Отек ног как лечить: Отеки ног: причины и лечение, что делать, как с этим бороться

средства, препараты и методы. Что делать и как снять отечность ног?

Когда клетки и межклеточное пространство мышечных тканей ног переполняются жидкостью, возникает отек. Как правило, отеки локализуются в районе стоп и голеней и могут быть как нормальной реакцией здорового организма на излишние нагрузки, так и проявлением некоторых заболеваний, например, варикоза. Что же делать, если отекают ноги?

Хотя существуют средства для быстрого снятия отечности, они могут решить проблему лишь временно. Во избежание серьезных проблем со здоровьем следует искать и устранять причину появления отеков. Для этого необходимо комплексное лечение, но сначала потребуется ответить на ряд вопросов.

Причины отеков ног: что в анамнезе?

Отек возникает из-за того, что организм не справляется с возросшей нагрузкой на межклеточное пространство мышечных тканей и не успевает правильно распределять и выводить жидкость.

У здоровых людей факторами, провоцирующими возникновение отеков, являются:

• Перегрузка в результате долгого пребывания в одном положении. В группе риска целый ряд профессий: учителя, продавцы, парикмахеры, водители, офисные работники. Иными словами, все, кому приходится подолгу стоять и сидеть. Часто отек ног возникает у пассажиров дальних авиарейсов.
• Силовые перегрузки (травмы, занятия спортом).
• Ношение обуви на высоком (более 4 см) каблуке.
• Нарушение обмена веществ во время беременности.
• Избыточный вес.

Это важно!

Отеки ног у здорового человека свидетельствуют о наличии факторов, создающих избыточную нагрузку на вены. В этом случае необходима профилактика венозных заболеваний. После тяжелого дня на ногах рекомендуется отдыхать лежа, причем ноги должны находиться выше уровня головы. Полезны езда на велосипеде, плавание, ходьба. Следует исключить поднятие тяжестей, снизить массу тела, носить удобную обувь с ортопедической стелькой.

Отеки ног могут свидетельствовать о наличии следующих заболеваний:

• Почечные патологии. Также характеризуются нарушением мочеиспускания, болями в пояснице, повышением артериального давления.
• Сердечная недостаточность. В этом случае при нагрузках возникает повышенное сердцебиение, одышка, больной также жалуется на постоянную слабость и высокую утомляемость.
• Заболевания костно-суставной системы. Для этих заболеваний характерны боли в конечностях, ограничение двигательных возможностей.
• Заболевания нервной системы. Нервные патологии могут проявляться двигательными расстройствами, нарушениями координации и речи, непроизвольными сокращениями разных групп мышц, тиками, вздрагиваниями, снижением тактильной чувствительности, головными болями, нарушениями сна и поведения.
• Варикозная болезнь и хроническая венозная недостаточность (ХВН). Венозные патологии отличаются тем, что отеки ног являются их первыми, на первый взгляд незначительными, признаками. В дальнейшем симптомы нарастают. Отеки при варикозной болезни и ХВН имеют свойство уменьшаться или полностью исчезать после ночного отдыха и нарастать в течение дня. Со временем к отекам добавляются распирающие боли и ночные судороги в икрах, на коже проступают мелкие сине-красные сосудистые звездочки, позднее — темно-синие и извитые вены. Если болезнь запущена, кожа голени становится сухой и блестящей, с пигментированными коричневыми островками, которые становятся предвестниками трофических язв.

Как видим, отеки ног могут быть как сопутствующим симптомом того или иного заболевания, так и первичным. Поэтому обращение к врачу и качественная диагностика необходимы.

Медикаментозный подход: таблетки или мази?

Именно так порой ставят вопрос пациенты, однако это в корне неправильно. При любом происхождении отеков лечение будем комплексным, а что в него войдет, будет зависеть от самой патологии и ее стадии, и решать это должен только специалист. Так как вариантов масса, давайте рассмотрим схемы медикаментозной терапии на примере венозных, а также кардиальных и почечных патологий как самых ярких.

Отеки, обусловленные болезнями сердца и почек

При сердечных и почечных заболеваниях отеки могут появляться не только на ногах, но и на руках и под глазами. Лежачее положение не снимает отека, а лишь меняет его локализацию: например, отек голеней может перейти на бедра и поясницу. Местное воздействие на отек (массаж, мази, гели) практически не дает результата, требуется восстановить правильную работу внутренних органов с помощью нормализации водно-солевого баланса.

