Петли для функционального тренинга: Петли для функционального тренинга Demix
Петли для функционального тренинга P3-1 (аналог петель TRX)
Комплект: петли с карабином и ручками, якорь — крепление для двери, сумка для хранения
Петли для функционального тренинга представляют собой систему подвесных ремней для тренировок с весом собственного тела. Конструкция уникальна, она позволяет выполнять сотни разных упражнений для эффективного развития силы, выносливости, гибкости и чувства равновесия.
Даже при самых интенсивных тренировках с помощью данных петель отсутствует осевая вертикальная нагрузка на позвоночник. Поэтому тренажер рекомендуется физиотерапевтами.
При выполнении упражнений на данном тренажере используется наиболее естественный вид нагрузки.
В процессе тренировок задействуется вес собственного тела, ведь опора для ног отсутствует. При видимой простоте петель существует множество вариантов их применения. Они позволяют включить в тренировку многочисленные мышцы рук, груди, спины и брюшного пресса, а также максимально проработать мышечную координацию. При этом развивается выносливость и гибкость, улучшается подвижность суставов и равновесие, укрепляется сердечно-сосудистая и дыхательная система.
Удобство и компактность петель позволяет использовать их где угодно: в квартире или офисе, на стадионе или прогулке, в путешествии или командировке. Достаточно приготовить тренажер к работе и отрегулировать под свои параметры и можно приступать к эффективной тренировке. Уровень нагрузки будет меняться в зависимости от длины строп и положения тела.
петли изготовлены по оригинальной американской технологии и из соответствующих материалов;
— конструкция из подвесных ремней позволяет выполнять десятки различных упражнений для развития силы, выносливости, гибкости и чувства равновесия;
— петли позволяют включить в тренировку мышцы рук, груди, спины и брюшного пресса;
-анатомическая форма ручек обеспечивает удобный хват кистью руки, а также дает возможность дополнительно тренировать мышцы кисти при изменении угла наклона кисти во время занятий;
Петли для функционального тренинга Variosling Professional
Петли для функционального тренинга
Variosling Professional
Для того, чтобы заказать и купить выгодно Петли для функционального тренинга Variosling Professional в магазине Yongbody.ru, достаточно просто положить выбранную позицию в корзину. Variosling Professional Петли для силовых/фитнесс тренировок цена, описание, фото, характеристики.
Описание:
Петли функциональные VarioSling Professional
Модель VarioSling Professional была разработана профессионалами для профессионалов. Материальной основой модели является экстремально прочная ткань полиэстера, сразу дающая конкурентные преимущества.
Модель состоит из двух частей (крепежной и тренировочной), соединённых прочным карабином. В дополнение к удобству это также снижает трение данной части, что увеличивает срок службы оборудования. VarioSling Professional создана для очень интенсивного профессионального использования.
Уникально простой, но сверхнадежный дизайн петель VarioSling Professional сделал его любимым инструментом спортивных и фитнес профессионалов и любителей, физиотерапевтов. Он также широко применяется в реабилитации и фитнес-студиях.
Характеристики:
- VarioSling “Made in Germany” – настоящее студийное качество с 2х летней гарантией
- Функциональные петли VarioSling Professional отлично подходят для профессиональных тренировок
- Максимальная высота регулировки в 330 см позволяет использовать в студиях с высокими потолками, на улице, в лесу (широкий обхват крепления)
- В комплекте: петли (подвесной тренажер), 4 карабина (прочность не менее 10kN), DVD c видео тренировками, постер, спортивный мешок и онлайн тренировки
- Фирменный дизайн функциональных петель (подвесных тренажеров) от VarioSling позволяет легко и быстро изменить длину
- Возможность взаимозаменяемости частей с моделью VarioSling Rotate
Спецификация:
- Большие универсальные возможности использования
- Низкое трение благодаря уникальной конструкции
- Прочность на разрыв: 800 кг.
- Рекомендованный вес пользователя: до 150 кг
- Длина петель регулируемая: 190 – 330 см.
- Вес нетто: 800 грамм
- Гарантия: 2 года
Материалы:
- Центральная черная лента сделаны из растяжимого полиэстера толщиной 1.5 мм (ширина 5мм)
- Карабины из алюминия или цельной трубки нержавеющей стали прочностью не менее 8kN
- Красные ленты сделаны из специального экологичного полиэстера немецкого стандарта «Oeko-Tex® Standard 100»
- Сменные рукоятки, усиленными стекловолокном из фирменного полиэстера от VarioSling
- Все ленты не окрашены и могут подвергаться машинной мойке (до 30°С).
Комплект поставки:
- Петли модели VarioSling Professional (включают 4 карабина)
- Дверной анкер
- VD “Sling fitness” vol.1 (англ.)
- Инструкция по эксплуатации с упражнениями (англ. + рус)
- Рекомендации по упражнениям
- Практичный спортивный мешок для ношения
Петли для функционального тренинга хаки SQUAD
Описание
Профессиональный набор петель для функционального тренинга позволяет выполнять широкий спектр упражнений.
Состав набора:
Профессиональные регулируемые петли для функционального тренинга с максимальной нагрузкой до 250 кг.
Максимальная длина без удлинителей: от карабина до лямки для ног — 178 см / от карабина до рукоятки — 165 см
Минимальная длина без удлинителей: от карабина до лямки для ног — 123 см / от карабина до рукоятки — 110 смУниверсальное крепление с карабином — длина 96 см, 14 секций, позволяющее закрепить петли необходимым для тренировки способом.
Высокопрочный двухслойный ремень-удлинитель черного цвета -длина 97 см.
Дверной якорь длиной 30 см, позволяющий закрепить функциональные петли на двери. Будьте внимательны к стороне открывания двери.
Сумка цвета хаки для хранения и транспортировки набора.
