Лучшие витамины отзывы рейтинг: Лучшие витамины 2021 года: топ-8 витаминных комплексов

Лучшие витамины: какой витаминный комплекс выбрать

КАКОЙ ВИТАМИННЫЙ КОМПЛЕКС ВЫБРАТЬ — ОТВЕЧАЕТ ЭКСПЕРТ

1. Витамины «Алфавит»

Представленная форма содержит три таблетки. В первой сочетается железо с витамином В1. Эти компоненты способствуют нормализации кроветворения, синтезу компонентов крови, профилактике анемии, пополнению количества крови в организме. В состав второй таблетки входят антиоксиданты — это полезные вещества, которые защищают наши клетки от негативного воздействия свободных радикалов, которые в избытке образуются при старении, стрессах, различных заболеваниях, а также курении. Третья таблетка содержит витамин D3 в комплексе с кальцием, биотином и витамином А. Этот комплекс участвует в регуляции кальциево-фосфорного обмена, увеличивает всасываемость кальция в кишечнике, способствует укреплению костной ткани, улучшает состояние зубов, а также необходим для нормального функционирования мышц. Такой комплекс подойдет женщинам перед менопаузой или уже в период климакса, а также при обильных критических днях. Комплекс может быть дополнен такими микроэлементами, как магний и марганец, цинк и хром, которые повышают усвояемость кальция. Для улучшения кроветворения и состояния нервной системы в состав препарата могут входить витамины группы В, а также антиоксиданты (например, убихинон и альфа-липоевая кислота).

2. Витамины Vitrum

Этот препарат содержит большой комплекс витаминов и минералов. Показания к применению этого комплекса — это, скорее, лечение гиповитаминозов и витаминно-микроэлементных дисбалансов, чем профилактика. Он подойдет для пациентов после различных заболеваний, в том числе и после химио-лучевой терапии, лечения антибиотиками и пр. В составе комплекса все элементы хорошо сбалансированы.

3. Витамины «Мультитабс»

Эти витамины содержат большой спектр антиоксидантов, которые влияют на обмен веществ, поддерживают функционирование нервной и сердечно-сосудистой систем, улучшают состояние кожи, укрепляют иммунитет. На мой взгляд, это прекрасный препарат для женщин до 40 лет, хотя, насколько я знаю, в линейке препаратов очень широкий выбор форм в зависимости от возраста. Препарат является хорошим поддерживающим комплексом, нормализующим эмоциональное и физическое состояние у женщин на диете, при стрессах и больших физических нагрузках. Такие витамины отлично подойдут для бизнес-леди. Состав может быть расширен для повышения эффективности такими витаминами, как H, F, K. Также в составе необходим кобальт и марганец.

4. Витамины «Компливит»

У этих витаминов хороший состав для женщин 30–40 лет. В отличие от аналогов в состав входит кобальт, который необходим для кроветворения и обмена веществ. Кроме того, это неотъемлемая составляющая витамина В12, участвующего в расщеплении углеводов, белков и жиров, синтезе аминокислот, улучшении усвоения железа организмом. Этот комплекс подходит в том числе и для женщин с проблемами пищеварения. В составе комплекса отличный баланс всех элементов.

5. Витамины «Центрум»

Этот комплекс обогащен ванадием, необходимым для выработки энергии. Он уменьшает выработку холестерина, стимулирует деление клеток и действует как противораковое средство. В данном комплексе не хватает кобальта и витамина D.

6. Специальное драже «Мерц»

Драже представляет собой комбинированный препарат, в состав которого входят так называемые витамины красоты. Например, витамин А поддерживает целостность эпителиальных клеток, улучшает кровоснабжение кожи, борется с нежелательной пигментацией, восстанавливает упругость и эластичность кожи. Комплекс содержит целый спектр витаминов группы В: В1, В5, В6, В12, которые участвуют в обмене веществ, поддерживают нормальное функционирование нервной системы, улучшают водный обмен кожи, нормализуют кроветворение, а рибофлавин воздействует на жизнеобеспечение клеток и является катализатором энергии. Такие элементы, как аминокислота цистеин, витамин Н (биотин) и экстракт дрожжей, положительно влияют на состояние волос и ногтей. На мой взгляд, это один из самых сбалансированных комплексов.

КАКИХ СОЧЕТАНИЙ ВИТАМИНОВ И МИНЕРАЛОВ ЛУЧШЕ ИЗБЕГАТЬ

15 лучших витаминов для приема весной

Обновлено: 31.01.2021 20:38:20

*Обзор лучших по мнению редакции expertology.ru. О критериях отбора. Данный материал носит субъективный характер, не является рекламой и не служит руководством к покупке. Перед покупкой необходима консультация со специалистом.

О приеме витаминных комплексов многие особенно задумываются весной, поскольку принято считать, что именно в это время года повышен риск развития гиповитаминоза. Такое состояние провоцируют и другие факторы:

1. нездоровые пищевые привычки;
2. нарушение попадания в организм витаминов с пищей;
3. продолжительное пребывание в состоянии стресса;
4. лечение антибактериальными средствами, химиотерапия;
5. заболевания пищеварительного тракта;
6. соблюдение диеты с целью снижения массы тела;
7. наличие вредных привычек (табакокурение, алкоголизм).

Чтобы избежать авитаминоза, необходимо пересмотреть свой рацион питания. Сбалансированная и насыщенная витаминами еда — это лучшая профилактика сезонного обострения.

Но если употреблять в пищу богатые витаминами продукты нет возможности, то на помощь могут прийти витаминные комплексы из аптеки. Наши эксперты провели исследование и составили рейтинг лучших витаминов, которые уместны для приема весной. Они поделили их на женские, мужские и детские.

Рейтинг лучших витаминов для приема весной

Лучшие витамины для приема весной женщинам

Правильно подобранный витаминный комплекс поможет женщинам сохранить хорошее самочувствие, работоспособность и цветущий внешний вид, в том числе и весной.

Витрум

Рейтинг: 4.9

Американский препарат от фармацевтической компании Юнифарм — Витрум занимает первую позицию в рейтинге лучших витаминов. Это средство содержит 13 витаминов и 17 минеральных веществ. На фоне употребления этого препарата женский организм напитается всеми необходимыми компонентами и даже весной будет чувствовать себя отлично.

Витамины Витрум принимают один раз в день после основного приема пищи. Минимальный курс — 1 месяц. Таблетки довольно крупные, персикового цвета. У них присутствует не ярко выраженный, но специфический запах. Помещен препарат в баночку с крышкой, защищающей от вскрытия ее детьми.

В отзывах женщины отмечают, что с витаминами Витрум у них заметно повышается уровень энергии и от весенней хандры не остается и следа. Этот препарат заслуженно внесен в рейтинг лучших, поскольку он эффективно улучшает общее состояние, настроение, внешний вид и работоспособность женщин во время весеннего периода.

Достоинства

• укрепляют иммунитет;
• сбалансированный состав;
• обеспечивают прилив энергии;
• помогают быть стрессоустойчивым;
• избавляют от весенней сухости кожи и трещинок;
• продуманная упаковка.

Недостатки

• довольно крупные таблетки.

Супрадин

Рейтинг: 4.8

Второе место рейтинга занимают немецкий поливитаминный комплекс от Байер — Супрадин. Препарат содержит 12 витаминов, дополненных минеральными компонентами и редкими элементами. Этот полноценный комплекс предупреждает развитие весенних авитаминозов у женщин и позволяет проводить их лечение.

Таблетку в оболочке не разжевывают, а проглатывают целой. После этого необходимо выпить не менее 200 мл очищенной воды. Делают это 1 раз за день совместно с едой на протяжении 1-2 месяцев. Таблетки обтекаемой овальной формы оранжево-красного цвета. Размер у них не очень большой, поэтому глотаются они без проблем.

Отзывы о Супрадине женщины оставляют положительные. С их слов, с этими витаминами даже весной они бодры и полны сил. Супрадин присутствует в рейтинге, поскольку полностью оправдывает свое предназначение. Они заметно снижают утомляемость, повышают работоспособность, улучшают настроение, способствуют росту волос и ногтей.

Достоинства

• комплекс, содержащий все необходимые для женщин компоненты;
• помогают сохранять бодрость с утра до вечера;
• улучшают психоэмоциональное состояние;
• повышают защитные силы организма к инфекционным заболеваниям.

Недостатки

• возможно развитие аллергической реакции.

Доппельгерц Актив от А до Цинка

Рейтинг: 4.7

На третью позицию рейтинга попал немецкий комплекс Доппельгерц Актив от А до Цинка. Эта БАД не только содержит все основные витамины и минералы в необходимых для женщин концентрациях, но и имеют особую оболочку, за счет которой таблеткам дана приставка — депо. Она обеспечивает поэтапное высвобождение компонентов, что позволяет им максимально усваиваться.

Таблетки довольно крупные, продолговатые с разделительной риской, которой можно воспользоваться для лучшего глотания. Цвет у них розово-персиковый. Употребляют Доппельгерц 1 раз за день во время еды или сразу после приема пищи, но не на пустой желудок. Одна упаковка этой БАД рассчитана на 1 месяц применения.

В отзывах потребительницы отмечают, что витамины Доппельгерц Актив помогают им легче просыпаться по утрам и чувствовать себя бодро на протяжении всего дня. Наши эксперты решили внести это средство в рейтинг лучших, поскольку оно позволяет почувствовать эффект уже с первых дней применения. Женщины с помощью этих витаминов избавляются от весенней дневной сонливости, у них улучшается внешний вид и настроение.

Достоинства

• продуманный состав и депо оболочка;
• избавляют от весенней сонливости и апатии;
• повышают энергичность;
• оказывают косметический эффект.

Недостатки

• размер таблетки.

Геримакс Энерджи

Рейтинг: 4.6

В Дании производится витаминный комплекс Геримакс Энерджи, который занимает четвертое место рейтинга. БАД содержит 10 витаминов, 7 макро- и микроэлементов, экстракт женьшеня и экстракт зеленого чая. Последние растительные компоненты особенно усиливают общее тонизирующее действие на женский организм весной.

Круглые, покрытые оболочкой, таблетки коричневого цвета принимают по 1 штуке в день во время еды в первой половине дня. Последнее условие обязательное, если женщина не хочет мучиться от бессоницы, поскольку экстракт женьшеня сильно тонизирует. Это средство не борется с ленью, но приток сил во время весеннего авитаминоза гарантирует.

В отзывах о комплексе Геримакс Энерджи женщины отмечают, что он помогает им легче просыпаться по утрам, в течение дня не наблюдается упадка сил и возрастает продуктивность на работе. Эта БАД заслуженно оказалась в рейтинге лучших, поскольку даже после отмены этих витаминов тонизирующий эффект присутствует еще длительное время.

Достоинства

• сочетание витаминов, минералов и растительных компонентов;
• явный прилив сил к концу первой недели применения;
• избавляют от хронической усталости;
• способствуют снижению веса.

Недостатки

• при неправильном применении могут вызывать бессоницу.

Алфавит Энергия

Рейтинг: 4.5

Пятая позиция рейтинга отдана российскому комплексу Алфавит Энергия. Средство содержит 13 витаминов, 9 минералов, рутин, янтарную кислоту и растительные экстракты (сибирский женьшень, лимонник). Этот комплекс позволяет женщинам чувствовать себя энергично и бодро весной во время работы или активного отдыха.

Все компоненты грамотно поделены на 3 таблетки, которые принимают по 1 штуке 3 раза за день. Желтая позиционируется, как энергия утра, оранжевая — как бодрость дня, а зеленая — как восстанавливающая. Они должны приниматься в соответствующее время суток. А с учетом того, что утрення и вечерняя таблетки имеют тонизирующие компоненты, то лучше воздерживаться от употребления их вечером.

Отзывы об этих витаминах для приема весной встречаются преимущественно хорошие. Женщины хвалят их за прилив энергии, который наблюдается даже во второй половине дня. Они заслуженно занесены в рейтинг лучших, поскольку с ними возможно не почувствовать упадка сил и ослабления организма весной. Они помогают сохранять бодрость и хорошее настроение в любое время года.

Достоинства

• полезные вещества поделены по группам;
• избавляют от синдрома хронической усталости;
• бодрят утром и помогают сладко спать ночью;
• практически не вызывают побочных.

Недостатки

• можно забыть выпить очередную таблетку.

Лучшие витамины для приема весной мужчинам

Весной даже крепкие мужские организмы нуждаются в поддержке витаминными комплексами. Импортные и отечественные производители выпускают поливитаминные средства и БАДы, предназначенные специально для представителей мужского пола.

Алфавит для мужчин

Рейтинг: 4.9

Первую позицию рейтинга занимает российский витаминный комплекс Алфавит для мужчин. В его состав входят 13 витаминов и 9 минералов, каротиноиды, органические кислоты, а также женьшень сибирский. Компоненты комплекса тонизируют организм мужчины весной, а также повышают его выносливость.

Все полезные вещества поделены на 3 таблетки: розовая — принимается утром, голубая — обеденная, зеленая — выпивается вечером. Первые 2 таблетки можно принимать совместно, но не рекомендуется их употреблять во второй половине дня, поскольку они обладают тонизирующим эффектом, поэтому могут вызвать нарушения сна.

В своих отзывах мужчины отмечают, что с этими витаминами они бодры и имеют положительный настрой даже весной. Этот комплекс находится в рейтинге лучших, поскольку обеспечивают представителям мужского пола хорошее самочувствие, заряд бодрости на каждый день, укрепляет защитные силы организма, а также улучшает функционирование половой системы.

Достоинства

• содержат комплекс веществ, направленных на поддержание мужского здоровья;
• обеспечивают мощный заряд энергии;
• хорошо усваиваются и не вызывают побочных.

Недостатки

• необходимость принимать добавку 3 раза в день.

Дуовит для мужчин

Рейтинг: 4.8

Фармацевтическая компания КРКА (Словения) производит витаминный комплекс Дуовит для мужчин, которому отдано второе место рейтинга. Это комбинированная биологически активная добавка к пище, содержащая наиболее важные витамины (12 штук) и минералы (6 штук), необходимые для представителей мужского пола.

Дуовит для мужчин выпускается в довольно крупных таблетках ярко-голубого цвета. Принимают их по1 штуке 1 раз в день после основного приема пищи, лучше в первой половине дня. Для профилактики авитаминоза, развивающегося весной, их целесообразно употреблять со второй половины февраля на протяжении 1 месяца.

Мужчины оставляют об этом комплексе преимущественно положительные отзывы. Они отмечают не только отсутствие общего недомогания, связанного с весной, но и улучшение репродуктивной функции и повышения сексуальной потенции. Наши эксперты внесли этот комплекс в рейтинг лучших, поскольку он эффективно устраняет сонливость, утомляемость, общий упадок сил и ухудшение внимания.

Достоинства

• специально продуманный для мужского организма состав;
• борются с ранним облысением;
• помогают переносить большие физические нагрузки;
• тонизируют;
• улучшают психоэмоциональное состояние.

Недостатки

• возможно развитие аллергических реакций.

Мульти Табс Классик

Рейтинг: 4.8

На третье место рейтинга попал витаминный комплекс от фармацевтической компании Ферросан (Дания) — Мульти Табс Классик. Средство содержит 11 витаминов и 8 минералов, которые восполняют суточную дозировку мужского организма в этих полезных веществах. Состав не перегружен, но содержит все самое необходимое.

Таблетки небольшие, покрыты оболочкой светло-желтого цвета. Глотаются они легка. Принимают Мульти Табс Классик 1 раз в день во время завтрака или сразу после него. Минимальный курс лечения — 1 месяц. Параллельно не рекомендуется употреблять другие поливитаминные средства, чтобы избежать передозировки.

По отзывам мужчин становится очевидно, что это средство достаточно эффективное, но его действие наблюдается не сразу. Ближе к середине курса применения пропадает весенняя вялость, апатия, наблюдается прилив сил. Мульти Табс Классик заслуженно внесен в рейтинг лучших витаминов для приема весной, поскольку они хорошо поддерживают мужской организм вр время физических и умственных нагрузок и при этом не вызывают побочных эффектов.

Достоинства

• неперегруженный состав;
• удобные для глотания таблетки;
• делают мужчину более бодрым и энергичным.

Недостатки

• действие наблюдается не сразу.

Центрум от А до Цинка

Рейтинг: 4.7

Четвертое место рейтинга занимает итальянский комплекс Центрум от А до Цинка. Эта биологически активная добавка к пище содержит 13 витаминов, 11 минеральных веществ и антиоксидант лютеин. Сбалансированный состав помогает мужскому организму эффективно бороться с авитаминозом весной.

Таблетки довольно крупные (2 см), но имеют разделительную полосу, что облегчает глотание. Цвет у них голубой. Принимают их по 1 таблетке в день после завтрака, запивая стаканом чистой воды. Продолжительность лечения — 1 месяц. Для этого достаточно приобрести 1 упаковку.

В отзывах мужчины отмечают, что этот комплекс работает. Но первого эффекта придется немного подождать. Центрум от А до Цинка попал в рейтинг лучших, благодаря своей способности снижать утомляемость и придавать бодрости на целый день. У мужчин, принимающих эти витамины, по возвращению домой после работы еще остаются силы, чтобы делать что-то по дому и уделять внимание семье.

Достоинства

• сбалансированный состав;
• эффективно поддерживает организм;
• избавляет от упадка сил;
• бодрит на весь день;
• отсутствие побочных эффектов.

Недостатки

• эффект наступает не сразу.

Компливит Суперэнергия с женьшенем

Рейтинг: 4.6

Пятая позиция рейтинга досталась российским витаминам Компливит Суперэнергия с женьшенем. Средство содержит 9 витаминов, 3 минеральных элемента, L-карнитин и экстракт корня женьшеня. Состав неперегруженн, но все его компоненты нацелены на то, чтобы придавать энергии мужскому организму весной.

Форма выпуска витаминов — шипучие таблетки. После растворения 1 штуки в стакане (200 мл) воды получается напиток, похожий внешне и по вкусу на яблочный сок. Принимают эту биологически активную добавку 1 раз в день в первой половине дня. Если мужчина склонен к гипертонии, бессонице или повышенной нервной возбудимости, то от таких витаминов ему лучше отказаться.

Отзывы о средстве Компливит Суперэнергия встречаются преимущественно хорошие. Представители сильного пола отмечают, что с этими шипучими таблетками они, действительно, становятся бодрее и сильнее. Компливит Суперэнергия внесены в рейтинг лучших, благодаря своему сильному составу, эффективности и приятному вкусу.

Достоинства

• эффективный состав;
• из шипучих таблеток получается приятный напиток;
• устраняют упадок сил и хандру, которые приходят весной.

Недостатки

• в одной упаковке только 10 таблеток.

Лучшие витамины для приема весной детям

Весной детские организмы особенно ослабляются и нуждаются в поддержании их витаминами. Многие импортные и российские компании специализируются на производстве поливитаминных средств для различных возрастных категорий у детей.

Витрум Бэби

Рейтинг: 4.9

Американские витамины от Юнифарма — Витрум Бэби уверенно расположились на первой позиции рейтинга. Они содержат 13 витаминов и 11 минералов. Подходят для приема весной детям с 3 до 5 лет. Представляют собой жевательные таблетки в виде зверушек. На вид они не особо привлекательные, но зато не содержат красителей.

Режим дозирования этих витаминов — 1 таблетка в день после завтрака. Ребенок должен разжевать лекарство, как конфетку. Допускается принимать Витрум Бэби на протяжении 2-3 месяцев. Продаются эти витамины во флаконах по 30 и 60 штук. Некоторым детям витаминки приходятся по вкусу и они просят еще, поэтому для защиты от передозировки на флаконе имеется специальная крышка, которую не просто открыть ребенку.

По отзывам родителей становится понятно, что это действенный препарат. Их малыши перестают быть вялыми и у них укрепляется иммунитет. Витрум Бэби внесен в рейтинг лучших, поскольку он эффективно борется с авитаминозом, появляющимся весной, и при этом не вызывает у малышей аллергических реакций. Детки после его приема становятся бодрыми и веселыми.

Достоинства

• сбалансированный состав;
• не содержит красителей;
• укрепляет защитные силы детского организма;
• бодрит, улучшает настроение;
• не вызывает аллергических реакций.

Недостатки

• не особо привлекательные внешне.

Супрадин Кидс (мишки)

Рейтинг: 4.8

Второе место рейтинга досталось немецким витаминам Супрадин Кидс. Они выпускаются в виде рыбок или мишек и имеют разный состав. Последние содержат биотин, никотинамид, а также витамины А, Е, С, В6, В12, D3. Они рассчитаны на детей 3-14 лет. Это жевательный мармелад, поэтому содержит сахар, а также пищевые красители.

Принимают этот БАД 1 раз за день во время еды. Детям старше 3-х лет достаточно одного жевательного мишки в день, а детям старше 7 лет — 1-2 мармеладки. Каждый мишка довольно крупный (до 2 см), но поскольку они жуются, а не глотаются, то это не причиняет никаких проблем. Сам мармелад упругий, с легким лекарственным ароматом.

В отзывах родители отмечают, что Супрадин Кидс эффективен, но не стоит ждать улучшений в первые же дни применения. Но уже спустя 2 недели употребления у детей появляется хороший аппетит, они активны с утра до ночи и их организмы становятся устойчивы к вирусным инфекциям. Супрадин Кидс внесены в рейтинг лучших, поскольку они укрепляют детские организмы весной как физически, так и в психоэмоциональном плане.

Достоинства

• неперегруженный, но сбалансированный состав;
• привлекательная для детей форма выпуска;
• эффективно укрепляют иммунитет;
• устраняет шелушение, трещинки на коже;
• делают ребенка бодрым на протяжении всего дня;
• избавляют от необоснованных капризов.

Недостатки

• сахар, красители в составе.

