Лечение выпадения волос у женщин народными средствами: лечение народными и медицинскими средствами, рекомендации трихологов

Восстановление волос в домашних условиях народными средствами

Патологическое выпадение волос называется алопецией. У мужчин она встречается гораздо чаще, чем у женщин. Разновидности выпадения: очаговое, рубцовое, диффузное, андрогенное. Причины этого могут оказаться самыми разными.

• Нарушение обмена веществ, вызванное проблемами со здоровьем. К ним относятся дисфункция желудочно-кишечного тракта, наличие красной волчанки, сахарного диабета, ревматоидного артрита.
• Грибковые, вирусные, бактериальные заболевания.
• Можно лишиться волос из-за ожогов, различных травм, радиационного облучения, алкоголизма, авитаминоза, нехватки микроэлементов, после курса химиотерапии.

Алопеция у мужчин

Многие мужчины в 20-40 лет внезапно для себя обнаруживают проплешину на макушке.

Научно доказано, что 90% облысения запрограммировано генетически. С возрастом так же нарушается гормональный баланс, выработка стероидных гормонов. Дегенеративные процессы замедляют приток кислорода к коже головы, что приводит в том числе к регенерации волосяного покрова. Когда выпадение волос у мужчин происходит активно или облысение длится много лет, волосы постепенно истончаются, превращаются в пушок, а потом и вовсе исчезают (устья фолликул зарастают соединительной тканью).

Алопеция у женщин

Женщины намного тяжелее мужчин переживают потерю шевелюры. В современном обществе социально неприемлемо, когда у женщины нет волос. Поэтому для женщины потеря волос становится настоящей трагедией. Вроде бы и лет еще так много, но на расческе волос остается с каждым разом все больше. Вот уже скромный пробор превратился в широкую дорогу.

Серьезная проблема заставляет обращаться к специалисту – трихологу. Он проведет обследование, выяснит причину, назначит схему лечения. Если не решаетесь сразу на визит к врачу или на текущий момент в этом нет необходимости, то начните с народных средств против выпадения волос у женщин.

Как лечить выпадение волос народными средствами?

При андрогенной алопеции не обойтись без употребления гормональных препаратов. Только дерматолог может правильно назначить эффективные таблетки, мази и кремы. Однако в данном случае (особенно в начальной стадии) не исключена возможность использования народных средств против выпадения волос.

• Растительные масла

Наши бабушки после мытья мазали волосы касторовым маслом (экстрактом клещевины). Они становились жирными, но переставали выпадать и не ломались. Целесообразнее втирать масло в кожу головы, укутывать полотенцем, оставлять на некоторое время (от 40 минут до пяти часов), затем промывать голову шампунем. И так с периодичностью один-три раза в неделю.

Существуют народные рецепты от выпадения волос с применением других масел: оливкового, облепихового, льняного. К наружным процедурам полезно добавить употребление внутрь. В течение трех месяцев перед завтраком за полчаса выпиваем столовую ложку масла.

Льняное масло находится на втором месте после рыбьего жира по содержанию полезных полиненасыщенных кислот Омега-3.

Морковь полезна не только для улучшения зрения. Благодаря своим витаминным и антиоксидантным свойствам, широкому спектру находящихся в ней микроэлементов, она благотворно действует на рост волос у мужчин, прекращает их выпадение. Делаем маску из свежей морковки, натертой на мелкой терке, или отжимаем 250 мл сока и добавляем столовую ложку крахмала, по одной чайной ложке меда и оливкового масла и один желток.

• Красный перец

Жгучий перец оказывает местное раздражающее действие, потому что в нем содержится капсаицин. Кровь приливает к коже головы, интенсивнее напитывается кислородом. Больший эффект достигается насыщением алкалоидами, углеводами, витаминами и микроэлементами.

Настойка красного перца продается в аптеке. Сделать ее можно и самостоятельно, поместив один красный стручок в 100 мл спирта и настояв в темноте 14-15 дней.

Чтобы предотвратить ожоги и аллергическую реакцию, вначале протестируйте средство, нанеся небольшое количество жидкости на кожу за ухом. Для более щадящего действия добавляем травяной экстракт. Пользуемся два раза в неделю.

Горчичный порошок часто включают в рецепты от облысения. Он также обладает местно раздражающим свойством. К нему добавляют воду (чтобы достичь кашеобразной консистенции), мед (10 г на 5 г порошка), голубую глину (20 г) или желток и стакан крепкого чая. Втирают в кожу головы, оставляют под пленкой или купальной шапочкой минут на 30, смывают отваром из трав.

Пожалуй, самый простой, но от этого не менее эффективный вариант стимулирования роста волос у мужчин – применение морской или йодированной соли. Натираем ею там, где редеет волосяной покров, оборачиваем полотенцем. Держим, пока не начнет чесаться (от 15-ти минут до одного часа), моем голову шампунем.

О пользе для здоровья организма такого диетического продукта питания, как яйца, говорить не приходится. Но многие ли знают, что яичные желтки успешно предотвращают алопецию,  улучшают структуру волос, делают их более крепкими, избавляют от перхоти?

Смесь для наружного применения готовят так: 3 столовые ложки растительного масла нагревают, смешивают с 5 г лимонного сока, одним желтком, 10 г меда, измельченным зубчиком чеснока, добавляют немного бальзама для волос, хорошо встряхивают, втирают в корни, оставляют на полчаса. Процедуры проводятся один раз в три дня.

Ржаной хлеб, который мы часто неуважительно именуем черным, приносит пользу при проблемах с волосами. Он делает их более тугими, блестящими, останавливает выпадение. Причиной тому служит состав ржаной муки: органические кислоты, моносахариды, аминокислоты, тиамин, дисахариды, токоферол, витамин В3. В ржаной выпечке не используют дрожжи, поэтому компоненты теста не окисляются брожением.

Рецепт предельно прост: три кусочка хлеба заливают кипятком, когда остынет, воду сливают, а кашицу втирают в корни, голову укутывают на 20-30 минут. Метод лечения можно немного видоизменить, добавив яичный желток, мед, растительное масло, кефир или сыворотку. 

Как для всего организма, так и для укрепления корней волос, наиболее популярным продуктом считается лук и чеснок. В них содержатся полезные аминокислоты, антиоксиданты, природные антибиотики фитонциды, микроэлементы  и витамины. Проникая в кожу головы, измельченная блендером или натертая на мелкой терке луковая кашица, стимулирует насыщение кислородом капилляров и сосудов головы.

Учтите, что такая маска оставит свой запах на ваших волосах даже после нескольких сеансов мытья и усиливается при увлажнении волос. Поэтому если в период лечения собираетесь идти в парикмахерскую, лучше выберете менее пахучий рецепт. Можно приготовить эффективное средство из отвара лопуха, крапивы, меда, сока алоэ, кефира, яичного белка.

Хорошо лечат облысение местные травы: корень лопуха, мать-и-мачеха, крапива, полынь, ромашка, календула. К ним можно добавить алоэ (столетник), который растет на подоконнике во многих домах.

Лечение народными средствами выпадения волос дает хорошие результаты.

Только народное лечение выпадения волос практически не имеет противопоказаний. Для него берутся самые простые, доступные и недорогие продукты. Конкретные методы и рецепты каждый может подобрать самостоятельно. Обратите внимание, что лечиться придется долго и скрупулезно. По времени это займет не менее полугода. Только тогда можно достичь стойкого результата – остановить алопецию и стимулировать рост волос.

Видео о том как восстановить волосы в домашних условиях:

Врач-трихолог

Калинина Ольга Александровна

Квалификация врача

В 2011 году окончила РНИМУ им. Н.И. Пирогова по специальности «Лечебное дело».

В 2012 Интернатура по специальности дерматовенерология на базе РНИМУ им. Н.И.Пирогова.

Клиническая Ординатура по специальности «Дерматовенерология» на базе РНИМУ им. Н.И. Пирогова.

Повышение квалификации

Прошла курс повышения квалификации на базе Медицинского Института им.Сеченова по специальности «Косметология».

В 2015 году прошла курс повышения квалификации на базе Института Пластической Хирургии и фундаментальной косметологии по специальности «Трихология».

В 2019 году повышение квалификации на базе ГБУЗ МО МОНИКИ им. Владимирского по специальности «Дерматовенерология».

Дипломированный специалист, постоянный участник международных и российских тематических профессиональных семинаров, форумов, конгрессов по вопросам эстетической медицины.

Соискатель ученой степени кандидата медицинских наук.

Постоянный участник профессиональных тематических семинаров, форумов/

Восстановление волос в домашних условиях более чем реально

<p> Патологическое выпадение волос называется алопецией. У мужчин она встречается гораздо чаще, чем у женщин. Разновидности выпадения: очаговое, рубцовое, диффузное, андрогенное. Причины этого могут оказаться самыми разными. </p> <ul> <p> </p> <li>Нарушение обмена веществ, вызванное проблемами со здоровьем. К ним относятся дисфункция желудочно-кишечного тракта, наличие красной волчанки, сахарного диабета, ревматоидного артрита. <p> </p> </li> <p> </p> <li> Грибковые, вирусные, бактериальные заболевания. <p> </p> </li> <p> </p> <li> Можно лишиться волос из-за ожогов, различных травм, радиационного облучения, алкоголизма, авитаминоза, нехватки микроэлементов, после курса химиотерапии. <p> </p> </li> </ul> <p> </p> <p> <b>Алопеция у мужчин</b> </p> <p> Многие мужчины в 20-40 лет внезапно для себя обнаруживают проплешину на макушке. Научно доказано, что 90% облысения запрограммировано генетически. С возрастом так же нарушается гормональный баланс, выработка стероидных гормонов. Дегенеративные процессы замедляют приток кислорода к коже головы, что приводит в том числе к регенерации волосяного покрова. Когда <a href=»/uslugi/peresadka-volos-dlya-muzhchin/»>выпадение волос у мужчин</a> происходит активно или облысение длится много лет, волосы постепенно истончаются, превращаются в пушок, а потом и вовсе исчезают (устья фолликул зарастают соединительной тканью). </p> <p> </p> <blockquote> <blockquote> <p> <img alt=»Алопеция у мужчин лечение народными средствами.jpg» src=»/upload/medialibrary/087/Alopetsiya-u-muzhchin-lechenie-narodnymi-sredstvami.jpg» title=»Алопеция у мужчин лечение народными средствами.jpg»> </p> </blockquote> </blockquote> <p> </p> <p> <b>Алопеция у женщин</b> </p> <p> Женщины намного тяжелее мужчин переживают потерю шевелюры. В современном обществе социально неприемлемо, когда у женщины нет волос. Поэтому для женщины потеря волос становится настоящей трагедией. Вроде бы и лет еще так много, но на расческе волос остается с каждым разом все больше. Вот уже скромный пробор превратился в широкую дорогу. </p> <p> Серьезная проблема заставляет обращаться к специалисту – трихологу. Он проведет обследование, выяснит причину, назначит схему лечения. Если не решаетесь сразу на визит к врачу или на текущий момент в этом нет необходимости, то начните с народных средств против выпадения волос у женщин. </p> <p> </p> <blockquote> <blockquote> <p> <img alt=»Алопеция у женщин лечение народными средствами.jpg» src=»/upload/medialibrary/94b/Alopetsiya-u-zhenshchin-lechenie-narodnymi-sredstvami.jpg» title=»Алопеция у женщин лечение народными средствами.jpg»> </p> </blockquote> </blockquote> <p> </p> <h3> Как лечить выпадение волос народными средствами? </h3> <p> При андрогенной алопеции не обойтись без употребления гормональных препаратов. Только дерматолог может правильно назначить эффективные таблетки, мази и кремы. Однако в данном случае (особенно в начальной стадии) не исключена возможность использования народных средств против выпадения волос. </p> <ul> <p> </p> <li> <b>Растительные масла</b> <p> </p> </li> </ul> <p> Наши бабушки после мытья мазали волосы касторовым маслом (экстрактом клещевины). Они становились жирными, но переставали выпадать и не ломались. Целесообразнее втирать масло в кожу головы, укутывать полотенцем, оставлять на некоторое время (от 40 минут до пяти часов), затем промывать голову шампунем. И так с периодичностью один-три раза в неделю. </p> <p> </p> <blockquote> <blockquote> <p> <img alt=»Растительные масла для лечения облысения.jpg» src=»/upload/medialibrary/0e0/Rastitelnye-masla-dlya-lecheniya-oblyseniya. jpg» title=»Растительные масла для лечения облысения.jpg»> </p> </blockquote> </blockquote> <p> </p> <p> Существуют народные рецепты от выпадения волос с применением других масел: оливкового, облепихового, льняного. К наружным процедурам полезно добавить употребление внутрь. В течение трех месяцев перед завтраком за полчаса выпиваем столовую ложку масла. </p> <p> Льняное масло находится на втором месте после рыбьего жира по содержанию полезных полиненасыщенных кислот Омега-3. </p> <ul> <p> </p> <li> <b>Морковь</b> <p> </p> </li> </ul> <p> Морковь полезна не только для улучшения зрения. Благодаря своим витаминным и антиоксидантным свойствам, широкому спектру находящихся в ней микроэлементов, она благотворно действует на рост волос у мужчин, прекращает их выпадение. Делаем маску из свежей морковки, натертой на мелкой терке, или отжимаем 250 мл сока и добавляем столовую ложку крахмала, по одной чайной ложке меда и оливкового масла и один желток. </p> <p> </p> <blockquote> <blockquote> <p> <img alt=»Лечение облысения в домашних условиях.jpg» src=»/upload/medialibrary/8f9/Lechenie-oblyseniya-v-domashnikh-usloviyakh.jpg» title=»Лечение облысения в домашних условиях.jpg»> </p> </blockquote> </blockquote> <p> </p> <ul> <p> </p> <li> <b>Красный перец</b> <p> </p> </li> </ul> <p> Жгучий перец оказывает местное раздражающее действие, потому что в нем содержится капсаицин. Кровь приливает к коже головы, интенсивнее напитывается кислородом. Больший эффект достигается насыщением алкалоидами, углеводами, витаминами и микроэлементами. </p> <p> Настойка красного перца продается в аптеке. Сделать ее можно и самостоятельно, поместив один красный стручок в 100 мл спирта и настояв в темноте 14-15 дней. </p> <p> </p> <blockquote> <blockquote> <p> <img alt=»Лечение алопеции в домашних условиях.jpg» src=»/upload/medialibrary/41c/Lechenie-alopetsii-v-domashnikh-usloviyakh.jpg» title=»Лечение алопеции в домашних условиях.jpg»> </p> </blockquote> </blockquote> <p> </p> <p> Чтобы предотвратить ожоги и аллергическую реакцию, вначале протестируйте средство, нанеся небольшое количество жидкости на кожу за ухом. Для более щадящего действия добавляем травяной экстракт. Пользуемся два раза в неделю. </p> <ul> <p> </p> <li> <b>Горчица</b> <p> </p> </li> </ul> <p> Горчичный порошок часто включают в рецепты от облысения. Он также обладает местно раздражающим свойством. К нему добавляют воду (чтобы достичь кашеобразной консистенции), мед (10 г на 5 г порошка), голубую глину (20 г) или желток и стакан крепкого чая. Втирают в кожу головы, оставляют под пленкой или купальной шапочкой минут на 30, смывают отваром из трав. </p> <p> </p> <blockquote> <blockquote> <p> <img alt=»Рецепты лечения алопеции.jpg» src=»/upload/medialibrary/d16/Retsepty-lecheniya-alopetsii.jpg» title=»Рецепты лечения алопеции.jpg»> </p> </blockquote> </blockquote> <p> </p> <ul> <p> </p> <li> <b>Соль</b> <p> </p> </li> </ul> <p> Пожалуй, самый простой, но от этого не менее эффективный вариант стимулирования роста волос у мужчин – применение морской или йодированной соли. Натираем ею там, где редеет волосяной покров, оборачиваем полотенцем. Держим, пока не начнет чесаться (от 15-ти минут до одного часа), моем голову шампунем. </p> <p> </p> <blockquote> <blockquote> <p> <img alt=»Лечение облысения дома.jpg» src=»/upload/medialibrary/e2a/Lechenie-oblyseniya-doma.jpg» title=»Лечение облысения дома.jpg»> </p> </blockquote> </blockquote> <p> </p> <ul> <p> </p> <li> <b>Яйца</b> <p> </p> </li> </ul> <p> О пользе для здоровья организма такого диетического продукта питания, как яйца, говорить не приходится. Но многие ли знают, что яичные желтки успешно предотвращают алопецию,  улучшают структуру волос, делают их более крепкими, избавляют от перхоти? </p> <p> </p> <blockquote> <blockquote> <p> <img alt=»Алопеция у мужчин и женщин лечение в домашних условиях. jpg» src=»/upload/medialibrary/ebd/Alopetsiya-u-muzhchin-i-zhenshchin-lechenie-v-domashnikh-usloviyakh.jpg» title=»Алопеция у мужчин и женщин лечение в домашних условиях.jpg»> </p> </blockquote> </blockquote> <p> </p> <p> Смесь для наружного применения готовят так: 3 столовые ложки растительного масла нагревают, смешивают с 5 г лимонного сока, одним желтком, 10 г меда, измельченным зубчиком чеснока, добавляют немного бальзама для волос, хорошо встряхивают, втирают в корни, оставляют на полчаса. Процедуры проводятся один раз в три дня. </p> <ul> <p> </p> <li> <b>Ржаной хлеб</b> <p> </p> </li> </ul> <p> Ржаной хлеб, который мы часто неуважительно именуем черным, приносит пользу при проблемах с волосами. Он делает их более тугими, блестящими, останавливает выпадение. Причиной тому служит состав ржаной муки: органические кислоты, моносахариды, аминокислоты, тиамин, дисахариды, токоферол, витамин В3. В ржаной выпечке не используют дрожжи, поэтому компоненты теста не окисляются брожением. </p> <p> </p> <blockquote> <blockquote> <p> <img alt=»Лечение облысения народными средствами.jpg» src=»/upload/medialibrary/41e/Lechenie-oblyseniya-narodnymi-sredstvami.jpg» title=»Лечение облысения народными средствами.jpg»> </p> </blockquote> </blockquote> <p> </p> <p> Рецепт предельно прост: три кусочка хлеба заливают кипятком, когда остынет, воду сливают, а кашицу втирают в корни, голову укутывают на 20-30 минут. Метод лечения можно немного видоизменить, добавив яичный желток, мед, растительное масло, кефир или сыворотку.  </p> <ul> <p> </p> <li> <b>Лук и чеснок</b> <p> </p> </li> </ul> <p> Как для всего организма, так и для укрепления корней волос, наиболее популярным продуктом считается лук и чеснок. В них содержатся полезные аминокислоты, антиоксиданты, природные антибиотики фитонциды, микроэлементы  и витамины. Проникая в кожу головы, измельченная блендером или натертая на мелкой терке луковая кашица, стимулирует насыщение кислородом капилляров и сосудов головы. </p> <p> </p> <blockquote> <blockquote> <p> <img alt=»Лечение облысения народными рецептами.jpg» src=»/upload/medialibrary/7c5/Lechenie-oblyseniya-narodnymi-retseptami.jpg» title=»Лечение облысения народными рецептами.jpg»> </p> </blockquote> </blockquote> <p> </p> <p> Учтите, что такая маска оставит свой запах на ваших волосах даже после нескольких сеансов мытья и усиливается при увлажнении волос. Поэтому если в период лечения собираетесь идти в парикмахерскую, лучше выберете менее пахучий рецепт. Можно приготовить эффективное средство из отвара лопуха, крапивы, меда, сока алоэ, кефира, яичного белка. </p> <p> Хорошо лечат облысение местные травы: корень лопуха, мать-и-мачеха, крапива, полынь, ромашка, календула. К ним можно добавить алоэ (столетник), который растет на подоконнике во многих домах. </p> <p> </p> <blockquote> <blockquote> <p> <img alt=»Народные рецепты лечения облысения.jpg» src=»/upload/medialibrary/e87/Narodnye-retsepty-lecheniya-oblyseniya.jpg» title=»Народные рецепты лечения облысения.jpg»> </p> </blockquote> </blockquote> <p> </p> <p> Лечение народными средствами выпадения волос дает хорошие результаты. </p> <p> Только народное лечение выпадения волос практически не имеет противопоказаний. Для него берутся самые простые, доступные и недорогие продукты. Конкретные методы и рецепты каждый может подобрать самостоятельно. Обратите внимание, что лечиться придется долго и скрупулезно. По времени это займет не менее полугода. Только тогда можно достичь стойкого результата – остановить алопецию и стимулировать рост волос. </p> <h4>Видео о том как восстановить волосы в домашних условиях:</h4> <iframe src=»https://www.youtube.com/embed/JmGLJCFoc8o» frameborder=»0″ allow=»accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture» allowfullscreen></iframe>