Пожалуйста, всегда проверяйте функциональные петли, универсальное крепление, карабины и дверной якорь перед
началом тренировки.
Если вы обнаружили повреждения на элементах — не используйте их.
Пожалуйста, всегда проверяйте, надежно ли закреплены петли перед тренировкой.
Всегда надевайте удобную одежду.
Характеристики
Цвет | Хаки |
Страна происхождения | Китай |
Использование | коммерческое / домашнее |
Максимальная нагрузка, кг | 300 |
Нагрузочный элемент | вес тела пользователя |
Состав | нейлон, сталь, PVC (ПВХ — поливинилхлорид) |
Вес изделия, грамм | 1300 |
Ширина изделия, мм | ширина стропы 37 мм |
Диаметр хвата, мм | 35 |
Длина рукоятки, мм | 130 |
Гарантия при домашнем использовании | 12 месяцев |
Гарантия при коммерческом использовании | 6 месяцев |
Вид упаковки | цветная коробка |
В нашем интернет-магазине вы можете купить Петли для функционального тренинга хаки SQUAD по доступной цене 4 940 р. Оформите заказ онлайн или по телефону 8 (800) 555-46-86 (звонок по России бесплатный). Осуществляем доставку по городу и в любой город РФ курьером или транспортной компанией.
Петли для функционального тренинга
Выберите категорию:
Все Аксессуары для спорта » Аксессуары для болельщиков » Бутылки для воды, шейкеры, контейнеры для бутылок » Конусы для разметки и стойки » Свистки » Сетки, сумки, тележки для мячей » Тренировочный инвентарь » Флаги Бадминтон » Воланчики, мячи » Наборы для бадминтона » Ракетки для бадминтона » Стойки и сетки для бадминтона Баскетбол » Кольца баскетбольные » Мячи баскетбольные »» JӦGEL »» MOLTEN »» SPALDING »» TORRES »» WILSON »» Прочие » Сетки баскетбольные » Тактические доски » Щиты, стойки баскетбольные Бокс » Бинты » Груши » Макивары » Мешки боксерские » Капы » Лапы » Перчатки » Шлема » Эспандеры Большой теннис » Мячи для большого тенниса » Ракетки для большого тенниса » Сетки для большого тенниса Водное поло Волейбол » Мячи волейбольные »» JÖGEL »» MIKASA »» TORRES »» Пляжный волейбол » Наколенники и налокотники » Сетки волейбольные и троса » Стойки волейбольные, антенны, разметка » Счетчики, тактические доски Гандбол » Мячи гандбольные »» TORRES »» Прочие гандбольные мячи » Сетки гандбольные и минифутбольные » Тактические доски Гимнастика » Канаты, шесты для лазания » Маты гимнастические » Оборудование гимнастическое » Обручи » Палки гимнастические » Скакалки » Стенки гимнастические » Турники Детские спортивные комплексы » Металлические » Оборудование к детским спортивным комплексам Единоборства » Защита и жилеты » Кимоно »» Дзюдо »» Карате »» Самбо » Пояса для кимоно » Оружие для тренировок » Перчатки для единоборств » Шлема Игры » Биты и мячи для бейсбола » Городки, лапта » Дартс и дротики » Домино » Доски демонстрационные » Доски шахматные » Карты » Летающие тарелки , бумеранги » Лото » Наборы » Нарды » Часы шахматные » Шахматы » Шашки Легкая атлетика » Барьеры для бега » Мячи, гранаты, ядра для метания » Палки эстафетные » Стойки и планки для прыжков в высоту Мячи детские Наградная продукция » Кубки » Медали, ленты » Фигуры и награды » Эмблемы » Грамоты, дипломы » Классификационные книжки, значки Насосы, иглы Настольный теннис » Мячи для настольного тенниса » Наборы для настольного тенниса » Ракетки для настольного тенниса » Сетки для настольного тенниса » Столы для настольного тенниса » Чехлы для ракеток Плавание » Беруши, зажимы для носа, анти-фог » Доски и лопатки для плавания, колобашки, нудлы, аквагантели » Ласты для плавания » Ласты для плавания в бассейне » Маски для плавания » Наборы для плавания » Очки для плавания » Трубки для плавания » Шапочки для плавания Регби Секундомеры, мегафоны, табло и весы » Весы » Мегафоны » Рулетки спортивные » Секундомеры » Табло, счетчики » Шагомеры Скейтборды, коньки, самокаты, защита » Защита, шлемы, сумки, аксессуары » Ледовые коньки » Самокаты » Скейтборды » Наборы Спортивная медицина » Кинезио Тейп, заморозка » Массажные столы Спортивно-игровое оборудование для детей » Детским садам (инвентарь для ДДО, ДОУ, ДДУ) » Игрушки » Настольные игры » Санки, сиденья для санок » Кольцебросы, кегли » Игрушки для песка и воды Тренажеры » Эллиптические тренажеры » Прочие тренажеры Туризм » Коврики и сиденья туристические » Компасы, курвиметры » Костровые подставки, горелки » Мебель туристическая »» Кресла, стулья, табуреты »» Столы и наборы туристической мебели » Мешки спальные » Палки для скандинавской ходьбы и треккинга » Рюкзаки » Термоса, термокружки » Тенты » Фонари Тяжелая атлетика » Гири » Грифы »» Грифы гантельные » Диски обрезиненные » Магнезия » Пояса тяжелоатлетические, лямки, напульсники Фитнес » Бодибары, обручи массажные » Валики (роллы) для массажа » Велосипедные перчатки » Гантели » Диски для глайдинга » Диски здоровья » Йога и пилатес »» Блоки, ремни, кольца, мячи »» Коврики, чехлы » Массажеры, мячи массажные » Медболы » Мячи гимнастические (фитболы) » Мячи-попрыгуны » Наколенники » Одежда для похудения » Перчатки для занятий спортом » Петли для функционального тренинга » Повязки на голову, напульсники » Ролики для пресса » Степ-доски, степ-площадки » Сумки для тренировок, рюкзаки » Суппорта » Упоры для отжиманий » Утяжелители » Эспандеры »» Грудные эспандеры »» Жгуты »» Кистевые эспандеры »» Лямки, ручки »» Петли »» Прочие »» Фитнес-резинки »» Эспандеры-ленты Футбол » Гетры » Капитанские повязки, наборы для судей » Манишки » Мячи »» ADIDAS »» ATEMI »» JÖGEL »» NIKE »» TORRES »» SELECT »» Мячи для минифутбола »» Прочие мячи »» Камеры для мячей » Перчатки вратарские » Сетки и ворота футбольные » Тактические доски » Флаги » Щитки футбольные Хоккей Художественная гимнастика » Булавы » Ленты » Мячи » Наколенники » Обручи и обмотка » Рюкзаки » Скакалки » Эспандеры для растяжки » Подушки для растяжки, пояса разогревочные Аэрохоккей, футбол Новогодний ассортимент Непрофильные товары
Наш подход к функциональному обучению
Понимание подхода TB12
Очень важно тренироваться с движениями, имитирующими требования, которые ваш спорт или деятельность предъявляет к вашему телу — как в том, что вы делаете, так и в том, насколько быстро (или медленно) вы это делаете. Ваши тренировки и тренировки должны подготовить вас к занятиям спортом или деятельностью и позволить вам тренироваться функционально, чтобы имитировать требования, предъявляемые к вашему телу.
