Вход в личный кабинет | Регистрация
Избранное (0) Список сравнения (0)
Ваши покупки:
0 товаров на 0 Р
Итого: 0 Р Купить

Пресс виды: Решения в области металлообработки | Основные типы штапмовочных прессов

Содержание

Решения в области металлообработки | Основные типы штапмовочных прессов

Основные типы штапмовочных прессов

это механизм, имеющий зафиксированное основание или наковальню и ползун (молот или молоток) возвратно-поступательного движения вперед и по направлению от основания под определенными углами к его поверхности, ползун направляется в станину машины, чтобы задать определенную траекторию хода.

Наверх

пресс, ползун или молот которого управляется кривошипом, эксцентриковым кулачком, коленно-рычажными механизмами или иными механическими средствами, а не жидкостью или каким-либо другим способом.

Наверх

ползун механического пресса приводится в движение коленным валом (кривошипом).

Наверх

механический пресс с двумя ползунами, движущимися одновременно и независимо друг от друга. Один ползун приводится в движение кривошипом, который работает с задержкой в процессе вытяжения, обычно имеет коленно-рычажное или кулачковое управление.

Наверх

механически пресс двойного действия, ползун которого управляется двумя рычагами и тягами. Существует два основных класса механических двухкривошипных прессов:

1.  Дувхстоечный пресс с прямыми опорами или корпусом, которые закрывают стороны пространства штампа.
2.  Штамповочные прессы с С-образной станиной с открытыми стойками или основанием (части станины) и открытой верхней частью для легкого доступа материала. Это общее определение, которое относится как к одностоечным, так и к двухстоечным машинам.

Наверх

маховик устанавливается на отдельный вал и при помощи двух передаточного снижения энергия передается основному валу. Этот тип пресса используется для более глубокой вытяжки, на которую затрачивается значительное количество энергии, т.к. работа идет на большем расстоянии и, кроме того, при вытяжении сопротивление различных металлов ограничивает скорость ползуна. Двухскоростные прессы обычно работают со скоростью от 10 до 30 ударов в минуту.

Наверх

Рекомендуется использовать такие прессы для выполнения работ с коротким ходом или для высокоскоростных операций. В основном аналогичны кривошипным, эти прессы имеют эксцентриковый вал вместо кривошипа. Применение эксцентрикового вала уменьшает эффект изгиба коренного вала, таким образом делая вал более жестким.

Наверх

Обычно такие прессы имеют двухскоростной привод и применяются в основном для средней и глубокой вытяжки, когда требуется длинный ход и относительно низкие скорости.

Наверх

Это пресс с четырьмя шатунами между эксцентриковыми передачами и ползуном.

Наверх

Механический пресс, который имеет маховик, установленный непосредственно на коренной кривошип или вал эксцентрика без редуктора. Иногда называется простым или безредукторным прессом. Такая модель пресса, главным образом, используется для вырубных и прошивочных операций, где потребности в энергии сравнительно невелики, а пресс работает на достаточно высокой скорости (90 ударов в минуту и выше).

Наверх

Общее название прессов, у которых опоры или стойка выполнены C-образной форме, открывая доступ к штампу с обеих сторон.

Наверх

Механический пресс, коренной или эксцентриковый вал которого соединён с источником энергии одной или более зубчатой передачей. Трёх передаточная машина имеет три набора передач и пар и четыре приводных вала, включая основной коренной вал. Двух передаточный пресс имеет две передачи коленвала, которые подключены к двум ведущим шестерням первого промежуточного вала.

Наверх

Тип специализированных автоматических механических прессов с устойчивыми станинами и достаточно легкими ползунами и компонентами для работы на больших скоростях. Эти машины с относительно коротким ходом имеют цельную или сборную конструкцию станины и могут быть настроены на различные типы подачи материала, чтобы соответствовать требованиям заказчика.

Наверх

Ползун или выталкиватель такого пресса приводится в действие при помощи гидравлического цилиндра и поршня, которые получают давление от гидравлического насоса. Цилиндр пресса, насос и жидкость (обычно масло) под давлением, вместе с соединительные клапанами и средствами контроля образуют гидравлическую системы, которая, теоретически, работает по гидравлическому принципу.

Наверх

Механические кривошипные прессы небольшого или среднего размера, которые могут наклоняться или отклоняться назад для облегчения выхода готовых деталей самотеком. Эти прессы обычно с открытым задником, с С-образной станиной и справа налево коренным валом до 200 тонн. Эти прессы обыкновенно используются в прямостоящем или вертикальном положении, но легко регулируются, чаще всего ручным механизмом, и приводятся в любую желаемую позицию с наклоном до 45 градусов. Наклонный пресс широко применяется и особенно подходит для операций по вырубке, прошивке, формованию или неглубокой вытяжке при изготовлении разнообразных деталей небольшого и среднего размера. Такие прессы обычно оснащены механической подачей материала для быстрого автоматического производства.

Наверх

(также пресс для тиснения или чеканочный) - Тяжелые, мощный механические прессы с относительно коротким ходом, ползун приводится в действие напрямую коленно-рычажным (или шарнирным) соединением, закрытые и открытые способы вращения. От 30 до 3,000 тонн, чеканочный пресс применяется для тиснения, чеканки, калибровки, высадки, опрессовки и экструдирования.

Наверх

Наклонный пресс с открытым задником с с-образной станиной имеет в единой станине проем с тыла между двумя С-образными стойками по размеру обычно чуть больше расстояния между левой и правой кромками ползуна. Обычно обозначается OBI Press (наклоняемый открытый пресс).

Наверх

1. Дыропробивочный (или дыропробивной) пресс - это одностоечный пресс с маховиком в задней части и зафиксированным основанием. Используется для прошивочных (пробивочных) операций.

2. Название в общем смысле используется для обозначения любого механического пресса (прим. пер. - с английского языка сочетание «punching press» можно перевести, например, как «штамповочный пресс»).

Наверх

Эти прессы обычно используются для изготовления готовых деталей из рулонного материала и также относятся к высокоскоростным прессам или прессам высокой производительности. Они могут быть одно- или двухкривошипными, эксцентриковыми, двухстоечными и оснащены механизмом автоматической подачи рулонного материала. Устройство прессов этого класса учитывает дополнительную точности и устойчивость, необходимые для операций последовательного действия штампа.

Наверх

механический пресс, маховик, муфта/тормоз и привод главного мотора которого заменены приводной системой серво, чтобы обеспечить возможность полностью запрограммировать ход пресса ход, скорость и профиль движения ползуна.

Наверх

любой пресс с одним ползуном; обычно не предполагает наличия другого движения или устройств давления, которое бы влияло на воздействие пресса на деталь.

Наверх

маховик устанавливается на отдельный вал и одна снижающая передача используется для передачи силы коренному валу. Пресс данного типа используется для неглубокой вытяжки, формования и подобных операций, требующих значительно энергии, чем может произвести пресс маховикового типа. Прессы такого типа обычно работают со скоростью от 30 до 90 ударов в минуту.

Наверх

механический пресс, ползун которого управляется одной тягой.

Наверх

любой механический пресс с опорами или корпусом с плоскими ровными сторонами (обычно вертикальными), ограничивающими пространство штампа справа и слева. Данный класс прессов включает в себя множество типов и моделей, такие как однокривошипный, двухкривошипный, эксцентриковый, рычажный, четырехкривошипный и закрытый прессы.

Наверх

механический пресс, в котором ползун управляется двумя тягами.

Наверх

виды и техника выполнения упражнений

Скручивания на пресс – упражнение, выполняемое атлетами для обретения сильного и рельефного пресса. По своей биомеханике оно представляет подъем туловища с небольшим округлением спины (кифозом) в грудном отделе из положения лежа. Как правило, скручивания выполняются атлетом не в максимально возможной амплитуде, чтобы нагрузка была постоянной, и мышцы живота не расслаблялись в верхней и нижней точках. Работая в подобной технике выполнения, нагрузка акцентируется на верхней части прямой мышцы живота.

Это упражнение обрело заслуженную популярность среди спортсменов, занимающихся кроссфитом, бодибилдингом, фитнесом и единоборствами, так как хорошо развитый брюшной пресс играет немаловажную роль во всех этих дисциплинах. И сегодня мы расскажем вам, как правильно делать скручивания – все возможные вариации этого упражнения.

В чем польза от скручиваний на пресс?

Сразу хочу отметить, что скручивания – это не идентичное с подъемом корпуса или ситапом упражнение. В скручиваниях нам не столь важна амплитуда, здесь абсолютно нет никакого смысла делать подъем корпуса до прямого угла, сколько непрерывная работа мышц пресса и контроль за движением – для этого мы несколько округляем спину в грудном отделе. Такой небольшой кифоз вполне допустим, и он не способствует увеличению риска получить травму.

Скручивания хороши тем, что выбирая ту или иную разновидность скручиваний, которую мы будем делать на тренировке, мы можем регулярно вносить разнообразие в тренировочный процесс и изолированно прорабатывать те или иные участи мышц нашего пресса.

Из-за этого я считаю скручивания упражнением №1 для развития мышц пресса. Оно достаточно простое, в нем легко почувствовать сокращение и растяжение работающей мышечной группы, большая часть его видов не требует дополнительного оборудования, и с помощью скручиваний Вы можете как следует проработать мышцы Вашего пресса буквально за 10-15 минут – отличный вариант для тех людей, кто не может выделить много времени на тренировки.

© Makatserchyk — stock.adobe.com

Виды и техника выполнения упражнения

Давайте разберем, как правильно делать наиболее известные разновидности скручиваний, начиная от более базовых, эффективных и распространенных.

Классические скручивания

Наиболее простая с точки зрения соблюдения правильной техники вариация скручиваний пресса – классическая. Атлет, выполняющий упражнение, поднимает немного согнутый в верхней части (область лопаток и широчайших мышц спины) корпус из положения лежа. Выполняется следующим образом:

  1. Исходная позиция: атлет ложится на пол или коврик для фитнеса, ноги согнуты в коленях, плотно упритесь ступнями в пол, руки отведите за голову.
  2. Делая выдох, плавно поднимите верхнюю часть корпуса, не меняя положение поясницы и ягодиц – они остаются плотно прижатыми к полу. Верхнюю часть спины следует немного округлить, так Вам будет легче сконцентрироваться на сокращении мышц пресса.
  3. Плавно продолжайте подъем торса, пока не ощутите, как нагрузка достигла своего пика. На секунду задержитесь в этой позиции, чтобы дополнительно статически сократить мышцы.
  4. Начинайте опускаться вниз. Опускание корпуса должно быть подконтрольным. Не обязательно опускаться полностью на пол, лучше остановиться приблизительно в десяти сантиметрах от него, когда мышцы пресса будут наиболее растянуты. Работая в подобной сокращенной амплитуде, Вы увеличите эффективность этого упражнения, так как нагрузка будет в разы интенсивнее.