Средства в инъекциях и таблетках:

• Мочегонные средства:
• Калийсберегающие. «Верошпирон»[1], «Спиронолактон»[2], «Эплеренон»[3] и др. Выводят жидкость из организма, не провоцируя дефицит калия.
• Петлевые. «Фуросемид»[4], «Торасемид»[5], «Урегит»[6] и др. Активно выводят воду из организма вместе с натрием, калием и магнием.
• Тиазидные. «Индапамид»[7], «Гидрохлоротиазид»[8] и др. Часто используются для лечения артериальной гипертензии и отеков, вызванных, к примеру, сердечной, печеночной или почечной недостаточностью.
• Кардиопротекторные. «Милдронат»[9], «Рибоксин»[10] и др. Эти препараты укрепляют сердечную мышцу, снимают сердечную недостаточность, провоцирующую застой крови и отеки в ногах.
• Препараты калия (при почечной недостаточности противопоказаны). «Панангин»[11], «Аспаркам»[12] и др. Назначаются дополнительно к мочегонным, чтобы компенсировать вывод калия из организма. Выпускаются в виде таблеток.

При болезнях сердца и почек противоотечные препараты назначаются только по результатам анализов мочи и крови.

Отеки венозного происхождения

Проблемы с венами носят не только локальный характер: симптомы варикоза (такие, как отечность ног) сигнализируют о проблемах сосудистой системы в целом по всему организму. Поэтому в фармакотерапии необходимо применять и наружные, и внутренние (системные) препараты.

Наружные средства

(В виде мази и геля) предназначены для облегчения симптомов:

• Флеботоники («Троксевазин»[13], «Лиотон»[14] и др. ). Улучшают микроциркуляцию крови, снижают вероятность появления тромбов, уменьшают воспаления и отечность.

Кстати!

В лечении венозных заболеваний широко используются ангиопротекторы растительного происхождения — преимущественно биофлавоноиды. Суточная потребность человека в биофлавоноидах — от 30 до 100 мг в сутки. Необходимы они не только для поддержания здоровья сосудов, хотя это их ключевое предназначение, но также в качестве источников антиоксидантов и регуляции обмена веществ в организме.

Системные лекарственные средства

В виде таблеток предназначены для лечения причины развития варикоза:

• Венотоники («Детралекс[15]», «Венарус»[16], «Флебодиа 600»[17] и др.). Это препараты, повышающие тонус венозной стенки — нормализующие работу клапанов, расположенных на внутренней поверхности вены, которые в норме поддерживают ток крови в ногах в правильном направлении (снизу-вверх). Венозные клапаны регулируют движение крови по венам, препятствуя ее беспорядочному сбросу, повышению давления в вене, а следовательно, растяжению ее стенок, которые, истончаясь, могут пропускать жидкость и провоцировать отеки ног.
• Ангиопротекторы («Билобил форте»[18], «Троксевазин»[19], «Аскорутин»[20] и др.). Препараты, снижающие проницаемость сосудистой стенки и повышающие ее упругость, эластичность. За счет такого воздействия в межклеточное пространство выводится меньше жидкости, что позволяет снизить отечность.
• Антиагреганты («Эскузан»[21], «Аспирин кардио»[22] и др.). Препятствуют тромбообразованию, улучшая реологические показатели крови (вязкость, текучесть). Оказывают спазмолитическое, расширяющее сосуды действие, активируют метаболизм в кровеносной сосудистой стенке.

Базовые стандарты терапии варикоза[23] предписывают вести борьбу с болезнью по всем этим направлениям, обеспечивая и венотонизирующее, и ангиопротекторное, и антиагрегантное действие. На данный момент на рынке лекарственных средств для борьбы с варикозом всем комплексом необходимых действий «в одной таблетке» обладает препарат «Ангионорм». Помимо комплексного действия на механизм развития варикоза, препарат также способствует повышению общей работоспособности, демонстрирует стресс-протективную активность и умеренный противоболевой эффект.

