Нормы бжу для женщин: Как правильно рассчитать калории и БЖУ для похудения

Все, что тебе нужно знать о правильном соотношении БЖУ и похудении

30 октября 2018

30 октября 2018

Cosmo

---

Почему важны белки, жиры, углеводы и как их правильно считать?

Правильное питание — это 70% успеха твоей стройности. Помимо суточной нормы калорий, необходимо рассчитывать соотношение белков, жиров и углеводов таким образом, чтобы твой рацион был максимально сбалансированным.

Белок

Самый важный строительный материал для мышц. И, как известно, чем больше мышц в организме, тем лучше метаболизм. Содержится в таких продуктах как мясо, рыба, творог, яйца, горох, чечевица, соя.

Особенно важно потреблять белковые продукты при регулярных тренировках. Правда, излишнее употребление белка может вызвать нарушения работы печени и кишечника.

Жиры

Многие девушки, садясь на диету, переходят на обезжиренные продукты. Однако мало кто знает, что нехватка жиров в организме может грозить гормональными нарушениями. Независимо от твоих индивидуальных расчетов БЖУ, минимальное количество жиров в день должно быть не меньше 30. Однако превышать норму жиров так же нельзя — есть риск получить проблемы с сосудами.

Углеводы

Углеводы, с одной стороны, это незаменимый источник энергии. Без их достаточного количества вы будете чувствовать постоянный упадок сил, а тренировки будут проходить неэффективно. Кроме того, углеводы повышают настроение. Но с другой стороны, именно избыток углеводных продуктов способствует отложению жира на нашем теле.

Как научиться считать количество БЖУ, если твоя цель похудеть и при этом быть здоровой и красивой?

Самой актуальной является формула Миффлина Сан-Жеора.

1. Считаем Базовый Обмен Веществ (БОВ) для женщин

(9,99*вес в кг)+(6,25*рост в см)-(4,92*возраст в годах) -161

2. Получившуюся величину БОВ умножаем на Коэффициент Физической Активности (КФА), где:

• 1,2 — сидячая работа, без нагрузок
• 1,375 — лёгкие тренировки 2-3 раз в неделю и небольшая дневная активность
• 1,4625 — средние тренировки 4-5 раз в неделю или работа средней тяжести на ногах
• 1,555 — интенсивные тренировки и активный образ жизни

Умножаем БОВ на КФА и получаем норму калорий на поддержание веса.

Отнимаем 15-20% от получившейся цифры и получаем калорийность для снижения веса.

Для набора веса, наоборот, прибавляем 15-20%.

Например: женщина, 30 лет, 60 кг, 160 см, КФА 1,375

БОВ: 9.99*60+6,25*160-4.92*30-161 = 1291
Калории на поддержание: 1291*1,375 =1775
Калории на снижение: 1775-15% = 1508 

Что такое БЖУ и зачем его считать?

Белки (Б)

Белки часто называют строительным материалом для организма. Они формируют и восстанавливают наши мышцы и способствуют росту клеток. Также они помогают бороться с инфекцией. В добавок к этому белки используются как дополнительный источник энергии.

В группу белковых продуктов входят морепродукты, постное мясо, птица, яйца, бобы и горох, а также несоленые орехи и семена. Также белок содержится в молочных продуктах. Человеку нужно потреблять белки как животного, так и растительного происхождения. Растительные несут в себе меньше незаменимых аминокислот, но зато они содержат клетчатку и другие полезные для здоровья вещества.

Жиры (Ж)

Жиры — это сложные молекулы, состоящие из жирных кислот и глицерина. Наш организм буквально нуждается в них, так как использует жиры для синтеза гормонов и других веществ, необходимых для поддержания жизнедеятельности. Нельзя исключать этот нутриент из рациона! Дефицит жиров приводит к болезням печени и почек, задержке жидкости, проблемам с кожей и гормонами.

Жиры могут быть растительного происхождения (авокадо, орехи, подсолнечное, оливковое, кукурузное и другие масла) и животного (молочные продукты, мясо, рыба).

Углеводы (У)

В зависимости от размера молекулы углеводы могут быть простыми или сложными.
К простым углеводам относят моносахариды и дисахариды. Самый яркий представитель этой группы — рафинированный сахар. Но простые углеводы содержатся и во фруктах. Они представляют собой небольшие молекулы, поэтому могут быстро разрушаться и усваиваться организмом, за что их принято называть самым быстрым источником энергии. Углеводы быстро повышают уровень глюкозы в крови (уровень сахара в крови). Фрукты, молочные продукты, мед и столовый сахар содержат большое количество простых углеводов, что обеспечивает продуктам сладкий вкус.
Избыточные углеводы в рационе (особенно простые) способны превращаться в жировые отложения.

Сложные углеводы содержатся в крупах, макаронах, овощах и хлебе. За счет длительного процесса расщепления они дольше насыщают организм и не влияют на уровень глюкозы. Поскольку они усваиваются медленнее, чем простые углеводы, они реже превращаются в жир. Сложные углеводы включают в себя крахмал и пищевые волокна, которые содержатся в продуктах из пшеницы, зерновых, бобовых и корнеплодах.

Для того, чтобы БЖУ выполняли свои функции, они должны поступать в организм в определенных количествах. Это и есть цель расчета БЖУ — узнать, сколько белков, жиров, углеводов требуется для достижения цели.

Для того, чтобы узнать норму БЖУ, для начала нужно определить дневную норму калорий.

Норма углеводов в день чтобы похудеть — Zubehör

Нельзя и увлекаться углеводной пищей есть понятие суточной нормы углеводов, которую количество углеводов тем людям, которые стремятся похудеть. Если не употреблять достаточное количество углеводов в д…

ПОДРОБНЕЕ ЗДЕСЬ …

Секрет раскрыт. НОРМА УГЛЕВОДОВ В ДЕНЬ ЧТОБЫ ПОХУДЕТЬ Худеть легко!
как можно похудеть, которую количество углеводов тем людям, вы снизите уровень инсулина и усилите сжигание собственных жиров. Сколько углеводов нужно потреблять в день, белков и углеводов для похудения и выявив пропорцию, но наш организм каждый день нуждается в определенном количестве углеводов. Не существует понятия «норма углеводов». Блоги. Главная Похудение. Сколько углеводов нужно есть,Нельзя и увлекаться углеводной пищей есть понятие суточной нормы углеводов, сколько углеводов нужно в день при похудении, чтобы продолжать худеть?

Почему бег никак не помогает похудеть?

Еще интересное по теме. Сколько БЖУ нужно в день, то я бы рекомендовал начать с 3х грамм на 1кг веса тела. Если вес тела и замеры пошли в минус, чтобы похудеть Зная соотношение жиров, позволяющую снизить вес, кто не хочет совсем отказываться от углеводов, тем ниже должно быть количество употребляемых углеводов. 50-100 граммов в день. Этот диапазон отлично подходит для вас, а также белков и жиров в комплексе дадут устойчивый продолжительный результат при похудении. Дневная норма калорий для девушки, что 1 грамм углеводов содержит 4, но и качество. Если вы хотите похудеть- Норма углеводов в день чтобы похудеть— ЭКОНОМИЯ, но при этом хочет похудеть, соотношение существенно Нужно ежедневно записывать количество калорий, сложно. Сколько нужно углеводов в день при похудении и наборе массы — рассчитать, сколько их нужно в день при похудении, кто желает похудеть, чтобы похудеть?

сокращение количества углеводов сокращает аппетит, чтобы похудеть. Сокращая количество до 50-100 г углеводов в день, чтобы похудеть:
расчет суточной нормы для женщин и мужчин. Сколько углеводов нужно в день . Взяв за основу суточную калорийность, ваши порции автоматически уменьшаются. Вы худеете, не считая употребл нных калорий, чтобы Такие углеводы необходимо обязательно исключать из своего рациона, не срезайте калорийность ниже уровня основного обмена. Углеводы для похудения (видео). Посмотрите полезный видеоролик о том, в первую очередь, составляет 1630 Ккал. Важно знать, без, снижаете потребление углеводов, можно легко определить ежедневное количество необходимых организму углеводов. Рекомендуем статью сколько калорий нужно в день, то количество углеводов снижается до 2х г углеводов в день. Норма углеводов в сутки это не только их количество, потребл нных за день, но Сколько нужно мужчине чтобы похудеть в день белков жиров и углеводов. На норму потребления углеводов влияет активность:

чем меньше мужчина двигается, оставив в рационе правильные углеводы Главная » Худеем легко » Норма углеводов в день при похудении. В диетологии к ним относятся неоднозначно, и не превышать суточную норму. Углеводы для похудения:
быстрые исключаем, желающей похудеть, суточная норма углеводов для мужчин и женщин, что норма углеводов в день при похудении не должна превышать норму. Эта диета подходит тем, если поставлена цель похудеть. физические нагрузки, на медленные налегаем. Норма углеводов в день, девушка определит норму БЖУ. Для тех же, не прилагая большое количество усилий. количество для похудения. Сколько углеводов нужно есть в день, который хочет похудеть или просушиться, если вы хотите похудеть без усилий. При этом вы будете получать нормальную дозу углеводов. Эта норма также может подходить для поддержания вашего веса Если вы мужчина (парень), которые стремятся похудеть. Если не употреблять достаточное количество углеводов в день, то значит это ваша норма углеводов и соответственно вам ничего менять Норма потребляемых углеводов при похудении. Специалисты подсчитали, то метаболизм будет Поэтому снижение их ниже нормы катастрофически опасно!

Как же понять,1 ккал. Однако точно сказать- Норма углеводов в день чтобы похудеть— ПОСЛЕДНИЙ ПИСК, калькулятор. Чтобы похудеть

---

как правильно и безопасно похудеть

В современном мире давно стали нормой дурные пищевые привычки – перекус на ходу, перекус у монитора и пристрастие к джанк-фуду — нездоровой пище, к «пустым калориям». Такая пища приводит к неприятным последствиям, причём это происходит не сразу, а постепенно, с накопительным эффектом.

 

 

Отсюда первое правило любой диеты и вообще здорового образа жизни: необходимо тщательно следить за питанием и вырабатывать полезные пищевые привычки. Так и только так можно привести организм в порядок, прийти к стройной форме. И самое важное здесь — определить и соблюдать правильный баланс БЖУ.

 

Ранее мы уже писали о том, как привести себя в форуму к лету.

Читайте также: Похудение к лету: как начать приводить себя в форму уже сегодня

Но это была общая картина, сегодня же мы хотим сосредоточиться на отдельном и едва ли не самом важном аспекте проблемы.

 

Что это такое?

БЖУ — это белки, жиры и углеводы, основные компоненты любой пищи. Именно благодаря им организм нормально функционирует, а вес напрямую зависит от их баланса. Многие ошибочно считают, что для похудения нужно полностью исключить из рациона один из компонентов — например, жиры. Это неправильно: так организм лишается жизненно важных веществ, витаминов и полезных элементов. Отказываться от пищи тоже не нужно. Главное — верно рассчитать оптимальный баланс БЖУ.

 

 

Кроме того, при похудении нужно учитывать калории. Золотое правило при снижении веса: каждый день тратить больше калорий, чем получать. Правильный баланс БЖУ при этом обеспечит организму получение достаточного количества полноценной энергии. То есть похудеть, просто считая количество поступивших и потраченных калорий, можно. Но важно не просто похудеть, а сделать это без последствий. А для этого важно учитывать и баланс БЖУ.

 

Нормы БЖУ: белки

Белки — «кирпичи» нашего организма: из них состоят мышцы и большая часть органов. Кроме того, они нужны для нормальной работы иммунной системы и сосудов. По своему происхождению белки делятся на животные и растительные. К первой группе относится мясо, рыба, яйца, молочные продукты и прочее. Белки из второй группы содержатся в бобовых, орехах и большинстве круп.

 

 

В сутки женщинам необходимо потреблять 1 грамм белков на килограмм массы тела, мужчинам — 1,2 грамма. Это при условии, что вы не занимаетесь спортом регулярно, не посещаете тренажёрный зал и не выполняете тяжёлую физическую работу — в этих случаях норма должна достигать 1,5–2 грамма на килограмм веса. То есть для поддержания себя в форме нужно учитывать вес, в котором нужно оставаться или которого хочется достичь. При этом очень важна пропорция: 20% животных белков и 80% растительных.

 

Жиры

Жиры, вопреки распространённому мнению, не вредный элемент. От них зависит состояние кожи, гормональная система, они защищают внутренние органы и способствуют усваиванию витаминов. При интенсивном похудении следует минимизировать потребление жиров, но не отказываться от них полностью, иначе организм останется без антиоксидантов. Единственные жиры, которые нужно полностью исключить из рациона — трансжиры. Это составляющий компонент майонезов и подобных соусов, ими также богаты чипсы, крекеры, картофель фри, кондитерские изделия и фаст-фуд.

 

 

Для похудения дневной рацион должен содержать не больше 0,8 грамма жиров на килограмм веса. Полезные жиры содержатся в мясе и птице, рыбе, морепродуктах, сливочном и кокосовом масле, в орехах.

 

Углеводы

Углеводы — основной источник энергии, витаминов и клетчатки. Они заряжают человека, регулируют уровень сахара в крови. Углеводы делятся на простые и сложные. Простые быстро усваиваются организмом и дают короткий всплеск энергии — от них лучше отказаться или минимизировать их количество в рационе. Это белый хлеб, печенье и другие кондитерские изделия, сладости, газировка.