Обратные скручивания

Не менее эффективная разновидность упражнения – это обратные скручивания на пресс, акцентирующая основную часть нагрузки в нижней части пресса. Принципиальное различие с классическим вариантом заключена в том, что в обратных скручиваниях мы сокращаем пресс за счет поднятия ног, а не корпуса. Обратные скручивания могут выполняться как лежа на полу, так и лежа на специальной скамье головой вверх – кардинальных различий нет. Выполняется следующим образом:

  1. Исходная позиция: атлет ложится на пол или на наклонную скамью, держась руками за ее верхний край. Если Вы делаете упражнение на полу, руки рекомендуется держать выпрямленными вниз, они помогут Вам лучше контролировать движение. Ноги следует немного согнуть в коленях.
  2. Начинайте поднимать ноги вверх, делая при этом выдох и плавно приподнимая поясницу с поверхности – это обеспечит наилучшее сокращение мышц пресса.
  3. Плавно опустите ноги и низ спины вниз, делая вдох. Работать здесь лучше по той же схеме, что и в обычных скручиваниях, – в укороченной амплитуде с постоянным напряжением мышц.

© Makatserchyk — stock.adobe.com

Скручивания на наклонной скамье

Почти каждый современный тренажерный зал оборудован специальной скамьей с наклоном примерно в 30 градусов для проработки пресса, почему бы этим не воспользоваться? Тем более, что упражнение столь же эффективно, сколько и классические скручивания лежа. Выполняется следующим образом:

  1. Исходная позиция: расположитесь на наклонной скамье, ноги закрепите между валиками в верхней части скамьи, руки скрестите на груди.
  2. Делая выдох, начинайте делать скручивание, немного округляя верх спины. Биомеханика скручиваний на наклонной скамье практически идентична с классическом вариантом, поэтому здесь мы работаем в той же амплитуде.
  3. Плавно опускаемся вниз, делая вдох. Здесь можно работать в максимально возможной амплитуде с небольшой задержкой на скамье, так прямую мышцу пресса будет проще «прожать», каждый раз начиная движение из стартовой позиции. Более опытные спортсмены могут работать в этом упражнении с использованием дополнительного отягощения, держа диск от штанги или небольшую гантель в руках на уровне солнечного сплетения.

Скручивания в блочном тренажере стоя

Интересный вариант для тех, кто хочет разнообразить нагрузку. Преимущество блочного тренажера состоит в том, что нагрузка является непрерывной, и мышцы статически напрягаются даже в верхней позиции. Выполняется следующим образом:

  1. Исходная позиция: встаньте спиной к блочному тренажеру или кроссоверу, возьмитесь двумя руками за рукоять (удобнее всего выполнять с канатной рукоятью), расположите рукоять за головой на уровне шее.
  2. Начинайте движение корпусом вниз, округляя область лопаток и напрягая мышцы пресса. Опускаться следует до касания локтями бедер. Сделайте небольшую паузу в этом положении. Само собой, вес в тренажере следует выставить небольшой, иначе Вы рискуете получить травму позвоночника.
  3. Делая вдох, плавно начинайте разгибаться назад, одновременно с этим выпрямляя спину. Здесь мы работаем в полную амплитуду, допустима небольшая задержка в начальной точке.

Скручивания в блочном тренажере стоя на коленях

Скручивания в блочном тренажере стоя на коленях – еще одна вариация упражнения, для которой понадобится верхний блок. Разница заключается в амплитуде – здесь она более короткая, поэтому многим будет проще прочувствовать сокращение мышц пресса именно в этом варианте. Выполняется следующим образом:

  1. Исходная позиция: расположитесь лицом к блочному тренажеру, возьмитесь за канатную рукоятку, опуститесь вместе с ней на колени. Спину держите вертикально прямо, а взгляд направьте вперед.
  2. Начинайте опускать корпус вниз, округляя при этом спину и делая выдох. Как и в скручиваниях стоя, старайтесь локтями дотронуться до ног. Зафиксируйтесь на мгновение в этой позиции, дополнительно напрягая пресс.
  3. Постепенно начинайте разгибаться. Работать можно как в полной, так и в укороченной амплитуде, попробуйте оба варианта и остановитесь на том, в котором почувствуете максимальную нагрузку на пресс.

© Makatserchyk — stock.adobe.com

Скручивания в висе

Технически сложный, но эффективный вариант для любителей тяжелого тренинга старой школы. Вися на турнике вниз головой, достаточно сложно сконцентрироваться на том, чтобы сделать именно скручивающее движение, а не подъем корпуса, но этот момент приходит с опытом. Не следует делать скручивания в висе, если Вы страдаете внутричерепной гипертензией или повышенным внутриглазным давлением – чревато усугублением проблемы. Выполняется следующим образом:

  1. Исходная позиция: атлет виснет на перекладине на согнутых ногах, весь корпус опущен вниз, спина прямая, руки сведены на затылке. Важно, чтобы в исходной позиции корпус не раскачивался, и не было инерции.
  2. Начинайте приподнимать корпус вверх, делая выдох, округляя спину и поднимая ягодицы немного вверх. Не старайтесь работать в полную амплитуду и пытаться головой дотянуться до уровня колен – смысла в этом мало. Лучше работать примерно до уровня параллели с землей, в этот момент напряжение мышц пресса будет максимальным.
  3. Плавно опуститесь вниз, делая вдох. При необходимости задержитесь в нижней позиции на пару секунд, чтобы полностью погасить инерцию, движение начинайте из неподвижного состояния.

Косые скручивания

В этом варианте скручиваний основная часть нагрузки ложится на косые мышцы живота, поэтому косые скручивания будут отличным дополнением к любому базовому упражнению, в котором задействована прямая мышца живота. Выполняется следующим образом:

  1. Исходная позиция: атлет ложится на пол, ноги согнуты в коленях, ступни прижаты к полу, руки скрещиваем на затылке. Лодыжку одной ноги кладем на колено другой.
  2. Начинаем движение корпусом вверх, делая выдох и немного поворачивая корпус, чтобы лучше прочувствовать сокращение косых мышц живота. Старайтесь локтем правой руки достать до колена левой ноги. После этого положите поменяйте ноги местами и старайтесь локтем левой руки достать до колена правой ноги.
  3. Опускаемся вниз не полностью, работаем в укороченной амплитуде, косые мышцы следует «прожимать» весь подход.

© Andrey Popov — stock.adobe.com

Скручивания с поднятыми ногами

Очень интересное упражнение за счет сочетания статической и динамической нагрузки, пресс напрягается в течение всего подхода. Выполняется следующим образом:

  1. Исходная позиция: атлет ложится на пол, спина прижата к полу. Поднимаем ноги вверх, чтобы они были примерно перпендикулярно корпусу, при этом начинается статическое напряжение нижней части пресса. Руки следует скрестить на затылке.
  2. Начинаем плавное движение корпусом вверх, делая при этом выдох. Немного округляем грудной отдел позвоночника и стараемся головой дотянуться до колен. Поясницу держим неподвижно, не отрываем ее от пола. На секунду зафиксируйтесь в этой позиции.
  3. Плавно опускаемся вниз, делая вдох. Здесь лучше работать в полную амплитуду, с небольшой паузой в стартовой позиции – так сокращение мышц живота будет максимальным.

© chika_milan — stock.adobe.com

Скручивания на фитболе

Если в Вашем тренажерном зале есть фитбол, можно разнообразить нагрузку и попробовать делать скручивания на нем. Это упражнение хорошо развивает нейромышечную связь с прямой мышкой живота, а также в нем статически работают ягодицы и бицепс бедра, что придется очень кстати многим спортсменкам. Выполняется следующим образом:

  1. Исходная позиция: атлет ложится на фитбол, ногами упираемся в пол, ступни расставляем немного в стороны, руки скрещены на затылке.
  2. Начинаем поднимать корпус вверх, делая выдох и немного округляя спину. Не давайте мячу менять свое положение, в этом и состоит смысл упражнения, в этом момент в работу включается большое количество мышц, отвечающих за баланс и стабилизацию.
  3. Плавно вернитесь в исходное положение, делая вдох, и выгнитесь немного назад, чтобы дополнительно растянуть мышцы пресса.

© Makatserchyk — stock.adobe.com

Типичные ошибки новичков

Многие упражнения на пресс имеют свои технические нюансы, которыми следует овладеть, чтобы выжать из них максимум. Давайте рассмотрим самые распространенные ошибки, мифы и заблуждения:

  1. Не следует тренировать пресс чаще, чем 1-2 раза в неделю. Скручивания – довольно легкое упражнение, но даже после него организму требуется время, чтобы восстановиться.
  2. Выполняя большое количество повторений, Вы не сожжете лишние жировые отложения на животе и получите заветные «кубики». Оптимальный диапазон повторений для скручиваний – 12-20, в сочетании с подобранной под Ваши цели диетой подобный подход даст максимальный результат.
  3. Не следует использовать слишком тяжелое отягощение. Если Вы делаете скручивания с диском или гантелью, не гонитесь за весами, лучше сосредоточьтесь на ментальной концентрации и сокращайте мышцы живота более изолированно, но вовлекая в работу никаких мышц-ассистентов.

Программа тренировок на месяц

Интернет пестрит огромным количеством тренировочных программ для пресса. «Пресс за неделю», «Пресс за 7 минут в день» и прочая ерунда, на которую не стоит тратить внимание. Ниже я предлагаю рабочую программу для развития мышц пресса, рассчитанную на месяц (4 тренировочных недели), основой которой являются различного вида скручивания. Можете воспользоваться ей, если хотите улучшить рельеф мускулатуры, сделать мышцы пресса более сильными и увеличить количество повторений, которое Вы можете выполнить без технических погрешностей. Программа построена на принципе периодизации, в ней чередуются тяжелые и легкие тренировки. В рамках одной недели мы делаем одну тяжелую объемную тренировку (например, в понедельник), а спустя три дня (в четверг) выполняем более легкую тренировку, чтобы поддерживать мышцы в тонусе. Всего за месяц получается восемь тренировок.

Номер тренировки Тип тренировки Упражнения
1 Тяжелая 1. Подъем ног в висе: 4 подхода по 10-15 повторений.

2. Скручивания лежа на полу: 3 подхода по 15-20 повторений.

3. Планка: 3 подхода по 45-90 секунд.

2 Легкая 1. Скручивания лежа на наклонной скамье: 3 подхода по 12-15 повторений.

2. Скручивания в блочном тренажере стоя на коленях: 2 подхода по 10-12 повторений.

3 Тяжелая 1. Скручивания лежа на наклонной скамье с дополнительным отягощением: 3 подхода по 10-12 раз.

2. Косые скручивания: 4 подхода по 12-15 повторений.

3. Планка: 3 подхода по 60-90 секунд.

