Разное

Лечение растяжек в домашних условиях: Как избавиться от растяжек в домашних условиях

alexxlab -- 11.03.197018.07.2021

Комментариев к записи Лечение растяжек в домашних условиях: Как избавиться от растяжек в домашних условиях нет

Содержание

Как избавиться от растяжек в домашних условиях

29.10.2017

Появление на теле растяжек сигнализирует о резких гормональных изменениях в организме. Причиной этому может быть наступление периода полового созревания, беременность, климакс и многое другое. Как бы там ни было, каждой женщине хочется избавиться от них как можно быстрее и эффективнее. Если вы хотите справиться с этой проблемой в домашних условиях, то следующие рекомендации будут вам полезны.

Реально ли избавиться от растяжек в домашних условиях?

Можно ли избавиться от растяжек без салонных и специальных медицинских процедур? Ответ – да. Многочисленные отзывы подтверждают тот факт, что регулярный уход за своим телом во многих случаях предупреждает появление растяжек и даже способно избавить от старых.

Растяжки или стрии (медицинский термин) – это рубцы, которые образовались в результате растяжки тканей. Они могут быть разного цвета, от красных и бледно-синих до белых. Их появление определяет процесс постепенного опустошения кровяных сосудов, то есть прекращения их питания и отмирания. Именно это явление становится причиной сохранения рубцов на коже.

Избавиться от белых растяжек гораздо тяжелее, чем от красных или синих, но сделать это возможно. Первое, что нужно – определить источник проблемы, то есть причину их появления. Если у вас проблемы с гормонами в силу возраста или же по другим причинам, то растяжки на коже от них не получится побороть простыми домашними методами. В любом случае, подходите к решению вопроса комплексно, и тогда самых простых процедур дома будет достаточно для достижения максимального эффекта.

Как избавиться от растяжек на животе?

Если причиной появления растяжек стала беременность, то некоторое время придется просто смириться с подобными изменениями вашего тела. Появление множественных разрывов кожи на животе по время активного роста плода – это нормальное явление. Можно ли использовать специальные средства для уменьшения растяжек в период беременности может сказать только врач. Не стоит в данном случае доверять рекламе или тому, что говорят про растяжки отзывы в интернете. Состояние здоровья беременной женщины всегда индивидуально и потому доверять постороннему опыту здесь не стоит.

Если речь идет о том, как избавиться от растяжек после родов или похудения, то здесь ситуация обстоит иначе. После периода восстановления новоиспеченной мамочки или во время диеты можно применять несколько эффективных методов борьбы с растяжками в домашних условиях. С их помощью можно избавиться как от новых, так и от довольно старых рубцов.

Помимо специальных средств можно использовать цветочный мед, который поможет решить проблему с пигментными пятнами и целлюлитом. Мед, в данном случае, должен быть натуральным.

Как можно это сделать? Для области живота специалисты советуют использовать такие методы как обертывание и массаж. Скрабирование в данном случае применять не всегда уместно, так как кожа на животе может быть слишком нежной и есть опасность травмироваться во время процедуры от сильных трений солью или другими абразивными веществами.

Обертывание – это применение специальных средств, которые начинают активно действовать при повышении температуры тела. Для этой цели область живота, где есть растяжки после нанесения крема/геля обертывают пищевой пленкой, что создает подобие «парникового эффекта».

Помимо специальных средств можно использовать цветочный мед, который дополнительно поможет решить проблему с пигментными пятнами и целлюлитом. Мед, в данном случае, должен быть натуральным, иначе достигнуть нужного эффекта будет практически невозможно.

Время обертывания должно составлять не менее одного часа, также желательно в это время заниматься не слишком активными видами спорта или другой деятельности. Избыточное выделение пота не способствует достижению результата.

Этот метод также помогает избавиться от лишних сантиметров на талии, но можно ли его использовать на коже склонной к аллергическим реакциям, сказать трудно. Лучше проконсультироваться по этому вопросу с врачом, а не опираться на отзывы других пользователей в сети Интернет.

Помимо обертываний от послеродовых растяжек поможет избавиться массаж. Для его проведения рекомендуется приобрести специальные средства в виде гелей или кремов, механический или электрический массажер.

Проводить ручной массаж без применения специальных приборов практически бесполезно. Сильные растирания могут только ухудшить состояние кожи или же минимально помочь в решении проблемы. По этой причине стоит проводить только профилактический легкий массаж на данной области тела с целью улучшения кровотока и придания тонуса.

Как избавиться от растяжек на ягодицах и бедрах?

Растяжки на ягодицах и других областях бедер появляются, чаще всего, вследствие резкого изменения массы тела. Использовать в этом случае обертывания довольно сложно, так как это подвижная часть тела и в пленке будет достаточно сложно передвигаться. Специалисты по салонному уходу рекомендуют обратить внимание на скрабирование, массаж и использование специальных косметических средств/приспособлений во время купания.

Скрабирование и использование легкого пилинга в борьбе с растяжками становится достаточно эффективным средством, если проводить регулярные сеансы. Скраб или пилинг можно приготовить в домашних условиях на основе кофе, соли, перемолотых косточек абрикоса и т.д. Главное, чтобы абразивные частицы были не слишком твердыми, то есть не могли причинить вред коже при сильном надавливании. Если контролировать силу нажатия самостоятельно сложно, то стоит обратить внимание на готовые косметические средства с искусственными частицами. Они разработаны специально для подобных случаев.

Суть скрабирования в борьбе с растяжками состоит не в отшелушивании омертвевших клеток эпителия, а в придании коже упругости и восстановлении ее нормального кровотока. В данном случае, любые косметические средства домашнего или профессионального изготовления следует наносить на кожу по массажным линиям.

Если растяжкам более 2-3 лет, то справиться с ними в домашних условиях будет практически невозможно. Избавиться от рубцов в этом случае поможет ряд салонных процедур, включая специализированный массаж с применением ультразвукового оборудования.

Можно ли применять на бедрах и животе один и тот же вид массажа? Ответ – нет. Как уже было сказано, на животе не проводят активную борьбу с растяжками с помощью массажа. Применяться могут легкие растирающие движения, но не более. В случае с бедрами ситуация обстоит иначе. Ягодицы и область бедер – это зона, где быстро скапливается целлюлит и жир. По этой причине массаж должен проводиться по специальной методике, в достаточно активном темпе.

Для борьбы с растяжками сегодня применяют медовый массаж или же используют смеси эфирных масел. Среди последних стоит выделить апельсиновое масло с различными добавками, виноградное масло. Эти варианты могут составить основу массажных средств домашнего приготовления. Если есть возможность экспериментировать с составом, то рекомендуется добавить к массажной смеси кокосовое, оливковое и лавандовое масло. Они улучшат общее состояние кожи, увлажнят ее и напитают полезными элементами. Избавиться от белых растяжек с помощью массажа удастся не менее чем за 2-3 месяца регулярных сеансов по 30-50 минут (не 2 раз в неделю), борьба с красными потребует меньше усилий, но все зависит от вашего терпения и настойчивости.

Если растяжкам более 2-3 лет, то в домашних условиях справиться с ними будет практически невозможно. Избавиться от рубцов в этом случае поможет ряд салонных процедур, включая специализированный массаж с применением ультразвукового оборудования.

Если же проблема только появилась, то избавиться от растяжек на бедрах поможет использование специальных косметических средств/приспособлений во время купания. Суть этого метода состоит в придании коже тонуса и активизации регенерирующих процессов. Рекомендуем приобрести такие приспособления как щетки и варежки из рогожки, твердой морской губки и других подобных материалов. Среди множества средств по домашнему уходу вам могут понравиться гели для душа с добавлением сахара или кофе, пена для ванны или солевые бомбы с добавлением эфирных масел, в остальном – все зависит от ваших личных предпочтений.

Таким образом, белые растяжки – это проблема, требующая комплексного решения. Для их удаления не будет достаточно проведения нескольких сеансов массажа или купания со скрабирующими средствами. А вот избавиться от красных линий можно всего за несколько недель без особых усилий. Действуйте, и у вас все получится!

Популярно в блоге

Как избавиться от растяжек — Лайфхакер

Что такое растяжки и откуда они берутся

dr-dib-dermatologue.specialiste-esthetique.fr

Растяжки (они же — стрии) не слишком симпатичные лиловые, розовые или белые извилистые полоски на коже. Они не бросаются в глаза, но создают неравномерный тон. Из-за этого кожа даже на самом подтянутом животике или доведённых до совершенства бёдрах выглядит рыхлой и дряблой.

Растяжки появляются, когда та или иная часть тела быстро увеличивается в объёмах. По любой причине. Вот самые распространённые ^:

беременность и сопровождающий её рост живота;
кормление грудью — нередки случаи, когда бюст становится больше на 1–3 размера;
резкий набор веса;
неумеренные занятия бодибилдингом, из-за чего мышцы стремительно увеличиваются в размерах;
быстрые скачки роста, которые наблюдаются у некоторых подростков в период полового созревания;
регулярное использование препаратов, содержащих кортикостероиды (они применяются, например, при болезни Иценко — Кушинга или синдроме Марфана).

В норме за способность кожи растягиваться и сокращаться отвечают коллаген и эластин. Но если по каким-либо причинам (гормональным, генетическим и так далее) этих белков не хватает, начинаются проблемы.

Средний слой кожи — дерма — просто разрывается, как бумажный пакет, который пытаются натянуть на вещь большего размера. Разрывы затягиваются соединительной тканью. В результате образуются атрофические рубцы. Именно их называют растяжками.

Как и от любого шрама, окончательно избавиться от растяжек почти невозможно. Пострадавшая кожа, пронизанная участками соединительной ткани, уже никогда не вернётся в исходное состояние. Но правильно подобранный уход и некоторые процедуры могут сделать стрии почти незаметными.

Как убрать растяжки

В теории побороть стрии можно и в домашних условиях. Правда, это относится лишь к так называемым свежим растяжкам. Узнать их можно по цвету — розовому, лиловому, иногда красно-фиолетовому. За эти оттенки отвечают кровеносные сосуды, которыми пронизана только образовавшаяся рубцовая ткань.

Но постепенно сосуды пустеют, шрамы светлеют и в конце концов, обычно через 6–12 месяцев, превращаются в старые растяжки.

В старых стриях не вырабатывается пигмент меланин, поэтому они не меняют свой белёсый цвет даже при загаре.

На старые растяжки никакие домашние примочки не действуют. Рубцовая ткань окончательно сформировалась, и теперь удалить её можно лишь профессиональными методами. Разберёмся со всеми доступными способами подробнее.

Как избавиться от растяжек в домашних условиях

В аптеках продаются разнообразные мази, кремы, гели, обещающие избавить от стрий. Однако весомых доказательств того, что эта косметика помогает, нет.

Тем не менее в некоторых случаях домашний уход бывает эффективным, поэтому борьбу со стриями имеет смысл начать с него. Чтобы не разочароваться в косметических процедурах, держите в голове несколько важных моментов:

Используйте выбранный вами продукт на ранних растяжках. Зрелым он точно не поможет.
Мазь или крем мало нанести на кожу — их надо как следует вмассировать. Массаж усиливает действие лечебной косметики.
Используйте выбранное средство каждый день как минимум несколько недель. До появления результата может пройти и 2–3 месяца.

Вот несколько средств, которые, по мнению учёных ^{, могут помочь.}

1. Кремы и мази с ретиноидами

Ретиноиды (адапален, третиноин) — активные вещества, которые увеличивают выработку коллагена и ускоряют регенерацию кожи. В одном исследовании ^{люди каждую ночь в течение 24 недель наносили на кожу средство с третиноином. По истечении этого срока оказалось, что растяжки стали намного незаметнее, чем у участников контрольной группы, не пользовавшихся никакими средствами.}

Внимание! Если вы беременны, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Препараты с ретиноидами могут навредить будущему ребёнку.

