Вход в личный кабинет | Регистрация
Избранное (0) Список сравнения (0)
Ваши покупки:
0 товаров на 0 Р
Итого: 0 Р Купить

Лечение разрыва связок голеностопного сустава: Лечение растяжения связок голеностопа в СПб

Содержание

Разрыв связок голеностопа | Артромедцентр

Нижние конечности человека подвергаются частым механическим воздействиям, поэтому не удивительно, что на травмы связок голеностопа жалуются многие пациенты. До 12% случаев повреждений данного сустава приходится на надрывы и растяжения связок. Особенно эта проблема актуальна для спортсменов, но не менее часто в травмпункты обращаются люди с повреждениями после падений на скользкой плоскости. Клинические проявления индивидуальны, их интенсивность обусловливается тяжестью травмы и присутствием сопровождающих нарушений. Пациенты жалуются на боль, скованность в движении конечностью, появление отеков. Терапевтическое воздействие предполагает физиотерапию, иммобилизацию ноги, массажные процедуры, назначение обезболивающих и противовоспалительных средств.

Клиника суставов и позвоночника АртроМедЦентр уже много лет занимается лечением спортивных травм различного вида. Специалисты Центра предлагают эффективное лечение поврежденных тканей — MBST-терапию.

Лечение повреждения связок голеностопного сустава в АртроМедЦентре — это:

  • Квалифицированная медицинская помощь от уникальных специалистов;
  • Инновационное эффективное лечение без оперативного вмешательства;
  • Отсутствие боли, инъекций и побочных действий;
  • Использование оригинального немецкого оборудования;
  • Долгосрочный эффект от проведенной терапии;
  • Устранение причин заболевания, а не симптомов;
  • Отсутствие необходимости в стационарном лечении;
  • 100% регенерация после прохождения курса.

Избавьте себя от боли уже сегодня!

Лечение заболевания от 5 до 9 дней!


Обратная связь

Звоните:

+7(495)104-44-16

Оставьте заявку

и наш менеджер свяжется с Вами!

Консультация бесплатно при наличии полиса омс и паспорта

Получить консультацию

«АртроМедЦентр» старается сделать лечение в Клинике не только комфортным,но и доступным,поэтому для наших клиентов мы систематически разрабатываем специальные предложения и акции.


Принципы лечения повреждения связок голеностопного сустава

Определить повреждение связок голеностопа и установить диагноз растяжения или разрыва можно только после обследования у ортопеда. В этих целях проводится визуальный осмотр, пальпация зоны, изучение рентгеновского снимка, а при необходимости и МРТ. Лечение повреждения связок голеностопного сустава может проводиться амбулаторно или в стационаре. Как правило, применяются методы суставной иммобилизации или хирургическое восстановление.

Связочные деформации легкой стадии требуют стабилизации состояния при помощи специальных бинтов. Положение волокон фиксируют посредством тугой повязки. Врачи могут назначить средства противовоспалительного действия, а также медикаменты для стимулирования кровотока в области ноги.

Лечение повреждения связок голеностопного сустава при травмах средней степени тяжести производится, как правило, комплексно с назначением обезболивающих препаратов, посредством наложения повязки для обеспечения прочности крепления волокон между собой. В течение первого периода требуется покой, а переходить к лечебной гимнастике на индивидуальной основе можно только через 14 дней после травмы.

Стандартный терапевтический процесс требует применения бандажа или повязки из гипса, а также восстановительных процедур. В результате за 8-9 недель можно добиться полной стабилизации голеностопного сустава. Если консервативное лечение повреждения связок голеностопного сустава не оказывается достаточно эффективным, то назначается хирургическое вмешательство, например, проводятся инвазивные реконструктивные операции. При полном разрыве связок, когда проводилась операция, срок реабилитации длится несколько месяцев.

Консервативные методики лечения довольно действенны, однако делают процесс выздоровления и восстановления довольно длительным. Специалисты АртроМедЦентра предлагают инновационную методику лечения растяжений с помощью применения MBST-терапии.

Лечение разрыва связок голеностопного сустава с помощью MBST-терапии

MBST — это терапевтический магнитный резонанс, который применяется в клинической практике в режиме нескольких программ. Программы предназначены для восстановления хрящей позвоночника, бедер, коленей, плеч, стоп и кистей. MBST-терапия — эффективное лечение надрыва связок голеностопного сустава, а также других спортивных травм и патологий опорно-двигательного аппарата.

Принцип действия этого лечебного метода основан на том, что обмен веществ в тканях регулируется электрическими и магнитными полями. И если в здоровом органе или системе процессы регенерации, то есть обновления, протекают самостоятельно, то при нарушении функций им требуется импульсное воздействие со стороны. В MBST-терапии в качестве такого импульса используется магнитно-резонансное воздействие, которое направляет в пораженные недугом ткани сигналы, воспроизводящие сигналы здоровой системы организма. Нормализованный метаболизм позволяет возобновить процесс регенерации в клетках хрящевой, костной тканях, в сухожилиях и т. д. Это позволяет устранить причину нарушений деятельности опорно-двигательного аппарата, а не только избавить пациента от неприятных симптомов болезни.

Лечение надрыва связок голеностопного сустава в АртроМедЦентре

Курс лечения составляет 7 или 10 процедур по 1 часу в день. Пациент в это время лежит на аппарате и без ощущения дискомфорта «принимает» поступающую энергию.

Существуют специальные программы длительностью в 3 дня, которые применяются у спортсменов после напряженных соревнований и тренировок, у людей с высоким риском развития остеоартроза, а также для предотвращения повреждения хрящевой ткани при ревматоидном артрите, а также анкилозирующем артрите. Терапия методом магнитного резонанса для лечения использует энергию, которая производится нашими собственными атомами водорода. В каком-то роде происходит лечение спортивных травм биоэнергией, а следовательно, ее использование не связано с последствиями для организма и риском развития осложнений. Процедуру можно без ограничений проводить повторно.

Особенности повреждения связок голеностопа

Данный процесс с анатомо-физиологической точки зрения рассматривается как деформационное изменение или повреждение пучков соединительной ткани фиброзного типа. Именно эта ткань обеспечивает удержание суставного сочленения. Природа травм определяется двигательными и спортивными перегрузками, непреднамеренным перекосом стопы на плоскости.

Проявляются повреждения и как результат чрезмерной массы тела, использования неудобной обуви. Подавляющее большинство травм приходится на наружные связочные волокна, а вот внутренние коллагеновые полосы более прочные по структуре и в меньшей степени подвергаются повреждению.

Благодаря связкам создается основа для устойчивости положения голеностопного сустава и для выполнения им двигательных функций. В результате насильственного изменения состояния сустава возникают такие растяжения пучков связок:

  1. Повреждение 1-й степени – это легкие травмы, когда волокна оказываются в растянутом состоянии, боль ощущается, однако ее интенсивность незначительна, не нарушает двигательную активность. При этом изменения цвета и объемности тканей не наблюдается.
  2. Повреждение 2-й степени. Травмы средней тяжести сопровождаются частичным разрывом некоторых волокон, что приводит к формированию отека, появлению синюшности на участке. Пациент жалуется на сильные боли.
  3. Травмы 3-й степени. Это тяжелые нарушения целостности связок, когда происходит их полный разрыв, что исключает возможность самостоятельного передвижения. Формируются гематомы в зоне поражения, боль носит острый характер.

В случае растяжения связок повышаются риски последующих осложнений и травматизма ног. У человека возникают проблемы с устойчивостью при хождении, присутствует скованность в движениях. Именно поэтому требуется своевременная медицинская помощь и адекватное лечение повреждения связок голеностопного сустава.

Симптоматика

Проявления повреждений зависят от тяжести проблемы. При травме 1-й степени боли обычно слабые, ощущаются они во время движения или в случае прощупывания связки и самого сустава. Отек и припухлость возможны, но они слабо выражены и проявляются в зоне крепления связок. Несмотря на слабую боль, функциональность сустава не изменяется, человек может передвигаться самостоятельно

При частичном разрыве связки, характерном для 2-й стадии недуга, отечность уже существенна. Она охватывает передние и наружные области стопы. Во время пальпации болевые ощущения значительны, они в большей степени беспокоят в точке надрыва. Пациент жалуется на сложности в передвижении, поскольку боль будет усиливаться. Характерной особенностью первых двух стадий является сложность обнаружения отклонения на рентгене.

Боли, сопровождающие травмы 3-й стадии, уже настолько серьезные, что человек не может встать на больную конечность. Отечность и припухлость видны отчетливо, наблюдаются серьезные признаки кровоизлияний. Они быстро распространяются по стопе, переходят на зону подошвы. Если происходит полный связочный разрыв, то есть вероятность отрыва кусочка кости в месте крепления. Это отчетливо определяется на рентгене.

Оказание первой помощи

Квалифицированная помощь непосредственно после травмы минимизирует осложнения, не допустит переход воспалительного процесса в область стопы, лодыжки или колена. До посещения травмпункта необходимо:

  1. Зафиксировать голеностопный сустав. Для этого снимают обувь и обездвиживают поврежденный участок конечности при помощи фиксирующей повязки. Используют эластичный бинт или длинный отрез ткани высокой прочности. Наложение повязки производится плавными восьмерками и не слишком тугим узловым креплением.
  2. Создание комфортной позы – ногу приподнимают и кладут на подушку, валик. Это необходимо для ограничения распространения отечности. Приподнимание конечности во время лечения повреждения связок голеностопного сустава позволит ускорить процесс заживления.
  3. Последовательное охлаждение больной зоны сустава. Сразу же после получения травмы мази с охлаждающим эффектом обычно не применяют. Более действенным подходом будет применение кусочков льда. Их кладут в пакетик, который герметично закрывается, после чего оборачивают отрезом ткани. Последнее особо важно для недопущения обморожений. Вместо льда можно взять замороженное мясо или рыбу, емкость с овощной заморозкой. Такие компрессы держат на конечности не более 10-15 мин., после чего следует сделать перерыв на 20-25 мин. и повторить манипуляцию.

