P контроль после курса абт – Какие анализы сдавать перед и после курса стероидов?

Какие анализы сдавать перед и после курса стероидов?

Бодибилдинг, и многие другие силовые виды спорта, к большому сожалению, уже не мыслим без приема анаболических стероидов, это признанный факт, особенно, когда речь идет о профессиональном уровне спортсменом, когда каждый килограмм или сантиметр, может решить, станет атлет рекордсменом или нет.

Информация в статье предоставлена исключительно в ознакомительных целях. Мы против приема анаболических стероидов, тем более, без наблюдения врача. В тоже время, мы понимаем, если человек, что-то очень сильно хочет сделать, он это сделает, поэтому, чтобы оградить от ошибок и недоразумений спортсменов, написана эта статья.

Таким образом, анаболики плавно переходят в привычный рацион «питания» для спортсменов высокого уровня физической подготовки. Однако, если зачастую высококлассные атлеты принимают стероиды под строгим наблюдением врача, с обязательной сдачей анализов перед, вовремя и после «химического» курса, то вся остальная масса любителей, и даже опытных атлетов, «забивают», употребляют стероиды бесконтрольно, основываясь лишь на своих субъективных, внутренних ощущениях.

Если вы читаете эту статью, значит вы уже находитесь на правильном пути, значит вас не только заботят вопросы, связанные с поднятой штангой и мышечной массой.

Как показывают многочисленные опросы, лишь 20% всех атлетов, которые употребляют анаболики, сдают регулярно анализы (кровь и мочу), по которым оценивают состояние своего здоровья и делают соответствующие выводы. А что, со всеми остальными спортсменами, неужели всем все равно, на свое здоровье? Конечно же нет, все хотят жить долго и счастливо, причина, как обычно, в деньгах (анализы стоят не дешево), и в халатном отношении к своему организму, которая основывается на тех же мотивах, что и привычка «курить»: все же курят, и ничего, ходят здоровенькими, так же думают и многие спортсмены, — «мои многие знакомые  принимают анаболики, и ничего, ходят здоровыми». Конечно, так рассуждать, это большое заблуждение, но обо всем по порядку, читайте ниже.

Зачем сдавать анализы перед, во время и после стероидного курса?

Если вы твердо уверенны, что вам нужна фармакологическая поддержка, то вы должны знать: любое вмешательство в гормональную систему своего организма, может повлечь не поправимые последствия, которые могут привести к инвалидности и даже к смерти.

Однако, не все так плохо, как может показаться на первый взгляд, ведь, от того же аспирина, можно также умереть, если превысить в несколько раз рекомендуемую дозировку.

Анаболические стероиды – гормональные, синтетические препараты, которые имитируют действие в организме мужского полового гормона тестостерона.

То есть, другими словами, атлет, принимающий стероиды, колит себе искусственный тестостерон, который оказывает мощное действие на гормональную систему. Именно поэтому, не корректно сравнивать, например, аспирин с анаболическими стероидами.

Надеемся, вы убедились, что прием анаболических стероидов, связан с определенным риском для здоровья спортсмена. И для того, чтобы этот риск минимизировать, необходимо предпринимать определённые действия, — сдавать вовремя анализы, в первую очередь кровь и мочу, по которым можно было бы оценить состояние своего здоровья.

Стоить отметить, что, как и любой лекарственный препарат, анаболические стероиды, имеют так же свои противопоказания, какие-то больше, какие-то меньше (в зависимости от вида анаболика, а также от способа его применения: оральный или инъекционный).

Кроме того, не стоит забывать, что атлеты, могут и не знать, что у них есть заболевания внутренних органов, при которых вообще, в принципе противопоказано применять анаболические стероиды, например печёночная недостаточность, повышенное артериальное давние, гепатит, болезнь почек и так далее. Для того, чтобы это исключить, так сказать не усугублять положение состояния своего здоровья, необходимо сдавать анализы.

Зачем сдавать анализы, когда планируешь принимать анаболические стероиды?

Ну и конечно, нельзя забывать, что «химический» курс, сам по себе, является определенным испытанием для организма, ведь происходит прямое вмешательство в гормональную систему. Поэтому, для того чтобы не нахватать себе «букет» болячек, необходимо вовремя заметить, что организм дает сбой, и начать предпринимать соответствующие шаги к пути разрешения проблемы (кстати, именно поэтому, надо еще и делать ПКТ – послекурсовая терапия).

Таким образом, можно подытожить, что, сдача анализов, прежде всего крови и мочи при приеме анаболических стероидов обязательна, ведь она помогает:

• избежать проблем со здоровьем
• минимизировать побочные эффекты
• грамотно сделать ПКТ
• выявить уже имеющие проблемы со здоровьем в организме
• назначить правильное лечение

Кроме того, сдача анализов перед и после стероидного курса, поможет вам выявить «рабочий» и «не рабочий» фармакологический препарат.

Какие анализы сдавать перед, во время и после курса стероидов?

В зависимости от того, какие анаболические стероиды вы планируете принимать, а также в каком виде (таблетированном или в инъекциях), делается в первую очередь акцент при сдаче тех или иных видов анализов. Однако, существует общая тенденция сдачи крови и мочи, которой придерживаются осторожные к своему здоровью атлеты, которую мы ниже и приведем.

Если ваш курс составлен исключительно из анаболиков в инъекционном виде, то нет особого смысла сдавать полные анализы печени, это будет пустой тратой денег.

Анализы, которые надо сдавать «химикам»

Приведем ниже краткое руководство, которое поможет ответить на вопросы всем атлетам, какие именно надо сдавать анализы перед, вовремя и непосредственно после «химического» курса.

Перед тем как принимать стероиды, вы должны помнить, что вмешательство в свою гормональную систему, без наблюдения врача, может повлечь за собой не поправимые проблемы со здоровьем.

Вся информация предоставлена исключительно в ознакомительных целях, а не как инструкция к применению.

Таблица биохимических показателей крови

Поехали…

• Зеленным –  рекомендованный анализ
• Желтым – анализ средней важности
• Красным – обязательный анализ

Анализы перед стероидным курсом

Перед тем, как «захимичить», настоятельно рекомендуем вам сдать нижеприведенные виды анализов для того, чтобы могли потом сравнивать с анализами вовремя и после курса и делать соответствующие выводы, а также для выявления уже имеющих проблем со здоровьем.

Анализы на гормоны

• Общий и свободный тестостерон– необходимо знать свой изначальный уровень, собственно, к которому и будем стремиться после курса
• ФСГ(фолликулостимулирующий гормон) – что бы знать возможные проблемы с бесплодием, то есть с репродуктивной функцией
• ЛГ(лютеинизирующий гормон, естественный аналог гонадотропина) – участвует, как и ФСГ в производстве тестостерона, определяем, какой в дальнейшем после курса, необходимо стремится цифре
• Пролактин, если повышен не рекомендуется прием прогестиновых препаратов, кроме того, данный анализ (а также анализ на эстрогены, прежде всего на эстрадиол) покажет вашу склонность к гинекомастии и поможет определить для вас максимальную дозировку тестостерона, без боязни «заработать» гинекомастию
• Прогестерон и эстрадиол (вырабатывается яичками у мужчин, при высоких показателях, исключаем, либо принимаем с осторожностью такие препараты как нандролон, тестостерон и метандростенолон, при низких показателях, не лучшим будет выбор в пользу набора мышечной массы препараты тренболон и орал туринабол. В случае, если у вас занижен эстрадиол, рекомендуется попробовать комбинацию тренболон + эстрадиол)
• Кортизол
• Тироксин

Таблица — норма половых гормонов

Общий анализ крови

• Эритроциты– для выявления заболевания крови
• Лейкоциты– для выявления проблем с иммунитетом

Биохимический анализ крови

• Глюкоза— если повышена, во время курса ее уровень увеличится еще больше, а этой уже риск развития диабета
• Липидный профиль соотношение «плохого» и «хорошего» холестерина)– то есть, соотношение липопротеинов низкой плотности ЛПНП к липопротеином высокой плотности ПЛВП, в норме это соотношение должно быть от 3:1, до 8:1, в противном случае возникает риск развития атеросклероза
• Ферменты печени, прежде всего Аланинаминотрансфераза(АлАТ) и аспартатаминотрансфераза (АсАТ) — если повышены, исключить заболевание печени. Данные ферменты очень часто завышены в крови при употреблении гепатотоксичных препаратов, а также у атлетов, которые сидят на «сушки» из-за обезвоживания, соответственно, чем больше секретируется АлАТ и АсАТ, тем больше повреждение печени. Однако, если у вас данные ферменты до курса значительно повышены, это первый признак надвигающегося инфаркта миокарда.
• Белок (общий, глобулины, альбумины)— если понижен, возможно заболевание почек и печени
• Билирубин (общий) — если повышен, исключить заболевание печени, в некоторых случаях, при значительно высоких показателей билирубина, кожа может приобретать желтоватый оттенок
• Калий, натрий, магний— если понижены, возможно развитие судорог во время курса, в этом случае необходим дополнительный прием

Анализ мочи

• Мочевина если имеются превышения, — исключить заболевания почек
• Креатинин если имеются превышения, — исключить заболевания почек

Таблица — показатели нормы гормонов надпочечников

Инструментальные методы

• Измерение артериального давления, также необходимо контролировать и во время курса, особенно если планируете принимать препараты с сильной ароматизацией и прогестагенной активностью
• ЭКГ— для выявления отклонений в работе сердца
• ЭХО-КГ— для выявления отклонений в работе сердца
• УЗИ печени— для выявления патологии печени, особенно если повышены билирубин и ферменты

Обращаем внимание, если вы не сделали анализ на холестерин, то есть ЛПНП/ЛПВП, то не стоит винить в плохих показателях анаболические стероиды (они лишь ускоряют появление уже имеющих проблем как с печенью, так и с сосудами), так как данный процесс развивается годами, и только на последних стадиях, уже начинаются серьезные проблемы с сердечно-сосудистой системой, ощущаемы физически.

Для тех атлетов, которые хотят начать «курсить» после 40 лет, рекомендуем настоятельно проверить предстательную железу, на наличие различных заболеваний, например, используя тест на простатический специфический антиген (ПСА) или УЗИ простаты.

Анализы вовремя стероидного курса (через 2-3 недели после начала)

Особое внимание на стероидном курсе уделяем сердечно-сосудистой системе, контролируя артериальное давление и липидный профиль (общий холестерин, триглицериды, ЛПВП, ЛПНП).

Анализы на гормоны

• Общий и свободный тестостерон— почти всегда понижен
• ЛГ (лютеинизирующий гормон, естественный аналог гонадотропина) — почти всегда понижен
• Эстрогены — если повышен, необходимо применять антиэстрогены (тамоксифен, анастрозол)
• Пролактин — необходим, если принимались прогестиновые стероиды (нандролон, тренболон, оксиметолон, болденон и другие).
• Кортизол — если повышен, необходимы блокаторы кортизола

Биохимический анализ крови

• Глюкоза — должна быть в норме, если повышена, может потребоваться дополнительная диагностика ятрогенного диабета, то есть вызванного лекарственными препаратами
• Холестерин (ЛПНП/ЛПВП)— если норма превышена (предел 8:1), то начинаем прежде всего исключать насыщенные и транс жиры, и увеличивать потребление Омега 3 жирных кислот (собственно эта одна из основ здорового питания)
• Ферменты печени— если повышены, необходим прием гепатопротекторов
• Билирубин— если повышен, необходим прием гепатопротекторов (Эссенциале Форте, Берлитион, Карсил, Гепа-мерц, Эссливер, Гептрал и другие)
• Калий, натрий, магний— необходим, если возникают судороги

Инструментальный метод

• ЭКГ— для выявления проблем с сердечно-сосудистой системой
• Давление – контролируем уровень кровяного давления, как правило, на курсе, в результате излишней задержки воды в организме, а также повышения уровня вредного холестерина оно повышается, поэтому, выводим лишнюю воду легкими диуретиками и употребляем ненасыщенные жирные кислоты (омега 3)

Таблица — нормативные значения гормонов щитовидной железы

Если на курс состоит в том числе из оральных (таблетки и капсулы) стероидов, то настоятельно рекомендуем прикупить тыквеол, который защитит клетки печени от повреждений, нормализуя желчеотток.

Анализы после стероидного курса (через 2-3 месяца)

Атлет, должен в первую очередь после стероидного курса, постараться как можно скорее привезти анализы в первоначально состояние, то есть до курса.

Одни из главных биохимических анализов крови, которые вы должны взять под свой контроль:

• Общий и свободный тестостерон— если понижен, необходима стимуляция секреции с помощью бустеров и гонадотропина, для повышения эндогенного тестостерона используют тамоксифен
• ЛГ (лютеинизирующий гормон, естественный аналог гонадотропина) — необходим, только если снижен тестостерон, чтобы определить почему он снижен
• Пролактин – если повышен, используют для понижения бромокриптин
• Эстрогены — если повышен, необходимо применять антиэстрогены (для нормализации уровня эстрадиола принимается провирон, который также понижает уровень глобулин связывающего половые гормоны (ГСПГ), в результате чего эффективность курса возрастает)
• Кортизол— если повышен, необходимы блокаторы кортизола (обычно через 2-3 недели после курса восстанавливается до нормы, однако все будет завесить в первую очередь от дозировок ААС, которые вы применяли)
• Ферменты печени (сдаем анализы через 1-1,5 месяца, к этому времени должны нормализоваться, но все же, для своего же спокойствия, рекомендуем вам применять на протяжении всего курса гепатопротекторы)
• Сдаем повторно анализы, которые были отклонены от нормы

Скачать это краткое руководство по сдачи необходимых анализов до, вовремя и после стероидного курса, вы можете выше по ссылке.

Где сдавать анализы, если хочешь принимать стероиды?

Многие атлеты интересуются, где лучше сдавать анализы крови и мочи, когда планируешь принимать анаболические стероиды. Мы всегда всем советуем отдавать предпочтение частным клиникам, так как там, как правило, всегда лучше, технологичное оборудование, в отличие от государственных, а значит будет более точный анализ.

В любом случаем, у вас есть два пути, первый, это обратиться в поликлинику, (к лечащему своему врачу – терапевту), к которой, вы прикреплены по месту проживанию, и пожаловаться ему на несуществующие проблемы со здоровеем, тот в свою очередь, направит вас к эндокринологу, для сдачи соответствующих анализов, конечно перечень будет не весь, который у нас приведен на страничке, за то бесплатно.

Второй путь, обратиться непосредственно, в частную клинику (для того, чтобы сэкономить время, установите себе на телефон приложение 2ГИС, и в поисковой строке наберите запрос «сдача анализов», программа вам покажет все клиники, которые оказывают данную услугу, кроме того, можно почитать о каждой отзывы), конечно, за них придётся заплатить, в среднем сдача всех анализов будет стоить 3-5 тысяч.

Выбор клиники перед сдачей анализов?

Итак, подчеркнем плюсы частных клинки:

• Вам не придётся ждать «километровой очереди»
• Результат анализов точный, быстрый и анонимный

Кроме того, клиник частных, достаточно много в каждом городе и не надо ездить в конец города, чтобы попасть на прием к эндокринологу в государственной поликлинике.

Из минусов можно сказать лишь одно – за все анализы вам надо заплатить.

Таким образом, процесс сдачи анализов в частной клинике может показаться сладкой прогулкой, а не «дорогой пыток», как в государственной поликлинике.

Советы атлетам перед сдачей анализов

Для того, чтобы анализы отражали истинную картину состояния вашего здоровья, а не искаженную, необходимо придерживаться следующих рекомендаций:

1. Все анализы сдаются натощак, то есть на пустой желудок (10-12 часов времени должно пройти между последним приемом пищи и сдачей анализов). Глюкоза может не только повысить сахар в крови, но и снизить уровень тестостерона.
2. За сутки (24 часа), исключаем всячески половую активность (секс, мастурбацию), именно она зачастую виновник не правильных показателей пролактина, ЛГ, ФСГ и тестостерона.
3. Последние научные исследования показали, что физическая нагрузка на организм человека, искажает результаты при сдаче анализов, прежде всего уровня андрогенов и гормонов щитовидной железы. Поэтому, за 2 суток (48 часов), исключаем любые тренировки, как силовой, так и аэробной направленности.
4. Лучшее время сдачи любых анализов – сразу после пробуждения, в утренние часы. То есть, старайтесь сдавать анализы после здорового, полноценного 8 часового сна. Стрессовые ситуации, в том, числе и недосып, может значительно исказить анализы.

