Как зачать с первого раза: Статьи о репродуктивном здоровье

10 главных ошибок при попытке забеременеть

Ошибка №7: Спешить

Никто не знает, почему так много людей с сарказмом относится к утверждению, что после полового акта желательно полежать на спине с чуть приподнятыми ягодицами около 20 минут. Врачи единогласно утверждают, что такой способ повышает возможность зачатия на целых 80%! Поэтому если хотите станцевать победный танец после удачного, как вам кажется, зачатия, воздержитесь — по крайней мере, на 20 минут.

Ошибка №8: Игнорировать свои «безумные» волнения

Может быть, у вас всегда был нерегулярный цикл, и из-за этого вы испытываете трудности с зачатием. Или, возможно, у вас диабет, и вы хотите убедиться, что все под контролем перед тем, как забеременеть. Консультироваться со специалистом — не значит быть параноиком! Есть ситуации, в которых вы не должны игнорировать свои беспокойства: здесь вы думаете не только о себе, но и о своем будущем ребенке. Если у вас есть какие-то вопросы или волнения, лучше сразу найдите специалиста, который все объяснит и расскажет про подводные камни, которые могут встретиться конкретно на вашем пути. Таким образом, столкнувшись с трудностями при попытках забеременеть, вы уже будете к ним готовы.

Ошибка №9: Не отказываться от вредных привычек

На эту тему уже было сказано немало, но повторить все же будет не лишним: необходимо отказаться от вредных привычек минимум за год до попыток забеременеть. Почему женщины продолжают употреблять алкоголь и курить, зная, как пагубно это отражается на способности к зачатию? Врачи во всем мире предупреждают: первый триместр — самый важный в формировании организма ребенка. Нет такого количества алкоголя, которое было бы безопасно для него. А ведь некоторые будущие матери, употребляя спиртное на ранних сроках, еще не знают, что беременны. Поэтому, если вы не предохраняетесь, в отношении алкоголя и сигарет поступайте так, будто вы уже беременны — попросту, не употребляйте или хотя бы сведите к минимуму.

15 мифов о зачатии: правда и вымысел

Кто-то годами мечтает забеременеть, а кто-то каждый месяц переживает, что это случайно, но уже произошло.

Для того чтобы разобраться в условиях, особенностях и случайностях зачатия корреспондент www.interfax.by обратился к врачу акушеру-гинекологу городского центра экстрагенитальной патологии при беременности г. Минска Екатерине Свирской.

Можно ли забеременеть…

 

При прерванном половом акте?

Прерванный половой акт далеко не является никакой гарантией. Причин возможной нежелательной беременности может быть несколько.

Во-первых, часть сперматозоидов может выделяться на протяжении полового акта в составе смазки.

Во-вторых, некоторые мужчины не эякулируют не единожды, они это делают на протяжении всего полового акта.

Повторные половые акты также не безопасны, так как в половых путях мужчины могут оставаться сперматозоиды, которые, вполне возможно, попадут в женщину.

И, конечно, чем выше у мужчины концентрация сперматозоидов, тем выше вероятность забеременеть. Поэтому о 100% безопасности речи даже не идет.

 

При анальном сексе?

Да, так как слишком близко находятся вагинальное и анальное отверстия. Сперма может чисто механическим путем затекать во влагалище и вызывать беременность.

То же самое часто происходит и у подростков при петтинге. Довольно распространенная ситуация, когда девушка утверждает, что не живет половой жизнью, а гинекологи с удивлением обнаруживают беременность на фоне целой девственной плевы. Объясняется это явление опять-таки чисто механическим попаданием спермы во влагалище.

 

При грудном вскармливании?

Лактационная аменорея как метод контрацепции имеет право на существование. Но при этом должно соблюдаться много условий: ребенку не должно быть более полугода; у женщины в этот период не должно быть менструации; грудное вскармливание должно осуществляться по требованию ребенка и не менее 2–3 раз за ночь, перерывы между кормлениями – не более трех часов.

Гормон, отвечающий за грудное вскармливание, пролактин, вырабатывается в гипофизе, там же вырабатываются гормоны, которые регулируют наш менструальный цикл и вызывают овуляцию. Если пролактин высокий, то он подавляет гормоны, отвечающие за цикл, и в организме женщины не происходит месячных изменений. Если менструация была хоть один раз после родов, значит, пролактина не хватило и этот метод контрацепции уже не действует.

Когда именно этого гормона стало выделяться недостаточно – и случилась овуляция, точно определить нельзя. Поэтому иногда беременность может наступить и до наступления первой менструации при грудном вскармливании.

 

При первом половом акте?

Очень даже возможно. Ведь за беременность у женщины отвечает готовность ее организма, а не то, как часто она живет половой жизнью. Первый раз это случилось или нет, при зачатии не играет никакой роли.

 

Если пропустил противозачаточную таблетку?

Все не так страшно. Если вы пропустили таблетку, но продолжаете соблюдать инструкцию, вероятность забеременеть не более 1–2%. Гарантию производитель дает только при правильном применении.

 

После принятия оральных контрацептивов?

Это совершенно нормально, если женщина остается стерильной, неспособной к зачатию 3–4 месяца после длительного курса приема противозачаточных таблеток (более 6 месяцев). Организму необходимо время для восстановления, цикл может быть более долгим, чем обычно.

Но мы, честно говоря, советуем женщинам на некоторое время воздерживаться от зачатия после длительного применения противозачаточных препаратов, если они не были назначены с лечебной целью коротким курсом (на 3-6 месяцев).

Окончание приема контрацептивов, после 3–6 месяцев использования, может вызвать наоборот, так называемый эффект возврата. Спящие яйцеклетки начинают активно развиваться, беременность уже весьма вероятна, и даже возможно рождение двойни.

 

После бани?

Касательно женщин: любой экстремальный фактор (высокая температура в том числе) может сбить менструальный цикл, вы неправильно рассчитаете безопасные дни и забеременеете… Но если для вас баня, сауна и т. д. – это привычное дело, зачатию она не повредит.

Но это заявление все же можно считать справедливым, учитывая немаловажную роль представителей сильного пола при зачатии. У мужчин от природы полноценные сперматозоиды развиваются при температуре ниже, чем температура тела. Поэтому у них мошонка расположена не внутри таза, а снаружи.

Если температура будет высокой, в бане, например, сперматозоиды погибнут, и зачатия не произойдет.

 

Приняв позу «березки» после полового акта?

Поднятые вверх ноги, или «березка», увеличивают вероятность попадания спермы в отверстие шейки матки чисто механически. У женщин, следующих этой рекомендации, большая вероятность зачатия, чем у тех, кто сразу после занятия сексом бежит в душ, на работу и т. д.

Существуют ли календарный способ предохранения и безопасные дни?

Чтобы разобраться в этом вопросе, прежде всего надо правильно обозначить, что такое цикл. У каждой женщины это период от первого дня последней менструации до первого дня следующей.

Примерно в середине цикла наступает овуляция – это выделение яйцеклетки из яичника. До овуляции фаза у всех разная, а вот после практически у всех одинаковая – 14 дней. Яйцеклетка жизнеспособна около 3 суток, сперматозоид около 7.

Рассчитать время возможного зачатия можно так: от первого предположительного дня начала следующей менструации отнимаем четырнадцать дней и получаем дату овуляции. От этой даты отнимаем еще семь дней (жизнеспособность сперматозоида) – с этого дня существует повышенная вероятность беременности.

К первому числу (дата овуляции) прибавляем еще три (жизнеспособность яйцеклетки) и получаем время окончания периода, благоприятного для зачатия. Наибольшая для многих опасность забеременеть – эти 10 дней. Дни после менструации только относительно безопасны, если цикл сбился, беременность может случиться и во время месячных.

Получается, что у женщин с коротким циклом (21–24 дня) вообще нет безопасного времени.

Зачатие и женский оргазм: есть ли взаимосвязь?

Когда у женщины происходит оргазм, приоткрывается шейка матки и образует своеобразные ворота для лучшего проникновения сперматозоидов. Природа все предусмотрела: если бы женский оргазм мешал зачатию, то в нем не было бы смысла и его бы не случалось.

Кто все-таки отвечает за пол будущего ребенка?

Общепринятое утверждение, что рождение либо мальчика, либо девочки зависит только от мужчины, не совсем верно. Естественно, каждый ребенок получает половину хромосомного набора от матери и половину от отца.

Генетический набор у мужчин и у женщин практически одинаковый, за исключением одной хромосомы. У матери две хромосомы Х, у отца У и Х. От того, какую хромосому сперматозоид первой донесет до матки, и будет зависеть пол ребенка. Все правильно.

Но говорить, что только мужчина ответствен за пол неверно. Если половой акт произошел за 3 дня и более до овуляции, то мужские У-хромосомы, которые считаются более легкими и менее живучими, погибают, а Х-хромосомы, тяжелые и жизнестойкие, оплодотворяют яйцеклетку, – рождаются девочки.

Если же зачатие произошло во время овуляции, то вперед вырываются более легкие мужские сперматозоиды – появляется больше мальчиков.

Что касается обсуждения многочисленных диет для рождения детей определенного пола, то могу сказать следующее. Допускаю, что может существовать статистика, из-за каких продуктов питания выживает больше сперматозоидов Х, например. Но тогда получается, что определенного рациона питания должна придерживаться не только будущая мама, но, и по аналогии, будущий папа.

Чем чаще занимаешься сексом – тем больше вероятность забеременеть?

Это неверно. Один из главных мифов – это связь потенции с бесплодием. В действительности же, мужчина с очень слабой потенцией может иметь хорошую сперму для зачатия, а «половой гигант» страдать бесплодием.

Если половые акты происходят каждый день или даже несколько раз в день, способность пары к зачатию, как ни странно, снижается. При таком ритме уменьшается количество сперматозоидов в семенной жидкости, поэтому зачатие менее вероятно.

С другой стороны, если заниматься любовью реже одного раза в неделю, есть риск просто не попасть в овуляторный период.

Для желающих иметь детей доктора рекомендуют следующую схему: после окончания месячных небольшое воздержание – 3-5 дней, а потом регулярная половая жизнь через 2–3 дня.

Измерение базальной температуры и тесты на овуляцию – что точнее?

Тесты на овуляцию определяют пик женских гормонов в организме. Точно такой же принцип и у тестов на беременность. Но, если пик гормонов был зафиксирован, не факт, что овуляция все-таки произошла.

Измерение базальной температуры – более информативный метод, но важно его правильно применять.

Базальная температура обязательно измеряется в прямой кишке электронным термометром каждый день в одно и то же время, не вставая с постели после, как минимум, 3 часов сна / лежания. Например, каждое утро, когда вы просыпаетесь.

До овуляции базальная температура, как правило, ниже 37 градусов. Перед самой овуляцией она может еще немного снизиться, а потом, после овуляции, вырастет на полградуса или даже больше, но не обязательно выше 37.

Держаться такая повышенная температура должна всю вторую фазу. Это говорит о том, что у женщины достаточно гормона, который сохраняет беременность. Если температура не держится, это повод помочь ей медикаментозно.