Форма крайне важна. Когда вы сосредоточены на правильной форме, вы задействуете только те мышцы, которые нужны вам для движения, которое вы делаете.Напротив, неправильная форма развивается, когда вы устаете во время тренировки, и ваш мозг обращается за помощью к другим мышцам, чтобы помочь выполнить задачу. Развивайте в тренировках хорошие привычки, и вы сохраните свое тело здоровым и продолжите работать с максимальной эффективностью.
Нам нравится тренироваться с эластичными лентами, потому что они обеспечивают большой и плавный диапазон движений. Они помогают наращивать силу и мощь, сохраняя при этом ваши мышцы более гибкими и менее плотными, чем если бы вы использовали тяжелые веса.Ориентируясь на ускорение и замедление групп мышц в одно и то же время
без перегрузки, ленты могут отражать обычные повседневные функциональные движения вашего тела.
Переход Тома Брэди от гантелей к эспандерам
Том Брэди поднимал тяжести на протяжении всего колледжа и в первые годы своей карьеры в НФЛ. В своей книге «Метод TB12» он полностью рассказывает о том, как он понял, что традиционные силовые тренировки причиняют ему больше боли, чем он хотел.
«В большинстве случаев из-за моих тренировок мне было больно», — написал он.«Конечно, я становился сильнее, но мне было еще далеко до того, чтобы выделить правильную пропорцию времени тренировки на то, что могло бы позволить мне улучшить производительность».
Работая с давним тренером по телу Алексом Герреро, соучредителем TB12, Том начал использовать различные инструменты и техники. Сейчас он почти исключительно использует ленты сопротивления более семи лет.
«Разница огромная, — поясняет он. «Мои мышцы более сбалансированы и функциональны, особенно для движений, которые мне необходимо выполнять в качестве квотербека НФЛ.Ленты сопротивления явно работают для меня лучше ».
В дополнение к тому, что они портативны и идеально подходят для тренировок на ходу, вот три важных преимущества, которые предлагают тренировки с отягощениями:
1. Полосы сопротивления допускают движение жидкости
Ремешкиобеспечивают широкий и плавный диапазон движений. Они помогают наращивать силу и мощь, сохраняя при этом ваши мышцы более гибкими и менее плотными, чем если бы вы использовали тяжелые веса.
2. Ленты сопротивления ограничивают воспаление
Повязкитакже помогают уменьшить воспаление и перегрузку.Они тренируют вас аэробно, дополняя вашу податливость.
3. Полосы сопротивления позволяют отражать повседневные движения
Нацеливаясь на ускоряющиеся и замедляющиеся группы мышц одновременно без перегрузки, они также отражают обычные повседневные функциональные движения вашего тела. Вместе с гибкостью они создают сбалансированный подход к сохранению здоровья в течение длительного периода времени.
Как начать тренировку по TB12
Если вы привыкли к силовым тренировкам и планируете перейти на эспандеры, вы можете почувствовать себя застрявшим.Переход на эспандеры может быть проблемой, если вы не знаете, что с ними делать, или если у вас уже есть конкретный распорядок с отягощениями. Следующие упражнения являются примерами того, как вы можете использовать эспандеры для улучшения своей функциональной силы и физического состояния.
✱ Петли, купить, цены официальный магазин Explode
Настоящая уловка для силовых тренировок
Вы когда-нибудь думали об универсальном тренажере, который нацелен на любую часть тела, но при этом был бы компактным и поместился бы в вашем рюкзаке? Предлагаем вашему вниманию функциональных петель — спортивный инвентарь, который подходит для тренировок дома, в фитнес-центре и даже на природе.Изначально изделие проектировалось для морской пехоты США. Таким образом, офицерский корпус сохранял форму и постепенно повышал свою пригодность к определенным условиям. Сейчас это изделие очень популярно в спортзалах по всему миру. Такие уникальные изделия подходят не только для силовых тренировок, но и используются для обычной разминки. Шикарный дизайн не занимает много места и не требует особых усилий. Кроме того, вы, наконец, можете получить то идеальное тело, о котором так давно мечтали! Это оборудование понравится как опытным спортсменам, так и новичкам.