Пиковит сироп

Рейтинг: 4.7

Фармацевтическая компания КРКА (Словения) выпускает витамины Пиковит, которые занимают третью позицию рейтинга. Сироп является исключительно поливитаминным средством и не содержит минеральных веществ. Он подходит для приема весной детям с 1 года до 14 лет.

Детям сироп дают с ложечки (идет в комплекте) или смешивают с чаем, соком или фруктовым пюре. Дозировка и количество употребления витаминов за день варьирует в зависимости от возраста ребенка. Сироп имеет апельсиновый, сладкий вкус. По консистенции — это вязкая, густая жидкость желтого цвета.

Родители, чьи дети принимали Пиковит весной, в своих отзывах отмечают, что все сезонные вирусные инфекции прошли их стороной. У малышей и деток постарше наблюдался хороший аппетит, нормализовался сон, а днем они были полны сил. Витамины Пиковит находятся в рейтинге лучших, поскольку они способны вернуть аппетит любым «малоежкам» и поддержать их организмы весной без особых побочных реакций.

Достоинства

• полноценное поливитаминное средство;
• приятный для детей вкус и аромат;
• эффективно повышают аппетит;
• устраняют вялость, упадок сил;
• защищают от инфекций.

Недостатки

• возможно развитие аллергических реакций.

Алфавит Детский сад

Рейтинг: 4.6

Четвертыми в рейтинге идут российские витамины Алфавит Детский сад. Биологически активная добавка к пище содержит 13 витаминов и 9 минералов. В ней нет консервантов, искусственных красителей и ароматизаторов. Подходит БАД для приема весной детьми с 3 до 7 лет.

Суточная доза — 3 жевательные таблетки разного цвета. Дают их ребенку с промежутком 4-6 часов. Обычно делают это сразу после основных приемов пищи. Витамины имеют легкий фруктовый привкус, чем-то напоминают обычную аскорбинку. Чаще всего дети охотно их разжевывают и даже напоминают родителям дать им новую порцию.

Отзывы об витаминах Алфавит Детский сад встречаются преимущественно хорошие. Родителям нравится, что с этим средством их дети меньше болеют простудными заболеваниями весной, когда их организмы особенно ослаблены. Эта БАД внесена в рейтинг лучших, поскольку полезные вещества из нее максимально усваиваются организмом ребенка и практически не вызывают аллергических реакций.

Достоинства

• состав грамотно распределен по разным таблеткам;
• детям нравится их вкус;
• не содержат консервантов, усилителей вкуса или искусственных красителей;
• укрепляют иммунитет;
• улучшают умственное развитие.

Недостатки

• можно забыть дать ребенку очередную таблетку.

Компливит актив жевательный

Рейтинг: 4.5

Пятую позицию рейтинга занимает российский препарат Компливит актив жевательный. Средство содержит 11 витаминов и 3 минерала. Весной его могут принимать дети от 3 до 10 лет. Таблетки круглые, светло-кремового цвета с изображением «улыбающейся рожицы». Вкус у них может быть вишневый, банановый, крем-брюле или молочного шоколада.

Детям младшего возраста дают 1 таблетку в день после еды. Ее разжевывают и запивают водой. Если ребенку уже исполнилось 6 лет, то препарат рекомендовано принимать дважды в день. Запах у витаминов довольно специфический, химозный, поэтому не все дети охотно их разжевывают. Но при этом препарат не вызывает аллергических реакций или других побочных.

В отзывах родители отмечают, что их привлекла цена и неплохой состав. Дети во время применения этих витаминов болеют намного меньше. Даже весной они остаются энергичными. А у детей постарше наблюдается улучшение успеваемости в школе. Компливит актвив обеспечивает малышам хорошее настроение и крепкий иммунитет даже весной.

Достоинства

• симпатичные таблетки;
• продуманный состав;
• улучшают состояние кожных покровов;
• укрепляют иммунитет;
• энергия у детей через край.

Недостатки

• специфический аромат.

Оцените статью
	Всего голосов: 1, рейтинг: 5

Внимание! Данный рейтинг носит субъективный характер, не является рекламой и не служит руководством к покупке. Перед покупкой необходима консультация со специалистом.

Рейтинг лучших витаминов и минералов на iHerb для подростков

Многие проблемы в подростковом возрасте связаны с дефицитом полезных веществ, которыми так бедна наша пища. Правильно выбрав витамины для подростков на Айхерб, родители помогут дочкам-сыночкам с наименьшими потерями пережить трудный возраст и сохранить здоровье на всю жизнь.

Какие витамины нужны подросткам

Подростковым считается возраст с 10 до 18 лет.

В это время происходит интенсивный рост скелетной и мышечной массы, который требует больших поступлений в организм кальция, цинка, витаминов D и С.

С возросшими интеллектуальными и психическими нагрузками помогут справиться витамины группы В, РР и К, а также фосфор, магний.

Гормональная перестройка и нормальное половое созревание невозможны без достаточного количества витаминов А и Е, девочкам в связи с появлением месячных нужно повышенное потребление железа.

Мнение эксперта

Екатерина

Фармацевт с 10 летним стажем работы в крупных аптеках Москвы

Задать вопрос

В любом мультивитаминном комплексе для подростков на Айхерб эти вещества преобладают и содержатся в больших количествах.

Нормы потребления витаминов и минералов в подростковом возрасте

В младшем подростковом возрасте (11-14 лет – «юниоры») идет интенсивный рост организма, ускоренный метаболизм требует большого количества кальция и витаминов роста: А, В, С, D. Во время полового созревания (15-18 лет – «тинэйджеры») изменяется гормональный фон, появляется акне, растет нагрузка на психику, интеллектуальную сферу; могут появиться проблемы со зрением, лишним весом.

Следовательно, старшим подросткам необходимы повышенные дозы витаминов группы В, Е, С, и таких микроэлементов как цинк, магний, фосфор, железо.

Что же необходимо подросткам?

Для нормального развития подростку необходимо принимать на постоянной основе три комплекса витаминно-минеральных добавок:

• Мультивитамины – для обеспечения всех функций организма, осуществляющего перестройку;
• Препараты кальция-магния с витамином D – в период ускоренного роста;
• Комплекс Омега-3 – регулирует жировой обмен, кровообращение, работу нервной системы и мозга.

Выбирая витамины для подростков на Айхерб, надо ориентироваться на возраст, пол, индивидуальные проблемы конкретного ребенка:

• Если начинают появляться прыщи – обращаем внимание на препараты с цинком и селеном.
• В период усиленной интеллектуальной деятельности (экзамены, контрольные) не забываем об Омега-3-кислотах, повышенной потребности в фосфоре.
• При занятиях спортом, нагрузке на опорно-двигательный аппарат детям нужен кальций в комплексе с витамином D и магнием для лучшего усвоения.
• Девочкам во время месячных нужны препараты с железом, а для поддержки зрения ищем на Айхерб комплексы для подростков с бета-каротином, лютеином, черникой.

Мнение эксперта

Екатерина

Фармацевт с 10 летним стажем работы в крупных аптеках Москвы

Задать вопрос

Особенность витаминных добавок на Айхерб – превышение суточных дозировок. Это связано с низким усвоением витаминов — передозировка витаминных добавок для подростков маловероятна.

Топ мультивитаминных добавок для подростков на Айхерб

Junior: 10-14 лет

7. Height Factor – поддержка роста

6. YumV’s – бодрость и энергия подростков

5. Zahler, Junior Multi – все необходимое в одной таблетке

 4. FutureBiotics, M.V. Teen – формула успеха

3. Michael’s Naturopathic – витамины для девочек

2. MegaFood, One Daily – профилактика болезней

1. Nature’s Way, Alive! – поддержка иммунитета

Teenager: 15-18 лет

9. Opti-Energy – энергия и выносливость

8. Whole Food – натуральная пища

7. «Вита жажда» для девочек

6. Vibrance, для мальчиков

5. One-A-Day – «Жажда жизни» для мальчиков и девочек

4. Nature’s Plus, Source of Life — сильный подросток

3. Nature’s Plus, Source of Life, для него – энергия для тела и ума

2. M.V. Teen – доступно и эффективно

1. SmartyPants – комплексы для парней и девушек

Проблема акнэ

Основная проблема позднего подросткового возраста – колебания гормонального фона, что приводит к появлению прыщей и угрей на коже. Процессу их образования способствует чрезмерная тяга к сладкой, жирной пище. На Айхерб можно подобрать добавки, содержащие микроэлементы и витамины, активно препятствующие развитию акне.

Цинк

Действует на прыщи подобно антибиотику тетрациклину – при дозировке 30-45 мг/день она эффективно уничтожает бактерии и лечит воспаления. Подросткам помогут такие добавки, предлагаемые на Айхерб:

Хром

Помогает преодолеть тягу к сладкому, снижает воспалительные процессы, ускоряет заживление прыщей. Ежедневная доза — 200-400 мкг. Из имеющихся на Айхерб препаратов подросткам можно порекомендовать:Now Foods, Пиколинат хрома, 200 мкг – облегчает борьбу с зависимостью от сладкого; способствует снижению уровня глюкозы; по 2 капсулы в день на 4 месяца лечения.Solgar, Chromium Picolinate, 200 мкг – помогает контролировать привычку к «вкусняшкам», снизить потребление сахара; 2 капсулы в день на три месяца приема.

Витамин В6 (пиридоксин)

Стимулирует синтез гормона роста, низкий уровень которого ведет к появлению угрей; эффект появляется при ежедневном приеме 25-100 мг пиридоксина.

Витамин Е (токоферол) + селен

Создают условия для синтеза ферментов, блокирующих воспалительные процессы при акне. Дозировки, позволяющие получить положительный эффект: токоферол – 100-200 МЕ; селен – 100-400 мкг.Для подростков можно порекомендовать комплекс: Life Extension, Super Selenium Complex, 100 капсул (1 капс. = 30 МЕ токоферола + 200 мкг селена; по 2-3 капсулы в день на 2,5-3 месяца приема.

Рейтинг автора

Написано статей

Загрузка…

Лучшие комплексные витамины, ТОП-10 рейтинг поливитаминов 2021

1

Витрум таб. п. п. о. №30

2

Компливит актив таб. п. о. №30

3

Центрум мультивитаминный комплекс от А до цинка

Как утверждают врачи, даже в летнее время человек недополучает необходимые витамины и минералы. Без этих питательных микроэлементов организм будет работать со сбоями. Ведь они участвуют в обменных процессах, работе всех систем организма, формировании мышечной и костной ткани, помогают организму сопротивляться инфекциям и защищают его от вредного влияния свободных радикалов. Это значит, что витамины – жизненно необходимые компоненты для здоровья и молодости человека.

В нашей статье приведен рейтинг лучших витаминных комплексов с фото и детальным обзором. Предлагаем сравнить топ–продукты по качеству и узнать, как правильно их выбирать и принимать.

Как выбрать витаминный комплекс

Выбирая комплексы витаминов, следует опираться на несколько критериев.

Назначение

Витамины делят на несколько разных категорий, в зависимости от проблемы, которую нужно решить, возраста, пола и состояния здоровья человека, а именно:

• Для повышения иммунитета

Быстрая утомляемость, частые простуды, медленное заживление ран – всё это симптомы пониженного иммунитета. Лучшие препараты для повышения сопротивляемости организма: «Мульти–табс Иммуно плюс», «Центрум», «Витрум», «Компливит», «Супрадин Иммуно Форте».

• Для улучшения состояния волос, ногтей и кожи

Нехватка витаминов может привести к ухудшению внешнего вида: хрупкость ногтей, тусклый цвет и ломкость волос, шелушения на коже. Выручить в этой ситуации смогут такие продукты, как: «Витрум Бьюти», «Специальное драже Мерц», «Компливит Сияние».

• Для приема во время беременности

Во время беременности организм нуждается в повышенном количестве витаминов и микроэлементов. Например, витамина D и фолиевой кислоты требуется ровно в 2 раза больше, чем обычно. Причина понятна – в организме женщины формируется и развивается ребенок. Лучшие комплексные препараты для беременных: «МультиТабс перинатал», «Матерна», «Элевит».

Отличие организма ребенка от взрослого в том, что у малыша еще не до конца сформировался иммунитет. Поэтому дети чаще болеют. Чтобы решить эту проблему, необходимо дополнять рацион витаминами. Среди них лучшие для детей: «Витрум Кидс», «Мульти–Табс Иммуно–Кидс», «Пиковит». Они вкусные и привлекательные на вид для ребенка.

В них должен содержаться сбалансированный состав из всех важных для здоровья витаминов. Главная задача таких препаратов – укреплять иммунитет и восполнять нехватку тех или иных веществ в организме. Наиболее востребованные продукты: «МультиТабс», «Витрум», «Компливит».

Состав

Все витамины делятся на натуральные и синтетические. Для здоровья полезны и те и другие. Единственная разница в том, что органические вещества лучше усваиваются. Это означает, что курс лечения с их участием будет менее длительным и более эффективным.

• Синтетические

Получены в лаборатории химическим путем. По цене самые недорогие. Один из простых примеров – аскорбинка и витамин Е в капсулах. Их состав – 100% химия, поэтому они плохо связываются с органикой и хуже усваиваются. Пользу, конечно, такие препараты принесут, но эффект будет значительно меньше, чем от более дорогих вариантов.

• Полусинтетические комплексы

Существуют комплексы, в состав которых входят минералы в хелатной или цитратной форме. Активное вещество в них соединено с аминокислотами, поэтому они приносят больше пользы.

К более биодоступным относятся витаминно–минеральные комплексы с биодобавками. В этом случае их состав обогащается натуральными ингредиентами: биофлавониды, энзимы, экстракты сушеных фруктов, овощей, ягод.

Препараты с натуральным, растительным составом обозначены на упаковке маркировкой RAW–витамины. Их еще называют сырыми, поскольку «raw» переводится с английского как «сырой». Название означает, что состав на 100% натуральный. Каждый ингредиент получен из природного сырья и химии здесь нет. Компоненты не подвергаются термической обработке или заморозке, что повышает их ценность и, конечно, цену. Стоимость такого продукта самая высокая.

Высокая цена еще не гарантирует высокое качество продукта. Поэтому перед тем, как купить препарат, необходимо внимательно изучить состав. Но лучше всего обратиться за помощью к врачу. Он сделает анализ здоровья и посоветует подходящий вариант.

Форма

Витамины выпускаются в разных формах. Выбирать из аптечного ассортимента следует в зависимости от удобства приема, возраста и личных предпочтений:

• Таблетки. Самая распространенная форма. Подойдет тем, кто относится к сторонникам классических медпрепаратов.

• Капсулы. Относятся к оптимальной форме выпуска. Дело в том, что в них находятся формы жирорастворимых веществ, которые легче всего усваиваются организмом.

Тем, кому трудно глотать капсулы, лучше сделать выбор в пользу таблетированной формы.

• Шипучие таблетки. Современный тренд, рассчитанный на людей, ведущих активный образ жизни. Таблетки быстро растворяются в воде, шипят и выделяют пузырьки. Вкус – приятный, с различным ароматом на выбор. Усваиваются быстро, самый лучший выбор для спешащих людей.

• Жевательные конфеты. Рассчитаны в основном на детей. Имеют привлекательную форму в виде зверюшек, ягод, фруктов. Есть пастила и для взрослых. Это могут быть beauty–комплексы для красоты.

• Сироп. Отличный выбор для тех, кто не любит принимать большие капсулы и таблетки. Сладкая жидкость с фруктовыми или ягодными вкусами нравится не только детям, но и всей семье, вплоть до самых пожилых людей.

Фирма–производитель

При выборе витаминов ориентироваться нужно не только на состав, но и на бренд, производящий продукт. Это должна быть хорошо зарекомендовавшая себя компания. Плохо известной марке, которая дает многообещающую рекламу, не стоит доверять. В крайнем случае, по поводу не вызывающей доверие марки нужно уточнить информацию у врача.

Как правильно принимать витамины

Существует несколько правил, которыми нельзя пренебрегать во время приема витаминных БАДов:

1. Принимать витамины во время еды. Комплексные препараты следует употреблять с едой или через 30 минут после нее.
2. Включать в самую питательную трапезу. Желательно, чтобы в блюде были полезные жиры. С ними витамины лучше усваиваются. Неважно, в какое время суток будут выпиты витамины, главное – они должны приниматься во время наиболее питательной трапезы. Ведь в ней будет много веществ, которые помогут витаминам быстрее начать действовать.
3. Запивать только чистой водой. С ее помощью полученные вещества будут быстрее и эффективнее усваиваться.
4. Не пить кофе, чай и алкоголь. В этих напитках есть вещества, которые разрушают витамины. Например, кофе и чай уничтожают В и С, а алкоголь – К, С, В. Поэтому все перечисленные напитки можно пить не раньше, чем через час после приема витаминов.

Лучшие комплексные витамины 2019 года

Витрум таб. п. п. о. №30

Врачи рекомендуют этот импортный препарат, как один из самых сбалансированных и доступных по цене. В состав вошли 13 витаминов и 14 минералов. Рекомендованный курс составляет 3 недели. Всего 1 таблетка в день способна полностью обеспечить потребность человека в жизненно важных полезных веществах.

Производится в США. Выпускается в виде оранжевых капсул. Упаковка – пластиковая баночка. Сверху закрывается пластиковой крышкой, которая снабжена защитой от детей. В ней находятся 30 продолговатых таблеток. Запах у них специфический, выражен не слишком ярко.

После приема данного препарата наблюдаются значительные изменения в самочувствии человека в лучшую сторону:

• увеличивается трудоспособность;
• снижается утомляемость;
• уменьшается подверженность стрессам.

Кроме улучшения самочувствия, таблетки оказывают видимый эффект на внешность:

• ускоряется рост ногтей, уменьшается их ломкость;
• уходит тусклость волос, улучшается их рост и внешний вид, появляется блеск;
• на коже проходят шелушащиеся пятна и высыпания.

Плюсы:

• снижает утомляемость;
• восстанавливает активность человека;
• улучшает самочувствие;
• способствует отрастанию здоровых волос;
• богатый состав;
• удобная упаковка;
• защита от детей.

Компливит актив таб. п. о. №30

Разработан для разных групп людей: детей и подростков, взрослых мужчин и женщин, беременных. Такое разделение по группам позволяет максимально точно создать препарат, который бы учитывал потребности человека в тот или иной период жизни.

Детский препарат рассчитан на возраст 7–12 лет. Включает 12 витаминов и 10 минералов. Формула продукта продумана так, что в ней все компоненты идеально сочетаются. Кроме того, она обогащена йодом и железом.

Внутри коробочки из картона с ярким дизайном находится баночка из пластика. Крышка откручивающаяся, удобная. Горлышко широкое, поэтому извлекать таблетки удобно. Всего в баночке 30 таблеток зеленого цвета, продолговатой формы. Препарат принимается по 1 таблетке во время еды, запивается водой. Для детей и подростков прием этого аптечного средства полезен по нескольким причинам:

• дети и подростки получают все необходимые для роста и развития микро– и макроэлементы;
• повышается физическая активность;
• улучшаются показатели умственной деятельности: лучше усваивается материал, активнее работает память.

Кроме того, у организма повышается сопротивляемость к болезням. Простуживаются дети и подростки значительно реже.

Плюсы:

• поддерживает организм ребенка осенью и весной, когда больше всего ощущается витаминный дефицит;
• после приема появляется заряд энергии;
• иммунитет ребенка становится сильнее;
• комплекс включает много полезных компонентов;
• структура дополнительно улучшена за счет железа и йода.

Минусы:

• поливиниловый спирт и модифицированный крахмал в составе.

Центрум мультивитаминный комплекс от А до цинка

Поливитамин итальянского производства эффективно дополняет ежедневный рацион. Оказывает комплексное действие: помогает улучшить невосприимчивость к простудным заболеваниям, улучшает внешние характеристики кожи, защищает от вредного действия окружающей среды.

Показан в таких случаях:

• при дефиците макро– и микроэлементов в организме;
• при несбалансированном питании;
• при чрезмерной умственной или физической активности;
• при сильной зрительной нагрузке;
• при гипо– и авитаминозе;
• после периода длительной антибиотикотерапии.

Упакован продукт в пластиковую банку с отвинчивающейся крышкой. Внутри находятся 30 таблеток продолговатой формы. Количество таблеток рассчитано на 1 месяц из расчета 1 капсула в день.

Центрум помогает наладить обмен кальция и фосфора, принимает участие в метаболизме углеводов, жиров и белков. После приема препарата меньше мучает усталость, утром легче просыпаться, человек чувствует себя бодрее в течение дня. Внешне изменения тоже видны. Ногти становятся эластичнее, цвет и состояние кожи становится лучше, волосы приобретают живость и блеск.

Плюсы:

• бодрость с утра и до самого вечера;
• здоровый, крепкий сон;
• уходит усталость, вялость, апатия;
• улучшаются иммунные способности организма.

Минусы:

• со временем эффект может ослабеть.

Male Multiple

Данный продукт рассчитан на мужчин. По своей сути это БАД премиум–класса. В состав средства входят натуральные витамины, травы, минералы, которые необходимы для здоровья и полноценной жизни мужчин. Продукт не подходит для детей или женщин. Его формула разработана специально для потребностей мужского организма. БАД оказывает многоцелевое действие:

• стимулирует умственную и физическую работоспособность;
• повышает общий тонус;
• поддерживает нормальную работу половой системы.

Кроме того, Male Multiple решает и другие задачи:

• повышает выносливость во время тренировок;
• ускоряет процессы восстановления после спортивных нагрузок;
• усиливает активность, заряжает энергией.

В формуле препарата есть вещества, которые помогают сохранить здоровье глаз, оказывают позитивное влияние на здоровье волос, дают энергию для спортивных тренировок, стимулируют рост мышц, усиливают иммунитет, запускают метаболизм. В составе отсутствуют искусственные ингредиенты, консерванты, дрожжи, молоко, пшеница, соя, сахар, лактоза.

Упаковка стандартная – баночка с затемненным стеклом и оловянной крышкой. Таблетки крупные, овальные, темного цвета. Запах ощутимый, травянистый.

