Как увеличить рост человека в 13 лет: Полезные советы по увеличению роста ребенка

Низкий рост: советы врача по спортивной медицине!

1. Амбулаторная медицинская помощь включает все виды амбулаторной помощи, разрешенные в амбулаторных условиях, детям, подросткам:

    1.1. Профилактические осмотры детей и подростков при поступлении в дошкольные, средние и высшие учебные заведения.
1.2. Профилактические медицинские осмотры детей и подростков до 18 лет, посещающих образовательные учреждения.
1.3. Проведение амбулаторно-поликлиническими учреждениями по территориально-производственному принципу (за исключением приобретения иммунобиологических препаратов) детям, подросткам, взрослому населению прививок, входящих в национальный календарь профилактических прививок, согласно федеральным законам от 17 сентября 1998 года № 157-ФЗ «Об иммунопрофилактике инфекционных болезней», от 30 марта 1999 года № 52-ФЗ «О санитарно-эпидемиологическом благополучии населения», приказу Министерства здравоохранения Российской Федерации от 27 июня 2001 года № 229 «О национальном календаре профилактических прививок и календаре профилактических прививок по эпидемическим показаниям», приказу Министерства здравоохранения и социального развития Российской Федерации от              11 января 2007 года № 14 «О внесении изменений в приказ Минздрава России от 27 июня 2001 г.

№ 229 «О национальном календаре профилактических прививок и календаре профилактических прививок по эпидемическим показаниям» и утверждении отчетной формы № 68 «Сведения о контингентах детей и взрослых, дополнительно иммунизированных против гепатита B, полиомиелита, гриппа, краснухи, и о движении вакцин для иммунизации».
1.4. Проведение   прививок  в  соответствии  с  приказом  Министерства
здравоохранения СССР от 09 апреля 1990 года № 141 «О дальнейшем совершенствовании мероприятий по профилактике клещевого энцефалита», приказами Министерства здравоохранения Российской Федерации                 от 07 октября 1997 года № 297 «О совершенствовании мероприятий по профилактике заболевания людей бешенством» (за исключением приобретения иммунобиологических препаратов), от 17 мая 1999 года № 174 «О мерах по дальнейшему совершенствованию профилактики столбняка».
1.5. Диспансерное наблюдение больных, в том числе отдельных категорий граждан, имеющих право на получение набора социальных услуг; лиц, подвергшихся воздействию радиации; беременных женщин, рожениц; здоровых и больных детей и подростков; переболевших инфекционными заболеваниями.
1.6. Динамическое медицинское наблюдение за ростом и развитием ребенка.
1.7. Флюорографическое обследование в порядке, предусмотренном постановлением Правительства Российской Федерации от 25 декабря              2001 года № 892 «О реализации Федерального закона «О предупреждении распространения туберкулеза в Российской Федерации».
1.8. Оказание неотложной медицинской помощи, диагностика, лечение
больных с острыми заболеваниями, травмами, отравлениями, обострением хронических заболеваний.
1.9. Консультации специалистов по направлению лечащего врача амбулаторно-поликлинического учреждения.
1.10. Лечение в дневном стационаре больных с острыми и хроническими заболеваниями.
1.11. Лечение в стационарах на дому больных с острыми и хроническими заболеваниями, состояние которых не требует круглосуточного наблюдения в стационарах.
1.12. Восстановительное лечение по направлению врача.
1.13. Оформление документов для направления на освидетельствование пациентов в бюро медико-социальной экспертизы для определения стойкой утраты трудоспособности и индивидуальной программы реабилитации; оформление документов для оказания высокотехнологичной медицинской помощи.
1.14. Проведение клинического наблюдения и диагностических обследований контактных пациентов в очагах инфекционных заболеваний.
1.15. Медицинское консультирование по определению профессиональной пригодности несовершеннолетних в порядке и на условиях, определенных настоящей Программой в соответствии с Основами законодательства Российской Федерации об охране здоровья граждан от  22 июля 1993 года № 5487-1.
1.16. Оформление документов для направления на санаторно-курортное лечение граждан.
1.17. Медицинское обследование граждан (по перечню заболеваний и видов медицинской помощи в рамках базовой программы обязательного медицинского страхования) по направлению медицинских комиссий военных комиссариатов по результатам медицинского освидетельствования в соответствии со статьей 5.1 Федерального закона от 28 марта 1998 года     № 53-ФЗ «О воинской обязанности и военной службе» и постановлением Правительства Российской Федерации от 25 февраля 2003 года № 123 «Об утверждении Положения о военно-врачебной экспертизе».
1.18. Проведение комплексного лабораторного исследования подростков 15 — 18 лет при наличии направления врача-педиатра образовательного учреждения для создания паспорта репродуктивного здоровья.

Детей в Южной Корее лечат, чтобы сделать выше :: Общество :: РБК

Похоже, Южную Корею захлестнула волна нового увлечения. Внимая заявлениям международных исследователей, что высокий рост способствует карьере, жители страны обращаются к традиционным и нетрадиционным методам, чтобы увеличить рост своих детей, сообщают американские СМИ.

Пытаясь помочь своим чадам вытянуться, корейцы штурмуют многочисленные клиники роста, предлагающие гормонотерапию, традиционные восточные методы, специальные упражнения и многое другое.

«В нашем обществе все зависит от внешности, — считает 35-летняя женщина по фамилии Сео, которая ежемесячно тратит по 770 долларов на «вытягивание» своей дочери и 4-летнего сына. — Боюсь, что моя дочь ниже своих сверстников. Я не хочу, чтобы из-за роста над ней смеялись и она потеряла уверенность в себе».

Программа лечения, которую проходят дети Сео, включает акупунктуру, ароматерапию и применение дважды в день тоника, содержащего раскрошенный олений рог, женьшень и другие лекарственные травы.

«Родители скорее прибавят своим детям лишние 10 сантиметров, чем оставят в наследство миллиард вон, — говорит доктор Шин Дон-гиль. — Если рассматривать ребенка как дерево, то здесь мы пытаемся предоставить детям хорошую почву, ветер и солнечный свет, способствующие росту. Мы помогаем им приобретать аппетит, хорошо спать и сохранять хорошую форму, чтобы они росли высокими».

Жители как Южной, так и Северной Кореи часто комплексуют из-за своего невысокого роста, причем подобные комплексы не чужды самому лидеру Северной Кореи Ким Чен Иру, предпочитающему туфли на высокой подошве и широкую одежду. Высокий рост вошел в моду вместе с культурой Запада и его стандартами красоты. «На телевидении все молодые звезды высокого роста. Принимая внимание свойственный нашему обществу стадный инстинкт, быть низким — это проблема. Низкие дети становятся изгоями», — говорит Парк Ки-вон, глава одной из клиник роста.

Буре считает, что нужно работать над ростом рейтингов хоккея через развитие маркетинга — Спорт

САНКТ-ПЕТЕРБУРГ, 24 сентября. /ТАСС/. Международная федерация хоккея (IIHF) должна бороться за интерес болельщиков, хоккею необходимо поднимать свои рейтинги, ключом к этому успеху является развитие маркетинга. Такое мнение в своей предвыборной речи на пост в совете IIHF высказал специальный представитель Федерации хоккея России (ФХР) по международным делам, двукратный призер Олимпийских игр Павел Буре.

Полугодовой конгресс IIHF проходит в Санкт-Петербурге с 22 по 25 сентября. В последний день состоятся выборы президента федерации и членов совета.

«Хоккей — это моя жизнь, и я рос, стараясь проводить время на льду, как только это возможно. Я был игроком, генменеджером, участвовал в ряде хоккейных проектов, включая Ночную хоккейную лигу, в которой играет порядка 2 тыс. человек, а [президент IIHF] Рене [Фазель] иногда надевал судейский свитер и помогал нам. Хоккей мне многим помог, благодаря ему я получил большое уважение, и теперь я хочу вернуть ему то, что он мне дал. Я хочу поделиться своим мастерством и опытом, поэтому и хочу быть в совете IIHF», — сказал Буре.

«Как мы можем сделать игру лучше? Первое — улучшить связь в хоккейной семье, ведь хоккейная семья — это не просто слова. Мы должны уважать каждое мнение, каждый член IIHF должен иметь возможность поделиться своими идеями, мы должны быть честными, открытыми друг к другу. Сейчас царит мир развлечений, и это большой вызов для нас, мы должны бороться за интерес болельщиков на телевидении, в соцсетях, речь идет и о других видах спорта, нам нужно усилить попытки преподносить нашу игру, поднимать свои рейтинги», — отметил он.

Буре считает, что ключевым в развитии этого направления должен стать хоккейный маркетинг. «Хоккейный маркетинг — ключ к этому успеху, это позволит нам заработать больше денег, найти новых партнеров, новые инвестиции, и это поможет нам повысить ценность хоккея. Поднять хоккей через программы развития IIHF. Я верю, что у IIHF есть все инструменты для того, чтобы повысить уровень хоккея, для этого нужно иметь программы для развития игроков, судей, арен», — добавил представитель ФХР.

Рост человека — это… Что такое Рост человека?

Рост человека или длина тела человека

 — расстояние от верхушечной точки головы до плоскости стоп. В антропологии рост является одним из общих антропометрических признаков. Входит в список показателей физического развития человека.

На рост человека, в числе прочего, влияют экологические факторы, наследственность от родителей, наследственные болезни, возраст, пол. Также на рост может влиять принадлежность к той или иной расе и нации. Так, к примеру, средний рост китайцев-горожан — 158 см (у мужчин) и 147 см (у женщин)^[1], а средний рост нидерландцев — 184,8 см и 168,7 см соответственно.

Процесс роста

За рост человека отвечает соматотропный гормон или гормон роста. Гормоном роста он называется потому, что у детей и подростков, а также молодых людей с ещё не закрывшимися зонами роста в костях он вызывает выраженное ускорение линейного (в длину) роста, в основном за счёт роста длинных трубчатых костей конечностей. Секреция соматотропина постепенно понижается с возрастом. Она минимальна у пожилых и стариков, максимальна у подростков в период интенсивного линейного роста и полового созревания.

У взрослых патологическое повышение уровня соматотропина или длительное введение экзогенного соматотропина в дозах, характерных для растущего организма, приводит к утолщению костей и огрублению черт лица, увеличению размеров языка — так называемому акромегалоидному строению скелета.

В целом человечество постепенно «растёт». Если 50 лет назад средний рост был 165 сантиметров^{[источник не указан 1316 дней]}, то сейчас на 2,5 сантиметра больше^{[источник не указан 1316 дней]}. Примерно на килограмм увеличилась в среднем и его масса. У подростков перемены ещё более заметны. Средний рост современного подростка на 3—5 сантиметров выше, чем у его сверстника 30-х годов.

Эпохальное изменение роста человека называется акселерация. К примеру, неандертальцы почти не отличались ростом от современного человека (160—165 см). В эпоху Средневековья рост человека начал снижаться. Но за последние 100 лет длина тела человека резко увеличилась.

Способы увеличения роста

Увеличение роста человека может осуществляться двумя путями — хирургическим и физиологическим

Хирургический метод предполагает оперативное вмешательство в организм человека. При таком вмешательстве кости голеней или бёдер рассекаются, после чего оперируемый сегмент удлиняют при помощи специального аппарата, который позволяет выполнять продольное увеличение костной ткани в среднем 1 мм в сутки. В настоящее время существует несколько специализированных центров, выполняющих подобные операции. Хирургический метод даёт хорошие результаты практически в любом возрасте. Однако он имеет много недостатков: сроки реабилитации после операции составляют около года, есть риск различных осложнений. Наконец, при таком подходе человек становится непропорциональным, потому что удлиняются только его ноги. Хотя данный способ позволяет производить коррекцию роста при различных заболеваниях, когда изначально имеется диспропорция длин сегментов конечности и туловища — Болезнь Олье, ахондроплазия, гипохондроплазия и т. д.

Для удлинения туловища существуют тракционные тренажеры для позвоночника, которые можно использовать в домашних условиях. Этот способ не требует материальных затрат, и не опасен, как операция. Если использовать и этот метод после вышеописанного, можно достичь ещё более высоких показателей роста.

Физиологический метод основан на естественной способности зон роста увеличивать продольный размер костей скелета. Наиболее значительное увеличение происходит при воздействии на зоны роста соматотропного гормона. С завершением периода полового созревания зоны роста угнетаются воздействием гормона тестостерона, однако остаются относительно активными ещё некоторое время. Физиологический метод увеличения основан на комплексе различных воздействий на зоны роста: специальные физические упражнения (висение на турнике, вытягивания, прогибы), особый рацион, биологические добавки к пище, специальный режим дня, методы психологического воздействия самовнушением и прочее. Физиологический метод требует бо́льших временных затрат и, в сравнении с хирургическим, менее эффективен. Однако данный метод хорош тем, что он не мешает вести повседневную деятельность, не опасен осложнениями и стимулирует человека к здоровому образу жизни.

Некоторые факты

Маленький рост

Самый маленький средний рост в Евразии наблюдается у кетов (енисейских остяков), — народности, живущей на берегах Енисея, — 150 сантиметров.

В июне 1936 года в центральном Китае была обнаружена деревня, заселённая популяцией из 800 мужчин и женщин, ростом не превышающих 120 см.

Самая низкорослая народность, которая когда-либо жила на земле — это племя онге с Андаманских островов в Индийском океане. До конца XX в из этого народа дожило только несколько человек. В октябре 1970 года на бразильско-перуанской границе было найдено племя карликов, члены которого ещё ниже ростом — ни один из них не превышает 105 см.

По некоторым данным самыми маленькими лилипутами считаются Хуан де ля Крус (его рост равен 48 сантиметрам) и Галь Мухаммед (15.02.1957 — июнь 2008) в Индии. По результатам обследования, проведённого 19 июля 1990 г. его рост составлял 57 см при весе 17 кг.

• Самой маленькой женщиной была Полин Мастерс, известная как Принцесса Полин. Она родилась 26 февраля 1876 г. в Оссендрехте, Нидерланды. При рождении её рост составлял 30 см. К 9 годам она доросла до 55 см, при весе в 15 кг.

Талантливые и способные карлики удивляли своих современников. Например: всесторонне развитый, артистичный Гибсон, придворный художник короля Англии Карла II и Дукорнет, тоже художник, в дополнение ко всему безрукий. Лорд Гей, Британского парламента, а также голландец Минхеер Выбранд Лолкес, один из известнейших часовщиков своего времени. К ним принадлежит и Александр Поуп, бесспорно, величайший английский поэт XVIII века. Его собратом по перу во Франции был Антуан Годо, репутация которого была так высока, что он стал близким другом кардинала Ришелье.

Некоторые карлики прославились в ратном деле. Король Швеции Густав Адольф, например, содержал в своей армии целый полк солдат-карликов.

Большой рост

Сам по себе высокий рост ещё не является признаком гигантизма — тяжёлой болезни, обусловленной чрезмерной выработкой соматотропного гормона. Здоровые люди с гигантским ростом (200 см и более) отличаются от людей среднего роста только самим ростом. А люди, больные гигантизмом, отличаются ещё и пропорциями.

Самым высоким человеком, о котором имеется достоверное свидетельство, был Роберт Першинг Уодлоу, родившийся в 1918 г. в Олтоне, шт. Иллинойс, США. Когда 27 июня 1940 г. ему измеряли рост, он равнялся 2,72 м при размахе рук 2,88 м. Его максимальный зарегистрированный вес достигал 223 кг.