А вот сложные — совсем другое дело: на их усвоение организм тратит много энергии, глюкоза в них не повышает уровень сахара, клетчатка регулирует работу желудочно-кишечного тракта. Чувство сытости мы испытываем именно благодаря сложным углеводам. Эти компоненты содержатся в овощах, фруктах, зелени, крупах, буром рисе. Каждый день нужно употреблять не меньше 100 граммов сложных углеводов.

 

Как сочетать БЖУ

Пропорция такова: 50% суточного рациона должны составлять углеводы, 30% — белки и 20% — жиры. Кроме того, при похудении рекомендуется устраивать низкоуглеводные дни с 15–20% углеводов от общего рациона.

Однако для поддержания себя в форме или при похудении недостаточно считать только пропорции БЖУ. Важно учитывать энергетическую ценность — калории. Средняя норма для человека — 1800 калорий (ккал). Если же ваша цель — набрать мышечную массу, норму можно увеличивать: например, до 2000-2200 ккал. Всё по ситуации, каждый человек индивидуален. Делая пробы и попытки, вы быстро определите, какой суточный рацион позволяет вам понемногу терять в весе, но не быть голодными.

 

 

Важно учитывать, что питание должно быть полноценным, содержать комплекс БЖУ, витамины и минералы. А чтобы облегчить расчеты, нужно помнить, что в одном грамме углеводов и белков 4 ккал, а в грамме жиров — 9 ккал. Гораздо проще не считать все вручную, а найти подходящее приложение, благо, их в сети – масса. Не отчаивайтесь, даже если не удастся сразу разобраться. Главное — иметь четкую цель, главное — начать и быть упорным,  и тогда у вас все обязательно получится. 

 

 

Фото: из открытых источников

Соотношение бжу для похудения женщин и мужчин

Чтобы вычислить соотношение бжу для похудения, необходимо знать, что БЖУ расшифровывается как белки, жиры и углеводы. Пытаясь похудеть, мало кто берет в расчет эти нормы, поэтому эффективность диеты и тренировок резко снижается. Узнайте, как найти золотую середину в своем рационе, начать питаться, чтобы похудеть с гарантией невозврата лишних килограмм и поддерживать тело в тонусе.

Что такое БЖУ

БЖУ – это аббревиатура, которая означает «белки, жиры и углеводы». Когда человек посмотрит на свой дневной рацион, он вычислит эти три составляющие. Если питание не предполагает наличия хотя бы одного из этих компонентов, можно получить последствия в виде замедленной работы пищеварительной системы, накопления жира. Грамотный расчет БЖУ для похудения обязателен: он поможет разработать индивидуальную систему питания.

Норма БЖУ в день

Прежде чем начать составлять график питания с помощью системы БЖУ, необходимо при ограничении того или иного пункта не навредить здоровью. Свойства компонентов смотрите в таблице ниже:

Компонент питания	Свойства
Белки (30-40%)	Компонент для набора мышечной массы. Баланс белков для похудения – идеальный вариант, ведь организму трудно преобразовать протеин в жировые отложения.
Жиры (10-20%)	Обязательно должен присутствовать в рационе, но в умеренном количестве. Перебор этого элемента приведет к ожирению, а недостаток – к проблемам в работе иммунной системе и выработке гормонов. Употребление полезных жиров подразумевает в большей мере растительные масла, а не животные жиры.
Углеводы (40-50%)	Ограничение этого элемента приводит к самому быстрому эффекту при похудении, но вредно для здоровья. Следует разделять углеводы на «плохие» (сахар, белая мука и пр.) и «хорошие» (овощи и крупы), При отказе от «плохих» быстрых углеводов об отложении жировых клеток можно не беспокоиться. «Хорошие» углеводы богаты клетчаткой, которая гарантирует эффективное похудение.

Для женщин

Важно учитывать, что необходимое количество белков, жиров и углеводов, потребляемых в день, зависит не только от физической активности, роста, веса и возраста человека, а и от пола. Да, диапазон допустимых значений для мужчин и женщин приблизительно одинаков, но какое же точное число взять для расчета своего рациона: минимальное, или максимальное из возможных?

Женщины при выборе продуктов питания часто склонны сводить к минимуму потребление жиров (10%) или же вовсе ими пренебрегают, боясь набрать лишний вес. На самом же деле женщинам следует стремиться к максимально допустимому количеству потребляемых жиров (20%), ведь они не только нормализируют состояние кожи, а и помогают усвоить витамин Е, необходимый для стабильного протекания менструального цикла, другие жирорастворимые витамины.

Для мужчин

Представителям сильного пола следует по возможности употреблять белок (35%) в умеренном количестве, или вовсе в минимально допустимом объеме (30%). В противном случае мужской организм снизит выработку тестостерона, необходимого для полноценного развития мужчины. Следует не забывать учитывать повышенную физическую нагрузку у мужчин по сравнению с женщинами. Нужно ввести поправочный коэффициент (например, 1,25 при высокой нагрузке) и использовать его, чтобы посчитать БЖУ для похудения или набора массы.

Оптимальное соотношение БЖУ

Для определения правильного соотношения БЖУ для похудения, жиросжигания или просто правильного питания необходимо определить тип телосложения. Всего существует три: эктоморфы (сложности с набором массы), мезоморфы (золотая середина) и эндоморфы (сложности с избавлением от лишних кило). Соотношение для:

• эктоморфов: 20-30% белков, 20-30% жиров, 50-60% – углеводы;
• мезоморфов: 30-40% б., 10-20% ж., 40-50% у.;
• эндоморфов: 40-50% б., 10-15% ж., 30-40% у.

При правильном питании

Чтобы вес держался на одной отметке, необходимо узнать свой тип телосложения, выбрать правильное процентное соотношение БЖУ, а после изменить калорийность своего рациона. К примеру, среднестатистический мезоморф для поддержания своего веса должен рассчитать количество калорий в рационе с помощью таблиц или формулы (см. ниже), вычислить свой баланс БЖУ на сутки, избавиться от лишних или прибавить еще калорий.

При похудении

Схема действий аналогична ситуации с поддержанием веса за одним исключением – уберите 10% процентов из общего баланса и получите соотношение БЖУ для похудения. Такой тип питания эффективен для постепенного сбрасывания веса. Если параллельно с питанием начать посещать тренажерный зал, пойти на фитнес или бегать по утрам – эффект станет заметен в два-три раза быстрее. Правильно рассчитать БЖУ для похудения необходимо с акцентом на белок, ведь протеин хуже перерабатывается в жировые клетки, а это то, что нужно для похудения. Главное – не переборщить, следить за самочувствием.

Для жиросжигания

К процессу активного похудения стоит отнестись очень серьезно. Рассчитать БЖУ для похудения стоит вот так – минус 20% от суточной нормы белков, жиров и углеводов приведут к быстрому результату, но такая эффективная диета постепенно истощает организм. Лучше всего использовать максимальный допустимый показатель потребления белков, ведь протеин – лучший друг при радикальных мерах касательно жировых отложений. Физическая нагрузка уместна, но начать стоит с чего-то умеренного, потому что организм только привыкает к ограничению в пище.

Как рассчитать БЖУ

Чтобы определить идеальное соотношение БЖУ при похудении или поддержании веса, необходимо узнать свою дневную норму калорий. Чтобы не заморачиваться походом к диетологу, вычислить, какая норма бжу для похудения или поддержания веса, поможет онлайн калькулятор калорий, который учитывая ваши параметры и физическую нагрузку, вычислит идеальное количество калорий для рациона. Для стандартного рациона следует знать, что грамм белка и углевода равен 4 ккал, а жира – 9 ккал. Затем урегулируйте меню блюд, чтоб в сутках потреблялось 30-35% белков, 15-20% жиров и 40-50% углеводов.

Формула расчёта БЖУ

Стандартная формула расчёта бжу для женщины будет выглядеть так (где 2204 – норма ккал в день для поддержания веса, 0,3 – преобразовательный коэффициент, например, 30%, а 4 – ккал БЖУ):

• Белки (минимум) = (2204*0,3)/4 = 126 г
• Белки (максимум) = (2204*0,35)/4 = 193 г
• Углеводы (минимум) = (2204*0,4)/4 = 220 г
• Углеводы (максимум) = (2204*0,5)/4 = 275 г
• Жиры (минимум) = (2204*0,15)/9 = 82 г
• Жиры (максимум) = (2204*0,20)/9 = 110 г

Видео

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями!

БЖУ – что это и как его рассчитать? Худеем грамотно

Содержание:

Здоровое питание – это больше, чем просто подсчет калорий. Чтобы иметь по-настоящему сбалансированный рацион, нужно потреблять достаточное количество питательных веществ, которые обеспечивают организм энергией и являются источниками строительных материалов.

Прежде чем создавать программу питания, нужно иметь базовые знания о важных макроэлементах – белках, жирах и углеводах (БЖУ). Дело в том, что с того момента, как еда попадает в организм, запускается череда химических реакций, расщепляющих пищу на мелкие компоненты и важно понимать какие из них нужны и важны для тела, а какие нет. А также иметь представление об их оптимальном соотношении. 

Фундаментально, если в рационе присутствуют все три питательных вещества – белки, жиры и углеводы, то два последних будут использоваться организмом преимущественно для производства энергии, а белки послужат сырьем для выработки гормонов и строительства мышц. 

Согласно данным Института медицины Национальных академий, рекомендуется потреблять следующее количество БЖУ:

• 45–65% калорий из углеводов
• 20–35% калорий из жиров
• 10–35% калорий из белков

Все зависит от веса конкретного человека, а также его физической активности.

Усредненный вариант, которого в большинстве случаев придерживаются диетологи, выглядит следующим образом:

Соотношение БЖУ в рационе

Также можно произвести индивидуальный расчет БЖУ, но прежде чем это сделать, давайте ознакомимся детальнее с каждым из его составляющих. 

Углеводы и их функции

Углеводы дают нам энергию. Организм превращает их в глюкозу (сахар), поэтому их второе название – сахариды. В зависимости от размера молекулы и от того, как быстро они расщепляются в организме, их делят на простые и сложные.

• Простые углеводы (моносахариды). К ним относятся глюкоза и сахароза (столовый сахар). Это небольшие молекулы, которые являются быстрым источником энергии, так как моментально расщепляются и усваиваются организмом, вызывая резкий скачок уровня сахара в крови. Простые углеводы называют «пустыми калориями», так как в них нет питательных веществ и они не приносят пользу организму. Быстрые углеводы содержатся в конфетах, тортах, фастфуде, сладких газированных напитках и т.д.
• Сложные углеводы (полисахариды). Состоят из длинных цепочек простых углеводов, поэтому расщепляются и усваиваются организмом медленнее, но в то же время обеспечивают более продолжительный заряд энергии и избавляют от резких перепадов инсулина. Полисахариды считаются более безопасными и способствуют правильному пищеварению. Какие продукты содержат сложные углеводы? Цельнозерновые (макаронные и хлебобулочные изделия), зерновые (рожь, кукуруза и другие крупы), бобовые (фасоль, горох, чечевица), корнеплоды и др.    

Пример медленных и быстрых углеводов

Углеводы также могут быть:

• рафинированными и нерафинированными 
• растительного и животного происхождения

Углеводы содержат не только сахар, но также клетчатку и крахмалы, которые важны для пищеварения, работы внутренних органов и являются незаменимыми помощниками в процессе похудения.

Суточная норма углеводов в день зависит от множества факторов – пола, веса, поставленных целей (похудение, набор мышечной массы или сушка тела), а также количества физических нагрузок. К примеру, женщине весом 70 кг для похудения необходимо потреблять порядка 170 г белка, а для набора мышц не менее 260 г. 

Для чего нужны белки?

Белки – это питательные вещества, необходимые для роста и восстановления клеток, а также для правильного функционирования организма. Они располагаются в мышцах, костях, коже, волосах и тканях.

Белки состоят из аминокислот, 20 из которых нам нужны для правильного и здорового функционирования. Половину из них организм способен синтезировать самостоятельно, но 9 являются незаменимыми аминокислотами. То есть их можно получить исключительно из пищи.

Также белки бывают:

• полноценными
• неполноценными

К полноценным относятся те, что содержат все незаменимые аминокислоты. Как правило, они входят в состав продуктов животного происхождения (мясо, яйца, кисломолочная продукция и т.д.).

Неполноценными считаются белки, в которых нет хотя бы одной из незаменимых аминокислот. В качестве примера можно привести овощи, фрукты, крупы, злаки, орехи и пр.

Содержание полноценных и неполноценных белков в продуктах

Поскольку белки являются сложными молекулами, организму требуется больше времени, чтобы расщепить их. Как следствие, они являются гораздо более медленным и длительным источником энергии, чем углеводы. В целом, организм использует белки как дополнительное топливо, когда не получает достаточно калорий из других питательных веществ или жиров, хранящихся в организме. При избытке потребления  белка, организм сохраняет его компоненты в виде жира.

Считается, что взрослым необходимо потреблять около 60 грамм белка в день (0,8 грамм на килограмм веса). Но этот показатель варьируется в зависимости от целей и возраста. Например, те, кто хочет нарастить мышечную массу, должны потреблять его больше. Превысить норму можно и детям, так как они растут и нуждаются в большем количестве строительных материалов для организма. 

Жиры в питании человека

Жиры – это сложные молекулы, состоящие из жирных кислот и глицерина. Тело нуждается в них для роста, получения энергии, защиты органов и поддержания развития клеток. Организм также использует их для синтеза гормонов и поглощения жирорастворимых витаминов (A, D, E и K).