4 Легкая 1. Скручивания лежа на полу: 5 подходов по 10-15 повторений.
5 Тяжелая 1. Скручивания лежа на наклонной скамье с дополнительным отягощением: 3 подхода по 12-15 раз.

2. Ситапы: 3 подхода по 10-12 раз.

3. Планка: 3 подхода по 75-90 секунд.

6 Легкая 1. Скручивания лежа на полу: 3 подхода по 10-12 повторений.

2. Обратные скручивания: 2 подхода по 12-15 повторений.

7 Тяжелая 1. Скручивания лежа на наклонной скамье с дополнительным отягощением: 3 подхода по 15-20 раз.

2. Ситапы с дополнительным отягощением: 3 подхода по 10 раз.

3. Планка: 3 подхода по 90-120 секунд.

8 Легкая 1. Скручивания лежа на полу: 3 похода по 12-15 повторений.
Оцените материал

Стаж тренировок - более 8-ми лет. Победитель и призёр всероссийских турниров по пауэрлифтингу и становой тяге. Кандидат в мастера спорта по становой тяге.

Редакция cross.expert

Подъемы туловища на пресс — виды и техника |

Подъем туловища это упражнение, предназначенное для прокачки мышц пресса. Так же упражнение имеет другое название - сгибание туловища.

Как и любое другое упражнение на пресс, подъемы туловища тренируют полный мышечный массив мышц пресса. Но наиболее активно включаются в работу верхний и средний отделы прямой мышцы живота.

Тренировка пресса:

Далее необходимо рассмотреть ключевые моменты, которые связаны с технической стороной и особенностями тренировки мышц пресса и разобрать отдельные виды вариантов этого упражнения.

Как, когда и зачем качать пресс

Преимущества от регулярного выполнения подъемов туловища:

  • Живот становится более плоским, а мышцы пресса держат живот втянутым.
  • Для уменьшения нежелательной нагрузки на позвоночник, и для профилактики появления боли в спине.
  • Увеличение силы брюшных мышц, что обязательно послужит хорошую службу в жизни.

Подъемы туловища на пресс можно выполнять в конце тренировки, как отдельно, так и совместно с другими упражнениями, предназначенными на развитие мышц живота. Посвящать целую тренировку только прямой мышце живота нецелесообразно. Разумнее в начале тренировки выполнить 2-3 тяжелых базовых упражнения, соблюдая правильную технику, а затем поработать над прессом.

Сколько раз нужно тренировать пресс

Мнения относительно количества тренировок пресса в неделю расходятся. Так, некоторые тренируют пресс ежедневно. А кто-то всего раз в неделю. Для начала рекомендуется уделять внимание прессу, выполняя какие-либо несложные движения с небольшим количеством повторений, периодичностью 2-3 раза в неделю. По мере обретения опыта и укрепления мышц живота можно усложнить упражнения, а также и увеличить количество повторений.

Сама тренировка пресса не займет слишком много времени. Вполне достаточно выделять на пресс около 15 минут на все упражнения. Кроме того, вы можете совмещать такие базовые движения, как например, подтягивания и отжимания на брусьях, с тренировкой мышц живота, просто поднимая ваши ноги до параллели к полу.

Главное при выполнении подъемом туловища чувствовать работу мышц и выполнять каждое повторение соблюдая правильную технику. Самым основополагающим классическим упражнением является как раз подъем корпуса. 

Варианты упражнения подъем туловища

Упражнение может быть выполнено в полной либо укороченной амплитуде. Полные подъемы корпуса способны увеличить интенсивность работы мышц.

Подъем туловища на полу

Приготовьте коврик для занятий фитнесом. Приступайте к выполнению упражнения:

  1. Лягте на спину, прижмите поясницу к полу, а ноги чуть согните в коленях. Руки скрепите за головой либо на груди. Разведите локти в стороны. Для удобства можете зафиксировать ваши стопы, поставив их под диван или кресло.
  2. Начните сгибать туловище, сначала тянитесь подбородком и поднимая плечи по направлению к груди. Уже на этой стадии вы должны чувствовать сокращение мышц пресса. Затем от пола должен отрываться остальной корпус. Не обязательно тянуться, чтобы после головы и шеи отрывать всю спину от пола. Но если вам хочется, выполняйте упражнение по максимальной амплитуде. При этом старайтесь не поднимать прямую спину, при выполнении вы должны быть в «скрученном» (согнутом) положении, иначе мышцы пресса не будут эффективно нагружаться.
  3. После того, как вы достигнете максимальной точки, вернитесь назад в исходную позицию. Рекомендуется выполнять 12–15 повторений, в зависимости от уровня вашей подготовленности.

Подъем туловища с поднятыми ногами

Лягте на коврик:

  1. Ноги слегка согните в коленях и поднимите их над полом под углом около 50 градусов. Для удобства их можно скрестить. Не поднимайте ноги до прямого угла, иначе теряется весь смысл их подъема.
  2. Повторите пункты № 2 и № 3 из первого варианта.

Подъем туловища с ногами на лавке (диване)

Постелите коврик:

  1. Лягте, закинув ноги на диван или кресло таким образом, чтобы угол в коленях ног составлял 90 градусов. В этом положении достаточно удобно прокачивать пресса, поскольку ноги зафиксированы.
  2. Повторите пункты № 2 и № 3 из первого варианта.

В домашних условиях упражнение, как правило, выполняется 3 подхода с 10–15 повторами. Без дополнительного отягощения количество повторов может быть увеличено до 25.

Подъем туловища в положении лежа рекомендуется выполнять через день, регулярно увеличивая число повторений.

Подъем туловища на римском стуле

С помощью тренажера римский стул можно качать пресс и мышцы спины.

При работе на пресс ноги необходимо закрепить в специальных упорах, таз расположен на сиденье, а туловище может отклоняться назад и вперед без вероятности упасть.

Существует множество различных конструкций тренажера римский стул, на которых можно выполнять подъем туловища. Некоторые из них напоминают наклонную скамью для пресса (наклон в ней регулируется), а другие больше похожи на тренажеры для выполнения гиперэкстензии.

Рассмотрим классический вариант, в котором спина не имеет под собой опоры:

  1. Установите необходимое расстояние между сидением и упором для ног. Правильно подобранное расстояние должно быть такое, что валики располагаются на голеностопе, но не на голенях.
  2. Лягте лицом вверх, при этом руки держать за головой либо же скрестите их на груди.
  3. Опуститесь назад. Выполняйте движение с немного согнутой спиной, но при этом удерживайте ее в напряженном состоянии.
  4. Опускаться нужно до того положения, чтобы ваш корпус и бедра располагались на одной прямой линии, еще ниже опускаться не нужно.

Подъем туловища на наклонной скамье

Техника выполнения будет аналогична и для  тренажера с наклонной спинкой. Кроме того, для упражнения можно приспособить обычную скамью, закрепив ее на шведской стенке, либо же настроить угол наклона в римском стуле равный 30 градусам:

  1. Ноги закрепите в упорах, при этом валики закрепляются за вашими голеностопными суставами. Также валики должны фиксироваться под вашими пятками.
  2. Лягте спиной на наклонную скамью. При этом ваша голова должна находиться ниже, чем таз.
  3. Руки держите за головой либо скрещенными на груди. Начинайте подниматься корпусом к вашим коленям. Полную амплитуду делать не обязательно, главное чувствовать сокращение в мышцах брюшного пресса и сохранять в них напряжение. При опускании туловища вниз, не ложитесь полностью спиной на скамью, это снизит эффективность упражнения и может привести к травме поясницы. Старайтесь не задействовать мышцы бедер при выполнения подъемов.

Рекомендуется выполнять 3 подхода с количеством повторов от 12 до 15 или более раз. При использовании отягощения, сократите число повторений до 10. Не используйте чрезмерные дополнительные веса. Подъем туловища на наклонной скамье необходимо выполнять 2-3 раза в неделю.

Степень нагрузки

Подъемы корпуса будут обладать максимальной эффективностью при условии исключения из работы других мышц. Положение рук влияет на степень нагрузки, приходящейся на мышцы пресса в упражнении. Для облегчения упражнения вы можете скрестить руки на груди либо держать их перед собой. И, наоборот, для увеличения нагрузки, необходимо держать руки за головой. По мере приобретения опыта тренировок можно использовать дополнительную нагрузку или утяжелители.

Кроме того, усложнить и повысить интенсивность упражнения можно добавив к обычным подъемам туловища повороты корпуса. В этом случае при выполнении упражнения дополнительную нагрузку будут получать косые мышцы живота. Исходная позиция остается такой же, что и в классических подъемах. При выполнении поднимая туловище, в момент отрыва лопаток от пола, необходимо сделать поворот корпусом вправо или влево и подняться до верхней точки, после чего опуститься в исходное положение. Затем выполнить подъем корпуса с поворотом в другую сторону. Однако девушкам не рекомендуется делать такой вариант упражнения приоритетным, поскольку развитые косые мышцы живота могут визуально увеличивать талию.

Основное правило таково: чем больше наклон скамьи при выполнении, тем больше нагрузка при подъемах корпуса. Таким образом, увеличить интенсивность и нагрузку можно либо увеличив вес дополнительного отягощения, либо увеличив угол наклона скамьи.

Общие рекомендации

Обратите внимание на следующие нюансы:

  • При использовании дополнительного отягощения, вес необходимо держать чуть ниже затылка. Также можно держать вес на груду, это облегчит выполнение и уменьшит риск травмы.
  • Подниматься вверх на выдохе, а опускаться делая вдох.
  • (Совет для девушек) Если упоры для ног оставляют синяки на голеностопах, то можно подложить что-то мягкое, например коврик для фитнеса.
  • Подъемы туловища не обязательно выполнять по максимальной амплитуде. Многие профессионалы делают их в частичной амплитуде.

Подъемы туловища являются эффективным и доступным для всех упражнением, которое можно делать не выходя из дома.

Видео: Подъем туловища на пресс:

Смотрите также:

Виды пресс-релизов: основная разновидность и классификация

Недостаточно выбрать тематику пресс-релиза, для его написания. При составлении текста следует использовать определенные навыки, учитывать актуальность и ценность информации, а также принимать во внимание требования аудитории. Исходя из данных критериев, определяют следующие виды пресс-релизов:

Анонс
Здесь предоставляется информация о предстоящем событии. Иногда в пресс-релиз вставляется приглашение определенных лиц стать участниками события. Обязательными составляющими являются план, основная идея и ожидание мероприятия. Чтобы привлечь еще больше внимания, можно добавить краткую предысторию. Читать..

Информационный пресс-релиз
В данном виде упоминается текущее событие. Пресс-релиз представляет собой отчет о ситуации на данный момент, успехах и продвижении. Причем основное событие уже был освещено ранее. К примеру, информационные релизы рассказывают об этапах соревнований или конкурсов.