Леонид Стадник, родившийся в 1971 году, в 2007 году был зарегистрирован в «Книге рекордов Гиннесса» как самый высокий человек на Земле. Рост Стадника — 257 см. Он на 21 сантиметр выше обладателя предыдущего рекорда китайца Бао Сишуня. Впоследствии Стадник отказался от официальных измерений, которые, согласно новым правилам, должны были проводиться самими представителями Книги рекордов Гиннеса. Леонид объяснил это тем, что не желает прославляться благодаря своему росту. До последнего измерения, его рост прибавлялся в среднем 1—1,5 см в год. В результате титул вернули Бао Сишуню. В 2009 году титул перешёл к турку Султану Кёсену, имеющему рост 251 см.

Сэнди Аллен 1955 года рождения из США — 2,319 м. Она весила 209,5 кг и носила 50-й размер обуви. Снялась в фильме «Казанова Феллини».

Рост Анны Хэнен Суон из Канады равнялся 2,27 м. 18 июня 1998 года она вышла замуж за Мартина ван Бюрен Бейтса из Уайтсберга, шт. Кентукки, США, рост которого был 2,20 м. Согласно книге рекордов Гиннесса они составили самую высокую в мире супружескую пару. Однако ранее были супруги, чей общий заявленный рост был больше. Так Фёдор Махнов (239—285 см по разным данным) и Евросинья Лебедева (185—215 см.) вполне могли быть выше. Скорее всего выше были и Мартен Бейтс (231 см.) с Анной Сван (242 см.). У последних родились самые большие зарегистрированные дети.

Люди самого большого среднего роста живут на африканском континенте^{[источник не указан 803 дня]}. Средний рост мужчин племени сари — 182 сантиметра.

Самым высоким человеком в истории, который когда-либо жил на планете, считается Фёдор Махнов, живший на рубеже XIX и XX веков. Его рост составлял 285 см. Уже в 8 лет он имел рост 188 см и был очень силён, а максимально зарегистрированный вес составлял 192 кг.^[2] Однако в те времена официальные измерения не проводились, а поскольку Махнов выступал в туре по Европе, организаторы тура могли преувеличить его рост. По иным сведениям, рост Фёдора составлял 239 см.^[3] Периодически встречаются сообщения и о более высоких людях, так описывается 295-сантиметровый гигант из Турции Гузкан, 288-сантиметровый китаец Чан Чжао Тай. Однако эти сведения ещё более сомнительны, чем в случае с Фёдором Махновым, который запечатлён на большом количестве прижизненных фотографий с предметами, имеющими однозначные габариты.

Изменения роста

В течение дня рост человека меняется в среднем на 2-3 см. Наибольший рост будет сразу после сна. В течение дня (при преимущественно вертикальном положении туловища) межпозвоночные диски оседают, а за ночь они восстанавливают первоначальную высоту.

У космонавтов при долговременном пребывании в невесомости рост увеличивается на 5-8 сантиметров. Однако это довольно опасно, так как позвоночник теряет прочность. После возвращения на Землю рост постепенно возвращается к прежней величине.

Прочее

При измерении роста нужно, чтобы человек касался пола обеими пятками. Если человек будет стоять на одной ноге, он сможет вытянуться примерно на 1 см выше.

Зависимость от питания

Средний рост популяции зависит от качества питания. Недоедание и недостаток белков в диете приводит к уменьшению среднего роста. Например, средний рост жителей Северной Кореи примерно на 7 см меньше, чем в Южной, причиной чего является постоянное недоедание на протяжении нескольких поколений^[4].

Общепринятая рубрикация длины тела человека (роста)

В этом разделе не хватает ссылок на источники информации. Информация должна быть проверяема, иначе она может быть поставлена под сомнение и удалена. Вы можете отредактировать эту статью, добавив ссылки на авторитетные источники. Эта отметка установлена 12 ноября 2012.

Рост	Мужчина	Женщина
Карликовый	ниже 150 см	ниже 140 см
Очень низкий	150—159,9 см	140—149,9 см
Низкий	160—169,9 см	150—159,9 см
Ниже среднего	170—173,9 см	158—162,9 см
Средний	174—176,9 см	162—166,9 см
Выше среднего	177—179,9 см	167—169,9 см
Высокий	180—189,9 см	170—179,9 см
Очень высокий	190—199,9 см	180—186,9 см
Гигантский	от 200 см и выше	от 187 Проверить информацию. Необходимо проверить точность фактов и достоверность сведений, изложенных в этой статье. На странице обсуждения должны быть пояснения.  см и выше

Средний рост мужчины на планете 175 см, а женщины — 162 см.

Средние возрастные изменения роста

Период	Мальчики	Девочки
Средний рост при рождении	51 см	50 см
До 1 года	23 см в год	23 см в год
От 1 до 2 лет	10 см в год	10 см в год
От 2 до 4 лет	7.5 см в год	7.5 см в год
От 4 до 7 лет	5.7 см в год	5.7 см в год
От 7 до 10 лет	4.3 см в год	4.5 см в год
От 10 до 13 лет	4.5 см в год	5.2 см в год
От 13 до 17 лет	5.1 см в год	3 см в год
От 17 до 19 лет	1.5 см в год	0.5 см в год

В возрасте 19-26 лет некоторые мужчины могут набирать 0.5 см роста в год. Обычно в этом возрасте растут те, у кого позднее половое развитие. У женщин в таком возрасте увеличение роста встречается редко.

После 26 лет у людей также может быть некоторое увеличение роста — обычно до 2 см.

В среднем мужчины растут до 18-25 лет, а женщины — до 16-19 лет.

Источники

Примечания

Ссылки

Сколько лет собаке по человеческим меркам – таблица 🐶

Ветеринары и биологи не раз задавались целью составить формулу расчёта возраста собаки в соотношении с человеческим, однако она давала неверные результаты. Всё дело в том, что простой математический расчёт не учитывает особенности развития животных.

Математический метод

Изначально коэффициент «превосходства» человека над собакой составлял 7 лет. Эту цифру получили путём деления среднего возраста людей – 70 лет, на средний возраст домашних питомцев – 10-12 лет. Получалось, что годовалое животное по уровню развития приравнивалось к 7-летнему ребёнку, а 2-х годовалый пёс – к 14-летнему подростку.

Почему эта формула не верна? К окончанию первого года жизни собаки физиологически способны воспроизводить потомство, а организм человека достигает такого уровня развития только к 14-15 годам.

Теория Лебо

Более точный метод предложил ветеринарный врач из Франции А. Лебо. При определении возраста собак сравнивались не только показатели продолжительности жизни, но и особенности физического и психоэмоционального развития домашних животных. Ошибочность теории оказалась в том, что, начиная с 2-х лет, собаки, по мнению Лебо, каждый год старели на 4 «человеческих» года, а это совсем не так. Подобная арифметика свойственна только представителям мелких пород:

Собаки	Человек
1 год	15 лет
2 года	24 года
3 года	28 лет
4 года	32 года
…	+4 года
16 лет	80 лет

Свои выводы французский ветеринар сделал, основываясь на изучении физиологии нескольких сотен собак. Однако он не учитывал их индивидуальные данные и условия содержания, тогда как эти факторы кардинально влияют не только на продолжительность жизни домашних питомцев, но и на их умственные и физические способности.

Закон Клайбера

Ближе всего к истине оказался Макс Клайбер – швейцарский биохимик, который в своей теории опирался на закон метаболизма в организме животных. Проведя массу опытов, он пришёл к выводу, что крупные животные живут дольше.

Всё бы хорошо, но с собаками этот закон работает ровно в обратную сторону. Сенбернары и лабрадоры, вопреки метаболическому закону Клайбера, живут 10-12 лет, а пекинесы – 14-16 лет. При этом в один и тот же момент времени их «человеческий» возраст отличается, и чем старше они становятся, тем больше разница в биологическом возрасте:

Возраст собаки	1 год	2 года	5 лет	7 лет	10 лет	12 лет	16 лет
Пекинес	15 лет	23 года	36 лет	44 года	60 лет	68 лет	84 года
Хаски	13 лет	29 лет	42 года	51 год	65 лет	74 года	87 лет
Лабрадор	14 лет	29 лет	45 лет	55 лет	72 года	82 года	99 лет

Но не стоит забывать, что у каждого правила есть исключения. Научно доказано, что в организме собак мелких пород есть вещества, которые замедляют старение. Казалось бы, сама природа позаботилась о том, чтобы они жили долго. Но если питомец живёт в тяжелых условиях, то у него мало шансов пережить своего одногодку «тяжеловеса».

Напрашивается вывод, что выстраивать линию жизни собак по отношению к нашей можно только условно. Слишком много факторов – генетика, окружение, питание и другие факторы способны сократить или, напротив, увеличить тот период, когда четвероногий друг будет рядом с нами.

Таблица соотношения возраста собаки и человека

Вопросы врачу эндокринологу

— отвечает Безрукова Жанна Германовна , врач эндокринолог консультативно-диагностической поликлиники, главный внештатный детский эндокринолог департамента здравоохранения области.

16 мая 2019г., Инесса написала: Сыну ровно 2 года, рост 74 см. Ходили к эндокринологу, сдавали анализы на гормон роста, по словам врача у нас средний показатель и ничего критического не обнаружили. Прописали Элькар, но толку от него ноль. Я сама маленького роста, но у мужа 185. Как помочь ребёнку? Он же мальчик и рост реально очень маленький для его возраста.
Ответ: Уважаемая Инесса, рост мальчика 74 см в 2-х летнем возрасте – значительно меньше нормы. Для уточнения причины низкорослости — одного показателя гормона роста недостаточно. Необходимо динамическое наблюдение за темпами роста с построением «ростовой кривой», а также нужны данные раннего развития и уточнение костного возраста. С результатами вышеуказанных данных, Вам следует посетить очную консультацию эндокринолога.

23 февраля 2019г., Елена написала: Здравствуйте, подскажите, пожалуйста, моей дочке 13 лет и 8 мес. Вес 70 кг, рост 165. Вес за прошлый год увеличился на 12 кг. На вид она как будто отечная. Года полтора назад до скачка веса сдавали анализы на гормоны и делали УЗИ щитовидной железы, было все в норме. Стоит ли сейчас бить тревогу? Хотим получить консультацию вашего специалиста. Какие анализы необходимо сдать до приема? Спасибо.
Ответ: Уважаемая Елена, врач детский эндокринолог консультативно-диагностической поликлиники нашей больницы принимает детей по предварительной записи с направлением от педиатра, либо детского эндокринолога из поликлиники по месту жительства. Предварительно, желательно исследовать кровь на ТТГ, пролактин, С-пептид. Кроме того, необходим пищевой дневник, хотя бы за 7-14 дней.

16 февраля 2019г., Ирина написала: Дочери 9лет Вес 45кг. С 4 лет начала поправляться. Вес при рождении 2800. Росла худенькой. В 5лет обратились к эндокринологу по поводу увеличения веса. Сдаем все необходимые анализы на гормоны — все в норме. Вес продолжает расти. Дочка кушает мало, занимается в бассейне и каратэ. Много двигается. Хлеб и булки не ест совсем! Сахар в норме. Не ест совсем ни фрукты, ни каши, не пьёт лимонады и соки. Вес растет. Ее рост130 см. Наблюдались у диетолога — бесполезно. К какому врачу обратиться еще?
Ответ: Уважаемая Ирина, для анализа питания необходимо ведение пищевого дневника (желательно, чтобы его заполнял сам ребенок). С дневником и результатами ранее сданных анализов, рекомендую Вам записаться на очную консультацию врача детского эндокринолога.

29 января 2019г., Жанна написала: Здравствуйте, моей дочери 4 года, вес у нее 25 кг, нам ставят ожирение, еще у нее на горле много волос растет, дома наши медики говорят, что это связано со щитовидкой. Что вы на это скажете, проконсультируйте, пожалуйста.
Ответ: Уважаемая Жанна, дать ответы на Ваши вопросы возможно при очной консультации эндокринолога, после осмотра ребенка.

11 января 2019г., Екатерина написала: Добрый день. Моей дочери 14 лет, ее рост 175 см, вес 68 кг. Месячные уже идут. Беспокоят постоянные воспаления на лице и спине. Но больше всего беспокоят складки на животе («спасательный круг»). Она ведет очень активный образ жизни — постоянные кружки, спортзал, но вес только увеличивается. Питание старается соблюдать правильное. Вопрос: планируем прием у вашего эндокринолога, можно заранее сдать какие-то анализы?
Ответ: Уважаемая Екатерина, в настоящее время индекс массы тела (ИМТ) Вашей дочери составляет 22,2 кг/м2, что является нормой для данного возраста. На вопрос о необходимости и объеме обследования можно ответить только после очной консультации.

4 января 2019г., Екатерина написала: Здравствуйте. Моей дочке 27 дней по результатам скрининга ей поставили диагноз врождённый гипотериоз, сказали сдать кровь на гормоны ТТГ и т4 свободный, сегодня забрала результаты. ТТГ выше нормы, 100 мл.ед, а т4 свободный сказали пересдать, т.к. недостаточно биоматериала взяли. Скажите, пожалуйста, по этому результату можно сказать, что у малышки гипотериоз и насколько это страшная болезнь.
Ответ: Уважаемая Екатерина, если ТТГ > 100 МЕ/мл – диагноз можно считать установленным. По поводу сути заболевания, доз препаратов, длительности лечения и прогноза – Вам необходимо обратиться на прием к врачу эндокринологу и сделать это как можно быстрее.

19 ноября 2018г., Aliona написала: Ребенку — мальчик 7,5 лет. Рост 130 см, вес 23 кг. ОАК — все показатели в норме. ОАМ — все в норме, кроме относительная плотность -1,027. Сделали анализ на сахар глюкометром в лаборатории натощак — 6 ммоль/л. Сказали пересдать из вены. Сдали анализы: гликованный гемоглобин-5,17%, глюкоза натощак-3,8 ммоль/л, инсулин-1 мОд/л, индекс НОМА-0,2, с-пептид -0,16 нг/мл. Я не знаю, что делать — это диабет? Очень низкий инсулин и с-пептид. Подскажите, что делать?
Ответ А.В. Деревянкиной, врача эндокринолога 3 педиатрического отделения: Уважаемый посетитель нашего сайта, в настоящее время данных за сахарный диабет у ребенка нет. На уровень инсулина и С-пептида могут влиять множественные факторы. Целесообразно получить очную консультацию врача детского эндокринолога.

25 октября 2018г., Самал написала: здравствуйте, моей дочери при рождении поставили диагноз Гипотиреоз, но выписку нашу внимательно никто не читал, прочитали о нем недавно, дочери сейчас 6 месяцев. Я бы хотела у вас узнать по каким признакам или анализам ставят такой диагноз в роддоме. Нас отправили сдать кровь с вены, но так и не смогли взять анализы. Сахар в норме.
Ответ: Уважаемая Самал, данный диагноз ставится на основании клинических проявлений и лабораторных данных. В роддоме проводится обследование всех новорожденных. При измененных результатах рекомендуется дополнительное обследование, которое, вероятно, Ваш ребенок не прошел. Рекомендую, как можно быстрее, обратиться к педиатру и исследовать кровь на уровень тиреотропного гормона (ТТГ).