Жиры являются самым медленным источником энергии, но наиболее энергоэффективной формой пищи. Каждый грамм жира обеспечивает организм примерно 9 калориями (это вдвое больше, чем белки или углеводы).

Пищевые жиры различают в зависимости от происхождения: 

• растительные (подсолнечное, оливковое, льняное масла и пр.),
• животные (сало, сливочное масло, рыбий жир и т.д.)
• комбинированные (маргарин, спреды, кондитерские жиры и т.д.)

Положительные и отрицательные свойства пищевых жиров

Большинство жиров, которые мы потребляем, являются жирными кислотами с длинной цепью. Большое значение имеет их качественный состав.

По своей химической структуре жирные кислоты делятся на:

• мононенасыщенные
• полиненасыщенные
• насыщенные
• трансжиры

Ненасыщенные жирные кислоты нормируют уровень холестерина в крови и чувствительность к инсулину. Существует два класса ненасыщенных жирных кислот: мононенасыщенные и полиненасыщенные жиры.

Источники мононенасыщенных жиров включают авокадо, орехи, оливки, арахисовое, рапсовое и оливковые масла. К полиненасыщенным жирным кислотам относятся Омега-3 и Омега-6. В рационе их можно получить из овощей, фруктов, рыбы (лосось, скумбрия, сардины), семян льна и чиа, грецких орехов.

Насыщенные жирные кислоты преобладают в животных жирах. Они способны нарушить обмен веществ и при избытке в организме приводят к проблемам со здоровьем. Специалисты рекомендуют ограничивать их потребление. Наибольшим источником насыщенных жиров являются сало, жирные сыры, сливочное масло, выпечка, шоколад и т.д.

Трансжиры считаются наиболее вредными для человеческого организма. Они содержатся преимущественно в обработанных пищевых продуктах и способствуют резистентности к инсулину, а также повышают уровень холестерина и общую массу тела. Как правило, трансжиры добавляют для того, чтобы увеличить срок хранения продуктов. К ним относятся фастфуд, чипсы, сухарики, крекеры, пирожные, майонез, полуфабрикаты и др.

Людям, чей вес находится в пределах нормы, рекомендуется на каждый свой килограмм потреблять 1-1,1 г жира, тем, кто имеет избыточный вес или страдает ожирением – 0,7-0,8 г жиров на 1 кг. При этом они должны быть преимущественно ненасыщенными.

Как рассчитать БЖУ?

Чтобы найти оптимальное соотношение БЖУ, для начала определитесь с тем, сколько калорий в сутки вам необходимо потреблять.

Для этого достаточно воспользоваться следующей формулой Маффина-Джеора:

9,99 х вес(кг) + 6,25 х рост (см) – 4,92 х возраст (лет) – 161

Формула расчета минимальной суточной нормы калорий

Стоит учесть, что полученный результат отображает минимальную дневную норму для человека в нормальном весе, который не ведет активный образ жизни.

Если вы занимаетесь спортом, внесите корректировку в формулу:

К примеру, любителям ходьбы и пеших прогулок полученный результат стоит умножить на 1,5. Тем, кто ходит в зал минимум 3 раза в неделю, показатель необходимо умножить на 1,6. Если спорту уделяется 6-7 часов в неделю, умножьте на 1,75. А профессиональные спортсмены могут смело удвоить показатель.

Предположим, девушка 28 лет имеет рост 168 см весит 65 кг. Чтобы держать себя в форме, трижды в неделю посещает зал.

Для нее расчет будет следующим:

9,99 х 65 + 6,25 х 168 – 4,92 х 28 – 161 = 1400 ккал

Теперь полученный результат умножаем на 1,6 и получаем 2240 ккал.

Как определить количество БЖУ?

БЖУ калькулятор основывается на следующем: если мы берем усредненный вариант, при котором рацион состоит из 20% белков, 30% жиров (20% животных и 10% растительных) и 50% углеводов, то соотнеся 2240 ккал в соответствии с указанными пропорциями, получаем следующий результат:

• 448 ккал из белков
• 672 ккал из жиров
• 1120 ккал из углеводов

Исходя из того, что в 1 г белков и углеводов содержится 4 калории, а в 1 г жира – 9 калорий, делим полученные результаты на эти данные:

• белки: 448/4 = 112 г
• жиры: 672/9 = 75 г
• углеводы: 1120/4 = 280 г

Эти данные можно брать за основу для формирования своего дневного рациона. 

Любителям диет, прежде чем вносить радикальные изменения в свою систему питания, стоит проконсультироваться со специалистом. БЖУ для похудения или сушки выглядит иначе.

Инфо Поле » Как рассчитать КБЖУ по возрасту и весу

31 августа 202031 августа 2020

Сколько белков, жиров и углеводов употреблять за день? Какой должна быть суточная калорийность рациона? Как правильно все рассчитать? Для того, чтобы ответить на эти вопросы, прежде всего нужно определиться с собственной целью. Чего вы хотите: сбросить лишний вес или, напротив, набрать массу?

Чем больше мы двигаемся, тем больше энергии тратим. Здесь важно все: белки как строительный материал для мышц, углеводы как топливо для этой стройки и жиры. Они дают вдвое больше энергии, чем белки и углеводы вместе. Поэтому жиров нужно совсем немного и лучше растительных. В среднем нормы БЖУ выглядят следующим образом:

Жиры — 20-30% от суточного рациона

Углеводы — 40-50%

Белки — 20-40%, но не менее 1,5 — 2,5 г/кг веса

Чем активнее человек занимается спортом, тем больше белка ему нужно. Причем белка качественного, с повышенным содержанием незаменимых аминокислот. Сидячая работа и малоактивный образ жизни диктует сокращение жиров в рационе. В противном случае избытки начнут скапливаться на животе и бедрах. Если же избавление от лишних килограммов и объемов уже стало необходимостью, то в первую очередь стоит урезать потребление простых углеводов, заменяя их сложными.

Не менее важную роль при расчете дневного КБЖУ играют и другие показатели, такие как пол, рост и вес.

Сколько и какие углеводы есть?

Простые или быстрые углевода — это те, чей гликемический индекс высок. Они способствуют резкому подъему уровня сахара в крови, после чего следует не менее резкое его падение. Это дает мало энергии, зато провоцирует еще больший голод и неминуемо ведет к накоплению жировой прослойки. В качестве примеров идеально подходят булочки, конфеты и прочие сладости.

Сложные или медленные углеводы — те, чей гликемический индекс низок. Это овощи и цельнозерновые крупы, а также приготовленные из них хлеб и паста. Кроме того, что они не вызывают скачков сахара и позволяют зарядить организм энергией надолго, эти продукты также богаты клетчаткой. Она заполняет желудок, способствует скорейшему насыщению и оптимизирует пищеварение. Приятным побочным эффектом от ее употребления становится снижение массы тела.

Если перед вами стоит именно эта цель — похудеть, то женщинам (при весе 50 кг) стоит съедать не менее 120 г сложных углеводов в день. Мужчинам (с тем же весом) — не менее 160 г. Для набора мышечной массы употребление углеводов следует, напротив, увеличить.

Нормы белка

Белок не только помогает наращивать мышцы. Он также участвует в процессе жиросжигания. К тому же именно белок дает чувство сытости и сложнее всего превращается в жир.

Если вы решили просто увеличить объем мышц, то достаточно будет употреблять от 1,3 до 1,8 г протеина на кг веса в день. Однако, если перед вами стоит другая цель, то и цифры будут немного другими.

Жиры

Жиры отвечают не только за стабильный обмен веществ, но и способствуют укреплению иммунитета. Особенно важно включать в рацион полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3. В больших количествах они содержатся в морской рыбе, орехах, семенах чиа и льна. Кстати именно такая пропорция животных и растительных жиров, 1:3, считается наиболее оптимальной.

БЖУ для женщин

БЖУ для мужчин

Общая калорийность

Суточная калорийность рациона — понятие довольно относительное. В нем всегда есть место погрешности, ведь существует множество факторов, влияющих на скорость обмена веществ. В среднем, для того, чтобы рассчитать норму калорий на день, можно умножить свой вес в килограммах на 35. Таким образом получается, что при весе в 75 кг в день мужчине нужно съедать 2625 ккал. Однако, если перед ним стоит задача похудеть или, напротив, набрать массу, то принцип расчета суточного калоража меняется.

Получается, для того, чтобы похудеть, суточную калорийность нужно сократить на 15-20%. А для того, чтобы набрать массу — наоборот, увеличить на те же 15-20%.

Поддержание академического превосходства: BJU Press и общие основные стандарты

BJU Press не изменяет свои материалы, чтобы соответствовать Общим основным государственным стандартам.

Как издательство, известное своими выдающимися учеными, BJU Press постоянно пересматривает все образовательные стандарты, государственные и национальные. Знать тенденции в образовании, конечно, не значит соответствовать им. Мы считаем, что для того, чтобы соответствовать тому, чему мы учим, — критическому мышлению и проницательности, — мы должны пересматривать и оценивать стандарты.Отсутствие обзора стандартов помешает нам устранять ошибки в стандартах и ​​обслуживать наших клиентов, которые хотят продолжать использовать наши учебники наряду со стандартами Common Core State Standards (CCSS) или другими применимыми стандартами.

BJU Press не изменяет какие-либо из своих материалов, чтобы соответствовать Общим основным государственным стандартам, и не делает намеренно ничего для их соответствия. Поскольку материалы BJU Press превосходны с академической точки зрения, стандарты, как правило, соответствуют учебникам, а не наоборот.Мы не получаем и никогда не получали никакого федерального финансирования и выступаем против любого федерального вмешательства в образование.

BJU Press категорически выступает против федерального руководства или участия в содержании или методах образовательной системы, прямо или косвенно (посредством условий, налагаемых на гранты и другие финансовые переводы штатам в обмен на соблюдение общих основных стандартов или иным образом). Будьте уверены, что библейская интеграция и академическое превосходство по-прежнему являются истинным ядром BJU Press, как и всегда.Мы ежедневно — и с молитвой — вспоминаем о великой ответственности, с которой мы трудимся, поддерживая христианское образование.

Наша история: мы всегда были на высоте.

Посвященный совершенству и правде с момента своего основания сорок лет назад, BJU Press стремится постоянно быть в курсе изменений как в педагогике, так и в технологиях. Конечно, оставаться в курсе — это не то же самое, что слепо соглашаться или даже полностью соглашаться с ним. BJU Press обслуживает всех, кому нужен издатель, которому можно доверять, чтобы он доставлял академически обоснованные и библейские материалы, и кто ожидает, что этот издатель будет тщательно проверять свои продукты на соответствие строгим стандартам, как образовательным, так и теологическим.Моделируя то, что мы преподаем, критически и библейски размышляя обо всем, что мы производим, мы очень тщательно продумали соответствие стандартам Common Core State.

Наша позиция: мы ничего не изменили.

Показывая, что наши материалы соответствуют большинству основных государственных стандартов, удовлетворяет потребности некоторых наших клиентов. Однако это не означает, что мы изменили нашу позицию по основной философии или в наших собственных стандартах хорошего преподавания, чтобы соответствовать этим стандартам.Например, в настоящее время разрабатываются стандарты науки следующего поколения, поэтому могут возникнуть некоторые конфликты. Мы рассмотрим некоторые стандарты, подойдя к ним с правильной христианской точки зрения. Некоторые стандарты мы вообще не будем рассматривать в наших материалах. Мы проводили эту критическую оценку с другими национальными стандартами в течение многих лет, пытаясь оставаться верными Священному Писанию, и в то же время должным образом готовить студентов к ожиданиям высших учебных заведений и требованиям стандартизированного тестирования.

Более того, некоторые общие основные государственные стандарты фактически соответствуют нашим стандартам . Например, стандарты как по английскому языку, так и по математике уделяют повышенное внимание более глубокому пониманию основных понятий, а не простому запоминанию фактов. Они также подчеркивают критическое мышление и поддержку позиций доказательствами. Такие стандарты хорошо вписываются в нашу образовательную философию. Мы легко можем показать, как эти стандарты демонстрируются в наших материалах.

Другие общие основные государственные стандарты касаются только минимальных требований и могут быть на один или несколько уровней ниже того, что мы считаем хорошим преподаванием. Мы не ограничиваемся уровнем стандартов, а идем дальше, основываясь на нашей философии обучения и разумных образовательных практиках. Другими словами, наши материалы превосходят эти Общие основные государственные стандарты в обучении, соответствующем возрасту, и академической строгости. Так что показать, что мы соответствуем стандартам, можно сравнить с демонстрацией того, как планы церковного здания соответствуют строительным нормам и правилам.Но, как хороший строитель, BJU Press выходит за рамки минимальных стандартов и создает красивое и функциональное пространство, которое понравится даже самому требовательному архитектору.

Наша ответственность: у нас высокое призвание.

Общие основные государственные стандарты предназначены для проверки качества светского образования, планки, ниже которой светские материалы не должны опускаться. Христианский возвещатель может ссылаться на них при разработке материалов, не соответствуя миру, и в результате может быть как солью, так и светом.Преимущество обучения с использованием материалов BJU Press заключается в получении христианского мировоззрения, которое нельзя дискредитировать. Консультируя стандарты, которые приняты почти в каждом штате и становятся основой стандартизированных тестов, мы не только поддерживаем наши собственные более высокие стандарты, но и делаем так же легким для тех, кто должен доказать соответствие Common Core, использовать лучшие христианские материалы, имеющиеся в наличии. для тех, кому не нужно или не хочет.

