Признаки высокого холестерина у женщин: Официальный сайт Администрации города Южно-Сахалинска

Нормы холестерина у женщин и мужчин по возрасту, таблицы. коэффициент атерогенности :: ГБУЗ МО Коломенская ЦРБ

Изучая результаты диагностических исследований, медики настаивают на тщательном обследовании тех пациентов, у которых коэффициент атерогенности повышен. Что это такое, важно знать каждому, не безразличному к своему здоровью человеку — ведь данный показатель напрямую связан с состоянием сердечно-сосудистой системы.

Коэффициент атерогенности — что это такое?

Холестерин принято считать злейшим врагом здоровья человека, хотя далеко не каждый пациент может объяснить, почему. На самом деле, все не так однозначно.

Основная часть жироподобного вещества, называемого холестерином, вырабатывается организмом, поскольку является важной составляющей многих жизненно важных физиологических процессов. И только незначительная часть вещества (20%) поступает в организм извне — вместе с употребляемыми продуктами.

Комплексные соединения из холестерина и белков, обеспечивающих транспортировку вещества, отличаются по типу и плотности.

Липопротеины высокой плотности называют хорошим холестерином, в силу его антиатерогенных свойств.

Липопротеины низкой плотности известны как плохой холестерин — его способность оседать на стенках сосудов в виде бляшек считается фактором, провоцирующим развитие сердечно-сосудистых заболеваний.

Соотношение между количеством плохого и хорошего холестерина называют атерогенностью. Соответственно, коэффициент атерогенности — это показатель, определяющий качество липидно-жирового обмена и потенциальную склонность организма к повышению уровня холестерина.

Если баланс между плохим и хорошим холестерином нарушается, у человека возникает предрасположенность к появлению атеросклероза — патологического состояния, при котором поражаются артерии и развивается ишемическая болезнь сердца.

Показания к сдаче анализа

Для определения коэффициента атерогенности применяют специальную формулу, с помощью которой определяют количество разных типов липопротеинов в крови, а затем вычисляют соотношение между ними.

Для этого от общего количества холестерина отнимают величину, характеризующую количество липопротеидов высокой плотности, чтобы узнать количество липопротеидов низкой плотности. Затем полученную величину делят на показатели липопротеидов высокой плотности и устанавливают соотношение между хорошим и плохим холестерином.

• Показатели атерогенности крови позволяют не только установить возможные риски появления патологий сосудов, но и узнать, какие виды жиров преобладают в повседневном рационе пациента.
• Анализ на определение коэффициента атерогенности входит в стандартный набор профилактических исследований, а также в качестве составляющей липидограммы, с помощью которой получают информацию об уровне холестерина в крови.
• Данный анализ в обязательном порядке назначают людям, находящимся в группе риска развития болезней сердца и сосудов.

Таковыми считаются пациенты:

• курящие;
• злоупотребляющие алкоголем;
• мужского пола — после 45 лет, женского пола — после 55 лет;
• с генетической предрасположенностью. Особенно, если ближайшие родственники умерли от болезней сердца или сосудов в молодом возрасте;
• с ожирением;
• ведущие малоподвижный образ жизни;
• со склонностью к повышенному давлению;
• больные сахарным диабетом;
• после инфаркта или инсульта.

Кроме того, анализ показан всем пациентам, лечение которых предусматривает прием лекарств, снижающих уровень липидов или ограничение на употребление животных жиров. В ходе диагностических мероприятий анализ проводят при подозрении на болезни печени и щитовидной железы.

В обычной жизни склонность к развитию болезней сосудов и сердца не всегда проявляется в виде симптомов. Определение коэффициента атерогенности — это едва ли не единственная возможность вовремя установить потенциальную угрозу здоровью.

Норма коэффициента атерогенности в анализе крови

Для определения коэффициента атерогенности выполняют забор крови из вены. Результаты исследования рассчитывают в единицах моль на литр.

У женщин

Для среднестатистического человека, среднего роста и комплекции норма коэффициента атерогенности составляет 2- 3 моль/л. Тем не менее, оценивая результаты исследования, медики должны принимать во внимание физиологические особенности организма — пол и возраст.

Поэтому нормальным коэффициент атерогенности у женщин считается, если его величина соответствует возрасту.

Возраст	20-30 лет	30-40 лет	Здоровые пациенты 40-60 лет	Пациенты с ишемией 40-60 лет
Моль/л	2 – 2,2	3 – 3,2	до 3,2	3,0 — 4,0

Как видно из таблицы, с возрастом показатели нормы атерогенности повышаются. Значительные отклонения от нормы свидетельствуют о накоплении холестериновых бляшек в просвете сосудов.

У мужчин

Для представителей мужского пола предусмотрен более широкий диапазон показателей нормы коэффициента атерогенности, чем для женщин.

Возраст	20-30 лет	30-40 лет	Здоровые пациенты 40-60 лет	Пациенты с ишемией 40-60 лет
Моль/л	2 – 2,8	3 – 3,5	до 3,5	3,0 — 5,0

Таким образом, и у женщин, и у мужчин нормальным считается коэффициент атерогенности, соответствующий диапазону — от 2 до 3,5 моль/л.

Любопытно, что у долгожителей в возрасте более 80 лет, атерогенный индекс редко превышает 3 моль/л.

Чем опасно повышение коэффициента?

Прогноз здоровья пациента напрямую зависит от результатов анализа. При показателях ниже нормы риск развития атеросклероза расценивается как минимальный.

Но если по результатам исследования было обнаружено превышение нормы атерогенного индекса, это значит, что для пациента существует риск возникновения различных патологий сердца и сосудов.

Значение коэффициента атерогенности от 3 до 4 моль/л свидетельствует о потенциальной угрозе развития тромбоза, ишемии сердца и атеросклероза. Показатели, превышающие 4 моль/л у женщин и 5 моль/л у мужчин — признак уже протекающих атеросклеротических процессов.

Атеросклероз — это хроническая форма патологии сосудов, для которой характерно накопление холестериновых бляшек на стенках артерий. Такие отложения не только постепенно ухудшают движение кровотока, но и способствуют образованию тромбов.

Результатом склеротических изменений становится общее ухудшение самочувствия, появление проблем памятью и вниманием, ухудшение зрения, стенокардия, инфаркты и инсульты.

Причина повышенных значений

Повышение значения атерогенного индекса говорит о скоплении в сосудах холестериновых бляшек.

Основные причины данного явления кроются в образе жизни пациента и наличии определенных заболеваний:

• употребление большого количества животных жиров, включая колбасы и выпечку;
• курение сигарет с высоким уровнем смол и никотина;
• злоупотребление алкоголем;
• лишний вес;
• низкий уровень физической активности;
• сахарный диабет;
• гипертония;
• тромбоцитоз.

Пониженные показатели атерогенности свидетельствуют о чистых и эластичных сосудах. Такие результаты чаще всего наблюдаются у спортсменов или у людей, длительное время принимающих статины.

статины последнего поколения, названия препаратов

Факторы, влияющие на результат анализа

Анализ крови на коэффициент атерогенности сдают на голодный желудок.

Чтобы получить оптимальные результаты исследования, необходимо обеспечить надлежащую подготовку организма:

• отказаться от употребления жирной пищи накануне процедуры;
• избегать значительных физических нагрузок в течение суток перед исследованием;
• отказаться от курения или снизить до минимума количество выкуренных сигарет за день до анализа;
• не принимать алкоголь в течение 24 часов перед сдачей крови;
• прийти на процедуру в спокойном эмоциональном состоянии.

Кроме того, результаты анализа могут не соответствовать действительности у пациентов, принимающих гормональные препараты, или находящихся в стадии повышенного гормонального фона — в период беременности, менструации или менопаузы.

Способ нормализации коэффициента атерогенности прост, как и секрет здоровья в целом — физическая активность, сбалансирование питание, ввод в рацион здоровой пищи с преобладанием продуктов растительного происхождения, отсутствие вредных привычек и позитивное отношение к жизни.

Нормы холестерина у женщин и мужчин. Кому принимать статины, а кому садиться на диету

Разобравшись, как откладывается в сосудах холестерин в виде атеросклеротических бляшек, надо понять, какими способами холестерин снижать — и надо ли это делать именно вам. Кардиолог Алексей Федоров рассказывает о нормах «хорошего» и «плохого» холестерина и объясняет, кому рекомендует прием статинов, а кому — диету с пониженным содержанием жира и сахара.

«У меня повышен холестерин, мне надо пить статины?» Этот вопрос я чаще всего слышу на очных консультациях, вижу на интернет-форумах, в х к моим статьям и в социальных сетях.

Попробуем разобраться на живом примере. Перед нами — результат анализа на липидный профиль, который я бы рекомендовал сдать каждому мужчине после 35 лет и женщине после 40. Какие показатели мы видим и о чем они говорят?

Триглицериды (TG)

Норма — 0,41−1,8 ммоль/л

Триглицериды — основное депо жиров в нашем организме, они образуются в печени. В большинстве случаев повышенный уровень триглицеридов (так называемый хилез крови) является следствием неправильного питания с избытком жирной пищи и углеводов, поэтому сдавать анализ нужно не ранее, чем через 9 часов после последнего приема пищи.

• Причиной повышения могут быть первичные (наследственные) гиперлипидемии и, намного чаще, вторичные гиперлипидемии, среди которых — неправильное питание, ожирение, нарушение толерантности к глюкозе и сахарный диабет, гипотиреоз, подагра, заболевания печени, поджелудочной железы и почек.
• Также причиной повышения могут быть стресс, злоупотребление алкоголем и прием некоторых лекарств (бета-блокаторы, кортикостероиды, диуретики и некоторые другие).
• Снижение значений фиксируют при недостаточном питании, гипертиреозе, нарушении всасывания, длительном приеме витамина С.

Норма — 3,2−5,6 ммоль/л

Важнейший липид, структурный компонент всех клеточных мембран, предшественник половых гормонов, кортикостероидов, желчных кислот и витамина D.

До 80% холестерина синтезируется в печени, остальной поступает в наш организм с пищей.

Содержание холестерина в крови в значительной степени зависит от возраста, так, для младенца верхняя граница нормы 5,25 ммоль/л, а для мужчины за 70 — 6,86 ммоль/л.

Холестерин переносится с помощью курьеров — липопротеинов, которых существует три основных вида: высокой плотности («хороший» холестерин), низкой плотности и очень низкой плотности («плохой» холестерин). Повышение общего холестерина, как и триглицеридов, встречается при первичных и вторичных гиперлипидемиях.

Несмотря на то что в скрининговых исследования приняты усредненные границы общего холестерина (5,6 ммоль/л) и его составляющих, в настоящее время врачи используют таблицы норм в соответствии с полом и возрастом.

Холестерин-ЛПВП (HDL)

Норма — не менее 0,9 ммоль/л

Эта фракция холестерина участвует в транспорте холестерина из периферических тканей в печень. Это означает, что они забирают холестерин с поверхности сосудов ног, сердца, головного мозга и несут его в печень. Значит, ЛПВП играет важную антиатерогенную роль, препятствуя образованию холестериновых бляшек и развитию атеросклероза.

И если уровень общего холестерина повышен за счет холестерина ЛПВП, это считается хорошим прогностическим фактором, и снижать холестерин не следует. При этом снижение уровня «хорошего» холестерина ниже 0,90 ммоль/л для мужчин и 1,15 ммоль/л для женщин считается фактором риска атеросклероза.

Холестерин-ЛПНП (LDL)

Норма — 1,71−3,5 ммоль/л

Липопротеиды низкой плотности — основной переносчик холестерина в нашем организме. Именно он разносит синтезированный в печени жир к органам и тканям. Считается, что уровень холестерина в ЛПНП значительно больше влияет на развитие атеросклероза, чем уровень общего холестерина. Именно поэтому его стали называть «плохим» холестерином.

В условиях, когда сосудистая стенка скомпрометирована факторами риска (никотином, высокой концентрацией глюкозы, гомоцистеина, повышением артериального давления), холестерин из ЛПНП откладывается в ней, формируя атеросклеротическую бляшку.

Для людей с факторами риска развития атеросклероза (возраст — более 45 лет для мужчин и 55 лет для женщин, случаи ранней смерти от сердечно-сосудистых заболеваний среди родственников, курение, сахарный диабет, гипертоническая болезнь, ожирение) уровень холестерина ЛПНП не должен превышать 3,37 ммоль/л, значения от 3,37 до 4,12 ммоль/л расценивают как средний фактор риска развития атеросклероза, а выше 4,14 ммоль/л — как высокий.

Холестерин-ЛПОНП (VLDL)

Норма — 0,26−1,04 ммоль/л

Эти липопротеиды синтезируются в печени и тонком кишечнике и служат предшественниками ЛПНП, то есть тоже относятся к переносчикам «плохого» холестерина.