Ведение дневника базальной температуры помогает врачам установить причину возможного бесплодия или невынашивания беременности и вовремя помочь.

Норма наступления беременности у здоровой пары при регулярной половой жизни без контрацепции – 1 год, но пары, как правило, начинают волноваться намного раньше. Поэтому советуем мерить температуру.

У возрастных партнеров меньше шансов родить детей?

У мужчин после 40 лет процент генетического дефекта сперматозоидов гораздо выше, они менее жизнеспособны, забеременеть от такого мужчины часто бывает сложнее. Генетических поломок после 40 лет происходит много как у женщины, так и у мужчины.

Считается, что возрастная группа риска – это женщины после 36, а мужчины после 40 лет. Вот и все различие. За счет какой – мужской или женской – клетки случилась генетическая патология проанализировать потом уже невозможно, да и незачем. Мы все стареем, и наши половые клетки тоже стареют.

Зато у более взрослых партнеров возрастает вероятность рождения двойни с 1% до 3%. Как это ни странно, но у возрастных партнеров зигота (клетка, образовавшаяся в результате слияния женской и мужской) в утробе матери чаще начинает делиться.

Аспирин, введенный во влагалище, после полового акта спасет от беременности?

Это расхожее мнение основывается на том, что сперматозоиды не любят кислую среду, в ней погибают. Поэтому случайное нежелательное зачатие стараются предотвратить введением во влагалище и аспирина, и дольки лимона, и уксуса, и еще много чего, создавая таким образам там кислое окружение.

Это все народные методы, официальная медицина их не одобряет.

Наталья Назаренко

Фото с сайта lennartnilsson.com

КОНТРАЦЕПЦИЯ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ, ИЛИ КАК НЕ СТАТЬ МОЛОДОЙ МАМОЙ

для мам девочек-подростков
В мире существует несколько десятков различных способов, помогающих девушке или женщине не забеременеть во время секса. Одни из них надежны, другие не очень, но практически ни один из методов контрацепции не дает 100% гарантии защиты от беременности.
Чтобы предотвратить нежелательную беременность, нужно хорошо знать, какой метод контрацепции подойдет именно тебе.
Пройдя по ссылке под картинкой ты найдешь ответы на следующие вопросы:
В каких случаях девушка может забеременеть?
Какой метод контрацепции самый лучший?
Как узнать, какой метод подойдет мне?
Каковы плюсы и минусы презервативов, Фарматекс, противозачаточных таблеток, гормональных пластырей, вагинальных колец?
Что делать, если незащищенный секс уже состоялся?

Что такое контрацепция?

В мире существует несколько десятков различных способов, помогающих девушке или женщине не забеременеть во время секса. Одни из них надежны, другие не очень. Все эти способы предотвращения нежелательной беременности объединены одним словом: контрацепция.

Что такое незащищенный секс?

Незащищенный секс – это половой акт, во время которого ни один из партнеров не использует средство контрацепции. В результате незащищенного секса ты можешь забеременеть.

В каких случаях девушка может забеременить?

Девушка может забеременеть только в результате незащищенного полового акта, во время которого половой орган парня (пенис) касается половых органов девушки. Беременность возможна в том случае, если сперма парня попала во влагалище девушки.

Запомни:

• Девушка может забеременеть во время секса в любой день менструального цикла, и даже во время месячных. Не существует стопроцентно безопасных дней, когда девушка не может забеременеть.

• Девушка может забеременеть во время незащищенного секса, даже если парень в нее не кончил.

• Девушка может забеременеть даже во время первого секса.

Какой метод контрацепции самый лучший?

Как бы печально это ни звучало, но самый лучший способ предотвратить нежелательную беременность, который работает в 100% случаев,  это отказ от секса, или воздержание.

Все остальные методы контрацепции (кроме операций на половых органах) не дают стопроцентной гарантии того, что ты не забеременеешь. Но, на самом деле не все так плохо: некоторые средства защиты при правильном их использовании помогут тебе не забеременеть в 99% случаев.

Как можно предохраниться от беременности?

Прежде всего, тебе надо выбрать именно тот метод, который подойдет для тебя. Итак, существует 2 основных способа контрацепции:

• Барьерные способы создают барьер, через который сперма парня не может попасть в матку девушки.

• Гормональные способы изменяют работу половых органов девушки, не давая наступить беременности.

Как узнать, какой метод подойдет в конкретном случае?

Нет универсального способа контрацепции, который подошел бы всем девушкам. Каждый из методов имеет свои плюсы и минусы. Зная о них, ты можешь подобрать метод защиты от беременности, подходящий именно тебе. В табличке ниже ты можешь прочитать о самых распространенных методах контрацепции.

 

Метод контрацепции, кому он подходит и как он работает	Плюсы	Минусы
Презерватив Эластичная оболочка, которую надевают на пенис. Не дает сперме проникнуть во влагалище и матку девушки. Идеально подходит для пар, которые занимаются сексом реже 1 раза в неделю. Идеально подходит для секса со случайными или малознакомыми партнерами.	Можно купить в любой аптеке. Легко использовать. Защищает от заболеваний, передающихся половым путем. Перед использованием презерватива не нужно   консультироваться с гинекологом. Практически не имеет противопоказаний и побочных эффектов. При условии правильного использования имеет высокую  надежность. Не влияет на возможность забеременеть и родить ребенка в будущем.	Есть риск разрыва презерватива во время секса. Некоторые парни могут жаловаться на то, что презервативы притупляют их ощущения. Могут вызывать аллергию (редко), которая проявляется покраснением, сыпью, жжением и сухостью в области половых органов. Один презерватив обеспечивает защиту во время только одного полового акта.
Фарматекс и другие спермициды Таблетка (или свеча, капсула, крем), которую вводят во влагалище за 5-10 минут до секса. Убивает сперматозоиды. В сочетании  с презервативом идеально подходит для пар, которые занимаются сексом реже 1 раза в неделю. В сочетании  с презервативом идеально подходит для секса со случайными или малознакомыми партнерами.	Можно купить в любой аптеке. Легко использовать. Убивает вирусы и бактерии, защищая от заболеваний, передающихся половым путем. Перед использованием не нужно консультироваться с гинекологом. Не влияет на возможность забеременеть и родить ребенка в будущем.	Не обеспечивает хорошей защиты от беременности, в связи с чем рекомендуется использовать вместе с презервативом. Необходимо ввести во влагалище минимум за 5-10 минут до секса. Может вызвать аллергию (покраснение, жжение, сухость).
Противозачаточные таблетки Девушке нужно каждый день выпивать по одной таблетке. На время приема изменяют работу половых органов девушки. Идеально подходят для пар, которые занимаются сексом чаще 1 раза в неделю. Идеально подходят для девушек, которые не будут забывать вовремя пить таблетки.	При правильном использовании это один из самых надежных средств контрацепции. Помогает восстановить регулярный менструальный цикл (если у тебя нерегулярные месячные). Помогают уменьшить боли во время месячных. Некоторые таблетки помогают вылечить прыщи и жирную кожу лица. Есть возможность отложить месячные, если они нежелательны в определенный момент. Не влияет на возможность забеременеть и родить ребенка в будущем.	Перед использованием необходимо посоветоваться с гинекологом. Нужно принимать таблетки каждый день, даже если у тебя в этот день не будет секса. Если ты забудешь выпить хотя бы одну таблетку, ты можешь забеременеть. Во время использования у тебя могут появиться мажущие кровянистые выделения в середине цикла (когда до месячных еще далеко). Некоторые таблетки повышают аппетит, что может сказаться на твоем весе. Не защищают от заболеваний, передающихся половым путем.
Гормональный пластырь Нужно наклеивать пластырь на кожу раз в неделю. На время использования изменяет работу половых органов девушки. Идеально подходит для пар, которые занимаются сексом чаще 1 раза в неделю.	Очень прост в использовании. Имеет высокую надежность в защите от беременности. Помогает восстановить регулярный менструальный цикл (если у тебя нерегулярные месячные). Помогает уменьшить боли во время месячных. Есть возможность отложить месячные, если они нежелательны в определенный момент. Не влияет на возможность забеременеть и родить ребенка в будущем.	Перед использованием необходимо посоветоваться с гинекологом. Не защищает от заболеваний, передающихся половым путем. Может отклеиться (очень редко). В месте прикрепления пластыря кожа может чесаться. Стоит дороже, чем противозачаточные таблетки.
Гормональное кольцо Нужно вводить во влагалище один раз в месяц. На время использования изменяет работу половых органов девушки. Идеально подходит для пар, которые занимаются сексом чаще 1 раза в неделю.	Имеет высокую надежность в защите от беременности. Содержит меньшую дозу гормонов, чем противозачаточные таблетки. Не усиливает аппетит и не может стать причиной прибавки в весе. Не влияет на возможность забеременеть и родить ребенка в будущем.	Перед использованием необходимо посоветоваться с гинекологом. Не защищает от заболеваний, передающихся половым путем. Относительно дорого стоит.
Противозачаточный укол Укол, который делают один раз в 12 недель. Изменяет работу половых органов девушки. Некоторые гинекологи не рекомендуют использовать уколы в качестве контрацепции для молодых девушек, которые еще не рожали.	Имеет высокую надежность в защите от беременности. Один укол действует до 12 недель.	Перед использованием необходимо посоветоваться с гинекологом.Не защищает от заболеваний, передающихся половым путем. После окончания использования лекарства нормальный менструальный цикл может восстанавливаться несколько месяцев (иногда год). При возникновении побочных эффектов вы не сможете их устранить, пока не закончится действие лекарства.
Контрацепция после полового акта (экстренная) Таблетка, которую нужно выпить после незащищенного секса. Изменяет работу половых органов девушки. Подходит только для экстренного случая и ни в коем случае не как средство постоянной контрацепции.	Помогает предотвратить нежелательную беременность после незащищенного полового акта (или если порвался презерватив). При своевременном использовании может снизить риск наступления беременности на 98-99% Не влияет на возможность забеременеть и родить ребенка в будущем.	Может привести к нарушению менструального цикла. Не защищает от заболеваний, передающихся половым путем.

 

6 доводов «ЗА» экстракорпоральное оплодотворение (ЭКО)

ЭКО — не «последняя инстанция», а оптимальный способ борьбы с бесплодием

Несмотря на то, что процедура экстракорпорального оплодотворения (ЭКО) существует уже более 40 лет, вокруг этого метода все еще много недопонимания в виде мифов и страхов. Люди, задумавшиеся об ЭКО, боятся последствий: от самой процедуры до высокой стоимости лечения и рождения нездоровых детей. В итоге к ЭКО прибегают только тогда, когда все другие способы забеременеть не сработали, в время безвозвратно упущено.

В безуспешных попытках зачать ребенка женщины и мужчины тратят годы, много денег и нервов — а ведь давно могли бы стать родителями с помощью ЭКО, потому что это самая надежная возможность вылечить бесплодие. “Здоровье Mail.Ru” развеивает предубеждения, связанные с ЭКО, вместе с главным врачом института репродуктивной медицины REMEDI, акушером-гинекологом Еленой Младовой.

