Как стимулировать рост: Советы остеопата: как увеличить свой рост

ТОП-12 способов ускорить рост волос

Как отрастить волосы? Вопрос, актуальный для парней, которые хотят быть в тренде. Длинные прически не появляются в один день (если, конечно, не использовать парик). Волосы растут долго, но на продолжительность и результат этого процесса можно повлиять.
Впереди — советы, как ускорить рост волос, что пить, какие вещества искать в шампунях и какие растения использовать.

Причины плохого роста волос

Прежде, чем атаковать прилавки с современными средствами для роста волос, нужно понять причину их медлительности. Иногда для хорошего результата нужно просто ее устранить. А причины могут быть разные — дефицит витаминов, стрессы, агрессивные средства для укладки, нездоровый образ жизни и вездесущая генетика.

Средства укладки

Гамма средств для формирования мужских причесок не меньше, чем у женщин. Все они рассчитаны на надежную фиксацию, придание объема и создание эффекта естественности волос. Но у каждой баночки с гелем, пастой, бриолином, помадой есть состав, который подходит одним мужчинам и портит волосы и прическу — другим.

Например, спирт, который могут содержать гели, лаки, пересушивает кожу и волосы. Если использовать спиртосодержащие средства мужчинам с тонкими волосами и сухой кожей головы, то ломкость, тусклость и секущиеся кончики им обеспечены. Какой уж тут рост?

Стрессы и заболевания

Во время сильных переживаний, продолжительных переутомлений волосы теряют силу и здоровые темпы роста. При нарушении гормонального фона, заболеваний щитовидной железы, трудностях с ЖКТ пряди тускнеют, становятся ломкими, секущимися. И даже если растут они с нужной скоростью, отламывающиеся кончики не дадут Вам этого заметить.

Вредные привычки

Крепкий кофе для пробуждения, чашка чая — для вдохновения и одна — для рабочего настроения. Сколько их бывает ежедневно? Кофеин, который содержится в популярных напитках, сужает сосуды и провоцирует дефицит питания волосяных фолликулов. Волосы начинают расти медленно.

Никотин вызывает спазм сосудов, и описанная выше картина повторяется. А крепкий алкоголь вызывает обезвоживание организма, и скорость роста волос у мужчин значительно снижается.

Как быстро растут волосы?

Рост волос за месяц у европейцев составляет примерно 1 см, так как ежедневно они вытягиваются на 0,35 мм. Азиаты могут похвастаться более стремительными темпами.
На этот процесс влияет наследственность, возраст, образ жизни мужчины и даже температура за окном. Тепло делает циркуляцию крови более интенсивной, и волосы начинают расти быстрее примерно на 10-20%.
Подобный эффект дают разогревающие маски. А вот ходить зимой без шапки в угоду красивой прическе — бесперспективно. Укладка сохранится, а волосы расти не захотят.

Что способствует росту волос

А теперь переходим к ТОПу-12 способов, как ускорить рост волос на голове у мужчин. И не забываем, что для эффективности мероприятий по уходу лучше искоренить причины проблемы. Если, конечно, медлительные пряди — не наследство от родителей.

1. Здоровая еда и витамины

Рацион — первое, что влияет на состояние волос. Долой жирную пищу и алкоголь. Включайте в ежедневное меню витамины, ускоряющие рост волос:

• А — защита волосяных луковиц от влияния негативных факторов, сухости и ломкости. Вам помогут: фрукты, оранжевые овощи, мясо, рыба, сыр. Но не переусердствуйте — при избытке витамина А волосы быстро сбегают с головы.
• В — укрепление и ускорение роста волос. Вам помогут: стручковая фасоль, брокколи, зелень, крупа, яйца, орехи, томат, говядина.
• С — укрепление стенок сосудов, выработка коллагена, который делает шевелюру более эластичной. Вам помогут: цитрусовые, киви, ягоды, брокколи.
• Е — ускорение роста, укрепление корней. Вам помогут: растительное масло, яйца, капуста, орехи.
• К — блеск здоровых волос. Вам помогут: томат, лук, печень, морковь, петрушка, капуста.
• Н — защита от шелушения кожи головы и перхоти. Вам помогут: курица, сыр, сметана, крупы, горох.

Вода — идеальная замена чаю и кофе, которая очень нравится волосам.

2. Активный образ жизни

Физическая активность, спорт и прогулки на свежем воздухе, контрастный душ усиливают циркуляцию крови, насыщают ее кислородом. Кожа и волосяные луковицы избавляются от “офисного” кислородного голодания и радуют Вас внешним видом.
Не обязательно ставить мировые рекорды по бегу или подъему штанги. Достаточно небольшой, но регулярной нагрузки. А если есть проблемы со здоровьем, можно заняться йогой — и состояние волос улучшите, и стрессы переживать станет намного легче.

3. Массаж волосистой части головы

Кровь — источник питания волосяных фолликулов. Во время циркуляции она снабжает их необходимыми веществами. Усилить кровоток помогает массаж.

Наклоните голову вперед. Подушечками пальцев аккуратно поглаживайте, растирайте, подергивайте пряди. Стартуйте с основания шеи, постепенно поднимаясь. Задержитесь на макушке, висках и линии роста. Можете втирать масла, стимулирующие рост волос — розмарина или кокоса. Всего 10 минут, но ежедневно, дадут хороший результат уже через месяц.

Профессиональные средства по уходу

Средства для стимуляции роста волос можно найти в профессиональной линейке любого бренда. Они хорошо укрепляют, помогают ускориться, но не избавляют от источника проблемы. Помните об этом и не полагайтесь только на содержимое бутылочек и баночек.

4. Шампуни

Шампуни и бальзамы для ослабленных, ломких волос, от их выпадения — то, от чего надо отталкиваться при выборе. Но одной многообещающей фразы недостаточно. Ищите в составе аминексил, анагелин, зеленый кофе, ягоды годжи, экстракты женьшеня, рускуса, перца, витаминные комплексы.

5. Сыворотка

Активные компоненты сыворотки усиливают метаболизм клеток волосяных фолликул, повышают темпы роста и помогают противостоять выпадению волос. Использовать сыворотку для волос легко — втирать пару раз в неделю в кожу непродолжительными курсами.
Внимательно выбирайте средство и читайте инструкцию. Для разных типов кожи и проблем с волосами — своя сыворотка. И ее применение может отличаться от использования другой.

6. Спрей

Средство способно сразить эффектом, но к его выбору стоит отнестись щепетильно. Проконсультируйтесь у профессионала, какой именно спрей может ускорить рост волос на Вашей голове, а какой Вам не подойдет.
Хорошо, если в составе есть витамины А, Е, В5, РР, галицин, касторовое, персиковое или миндальное масло, магний, медь, цинк, травяные экстракты.
Избегайте в составе поликвартерниума. Он может спровоцировать сухость кожи и вызвать себорею.

7. Ампулы-активаторы роста

Концентрированные средства для активации роста волос решают одновременно несколько задач. Избавляют от сухости, жирности, придают блеск, являются профилактикой против преждевременной седины.

В составе ампул, как правило, содержатся витамины, масла, коллаген, аминокислоты, аминексил, вытяжки, экстракты растений. Средство втирают массажными движениями в кожу головы.

8. Маски

Профессиональные маски, стимулирующие рост волос, подбираются по типу кожи и составу. В комплексном уходе лучше применять продукты одного бренда — так эффект будет максимальным.
Хорошо влияют на “расторопность” шевелюры масла лопуха, репейника, имбирь, женьшень, ромашка, перец. Маски наносят на чистую голову на несколько минут.

9. Никотиновая кислота для волос

Препарат используется в медицине для лечения нарушений обмена веществ, для восполнения дефицита витаминов. Никотиновая кислота повышает интенсивность кровоснабжения сосудов кожи головы, обеспечивая фолликулы энергией для быстрого роста волос.

Препарат в ампулах наиболее эффективный — пряди разглаживаются, блестят и активно удлиняются.

Народные методы

Традиционные рецепты, унаследованные от бабушек, тоже дают видимый эффект. Возможно, ими не так удобно пользоваться, средства требуют приготовления, а на это не у всех есть время. Но они работают.

10. Репейное масло

Укрепления и роста волос можно добиться масками с теплым репейным маслом. Его нужно немного подогреть, втереть в кожу головы, укутать голову и смыть через 30 минут.
Эффективная, но “с последствиями” маска с репейным маслом, луковым соком, жидким мылом и медом. Ингридиенты смешать 1:1, нанести на голову и оставить на 2 часа. Но помните, что луковый сок дает шлейф специфического аромата, от которого трудно избавиться. Для этой цели при промывании головы можно добавить в воду лимонный сок.

11. Касторовое масло

Касторовое масло также эффективно использовать в подогретом виде. Теплая маска усиливает циркуляцию крови и заставляет клетки работать. Масло наносят на голову и укрывают полотенцем на 2-3 часа, можно немного меньше. После этого волосы хорошо промывают.

12. Горчица для роста волос

Маски с горчицей активизируют кровоток к волосяным луковицам. За счет этого можно ускорить рост волос у мужчин. Но перед использованием горчицы убедитесь, что кожа головы ничем не раздражена, у Вас не сухой тип волос и нет аллергии на компоненты горчицы.
Для приготовления маски взять по 1 ложке порошка горчицы, сметаны, любого масла (репейное, подсолнечное, оливковое) и добавить 1 желток. Нанести на голову на 15-30 минут.
Красивая мужская шевелюра — не только дар природы. Это — результат заботливого отношения к здоровью и волосам. Быть мужественным — быть безупречным!

Как ускорить рост волос? Средства для ускорения роста волос

Если Вы мечтаете о длинных волосах, эта публикация для Вас! У нас есть действенные советы для всех, кто не знает, как улучшить рост волос. Для этого необходимы эффективные средства, разработанные профессионалами. О них и еще о нескольких способах решения проблемы мы расскажем в статье.

Почему медленно растут волосы?

Вопрос, как увеличить рост волос, волнует многих женщин. Прежде чем дать на него ответ, нужно разобраться в причинах возникновения проблемы. Почему волосы медленно растут? Рассмотрим главные моменты:

• дефицит витаминов и микроэлементов;
• гормональные сбои;
• подверженность депрессиям;
• плохая экология;
• ведение нездорового образа жизни.

Причин медленного роста волос много: внешние и внутренние, индивидуальные и наследственные. Рост волос замедляется из-за недостаточного кровообращения, дефицита железа в организме, а также из-за эндокринных заболеваний. Для их устранения требуется помощь специалиста. Не нужно думать, что ничего нельзя изменить. В продаже представлено много эффективных продуктов, разработанных для устранения проблемы.

Трихологи уверены, что волосы лучше всего растут до 30 лет. Затем их рост замедляется. С этим неприятным явлением нужно бороться всеми способами. Одним из них является использование стимулятора роста волос. Это уникальное средство, в котором содержатся компоненты, оказывающие положительное воздействие на пряди. Для получения результата средство применяется по назначению на протяжении определенного периода. Это указывается в инструкции.

Как ускорить рост волос: обзор нескольких методов

Мы подготовили простые, но доступные способы, которыми может воспользоваться каждый желающий. С ними обеспечивается стимуляция роста волос и улучшается состояние прядей.

Сбалансированное питание

Ежедневный рацион — важный аспект, на который следует обращать внимание. Если в рационе отсутствуют витамины и наблюдается дефицит микроэлементов, рост волос замедляется. Также несбалансированное питание приводит к выпадению волос. Поэтому нельзя сидеть на жестких диетах, даже если очень хочется сбросить лишние килограммы. Это плохо сказывается на состоянии волос.

Какие продукты обязательно должны присутствовать в рационе? Если Вы хотите ускорить рост волос, регулярно употребляйте капусту, свежую зелень, орехи, яйца, овсяные хлопья. Рацион должен быть разнообразным. Тогда волосы лучше растут и становятся гордостью женщины.

Легкий массаж

Это простое решение, в котором нет ничего сложного. Посвящайте массажу головы пять минут ежедневно. Залогом успеха является регулярность. Во время массажа усиливается кровообращение, нормализуется питание волосяных луковиц, стимулируются «уснувшие» луковицы.

Процедуру можно выполнять разными способами. К распространенным вариантам относится массаж пальцами и расческой. Выбирайте, что больше подходит, и каждый день посвящайте себе 5-10 минут. Массаж — хороший стимулятор роста волос, которому отдают предпочтение многие женщины. 

Регулярная стрижка кончиков волос

Существует мнение, что такой способ также приносит пользу. Это миф, потому что регулярная стрижка кончиков никак не влияет на рост волос. Но все же рациональное зерно в этом есть. Постоянные походы в салоны красоты необходимы по одной причине: при регулярной стрижке устраняются секущиеся кончики. Если для Вас это актуально, улучшайте состояние волос с помощью такого способа.

Расчесывание эфирными маслами

Как ускорить рост волос в домашних условиях? Для такой цели идеально подходит аромарасчесывание. Это замечательная процедура, в ходе которой используются эфирные масла. С помощью такого метода обеспечивается комплексный уход за прядями:

• активизация кровообращения — массажируется кожа головы, улучшается питание волосяных фолликулов, стимулируется рост волос;
• рост и густота волос — эфирные масла являются натуральными ингредиентами, обладающими уникальными свойствами. При аромарасчесывании оказывается благотворное воздействие на пряди. При регулярном проведении процедуры вопрос, как стимулировать рост волос, легко решается;
• восстановление прядей — положительный момент, благодаря которому предотвращается выпадение волос и устраняются посеченные кончики. При регулярном проведении сеансов аромарасчесывания волосы становятся здоровыми и ухоженными.

Расчесывание эфирными маслами — не только полезная, но и приятная процедура.Природные компоненты оказывают положительное воздействие на психику и способствуют улучшению настроения. При аромарасчесывании можно расслабиться, забыть о бытовых проблемах и насладиться приятными мгновениями.

Минимальное использование инструментов для укладки волос

Длинные волосы — признак женственности и красоты. Это все знают, вот только далеко не все девушки заботятся о прядях. Они слишком часто используют щипцы для завивки, стайлеры, фены для укладки прядей. Это негативно сказывается на состоянии прядей, поэтому мечта о длинных волосах так никогда и не сбывается.

Если Вас волнует вопрос, как ускорить рост волос на голове, минимизируйте негативное воздействие на пряди. Обязательно наносите на локоны термозащитные средства. Для уменьшения повреждения волос используйте фен с минимальным нагревом. Конечно, полностью отказаться от применения инструментов для укладки не удастся, но уменьшить вредное воздействие на локоны можно.