Пост-релиз
В этом документе отображается информация о прошедшем событии. Обычно такой текст изобилует именами, результатами акции и описанием самых интересных моментов мероприятия. Также сюда включают комментарии и мнения третьих лиц, экспертов и т.д. Читать..

Рекламный пресс-релиз
Один из самых распространенных видов пресс-релиза. Однако часто качество таких материалов оставляет желать лучшего. Главной задачей данного документа является ненавязчивая тематическая реклама, интересная целевой аудитории.

Официальный пресс-релиз
Не похож на рекламную статью, так как большинство из них носит частично официальный характер. Либо же отображает позицию PR-менеджера, который руководит продвижением проекта.

Медиа релиз
Необходимы для продвижения товаров и услуг на ТВ/радио. Такие пресс-релизы содержат различные фото, звуковое и видео сопровождение. Целевой аудиторией обычно являются люди возрастом от 20 лет.

Вариантов классификации пресс-релизов можно встретить в интернете достаточно много (по форме построения, подаче и т.д.), но базовая и самая популярная разновидность представлена выше.

Виды мужских пиджаков и их особенности - Press-center

На сегодня пиджак выступает популярным предметом мужского гардероба и незаменим для делового, торжественного наряда, а также пользуется большой популярностью и в повседневном деловом стиле. Поэтому в продаже имеется множество разновидностей пиджаков для мужчин, и стоит понимать, какие модели подходят для того или иного образа.

Виды мужских пиджаков

Различают несколько популярных видов пиджаков:

  1. Блейзер. Это пиджак приталенного кроя со свободным силуэтом, который прекрасно подчеркнет любую фигуру. Но стоит знать, что блейзер — это самостоятельный элемент одежды, который не имеет пары в виде брюк или юбки, поэтому отлично сочетается с разными элементами одежды. В таком виде пиджака обязательно имеется накладной грудной карман, металлическая фурнитура, чаще всего это пуговицы. В основном принято сочетать блейзер с брюками того же цвета либо контрастного оттенка. Современные блейзеры принято носить с хлопковыми, льняными брюками, джинсами. Выгодно дополнить композицию можно рубашкой на несколько тонов светлее. Но стоит помнить, что блейзеры относятся к неформальному стилю одежды, поэтому не подойдут для торжественных мероприятий, деловых встреч. Но, тем не менее, это отличный вариант для офисного сотрудника.
  2. Оксфорд. Конечно же, история такой модели пиджака начинается со всем известного учебного заведения и изначально была базовым элементом учебной формы студентов. Всемирно известные синие пиджаки свободного кроя с двумя пуговицами и нагрудными прорезными карманами, классическим отложным воротничком быстро завоевали популярность и до сих пор считаются модным элементом гардероба. В основном подобную модель пиджака принято сочетать с брюками из шерсти, в зависимости от времени года подбирается и соответствующая плотность материала.
  3. Френч — это сочетание стиля и мужественности. В такой одежде каждый мужчина чувствует себя более уверенно. История презентабельного приталенного пиджака начинается с британского военного начальника, который разработал подобный дизайн модели с 4 накладными карманами. Удобная модель была создана в период Первой мировой войны и использовалась непременно с широким кожаным ремнём. Основные черты френча — это воротник-стойка, обшлаг рукава с регулируемым хлястиком, что обеспечивает максимально плотное прилегание пиджака, при этом абсолютно не сковывает движения. Чаще всего подобные модели декорированы всевозможными видами погон, накладок, что позволяет создать более выраженный мужской силуэт. Практичные и функциональные варианты мужского френча пользуются невероятным спросом в современных моделях, отлично сочетаются с классическими штанами. В основном такие пиджаки шьются из износоустойчивых материалов с высоким содержанием шерсти или хлопка. Для повседневной носки часто выбирается черный классический удлиненный френч со стандартными брюками, джинсами, а для офисного дресс-кода — серые модели со штанами того же оттенка и темной рубашкой.
  4. Спортивный пиджак, который стал актуален еще в начале 20 века. Приверженцами такого стиля были члены загородных клубов, звезды кино и иные известные люди, которые хотели всегда выглядеть роскошно, но при этом чувствовать себя максимально комфортно и расслабленно. Конечно же, крой у таких пиджаков более свободный, допустимы разные накладные карманы, декоративные элементы. Самое главное отличие заключалось в материале изготовления, потому что спортивные пиджаки чаще всего шьются из гладких износостойких материалов с небольшим блеском (шелк, премиум-шерсть). В основном спортивные пиджаки представлены в виде однобортных моделей с прорезными карманами, дополнены разнообразными узорами (полосками, клеткой), кожаными заплатками на локтях и на спине для большей свободы движений, имеют увеличенную длину. Помимо этого, в традиционном виде они имеют отложной воротник с острыми лацканами. Спортивный пиджак — это золотая середина между классикой и Casual стилем. Такая модель, однозначно, обеспечит удобство, комфорт и свободу движения, но при этом позволит выглядеть презентабельно. Подобный пиджак предназначен не только для работы, но и для отдыха. Такую модель можно сочетать с брюками чинос, удлиненными бермудами, однотонной футболкой либо сорочкой.
  5. Пиджаки Casual. Этот стиль был разработан в Великобритании богатыми джентльменами, которые были выходцами из бедных семей, но в душе оставались хулиганами. Поэтому такие пиджаки далеко не соответствуют классическим стандартам, не имеют подкладки, чаще всего изготовлены из высококачественных износоустойчивых материалов, использовались именно для повседневного ношения. На сегодня подобные модели можно носить с джинсами, брюками разных тонов и даже шортами. Современные зачастую представлены в сдержанных оттенках, поскольку чаще всего используются именно офисными работниками. Пиджаки Casual имеют две пуговицы и пару накладных карманов, прорезной карман на груди. Сочетать такие модели можно со светлыми рубашками, V-образными футболками.
  6. Смокинг. Эта модель предназначена именно для торжественных мероприятий. Изначально такой пиджак был создан для курительных комнат с целью защиты от запаха сигаретного дыма, поэтому шился исключительно из атласа, шелка, ведь с такого материал проще стряхивать пепел. Но позже они стали использоваться и вне курительных комнат на разнообразных мероприятиях. Смокинг имеет округлый вырез на груди, атласные либо шелковые лацканы, такие же пуговицы. Принято сочетать такой пиджак со специальными брюками (с галунами по боковым швам), сорочкой белого цвета.
 Важно разбираться в особенностях различных видов пиджаков, чтобы одеваться стильно и модно, выглядеть уместно на любом мероприятии либо на работе.
Author

пресс-служба "Портновская мануфактура SHISHKIN"

About article

Publication:
December 30, 2020

Виды и конструкция пресс-форм

Пресс-формы для формовки пластиков методом литья под давлением эксплуатируются при больших температурных перепадах, которые могут достигать нескольких сотен градусов. В таких условиях работы, чтобы получить изделие правильной конфигурации пресс-форма должна обладать высокой точностью. Для изготовления высококачественной и правильной формы разработано большое число решений по упрощению и ускорению производственного процесса формообразующих установок.

Виды пресс-форм

Перед тем, как рассмотреть разные виды пресс-форм необходимо ознакомиться с ее определением, составляющими элементами и стандартными особенностями, входящими в конструкцию любой формующей установки независимо от ее вида.


  • Пресс-форма - это устройство, предназначенное для формования объемных изделий из самых разнообразных материалов методом литья под давлением.

  • Пуансон пресс-формы – подвижный механизм, передающий давление на обрабатываемый полимерный расплав. В конструкции пуансона есть некоторые выступы, которые оформляют внутреннюю поверхность будущего изделия. В процессе охлаждения детали имеют особенность усаживаться, из-за этого происходит обжатие выступов пуансона. Забор изготовленной продукции после открытия пресс-формы осуществляется благодаря этому же механизму.

  • Матрица пресс-формы – устройство, с впадиной относящееся к неподвижному элементу формообразующей установки.

  • Литниковая втулка – канал, по которому материал подается в полость пресс-формы.

  • Разъемная линия пресс-формы – это поверхность, на которой сходятся пуансон и матрицы.

  • Формующая полость пресс-формы – это полость, находящаяся между матрицей и пуансоном. Ее внутренняя поверхность определяет внешний вид формировочного изделия.

Двухплитные пресс-формы

Самые простые и распространенные установки, относящиеся к холодноканальному методу формовки.


Центральный литниковый канал, подходящий к холодноканальной пресс-форме обеспечивает свободное продвижение полимерного расплава. Расплавленное сырье из разводящего литника поступает непосредственно в формовочную полость. Изделия, изготовленные именно таким методом, можно узнать по хорошо заметному закругленному срезу в центральной части.

Извлечение готовой детали и отделение литников осуществляется за счет толкательной системы. В данную систему входят: хвостовик, плиты и несколько толкателей разных форм. Цилиндрические толкатели отпечатываются на внутренней части детали в виде круга.

Теплообменник относится к особо важному элементу пресс-формы. В его конструкцию входит большое количество закругленных отверстий. Вода, проходящая по отверстиям теплообменника, обеспечивает охлаждение и быстрое затвердение литьевой детали.

Трёхплитные пресс-формы

Пресс-форма, состоящая из трех плит, имеет две разъемные линии. Одна линия предназначена для забора готового изделия, а вторая для выемки охлажденного литника. Такое конструкционное решение дает возможность применить разводящий литник и произвести впрыск материала не только по периметру, но и в любые точки формующей установки. Точечный впрыск уменьшает диаметр струи материала на несколько миллиметров. А разводящий литник при размыкании формы отделяется автоматически.


В трехплитной формовальной установке начало съема происходит уже при размыкании формы по первой разъемной линии, которая проходит между матрицей и пуансоном, а разводящий литник отходит от изделия. После полного освобождения, раскрывается и извлекается второй литник.

Если на готовом изделии категорически исключается наличие следов толкателей, то съем детали можно проводить с пуансона за счет съемной плиты. Также данный метод можно использовать, если необходимо распределить равномерное усилие при выталкивании отливки.

Горячеканальные пресс-формы

В конструкцию горячеканальных пресс-форм входят электрические элементы нагрева. Нагрев такого типа обеспечивает материалу равномерную температурную подачу для поддержания его в состоянии расплава. По расположению электронагревателей горячеканальные пресс-формы разделяют на внутренне обогреваемые, где подачу высокой температуры обеспечивают спиральные либо патронные нагреватели. И горячеканальные пресс-формы внешнего нагрева за счет спиральных нагревателей. Извлечение литника в данном случае не производится, что позволяет значительно сократить время на охлаждение пресс-формы. Также применение пресс-форм такого типа обеспечивает сокращение объема отходов.


В литниковую систему входят разводящие коллекторы и сопла. Коллекторы располагаются в матричной плите и поставляют расплав от сопла литьевого оборудования к соплам, подающим материал непосредственно в формовальную полость.