ЭКО — это метод для людей с тяжелым бесплодием

На самом деле, процедура ЭКО — это стандартный метод лечения бесплодия. Для женщин старше 35 лет поводом обратиться к ЭКО является безуспешные попытки забеременеть в течение года.

А что насчет пациенток младше 35? Если после года незащищенного секса беременность не наступила,  можно еще 6-12 месяцев посвятить обследованиям и лечению обоих партнеров другими методами — и при отсутствии беременности-таки обратиться к ЭКО.

«У меня была пациентка, которая посвятила семь лет альтернативным способам избавиться от бесплодия — в ход шли даже пиявки! Потом она обратилась к репродуктологам, как результат — практически сразу забеременела. И потом очень долго удивлялась, зачем она потратила столько времени впустую, когда можно было просто сделать ЭКО», — рассказывает врач.

Для успеха ЭКО нужно много попыток

У многих есть «знакомая, которая делала ЭКО три-пять-семь раз — и все без толку». Такие пациентки рассказывают всем какой это долгий и затратный путь — поэтому люди приберегают ЭКО как к последней надежде.

В реальности успех экстракорпорального оплодотворения зависит от множества факторов, главный — это, конечно, возраст пациентки.

«До 35 лет вероятность забеременеть после переноса двух эмбрионов составляет 50%, в 36-38 лет — 38%, в 39-40 лет — 30%, в 40-42 года — 22%, в 43-44 года — 11%. Также влияет подготовка к процессу имплантации: насколько хорошо женщину обследовали, как отбирали яйцеклетки для оплодотворения, тестировали ли эмбрионы на хромосомные дефекты», — объясняет Елена Младова.

Безусловно, разным пациенткам потребуется разное количество попыток. Но зачастую забеременеть методом ЭКО можно и с первого раза, а среднем нужно будет сделать три «подхода».

По словам врача, есть показатель take home baby — он означает, какой процент циклов ЭКО завершается рождением ребенка. Так вот, эта цифра примерно равна 34-36%: значит, треть женщин забеременеет и родит с первого раза, еще треть — со второй попытки ЭКО, оставшиеся — после третьего цикла.
Если же не удалось родить ребенка после трех ЭКО, нужно внимательно смотреть, что идет не так во время самой процедуры. Возможно, у эмбрионов слишком много мутаций, и их необходимо тщательнее отбирать. Или, например, женщине уже далеко за 40, а она все пытается получить собственные яйцеклетки для ЭКО — а в этом случае стоит задуматься о донорских клетках.

Гормональная стимуляция при ЭКО — это опасно

Во время подготовки к ЭКО яичники женщины стимулируют с помощью аналогов естественных гормонов — это нужно, чтобы созрела не одна (намного реже — две) яйцеклетки,  (как при естественном менструальном цикле), а несколько. С помощью стимуляции можно получить и 12, и 15, и даже 20 яйцеклеток за раз — это существенно повышает шансы на успех ЭКО и сокращает сроки процедуры.

«Мы, конечно, можем забрать одну яйцеклетку для ЭКО в естественном цикле — но тогда наши шансы дойти только до стадии переноса эмбриона всего 30%. Если пациентка очень боится гормональной стимуляции, это выход, но тогда она принимает на себя высокие риски того, что процедура не удастся.

Но я рекомендую стимуляцию всем — это самый надежный способ скорее получить беременность», — объясняет Елена Младова.

Самый частыйВозможный  побочный эффект, который возникаетнечасто возникает в процессе при подготовкеи к ЭКО, — это синдром гиперстимуляции яичников: из-за не всегда правильно подобранных доз гормонов яичники могут увеличиваються в размерах, брюшная полость наполняеится жидкостью, сгущается кровь.  

Самый частый побочный эффект, который возникает при подготовке к ЭКО, — это синдром гиперстимуляции яичников: из-за ударной дозы эстрогена и прогестерона яичники буквально «раздуваются» в размерах до пяти раз, брюшная полость наполняется жидкостью, сгущается кровь. Этот синдром может быть опасен для жизни — из-за густоты крови растет риск тромбоза, а значит и инфаркта миокарда, инсульта и других тяжелых последствий.

«Все не так плохо — с 1980-х годов, когда изобрели технологию стимуляции яичников, наука ушла вперед, и риск осложнений удалось существенно снизить.

Гиперстимуляция возникает в основном не от самой стимуляции, а от последующей беременности в том же цикле, которая также провоцирует большой выброс эстрогена и прогестерона. В результате организм получает двойную дозу гормонов — это и вызывает сбой.

Есть несколько решений проблемы,  — объясняет врач. — Мы можем заморозить эмбрионы после успешной стимуляции и оплодотворения, а потом перенести их в следующем цикле. Или использовать новейшие препараты в индивидуально подобранной дозе, которые минимизируют риск побочных эффектоввообще не вызывают гиперстимуляцию, — после них уровень гормонов приходит в норму уже на третий день.

В общем, сегодня я могу практически на 100% гарантировать женщине, что никакого синдрома гиперстимуляции яичников у нее не будет».

Часто женщины боятся, что после ЭКО вырастет вероятность рака — например, молочной железы или тела матки, то есть органов, чувствительных к половым гормонам. Но исследования показывают, что после экстракорпорального оплодотворения не увеличивается количество случаев рака или смертей от рака. Немного повышается выявляемость онкологических болезней — только потому, что женщина до и во время ЭКО более часто и тщательно обследуется.

Врач объясняет, что страхи пациенток, опять же, обычно связаны с гормональной стимуляцией. Однако на деле стимулировать можно даже пациенток, которые предрасположены к раку молочной железы генетически или уже заболели им — и хотят, например, заморозить яйцеклетки на будущее. Им репродуктологи для подстраховки дополнительно назначают специальные препараты, нейтрализующие действие «лишнего» эстрогена.

ЭКО — это сплошные двойни (а то и тройни!)

Действительно, при экстракорпоральном оплодотворении растет вероятность многоплодной беременности. Это происходит по нескольким причинам.

Во-первых, репродуктологи иногда специально подсаживают женщине два-три эмбриона — чтобы повысить шансы, что хоть один приживется. Во-вторых, из-за технологии культивирования эмбрионов увеличивается возможность «раздвоения», после которого получаются идентичные близнецы — по сравнению с обычной беременностью она растет от двух до 12 раз.

В результате, например, пациентке имплантировали два эмбриона, а один из них еще и поделился надвое — вот вам и тройня.

«Я за то, чтобы по возможности пересаживать женщине один эмбрион, — уверена врач. —А для повышения приживаемости делать предимплантационную генетическую диагностику — и исключать нежизнеспособные эмбрионы с хромосомными мутациями.

Если уж так получилось, что плодов три и больше, я всегда предлагаю сделать редукцию — снизить количество эмбрионов до двух. Это значительно уменьшит риск преждевременных родов и других последствий многоплодной беременности».

С двойней редукцию не делают, потому что слишком велика угроза выкидыша. А вот при трех и более эмбрионах вероятность потерять всю беременность из-за редукции — всего 5%, так что эта процедура оправдана.

Дети, рожденные с помощью ЭКО, все сплошь больные

С момента изобретения технологии ЭКО родилось уже более 8 миллионов «детей из пробирки». И врачи с уверенностью говорят, что сам метод не вредит здоровью младенцев.

Другое дело, что ЭКО, как мы уже выяснили, повышает вероятность рождения двойни-тройни — а они часто бывают недоношенными. И из-за преждевременных родов возникают осложнения — вплоть до ДЦП. Но можно свести этот риск к минимуму, пересаживая по одному эмбриону.

«В Швеции, например, шесть попыток ЭКО оплачивается государством — но только по эмбриону за раз. Медицинские чиновники считают, что это выгоднее, чем потом выхаживать недоношенные двойни и тройни, а то и лечить больных детей всю жизнь», — рассказывает Младова.

Также особенности здоровья детей, рожденных с помощью ЭКО, связаны с тем, что к этой процедуре обращаются люди более старшего возраста — а с годами, как известно, растет риск мутаций в половых клетках.

Решается это тем, что эмбрионы более тщательно обследуют — проводят предимплантационную диагностику. Но все мутации, к сожалению, выявить не получится — не известно точно, что именно ищем, а проверять все гены каждого эмбриона слишком дорого.

Поэтому частота аномалий развития у “детей ЭКО” и правда немного растет — 4% против 2,5% во время обычной беременности. Но обычно это какие-то косметические дефекты, которые легко исправить хирургически. Частота тяжелых неврологических отклонений, таких как аутизм, из-за ЭКО не увеличивается.

ЭКО — это дорого и доступно немногим

Процедура ЭКО действительно не из дешевых. Но есть хорошая новость — государство выделяет квоты на проведение экстракорпорального оплодотворения по ОМС.

«За последние 10 лет финансирование ЭКО государством выросло в 10 раз», — отмечает Елена Младова.

И получить квоту на ЭКО могут практически все — достаточно обратиться в женскую консультацию, встать на учет и собрать нужные документы. По федеральной квоте нет никаких верхних ограничений по возрасту родителей, финансирование может получить даже одинокая женщина, выбрать для процедуры можно любую аккредитованную клинику в стране (в том числе частную). Для региональных квот каждый субъект устанавливает свои правила, но обычно верхний предел возраста пациентки — это 45 лет, и участвовать могут только женатые пары.

Есть распространенное заблуждение, что на «бесплатное ЭКО» государство дает лишь одну попытку. Это не так: федеральная квота действительно выдается на один цикл ЭКО, но участвовать в программе можно несколько раз. А региональная квота сразу дает возможность двух попыток, но вот подать на нее документы вы можете лишь раз.

«По разным причинам примерно две трети пациенток все же делают ЭКО за свои деньги. Также заплатить придется за сохранение яйцеклеток или эмбрионов “на будущее” — сегодня так делают молодые женщины, которые хотят продлить свой фертильный возраст. Пациенты также сами оплачивают (при необходимости) донорство яйцеклеток и сперматозоидов, услуги суррогатной матери.

И все же детей, рожденных “по ОМС”, у нас вполне достаточно. И, надеюсь, скоро будет еще больше», — говорит Елена Младова.

«Попрыгать после секса, чтобы не забеременеть». Мифы о контрацепции » Общество » www.24.kg

Часть кыргызстанок считает, что не нуждается в услугах по сексуальному и репродуктивному здоровью, а также не видит необходимости в контрацептивах. Об этом говорят результаты опроса.

У многих женщин есть «свои» методы для предохранения от нежелательной беременности, но зачастую то, что подходит одной женщине, не сработает в практике другой. Исполнительный директор Альянса по репродуктивному здоровью Галина Чиркина рассказала 24.kg об основных мифах и заблуждениях в области предупреждения нежелательной беременности.

Миф № 1. После первого полового контакта ничего не будет.