Что запрещено делать при травме

Важно не только придерживаться предписаний врача, но и соблюдать меры предосторожности. Специалисты запрещают:

  1. Делать компрессы с водкой или спиртом, поскольку этанол после прохождения в ткани провоцирует активную свертываемость крови.
  2. Не снимать на ночь бандаж. Его обязательно следует убирать перед сном, чтобы активизировать кровоток и восстановительные процессы.
  3. Пользоваться сухим или влажным теплом в первые дни после повреждения. Лечиться ванночками, грелками или компрессами нецелесообразно в этот период.
  4. Проводить массажные процедуры самостоятельно. Этот метод разрешается только после устранения симптомов повреждения, когда начался период реабилитации.
  5. Нагружать конечность. Лечение повреждения связок голеностопного сустава требует соблюдение покоя без нагрузок и передвижений.
г. Москва, м. Дубровка, ул. Шарикоподшипниковская, д.6/14

Загрузка карты…

Добраться до клиники можно:

Автобусами: 670, 9, 99

Трамваями: 12, 20, 43, 43веч

Маршрутками: 266м, 326м

Троллейбусами: 26

На метро: станция Дубровка

Консультации по методу лечения MBST проводятся бесплатно! Записывайтесь и узнайте свою персональную возможность вылечить суставы, кости и позвоночник! Запись производится по телефону: +7 (495) 104-44-16! Или оставьте заявку на сайте.

Мы гарантируем успешное избавление от многих заболеваний опорно-двигательного аппарата. Без операций, без рисков или осложнений после хирургического лечения!

Артроскопия при разрыве голеностопных связок

Многие с нетерпением ждут выходных, чтобы отправиться на природу. Большинство отдает предпочтение активному отдыху. Но, к сожалению, футбол, волейбол, теннис чреваты различными травмами – омрачить приятный отдых могут, например, ушибы или повреждения голеностопного сустава.

Разрыв связок голеностопного сустава: причины и следствия

Повреждения связок голеностопного сустава – самые частые травмы, с которыми сталкиваются люди на отдыхе. Неудивительно, ведь получить их достаточно просто – стоит лишь неудачно оступиться или приземлиться при прыжке. Причиной повреждения также может быть резкий поворот стопы, ушиб, ношение неудобной обуви. То есть, травма происходит, когда сустав оказывается в неестественном для него положении.

Наиболее подвержены подобным повреждениям так же профессиональные спортсмены, например, футболисты и легкоатлеты.
О повреждении связок свидетельствуют такие симптомы как боль, отек, кровоизлияние.

Такая, незначительная на первый взгляд, травма может привести к различным серьезным последствиям: возможна даже атрофия мышц голени и стопы. Кроме того, при отсутствии лечения, как правило, возникают различные осложнения, например, артроз. Сам процесс артроза не только хронический, но и во многом необратимый. Заболевание часто приводит к вынужденному ограничению в двигательной активности и профессиональной деятельности. Некоторые пациенты вынуждены выходить преждевременно на инвалидность.

«Любое повреждение голеностопного сустава должно быть диагностировано максимально быстро. Лечение травм голеностопа нужно проводить немедленно, не откладывая визит к врачу, – акцентирует внимание Иван Забелин, и.о. заведующего клиники ортопедии, артрологии и спортивной травмы Запорожской областной больницы. – Чтобы определить степень повреждения обязательно выполняется рентгенологическое исследование и МРТ».

  

Фиксация гленостопного сустава                        Артроскопия голеностопного сустава

Артроскопия – лучшая альтернатива открытым операциям

В качестве лечения на начальных стадиях ортопеды клиники используют фиксацию голеностопного сустава и назначают лекарственную терапию противовоспалительными препаратами,  чтобы снизить боль и отек. Однако при сложных повреждениях необходима операция, направленная на восстановление целостности поврежденной связки голеностопа. Наиболее эффективной методикой лечения является артороскопическая операция. Преимущество ее в том, что сшивание связок происходит без разреза сустава, через два небольших прокола. Благодаря наличию современного оборудования в клинике, значительно сокращается период нахождения в стационаре (всего 3-4 дня) и реабилитации. 

«Специалисты клиники ортопедии, артрологии и спортивной травмы обладают многолетним опытом в проведении артроскопических операций, что дает возможность вернуть пациентов на прежний уровень физической активности в максимально короткие сроки, тем самым, вернуть им радость движения», – резюмирует Игорь Шишка, главный врач Запорожской областной больницы.

Не затягивайте с визитом к врачу. Ведь чем позже будет выявлено повреждение, тем выше вероятность развития хронических болезней в области сустава. Помните, что даже самая банальная травма может стать причиной более серьезных заболеваний.

Растяжение и разрыв связок голеностопного сустава и стопы: диагностика и лечение

В сети клиник «Столица» для ускорения восстановления после повреждения связок, сухожилий, хряща, синовиальной оболочки, при артрозах можно пройти высокотехнологичное лечение собственной обогащённой тромбоцитами плазмой (PRP терапию).
Растяжение связок голеностопного сустава – распространенное повреждение при прыжках с высоты, у парашютистов, спортсменов, любителей высоких каблуков и людей, страдающих избыточным весом. Чаще страдают растяжением связки голеностопа, расположенные по наружно-боковой поверхности. Они соединяют наружную лодыжку с таранной и пяточной костями и травмируются при подворачивании стопы внутрь, когда вся масса тела приходится на наружную часть стопы.
Реже растяжение связок стопы наблюдают по внутренне-боковой поверхности голеностопа. Травма происходит, когда стопа подворачивается кнаружи и вес тела приходится на внутреннюю область стопы. В этом случае растягиваются связки голеностопа, идущие от внутренней лодыжки к костям стопы.
На самом деле, «растяжение связок» — бытовое выражение, поскольку они состоят из волокон, которые анатомически не способны к удлинению. При их повреждении происходит полный или частичный разрыв волокон. Частичный разрыв волокон принято называть растяжением.

Степени

По тяжести проявлений растяжение связок голеностопного сустава разделяют на 3 степени:

  • Первая – разрыв отдельных волокон связки.
  • Вторая – частичный разрыв связки, который не нарушает функцию сустава.
  • Третья – полный разрыв или отрыв связки с разболтанностью сустава.

При первой степени разрыва связок голеностопного сустава пострадавшего беспокоит умеренный болевой синдром при ходьбе и болезненность при пальпации сустава. В местах прикрепления связки (наружная или внутренняя лодыжка) определяется умеренный отек.
Вторая степень разрыва связок голеностопного сустава характеризуется выраженной болью при ходьбе и распространением отека на тыльную (противоположную подошвенной) поверхность стопы. Пальпация в области отека резко болезненна, пациенты заметно хромают на пострадавшую ногу.  
При третьей степени разрыва связок голеностопного сустава пострадавшего беспокоят боли в покое, резко усиливающиеся при попытках ходьбы. Наступить на ногу из-за боли практически невозможно. Отек распространяется до пальцев стопы и сопровождается кровоизлиянием – видна синюшность в месте разрыва связки. Пациенты передвигаются при помощи дополнительной опоры (костыли, трость).
Рентгенографически иногда удается определить третью степень разрыва связок голеностопного сустава. Косвенным признаком такого повреждения является отрыв связки вместе с фрагментом лодыжки, который визуализируется на рентгенограмме. Если разрыв или разволокнение связки происходит на протяжении, рентгенография не информативна.

Лечение разрыва связок голеностопного сустава

Сеть клиник «Столица» круглосуточно располагает возможностями компьютерной томографии и магнитно-резонансного томографа (КТ и МРТ), которые визуализируют степень повреждения связки и исключают диагностические ошибки. Определение степени разрыва ее волокон необходимо для выбора правильной тактики лечения.

Первая помощь заключается в наложении давящей, но не пережимающей сосуды, повязки и охлаждении сустава. Эти манипуляции способствуют остановке кровотечения, уменьшают отек, стабилизируют сустав и помогают пострадавшему добраться до медицинского центра «Столица».

При 1-ой степени разрыва связок голеностопного сустава рекомендуют ношение давящей повязки или специального эластического белья 2 недели. За это время пострадавшие получают курс физиотерапевтического лечения на базе сети клиник «Столица», которое ускоряет регенерацию.

При 2-ой степени разрыва связок голеностопного сустава травматологи сети клиник «Столица» часто прибегают к местному обезболиванию из-за выраженного болевого синдрома в острый период. Иногда возникает необходимость пункции сустава, чтобы удалить излившуюся кровь. Накладывают лонгету или применяют специальный мягкотканый фиксатор голеностопного сустава, в среднем, на 12 дней. Назначают курс физиотерапии.

При 3-ей степени разрыва связок голеностопного сустава, если волокна связки разорваны полностью, пациенту накладывают закрытую гипсовую повязку на две-три недели. Затем, если имеются  КТ и\или МРТ признаки сращения волокон,  повязку заменяют на съемную лонгету (еще 2-3 недели) и назначают физиопроцедуры.  Если признаков сращения нет, и в суставе наблюдают разболтанность, прибегают к оперативному лечению разрыва связок голеностопного сустава (сшивание и\или пластика).

После лечения разрыва связок голеностопного сустава пострадавшему рекомендуют ношение специального мягкотканного фиксатора, поддерживающего сустав, для профилактики повторной травмы и окончательного укрепления связок.
При подворачивании ноги и любых травмах голеностопного сустава обращайтесь в сеть клиник «Столица». Точная диагностика вида повреждения и своевременно оказанная квалифицированная медицинская помощь – залог скорейшего выздоровления и восстановления функции травмированной ноги.

Растяжение, разрыв связок голеностопа | Врач ортопед-травматолог Новиков В. В.

Ежедневно голеностоп выдерживает массу нашего тела – именно на него приходится вся тяжесть при ходьбе. Благодаря здоровому голеностопному суставу мы можем полноценно двигаться: ходить, прыгать и бегать. Однако стоит помнить, что связки голеностопа довольно легкоранимы и подвержены разным травмам. По сути, эта часть опорно-двигательного аппарата травмируется чаще всего. Среди самых распространенных травм – разрыв связки голеностопа. И, к сожалению, от него не застрахован никто – порвать связки может любой человек в любом возрасте.

Причины разрыва связок голеностопа?

Чаще всего связки голеностопа рвутся, если человек сильно подворачивает ногу. Повышается риск травмы при врожденных деформациях стопы (плоскостопии, косолапости), избыточной массе тела и возрастных изменениях. В зоне опасности женщины, которые выбирают тесную обувь на высоких каблуках, а также люди, которые ранее уже переносили различные травмы голеностопного сустава.

Какие симптомы и когда бить тревогу?

