Побочки от метана: (Metandienonum)- , , , .

Метан в бодибилдинге — прием и побочные действия

Каждый бодибилдер отлично знаком с таким веществом, как метан. Обсуждение данного продукта, становится ежедневной темой на тренировках атлетов. Знания про метан помогут как новичку, так и опытному спортсмену достичь высоких результатов. Так что же такое метан? И почему он так популярен в мире спорта? Попробуем в этом разобраться.

Откуда такая популярность у метана?

В основном метан применяется для развития мускулатуры у бодибилдеров. Он обладает ярким анаболическим и андрогенным эффектом. Под его воздействием в организме очень быстро синтезируется белок, а жировые клетки исчезают. Существуют три основных убеждения, которые делают метан – веществом №1 в бодибилдинге:

• Он продается в аптеках в форме таблеток, что делает удобным прием препарата, в отличие от инъекций.

• Низкая стоимость.

  По сравнению с другими стероидами метан относительно дешевый продукт и доступен начинающим атлетам.

• Известность. Он всегда находится на слуху в абсолютно разных видах спорта. Хотя в фармацевтике на данный момент появились более безопасные стероиды, метан все равно не «спускается с вершины горы».

Дозировка и прием метандростенолона

Дозировка данного препарата должна всегда быть стабильной и её не стоит увеличивать. Если со временем употреблять большее количество метана, то организм начинает к нему привыкать, что перестает давать необходимый эффект от продукта. Также могут возникнуть серьезные проблемы со здоровьем, а достигнутый прогресс исчезнет на глазах.

Медики рекомендуют следующий режим приема метана: принимать его с 6 до 9 часов утра, а вечером с 17 до 21. Данный режим объясняют тем, что максимальное количество тестостерона появляется в организме в определенный промежуток времени, а метан способен удвоить это количество.

Оптимально употреблять в сутки от 2-х до 4-х таблеток за два приема.

Курс составляет около 1-го месяца, после чего необходим месяц перерыва, чтобы предоставить печени дополнительный отдых. Также рекомендовано в период приема метана ввести в рацион питания продукты с большим количеством белка.

Вы сможете приобрести различную дозировку качественного метана в интернет-магазине Стероидшоп, всего лишь перейдя по данной ссылке https://steroidsshop-ua.com/category/136/.

Побочные действия от метана

Метандростенолон (он же метан) негативно влияет на работу печени и почек спортсмена, способен накапливать в мышечной ткани жидкость, вызвать сильнейшую мигрень.

Исследования показали, что от метана страдает гормональный фон и функционирование желудочно-кишечного тракта. Если принимать метан длительное время, то есть вероятность появления реакции акне и аллергии, отёчность конечностей, судороги и частое мочеиспускание.

Также данный препарат влияет на репродуктивную функцию и накапливает большое количество кальция в костной ткани.

В связи с приемом метана страдает сердечно-сосудистая система и увеличивается возможность появления рака. Поэтому, перед тем, как решиться на прием этого препарата, необходимо хорошо проанализировать все положительные и отрицательные качества метана.

 

Побочные эффекты стероидов: мнение Михаила Клестова

Правда и вымысел. Мнение Михаила Клестова

Из журнала «Геркулесъ»

Почему я решил поднять эту тему? Многие проблемы, якобы имеющие отношение к приему стероидов, которые постоянно обсуждаются, мне кажутся надуманными, или проявляются только при определенных условиях, которые мы по незнанию сами создаем. А на некоторые не обращаем внимания, или не подозреваем, что они связаны со стероидами.

А если какая болячка у культуриста вылезет, и он придет к врачу, то диагноз ставится с порога — это от анаболиков. А ведь 99% врачей вообще никогда в жизни не назначали стероиды и понятия не имеют, как они работают и каковы последствия их приема. Я сам врач, и, зная уровень отечественной, а особенно московской медицины, стараюсь от нее (медицины) держаться подальше, обращаясь только в тех случаях, когда сам справиться не могу. В основном для обследования. Пришел я как-то УЗИ брюшной полости сделать. Только футболку снял, сразу слышу: «О, как все запущено! Гормоны, анаболики,- говорит мне тетя доктор. – Ну, давай посмотрим. У вас диффузные изменения печени. – Что, цирроз? — спрашиваю. — Да нет. — А вы видели человека в районе 40 лет без диффузных изменений печени? — Вообще-то нет». Дальше. «Какая у вас поджелудочная железа большая! – Что, края нечеткие, отек, воспаление? — спрашиваю. — Да нет, просто большая. — А к вам часто приходят люди весом в 120 кг, у которых брюшной пресс виден? — Первый раз, — отвечает. — А почему она должна у меня быть маленькая, тем более что я уже 30 лет ем по 5-7 раз в день раза в полтора- два больше, чем обычный человек? Для меня это физиология», — говорю. Дальше диалог у нас не сложился, получил я свое описание внутренностей и пошел разбираться с ним сам.

Но не каждый может разобраться сам. Как быть тем, кто качается, но не знает медицину? Считаю своим долгом разъяснить хотя бы некоторые вещи.

Не спорю, побочные эффекты от приема стероидов – не миф. Хотя как сказать. Вот пример: сотрудники бостонского медицинского центра Beth Israel Deaconess провели анализ результатов 72 исследовательских проектов, выполненных с целью выяснения побочных действий препаратов тестостерона. Оказалось, что все накопленные сведения не подтверждают гипотезу, согласно которой эти препараты способствуют возникновению сердечно-сосудистых заболеваний и опухолей предстательной железы. Абрахам Морденталер и Эрнани Роден представили свои выводы в очередном выпуске New England Journal of Medicine.

Вообще у кого сильно «побочка» вылезает, у того обычно основной эффект (рост силы и массы) плохо проявляется. Стоит подумать, а нужны ли тогда вообще стероиды? В жизни есть еще куча всего интересного. Если у тебя рост 165, то классным баскетболистом ты вряд ли станешь, но сможешь играть на досуге в свое удовольствие. Тут — то же самое. Здравый смысл должен присутствовать.

Проблемы с печенью.Одним из серьезных побочных явлений при употреблении ААС (андрогенов и анаболических стероидов) принято считать поражение печени. Вообще ААС — одни из самых нетоксичных препаратов в медицине с огромной широтой терапевтического действия. Например, моментальная токсическая доза декадураболина составляет 200 000 мг действующего вещества. А это 4000 ампул по 50 мг. Итак, если неминуемая гибель нам не грозит, то в чем таится опасность, и с чем она связана? Обычно тут вырисовываются три проблемы.

Первое — у некоторых людей существуют врожденные особенности печеночного метаболизма, характеризующиеся недостаточной активностью микросомальных ферментов печеночных клеток. В жизни это никак не проявляется, но прием ААС даже в относительно небольших дозах вызывает нарушение функции печени. Вывод: если у вас слабая печень, и печеночные «побочки» вылезли после первой пачки метана или даже после курса инъекционных препаратов — бросайте это грязное дело, стероиды не для вас.

Второе — при длительном непрерывном приеме оральных стероидов 17-альфа возникает поражение печени по типу холестатического гепатита. Если у вас это первый раз, бросайте курс и начинайте принимать фламин и гептрал плюс 2 литра теплой дегазированной боржоми в день. Через 3 месяца после нормализации всех показателей можно попробовать вновь прием ААС, под регулярным контролем картины крови, полностью исключив таблетированные препараты.

Третье — при недостаточном поступлении белка на курсе (менее 2 г на кг веса, плюс минус 0.5 г) организм начинает испытывать аминокислотное голодание. Когда уровень аминокислот в крови падает ниже критического уровня, организм принимается расщеплять клетки печени, пополняя аминокислотный баланс. На место разрушенных клеток тотчас же устремляется жир (свято место пусто не бывает) и происходит жировая дегенерация печени под названием жировой гепатоз.

Пару слов относительно анализов, которыми нас пугают врачи. Непосредственно о поражении печени говорят только гамма глютамин транс пептидаза (ггтп) и щелочная фосфатаза (щф). Повышение АЛТ и АСТ у силовых атлетов может быть не связано с нарушениями функции печени.

Далее. На основании УЗИ нельзя поставить диагноз «лекарственный гепатит», разрешающая способность метода не позволяет. УЗИ может показать только диффузные или очаговые изменения печени и изменение ее размеров. Если она была увеличена, я думаю, явления внутрипеченочного холестаза были. АЛТ и АСТ не являются специфическими печеночными ферментами, на поражение печени указывает Г Г Т П. На наличие холестаза (застоя желчи в печени) указывает щелочная фосфатаза (ЩФ). Явления холестаза, вполне вероятно, были спровоцированы приемом карсила. Этот препарат утолщает печеночную стенку, ААС — тоже, поэтому желчи становится трудно просочиться через толстую мембрану, и она застаивается в печени. Холеретики (аллохол, холензим) — тоже не лучший выбор, так как они увеличивают продукцию желчи. Лучше в таком случае попринимать бессмертник, фламин и бензонал для стимуляции микросомальных ферментов печени, также хорош гептрал. Качественная «чистка» на клеточном уровне не только печени, чрезвычайно эффективная, но очень сложная процедура (выгнать желчь из печени несколько проще).

Повышенное Артериальное давление (АД). С печенью разобрались. Следующая остановка – АД. Основными причинами повышения АД при использовании АС являются:

1. увеличение объема крови, вследствие задержки жидкости в организме. Рациональным способом коррекции этого состояния является прием диуретиков, и не абы каких, а тех, которые не нарушают электролитный баланс. Таким препаратом является, например, гипотиазад.

2. увеличение вязкости (сгущение) крови за счет усиления образования эритроцитов и тромбоцитов и повышения уровня холестерина. Если гемоглобин больше 170 г на литр, повышены эритроциты, тромбоциты и холестерин, то это как раз та ситуация. Тут нужна гемодилюция (разжижение крови), несколько кровопусканий, обычно 3-4 раза по 500 мл крови, с возмещением ОЦК с помощью кровозаменителей и альбумина. Это делается только в условиях медицинского стационара. Также необходима диета со значительным сокращением (практически до нуля) потребления животных жиров, увеличением приема ненасыщенных жиров из рыбы (семга, лосось, треска) и увеличением приема Омега -3 жирных кислот, лучше всего путем дополнительного приема льняного масла: 1 ст. ложка на 23 кг веса тела зимой и на 25 кг — летом. При этом нужно будет сократить прием углеводов, простые углеводы вообще свести к минимуму. После нормализации всех параметров придется пересмотреть дозировки и длительность курсов, а также перейти на более мягкие препараты с высоким анаболическим коэффициэнтом.

3. сильное возбуждающее действие ААС на ЦНС и состояние хронической претренированности. Решение этой проблемы в подборе регулирующих возбуждение препаратов, возможен на какой то период прием бета — блокаторов и, естественно, опять коррекция дозировок, сроков приема и ассортимента АС. Перетренированность надо лечить, как любую болезнь, соответствующими методами. Если эту информацию вы передадите своему врачу, то, думаю, от этого будет только польза.

Олигоспермия. Переходим к проблемам «ниже пояса». При приеме стероидов нарушается сперматогез и резко падает количество сперматазоидов в сперме, потому что кроме тестостерона в сперматогенезе важную роль играет лютеинизирующий гормон (ЛГ). Это гормон передней доли гипофиза, который стимулирует яички и способствует их росту и функционированию, выработке тестостерона и образованию сперматозоидов. Когда в организм поступает изрядное количество тестостерона извне, выработка ЛГ падает. Это не значит, что проблемы с выработкой спермы необратимы. Все зависит от индивидуальных особенностей организма. Некоторым на полное восстановление репродуктивной функции и гормонального профиля требуется 2-3 месяца, некоторым — 2-3 года и дополнительное лечение. Я знаю случаи, когда все восстанавливалось после 3-летнего непрерывного курса по 2-3 гр ААС в неделю.

Зачастую пользователи ААС ради ускорения процесса восстановления рьяно берутся за дело и начинают пичкать себя восстановительными препаратами вроде нолвадекса, кломида, провирона и гонадотропина. Прием подобных препаратов обычно имеет непредсказуемые последствия, поэтому я лично вообще не рекомендую принимать эту хрень, в крайнем случае, ограничиться травяными препаратами типа спемана и трибестана. Если не будет лучше, то хуже точно не будет. Единственное показание к приему гонадотропина — это длинные курсы ААС в высоких дозировках. И принимают его по 500 Ед 1 раз в 3 недели для профилактики атрофии яичек. Для восстановления гормонального профиля достаточно прекращения приема ААС. В крайнем случае, можно 3 недели попить метан по 2-3 таблетки утром (с 7 до 9 часов) через день.