Плюсы:

• быстрое восстановление сил спортсменов после тренировочных нагрузок;
• дополнительный травяной состав в формуле;
• не содержит глютена, пшеницы и молочных продуктов;
• в составе есть хелатные минералы;

Минусы:

Аквион Витаминно–минеральный комплекс от А до Zn.

БАД отечественного производства. Рекомендован при диетах и несбалансированном питании и для восполнения дефицита витаминов и минералов. Выпускается в яркой, красивой картонной упаковке, в которой находятся 2 серо–металлических блистера по 15 таблеток каждый. Таблетки среднего размера без оболочки, молочного цвета. По отзывам тех, кто уже опробовал этот продукт, уже после 1 недели приема наблюдаются хорошие результаты:

• настроение улучшается, становится ровным, эмоциональные всплески проходят;
• физические силы быстро восстанавливаются даже при больших нагрузках;
• цвет кожи улучшается, тон выравнивается, исчезают шелушения;
• защитные силы организма противостоят простудам во время холодного сезона;
• прекращается расслаивание ногтевой пластины, она становится белее и здоровее.

Курс приема БАДа – 1 месяц. Принимать следует по 2 таблетки в день. Чтобы пройти курс, понадобятся 2 упаковки «Аквиона».

Плюсы:

• улучшение сопротивляемости организма;
• приступы усталости не так ощутимы;
• легкое пробуждение по утрам и энергия в течение дня;
• бюджетная стоимость.

Минусы:

• нет накопительного эффекта. Через несколько дней после окончания приема усталость снова возвращается.

Доппельгерц актив магний + витамины группы В

Магний – один из главных ингредиентов этого БАДа немецкого производства. Магний помогает поддерживать здоровье сердца, благоприятно влияет на сердечный ритм. Кроме того, он обладает антистрессовым действием, активно участвует в обмене веществ и является одним из самых необходимых микроэлементов при повышенной физической и интеллектуальной нагрузке. Эффективно помогает успокоить нервы и избавляет от судорог, которые появляются в результате нехватки магния.

Акцент в этом продукте сделан также и на группу витаминов В, которые задействованы во многих обменных процессах, обеспечивают полноценное функционирование нервной системы, сердца, головного мозга, органов зрения. Он также отвечает за внешнюю красоту. Благодаря ему волосы становятся живее, быстрее растут, блестят, а ногти перестают слоиться и ломаться. В формулу входят и другие полезные компоненты, которые усиливают действие главных ингредиентов.

Продукт показан в таких случаях:

• повышенная потребность в энергетических и питательных веществах;
• усиленная физическая активность;
• неблагоприятное влияние внешней среды;
• хроническая усталость;
• частые стрессовые ситуации;
• быстрая утомляемость;
• период восстановления после болезни.

В упаковке 3 блистера по 10 таблеток каждый. Капсулы белого цвета достаточно крупные. Принимаются 1 раз в день во время еды или после нее.

Плюсы:

• уменьшает выраженность судорог;
• дополнен магнием, селеном и цинком для защиты от стресса;
• приводит нервную систему в порядок;
• содержит большое количество витаминов группы В;
• следит за здоровьем сердца.

Минусы:

• магний заложен в формулу в форме оксида – в наиболее дешевой и слабо усваиваемой форме.

Алфавит классик таб. № 120

Новый, необычный подход предлагают создатели этого препарата. Он основан на инновационных научных разработках. Рассчитан на возрастную группу от 14 лет. По форме выпуска и особенностям приема отличается от других аналогов. В упаковке содержится 8 блистеров. В каждом из них по 15 таблеток. Они размещены в 3 ряда по 5 таблеток. Каждый ряд с таблетками разного цвета: белый, голубой, розовый. Разные оттенки говорят о назначении таблетки:

1. Белая. «Кальций Д3+». Содержит кальций, витамины Д3, К1, В12, биотин, фолиевую кислоту, хром, пантотенат кальция.
2. Голубая. «Антиоксиданты». В структуру вошло много витамина Е, С, РР, магний, цинк и другие полезные вещества.
3. Розовая. «Железо+». В ней упор делается на железо и аскорбиновую кислоту.

Полный состав таблеток указан в подробной инструкции, которая прилагается к БАДу. Минералы и витамины в каждом виде таблеток подобраны так, чтобы организм мог их лучше усвоить. Дозировка – 3 таблетки различного цвета в сутки. Желательно соблюдать интервал не менее 4 часов между приемами. При этом порядок цветов таблеток неважен. Одной упаковки хватит ровно на 1 курс.

Производители обещают, что эффект наступает через 1 месяц после регулярного приема препарата. И выражается результат в следующем:

• возвращается жизненный тонус;
• проходят симптомы хронической усталости;
• человек меньше простуживается;
• волосы перестают выпадать сверх нормы, становятся крепче, здоровее;
• ногти отрастают быстрее, не слоятся.

Особенность «Алфавит классик» в том, что это первый препарат в мире, в котором учтены научные принципы раздельного и совместного приема полезных веществ.

Плюсы:

• научный подход к совмещению компонентов;
• недорогая цена;
• хорошая защита человека от авитаминоза;
• действенный эффект через 1 месяц приема.

Минусы:

• необходимость принимать препарат 3 раза в день.

Silica Complex structural support

 

Кремниевый комплекс Silica Complex представляет собой уникальную смесь питательных веществ. Его задача – поддерживать здоровье и внешнюю красоту, а также укреплять суставы и кости. Кремний нужен для выработки коллагена и эластина. За счет этих веществ кости и хрящевые ткани активнее укрепляются. Кремний также помогает улучшить иммунные свойства организма и налаживает работу сердечно–сосудистой системы. Одно из преимуществ этого БАДа – активная борьба со старением организма.

После прохождения курса заметны такие улучшения:

• волосы меньше выпадают;
• проходят боли в суставах и позвоночнике;
• кожа становится менее сухой;
• исчезает ломкость ногтей.

Выпускается в баночках по 180 таблеток. В их состав вошли компоненты, необходимые для укрепления костной ткани, ногтевых пластин и волос:

• кальций;
• цинк;
• экстракт хвостика;
• экстракт хвоща;
• марганец.

Рекомендуемая суточная доза приема – 1–3 таблетки.

Плюсы:

• оказывает антиоксидантное действие;
• стимулирует отрастание здоровых локонов;
• повышает плотность костных тканей;
• поддерживает здоровое состояние кожи.

Минусы:

• купить можно не во всех магазинах.

ABC плюс гринс

Данный БАД предназначен для восполнения нехватки биологически активных веществ. В состав входит 12 витаминов и 12 микро– и макроэлементов. Среди них: витамины D, C, E, A, B12, B6, B2, B1, никотинамид, биотин, бета–каротин, фолиевая и пантотеновая кислоты. В формулу включены различные минералы: магний, фосфор, кальций, железо, цинк, молибден, марганец, медь и другие. В структуре есть спирулина и хлорелла – микроскопические одноклеточные зеленые водоросли. Они очищают организм от продуктов метаболизма и тяжелых металлов. Для улучшения пищеварения в продукт добавлен порошок овсяных отрубей. А для нормализации работы щитовидки состав дополнен селеном и йодом.

В упаковке 60 таблеток. Продолжительность курса – 1 месяц. В день нужно принимать по одной таблетке. То есть, одной баночки хватит на 2 курса.

БАД положительно влияет на весь организм:

• возвращает жизненный тонус;
• обеспечивает здоровый сон;
• укрепляет нервы;
• облегчает утреннее пробуждение;
• придает волосам красоту и силу.

Выпускается в зеленых баночках с откручивающейся крышкой. Производитель – американская компания Nature’s Bounty. В течение 45 лет своего существования она выпускает натуральную продукцию, известную в 60 странах мира.

Плюсы:

• хороший, сбалансированный состав;
• одной упаковки хватит на два курса;
• очищение от шлаков;
• нормализация пищеварения;
• антиоксидантный эффект;
• налаживание работы щитовидной железы.

Минусы:

• нельзя принимать женщинам в период беременности и кормления грудью.

Мульти В–комплекс Витамир

Мультивитамины от российской марки Витамир созданы для улучшения внешнего вида и укрепления нервов. В инструкции к препарату можно узнать, что он содержит целых 11 витаминов категории В. Они оптимизируют метаболизм, усиливают иммунные качества организма, успокаивают нервы. Не менее эффективен комплекс для красоты волос, здоровья ногтей и зубов. Отличный вариант для девушек, которые следят за своим здоровьем и стремятся выглядеть красиво.

Прием простой, не потребует специального расписания. Достаточно раз в сутки принять таблетку, чтобы пополнить дефицит важных для здоровья веществ. За счет действия препарата к человеку возвращается полноценный сон, нервная система работает без сбоев, а энергии хватает на весь день даже при усиленных нагрузках. При этом внешние данные тоже улучшаются. Волосы перестают быть сухими и ломкими. Ногти не ломаются, не слоятся, выглядят привлекательно. Таблетки упакованы в блистеры. Имеют желтоватый оттенок, кисловатый привкус, сверху нанесена оболочка.

Плюсы:

• русские витамины высокой эффективности;
• повышенная концентрация витамина В;
• приемлемая стоимость;
• удобная дозировка;
• заметный эффект.

Минусы:

• в обычных аптеках встречается редко.

Лучшие витамины для волос (для роста и против выпадения)

На чтение 8 мин. Просмотров 120k. Опубликовано 07.04.2017 Обновлено 22.09.2020

Внешний вид вашей шевелюры уже давно не вдохновляет? Пряди начали выпадать, а роста у них почти нет? Лучшие витамины для волос способны решить проблему всего лишь за какой-то месяц.

Как выбрать нужный витамин?

Выбирая витамины для улучшения волос, учтите несколько моментов:

• В их состав должны входить важные микроэлементы – кальций, магний, цинк, железо;
• Делать подбор витаминов можно только под наблюдением врача;
• Цена – не самый важный фактор. Вы всегда сможете найти бюджетный аналог дорогущим препаратам;
• Держитесь подальше от средств с красителями и ароматизаторами – они вызывают аллергию;
• Разницы между отечественными и зарубежными препаратами практически нет. Состав у них одинаков;
• Форма витаминов может быть любой – жидкой, в капсулах, таблетках.

Как правильно принимать витамины для волос?

При приеме витаминов возьмите себе на заметку эти полезные советы:

• Не бойтесь пить витаминные комплексы долгое время – они не вызывают привыканий и сохраняют свой эффект;
• Пьют большинство витаминов во время приема пищи в первой половине дня. Препараты группы В следует принимать за ужином, ведь они обладают седативным действием;
• Капсулы или таблетки необходимо запивать большим количеством чистой воды. Это же очень полезно и при чрезмерном увлечении средством – чистая вода выводит все лишние вещества;
• Витамины для волос необходимо сочетать с укрепляющими масками и шампунями.

Рейтинг лучших витаминов

Изучив отзывы в сети, мы написали список лучших витаминов для волос.

«Пантовигар»

Это одно из лучших средств для ногтей и шевелюры. Ускоряет рост волос, восстанавливает ногти, лечит очаги облысения. В состав этого препарата входит масса витаминов – В6, D, В9, Е, В12. Курс лечения составляет один месяц. Как правило, «Пантовигар» прописывают пациентам, пряди которых пострадали от химических воздействий или солнечных лучей. К числу противопоказаний относится только период лактации и беременность, но уже в третьем триместре комплекс можно принимать.

«Пентовит»

Он прекрасно помогает от выпадения волос и восстанавливает обмен веществ. Выпускается в таблетках. Содержит витамины группы В – В1, В12 и В6. Принимают «Пентовит» по 3 таблетки трижды в день. Срок приема – 1 месяц. Для повторного применения необходимо обратиться к хорошему специалисту.

Внимание! Четко выполняйте инструкцию, ведь передозировка средством может вызвать сильный зуд, крапивницу, жар и спазмы. Также могут появиться проблемы в работе сердца (сердечная недостаточность), печени и почек. Беременным, кормящим, детям «Пентовит» противопоказан.

«Перфектил»

Какие витамины для волос самые эффективные? Специалисты утверждают, что в список этих препаратов также входит «Перфектил». Его основным составом являются витамины группы В (В9, В12 и В6).

Данный витаминный комплекс:

• улучшает приток крови, тем самым ускоряя рост самой слабой шевелюры;
• укрепляет ногтевые пластины;
• защищает шевелюру от жарких солнечных лучей и других вредных воздействий;
• останавливает выпадение прядей;
• выводит токсины;
• участвует в синтезе активных биологических веществ.

Применяют «Перфектил» при выпадении волос, расслоении ногтей, плохом состоянии кожи, порезах и ожогах. У него нет противопоказаний – разрешен даже во время беременности. Курс приема – 1 месяц по 1 капсуле в день.

«Ревалид»

Популярный венгерский препарат, который содержит дрожжи, растительные экстракты, полезные витамины (Е, А, D и группы В) и микроэлементы. «Ревалид» укрепляет пряди и способствует их росту. Принимают это средство по 1 капсуле три раза в день. При усиленном выпадении – 2 капсулы три раза в день. Срок приема – 8-12 недель во время приема пищи. По окончанию курса получаем результат:

• волосы – блестящие, крепкие, упругие;
• отсутствие или значительное снижение перхоти.

Ревалид противопоказан беременным, кормящим мамам и детям до 11 лет.

«Эвисент»

Данный витаминный комплекс имеет в своем составе пивные дрожжи и минеральную серу. Он ускоряет рост волос и укрепляет шевелюру. Принимать «Эвисент» нужно только по инструкции, тогда курс будет эффективным. Не вызывает побочных действий и привыкания. Но стоит иметь в виду, что этот комплекс вызывает сильное чувство аппетита и приводит к набору веса. Не подходит для приема детям до 12 лет.

Советы, которые помогут выбрать самые лучшие витамины для волос, ногтей и кожи:

«Фитовал»

При поврежденной шевелюре лучше пить эти витамины. Фитовал восстанавливает структуру прядей, улучшает их рост и способствует появлению новых волосяных луковиц. Содержит витамины А, В9, В6, В5, В12. Принимают «Фитовал» дважды в день. Не желательно применять беременным и детям.

«Иннеов»

Разработан французской фирмой для укрепления волос, усиления их роста и улучшения состояния. Отзывы об «Иннеов» поистине уникальны! Единственный его минус – слишком высокая цена.

Специальное драже «Мерц»

Препарат универсален — предназначен для комплексного лечения ногтей, кожи и волос. Купирует выпадение прядей, улучшает их состояние, ускоряет рост, стимулирует появление новых волосков, «будит» спящие луковицы. Для стойкого клинического эффекта драже нужно принимать в течение 2-3 месяцев. За это время шевелюра станет намного сильнее и гуще. Побочных эффектов нет. Специалисты говорят, что «Мерц» – одни из самых безопасных витаминов красоты.

«Алерана»

Самые лучшие витамины для роста волос не могут обойтись без средств компании «Алерана». Они направлены на остановку выпадения прядей в результате дисбаланса половых гормонов, при котором преобладает андроген. Но если причиной выпадения волос является стресс, дефицит витаминов или беременность, «Алерана» не поможет. Применять данное средство нужно не по совету знакомых или отзывам в сети, а на основании лабораторных исследований и рекомендаций врача.

«Витрум»

Под этой известной маркой выпускают несколько различных комплексов. При облысении подходят комплексы «Витрум Пренатал», «Витрум Классик» и «Витрум Бьюти». Каждый из них помогает в 2/3 случаях облысения.

«Аевит»

Популярный витамин от выпадения волос. Его принимают внутрь или добавляют в маски – в любых из этих вариантов «Аевит» очень эффективен (останавливает выпадение примерно за 2-5 недель). К преимуществам препарата можно также отнести его доступную цену.

«Сияние»

Отзывы большинства врачей указывают на то, что данный комплекс витаминов предназначен для улучшения состояния ногтей, кожи и волос. Он способен в краткий срок остановить выпадение прядей, вызванное стрессами, курсом химиотерапии, сезонными гиповитаминозами или длительными заболеваниями. У «Сияния» почти нет побочных действий, поэтому витамины подходят людям с высокой чувствительностью и склонностью к аллергиям. А еще он обладает сильнейшим антиоксидантным действием и защищает шевелюру от пересушивания и истончения. В состав этого комплекса входит почти два десятка витаминов и минералов, необходимых для поддержания красоты. Также он обогащен вытяжками из растений и липоевой кислотой.

«Виташарм»

К числу лучших витаминов от выпадения волос можно отнести и этот. Комбинированное средство направлено на замедление процессов старения клеток и волос. Предупреждает появление седины, нормализует структуру, укрепляет шевелюру.

Показаниями к применению является частичная алопеция, диффузное выпадение прядей, дефицит витаминов группы В и гиповитаминозы.

Отзывы

Дарья: Пропила курс «Перфектила» по назначению врача – сильно волосы выпадали. Принимала месяца три, ведь именно с такой периодичностью обновляются фолликулы. Пряди стали намного крепче, переливаются на солнце, практически не выпадают – на гребне ни волоска! Растут значительно быстрее – 1,5 см в месяц. Результатами довольна, рекомендую «Перфектил». Кстати, улучшилось и состояние кожи – приятный бонус к волосам. Что касается ногтей, не отличить от наращенных! Такие же крепкие!

Елена: После беременности волосы просто сыпались. Прочитала в интернете о комплексах витаминов, поговорила с врачом и купила драже «Мерц». Сначала пила не по инструкции – признаюсь честно. Сразу же начались проблемы в виде сильной тошноты. Больше этим не грешила – пила во время еды. Теперь о результатах. Шевелюра стала меньше выпадать, кончики перестали сечься, растут намного быстрее, меньше жирнятся. Улучшилось общее состояние кожи и ногтей. Одновременно с этим делала укрепляющие домашние маски. Теперь слежу за волосами – хожу в головных уборах, стараюсь феном не сушить. А раз в полгода пропиваю свой любимый комплекс «Мерц».

Кристина: Пила разные витамины, сделала кучу разных масок… Вот только эффекта нет. Каждое утро на подушке все больше мертвых волосков. Врач прописал «Ревалид» (он тогда только появился), в который я, честно признаюсь, не особо верила. Пила его по таблетке в течение месяца. Результат просто поразил! Волосы стали живыми, перестали выпадать, сейчас активно растут. Заодно и ногти укрепились! Если у вас есть проблемы, попробуйте «Ревалид».

Марина: В наше время единственный способ получить здоровую и длинную копну волос – это витаминный комплекс. Я ежегодно пропиваю курс «Эвисента». Он обеспечивает мои волосы, ногти и кожу всеми необходимыми микроэлементами и витаминами. Не теряйте время зря, ведь красота ваших волос зависит только от вас!

Олег: Лысеть я начал очень рано – где-то с 25. Диагноз – диффузное облысение. Принимал много лекарств, но дальше нежного пушка дело так и не пошло. Начал пить «Пантовигар» – на собственный страх и риск, без консультации врача. Результат ждал очень долго – примерно месяца 2-3. Потом эффект появился – волосы начали расти, лысых участков почти не осталось. Врач был очень удивлен, а я безумно доволен!

Смотрите также: Обзор недорогих витаминов для восстановления волос (видео)

12 лучших витаминов с цинком

Как известно, для нормальной жизнедеятельности организма, человеку требуются не только углеводы, белки и жиры, но и витамины, и минеральные вещества. Когда все нутриенты находятся в норме, мы максимально продуктивны и хорошо себя чувствуем. Нехватка какого-либо из элементов приводит к ухудшению состояния здоровья, обостряет хронические заболевания, вызывает усталость и сонливость.

Фото: pixabay.com

Цинк – это один из важных минеральных веществ для человеческого организма. Его нехватка в организме проявляется в повышенной утомляемости, увеличении ломкости ногтей и волос, появлении угревой сыпи, частых заболеваниях ОРВИ (особенно в осенне-весенний период), снижении концентрации внимания, эмоциональной неустойчивости в виде раздражения, теряется острота зрения и обоняния.

Наибольшее количество цинка содержится в устрицах, тыквенных семечках и семечках подсолнечника, в кунжуте, овсянке, мясе, сыре, шоколаде и бобовых. Однако плохая экология, несбалансированный рацион питания, постоянные стрессы могут приводить к тому, что цинка, поставляемого с пищей может быть недостаточно для человеческого организма. В этом случае на помощь приходят биологически активные добавки и витамины. Эти препараты можно купить в аптеках или в интернете. Они не являются лекарственными средствами и отпускаются без рецепта.

Витаминные комплексы с цинком выпускаются в следующих формах:

• В виде обычных таблеток, которые проглатываются самостоятельно или вместе с водой.
• В виде шипучих таблеток, которые растворяются в стакане с водой.
• В виде капсул в мягкой оболочке. Как и обычные таблетки, для облегчения проглатывания, обычно запиваются водой.

Представляем рейтинг витаминов с цинком 2020. Лучшие 12 средств, которые были отобраны нашими экспертами по отзывам и оценкам пользователей. Внимание! Данный рейтинг носит субъективный характер, мы не рекламируем никакие средства и не сотрудничаем с производителями или аптечными сетями!

Есть противопоказания, обязательно проконсультируйтесь с врачом!

Читайте также: 11 лучших витаминов с кальцием

Лучшие недорогие витамины с цинком

Недорогие витамины с цинком представлены как среди российских производителей, так и среди зарубежных. В нашем рейтинге будут рассмотрены препараты, выпускаемые в форме обычных таблеток и в форме растворимых шипучих. Все они имеют в составе витамин С, благодаря которому цинк лучше усваивается организмом.

3 Черника форте Эвалар с витаминами и цинком

Третье место рейтинга занимает Черника форте Эвалар с витаминами и цинком.
БАД выпускается российским брэндом Эвалар. Марка специализируется на производстве натуральных лекарственных средств и биологически активных добавок.