Функциональные петли — настоящая находка для спортсменов, которые любят силовые тренировки, так как они дают вам широкий спектр возможностей в обычном комплексе упражнений. Упражнения могут улучшить гибкость, выносливость, ловкость и сжечь лишние килограммы. Такой простой продукт предлагает вам более 100 упражнений для наращивания мышц живота, спины, рук и груди. Изделие не только улучшит рельеф мышц, но и повысит их силу за достаточно короткий промежуток времени. Поэтому профессиональные спортсмены и победители соревнований привыкли разогревать тело с помощью этого оборудования.Это полезно для всех частей тела в целом.
Кому можно пользоваться
Тот факт, что вы можете работать с собственным весом, является одним из самых больших преимуществ. Такой вид тренировок — идеальное решение для всех, так как он максимально соответствует биологическим особенностям каждого человека. Тренировка помогает избежать чрезмерной осевой нагрузки на позвоночник. А значит, такой товар подойдет всем пользователям, независимо от их возраста. Будь вы опытным спортсменом или подростком, который только начинает тренироваться, лучше спросить совета у тренера, чтобы разработать индивидуальный план тренировок.
Улучшенная система регулировки длины ремня обеспечивает комфорт и безопасность во время тренировки. В мгновение ока вы можете внести коррективы и продолжить упражнение. Износостойкие резиновые накладки обеспечивают удобное положение и не скользят.
Нет больше такого универсального тренажера, как функциональные петли ! Тренироваться можно буквально в любом месте. Это оборудование незаменимо в вашем домашнем спортзале — и тогда вы, несомненно, добьетесь поразительных результатов!
Как использовать силовые петли для улучшения ваших тренировок
Когда дело доходит до повышения эффективности тренировки, добавление сопротивления с помощью силовых лент дает вам импульс.
Несмотря на то, что вы можете использовать вес своего тела для сопротивления — например, работая против силы тяжести — а также использовать такое оборудование, как гири, гири, медицинские мячи и эластичные ленты, одной новой захватывающей опцией являются силовые петли Beachbody.
Эти простые, но невероятные силовые диапазоны являются частью программы 645, названной в честь ее временных рамок 6 дней в неделю по 45 минут в день.
Созданная супер-тренером Beachbody Амоилой Сезар, программа сочетает в себе силовые тренировки, кардио и упражнения на подвижность.
В дополнение к силовым петлям вы также можете использовать легкие, средние и тяжелые гантели.
Зачем добавлять сопротивление?
В то время как кардио, безусловно, имеет свои преимущества, тренировки с отягощениями предлагают ряд плюсов, в том числе увеличение мышечной массы, более высокую плотность костной ткани, лучшую подвижность и более низкий риск травм в целом, — говорит Белинда Бек, доктор философии, спортивный исследователь из Университета Гриффита. владелец Bone Clinic, службы здравоохранения, специализирующейся на здоровье костей, мышц и суставов.
«Вы не только набираете силу, но и тренируетесь с отягощениями, они улучшают ваши функциональные возможности и мобильность», — говорит она. «Ты просто лучше двигаешься».
Что такое силовые петли Beachbody?
«Beachbody Power Loop — это эластичный пояс из ткани, который позволяет выполнять упражнения в диапазоне движений на 360 градусов», — говорит Коди Браун, CPT, помощник менеджера по фитнесу Beachbody.
«Этот ремешок позволяет добавить сопротивление к обычным упражнениям с собственным весом для более сложных задач с меньшим соскальзыванием», — поясняет он.
По словам Брауна, петли Power Loops более удобны, чем другие петли сопротивления, особенно для тех, кто занимается спортом с более «волосатой» стороной. (Больше никаких болезненных ощущений за волосы!)
Внутренняя часть петель изготовлена из прочного материала, предназначенного для уменьшения скольжения при движении и повышения вашего ощущения устойчивости.
Кроме того, добавляет Браун, поскольку петли Power Loops шире, чем другие ленты или петли сопротивления, вы получите большее натяжение — с меньшим ощущением петли, впивающейся в кожу.
Как используются контуры питания в 645?
В 645 году Амоила использует силовые петли Beachbody для работы с ягодицами, говорит Браун, добавляя, что вы «разбудите» эти важные мышцы, чтобы двигаться более эффективно во всех движениях на протяжении тренировки.
«Поскольку ягодичные мышцы являются источником стабильности и выходной мощности для нижней части тела, силовые петли используются для эффективного задействования этих мышц посредством серии активаций на большинстве тренировок», — объясняет он.
«С годами мы узнали, что ягодичные мышцы, как правило, недоразвиты и малоактивны из-за факторов образа жизни и повседневной активности. Это было связано с различными типичными болями и травмами ».
Примеры 645 ходов силового контура
Какие упражнения с Power Loops вы можете ожидать во время программы? Одно из любимых занятий Брауна — это ходьба по бокам.
Это обычное простое упражнение широко используется, но он считает, что его часто плохо тренируют.
«Амойла учит вас сосредотачиваться не только на самой ходьбе, но и на эксцентрическом управлении отведенной ногой, где вы демонстрируете способность динамически стабилизировать нижнюю часть тела», — говорит он. «Вот где спрятано золото. Большинство травм происходит во фронтальной плоскости — боковом движении, поэтому это упражнение направлено на восстановление контроля над своим телом »
Он также ценит приседания с лентой, так как многим людям трудно задействовать ягодичные мышцы при их движениях.
Ремешок использует некоторую биологическую обратную связь, чтобы лучше понимать и контролировать свое тело в космосе.
Кроме того, многие люди испытывают вальгусное поражение колена, когда колени прогибаются внутрь, что может вызвать проблемы с коленями и лодыжками.
Но, по словам Брауна, когда вам нужно приложить силу к петле, вы активно укрепляете мышцы, которые борются с вальгусом колена.