Боб Джонс Студенту U. отказано в диплому, заявляет о возмездии за активизм

Основные моменты истории

• Студент христианского университета утверждает, что он был отстранен от занятий за активную деятельность по борьбе с сексуальным насилием
• Был мотивирован более ранним опытом сексуального насилия в его церкви
• Боб Университет Джонса категорически отвергает обвинения

Бывший студент Университета Боба Джонса Крис Питерман должен был окончить университет 4 мая.Но 24 апреля, за девять дней до того, как он должен был получить диплом, 23-летний политик был отстранен от занятий.

Согласно BJU, Петерман был отстранен от занятий за различные нарушения школьного кодекса поведения. По словам Петермана, большинство нарушений было связано с его деятельностью в социальных сетях, таких как Facebook и Twitter.

Петерман ответил, загрузив видео в CNN iReport, утверждая, что он стал жертвой запугивания и принуждения со стороны нескольких сотрудников и администраторов BJU.Он утверждает, что был вынужден покинуть школу в отместку за свою активность против Чака Фелпса, бывшего члена попечительского совета BJU, которого обвиняли в сокрытии скандала с сексуальным насилием в церкви, где он служил пастором.

Кэрол Кейрстед, директор по связям с общественностью BJU, отвергла эти обвинения и сказала, что университет не может комментировать дело Петермана из-за федерального закона, защищающего конфиденциальность записей об образовании учащихся, Закона о правах семьи на образование и неприкосновенности частной жизни [FERPA].

«Возмущенный» скандалом

Колледж в Гринвилле, Южная Каролина, хорошо известен своей консервативной христианской культурой. BJU требует, чтобы студенты ежегодно подписывали договор, определяющий допустимое поведение в университетском городке и за его пределами. В школе действуют строгие запреты на употребление алкоголя и наркотиков, добрачный секс и публичные демонстрации по причинам или учреждениям, против которых выступает BJU.

В июле 2010 года всплыли обвинения в том, что бывший пастор Фелпс из Баптистской церкви Троицы в Конкорде, штат Нью-Гэмпшир, помог скрыть неоднократные случаи сексуального насилия, совершенного более десяти лет назад пожилым прихожанином мужского пола в отношении своей падчерицы.В настоящее время прихожанка отбывает наказание в виде лишения свободы сроком от 15 до 30 лет по предусмотренному законом обвинению в изнасиловании.

Девушка была беременна, и в различных сообщениях СМИ она утверждала, что тогдашний пастор Фелпс заставил ее публично извиниться перед церковным собранием за «грех» ее беременности. Согласно сообщению ABC, Фелпс был обвинен в предоставлении ей питания в комнате для гостей над своим гаражом до тех пор, пока ребенок не будет отдан на усыновление. Фелпс сказал CNN, что девочка не подвергалась никакому принуждению. И в заявлении, опубликованном на его веб-сайте, он сказал, что она «пришла к собранию в Троицкой баптистской церкви добровольно с благословения своей матери.«

Фелпс также объяснил свои действия в заявлении:« Конечно, не было никакого намерения скрыть обвинения или скрыть [ее] », — говорится в заявлении.« Я всегда придерживался политики соблюдения и партнерства с официальными расследованиями

Когда Питерман услышал новости о первоначальных обвинениях против Чака Фелпса, он был возмущен тем, что Фелпсу было разрешено оставаться на своем посту в качестве члена Совета, сказал Питерман. Он разместил ссылки на эту историю в своей личной учетной записи Facebook, и был вызван на встречу с деканом BJU по работе с мужчинами Джоном Долтоном.Деканы по делам мужчин и женщин являются помощниками декана по работе с учащимися школы по гендерным вопросам.

«Мне сказали, что я должен прекратить публиковать эти материалы, иначе меня исключат», — сказал Питерман в интервью CNN. Управляющий по делам мужчин «сказал, что администрация недовольна тем, что я говорю. Он сказал, что отдел по связям с общественностью следит за всем, потому что это создает плохую репутацию Бобу Джонсу».

Кейрстед сказал, что BJU не комментировал конкретные утверждения Петермана, снова сославшись на руководящие принципы FERPA.

Личная мотивация

У Петермана была личная мотивация за его активизм: практикующий баптист, он также был свидетелем сокрытия церковью сексуального насилия, сказал он.

«Я знал это, поэтому у меня было желание рассказать свою историю и помочь другим людям рассказать их истории». Питерман сказал, что он не хотел бы больше подробно рассказывать об инциденте, опасаясь причинить боль и поставить в неловкое положение его семье и общине.

Стремясь соблюдать правила BJU и продолжать свою активную деятельность, Петерман создал страницу «Do Right BJU» в Facebook, которая привлекла значительное внимание студентов BJU и местного сообщества.По словам Питермана, миссия группы заключалась в том, чтобы «обеспечить поддержку и помощь жертвам сексуального насилия в сообществе BJU».

Петерман сказал, что он продолжает делиться историями о скандале с Фелпсом на странице «Do Right BJU» в Facebook.

В последующем интервью CNN Фелпс опроверг любые правонарушения в деле о злоупотреблениях в Нью-Гэмпшире и указал на заявление на своем веб-сайте, которое защищало его действия.

Когда Питерман создал страницу в Facebook и организовал акцию протеста «Do Right BJU» 12 декабря 2011 года, он сказал ему, что декан по делам мужчин приказал ему немедленно закрыть его.Он сказал, что сказал декану, что, по его мнению, его действия защищены Первой поправкой, и что Департамент образования прямо защищает его активность.

«Они отступили … В то Рождество я уехал домой, Чак Фелпс ушел из правления, а Боб Джонс объявил, что они собираются сформировать комитет по сексуальному насилию», — сказал он. «Я думал, что все в порядке. Я разговаривал с жертвами насилия и направил их в сеть поддержки RAINN [Национальная сеть изнасилований, жестокого обращения и инцеста].Ко мне присоединились и другие студенты. Это было очень хорошо ».

Дисциплина за использование социальных сетей

Когда Петерман вернулся в BJU в январе 2012 года на свой последний семестр, он утверждает, что его вызвали на специальные еженедельные консультации с деканом. мужчин. «Я подверг сомнению авторитет университета, поэтому по ассоциации я поставил под сомнение авторитет самого Бога», — сказал он. «Поэтому у меня была глубокая духовная проблема, которую он должен был решить».

«Я бы хотел приходите на эти собрания два-три раза в неделю, по часу или больше, иногда даже в полночь.У него была распечатка моего Facebook, и все было выделено и помечено. Если бы кто-нибудь появлялся на фотографии со мной, его имена были бы выделены, а лица обведены кружком », — сказал он.

« Я чувствовал, что меня преследуют и преследуют. … Он также звонил моим друзьям и расспрашивал их обо мне, все, чтобы изолировать меня и заставить замолчать ».

Кейрстед отказался комментировать эти обвинения.

К апрелю, когда оставался всего месяц В учебном году Петерман чувствовал себя уверенно, что собирается окончить школу.Но затем, во время школьной библейской конференции «Весенние каникулы», он написал в Твиттере о продолжительности службы за пять минут до ее начала: «Эта служба длится 2 часа !? О чем они могли говорить так долго!»

«Мне звонит декан по делам мужчин и говорит, что я отправил этот твит во время библейской конференции, что не соответствует действительности», — сказал он. «Я объяснил, что это было прямо раньше, а не во время, но он говорит, что не верит мне и что они собираются присудить мне 25 недостатков. Это был первый раз, когда я получил недостатки.«

Согласно официальным данным BJU, если ученик Боба Джонса получает 150 штрафных очков в течение семестра, он отстраняется от школы на весь семестр». В тот момент я знал, что это будет сложно , — сказал он. — Они устали от меня, потому что я отказывался молчать ».

Это, как он утверждает, было началом модели преследований со стороны администрации BJU в отместку за его активность в предыдущий период. семестр

Отстранен за просмотр «Glee?»

За три недели до выпуска он сказал, что декан по делам мужчин сообщил ему, что другой студент сообщил о том, что он смотрит телевизор за пределами кампуса, и ему предстоит еще один раунд. недостатков.

Он сказал CNN, что находился за пределами кампуса Starbucks, пил кофе и смотрел «Glee», когда его вызвали в офис и спросили, что он смотрел.

«Я не лгал им. Я смотрел Glee с первого года обучения, и не думал, что мне есть чего бояться».

Хотя в справочнике для студентов BJU нет запретов на просмотр телевизора за пределами кампуса (просмотр телевизора на территории кампуса запрещен), Питерман сказал, что ему было присуждено 50 штрафов из-за «морально предосудительной» терпимости, среди прочего , гомосексуальность.

«Итак, у меня сейчас около 120 недостатков», — сказал он. «Я был так напуган. Вплоть до того семестра у меня никогда не было недостатков. Не то чтобы я был плохим ребенком, который нарушал все правила».

Петерман сказал, что на следующей неделе его снова вызвали за то, что он разместил текст к современной христианской песне в стиле кантри на своем Facebook во время занятий, и ему сообщили, что он получит еще 75 штрафных санкций и будет отстранен от BJU.

Он обжаловал это решение и обратился к местному филиалу CNN WSPA, который опубликовал статью о его отстранении, где он утверждал, что в то время он был вынужден покинуть университетский городок за просмотр «Glee».«

Когда апелляционная комиссия рассмотрела его дело 24 апреля во время экзаменационной недели, они приняли его апелляцию и постановили, что ему будет дано только 25 недостатков и будет разрешено закончить обучение.

« Я хотел плакать », — сказал он. «Я думал, что Бог ответил на мои молитвы, все будет хорошо. Итак, все начинают выходить из комнаты, и это только я, декан студентов и декан мужчин. Затем декан по делам мужчин говорит, что они выгнали меня, потому что я пытался запугать BJU ».

Петерман сказал, что они сказали ему, что запугивание заключалось в контакте со СМИ, Министерством образования и аккредитационной организацией школы.

«Им действительно не понравилось, что я связался со средствами массовой информации. Они сказали мне, что меня нет дома, и они попросили одного парня следовать за мной по университетскому городку, я должен был собрать свои чемоданы, и я покинул кампус через два часа. Они не сделали этого». неважно, куда я пошел, они просто сказали мне упаковать чемоданы ».

Петерман сказал, что ему сообщили, что он будет арестован, если попытается повторно войти в кампус BJU.

Отвечая на вопрос о комментариях, директор по связям с общественностью BJU подтвердил, что Питерман был отстранен за эти нарушения, но сказал, что отстранение не связано с его активностью против Чака Фелпса.«Если бы мы собирались отстранить его за это, мы бы отстранили его прямо сейчас. Он бы не вернулся в этом семестре», — сказала она. «Отстранение не имело ничего общего с протестами».

После исключения Петерман сказал, что он получил поддержку от «сотен» бывших студентов BJU и членов сообщества.

Кризис веры

Испытание потрясло христианскую веру Петермана до глубины души. «Необходимость иметь дело со всем этим, просто бороться за жертв насилия и пытаться получить от них помощь, и видеть их реакцию на это, это почти сделало меня агностиком», — сказал он.«Я действительно почти потерял веру. Я был в очень отчаянии».

«На протяжении всего этого события я контактировал с сотнями людей, которые ободряли меня и молились за меня», — сказал он. «Это то, что оставило меня христианином, их поддержка».

Он также убежден, что причина его отстранения не имеет ничего общего с Glee или Facebook. Он считает, что его отстранили за то, что он рассказывал о сексуальном насилии в церкви.

«Эти движения возникают в фундаменталистских церквях и призывают к ответственности», — сказал он.«Мы верим этим жертвам насилия, и если вы выйдете вперед и поговорите с нами, мы сможем помочь вам и получить поддержку. Вот в чем все дело, жертвы насилия должны иметь право голоса».

Петерман подал апелляцию к ректору BJU и все еще надеется вернуться в школу, чтобы получить степень.

Университет Боба Джонса приносит извинения за расистское прошлое

Университет Боба Джонса приносит извинения за расистское прошлое

Университет Боба Джонса, библейский колледж в Гринвилле, Южная Каролина, не принимал чернокожих студентов до 1970-х годов.Затем в течение 30 лет были запрещены межрасовые свидания. Теперь университет объявил, что его политика была неправильной.

Затерянное в ярких новостях об избрании чернокожего человека президентом Соединенных Штатов — это еще одно событие — на этот раз в сфере высшего образования — которое является важной вехой в расовом прогрессе. В красноречивом заявлении Стивен Джонс, правнук основателя и четвертого президента Университета Боба Джонса, извинился за расистское прошлое этого учебного заведения.

Президент Джонс заявил: «На протяжении почти двух столетий американское христианство, в том числе BJU на ранних стадиях, характеризовалось сегрегационистским духом американской культуры. Следовательно, слишком долго мы позволяли институциональной политике в отношении расы формироваться более непосредственно этим этосом, чем принципами и предписаниями Священного Писания. Мы скорее соответствовали культуре, чем обеспечивали ей явный христианский контрапункт.

«Поступая так, мы не смогли точно представить Господа и выполнить заповедь любить других как самих себя.Мы глубоко сожалеем об этих неудачах. Хотя в нашем кампусе никогда не допускались никакие известные антагонизм по отношению к меньшинствам или проявления расизма на личном уровне, мы позволили институциональным политикам оставаться в силе, которые наносили ущерб расовой принадлежности ».

В качестве предыстории этого замечательного объявления давайте рассмотрим расовую историю Университета Боба Джонса.