Эффективные средства для роста волос: рекомендовано экспертами

В продаже представлен шампунь для быстрого роста волос, кондиционер и тонизирующее средство. Это качественные продукты, разработанные трихологами. С их помощью успешно решается распространенная женская проблема медленного роста волос.

Solutions No.7-1

Это шведский продукт, пользующийся большим спросом. В нем содержатся растительные компоненты, подаренные природой. Шампунь для роста волос — мягкое средство, в котором нет парабенов и аллергических ароматизаторов. Solutions No.7-1 — выбор женщин, которые хотят ускорить рост волос с помощью инновационных решений. При регулярном применении шампуня укрепляются волосяные луковицы, стимулируется кровообращение, ведется борьба с преждевременным выпадением волос.

Solutions No.7-1 — стимулятор роста волос, отличающийся эффективностью и натуральностью. Средство предназначено для каждодневного применения. Шампунь наносится на пряди и не смывается на протяжении нескольких минут. Это ключевое правило, благодаря которому обеспечивается хороший результат.

Solutions No.7-2

Шампуни для роста волос используются вместе с кондиционерами из одной серии. Имеется в виду продукт Solutions No.7-2, изготовленный на основании растительных экстрактов. Это ценные вещества, с помощью которых существенно уменьшается выпадение волос и стимулируется их рост. Также при применении кондиционера облегчается расчесывание локонов и обеспечивается отшелушивающее воздействие на кожу.

Solutions No.7-2 — стимуляция роста волос и придание прядям красивого блеска. Это продукт, в котором сочетается безопасность и действенность. Средство наносится на локоны после использования шампуня. Через 15 минут кондиционер смывается. Через короткое время можно увидеть результат: волосы начинают расти быстрее, оказывается увлажняющее воздействие на пряди, уменьшается выпадение волос.

Solutions No.7-3

Это еще один шведский продукт, разработанный трихологами. Solutions No.7-3 — средство, с которым решается проблема медленного роста волос и раннего выпадения. Продукт изготавливается из натуральных ингредиентов. С ним решается несколько задач:

• активизация кровообращения;
• придание волосам объема;
• нормализация работы сальных желез;
• насыщение питательными элементами;
• придание прядям шелковистости.

Тонизирующее средство для роста волос применяется вместе с шампунем и кондиционером и не смывается. Это важное правило, которым нельзя пренебрегать. В комплексе продукты эффективно воздействуют на волосы и способствуют улучшению роста. Их можно использовать при наличии проблемы и в качестве профилактики.

Советы экспертов

Мы знаем, как усилить рост волос, и поделимся информацией:

• используйте шведские продукты, разработанные по новым формулам;
• не скручивайте волосы после мытья. Промокните пряди полотенцем, а позже аккуратно расчешите с помощью деревянной расчески;
• используйте фены, мультистайлеры лишь в крайних случаях. Позаботьтесь о состоянии своих волос;
• не перетягивайте волосы тонкими резинками. Также не используйте металлические заколки. При применении таких аксессуаров повреждается структура волос;
• для здоровья, красоты и роста волос дополните рацион продуктами, в которых много полезных веществ;
• откажитесь от вредных привычек и больше времени посвящайте спорту;
• массажируйте кожу головы пальцами или специальными расческами. Регулярно проводите сеансы аромарасчесывания для роста волос и для хорошего настроения.

Используйте средства для ускорения роста волос, о которых мы рассказали, и придерживайтесь всех рекомендаций. Вскоре Вы увидите, что состояние прядей улучшается. Волосы становятся шелковистыми и больше не выпадают. Мечта о длинных волосах постепенно воплощается в жизнь. Вы идете к заветной цели уверенными шагами!

Российские ученые придумали, как ускорить рост растений в теплицах

https://ria.ru/20200619/1573204604.html

Российские ученые придумали, как ускорить рост растений в теплицах

Российские ученые придумали, как ускорить рост растений в теплицах — РИА Новости, 19.06.2020

Российские ученые придумали, как ускорить рост растений в теплицах

Ученые из Университета ИТМО вместе со специалистами Томского политехнического университета создали специальную стеклокерамику с добавлением хрома для… РИА Новости, 19.06.2020

2020-06-19T18:12

2020-06-19T18:12

2020-06-19T18:28

наука

томский политехнический университет

санкт-петербургский университет информационных технологий

открытия — риа наука

химия

физика

биология

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e4/06/13/1573201700_0:483:2730:2019_1920x0_80_0_0_75467c6c26695b141fa7a47a0aa896a6.jpg

МОСКВА, 19 июн — РИА Новости. Ученые из Университета ИТМО вместе со специалистами Томского политехнического университета создали специальную стеклокерамику с добавлением хрома для светильников в теплицах. Под их светом растения растут быстрее. Описание разработки приводится в журнале Optical Materials.Многие видели в окнах домов яркое розовое свечение — это специальные лампы, которые используют владельцы комнатных растений для того, чтобы их цветы не испытывали недостатка в свете. Похожими лампами пользуются и фермеры, устанавливая их в теплицах.Высокотехнологичные сельхозпроизводства используют для этой цели специальные светодиодные светильники, розовый свет в которых создается в результате смешения света синего и красного светодиодов. Однако специалисты в области светофизиологии утверждают, что такие лампы не дают всего необходимого растениям спектра.»Ученые выяснили, что такой свет не оптимален, — приводятся в пресс-релизе Университета ИТМО слова руководителя исследования, ассистента факультета Фотоники и оптоинформатики Анастасии Бабкиной. — Дело в том, что красный диод светит в области около 650 нанометров — при этом спектр у него узкий, почти как у лазера. Растения лучше поглощают красный и инфракрасный свет не на длине волны в 650 нанометров, а на чуть большей, которая уже плохо видима человеком. Получается, что мы светим на растения удобным для человека светом, но не оптимальным для самих растений».Ученые из Университета ИТМО и Томского политехнического университета решили усовершенствовать светильники — сделать так, чтобы на листья попадал не только красный, но и инфракрасный свет, ускоряющий рост. Для этого нужно было найти подходящий материал.В классических красных светодиодах используются материалы на основе соединений с марганцем и европием. Именно микроскопические кристаллики этого химического элемента и заставляют диод излучать на длине волны около 650 нанометров, делая цвет красным, а в соединении с синим диодом — розовым.»Мы решили взять не другой кристалл, а стеклокерамику, — рассказывает Бабкина. — Это промежуточный материал между стеклом и кристаллом. В чем разница — кристаллы мы специальным образом растим, стекло же мы синтезируем методом варки, причем его можно производить много и быстро и придавать ему абсолютно любую форму. Минус стекла в том, что оно хрупкое. Поэтому мы берем стекло и начинаем медленно его кристаллизовать, чтобы оно не потеряло прозрачность. В результате мы получаем стекло с расположенными внутри него микроскопическими кристалликами, невидимыми глазу. При этом прочность материала увеличивается, а люминесцентные свойства улучшаются. Такой материал и называется стеклокерамикой». На стадии производства в стеклокерамику добавили хром — он придал материалу розоватый оттенок, который позволил получать как красный, так и инфракрасный свет одновременно.Новый материал можно использовать при производстве нового типа светодиодов, а можно просто сделать плафоны для существующих светильников.

https://ria.ru/20200428/1570670712.html

https://ria.ru/20190531/1555131922.html

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2020

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e4/06/13/1573201700_0:0:2730:2048_1920x0_80_0_0_c58cbea385be442215804ebe7d572b67.jpg

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

томский политехнический университет, санкт-петербургский университет информационных технологий, открытия — риа наука, химия, физика, биология

МОСКВА, 19 июн — РИА Новости. Ученые из Университета ИТМО вместе со специалистами Томского политехнического университета создали специальную стеклокерамику с добавлением хрома для светильников в теплицах. Под их светом растения растут быстрее. Описание разработки приводится в журнале Optical Materials.

Многие видели в окнах домов яркое розовое свечение — это специальные лампы, которые используют владельцы комнатных растений для того, чтобы их цветы не испытывали недостатка в свете. Похожими лампами пользуются и фермеры, устанавливая их в теплицах.

Высокотехнологичные сельхозпроизводства используют для этой цели специальные светодиодные светильники, розовый свет в которых создается в результате смешения света синего и красного светодиодов. Однако специалисты в области светофизиологии утверждают, что такие лампы не дают всего необходимого растениям спектра.

«Ученые выяснили, что такой свет не оптимален, — приводятся в пресс-релизе Университета ИТМО слова руководителя исследования, ассистента факультета Фотоники и оптоинформатики Анастасии Бабкиной. — Дело в том, что красный диод светит в области около 650 нанометров — при этом спектр у него узкий, почти как у лазера. Растения лучше поглощают красный и инфракрасный свет не на длине волны в 650 нанометров, а на чуть большей, которая уже плохо видима человеком. Получается, что мы светим на растения удобным для человека светом, но не оптимальным для самих растений».

28 апреля 2020, 12:53НаукаРоссийские ученые создали растения, светящиеся в темноте

Ученые из Университета ИТМО и Томского политехнического университета решили усовершенствовать светильники — сделать так, чтобы на листья попадал не только красный, но и инфракрасный свет, ускоряющий рост. Для этого нужно было найти подходящий материал.

В классических красных светодиодах используются материалы на основе соединений с марганцем и европием. Именно микроскопические кристаллики этого химического элемента и заставляют диод излучать на длине волны около 650 нанометров, делая цвет красным, а в соединении с синим диодом — розовым.

«Мы решили взять не другой кристалл, а стеклокерамику, — рассказывает Бабкина. — Это промежуточный материал между стеклом и кристаллом. В чем разница — кристаллы мы специальным образом растим, стекло же мы синтезируем методом варки, причем его можно производить много и быстро и придавать ему абсолютно любую форму. Минус стекла в том, что оно хрупкое. Поэтому мы берем стекло и начинаем медленно его кристаллизовать, чтобы оно не потеряло прозрачность. В результате мы получаем стекло с расположенными внутри него микроскопическими кристалликами, невидимыми глазу. При этом прочность материала увеличивается, а люминесцентные свойства улучшаются. Такой материал и называется стеклокерамикой».

На стадии производства в стеклокерамику добавили хром — он придал материалу розоватый оттенок, который позволил получать как красный, так и инфракрасный свет одновременно.

Новый материал можно использовать при производстве нового типа светодиодов, а можно просто сделать плафоны для существующих светильников.

31 мая 2019, 06:13НаукаУченые придумали, как избавить растения от наследственного стресса

Как за неделю ускорить рост волос Babyliss

Быть может вы недовольны своей новой стрижкой или пытаетесь за короткий срок отрастить волосы для важного приближающегося события. Независимо от причин, вы можете воспользоваться рядом практических рекомендаций, которые быстро помогут стимулировать рост ваших волос.

Попробуйте проводить процедуры, оказывающие обогащающий эффект, такие как массаж кожи головы с теплым маслом. Откорректируйте привычный порядок ухода за волосами таким образом, чтобы избежать их повреждения. Старайтесь, чтобы в вашем рационе обязательно присутствовали питательные вещества, способствующие росту волос (например, белок и биотин).

Безусловно, есть определенные ограничения показателей роста волос за неделю – это связано с физиологией организма, и все же, проявив дополнительную заботу о своих волосах, вы сможете стимулировать их рост за короткий период.

I. Используйте процедуры, улучшающие состояние волос

1. Массаж головы с теплым маслом

Массаж с использованием подогретых натуральных масел улучшает состояние кожи головы и способствует стимуляции роста волос. Для процедуры отлично подойдет кокосовое, оливковое или аргановое масло, а также масло жожоба. Хотя научно не доказано, что такой массаж приводит к быстрому росту волос, процедура, бесспорно, улучшит состояние кожи головы и ваших волос.

• Для начала подогрейте емкость с маслом в миске с горячей водой. Прежде чем использовать масло для массажа, убедитесь, что оно не горячее – температура должна быть комфортной, чтобы не повредить кожу головы и волосы.
• Кончиками пальцев (но не ногтями) нежно массируйте кожу головы медленными, круговыми движениями, используя теплое масло. Продолжительность массажа – примерно 3 минуты.
• Затем по всей длине волос нанесите теплое масло и оставьте его на 30 минут. После этого тщательно вымойте голову шампунем – возможно, вам придется сделать это не один раз, чтобы полностью смыть масло с волос.
• Чтобы не мыть голову слишком часто, проводите масляный массаж в те дни, когда вы обычно моете волосы с шампунем.

1. Маски для волос

Уделите вашим волосам чуть больше внимания и заботы, используя 1-2 раза в неделю маску для волос – она эффективно стимулирует рост волосяных фолликулов. Натуральную масляную маску можно сделать самим или купить готовую – в магазине косметики или аптеке. 

• Смешайте чашку (240 мл) кокосового масла с другими маслами- по 1 столовой ложке (около 15 мл) масла макадамии и жожоба, а также миндального масла. Нанесите масляную маску на влажные волосы и оставьте на 10 минут. Затем тщательно промойте волосы с шампунем и кондиционером, как обычно.
• Чтобы избежать слишком частого мытья головы, используйте масляную маску в те дни, когда вы обычно моете волосы с шампунем.

1. Касторовое масло для ухода за волосами

Известно, что касторовое масло благотворно влияет на состояние волос и кожи головы. Благодаря маскам с использованием касторового масла, ваши волосы будут быстрее расти и приобретут здоровый вид.

• Начните процедуру с массирования кожи головы касторовым маслом. Если при этом часть масла попадет на волосы – ничего страшного. Накройте голову непромокаемой шапочкой для душа, чтобы масло не стекало с волос. Возможно, часть масла все же вытечет из-под шапочки, поэтому лучше положите полотенце на подушку, чтобы не испачкать наволочку.
• Оставьте маску на ночь. На следующее утро тщательно промойте голову, используя свой обычный шампунь и кондиционер, чтобы удалить все масло.

1. Яблочный уксус для ополаскивания волос

Яблочный уксус – эффективное средство для удаления пыли и грязи, жирного блеска, а также остатков косметических средств, в том числе для укладки волос. Вы можете использовать яблочный уксус в качестве натурального альтернативного средства для очищения волос в те дни, когда вы не моете голову шампунем; либо использовать его после мытья головы с вашим обычным шампунем и кондиционером.