2016-07-21

2016-07-21

Ольга

Александровна

Калинина

Врач-трихолог

Клиника HFE

Пересадка волос по технологии HFE — это безоперационная медицинская амбулаторная процедура для восстановления волос, когда трансплантолог работает тончайшими микроинструментами-иголочками, не имеющих аналогов в России.

129110

Россия

Россия

Москва

г.Москва, м. Проспект Мира(радиальная) ул. Щепкина д.58 с.3

+7 (800) 777-59-59

Врачи дали рекомендации из-за выпадения волос после COVID-19 :: Общество :: РБК

Фото: Михаил Терещенко / ТАСС

Выпадение волос на фоне коронавируса происходит по причине высокой интоксикации и различных метаболических нарушений, как во время любых инфекций, сопровождающихся высокой температурой. Об этом РБК рассказала врач-дерматолог, трихолог клиники «Будь здоров» Инна Петросова.

«Ожидать выпадения волос необходимо после перенесенной коронавирусной инфекции где-то месяца через три. Это реактивный процесс, который предупредить невозможно. Желательно проконсультироваться у специалиста, чтобы определить реальную причину, почему начали выпадать волосы», — считает она.

По словам Петросовой, необходимо сохранять спокойствие в этой ситуации и понимать, что, несмотря на обильное выпадение волос, человек не облысеет. «Волосы восстановятся, это займет несколько месяцев. В этой ситуации обычно теряется объем, в первую очередь уходят длинные волосы, но на их месте вырастут новые», — сказала врач.

Японские ученые изучили связь между коронавирусом и выпадением волос

«Первое, что реагирует на стресс и токсины, — это быстро делящиеся клетки, которыми являются ткани волосяных фолликул. Этому нельзя противодействовать, просто надо лечить вирус, а волосы восстановятся потом», — также отметила в разговоре с РБК врач-дерматолог, трихолог Центра аппаратной косметологии «Люмиренс» Татьяна Егорова.

«Возможно ли бороться с выпадением волос народными средствами?»

Волосы могут выпадать по разным причинам. Например, существует так называемое «сезонное выпадение волос». Обычно оно приходится на середину осени, и чаще всего с ним сталкивается женская половина человечества. В женском организме происходит небольшая гормональная перестройка. Это связано со снижением уровня эстрогенов – гормонов, которые влияют на волосяные фолликулы. Также есть версия, связывающая выпадение с резким укорочением светового дня.

Весной организм более ослаблен, чем в другое время года, и это также может сказываться на состоянии волос как последствия зимнего стресса и гиповитаминоза. Есть и другие причины сезонного выпадения волос, причем в отношении того или иного времени года они разнятся. Это влияние внешних неблагоприятных факторов, которые могут провоцировать временную потерю волос.

Однако пользу натуральных народных рецептов полностью отрицать не стоит. Конечно, касторовое, репейной масла, яичный желток или кефир, к сожалению, не могут решить серьезную проблему выпадения волос. Принципиальное отличие профессиональных косметических препаратов от «зеленой аптеки» — это наличие в их составах высокой концентрации активных веществ, а также правильная комбинация различных компонентов. Кроме того, профессиональная косметика часто содержит уникальные ингредиенты, которые позволяют в самые короткие сроки добиваться отличных результатов.

Нужно понимать, что выпадение и стимуляция роста волос — это совершенно разные вещи. Патологическое выпадение волос называется алопецией, с которой женщины часто сталкиваются после родов из-за произошедших физиологических изменений организма, в результате приема некоторых лекарственных средств, как последствие стресса или эндокринных нарушений, а также как проявление кожных заболеваний.  

Стимуляция роста волос — это все-таки лечебные мероприятия по решению возникшей проблеме с выпадением волос. Такое лечение направлено на коррекцию дефицита витаминов и минералов: белка, незаменимых жирные кислоты, цинка, селена, меди, витамина С.

Для решения проблемы врач может рекомендовать различные комбинации. Как правило это:  

• Коррекция дефицита железа;
• Коррекция эндокринных нарушений;
• Коррекция гормональных нарушений;
• Местная терапия применение различных лечебных средств;
• Плазмотерапия;
• PRP терапия обогащенная факторами роста плазма; 
• Мезотерапия;
• Лечение лазером;
• Уфо-терапия

Например, лазеротерапия волосистой части кожи головы Fotona увеличивает продолжительность периода роста волос — анафазы: стимулируя эпидермальные стволовые клетки, предотвращает преждевременное наступление фазы выпадения волоса – катагена. Обладает противовоспалительным действием. Процедура проводится 1 раз в 14 дней, общий курс составляет 7-10 процедур. Хорошие результаты показывает PRP-терапия волосистой части кожи головы. Принцип действия данной терапии в том, что активированные тромбоциты крови начинают выделять факторы роста, которые способствуют быстрой регенерации тканей. Они стимулируют кровообращение, деление и обменные процессы в клетках волосяного фолликула, что приводит к росту волос. Еще один проверенный временем метод – мезотерапия волосистой части кожи головы. Мезотерапия – это способ доставки в проблемную зону лекарственных веществ, необходимых для ее нормального функционирования. Основная задача процедуры – нормализовать состояние кожи головы, восстановить и стимулировать рост волос. Коктейли для мезотерапии состоят из:

• Комплекса витаминов;
• Сосудистых компонентов;
• Гиалуроновой кислоты;
• Аминокислот;
• Олигоэлементов (цинк, медь, марганец, селен, кремний).

Мезотерапия требует курсового подхода и поддерживающих сеансов, кратность которых подбирается индивидуально для каждого пациента. В среднем необходимо провести от 7-10 сеансов для достижения желаемых результатов. Регулярность – один раз в 7-14 дней. 

Центр Трихологии в СПб, трихолог Спб консультация

 ЦЕНТР ЗДОРОВЬЯ И ЛЕЧЕНИЯ  ВОЛОС В САНКТ-ПЕТЕРБУРГЕ

Наша клиника по лечению волос была первым специализированным трихологическим центром  в Санкт-Петербурге, открытым в 1998 году на Суворовском пр, д.35.

В нашем Центре Лечения Волос  Вы можете получить консультацию трихолога по следующим вопросам:

• диффузное выпадение волос (диффузная алопеция)
• андрогенетическое выпадение волос (андрогенетическая алопеция,  АГА)
• гнездное (очаговое) выпадение волос (гнездная, очаговая  алопеция)
• себорея (себорейный дерматит)
• перхоть
• выпадение волос после травмы головы  (посттравматическая алопеция)
• трихотилломания
• рубцующая / фиброзная алопеция (красная волчанка, красный плоский лишай, склеродермия, фолликулит)

 

Центр Лечения Волос обеспечивает доступное и качественное лечение волос и кожи головы.

За 22 года  накоплен огромный опыт работы в области трихологии. Наука не стоит на месте, с каждым годом появляются новые методики и средства для лечения и восстановления волос. Наиболее успешные и эффективные из них используются в нашей клинике. Мы следим за всеми достижениями мировой медицины.

Центр Здоровья и Лечения Волос на Суворовском, 35, начиная с 2000г,  являлся базой для обучения начинающих врачей-трихологов и, по сей день, у нас получают первый клинический опыт по трихологии коллеги, врачи-дерматологи из Санкт-Петербурга и других регионов. Информацию по обучению можно получить по тел. (812) 676-43-12.

Обращаем Ваше внимание, что с Суворовского 35 наш Трихологический Центр  переехал по адресу: Манежный переулок, д.11. ( 2 мин. пешком от м. «Чернышевская» и 20 мин. пешком от Суворовского,35).

Наш Трихологический центр оснащён современным оборудованием. Опытные, высоко квалифицированные врачи-трихологи регулярно проходят курсы повышения квалификации и используют в работе последние достижения медицины. Индивидуальный подход и гибкая система планирования курса лечения делают Центр Здоровья и Лечения Волос  привлекательным для клиентов с самыми разными потребностями и возможностями.

Наиболее распространёнными заболеваниями являются: облысение (диффузная, очаговая, андрогенетическая алопеция), дерматит волосистой части  головы,  себорея. Помимо физического дискомфорта, такого как зуд, шелушение, перхоть, вызываемого себореей и дерматитом возникает также множество проблем, связанных с недовольством собой и своей внешностью. Избежать негативных последствий можно только прибегнув к своевременному лечению волос. Не стоит откладывать в дальний ящик — проблема не проходит сама и, как правило, стремительно прогрессирует.

Часто, осознавая необходимость принимать меры, мы обращаемся к методам народной медицины и приёму витаминов против выпадения волос. Однако лечение волос народными средствами не всегда эффективно, а лекарства, даже самые расхваленные, не стоит применять без рекомендации врача-трихолога. Необходимо чётко диагностировать причины выпадения волос. Решить такую задачу самостоятельно практически невозможно, поэтому первый и самый важный шаг — это консультация врача-трихолога. Вторым шагом, как правило, оказывающимся совершенно необходимым, является диагностика состояния волос с помощью специального  видеооборудования  и компьютерного обеспечения, и фототрихограмма, которые позволяют правильно и индивидуально рекомендовать меры для коррекции выявленных проблем.

 

• Тел: 272-44-08, (921)-955-46-40.                     

•  Ст.метро  «ЧЕРНЫШЕВСКАЯ»,  «ПЛ. ВОССТАНИЯ»     

Сильное выпадение волос у женщин — Kaminomoto

В последнее время выпадение волос стало одной из самых актуальных проблем прекрасного пола. Женщины болезненно воспринимают каждый потерянный волосок. Но как определить, что это не паранойя, а реальная проблема? С какого момента выпадение волос можно считать сильным?

На голове взрослой женщины находится примерно 100 — 150 тысяч волосков, потеря 1% (100 — 150 волос в день) считается нормой. Обычно такие волосы остаются на расческе и одежде. Другое дело — потеря волос целыми прядями, например, во время мытья, укладки или на подушке с утра. Это уже можно считать сильным выпадением.

Проведите так называемый pull test — не мойте голову 2-3 дня, а затем потяните несколько прядей волос. Если на вашей руке осталось более 6 волосков — это повод обратиться к трихологу.

Верные помощники в этом деле парикмахеры — если вы стрижетесь у одного и того же мастера в течение нескольких лет, скорее всего он будет первым кто сообщит вам о том, что у вас есть проблема с выпадением волос.

Сильное выпадение волос лучше не лечить народными средствами. Они навряд ли приведут вас к успеху, а время, потраченное на них будет упущено.

Обычно сильное выпадение волос связано с серьезными причинами:

1. Гормональными изменениями — особенно часто такое выпадение можно наблюдать после беременности и в периоде перименопаузы, а также при отмене КОК.
2. Сильным стрессом. В состоянии стресса фаза анагена (т.е. роста волос) заканчивается раньше времени, что приводит сначала к остановке роста, а затем к выпадению волоса.
3. Приемом тяжелых препаратов — антибиотики, ГКС, гормональные препараты, антидепрессанты, изотретиноин могут привести к сильному выпадению волос, поэтому принимать их стоит только по назначению врача!
4. Дефицитными состояниями — для женщин характерны железодефицитные состояния, нехватка микроэлементов, особенно во время соблюдения жестких диет.
5. Наследственностью. С генетикой не поспоришь, но можно научиться ее контролировать. Например, с помощью тоника Tokusei Kyoryoku Kaminomoto A, блокирующего фермент 5-альфа-редуктазу с помощью растительных экстрактов, содержащихся в нем.

Помимо лечения у смежных специалистов (эндокринологов, терапевтов и пр.) врач-трихолог предложит вам самые действенные процедуры и средства для остановки выпадения и стимуляции роста новых волос. Это поможет, во время поиска причин, не лишиться шевелюры полностью.

Если вы обнаружили у себя признаки сильного выпадения волос — не затягивайте с визитом к трихологу, а также наберитесь терпимости, ведь поиск причины выпадения волос может занять некоторое время.

Выпадение волос — эффективная диагностика и лечение современными методами

Лечение волос от ломкости и выпадения в клинике NuAnce: наши врачи проведут комплексное обследование и назначат эффективный курс при трихологических заболеваниях.

Запись на консультацию к врачу-трихологу для решения проблем с волосами по телефону 8(812)389-33-77

Проблема выпадения волос в большинстве случаев поправима без операции по пересадке волос.

В нашем центре опытными врачами-трихологами пациентам предлагаются лучшие методики лечения выпадения волос у женщин и мужчин без операции!

Мезотерапия, электропорация, инъекционные курсы процедур, кератиновое и медикаментозное восстановление — эти и многие другие методы лечения волос, подбираемые врачом индивидуально для каждого пациента, доказывают свою эффективность в восстановлении поврежденных волос и лечении даже самых сложных заболеваний.

Организм любого человека с течением лет стареет, и этот процесс не остановить. Со временем у многих людей начинается процесс выпадения волос. Облысение у мужчин распространено гораздо более масшабно, чем у женщин.

Около трети женщин и мужчин страдают потерей волос в излишнем объеме. Потеря 60-70 волос в день – это нормальное явление. Волосы остаются на расческе или подушке после сна. Вам нужно задуматься о своем здоровье, если локоны становятся ломкими и начинают выпадать «клочками».

И для мужчин, и для женщин потеря волос — это сильный психологический удар. Желая избавиться от проблемы, человек накупает большое количество косметической продукции, применение которой не гарантирует положительного исхода. Вместо этого было бы гораздо продуктивнее обратиться за помощью к врачу.

Волосы лечит врач-дерматолог, или трихолог. Он занимается диагностикой состояния кожи головы, изучает их структуру и назначает подходящие методы терапии.