Гинекомастия. Не знаю, какова доля истины в моих словах, поскольку ни у меня, ни у моих подопечных такого, слава богу, не разу не было, и все рассуждения мои не подтверждены практикой. Одно я знаю точно, оставлять без внимания это нельзя и, я думаю, начать стоит с всестороннего обследования функции печени, потому что ароматизация дозировок меньше 1500 мг. в неделю очень часто связана с проблемами этого жизненно важного органа.

Бесплодие. Именно тестостерон тестировался и применяется сейчас в качестве противозачаточного средства. Точнее — тестостерона энантат в дозировке 250мг в неделю. Только сперматогенез «глушится» не сразу, а спустя 4-5 недель, так что в первый месяц курса стать отцом вполне возможно

Диабет. Длительное применение высоких доз гормона рост (ГР) без инсулина может спровоцировать картину диабета, который проходит после прекращения приема ГР. Что бы этого не произошло, даже дети, получающие лечение ГР, постоянно проходят контроль крови на сахар, и при росте этого показателя начинают получать инсулин.

Снижение иммунитета. Проблему снижения иммунитета необходимо решать комплексно.

1. Переходить на короткие курсы, или с 5 недели начинать активную антикортизольную терапию — фосфатидилсерин плюс аминоглютетимид по 1 таблетке в день или через день.
2. Для профилактики простудных заболеваний очень хорошо зарекомендовал себя ОЦИЛЛОКОКЦИНУМ по 1 дозе 1 раз в неделю.
3. Коррекция нарушенного иммунного статуса должна осуществляться очень точно. Для этого необходимо сдать кровь на интерфероновый статус, после чего прямо в лаборатории вам подберут иммуномодулятор. Его нужно проколоть в точном соответствии с рекомендациями. Повторять эту процедуру следует1-2 раза в год на основании анализов крови и самочувствия.

Учитывая то, что ААС все же не являются очень сильными иммунодепрессантами, такая тактика позволяет полностью нивелировать этот отрицательный побочный эффект стероидной терапии.

Изжога. Изжога от метана и др. таблетированных форм обусловлена тем, что они ААС стимулируют секрецию желудочного сока, содержащие соляную кислоту. Наиболее активен в этом отношении метандиенон, который, кстати, применяется для лечения гастрита с пониженной кислотностью. Чем сильнее анаболический эффект, тем сильнее изжога! Мудреных слов про субстанции можно говорить сколько угодно, но мы принимаем метан и анабол для анаболического эффекта. Если его нет, то отсутствие изжоги не убедит меня, что это более качественный препарат. Я подумаю как раз наоборот, что это голимый фейк! Кстати, если не хотите заиметь стероидную язву при приеме оральных стероидов, купируйте изжогу приемом париета. Если изжога не сильная, то хватит 10 мг в сутки, если выраженная, то 20. Развивающийся при приеме метана и иже с ними стероидный гастрит может почти полностью нивелировать эффект не только таблеток, но и инъекционных форм, принимаемых параллельно. Какая «масса» при гастрите?

Седина. Генетически обусловленная седина, которая проявляется прекращением формирования в волосах пигмента, НИКАКИМ ОБРАЗОМ не связана со старением и приемом стероидов. Кроме косметического дефекта (который можно легко исправить) ничем не грозит. Старшая сестра моей жены была наполовину седая уже в 20 лет, как и ее бабушка, которой пошел (дай Бог ей здоровья), уже девятый десяток.

Надеюсь, эти нехитрые рекомендации помогут вам добиться успехов в спорте, сохранить здоровье и прожить долгую счастливую жизнь. Желаю всем богатырского здоровья!

Михаил Клестов

ПЛЮСЫ и МИНУСЫ ДАНАБОЛА, ПОБОЧКИ и ПКТ, КАК СОСТАВИТЬ КУРС МЕТАНДРОСТЕНОЛОНА

Метандростенолон, он же данабол, он же метан, он же дианабол, он же напосим, он же ме­тан­дие­нон, в общем, князь тьмы во всех своих ипостасях, дарующий красоту, мо­ло­дость, си­лу, выносливость и завистливые недоумевающие взгляды кочек из мес­тно­го тре­на­жер­но­го зала. Метан для мышц – это, как библия для свя­щен­но­слу­жи­те­ля, од­но­го без другого не существует! Во истину, легендарный пре­па­рат, син­те­зи­ро­ван­ный аме­ри­кан­ским доктором Джоном Циглером в далеком 1956 го­ду. Ре­зуль­тат это­го от­кры­тия поражал умы, и даже Советская Россия не смогла ус­то­ять пе­ред шармом этой ка­пи­та­лис­ти­чес­кой находки. Именно метан стал тем пре­па­ра­том, ко­то­рый из­ме­нил ли­цо спор­та навсегда, он лег в основу мировых рекордов, он дал воз­мож­ность спорт­сме­нам выс­тав­лять достойную форму на Олимпиадах, он по­да­рил ни од­ну зо­ло­тую медаль самым вы­да­ющим­ся спортсменам всего мира! Но имейте в виду, что у стероидов есть

побочные эффекты, поэтому применять их без рекомендаций врача не следует!

Метан для мышц сегодня, конечно, уже далеко не лучший андрогенный анаболический сте­роид. Есть более дорогие и более «чистые» стероиды, но в своем ценовом диа­па­зо­не в лю­би­тель­ских до­зи­ров­ках метан все ещё остается одним из самых популярных до­пин­го­вых средств. Его используют качки, пауэрлифтеры, бегуны, тяжелоатлеты, спектр его дей­ствий по­ра­жа­ет, а цена и простота употребления греет душу. Мы уже описывали спо­соб при­ема

метана соло, с чего, в общем-то, и можно начать свое знакомство, как с этим пре­па­ра­том, так и с ААС вообще. Тем же качатам, которых природа наделила оби­ли­ем ше­ке­лей в карманах, для первого курса можно порекомендовать ин­ди­ви­ду­ал­ку ок­са­ну, ну, а серьезным атлетам могут пригодиться комплексные курсы ме­таш­ки, ко­то­рые будут описаны ниже.

Метандростенолон: характеристика препарата

Метан – это 17-а-алькилированный оральный андрогенный анаболический стероид, ана­бо­ли­чес­кая ак­тив­ность которого по отношению к тестостерону приравнивается к 200%, а ан­дро­ген­ная к 50%.

Но, не смотря на это, ме­тан­дрос­те­но­лон легко кон­вер­ти­ру­ет­ся в эс­тро­ге­ны, поэтому метан один из лучших ААС для роста мышц, ведь для ги­пер­тро­фии мы­шеч­но­го во­лок­на нужен не только высокий уровень тестостерона, но и нем­но­го за­вы­шен­ный уро­вень эстрогенов. Так же метан отлично подходит и для уве­ли­че­ния си­ло­вых по­ка­за­те­лей, поскольку он ускоряет синтез креатинфосфата в мы­шеч­ных клет­ках, за счет чего мышца становится выносливее и сильнее. Дело в том, что креа­тин­фос­фат учас­тву­ет в ресинтезе АТФ, причем, как в процессе превращения АДФ в АТФ, так и в обратном процессе, а на практике это и означает «стать сильнее».

Но, справедливости ради, стоит заметить, что данабол обычно любят ставить в курс си­ло­ви­ки тя­же­лых ве­со­вых категорий, поскольку метан стимулирует рост мышц, а атлеты лег­ких ве­со­вых ка­те­го­рий, понятное дело, стараются этого избежать. Этот эффект от­час­ти об­ус­лов­лен тем, что метан сдвигает азотистый баланс в положительную сторону, сти­му­ли­руя ап­пе­тит ат­ле­та и блокируя рецепторы кортизола в мышечных клетках.

Стоит так же от­ме­тить, так на­зы­вае­мый, «стероидный памп», который обусловлен увеличением об­ще­го объ­ема кро­ви и эритроцитов в ней. Между прочим, именно этот эффект вы­нуж­да­ет ис­поль­зо­вать да­на­бол бегунов, поскольку увеличение объема крови поз­во­ля­ет лег­че снаб­жать мыш­цы кислородом, делая атлета более выносливым.

Как Вы уже успели заметить, дианабол буквально универсальный стероид, но для роста мышц ме­тан все же подходит лучше, чем для проработки скоростно-силовых ха­рак­те­рис­тик. Не по­то­му, что он не способствует их росту, а потому, что этому росту со­пут­ству­ют дру­гие не­же­ла­тель­ные эф­фек­ты. Кстати говоря, негативных эффектов от ис­поль­зо­ва­ния да­на­бо­ла довольно много. Во-первых, меташка угнетает дугу ги­по­физ-ги­по­та­ла­мус-яич­ки, во-вто­рых, очень негативно сказывается на печени из-за того, что аль­ки­ли­ро­ван в 17 по­зи­ции, в-третьих, способствует развитию гинекомастии, повышению ар­те­ри­аль­но­го дав­ле­ния, акне, росту уровня «плохого» холестерина и прочим пре­лес­тям, раз­ви­тию ко­то­рых способствуют ААС.

Отдельно стоит заметить тему ПКТ во время курса, что встречается не редко, особенно по­то­му, что мно­гие таки начинают свой опыт приема фармы именно с данабола. Дело в том, что во из­бе­жа­ние за­бо­ле­ва­ний печени, качата принимают прямо во время курса ге­па­то­про­тек­то­ры и жел­че­гон­ные, но этого делать не стоит. Гепатопротекторы утолщают стен­ки пе­че­ни, что спо­соб­ству­ет застою желчи. Желчегонные бывают двух видов: хо­ле­ре­ти­ки и хо­ле­ки­не­ти­ки. Холеретики усиливают выработку желчи, а это негативно ска­жет­ся на Ва­шем ор­га­не во время курса. Холекинетики способствуют оттоку желчи, вот их, в прин­ци­пе, мож­но принимать.

Как использовать метан для мышц

Длительность: 6-12 недель, что обусловлено тем, что меташка короткий эфир, поэтому его мож­но ис­поль­зо­вать, как на длинных, так и на коротких курсах.
Дозировки: эффективные дозировки начинаются с 30мг в день, больше 50мг в день при­ни­мать не ре­ко­мен­ду­ет­ся, хотя профи принимают 100 и больше, но это удел про­фес­сио­на­лов.
Частота дозировок: метан принимают не просто каждый день, его желательно при­ни­мать 2-3 раза в день, можно даже 4, тем более что это оральный стероид. Есть, ко­неч­но, и инъекционная форма, но её принимать бессмысленно.
Компот: данобол ставят с множеством самых разных препаратов, фактически схемы при­ема ог­ра­ни­че­ны лишь фантазией юного «химика», ну а мы приведем самые по­пу­ляр­ные и эф­фек­тив­ные из них.

Курс соло: первая неделя 10мг в день, вторая неделя 20мг в день, 3-6 недели по 30мг в день, 7 неделя 20мг в день и 8 неделя 10мг в день, дли­тель­ность курса 8 недель.
Курс метан и тесто: 40мг в день метана и тесто пропионат по 100мг через день, длительность курса 6-8 недель.
Курс дека и метан: 30мг метана каждый день, дека 400мг в неделю, длительность 8 недель.
Курс метан, дека и тесто: 30мг метана в день, 200мг деки в неделю и 500мг теста энантата в неделю, длительность 8 недель, а ещё 2 недели тесто пропионат 100мг через день и вин­строл 50мг в день, что позволит за 10 недель не только набрать мяса, но ещё и при­вес­ти его в «качество».

Спортивная фармакология

Как принимать Данабол — эффективность и побочные эффекты

Не каждому хватит духа выдержать множество изнурительных тренировок, чтобы нарастить мышечную массу. Бывает и так, что несмотря на все усилия, упражнения не приносят нужного результата. Часто, когда сил уже нет, а быть в хорошей форме всё же хочется, многие спортсмены начинают принимать данабол.

Впервые данабол, или, как его часто называют, «Метан», появился на рынке ещё в далёком 1958 году в Соединённых Штатах Америки. За долгое время своего существования препарат успел завоевать огромную популярность во всём мире, не в последнюю очередь благодаря своей низкой цене и эффективности. Его действующее вещество — метандростенолон. В каждой таблетке его содержится 10 мг. Данабол производит молдавская фирма Balkan Pharmaceuticals, где он вполне легален и продается в аптеках. Он особо популярен среди бодибилдеров, штангистов, а также пауэрлифтеров.

Правила приёма

Существует два вида препарата — для орального применения и для инъекционного способа введения. Второй вариант практически не распространён среди спортсменов и встречается крайне редко.

