Калий за что отвечает в организме: 7 признаков дефицита калия в организме

vetpeterburg

Вы можете подписаться на нашу новостную рассылку.

Для ветеринарных клиник г. Санкт-Петербурга и Лен. области.

Зачем вашему организму нужен калий, и в каких продуктах он есть — Иногда дефицит калия трудно заметить

2 марта 2014, 04:15

Иногда дефицит калия трудно заметить

Этот минерал важен для силы мышц, незаменим для клеточного метаболизма и нормального функционирования нервной и сердечнососудистой систем. Калий помогает расслабить кровеносные сосуды, без него они могут стать слишком узкими, что повысит кровяное давление, пишет zdravoe.com. «Каждая клетка в вашем теле должна получать достаточно калия, чтобы функционировать, падение уровня калия в организме может привести общей усталости и истощению», – рассказывает Джанет Брилл, диетолог из Филадельфии. Но даже если вы потребляете рекомендуемые 4700 мг в день, вы все равно может страдать от дефицита калия. Почему?

Правда в том, что регулярное поедание фастфуда и обработанных продуктов практически гарантирует, что у вас низкий калий из-за всех натриевых чипсов, крекеров и замороженных блюд, говорит Брилл. Чем больше натрия вы потребляете, тем больше калия выводится из организма. Сократите потребление соли, чтобы помочь организму удержать больше калия, которого вы съедаете вместе с пищей. К слову, калием богаты множество вкусных продуктов: дыня, авокадо, бананы, белая фасоль и картофель с кожурой.

Иногда дефицит калия трудно заметить, но если вы испытываете любой из этих признаков, следует насторожиться.

Спазмы и судороги. Калий играет важную роль в сокращения гладких мышц, поэтому при его дефиците в мышцах могут возникнуть судороги и даже боль.

Сердцебиение или ваш пульс ускоряются без всякой видимой причины. Значительное падение уровня калия может также замедлить сердцебиение, и даже вызвать чувство, как будто вы собираетесь упасть в обморок.

Запоры: дефицит калия может замедлить работу кишечника. Также при этом возможны вздутие живота и спастические боли.

Подпишись на наш telegram

Только самое важное и интересное

Подписаться

О микроэлементах | Статьи о сердце

Калий и магний – главные помощники сердца. Если эти микроэлементы содержатся в организме в достаточном количестве, сердечно-сосудистая система человека работает как часы.

На что влияют калий и магний в организме человека?

• 1

  генерирование сердечных импульсов

• 2

  поддержание нормального обмена веществ миокарда (сердечной мышцы)

• 3

  улучшение сократительной функции миокарда и мышц всего тела

• 4

  поддержание эластичности стенок кровеносных сосудов

• 5

  уменьшение вязкости крови и предотвращение развития тромбов

• 6

  замедление роста атеросклеротической бляшки

• 7

  регуляция обменных процессов в сердечной мышце

Что такое калий?

Калий (K/Kalium)

В человеческом организме калий регулирует водно-солевой баланс и, во многом, отвечает за сердечный ритм. Примерно 98% этого микроэлемента содержится внутри клеток. Калий необходим для нормальной работы мышечной ткани (в том числе мышцы сердца).

Калий продуктивно работает в «дуэте» с магнием. Суточная норма потребления калия – 3600 мг. Столько калия содержится, к примеру, в 200 г кураги, 470 г шпината или 370 г морской капусты.

Интересные факты о калии

• 1

  содержится в большинстве растений

• 2

  соли калия предотвращают размножение бактерий

• 3

  одна из солей калия – сорбат (E 202) – часто используется как основной консервант в пищевой промышленности
• 4

  калий не синтезируется в организме человека

Что такое магний?

Магний (Mg/Magnesium) – минерал, от которого во многом зависит стабильная работа нервной системы, а также нормальное функционирование мышц. Вместе с калием это вещество благоприятно влияет на работу сердца: улучшает сердечный ритм и эластичность сосудов, уменьшает колебания артериального давления, снижает скорость атеросклеротических процессов.

Магний участвует в механизме мышечного сокращения и предотвращает спазм мышц, а также успокаивающе действует на нервную систему, снижает тревожность и раздражительность.

Суточная норма потребления магния составляет 400 мг. Больше всего магния содержится в пшеничных отрубях, тыквенных и кунжутных семечках, орехах, зелени и бобовых культурах.

Интересные факты о магнии

• 1

  большое количество магния содержится в морской воде

• 2

  хлорофиллы в зеленых листьях растений состоят из магниевых комплексов, которые обеспечивают процесс фотосинтеза

• 3

  избыток жира в рационе мешает нормальному усвоению магния

При каких заболеваниях сердечно-сосудистой системы наиболее полезны калий и магний?

• 1

  различные виды сердечных аритмий

• 2

  сердечная недостаточность

• 3

  артериальная гипертония, ишемическая болезнь сердца (стенокардия, инфаркт миокарда)

• 4

  атеросклеротическое поражение сосудов сердца

• 5

  инсульт

Многочисленные исследования подтверждают эффективность комплексного применения калия и магния в лечении болезней сердечно-сосудистой системы, депрессий, физическом истощении и других проблем со здоровьем.

Анализ крови на электролиты, запись на приём в Москве «ВЫМПЕЛ-МЕДЦЕНТР»

Что собой представляет

Основными минеральными соединениями в крови, способными проводить электроимпульсы, выступают:

• хлор;
• калий;
• натрий.

Контроль уровня каждого из этих элементов имеет большое значение. Любые, даже малейшие изменения баланса могут негативно отражаться на сердечном ритме, работе почек и других органов.

Калий

Повышенная или низкая концентрация калия в крови может сказываться на способности сердечной мышцы к сокращению. Дефицит этого минерала приводит к нарушению процессов обмена – человек быстро утомляется, у него появляется хроническая сонливость, общая слабость и т.д. У малышей пониженное количество калия влияет на рост и развитие организма. При повышенном уровне элемента в плазме также нарушается сердечный ритм (при чересчур высоком содержании возможна полная остановка сердца).

Хлор

Минерал поддерживает в клетках крови кислотно-щелочной баланс и осмотическое давление. Он отвечает за выведение шлаков и сохранение водного баланса. Высокий уровень хлоридов свидетельствует о несахарном диабете, острой почечной недостаточности, патологиях надпочечников и других серьезных заболеваниях.

Натрий

Данный микроэлемент требуется для правильной работы нервной системы, мышечных сокращений. Как правило, в организме он находится в наибольшей концентрации. Снижение его количества может говорить о нарушениях почек, нефротических синдромах. Избыток обычно обусловлен солевой перегрузкой организма или обезвоживанием.

Подготовка к сдаче анализа на электролиты

Кровь на анализ рекомендуется сдавать в утренние часы (лучшее время с 8 до 11), на пустой желудок. За несколько часов до процедуры необходимо воздержаться от употребления кофе, крепкого чая, соков и курения. Допускается пить простую воду без газа. Также нежелательно эмоциональное перевозбуждение и физическое напряжение.

Многопрофильный медицинский центр «ВЫМПЕЛ-МЕДЦЕНТР» – это высококачественные исследования и лечение различных патологий в Москве. У нас Вы можете сдать анализ крови на электролиты и получить консультацию от профильного специалиста. Для записи на прием или за дополнительной информацией обращайтесь по телефонам.

какая роль, норма, продукты питания, недостаток и избыток

Будучи щелочным металлом, калий является одним из важных для организма микроэлементов. Он необходим органам для нормальной работы. Его нехватка, равно как и избыток, способны вызвать серьёзные нарушения.

Калий — химический элемент, который химик Дэви открыл в начале XIX века. Это щелочной металл, который не встречается в природной среде в чистой форме, однако внутри земных недр существует в виде месторождений.

Физико-химическая характеристика

Серебристый металл, легко плавится. Отличительная характеристика: способен сделать пламя ярко-розовым. С химической точки зрения является сильным восстановителем, разрушается в воздушной среде и взрывается при соприкосновении с водой. Из-за таких особенностей данный металл хранят в бензине, керосине или силиконе.

Калий в продуктах питания

В качестве пищевого микроэлемента встречается в:

• большинстве растений, особенно в листьях зелёных овощей;
• молоке и молочных продуктах;
• подсолнечных семечках;
• яблочном уксусе;
• картофеле;
• печени;
• мёде.

Потребность человека в калии

В среднем взрослому человеку нужно 2500 мг калия в день. Женщинам в период беременности требуется 3500 мг ежедневно. У спортсменов дозировка может доходить до 5000 мг. Норма в подростковом возрасте принимается из расчёта 20 мг на каждый килограмм веса.