Диагностика при выпадении волос

Врачи-трихологи в клинике NuAnce пользуются такими современными методами диагностики, как трихоскопия и фототрихограмма. Врачи проводят точный анализ состояния локонов и кожи головы, а также могут назначить дополнительную терапию волос или лабораторные исследования.

После консультации у врача-трихолога в клинике NuAnce Вам будет составлен подробный план восстановления поврежденных волос. Также врач подробно расшифрует результаты фототрихограммы при необходимости назначит дополнительные исследования или консультации у других специалистов.

Поскольку выпадение волос может быть связано с заболеваниями других органов и систем организма, то может быть выдано направление к дополнительным специалистам: гинекологу, эндокринологу, и т.д.

Рекомендации для предотвращения выпадения волос

Чтобы самостоятельно помочь остановить выпадение волос своему организму, выполняйте эти простые правила:

• Хорошо высыпайтесь
• Больше бывайте на свежем воздухе
• Не переохлаждайте и не перегревайте кожу головы
• Откажитесь от курения и употребления алкоголя
• Не пользуйтесь слишком активно красками для волос и прочей «химией» для укладки
• Не заплетайте хвосты, косы
• Откажитесь от горячего фена
• Делайте самостоятельно массаж кожи головы
• Избегайте стрессов и психологического напряжения.

Как избежать выпадения волос

Голодание, сыроедение, белковая диета и другие, несмотря на помощь одним людям, могут вызвать серьезные патологии у других. И заключаться это будет не только в потере волос, а в проблемах с желудочно-кишечным трактом, эндокринной системой, сердцем и т. д.

Стоит отказаться от жирной пищи. Она негативно сказывается на организме и в частности влияет на волосы. Если организму не хватает какого-либо вещества или витамина, может измениться цвет или структура кожи, ногтей или выпадение волос. Приведите в порядок свой режим питания: вы очистите организм и дадите ему необходимые материалы для здоровья.

Ниже приведен список симптомов и продукты, употребление которых поможет избавиться от указанных признаков:

• Седина: моллюски, чай, печень, орехи
• Секущиеся кончики: цветная капуста, виноград, яблоки, орехи, оливковое масло, семга
• Рыбий жир, печень, лук, петрушка, орехи, дрожжи
• Тонкие тусклые волосы: сладкий перец, авокадо, почки и печень, морепродукты, молочные продукты.

Лекарственные препараты от выпадения волос

В настоящее время у медицины есть много качественных и эффективных препаратов от выпадения волос. Перед их применением рекомендуется проконсультироваться с врачом на отсутствие противопоказаний.
Ниже приведены наиболее известные препараты и шампуни; рассмотрены их свойства, способы применения, противопоказания и возможные побочные эффекты.

Трихология в клинике Нюанс

Лосьон для стимуляции роста волос Микроксидил OPTIMA

Лосьон для стимуляции роста Микроксидил OPTIMA Эффективность лосьона Микроксидил обеспечивается за счет высокоактивных ингредиентов – экстракта Серенои, Кофеина и Биотина, которые, обладая синергетическим эффектом, уменьшают и предотвращают преждевременное проблемы и стимулируют рост.

Благодаря своей активной формуле лосьон позволяет остановить выпадение волос и стимулировать рост новых, поддерживает оптимальное состояние кожи головы, обладает эффектом anti-age терапии.

Шампунь от перхоти с TRI-Z Complex OPTIMA (Оптима)

Шампунь от перхоти с TRI-Z Комплекс OPTIMA (Оптима) входит в состав интенсивной двухфазной программы по борьбе с перхотью и лечит Ваши волосы. Усиленная формула шампуня обогащена комплексом Tri-Z, который эффективно борется с перхотью и предотвращает её повторное возникновение. Уникальность действия шампуня обусловлена наличием активных компонентов, которые взаимно усиливают друг друга и питают ваши волосы.

Гель Кудзитол

Гель Кудзитол — современный косметический препарат, предназначенный для борьбы с потерей волос, а также перхотью и себорее. Препарат также может применяться в области бровей.

Шампунь Кудзитол

Шампунь Кудзитол Сочетание в формуле шампуня растительного протеинового комплекса и экстракта Кудзю оказывает противовоспалительный и бактерицидный эффект, укрепляет корни, делает волосы более здоровыми. Входящие в состав компоненты регулируют деятельность сальных желез кожи головы, придавая блеск, природную красоту и пышность.

Терапия медикаментозными методами

Установленных причин может быть множество. Основные из них.

• Грибковые инфекции

Грибки – довольно распространенная причина выпадения волос, как у мужчин, так и у женщин. Лечатся они средствами, которые применяются для устранения грибков на других участках кожи. Форма лекарственных препаратов для этого может быть различной. Наиболее распространены классические способы терапии волос путем втирания в кожу кремов, мазей, а также мытья головы специальными шампунями, или приема препаратов внутрь.

Различные формы анемий вызывают ослабление и выпадение волос, а также в целом негативно влияют на работу организма. Чаще всего проблемы начинаются от недостатка в организме железа и витамина B2. Определить наличие той или иной анемии можно либо по внешним проявлениям, либо посредством лабораторных анализов. При анемии врачи назначают пациентам препараты, содержащие железо в виде солей, при недостатке витаминов, назначается прием соответствующих витаминных комплексов. Так же нужно соблюдать диету с продуктами, в которых содержится повышенный уровень полезных веществ. Необходимый курс препаратов и рацион питания определяется врачом после тщательного обследования пациентов.

• Заболевания эндокринной системы

Отклонения в работе эндокринной системы нередко становятся причиной выпадения волос. Причем женщины страдают от этого чаще, чем мужчины. Ниже приведены наиболее распространенные патологии и подходящие методы терапии для них.

Если у человека есть такие заболевания, то ему потребуется консультация эндокринолога в том числе.

• Сахарный диабет первого типа. Характеризуется поражением кровеносных сосудов и трофическими расстройствами мягких тканей, включая кожу головы. Терапия проводится препаратами из группы инсулинов. Они могут быть короткого, длительного или смешанного действия. Выбор препарата зависит от уровня сахара в крови.
• Сахарный диабет второго типа. Лечится препаратами сульфанил мочевины, блокаторами гликоидазы и т.д.
• Снижение уровня выработки эстрогенов. Данная патология наблюдается у женщин во время климакса и при кистозных изменениях яичников. Из-за этого нарушается нормальная структура кожного покрова и происходит ослабление луковиц и потеря волос. При этой проблеме используются препараты с эстрогенами. Врачи могут назначить и эстрогены и андрогены, а также другие варианты. Гормональная терапия, несмотря на высокую эффективность, может вызвать рак груди. Поэтому врачи рекомендуют в период менопаузы набрать массу тела и провести диагностику молочных желез.

• Иммунная недостаточность

Проблемы с иммунной системой нарушают обменные процессы в организме и приводят к различным системным заболеваниям. В результате этого нарушается питание клеток кожи кислородом и полезными веществами, после чего ослабленные локоны начинают выпадать. Для решения вопроса врач должен получить анализы, чтобы подобрать нужный стимулятор иммунитета.

• Заболевания кожи

Кожные заболевания влияют на состояние и потеря волос. Эти болезни вызывают зуд, раздражение и нарушение структуры кожного покрова. Это приводит к механическим повреждениям кожи и негативно сказывается на состоянии локонов, которые не получают должного питания и начинают выпадать.

Для лечения от выпадения волос в этих случаях используются те же самые лекарства, что и для кожных заболеваний в целом. Если других причин ослабления луковиц нет, при устранении кожных заболеваний их рост приходит в норму сам собой.

Народные средства

А как быть если человек не желает идти к врачу? Конечно, это не совсем правильно, но ведь не у всех есть возможность найти хорошего дерматолога или сразу обратится в специализированный центр трихологии. К тому же часто бывают случаи, когда человек полностью здоров, и понять причину выпадения волос очень сложно. Кожа у него чистая, лишнего веса нет, проблем с сердцем – тоже.

Проблема выпадения волос всегда имеет причины нарушений в работе некоторых систем организма.

Мы рекомендуем сначала пройти обследование у специалистов и установить причины нарушений роста и назначить лечение волос. Применять народные средства лечения можно после консультации трихолога, в совокупности с медикаментозными методами.

Облысение у мужчин — лечение народными средствами и лучшие методы борьбы с облысением

Лечение облысения разных видов у мужчин – неприятная эстетическая и опасная медицинская проблема, с которой можно столкнуться в любом возрасте. Часто начальные признаки облысения у молодых мужчин проявляются в возрасте 25-30 лет.

Потеря волосяного покрова – не только эстетическая, но во многом психологическая проблема. Многие слишком эмоционально относятся к проблеме, но к счастью, против облысения у молодых мужчин разработаны эффективные аптечные, косметические препараты, а также народные методы. Давайте разберемся, как бороться с потерей волос и сохранить их густыми и красивыми.

Как бороться с потерей волосяного покрова у мужчин – начнем с теории

Раннее облысение диагностируется часто, поэтому болезнь считается неизбежной. Статистические данные: к врачу обращается не более 40% мужчин в возрастной категории от 40 до 50 лет. Однако 66% мужского населения страдают от выпадения волос, испытывая при этом серьезные эмоциональные проблемы. В некоторых случаях вместе с алопецией приходится лечить депрессию.

Важно! У пациентов с алопецией риск развития сердечных заболеваний гораздо выше в сравнении со здоровыми мужчинами.

Облысение – заболевание, с которым можно и нужно бороться. Современная медицина предлагает большое количество средств, с помощью которых можно замедлить, а в некоторых случаях полностью остановить потерю волос. Когда заболевание запущено, поможет только хирургическая методика – пересадка волосяного покрова. Прекрасные результаты демонстрирует лечение облысения введением плазмы крови.

Причины потери волосяного покрова

Универсальной причины, которая провоцирует облысение, нет. К избыточной потере волос приводят различные патологические процессы, неправильный образ жизни. Приведем наиболее распространенные причины облысения.

Генетическая предрасположенность

Если в роду по мужской линии облысение начиналось рано, вероятнее всего, проблема будет носить наследственный характер. При этом ген, отвечающий за облысение, передается не только отца, но также от матери.

Стресс

В результате стрессовой ситуации происходит спазм сосудов, которые обеспечивают питание фолликулов. В клетки волос не поступает кислород, питательные вещества, соответственно, они тускнеют, становятся ломкими.

Важно! Волосы выпадают не в период стрессовой ситуации, а через несколько недель, патологию называют диффузной алопецией.

Гормональный сбой

Волосяные луковицы восприимчивы к увеличению мужских гормонов. В случае увеличения их концентрации волосяные луковицы теряют жизнеспособность, в результате развивается облысение. Патологию называют андрогенной алопецией.

Неполноценное питание и неправильные обменные процессы

Прежде всего, речь идет о дефиците полезных веществ, которые поддерживают силу и здоровье локонов – если своевременно не восполнить полезные вещества, это неизбежно спровоцирует диффузную алопецию.

Инфекционные патологии

У таких больных развивается очаговая алопеция – потеря волосяного покрова происходит на небольших участках головы. Кроме этого, патологические состояния вызывают интоксикацию, последствием которой является облысение.

Травмы

Причины раннего облысения зачастую связаны с травмами. На участках после удара или сильного ожога волоски не растут. Патологическое состояние называют рубцовой алопецией.

Важно! Существует мнение, что частые гигиенические процедуры и некачественный шампунь провоцируют облысение. Однако это миф. Неправильно подобранное гигиеническое средство может спровоцировать раздражение кожи, чтобы избавиться от проблемы, просто замените шампунь.

Признаки облысения, стадии патологии

Процесс выпадения волосяного покрова постоянный. В среднем один волосок живет три года, затем он естественным путем выпадает. Возникает вопрос – когда естественный процесс превращается в патологический? Предусмотрено несколько критериев для классификации стадии патологии.

Андрогенная алопеция

Патологический процесс зачастую необратимый, поэтому средства лечения облысения подбираются для замедления болезни. Если есть участки, где волосы выпали полностью, для восстановления применяют хирургическую методику.

Состояние пациента классифицируют по шкале Норвуда:

• 1 стадия – линия волос по линии лба смещается вверх;
• 2 стадия – в височной и лобной зонах появляются залысины, волосяной покров редеет;
• 3 стадия – участки без волос увеличиваются, волосяной покров редеет в зоне темени;
• 4 стадия – в теменной зоне образуется пятно без волос, залысины продолжают увеличиваться;
• 5 стадия – между залысинами волосяной покров редеет;
• 6 стадия – линия волос между участками без волосяного покрова исчезает;
• 7 стадия – в зоне макушки волосы отсутствуют.

Диффузная алопеция

Человек теряет гораздо больше волос, чем предусмотрено нормой – 150 волосков в сутки. Как проверить – сколько волос теряет человек? Возьмите прядь и проведите по всей длине. Если в ладони остается больше десяти волосков, посетите специалиста. Визуально пряди выглядят тусклыми, тонкими и ломаются.

Важно! Данный тип алопеции развивается с темени, при своевременном визите к трихологу патологические процессы можно остановить.

Очаговая алопеция

Волосяной покров исчезает в разных частях головы, образуются проплешины, диаметром в несколько сантиметров. Основная причина – болезни аутоиммунного и эндокринного характера, нарушения иммунного характера.

Стадии патологии:

• прогрессирующая;
• стационарная;
• регрессирующая.

Процесс обратимый.

Рубцовая алопеция

В месте полученных травм формируется соединительная ткань, в которой нет фолликулов. Единственный способ изменить ситуацию – пересадка волос.

Как остановить облысение

Необходим визит к трихологу. Специалист определит причину потери волосяного покрова и назначит схему терапии. Вероятнее всего, потребуется сопутствующая консультация невропатолога, дерматолога, венеролога, андролога, диетолога.

Как остановить облысение у молодых мужчин народными средствами, аптечными средствами и другими способами

Метод терапии подбирается в соответствии с причиной патологии. Средства местного действия используются для нормализации кровотока, насыщения фолликулов питательными веществами. Аналогичное действие оказывают физиотерапевтические процедуры. Кроме этого, физиотерапия позволяет восстановить метаболизм, укрепить фолликулы.

Медикаменты – эффективное средство от потери волосяного покрова у мужчин. Курс препаратов назначают с целью улучшения циркуляции крови. Если есть необходимость, назначают курс антиандрогенов. Обязательно назначают витаминный комплекс, антидепрессанты.

Это важно! При запущенной форме облысения единственное решение проблемы – пересадка волос. Суть процедуры следующая – врач извлекает небольшие кожные фрагменты, где есть фолликулы, и пересаживает на пораженный участок головы. Современные методики отличаются незначительной травматичностью и эффективностью.

Средства от облысения для мужчин в аптеке

Чтобы аптечные средства против облысения у мужчин оказались максимально эффективными, следует придерживаться определенных рекомендаций:

• терапия назначается курсом;
• результаты проявляются только спустя полгода;
• лечение подбирается персонально для каждого пациента;
• как правило, назначается комплексная терапия – инъекции, маски, лазерные методики;
• медикаментозная терапия направлена, прежде всего, на поддержание имеющихся волос, поэтому после окончания лечения волоски снова начнут выпадать.

Это важно! В среднем результат сохраняется на протяжении трех лет. Если рост волос не возобновляется через полгода, лечение облысения по народным методикам, а также аптечными препаратами не принесет результатов.

Обзор лучших аптечных препаратов

На начальных стадиях облысения трихологи назначают курс лечения средствами наружного действия. В аптеках представлен большой выбор лекарственных препаратов – ампулы, спреи, шампуни, маски, мази.

Препараты в ампулах

• Никотиновая кислота. Насыщает волосы витаминами группы В.
• «Керастаз». Обеспечивает локоны необходимым количеством кислорода. Схема и курс терапии – одна ампула в день на протяжении трех месяцев.
• «System 4». Химический состав препарата больше напоминает бальзам, но по форме выпуска – это ампулы. Препарат устраняет симптомы облысения, а также эффективен в отношении себореи.
• «Vichi». Ампулы содержат витамины группы А, аргинин и аминексил.

Это важно! Способ использования ампул простой – необходимо отломать горлышко, лекарственное средство нанести на всю длину локонов вместе с шампунем или маской. Через несколько минут смыть теплой водой.

Спреи

• «Эксидерм». Растительный препарат.
• Средства из миноксидила – «Регейн». Спрей активизирует кровоток, в результате волосы растут активнее. Средство используется дважды в сутки, курс – три месяца.
• «Alopel». По механизму действия спрей аналогичен миноксидилу.

Это важно! Главное преимущество спреев – удобство применения – средство применяют в любое время, в любом месте.

Шампуни, маски

• «Низорал». Отличное средство от алопеции, а также перхоти. Оказывает комплексное действие – антиандрогенное и противовоспалительное. Шампунь используют трижды в неделю.
• «Klorane». Укрепляющее средство с хинином, придает волосам прочность. Шампунь содержит витаминный комплекс, действие которого проявляется уже через две недели.
• Комплекс для лечения и укрепления локонов «Rene Furterer Forticea». Состоит из шампуня и двух сывороток. Восстановить локоны можно на протяжении трех месяцев.
• «KeraNova». Шампунь с триходином – вещество активизирует рост локонов.
• «Lanotech». Шампунь укрепляет волосяные фолликулы, стимулирует рост прядей. В составе присутствует ментол, аргинин, масло чайного дерева. Положительная динамика проявляется через месяц.
• «Vichi». Шампуни этого бренда обеспечивают кожу головы и волосы полезными веществами, обеспечивая их здоровый внешний вид и силу.
• «Фитовал». В составе шампуня есть натуральные и синтетические ингредиенты, которые активизируют рост локонов.
• «Алерана». Эффективный шампунь от потери волос, в составе есть масло чайного дерева, пантотеновая кислота и мак – такая комбинация компонентов обеспечивает поступление жиров к корням волос.