Для тех, кто только начинает свой путь в спорте, рекомендуется принимать не более 10 мг (1 таблетка) в день и следить за реакцией организма на стероиды. Если всё хорошо и у вас нет никаких противопоказаний — можно увеличить дозу до 20-30 мг в день на протяжении 7-8 недель. Стоит заметить, что суточная норма не должна превышать 50 мг (5 таблеток).

Период полураспада данабола составляет 3-5 часов. Через такие промежутки времени и должно быть время приёма. Это поможет поддерживать ваш гормональный фон на одном уровне. Принимать препарат лучше после еды, так печень легче перенесёт его токсичность.

Эффективность применения Данабола

«Метан» зарекомендовал себя как крайне эффективное средство. С его помощью мышечные волокна начинают расти быстрее, что приводит к набору массы, а также увеличению выносливости и силы. Это происходит благодаря ускоренному синтезу протеина и гликогенелиза в организме.

К остальным преимуществам препарата можно отнести:

• Повышенный аппетит, что позволит быстрее набрать мышечную массу

• Ускоренный белковый синтез, что приводит к более интенсивной выработке белка

• Повышенную силу и выносливость

• Костные ткани получают больше важных микроэлементов и кальция

При правильном приёме данабола, всего за пару недель можно набрать около 7-10 кг мышечной массы. Благодаря ему некоторые спортсмены смогли преодолеть плато в базовых упражнениях и перейти на совершенно иной уровень. Препарат очень часто встречается в тяжёлой атлетике и пауэрлифтинге.

Побочные эффекты

Несмотря на всю свою пользу и эффективность, у препарата также есть и побочные эффекты. К самым распространенным относятся:

• Появление подкожного жира

• Гипертония

• Высокая токсичность

• Повышенное сексуальное влечение во время приёма и пониженное после окончания курса

• Повышенный уровень эстрогена в крови, что может обернуться серьёзными последствиями

• Гинекомастия. Для избегания этой болезни следует принимать ингибиторы ароматазы.

Ещё одним побочным эффектом, который встречается практически в каждом подобном препарате, является накопление воды в организме. Жидкость накапливается в мышечных волокнах, из-за чего те становятся больше. Впрочем, после окончания курса лишняя вода уходит, и вы теряете примерно 10-15% своего веса. Этот процесс спортсмены называют «откатом массы». Чтобы минимизировать потерю, можно применить ингибиторы ароматазы.

Правильный приём Данабола позволит вам увеличить свою мышечную массу на несколько килограмм за 2-3 недели. Отзывы о препарате зачастую носят исключительно положительный характер. Многие спортсмены хвалят его за доступность и отличную эффективность, которая в кратчайшие сроки поможет добиться необходимого результата.

 

Стероиды и их влияние на организм человека

Анаболические стероиды являются очень эффективными для увеличения физической активности и роста мышц. Также очень распространено использование стероидов в медицинских целях. Чаще всего стероиды употребляют культуристы и спортсмены, нуждающиеся в большой мышечной массе, а также молодые люди, желающие выглядеть эффектно и привлекать внимание противоположного пола. Но так ли безопасно их использование, как думают спортсмены, желающие ускорить рост мышц? Как влияют стероиды на организм человека и обратимы ли последствия их употребления?

Стероиды — это биологические соединения, которые обычно являются производным от половых гормонов тестостерона и дигидротестостерона, которые имеют очень сильное воздействие на человеческий организм. В настоящее время имеется более 100 разновидностей стероидов, доступных как в форме таблеток, так и в инъекционной форме.

Медицинское использование стероидов
По медицинским показаниям назначают лечение с использованием стероидов при раке, СПИДе, астме, некоторых болезнях сердца, гормональной дисфункции. Стероиды имеют ярко выраженное противовоспалительное действие, что способствует быстрому заживлению ран, снятию воспалительных процессов, отёков и нормализации работы иммунной системы человека. Также они помогают регулировать метаболизм и контролировать уровень электролитов в крови. Употребление стероидов проводится под контролем врача и риск развития побочных эффектов сводится практически к 0%

Немедицинское использование стероидов
Стероиды, обычно в форме тестостерона, частично отвечают за развитие организма, особенно среди подростков. Они имеют андрогенный эффект, связанный с изменениями в первичных и вторичных сексуальных признаках, таких как изменение голоса, рост волос на теле, развитие мускулатуры и рост костей. Стероиды, попадая в клетки, активируют определённые гены, отвечающие за создание и использование протеина. В итоге весь протеин идёт на развитие и увеличение мышечной массы человека. Так как употребление стероидов у спортсменов проходит без контроля и в дозах, которые в десятки раз превышают допустимые, риск развития побочных эффектов достигает 70%. Люди, постоянно употребляющие стероиды, в семь раз больше подвержены заболеванию рака печени, в десять раз больше заболеваниям сердечно-сосудистой системы, в пять раз больше заболеваниям репродуктивного характера, во много раз больше психическим заболеваниям и психологическим расстройствам, чем люди, не употребляющие стероиды.

Побочные эффекты от краткосрочного употребления стероидов:
Угревая сыпь, атрофия яичек, снижение выработки спермы, гинекомастия, высокое кровяное давление, увеличение уровня плохого холестерина, расширение простаты, ухудшение работы печени, необоснованная агрессия.

Побочные эффекты от длительного употребления стероидов:
Гепатит и цирроз печени, неврологические проблемы, заторможенность, при отмене употребления — ожирение, агрессия.

Сторонники употребления стероидов считают, что выгоды от этих препаратов больше чем вреда. Но взгляните на перечень побочных эффектов, многие из которых имеют необратимые последствия. Занимайтесь «чистым» спортом и живите полноценной здоровой жизнью.

как правильно принимать, курс соло, побочные действия метана, отзывы

Принимать или не принимать метан – вот в чем вопрос…

Для «химиков» (то есть, людей, которые используют синтетические препараты с целью ускоренного наращивания массы мышц) «метан» – слово и понятие родное до боли; настолько родное, что многие из них даже не задумываются о механизмах его воздействия на организм, дозировках, режимах приема и прочих, вообще говоря, важных подробностях. Здесь чаще всего господствуют стереотипы – все так делают, и я поступлю подобным образом. Тем не менее, наиболее популярных «режимов» приема «метана» существует несколько и некоторые из них существенно отличаются друг от друга. Но зачастую первая попавшаяся схема применения препарата становится устоявшимся правилом, догмой, сомнений относительно истинности которой, и быть не может. При этом, очевидно, что прием анаболических стероидов таит в себе немало «подводных камней», известных и малоизвестных рисков для здоровья. Отвечать за возможные последствия принятого решения об использовании «метана», безусловно, придется тому, кто такое решение принял. Не взирая на то, что об этом препарате говорено и писано было немало, попробуем все же систематизировать информацию и уточнить некоторые детали для того, чтобы эксперименты над собственным организмом были бы хорошо обдуманными. Кстати, «метан» официально называется метандростенолоном; мы позволим себе далее использовать оба термина с пониманием, о чем идет речь. Итак, вперед!

Необходимый для понимания вопроса исторический экскурс

В привычном ныне виде (то есть, для перорального использования) метандростенолон существует достаточно давно (по официальным данным – с 1956 года). До этого стероидная терапия осуществлялась при помощи инъекций. При такой форме применения препаратов выявлялись два заметных недостатка – малое время действия вещества (следовательно, требовалось изрядное количество частых инъекций) и стандартное неудобство уколов (боль, проблемы рассасывания, рубцы и т.д.). Последнее обстоятельство даже более значимо, нежели первое, поскольку показания к применению анаболических стероидов относились преимущественно к пациентам, которые перенесли серьезные операции, ранения, инфекционные заболевания в тяжелой форме; таких больных и так регулярно и много «укалывали». Потому задача создания орального анаболического стероида была весьма актуальной.

Кроме традиционных неприятностей, приносимых многочисленными инъекциями, в расчет принималось еще одно обстоятельство – требовалось уменьшить андрогенность применяемых стероидов (способность стимулировать развитие мужских половых признаков) и сократить, насколько это возможно, число побочных эффектов, особенно их тяжелых проявлений. Бывший тогда «в ходу» метилтестостерон побочными действиями грешил во множестве, в частности, его применение могло привести к заболеванию желтухой. Вот на таком «проблемном поле» и появился метандростенолон.

В книге «Анаболические стероиды», выпущенной издательством «Спорт», П.Грундинг и М.Бахманн описывают «метан», как дианабол (еще одно название метандростенолона), являющийся оральным анаболиком и полученный в 1956 году американским ученым Дж.Циглером при участии компании «Ciba-Geigy». Впоследствии «метан» вошел в число препаратов, выпускаемых многими фармацевтическими компаниями под различными наименованиями. Независимо от названия, во всех этих «дарах фармацевтики» имеется действующее вещество – 17а-Метиландростадиен-1,4-ол-17р-он-3 (метандростенолон, он же – метандиенон). Технология производства может различаться у разных компаний, что в основном отражается на «чистоте» метандростенолона. В зависимости от производителя нередко также появляются различия в заявленном и фактическом содержании действующего вещества в таблетках.

В итоге, проблемы, побудившие взяться за разработку «метана», были в основном решены. Во-первых, была получена таблетированная форма анаболика; при этом, препарат из-за наличия в своем составе метиловой группы, не разрушаясь в желудке, всасывается в кровь. По сути дела, метандростенолон является ни чем иным, как метилтестостероном после  дегидрирования. Отсюда, еще одно название «метана» – дегидрометилтестостерон. Правда, дегидрирование никак не повлияло на наличие побочных эффектов – они сходны для обоих препаратов (отеки, диспепсии, «временная» желтуха, увеличение печени). Во-вторых, удалось снизить андрогенность. Из книг по фармакотерапии можно узнать, что метандростенолон с точки зрения химического строения и биологического воздействия на организм человека схож с тестостероном и его аналогами. При этом, «метан», обладая заметной анаболической активностью, характеризуется гораздо меньшей активностью андрогенной, нежели тестостерон (анаболическая активность метандростенолона и тестостерона находится приблизительно на одном уровне, в то же время, андрогенное действие тестостерона пропионата в сотню раз превосходит подобную характеристику метандростенолона). С другой стороны, препараты на базе тестостерона все равно находят применение, в силу того, что снижение андрогенности ведет к снижению и анаболической активности действующего вещества.

Любопытно, что метандростенолон, кроме того, является действующим веществом в составе выпускаемой одноименной мази. Ее основное предназначение – лечение облысения.

Почему «химики» часто выбирают «метан»?

Те, кто решается стимулировать рост мышечной массы применением анаболических стероидов, чаще всего, действительно, начинают с метандростенолона. Это обусловлено несколькими причинами, из которых решающими являются три обстоятельства, связанные с особенностями «метана». О них – далее подробней.

Первая и очень веская причина – таблетированная форма препарата. Это, в любом случае, несравнимо удобней инъекций. К тому же, бытует мнение (возможно, даже, что оно сформировалось на основе определенных ассоциаций), что инъекционные стероиды могут стать причиной возникновения наркотической зависимости. А получить себе подобную «головную боль» никто не хочет – отсюда не слишком позитивное отношение вообще к инъекциям, особенно регулярным. На самом деле, такого рода опасения имеют под собой исключительно психологическую, а никак не физиологическую почву (как говорится, «разруха не в клозетах, а в головах»). К наркотическим веществам анаболические стероиды при всем желании отнести трудно. «Классические» наркотики вносят изменения в работу центральной нервной системы; например, имитацией действия эндорфинов, что приводит к улучшению настроения, появлению ощущения беспричинного счастья, снижению болевого порога и др. Сфера действия стероидов совсем иная. Эти вещества стимулируют изменение гормонального фона в организме; что же касается их влияния на психологическое состояние (перепады настроения, депрессия, эйфория, агрессия и проч.), то воздействие стероидов в этом плане носит косвенный характер. В конце концов, здравый смысл подсказывает, что стероиды и в таблетках, и в инъекциях в принципе работают одинаково (ведь действующее вещество – то же или подобное, отличается только способ ввода его в организм).

Важный фактор номер два – относительно невысокая стоимость «метана». Ну, здесь снова-таки есть место определенному заблуждению. Действительно, сам препарат из расчета на месячный курс можно приобрести по цене от 4 до 10 долларов (смотря по тому, где и у кого покупать). Но, если не забывать о своем здоровье, то после приема анаболика следует заняться реабилитационной терапией. Нужно «поддержать» печень (карсил, эссенциале обойдутся примерно в 30 долларов за курс). Еще необходимо удержать мышечную массу, то есть понадобятся препараты калия и кальция. Возможны и другие дополнительные затраты, которые однозначно нужно включать в общую стоимость «химии». Словом, дешевизна может оказаться кажущейся.