Положительное воздействие калия

Как микроэлемент участвует в нормализации сердечного ритма и водного баланса, обеспечивает передачу нервных импульсов и работу ЦНС в целом, поскольку снабжает её кислородом. Благодаря ему сокращаются в соответствии с подаваемыми импульсами скелетные мышцы.
Обнаружено положительное воздействие калия на аллергиков. Он регулирует содержание различных соединений в организме, ослабляет отёчность. Кровеносная система и внутренние железы также нормально работают во многом благодаря калию.

Поступление калия в организм

Чтобы обеспечивать органы этим элементом, необходимо в достаточном объёме потреблять его с пищей. Проблемы с усвоением возникают при излишке сахара, при злоупотреблении кофе или алкогольными напитками.

Взаимодействие с другими микроэлементами

Наряду с калием организм усваивает магний и натрий. Если калия слишком много, возникает нехватка натрия. В свою очередь, если мало магния, калий усваивается хуже.

Симптомы недостатка в организме

Признаки того, что человек получает мало калия:

• ломкость волос;
• нестабильная работа сердца;
• перебои с давлением;
• пониженный иммунитет;
• расстройства ЖКТ, в тяжёлых формах гастрит и язва;
• слабость в мышцах, утомляемость;
• частое, трудное дыхание;
• шелушение кожи.

Симптомы избыточного количества

При потреблении калия в составе продуктов он не накапливается в излишнем объёме и выводится естественным путём. Избыток возникает лишь при неправильном приёме препаратов. Признаки:

• жажда, частые мочеиспускания;
• колики в животе, нестабильность стула;
• мышечные, нервные расстройства;
• нарушения настроения, раздражительность;
• потливость.

Медицинские эффекты калия

Являясь полезным микроэлементом, данный металл также применяется в составе удобрений, поскольку в целом обладает рядом положительных эффектов. Перманганат калия, в быту известный как марганцовка, уже не одно десятилетие используется в антисептических целях.

№AN39ISE, Электролиты (натрий, калий, хлор) для собак и кошек: показатели, норма

НАТРИЙ

Натрий является важным катионом внеклеточной жидкости организма. Всасывание натрия происходит в тонком кишечнике с помощью механизмов активного транспорта. При гипотензии натрий может быть почти полностью абсорбирован в толстом отделе кишечника. Натрий свободно фильтруется почками, и почти весь отфильтрованный натрий реабсорбируется. В начальном отделе проксимальных извитых канальцев почек натрий реабсорбируется вместе с глюкозой, фосфатом, аминокислотами и бикарбонатом, в то время как реабсорбция натрия в дистальном отделе происходит совместно с хлором. Натрий также активно реабсорбируется в толстом восходящем отделе петли Генле.

Функция натрия в организме заключается в поддержании нормального кровяного давления, объема крови и функционирования мышц и нервов. Концентрация натрия в плазме находится в пределах узкого диапазона. Баланс данного катиона в крови зависит от потребления натрия с пищей и водой и выведения его с мочой. Лишь небольшое количество натрия теряется с фекалиями и пóтом, но при некоторых заболеваниях или физиологических состояниях, в зависимости от вида животного, эти пути выделения могут стать более значимыми.

Регуляция содержания натрия в крови неразрывно связана с регуляцией водного баланса организма. Вода составляет примерно 60% от массы тела, около трети ее находится во внутриклеточной жидкости и одна треть — во внеклеточной жидкости. Примерно одна четверть внеклеточной жидкости находится в сосудистой сети, в то время как три четверти присутствуют в интерстиции. Водный баланс между различными жидкостными пространствами зависит от осмотического давления, и натрий, наряду со связанным с ним анионами, является основным фактором, определяющим внеклеточную осмолярность. Калий-натриевый насос обеспечивает стабильность градиента ионов относительновнутренней и внешней поверхностей клеточной мембраны, но натрий может свободно проходить через стенки кровеносных сосудов по градиенту концентрации, уравновешивая концентрационную разницу между интерстициальным и сосудистым пространствами. Концентрация натрия в сыворотке крови не обязательно отражает его содержание в организме, поскольку этот показатель отражает количество натрия по отношению к общему количеству воды в организме. Если общее содержание воды в организме очень высокое (состояние гипоосмолярности) или очень низкое (состояние гиперосмолярности), то измеренная концентрация натрия в сыворотке крови может быть в пределах нормы, даже если общее содержание катиона в организме нарушено. Рецепторы в стенках сосудов определяют изменения осмолярности и кровяного давления, в результате чего изменяется реабсорбция или выделение натрия и воды почками. Увеличение осмолярности плазмы всего на 1–2% будет улавливаться осморецепторами в гипоталамусе, что приведет к секреции вазопрессина (антидиуретического гормона) из задней доли гипофиза. С другой стороны, снижение объема крови на 10%, воспринимаемое рецепторами, приводит к высвобождению вазопрессина независимо от осмолярности. Вазопрессин усиливает реабсорбцию воды в собирательных канальцах почек, тем самым восполняя количество жидкости в сосудистом русле. При повышении кровяного давления или увеличении объема крови импульсы от барорецепторов, расположенных в предсердиях и сосудах, поступают в гипоталамус и ингибируют высвобождение вазопрессина. При этом уменьшается реабсорбция натрия в дистальных отделах нефрона. Клетки юкстагломерулярного аппарата почек по сути являются барорецепторами, которые реагируют на низкое кровяное давление. Эти клетки активируют ренин-ангиотезин-альдостероновую систему (РААС) путем секреции ренина. Ренин расщепляет ангиотензиноген до ангиотензина I, который затем преобразуется в ангиотензиноген II с помощью ангиотензин-превращающего фермента (АПФ). Ангиотензин II вызывает высвобождение альдостерона из надпочечников, повышает секрецию вазопрессина, а также стимулирует центры жажды. Альдостерон действует на собирательные трубочки кортикального слоя почки, повышая реабсорбцию натрия. Реабсорбция натрия в сочетании либо с секрецией калия (еще одна очень важная функция альдостерона), либо с реабсорбцией хлора служит для поддержания электронейтральности.

При оценке концентрации натрия в сыворотке крови следует принять во внимание общее содержание воды в организме животного. Увеличение концентрации натрия в сыворотке крови возможно за счет увеличения содержания натрия, уменьшения количества воды или в результате комбинации показателей. И наоборот, уменьшение концентрации натрия в сыворотке крови возможно за счет снижения содержания натрия, повышения количества воды или в результате комбинации этих факторов.

Гипернатриемия чаще всего ассоциируется с дисбалансом воды в организме. Это может произойти из-за снижения потребления воды или при ее потере, превышающей потерю электролитов (например, при развитии центрального или нефрогенного несахарного диабета). Снижение потребления воды может быть связано с отсутствием доступа к воде, нарушением ответа на жажду или физической неспособностью пить. Потеря воды может происходить через кожу или с дыханием, а также через почки или желудочно-кишечный тракт. Во многих случаях потеря воды сопровождается также потерей электролитов, например, как случается при рвоте, диарее (осмотической диарее) или увеличении диуреза. У таких животных развивается гиповолемия. При абсолютной потере воды или недостаточном потреблении воды общее содержание натрия в организме остается нормальным, а вода из внутриклеточного пространства поступает в межклеточное пространство, поддерживая объем плазмы (изоволюмическая гипернатриемия). Избыток поступления натрия является редкой причиной гипернатриемии, обычно также отмечается одновременное ограничение поступления воды или неспособность почек к концентрации мочи. Снижение экскреции натрия также может привести к избытку катиона в организме, что возможно в редких случаях гиперальдостеронизма. У таких животных развивается гиперволемия. Если избыток натрия присутствует во внеклеточной жидкости, то вода из клеток будет переходить во внеклеточное пространство, а клетки становятся обезвоженными.

Гипонатриемия может развиться или в результате потери натрия, которая превышает потерю воды, или при увеличении воды в организме. Гипонатриемия связана с гипоосмолярностью, за исключением случаев псевдогипонатриемии или случаев транслокационной гипонатриемии, при которых снижение концентрации натрия в крови происходит за счет увеличения содержания других осмотически активных веществ. При псевдогипонатриемии снижение концентрации натрия возникает в результате увеличения содержания липидов или белков и не сопровождается истинным снижением осмолярности крови. 

Транслокационная гипонатриемия развивается из-за присутствия в крови других веществ, вызывающих гиперосмолярность (например, глюкозы), которые плохо проходят через клеточные мембраны. Осмотически активные вещества в крови будут «тянуть» на себя воду из внутриклеточного пространства, способствуя дегидратации клеток. При этом концентрация содержащегося в крови натрия снижается из-за разведения. Транслокационную гипонатриемию не будут вызывать вещества, которые легко проникают через клеточные мембраны (например, мочевина).