Внимательное отношение к сигналам своего организма поможет вам избежать отеков ног. Старайтесь сохранять нормальную двигательную активность, соблюдать здоровый образ жизни, а при появлении отечности не пренебрегайте визитом к врачу — это может быть первым симптомом варикозной болезни.

Лечение отеков ног народными средствами. Помощь или потеря времени?

• Главная
• Полезная информация
• Народные средства при отеках ног

Содержание

• Вступление
• Суть проблемы
• Какие народные средства помогут снять отек
• Использование природных средств для выведения излишков жидкости из организма
• Ванночки
• Компрессы
• Физическая активность
• Заключение

Народные средства при отеках ног

Отек ног – всеобщая проблема. С ней встречается, почти каждый взрослый человек при продолжительном пребывании на ногах, особенно в жару. Но более всего она актуальна для людей более преклонного возраста.

Суть проблемы

По своей сути, отек – это накопление в тканях жидкости. Беспокоит он чаще всего ближе к вечеру. Характеризуется увеличением конечности в размерах, рыхлостью кожи – при надавливании на нее образуются своеобразные вмятины, не склонные к быстрому исчезновению. Чаще всего отекают стопы и лодыжки, отечность может распространяться от пальцев до колена, иногда – выше.

Если отеки беспокоят нечасто, как правило, в жару или при длительном пребывании на ногах, облегчить состояние можно посредством народных средств. Регулярное отекание недвусмысленно указывает на наличие определенного заболевания, поэтому важно установить его причину, чтобы вовремя начать лечение. Это может быть варикозное расширение вен, сердечные и мн.др. 

Какие народные средства помогут снять отек

 Снятие отечности в домашних условиях возможно несколькими методами, наиболее доступными из которых являются:

1.

Использование природных средств для выведения из организма излишков жидкости.

Чтобы предупредить избыток жидкости, следует ограничить употребление соли, а также копченостей, сладостей, крепкого чая и кофе. Для выведения воды необходимо ввести в свой рацион петрушку, спаржу, а также черную смородину, клубнику или чеснок. Отличными мочегонными средствами считаются брусника и клюква. Причем, с этой целью можно употреблять, как ягоды этих растений, так и отвар из их листьев. Эффективен в этом плане настой или отвар семян тмина. Обычный чай можно заменить чаем из ягод шиповника. Можно также использовать комплексный сбор, обладающий мочегонным эффектом, который продается в любой аптеке. 

2. Ванночки.

Проще всего сделать ванночку и морской солью (1 ст.л. соды и 2 – 3 ст.л. соли/3л воды). Облегчение в ногах можно почувствовать после принятия ванночки с отваром ромашки, березовых листьев, шалфея, мяты и т.д. Но особенно эффективны контрастные ванночки, которые улучшат не только ощущения в ногах, но и общее самочувствие. Чередование погружения ног в холодную и теплую (около 40°С) воду способствует повышению тонуса сосудов и укреплению их стенок.

Снять усталость после трудового дня поможет ванночка с добавлением эфирного масла (несколько капель мятного или по капле лимона и эвкалипта).

3. Компрессы.

Самый простой, но при этом достаточно эффективный компресс – из листа капусты. Предварительно его нужно размять (можно использовать с этой целью скалку), приложить к месту отека и зафиксировать. Среди других популярных вариантов:

• Настой листьев березы (смачивать в настое бинты и прикладывать).
• Настой ромашки, петрушки и укропа.
• Лопух (прикладывать к ноге изнаночной стороной).
• Постное (лучше льняное) масло.

4. Физическая активность.

Лучший вид активности при отечности – плавание. Для тех чей образ жизни преимущественно малоподвижен, рекомендуется ходьба, приседания, другие виды упражнений за исключением подъема тяжести.

Перечисленные методы помогут снять опухлость, если она вызвана простой усталостью или начальной стадией варикоза. Но это не лечение, а просто временное облегчение состояния. Если же отеки наблюдаются часто или, вообще, ежедневно, необходимо обследование в клинике, чтобы предупредить развитие заболевания.

«Первый Флебологический Центр» в Москве предлагает лечение варикоза посредством инновационных технологий, характеризующихся эффективностью и минимальным дискомфортом.