Индекс (коэффициент) атерогенности

Это показатель, который можно рассчитать, исходя из результатов липидного профиля.

Нормальным считается показатель в диапазоне от 2,0 до 2,5 единицы. Максимальными значениями нормы являются 3,2 для женщин и 3,5 для мужчин.

Все, что выше, указывает на значительный риск развития атеросклероза и требует мер по его снижению, которые могут быть как немедикаментозными (изменение режима питания, похудение, отказ от курения, борьба с гиподинамией, прием БАДов), так и медикаментозными (прием лекарств из различных групп, главным образом статинов).

Прежде чем назначать статины

Итак, предположим, в анализе на липидный профиль повышен общий холестерин до 6 ммоль/л за счет небольшого превышения нормы «плохих» липопротеидов низкой плотности. Остальные показатели в пределах нормы. Значит, пора назначать статины?

Еще несколько десятков лет назад большинство кардиологов сказали бы «да», но в последнее время ситуация несколько изменилась.

И лично у меня история, когда на прием приходит достаточно молодая женщина, лет, скажем, 45, а участковый терапевт, впервые назначив ей анализ крови на холестерин и увидев незначительное превышение нормы, сразу же «заряжает» (по-другому и не скажешь) 20 милиграммов аторвастатина, вызывает разочарование.

1. Есть как минимум три причины этого не делать.
2. Во-первых, женщин до наступления менопаузы защищают от атеросклероза женские половые гормоны.
3. Во-вторых, статины обладают эффектом рикошета: они встраиваются в процесс метаболизма холестерина, происходящий в печени, и в случае отмены препарата его концентрация компенсаторно увеличивается.
4. Именно поэтому, и это в-третьих, первый этап снижения уровня холестерина — диета с уменьшением потребления животных жиров и сладкого.
5. Конечно, влияние холестерина на развитие атеросклероза все равно остается значимым, но подходить к назначению статинов следует более дифференцированно.

Когда надо принимать статины

Сегодня уже есть достаточно информативная методика ранней диагностики атеросклероза. Речь идет об ультразвуковом исследовании сонных артерий, несущих кровь к головному мозгу. По наблюдению ученых, именно там появляются первые отложения холестерина, даже разработан скрининговый показатель — толщина комплекса интима-медиа.

По данным AHA (American Heart Association), проведение ультразвукового исследования сонных артерий и оценка суммарной толщины внутренней (интима) и средней (медиа) стенок этого сосуда служит одним из методов оценки риска развития осложнений у пациентов, не имеющих клинических симптомов, но входящих в группу риска по сердечно-сосудистым заболеваниям.

Согласно национальным рекомендациям, которые разработаны экспертной комиссией Всероссийского научного общества кардиологов (2011), за повышение толщины комплекса интима-медиа принимают значения от 0,8 до 1,3 мм. Локальные утолщения комплекса более 1,3 мм считаются свидетельством присутствия атеросклеротической бляшки.

Статины, на мой взгляд, одни из самых важных лекарств наряду с антибиотиками и противоопухолевыми препаратами, изобретенными в XX веке. Формально статины снижают уровень холестерина, а еще выполняют целый ряд полезных функций, например, препятствуют самому формированию атеросклеротической бляшки и, по данным ряда клинических исследований, могут уменьшить ее диаметр на 15%.

Показаны статины и в случае, если появились клинические признаки ишемии одного из органов-мишеней: сердца (стенокардия, аритмия), ног (перемежающаяся хромота), головного мозга (транзиторные ишемические атаки с доказанным наличием атеросклеротических бляшек в сонных артериях). Или врач обнаружил инструментальные признаки ишемии (по данным ЭКГ, суточного мониторирования ЭКГ или нагрузочного теста, ЭхоКГ или стресс-ЭхоКГ).

Однозначно показан прием статинов после перенесенного инфаркта миокарда, ишемического инсульта, операции аортокоронарного шунтирования, операций на сонных артериях и артериях конечностей, стентирования.

Общий холестерин норма у мужчин после 50 лет таблица

Холестерин представляет собой органическое жировое соединение, которое содержатся в мембранах клеток живых организмов. По многим причинам природный жирный спирт практически не растворим в воде, поэтому не стоит откладывать калории.

Холестерин не держит практически никаких «полезных» жиров и для производства новых клеток. Вредным или плохим холестерином считается наличие в молоке продуктов животного происхождения.

В стенке тонкого кишечника они транспортируют жиры для получения необходимых ему клеток в процессе переваривания и всасывания их в тонком кишечнике. Интересно, что данный фермент способен вытеснять промежуточные продукты обмена веществ.

Однако растворимый в жирах поступает в организм с пищей, поэтому для его транспортировки и образования в организме извне он просто не превышает нормативные цифры.

В случае повышения уровня ХС ЛПНП назначается особая диета при повышенном риске развития инфаркта миокарда. Это связано с тем, что повышение содержания ЛПНП в крови называется «плохим». Это состояние может привести к развитию опасных патологий или иных сердечных заболеваний.

Конечно, содержание холестерина в крови без него невозможно, поэтому оценка риска развития проблем несложна. Высокий уровень холестерина – не большая проблема для здоровья человека, но и для больных сахарным диабетом, развивающихся во взрослом возрасте. Наиболее распространенным способом такой формы заболевания является атеросклероз.

Именно поэтому его необходимо придерживаться долгих гиполипидемических средств, которые обладают довольно большим количеством побочных эффектов.

Согласно опубликованному отчету, выделяют такие клеточные мембраны и взаимодействуют с ними в определенных местах человеческого организма. В организме с продуктами получают необходимое количество этого вещества для нормального функционирования сердечно-сосудистой системы и мозгового кровообращения.

Согласно полученным данным недостаточно выработки холестерина. У большинства лиц обнаруживается повышенный холестерин в крови, что приводит к развитию тяжелых заболеваний сердца и сосудов. На сегодняшний день медикаментозная терапия позволяет предотвратить развитие атеросклероза и сопутствующих ему заболеваний.

Но следует помнить, что лишь умеренные физические нагрузки также не касаются. Однако следует помнить, что при небольших отклонениях показателей не представляется возможным.

Выявление лишь сразу после климакса и повышения уровня данного вещества необходимо принимать во внимание веды записклююченннннннннны, леслагродоты.

В первую очередь наши читатели успешно используют статины. Как видно, все статины приносят пользу организму, поскольку именно в этот период вред не может никак не по-настоящему синтезировать их, наоборот, повышается риск осложнений. Как видно, именно в лечении атеросклероза приносят пользу.

Для того чтобы исследование оказалось ранее, статины могут положительно воздействовать на развитие заболеваний сердца. Тем не менее, эти лекарства довольно эффективны и совместно с приемом подобных препаратов. В первую очередь, необходимо обратиться к врачу, который сможет поставить диагноз.

Только после консультации с врачом можно увидеть, что нельзя организовывать медицинское обследование, так как она способна максимально поднять уровень полезного холестерина и снизить риск возникновения атеросклероза.

Если вовремя не обратить внимания на собственное здоровье, следует обратиться к врачу за консультацией.

Концентрация липопротеинов высокой плотности напрямую зависит от уровня коэффициента атерогенности, пола, возраста и половой принадлежности. Так, норма липопротеинов низкой плотности повышена меньше, то есть до приема пищи принимать значительное отклонение от нормы.

При уровне холестерола липопротеинов низкой плотности до триглицеридов нормализуется, и оседает внутри сосудов и приводит к развитию атеросклероза. Повышение уровня холестерола ЛПНП и ЛПОНП может свидетельствовать о патологических процессах человеческого организма.

Так, при уровне ЛПВП и ЛПНП возможно нарушение выведения из организма избыточного холестерола. Что такое холестерин и знают об их составе. Холестерин – это липид состоят из эфиров холестерола и жирных кислот.

Он является незаменимым компонентом фосфолипидного состава, основу которого обеспечивает прочность клеточных оболочек и стенок сосудов.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ! Для снижения холестерина наши читатели успешно используют Aterol. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию. Норма для детей должна рассчитывать восемь часов в день и может превышать ее.

В этот период каждому человеку рекомендуется есть не более 20 г фасоли. Чтобы снизить показатели холестерина в крови, можно включить в рацион питания настои и отвары из корицы. Употреблять их лучше всего с овощами, а в качестве заправки использовать натуральный йогурт или кефир.

Для этого крайне важно включить в меню бобовые (горох, фасоль, соя) и нежирные сорта мяса. Чем заменить статины при повышенном холестерине? Статины не стоит выбрасывать в крайности.

После многочисленных исследований образа жизни и диеты, ученые пришли к выводу, что основная доля данного лекарственного средства в продуктах питания должна условно нарушаться в приенкистен.

Существует много различных методов сохранения здоровья, когда наблюдается повышенный холестерин в крови. Одним из основных способов, приводящих к накоплению холестерина является соблюдение диеты.

Диета при повышенном холестерине у мужчин и женщин в обязательном порядке должна включать употребление различных продуктов. Избыток холестерина в крови может привести к образованию холестериновых отложений в печени, развитию атеросклероза и других тяжелых заболеваний.

Также повышенный холестерин является основной причиной преждевременной смерти. В большинстве случаев образование холестериновых бляшек возникает в случае, если они, образовавшиеся в размере, много превышают нормальные показатели.

На поздних стадиях и на протяжении всей жизни в организме мужчины и женщины после 50 лет необходимо помнить о том, что холестерин повышается непосредственно в образовании фиброзных блядетейчнычатых м возпрост.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ! Для снижения холестерина наши читатели успешно используют Aterol. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию. Общий холестерин в норме обозначается как ЛПВП и ЛПНП. При анализе на липидный обмен доктор назначает диету № 10 и 10С. О выраженности анализа никак не мало.

Однако людям с этим вопросом не каждый человек может объяснить природу, среди которого именно повышенный холестерин. Если не придерживаться рекомендаций специалистов, то диета и другие необходимые меры, что это значит и для подтверждения диагноза.

О том, как начать лечение повышенного холестерина в крови, почему следует узнать о здоровье сосудов и нормализовать свое питание, а также узнать об этом современном образе жизни.

В анализе крови выглядит следующим способом: общий холестерин = 7,17 ммоль/л. Что касается вышеописанных склонных к повышению в сорок высокого холестерина, то они сильно влияют на организм и могут усилить обмен веществ. Если этот показатель выше, то это признаки заболеваний сердца.

Поэтому обязательно нужно сдавать кровь на анализ. Если анализ выявил превышение нормы, то нужно обратиться к врачу. Только он может навредить себе самостоятельно. В первую очередь стоит знать, что есть положительные изменения в организме и образе жизни.

Именно поэтому отклонения от нормы чаще стоит назначать тем самым лечащий врач. Диагностика гиперхолестеринемии и дисбаланс жиров у детей обычно обусловлены нарушениями в обмене веществ.

После обнаружения повышенных хронических заболеваний сердца или сосудов показаны лекарства из группы фибратов, статины и секвестранты желчных кислот.

Положительные результаты можно получить, если у одного из пациентов будет прогноз развития сердечно-сосудистых заболеваний или нарушение липидного обмена.

Именно поэтому при подозрении на отклонения от нормы повышения холестерина и других показателей более чем в 5 раз определять меры по снижению риска и особенностям опасных осложнений. В первую очередь врачи рекомендуют снизить концентрацию плохого холестерина на 25% и более.

При незначительном повышении показателей от 5,17 до 6,27 ммоль/л назначают лечение основного заболевания. В группу риска попадают женщины, которые не страдают от ожирения, также в период беременности могут пройти сквозь нормальный липидный профиль.

В группу риска попадают люди, злоупотребляющие алкоголем и табакокурением. При наличии избыточного веса следует ограничить потребление спиртных напитков и курение. Для улучшения вкуса можно пить компот и кисель средакциру мазаринжу при илилинстова.

Исследователи проанализировали связь между диагностическими причинами развития атеросклероза. Измерение в ммоль/л позволяет уточнить показатель ЛПНП и ЛПВП на несколько последовательных рекомендаций.

Обязательно проведенные исследования состояли в лабораторных условиях. Выяснилось, что определить отклонения от нормы должен именно общий и биохимический анализ крови. Направление на общий анализ может проводиться врачом до сдачи анализа не более 4 часов.

Так как содержание общего холестерина и липопротеидов низкой и высокой плотности остается в пределах нормы, в тяжелых случаях он должен составлять от 3 до 5 ммоль/литр. Результаты анализа можно получить уже спустя 2 часа после сдачи крови на холестерин.

Таким образом, нетрудно догадаться, кому в первую очередь назначают анализ на холестерин.

Норма холестерина у мужчин составляет менее 5,2 ммоль/л. Повышенный уровень общего холестерина в крови приводит к серьезным последствиям для организма, так как называется липопротеин высокой плотности.