12 сентября 2018г., Юлия Петровна написала: Здравствуйте. Сыну 15 лет. Активно растет. Антропометрические показатели в норме. Из жалоб только редко судорога в икроножной мышке во время плаванья или при потягивании утром. примерно 4-5 эпизодов за полгода. К эндокринологу обратились в связи с появлением поперечных стрий на спине. При обследовании: УЗИ щит железы и надпочечников — норм. В анализе крови биохимические показатели, гормоны щитовидной железы, кортизол в норме. Выявлено повышение фосфора в крови до 1,89 ммоль\л (норм 1,45 -1,78). Рекомендован прием Вигантола 1000МЕ 1 р.\сут. 2 мес. Самостоятельно сдали кровь н ПТГ —9,59 пмоль\л , ионизированный кальций — 1,25ммоль\л, Вит Д тотал. —72,4 нмоль\л. Вопрос: какова целесообразность приема вит Д при его и кальция нормальных показателях при том, что одна из причин гиперфосфатемии — избыток витамина Д. Значимо ли такое отклонение фосфора от нормы? С чем можно связать?
Ответ А.В. Деревянкиной, врача эндокринолога 3 педиатрического отделения: Уважаемая Юлия Петровна. Наиболее частая причина появлений стрий у детей подросткового возраста – быстрый рост ребенка в этот период, реже – эндокринная патология. В указанных Вами результатах анализов не отмечены нормы паратгормона (в разных лабораториях они различны), поэтому оценить кальций-фосфорный обмен Вашего ребенка затруднительно. О повышении уровня фосфора в крови можно говорить, когда это фиксируется неоднократно в анализах, поскольку на этот показатель влияют многие факторы. Назначенная доза Вигантола является профилактической, а не лечебной, и маловероятно, что она могла привести к повышению уровня фосфора в крови. Целесообразность терапии Вам стоит обсудить с врачом, у которого были на очном приеме.

23 августа 2018г., Марина написала: Здравствуйте, у меня ТТГ и Т4 в норме ( ТТГ 1,9 и Т4 св. 1,6). УЗИ показал, что щитовидка не увеличена. Но на щитовидной железе обнаружили узел с левой стороны 1,52 cм. и с правой 4,5 мм. И еще обнаружили кисты. Эндокринолог назначил Эутирокс 25 мг., нужно ли в такой ситуации начать лечение с Эутирокс, так-как и ТТГ и Т4 св. в норме. И чтобы кисты на щитовидке исчезли нужно ли начать лечение с Эутирокс?
Ответ: Уважаемая Марина, лечение назначается врачом эндокринологом после обязательного личного осмотра пациента, с учетом динамики данных, возраста ребенка, кроме того, используется индивидуальный подход, поэтому дать Вам заочно какие-либо рекомендации крайне сложно.

11 августа 2018г., Настя написала: Здравствуйте. Мне 17 лет. Недавно я проходила УЗИ щитовидной железы и сдавала кровь на гормоны, мне сказали, что у меня щитовидная железа, как у 7-8 летнего ребенка. Скажите, пожалуйста, какие последствия могут быть.
Ответ: Уважаемая Настя, размеры щитовидной железы индивидуальны. Если уровень тиреотропного гормона (ТТГ) в норме – нарушения функции щитовидной железы у Вас нет.

1 августа 2018 г., Татьяна написала: Скажите, пожалуйста, у меня муж болеет сахарным диабетом 1 типа, диабет приобретенный, 2 детей, нужны ли какие-либо обследования для детей в данном случае?
Ответ: Уважаемая Татьяна, риск развития сахарного диабета 1 типа (СД 1 типа) у детей, рожденных от отца данной патологией, составляет 6,1%. В настоящее время профилактика СД 1 типа не разработана. Мероприятия для выявления диабета в доклинической стадии малоэффективны, поэтому дополнительные обследования в данном случае не нужны.

14 июля 2017г. Соня написала: Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, с какими анализами мы должны сходить на консультацию к эндокринологу при ожирении? Рост 145, 12 лет, 73кг.
Ответ врача детского эндокринолога Деревянкиной А.В.: Уважаемая Соня, в Вашем случае, обязательным является наличие анализа крови на сахар натощак. В поликлинике по месту жительства желательно проведение нагрузки 75 граммами глюкозы, обследование функции щитовидной железы (анализ крови на ТТГ, Т4 свободный). Дополнительное обследование будет назначено врачом детским эндокринологом на очном приеме после осмотра.

19 апреля 2017г., Людмила написала: Здравствуйте. Моему сыну поставлен диагноз ВДКН, АГС c осложнением ППР. Живем в ____, обследование проводилось в Череповецкой ДГБ, назначено лечение и рекомендовано Д-наблюдение эндокринолога. В районной поликлинике нет, не детского, не взрослого эндокринолога. Вопрос: кто должен наблюдать ребенка?
Ответ: Уважаемая Людмила, Ваш ребенок должен наблюдаться врачом детским эндокринологом консультативно-диагностической поликлиники нашей областной детской клинической больницы (в г. Вологда), либо детской городской больницы г. Череповца.

18 апреля 2017г., Светлана написала: Здравствуйте. Мне 13 лет. Мой рост 146 см, вес 43 кг. Менструации началась. Рост родителей. Мать 157см, Отец 164. Вы можете сказать мой окончательный рост и вес. Заранее Спасибо.
Ответ: Уважаемая Светлана, Ваш окончательный расчетный рост составляет 154 см ( + 7см). Конечный вес рассчитать невозможно.

15 сентября 2016г., Яна написала: Добрый день! В 3 года дочке поставили диагноз — гиперреактивность бронхов, врач назначил Пульмикорт (250*2раза в день) на 6 месяцев. После 3х месяцев начала замечать, будто стали более заметными волоски на ногах и руках (длинные, потемнели). Переживаю, что Пульмикорт мог повлиять, потому что нам еще 2 месяца делать с ним ингаляции. Подскажите, пожалуйста, могло ли так произойти? И обратимый ли это процесс после отмены препарата? Или это просто наследственное?
Ответ: Уважаемая Яна, верхние и нижние конечности не относятся к андрогензависимым областям, то есть появление избыточного оволосения в данных областях не связано с избыточной секрецией мужских половых гормонов. Кроме того, в составе пульмикорта содержатся кортикостероиды (гормоны надпочечников), а не тестостерон, соответственно, они на появление преждевременного оволосения не влияют.

9 мая 2016г., Надежда написала: Здравствуйте, у моей дочери (сейчас нам 1,5 года) с рождения на спине гигантская липома. В 6 месяцев ее прооперировали, все удалили и сказали, роста не будет, но липома снова выросла, сейчас снова нужна операция. Прочитала, что рост опухоли может быть вызван эндокринологическими проблемами в щитовидной железе или надпочечниках, что возможно есть какой-то фактор роста. Может ли быть такое, и какое обследование нам нужно пройти, чтобы исключить это. У эндокринолога никогда не наблюдались. Спасибо.
Ответ: Уважаемая Надежда, данная патология наблюдается у врача онколога и хирурга.

5 апреля 2016г., Елена написала: Моей дочери 2года, рост у нас 84см., а вес 9110. Прочитала в интернете, что необходима консультация эндокринолога. Я переживаю из-за маленького веса, педиатр говорит, что это генетически, нужно ли к вам обращаться и какое обследование необходимо пройти?
Ответ: Уважаемая Елена, для девочек 2-х лет – рост 84 см является нормой. Имеет место выраженный дефицит веса, по поводу которого необходимо пройти обследование у педиатра – в первую очередь для исключения патологии желудочно-кишечного тракта.

2 апреля 2016г., Галина написала: Дочери 13 с половиной лет, у неё по скулам растут тёмные волосы длинные, она стесняться стала этого, и на руках тоже, врач порекомендовал таблетки джес, но я боюсь, она же ещё девочка, месячные начались летом. Что нам делать.
Ответ: Уважаемая Галина, Ваш ребенок нуждается в очной консультации детского эндокринолога и гинеколога по месту жительства. Если там где Вы живете данных специалистов нет, можно записаться к врачам консультативно-диагностической поликлиники нашей больницы. Перед записью на прием необходимо сделать УЗИ малого таза.

10 марта 2016г., Елена написала: Моему сыну исполнится 14 лет. Вчера он пожаловался на боль в левом соске, при надавливании из соска выделяется темная жидкость. Подскажите, пожалуйста, надо ли принимать какие либо меры. Спасибо.
Ответ: Уважаемая Елена, необходимо сделать УЗИ грудных желез и обратиться за консультацией к онкологу и эндокринологу.

30 ноября 2015г., Ольга написала: Здравствуйте! Ребенку 4 месяца, наблюдаю с 1 месяца за температурой тела. Вот уже три месяца она постоянно держится 37,1 — 37,4, с чем это может быть связано?
Ответ Федюкова Е.В., врача эндокринолога 3 ПО: Уважаемая Ольга, вероятность причины субфебрилитета эндокринного генеза в этом возрасте отсутствует, поэтому Вам необходимо исключить иммунодефицит (необходима консультация иммунолога) и патологию ЛОР органов.

29 ноября 2015г., Светлана написала: Здравствуйте! Эндокринолог направил мою дочку (6 лет) на отделение с 7 декабря 2015 г. Возможно ли мое нахождение в стационаре вместе с ней? т.к. она не может сама себя обслужить. Спасибо.
Ответ Федюкова Е.В., врача эндокринолога 3 ПО: Уважаемая Светлана, Ваше нахождение в стационаре вместе с ребенком возможно.

20 октября 2015г., Наталья написала: здравствуйте моей дочери три годика у нас врождённый гипотиреоз ттг и т4 свободный в норме, только одна проблема до сих пор не убирается язычок и не разговариваем. Врачи не чего конкретно не говорят, не знаю, что и делать.
Ответ Деревянкиной А.В., врача эндокринолога 3 ПО: Уважаемая Наталья, на Ваш вопрос можно ответить только после осмотра ребенка эндокринологом. Вы приглашены на прием 9 ноября 2015г. в 11:15 в консультативную поликлинику нашей областной детской клинической больницы, каб. 160, г. Вологда, Пошехонское шоссе, 31. С собой необходимо иметь: полис ребенка, направление педиатра с места жительства, паспорт родителя, амбулаторную карту, оформить карту в регистратуре консультативной поликлиники перед приемом.

14 сентября 2015, Татьяна написала: Здравствуйте. Моей дочери 15 лет с 8 лет (был ТТГ11) мы наблюдались у платного взрослого эндокринолога, гормоны стали в норме. Но в прошлом году под натиском врачей из поликлиники мы обратились к детскому эндокринологу в поликл. №__. Врач после дополнительных анализов на антитела отменила нам прием эутирокса с весны (пили 125) и назначила йодомарин-200. В результате сдав сейчас анализы имеем ТТГ-11,6, Т4 . своб. -1,15. Я в панике, отчего ушли к тому и пришли. Обращаться вновь к такому специалисту не хочется. Что нам делать? Я не знаю хороших детских специалистов в нашем городе.
Ответ: Уважаемая Татьяна, для полноценного и объективного рассмотрения данной ситуации недостаточно представленных данных. Нет данных УЗИ щитовидной железы, не полностью представлены исходные данные тиреоидного статуса, в связи с этим сделать полноценное заключение невозможно. Вы можете записаться на прием к эндокринологу консультативно-диагностической поликлиники по тел. (8172)71-26-33(8172)71-26-33 после 9 ноября, так как с 11.10. по 8.11.2015г. врач на курсах повышения квалификации. С собой иметь направление от педиатра, страховой медицинский полис, паспорт родителя и ребенка.

23 июля 2015г., Наталия написала: Добрый день, подскажите, пожалуйста, у дочки 7 месяцев увеличились молочные железки, стали с большую горошинку примерно уже 2 недели, ребенок на грудном вскармливании, подскажите, нужно ли показать ребенка специалисту?
Ответ врача педиатра ИОГД Сорокиной Л.Б.: Уважаемая Наталия, на грудном вскармливании подобные состояния связаны с наличием женских половых гормонов в материнском молоке – это норма. Лечения подобное состояние не требует, достаточно динамического наблюдения, по показаниям, то есть при дальнейшем увеличении молочных желез, через 1-2 месяца возможна консультация детского эндокринолога.

23 июня 2015г., Ирина написала: дочери 9 лет. Увеличилась молочная железа несколько месяцев назад. Педиатр сказал: так бывает. В последнее время появилась болезненность. Что нам делать?
Ответ: Уважаемая Ирина, увеличение грудных желез у девочек после 8 лет является вариантом нормы.

16 июня 2015г., Мария написала: Добрый день, подскажите пожалуйста, дочери 6 мес., родились мы 3400, 52 см, в 1 месяц наш рост был 50, а в 6 мес. 61см, вес 6700, нормальные ли это показатели?? Или нужна консультация специалиста, родители оба высокие.
Ответ: Уважаемая Мария, темпы роста Вашего ребенка до 6 мес. – удовлетворительные. При необходимости, вопрос о целесообразности консультации эндокринолога решает врач педиатр, наблюдающий ребенка.

20 марта 2015г., Ирина написала: Здравствуйте! Моему сыну 14 лет, последние 2 года он часто болеет простудными заболеваниями и жалуется на головные боли, несколько месяцев назад на спине появились розовые растяжки. Врач-педиатр говорит, что это связано с резким ростом в подростковый период. Невропатолог тоже не нашел никаких отклонений (в июне 2014г. проходили обследование в областной больнице на отделении неврологии), но сыну выписали йодомарин. У старшей дочери с 10 лет поставлен диагноз гипотериоз. Необходима ли нам с сыном консультация эндокринолога?
Ответ: Уважаемая Ирина, да, действительно, появление «растяжек» (стрий) связано с ростовым скачком в пубертатном возрасте. Однако иногда это может быть признаком эндокринной патологии, в связи, с чем ребенку нужна консультация эндокринолога.

10 марта 2015г., Наталья написала: Здравствуйте, могут ли быть причиной субфебрильной температуры (37,1-37,4) в течение нескольких недель эндокринные заболевания у ребенка 10 лет?
Ответ: Уважаемая Наталья, да, некоторые эндокринные заболевания могут приводить к длительному субфебрилитету у детей. Для уточнения диагноза необходима плановая консультация эндокринолога.

12 января 2015г., Елена написала: Здравствуйте, подскажите, пожалуйста. Ребенку 1,3 года, девочка, мы весим почти 17 кг! есть ли какие-то опасения? Очень активная, бегает, пошли в 10 месяцев, родились 4200, прибавка стабильно по 1 кг. в месяц.
Ответ: Уважаемая Елена, без осмотра ребенка решить вопрос о состоянии его здоровья не представляется возможным. Необходимо обратиться к педиатру по месту жительства для решения вопроса о необходимости консультации эндокринолога.

27 октября 2014г., Оксана написала: Здравствуйте! Моей дочери 4 года рост — 95 см, вес 11 кг. Есть ли показания для Вашей консультации? P.S. Обследовались у гастроэнтеролога вашей больницы — все нормально. Кардиограмма в норме. Иммунитет ослаблен. Врач педиатр отправляет на консультацию к эндокринологу, но наш участковый педиатр направления не дал.
Ответ: Уважаемая Оксана, показания для консультации эндокринолога определяет лечащий участковый врач-педиатр.