• В двух стаканах воды разведите две столовые ложки яблочного уксуса и ополосните волосы этой смесью после мытья. Хотя вода для ополаскивания может сильно пахнуть уксусом, резкий запах постепенно исчезает.

II. Откорректируйте свои обычные правила ухода за волосами

1. Мойте волосы 2-3 раза в неделю

Сокращение гигиенических процедур мытья волос до 2-3 раз в неделю позволит кожному салу, вырабатываемому сальными железами, проникать в ваши волосы, тем самым увлажняя и восстанавливая их.

• Если вы заметите, что менее частое мытье головы привело к повышенной жирности кожи головы и зуду, то можете мыть волосы с шампунем более 2-3 раз в неделю.
• Чтобы правильно вымыть волосы, втирайте шампунь в кожу головы массирующими движениями, а затем тщательно промойте волосы, давая шампуню свободно стекать по прядям.

1. Используйте кондиционер каждый раз, когда принимаете душ

В отличие от шампуня, очень важно всегда использовать кондиционер, когда волосы намокают под душем. Кондиционер сможет заменить липиды и белки в структуре волосяного стержня, тем самым обеспечивая быстрый рост волос и улучшая их состояние.

1. После приема душа ополаскивайте волосы холодной водой

Ополаскивание волос холодной водой после горячего душа способствует сглаживанию чешуек кутикулы волосяного стержня – от этого волосы становятся гладкими, блестящими и более послушными при укладке.

Особенно полезно холодное полоскание волос после применения кондиционера. Холодная вода запечатает чешуйки кутикулы, тем самым закрепляя эффект увлажнения волос при использовании кондиционера.

1. Не заворачивайте мокрые волосы в полотенце.

Возможно, для вас стало уже привычным после душа оборачивать мокрые волосы полотенцем и скручивать их в жгут. Однако это может отрицательно сказаться на состоянии волос. Влажные волосы особенно хрупкие и уязвимые к повреждениям, поэтому вместо обертывания просто слегка промокните волосы сверху вниз сухим полотенцем.

• Если вам все же нравится обертывать волосы полотенцем после душа, попробуйте использовать изделия из тонкого хлопка или мягкой микрофибры – эти материалы деликатно воздействуют на волосы и помогают высушить их без повреждения.

1. Расчесывайте волосы перед сном

Не следует слишком часто расчесывать волосы – это может стать причиной их плохого роста. Вместо этого, каждый день перед сном несколько раз проводите по волосам сверху вниз щеткой из натуральной кабаньей щетины. Эта процедура поможет равномерно распределить по прядям естественную смазку, вырабатываемую сальными железами на коже головы, что, в свою очередь, будет способствовать удержанию влаги в структуре волос.

• Начинайте двигаться от корней, стараясь деликатно и равномерно расчесать каждую прядь волос до самых кончиков. Делайте это не менее 1 раза в неделю.
• Ежедневное расчесывание волос перед сном активизирует циркуляцию крови в коже головы. В результате это поможет стимулировать рост волос. Хотя на настоящий момент научно не доказано, что такая процедура приводит к более быстрому росту волос, но она, безусловно, улучшит их общее состояние.

1. Избегайте использования нагревательных инструментов для укладки волос

Одной из наиболее распространенных причин повреждения волос и их медленного роста является использование нагревательных инструментов для укладки, выпрямления и завивки. Старайтесь использовать их как можно реже или полностью исключите их из списка своих инструментов по уходу за волосами. Чтобы не нанести вред здоровому росту волос, отдавайте предпочтение прическам с естественными прядями и локонами.

• Если вы не можете совсем отказаться от нагревательных инструментов, используйте их при низком температурном режиме, а перед укладкой применяйте теплозащитные косметические средства – гели, спреи, кремы, чтобы предотвратить повреждение волос.

1. Регулярно подстригайте волосы

Хотя это может показаться нелогичным, но на самом деле подстригание волос способствует их оздоровлению и более быстрому росту. Регулярно подстригая волосы, вы тем самым предотвращаете образование секущихся кончиков, которые могут стать причиной ломкости волос по всей длине. В результате ваши волосы станут короче и вам придется чаще посещать своего парикмахера.

• Чтобы приостановить появление поврежденных секущихся кончиков, попросите своего парикмахера срезать по 3 мм на концах волос каждые 6-8 недель.
• Частота подстригания волос зависит от того, насколько быстро они растут, и насколько сильно повреждены кончики.

III. Пересмотрите свой обычный рацион

1. Принимайте пищевые добавки, стимулирующие рост волос

Если ваш привычный рацион не обеспечивает достаточное питание волосам, принимайте поливитамины для улучшения их состояния. Старайтесь найти препараты с маркировкой «для волос», которые содержат в своем составе такие полезные для здоровья и роста волос вещества, как биотин, витамины C и B.

• Прежде чем начать прием пищевых добавок или витаминов, проконсультируйтесь с врачом, чтобы подобрать правильную дозировку и исключить возможность негативного взаимодействия препаратов с другими лекарствами, которые вы принимаете.
• На разных людей биотин и другие препараты для роста волос могут воздействовать по-разному и вызывать разные побочные эффекты.
• Принимайте лишь сертифицированные витамины и пищевые добавки.

1. Употребляйте продукты с высоким содержанием белка

Увеличение потребления белка будет способствовать здоровому росту волос и предохранит их от повреждения и выпадения. Старайтесь, чтобы в вашем рационе регулярно присутствовала рыба, мясо, бобовые, орехи и цельные зерна. Если вы придерживаетесь вегетарианского питания, употребляйте достаточное количество соевых продуктов, бобовые, злаки и орехи.

• Избирательно подходите к выбору источников белка. Избегайте мясных полуфабрикатов и жирных молочных продуктов.
• В вашем рационе обязательно должно присутствовать достаточное количество полезных углеводов с высоким содержанием клетчатки и питательных веществ, например, цельные зерна, фрукты и овощи.

1. Попробуйте использовать метод инверсии для волос

Метод инверсии – это один из наиболее популярных способов усилить рост волос. Он заключается в кратковременном опускании головы ниже уровня сердца. При этом увеличивается приток крови к коже головы и активизируются волосяные фолликулы. Лягте на кровать так, чтобы шея лежала на краю кровати, а голова свешивалась вниз. Постарайтесь ежедневно оставаться в таком положении по 4-5 минут. Пока нет никаких научных данных, подтверждающих эффективность данного метода, однако с помощью этого безопасного способа все же можно попытаться стимулировать рост волос.

• Помимо метода инверсии, попробуйте выполнять такие позы йоги, как «Собака мордой вниз», «Стойка на плечах» или «Стойка на голове». Главное правило – голова должна находиться ниже уровня сердца, чтобы усилить приток крови.
• Метод инверсии можно дополнить массажем головы с кокосовым маслом. Процедуру нужно выполнять перед опускаем головы.
• Выходите из «инверсии» постепенно, чтобы не ощущалось слабости или головокружения.
• Измерьте длину волос в начале и в конце недели, чтобы оценить эффективность ваших усилий и увидеть, насколько подросли ваши волосы за одну неделю.

Как ускорить рост растений: стимуляторы роста

Вещества, ускоряющие рост растений, представляют собой особые подкормки, которые стимулируют обмен веществ у представителей флоры. После этого растения начинают быстро набирать зеленую массу, активнее ветвятся и, в конечном счете, приносят более качественный и богатый урожай.

Как ускорить рост растения? Ответ прост: важны фитогормоны и гуминовые кислоты. Сами зеленые питомцы способны производить фитогормоны, но в небольшом количестве, поэтому для ускорения роста нужны дополнительные препараты.

Различают стимуляторы синтетического и природного происхождения. Однако в обоих случаях в состав входят аминокислоты, витамины, полисахариды, минералы, а также уже упомянутые фитогормоны и гуминовые кислоты. Последние два типа веществ являются самыми значимыми для быстрого роста растений. Остальные компоненты помогают питательным элементам лучше усваиваться, а также позитивно влияют на иммунитет.

Такой тип фитогормонов как ауксины влияют на клеточный рост. Они отвечают за передачу и распределение всех веществ внутри растительных тканей. Гормон под названием гиббереллин выводит из состояния покоя семена, заставляет клетки растений делиться, помогает накапливать питательные вещества в тканях и отвечает за фотосинтез.

Гуминовые кислоты нужны для стимуляции обменных процессов. Это сложный коктейль веществ, образовывающийся при разложении тканей агрокультуры и последующего превращения их в гумус. Самой мощной считается фульвокислота, которая делает минеральные элементы легкоусвояемыми для представителей флоры. Кроме того, подобные кислоты позитивно влияют на дыхательные процессы у растений и активизируют синтез фитогормонов.

Выбор правильных препаратов позволяет ответить на вопрос, как ускорить рост комнатных растений.

ТОП-5 стимуляторов роста

Вещества, ускоряющие рост растений, содержатся в составе органического стимулятора Fulvic (Diamond Nectar). Он эффективно «пробуждает» рост любых культур в течение всего жизненного цикла, а также ускоряет процесс созревания. Его применение позитивно отражается и на развитии корневой системы. А благодаря увеличению количества завязей садоводам удается собрать более щедрый урожай. Fulvic подходит как для почвенных, так и для беспочвенных методов выращивания.

Стимулятор российского производства «Иван Овсинский» был создан на основе гуминовых и фульвовых кислот. В препарате содержатся Омега-7 и Омега-9, а также множество полезных микро- и макроэлементов. Он не только ускоряет развитие растений, но и повышает качество почвы, сокращая в ней содержание солей. Стимулятор «Иван Овсинский» повышает иммунитет зеленых питомцев к болезням, вредителям и перепадам температур. Продукт способствует развитию корневой системы и повышает урожайность.

Активатор роста BioHeaven BioBizz имеет полностью органический состав и направлен прежде всего на стимуляцию метаболизма. Формула препарата включает в себя гумус и аминокислоты, добытые из сои. BioHeaven полностью безопасен для окружающей среды и растений. Он совместим с любыми другими стимуляторами роста и удобрениями. При регулярном применении продукт ускоряет процесс фотосинтеза, способствует усвояемости питательных веществ, улучшает клеточное дыхание.

Стимулятор Plagron Fish Force в своей основе содержит белок животного происхождения (рыбы). Универсальное средство подходит для любых способов выращивания и любых агрокультур. Препарат позволяет раскрыть весь потенциал, заложенный природой в растения. Он идеален для вегетативной фазы развития, так как в составе присутствует азот. Подходит для корневой и листовой подкормки, отлично сочетается с базовыми удобрениями. Регулярное использование препарата позитивно сказывается на иммунной системе растений.

CarboLoad Liquid стимулирует бурный набор зеленой массы и активизирует жизнедеятельность полезных бактерий в прикорневой зоне. Идеальный баланс простых и сложных углеводов заряжает растения необходимой им для роста и цветения энергией. Можно использовать при органическом земледелии, поскольку все компоненты CarboLoad Liquid на 100% природного происхождения. В сочетании с фульвовыми кислотами углеводы делают плоды вкуснее и ароматнее.

Как стимулировать рост волос

Мысль о стимуляции роста волос обычно закрадывается либо в том случае, когда волосы совсем уж медленно растут (а увидеть внушительную длину хочется поскорее), либо если они подозрительно дружно покидают голову, выпадая активнее обычного. С первым случаем все ясно: дело лишь в желании немного подстегнуть волосяные луковицы, «встряхнуть» их и заставить работать активнее. Во втором случае перед тем, как стимулировать рост волос, следует исключить возможные медицинские (например, нарушение гормонального баланса, авитаминоз) и психологические (острый стресс) причины, иначе все усилия с применением даже самой лучшей косметики будут совершенно напрасной тратой времени. 

 

Если с вашими волосами не приключилось ничего плохого, и их неважный рост или выпадение объясняется временным спадом, натуральные средства для укрепления и ускорения роста волос – самый естественный выбор, потому что среди органических компонентов полно природных сильных стимуляторов, а также дополнительных веществ, которые помогают первым эффективно воздействовать или попросту благотворно влияют на волосы. 

 

Механизм действия активных компонентов косметики, предназначенной для ускорения роста волос, можно разделить на два типа: одни питают и укрепляют, насыщая волосы необходимыми микроэлементами, в том числе витаминами, вторые стимулируют луковицы волос и усиливают кровообращение в коже головы, раздражая – в здоровых рамках – и «оживляя» луковицы. Среди таких компонентов встречаются самые банальные, например, горчица, перец, имбирь и корица, но, как ни странно, именно они являются самыми действенными.

 

Также в топ-списке эффективных компонентов мы назовем, во-первых, масла (в первую очередь, репейное, а также касторовое), во-вторых, растительные экстракты (лопуха, крапивы и т.д.), и в-третьих, эфирные масла из числа стимулирующих – розмарин, корица, гвоздика, можжевельник. Тут перечислены только базовые работающие компоненты, а в тандемах с ними или самостоятельно могут отличный эффект давать многие другие – от биотина и масла бей до морской соли и эфирного масла иланг-иланга. 

 

Главный вопрос тут – практический: как выбрать «то самое» средство, способное действительно тонизировать и стимулировать волосяные луковицы? Для начала определитесь с интенсивностью ухода. Если с проблемой хочется разобраться побыстрее и как можно эффективнее, желательно подойти к вопросу комплексно: использовать и шампунь, и маску, и, возможно, сыворотку – полный комплект. Если желание укрепить и отрастить волосы у вас скорее фоновое, в духе «Хотелось бы, чтобы волосы лучше росли, но в целом все и так неплохо», то можно использоваться что-то одно, например, сделать курс стимулирующих масочек (1-2 раза в неделю в течение 2-х месяцев) или выбрать шампунь для ускорения роста волос. 

 

Не переборщите с интенсивностью: большинство стимулирующих компонентов могут раздражать кожу головы при слишком частом применении. Также можно переборщить и с разнообразием способов: не факт, что кожа головы скажет вам спасибо за одновременное применение глубоко очищающего шампуня с эффектом скраба, тонизирующих масок с горчицей, масляных масок с розмарином и крапивой и высококонцентрированной сыворотки. Проще говоря, нужно знать меру, особенно если у вас чувствительная, проблемная и склонная к раздражениям кожа головы. В этом случае имеет смысл вводить в уход стимулирующие рост волос средства постепенно, по одному, следя за реакцией кожи на каждое из них.