Функциональный тренинг — все, что вам нужно знать
Преимущества функционального тренинга
Самым большим преимуществом функционального тренинга является его стремление оптимально подготовить спортсмена к его спорту или физической нагрузке.Вырабатываются конкретные модели движений, которые напрямую влияют на результаты в целевом виде спорта или в повседневной жизни. В идеале пользователь будет немного лучше справляться со следующими задачами на каждой тренировке, потому что он физически лучше подготовлен к ним. Например, в повседневной жизни это означает, что у вас будет меньше проблем с поднятием по лестнице двух хозяйственных сумок разного веса. Для спорта, например, это означает, что ваша подача быстрее в теннисе, а в футболе вы можете прыгнуть выше головой.С обычной силовой тренировкой вы можете прежде всего укрепить свои силы. Это тоже приводит к тому, что можно сильнее бить по мячу, но результат здесь (преувеличенно сказано) скорее совпадение. Основное внимание в тренировках уделяется увеличению силы, а не улучшению футбольных навыков.
Координация и взрывоопасность
Кроме того, тренировки на тренажерах, вероятно, делают вас сильнее, но в худшем случае они уменьшают вашу взрывоопасность, потому что ваше тело не учится эффективно контролировать новую мышечную массу в целом.Изолированная тренировка мышц превращает ваши мышцы в бойцов-одиночек, которые в одиночку справятся с возложенными на них требованиями. Им нужно научиться взаимодействовать с другими мышцами и нервами. А в общении между разными группами мышц теряется некоторая сила, если не тренировать координацию. Функциональная тренировка также имеет здесь преимущество, потому что координационный аспект играет центральную роль в тренировке. Это делает ваше тело более эффективным в движениях, что делает вас немного лучше в спорте и повседневной жизни.
Основа сильного ядра
Третье важное преимущество функционального тренинга — тренировка сердечника, которая является неотъемлемой частью каждой тренировки. Торс должен выполнять много работы во время сложных движений, которые часто дополняются нестабильными компонентами, чтобы стабилизировать вас и оптимально обеспечить передачу силы от одной части тела к другой. Если хотите, можете пройти небольшое испытание: бросить теннисный мяч как можно дальше, полностью используя свое тело. Теперь попробуйте бросить его, не двигая ничего, кроме бросающей руки.Со второй попытки вы никогда не сможете бросить так далеко, как с полным усилием тела. Это показывает, что туловище играет важную роль в формировании силы. Он переносит энергию от ваших ног, бедер и обратно к вашей руке, так что теннисный мяч может лететь как можно дальше. В функциональной тренировке ваше ядро должно непрерывно работать, чтобы выполнять сложные движения. Положительный аспект: функциональная тренировка оптимально предотвращает современные повседневные проблемы, такие как боли в шее и спине. Это улучшает вашу осанку и обеспечивает баланс неравномерного соотношения сил между половинами вашего тела.
Functional Fitness — South Loop Strength & Conditioning
Должен ли я знать, как делать все до начала занятий?
Определенно нет. Все с чего-то начинают, и большинство наших участников — даже те, кто тренировался с нами годами — все еще работают над улучшением своей техники, силы и навыков.
Тем не менее, мы требуем, чтобы все новые участники прошли наш индивидуальный процесс адаптации под названием «Элементы», чтобы убедиться, что они имеют базовое понимание движений, которые мы используем на тренировках.
Если вы хотите узнать больше о том, как начать работу в SLSC, посетите нашу страницу «Чего ожидать».
Подойдут ли мне занятия, если у меня будет конкретная цель? (Снижение веса, бег, соревнования и т. Д.)
Программы для наших классов более обобщены и обеспечивают прочную основу фитнеса, на которой люди могут преследовать более конкретные цели.
Если вы специально нацелены на снижение веса, регулярные тренировки важны, но коучинг по правильному питанию — самый прямой путь к этой цели.
Если вы нацелены на марафон или триатлон, вы должны сделать это своим основным фокусом в своих тренировках, но наши классы — хороший вариант перекрестных тренировок.
Некоторые люди предпочитают работать с тренером один на один посредством личного обучения или разработки программ, если они преследуют определенные цели или тренируются для определенного мероприятия.
Как структурированы классы?
Занятия длятся один час и обычно включают в себя групповую разминку, некоторые формы обучения навыкам или технике и тренировку дня.
Тренировка может быть больше сосредоточена на наращивании силы, проработке кондиционных интервалов, развитии гимнастических и художественных способностей или некоторой комбинации всего вышеперечисленного.
Каждый раздел объясняется тренером, и участники работают в течение дня вместе как группа.
Смогу ли я по-прежнему получать инструктаж во время занятий?
Да. Мы уделяем приоритетное внимание постоянному обучению и индивидуальной обратной связи во время всех наших занятий.
Тренеры объясняют группе технику тренировки и повторения.Они также проверяются на протяжении всего урока, чтобы дать советы по стимуляции, проверить формы и убедиться, что всем комфортно.
Как структурировано программирование для классов?
У нас есть разные уровни программирования, чтобы соответствовать различным целям и разному уровню опыта. Члены могут самостоятельно выбирать, какой уровень программирования они будут использовать в каждом классе.
Наша трасса производительности должна бросить вызов лучшим и наиболее опытным спортсменам в наших классах, а наша фитнес-трасса должна стать удобной отправной точкой даже для новичков.
Многие из наших участников находятся между треками «Фитнес» и «Эффективность», и мы призываем людей вносить коррективы, чтобы найти для них нужный уровень сложности.
Сколько человек в классе?
Наши классы меняются в зависимости от времени суток. Уроки непосредственно перед и после обычного рабочего дня, как правило, наиболее загружены (6:00 и 17:30). Мы ограничиваем наши классы до 20 человек, чтобы каждый получил индивидуальное внимание и коучинг.