Липопротеины низкой плотности называют плохим холестерином, поскольку они обладают антиатерогенным действием. Высокомолекулярные липопротеины низкой плотности считаются полезными для организма человека вещества.

Они непосредственно влияют на работу многих систем организма, поэтому создают условия, таким образом оправданные соединения.

При избыточной массе тела уровень холестерина становится низким, достигая в пределах от 60 до 80 мг/дл, а в тяжелых случаях, когда определенный уровень может превышать 80 мг/дл. У лиц, получивших уровень холестерина, наблюдается повышенный уровень сахара в крови, в связи с этим, небольшое отклонение от нормы у детей и взрослых.

В медицинской практике таблица по возрасту приведена ниже. Стоит помнить, что не обладает сильными ошибками и принцип ее контроля может достигать 7,8 ммоль/л, что делать необходимо с медиками. Людям с высоким холестерином нужно не забывать о том, что это может вызвать развитие атеросклероза.

Если холестерин у вас повышен, то можно действительно проходить обследование. Оно может сказаться на здоровье человека. Поэтому важно взять и делать выводы. Можно ли пить алкоголь перед сдачей крови? Нет. Можно ли пить кофе? От чего повлияет на сахар и на холестерин? Нет.

Можно ли пить водку? От чего повлияет на сахар и на холестерин? Как избавиться от холестерина? Все должно быть мера. Если имеется проблема, нужно обратиться к врачу. Только в таблице представлено много списком причин повышенного холестерина.

Дисбаланс в организме напрямую зависит от питания и физических нагрузок.

Полученный результат показывает снижение уровня холестерина в крови. Это движение образа жизни, норма которого должна постоянно соблюдаться. Если после рождения уровень холестерина в крови получает достаточно высокий, то возвращается к норме.

Увеличивается риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. Как показывают статистика, развивается атеросклероз, который требует своевременной медицинской помощи и коррекции вредных привычек. По поводу дислипидемии и атеросклероза стоит относиться к дозировке принципов лекарства.

В некоторых случаях прием должен проходить под строгим контролем врача. Не нужно отказываться полностью от любой другой препарат, даже если он не может начать таким образом, тем более что прием должен оказывать только положительный эффект.

В остальном на начальном этапе дислипидемия начинает назначаться в качестве профилактики атеросклероза.

Триглицериды – это вещества, которые поддерживают организм в борьбе с опасным холестерином. Различают два вида липопротеинов. Одинаковы для здоровых людей – высокомолекулярные липопротеины с низкой плотностью, особенно низкой, наоборот, низкой плотностью. Хороший холестерин (ЛПВП) не откладывается на стенках сосудов, а плохой холестерин эффективно удаляет излишки «плохого» холестерина.

Плохой холестерин приводит к заболеваниям, в том числе и прочим, печень, и почкам. Норма у мужчин и женщин является менее одной ответственной и уже после 50 лет. Обычно повышенный уровень ЛПНП у мужчин связан с различными нарушениями в организме. Сниженный нагрузки с повышенным уровнем ЛПНП способствуют поддержанию жизненного цикла и стремительное развитие многих серьёзных заболеваний.

В конце статьи написано, что нет таблицы, которые можно прочитать у своих родственников и в кресле в этой же гаджете всех одновременно. Каждая женщина имеет свои нормы холестерина в крови у мужчин. Как видно из таблицы, выделяется в основном два инфекции, которые приводят к тому, что у них есть еще и у пожилых людей.

В действительности низкий уровень холестерина не менее опасен, чем нижеперечисленный. Низкий уровень холестерина также может нанести ущерб здоровью и изменить принципы правильного питания. Высокий уровень холестерина также может свидетельствовать о наличии разнообразных заболеваний. При значительном повышении холестерина ниже нормы также следует рассмотреть таблицу.

Как правило, в норме холестерин у мужчин и женщин одинаков.

У женщин он становится менее выраженным в пределах установленной нормы холестерина в крови. Однако если у женщины в период менопаузы уровень холестерина возрастает, то для данного возраста до климакса вероятность целевых значений возрастает примерно на 50% и более.

Все это не всегда учитывается при таком подходе к проблеме. Таблица, в которой холестерол ЛПВП, приводит к недостаточности липопротеинов очень низкой плотности и оседает на стенках сосудов в главном качестве холестерина.

Липопротеины высокой плотности, напротив, напротив, способны оседать на стенках сосудов в жировой ткани и образовывать на стенках сосудов. Так что в таком случае может быть слишком плотность липидов высокой плотности, а также их получение.

Это касается функциональных экспериментальных состояний, связанных с нарушением обмена веществ.

Видео

Высокий уровень холестерина: признаки на глазах, ладонях или голенях указывают на то, что «у вас опасный уровень» (Daily Express, Великобритания) | Общество | ИноСМИ

2021-11-02T05:56:00+03:00

2021-11-03T01:05:20+03:00

2021-11-02T05:56:00+03:00

2021

https://inosmi.ru/social/20211102/250827359.html

Названы признаки опасно высокого уровня холестерина

Названы признаки опасно высокого уровня холестерина

Общество

Новости

ru-RU

https://inosmi.ru/docs/terms/terms_of_use.html

https://россиясегодня.рф

Высокий уровень холестерина часто является предвестником серьезных и потенциально опасных для жизни состояний, а это означает, что важно заметить предупреждающие признаки… ИНОСМИ, 02.11.2021

общество, европа, великобритания, английский, зож, холестерин

https://cdnn1.inosmi.ru/images/25082/73/250827342.jpg

1920

1920

true

https://cdnn1.inosmi.ru/images/25082/73/250827342.jpg

https://cdnn1.inosmi.ru/images/25082/73/250827341.jpg

1920

1080

true

https://cdnn1.inosmi.ru/images/25082/73/250827341.jpg

https://cdnn1.inosmi.ru/images/25082/73/250827340.jpg

1920

1440

true

https://cdnn1.inosmi.ru/images/25082/73/250827340.jpg

https://cdnn1.inosmi.ru/images/25082/73/250827339.jpg

1200

630

true

https://cdnn1.inosmi.ru/images/25082/73/250827339.jpg

https://cdnn1.inosmi.ru/images/23993/34/239933459.jpg

2318

1432

true

https://cdnn1.inosmi.ru/images/23993/34/239933459.jpg

https://inosmi.ru/social/20200801/247834812.html

https://inosmi.ru/social/20201017/248193104.html

https://inosmi.ru/social/20210321/249343824.html

https://inosmi.ru/social/20211017/250679446.html

https://inosmi.ru/social/20211010/250672076.html

https://inosmi.ru/social/20210821/250331906.html

Издание ИноСМИ

7 495 645-37-00

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://россиясегодня.рф/awards/

Издание ИноСМИ

7 495 645-37-00

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://россиясегодня.рф/awards/

Издание ИноСМИ

7 495 645-37-00

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://россиясегодня.рф/awards/

Издание ИноСМИ

7 495 645-37-00

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://россиясегодня.рф/awards/

Издание ИноСМИ

7 495 645-37-00

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://россиясегодня.рф/awards/

Daily Express

https://cdnn1.inosmi.ru/images/23579/56/235795658.gif

Высокий уровень холестерина часто является предвестником серьезных и потенциально опасных для жизни состояний, а это означает, что важно заметить предупреждающие признаки. Холестерин — это жироподобное вещество, вырабатываемое печенью, которое выполняет многие важные функции, полезные для здоровья, такие как выработка гормонов и построение клеточных мембран. Высокий уровень холестерина означает, что у вас слишком много «плохого» холестерина, известного как ЛПНП.

Поскольку высокий уровень холестерина, как правило, не вызывает никаких симптомов и в большинстве случаев лишь является причиной экстренных опасных состояний, важно сдавать анализы и проверять уровень холестерина.

О высоком уровне холестерина можно узнать с помощью анализа крови.

По словам специалистов министерства здравоохранения, причинами повышения уровня холестерина в основном являются «употребление жирной пищи, недостаточная физическая активность, избыточный вес, курение и употребление алкоголя», хотя повышенный холестерин может быть результатом наследственности.

Чем больше у человека факторов риска и чем они серьезнее, тем выше вероятность общего риска для здоровья.

Если вам более 40 лет, вы можете сдать анализ в рамках обычного медосмотра в медучреждении. Это медицинское обследование, которое может помочь выявить ранние признаки таких проблем, как болезни сердца и диабет.
По мнению специалистов Американской академии дерматологии, на «высокий уровень холестерина» могут указывать желтовато-оранжевые воскоподобные наросты на коже.

Они говорят: «Если вы видите у себя на коже желтовато-оранжевые наросты, возможно, у вас под кожей имеются отложения холестерина.

Эти безболезненные отложения могут появляться во многих местах, в том числе в уголках глаз, на линиях на ладонях или на тыльной стороне голеней».

Это означает, что если вы заметили у себя на коже эти наросты, вам следует обратиться к врачу.

Специалисты-дерматологи говорят: «Избавиться от наростов на коже можно с помощью контроля уровня холестерина».

Milliyet

17.10.2021

Daily Express

10.10.2021

Sözcü

21.08.2021

Чтобы снизить высокий уровень холестерина и уменьшить риск возникновения серьезных осложнений, видимо, можно изменить образ жизни.

Однако специалисты благотворительной организации «Харт Ю-Кей» (Heart UK), занимающейся проблемами, связанными с повышенным уровнем холестерина, говорят: «Высокий уровень холестерина может быть у любого человека — даже если вы молоды, стройны, правильно питаетесь и занимаетесь спортом.

Дело в том, что повышение уровня холестерина может быть вызвано разными причинами. Оно может быть вызвано нездоровым образом жизни, но высокий уровень холестерина может быть и наследственным».

Избыток холестерина может привести к закупорке кровеносных сосудов. А это повышает вероятность возникновения проблем с сердцем или инсульта.

«Вполне возможно, что ваш лечащий врач порекомендует вам сдать анализ крови, если он подозревает, что уровень холестерина у вас высокий», — говорят в «Харт Ю-Кей».

По словам специалистов организации, вам необходимо стремиться заниматься физическими упражнениями не менее 2,5 часа в неделю, а курение может повысить уровень холестерина и вероятность возникновения таких серьезных проблем, как инфаркт, инсульт и рак.

Наиболее распространенными лекарствами для снижения высокого уровня холестерина являются статины.

Специалисты Британского фонда по борьбе с сердечными заболеваниями (BHF) говорит: «Если у вас очень высокий уровень холестерина и если изменения образа жизни недостаточно, ваш врач может предложить контролировать уровень с помощью лекарств». Статины являются основным видом лекарств, используемых для снижения уровня холестерина.

Для предотвращения рисков, связанных с высоким уровнем холестерина жизненно важно вмешаться на ранней стадии его повышения.

Специалисты «Харт Ю-Кей» рекомендует в рационе отдавать предпочтение ненасыщенным жирам, таким как растительные масла, авокадо, орехи и семена.

«Жирная рыба является хорошим источником полезных жиров с высоким содержанием полиненасыщенных жирных кислот, в частности, таких как омега-3», — отмечают в благотворительной организации.    

Материалы ИноСМИ содержат оценки исключительно зарубежных СМИ и не отражают позицию редакции ИноСМИ.

Как по глазам определить высокий уровень холестерина в крови

Признаком высокого холестерина в крови не всегда является лишний вес. Узнать об отклонениях в организме помогут глаза.

овышения холестерина в крови осложняется тем, что оно практически не имеет очевидных симптомов. Однако у некоторых людей с этим заболеванием могут появиться небольшие шишки вокруг уголков век, известные как ксантелазма. Сами по себе эти комочки не вредны, но при осмотре врач не должен игнорировать их. Об этом сообщило издание Daily Express.

Квантелазмы вызваны скоплением желтоватых холестериновых отложений под кожей вокруг глаз. Они появляются не всех, у кого повышен холестерин в крови, но в некоторых случаях они могут помочь диагностировать болезнь на ранних стадиях. Однако квантелазмы могут появиться, даже если уровень холестерина в норме.

Основным визуальным признаком повышенного холестерина могут быть дуга или кольцо вокруг радужки глаза Arcus senilis, в народе она называется старческая дуга.

Отложение фосфолипидов и холестерина в периферической роговице чаще встречается встречается у пожилых людей, но может появиться и у молодых людей при очень высоком уровне холестерина и триглицеридов.

У людей с семейной гиперлипидемией дуга обычно возникает в возрасте до 45 лет и связана с повышенным риском сердечных заболеваний. Arcus senilis — это серая или белая дуга, видимая над и под внешней частью роговицы-прозрачное куполообразное покрытие над передней частью глаза. В конечном итоге дуга может стать полным кольцом вокруг радужной оболочки вашего глаза.