2. Средства с гиалуроновой кислотой

Гиалуроновая кислота тоже, как предполагается, способна стимулировать выработку коллагена. Иногда ^{кремы и мази на её основе действительно способны сделать стрии незаметнее, придать коже более равномерный оттенок.}

3. Средства на основе центеллы азиатской

Масло центеллы является одним из базовых масел в аюрведе. И у него действительно есть полезные свойства. В частности, центелла также заставляет кожу производить больше коллагена. Есть определённые подтверждения, что средства на основе масла или экстракта центеллы визуально сглаживают растяжки.

4. Средства на основе миндального масла

Доказано, что масло горького миндаля может предотвратить появление новых растяжек. Так, одно исследование показало ^{: у женщин, которые во время беременности массировали живот миндальным маслом, растяжек в итоге оказалось значительно меньше, чем у их коллег по положению, не использовавших масло или наносивших его без массажа.}

А вот в способности миндального масла справиться с уже существующими растяжками учёные не уверены: более-менее убедительных доказательств этому пока не нашлось. Впрочем, особо их и не искали. Так что есть смысл попробовать: возможно, вам повезёт.

5. Средства на основе масел какао, ши, оливкового, кокосового и других

Эти популярные в борьбе с растяжками средства обладают мощным увлажняющим эффектом. Они смягчают кожу, делают её более наполненной и плотной. Напитанный влагой эпидермис может отчасти замаскировать находящиеся под ним участки соединительной ткани.

Однако исследований, которые доказали бы однозначный противострийный эффект масел какао, ши и других, не существует.

Как избавиться от растяжек профессиональными методами

Если домашние способы не помогли или речь идёт о старых растяжках, с которыми массажи и втирания кремов уже не справятся, придётся идти к врачу-косметологу или дерматологу. Скорее всего, вам предложат провести одну из следующих процедур.

1. Лазерная терапия

Лазер испаряет часть клеток рубцовой ткани, а заодно заставляет кожу усиливать синтез коллагена. В результате над глубокими растяжками образуется новая молодая и здоровая кожа, способная скрыть под собой стрии.

2. Химический пилинг

На кожу нанесут средство, содержащее ту или иную концентрированную кислоту. Пилинг, как и лазер, растворит часть рубцовой ткани и простимулирует рост здоровой кожи.

3. Микродермабразия

Речь о механической шлифовке повреждённого участка кожи специальным прибором с вращающейся круглой насадкой. Эффект примерно тот же, что у лазерной терапии и химических пилингов.

4. Различные инъекционные методы

Медик введёт под кожу препараты, которые усиливают синтез коллагена и повышают уровень увлажнённости кожи, из-за чего она станет более плотной, а растяжки под ней — менее заметными.

5. Малое хирургическое вмешательство

Это самый дорогой и радикальный, но и наиболее надёжный способ. Участок кожи с растяжками попросту удаляют. Если он был небольшим, хирург наложит косметический шов, который через время почти бесследно рассосётся. Если же растяжки занимали большую площадь, врач пересадит сюда кожный лоскут с другой части тела.

Читайте также 🦵🏻🧴🧐

Как убрать растяжки в домашних условиях — Женский журнал «ЗОЛОТОЙ»

Как и большинство косметических проблем, стрии легче предотвратить, чем потом «лечить». Рассказываем, как избежать их появления и что делать, если растяжки уже обосновались на теле.

Стрии – такие же естественные отметины на теле, как родинки. Правда, отношение к ним другое: их всегда стремятся скрыть под одеждой. Можно ли вернуть телу гладкий рельеф и ровный тон, если на коже уже появились злополучные «полоски»?

Растяжки или стрии?

Это идентичные понятия, обозначающие дефект кожи в виде узких полос разной длины и локации на теле. Оттенок кожи на участках с растяжками может варьироваться от красно-фиолетового до белого. Появляются они в местах наибольшего растяжения кожи по вполне объяснимой причине. Дело в том, что средний слой кожи (дерма) не способен растягиваться с такой же скоростью, как эпидермис или жировая клетчатка.

Читай также: Прекрасная пора – 5 способов сохранить красоту во время беременности >>>>>

Когда мы стремительно набираем в объемах, он «не успевает» – и образуются атрофические рубцы на бедрах, животе, ягодицах, внутренней стороне предплечья или груди. Впервые со стриями многие девушки сталкиваются в подростковом возрасте, а потом на состоянии кожи сказываются изменения веса, беременность или гормональные проблемы.

Можно ли предотвратить растяжки?

Во многом они обусловлены наследственными факторами и балансом эластина/коллагена в организме, тем не менее не лишним будет тщательное увлажнение и своевременная эксфолиация кожи. Это особенно актуально для будущих мам – мазать растущие животики маслом (миндальным, оливковым, кокосовым) стоит после каждого душа, причем не жалея средства. Пусть лучше пятна останутся на постельном белье или ночной сорочке, зато кожа станет эластичной и податливой к растяжению.

Читай также: Части тела – 5 средств ухода за кожей, которые не заменит даже пластика >>>>>

Если же тема пополнения в семействе для тебя сейчас неактуальна, замени масло лосьоном, а на ночь используй баттер для тела – например, с какао-маслом. Его плотная консистенция особенно уместна зимой. Твоя задача – избавиться от чувства стянутости кожи, тогда и риск возникновения стрий уменьшится. И, если у тебя нет медицинских противопоказаний, пропей трехмесячный курс коллагена (капсулы либо порошок) с гиалуроновой кислотой – кожа станет намного более подтянутой и будет лучше держать форму. Ну и, конечно, старайся держаться в одном весе: резкий набор с последующим резким снижением – причина номер один для растяжек и провисаний.

Можно ли от них избавиться?

Чтобы раз и навсегда разобраться с тем, можно ли уничтожить растяжки дома или в салоне, нужно понять механизм их появления. «Корсетом» для дермы служат волокна коллагена и эластина – именно они отвечают за тонус и упругость. Когда они по разным причинам ослабевают и рвутся, на местах разрыва возникают те самые стрии. Пытаясь избавиться от растяжек, тело ускоряет процессы регенерации, замещая поврежденную ткань рубцовой.

Читай также: Профессиональный уход – какие бьюти-средства заменят визит к косметологу >>>>>

В момент появления стрии имеют темно-красный оттенок – этот период длится не более 4-8 месяцев. Постепенно пигмент становится бледнее: поврежденные участки меняют цвет на розовый, а потом становятся белыми. Пока растяжки остаются темными – в них есть кровеносные сосуды, а значит, это идеальное время для борьбы с ними. Когда они белеют, то лишаются даже волосяных фолликул и пигмента меланина, придающего оттенок коже.

Важно понимать, что ни одно средство в мире не может устранить стрии: все существующие методики направлены лишь на то, чтобы сгладить рельеф кожи, ускорить обновление эпидермиса и сделать недостатки практически незаметными. Убрать рубцовую ткань не под силу даже лазеру – он просто испаряет поврежденные клетки, а свежая кожа выглядит и функционирует как неповрежденная дерма. Есть и хорошая новость: правильный уход все-таки уменьшит площадь растяжек, и их видимость станет минимальной.

Как бороться с растяжками самостоятельно?

Наверняка ты уже успела понять, что в домашних условиях битву против стрий можно выиграть с помощью отбеливающих средств и процедур, ускоряющих обновление клеток. Таких существует несколько – выбрать идеальный для тебя метод или даже несколько можно, узнав побольше о каждом из них:

Скраб для тела. В сети часто советуют использовать обычную кофейную гущу, но скраб для тела из магазина экономит время и нервы. Крем или гель с механическим эксфолиантом вроде молотой ореховой скорлупы, морской соли или пластиковых гранул отшелушивает омертвевшие клетки, способствуя выравниванию тона кожи и усилению выработки коллагена и эластина.

Пилинг для тела. Альтернатива скрабам – в качестве активного компонента здесь выступает AHA-кислота. Молочная, фруктовая или гликолевая применяются чаще остальных: они растворяют мертвые частицы эпидермиса, поэтому во время нанесения ты можешь ощутить легкое покалывание или жжение.

Контрастные кремы и обертывания для тела. «Рабочие» вещества таких средств – экстракты красного перца, мха, мяты или торфа. Такой крем или смесь для обертывания дает ощущение тепла или холода: чем дольше состав остается на коже, тем более выражен эффект. Цель использования таких бьюти-продуктов – выведение токсинов, осветление растяжек и снятие отеков.

Фото: Shutterstock

Настасья Гарина

Как избавится от растяжек? Профилактика, причины, мифы

Что такое растяжки?
Причины появления растяжек на коже и их виды
Профилактика появления стрий
Возможно ли убрать растяжки в домашних условиях?
Профессиональные процедуры для избавления от стрий
Несколько интересных фактов и мифов о растяжках

Ученые утверждают, что за жизнь женщина меняет свой вес в среднем девять раз. Гормональные изменения, беременность и вечная погоня за идеальными формами с резкими перепадами массы тела дают о себе знать, в том числе в виде растяжек на коже. Они абсолютно безопасны для здоровья, но вызывают много проблем с самооценкой и становятся источником комплексов. Сегодня мы будем отвечать на вопрос как избавиться от растяжек и возможно ли это.

Что такое растяжки?

Растяжки проявляются на коже в виде полос (параллельных линий). В медицинской среде их называют стриями. Они имеют цвет и фактуру отличную от нормальной кожи. Цвет варьируются от насыщенного фиолетового до светло-серого, в зависимости от того, как давно они появились на теле. Иногда на месте полос чувствуется зуд или боль.

Изменения возможны, если кожа не может вернуться к нормальной форме после резкого скачка веса. Как показывают исследования, у более чем 50% женщин растяжки появляются во время беременности. Они могут встречаться на разных частях тела, предрасположенных к накоплению подкожного жира: живот, ягодицы, бедра, грудь, плечи, поясница.

Причины появления растяжек и их виды

Растяжки образуются в результате резкого растягивания кожи и повышения уровня кортизона в организме. Кортизон – гормон, который естественным образом вырабатывается надпочечниками, но слишком большое содержание его в организме заставляет кожу терять свою эластичность. Также при чрезмерном растяжении нормальная выработка коллагена (основного белка, который образует соединительную ткань в нашей коже) нарушается. В результате образовываются стрии, напоминающие небольшие шрамы.

Цвет растяжек

В зависимости от давности появления растяжек отличается то, как они выглядят. Изначально они розового цвета, так как разрываются кожные волокна. Затем их цвет становится более насыщенным, фиолетовым. Через 4-5 месяцев стрии приобретают синий оттенок. На последнем этапе становятся белыми и теряют пигмент. Со светлыми растяжками бороться труднее всего.

Профилактика появления растяжек

Они не вредны для здоровья, в редких случаях могут указывать на основную медицинскую проблему, которая требует лечения или контроля.

Появление растяжек не всегда можно предотвратить, но некоторые шаги способны снизить риск их появления:

Поддерживайте здоровый вес.
Избегайте йо-йо диеты (ниже объясним что это значит).
Соблюдайте сбалансированный рацион, богатый витаминами и минералами. Потребление достаточного количества витаминов А и С может помочь поддержать кожу в хорошем состоянии. Кроме того, полезны минералы цинка и кремния.
Стремитесь к медленному и постепенному увеличению веса во время беременности.
Ежедневно пейте суточную норму воды.

Диеты с «йо-йо» эффектом – это метод циклического повторения набирания и сбрасывания веса, который в большинстве случаев приводит к нарушениям в работе организма и проблемам с иммунной системой.

Растяжки появляются из-за повышения уровня кортизона в организме

Возможно ли убрать растяжки в домашних условиях?