Коллекторы и сопла выделяются своим разнообразием. Из-за быстрой изнашиваемости производители комплектующих для литьевого оборудования стараются изготавливать их по определенному стандарту и в большом количестве, чтобы их конструкция была взаимозаменяемой.

Компания ТЭН24 изготавливает высококачественные и надежные электронагреватели для горячеканальных литниковых систем. Заказать патронный ТЭН или спиральный нагреватель для горячеканальной пресс-формы, Вы можете на нашем сайте. Позвоните по указанным телефонным номерам или внесите необходимую информацию в онлайн-форму, и наши консультанты обязательно свяжутся с Вами.


Ручные пресс-клещи обжимные и универсальные кримперы: для обжима контактов, витой пары RJ 45 и наконечников проводов

Полезная информация

Одним из видов профессиональных инструментов являются ручные пресс-клещи, или кримперы. Они предназначены для работ по обжимке кабелей и проводов.

Виды пресс-клещей

Ручной обжимник используется для опрессовки неизолированных наконечников кабеля, контактных разъемов, клейм и контактных гильз разного размера. Если у ручного обжимника есть специальные лезвия (обычно они располагаются в месте крепления ручек), то этот инструмент можно применять еще и для разрезания кабелей и проводов.

Электропассатижи – это многофункциональный инструмент для профессионального использования. Им можно выполнить практически любые работы с проводами. В основном электропассатижи применяется для резки и снятия изоляции с проводов, но также ими можно обжимать неизолированные и изолированные наконечники  кабелей.

Кримпер – это инструмент для обжима наконечников проводов, для обжима витой пары, коннекторов. Он имеет две длинные рукоятки (подвижной может быть одна или обе) и массивную рабочую часть в виде металлических губок, в которых предусмотрены отверстия для кабелей. При сведении рукоятей смыкаются губки, и методом силового вдавливания осуществляется обжим кабельного наконечника. У некоторых моделей на рабочей части есть лезвие, что упрощает работы – для отрезания кабеля не требуется дополнительного инструмента.

Как выбрать пресс-клещи?

  • Диапазон опрессовки. Эта характеристика показывает максимальные и минимальные сечения кабелей, которые ручные пресс-клещи способны опрессовать. Если предстоит работать с кабелями небольших сечений, то стоит выбрать пресс-клещи с диапазоном от 0,5 до 6 мм2, а для толстых кабелей нужно приобретать инструмент с диапазоном 10 - 25 мм2.
  • Изоляция ручек. Обычно ручки пресс-клещей изготавливаются из пластика, но у некоторых моделей кримперов есть специальные прорезиненные вставки. Резина не проводит электрический ток, поэтому если кабель, с которым  работают ручными пресс-клещами, окажется под напряжением, человеку не будет грозить опасность поражения током.

В нашем интернет-магазине Вы можете выбрать и купить ручные пресс-клещи для электромонтажных работ и кримперы. Для того чтобы сделать заказ, позвоните менеджеру по телефону или добавьте выбранный товар в корзину.

Типы прессов

- Руководство по покупке Thomas

Прессы - это машины, которые оказывают давление на заготовку для изменения ее формы и формы. Эти машины используются для множества производственных процессов, например, для высечки, ковки и штамповки, и могут использоваться для обработки различных материалов (обычно металла) в самых разных отраслях промышленности.

Существует множество характеристик, по которым прессы могут быть спроектированы, изготовлены и классифицированы. Эти характеристики включают функцию (т.е., процесс изготовления, такой как прессы для высечки), структура и дизайн (например, винтовой пресс, пресс с зазором или пресс с c-образной рамой) и встроенные средства управления (обычные прессы по сравнению с сервоприводами). Кроме того, доступны прессы с различными типами исполнительных механизмов, которые создают и прикладывают силу, необходимую для выполнения производственного процесса, и подразделяются на них по категориям:

  • Механический
  • Гидравлический
  • Пневматический

Механические прессы

В механических прессах

для приложения усилия используются различные типы механических компонентов, включая ручные кривошипы, шарнирные соединения, шариковые винты, ходовые или силовые винты, а также реечные приводы.Эти прессы могут быть с ручным управлением, то есть с ручным приводом от оператора, или с электромеханическим приводом, то есть мощность обеспечивается двигателем. Независимо от источника питания, во всех механических прессах радиальное движение механических компонентов преобразуется в линейное движение, которое, в свою очередь, проявляется как сила прижима к заготовке.

Из всех типов доступных прессов механические прессы имеют самые простые требования к настройке и эксплуатации, а также предлагают высокий уровень контроля, точности и точности, поскольку механические компоненты имеют фиксированную скорость хода, длину и продолжительность.В совокупности эти характеристики позволяют механическим прессам производить относительно дешевые, быстрые, воспроизводимые и масштабируемые результаты, что очень важно при крупномасштабном производстве деталей. Кроме того, они представляют меньший риск для окружающей среды по сравнению с другими типами прессов, поскольку для их использования не требуются жидкости.

Несмотря на эти преимущества, механические прессы ограничены в некоторых возможностях, в том числе из-за их фиксированной длины хода и переменного усилия, создаваемого на протяжении всего хода.Эти характеристики делают их непригодными для применений, в которых может потребоваться переменная длина хода, например, при открытой штамповке, или последовательного приложения силы, например, при экструзии.

Гидравлические прессы

В гидравлических прессах

используется гидравлический механизм, состоящий из полого цилиндра, поршня и силового агрегата. Силовой агрегат перемещает поршень внутри цилиндра, что увеличивает внутреннее давление жидкости и заставляет цилиндр перемещаться вдоль оси поршня. Это движение создает линейную силу, которая затем расширяет или сжимает компоненты пресса, увеличивая или уменьшая давление, прикладываемое к заготовке.

Хотя гидравлические прессы доступны в широком диапазоне размеров и мощностей, максимальное усилие, достигаемое конкретным прессом, предварительно определяется размером его цилиндра и рабочим давлением. Скорость его ползуна также ограничена ограничениями силового агрегата. Кроме того, учитывая использование гидравлической жидкости в механизме пресса, существует повышенный риск утечки из окружающей среды.

Несмотря на указанные выше недостатки, гидравлические прессы обладают рядом преимуществ по сравнению с другими типами прессов, в том числе более высокими усилиями и постоянным усилием прессования во всем диапазоне хода.

Пневматические прессы

В пневматических прессах используется механизм, аналогичный механизму гидравлических прессов; за исключением того, что вместо сжатия гидравлической жидкости механизм пневматического пресса сжимает воздух, увеличивая внутреннее давление внутри цилиндра.

Преимуществами использования пневматических прессов являются постоянство усилия пресса во всем диапазоне хода, более высокие рабочие скорости и пригодность для экстремальных температур и взрывоопасных применений.Несмотря на эти преимущества, пневматические прессы также ограничены своим приводным механизмом. Как и гидравлические прессы, они ограничены как размером цилиндра, так и компрессором. Кроме того, при использовании пневматического пресса рабочее давление должно поддерживаться на протяжении всего процесса, чтобы обеспечить правильную работу и предотвратить травмы оператора.

Сводка

Это руководство дает общее представление о типах доступных печатных машин.

Для получения дополнительной информации о сопутствующих продуктах обратитесь к другим руководствам Thomas или посетите платформу Thomas Supplier Discovery Platform, где вы найдете информацию о более чем 500 000 коммерческих и промышленных поставщиков.

Источники

  1. https://www.kellertechnology.com/blog/what-are-5-common-types-of-industrial-assembly-press-machines/
  2. https://www.forging.org/forging/design/512-presses.html
  3. http://www.yourarticlelibrary.com/metallurgy/types-of-presses-with-diagram-metallurgy/95664
  4. https://thelibraryofmanufacturing.com/presses.html
  5. https://www.machinedesign.com/linear-motion/what-s-difference-between-pneumatic-hydraulic-and-electrical-actuators
  6. https: // www.stamtec.com
  7. https://www.joraco.com/content/benefits-using-pneumatic-presses-cleanroom-applications

Прочие «виды» изделий

Больше от Machinery, Tools & Supplies

Типы прессов - Ultimate Reloader

Перезагрузочные прессы бывают разных форм и размеров, каждый из которых предназначен для ...

Одноступенчатый

Самый простой тип пресса - одноступенчатый пресс с перегрузкой.Этот пресс удерживает одну матрицу за раз, обычно имеет очень жесткую раму и чаще всего используется для перезарядки винтовок. Плашки ввинчиваются в отверстие в верхней части пресса, а к плунжеру крепится держатель гильзы, удерживающий ободок гильзы. Когда рычаг опускается, плунжер поднимается вверх, а матрица воздействует на корпус. Обычно заправка выполняется отдельно с помощью ручной заправки, но некоторые одноступенчатые прессы имеют насадки для заправки. Одноступенчатые прессы являются самыми медленными с точки зрения количества выполненных раундов в час, настройки переключения штампов и т. Д.

Револьверный пресс

Револьверный пресс аналогичен одноступенчатому прессу (одна матрица воздействует на картридж за один раз), но удерживает несколько штампов одновременно, так что вы можете вручную быстро переходить с одной матрицы на другую. Некоторые револьверные печатные машины также могут автоматически индексироваться, поэтому ручное индексирование не требуется. Револьверные прессы по-прежнему требуют большого количества ходов рычага за завершенный раунд, но ускоряют процесс за счет возможности индексации. Револьверные прессы могут иметь большую гибкость и, следовательно, меньшую точность перезарядки по сравнению с одноступенчатыми прессами, но это редко и проблема.Револьверный пресс может быть отличным стартовым прессом для перезарядки винтовок или пистолетов или отличным высокоточным станком для более опытных перезарядных устройств.

Пресс с прогрессивной перезарядкой

Прессы с прогрессивной перезарядкой производят завершенный раунд за каждый цикл рычага. Это достигается за счет использования панелей, в которых одновременно размещается несколько ящиков. Когда подъемник поднимается путем нажатия на рычаг, одновременно происходит несколько процессов. Когда ползун вращается, пластина поворачивается (индексирует).Затем каждый снаряд готов к следующей операции, и последний снаряд выбрасывается в законченный круглый бункер или желоб. Некоторые прогрессивные печатные машины индексируются автоматически (автоматическая прогрессивная индексация), а некоторые требуют ручной индексации (ручная прогрессивная индексация).

Прессы с прогрессивной перезарядкой

обычно используются стрелками из пистолетов и стрелками из полуавтоматических винтовок (например, стрелками AR, заряжающими патроны .223). Прессы с прогрессивной перезарядкой также могут использоваться для заряжания винтовки с болтовым затвором, но из-за меньшего количества задействованного заряда этот тип заряжания обычно выполняется на одноступенчатом прессе или прессе револьверного типа.