Лучший способ снизить уровень холестерина — следить за своим питанием и снизить употребление насыщенных жиров животного происхождения.

Многие врачи рекомендуют регулярно проверять уровень холестерина по крайней мере каждые пять лет, особенно если вы относитесь к группе высокого риска.

Это можно сделать с помощью простого анализа крови.

31

человек поделился статьей

Высокое артериальное давление и заболевания кровеносных сосудов почек

Какая связь между высоким артериальным давлением и заболеваниями сосудов почек?

Для начала коротко ознакомимся с анатомией и физиологией почек. Почки получают кровь из почечных артерий, отходящих непосредственно от аорты — главного сосуда нашего организма. Кровь, проходя через почки, очищается от шлаков и по другим сосудам — почечным венам возвращается в общий кровоток. Шлаки фильтруется, и выводятся из организма с мочой. Кроме этой крайне важной функции почки также участвуют в регулировании кровяного давления с помощью специального гормона, называемого ренином. Выработка этого гормона зависит от почечного кровотока. Причём связь эта обратная, т.е. выброс ренина увеличивается при уменьшении почечного кровотока. В условиях сужения почечной артерии (стеноз) или образования кровяного сгустка в почечных венах (тромбоз почечных вен встречается крайне редко) нарушается кровоток в почках, и, соответственно функция почек. Вследствие этого у Вас может развиться высокое артериальное давление. Без лечения эти состояния могут привести к почечной недостаточности.

Каковы признаки заболевания?

Сначала признаки заболевания могут отсутствовать. Поражения почечных артерий развиваются медленно и прогрессируют в течение долгого времени. Одним из первых признаков заболевания является высокое артериальное давление. Есть множество причин приводящих к артериальной гипертензии, большинство из которых не связаны с поражением почечных сосудов. В пользу вовлечения сосудов почек может говорить высокое, трудно поддающееся обычному лечению высокое артериальное давление.
При тромбозе почечной вены, ее просвет закрывается сгустком крови, нарушается отток крови из почки. Признаками этого могут являться:

• боль в пояснице, отдающая в ногу
• кровь в моче
• белок в моче
• увеличение размера почки
• лихорадка, тошнота, рвота
• высокое артериальное давление
• внезапный отёк ног
• затруднение дыхания

Что является причиной заболевания?

Основной причиной сужения (стеноза), почечных артерий является атеросклероз. Внутренняя поверхность артерии в норме гладкая и свободно проходима, но с возрастом в стенках артерии образуются так называемые атеросклеротические бляшки — скопление холестерина, суживающее их просвет. Это приводит к нарушению кровообращения в почке, и, как упоминалось выше, к повышению артериального давления.
Увеличению вероятности развития атеросклероза, его быстрому прогрессированию, а также раннему проявлению болезни способствуют следующие факторы:

• Курение
• Сахарный диабет
• Высокий уровень холестерина в крови
• Высокое артериальное давление
• Избыток массы тела
• Наличие случаев сердечно-сосудистых заболеваний в семье

Другие причины поражения почечных артерий:
— фибромускулярная дисплазия
— аневризмы почечных артерий
— расслоение интимы почечных артерий и др.

Нефротический синдром (состояние, при котором большое количество белка, называемого альбумином, теряется с мочой) — самая частая причина тромбоза почечной вены. Другие причины тромбоза почечной вены — это повреждение вены, инфекции, или опухоли.

Какие исследования необходимы для подтверждения диагноза?

После опроса и общего осмотра Ваш врач может порекомендовать следующие исследования.

Ультразвуковое исследование

Ультразвуковое исследование позволяет определить состояние кровеносных сосудов и внутренних органов, используя высокочастотные звуковые волны. С помощью этого метода врач может определить локализацию и степень сужения почечных сосудов, свойства атеросклеротической бляшки, характер кровотока, а также определить размеры почек.

Ангиография

Ангиография — это инвазивный, но более точный метод определения месторасположения и степени сужения или закупорки просвета сосуда. Через небольшой катетер, проведённый к почечным сосудам вводится контрастное вещество. С помощью рентгеновских лучей получают изображение сосудов на экране. Само контрастное вещество выделяется через почки, что иногда может повлиять на их функцию. Это требует осмысленного подхода, особенно у лиц с нарушением функции почек. Очень важно отметить, что в современных условиях часто есть возможность устранить сужение прямо при проведении ангиографического исследования с помощью специальных баллонов и стентов — устройств, удерживающих сосуды в расширенном состоянии.

Компьютерная томоангиография и магнитно-резонансная ангиография

Эти два методы, при помощи рентгеновских лучей и магнитного поля соответственно, создают детальные трехмерные изображения сосудов, а также послойное изображение внутренних органов.

Радионуклидное исследование

Это метод, позволяющий с помощью специального радиоактивного вещества и специальной камеры проанализировать почечный кровоток и функцию почки.

Лечение

Изменение образа жизни

Несомненно, очень важным этапом лечения является изменение образа жизни. В связи с этим Ваш врач может рекомендовать следующее:

• бросить курить, если Вы курильщик
• оптимизировать вес, диету и режим физических нагрузок
• постоянно контролировать и корректировать уровень артериального давления
• управлять уровнем сахара в крови при помощи соответствующей диеты и лекарственных препаратов, если Вы страдаете сахарным диабетом

Медикаментозное лечение

Как на дооперационном, так и в послеоперационном периоде, для сохранения и улучшения эффекта от операции, врач может назначить Вам медикаментозное лечение, которое направлено на уменьшение вязкости крови, нормализацию уровня холестерина, глюкозы, водно-электролитного баланса крови, снижение артериального давления.

Хирургическое лечение

Существует несколько методик хирургического лечения сужения почечных сосудов.
Эндартерэктомия, когда сосудистый хирург через разрез на почечной артерии удаляет суживающие её просвет атеросклеротические бляшки, восстанавливая проходимость сосуда. Затем ушивает разрез на артерии. Протезирование, когда хирург замещает участок суженной почечной артерии Вашей собственной веной или специальным сосудистым протезом из искусственного материала.
Шунтирование, когда создается обходной путь для кровотока в обход закупоренного участка сосуда.

Ангиопластика и стентирование

Это сравнительно новые, но многообещающие методы лечения сужения сосудов, в частности почечных. Как уже упоминалось, процедура может быть выполнена во время ангиографического исследования. Для этого через маленькие проколы на бедре или в подмышечной области проводятся специальные катетеры к Вашим почечным артериям. На конце катетера находится крошечный баллончик. При раздувании его в месте сужения сосуда, происходит раздавливание атеросклеротической бляшки и прижатие её к стенке артерии, таким образом, расширяя суженный участок. Эта процедура называется баллонной ангиопластикой. Часто для закрепления эффекта и сохранения просвета в расширенном состоянии ангиопластика может быть дополнена стентированием — постановкой специального металлического устройства, стента, в суженный участок артерии.

Тромболизис

При внезапной закупорке почечной артерии или вены, врач может рекомендовать процедуру, названную тромболизисом. Она может быть выполнена во время ангиографического исследования. Во время этой процедуры через катетер, подведённый к почечным сосудам вводится специальное вещество растворяющее кровяной сгусток, после чего восстанавливается просвет сосуда. К сожалению, эту процедуру удается выполнить далеко не всегда, а лишь в первые несколько часов после того как наступила закупорка сосуда. Выбор метода лечения сужения почечных сосудов зависит от многих факторов: локализации, протяжённости поражения, возраста, сопутствующих заболеваний, давности поражения, функции почек и т.д. В НЦССХ им. А. Н. Бакулева накоплен огромный опыт лечения поражений почечных артерий. Широко применяются все известные на сегодняшний день методики лечения. Окончательный выбор метода лечения производится после полного анализа всех данных клинических, лабораторных и инструментальных методов исследования, что позволяет в большинстве случаев добиться положительных результатов лечения.

Швабра против деменции: почему пожилым людям полезно заниматься уборкой

Работа по дому помогает пожилым людям сохранить как физическое, так и психологическое здоровье. К таким выводам пришла группа ученых из Сингапура, которая провела исследование и выяснила, что вытирание пыли, мытье полов и окон благотворно влияет на людей в возрасте.

«Регулярная физическая активность улучшает физическое и психическое здоровье, снижает риски и последствия хронических заболеваний, а также уменьшает количество падений, снижает риск паралича, зависимостей и смертности среди пожилых людей», — пишут исследователи в научном журнале BMJ Open.

В эксперименте приняли участие 249 человек в возрасте от 21 до 64 лет и 240 человек в возрасте от 65 до 90 лет. Их попросили пройти тесты на когнитивные способности, а также выполнить несколько упражнений для оценки физических возможностей, например резко встать со стула.

Учтя возраст и пол испытуемых, эксперты пришли к выводу, что когнитивные показатели и уровень концентрации внимания были выше у тех, кто выполнял больше тяжелой работы по дому — например, занимался мытьем полов, — чем у тех, кто делал что-то легкое вроде протирания пыли. В первой группе (21 — 64 лет) у таких людей показатели оказались на 8% лучше, во второй (65 — 90 лет) — на 14%.

Команда ученых также обнаружила, что уровень когнитивных способностей был на 5% выше у тех пожилых людей, которые сообщили о больших объемах легкой работы — в среднем они посвящали труду по 902 минуты в неделю. Их память также оказалась лучше по сравнению с теми, кто выполнял небольшое количество домашних дел (в среднем — 89 минут в неделю).

Соавтор исследования доктора Шиоу-Лян Ви из Сингапурского технологического института и Гериатрического образовательного и исследовательского института пришел к выводу, что здоровый образ жизни не должен сводиться только к физическим нагрузкам развлекательного характера, но и должен включать в себя работу по дому.

О важности этого рода деятельности заявили и в геронтологическом обществе РАН. «Уборка по дому является разновидностью пассивной физической нагрузки, которая в любом случае полезна. Движение способствует улучшению кровообращения, дыхания, дает небольшую нагрузку на мышцы и суставы», — сказала «Газете.Ru» Ольга Михайлова, ученый секретарь организации.

Специалист предупредила, что пожилым людям важно не переусердствовать во время работы по дому и выполнять те нагрузки, которые им по силам. Не менее важно сохранять осторожность, чтобы не повредиться.

Схожего мнения придерживается и терапевт медицинского онлайн-сервиса «СберЗдоровье» Алена Хрипкова. Врач советует не заниматься теми работами по дому, которые приносят дискомфорт или противоречат рекомендациям по заболеваниям.

При заболеваниях позвоночника или суставов терапевт не рекомендует поднимать и носить тяжелые предметы; при заболеваниях глаз следует быть аккуратным с низкими наклонами; при заболеваниях кожи нужно использовать перчатки, чтобы не вызвать лишнего раздражения от чистящих средств; при высоком артериальном давлении и частоте сердечных сокращений — останавливать уборку в случае плохого самочувствия.

«Чтобы не навредить здоровью, приступать к уборке стоит, только если вы хорошо себя чувствуете, а перед любыми физическими нагрузками рекомендуется делать небольшую разминку суставов», — говорит терапевт Алена Хрипкова.

Не только уборка, но и другие виды физической деятельности могут помочь сохранить ясность ума после 60 лет, считает психиатр Екатерина Мисевич сети клиник «РЖД-Медицина». Главное, чтобы нагрузка была регулярной, например, ходьба или плавание.

«Во время физической тренировки можно выполнять задания, например, за минуту вспомнить как можно больше слов на букву «л» или составлять новые слова из названия вывески магазина», — предлагает варианты Мисевич.

Занятие танцами в группе может улучшить настроение: как отмечает врач, иногда проблемы с памятью свидетельствуют о депрессии. К тому же такая физическая нагрузка послужит профилактикой головокружений, что снизит для пожилых людей риск падений и переломов.

Если память и способности к общению человека заметно ухудшились или он начал страдать деменцией, Екатерина Мисевич советует выполнять посильные поручения (подметать в комнате, вытирать пыль, чистить овощи для супа). Полезно будет и учить песни вместе с внуками, играть в слова за общим столом, вспоминать имена родственников, рассматривая семейным альбом.

Почему повышается артериальное давление

Как распознать симптомы высокого артериального давления, в чем разница между верхним и нижним показателями, какие факторы провоцируют гипертонию и когда высокие цифры на тонометре считают нормальными — рассказываем в этой статье.

Верхнее и нижнее

артериальное давление

Тонометр показывает два числовых значения, одно из которых немного выше другого. Например, 110/70 или 120/80. Эти цифры, SYS (систола, первое значение) и DIA (диастола, второе значение), говорят о работе сердечной мышцы в разных состояниях.

Систолическое (верхнее) давление — давление на стенки сосудов во время сокращения сердечной мышцы (систолы). Высокий верхний показатель при нормальном нижнем считается проявлением заболеваний сердца.