Гипоосмолярная гипонатриемия возникает из-за повышенного содержания воды или пониженного содержание натрия в крови. Повышенное содержание воды в крови отмечается в случаях нарушения почечной экскреции свободной воды или разбавленной мочи или если потребление воды превышает максимальную почечную выделительную способность. Избыточное потребление воды встречается редко, но может возникать при психогенной полидипсии. При избыточном потреблении воды осмолярность мочи и плазмы будет низкой.
Снижение почечной экскреции свободной воды в ответ на гиповолемию может привести к увеличению общего объема воды в организме. Это происходит в результате накопления жидкости в полостях тела, что может быть связано с застойной сердечной недостаточностью, циррозом печени или нефротическим синдромом. Выделение вазопрессина в ответ на развивающуюся гиповолемию приводит к увеличению реабсорбции воды. Нарушение почечной экскреции воды в результате развития почечной недостаточности также может привести к гиперволемической гипонатриемии.
Гиповолемия обычно сопровождается потерей натрия из организма. Потеря натрия редко возникает без потери воды. Для развития гипонатриемии должна быть потеря гипертонической жидкости (выделение натрия больше, чем воды), либо потеряизотонической или гипотонической жидкости, что приводит к снижению объема внеклеточной жидкости, которое стимулирует жажду и задержку воды почками, «разбавляя» тем самым, остальные жидкости организма. 

Гиповолемическая, гипоосмолярная гипонатриемия возможна в результате расстройств со стороны желудочно-кишечного тракта (рвота, диарея), почек (гипоадренокортицизм, продолжительный диурез) и интерстициального пространства (выпоты в полости тела). Первичный гипоадренокортицизм (болезнь Аддисона) связан с дефицитом альдостерона, что приводит к снижению почечной реабсорбции натрия и удержанию калия в собирательных трубочках коркового слоя почек. Следует учитывать, что в перечисленных состояниях у животного может не выявляться изменение концентрации натрия в крови, несмотря на то, что присутствует обезвоживание или гиперволемия, если произошла потеря только изотонической жидкости или было достигнуто равновесие концентраций. Гиповолемия не только стимулирует высвобождение вазопрессина, но вызывает активацию РААС, что приводит к задержке натрия в организме.

КАЛИЙ

Калий является основным внутриклеточным катионом, который играет важную роль в мембранном потенциале покоя клеток. В клетках содержится около 95–98% от общего содержания калия в организме, при этом 60–75% находится в миоцитах. Разность потенциалов между внутренней и внешней сторонами мембраны, а также поддержание высокой концентрации калия внутри клетки достигается благодаря работе Na/K-насоса при участии молекул АТФ. Калий всасывается в желудке и тонком отделе кишечника. В почках калий не реабсорбируется, поэтому от поступления калия с пищей будет зависеть его содержание в организме. 

Клинические признаки, связанные с изменениями концентрации калия в сыворотке крови, проявляются в виде дисфункции сердечной и скелетных мышц.

Гиперкалиемия может оказать опасное для жизни воздействие на сердечную проводимость, поэтому сывороточная концентрация калия поддерживается в узких пределах. Кроме того, калий имеет большое значение для нормальной функции ферментных систем, контролирующих синтез ДНК, гликогена и белков.

Содержание общего количества калия в организме представляет собой баланс между калием, попавшем в организм (100%), и выведенным почками (около 90–95%) и через толстый отдел кишечника (около 5–10%). Концентрация калия во внеклеточном пространстве (сыворотке) также зависит от перемещения катиона между вне- и внутриклеточным пространствами. Менее 5% от общего содержания калия в организме находится во внеклеточном пространстве. Поэтому концентрация калия в сыворотке крови не полностью отражает общее содержание калия в организме.

Гиперкалиемия развивается в результате повышения нагрузки калия, снижения его экскреции или перемещения калия из внутриклеточного пространства во внеклеточное. Увеличение потребления калия вряд ли приведет к гиперкалиемии, если при этом не будет одновременного снижения почечной экскреции калия. Увеличение нагрузки калия может возникнуть ятрогенным путем и привести к летальному исходу, если ошибочно были назначены жидкости, содержащие высокую концентрацию калия. Развитие ренальных или постренальных заболеваний мочевыводящих путей, приводящих к снижению почечной экскреции калия, становится частой причиной гиперкалиемии. При олигурической и анурической стадиях почечной недостаточности почки неспособны удалить избыток калия из организма. Гиперкалиемия также наступает при постренальных патологиях, нарушающих отток мочи. 

Альдостерон способствует увеличению концентрации натрия и снижению уровня калия в сыворотке крови путем увеличения реабсорбции натрия и экскреции калия в собирательных трубочках коркового слоя почек. Снижение секреции альдостерона (гипоадренокортицизм) обычно сопровождается гиперкалиемией и гипонатриемией. Почечная экскреция калия уменьшается (с повышением его концентрации в сыворотке крови) при снижении скорости тока жидкости в канальцах, которое может быть результатом гиповолемии (нарушения со стороны ЖКТ, образование выпотов). Гиповолемия с развитием гипонатриемии и гиперкалиемии более выражена при неоднократном образовании выпотов и дренировании полостей.

К желудочно-кишечным заболеваниям, которые чаще всего связаны с гиперкалиемией, относится трихоцефалез при значительной степени инвазии. Перемещение калия между вне- и внутриклеточной жидкостью играет большую роль в поддержании постоянной концентрации калия в сыворотке крови. Выход калия из клеток с развитием гиперкалиемии может быть вызван поступлением ионов водорода и хлора в клетки, что происходит при метаболическом ацидозе. Так как инсулин играет важную роль в переносе калия из внеклеточного пространства во внутриклеточное, то его дефицит может привести к гиперкалиемии. Поскольку калий в высокой концентрации находится в клетках, то обширное повреждение тканей или клеток (синдром лизиса опухоли, рабдомиолиз или тяжелая травма), как правило, сопровождается развитием гиперкалиемии, особенно в случаях одновременного снижения почечной экскреции.

Псевдокалиемия развивается вследствие нарушения техники взятия крови, при тромбоцитозе, лейкоцитозе и гемолизе. При этом будут отсутствовать клинические признаки гиперкалиемии и предрасполагающие факторы ее развития. В тромбоцитах содержится большое количество калия, который высвобождается при их активации. Свертывание крови, следовательно, может привести к повышению в сыворотке крови концентрации калия, особенно если присутствует тромбоцитоз. Референсные интервалы калия для сыворотки крови немного выше, чем для плазмы. Гемолиз приводит к выходу калия из эритроцитов. Количество калия в эритроцитах изменяется в зависимости от вида животного и даже породы. Лошади, свиньи и крупный рогатый скот имеют более высокое содержание калия в эритроцитах, по сравнению с кошками и собаками, за исключением японских пород собак (акита-ину и др.).

Гипокалиемия является одним из наиболее распространенных нарушений электролитного баланса у пациентов в критическом состоянии, несмотря на то, что окончательная причина этого изменения не всегда может быть установлена. Гипокалиемия может быть результатом снижения потребления калия с пищей, увеличения его экскреции, потерей через ЖКТ (рвота, диарея), перемещения этого катиона между внутри- и внеклеточным пространством, или, что бывает чаще, комбинации всех этих причин. Снижение потребления калия может способствовать развитию гипокалиемии, но, как правило, не является причиной самой по себе. Гипокалиемия может быть вызвана ятрогенным путем при назначении растворов с низким содержанием калия. Гипокалиемия, связанная с хронической почечной недостаточностью, чаще встречается у кошек.

Ацидоз дистальных почечных канальцев, постобструкционный диурез, диабетический кетоацидоз и применение диуретиков (не калийсберегающих) — все это может привести к увеличению экскреции калия и гипокалиемии. Альдостерон вызывает реабсорбцию натрия (с пассивной абсорбцией хлора) в дистальных отделах нефрона и секрецию калия. Альдостерон также повышает активность Na/K-АТФазы в дистальных извитых канальцах, усиливая секрецию калия в дистальной части нефрона. Однако гиперальдостеронизм является редкой причиной развития гипокалиемии. Значительное перемещение калия из внеклеточного пространства во внутриклеточное также может привести к гипокалиемии, что возникает в результате переизбытка инсулина, инфузии глюкозы или при развитии метаболического алкалоза. Катехоламины, высвобождаемые в результате боли, сепсиса или травмы, также способны вызвать сдвиг калия путем перемещения его внутрь клетки.

ХЛОР

Хлор является основным анионом внеклеточной жидкости организма и, подобно натрию, имеет большое значение в транспортировке электролитов и воды. Хлор также служит в качестве сопряженного аниона в метаболизме кислот и оснований. Для поддержания электронейтральности хлор либо движется в том же направлении, что и положительно заряженные ионы натрия, либо обменивается с отрицательно заряженными ионами бикарбоната.