 

Натуральные маски для роста волос. Разнообразны и предстают в очень разных формах – и применяются также по-разному.

 

— Сухие маски представляют собой порошок (наподобие убтана или биочистки), который вам перед применением нужно просто разбавить водой до консистенции густой сметаны, а затем нанести на кожу головы и корни волос, укутать голову полотенцем, чтобы дать маске сработать в тепле, а затем смыть чистой водой (иногда с помощью натурального шампуня). В таких масках чаще всего можно встретить горчицу, а также разные виды глины, порошок из трав, цеолит. Часто сухие маски также имеют некоторый скрабирующий, очищающий кожу головы эффект, так что их не стоит применять слишком часто. 

 

— Традиционные маски в виде густого крема – самые простые в применении. Так как они наносятся на кожу головы, почти всегда их применяют до мытья волос. Вы слегка увлажняете волосы, промокаете их полотенцем, наносите на корни и кожу головы масочку, укутываете голову полотенцем и держите маску от 25 минут до нескольких часов – в зависимости от того, какие компоненты входят в ее состав. Затем смываете водой и дальше ухаживаете за волосами как обычно. В составе таких масок можно встретить самые разные компоненты – от масел и эфирных масел до активных растительных экстрактов. 

 

— Масляные маски бывают моно- и смесовыми. В первом случае это одно масло (чаще всего репейное), возможно, с добавлением каких-либо эфирных масел или витаминов. Но чаще, конечно, применяются смеси масел с экстрактами, витаминами, эфирными маслами. Наносятся масляные маски так же, как традиционные: перед мытьем. Благодаря очень мягкому обволакивающему воздействию масел, такие маски зачастую можно оставлять на волосах на много часов или на целую ночь. Смывают их всегда натуральным шампунем (вода с маслом не справится в одиночку). Кстати, масляную маску можно приготовить самостоятельно – если у вас дома есть небольшая коллекция подходящих масел и эфирных масел. Например: 

 

Стимулирующая масляная маска для роста волос

Репейное масло

Касторовое масло

Эфирное масло розмарина

Эфирное масло иланг-иланга

Смешайте репейное и касторовое масло в пропорции 3:1, добавьте в смесь 3 капли эфирного масла розмарина и 2 капли эфирного масла иланг-иланга (на одну порцию – примерно 1.5 ст.ложки). Используйте в качестве маски, оставьте на волосах на 1-2 часа, смойте с шампунем. 

 

Сыворотки для роста волос. Высококонцентрированные сыворотки – это «тяжелая артиллерия», так как содержит активные компоненты в большом объеме. Поэтому сыворотки нужно применять аккуратно, согласно инструкции производителя. Сыворотка для волос может быть в ампульной форме (что удобно, так как одной ампулы как раз хватает на одно применение) или во флаконе. При выборе обращайте внимание, какое именно действие обещает производитель: стимулирование корней волос или скорее укрепление и питание. 

 

Важно! Если вы решили обратиться к укрепляющим и стимулирующим средствам из-за того, что у вас выпадают волосы, если они выглядят поврежденными и слабыми, очень важно параллельно с применением этой косметики изменить уход за волосами. Во-первых, избавиться от ненатурального шампуня, бальзама и других средств, заменив все это натуральными аналогами. Во-вторых, постараться как можно реже пользоваться феном, плойкой и другими травматическими методами укладки волос. 

 

Комплексный уход за волосами — как стимулировать рост новых волос на голове

 

О причинах выпадения волос и специальной программе ухода MEZOLUX HAIR – Альфонсо Ромеро Де Ла Торре, к.х.н., директор по качеству международной лаборатории LIBREDERM.

Почему выпадают волосы?

Механизм ускоренного выпадения волос определяют три причины: нарушение крепления волоса, уменьшение размера волосяного фолликула и изменение цикла роста волос.

Главная часть волоса, ответственная за его здоровье и рост, – волосяной сосочек. Здоровый сосочек вырабатывает ламинин и коллаген – структурные белки, формирующие надежное крепление волоса в луковице. Если нарушается выработка ламинина и коллагена III и VII типа, «якорная» система нарушается, волосы становятся безжизненными и выпадают.

Средний срок жизни волоса на голове колеблется от трех до семи лет. По истечении этого времени старый волос выпадает и на его месте вырастает новый. За жизненный цикл фолликул проходит 3 фазы: роста (анаген), перехода (катаген) и отдыха (телоген). В случае, если фаза отдыха удлиняется, а фаза роста сокращается – волосы медленно растут.

Распространенная причина выпадения волос – повышенная чувствительность волосяных фолликулов к действию гормонов. Например, гормон тестостерон содержится организме как мужчин, так и женщин. Вы, вероятно, встречали раннее выпадение волос у мужчин на макушке. Это действие фермента 5-альфа-редуктазы, который превращает обычный тестостерон в губительный для волосяного фолликула дегидротестостерон (DHT). У женщин андрогенное выпадение волос возникает вследствие генетической предрасположенности. И в том и в другом случае механизм одинаковый – фермент вызывает регресс волосяного фолликула, чувствительного к дегидротестостерону (DHT), в результате чего он уменьшается в размерах, волосы постепенно укорачиваются, истончаются и выпадают.

Как распознать выпадение волос?

Косвенные признаки вы можете обнаружить сами – на подушке после пробуждения или на расческе остается больше волос, чем обычно. Иногда поредению волос предшествуют их постепенное истончение и ломкость. Например, они теряют объем. Если вы делаете укладку горячим способом – феном и плойкой, профилактика выпадения волос так же необходима.

Есть ли норма выпадения волос?

В норме в день выпадает до 100 волос.

Как работают средства MEZOLUX HAIR?

Средства воздействуют на все причины выпадения волос:

• способствуют улучшению крепления волоса

• нормализуют фазу роста волос

• защищают волосяной фолликул от разрушения 5-альфа-редуктазой.

В чем смысл комплексной программы ухода MEZOLUX HAIR?

Программа MEZOLUX HAIR – комплексный уход за волосамидля укрепления и стимуляции роста новых волос.

Например, шампунь для роста и укрепления волос со специальной системой мягких пенообразующих компонентов бережно очищает кожу головы и стимулирует рост волос.

Сыворотка-кондиционер для волос восстанавливает волосы и усиливает их рост.

Это первые и обязательные этапы ежедневного ухода MEZOLUX HAIR.

При поврежденных волосах, склонных к выпадению, для достижения эффекта достаточно добавить к программе маску 2–3 раза в неделю. Маска для укрепления и роста волос интенсивно увлажняет ослабленные, поврежденные волосы.

Если вы замечаете истончение и избыточное выпадение волос, подключите на 2 месяца к уходу спрей для роста и укрепления волос. Средство активизирует рост и обеспечивает надежную термозащиту волос во время укладок горячим способом.

Таким образом 4 средства MEZOLUX HAIR помогают создать индивидуальную программу при любой степени выпадения волос.

Средства Мезолюкс действуют на фермент 5-альфа-редуктазу, они не гормональные?

Средства Мезолюкс локально воздействуют на причины выпадения волос и не являются гормональными.

Какие компоненты содержатся в средствах MEZOLUX HAIR?

Основной действующий ингредиент – комплекс двух активных компонентов: биоканина А и ацетил тетрапептида-3. Биоканин А – изофлавон, полученный из красного клевера, ингибирует активность 5-альфа-редуктазы (типа I и II), которая регулирует превращение тестостерона в DHT при андрогенной аллопеции. В результате нормализуется цикл роста волос и уменьшается их выпадение.

Ацетил тетрапептид-3 – производное сигнального пептида, который воздействует на волосяной фолликул путем изменения сигнала. В результате фолликул увеличивается в размере, волосы становятся крепче и обретают жизненную силу.

Для восстановления волос по длине в средствах содержится увлажняющий комплекс.

Средства дополнены кондиционирующим полимером, который повышает устойчивость волос к влажности, сохраняет блеск, увеличивает сопротивление к запутыванию и облегчает укладку.

Доказана ли эффективность против выпадения и для роста волос клинически?

Комбинация изофлавона биоканина А из красного клевера и ацетил тетрапептида-3 успешно прошла клинические испытания в лабораториях Франции и Канады.

Главный активный компонент средств программы MEZOLUX HAIR предупреждает преждевременное выпадениеи стимулирует рост новых волос. 70 % респондентов, участвующих в исследованиях средств MEZOLUX, подтвердили заметили улучшение состояния волос через 4 месяца применения.

! Ежедневное применение в течение 4 месяцев, 30 добровольцев, по сравнению с плацебо.

Дефицит гормона роста у детей

Не то, что вы ищете?

Что такое дефицит гормона роста у детей?

Дефицит гормона роста (GH) — это когда гипофиз не производит достаточного количества гормона роста. GH необходим для стимуляции роста костей и других тканей. Это состояние может возникнуть в любом возрасте. Дефицит GH не влияет на интеллект ребенка.

Что вызывает дефицит гормона роста у ребенка?

Дефицит

GH может быть вызван повреждением гипофиза или другой железы, называемой гипоталамусом.Травма может произойти до рождения (врожденная), во время или после рождения (приобретенная).

Гипофиз — это железа размером с горошину, расположенная в основании головного мозга. Это главная эндокринная железа в организме. Гипофиз обычно выделяет до 8 различных гормонов. Эти гормоны контролируют рост, обмен веществ, кровяное давление и другие процессы в организме.

В редких случаях дефицит GH может быть частью генетического синдрома. Во многих случаях причина дефицита GH неизвестна (идиопатическая).

Какие дети подвержены риску дефицита гормона роста?

Ребенок более подвержен риску дефицита гормона роста, если он или она страдает одним из следующих факторов:

• Травма головного мозга
• Опухоль головного мозга
• Лучевая терапия головы

У некоторых детей с данной проблемой нет ни одного из факторов риска.

Каковы симптомы дефицита гормона роста у ребенка?

Основным признаком дефицита GH является медленный рост каждый год после трехлетнего возраста ребенка.Это означает, что рост составляет менее 3,5 см (около 1,4 дюйма) в год. У ребенка с дефицитом гормона роста также может быть:

• Молодое лицо
• Пухлое телосложение
• Нарушение роста волос
• Задержка полового созревания

Важно отметить, что дефицит гормона роста не влияет на интеллект ребенка.

Симптомы дефицита GH могут быть такими же, как и при других состояниях здоровья. Убедитесь, что ваш ребенок посещает своего врача для постановки диагноза.

Как диагностируется дефицит гормона роста у ребенка?

Чтобы диагностировать дефицит гормона роста, лечащий врач вашего ребенка должен проверить наличие других состояний, например:

• Нормальные вариации роста, например, семейный невысокий рост
• Другие заболевания, такие как недостаточность гормонов щитовидной железы или заболевание почек
• Генетические условия

Медицинский работник спросит о симптомах и истории здоровья вашего ребенка, а также об истории болезни вашей семьи.Он или она также проведет медицинский осмотр вашего ребенка. Здоровье и рост вашего ребенка можно проверять в течение нескольких месяцев.

Ваш ребенок также может сдать анализы, например:

• Анализы крови. Это делается для проверки уровня гормона роста и других связанных с ним гормонов. Иногда анализы крови делают после того, как вашему ребенку дают вещество, которое обычно повышает уровень гормона роста.
• Рентген. В этом тесте используется небольшое количество излучения для получения изображений тканей внутри тела.Может быть сделан рентген левой руки и запястья. Это позволяет оценить костный возраст вашего ребенка. При задержке полового созревания или гормональных проблемах костный возраст часто меньше календарного.
• Компьютерная томография. Этот тест использует серию рентгеновских снимков и компьютер для получения подробных изображений тела. Компьютерная томография может показать кости, мышцы, жир и органы. КТ более детализирована, чем обычные рентгеновские снимки.
• МРТ. В этом тесте используются большие магниты и компьютер для получения подробных изображений тканей тела.

Как лечится дефицит гормона роста у ребенка?

Лечащий врач вашего ребенка будет учитывать его возраст, общее состояние здоровья и другие факторы, рекомендуя лечение. Вашему ребенку может потребоваться посещение детского эндокринолога. Это врач, прошедший дополнительную подготовку по лечению детей с гормональными проблемами. У этого специалиста также будет лучшее оборудование для точного измерения роста вашего ребенка от месяца к месяцу.

Лечение проводится ежедневными инъекциями синтетического гормона роста.Результаты часто видны уже через 3-4 месяца после начала лечения. Лечение длится несколько лет, обычно до позднего полового созревания, когда заканчивается рост. Чем раньше начато лечение, тем больше шансов, что у ребенка будет нормальный или почти нормальный рост взрослого человека, который соответствует его или ее семейной модели.

Не все дети хорошо поддаются лечению гормоном роста. Терапия гормоном роста не делает человека выше его или ее родителей.

Какие возможные осложнения дефицита гормона роста у ребенка?

При отсутствии лечения дефицит GH может привести к тому, что ребенок не достигнет своего нормального взрослого роста.

Как я могу помочь своему ребенку жить с дефицитом гормона роста?

Дети, которые ниже своих сверстников, могут иметь низкую самооценку или депрессию. Об этих проблемах важно поговорить с вашим ребенком и его лечащим врачом. Он или она может порекомендовать вам и вашему ребенку консультации или группы поддержки.

Обсудите с лечащим врачом вашего ребенка возможный взрослый рост вашего ребенка. Совместно с лечащими врачами вашего ребенка разработайте постоянный план управления состоянием вашего ребенка.

Когда мне следует позвонить поставщику медицинских услуг для моего ребенка?

Поговорите с лечащим врачом вашего ребенка, если вас беспокоит его рост.

Основные сведения о дефиците гормона роста у детей

• Дефицит гормона роста (GH) — это когда гипофиз не производит достаточного количества гормона роста. GH необходим для стимуляции роста костей и других тканей.
Дефицит
• GH не влияет на интеллект ребенка.
• Основным признаком дефицита гормона роста является медленный рост каждый год после трехлетнего возраста ребенка. У ребенка с дефицитом GH также может быть моложавое лицо и пухленькое телосложение.
• Лечение проводится ежедневными инъекциями синтетического гормона роста. Результаты часто видны уже через 3-4 месяца после начала лечения. Лечение длится несколько лет, обычно до позднего полового созревания, когда заканчивается рост.
• Чем раньше начато лечение, тем больше шансов, что ребенок будет иметь нормальный или почти нормальный взрослый рост, соответствующий его или ее семейной модели.
• При отсутствии лечения дефицит GH может привести к тому, что ребенок не достигнет своего нормального взрослого роста.