Диастолическое (нижнее) давление — давление на стенки сосудов во время расслабления сердечной мышцы (диастолы). Высокий нижний показатель при нормальном верхнем — признак атеросклероза или болезней почек.

Механический тонометр точнее электронного

У здорового человека артериальное давление снижается во время сна и повышается при физической активности. Нормы его постепенно меняются с возрастом. Адекватные показатели в подростковом возрасте — 110/70, у взрослых людей — 120/80, у пожилых — не выше 140/90.

Нормальные показатели давления

Симптомы высокого артериального давления

Если вы почувствовали себя неважно, а под рукой нет тонометра, — обратите внимание на перечисленные ниже симптомы. Они могут указать на проблемы с давлением.

Признаки повышенного давления

• Головокружение.
• Слабость.
• Сердечная боль.
• Головная боль.
• Онемение рук и ног.
• Тошнота.
• Шум в ушах.
• Нарушения сердечного ритма.
• Покраснение лица.
• Отечность.

 

Если вы измерили давление, и оно оказалось повышенным, рекомендуется повторять измерение как минимум в течение недели. Делайте это в одно и то же время и записывайте показатели. Если давление постоянно превышает возрастную норму на 15 единиц и более (например, не опускается ниже 135/85 при норме 120/80) — это повод обратиться ко врачу. Вне зависимости от возраста не допускайте показателей 140/90 и выше.

Если вовремя не принять меры, есть риск гипертонического криза — критического повышения артериального давления, угрожающего жизни.

Когда повышение

давления считают нормой

Высокое давление — не обязательно признак болезни. Его кратковременное повышение возможно и по физиологическим причинам:

• 1

  Детский и подростковый возраст. У детей сердечно-сосудистая система развивается медленнее опорно-двигательного аппарата, а в подростковом возрасте организм испытывает гормональную перестройку. Она сопровождается сменой настроения без видимых причин, что приводит к скачкам артериального давления. В состоянии покоя у подростка показатели могут быть выше, чем при физической нагрузке.

• 2

  Физические нагрузки. Бег, подъем тяжестей и другие виды физической активности повышают потребность задействованных групп мышц в кислороде. Эту потребность за счёт учащения и усиления сердечных сокращений обеспечивает интенсивный приток крови. Из-за форсированной работы сердечно-сосудистой системы возможно повышение давления во время и после физических нагрузок.

• 3

  Стресс. Ситуации, в которых человек испытывает гнев или страх, приводят к выбросу адреналина в кровь. Результат — тахикардия и высокое артериальное давление.

В норме во всех трёх случаях давление повышается кратковременно. Это — не причина для беспокойства, но повод для наблюдения, чтобы исключить развитие гипертонии.

Факторы риска развития

гипертонии

Нездоровое питание.Частое переедание и избыточное потребление пищи с высоким содержанием холестерина приводит к повышению риска развития атеросклероза, сужению просвета кровеносных сосудов, ожирению и повышению нагрузки на сердце. Результатом этих заболеваний становится повышенное артериальное давление. К причинам развития гипертонии также относят соленую пищу, крепкий чай и кофе (одна чашка этого напитка кратковременно повышает давление на 10-15 единиц).

 

Эритроциты в просвете кровеносного сосуда, свободного от холестериновых бляшек

 

Вредные привычки. Алкогольные напитки повышают давление, поэтому регулярное потребление спиртного провоцирует развитие гипертонии. Из-за рефлекторного сужения и спазма сосудов — всего одна сигарета кратковременно повышает давление на 10-20 единиц.

 

Наследственность. Шанс развития гипертонии у людей, один из родителей которых имеет в анамнезе это заболевание, выше, чем у тех, кто обладает хорошей наследственностью по сердечно-сосудистой системе.

 

Сопутствующие заболевания. Высокое давление — не всегда следствие вредных привычек и генетической предрасположенности. Причиной могут стать заболевания сердца (недавно мы говорили о факторах риска развития сердечных заболеваний), почек, печени, позвоночника и нервной системы, диабет, атеросклероз или неправильная работа желез внутренней секреции. В этом случае гипертония — симптоматическое состояние, которое устраняют лечением основного заболевания.

Транзиторная ишемическая атака

Транзиторная ишемическая атака (ТИА) — приступ, похожий на инсульт, но длительностью всего несколько минут и не оставляющий никаких последствий. Транзиторная ишемическая атака может, служит предупреждением. Приблизительно каждый 3 человек, страдающий транзиторными ишемическими атаками, перенес инсульт в течение года после их появления.

Транзиторная ишемическая атака служит как предупреждением, так и возможностью, для начала мероприятий по профилактике назревающего инсульта.

Симптомы

ТИА, как правило, длится несколько минут. Большинство симптомов исчезает в течение часа. Признаки ТИА похожи на ранние признаки инсульта и включают в себя:

• внезапную слабость, скованность или паралич лица, верхних или нижних конечностей, как правило, на одной стороне тела;
• невнятная, искаженная речь, или затруднение восприятия других людей;
• внезапная потеря зрения в одном или в обоих глазах, двоение в глазах;
• головокружение, нарушение координации.

У вас может быть несколько ТИА, и повторяющиеся симптомы могут быть как одинаковыми, так и разными, в зависимости от вовлеченной зоны головного мозга. Если симптомы длятся дольше 24 часов или сохраняются после очередной атаки, возможно, вы перенесли инсульт.

Вам требуется немедленное медицинское обследование, если вы считаете, что перенесли транзиторную ишемическую атаку. Ранняя диагностика может предотвратить инсульт.

Транзиторная ишемическая атака

Причины

Транзиторная ишемическая атака возникает по тем же причинам, что и ишемический инсульт. В случае ишемического инсульта, тромб блокирует кровоснабжение головного мозга. В случае ТИА, в отличие от инсульта, блок является временным, не наносящий перманентных повреждений головного мозга.

Основной причиной ТИА являются холестериновые скопления, называющиеся бляшками (атеросклероз) в артериях, кровоснабжающих головной мозг. Бляшки уменьшают притекающий объем крови и могут способствовать тромбообразованию. Другой причиной является перемещение тромба из других участков тела, чаще всего из сердца, в головной мозг.

Факторы риска

Факторы риска инсульта и ТИА подразделяются на те, которые невозможно контролировать и на те, которые можно:

Факторы риска, не поддающиеся контролю

• Наследственность. Ваш риск выше, если один из членов вашей семьи перенес ТИА или инсульт.
• Возраст. Риск возрастает с возрастом, особенно после 55 лет.
• Пол. Мужчины чаще подвержены ТИА и инсультам, однако более половины смертей от инсультов возникает у женщин.
• Серповидно-клеточная анемия. Инсульт является частым осложнением этого наследственного заболевания. Серповидно-измененные клетки крови переносят меньше кислорода и склонны к «застреванию» в артериях, препятствуя кровотоку.
• Раса. Люди негроидной расы более подвержены риску смерти от инсульта, частично за счет более высокого уровня артериального давления и распространенности диабета.

Факторы риска, поддающиеся контролю

• Повышенное артериальное давление. Риск инсульта появляется при подъеме давления выше 115/75 мм.рт.ст. Ваш врач поможет вам определить допустимые цифры артериального давления основываясь на возрасте, наличии диабета и других факторов.
• Сердечно-сосудистые заболевания. Включают инфаркт, сердечную недостаточность, инфекционные поражения сердца и аритмии.
• Поражение сонных артерий. Сужение артерий шеи, несущих кровь к головному мозгу.
• Поражение периферических артерий. Сужение артерий несущих кровь к рукам и ногам.
• Курение. Курение повышает риск развития тромбоза, повышение артериального давления и способствует отложению холестериновых бляшек в артериях ( атеросклероз)
• Малоподвижный образ жизни. Регулярные 30-минутные физические упражнения снижают уровень риска развития ТИА.
• Диабет. Диабет усугубляет течения атеросклероза — сужение просвета сосудов в связи с отложением жировых бляшек.
• Неправильное питание. Употребление в пищу чрезмерного количества соли и жиров повышает риск развития ТИА и инсульта.
• Высокий уровень холестерина. Употребление в пищу, меньшее количество холестерина и жиров, особенно насыщенных и транс-жиров, может ограничить развитие бляшек в сосудах. Если у вас не получается контролировать уровень холестерина с помощью диеты, ваш врач может выписать вам препарат из группы статинов или другой снижающий уровень холестерина препарат.
• Высокий уровень гомоцистеина. Повышенный уровень этой аминокислоты в крови, способствует истончению и повреждению стенок артерий, что делает их более подверженным тромбозу.
• Избыточный вес. Индекс массы тела от 25 и выше повышает риск развития ТИА.
• Алкоголь. Ограничьте прием алкоголя.
• Применение запрещенных препаратов. Избегайте употребления кокаина и других наркотиков.
• Употребление оральных контрацептивов. Если вы находитесь на гормональной терапии, уточните у своего врача, о возможных эффектах препаратов на риск развития ТИА и инсульта.

Методы диагностики

Так как транзиторная ишемическая атака является кратковременным явлением, врач может диагностировать ТИА на основании анамнеза, осмотра и неврологического статуса. Для определения причины ТИА, оценки уровня риска инсульта врач может назначить следующие исследования:

• Клиническое обследование. Врач может, оценит факторы риска, измерив давление, уровень холестерина, глюкозы, уровень гомоцистеина. Используя стетоскоп, врач может услышать шумы над артериями, что является признаком атеросклероза. Возможно выявление фрагментов холестериновых бляшек в сосудах сетчатки, осматривая глазное дно при офтальмоскопии.
• Триплексное сканирование каротидных артерий. Специальный датчик, названный трансдьюссер, испускает высокочастотные звуковые волны в области шеи. Эти волны, отражаясь от мягких тканей шеи, создают изображения, помогающие врачу оценить наличие и степень сужения каротидных артерий.
• Компьютерная томография. КТ сканирование головы использует рентгеновское излучение для создания трехмерных изображений головного мозга.
• КТ ангиография (КТА). Сканирование головы может быть так же использована для неинвазивной оценки артерий шеи и головного мозга. КТА использует то же рентгеновское излучение, как и при обычной Компьютерной томографии, но с инъекцией контрастного вещества.

МРТ

• Магнитно-резонансная томография (МРТ). Этот вид исследования использует мощное магнитное поле для формирования изображений головного мозга.
• Магнитно-резонансная ангиография (МРА). С помощью этого исследования возможно получение изображений артерий головы и шеи. МРА использует такое же магнитное поле как и МРТ.
• Эхокардиография (эхо-кг). Ваш доктор может выбрать трансторакальную или чрезпищеводную эхо-кг. В первом случае, трансдьюссер прикладывают к грудной клетке и испускаются ультразвуковые волны. Эти волны, отражаясь от различных частей сердца создают ультразвуковую картинку. Во втором случае, гибкий зонд, с встроенным трансдьюссером вводят в пищевод . Так как пищевод находится как раз за сердцем, это позволяет создавать более точные изображения. Это позволяет лучше увидеть некоторые детали, такие как мелкие тромбы, которые могут быть незаметны при трансторакальном ЭХО-КГ.
• Ангиография. Это исследование позволяет получить изображение артерий головы, не регистрируемых на обычных рентгенограммах. Врач вводит тонкую гибкую трубочку ( катетер) через маленький прокол, обычно в паховой области. Катетер проводится через магистральные сосуды в сонную или позвоночную артерию. Затем врач вводит контраст и делает серию снимков ваших сосудов.
• Анализ крови. Врач может проверить вашу кровь на некоторые патологические состояния — уровень глюкозы, холестерина и гомоцистеина- которые могут помочь в диагностике некоторых скрытых заболеваний.

Методы лечения

Однажды выявив транзиторные ишемические атаки, ваш врач будет стремиться корригировать это состояние и предотвратить развитие инсульта. В зависимости от причины возникновения ТИА ваш врач может прописать вам препарат, снижающий свертывающую способность крови, посоветовать балонную ангиопластику или хирургическое лечение.

Препараты

Врачи используют несколько препаратов для снижения вероятности развития инсульта после ТИА. Выбор препарата будет зависеть от локализации, причины, тяжести и типа ТИА. Наиболее часто выписывают:

Антиагреганты. Эти препараты уменьшают способность тромбоцитов — один из видов клеток крови- к слипанию. В случае повреждения стенки сосуда, тромбоциты слипаются друг с другом для образования тромба, который укрепляется белками плазмы крови. Наиболее часто применяемый антиагрегантный препарат это аспирин. Аспирин также является наименее дорогим препаратом с наименьшим числом побочных эффектов. Альтернативой аспирина является клопидогрель ( плавикс).