Советы спортсменам перед сдачей анализов

Как видите, довольно простые, но в тоже время эффективные рекомендации, которые помогут вам сдать правильно любые анализы.

Напоминаем, данная статья, не призывает никого принимать анаболические стероиды, вся информация предоставлена исключительно в ознакомительных целях, а не как инструкция к действию. Берегите себя!

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

pumpmuscles.ru

анализы крови, мочи до и после курса — SportWiki энциклопедия

Медицинское обследование при употреблении стероидов[править | править код]

Южаков Антон Анализы крови. Перечень основных анализов. Как и когда правильно сдавать анализы Южаков Антон ЗАЧЕМ ДЕРЖАТЬ ЭСТРАДИОЛ В НОРМЕ НА КУРСЕ И КАК ЭТО ДЕЛАТЬ

Всем известно, что прием анаболических стероидов сопряжен с риском для здоровья. Однако в арсенале атлета есть ряд средств, которые позволяют предотвращать и устранять большинство осложнений. Многие проблемы невозможно выявить без дополнительных обследований, а когда они начнут проявлять себя лечение будет менее эффективным. Именно поэтому до и после курса требуется выполнение медицинских тестов крови, а также исследования внутренних органов на предмет скрытых патологических изменений.

Где можно сделать анализ крови и другие обследования?[править | править код]

• Вы можете обратиться к своему терапевту и попросить его назначить ряд тестов, которые будут описаны ниже, ссылаясь на проблемы со здоровьем. Терапевт может назначить обследование как сам лично, так и дать направление к другому специалисту (эндокринологу), который уже займется вами в дальнейшем.
• Чтобы избежать лишних вопросов, можно обратиться в частную клинику или лабораторию (в настоящее время они есть практически в каждом городе, вы сами сможете выбрать какие показатели крови или мочи вас интересуют). Единственный недостаток, что за все необходимые анализы и диагностику придется заплатить.

Какие анализы крови и мочи требуются?[править | править код]

Таблица пересчета единиц измерений гормонов

Перечислим все необходимые диагностические мероприятия в последовательном порядке, определим целесообразность , а также обозначим степень необходимости в них

красным цветом выделены обязательные анализы, желтым — средней важности, зеленым — малополезные. Можно ограничиться только красными списками.

Перед началом курса стероидов[править | править код]

Норма половых гормонов Норма биохимических показателей Норма гормонов надпочечников

На данном этапе диагностика необходима в первую очередь для выявления противопоказаний к приему стероидов. С противопоказаниями вы можете ознакомиться в статье Побочные эффекты стероидов. Если не указана информация при повышенном и пониженном уровне, значит это не имеет значения при употреблении АС. Если вы не обследовались последние 2-3 года и начинаете прием анаболических стероидов впервые, то следует выполнить:

Анализы на гормоны

• Общий и свободный тестостерон (читать) — установить исходный уровень для сравнения
• ФСГ (фолликулстимулирующий гормон) — установить исходный уровень для сравнения
• ЛГ (лютеинизирующий гормон, естественный аналог гонадотропина) — установить исходный уровень для сравнения
• Эстрогены (читать) — установить исходный уровень для сравнения
• Пролактин (читать) — установить исходный уровень для сравнения, если повышен не рекомендуется прием прогестиновых препаратов
• Прогестерон (читать) — установить исходный уровень для сравнения
• Кортизол (читать) — установить исходный уровень для сравнения
• Тироксин (читать) — установить исходный уровень для сравнения

Общий анализ крови

• Эритроциты — выявление патологии крови
• Лейкоциты — иммунные нарушения

Биохимический анализ крови

• Глюкоза — если повышена, во время курса ее уровень увеличится еще больше (диабет).
• Холестерин (ЛПВП, триглицериды) (читать) — если повышены, повышается риск развития атеросклероза. Важен в возрасте старше 35.
• Ферменты печени — если повышены, исключить заболевание печени
• Белок (общий, глобулины, альбумины) — если понижен, возможно заболевание почек и печени
• Билирубин — если повышен, исключить заболевание печени
• Калий, натрий, магний — если понижены, возможно развитие судорог во время курса, в этом случае необходим дополнительный прием

Анализ мочи

• Мочевина если повышена, исключить заболевание почек
• Креатинин если повышен, исключить заболевание почек

Инструментальные методы

• Измерение артериального давления также необходимо выполнять во время курса
• ЭКГ — для выявления патологии сердца
• ЭХО-КГ — для выявления патологии сердца
• УЗИ печени — для выявления патологии печени, особенно если повышены билирубин и ферменты

Через 2-3 недели после курса[править | править код]

Анализы на гормоны

Биохимический анализ крови

• Глюкоза — должна быть в норме, если повышена, может потребоваться дополнительная диагностика ятрогенного диабета
• Холестерин (ЛПНП, триглицериды) — если повышены, необходим курс лечения по снижению уровня
• Ферменты печени — если повышены, необходим прием гепатопротекторов
• Билирубин — если повышен, необходим прием гепатопротекторов
• Калий, натрий, магний — необходим, если возникают судороги

Инструментальный метод

• ЭКГ — для выявления патологии сердца

Через 2-3 месяца после курса[править | править код]

Анализы на гормоны

• Общий и свободный тестостерон (читать) — если понижен, необходима стимуляция секреции с помощью бустеров и гонадотропина
• ЛГ (лютеинизирующий гормон, естественный аналог гонадотропина) —
  необходим, только если снижен тестостерон, чтобы определить почему он снижен
• Эстрогены (читать) — если повышен, необходимо применять антиэстрогены
• Кортизол (читать) — если повышен, необходимы блокаторы кортизола
• Повторить другие анализы, которые были не в пределах нормы

• Сдавать анализы необходимо натощак. Нет никакой проблемы в том, чтобы пропустить завтрак. Пища искажает показатели анализов. После принятия глюкозы уровень тестостерона может снижаться. ^[1]
• Исключите половую активность за 24 часа до сдачи анализов. Это может повлиять как на уровни пролактина, так и на уровни ЛГ, ФСГ и Тестостерона.
• Исключите физическую нагрузку как минимум за 48 часов до сдачи анализов. Результаты исследований показывают, что тренировки (в т.ч и кардио-сессии) сильно влияют на уровни андрогенов и гормонов щитовидной железы.^[2][3]
• Сдавать анализы рекомендуется в утренние часы и после хорошего сна. Стресс может исказить показатели анализов.
  [4]

Анаболические препараты могут применяться только по назначению врача и противопоказаны детям. Представленная информация не призывает к применению или распространению сильнодействующих веществ и нацелена исключительно на снижение риска осложнений и побочных эффектов.

sportwiki.to

АСТЕРОИДЫ: Анализы, ПКТ, тренировки после курса

Выпуск «ПОДПОЛЬЕ» №99

Продолжим разговор о астероидах, друзья.  И сегодня, как и обещал, обсудим более подробно такие вещи как АНАЛИЗЫ и  После Курсовую Терапию.   Обе этих вещи играют важную роль в сохранении как вашего здоровья в целом, так и ваших достижений  в частности, если мы говорим о использовании анаболических стероидов.   НО если ПКТ имеет значение только ПОСЛЕ курса ААС, то  АНАЛИЗЫ имеют значение как ДО, так ВО ВРЕМЯ и ПОСЛЕ курса.  Это очень важный инструмент который помогает  ЗАЩИТИТЬ организм от повреждений с одной стороны,  и повысить ЭФФЕКТИВНОСТЬ курса, с другой стороны. Поэтому начнем с АНАЛИЗОВ.

АСТЕРОИДЫ:  АНАЛИЗЫ

НОРМЫ ГОРМОНОВ И ВЕЩЕСТ
Существуют определенные НОРМЫ в пределах которых находятся различные вещества и гормоны в мужском организме.   Использование ХИМИИ сдвигает эти пределы ВВЕРХ или ВНИЗ. Сдвиг вверх   по отношению к одним веществам (например, ТЕСТОСТЕРОНУ) это ХОРОШО, а  по отношению к другим веществам (например,  ЭСТРАДИОЛУ или ПРОЛАКТИНУ) это может быть ПЛОХО.  Заметьте, что я написал МОЖЕТ БЫТЬ.  Почему?  Потому что все будет зависеть ОТ КОЛИЧЕСТВА.   Ведь и все эти вещества используются в организме и ВРЕДЯТ только тогда, когда образуются с избытком.

Я составил ТАБЛИЦУ, которая очень удобно показывает  ВЕЩЕСТВО (гормон, фермент и т.д. для анализа), ЕГО СВОЙСТВА (что он делает в нашем теле),  ПОБОЧКИ (что происходит когда его слишком много или слишком  мало), НОРМУ этого вещества в здоровом теле и ПОМОЩЬ, которую нужно оказывать для борьбы с побочками.

У нас тут видос по этой теме:

Выпуск в аудио(mp3) формате:

Все выпуски в аудио-формате вы можете найти ЗДЕСЬ

АНАЛИЗ ГОРМОНОВ И ДР. ПАРАМЕТРОВ

нажмите на таблицу, чтобы увеличить.

Очень интересная ТАБЛИЦА, друзья. Изучите ее внимательно, потому что она даст вам понимание весьма важных для любого химика вещей.
Вы видите ЕСТЕСТВЕННЫЕ ПРЕДЕЛЫ тех или иных веществ.  Как узнать сколько данных веществ находится в вашем организме?   Для этого есть только один путь — СДАТЬ АНАЛИЗЫ!!!

Сейчас это совершенно не сложно. Было бы желание.  Нужны ДЕНЬГИ и ваша КРОВЬ. Причем первого больше, чем второго.   ОДИН АНАЛИЗ (одно вещество) чаще всего стоит примерно 10  USD.   Цены могут меняться.  Некоторые лаборатории делают «пакетный» анализ близких гормонов и тогда может получиться дешевле. НО по моим наблюдениям обычно речь идет о 10 долларах США за один анализ.  Сдать ВЕСЕ можно где то за 100 USD…. Что не  мало, учитывая тот факт что сдавать анализы нужно регулярно.  Однако эффективность   ваших курсов и их безопасность существенно увеличиться если использовать подобный анализы. Решать вам.

КОГДА НУЖНО ДЕЛАТЬ АНАЛИЗЫ?
Чем чаще, тем лучше.  НО обязательно нужно сдать анализы ТРИ РАЗА:

• ДО КУРСА
• В СЕРЕДИНЕ КУРСА
• ПОСЛЕ КУРСА

АНАЛИЗЫ  ДО КУРСА
Вы уже знаете   ДИАПАЗОН НОРМЫ (зазоры) для мужчин.
Относительно этих зазоров вы еще пред началом курса можете установить ПОНИЖЕН или ПОВЫШЕН у вас определенный параметр

.  Из этого УЖЕ можно делать весьма важные выводы.  Например, если ПРОГЕСТЕРОН У ВАС ПОВЫШЕН, то вам НЕ ЖЕЛАТЕЛЬНО использовать ТРЕНБОЛОН или НАНДОРОЛОН(стероиды с прогестагенной активностью).   А если у вас высокий уровень ЭСТРАДИОЛА или ПРОЛАКТИНА, то вам не желательно использовать много ТЕСТОСТЕРОНА или МЕТАНА (препараты, которые легко ароматизируются). А если делать это, то только вместе с ЛЕТРОЗОЛОМ (от эстрадиола) или ДОСТИНЕКСОМ (от пролактина).

Вторая важнейшая вещь, которую вы можете понять еще до начала курса — этоЕСТЕСТВЕННЫЙ ИСХОДНЫЙ УРОВЕНЬ гормона.    Дело в том, что после стероидного  курса  БАЛАНС ГОРМОНОВ нарушается:  ХОРОШИХ (тестостерона, ЛГ, ФСГ) становится МЕНЬШЕ,  а ПЛОХИХ (эстрадиол, пролактин) БОЛЬШЕ.   Это естественное явление, потому что за все нужно платить (за большой плюс, вы потом получаете минус).  ИСХОДНЫЙ УРОВЕНЬ вам нужно знать для того чтоб ПОНЯТЬ что баланс вернулся к естественному значению и можно сделать новый курс.  Далеко не все напрягают себя этими наблюдениями. НО, если вы хотите что то контролировать, то вы, как минимум, должны это понимать.

АНАЛИЗЫ В СЕРЕДИНЕ КУРСА

Во время курса мы ЗАМЕНЯЕМ наши естественные  хорошие гормоны (тестостерон)  ИСКУСТВЕННЫМИ хорошими гормонами (стероидами)  ПОЭТОМУ  ЕСТЕСТВЕННЫЙ УРОВЕНЬ «ХОРОШИХ» ГОРМОНОВ БУДЕТ ПАДАТЬ.….  Это касается как тестостерона, так и его предшественников таких как ЛГ и ФСГ.  Собственно мерить их на курсе с моей точки зрения смысла мало.
ЧТО ЖЕ МЕРИТЬ? То, что может навредить во время курса.  Вот  то, что вам нужно точно знать:

• ХОЛЕСТЕРИН (ЛПВС/ЛПНП).  Если «плохого» больше, то увеличить дозу «рыбьего жира»
• ПЕЧЕНЬ (ФЕРМЕНТЫ, БИЛИРУБИН) Будут завышенные (плохие) показатели, но нужно знать на будущее, что понимать допустимую норму, и избыточную.  Корсил поможет.
• ДАВЛЕНИЕ (АД)  Если очень критичные показатели то нужно испльзовать препы от давления или уменьшить дозировку андрогенов.
• ЭСТРОГЕНЫ (ЭСТРАДИОЛ)  Если очень много (выше нужной для работы концентрации), то добавить «летразол». Узнать приемлемый диапазон можно только опытном путем.
• ПРОЛАКТИН  Если очень много, то добавить «достинекс».  Такая же ситуация как с эстрадиолом.  Он будет увеличиваться и если станет больше, чем допустимо, то блокировать.

ПОЧЕМУ ЭСТРОГЕНЫ И ПРОЛАКТИН Я ПОСТАВИЛ НА ПОСЛЕДНЕЕ МЕСТО?  Потому что первый раз ваш анализ ничем не сможет вам помочь.  Из за ароматизации во время курса всегда повышается уровень эстрогенов.   Как понять «это очень много» или » это еще терпимо» (ведь ароматизация нужна для роста)?  Только путем анализа показателей за несколько курсов.  Вы видите  при каких цифрах у вас был прирост сухой массы, при каких «сырой» массы, а при каких начали набухать соски или пропало желание влезть на новую подружку.   Относительно этих цифр  у вас в будущем возникнет понимание того, какой подъем уровня эстрогенов и пролактина для вас приемлемый, а какой опасный (и можно его понижать летразолом и достинексом).

И если для контроля выгодного уровня ХОЛЕСТЕРИНА, СОСТОЯНИЯ ПЕЧЕНИ и даже ДАВЛЕНИЯ мы можем СРАЗУ ПРИНИМАТЬ ЗАЩИТНЫЕ ПРЕПАРАТЫ (с самого начала курса).  То с уровнем женских половых гормонов мы не можем это делать без риска для самого курса. Ведь для масштабного роста нам нужен  и повышенный уровень эстрогенов.  НАМ НУЖНА АРОМАТИЗАЦИЯ!! НО ТОЛЬКО ДО ОПРЕДЕЛЕННОГО УРОВНЯ, который мы пока точно не знаем.
АНАЛИЗЫ ПОСЛЕ КУРСА

Анализы после курса нужны для того чтоб контролировать восстановление естественного БАЛАНСА «хороших» и «плохих» гормонов.  Чем быстрее вы восстановите баланс, тем раньше можно садиться на новый курс.  Для того чтоб понимать  что в порядке, а над чем нужно поработать и нужны анализы после курса.
Из этого следует, что АНАЛИЗЫ ПОСЛЕ КУРСА ЖЕЛАТЕЛЬНО ДЕЛАТЬ НЕСКОЛЬКО РАЗ!!!