Следующие шаги

Советы, которые помогут вам получить максимальную пользу от посещения лечащего врача вашего ребенка:

• Знайте причину визита и то, что вы хотите.
• Перед визитом запишите вопросы, на которые хотите получить ответы.
• Во время посещения запишите название нового диагноза и любые новые лекарства, методы лечения или тесты.Также запишите все новые инструкции, которые ваш поставщик дает вам для вашего ребенка.
• Узнайте, почему прописано новое лекарство или лечение и как они помогут вашему ребенку. Также знайте, какие бывают побочные эффекты.
• Спросите, можно ли вылечить состояние вашего ребенка другими способами.
• Знайте, почему рекомендуется тест или процедура и что могут означать результаты.
• Знайте, чего ожидать, если ваш ребенок не принимает лекарство, не проходит обследование или процедуру.
• Если вашему ребенку назначен повторный прием, запишите дату, время и цель этого визита.
• Узнайте, как можно связаться с лечащим врачом вашего ребенка в нерабочее время. Это важно, если ваш ребенок заболел и у вас есть вопросы или вам нужен совет.

Не то, что вы ищете?

Повысьте уровень гормона роста человека с помощью этих продуктов

Если вы хотите увеличить количество гормона роста, встречающегося в вашем организме естественным образом, вам необходимо взглянуть на свой рацион. Помимо тренировок, то, что вы едите, является наиболее важным фактором для любого серьезного посетителя тренажерного зала, желающего увеличить выработку гормона роста.Эти продукты помогут вам получить максимальную отдачу от тренировок в тренажерном зале и добиться максимальных результатов.

Ипомея

Продукты, богатые мелатонином, могут увеличить выброс гормона роста на 157%. Малина лучше всего повышает ваш уровень, поэтому добавляйте немного овса на завтрак.
Клиническая эндокринология

Рыбка на комплимент

Дефицит витамина D напрямую связан с пониженным уровнем мужских гормонов, но сырая рыба, такая как сашими из лосося, обеспечивает 271% вашей дневной нормы на 100 г порции.
Rikshospitalet, Университет Осло

Спящий гигант

Ананас — отличный источник серотонина: гормона, вырабатываемого между мозгом и пищеварительным трактом, который работает как нейромедиатор, чтобы расслабить вас. Ешьте поздно, чтобы уснуть и повысить уровень гормона роста.
Журнал клинических исследований

Станок с хорошей смазкой

Добавьте немного кокосового масла (1 г на кг веса тела) в свой предтренировочный коктейль, чтобы повысить уровень гормона роста на срок до четырех часов — и в процессе тренировки с отягощениями.
Эндокринологический журнал

Veg out для тренировок

Если вам нужно перекусить перед тренировкой, станьте веганом. Соевые бобы — отличный источник L-аргинина, который повышает уровень гормонов всего за 30 минут.
Кафедра физических упражнений Сиракузского университета

Учитесь у лектора

Любимые бобы Ганнибала Лектера, бобы с высоким содержанием L-допы. Это стимулирует ваш гипофиз, чтобы ваши мышцы получали дополнительный гормон роста.
Медицинский факультет Университета Кобе, Япония

Сделайте еду лучше

Хорошо, вы знали, что он будет здесь. Но помимо преимуществ протеина, аминокислоты, содержащиеся в вашем любимом стейке, помогают синтезировать L-ортинин; соединение, которое повышает уровень гормона роста до четырех раз по сравнению с исходным уровнем.
Университет Хьюстона, Техас

Горшок с золотом

Исследования показывают, что всего 2 г продуктов с высоким содержанием глутамина, таких как йогурт, достаточно для увеличения выработки гормона роста.Ешьте после ужина, чтобы повысить свой уровень.
Кафедра физиологии Государственного университета Луизианы

Фотография: Джоанна Паркин

Подписаться на MH в Twitter и Facebook

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на пианино.io

Дефицит гормона роста | Бостонская детская больница

Как следует из названия, дефицит гормона роста возникает, когда гипофиз не производит достаточного количества гормона роста, чтобы стимулировать рост организма. Это может привести к заметному низкому росту у детей.

• Дефицит гормона роста может быть частичным (гипофиз вырабатывает недостаточное количество гормона роста) или полным (гипофиз не производит гормона роста).
• Дефицит гормона роста может возникнуть в младенчестве или позже в детстве.
• Примерно один из 4000–10 000 детей страдает дефицитом гормона роста.
• При раннем выявлении и лечении многие из этих детей могут достичь нормального роста.

Каковы симптомы дефицита гормона роста?

Поскольку рост происходит в течение многих лет, и поскольку дети растут с разной скоростью, симптомы дефицита гормона роста может быть трудно выявить.Помимо заметно медленного роста при нормальных пропорциях тела, признаки могут включать:

• незрелый внешний вид, по сравнению с аналогами
• полненькое телосложение
• лоб выпуклый
• недоразвитая переносица

Дефицит гормона роста не влияет на интеллект ребенка.

Эти симптомы могут напоминать другие состояния, поэтому обязательно консультируйтесь с врачом вашего ребенка для постановки диагноза.

Как вы определяете «нормальный» рост?

Темпы роста значительно различаются от ребенка к ребенку.Но измеренный по высоте средний «нормальный» рост часто описывается как:

• 0-12 месяцев: около 10 дюймов в год
• 1-2 года: около 5 дюймов в год
• 2–3 года: около 3½ дюймов в год
• 3 года до полового созревания: от 2 до 2,5 дюймов в год

Если рост вашего ребенка ниже третьего процентиля для ребенка его возраста, это может быть красным флажком для дефицита гормона роста.

Что вызывает дефицит гормона роста?

Повреждение гипофиза или гипоталамуса может быть результатом аномального образования, которое произошло до рождения вашего ребенка (врожденное), или чего-то, что произошло во время или после рождения (приобретенное).

Врожденная недостаточность гормона роста может возникнуть при наличии мутаций в генах факторов, важных для развития гипофиза, или в рецепторах и факторах (включая гормон роста) на пути гормона роста; однако на сегодняшний день причина большинства этих случаев неизвестна.

Приобретенные причины дефицита гормона роста включают:

• опухоль головного мозга в гипоталамусе или гипофизе
• травма головы
• лучевая терапия онкологических заболеваний, если область лечения включает гипоталамус и гипофиз
• заболевания, которые проникают в гипоталамус или его связь с гипофизом, например гистиоцитоз
• Аутоиммунное заболевание (лимфоцитарный гипофизит)

Также важно помнить, что дефицит гормона роста — лишь одно из многих условий, которые могут повлиять на рост вашего ребенка.Низкий рост вашего ребенка может быть вызван другими синдромами, а задержка роста может быть связана с пониженным потреблением пищи, желудочно-кишечными расстройствами, заболеваниями, требующими повышенного метаболизма, или гипотиреозом.

Каковы осложнения дефицита гормона роста?

Некоторые исследования показывают, что есть дополнительные осложнения от дефицита гормона роста, в том числе:

• снижение минеральной плотности костей
• Повышенные факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний
• понижен уровень энергии

Вопросы к врачу

Вы и ваша семья — ключевые игроки в оказании медицинской помощи вашему ребенку.Важно, чтобы вы делились своими наблюдениями и идеями с лечащим врачом вашего ребенка и понимали его рекомендации.

Если у вашего ребенка симптомы дефицита гормона роста, и вы записались на прием, у вас, вероятно, уже есть некоторые идеи и вопросы. Но на приеме можно легко забыть вопросы, которые вы хотели задать. Часто бывает полезно записать их заранее, чтобы вы могли покинуть встречу с ощущением, что у вас есть необходимая информация.

Если ваш ребенок достаточно взрослый, вы можете предложить ему записать то, о чем он хочет спросить своего врача.

Вот некоторые из вопросов, которые вы можете задать:

• Что вызывает дефицит гормона роста у моего ребенка?
• Будете ли вы назначать заместительную терапию гормоном роста?
• Есть ли побочные эффекты или потенциально опасные риски для лечения?
• Как долго мой ребенок должен будет продолжать принимать лекарства?
• Насколько я могу ожидать, что мой ребенок вырастет?

Как Бостонская детская больница приближается к проблеме дефицита гормона роста

Мы рассматриваем диагностику дефицита гормона роста как важный первый шаг к лечению и, в конечном итоге, к долгосрочному здоровью и продолжению роста вашего ребенка.Вы можете не сомневаться, зная, что ваш ребенок находится в надежных руках.

Наш отзывчивый персонал включает врачей-специалистов, имеющих опыт в оценке, диагностике и лечении дефицита гормона роста. И мы обладаем уникальной квалификацией, чтобы определить лучший способ ухода за вашим ребенком. Наш подход, ориентированный на ребенка, гарантирует, что мы будем заботиться о вашем ребенке как о ребенке , а не просто о другом пациенте.

Поскольку цепь событий, связанных с дефицитом гормона роста, очень сложна, наши исследователи исследуют различные события, которые могут вызвать у ребенка низкий рост.Не все эти индивидуальные дефекты хорошо изучены или легко обнаруживаются с помощью теста, что делает это исследование жизненно важным для стратегий лечения.

Наше отделение эндокринологии — один из ведущих мировых центров по уходу за детьми и подростками с острыми и хроническими эндокринными и метаболическими нарушениями. Для детей, страдающих проблемами роста, наша преданная команда врачей, медсестер и других лиц, осуществляющих уход, дает надежду на более здоровое будущее.

Гормон роста действует на печень, стимулируя аутофагию, поддерживая выработку глюкозы и сохраняя уровень глюкозы в крови у хронически голодных мышей

Значимость

Девять миллионов человек ежегодно умирают от голода.Чтобы понять голод, мы создали модель мыши, в которой мыши получают ежедневную пищу, содержащую 40% нормальных калорий. Они едят каждый прием пищи в течение 1 часа и голодают в течение 23 часов. Нормальные мыши поддерживают жизнеспособный уровень глюкозы в крови за счет увеличения производства глюкозы в печени. Глюконеогенез требует повышенного уровня гормона роста в плазме (ГР) и сопровождается печеночной аутофагией. Мыши с дефицитом GH становятся гипогликемическими из-за снижения аутофагии и выработки глюкозы. Здесь мы показываем, что у мышей, лишенных печеночного рецептора GH, аутофагия снижается, и они становятся гипогликемическими.Эти данные демонстрируют, что GH действует через свой рецептор в печени, вызывая аутофагию и увеличивая производство глюкозы, поддерживая уровень глюкозы в крови во время голода.

Abstract

Когда мышей в течение нескольких дней ограничивают 60% калорий, они теряют почти весь свой жир. Хотя животным не хватает запасов энергии, их печень производит достаточно глюкозы для поддержания жизнеспособного уровня глюкозы в крови даже после 23-часового голодания. Эта адаптация опосредуется заметным повышением уровня гормона роста в плазме (GH), которое вызывается увеличением в плазме грелина, стимулятора секреции GH.В отсутствие грелина у мышей с ограничением калорийности развивается гипогликемия из-за снижения выработки глюкозы. Чтобы определить место действия GH, в текущем исследовании мы использовали технологию рекомбиназы CRISPR / Cas9 и Cre для получения мышей, у которых отсутствуют рецепторы GH, избирательно в печени ( L-Ghr ^{— / —} мыши) или в жировой ткани. ( Fat-Ghr ^{— / —} мыши). При ограничении калорийности и последующем голодании в течение 23 часов у мышей L-Ghr ^{— / —} , но не у мышей Fat-Ghr ^{— / —} развилась гипогликемия.Падение уровня глюкозы в крови у мышей L-Ghr ^{— / —} коррелировало с глубоким падением триглицеридов в печени. Гипогликемию можно было предотвратить путем инъекции лактата или октаноата, двух источников энергии для поддержки глюконеогенеза. Электронная микроскопия выявила обширную аутофагию в печени контрольных мышей с ограничением калорий, но не у L-Ghr ^{— / —} мышей. Мы пришли к выводу, что GH действует через свой рецептор в печени, чтобы активировать аутофагию, сохранить триглицериды, усилить глюконеогенез и предотвратить гипогликемию у мышей с ограниченным потреблением калорий, что является моделью голода.

Голод — проблема, с которой периодически сталкиваются все виды животных. Выживание требует метаболической адаптации, чтобы поддерживать уровень сахара в крови на достаточно высоком уровне, чтобы поддерживать работу мозга. Недавние эксперименты на мышах продемонстрировали важную роль гормона роста (GH) в этой адаптации (1, 2). В этих экспериментах лабораторных мышей кормят диетой, содержащей только 40% калорий, которые они обычно потребляют (ограничение на 60%). В течение нескольких дней мыши теряют вес, и почти вся их белая жировая ткань расходуется, лишая их запасов энергии.Мышей кормят в 18:00 каждый день, и они съедают всю пищу в течение 1 часа. Затем они голодают в течение 23 часов до следующего кормления. Во время этого голодания уровень глюкозы в крови падает с 110–130 до 50–80 мг / дл, диапазон, при котором сохраняется нормальная функция мозга.

Потребность в GH для поддержания уровня сахара в крови была выявлена ​​в исследованиях другого гормона, грелина, секреция которого из желудка стимулируется голоданием. Грелин стимулирует секрецию GH гипофизом (3) посредством начального взаимодействия с рецептором, стимулирующим секрецию GH (также называемым рецептором грелина) в гипоталамусе (4).Грелин уникален, потому что он содержит ковалентно присоединенный октаноат, который необходим для функции (5). В течение последовательных дней 60% -ного ограничения калорий, уровни грелина и GH в крови постепенно повышаются ближе к вечеру, то есть через 20–24 ч после последнего приема пищи (1, 2). Повышение GH вызвано повышением уровня грелина, на что указывает наблюдение, что повышение GH снижается у мышей с нокаутом гена, у которых отсутствует грелин или фермент грелин -O- ацилтрансфераза (GOAT), который присоединяет необходимый октаноат (1 , 2).После нескольких дней ограничения калорийности у мышей с дефицитом грелина снижение уровня GH приводит к неспособности поддерживать уровень глюкозы в крови. К 7 дню, после 23-часового голодания, уровень глюкозы в крови падает ниже 20 мг / мл, и животные умирают. Гипогликемия у мышей с дефицитом КОЗЫ предотвращается, если GH вводится непрерывно во время 7-дневного ограничения калорий (2). Однако уровень глюкозы в крови у этих животных не повышается при острой инъекции GH на 7-й день.