Конечно, это не так. Первый половой акт может привести к беременности так же, как и 20-й, и 105-й, если не предохраняться. Многие девушки, у которых еще менструация не наступила, думают, что не забеременеют. На самом же деле яйцеклетка могла уже созреть и стать готовой к оплодотворению.

Читайте по теме

Часть женщин ведет свои календарные расчеты. Но мы рекомендуем использовать приложения на современных телефонах: они удобнее и там есть много дополнительной полезной информации. Календарный метод планирования семьи удобен и не требует дополнительных ресурсов, но рекомендован только женщинам с хорошо налаженным менструальным циклом и размеренной сексуальной жизнью с постоянным партнером.

Любой стресс, прием лекарств, путешествия могут повлиять на сбой цикла и сделать сам метод крайне ненадежным.

Миф № 2. Беременность не наступит, если после полового акта проспринцеваться лимонной кислотой или «колой».

Почему-то считается, что этот напиток — очень универсальное средство в хозяйстве и жизни женщины. И унитазы можно чистить, и чайники мыть, и от беременности предохраниться. На самом деле это серьезный стресс для слизистой оболочки влагалища и больше ничего.

Кислая среда, конечно, снижает подвижность сперматозоидов, но если они уже находятся в матке, то все эти процедуры — пустая трата времени.

Миф № 3. Для предохранения от нежелательной беременности после полового акта нужно попрыгать или постоять.

Такой метод бесполезен. Движения женщины любого рода абсолютно не мешают движению сперматозоидов во влагалище, в матке и по маточным трубам, так же как наше положение в пространстве никоим образом не мешает продвижению крови по венам.

Миф № 4. Гормональные контрацептивы ведут к набору веса, снижению либидо и так далее.

Когда-то, в первые годы изобретения гормональных таблеток, у пациенток наблюдались сбои в весе (как набор, так и снижение), но медицина не стоит на месте. Содержание гормонов в современных оральных контрацептивах снизилось в десятки раз. Но их подбором и назначением должен заниматься специалист. На практике же происходит так: «Подруга пьет эти таблетки, и я возьму». Нельзя заниматься самоназначением! Поэтому единственный совет — обратиться к хорошему гинекологу, который подберет гормональное средство под ваш организм.

И оно не только не приведет к прибавке в весе, но и повысит либидо, улучшит состояние кожи, создаст условия для гармоничной сексуальной жизни.

На сегодня у гормональных контрацептивных таблеток есть и другие эффекты, такие как регулирование менструального цикла, снижение ювенильных кровотечений, профилактика кисты яичников. А западные женщины при наступлении менопаузы принимают гормоны на протяжении всей оставшейся жизни, чтобы поддержать хорошее состояние кожи, костей и снизить негативное влияние менопаузы.

Миф № 5. Сексуальное воспитание повысит интерес детей к началу половой жизни слишком рано.

Почему же тогда уроки физики, где мы рассматриваем ядерную реакцию, не приводят к тому, что дети собирают домашнюю атомную бомбу?

Интерес подростков к сексуальной жизни, равно как сексуальное влечение, — это основной инстинкт, продиктованный самой природой, и в период полового созревания вы его не остановите никакими запретами.

А вот хорошими знаниями и информацией сможете предупредить ребенка о рисках раннего начала сексуальной жизни и дать навыки безопасного поведения. Самое главное — обернуть этот интерес в пользу для ребенка. Многие как раз на этом этапе останавливаются, решают подождать, понимают, что не могут обеспечить себе безопасную сексуальную жизнь.

Читайте по теме

Но сегодня мы не рассказываем детям даже элементарные вещи, боясь реакции родителей, что это «уят!» и разрушение культурных традиций. А много ли родителей, которые сами разговаривают со своими детьми о половом развитии, сексуальной жизни, готовности к взрослой жизни? Или мы думаем, что как только девушка выйдет замуж, то она магическим образом обо всем узнает после первой брачной ночи? О планировании семьи, деторождении, удовольствии в сексе?

Миф № 6. Репродуктивное здоровье касается только женщин.

Это ложь. Ведь недаром наши урологи уже много лет проводят неделю мужского здоровья. Но все начинается с детства, с мамы. Кто обучает наших рожениц правильно осматривать половые органы ребенка? Даже инструкции такой нет. Если родился мальчик, то женщину нужно научить проводить обследование в первые недели жизни ребенка — опустились ли у малыша яички в мошонку из брюшной полости или нет. А у нас масса мальчиков узнает о том, что у них крипторхизм (так называется это заболевание) только при прохождении медкомиссии в военкомат. Крипторхизм приводит к мужскому бесплодию.

Почти 70 процентов случаев бесплодия пары зависят именно от мужчин.

Кто обучает наших мальчиков дома или в школе профилактике варикоцеле (расширение вен, снабжающих кровью половые органы, на мошонке, пенисе или в паху) или определять проблемы с гормональным фоном? Предполагается, что девочка — детородная фабрика, поэтому ей уделяется какое-то внимание, а мальчиков, к сожалению, упускаем, их здоровье не в приоритете. До сих пор в стране нет достойной андрологической службы, а ведь репродуктивное здоровье мужчины не менее важно для общества.

Как забеременеть с первого раза: способы и позы

Как наверняка забеременеть с первого раза? Существует множество эффективных способов, которые помогают забеременеть быстро и без особых сложностей. О них мы и поговорим в нашей статье.

Если супруги приняли решение стать родителями, как правило, им не хочется терять ни одного дня. К реализации своего желания они приступают незамедлительно. Но, к сожалению, не всегда у девушек получается забеременеть с первого раза после месячных или в период овуляции. Некоторые начинают отчаиваться, но делать этого не стоит.

Вопрос о том, как точно забеременеть с первого раза, волнует многие пары.  Существует несколько способов, поз и различных методов, помогающих быстро забеременеть. Итак, что сделать, чтобы зачать ребенка с первого раза?

Быстрые способы забеременеть с первого раза

Есть несколько эффективных способов забеременеть с первого раза. Самый быстрый и верный способ забеременеть с первого раза – прислушиваться к советам и рекомендациям, от которых зависит успешное зачатие ребёнка. Только на первый взгляд зачатие ребёнка – это простой процесс. На самом деле, существует множество факторов, влияющих на его успешный исход. Один из них – период овуляции. Вероятность забеременеть в овуляцию с первого раза гораздо выше, чем в последующие или предыдущие дни, поэтому каждая девушка должна знать, какой период в её организме наиболее благоприятен для зачатия ребёнка.

Определить период овуляции можно при помощи специальных тестов, которые продаются в аптеке.

Также расчёт овуляции осуществляется по базальной температуре, которую надо измерять ежедневно с утра во влагалище или в прямой кишке. После измерения необходимо составить график температур в цикле, и если с вашим здоровьем всё в порядке – температура в первой половине цикла изменяться не будет, ну а затем, в период овуляции, она резко упадёт на 0,4-0,6 градусов. После окончания данного периода, температура опять повысится и будет держаться до конца цикла.

Быстрый способ забеременеть с первого раза в овуляцию один из самых эффективных. Но не забудьте и о сопутствующих факторах. Девушкам, которые мечтают родить ребёнка и планируют его зачатие, ни в коем случае нельзя употреблять алкоголь, сигареты. Также следует пересмотреть свой рацион и придерживаться правильного питания.

В каких позах можно забеременеть с первого раза

Чтобы забеременеть с первого раза наверняка, можно попробовать зачать ребёнка с использованием определённых поз при занятиях сексом. Выбор позы для зачатия ребёнка с первого раза основан больше на физических законах, а не на медицинских правилах. Главное, что должна учесть пара, стремящаяся зачать ребёнка – это правильное проникновение полового органа мужчины. За счет него вероятность забеременеть быстро возрастает в несколько раз.

В каких позах забеременеть с первого раза легче всего?

Миссионерская поза

Ещё несколько веков назад ученые мужи из Индии – страны более продвинутой в сексуальном плане, советовали женщинам и мужчинам практиковать так называемую миссионерскую позу. Свои рекомендации они обосновывали тем, что при использовании данной позиции расположение половых органов партнеров находится в идеальном сочетании, а тела достигают гармонии.

Современные специалисты также советуют такую позу для тех, кто не знает, как забеременеть с первого раза. Но вносят свои рекомендации: девушка, лёжа на спине, должна согнуть ноги в коленях и подтянуть к животу, или расположить их на плечах мужчины. Это поможет зачать ребенка как можно быстрее.

Поза «мужчина сзади»

Данная поза также является благоприятной для зачатия. Матка, в этом случае, расположена ниже, чем влагалище. Соответственно, сперматозоиды сразу идут навстречу женской яйцеклетке, и вероятность забеременеть возрастает в несколько раз.

Гинекологи рекомендуют девушкам после полового акта полежать в течение 15 минут с ногами, поднятыми вверх. Это поможет забеременеть быстрее.

Оцените материал:

спасибо, ваш голос принят

 

Клиника Фомина — сеть многопрофильных клиник

Сегодняшний мир переполнен информацией: буквально одним кликом каждый из нас может открыть Вселенную и узнать все — от теории струн до афиши концертов на ближайшую неделю. Тем интереснее, что, имея неограниченный доступ к знаниям, мы до сих пор живём мифами — причём иногда они возникают в том числе благодаря интернету, тиражирующему неправду и нелепицу.

 

Мы подготовили для вас небольшой «блиц» из шести вопросов или мифов о беременности и зачатии, чтобы вы были во всеоружии и не верили байкам в интернете. 

 

Ну… не совсем. Во-первых, идея о «полном обследовании» — явное преувеличение, потому что нет единого списка анализов, которые необходимо сдать будущей матери. В идеале — посетите врача за три месяца до окончания предохранения, сдайте анализы на ИППП и антитела к краснухе. Если потребуются дополнительные обследования, вам индивидуально назначат все необходимое — в том числе, вероятно, и прививки, которые следует «обновить». Что касается алкоголя и курения, то они действительно противопоказаны на стадии планирования беременности, так что, если у вас есть эти пагубные привычки, от них придётся отказаться. При этом следует помнить, что отказ от курения распространяется и на электронные сигареты, и на «пассивное курение», которое может привести к опасным последствиям для плода.

 

 

Спойлер: ничего страшного. Не стоит паниковать и винить себя во всех смертных грехах из-за бокала вина. При признанной небезопасности алкоголя учёными доказано, что употребление женщиной 1-2 порций пару раз в неделю не должно навредить будущему ребенку. Для мужчин допустимые показатели чуть выше — 3-4 дозы алкоголя в неделю. Главное — знать меру и не перебарщивать. 

 

 

Есть, конечно, упрощенная формула для вычисления предположительной даты родов: плюс 7 дней и минус 3 месяца от даты начала последней менструации, но честно говоря, это так не работает: дело в том, что очень сложно «запрограммировать» беременность и сделать так, чтобы ребёнок родился тогда, когда хочется вам. Если у вас есть план и вы собираетесь его придерживаться, будьте готовы к тому, что все может пойти не так хотя бы потому, что:

• продолжительность беременности не 40 недель, а 37–42 недели, а значит можно легко попасть в пятинедельную «петлю», которая сведёт шансы исполнения плана к нулю;

• при регулярном сексе вероятность зачатия не 1 раз в месяц (ровно тогда, когда вы подгадали), а 1 раз в год.