КАКИЕ АНАЛИЗЫ САМЫЕ ГЛАВНЫЕ? 

ТЕСТОСТЕРОН (ОБЩИЙ и СВОБОДНЫЙ)  После курса будет понижен….потом будет увеличиваться. Полное восстановление — важный параметр (вы вернули баланс).

ЛГ и ФСГ   Скорее всего ЛГ будет почти нулевой  (это будет причиной низкого теста)….потом будет увеличиваться.  Не очень важно сразу после курса (понижен будет), но через месяц может показать в чем проблема низкого теста.
ЭСТРОГЕНЫ (ЭСТРАДИОЛ)  Если будет повышен (а он будет почти всегда повышен), то нужно будет глушить  «Летрозолом»

ПРОЛАКТИН  может быть повышен, если использовали «нандролон» или «тренболон» (стероиды с прогестагенной активностью).   Нужно срочно глушить.

КОРТИЗОЛ будет  повышен. Нужно снижать стрессы, нагрузки и можно добавить антикатаболики. Примерно через 2-4 недели уровень кортизола приходит в норму.

ХОЛЕСТЕРИН (ЛПНП/ЛПВП)  Если пропорции нет, то «рыбий жир» нам поможет.

ПЕЧЕНЬ (ФЕРМЕНТЫ и БИЛИРУБИН). Важнейшие параметры.  Если состояние  не здоровое, то имеет смысл пить «Орнитин» и  «Корсил»

На мой взгляд самыми важными моментами которые нужно отслеживать после курса являются БАЛАНС ПОЛОВЫХ ГОРМОНОВ (мужских и женских) и СОСТОЯНИЕ ПЕЧЕНИ!  Причем если СОСТОЯНИЕ ПЕЧЕНИ можно отслеживать пассивно (кушать гепатопротекторы и не париться), то БАЛАНС ГОРМОНОВ желательно  отслеживать АКТИВНО.  Если анализ показывает, например, что ПРОЛАКТИН высокий, то это означает что наши процедуры по восстановлению оси ГГЯ и уровня тестостерона не будут результативны пока мы не задавим высокий уровень пролактина «Достинексом».   Тут мы подходим к очень важной теме После Курсовой Терапии (ПКТ).  Именно ПКТ поможет нам сохранить как можно больше набранного и  сократить сроки для следующего курса.

АСТЕРОИДЫ: ПОСЛЕ КУРСОВАЯ ТЕРАПИЯ (ПКТ)

ПРЕЖДЕ ВСЕГО вы должны понимать то, что без СТЕРОИДОВ ВЫ БУДИТЕ ТЕРЯТЬ МЫШЦЫ. ВСЕГДА!!! Какое бы ПКТ вы не использовали.  Арифметика очень простая: даже если ваша гормоналка работает идеально, то она создает в среднем (у мужчин) 5 МГ  ТЕСТА / ДЕНЬ (это одна 5 мг таблетка метана).  Т.е. за 1 НЕДЕЛЮ (7 ДНЕЙ) = 35 мг.   А теперь вспомните сколько вы использовали гормонов на курсе? 700 ТЕСТА + 300 ТРЕНА + 210 МЕТАНА =1.210 МГ/НЕДЕЛЮ  Вот и СРАВНИТЕ  35 мг (в лучшем случае)ПРОТИВ 1.210 мг.  Разницу чувствуете?    Относительно концентрации гормона НА КУРСЕ (1.210  мг/неделю)  виши 35 мг (в лучшем случае) ничего не меняют.  ВЫ БУДИТЕ ТЕРЯТЬ МЯСО потому что не будет нужной дозировки для сохранение такого не естественного количества.
Еще один важный момент: даже если вы сможете БЫСТРО восстановить естественный уровень в районе 5 МГ/ДЕНЬ, это ничего принципиально не поменяет потому что на курсе вы получали 170 МГ/ДЕНЬ.  Ваши 5 МГ  — это слишком НИЧТОЖНОЕ КОЛ-ВО, чтобы сохранить ваши мышцы.

ВЫВОД: НА ПКТ НЕ СТОИТ ЗАДАЧА СОХРАНИТЬ МЫШЦЫ! СТОИТ ЗАДАЧА НЕ РАЗРУШИТЬ ИХ ЕЩЕ БОЛЬШЕ ЧЕМ ПОТРЕБУЕТ ПРИРОДА!  Неумелое ковыряние в гормональной системе и НЕ УМЕНЬШЕНИЕ нагрузок   приводят к еще большей потере мышц, чем должно происходить естественно.

• ЧЕМ БОЛЬШЕ БЫЛИ ДОЗЫ = ТЕМ БОЛЬШЕ ПОТЕРИ МАССЫ ПОСЛЕ КУРСА
• ЧЕМ  ДОЛЬШЕ ПАУЗА МЕЖДУ КУРСАМИ = ТЕМ БОЛЬШЕ ПОТЕРЯ МАССЫ
• ЧЕМ МЕНЬШЕ ДОЗЫ НА КУРСЕ = ТЕМ МЕНЬШЕ ПОТЕРИ (НО МЕНЬШЕ И ПРИРОСТЫ)
• ЧЕМ   ДОЛЬШЕ ПАУЗЫ МЕЖДУ КУРСАМИ = ТЕМ ПОЛНЕЕ ВОССТАНОВЛЕНИЕ СИСТЕМ ОРГАНИЗМА

Из ЭТОГО мы может примерно определить ОСНОВЫНЫЕ ЗАДАЧИ ПКТ:

• ВОССТАНОВИТЬ «ГОРМОНАЛКУ» т.е.  ЕСТЕСТВЕННЫЙ БАЛАНС МУЖСКИХ / ЖЕНСКИХ ГОРМОНОВ (скорее всего первых будет мало, а вторых слишком много)
• ВОССТАНОВИТЬ  ЛИБИДО И СПЕРМОТОГЕНЕЗ (это косвенная задача, потому что если решим первое, то это решиться автоматом)
• ВОССТАНОВИТЬ ПОКАЗАТЕЛИ ПЕЧЕНИ
• ВОССТАНОВИТЬ ПОКАЗАТЕЛИ  ХОЛЕСТЕРИНА
• СНИЗИТЬ КОРТИЗОЛ И  НЕ ПОТЕРЯТЬ БОЛЬШЕ МЫШЦ, ЧЕМ ТРЕБУЕТ ПРИРОДА

Это основные направления нашего движения. Теперь давайте разбирать все по порядку.
ВОССТАНОВИТЬ «ГОРМОНАЛКУ» т.е.  ЕСТЕСТВЕННЫЙ БАЛАНС МУЖСКИХ / ЖЕНСКИХ ГОРМОНОВ часто не так просто потому что мужских гормонов как правило МАЛО, а ЖЕНСКИХ МНОГО.   НАМ НУЖНО ВЕРНУТЬ ЕСТЕСТВЕННУЮПРОПОРЦИЮ   ТЕСТОСТЕРОН : ЭСТРАДИОЛ (от 200 : 1 до 300 : 1).  При таком раскладе функционирование мужского организма будет ЗДОРОВЫМ!

ЧТО МЕШАЕТ ВОССТАНОВЛЕНИЮ? Искусственный тестостерон (анаболические стероиды).  Поэтому для того чтоб ПОДНИМАТЬ НАТУРАЛЬНУЮ выработку ТЕСТА,нужно ДОЖДАТЬСЯ прекращения работы искусственного.  т.к. андрогены тормозят работу гипоталамуса (выработку ЛГ и соответственно СВОЕГО ТЕСТОСТЕРОНА). РЕКОМЕНДАЦИЯ: УЧИТЫВАЙТЕ ВРЕМЯ ПОЛУРАСПАДА СТЕРОИДА (ПОСЛЕДНИЙ УКОЛ В НАШЕМ СЛУЧАЕ  БУДЕТ ИГРАТЬ ОКОЛО ДВУХ НЕДЕЛЬ.   Т.е. 9-я и 10-я неделя пройдут и только с 11-й появится возможность реально что то делать с своим родным тестостероном (поднимать его).

ЧТО ЕЩЕ МЕШАЕТ ВОССТАНОВЛЕНИЮ?  Чаще всего ЭСТРОГЕНЫ мешают восстанавливаться ТЕСТОСТЕРОНУ.  Дело в том, что на курсе была АРОМАТИЗАЦИЯ  т.е.превращение тестостерона в ЭСТРАДИОЛ (женский гормон) который запускает  повышенную выработку «напарника» ПРОЛАКТИНА (гормон гипофиза), который УСИЛИВАЕТ ДЕЙСТВИЕ ЭСТРАДИОЛА!!!  Понимаете в чем сложность? Если уровень эстрадиола сильно увеличился, то почти 100% что и уровень ПРОЛАКТИНА вырос.   Именно ПРОЛАКТИН ДАВИТ ВОССТАНОВЛЕНИЯ ОСИ Гипофиз-Гипоталамус-Яички (ГГЯ) мешая синтезу Лютеинизирующего Гормана (ЛГ), который запускает синтез ТЕСТОСТЕРОНА.   Иначе говоря вы можете давить уровень ЭСТРАДИОЛА (эстрогена), но если уровень ПРОЛАКТИНА будет высоким, то восстановление ТЕСТОСТЕРОНА идти не будет.

Лично я уверен, что первое что вы должны сделать — это не повышать уровень тестостерона, а ПОНИЖАТЬ УРОВЕНЬ ЭСТРАДИОЛА И ПРОЛАКТИНА.   ПричемНАЧАТЬ  ПОНИЖАТЬ  УРОВЕНЬ ПРОЛАКТИНА и ЭСТРАДИОЛА НУЖНО ДО НАЧАЛА ПКТ!!!!  Это очень важно (ДО, а не ПОСЛЕ).

• ЭСТРАДИОЛ понижает  ЛЕТРАЗОЛ (ФЕНИРА)
• ПРОЛАКТИН понижает  ДОСТИНЕКС

Понизив ИХ, мы освободим путь для РОСТА ТЕСТОСТЕРОНА, ЛИБИДО И СПЕРМАТОГЕНЕЗА.  Какие дополнительные препы для  этого нужны?  Чаще всего НИКАКИЕ!

Дело в том, что ЛЕТРАЗОЛ помимо понижения уровня эстрадиола  еще и СТИМУЛИРУЕТ  РОСТ УРОВНЯ ТЕСТОСТЕРОНА (через выброс ЛГ и ФСГ).   Причем очень сильно стимулирует.  0.5 мг =  + 50%  ТЕСТА через два дня.  А 2.5 мг (одна таблетка) = + 75% ТЕСТА через два дня.  Иначе говоря ЛЕТРАЗОЛ гораздо лучше выполняет то, для чего раньше использовали на ПКТ  КЛОМИД и ТАМОКСИФЕН (т.е. и ароматизацию блокирует и тестостерон поднимает)

КОГДА и КАК  НАЧИНАТЬ ПРИНИМАТЬ?  Есть ДВА основных ВАРИАНТА (ВО ВРЕМЯ КУРСА или  В КОНЦЕ КУРСА с переходом на ПКТ).   ВО ВРЕМЯ КУРСА (СРАЗУ) принимать БОЛЕ БЕЗОПАСНО но  ВЫШЕ РИСК СНИЗИТЬ ПРИРОСТЫ МЫШЦ.    В КОНЦЕ КУРСА все наоборот (больше мышц, но больше риск получить гино и прочие прелести).

ПРОФИЛАКТИЧЕСКАЯ ДОЗИРОВКА ЛЕТРАЗОЛА НА КУРСЕ = 1 таб (2.5 мг) /НЕДЕЛЮ (половина таблетки в ПН и половина в ЧТ), либо можно разделить эту таблетку на 3 части и кушать  на протяжении трех дней ПН, СР, ПТ.
УСТРАНЯЮЩАЯ СИМПТОМЫ ДОЗИРОВКА ЛЕТРАЗОЛА (соски, «залитость») = 1 таб/ДЕНЬ (до исчезновения, потом перейти на профилактическую дозировку 1 таб/НЕДЕЛЮ.

ДОЗИРОВКА ЛЕТРАЗОЛА ПРИ ПОДГОТОВКЕ К ПКТ = ПОЛОВИНА ТАБЛЕТКИ (1.25мг) ЧЕРЕЗ ДЕНЬ.  НАЧИНАТЬ: ЗА 1 НЕДЕЛЮ ДО ПОСЛЕДНЕГО  ПРИЕМА СТЕРОИДОВ.     ДЛИТЕЛЬНОСТЬ: ДВЕ НЕДЕЛИ + СНЗИТЬ ДОЗУ В ДВА РАЗА (половина таблетки раз в 4 дня).  Общая длительность: МЕСЯЦ (1 неделя на курсе и 3 недели ПКТ).

ЛУЧШАЯ ДОЗИРОВКА ЛЕТРАЗОЛА НА КУРСЕ ИНДИВИДУАЛЬНА!!!  Т.е. вы должны использовать ЛЕТРАЗОЛ  только тогда, когда в нем есть НЕОБХОДИМОСТЬ.  Как это  узнать?  СДАТЬ АНАЛИЗ НА ЭСТРАДИОЛ ЧЕРЕЗ 3-4 НЕДЕЛИ КУРСА (у нас длинные эфиры).  Та цифра, которую вы получите, скорее всего будет ОПТИМАЛЬНОЙ (есть ароматизация, но она не вредит а только помогает). В дальнейшем вам нужно СДАВАТЬ АНАЛИЗЫ для того чтоб контролировать ПРЕВЫШЕНИЕ ЭТОЙ ЦИФРЫ.   При серьезном превышении нужно добавить ПРОФИЛАКТИЧЕСКУЮ ДОЗИРОВКУ (1 таб/НЕДЕЛЮ).   Если НЕТ ПОВЫШЕНИЯ, то добавлять ничего не нужно.   АНАЛИЗ ДАЕТ ВАМ ТОЧНЫЕ  ОРИЕНТИРЫ ПО ПРИЕМУ АНТИАРОМАТАЗЫ (ЛЕТРАЗОЛА) НА КУРСЕ.

Обычно это НЕ НУЖНО делать НА КАЖДОМ КУРСЕ ААС.  Чаще всего после курса у вас появится ПОНИМАНИЕ того, какими темпами происходит ароматизация  в вашем теле от данных стероидов. Вы поймете НУЖНО ЛИ подключать ЛЕТРАЗОЛ НА КУРСЕ или НЕТ,  Если нужно, ТО КОГДА и В КАКОМ КОЛИЧЕСТВЕ.   Вы не будите переживать за ТО,  что БЛОКИРУЕТЕ действие стероидов и не будите переживать за ТО,  что словите ГИНО и прочие побочки вызванные избыточной ароматизацией.  ТАК ДЕЛАЮТ ПРОФИ.

КАК ПРИНЕМАТЬ ДОСТИНЕКС? Ситуация (блокирование пролактина) очень похожая на предыдущую (блокирование эстрадиола).  Т.е. желательно не принимать препарат сразу, а убедиться что он нужен.  Однако замечу, что именно ЭСТРАДИОЛ  СТИМУЛИРУЕТ ВЫРАБОТКУ ПРОЛАКТИНА, поэтому если вы точно контролируете нужный размер ароматизации, то, как правило, вам не нужно глушить пролактин (он производится умеренно).   С другой стороны, при профилактике Достинекс меньше вредит росту мышц чем Летразол.

ДОЗИРОВКА:  0.25-0.5 мг/ ДВА РАЗА В НЕДЕЛЮ.   КОГДА? Лучше всего вместе с ЛЕТРАЗОЛОМ В КОНЦЕ КУРСА (Перед ПКТ, чтоб понизить ПРОЛАКТИН и высвободить работу ЛГ для производства тестостерона).