Это важно! Шампуни назначают при первых признаках облысения. Действие средств разных торговых марок аналогичное – устранение первых признаков потери волос, увеличение объема волосяного покрова. Шампунь нужно выдерживать на волосах не менее пяти минут.

Мази

• «Мивал».Мазь назначают при облысении, которое спровоцировано травмами и ожогами.
• «Кармазин». В составе мази содержатся фитоэстрогены, которые по механизму действия напоминают влияние женских гормонов – защищают локоны от негативных, внешних факторов.
• «Преднизолоновая мазь». Оказывает комплексное действие – противовоспалительное и антигистаминное. Средство эффективно при очаговом облысении. Средство используют не менее двух недель.
• «Элоком». Мазь содержит кортикостероид мометазон – замедляет воспалительные процессы. Препарат гормональный, поэтому назначается только врачом. Использовать можно не более двух недель.

Таблетки и капсулы

По мере развития заболевания средства наружного действия оказываются неэффективными, поэтому трихологи назначают уколы, инъекции. С их помощью можно воздействовать на внутренние нарушения в функционировании организма.

1. «Ринфолтил». Средство комплексного действия – активные вещества улучшают состояние головы, локонов, восстанавливают метаболизм, регенерацию клеток и останавливают облысение. Также таблетки оказывают антисептическое действие. «Ринфолтил» принимают по одной таблетке утром. Курс – четыре недели.
2. «Пантовигар». Препарат влияет на структуру и состояние волос изнутри, питают необходимыми полезными веществами. В результате волосы выглядят здоровыми, становятся крепкими и блестящими. «Пантовигар» принимают дважды в сутки по 1 капсуле.
3. «Финастерид». По мнению специалистов, этот препарат входит в список самых эффективных. Активные вещества блокируют синтез фермента, который образует в организме гормон, провоцирующий ломкость волос и их впадение. «Финастерид» принимают по одной штуке в день. Курс – два месяца. Аналог препарата – «Пропеция».

Инъекции

Мезотерапия – курс инъекций специальным препаратом, действие которого направлено на устранение симптомов определенного типа облысения. Процедуры проходят в условиях специализированной клиники.

Вещества для уколов:

• гиалуроновая кислота – насыщает локоны влагой, нормализует метаболизм;
• аминокислоты – устраняют воспаление, активизируют рост волос;
• витаминные комплексы – наиболее действенные препараты.

Вещества воздействуют непосредственно в зоне поражения, поэтому обладают высокой эффективностью.

Это важно! При выборе вещества для инъекций специалист должен учитывать возможные аллергические реакции.

 Загрузка …

Физиотерапевтические процедуры

Когда пациент задает вопрос – можно ли остановить облысение у молодых мужчин? Трихологи отвечают – можно. Простой и доступный способ – физиотерапевтические процедуры. Наиболее популярная методика – озонотерапия. Уже после курса процедур у пациента:

• исчезают воспалительные процессы;
• исчезают отеки;
• погибают бактерии и грибки.

Озонотерапия проводится разными способами:

• внутривенно;
• инъекции в проблемные участки – достаточно болезненная процедура, необходимо пройти минимум два сеанса;
• обработка участков специальными целебными составами – наименее эффективный способ, но нетравматичный.

Еще одна безоперационная методика – лазеротерапия – демонстрирует отличные результаты при наследственной патологии. Процедуру проводят с миноксидилом.

Самое лучшее средство от раннего облысения

По мнению врачей, лучшее средство от раннего мужского облысения – пересадка волос по уникальной, безоперационной технологии HFE. Преимущества:

• незначительная травматичность;
• результат – нормальная густота волос;
• не используются режущие предметы.

Вся процедура выполняется микроиглами, которые не оставляют разрезов и рубцов. Восстановительный период занимает от 3 до 5 дней, а приживаемость волос составляет 98%.

Еще одна инновационная методика – PRP-терапия. На сегодняшний день это одна из наиболее эффективных и вместе с этим безболезненных методик. Суть заключается в следующем – пациент сдает около 50 мл венозной крови, в лабораторных условиях из нее вырабатывается плазма, которая вводится в кожу головы. Длительность процедуры в среднем 60 минут, восстановительный период – 3 суток. Для устранения проблем потребуется пройти минимум десять сеансов.

Это важно! Перечисленные методики эффективны в отношении не всех видов алопеции. Результаты зависят от состояния здоровья, вида и стадии патологии.

Лечение облысения у мужчин в домашних условиях

«Как бороться с облысением в домашних условиях» — довольно распространенный запрос, поскольку такие средства питают волосы и корни, обеспечивают здоровый внешний вид. Важно понимать, что народные средства против облысения у мужчин эффективны только на начальных стадиях разных форм алопеции. Еще одно правило, о котором следует помнить, — положительная динамика возможна только при условии системного применения народных методик.

Наиболее эффективные народные средства от облысения у мужчин – маски, бальзамы и ополаскиватели. Рассмотрим самые доступные и простые в приготовлении.

1. Маска на основе репейного масла.

Маска оказывает реанимирующее действие, активизирует метаболизм и насыщают локоны полезными жирными кислотами.

Ингредиенты:

• репейное масло – 15-20 мл;
• коньяк – 5-10 мл;
• желток – 2 шт.;
• розмариновое эфирное масло – 5-10 капель.

Репейное масло нагреть на водяной бане, добавить коньяк и розмариновое масло, перемешать. Желтки взбить, добавить и в масляно-коньячную смесь, снова перемешать. Готовую маску наносят на кожу головы и волосы по всей длине. Втереть средство, надеть шапочку и укрыть голову полотенцем. Маску оставляют на всю ночь. Утром средство смывают обычным шампунем и теплой водой. Желательно использовать шампунь с лечебным действием.

Это важно! С лечебной целью маску применяют от 3 до 5 раз в неделю, курс – три месяца, а в качестве профилактики средство наносят дважды в месяц.

2. Опласкиватель на основе крапивы.

Лечебные свойства крапивы известны на протяжении многих веков. Растение богато витаминами, которые укрепляют волосяные фолликулы, восстанавливают силу и здоровье локонов. Регулярное применение ополаскивателя препятствует появлению перхоти и зуда.

Ингредиенты:

• листья и соцветия крапивы – 20 г;
• витамин В5 – 1 ампула;
• эфирное масло виноградных косточек – 20 капель.

Измельченную крапиву залить водой (350 мл) и прогреть четверть часа на водяной бане. Смесь остудить и процедить, добавить ампулу витамина и эфирное масло. Вымыть голову лечебным шампунем, ополоснуть волосы подготовленным составом.

Это важно! Курс процедур не менее трех недель.

3. Шампунь от выпадения волос для мужчин.

Шампуни, приготовленные в домашних условиях, мягко удаляют грязь, жирный налет, при этом не травмируют и восстанавливают волоски.

• Шампунь на основе хны.

Хна на протяжении многих столетий применялась на Востоке для ухода за ослабленными и ломкими прядями. Средства на основе хны деликатно очищают волосы, нормализуют функционирование сальных желез и активизируют волосяные луковицы, укрепляют структуру прядей.

Советуем почитать: Лучшие шампуни от выпадения волос

Ингредиенты: хна – 25 г, порошок горчицы – 5 г, апельсиновое эфирное масло – 5 капель.

В хну добавляют воду и разводят до консистенции сметаны, добавить горчичный порошок и эфирное масло. Смесь распределить по голове, помассировать, смыть водой через пять минут. Для смывания используется вода или отвар крапивы (ромашки, пижмы).

Это важно! Курс – один раз в неделю на протяжении двух месяцев.

• Шампунь на основе пижмы.

Пижма активизирует рост и укрепляет волосы, устраняет симптомы облысения. В результате локоны становятся более густыми и объемными.

Ингредиенты: пижма – 50 г, хлопья «Геркулес» – 10 г, эфирное масло чайного дерева – 3 капли.

Растение измельчить, залить сырье половиной стакана кипятка, перемешать и влить эфирное масло. Смесь наносят на влажные локоны, распределяют по голове и волосам, массируют, через пять минут смывают теплой водой.

Это важно! Домашнее гигиеническое средство используют дважды в неделю, курс от одного до трех месяцев.

4. Спреи.

Это экспресс-средства, которые питают фолликулы полезными веществами, необходимыми для силы и роста волос. Системное применение помогает замедлить и полностью остановить процесс потери волосяного покрова.

Такой спрей богат витаминами группы В, активизирует процесс роста волосков, а эфирные масла пробуждают волосяные луковицы. Также спрей устраняет перхоть.

Ингредиенты: пиво темных сортов – 100 мл, токоферол (витамин Е) – 5 мл, по 5 капель цитрусового эфирного масла и масла сандала.

Смешать витамин Е и эфирные масла, влить в пиво. Готовое средство перелить в емкость с распылителем и наносить на голову и пряди от 4 до 7 раз ежедневно. Можно использовать до восстановления волос на поврежденном участке.

Важно! Приготовленное средство можно хранить не дольше пяти суток.

Для приготовления потребуется по 10 г крапивы, пижмы и ромашки, две ампулы пантотеновой кислоты, пять капель эфирного масла лимона.

Травяной сбор залить половиной стакана горячее воды, смесь настаивается около часа, процеживается, добавляется пантотеновая кислота, эфирные масла. Пряди обрабатываются после каждой гигиенической процедуры, спрей нужно тщательно втирать голову. Курс – три месяца.

Видео о выпадении волос

Смотреть с 5.09

Профилактика облысения

Теперь вы знаете, как лечить облысение у мужчин. Однако после окончания курса терапии необходимо позаботиться о том, как отрастить волосы мужчине. Прежде всего, нужно придерживаться правильного образа жизни, полноценно питаться, заниматься спортом и регулярно принимать витаминные комплексы.

Также следует внимательно выбирать средство для гигиенических процедур – шампуни, бальзамы и маски не должны содержать синтетические вещества. Ограничьте использование фена. Отрастив густые и здоровые волосы, обязательно изучите материал «Как правильно подобрать мужскую прическу и стрижку по форме лица».

А какими средствами пользуетесь вы для укрепления волос. Пишите, делитесь мнения.

 

Натуральные средства от выпадения волос

Если вы поищете в Интернете «естественные средства от выпадения волос», появится длинный список тоников, кремов и добавок.

Но работают ли они? Паради Мирмирани, доктор медицины, дерматолог из Permanente Medical Group в Вальехо, Калифорния, тратит много времени на то, чтобы отвести пациентов от продуктов, рекомендованных их друзьями и членами семьи. Большинство из этих продуктов являются дорогостоящими и практически не приносят никакой пользы.

«Большинство натуральных средств для ухода за волосами — это напыление», — говорит Мирмирани.

Хотя некоторые естественные методы лечения выпадения волос хорошо изучены, есть несколько, которые могут помочь вам дольше удерживать гриву, если она начинает исчезать.

Зависит от причины

По нескольким причинам на вашей щетке может быть больше волос, чем обычно. Недостаток витаминов, проблемы с щитовидной железой и менопауза — все это виновники выпадения волос.

Если причиной выпадения волос является заболевание, возможно, его необходимо лечить.

«Если что-то требует нашего внимания, вы исправляете это, и волосы сами о себе позаботятся», — говорит Молли Робертс, доктор медицины, президент Американской холистической медицинской ассоциации.

Иногда необходимы лекарства, говорит Робертс, но она часто сначала пробует более общие методы, например следующие:

Nutrition

Салли Кравич, диетолог и автор CNHP, в своей практике считает, что «тщеславие — это хорошо. способ вдохновлять людей (есть лучше) — все мы хотим сияющих глаз, сияющих волос и кожи ».

Она поощряет своих пациентов получать питательные вещества и минералы из пищи, которую они едят. К сожалению, у многих людей не самые лучшие диеты.

Белок важен для укрепления волос и ускорения их роста. Рекомендуемая дневная доза составляет примерно две-три порции мяса по 3 унции или комбинацию из четырех-пяти порций молочных продуктов и бобов.

Кравич советует пациентам, страдающим выпадением волос, включать в свой рацион орехи и семена, яйца и рыбу. Все они являются важными источниками омега-3 жирных кислот, которые помогают снизить воспаление и сделать кожу головы более здоровой.

Лучше избегать колеи; ешьте разнообразную пищу каждый день.Кравич рекомендует съедать от шести до 10 порций различных овощей в день, от двух до четырех фруктов, а также ассорти из зерновых, бобовых и нежирных мясных продуктов.

Продолжение

Робертс говорит, что есть некоторые питательные вещества, которые могут быть полезны для волос:

• Железо: Анемия может вызвать выпадение волос. Но добавки железа рекомендуются только в том случае, если у вас положительный результат теста на железодефицитную анемию, согласно клинике Кливленда.

• Цинк и биотин: Предполагается, что эти добавки способствуют росту волос, потому что у людей с нарушениями обмена веществ, у которых их нет, могут быть тонкие или ломкие волосы и ногти, говорит Мирмирани.Она не рекомендует добавки, но и не препятствует их использованию.

Пальметто пилы иногда рекламируют как средство для роста волос, но, по данным Национального института здоровья, нет достаточных доказательств, подтверждающих это.

Знайте свои добавки

Если вы собираетесь использовать добавки, имея в виду волосы, сообщите об этом своему врачу, прежде чем начинать их принимать. Таким образом, ваш врач может следить за любыми возможными побочными эффектами, включая взаимодействие с другими лекарствами, которые вы принимаете.

Несмотря на то, что для добавок не требуется рецепт, ваш врач все равно должен знать о них, чтобы у него было полное представление обо всем, что вы принимаете.

Хотя печать не гарантирует безопасность, одобрение таких организаций, как U.S. Pharmacopeia и NSF International, означает, что добавка была произведена надлежащим образом, содержит то, что указано на этикетке, и не содержит вредных уровней загрязнителей. Узнайте больше о витаминах, которые помогают предотвратить выпадение волос.

Примечания к стилю

Резинки, красители, химическая завивка, щипцы для выпрямления и щипцы для завивки волос могут плохо повредить волосы. Если ваши волосы редеют, вы также не хотите, чтобы они рвались. «Будьте осторожны со своими волосами — не переусердствуйте с расчесыванием или мытьем», — говорит Робертс.

Некоторые пациенты вообще перестают укладывать волосы, говорит Мирмирани. Это может привести к тому, что волосы станут тонкими и неукрашенными, что сделает их менее удовлетворенными ими.

Ее совет:

• Используйте красящие средства для кожи головы, чтобы минимизировать контраст между волосами и кожей головы, если он начинает просвечивать.

• Попробуйте наращивание волос для увеличения объема.

• Коротко стригите волосы, чтобы они не свисали и не казались тоньше.

• Попробуйте сделать пробор на бок. Это снимает фокус с макушки, где волосы часто редеют.

• Используйте средства для ухода за телом, которые сделают волосы более густыми.

Управляйте стрессом

Выпадение волос может вызвать стресс. А стресс (физический и эмоциональный) иногда может усилить выпадение волос.

«Прежде чем вы начнете беспокоиться об этом, обратитесь к врачу, чтобы узнать, стоит ли вам беспокоиться об этом», — говорит Робертс.

Продолжение

Больше волос в расческе может не быть началом конца для ваших локонов. Робертс говорит, что бывают случаи, когда дополнительное выпадение волос является нормальным явлением — для женщин, в том числе во время менопаузы и после беременности.

«Выпадение волос — эмоциональная вещь для многих людей», — говорит она. «Избавление от стресса может помочь им удержаться в нем дольше.»

Узнайте больше о домашних средствах от выпадения волос.

19 удивительных способов предотвратить выпадение волос у женщин

Выпадение волос у женщин — довольно распространенное заболевание, которое может привести к множеству эмоциональных переживаний и неприятных ситуаций. Оно также может быть индикатором какого-либо основного заболевания, и поэтому не следует игнорировать. Дефицит белка, стресс, аутоиммунные расстройства — вот некоторые из причин, которые могут вызвать выпадение волос у женщин. до крайности.К ним относятся истончение волос, залысины, залысины и т. Д. Существует множество методов лечения, домашних средств и профилактики выпадения волос; мы подробно обсудили их все ниже.