 

Нет ничего невозможного… Впрочем, стоит немного уточнить вопрос: забеременеть можно только во время овуляции (точнее, вскоре после неё), а вот заняться сексом, который приведет к долгожданной беременности, можно в разные дни. Конечно, в дни менструации вероятность ниже, чем в дни, которые предшествуют овуляции, но ни в один из дней менструального цикла эта вероятность не равна нулю.

 

 

Сразу скажем: несколько попыток в день — плохая идея. Почему? Как минимум потому, что эякуляция чаще одного раза в день ухудшает качество спермы, как максимум — такое упорство и рвение может создать напряжение в отношениях партнёров. Врачи советуют заниматься сексом каждые 2-3 дня на протяжении всего цикла, а не пытаться подгадать момент и бросать все силы в этот короткий период.

 

 

Планирование пола ребёнка — чрезвычайно плодовитая тема для мифотворцев. Одни считают, что с помощью специальной таблицы, учитывающей такие показатели, как возраст отца и матери, месяц зачатия, можно с точностью рассчитать пол ребёнка. Этот «метод» антинаучен и не имеет ничего общего с действительностью.

 

Другой миф гласит: чтобы родить мальчика, нужно забеременеть в день овуляции. Раньше учёные действительно считали, что X и Y-сперматозоиды различаются между собой (Y более быстрые), а пол ребёнка формируется благодаря первому, прорвавшему оборону женской яйцеклетки. Если вы хотите зачать мальчика, нужно заниматься сексом в день овуляции, чтобы у Y-сперматозоидов, отвечающих за «мужской пол», было больше времени, чтобы добраться до яйцеклетки, расположенной дальше всего от входа в матку.

 

Однако и этот миф не выдерживает критики: дело в том, что между Х и Y хромосомами нет разницы, а это значит, что пол ребёнка не зависит от того, какой из сперматозоидов доберётся до яйцеклетки первым. Более того, не самый быстрый оплодотворяет яйцеклетку: тысячи сперматозоидов одновременно разрывают ее оболочку.

 

Из этого следует вывод: современной науке неизвестно, как при естественном зачатии определить пол ребёнка, а потому универсального рецепта нет. 

Насколько это вероятно?

Некоторые люди беременеют в течение первого месяца, но это не всегда так. Беременность может занять до года или дольше.

Зачатие в первый месяц происходит примерно у 30% людей, пытающихся забеременеть.

Показатели успешных зачатий имеют тенденцию неуклонно снижаться после первого месяца активных попыток зачать ребенка. Однако многие здоровые люди без проблем с фертильностью могут ожидать беременности к концу первого года жизни.

В этой статье рассматривается, сколько времени нужно, чтобы забеременеть. Мы также изучаем, что может повлиять на фертильность, а также доступные методы лечения бесплодия.

По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), подавляющее большинство людей, пытающихся зачать ребенка, забеременеют в течение первого года. Они также определяют бесплодие в зависимости от возраста человека:

• У людей моложе 35 лет бесплодие не приводит к беременности после 1 года незащищенного секса.
• У людей 35 лет и старше бесплодие не наступает после 6 месяцев незащищенного секса.

Согласно исследованию бесплодия, вероятность забеременеть в первый месяц составляет около 30%. Для людей без проблем с фертильностью приблизительные шансы на зачатие составляют:

• 75% через 6 месяцев
• 90% через год
• 95% через 2 года

Время, необходимое для зачатия, зависит от человека. У некоторых зачатие происходит в первые пару месяцев незащищенного секса.У других могут возникнуть проблемы с беременностью, и им потребуется помощь врача.

Примерно каждый восьмой человек в возрасте 15–44 лет испытывает трудности с попытками зачать или вынашивать беременность до установленного срока. Людям, которые не беременны в течение 1 года, следует проконсультироваться со своим врачом.

Есть несколько причин, по которым люди могут счесть зачатие трудным, например:

• проблемы со здоровьем сперматозоидов
• проблемы с овуляцией
• их возраст
• аномалии формы матки
• закупорка одной или обеих маточных труб
• стресс
• необъяснимое бесплодие

Американское общество репродуктивной медицины добавляет, что качество и количество яйцеклеток также могут влиять на фертильность и вероятность зачатия.

Люди могут предпринять шаги для увеличения своих шансов забеременеть, в том числе:

• поддержание умеренного веса, в том числе отсутствие недостаточного веса
• соблюдение здоровой диеты
• прием витаминов для беременных, чтобы помочь в развитии плода
• отслеживание периодов и овуляции
• пройти тестирование на инфекции, передающиеся половым путем, которые могут вызвать снижение фертильности
• получить мазок Папаниколау
• бросить курить табак или марихуану
• поговорить с врачом о побочных эффектах лекарств, которые могут повлиять на количество или качество сперматозоидов химические вещества, которые могут вызвать проблемы со спермой
• половой акт в нужное время месяца, начиная примерно с 10-го дня цикла яйцеклетки, а затем через день до овуляции

Люди с регулярным менструальным циклом с большей вероятностью заболеют беременных, чем те, у кого нерегулярный менструальный цикл.Это связано с тем, что люди с нерегулярными менструациями могут не овулировать регулярно. Во время нерегулярных циклов овуляция может произойти в любое время между 9–21 днями цикла овуляции.

Обычно люди обращаются к врачу через год после попытки забеременеть. Они также могут обратиться к врачу раньше, если у них есть опасения по поводу своей фертильности.

Есть несколько способов лечения бесплодия, которые человек может обсудить со своим врачом. Перед началом лечения люди обычно проходят тесты и оценки, в том числе:

• общую оценку здоровья
• тест гормонального баланса
• тест функции яичников
• тест функции щитовидной железы
• тест уровня пролактина
• тестирование метаболических состояний
• an обследование матки и фаллопиевых труб
• Тест на антимюллеровы гормоны

Лечение любых аномалий может помочь улучшить фертильность человека.

Врач также может порекомендовать пройти анализ спермы. Анализ спермы может помочь определить, связаны ли проблемы с зачатием с количеством или качеством сперматозоидов.

Недорогое лечение бесплодия может включать:

• потеря или прибавка в весе
• индукция овуляции (OI), лекарство, которое вызывает высвобождение яйцеклетки
• внутриматочное оплодотворение, которое может проводиться вместе с лечением суперовуляции OI
• , который стимулирует высвобождение от двух до четырех яйцеклеток

Другие методы лечения бесплодия, которые врачи могут обсудить, включают:

• экстракорпоральное оплодотворение
• контролируемая гиперстимуляция яичников
• хирургическая коррекция любых проблем с репродуктивными органами

Люди должны поговорить со своим врачом если у них есть проблемы с зачатием:

• через 1 год для людей младше 35 лет
• через 6 месяцев для людей 35 лет и старше

Человек может подумать о том, чтобы поговорить со своим врачом раньше, если он будет следовать соответствующим рекомендациям, но все еще испытывает трудности зачатие.

Медицинский работник может помочь определить, могут ли какие-либо биологические проблемы вызывать проблемы с фертильностью. Они могут порекомендовать лечение для коррекции определенных основных заболеваний, которые могут вызывать низкую фертильность. Они также могут обсудить и порекомендовать методы лечения бесплодия.

У каждого человека будет свой опыт зачатия. Некоторые забеременеют быстро, в то время как другие могут зачать ребенка в течение года или будут бороться с зачатием.

Людям, которые пытаются забеременеть, следует поговорить со своим врачом о своих проблемах.Медицинский работник может порекомендовать решения проблем с фертильностью.

Некоторые люди могут забеременеть в первый месяц попыток. Многие люди забеременеют в течение первого года после незащищенного секса.

Человек может увеличить свои шансы на беременность, отслеживая цикл овуляции и поддерживая здоровый вес и образ жизни.

Если у кого-то есть проблемы с зачатием, он должен поговорить со своим врачом о возможных причинах и способах лечения.

Мы выбрали связанные элементы, основываясь на качестве продуктов, и перечислили плюсы и минусы каждого, чтобы помочь вам определить, какой из них лучше всего подойдет вам. Мы сотрудничаем с некоторыми компаниями, которые продают эти продукты, что означает, что Healthline UK и наши партнеры могут получать часть доходов, если вы совершите покупку, используя ссылку (ссылки) выше.

Насколько это вероятно?

Некоторые люди беременеют в течение первого месяца, но это не всегда так. Беременность может занять до года или дольше.

Зачатие в первый месяц происходит примерно у 30% людей, пытающихся забеременеть.

Показатели успешных зачатий имеют тенденцию неуклонно снижаться после первого месяца активных попыток зачать ребенка. Однако многие здоровые люди без проблем с фертильностью могут ожидать беременности к концу первого года жизни.

В этой статье рассматривается, сколько времени нужно, чтобы забеременеть. Мы также изучаем, что может повлиять на фертильность, а также доступные методы лечения бесплодия.

По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), подавляющее большинство людей, пытающихся зачать ребенка, забеременеют в течение первого года.Они также определяют бесплодие в зависимости от возраста человека:

• У людей моложе 35 лет бесплодие не приводит к беременности после 1 года незащищенного секса.
• У людей 35 лет и старше бесплодие не наступает после 6 месяцев незащищенного секса.

Согласно исследованию бесплодия, вероятность забеременеть в первый месяц составляет около 30%. Для людей без проблем с фертильностью приблизительные шансы на зачатие составляют:

• 75% через 6 месяцев
• 90% через год
• 95% через 2 года

Время, необходимое для зачатия, зависит от человека.У некоторых зачатие происходит в первые пару месяцев незащищенного секса. У других могут возникнуть проблемы с беременностью, и им потребуется помощь врача.

Примерно каждый восьмой человек в возрасте 15–44 лет испытывает трудности с попытками зачать или вынашивать беременность до установленного срока. Людям, которые не беременны в течение 1 года, следует проконсультироваться со своим врачом.

Есть несколько причин, по которым люди могут счесть зачатие трудным, например:

• проблемы со здоровьем сперматозоидов
• проблемы с овуляцией
• их возраст
• аномалии формы матки
• закупорка одной или обеих маточных труб
• стресс
• необъяснимое бесплодие

Американское общество репродуктивной медицины добавляет, что качество и количество яйцеклеток также могут влиять на фертильность и вероятность зачатия.

Люди могут предпринять шаги для увеличения своих шансов забеременеть, в том числе:

• поддержание умеренного веса, в том числе отсутствие недостаточного веса
• соблюдение здоровой диеты
• прием витаминов для беременных, чтобы помочь в развитии плода
• отслеживание периодов и овуляции
• пройти тестирование на инфекции, передающиеся половым путем, которые могут вызвать снижение фертильности
• получить мазок Папаниколау
• бросить курить табак или марихуану
• поговорить с врачом о побочных эффектах лекарств, которые могут повлиять на количество или качество сперматозоидов химические вещества, которые могут вызвать проблемы со спермой
• половой акт в нужное время месяца, начиная примерно с 10-го дня цикла яйцеклетки, а затем через день до овуляции

Люди с регулярным менструальным циклом с большей вероятностью заболеют беременных, чем те, у кого нерегулярный менструальный цикл.Это связано с тем, что люди с нерегулярными менструациями могут не овулировать регулярно. Во время нерегулярных циклов овуляция может произойти в любое время между 9–21 днями цикла овуляции.