КАК БЫТЬ С КЛОМИДОМ И ТАМОКСИФЕНОМ?  Для начала вот, что делают эти препы:

• КЛОМИД   сильнее стимулирует ЛГ, слабый антиэстроген, НЕ подавляет ИФР-1 в печени, НЕ повышает рецепторы ЛГ,
• ТАМОКСИФЕН слабее стимулирует ЛГ, сильный антиэстроген,  подавляет ИФР-1 в печени, повышает рецепторы ЛГ,

Вы видите что КЛОМИД (КЛОМИФЕН) лучше запускает ТЕСТ (стимуляция ЛГ), но хуже блокирует эстрогены.  А ТАМОКСИФЕН (НОЛВАДЕКС) наоборот лучше блокирует ЭСТРОГЕНЫ, но хуже запускает производство тестостерона .  Кто лучше? Если вам действительно нужно ПКТ, то это вызвано, чаще всего,   не низким тестом, а высоким содержанием ЭСТРАДИОЛА и ПРОЛАКТИНА.   Поэтому ТАМОКСИФЕН, если выбирать из этих двух, ЛУЧШЕ!!!.   Однако, если говорить откровенно, то я бы выбрал ЛЕТРАЗОЛ, если бы не был ограничен рамками кломида и тамоксифена.
Почему? Причин много.  Дам хотя бы одну.  ТАМОКСИФЕН увеличивает количество рецепторов ПРОГЕРСТЕРОНА  поэтому если мы используем прогестагенный препарат на курсе (ТРЕН,  анапалон или нандролон), то нам  использовать ТАМОКСИФЕН НЕЛЬЗЯ!!!

А ВСЕ ЖЕ? КАКИЕ ДОЗЫ И СХЕМЫ ПРИЕМА У ТАМОКСА И КЛОМИДА?Сначала вам нужно дождаться прекращения действия искусственных гормонов (стероидов). После этого сделать «ЗАГРУЗКУ» и «РАБОЧУЮ» дозировки.   Обычно принимают сразу «загрузочную дозу» КЛОМИДА  50мг х 4 = 200 мг в течении дня. А затем переходят на «повышенную рабочую» дозу  50 х 2 =100 мг в течении недели.  После этого в течении трех недель едят «обычную рабочую» дозу 50 мг в день. Если вы используете ТАМОКСИФЕН , тогда дозировки будут  80 мг (первый день),  40 мг «повышенная рабочая» и 20 мг в день «обычная рабочая».  Хотя лично я обычно сразу начинаю с  20 мг (одной таблетки) в день.

ХГЧ  = ВОСТАНОВЛЕНИЕ ЯИЧЕК

Если мы говорим о подъеме уровня ТЕСТОСТЕРОНА, то  нужно вспомнить и о ХГЧ.  Его имеет смысл  принимать ТОЛЬКО  ВО ВРЕМЯ КУРСА для того чтоб организм не забыл что у него есть ЯИЧКИ и такая важная функция как производство СПЕРМЫ и ТЕСТОСТЕРОНА.  По сути, ХГЧ представляет из себя ЛГ (лютеинизирующий гормон, запускающий выработку  тестостерона).  В условиях наличия большого количества искусственного тестостерона  НА КУРСЕ  свой ЛГ не будет врабатываться для того чтоб не производить свой ТЕСТОСТЕРОН (ведь чужого достаточно).  НО Когда вы колите ИСКУСТВЕННЫЙ ЛГ (ХГЧ) ВО ВРЕМЯ КУРСА, ТО ВЫ СТИМУЛИРУЕТЕ ОДНО ИЗ ОСНОВНЫХ ЗВЕНЬЕВ ВОСПРОИЗВОДСТВА ТЕСТОСТЕРОНА В ОБХОД ВСЕЙ ОСИ ГГЯ.  Ваш заводик, пусть не в полную силу, но работает (не «ржавеет» окончательно).  Поэтому  ПОСЛЕ КУРСА УРОВЕНЬ ТЕСТОСТЕРОНА  ВОССТАНАВЛИВАЕТСЯ БЫСТРЕЕ  (яички не уснули полностью и быстрее включаются в работу).

ЧТО ЕСЛИ КОЛОТЬ ХГЧ ПОСЛЕ КУРСА?  На мой взгляд, это плохая идея, потому что не будет давать вашему «заводику» включиться на полную мощность.  Ведь ХГЧ — это искусственный заменитель естественного ЛГ.  Получается что вы не дадите ПОЛНОСТЬЮ восстанавливаться ДУГЕ ГГЯ. Ваша система будет зависима от чужого ЛГ (ХГЧ) и не будет стремиться к производству собственного.
КОГДА И КАК КОЛОТЬ? Есть конечно разные взгляды на ВРЕМЯ и ДОЗЫ, но я придерживаюсь той точки зрения которая рекомендует КОЛОТЬ ВО ВРЕМЯ КУРСА и В КОНЦЕ КУРСА (ПЕРЕД ПКТ)

РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ХГЧ: мой рецепт 2000 МЕ гонадотропина   ТРИ РАЗА (1-й,  3-й, 6-й день) по середине курса  и за неделю до его завершения.   ЕЩЕ ОДИН ВАРИАНТ:  по 500 МЕ в течении 10 дней. (в середине курса и за 10 дней до его завершения).

ЧТО НАСЧЕТ ПРОВИРОНА? У провирона ТРИ основных функции:

• БЛОКИРОВАНИЕ АРОМАТИЗАЦИИ (в эстрогены),
• БЛОКИРОВАНИЕ ГСПГ (связывающее тестостерон белки),
• УВЕЛИЧЕНИЕ ЛИБИДО

Первые две вещи на ПКТ не важны, потому что у нас уже есть ИНГИБИТОР АРОМАТАЗЫ (ЛЕТРАЗОЛ), а уровень свободного тестостерона в любом случае без химии НИЧТОЖЕН (им можно пренебречь, роста не будет так и так).    Остается помощь с ЛИБИДО, если она нужна.  В принципе, если вы поймали «вялого» то возможно стоит попробовать провирон, но это не лечение исходной проблемы. Исходную проблему (высокий уровень «женских» гормонов) у нас  решают более продвинутые товарищи (Летразол и Достинекс).

Возможно НА КУРСЕ ПРОВИРОН  БОЛЕЕ ПОЛЕЗЕН из за свой способности «ОСВОБОЖДАТЬ» ТЕСТОСТЕРОН  (снижает кол-во ГСПГ) и более «мягким» блокированием  ароматизации (которая на массе нужна).   МОЕ МНЕНИЕ: НА КУРСЕ ДОПУСТИМО  (ОСОБЕННО ЕСЛИ КУРС НА СУШКУ ИЛИ ДОЛГИЙ), НА ПКТ НЕ САМЫЙ НУЖНЫЙ ПРЕП потому что не восстанавливает свой тестостерон в отличии от Летразола или Тамоксифена!
ДОЗЫ ПРОВИРОНА  И  СПОСОБЫ:  НА КУРСЕ  Чаще  всего используют  50 МГ/ДЕНЬ (делят дозу на две части: утром и вечером) для профилактики от ароматизации или для жесткости перед соревнованиями.

ВОССТАНОВЛЕНИЕ/ЗАЩИТА ПЕЧЕНИ 

ВОССТАНОВИТЬ ПОКАЗАТЕЛИ ПЕЧЕНИ  нужно по нескольким направлениям.  Прежде всего  состояние клеток печени и обмен желчи в печени.    ПОРАЖЕНИЕ показывают два основных анализа:  НА БИЛИРУБИН  (прямого быть не должно, а не прямого  должно быть не больше 20,5 милимоль на литр)  и НА ФЕРМЕНТЫ ПЕЧЕНИ (АлТ и АсТ).   ДЛЯ   ЛЕЧЕНИЕ/ПРОФИЛАКТИКИ ПЕЧЕНИ реально работают толькопрепараты из СИЛИМАРИНА (семена растения расторопши): КАРСИЛ, ЛЕГАЛОН, СИЛИБОР и т.д. читайте этикетку.

ОБМЕН ВЕЩЕСТВ/ЗАЩИТА  В ПЕЧЕНИ  =  КАРСИЛ (10 таблеток/день,  т.е.  по ТРИ Х 3 РАЗА В ДЕНЬ). Помимо восстановления обмена, этот препарат предотвращает разрушение клеточных мембран.  ХОРОШ НА КУРСЕ и НА ПКТ

ОБМЕН ВЕЩЕСТВ/ЗАЩИТА = ЛЕГАЛОН Тормозит проникновение токсинов в печень, стабилизирует клеточные мембраны , ускоряет регенерацию клеток печени. По сути, то же самое что и Карсил.    ДОЗА:  2-3 РАЗА В ДЕНЬ по 1-й (140 мг) таблетке.  ХОРОШ НА КУРСЕ И НА ПКТ

НОРМАЛИЗАЦИЮ ЖЕЛЧИ  = ФЛАМИН (усиливает секрецию и отток желчи, стимулирует выработку желудочного сока и переваривание пищи). ПРИЕМ:  0.05—.1 г  ТРИ раза в день за 30 минут до еды.  ХОРОШ НА КУРСЕ

ГЕПТРАЛ (борется с широким спектром патологий печени, регенерирует ее, уничтожает желчные кислоты).  НО  ГЕПТРАЛ ХОРОШО РАБОТАЕТ ТОЛЬКО  ЕСЛИ КАПАТЬ ЕГО В ВЕНУ (если таблетки, то всасывается только 5% от того что вы проглотили).  ВЫВОД: ТАБЛЕТКИ НЕ РАБОТАЮТ!!! НЕ ТРАТЬ ДЕНЬГИ!!!
ЧТО НАСЧЕТ ЭССЕНЦИАЛЕ? Считается, что  ЭССЕНЦИАЛЕ  хуже чем КАРСИЛ, когда речь идет о токсическом поражении печени, НО лучше когда речь идет о ускорении  роста новых клеток печени.   Т.е. для химиков вроде как лучше Корсил, чем Эссенциале. Реальность гораздо хуже:  ЭССЕНЦИАЛЕ НЕ РАБОТАЕТ ВООБЩЕ (не советую тратить на него деньги)!!!!

ОРНИТИН (ГЕПА-МЕРЦ) Считается, что снижает повышенный уровень аммиака при заболеваниях печени и ускоряет белковый обмен.  Поэтому продвинутые химики часто используют его на ПКТ и радуются потому что анализы показывают улучшение по ФЕРМЕНТАМ ПЕЧЕНИ.   К сожалению это восстановление связано не с ОРНИТИНОМ, а с тем, что вы убрали стероиды или снизили их дозировку т.е. печень самообновляется и дело тут не в орнитине.  Пропейте Орнитин на курсе и вы увидите (в отличии от Карсила) что показатели печени не улучшаются.  ВЫВОД: ОРНИТИН  НА ПЕЧЕНЬ НЕ ДЕЙСТВУЕТ ВООБЩЕ (если речь не идет о печеночной коме, там есть один нюанс но он не про нас).

ЛИВ-52  в свое время был весьма популярным препаратом.  Качки 90-х ели  этот индийский гепатопротектор горстями веря в его эффективность.  К сожалению это не просто бесполезный препарат. В некоторых ситуациях он может еще и ухудшить состояние печени. Я не знаю как в РФ, но в большинстве западных стран (в США, к примеру) Лив-52 давно запрещен к продаже после опубликования ряда официальных экспертных заключений.  ВЫВОД: ЛИВ-52 НЕ РАБОТАЕТ! 

ВЫВОДЫ:

• КАРСИЛ и ЛЕГАЛОН (в основе растительный СИЛИМАРИН) = РАБОТАЮТ(защищают и восстанавливают печень)
• ГЕПТРАЛ = РАБОТАЕТ ТОЛЬКО В ВЕНУ (ТАБЛЕТКИ НЕ РАБОТАЮТ). Защита и восстановление.
• ФЛАМИН =  РАБОТАЕТ НОРМАЛИЗУЯ ЖЕЛЧЬ (ХОРОШ НА КУРСЕ)
• ,ЭССЕНЦИАЛЕ, ОРНИТИН (ГЕПА-МЕРЦ),  ЛИВ-52 и проч. = НЕ РАБОТАЮТ
• НА КУРСЕ:  КОРСИЛ/ЛЕГАЛОН (ОБМЕН, КЛЕТКИ) + ФЛАМИН (ЖЕЛЧЬ)
• НА ПКТ:  КОРСИЛ/ЛЕГАЛОН

УРОВЕНЬ ХОЛЕСТЕРИНА 
ВОССТАНОВИТЬ ПОКАЗАТЕЛИ  ХОЛЕСТЕРИНА (ЛПВП к ЛПНП) Липопротеины ВЫСОКОЙ к Липопротеинам НИЗКОЙ плотности («хороший» к «плохому» холестерину).ЗДОРОВАЯ НОРМА  ЛПНП к ЛПВП =  от 3:1 до 8:1 .   КАК УЗНАТЬ? СДАТЬ АНАЛИЗ НА ХОЛЕСТЕРИН.
Если ПЛОХОГО становится в 9-ть….10-ть….11-ть и т.д. РАЗ БОЛЬШЕ чем «ХОРОШЕГО», то значит НУЖНО ПОВЫШАТЬ ХОРОШИЙ (возвращать пропорцию в приемлемые для здоровья пределы)
СПОСОБЫ НОРМАЛИЗАЦИИ: добавить в еду ОМЕГА-ПОЛИНЕНАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ (ОМЕГА-3)  И КЛЕТЧАТКУ.   Кушайте жирные сорта РЫБ (тунец, скумбрия), ОРЕХИ (грецкие, фисташки и т.д.), используйте ОЛИВКОВОЕ МАСЛО и ЛЬНЯНОЕ МАСЛО (не жарьте, а добавляйте в готовую пищу).
Если вам лень менять рацион, то тогда ОБЯЗАТЕЛЬНО купите в  РЫБИЙ ЖИР В КАПСУЛАХ и потребляйте его по 1-4 ГР/ДЕНЬ!!!

АД ( АРТЕРИАЛЬНОЕ ДАВЛЕНИЕ) НА КУРСЕ
Нормальное артериальное давление должно быть ниже 140/90 мм рт. ст. Однако стероиды задерживают натрий в теле и повышают объем крови (особенно сильно это делают андрогены такие как тестостерон).  Повышение давления приводит как к болезням СЕРДЦА, так и к болезням ПОЧЕК (поэтому, если у вас проблемы с почками, я бы сначала обратил внимание на нормализацию именно артериального давления).
ЧТО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ ДАВЛЕНИЕ СЛИШКОМ ВЫСОКОЕ? Поможет  ЭНАЛАПРИЛ = 5 МГ/ДЕНЬ  или МЕТОПРОЛОЛ = 50 МГ/ДЕНЬ.   Обычно этих доз достаточно, НО их можно повышать, если не помогает.   Использовать допустимо ТОЛЬЛЬКО если давление поднялось (по факту, а не профилактически).

СНИЖЕНИЕ КОРТИЗОЛА
СНИЗИТЬ КОРТИЗОЛ И  НЕ ПОТЕРЯТЬ БОЛЬШЕ МЫШЦ, ЧЕМ ТРЕБУЕТ ПРИРОДА — одна из основных задач во время ПКТ.  Прежде всего нужно снижать стрессы и размер физической нагрузки (о этом подробнее чуть позже).   Однако есть место и ФАРМАКОЛОГИИ, КОТОРАЯ БОРЕТСЯ С КОРТИЗОЛОМ.  ЧТО ЭТО ЗА ФАРМА?

• КЛЕНБУТЕРОЛ  40-100 мкг/СУТКИ
• ГЛЮТАМИН =   10-20 ГР/СУТКИ
• ИНСУЛИН  = ИНДИВИДУАЛЬНО (обычно короткий инс  каждый день  перед едой)
• ГОРМОН РОСТА  = 10 ЕД / ТРИ ДНЯ В НЕДЕЛЮ (ПН.  СР.  Пт.)

Инсулин и Гормон Роста не все смогут или захотят использовать.   Кленбутерол и Глютамин — более простые в администрировании (КЛЕН лучше, но опаснее.  ГЛЮТАМИН безопасен, но работает слабее).
ГОРАЗДО ВАЖНЕЕ не кушать фарму, а ПРАВИЛЬНО ТРЕНИРОВАТЬСЯ после того как вы слезли с КУРСА.  Если кончено ваша цель потерять как можно меньше мышц.

АСТЕРОИДЫ: ТРЕНИРОВКИ ПОСЛЕ  КУРСА

Итак, на ПКТ  наша задача сводится к двум вещам.

• Как можно быстрее восстановить своей естественный гормональный фон
• Снизить катаболическое воздействие внешних факторов (тренировок) до необходимого.