Основные симптомы разрыва связок голеностопа:

  • незначительные боли при ходьбе и покраснение (при легком травмировании)
  • сильная боль в стопе, тяжело ходить (при серьезном разрывании волокон связок)
  • невозможно двигать стопой и ходить (при сильнейшей травме и полном разрыве связок голеностопа)
  • поврежденное место отекает с внешней стороны, возможны синяки, кровоподтеки и гематомы в области голени

Симптомы разрыва связок стопы похожи на симптомы при вывихах, переломах и ушибах, поэтому обращаться к врачу обязательно! Если вовремя не получить медицинскую помощь, последствия могут быть очень неприятными. В частности, могут развиться хронические боли при движениях стопы, нестабильность в голеностопе, вплоть до полной потери опорной функции ноги.

Если оперативно обратиться к специалисту нет возможности, соблюдайте следующие правила первой помощи:

  • абсолютный покой для конечности;
  • прикладывайте к поврежденному месту холодные компрессы — но ни в коем случае нельзя прикладывать просто лёд;
  • постарайтесь зафиксировать стопу в возвышенном положении;
  • примите обезболивающее (любой анальгетик).

В ближайшее время постарайтесь обратиться к травматологу. В нашей клинике вы получите комплексную БЕСПЛАТНУЮ консультацию. Врач осмотрит вас и назначит необходимые обследования. Исходя из результатов будет подобрано лечение. Не бойтесь диагноза «разрыв связок голеностопа», – лечение не только возможно, но и эффективно!

Проконсультироваться или записаться на осмотр к ортопеду-травматологу высшей квалификационной категории Новикову Владимиру Владимировичу можно по телефону ниже

С радостью ответим на все Ваши вопросы:+38 (066) 206 9494

связки голеностопного сустава лечение народными средствами

связки голеностопного сустава лечение народными средствами

Ключевые слова: Сусталайф в Евпатории, заказать связки голеностопного сустава лечение народными средствами, укрепить суставы народные средства.

связки голеностопного сустава лечение народными средствами

Сусталайф в Березниках, лечение челюстного сустава народными средствами, народные средства от артрита локтевого сустава, Сусталайф в Ужгороде, чистка суставов народными средствами в домашних условиях

бедренного сустава народными средствами

Сусталайф в Ужгороде Народные средства от растяжения связок голеностопа. У человека голеностопный сустав несет на себе. Эффективные средства от растяжения связок. Хотя в народном лечении растяжения связок голеностопа используются безопасные методы, желательно проконсультироваться с врачом. Это могут быть народные средства при повреждении связок голеностопного сустава и они помогут справиться с неприятными. Почему необходимо проводить лечение повреждений связок голеностопного сустава народными средствами? Потому что серьезные изменения мягких тканей просто не дают. Средства народной медицины. Лечение в домашних условиях допускает использование не только консервативных, но и народных. Самое главное при травмировании голеностопного сустава – не игнорировать визит к травматологу. Это может привести к серьёзным последствиям, так как. Как лечить растяжение связок голеностопа в домашних условиях, рейтинг домашних средств. Из этой статьи вы узнаете: как лечат растяжение связок голеностопного сустава. Народные средства при растяжении голеностопа. Домашнее лечение в восстановительный период. 4 Симптомы и лечение растяжения связок голеностопного сустава. Народные средства от растяжения связок голеностопа. У человека голеностопный сустав несет на себе большую нагрузку, поэтому при неблагоприятных внешних воздействиях может возникнуть его растяжение. В большинстве. Народное лечение растяжения связок голеностопа: эффективные средства. У человека голеностопный сустав несет на себе большую нагрузку, поэтому при неблагоприятных внешних воздействиях может возникнуть его растяжение. В большинстве случаев это происходит в результате повышенной. Лечение растяжения связок голеностопа в домашних условиях можно проводить с помощью. Народные средства. Восстановительная гимнастика. Сильный удар в область сустава почти всегда становится причиной растяжения связок голеностопа. При подворачивании стопы внутрь повреждается. Как лечить растяжение и разрыв связок голеностопа народными средствами. Признаки и причины травмы. Растяжение связок голеностопного сустава часто происходит у женщин, носящих обувь на высоких каблуках. Получив такую травму, как разрыв связок голеностопного сустава лечение народными средствами предупредит. Еще одно эффективное народное средство при растяжении связок — капустный лист. Его густо смазывают медом, накладывают на коленный сустав или область голеностопа. чистка суставов народными средствами в домашних условиях лучшее средство для снятия боли в суставах Сусталайф в Туле

артроз локтевого сустава лечение народными средствами бедренного сустава народными средствами sustalife купить в Якутске Сусталайф в Евпатории укрепить суставы народные средства Сусталайф в Березниках лечение челюстного сустава народными средствами народные средства от артрита локтевого сустава

На тематическом сайте можно найти заверения, что производство Сусталайф это обман и мошенничество. Но большинство комментариев о Sustalife для суставов положительные. Если долго игнорировать симптоматику и думать, что все пройдет без лечения, то такое поведение негативно скажется на здоровье. Упущенное время и отсутствие специальной терапии приведут к тому, что человек не сможет вести привычный образ жизни. Самое тяжелое последствие — инвалидность, при которой потребуется замена поврежденного сустава, и лечиться придется дольше. Сусталайф – натуральный лекарственный препарат, разработанный для восстановления тканей суставов, снятия болей и отеков при артритах, артрозах, остеохондрозе и прочих болезнях опорно-двигательного аппарата. Лечение плечевого сустава народными средствами. Если вы испытываете боли в плече, это могут быть последствия растяжения или травмы. Но иногда боли возникают вследствие заболеваний, таких, например, как артроз, остеохондроз или артрит. Если болит плечо, нарушается подвижность руки в целом. Многие сталкиваются с ноющими болями плечевого сустава.Болеть плечо может по разным причинам,но самые распространенные-это артриты.Как избавиться от боли в плечевом суставе при травме в домашних условиях народными. Боль в плечевом суставе — лечение народными средствами. Виновата ли в том экология, или образ жизни современного человека, но врачи констатируют печальный рост заболеваемости артрозом. Цифры официальной статистики по России говорят о том, что около 10 миллионов россиян страдают от артроза. Если вы испытываете боли в плече, это могут быть последствия растяжения или травмы. Но иногда боли возникают вследствие заболеваний, таких, например, как артроз, остеохондроз или артрит. Содержание. Причины боли в плечевом суставе. Лечение плечевого сустава народными средствами в домашних условиях, рецепты и советы. Тендинит. Бурсит. Тендинит. Разрыв сухожилия. Растяжение связок. Если вы испытываете боли в плече, это могут быть последствия растяжения или травмы. Но иногда боли возникают вследствие заболеваний, таких, например, как артроз, остеохондроз или артрит. Если болит плечо, нарушается подвижность руки в целом, что ограничивает вас в работе, занятиях спортом и не дает. 4 Болят плечевые суставы причины лечение народными средствами. 5 Как вылечить плечевой сустав — методы традиционной медицины, народные средства. 9 Болят плечевые суставы: как лечить народными средствами? 15 Лечение боли в плечевом суставе народными средствами. Следует понимать, что при регулярном появлении боли в плечевом суставе лечение народными средствами не может устранить причину заболевания, предупредить рецидив, обеспечить восстановление нарушенной ткани. Методы народной медицины. Существует множество различных народных способов для лечения артроза плечевого сустава. Лекарственные растения и различные вещества, на основе которых готовят средства. 3.1 Боль в плечевом суставе. Лечение народными средствами и средствами традиционной медицины. 3.1.1 От боли в плечевом суставе исцеляющая лечебная гимнастика. 3.1.2 Другие способы лечения.

связки голеностопного сустава лечение народными средствами

sustalife купить в Якутске

Болезни опорно-двигательного аппарата вылечиваются комплексным подходом: медикаментозная терапия, ЛФК, физиотерапия и современные инновационные препараты, такие как Sustalife. Сусталайф значительно сокращает сроки лечения. 8 рецептов с куркумой для лечения суставов. Снижение веса и уровня сахара в крови – это очень важно для здоровья суставов, так как. Использовать куркуму в лечении суставов можно как в чистом виде, а так и комплексе с другими целебными для суставов продуктами, в частности с медом, молоком. Одной из самых популярных индийских специй является куркума. Дня нее характерен специфический пряный вкус и приятный желтый цвет. Популярность этого средства в народной медицине связана с ее антисептическими свойствами. Представленные рецепты с куркумой для суставов рекомендуется применять только после одобрения врача. Несмотря на потрясающий лечебный эффект, рецепты с куркумой для суставов имеют противопоказания. Травмы, возрастные изменения, избыточный вес – всё это приводит к тому, что нарушается здоровье опорно-двигательного аппарата, и в первую очередь, суставных сочленений. Травмы, возрастные изменения, избыточный вес – всё это приводит к тому, что нарушается здоровье опорно-двигательного аппарата, и в первую очередь, суставных сочленений. 8 рецептов с куркумой для лечения суставов. Куркума уже многие тысячелетия. Снижение веса и уровня сахара в крови – это очень важно для здоровья. Несмотря на потрясающий лечебный эффект, рецепты с куркумой для суставов имеют противопоказания. Обусловлены они сильной биологической. Рецепты народных средств, как выбрать куркуму, противопоказания. Применение куркумы для лечения суставов, результативность, показания. Из этой статьи вы узнаете: чем полезна куркума для суставов, как действует, полезные свойства, показания и противопоказания к ее применению. Рецепты средств. источник Содержание: Полезные свойства Золотое молоко для суставов Другие народные рецепты Как выбрать и хранить куркуму Противопоказания Куркуму уже тысячелетиями применяют в кулинарных целях, но и для л. Содержание. Основные лечебные свойства куркумы для суставов. Дозировка куркумы при артрите. Золотое молоко. Как употреблять куркуму. Когда прием куркумы запрещен. Куркума – лечение суставов, рецепты. Полезные свойства куркумы, рецепты для суставов. Приготовление лечебных средств, мазей и аппликаций, лекарства для приема внутрь. Куркума для лечения суставов. Куркума – это всеми любимая пряность. Произрастает она в Индии, где применяется местным населением не только в качестве вкусовой. О том, насколько полезной является куркума для суставов, знает каждый народный целитель. Обычно эта пряность активно используется в кулинарии. Но также на ее основе готовятся лечебные средства. Травмы, возрастные изменения, избыточный вес – всё это приводит к тому, что нарушается здоровье опорно-двигательного аппарата, и в первую очередь, суставных сочленений. связки голеностопного сустава лечение народными средствами. лучшее средство для снятия боли в суставах. Отзывы, инструкция по применению, состав и свойства. Какие методы существуют для восстановления коленного сустава после разрыва связок: принципы реабилитации, длительность. Ортез на колено при разрыве связок. Реабилитация продолжается в течение 1,5-3 месяцев в зависимости от особенностей организма пострадавшего. Важен и возраст человека: у. Восстановление коленного сустава после разрыва связок не будет быстрым и полноценным, если в период реабилитации не будет выполняться специальная лечебная гимнастика. Движения в колене — это довольно сложный процесс, в котором задействованы практически все анатомические образования. Диагностика разрыва связок коленного сустава. Осмотр врачом-травматологом. Тесты на стабильность сустава. Тест Лахмана и тест переднего выдвижного ящика. Лечение и восстановление после разрыва связок коленного сустава. Уже с момента поступления больного в стационар или в травмпункт. Для ускорения восстановления связок коленного сустава после травмы через 1-2 месяца назначаются курсы массажа и лечебная. В данном случае реабилитация после разрыва связок коленного сустава несмотря на внушительные сроки не представляет серьезного дискомфорта для больного. Цели и задачи I. Восстановление коленного сустава после разрыва связок не будет быстрым и полноценным, если в период реабилитации не будет выполняться специальная лечебная гимнастика. Содержание. Методы лечения в зависимости от степени травмы. Как долго проходит? Физиопроцедуры. Связочный аппарат коленного сустава. Боковых связок. Надколенника. Показания к лечебной физкультуре. В среднем период восстановления после разрыва связок сустава колена длится от нескольких месяцев до полугода. Разрыв связок коленного сустава — это довольно серьезная травма, которая способна привести к развитию осложнений. Чтобы этого не допустить, при малейшем подозрении на разрыв нужно. Восстановление связок колена — частая причина обращения пациентов к травматологу. Лечение и реабилитация после растяжения связок коленного сустава. Терапия начинается сразу же после поступления больного в стационар клиники доктора Глазкова. В зависимости от тяжести состояния. 4 Восстановление и реабилитация связок коленного сустава после травмы. Людям, перенесшим разрыв связок коленного сустава, восстановление необходимо вне зависимости от степени разрыва и способа лечения. Сколько времени потребуется на восстановление разрыва связок коленного сустава?. Связки предназначены для соединения костных структур между собой и фиксации коленного сустава в определённом положении.