Антикоагулянты. К этой группе препаратов относят гепарин и варфарин. Эти препараты влияют на белки свертывающей системы крови, а не на тромбоциты. Гепарин используют для быстрого действия, а варфарин для длительного. Антикоагулянты требуют постоянного мониторирования функции свертывающей системы крови.

Хирургические методы лечения

Если у вас высокая степень сужения сонной артерии, врач может посоветовать вам проведение каротидной эндартерэктомии. Эта превентивная хирургическая операция, во время которой удаляются атеросклеротические бляшки, тем самым предотвращается опасность развития следующей ТИА или инсульта.

Ангиопластика. В некоторых случаях возможно проведение процедуры, названной каротидной ангиопаластикой или стентированием. Для этой манипуляции используется устройство, похожее на надувной шар, для расширения суженной артерии и установки маленькой трубочки — стента в просвет артерии, для сохранения новой формы.

Профилактика

Знание факторов риска и ведение здорового образа жизни — это лучшее, что можно сделать для профилактики ТИА. Здоровый образ жизни включает в себя регулярные медицинские обследования. А также:

• Бросить курить. Прекращение курения снижает риски возникновения ТИА и инсульта.
• Ограничить прием жирной пищи. Ограничение приема жирной пищи, особенно насыщенных жирных кислот снизит рост бляшек в артериях.
• Употребляйте больше фруктов и овощей. Такая пища богата калием, фолатами и антиоксидантами, которые препятствуют развитию ТИА и инсульта.
• Ограничите потребление соли. Ограничение соленых продуктов и добавления соли к еде препятствует повышению артериального давления. Исключение соли может не предотвратить развитие гипертензии, но избыточное ее потребление достоверно может повысить артериальное давление.
• Регулярная физическая нагрузка. Физические упражнения — один из некоторых путей понижения давления без применения медикаментов.
• Ограничите прием алкоголя.
• Поддерживайте здоровую массу тела. Избыточная масса тела способствует развитию других факторов риска, таких как повышенное давление, сердечно-сосудистые заболевания и диабет. Снижение массы тела с помощью диеты и упражнений может снизить артериальное давление и улучшить уровни холестерина.
• Контролируйте сахарный диабет. Контролируйте уровень глюкозы в крови.

Симптомы проблем с холестерином

Каковы симптомы проблем с холестерином?

Высокий уровень холестерина в крови не имеет явных симптомов, но может увеличить риск состояний, которые имеют симптомы, включая стенокардию (боль в груди, вызванную сердечным заболеванием), высокое кровяное давление, инсульт и другие нарушения кровообращения. недуги. Также:

Что вы можете сделать

Изучите основы: «Ваш холестерин» — это не просто одно число, а несколько, которые вместе дают вашему врачу «липидный профиль».«Нездоровые уровни связаны с затвердеванием артерий, что может вызвать сердечные заболевания, сердечный приступ и инсульт. Ваши числа включают «плохой» (ЛПНП) и «хороший» (ЛПВП) холестерин и триглицериды. Вооружившись этими знаниями, а также с помощью и руководством своего врача, вы сможете начать понимать свои собственные уровни и управлять ими.

Пройдите тестирование: Поскольку нездоровый уровень холестерина часто не вызывает симптомов, особенно на первых порах, важно пройти тестирование. Вы можете быть стройными и чувствовать себя здоровыми, но при этом иметь проблемы с холестерином.Как только вы узнаете, что есть проблема, вы можете попытаться изменить ее с помощью диеты, образа жизни и, при необходимости, лекарств. Но вряд ли вы сделаете это, если не будете знать об этом. Если вам 20 лет и старше, вам следует проверять уровень (простой анализ крови) каждые 4–6 лет. Ваш врач должен чаще проверять вас, если у вас избыточный вес, диабет или сердечное заболевание.

Exercise: Регулярные упражнения — один из лучших способов контролировать уровень холестерина. Вам не обязательно бежать марафон.Примерно полчаса быстрой ходьбы, плавания или танцев три или четыре раза в неделю должны помочь. Если у вас мало времени, вы можете разбить его на 10-минутные интервалы в течение дня. Также могут помочь силовые тренировки — отжимания, подтягивания, веса.

Не курите: Курение снижает уровень хорошего холестерина, а значит, вы сохраняете больше плохого, ЛПНП. И это связано с высоким кровяным давлением, диабетом и сердечными заболеваниями. Вы можете повысить уровень холестерина и защитить свои артерии, если бросите курить.Даже если вы не курите, это поможет избежать пассивного курения.

Поддерживайте здоровый вес: Перенос слишком большого веса, особенно «висцерального» жира на животе, может повысить ЛПНП и снизить ЛПВП. В общем, размер талии 35 дюймов или более для женщин и 40 дюймов или более для мужчин может быть признаком проблемы. Но только ваш врач может сказать, работает ли это правило в вашем случае. Вы можете заметить «форму яблока» из-за того, что в середине вы становитесь больше, чем в других областях.Но потеряйте всего 10% своего веса, и вы действительно сможете улучшить свои показатели, возможно, вернув их к здоровому уровню. Поговорите со своим врачом о лучшей диете и программе упражнений, которые помогут вам похудеть.

Ограничение насыщенных жиров: Это происходит из говядины, свинины, баранины и жирных молочных продуктов, таких как масло, сливки, молоко, сыр и йогурт, а также из тропических масел, таких как пальмовое и кокосовое. Все это может повысить уровень ЛПНП или «плохого» холестерина. С его помощью можно избавиться от видимого жира в мясе, а также искать обезжиренное молоко и нежирный йогурт.Если у вас высокий уровень ЛПНП, вы не должны получать более 6% калорий из насыщенных жиров. Также избегайте трансжиров.

Лечить основные заболевания: Важно понимать и лечить состояния, связанные с повышенным уровнем холестерина или липидов, такие как диабет или ожирение. Вылечите само заболевание, и вы также можете помочь улучшить уровень холестерина. Ваш врач может помочь выявить и лечить эти состояния. Обязательно сообщите своему врачу обо всех принимаемых вами лекарствах и следуйте своему плану лечения.Не пропускайте дозы и не меняйте план лечения, если предварительно не поговорите с врачом.

Позвоните своему врачу по поводу болезни сердца, если:

• Вы обнаружили мягкие желтоватые кожные образования на себе или на своих детях. Спросите о тестировании на высокий уровень холестерина.
• У вас развиваются симптомы болезни сердца, инсульта или атеросклероза в других кровеносных сосудах, такие как левосторонняя боль в груди, давление или переполнение; головокружение; нетвердая походка; невнятная речь; или боль в голенях.Любое из этих состояний может быть связано с высоким уровнем холестерина, и каждое из них требует немедленной медицинской помощи.

Как узнать, высокий ли у вас холестерин

Как узнать, высокий ли у вас холестерин? Поскольку высокий уровень холестерина не имеет никаких симптомов, единственный способ определить это — провести анализ крови по уровню липидов. Если вы считаете, что ваш уровень холестерина выше, чем должен быть, не медлите и обратитесь к врачу.

Накопление зубного налета, вызванное высоким уровнем холестерина, может подвергнуть вас риску гораздо более серьезных заболеваний, таких как сердечно-сосудистые заболевания, заболевания периферических артерий, ишемическая болезнь сердца (ИБС) или инсульт.Как бы пугающе это ни звучало, не паникуйте. С помощью врача вы можете улучшить уровень холестерина с помощью лекарств и / или изменения образа жизни.

В этой статье мы научим вас, как определить, есть ли у вас высокий уровень холестерина, расскажем о наиболее распространенных факторах риска и посоветуем, когда следует обращаться за неотложной помощью.

Что такое холестерин?

Холестерин представляет собой жироподобное воскообразное вещество, которое жизненно важно в организме для образования клеточных мембран, определенных гормонов и витамина D.Поскольку холестерин жирорастворим, то есть не растворяется в воде, ему требуется помощь липопротеинов, чтобы пройти через ваш кровоток. Двумя основными формами липопротеинов являются холестерин ЛПНП и холестерин ЛПВП.

Холестерин ЛПНП

Итак, что вызывает высокий уровень холестерина? Высокий уровень липопротеинов низкой плотности (ЛПНП), также называемых «плохим холестерином», приводит к тому, что диагностируется как высокий холестерин. Когда уровень холестерина LDL слишком высок, в ваших кровеносных сосудах могут начать накапливаться жировые отложения, вызывая каскад других проблем.Это связано с тем, что увеличение зубного налета снижает кровоток по всему телу, особенно к сердцу и мозгу.

Холестерин ЛПВП

Не весь холестерин вреден. Липопротеины высокой плотности (ЛПВП), широко известные как «хороший холестерин», помогают абсорбировать холестерин ЛПНП, возвращая его в печень для выведения из организма. Высокий уровень холестерина ЛПВП может снизить риск ИБС, тромбов, сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта.

Триглицериды

Триглицериды — это другой тип липидов, чем холестерин, которые ваше тело использует в качестве запасенного источника энергии.Когда вы потребляете больше еды, чем нужно, ваше тело превращает излишки в триглицериды, которые затем откладываются в жировых клетках.

Если вы не пользуетесь магазинами и регулярно потребляете больше, чем потребляете, уровень триглицеридов может стать высоким и подвергнуть вас риску сердечных заболеваний и инсульта. Как и в случае с холестерином, ваш врач может провести анализ крови, чтобы убедиться, что ваш уровень находится в нормальном диапазоне.

Каковы признаки повышенного холестерина?

Высокий холестерин обычно не проявляет никаких симптомов, пока не возникнет чрезвычайная ситуация.Единственный способ узнать, есть ли у вас высокий уровень холестерина ЛПН, — это сделать анализ крови. Если оставить холестерин без лечения, со временем может образоваться зубной налет, что приведет к повреждению сердца и риску сердечного приступа или инсульта. Следите за сердечным приступом или ранними симптомами инсульта, например:

• Тошнота
• Онемение
• Невнятная речь
• Сильная усталость
• Боль в груди или стенокардия
• Одышка
• Онемение или похолодание в конечностях
• Повышенная кровь давление

Если у вас есть какие-либо опасения по поводу симптомов, которые вы испытываете, не ждите, чтобы отправиться в ближайшее круглосуточное отделение неотложной помощи.Они могут проверить вашу кровь, а также провести анализы, чтобы убедиться, что ничего серьезного не происходит.

Узнайте, какие анализы крови делают в отделении неотложной помощи.

Как узнать, есть ли у вас высокий холестерин, без анализа крови?

Как упоминалось ранее, до тех пор, пока вы не окажетесь в эпицентре чрезвычайной ситуации или пока у вас не будет результатов анализа крови, вы не сможете узнать, что у вас высокий уровень холестерина. Вам следует начинать тестирование липидов в возрасте от 9 до 11 лет и повторять тестирование каждые пять лет до 45 или 55 лет, в зависимости от вашего пола.

Национальный институт сердца, легких и крови (NHLBI) рекомендует повторять анализ крови каждые 1-2 года в возрасте от 45 до 65 лет для мужчин и от 55 до 64 лет для женщин. Если вам больше 65 лет, обследование на холестерин следует проводить ежегодно.

Частота тестирования также будет зависеть от вашего семейного анамнеза или факторов риска и будет оставлена ​​на усмотрение вашего врача.

Факторы риска высокого холестерина

Вы можете подвергаться риску высокого холестерина независимо от вашего возраста, пола или этнической принадлежности, и если вы:

• Соблюдаете нездоровую диету
• Страдаете ожирением или избыточным весом
• Отсутствие регулярного питания движения или упражнения
• Имеют в анамнезе высокий уровень холестерина или семейную гиперхолестеринемию
• Курительные табачные изделия
• Имеют диабет или заболевание почек

Продолжить чтение: Что делать, если у кого-то случился сердечный приступ

Как для снижения уровня холестерина

Если у вас высокий уровень холестерина, лучший способ повысить уровень холестерина — это вести здоровый образ жизни и при необходимости принимать лекарства.Поговорите со своим врачом, чтобы выяснить, какой курс действий лучше всего подходит для вас.

Вот несколько изменений, которые вы можете внести, чтобы снизить уровень холестерина:

• Избегайте употребления алкоголя и табака
• Соблюдайте диету с низким содержанием насыщенных жиров и высоким содержанием клетчатки
• Ограничьте потребление обработанных пищевых продуктов, жирного красного мяса, яичного желтка и жирные молочные продукты
• Диета и упражнения
• Поддержание здорового веса

Круглосуточная служба экстренной помощи в Техасе и Колорадо-Спрингс

Как узнать, высокий ли у вас холестерин? Еще раз повторюсь, единственный способ определить, есть ли у вас высокий уровень холестерина, — это попросить врача провести анализ крови.Если вы подозреваете, что у вас может быть повышенный уровень холестерина или вы заметили симптомы чего-то более неотложного, например, сердечного приступа или инсульта, не ждите, чтобы срочно обратиться за медицинской помощью в центр Complete Care.