22 июня 2014г., Елена написала: Здравствуйте! Сыну в школе дали направление к эндокринологу. В направлении написано — ожирение 2-3 степени. Сыну 16 лет. Хотелось бы попасть к вам на консультацию, т.к. врач в детской поликлинике в настоящее время находится на больничном до 14 июля. Сыну в этом году поступать в ж/д техникум и не будет ли диагноз препятствием к поступлению по профнепригодности. Спасибо!
Ответ: Уважаемая Елена, записаться на прием к врачу эндокринологу нашей поликлиники Вы можете в установленном порядке по телефонам ре регистратуры (указаны на сайте больницы). В принципе, данная ситуация не является экстренной. Вопрос о профпригодности эндокринолог не решает.

16 мая 2014г., Анжела написала: Здравствуйте, сыну 5 лет 8 месяцев, рост 131 см, вес 30 кг. Мой рост 170 см, рост отца ребёнка 182 см. Беспокоит высокий рост ребёнка, с рождения опережаем сверстников. Вопрос, какие обследования необходимо пройти и возможно ли с результатами обследований приехать в Вашу больницу. Мы из г. Череповец. Спасибо за ответ.
Ответ: Уважаемая Анжела. Необходимо сделать R-грамму костей кисти и лучезапястного сустава для определения костного возраста, а так же сдать кровь на ИФР-I (соматомедин С) и с результатами обследования посетить прием эндокринолога по месту жительства. В случае необходимости Ваш эндокринолог даст направление в консультативно-диагностическую поликлинику нашей больницы (прием у нас только по направлениям).

20 марта 2014г., Татьяна написала: Здравствуйте, врач прописал ребенку 13 лет л-тироксин 25 мг, пьем 4 месяца, скоро будем сдавать кровь на гормон ТТГ, Т4 св. диагноз — гипотериоз. Не привыкнет ли к этому щитовидка? можно ли будет отменить препарат при нормальных анализах? Спасибо!
Ответ: Уважаемая Татьяна: 1) привыкания – в прямом смысле слова, к тироксину не бывает, он назначается строго по показаниям; 2) вопрос о возможности и необходимости отмены решается индивидуально в каждом конкретном случае и зависит от множества причин.

17 февраля 2014г., Арина написала: Добрый день! Моей дочери 15 лет. В 13,5 лет у нее начались месячные, но до сих пор они нерегулярны (раз в 2 месяца) и идут дня 3. Стоит ли нам уже бить тревогу и идти к гинекологу-эндокринологу? Может, до приема врача какие-то анализы сдать? Спасибо за ответ.
Ответ: Уважаемая Арина, данный вопрос не входит в компетенцию врача-эндокринолога, рекомендуем Вам обратиться к детскому врачу гинекологу. Данный специалист принимает в детской городской поликлинике № 1 г. Вологды.

11 февраля 2014г., Ольга написала: у дочки обнаружили кисты в щитовидной железе, пьём йодомарин. Одновременно лечимся у невролога, назначен препарат церебрум композитум. В аннотации написано, что он стимулирует процессы регенерации. Не повлияет ли он на рост узелковых образований в щитовидной железе?
Ответ: Уважаемая Ольга, прием гомеопатических препаратов не является противопоказанием при заболеваниях щитовидной железы.

Ирина написала: Здравствуйте. Мы из Череповца. Моей дочери 2 года. 19 января этого года мы попали в больницу с высоким сахаром, вследствие нам был поставлен сахарный диабет 1го типа. Сейчас мы дома. у нас не получается скомпенсировать свой диабет. иногда все признаки гипо налицо, но меряем сахар 14-17. Увеличиваем инсулин, сахар тоже увеличивается. Корректируем еду. Наш врач не комментирует эту ситуацию. Лучше ли нам будет приехать к вам на консультацию или продолжать бороться «с тенями».
Ответ: Уважаемая, Ирина, основной признак гипогликемии – сахар менее 3,3 ммоль/л, соответственно, при гликемии 14-17ммоль/л о гипогликемическом состоянии говорить нельзя. Клинические признаки гипогликемии неспецифичны. Рекомендую пройти повторное обучение в «Школе диабета». Целесообразно наблюдать ребенка у одного постоянного врача-эндокринолога по месту жительства. Однократная разовая консультация малоэффективна.

Юлия написала: Здравствуйте, Евгений Викторович! Дочери поставили диагноз аутоиммунный тиреоидит, анализы: ТТГ 9,9 антитела к ТПО 808,8. Врач в городской поликлинике выписала эутирокс, но сказала, что данная патология полностью не излечивается. Правда ли это, и какие перспективы? Можно ли попасть на прием к Вам или к Безруковой Ж.Г.?
Ответ: Уважаемая Юлия, в настоящее время сказать о каких-либо перспективах излечения в Вашем случае без осмотра ребенка, оценки данных УЗ исследования не представляется возможным. Вы можете записаться ко мне на прием в консультативно-диагностической поликлинике по тел.: 71-04-99, 71-26-33 (расписание приемов, адрес указаны на сайте). С собой нужно иметь все ранее сделанные анализы и направление педиатра.

— отвечает Федюков Евгений Викторович , врач эндокринолог высшей категории, заслуженный врач РФ.

12 ноября 2013г., Татьяна написала: здравствуйте, девочке 13 лет. на днях сдали анализы: ТТГ- 6,89; Тз св. — 3,31; Т4 — 1,06; антитела к ТПО — 9,45по УЗИ: эхопризнаки диффузных изменений структуры ткани щит. железы без увеличения её объема; врач поставил под вопросом диагноз «узел перешейка». Насколько страшен диагноз? как попасть к вам на прием? платно или нет?
Ответ: Уважаемая Татьяна. ТТГ- 6,89 у девочки 13 лет, это больше нормального показателя (N 0,3-3,8-4,5), что говорит о недостатке функции щитовидной железы (скрыто — явно). Диагноза как такового у ребенка нет. Рекомендуем Вам с дочкой посетить прием детского эндокринолога в консультативно-диагностической поликлинике областной детской больницы. С собой нужно иметь форму №112-у, данные УЗИ, имеющиеся на руках результаты анализов. Записаться на прием можно по тел. (8172) 71-26-33(8172) 71-26-33 и 71-04-99. По Вашему желанию возможно посещение платного приема эндокринолога нашей больницы (по средам с 14:00, запись по тел. (8172) 71-65-50(8172) 71-65-50).

Елена написала: Здравствуйте! Моей дочери 8 лет 9 месяцев. У нее растут волосы на руках. немного на спине. После летнего периода (я два месяца ее не видела. она отдыхала у бабушки) я заметила. что появились волосы на ногах и довольно много. Мне кажется (это я заметила и в прошлом году), что летом волос на теле становится больше. Стоит ли бить тревогу.
Ответ: Уважаемая Елена, рекомендуем посетить прием врача эндокринолога для определения необходимости дальнейшего обследования Вашего ребенка. Если Вы проживаете в области — расписание приемов интересующего вас специалиста и телефоны для записи указаны на нашем сайте.

Светлана написала: Делается ли на стационаре проба с диферелином? Диагноз дочери: преждевременное половое развитие. Эндокринолог в поликлинике сказала, что амбулаторно такое исследование не проводится.
Ответ: Уважаемая Светлана, в нашем стационаре данная проба не выполняется. Это исследование можно пройти в клиниках гг. Москвы и С-Петербурга по направлению эндокринолога детской городской поликлиники №1 г. Вологды (для детей, проживающих в Вологде) или эндокринолога областной детской консультативно-диагностической поликлиники (для детей из области).

Ирина написала: Здравствуйте, подскажите пожалуйста, где можно сдать кровь на кариотип, ребёнку 16 лет. мы обследуемся в РДКБ, раньше все анализы брали там, а теперь нужно сдать по м/ж, что-то с финансами связано, в нашей Шексне никакой контактной информации у врачей нет, а у нас в марте последняя инъекция ретаболила вот где-то нужно сдать кариотип, и в апреле с ответом ехать в Москву, заранее спасибо.
Ответ: Уважаемая Ирина, сдать такой анализ (половой хроматин, набор хромосом, кариотипирование) можно по адресу: г.Вологда, ул.Лечебная, д.17, «Центр медицинского консультирования». Предварительно согласовать дату и время сдачи анализа нужно по телефонам (8172) 53-24-72(8172) 53-24-72 или 51- 75-04.

Физическое и половое развитие подростков — Adolesmed

Пубертатный скачок роста

В начале периода полового созревания происходит пубертатный скачок роста: под действием половых гормонов детский организм бурно растет и развивается, девочки на глазах превращаются в девушек, мальчики становятся юношами. Физическое развитие девочек и мальчиков происходит несколько разными темпами. У девочек оно происходит более стремительно и скачкообразно. Они раньше мальчиков проходят все стадии развития. У мальчиков этот процесс протекает менее интенсивно и заканчивается позже, чем у девочек.

В это время длина тела за год может увеличиться на 7–12 см. Девочки обычно обгоняют ровесников-мальчиков в росте и развитии. У девочек скачок происходит в среднем в 10–11 лет, у мальчиков – в 13 лет. После достижения пика скорости роста наблюдается его быстрое замедление и прекращение (у девушек – после 16 лет, у юношей – после 18 лет). Максимальная скорость роста подростков наблюдается весной, а максимальная скорость прибавки массы тела — осенью. Интенсивность и продолжительность этого скачка у каждого подростка своя. Мальчики «догоняют», а иногда опережают и девочек в развитии, как правило, только к последним классам школы, при этом юноша 17–18 лет все еще растет, а девушка того же возраста уже остановилась в росте.

До начала ростового скачка форма тела у мальчиков и девочек одинаково. Но с началом пубертатного периода под действием половых гормонов начинается формироваться мужской и женский типы телосложения. У мальчиков ширина плеч будет превышать ширину таза, а у девочек все будет наоборот. Мальчики вырастают крупнее девочек.

 Иногда подростков волнует, что их рост очень высокий или, наоборот, низкий. Приблизительно окончательный рост мальчика можно рассчитать по формуле: (рост отца + рост матери + 12,5) / 2 (см), а девочки: (рост отца + рост матери – 12,5) / 2 (см). Прогноз развития длины тела дочери более надежен по росту матери, а сына — по росту отца. Прогноз длины тела дочери более достоверен, чем сына. В норме целевой рост ребёнка может колебаться в пределах: средний рост родителей ± 8 см.

Перспективы дальнейшего увеличения длины тела можно определить по рентгенограмме кистей рук. Оценивают так называемые зоны роста в костях пальцев и запястья. Если они открыты, то ребенок еще будет расти.

 

Возрастные изменения тела

Форма тела и темпы созревания репродуктивной системы определяются половыми гормонами. У мальчиков это тестостерон, вырабатываемый яичками. Он вызывает развитие гениталий и физические изменения в организме подростка, в том числе увеличение мышечной массы и созревание костей. Телосложение приобретает типичные мужские черты – широкий плечевой пояс и узкие бедра, рельефные мышцы груди и спины, мужская форма ягодиц. Может даже наблюдаться временное набухание грудных желез и сосков с последующей пигментацией ареолы.

Все упоминаемые ниже сроки служат в качестве ориентиров и вполне допускают индивидуальные колебания. Развитие вторичных половых признаков у мальчиков в среднем охватывает период от 10,5 до 18 лет. В первую очередь в возрасте 10,5–12 лет увеличиваются яички, в 12–13 лет начинается рост полового члена, одновременно появляются волосы на лобке, после чего последовательно возникают другие признаки полового созревания: мутация голоса (13–14 лет), рост щитовидного хряща (14–15 лет), угри, оволосение подмышечных впадин и появление характерного запаха пота (14 лет), начало оволосения лица (14–16 лет). Некоторые юноши начинают бриться для того, чтобы быстрее появилась такая «растительность». Рост наружных гениталий завершается обычно к 17–18 годам, хотя возможно продолжение их роста до 20–25 лет.

Основные половые гормоны девочек – это эстрогены, вырабатываемые яичниками. Они обеспечивают созревание половых органов и развитие молочных желез. Частично в половом созревании девочек принимают участие гормоны андрогены. Под воздействием половых гормонов формы тела округляются, увеличивается грудь, таз становится шире плечевого пояса. Внешние проявления полового развития девушек охватывают период от 9 до 17 лет. С началом полового созревания у девочек расширяется таз, заметно округляются бёдра и ягодицы, увеличиваются молочные железы (9–10 лет), для полного развития которых требуется около 4 лет. С 10–11 лет начинается оволосение лобка, достигающее максимума через 2,5–3 года. Оволосение подмышечных областей начинается спустя 1,5–2 года после лобкового и завершается к 18 годам.

Первая менструация наступает между 9 и 15 годами, чаще всего в 12–14 лет. Возраст появления менструаций в основном определяется состоянием здоровья, наследственностью и условиями жизни. Сначала месячные могут быть нерегулярными и иметь различную продолжительность. Постепенно менструации становятся регулярными, наступают в среднем через каждые 28 дней и длятся по 3-5 дней.

Первые поллюции (непроизвольное семяизвержение ночью и утром, нередко сопровождающееся эротическими сновидениями) возникают в 14 лет и у большинства юношей становятся регулярными к 16 годам.

В среднем за период полового созревания с 10 до 17 лет масса тела подростков увеличивается на 34 кг у юношей и 25 кг у девушек, рост – на 35 см и 25 см соответственно. За всеми этими внешними изменениями стоит напряженная деятельность всех органов и систем организма.

В подростковом возрасте продолжается формирование скелета, нервной, эндокринной и сердечно-сосудистой систем. Отсюда характерная неуклюжесть и угловатость подростков, резкие перепады настроения, частые жалобы подростков на общую слабость или даже на сердце. Но это совершенно нормально, поскольку не все системы организма развиваются равномерно и, например, увеличение массы сердечной мышцы (миокарда) может немного отставать от увеличения общей массы тела подростка.

 

Функциональные показатели и физическое развитие. Качество физического развития должно оцениваться во время ежегодных профилактических медицинских осмотров школьников. Для этого существуют специальные таблицы с параметрами длины и массы тела в каждом возрасте. Чтобы достоверно говорить о характере и правильности физического развития необходимо длину и массу тела измерять каждый год. При этом во внимание необходимо принимать не только параметры тела, но и функциональные показатели – скоростные и силовые, по данным тестирования на уроках физической культуры. Размеры тела и функциональные возможности (скорость, выносливость) далеко не всегда совпадают.

Для современных подростков характерно несоответствие между уже практически «взрослыми» размерами тела и достаточно низкими силовыми и скоростными показателями. Сегодня высокий рост и масса тела ребенка или подростка еще не означает их хорошей адаптированности и работоспособности в будущем. В 17-летнем возрасте современные юноши имеют показатели мышечной силы на 10 кг, а девушек на 7 кг ниже, чем школьники 80-х годов.

 

Как быстро вырасти в 13 лет?

Как стать выше в 13 лет? К сожалению, многие дети в возрасте от 13 лет не имеют идеального роста. Для этого есть много причин, таких как гены, плохое питание или недоедание, окружающая среда, чрезмерная работа и т.д. хорошо потреблять раньше и в подростковом возрасте. Прочитав его статью, вы сможете получить множество техник, с помощью которых вы сможете стать выше в 13 лет.