Результаты лечения наших пациентов

Специалисты

• Подробнее Записаться

  Лобанов Виктор Николаевич

  Руководитель клиники. Хирург-флеболог, врач ультразвуковой диагностики

  
  С 2006 по 2015 г. занимал должность заведующего отделения флебологии ГКБ №1

• Подробнее Записаться

  Богачев Вадим Юрьевич

  Хирург-флеболог, доктор медицинских наук, профессор

  Доктор медицинских наук, профессор, лауреат премии правительства Российской Федерации в области науки и техники.

• Подробнее Записаться

  Ключевская Мария Николаевна

  Хирург-флеболог центра, врач ультразвуковой диагностики

Поделиться

Вернуться

Отек: причины, симптомы и лечение

Обзор

Отек — это отек, вызванный жидкостью, застрявшей в тканях вашего тела, чаще всего в стопах и лодыжках. Ваш врач проверит ваш отек, надавив пальцем на опухшую область (ямки), чтобы определить, сколько жидкости находится в ваших тканях (степень).

Что такое отек?

Отек — это медицинский термин, обозначающий опухоль, вызванную жидкостью, застрявшей в тканях вашего тела. Отек чаще всего возникает на ступнях, лодыжках и ногах, но может поражать и другие части тела, например лицо, руки и живот.

На кого влияет отек?

Отек может возникнуть у любого человека, но чаще всего от него страдают беременные и взрослые в возрасте 65 лет и старше.

Насколько распространены отеки?

Отек является распространенным явлением, поскольку существует множество причин, связанных с этим состоянием. Легкие случаи отеков проходят сами по себе, поэтому точная частота возникновения неизвестна.

Как отек влияет на мой организм?

Отек вызывает увеличение частей тела (опухание), что может помешать вам выполнять повседневные задачи. Простые изменения в образе жизни, такие как поднятие опухшей части тела или движение, если вы сидели или стояли в течение длительного периода времени, могут уменьшить опухоль и помочь вам почувствовать себя лучше. Иногда отек является симптомом основного заболевания, поэтому обратитесь к врачу, если вы испытываете симптомы отека.

Симптомы и причины

Каковы симптомы отека?

Симптомом отека является припухлость тела. Отек возникает, когда часть вашего тела увеличивается из-за скопления жидкости в тканях. Отек может возникнуть на любом участке тела, но чаще всего он поражает ступни, лодыжки и ноги.

Симптомы отека включают:

• Участок вашего тела больше, чем был день назад.
• Кожа над воспаленным участком выглядит натянутой и блестящей.
• Трудности при ходьбе, если отекают ноги, лодыжки или ступни.
• Возможно, вы кашляете или вам трудно дышать.
• Вы чувствуете переполнение или стеснение в опухшей части тела.
• Легкая боль или ощущение болезненности в пораженной области.

Что вызывает отек?

После того, как ваш лечащий врач поставит диагноз отека, его следующий шаг — определить, что вызвало накопление жидкости в ваших тканях. Есть несколько возможных причин для диагностики отека, в том числе:

• Гравитация : Если вы слишком долго сидите или стоите на одном месте, вода естественным образом попадает в ваши руки, ноги и ступни (зависимый отек).
• Ослабленные клапаны ваших вен (венозная недостаточность): Когда клапаны в ваших венах слабы, вашим венам трудно проталкивать кровь обратно к сердцу, что приводит к варикозному расширению вен и скоплению жидкости в ногах .
• Сопутствующие заболевания : Такие состояния, как сердечная недостаточность и болезни легких, печени, почек и щитовидной железы имеют отек в качестве симптома.
• Побочные эффекты лекарств : Некоторые лекарства, такие как лекарства от кровяного давления или обезболивающие, вызывают отек в качестве побочного эффекта.
• Плохое питание : Если вы не соблюдаете сбалансированную диету или употребляете много продуктов с высоким содержанием соли (натрия), жидкость может скапливаться в различных частях вашего тела.
• Беременность : Отек ног во время беременности возникает, когда матка давит на кровеносные сосуды в нижней части туловища.
• Ослабленная иммунная система : Аллергическая реакция, инфекция, ожоги, травмы или тромбы могут привести к отеку.

Диагностика и тесты

Как диагностируется отек?

Ваш лечащий врач проведет медицинский осмотр для диагностики отека, а затем проведет диагностические тесты, чтобы найти причину. Они будут искать опухоль, особенно на тех частях тела, где кожа имеет блестящий или растянутый вид.