Обычно люди обращаются к врачу через год после попытки забеременеть. Они также могут обратиться к врачу раньше, если у них есть опасения по поводу своей фертильности.

Есть несколько способов лечения бесплодия, которые человек может обсудить со своим врачом. Перед началом лечения люди обычно проходят тесты и оценки, в том числе:

• общую оценку здоровья
• тест гормонального баланса
• тест функции яичников
• тест функции щитовидной железы
• тест уровня пролактина
• тестирование метаболических состояний
• an обследование матки и фаллопиевых труб
• Тест на антимюллеровы гормоны

Лечение любых аномалий может помочь улучшить фертильность человека.

Врач также может порекомендовать пройти анализ спермы. Анализ спермы может помочь определить, связаны ли проблемы с зачатием с количеством или качеством сперматозоидов.

Недорогое лечение бесплодия может включать:

• потеря или прибавка в весе
• индукция овуляции (OI), лекарство, которое вызывает высвобождение яйцеклетки
• внутриматочное оплодотворение, которое может проводиться вместе с лечением суперовуляции OI
• , который стимулирует высвобождение от двух до четырех яйцеклеток

Другие методы лечения бесплодия, которые врачи могут обсудить, включают:

• экстракорпоральное оплодотворение
• контролируемая гиперстимуляция яичников
• хирургическая коррекция любых проблем с репродуктивными органами

Люди должны поговорить со своим врачом если у них есть проблемы с зачатием:

• через 1 год для людей младше 35 лет
• через 6 месяцев для людей 35 лет и старше

Человек может подумать о том, чтобы поговорить со своим врачом раньше, если он будет следовать соответствующим рекомендациям, но все еще испытывает трудности зачатие.

Медицинский работник может помочь определить, могут ли какие-либо биологические проблемы вызывать проблемы с фертильностью. Они могут порекомендовать лечение для коррекции определенных основных заболеваний, которые могут вызывать низкую фертильность. Они также могут обсудить и порекомендовать методы лечения бесплодия.

У каждого человека будет свой опыт зачатия. Некоторые забеременеют быстро, в то время как другие могут зачать ребенка в течение года или будут бороться с зачатием.

Людям, которые пытаются забеременеть, следует поговорить со своим врачом о своих проблемах.Медицинский работник может порекомендовать решения проблем с фертильностью.

Некоторые люди могут забеременеть в первый месяц попыток. Многие люди забеременеют в течение первого года после незащищенного секса.

Человек может увеличить свои шансы на беременность, отслеживая цикл овуляции и поддерживая здоровый вес и образ жизни.

Если у кого-то есть проблемы с зачатием, он должен поговорить со своим врачом о возможных причинах и способах лечения.

Мы выбрали связанные элементы, основываясь на качестве продуктов, и перечислили плюсы и минусы каждого, чтобы помочь вам определить, какой из них лучше всего подойдет вам. Мы сотрудничаем с некоторыми компаниями, которые продают эти продукты, что означает, что Healthline UK и наши партнеры могут получать часть доходов, если вы совершите покупку, используя ссылку (ссылки) выше.

Советы по фертильности: 8 способов облегчить зачатие

Если вы полагались на противозачаточные средства в течение нескольких лет, может показаться, что вы должны забеременеть, как только перестанете принимать таблетки или разворачивать презервативы.Но на самом деле приготовить булочку в духовке может быть немного сложнее, чем вы думаете.

«Среднестатистический человек в возрасте до 35 лет должен забеременеть в течение одного года [попытки]», — говорит SELF Брайан Левин, доктор медицины, директор практики Колорадского центра репродуктивной медицины в Нью-Йорке. Это потому, что физические звезды действительно должны выровняться, чтобы вы могли зачать ребенка. «Даже если выбрано идеальное время, вероятность того, что любая выданная яйцеклетка приведет к беременности, довольно мала», — говорит Лорен Рот, M.Д., эндокринолог-репродуктолог, лечащий пациентов в офисах Shady Grove Fertility в Гаррисбурге, штат Пенсильвания, штат Пенсильвания, и Фредерике, штат Мэриленд, рассказывает SELF.

Самая большая проблема в том, что что-то может быть генетически связано с яйцом, — объясняет она. Это может затруднить правильное оплодотворение или имплантацию яйцеклетки. В целом, по словам Рот, вероятность забеременеть каждый месяц составляет около 20 процентов. Вот восемь вещей, которые вы можете сделать сейчас, чтобы максимально использовать эти 20 процентов, когда будете готовы.

1.Следите за своим периодом.

Ваш ежемесячный посетитель может намекнуть, все ли детали вашего детского сада находятся в хорошем рабочем состоянии. Во-первых, праймер для вашего менструального цикла, который длится со дня начала кровотечения до дня, когда кровотечение снова начнется. Средний цикл составляет 28 дней, а овуляция происходит через 14 дней после начала менструации, но эти цифры могут сильно варьироваться в зависимости от женщины, говорит Левин. Если ваш цикл короче 21 дня, длиннее 35 или резко меняется от месяца к месяцу, это может указывать на проблемы с яичниками, которые могут повлиять на ваши шансы забеременеть.Однако не волнуйтесь — беседа с врачом поможет вам точно определить, что происходит.

2. Запишитесь на прием к гинекологу.

«Люди иногда забывают о встрече со своим гинекологом, прежде чем пытаться забеременеть», — говорит Рот. Ключевым моментом является информирование врача о ваших планах, чтобы он мог убедиться, что любые лекарства, которые вы принимаете, можно продолжать во время беременности (или помочь вам выяснить другие варианты). Они также займутся важными деталями, например, убедитесь, что у вас все готово к мазкам Папаниколау и иммунизации.

3. Сократите потребление кофеина.

Если вы каждый день выпиваете по чашке кофе, вы можете задаться вопросом, не влияет ли весь этот кофеин на вашу фертильность. Хотя эксперты говорят, что есть опасения, что высокое ежедневное потребление кофеина может затруднить зачатие, умеренное потребление кофеина не должно быть проблемой. Если вы беспокоитесь о потреблении, уменьшите дозу до 150-300 миллиграммов в день, что эквивалентно одной-трем чашкам сваренного кофе, согласно Mayo Clinic (содержание кофеина в кофе изменяется в зависимости от таких факторов, как время заваривания и способ приготовления. ).Это максимальный рекомендуемый уровень для беременных женщин, а это означает, что после того, как вы забеременеете, у вас с меньшей вероятностью возникнут проблемы с отменой, говорит Рот.

Вы можете отказаться от всех продуктов с кофеином, если хотите, но если они помогают вам чувствовать себя счастливым и менее напряженным, придерживаться умеренного количества может быть хорошим делом. «Люди, как правило, лучше всего переживают беременность, когда это становится менее утомительным», — говорит Левин. «Если вам нужен кофеин, чтобы проснуться утром, вам не нужно избегать его и весь день находиться в состоянии сонливости.«

4. Ограничьте употребление алкоголя.

« У большинства акушеров и гинекологов не было бы пациентов, если бы не алкоголь », — шутит Левин. Но если серьезно, когда вы активно пытаетесь зачать ребенка, это разумно. пить меньше на случай, если вы забеременеете, не зная об этом. «Четыре-восемь недель [после зачатия] — это когда формируется много органов и структур [плода]», — говорит Левин. Оба доктора предлагают ограничить себя Максимум одного напитка в день, но согласно последним рекомендациям CDC, возможно, лучше вообще не пить, если вы пытаетесь забеременеть.

5. Бросьте курить.

Факт: по данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), курение во время беременности может нанести вред плоду и повысить вероятность осложнений беременности. Но это также мешает вам забеременеть в первую очередь. «Мы не знаем точно, как курение влияет на фертильность, но оно увеличивает скорость, с которой ваш организм использует ваши яйца», — говорит Рот. Это означает, что по какой-то неясной научной причине ваши яйца умирают быстрее, когда вы курите, и остается меньше жизнеспособных, когда вы готовы забеременеть.(Не так много исследований о том, как марихуана влияет на беременность или фертильность, но пока неплохо было бы избавиться от этой привычки.)

6. Начните принимать пренатальные витамины.

Пренатальные вмешательства не повышают вашу фертильность, но они по-прежнему выполняют важную обязанность — убедиться, что вы пополняете запас витаминов, которые могут обеспечить успешную беременность. Фолиевая кислота, составляющая основу пренатального периода, особенно важна для развития плода. «Мы хотим, чтобы уровень фолиевой кислоты был достаточным до беременности, потому что он помогает предотвратить дефект нервной трубки, который в основном является проблемой сращения позвоночника, которая может привести к параличу и другим долгосрочным проблемам», — говорит Рот.

7. Определите точное время овуляции.

Некоторые люди идут на этот шаг только в том случае, если они все еще борются с зачатием после года попыток, потому что это вызывает вопросы о бесплодии. Другим нравится заниматься этим, как только они начинают задумываться о рождении ребенка. Либо нормально! Самое замечательное в том, что независимо от того, что вы выберете, есть масса способов следить за своей овуляцией, чтобы вы знали, когда вы, скорее всего, забеременеете, например, проверка базальной температуры тела или покупка набора для овуляции.Поскольку сперма может жить в женском организме от трех до пяти дней, занятия сексом за несколько дней до овуляции, в день овуляции и на следующий день могут повысить вероятность зачатия.

8. Начните думать о замораживании яиц.

Если подумать, это повысит вашу фертильность в будущем, что довольно круто. «В настоящий момент у вас есть яйца самого лучшего качества, которые вы когда-либо могли съесть», — говорит Рот. Но практика может быть дорогостоящей, и это не обязательно обязательно.Прочтите все, что вам нужно знать, если вы планируете заморозить яйца, и поговорите со своим акушером / гинекологом о возможных вариантах.

Зачать за 40 | Как забеременеть после 40

Пролистайте страницы последнего глянцевого журнала, и вы наверняка встретите хотя бы одну знаменитость женского пола, которая завела семью в возрасте от 40 лет и старше. У певицы Гвен Стефани и актрисы Сьюзан Сарандон были дети в возрасте от сорока пяти, у поп-иконы Джанет Джексон родился первый ребенок в 50 лет, а дама Джулия Пейтон-Джонс объявила в прошлом году, что впервые стала матерью в 64 года.Число женщин, рожающих здоровых детей в более позднем возрасте, растет, но зачать ребенка в возрасте 40 лет отнюдь нельзя, и многие женщины, надеющиеся завести семью в середине жизни, упускают шанс.