И третий момент – стереотипы, распространенность препарата. Решил «химичиться», спросил совета у «старшего товарища» – чаще всего рекомендуют именно «метан». Вариант этот для «новичка» не только не идеальный, но и вовсе ошибочный. К сожалению, виной тут недостаток информации, который обусловлен некоторой закрытостью темы. Объективные и доступные сведения о воздействии стероидов на организм, очевидно, могли бы всерьез помочь многим начинающим «химикам» избежать большого количества типичных ошибок.

Подробности приема «метана»

До того, как описывать способы и методы использования «старого доброго метана» для существенного увеличения мышечной массы, стоит с целью профилактики распространенных заблуждений заметить еще раз: от приема метандростенолона лучше воздержаться. Начать хотя бы с того, что этот препарат просто «морально устарел» («дедушке метану» уже стукнуло больше пятидесяти лет). Достижения фармакологии за этот период времени оказались весьма значительными. И в свете этих достижений прием вообще любых стероидов в таблетках (анаполона, примоболана, станазолола, метил тестостерона, галотестина, того же метана и проч.) представляется нецелесообразным, неразумным. С их «помощью» легко «посадить» печень, изрядно подпортить желудок, нажить иные неприятные последствия. Никакая мышечная масса не сможет компенсировать болезней важнейших для жизнедеятельности органов. При неуемном желании отказаться от инъекций, можно применить андриол; степень риска в этом случае будет на порядок ниже.

Если же потребность испытать на себе действие «метана» столь велика, решение принимать препарат непоколебимо, то тогда – внимание первое правило. Режим приема стероида по принципу пирамиды является крайне неэффективным (принцип пирамиды подразумевает прием малых доз с последовательным увеличением их до максимума; затем обратно от максимума к малым дозам). Поначалу, правда, нужный эффект может наблюдаться, но в скором времени организм просто привыкает к наличию препарата и его прием не оказывает никакого действия (если не считать головных болей и задержки воды, но вряд ли такое влияние стероида кого-то удовлетворит). Такой способ привыкания к определенному веществу, между прочим, использовался издавна, чтобы сделать организм нечувствительным, например, к воздействию яда. В случае же с «метаном», подобный режим приема препарата впоследствии вынуждает отказаться от него ввиду отсутствия желаемого эффекта. Вопрос – стоило ли начинать?

Таким образом, дозы приема «метана» должны быть стабильными, а время приема – диктоваться биологическими ритмами организма. В связи с этим препарат следует «поставлять» организму с 6 до 9 часов и с 18 до 21 ч. В это время суток содержание тестостерона в крови у мужчин увеличивается. С другой стороны, если режим дня  нестандартный (работа по сменам и тому подобное), то подход к выбору времени приема стероидов требуется индивидуальный.

Значимость учета суточных биологических ритмов при применении анаболических стероидов обусловлена тем, что таким образом появляется возможность гармонизировать естественные и искусственные факторы влияния на гормональный фон. Двухразовый режим приема «метана» может поначалу быть менее результативным, нежели более распространенный 3-4-разовый. Тем не менее, двухразовая схема более естественна, тогда как увеличение частоты приема может стать причиной наступления все того же эффекта привыкания. В этом случае курс терапии бессмысленно продолжать более одной недели (нужного действия не будет, а побочные явления никуда не денутся).

По поводу дозировок можно утверждать следующее. Наиболее действенной (оптимальной) дневной нормой приема «метана» является 20-25 мг (обычно это соответствует четырем-пяти таблеткам). «Золотая середина» в плане длительности курса – три-четыре недели; и привыкание не слишком сильное, и побочные действия не столь ощутимы. Впрочем, нужно учитывать индивидуальные особенности организма. После курса стероидов разумно сделать паузу и заняться реабилитацией печени.

О мифах и небылицах, связанных с приемом «метана»

Уже не раз упомянутое элементарное незнание, недостаток объективной информации порождают немало широко распространенных, укоренившихся мифов, касающихся применения «метана». Не все они безобидны, некоторые могут изрядно навредить здоровью.

Небылица номер один – препарат не стоит глотать, а нужно его рассасывать. Аргументируется это утверждение тем, что «метан» в этом случае непосредственно всасывается в кровь через сосуды полости рта и, следовательно, наносит меньший вред печени. Реально же, печень, являясь своеобразным фильтрующим органом, в любом случае через кровь получит ту же дозу препарата – все то, что есть в крови, есть и в печени. Тем не менее, врачи нередко действительно рекомендуют рассасывать метандростенолон. Но мотивировка здесь совершенно иная. Просто в таком варианте определенная доза препарата попадет в кровь из желудка, а другая его часть – из ротовой полости; таким образом, суммарная концентрация действующего вещества будет большей, поскольку меньшее его количество разрушится под воздействием желудочных соков (некоторые потери здесь всегда неизбежны). А «удар» по печени одинаковый – хоть глотай, хоть рассасывай.

Другой миф близок по тематике с первым — В соответствии с ним, препарат необходимо выпивать растворенным в растительном масле. Вроде как тогда, «метан» поступит в кровь не из желудка, а из кишечника; через портальную вену он проходить не будет, стало быть, опять же печень пострадает меньше. Развенчание мифа аналогичное – в печени в любом случае будет все то, что есть в крови. Правда, растительное масло может в некоторой мере препятствовать разрушению препарата желудочными соками – это единственный незначительный позитив подобного способа приема.

Еще одна «сказка о царе метане»: инструкция предписывает принимать препарат перед приемом пищи; но если при этом возникают боли в животе, то следует употреблять «метан» вместе с едой. Это – бред и довольно опасный. Если стероид вызывает болевую реакцию, от него нужно отказаться; болью организм предупреждает о неизбежных негативных последствиях. А прием «метана» вместе с пищей только замедляет процесс его всасывания в кровь и ничего более.

Схема курса Метандростенолона

Схема приема препарата по принципу пирамиды крайне неэффективна. Так как в этом случае произойдет привыкание организма к наличию препарата и никаких эффектов наблюдаться не будет.

Прием «метана» должен протекать стабильно и равными дозами. Самыми благоприятными часами для приема препарата являются 6.00-9.00 и 18.00-21.00. Это время увеличения содержания тестостерона в крови у мужчин.

Двухразовый прием «метана» в сутки наиболее естественный. А привычный 3-4 разовый прием может привести все к тому же эффекту привыкания.

Оптимальная длительность курса — 4-6 недель.

Оптимальная суточная дозировка для новичков составляет 20 мг. Более опытные атлеты могут поднимать ее до 40 мг в день.

По окончанию курса для минимизации побочных эффектов и сведения к минимуму «отката» нужно проводить ПКТ — послекурсовую терапию.

Важное замечание: Здесь были даны рекомендации относительно приема «метана». Это никоим образом не является руководством к действию, призывом к применению стероидов. Тот, кто собирается воспользоваться данными сведениями, должен понимать, что берет на себя все риски и ответственность за возможные последствия.

МЕТАНДРОСТЕНОЛОН (Метан) | описание препарата, эффекты, действие и дозировки

Watch this video on YouTube

Побочные эффекты и последствия от метана — power-fit

Атлеты высокого уровня, регулярно участвующие в соревнованиях применяют «метан» не слишком часто. Особенно не употребляют этот препарат в период «сушки»[сжигание жира] ввиду того, что он сильно ароматизируется в организме, в результате чего процесс избавления от жировых отложений замедляется.

Только один этот фактор дает понять, что от «метана» набрать мышечную массу и сделать мышцы рельефными намного легче, чем сжечь жир. Казалось бы столько плюсов, но курс метана имеет свои негативные стороны. Ниже мы поговорим про побочные эффекты и последствия от метана.

---

1. Во-первых, «метан» считается достаточно «грязным» препаратом, вследствие приема которого может наблюдаться целый ряд побочных эффектов. Конечно же, это угревая сыпь, которой особенно подвержены 15-18 летние спортсмены, находящиеся в стадии полового созревания.

---

2. Также «метан», являясь андрогеном, довольно сильно расстраивает производство тестостерона в организмах мужчин. Исследования показали, что ежедневный прием 20 мг метандростенолона в течение хотя бы 10 дней сокращает уровень выработки тестостерона в организме на 30-40%. Это объясняется ярко выраженным гонадотропным эффектом «метана», то есть «метан» сдерживает выработку гонадотропинов, FSH (фоликулярностимулирующего гормона) и ЛГ (лютеинизирующего гормона) через гипофиз. Еще одним недостатком данного стероида является то, что после отказа от «метана» уровень достигнутых результатов быстро утрачивается. Это объясняется тем, что скопленная в организме во время «курса» вода выводится из него.

---

3. Атлеты высокого уровня, регулярно участвующие в соревнованиях применяют «метан» не слишком часто. Особенно не употребляют этот препарат в период «сушки»[сжигание жира] ввиду того, что он сильно ароматизируется в организме, в результате чего процесс избавления от жировых отложений замедляется. Поэтому спортсменам, которые начинают подготовку к конкурсу или пляжному сезону, находясь, мягко говоря, не в слишком хорошей форме, я бы вообще посоветовал с «метаном» дела не иметь.

---

4. Сильная андрогенная составляющая делает «метан» практически неприемлемым для женщин. Поскольку в этом случае последствия приема становятся заметны тут же: это и усиленный рост волос на лице и теле, огрубление голоса, увеличение в размерах клитора, нарушение менструального цикла. Еще один минус «метановой» терапии состоит в том, что в результате значительного скопления воды в организме, а значит, и резкого увеличения веса тела, может резко подскочить давление, участиться пульс и даже затрудниться дыхание.

---

5. Однако, пожалуй, главным побочным эффектом «метана» является его токсичное воздействие на печень. В общем-то это понятно. Все оральные препараты, как правило, имеют в своем составе токсичный радикал 17-альфа, а поскольку они поступают в организм не через кровь, а перорально [через рот]. Другими словами эти токсины скапливаются в печени, которая выполняет в организме человека роль фильтра.

Будет интересно: Данабол, как удачная альтернатива «Метану».

---

6. В случае же с российским метандростенолоном ситуация выглядит еще болеее зловещей. Поскольку по мнению ряда западных специалистов, отечественный метандростенолон — ни что иное, как 17-альфа-метилтестостерон — едва ли не самый токсичный из всех стероидов. Химическое вещество метилтестостерон является исходным сырьем для выработки метандростенолона. При этом метилтестостерон обладает большим андрогенным индексом и оказывает более токсичное воздействие на печень.

---

7. Правда, надо признать, что слухи о тысячах качков, у которых вследствие приема «метана» отвалилась печень являются сильно преувеличенными. Дело в том, что примерно через одну-две недели после начала курса «метана» начинается застой желчи в печеночных проходах. В результате атлет начинает ощущать тяжесть или даже легкое покалывание в левом боку.

Частенько культуристы воспринимают эти симптомы как сигнал к тому, что они в большой беде и в панике бросают прием «метана». Однако стоит им прекратить прием этого препарата, как все приходит в норму. Кстати сказать, у многих качков страх за свою печень настолько велик, что уже через пару днгей после начала курса они внушают себе, что у них болит печень, и она на самом деле начинает болеть! Тем же, кто не хочет во время «метановой терапии» испытывать какой-либо дискомфорт я бы посоветовал параллельно принимать гепатопротекторы типа «карсила» или препарата «Лив-52», а также желчегонные средства.

---

Кроме того положительного эффекта на рост мышц, который может оказать «метан», у него есть и отрицательные эффекты. Порой они даже настолько устрашают, что стоит призадуматься: «а нужно ли вам это?»

Вместо «Метана» я бы посоветовал принимать Провирон. По существу, это препарат от мужского бесплодия, который назначается только по рецепту врача. Но побочный эффект, который наблюдается при применении препарата — частая и продолжительная эрекция, думаю, страшным не будет. В бодибилдинге провирон имеет высокую популярность, так как это «чистый» препарат и в то же время очень хорошо проявляет анаболические свойства, увеличивает накопление белка в мышечных тканях.

Будет интересно: Употребление Метана. Отзывы.

Критические опасности отравления и воздействия газообразного метана

Опасности отравления и воздействия газообразного метана

В качестве основного компонента природного газа метан является относительно обычным газом, особенно в нефтедобывающей и нефтеперерабатывающей промышленности. Он также встречается на свалках, угольных шахтах, животноводческих помещениях и очистных сооружениях. Из-за его распространенности для рабочих в этих отраслях всегда существует опасность подвергнуться воздействию метана или отравиться газообразным метаном.