Что такое степень отека?

Оценка отека — это шкала, используемая для определения серьезности вашего диагноза отека и оценки количества жидкости, скопившейся в ваших тканях.

Ваш лечащий врач проверит участок вашего тела на наличие отека, осторожно нажимая пальцем на опухший участок кожи в течение 5–15 секунд (питтинг-тест). После того, как они ослабят давление, на вашей коже появится ямочка (ямка). Яма указывает на то, что в тканях скопилась жидкость.

Шкала оценки отека измеряет, насколько быстро ямочка возвращается к норме (отскок) после питтинг-теста. Шкала включает:

• Класс 1: Немедленный отскок с ямкой 2 мм.
• Класс 2: отскок менее 15 секунд с питтингом от 3 до 4 мм.
• Степень 3: отскок более 15 секунд, но менее 60 секунд с ямками размером от 5 до 6 мм.
• Класс 4: Отскок от 2 до 3 минут с ямкой 8 мм.

Управление и лечение

Как лечат отек?

Лечение отека зависит от причины, особенно если причина связана с основным заболеванием. Например:

• Если заболевание легких вызывает отек, такое как эмфизема или хронический бронхит, ваш лечащий врач порекомендует бросить курить, если вы курите.
• Если отеки возникают при хронической сердечной недостаточности, ваш лечащий врач порекомендует изменить образ жизни для лечения вашего диагноза, контролируя ваш вес, потребление жидкости и потребление соли. Ваш врач может порекомендовать сократить количество выпитого алкоголя.
• Если отек является побочным эффектом лекарства, которое вы принимаете, ваш лечащий врач может отменить или снизить дозировку вашего лекарства, чтобы снять отек. Не прекращайте прием лекарств, если ваш врач не скажет вам об этом.

Лечение для уменьшения отека

В дополнение к лечению основной причины отека есть несколько шагов, которые вы можете предпринять, чтобы предотвратить накопление жидкости в организме:

• Когда вы сидите или лежите, положите подушку под ногами, чтобы держать их выше уровня сердца.
• Не сидите и не стойте в течение длительного времени без движения и не совершайте коротких прогулок.
• Носите поддерживающие носки, чулки или рукава, которые давят на части вашего тела и препятствуют скоплению там жидкости. Обувь от отека доступна для людей, страдающих хроническими отеками и нуждающихся в регулируемой обуви для уменьшения отека.
• Уменьшите количество соли в своем рационе.
• Следуйте указаниям врача по приему лекарств. Ваш врач может порекомендовать вам принять мочегонное средство (обычно называемое «водяной таблеткой»), которое поможет вашему организму избавиться от лишней жидкости.

Что нельзя есть при отеках?

В некоторых случаях причиной отеков может быть слишком много соли в вашем рационе. Соль заставляет ваше тело удерживать воду, которая может попасть в ваши ткани и вызвать отек. Внесение изменений в образ жизни, чтобы уменьшить количество соли в вашем рационе, может улучшить диагностику отеков.

Как скоро после лечения мне станет лучше?

В зависимости от причины вашего диагноза отек может быть временным или постоянным. Отек обычно длится несколько дней. В первые два дня вы будете испытывать наибольшую опухоль, и к третьему дню она должна начать уменьшаться. После лечения у вашего поставщика медицинских услуг уменьшается количество отека, который вы можете испытать. Если ваш отек не исчезает после нескольких дней лечения, поговорите со своим лечащим врачом.

Профилактика

Как предотвратить отек?

Иногда вы не можете предотвратить то, что вызвало отек, если он является результатом основного состояния здоровья, такого как сердечная недостаточность, заболевание печени или почек, но вы можете работать с вашим лечащим врачом, чтобы справиться с симптомами.

Если причиной отеков является чрезмерное потребление соли, скорректируйте свой рацион, уменьшив количество соли в продуктах, которые вы едите, чтобы предотвратить отеки.

Вы также можете предотвратить отеки, чаще двигаясь. Сидение или стояние без движения может привести к накоплению жидкости в тканях. Если вы заметили, что сидите в течение длительного периода времени и можете встать или пошевелиться; это уменьшит вероятность отека.

Перспективы/прогноз

Чего ожидать, если у меня отек?