После 21 года самцы не могут расти выше, а после 18 самки тоже не растут естественным образом. К сожалению, получение идеального роста — это долгосрочные процедуры, которые, возможно, займут месяцы, прежде чем станут заметны эффекты. Кроме того, в этом современном, а также напряженном образе жизни культура живет временем — это слава, за счет которой не может справиться никто и не все.

Методы роста в 13:

Теперь, здесь нам дан список лучших методов, с помощью которых вы получите лучший результат с яблоком.Они следующие:

1. Правильно питайтесь:

Если вы хотите быстро расти, сбалансированная диета, наполненная большим количеством подходящих питательных веществ, возможно, повлияет на то, насколько вы вырастете.

• Включите кальций в свой рацион, потому что кальций является жизненно важным элементом, помогающим вам поднимать мускулатуру или более высокие кости.
• Нежирный белок, например белое мясо птицы, соевые продукты, молочные продукты и рыба, также помогает нарастить мышечную массу.
• Также потребляйте достаточное количество витамина D, потому что он помогает укрепить кости, а также способствует увеличению мышц у детей.
• Ешьте продукты, богатые цинком, потому что это снижает опасность замедления вашего развития.

2. Правильная осанка:

Правильная осанка играет важную роль в росте. Правильная осанка быстро увеличивает рост, а также поддерживает форму позвоночника и не причиняет вреда из-за неудачной и опасной осанки. Так, положение по прямой линии у плеч втягивается, шея связана с позвоночником, можно сразу увеличить на несколько сантиметров.

3. Скакалка:

Это огромная тренировка для ваших ног. Выполняйте это в течение 5 минут каждый раз множеством маленьких кусочков, хорошо отдыхая между каждой сборкой.

Узнать больше: Как увеличить рост в возрасте 15 лет

4. Пейте дополнительную воду:

Для улучшения роста необходимо постоянно пить воду. Рекомендуется выпивать около 8 стаканов воды каждый день.

5. Будьте осторожны с добавками:

Вы должны проявлять заботу о подавляющих добавках, которые обещают поднять рост как самым легким, так и самым лучшим способом. Многие из этих товаров могут не пройти клинические испытания и подтверждения и могут препятствовать естественному росту человека.

6. Велоспорт:

При езде на велосипеде старайтесь поддерживать свое сиденье в отличном состоянии, поскольку эти последствия для ваших ног растягивают больше при педалировании. Стационарный цикл также поможет вам кататься на велосипеде у себя дома.

Узнать больше: Как увеличить рост после 30 естественным путем

7. Хороший сон:

Хороший сон — еще один способ стать выше. Каждому человеку настоятельно рекомендуется спать не менее 6-8 часов. Это потому, что пока вы спите, ваше тело производит, а также стимулирует гормон роста человека. Гормон роста очень полезен для наращивания мышечной массы и роста роста.

8. Держитесь подальше от фактора остановки роста:

Есть много факторов, таких как употребление алкоголя; Курение, пассивное курение, увлекательные стероиды, а также тяжелая атлетика в очень молодом возрасте — все это может пагубно сказаться на вашем росте.Избегайте употребления лишних напитков с кофеином.

9. Плавание:

Плавание — лучшая тренировка, которая помогает вам расти выше, а также оставаться в отличной форме. В то же время, что и плавание, действует все тело, и поэтому оно способствует максимальной подвижности каждой части тела. Во время плавания вперед или назад в вашем теле естественным образом происходит растяжение.

Подробнее: Советы по увеличению роста после 16 лет

Когда девочки перестают расти?

Когда ваша дочь (или ребенок, которому при рождении была назначена женщина) была младенцем или малышом, всплески роста имели большое значение.Мало того, что они делали вашего ребенка необычно сварливым или суетливым, эти периоды роста также заставляли его голодать и даже портить сон.

Однако по мере того, как они становились старше, всплески роста происходили более постепенно. Вы могли даже не заметить, насколько вырос ваш ребенок. Все, что вы знали, это то, что иногда им требовалась новая пара джинсов, потому что они становились слишком короткими.

Но как только у вашего ребенка началось половое созревание, быстрые изменения начались снова. Скорее всего, они выросли на четыре дюйма за год, и при таких темпах вы, вероятно, потратите много денег на все, от джинсов до обуви.

Так когда же этот этап закончится? Не существует определенного возраста, когда все девочки перестанут делать огромные скачки, связанные с ростом полового созревания, но есть некоторые ориентиры, за которыми нужно следить.

Когда ожидать скачков роста

У большинства девочек наблюдается значительный всплеск роста, связанный с половым созреванием, примерно к 11 годам, хотя точный возраст может варьироваться. Достижение половой зрелости до 8 лет — это необычное явление, поскольку к 15 или 16 годам не происходит никаких изменений в половом созревании.

Золотая середина — это средний возраст около 11 лет. Девочки обычно начинают половое созревание за год или два до того, как у них начнутся первые месячные, а средний возраст девочек в США, в которых начинается первая менструация, составляет 12 лет.

Вот что обычно происходит в этом первом скачке роста:

• Высота зашкаливает . Девочки могут расти от двух до трех дюймов в год до наступления менструации, которая знаменует конец этого быстрого роста.
• Грудь начинает развиваться .Это может быть медленным процессом, начиная с небольших зачатков груди и затемненных ареол и постепенно переходя к большему росту груди и выступающим соскам.
• Волосы на лобке и подмышками начинают расти . Сначала эти волосы могут быть светлыми, тонкими или редкими, но с возрастом дочери они будут постепенно расти и темнеть.
• Репродуктивные органы растут . Вульва и половые губы вашей дочери увеличатся в размерах, как и ее внутренние органы, такие как влагалище и матка.
• Угри, потливость и запах тела усиливаются . Изменение гормонов, таких как эстроген и прогестерон, может привести к тому, что кожа станет более жирной или более легко засоряется. Это может привести к их первым высыпаниям прыщей, а также к повышенному потоотделению и появлению неприятного запаха тела.
• Обнаруживается раздражительность или перепады настроения . Опять же, изменение гормонов может сделать девушек склонными к сильным эмоциям, которые меняются в мгновение ока. Точно так же, как во время беременности или в предменструальный период, эти гормональные сдвиги являются нормальным явлением, и вы, как родитель, мало что можете сделать, кроме как избавиться от них.В этом возрасте также обычно бывает социальное давление, вызывающее стресс, и ваша дочь может стремиться к реальной независимости от вас, что может вызвать эмоциональные трения.
• Изменение размера стопы . На самом деле это один из первых признаков полового созревания у девочек — два исследования, одно из 2009 и одно из 2011, предполагают, что ступни могут быть одной из первых частей тела, которые испытают всплеск роста, связанный с половым созреванием. Размер обуви вашей дочери может начать увеличиваться уже к 8-9 годам, но к 12 годам он может приблизиться к размеру обуви взрослого.

После этого первоначального скачка роста обычно происходит второй, меньший, после того, как у девочек начинаются менструации. Они могут вырасти еще на один-три дюйма, но это обычно сигнализирует об окончании их физического роста (то есть к этому моменту они обычно достигают своего взрослого роста).

К 16 годам средний рост девочек составляет около пяти с половиной футов.

Грудь может либо перестать расти на этом этапе, либо может продолжать немного расти еще несколько лет.

Факторы, влияющие на рост

Гормоны — не единственный фактор, влияющий на половое созревание. Все, от семейной генетики до диеты и болезней, может ускорить или замедлить половое созревание.

Питание и вес

То, что мы едим, влияет на то, насколько хорошо наши тела растут, поэтому, если ваш ребенок не получает достаточного количества питательных веществ или недоедает по другой причине, он может не расти по той же кривой, что и сверстники.

Избыточный вес или жирность тела выше среднего могут привести к тому, что девочка вступит в период полового созревания в более раннем возрасте.С другой стороны, недостаточный вес или слишком мало жира в организме (обычное явление для очень активных детей или молодых спортсменов) может задержать половое созревание.

Генетика

Дети наследуют часть своего роста от родителей, поэтому независимо от того, насколько здоров ваш ребенок, он не сможет перерасти свои собственные гены. Если вы и / или ваш партнер ниже или выше среднего, это также может определить общую кривую роста вашей дочери.

И, конечно же, есть некоторые генетические заболевания, такие как синдром Дауна и синдром Марфана, которые обычно вызывают более низкий или более высокий рост соответственно.

Гормонально-зависимые состояния

И щитовидная железа, и гипофиз отвечают за регулирование гормонов, связанных с наступлением половой зрелости. Если у вашей дочери низкий уровень щитовидной железы или гипофиз не функционирует должным образом, они могут не выделять гормоны, необходимые для начала полового созревания (или могут не вырабатывать их в достаточном количестве, чтобы вызвать значительные скачки роста).

Хроническая болезнь

Известно, что некоторые хронические заболевания, такие как ювенильный артрит, муковисцидоз и диабет, замедляют рост у детей полового возраста.Воспалительное заболевание кишечника (ВЗК) также может влиять на рост по множеству причин.

Как узнать, когда они вырастут

Не существует магического теста, который вы можете дать своей дочери, чтобы определить, закончили ли они расти, но есть некоторые типичные признаки.

• Рост значительно замедлился за последние год-два.
• Менструация у них началась в течение последних одного-двух лет.
• Волосы в области лобка и подмышек полностью отросли.
• Они больше похожи на взрослых, чем на детский рост ;. Грудь и бедра стали более полными и округлыми, гениталии полностью развиты, и они, возможно, утратили некоторые из более «детских» черт, например круглое лицо или ямочки.

Что делать, если они не растут

Все дети развиваются по собственному графику, но если у вашей дочери еще не начались месячные или появились какие-либо другие признаки гормонального развития к 15 годам, вам следует записаться на прием к педиатру или семейному врачу.Задержка может быть признаком заболевания, гормонального дисбаланса или недоедания.

Однако до 15 лет постарайтесь набраться терпения, поскольку существует множество «нормальных», когда дело доходит до полового созревания.

Увеличьте свой рост естественным образом с помощью Аюрведы — Автор: Доктор Джайна Вишал Патва

Сегодня увеличение роста является главной заботой многих людей. Хороший рост позволяет хорошо выглядеть, быть уверенным и иметь большую самооценку. Если вы чувствуете себя подавленным, у вас есть школа или эмоциональные проблемы, связанные с задержкой вашего роста и развития, Аюрведа может помочь вам достичь той высоты, о которой вы всегда мечтали.Доступны различные аюрведические препараты для естественного увеличения роста с любыми побочными эффектами

Понять понятие высоты

Прежде чем использовать какие-либо аюрведические домашние средства для увеличения роста, сначала нам нужно понять концепцию роста. Гормон роста человека — одно из решений проблемы увеличения роста. Гормон роста человека вырабатывается в передней части гипофиза глубоко внутри мозга. Пик продуктивности приходится на подростковый возраст, когда происходит ускоренный рост.Но уровень гормона роста неуклонно падает по достижении взрослого возраста, и тело перестает увеличивать рост.

Увеличьте свой рост с помощью методов АЮРВЕДЫ

На протяжении всей жизни мы постоянно производим гормоны роста человека (HGH). Поддержание химического баланса нашего тела и омоложение клеток — две основные причины, по которым наш организм вырабатывает гормон роста. Существует ряд факторов, при правильном обращении с которыми значительно повышается уровень гормона роста в вашем теле, и для достижения нужного роста лечение Аюрведы может помочь в достижении этого

Горшечное растение никогда не достигает максимальной высоты, если естественные факторы, способствующие росту, такие как вода, солнечный свет или система укоренения, ограничены.Это похоже на рост человека, говорит Аюрведа. Хотя генетически каждый человек был запрограммирован на достижение определенной высоты, большинство людей никогда не достигают этой высоты просто потому, что не делают все необходимое для своего тела для максимального роста. Выявление и устранение факторов торможения в большинстве случаев может способствовать росту.

Исследования по увеличению фактора роста

Согласно результатам медицинских исследований роста человека, рост человека определяется не только генетическими факторами, но сильно зависит от воздействия определенных гормонов на развитие 26 костей скелета и хрящевых частей 62 костей нижней части тела.Стимуляция гипофиза увеличит выработку гормонов, что затем будет стимулировать рост хрящевых частей костей нижней части тела, что в конечном итоге приведет к увеличению роста.

Интенсивные научные исследования также доказали, что большинство молодых людей все еще могут вырасти на несколько дюймов выше даже после того, как кости в нижней части их тела окостенели (широко известное как «слияние костной пластины»). Это связано с тем, что помимо длины бедренной кости (бедренной кости), большеберцовой кости и других костей в нижней части тела, длина позвоночного столба в верхней части тела также значительно влияет на рост человека (около 35% от общей высоты).

Всего в нашем позвоночнике 25 неплавких дисков, которые могут постоянно увеличиваться в толщине под воздействием гормона роста. Их общая длина составляет 25% от нашего общего роста. Чем толще эти диски, тем длиннее позвоночник и тем выше вы становитесь. Даже если каждый диск станет толще всего на 0,25 см (0,1 дюйма), вы станете на 0,25 * 25 = 6,25 см (2,5 дюйма) выше!

Связь роста с возрастом

Есть определенный возраст, в котором люди обычно перестают расти: мужчины — 25, женщины — 21.Это происходит вскоре после полового созревания, но эти цифры можно изменить. Тем не менее, можно продолжать расти до 25 лет для женщин и 27-30 лет для мужчин.

Это возможно благодаря аюрведической терапии, лекарствам, определенным упражнениям, физической активности, правильному питанию с правильными питательными веществами и витаминами. Конечно, чем старше вы будете, тем сложнее вам будет набрать высоту.

Аюрведические методы естественного увеличения роста

Терапия Расаяна: Согласно Аюрведе, эта терапия дает силу всем тканям.Он помогает замедлить процессы старения, улучшает память, улучшает работу жизненно важных органов и питает все ткани.

Kaaya Kalpa Therapy: Эта аюрведическая терапия дает силу телу, а также двигательным и сенсорным органам. Обеспечивает питание всех тканей.

SuvarnaPrashan Therapy: Эта терапия помогает улучшить физическое и умственное развитие тела, тем самым способствуя росту.

Аюрведические травы для естественного увеличения роста

Ознакомьтесь с некоторыми эффективными аюрведическими средствами для естественного увеличения роста, все эти аюрведические средства помогут вам стать выше:

Панчкарма для увеличения роста

Для увеличения роста полезны не только аюрведические методы лечения, но и методы панчакармы

• Абхьянгам (Массаж всего тела с лечебными маслами на травах)
• Vasthy (лечебная клизма на травах) Nasyam (лечебные травы для носа)

Рекомендации по диете и образу жизни для естественного увеличения роста

Основные питательные вещества и продукты питания, указанные ниже, очень важны для хорошего роста:

1.Витамин А: вместе с правильным ростом он также необходим для правильного функционирования организма. Витамин А содержится во всех апельсиновых фруктах, таких как апельсин, лимон, папайя, морковь, сладкий картофель и красный перец. Также присутствует в желтке, рыбной треске, печени, лососе, брокколи и помидорах. Ежедневно нужно принимать 4000-5000 МЕ витамина А.

2. Белок: белок помогает в росте и восстановлении тканей тела. Такие продукты, как мясо, молоко, орехи, яйца, соя и рыба, богаты белками. У вас должно быть 45-55 граммов белка в день.