С первым мы разобрались.  С вторым только на уровне фармы. Теперь речь о самих ВНЕШНИХ ФАКТОРАХ (тренировках).   ОБЩЕЕ ПРАВИЛО: ПОСЛЕ КУРСА НАГРУЗКА И ИНТЕНСИВНОСТЬ ТРЕНИРОВОК ДОЛЖНА БЫТЬ СУЩЕСТВЕННО СНИЖЕННА!
Это нужно сделать сразу после того, как прекратили свое действие СТЕРОИДЫ в вашем теле.  Ваши возможности на тренировке СРАЗУ НЕ УЙДУТ  потому что нашему телу свойственна ИНЕРЦИОННОСТЬ и вам, возможно,  захочется и дальше работать так же тяжело, как на курсе.  ДЕЛАТЬ ТАК НЕЛЬЗЯ!!!!   Сила и работоспособность могут сразу не обвалиться НО ваши восстановительные (внутренние) ВОЗМОЖНОСТИ  МОМЕНТАЛЬНО СНИЗЯТСЯ.  Таким образом, если вы продолжите держать ВЫСОКУЮ НАГРУЗКУ (привычную  на курсе) ТО будите ГРАНДИОЗНО СТИМУЛИРОВАТЬ КАТАБОЛИЗМ МЫШЦ.  Он и так у вас будет не слабый из за отмены стимуляторов.  А вы тяжелыми тренировками его еще и удваиваете.

ПРАВИЛА ТРЕНИРОВОК НА ПКТ:

• СНИЗИТЬ ОБЬЕМ ТРЕНИРОВОК : т.е. ТРЕНИРОВКЕ ДОЛЖНЫ СТАТЬ БОЛЕЕ РЕДКИМИ. Если раньше вы тренировались 5-ТЬ РАЗ/НЕДЕЛЮ, то после КУРСА нужно тренироваться МАКСИМУМ ТРИ РАЗА/НЕДЕЛЮ.   А то и до ДВУХ РАЗ/НЕДЕЛЮ.  Но это еще не все.  ДЛИТЕЛЬНОСТЬ ТРЕНИРОВКИ ДОЛЖНА БЫТЬ СОКРАЩЕНА В 1.5-2 РАЗА!!! Т.е. если раньше длительность тренировки была 60 минут, то сейчас она должна быть 45 минут, а еще лучше 30 МИНУТ!!!
• СНИЗИТЬ ИНТЕНСИВНОСТЬ ТРЕНИРОВОК:  Это значит УВЕЛИЧИТЬ ВРЕМЯ ОТДЫХА МЕЖДУ ПОДХОДАМИ и  СНИЗИТЬ РАБОЧИЙ ВЕС на снарядах.   Увеличение  времени отдыха более важно, чем снижение рабочих весов.  Время отдыха обычно увеличивают до 2-3 минут между подходами (до полного восстановления).  РАБОЧИЙ ВЕС я советую снижать осторожно прислушиваясь к своим связкам и суставам.  Без химии они стали слабее, с другой стороны чем больше вес, тем больше тренированности вы сохраните к следующему курсу.  Чаще всего имеет смысл снизить вес на 10-20 %
• УБРАТЬ АЭРОБНУЮ НАГРУЗКУ из своего распорядка.  Любая дополнительная физическая нагрузка будет вредить путем дополнительного катаболизма. Если хотите, то можете гулять шагом, НО не бегом.
• СНИЗИТЬ КОЛ-ВО СТРЕССОВ И  МНОГО СПАТЬ. Причина все та же — нужно снижать кортизол.

На ЭТАПЕ ПКТ ЦЕЛЬ: НЕ ТЕРЯТЬ БОЛЬШЕ, ЧЕМ ПОТРЕБУЕТ ПРИРОДА.  Будьте готовы к тому, что много потеряете и не нервничайте.
Могу вас успокоить: ВАШ СТЕРОИДНЫЙ МАКСИМУМ СОХРАНИЛСЯ В «МЫШЕЧНОЙ ПАМЯТИ», поэтому ВЕРНУТ Ь ЕГО НА СЛЕДУЮЩЕМ КУРСЕ ПОЛУЧИТСЯ БЫСТРЕЕ ЧЕМ РАНЬШЕ.
В принципе, весь смысл чудовищно больших достижений современных ЧЕМПИОНОВ сводится к тому, что они с помощью ФАРМЫ КАЖДЫЙ РАЗ ЧУТЬ ДАЛЬШЕ ОТОДВИГАЮТ ПОРОГ МАКСИМАЛЬНОГО НАБОРА!  После КУРСА они сдуваются, НО на следующем КУРСЕ быстрее достигают этого ПОРОГА и ПЕРЕСТУПАЮТ ЕГО ДАЛЬШЕ, прежде чем снова сдуться.  Такое вот постепенно сдвигание максимума.

Источник: Денис Борисов

Дополнения:

ФАКТЫ:

На мой взгляд самыми важными моментами которые нужно отслеживать после курса являются БАЛАНС ПОЛОВЫХ ГОРМОНОВ (мужских и женских) и СОСТОЯНИЕ ПЕЧЕНИ!

НА ПКТ НЕ СТОИТ ЗАДАЧА СОХРАНИТЬ МЫШЦЫ! СТОИТ ЗАДАЧА НЕ РАЗРУШИТЬ ИХ ЕЩЕ БОЛЬШЕ ЧЕМ ПОТРЕБУЕТ ПРИРОДА!

РЕКОМЕНДАЦИЯ: УЧИТЫВАЙТЕ ВРЕМЯ ПОЛУРАСПАДА СТЕРОИДА (ПОСЛЕДНИЙ УКОЛ В НАШЕМ СЛУЧАЕ  БУДЕТ ИГРАТЬ ОКОЛО ДВУХ НЕДЕЛЬ.

ПРОЛАКТИН ДАВИТ ВОССТАНОВЛЕНИЯ ОСИ Гипофиз-Гипоталамус-Яички (ГГЯ) мешая синтезу Лютеинизирующего Гормана (ЛГ), который запускает синтез ТЕСТОСТЕРОНА.

ДОЗИРОВКА ЛЕТРАЗОЛА ПРИ ПОДГОТОВКЕ К ПКТ = ПОЛОВИНА ТАБЛЕТКИ (1.25мг) ЧЕРЕЗ ДЕНЬ.  НАЧИНАТЬ: ЗА 1 НЕДЕЛЮ ДО ПОСЛЕДНЕГО  ПРИЕМА СТЕРОИДОВ.

ОБЩЕЕ ПРАВИЛО: ПОСЛЕ КУРСА НАГРУЗКА И ИНТЕНСИВНОСТЬ ТРЕНИРОВОК ДОЛЖНА БЫТЬ СУЩЕСТВЕННО СНИЖЕННА!

denis-borisov.com

Восстановление после курса стероидов (ПКТ) — SportWiki энциклопедия

ПКТ — эту аббревиатуру можно встретить в сочетании со словами «курс анаболических стероидов» весьма часто. Без посткурсовой терапии — а именно так она расшифровывается — результаты самого замечательного «курса» вам вряд ли удастся сохранить, так что ПКТ для всех приверженцев спортивной фармакологии — жизненная необходимость.

Когда начинать восстановление[править | править код]

Для начала стоит сказать о том, когда именно нужно давать старт процедуре восстановления. А то частенько можно услышать рекомендацию начинать ПКТ непосредственно после завершающей «курс» инъекции ААС, что может быть не совсем правильным.

Такой известный специалист, как Билл Робертс, рекомендует начинать процедуру восстановления тогда, когда уровень экзогенного тестостерона в крови (имеются в виду все применявшиеся препараты в совокупности) упадет ниже отметки 200 мг. Думаю, с этим вполне можно согласиться.

Рассчитать точку начала ПКТ достаточно легко, зная объем последней инъекции (последних инъекций) и период полужизни препарата (препаратов). Так, в том случае, если применялся исключительно тестостерона энантат (период полужизни — 5-6 дней), и объем последней инъекции составлял 750 мг, ПКТ можно начинать через 10-12 дней после инъекции (через 5-6 дней уровень экзогенного тестостерона в крови уменьшится в 2 раза и составит 375 мг, еще через 5-6 дней вновь упадет в 2 раза и составит 187,5 мг).

Анализы, которые могут понадобиться[править | править код]

Строго говоря, уровни большинства гормонов по завершению «курса» ААС можно с высокой степенью достоверности предсказать. Так лютенизирующий гормон (ЛГ) будет близок к нулевой отметке (если только «курс» не был сверхлегким), уровни эстрадиола и кортизола будут несколько завышенными. Не имеет совершенно никакого смысла выяснять по завершению «курса» уровень тестостерона — что общего, что свободного.

Впрочем, если вы хотите совершенно точно знать, куда именно вам нужно двигаться, можете ближе к началу ПКТ сдать следующие анализы:

• биохимический анализ крови (выяснятся, в первую очередь, показатели работы печени)
• ЛГ (на всякий случай, хотя если в ходе «курса» применялись достаточно значительные — выше 250 мг в неделю — дозы тестостерона и/или тренболон и нандролон, то уровень ЛГ гарантировано будет крайне низким)
• соматомедин С
• эстрадиол
• кортизол
• пролактин

Следует сказать, что последние два анализа могут и не дать достоверных результатов. Для получения точных данных нужно придерживаться массы условий (сдавать анализы только утром, избегать стрессов накануне, не курить, не употреблять алкоголь, для пролактина — избегать половых контактов хотя бы за сутки до сдачи анализа и т.д.), которые в реальной жизни достаточно сложно выполнить.

И если уж совсем углубляться в детали, то неплохо было бы узнать еще и уровень ГСПГ, а также уровни свободных тироксина и трийодтиронина — гормонов щитовидной железы.

Цели и задачи ПКТ[править | править код]

Первой и главной задачей ПКТ является восстановление производства и собственного тестостерона (в идеале после «курса» уровень собственного «тесто» должен даже несколько повыситься) и сперматогенеза (впрочем, фертильность иногда сохраняется и во время весьма тяжелого «курса»).

Не менее важной задачей можно считать приведение в норму соотношения уровней тестостерона и эстрадиола (напомню: эта норма лежит в промежутке от 200:1 до 300:1). Строго говоря, это соотношение должно со временем уложиться в пределы нормы и само по себе, но процесс вполне можно и ускорить.

Задачей номер три является снижение уровня кортизола — гормона, который запросто может умножить все наши достижения на ноль. То есть, мы будем пытаться сохранить достигнутое во время «курса». Наконец, последней — по списку, но не по значимости — является поддержание на должном уровне либидо, которое может несколько пошатнуться по окончанию «курса».

Нельзя не упомянуть также о восстановлении нормальной работы других систем нашего организма, в частности, печени, но этот вопрос уже выходит за рамки данной статьи.

Применение гонадотропина в высоких дозировках на протяжении длительного времени в тот период, когда уровень ЛГ находится в пределах нормы, может привести к десенсибилизации (снижению чувствительности) клеток Ляйдига. Что ничем не лучше снижения уровня ЛГ. То есть, длительное применение этого гормона для повышения спортивных результатов в то время, когда уровень тестостерона спортсмена находится в пределах нормы, может быть контрпродуктивным.

Стоит поговорить и еще об одном: многие врачи считают, что периодическое «подстегивание» производства собственного тестостерона во время «курса» ААС может впоследствии облегчить процедуру восстановления. В вышеупомянутой статье я писал, что не считаю жизненно необходимым применение гонадотропина на «курсе», придерживаюсь этого мнения до сих пор — пока что нет достоверных подтверждений положительного влияния гонадотропина, применяемого во время «курса» ААС, на скорость восстановления производства собственного тестостерона. Но, все же, соглашусь с тем, что 2-3 небольших по объему (500-1000 МЕ) инъекции гонадотропина каждые 6-8 недель длинного «курса» либо за 2 недели до конца «курса» средней продолжительности могут оказаться и не лишними.

Одного гонадотропина в подавляющем большинстве случаев достаточно для восстановления как производства собственного тестостерона, так и сперматогенеза (я в данном случае не имею в виду применение селективных модуляторов эстрогенных рецепторов — SERMs, таких, как кломид или тамоксифен: оно обязательно). В особо тяжелых случаях, однако, может потребоваться совместное с гонадотропином применение менотропина — весьма и весьма недешевого препарата.

Антиэстрогены и ингибиторы секреции пролактина[править | править код]

SERMs[править | править код]

SERMs — это селективные модуляторы эстрогенных рецепторов. Обычно к этому классу относят кломид (кломифена цитрат) и тамоксифен, хотя в последнее время здесь появились и некоторые новые препараты, такие, как торемифен, например. И кломид, и тамоксифен (будем говорить только об этих двух препаратах) стимулируют секрецию лютенизирующего гормона гонадотропными клетками передней доли гипофиза. Кломид справляется с этой задачей несколько лучше, кроме того, у него нет выраженного подавления секреции ИФР-1 в печени, которое наблюдается у тамоксифена. С другой стороны, у тамоксифена есть свойство повышать количество специфических рецепторов ЛГ, которого нет у кломида. Кроме того, тамоксифен обладает куда более высокой антиэстрогенной активностью (особенно это касается гипоталпмуса и гипофиза).

В общем, медики обычно включают в восстановительный курс оба препарата. Точно так же будем делать и мы.

Ингибиторы ароматазы[править | править код]

SERMs не способствуют снижению уровня эстрадиола — они лишь блокируют его действие. Ингибиторы ароматазы препятствуют образованию эстрадиола из тестостерона.

На самом деле, применение ингибиторов ароматазы не так уж и нужно — уровень эстрадиола в крови мужчин придет в норму сам по себе вместе с регуляцией (вначале —снижением, затем — повышением) уровня тестостерона. В то время, когда уровень эстрадиола будет оставаться слишком завышенным, его действие будут блокировать SERMs.

Но если вы хотите перестраховаться либо ускорить процесс, можете использовать один из ингибиторов ароматазы в последнюю неделю «курса» и в первую неделю по его окончанию (по половине таблетки через день будет вполне достаточно).

Пролактин и ингибиторы его секреции[править | править код]

Пролактин опасен, прежде всего, подавлением секреции собственного тестостерона. То есть, после «курса» уровень собственного тестостерона может, несмотря на все ухищрения, так и не восстановиться, если у вас стабильно повышен уровень пролактина. Влияет повышенный уровень пролактина на либидо и сперматогенез – не в лучшую сторону, понятное дело.

Для борьбы с пролактином можно применять антиэстрогенные препараты во время «курса», но можно, выяснив, что уровень этого гормона у вас либо повышен, либо просто близок к верхней границе, использовать один из ингибиторов секреции пролактина — бромокриптин или каберголин. О них я уже подробно рассказывать не буду — кто захочет, обратится к указанной выше статье. Скажу только, что уровень пролактина желательно понизить ДО НАЧАЛА ПКТ.

Провирон[править | править код]

Провирон способен не только снижать уровень эстрадиола. Он может и либидо повысить, и сперматогенез стимулировать (правда, для этого его нужно принимать по 3 таблетки в день на протяжении всего цикла сперматогенеза, то есть, 90 дней). Так что в наш арсенал вполне можно включить и его, хотя обязательным элементом ПКТ назвать провирон, все же, нельзя.

ZMA[править | править код]

Самый важный для нас в данном случае компонент комплекса — цинк, микроэлемент, количество которого в организме в условиях интенсивного тренинга снижается. А низкий уровень цинка приводит к увеличению количества эстрогенных рецепторов в организме и уменьшению количества андрогенных рецепторов. Кроме того, при низком уровне цинка облегчается процесс ароматизации, то есть, отношение «тестостерон / эстрадиол» резко сдвигается в сторону последнего. В любом случае цинк нам нужен. Особенно в период восстановления после «курса».

Витамин D[править | править код]

Витамин D стимулирует секрецию тестостерона, а также ингибирует ароматизацию. Он нужен всегда, но в период ПКТ в особенности.

D-аспартовая кислота[править | править код]

Одна из тех добавок, которые можно назвать безусловно полезными. D-аспартовая кислота способствует повышению уровня лютенизирующего гормона, то есть, может использоваться в качестве дополнения к SERMs (но не в качестве их замены).