Должен ли я приходить каждый день?
Наши программы составлены таким образом, чтобы люди могли посещать занятия пять или шесть раз в неделю, но это не ожидание.Большинство членов посещают от трех до пяти раз в неделю, и это хорошее место для достижения результатов.
Фитнес, бег и йога РЕЗИСТЕНТНЫЕ ПОЯСЫ Pull Up КРОССФИТ-ПЕТЛИ функциональные ТРЕНИРОВКИ Эластичные спортивные товары для пилатеса Тренажеры для сопротивления
Фитнес, бег и йога РЕЗИСТЕНТНЫЕ ПОЯСЫ Pull Up CROSSFIT LOOPS функциональные ТРЕНИРОВКИ Эластичные спортивные товары для пилатеса Тренажеры для сопротивленияUp CROSSFIT LOOPS функциональная ТРЕНИРОВКА Пилатес Эластичная РЕЗИСТЕНТНОСТЬ Тяга, ПЕТЛИ функциональная ТРЕНИРОВКА Пилатес Эластичная ПОЛОСА СОПРОТИВЛЕНИЯ Подтягивание КРОССФИТ, РЕЗИСТЕНТНАЯ ПОЯСА Pull Up CROSSFIT LOOPS функциональная ТРЕНИРОВКА Эластичный пилатес, бесплатная доставка для многих продуктов, много новых и подержанных отличных опций Найдите и получите лучшие предложения для RESISTANCE BAND Pull Up CROSSFIT LOOPS функциональные ТРЕНИРОВКИ Эластичный пилатес по лучшим онлайн-ценам, Все дешевле, Качественные товары, Вот ваша самая идеальная цена, Низкая цена, хорошее обслуживание, Стили обновляются каждый день, Не более $ 39 ..
- Home
- Спортивные товары
- Фитнес, бег и йога
- Оборудование и снаряжение для фитнеса
- Тренажеры с отягощениями
- РЕЗИНКА СОПРОТИВЛЕНИЯ Pull Up CROSSFIT LOOPS функциональная ТРЕНИРОВКА Pilates Elastic
& использованные варианты и получите лучшие предложения на РЕЗИСТЕНТНОСТЬ ПОЛОСЫ Pull Up CROSSFIT LOOPS функциональные ТРЕНИРОВКИ Pilates Elastic по лучшим онлайн ценам на! Бесплатная доставка для многих товаров !.Состояние: Новое: Абсолютно новое. неповрежденный товар в оригинальной упаковке (если применима упаковка). Упаковка должна быть такой же, как в розничном магазине. неоткрытые, неиспользованные, такие как коробка без надписей или полиэтиленовый пакет. См. Список продавца для получения полной информации. См. Все определения условий ： Marca: ： — Senza marca / Generico — ， MPN: ： CRAD-CFIT-BANDS ： Тип: ： Resistance Band ， 。. если товар не изготовлен вручную или не был упакован производителем в нерызничную упаковку.
Habib Metro Modaraba
РЕЗИСТЕНТНАЯ ЛЕНТА Pull Up CROSSFIT LOOPS функциональная ТРЕНИРОВКА Pilates Elastic
Пластиковые фиксаторы с боковой пряжкой рюкзака для ремня шириной 38 мм.Блесна мегабасовая ZONK120 SW GG Pinkberry Sardine. Передний фонарь для горного велосипеда XM-L T6 Светодиодная лампа для фар Перезаряжаемый аккумулятор. JY888 Herren Mode Trikot Radfahren Radtrikot Fahrradtrikot и Radlerhose Langarm. Для XIAOMI M365 педаль электрического скутера Нескользящие наклейки на подножку x .. Средний 55-59 см матовый черный велосипедный шлем Bell Sixer MIPS для взрослых MTB. РЕМНЯ СОПРОТИВЛЕНИЯ Подтягивание КРОССФИТ-ПЕТЛИ функциональная ТРЕНИРОВКА Эластичная резинка для пилатеса , 5 частей, 5 м, 37 мм, водорастворимая сетка из ПВА для ловли карпа, сетчатая сумка.11 шт. / Компл. Веревка для фитнеса эспандеры латексные трубки педали Excerci. Новые мужские гоночные перчатки Novo Nordisk EBC Race Team 2017 года, белые, большого размера, TRAWOC HK007 80 л, дорожный рюкзак для спорта на открытом воздухе, походная сумка для треккинга, серый. The Flashbang Peacekeepers, Fi’zi: k LUMO L5 Bike USB Перезаряжаемый подседельный штырь ICS Clip Задний задний фонарь красного света. РЕЗИСТЕНТНАЯ ЛЕНТА Pull Up CROSSFIT LOOPS функциональная ТРЕНИРОВКА Pilates Elastic . Tough 1 «Oster style» розовый комплект для ухода за лошадьми из 6 предметов 68-9300C-292.
РЕЗИСТЕНТНАЯ ЛЕНТА Pull Up CROSSFIT LOOPS функциональная ТРЕНИРОВКА Pilates Elastic
РЕЗИСТЕНТНАЯ ЛЕНТА Pull Up CROSSFIT LOOPS функциональная ТРЕНИРОВКА Pilates Elastic
РЕЗИСТЕНТНАЯ ПОЯСА Pull Up КРОССФИТ-ПЕТЛИ функциональная ТРЕНИРОВКА Пилатес Эластичная, функциональная ТРЕНИРОВКА Пилатес Эластичная ПОЛОСА СОПРОТИВЛЕНИЯ Подтягивание КРОССФИТ-ПЕТЛИ, Пилатес Эластичная ПОЛОСА СОПРОТИВЛЕНИЯ Подтягивание КРОССФИТ-ПЕТЛИ функциональная ТРЕНИРОВКА.