Причины выпадения волос

Существует множество факторов, которые могут вызвать выпадение волос. Это:

Физический или эмоциональный стресс

Одной из основных и частых причин выпадения волос у женщин является физический или эмоциональный стресс. Развод, большая операция, травма и т. Д.все они могут быть основными факторами, вызывающими стресс, и, следовательно, в этот период может наблюдаться значительное выпадение волос. Это происходит в результате того, что ваше тело прилагает усилия к тому, чтобы направить свои ресурсы на то, чтобы помочь вам преодолеть ситуацию. Физические изменения, такие как резкая потеря веса, высокая температура и т. Д., Также могут привести к выпадению волос. ^[1]

Беременность

Другое название выпадения волос после беременности — Телоген Эффлювиум. Падение уровня эстрогена после беременности приводит к этому состоянию.Чаще всего это происходит в период от 3 до 6 месяцев после беременности. Телоген Effluvium — очень частая причина выпадения волос у женщин; в среднем от 40% до 50% женщин испытывают выпадение волос в течение временного периода после беременности. ^[2]

Наследственность (андрогенная или андрогенетическая алопеция)

Другой важной причиной выпадения волос у женщин является наследственность. Другие названия этого типа облысения — андрогенетическая алопеция, облысение по женскому типу, облысение по женскому типу или алопеция по женскому типу.Семья с историей выпадения волос у женщин автоматически сделает женщин нынешнего поколения более предрасположенными к этому состоянию. При наследственном облысении линия пробора постепенно истончается от макушки. Но достаточно сказать, что даже в этом состоянии линия роста волос редко отступает и почти никогда не приводит к облысению. ^[3]

Недостаток белка

Очень важно, чтобы в вашем рационе было достаточное количество белка, если вы хотите избежать выпадения волос.Иногда, когда люди садятся на диету, они сокращают потребление богатой белком пищи. Это приводит к белковой недостаточности, и когда это происходит, организм пытается сохранить белок, останавливая рост волос. После чего в течение следующих 2-3 месяцев происходит выпадение волос. При этом довольно легко обратить вспять и предотвратить выпадение волос, вызванное дефицитом белка.

Анемия

Железо является очень важным питательным веществом для здоровья волос. Низкое количество эритроцитов в организме может вызвать железодефицитную анемию, поэтому необходимо есть продукты, богатые железом.Другими причинами выпадения волос, вызванными анемией, могут быть то, что ваше тело не усваивает питательные вещества должным образом, потеря крови, беременность, болезнь и т. Д.

Некоторыми другими причинами выпадения волос у женщин могут быть сифилис, аутоиммунные заболевания, химиотерапия, стержень волос. аномалии и т. д. Правильный диагноз, поставленный врачом, поможет вам определить причину выпадения волос.

Лечебные и домашние средства правовой защиты

Существует множество способов лечения выпадения волос.К ним относятся различные лекарственные препараты, хирургические методы лечения, лазерная терапия и т. Д.

Наиболее частой причиной выпадения волос является наследственное заболевание, называемое облысением по мужскому или женскому типу. Фото: Shutterstock

Миноксидил

Существует лекарство под названием Миноксидил , которое широко используется для лечения выпадения волос. Он выпускается в виде жидкости или пены, которую нужно втирать в кожу головы примерно два раза в день. Это помогает в отрастании волос, а также предотвращает их дальнейшее выпадение.Результаты можно увидеть после регулярного применения крема в течение нескольких месяцев, а не раньше. Здесь следует отметить, что облысение возобновится, как только вы перестанете использовать миноксидил. Поэтому использование этого лекарства для любых значительных улучшений — это пожизненное обязательство. ^{[4] [5]}

Массаж с кокосовым маслом

Вы можете нагреть немного кокосового масла и использовать его для массажа кожи головы кончиками пальцев. Это полезно для увеличения притока крови к волосяным фолликулам, тем самым укрепляя и кондиционируя их.

Кортикостероиды

Кортикостероиды лекарственные препараты или уколы содержат гормон определенного типа. Они подавляют иммунную систему и тем самым помогают избавиться от очаговой алопеции. Их можно принимать либо в виде инъекций, либо в виде кремов и мазей. Для заметного улучшения состояния облысения инъекцию нужно делать несколько раз в месяц. ^[6]

Лечение ультрафиолетовым светом

Это лечение включает световую терапию, которая проводится каждую неделю два-три раза.Чтобы увидеть какие-либо результаты от этого лечения, может потребоваться от 26 недель до года. Лазерное лечение подвергает вашу кожу воздействию ультрафиолетовых лучей и, следовательно, создает определенный риск рака кожи (Источник: Американское онкологическое общество), пигментации, тошноты и т. Д. И из-за этих рисков врачи не очень часто рекомендуют его. ^[7]

Заместительная гормональная терапия

Это эффективный метод для женщин, страдающих облысением в постменопаузе. Хотя это немного спорно, это лечение довольно эффективно при лечении этого состояния.Он включает в себя прием прогестерона и эстрогена в виде таблеток, пластырей и кремов. Это также помогает облегчить другие симптомы постменопаузы. Чаще всего его назначают при облысении или андрогенной алопеции.

Алоэ Вера

Алоэ Вера содержит различные ферменты, которые помогают здоровому росту волос. Либо вы можете нанести сок / гель алоэ вера непосредственно на кожу головы, либо принять одну чайную ложку алоэ вера натощак. Один из содержащихся в нем ферментов, протеолитический, помогает восстанавливать все омертвевшие клетки кожи головы.Алоэ вера также можно использовать в качестве кондиционера для гладких и блестящих волос. Мало того, он также контролирует перхоть, зуд, а также способствует росту волос.

Трансплантация волос

Трансплантация волос — дорогостоящее лечение выпадения волос. Это требует хирургического вмешательства, которое является очень болезненным, инвазивным и приводит к образованию рубцов. Но волосы, посаженные хирургическим путем, не только растут, но и остаются с вами надолго.

Улучшение кровообращения

Важно, чтобы кровь и кислород поступали ко всем частям тела.Однако многие люди с плохим кровообращением обнаруживают, что их клетки кожи головы умирают, а это означает, что волосы перестают расти. Поэтому важно стимулировать кровообращение и поддерживать необходимый уровень железа в организме. Дефицит железа называется анемией, и без железа вы не сможете производить красные кровяные тельца. Наряду с железом важно стимулировать поверхность самой кожи, которая притягивает кровь к этому участку и стимулирует рост волос и жизнь в клетках фолликулов. Массаж кожи головы — один из лучших способов улучшить кровоток.Однако, если при растирании (щеткой или во время мытья головы) выпадение волос имеет тенденцию к скоплению, возможно, вам не стоит делать массаж слишком часто, поскольку это только усугубит потерю волос. ^[8]

Стресс, загрязнение окружающей среды и неправильное питание могут ухудшить здоровье ваших волос. Фото: Shutterstock

Витамины и минералы

Как упоминалось выше, железо может быть опасным элементом, которого не хватает вашему телу, если вы страдаете от выпадения волос.Однако еще более важным элементом для здоровья волос является витамин B. Определенная форма витамина B, называемая биотином, чрезвычайно важна для роста и здоровья волос. Вот почему в вашем организме всегда должно быть соответствующее количество биотина. Большинство женщин считают это наиболее успешным средством от выпадения волос, часто наблюдая ускорение роста волос и явную остановку их выпадения. ^[9]

Масло жожоба

Масло жожоба — мощное домашнее средство, которое используется уже более ста лет.Он оказывает сильное влияние на рост волос при втирании в кожу головы и волосы, особенно в том месте, где вы заметили выпадение. ^[10]

Пила пальметто

Пила пальметто чрезвычайно полезна при выпадении волос у женщин. Известно, что он блокирует образование дигидротестостерона, гормона, который убивает все волосяные фолликулы, что приводит к серьезной потере волос. Этот вид гормонов часто приводит к алопеции, поэтому употребление большего количества пальметто может значительно улучшить здоровье ваших волос.

Розмарин

Розмарин веками использовался для здоровья волос. Наиболее рекомендуемый способ использования — смешивание с миндальным маслом. Его можно наносить непосредственно на кожу головы и соответствующую область волос. ^[11]

Масло эму

Это еще одно масло, которое обычно рекомендуется альтернативными целителями при выпадении волос у женщин. По сути, масло эму действует как увлажняющий крем и стимулирует рост волос в фолликулах. Его можно наносить непосредственно на кожу головы. ^[12]

Солодка

Это может быть очень эффективным способом предотвращения образования дигидротестостерона, подобного пальметто пил. Дигидротестостерон происходит из тестостерона, но солодка не позволяет гормону пройти этот переход. ^[13]

Сафлор

Чтобы увеличить кровообращение, неплохо было бы добавить сафлор в свой рацион. Известно, что сафлор является хорошим сосудорасширяющим средством, которое специально открывает кровеносные сосуды кожи головы.Сосудорасширяющие средства снижают кровяное давление, расслабляя кровеносные сосуды, тем самым увеличивая приток крови и кислорода к клеткам кожи головы, что стимулирует рост волос. ^[14]

Продукты, богатые калием

Такие продукты, как бананы, полезно есть при выпадении волос. Так же, как и сафлор, калий является очень сильным сосудорасширяющим средством и может серьезно улучшить кровообращение в клетках кожи головы. Это также помогает управлять балансом жидкости в организме, что поддерживает правильное содержание клеток, тем самым предотвращая сбой в работе фолликулов. ^[15]

Здоровая диета

Экстренная диета может быть очень опасной, потому что она нарушает баланс гормонов вашего тела, если ваша щитовидная железа не функционирует должным образом, что часто случается, когда вы резко худеете или набираете вес. Когда ваши гормоны выходят из равновесия, ваш тестостерон может легко превратиться в дигидротестостерон, тем самым убивая клетки фолликулов. Другими словами, соблюдайте здоровую диету. ^[16]

Ароматерапия и медитация

Если вы страдаете от депрессии или чрезмерного беспокойства, это может серьезно повлиять на ваш гормональный баланс.Это означает, что ваше психологическое состояние может повлиять на ваше физическое, поэтому постарайтесь облегчить депрессию с помощью таких методов, как ароматерапия и медитация, чтобы на ваши волосы не повлияло негативное влияние плохое настроение или беспокойство! ^[17]

Индийский крыжовник (Амла)

Индийский крыжовник или амла обеспечивает множество преимуществ для ваших волос и кожи головы. Он содержит дубильные вещества, витамин С, антиоксиданты, кемпферол, флавоноиды и галловую кислоту. Все эти питательные вещества помогают улучшить текстуру волос.Амла также содержит витамин С, недостаток которого в организме является одной из основных причин выпадения волос.

Выпадение волос у женщин долгое время было предметом табу, поэтому женщины в основном прибегают к домашним средствам. Но с расширением мышления людей в наши дни все чаще отдается предпочтение новым и передовым медицинским методам лечения. Итак, если ни одна из этих профилактических и домашних средств не сработает, у вас все равно останется множество способов лечения выпадения волос.

Как предотвратить истончение и выпадение кудрявых волос

Облысение и другие формы выпадения волос (например, выпадение или истончение) часто ошибочно считаются поражающими только мужчин.

На самом деле женщины составляют значительную часть людей, страдающих заболеваниями, связанными с выпадением волос.

К 40 годам почти у 40% женщин наблюдается заметная потеря волос. Эта статистика получена из Американской академии дерматологии.

Как известно, облысение у женщин может негативно сказаться на эмоциональной самооценке. Намного больше, чем когда у мужчины выпадают волосы.

В современном обществе, как правило, более приемлемо, чтобы лысые мужчины были лысыми по сравнению с облысением по женскому типу.

Хотя это правда, что выпадение волос не опасно для жизни, должны быть разумные решения для женщин, которые не хотят страдать от ненужных эмоциональных травм, вызванных выпадением волос.

Даже если это всего лишь ощущение непривлекательности, психологический ущерб может быть разрушительным для психики и воздействовать на организм, как серьезное заболевание, из-за сильного стресса и эмоциональных потерь, которые могут отрицательно сказаться на физическом здоровье женщины.

Curl Centric понимает, насколько серьезно эта ситуация может изменить жизнь, и подготовил следующий обзор выпадения вьющихся волос в надежде указать направление тем, кто сталкивается с этими обстоятельствами.

В этом руководстве мы рассмотрим причины выпадения вьющихся волос и возможные варианты лечения, в том числе натуральные домашние средства.

Обзор выпадения вьющихся волос: что вызывает выпадение вьющихся волос?

Некоторые лекарства, болезни и инфекции — все это потенциальные причины выпадения волос у женщин. Откровенно говоря, все, что может помешать циклу роста волос, потенциально может вызвать выпадение волос у женщин.

Хотя наследственное облысение по мужскому типу считается распространенным явлением, широко распространено облысение у женщин.Фактически, вероятность истончения волос в той или иной форме у мужчин и женщин очень схожа.

Американская академия дерматологии считает, что выпадение от 50 до 100 прядей каждый день является совершенно нормальным явлением.

Итак, очевидно, что ежедневное выделение некоторой степени линьки не обязательно является поводом для беспокойства. Однако, если выпадение волос кажется чрезмерным или происходит внезапно, вы можете копнуть немного глубже.

Когда есть повод для беспокойства?

Истончение волос часто происходит медленно, и вы можете не сразу осознать, что у вас есть потенциальная проблема.

Очевидно, что если ваши волосы начинают выпадать клочьями, необходимо обратиться к врачу. Если выпадение волос характерно для одной области кожи головы, скорее всего, у вас очаговое выпадение волос.

Однако, если выпадение волос не связано с определенной областью кожи головы, возможно, у вас есть то, что считается общим выпадением волос.

Если вы просыпаетесь утром и обнаруживаете на подушке необычное количество волос, или если в расческе осталось больше волос, чем обычно, это может быть поводом для беспокойства.

Важно, чтобы вы начали распознавать визуальные подсказки, которые могут указывать на потенциальную проблему.

При диагностике причины выпадения вьющихся волос медицинские работники часто выполняют предварительный анализ крови, чтобы определить, является ли проблема щитовидной железой или аутоиммунным заболеванием.

Врачи также интересуются семейным анамнезом, чтобы определить, можно ли идентифицировать узнаваемый образец. Если выпадение волос происходит в вашей семье, то вероятность выпадения волос выше.

Распространенные причины выпадения вьющихся и истончения волос

• Выпадение волос часто передается по наследству, то есть является частью вашего генеалогического древа. Это обычное облысение обычно называют облысением по женскому типу. Возможно, вы также слышали о выпадении волос по мужскому типу или наследственном облысении по мужскому типу.
• С возрастом скорость роста волос замедляется. Волосы также обычно становятся тоньше, легче ломаются и становятся седыми с возрастом.
• Плотная прическа, которая слишком агрессивно тянет за волосы, может вызвать выпадение или истончение волос. Мы часто рекомендуем защитные стили, чтобы уменьшить нагрузку на края и защитить концы, способствуя сохранению длины.
• Несбалансированное питание, заболевания щитовидной железы, химиотерапия, стригущий лишай кожи головы и физический стресс, часто вызываемый хирургическим вмешательством или болезнью, также являются распространенными причинами выпадения волос.

Обратите внимание, что этот список распространенных причин облысения не является исчерпывающим. В приведенном выше списке вполне может быть что-то неопознанное, что вызывает у вас вьющиеся волосы.

Диагностика: как предотвратить выпадение вьющихся волос

Выпадение волос обычно диагностируется с помощью серии вопросов, обследований кожи головы, моделей выпадения волос и других тестов, связанных с волосами (включая анализ образцов волос).

Также нередко медицинские работники проводят анализы крови при исследовании потенциальных проблем.

Варианты лечения: включая натуральные домашние средства

В конечном счете, сценарии лечения, представленные медицинским работником, должны соответствовать вашей конкретной ситуации.

Некоторых не беспокоит истончение или выпадение волос по женскому типу. Для других лечение будет весьма желательным.

Некоторые лекарства могут уменьшить выпадение волос, и операция по пересадке волос, как правило, является вариантом, если этого требует ситуация. Некоторые женщины предпочитают носить парики или менять укладку волос.

Например, если выпадение волос происходит в определенной области кожи головы, вы можете решить уложить волосы таким образом, чтобы они покрывали область истончения.Многие называют этот метод техникой «зачесывания».

Если выпадение волос вызвано чем-то, что, по мнению медицинских специалистов, можно вылечить или устранить, у вас могут быть дополнительные возможности, например, текущее лекарство, которое вы принимаете. Лучше всего обсудить возможные варианты со своим врачом.

Во время беседы с врачом обязательно задайте следующие вопросы:

• Вы рекомендуете определенное лечение?
• Какова продолжительность лечения?
• Решение постоянное?
• Есть ли побочные эффекты или риски, связанные с лечением?
• Стоимость?
• Будет ли моя медицинская страховка покрывать рекомендованное лечение?

1.Средиземноморская диета

В 2018 году исследование показало, что диета, содержащая свежие травы и сырые овощи, такая как средиземноморская диета, снижает риск андрогенной алопеции (облысение по мужскому или женскому типу) или замедляет ее начало.

Узнайте больше о средиземноморской диете из этой книги с Amazon: The Complete Mediterranean Cookbook. В книге собрано более 500 полезных рецептов из самых разных свежих ингредиентов.

2. Белок

Волосяные фолликулы состоят в основном из кератина, который является разновидностью белка.Исследование 2017 года, проведенное на 100 людях, страдающих от выпадения волос, выявило у участников некоторый дефицит питательных веществ, в том числе аминокислот, которые являются строительными блоками белка.

По мнению исследователей, диета, богатая белком, может помочь предотвратить выпадение волос. Некоторые из продуктов, богатых белком, включают яйца, бобы, орехи, рыбу, горох и курицу.