Эврикома длиннолистая[править | править код]

Эврикома — это, в основном, афродизиак, то есть, препарат, призванный повысить либидо. Но и восстановлению секреции собственного тестостерона она может помочь. В отношении эврикомы достоверно установлено, как именно ее экстракт способствует повышению уровня тестостерона: дело в активности вещества 13-альфа (21) эпокси-еврикоманон, которое повышает как уровень лютенизирующего, так и уровень фолликулостимулируещего гормонов. Опять же: это не замена основных компонентов ПКТ, а всего лишь дополнение, которое может принести определенную пользу.

Стимуляторы сперматогенеза[править | править код]

Сперматогенез стимулирует не только провирон. Такие препараты, как «Фортеж» и «Спеман», построеные на основе растительных компонентов, способны несколько «подстегнуть» сперматогенез и повысить скорость протекания метаболических процессов в организме.

Вы не обнаружили здесь витамина Е, который принято считать «витамином размножения»? Дело в том, что свойство токоферола стимулировать сперматогенез и повышать подвижность сперматозоидов так и осталось недоказанным. Использовать витамин Е просто в качестве антиоксиданта? Для этого есть лучшие средства. Да и вообще полезность этого витамина очень сильно преувеличена (тем более его не стоит принимать в тех «слоновьих» дозировках, которые предлагают многие производители). Так что в моем списке его точно не будет.

Проблема в том, что уровень кортизола во время курса постоянно повышается в ответ на снижение его действенности (молекулы ААС блокируют рецепторы кортизола). Именно для того, чтобы уберечь выпестованные во время «курса» ААС мышцы от разрушения (а очень часто это разрушение может быть таким, что от ваших достижений камня на камне не останется), строятся всевозможные «мостики».

К средствам борьбы с кортизолом (препаратам, обладающим антикатаболической активностью) можно отнести:

ААС[править | править код]

Если ваша первоочередная задача — восстановление производства собственного тестостерона и уровня ЛГ, об использовании любых препаратов, относящихся к классу андрогенов и анаболических стероидов, придется забыть.

Если же вы готовы пожертвовать скоростью протекания восстановительных процессов, но не согласны поступиться ни граммом набранной мышечной массы, можете использовать либо те препараты, которые влияют на производство собственного тестостерона в наименьшей степени (оксандролон — 20-30 мг/сутки, метенолон — 200 мг/нед.), либо пользоваться интермиттирующей схемой приема ААС, о которой подробно рассказано здесь.

Инсулин[править | править код]

Один из мощнейших антикатаболиков. Проблема в том, что инсулин — также мощный анаболический агент для жировой ткани. Если перспектива обзавестись некоторым количеством жира вас пугает куда меньше перспективы расстаться с какой-то частью мышц, используйте его в период восстановления ЕЖЕДНЕВНО (одна инъекция в день) либо через день (две инъекции на протяжении дня). Инъекции должны быть небольшими по объему — 5-10 МЕ. Лучше одну инъекцию делать утром после пробуждения, вторую (если запланированы две) — сразу по окончанию тренировки.

Хочу предупредить: длительность использования инсулина при ежедневном применении не должна превышать одного месяца.

Гормон роста, «фрагмент» и ИФР-1[править | править код]

Гормон роста — еще один хороший антикатаболик, если речь идет о мышцах. В то же самое время соматотропин стимулирует липолиз — катаболизм жировой ткани. Гормон роста работает в синергии с инсулином, обеспечивая рост мышечной ткани, так что эти два пептида можно применять вместе. Опять же: одна небольшая по объему инъекция (2 МЕ) должна осуществляться утром после пробуждения, вторая — после тренировки.

Существуют также стимуляторы секреции гормона роста — в наших целях могут применяться и они (вместо гормона роста). Связка CJC-1295 DAC (по 0,5-1 мг 2 раза в неделю) и одного из пептидов группы GHRP (2-3 раза в день по 100-150 мкг) даст очень неплохие результаты.

Отдельно стоит сказать о «фрагменте» — пептиде HGH Frag 176-191. Он обладает как антикатаболическими способностями (мышцы), так и способностью очень хорошо стимулировать липолиз (собственно говоря, это его основное назначение). В отличие от гормона роста, «фрагмент» не обладает анаболическими способностями. Использовать его в связке с инсулином не только бессмысленно, но и противопоказано — последний сведет работоспособность «фрагмента» практически к нулю.

Наконец, стоит сказать о факторах роста. С моей точки зрения, предпочтительным является использование МФР (подразумевается, что вам каким-то чудом удалось достать качественный препарат) — он гораздо лучше присоединяется к специфическим рецепторам ИФР-1 в мышечной ткани, чем собственно ИФР-1.

Кленбутерол[править | править код]

Кленбутерол, в общем и целом, достаточно посредственный жиросжигатель, но достаточно неплохой антикатаболик. Так что в общую схему вполне можно включить и его. Принимать можно по 80 мкг через день (например, в те дни, когда применение инсулина не планируется).

DSIP[править | править код]

Этот пептид (по сути DSIP является нейропептидом, то есть, разновидностью молекул белка, образующихся в нервной системе) я не испытывал ни на себе, ни на своих подопечных. Но у него богатая клиническая история, так что определенные выводы о работоспособности DSIP именно в интересующем нас направлении сделать можно.

В теории DSIP может:

• Снижать уровень кортикотропина (адренокортикотропного гормона — АКТГ) и блокировать его высвобождение в кровь. АКТГ же — это тот гормон, который непосредственно влияет на секрецию кортизола (и других глюкокортикоидов).
• Стимулировать секрецию лютенизирующего гормона.
• Стимулировать секрецию соматолиберина и соматотропина и подавлять секрецию соматостатина. То есть, способствовать повышению уровня гормона роста в организме.

Все просто замечательно? Не так, чтоб очень. Начну с того, что DSIP некоторое время продавался в аптеках и Украины, и России под названием «Дельтаран» (собственно говоря, в России «Дельтаран» и был создан). Если не ошибаюсь, срок действия регистрационного свидетельства препарата в Украине закончился в 2009 году; регистрация продлена не была. Из российских аптек «Дельтаран» также исчез. Почему?

Оказалось, что в тех дозах, которые рекомендованы производителем «Дельтарана», препарат не оказывает вообще никакого эффекта. То есть, является, по сути, пустышкой. Продавцы пептидных препаратов рекомендуют разводить DSIP водой и закапывать в носовой проход. Но при этом эффективность препарата очень сильно снижается. Рекомендуемая доза в 1 мг в день и обойдется не так уж дешево, и ни к каким видимым результатам не приведет.

А какая приведет? Примерно 3-5 мг в день при внутривенном введении. Мало того, что это очень дорого (гормон роста стоит дешевле), так еще и безопасность такой дозы находится под очень большим вопросом.

В общем, DSP — это тот препарат, на который можно посмотреть и поцокать языком. А после просто выбросить из головы.

Практическое воплощение вышесказанного[править | править код]

«Классическая» процедура восстановления после «курса» ААС может быть, например, такой (предполагается, что продолжительность «курса» составляла 6-12 недель, использовались достаточно «тяжелые» препараты).

Основная процедура[править | править код]

• Гонадотропин — 2500 МЕ каждый третий день на протяжении трех недель
• Кломид — 150 мг в первые 3-5 дней, затем по 50 мг в день на протяжении пяти недель
• Тамоксифен — по 20 мг в день на протяжении пяти недель
• Провирон — по 75 мг в день на протяжении 3-5 недель (если будет необходимость; в случае серьезного нарушения сперматогенеза провирон нужно будет принимать на протяжении 90 дней в указанной дозировке)
• Витамин D, ZMA — на протяжении всего периода восстановления в рекомендуемых производителем дозировках
• D-аспартовая кислота, эврикома длиннолистая — по необходимости в рекомендуемых производителем дозировках

Что касается длинных и сверхдлинных «курсов», то восстановление после них может длиться дольше, иногда значительно (до полугода). Кроме того, вполне возможно, наряду с гонадотропином (причем в более высоких дозировках — вплоть до 5000 МЕ раз в 2-3 дня) использование и очень дорогого препарата менотропина. Но будем надеяться, что это не про нас.

«Мостик»[править | править код]

Предполагается, что ААС в данном случае мы не используем. В этом случае наш «мостик» может получиться примерно таким:

• Инсулин — по 5-10 МЕ дважды в день (через день)
• CJC-1295 DAC — по 1 мг два раза в неделю
• GHRP-2 — по 100-150 мкг дважды в день (например, утром и после тренировки)
• МФР — 200 мкг после тренировки (в дни без тренировок можно делать инъекцию пегилированного МФР — 400-500 мкг)
• Кленбутерол — 80 мкг через день

Тренинг и прочее[править | править код]

Неправильным было бы, говоря о восстановлении после «курса» ААС, не сказать хотя бы несколько слов о тренинге, ведь восстановление зависит и от него. Тренинг должен быть исключительно легким — никакого «интенсива», никаких больших весов. Типичный протокол может быть таким:

Аэробика должна быть исключена — допускаются только пешие прогулки. На протяжении восстановительного периода вы должны хорошо высыпаться — нормализовать сон поможет входящий в состав ZMA магний. Что касается питания, то напрочь должны быть исключены хлебо-булочные изделия и простые сахара.

sportwiki.to

Анализы До и После Курса Стероидов. Анализы На ПКТ | PCT-ONLINE

Применение анаболических-андрогенных стероидов (ААС) требует тщательного мониторинга состояния здоровья спортсмена. Одним из способов является сдача анализов крови. Существует несколько контрольных периодов в зависимости от целей и задач:

1. Анализы перед курсом – оценка состояния систем организма, определение возможности употребления ААС;
2. Анализы на курсе – определение масштаба воздействия ААС на системы организма, контроль побочных эффектов;
3. Анализы перед ПКТ — оценка уровня гормонов после курса;
4. Анализы на ПКТ – оценка работы антиэсторогена;
5. Анализы после ПКТ – оценка степени восстановления организма.

I. Анализы перед курсом ААС

Многие совершенно напрасно пренебрегают сдачей анализов до курса, но ведь только таким способом можно выявить скрытые патологии организма, определить, допустимо ли вообще употребление гормональных препаратов. Стоит помнить, что анаболические стероиды воздействуют не только на гормональную и репродуктивную системы, но также негативно влияют на сердечно-сосудистую систему, почки, печень, простату. Поэтому помимо стандартного анализа на уровень тестостерона в обязательный перечень анализов необходимо включить исследования липидов, ферментов печени, гормонов щитовидной железы, онкомаркеры. Помимо прочего, если результаты анализов «до курса» хорошие, они могут послужить ориентиром, к которому нужно стремиться на этапе восстановления.

II. Анализы на курсе стероидов

Во время курса анализы сдаются, прежде всего, для отслеживания изменений, вызванных приемом анаболических стероидов, и дальнейшего принятия мер против побочных эффектов. Например, завышенные показатели эстрадиола можно сбить ингибиторами ароматазы, и тем самым снизить вероятность таких побочных эффектов, как гинекомастия, задержка воды, высокое артериальное давление. В случае с оральными стероидами необходимо уделять внимание здоровью печени. Если на курсе применяются препараты 19-нор группы, обязателен контроль пролактина и прогестерона. Если требуется проверить качество используемого андрогена, можно также сдать анализ на уровень тестостерона.

III. Анализы после курса стероидов (перед ПКТ)

Есть смысл сдать гормональные анализы перед ПКТ. Это нужно для того чтобы знать, что было ДО начала терапии, и в дальнейшем отслеживать результат работы восстановительных препаратов. Кроме того, анализ на пролактин даст понять, стоит ли подключать каберголин. Какие анализы сдавать после курса стероидов Вы можете узнать из таблицы ниже.

IV. Анализы на ПКТ

Поскольку на рынке очень часто стали появляться поддельные антиэстрогены, будет нелишним сдать анализы на ЛГ, ФСГ и тестостерон где-то на 2й неделе ПКТ. Если уровень этих гормонов вырос, значит, препарат рабочий. Если изменения мизерные — нужно срочно задуматься о замене «пустого» антиэстрогена. Также анализы на ПКТ покажут динамику восстановления уровня тестостерона.

V. Анализы после ПКТ

Анализы после ПКТ можно сдавать в несколько этапов. Через две недели после окончания ПКТ нужно в первую очередь сдать основные анализы на стероидные гормоны, дабы убедиться, что восстановление дуги ГГЯ прошло успешно. Показатели общего тестостерона, ЛГ, ФСГ, эстрадиола, пролактина, прогестерона, пролактина должны находиться в референтных пределах. При этом значения тестостерона должны лежать в верхней трети диапазона, показатели пролактина и эстрадиола – в нижней половине.

Если на данном этапе все анализы положительные, можно приступать к очистке организма. После чего примерно через месяц-полтора сдать анализы на ферменты печени, липиды и др.

pct-online.ru

Послекурсовая терапия, курсы стероидов и как правильно восстановиться после курса ААС

 

 Что узнаете при прочтении статьи:

• Как восстановиться от курса ААС.
• Какие препараты принимать и почему.
• Как сэкономить на анализах.

 План статьи:

 

1. Анализы.

2. КПТ.

ПКТ (послекурсовая терапия) – комплекс мероприятий, основной цель которых — восстановление и улучшение здоровья после вредя нанесенного курсом ААС (анаболическо-андрогенные стероиды).

 

ПКТ следует рассматривать как многогранный процесс, который затрагивает: собственно восстановление уровня тестостерона, восстановление всего организма и определенный период силовых тренировок (про силовые тренировки на ПКТ будет отдельная статья).

 

В данной статье речь пойдет только про восстановление собственного уровня тестостерона, также пойдет речь о анализах (будут ссылки на другие статьи, в которых будет описано восстановление печени и тп).

 

Примечание от автора: Будет описан оптимальный и идеальный алгоритм действия, как уменьшить и максимально минимизировать риск от ААС, я понимаю, что в идеале делать некто не будет, из-за большой стоимости всех препаратов и стоимости анализов.  Поэтому в конце статьи будут даны рекомендации, как максимально сохранить здоровье при минимальных денежных затратах, но стачала идеальный алгоритм.

1. Анализы

Анализы самый объективный способ оценить состояние организма и понять, какой вред был нанесен курсом и чему. Анализы важны для того, чтобы знать, что следует восстанавливать,  а что и так в порядке. Важно знать в каком состоянии находится организм, не только после курса, но и во время. Даже желательно до самого курса, чтобы знать каковы нормы (именно ваши) и до каких норм нужно восстанавливаться. 

 

Анализы до курса:

Особо важные анализы (гормоны и печень):

1. Общий и свободный тестостерон – основной мужской половой гормон.
2. ФСГ (фалликолостимулирующий гормон) – гормон запускающий сперматогинез.
3. ЛГ (лютеинизирующий гормон) – отвечает за выработку тестостерона.
4. Эстродиол – основной женский половой гормон, присутствует у мужчин в минимальном количестве.
5. Пролактин – женский гормон (отвечает за работу молочных желез у женщин), присутствует у мужчин в минимальном количестве.
6. АСТ и АЛТ – ферменты печени.
7. Билирубин – компонент желчи.
8. ДГТ (дигидротестостерон) – половой гормон (тест превращается в него).

Это все половые гормоны и печеночные анализы, важно знать их исходный уровень, чтобы в будущем понимать нормы (именно ваши нормы, а не общепринятые). 

 

При плохом состоянии печени, лучше не начинать курс ААС, а заняться лечение печени, потому, что ААС всегда негативно влияет на печень, даже на здоровую, а при нарушениях следует быть очень осторожным.

 

Менее важны анализы, нужны для выявлений патологий, если есть нарушения, сначала следует привести все в норму, а потом начитать курс ААС.

1. Холестерин (ЛПвП и ЛПнП) — природный жир (важен для синтеза гормонов).
2. Глюкоза – уровень сахара в крови.
3. АД (артериальное давление) – на курсе часто повышается, важно знать.
4. ЭКГ (электрокардиографии) – покажет состояние сердца.

После задачи всех анализов, если все в норме – можно начинать курс. Если есть нарушения, лучше все привести в норму, курс может усугубить все нарушения.