Лечение растяжек – дорогостоящий процесс и не всегда эффективный.
Относительно кремов, гелей и лосьонов не существует научных данных, подтверждающих их эффективность. Но и вреда они не причиняют.
Как и шрамы, стрии появляются раз и навсегда, поэтому говорить об их полном исчезновении благодаря косметическим средствам нельзя. Они лишь могут улучшить состояние кожи, выровнять цвет, а также облегчить зуд, если он есть.
Если вы хотите попробовать одно из таких средств, то следуйте простым правилам:

Используйте продукт на недавних растяжках. Стрии, появившиеся более 8 месяцев назад, не поддаются изменениям с помощью косметических средств.
Тщательное неагрессивное втирание крема или лосьона в кожу делает его более эффективным.
Применяйте продукт систематически, минимум несколько недель подряд. Первые результаты могут появиться не раньше этого срока.

Существует много статей в глянцевых журналах, где советуют обильно смазывать кожу миндальным, оливковым или кокосовым маслом, витамином Е, а также массировать проблемные участки. Но исследования показывают, что желаемых результатов этим методом не добиться.

Кремы, гели и лосьоны неэффективны в борьбе с растяжками

Изменить ситуацию способны несколько компонентов:

Гиалуроновая кислота
Третиноин

На ранних стадиях, когда стрии еще насыщенного красного или розового цвета, эти составляющие могут сделать следы менее заметными.

Третиноин – это форма витамина А (ретиноид), которая продается в виде гелей и кремов. Как правило, средства, содержащие этот компонент, используют для лечения угревой сыпи и акне. Но они не менее эффективны и на проблемных участках с растяжками.

Медицинский крем Tretinoin (Retin-A, Renova) восстанавливает коллаген, а волокнистый белок помогает придать коже эластичность. Но учтите, что его нельзя использовать при беременности, а также тем, кто планирует ее в скором времени.

Многие ошибочно считают, что загар поможет избавиться от полосок на теле. Но как и шрамы, растяжки не загорают, и на фоне смуглого тела становятся еще более явными.

Профессиональные процедуры для избавления от растяжек

Чтобы сделать растяжки менее заметными, дерматологи и косметологи рекомендуют такие процедуры:

Химический пилинг
Лазерную терапию или шлифовку
Микродермабразию
Радиочастотную терапию
Ультразвуковые процедуры

Глубокий химический пилинг

Этот метод поможет избавиться от относительно новых рубцов, со старыми растяжками он справляется плохо. Во время процедуры на места растяжек наносятся специальные растворы с кислотами (альфа-гидроксикислоты, ретиноевая, трихлоруксусная, миндальная, гликолевая, феноловая или другие) в слабой концентрации. Метод считается достаточно радикальным и травматичным способом удаления растяжек. Во время процедуры удаляется верхний слой клеток, делая кожу более гладкой и провоцируя усиленную регенерацию.

Период восстановления кожи зависит от ее типа и состояния.

Импульсная лазерная терапия

Лучше всего использовать этот метод на новых растяжках. Фракционный фототермолиз похож на лазерную терапию, но задействует лишь поврежденные участки кожи, вызывая меньшее повреждений. Реабилитационный период длится от 5 до 14 дней и сопровождается появлением корочек и шелушений. Эффект приближен к ожогу. Это способствует восстанавливлению структуры кожи, улучшению ее качества, повышению выработки эластина и коллагена.

Количество процедур назначается индивидуально и в среднем составляет от 5 до 10 сеансов с месячными интервалами. Такая процедура не имеет побочных эффектов и ей может воспользоваться любой человек старше 18 лет.

Микродермабразия

Включает в себя полировку кожи с помощью крошечных кристаллов. Все это делается с помощью специального косметологического аппарата, который благодаря вакуумному наконечнику и циркуляции частичек, очищает верхний слой, выравнивая его и делая тон более равномерным. Процедура немного болезненна, но дает достаточно быстрый результат. Уже через неделю свежие растяжки уменьшаются. Для большего эффекта сеансов должно быть от 5 до 10.

Радиочастотная терапия

Её эффективность объясняется комбинацией действий лазера и радиоволнового RF-лифтинга. Фотоомоложение является одной из главных процедур в эстетической медицине. Как это работает? Прогревается эпидермис и подкожные слои, активизируя выработку коллагена и обновляя кожный слой. Тем самым достигается не только удаление стрий, но и воздействие на причину их формирования, что обеспечивает более длительный эффект.

Ультразвуковые процедуры

После курса ультразвуковых процедур окончательно избавиться от растяжек не удастся, но сделать их менее заметными возможно. На кожный покров воздействуют с помощью специализированной аппаратуры, которая излучает ультразвуковые волны. Это улучшает метаболизм кожного покрова и делает ее более упругой.

Медицинские и косметические процедуры помогают сделать растяжки менее заметными

Несколько интересных фактов и мифов о растяжках

Влияет ли генетика?

Да, генетический фон играет не последнюю роль. Склонность к появлению растяжек передается по наследству. В 2013 году было проведено исследование, которое это подтвердило. Если вы знаете, что в семье были такие проблемы, предпринимайте профилактические меры.

Растяжки бывают только у женщин?

Нет, мужчины тоже подвержены риску возникновения растяжек, но с ними такая неприятность случается реже. Как правило, это происходит из-за нарушений гормонального фона, возникающих в связи с лишним весом. Кроме того, влияет работа поджелудочной железы и выработка кортизола.

Растяжки могут исчезнуть?

Нет, они лишь бледнеют и становятся менее заметными. Благодаря различным процедурам их можно сгладить и сделать равномернее, но не убрать полностью.

У спортсменов не бывает растяжек?

Многие думают, что спорт – панацея от всего, в том числе от проблем с кожей, но чрезмерные нагрузки и быстрый набор мышечной массы тоже провоцируют появление растяжек (это относится преимущественно к бодибилдерам). Золотое правило – нагрузки должны быть умеренными.

В погоне за совершенством не забудьте, что наличие растяжек – это нормально. В этом нет ничего плохого или неестественного. Многие мировые бренды перестали ретушировать фото в разделах с бельем и купальниками, делая акцент на натуральности моделей. Это в очередной раз напоминает, что наше тело – наше дело, и к его особенностям стоит относиться проще.

Модели с растяжками на сайте Asos

убираем стрии на коже в домашних условиях

Опубликовано: 03.12.2019Время на чтение: 8 минут17635

Растяжки (они же стрии) могут появиться в любой момент жизни. Причем эта проблема касается не только женщин: возникают полосы белого, багрового или синюшного цвета и на коже у мужчин и даже у детей. Опасности в растяжках нет никакой: они – свидетельство того, что тело стремительно росло или набирало мышечную массу или вес (особенно часто стрии появляются на животах у рожавших женщин). Но вот с эстетической точки зрения выглядят такие следы на теле не слишком красиво.

Где обычно возникают растяжки

Почти 70 % населения земного шара имеет стрии. Так что вопрос о том, как убрать растяжки, волнует многих. Бьюти-индустрия предлагает десятки вариантов избавления от таких рубцов. Правда, в некоторых случаях растяжки убрать невозможно: следы останутся. Есть и хорошая новость: даже самые некрасивые и большие рубцы можно сделать практически незаметными. Для этого понадобятся время и комплексный подход к проблеме, но результат обязательно вас порадует. Если же говорить о том, откуда вообще берется эта проблема, то можно выделить несколько основных причин.
Быстрый рост. Это особенно актуально для подростков в период полового созревания. Мальчики тянутся вверх, у девочек растет грудь, выделяются бедра. Если рост будет довольно быстрым, то на коже появятся полосы. Чаще всего – тонкие и белые, в редких случаях могут возникать полноценные багровые стрии.
Занятия спортом. Когда тело стремительно набирает мышечную массу, кожа не успевает подстроиться, и в результате появляются стрии. Обычно они формируются в области бицепсов, квадрицепсов и спины.
Ожирение. При резком неконтролируемом наборе веса на животе появляются растяжки. Возникнуть они могут также на бедрах и в районе плеч, на спине и боках. Похудание поможет избавиться от жировых отложений, но не от рубцов на теле.
Беременность. Появление растяжек в этом случае – вещь наследственная. Если у мамы или бабушки были стрии во время вынашивания плода, они, скорее всего, будут и у вас. Это «генетическая лотерея»: кому-то достанется более упругая кожа, способная подстроиться под быстрые изменения в организме, а кому-то придется приложить массу усилий, чтобы минимизировать шансы появления растяжек.
Причины появления и способствующие факторы
Механизм возникновения стрий хорошо известен. У человеческой кожи имеется свой предел прочности и эластичности. Когда она не выдерживает нагрузки, эпидермис начинает рваться. Чтобы предотвратить кровотечения и раны, кожа запускает механизм регенерации, «сшивая» края разрывов мягкой соединительной тканью. В результате этого на теле появляются некрасивые рубцы и полоски. Для того чтобы эпидермис начал рваться, должен сработать один из пусковых механизмов: это либо нарушения гормонального фона, либо растяжение кожи. В случае с беременностью работают оба фактора: в организме женщины происходит масса изменений, а живот растет, растягивая кожу. Примерно такие же механизмы работают в теле в период пубертата: у подростков изменяется гормональный фон, а кожа просто не успевает за ростом мышц. В случае физических нагрузок появление стрий обусловлено именно растяжением эпидермиса.
Способы борьбы с растяжками
Если на вашем теле есть некрасивые рубцы, вы почти наверняка хоть раз думали о том, как избавиться от растяжек. Салонные процедуры, лазерная шлифовка и народные методы могут стать эффективным способом борьбы со стриями. Рассмотрим самые известные методы воздействия, которые помогут если и не избавиться от растяжек, то сделать их менее заметными.
Народные средства
Как ни странно, многие из них действительно работают. Если растяжки не слишком выражены, бороться с ними можно даже в домашних условиях. Правда, они должны быть относительно «свежими»: справиться со старыми рубцами под силу только профессиональным косметологам с медицинским образованием. Если же вы решились бороться с растяжками дома, то стоит заранее приготовиться к тому, что это будет долгий и трудоемкий процесс. Состоит он из трех этапов:
очищение кожи;

нанесение лечебных средств;

массаж.

Для победы над растяжками рекомендуется применять любое из нижеперечисленных средств или их комбинацию.
Крем с мумие. В качестве основы можно взять любой малокомпонентный крем или базовое косметическое масло. 80 граммов смешайте со столовой ложкой горячей воды и 1 граммом мумие. Смазывайте получившимся составом растяжки раз в день. Хранить рекомендуется в холодильнике, перед применением подержать при комнатной температуре.
Маска из сметаны или кефира. Чтобы сделать кожу более эластичной и упругой, ее можно дважды в день смазывать любым из этих кисломолочных продуктов. Конечно, полностью убрать растяжки не получится, но, если они не успели превратиться в полноценные багровые рубцы, такая терапия точно не помешает.
Скраб из соли, масла и сахара. Эффективный способ избавиться от растяжек (а в некоторых случаях и от начинающегося целлюлита) – это использование состава на основе растительного масла. Половина стакана основы смешивается с сахаром и солью в пропорции 1:1:1. Наносить такой скраб рекомендуется после банных процедур, на распаренную кожу. Аккуратными массажными движениями разотрите его по проблемным местам, а затем смойте теплой водой. После этого обязательно смажьте кожу питательным кремом.
Салонные процедуры
Избавиться от старых рубцов в домашних условиях непросто. Далеко не каждый человек готов тратить по нескольку часов в день на проведение обязательных процедур. Поэтому, если вы планируете убрать стрии с кожи, можно обратиться за помощью к профессионалам. Современные салоны предлагают массу услуг, направленных на эффективное устранение растяжек:
химический и лазерный пилинг;

ультразвуковой и вакуумный массаж;

криосауна;

прессотерапия;

озонотерапия;

кавитация и другие.