3. Витамин А

Витамин А частично состоит из ретиноидов, которые, как показывают исследования, могут улучшить скорость роста волос.Витамин А также способствует выработке кожного сала, который помогает поддерживать здоровье кожи головы.

Продукты, богатые витамином А, включают шпинат, сладкий картофель, сладкий перец и многие другие. Наша статья, в которой описаны лучшие продукты для роста волос, поможет вам в планировании еды.

4. Мультивитамины

По мнению ученых, витамины A, B, C, D, железо, цинк и селен необходимы для здорового роста и удержания волос.

Мультивитамины доступны в аптеках и большинстве продуктовых магазинов.Ваш врач также может назначить поливитамины в зависимости от ваших индивидуальных потребностей.

5. Витамин D

Исследование, проведенное в 2017 году, показало, что добавки витамина D могут помочь в лечении алопеции без рубцов, чтобы ускорить отрастание волос.

6. Биотин

Биотин, который также называют витамином H или B7, необходим для синтеза жирных кислот в организме. Этот процесс жизненно важен для цикла роста волос, и если у вас недостаточно биотина, вы, несомненно, испытаете выпадение волос.

Однако дефицит биотина очень редок. Если вы считаете, что у вас может быть дефицит биотина, посоветуйтесь с врачом, чтобы определить, сколько биотина вам следует принять.

7. Пила Palmetto

Эта трава получена из плодов американской карликовой сосны, и ее можно использовать для поддержания уровня тестостерона в организме.

Исследование пальметто, проведенное в 2004 году, показало, что у 60% участников, принимавших 200 миллиграммов травы ежедневно, наблюдалось улучшение роста волос.

8. Женьшень

Хотя необходимы дальнейшие исследования, было показано, что женьшень содержит фитохимические вещества, способствующие росту волос.

Вы можете принимать добавки с женьшенем или использовать растворы для местного применения, содержащие женьшень. Поскольку необходимы дополнительные исследования, мы рекомендуем проконсультироваться с врачом перед использованием женьшеня.

9. Регулярное мытье волос

Сделайте привычкой регулярно мыть волосы, чтобы кожа головы оставалась чистой и здоровой, а также сокращалось выпадение волос.Мы также рекомендуем использовать мягкий шампунь вместо более сильного, что может привести к дополнительному ломкости и сухости волос.

Если вам интересно, как часто мыть волосы, прочтите эту статью, чтобы составить график мытья волос.

10. Кокосовое масло

Многие исследования показали, что кокосовое масло помогает предотвратить повреждение волос в результате воздействия ультрафиолета и повседневной укладки.

Кокосовое масло содержит лауриновую кислоту, которая связывает белок в волосах, укрепляет их и защищает от ломкости.

11. Используйте защитную укладку

Некоторые прически, такие как плотный хвост или косы, могут выдергивать волосы у корней (особенно по краям), что потенциально может привести к чрезмерному выпадению.

Носите прически, которые не натягивают волосы слишком туго (например, защитные прически), и добавьте более мягкие методы укладки к вашему естественному режиму прически.

Утюжки для выпрямления, фены и другие инструменты для тепловой укладки также могут привести к дополнительному повреждению волос, поэтому старайтесь избегать их как можно чаще.

12. Избегайте (или ограничивайте) обработку волос

Обычные химические средства, такие как окрашивание волос, релаксанты и химическая завивка, также могут привести к выпадению волос.

Прежде чем использовать химические препараты, спросите своего стилиста, есть ли лучшие альтернативы, например, натуральные краски для волос (например, использование листьев хны для окрашивания) или другие продукты, которые не содержат столько вредных химикатов.

13. Лазерная терапия красным светом

Низкоуровневые лазеры использовались, чтобы помочь пациентам, проходящим курс химиотерапии, и людям, страдающим генетической потерей волос, улучшить густоту волос (источник).

Этот процесс называется терапией красным светом, он стимулирует ваши эпидермальные стволовые клетки. Если вас интересуют устройства для терапии красным светом, сделанные своими руками, они доступны на Amazon.

14. Плазма, обогащенная тромбоцитами (PRP)

Плазма, богатая тромбоцитами (PRP), может вводиться в кожу головы для стимуляции роста волос в областях, пораженных выпадением волос. В исследовании 2017 года наблюдалось увеличение роста волос на 30% у 11 участников, которым вводили PRP в течение четырех сеансов.

Эти занятия часто не оплачиваются поставщиками медицинского страхования, но их можно приобрести на месте во многих крупных городах США. Сеансы часто бывают дорогими, в некоторых городах они продаются за 1000 долларов.

15. Миноксидил

Также известный как рогейн, миноксидил — это безрецептурный препарат, который работает примерно у 66% женщин, которые пробовали его, по данным Mayo Clinic.

Вы должны наносить жидкий миноксидил или пену на кожу головы ежедневно.Побочные эффекты могут включать прыщи, раздражение кожи головы, нерегулярное сердцебиение или помутнение зрения.

16. Финастерид

Также известный как Пропеция, финастерид — это лекарство, отпускаемое по рецепту, которое помогает замедлить выпадение волос и способствует их возобновлению. Мы рекомендуем обсудить этот вариант со своим врачом, чтобы определить, подходит ли он для ваших конкретных нужд.

17. Эфирные масла

Согласно исследованиям, эфирные масла могут помочь уменьшить выпадение волос. В 1998 году исследование разделило 86 человек, страдающих от выпадения волос, на две группы: одна группа использовала масло кедрового дерева, смешанное с маслом розмарина и лаванды, на коже головы, а другая группа не использовала никаких масел.

Через несколько месяцев 43% группы, получавшей эфирное масло, показали положительные результаты и значительное улучшение своего состояния.

Другие эфирные масла, которые можно использовать, включают масло лемонграсса, мяты перечной и масло лаванды. Лучше всего смешать несколько капель эфирных масел с маслом-носителем, таким как масло жожоба, перед нанесением их на кожу головы.

18. Выполните массаж кожи головы

Массаж кожи головы дает фантастические ощущения и расслабляет.Кроме того, массаж кожи головы способствует росту волос. Небольшое исследование 2016 года показало, что четырехминутный массаж каждый день в течение 24 недель помог участникам ускорить рост волос.

19. Используйте йогу как средство для снятия стресса

Стресс может привести к выпадению волос, и, как все мы знаем, йога — отличный способ уменьшить стресс. Есть много высокоэффективных поз йоги.

Мы рекомендуем попробовать наклон вперед, собаку лицом вниз, позу верблюда, позу рыбы, стойку на плечах и позу на коленях.

Может ли чеснок помочь обратить вспять очаговую алопецию?

Научное исследование показало, что чеснок стимулирует рост волос у людей с очаговой алопецией. Очаговая алопеция — это тип облысения.

В исследовании чесночный гель наносился на кожу головы субъектов и приводил к общему увеличению роста волос по сравнению с исходным уровнем.

Другое исследование утверждает, что пациенты, использующие смесь чесночного геля и стероидного крема, реагировали лучше по сравнению с теми, кто использовал только стероидный крем.Стероидные кремы обычно используются для лечения очаговой алопеции.

А как насчет лукового сока?

Луковый сок (точнее, измельченный лук), по сравнению с водопроводной водой, усиливает рост волос.

Это означает, что без использования стероидов измельченный лук может стимулировать рост волос при лечении очаговой алопеции.

При очаговой алопеции иммунная система атакует волосяные фолликулы. Определенные химические вещества в соках чеснока и лука могут снизить скорость этого процесса или полностью остановить атаку иммунной системы волосяных фолликулов.

Добавки для роста или витамины полезны или нет?

Имеются данные о том, что добавки полезны для уменьшения количества выпадения волос.

Например, железо и лизин, аминокислота, которую организм не может вырабатывать естественным путем, могут помочь уменьшить выпадение волос. Хотя лизин не может увеличить рост волос.

Зеленый чай (полифенолы) Восстановление роста волос

В настоящее время зеленый чай изучается как потенциальный вариант лечения очаговой алопеции.

Считается, что преимущества использования зеленого чая превосходят его аналог черного чая, так как процесс обжарки, связанный с приготовлением черного чая, окисляет полифенолы.

Существующие исследования были проведены на крысах и человеческих волосах в чашке Петри, но еще не на реальных людях.

Тем не менее, результаты существующих исследований показали обнадеживающие результаты.

Согласно существующим исследованиям, полифенолы стимулировали повторный рост волос.Поэтому, если вы испытываете истончение или выпадение волос, попробуйте ополоснуть волосы чаем.

Использование кофеина для восстановления роста волос

Многие люди этого не знают, но ваши волосяные фолликулы могут поглощать определенные лекарства. Кофеин — это лекарство, которое может абсорбироваться волосяными фолликулами.

На самом деле, тесты, проведенные на человеческих волосах в чашке Петри, показали, что волосяные фолликулы быстро, поглощают кофеин, который, в свою очередь, стимулирует рост волос на участках, которые ранее демонстрировали признаки чрезмерного выпадения или выпадения волос.

Отрастают ли волосы снова?

Это действительно зависит от причины выпадения волос. Например, если выпадение волос связано с химиотерапией, нередко волосы снова отрастают после прекращения лечения.

Однако, если выпадение волос передается по наследству, ваши волосы, скорее всего, не отрастут естественным путем. Есть способы лечения выпадения волос, которые вы можете рассмотреть; обязательно обсудите возможные варианты с медицинским работником.

аюрведических способов лечения облысения по женскому типу — Vedix

Заметили ли вы залысины на лобной части головы? Вам не терпится увидеть, как они растут? Если это так, пора прекратить изучать свои особенности облысения и экспериментировать со случайными режимами ухода за волосами.

Обработка волос естественными методами, несомненно, лучший способ вылечить проблемы с волосами. Аюрведическая терапия для волос полностью включает в себя питательные ингредиенты для сдерживания выпадения волос и для роста упругих и здоровых волос. Читайте дальше, чтобы узнать о лучших естественных способах лечения облысения по женскому типу.

Основные характеристики:

Что такое облысение по женскому типу?

Выпадение волос по женскому типу (FPHL) или облысение обычно характеризуется как не вызывающее рубцов диффузное снижение плотности волос, которое начинается на лобной и макушной областях кожи головы.

FPHL — это прогрессирующий процесс миниатюризации (сокращения) фолликулов, при котором терминальные (толстые) фолликулы превращаются в пушковые (тонкие) фолликулы. Гормоны или генетика, вероятно, ответственны за FPHL.

Как выглядит облысение по женскому типу?

Облысение не означает, что на коже головы полностью выпадают волосы. Женская кожа головы редко подвержена облысению. Если вы страдаете от FPHL, ваши волосы выглядят тусклыми, тонкими и ломкими, со слабыми стержнями. Залысины могут быть заметны на макушке и висках кожи головы.Грива выглядит тоньше, с меньшей плотностью и объемом.

Каковы симптомы облысения по женскому типу?

1. FPHL ассоциируется с битемпоральной рецессией, постепенно увеличивая выпадение волос треугольной формы на двух висках.

2. Линия роста волос на лбу не повреждена, но на макушке образовалась треугольная проплешина.

3. Прореживание волос расширяет линию пробора на макушке с прорывом лобной линии роста волос.

4. Уменьшение объема волос в теменной и затылочной областях кожи головы.

Что вызывает облысение по женскому типу?

1. FPHL обычно вызывается нарушением секреции гормонов в вашей эндокринной системе

2. Генетическая предрасположенность или наследственность от родителей также является частым фактором, вызывающим FPHL.

3. FPHL — это естественное явление, которое постепенно прогрессирует с возрастом и является обычным явлением после менопаузы.

4. В редких случаях это вызвано аутоиммунным заболеванием, которое напрямую поражает ваши волосяные фолликулы.

5.Некоторые лекарства или операции также вызывают FPHL как побочный эффект.

6. FPHL также может быть вызван такими заболеваниями, как высокая температура или инфекция в крови.

7. FPHL может быть вызван тракционной алопецией, при которой волосяные фолликулы повреждаются из-за внешних факторов. [1]

Единственная информация, которую нельзя определить по вашим волосам, — это ваш пол.

Средства для лечения облысения по женскому типу

1. Аюрведа

Аюрведа направлена ​​на лечение местных и системных состояний, вызывающих выпадение волос, путем достижения баланса Вата, Питта и Капха доши — физиологических регуляторов вашего тела.В нем говорится, что нарушение питта-доши является основной причиной заболеваний волос. Однако некоторые состояния могут включать другие доши. [2]

Доктор Зил Ганди, главный аюрведический врач компании Vedix, говорит: «Повышенная Питта-доша вместе с Вата-дошей у корней волос вызывает выпадение волос. Капха-доша в сочетании с Ракта-дхату приводит к дегенерации и закрытию волосяных фолликулов. приводящее к облысению «.

Далее она добавляет: «Волосы тесно связаны с вашей костной тканью. Аюрведа разрабатывает методы лечения волос, которые, следовательно, укрепляют костную ткань.А детоксикация — это суть всего лечения ».

А. Широ Абхьянга

Энергично массируйте кожу головы пальцами в течение 10-15 минут в день, используя масло, успокаивающее ваши повышенные доши. Он укрепляет костную ткань и улучшает кровообращение, чтобы активировать волосяные фолликулы.

Используемые масла

1. Вата доша — кунжутное, миндальное или горчичное масла

2. Питта доша — используйте лечебные масла, такие как масло бринграджа или масло брахми, добавив несколько капель кокосового масла или масла нима.

3. Капха доша — кунжутное, кукурузное или горчичное масло

Б. Сиролепа

Мягко помассируйте кожу головы, используя травяную маску для волос, которая содержит травы, чтобы успокоить ваши повышенные доши. Смыть через 30 минут. Повторяйте это в течение 21 дня. Уменьшает выпадение волос и укрепляет локоны.

Используемые травы

1. Вата доша — лук, солодка, черный кунжут, ашваганда или шатавари.

2. Питта доша — солодка, гибискус, камала, ним или лодхра.

3. Капха доша — розепея, виноградные косточки, пажитник или камфора.

Как сделать маску для волос своими руками в домашних условиях?

1. Используйте любую из трав, чтобы измельчить ее в пасту или порошок.

2. Возьмите две столовые ложки травяной пасты или порошка.

3. Смешайте его с достаточным количеством творога / пахты, если у вас преобладает Вата-доша. Используйте молоко / кокосовое молоко для Питты и гель алоэ вера для Капхи.

4. Нанесите на кожу головы и равномерно распределите по прядям волос от корней до кончиков, как при нанесении хны.

5. Оставьте на 30 минут. Смойте холодной водой.

6. Вымойте волосы шампунем на травах. Усиливает воздействие маски для волос.

К. Широдхара

Выберите траву, чтобы отварить ее в воде, и вылейте отвар на кожу головы, когда она остынет. Используйте жидкость в качестве очищающего средства для очистки кожи головы. Используйте травы, которые могут усмирить ваши повышенные доши.

1. Нася

Нася — это одна из процедур панчакармы, которая помогает при заболеваниях кожи головы и волос.Это процесс введения лекарства через ноздри. Обычно закапывают масло, топленое масло или ану тайлам. [3]

2. Употребляйте правильные травы в свой рацион

Ваше тело — это продукт того, что вы едите, как и ваши волосы. Волосы содержат информацию обо всем, что находится в вашем кровотоке, например, о лекарствах, лекарствах, минералах и витаминах. Кровеносные сосуды доставляют питательные вещества к волосяным фолликулам. Поэтому добавьте в свой рацион травы, которые могут усмирить ваши повышенные доши и стимулировать рост волос.

Что есть

1. Вата доша — ромашка, имбирь, ашваганда

2. Питта доша — мята, кориандр, шатавари

3. Капха доша — куркума, женьшень, черный перец

3. Травы для лечения облысения по женскому типу

А. Гинкго Билоба

Гинкго билоба улучшает кровообращение и способствует росту волос на уровне корней волосяных фолликулов. Вы можете применять его местно, а можете кипятить и пить отвар как чай.Его легко использовать в виде добавки. Это особенно полезно для лечения миниатюризации фолликулов, поскольку это способствует регенерации фолликулов.

B. Масло перечной мяты

Масло мяты перечной лечит волосяные фолликулы и помогает отрастить волосы. Он успокаивает кожу головы и активирует стволовые клетки волосяных фолликулов. Трава обычно используется в качестве ингредиента в средствах по уходу за волосами на травах. Он также доступен в качестве дополнения. Масло мяты перечной можно применять местно. Вы также можете добавить траву в зеленый чай.

Предупреждение

Посоветуйтесь с аюрведическим практикующим перед приемом травяных добавок. Принимайте правильную дозировку, предписанную врачом.

C. Хвощ полевой

Хвощ укрепляет костную ткань, которая поддерживает волосяные фолликулы для роста здоровых волос. Он восстанавливает поврежденные волосы и придает эластичность локонам, увлажняя их. Он используется в качестве ингредиента в средствах по уходу за волосами.В основном это доступно в виде добавок. Обязательно пейте много воды, если вы используете добавки из хвоща.

D. Крапива двудомная

Трава помогает очистить фолликулы, блокируя перепроизводство гормонов, которые приводят к выпадению волос. Он помогает восстановить баланс гормонов, стимулирующих рост волос. Приготовьте из него горячий чай. Принимайте его в качестве добавки или посыпайте порошком крапивы пищу, которую вы едите.