 

Анализы во время курса: 

 

Основные задачи анализов на курсе:

• Отслеживание основных показателей состояния здоровья.
• Корректировка доз ингибиторов ароматазы и препаратов подавляющих пролактин.

 Анализы на курсе зависят от ряда вещей:

• Склонности к проблемам (печень, АД, анализы почек) – тут человек должен сам знать, какие у него могут быть нарушения (смотреть анализы до курса) и что очень важно контролировать.
• Наличия ароматизирующихся препаратов и препаратов с прогестиновой активностью.

На курсе с препаратами, которые ароматизируются (тестостерон, метан) – обязательно использовать ингибиторы араматазы (анастрозол (0.5 мг через день)).

На курсе с препаратами, которые повышают пролактин (нандролон, тренболон, оксиметолон) – обязательно использовать каберголин (0.25 мг раз в 7 дней).

 

Анализы на курсе с препаратами, которые ароматизируется:

 

1. Эстрадиол

• При повышении увеличивать дозу анастрозола (увеличить до 0.5 мг каждый день).
• При понижении уменьшить дозу анастрозола (уменьшить до 0.5 мг раз в 3 дня).

Анализы на курсе с препаратами, которые повышают пролактин:

 

2. Пролактин

• При повышении увеличивать дозу каберголина (увеличить до 0.25 мг раз в 4-5 дней).
• При понижении уменьшать дозу каберголина (уменьшить до 0.25 мг раз в 10-14 дней).

Анализы на курсе с препаратами, которые повышают ДТГ:

 

3. ДГТ

• При повышении нормы в полтора-два раза – финастерид (2-2.5 мг в день).

Анализы после курса (через 2-3 недели).

1. Эстродиол (если были препараты, которые его повышают).
2. Пролактин (если были препараты, которые его повышают).
3. АСТ,АЛТ, Билирубин (обязательно, если были таблетирование препараты).

На второй или третей недели курса следует прекращать прием игибиторов араматазы и препаратов понижающих пролактин, связано это с тем, что действие анаболических стероид уже практически равно нулю. Но, пролактин и эстрадиол могут быть повышены и ухудшать восстановление, поэтому следует сдать анализы, чтобы понимать, продолжать пить препараты или можно закончить.

 

Также важно состояние печени, если печень в хорошем состоянии, можно забыть и сконцентрироваться на проблемах с гормонами, если плохие тогда следует восстанавливать печень.

 

Анализы после курса (6-8 недель):

 

1.Общий и свободный тестостерон

• Если тестостерон в норме (в той норме, как был в первом анализе, то курса ААС) – ПКТ закончено успешно.
• Если тестостерон понижен (относительно первых анализов), но входит в нормы границ – ПКТ закончено, дальше организм сам восстановиться до своей нормы, для этого требуется время.
• Если тестостерон ниже нормы – следует пересдать ЛГ, ФСГ, Пролактин и Эстрадиол. И продолжать курс.   

Теперь о том, какие анализы сдавать, если цель – максимально сохранить деньги.

 

После курса 2-3 недели:

 

 1.Эстрадиол (нужно для того, чтобы понимать пить ингибиторы ароматазы или нет).

 

Особо не нужно знать Эстрадиол и Пролактин на курсе, так как если принимаете ингибиторы ароматазы и препараты для понижения пролактина – все будет в норме, если не ставите огромных доз ААС.

 

По большому счету знать ЛГ и ФСГ не обязательно, так как там все ясно, если тест низкий – скорей всего ЛГ и ФСГ тоже низкие.  На самом деле, если были не большие дозы теста, можно и не сдавать эстрадиол. Тогда все анализы сведутся только к одному анализу после завершения ПКТ (этот анализ уже обязателен).

 

После 6-8 недель:

 

1.Общий тестостерон (без свободного).

• Если с общим тестостероном все в норме, скорей всего в норме и свободный.
• Если общий тестостерон понижен — всегда понижен и свободный.

2. ПКТ 

Перейдем к основной цели КПТ – восстановлению уровня собственного тестостерона.

 

Процессы в организме на курсе.

 

Данный процесс очень сложный, но его понимание необходимо, поэтому постараюсь описать его простыми словами, чтобы была понятна суть.

 

Тестостерон выделяют яички. Голова (гипофиз) смотрит на уровень тестостерона и эстрогена, при его понижении выделят свой гормон (ЛГ) которые действует на яички и заставляет их выделять тестостерон. Также голова (гипофиз) выделяет (ФСТ), который действует, тоже, на яички и заставляет ее вырабатывать сперму (запускает сперматогинез). Когда в эту четко отработанную схему влезает что-то постороннее (в данном случае тестостерон извне) — все схема рушится. Голова(гипофиз) видит, что уровень тестостерона в норме и не выделяет свой гормон (ЛГ и ФСГ), поэтому яички не выделяют тестостерон и все останавливается. Основная суть ПКТ – помочь организму максимально быстро восстановить уровень собственного тестостерона.

 

Процесс восстановления после курса.

 

Лучшими препаратами для восстановления после курса ААС являются антиэстрогены. Препараты, которые блокируют эстрогенновые рецепторы.

 

Еще немного разжеванной теории, для полной картины: Голова видит, что уровень тестостерона низкий и потихоньку начинает его восстанавливать, но, когда антиэстрогены полностью блокируют рецепторы эстрогенов (и они не мешают голове), голова выделяет больше гормонов и сильней стимулирует яички, тем самым скорость восстановления увеличивается.

 

Препараты и дозировки.

 

Кломифен – антиэстроген, действует на рецепторы эстрогенов, блокируя их.

• Долгий курс и высокие дозировки – 20 дней по 100 мг + 15 дней по 50 мг + 10 дней по 25 мг
• Не долгий курс со средними или низкими дозировками – 25 дней по 50 мг + 20 дней по 25 мг

Тамоксифен – антиэстроген, действует на рецепторы эстрогенов, блокируя их.

• Долгий курс и высокие дозировки – 20 дней по 30 мг + 15 дней по 20 мг + 10 дней по 10 мг
• Не долгий курс со средними или низкими дозировками – 20 дней по 20 мг + 15 дней по 10 мг

Торемифен — антиэстроген, действует на рецепторы эстрогенов, блокируя их.

• Долгий курс и высокие дозировки – 20 дней по 40 мг + 15 дней по 30 мг + 10 дней по 20 мг
• Не долгий курс со средними или низкими дозировками – 20 дней по 30 мг + 15 дней по 20 мг

Сразу напрашивается вопрос: «В чем разница и что лучше?»

 

По сути эти три препарата выполняют одну и ту же функцию – блокируют рецепторы эстрогенов, но имеют отличия:

1. Кломифен более избирательно блокирует рецепторы, связывается преимущественно с рецепторами в гипофизе и яичках.
2. Тамоксифен увеличивает количество рецепторов прогестерона, поэтому его нельзя применять после курса, на котором были препараты, что повышают пролактин.
3. Торимефен – тоже самый тамоксифен, но финская компания его доработала, убрала некоторые побочные эффекты.

Вывод:

Торимифен более предпочтительный препарат, но в том случаи, если на курсе не было препаратов, что повышают пролактин, в этом случаи – кломифен.

Хорионический гонадотропин человека (ХГЧ).

 

ХГЧ – гормон, который похож по действию на ЛГ и ФСГ. 

 

В определенное время, когда появился ХГЧ, данный препарат набрал очень большую популярность благодаря своим действиям. ХГЧ способен подымать уровень тестостерона, благодаря своему действию, похожему на ЛГ и ФСГ. Но, данный препарат не может восстанавливать уровень ЛГ и ФСГ, поэтому, он подымает уровень тестостерона – искусственно.

 

ХГЧ следует исключить из ПКТ, так как он нарушает восстановление, он не дает возможность организму восстановить ЛГ и ФСГ, а просто повышает уровень тестостерона.

 

Дозы и время использования описаны в данной статье.

 

Для максимально эффективного восстановления после длительного и тяжелого курса следует использовать все основные препараты.

 

До начала ПКТ антиэстрогенами: Гонадотропин – 10 дней по 1000 ЕД в конце курса.

 

КПТ антиэстроенами:

 

Тамоксифен –   20 дней по 30 мг + 15 дней по 20 мг + 10 дней по 10 мг.

Кломифен — 20 дней по 100 мг.

 

 

Тамоксифен нельзя употреблять, если были препараты повышающие пролактин, но если они были, но употреблялся каберголин и анализы показали норму пролактина – тогда тамаксифин можно применять.

 

Дополнительные препараты.

 

Цинк.

 

Цинк активно принимает участие в секреции тестостерона и спермотогинезе. Цинк не может стимулировать секрецию тестостерона, но при его недостатке тестостерон может секретироваться в меньших количествах.  Поэтому цинк целесообразно добавить к ПКТ, как дополнительный препарат.

 

Растительные стимуляторы секреции тестостерона.

 

Трибулус – основной из самых известных препаратов для повышения секреции тестостерона. Сам по себе трибулус влияет на уровень тестостерона положительно при его сбоях или понижении (после курса такое состояние), использовать трибулус при норме тестостерона – не целесообразно. Принимать трибулус эффективно во время ПКТ или после его окончания (если не начинается следующий курс ААС). 

youiron.ru

ВЫБОР ПРЕПАРАТОВ ДЛЯ ПКТ, АНАЛИЗЫ, ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК ДЛЯ ПОСЛЕКУРСОВОЙ ТЕРАПИИ и ДРУГИЕ СПОСОБЫ МИНИМИЗИРОВАТЬ ПОТЕРИ МЫШЕЧНОЙ МАССЫ

Послекурсовая терапия – это система нивелирования последствий применения ан­дро­ген­ных анаболических стероидов, в идеале позволяющая сохранить результаты «кур­са», очис­тить организм и восстановить гормональную дугу. По своим целям пос­ле­кур­со­вая те­ра­пия делится на два основных типа: терапия для удержания ре­зуль­та­тов и те­ра­пия для «отдыха». Первое является вещью бессмысленной, при­ме­ня­е­мой не­про­фес­си­о­на­ла­ми, которым анаболические стероиды вообще не нужны, по­сколь­ку удер­жать ре­зуль­тат пос­ле «курса» не получится, «откат» будет ещё даль­ше то­го уров­ня, ко­то­рый был до приема андрогенных препаратов, а вот вред здо­ро­вью бу­дет на­не­сен. В иде­а­ле, конечно, результат сохраняется, но только в том слу­чае, ес­ли ПКТ носит про­фес­си­о­наль­ный ха­рак­тер, а именно является не терапией, а «мос­том».

Профессионалы, вообще, когда именно «отдыхают» между «курсами», то не пытаются удер­жать результат применения анаболиков, а стараются максимально «отдохнуть», вос­ста­но­вить­ся, что­бы затем, когда они снова «сядут» на «курс», это дало наибольший ре­зуль­тат. Суть в том, что максимальный естественный уровень тестостерона в разы, в де­сят­ки раз мень­ше то­го уров­ня, которого можно достичь с помощью андрогенных ана­бо­ли­чес­ких сте­ро­и­дов, по­э­то­му удержать мышечную массу без стероидов, даже тео­ре­ти­чес­ки, не­воз­мож­но! Имен­но поэтому, если Вы не профессионал, если Вы лю­би­тель и ка­ча­е­тесь для то­го, что­бы просто хорошо выглядеть, то Вам стероиды не нуж­ны! Осо­бен­но они не нуж­ны Вам в том случае, если Вы только начали тре­ни­ро­вать­ся, ес­ли Вы ещё не на­у­чи­лись ги­пер­тро­фи­ро­вать мы­шеч­ные во­лок­на в «на­ту­раль­ную».

Многие новички думают, что они пройдут два-три «курса», накачаются, а потом бросят, и уже будут только поддерживать форму. Сделать этого не получится! Во-первых, ан­дро­ген­ные анаболические препараты – это, если можно так выразиться, ускорители рос­та, но, ес­ли рос­та во­об­ще нет, то ускорять нечего. Во-вторых, после окончания «кур­са» Вы все соль­ете. В-тре­ть­их, это прос­то глупо, поскольку, допустим, что у Вас да­же по­лу­чит­ся наб­рать все дос­туп­ные Вам генетически килограммы чистой мышечной мас­сы. Вот Вы дос­тиг­ли ге­не­ти­чес­ко­го по­тол­ка, которого Вы бы и так достигли, просто не так быс­т­ро, а вред здо­ро­вью то Вы уже на­нес­ли! И возникает вопрос, зачем? Если уж Вы го­то­вы жер­т­во­вать здо­ро­вь­ем, готовы «пахать» по 6 дней в неделю, а «пахать» при­дет­ся, ина­че ре­зуль­та­та не бу­дет, то не луч­ше ли дос­тичь генетического потолка са­мос­то­я­тель­но, а уже по­том при­ме­нить пре­па­ра­ты, чтобы достичь большего?

Ну ладно, закончим лирическое отступление, допустим, что Вы решили пройти «курс» и ду­ма­е­те, как бы к этому подойти более про­фес­си­о­наль­но, дабы нанести себе на­и­мень­ший вред. Во-пер­вых, Вам надо сдать анализы, чтобы точно знать, какие ан­дро­ген­ные ана­бо­ли­чес­кие сте­ро­и­ды Вам нужны и к каким показателям Вам не­об­хо­ди­мо вер­нуть­ся в ре­зуль­та­те послекурсовой терапии. Во-вторых, Вам надо гра­мот­но по­до­брать са­ми пре­па­ра­ты, чтобы не навредить своему организму, а под­би­рать пре­па­ра­ты Вы бу­де­те в соответствии с данными анализов, о чем подробнее мы по­го­во­рим в со­от­вет­с­т­ву­ю­щей ста­тье. Во время «курса», между прочим, Вам так же на­до сда­вать ана­ли­зы, но уже дру­гие, опять-таки, чтобы точно знать, какие меры не­об­хо­ди­мо пред­при­ни­мать. Ну и после «курса» Вам тоже надо будет сдать анализы, что­бы по­нять, вос­ста­но­ви­ли Вы ба­ланс гормонов или нет.

В-третьих, Вы должны понимать, что хотя ПКТ и носит название послекурсовой терапии, тем ни менее, начинать терапию нужно ещё во время «курса», поскольку, если Ва­ши яич­ки совсем не будут функ­ци­о­ни­ро­вать, то к концу «курса» они атрофируются, и Вам придется дольше вос­ста­нав­ли­вать­ся. В общем, Вы дол­жны по­нять, что преж­де, чем куда-то влезть, нужно подумать о том, как от­ту­да вы­лез­ти! Суть ПКТ в том, что­бы вос­ста­но­вить гормональную дугу: гипоталамус-гипофиз-яички, а так же нор­ма­ли­зо­вать со­от­но­ше­ние ли­по­про­те­и­нов низкой плотности и липопротеинов высокой плот­нос­ти, и, что тоже крайне важно, заглушить секрецию кортизола и нормализовать ра­бо­ту пе­че­ни.