Гомеостаз хлора в основном регулируется почками и в незначительной степени ЖКТ. Попавший с пищей хлор всасывается в тощей кишке, дистальном отделе толстого отдела кишечника совместно с натрием, в подвздошной кишке. Облегченный транспорт хлора в подвздошной кишке и толстом кишечнике является движущей силой для натрия и реабсорбции воды. В почках около 50–60% отфильтрованного хлора реабсорбируется в проксимальных канальцах. Реабсорбция хлора под влиянием альдостерона осуществляется в дистальных отделах нефрона, а с помощью активного транспорта хлор реабсорбируется в толстом восходящем отделе петли Генле.

При оценке содержания хлора в сыворотке крови важно сопоставлять уровень хлора с уровнем натрия и кислотно-основным состоянием животного. Если отклоненияконцентрации хлора пропорциональны отклонениям концентрации натрия, то принципы изменений аналогичны тем, которые были рассмотрены при гипонатриемии или гипернатриемии. Если изменение концентрации хлора оказывается больше, чем изменение концентрации натрия, следует учитывать концентрацию бикарбоната и результаты анализа газов крови.
Гиперхлоремия обычно сопровождается потерей воды. Однако гиперхлоремия может быть связана со снижением уровня бикарбоната в крови. Потеря бикарбоната может возникать в результате нарушений со стороны желудочно-кишечного тракта (диарея, гиперсаливация у крупного рогатого скота, рвота содержимым кишечника, как в случае кишечной непроходимости). Потеря бикарбоната через почки происходит при проксимальном или дистальном тубулярном ацидозе. В ответ на респираторный алкалоз ослабляется механизм сохранения бикарбоната в почках, что приводит к удержанию хлора и развитию гиперхлоремии.

Гипохлоремия. Метаболический алкалоз приводит к большему снижению концентрации хлора в крови, чем снижению концентрации натрия. В процессе секреции соляной кислоты в желудке содержание хлора в сыворотке крови снижается, а количество бикарбонатаувеличивается. Эти изменения, как правило, обратимы, когда из кишечника абсорбируются ионы водорода и хлора, а также вода. Если желудочное содержимое теряется в результате рвоты или обструкции пилорического отдела, а также функциональной обструкции, концентрация хлора в сыворотке крови будет оставаться низкой, а уровень бикарбоната будет повышенным. Содержание хлора в сыворотке будет снижаться, когда уровень бикарбоната будет возрастать в ответ на развитие хронического респираторного ацидоза. 

Таким образом, подводя итог роли хлора в поддержании буферной системы крови и кислотно-щелочного баланса, можно сказать, что повышенное содержание хлора в сыворотке крови связано с метаболическим ацидозом, в то время как гипохлоремия связана с метаболическим алкалозом.

ПРЕАНАЛИТИКА

Для получения более точных результатов животные перед исследованием должны находиться на голодной диете не менее 12 часов. Образец стабилен неделю при хранении +2С…+8С и в течение года сохраняет стабильность при замораживании (-17С…-23С).
Нарушение преаналитики может привести к искажению результатов, например, при гемолизе образца или задержке отделения сыворотки от эритроцитарной массы после взятия крови.

ИНТЕРПРЕТАЦИЯ

Результаты исследования содержат информацию исключительно для врачей. Диагноз ставится на основании комплексной оценки различных показателей, дополнительных сведений и зависит от методов диагностики.

Единицы измерения: ммоль/л.

Натрий, хлор

Оценка дегидратации

• Величина общего белка в сыворотке крови и/или гематокрита может не увеличиваться, если отмечается одновременная потеря белка и/или анемия.

Референсные значения:

Натрий
Собаки: 142–155 ммоль/л.
Кошки: 142–158 ммоль/л.
Хорьки: 146–160 ммоль/л.

Повышение уровня:

Псевдогипернатриемия (дегидратация, использование антикоагулянтов, содержащих натрий).
Отсутствие доступа к воде, гиподипсия.
Несахарный диабет.
Гипертермия, лихорадочное состояние.
Потеря гипотонической жидкости (гиповолемия).
Осмотический диурез.
Применение диуретиков.
Хроническая почечная недостаточность (ХПН).
Неолигурическая острая почечная недостаточность.
Постобструктивный диурез.
Расстройства ЖКТ (рвота, диарея, обструкция тонкого отдела кишечника).
Выпоты.
Термические ожоги.
Гиперволемия.
Введение гипертонических растворов.
Гиперадренокортицизм.

Понижение уровня:

Псевдогипонатриемия (выраженная гиперпротеинемия, гиперлипемия).
Транслокационная гипонатриемия.
Гипергликемия.
Снижение выделения воды почками (по разным причинам).
Усиленное потребление воды, превышающее выделительную способность почек.

Калий
Собаки: 4–5,7 ммоль/л.
Кошки: 4–5,5 ммоль/л.
Хорьки: 4,5–6,4 ммоль/л — альбиносы; 4,3–5,3 ммоль/л — темные.

Повышение уровня:

Псевдогиперкалиемия (гемолиз, тромбоцитоз, лейкоцитоз, беременность у собак, дефицит фосфофруктокиназы у собак).
Повышенное потребление калия с пищей, ятрогенная причина.
Снижение выделения калия с мочой (нарушение оттока мочи, анурическая или олигурическая стадия почечной недостаточности, выпоты, нарушения со стороны ЖКТ, гипоадренокортицизм, повторное дренирование выпотов, гипоренинемический гипоальдостеронизм).
Диабетический кетоацидоз.
Обширный некроз тканей (рабдомиолиз, синдром распада опухоли, травма).
Гипоадренокортицизм.
Метаболический ацидоз.

Понижение уровня:

Псевдогипокалиемия (выраженная липемия).
Снижение поступления калия с пищей, ятрогенная причина.
Повышенная потеря через ЖКТ (рвота, диарея).
Повышенная потеря через почки (ХПН у кошек, постобструктивный диурез, сахарный диабет, назначение (не калийсберегающих) диуретиков, гиперадренокортицизм, гипомагниемия, гипертиреоз у кошек, дистальный канальцевый ацидоз, проксимальный канальцевый ацидоз после лечения гидрокарбонатом, первичный гиперальдостеронизм).
Транслокационная гипокалиемия (введение инсулина или глюкозы, метаболический алкалоз, гипокалиемический периодический паралич беременных кошек, действие катехоламинов).

Хлор
Собаки: 98–118 ммоль/л.
Кошки: 108–125 ммоль/л.

Повышение уровня:

Псевдогиперхлоремия (выраженный хилез, действие некоторых лекарственных препаратов).
Превышение потребления хлора над экскрецией.
Дегидратация.
Несахарный диабет.
Действие кортикостероидов.
Почечный канальцевый ацидоз.
Гипоальдостеронизм.
Хронический респираторный алкалоз.
Почечная недостаточность.

Понижение уровня:

Псевдогипохлоремия (гиперпротеинемия, хилез).
Хронический респираторный ацидоз.
Кетонурия.
Полиурическая стадия почечной недостаточности.
Развитие отеков, ожоги.
Потеря через ЖКТ.
Выпоты.
Гиперадренокортицизм.
Застойная сердечная недостаточность.
Введение натрия бикарбоната.
Применение петлевых или тиазидных диуретиков.

Магний в Москве недорого

Такой микроэлемент, как магний, жизненно необходим для нормальной работы нервно-мышечного аппарата в организме человека. Он отвечает за легкую транспортировку калия и натрия сквозь мембраны клеток, регулирует уровень кальция в организме и управляет процессом обмена веществ. Данное вещество усваивается в кишечнике и выводится из организма с мочой и каловыми массами.

Магний: избыток и дефицит

Избыток или дефицит магния в организме сразу же провоцирует развитие различных сбоев в работе человеческого организма. Гипермагниемия, или повышенное количество магния, развивается при почечной или надпочечниковой недостаточности, а также при чрезмерном употреблении этого вещества в пищу. Основными ее симптомами являются гипергидроз, приливы и сонливость, слабость в мышцах, низкое артериальное давление, изменения в ЭКГ.

Недостаточное количество магния в крови наблюдается при сахарном диабете, остром панкреатите, диарее, альдостеронизме, гиперпаратиреозе, гиперкальциемии, при приеме диуретических препаратов, в результате обширных ожогов или при хронической стадии алкоголизма. При гипомагниемии проявляются такие симптомы, как тремор конечностей, судороги, аритмия, изменения ЭКГ. 

Кратковременная гипомагниемия является нормой для беременных, спортсменов, она также проявляется при акклиматизации и после приема курса тиреотропных гормонов.

Анализ на магний: показания к исследованию

Пройти подобное исследование необходимо при:

• беременности;
• профилактическом осмотре у врача;
• необходимости оценки баланса электролитов в организме;
• наличии в организме экстрасистолии и аритмии;
• диагностике надпочечников и почек;
• наличии патологии развития и функционирования мышечной системы.