3. Витамин D: помогает усваивать кальций из пищи. Он также регулирует рост тела. Его можно найти в яичном желтке, рыбе и печени. Ранние солнечные ванны или сурья намаскар (салюты солнцу) также помогают в синтезе витамина D. Рекомендуемая суточная доза витамина D составляет 400 МЕ

.

4. Минералы: вам нужны кальций, фосфор, цинк и магний, так как они очень важны для роста костей. Не исключено, что эти употребляют овощи и фрукты, молоко и молочные продукты.

Наряду с продуктами, увеличивающими рост, для улучшения результатов всегда рекомендуются упражнения на растяжку. Поддержание правильной осанки помогает значительно снизить негативные последствия старения, а также способствует росту. Позвоночник имеет решающее значение для успеха вашего роста. Чтобы позвонки и подушки функционировали должным образом, позвоночник следует ежедневно массировать лечебными маслами, такими как ашваганда, таилам, бала таилам, лакшади таилам и т. Д.Это не только сделает позвоночник здоровым, но и приведет к его развитию.

Спринт, езда на велосипеде и плавание помогают улучшить скорость обмена веществ и естественным образом увеличить рост. Упражнения на растяжку, игра в баскетбол и позы йоги очень помогают укрепить позвоночник, а также могут помочь выжать немного лишнего гормона роста.

Упражнения для естественного увеличения роста

С помощью аюрведических средств, терапии и лекарств для увеличения роста вы можете ежедневно выполнять некоторые упражнения, которые могут быть полезны для роста:

1.Встаньте на открытом пространстве в позе «внимание». Глубоко вдохните от начала до конца носа и вытяните руки, поднимаясь, затем медленно поднимаясь до плеч.

2. Держите руки прямо. Задержитесь в этом положении некоторое время, а затем верните руки вверх. Нет, вдохните, медленно выдохните, вернувшись в прежнее положение.

3. Встаньте, руки прямые, под прямым углом к ​​его туловищу. Поднимите руки вертикально, а затем поднимите их на уровень плеч. Не выдыхайте при этом, а встаньте на ноги, полностью приподняв пятки.Через некоторое время медленно выдохните и вернитесь к предыдущему.

4. Вытяните руки вперед на уровне плеч. Вдохните и наполните легкие примерно на треть. Подождите несколько секунд, а затем поднимите руки над головой.

5. Теперь они совершают круговые движения, держась за спину и снова выполняя ту же работу. Медленно выдохните.

Доказано, что аюрведические лекарства не только дают вам желаемые дополнительные сантиметры, но и улучшают кровообращение, улучшают пищеварение, ускоряют обмен веществ, уменьшают усталость, замедляют старение, сглаживают дыхание и способствуют общему хорошему здоровью.Поистине замечательный способ стать выше и в то же время оставаться здоровым! Так что перестаньте винить свои гены и следуйте Аюрведе, чтобы достичь своей мечты.

Развитие в подростковом возрасте: Медицинская энциклопедия MedlinePlus

В подростковом возрасте у детей развиваются следующие способности:

• Понимать абстрактные идеи. К ним относятся усвоение высших математических концепций и развитие моральной философии, включая права и привилегии.
• Устанавливайте и поддерживайте приятные отношения.Подростки научатся делиться близостью, не чувствуя беспокойства или подавленности.
• Двигайтесь к более зрелому ощущению себя и своей цели.
• Ставить под сомнение старые ценности, не теряя их идентичности.

ФИЗИЧЕСКОЕ РАЗВИТИЕ

В подростковом возрасте молодые люди претерпевают множество изменений по мере того, как они достигают физической зрелости. Ранние, препубертатные изменения возникают при появлении вторичных половых признаков.

Девочки:

• У девочек могут появиться зачатки груди уже в 8 лет.Грудь полностью развивается в возрасте от 12 до 18 лет.
• Лобковые волосы, волосы в подмышечных впадинах и ногах обычно начинают расти примерно в возрасте 9-10 лет и достигают зрелости примерно в возрасте 13-14 лет.
• Менархе (начало менструального цикла) обычно возникает примерно через 2 года после появления ранних волос на груди и лобке. Это может произойти в возрасте 9 или 16 лет. Средний возраст менструации в США составляет около 12 лет.
• Пик роста девочек достигает около 11,5 лет и замедляется около 16 лет.

Мальчики:

• Мальчики могут начать замечать рост яичек и мошонки уже в 9 лет. Вскоре половой член начинает удлиняться. К 17 или 18 годам их гениталии обычно становятся взрослыми по размеру и форме.
• Рост волос на лобке, а также на подмышках, ногах, груди и лице начинается у мальчиков примерно в 12 лет и достигает зрелости примерно в 17–18 лет.
• У мальчиков половое созревание не наступает внезапно, как начало менструального цикла у девочек.Регулярные ночные поллюции (поллюции) знаменуют начало полового созревания у мальчиков. Влажные сны обычно начинаются в возрасте от 13 до 17 лет. Средний возраст составляет около 14 с половиной лет.
• Голоса мальчиков меняются одновременно с ростом пениса. Ночные выбросы происходят с пиком скачка высоты.
• Пик роста мальчиков составляет около 13 с половиной лет и замедляется около 18 лет.

ПОВЕДЕНИЕ

Внезапные и быстрые физические изменения, через которые проходят подростки, заставляют их очень стесняться.Они чувствительны и обеспокоены изменениями собственного тела. Они могут болезненно сравнивать себя со своими сверстниками.

Физические изменения могут происходить не по плавному, регулярному графику. Поэтому подростки могут проходить неловкие стадии как с точки зрения внешнего вида, так и с точки зрения физической координации. Девочки могут беспокоиться, если они не готовы к началу менструального цикла. Мальчики могут волноваться, если не знают о ночных выделениях.

В подростковом возрасте для молодых людей нормально отделяться от родителей и формировать собственную идентичность.В некоторых случаях это может произойти без проблем со стороны родителей и других членов семьи. Однако это может привести к конфликту в некоторых семьях, поскольку родители пытаются сохранить контроль.

Друзья становятся более важными, поскольку подростки отдаляются от родителей в поисках собственной идентичности.

• Их группа сверстников может стать безопасным убежищем. Это позволяет подростку проверять новые идеи.
• В раннем подростковом возрасте группа сверстников чаще всего состоит из не романтических друзей.К ним часто относятся «клики», банды или клубы. Члены группы сверстников часто пытаются вести себя одинаково, одинаково одеваться, иметь секретные коды или ритуалы и участвовать в одних и тех же действиях.
• По мере того, как молодежь переходит в средний подростковый возраст (от 14 до 16 лет) и старше, группа сверстников расширяется и включает в себя романтическую дружбу.

В среднем и позднем подростковом возрасте молодые люди часто испытывают потребность в установлении своей сексуальной идентичности. Им нужно привыкнуть к своему телу и сексуальным ощущениям.Подростки учатся выражать и получать интимные или сексуальные ухаживания. Молодым людям, у которых нет шансов на подобный опыт, могут быть труднее интимные отношения, когда они становятся взрослыми.

Поведение подростков очень часто согласуется с несколькими мифами о подростковом возрасте:

• Первый миф заключается в том, что они находятся «на сцене», и внимание других людей постоянно сосредоточено на их внешности или действиях. Это нормальный эгоизм. Однако это может показаться (особенно взрослым) граничащим с паранойей, себялюбием (нарциссизмом) или даже истерией.
• Еще один юношеский миф — это идея о том, что «это никогда не случится со мной, только с другим человеком». «Это» может означать беременность или заражение венерическим заболеванием после незащищенного секса, автомобильную аварию во время вождения в состоянии алкогольного или наркотического опьянения или любой из многих других негативных последствий рискованного поведения.

БЕЗОПАСНОСТЬ

Подростки становятся сильнее и независимее, прежде чем у них развиваются хорошие навыки принятия решений.Сильная потребность в одобрении сверстников может склонить молодого человека к рискованному поведению.

Следует особо подчеркнуть безопасность автотранспортных средств. Он должен быть сосредоточен на роли водителя / пассажира / пешехода, рисках злоупотребления психоактивными веществами и важности использования ремней безопасности. Подростки не должны иметь привилегии пользоваться автотранспортными средствами, если они не могут доказать, что могут делать это безопасно.

Прочие вопросы безопасности:

• Подростки, которые занимаются спортом, должны научиться пользоваться оборудованием и защитным снаряжением или одеждой.Их следует научить правилам безопасной игры и тому, как подходить к более сложным видам деятельности.
• Молодым людям необходимо хорошо осознавать возможные опасности, включая внезапную смерть. Эти угрозы могут возникать при регулярном злоупотреблении психоактивными веществами, а также при экспериментальном употреблении наркотиков и алкоголя.
• Подростки, которым разрешено использовать или имеют доступ к огнестрельному оружию, должны научиться правильно обращаться с ним.

Если подростки нуждаются в обследовании, если они кажутся изолированными от своих сверстников, не интересуются школой или общественной деятельностью или плохо учатся в школе, на работе или в спорте.

Многие подростки подвержены повышенному риску депрессии и потенциальных попыток суицида. Это может быть связано с давлением и конфликтами в их семье, школе или социальных организациях, группах сверстников и интимных отношениях.

СОВЕТЫ ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ ПО СЕКСУАЛЬНОСТИ

Подростки чаще всего нуждаются в уединении, чтобы понимать изменения, происходящие в их теле. В идеале у них должна быть собственная спальня. Если это невозможно, у них должно быть хоть какое-то личное пространство.

Дразнить ребенка-подростка физическими изменениями неуместно. Это может привести к неловкости и замешательству.

Родители должны помнить, что для их подростков естественно и нормально интересоваться изменениями тела и сексуальными темами. Это не означает, что их ребенок вовлечен в половую жизнь.

Подростки могут экспериментировать с широким спектром сексуальной ориентации или поведения, прежде чем почувствовать себя комфортно со своей собственной сексуальной идентичностью. Родители должны быть осторожны, чтобы не называть новое поведение «неправильным», «больным» или «аморальным».»

Эдипов комплекс (влечение ребенка к родителю противоположного пола) является обычным явлением в подростковом возрасте. Родители могут справиться с этим, признавая физические изменения и привлекательность ребенка, не пересекая границы между родителями и детьми. Родители также могут гордиться в зрелом возрасте

Для родителей нормально находить подростка привлекательным.Это часто происходит потому, что подросток часто очень похож на другого (того же пола) родителя в более молодом возрасте.Это влечение может заставить родителей почувствовать себя неловко. Родитель должен быть осторожен, чтобы не создавать дистанцию, которая может заставить подростка чувствовать себя ответственным. Неуместно, чтобы влечение родителей к ребенку было чем-то большим, чем влечение как родитель. Влечение, которое пересекает границы между родителями и детьми, может привести к ненадлежащему интимному поведению с подростком. Это называется инцестом.

НЕЗАВИСИМОСТЬ И СИЛЬНАЯ БОРЬБА

Стремление подростка стать независимым — нормальная часть развития.Родитель не должен рассматривать это как отказ или потерю контроля. Родители должны быть постоянными и последовательными. Они должны быть доступны, чтобы выслушивать идеи ребенка, не доминируя над его независимой идентичностью.

Хотя подростки всегда бросают вызов авторитетным фигурам, им нужны ограничения. Пределы обеспечивают им безопасную границу для роста и функционирования. Установление лимитов означает наличие заранее установленных правил и положений об их поведении.

Борьба за власть начинается, когда на карту поставлена ​​власть или когда главное — «быть правым».По возможности следует избегать подобных ситуаций. Одна из сторон (обычно подросток) будет подавлена. Это заставит молодежь потерять лицо. В результате подросток может чувствовать себя смущенным, неадекватным, обиженным и ожесточенным.

Родители должны быть готовы к общим конфликтам, которые могут возникнуть во время воспитания детей подростками, и осознавать их. На это могут повлиять нерешенные проблемы из детства родителей или из ранних лет подростка.

Родители должны знать, что их подростки постоянно бросают вызов их авторитету.Сохранение открытых линий связи и четких, но обсуждаемых ограничений или границ может помочь уменьшить серьезные конфликты.

Большинство родителей чувствуют, что у них больше мудрости и саморазвития, когда они принимают вызовы, связанные с воспитанием детей-подростков.

Можно ли предсказать рост ребенка?

Родители часто задаются вопросом, какого роста будут их дети, когда они вырастут. Дети и подростки часто задают один и тот же вопрос. «Генетика, вероятно, является самым большим фактором, влияющим на рост», — говорит д-р.Дэвид Шер, детский хирург-ортопед в HSS. «У высоких родителей обычно есть высокие дети, но верно и обратное».

У всех детей есть «пластинки роста» — участки гладкого эластичного хряща на конце каждой длинной кости тела. Вот где происходит рост. Когда кости заканчивают расти, пластинки роста закрываются. Девочки обычно перестают расти и достигают максимального роста в возрасте от 14 до 16 лет, а мальчики заканчивают свой рост в возрасте от 16 до 18 лет. Гормональные изменения вызывают всплески роста и роста, а поскольку гормоны у мальчиков и девочек работают по-разному, они созревают в разное время.

По словам доктора Шера, для прогнозирования роста используются различные формулы, но наиболее точный способ — отслеживать рост ребенка с течением времени. «Во время ежегодного посещения педиатра регистрируются рост и возраст ребенка», — говорит он. «Затем врач наносит эти цифры на стандартную диаграмму роста средних национальных показателей для детей того же возраста и пола. Здоровые дети, как правило, следуют кривой на диаграмме, поэтому, если вы построите график роста с течением времени, вы сможете увидеть, является ли он последовательным, и получить представление о будущем росте », — говорит он.

Записи на стандартизированной диаграмме роста также показывают, насколько рост ребенка соотносится с ростом его или ее сверстников. Что еще более важно, отслеживание роста ребенка может выявить потенциальную проблему. Если ребенок не растет нормальными темпами, его можно направить к детскому эндокринологу, врачу, который специализируется на лечении заболеваний, влияющих на гормональную систему у детей.

Для детских хирургов-ортопедов важно предсказать, когда ребенок закончит расти, когда требуется операция по исправлению деформации кости, выравниванию разницы в длине ног или хирургическому лечению сколиоза, по словам доктора.Scher. Детские хирурги-ортопеды могут оценить, когда завершится рост ребенка, определив «костный возраст» ребенка. Они делают это, делая рентгеновский снимок левой руки и запястья, чтобы увидеть, какие пластинки роста все еще открыты. Костный возраст может отличаться от реального возраста ребенка.

Средний рост всего населения увеличился за последнее столетие, вероятно, в значительной степени благодаря улучшению питания, а также улучшению здравоохранения в целом. Лучший способ обеспечить максимальный потенциал роста детей — это хорошо выспаться, правильно питаться и соблюдать сбалансированную диету, а также через рекомендуемые интервалы посещать педиатра для регулярных осмотров ребенка.

Как стать выше в период полового созревания — GTWSL

Прежде чем обсуждать, что вам следует делать, чтобы стать выше во время полового созревания, вам необходимо понять, что такое половая зрелость и находится ли вы в стадии полового созревания или в прошлом.

Что такое половое созревание?

Половое созревание — это этап в жизни, когда мальчики и девочки начинают превращаться во взрослых.