Наш участник рейтинга продается в трех вариантах:

• Упаковка на 50 таблеток.
• Упаковка на 100 таблеток.
• Упаковка на 150 таблеток.

Можно выбрать любой вариант, который удобен именно вам.

Черника форте – это целый комплекс витаминов для зрения с антоцианами черники, который содержит не только цинк, но и витамины группы B, а также витамины С и Р. Рекомендованы не только взрослым, но и детям с трех лет, а вот беременным и кормящим грудью женщинам они противопоказаны. Применяются курсом, продолжительность которого составляет 2-4 месяца.

Витаминки имеют округлую форму и небольшой размер, их легко проглотит даже ребенок.

Конечно, от этих витаминов вы не прозреете, но снимите нагрузку с глаз и в целом улучшите свое состояние.

Плюсы:

• Можно принимать детям с трех лет.
• Помимо цинка содержит другие витамины.
• Небольшой размер таблеток.
• Витамины предназначены для поддержания зрения.

Черника форте Эвалар с витаминами и цинком

2 Доппельгерц Актив витамин С+Цинк (таблетки шипучие)

На втором месте располагается Доппельгерц Актив витамин С+Цинк. Витамины производятся немецким брэндом Queisser Pharma, ориентированным в первую очередь на качество выпускаемого продукта.

Доппельгерц Актив – это БАД для поддержания иммунитета. Он продается в тубе из 15 шипучих таблеток, которые имеют вкус красного апельсина и граната. Витамины можно давать детям от 14 лет и старше, вместе с тем они противопоказаны беременным и кормящим женщинам. Применяются месячным курсом. Курс приема можно повторить спустя месяц, однако злоупотреблять этим БАДом не стоит, поскольку он может оказать слабительное действие.

Шипучие таблетки имеют большое преимущество – употреблять их проще всего, во-первых, из-за вкуса, чаще всего это цитрусовый или ягодный, во-вторых, их не нужно глотать или разжевывать. Одну таблетку необходимо полностью растворить в 200 мл воды, при чем температура жидкости может быть любой. После этого полученная смесь полностью выпивается.

Плюсы:

• Шипучие растворимые в воде таблетки.
• Приятный вкус апельсина и граната.
• Помимо цинка есть витамин С.

Минусы:

• Подсластитель и краситель в составе.

Доппельгерц Актив витамин С+Цинк (таблетки шипучие)

1 Цинк + Витамин С Эвалар

Первое место занимает БАД Цинк + Витамин С от уже известного нам российского бренда Эвалар.

Витамины будут особенно полезны для поднятия иммунитета в осенне-весенний сезон, когда наш организм наиболее уязвим перед вирусами, а также для улучшения состояния волос, кожи, ногтей, зрения, репродуктивной системы, памяти и настроения.

БАД выпускается в упаковке, которая содержит 50 таблеток. Каждая имеет округлую форму и небольшой размер, поэтому их можно легко проглотить, запивая водой. Одна таблетка содержит 80% от суточной нормы цинка и 150% от суточной нормы витамина С, не превышая при этом верхний допустимый уровень рекомендуемого суточного потребления.

Для достижения наилучшего эффекта витамины пьются курсом, продолжительность которого составляет не менее 1 месяца. Их можно давать детям в возрасте от 14 лет. Беременным и кормящим женщинам они противопоказаны. Одной упаковки хватит для того, чтобы пропить полностью весь курс, который можно провести повторно, если появится необходимость.

Плюсы:

• Содержит цинк и витамин С.
• Удобное применение.
• Одной упаковки хватает на целый курс.

Цинк + Витамин С Эвалар

Читайте также: 11 лучших витаминов для нервной системы

Лучшие витамины с цинком среднего ценового сегмента

Средний ценовой сегмент в нашем рейтинге представлен витаминными и мультивитаминными комплексами, содержащими цинк. Форма выпуска БАДов на любой вкус: можно выбрать обычные таблетки или шипучие, которые растворяются в стакане с водой, а есть препараты в капсулах. Можно отдать предпочтение зарубежным брендам или поддержать отечественного производителя.

6 Доппельгерц актив от А до цинка таб. 1,5г №30

На шестом месте рейтинга находятся витамины Доппельгерц актив от А до цинка таб. 1,5г №30. Препарат повышает иммунитет, восполняет организм необходимыми витаминами и минералами. Рекомендован к применению во время снижения умственной работоспособности, повышенной усталости, пониженной концентрации внимания.

Доппельгерц актив от А до цинка – это витаминно-минеральный комплекс, содержащий в себе 13 витаминов и 11 минеральных веществ. Выпускается в упаковке из 30 таблеток, особенность которых заключается в том, что они обеспечивают постепенное высвобождение питательных веществ для более оптимального усвоения организмом.

Каждая таблетка довольно крупного размера, по форме похожая на капсулу, поэтому удобнее всего запивать ее большим количеством воды. Витамины рассчитаны на курс продолжительностью в один месяц. Их можно принимать лицам от 12 лет. Не рекомендуются к применению во время беременности и кормления грудью. Одной упаковки хватит на целый курс.

Людям с проблемами желудочно-кишечного тракта нужно с особой осторожностью подходить к употреблению этого комплекса, поскольку некоторые покупатели жалуются на появление побочных эффектов в виде тошноты и рвоты.

Плюсы:

• Содержит витамины и минералы.
• Одна упаковка рассчитана на 1 курс.

Минусы:

• Может вызывать аллергические реакции.

Доппельгерц актив от А до цинка таб. 1,5г №30

5 Центрум сильвер мультивит комплекс от А до цинка

Пятое место занимает Центрум сильвер мультивит комплекс от А до цинка. Его производит фармацевтическая американская компания Pfizer. В Россию БАД поставляется из филиала, находящегося в Италии.

Мультивитаминный комплекс включает в себя 24 витамина и минерала. Помогает поддерживать активность головного мозга, усиливает иммунитет, помогает снизить утомляемость, улучшает сон.

Упаковка содержит в себе 30 таблеток, рассчитанных на месячный курс применения. Витамины можно давать как взрослым, так и детям от 14 лет. Беременным и кормящим применять только по рекомендации специалиста.

В продаже также можно встретить мультивитаминный комплекс специально для людей старше 50 лет. БАД тоже насчитывает 30 таблеток в упаковке, количество которых рассчитано на один курс применени. Перечень витаминов и минералов, входящих в состав комплекса остается таким же, но у некоторых компонентов увеличена или наоборот уменьшена доза. Поэтому будьте внимательней при выборе витаминов и при покупке комплекса смотрите на рекомендованную возрастную категорию.

Плюсы:

• 24 активных веществ.
• Упаковки хватает на полный курс применения.
• Есть специальный комплекс 50+.

Минусы:

• Побочное действие в виде аллергии.

Центрум сильвер мультивит комплекс от А до цинка

4 Цинкит (таблетки шипучие)

На четвертом месте располагается витаминный комплекс Цинкит от немецкой фармацевтической компании WORWAG Pharma, выпускающей как рецептурные, так и безрецептурные препараты.

Упаковка состоит из двух небольших туб, каждая из которых наполнена 10-ю шипучими таблетками. Витамины следует пропивать курсом, который длится месяц, что может быть не совсем удобно, т.к. одной упаковки для полного курса не хватит, а двух будет много. Допускается повторение курса до 3 раз в год.

Как и любые шипучие таблетки Цинкит растворяется в воде, в данном случае требуется 200 мл. Витамины рекомендованы только для взрослых, детям они не подойдут. Одна таблетка – это 66% от суточной нормы, рекомендуемой для взрослого человека. Беременным и кормящим женщинам принимать строго по рекомендации врачей.

Употребление Цинкита улучшает состояние кожи и волос, укрепляет ногти и иммунитет. Наличие в составе витамина С способствует лучшему усвоению цинка организмом, а ароматизатор со вкусом маракуйи делает процесс приема таблеток вкусным и приятным.

Плюсы:

• Удобный способ применения раз в день.
• Таблетки шипучие растворимые в воде.
• Приятный вкус.
• Помимо цинка есть витамин С.

Минусы:

• Есть подсластители в составе.

Цинкит (таблетки шипучие)

3 Благомакс Селен и Цинк с витаминами А, Е, С, В6

Третье место рейтинга занимает Благомакс Селен и Цинк с витаминами А, Е, С и В6 от российской производственной фирмы ООО «ВИС».

Одна капсула Благомакса содержит суточную норму селена, цинка и витаминов А, С, Е и В6. Употребление препарата укрепляет иммунитет, сердечно-сосудистую и нервную системы, стимулирует работу мозга и обновление клеток, а также нормализует обмен веществ в организме человека.

БАД предназначен для взрослых. Запрещено применение во время беременности и кормления грудью.

Курс приема составляет 4-6 недель. В одной баночке Благомакса содержится 90 капсул, это значит, что одной упаковки точно хватит на 6 недель, даже если применять по 2 капсулы в день. Производитель допускает повторение курса в течение года. Срок годности в 24 месяца позволяет растянуть прием одной банки на два курса.

В интернете можно встретить баночки разных цветов (белый, желтый, розовый), состав у них идентичный и на качество цвет упаковки не влияет.

Плюсы:

• Содержит витамины А, С, Е, В6 и селен.
• Упаковки хватает на полный курс.
• Удобное применение.

Благомакс Селен и Цинк с витаминами А, Е, С, В6

2 Цинк хелат Эвалар

Второе место рейтинга занимает Цинк хелат от российской компании Эвалар.

Витамины укрепляют иммунитет, повышают сопротивляемость организма к вирусам, улучшают состояние кожи и волос, а хелатная форма цинка способствует наиболее быстрому и легкому усвоению организмом.

БАД рекомендован только для взрослых, можно применять беременным и кормящим женщинам, но перед употреблением следует проконсультироваться со своим врачом, чтобы получить только пользу и не нанести вреда организму.

Каждая витаминка небольшого размера, имеет округлую форму, поэтому ее легко можно проглотить. Хелат цинка применяется курсом, продолжительность которого составляет 1 месяц. По необходимости его можно повторить.

Одна упаковка содержит 100 таблеток – этого много для курса. Поэтому БАД можно применять сразу двоим или отложить банку с остатками для прохождения повторного курса. Срок годности витаминов составляет 3 года, поэтому можно не беспокоиться за то, что оставшиеся таблетки быстро испортятся.

Плюсы:

• Большой объем упаковки.
• Легкая хелатная форма цинка.

Цинк хелат Эвалар

1 Селцинк плюс

Первое место занимает Селцинк плюс. БАД производится чешской фармацевтической компанией Pro.Med.Cs. Большое внимание марка уделяет качеству и безопасности своей продукции.

Представленные в нашем рейтинге витамины выпускаются в количестве 30 таблеток на одну упаковку. Имеют округлую форму и небольшой размер. Можно запивать водой, а можно разгрызть для лучшей проходимости, тогда будет ощущаться кислинка во вкусе. Они содержат в составе суточную норму цинка, а также селена, витаминов Е, С и бета-каротина. Полный курс составляет 1 месяц – это как раз одна упаковка. БАД не рекомендуется для применения беременным и кормящим женщинам.

Селцинк плюс оказывает общеукрепляющий эффект, улучшает состояние волос и кожи, укрепляет ногти, иммунитет и нервную систему. Применение препарата в осенне-весенний период повысит сопротивляемость организма к вирусам. Однако не следует превышать суточную дозу, а перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Плюсы:

• В состав входит селен, цинк, витамины и бета-каротин.
• Упаковки хватает на полный курс.

Селцинк плюс

Лучшие витамины с цинком премиум-класса

Категория витаминов премиум-класса представлена в нашем рейтинге американскими БАДами. Это известные и проверенные компании, производящие натуральные товары для здоровья с безопасным составом, имеющие множество наград. Многие потребители отмечают эффективность продукции, при этом цена является весьма приемлемой.

3 Solgar кальций-магний-цинк

На третьем месте находится БАД кальций-магний-цинк от марки Solgar. Это один из самых старых брендов среди производителей витамин премиум-класса. Компания выпускает полностью натуральные биодобавки, это и минералы, витамины, аминокислоты, а также пробитики. Витамины Solgar не содержат ГМО, имеют множество наград и неоднократно проверены на эффективность.

В стеклянной банке находится 100 довольно крупных таблеток. По форме они похожи на капсулы. Одной упаковки хватает на полноценный курс, рассчитанный на 1 месяц, который можно повторить, если возникнет такая необходимость.

Препарат укрепляет нервную и костную системы, ногти, волосы, улучшает состояние кожи и сон, повышает иммунитет и поддерживает работу мышечной системы. Витамины рассчитаны только на взрослых. Беременным и кормящим необходимо проконсультироваться с врачом прежде чем вводить данный БАД в свой рацион.

Плюсы:

• Содержит кальций и магний.
• Упаковки хватает на месячный курс.
• Не содержит ГМО.

Solgar кальций-магний-цинк

2 Zinc Picolinate Now Foods

Второе место рейтинга занимает Zinc Picolinate компании Now Foods. Бренд основан в 1948 году, имеет большой ассортимент собственной продукции. Специализируется на выпуске натуральной косметики, биологически активных пищевых добавок, витаминов, минералов, поддерживающих здоровье человеческого организма.

Представленные витамины выпускаются в банке капсулами среднего размера с мягкой оболочкой в количестве 120 штук, каждая из которых содержит 50 мг цинка в хелатной форме. Упаковка защищена фальгированной мембраной и запаянной крышкой. Витамины показаны к применению только для взрослых. Курс составляет 1 месяц, повторное применение допускается с перерывом не менее 2-х недель. Учитывая количество пилюль в одной упаковке, такой банки хватит на 4 полноценных курса для одного человека или на пару курсов для двоих человек.

Как и все препараты с цинком Zinc Picolinate укрепляет иммунную систему, благоприятно влияет на сердце, укрепляет волосы, ногти, улучшает общее состояние.

Плюсы:

• Большая упаковка, рассчитанная на несколько курсов.
• Удобная форма применения.
• Хорошее соотношение цены и количества капсул.

Zinc Picolinate Now Foods

1 Zinc Picolinate Solgar

На первом месте нашего рейтинга располагается БАД компании Solgar Zinc Picolinate.

Как и все препараты Solgar, витамины находятся в темной стеклянной банке, защищенной мембраной. Выпускаются в форме небольших округлых таблеток, удобных для глотания. Применяются для укрепления костной системы, волос, ногтей, улучшения качества кожи, повышения иммунитета. Их особенно полезно включать в свой рацион в осенне-весенний период, когда организм наиболее подвержен вирусам и бактериям.

Витамины предназначены для взрослых, не рекомендуется к употреблению беременным и кормящим женщинам. В одной упаковке находится 100 таблеток. Полный курс составляет 1 месяц. После чего делается обязательный перерыв. По необходимости прием БАДа можно повторить. Срок годности препарата составляет 3 года. С учетом рекомендации применения и количества таблеток его хватит на 3 полных курса.

Одна таблетка Zinc Picolinate содержит 22 мг цинка, что является суточной нормой для человека.

Плюсы:

• Одной упаковки хватает на несколько курсов.
• Натуральный состав.

Zinc Picolinate Solgar

Какие витамины с цинком лучше купить

Из собранного нами материала хочется подвести итог и заострить особое внимание на следующих моментах:

• Во-первых, витамины нужно принимать только по необходимости после предварительной консультации со специалистом. Если в вашем организме содержание цинка в норме, то витамины в составе с этим микроэлементом вам не требуются.
• Во-вторых, к приему любых препаратов нужно относиться внимательно, поскольку может возникнуть индивидуальная непереносимость какого-либо компонента. Внимательно изучайте состав и не пренебрегайте рекомендациями.
• В-третьих, все БАДы являются лишь дополнительным источником витаминов и не отменяют основного питания.
• В-четвертых, если витамины с содержанием цинка не впечатлили вас своей эффективностью, возможно, ваш организм испытывает нехватку в другом элементе.

Помните, что переизбыток витаминов на столько же вреден, как и их недостаток. Берегите себя, употребляйте БАДы только по необходимости и строго в соответствии с инструкцией производителя или рекомендацией врача. Желаем крепкого здоровья!

СпасибоВсем.ру в Яндекс Дзен. Ежедневные обновления, подписывайтесь у нас много интересного 🙂

10 лучших витаминов для беременных в 2021 году

Достаточный уровень витаминов и микроэлементов в женском организме – обязательное условие, чтобы беременность протекала легко и ребенок развивался правильно. Принимать полезные комплексы нужно в течение всего периода вынашивания малыша. Чтобы вы не запутались в огромном ассортименте средств, мы подготовили рейтинг лучших витаминов и полезные советы, которые помогут выбрать качественную биодобавку.

На что обратить внимание при покупке витаминов для беременных

Предназначение

В продаже встречаются добавки 3 видов:

• для подготовки к зачатию;
• для беременных;
• для кормящих.

Первые две группы носят общее название пренатальные (prenatal), то есть использующиеся до рождения ребенка. Витамины для кормящих именуют постнатальными (postnatal). Многие фармацевтические компании выпускают сбалансированные препараты со средними терапевтическими дозировками, которые можно принимать в течение всей беременности и в послеродовом периоде.

В каждом триместре потребности женского организма в нутриентах различаются. Чтобы не столкнуться с витаминным дефицитом или избытком, лучше покупать специализированные добавки, а не универсальные.

Состав

К БАДам для девушек в положении предъявляют особые требования. Они должны быть:

• гипоаллергенными;
• безопасными для мамы и малыша;
• без синтетических красителей и ароматизаторов.

Препараты отличаются комплексными многокомпонентными составами, которые включают основные витамины и микроэлементы. Иногда биодобавку усиливают ПНЖК (полиненасыщенными жирными кислотами) и натуральными растительными экстрактами.

Нужно обратить внимание на дозы действующих веществ. Особенно это касается фолиевой кислоты – избыток или недостаток этого компонента в рационе мамы чреват осложнениями беременности и нарушениями развития плода.

Производитель

Для беременных нужно покупать товары от проверенных крупных фармацевтических компаний, в которых соблюдаются требования к качеству и безопасности продукции. Врачи советуют приобретать витамины следующих брендов:

1. CAPSUGEL PLOERMEL (Франция).
2. MERCK KGaA & Co. Werk Spitta (Австрия).
3. Eagle Nutritionals (США).
4. Solgar (США).
5. Bauer (Германия).
6. Minisun (Финляндия).
7. «Фармстандарт-УфаВИТА» (Россия).
8. Nutrima (Россия).

Рейтинг витаминов для беременных на 2021 год

1. Лучшие витамины среди всех:  Витажиналь

Сравнить цены Почему нам понравилось: Содержит 5 самых важных для развития беременности витаминов и минералов в оптимальных дозировках. В составе отсутствуют вредные и синтетические компоненты. Комплекс абсолютно безопасен для матери и ребенка.

Оценка редактора:

Состав и свойства

Сбалансированный комплекс от фирмы CAPSUGEL PLOERMEL включает 5 основных нутриентов, которые нужны беременной женщине: фолиевую кислоту, D3, E, йод, омега-3 кислоты. Состав не такой богатый, как у других производителей, но в препарате представлены витамины в натуральной форме, которые легко усваиваются и не оказывают побочных реакций. Это идеальный вариант для постоянного приема, который не приводит к гипервитаминозу.

Отличительная черта средства «Витажиналь» – универсальность. Оно пригодится девушкам при планировании зачатия, во время вынашивания ребенка и для поддержания здоровья в период грудного вскармливания. Комплекс предназначен для женщин, чья беременность протекает без осложнений и патологий. Он обладает хорошими общеукрепляющими свойствами, способствует формированию органов малыша и предупреждает врожденные пороки развития.

В день нужно принимать всего одну капсулу. Таблетки «Витажиналь» небольшие, имеют округлую форму, поэтому их легко глотать. Отсутствие запаха и привкуса делает возможным прием препарата даже в период легкого токсикоза.

Плюсы

• универсальность;
• не вызывает побочных реакций и гипервитаминоза;
• способствует формированию органов плода;
• общеукрепляющие свойства;
• 1 капсула в сутки.

Минусы

• только базовые компоненты.

---

2. Лучшие витамины для беременных в 1 триместре:  Элевит

Сравнить цены Почему нам понравилось: Сбалансированный поливитаминный комплекс для планирования зачатия и ранних сроков беременности. Содержит 20 активных компонентов в профилактических дозах, которые нужны для развития эмбриона и подготовки организма матери к повышенным нагрузкам.

Оценка редактора:

Состав и свойства

Средство немецкой фирмы Bayer предназначено для женщин, которые планируют беременность или находятся в первом триместре. «Элевит» включает 12 витаминов и 8 минералов, которые участвуют в развитии эмбриона и его прикреплении к стенке матки и способствуют формированию плаценты. Препарат содержит оптимальные дозы витаминов, в том числе невысокий уровень ретинола, поэтому риск негативного влияния на плод отсутствует.

Женщины, регулярно принимающие «Элевит», отмечают, что беременность протекает легко, они реже страдают от токсикоза. Препарат придает силы и энергию, поддерживает красоту кожи и волос.

Средство включает полный витаминно-минеральный комплекс, а еще и стоит дешевле, чем «Витажиналь», вот почему оно так популярно среди покупательниц. Из недостатков БАДа стоит отметить наличие железа и кальция одной капсуле – такая комбинация плохо усваивается, поэтому беременная не получит достаточный уровень нутриентов.

Плюсы

• оптимальное соотношение цены и качества;
• полный комплекс полезных нутриентов;
• подготавливает женский организм к повышенным нагрузкам;
• способствует правильной закладке органов плода.

Минусы

• железо и кальций в одной капсуле плохо усваиваются.

---

3. Лучшие витамины для беременных в 2 триместре:  Femibion Natalcare II

Сравнить цены Почему нам понравилось: Продукт известной австрийской фирмы, в котором мультивитаминный комплекс усилен жирными кислотами омега-3. Содержит все, что нужно для внутриутробного развития ребенка. Максимально хорошо усваивается, поскольку нутриенты подобраны с учетом сочетаемости.