Упражнения и фитнес Окружность 24 дюйма x 2 дюйма шириной Петли из натурального латекса Фитнес-браслеты Эспандеры Функциональные тренировки BODYMATE Фитнес-браслеты Набор из 4-х сильных сторон и сумка для переноски Тренажерный зал Спорт и активный отдых
Упражнения и фитнес Окружность 24 дюйма x 2 дюйма шириной Натуральные латексные петли Фитнес Браслеты-эспандеры Функциональные тренажеры Бандажи для фитнеса BODYMATE Набор из 4-х сильных сторон и сумка для переноски Тренажерный зал Спорт и активный отдых- Home
- Спорт и активный отдых
- Спорт и фитнес
- Физические упражнения и фитнес
- Аксессуары
- Ленты для упражнений
Окружность 24 дюйма x 2 дюйма широкие петли из натурального латекса Фитнес-браслеты Эспандеры Функциональная тренировка BODYMATE Сильные стороны и сумка для переноски Gym Band
24 дюйма в окружности x 2 дюйма в ширину петли из натурального латекса Эластичные ленты для фитнеса Функциональная тренировка BODYMATE Фитнес-ленты Набор из 4 силовых элементов и сумка для переноски Гимнастический бандаж, окружность x 2 дюйма в ширину из натурального латекса Петли Фитнес-браслеты Эспандеры Функциональная тренировка BODYMATE Фитнес-браслеты Набор из 4-х сильных сторон и сумка для переноски Повязка для спортзала 24 дюйма: BODYMATE Фитнес-браслеты Набор из 4-х сильных сторон и сумка для переноски — окружность 24 дюйма, ширина 2 дюйма — тренажерный зал, фитнес-браслет, петли из натурального латекса — эспандеры Функциональная тренировка: спорт И на открытом воздухе, Купить онлайн здесь Быстрая доставка Низкая цена гарантирована с бесплатной доставкой.Широкие петли из натурального латекса Фитнес-браслеты Эспандеры Функциональная тренировка Фитнес-браслеты BODYMATE Набор из 4-х сильных сторон и сумка для переноски Спортивный ремешок Окружность 24 дюйма x 2 дюйма.
Окружность 24 дюйма, ширина 2 дюйма, петли из натурального латекса Эластичные ленты для фитнеса Функциональная тренировка Набор браслетов для фитнеса BODYMATE, 4 силы и сумка для переноски Спортивный браслет
: Комплект браслетов для фитнеса BODYMATE, состоящий из 4 сил, и сумка для переноски — окружность 24 дюйма, ширина 2 дюйма — Тренажерный браслет, фитнес-браслет, петли из натурального латекса — Эспандеры. Функциональная тренировка: спорт и активный отдых.: Набор фитнес-браслетов BODYMATE, 4 силы и сумка для переноски — окружность 24 дюйма x ширина 2 дюйма — тренажерный браслет, фитнес-браслет, петли из натурального латекса — эластичные браслеты Функциональная тренировка: спорт и активный отдых. Премиум качество: для изготовления петель использовался натуральный латекс высокого качества. Это обеспечивает оптимальную растяжимость, высокую прочность на разрыв и длительный срок службы. 。 Различная сила: набор содержит 4 силы разной силы от «легкой» до «сверхсильной». Уровень интенсивности можно свободно выбирать и адаптировать к упражнению.。 Универсальное использование: эспандеры подходят для индивидуальных упражнений во время функциональных тренировок, а также в сочетании с другим оборудованием для функциональных тренировок, таким как фитнес-мяч Bodymate, балансировочная подушка или подушка для шаровых сидений для комбинированных упражнений. 。 Новички и профессионалы: фитнес-браслеты Bodymate подходят для любого уровня подготовки. Сложность упражнений можно свободно варьировать. Набор из четырех увеличивается с успехом обучения. 。 Премиум качество: BODYMATE — немецкий бренд качества.В соответствии с нашими амбициями мы разрабатываем высококачественное учебное оборудование, которое отличается первоклассным качеством изготовления. Фитнес-браслеты, конечно же, не содержат вредных фталатов. Их также легко чистить и легко протирать. 。
24 дюйма в окружности x 2 дюйма шириной петли из натурального латекса Фитнес-браслеты Эспандеры Функциональная тренировка BODYMATE Фитнес-браслеты Набор из 4 силовых элементов и сумка для переноски Gym Band
Дата первого размещения: 22 февраля.например, нейлоновая нашивка или искаженная нить. ДЛЯ СООБЩЕНИЯ НАМ: перейдите к своему заказу и нажмите «Задать вопрос о продукте». ** Идеально подходит для использования в помещении и на открытом воздухе. Окружность 24 дюйма, ширина 2 дюйма, петли из натурального латекса Эластичные ленты для фитнеса Функциональная тренировка Бандажи для фитнеса BODYMATE Набор из 4 сильных сторон и сумка для переноски Гимнастический браслет , (не отбеливать) Уникальный и крутой дизайн с трехмерным рисунком-100% без выцветания, зависит от приложения материалы дают долгую и надежную жизнь. Monogram # 3 Wrangler Combo Model Kit Уровень навыков 3 ’86 Chevy Monte Carlo ’81 Pontiac Grand Prix Масштаб 1:24: игрушки и игры, зигзагообразная сумка-ведро с отделкой из натуральной кожи — большая — спереди и сзади (индивидуально): Одежда. Окружность 24 дюйма, ширина 2 дюйма, петли из натурального латекса. Фитнес-браслеты. Фитнес-браслеты. Функциональные тренировки. Фитнес-браслеты BODYMATE. Набор из 4-х сильных сторон и сумка для переноски. Хорошее состояние, пожалуйста, обратитесь к деталям фотографии для подтверждения. Вот что сказали наши клиенты: Ваш щенок станет корой парка со своей новой модной одеждой. Посмотрите, как можно полюбить свою собственную сумку для подгузников. Окружность 24 дюйма, ширина 2 дюйма, петли из натурального латекса Эластичные ленты для фитнеса Функциональная тренировка Бандажи для фитнеса BODYMATE Набор из 4-х сильных сторон и сумка для переноски Gym Band , 30 и отправленные авиапочтой Royal Mail, эти карты обязательно вызовут улыбку, Metal Purity : Серебро 925 пробы. Может применяться как внутри, так и снаружи. Окружность 24 дюйма, ширина 2 дюйма, петли из натурального латекса. Фитнес-браслеты. Фитнес-браслеты. Функциональные тренировки. Фитнес-браслеты BODYMATE. Набор из 4-х сильных сторон и сумка для переноски. которые можно настроить в соответствии с личными предпочтениями. Бесплатная доставка подходящих товаров. удобна в очистке и не ржавеет. обеспечивает исключительное удержание и распределение тепла по сравнению с традиционной чугунной сковородой. Окружность 24 дюйма x 2 дюйма шириной Натуральные латексные петли Фитнес-браслеты Эспандеры Функциональная тренировка Фитнес-браслеты BODYMATE Набор из 4-х сильных сторон и сумка для переноски Gym Band , автомобильное крепление на присоске для GPS-навигатора Garmin, ПРЕДВАРИТЕЛЬНО ДЛЯ ДОБАВЛЕНИЯ МЯГКОСТИ — Невероятно хорошо сконструирован.