Подростки становятся половозрелыми, и их тела начинают трансформироваться во взрослые тела.

Обычно это происходит в возрасте от 8 до 14 лет для девочек и от 9 до 15 лет для мальчиков, хотя в некоторых случаях это может закончиться позже для некоторых подростков.Именно в период полового созревания дети быстрее растут в росте [1].

Каковы признаки перехода в стадию полового созревания?

До того, как мальчики и девочки вступят в стадию полового созревания, единственное различие на их телах — это их гениталии.

Однако, когда они достигают стадии полового созревания, они страдают по-разному.

Девочки:

У девочек обычно грудь сначала появляется до того, как вырастут волосы на лобке, хотя в некоторых случаях сначала вырастают волосы на лобке.

Менструация, которая происходит между 12 и 13 годами, является наиболее очевидным признаком того, что девочка находится в стадии полового созревания, и обычно она наступает после появления волос на груди и лобке.

Девочки обычно вырастают на 2–4 дюйма в течение примерно 2 лет с момента начала менструации, а затем перестают расти. [2]

Мальчики:

Половое созревание обычно начинается с увеличения яичек и полового члена.

Затем волосы растут в области лобка и подмышек. Мышцы растут, голос становится более глубоким, а иногда появляются прыщи и волосы на лице по мере продолжения полового созревания.

Но наиболее очевидным признаком полового созревания у мальчиков является первая эякуляция, которая обычно происходит около 13 лет.

Обычно подростки переживают скачок роста в течение примерно 3 лет, и за это время они быстро растут.

После скачка роста дети почти достигают своего окончательного взрослого роста, но они могут немного вырасти до того, как окончательно закончится половое созревание.

Итак, когда вам 13, 14, 15 или 16 лет, высока вероятность того, что вы все еще находитесь в стадии полового созревания и у вас будет котинин, чтобы стать выше.

Как и почему происходит скачок роста во время полового созревания

Во-первых, половое созревание инициируется гонадотропин-рилизинг-гормоном, выделяемым гипоталамусом.

гонадотропин-рилизинг-гормон затем поступает в переднюю долю гипофиза, откуда он контролирует секрецию женских и мужских гормонов в гонады (яичники у девочек, яички у мальчиков) [3]

В ответ на сигналы, гонады выделяют гормоны, которые;

~ Вызвать сексуальное желание (либидо) и функция роста.

~ Развитие мозга, мышц, груди и половых органов.

~ Ускоряет рост костей и волос.

Разница в росте между девочками и мальчиками в период полового созревания.

Рост и развитие тела в росте и / или весе происходит быстро в течение первых нескольких лет полового созревания и заканчивается, когда у подростков развиваются взрослые тела.

У мальчиков рост в период полового созревания прибавляется примерно на 30–31 см, что эквивалентно футу.

В то время как девочки вырастают примерно от 27 до 30 см. [4]

Время пубертатного скачка роста у девочек наступает раньше, в среднем на 2 года раньше, чем у мальчиков, но не достигает такой же величины у мальчиков.

В период наиболее быстрого роста девочки вырастают примерно до 3,5 дюймов в год, а мальчики — до 4,1 дюймов в год.

Поскольку в среднем половое созревание у девочек заканчивается раньше, чем у мальчиков, дополнительные годы полового созревания для мальчиков в сочетании с тем фактом, что они растут быстрее девочек в период полового созревания, составляют разницу в среднем росте до 10-15 см между мужчинами и женщинами. женщины.

Большая часть увеличения роста происходит за счет увеличения длины туловища.

Серия быстрого роста в период полового созревания обычно начинается с ступней,

и заканчивается туловищем после того, как отрастут руки и ноги.

Во время полового созревания большинство мальчиков набирают больше мышц, а девочки — больше жира.

Что нужно делать, чтобы вырасти естественным образом в 14, 15 и 16 лет?

Теперь, когда вы знаете, что такое период полового созревания, если вы уже прошли половое созревание, прочтите « Как стать выше после полового созревания» Руководство по выполнению упражнений »» ». за шаги, которые необходимо предпринять для роста после полового созревания.

Если вы еще не достигли половой зрелости или все еще находитесь в стадии полового созревания, следующие инициативы помогут вам вырасти или достичь своего генетически детерминированного роста.

1. Избегайте детства или подросткового возраста секса

Секс в период полового созревания может привести к задержке роста просто потому, что секс истолковывается организмом подростка как «стрессор» , что приводит к перегрузке иммунной системы приводящие к воспалениям.

Воспаление возникает, когда иммунная система реагирует на чужеродный агент, такой как бактерии или вирус. Например, опухание пальца или раны может быть признаком воспаления.

, что означает, что процесс воспаления начинается еще до того, как вы заметите такой симптом, как отек раны. [5]

Воспаление может вызвать такие состояния, как IBS (синдром раздраженного кишечника).

Синдром раздраженного кишечника — это заболевание пищеварительной системы, которое вызывает такие симптомы, как вздутие живота, диарея, запор и боли в животе.

Синдом раздраженного кишечника может задержать наступление половой зрелости и повлиять на рост.

Эта гипотеза основана на эксперименте, проведенном на 40-дневных хомяках, которые сопоставимы с людьми-подростками.[6]

2. Достаточно спать

По данным Национального фонда сна, дети в возрасте от 6 до 13 лет должны спать не менее 9–11 часов, а подростки в возрасте от 14 до 17 лет должны спать не менее 8–10 часов. часы.

Взрослые в возрасте 18 лет и старше должны спать от 7 до 9 часов.

Сон очень важен для роста и развития тела.

Он способствует формированию костей, именно во время глубокого сна высвобождается наибольшее количество гормонов роста, и исследования показывают, что большая часть роста костей происходит во время сна.

Исследование, направленное на изучение того, оказывает ли стойкое недосыпание какое-либо влияние на развитие костей, показало, что костеобразование у лишенных сна крыс было остановлено, но истощение костной ткани продолжалось.

Таким образом, их кости продолжали уменьшаться в плотности.

Другое исследование с участием молодых ягнят показало, что почти весь рост костей происходит, когда мы отдыхаем или спим. [7]

К сожалению, Исследование 2009 года студентов в возрасте от 12 до 18 лет в Университете Дрекселя показало, что 80% студентов этой возрастной группы спят менее 8 часов каждую ночь.И что средний подросток в США спит 7 часов в сутки.

Это было связано с использованием мультимедиа и употреблением напитков с кофеином поздно ночью.

Однако исследования показывают, что ваш мозг не так эффективно запоминает новую информацию, когда вы бодрствуете всю ночь за чтением, как если бы вы спали достаточно.

Узнайте больше о том, как сон способствует росту тела.

3. Рассмотрите инъекции или добавки G.H.

Как и название, гормоны роста отвечают за рост и развитие тканей тела.От мышц до костей и органов тела.

Если ваши пластинки роста все еще открыты, гормоны роста катализируют деление клеток в хрящах пластин роста, что вызывает повышенную скорость образования кости, что приводит к увеличению длины кости.

Следовательно, иногда ребенок может быть невысоким без какой-либо очевидной причины или причин, таких как эндокринные нарушения, недоедание или какое-либо заболевание, несмотря на то, что у него относительно более высокие родители.

В таких случаях лечение G.H может рассматриваться как вариант.

Еще в 2003 году Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США одобрило лечение таких случаев низкого роста рекомбинантным гормоном роста человека, и такая терапия доказала свою эффективность в увеличении скорости роста, тем самым увеличивая шансы детей достигая взрослого роста.

Фактически, одно исследование, которое было направлено на изучение эффективности рекомбинантных гормонов роста в увеличении скорости роста среди предпубертатных южнокорейских детей с низким ростом, установило, что те, кто лечился 0.067 мг на кг веса рекомбинантных гормонов роста в течение 6 месяцев росли быстрее после периода в 6 месяцев [8].

И еще одно исследование, направленное на оценку эффективности лечения невысоких мальчиков-подростков гормонами роста с начала полового созревания, также установило, что мальчики, которых лечили примерно 42 мкг GH каждый день , немного, но значительно выросли примерно через год. .

Тем не менее, инъекции или добавки G.H следует вводить строго под наблюдением врача из-за возможных побочных эффектов.

4. Упражнения

Упражнения обеспечивают нагрузку / силы, необходимые для роста скелетных мышц, а также ремоделирование и повышение плотности скелетных костей, что способствует увеличению длины кости.

Помимо ремоделирования и увеличения плотности костей, упражнения также могут вызвать высвобождение гормонов, необходимых для роста, особенно гормонов роста человека, тестостерона и гормонов щитовидной железы.

Влияние физической активности на рост показывает, что физически активные мальчики препубертатного возраста кажутся крупнее, тяжелее и имеют большую окружность предплечий и икр, чем их физически неактивные сверстники.

Следовательно, занятия спортом с высокой нагрузкой, требующие большого количества прыжков и бега, такие как баскетбол, футбол, бейсбол, гандбол и тому подобное, должны начинаться в более молодом возрасте до начала полового созревания и продолжаться в течение всего периода полового созревания для оптимальной костной массы. достигнуто.

Однако чрезмерное механическое напряжение или упражнения могут подавлять рост органов в детстве и подростковом возрасте, отрицательно влияя на рост и развитие в период полового созревания.

До наступления половой зрелости чувствительность костей скелета к физической нагрузке относительно высока.

Таким образом, в молодом возрасте вам не нужно слишком много упражняться для формирования значительного количества кости. Для точности достаточно 3 часов занятий.

Чрезмерные физические нагрузки связаны с задержкой пубертатных изменений. Виды спорта, в которых особое внимание уделяется контролю веса и требуют высокой отдачи энергии, могут иметь негативное влияние на скачок полового созревания.[9]

Обследование мужчин-борцов-схоластов продемонстрировало снижение вертикального роста тела во время активного спортивного сезона, а затем его рост после сезона.

Анализ элитных гимнасток и танцоров также продемонстрировал задержку роста и полового созревания в периоды интенсивных тренировок.

Физические упражнения у детей могут давать противоречивые стимулы для роста тела просто потому, что их энергетические затраты могут снизить количество доступных или необходимых для роста питательных веществ.[10]

Если вы хотите заниматься спортом в период полового созревания, но не занимаетесь каким-либо видом спорта, есть упражнения как для удлинения туловища, так и для ног, поэтому составление режима упражнений будет хорошей идеей.

5. Отсрочка закрытия пластинок роста

Согласно исследованиям, есть несколько добавок и лекарств, которые вы можете использовать, чтобы отсрочить закрытие пластинок роста, если вы все еще находитесь в стадии полового созревания.

К таким лекарствам и добавкам относятся: Ресвератрол, тамоксифен и ингибиторы ароматазы, такие как аримидекс и летрозол.

Однако все лекарства и добавки следует использовать под наблюдением врача.

подробнее о вышеупомянутых препаратах, как они задерживают слияние пластин роста и когда, как и почему закрываются пластины роста, как и почему закрываются пластины роста, стр.

6. Выбирайте, что вы едите с умом.

Одним из важнейших факторов, влияющих на рост и развитие тела в период полового созревания, является питание.

Здоровая диета, которая является адекватной и сбалансированной, необходима для нормального роста и развития в течение трех фаз роста, а именно младенчества, детства и полового созревания.

На стадии полового созревания запускается скачок роста, который увеличивает потребность как в макроэлементах, таких как углеводы, жиры и белки, так и в микроэлементах, таких как витамины и минералы.

Витамины необходимы для производства энергии, а минералы играют важную роль в росте и здоровье костей.

Следовательно, увеличение потребления калорий, фолиевой кислоты (витамин B9) , белков, цинка, кальция и железа должно быть приоритетом на этой критической стадии быстрого роста.[11]

Согласно Американским диетическим рекомендациям (2010) , девочкам в возрасте 9–13 лет требуется от 1400 до 2200 калорий, а девочкам в возрасте 14–18 лет необходимо 1800–2400 калорий каждый день в период полового созревания.

Физически активным девочкам в период полового созревания требуется больше калорий, чем мало физически активным.

Мальчикам на стадии полового созревания требуется больше калорий, чем девочкам, за счет более крупного телосложения и большей мышечной массы.

Следовательно, мальчикам в возрасте от 9 до 13 лет требуется от 1600 до 2600 калорий, а мальчикам-подросткам в возрасте от 14 до 18 лет необходимо от 2000 до 3200 калорий в день для поддержания здорового веса тела.

Однако потребности в калориях для спортсменов-подростков, которые регулярно участвуют в интенсивных спортивных тренировках, намного выше.

Требуется до 5000 калорий каждый день. [12]

Дополнительная информация о пищевых продуктах, которые нужно есть, чтобы стать выше во время и после полового созревания

7. Избегайте курения сигарет

Никотин — наиболее распространенное химическое вещество, содержащееся в высушенных табачных листьях, используемых для курения сигарет.

Никотин сужает там кровеносные сосуды, уменьшая приток крови к тканям, включая кости.Кости нуждаются в значительном количестве крови для снабжения кислородом и питательными веществами. [13]

Во-вторых, низкие уровни никотина увеличивают продукцию клеток, ответственных за образование костей (остеобласты) , тогда как более высокие уровни ингибируют продукцию остеобластов, что приводит к гибели клеток и, таким образом, к нарушению образования или роста костей. [14]

Наконец, исследователи обнаружили, что курение ухудшает всасывание кальция в кишечнике, что необходимо для оптимального здоровья костей.

Исследование, опубликованное в журнале Epidemiology с целью выяснить, влияет ли курение сигарет на рост или рост, показало, что курящие мальчики в среднем на дюйм ниже, чем те, кто не курил.

Однако курение сигарет не влияет на рост девочки.

Другое исследование, опубликованное в том же журнале, также установило, что пассивное курение также замедляет рост ребенка.

Это было после того, как данные, собранные у более чем 5000 учеников начальной школы, связали рост ребенка с количеством сигаретных палочек, выкуриваемых родителями дома. [15]

8. Избегайте приема таких наркотиков, как марихуана

Тетрагидроканнабинол (THC) , основное психоактивное соединение в каннабисе, которое вызывает сильные ощущения, считается ответственным за подавление ряда гормонов гормона роста (G.H) и тестостерон включительно. [16]

Гормон роста необходим для нормального роста в период полового созревания, а дефицит G.H замедляет рост ребенка.

Тестостерон необходим для увеличения плотности костей, влияет на рост ребенка и необходим ребенку в период полового созревания.

Исследование, представленное на Европейском конгрессе эндокринологов, было направлено на оценку влияния зависимости от марихуаны на течение полового созревания и физическое развитие.

Проанализировав свои данные, исследователи пришли к выводу, что зависимые от марихуаны мальчики имели более низкий уровень гормонов роста и были более чем на 4 дюйма ниже, чем их сверстники, которые не принимали наркотик к тому времени, когда они достигли 20-летнего возраста.[17]

9. Ограничьте или избегайте употребления алкоголя

Исследования на людях показали, что алкоголь может снизить уровень гормонов роста и половых гормонов как у мальчиков-подростков, так и у девочек.

Более ранние исследования установили, что употребление алкоголя среди мальчиков-подростков ограничивает уровни гормона гормона и тестостерона в сыворотке крови и отрицательно влияет на минеральную плотность костей.

Он также ограничивал уровни ГГ в сыворотке среди девочек-подростков. [18]

Исследования на животных и людях показали, что употребление спиртных напитков в молодом возрасте может задержать начало полового созревания и развития.