Повреждение связок голеностопного сустава — причины, симптомы, диагностика и лечение

Повреждения связок голеностопного сустава – частичный или полный разрыв связок, расположенных в области данного анатомического образования. Чаще всего травма происходит в зимнее время при подворачивании стопы на льду, обледенелых ступенях и площадках. Клиника зависит от тяжести повреждения (растяжение, надрыв, полный разрыв), включает локальную отечность, боль, различное по объему ограничение движений в суставе и нарушение ходьбы. Диагностика осуществляется на основании жалоб и клинических симптомов, для исключения перелома назначается рентгенография. В лечении могут использоваться физиотерапевтические методы, наложение гипсовой лонгеты, лечебные пункции, теплые ванны и массаж.

Общие сведения

Повреждения связок голеностопного сустава – достаточно частая травма. Растяжения, надрывы и разрывы связок составляют 10-12% от общего количества повреждений голеностопа. Надрывы, растяжения и разрывы связок этой анатомической зоны – одна из самых распространенных спортивных травм (около 19% всех повреждений у спортсменов). В ряде случаев нарушение целостности связочного аппарата может сочетаться с подвывихом или вывихом голеностопного сустава.

Причины

Чаще всего повреждение связок голеностопного сустава происходит в зимнее время при подворачивании стопы на льду, обледенелых ступенях и площадках. Кроме того, повреждение связок может наступить в результате прыжка с высоты (зачастую – небольшой) или ходьбы по неровной поверхности.

Патанатомия

Существует три группы связок, принимающих участие в фиксации голеностопного сустава. По наружной поверхности сустава расположены пяточно-малоберцовая, передняя и задняя таранно-малоберцовая связки, которые проходят вдоль наружной лодыжки и удерживают таранную кость от бокового смещения.

По внутренней поверхности сустава проходит дельтовидная (внутренняя коллатеральная) связка, состоящая из глубокого и поверхностного слоев. Поверхностный слой крепится к таранной и ладьевидной костям, глубокий – к внутренней части таранной кости. Третья группа связок, представленная межберцовым синдесмозом, задней поперечной, задними и передними межберцовыми связками, соединяет берцовые кости между собой. Чаще всего встречается повреждение наружной группы связок, обычно страдает передняя таранно-малоберцовая связка.

Классификация

Выделяют три типа повреждений связочного аппарата голеностопного сустава:

  • Разрыв отдельных волокон. В быту такое повреждение обычно называют растяжением связок голеностопного сустава, однако, это название не соответствует действительному положению вещей, поскольку связки совершенно неэластичны и не могут растягиваться.
  • Надрыв связок голеностопного сустава. Разрывается значительная часть волокон, но связки при этом продолжают выполнять свою поддерживающую функцию.
  • Полный разрыв связок голеностопного сустава или их отрыв от места прикрепления.

Симптомы повреждения связок

Все три вида повреждений связочного аппарата голеностопного сустава сопровождаются одинаковыми клиническими признаками, однако, выраженность этих признаков напрямую зависит от тяжести повреждения. Пациент жалуется на боли при ходьбе. Визуально выявляется припухлость и кровоподтек в области повреждения. Пальпация травмированных связок болезненна. Возможен гемартроз.

При растяжении связок голеностопного сустава отек локальный, пострадавший испытывает боли, но сохраняет способность ходить. При надрыве связок голеностопного сустава отек распространяется на наружную и переднюю поверхность стопы. Ходьба затруднена из-за боли. Полный разрыв связок голеностопного сустава сопровождается гемартрозом, выраженным отеком, кровоподтеками, распространяющимися на тыльную и подошвенную поверхность стопы. Ходьба резко затруднена, иногда – невозможна из-за боли.

Диагностика

Диагноз устанавливается на основании жалоб, анамнеза и данных объективного осмотра. Несостоятельность связок подтверждается положительным симптомом «выдвижного ящика», для проверки которого врач одной рукой держит голень пациента, а другой – смещает стопу. При разрыве передней порции боковых связок стопа смещается кпереди. При разрыве боковых связок отмечается увеличение боковой подвижности стопы. Исследование проводится травматологом-ортопедом в сравнении со здоровым суставом. Для исключения перелома осуществляют рентгенографию.

Лечение повреждения связок

Лечение первой и второй степени повреждения проводится амбулаторно. Пациенту с растяжением связок голеностопного сустава рекомендуют накладывать на сустав тугую восьмиобразную повязку. В первые двое суток с момента травмы к месту повреждения прикладывают холод, а затем – тепло. Со 2-3 дня назначают физиолечение (массаж, аппликации озокерита и парафина, переменное магнитное поле). Больному разрешают ходить.

Тугая повязка будет максимально эффективной только, если соблюдать технику ее наложения. При повреждении наружной группы связок стопу выводят в положение пронации (подошвенной стороной кнаружи), при травме внутренней группы связок – в положение супинации (подошвенной стороной кнутри), при надрывах и разрывах межберцовых связок – в положение сгибания. Таким образом обеспечивается минимальное натяжение поврежденных связок. Бинт накладывают так, чтобы каждый тур повязки сближал концы травмированных связок.

При растяжениях связок голеностопного сустава трудоспособность восстанавливается в срок от 7 до 14 дней. При надрывах связок голеностопного сустава на голень больного накладывают гипсовую лонгету сроком на 10 дней. Физиолечение назначают со 2-3 дня с момента травмы. На время лечения гипс снимают. Трудоспособность восстанавливается примерно через 3 недели.

Больных с полным разрывом связок голеностопного сустава госпитализируют в отделение травматологии и ортопедии. При выраженном болевом синдроме вводят 1-2% новокаин в область повреждения. При гемартрозе выполняют пункцию для удаления крови и введения в сустав 10-15 мл новокаина. На ногу накладывают гипсовую лонгету сроком на 2-3 недели. Назначают УВЧ на область травмы.

Для улучшения питания поврежденной области пациенту с первых дней рекомендуют двигать пальцами стопы, напрягать мышцы голени, сгибать и разгибать коленный сустав. После снятия повязки назначают ЛФК, массаж и теплые лечебные ванны. В течение двух месяцев с момента повреждения показано ношение тугой повязки для полного восстановления связки и предупреждения ее повторных разрывов в месте заживления.

Реконструкция связок голеностопного сустава предотвращает нестабильность лодыжки

Информация: реконструкция связок голеностопного сустава

  • Длительность пребывания в клинике: 2 дня
  • Амбулаторная реабилитация: 4 недели
  • Earliest flight home: 5 days after surgery
  • Самое раннее время отлета домой: 7 дней после операции
  • Принятие душа возможно: через 12 дней
  • Продолжительность неработоспособности: 6 недель
  • Удаление швов: 12 дней
  • Езда за рулем автомобиля возможна : 6 недель

Д-р мед. Томас Шнайдер,ортопед-хирург, специалист в области голеностопного сустава

Пластика связок голеностопного сустава © Viewmedica

Пластика связок голеностопного сустава

Реконструкция связок голеностопного сустава является операцией по лечению хронической нестабильности. Эта нестабильность внешних связок приводит при малейших нагрузках к вывихам лодыжки. При этом наблюдается повышенная подвижность самого сустава, что является большей нагрузкой на хрящ, чем обычно, и приводит к его разрушению.

Как можно уберечься от последствий травмы боковой связки?

Лечение зависит от степени повреждения связок. Если планируется проведение имплантанта связки, то предварительно проводится осмотр лодыжки артроскопическим путем. Во время этой операции проверяется состояние хряща и удаляются остатки разорванной связки.

При травме связки применяются различные оперативные методы. Целью всех операций по восстановлению связок является достижение стабильности сустава. При этом проводится сшив связок или, при обширных повреждениях связки, имплантируются сухожилия.

Как происходит операция по восстановлению боковой связки?

Возможные осложнения после реконструкции связки (анатомический метод):

  • Снижение чувствительности внешней стороны стопы (макс. 2%), часто временно
  • Инфекция (лечение с помощью антибиотиков, иногда хирургическое вмешательство) составляет менее 1%
  • Снижение подвижности голеностопного сустава (около 2%)
  • Возобновление нестабильности (часто после недавней травмы)

Применяются различные так называемые пластики внешней связки. При пластике внешней связки пытаются восстановить связку с помощью имплантата из собственной ткани. Для этого используются остатки связок, части надкостницы латеральной лодыжки и ткани капсулы. Если этих тканей недостаточно, то используются имплантаты сухожилий. Для этого изымаются части сухожилий, проходящие в непосредственной близости от внешней связки, и пересаживаются в качестве замены связки. Эта замена связки на внешней стороне не является анатомической и зависит от изъятого сухожилия и может располагаться по другому, не так как нормальная внешняя связка.