Особо рекомендуется сдать кровь на определение уровня магния в организме тем, кто страдает от частых судорог мышц, мигреней, головокружений, бессонницы, депрессии, синдрома хронической усталости.

Анализ на содержание магния в крови: подготовка к диагностике

Чтобы получить максимально точные результаты анализов, соблюдайте основные правила подготовки к забору крови. На уровень магния в крови могут повлиять слабительные и диуретические препараты, а также сульфат магния, глюконат кальция и антациды.

Предлагаем вам сдать венозную кровь на анализ по доступной цене в одном из медицинских центров сети «МобилМед». Оформите предварительно заказ на удобное для вас время. Обращайтесь!

ОБЩИЕ ПРАВИЛА ПОДГОТОВКИ К АНАЛИЗАМ КРОВИ

Кровь берется из вены. Необходимо соблюдать общие рекомендации:

• кровь сдается утром натощак или не ранее, чем через 2–4 часа после приема пищи;
• допускается употребление воды без газа;
• накануне анализа следует отказаться от алкоголя, исключить физическое и эмоциональное перенапряжение;
• отказаться от курения за 30 минут до исследования;
• не стоит сдавать кровь в период приема медикаментов, если врач не назначил иное.

Что такое калий? — Food Insight

• Калий играет жизненно важную роль почти во всех аспектах нашего здоровья.
• Он отвечает за регулирование баланса жидкости и артериального давления, поддерживает работу сердца и почек, помогает сокращать мышцы и передавать нервные сигналы, а также играет роль в сохранении плотности костей.
• Сбалансированное питание, включающее разнообразные продукты, важно для ежедневного получения достаточного количества калия.Многие люди потребляют меньше рекомендованного количества этого питательного вещества.

Калий — это минерал, содержащийся во многих продуктах питания, который имеет решающее значение для здоровья человека. Наряду с натрием, хлоридом, кальцием и некоторыми другими электролитами он играет главную роль в поддержании нормального водного и жидкостного баланса. Он также играет ключевую роль в сокращении мышц, передаче нервных импульсов, регулировании артериального давления, сохранении плотности костей и функции сердца и почек.

Наш организм не может производить калий, поэтому он должен поступать с пищей. Многие продукты содержат калий, включая фрукты, овощи, орехи, бобы, молочные продукты, мясо, птицу и рыбу. Его также можно найти в заменителях соли в виде хлорида калия. Люди, которые придерживаются сбалансированной диеты, могут удовлетворить свои ежедневные потребности в калии; однако многие американцы потребляют меньше этого питательного вещества, чем рекомендуется.

Помимо важных функций, связанных с балансом жидкости, сокращением мышц и передачей нервов, калий играет важную роль в здоровье человека:

• Регулирование артериального давления: высокое потребление калия может помочь снизить кровяное давление, расширяя кровеносные сосуды и помогая организму выводить натрий и воду.Высокое кровяное давление является фактором риска сердечно-сосудистых заболеваний, поэтому получение достаточного количества калия может снизить риск серьезных сердечных приступов, таких как инсульт.
• Снижение риска образования камней в почках: Недостаток калия приводит к большей потере кальция из костей и увеличению содержания кальция в моче, что может привести к образованию камней в почках.
• Сохранение плотности костей: Наблюдательные исследования показали, что люди с повышенным потреблением калия, как правило, имеют более высокую плотность костей.Точные причины этой связи неизвестны, но несколько рандомизированных контролируемых исследований подтвердили эту связь.

Влияние дефицита калия на здоровье

Дефицит калия может быть вызван очень низким потреблением калия, диареей или рвотой и / или использованием слабительных, мочегонных средств и некоторых лекарств. Низкий уровень калия в кровотоке называется гипокалиемией , состоянием с побочными эффектами, такими как головные боли, усталость, мышечная слабость, учащенное сердцебиение и отек желез.Тяжелая гипокалиемия может быть опасной для жизни, поскольку калий имеет решающее значение для мышечных сокращений, ответственных за поддержание сердечного ритма.

Влияние избытка калия на здоровье

У здоровых людей с нормально функционирующими почками высокое потребление калия с пищей не вредно, поскольку он может выводиться из организма. Возможно потребление слишком большого количества калия из очень больших доз пищевых добавок, хотя это случается редко, поскольку многие добавки содержат лишь небольшой процент от общей суточной потребности в калии.

В 2019 году Отдел здравоохранения и медицины Национальных академий наук, инженерии и медицины обновил Адекватное потребление (AI) калия, которое различается в зависимости от возраста, пола и беременности или кормления грудью.

Несмотря на его обычное присутствие в продуктах питания, многие люди в Соединенных Штатах потребляют меньше калия, чем рекомендуется.Это наблюдение, в сочетании с жизненно важной ролью калия в здоровье человека, привело к составлению Руководства по питанию для американцев на 2015–2020 годы, в котором калий назван «питательным веществом, вызывающим озабоченность общественного здравоохранения». Это, в свою очередь, привело к решению Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов ввести обязательную маркировку калия на этикетке Nutrition Facts с 2020 года для крупных производителей продуктов питания.

Калий содержится в самых разных продуктах питания и напитках, включая фрукты, овощи, орехи, бобы, молочные продукты, мясо, птицу и рыбу.В США такие источники, как кофе, чай, молочные продукты и картофель, являются основными источниками потребления калия. Диетические подходы к борьбе с гипертонией (DASH) — это пример режима питания, который включает в себя много продуктов, богатых калием, и, как было показано в рандомизированных исследованиях, снижает кровяное давление.

Таблица Источник: U.S. Департамент сельского хозяйства, Служба сельскохозяйственных исследований. FoodData Central, 2019. По состоянию на 20 августа 2019 г.

Эта статья написана Эллисон Вебстер, доктором философии, RD, при участии стажера IFIC Ясамана Салахманда.

Почему вам следует заботиться об уровне калия в крови?

Калий — важный минерал, который играет жизненно важную роль в обеспечении правильного функционирования клеток, тканей и органов вашего тела.Поддержание нужного количества калия в организме — это тонкий баланс, и эта ответственность в первую очередь ложится на ваши почки. Почки регулируют количество потребляемого калия и его экскрецию, чтобы регулировать количество этого важного минерала в крови.
Калий также является электролитом, веществом, проводящим электричество в организме. Он имеет решающее значение для работы сердца и нервов и играет ключевую роль в сокращении скелетных и гладких мышц. Но слишком много этого хорошего так же опасно, как и слишком мало.

Этот термин описывает уровень калия в крови выше нормы. «Гиперкалиемия — частая причина опасных для жизни изменений сердечного ритма или сердечных аритмий», — объясняет WebMD. «Это может привести к неотложному состоянию, называемому фибрилляцией желудочков. . . (заставляя) нижние части вашего сердца быстро трепетать вместо того, чтобы качать кровь ». Если не лечить, очень высокое количество калия в крови может привести к остановке сердечных сокращений и смерти.
Ваш нефролог контролирует ваш уровень калия с помощью анализа крови. Нормальный уровень составляет от 3,6 до 5,2 миллимолей на литр (ммоль / л). При уровне калия в крови выше 7,0 ммоль / л требуется немедленное лечение, предупреждает клиника Мэйо.

Гиперкалиемию сложно диагностировать, и симптомы могут быть легкими. Если вы заметили какой-либо из следующих симптомов и подозреваете, что у вас высокий уровень калия, немедленно позвоните своему врачу:

• Замедленный или ненормальный сердечный ритм (аритмии)
• Тошнота и рвота
• Мышечная усталость
• Слабость
• Паралич

Повышенный уровень калия в крови чаще всего наблюдается при заболеваниях почек, таких как острая почечная недостаточность или хроническое заболевание почек.Частота гиперкалиемии среди госпитализированных пациентов редко встречается в общей популяции здоровых людей, но частота их возникновения колеблется от 1 до 10 процентов, при этом лекарственные препараты участвуют в развитии этого состояния в 75 процентах случаев. Другие причины включают:

• Сахарный диабет 1 типа
• Болезнь Аддисона (надпочечниковая недостаточность)
• Разрушение красных кровяных телец в результате ожогов или тяжелых травм
• Алкоголизм или употребление тяжелых наркотиков, вызывающие рабдомиолиз
• Лекарства от кровяного давления Ингибиторы ангиотензинпревращающего фермента (АПФ), блокаторы рецепторов ангиотензина II (БРА) и бета-адреноблокаторы
• Антибиотики, включая пенициллин
• Азол противогрибковые
• Чрезмерное употребление добавок калия
• Травяные добавки
• Гепарин, разжижитель крови
• Нестероидные противовоспалительные препараты
• Калийсберегающие диуретики

Пожилые люди подвергаются большему риску гиперкалиемии, потому что их почки с возрастом менее эффективно выводят калий.Пожилым людям нужно быть очень осторожными при приеме любого из вышеупомянутых препаратов, влияющих на уровень калия. Большинство из нас получают весь необходимый нам калий из здоровой диеты, богатой овощами и фруктами, поэтому всегда консультируйтесь со своим нефрологом, прежде чем принимать добавки калия.
Лечение гиперкалиемии зависит от причины. Может потребоваться диета с низким содержанием калия, смена лекарств, вызывающих заболевание, или использование лекарств для снижения уровня калия. Если причиной является заболевание почек, может потребоваться диализ для фильтрации калия из крови.Опасно высокий уровень калия может потребовать неотложной помощи, включая внутривенное введение лекарств.