Очень важно обратиться к врачу, если вы испытываете отек или припухлость тела. Отек может растянуть кожу, и, если его не лечить, отек может увеличиться и вызвать серьезные проблемы со здоровьем.

Отек может быть краткосрочным или долгосрочным состоянием, в зависимости от его причины. Лечение доступно, чтобы помочь вам справиться с любыми основными состояниями, которые могут вызвать отек, или вы можете внести простые изменения в образ жизни, чтобы уменьшить отек и накопление жидкости в организме.

Жить с

Как мне позаботиться о себе?

Если у вас есть отек, примите меры, чтобы уменьшить отек:

• Измените образ жизни, чтобы бросить курить или изменить свой рацион.
• Чаще передвигайтесь.
• Подъем ног в положении лежа или сидя.
• Ношение компрессионных чулок, рукавов или чулок.

Важно защитить отекшие участки тела от дополнительного давления, травм и экстремальных температур. Повреждение кожи над опухшими участками заживает дольше и с большей вероятностью может инфицироваться.

Когда мне следует обратиться к врачу?

Немедленно позвоните своему поставщику медицинских услуг, если вы испытываете:

• Боль или обесцвечивание кожи в опухшей области.
• Открытая язва на опухшем участке.
• Одышка.
• Отек только одной конечности.
• Трудно ходить или вам трудно двигаться.

Какие вопросы я должен задать своему врачу?

• Что вызвало мой отек?
• Нужно ли мне уменьшить количество соли в моем рационе?
• Есть ли у лечения побочные эффекты?
• Нужно ли мне носить компрессионные чулки, чтобы уменьшить отек лодыжек?

Часто задаваемые вопросы

Какой код отеков по МКБ-10?

Диагностический код отеков по МКБ-10-КМ (Международная классификация болезней, Десятый пересмотр, клиническая модификация) — R60.9. Для поставщиков медицинских услуг этот код описывает диагноз, симптомы и необходимость лечения. Код используется всеми поставщиками медицинских услуг в США

Записка из клиники Кливленда

Отек является обычным явлением и варьируется по степени тяжести у каждого человека, у которого диагностировано заболевание в зависимости от причины. Если вы беременны, появление отеков по мере приближения срока родов является нормальным явлением. Обычно отек проходит сам по себе, если у вас легкий случай, а лекарства и лечение доступны, если у вас более тяжелый случай.

Если вы не беременны и заметили неожиданный отек в какой-либо части тела, обратитесь к своему лечащему врачу для обследования. Отек может быть признаком основного состояния здоровья, и ранняя диагностика и лечение могут привести к лучшему прогнозу.

Отек: причины, симптомы и лечение

Обзор

Отек — это отек, вызванный жидкостью, застрявшей в тканях вашего тела, чаще всего в стопах и лодыжках. Ваш врач проверит ваш отек, надавив пальцем на опухшую область (ямки), чтобы определить, сколько жидкости находится в ваших тканях (степень).

Что такое отек?

Отек — это медицинский термин, обозначающий опухоль, вызванную жидкостью, застрявшей в тканях вашего тела. Отек чаще всего возникает на ступнях, лодыжках и ногах, но может поражать и другие части тела, например лицо, руки и живот.

На кого влияет отек?

Отек может возникнуть у любого человека, но чаще всего от него страдают беременные и взрослые в возрасте 65 лет и старше.

Насколько распространены отеки?

Отек является распространенным явлением, поскольку существует множество причин, связанных с этим состоянием. Легкие случаи отеков проходят сами по себе, поэтому точная частота возникновения неизвестна.

Как отек влияет на мой организм?

Отек вызывает увеличение частей тела (опухание), что может помешать вам выполнять повседневные задачи. Простые изменения в образе жизни, такие как поднятие опухшей части тела или движение, если вы сидели или стояли в течение длительного периода времени, могут уменьшить опухоль и помочь вам почувствовать себя лучше. Иногда отек является симптомом основного заболевания, поэтому обратитесь к врачу, если вы испытываете симптомы отека.

Симптомы и причины

Каковы симптомы отека?

Симптомом отека является припухлость тела. Отек возникает, когда часть вашего тела увеличивается из-за скопления жидкости в тканях. Отек может возникнуть на любом участке тела, но чаще всего он поражает ступни, лодыжки и ноги.