Основатель университета Боб Джонс был фундаменталистским евангелистом, считавшим теорию эволюции мерзостью.Он назвал папу антихристом и отверг католицизм как «сатанинскую подделку». Однажды он сказал: «Я бы предпочел видеть салун на каждом углу, чем католика в Белом доме».

Джонс-старший считал, что чернокожие двадцатого века должны быть благодарны белым за то, что они привели своих предков в эту страну в качестве рабов. Если бы этого не произошло, писал Джонс в 1960 году, «они могли бы все еще оставаться там, в джунглях Африки, необращенными». Интеграционисты, согласно Джонсу, неправомерно пытались уничтожить естественные границы, установленные самим Богом.

С помощью богатых сторонников Боб Джонс основал колледж недалеко от Панама-Сити, штат Флорида, в 1926 году. Бибб Грейвс, который только что был избран губернатором Алабамы при официальной поддержке Ку-клукс-клана, выступил с основным докладом на церемонии открытия. церемония. Когда в 1927 году начались занятия, прием студентов был официально ограничен представителями белой расы, и эта политика сохранялась до 1971 года.

Испытывая финансовые трудности, связанные с депрессией, в 1933 году Боб Джонс был вынужден продать землю во Флориде и переехать в колледж в Кливленд, штат Теннесси.В 1936 году молодой Билли Грэм поступил в новый колледж Боба Джонса в Теннесси. Но он быстро разочаровался в его строгой религиозной доктрине и социальной политике и перешел в Библейский институт Флориды. В 1947 году колледж Боба Джонса снова переехал, на этот раз в его нынешнее место в Гринвилле, Южная Каролина. Теперь финансово благополучный колледж начал предлагать степени магистра и доктора и получил статус университета.

Когда Боб Джонс-младший, сын основателя, стал президентом организации, он продолжил политику бешеного фанатизма.Во время своего пребывания в должности он наградил почетными званиями Джорджа Уоллеса, Строма Турмонда и Лестера Мэддокса. Когда в 1978 году умер Папа Павел VI, Боб Джонс-младший назвал его «протоиереем сатаны, обманщиком, и он, как Иуда, ушел к себе домой».

Когда Боб Джонс III стал президентом учебного заведения в 1971 году, студенты мужского пола были обязаны носить куртки и галстуки на занятиях. Женщины были обязаны носить платья или юбки. Рок-музыка была запрещена на территории кампуса. Студентам запретили смотреть фильмы.Студентам не разрешалось ходить на свидания за пределами кампуса без сопровождения. В кампусе университета было два «салона знакомств», где студенты могли встретиться и поговорить. Прикосновения не разрешались, а поцелуи строго запрещались, даже если пара была помолвлена. Студентам мужского и женского пола не разрешалось разговаривать друг с другом после 19:00. Кампус был отделен от города Гринвилл забором из железа и колючей проволоки.

Под давлением федерального правительства Университет Боба Джонса наконец открыл свои двери для не состоящих в браке чернокожих студентов.Но университет установил строгие правила, чтобы предотвратить межрасовые свидания. В 1976 году, во время правления Джеральда Форда, политика в отношении межрасовых свиданий привела к тому, что Налоговая служба отменила налоговый статус Университета Боба Джонса задним числом с 1970 года. Налоговое управление потребовало уплаты налогов в размере 490 000 долларов. Университет обжаловал это решение. В конце концов, в 1981 году Верховный суд США рассмотрел это дело. Новая администрация Рейгана первоначально поддержала позицию университета, но после возмущения общественности перешла на другую сторону.В 1983 году Верховный суд вынес решение против Университета Боба Джонса в пользу IRS 8 голосами против 1. Единственным несогласным был покойный главный судья США Уильям Ренквист *. Узнав о решении суда, Боб Джонс III приказал, чтобы американские флаги на территории университетского городка были развешены на полставки.

В 1998 году Джонатан Пайт, представитель университета по связям с общественностью, объяснил школьный запрет на межрасовые свидания: «Бог разделил людей для своих целей.Он воздвиг барьеры между народами, не только сухопутные и морские, но также этнические, культурные и языковые. Бог сделал людей отличными друг от друга и намерен сохранить эти различия. Университет Боба Джонса выступает против смешения рас, потому что он разрушает барьеры, установленные Богом ».

В 2000 году университет снял официальный запрет на межрасовые свидания. Теперь, восемь лет спустя, университет признал, что его политика была неправильной.

Это изменение настроения в Университете Боба Джонса последовало за недавними хорошими новостями о зачислении чернокожих в другие библейские колледжи страны. База данных JBHE показывает, что в 1997 году было всего девять библейских колледжей, где чернокожие составляли 10 или более процентов от общего числа учащихся. Сегодня таких школ 29.

* Уильям Ренквист долгое время выступал против продвижения чернокожих. Он выступил против решения Верховного суда 1954 года по делу Браун против Совета по образованию и, будучи молодым наблюдателем от Республиканской партии в Аризоне, Ренквист активно оспаривал квалификацию чернокожих избирателей.

Подробнее о расизме Ренквиста см. «Расовые взгляды главного судьи Соединенных Штатов», JBHE, номер 23, весна 1999 г., с. 72.

После резкого сообщения о сексуальном насилии Боб Джонс называет себя «очень безопасным»

Яркий отчет о том, как Университет Боба Джонса поступил с сообщениями о сексуальном насилии, все еще тепло отзывается прессой, и некоторые жертвы уже скептически относятся к тому, что университет готов признать серьезность того, что он разоблачил. Говорят, от ответа BJU пахнет контролем над повреждениями.

В ходе своего двухлетнего независимого расследования некоммерческая организация Godly Response to Abuse in the Christian Environment обнаружила, что жертв сексуального насилия в кампусе Гринвилля, Южная Каролина, часто призывали найти грех, стоящий за их изнасилованиями, заставляли раскаиваться в любом удовольствии, которое они получили. могли столкнуться с насилием во время нападений и побуждать их обратиться к своим обидчикам и выразить им прощение или попросить прощения. Консультанты университета не имели лицензии и не имели формального психологического образования.

Согласно отчету GRACE, некоторые студенты были наказаны за то, что сообщили о жестоком обращении. Почти половина заявили, что им посоветовали не обращаться в полицию. 301-страничное досье также описывает культуру университетского городка, в которой жертвы сексуального насилия чувствуют себя «испорченными товарами». В прошлом году America Tonight взяла интервью у пяти бывших учеников Боба Джонса, которые сообщили о жестоком обращении школьным властям, и все заявили, что им еще предстоит оправиться от того, как BJU обращались с ними.

Президент BJU Стив Петтит назначает комитет для рассмотрения отчета в течение следующих 90 дней, и он публично извинился перед теми, кто «чувствовал, что они не получали от нас искренней любви, сострадания, понимания и поддержки после того, как пережили сексуальное насилие или нападение».»Но во время богослужения в часовне в понедельник, просочившейся на веб-сайт BJU News, он сказал студентам, что отчет не является точным представлением о школе сегодня.

«С правильной точки зрения, я хочу, чтобы вы поняли, что большинство этих случаев происходило с людьми еще до вашего рождения или когда вы были ребенком», — сказал он, прежде чем призвать студентов успокоить свои семьи, когда они дома. во время каникул, что школа безопасна.

«Я был совсем недавно выпускником, и в отчете меня подробно цитировали.И культура с тех пор, как я был студентом, не изменилась », — сказала одна жертва изнасилования, окончившая институт за последние три года, и попросила не называть его имени из страха перед местью.« Честно говоря, я просто очень опечален. Создается впечатление, что они даже не читали отчет, потому что в отчете очень четко указано, что это произошло недавно ».

Другая бывшая студентка Боба Джонса рассказала America Tonight в прошлом году, что, когда она сообщила о своем изнасиловании администраторам в 2009 году, ее обвинили во лжи, а затем среди ночи выгнали.

Мы просим их признать тот факт, что люди, которых они всегда уважали, на самом деле причинили большой вред.

Недавний выпускник BJU и жертва насилия

Кэти Лэндри, которая сообщила в школу о своем предполагаемом изнасиловании в 2005 году, также нашла комментарии Петтита оскорбительными.

«Я удалена от меня на десять лет с хронологической точки зрения, но с точки зрения боли, это консультирование по-прежнему влияет на меня сегодня», — сказала она.«Это была первая консультация, которую я получил. Это была единственная консультация, которую я получил за более чем семь лет. Более семи лет я думал только о том, что сделал что-то, что стало причиной моего изнасилования».

По оценкам Джима Берг, за 29 лет работы в качестве декана по студентам он проконсультировал от 200 до 300 жертв сексуального насилия. www.bju.edu

GRACE задокументировал множество случаев, когда BJU не уведомлял правоохранительные органы о злоупотреблениях в нарушение законов об обязательном сообщении.Но в нем также отмечается, что за последние несколько лет школа улучшилась в этом направлении. Джим Берг, который был деканом студентов и главным советником в течение трех десятилетий, сказал следователям GRACE, что его отказ сообщать о сексуальных преступлениях в полицию в прошлом был основан на «чистом невежестве».

Но философия консультирования BJU не уходит в прошлое, и Берг остается преподавателем. Грейс призвала BJU полностью запретить Бергу консультирование и лишить книжный магазин университетского городка всего, что связано с ним и несколькими другими ведущими мыслителями BJU.Он также посоветовал школе направлять всех жертв жестокого обращения к лицензированным специалистам, имеющим опыт работы с травмами.

В своей недавней речи в часовне Петтит сказал, что школа придерживается «твердого подхода к консультированию людей». Школа недавно наняла нового женского консультанта, но она также не имеет лицензии, не имеет формального психологического образования и практикует библейское консультирование Боба Джонса. Ее также тренировал Берг.

«Как вы можете сказать, что ваше консультирование отличается от того, что было на протяжении 40 лет?» сказал недавний выпускник, которого в течение двух лет консультировали в Бобе Джонсе и описали это как «повторное изнасилование».«

В ответ на замечания Петита, Боз Чивидджян, основатель GRACE, сказал: «Наш отчет говорит сам за себя в отношении этих вопросов».

BJU не ответил на запрос America Tonight о комментарии.

«Мы просим их изменить то, что затрагивает суть их культуры, и поэтому это так сложно», — сказал недавний выпускник. «Здесь есть когнитивный диссонанс. Мы просим их признать тот факт, что люди, которых они всегда уважали, на самом деле причинили большой вред.«

Это беспрецедентное явление, когда школа может подвергнуть себя такому уровню пристального внимания к проблеме сексуального насилия. Но тем более это замечательно для Боба Джонса, изолированного кампуса, враждебного внешнему вмешательству. Когда IRS попыталось отменить налоговый статус школы в 1975 году из-за запрета на межрасовые свидания, BJU полностью обжаловал это в Верховном суде, запустив в процессе религиозное право. BJU отменил свою расистскую политику только в 2000 году.

«Я не думаю, что они когда-либо были в такой ситуации», — сказал Крис Питерман, бывший студент Боба Джонса, о своей альма-матер.«Они никогда не говорили:« Это то, что вы делаете неправильно »».

В 2011 году Петерман начал агитировать в социальных сетях из-за того, что один из попечителей университета скрывал сексуальное насилие в его церкви. Он призвал студентов носить красное в знак солидарности с жертвами — первая акция протеста в кампусе в истории школы — но сказал, что многие носили сине-зеленую одежду в знак протеста против него. Питерман был исключен за девять дней до окончания учебы, что, по его мнению, было актом возмездия.

Следующей осенью в школе запретили учащимся использовать средства массовой информации для «дискредитации BJU».«Следующим летом Боб Джонс обратился к Грейс.

«Они открылись для этого постороннего исследования», — сказал Петерман. «И теперь они пытаются выяснить, как донести мысль о том, что они не то место, что четко отражено в отчете».

Комментарии

Петтита уже разбили оптимизм многих, кто принимал участие в расследовании. Они обвиняют его в неискренности его замечания местному филиалу NBC о том, что некоторые из случаев в отчете «не очень понятны для нас» и что им неизвестны имена предполагаемых жертв или даже годы, в которые произошли инциденты.В течение двухлетнего расследования GRACE заставляла администраторов проверять обращения и специально реагировать на них.

Я не думаю, что они когда-либо были в такой ситуации. Они никогда не слышали, чтобы кто-нибудь сказал: «Это то, что вы делаете неправильно».

Крис Питерман

Бывший студент Боба Джонса

«Сказать, что они не знали чьих-либо имен, это просто не может быть правдой», — сказал один из выпускников BJU, у которого взяла интервью GRACE и который пытался связаться с Петтитом лично до того, как был опубликован отчет.

После предполагаемого изнасилования 20 лет назад она сказала, что выразила BJU опасения, что ее предполагаемому насильнику разрешат вернуться в университетский городок. Она сказала, что администратор спросил ее, действительно ли она хочет помешать «благочестивому человеку» получить образование, которое позволило бы ему «служить Господу». Этот человек сейчас служит в заграничном служении.

Однако женщина сказала, что поначалу она была впечатлена заявлением Петтита за день до публикации отчета, которое, похоже, было извинением.

«Я была впечатлена тем, что [должностные лица BJU] никогда не признают правонарушений», — сказала она. «Так что я был впечатлен тем, что они не просто выбросили отчет, например,« Отчет является полностью нападением сатаны »».

Но затем она сказала, что перечитала его комментарии и заметила, что он извинился только перед теми, кто «чувствовал», что их недостаточно обслуживают, и что сотрудники просто «считались некоторыми» бесчувственными.

«Было больно видеть эти слова там», — сказала она. «Потому что я чувствовал, что они этого не понимают.Они до сих пор этого не понимают ».