Конкретная методика подбирается индивидуально, после консультации со специалистом. Как правило, для борьбы со свежими растяжками предлагают более щадящий метод, однако пройти придется несколько процедур. Их количество напрямую зависит от состояния кожи и ее способности к регенерации. Если рубцы застаревшие, скорее всего, вам предложат метод лазерной или механической шлифовки. Положительный результат появится после первой процедуры, но для полного устранения понадобятся как минимум три сеанса. Для самых сложных ситуаций существует отдельное направление пластической хирургии.
Советы косметологов
Даже при выборе салонных процедур придется предпринимать и самостоятельные шаги. Профессионалы рекомендуют не полагаться на косметологию целиком и полностью: ускорить результат поможет пара простых шагов.
Пейте больше жидкости и следите за питанием. Недостаток влаги сильно влияет на здоровье и внешний вид кожи. В питании должно быть больше витаминов А и Е, полиненасыщенных жирных кислот (Омега-3). Совершенно не обязательно включать в рацион огромное количество рыбы: получить необходимые элементы можно из БАД. Например, много кислот Омега-3 содержится в капсулах «Гербалайфлайн Макс» от компании Herbalife Nutrition. Для укрепления сосудов и капилляров употребляйте больше продуктов, содержащих цинк и витамин С.
Используйте скрабы. Речь идет не о домашних самодельных составах, а о качественной продукции. Например, в уходовой линейке Herbalife Nutrition есть ягодный скраб для мгновенного обновления кожи. За один раз он растяжки, конечно, не уберет, но регулярное использование скраба поможет сгладить их проявление. Кроме того, такой уход полезен для кожи: используйте скраб дважды в неделю, чтобы отшелушить ороговевшие клетки эпидермиса. Витамины С, Е и В₃, фруктовые кислоты, экстракты ягод годжи, земляники и алоэ вера, а также отшелушивающие гранулы из кокоса и семян черники позволят не только очистить кожу, но и напитать ее полезными веществами, что очень важно при борьбе с растяжками.

Кроме того, старайтесь избегать стрессов. Если такой возможности нет – проконсультируйтесь со специалистом, чтобы подобрать подходящий комплекс успокоительных добавок. И, конечно, не стоит забывать о том, что кроме народных средств существуют специальные кремы, мази и маски, которые существенно улучшают состояние кожи и помогают быстрее избавиться от стрий.
Правда и мифы о растяжках
Существует несколько расхожих заблуждений, которые могут помешать в борьбе со стриями.
Миф первый. Растяжки – это визуальный поверхностный дефект кожи. На самом деле это травма и разрыв эпидермиса. Волокна могут рваться и в глубоких слоях кожи: в таком случае растяжка проступит на поверхность только спустя некоторое время.
Миф второй. Растяжки появляются только у беременных. Как уже говорилось выше, стрии могут возникнуть у кого угодно, вне зависимости от пола и возраста.
Миф третий. Здоровый образ жизни защищает от возникновения растяжек. Некоторые думают, что правильное питание и физические нагрузки способны гарантировать отсутствие стрий. На самом деле это не так. Да, водно-солевой баланс и хорошая диета способны снизить риск появления стрий, но не гарантируют полной защиты.
Миф четвертый. Светлые стрии никак не влияют на организм, а темные – свидетельство опасных заболеваний. На самом деле оттенок растяжек не имеет никакого значения. Их цвет зависит от возраста рубцов, а также от степени кровоснабжения данной зоны. В обоих случаях этот дефект сугубо косметический и никакого вреда здоровью не наносит.
Миф пятый. От растяжек можно полностью избавиться в домашних условиях. Если это свежие и маленькие рубцы – такой шанс есть. Но чем больше и чем старше стрии, тем менее значительным будет результат домашней борьбы. Конечно, длительный курс массажа, правильное питание и мази сделают стрии менее выраженными. Но полностью от них избавиться можно только в салоне.
Профилактика возникновения растяжек
Можно ли избежать появления стрий? Если в вашей семье есть предрасположенность к растяжкам, велик шанс того, что они появятся и у вас. Снизить риски их возникновения можно при помощи профилактики.
Скорректируйте питание. Здоровый рацион насыщает организм всеми необходимыми питательными веществами и витаминами. В результате у кожи улучшается выработка коллагена и эластина, она становится более упругой.
Принимайте контрастный душ. Этот отличный способ держать организм в тонусе является эффективной профилактикой растяжек.
Занимайтесь спортом. Речь идет об умеренных физических нагрузках и упражнениях, которые не будут изнашивать организм. Если вы решили заняться бодибилдингом и накачать мышцы, будьте готовы к тому, что результатом изнурительных тренировок станут не только красивый рельеф, но и растяжки.
И не расстраивайтесь, если растяжки все-таки появились. Это естественный механизм регенерации человеческого тела, который предотвращает серьезные травмы. А избавиться от некрасивых следов можно в любое время и наиболее удобным для вас способом!
Узнайте, как питаться
сбалансированно
и контролировать
свой весУзнать больше 3 декабря 2019, 17:002019-12-03
Автор: Будь в Форме
Оцените материал!
Добавить отзыв
Отзывы
Мария | 25.05.2020 13:55
Оценка 5
Ох растяжки растяжки, беда почти каждой женщины… Статья интересная, не знала что контрастный душ помогает в профилактике
Как избавиться от растяжек дома — 10 способов
Как избавиться от растяжек в домашних условиях – 10 способов
Как избавиться от растяжек в домашних условиях самой – это первая мысль почти каждой только родившей или резко поправившейся женщины. Зачастую с растяжками или стриями сталкиваются при многоплодной беременности и быстром наборе веса.
     Растяжки – как много разочарования в этом слове! Чрезмерное растяжение кожи и повышенная нагрузка оставляют на нашей коже некрасивые белые или розовые борозды.
  «Сохранить нельзя свести».
    Место запятой зависит от решения человека, жить с растяжками или удалить их.
    Но бывают случаи, когда простая генетическая предрасположенность вызывает большие растяжки на теле. Сухая, тонкая и не эластичная кожа не может достаточно растянуться и вернуться обратно форму.
   Что же делать? Не каждый человек решится из-за такого небольшого изъяна лечь под нож хирурга. С другой стороны даже небольшой недостаток может нанести существенный ущерб нашей самооценке.
Хватит скрывать несовершенства под одеждой! Приходи в Coolaser Clinic, наши специалисты подберут идеальный метод борьбы с растяжками!
Как избавиться от растяжек. Фото ДО и ПОСЛЕ
Как образуются стрии?
   Стрии или растяжки возникают в результате сильного давления на эпидермис и его истончение. При плохой выработке коллагена и эластина кожа становится менее эластичной и упругой.
   Чтобы легче понять принцип возникновения растяжек представьте ситуацию – вы пытаетесь надеть вещь, которая существенно мала. В какой-то момент от натяжения она лопнет по швам.
   Тоже самое происходит с нашим телом, когда резко увеличивается внутренняя часть. Внутренняя ткань разрывается и затягивается соединительной тканью. В итоге появляются лиловые, белые, розовые и коричневые полосы-растяжки.
Можно ли убрать стрии в домашних условиях?
   Как убрать растяжки в домашних условиях, если они небольшие? Их сделать менее заметными можно. Для этого потребуется время и необходимые компоненты.
Сыворотки на основе гиалуроновой кислоты.
Гиалуроновая кислота активно стимулирует выработку коллагена и эластина, благодаря чему кожа становится более упругой и эластичной. Цвет кожи выравнивается. С ее помощью можно убрать лишь небольшие стрии.
Мази с ретиноидами.
    Ретиноиды это вещества, которые так же стимулируют выработку коллагена и эластина. Однако для высветления стрий потребуется около 6 месяцев регулярного использования мази.
Внимание! Мази и кремы на основе ретиноидов нельзя использовать во время беременности.
Крема с добавлением разных масел.
Масло какао, ши, миндаля, оливы и кокоса в последнее время стали пользоваться большой популярностью. Увлажняющие и заживляющие свойства масел прекрасно подготовят кожу и помогут предотвратить появление новых растяжек.
Центела азиатская.
     Сторонники натуральных способов удаления растяжек в домашних условиях не обходят вниманием Аюрведу. Это восточное учение об исцелении, которое с каждым годом набирает все больше сторонников.
Масло на основе центелы поможет сгладить и выровнять рубцы и стрии.
Скраб на основе соли.
Соляные скрабы пользуются большой популярностью. Эффективность состоит в бережном отшелушивании ороговевшего слоя кожи. Чтобы приготовить такой скраб, нам понадобиться соль, увлажняющее масло и сахар.
Сахар выступит в роли абразивных частичек, которые отшлифуют верхний слой эпидермиса, масло увлажнит кожу, а соль окажет противоспалительное действие. Благодаря постоянному обновлению эпидермиса стрии станут менее заметными.
Согласитесь, не каждый человек захочет ждать месяцами, пока заветная формула принесет плоды. Мы описали все основные известные методы, как самостоятельно удалить растяжки. Предлагаем их попробовать и понять, устроит ли результат. Если не получится, то наше мнение, что избавление от растяжек лучше доверить специалисту. Хотите увидеть наши работы До и После? Посмотрите по ЭТОЙ ССЫЛКЕ
Какие существуют профессиональные способы коррекции растяжек?
    Все профессиональные способы удаления растяжек имеют определенные протоколы выполнения для различных видов, цветов и возрастов растяжек. Лазерные и аппаратные способы сочетаются и объединяются. Цикл лечения выполняется под тщательным контролем специалиста.
    Только лазерная и аппаратная коррекция в клинических условиях может дать пациенту 100% результат! Уже через несколько сеансов Вы убедитесь в эффективности и быстроте медицинских способов.
   Хотите носить открытый купальник и не стесняться в бассейне растяжек? Запишитесь уже сегодня в Coolaser Clinic в центре Киева на Печерске.
Воспользуйтесь лучшим, поверните время вспять! Теперь Вы знаете, как избавиться от растяжек.
Лечение растяжек лазером. Лечение стрий в домашних условиях — аппараты ОРИОН.
Укажите Ваше основное заболевание
Заболевания суставов:
артрозы, гонартроз, коксартроз, деформирующий остеоартроз, артриты, ревматоидный артрит, плечелопаточный периартрит, бурсит, тендовагинит, эпикондилит (локоть теннисиста), подагра, пяточная шпора
Заболевания позвоночника:
остеохондроз, протрузии, грыжи межпозвонковых дисков, шейно-плечевой радикулит, плексит, грудной радикулит, пояснично-крестцовый радикулит, ишиас
Сердечно-сосудистые заболевания:
гипертоническая болезнь, аритмия, кардиалгия, стенокардия, кардиомиопатия, ишемическая болезнь сердца (ИБС), сердечная недостаточность, последствия инфаркта
Заболевания нервной системы:
невриты, неврозы, невралгии, болевые синдромы, ишиалгии, мигрени, головные боли, в том числе метеозависимые, сосудисто-мозговая недостаточность, последствия инсульта, опоясывающий лишай, герпес и постгерпетические боли, ВСД
Заболевания вен и артерий:
варикозное расширение вен, тромбофлебит, трофические язвы, атеросклероз, облитерирующий эндартериит, диабетическая ангиопатия ног
Травмы и посттравматические осложнения:
вывихи, растяжения, разрывы связок, переломы, трещины костей, ушибы, гематомы, глубокие раны, укусы животных, абсцесс, панариций, фурункулез, флегмона, пролежни, ожоги, обморожения, послеоперационные осложнения
Лор-заболевания:
риниты, гайморит, синусит, отиты, ангина, тонзиллит, фарингит, ринофарингит, ларингиты, ларинготрахеиты, осиплость, охриплость, потеря голоса
Бронхо-легочные заболевания:
ОРВИ, грипп, бронхиты, трахеобронхиты, катар верхних дыхательных путей, пневмония, бронхиальная астма
Урологические заболевания:
простатит, доброкачественная гиперплазия простаты (ДГПЖ, аденома простаты), недержание мочи, энурез, цистит, уретрит, баланит, баланопостит, генитальный герпес, мочекаменные диатезы, пиелонефрит
Сексуальные расстройства:
эректильная дисфункция, преждевременная эякуляция, задержка эякуляции, ретардированная эякуляция, торможение оргазма
Как избавиться от растяжек с помощью натуральных домашних средств