E. Пила Palmetto

Трава балансирует гормоны и очищает волосяные фолликулы, чтобы стимулировать рост волос.Для достижения наилучших результатов используйте порошок пальмы пилы, смешав его с порошком крапивы. Он доступен в сухой форме, жидких экстрактах, таблетках и порошкообразных капсулах. [4]

4. Аюрведические советы по предотвращению облысения по женскому типу

A. Спите крепко, чтобы справиться со стрессом и тревогой.

B. Включите в свой рацион следующие продукты: рыбу, яйца, бобы, изюм, бобы, ростки, морепродукты, свежие овощи, ростки, бобовые, сою, белые семена кунжута, фрукты, листовые овощи и молоко.

С.Практикуйте медитацию и йогу, находясь под утренним солнечным светом.

D. Пейте больше воды, так как она выводит токсины из организма.

E. Держитесь подальше от нездоровой пищи и не используйте готовую пищу для мгновенного приготовления.

F. Не используйте синтетические средства по уходу за волосами, так как агрессивные химические вещества повреждают ваши волосяные фолликулы.

Vedix Совет: Не делайте короткие прически. Он ослабляет волосяные фолликулы, особенно в висках.

2.Миноксидил

Миноксидил — это лекарство для местного применения для лечения облысения по женскому типу. Его необходимо наносить на кожу головы ежедневно, чтобы улучшить рост волос и предотвратить их дальнейшее истончение. Побочные эффекты — сухость и зуд. Чтобы показать результаты, нужно больше шести месяцев, и это работает не для всех. Однако выпадение волос возвращается, когда вы прекращаете использовать миноксидил.

В клинических исследованиях сравнивалась эффективность миноксидила и масла мяты перечной. Через четыре недели масло мяты перечной значительно способствовало росту волос больше, чем миноксидил.Масло мяты перечной показало рост волос около 92%, тогда как миноксидил около 55%. [5]

3. Пероральные препараты

Пероральные препараты от облысения по женскому типу временно останавливают выпадение волос. Спиронолактон блокирует избыток андрогенов, что способствует возобновлению роста волос. У него есть побочные эффекты, такие как сухость во рту, тошнота и головокружение. Это мочегонное средство, выводящее лишнюю воду из организма. Беременным женщинам запрещено принимать это лекарство, поскольку оно вызывает врожденные нарушения.

Как долго длится выпадение волос по женскому типу?

FPHL длится недолго, если вы соблюдаете правильное лечение.Однако было бы полезно, если бы вы сначала исключили какие-либо основные заболевания. Восстановление роста волос — это не мгновенный процесс. На соблюдение здорового и последовательного образа жизни уходит несколько месяцев.

Как диагностируется выпадение волос по женскому типу?

Если вы заметили залысины на коже головы и быстрое истончение волос, обратитесь к дерматологу. Врач определяет FPHL, глядя на характер вашего облысения. Для диагностики FPHL не требуется никаких специальных тестов.Если врач подозревает основное заболевание, он может провести анализ крови, чтобы проверить уровень гормонов.

Последнее слово

Облысение по женскому типу не является неразрешимой проблемой. Это естественное явление, которое происходит с возрастом. Такие факторы, как гормональный дисбаланс и генетика, могут быть связаны с вашим молодым возрастом.

Выберите правильное лечение для лечения FPHL и внесите необходимые изменения в свой образ жизни. Травяные средства отращивают волосы на облысевших участках и в конечном итоге укрепляют волосяные фолликулы.

Знай свою дошу сейчас

домашних средств для роста и густоты волос: эксперт взвешивает

Когда вы сталкиваетесь с выпадением или истончением волос, существует множество домашних средств для восстановления роста и густоты волос. Хорошие новости: если вы еще не облысели, вы можете многое сделать дома, чтобы отрастить недавно выпавшие волосы. Вросшие волосы невозможно восстановить без пересадки. Тем не менее, ваши домашние усилия могут значительно замедлить рецессию и коронное выпадение волос, и все это тоже без больших затрат.

Никогда не рано начинать курс против выпадения волос. Это потому, что профилактический подход часто может быть лучшей стратегией, в отличие от того, чтобы опоздать и пожелать, чтобы ваша линия волос была такой, какой она была раньше. (Опять же, вы можете решить эту проблему с помощью пересадки волос, но для многих мужчин это серьезный шаг в крайнем случае.)

Прежде чем начать, лучше всего поговорить с дерматологом, который примет во внимание ваш возраст. , модели роста / потери, риски для здоровья и многое другое.

Мы связались с доктором.Джеймс Коллайер, доктор медицины и сертифицированный дерматолог в современной дерматологии в Сиэтле, штат Вашингтон. Мы попросили его прокомментировать домашние средства для роста и густоты волос. Вот меры, которые вы могли бы рассмотреть, а также несколько рекомендаций по продуктам.

Основы: домашние средства для роста и густоты волос

Миноксидил

Что такое миноксидил?

Миноксидил представляет собой жидкость или пену для местного применения, которую наносят на кожу головы один или два раза в день.Он открывает кровеносные сосуды и улучшает кровоток (и, следовательно, доставку питательных веществ) к волосяным фолликулам. Это укрепляет волосы и может даже стимулировать рост ослабленных фолликулов, которые находятся в спящем состоянии, но не растут. (Любые мертвые фолликулы не вырастут снова.) Это наиболее эффективно замедляет истончение волос на макушке головы. Дженерик миноксидил до недавнего времени был более известен как Rogaine, пока не истек срок действия патента на этот бренд, и другие бренды не могли продавать это средство. Он доступен без рецепта, хотя дерматолог может посоветовать вам, подходит ли вам доза 2% или 5%.

Что говорят эксперты:

«При использовании 5% [дозы]. постарайтесь нанести на кожу головы по крайней мере за час до сна, чтобы обеспечить максимальное впитывание и снизить риск попадания лекарства на вашу наволочку и лицо », — говорит Коллайер. «Чтобы увидеть улучшение, потребуется от четырех до шести месяцев лечения. Если прием миноксидила прекратить, действие препарата проходит в течение трех месяцев, и возобновляется прежнее облысение. Вы потеряете волосы, которые сохранили, используя миноксидил.

Роман, Химс и Кепс предлагают миноксидил, который отправляется вам домой ежеквартально. Им требуется цифровое разрешение от одного из сертифицированных дерматологов, и, как правило, они стоят около 100 долларов за трехмесячный запас.

Финастерид

Что такое Финастерид ?

Назначение финастерида 1 мг один раз в день регулирует гормоны (а именно выработку ферментов). Это, в свою очередь, ограничивает выработку гормонального побочного продукта дигидротестостерона или ДГТ.DHT — это то, что ослабляет и подавляет ваши фолликулы, поэтому, подавляя его, финастерид, ранее известный как Propecia, уменьшает выпадение волос и даже способствует повторному росту недавно поврежденных фолликулов. (Опять же, как и миноксидил, он может помочь восстановить рост спящих фолликулов.) Финастерид ограничивает выпадение волос. Обычно финастерид в больших дозах (5 мг) используется для лечения увеличенной простаты и может иметь другие побочные эффекты, поэтому его использование (даже в микродневных дозах) должно тщательно контролироваться дерматологом.

Что говорят эксперты:

«Это лекарство обычно не вызывает серьезных побочных эффектов, но может вызвать снижение полового влечения и уменьшение количества спермы, выделяемой во время полового акта», — говорит Коллайер.

Роман, Химс и Кепс снова предлагают рецепты, которые отправляются вам домой ежеквартально. Им требуется цифровой прием к одному из сертифицированных дерматологов, и, как правило, они стоят около 75 долларов за трехмесячный запас.

Дополнительные шаги

Шампунь, блокирующий ДГТ

Что такое Шампунь, блокирующий ДГТ ?

Шампунь, содержащий ингредиенты, которые также подавляют выработку побочного продукта гормона истончения волос дигидротестостерона (ДГТ).Вы можете игнорировать любые утверждения, которые рекламируют исключительно формулы, богатые витаминами. Да, вам нужны витамины и питательные вещества в шампуне, но вы также можете принимать эти витамины с пищей или в качестве ежедневных витаминных добавок. Вместо этого ищите два основных ингредиента: кетоконазол и пальметто.

Кетоконазол — активный ингредиент, который также содержится во многих шампунях от перхоти (поскольку он также препятствует росту грибков). И кетоконазол, и пальметто могут дополнительно ингибировать выработку ДГТ, как и финастерид, и использование шампуня, ингибирующего ДГТ, в течение недели может стать отличным дополнением к вашему плану удержания волос.Однако он ни в коем случае не будет иметь такого же эффекта, как вышеупомянутые препараты, и не должен быть вашим самостоятельным решением, если вы ожидаете серьезных результатов. Наконец, в большинстве безрецептурных моющих средств с кетоконазолом используется 1% -ная смесь ингредиентов для борьбы с перхотью и грибком. Вы можете использовать это как полезную привычку, но 2% рецепта чаще всего используется при сильном истончении волос, и его необходимо получить у дерматолога.

Что говорят эксперты:

«Они могут помочь сделать волосы гуще», — говорит Коллайер.«Некоторые шампуни на самом деле содержат миноксидил».

Hims Saw Palmetto DHT-Blocking Shampoo [$ 19; forhims.com], Низорал, 1% шампунь с кетоконазолом [15 долларов США; amazon.com]

Шампунь и кондиционер для утолщения волос

Что такое Шампунь и кондиционер для утолщения волос ?

Проще говоря, шампуни и кондиционеры для загущения волос наполняют волосы дополнительной влагой и белками, придавая им временную полноту, помогая уменьшить пространство между каждой прядью.Они отлично подходят для повседневного использования, поскольку создают общую иллюзию более густых и густых волос за счет утолщения каждой отдельной пряди. Если вы хотите использовать шампунь, блокирующий DHT, а затем (но не одновременно с ним) кондиционер-загуститель, тогда вы можете воспользоваться преимуществами обоих.

Что говорят эксперты:

«Шампуни на протеиновой основе также наполняют пряди волос пантенолом», — говорит Грег Руджери из салона Ruggeri в Нью-Йорке. «Это поможет сделать каждую прядь волос более пухлой, чтобы придать дополнительный объем, а белок временно укрепит внешний слой волос.Будут добавлены дополнительные ингредиенты, чтобы придать увлажняющий эффект, а также приятный запах, но именно протеин и пантенол создают иллюзию густоты ».

Шампунь и кондиционер для утолщения волос Sachajuan
[26 долларов США, шампунь; amazon.com] [31 доллар, кондиционер; amazon.com]

Супердобавки

Что такое Супердобавки ?

Существуют сотни различных добавок, рекламирующих преимущества для укрепления волос, но только пара из них действительно выводит их на новый уровень, упаковывая все возможные ингредиенты в маленькие таблетки, нацеленные на волосы.Некоторые утверждают, что регулируют уровень ДГТ, уменьшают воспаление и повреждение фолликулов / корней, усиливают доставку питательных веществ, и, объединив все эти шаги, обещают вырастить более толстые и крепкие волосы — и даже помочь некоторым спящим фолликулам отрастить их снова. Если вы пойдете по этому пути, вы, вероятно, увидите пару брендов, в том числе Viviscal и Nutrafol.

Что говорят эксперты:

Коллиеру особенно нравится Viviscal: «Многие клинические испытания показывают увеличение количества и диаметра волосков, а также уменьшение выпадения волос после шести месяцев использования», — говорит он.«Он содержит запатентованный морской комплекс, содержащий хрящ акулы, доступный в качестве побочного продукта рыбной промышленности из не находящихся под угрозой исчезновения видов. Принимайте дважды в день в течение шести месяцев, чтобы увидеть улучшение. Если прекратить, эффект проходит в течение трех-шести месяцев ».

Nutrafol 1-месячная добавка для волос для волос [$ 88; amazon.com], Добавки для волос Viviscal для мужчин [45 долларов США; ulta.com]

Биотин + Пальметто Пила + Ежедневные поливитамины

Что это?

Биотин (витамин B7), как известно, ускоряет рост волос (и ногтей).Фактически, весь спектр витаминов B-комплекса может творить чудеса с волосами, поскольку они помогают многочисленным системам организма — все из которых в конечном итоге отражаются на вашей коже и здоровье волос. Но больше всего внимания уделяется биотину из-за его прямого воздействия на рост волос. И, как упоминалось ранее, пальметто действует, чтобы подавить выработку ДГТ, что может помочь предотвратить удушение волосяных фолликулов. Его также часто можно найти в шампунях, блокирующих DHT. Наконец, многие другие витамины полезны для роста волос, аналогично универсальным преимуществам линейки B-комплексов.По этой причине дерматологи часто рекомендуют ежедневный прием поливитаминов для поддержания здоровья кожи и волос.

Что говорят эксперты:

Коллайер отмечает, что многие исследования пальметто и биотина неубедительны в доказательстве того, что они усиливают рост волос. Это не значит, что они в конечном итоге не пойдут на пользу волосам. Это просто не автономный способ добиться результатов. «Если вы хотите попробовать добавки с биотином, принимайте 1-3 мг в день», — говорит он.

Лазерная терапия низкого уровня

Что такое Лазерная терапия низкого уровня ?

Лазерная терапия низкого уровня (НИЛ) обычно продается в виде колпачков или гребенок, которые помогают стимулировать кровообращение и отрастание спящих фолликулов.Говорят, что он утолщает существующие волосы.

Что говорят эксперты:

«Лазерная расческа Hairmax — единственное домашнее лазерное средство для лечения выпадения волос, получившее разрешение FDA на продажу», — отмечает Коллайер.

Расческа для лазера Hairmax Ultima 9 Classic [$ 199; amazon.com]

Сделайте приоритетным омега-3 и другие богатые белком полезные жиры

Что такое омега-3?

Если вы можете сделать упор на диете, богатой белками и полезными жирами, а также омега-3 жирными кислотами, сделайте это.Что касается омега-3, это могут быть цельные яйца, жирная рыба, такая как лосось и форель, а также семена чиа. Что касается блюд, богатых белком, обратите внимание на сыр, яйца, рыбу и орехи.

Что говорят эксперты:

«Если вы можете получать питательные вещества из пищи, а не из витаминов, то это намного предпочтительнее, поскольку вашему организму не нужны все лишние витамины и минералы», — говорит Коллайер. «Итак, для здоровья волос сосредоточьтесь на омега-3, которые могут питать волосяные фолликулы».

Здоровые привычки + образ жизни

Что это?

Здоровый образ жизни отражается в ваших волосах (так же, как и в вашей коже).Если вы спите около восьми часов каждую ночь, остаетесь гидратированным, сокращаете потребление обработанных и сладких продуктов, ограничиваете потребление алкоголя и кофеина, отказываетесь от курения и употребления наркотиков, а также принимаете необходимые витамины и минералы, вы должны заметить изменения в ваших волосах. здоровья, но это может занять некоторое время.

Что говорят эксперты:

Коллайер отмечает несколько других вредных привычек, которые могут поставить под угрозу здоровье волос: «Не собирайте волосы в тугие хвостики или в мужские пучки. Напряжение может вызвать выпадение волос (тракционная алопеция).Использование слишком большого количества тепла или агрессивных химикатов (например, расслабляющих средств и фенов) может вызвать выпадение волос. Наконец, некоторые лекарства (например, статины, антидепрессанты, успокаивающие и гипотензивные препараты) или гормоны (например, препараты, замещающие щитовидную железу) могут вызывать выпадение волос и нарушать нормальный цикл роста волос или мешать ему, вызывая выпадение волос. фаза покоя и преждевременно выпадет ».

И, если вы используете фен для волос, важно помнить несколько важных моментов.«При использовании сушилки всегда начинайте с минимальной настройки, никогда не используйте самую высокую температуру», — говорит Руджери. «Это чаще всего используется для волос выше плеч, которым требуется немного больше тепла для облегчения процесса сушки. Чем горячее положение и чем ближе фен к волосам, тем больший ущерб вы можете нанести ».

Массаж головы

Что это?

Теоретически ежедневный массаж кожи головы может помочь стимулировать кровообращение и помочь доставить больше питательных веществ к волосяным фолликулам.Если у вас крепкие волосы, это также не вызовет дополнительного выпадения волос.

Что говорят эксперты:

Честно говоря, немного. Коллайер скептически относился к этому решению любых проблем. Нет сомнений в том, что массаж кожи головы может помочь, но мы говорим об уровне следов, несущественных по сравнению со всем остальным.

Маска для волос своими руками

Что такое маска для волос?

Как полностью натуральное домашнее средство, вы можете смешать яйцо со столовой ложкой оливкового масла и половиной стакана воды или удвоить это количество, если вам нужно.Идея здесь в том, что лецитин и белок в яйцах будут питать кожу головы и стимулировать рост ослабленных или спящих фолликулов. Это может быть беспорядочно, и для одноразового решения потребуется много работы.

Что говорят эксперты:

«Вы можете сделать эту маску, конечно», — говорит Коллайер. «Но если вы хотите избежать беспорядка, вы также можете просто использовать миноксидил, поскольку он не имеет особых побочных эффектов у мужчин».

Чтобы получить доступ к эксклюзивным видео о снаряжении, интервью со знаменитостями и многому другому, подпишитесь на YouTube!