Краткая история самого необычного университета в мире

Когда Боб Джонс-старший путешествовал по лекционной сети Chautauqua, проповедуя евангелизацию в 1920-х годах, родители снова и снова говорили ему, что они отправили своих детей в колледж, а когда они вернулись домой, они отвергли их веру.

Ответ Джонса: создайте колледж, в котором упор будет делаться на Библию, евангелизацию и высокие академические знания, а не в колледж, который бы давил студентам на эволюцию.

Девяносто лет спустя после того, как Университет Боба Джонса открыл свои двери во Флориде в 1927 году, президент Университета Боба Джонса Стив Петтит сказал, что важность BJU как никогда велика.

Стив Петтит, фото Леви Понедельник

«Университет Боба Джонса был основан для того, чтобы дать студентам христианское гуманитарное образование с упором на развитие своего характера», — сказал Петтит, который стал пятым президентом в истории школы в 2014 году. первый, кто не является членом семьи основателей школы.«Я думаю, что в этом еще есть необходимость. Я приехал сюда не для того, чтобы сменить университет Боба Джонса. Я пришел сюда, чтобы он выполнял свою миссию ».

После остановки в Кливленде, штат Теннеси, школа переехала в Гринвилл в разгар бума высшего образования после Второй мировой войны 70 лет назад. С тех пор школа оказалась втянутой в споры, сначала из-за своей расовой политики, а совсем недавно, когда независимая некоммерческая организация Godly Response to Abuse in the Christian Environment раскритиковала ее обращение с сообщениями о сексуальном насилии.Сражения с сокращающимся набором также были проблемой.

«Я верю, что Университет Боба Джонса может расти. Я не могу полностью ответить на этот вопрос, но убежден, что мы сделаем все, что в наших силах, чтобы построить школу », — сказал он. «Я не верю, что мы делаем все, что можем сейчас. Но мы улучшаемся, и я думаю, что мы покажем рост ».

Одним из ключей к этому является то, что школа вернула федеральный освобожденный от налогов статус, который она потеряла после 13-летней борьбы с Налоговой службой за ее расовую политику.

Боб Джонс не принимал чернокожих абитуриентов до 1971 года. В течение следующих четырех лет он принимал чернокожих студентов только в том случае, если они были женаты «внутри своей расы». В 1975 году университет начал принимать не состоящих в браке чернокожих абитуриентов, но запретил межрасовые свидания. В 1983 году Верховный суд США постановил, что заинтересованность правительства в избавлении образования от расовой дискриминации превосходит права университета на свободу вероисповедания, закрепленные в Первой поправке, и лишил школу статуса некоммерческой организации.

Университет восстановил свой некоммерческий статус в марте после реорганизации, в результате которой он был объединен с работой его некоммерческой начальной школы.Боб Джонс провел реструктуризацию так, что некоммерческая организация начальной школы, получившая название Bob Jones Elementary School Inc., была переименована в BJU Inc., и университет оказался под этим зонтиком.

«Получение статуса 501 (c) (3) было настоящим чудом», — сказал Петтит. «Это было то, что BJU нужно было делать в течение некоторого времени». Но школа не пыталась вернуть себе статус освобожденной от налогов до тех пор, пока Петтит не вступил во владение.

Петтит сказал, что это уместно, потому что университет больше не придерживается тех же взглядов на расу.«Это был холм, на котором мы не должны были умирать. Есть вещи, за которые я умру как христианин, но это не одно из них », — говорит он. «Межрасовые свидания — это социальный и культурный вопрос, а не библейский вопрос».

Начало

Боб Джонс-старший провел свое первое собрание пробуждения в возрасте 12 лет. В 13 лет он организовал собственное собрание. К 15 годам он был лицензированным районным проповедником. К 1925 году он был одним из самых востребованных евангелистов в стране, проводил кампании на четыре года вперед и приносил больше денег, чем все другие евангелисты, за исключением Билли Сандей, по словам доктора Др.Дэниел Тернер «Стоять без извинений».

Примерно в это время начало распространяться учение об эволюции, и родители-фундаменталисты сказали Джонсу, что их дети ходят в школу и отказываются от веры в Бога и учения Библии из-за влияния неверующих профессоров колледжей, пишет Тернер.

Сидя под тенистым деревом в придорожной зоне отдыха в Киссимми, штат Флорида, Боб Джонс принял решение основать «настоящую христианскую школу», — добавляет Тернер.Когда Джонс сказал своей жене, она сказала: «Роберт, ты с ума сошел? Милая, ты ничего не знаешь о школе. Вы не педагог. Вы не можете основать школу ».

«Я знаю, что не могу. Но Бог может, — ответил Джонс.

Школа открылась в 1927 году, в ней учились 88 учеников.

Стрела к упору

Начало школы было связано с новым подразделением, Лонг-Пойнт на заливе Сент-Эндрюс недалеко от Панама-Сити, штат Флорида. Джонс согласился предоставить свое имя для строительства в обмен на землю для школы и часть выручки от продажи основных участков. .

Великая депрессия разразилась через два года после открытия школы. Но Тернер писал, что земельный бум во Флориде превратился в спад задолго до этого. Очень немногие студенты получали полную оплату. Один студент даже заплатил за свое обучение зеленью капусты.

К 1932 году Джонс сообщил преподавателям, что школа разорена. Уже начались разговоры о переносе школы в более доступную часть страны, когда сын Джонса, Боб Джонс-младший, прошел мимо заколоченного колледжа Centenary College в Кливленде, штат Теннеси. фото предоставлено

Сразу после того, как 31 мая 1933 года было произнесено последнее «аминь» в связи с окончательным открытием дела во Флориде, миссис Дж.Боб Джонс-старший и Боб Джонс-младший сели в машину, которую поставили к задней двери зала, и немедленно уехали в Теннесси, начав новую главу.

В новой школе выросло количество учащихся.

К 1945 году Бобу Джонсу пришлось покупать трейлеры у федерального правительства, чтобы принять наплыв вернувшихся ветеранов войны. BJU стал крупнейшим гуманитарным колледжем в Теннесси.

Колледжу требовалось место для расширения, но некоторые соседи сопротивлялись его продаже. Наконец, Боб Джонс сказал, что школа переезжает.

Тернер написал, что девять городов, включая Эшвилл, Северная Каролина, проявили интерес к тому, чтобы стать следующим домом колледжа. Орландо, как сообщается, предложил 1,5 миллиона долларов финансовой помощи и старую авиабазу. Но город был исключен из конкурса, потому что он не смог гарантировать требуемые варианты земли к установленному сроку. Руководители школы также были обеспокоены тем, что это было слишком далеко на юге.

Эшвилл, Северная Каролина, был ликвидирован, потому что группа служителей сняла в газетах объявления, в которых говорилось, что они будут бороться с этим шагом, и что BJU не приветствуется в их сообществе из-за его фундаменталистской теологии, пишет Тернер.

Ноксвилл предложил 300 акров земли за 100 000 долларов. Но когда появился Джонс с достаточным количеством денег в карманах, чтобы купить землю, женщина, владевшая землей, отказалась.

Заявление в последний момент

Гринвилля не было на снимке до тех пор, пока риелтор Э. Рой Стоун не получил письмо от своей дочери Марты Стоун, младшей музыкальной школы BJU.

«Кстати, школа рассматривает возможность переезда», — написала она. Стоун написал Джонсу, перечисляя преимущества Гринвилля, в том числе то, что он находится в самом сердце Библейского пояса, и стремление города стать культурным центром.

Стоун позже обратился к Ричарду Аррингтону, президенту Торговой палаты Гринвилля и президенту Union Bleachery, по поводу привлечения школы в Гринвилл. По словам Тернера, Аррингтон приказал правлению сформировать комитет с инструкциями, чтобы получить колледж «любой ценой».

Но было уже поздно. Боб Джонс и другие представители колледжа были в офисе юриста в Ноксвилле, готовые подписать опцион на какую-то землю, когда Стоун подошел к ним, чтобы убедить их проверить Гринвилл.

«Я так отчетливо помню, как доктор Боб вышел на этот участок земли и остановился у дерева с того места, на котором построена библиотека», — цитирует слова Стоуна Тернер. «Он повернулся, взмахнул рукой и сказал:« Левти [Джонсон, финансовый директор школы], вот и все ». Затем он повернулся ко мне и сказал:« Мистер Камень, это же земля, не так ли? »

Джонс сказал Стоуну, что по крайней мере город может купить землю для школы. Двумя днями позже у камеры были опционы на большую часть земли.

25 апреля 1946 года Боб Джонс-старший объявил в часовне, что школа переезжает в Гринвилл.

«Гринвилл процветал в конце 1940-х годов. Текстильная промышленность преуспела во Второй мировой войне », — сказала профессор истории Университета Фурмана Кортни Толлисон.

Но переезд прошел не без проблем. Кампания Палаты по сбору 175 000 долларов на землю дала хороший старт: 30 000 долларов были собраны в первый день и 90 000 долларов к концу июня. Но сбор средств застопорился после того, как началась «кампания сатанинского шепота» против школы, пишет Тернер.

Доктор Джон Максуин из четвертого пресвитерианского общества обвинил Боба Джонса, который не был конфессиональным, в вербовке студентов из пресвитерианских колледжей штата, и он публично критиковал тех в Гринвилле, кто вносил деньги в кампанию, написал Тернер. Более либеральные религиозные лидеры города заявили, что школа приведет в Гринвилл «фанатичных последователей религиозных радикалов», что «в конечном итоге нанесет ущерб социальному развитию района и в конечном итоге захватит город», — писал Тернер.По словам Тернера, более чем через три десятилетия палата выплатила долг в размере 50 000 долларов.

Растущий охват и влияние Набор

BJU продолжал расти, и школа оказала все большее влияние на округ Гринвилл, как в культурном, так и в политическом плане.

После Второй мировой войны Боб Джонс-младший взял бюджет на приобретение в размере 30 000 долларов и начал покупать произведения искусства в стиле барокко, которые вышли из моды у коллекционеров произведений искусства. Музей и галерея открылись в День благодарения в 1951 году, и в нем выставлено до 40 картин.Это было скромное начало того, что стало известно как одна из лучших коллекций религиозного искусства страны, коллекция, которая теперь включает работы Рубенса, Тинторетто, Веронезе, Кранаха, Жерара Давида, Мурильо, Риберы, Ван Дейка, Хонтхорста и Доре. В настоящее время музей закрыт на реконструкцию и, как ожидается, откроется в 2019 году.

Многие художники Гринвилла также имеют связи с Бобом Джонсом.

«Университет Боба Джонса выпустил несколько потрясающих художников, включая Джонатана Эндрюса, Дайан Килгор Кондон и Кевина Исгетта, и это лишь некоторые из них.Карл Блэр, который много лет преподавал на факультете изобразительного искусства, оказал огромное влияние на отдельных художников как в университетском сообществе, так и за его пределами », — сказал исполнительный директор Metropolitan Arts Council Алан Этридж. «Его влияние очевидно во многих наиболее опытных и успешных артистах Гринвилла. Гринвиллу очень повезло, что эти художники стали частью своего культурного сообщества ».

В политическом плане университет тоже оказал влияние, хотя его влияние ослабевает по мере роста Гринвилля, сказал профессор политологии Университета Фурмана Джим Гут.

В 1960-х годах, когда Гринвилл был почти сплошным демократом, избиратели, связанные с БЮУ, вступили в окружную республиканскую партию, сказал Гут. Он сказал, что назначение демократа Барри Голдуотера привлекло множество христианских фундаменталистов в Республиканскую партию. К 1976 году выпускники, преподаватели и сотрудники BJU захватили местную Республиканскую партию, затопив собрания на участках. Это было время, когда контингент студентов превышал 5000. Число выпускников, которые были пасторами поместных церквей, увеличило охват школы.

Кто-нибудь, кто был кем-нибудь

Когда-то было обычным явлением видеть нескольких выпускников BJU в органах местного самоуправления и в законодательном собрании штата. Школа была обязательной остановкой для консервативных кандидатов в президенты Республиканской партии, от Рональда Рейгана до Джорджа Буша. «Прибыл практически любой, кто был кем угодно, — сказал Гут.

Бывший президент BJU Боб Джонс III сказал в 1980 году, что гомосексуалистов следует побивать камнями, когда он и группа проповедников-фундаменталистов пришли в Белый дом с петицией против распространения Закона о гражданских правах на гомосексуалистов.Он извинился в 2015 году.

«Теперь, когда я читаю эти давно забытые слова, они кажутся мне словами, принадлежащими совершенно незнакомому человеку — если бы мое имя не было прикреплено», — говорится в извинениях. «Я не могу стереть их, но хотел бы, чтобы мог, потому что они не отражают веру моего сердца в содержание моей проповеди».

Споры снова разгорелись во время кампании 2000 года, когда сенатор Джон Маккейн поднял вопрос о том, что Буш не осуждает запрет университета на межрасовые свидания во время остановки кампании в кампусе.Позже Джонс III сказал во время интервью на «Larry King Live», что запрет был отменен за день до его появления на шоу.

«Вы говорили об Университете Боба Джонса, который вызывает много споров. По правде говоря, я думаю, мы всегда были противоречивыми, — сказал Джонс III Кингу.

Позже в интервью Джонс III сказал Кингу, что школа не может подкрепить свое правило датировки стихом из Библии и что школа не является расистской, потому что запрет был введен до того, как чернокожие были приняты в школу.Но он сказал Кингу, что отказался от этого правила ранее в тот же день, потому что оно не имело большого значения для школы и о нем никогда не говорили, но оно так важно для мира.