Исследования обмена глюкозы показывают, что гипогликемия у мышей с ограниченным калорийностью и дефицитом GH вызывается скорее снижением выработки глюкозы, чем повышением уровня глюкозы. клиренс глюкозы (2).Гипогликемию на 7-е сутки можно предотвратить повторным внутрибрюшинным введением. инъекции лактата или аланина, которые являются глюконеогенными субстратами, или октановой кислоты, которая является источником энергии (2).

На 7-й день, после 23-часового голодания, печени с ограничением калорий, мышей WT обнаруживают заметные аутофагические вакуоли, визуализированные с помощью электронной микроскопии, и сопутствующее увеличение изоформы LC3-II, что указывает на усиление аутофагии ( 6). Напротив, печень мышей с дефицитом GH демонстрирует мало признаков аутофагии.Острая инъекция GH на 7-й день ограничения калорий восстанавливает аутофагию у мышей с дефицитом GH, но не происходит повышения уровня глюкозы в крови, что указывает на то, что резкого увеличения аутофагии недостаточно для поддержания уровня глюкозы в крови в этих условиях.

Известно, что

GH действует на многие ткани. Среди наиболее заметных — жировая ткань, где она увеличивает липолиз, и печень, где она увеличивает глюконеогенез (7, 8). Чтобы определить соответствующий сайт действия GH во время ограничения калорий, в текущих исследованиях мы использовали технологию нокаута гена для получения мышей с селективным устранением рецептора GH (GHR) в печени или жировой ткани.Дефицит GHR в печени воспроизводит гипогликемию, наблюдаемую у мышей с дефицитом GH и ограничением калорийности. Напротив, животные, лишенные GHR в жировой ткани, поддерживали уровни глюкозы в крови, эквивалентные мышам WT. Эти данные показывают, что действие GH в печени необходимо для предотвращения гипогликемии у голодных мышей с ограничением калорийности.

Результаты

Для селективной инактивации гена Ghr в печени мы использовали технологию CRISPR-Cas9 для вставки сайтов loxP в интроны, фланкирующие экзоны 4a и 4b гена Ghr в оплодотворенных яйцах мыши (рис.1 A и SI Приложение , Рис. S1). Мышей, гомозиготных по сайтам loxP , скрещивали с мышами, экспрессирующими Cre-рекомбиназу под контролем печеночно-специфического промотора альбумина, с получением мышей L-Ghr ^{— / —} . Удаление экзонов 4a и 4b вызывает сдвиг рамки считывания, устраняя 93% аминокислот в GHR и, как известно, нарушает его функцию (9, 10). Чтобы подтвердить делецию экзонов 4a и 4b в печени, мы провели реакции ПЦР на мРНК печени с использованием праймеров P1 и P2, как показано на рис.1 А . мРНК из печени мышей WT дала продукт ПЦР размером 1054 п.н. (фиг. 1 B ). мРНК из L-Ghr ^{— / —} печени дала единственную полосу из 900 п.н., как было предсказано по потере двух экзонов. Мы подвергли продукты ПЦР реакциям секвенирования, которые дали единственную последовательность, соответствующую предполагаемой делеции (рис. 1 C ). Фиг.1 D показывает полную аминокислотную последовательность WT GHR с частью, кодируемой экзонами 4a и 4b, показанной красным, и расщепленной сигнальной последовательностью, показанной фиолетовым цветом.Фиг.1 E показывает аминокислотную последовательность, кодируемую мРНК, несущей делецию. Последовательность WT останавливается на аминокислоте 21 зрелого рецептора. После этого происходит сдвиг рамки считывания, который кодирует 40 новых аминокислот до терминации (показано зеленым). Основная часть внеклеточного домена была удалена вместе с последовательностью, охватывающей мембрану (показана желтым на фиг. 1 D ). Измерения RT-PCR продемонстрировали, что потеря мРНК GHR, содержащей экзоны 4a и 4b, была ограничена печенью у мышей L-Ghr ^{— / —} (Таблица 1).Фиг.1 F показывает иммуноблоттинг, проведенный на мембранах из печени мыши. Полоса GHR при 84 кДа отсутствует у животных с нокаутом. Остальные полосы представляют собой перекрестно реагирующие белки.

Рис. 1.

Печеночно-специфическая делеция мышиного гена Ghr . ( A ) Аминокислотная последовательность мыши Ghr кодируется экзонами 2–10 гена Ghr . Сигнальная последовательность (SS) и трансмембранный домен (TM) обозначены фиолетовыми и желтыми прямоугольниками соответственно.Технология CRISPR-Cas9 была использована для вставки одного сайта loxP перед экзоном 4a и другого сайта loxP ниже экзона 4b, как описано в приложении SI , рис. S1. ( B ) Обнаружение делеции экзонов 4a и 4b с использованием ПЦР-амплификации мРНК печени. Тотальную РНК выделяли из печени контрольных (WT) и печеночно-специфичных мышей Ghr с нокаутом ( L — Ghr ^{— / —} ) мышей и подвергали ОТ-ПЦР с праймерами P1 и P2 ( A ).( C ) Хроматограммы секвенирования ДНК продуктов ПЦР из B подтверждают, что экзоны 4a и 4b транскриптов GHR удалены в печени L-Ghr ^{— / —} . ( D ) Аминокислотная последовательность полноразмерного белка GHR дикого типа. Сигнальная последовательность (а.о. 1–24) и трансмембранная область (а.о. 274–297) выделены пурпурным и желтым цветом соответственно. Аминокислоты, кодируемые экзонами 4a и 4b, выделены красным. ( E ) Аминокислотная последовательность предсказанного белка GHR после делеции экзонов 4a и 4b.Эта делеция привела к сращиванию экзона 3 с экзоном 5, что привело к сдвигу рамки считывания и преждевременному стоп-кодону. Предсказанный усеченный белок GHR содержит только первые 45 аминокислот GHR дикого типа (кодирующие экзоны 2 и 3) плюс 40 неродственных остатков (обозначены зеленым курсивом). ( F ) Иммуноблот-анализ лизатов цельных клеток, полученных из печени дикого типа и L-Ghr ^{— / —} . Аликвоты лизатов цельных клеток печени (50 мкг белка) подвергали SDS-электрофорезу и иммуноблот-анализу с 1 мкг / мл козьего антитела против GHR мыши, как описано в Materials and Methods .Стрелка обозначает белок GHR. Другие полосы представляют собой перекрестно реагирующие белки, на которые делеция не влияет.

Таблица 1.

Относительное количество мРНК GHR, содержащей экзоны 4a и 4b, в тканях от контрольных и тканеспецифичных мышей Ghr с нокаутом

Мыши L-Ghr ^{— / —} росли нормально. В 8-недельном возрасте их масса тела существенно не отличалась от массы тела контрольной группы. При 60% ограничении калорийности и исследовании через 23 часа после последнего приема пищи уровни глюкозы в крови снизились одинаково у контрольных мышей и у L-Ghr ^{— / —} мышей в течение первых 5 дней (рис.2 А ). После этого у контрольных мышей уровень глюкозы в крови стабилизировался в диапазоне 80 мг / дл. У мышей L-Ghr ^{— / —} уровень глюкозы в крови продолжал снижаться каждый день, достигая надира в диапазоне 40 мг / дл на 9-11 дни. Масса тела контрольных мышей и мышей L-Ghr ^{— / —} изначально были сходными, и они одинаково снизились в течение 11 дней (рис. 2 B ). У мышей обеих линий масса жира снизилась до 2% от массы тела, как определено с помощью ЯМР (рис.2 С ). GH в плазме был повышен у мышей L-Ghr ^{— / —} даже до ограничения калорийности (день 0, фиг. 2 E ). На 11 день уровни грелина и GH в плазме заметно повысились у контрольных мышей и были еще выше у мышей L-Ghr ^{— / —} (фиг. 2 D и E ).

Рис. 2.

Уровни глюкозы в крови, грелина и GH у контрольных мышей и мышей, специфичных для печени Ghr , нокаут-мышей ( L-Ghr ^{— / —} ), подвергнутых 60% ограничению калорийности в течение 11 дней. .Контрольных мышей из однопометников и мышей L-Ghr ^{— / —} (самцы, возраст 8 недель) содержали индивидуально и ограничивали 60% калорий, как описано в Материалы и методы . Каждую мышь кормили в 18:00 каждый день. ( A ) Уровни глюкозы в крови измеряли глюкометром Байера каждый день в 17:30 перед кормлением. ( B ) Общая жировая масса в дни 0 и 11 ограничения калорийности. ( C ) Масса тела в дни 0 и 11 ограничения калорийности.Уровни в плазме ( D ) грелина и ( E ) GH. Образцы крови собирали до начала ограничения калорийности (день 0) или в 17:30 11 дней после 60% ограничения калорийности. Уровни гормона в плазме указанного гормона измеряли с помощью ELISA. В A, — E каждое значение представляет собой среднее значение ± диапазон данных от шести мышей. Звездочки обозначают уровень статистической значимости (критерий Стьюдента t ) между контрольными мышами и мышами с нокаутом: ** P <0.01; *** P <0,001. Эксперименты в A – C и D и E были выполнены четыре и три раза соответственно с аналогичными результатами.

GH, как известно, влияет на белую жировую ткань, где он стимулирует липолиз (7, 8). Чтобы определить, может ли селективная потеря активности GH в жировой ткани вызывать гипогликемию у мышей с ограничением калорийности, мы скрестили наших мышей Ghr с мышами, которые экспрессируют рекомбиназу Cre под контролем жиро-специфического промотора AdipoQ (адипонектин) ( Материалы и методы ).Измерения RT-PCR выявили более чем 99% потерю мРНК GHR, содержащей экзоны 4a и 4b, в белой и коричневой жировой ткани мышей Fat-Ghr ^{— / —} (Таблица 1). Мы также наблюдали небольшое, но воспроизводимое уменьшение мРНК GHR, содержащей экзоны 4a и 4b в сердце, что, вероятно, отражает мРНК в эпикардиальном и перикардиальном жире. Никаких изменений мРНК GHR в печени, скелетных мышцах и почках не обнаружено.

На рис. 3 показан эксперимент, в котором мы подвергли L-Ghr ^{— / —} мышей и Fat-Ghr ^{— / —} мышей ограничению калорийности вместе с контрольными однопометниками для каждой линии.Масса жира у мышей L-Ghr ^{— / —} и Fat-Ghr ^{— / —} была такой же, как и у контрольных однопометников, и к 9 дню снизилась до диапазона 2% у всех мышей (рис. 3 A и B ). К 11 дню мыши L-Ghr ^{— / —} были гипогликемическими (рис. 3 C ), тогда как мыши Fat-Ghr ^{— / —} имели уровни глюкозы в крови, которые были такие же, как и элементы управления (рис.3 D ). На 11 день уровни грелина в плазме и GH у мышей L-Ghr ^{— / —} были повышены даже больше, чем в контроле (фиг. 3 E и G ). Напротив, эти гормоны были одинаково повышены у мышей Fat-Ghr ^{— / —} и контрольных мышей (фиг. 3 F и H ).

Рис. 3.

Сравнение жировой массы ( A и B ) и уровней глюкозы в крови ( C и D ) у мышей, специфичных для печени и жировой ткани, у мышей с нокаутом Ghr , подвергнутых ограничению калорийности и учился в том же эксперименте.Жировая масса и уровни глюкозы в крови у мышей L-Ghr ^{— / —} и Fat-Ghr ^{— / —} мышей и их контрольных однопометников (самцы, 7 недель) подвергали воздействию 60% калорий. ограничение, как описано в легенде на фиг. 1. Для контрольных мышей и мышей L-Ghr ^{— / —} масса тела (среднее ± SEM) в день 0 составляла 21,5 ± 1,2 и 21,4 ± 1,3 г, соответственно. Для контрольных мышей и мышей Fat-Ghr ^{— / —} масса тела (среднее ± SEM) в день 0 составляла 22.3 ± 1,1 и 21,0 ± 1,6 г соответственно. Массу жира ( A и B ) определяли, как описано в Материалы и методы . Уровни глюкозы в крови ( C и D ) у одних и тех же мышей измеряли каждый день в 17:30 перед кормлением. Уровни в плазме ( E и F ) грелина и ( G и H ) GH были измерены в начале ограничения калорийности (день 0) или через 11 дней после 60% ограничения калорий, как показано на рис.2. В A, — H каждое значение представляет собой среднее значение ± диапазон данных для пяти мышей. Звездочки обозначают уровень статистической значимости (критерий Стьюдента t ) между контрольными и нокаутными мышами: *** P <0,001. Эксперименты в A и C и в E и G были выполнены четыре и три раза соответственно с аналогичными результатами. Эксперименты в B , D , F и H были выполнены два раза с аналогичными результатами.

Печеночные триглицериды представляют собой запас энергии, который печень может использовать для поддержки глюконеогенеза во время ограничения калорийности (11, 12). Чтобы определить взаимосвязь между триглицеридами печени и глюкозой в крови, мы подвергали мышей ограничению калорий, убивали когорты после 23-часового голодания в разные дни и измеряли триглицериды в печени, а также глюкозу в крови. Как и ожидалось, уровень глюкозы в крови снизился больше у мышей L-Ghr ^{— / —} с ограничением калорий, чем у контрольных однопометников за 11-дневный период (рис.4 А ). Уровень триглицеридов в печени снизился в обеих группах, но снижение было больше у мышей L-Ghr ^{— / —} (фиг. 4 B ). На фиг. 4 C показано соотношение между глюкозой в крови и триглицеридами печени у каждого животного в этом исследовании. Данные показывают тесную корреляцию между глюкозой крови и триглицеридами печени в обеих группах (коэффициент корреляции 0,84).

Рис. 4.