Оценка редактора:

Состав и свойства

Поливитамины для беременных во втором триместре выпускаются австрийской компанией MERCK. В составе указан полный комплекс витаминов группы B, потребность в которых возрастает по мере развития ребенка и активизации процессов обмена веществ в его организме. В препарат входят 11 важных нутриентов для гармоничного течения беременности. Комплекс поддерживает здоровье будущей мамы, нормализует настроение и самочувствие, улучшает состояние волос и ногтей.

Отличительная черта Femibion Natalcare II – наличие в упаковке дополнительных мягких капсул, которые включают омега-3 и альфа-токоферол. Разделение компонентов на 2 порции позволяет повысить усвояемость каждого из них, не создает конкурентные взаимоотношения при всасывании и распределении по организму.

Врачи рекомендуют принимать это средство начиная с 13 недели беременности. Согласно указаниям производителя, можно продолжать прием комплекса и в третьем триместре, и в период кормления грудью. Однако женщинам во время лактации требуются повышенные дозировки нутриентов, поэтому данная БАД может показаться слабой. Кстати, стоит этот комплекс дороже, чем «Элевит», также относящийся к премиальной группе витаминов.

В линейке продуктов MERCK есть препарат Femibion Natalcare I, предназначенный для первого триместра. Если в начале беременности вы принимали витамины другой фирмы или не принимали их вовсе, а теперь во втором триместре обратили внимание на БАДы этого бренда, в соответствии с инструкцией и сроком вам следует переходить сразу ко второй ступени – Femibion Natalcare II.

Плюсы

• комплекс витаминов группы B;
• высокая усвояемость;
• улучшает настроение, состояние волос и ногтей;
• дополнительные мягкие капсулы.

Минусы

• может не подойти для кормящих.

---

4. Лучшие витамины для беременных в 3 триместре:  Компливит Триместрум 3

Сравнить цены Почему нам понравилось: Недорогой и сбалансированный продукт российской компании, который содержит 12 витаминов и 8 минералов. Способствует развитию малыша, укрепляет здоровье матери и подготавливает ее организм к родам. Может использоваться в период лактации.

Оценка редактора:

Состав и свойства

Российский комплекс от «Фармстандарт-УфаВИТА» разработан с учетом потребностей женщины в третьем триместре беременности. Он включает максимально полный набор полезных нутриентов, который помогает предотвратить авитаминоз, готовит организм матери к родам и грудному вскармливанию. В состав входят 20 активных компонентов в средних суточных дозировках.

«Компливит Триместрум 3» популярен среди покупателей, поскольку он почти вдвое дешевле витаминов «Элевит» и Femibion Natalcare II, а по эффективности лишь ненамного им уступает. Обратите внимание, что в составе данной БАД заявлены недостаточно активные формы микроэлементов (например, кальция карбонат). Они всасываются в кишечнике не полностью, поэтому не восполняют 100 % суточной потребности в нутриентах.

Плюсы

• сбалансированный состав;
• предотвращает авитаминоз, готовит организм к родам;
• способствует развитию плода на поздних сроках беременности;
• дешевле зарубежных аналогов.

Минусы

• не восполняет 100 % суточной потребности в нутриентах.

---

5. Лучшие витамины премиум-класса для беременных:  Vitrum Prenatal Plus

Сравнить цены Почему нам понравилось: Средство от известного производителя из США, которое отличается максимально полным витаминно-минеральным комплексом и природными формулами нутриентов. Содержит много йода и железа, которых нет в других вариантах добавок для беременных.

Оценка редактора:

Состав и свойства

Препарат от Eagle Nutritionals – самый дорогой в нашем рейтинге. Высокая цена обусловлена качественным составом: 13 витаминов и 8 микроэлементов. По действующим веществам американская биодобавка схожа с препаратом «Элевит». Разница в том, что Vitrum содержит природные, максимально биодоступные формы нутриентов, поэтому их усвоение достигает 99–100 %. Еще одно отличие: Prenatal Plus содержит йод, чтобы предотвратить врожденный гипотиреоз и улучшить развитие нервной системы малыша.

Препарат Vitrum Prenatal Plus необходим для хорошего самочувствия матери и правильного формирования плода. Производитель указывает, что дозировки витаминов актуальны не только во время беременности, но и в период грудного вскармливания. В комплексе присутствует высокий уровень железа в легкоусвояемой форме, поэтому он оказывает надежную профилактику анемии. Единственный минус – размер таблеток: многие пользователи ощущают дискомфорт в процессе глотания.

Плюсы

• премиальное качество продукции;
• предотвращает развитие анемии беременных;
• содержит йод для профилактики гипотиреоза;
• может применяться до и после родов.

Минусы

• крупные таблетки.

---

6. Лучшие растительные витамины для беременных:  Solgar Prenatal Nutrients

Сравнить цены Почему нам понравилось: Органические витамины, которые восполняют суточную потребность беременной в полезных нутриентах на 100 %. Подходят для женщин с чувствительным желудком и склонностью к аллергическим реакциям.

Оценка редактора:

Состав и свойства

Растительный препарат от американской компании Solgar имеет 100-процентный органический состав. Таблетки не содержат компонентов животного происхождения, поэтому они подойдут для женщин с аллергическими реакциями на определенные белки. Также в активной формуле отсутствуют раздражающие вещества, красители и т. д., поэтому данную БАД можно использовать девушкам, имеющим проблемы с ЖКТ.

Витамины Solgar Prenatal Nutrients подходят для вегетарианцев, однако врачи настоятельно не рекомендуют беременным исключать мясные продукты из рациона.

В составе комплекса все нутриенты представлены в стандартных суточных дозировках. Применение препарата позволяет полностью насытить женский организм витаминами и минералами. Наличие оптимального уровня фолиевой кислоты необходимо для формирования нервной системы и предупреждения аномалий развития плода.

Недостатком Solgar Prenatal Nutrients является слишком большой размер капсул. Не все женщины могут их проглотить с первого раза, особенно при токсикозе.

Плюсы

• растительный гипоаллергенный состав;
• оптимальные дозы витаминов и микроэлементов;
• улучшает функционирование организма беременной;
• необходим для развития головного и спинного мозга плода.

Минусы

• крупные капсулы.

---

7. Лучшие витамины для кормящих мам:  Минисан Мультивитамин Мама

Сравнить цены Почему нам понравилось: Мультивитаминный комплекс в сочетании с важнейшими минералами, который улучшает качество грудного молока и усиливает его выработку. Финское качество продукции по приемлемой цене.

Оценка редактора:

Состав и свойства

Универсальный финский витаминный комплекс, который применяется и на этапе планирования, и при беременности, и в послеродовом периоде. Учитывая повышенные дозировки действующих веществ, гинекологи рекомендуют эту добавку во время грудного вскармливания. Исследования показали, что регулярный прием средства «Минисан Мультивитамин Мама» в 1,85 раза увеличивает продукцию женского молока и улучшает его питательные свойства, а также предотвращает гиповитаминоз у кормящим мам.

Препарат выпускается в маленьких плоских таблетках, которые удобно глотать. Суточный набор нутриентов содержится в одной пилюле. Упаковки из 90 таблеток хватит на 3 месяца. К минусам отнесем возможные побочные эффекты. Например, у некоторых женщин в начале приема биодобавки возникали диспепсические расстройства: тошнота, тяжесть в животе, отрыжка.

Плюсы

• упаковки хватает надолго;
• сбалансированный состав;
• стимулирует лактацию;
• предотвращает гиповитаминозы у кормящим мам.

Минусы

• может вызывать расстройства пищеварения.

---

8. Лучшие витамины при анемии беременных:  Pregnacare

Сравнить цены Почему нам понравилось: Сбалансированные мультивитамины с повышенным содержанием железа, которые быстро улучшают процессы кроветворения и снимают неприятные проявления анемии. Применяются на любом сроке беременности.

Оценка редактора:

Состав и свойства

Pregnacare содержит 16 активных компонентов, в том числе фолиевую кислоту в стандартной дозировке. Отличительные черты комплекса: отсутствие в составе кальция, наличие железа в высокой дозировке и усвояемой форме (в виде фумарата). Микроэлемент восполняет естественный запас железа в организме, устраняет анемию беременных. Благодаря отсутствию кальция минерал полностью всасывается в кишечнике. Поливитамины оказывают общеукрепляющее и тонизирующее влияние на женский организм, улучшают внешний вид ногтей, волос и кожи.

Препарат от английской фирмы Vitabiotics принадлежит к среднему ценовому сегменту. По стоимости он соответствует комплексу «Компливит Триместрум 3», но применяется не в определенном триместре, а на протяжении всей беременности. В большинстве случаев прием проходит без побочных реакций, но производитель предупреждает о возможной аллергии на биодобавку.

Плюсы

• восстанавливает запасы железа в организме;
• стимулирует кроветворение;
• устраняет симптомы анемии;
• улучшает состояние кожи, волос и ногтей;
• может применяться в течение всей беременности.

Минусы

• может спровоцировать аллергию.

---

9. Лучшие бюджетные витамины для беременных:  Компливит Мама

Сравнить цены Почему нам понравилось: Бюджетный витаминно-минеральный комплекс, который содержит основные полезные нутриенты, подходит для приема в профилактических целях. Предотвращает гиповитаминоз у беременных, улучшает самочувствие.

Оценка редактора:

Состав и свойства

Еще один вариант из линейки «Компливит». Этот комплекс почти в 2 раза дешевле препарата «Триместрум 3». Разница между БАДами заключается в количестве и дозировках нутриентов. комплекс «Мама» содержит базовый набор витаминов в стандартных дозировках, который подойдет беременным и кормящим для профилактики гиповитаминозов, но не поможет при уже имеющемся нутритивном дефиците. «Триместрум 3» – более специализированный комплекс, в котором содержатся необходимые вещества для подготовки к родам.

Если у женщины нет осложнений и патологий беременности, «Компливит Мама» можно рекомендовать как альтернативу известным и дорогим биодобавкам («Элевит», Vitrum Prenatal Plus, «Витажиналь»). Препарат улучшает настроение и самочувствие, нормализует работу материнского организма, участвует в обменных процессах в тканях плода.

Плюсы

• бюджетный препарат;
• стандартный набор витаминов и минералов;
• подходит для профилактики гиповитаминозов у беременных;
• обладает общеукрепляющим действием.

Минусы

• невысокие дозы нутриентов;
• не справится с тяжелым авитаминозом.

---

10. Лучшие натуральные витамины для беременных:  Nutrima Фемилак

Сравнить цены Почему нам понравилось: Вкусный молочный напиток, который включает все необходимые женщине полезные ингредиенты. Благодаря оптимальным дозировкам нутриентов он может использоваться на протяжении всей беременности и даже во время лактации.

Оценка редактора:

Состав и свойства

Витаминный комплекс в оригинальной форме выпуска – смесь на основе сухого молока для приготовления напитка. В одной порции «Фемилак» содержится полный набор полезных нутриентов, включая фолиевую кислоту и омега-3 ПНЖК, которые необходимы будущей маме. Продукт способствует правильному развитию малыша, укрепляет здоровье беременной. Его можно применять и в период лактации для повышения качества грудного молока.

Средство усилено пребиотиками для правильной работы кишечника. Применение смеси позволяет ликвидировать запоры и метеоризм, которые беспокоят беременных.

Некоторые девушки жалуются на неприятный химический привкус напитка, хотя в составе не указаны искусственные усилители вкуса или ароматизаторы. Иногда после употребления напитка «Фемилак» у женщин возникала тошнота, изжога.

Плюсы

• удобная форма применения;
• все витамины и минералы в одном комплексе;
• пребиотики для слаженной работы ЖКТ;
• подходит для беременных и кормящих мам.

Минусы

• химический привкус;
• может вызывать изжогу и тошноту.

---

Как выбрать лучшие витамины для беременных

Зачем принимать биодобавки при беременности

Во время вынашивания ребенка потребность женщины в нутриентах повышается в 1,5–2 раза. Это связано с усилением биохимических процессов в организме матери, расходованием части витаминов на удовлетворение потребности растущего плода. Вещества частично поступают с пищей, но этого количества недостаточно для восполнения суточной нормы.

По данным НИИ питания РАМН, на территории России беременные женщины чаще всего сталкиваются с дефицитом пиридоксина В6 (100 %), тиамина В1 (96 %), фолиевой кислоты (77 %) и аскорбиновой кислоты (64 %).

Самые важные нутриенты для беременных

Витамины

В составе биодобавок для девушек в положении должны присутствовать такие вещества:

1. Фолиевая кислота. Вещество участвует в формировании нервной системы плода, предотвращает пороки развития и выступает в качестве профилактики преждевременных родов. Около 40 % женщин планеты страдают дефицитом фолатов, поэтому нутриенты включены во все пренатальные комплексы.
2. Альфа-токоферол. Нормализует гормональный баланс, повышает выработку прогестерона, который необходим для развития эмбриона на ранних стадиях и формирования плаценты. Вещество нейтрализует негативное влияние свободных радикалов, участвует в процессах клеточного дыхания.
3. Холекальциферол. «Солнечный» витамин используется для выработки плацентарных гормонов, формирования костной системы и зачатков зубной ткани плода. Он нормализует уровень кальция и фосфора в крови, снижает тонус и сократимость матки, уменьшает риск выкидышей и преждевременных родов.
4. Ретинол. Вещество используется в процессах роста плода, формирования кожных покровов, становления иммунной функции. Витамин необходим для правильного развития органов зрения.
5. Витамины группы В. Тиамин, пиридоксин, рибофлавин участвуют во всех реакциях метаболизма, помогают превращать жиры и углеводы в энергию для организма матери и ребенка. Нутриенты повышают усвоение питательных компонентов из пищи, придают женщине бодрость и энергичность, способствуют развитию нервной и сердечно-сосудистой систем малыша.

Микроэлементы

Минералы участвуют в работе ферментных систем организма, стимулируют выработку гормонов и биологически активных веществ, нормализуют метаболизм и улучшают кроветворение. При беременности они расходуются намного быстрее, поэтому комплексные добавки содержат основные минералы в стандартных суточных дозах.

В составе поливитаминов должны присутствовать:

• йод – для формирования центральной нервной системы и профилактики врожденного гипотиреоза у ребенка;
• железо – для предупреждения дефицитной анемии, которая встречается у 35–55 % беременных;
• магний – для уменьшения возбудимости миометрия (мышечного слоя матки), профилактики угрозы прерывания беременности;
• кальций – для формирования костей и зубов плода, предотвращения остеопороза и разрушения зубной эмали у будущей мамы;
• цинк – для улучшения состояния кожи и волос женщины, предупреждения врожденных пороков развития у плода.

Жирные кислоты

Полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК) омега-3, которые содержатся в рыбном масле, необходимы для развития головного мозга и органов зрения плода, повышения массы тела и ускорения темпов роста. Исследования показали, что у женщин, регулярно принимавших омега-3, снижается риск преждевременных родов.

ПНЖК стабилизируют настроение при беременности, уменьшают нервозность и плаксивость, снижают риск развития послеродовой депрессии.

Основные представители жирных кислот – докозагексаеновая (ДГК) и эйкозапентаеновая (ЭПК). Они не могут синтезироваться в организме, должны поступать извне с пищей или биологически активными добавками. Рекомендованные дозы омега-3 – 1000–1500 мг в сутки, соотношение ДГК/ЭПК должно составлять 2:1.

Подбор витаминного комплекса по триместрам

На каждом этапе беременности происходят особенные процессы роста и развития плода, поэтому женский организм нуждается в разных нутриентах с учетом сроков гестации:

1. Первый триместр. Самый важный этап, когда происходит начальное деление клеток эмбриона и закладка органов. Требуются повышенные дозы фолиевой кислоты, В6 и В12, магния и йода.
2. Второй триместр. Ребенок начинает активно расти и набирать массу тела, у него активируются реакции энергетического обмена, поэтому добавки должны содержать больше витаминов группы В, липоевой кислоты. Для развития тканей требуется ретинол, цинк.

• Третий триместр. Между организмом матери и ребенка наступает относительное равновесие, многие органы и ткани малыша уже сформированы, поэтому потребность в витаминах снижается. Подходят стандартные комплексные биодобавки, которые защищают от витаминного дефицита.

Название вещества	Доза
Ретинол (А)	1–1,2 мг
Холекальциферол (D3)	500 МЕ
Альфа-токоферол (Е)	10 мг
Тиамин (В1)	1,5–1,9 мг
Рибофлавин (В2)	1,6–2,1 мг
Пиридоксин (В6)	2,1 мг
Цианокобаламин (В12)	4 мкг
Фолиевая кислота (В9)	400–600 мкг
Аскорбиновая кислота (С)	90–100 мг
Ниацинамид (РР)	16–22 мг

Суточная потребность в витаминах у беременных

Ретинол в больших дозах обладает тератогенным влиянием на плод. Его содержание в витаминном комплексе не должно превышать суточную норму.

Совместимость компонентов биодобавок

Не во всех комплексах учитывается взаимодействие между действующими веществами, хотя это важный момент: несовместимые нутриенты не смогут полностью усвоиться и не устранят витаминный дефицит. Например, микроэлементы железо и кальций являются антагонистами. Намного лучше, если эти вещества будут поступать в организм отдельно. Поэтому существуют препараты, где нутриенты разделены на несколько таблеток по степени сочетаемости, что улучшает результат от приема.

Таблица, созданная ученым Shrimpton D. H., в которой указаны взаимодействия основных комбинаций витаминов и микроэлементов.

Остались вопросы? Отвечаем!

Когда начинать прием витаминов?

Гинекологи рекомендуют использовать биодобавки еще на этапе планирования – за 2–3 месяца до предполагаемой даты зачатия. Это повышает шансы на успешную беременность и обеспечивает запас нутриентов в первом триместре, когда нормальные уровни фолатов и других витаминов наиболее важны для закладки всех органов и профилактики выкидышей.

Можно ли обойтись без витаминных добавок?

Некоторые беременные не доверяют аптечным БАДам, предпочитая получать полезные вещества из пищевых источников. Здесь возникает несколько проблем. Во-первых, содержание нутриентов варьируется в зависимости от условий хранения продуктов, длительности термической обработки и способа приготовления. Невозможно точно рассчитать, сколько витамина присутствует в готовом блюде. Во-вторых, из-за токсикоза женщина отказывается от некоторых продуктов, таким образом полезные нутриенты перестают попадать в организм.

Поэтому врачи рекомендуют всем девушкам в положении принимать биодобавки, которые надежно защитят от витаминного дефицита.

Как принимать таблетки при токсикозе?

При легкой степени, когда возможен нормальный прием пищи и рвотные позывы возникают до 5 раз в сутки, трудностей с употреблением таблеток нет. Производители стараются выпускать средства без вкуса и запаха, чтобы они не вызывали отрицательных эмоций и не провоцировали тошноту.

Если у женщины наблюдается тяжелый токсикоз, требуется комплексное лечение и госпитализация. На этот период употребление таблетированных витаминов прекращают. Врачи подбирают оптимальную схему питания, вводят солевые растворы и некоторые питательные вещества инъекционным путем, чтобы поддержать организм и стимулировать развитие плода.

Правда ли, что фолиевая кислота опасна для здоровья?

Поступление витамина в дозах, рекомендованных ВОЗ, необходимо для правильного течения беременности. При употреблении стандартных количеств В9 не бывает никаких побочных эффектов.

Синтетическая фолиевая кислота, поступающая в крайне высоких дозировках, может накапливаться в организме, нарушать процессы деления клеток и повышать риск новообразований. Но это не касается сбалансированных женских витаминов, принимая которые невозможно получить передозировку фолатов.

БАДы не навредят малышу?

Состав витаминных комплексов для беременных и кормящих женщин тщательно тестируется, чтобы исключить потенциально вредные вещества и аллергены. При соблюдении инструкции по применению они не дают негативных последствий, наоборот, помогают ребенку правильно развиваться и предупреждают осложнения.

Подводим итоги

Ожидание малыша – самый прекрасный и волнительный период в жизни девушки. Чтобы он протекал без осложнений, необходимо обеспечить организм витаминами и минералами. Для этих целей отлично подходят сбалансированные пренатальные комплексы – всего несколько таблеток (а то и вовсе одна!) содержат полные суточные нормы нутриентов. Принимая биодобавки, женщина заботится о себе и о здоровье ребенка.

Для хорошего самочувствия не менее важен рацион. Смотрите видео с рекомендациями акушера-гинеколога по диете для беременных и кормящих мам:

Это 13 лучших поливитаминов для женщин старше 40 лет

Прием витаминов — одна из тех вещей, которые у многих из нас есть в нашем списке возможных дел для здоровья… но никогда не доводить до конца. В конце концов, прием пяти разных витаминов или добавок каждое утро или ночь может показаться сложной и трудоемкой задачей, особенно для тех, кто не любит принимать таблетки.

Вот где пригодятся поливитамины. Чтобы упростить весь процесс, они содержат все питательные вещества, которых вам не хватает, всего в одной таблетке (или вкусной жевательной резинке).В то время как ваша диета должна быть вашим основным источником необходимых витаминов и минералов, Молли Кимбалл, диетолог и ведущая подкаста «Fueled», рекомендует поливитамины в дополнение к питательным веществам, которые вы получаете с пищей. Если у вас ограниченная или ограниченная диета, добавление поливитаминов может быть особенно полезным, чтобы гарантировать, что вы получаете все необходимые питательные вещества, — говорит она.

«Я рекомендую искать поливитамины, которые содержат широкий спектр витаминов и минералов; в некоторых также могут быть дополнительные травы или богатые антиоксидантами фитонутриенты », — говорит она InStyle.

И хотя поливитамины могут быть полезны для женщин всех возрастов, Кимбалл особенно рекомендует женщинам старше 40 лет, потому что с возрастом наш организм может терять способность усваивать определенные витамины.