Анализ	Свойства	Норма	Побочки	Препараты
Тес­тос­те­рон	Глав­ный муж­с­кой гор­мон: Об­щий — свя­зан­ный с (ГСПГ) гло­бу­ли­ном или с аль­бу­ми­на­ми; Сво­бод­ный — вли­я­ет на мы­шеч­ные клет­ки;	Общий: 8,5-55,5 нмоль/л Сво­бод­ный: 46-224 нмоль/л	Аро­ма­ти­за­ция	ХГЧ
ГСПГ	Бе­лок, свя­зы­ва­ю­щий тес­тос­те­рон, вслед­с­т­вие че­го за­мед­ля­ет­ся рост мышц	13-71нмоль/л	Бло­ки­ру­ет ан­дро­ге­ны	Ста­на­зо­лол Про­ви­рон Ин­су­лин
Го­на­до­тро­пи­ны: ЛГ и ФСГ	Лю­те­и­ни­зи­ру­ю­щий гор­мон (ЛГ) — про­из­во­дит тес­тос­те­рон; Фол­ли­ку­ло­сти­му­ли­ру­ю­щий гор­мон (ФСГ) — про­из­во­дит спер­му;	ЛГ 0,8-7,6 мМЕ/мп ФСГ 0,7-11,1 мМЕ/мп	Бло­ки­ру­ет ан­дро­ге­ны	Про­ви­рон
Эс­тра­ди­ол	Про­ти­во­вес тес­тос­те­ро­ну, оп­ти­маль­ное со­от­но­ше­ние к «тес­ту» 1:200 до 1:300	3-70пг/мл (0-206нмоль/л)	Ги­не­ко­мас­тия	Лет­ро­зол (1т/не­де­ля)
Про­гес­те­рон	Пре­дот­в­ра­ща­ет прев­ра­ще­ние тес­тос­те­ро­на в ди­гид­ро­тес­тос­те­рон	0,5-6,0 нмоль/л	Сни­же­ние ли­би­до	Ста­на­зо­лол Ми­фе­прис­тон
Про­лак­тин	Уси­ли­ва­ет дей­с­т­вие эс­тра­ди­о­ла	53-360мМЕ/л	Бло­ки­ру­ет ан­дро­ге­ны	Дос­ти­некс (1таб/не­де­ля)
Ди­гид­ро­тес­тос­те­рон	Ан­дро­ген­ное ве­щес­т­во, спо­соб­с­т­ву­ю­щее бо­лее быс­т­ро­му вос­ста­нов­ле­нию	250-990пг/мл	Уве­ли­че­ние прос­та­ты об­лы­се­ние	Фи­нас­те­рид (2мг/день) Про­гес­те­рон
Би­ли­ру­бин	Про­дукт рас­па­да ге­мо­гло­би­на, по­э­то­му из­бы­ток вре­дит пе­че­ни	Об­щий: 8,5-20,5мкмоль/л Пря­мой: 0 — 3,4 мкмоль/л	Усталость	Кар­сил (10таб/день)
Фер­мен­ты пе­че­ни	Обес­пе­чи­ва­ют нор­маль­ное фун­к­ци­о­ни­ро­ва­ние пе­че­ни	АлАТ: 7-35 МЕ/л АсАТ: 10-20 МЕ/л	Ус­та­лость	Фламин
Хо­лес­те­рин	ЛПНП — ли­по­про­те­и­ны низ­кой плот­нос­ти, за­ку­по­ри­ва­ют со­су­ды; ЛПВП — ли­по­про­те­и­ны вы­со­кой плот­нос­ти, эф­фек­тив­но тран­с­пор­ти­ру­ют жи­ры по кро­ве­нос­ным со­су­дам	ЛПВП: 0,9-1,9 ммоль/л ЛПНП 3-6 ммоль/л ЛПНП к ЛПВП: от 3:1 до 8:1	Ате­ро­с­кле­роз, бо­лез­ни сер­д­ца	Ры­бий жир
Поч­ки: мо­че­ви­на и кре­а­те­нин	Вы­во­дят ам­ми­ак че­рез мо­чу	Мочевина: 2,8-8,3ммоль/л в кро­ви Кре­а­ти­нин: 0,044-0,106ммоль/л в кро­ви	На­ру­ше­ние мо­че­ис­пус­ка­ния	По наз­на­че­нию вра­ча
Кор­ти­зол	Ре­гу­ли­ру­ет уг­ле­вод­ный об­мен, яв­ля­ет­ся стрес­со­вым гор­мо­ном, раз­ру­ша­ет бел­ки	138-690нмоль/л с ут­ра	Раз­ру­ша­ет мыш­цы	Клен­бу­те­рол Ин­су­лин
Ар­те­ри­аль­ное дав­ле­ние	Оп­ти­ми­зи­ру­ет дав­ле­ние в ар­те­ри­ях	ни­же 140/90	Инсульт, Бо­лез­ни серд­ца	По наз­на­че­нию вра­ча

Вывод: перед «курсом» надо сдать анализы на уровень общего и свободного тес­тос­те­ро­на, гонадотропина, пролактина, эстрадиола, прогестерона, холестерина, дав­ле­ния, фер­мен­тов печени и билирубина; во время «кур­са» не­об­хо­ди­мо за­ме­рять хо­лес­те­рин, дав­ле­ние, ферменты печени, билирубин и пролактин с эстрадиолом; пос­ле «кур­са» сно­ва сдать все анализы.

Анализы: профессиональный подход

Анализы до курса способны нам показать наш естественный уровень тех или иных гор­мо­нов, а так же исходный уровень «здоровья», поскольку, если у Вас повышено дав­ле­ние, или ко­ли­чес­т­во би­ли­ру­би­на в печени, то надо быть сумасшедшим, чтобы «са­дить­ся» на сте­ро­и­ды, первым делом нужно вылечиться. Что касается выводов о са­мом кур­се, то здесь важ­но обратить внимание на уровень эстрадиола, пролактина и про­гес­те­ро­на, пос­коль­ку, если у Вас повышен уровень прогестерона, то Вам не ре­ко­мен­ду­ет­ся ис­поль­зо­вать сте­ро­и­ды с про­гес­та­ген­ной ак­тив­нос­тью, а, если высок уро­вень про­лак­ти­на и/или эс­тра­ди­о­ла, тогда не нужно использовать легко аро­ма­ти­зи­ру­е­мые пре­па­ра­ты.

Анализы во время курса позволяют понять, насколько мы вредим организму, и на­с­коль­ко эффективен будет курс. Если во время курса повышается уровень «плохого» хо­лес­те­ри­на, то есть, ли­по­про­те­и­нов с низкой плотностью, то в рацион питания нужно до­ба­вить жир­ной се­вер­ной рыбы, или добавку ОМЕГА-3 и ОМЕГА-6 жиров. Печень во вре­мя «кур­са» в лю­бом слу­чае дает плохие показатели, которые частично ку­пи­ру­ют­ся си­ли­ма­ри­ном, ко­то­рый мож­но при­об­рес­ти под торговой маркой «карсил», но, вообще, этот ана­лиз сле­ду­ет де­лать боль­ше для того, чтобы Вы могли отслеживать, какие пре­па­ра­ты для Вас бо­лее и ме­нее опас­ны.

Артериальное давление во время «курса» так же повышается, поскольку в организме ста­но­вит­ся боль­ше кро­ви, ес­ли показатели слишком высокие, то нужно снижать до­зи­ров­ки и/или ис­поль­зо­вать препараты от давления. Эстрогены и пролактин так же сле­ду­ет за­ме­рять и ку­пи­ро­вать ин­ги­би­то­ра­ми ароматазы (летразол) и ингибиторами сек­ре­ции про­лак­ти­на (дос­ти­некс) соответственно, но узнать, нужно их купировать или нет, Вы смо­же­те толь­ко эм­пи­ри­чес­ким пу­тем, поднимая и повышая уровень этих гор­мо­нов на раз­ные уров­ни и отслеживая результат. При каком уровне он будет более бла­го­при­ят­ным, на та­ком уров­не их и нужно удерживать во время «курса»

Дозировка летразола индивидуальна, но в среднем можно принимать про­фи­лак­ти­чес­ки од­ну таб­лет­ку в неделю, то есть, желательно её разломать на 3-4 части и пить каждый вто­рой день. Ес­ли у Вас есть ка­кие-то симптомы гинекомастии, то надо съедать по 1 таб­лет­ке в день, по­ка симп­то­мы не исчезнут. Нужно или не нужно принимать летразол мо­гут по­ка­зать ана­ли­зы, ко­то­рые на­до сдавать через 1-2 недели после начала курса в слу­чае с «ко­рот­ки­ми» эфи­ра­ми, или через 3-4 недели в случае с «длинными» эфирами.

Дозировка пролактина колеблется между 0.25-0.50мг/два раза в неделю, при­ни­мать ре­ко­мен­ду­ет­ся с летразолом, анализы сдаются тогда же, когда и на летразол. Стоит за­ме­тить, что, ско­рее все­го, пролактин не понадобится, если вовремя купировать эс­тро­ге­ны.

Анализы после курса – это способ контроля послекурсовой терапии, но их имеет смысл сда­вать только в том случае, если Вы делали анализы до курса, в противном слу­чае они Вам ничего не скажут. Во-первых, Вы должны удостовериться в конце ПКТ, что сво­бод­ный и общий тестостерон пришел в норму. Если тестостерон не вос­ста­но­вил­ся, тог­да нужно сдать анализы лютеинизирующего гормона и фол­ли­ку­ло­сти­му­ли­ру­ю­ще­го гор­мо­на, поскольку их низкий уровень и будет, скорее все­го, при­чи­ной низ­ко­го уров­ня тестостерона. Эстрогены и пролактин, которые, скорее всего, будут повышены, нуж­но ку­пи­ро­вать ин­ги­би­то­ра­ми ароматазы или ингибиторами секреции пролактина. Как ку­пи­ро­вать пло­хие по­ка­за­те­ли холестерина и печени Вы уже знаете, а кортизол, который то­же, ско­рее все­го, бу­дет по­вы­шен, можно купировать ан­ти­ка­та­бо­ли­ка­ми.

Послекурсовая терапия: препараты

Хорионический гонадотропин – это гормон, который извлекают из мочевины бе­ре­мен­ных женщин, поскольку именно туда он попадает из плаценты, син­те­зи­ру­ю­щей его. По сво­е­му действию он схож с лютеинизирующим гормоном, то есть, хо­ри­о­ни­чес­кий го­на­до­тро­пин стимулирует яички вырабатывать тестостерон, что не­об­хо­ди­мо для то­го, что­бы яич­ки не атрофировались. Принимать хорионический го­на­до­тро­пин сле­ду­ет за 2-3 недели до конца «курса» на «коротких» эфирах, или же сра­зу по его окон­ча­нию, если ис­поль­зо­ва­лись «длинные» эфиры. Суть в том, что «ко­рот­кие» пре­па­ра­ты быс­т­ро вы­во­дят­ся из организма, а длинные действуют до 2х-3х не­дель, со­от­вет­с­т­вен­но, ес­ли мы пытаемся восстановить гормональную дугу, то нам на­до к мо­мен­ту вы­во­да сте­ро­и­дов из ор­га­низ­ма полностью «слезть» со всех пре­па­ра­тов, вли­я­ю­щих на ка­кой-ли­бо ком­по­нент гормональной дуги. Купить го­на­до­тро­пин мож­но в ап­те­ке, принимать ре­ко­мен­ду­ет­ся примерно по 1000 единиц в день, по­ка не за­кон­чит­ся действие стероидов.

Антиэстрогеновые препараты – их следует начать принимать за неделю до окон­ча­ния приема гонадотропина. Антиэстрогены делятся на ингибиторы аро­ма­та­зы и бло­ка­то­ры эстрогеновых рецепторов, со­от­вет­с­т­вен­но, Вы можете про­дол­жать при­ни­мать лет­ра­зол: 1 неделю на «курсе» по полтаблетки каждые 2 дня и, соб­с­т­вен­но, на пос­ле­кур­со­вой те­ра­пии 3 недели по полтаблетки раз в четыре дня. Если Вы хо­ти­те ис­поль­зо­вать бло­ка­то­ры эстрогеновых рецепторов, тогда Вам подойдут та­мок­си­фен или кло­ми­фен.

Кломифен следует принимать по 100мг в день, утром 50 и вечером столько же; можно ис­поль­зо­вать заг­руз­ку, принимая первый день препарат в удвоенной дозе за 4 приема. Та­мок­си­фен по 20мг в день, при необходимости повышают до 40мг, иногда используют заг­руз­ку в 80мг в течение первого дня. Кломифен сильнее стимулирует лю­те­и­ни­зи­ру­ю­щий гор­мон, но является более слабым антиэстрагеном и не повышает чув­с­т­ви­тель­ность ре­цеп­то­ров лю­те­и­ни­зи­ру­ю­ще­го гормона. Именно поэтому тамоксифен луч­ше, но он уве­ли­чи­ва­ет и ко­ли­чес­т­во про­гес­те­ре­но­вых ре­цеп­то­ров, поэтому при­ни­мать его мож­но не всег­да. Например, если атлет использовал про­гес­та­ген­ные пре­па­ра­ты, как ана­па­лон или нан­дро­лон, тог­да та­мок­си­фен про­ти­во­по­ка­зан. Именно по­э­то­му луч­ше все­го ис­поль­зо­вать лет­ра­зол.

Провирон – это препарат, который блокирует ароматизацию, ГСПГ и уве­ли­чи­ва­ет ли­би­до, из-за пос­лед­не­го его и принимают во время ПКТ, но это бес­смыс­лен­но, по­с­коль­ку он не ре­ша­ет причины проблемы, этим занимается литразол. Провирон можно ис­поль­зо­вать во вре­мя «курса», когда атлет использует долгий «курс» ана­бо­ли­чес­ких сте­ро­и­дов, или ис­поль­зу­ет «курс» на суш­ку.

Печень и холестерин – это то, что обычно не входит в послекурсовую терапию, но на это нуж­но обратить внимание, обязательно сдать анализы и в случае, когда показатели не­удов­лет­во­ри­тель­ные, принять меры. Чтобы нормализовать соотношение «плохого» и «хо­ро­ше­го» хо­лес­те­ри­на при­ни­май­те ОМЕГА-3. С печенью все сложнее, обязательно про­кон­суль­ти­руй­тесь с вра­чом, но мож­но по­ре­ко­мен­до­вать при­ме­не­ние карсила и ле­га­ло­на. Их при­ни­ма­ют по 10 таб­ле­ток в день, но при­ни­мать сле­ду­ет толь­ко один пре­па­рат, по­с­коль­ку, по су­ти, они да­ют оди­на­ко­вый эф­фект.

Добавки – это различные продукты спортивного питания и витамины, которые могут по­мочь из­бе­жать катаболизма, к ним относятся BCAA, аргинин, тес­тос­те­ро­но­вые бус­те­ры, цинк, ви­та­мин Е, силен и другие препараты, позволяющие снизить катаболизм. При­ме­не­ние этих до­ба­вок можно начинать когда угодно, они выполняют просто вспо­мо­га­тель­ную роль во вре­мя послекурсовой терапии.

Вывод: во время приема андрогенных анаболических стероидов атлет должен при­ни­мать хо­ри­о­ни­чес­кий гонадотропин за 2-3 недели до окончания «курса» на «ко­рот­ких» эфи­рах и сра­зу по окон­ча­нию «курса» на «длинных» эфирах. За неделю до окон­ча­ния при­е­ма хо­ри­о­ни­чес­ко­го  гонадотропина рекомендуется начать принимать лет­ра­зол и при­ни­мать его 4 не­де­ли, 1 неделю пока стероиды все ещё действуют и ещё 3 не­де­ли, соб­с­т­вен­но, на пос­ле­кур­со­вой терапии. Через неделю после того, как Вы за­кон­чи­те при­ни­мать все пре­па­ра­ты, стимулирующие какой-либо сегмент гормональной ду­ги, Вы мо­же­те пов­тор­но сдать ана­ли­зы. Ес­ли, не дай Бог, гор­мо­наль­ная дуга не вос­ста­но­ви­лась, тог­да, ско­рее все­го, Вам будет нужен другой анти­эс­тро­ге­но­вый пре­па­рат, но это част­ный слу­чай, ко­то­рый нуж­но рас­смат­ри­вать от­дель­но, обя­за­тель­но об­ра­щайт­есь к вра­чу!

Тренинг на ПКТ

Очень важный аспект послекурсовой терапии – это программа тренировок, которая дол­ж­на но­сить «профилактический» характер, то есть, атлет должен тренироваться мень­ше, с мень­ши­ми рабочими весами и в меньшем объеме. Никаких формирующих уп­раж­не­ний и уп­раж­не­ний для маленьких мышечных групп использовать не стоит! Луч­ше все­го тре­ни­ро­вать­ся ба­зо­вы­ми упражнениями, причем, тренировка должна длить­ся 30-40 ми­нут, а от­дых меж­ду подходами стоит увеличить до 2х минут. Итого за тре­ни­ров­ку Вы мо­же­те выполнить 10-15 подходов, поэтому для ПКТ наиболее приемлемым вариантом яв­ля­ет­ся трех­днев­ный сплит, когда атлет в один день тренирует ноги, в другой спину и в тре­тий грудь. За тре­ни­ров­ку рекомендуется выполнять не более трех уп­раж­не­ний, все уп­раж­не­ния ба­зо­вые, диапазон повторений 6-10, подходов не более 5.

Спортивная фармакология

fit4power.ru