Согласно исследованиям, проведенным на животных, алкоголь оказывает вредное воздействие на нейроэндокринные системы гипоталамической части мозга, которые отвечают за надлежащее начало стадии полового созревания.

Природные факторы, определяющие ваш рост в период полового созревания

1. Гены

Гены играют большую роль, когда дело доходит до периода полового созревания и того, как тело трансформируется в период полового созревания. Они определяют темп и величину роста в период полового созревания.

Связь между размером родителей и размером ребенка не очевидна в течение первых 12 месяцев, но через полтора года жизни корреляция в размере начинает становиться заметной.

Гены взаимодействуют с факторами окружающей среды на протяжении всего процесса роста, чтобы определить, какого роста человек становится во взрослом возрасте.

Следовательно, иногда человек может быть невысоким просто потому, что он или она является частью семейной модели унаследованного низкого роста.

2.Болезни / состояния здоровья.

Любое из этих условий может вызвать проблемы с ростом;

Анемия, диабет, заболевания пищеварительного тракта, болезни почек, болезни сердца, болезни легких, артрит, муковисцидоз, гипотиреоз, гипогонадизм, серповидно-клеточная анемия, астма и тяжелый хронический стресс.

3. Гормоны, способствующие росту тела

Преобразование структуры тела является функцией секреции гормонов роста, половых стероидов и других гормонов, выделяемых для воздействия на гонады.

До наступления половой зрелости гормон роста (G.H) и гормон щитовидной железы являются основными гормонами, необходимыми для роста.

G.H способствует синтезу белка, подавляет образование жиров и углеводов и необходим для пролиферации хрящевых клеток эпифизарной пластинки, обеспечивая линейный рост.

Гормон щитовидной железы необходим для нормального роста и развития центральной нервной системы и действует вместе с G.H, способствуя образованию хрящей и костей.

Таким образом, низкий уровень щитовидной железы или гормона роста может привести к замедлению темпов роста и снижению роста взрослого человека.

С другой стороны, исследования мальчиков-подростков показали, что повышение уровня тестостерона в период полового созревания играет ключевую роль в усилении спонтанной секреции и выработки ГР.

Способность тестостерона стимулировать секрецию G.H гипофизом, однако, кажется временной, потому что к концу полового созревания количество высвобождаемых гормонов G.H и IGF-1 снижается, и они продолжают снижаться по мере взросления, но уровень тестостерона остается постоянным.

В отличие от тестостерона, эстроген совершенно по-другому контролирует секреторную активность G.H.

низкие дозы эстрогена стимулируют выработку IGF-1 из-за повышенной секреции гормона роста, но более высокие уровни эстрогена препятствуют выработке IGF-1.

4. Преждевременное половое созревание

Преждевременное половое созревание обычно определяется как половое созревание, которое начинается в возрасте до 8 лет у девочек и 9 лет у мальчиков.

Это заболевание чаще встречается у девочек, чем у мальчиков.

У ребенка развиваются вторичные половые признаки, такие как грудь и волосы на лобке, и он растет быстрее и выше по сравнению с детьми того же возраста, но затем рост останавливается в более раннем возрасте.

Такие дети могут оказаться невысокими взрослыми.

Факторы окружающей среды, определяющие ваш рост в период полового созревания.

1. Урбанизация

Урбанизация также оказывает положительное влияние на рост.

В связи с урбанизацией улучшенные услуги по уходу за детьми дополняются достаточным количеством продуктов питания, правильными мероприятиями в области здравоохранения и санитарии, а также более высоким уровнем образования.

За последнее столетие вышеуказанные аспекты привели к увеличению роста населения и более быстрому созреванию в Европе, Азии, Северной Америке и Австралии; явление, обычно называемое «вековой тенденцией» роста.

2. Недоедание или недоедание.

Недоедание — основная причина задержки роста во всем мире.

Бедность виновата в бедных странах, в то время как в богатых странах в качестве основных причин указываются самоиндуцированные ограничения в питании или нарушение всасывания питательных веществ.

Проще говоря, недоедание означает недостаточное снабжение продуктами питания и питательными веществами, необходимыми для роста.

такие питательные вещества включают углеводы, витамины, калории, минералы и белки.

Если ребенок недоедает до 2 лет, он или она могут страдать от постоянных психических проблем, а также проблем роста и развития.

Тяжелое недоедание также может задерживать начало и прогрессирование полового созревания.

Следовательно, должно быть обеспечено достаточное количество продуктов питания как по качеству, так и по количеству.

3. Нарушения сна или депривация сна

Как уже говорилось, сон играет жизненно важную роль, когда речь идет о росте и развитии детей и подростков.

Однако, если ребенок страдает одним из многих нарушений сна в течение длительного периода времени, особенно в период полового созревания, это отрицательно скажется на его или ее росте.

Установление причины расстройства и своевременное, а также соответствующее вмешательство обеспечат, чтобы ребенок регулярно высыпался.

Подробнее о нарушениях сна и их влиянии на рост читайте на странице о том, как сон может помочь вам стать выше.

4.Лекарства от СДВГ

Синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) — это психическое расстройство, характеризующееся проблемами с вниманием, чрезмерной активностью или трудностями в контроле над поведением, которое не соответствует возрасту человека.

Согласно новому исследованию, опубликованному в Медицинском журнале Австралии сегодня, мальчики-подростки с синдромом дефицита внимания и гиперактивности с большей вероятностью будут ниже своих сверстников.

Согласно исследованию, длительное лечение стимуляторами в течение более трех лет было связано с более медленными темпами физического развития в период полового созревания, но симптомы никогда не уменьшались.

Поэтому рекомендуется краткосрочное лечение, так как польза перевешивает риски.

5. Глюкокортикоиды

Лекарства, уменьшающие воспаление, используемые для лечения ряда детских болезней, таких как астма.

К таким лекарствам относятся; кортизон, гидрокортизон и беклометазон.

Высокие дозы таких препаратов влияют на формирование костной ткани, что приводит к задержке роста у детей.

АВТОР БИО

Деннис Рэйни (Bsc.) наконец-то каким-то образом нашел способ преодолеть это невзгоды, естественным образом увеличив свой рост с помощью образа жизни и изменений в здоровье.

Он исследует эту тему более десяти лет и практически применяет полученные знания, поэтому он решил поделиться своим богатством информации по теме увеличения роста как во время, так и после полового созревания в книге и в этом блоге.

Не стесняйтесь связаться с ним для разговора:

Эл. Почта: Деннис »»

Facebook: Связаться с Деннисом »»

Ссылки и дополнительная литература

5.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK279298/

7 http://news.bbc.co.uk/2/hi/health/4215003.stm

8 https: / /www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6214610/

9 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8614759

10 https://www.ncbi. nlm.nih.gov/pubmed/11716157

11 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4266867

12 https://health.gov/sites/default/files/ 2020-01 / DietaryGuidelines2010.pdf

14 https: // www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S8756328201004276?via%3Dihub

15 https://academic.oup.com/ije/article-abstract/14/3/402/968216?redirectedFrom=fulltext

16 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/60
/

17 https://www.sciencedaily.com/releases/2015/05/150518191604.htm

18 https: // pubs .niaaa.nih.gov / Publications / arh383 / 125-132.htm #: ~: text = The% 20damage% 20that% 20long% 2Dterm, brain% 2C% 20and% 20interfere% 20with% 20growth

NEXT: КАК ВЫРАЗИТЬСЯ ПОСЛЕ ОБРАЗОВАНИЯ — ПОЛНОЕ РУКОВОДСТВО »» »

Пожалуйста, поделитесь, если вам понравилась эта страница… Спасибо!

Средний рост для 12-летнего мальчика

Родители, бабушки и дедушки, случайные члены семьи и даже незнакомцы считают, что рост вашего ребенка имеет право комментировать его с момента рождения ребенка.Существует своего рода странное увлечение ростом, особенно для мальчиков, поскольку они растут с младенчества до подросткового возраста и старше, что часто может вызвать у родителей беспокойство, если они не думают, что их сын растет обычными темпами. По мере того, как мальчики превращаются из младенцев в малышей и заканчивая молодыми взрослыми, ежегодные посещения врача помогают родителям определить, идет ли их ребенок «на правильный путь» в своем развитии. При каждом посещении рост вашего ребенка, как в росте, так и в весе, наносится на диаграмму, чтобы убедиться, что он «не отстает». Как только мальчики достигают 12-летнего возраста, их тела обычно начинают кардинально меняться, и многие родители задаются вопросом, каков средний рост 12-летнего мальчика?

Как предсказать рост

Кредит: iStock

Если у вас в доме есть мальчик до подросткового возраста, вы можете быть либо посреди него, испытывающего довольно большой скачок роста, либо беспокоиться о том, что он вообще не начал расти.В то время как диаграммы роста в кабинете врача могут сказать родителям, идет ли их ребенок на правильном пути в отношении своего роста, каждый ребенок индивидуален, и рост во многом определяется генетикой. Хотя нет однозначного способа определить рост вашего ребенка, когда он младше, есть несколько методов, которые могут помочь родителям получить представление об окончательном росте своего ребенка.

Согласно Mayo Clinic , один довольно эффективный способ предположить, какого роста будет ваш сын, — это взять рост обоих родителей и сложить их вместе, затем прибавить 5 дюймов для мальчиков (вычесть пять дюймов для девочек), а затем разделить это число. на два.Некоторые также предлагают увеличить рост вашего сына вдвое, когда ему исполнится два года, — это эффективный способ определить его будущий рост.

Что в среднем?

Кредит: CDC

. Если вы будете следовать диаграмме роста CDC, средний рост 12-летних мальчиков, то есть тех, кто находится в 50-м процентиле, составляет 58,7 дюйма, что составляет 4,8 дюйма. К двадцати годам средний рост американца составляет 69,1 дюйма или чуть более 5 футов 9 дюймов.Независимо от того, находится ли ваш сын на верхнем или нижнем конце диаграммы роста, это хороший способ проверить, идет ли рост вашего ребенка. Диаграммы роста помогают врачам определить, есть ли какие-либо изменения в росте, которые могут вызвать беспокойство.

Что определяет рост?

Кредит: iStock

Врачи и ученые считают, что около 80% роста человека определяется генетикой, сообщает Medical News Today .Однако ДНК человека — не единственное, что может повлиять на его рост. Питание может играть важную роль в росте человека, поэтому врачи предлагают растущим детям питаться хорошо сбалансированной диетой, состоящей из фруктов, овощей и белков, и почему правильное дородовое питание также важно.

Достаточный сон также является важным фактором, помогающим детям правильно расти, потому что их организм вырабатывает гормон, необходимый для роста, когда они спят. Активный образ жизни и регулярные занятия спортом важны для того, чтобы помочь ребенку стать сильнее.

Половое созревание

Кредит: iStock

Хотя генетика играет огромную роль в росте ребенка, , когда они вырастут, часто определяется тем, когда они достигают половой зрелости. Если у вас дома есть 12-летний мальчик, вы, несомненно, заметили, что некоторые из его друзей, возможно, начали стрелять, а некоторые еще не испытали особых физических изменений. Некоторых мальчиков это время может сбивать с толку, особенно если они не начали расти и взрослеть с той же скоростью, что и их друзья.Согласно Healthline , мальчики обычно вырастают примерно на 3 дюйма в год в период полового созревания, но когда начинается половая зрелость, у всех разные. У некоторых мальчиков половое созревание может начаться, когда им будет около 11 или 12 лет, но для других оно может начаться немного позже, около 13 или 14 лет. В среднем мальчики, как правило, перестают расти к 16 годам, однако некоторые мальчики растут. до тех пор, пока они не приблизятся к концу своего подросткового возраста. Мальчики, как правило, достигают 92% своего максимального роста в период полового созревания.

Важно, чтобы мальчики понимали, что каждая личность достигает половой зрелости и развивается в свое время, и не беспокоиться, если они чувствуют, что отстают от своих друзей и сверстников.

По теме: Когда мальчики перестают расти?

Когда обратиться к врачу

Кредит: iStock

Конечно, иногда родители волнуются, особенно если обнаруживают, что их сын значительно отстает от сверстников в таблице роста. Если вы обнаружите, что ваш сын обычно не растет, вы можете обратиться к врачу, чтобы убедиться, что нет никаких медицинских причин для его задержки роста.Согласно Healthline , существует множество различных факторов, которые могут способствовать задержке роста, включая семейный анамнез низкого роста, задержку конституционального развития, дефицит гормона роста и гипотиреоз.

Хотя может быть любое количество причин задержки роста или низкого роста, которые могут исправить себя в будущем, очень важно, чтобы вы обратились к врачу, если вы считаете, что отсутствие роста является основной причиной со стороны здоровья.Если ваш врач подозревает, что ваш ребенок не растет ожидаемыми темпами, он может направить вас к детскому эндокринологу, который при необходимости поможет определить правильный курс действий.

Дефицит гормона роста

Кредит: iStock

Согласно Society of Endocrinology , дефицит гормона роста встречается примерно у 1 из 3800 младенцев. Удивительно, но хотя генетика может сыграть огромную роль в росте ребенка, похоже, она не имеет большого отношения к дефициту гормона роста.Чтобы определить, есть ли у вашего ребенка дефицит гормона роста, эндокринолог может назначить тест на стимуляцию, при котором ребенку дают что-то для стимуляции его гормона роста. Обычно это занимает несколько часов, при этом через регулярные промежутки времени берется кровь для определения количества выделяемого гормона роста.

Если есть диагностированный дефицит гормона роста, доступны гормоны роста, которые могут помочь ребенку расти. Эти гормоны роста вводятся подкожно ежедневно, и за детьми, которым прописан гормон роста, врачи будут внимательно следить, чтобы убедиться, что они получают правильную дозировку и не испытывают каких-либо побочных эффектов после инъекций.Ваш врач, вероятно, также назначит сканирование костного возраста, чтобы определить костный возраст вашего ребенка и убедиться, что пластинки роста все еще открыты.

Если вы подозреваете, что у вашего сына есть какие-либо проблемы с ростом, важно поговорить со своим врачом, особенно потому, что раннее вмешательство является ключевым. Как только пластины роста ребенка закроются, они больше не будут расти, любые варианты, которые у вас были, больше не будут доступны.

Читать дальше: Насколько высок Бэррон Трамп?

Источник: Mayo Clinic, Medical News Today, Healthline, Healthline, Общество эндокринологов

Американские студенты азиатского происхождения сообщают о росте издевательств

Негативное взаимодействие со сверстниками не было пропущено во время удаленной школы.

Читать далее

Об авторе Келли Катана (Опубликовано 1614 статей)

Келли — писатель-фрилансер, освещавший мир развлечений, поп-культуры, воспитания детей и образа жизни для различных онлайн-и печатных изданий.Она мама 4 занятых детей, которые держат ее в пути. Помимо того, что она была старшим сценаристом и редактором на Moms.com, Келли писала для Entertainment Tonight Canada, I’m Not Obsess, BabyGaga, Hot Moms Club, Screen Rant, Parents Canada, iRun Magazine и многих других. Она регулярно участвует в местных утренних радио- и телевизионных шоу, где предлагает свой опыт по всему, от последних развлекательных новостей до обзоров книг и детских мероприятий.

No related posts.