Но всегда, по возможности, хирург пытается заменить внешние связки, сохраняя их анатомическое расположение.

Мы проводим восстановление связок при хронической нестабильности по методу Brostöm. При этом оставшиеся пни и остатки связок служат для анатомического восстановления связки. Во время операции они собираются в пучок и растягиваются, чтобы достичь первоначальной длины связки. Для обеспечения стабильности внешней связки, части разгибательных сухожилий перемещаются в сторону латеральной лодыжки и сшиваются.

Пластика боковых связок голеностопного сустава.

 

Что происходит после реконструкции связки голеностопного сустава?

После операции для пациента изготавливается специальный ботинок для ходьбы. До заживления ран в течение 12 дней Вы должны ходить, опираясь на костыли. В течение последующих 3 недель Вы уже сможете передвигаться без костылей, но в специальном ботинке. Через 4 недели ботинок расслабляют так, что возможно сгибания и разгибания голеностопного сустава. После шести недель лечения возможно передвижение без ботинка. В это время необходимо прохождение интенсивной терапии для восстановления мышц и подвижности сустава.

Вид операцииДлительность пребывания в стационареОбщая стоимость*
Реконструкция связок голеностопного сустава2 ночи7.100 €

Что такое разрыв связки?

Связка — это волокнистая связка из соединительной ткани, которая прикрепляет кость к кости и обычно служит для удержания структур вместе и поддержания их устойчивости. С другой стороны, сухожилие — это волокнистая соединительная ткань, которая прикрепляет мышцы к кости.

Что такое разрыв связки?

Растяжение лодыжки — очень распространенная травма среди людей любого возраста. По оценкам, каждый день эту травму получают 25 000 человек. Растяжение связок голеностопного сустава обычно вызвано травмой, которая вызывает нагрузку на сустав или разрывает поддерживающие связки.

Разрыв связки — менее распространенное явление. Разрыв связки указывает на сильное растяжение связок. Связки голеностопного сустава удерживают кости и суставы голеностопного сустава в нужном положении, обеспечивая стабилизацию и поддержку. Разрыв происходит, когда связки полностью разрываются или отделяются от кости, нарушая правильную функцию сустава.

Что вызывает растяжение связок лодыжек?

  • Физические нагрузки, включая ходьбу, баскетбол, волейбол, футбол и другие виды прыжков.

  • Контактные виды спорта, такие как футбол, хоккей и бокс

  • Падения, повороты или перекатывания стопы, выходящие за рамки ее обычных движений

  • Неровные поверхности или спуск под углом

Как лечить растяжение связок лодыжек?

В некоторых случаях для лечения тяжелого растяжения связок с разрывом связки может потребоваться операция или иммобилизация. Большинству растяжений лодыжки требуется период от четырех до шести недель для правильного заживления.В это время необходимо использовать гипс для защиты и поддержки лодыжки. Также может быть рекомендована физиотерапия для уменьшения боли и отека и, в конечном итоге, предотвращения хронических проблем с голеностопным суставом

Если вы считаете, что у вас травма лодыжки, обратитесь к одному из наших специалистов по спортивной медицине. Между тем, вы можете использовать простой метод RICE для лечения травмы до вашего приема.

  • Остальное

  • Лед

  • Сжать

  • Подъем

Советы по предотвращению травм

Следуйте этим простым советам, чтобы предотвратить растяжение связок или разрыв:

  • Растяжка и разминка перед физической нагрузкой

  • Ношение подходящей обуви

  • Обращение внимания на поверхности для ходьбы, бега или работы

Реконструкция боковой связки голеностопного сустава | Johns Hopkins Medicine

Что такое реконструкция боковой связки голеностопного сустава?

Реконструкция боковой связки голеностопного сустава — это операция по подтяжке и укреплению одной или нескольких связок голеностопного сустава с внешней стороны лодыжки.Она также известна как процедура Брострома. Чаще всего это делается в амбулаторных условиях, поэтому вы можете вернуться домой в тот же день.

Голеностопный сустав представляет собой шарнирный сустав, который позволяет перемещаться вверх и вниз, а также из стороны в сторону. Ваша ступня и лодыжка имеют несколько связок. Это прочные ленточноподобные структуры, которые плотно соединяют кости голеностопного сустава и стопы. С внешней стороны стопы у вас есть несколько связок. К ним относятся передняя таранно-малоберцовая связка (ATFL) и пяточно-малоберцовая связка (CFL).Они помогают сохранять устойчивость голеностопного сустава и ступни при ходьбе.

Если у вас неоднократные растяжения связок голеностопного сустава или если у вас есть определенные деформации стопы, ваши связки могут начать ослабевать и расшатываться. Если это произойдет, ваша лодыжка может потерять устойчивость.

Во время реконструкции боковой связки голеностопного сустава хирург делает небольшой разрез на внешней стороне лодыжки. Это делается под общим наркозом. Затем хирург подтягивает одну или несколько связок на внешней стороне стопы.

Почему мне может понадобиться реконструкция боковой связки голеностопного сустава?

Вам может потребоваться эта операция, если одна или несколько связок на внешней стороне лодыжки расшатались или растянулись. Это приводит к состоянию, называемому хронической нестабильностью голеностопного сустава. Это может вызвать хроническую боль, повторяющиеся растяжения связок голеностопного сустава и лодыжку, которая часто прогибается, когда вы ходите или выполняете какие-либо действия.

Сначала растяжение связок голеностопного сустава может привести к растяжению и частичному разрыву связок голеностопного сустава. Это первое растяжение повышает вероятность того, что вы снова растянете лодыжку.Это более вероятно, если первое растяжение связок вам не лечили должным образом. Еще больше растяжений может еще больше ослабить ваши связки.

Определенные механические проблемы со стопой могут повысить вероятность развития нестабильности голеностопного сустава, например:

  • Варус задней лапы
  • Подошвенное сгибание первого луча
  • Полая полость стопы (высокие своды)
  • Общая слабость связок — например, из-за такого заболевания, как Ehlers-Danlos

Возможно, вы уже проходили курс физиотерапии и специальные вставки для стопы.Медицинский работник может порекомендовать операцию, если другие методы лечения вашей лодыжки не помогли. Сразу после первого растяжения связок голеностопного сустава нечасто требуется эта операция.

Каковы риски реконструкции боковой связки голеностопного сустава?

Каждая операция сопряжена с риском. Риски при этой операции включают:

  • Чрезмерное кровотечение
  • Повреждение нерва
  • Инфекция
  • Скованность в голеностопном суставе
  • Сгусток крови
  • Осложнения от наркоза
  • Стабильность голеностопного сустава не улучшилась

Ваш собственный риск осложнений зависит от вашего возраста, анатомии стопы и общего состояния здоровья.Поговорите со своим врачом о любых проблемах, которые могут у вас возникнуть. Вы можете обсудить наиболее важные для вас риски.

Как подготовиться к реконструкции боковой связки голеностопного сустава?

Поговорите со своим врачом о том, как подготовиться к операции. Спросите, следует ли вам заранее прекратить прием каких-либо лекарств, например антикоагулянтов. Если вы курите, постарайтесь бросить курить перед процедурой. Расскажите своему врачу обо всех лекарствах, которые вы принимаете. Сюда входили лекарства, отпускаемые без рецепта, такие как аспирин.Также расскажите ему или ей о любых изменениях в вашем общем состоянии здоровья, например о недавней лихорадке.

Перед процедурой вам могут потребоваться визуализирующие обследования, такие как рентген или МРТ. Ничего не ешьте и не пейте после полуночи накануне процедуры.

Возможно, вам придется спланировать некоторые изменения в вашем доме и занятиях перед операцией. Некоторое время вы не сможете нормально ходить пешком.

Что происходит при реконструкции боковой связки голеностопного сустава?

Существует ряд методов реконструкции боковой связки голеностопного сустава.Спросите своего лечащего врача о деталях вашей операции. Хирург-ортопед сделает вашу операцию. Операция может занять 2 и более часов. Вы можете ожидать следующее:

  • Вам, вероятно, сделают общий наркоз, чтобы вы уснули во время процедуры, или регионарную анестезию, чтобы обезболить пораженную ногу.
  • Во время операции будут внимательно контролироваться ваши жизненно важные показатели, такие как частота сердечных сокращений и артериальное давление.
  • После очистки пораженного участка хирург сделает разрез кожи и мышц на лодыжке.
  • Если ваша операция минимально инвазивная, ваш хирург сделает небольшой разрез. Он или она вставит в разрез небольшие инструменты и камеру, чтобы провести операцию.
  • Ваш хирург может удалить связки лодыжки ATFL и CFL с того места, где они прикрепляются к малоберцовой кости.
  • Он или она может сделать эти связки короче.
  • Затем ваш хирург может снова прикрепить эти связки к малоберцовой кости, используя новые небольшие отверстия, просверленные в кости.
  • При необходимости ваш хирург может произвести другой ремонт.
  • Слои кожи и мышц вокруг лодыжки закрываются хирургическим путем.

Что происходит после реконструкции боковой связки голеностопного сустава?

Кто-то будет наблюдать за вами в течение нескольких часов после операции. Проснувшись, вы, скорее всего, обнаружите, что на лодыжке наложена шина. Часто восстановление боковой связки голеностопного сустава проводится амбулаторно. Это означает, что вы можете пойти домой в тот же день. Тебе следует попросить кого-нибудь отвезти тебя домой.

Некоторое время после операции у вас будут боли, особенно в первые несколько дней. Обезболивающие могут помочь облегчить вашу боль. Тщательно следуйте всем инструкциям по лекарствам и уходу за раной. Если держать ногу в приподнятом положении, это также поможет уменьшить отек и боль. Вам, вероятно, придется использовать костыли и удерживать вес на лодыжке как минимум несколько недель. Обязательно сразу сообщите своему хирургу, если у вас высокая температура, озноб или усиливающаяся боль в лодыжке.