Как вы могли догадаться, это состояние недостаточного содержания калия в крови. Гипокалиемия возникает, когда организм теряет слишком много калия с мочой или кишечником, и редко возникает из-за диетического дефицита, поясняет Медицинский центр Университета Мэриленда. Гипокалиемия, как и гиперкалиемия, может быть опасной для жизни, и ее всегда следует лечить у почечного врача.

Каждая клетка каждой системы и органа вашего тела нуждается в правильном количестве калия для функционирования. Устойчиво низкие уровни могут привести к:

• Общая усталость
• Высокое кровяное давление
• Мышечные боли и спазмы
• Покалывание и онемение в конечностях
• Нерегулярное сердцебиение или учащенное сердцебиение
• Чувство обморока или головокружения
• Запор, вздутие живота, спазмы в животе

Одна из наиболее частых причин низкого уровня калия — это высокое потребление натрия.Чем больше натрия вы потребляете, тем больше калия выделяет ваше тело. Диета, полная обработанных продуктов с высоким содержанием натрия, — верный способ снизить уровень калия в крови.

Заболевания, включая рвоту, диарею, повышенное потоотделение, болезнь Крона и недоедание, также могут вызывать дефицит калия. Петлевые диуретики, обычно используемые для лечения сердечной недостаточности, также могут вызывать дефицит калия.

У вас есть вопросы или опасения по поводу здоровья почек? Нефрологи Revere Health — это обученные специалисты по почкам, работающие в шести офисах по всей Юте.Наши врачи занимаются лечением различных заболеваний, включая заболевания почек, гипертонию и камни в почках. Мы работаем с вашим лечащим врачом, чтобы организовать ваше лечение.

Вас беспокоит функция почек? Поговорите со своим лечащим врачом о посещении нефролога.

Дефицит калия (гипокалиемия): симптомы и лечение

Дефицит калия может возникнуть, если человек не получает достаточно калия из своего рациона или теряет слишком много калия из-за продолжительной диареи или рвоты.Симптомы зависят от тяжести дефицита, но могут включать высокое кровяное давление, запор, проблемы с почками, мышечную слабость, усталость и проблемы с сердцем.

Калий — это важное питательное вещество, необходимое организму для выполнения широкого спектра функций, включая поддержание сердечного ритма. Тяжелый дефицит калия называется гипокалиемией и возникает, когда уровень калия человека падает ниже 3,6 миллимоля на литр (ммоль / л).

Врачи считают, что у человека тяжелая гипокалиемия — потенциально опасное для жизни состояние — когда уровень калия у него ниже 2.5 ммоль / л.

В этой статье мы опишем некоторые из возможных симптомов дефицита калия. Мы также рассказываем о том, когда следует обратиться к врачу, о диагностике, лечении и источниках питания с калием.

Калий играет важную роль в передаче сообщений от мозга к мышцам и в регулировании мышечных сокращений. Низкий уровень калия может повлиять на мышцы кишечника, что может замедлить прохождение пищи и отходов. Такое воздействие на кишечник может вызвать запор и вздутие живота.

Дефицит калия может влиять на другие мышцы тела, в том числе на руках и ногах, что может привести к общей мышечной слабости и судорогам.

Человек теряет небольшое количество калия с потом, поэтому сильное потоотделение в результате интенсивных физических нагрузок или пребывания в жарком климате часто может привести к мышечной слабости или судорогам.

Калий — это важное питательное вещество, которое присутствует во всех клетках и тканях организма. Когда уровень калия падает, это может значительно повлиять на широкий спектр функций организма, что может привести к снижению уровня энергии и физической и умственной усталости.

Низкий уровень калия может привести к повышению артериального давления, особенно у людей с высоким потреблением натрия или соли. Калий играет важную роль в расслаблении кровеносных сосудов, что помогает снизить кровяное давление.

Калий также помогает сбалансировать уровень натрия в организме. Диета с высоким содержанием натрия — частая причина высокого кровяного давления. Врачи часто рекомендуют людям с высоким кровяным давлением снизить потребление натрия и увеличить потребление калия.

Почки отвечают за удаление продуктов жизнедеятельности и регулирование уровня жидкости и электролитов, таких как натрий и калий, в крови. Они делают это, выводя шлаки и избыток электролитов из организма с мочой.

Гипокалиемия средней и тяжелой степени может повлиять на способность почек балансировать уровни жидкости и электролитов в кровотоке, и это может привести к учащенному мочеиспусканию, что называется полиурией.

У людей с тяжелой гипокалиемией может развиться мышечный паралич.Когда уровень калия в организме очень низкий, мышцы не могут правильно сокращаться и могут вообще перестать работать.

Тяжелая гипокалиемия также может привести к проблемам с дыханием. Дыхание требует задействования нескольких мышц, в частности диафрагмы. Если уровень калия у человека становится очень низким, эти мышцы могут не работать должным образом. Человек может испытывать затруднения при глубоком вдохе или ощущать сильную одышку.

Еще один симптом тяжелой гипокалиемии — нарушение сердечного ритма.Калий играет важную роль в регулировании сокращений всех мышц, включая сердечную.

Очень низкий уровень калия в организме может привести к нерегулярному сердечному ритму, включая синусовую брадикардию, желудочковую тахикардию и фибрилляцию желудочков. Если человек не получает лечения, эти состояния могут быть опасными для жизни.

Врачи могут определить нерегулярный сердечный ритм с помощью электрокардиограммы (ЭКГ).

Людям с симптомами гипокалиемии следует обратиться к врачу.

Гипокалиемия чаще встречается у людей с воспалительными заболеваниями кишечника (ВЗК) и желудочно-кишечными заболеваниями, которые вызывают тяжелую или стойкую диарею или рвоту. Некоторые лекарства, такие как слабительные и диуретики, также могут увеличить риск дефицита калия.

Важно немедленно обратиться за медицинской помощью при симптомах тяжелой гипокалиемии, таких как паралич мышц, проблемы с дыханием или нарушение сердечного ритма.

Врач может провести простой анализ крови, чтобы определить уровень калия у человека.Тест включает в себя взятие небольшого образца крови из вены на руке или руке.

Чтобы определить основную причину дефицита калия, врач также изучит историю болезни человека и все лекарства, которые он принимает.

Иногда врач может порекомендовать дополнительные анализы, в том числе:

• дополнительные анализы крови для проверки уровней других электролитов, таких как фосфор, кальций и магний
• анализ мочи, чтобы определить, сколько калия выходит из организма

В зависимости от истории болезни и симптомов пациента могут потребоваться дополнительные анализы.

Тип лечения дефицита калия будет зависеть от симптомов человека и того, насколько низким стал его уровень калия.

Людям с легкой гипокалиемией врач может порекомендовать:

• прекращение или уменьшение дозировок любых лекарств, которые могут вызвать низкий уровень калия
• ежедневный прием калиевых добавок
• употребление большего количества продуктов, богатых калием, таких как фрукты и овощи
• прием лекарств, которые могут повышать уровень калия в организме, таких как ингибиторы ангиотензинпревращающего фермента или блокаторы рецепторов ангиотензина.

Людям с тяжелой гипокалиемией требуется немедленное лечение, и врач может порекомендовать внутривенное введение калия.Однако врачи должны быть осторожны при назначении лечения гипокалиемии, так как человек может получить слишком много калия, что приведет к чрезмерному уровню калия в организме или гиперкалиемии.

Тяжелая гиперкалиемия также может вызвать серьезные проблемы с мышцами и сердцем.

По данным Управления пищевых добавок, рекомендуемая суточная доза калия составляет:

• 3400 миллиграммов (мг) для взрослых мужчин
• 2600 мг для взрослых женщин

Калий естественным образом присутствует в широком спектре пищевых продуктов, включая фрукты, овощи, мясо, молочные продукты, орехи и цельнозерновые продукты.Организм поглощает от 85 до 90% калия из пищевых источников.