Характеристики метанового газа

Метан — газ без запаха и цвета, что делает его особенно опасным. Как и диоксид углерода, это парниковый газ, который также встречается в нормальных атмосферных условиях в количестве примерно 2,2 частей на миллион (ppm). Метан, который используется в коммерческих целях, обычно имеет добавку одоранта, чтобы рабочие могли определить угрозу в случае утечки газа.

Метан также естественным образом встречается на заболоченных территориях в результате анаэробного разложения животных и растений.Он легко воспламеняется и может воспламениться при относительно низкой температуре. Он горючий, а под давлением также представляет опасность взрыва даже при низких уровнях концентрации от 5% до 15%. Подобно радону, метан может мигрировать и накапливаться под землей. Надлежащая вентиляция и проверка имеют решающее значение для любых рабочих и участков, где может присутствовать и / или накапливаться метан.

Риски отравления газом метаном

Воздействие метана, особенно при высоких концентрациях, может привести к отравлению метаном.Хотя он считается относительно нетоксичным, его основная угроза заключается в том, что он действует как удушающее средство, аналогичное угрозе, создаваемой воздействием окиси углерода. При вдыхании он вытесняет окружающий воздух, лишая организм кислорода, необходимого для дыхания. В то время как низкие концентрации, как правило, не вредны, более высокие концентрации приводят к меньшей доступности кислорода, и может наблюдаться ряд симптомов, в том числе:

• Учащенное дыхание
• Учащение пульса
• Неуклюжее и головокружение
• Снижение зрения, особенно при слабом освещении
• Эйфория
• Пониженная настороженность
• Потеря памяти
• Слабость
• Усталость
• Эмоциональные отклики
• Тошнота и рвота
• Обморок и коллапс
• Судороги
• Кома
• Смерть

Симптомы станут более серьезными по мере увеличения концентрации метана и увеличения продолжительности воздействия.Легкое воздействие в течение нескольких дней или недель часто может проявляться относительно небольшими физическими симптомами, но все же оказывает сильное влияние на общее психическое здоровье. Долгосрочные эффекты могут включать длительные сердечно-сосудистые, респираторные и неврологические проблемы. Те, кто подвергся воздействию, также подвержены повышенному риску развития потери памяти, депрессии, эпилепсии, клаустрофобии и проблем с сердцем.

Симптомы также появляются и обостряются быстрее, когда увеличивается физическая нагрузка (из-за повышенной потребности организма в кислороде во время физической активности).Длительное кислородное голодание, которое может возникнуть при отравлении газом метаном, также может вызвать необратимое повреждение мозга и сердца.

Помимо серьезных последствий, которые возникают, когда воздействие газообразного метана вытесняет кислород, метан представляет собой несколько других опасностей для здоровья тех, кто с ним сталкивается. Это не раздражитель, хотя в форме сжиженного газа прямой контакт может вызвать обморожение и отмирание тканей на открытых участках кожи. Это не известный канцероген.

Реагирование на отравление и воздействие газообразным метаном

Предоставление первичной медицинской помощи тем, кто страдает от воздействия метана или отравления, может быть невероятно трудным, особенно если они потеряли сознание и потеряли сознание.Лучше всего убрать их из места, где они могут выйти на свежий воздух, но это не должно происходить из-за риска заражения других. Любой, кто направлен для восстановления пострадавших рабочих, должен быть одет в соответствующее защитное снаряжение, включая автономный дыхательный аппарат и огнестойкие средства индивидуальной защиты.

После того, как человека благополучно переместили в место, где нет метана, его можно оживить. Методы для этого могут включать механическое введение кислорода, автоматическую внешнюю дефибрилляцию или сердечно-легочную реанимацию.Людям, пережившим тяжелое воздействие или отравление, возможно, придется оставаться в больнице или под наблюдением врача до тех пор, пока не будет определена полная степень травм и не будет разработан план лечения.

При контакте с кожей или глазами необходимо тщательно промыть теплой водой и немедленно обратиться за медицинской помощью. Не используйте горячую воду в случаях обморожения.

Правила техники безопасности при работе с метаном

При работе с метаном очень важно соблюдать все инструкции по безопасному обращению и хранению, чтобы гарантировать безопасность персонала.Прежде всего, все угрозы возгорания и взрыва должны быть устранены в непосредственной близости, и не следует разрешать курение в этом районе.

Если метан может присутствовать в замкнутом пространстве, его уровни следует проверять перед входом и периодически пересматривать на протяжении всей работы, чтобы гарантировать поддержание надлежащего уровня кислорода. Когда метан хранится в баллонах, очень важно защитить их от повреждений и держать в вертикальном положении. При хранении в хранилищах метан следует размещать в прохладном, хорошо вентилируемом месте, вдали от прямых солнечных лучей и других источников возгорания.Если риск утечки метана может возникнуть в любой момент на конкретном предприятии, например, на нефтеперерабатывающем заводе, непрерывно установленные мониторы могут быть лучшим методом для раннего обнаружения утечки.

Если есть подозрение на утечку метана, очень важно немедленно эвакуировать территорию и изолировать ее, чтобы никто не мог проникнуть в нее, не зная о потенциальных рисках. После устранения утечки метан следует быстро выпустить через вентиляцию или сбить его тонким туманом.

Несмотря на свою относительную нетоксичность, метан представляет значительную опасность для здоровья людей, которые могут контактировать с ним в ходе своей повседневной работы.Кроме того, сегодня многие компании защищают своих сотрудников, предоставляя им носимые устройства для обнаружения метана. В случае, если человек подвергается воздействию метана, носимое устройство может предупредить человека, чтобы тот удалился, чтобы предотвратить отравление газообразным метаном.

Помимо высокого риска воспламенения и горючести, он также обладает удушающим действием. Воздействие и симптомы могут варьироваться от легкого до тяжелого и от острого до длительного в зависимости от его концентрации и продолжительности воздействия.При высоких концентрациях в течение длительного времени отравление газом метаном может быть смертельным. Правильное обращение и меры безопасности, включая всесторонние испытания, имеют решающее значение для минимизации риска воздействия на рабочих.

Узнайте о нашем датчике газа метана MPS ™

Блог, Датчики горючих газов

Чем опасен метан?

Метан — это газ, который остается в атмосфере до 15 лет. Этот парниковый газ производится из многих природных и антропогенных источников.Свалки, угольные шахты и очистные сооружения, объекты природного газа и нефти — это лишь некоторые из источников, которые выбрасывают этот газ. Он более чем в 20 раз более эффективен, чем углекислый газ, улавливает тепло в атмосфере. Однако это важный источник энергии. Многие компании в США пытаются сократить выбросы метана с помощью методов и технологий управления.

Удушье

Метан сам по себе нетоксичен, но может стать смертельным при соединении с другим газом.Метан вызывает удушье, вытесняя кислород. Это может вызывать симптомы головокружения и головной боли, но они часто остаются незамеченными до тех пор, пока мозг не подает телу сигнал о необходимости вдохнуть воздух. Это происходит слишком поздно, и человек падает. Из-за недостатка кислорода обычно наступает смерть.

Взрыв

Метан легко воспламеняется и может легко вызвать взрывы. Он может незаметно проникнуть в конструкции и помещения, а крошечная искра может воспламенить необнаруженный газ. Взрывы от метана чрезвычайно сильны, а ущерб огромен.Взрывы, связанные с газом метаном, не ограничиваются пространством с наибольшей концентрацией, но везде, где он просочился. Он может находиться в одной комнате или перемещаться по всему кварталу.

Отношение к окиси углерода

Природный газ на 97 процентов состоит из метана, и проблемы возникают при недостаточном притоке воздуха для вентиляции. Окись углерода, побочный продукт газообразного метана, представляет собой прозрачный газ без запаха, цвета и вкуса, не вызывающий раздражения. Однако это очень смертельно.Симптомы отравления угарным газом включают головную боль, головокружение, тошноту, спутанность сознания, судороги, потерю сознания, учащенное сердцебиение и высокое кровяное давление. Окись углерода атакует центральную нервную систему и может вызывать галлюцинации и повышенные эмоции, иногда вызывая у жертвы «сверхъестественные переживания». Часто более легкие симптомы ошибочно принимают за другие явления, такие как грипп, депрессия, синдром хронической усталости и мигрень. Многие люди страдают необратимым повреждением сердца после воздействия окиси углерода, и до 500 человек в год гибнут из-за этого газа.

Обнаружение

Подобно детекторам дыма и детекторам угарного газа, детекторы метана предупреждают вас об опасных газах. Звуковая сигнализация является защитой от отравления смертоносным газом и от взрывов, которые могут возникнуть в результате утечки метана.

Рекомендации

Уровни метана могут варьироваться от одной области к другой. Это происходит естественным образом через такие источники, как водно-болотные угодья, термиты, пресноводные водоемы, океаны, вечная мерзлота и лесные пожары.Большинство естественных выбросов метана происходит из водно-болотных угодий, при этом термиты являются вторым по величине естественным источником.

Каким будет влияние на здоровье 100+ дней воздействия утечки метана в Калифорнии?

Подпишитесь, чтобы получать наши последние отчеты об изменении климата, энергии и экологической справедливости, которые будут отправляться прямо на ваш почтовый ящик. Подпишитесь здесь .

Одно большое неизвестное скрывает последствия метановой катастрофы в округе Лос-Анджелес: последствия для здоровья тысяч людей, живущих поблизости, которые подверглись воздействию газа во время его утечки в течение трех с половиной месяцев.

Люди из 600 домохозяйств, находящихся рядом с местом утечки в хранилище газа в каньоне Алисо, сообщили властям округа о головных болях, носовых кровотечениях, тошноте и других симптомах, поскольку тысячи людей были эвакуированы из своих домов. По мнению ученых-экологов, неизвестно, какие токсичные химические вещества в природном газе могли вызвать симптомы и будут ли они иметь долгосрочные последствия для здоровья.

«Мы имеем дело с пробелом в науке», — сказал Майкл Джерретт, профессор и председатель Департамента наук о здоровье окружающей среды Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе.«У нас просто нет хорошего научного понимания того, что это означает для долгосрочных последствий для здоровья».

Southern California Gas Co. в четверг окончательно закрыла протекающую скважину в своем подземном хранилище газа в каньоне Алисо после того, как на прошлой неделе взяла ее под временный контроль.

Утечка продолжалась более 100 дней после ее обнаружения 23 октября, оказывая такое же воздействие на климат в течение следующих 20 лет, как выбросы от более чем семи угольных электростанций, по данным Фонда защиты окружающей среды.Никто не смог сделать аналогичную оценку воздействия на здоровье.

В ответ на вопрос о долгосрочных последствиях утечки для здоровья SoCal Gas процитировал отчет от 31 января Департамента здравоохранения округа Лос-Анджелес, агентства, с которым оно сотрудничает для решения проблем со здоровьем, связанных с утечкой. В отчете сделан вывод, что «средние уровни бензола и других следовых химикатов, которые были измерены в сообществе, в настоящее время находятся на уровне или ниже уровней, наблюдаемых в других частях округа, и не создают увеличения риска краткосрочных или долгосрочных заболеваний. последствия для здоровья.”

Однако независимые ученые заявили, что недостаточно известно о долгосрочных эффектах краткосрочного воздействия определенных соединений, которые были выброшены из газового резервуара. К потенциально опасным химическим веществам относятся бензол, известный канцероген; сероводород, который может влиять на дыхательную и сердечно-сосудистую системы; и н-гексан, нейротоксин.

Повышенные уровни каждого из этих химических веществ были зарегистрированы вскоре после обнаружения утечки, но степень воздействия трудно определить из-за ограниченного мониторинга воздуха, проводимого в то время.SoCal Gas не приступила к мониторингу воздуха до 30 октября, через неделю после обнаружения утечки. Район мониторинга качества воздуха Южного побережья, агентство по контролю за загрязнением воздуха на большей части юга Калифорнии, взял свои первые пробы 26 октября.

Большинство чиновников здравоохранения приписывают указанные симптомы меркаптанам, классу одорантов, которые добавляют в природный газ для облегчения обнаружения утечек. Официальные лица штата и округа заявляют, что меркаптаны не вызывают долгосрочных последствий для здоровья.Однако не известно, что меркаптаны вызывают кровотечение из носа. Согласно опросу общественного здравоохранения округа Лос-Анджелес, опубликованному на прошлой неделе, почти треть из 600 домашних хозяйств возле каньона Алисо, которые зарегистрировали жалобы на последствия для здоровья, сообщили о кровавых носах. Более того, только половина домохозяйств, или 17 процентов, сообщили об запахе меркаптанового одоранта.