1. Причины появления растяжек
2. Типы растяжек
3. Домашние средства для лечения растяжек
4. Диетические средства
5. Часто задаваемые вопросы о растяжках
Общая проблема как для мужчин, так и для женщин, растяжек являются упрямы и имеют тенденцию подрывать доверие людей. Будь то беременность или внезапная прибавка в весе, это одно из недостатков красоты, которое обычно можно увидеть на талии, бедрах, пояснице, бедрах, груди, руках и ягодицах.
Обычно растяжки появляются на коже в виде полос параллельных линий. Эти линии имеют другой цвет и текстуру, чем ваша нормальная кожа, и они варьируются от фиолетового до ярко-розового и светло-серого. Они возникают, когда кожный слой кожи внезапно растягивается, как в случае беременности. Дерма состоит из прочных, связанных между собой волокон, которые позволяют коже растягиваться по мере роста вашего тела. Внезапное увеличение веса приводит к чрезмерному растяжению кожи и разрыву волокон, в результате чего вызывает растяжки .Когда дерма разрывается, под кожей видны кровеносные сосуды, из-за чего растяжки поначалу выглядят красными или пурпурными. Позже, когда кровеносные сосуды станут меньше, станет виден бледный жир под кожей; метки становятся серебристо-белыми. Хотя они не являются признаком плохого состояния здоровья, существует ряд натуральных средств, которые могут помочь осветлить и избавить от растяжек .

Дерматолог и дерматохирург, консультант из Нью-Дели, доктор Пуджа Чопра, говорит: «Стрии или растяжки — это вдавленные линии или полосы тонкой покрасневшей кожи, которые позже становятся белыми, гладкими и блестящими.Они возникают на животе во время беременности и на груди после кормления грудью. Они часто встречаются у тех, кто внезапно набрал вес или мышечную массу (бодибилдеры и штангисты). Они возникают на бедрах, ягодицах, коленях и локтях у детей во время периода полового созревания, а также являются результатом определенных заболеваний, таких как синдром Кушинга «.

Причины появления растяжек
1. Беременность
У большинства женщин во время беременности появляются растяжки, так как волокна кожи становятся мягкими и растягиваются, освобождая место для развивающегося ребенка.По мере роста ребенка на животе, бедрах и груди появляются растяжки из-за постоянных дерганий и растяжек.
2. Половое созревание
Во время полового созревания молодые люди испытывают внезапный скачок роста и могут быстро набрать или сбросить вес . Это внезапное растяжение и сжатие кожи приводит к растяжкам на бедрах , бедрах и груди.
3. Увеличение веса
Растяжки возникают из-за прибавки в весе за короткий период времени, так как кожа внезапно растягивается.Точно так же они появляются, если вы сидите на диете из-за колебания веса. Поэтому желательно худеть постепенно, чтобы кожа не натуживалась.
4. Кортикостероиды
Кремы, лосьоны и таблетки с кортикостероидами, используемые для лечения определенных кожных заболеваний, также могут вызывать растяжки, поскольку снижают уровень коллагена в коже. Это снижает способность кожи к растяжению и делает склонным к появлению растяжек .
5. Генетика
Если у ваших родителей были растяжки, то, скорее всего, они есть и у вас.
6. Состояние здоровья
Редкие заболевания, такие как синдром Кушинга, синдром Марфана, Элерса-Данлоса и другие заболевания надпочечников, вызывают растяжки по разным причинам. При синдроме Кушинга организм имеет тенденцию к чрезмерной выработке гормона кортизола, который вызывает эти отметины. Между тем, синдром Марфана является результатом дефектного гена, который ослабляет кожу и соединительные ткани тела, снижает их эластичность, что увеличивает вероятность развития растяжек.
7. Бодибилдинг
Бодибилдеры очень часто сталкиваются с этой проблемой растяжек . Быстрый рост мышечной массы и иногда неправильное употребление анаболических стероидов для ускорения роста мышц приводят к появлению растяжек.
Виды растяжек
1. Красные растяжки
Эти свежие растяжки, также известные как стрии, на начальном этапе выглядят красноватыми или пурпурными. Они образуются, когда дермальный слой кожи растягивается, позволяя видеть кровеносных сосудов .На этом этапе вы можете почувствовать сильный зуд вокруг этих растяжек. легче избавиться от красных растяжек быстрее , потому что они новые.
2. Растяжки белые
Также известные как белые или белые полосы, они наиболее стойкие и имеют белый или серебристый цвет. Крошечные разрывы на коже возникают, когда кровеносные сосуды уменьшаются в размерах, что делает видимым жир под кожей. Так как белые растяжки являются зрелыми , лечение может занять больше времени.
Д-р Чопра объясняет: «Несмотря на то, что наша кожа эластична, чрезмерное растяжение приводит к нарушению выработки коллагена (который составляет большую часть соединительной ткани), что приводит к появлению растяжек. Они изначально имеют розовато-красный цвет. На этом этапе использование могут быть полезны кремы для местного применения, содержащие третиноин. Когда растяжки становятся белыми, использование кремов с витамином Е может в некоторой степени помочь. Растяжки никогда не исчезают полностью, а исчезают с помощью эффективных натуральных средств. Однако для получения эффективных средств как можно скорее проконсультируйтесь с дерматологом. лечение.«
Домашние средства от растяжек
1. Аргановое масло
Обогащенный витамином Е Масло арганы повышает эластичность кожи, и растирание им растяжек может заживить поврежденные ткани, постепенно заставляя их бледнеть.
2. Лимонный сок
Лимонный сок известен своими естественными отбеливающими свойствами, поэтому он помогает эффективно уменьшить видимость. Используйте свежий лимонный сок ежедневно или просто потрите долькой лимона свои следы, чтобы увидеть результаты.
3. Яичный белок
Яичный белок с высоким содержанием белков и аминокислот является суперпродуктом для кожи. При нанесении на растяжки яичный белок поможет осветлить отметки , а также подтянет кожу.
4. Картофельный сок
Картофель содержит крахмал и другие ферменты, осветляющие кожу, поэтому его часто используют для осветления темных кругов , пятен и прыщей на коже. Обесцвечивает кожу и эффективно уменьшает видимость растяжек при регулярном применении.
5. Оливковое масло
Богатое увлажняющими свойствами, оливковое масло богато антиоксидантами и другими питательными веществами, которые исключительно полезны для восстановления повреждений кожи. Нанесение оливкового масла холодного отжима на растяжки поможет им со временем побледнеть.
6. Сахар
Смешайте сахар, оливковое масло и лимонный сок и перемешайте, чтобы получился скраб. Нанесите на растяжки и втирайте в течение 10 минут. Смойте теплой водой.
7.Касторовое масло
Нанесите касторовое масло прямо на растяжки и массируйте круговыми движениями в течение 15-20 минут. После массажа накройте область тонкой хлопковой тканью и нагрейте с помощью грелки. Для достижения наилучших результатов делайте это как можно чаще в течение месяца.
8. Гель алоэ вера
Удалите внешний слой листа алоэ вера и удалите липкий гель изнутри листа. Используйте гель алоэ вера для удаления растяжек и смойте водой через 2-3 часа.
9. Абрикосы
Измельчите 2-3 абрикоса после удаления их косточек до образования однородной пасты. Нанесите пасту прямо на растяжки. Оставьте на 20 минут. Затем смойте теплой водой.
10. Чай черный
Черный чай содержит много витаминов и минералов, в том числе витамин B12, который помогает контролировать пигментацию кожи. Чтобы использовать черный чай от растяжек , вскипятите пару столовых ложек черного чая и добавьте к нему немного соли. После остывания нанесите смесь на отметки и повторяйте процесс, пока они не исчезнут.
Диетические средства
1. Вода
Выпивать 8-10 стаканов воды в день очень полезно для кожи. Помогает восстановить эластичность, сохраняя эластичность и мягкость. Это помогает уменьшить растяжки .
2. Витамин C
Такие продукты, как ягоды, сырая капуста, цитрусовые, киви, дыни, горох, перец, брокколи, ананас, шпинат, помидоры и репа, обеспечивают рекомендуемую суточную норму витамина С. Это антиоксидант, который помогает нашему организму бороться с токсинами и токсинами. свободные радикалы.При адекватном потреблении витамина С рубцы на коже заживают быстрее.
3. Витамин E
Витамин Е также является антиоксидантом, который борется со свободными радикалами, глубоко питая кожу. Такие продукты, как миндаль, сырые семена, такие как тыква и кунжут, мангольд, фундук, кедровые орехи, шпинат, авокадо, брокколи, петрушка, папайя и оливки, являются богатыми источниками витамина Е. Ежедневное употребление этих продуктов поможет избавиться от растяжения. марки .
4. Желатин
Желатин содержит коллаген, который также присутствует в вашей коже и отвечает за обеспечение эластичности вашей кожи.Костный бульон (куриный, бараний или говяжий) — отличный натуральный источник желатина в вашем рационе.
5. Омега-3 жирные кислоты
Омега-3 жирные кислоты также способствуют повышению эластичности кожи. Такие продукты, как льняное семя, семена чиа, лосось, сардины, печень трески, грецкие орехи, соя, говядина, тофу, креветки и цветная капуста, могут иметь большое значение для предотвращения растяжек.
Часто задаваемые вопросы о растяжках
В. Что вызывает растяжки на бедрах?
A. Растяжки на бедрах обычно возникают, когда кожный слой кожи растягивается, возможно, из-за полового созревания, внезапного увеличения или уменьшения веса, наращивания мышечной массы или во время беременности.Кроме того, гены тоже играют важную роль в развитии растяжек, а это означает, что если у кого-то в вашей семье есть история растяжек, то у вас, скорее всего, они тоже появятся. Дерма состоит из прочных, связанных между собой волокон, которые позволяют коже растягиваться по мере роста вашего тела. Когда дерма разрывается, кровеносные сосуды под кожей начинают проявляться, из-за чего растяжки сначала становятся красными или пурпурными. Позже, когда кровеносные сосуды станут меньше, станет виден бледный жир под кожей; метки становятся серебристо-белыми.
В. Как избежать появления растяжек?
A. Ежедневное употребление от 8 до 10 стаканов воды помогает восстановить эластичность кожи, сохраняя ее эластичность и мягкость, тем самым помогая предотвратить растяжки . Помимо питьевой воды, не забывайте время от времени увлажнять и отшелушивать кожу. Вы также можете включить в свой ежедневный рацион продукты, богатые витамином С, такие как ягоды, сырая капуста, цитрусовые, киви, дыни, горох, перец, брокколи, ананас, шпинат, помидоры и репу, чтобы бороться с токсинами и свободными радикалами.Кроме того, семена льна, семена чиа, лосось, сардины, печень трески, грецкие орехи, соя, говядина, тофу, креветки и цветная капуста, богатые жирными кислотами омега-3, также могут помочь предотвратить появление растяжек.
В. Сколько времени нужно, чтобы удалить растяжки?
A. Хотя вы не можете избавиться от растяжек навсегда, , хорошая новость заключается в том, что они обычно исчезают со временем. В течение 6–12 месяцев эти следы становятся менее заметными, если вы хорошо заботитесь о своей коже и здоровье.Массаж пораженных участков аргановым маслом, обогащенным витамином Е, помогает повысить эластичность кожи, помогая заживить поврежденные ткани, постепенно заставляя пятна бледнеть. Лимонный сок известен своими естественными отбеливающими свойствами, поэтому он также может помочь эффективно уменьшить видимость. Картофельный сок содержит крахмал и другие ферменты, осветляющие кожу, которые также помогают отбеливать кожу и, таким образом, могут помочь уменьшить видимость растяжек при регулярном применении. Кроме того, гель алоэ вера, абрикосы, черный чай и касторовое масло также могут помочь ускорить этот процесс.
В. Насколько безопасно удаление растяжек с помощью лазера?
A. Хотя натуральных средств могут помочь избавиться от растяжек , вы даже можете рассмотреть варианты лечения или хирургического вмешательства. Импульсный лазер на красителе, также известный как сосудистый лазер, считается наиболее эффективным против свежих и ранних растяжек, которые все еще имеют красный или фиолетовый цвет. Однако это лечение менее эффективно, если у вас более темная кожа. С другой стороны, фракционное лазерное лечение эффективно при старых растяжках.Микродермабразия, часто используемая для лечения прыщей, может помочь уменьшить появление растяжек. Однако этот вариант может вызвать раздражение кожи. Кроме того, абдоминопластика помогает навсегда избавиться от растяжек, это довольно дорого и сопряжено с риском. Перед тем, как приступить к любому из этих методов лечения, лучше проконсультироваться с врачом.
В. Подходит ли вазелин при растяжках?
A. Вазелин увлажняет кожу, сохраняя ее эластичность.Кроме того, нежно воздействуя на кожу, он также помогает удерживать влагу, что, в свою очередь, помогает сохранить кожу мягкой и эластичной. Ежедневный массаж пораженных участков кремом или лосьоном, содержащим вазелин, способствует росту новых тканей и разрушению коллагеновых полос, ответственных за появление растяжек. Подпишитесь на наш канал на YouTube
Как удалить растяжки: 7 эффективных природных средств
Большинство женщин обычно страдают от растяжек после беременности, но это не единственная причина.У мужчин тоже есть растяжки, и у небеременных женщин тоже. Растяжки возникают из-за резкого увеличения или похудания. Нельзя отрицать тот факт, что растяжки могут быть довольно неприятными. Будь то подростки или взрослые, люди всех возрастных групп могут столкнуться с растяжками. Люди часто прибегают к различным косметическим процедурам, чтобы избавиться от растяжек. Тем не менее, не многие осознают, что косметические процедуры, содержащие химические вещества, также имеют свои собственные побочные эффекты.Чтобы избежать вредных побочных эффектов, можно использовать некоторые эффективные домашние средства. Существуют различные натуральные продукты, которые могут помочь уменьшить растяжки и осветлить их, если не полностью избавить от них. Однако это требует регулярной программы ухода за кожей и строгой дисциплины.
Вот несколько эффективных домашних средств для уменьшения растяжек —
1. Алоэ вера
Алоэ вера — это растение, которое помогает регенерировать кожные ткани и поэтому обладает чудесными целебными свойствами.Возьмите свежий гель с листа, помассируйте участок с растяжками и оставьте на 20-30 минут. Делайте это ежедневно и смывайте прохладной водой. (Также прочтите: 16 домашних средств от прыщей, сияющей кожи и сухости)
_{Алоэ вера — растение, которое помогает регенерировать кожные ткани}
2. Масло какао
Использование какао-масла помогает уменьшить растяжки, и я видел, что при использовании во время и после беременности растяжки полностью исчезают.Лучшее время для использования какао-масла — на ночь, поэтому вотрите его в кожу, и со временем растяжки уменьшатся и исчезнут.
_{Лучшее время для использования какао-масла — ночью}
3. Огуречный и лимонный сок
Натуральная кислотность лимонного сока помогает заживить и уменьшить шрамы, а огуречный сок обеспечивает прохладный успокаивающий эффект, оставляя вашу кожу свежей. . Смешайте сок лайма и сок огурца в равных частях и нанесите смесь на пораженные участки, пока она не впитается кожей.Оставьте на коже прим. 10 минут, после чего смойте теплой водой.
_{Смешайте сок лайма и сок огурца в равных частях и нанесите смесь на пораженные участки
Фото: facebook / создание натуральной косметики}
4. Миндальное и кокосовое масло
Используйте миндаль и кокос масло в равных количествах для уменьшения растяжек. Регулярно массируйте кожу. Это домашнее средство абсолютно натуральное и не имеет побочных эффектов.Неукоснительно следуйте этому средству и следите за эффективными результатами. Попробуйте (также прочтите: Кокосовое масло от растяжек: 5 косметических средств, которые творят чудеса)
_{Используйте миндальное и кокосовое масло в равных количествах для уменьшения растяжек
Фото: iStock}
5. Абрикос Маска и масло
Абрикосы обладают отличной отшелушивающей способностью, что делает их очень эффективными при лечении растяжек. Возьмите 2-3 абрикоса, порежьте их и достаньте косточки.Измельчите фрукты в пасту, нанесите эту маску на пораженные участки растяжек и оставьте на 15 минут. Смойте теплой водой и повторяйте эту процедуру каждый день в течение месяца, чтобы увидеть результаты. Чистое масло абрикоса обладает омолаживающими свойствами кожи и, следовательно, помогает уменьшить растяжки. Для эффективного результата нанесите на кожу немного лимонного сока.
_{Абрикосы обладают отличной способностью к отшелушиванию}
6. Касторовое масло
Растяжки из-за того, что они выглядят сухими и сморщенными, нуждаются в питании и увлажнении.Касторовое масло, нанесенное на кожу массажными движениями, поможет медленно заживить и разгладить следы. Но это то, чем нужно постоянно подпитывать кожу.
_{Масло касторового масла, нанесенное на кожу, поможет медленно заживить и сгладить следы}