«Определенные питательные микроэлементы необходимы нашему организму для правильного функционирования», — говорит она. «Хром, например, влияет на наш инсулиновый ответ и углеводный обмен. Витамин B12 участвует в производстве ДНК и здоровых эритроцитах, а также на нашу энергию, концентрацию внимания и настроение.Однако по мере того, как мы стареем, мы не так эффективно усваиваем B12 и можем извлечь выгоду из добавок ».

СВЯЗАННЫЕ: 14 лучших витаминов для волос, согласно тысячам отзывов клиентов

Итак, чтобы сделать даже Вам будет проще, мы собрали 13 лучших поливитаминов для женщин старше 40 лет, согласно тысячам отзывов покупателей (только сначала проконсультируйтесь с врачом).

Hiya Vitamins Reviews — Лучшая витаминная добавка для вашего

Нью-Йорк, декабрь.18, 2020 (GLOBE NEWSWIRE) — Витамины необходимы для оптимального роста и здорового развития детей. Когда вы как родитель ходите по магазинам за витаминами для своих детей, вам захочется довольствоваться продуктами более высокого качества, которые являются питательными и не содержат сахара. С широким спектром добавок, выбрать лучшее непросто. На самом деле, вы можете запутаться, не зная идеальных брендов, обеспечивающих приятный вкус без глютена.

Чтобы избавить вас от кошмара пробовать различные добавки в поисках элементов без добавления сахара , вам следует довольствоваться жевательными поливитаминными минералами .Если вы ознакомитесь со всеми этими обзорами, вы поймете все преимущества, которые приносит этот поливитамин .

Что такое витамины Hiya?

Hiya — это торговая марка, продающая многие витамины и минералы для детей. Hiya стремится к тому, чтобы ваши дети получали самые лучшие витамины без всякого мусора и приносили радость каждому родителю. Если вы покупали витамины для детей, вы, должно быть, осознавали, что большинство брендов не оправдывают ваших ожиданий.Более того, внимательное отношение к ингредиентам, из которых изготовлена ​​их продукция, вас напугает. Большинство этих витаминов — чистый мусор и ничего больше.

Спасите себя от суеты и довольствуйтесь жевательными продуктами Hiya Vitamins . С этим поливитамином вы можете быть уверены в витаминах, полученных из овощей и фруктов. Итак, что нужно организму, что содержится в этом витамине? Вы будете получать много витаминов, которые будут чище, сильнее и вкуснее с каждым днем.

Жевательная добавка Hiya понимает беспокойство родителей по поводу добавленных сахаров, которые сегодня используются в большинстве витаминов.Таким образом, можно с уверенностью выделить время, чтобы понять, что этот витамин лучше подходит для употребления в пищу. Более подробную информацию и скидку можно найти здесь, на официальном сайте!

Почему выбирают жевательные витамины Hiya?

Нерегулируемые или неправильно маркированные витамины часто вводят в заблуждение большинство родителей. Для каждого родителя естественно быть введенным в заблуждение продуктами, которые претендуют на то, чтобы дать их детям «сверхмощный» опыт.

• • Безглютеновый и натуральный вкус

Хорошая новость Hiya заключается в том, что они прозрачны в отношении ингредиентов, используемых в их продукте, и причин использования этих жевательных элементов, и мы любим прозрачность.Последнее, что нужно давать детям, — это лишний мусор с добавлением сахара. Таким образом, Hiya Vitamins не содержит мусора в используемых ингредиентах. Этот жевательный продукт изготовлен из смеси 12 органических фруктов и овощей. Чтобы обеспечить восполнение общих пробелов в питательных веществах, есть 15 основных витаминов и минералов, смешанных в один супер-порошкообразный жевательный витамин без липкого мусора.

В связи с необходимостью улучшения здоровья и благополучия детей компания Hiya уделяет особое внимание полезным для детей витаминам и минералам.Самое приятное то, что витамины также можно жевать и без добавления сахара. Детям это нравится, потому что у них создается впечатление, что они жуют жевательную резинку. Мощная сладость продукта достигается за счет его уникальных антиоксидантов и маннита. Это полностью натуральный подсластитель, получаемый из тыквы и клубники. Угадай, что? Стоматологи рекомендуют подсластитель маннитол, поскольку он помогает бороться с кариесом.

Хотя вы можете предположить, что этот поливитамин месяцами сидит на полках в свежем виде, свежесть витаминов часто теряется.В результате вы можете подумать, что ваш ребенок получает необходимые витамины, но на самом деле это не так. Хорошая вещь Hiya в том, что они будут присылать вам каждый месяц свежие витамины, чтобы заполнить вашу многоразовую бутылку. Вам не нужно беспокоиться о стоимости доставки, поскольку производитель доставит вам товар бесплатно.

Абсолютная гибкость, которую дает покупка и добавление свежих витаминов каждый день, действительно интригует. Вместо того чтобы покупать устаревшие ненужные витамины, вы не уверены в их свежести, Hiya доставляет витамины вашим детям в соответствии с графиком, рекомендованным педиатром.Ваш ребенок будет получать лучшую пищевую ценность, которую обещает продукт, с наименьшим количеством сахара, лучшим вкусом, без липкого мусора и консервантов.

— Посетите официальный сайт здесь! —

Hiya Vitamins Ingredients

Как родитель, вам может быть интересно узнать, какие ингредиенты используются и есть ли в них консерванты.

Вот 15 основных ингредиентов, входящих в состав витаминов Hiya, чтобы гарантировать, что ваш ребенок получает все необходимое для здорового и оптимального роста, как указано в обзорах.

Ничто так не пугает родителей, как болезнь ребенка. Это могло быть признаком их слабого иммунитета. Чтобы повысить и поддержать иммунитет вашего ребенка, врач порекомендует принимать ежедневную дозу витамина А из пищевых источников, таких как капуста, тыква и морковь.

Что ж, теперь вам стало еще проще, когда вы можете найти витамин А в Hiya. Этот жевательный продукт содержит 360 мкг бета-каротина и пальмитата ретинола. По мнению педиатров, эти две формы витаминов считаются важными, и поэтому Hiya содержит обе.

Этот жевательный поливитаминный продукт также содержит витамин С в форме аскорбиновой кислоты. На каждый укус ваш ребенок получает 40 мкг витамина С. Как и витамин А, этот витамин также помогает повысить иммунитет вашего ребенка. Регулярный прием этой добавки повлияет на продолжительность вирусных инфекций и простуды, от которых может страдать ваш ребенок.

Как родитель, важно отметить, что дети не могут вырабатывать витамин С самостоятельно. Поэтому они должны брать этот минерал из источника без консервантов.

Знаете ли вы, что более 40% детей страдают от дефицита витамина D? Ребенок с повышенным риском — разборчив в еде, ребенок, живущий в холодном климате, и диабет.

Другой важный ингредиент, который использует Хия — витамин D. Он состоит из 25 мкг этого типа витамина в форме холекальциферола. Возможно, вы слышали, что витамин D важен, поскольку он поддерживает развитие костей. Вы хотите, чтобы ваши дети росли здоровыми и сильными. Таким образом, питание их витамином D, содержащимся в Hiya, является обязательным.

Педиатры часто рекомендуют детям витамин Е, поскольку он помогает сохранить здоровье их сердца. Он также поддерживает их зрение и укрепляет иммунную систему. Вы, должно быть, слышали, что ваш врач рекомендовал вашим детям такие продукты, как миндаль, шпинат и авокадо. Такая же форма витамина (3,5 мг D-альфа токоферола) содержится в Hiya. Одна из основных проблем получения его из других продуктов заключается в том, что они редко включают его в состав ингредиентов. Вам может быть трудно узнать, достаточно ли получают ваши дети.

Hiya содержит 0,5 мг тиамина (B1) в форме мононитрата тиамина. Обычно эта форма добавки содержится в бобовых, зерновых и морских водорослях. Если вы хотите принимать добавки, тиамин B1, содержащийся в Hiya, может быть отличным вариантом . Эти витамины необходимы организму для улучшения настроения, концентрации и сна. Все это важно для здоровья вашего ребенка, и не следует упускать из виду.

Педиатры настоятельно рекомендуют принимать тиамин (B1), особенно детям, которые часто едят обработанные продукты, такие как хлопья и пицца.

Ваши дети также получат естественную форму рибофлавина (0,6 мкг) в Hiya. У вас должны быть врачи, рекомендующие вашим детям часто есть еду и фрукты, такие как бананы и шпинат. Известно, что рибофлавин повышает энергию, поддерживает зрение и рост клеток тела.

Вашему ребенку необходимо высыпаться. Кроме того, вы также хотите, чтобы они полнились энергией, когда принимали пищу без консервантов. Хия содержит два мкг метилкобаламина. Большинство витаминов игнорируют важность этой добавки для детей.Поэтому вам может не хватать витамина B12 в других продуктах.

Hiya содержит натуральную форму биотина (B7). Рост клеток ваших детей очень важен для нас, и поэтому Hiya обеспечивает это, включая его в состав своих жизненно важных ингредиентов. Вы также заметите улучшение здоровья кожи ваших детей после приема Hiya.

Кальций, еще один важный ингредиент, используемый Hiya для доставки всех питательных веществ, необходимых для здоровья костей и развития. 20 мкг карбоната кальция — это то, что вы получаете в Hiya.

Родители должны понимать, что дети не могут производить кальций самостоятельно, поэтому их здоровье зависит от поддержки из внешних источников. Хуже того, они не могут получать необходимый им кальций только из пищи. Следовательно, добавление витаминов Hiya является обязательным и равнозначно многим добавкам, которые вы бы принимали.

Ваш ребенок получит 3 мг цинка в Hiya в форме цинка в виде цитрата. Этот минерал обычно содержится в домашней птице, мясе и бобах. Педиатры часто рекомендуют принимать этот минерал, поскольку он поддерживает иммунную систему.Если ваш ребенок часто болеет инфекциями, этот минерал также поможет.

Грибы и тунец — одно из любимых блюд народа. В отличие от других минералов, которые игнорируют важность этого минерала, Hiya предоставит вашим детям этот минерал. Селен имеет много преимуществ; например, они помогают улучшить настроение, сон и предотвращают воспаления.

Hiya содержит 1,5 мкг цитрата марганца. Как и селен, этот минерал помогает при воспалениях. Некоторые продукты, содержащие это питательное вещество, включают шпинат, бананы и авокадо.

Очень важно не путать марганец с магнием. По словам медицинских специалистов, этот минерал незаменим для детей, поскольку они больше всего на свете стремятся к росту.

— Получите лучшую цену прямо здесь —

Преимущества Hiya Vitamins

Hiya Vitamins производятся с выдающимся вкусом, который с легкостью привлекает детей, что позволяет им легко выковать длинные -временные отношения с фруктами и овощами.В то же время, поощрение их к потреблению витаминов без сахара — это очень крутая стратегия, которая будет работать в их пользу.

Одна доза Hiya Vitamins содержит от 12 до 15 различных типов минералов, необходимых для детей, поскольку они обеспечивают защиту от многих болезней и улучшают общий рост тела и развитие мозга. Некоторые из преимуществ Hiya Vitamins, о которых должен знать каждый родитель, включают:

• Эффективность и удобство использования

Каждый родитель стремится к отличным результатам при покупке любой добавки, и это именно то, что делает этот тип безглютенового хия. Пищевая добавка обещает предложить.Производитель использовал только свежие овощи и фрукты и минимизировал химические соединения; следовательно, у него нет аллергических реакций. Если здоровье вашего ребенка превыше всего, этот витамин станет для вас эффективным продуктом.

Ваши дети могут использовать стеклянную бутылку для творчества, так как им нравится ее содержимое. Пользователи могут заказать другой пластырь, используя тот же флакон, чтобы сэкономить на расходах и уменьшить загрязнение окружающей среды.

Кроме того, таблетка ароматизирована 12 фруктами, обладающими естественной сладостью.Каждая подписка поставляется в бутылках с наклейками, которые подходят детям. Дети любят украшения, и производитель позаботился о том, чтобы дети превратили ежедневный прием этой добавки без консервантов в полноценное веселое мероприятие.

С подпиской Hiya Health вы никогда не будете беспокоиться о том, что ваши дети будут ежедневно лишать своих детей витаминов; Дополнение доставляется прямо к вашей двери. Их процесс подписки легко начать без доставки для всех заказов. О чем еще вы можете попросить, если у вас есть кто-то, кто обещает ежемесячно доставлять высококачественные жевательные витамины без сахара прямо к вашей двери.

• Сделано из фруктов и овощей

Витамины Hiya упакованы в варенье из 12 натуральных фруктов и овощей, включая монашеские фрукты, полученные непосредственно с фермы и смешанные с учетом дефицита питательных веществ на основе современной науки. Кроме того, добавка не содержит сахара.

• Попрощайтесь с сахарными монстрами

Каждый родитель мечтает, чтобы его дети росли здоровыми и сильными. Родители несут ответственность за оптимальный рост своих детей.Из-за того, что многие витамины состоят из сахара, а не питательных веществ, таких как пантотеновая кислота, последнее, что вам нужно сделать, это ошибиться и выбрать другую добавку, которая не даст вкуса без сахара. Возможно, вы однажды допустили ошибку и хотите, чтобы ваш ребенок ел что-то еще, что ежедневно обеспечит ваших детей всеми важными для организма питательными веществами.

Hiya Vitamins — это продукт, который полностью удовлетворяет потребности ваших детей. Помимо питательной ценности, он предлагает своим детям восхитительный свежий вкус, который заставит ваших детей каждый день жаждать более здоровых мармеладных витаминов, приготовленных из плодов монаха.В самом деле, у родителей нет чувства удовлетворения, которое превосходило бы представление о том, что ваши дети едят здоровую пищу каждый день.

Никогда не поздно пополнить запасы витаминов этим лучшим продуктом для здоровья ваших детей. Посетите официальный сайт, чтобы увидеть больше отзывов клиентов!

Где купить витамины Hiya?

Если вам интересно, где можно сделать заказ, Hiya легко доступна с веб-сайта производителя.Важно не запутаться с другими продуктами. Преимущество доступа к веб-сайту производителя заключается в том, что вы также получите доступ к предложениям со скидкой, чтобы сэкономить некоторые изменения. Имейте в виду, что скидки время от времени будут меняться.

Как родитель, вы должны убедиться, что вы всегда в поисках дополнительных скидок, особенно если вас впечатлили этот и многие другие отзывы.

Домашняя страница : https://gethiya.io/

Электронная почта : support @ giddyup.io

Заключение

Мультивитаминный комплекс Hiya состоит из 15 жизненно важных питательных веществ, необходимых вашим детям для оптимального здоровья и роста. Интересно, что некоторые из этих питательных веществ нельзя найти в других витаминах, и что Hiya поставляет самые свежие витамины, чтобы питать ваших детей питательными веществами, в которых они нуждаются каждый месяц.

Более того, он одобрен FDA . Родители должны быть уверены, что то, что они дают детям каждый день, является безопасным, не содержащим сахара и жевательным продуктом с лучшим вкусом для их здоровья.Если вы изучите большинство обзоров, все родители оценят то, что этот поливитамин приносит на стол каждый день, и вы без колебаний сделаете свой заказ.

— Купите этот товар сейчас со специальной скидкой! —

Примерно

Майк Вон — блоггер из большой команды энтузиастов, которая любит делать обзоры продуктов на основе личных исследований. Его контактный адрес электронной почты : [email protected]. Не стесняйтесь обращаться к нему каждый раз, когда захотите.

Раскрытие информации создателем контента

Этот пресс-релиз предназначен только для информационных целей. Информация не является советом или предложением о покупке.

Любая покупка, сделанная в этой истории, совершается на ваш страх и риск. Перед любой такой покупкой проконсультируйтесь с опытным консультантом / медицинским работником. Любая покупка, совершенная по этой ссылке, регулируется окончательными условиями веб-сайта, на котором продается продукт. Содержание этого выпуска не несет никакой ответственности прямо или косвенно.Свяжитесь с продавцом продукта напрямую.

Brand Story powered by KISS PR Story PressWire https://story.kisspr.com

Эта новость была опубликована для указанного выше источника. Майк Вон [ID = 15903]

Заявление об ограничении ответственности: PR предоставляется «как есть», без каких-либо гарантий, явных или подразумеваемых. Издатель контента предоставляет информацию без каких-либо гарантий. Мы также не несем никакой ответственности за юридические факты, точность содержания, фото, видео.Если у вас есть какие-либо жалобы или проблемы с авторским правом, связанные с этой статьей, пожалуйста, свяжитесь с указанным выше провайдером.

Лучшие витамины, сделанные в США: Multi, C, D и многое другое

---

Резюме: Лучшие витамины, сделанные в США

---

Факторы, которые мы учли

Источник ингредиентов

Источником ингредиентов часто является №1 то, что нужно искать в безопасном витамине или добавке. Ингредиенты из Китая зачастую очень ненадежны. Кроме того, мы избегали любых витаминов, содержащих как кальций, так и железо, которые могут противоречить друг другу, когда их принимают вместе, влияя на их способность усваиваться должным образом.

Мы также искали витамины с активированными формами питательных веществ (например, упомянутый выше P5P), которые помогают ускорить эффективность этого питательного вещества, по существу минуя процесс активации, который должен выполнять ваш организм.

Синтетические наполнители

Наполнители могут подкрасться, если вы не смотрите внимательно на список ингредиентов (к счастью, мы сделали это за вас). Их часто используют, чтобы продлить срок хранения продукта, улучшить его внешний вид или вкус или удешевить производство.Эти наполнители могут быть в форме синтетических красителей, искусственных консервантов, кукурузного сиропа с высоким содержанием фруктозы, кукурузы, сои, пшеницы и многих других форм. Мы избегали всего этого во время нашего исследования.

Другие меры безопасности

Ингредиенты и наполнители — большая часть безопасности, но мы приняли дополнительные меры предосторожности и рассмотрели прочность добавок, упаковку и хранение. Что касается силы и размера, вот некоторые из общих терминов, которые вы видите на упаковках витаминов, и их значение:

• RDA — рекомендуемая диета
• AI — адекватное потребление
• UL — допустимый верх уровень потребления
• DV — дневная норма

Мы также искали бутылки с предохранительным замком для детей, которые можно безопасно хранить в шкафу или кладовой без охлаждения.

Легко принимать

Ежедневные витамины должны легко проглатываться и, в идеале, не оставлять неприятного послевкусия (хотя для нас это не было препятствием, если витамин имеет лучшую питательную ценность). Мы попробовали каждый витамин, чтобы убедиться, что их легко принимать.

Value

Многие компании бросают вам причудливые названия ингредиентов и взвинчивают цены на свои добавки. Мы хотим, чтобы вы получали самые лучшие витамины за свои деньги, поэтому мы исключили несколько вариантов, в которых качество продукта не соответствовало цене.

Нужны витамины и для вашего щенка? Прочтите наше руководство по лучшим добавкам для собак, сделанным в США.

Обзоры продления жизни | Все, что вам нужно знать + коды купонов

Последнее обновление: 23 авг.2020 г.

Life Extension разрабатывает и поставляет пищевые добавки с упором на высококачественные, чистые и эффективные ингредиенты.

За более чем 35 лет работы в бизнесе Life Extension заработала репутацию компании, которая тщательно проверяет чистоту ингредиентов, обеспечивает правильные клинические дозировки, предлагает индивидуальные рекомендации по здоровью и доставляет добавки напрямую потребителям по ценам, значительно более низким, чем в вашей местной аптеке. .

• Предлагает один из лучших онлайн-вариантов пищевых добавок.
• Тщательно проверяет все продаваемые продукты, гарантируя, что клиенты получат самые эффективные, эффективные и чистые продукты без исключений.
• Значительные скидки и льготы при оптовых заказах и повторных покупках.
• Наши читатели могут сэкономить дополнительных $ 15 на с кодом купона: TAKE15

• Некоторые товары дороже, чем у других компаний, но вы платите за качество.
• Некоторые клиенты сообщают, что доставка может быть медленной.

Если вам нужны самые качественные, самые эффективные и самые действенные витамины, минералы и добавки, покупка в Life Extension стоит дополнительных затрат.

Наши лучшие предложения

Продление жизни

Life Extension известна разработкой высококачественных, чистых и эффективных пищевых добавок.

Life Extension также предлагает лабораторные тесты по конкурентоспособной цене вместе с лучшими в отрасли витаминами, добавками, гормонами и травами

Супер убихинол CoQ10

Отзыв от Innerbody Research

Оптимизированный NAD + Cell Regenerator ™

Отзыв от Innerbody Research

Супер Омега-3 EPA / DHA

Отзыв от Innerbody Research

Перейти на сайт

Innerbody Research недавно отметила свой 20-летний юбилей в Интернете.За последние два десятилетия мы помогли десяткам миллионов читателей принять более информированные решения, касающиеся сохранения здоровья и более здорового образа жизни.

Мы тщательно тестируем, проверяем и заказываем каждый рассматриваемый нами продукт или услугу. Наш обзор Life Extension ничем не отличается. Мы делаем все возможное, чтобы дать вам, нашим читателям, беспристрастное изучение товаров и услуг для здоровья на дому, без маркетингового жаргона и уловок. Мы проводим оценку, основываясь на нашей приверженности качеству, последним медицинским показаниям и стандартам здоровья, а также на простом вопросе: купили бы мы продукт или услугу сами, если бы это не было частью нашей работы, и порекомендовали бы мы их семье и друзьям?

Кроме того, этот обзор Life Extension, как и весь связанный со здоровьем контент на этом веб-сайте, был тщательно проверен одним или несколькими членами нашей Медицинской комиссии по проверке на точность.

Возможно, самая веская причина выбрать Life Extension среди других компаний — это уверенность в том, что вы получаете ингредиенты высочайшего качества и максимальной чистоты. Когда вы покупаете в Life Extension, вы можете быть уверены, что то, что вы читаете на этикетке, — это именно то, что вы получите.