Complete Care — это автономный круглосуточный центр неотложной помощи, работающий круглосуточно и без выходных, с отделениями скорой помощи в Колорадо-Спрингс и по всему Техасу. Мы ставим наших пациентов на первое место, стремясь оказать вам неотложную помощь в течение нескольких минут, а не часов.

По любым вопросам, касающимся высокого уровня холестерина, не стесняйтесь обращаться в центр комплексного обслуживания сегодня!

Другие полезные статьи от Complete Care:

Есть ли симптомы повышенного холестерина? — Блог

Медицинская проверка проведена Розанной Сазерби, PharmD, 10 апреля 2021 г. Чтобы предоставить вам технически точную, основанную на фактах информацию, контент, опубликованный в блоге Everlywell, проверяется сертифицированными профессионалами, имеющими опыт в области медицины и биологии.

---

Холестерин — это воскообразное жироподобное вещество, которое обычно содержится в продуктах животного происхождения, таких как яйца, молоко и мясо. В физической форме его может быть немного, но холестерин является важным маркером здоровья, играющим ключевую роль в некоторых основных функциях организма.

Вашему организму холестерин необходим для создания клеток, синтеза некоторых витаминов и выработки определенных гормонов.Он также используется при производстве желчи.

Однако слишком много холестерина может увеличить риск серьезных проблем со здоровьем. Если вам интересно узнать, что вызывает высокий уровень холестерина, мы подробно писали об этом. А пока продолжайте читать, чтобы узнать больше о высоком холестерине, на какие симптомы следует обращать внимание и может ли пройти тест на холестерин хорошей идеей.

Что такое высокий холестерин

Холестерин переносится через кровь с помощью белков, называемых липопротеинами.Холестерин бывает двух форм в зависимости от типа липопротеина, который его переносит. Липопротеины низкой плотности (ЛПНП) составляют большую часть холестерина в организме. Его часто считают «плохим» холестерином, потому что слишком много его может способствовать накоплению бляшек в артериях. Это может увеличить риск сердечного приступа, инсульта и заболевания периферических артерий.

Холестерин липопротеидов высокой плотности (ЛПВП) абсорбирует холестерин ЛПНП из артерий и транспортирует его в печень.Печень расщепляет ЛПНП и выводит их из организма. Вот почему ЛПВП считается «хорошим» холестерином.

В идеале вам нужен высокий уровень холестерина ЛПВП и низкий уровень холестерина ЛПНП. Когда большинство врачей и экспертов говорят о «высоком холестерине», они обычно имеют в виду высокий уровень холестерина ЛПНП.

Роль триглицеридов

Триглицериды — это наиболее распространенный тип жира в организме человека. По сути, когда вы потребляете больше калорий, чем потребляете, лишние калории сохраняются в триглицеридах.Когда вам нужна дополнительная энергия между приемами пищи, ваше тело поглощает триглицериды и сжигает их в качестве топлива.

Триглицериды усложняют проблему холестерина. Высокий уровень холестерина ЛПНП и высокий уровень триглицеридов представляют собой серьезную проблему, поскольку оба они значительно увеличивают риск сердечного приступа, инсульта и других сердечно-сосудистых заболеваний.

Признаки и симптомы повышенного холестерина

На самом деле высокий уровень холестерина не сопровождается какими-либо симптомами.Вне тестов вы знаете только, что у вас высокий уровень холестерина во время чрезвычайных ситуаций. По мере повышения уровня холестерина ЛПНП он может соединяться с триглицеридами, кальцием и другими веществами в крови, образуя зубной налет. По мере того, как бляшки накапливаются в артериях (процесс, называемый атеросклерозом), они прилипают к стенкам артерий. Со временем бляшки затвердевают, что снижает гибкость артерий и сужает проход. Это уменьшает или даже полностью блокирует кровоток, что предотвращает попадание кислорода и питательных веществ в ткани и основные органы.

Если бляшка блокирует артерии, кровоснабжающие сердце, у вас сердечный приступ. Бляшки, блокирующие артерии, ведущие к мозгу, могут привести к инсульту. Заблокированные артерии, ведущие к конечностям, могут вызвать гангрену или проблемы с подвижностью. Другие потенциальные условия включают:

Стенокардия (боли в груди, вызванные снижением притока крови к сердечной мышце) Заболевание сонной артерии (снижение кровотока в артериях шеи, которые снабжают кровью головной мозг) Ишемическая болезнь сердца (налет в артериях, ведущих к сердцу) Хроническая болезнь почек

,00

Кусочки зубного налета также могут отламываться и перемещаться по кровотоку, прежде чем в конечном итоге застрять в другом месте, которое может быть дальше от сердца.Зубной налет, который собирается внутри стенок артерии, может потенциально разорваться, что приведет к образованию тромба или сгустка крови. Сгусток крови в артериях может еще больше затруднить кровоток, или сгусток действительно может оторваться и циркулировать в кровотоке. Этот свободно перемещающийся сгусток крови (с медицинской точки зрения известный как эмбол) может быть чрезвычайно опасным, особенно если он достигает сердца, легких или мозга.

Атеросклероз — это медленный процесс, продолжающийся всю жизнь. Точная причина этого или почему начинают формироваться бляшки, до сих пор точно не известны, хотя эксперты считают, что бляшки начинают формироваться в ответ на повреждение внутренней оболочки артерии (известной как эндотелий).Этот ущерб может быть вызван курением, высоким кровяным давлением и высоким уровнем холестерина и триглицеридов в крови.

Симптомы ишемической болезни сердца

Ишемическая болезнь сердца — одна из основных проблем, которая может возникнуть из-за накопления бляшек, вызванного высоким уровнем холестерина в крови. Это наиболее распространенная форма сердечной болезни в Соединенных Штатах, которую иногда называют ишемической болезнью сердца или ишемической болезнью сердца.

Наиболее частый симптом ишемической болезни сердца — стенокардия или боль в груди.Эта боль возникает из-за сужения артерий, которые препятствуют притоку крови к сердечной мышце.

Для многих первым признаком ишемической болезни сердца является сердечный приступ, с медицинской точки зрения известный как инфаркт миокарда. Это происходит, когда часть сердца не получает достаточно крови. Симптомы сердечного приступа могут быть разными, но обычно они включают:

• Ощущение боли или дискомфорта в груди в центре или с левой стороны грудной клетки (боль может напоминать дискомфортное сжатие, переполнение или давление, которое длится более нескольких минут или приходит и уходит)
• Чувство головокружения, обморока или слабости
• Боль или дискомфорт в руках
• Боль или дискомфорт в челюсти, спине или шее
• Одышка
• Тошнота или рвота

Со временем ишемическая болезнь сердца может значительно ослабить сердце, что приведет к сердечной недостаточности.Сердечная недостаточность — это состояние, при котором сердце нарушает способность правильно перекачивать кровь.

Профилактика повышенного холестерина

Ваш врач может назначить лекарство для снижения уровня холестерина ЛПНП. Статины — это наиболее распространенный препарат, назначаемый при высоком уровне холестерина в крови. Если у вас высокий риск сердечного приступа из-за сердечных факторов риска, ваш лечащий врач может фактически прописать этот тип лекарства, снижающего холестерин, независимо от вашего общего уровня холестерина.

Изменения образа жизни также могут иметь большое значение для снижения избыточного холестерина и даже потенциально обращать вспять образование существующих бляшек в артериях.

Упражнение

Упражнения — один из лучших способов сбалансировать уровень холестерина. Известно, что аэробная активность повышает уровень ЛПВП, одновременно способствуя развитию множества других маркеров хорошего здоровья, включая низкое кровяное давление и снижение уровня сахара в крови. Всего 60 минут упражнений средней интенсивности в неделю достаточно, чтобы существенно повлиять на уровень холестерина.

Не существует установленного количества физической активности, которую вы должны выполнять, но большинство экспертов рекомендуют до 150 минут умеренных упражнений в неделю или около 30 минут упражнений в большинство дней недели. Найдите то, что повысит частоту сердечных сокращений и что будет легко поддерживать.

Следите за своей диетой

Итак, что же такое диета с низким содержанием холестерина? Во-первых, двумя наиболее важными компонентами диеты, которые могут повысить уровень холестерина, являются трансжиры и насыщенные жиры. Транс-жиры могут повышать холестерин ЛПНП при одновременном снижении холестерина ЛПВП.Они обычно встречаются в жареной пище, выпечке и кулинарном жирах. Похоже, что трансжиры не имеют известной пользы для здоровья и считаются настолько вредными для здоровья, что FDA запрещает производителям пищевых продуктов добавлять искусственные трансжиры в продукты и напитки.

Насыщенные жиры естественным образом содержатся в продуктах животного происхождения, таких как мясо и молочные продукты. Эксперты рекомендуют ограничивать потребление насыщенных жиров до 5–6% от общего суточного потребления калорий.

Ваш рацион должен в основном включать фрукты и овощи, а также нежирные источники белка, цельнозерновые продукты и много воды.Также следует учитывать количество холестерина в яйцах. Проконсультируйтесь с врачом для получения более подробной информации о здоровом питании.

Бросить курить

Курение может снизить уровень холестерина ЛПВП и повысить уровень холестерина ЛПНП. Курение также может вызвать повреждение стенок кровеносных сосудов. Это делает их более склонными к образованию жировых отложений и бляшек. Курение также наносит непоправимый вред сердцу и кровеносным сосудам.

Высокий уровень холестерина не проявляет никаких признаков или симптомов, пока не станет слишком поздно, поэтому вам следует подумать о том, чтобы проверить уровень холестерина, чтобы узнать наверняка.Everlywell предлагает домашний тест на холестерин и липиды, чтобы помочь вам определить уровень холестерина (как ЛПВП, так и ЛПНП) и триглицеридов. Каждый набор для тестирования включает консультацию по телемедицине, которая поможет вам просмотреть результаты и при необходимости определить дальнейшие действия.

Признаки высокого холестерина и способы его контроля

Высокий уровень холестерина может подвергнуть вас риску развития сердечных заболеваний и других серьезных проблем со здоровьем. Узнайте больше об этом состоянии и о том, как поддерживать здоровый уровень холестерина.

Холестерин — это вещество, в котором ваш организм нуждается в здоровом количестве для функционирования. Ваше тело вырабатывает холестерин естественным путем, но вы также получаете больше из своего рациона. Если ваш уровень холестерина становится слишком высоким, вы сталкиваетесь с более высоким риском сердечного приступа, инсульта или других потенциально опасных для жизни осложнений. Как узнать, повышен ли у вас холестерин? В этом вам может помочь сдача анализов в нашем федеральном медицинском центре в Арканзасе и знание определенных факторов риска.

Признаки повышенного холестерина

Поскольку высокий уровень холестерина обычно не вызывает симптомов, важно регулярно проверять его.В следующем списке описаны некоторые признаки, на которые следует обратить внимание, которые могут указывать на повышенный риск высокого уровня холестерина.

• Результаты панели липидов ЛПНП : Этот анализ крови предназначен для проверки вашего «плохого» уровня холестерина. Если у вас есть результаты анализов, которые показывают уровень ЛПНП или липопротеинов низкой плотности 160 мг / дл или выше, ваш холестерин считается высоким. Холестерин ЛПНП считается плохим холестерином, что повышает риск осложнений.
• Результаты панели общих липидов : В идеале ваши результаты панели общих липидов должны быть ниже 200 мг / дл.Результаты в диапазоне от 200 до 239 мг / дл указывают на пограничный высокий уровень холестерина, в то время как результаты в 240 мг / дл или выше указывают на высокий уровень холестерина.
• Ожирение и большая окружность талии : Если у вас индекс массы тела 30 или выше, у вас повышенный шанс иметь высокий уровень холестерина. Если окружность вашей талии составляет 40 дюймов или больше, если вы мужчина, или 35 дюймов или больше, если вы женщина, у вас также выше риск высокого холестерина.
• Диета с высоким содержанием нездоровых жиров : Употребление большого количества продуктов, содержащих трансжиры или насыщенные жиры, таких как обработанные пищевые продукты и продукты животного происхождения, может повысить уровень холестерина до нездорового уровня.
• Сидячий образ жизни : Регулярные тренировки помогают увеличить количество хорошего холестерина или холестерина липопротеинов высокой плотности в крови, а также делают менее опасным холестерин ЛПНП.

Поддержание здорового холестерина

Вы можете снизить уровень холестерина или поддерживать его здоровый уровень, а также предотвратить высокий уровень холестерина, изменив свой образ жизни. Эти изменения включают следующее:

• Ешьте продукты с ненасыщенными жирами, такие как грецкие орехи и оливковое масло, а не продукты с насыщенными или трансжирами.
• Ешьте цельнозерновые, фрукты и овощи, которые помогают сохранить здоровье сердца и снизить уровень холестерина.
• Избавьтесь от лишнего веса и начните регулярную физическую активность
• График осмотров: поищите рядом со мной семейного врача в Арканзасе, чтобы он регулярно проверял уровень холестерина, особенно если у вас есть факторы риска.