Симптомы отека включают:

• Участок вашего тела больше, чем был день назад.
• Кожа над воспаленным участком выглядит натянутой и блестящей.
• Трудности при ходьбе, если отекают ноги, лодыжки или ступни.
• Возможно, вы кашляете или вам трудно дышать.
• Вы чувствуете переполнение или стеснение в опухшей части тела.
• Легкая боль или ощущение болезненности в пораженной области.

Что вызывает отек?

После того, как ваш лечащий врач поставит диагноз отека, его следующий шаг — определить, что вызвало накопление жидкости в ваших тканях. Есть несколько возможных причин для диагностики отека, в том числе:

• Гравитация : Если вы слишком долго сидите или стоите на одном месте, вода естественным образом попадает в ваши руки, ноги и ступни (зависимый отек).
• Ослабленные клапаны ваших вен (венозная недостаточность): Когда клапаны в ваших венах слабы, вашим венам трудно проталкивать кровь обратно к сердцу, что приводит к варикозному расширению вен и скоплению жидкости в ногах .
• Сопутствующие заболевания : Такие состояния, как сердечная недостаточность и болезни легких, печени, почек и щитовидной железы имеют отек в качестве симптома.
• Побочные эффекты лекарств : Некоторые лекарства, такие как лекарства от кровяного давления или обезболивающие, вызывают отек в качестве побочного эффекта.
• Плохое питание : Если вы не соблюдаете сбалансированную диету или употребляете много продуктов с высоким содержанием соли (натрия), жидкость может скапливаться в различных частях вашего тела.
• Беременность : Отек ног во время беременности возникает, когда матка давит на кровеносные сосуды в нижней части туловища.
• Ослабленная иммунная система : Аллергическая реакция, инфекция, ожоги, травмы или тромбы могут привести к отеку.

Диагностика и тесты

Как диагностируется отек?

Ваш лечащий врач проведет медицинский осмотр для диагностики отека, а затем проведет диагностические тесты, чтобы найти причину. Они будут искать опухоль, особенно на тех частях тела, где кожа имеет блестящий или растянутый вид.

Что такое степень отека?

Оценка отека — это шкала, используемая для определения серьезности вашего диагноза отека и оценки количества жидкости, скопившейся в ваших тканях.

Ваш лечащий врач проверит участок вашего тела на наличие отека, осторожно нажимая пальцем на опухший участок кожи в течение 5–15 секунд (питтинг-тест). После того, как они ослабят давление, на вашей коже появится ямочка (ямка). Яма указывает на то, что в тканях скопилась жидкость.

Шкала оценки отека измеряет, насколько быстро ямочка возвращается к норме (отскок) после питтинг-теста. Шкала включает:

• Класс 1: Немедленный отскок с ямкой 2 мм.
• Класс 2: отскок менее 15 секунд с питтингом от 3 до 4 мм.
• Степень 3: отскок более 15 секунд, но менее 60 секунд с ямками размером от 5 до 6 мм.
• Класс 4: Отскок от 2 до 3 минут с ямкой 8 мм.

Управление и лечение

Как лечат отек?

Лечение отека зависит от причины, особенно если причина связана с основным заболеванием. Например:

• Если заболевание легких вызывает отек, такое как эмфизема или хронический бронхит, ваш лечащий врач порекомендует бросить курить, если вы курите.
• Если отеки возникают при хронической сердечной недостаточности, ваш лечащий врач порекомендует изменить образ жизни для лечения вашего диагноза, контролируя ваш вес, потребление жидкости и потребление соли. Ваш врач может порекомендовать сократить количество выпитого алкоголя.
• Если отек является побочным эффектом лекарства, которое вы принимаете, ваш лечащий врач может отменить или снизить дозировку вашего лекарства, чтобы снять отек. Не прекращайте прием лекарств, если ваш врач не скажет вам об этом.