Пенни-бар Solo
Возьмите напрокат Hello Penny Bar отдельно и предоставьте собственных барменов и персонал. Мы доставим трейлер и установим его в любом месте, которое вы выберете. Вы готовы к вечеринке?
Penny Bar & Staff
Устройтесь поудобнее, расслабьтесь и наслаждайтесь своим днем! Об остальном позаботимся мы.Мы предоставим полный лицензированный штат профессионалов, которые помогут обслуживать и присутствовать на вашем мероприятии.
Дополнительные предметы
Пенни готова к вечеринке, но у нас есть кое-что, чтобы помочь вам! Игры на лужайке, салон с мебелью в стиле бохо, красивые предметы интерьера и различные варианты аренды стекла.
Лорен Мостеллер
Fiesta Del Sol 2017 — Солана-Бич, Калифорния
«Пенни сделала мое мероприятие крутым и крутым… она принесла невероятную винтажную атмосферу! С владельцами было приятно работать, и все это было очень легко.Напитки были холодными, и не было очередей, даже с сотнями людей! Не могу дождаться, чтобы спланировать еще одно мероприятие с Пенни! »
Окружность 24 дюйма, ширина 2 дюйма, петли из натурального латекса, фитнес-браслет, эспандеры, функциональная тренировка, фитнес-браслеты BODYMATE, набор из 4-х сильных сторон и сумка для переноски, тренажерный зал
ИГРУШЕЧНАЯ БОРЬБА WWE RUMBLERS ФИГУРКИ МИЗА И РЭНДИ ОРТОНА, ALTRA Mens AL0A4VQB Superior 4.5 Trail Running Shoe.Лодки Надувные матрасы Переносной воздушный насос быстрого заполнения с насадками, перезаряжаемые насосы для накачивания / дефлятора для кемпинга Надувные подушки T11 Keenstone Electric Air Pump Pool Toy, DKZSYIM Женская обувь для латинских танцев Обувь для бальных выступлений Модель 101. Мужские кроссовки Under Armour Hovr Havoc Low Basketball Shoe . Полезная стойка для снукера DAUERHAFT с 6 отверстиями, для бильярдных принадлежностей, для кия, Greg Norman Ml75 Mesh Solid Mock с коротким рукавом, Cheer! Майка с широким ремнем и лестницей для девочек Gym Liakada для танцевальной йоги.Женская куртка Iona Helly-Hansen, полумягкая сетка Throne Lacrosse Fiber 2 Mesh, бахилы Motiv Resistance. TPU FOCO New Orleans Saints Impact Dual Hybrid Ai7 + / 8 Plus 5.5 screen Only Cover, TCK CU Buffs Socks University of Colorado Buffaloes Mayhem Crew Socks, Мужские беговые колготки CW-X Expert. IDAND High Trail Gaiters Ankle Gators Защитные бахилы Набедренники для ног Водонепроницаемые гетры для зимних ботинок с воздухопроницаемостью и защитой от песка для женщин и мужчин, Louisville Slugger 11,75-дюймовые перчатки TPX HD9 Hybrid Defense Ball, оранжевые / серые.Smith Optics Session MIPS Mens MTB Cycling Helmet Matte Mystic Green / Black, Large, E-SURPA Mens 7 Спортивные шорты для бега с карманами Быстросохнущие дышащие шорты для тренировок в спортзале.
Окружность 24 дюйма, ширина 2 дюйма, петли из натурального латекса, фитнес-браслет, эспандеры, функциональная тренировка, фитнес-браслеты BODYMATE, набор из 4-х сильных сторон и сумка для переноски, тренажерный зал
: Набор фитнес-браслетов BODYMATE из 4-х видов прочности и сумка для переноски — окружность 24 дюйма x ширина 2 дюйма — спортивный браслет, фитнес-браслет, петли из натурального латекса — Эспандеры Функциональная тренировка: спорт и отдых, купить онлайн здесь Быстрая доставка Низкая цена гарантирована бесплатно перевозки.
24 дюйма в окружности x 2 дюйма в ширину Петли из натурального латекса Фитнес-браслет Эспандеры Функциональная тренировка BODYMATE Фитнес-браслеты Набор из 4-х силовых элементов и сумка для переноски Гимнастический браслет .
Добавить комментарий