Некоторые прессы с прогрессивной перезарядкой оснащены приспособлениями для подачи ящиков. Эти устройства подачи ящиков автоматически вставляют ящик в кожух для каждого цикла рычага. Это может значительно ускорить процесс перезарядки. Фидеры с ящиками могут быть разными: от простых трубчатых питателей с ручным заполнением до моторизованных питателей, которые автоматически наполняют трубку (и) (на фото выше). Питатели ящиков могут увеличить общую сложность пресса, а также потребовать дополнительного времени на настройку для смены калибра, поэтому они лучше всего подходят для операций по перегрузке больших объемов.

Далее: Выбор пресса

Первоначально опубликовано 01/2009

Какие типы машин для горячего прессования доступны в настоящее время

Как и большинство других машин, машины для горячего прессования существуют в различных моделях. Каждая модель разработана со своим уникальным списком функций и предназначена для выполнения определенной задачи. В остальном эти машины могут выглядеть почти одинаково.

Людям, которые никогда раньше не видели эту детскую машину, может оказаться трудновато различать разные модели.

Поэтому, прежде чем покупать термопресс, вам настоятельно рекомендуется изучить различные типы термопрессов, доступных на рынке.

Это поможет вам определить тот, который будет соответствовать вашим потребностям и ожиданиям (исходя из его характеристик и специализации).

Ниже мы рассмотрим основные типы теплопередающих машин, которые вы найдете сегодня на рынке:

Если вам интересно, где можно получить лучшие обзоры тепловых прессов, мы вам поможем.Для этого у нас есть отдельная статья. При выборе правильного решения мы уделяли особое внимание качеству отпечатков, долговечности, производительности, удобству использования, цене и всем другим важным факторам.

Типы машин для термического прессования

1. Машина для горячего прессования с двухстворчатым корпусом

Открывая наш список основных моделей машин для теплопередачи, мы рассмотрим машины для теплопередачи с двухстворчатым корпусом. Вероятно, это основная теплопередающая машина, с которой знакомо большинство людей.

Итак, что такое раскладушка?

Это просто теплопередающая машина, которая была спроектирована таким образом, чтобы она могла выполнять свою предполагаемую работу (т.е.е. процесс теплопередачи) на множестве поверхностей.

Проще говоря, вы можете подать в суд на эту машину, чтобы передать тепло вашим произведениям искусства на широкий спектр предметов, таких как кружки, коробки, толстовки и почти любой другой предмет, который вы в нее бросаете.

Тот факт, что он открывается, как моллюск, как раковина устрицы, объясняет происхождение его названия. Их дизайн также немного отличается от других моделей. У них есть шарнир между нижней и верхней плитами, который позволяет открывать или закрывать, как, как вы уже догадались, раскладушку.

Из-за того, как применяется давление в данной конкретной модели машин для горячего прессования, эти машины не очень хорошо работают при печати на более толстой одежде или ковриках для мыши.

Грейферные теплообменные машины можно разделить на ручные и автоматические теплообменные машины. Что касается ручной версии, вам придется вручную открывать и закрывать пресс.

Если у вас ограниченное пространство, вы хотели бы подумать о покупке этого типа машины, потому что она меньше по размеру.Это означает, что он будет занимать меньше места - он действительно может без проблем поместиться в углу вашей комнаты.

Также важно отметить, что эта модель очень доступна.

2. Машина для термического прессования с поворотным механизмом / поворотом

Для этого типа машины имеет место некоторое фактическое раскачивание. То есть верхняя плита (нагревательный элемент) будет отклоняться от нижней плиты (той части, на которую вы кладете одежду).

А поскольку нагревательный элемент / верхняя плита будет отодвигаться, вы сможете свободно манипулировать и перемещать одежду, лежащую на нижней плите, не опасаясь ожогов.

Одно из основных различий между свингером и раскладушкой, описанной выше, заключается в том, что эта модель может работать с более широкой категорией предметов. Итак, если вы хотите печатать на разных предметах, в том числе на материалах с разной подложкой или толщиной, это ваш путь к термопрессу.

На самом деле, эти машины славятся своей функциональностью пять и один. Это означает, что вместо того, чтобы покупать дополнительные аксессуары отдельно, например, пресс для кружек и пресс для шляп - вы сможете все на этой машине.

По этой причине эти машины широко используются как в быту, так и в коммерческих целях.

Модели Swinger также известны еще одним преимуществом по сравнению с раскладушкой - комфортом оператора. То есть при работе с раскладушкой верхняя плита будет направлена ​​прямо на ваши руки и кисти, когда она поднята.

Что касается модели Swinger, то эта проблема была решена, так как нагревательная плита разработана таким образом, чтобы она не мешала вам.

Эта машина занимает больше места и может принимать предметы большей толщины, чем раскладушка.

3. Термопресс с вытяжкой

Что касается термопресса с вытяжкой, он похож на модель Swinger, которую мы только что обсуждали выше. Только то, что нижняя плита здесь будет тянуться к вам… Это позволяет вам раскладывать одежду, не заходя под верхнюю плиту нагрева.

Эта конкретная модель имеет подвижную рабочую поверхность, что означает, что вам нужно проявлять большую осторожность при ее использовании, чтобы ваши дизайны не сдвинулись с места до того, как произойдет перенос.

4. Сублимационный термопресс для футболок

Затем, конечно же, у нас есть сублимационный термопресс. Эта конкретная модель становится горячим пирогом в индустрии теплопередачи, учитывая, что все ищут лучшие способы перенести высококачественные цифровые изображения на свои футболки.

Одна особенность этого типа термопресса заключается в том, как он выполняет поставленную задачу. Это работает так, что краситель, используемый в переводной бумаге, не будет растекаться по вашей одежде, когда поверхность вашего термопресса прижимается.

Обратите внимание, что это основной поток проектирования, связанный почти со всеми машинами, которые не являются машинами для сублимационной теплопередачи.

Еще одним преимуществом моделей сублимационного термопресса является то, что они имеют довольно большую поверхность.

Как вы знаете, чем больше поверхность термопресса, тем легче вам будет переносить тепло на более крупные предметы одежды, такие как спортивные штаны, толстовки и даже большие знаки.

В целом эта модель больше похожа на универсальный трансферный автомат.

Окончательный вердикт

Раскладушка, свингер, вытяжка и сублимация - это четыре основных типа машин для горячего прессования, которые вы найдете сегодня на рынке. Каждая из этих машин имеет свой список уникальных функций и возможностей.

Тот факт, что они были разработаны по-разному, означает, что они решают разные задачи. Итак, перед покупкой любого термопресса обязательно ознакомьтесь со всеми вышеперечисленными типами, их особенностями и возможностями.

Это единственный способ убедиться, что вы покупаете машину, подходящую для вашего бизнеса или потребностей.

6 различных типов захватов для жима лежа (которые лучше всего подходят для вас)

Есть несколько различных захватов, которыми вы можете воспользоваться в жиме лежа, и каждому есть место в зависимости от техники, которую вы хотите использовать, и мышц, которые вы хотите задействовать.

Каждый стиль хвата изменяет расстояние, которое должна пройти штанга, а также траекторию движения штанги, поэтому перед началом тренировки важно знать, какие варианты вы будете использовать и почему.

6 различных типов захватов для жима лежа:

  • Жим лежа узким хватом
  • Жим лежа средним хватом
  • Жим лежа широким хватом
  • Жим самоубийственным хватом
  • Жим лежа обратным хватом
  • Швейцарский жим лежа 9000 )

Ниже я подробно расскажу, что это за стили, и дам вам конкретные причины выбрать каждый из них, чтобы вы максимально использовали выбранный вариант жима лежа.

1. Жим лежа узким хватом

Для чего нужен этот захват?

Жим узким хватом отлично подходит для наращивания силы локаута, укрепления трицепсов, уменьшения как расклешенных локтей, так и нагрузки на плечи, а также для активации верхней части груди.

Как использовать эту рукоятку?

Обычно считается, что при жиме узким хватом руки находятся на ширине плеч или находятся внутри.

Другой способ измерения - 5 пальцев в обычном хвате для жима лежа.Так что, если вы естественно беретесь за штангу в очень широком положении, для вас жим узким хватом будет больше походить на жим лежа «средним» хватом для других.

Когда следует использовать эту рукоятку?

Этот захват - отличный выбор, если вы обнаружите, что испытываете трудности с блокировкой на скамье, а также если вы атлет с более длинными руками.

И то, и другое будет означать, что вам нужно больше силы трицепса, и именно в этом жим узким хватом действительно играет важную роль.

Узнайте больше о различных преимуществах жима узким хватом лежа в нашей статье о 8 преимуществах жима узким хватом.

2. Жим лежа средним хватом

Для чего нужен этот захват?

Жим лёжа средним хватом - хороший выбор, чтобы отдавать предпочтение сгибанию локтей и задействованию трицепсов (аналогично жиму лежа узким хватом), не вызывая значительного увеличения диапазона движений в упражнении.

Кроме того, он может быть полезен для пациентов с предыдущими травмами грудной клетки, так как переносит поражение с большой грудной мышцы на переднюю дельтовидную мышцу и трицепс.

Как использовать эту рукоятку?

В то время как жим лежа узким хватом обычно составляет целых 5 пальцев от обычной длины жима лежа, жим лежа средним хватом составляет всего 3-4 пальца внутри. Думайте об этом как о гибриде между вашим жимом лежа стандартным хватом и жимом лежа узким хватом.

Когда следует использовать эту рукоятку?

Этот хват является отличной альтернативой жиму лежа узким хватом, он дает вам меньший диапазон движений, чем узкий хват, при этом задействуя больше трицепсов.

Вы заметите большую активацию трицепса, чем стандартный хват для жима лежа, поскольку активация снимается с большой грудной мышцы и переносится на трицепс, когда ваш захват перемещается внутрь.

3. Жим лежа широким хватом

Для чего нужен этот захват?

Жим лежа широким хватом полезен для максимального задействования большой грудной мышцы, максимального уменьшения диапазона движений в жиме лежа и уменьшения общей нагрузки, необходимой для завершения повторения.

Как использовать эту рукоятку?

Жим лежа широким хватом обычно считается шириной в 1,5-2 раза больше ширины ваших плеч. В сочетании с правильно поставленными лопатками это отличное сочетание для сильного жима лежа.

Когда следует использовать эту рукоятку?

Если вы атлет с исключительно сильными грудными мышцами, этот хват для вас. В жиме лежа широким хватом нагрузка перемещается с плеч и трицепсов (чего больше в среднем или узком хвате) и переносится на большую грудную мышцу.

Этот хват также можно использовать в качестве вспомогательного упражнения для усиления жима лежа в целом, если вы обнаружите, что ваша самая слабая часть диапазона - правая, когда гриф отрывается от груди.