Вам нужно будет вернуться примерно через 10 дней после операции, чтобы снять швы или скобки.Ваш хирург может также заменить вашу шину ботинком или гипсовой повязкой. Через несколько недель ваш лечащий врач, скорее всего, заменит эту гипс на съемную скобу. Эту скобу вам нужно будет использовать несколько месяцев.

Ваш лечащий врач даст вам конкретные инструкции о том, как укрепить мышцы голеностопного сустава и ног по мере выздоровления. Вам также может помочь физиотерапия. Это поможет убедиться, что ваша операция пройдет успешно.

Следующие шаги

Перед тем, как согласиться на тест или процедуру, убедитесь, что вы знаете:

  • Название теста или процедуры
  • Причина, по которой вы проходите тест или процедуру
  • Какие результаты ожидать и что они означают
  • Риски и преимущества теста или процедуры
  • Возможные побочные эффекты или осложнения
  • Когда и где вы должны пройти тест или процедуру
  • Кто будет проводить тест или процедуру и какова квалификация этого человека
  • Что бы произошло, если бы у вас не было теста или процедуры
  • Любые альтернативные тесты или процедуры, о которых можно подумать
  • Когда и как вы получите результаты
  • Кому позвонить после теста или процедуры, если у вас возникнут вопросы или проблемы
  • Сколько вам придется заплатить за тест или процедуру

Восстановление после растяжения связок голеностопного сустава

Достаточно простой оплошности, и внезапно у вас вывихнута лодыжка.Растяжение связок голеностопного сустава — одна из самых распространенных травм опорно-двигательного аппарата у людей всех возрастов, спортсменов и бездельников. Травма возникает, когда одна или несколько связок лодыжки растягиваются или разрываются, вызывая боль, отек и затруднения при ходьбе. Многие люди пытаются вылечить травмы лодыжки и не обращаются за медицинской помощью. Но если растяжение связок голеностопного сустава вызывает больше, чем легкую боль и отек, важно обратиться к врачу. Без надлежащего лечения и реабилитации сильно травмированная лодыжка может плохо зажить и потерять диапазон движений и стабильность, что приведет к повторным растяжениям и увеличению времени простоя в будущем.

Анатомия растяжения связок голеностопного сустава

Самый распространенный тип растяжения связок голеностопного сустава — это инверсионная травма или боковое растяжение связок голеностопного сустава. Стопа перекатывается внутрь, повреждая связки наружной голеностопного сустава — переднюю таранно-малоберцовую связку, пяточно-малоберцовую связку и заднюю таранно-малоберцовую связку. (Связки — это связки из фиброзной ткани, которые соединяют кость с костью; см. Иллюстрацию.)

Связки голеностопного сустава

Менее распространены растяжения связок внутренней лодыжки (медиальное растяжение связок голеностопного сустава) и синдесмотические растяжения, при которых повреждаются тибиофибулярные связки — связки, соединяющие две кости ноги (большеберцовая и малоберцовая) чуть выше лодыжки.Синдесмотические растяжения, которые чаще всего возникают в контактных видах спорта, особенно часто вызывают хроническую нестабильность голеностопного сустава и последующие растяжения связок.

Тяжесть растяжения связок голеностопного сустава зависит от того, сколько повреждений оно вызывает и насколько нестабильным становится сустав в результате. Чем тяжелее растяжение связок, тем дольше восстанавливается (см. «Степени тяжести растяжения связок голеностопного сустава»).

Степень тяжести растяжения связок голеностопного сустава

Уровень серьезности

Повреждение связок

Симптомы

Время восстановления

1 класс

Минимальное растяжение, без разрывов

Легкая боль, отек и нежность.Обычно синяков нет. Нет совместной нестабильности. Нетрудно переносить вес.

1–3 недели

2 класс

Частичный разрыв

Умеренная боль, отек и нежность. Возможны синяки. Нестабильность суставов от легкой до умеренной.Некоторая потеря диапазона движений и функций. Боль при нагрузке и ходьбе.

3–6 недель

3 класс

Полный разрыв или разрыв

Сильная боль, отек, болезненность и синяк. Значительная нестабильность, потеря функции и диапазона движений.Неспособность выдерживать вес или ходить.

До нескольких месяцев

Как лечить растяжение связок голеностопного сустава

Первая цель — уменьшить боль и отек, а также защитить связки от дальнейшего повреждения. Обычно это означает принятие классического режима RICE — покой, лед, сжатие и подъем.Если вы испытываете сильную боль и отек, дайте лодыжке как можно больше отдыха в течение первых 24–48 часов. В это время погрузите ступню и лодыжку в холодную воду или приложите пакет со льдом (обязательно накройте лодыжку полотенцем, чтобы защитить кожу) на 15–20 минут три раза в день или до тех пор, пока опухоль не начнет спадать. .

Чтобы уменьшить отек, сожмите лодыжку эластичной повязкой, например бинтом ACE или эластичным рукавом для лодыжки. Когда вы сидите, поднимите лодыжку как можно выше — до высоты бедра, если это возможно.В первые 24 часа избегайте всего, что может увеличить отек, например горячего душа, горячих компрессов или тепловых массировок.

Когда обратиться к врачу

Обратитесь к врачу, если ваши симптомы не легкие или не улучшаются вскоре после травмы. Он или она может захотеть немедленно увидеть вас, если ваша боль и отек сильные, или если лодыжка онемел или не выдерживает нагрузки. Он или она осмотрит лодыжку и стопу и может манипулировать ими различными способами, чтобы определить тип растяжения и степень травмы.Это обследование можно отложить на несколько дней до исчезновения отека и боли; тем временем продолжайте режим RICE.

Рентгеновские снимки обычно не используются для оценки травм лодыжки. Проблемы со связками являются источником большинства болей в лодыжках, и связки не выявляются на обычных рентгеновских снимках. Для выявления переломов клиницисты используют набор правил, которые называются «Оттавскими правилами для лодыжек» в честь разработавшей их канадской команды, — чтобы определить области стопы, в которых боль, болезненность и неспособность выдерживать нагрузку предполагают перелом.Обзор исследований с участием более 15 000 пациентов показал, что правила Оттавы выявляют пациентов с переломами лодыжек более чем в 95% случаев.

Как укрепить лодыжку после растяжения связок

Для полного восстановления после растяжения связок голеностопного сустава вам необходимо восстановить нормальный диапазон движений голеностопного сустава и укрепить его связки и поддерживающие мышцы. Исследования показали, что люди быстрее возвращаются к своей обычной деятельности, если их лечение направлено на восстановление функции голеностопного сустава — часто с помощью шин, скоб, тейпов или эластичных повязок — а не иммобилизации (например, использования гипсовой повязки).Эта стратегия, называемая функциональным лечением, обычно включает три фазы: режим RICE в первые 24 часа для уменьшения боли, отека и риска дальнейших травм; упражнения на амплитуду движений и укрепление голеностопного сустава в течение 48–72 часов; и тренировки для улучшения выносливости и равновесия после того, как восстановление идет полным ходом.

Как правило, вы можете начать упражнения на подвижность и растяжку в течение первых 48 часов, и их следует продолжать до тех пор, пока вы не избавитесь от боли, как до растяжения.Начните упражнение сидя на стуле или на полу. По мере улучшения состояния растянутой лодыжки вы можете переходить к упражнениям стоя. Если ваши симптомы не улучшатся через две-четыре недели, вам может потребоваться посещение физиотерапевта или другого специалиста.

Упражнения для восстановления функций и предотвращения травм
Диапазон движений, растяжка и укрепление голеностопного сустава: первые 1-2 недели

Гибкость. Положите пятку травмированной стопы на пол. Потяните пальцы ног и ступню к телу как можно дальше. Выпускать. Затем направьте их как можно дальше от тела. Выпускать. Повторяйте как можно чаще в первую неделю.

Алфавит на щиколотке. Положив пятку на пол, большим пальцем ноги напишите все заглавные буквы алфавита, сделав буквы как можно большими.

Надавить, оттянуть назад. Оберните вокруг стопы эластичную ленту или трубку, слегка натягивая ее (A). Отожмите пальцы ног вниз и вниз. Задержитесь на несколько секунд. Повторить 30 раз. Привяжите один конец ремешка к ножке стола или стула (B). Другой конец оберните вокруг стопы. Медленно подтяните ступню к себе. Задержитесь на несколько секунд. Повторить 30 раз.

Выворот голеностопного сустава. Сидя на полу, с эластичной лентой или трубкой, обвязанной вокруг травмированной ступни и закрепленной вокруг неповрежденной ступни, медленно поверните травмированную ступню наружу. Повторить 30 раз.

Выворот голеностопного сустава. Сядьте на пол, скрестите ноги, поставив под нее травмированную ступню. Обернув эластичную ленту или трубку вокруг травмированной ступни и закрепив ее вокруг неповрежденной ступни, медленно поверните травмированную ступню внутрь.Повторить 30 раз.

Растяжка и укрепление: 3–4 недели

Растяжка стоя. Встаньте на расстоянии вытянутой руки от стены. Поместите травмированную ступню позади другой стопы, пальцы ног должны быть обращены вперед. Пятки должны быть опущены, а заднее колено выпрямлено.Медленно согните переднее колено, пока не почувствуете растяжение икр в задней ноге. Удерживайте 15–20 секунд. Повторить 3–5 раз.

Растяжка сидя. Оберните эластичную ленту или трубку вокруг подушечки стопы. Удерживая колено прямо, медленно потяните за ленту, пока не почувствуете растяжение верхней части голени. Задержитесь 15 секунд. Повторить 15–20 раз.

Подъемы. Встаньте лицом к стене, положив руки на стену для равновесия. Поднимитесь на цыпочки. Задержитесь на 1 секунду, затем медленно опуститесь в исходное положение. Повторить 20–30 раз. По мере того, как вы становитесь сильнее, выполняйте это упражнение, удерживая вес только на травмированной стороне, пока вы опускаетесь.

Растяжки. Встаньте, поставив пальцы ног и подушечку пораженной стопы на книгу или край лестницы.Ваша пятка должна быть оторвана от земли. Для равновесия используйте стену, стул или поручень. Держите вторую ногу позади себя, слегка согнув колено. Медленно опустите пятку. Удерживайте позицию 1 секунду. Вернитесь в исходное положение. Повторяйте до 15 раз несколько раз в день. Это упражнение может вызвать сильную нагрузку на лодыжку, поэтому получите одобрение своего врача, прежде чем пытаться его выполнять.