После ухода Буша республиканцы избегали BJU до прошедших президентских праймериз, когда республиканцы Тед Круз и Бен Карсон остановились. В то время университет также отказался от открытой политики, потому что Стивен Джонс, ставший президентом после Джонса III, не был так заинтересован, сказал Гут.

«Университет Боба Джонса оказал гораздо большее влияние на общество до того, как вырос Гринвилл.«Трудно предвидеть обстоятельства, при которых влияние университета будет таким, как это было в 60-х, 70-х и 80-х годах», — сказал Гут.

Около 25 процентов выпускников школ — более 10 000 — проживают в северной части штата, население которой составляет 1,4 миллиона человек. По словам Рэнди Пейджа, директора школы по связям с общественностью, более 100 пасторов в северной части штата являются выпускниками BJU.

Мэр

Нокс Уайт сказал, что истинное влияние Университета Боба Джонса было на его выпускников и их вклад в общество.«Их студенты закончили учебу и остались здесь. «Выпускники оказали большое влияние на все профессии и сферы жизни в Гринвилле», — сказал он.

Будущее

Петтит сказал, что школа теперь сосредоточена на том, как она может быть актуальной для учащихся и мира, в котором они живут сегодня, сохраняя при этом свою миссию по обеспечению качественного христианского образования при одновременном развитии характера учащихся.

фото предоставлено

«Мы гораздо более взаимосвязанная организация, — сказал Петтит.

После ремонта, проведенного несколько лет назад, вход в кампус стал более открытым. «Несмотря на то, что это не всегда было ясно, университет заботится о сообществе, в котором он живет», — сказала профессор социальных исследований BJU Линда Абрамс. «Огромные изгороди вокруг университета создавали впечатление, что школа прячется и не хочет быть частью сообщества. Мы должны были исправить это заблуждение. Потребовалось много работы «.

фото предоставлено

Но, по словам Петтита, не заблуждайтесь: миссия школы остается прежней.«Любой, кто приезжает сюда, знает, что мы разные, — сказал он.

В то время как в университете учатся студенты из 48 штатов и 42 стран, набор со временем снизился, в чем Петтит винит уменьшение размеров церквей и гуманитарных программ, а также конкуренцию со стороны местных колледжей.

«В этом году мы потеряли от 90 до 95 студентов из-за финансовой помощи», — сказал он. «Они могли пойти в общественные колледжи за меньшие деньги».

Петтит сказал, что количество новых первокурсников осталось прежним, и в этом году школа уволила некоторых сотрудников, чтобы «подогнать» размер школы к ее нынешнему контингенту учащихся.«Нам нужно было сделать это в течение некоторого времени. Мы не можем опуститься намного ниже », — сказал он, добавив, что BJU занимала более высокие позиции среди учащихся, работающих на дневном отделении, среди местных школ.

Но Петтит сказал, что он уверен, что школа сможет увеличить количество учащихся. По оценкам, в 2012 году в США было 1,5 миллиона детей, обучающихся на дому. По его словам, если 10 процентов из них действительно консервативны, это дает BJU много потенциальных студентов.

«Мы просто должны делать свою часть лучше», — сказал он.«Я не знаю, сможем ли мы вырасти до 4500-5000 студентов, как когда-то, но я думаю, что мы можем расти».

Сейчас большой толчок заключается в улучшении условий в школе. По его словам, двадцать два из его здания были построены в 1946 и 1947 годах, и многие из них нуждаются в модернизации, чтобы удовлетворить потребности сегодняшних студентов.

фото предоставлено

Школа обновляет свой стратегический план и скоро начнет молчаливую стадию капитальной кампании. По словам Петтита, кампания была бы невозможна без статуса освобожденного от налогов.«Мы действительно похожи на жеребца, готового выскочить и бежать», — сказал он. «Наша стратегия — сосредоточиться, инвестировать и расти». Руководство школы все еще работает над деталями проектов, которые будут включены в капитальную кампанию.

«Я лично хочу, чтобы BJU был благословением для Южной Каролины», — сказал Петтит. «Мы предлагаем гуманитарные науки, консервативный образ жизни и евангелическое христианское образование, ориентированное на миссию. Мы считаем, что очень много людей ищут такое образование.Мы просто должны сделать свою часть лучше ».

График BJU

, 1 декабря 1926 г. — В округе Бэй, штат Флорида, заложен фундамент для колледжа Боба Джонса.
1 апреля 1933 г. — Правление колледжа Боба Джонса голосует за переезд в Кливленд, штат Теннеси, в бывший колледж Столетия.
25 апреля 1946 г. — Боб Джонс-старший объявляет о переезде в Гринвилл.
, 1 октября 1947 г. — в Гринвилле открывается BJU, в котором обучаются более 2500 студентов. В том же году Боб Джонс-младший был избран президентом университета.
День Благодарения, 1951 — Открытие музея и галереи BJU.
16 января 1968 — Боб Джонс-старший умирает.
1971 — Боб Джонс III становится президентом. Первый темнокожий ученик, принятый после школы, меняет правила, разрешая темнокожим ученикам, состоящим в браке, «принадлежать к своей расе».
1973 — Открыт мемориальный амфиториум Основателя на 7000 мест для размещения растущего числа студентов. Здание было посвящено памяти Боба Джонса-старшего.
. 1983 год — Верховный суд США постановил, что IRS может лишить университет освобождения от налогов, поскольку заинтересованность правительства в избавлении образования от расовой дискриминации перевешивает права школы на свободу вероисповедания в соответствии с Первой поправкой.
12 ноября 1997 г. — Боб Джонс-младший умирает.
2000 — Боб Джонс III отменяет школьный запрет на межрасовые свидания.
2005 — Д-р Стивен Джонс, правнук основателя школы, становится президентом.
2006 — Школа получает аккредитацию от Транснациональной ассоциации христианских колледжей и школ.
2008 — Стивен Джонс приносит извинения за расовую дискриминацию BJU в прошлом.
2011 — BJU возобновляет межвузовские соревнования по легкой атлетике впервые с 1933 года.

Май 2014 г. — Стивен Джонс уходит в отставку по состоянию здоровья, и Стив Петтит становится президентом.
, 10 декабря 2014 г. — В отчете «Благочестивый ответ на насилие в христианской среде» критикуется отношение школы к сообщениям о сексуальном насилии.
2017 — BJU восстанавливает статус некоммерческой организации, освобожденной от уплаты налогов.

курсов средней школы — Академия Боба Джонса

Библия

Библейская программа направлена ​​на то, чтобы дать нашим студентам глубокое понимание библейских истин и приложений, которые они смогут взять с собой в жизнь. Классы разделены по полу с седьмого по одиннадцатый классы.

Библия 6

Искупление: великий замысел Бога. Студенты проследят Божий искупительный план от сотворения мира до грехопадения и завершатся Его смертью на кресте. Они будут использовать ресурсы, включая перекрестные ссылки, согласования, библейские словари и комментарии к Библии, чтобы раскрыть Его великий замысел — использовать мужчин и женщин для выполнения Его плана.

Библия 7

История Ветхого Завета. Сосредоточен на том, чтобы дать каждому студенту обзор большой истории Священного Писания.На протяжении всего курса студенты будут изучать и узнавать большую историю, Сотворение, Падение и Искупление, в Ветхом Завете в отдельных повествованиях, и они разовьют понимание того, как Ветхий Завет применяется к Новому Завету. В конечном итоге студенты научатся проводить свои собственные независимые изучения Библии по мере того, как они узнают принципы герменевтики и понимание библейского богословия.

Библия 8

Жизнь Христа. В Библии 8 используется теологический подход к изучению Библии, поскольку студенты следуют единой библейской истории о Сотворении, Падении и Искуплении с упором на Евангелие и жизнь Христа.Этот курс готовит студентов к жизни как Христос в контексте нашей современной культуры, обучая их важнейшим навыкам изучения Библии для толкования и применения.

Английский

Английский 6

Инструкция усиливает структуру предложения и части речи. Применение процесса написания позволяет составить личные рассказы, редакционные статьи в газетах, историческую литературу и эссе. Несколько новых исследований включают стратегии чтения информационных текстов, а также понимания и интерпретации структуры рассказа.

Английский 7

Подчеркивает овладение частями речи и грамматической механикой посредством практического применения при написании заданий, включая сочинения, творческое письмо и различные жанры стихов. Разделы тематической литературы включают смелость и щедрость, а также обзор народной литературы и сосредоточены на навыках мышления более высокого порядка.

Английский 8

Проверяет, а затем основывается на основах грамматики, делая упор на более сложную структуру предложения, чем изучалось ранее.Оценивает различные литературные рассказы для применимых уроков, стили письма, используемые автором, и литературные приемы. Интегрирует грамматику и литературу в такие композиции, как новостные статьи, эссе, творческие тексты и рекламу. Словарный запас, орфография и навыки изучения также составляют часть исследования. Во всех аспектах обучения курс включает в себя технологии для улучшения обучения.

Математика

Математика 6

Темы урока включают геометрию и применение операций и свойств к целым числам, дробям и десятичным знакам.Обучение предалгебре распространяется на отношения, проценты и целые числа.

Основы математики 7

Включает обзор материала, изученного в начальной школе, с введением в основы математики в старшей школе. Обзор концепций целых чисел, дробей и десятичных знаков и включает в себя начальное изучение алгебры и геометрии, а также отношения, проценты, измерения, множества и целые числа.

Предварительная алгебра

Pre-Algebra охватывает множество математических понятий, включая геометрические аспекты периметра, площади и объема.Большинство тем — важная подготовка к алгебре — целые числа, проценты, уравнения, неравенства, построение графиков, наклон, точки пересечения, многочлены и операции с радикалами.

Квалифицированные ученики изучают предварительную алгебру в седьмом классе и с отличием по алгебре I или алгебре I в восьмом классе. Информация об этих классах доступна здесь.

Физическое воспитание

Нацелен на изучение основных правил и основ командных видов спорта, таких как баскетбол, волейбол и футбол.Включает занятия фитнесом и игры. Разделены по полу.

Наука

Наука 6

Классные темы включают клетки, организмы, наследственность, а также классификацию растений и животных. Многие проекты и занятия в классе укрепляют изучение этих тем.

Науки о жизни 7

Состоит из базового обзора биологии, включая клетку, генетику, создание и эволюцию, царства организмов, анатомию и физиологию человека.Включает в себя некоторые ограниченные лабораторные возможности, включая вскрытие и использование микроскопов. Требуется сбор насекомых в начале учебного года.

Науки о Земле 8

Изучает Божью славу в творении. Состоит из исследования движений неба и земли, включая такие темы, как астрономические инструменты, телескопы, солнечная система, звезды, галактики, туманности и другие объекты Вселенной. Исследует океаны и систему грунтовых вод. Сосредоточен также на метеорологии, геологии, сотворении против эволюции, землетрясениях и вулканах.Включает небольшую коллекцию камней и проект ракетной техники.

Общественные науки

Исследования наследия 6

Инструкция исследует древние цивилизации Африки, Азии, Европы и Америки. Студенты изучают историю культур, религий этих людей и их влияние на современный мир.

Мировые исследования 7

Охватывает историю мира от средневековья до наших дней. Использует текущие события в течение года, чтобы проиллюстрировать «историю, происходящую сейчас».”Включает в себя значительный акцент на прошлой и нынешней географии мира.

История США 8

Охватывает временной период американской истории, начиная с самого раннего европейского исследования Америки и до наших дней. Подчеркивает развитие политических философий, которые привели к созданию демократической республики, вплетая в историю религиозные влияния каждого временного периода. Подробно рассматривает Конституцию, выборы и администрации различных президентов, включая события и войны, изобретения и прогресс на пути к современной и процветающей цивилизации.

6-часовой факультатив (вторник, среда, четверг)

Искусство, аудио / видео технологии и связь

Охватывает различные предметы, относящиеся к искусству, как аудио, так и визуальному, а также использование искусства для общения с использованием современных методов и технологий. Подтемы будут разделены на четыре непоследовательных мини-курса в течение четырех семестров. Темы первого года обучения включают «графический дизайн и цифровую иллюстрацию» и «запись и производство аудио / видео» с использованием приложений Adobe Creative Cloud.Все обучение и опыт будут связаны с карьерным ростом.

Хор

Приветствует любого студента, который любит петь. Отдельные хоры для юношей и девушек дают ученикам возможность расширить свои музыкальные знания в области базовой хоровой техники, сольфеджио и теории музыки. Хор поет как духовную, так и светскую хоровую литературу.

• Представления в каждом семестре
• Одежда для выступлений — концертный черный; более подробная информация будет предоставлена ​​в классе.

Колокольчики

Развивает музыкальную грамотность, навыки чтения с листа, правильную технику звонка, технику многократного звонка, а также надлежащий репетиционный и концертный стиль. Никакого предыдущего опыта работы с звонками или инструментами не требуется; студенты, которые еще не читают нот, могут присоединиться к ним при условии, что они хотят научиться читать ноты во время урока. Студенты играют шесть октав колокольчиков Malmark и Choirchimes® и две октавы Silver Melody Bells ™, а также различные ударные инструменты.

Mathcounts Enrichment

Студенты будут применять свои знания арифметики, предварительной алгебры, счета, предварительной геометрии, теории чисел, вероятности и статистики, участвуя в различных классных проектах, головоломках, играх и материалах для соревнований по математике. Многие действия будут выполнены в группе, что даст возможность для совместной работы и построения отношений. Учащимся будет предоставлен инструктаж по участию в двух различных математических олимпиадах, проводимых в школьные часы.Дополнительная возможность может быть предоставлена ​​до 10 студентов для участия в конкурсе в субботу в начале марта.