Доктор Джейн Стюарт, председатель Британского общества фертильности, говорит, что есть много женщин, которые зачат в возрасте 40 лет, если их фертильность находится в пределах нормы, но попытка зачать ребенка в более молодом возрасте значительно увеличивает ваши шансы.

«Около 50% женщин, которые пытаются забеременеть естественным путем в возрасте от 40 до 25 лет, забеременеют.При этом, если вы посмотрите на женщин моложе 38 лет, это женщины с нормальной фертильностью — так что овулирующие регулярно, с хорошим здоровьем, их партнеры производят нормальный уровень спермы и имеют регулярный половой акт — 95% из них зачат в течение двух лет, тогда как половина женщины, пытающиеся в свои 40, вообще не забеременеют. Так что попытка помолодеть имеет значение ».

Общие проблемы при 40+

Качество яиц

В результате возрастного снижения качества яиц некоторые яйца, выделяемые яичниками по мере старения женщины, не будут жизнеспособен для оплодотворения, будет иметь хромосомные аномалии или неправильно имплантироваться в матку (что приведет к выкидышу).

Стюарт комментирует: «Способность к зачатию, риск выкидыша и синдрома Дауна во время беременности — все связаны с возрастом яйцеклетки и, следовательно, с возрастом женщины. У женщин в возрасте от 40 лет меньше шансов на каждый цикл, но хотя это может занять больше времени возможно «.

Уменьшение количества яиц — одна из причин, почему частные услуги, такие как разработка замораживания яйцеклеток (наиболее эффективных для женщин в возрасте до 35 лет) и использование донорских яйцеклеток, становятся все более популярными как варианты для женщин, которые пытаются забеременеть в более позднем возрасте. .

Перименопауза и далее

Средний возраст менопаузы в Великобритании составляет около 51 года, но 45–55 лет все еще считается нормальным. Полезно установить, когда у вашей матери была менопауза и были ли у нее в анамнезе миома, выкидыши или другие гинекологические проблемы, поскольку ранняя менопауза может иметь генетический компонент:

«Преждевременная недостаточность яичников (и приближающаяся ранняя менопауза) могут значительно уменьшить ваши шансы забеременеть могут быть неожиданными », — говорит Стюарт.«В период перименопаузы женщины, как правило, реже овулируют, и их периоды более продолжительны, что также снижает шансы на зачатие, но это все же может произойти».

Благодаря новым достижениям в области репродуктивной технологии, можно иметь ребенка после менопаузы, но это предполагает использование ранее замороженных яйцеклеток или яйцеклеток более молодого донора.

Стюарт сообщает: «Выносить ребенка до срока постменопаузы можно с помощью гормональной поддержки, но есть риски. В целом, маткой можно манипулировать, чтобы принять беременность, когда женщина старше, если вы Мне нужно поместить туда качественный эмбрион — успех действительно зависит от возраста яйца.»

Проблемы с беременностью

У пожилых женщин больше шансов получить проблемы с артериальным давлением, гестационный диабет и другие осложнения во время беременности, и они могут быть усилены, если используются донорские яйцеклетки.» В свои 40 лет у вас около 40-50% шанс выкидыша каждый раз, когда вы забеременеете, — говорит доктор Стюарт, — а в 40 лет ваш риск рождения ребенка с синдромом Дауна составляет примерно 1 из 100; в 45 — 1 из 50. Риски выше, но многие женщины будут иметь здоровых детей ».

Советы по улучшению фертильности

Хотя генетическая предрасположенность и возрастное снижение будут иметь значительное влияние на фертильность, есть изменения образа жизни, которые могут сделать женщины, которые могут повысить их шансы забеременеть в возрасте 40 лет.

Эмма Кэннон — эксперт по фертильности, зарегистрированный акупунктурист и основательница клиники Эммы Кэннон. Она считает, что простые изменения образа жизни могут иметь большое влияние:

«Делайте упражнения, хорошо питайтесь и поддерживайте стабильную массу тела; у тучных женщин может быть слишком много эстрогена из-за слишком большого количества жира в организме, что может способствовать проблемам с фертильностью, а низкий уровень жира в организме может вызвать прекращение овуляции. Воздерживайтесь от алкоголя, пока вы пытаетесь завести ребенка, а не только после того, как вы беременны. Избавьтесь от курения, пока вам не исполнится 40 лет — курение составляет 13% всех бесплодий в мире и увеличивает фертильность на 10 лет. термины.«

Cannon также рекомендует иглоукалывание, которое, как было показано, оказывает регулирующее действие на организм, улучшая кровоток в тазу и качество эндометрия:» Исследования показали, что оно эффективно для улучшения результатов ЭКО и стимуляции овуляции у женщин, у которых овуляция отсутствует. . Я также рекомендую увеличить потребление витамина D, что может помочь сделать матку более восприимчивой ».

Где получить помощь и поддержку

Хотя ЭКО может помочь некоторым женщинам зачать ребенка, доктор Стюарт предостерегает от того, чтобы рассматривать его как решение для всех:« Некоторые Комиссары NHS разрешат один цикл лечения ЭКО парам старше 40 лет, которые не пробовали его раньше, но ситуация меняется.Чаще всего ЭКО требует нескольких раундов лечения и является самофинансируемым. У вас должен быть достаточно большой запас яйцеклеток, чтобы произвести некоторое количество яйцеклеток, чтобы обеспечить разумные шансы на успех в стандартном цикле, иначе нет смысла пробовать ЭКО ».

Она советует женщинам в возрасте от сорока лет получить направление к специалисту по фертильности (их терапевту), если они не забеременели в течение года после попытки — или раньше, если есть очевидная проблема — чтобы убедиться, что нет других факторов, кроме возраста.

«Если эти исследования нормальны, и пары пытались в течение двух лет, это классифицируется как необъяснимая недостаточность фертильности, учитывая, что существуют другие факторы, на которые нелегко проверить. Иногда продолжение полового акта в течение длительного периода времени приводит к кумулятивной беременности. частота, которая может быть выше, чем может быть достигнута с помощью лечения, если нет четкой причины ».

6 причин проблем с второй беременностью — Основы здоровья от клиники Кливленда

После рождения первого ребенка вы можете подумать, что забеременеть во второй раз будет легко.Но это не всегда так, — говорит акушер-гинеколог Синтия Остин, доктор медицины.

Клиника Кливленда — некоммерческий академический медицинский центр. Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. Политика

По данным Национального центра статистики здравоохранения, у многих пар нет проблем с зачатием во второй раз, но миллионы пар борются с вторичным бесплодием. (Сюда входят пары, которые пережили бесплодие, но в конечном итоге забеременели.)

Вторичное бесплодие — это невозможность зачать или выносить беременность после родов. Доктор Остин говорит, что, хотя это не редкость, хорошие новости заключаются в том, что у вас больше шансов на успешную вторую беременность, если у вас уже есть ребенок.

Если вы пытаетесь забеременеть, но все еще надеетесь на еще одного ребенка, прочтите шесть возможных причин, по которым у вас могут возникнуть проблемы с повторной беременностью, а также о том, когда вам следует обратиться за помощью.

1. Вы женщина старше 35 лет

Неудивительно, что одним из наиболее важных факторов, влияющих на шансы женщины забеременеть, является возраст.«Женщины в возрасте от 30 до 30 лет и старше чаще страдают вторичным бесплодием, поскольку яйцеклетки теряются с возрастом», — говорит д-р Остин.

Изменения в гормонах и риск некоторых заболеваний также увеличиваются с возрастом, и оба эти фактора могут влиять на фертильность, говорит она.

Но если вам уже за 30 и вы все еще ждете второго ребенка, не отчаивайтесь: «То, что вам может понадобиться больше времени, чтобы забеременеть, не означает, что вы больше не забеременеете — это просто означает у вас меньше времени на работу », — сказал доктор.- говорит Остин.

2. Вы мужчина, у которого низкое количество сперматозоидов

Вы, вероятно, знаете, что возраст, состояние здоровья или лекарства иногда влияют на качество или количество сперматозоидов. Но многих мужчин удивляет, что некоторые общепринятые методы могут снизить выработку спермы. В их числе:

• Прием добавок тестостерона.
• Воздействие тепла на яички.

«Яички не зря находятся вне тела, — говорит доктор Остин. «Если они слишком теплые из-за тесной одежды (например, байкерских шорт) или использования электроники, это может повлиять на количество сперматозоидов.”

3. Вы женщина с синдромом поликистозных яичников

Синдром поликистозных яичников, гормональный дисбаланс, который может нарушить овуляцию, является частой причиной вторичного (и первичного) бесплодия. Если у вас нерегулярный цикл или его отсутствие, поговорите со своим врачом, чтобы узнать, есть ли у вас СПКЯ.

Помимо СПКЯ, аномалии, вызванные предыдущими операциями или инфекцией, также могут вызывать бесплодие.

4. У вас избыточный вес

Как у мужчин, так и у женщин избыточный вес может вызвать проблемы с зачатием.У женщин добавленные килограммы могут способствовать инсулинорезистентности и повышению уровня тестостерона, что может сдерживать овуляцию. Кроме того, частота имплантации ниже для тех, кто имеет избыточный (или недостаточный) вес, чем для тех, кто имеет здоровый вес.

У мужчин избыточный вес может повысить уровень эстрогена, что приведет к снижению количества сперматозоидов.

5. Вы пьете слишком много алкоголя

У мужчин и женщин чрезмерное употребление алкоголя может вызвать проблемы с зачатием.

«Употребление алкоголя женщинами от умеренного до сильного (более двух порций в день или более семи порций в неделю) увеличивает время, необходимое для зачатия, и снижает ваши шансы на рождение здорового ребенка», — говорит доктор.Остин.

Мужчинам, пытающимся зачать ребенка, также может быть полезно меньше употреблять алкоголь. Умеренное или чрезмерное употребление может нарушить гормональный фон и препятствовать выработке спермы.

6. Вы курите

Хотя неудивительно, что курение вредно для вас, вы можете не знать, что курение также может нанести ущерб вашей фертильности. Курящие женщины чаще страдают бесплодием. По словам доктора Остина, курение может повредить яйца и вызвать проблемы с овуляцией.

Мужчины тоже не сбиты с толку.Исследования показывают, что курение может повредить ДНК сперматозоидов.

Терпение — это хорошо, но не нужно ждать слишком долго, чтобы получить помощь

Если вы снова пытаетесь забеременеть, постарайтесь расслабиться и не слишком беспокоиться — по крайней мере, сначала.

Однако, если вы пытались в течение года и все еще не забеременели, поговорите со своим акушером-гинекологом или специалистом по фертильности. А если вам больше 36 лет, подумайте о том, чтобы поговорить с врачом раньше — после того, как вы попробуете три или четыре менструальных цикла безуспешно, доктор.- говорит Остин.

Как забеременеть с первого раза, потому что вы устали отслеживать свою фертильность

Естественно, когда вы решите завести ребенка, вы захотите провести это шоу в дороге. Никто не любит ждать. Так что, если вам интересно, как забеременеть с первой попытки, RedBook охватывает основы: отказ от контроля над рождаемостью, высыпание и, конечно же, секс. Что еще?