Большинство соревнующихся пауэрлифтеров будут использовать жим лежа широким хватом, потому что они пытаются максимально ограничить диапазон движений. Чем меньший диапазон движений требуется штанге, тем меньше работы необходимо выполнить с той же нагрузкой.

Чтобы узнать больше о преимуществах и недостатках жима широким хватом, см. Наше полное руководство.

4. Жим лежа хватом самоубийства

Для чего нужен этот захват?

Этот захват может быть полезен, когда вы заставляете вас больше напрягать локти при жиме лежа, увеличивая силу ваших трицепсов. Кроме того, хват без большого пальца заставляет вас держать штангу на предплечье, удерживая запястье в лучшем положении.

Как использовать эту рукоятку?

Самоубийственный хват аналогичен жиму лежа средним или широким хватом, с той лишь разницей, что большой палец находится под или поверх штанги на той же стороне, что и пальцы.

Когда следует использовать эту рукоятку?

Я не верю, что кому-либо следует использовать самоубийственную хватку.

Несмотря на то, что у этого захвата есть свои преимущества, эти преимущества можно дублировать с помощью вариации жима лежа узким хватом (заставляющего вас подвести локти и задействовать трицепсы), а хват без большого пальца приведет к тому, что вес на штанге станет тяжелее, так как вы не можете полностью удерживать штангу так сильно, как можете - ключ к сильному жиму лежа.

Потенциальная опасность того, что штанга выскользнет из ваших рук и приземлится на вас (даже если у вас есть страхующий), намного перевешивает потенциальные преимущества, особенно когда эти преимущества можно имитировать с помощью различных захватов для жима лежа.

Чтобы узнать больше о причинах отказа от самоубийственной хватки, прочтите нашу статью «6 причин не использовать самоубийственную хватку для жима лежа».

5. Жим лежа обратным хватом

Для чего нужен этот захват?

Жим лежа обратным хватом отлично подходит для активации различных мышц, таких как верхняя часть груди, бицепсы и предплечья, чем это обычно делается в стандартном жиме лежа.

Кроме того, поскольку этот вариант сильно отличается от стандартного жима лежа, его можно использовать, чтобы обойти травму и уделять больше внимания предплечьям, бицепсам, плечам и верхней части грудной клетки, чем в стандартном жиме лежа.

Как использовать эту рукоятку?

Ключ к использованию жима лежа обратным хватом состоит в том, чтобы переключить положение рук так, чтобы суставы пальцев теперь были направлены к пальцам ног.

Кроме того, убедитесь, что с вами есть опытный наблюдатель, так как снятие с грифа, выполнение повторов и повторная установка штанги будут казаться очень чуждыми, если вы впервые пробуете этот стиль хвата на тест-драйве.

Когда следует использовать эту рукоятку?

Использование этой ручки во многом зависит от ваших общих целей в тренажерном зале.Если вы пауэрлифтер или более склонны к тренировкам в стиле пауэрлифтинга, это движение лучше всего использовать как часть недели разгрузки, чтобы ввести некоторые вариации, поскольку этот хват настолько далек от вашего стандартного жима лежа, что может быть не так много переносов. -над.

Если вы культурист или атлет, этот захват может быть более полезным для вас в качестве регулярной части тренировки, так как в нем гораздо больше активируется верхняя часть груди и двуглавая мышца плеча.

Чтобы узнать больше о преимуществах и настройке жима лежа обратным хватом, см. Наше полное руководство.

6. Жим лежа нейтральным хватом (швейцарская гриф)

Для чего нужен этот захват?

Швейцарский жим штанги лежа лучше всего использовать для лучшей активации трицепсов (поскольку движение требует большего подгибания локтей), удержания запястий в более безопасном положении, а также для тех, кто имеет травмы плеча, так как такой хват создает меньшую нагрузку на мышцы. плечи.

Как использовать эту рукоятку?

Жим лежа нейтральным хватом можно использовать, положив руки в нейтральное положение на штангу.Хотя есть несколько захватов на выбор, вам следует поэкспериментировать с несколькими вариантами ширины захвата и выбрать захват, который вам наиболее удобен для вашего жима лежа.

Когда следует использовать эту рукоятку? Швейцарский жим штанги

- хорошая замена стандартному жиму лежа или жиму узким хватом, если вы обнаружите, что эти движения ухудшают ваши плечи или запястья.

Это упражнение также является хорошей рекомендацией для включения некоторых тренировок верхней части тела в свой распорядок дня во время восстановления после травмы плеча.

Чтобы узнать больше о преимуществах швейцарского грифа или жима лежа с нейтральным хватом, ознакомьтесь с нашим полным руководством.

Какой тип хвата для жима лежа вам следует использовать?
  • Для роста верхней части груди - обратный хват или нейтральный хват
  • Для тренировки силы локаута / трицепса - обратный хват или нейтральный хват
  • Для наращивания большой грудной мышцы - широкий хват
  • Для наращивания силы от груди - широкий хват
  • Для соревнований по пауэрлифтингу - широкий хват
  • Для лечения травмы плеча / боли в плече - нейтральный хват
  • Для лечения травмы запястья / боли в запястье - нейтральный хват
  • Для развития трицепса, если узкий хват неудобен - средний хват / обратный хват
  • Для развития плеч - обратный хват, средний хват или узкий хват

Заключительные мысли

У жима лежа есть множество вариаций, каждый из которых имеет место в вашей тренировочной программе в зависимости от мышц, которые вы пытаетесь развить, и того, какая часть вашего диапазона движений является самой слабой.Знание того, как безопасно использовать каждый захват, а также преимущества и недостатки каждого варианта, имеет решающее значение для обеспечения максимальной пользы от каждого из этих упражнений.

Рабочие операции на прессе или операции с листовым металлом Вырубка, глубокая вытяжка

Операции по обработке листового металла также известны как Операции с листовым металлом . Операции, выполняемые с листами для получения требуемой формы, называются операциями с листовым металлом. В прошлой статье мы обсудили типы штампов и типы посадки, которые выполняются на листовом металле для получения требуемой формы.

Сначала пройдите через это, чтобы вы могли понять текущую тему необходимо эффективно. На листе можно выполнить около 10 операций прессования или обработки листового металла, и они следующие.

  1. Вырубка
  2. Вырубка
  3. Глубокая вытяжка
  4. Гибка
  5. Вырубка
  6. Перфорация
  7. Обрезка
  8. Стружка
  9. Продольная резка

Подробная информация о (5-9) операциях с листовым металлом представлена ​​в конце статья и остальные (1-4) рассматриваются в начале статьи.

Операции по обработке прессов или листового металла:

Путем физического удаления материала с листа, если получена требуемая форма компонента, называется операцией резки или срезания.

Здесь операция Вырубка, и операция Вырубка, относятся к Операциям резки или резки, тогда как операции глубокой вытяжки и гибки относятся к Операциям формования.

Операции по резке:

Операции по резке, относящиеся к операциям с листовым металлом:

  • Операция вырубки
  • Операция вырубки

Для операций вырубки и вырубки в качестве инструментов используется комбинация пуансона и матрицы.

# 1 Операция перфорации:

Когда к листу прикладывается сила с помощью пуансона, в листе будет происходить резка или резка, в результате чего деталь / заготовка останется с отверстием.

При штамповке и штамповке, если отверстие в листе полезно, это называется операцией пробивки или пробивки.

Чтобы гарантировать, что на листе происходит резка или резка, размер пуансона всегда меньше размера штампа.

При штамповке размер пуансона устанавливается равным размеру отверстия, и на матрице создается зазор, а также при штамповке срезание обеспечивается только на пуансоне.

Примечание:

  • Размер пуансона <размер матрицы (базовое требование)
  • Размер пуансона = размер отверстия. (Требуется)
  • Зазор → Штамп.
  • Сдвиг → Пробойник.

# 2 Операция гашения:

Когда к листу прикладывается сила с помощью пуансона, на листе будет происходить резка или резка, в результате чего получается деталь / заготовка.

При штамповке и штамповке, если деталь / заготовка, производимая на листе, используется, это называется операцией вырубки.

В операции вырубки размер штампа устанавливается равным размеру заготовки, на пуансоне предусмотрен зазор, а также на штампе предусмотрен сдвиг.

Примечание:

  • Размер матрицы = чистый размер.
  • Зазор → Пуансон.
  • Сдвиг → Умереть.
Как происходит разрезание и разрыв во время резки?

Когда сила прикладывается к листу с помощью пуансона, упругое сжатие происходит на верхней стороне листа, а - упругое удлинение - в нижней части листа.

Из-за сжатия и удлинения листовой металл между пуансоном и матрицей испытывает напряжения сдвига.

Из-за непрерывного приложения нагрузки индуцированные касательные напряжения станут больше или равны предельному напряжению листового металла, так что сдвиг и растрескивание начинаются на краях пуансона и матрицы, и они распространяются в их соответствующие направления и встреча где-то в среднем поперечном сечении.

, следовательно, кусок отделяется от листа, оставляя отверстие в листе. Из вышеизложенного следует, что механизмом, с помощью которого происходит резание, является ножница Shearing and Tearing.

Применение штамповки и вырубки:

Применения для штамповки: электронных плат, печатных плат и т. Д.

Операции гашения: монеты и т. Д.

Другие приложения:

  • Автомобильная промышленность.
  • Кухонная техника.
  • Аэрокосмическая промышленность.
  • Массовое производство деталей из листового металла.

Формовочные работы

Операции формовки, относящиеся к операциям обработки прессов:

  • Операция глубокой вытяжки
  • Операция гибки

Обе эти операции формования описаны ниже.

# 3 Операция глубокой вытяжки:

Это процесс формовки листового металла, в котором заготовка из листового металла втягивается радиально в формовочную матрицу за счет механического воздействия пуансона.

Глубокая вытяжка в основном используется для изготовления чашеобразных компонентов.

Пример: Большая часть посуды, используемой на кухне, производится только с использованием операции глубокой вытяжки.

В операции глубокой вытяжки, когда сила прилагается с помощью пуансона, лист просто втягивается в матрицу без какого-либо срезания и принимает форму и размер, аналогичные форме и размеру матрицы.

Но края заготовки будут приподняты вверх и будут образовывать складки или складки на компоненте глубокой вытяжки.Это сделает внешний вид компонента очень плохим.

Чтобы избежать подъема краев заготовки и минимизировать силу вытягивания, оптимальная величина прилагаемой силы держателя заготовки (BHF) составляет одну треть от силы вытягивания. т.е. BHF = P / 3.

BHF можно наносить, используя подпружиненную пластину съемника, чтобы удерживать его до тех пор, пока пуансон не будет полностью извлечен из компонента, так что компонент всегда может оставаться внутри штампа и его можно удалить из штампа с помощью выталкивающих штифтов.

Применения операций глубокой вытяжки:

Посуда, алюминиевые банки и кухонные мойки.