«Однако следует отметить высокую распространенность сообщений о кровотечениях из носа и низкую распространенность сообщений о запахе, которые несколько не соответствуют ожиданиям», — говорится в отчете.«Для дальнейшего изучения этих наблюдений может потребоваться дополнительное тестирование».

«Я не думаю, что мы можем с уверенностью сказать, что меркаптан был единственной причиной воздействия на здоровье», — сказал Джерретт. «Я изучал литературу и, похоже, не нашел никаких доказательств того, что меркаптан вызывает кровотечение из носа». Литература включает эпидемиологическое исследование разлива меркаптана на территории штата Алабама в 2008 году компанией Mobile Gas, материнская компания которой, Sempra Energy, также владеет SoCal Gas.

Бензол и сероводород могут вызвать кровотечение из носа, сказал Джерретт.Неясно, могут ли краткосрочные относительно низкие уровни воздействия вызывать долгосрочные последствия для здоровья.

«Достаточно ли этих подострых воздействий в течение нескольких месяцев, чтобы вызвать долгосрочные последствия для здоровья?» — сказал Джерретт. «Ответ на этот вопрос — мы не знаем. Наверное, нет, но можем ли мы сказать это с уверенностью? Я так не думаю.

Сложность проведения такой оценки начинается с недостатка данных.

«Первая неделя — это когда мы ожидаем, что самые высокие концентрации газа достигнут района, потому что давление в хранилище было самым высоким», — сказал Роберт Джексон, профессор науки о земных системах из Стэнфордского университета, который измерял концентрации метана в близлежащих населенных пунктах в течение утечка.«И все же у нас нет никакой информации или данных по крайней мере за эту первую неделю».

По словам Джексона, непрерывный круглосуточный мониторинг должен был начаться сразу после обнаружения утечки. Вместо этого первоначальный мониторинг газовой компании, начатый 30 октября, состоял из «отборных проб», воздуха, собираемого в течение 10-минутного периода два раза в день в девяти местах в пределах 6 квадратных миль от хранилища, а затем и в окрестностях.

Проба воздуха, взятая SoCal Gas Nov.10 содержал бензол в количестве 5,6 частей на миллиард, что почти в 20 раз превышало нормальный фоновый уровень.

В своем отчете от 31 января отдел общественного здравоохранения округа Лос-Анджелес, который координировал испытания воздуха компанией SoCal gas и различными агентствами, заявил, что все результаты проб бензола «были ниже предела краткосрочного воздействия Агентства по охране окружающей среды Калифорнии, составляющего 8,0 частей на миллиард. не увеличивать риск краткосрочных последствий для здоровья ».

Двумя днями позже образец, взятый газовой компанией, показал уровень сероводорода 183 частей на миллиард, что намного выше фонового уровня.Норма краткосрочного воздействия сероводорода, установленная в Калифорнии, составляет 30 частей на миллиард на один час воздействия. Концентрация образца, взятого 12 ноября, была в шесть раз выше этого предела, хотя продолжительность, в течение которой токсин оставался на таком уровне, неизвестна.

Проба, взятая 26 октября Управлением по контролю качества воздуха Южного побережья, обнаружила, что содержание н-гексана составляет 9,0 частей на миллиард, что в 60 раз превышает фоновый уровень. В Калифорнии нет нормативов краткосрочного воздействия н-гексана, но нормативы долгосрочного воздействия на один год составляют 2000 частей на миллиард, что намного выше уровня, зафиксированного в октябре.26.

В отчете окружного управления здравоохранения от 5 февраля было обнаружено, что концентрации других соединений, помимо бензола, включая «толуол, этилбензол, ксилол и другие летучие органические соединения», были «очень низкими и не представляли краткосрочных или долгосрочных последствий. срок риска в это время ».

«Имеющиеся на сегодняшний день данные говорят о том, что мы не ожидаем долгосрочных проблем со здоровьем из-за всего этого», — сказал Сайрус Ранган, директор Бюро токсикологии и экологической оценки Департамента здравоохранения округа Лос-Анджелес.

В качестве примера Ранган сказал, что уровни бензола на заправочных станциях могут достигать 30–50 частей на миллиард, что намного выше, чем все, что наблюдалось возле каньона Алисо во время утечки. Он добавил, что из более чем 1000 проб, проанализированных газовой компанией и различными государственными учреждениями на содержание сероводорода, только небольшая часть оказалась положительной.

«Оглядываясь назад, было бы неплохо иметь больше образцов, но образцы, которые у нас были, не представляли большой проблемы», — сказал Ранган.

Некоторые, однако, говорят, что образцы, взятые через несколько дней и недель после утечки, дают лишь краткий снимок того, что было в воздухе во время взятия.

«Взятые образцы могут быть приемлемыми как предварительное предположение о том, в чем проблема, но вам действительно нужен постоянный мониторинг», — сказал Джон Бош, бывший эксперт по мониторингу воздуха с более чем 30-летним опытом работы в EPA.

11 января компания SoCal Gas начала 12-часовой мониторинг, который показал только средние уровни, а не отдельные всплески ряда химических веществ в воздухе за каждый 12-часовой период.Если бы компания проводила непрерывный мониторинг, она бы давала поминутные данные по различным химическим веществам.

«Вы действительно хотите знать, когда были шипы и каковы они были», — сказал Джексон. «Это более важно с точки зрения здоровья, чем средняя концентрация».

Рецензируемое научное исследование 2014 года, опубликованное в академическом журнале Reviews on Environmental Health, показало, что мониторинг качества воздуха, основанный на долгосрочных средних показателях, неадекватен для оценки рисков для здоровья, связанных с разработкой нетрадиционного природного газа, включая гидроразрыв пласта, в Пенсильвании.В исследовании проводился мониторинг загрязняющих веществ в воздухе каждые несколько минут в течение нескольких недель.

«То, что мы наблюдали, было очень высокими пиками, которые происходили довольно часто в тот период», — сказал ведущий автор Дэвид Браун, ученый-эколог в области общественного здравоохранения из Юго-западной Пенсильванской группы по охране окружающей среды. «Если вы усредните общий уровень воздействия за две или три недели, он выглядел бы относительно небольшим. Это не выглядело так, как будто это была проблема, но было много коротких периодов времени по час, иногда дольше, когда пики были чрезвычайно высокими, в 10-20 раз больше, чем мы ожидали.”

Район управления качеством воздуха Южного побережья начал непрерывный мониторинг сероводорода в реальном времени 30 декабря, а Калифорнийский совет по воздушным ресурсам начал мониторинг бензола в реальном времени к 20 января, согласно Los Angeles Daily News. Также не проводился мониторинг н-гексана в реальном времени. К концу декабря, когда начался углубленный мониторинг, выбросы от утечки снизились почти до половины своего пикового значения в конце ноября, поскольку давление газа в хранилище снизилось.

Многое из того, что известно экспертам в области здравоохранения о воздействии бензола и других токсинов на организм, связано с профессиональным воздействием, когда взрослые подвергались воздействию значительно более высоких уровней химикатов. По словам Джерретта из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе, ограниченные данные затрудняют оценку воздействия на более широкие слои населения, которые могли быть подвергнуты воздействию вблизи каньона Алисо, особенно на детей, которые все еще развиваются.

Одним из исключений является рецензируемое исследование, опубликованное в 2013 году журналом Pediatric Hematology and Oncology о последствиях воздействия бензола на здоровье у детей после 40-дневного неконтролируемого выброса бензола на нефтеперерабатывающем заводе BP в Техас-Сити, штат Техас, в 2010 году. .Исследователи обнаружили, что из 312 детей в возрасте до 17 лет, участвовавших в исследовании, половина подвергалась воздействию бензола, и у них были «значительно измененные профили крови» и был повышен риск развития заболеваний печени или крови.

Джерретт сказал, что аналогичные изменения могут произойти возле каньона Алисо.

«Из этого аналогичного случая, когда продолжительность воздействия примерно такая же, есть предположение, что могут быть биологически значимые изменения в функции крови, печени и почек, по крайней мере, для детей, которые могли подвергнуться воздействию», — сказал Джерретт.

В исследовании не указывалась концентрация бензола, воздействию которой подвергались дети, из-за отсутствия мониторинга воздуха. По словам Джерретта, также возможно, что длительное воздействие бензола на низком уровне до выпуска 2010 года, а не сам выброс вызвало изменения в уровнях крови детей, живущих рядом с нефтеперерабатывающим заводом в Техасе.

«Вполне возможно, что дети, живущие рядом с нефтеперерабатывающим заводом, постоянно подвергаются воздействию, нарушающему регуляцию их функции крови, печени и почек, за что не было ответственно острое событие», — сказал Джерретт.«Вы не можете определять это ретроспективно».

Эти два события указывают на необходимость наличия систем постоянного мониторинга в населенных пунктах вблизи нефтегазовых объектов, сказал Джерретт. После этого жители могут быть немедленно проинформированы о токсичных химикатах в воздухе в случае утечки.

Тысячи семей, которые были временно переселены после утечки в каньоне Алисо, должны до 25 февраля вернуться в свои дома.

Однако многие не решаются вернуться.

«Я никогда не хочу возвращаться», — сказала Кристин Кац, жительница ранчо Портер, которая в декабре переехала со своей семьей.«Я не думаю, что это безопасно».

Двухлетняя дочь Каца, Ава, провела четыре ночи в реанимации в ноябре после того, как испытала сыпь, тошноту, вялость и судороги, согласно иску, поданному семьей в декабре против газовой компании. До утечки у Авы не было проблем со здоровьем, и симптомы не вернулись с тех пор, как семья переехала. Кац сказала, что ее беспокоят долгосрочные последствия для здоровья ее дочери.

«Мы не знаем, что будет дальше», — сказал Кац.«Мы в основном подопытные кролики».

Источники, виды использования и влияние метана на окружающую среду

Метан (CH ₄ ) — бесцветный газ без запаха, обычно используемый в качестве топлива — основного компонента природного газа. Это углеводород и, следовательно, органический по природе. Это также один из углеродных газов, играющих важную роль в парниковом эффекте. По заявлению Агентства по охране окружающей среды США (EPA), 10 процентов выбросов парниковых газов связано с использованием метана.Газ легче воздуха и может быть только в газообразном состоянии.

Это форма ископаемого топлива, которое естественным образом встречается под поверхностью земли в качестве конечного продукта анаэробного разложения метаногенами, где оно встречается вместе с другими ископаемыми видами топлива, такими как уголь и нефть. Метан можно также получить в лаборатории путем нагревания смеси этаноата натрия и натронной извести.

Источник: Flickr

Благодаря своему качеству и количеству углеводородов, это очень легковоспламеняющийся газ. Он легко горит на воздухе бледным несветящимся пламенем, реагируя с кислородом с выделением углекислого газа, водяного пара и большого количества тепла. В этой статье делается попытка осветить источники, использование и влияние метана.

Источники метанового газа

1. Ископаемое топливо

Ископаемое топливо на сегодняшний день является крупнейшим источником энергии в мире — оно используется для привода двигателей автомобилей, турбин и другого оборудования. Ископаемое топливо извлекается из разложившегося органического вещества, которое разлагалось за миллионы лет под воздействием сильной жары, что привело к распаду вещества на топливо.

В результате он в основном состоит из углерода, основного источника метанового газа.Газообразный метан естественным образом встречается под поверхностью земли, и, поскольку он находится в газообразной форме, его нелегко уловить или извлечь. Он образуется из других углеводородов в жидком и твердом состоянии, таких как нефть и уголь, соответственно.

2. Водно-болотные угодья

Искусственные водно-болотные угодья, такие как плотины и пруды, могут влиять на присутствие метана. Около 30% выбросов метана производится водно-болотными угодьями, включая пруды, озера и реки. Часто бывает, что такие участки очищали от растительности, чтобы использовать их для строительства.После этого мертвое органическое вещество продолжает разлагаться в основании этих структур, что приводит к образованию газообразного метана в воде.

Наличие воды и недостаток свежего открытого воздуха ускоряет процесс гниения мертвого органического вещества. Этот процесс разложения приводит к образованию метана на дне заболоченного участка. Такой же эффект имеют естественные водно-болотные угодья.

3. Термиты

Термиты — важный природный источник метана.Каждый термит ежедневно производит небольшое количество метана. Но когда это умножается на мировую популяцию термитов, их выбросы увеличиваются, создавая в общей сложности 23 миллиона тонн метана в год.

Во время нормального процесса пищеварения термитов вырабатывается метан. Термиты едят целлюлозу, но полагаются на микроорганизмы в кишечнике, чтобы переваривать ее. Эти микроорганизмы производят метан во время процесса, что составляет 12% от естественных выбросов метана.