Лечение для уменьшения отека

В дополнение к лечению основной причины отека есть несколько шагов, которые вы можете предпринять, чтобы предотвратить накопление жидкости в организме:

• Когда вы сидите или лежите, положите подушку под ногами, чтобы держать их выше уровня сердца.
• Не сидите и не стойте в течение длительного времени без движения и не совершайте коротких прогулок.
• Носите поддерживающие носки, чулки или рукава, которые давят на части вашего тела и препятствуют скоплению там жидкости. Обувь от отека доступна для людей, страдающих хроническими отеками и нуждающихся в регулируемой обуви для уменьшения отека.
• Уменьшите количество соли в своем рационе.
• Следуйте указаниям врача по приему лекарств. Ваш врач может порекомендовать вам принять мочегонное средство (обычно называемое «водяной таблеткой»), которое поможет вашему организму избавиться от лишней жидкости.

Что нельзя есть при отеках?

В некоторых случаях причиной отеков может быть слишком много соли в вашем рационе. Соль заставляет ваше тело удерживать воду, которая может попасть в ваши ткани и вызвать отек. Внесение изменений в образ жизни, чтобы уменьшить количество соли в вашем рационе, может улучшить диагностику отеков.

Как скоро после лечения мне станет лучше?

В зависимости от причины вашего диагноза отек может быть временным или постоянным. Отек обычно длится несколько дней. В первые два дня вы будете испытывать наибольшую опухоль, и к третьему дню она должна начать уменьшаться. После лечения у вашего поставщика медицинских услуг уменьшается количество отека, который вы можете испытать. Если ваш отек не исчезает после нескольких дней лечения, поговорите со своим лечащим врачом.

Профилактика

Как предотвратить отек?

Иногда вы не можете предотвратить то, что вызвало отек, если он является результатом основного состояния здоровья, такого как сердечная недостаточность, заболевание печени или почек, но вы можете работать с вашим лечащим врачом, чтобы справиться с симптомами.

Если причиной отеков является чрезмерное потребление соли, скорректируйте свой рацион, уменьшив количество соли в продуктах, которые вы едите, чтобы предотвратить отеки.

Вы также можете предотвратить отеки, чаще двигаясь. Сидение или стояние без движения может привести к накоплению жидкости в тканях. Если вы заметили, что сидите в течение длительного периода времени и можете встать или пошевелиться; это уменьшит вероятность отека.

Перспективы/прогноз

Чего ожидать, если у меня отек?

Очень важно обратиться к врачу, если вы испытываете отек или припухлость тела. Отек может растянуть кожу, и, если его не лечить, отек может увеличиться и вызвать серьезные проблемы со здоровьем.

Отек может быть краткосрочным или долгосрочным состоянием, в зависимости от его причины. Лечение доступно, чтобы помочь вам справиться с любыми основными состояниями, которые могут вызвать отек, или вы можете внести простые изменения в образ жизни, чтобы уменьшить отек и накопление жидкости в организме.

Жить с

Как мне позаботиться о себе?

Если у вас есть отек, примите меры, чтобы уменьшить отек:

• Измените образ жизни, чтобы бросить курить или изменить свой рацион.
• Чаще передвигайтесь.
• Подъем ног в положении лежа или сидя.
• Ношение компрессионных чулок, рукавов или чулок.

Важно защитить отекшие участки тела от дополнительного давления, травм и экстремальных температур. Повреждение кожи над опухшими участками заживает дольше и с большей вероятностью может инфицироваться.

Когда мне следует обратиться к врачу?

Немедленно позвоните своему поставщику медицинских услуг, если вы испытываете:

• Боль или обесцвечивание кожи в опухшей области.
• Открытая язва на опухшем участке.
• Одышка.
• Отек только одной конечности.
• Трудно ходить или вам трудно двигаться.

Какие вопросы я должен задать своему врачу?

• Что вызвало мой отек?
• Нужно ли мне уменьшить количество соли в моем рационе?
• Есть ли у лечения побочные эффекты?
• Нужно ли мне носить компрессионные чулки, чтобы уменьшить отек лодыжек?

Часто задаваемые вопросы

Какой код отеков по МКБ-10?

Диагностический код отеков по МКБ-10-КМ (Международная классификация болезней, Десятый пересмотр, клиническая модификация) — R60.9. Для поставщиков медицинских услуг этот код описывает диагноз, симптомы и необходимость лечения. Код используется всеми поставщиками медицинских услуг в США

Записка из клиники Кливленда

Отек является обычным явлением и варьируется по степени тяжести у каждого человека, у которого диагностировано заболевание в зависимости от причины.