Умные курсы действий включают улучшение питания, правильное время секса, манипуляции на матке (не так страшно, как звучит) и иглоукалывание — методика энергетической медицины, показывающая все большие перспективы в недавних исследованиях.

Первое: еда. «Питание играет большую роль в фертильности и репродуктивном здоровье женщин», — говорит специалист по питанию Илиз Шапиро Romper, поэтому выбирайте приемы пищи до зачатия с умом. Сейчас не время сокращать калории, но ешьте много полезных жиров, включая «жирные молочные продукты … авокадо, орехи и ореховое масло, а также оливковое масло». Если вы употребляете алкоголь, сейчас самое время остановиться. «Старайтесь есть что-нибудь полезное каждые три-четыре часа в течение дня, чтобы поддерживать энергию и предотвратить переедание в будущем.»

Что касается добавок, поговорите со своим врачом о витаминах для беременных, особенно о витаминах, содержащих фолиевую кислоту. Мингсюэ Ян, доктор медицины, доктор философии из New Hope Fertility Center также рекомендует добавку CoQ10, но отмечает в интервью Romper, что не все добавки созданы равными. В частности, CoQ10 должен быть водо- и жирорастворимым, чтобы способствовать зачатию, поэтому узнайте у врача о конкретных марках. Согласно этим методам, размещение матки в перевернутом положении «может лучше позволить сперматозоиду осесть вокруг яйцеклетки, которую она оплодотворяет.«Итак, после секса попробуйте прижать ноги к стене или прижать колени к груди.

Когда вы занимаетесь сексом, тоже имеет значение. У большинства женщин овуляция происходит примерно на 14 день их цикла, и Детский центр посоветовал заняться сексом несколько дней. перед овуляцией, а также во время мероприятия. Если у вас нерегулярный цикл (или в среднем 28 дней), подумайте о покупке набора для овуляции, чтобы отслеживать наиболее фертильные дни. Если вы хотите забеременеть, самый лучший и простой вариант Совет такой: занимайтесь сексом, и много его

Я обещал вам иглоукалывание, и вот оно.Romper поговорил с Кристен Беррис, L.Ac., M.S.T.O.M., Dip. Ac, которая специализируется на оказании помощи женщинам во время беременности в Eagle Acupuncture. В интервью по электронной почте она пишет, что иглоукалывание является не только лечебной, но и профилактической медициной, поэтому, даже если вы не боретесь с фертильностью прямо сейчас, посещение иглотерапевта может быть полезным — и, что удивительно, расслабляющим. По словам Барриса, иглоукалывание снижает уровень стресса. В 2010 году WebMD сообщила, что данные подтверждают давно предполагавшуюся идею о том, что стресс затрудняет беременность.

«Нельзя подумать, что иглоукалывание снизит стресс», — пишет Беррис, имея в виду, конечно, все эти иглы. Но иглы безболезненны, а практика «высвобождает естественные эндорфины, вызывая умиротворение и почти эйфорию, от которой люди шокированы». Согласно исследованию, опубликованному в Международном журнале женского здоровья, иглоукалывание также увеличивает приток крови к репродуктивным органам и может помочь регулировать гормоны, важные для вашей фертильности.

Ничто из того, что вы делаете, не гарантирует, что вы поймаете ребенка в первый раз, но забота о себе и улучшение общего состояния здоровья принесут серьезные дивиденды.По данным Детского центра, 30 процентов женщин беременеют в первом цикле, 60 процентов — в трех циклах и 85 процентов — в течение года, поэтому, если у вас нет заболевания, которое влияет на фертильность, шансы, безусловно, в вашу пользу. .

Беременность после выкидыша: что нужно знать

Беременность после выкидыша: что вам нужно знать

Беременность после выкидыша может быть стрессовой и запутанной. Когда лучше всего забеременеть? Каковы шансы на повторный выкидыш? Узнайте факты о беременности после выкидыша.

Персонал клиники Мэйо

Думаете о беременности после выкидыша? Вы можете беспокоиться или не понимать, что стало причиной выкидыша и когда снова зачать ребенка. Здесь вы узнаете о беременности после выкидыша и о шагах, которые вы можете предпринять, чтобы обеспечить здоровую беременность.

Что вызывает выкидыш?

Выкидыш — это самопроизвольное прерывание беременности до 20-й недели. Многие выкидыши происходят из-за нарушения нормального развития плода. Проблемы с хромосомами ребенка являются причиной примерно 50 процентов раннего прерывания беременности.Большинство этих хромосомных проблем возникают случайно, когда эмбрион делится и растет, хотя это становится все более распространенным с возрастом женщин. Иногда заболевание, такое как плохо контролируемый диабет или проблемы с маткой, может привести к выкидышу. Однако часто причина выкидыша неизвестна.

Примерно от 8 до 20 процентов известных беременностей заканчиваются выкидышем. Общее количество выкидышей, вероятно, выше, потому что у многих женщин выкидыш возникает еще до того, как они узнают о своей беременности.

Какова вероятность еще одного выкидыша?

Выкидыш обычно бывает разовым. Большинство женщин, у которых произошел выкидыш, после выкидыша выкидывают здоровую беременность. У небольшого количества женщин — 1 процент — будут повторные выкидыши.

Прогнозируемый риск выкидыша при будущей беременности остается около 20 процентов после одного выкидыша. После двух выкидышей подряд риск еще одного выкидыша увеличивается примерно до 28 процентов, а после трех или более выкидышей подряд риск еще одного выкидыша составляет около 43 процентов.

Когда лучше всего беременеть после выкидыша?

Выкидыш может вызвать сильное чувство утраты. Вы и ваш партнер также можете испытывать печаль, тревогу или вину. Не торопите процесс скорби.

Обычно секс не рекомендуется в течение двух недель после выкидыша, чтобы предотвратить инфекцию. Вы можете овулировать и забеременеть уже через две недели после выкидыша.

Как только вы почувствуете эмоциональную и физическую готовность к беременности после выкидыша, обратитесь за советом к своему врачу.После одного выкидыша, возможно, не придется ждать, чтобы зачать ребенка. После двух или более выкидышей ваш лечащий врач может порекомендовать пройти тестирование.

Рекомендуются ли специальные тесты перед попыткой беременности после выкидыша?

Если вы испытали два или более выкидыша подряд, ваш лечащий врач может порекомендовать пройти тестирование для выявления основных причин, прежде чем вы снова попытаетесь забеременеть. Например:

• Анализы крови. Образец вашей крови исследуется, чтобы помочь выявить проблемы с гормонами или вашей иммунной системой.
• Хромосомные тесты. Вы и ваш партнер можете сдать кровь на анализ, чтобы определить, являются ли ваши хромосомы фактором. Ткань от выкидыша — если она есть — также может быть исследована.

Также могут быть выполнены процедуры для выявления проблем с маткой. Например:

• УЗИ. Этот метод визуализации использует высокочастотные звуковые волны для создания точных изображений структур внутри вашего тела. Ваш лечащий врач помещает ультразвуковое устройство вам в брюшную полость или помещает его во влагалище, чтобы получить изображения вашей матки.Ультразвук может выявить проблемы с маткой, например миому в полости матки.
• Гистероскопия. Ваш лечащий врач вводит тонкий инструмент с подсветкой, называемый гистероскопом, через шейку матки в вашу матку для диагностики и лечения выявленных внутриматочных проблем.
• Гистеросальпингография. Ваш лечащий врач продевает тонкую трубку через влагалище и шейку матки, чтобы выпустить жидкий контрастный краситель в матку и фаллопиевы трубы.Краситель отслеживает форму полости матки и маточных труб и делает их видимыми на рентгеновских снимках. Эта процедура позволяет получить информацию о внутренних контурах матки и любых препятствиях в маточных трубах.
• Соногистерография. Это ультразвуковое сканирование выполняется после того, как физиологический раствор вводится в полую часть матки через влагалище и шейку матки. Эта процедура позволяет получить информацию о внутренней части матки, внешней поверхности матки и любых препятствиях в маточных трубах.
• Магнитно-резонансная томография (МРТ). Этот визуальный тест использует магнитное поле и радиоволны для создания подробных изображений вашей матки.

Если причину выкидыша установить невозможно, не теряйте надежды. Большинство женщин, у которых случаются повторные выкидыши, в конечном итоге могут иметь здоровую беременность.

Можно ли что-нибудь сделать, чтобы улучшить шансы на здоровую беременность?

Часто вы ничего не можете сделать, чтобы предотвратить выкидыш.Однако выбор здорового образа жизни важен для вас и вашего ребенка. Ежедневно принимайте дородовые добавки с витаминами или фолиевой кислотой, в идеале за несколько месяцев до зачатия. Во время беременности ограничьте употребление кофеина и избегайте употребления алкоголя, курения и употребления запрещенных наркотиков.

Какие эмоции вероятны во время последующих беременностей?

Когда вы снова забеременеете после выкидыша, вы, скорее всего, почувствуете радость, а также тревогу. Хотя повторная беременность может быть целительным опытом, тревога и депрессия могут продолжаться даже после рождения здорового ребенка.

Расскажите о своих чувствах и позвольте себе испытать их в полной мере. Обратитесь к партнеру, семье и друзьям за утешением. Если у вас возникли проблемы, обратитесь к врачу или консультанту за дополнительной поддержкой.

12 марта 2019 г., Показать ссылки

1. Американский колледж акушеров и гинекологов (ACOG) Комитет по практическим бюллетеням — акушерство. Бюллетень практики ACOG № 200: потеря беременности на ранних сроках. Акушерство и гинекология. 2018; 132: e197.
2. Часто задаваемые вопросы. Часто задаваемые вопросы о беременности 100. Повторные выкидыши. Американский колледж акушеров и гинекологов. https://www.acog.org/Patients/FAQs/Repeated-Miscarriages. Проверено 19 февраля 2019 г.
3. Часто задаваемые вопросы. FAQ090 по беременности. Выкидыш на ранних сроках: выкидыш и молярная беременность. Американский колледж акушеров и гинекологов. https://www.acog.org/Patients/FAQs/Early-Pregnancy-Loss. По состоянию на 19 февраля 2019 г.
4. Tulandi T, et al.Самопроизвольный аборт: факторы риска, этиология, клинические проявления и диагностическая оценка. https://www.uptodate.com/contents/search. По состоянию на 19 февраля 2019 г.
5. Tulandi T, et al. Оценка пар с повторным невынашиванием беременности. https://www.uptodate.com/contents/search. По состоянию на 19 февраля 2019 г.
6. Schliep KC, et al. Попытка зачать ребенка после потери беременности на ранних сроках: оценка того, как долго парам следует ждать. Акушерство и гинекология. 2016; 127: 204.
7. Wong LF и др.Влияние очень короткого интервала между беременностями и исходы беременности после предыдущей потери беременности. Американский журнал акушерства и гинекологии. 2015; 212: 375.e1.
8. Робинсон Г.А. Потеря беременности. Лучшие практики и исследования: клиническое акушерство и гинекология, 2014; 28: 169.

   No related posts.