4. Мировой океан

Еще один значительный природный источник метана — океаны.Эти выбросы создают микробы, производящие метан, живущие в океане. Это создает 10% естественных выбросов метана. Во всем мире океаны производят 19 миллионов тонн метана в год.

Эмиссия метана в океане часто происходит в более глубоких слоях отложений продуктивных прибрежных районов. Это составляет 75% выбросов метана в океане. Метан, создаваемый этими микробами, смешивается с окружающей водой. Через некоторое время он выбрасывается в атмосферу с поверхности океана.

5.Компостирование

Один из наиболее рекомендуемых способов утилизации отходов — композиционный, особенно для органических отходов. Компостирование включает в себя наслоение различных типов органических веществ, чтобы переработать отходы обратно в землю безопасным и дружелюбным способом.

Следовательно, смесь мертвого органического вещества приводит к выделению метана в атмосферу. Однако компостирование выделяет небольшое количество газа по сравнению с другими источниками газа и, следовательно, не представляет опасности.

6.Животноводство

Животноводство производит 90 миллионов тонн метана в год. Поскольку люди выращивают жвачных животных, таких как коровы, овцы и козы, для пропитания, кишечная ферментация у этих сельскохозяйственных животных создает 27% выбросов метана в атмосферу.

Во время нормального процесса пищеварения они производят большое количество метана. Кишечное брожение происходит из-за микроорганизмов в желудке этих животных. При этом образуется метан в качестве побочного продукта, который либо выдыхается животным, либо выделяется через газы.Вот почему мясо, которое мы едим каждый день, оказывает огромное влияние на общие выбросы метана.

7. Отходы животноводства

Стремясь сэкономить на невозобновляемых источниках энергии, мир поощряет системы животноводства к использованию практики производства биогаза для получения дешевой и доступной энергии. Животноводство привело к росту этого возобновляемого источника энергии, поскольку оно обеспечивает все материалы, необходимые для создания завода. Это привело к увеличению выбросов метана в атмосферу в результате ферментации отходов животноводства.

8. Анаэробное разложение

Метан образуется при анаэробном бактериальном разложении. Это означает, что процесс разложения органических веществ не требует кислорода; скорее, для размножения бактерий требуется подходящая среда. Это часто происходит при разложении органических отходов на свалках, разложении органических материалов в сточных водах из бытовых, муниципальных и промышленных источников, а также при управлении большими объемами навоза с использованием больших систем обработки отходов и резервуаров для хранения в животноводстве.

9. Обращение с отходами

Неочищенные сточные воды очищаются для того, чтобы они считались безопасными для сброса обратно в водные пути. Во время обработки ил остается в виде остатка, и поскольку ил часто представляет собой смесь соединений, особенно органических, подходящие бактерии делают его своим домом и помогают в разложении, приводящем к образованию газообразного метана.

10. Добыча угля

Уголь — это самая плотная форма ископаемого топлива, извлекаемого с поверхности земли, поэтому он тверд в твердом состоянии и занимает много места, задерживая, таким образом, газообразный метан.Добыча угля приводит к высвобождению газообразного метана в атмосферу, так как его нелегко улавливать.

11. Рисовые поля

Для выращивания риса его выращивают на мягких полях, залитых водой. Слишком много воды истощает кислород, присутствующий в почве, а также приводит к разложению присутствующих органических материалов, что обеспечивает подходящую среду для производства газообразного метана. Газ выделяется путем диффузии в атмосферу. Поля рисовых полей являются одними из самых больших источников метана, выбрасываемого в окружающую среду.

12. Сжигание древесного топлива

Использование дров и древесного угля является обычным явлением, поскольку это дешевый способ производства энергии для приготовления пищи и отопления. Тем не менее, всякий раз, когда используется древесное топливо, в атмосферу выделяется метан. Лесные пожары также выбрасывают газ в атмосферу.

13. Сжигание биомассы

Биомасса — это материал из живого или мертвого органического вещества. Сжигание биомассы вызывает выбросы большого количества метана. Крупномасштабные открытые пожары людей для уничтожения растительных остатков и расчистки земель для сельскохозяйственных или других целей создают 11% выбросов метана от человека.Этому могут способствовать природные пожары. Но подавляющее большинство сжигания биомассы происходит по вине человека. Сжигание биомассы создает 38 миллионов тонн метана в год.

14. Биотопливо

Биотопливо производит 12 миллионов тонн метана ежегодно. Любая биомасса, используемая для производства энергии для бытовых нужд или других целей, считается биотопливом. По оценкам, 80% биотоплива используется для приготовления пищи, отопления и освещения в домашних условиях путем сжигания древесины, сельскохозяйственных отходов или навоза животных. Это самый крупный источник глобальных выбросов биотоплива.

Около 2,7 миллиарда человек, почти половина населения мира, ежедневно используют твердое биотопливо для приготовления пищи и обогрева своих домов. Большинство из них бедны и живут в развивающихся странах. Другими источниками биотоплива являются предприятия с низкой технологией, такие как печи для производства кирпича или плитки, рестораны, транспортные средства и т. Д.

15. Свалки и отходы

Свалки и отходы производят 55 миллионов тонн метана в год. Свалки и открытые свалки мусора полны органических веществ, таких как пищевые отходы, газеты, скошенная трава и листья.Поскольку мы продолжаем сбрасывать новый мусор поверх старого, органические вещества в нашем мусоре остаются в ловушке в условиях, когда нет кислорода. Это создает прекрасные условия для микробов, производящих метан, для разложения отходов, вызывая выбросы большого количества метана. Даже после закрытия свалки бактерии будут продолжать разлагать захороненные отходы и выделять метан в течение многих лет.

Использование метана

1. Используется в кулинарии

Метан — это углеводород, который легче воздуха.Следовательно, он производит больше энергии на единицу веса по сравнению с нефтью и углем. Он также предпочтителен для приготовления пищи, так как не имеет запаха и не оставляет копоти на кухонных принадлежностях.

2. Жилое использование

Метан также используется для обогрева и охлаждения домов. В некоторых домах для нагрева воды используется метан. Еще одно распространенное применение в доме — это газовый камин. Есть еще сушилки для одежды на природном газе, но не очень распространенные.

3.Используется для освещения

Метан можно использовать для выработки электроэнергии для домов, офисов и промышленных предприятий. Благодаря процессу, называемому распределенной генерацией, метан в природном газе может производить электричество. Микротурбины (тепловые двигатели) и топливные элементы на природном газе могут производить достаточно электроэнергии.

Источник: Flickr

4. Используется в производстве других соединений

Газообразный метан необходим для образования метанола (метилового спирта), который является ключевым компонентом спирта.Это также важно при искусственном производстве водорода для использования в различных отраслях промышленности.

Соляная кислота, одна из наиболее распространенных кислот, используемых в лабораториях, производится с использованием метана в качестве ингредиента. Трихлорметан — еще одно соединение, для которого требуется газообразный метан. Также известный как хлороформ, он широко используется как растворитель и анестетик.

5. Используется для работы промышленного оборудования

Метан, как форма природного газа, важен для различных отраслей промышленности.Это обычный ингредиент ткани, пластика, незамерзания и удобрений. Метан используется для запуска или питания двигателей и турбин на заводах. Такие отрасли, как целлюлозно-бумажная промышленность, переработка пищевых продуктов, нефтеперерабатывающие заводы и компании, работающие с камнем, глиной и стеклом, используют выделяемую энергию. Сжигание на основе метана помогает предприятиям сушить, осушать, плавить и дезинфицировать свою продукцию. Он также используется для выработки энергии для освещения.

6. Используется для производства технического углерода

Метан может сгореть не полностью, что приведет к образованию необычных углеродных отложений.Эти отложения известны как технический углерод и используются для усиления резины, из которой изготавливаются автомобильные шины. Эта же сажа используется для изготовления красок и печатных красок.

7. Это компонент удобрения

С добавлением водорода метан используется для производства аммиака, который является ключевым компонентом при производстве удобрений.

8. Используется как ракетное топливо

Его газообразное состояние приводит к уменьшению отложений углерода при сгорании, что делает его идеальным для ракетного топлива.Он также не оставляет следов. Другие виды топлива, такие как керосин, выделяют много углерода, что делает камеру сгорания ракеты неисправной.

Воздействие метана на окружающую среду

1. Взрывы

Смесь метана и воздуха очень взрывоопасна. Около 20% воздуха состоит из кислорода, и он становится очень реактивным при контакте с метаном. Были случаи взрывов, особенно на угольных шахтах, когда шахты разрушались просто из-за реакции между газообразным метаном в шахте и кислородом в воздухе.

Также были зафиксированы взрывы на свалках, где органические отходы были уплотнены, и метан выбрасывался в больших количествах. Сообщалось о самопроизвольной реакции с воздухом вокруг полигона, которая может привести к возникновению пожара.

2. Парниковый эффект

Сам по себе метан не наносит вреда окружающей среде или жизни. Тем не менее, при повышенной концентрации газа в сочетании с присутствием диоксида углерода и водяного пара в атмосфере происходит массовое поглощение и улавливание тепла, которое вредно для окружающей среды.Результат называется эффектом парниковых газов, связанным с изменением климата и глобальным потеплением.

3. Бернс

В очень холодном виде газообразный метан может вызвать ожоги при попадании на кожу и в глаза.

4. Удушье

В высоких концентрациях и в замкнутом пространстве газ может вступать в реакцию со всем присутствующим кислородом и очищать область от всего кислорода, что приводит к удушью.

5. Болезнь

Двигатели выделяют углеводороды и пары из-за сгорания метана, который может быть опасен при вдыхании через тело.С другой стороны, воздействие высоких уровней метана может привести к головным болям, рвоте, тошноте и потере сознания.

6. Изменение климата

По данным НАСА, после углекислого газа на метан приходится около 23% климатических изменений в двадцатом веке. Метан, который выбрасывается в атмосферу перед сгоранием, вреден для окружающей среды. По сравнению с другими парниковыми газами, метан остается в атмосфере относительно недолго, но он более эффективно удерживает тепло, чем другие газы.Поскольку метан способен удерживать тепло в атмосфере, он способствует изменению климата.

Коалиция по климату и чистому воздуху

ЧТО ТАКОЕ метан?

Метан — мощный парниковый газ, выделяемый в результате деятельности человека, например утечки из систем природного газа и животноводства, а также из природных источников, таких как водно-болотные угодья. Он оказывает прямое влияние на климат, но также оказывает ряд косвенных воздействий на здоровье человека, урожайность, качество и продуктивность растительности, поскольку играет важную роль в формировании тропосферного озона.

Метан — это недолговечный загрязнитель климата, время жизни в атмосфере которого составляет около 12 лет. Хотя его время жизни в атмосфере намного меньше, чем у углекислого газа (CO ₂ ), он гораздо эффективнее улавливает излучение. На единицу массы влияние метана на изменение климата за 20 лет в 86 раз больше, чем CO ₂ ; за 100-летний период он в 28 раз больше.

Многочисленные исследования показали, что выбор мер по сокращению выбросов метана может снизить краткосрочное потепление климата, повысить урожайность и предотвратить преждевременную смерть.

Ключевые цифры

86x	12 лет	60%	40%
За 20-летний период метан нагревает планету в 86 раз больше, чем углекислый газ	Метан остается в атмосфере около 12 лет	В глобальном масштабе более 60% общих выбросов метана приходится на деятельность человека	Сельское хозяйство является основным источником выбросов метана, на долю которого приходится около 40%

ПЕРВИЧНЫЕ ИСТОЧНИКИ ВЫБРОСОВ МЕТАНА

Концентрации метана в атмосфере выросли в результате деятельности человека, связанной с сельским хозяйством, включая выращивание риса и животноводство жвачных животных; добыча угля; добыча и распределение нефти и газа; сжигание биомассы; и захоронение бытовых отходов.Прогнозируется, что к 2030 году выбросы будут продолжать расти, если не будут приняты немедленные меры.

В сельском хозяйстве быстрое и крупномасштабное внедрение улучшенных стратегий кормления скота может сократить на 20% глобальные выбросы метана к 2030 году, в то время как полное внедрение периодической аэрации постоянно затопляемых рисовых полей (известное как чередование увлажняющих и сушильных культур) может снизить выбросы от производство риса более чем на 30%.

Выбросы от добычи угля и нефтегазового сектора можно сократить более чем на 65% за счет предотвращения утечки газа во время транспортировки и распределения, извлечения и использования газа на стадии добычи, а также за счет дегазации перед шахтой и извлечения метана во время добычи угля.