В качестве услуги для наших читателей Harvard Health Publishing предоставляет доступ к нашей библиотеке заархивированного контента.Обратите внимание на дату последнего обзора или обновления всех статей. Никакого контента на этом сайте, независимо от даты, никогда не следует использовать вместо прямого медицинского совета вашего врача или другого квалифицированного клинициста.

Реконструкция связок Восстановление Atfl — Голеностопный сустав — Хирургия — Что мы лечим

Реконструкция связок голеностопного сустава

Связка — это мягкая ткань, соединяющая кость с костью. Связки помогают обеспечить стабильность сустава и могут ограничивать или предотвращать определенные движения, чтобы минимизировать риск травмы.Различают четыре основных связки голеностопного сустава:

  1. Передняя таранно-малоберцовая связка (ATFL), которая соединяет малую кость ноги (малоберцовую кость) с клиновидной костью на передней части стопы (таранная кость)
  2. Пяточно-малоберцовая связка (CFL), которая соединяет пяточную кость (пяточную кость) с малоберцовой костью
  3. Задняя таранно-малоберцовая связка (PTFL), которая соединяет малоберцовую кость с задней частью таранной кости
  4. Дельтовидная связка, соединяющая кончик большеберцовой кости (большеберцовая кость) и простирающаяся до пяточной кости, таранной кости и небольшой кости стопы (ладьевидной кости).
Первые три описанные связки расположены на внешней стороне стопы и голеностопного сустава, тогда как дельтовидная связка находится на внутренней стороне. Дельтовидная связка намного прочнее трех других и поэтому повреждается реже.

Повреждение связки называется растяжением. Это может быть сделано путем перекручивания лодыжки, падения, внезапной травмы, такой как удар по лодыжке, или это может произойти, если лодыжка уже нестабильна из-за предыдущей травмы. Наиболее часто травмируется связка ATFL, которая значительно слабее других.Эта связка повреждается, когда стопа и лодыжка направлены вперед (подошвенное сгибание) и немного внутрь (инверсия). Это движение растягивает связку ATFL и, следовательно, делает ее более уязвимой для травм. Симптомы растяжения связок голеностопного сустава включают:

  • Боль, которая усилится, если вы продолжите давить на лодыжку. Обычно вы можете точно определить область боли.
  • Припухлость в области связок
  • Синяк может появиться через несколько часов, а иногда и дней
  • Вы сможете утяжелить медведя или, по крайней мере, приложить некоторый вес к лодыжке, что было бы невозможно, если бы у вас был перелом.
  • Снижение силы мышц и диапазона движений
  • Жесткость сустава
Существуют разные степени растяжения связок, которые зависят от степени тяжести травмы; только серьезные растяжения потребуют операции:
  • Растяжение связок 1 степени: только несколько волокон повреждены, но у вас все еще есть нормальный диапазон движений и сила.Вы можете испытывать некоторую боль или дискомфорт, но обычно вы можете продолжать заниматься спортом или заниматься обычной деятельностью.
  • Растяжение связок 2 степени: разорвано большое количество волокон и наблюдается некоторая нестабильность сустава. Эта травма вызывает значительно большую боль.
  • Растяжение связок 3 степени: связано с полным разрывом связки и полностью нестабильным суставом. Уменьшится сила, но может увеличиться диапазон движений, поскольку связка больше не выполняет свою роль стабилизатора сустава.Боль может ощущаться, но может отсутствовать, если болевые нервные окончания также были повреждены.
Растяжения связок 1-й и 2-й степени сначала лечат с помощью R.I.C.E. (покой, лед, компрессия, подъем). Затем следуют методы электротерапии, такие как ультразвук, техники нежной мобилизации и массаж мягких тканей, когда отек утих. Дополнительную информацию см. На страницах, посвященных консервативному лечению незначительных разрывов связок.

Если вы перенесли разрыв связки 3 степени, вам сначала могут посоветовать попробовать шестинедельное консервативное лечение, прежде чем идти по маршруту операции.Однако, если это не дало результата и у вас по-прежнему сохраняется значительная боль и нестабильность сустава, рекомендуется хирургическая реконструкция связки. Обычно операция выполняется путем затягивания поврежденной связки ATFL и ее повторного прикрепления к кости, чтобы она вернулась к своей первоначальной прочности и форме. Если ваша связка слишком повреждена и не будет достаточно прочной для восстановления, вместо нее можно провести процедуру, называемую трансплантатом сухожилия. Часть близлежащего сухожилия (часто от короткой малоберцовой мышцы) используется для замены связки, а затем дает возможность зажить.

Вверху: Функциональные упражнения для укрепления голеностопного сустава под контролем терапевта MSK.

Физиотерапия перед реконструкцией связок

Если вам требуется реконструкция связки голеностопного сустава, вы можете быть в списке ожидания или у вас будет несколько недель, чтобы убедиться, что операция является лучшим вариантом для вас. В течение этого времени очень важно поддерживать диапазон движений и силу в другой лодыжке и как можно лучше способствовать заживлению травмированной лодыжки. На сайте Physio.co.uk наши опытные физиотерапевты смогут составить для вас индивидуальную программу, чтобы оптимизировать результаты вашей реабилитации и предотвратить дальнейшие осложнения с травмой лодыжки.На этом этапе реабилитация будет сосредоточена на:

  • Криотерапевтическое лечение — важно максимально уменьшить опухоль вокруг голеностопного сустава, поскольку это ограничивает подвижность сустава.
  • Тейпирование — физиотерапевт Physio.co.uk покажет вам, как эффективно закрепить лодыжку, чтобы обеспечить дополнительную поддержку и предотвратить повторные травмы на этапах заживления. Тейп также мягко надавливает на эту область, чтобы уменьшить отек.
  • Диапазон движений и укрепляющих упражнений для здоровой лодыжки.
  • Мягкие мобилизации для восстановления движений после исчезновения отека.
  • Ультразвук для облегчения заживления связок.
  • Нежный массаж мягких тканей в области голени и щиколотки.
  • Упражнения для снятия отеков.
Вверху: перевязка лодыжки для улучшения устойчивости во время упражнений на равновесие.

Симптомы после операции по восстановлению связок

После реконструктивной операции вам дадут обувь для прямой трансляции, которую вы будете носить в течение трех недель.Это позволяет немного двигать ступню и лодыжку, и вы сможете осторожно перенести нагрузку сразу после операции. После операции у вас могут появиться различные симптомы, в том числе:

  • Припухлость в области голеностопного сустава
  • Жесткость
  • Рубец, в котором хирург сделал разрез
  • Временная боль после операции
  • Вы можете почувствовать временные булавки и иглы или онемение в области стопы и лодыжки из-за потенциального повреждения нервов, кровоснабжающих эту область.
Вверху: Мобилизация и растяжка соединительных тканей голеностопного сустава.

Физиотерапия после реконструкции связок

недели 1-3

Изначально вы будете помещены в ботинок для воздушной трансляции, но все равно сможете выдерживать нагрузку на медведя.На этом этапе ваши физиотерапевты на Physio.co.uk могут сосредоточиться на следующих процедурах:

  • Простые упражнения, помогающие уменьшить отек
  • Диапазон движений упражнений
  • Упражнения проприоцепции (совместное осознавание)
  • Упражнения для укрепления и увеличения объема движений для неповрежденной голеностопного сустава и окружающих суставов
  • Мягкие техники мобилизации для увеличения диапазона движений

недели 3-6

Ваш воздушный ботинок будет удален через три недели, и вы сможете свободно переносить нагрузку на медведя.Ваша физиотерапевтическая программа теперь будет включать:

  • Прогрессия силовых упражнений
  • Мобилизация продолжается
  • Массаж мягких тканей
  • Мягкое трение для увеличения подвижности шрама
  • Упражнения для сердечно-сосудистой системы напр. велосипед, гребец, беговая дорожка
  • Гидротерапия
  • Прогресс упражнений на равновесие и проприоцепцию в положении стоя
  • Ультразвук для ускорения процесса заживления

6-12 недель

К настоящему времени ваша реконструкция связки должна хорошо зажить, и вы сможете почувствовать эффект от недавно стабилизированного голеностопного сустава.Физиотерапевты Physio.co.uk продолжат развивать вашу предыдущую программу, но теперь основное внимание будет уделяться более функциональным занятиям в зависимости от вашего вида спорта, хобби и работы. Если вы выполняете тяжелую физическую работу, вам потребуется больше времени, чтобы вернуться к обычному рабочему дню, чем при более сидячей работе. Это также будет иметь место, если вы занимаетесь контактным спортом, поскольку вам нужно быть уверенным, что ваш новый трансплантат не будет слишком быстро подвергнут слишком большому стрессу, что приведет к его повреждению. Physio.co.uk сможет оценить, когда вы будете готовы вернуться к выбранной вами деятельности.

Сводка

Реконструкция связки голеностопного сустава включает процедуру подтяжки поврежденной связки голеностопного сустава, чаще всего передней таранно-малоберцовой связки (ATFL). Хирургическая процедура проходит очень успешно, и с соответствующей программой реабилитации вы сможете быстро и безопасно вернуться к своему нормальному уровню независимости. Со специализированной программой, разработанной физиотерапевтами Physio.co.uk, вы сможете максимально быстро раскрыть свой потенциал. Пожалуйста, позвоните Physio.co.uk по телефону 0330 088 7800 сегодня, чтобы записаться на прием к одному из наших опытных физиотерапевтов.

Растяжение связок голеностопного сустава: как правильно лечить

Растяжение связок голеностопного сустава происходит, когда связки на внешней стороне голеностопного сустава растягиваются сверх своих пределов. Повреждение этих связок вызывает боль и отек лодыжки.Как правило, растяжения связок голеностопного сустава в большинстве случаев незначительны, и их можно исправить с помощью простых процедур. Однако более серьезные случаи могут ослабить лодыжку, что приведет к повторным растяжениям и хронической боли в лодыжке. Итак, как диагностировать разрыв связок голеностопного сустава и что делать?

Что такое боковые связки?

Связки — это прочные волокнистые структуры, соединяющие кости с другими костями. Есть три связки, соединяющие верхнюю и нижнюю части голеностопного сустава с внешней стороны лодыжки.Как правило, растяжение голеностопного сустава повреждает одну или несколько из этих связок.

Причины

Растяжение связок лодыжки боковой связки возникает, когда лодыжка скручивается внутрь или скручивается. Как правило, ваша лодыжка скручивается во время многих действий, таких как ходьба или бег по неровной поверхности, занятия спортом, связанные с изменением направления, или неожиданное падение.