7. Питательная маска для кожи
За 20 лет опыта в красоте я убедился в невероятном эффекте косметики. следующая питательная маска для уменьшения растяжек —
2 взбитых яичных желтка
Сок одного лимона
2 чайные ложки овсянки
2 чайные ложки миндальной пасты
Молока достаточно для смешивания до однородной массы
Метод : Смешать все ингредиенты хорошо и нанесите на отметки и дайте ему полностью высохнуть.Смыть холодной водой, аккуратно протирая. Это нужно делать через день.
_{Эта маска для лица обладает полезными свойствами для кожи}

Как вы могли заметить, читая мою статью, естественное лечение растяжек потребует вашего времени и терпения, но результаты будут плодотворными. Итак, теперь, когда у вас есть несколько простых и полезных домашних средств от стойких растяжек, начните прямо сейчас. И не забывайте любить свою кожу, пока вы ею занимаетесь. Об авторе:
Супарна Триха — эксперт по красоте из Нью-Дели. Она также преподает медитацию с помощью ароматерапии и организует корпоративные семинары, чтобы избавиться от стресса. У нее есть собственный ассортимент из 40 косметических товаров, и она предлагает в ближайшее время выпустить их на рынок Индии и за рубежом. В этом крестовом походе по возвращению к природе Супарна верит в то, что естественным путем люди становятся более здоровыми и красивыми.
Заявление об ограничении ответственности:
Мнения, выраженные в этой статье, являются личным мнением автора.NDTV не несет ответственности за точность, полноту, пригодность или достоверность любой информации в этой статье. Вся информация предоставляется «как есть». Информация, факты или мнения, содержащиеся в статье, не отражают точку зрения NDTV, и NDTV не несет никакой ответственности за это.
(Этот контент, включая советы, предоставляет только общую информацию. Он никоим образом не заменяет квалифицированное медицинское заключение. Для получения дополнительной информации всегда консультируйтесь со специалистом или вашим лечащим врачом.NDTV не берет на себя ответственность за эту информацию.)
8 Домашние средства от растяжек
Кендрик Ламар воспел их похвалы. Рианна и Крисси Тейген с гордостью поделились своими фотографиями в Instagram. Но ничего страшного, если вы не находите собственные растяжки визуально привлекательными.
Когда кожа быстро растягивается или сжимается, ее коллаген и эластин могут разорваться. По мере заживления кожи иногда образуются рубцы. Их называют стриями или растяжками.
Беременность — самая известная причина этой болезни, но ее могут вызвать скачки роста, резкое увеличение или потеря веса и даже быстрый рост мышц.
К сожалению, ключевое слово здесь — «шрам». Не существует надежного лекарства, которое подойдет всем. Но есть несколько домашних средств, которые могут помочь постепенно уменьшить их внешний вид.
8 домашних средств
Правда: если вы надеетесь полностью стереть растяжки естественными методами, возможно, вам придется пересмотреть свои ожидания.
Молодые растяжки с большей вероятностью исчезнут при раннем лечении. По цвету можно определить, новые ли они.В зависимости от тона кожи новые пятна часто выглядят красными, фиолетовыми, розовыми, красновато-коричневыми или темно-коричневыми. Они также могут ощущаться слегка приподнятыми и зудящими.
Более зрелые растяжки выглядят серебристыми или белыми. Ежедневный прием продуктов может мало повлиять на их внешний вид. В противном случае результаты могут занять несколько недель.
Потенциал роста? Возможно, у вас уже есть эти возможные исправления на вашей кухне или в ванной комнате:
витамин A
сахар
алоэ вера
гиалуроновая кислота
кокосовое масло
аргановое масло
масло шиповника
gotu kola
Если в ваши косметические процедуры входит ретинол, значит, вы уже (в некоторой степени) знакомы с витамином А.
Кремы, лосьоны и гели, содержащие лекарства на основе витамина А, называются ретиноидами для местного применения. Ретинол и ретинальдегид — это ретиноиды, которые продаются без рецепта.
Существуют также рецептурные формы, включая третиноин, изотретиноин, адапален и алитретиноин.
Ретиноиды помогают коже выглядеть более гладкой и молодой. Более сильные формы обычно используются для лечения угрей, рубцов от угревой сыпи, солнечных лучей и даже меланодермии (формы хронической пигментации).
Ретиноиды для местного применения
Необходимы дополнительные исследования, чтобы окончательно определить влияние ретиноидов на растяжки. Но исследование 1996 года обнаружило, что третиноин значительно улучшил внешний вид ранних активных растяжек после двух месяцев применения.
Ретиноиды, отпускаемые без рецепта, имеют несколько общих побочных эффектов. Если вы решили попробовать местное лечение дома, выполните следующие действия:
Сначала наносите его через ночь, пока ваша кожа не станет толерантнее.
Если вы чувствуете раздражение на коже, применяйте его реже; если ваша кожа не раздражена, наносите его каждую ночь.
Используйте солнцезащитный крем каждый день.
Если ваша кожа начинает шелушиться или краснеть, ретиноид может не подходить для вашей кожи.
Проглатывание витамина А
Если ретиноиды не ваша сумка, попробуйте увеличить потребление витамина А, съев больше следующих продуктов:
лосось
козий сыр
жир печени трески
яйца вкрутую
сладкий картофель
капуста
сырой шпинат
манго
дыня
розовый или красный грейпфрут
Микродермабразия — один из немногих клинически проверенных способов избавления от растяжек.Некоторые люди считают сахарные скрабы гомеопатической версией этого лечения.
Исследования сахара в качестве заменителя микродермабразии отсутствуют, но сахар является естественным физическим отшелушивающим средством. Это означает, что он может удалять омертвевшие клетки кожи, улучшая здоровье и внешний вид вашей кожи и даже позволяя средствам по уходу проникать более глубоко.
Сахарный скраб своими руками
Сделать сахарный скраб своими руками довольно просто.
Смешайте 1 стакан сахара с ¼ стакана смягчающего вещества, например миндального или кокосового масла.
Смешайте до получения густой однородной консистенции (как мокрый песок).
Добавьте немного лимонного сока.
Потрите этой смесью растяжки в течение 8–10 минут, а затем смойте. Используйте его несколько раз в неделю.
Если не получается, попробуйте готовый скраб.
Алоэ вера — это растение Windex. Суккулент имеет множество лечебных целей, но чаще всего он известен своим гелем, который является естественным лечебным средством.
Существует мало клинических доказательств того, что чистое алоэ вера является средством от растяжек.Но исследование 2018 года показало, что алоэ вера и масло сладкого миндаля помогают уменьшить зуд, вызванный растяжками, не связанными с беременностью.
Поскольку царапины могут усугубить рубцы, алоэ вера может быть простым решением для уменьшения растяжек и ускорения заживления кожи. Если вы не можете достать растение алоэ, убедитесь, что вы выбрали гель, на 100% состоящий из алоэ вера.
Может быть, это хорошие гены, может, это… гиалуроновая кислота!
Гиалуроновая кислота — это природный полисахарид, придающий коже пухлый, увлажненный и молодой вид.Также считается, что он стимулирует выработку коллагена.
Коллаген — это белок, который, помимо прочего, поддерживает структуру и эластичность кожи. Но ваше тело со временем вырабатывает все меньше и меньше коллагена, и исследования показали, что более низкий уровень этого белка может привести к образованию морщин и, как вы уже догадались, растяжек.
Некоторые исследования показали, что добавки коллагена могут улучшить гидратацию и эластичность. Но нет однозначных доказательств того, что увеличение потребления коллагена уменьшит или предотвратит появление растяжек.
Если вы не хотите употреблять коллаген в капсулах или порошке, вы можете попробовать повысить его уровень, съев больше куриного или яичного белка.
Для местного раствора купите крем с гиалуроновой кислотой (хотя гиалуроновая кислота также доступна в форме таблеток).
Кокосовое масло поможет улучшить новые, более заметные растяжки.
Исследование 2010 года на крысах показало, что кокосовое масло первого отжима помогает заживлять раны. Необходимы дополнительные исследования, чтобы установить, будут ли люди испытывать аналогичные эффекты, но, тем не менее, кокосовое масло является отличным (пахнущим) увлажняющим средством для тела.
Скорее всего, вы слышали, как люди восхваляют продукты для волос с аргановым маслом. Но марокканский импорт также набирает обороты в качестве средства для ухода за кожей.
Сделанное из ядер арганового дерева, масло может помочь вашей коже при местном применении или пероральном приеме. А поскольку исследование 2016 года показало, что масло арганы помогает повысить эластичность кожи, некоторые исследователи считают, что оно может помочь уменьшить или даже предотвратить появление растяжек.
Кусты роз — это не просто красиво. Когда их цветы умирают на растении, они оставляют после себя крошечные съедобные плоды.Эти плоды, называемые плодами шиповника, можно использовать для приготовления чая или масла.
Поскольку плоды шиповника содержат витамины А и С, существуют неофициальные доказательства того, что они могут помочь уменьшить появление шрамов и растяжек. Но есть мало научных доказательств, подтверждающих это утверждение, за исключением исследования 2013 года.
Испытание показало, что масло шиповника более эффективно, чем плацебо, в уменьшении выраженности новых растяжек у беременных женщин с уже имеющимися растяжками.
Попробуйте нанести масло шиповника в качестве увлажняющего крема или прямо на растяжки.
Готу кола давно является основным продуктом традиционной китайской, индонезийской и аюрведической медицины. Практики считают, что эта трава может лечить ряд проблем с кожей, и есть некоторые клинические доказательства, подтверждающие их утверждение.
Исследование, проведенное в 2013 году, показало, что готу кола увеличивает выработку коллагена и укрепляет кожу. Это означает, что это может помочь предотвратить образование новых растяжек (или даже излечить существующие).
Чтобы испытать известную траву на себе, ежедневно наносите крем, содержащий готу кола.
Если домашние средства не работают, есть другие, более дорогие, способы удаления растяжек.
Лазерная терапия, такая как пульсирующее окрашивание, фракционный фототермолиз и эксимер, не гарантирует устранения растяжек. Но они могут уменьшить появление растяжек, в зависимости от тона вашей кожи и степени зрелости шрамов.
Микродермабразия может быть эффективным решением, особенно при более зрелых растяжках. Процедура включает глубокое отшелушивание и может привести к обновлению кожи с менее заметными рубцами.
Относительно новый метод — это иглоукалывание, при котором коллаген вводится под поверхность кожи. Исследование 2016 года даже пришло к выводу, что это лечение может быть эффективным способом борьбы с растяжками.