• Life Extension уделяет особое внимание чистоте ингредиентов, а не стоимости.Это уменьшает количество загрязняющих веществ, таких как тяжелые металлы.
• Используются только те ингредиенты, которые доказали свою эффективность в научных исследованиях.
• Придерживается надлежащей производственной практики NSF International, которая включает двухгодичные аудиты производственных систем и методов распределения.
• Подавляющее большинство продуктов не содержат ГМО.
• Правда в рекламе — Life Extension не использует расплывчатые или вводящие в заблуждение термины, такие как «органический» или «не содержащий вспомогательных веществ», чтобы ввести клиентов в заблуждение.

Перейти на сайт

Life Extension предлагает более 200 витаминных и минеральных продуктов. К ним относятся основные питательные вещества, в которых нуждается ваше тело в соответствии с Рекомендуемыми диетическими дозами.

Популярные поливитамины Life Extension включают капсулы Life Extension Mix и капсулы для приема двух раз в день.

Если вы хотите перейти к более конкретным витаминам , Life Extension предлагает более 100 вариантов. Возможно, вам нужно больше витамина D, витамина E, метилкобаламина или токотриенолов? У Life Extension есть гели, капсулы, пастилки и капли, которые вам подойдут.

Популярные минералы от Life Extension включают нейро-магний L-треонат магния, средство защиты памяти с колостринином-литием и средство для восстановления костей с витамином K2.

Перейти на сайт

Добавки, такие как аминокислоты, считаются дополнением к витаминам и минералам, которые вы получаете с пищей.Life Extension продает аминокислоты, антиоксиданты, рыбий жир и омега.

Life Extension продает более 50 аминокислот . Популярные примеры — оптимизированный карнитин, таурин, карнозин и аминокислоты с разветвленной цепью.

Более 20 антиоксидантов доступны в Life Extension. Самыми популярными являются суперубихинол CoQ10 с улучшенной поддержкой митохондрий, оптимизированный ресвератрол и супер-R-липоевая кислота.

Life Extension предлагает вам более 30 рыбьего жира и омега продуктов.Бестселлером является Super Omega-3 EPA / DHA с лигнанами кунжута и экстрактом оливок.

Life Extension также продает более 80 гормональных продуктов, предназначенных для мужчин и женщин, включая DHEA , прегненолон и мелатонин .

Перейти на сайт

Life Extension поддерживает ваш здоровый образ жизни за счет дополнительных продуктов для фитнеса и диет.Увеличьте массу с помощью креатиновых капсул или похудейте с помощью передовых средств для подавления аппетита. Ниже приводится список категорий различных предлагаемых продуктов для диеты и образа жизни:

• Активный образ жизни и фитнес
• Управление энергопотреблением
• Еда и напитки
• Мужское здоровье
• Белок
• Управление весом
• Велнес-код
• Здоровье женщин

Перейти на сайт

Многие люди предпочитают получать питательные вещества, которых им не хватает, прямо от матери-природы.Именно здесь на помощь приходят сотни различных трав и растительных продуктов от Life Extension. От зеленых чаев до суперфруктов, от крестоцветных овощей до грибов рейши, Life Extension закупает травы и ботанические продукты самого высокого качества со всего мира.

Самыми популярными продуктами являются оптимизированный шафран с добавлением сатиры, расторопши пятнистой и оптимизированный экстракт ашваганды.

Перейти на сайт

Помимо огромного выбора витаминов, добавок, гормонов и трав, Life Extension также предлагает лабораторные исследования по конкурентоспособным ценам.

Популярные тесты, такие как мужская панель, женская панель, панель по снижению веса и тесты на аллергию на пищевые продукты, могут быть выполнены просто и за небольшую часть стоимости больничного теста.

Однако, если вы заинтересованы в тестировании здоровья, мы рекомендуем вам обращаться к компаниям, которые на самом деле специализируются на тестировании, а не на продаже продуктов. Две наши любимые такие компании — LetsGetChecked и Everlywell. Обе компании предлагают нашим читателям значительные скидки: LetsGetChecked предлагает скидку 20% на все тесты (используйте код скидки «INNERBODY», а Everlywell предлагает скидку 15% на все тесты (используйте код скидки «INNERBODY15)».

Обслуживание клиентов — обычная проблема для компаний, производящих пищевые добавки со скидками, поскольку вы в конечном итоге обнаруживаете, что компания работает с ограниченным бюджетом и заказывает добавки из Китая!

Не так с Life Extension. Бесплатный телефонный центр обслуживания клиентов доступен 24-7, семь дней в неделю.

На этом не останавливайтесь.Life Extension идет намного дальше, чем другие компании, предлагая Wellness Specialists , которым вы можете звонить ежедневно с 8:00 до 1:00 с понедельника по пятницу и с 9:00 до 01:00 с субботы по воскресенье. Они могут обсудить с вами, как именно составить режим питания, пищевые добавки и упражнения, которые вам подходят.

Вдобавок к этому есть телефонный центр Nutrition Center , который может подробно рассказать о добавках, доступных через Life Extension.

Награды и членство Premier

Life Extension предлагает бесплатную систему вознаграждений под названием LE долларов .Каждому зарегистрированному члену возвращается 2% на покупки, которые можно использовать для будущих покупок. Срок действия вознаграждений никогда не истекает, и вы получаете ежемесячный отчет о балансе.

Эту систему вознаграждений можно повысить до Premier , заплатив 49,95 долларов в год (59,95 долларов для международных клиентов). Обратите внимание, что вы мгновенно получаете кредит в размере 50 долларов США, поэтому обновление до Premier так же хорошо, как и бесплатное, если вы планируете потратить более 50 долларов на Life Extension.

Став участником Premier, вы вместо этого будете получать 4% LE долларов за каждую покупку и БЕСПЛАТНУЮ стандартную доставку для всех покупок.Вы также получите бесплатную подписку на журнал Life Extension и доступ к бесплатным советам специалистов по оздоровлению Life Extension.

Какие критерии мы используем для оценки компаний?

Мы настраиваем наши критерии оценки в зависимости от типа и характера доступных продуктов. Для большинства продуктов Life Extension у нас есть четыре области, которые мы используем для наших оценок, в том числе:

Value : Вы окупаете свои деньги? Как цены по сравнению с ценами конкурентов? Есть ли какие-либо скрытые расходы или сборы?

Удобство : Сколько времени нужно, чтобы ввести всю информацию и разместить заказ? Как быстро вы получите свою продукцию после того, как нажмете «купить»?

Конфиденциальность : будут ли ваши данные надежно храниться? Могут ли ваши данные когда-либо быть переданы без вашего разрешения?

Служба поддержки клиентов : Насколько хорошо компания помогает вам выбрать подходящие продукты? Можете ли вы поговорить с квалифицированными медицинскими работниками, если хотите? Какова политика возврата компании?

Компания Innerbody Research серьезно относится к прозрачности.

Innerbody Research поддерживается такими читателями, как вы. Справедливое вознаграждение наших опытных писателей и покупка сотен продуктов для оценки каждый месяц — это дорого. Чтобы покрыть эти расходы и сделать нашу информацию доступной для пользователей, мы вместо этого принимаем компенсацию комиссионных от некоторых компаний, упомянутых на нашем сайте. Это означает, что после того, как вы найдете тест на работоспособность или продукт, который соответствует вашим потребностям (наша миссия!), Щелкните ссылку на веб-сайт компании и в конечном итоге совершите покупку, мы иногда получаем небольшую комиссию от этой компании без дополнительных затрат. тебе.Наша исследовательская группа всегда ищет скидки и рекламные акции, поэтому вы часто можете обнаружить, что ваша окончательная стоимость может быть ниже. Мы не можем гарантировать, что оно всегда будет ниже, но можем гарантировать, что оно никогда не будет выше.

Если вы предпочитаете, чтобы мы не получали эту небольшую комиссию, мы рекомендуем вам перейти на веб-сайт компании напрямую (не переходя по нашим ссылкам). Это гарантирует, что мы не получим никакой компенсации. Выбор всегда за вами.

Редакционная честность важна для нас.

Компании, которые мы оцениваем с помощью Innerbody Research, не могут компенсировать нам влияние на наши рекомендации или советы, основанные на тысячах часов исследований. Кроме того, мы покупаем все продукты, которые проверяем сами, и не принимаем бесплатные продукты. Нашей первоочередной задачей является получение нашими читателями объективных обзоров и информации, написанной квалифицированными экспертами.

Лучшая витаминная подписка на 2021 год

Мультивитамины, витамины для беременных и добавки, которые вы можете найти на полках магазинов, не всегда самые лучшие, но профессионалы в области здравоохранения противодействуют этому, создавая индивидуальные поливитамины и формулы основных витаминов, адаптированные к индивидуальным потребностям.К настоящему времени практически любая категория продуктов, которую вы можете себе представить, имеет подписку на нее — одежду, закуски, бритвы, тампоны, вы называете это — и персонализированные поливитамины (или витаминные пакеты) стали крутыми.

Многие из этих компаний по подписке витаминов попросят вас заполнить анкету или выбрать область вашего здоровья, которую вы хотите улучшить: например, сердечно-сосудистые заболевания, расстройство пищеварения, здоровье костей, дефицит витамина D или дефицит витамина B12. Затем они дадут вам индивидуальные рекомендации по диетическим добавкам и витаминам, которые можно вводить ежемесячно.Оттуда многие компании по подписке на добавки позволяют вам настроить индивидуальный пакет витаминов, поэтому все, что вам нужно для достижения вашей цели в области здоровья или улучшения общего самочувствия, находится в одном месте. Некоторые компании идут дальше и дальше, включая данные анализов крови и ДНК в свои формулы витаминных пакетов.

Получите информационный бюллетень CNET How To

Получите советы экспертов по использованию телефонов, компьютеров, устройств для умного дома и многого другого. Поставляется по вторникам и четвергам.

Множество индивидуальных вариантов витаминных пакетов от многих компаний по подписке на витамины предлагают для удовлетворения ваших потребностей в питании и здоровья, независимо от ваших целей в отношении здоровья. Ознакомьтесь с нашими подборками лучших услуг по подписке на витамины ниже.

Подробнее: Лучшие услуги по доставке здоровой еды в 2021 году

Сейчас играет: Смотри: Попробуйте новейшие заменители мяса на растительной основе.

20:55

Лучшие подписки на витамины

Подписка на витамины, которую вы выберете, будет зависеть от ваших целей и бюджета.

Эти восемь услуг по подписке предоставляют индивидуальные наборы витаминов, основных питательных веществ и диетических добавок для удовлетворения ваших индивидуальных потребностей.

Кратко о подписках на витамины

	Формула на основе	Доступ к медицинскому работнику	Ты взял	Перевозки
Нянчить	Викторина по образу жизни	Нет	Пакеты таблеток	Доставка ежемесячно, бесплатно для заказов на сумму более 20 долларов США.
Persona Nutrition	Викторина по образу жизни	Да, диетологи	Пакеты таблеток	Доставка ежемесячно бесплатно
HUM Nutrition	Викторина по образу жизни	Да, Р.Д.	Таблетки из индивидуальных флаконов	Доставка ежемесячно, бесплатно для заказов на сумму более 50 долларов США.
Забота о	Викторина по образу жизни	Нет	Пакеты таблеток	Доставка ежемесячно, бесплатно для заказов на сумму более 20 долларов США.
Базе	Мониторинг крови, викторина	Да, Р.D.s	Пакеты таблеток	Доставка ежемесячно бесплатно
Vous Vitamin	Викторина по образу жизни	Нет	Одна таблетка	Бесплатная доставка каждые три или шесть месяцев
Формула	Викторина по образу жизни	Нет	Пакеты таблеток	Бесплатная доставка ежемесячно в США
Корень	ДНК, данные о питательных веществах в крови	Нет	Пакетик микрогранул	Доставка ежемесячно бесплатно

Уход от природы

Nature Made — это знакомый бренд пищевых добавок: вы можете найти продукты Nature Made на полках практически в любом продуктовом магазине или аптеке.Судя по всему, компания осознала преимущества индивидуальных витаминов и пищевых добавок и расширила бренд с помощью Nurish by Nature Made.

Служба подписки на витамины Nurish отправляет вам ежедневные наборы витаминов на основе информации, которую вы предоставляете при заполнении анкеты по образу жизни. Викторина предложит вам узнать ваш возраст, пол, вес, рост, уровень активности, диетические привычки, качество сна, привычки сна и многое другое.

Одна из замечательных особенностей Nurish — это то, насколько легко менять то, что находится в вашей упаковке витаминных добавок каждый месяц.Когда у вас оформлена подписка, Nurish ежемесячно отправляет вам электронное письмо с напоминанием о том, что ваша посылка приближается. Если что-то изменилось — с вашей физической активностью, питанием или чем-то еще, что влияет на ваши потребности в питательных веществах — вы можете скорректировать свой ежедневный рацион витаминов.

Пакеты Nurish отправляются ежемесячно (в каждую коробку входит 30-дневный запас). Цена вашей упаковки зависит от конкретных необходимых витаминных продуктов в упаковке: каждое отдельное питательное вещество имеет свою цену, и сумма ваших питательных веществ составляет стоимость вашей упаковки.При заказе на сумму более 20 долларов доставка осуществляется бесплатно.

Persona Nutrition

Persona Nutrition использует подробный вопросник, который охватывает питание, образ жизни, физическую активность, рецептурные лекарства, сон, диетические предпочтения и многое другое.Эта информация позволяет Persona составлять витаминные пакеты со всеми необходимыми питательными веществами.

Вы получите упаковки витаминов с инструкциями по их приему в определенное время дня, потому что биодоступность любого конкретного питательного вещества зависит от того, что еще находится в вашем организме в данный момент.

Например, лучше всего принимать водорастворимые витамины, такие как витамин B12, вскоре после пробуждения, потому что пустой желудок может помочь вам их усвоить. С другой стороны, жирорастворимые витамины, такие как витамины К и Е, лучше всего принимать во время еды, потому что ваш организм не усвоит витамины без помощи диетических жиров.Некоторые витамины также необходимо принимать в тандеме, чтобы обеспечить усвоение (например, витамин D и кальций).

Persona Nutrition отправляет заказы каждые 28 дней, и доставка бесплатна. Ваши витамины поступают в удобных ежедневных пакетиках, которые можно принимать утром, днем ​​и ночью, в зависимости от содержания вашей подписки. Persona предлагает около 100 продуктов, и стоимость вашей коробки будет зависеть от того, какие продукты вы добавляете в свою подписку. Бренд витаминов предлагает персонализированные упаковки всего за 30 долларов в месяц.

HUM Nutrition

Hum Nutrition началась с личной борьбы одного человека с высыпаниями на коже и высыпаниями на коже.Основатель Вальтер Фаулстро обнаружил, что лекарства, отпускаемые по рецепту, работают на него только временно, а местные методы лечения оставляют его кожу — и его уверенность — в шрамах.

Hum начал создавать витаминные добавки, предназначенные для здоровой и чистой кожи, но с тех пор бренд расширился, включив в себя комплексное предложение продуктов для волос и ногтей, пищеварения, иммунитета, энергии, костей и суставов, сна, стресса и метаболизм.

Трехминутная викторина открывает доступ к вашему оздоровительному профилю и бесплатную консультацию зарегистрированного диетолога.Ваш профиль Hum показывает, что, по словам компании, будет вашим наиболее эффективным сочетанием питательных веществ, витаминов и минералов, и ваш RD советует вам и дальше. Вы можете придерживаться своих рекомендаций или искать другие продукты.

Вы будете получать коробку подписки Hum каждые 30 дней, независимо от того, подпишетесь ли вы на ежемесячную подписку или купите план «Зафиксировать и сохранить» на три, шесть или 12 месяцев.

Цена коробки для подписки будет зависеть от того, какие витамины и питательные вещества вы выберете.Стоимость продукции Hum варьируется от 10 до 60 долларов. Hum доставляется по всему миру, и доставка бесплатна для всех заказов на сумму более 50 долларов.

Подробнее: Лучшие услуги по доставке мяса и подписке в 2021 году

Забота о У

Care / of есть удобное приложение, которое можно использовать вместе с подпиской на витамины, где вы можете отслеживать свой режим приема добавок и следить за тем, чтобы не забывать принимать ежедневную дозу витаминов.

Начало работы с Care / of также включает в себя викторину, которая занимает менее 5 минут (попробуйте, даже если вас не интересует подписка — это весело, и вы многое узнаете о себе). Викторина завершается составлением персонализированного отчета о питательных веществах, основанного на вашем текущем уровне активности и диете, целях, образе жизни и ценностях.

And Care / of не только предлагает витамины и минералы: эта компания также предлагает индивидуальные рекомендации по диетическим добавкам, таким как протеиновые порошки, спортивные добавки, адаптогены, растительные добавки и пакеты порошкообразных добавок, называемых Quick Sticks.

Подписка Care / of входит в ежедневные индивидуальные наборы витаминов с полезными советами по питанию, такими как «Попробуйте сегодня заменить крендели на яблоки. Избыток обработанной пищи может накормить нездоровые бактерии в кишечнике».

Вы всегда можете изменить или отменить подписку, а для заказов на сумму более 20 долларов доставка осуществляется бесплатно. Вы также можете покупать отдельные продукты без подписки, что является хорошим преимуществом для тех, кто не хочет покупать целую пачку таблеток.

Базе

Baze использует мониторинг крови в качестве основного фактора выбора добавок.Когда вы подпишетесь на Baze, вы получите по почте набор для анализа содержания питательных веществ в крови. Он работает как монитор сахара в крови: вы вставляете его в плечо, и он измеряет содержание питательных веществ в вашей крови. Вам нужно носить его всего пять минут, а затем вы отправите его обратно в Базе.

Затем, основываясь на вашем образце крови и анкете, посвященной образу жизни, диетологи Baze разработают вашу формулу витаминов и добавок. Они также отправят вам подробный отчет о питательных веществах через вашу учетную запись, который вы можете увидеть в приложении Baze.

Вы можете пересмотреть свой уровень питательных веществ в любое время, а диетологи скорректируют набор витаминов на основе ваших новых результатов.

Мне нравится, что Baze создал руководство по питанию, в котором рассказывается, как пищевые добавки и пища взаимосвязаны. То, что и когда вы едите, влияет на то, как ваше тело обрабатывает и усваивает питательные вещества из ваших добавок — вы можете оптимизировать процесс, понимая, как это работает.

Пакеты витаминов Baze отправляются бесплатно ежемесячно.

Подробнее: 10 лучших подкастов о здоровье и благополучии, которые стоит послушать

Vous Vitamin

Vous Vitamin был основан двумя врачами, которые постоянно наблюдали за пациентами, которые приходили с похожими симптомами — усталостью, отсутствием внимания, истончением волос, проблемами кожи и т. Д. — и продолжали связывать эти проблемы с недостатком питательных веществ или плохими диетическими привычками.

Вы начнете с анкеты, которая задает все основы, а также вопросы о том, как вы спите, едите и двигаетесь. Вы также предоставите информацию о любых состояниях вашего здоровья или принимаемых вами лекарствах.

Мне нравится Vous Vitamin, потому что вам нужно принять только одну таблетку. Вместо упаковок витаминов, содержащих от двух до шести таблеток, Vous Vitamin упаковывает все рекомендованные вами питательные вещества в одну таблетку, которую вы принимаете дважды в день (вы можете принимать одну таблетку утром и одну вечером или принимать обе одновременно).

Вы также можете приобрести индивидуальные «ситуативные добавки», такие как Recovery Act (лекарство от похмелья) и Power Up (повышение энергии), когда вам нужно что-то еще.

Vous Vitamins отправляется каждые три или шесть месяцев, и доставка бесплатна. Вы можете сэкономить больше денег каждый месяц, если выберете шестимесячную подписку.

Формула Формула

уникальна тем, что фокусируется на устранении конкретных симптомов с помощью добавок, а не на оценке потребностей в питательных веществах на основе викторины об образе жизни.Вы все еще проходите викторину — и все еще существует алгоритм для определения дозировки ингредиентов — но ваши рекомендации основаны на ваших ответах на такие вопросы, как «Какова ваша средняя продолжительность концентрации внимания?»

Formula уделяет основное внимание здоровью мозга и когнитивному функционированию, а не подходу ко всему телу, который используют другие службы подписки на витамины. Подход формулы также сужает диапазон добавок до конкретной категории: ноотропов.

Ноотропы, согласно формуле, представляют собой «питательные соединения, которые, как было показано, повышают умственную работоспособность в таких областях, как мотивация, творчество, настроение, память, внимание и когнитивные процессы».»

Пакеты

Formula отправляются один раз в месяц, а доставка по США бесплатна. Вы можете выбрать единоразовую покупку, но вы заплатите за нее на 30 долларов больше.

Подробнее: Лучшие приложения для тренировок по подписке

Корень

Rootine может похвастаться одним из самых надежных методов сбора данных из всех служб подписки на витамины.Как и другие, он начинается с викторины о вашем образе жизни, и компания утверждает, что использует эту информацию, а также ваш возраст и размер тела, чтобы рассчитать ваши точные потребности в микроэлементах и ​​минералах и сбалансированном питании.

Для дальнейшей настройки вы можете заказать тест ДНК с вашей первой покупкой или ввести данные, которые у вас уже есть, из таких сервисов, как Ancestry или 23andMe.

Если у вас есть данные анализа крови, вы также можете загрузить их для рассмотрения врачом (или заказать анализ крови Рутина).Rootine говорит, что затем он принимает во внимание ваши демографические данные (возраст, вес и так далее), образ жизни, информацию о ДНК и анализ крови, чтобы создать свой индивидуальный пакет витаминов.

Rootine затем предоставит вам подробный профиль всех рекомендованных вами витаминов, объясняя, что они делают и почему компания считает, что они вам нужны.

Подписка на Rootine стоит 70 долларов в месяц, независимо от того, что в вашем пакете. Вам необходимо приобрести витамины на срок не менее трех месяцев, которые будут отправляться каждые 90 дней, но выставляться ежемесячно.Доставка бесплатна.