Обычно, чем чаще вы растягиваете лодыжку, тем больше вероятность, что вы снова ее растянете.

Клиническая картина растяжения связок голеностопного сустава

Обычно вывихнутая лодыжка вызывает боль с внешней стороны лодыжки.Другие симптомы включают:

  • хлопок или треск в момент травмы
  • опухоль, которая образуется сразу или в течение ночи
  • синяк
  • жесткость из-за воспаления, которое усиливается утром и улучшается при активности
  • Нестабильность голеностопного сустава — это может произойти при полном разрыве связок
  • болезненность связок

Обычно ваш врач диагностирует растяжение связок голеностопного сустава при тщательном осмотре голеностопного сустава и стопы.Как правило, важно убедиться, что у вас нет перелома (перелома) или повреждения хряща. Часто для подтверждения разрыва боковой связки и исключения других травм требуется рентген, УЗИ или МРТ.

Лечение растяжения связок бокового голеностопа

Почти все растяжения связок голеностопного сустава можно вылечить без хирургического вмешательства. Даже полные разрывы связок улучшаются с помощью таких процедур, как фиксация и физиотерапия. В целом, то, что вы порваете связки, не означает, что вам нужна операция.

В целом, мы предлагаем трехэтапный процесс, чтобы вернуть вас в спорт:

  • Этап 1 включает отдых от занятий спортом, компрессию и регулярное обледенение для ограничения отека. Может помочь короткий курс ибупрофена. Кроме того, небольшой литой ботинок может обеспечить дополнительную поддержку.
  • Фаза 2 включает комплекс двигательных упражнений, растяжку и укрепление икр. Упражнения на равновесие важны для предотвращения повторения.
  • Фаза 3 включает комплексные упражнения и постепенное возвращение к бегу и смену направления деятельности.Ваш терапевт предложит вам упражнения на ловкость, чтобы проверить лодыжку.

Что произойдет, если простые методы лечения не помогут?

В среднем около 10% растяжений связок голеностопного сустава не проходят при простом лечении. В этих случаях может быть полезно обратиться к врачу и изучить визуализацию, чтобы подтвердить диагноз. Как правило, нам требуется УЗИ или МРТ для диагностики других проблем, таких как разрыв сухожилия или повреждение хряща голеностопного сустава.

Иногда бывает полезно сделать укол для лечения.Например, частой причиной боли в лодыжке после растяжения связок является стойкое воспаление в голеностопном суставе. Инъекция кортизона, направленная на это воспаление, может уменьшить боль и дать больше времени на восстановление. Обычно мы выполняем инъекции с помощью ультразвука для повышения точности. В область воспаления вводится небольшая игла. Ультразвук позволяет избежать важных нервов и кровеносных сосудов.

Иногда требуется хирургическое вмешательство для удаления воспаления или восстановления связок. Обычно мы обращаемся к хирургическому вмешательству в случаях, когда реабилитация не проходит.

Заключительное слово Sportdoctorlondon

Не все травмы голеностопного сустава являются доброкачественными и устраняются с помощью физиотерапии. Вам следует обратиться к опытному спортивному врачу, чтобы правильно диагностировать и лечить ваши проблемные лодыжки.

Другие заболевания стопы и голеностопного сустава:

Растяжение лодыжки | Ортопедия и спортивная медицина

Для заживления большинства растяжений голеностопного сустава требуется только период защиты. Процесс заживления занимает от четырех до шести недель. Аббревиатура R.I.C.E — хороший способ вспомнить, что делать:

  • Поддержите лодыжку, не наступая на нее.
  • Ice следует наносить немедленно. Удерживает опухоль. Его можно использовать в течение 20-30 минут 3-4 раза в день.
  • Компрессия повязки, повязки или бинты обездвиживают и поддерживают травмированную лодыжку.
  • Поднимите лодыжку выше уровня сердца в течение первых 48 часов.

В зависимости от степени травмы врач может порекомендовать гипсовый ботинок, воздушную шину и / или костыли.Даже полный разрыв связки может зажить без хирургического вмешательства, если он правильно иммобилизован.

Ваш врач может посоветовать вам включить движение на ранних этапах процесса заживления, чтобы предотвратить скованность. Даже при хроническом разрыве ваша лодыжка все еще может быть очень функциональной, потому что вышележащие сухожилия помогают сохранять стабильность и подвижность.

Реабилитация используется для уменьшения боли и отека, а также для предотвращения хронических проблем с голеностопным суставом. Реабилитация может включать:

  • УЗИ
  • Электростимуляция
  • Активный диапазон двигательных упражнений или контролируемых движений голеностопного сустава без сопротивления
  • Упражнения в воде, если упражнения по укреплению на суше, такие как поднятие носков, слишком болезненны.
  • Допустимые упражнения для нижних конечностей и упражнения на выносливость.
  • Обучение проприоцепции

Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) могут использоваться для контроля боли и воспаления.

Хирургическое лечение растяжения связок голеностопного сустава проводится редко. Хирургическое вмешательство предназначено для травм, которые не поддаются безоперационному лечению, и при стойкой нестабильности после месяцев реабилитации и безоперационного лечения. Хирургические варианты включают:

  • Артроскопия — Хирург заглядывает внутрь сустава, чтобы увидеть, нет ли в суставе незакрепленных фрагментов кости или хряща или части связки.
  • Реконструкция — Хирург восстанавливает разорванную связку с помощью швов или наложения швов или использует другие связки и / или сухожилия, обнаруженные в стопе и вокруг лодыжки, для восстановления поврежденных связок.

Ортопедия | Разрывы связок, причины и симптомы

Связки — это связки из прочной гибкой ткани, которые соединяют кости по всему телу. Они позволяют перемещаться между костями, что позволяет вам сгибать ногу или двигать пальцами.Когда связки растягиваются или растягиваются сверх нормы, они могут порваться. Существует три степени повреждения связок: 1 степень — легкий разрыв связки; степень 2 — умеренный разрыв связки и степень 3 — полный разрыв связки, также известный как разрыв.

Как рвутся связки

Распространенные причины разрывов связок — скручивание частей тела или резкое или неудобное приземление. Слезы часто возникают, когда связки полностью растягиваются, а затем сталкиваются с какой-либо формой удара или травмы. Растяжение связок голеностопного сустава, легкий разрыв связки в голеностопном суставе, может произойти, когда вы идете или бежите, неловко приземляетесь и выкручиваете лодыжку.Связки колена и голеностопного сустава более уязвимы для разрывов, поскольку они являются несущими связками, которые часто подвергаются нагрузкам. Люди, которые занимаются спортом, который предполагает полный контакт (например, хоккей и футбол) или много смен направления (например, баскетбол и теннис), наиболее подвержены травмам связок.

Обычные травмы связок

Специалисты-ортопеды лечат всевозможные травмы связок. К наиболее распространенным разрывам связок относятся:

  • Травмы связок колена, такие как:
    • ACL разрыв
    • Растяжение связок MCL или LCL
    • Вывих надколенника
  • Травмы связок голеностопного сустава, такие как:
  • Травмы плечевой связки, такие как:
  • Травмы запястья и связок кисти, такие как:
    • Растяжение пальца или растяжение большого пальца
  • Травмы позвоночника, такие как:
    • Растяжение связок шеи
    • Растяжение связок спины
    • Хлыст
    • Текст горловины

Типовые планы лечения разрыва связок

Если у вас легкий разрыв связки, например незначительное растяжение связок лодыжки, вы можете лечить его дома.Врачи-ортопеды часто рекомендуют протокол терапии RICE (покой, лед, компрессия, возвышение). Однако при более сильных слезах вам следует обратиться к врачу, который осмотрит вас и проведет несколько анализов, чтобы поставить диагноз и предложить правильное лечение.

План лечения разрыва связок будет зависеть от локализации разрыва, тяжести травмы и вашей переносимости различных вариантов лечения. Вам может понадобиться гипс или костыли, и вам даже может потребоваться операция по восстановлению разорванной связки.После операции или иммобилизации вам может потребоваться физиотерапия и реабилитация, чтобы вернуться к состоянию до травмы.

Хотя некоторые разрывы связок относительно незначительны, не стоит относиться к ним легкомысленно. Немедленно обратитесь к врачу, если боль и отек не уменьшаются в течение 24–72 часов, вы не можете выдерживать нагрузку на пораженную часть тела или симптомы ухудшаются.

Протокол терапии RICE

Отдых: не переносите нагрузку на травмированную часть тела в течение как минимум одного-двух дней и не поднимайте ничего с травмированным запястьем, локтем или плечом.

Лед: прикладывайте лед или холодный компресс к травмированному участку на 10 минут каждые 30 минут — час в течение первых двух-трех дней. Оберните лед влажной тонкой тканью; не кладите лед прямо на кожу.

Компрессия: Оберните травмированный участок эластичной повязкой или используйте компрессионный рукав, предназначенный для вашего конкретного типа травмы.

Высота: Держите травмированную область выше уровня сердца. Проще всего это сделать, если вы лягте и слегка приподнимите ногу или руку над собой.

Клиника спортивно-ортопедических травм

В Кантоне, штат Мичиган, Beaumont предлагает специализированное лечение на индивидуальной основе, и вы сможете получить все, от осмотра в тот же день и визуализации до направления к хирургическим специалистам и ускоренного доступа к специалистам.

Когда посещать клинику, в отличие от центра неотложной помощи Бомонта.

Отдаленный прогноз после разрыва связки

Долгосрочный прогноз разрыва связок при правильном лечении хороший.Растяжения 1-го и 2-го уровней часто полностью восстанавливаются в течение трех-восьми недель, а это означает, что за это время вы сможете вернуться к своей обычной деятельности и иметь полную подвижность. Для полного выздоровления от более серьезных травм могут потребоваться месяцы, особенно если необходимы хирургическое вмешательство и реабилитация.

Свяжитесь с нашими специалистами-ортопедами

Если вы ищете помощь с существующим заболеванием, хотите поставить диагноз или вам нужна помощь в восстановлении и реабилитации после травмы, в Beaumont есть специалисты-ортопеды, которые предложат вам необходимые виды лечения и услуги.

Если у вас есть травма костей или суставов, требующая немедленного лечения, обратитесь в ближайший центр неотложной помощи Beaumont. У нас также есть клиника ортопедической реабилитации и отделение физиотерапии, чтобы помочь вам восстановиться после ортопедических травм.

Позвоните нам по телефону 800-633-7377, чтобы записаться на прием, или запишитесь на прием онлайн.


Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*
*