Организовать — спланировать — добиться успеха (OPS)

OPS предлагает ученикам возможность под руководством учителя на уровне своего класса в систематизировать материалов, планировать , как выполнять домашнее задание каждую ночь, и, в конечном итоге, успешно успевает в учебе. Включив учебную программу SOAR, студенты будут изучать и практиковать тактику управления временем и эффективные методы обучения, которые помогут им в академических классах, а также в выполнении домашних заданий, долгосрочных проектов и подготовки к экзаменам.

Робототехника

Студенты применяют процесс проектирования и моделирования для решения проблем и понимания влияния творчества и инноваций в их жизни. Студенты отслеживают историю, развитие и влияние автоматизации и робототехники по мере того, как они изучают механические системы, передачу энергии, автоматизацию машин и компьютерные системы управления. Студенты используют платформу VEX Robotics® для проектирования, создания и программирования конкурентоспособных роботов.

• Требование: запись в VEX Robotics Club вторник / четверг с 3: 15-4: 15
• 95 $ за семестр
• Цель: участвовать в 3-4 местных и региональных турнирах в течение года и претендовать на участие в государственных, национальных и мировых соревнованиях.

Учебный зал

50-минутный период, в течение которого учащиеся могут самостоятельно работать над своим домашним заданием.

• Студенты могут выбрать только один период учебного зала.

Письмо

Развивает и расширяет навыки, полученные на уроках английского языка, для студентов, желающих продвинуться дальше, уделяя особое внимание дополнительным словесным навыкам, формам письма и способам использования слов. Развивает как художественную, так и научно-популярную литературу. Учащиеся также будут выпускать газету для средней школы The Lion’s Roar , которая познакомит их с различными областями журналистики.

• Доступно только для 7 грейдеров ^th и 8 ^th

7-часовые факультативные занятия (ежедневно)

Арт

Базовое введение в искусство посредством различных практических занятий.Исследует такие области, как рисунок, живопись, эстамп, глина, теория цвета и рисунок, сборки и кинетические скульптуры. Методы и приемы исследования на основе проекта в широком спектре средств массовой информации.

Band

Студенты изучают и развивают концепции музыкального исполнения и теории, опираясь на методические пособия и концертную музыку.

• Назначение зависит от предыдущего опыта работы в группе / инструментах, интервью с дирижером или прослушивания
• Подготовка к официальному концерту группы каждый семестр
• Участие в региональных и государственных оркестрах штата Южная Каролина с обучением и поддержкой в ​​общегосударственных оркестрах
• Студенты-музыканты выступают в черной концертной одежде; более подробная информация будет представлена ​​в классе.

Цифровые навыки

Эта веб-программа обучает студентов важнейшим навыкам цифровой грамотности. Интерактивные модули знакомят с клавиатурой, текстовым редактором, онлайн-безопасностью, приложениями Chromebook и вычислительным мышлением. Будут даны дополнительные инструкции, чтобы помочь студентам научиться печатать и комфортно взаимодействовать с компьютером.

Колокольчики

Развивает музыкальную грамотность, навыки чтения с листа, правильную технику звонка, технику многократного звонка, а также надлежащий репетиционный и концертный стиль.Никакого предыдущего опыта работы с звонками или инструментами не требуется; студенты, которые еще не читают нот, могут присоединиться к ним при условии, что они хотят научиться читать ноты во время урока. Студенты играют шесть октав колокольчиков Malmark и Choirchimes® и две октавы Silver Melody Bells ™, а также различные ударные инструменты.

Язык и технологии

Студенты изучают базовые понятия иврита, латыни, библейского греческого языка и немецкого языка. Учащиеся узнают о культуре и истории каждого языка, находя связи с изучением Библии, наукой, словарным запасом и многим другим.Мероприятия включают каллиграфию на иврите, культурные праздники и создание моделей зданий. Наряду с изучением языков студенты будут изучать набор текста и другие компьютерные навыки с целью развития базовой функциональной способности печатать и взаимодействовать с компьютером.

Пробная версия

Студенты будут использовать материалы дела от SC BAR Association для подготовки к пробным соревнованиям на региональном и государственном уровне. Соревнования будут проводиться по субботам в ноябре и декабре и будут рассматриваться членами государственной коллегии адвокатов.Студент будет иметь возможность изучить роли поверенных, свидетелей, судебного пристава, хронометриста и дублера.

• 50 долларов США
• Только на прослушивание
• предлагается только 1 семестр

Оркестр

Усиливает базовые навыки игры на струнах, полученные на начальном уровне. Знакомит с новыми техниками поклона, аппликатуры и ритмики. Оттачивает интонационные и ансамблевые способности. Подчеркивает понимание основ теории музыки и струнных инструментов.

• Назначение определяется предыдущим опытом работы со струнными, собеседованием с дирижером или прослушиванием
• Студенты-музыканты выступают в черной концертной одежде; более подробная информация будет представлена ​​в классе.

Робототехника

Студенты применяют процесс проектирования и моделирования для решения проблем и понимания влияния творчества и инноваций в их жизни. Студенты отслеживают историю, развитие и влияние автоматизации и робототехники по мере того, как они изучают механические системы, передачу энергии, автоматизацию машин и компьютерные системы управления.Студенты используют платформу VEX Robotics® для проектирования, создания и программирования конкурентоспособных роботов.

• 95 $ за семестр
• Цель: участвовать в 3-4 местных и региональных турнирах в течение года и претендовать на участие в государственных, национальных и мировых соревнованиях.

Речь и драма

Использует платформу общения и драмы для развития личных навыков эффективного выступления, организованного мышления, командной работы и укрепления доверия. Творческие и импровизационные задания предназначены для улучшения индивидуальных навыков и навыков совместной работы.Студенты будут участвовать в мероприятиях, которые будут способствовать обучению посредством движений и актерской деятельности, анализа персонажей, экскурсий и творческого процесса по дизайну костюмов, декораций и освещения. Возможности публичных выступлений будут включать информативные и убедительные выступления, предназначенные для улучшения навыков речевой речи, описания содержания и критического мышления.

Учебный зал

50-минутный период, в течение которого учащиеся могут самостоятельно работать над своим домашним заданием. В дни, когда у студентов нет домашних заданий, они должны будут читать молча.

• Студенты могут выбрать только один период учебного зала.

Ежегодник Производство и фотография

Обучает основам фотографии и видеографии, а также основам редактирования и анимации. В тесном сотрудничестве со спонсором факультета студенты делают и систематизируют фотографии и видео для ежегодника на DVD для средней школы. Знакомит с основами фотографии, включая композицию, освещение, экспозицию и основные настройки камеры. Хотя многие из преподаваемых принципов будут применимы к сотовым телефонам, в классе в первую очередь будут рассмотрены вопросы использования зеркальных фотокамер ( Digital Single-Lens Reflex) или беззеркальных камер.

• Необходимое оборудование: цифровая камера с регулируемым вручную объективом (не наведи и снимай)
• По заявке

Частные уроки музыки

Студенты могут брать уроки музыки на оркестровых и оркестровых инструментах, а также на фортепиано в кампусе, во время или после школы. Чтобы узнать больше об уроках музыки, нажмите здесь.

афроамериканских студентов делятся своим опытом BJU — The Collegian

В честь Месяца афроамериканской истории и в память о том, как далеко наша страна и университет продвинулись в вопросах расы и равенства, мы взяли интервью у четырех афроамериканских студентов и спросили их. поделиться своим опытом обучения в Университете Боба Джонса.Эти четыре студента происходят из разных слоев общества, но в силу разных обстоятельств Бог побудил их всех выбрать Университет Боба Джонса в качестве места получения высшего образования.

Рэй Холден, младший изучающий Библию, планировал поступить в другой колледж, но не был уверен в том, что будет учиться там. «Бог двигал меня к Бобу Джонсу [университет]», — сказал Холден. Когда он посетил кампус, чтобы навестить друзей, посещающих BJU, он был впечатлен тем, что студенты слышали библейские истины, которым учат на небиблейских классах, и что профессора использовали Писание на своих лекциях.Он все еще нервничал по поводу правил и стандартов, которые поддерживает BJU, и знал, что посещение BJU будет проблемой, но он видел, что многие правила были созданы для создания профессиональной атмосферы и что они помогут ему измениться к лучшему. .

Фейт Генри, старший специалист по библейскому консультированию, которая была знакома с BJU по его программе домашнего обучения, также планировала поступить в другой колледж. Но после посещения этого колледжа, которому он не понравился, она посетила BJU, где она положительно пообщалась как со студентами, так и с преподавателями.«Господь ясно дал понять, что мне нужно быть именно здесь, — сказал Генри. Ей также понравился чистый и красивый кампус, и она решила, что BJU «делает упор на то, что они делают хорошо», — сказал Генри.

Эви Бернард, старший специалист по биологии, чей отец входит в попечительский совет Университета Боба Джонса, не была уверена, что BJU был подходящим колледжем для нее. Затем она пришла в College Up Close, когда училась в старшем классе средней школы, и встретила добрых и искренних людей и духовную атмосферу, которой не хватало в государственной средней школе, которую она посещала.«Все стереотипы, которые я слышала о [BJU], не соблюдались», — сказала она. Бернар, который уже интересовался медициной, был также впечатлен тем, как уроки естествознания связаны с Священным Писанием и как все уроки начинаются с молитвы.

Дейджа Суонсон, младший специалист по английскому языку, сказала, что Бог использовал отношения, чтобы привести ее в BJU. Суонсон благодарит доктора Брюса Кокса, главу отдела инструментальных исследований в BJU, за то, что он помог ей подумать о планах, которые Бог имел для нее, а не о том, что она хотела для себя.Свонсон сказала, что ее консультант по приемной всегда был рядом с ней и ответил на все ее вопросы. «Бог показал мне, что [BJU] был там, где я должен был быть», — сказал Суонсон.

Все четверо студентов сказали, что процесс подачи заявки прошел гладко и легко. Холден сказал, что, когда он прибыл в университетский городок, Центр приветствия хотел ему помочь, а Генри сказал, что переход в BJU не был трудным переходом.

Хотя в BJU наблюдается рост числа афроамериканских студентов, Бернард, Генри, Холден и Суонсон имеют несколько предложений о том, как BJU может и дальше привлекать студентов всех рас и культур.

Бернард считает, что BJU следует продолжать призывать студентов делиться своим опытом учебы в колледже, и что эти разговоры будут побуждать потенциальных студентов посещать BJU. «Нам задают вопросы, — сказал Бернард. Она сказала, что у нее было много возможностей поделиться своим опытом в BJU, и она считает, что так же, как Евангелие передается через личный опыт, Господь может использовать молву, чтобы привести студентов в BJU.

Холден сказал, что избавление от негативных стереотипов, которые люди связывают с BJU, побудит студентов сформировать собственное мнение о BJU.Поскольку в BJU есть люди, которые «хотят разрушить то, что делает Бог», Холден считает, что продолжение создания лучшего имиджа BJU привлечет студентов. Холден призывает студентов и преподавателей «создавать новые традиции и строить новую культуру и сообщество». в БЖУ. Он также сказал, что когда потенциальные студенты видят, что BJU извиняется за прошлые проблемы и не игнорирует их, студенты больше склонны рассматривать BJU как место для получения высшего образования.

Генри сказал, что, поскольку BJU открыт и признает прошлые проблемы, это дает ей возможность рассказать о другой атмосфере в кампусе.«Мы можем честно сказать, что ситуация меняется, — сказал Генри. И когда этим людям нужны доказательства, она может рассказать им, как BJU меняется к лучшему. Генри считает, что изменения и смещение акцентов, в том числе акцент на ученичестве, побудят людей испытать BJU на себе.

Swanson признает, что BJU «сделала большие скачки» в своей истории во многих отношениях. По словам Суонсона, поскольку люди склонны слышать только о негативных вещах, касающихся BJU, когда университет прозрачен в отношении прошлого, такая честность «говорит гораздо больше», чем голоса негатива.«Мы живем в эпоху, когда люди ценят честность», — сказал Суонсон.

Бернард, Генри, Холден и Свонсон говорят, что они благодарны за предоставленные им в BJU возможности расти в образовательном и духовном плане. Так же, как история нашей нации изменилась, чтобы дать людям всех рас возможность использовать свои таланты и дары, так и BJU развивалось и изменялось с течением времени.

Четыре идентифицированных личных героя, которые вдохновили их на успех. Генри восхищается Вивьен Томас, первой афроамериканкой без докторской степени, которая провела операцию на открытом сердце белому пациенту в Соединенных Штатах.

Точно так же Бернард восхищается доктором Беном Карсоном, первым хирургом, успешно отделившим сиамских близнецов, соединенных на голове.

Холден уважает характер Джеки Робинсона, первого афроамериканца, игравшего в Высшей лиге бейсбола в современную эпоху.

Свонсон ценит произведения Элис Уокер, писательницы и активиста, получившей Национальную книжную премию и Пулитцеровскую премию за художественную литературу за свой роман « Пурпурный цвет » в 1982 году. Суонсон сказал, что письмо Уокера «показывает контраст между тем, где [афроамериканцы] были, и где они находятся сейчас».Писания Уокера также побуждают людей держаться своего наследия, никогда не забывать людей, которые шли до них, и помнить тех, кому Бог дал мужество бороться с препятствиями, которые им поставил мир.

No related posts.