Примеры продуктов, богатых калием:

• курага : 1,101 мг на полстакана
• вареная чечевица : 731 мг на чашку
• чернослив : 699 мг на полстакана
• апельсин сок : 496 мг на чашку
• банан : 422 мг в банане среднего размера
• 1% жирное молоко : 366 мг на чашку
• шпинат : 334 мг на 2 чашки
• обезжиренное фруктовый йогурт : 330 мг на 6 унций
• вареная, нарезанная брокколи : 229 мг на полстакана
• вареный коричневый рис : 154 мг на чашку

Лучший способ получить достаточно калия для человека — это придерживайтесь разнообразной и здоровой диеты.

Дефицит калия или гипокалиемия может возникнуть, если человек не получает достаточного количества калия из своего рациона. Сильная рвота или диарея, ВЗК и некоторые лекарства могут увеличить риск дефицита.

Симптомы гипокалиемии зависят от тяжести дефицита, но могут включать запор, мышечные проблемы, усталость и проблемы с сердцем. Тяжелая гипокалиемия может быть опасной для жизни, если человек не получает лечения.

Лучший способ получить достаточное количество калия — это разнообразный рацион, включающий большое количество фруктов и овощей.

Гипокалиемия: симптомы, причины и лечение дефицита калия

Дефицит калия или Гипокалиемия — это состояние, при котором человек не получает достаточно калия для своего организма. Это может быть из-за неправильного питания или потери из-за диареи или рвоты. Дефицит калия может привести к заболеваниям, таким как высокое кровяное давление, запор, мышечная слабость и усталость.

Калий — важный минерал, который играет в нашем организме ряд ролей.Наше тело получает это в первую очередь из-за нашего питания. Его основные функции:

1. Регулирование мышечных сокращений
2. Отправка нервных сигналов
3. Регулирование жидкости

Небольшие изменения уровня калия могут повлиять на функции нашего организма. Калий поддерживает электрическую активность клеток нашего тела. Когда этот уровень падает, это влияет на клетки с высокой электрической активностью, такие как нервы, мышцы и сердце.

Дефицит калия характеризуется уровнем калия ниже 3.6 ммоль / литр.

Хотя мы получаем большую часть калия из своего рациона, диета с низким содержанием калия вряд ли когда-либо является причиной дефицита.

Чаще всего дефицит калия возникает из-за его потери из желудочно-кишечного тракта (ЖКТ) или почек.

Дефицит калия, вызванный выпадением из желудочно-кишечного тракта, может быть вызван:

1. Сильная рвота
2. Диарея
3. После илеостомии (хирургическое отверстие в брюшной стенке во время операции на кишечнике)
4. Слабительные

Дефицит калия, вызванный почечной недостаточностью, может быть вызван:

1. Мочегонными препаратами
2. Повышенным уровнем кортикостероидов
3. Высоким уровнем альдостерона — гормона, который может увеличиваться при стенозе почечной артерии или опухоли надпочечников
4. Почечный канальцевый ацидоз
5. Низкий уровень магния в организме

Признаки и симптомы дефицита калия не всегда заметны.Обычный анализ крови может сказать вам об уровне калия в вашем организме.

Однако ниже приведены некоторые симптомы, которые могут указывать на дефицит калия.

1. Слабость, утомляемость, судороги в мышцах и ногах, которые могут привести к полной неспособности двигаться
2. Покалывание или онемение в теле
3. Тошнота, рвота
4. Вздутие живота, запор, спазмы в животе
5. Чрезмерное мочеиспускание и позывы к частому питью воды
6. Учащенное сердцебиение
7. Чрезвычайно низкое кровяное давление, которое может вызвать обмороки
8. Депрессия, бред или галлюцинации

Метод лечения дефицита калия будет зависеть от степени тяжести и вашей истории болезни.

При легкой гипокалиемии ваш врач может посоветовать:

1. Прекращение приема любых лекарств, которые могут привести к снижению уровня калия
2. Прием добавок калия
3. Добавление большего количества продуктов, содержащих естественный калий
4. Прием лекарств, повышающих уровень калия уровни в организме

Однако чрезмерные дозы калия могут привести к состоянию, называемому гиперкалиемией , которое также может вызвать серьезное повреждение мышц и сердца.

Рекомендуемая суточная доза калия составляет 3400 мг для взрослых мужчин и 2600 мг для взрослых женщин.

Если вам поставили диагноз гипокалиемия или дефицит калия, убедитесь, что вы едите такие продукты, как:

1. Чечевица
2. Апельсины
3. Бананы
4. Сушеные абрикосы
5. Нежирное молоко
6. Шпинат и брокколи
7. Коричневый рис
8. Йогурт

Сбалансированное и здоровое питание может быть лучшим источником калия для вашего тела.Проконсультируйтесь с врачом и составьте дневник питания, если у вас дефицит калия.

Основные моменты

Калий — важный минерал в нашем организме. Дефицит калия может привести к опасным для жизни заболеваниям. Обычно это происходит из-за потери калия из желудочно-кишечного тракта или почек. С дефицитом калия можно справиться с помощью сбалансированной диеты и назначенных лекарств.

Калий | healthdirect

Калий — это минерал и электролит.Это важно для всех функций вашего тела. Он помогает нервам и мышцам правильно функционировать, а также перемещает питательные вещества и отходы по клеткам.

Роль калия

Калий необходим для жизни. Это позволяет вашим нервам реагировать на стимуляцию и сокращать (напрягаться) мышцам, в том числе и сердечным. Он также компенсирует влияние натрия (присутствующего в поваренной соли) на повышение кровяного давления и перемещает питательные вещества в клетки и продукты жизнедеятельности из клеток.

Большинство людей получают весь необходимый калий с пищей и питьем, но низкий или высокий уровень калия потенциально может вызвать серьезные проблемы.

Риск низкого уровня калия

Если у вас аномально низкий уровень калия в организме (известный как гипокалиемия), вы можете почувствовать слабость и усталость, получить мышечные судороги и запор.

Нарушение сердечного ритма (аритмия) — самая тревожная проблема из-за очень низкого уровня калия, особенно у людей с сердечными заболеваниями.

У вас есть риск развития низкого уровня калия, если вы:

• принимать мочегонные (водные) таблетки
• у вас рвота или диарея
• иметь очень тяжелую физическую работу
• живут в чрезвычайно жарком климате
• профессиональный спортсмен
• не получает достаточно калия из своего рациона (хотя это бывает очень редко)

Риск высокого уровня калия

Высокий уровень калия (гиперкалиемия) — серьезное и потенциально опасное для жизни состояние.Обычно это обнаруживается с помощью анализов крови, необходимых для объяснения или наблюдения за другим заболеванием.

Если у вас необычно высокий уровень калия, вы можете чувствовать слабость и усталость, тошноту и нарушение сердечного ритма.

Если у вас есть эти симптомы и вы считаете, что у вас высокий уровень калия, немедленно обратитесь к врачу.

Продукты, богатые калием

Большинство людей получают достаточно калия из того, что они едят. Калия много в:

• листовой зелени, такой как шпинат, капуста и свекла
• плодов винограда, таких как помидоры, огурцы, кабачки, баклажаны и тыква
• корнеплоды, такие как морковь, картофель и сладкий картофель
• плодов деревьев, таких как авокадо, яблоки, апельсины и бананы
• фасоль и горох
• молоко, йогурт и мясо

Люди, принимающие определенные типы мочегонных средств, могут не получать достаточно калия из своего рациона.Если вы принимаете диуретики, обсудите это со своим врачом.

Калийные добавки

Добавки калия обычно нужны только людям, принимающим определенные типы мочегонных средств.

Если вы считаете, что вам могут потребоваться добавки калия, поговорите со своим врачом и проверьте уровень калия.

Дефицит калия — как диагностируется? Как можно добавить калий?

Гипокалиемия является основным показанием для приема добавок калия.Тем не менее, люди с другими заболеваниями также могут получить пользу от приема этого элемента. Опухшие ноги, постоянная сонливость, головные боли, тремор в икрах или бедрах, перепады настроения и нерегулярное сердцебиение могут означать, что в вашем рационе недостаточно калия.

ЗАЧЕМ НУЖЕН КАЛИЙ?

Калий — один из важнейших элементов в организме. Как электролит, он поддерживает правильное напряжение на клеточных мембранах и передает электрические импульсы между клетками.Это означает, что он контролирует работу мышц, в том числе сердца, и отвечает за каждое сердцебиение. Участвуя в процессе построения аминокислот и белков, он также отвечает за правильный процесс наращивания мышц и за мышечную массу, а из-за антагонизма магния — за правильный мышечный тонус.

Калий также помогает выводить лишнюю жидкость из организма, что особенно важно, когда потребление натрия слишком велико (как в современном обществе), поскольку чрезмерное количество натрия вызывает задержку жидкости и отеки конечностей.Как антагонист натрия, калий регулирует количество воды, уменьшает отек и одновременно снижает кровяное давление. Контролируя водный и кислотно-щелочной баланс, он помогает поддерживать гомеостаз во всем организме.