УДАР МЕТАНА

ВОЗДЕЙСТВИЕ КЛИМАТА

Метан обычно считается вторым после диоксида углерода по важности для изменения климата. Присутствие метана в атмосфере может также повлиять на содержание других парниковых газов, таких как тропосферный озон, водяной пар и углекислый газ.

Недавние исследования показывают, что вклад выбросов метана в глобальное потепление на 25% выше, чем предыдущие оценки.>

ВОЗДЕЙСТВИЕ НА ЗДОРОВЬЕ

Метан является основным газом-прекурсором вредного загрязнителя воздуха, тропосферного озона.В глобальном масштабе увеличенные выбросы метана ответственны за половину наблюдаемого повышения уровней тропосферного озона.

В то время как метан не наносит прямого вреда здоровью человека или растениеводству, озон является причиной около 1 миллиона преждевременных респираторных смертей во всем мире. Метан является причиной примерно половины этих смертей.

РЕШЕНИЯ

Относительно короткое время жизни метана в атмосфере в сочетании с его сильным потенциалом потепления означает, что целевые стратегии по сокращению выбросов могут принести пользу для климата и здоровья в течение нескольких десятилетий.

Коалиция поддерживает реализацию мер контроля, которые, если они будут реализованы на глобальном уровне к 2030 году, могут сократить глобальные выбросы метана на целых 40%. Некоторые из этих сокращений выбросов могут быть достигнуты за счет чистой экономии, обеспечивая быстрые выгоды для климата, а также для здоровья населения и урожайности сельского хозяйства.

МЕТАН — Потенциал глобального сокращения выбросов на 40% к 2030 году

СЕЛЬСКОЕ ХОЗЯЙСТВО

Улучшение использования навоза и качества кормов для животных Применять периодическую аэрацию постоянно затопляемых рисовых полей Улучшение здоровья животных и животноводства путем сочетания стратегий управления стадом и здоровьем, питания и кормления Ввести селекционное разведение для снижения интенсивности выбросов и увеличения производства Содействовать анаэробному сбраживанию в масштабах фермы для контроля выбросов метана от домашнего скота Принять руководящие принципы по выбору здорового питания

ИСКОПАЕМОЕ ТОПЛИВО

Проведение предгорной дегазации, извлечения и окисления метана из вентиляционного воздуха угольных шахт Снижение утечки из магистральных газопроводов и газораспределителей Увеличение объемов добычи и утилизации при добыче газа и нефти Улавливание и использование газа и неорганизованных выбросов при добыче нефти и природного газа

ОБРАЩЕНИЕ С ОТХОДАМИ

Отделяйте и обрабатывайте биоразлагаемые городские отходы и превращайте их в компост или биоэнергетику Модернизация очистки сточных вод с улавливанием газа и контролем перелива Улучшение анаэробного сбраживания твердых и жидких отходов в пищевой промышленности Модернизация первичной очистки сточных вод Отвод органических отходов Сбор, улавливание и использование свалочного газа

Дополнительные меры контроля

Канализационных газов в доме

Ник Громицко, CMI®

При разложении отходов в общественных и частных канализационных и септических системах образуются канализационные газы.Метан — самый крупный компонент канализационного газа, который включает в себя ряд токсичных и нетоксичных газов, таких как сероводород, диоксид углерода, аммиак, оксиды азота и диоксид серы. Неправильно утилизированный бензин и уайт-спирит также могут способствовать образованию канализационных газов.

Канализационные газы представляют следующие риски для жителей зданий:

• отравление сероводородом. Сероводород — взрывоопасный и чрезвычайно токсичный газ, который может поражать сразу несколько различных систем организма, в первую очередь нервную систему.Настолько сильный, что половина взрослых людей может почувствовать запах в концентрации 0,47 частей на миллиард, газ начнет вызывать раздражение глаз при концентрации 10 частей на миллион (частей на миллион) и повреждение глаз при концентрации 50 частей на миллион. Другие симптомы низкого уровня включают нервозность, головокружение, тошноту, головную боль и сонливость. Воздействие более высоких концентраций может привести к отеку легких, а еще более высокие уровни (от 800 до 1000 ppm) вызовут почти немедленную потерю сознания и смерть;
• удушье. Когда канализационные газы попадают в бытовой воздух, они постепенно вытесняют кислород и удушают людей.Последствия кислородного голодания включают головную боль, тошноту, головокружение и потерю сознания. При очень низких концентрациях кислорода (менее 12%) потеря сознания и смерть наступят быстро и без предупреждения. Кислород будет в самой низкой концентрации в подвале, где, вероятно, собираются тяжелые канализационные газы, в основном метан;
• пожар или взрыв. Метан и сероводород — взрывоопасные компоненты канализационного газа. Пары от неправильно утилизированного топлива могут еще больше увеличить риск возгорания или взрыва; и запах
• .Сероводород является причиной характерного запаха тухлого яйца канализационного газа, который может быть сильным даже при очень низких концентрациях. Однако запах газа является защитой, поскольку он предупреждает жителей здания об утечке задолго до того, как им грозит серьезная опасность. Важно отметить, что примерно при 100 ppm обонятельный нерв парализуется, теряя обоняние жертвы и, как следствие, осознание опасности. Еще один «предупреждающий запах» исходит от аммиака, который обжигает ноздри и постепенно раздражает слизистые оболочки и дыхательные пути.Этот газ, в отличие от сероводорода, вызывает такое сильное раздражение, что люди, находящиеся в здании, скорее всего, уйдут, прежде чем его концентрация поднимется до токсичного уровня.

Если вы подозреваете, что запах может быть вызван канализационными газами, обратитесь к квалифицированному сантехнику. Обязательно сообщите о запахе инспектору InterNACHI во время следующей плановой проверки.

Конструкция водопроводной системы основана на соединении бытовой арматуры и канализационной системы, поэтому много усилий затрачивается на то, чтобы отходы — и газы, образующиеся в результате их разложения, — текли в одном потоке. направление.

Следующие неисправности в водопроводной системе могут привести к попаданию канализационных газов обратно в здание:

• Высохшие трубы и сантехника. В большинстве случаев проникновение канализационных газов вызвано потерей водной преграды в местах высыхания ловушек. Нечастое пользование туалетом, душем или сливом в полу может привести к быстрому испарению и попаданию канализационных газов в жилое пространство, особенно в сухую погоду. Наиболее частыми виновниками являются стоки в полу, расположенные в местах, где они могут высохнуть, например, рядом с водонагревателями или печами, а также редко используемые стоки, например, в туалетах уборщиков, в мастерских и в механических помещениях.Домовладельцы могут поддерживать водные преграды, чаще используя приспособления или сливая воду в канализацию. Также могут быть установлены автоматические дренажные капсюли для периодической подачи небольшого количества воды;
• трещины в канализационной дренажной линии или вентиляционных трубах. Утечка воды обычно сопровождает трещину в дренажной линии, но трещины в вентиляционной трубе труднее диагностировать, и они могут выводить большое количество канализационных газов в дом. Сантехники могут найти эти трещины с помощью специальной машины, которая генерирует искусственный дым и закачивает его в водосточную систему.Дым создает давление в системе и выходит через трещины или неплотные соединения;
• диффузия из септической системы поля выщелачивания;
• сквозные трещины в фундаменте здания; и
• вентиляционные отверстия, установленные слишком близко к воздухозаборникам или окнам в домах, оборудованных кондиционерами HVAC, которые пропускают наружный воздух для вентиляции. Ветер и воздушный поток вокруг здания могут позволить канализационному газу попадать в здание, даже если вентиляционные отверстия и воздухозаборники расположены надлежащим образом.Домовладельцы могут добавить фильтры для вентиляционных труб или изменить высоту вентиляционных отверстий, чтобы решить эту проблему.

Таким образом, проникновение канализационных газов в жилое пространство должно быть обнаружено и устранено до того, как жители почувствуют себя плохо.

Все, что вам нужно знать о симптомах воздействия метана

Как видно в большинстве случаев, одним из первых симптомов воздействия метана является головная боль. Чтобы узнать о других симптомах, вот статья для справки.

Метан — это простое щелочное соединение, которое является важной частью природного газа. Его химическая формула — CH ₄ , газ без цвета и запаха. При сжигании метана в присутствии кислорода образуется вода и углекислый газ. Симптомы воздействия метана не проявляются, как только человек вступает в контакт с этим газом. Симптомы проявляются через определенное время, так как метан менее плотен, чем воздух.

Что указывает на воздействие метана?

Головные боли могут быть вызваны контактом с газом метаном.Этот знак также был замечен в школе в Техасе, где в результате взрыва метана погибло около 300 студентов и преподавателей.

Хотите написать для нас? Что ж, мы ищем хороших писателей, которые хотят распространять информацию. Свяжитесь с нами, и мы поговорим …

Давайте работать вместе!

Воздействие высоких уровней газообразного метана истощает уровень кислорода в организме, вызывая затруднение дыхания и удушье.

Если уровень кислорода в организме опустится ниже 12%, человек может потерять сознание и в некоторых случаях оказаться смертельным.

Поскольку уровень кислорода в организме истощается, организм пытается восполнить его, используя кислород, содержащийся в жидкостях организма. Это в основном приводит к обезвоживанию.

Тошнота и рвота также являются симптомами отравления газом метаном. Есть вероятность, что человек может потерять сознание из-за воздействия газообразного метана.

Еще один симптом — учащенное сердцебиение. Это вызывает неприятное ощущение, что сердце бьется быстро, ненормально и не по порядку.

Из-за недостатка кислорода в организме вызывает когнитивные проблемы.Человек невнимателен, теряет память и плохо рассуждает. Эти симптомы усугубляются при увеличении воздействия этого газа.

Воздействие метана также вызывает головокружение и помутнение зрения. Этот симптом уменьшается, когда человек удаляется из зоны с высокой концентрацией метана.

Это также вызывает нарушение координации движений. Даже в самой знакомой обстановке человек будет перебивать. Есть вероятность, что человек будет чаще ронять поднятые вещи.

Хотите написать для нас? Что ж, мы ищем хороших писателей, которые хотят распространять информацию. Свяжитесь с нами, и мы поговорим …

Давайте работать вместе!

У некоторых пациентов также проявляются симптомы гриппа. Пациент также может испытывать душевное беспокойство и вялость.

При сжигании метана и недостатке воздуха образуется окись углерода. Если угарный газ вырабатывается в больших количествах, он может оказаться фатальным для человека.

Некоторая основная информация

Существует три способа воздействия метана на человека. Первый из них — ингаляция. Метан можно вдохнуть, когда он попадает в наши дома или офисные здания. Он может попасть в наши дома через трещины в фундаменте здания или через канализационные ловушки, если дом или офис построен на полигоне или рядом с ним. Шансы на вдыхание увеличиваются, когда мы неосознанно проходим мимо закрытых септиков, канализации или ям для сельскохозяйственных отходов. Вы должны осмотреться вокруг и быть в курсе, так как есть вероятность, что вы можете неосознанно производить и вдыхать газ метан.Наряду с канализацией, другие области, где может происходить образование метана, — это гниение продуктов на кухне, компостные кучи за окном, заливка почвы в полиэтиленовый пакет и воздействие через очистные сооружения.

Другой возможный путь воздействия газообразного метана — проглатывание. Однако это редкая возможность, но ее нельзя исключать полностью. Природный газ метан может попасть в естественные водоемы, но, как известно, он также быстро испаряется.Ребенок может проглотить метан, если он ест грязь со следами метана. Уровень воздействия, вызванный проглатыванием, очень низок, и побочных эффектов на организм не выявлено. Очень маловероятно, что метан попадет в ваше тело через прикосновение, так как метану трудно проникнуть через кожу. Однако, когда это происходит, он выбрасывается из организма либо через дыхание, либо с мочой.

Как видно из приведенного выше описания, симптомы воздействия метана могут легко имитировать симптомы других заболеваний.Поэтому вам придется пройти обследование у практикующего врача, чтобы установить, в чем именно заключается проблема. Если человек идентифицировал себя с симптомами воздействия газообразного метана, единственный способ сбежать с минимальным ущербом — это без промедления без промедления отправиться в ближайшую больницу. Человеку необходимо будет немедленно снабдить кислородом маску жизнеобеспечения. Больному также может потребоваться внутривенное вливание, чтобы избежать дальнейшего обезвоживания. Чтобы предотвратить образование метана в доме, необходимо, чтобы ваш дом и офисные здания хорошо вентилировались.

Заявление об ограничении ответственности : Информация, представленная в этой статье, предназначена исключительно для обучения читателя.