Распространено заблуждение, что растяжки бывают только у женщин. Женщины генетически предрасположены к ним (шокер), но мужчины тоже могут их получить.
Беременные женщины чаще видят растяжки, когда их тело меняется и растет. Другие факторы, которые могут увеличить ваши шансы на развитие растяжек, включают:
кортикостероидные препараты
быструю потерю или увеличение веса
увеличение груди
Самый эффективный способ лечения растяжек — это вообще их предотвращение.Легче сказать, чем сделать, но вы можете каждый день предпринимать несколько простых шагов, чтобы снизить риск.
Избегайте обезвоживания. Достаточное количество воды может помочь смягчить кожу.
Оставайтесь увлажненными. Кремы для местного применения (например, кокосовое масло) могут уменьшить вероятность появления растяжек.
Худейте постепенно. Быстрая и резкая потеря веса может привести к быстрому сокращению кожи и появлению растяжек.
Независимо от того, очищаете ли вы, смягчаете или успокаиваете свои растяжки, со временем они, скорее всего, исчезнут.В конце концов, терпение — это добродетель.
Удаление растяжек: лечение и домашние средства
Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.
Кожа является самым большим органом тела и обладает замечательной способностью расширяться и сжиматься по мере необходимости.
Кожа крепкая и эластичная, но ее поддерживающие ткани могут быть повреждены, если растягиваться слишком далеко или слишком быстро.
Такое быстрое расширение кожи может привести к появлению растяжек.До 90 процентов женщин получают растяжки во время беременности. Однако растяжки могут поражать людей практически любого возраста и типа кожи.
Они часто возникают в периоды роста и изменений тела, например, значительного увеличения веса, полового созревания и чрезмерного наращивания мышечной массы.
Растяжки — это линии или полосы, вызванные растяжением соединительной ткани кожи.
Поделиться на Pinterest Растяжки со временем становятся белыми или серебристыми. Хотя они не причиняют физической боли, в тяжелых случаях они могут уродовать.
Когда средний слой кожи растягивается слишком быстро, некоторые из ее коллагеновых волокон могут сломаться.
Позволяет просвечивать нижележащие кровеносные сосуды, оставляя за собой характерные красные или пурпурные отметки.
Со временем они бледнеют до белого или серебристого цвета по мере заживления кровеносных сосудов. Как только они появляются, пятна обычно не исчезают полностью.
Растяжки не причиняют физической боли, но они могут повлиять на уверенность человека и его самооценку. В тяжелых случаях они могут уродовать.
Специалисты годами пытались найти эффективное средство от этих следов.
К сожалению, не было показано никакого лечения, которое бы полностью их стерло. Однако появляются новые способы лечения растяжек, и некоторые из них многообещающие.
Причина, по которой у одних появляются растяжки, а у других нет, остается неясной. Некоторые люди просто более склонны к образованию растяжек из-за генетики или определенного уровня гормонов.
Исследование, опубликованное в Американском журнале акушерства и гинекологии , предполагает, что женщины, которые беременны в более молодом возрасте, как правило, получают их чаще, как и те, кто набирает больше веса во время беременности.
Однако сами по себе эти факторы не гарантируют появления растяжек.
В некоторых случаях играет роль более высокий уровень стероидных гормонов в организме.
У людей с болезнью Кушинга растяжки появляются чаще, чем у людей, не страдающих этим заболеванием.
Точно так же люди, которые принимают стероидные препараты или используют местные стероидные кремы, могут иметь больше шансов получить растяжки.
Это может быть связано с тем, что стероидные гормоны ослабляют коллаген в коже, повышая вероятность ее разрушения.Генетика играет роль. Некоторые типы кожи более склонны к образованию растяжек, чем другие.
Процедуры, предлагаемые кожными врачами и пластическими хирургами, дают некоторую надежду на уменьшение появления растяжек.
Доказано, что ни одно решение не работает для всех, но многие люди добиваются успеха с помощью некоторых из следующих методов лечения.
Retin-A
Существует мало доказательств того, что третиноин (ретиноевая кислота) работает. В одном раннем исследовании было показано, что крем, содержащий 0,1% третиноина, помогает уменьшить ранние растяжки.
Третиноин, который часто называют ретин-А, может вызывать побочные эффекты, такие как покраснение и шелушение. Беременным или кормящим женщинам не следует применять этот препарат.
Третиноин может проникать через верхний слой кожи и восстанавливать коллаген, что объясняет, как он улучшает растяжки у некоторых людей.
Третиноин отпускается только по рецепту врача. Его преимущества наиболее заметны при использовании на новых растяжках, поэтому людям следует обращаться за лечением как можно раньше.
После того, как пятна станут белыми или серебристыми, третиноин может оказаться бесполезным.
Лазерная или световая терапия
Поделиться на Pinterest Лазерная и световая терапия — проверенные способы значительно улучшить внешний вид растяжек, хотя они очень дороги.
Лазерная терапия — одно из новейших средств лечения растяжек, которое эффективно уменьшает их внешний вид.
Импульсные лазеры на красителях и интенсивный импульсный свет могут улучшить внешний вид растяжек и со временем увеличить выработку коллагена.
Эти процедуры выполнит пластический, косметический или кожный хирург.
Американское общество дерматологической хирургии (ASDS) рекомендует лазерную или световую терапию как способы значительного улучшения внешнего вида растяжек.
Обязательно используйте полностью обученного и лицензированного практикующего врача.
Человеку может потребоваться до 20 процедур, чтобы увидеть уменьшение растяжек на 20–60 процентов. Лечение может быть дорогостоящим.
Плазма, обогащенная тромбоцитами, с ультразвуком
Терапия плазмой, обогащенной тромбоцитами (PRP), приобрела популярность как способ оживить кожу и увеличить выработку коллагена.PRP-терапия использует богатую тромбоцитами плазму, взятую из собственной крови человека непосредственно перед процедурой.
Исследование, опубликованное в журнале Journal of Cosmetic and Laser Therapy , показывает, что PRP-терапия в сочетании с ультразвуковым устройством может быть хорошим средством для уменьшения растяжек.
Более 70 процентов участников отметили «хорошее» или «очень хорошее» улучшение своей внешности.
Пластическая хирургия
Подтяжка живота, подтяжка бедер и другие аналогичные процедуры удаляют лишнюю кожу и подтягивают оставшуюся кожу и ткани.
Врач или медицинский работник может посоветовать пройти эти процедуры людям, у которых дряблая кожа из-за потери веса или беременности.
По мнению Американского общества пластических хирургов, идеальный кандидат для этой операции:
имеет стабильный вес и хорошее здоровье
не курит
имеет реалистичные ожидания относительно того, что может сделать операция
Эти процедуры являются не предназначен специально для удаления растяжек.Однако потеря растяжек из-за удаления лишней кожи с тела может быть дополнительным преимуществом.
Если кожа не дряблая, этот вид пластической хирургии не подходит. Люди должны обсудить возможные риски и преимущества со своим хирургом до проведения какой-либо хирургической процедуры.
Поделиться на Pinterest Растяжки возникают в глубоком дермальном слое кожи. Поэтому, вопреки утверждениям, увлажняющие кремы не помогают предотвратить растяжки.
Некоторые кремы, масла и другие продукты для ухода за кожей на полках магазинов утверждают, что они предотвращают или уменьшают растяжки.
Популярные ингредиенты: масло какао, оливковое масло и миндальное масло.
Ряд этих продуктов доступен для покупки в Интернете.
Несмотря на заявления на бутылке, не было доказано, что безрецептурные кремы или масла помогают предотвратить или лечить растяжки.
Растяжки возникают в глубоком дермальном слое кожи, куда не могут попасть увлажняющие кремы и кремы.
Обобщение шести клинических испытаний показало, что предотвращение растяжек с помощью средств по уходу за кожей для местного применения неэффективно.
Кроме того, нанесение увлажняющих средств или кремов после появления следов не влияет на их внешний вид.
Кремы от растяжек могут быть неэффективными, но правильный уход за кожей поможет ей выглядеть и чувствовать себя лучше. Держите кожу увлажненной изнутри и снаружи.
Американская академия дерматологии предлагает следующее.
Используйте надлежащую защиту от солнца
Солнцезащитный крем сам по себе не может предотвратить появление растяжек, но он действительно улучшает общее состояние кожи и внешний вид в целом.
Воздействие солнца может сделать существующие шрамы и отметины более заметными. Это также значительно увеличивает риск рака кожи. На солнце используйте эффективный солнцезащитный крем.
Кроме того, солнечные лучи могут разрушать коллагеновые волокна кожи, повышая риск появления растяжек.
Ряд солнцезащитных средств доступен для покупки в Интернете.
Сохраняйте кожу увлажненной
Использование увлажняющего крема сразу после купания, пока кожа еще влажная, может помочь продуктам лучше проникать в кожу и сохранять кожу мягкой и эластичной.Беременные женщины могут обнаружить, что быстро разрастающаяся кожа на животе имеет тенденцию к зуду, а увлажняющие средства часто приносят некоторое облегчение.
Ряд увлажняющих кремов от растяжек доступен для покупки в Интернете.
Ведите здоровый образ жизни
Полностью предотвратить появление растяжек невозможно, но здоровый образ жизни может снизить риск их развития.
Обильное питье, употребление разнообразных питательных продуктов и регулярные физические упражнения могут поддерживать стабильный вес и способствовать хорошему здоровью в целом.
Избегайте резкого увеличения или уменьшения веса
Также полезно избегать резких изменений веса и работать над здоровым и постепенным набором веса во время беременности.
Американский колледж акушеров и гинекологов рекомендует тем, кто имел здоровый вес до беременности, набрать от 25 до 35 фунтов общего веса до родов.
Если растяжки серьезны или мешают психическому самочувствию человека, доступны варианты лечения.
Люди могут обратиться к врачу, специализирующемуся на лечении растяжек, чтобы узнать о возможных решениях и способах уменьшить их внешний вид.
4 эффективных домашних средства от растяжек
Если послеродовая кожа мешает вам надеть любимое платье, самое время попробовать эти эффективные домашние средства от растяжек.
Это не просто беременность, даже постоянное стягивание и ослабление кожи — одна из основных причин появления растяжек.Сейчас мы большие сторонники бодипозитива, но на самом деле нет ничего плохого в том, чтобы найти решения, чтобы с ним справиться. Да, мы говорим о домашних средствах от растяжек.