НАРУШЕНИЯ АБСОРБЦИИ И ВЫДЕЛЕНИЯ КАЛИЯ — ГИПОКАЛИЕМИЯ

Поглощение калия происходит в тонком кишечнике, и основными органами, которые поддерживают постоянную концентрацию калия, являются почки. Только 8% калия выводится через пищеварительный тракт.Однако это значение увеличивается у пациентов с почечной недостаточностью. Слишком много калия, выводимого из организма, вызывает дефицит, то есть гипокалиемию.

Гипокалиемия является основным показанием для приема добавок калия. Тем не менее, люди с другими заболеваниями также могут получить пользу от приема этого элемента. Опухшие ноги, постоянная сонливость, головные боли, тремор в икрах или бедрах, перепады настроения и нерегулярное сердцебиение могут означать, что в вашем рационе недостаточно калия.

К наиболее частым причинам гипокалиемии относятся:

• повышенная почечная экскреция калия : при некоторых заболеваниях почек, сердечной недостаточности, циррозе печени, реноваскулярной гипертензии, болезни Кушинга и в результате применения диуретиков;
• повышенное выведение калия через пищеварительную систему : в результате острой инфекционной диареи, диареи, вызванной употреблением слабительных, диареи, связанной с кожно-кишечным свищом, или диареи, вызванной раком и химиотерапией;
• повышенное выведение калия через кожу: в результате тяжелых и обширных ожогов или повреждений кожи;
• недостаточное поступление калия: анорексия, диета с низким содержанием калия, заболевания, связанные с определенным истощением организма, недостаточное поступление калия в условиях, требующих повышенной дозировки этого элемента;
• i n Повышенный приток калия к клеткам: в результате инсулинотерапии, алкалоза или пролиферации клеток, например, при лейкемии.

Симптомы гипокалиемии включают:

• слабые, вялые мышцы,
• аритмии и нарушения проводимости,
• небольшое повышение артериального давления,
• гиперактивность.

Серьезные симптомы дефицита калия появляются только при сильном падении концентрации этого элемента и относительно быстро исчезают после восстановления уровней. Однако более умеренный дефицит калия может также вызывать неприятные недуги, такие как общая усталость, задержка воды, отек конечностей, спонтанный тремор бедер или икр и головные боли.

Риск серьезного дефицита калия увеличивается у пожилых людей, у которых основным фактором, способствующим этому, является недостаточное потребление калия, повышенная потеря калия через пищеварительный тракт и частое употребление лекарств, увеличивающих его выведение.

ДИЕТА — В КАКИХ ПРОДУКТАХ ЕСТЬ КАЛИЙ?

Согласно Стандартам питания для польского населения рекомендуемая суточная доза калия составляет минимум 4700 мг, а для кормящих женщин — 5100 мг.Калий можно найти во многих продуктах. Он присутствует практически во всех видах мяса — белом и красном, а также в рыбе и овощах. Хорошие источники включают брокколи, шпинат, бобовые — горох и фасоль, а также картофель (в основном кожуру), помидоры и тыкву. Калий также содержится в таких фруктах, как бананы, киви, цитрусовые, сливы и абрикосы (больше в кураге). Молоко, йогурт и орехи также содержат калий.

К сожалению, хорошо известно, что питательные вещества по разным причинам (в том числе из-за болезни) могут не полностью усваиваться из пищи, или сама пища настолько бедна питательными веществами, что не удовлетворяет потребности.Построить оптимальную диету непросто. Например, среднее содержание калия в рационе пациентов с гипертонией обеспечивает лишь приблизительно 70% от РСНП, что вызвано недостаточным потреблением овощей и фруктов. Следовательно, если необходимо увеличить поступление калия, следует рассмотреть возможность приема добавок.

ДИАГНОСТИКА УРОВНЯ КАЛИЯ

Первое, что нужно сделать, это определить уровень калия в организме. Информацию о том, есть ли в вашей системе дефицит, избыток или нормальный уровень калия, можно получить из результатов элементного анализа волос (EHA).Результаты отражают концентрацию калия в организме, а уровни остальных 28 элементов указывают на причину возможного дефицита калия и неоценимую помощь в выборе правильного лечения и добавок. Результаты, которые показывают серьезный дефицит калия, требуют дальнейшей целенаправленной диагностики.

ДОБАВКА КАЛИЯ

При гипокалиемии необходима добавка калия. Его также следует рассматривать у людей, которые подвержены риску дефицита калия (без гипокалиемии).В группу риска входят пожилые люди и люди с артериальной гипертензией, сердечной аритмией, после инсульта, с нефролитиазом или остеопорозом.

Есть результаты исследований, которые показывают преимущества повышенного потребления калия у взрослых с гипертонией. Исследования продемонстрировали снижение систолического и диастолического артериального давления, а также снижение риска инсульта в среднем на 24%. В то же время побочных эффектов повышенного потребления калия на функцию почек не наблюдалось.

В исследованиях на животных также наблюдалось снижение риска тромбоза из-за увеличения поступления калия и уменьшение экскреции кальция с мочой.Также было показано, что пациенты, которые выделяют больше калия, имеют более низкий риск увеличения мочевых камней. Снижение экскреции кальция у людей с высоким потреблением калия также является причиной снижения риска развития остеопороза.

Определение типа добавки калия требует индивидуального подхода, учитывающего состояние органов организма, ответственных за регулирование этого элемента. В настоящее время наиболее часто используемые формы калия (хлорид калия) — это таблетки или капсулы.Однако жидкая форма добавки лучше всего усваивается организмом. Выбирая продукт, обратите внимание на содержание калия.

Факторы, которые требуют особой осторожности при приеме калийных добавок, включают, помимо прочего, длительное прикование к постели, низкое потребление жидкости, затрудненное глотание, гастропарез и прием лекарств. Продукты с калием следует принимать после еды, запивая как минимум 100 мл воды комнатной температуры, и оставаться в положении стоя или сидя около 10 минут.

Мост жизни, диагональ

Необходим для функционирования тела

Человеческое тело при должном уходе может работать как хорошо смазанная машина. Как мы видели в предыдущих статьях, на его работу влияет несколько факторов. Начиная от упражнений и заканчивая потреблением правильных пропорций макро- и микроэлементов, ключ к раскрытию истинного потенциала нашего тела может заключаться в мельчайших деталях. Калий является одним из таких тонких требований, которые при поступлении в организм могут принести широкий спектр преимуществ для здоровья.Давайте теперь немного подробнее рассмотрим это волшебное питательное вещество.

Прежде всего, калий развенчивает вековой миф о необходимости потреблять большое количество белка для наращивания мышечной массы. Белок, конечно же, является важным строительным материалом для мышц. Но при этом очень важна умеренность. Тело также должно иметь правильные ингредиенты, которые помогают усвоению белков. Без этих важнейших ингредиентов большая часть белка остается неиспользованной, что в конечном итоге может привести к дальнейшим последствиям, поскольку неабсорбированный белок может превращаться в сахара в процессе, называемом глюконеогенезом.По этой причине организму необходимы определенные питательные микроэлементы, такие как калий, а также другие микроэлементы и витамины, которые могут активировать ферменты, отвечающие за всасывание белка.

Было обнаружено, что калий не только помогает наращивать мышцы, но и играет важную роль в контроле риска инсультов. Чтобы изучить влияние калия на наш организм, исследователи проанализировали 5600 мужчин и женщин старше 65 лет, у которых на момент начала эксперимента не было инсульта.За кандидатами наблюдали от четырех до восьми лет, чтобы зафиксировать количество и типы инсультов.

Исследование показало, что люди с наименьшим содержанием калия в рационе в 1,5 раза чаще страдают инсультом, чем люди с более высоким содержанием калия в рационе. Потребление калия ниже 2,4 грамма в день считалось низким, тогда как потребление более 4 граммов в день было высоким.

Исследователи также учли кандидатов, которые принимали диуретики, т.е.д .. лекарства, которые снижают уровень воды в организме, чтобы улучшить удержание калия. Диуретики обычно используются для лечения высокого кровяного давления, заболеваний почек и сердечной недостаточности. В этих исследованиях исследователи обнаружили, что у тех, у кого был самый низкий уровень калия в крови, вероятность развития инсульта в 2,5 раза выше, чем у людей с более высоким уровнем калия.

Хотя есть несколько других факторов, которые необходимо учитывать, прежде чем прийти к конкретному выводу, например, уровень сахара в крови человека из-за диабета, курения или фибрилляции предсердий, все же справедливо будет оставаться, что калий полезен для сердца на основе исследований, которые были проведено до сих пор.Добавьте к этому потенциальную пользу для наращивания мышечной массы, которую он может предложить, и у нас есть удивительное питательное вещество, которое может помочь нам вести более здоровый образ жизни!