Дополнительные рекомендации по здоровью и благополучию

Информация, содержащаяся в этой статье, предназначена только для образовательных и информационных целей и не предназначена для использования в качестве медицинских или медицинских рекомендаций. Всегда консультируйтесь с врачом или другим квалифицированным поставщиком медицинских услуг по любым вопросам, которые могут у вас возникнуть относительно состояния здоровья или целей здоровья.

Care / Of Vitamins Review (Викторина для персонализированных витаминов)

Care / Of — это витаминная компания, которая предлагает индивидуальные рекомендации по витаминам, основанные на подробной викторине. Их продукты состоят из витаминов, минералов и альтернативных порошков. У них также есть фитнес-добавки, такие как протеиновый порошок.

Эти рекомендации по добавкам и витаминам основаны на викторине, которую вы пройдете заранее, с чрезвычайно сложным алгоритмом, который учитывает почти все, а затем дает вам список добавок, которые могут вам помочь.

Care / Of — одни из первых игроков в мире индивидуальных витаминных пакетов. Здесь мы подробно расскажем об их викторине, процессе заказа, продуктах и ​​процессе доставки.

А как насчет других производителей витаминов на заказ? вот наш вывод.

Самый доступный

Persona

Persona использует анкету, чтобы выяснить все ваши потребности в питании, они являются одними из самых недорогих и имеют самое быстрое время выполнения.

Скидка 40% на первые ДВА МЕСЯЦА

Лучшее время обработки

Care / Of

Витамины и добавки, продаваемые Care / of, поставляются в виде ежемесячного пакета подписки, который содержит от 2 до 14 различных ингредиентов.Эти ингредиенты состоят из основных витаминов, минералов, трав, пробиотиков и специальных добавок, поддерживающих все основные области здоровья.

50% скидка и бесплатная доставка с кодом NCHIP

Best Blood Work + Vitamin Combo

Rootine

Best Blood Work + Vitamin Combo

Rootine

Пользовательские наборы витаминов Routine учитывают вашу ДНК, уровень в крови и образ жизни привычки следить за тем, чтобы вы получали только те витамины, которые вам нужны.

Вы можете увидеть полные обзоры здесь.

The Care / Of Quiz

Анкета состоит примерно из 35 вопросов о вашем здоровье, образе жизни, понимании пищевых добавок, привычках, диете и многом другом.

После того, как вы спросите свое имя и знания о добавках, их тест разделен на 4 части: основы, цели, образ жизни, ценности.

Этот тест в основном состоит из множественного выбора. В целом, это заняло у меня около 10 минут.

Каждый вопрос дает Care / Of немного больше понимания того, что вам нужно на регулярной основе.

Например, мне дали 7 рекомендаций по витаминам в зависимости от того, где я живу, моей потребности в более сильной иммунной системе, низкой энергии, проблемах со сном и т. Д.

Мне также предложили «Quick Stick». Это пакетик с порошком для пищевых добавок, которые тают во рту. Они порекомендовали мне палку Extra Batteries, предназначенную для повышения вашей энергии в течение дня и особенно помогающую во время тренировок.

Рекомендации каждого человека различаются в зависимости от этих вопросов.У каждой добавки также есть причина для своего предложения, например: «Вы сказали нам, что заинтересованы в здоровье волос… мы рекомендуем», показывая мне детали комплекса B.

Моя любимая функция — информировать пользователей о каждом дополнении. Care / Of не просто бросает вам продукты в лицо, они показывают вам варианты, объясняя, почему именно они рекомендуют то или иное питательное вещество для ваших желаний и потребностей.

Также стоит отметить, что вся викторина очень эргономична и позитивна, слайды и автоматические комментарии в ответ на ваши ответы наполнены индивидуальностью и делают весь процесс очень интересным.

Этот процесс намного лучше, чем при использовании обычных витаминов, в которых используются наполнители и которые наклеивают этикетку «поливитамины» на бутылку.

Care Of Quiz Образец

Мы взяли образец Care Of Quiz, чтобы задокументировать типы вопросов, которые они задают. Теперь имейте в виду, что они очень зависят от того, какие цели вы преследуете и каковы ваши диетические ограничения.

Care. Рекомендации и цены

Теперь цены основаны на том, сколько добавок или протеиновых порошков вам нужно и сколько доз вы хотите в день.Доставка бесплатна, и вы можете удалить и добавить другие в любое время.

Что находится в уходе / добавок?

Варианты добавок состоят из нескольких категорий:

Витамины

Уход / Витамины ферментированы для сложности. Эти сложные витамины медленно перевариваются нашим желудком, напоминая настоящую пищу.

Минералы

Минералы не только включены в периодическую таблицу, но и очень полезны для нашего разума и тела. Care / Of содержит различные минералы, обеспечивающие определенные преимущества, такие как энергия, сон, иммунитет и т. Д.…

Herbs

Care / Из источников своих растений из устойчиво выращиваемых мест и их выращивания, чтобы максимизировать эффективность и преимущества для добавок.Всего существует 10 травяных таблеток, которые обладают разнообразными лечебными свойствами и имеют более быстрый физический эффект.

Пробиотики

Между двумя пробиотическими добавками обе таблетки с положительными бактериями предназначены для поддержания здоровья желудка.

Специальность

Как разновидность разной категории, специальные добавки предлагают массу различных преимуществ и целей.

Сывороточный протеин

Сывороточный протеин производится из молочных продуктов и способствует восстановлению мышц.

Plant Protein

В качестве веганской альтернативы сыворотке Care / Of растительные белки состоят из всех 9 аминокислот.

Boosts

В качестве дополнительного питания Care / Of предлагает 4 различных растворимых порошка.

Quick Sticks

5 простых в использовании пакетов можно брать куда угодно, каждый из которых имеет множество преимуществ.

Care / Of рекомендует эти добавки в зависимости от ответов на вопросы викторины, но вы также можете заказать их индивидуально из каталога сайта.

Каждый из ингредиентов поступает из экологически чистых источников со всего мира, и Care / Of даже подскажет, где.

Care / Of Promo Code

СКИДКА 50% С КОДОМ NCHIP AT CHECKOUT

Care / Of Prenatal

Care / Of предлагает различные рекомендации независимо от того, пытаетесь ли вы забеременеть, беременны или в настоящее время кормят грудью.

Эти добавки сделаны из ингредиентов высочайшего качества и поставляются в индивидуальных ежедневных пакетах.

У нас также есть полное руководство по добавкам для беременных.

Ritual VS Care / Of

Ritual and Care / Of — два самых горячих ребенка в блоке (то есть витаминном блоке).

Это две яркие компании в стиле «кремниевой долины», которые хотят внести свой вклад в ваше здоровье.

Брендинг потрясающий, великолепный, конкурирующий с самыми крутыми техническими брендами. Но они отличаются от Care / Of, потому что Ritual — это таблетка, принимаемая один раз в день, и ее размер подходит всем.

У них это разделено по возрастным группам, полу, и даже недавно появилась версия для детей! Но помните — это не индивидуальный витамин.

Прочтите наш обзор ритуала заполнения здесь

Care / Of VS Rootine VS Persona

Это частый вопрос, поэтому наш ведущий писатель Кэтрин решила взять на себя эту задачу по сравнению трех наших лучших вариантов персонализированных витаминных пакетов, включая викторины, стоимость , и время доставки. Посмотрите здесь.

Насколько безопасен / безопасен уход?

Безусловно, вот почему:

Немногие компании тестируют свой продукт так же тщательно, как Care / Of.Прежде чем ваш заказ попадет к вам, он проходит проверку 3 раза.

Первый раз — когда сырые ингредиенты поступают на фабрику в США, второй — во время производства и, наконец, когда продукт готов.

Количество тестов, которые они регулярно проводят, становится ненужным, но чем больше, тем лучше, не так ли?

Сами питательные вещества также поступают из самых свежих мест. Эта компания искала каждый ингредиент по всему миру, выбирая только качественные экологически чистые места.

Уход / обработка заказа и доставка

Поскольку ваш заказ будет состоять из различных дополнений, установленной цены на месяц нет.

Вместо этого, плата за обслуживание / уход для каждой добавки и ставки каждой добавки зависят от стоимости производства таблетки / порошка. Моя вышла за 70 долларов за 7 добавок, плюс Extra Batteries Quick Boost, каждая из которых стоит 1 доллар.

Подписка на поливитамины состоит из 30 упаковок на каждый день.

Care / Of в настоящее время отправляется в США и совсем недавно в Канаду.

История Care / Of

Компания Care / Of, основанная совместно Акашем Шахом и Крейгом Альбертом, находится в Нью-Йорке.

До Care / Of на самом деле существовала поддельная компания Beets Vitamins, которая проверяла, как пользователи будут взаимодействовать с индивидуальной викториной по витаминам.

Узнав, что людям нравится, а что нет, основатели получили 3 миллиона долларов финансирования и открыли свой склад для запуска Care / Of.

Как упоминалось ранее, они получают все ингредиенты из надежных экологически чистых источников.Это оказалось одним из самых сложных аспектов, за которым нужно было справляться после массового притока клиентов.

В настоящее время в компании и цепочке поставок работает более 100 человек.

Care / Of Reviews

Care / Of имеет отличный рейтинг Trust Pilot, в среднем 4,6. Мы относительно доверяем Trust Pilot, поскольку это сервис с открытым исходным кодом. Но, как всегда, нужно относиться к этому с недоверием.

Количество обзоров: 78% имеют 5 звезд и только 2% имеют 1 звезду.

Заключение

Care / Of использует множество очаровательных систем для персонализации вашего заказа добавок. Прозрачность на каждом этапе отвечает на любые вопросы, которые могут у вас возникнуть о том, почему они рекомендуют ту или иную добавку.

Даже витаминные скептики останутся довольными и информированными.

Когда дело доходит до питательных веществ, забудьте о догадках и позаботьтесь о себе!

Как отложить получение медицинского обслуживания / доставки

Если у вас слишком много пакетов с витаминами и вам нужно сделать паузу, вы можете легко изменить время или отложить прием следующей упаковки.Чтобы изменить, перейдите в настройки своей учетной записи и выберите время в разделе повторяющихся доставок. Если вы хотите слишком задержки, просто перейдите в «Мой план»> «Управление доставкой» и выберите «Задержка». Можно отложить до 4 недель.

Как отменить уход / витамины

Если вы просто хотите отменить. Войдите в свою учетную запись и выберите «Ваше имя»> «Ваш план»> «Настройки»> «Управление подпиской»> «Приостановить».

Примечание. Постоянная приостановка в основном отменяет, они просто используют этот язык, который мы можем использовать в маркетинговых целях.Вам не будет выставлен счет снова, если вы не активируете его повторно.

Лучшие персонализированные витамины (наш вариант)

Самые доступные

Persona

Persona использует анкету, чтобы выяснить все ваши потребности в питании, они являются одними из самых недорогих и быстро обрабатываются.

Скидка 40% на первые ДВА МЕСЯЦА

Лучшее время обработки

Care / Of

Витамины и добавки, продаваемые Care / of, поставляются в виде ежемесячного пакета подписки, который содержит от 2 до 14 различных ингредиентов.Эти ингредиенты состоят из основных витаминов, минералов, трав, пробиотиков и специальных добавок, поддерживающих все основные области здоровья.

50% скидка и бесплатная доставка с кодом NCHIP

Best Blood Work + Vitamin Combo

Rootine

Best Blood Work + Vitamin Combo

Rootine

Пользовательские наборы витаминов Routine учитывают вашу ДНК, уровень в крови и образ жизни привычки следить за тем, чтобы вы получали только те витамины, которые вам нужны.

Вы можете увидеть полные обзоры здесь.

• Выбор
• Цена
• Репутация

Резюме

Care / Of использует множество очаровательных систем для персонализации вашего заказа добавок. Прозрачность на каждом этапе отвечает на любые вопросы, которые могут у вас возникнуть о том, почему они рекомендуют ту или иную добавку.

Даже витаминные скептики останутся довольными и информированными.

Когда дело доходит до питательных веществ, забудьте о догадках и позаботьтесь о себе!

Плюсы

Быстрая индивидуальная оценка для индивидуального диагноза

Натуральные свежие ингредиенты, полученные из экологически чистых источников со всего мира

Сложные питательные вещества, имитирующие пищу для естественного медленного усвоения

Скидка 50% с кодом NCHIP при оформлении заказа

Минусы

Не такой персонализированный, как некоторые компании, производящие добавки, протестированные на ДНК

Могу порекомендовать слишком много таблеток (в моей упаковке было 10 таблеток в день!)

My Honest GEM Daily Vitamin Bites Review

Об этой витаминной подписке

Подписка: GEM

Стоимость: 39 долларов.00 для 30-дневной поставки.

КУПОН: Скидка 20% на первую коробку. Купон не нужен — просто воспользуйтесь этой ссылкой.

Что вы получите: 30 кусочков витамина в многоразовой банке.

Доставка: Только в США.

Подробнее >>

Эта коробка была отправлена ​​нам бесплатно для ознакомления. (Ознакомьтесь с нашей публикацией о процессе проверки, чтобы узнать больше о том, как мы проверяем коробки.)

Плюсы и минусы

Плюсы	Безотходный продукт. Три вкуса. 100% растительный (веганский). Без сои, кукурузы, глютена, молочных продуктов и продуктов животного происхождения.
Минусы	Немного послевкусие. Дороже некоторых традиционных мультивитаминов.
Стоит ли оно того?	При цене 1,3 доллара в день GEM может показаться дорогим, но, поскольку я ценю их более естественный и устойчивый подход к основным витаминам, мне легко оправдать стоимость.
Я бы порекомендовал GEM, если:	Вы не любите глотать таблетки. Вы не любите сладкие мармеладные витамины. Вам нравятся батончики из сырого протеина. У вас есть диетические ограничения.

Почему я попробовал GEM?

Сегодня на рынке так много витаминов и пищевых добавок. Некоторые из них представляют собой жевательные конфеты, некоторые выпускаются в упаковках, но GEM отличается не только тем, из чего он сделан, но и тем, как он выглядит.Когда я работал полный рабочий день и ходил в школу по ночам, мое свободное время исчезло, и мое здоровье сказалось на меньшем количестве сна и меньшем времени на то, чтобы хорошо поесть. Эти маленькие кусочки заставили меня попробовать их, поскольку они выглядят как крошечные протеиновые батончики и содержат много полезных ингредиентов за один раз. Мне нравится, что у них более целостный подход, но с ингредиентами, одобренными FDA, и что они заботятся об устойчивости и этических способах производства.

Из чего сделан ДРАГОЦЕННЫЙ КАМЕНЬ?

GEM — это квадратный кусочек плотного питательного вещества размером примерно 3/4 дюйма в кубе, сделанный из настоящих пищевых ингредиентов.Они сформулированы с учетом общих недостатков, недугов и факторов образа жизни женщин.

Во-первых, у вас есть тело укуса. Они сделаны из цельных растительных ингредиентов, таких как финики, семена тыквы, киноа, кокос, семена чиа и спирулина: то, что я обычно вижу в протеиновых батончиках, которые я выбираю в качестве закуски. Также есть нут, грибы, красные водоросли, листья карри, трава ашваганда, морские минералы и хлорелла. Все этичные и экологически безопасные продукты поставляются со всего мира, а затем производятся в США.

Далее идут 5 витаминов и 10 пищевых добавок, которые GEM определила как «незаменимые» для женщин. Такие вещества, как омега-3 для улучшения функций мозга, железо для получения энергии, биотин (B7) для волос и ногтей, а также витамин D для настроения, поддержки иммунитета и сна. Укусы также производятся без синтетических и искусственных наполнителей, связующих, добавок и красителей. Полный список ингредиентов со всеми преимуществами можно найти здесь, на их веб-сайте, вместе со ссылками.

Начало работы

Заказать GEM просто. Все, что вам нужно сделать, это зайти на их веб-сайт, выбрать вкус и решить, хотите ли вы полного размера (30 укусов) или размера выборки (5 укусов). Они даже предлагают пробную тройку, в которой есть пять вкусов каждого из трех (какао, лимон и перечная мята).

Ваш первый заказ также активирует ежемесячную подписку на $ 39,00 (даже если вы закажете пробный трио-пакет), поэтому имейте в виду, что вы будете получать автоматические доставки каждый месяц, пока вы не отмените или не пропустите подписку, войдя в свою учетную запись, чтобы внести изменения.

Упаковка для драгоценных камней

Предыдущий

3 из 3

1 из 3

2 из 3

3 из 3

1 из 3

2 из 3

3 из 3

Вперед

Моя канистра на 30 кусочков прибыла в маленькой коробке из переработанных материалов и ничего более. Я был счастлив, что не увидел буклетов или дополнительных купонов, которые могли бы загромождать вещи. Поскольку вся необходимая мне информация доступна в Интернете, я ценю этот безбумажный подход.

Предыдущий

5 из 5

1 из 5

2 из 5

3 из 5

4 из 5

5 из 5

1 из 5

2 из 5

3 из 5

4 из 5

5 из 5

Вперед

Поскольку я нахожусь на работе больше дней, чем дома, я держу многоразовую канистру с закусками на рабочем столе.Он выглядит красиво и напоминает мне, что мне нужно закусывать каждый день утренним кофе. Внутри нежно-розовой крышки-купола есть еще одна плоская крышка с надписью «BITE ME», которую нужно открыть с помощью золотой металлической ручки. Здесь укусы остаются очень свежими и отлично смотрятся, где бы я их ни хранил. Он также имеет все ингредиенты и информацию о пищевой ценности, четко напечатанную снаружи.

Какой вкус на вкус GEM Bites?

Предыдущий

3 из 3

1 из 3

2 из 3

3 из 3

1 из 3

2 из 3

3 из 3

Вперед

Аромат какао

Я заказал GEM до того, как была доступна пробная трио, поэтому вы увидите, что у меня есть полноразмерная банка какао и образцы упаковки каждого из двух других вкусов.У меня было чувство, что какао будет моим лучшим вкусом, и оказалось, что я был прав. Хотя у них есть землисто-зеленый привкус, какао придает им вкусную насыщенность. В нем не слишком много сладости, кроме фиников внутри (что мне нравится), и на вкус он очень похож на батончик сырого протеина. Скорее всего, есть легкое послевкусие от некоторых зелени, но оно исчезает с завтраком или дополнительным кофе. Укус ореховый, жевательный и легко съедается уже после нескольких жеваний.

Предыдущий

2 из 2

1 из 2

2 из 2

1 из 2

2 из 2

Вперед

Лимонный вкус

Далее идет лимонный аромат. Я знаю, это звучит немного странно для такого продукта, но я люблю лимон! Обычно я нахожу цитрусовые довольно освежающими, но здесь они не передаются. Послевкусие этого аромата остается на моем языке немного дольше, чем мне хотелось бы, и требуется больше времени, чтобы его смыть.

Предыдущий

2 из 2

1 из 2

2 из 2

1 из 2

2 из 2

Вперед

Вкус мяты перечной

Аромат перечной мяты, наверное, мой второй фаворит из трех. Известно, что зимой я добавляю в латте порцию сиропа перечной мяты, и это немного намекает на это. Он не прожаривается слишком сильно, и хотя у него все еще такое же легкое послевкусие, оно не так ярко выражено, как у лимона.Если вам нравится перечная мята в шоколаде, то это может быть для вас хорошим вкусом!

Заправки

Изображение с сайта dailygem.co

Поскольку жестяная канистра является многоразовой, все будущие ежемесячные поставки доставляются в повторно закрывающихся пакетах, полностью пригодных для компостирования / вторичной переработки (аналогично пробным упаковкам, которые вы видите выше).

Другие продукты, предлагаемые GEM

Предыдущий

4 из 4

1 из 4

2 из 4

3 из 4

4 из 4

1 из 4

2 из 4

3 из 4

4 из 4

Вперед

В итоге я получил одну из дорожных банок GEM (5 долларов.00), так как я ночу в доме своего парня пару раз в неделю и люблю путешествовать. В банке есть идеальное место, чтобы положить в сумку восемь полных укусов, чтобы я не забыл их на ходу. Он изготовлен из того же металла, что и канистра, в сочетании белого и розового цветов.

Помимо укусов, GEM предлагает несколько других товаров для образа жизни, таких как большая сумка и толстовка.

Сравнение значений

питательных кусочков GEM стоят 1,30 доллара в день, что может быть немного дороже, чем традиционные мультивитамины, но всегда сложно провести полное сравнение с несколькими, так как ингредиенты могут варьироваться.По сравнению с такими добавками, как Ritual (2 таблетки в день), стоимость которых составляет 1 доллар США в день, Persona, которая представляет собой упаковку таблеток и может стоить 1,56 доллара США в день (например, когда я рассматривал ее здесь), или жевательные конфеты от SugarBearHair (2 медведя в день) в $ 1,00 в день, GEM, кажется, парит в том же общем пространстве.

Мы составили удобное руководство по сравнению витаминов с некоторыми из ведущих брендов на рынке по подписке на добавки, если вам интересно узнать о некоторых других.

Итак, каков вердикт?

GEM дает мне простой способ закинуть кусок в рот и почувствовать, что я получаю небольшую порцию здоровой пользы, пока занимаюсь этим.Я предпочитаю съедать один ДРАГОЦЕННЫЙ КАМЕНЬ, а не пару сладких жевательных витаминов в любой день, и я также разогреваюсь от него, используя капсулы. Мне нравится, что мне не нужно глотать пригоршню таблеток, чтобы получить самое необходимое, а небольшой перекус утром с кофе — это почти как небольшое угощение. Я думаю, что какао — явный победитель по вкусовым качествам, но перечная мята занимает второе место. Я считаю, что кусочки, богатые питательными веществами, легко съесть, а приятная банка позволяет легко их запомнить. Единственным недостатком для меня является легкое послевкусие, но как только вы выпьете кофе, чай или что-нибудь поесть, оно проходит.