От них можно избавиться, выполнив несколько простых советов. Но перед этим вам не интересно узнать, почему возникают растяжки? Давайте спросим доктора Ниведиты Даду, известного дерматолога и основателя и председателя дерматологической клиники доктора Ниведиты Даду.
Растяжки могут образовываться не только на животе, но и на других частях тела
По сути, растяжки — это полосы с зазубринами, которые часто появляются на животе, груди, бедрах, ягодицах и бедрах.Эти отметины возникают по нескольким причинам — это может быть половое созревание, резкое увеличение веса, физические нагрузки и многое другое. Растяжки возникают, как следует из названия, из-за растяжения кожи. Их тяжесть зависит от нескольких факторов, в том числе от генетической предрасположенности, степени нагрузки на кожу и уровня кортизона.
«Кортизон, гормон, вырабатываемый надпочечниками, ослабляет эластичные волокна кожи. Многие женщины сталкиваются с растяжками во время беременности, поскольку кожа растягивается различными способами, освобождая место для развивающегося ребенка.Это постоянное натяжение и растяжение может вызвать появление растяжек. Растяжки иногда появляются, когда кто-то быстро набирает или теряет вес », — объясняет доктор Даду.
Он добавляет: «Растяжки возникают, когда ваше тело быстро растет по любой причине. Ваша кожа не может растянуться настолько, чтобы компенсировать это. Коллаген — это белок, делающий кожу более эластичной. Если в вашей коже недостаточно коллагена, следы могут появиться, поскольку она растягивается.”
Вот четыре эффективных домашних средства от растяжек:
1. Гель-скраб с алоэ вера
Алоэ вера — волшебное растение, известное прежде всего своими невероятными целебными свойствами. Он помогает регенерировать кожные ткани, что помогает полностью залечить шрамы. Вы можете взять свежий гель с листа и помассировать им пораженный участок в течение 15-20 минут. Для лучших результатов повторяйте этот процесс дважды в день.
Доверьтесь гелю алоэ вера, чтобы питать свою кожу, как никто другой.Изображение предоставлено: Shutterstock
2. Принимайте витамин C
.
Витамин C действительно полезен при лечении растяжек, так как он помогает повысить выработку коллагена. Коллаген играет важную роль в поддержании упругости и эластичности кожи. Фрукты, богатые витамином С, например апельсины, следует употреблять регулярно.
3. Нанесите масло чайного дерева
Масло чайного дерева — лучшее средство от шрамов, а также от растяжек. Его противовоспалительные и заживляющие свойства прекрасно работают, в значительной степени уменьшая растяжки.
4. Нанесите оливковое масло
Безусловно, оливковое масло — один из лучших и легкодоступных продуктов, которые можно использовать для удаления растяжек. Оливковое масло богато витамином Е, и это питательное для кожи средство помогает легко стереть шрамы.
Кроме того, если у вас появились растяжки после беременности, у нас есть несколько способов решить эту проблему!
Оливковое масло — отличный вариант избавиться от растяжек.Изображение предоставлено: Shutterstock
Вот пять способов сделать это:
1. Кремы и гели на основе гликолевой кислоты считаются полезными для лечения растяжек. Эти продукты можно использовать после консультации с врачами и дерматологами. На пораженный участок можно нанести гликолевую кислоту, чтобы отшелушить верхний слой кожи и сделать ее красивее.
2. Такие упражнения, как плавание, ходьба, бег, силовые тренировки, йога и пилатес можно считать эффективными для устранения растяжек после беременности.Даже легкие упражнения, такие как ходьба и йога, могут укрепить мышцы бедер, бедер и живота. Укрепление этих мышц помогает подтянуть дряблую кожу и способствует более быстрому заживлению.
3. Держите кожу увлажненной. Влага — один из важнейших компонентов ежедневного ухода за здоровой кожей. Он сохраняет вашу кожу гладкой и сияющей, помогает поддерживать внешний защитный слой кожи и сохраняет ее эластичность.Это также помогает избавиться от растяжек.
Увлажнение очень важно. Изображение предоставлено: Shutterstock
«Некоторые увлажняющие кремы содержат ингредиенты, которые могут попасть в грудное молоко. Воздействие этих ингредиентов на новорожденных неизвестно, поэтому старайтесь вообще избегать использования этих средств по уходу за кожей. Избегайте ретинола и продуктов с ретинолом, ретинолом-А или каким-либо другим вариантом этого соединения. Парабены тоже небезопасны. Всегда старайтесь выбирать средства по уходу за кожей из натуральных ингредиентов », — рекомендует д-р Даду.
4. Массаж кожи бедер, живота и груди — один из лучших способов лечения растяжек после беременности. Легкий массаж увеличивает кровоток и повышает вероятность дальнейшего образования растяжек.
5. Держите кожу увлажненной, выпивая много воды. Когда клетки кожи получают достаточное количество воды, они могут нормально функционировать и восстанавливать себя более эффективно, тем самым способствуя более быстрому заживлению после растяжек во время беременности.Пейте не менее восьми стаканов воды каждый день, чтобы клетки кожи оставались здоровыми и увлажненными.
Итак, дамы, не нужно больше уклоняться из-за ваших растяжек, потому что теперь у вас есть лучший способ избавиться от них, и это слишком естественно.
распространенных причин и способы от них избавиться
ИСТОЧНИКОВ:
MayoClinic.org: «Диагностика», «Растяжки: обзор», «Симптомы и причины», «Лечение», «Растяжки», «Псориаз.”
Национальная служба здравоохранения: «Растяжки».
Nemours Foundation KidsHealth: «Растяжки».
UpToDate: «Состояния, связанные с растяжками», «Растяжки».
Журнал Европейской академии дерматологии и венерологии : «Местное лечение растяжек (растяжек): профилактика и лечение красных и белых полос».
Больница Винчестера: «Готу Кола.”
Journal of Clinical Nursing : «Влияние масла горького миндаля и массажа на стрии беременных у первородящих женщин».
Журнал исследований в области медицинских наук: «Фракционный лазер на углекислом газе ₂ как эффективный метод лечения белых растяжек на коже III и IV типов».
Журнал кожной эстетической хирургии : «Оценка различных терапевтических мер при рубцовом растяжении.”
Американская академия дерматологии: «Растяжки: почему они появляются и как от них избавиться».
Ассоциация синдромов гипермобильности: «Кожа в EDS и HSD», «Что такое EDS».
StretchMarks.org: «Химический пилинг: эффективны ли они при растяжках?»
Журнал клинической и эстетической дерматологии : «Оценка безопасности и субъективной эффективности пациента при использовании радиочастотных и импульсных магнитных полей для лечения стрий (растяжек)».”
Архив дерматологии : «Безопасность и эффективность 308-нм эксимерного лазера для пигментной коррекции гипопигментированных рубцов и белых полос».
Американское общество лазерной медицины и хирургии: «Микрофокусный ультразвук».
распространенных причин и способы от них избавиться
ИСТОЧНИКОВ:
MayoClinic.org: «Диагноз», «Растяжки: обзор», «Симптомы и причины», «Лечение», «Растяжки», «Псориаз».
Национальная служба здравоохранения: «Растяжки».
Nemours Foundation KidsHealth: «Растяжки».
UpToDate: «Состояния, связанные с растяжками», «Растяжки».
Журнал Европейской академии дерматологии и венерологии : «Местное лечение растяжек (striae distensae): профилактика и терапия красных и белых полос.”
Больница Винчестера: «Готу Кола».
Journal of Clinical Nursing : «Влияние масла горького миндаля и массажа на стрии беременных у первородящих женщин».
Журнал исследований в области медицинских наук: «Фракционный лазер на углекислом газе ₂ как эффективный метод лечения белых растяжек на коже III и IV типов».
Журнал кожной эстетической хирургии : «Оценка различных терапевтических мер при рубцовом растяжении.”
Американская академия дерматологии: «Растяжки: почему они появляются и как от них избавиться».
Ассоциация синдромов гипермобильности: «Кожа в EDS и HSD», «Что такое EDS».
StretchMarks.org: «Химический пилинг: эффективны ли они при растяжках?»
Журнал клинической и эстетической дерматологии : «Оценка безопасности и субъективной эффективности пациента при использовании радиочастотных и импульсных магнитных полей для лечения стрий (растяжек)».
No related posts.