Изменения уровня глюкозы в крови и печеночных ТГ за 11 дней у контрольных и печеночно-специфичных мышей с нокаутом Ghr , подвергнутых ограничению калорийности.Контрольных мышей и мышей L-Ghr ^{— / —} (самцы, возраст 9 недель) ограничивали 60% калорий, как описано в «Материалы и методы» . ( A ) Уровень глюкозы в крови измеряли в 17:30 (за 30 минут до кормления) в указанный день. ( B ) Содержание ТГ в печени измеряли у тех же мышей, что и у A . Мышей умерщвляли смещением шейных позвонков в 18:00 перед кормлением в указанный день. Печень вырезали и замораживали на месте и хранили при -80 ° C.В A и B каждое значение представляет собой среднее значение ± диапазон данных от шести мышей. Звездочки обозначают уровень статистической значимости (критерий Стьюдента t ) между контрольной и L-Ghr ^{— / —} мышами. ** P <0,01; *** P <0,001. ( C ) График, показывающий взаимосвязь между уровнями глюкозы в крови и содержанием ТГ в печени у 48 мышей, подвергшихся ограничению калорийности. Значение R ² указывает на соответствие положительной линейной зависимости (призма графического планшета).Эксперименты в A были проведены четыре раза с аналогичными результатами. Эксперименты в B и C были выполнены два раза с аналогичными результатами.

На рис. 5 представлены измерения уровня глюкозы в крови и триглицеридов печени в разное время в течение 11 дня ограничения калорийности. В 14:00, то есть через 20 часов после последнего приема пищи, у мышей L-Ghr ^{— / —} , а также у контрольных однопометников уровень глюкозы в крови составлял в среднем 80 мг / дл (рис. 5 A ). .В течение следующих 4 часов контрольные мыши поддерживали стабильный уровень глюкозы в крови, тогда как мыши L-Ghr ^{— / —} демонстрировали стремительное падение. Аналогичным образом, триглицериды печени были такими же в контроле и у L-Ghr ^{— / —} мышей в 14:00, но впоследствии они упали в большей степени у L-Ghr ^{— / —} мышей. (Рис.5 B ). Фиг.5 C демонстрирует сильную корреляцию между глюкозой крови и триглицеридами печени в течение этого одного дня в контроле, а также у мышей L-Ghr ^{— / —} (коэффициент корреляции 0.81).

Рис. 5.

Снижение уровня глюкозы в крови и печеночных ТГ у контрольных и печеночно-специфичных мышей с нокаутом Ghr на 11 день после ограничения калорийности. Контрольных мышей и мышей L-Ghr ^{— / —} (самцы, возраст 9 недель) ограничивали 60% калорий в течение 11 дней, как описано в «Материалы и методы» . ( A ) Глюкозу крови и ( B ) печеночные TG измеряли у тех же мышей, которых умерщвляли в указанное время. В A и B каждое значение представляет собой среднее значение ± диапазон данных от шести мышей.Звездочки указывают на статистическую значимость при P <0,001 (критерий Стьюдента t ). ( C ) Связь между глюкозой крови и печеночными ТГ у 36 мышей в этом исследовании. Значение R ² указывает на соответствие положительной линейной корреляции (призма графического планшета). Эти эксперименты были проведены два раза с аналогичными результатами.

Ранее мы показали, что повторные инъекции лактата или октаноата могут предотвратить гипогликемию у мышей с ограничением калорийности и дефицитом грелина (2).Чтобы определить, восстанавливают ли эти инъекции триглицериды печени, мы подвергли L-Ghr ^{— / —} мышам ограничению калорийности. На 11-й день, начиная с 14:00, мы вводили мышам внутрибрюшинно с часовыми интервалами физиологический раствор, лактат или октаноат. Перед каждой инъекцией измеряли уровень глюкозы в крови. Мышей умерщвляли, и триглицериды в печени измеряли в 18:00, через 4 часа после первой инъекции. Как показано на фиг. 6 A , уровень глюкозы в крови постепенно снижался у мышей, которым вводили физиологический раствор, и это падение предотвращалось инъекциями лактата или октаноата.Оба соединения повышали уровень триглицеридов в печени (фиг. 6 B ). Мы снова наблюдали сильную корреляцию между триглицеридами печени и глюкозой крови (коэффициент корреляции 0,825 на фиг. 6 C ). Хотя данные на рис. 4–6 отражают корреляцию между триглицеридами в печени и глюкозой в крови, они не указывают на то, что снижение триглицеридов в печени является причиной гипогликемии у мышей с ограничением калорий ( Discussion ).

Рис. 6.

Профилактика гипогликемии у мышей с ограничением калорийности и специфичностью для печени Ghr с нокаутом путем инъекций лактата или октаноата.Контрольных мышей и мышей L-Ghr ^{— / —} (самцы, возраст 9 недель) подвергали 60% ограничению калорийности в течение 11 дней, как описано в Материалы и методы . ( A ) Начиная с 14:00 на 11-й день, каждой мыши вводили внутрибрюшинно с часовыми интервалами, как указано, либо физиологический раствор, либо одно из следующих: лактат натрия (2 мг / г веса тела на инъекцию) или октаноат натрия (0,5 мг / г массы тела на инъекцию). Каждая инъекция физиологического раствора, лактата или октаноата (обозначена стрелками) вводилась в объеме 160–190 мкл.Исходные растворы лактата (1,8 М) и октаноата (0,3 М) растворяли в воде и доводили до pH 7,2 и 7,6 соответственно. Уровень глюкозы в крови измеряли непосредственно перед каждой инъекцией в указанное время. ( B ) Печеночные ТГ в 18:00 у тех же мышей, что и у A . Мышей умерщвляли в 18:00 на 11-й день, и печень подвергали замораживанию in situ, после чего измеряли ТГ. В A и B каждое значение представляет собой среднее значение ± диапазон значений для шести мышей.Звездочки обозначают статистическую значимость при P <0,001 (тест Стьюдента t ) между лактатом или октаноатом и физиологическим раствором. ( C ) Связь между глюкозой крови и печеночными ТГ у 18 мышей в этом исследовании. Значение R ² обозначает степень соответствия для положительной линейной зависимости (призма графического планшета). Эти эксперименты были проделаны трижды с аналогичными результатами.

Чтобы определить, требуется ли GHR в печени для усиленной аутофагии, которая ранее наблюдалась у мышей с ограничением калорий (6), мы подвергли L-Ghr ^{— / —} контрольным мышам и однопометникам ограничению калорийности в течение 11 лет. d и убили мышей в 17:30 после 23-часового голодания.Печень фиксировали и напечатали случайные электронные микрофотографии. Аутофагические вакуоли подсчитывались тремя независимыми наблюдателями, которые не знали об источнике образцов. Фиг. 7 A и B показывают обильные аутофагические вакуоли на репрезентативных микрофотографиях печени двух контрольных животных. Фиг.7 C и D показывают заметно уменьшенные вакуоли на микрофотографиях печени L-Ghr ^{— / —} . На рис. 7 E показаны результаты количественной оценки тремя наблюдателями.

Рис. 7.

Электронные микрофотографии печени мышей с ограничением калорийности и L-Ghr ^{— / —} . Двух контрольных однопометников и двух мышей L-Ghr ^{— / —} (возраст 8 недель) ограничивали 60% калорийности. На 11 день ограничения калорий мышей перфузировали в 17:30, после чего печень фиксировали и обрабатывали, как описано в Материалы и методы . Было получено пятьдесят микрофотографий случайных областей ( A и B ) каждой контрольной мыши и ( C и D ) каждой мыши L-Ghr ^{— / —} мыши.Показаны репрезентативные изображения. (Масштаб: 5 мкм; увеличение 440 ×.) ( E ) Количество аутолизосом на единицу площади определяли три независимых исследователя, которые не знали экспериментальных групп. Каждое значение представляет собой среднее значение ± SEM данных из 100 изображений. Звездочки обозначают уровень статистической значимости (**** P <0,0001) между контролем и мышами L-Ghr ^{— / —} (тест Стьюдента t ).

Обсуждение

Настоящая статья устанавливает, что печень является основным местом действия GH в предотвращении гипогликемии у мышей, подвергающихся хроническому ограничению калорийности.Предыдущие данные продемонстрировали прогрессивный рост ГР в плазме ближе к вечеру, когда мышей подвергали 60% ограничению калорийности в течение нескольких дней (1, 2, 13). Эксперименты с нокаутом генов показали, что повышение уровня гормона роста во второй половине дня вызвано повышением уровня грелина. Повышение уровня гормона роста необходимо для предотвращения тяжелой гипогликемии, когда животные с ограничением калорийности были без пищи в течение почти 24 часов. Тяжелая гипогликемия вызвана снижением глюконеогенеза и возникает только после того, как содержание жира в организме упало ниже 2% от массы тела (2).Действительно, тяжелая гипогликемия откладывалась на несколько дней, когда животные ранее получали диету с высоким содержанием жиров, которая увеличивала запасы жира в организме и увеличивала время, необходимое для ограничения калорий, чтобы снизить эти запасы ниже 2% массы тела (2).

Чтобы определить, оказывает ли GH свой антигипогликемический эффект, воздействуя на печень, в текущих исследованиях мы использовали технологию рекомбиназы CRISPR / Cas9 и Cre для устранения двух критических экзонов в гене GHR в печени. У этих мышей L-Ghr ^{— / —} уровень GH в плазме повысился даже больше, чем у контрольных мышей во время ограничения калорий (рис.2 и 3). Тем не менее, у мышей с ограничением калорийности L-Ghr ^{— / —} развилась гипогликемия во второй половине дня (рис. 2–6). Напротив, уровень глюкозы в крови поддерживался на контрольном уровне у мышей, у которых отсутствовал функциональный GHR в жировой ткани (рис. 3).

В текущих исследованиях мышей L-Ghr ^{— / —} гипогликемия развивалась дольше (11 дней по сравнению с 7 днями) и в среднем была менее тяжелой (уровень глюкозы в крови около 40 по сравнению с 20 мг / дл. ), чем мы наблюдали в более ранних исследованиях грелина с ограничением калорийности и мышей с дефицитом КОЗ.Одно из возможных объяснений этой разницы заключается в том, что в наших предыдущих исследованиях ограничения калорийности использовался гибрид F1 линии 129 / C57Bl6 мышей (1, 2, 6, 13), тогда как в текущем исследовании появление технологии CRISPR / Cas9 позволило нам создать генотип L-Ghr ^{— / —} у чистых мышей C57Bl6. Однако мы не можем исключить возможность того, что снижение гипогликемии у L-Ghr ^{— / —} мышей по сравнению с Goat ^{— / —} и Ghrelin ^{— / —} мышей указывает на что действие GH в печени составляет большую часть, но не всю защиту от гипогликемии во время ограничения калорий.Возможно, что гипогликемия будет более серьезной у мышей L-Ghr ^{— / —} , если мы заблокируем действие GH в другой ткани одновременно с блоком в печени. Блокирование действия GH в жировой ткани не вызывает самой гипогликемии, но может усилить гипогликемию в сочетании с блокадой в печени.

В текущем исследовании, а также в наших предыдущих экспериментах, мы используем молодых мышей (9–11 недель на момент умерщвления), потому что начальные уровни жира в организме более однородны, чем у старых мышей.Поскольку время до гипогликемии сильно зависит от предыдущих запасов жира в организме, мы обычно предварительно проверяем мышей перед ограничением калорийности и выбрасываем животных с избытком жира> 11%. Через 9–11 недель мыши L-Ghr ^{— / —} имеют такую ​​же массу тела и содержание жира, что и их контрольные однопометники. Это наблюдение согласуется с наблюдениями List et al. (10), которые обнаружили, что масса тела у мышей L-Ghr ^{— / —} была нормальной до 6 мес.После этого периода мыши L-Ghr ^{— / —} не смогли вырасти так же сильно, как контрольные.

Ранее мы сообщали, что печень контрольных мышей с ограничением калорийности демонстрирует глубокую аутофагию, что подтверждается электронной микроскопией и уровнем LC3-II, изоформы, которая увеличивается во время аутофагии (6). На рис. 7 показано, что в печени мышей L-Ghr ^{— / —} не наблюдается такой аутофагии, что указывает на то, что аутофагия является прямым результатом действия GH в печени.Хотя печеночная аутофагия может быть необходима для поддержания уровня глюкозы в крови у мышей с ограничением калорийности, этого недостаточно, по крайней мере, в острой форме. Таким образом, инъекция GH мышам Goat ^{— / —} во второй половине дня 7-го дня ограничения калорий восстанавливала аутофагию печени, но не предотвращала гипогликемию в 17:30 (6).

Хотя корреляция между падением ТГ в печени и падением уровня глюкозы в крови была поразительной (рис. 5 и 6), она не обязательно указывает на причинную связь.Возможно, что неспособность поддерживать печеночные ТГ и печеночный глюконеогенез являются результатом другого дефицита. В связи с этим мы ранее обнаружили снижение уровня АТФ в печени у мышей с ограничением калорийности и дефицитом грелина (6). Дефицит АТФ вполне может быть причиной падения печеночных ТГ, а также падения глюконеогенеза. Хотя мы не измеряли АТФ в печени в текущем исследовании, открытие, что гипогликемия была предотвращена и ТГ в печени были восстановлены инфузией лактата и октаноата (рис.6), два потенциальных источника энергии, подтверждает мнение о том, что недостаток АТФ может лежать в основе обеих аномалий.

Учитывая наши предыдущие результаты, текущие данные предполагают, что GH поддерживает уровень глюкозы в крови во время голода посредством прямого действия для поддержания запасов энергии в печени. Будущие эксперименты будут направлены на поиск механизма сохранения энергии в печени. Все эксперименты на животных, описанные в этой статье, были одобрены и проводились под надзором Юго-Западного институционального комитета по уходу и использованию животных Техасского университета.

Материалы и методы

SI Материалы и методы включают описание следующих позиций: реагенты; тканеспецифичные мыши Ghr ; измерения состава тела, глюкозы в крови, гормонов плазмы и триглицеридов печени; электронная микроскопия; количественная ПЦР в реальном времени; и иммуноблот-анализ.

Благодарности

Мы благодарим нашего коллегу Тунцзинь Чжао за полезные советы при создании мышей Ghr ^{f / f} .Хейли Рэй, Исис Сото, Билкиш Баджадж и Мин Дин оказали неоценимую техническую помощь. Эта работа была поддержана грантом HL20948 Национальных институтов здравоохранения и фондом Moss Heart Foundation.

Сноски

• Вклад авторов: F.F., X.S., M.S.B., J.L.G. и G.L. разработали исследование; F.F., X.S. и G.L. проводили исследования; F.F., X.S., M.S.B., J.L.G. и G.L. проанализировали данные; и F.F., M.S.B., J.L.G. и G.L. написали статью.