# 4 Операция гибки:

Используется для сгибания листа под нужным углом.

Виды гибочных операций:
  • Гибка кромок
  • Гибка V
  • Гибка U
Гибка кромок:
  • Выполняется с помощью шлифовальной матрицы
  • Эти матрицы сложны и дороги.
  • Это для высокого производства.

На рисунке ниже показан пример гибки кромки.

  • Деформация листового металла вокруг прямой оси для получения остаточного изгиба называется процессом гибки.
  • Металл внутри нейтральной плоскости сжимается, а металл снаружи нейтральной плоскости растягивается.
V Гибка:

Ниже приведен рисунок для V-образной гибки.

  • Выполняется с помощью V-образной матрицы
  • V-образные матрицы просты и недороги
  • Они предназначены для низкопроизводительных
U Гибка:

Эта операция гибки аналогична операции V-гибки, но пуансон и матрица V-образной формы заменены на U-образные пуансон и матрицу.Рисунок, аналогичный приведенному выше, можно нарисовать, изменив V-образную форму на U-образную.

Применения операции гибки:

Применение операции гибки:

  • Трубчатый световой каркас
  • Канал для кондиционирования воздуха и т. Д.

Осталось 5 операций прессования:

# 5 Операция надреза:

Это операция, при которой металлические детали отрезаются от края листа или заготовки, называется операцией надрезания.

# 6 Перфорация:

Это операция, при которой в листовом металле делается несколько отверстий меньшего размера, называемая операцией перфорации.

# 7 Операция обрезки:

Это процесс удаления нежелательного материала с поверхности заготовки, называемый операцией обрезки.

# 8 Операция бритья:

Процесс удаления тонкой металлической полоски с заготовки называется стружкой. Это можно сделать после стрижки только так, чтобы полосы, которые не были удалены в процессе стрижки, были удалены в процессе бритья.

# 9 Операция продольной резки:

Это операция проделывания незавершенных отверстий в заготовке, называемая операцией продольной резки.

Это подробное объяснение операций обработки на прессе или операций с листовым металлом.

Дополнительные ресурсы:

Процесс обработки металлов давлением
Фрезерные станки и операции
Ссылка [Внешние ссылки]:
Кредит изображения:

Все изображения выше нарисованы Мохаммедом Шафи, доцентом, Admin предоставляет все права, но если это изображение будет использовано где-либо на любой платформе, мы будем признательны за фото.Спасибо!

[Большой зал. Деталь путти (принтер с шрифтами, прессом и набором шрифтов) на парадной лестнице. Автор Филип Мартини. Здание Библиотеки Конгресса имени Томаса Джефферсона, Вашингтон, округ Колумбия]

Библиотека Конгресса не владеет правами на материалы в своих коллекциях. Следовательно, он не лицензирует и не взимает плату за разрешение на использование таких материалов и не может предоставить или отказать в разрешении на публикацию или иное распространение материала.

В конечном счете, исследователь обязан оценить авторские права или другие ограничения на использование и получить разрешение от третьих лиц, когда это необходимо, перед публикацией или иным распространением материалов, найденных в фондах Библиотеки.

Для получения информации о воспроизведении, публикации и цитировании материалов из этой коллекции, а также о доступе к исходным материалам см .: Кэрол М. Хайсмит - Информация о правах и ограничениях

  • Консультации по правам : Нет известных ограничений на публикацию.
  • Номер репродукции : LC-DIG-highsm-01786 (исходный цифровой файл)
  • Телефонный номер : ЛОТ 13860 [товар] (ОНЛАЙН) [P&P]
  • Консультации по доступу : ---

Получение копий

Если изображение отображается, вы можете скачать его самостоятельно.(Некоторые изображения отображаются только в виде эскизов вне Библиотеке Конгресса США из-за соображений прав человека, но у вас есть доступ к изображениям большего размера на сайт.)

Кроме того, вы можете приобрести копии различных типов через Услуги копирования Библиотеки Конгресса.

  1. Если отображается цифровое изображение: Качество цифрового изображения частично зависит от того, был ли он сделан из оригинала или промежуточного звена, такого как копия негатива или прозрачность.Если вышеприведенное поле «Номер воспроизведения» включает номер воспроизведения, который начинается с LC-DIG ..., то есть цифровое изображение, сделанное прямо с оригинала и имеет достаточное разрешение для большинства публикационных целей.
  2. Если есть информация, указанная в поле «Номер репродукции» выше: Вы можете использовать номер репродукции, чтобы купить копию в Duplication Services. Это будет составлен из источника, указанного в скобках после номера.

    Если указаны только черно-белые («черно-белые») источники, и вы хотите, чтобы копия показывала цвет или оттенок (если они есть на оригинале), вы обычно можете приобрести качественную копию оригинал в цвете, указав номер телефона, указанный выше, и включив каталог запись («Об этом элементе») с вашим запросом.

  3. Если в поле «Номер репродукции» выше нет информации: Как правило, вы можете приобрести качественную копию через Службу тиражирования.Укажите номер телефона перечисленных выше, и включите запись каталога («Об этом элементе») в свой запрос.

Прайс-листы, контактная информация и формы заказа доступны на Веб-сайт службы дублирования.

Доступ к оригиналам

Выполните следующие действия, чтобы определить, нужно ли вам заполнять квитанцию ​​о звонках в Распечатках. и Читальный зал фотографий для просмотра оригинала (ов). В некоторых случаях суррогат (замещающее изображение) доступны, часто в виде цифрового изображения, копии или микрофильма.

  1. Оцифрован ли элемент? (Уменьшенное (маленькое) изображение будет видно слева.)

    • Да, товар оцифрован. Пожалуйста, используйте цифровое изображение вместо того, чтобы запрашивать оригинал. Все изображения могут быть смотреть в большом размере, когда вы находитесь в любом читальном зале Библиотеки Конгресса. В некоторых случаях доступны только эскизы (маленькие) изображения, когда вы находитесь за пределами библиотеки Конгресс, потому что права на товар ограничены или права на него не оценивались. ограничения.
      В качестве меры по сохранности мы обычно не обслуживаем оригинальный товар, когда цифровое изображение доступен. Если у вас есть веская причина посмотреть оригинал, проконсультируйтесь со ссылкой библиотекарь. (Иногда оригинал слишком хрупкий, чтобы его можно было использовать. Например, стекло и пленочные фотографические негативы особенно подвержены повреждению. Их также легче увидеть в Интернете, где они представлены в виде положительных изображений.)
    • Нет, товар не оцифрован. Перейдите к # 2.
  2. Указывают ли вышеприведенные поля с рекомендациями по доступу или Номер вызова, что существует нецифровой суррогат, типа микрофильмов или копий?

    • Да, существует еще один суррогат. Справочный персонал может направить вас к этому суррогат.
    • Нет, другого суррогата не существует. Перейдите к # 3.
  3. Если вы не видите миниатюрное изображение или ссылку на другого суррогата, заполните бланк звонка. Читальный зал эстампов и фотографий. Во многих случаях оригиналы могут быть доставлены в течение нескольких минут. Другие материалы требуют записи на более позднее в тот же день или в будущем. Справочный персонал может посоветуют вам как заполнить квитанцию ​​о звонках, так и когда товар может быть подан.

Чтобы связаться со справочным персоналом в Зале эстампов и фотографий, воспользуйтесь нашей Спросите библиотекаря или позвоните в читальный зал с 8:30 до 5:00 по телефону 202-707-6394 и нажмите 3.

Жим ногами: виды и отличия

Существует широкий спектр тренажеров для тренировки нижней части тела, но есть только одна модель, которая может эффективно и удобно задействовать всю ногу: тренажер для жима ногами.

Тренажер для жима ногами позволяет выполнять глобальную силовую тренировку, в которой задействованы почти все мышцы ног: четырехглавые мышцы, подколенные сухожилия, ягодицы ... Кроме того, задействуются мышцы бедра и кора для стабилизации таза во время движения.

Что такое жим ногами?

Это делает жим ногами полноценным силовым тренажером, поэтому он незаменим для любого тренажерного зала и / или персональной тренировочной студии, ориентированной на фитнес или силовые тренировки в целом.

В следующих строках мы проанализируем различные типы жима ногами, которые мы можем найти в Bodytone, достоинства каждой модели и различия между каждой моделью.

Мы начинаем с нашей самой доступной линии Compact. Жим ногами C59 имеет фиксированное положение сиденья и слегка наклоненную спинку, регулируемую по глубине (спереди и сзади). В этом случае пользователь удерживается в фиксированном положении на своем сиденье, и именно толкающая платформа выполняет движение, и через сложную систему шкивов он переносит 95 кг весовых пластин на ноги.

Благодаря ручкам по обеим сторонам сиденья, оно позволяет держаться во время выполнения упражнения и добиться более стабильного положения для толкания.

Жим ногами C59

Когда мы говорим о линейке Evolution, механизм полностью меняется. В жиме ног E59 платформа остается неподвижной, и пользователь и его сиденье перемещаются по двум прочным рельсам.

Это позволяет нам регулировать исходное положение сиденья, фиксируя его там, где это наиболее интересно по причине роста или длины ног, что позволяет адаптироваться к большому количеству людей.

Спинка имеет немного больший наклон, что обеспечивает более здоровое положение спины и лучшую передачу силы, где мы достигаем до 125 кг грузовых пластин.

Жим ногами E59

В линейке Evolution у нас будет еще один эксклюзивный жим ногами в Bodytone , который называется Leg Press / Hack Squat EB14. В этом случае мы не найдем весовых тарелок с переключателем, но у тренажеров есть подставки для вставки олимпийских тарелок общим весом до 180 кг.

Это тренажер для жима ногами наклонного типа (тяга выполняется не параллельно земле, а по диагонали снизу вверх под углом примерно 45 ° по отношению к земле), так что сила тяжести увеличивает интенсивность упражнения.

Hack Squat EB14

Но главной особенностью EB14 является его универсальность, поскольку он позволяет выбрать наклонное положение для жима ногами (пользователь сидит снизу, толкая платформу сверху) или приседания (пользователь стоит с опорами на плечах и платформой, расположенной наверху). дно).

Это позволяет выполнять классическую силовую работу для ног или более специфическую работу, такую ​​как рукопашный бой в регби.

С другой стороны, мы находим тренажеры Solid Rock с нагрузкой на тарелки, с их двумя моделями: SR06E (жим ногами) и SR09E (приседания).Его конструкция намного прочнее и позволяет работать с весом до 480 кг (полностью загружая его опоры олимпийскими тарелками).

Жим ногами Solid Rock SR06E

Кроме того, он адаптируется к большому количеству людей, так как маршрут этих силовых тренажеров позволяет эффективно использовать их людям с ростом от 150 до 200 см (пользователи вне этого диапазона могут использовать его идеально, но они могут чувствовать себя некомфортно на начальном этапе.


Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*
*