Выпадение волос у чернокожих женщин: советы эксперта

Почти половина чернокожих женщин страдает той или иной формой выпадения волос.Однако немногие врачи знакомы с практикой укладки черных волос, поэтому многие женщины вынуждены самостоятельно разбираться с бесполезными или даже вредными советами.

Дерматолог Кристал Агух, одна из небольшой группы дерматологов по всей стране, специализирующихся на выпадении волос, предлагает эти советы, которые помогут женщинам защитить свои волосы и распознать общие предупреждающие признаки облысения.

Какие шаги я могу предпринять, чтобы предотвратить или замедлить выпадение волос?

К сожалению, некоторые типы облысения являются генетическими, и очень мало что можно сделать для их предотвращения.Генетические типы облысения включают очаговую алопецию и облысение по женскому типу.

Но другие типы выпадения волос (включая общее выпадение волос) могут быть вызваны стрессом и неправильным питанием. Постарайтесь придерживаться сбалансированной диеты и найдите способы позаботиться о своем психическом здоровье.

Для дополнительной пользы будьте в курсе текущих проверок. Анемия, низкий уровень витамина D и аномальные гормоны щитовидной железы могут повлиять на здоровье ваших волос. Простой анализ крови от вашего лечащего врача может определить, способствуют ли эти состояния вашему выпадению волос.

Темнокожие женщины, в частности, склонны к такому типу выпадения волос, который называется тракционной алопецией, который вызывается жарой, химическими веществами и плотной укладкой, тянущей к корню волос, включая косы, дреды, наращивание и плетение.

Что я могу сделать с тракционной алопецией?

Для защиты волос от тракционной алопеции и предотвращения дальнейшего повреждения:

• Попросите своего стилиста сделать более свободные косы или дреды.
• Если у вас есть косы, удалите их через три месяца.
• Если вы носите плетение или наращивание волос, удалите их через восемь недель.
• Если у вас расслабленные или окрашенные волосы, убедитесь, что эти средства применяются профессионалом. Если вы все же заметили ломкость или выпадение волос, полностью избегайте химической обработки.
• Сведите к минимуму (или полностью избегайте) тепловую укладку, включая фен, утюжок и щипцы для завивки. Они изнашивают волосы и могут привести к их значительной потере.

Каковы тревожные признаки выпадения волос?

Трудно сказать, теряете ли вы волосы, особенно если выпадение волос происходит постепенно.

Вместо этого вы можете заметить, что ваши хвостики не такие толстые или что ваша кожа головы более заметна .

Если вы не уверены, спросите своего стилиста (желательно того, кто знает вас какое-то время), заметили ли они какие-либо различия. Это особенно важно для женщин, страдающих облысением на участках, которые трудно увидеть без посторонней помощи, например на верхней части кожи головы.

Если вы или ваш стилист подозреваете облысение, запишитесь на прием к дерматологу.Как правило, чем раньше вы начнете действовать, тем больше волос вы сможете сэкономить.

10 домашних средств и советов по профилактике истончения волос

Наблюдение за истончением волос может быть чрезвычайно болезненным. Расчесывать волосы и гладить их руками — это то, чего вы начинаете бояться. Не говоря уже о количестве дополнительного стресса, связанного с выпадением волос. Но пока не сдавайся! Есть еще кое-что, что можно сделать, чтобы остановить и обратить вспять выпадение волос.

Выпадение волос может быть вызвано множеством факторов, таких как нездоровый образ жизни, дефицит питательных веществ, аллергия, гормональный дисбаланс, плохой уход за волосами и генетика.Таким образом, существует множество современных методов лечения и методов, которые обещают помочь обратить его вспять. Но знаете ли вы, что использование ингредиентов с вашей кухни также может решить проблему? Ниже приводится список из 10 натуральных домашних средств от истончения волос.

Домашние средства от истончения волос

1. Алоэ вера

Алоэ вера содержит протеолитические ферменты, которые помогают лечить и восстанавливать мертвые клетки кожи (1). Это может помочь стимулировать рост волос из спящих волосяных фолликулов, тем самым увеличивая объем волос (2).Также рекомендуется ежедневное употребление сока алоэ вера для стимулирования роста волос.

Вам понадобится

• 2 чайные ложки геля алоэ вера

Время подготовки

Время обработки

30 минут

Процесс

1. Извлеките около 2 чайных ложек геля из листа алоэ вера. Вы можете сделать это, нарезав лист ножом и просто вычерпав гель.
2. Растушуйте гель до однородной консистенции.
3. Начните массирующими движениями втирать гель в кожу головы кончиками пальцев.
4. После 5-минутного массирования кожи головы гелем оставьте его еще на 25 минут.
5. Промойте теплой водой.

Как часто?

Дважды в неделю.

2. Яйца

Яйца являются богатым источником белка и серы, которые стимулируют рост волос (3). Для густых и здоровых волос решающее значение имеет частая обработка протеином.

Вам понадобится

• 1 целое яйцо
• 1 столовая ложка оливкового масла
• Шапочка для душа

Время приготовления

5 минут

Время обработки

20 минут

Процесс

1. В миске смешайте один яйцо с одной столовой ложкой оливкового масла.Перемешивайте, пока не получите однородную смесь.
2. Нанесите смесь на волосы и кожу головы от корней до кончиков.
3. Когда ваша кожа головы и волосы полностью покроются смесью, оставьте ее примерно на 20 минут.
4. Накройте волосы шапочкой для душа в это время, чтобы не испачкаться.
5. Вымойте волосы шампунем и прохладной водой. Не мыть волосы теплой водой на этом этапе, так как это может «приготовить» яйцо.
6. Завершите уход за волосами.(Вы можете пропустить этот шаг, если у вас жирные волосы.)

Как часто?

1-2 раза в неделю.

3. Авокадо

Авокадо содержит витамины A, B6, C и E (4). Эти питательные вещества помогают поддерживать здоровый рост волос (5). Он также содержит омега-3 жирные кислоты и незаменимые аминокислоты, которые глубоко питают и кондиционируют волосы и фолликулы (4), (6).

Вам понадобится

• 1 спелый авокадо
• 1 спелый банан
• Шапочка для душа

Время приготовления

5 минут

Время обработки

30 минут — 1 час

Процесс

1. Размять авокадо и банан в миске, пока не получится однородная смесь без комков.
2. Нанесите смесь на волосы и кожу головы от корней до кончиков.
3. Когда ваша кожа головы и волосы полностью покроются смесью, оставьте ее на 30 минут — час.
4. Накройте волосы шапочкой для душа в это время, чтобы не испачкаться.
5. Вымойте волосы шампунем и прохладной водой.
6. Вы можете пропустить кондиционирование, так как маска для волос сделает ваши волосы мягкими и гладкими.

Как часто?

Раз в неделю.

4. Амла

Амла укрепляет волосы и способствует их росту (7). Это источник антиоксидантов и витамина C. Высокое количество витамина C в этом пакете помогает повысить уровень коллагена в коже головы, тем самым увеличивая рост волос (8).

Вам понадобится

• 1 столовая ложка порошка амлы
• 1 столовая ложка сока лайма

Время подготовки

5 минут

Время обработки

15-20 минут

Процесс

1. Смешайте равные части амлы и лайма сок, пока не получится однородная смесь.
2. Нанесите смесь на волосы и кожу головы от корней до кончиков.
3. Как только ваша кожа головы покрыта смесью, оставьте ее, пока она не высохнет.
4. Вымойте волосы шампунем и прохладной водой.

Как часто?

Раз в неделю.

5. Семена пажитника

Пажитник традиционно используется как средство от роста волос. Хотя нет никаких научных доказательств того, что пажитник обладает способностью вызывать рост волос, исследования на животных показали, что он может лечить перхоть (9).

Вам понадобится

• 2 столовые ложки семян пажитника
• 1/2 стакана воды

Время подготовки

8 часов + 10 минут

Время обработки

30 минут

Процесс

1. Замочите семена пажитника пополам стакан воды и оставьте на ночь.
2. Утром смешайте семена с небольшим количеством воды, в которой они замачивались, пока не получите густую гладкую пасту.
3. Нанесите смесь на волосы и кожу головы от корней до кончиков.
4. Когда ваша кожа головы и волосы полностью покроются смесью, оставьте ее примерно на 30 минут.
5. Вымойте волосы шампунем и прохладной водой.

Как часто?

Раз в неделю.

6. Листья хны

Хна содержит фенольные соединения, которые борются с рядом проблем с волосами, такими как вши и перхоть (16). Такие фенольные соединения также могут стимулировать рост волос и бороться с очаговой алопецией (17). Некоторые неофициальные данные свидетельствуют о том, что хна кондиционирует волосы и делает их более послушными.

Вам понадобится

• Пучок свежих листьев хны
• 1 стакан воды
• Шапочка для душа

Время приготовления

5 минут

Время обработки

3 часа

Процесс

1. Измельчите свежую хну листья с небольшим количеством воды, пока не получится однородная смесь.
2. Нанесите смесь на волосы и кожу головы от корней до кончиков.
3. Когда ваша кожа головы и волосы полностью покроются смесью, оставьте ее примерно на 3 часа.
4. Накройте волосы шапочкой для душа в это время, чтобы не испачкаться.
5. Вымойте волосы шампунем и прохладной водой.

Как часто?

Раз в месяц.

7. Кокосовое масло

Кокосовое масло содержит соединения, которые естественным образом кондиционируют волосы и способствуют их росту. Он богат необходимыми минералами, лауриновой кислотой (жирной кислотой), железом и калием, которые предотвращают ломкость волос (10). Лауриновая кислота также обладает антимикробными свойствами, которые помогают поддерживать здоровье кожи головы и предотвращают такие проблемы, как перхоть (11).

Вам понадобится

2 столовые ложки кокосового масла

Время приготовления

2 минуты

Время обработки

45 минут

Процесс

1. В миске нагрейте кокосовое масло в течение нескольких секунд, пока оно не станет немного теплый.
2. Кончиками пальцев вотрите масло в кожу головы.
3. После 15 минут массирования кожи головы нанесите масло на остальные волосы и оставьте еще на 30 минут.
4. По желанию, вы можете спать с маслом в волосах, а затем смывать их утром.
5. Смойте масло шампунем.

Как часто?

2-3 раза в неделю.

8. Зеленый чай

Зеленый чай богат антиоксидантами, которые помогают бороться с вредными свободными радикалами, сохраняя здоровье кожи головы и волос (12). Это также помогает стимулировать рост новых волос (13).

Вам понадобится

1 чашка свежезаваренного зеленого чая

Время приготовления

10 минут

Время обработки

1 час

Процесс

1. Заварите чашку зеленого чая и дайте ему остыть.
2. Налейте зеленый чай в волосы, массируя при этом кожу головы.
3. Убедитесь, что ваши волосы полностью пропитаны чаем. Оставьте на час.
4. Промойте волосы теплой водой.

Как часто?

1-2 раза в неделю.

9. Гамамелис

Если у вас жирная кожа головы и перхоть, гамамелис может помочь обуздать эти проблемы и очистить поры. Это также сильный антиоксидант (14). Таким образом, он может помочь бороться с окислительным стрессом, что может предотвратить выпадение волос.Это средство отлично подойдет людям с жирным и комбинированным типом волос.

Вам понадобится

• 2 чайные ложки гамамелиса
• Ватный диск

Время подготовки

1 минута

Время обработки

5 минут

Процесс

1. Расчешите волосы, чтобы избавиться от путаницы .
2. Нанесите гамамелис на кожу головы ватным диском.
3. Оставьте на 15 минут, а затем вымойте волосы как обычно.

Как часто?

2-3 раза в неделю.

10. Луковый сок

Лук известен своими превосходными свойствами, стимулирующими рост волос. Они не только сдерживают выпадение и ускоряют рост волос, но и стимулируют рост волос из спящих фолликулов (15).

Вам понадобится

1 большая луковица

Время приготовления

5 минут

Время обработки

15 минут

Процесс

1. Очистите лук и нарежьте его мелкими кусочками.
2. Используйте кухонный комбайн для приготовления пюре из лука, а затем извлеките из него сок марлей.
3. Вотрите луковый сок в кожу головы примерно 5 минут, а затем оставьте еще на 10 минут.
4. Вымойте волосы как обычно.

Как часто?

2-3 раза в неделю.

Советы по предотвращению истончения волос

1. Используйте мягкие шампуни, не содержащие вредных химикатов.
2. Обогатите свой рацион белками и необходимыми питательными веществами.
3. Избегайте использования инструментов для тепловой укладки.
4. Следите за своими лекарствами и проконсультируйтесь с врачом, чтобы узнать, могут ли какие-либо из ваших лекарств вызвать выпадение волос.
5. Держите себя гидратированным.
6. Помассируйте волосы эфирными маслами (разбавленными маслом-носителем).
7. Не расчесывайте мокрые волосы.

Ответы экспертов на вопросы читателей

Что есть, если волосы станут гуще?

Соблюдение здорового и сбалансированного питания — жизненно важная часть обеспечения здорового роста ваших волос.Часто выпадение волос напрямую связано с дефицитом витаминов или минералов. Вот список продуктов, которые вам следует включить в свой рацион, если вы пытаетесь обуздать выпадение волос:

• Шпинат
• Лосось
• Йогурт
• Корица
• Гуава
• Овсянка
• Яйца
• Устрицы
• Чечевица
• Печень
• Птица
• Ячмень
• Сладкий картофель
• Орехи и семена
• Грибы шитаке
• Палтус
• Бок Чой

Какие витамины лучше всего подходят для лечения истончения волос?

Витамины A, B, C, D, E и K чрезвычайно важны для поддержания здоровья волос.Недостаток любого из этих витаминов может отрицательно сказаться на ваших волосах. Однако наиболее важными из этих витаминов являются витамин C, ниацин (витамин B3), пантенол (витамин B5) и биотин (витамин B7) (18). Наиболее часто принимаемый витамин для волос — это биотин. Хотя добавки могут быть в значительной степени полезными, крайне важно проконсультироваться с врачом, прежде чем начинать их принимать.

Сколько биотина мне нужно принимать для истончения волос?

Рекомендуется принимать 700-1000 мкг биотина в день.Биотин не только улучшит здоровье волос, но и улучшит здоровье вашей кожи и ногтей.

Небольшая дополнительная забота — это то, что вам нужно, чтобы поцеловать свои волосы на прощание. Все эти домашние средства от истончения волос просты и могут быть приготовлены менее чем за 5 минут. А вы знаете какие-нибудь другие способы, как исправить тонкие волосы естественным путем? Расскажите нам, что сработало для вас, в разделе комментариев ниже.

18 источников Stylecraze имеет строгие правила выбора поставщиков и полагается на рецензируемые исследования, академические исследовательские институты и медицинские ассоциации.Мы избегаем использования третичных ссылок. Вы можете узнать больше о том, как мы обеспечиваем точность и актуальность нашего контента, прочитав нашу редакционную политику.

• Алоэ Вера для применения в тканевой инженерии, Журнал функциональных биоматериалов, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5371879/
• Активность, локализация и ингибирование протеаз в волосяном фолликуле человека, Международный журнал косметических наук, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здоровья.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4265249/
• Естественно возникающий пептид роста волос: водорастворимые пептиды куриного яичного желтка стимулируют рост волос за счет индукции выработки фактора роста эндотелия сосудов, Journal of Лекарственное питание, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.
  https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29583066
• Состав авокадо Хасс и потенциальное воздействие на здоровье, Критические обзоры в пищевой науке и питании, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23638933
• Роль витаминов и минералов в выпадении волос: обзор, дерматология и терапия, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6380979/
• Волосы и аминокислоты: взаимодействия и эффекты, Журнал косметической науки, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17728935
• Доклинические и клинические исследования демонстрируют, что запатентованный растительный экстракт DA-5512 эффективно стимулирует рост волос и способствует их здоровью, eCAM, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здоровья.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5429933/
• Окислительный стресс при старении волос, Международный журнал трихологии, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2929555/
• Экстракт листьев пажитника и его гелевый состав демонстрируют активность против Malassezia furfur, технологии анализа и разработки лекарств, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здоровья.
  https: //pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31524496
• Влияние минерального масла, подсолнечного масла и кокосового масла на предотвращение повреждения волос, Журнал косметической науки, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.
  https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12715094
• icine, Национальные институты здравоохранения.
  https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/4670656
• Благоприятные эффекты зеленого чая: обзор литературы, Китайская медицина, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2855614/
• Увеличение роста человеческих волос in vitro с помощью эпигаллокатехин-3-галлата зеленого чая (EGCG), Фитомедицина, Национальная медицинская библиотека США, Национальная Институты здоровья.
  https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17092697
• Североамериканская виргинская ведьма Хейзел (Hamamelis virginiana): уход и защита кожи головы на основе чувствительной, красной кожи головы и выгорания кожи головы, Международный журнал трихологии , Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4158622/
• Луковый сок (Allium cepa L.), новое средство местного лечения очаговой алопеции, Журнал дерматологии, Национальная медицинская библиотека США , Национальные институты здоровья.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12126069
• Lawsonia inermis L. (хна): этноботанические, фитохимические и фармакологические аспекты, журнал этнофармакологии, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.

  No related posts.