• Рецензенты: Р.G.S., Исследовательский институт Скриппса; и M.O.T., Центр медицинских наук Университета Вирджинии.

• Авторы заявляют об отсутствии конфликта интересов.

• Эта статья содержит вспомогательную информацию на сайте www.pnas.org/lookup/suppl/doi:10.1073/pnas.1

  7116/-/DCSupplemental.

Как увеличить рост после перехода к половой зрелости в возрасте 20-25 лет — Бизнес

Возраст до 20 лет у мужчин и до 18 лет у женщин — это возраст, в котором гормон роста вырабатывается больше всего.После этого возраста улучшение роста становится более трудным, но ни в коем случае не невозможным. Следующие способы увеличить рост к 20 годам помогут вам вырасти на 1-3 см после полового созревания. В некоторых случаях нормальная производительность может улучшиться при росте более 5 см. Купите универсальные спортивные стулья по адресу: May chay bo da nang.

1. Как увеличить рост после 20 лет за счет улучшения повседневного питания

Питание всегда является важной частью вашего тела.Для увеличения роста после полового созревания вам необходимо обеспечить полноценный ежедневный рацион, есть разнообразные продукты, особенно продукты с высоким содержанием кальция, витамина D и стимуляторов. как следующие удлиненные кости:

1.1. Продукты с высоким содержанием белка

Белок важен для здорового развития тела, роста и роста мышц. Один из наиболее эффективных способов увеличения роста после полового созревания — это потребление достаточного количества белка (на его долю приходится 10-15% от общего количества потребляемой пищи).Белок содержится в курице, свинине, говядине, морепродуктах, овсе, яйцах и т. Д.

1.2. Пища содержит много минералов и витаминов

• Продукты с высоким содержанием кальция: морепродукты, молоко, шпинат, листовая капуста, брокколи,
• Продукты, содержащие железо для роста: мясо, рыба, бобовые, фасоль, амарант, свекла
• Продукты с высоким содержанием витамина D, такие как тунец, яичные желтки, свежее молоко, сыр.
• Продукты, содержащие витамин А, способствуют синтезу белка, например морковь, свежее молоко, йогурт, персики и манго.
• Темно-зеленые фрукты и овощи содержат полезные для костей витамины и питательные вещества, такие как киви, клубника, бананы и т. Д.

2. Как увеличить рост в период полового созревания при здоровом образе жизни

2.1. Скажи нет алкоголю, пиву, сигаретам, безалкогольным напиткам

• Один из способов увеличить рост после 25 лет, который вам нужно сразу же практиковать, — это отказать наркотикам и наркотикам.
• Газированные и безалкогольные напитки содержат фосфор, ослабляют кости, ограничивают рост костей.
• Никотин и кадмий в сигаретах вызывают разрушение костных клеток и, возможно, даже вызывают остеопороз.
• Употребление большого количества алкоголя препятствует образованию новых костных клеток.

2.2. Спите 8 часов в день

С 22:00 — лучшее время для развития костей. Поэтому для эффективного увеличения роста в 20 лет нужно строго придерживаться привычки спать до 22 часов и спать 7-9 часов. В то время, когда вы спите, ваше тело будет стимулировать гормон роста для регенерации новых клеток и укрепления костей со временем.

3. Упражнения для увеличения роста в возрасте 20 лет и после полового созревания

После полового созревания некоторые из следующих упражнений для увеличения роста к 20 годам и после полового созревания помогут вам улучшить свой естественный индекс роста.

3.1. Упражнения для увеличения роста после полового созревания — качели на одной перекладине

• Говоря о том, как увеличить рост после полового созревания, нельзя игнорировать упражнение с махом на одной штанге.Когда вы подвешиваете свое тело на земле, ваши суставы будут растягиваться, а не сжиматься под действием силы тяжести.
• Повиснуть на перекладине не менее 40 секунд, затем снова поставить ступни на землю.
• Продолжайте делать это не менее 10 минут в день. Практикуйтесь 3–4 раза в неделю.

3.2. Упражнения на растяжку для растяжки костей и суставов

Растяжки йоги часто используются для снятия боли и расслабления тела. Однако после длительного периода практики многие взрослые понимают, что их рост улучшился.

Поэтому один из способов увеличить рост в 20 лет — это заниматься растяжкой позвоночника, упражнениями на растяжку ног по 10-30 минут каждый день.

3.3. Бег трусцой, баскетбол, прыжки со скакалкой, плавание

Проверьте эти способы увеличения роста в период полового созревания со следующими испытуемыми, которые лучше всего стимулируют костную ткань:

• Когда вы бегаете, ваше тело вырабатывает гормоны роста.
• При прыжках со скакалкой тело растягивается для развития суставов и костей.
• Баскетбол — это вид спорта, требующий много бега и прыжков. Таким образом, игра в баскетбол — эффективный способ увеличить рост к 20 годам.

Выше приведены способы увеличения роста в возрасте 20 лет для всех, кто прошел половое созревание. Чтобы сделать практику более научной и эффективной, вам, безусловно, необходимо иметь дополнительное оборудование, такое как универсальная беговая дорожка от Elipsport Sport Group. Они помогут вам практиковаться дома, не заходя далеко.

Роль IGF-1 в оси гормона роста / IGF

Ось гормона роста / IGF состоит из IGF-1, IGF-2 и нескольких белков, связывающих IGF с высоким и низким сродством (IGFBP). Вся система жестко регулируется петлей обратной связи, включающей гормон роста (GH), секретируемый гипофизом, а производство и секреция GH регулируются высвобождающим гормоном роста (GHRH) в гипоталамусе.

Инсулиноподобные факторы роста и связывающие белки

Инсулиноподобные факторы роста (IGF) участвуют в пролиферации и функционировании почти каждой клетки, ткани и органа человеческого тела.Семейство белков IGF состоит из сигнальных белков (IGF-1, IGF-2), белков рецепторов клеточных мембран (IGF-1R, IGF-2R) с тирозинкиназной активностью и ряда белков, связывающих IGF (IGFBP1 — IGFBP6). Механизм действия IGFs опосредуется связыванием IGF / IGFR, активацией киназы и инициацией внутриклеточной передачи сигналов через путь передачи сигналов AKT. ^1,2

IGFBP могут модулировать действие IGF несколькими различными способами:

• Модель ингибирования — IGFBP предотвращают ассоциацию IGF / рецептора
• Усиливающая модель — IGFBP транспортируют IGF и способствуют связыванию с рецепторами IGF
• IGF Receptor-Independent Model — Продукт прямого взаимодействия IGFBPs / IGFBP рецепторов
• Протеолитическое расщепление IGFBP — расщепляется на фрагменты с более низким сродством, что увеличивает свободно циркулирующий биодоступный IGF

IGF-1

IGF-1 (Соматомедин С) — один из нескольких факторов роста, необходимых для нормального развития человека.IGF-1 синтезируется в основном печенью, но также локально во многих тканях. В отличие от многих других пептидных гормонов, IGF активно связываются со специфическими IGFBP, что значительно увеличивает период полужизни IGF-1 в циркуляции. В настоящее время известны семь классов IGFBP ^1,3,4 либо связывают IGF-1 и IGF-2 с аналогичной аффинностью или демонстрируют предпочтение IGF-2. ^5,6 Преобладающим IGFBP является IGFBP-3, который связывает не только IGF-1, но и кислотолабильную субъединицу (ALS).Таким образом, большая часть циркулирующего IGF-1 связана с этим тройным комплексом.

Исследование значимости IGF-1

Нарушение регуляции или дисбаланс в системе IGF может иметь последствия для ряда различных расстройств, включая нарушения нормального роста, рак и диабет. Таким образом, семейство белков IGF продолжает оставаться жизнеспособной мишенью для новых терапевтических агентов.

Рост и развитие

У новорожденных базальные уровни IGF-1 низкие, но по мере развития человека петля обратной связи GH и регуляция IGF-1 становятся более выраженными. ⁷ Циркулирующий IGF-1 стимулирует рост всех клеток, от скелетных мышц и костей до тканей органов и выстилки сосудов. ² Уровни циркулирующего IGF-1 сильно различаются в зависимости от ряда внутренних и внешних факторов, включая возраст, пол, генетику, статус питания, физическую активность и стресс. ⁷ Из-за строго контролируемой взаимосвязи между IGF-1 и GH дефицит или избыток любого из гормонов может привести к физиологическим ошибкам метаболизма, таким как карликовость, гипофизарный гигантизм и акромегалия. ^2,3

Карликовость может быть результатом мутации печеночного рецептора GH, что приводит к нечувствительности к секретируемому GH. Как следствие, IGF-1 синтезируется и секретируется на неоптимальных уровнях. При явном дефиците GH гипофиз не производит достаточного количества GH, что отрицательно влияет на уровень IGF-1. ^2,3

Гигантизм гипофиза возникает из-за чрезмерного количества GH и IGF-1 до слияния пластинки роста. Если после слияния эпифизарной пластинки присутствует избыток гормонов, состояние называется акромегалией.Оба заболевания встречаются крайне редко, и симптомы могут быть прерывистыми, часто смешанными с сосуществующими состояниями. Общий терапевтический подход к этим расстройствам направлен на регулирование уровней циркулирующего GH и IGF-1 с использованием рекомбинантной гормональной терапии, ⁸ , но в продолжающихся исследованиях in vitro и in vivo используются новые методы лечения. На сегодняшний день лечение имеет наибольший эффект, когда начинается до полового созревания.

Рак

IGF-1 является важной сигнальной молекулой в отношении трансформации и пролиферации раковых клеток, а связывание и активация IGF-1 / IGF-1R является ключевым этапом последующих событий, включая ингибирование митогенеза и апоптоза. ¹

Когда IGF-1 связывается с IGF-1R, тирозинкиназа активирует путь фосфоинозитид-3-киназы (PI3K) -AKT, и многие интегральные белки, участвующие в клеточном метаболизме, апоптозе, клеточной адгезии и ангиогенезе, регулируются в этом пути. Были проведены многочисленные исследования in vitro и in vivo, в которых основное внимание уделялось модуляции уровней общего и свободного IGF-1 и относительному влиянию на рост опухоли, инвазивность и реакцию на терапию. ^6,9 Эти виды лечения варьируются от нокдаунов миРНК в культуре ткани млекопитающих до целевых антител (биопрепаратов), специфичных для IGF-1R. ^1,3,9 Ингибирование активации IGF-1R с помощью низкомолекулярных ингибиторов или биопрепаратов может быть большим шагом на пути к идентификации жизнеспособных методов лечения рака.

Диабет

IGF-1 очень гомологичен инсулину и может легко связываться с рецептором инсулина (IR). Однако IGF-1R проявляет значительно более высокое сродство к связыванию IGF-1, чем к IR. Из-за этой связи ученые предположили, что IGF-1 можно использовать для лечения диабета, особенно если его начать до полового созревания.2,3 Предварительные исследования продемонстрировали положительные результаты в этом подходе, но механизм, с помощью которого лечение IGF-1 может корректировать инсулинорезистентность, клинически остается неясным. ²

Список литературы

1. Baserga R et al. Рецептор IGF-1 в биологии рака. Int. J. Рак. 2003; 107: 873-7.
2. Ле Ройт Д. Инсулиноподобные факторы роста. N Engl J Med. 1997; 336: 633-40.
3. Bonday C et al. Клиническое использование инсулиноподобного фактора роста I. Ann Int Med 1994; 120 (7): 593-601.
4. Clemmons DR & Van Wyk JJ. Факторы, контролирующие концентрацию соматомедина в крови C. Clin Endocrinol Metab. 1984; 13: 113-43.
5. Даугадей WH и Ротвейн П. Инсулиноподобные факторы роста I и II. Пептиды, рибонуклеиновая кислота и структуры генов, сывороточные и тканевые концентрации. Endocr Rev 1989; 10: 68-91.
6. Guevara-Aguirre J et al. Дефицит рецепторов гормона роста связан с серьезным снижением сигналов, стимулирующих старение, рака и диабета у людей. Sci Transl Med 2011; 3: 70ra13.
7. Скарт Дж. Модуляция оси гормон роста-инсулиноподобный фактор роста (GH-IGF) фармацевтическими, нутрицевтическими и экологическими ксенобиотиками: возрастающая роль ферментов, метаболизирующих ксенобиотики, и факторов транскрипции, регулирующих их экспрессию. Обзор. Xenobiotica. 2006; 36 (2–3): 119–218.
8. Rosenbloom AL. Роль рекомбинантного инсулиноподобного фактора роста I в лечении маленького ребенка. Curr Opin Pediatr 2007; 19 (4): 458–64.
9. Калебич Т. и др. Обработка in vivo антителом против рецептора IGF-1 подавляет рост рабдомиосаркомы человека и подавляет p34cdc2.Cancer Res 1994; 54: 5531-4.
10. Daughday WH et al. 1987 Сывороточные белки, связывающие соматомедин: физиологическое значение и вмешательство в анализ радиолигандов. J Lab Clin Med. 1987; 109: 355-63.

Дополнительные ссылки

Щелкните здесь, чтобы получить полный список ссылок IGF в формате pdf.

Как естественным образом стимулировать гормон роста

Гормон роста — удивительное вещество, которое помогает нам наращивать мышцы и быстрее терять жир. Он также чрезвычайно популярен, поскольку помогает обратить вспять процесс старения.

Чтобы ощутить эти чудесные преимущества, нет необходимости принимать опасные или дорогие добавки. Есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы естественным образом повысить уровень гормона роста.

6 советов по естественной стимуляции гормона роста

1. Спите хотя бы 8 часов в сутки.
Уровень гормона роста повышается во время сна. Больше сна — отличный способ ускорить рост мышечной массы / потерю жира.

Недостаток сна не только приводит к снижению выработки гормона роста, но и увеличивает выработку гормона истощения мышц, называемого кортизолом.Этот гормон на самом деле разрушает наши мышцы!

2. Силовые тренировки
Доказано, что силовые тренировки более эффективны в стимулировании выработки гормона роста, чем любые другие упражнения.

3. Выполняйте большие подъемы
В тренажерном зале лучше всего сосредоточиться на больших подъемах. Такие упражнения, как приседания, выпады, становая тяга, жим лежа, подтягивания и отжимания, являются наиболее эффективными упражнениями для повышения уровня гормона роста.

4. Короткие интенсивные кардио-тренировки
Короткие интенсивные кардио-тренировки — отличный способ повысить уровень гормона роста.