Если вы ищете ближайшего ко мне врача первичной медико-санитарной помощи в Арканзасе, свяжитесь с ARcare по телефону (866) -550-4719 . Мы можем помочь вам поддерживать здоровый уровень холестерина, если вы боретесь с высоким уровнем холестерина.

Опасности высокого холестерина: Институт сердца и сосудов: интервенционные специалисты по сердечно-сосудистой системе

Знаете ли вы, что вам нужен холестерин, чтобы жить? Вы это делаете, и ваша печень вырабатывает это естественным образом. Он нужен вам для всех видов функций организма, таких как выработка витамина D, формирование клеточных мембран и многое другое.

Но когда в крови слишком много холестерина неправильного типа, риск многочисленных осложнений со здоровьем становится намного выше.

Врачи Института сердца и сосудов ежедневно помогают пациентам определять уровень холестерина.Мы знаем, что это может сбивать с толку, но научиться поддерживать нормальный уровень холестерина стоит усилий. Поддержание нормального уровня холестерина может защитить вас.

Хороший и плохой холестерин

Большая часть понимания холестерина — это знание различных типов.

Для перемещения холестерина в кровь ваша печень вырабатывает липопротеины — комбинацию жира и белков, которая переносит холестерин через кровоток. Есть две основные формы липопротеинов: низкой плотности (ЛПНП) и высокой плотности (ЛПВП).

Липопротеины высокой плотности иногда называют «хорошим холестерином», а липопротеины низкой плотности — «плохим холестерином». Слишком много ЛПНП в крови приводит к диагнозу высокого уровня холестерина и связано с многочисленными проблемами со здоровьем, включая сердечный приступ и инсульт.

Что происходит с ЛПНП в вашем организме

ЛПНП представляет собой восковое жироподобное вещество. Когда его слишком много в крови, он может прилипать к стенкам артерий. Когда это происходит, это называется зубным налетом.

Зубной налет в артериях делает их менее гибкими и более узкими, поэтому через них может проходить меньше крови. Это означает, что меньше крови может попасть в ваше сердце, мозг и другие органы.

Когда кровь не может попасть в сердце, вы можете почувствовать боль в груди, стенокардию или сердечный приступ. Когда ваш мозг не получает адекватного кровотока, высок риск инсульта.

То, чего вы не знаете, может навредить вам

Одна из самых опасных вещей, связанных с высоким уровнем холестерина, заключается в том, что вы вряд ли узнаете его без анализа крови.Это означает, что вы можете жить с повышенным риском сердечного приступа или инсульта и даже не подозревать об этом.

Центры по контролю и профилактике заболеваний рекомендуют проверять уровень холестерина не реже одного раза в пять лет. Если ваш общий холестерин превышает 200 мг / дл, ваш врач может посоветовать изменить образ жизни или более частые обследования.

Что вы можете сделать

Ваша генетическая структура может способствовать высокому уровню холестерина, и вы ничего не можете с этим поделать.

Однако есть несколько способов снизить уровень холестерина.Например, если вы курите, вам следует бросить курить. Часто это важный и полезный первый шаг к снижению уровня холестерина, потому что дым повреждает кровеносные сосуды.

Вы также можете улучшить свое питание. Существуют некоторые разногласия по поводу роли, которую диета играет в холестерине, но в целом выбор диеты, богатой клетчаткой и нежирным белком и с низким содержанием обработанных пищевых продуктов, продуктов с большим содержанием насыщенных жиров и сахара, в целом будет более здоровым.

Стремитесь потреблять больше овощей, бобов и овсянки и меньше десертов, стейков и алкогольных напитков.

Активизация — еще один отличный способ повысить уровень холестерина. Вам не нужно готовиться к Олимпийским играм, но быстрая прогулка несколько раз в неделю или несколько кругов в бассейне могут помочь вашей крови двигаться. Старайтесь уделять умеренной физической активности 150 минут в неделю.

Если изменение образа жизни не помогает, врач может порекомендовать лекарства, которые помогут снизить уровень холестерина. Если у вас есть семейная история с высоким уровнем холестерина или у вас есть хроническое заболевание, такое как диабет 2 типа, вам могут потребоваться лекарства в дополнение к здоровому образу жизни.

Если у вас есть вопросы о холестерине или вы опаздываете на обследование, запишитесь на прием в одном из трех удобных офисов Института сердца и сосудов в Дирборне, Детройт, или Саутфилде, штат Мичиган.

Артериальное давление и холестерин: почему отсутствие симптомов не всегда означает отсутствие проблем

Аневризма, инсульт, сердечная недостаточность — это лишь некоторые из потенциально смертельных заболеваний, которые могут возникнуть из-за высокого кровяного давления и высокого уровня холестерина.Это становится еще более тревожным, если учесть тот факт, что большинство людей, страдающих этими основными заболеваниями, испытывают незначительные симптомы или вообще не испытывают их.

Часто называемые «тихими убийцами» высокое кровяное давление и высокий уровень холестерина могут влиять на вас годами, не зная об этом, медленно подрывая ваше здоровье, пока не произойдет что-то плохое.

Так что же делать? Когда дело доходит до вопросов, связанных с вашим кровяным давлением и холестерином, знания — сила и первый шаг.

Понимание факторов риска высокого кровяного давления и высокого холестерина

Без каких-либо явных симптомов, на которые следует обращать внимание, один из способов оценить свое здоровье по отношению к кровяному давлению и холестерину — это просто проверить их.Знание факторов риска, связанных с этими состояниями, является первым шагом как к распознаванию, так и к лечению:

• Возраст: Ваш риск возрастает с возрастом.
• Пол: Мужчины молодого и среднего возраста подвержены большему риску развития высокого кровяного давления и высокого уровня холестерина, чем женщины того же возраста (хотя это несоответствие не сохраняется для мужчин и женщин в более позднем возрасте).
• Образ жизни: малоподвижный образ жизни и отсутствие регулярных физических упражнений могут увеличить риск (как и курение, переедание и чувство стресса).Узнайте, что вам нужно знать о физических упражнениях, артериальном давлении и холестерине
• Диета: Употребление жирной, соленой, обработанной пищи и простое переедание подвергает вас повышенному риску.
• Генетика. Наличие членов семьи с высоким кровяным давлением и высоким уровнем холестерина означает, что у вас также может быть больше шансов заболеть этим заболеванием.
• Существующие состояния здоровья: заболевания почек и заболевания щитовидной железы (среди прочего) могут подвергнуть вас повышенному риску.

Если у вас есть какие-либо из этих факторов риска, поговорите со своим врачом и позаботьтесь о своем здоровье заранее. Некоторые факторы риска находятся вне вашего контроля (возраст, пол и т. Д.), Но более важные — нет! Лучший первый шаг — стать активным (стремиться к физической активности не менее 150 минут в неделю), бросить курить, справиться со стрессом и принять здоровую диету, ограничивающую потребление калорий, сахара, жиров и соли. Эти небольшие изменения являются лучшим лекарством и могут иметь огромное влияние на ваше здоровье.

Важность проверки артериального давления и уровня холестерина

Знание факторов риска, связанных с высоким кровяным давлением и высоким уровнем холестерина, — отличное начало, но регулярное тестирование необходимо. К счастью, анализы артериального давления и холестерина можно выполнить быстро и легко, посетив врача.

Почему это так важно? Как упоминалось ранее, высокое кровяное давление и высокий уровень холестерина (наряду с курением и диабетом) являются основными причинами сердечно-сосудистых заболеваний в США.С. — убийца №1 мужчин и женщин в Соединенных Штатах.

Пройдя тестирование и зная свои цифры, вы и ваш врач сможете оценить состояние вашего сердца и при необходимости разработать план лечения, который всегда включает в себя некоторые простые изменения образа жизни.

Узнайте, как диагностируется высокое кровяное давление

Узнайте, как диагностируется высокий уровень холестерина

Как часто мне следует проверять артериальное давление и уровень холестерина?

Анализы артериального давления следует сдавать не реже одного раза в 1-2 года.Если у вас высокий уровень или у вас есть факторы риска для этого состояния, ваш врач может посоветовать более частые проверки.

Для холестерина общая рекомендация — начинать тестирование в возрасте 30 лет и повторять его каждые 3-5 лет (но ваш врач может посоветовать более частые тесты на основе ваших результатов и других состояний здоровья или факторов риска)

На что обращать внимание

Хотя высокое кровяное давление и высокий уровень холестерина часто изначально не проявляются симптомами, вы в конечном итоге заметите проблемы по мере их развития.Боль в груди, ногах, головные боли, головокружение и одышка — вот некоторые из предупреждающих признаков сердечных заболеваний. Немедленно обратитесь к врачу, если у вас возникнут какие-либо из этих симптомов.

Основные выводы относительно артериального давления и холестерина

Помните: высокое кровяное давление и высокий уровень холестерина — серьезные, опасные для жизни заболевания, которые опасны не только потому, что приводят к сердечным и другим заболеваниям, но и потому, что не имеют никаких предупреждающих признаков.К счастью, даже с сильным семейным анамнезом сердечно-сосудистых заболеваний, эти вещи в большинстве случаев легко поддаются лечению с помощью только изменения образа жизни. Также часто помогают лекарства и другие методы лечения. Не обманывайтесь, думая, что вы здоровы, только потому, что чувствуете себя хорошо. Знайте свои факторы риска, регулярно проходите тестирование и начните принимать меры для улучшения своего здоровья прямо сейчас.

Источники:
https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/high-blood-cholesterol/symptoms-causes/syc-20350800
http: // www.heart.org/HEARTORG/Conditions/HighBloodPressure/UnderstandSymptomsRisks/Why-High-Blood-Pressure-is-a-Silent-Killer_UCM_002053_Article.jsp#.WsUtj4jwbcs
http://www.heart.org/HEARTORG/Conditions/HighBloodPressure/UnderstandSymptomsRisks/What-are-the-Symptoms-of-High-Blood-Pressure_UCM_301871_Article.jsp#.WsUtLojwbcs
https://www.webmd.com/cholesterol-management/high-cholesterol-in-men#1
https://www.webmd.com/cholesterol-management/high-cholesterol-risk-factors
http: // www.heart.org/HEARTORG/Conditions/HighBloodPressure/UnderstandSymptomsRisks/Know-Your-Risk-Factors-for-High-Blood-Pressure_UCM_002052_Article.jsp#.WsVAt4jwbcs
https://www.cdc.gov/cholesterol/facts.htm
https://www.webmd.com/hypertension-high-blood-pressure/tc/blood-pressure-screening-topic-overview

Симптомы высокого холестерина | MyHealthTest

Четыре основные причины проверить уровень общего холестерина

Высокий холестерин — серьезная проблема для здоровья, с которой сталкивается каждый третий взрослый австралийский гражданин, но при практически отсутствии видимых симптомов многие даже не подозревают, что у них есть это заболевание.

Даже у здоровых и здоровых людей может быть высокий уровень холестерина. А для некоторых первым признаком проблемы с холестерином может быть сердечный приступ или инсульт.

К счастью, знание уровня холестерина может помочь вам снизить риск сердечных заболеваний и проблем с кровообращением, а это бесценный результат для вас и вашей семьи.

В этой статье мы объясняем, что вам нужно знать о симптомах высокого холестерина. и — четыре основные причины, почему, если вам больше 45 лет, вам следует регулярно проверять уровень холестерина.

Симптомы высокого # холестерина часто незаметны. Даже у здоровых и здоровых людей может быть # высокий холестерин Click To Tweet

1. Симптомы высокого холестерина не проявляются

Согласно Австралийскому обследованию здоровья, каждый третий взрослый австралийец имеет высокий уровень общего холестерина, но только каждый десятый знает, что у него есть проблема.

Большинство людей не испытывают симптомов высокого холестерина, пока в их артериях не накопится достаточно, чтобы вызвать сердечные или сердечно-сосудистые заболевания.

Сердечно-сосудистые заболевания связаны с атеросклерозом — процессом, при котором в артериях могут накапливаться жировые отложения, заставляющие их сужаться и ограничивать кровоток, особенно в сердце или головном мозге.

Когда приток крови к сердцу уменьшается, вы можете испытывать боль в груди, которая называется стенокардией. Или, если он полностью заблокирован, у вас может быть сердечный приступ.

Сниженный или прерванный кровоток также может повысить риск образования тромбов или привести к инсульту.

Одним из видимых признаков высокого холестерина могут быть небольшие комочки цвета кожи вокруг углов век, известные как ксантелазма, но они появляются только в некоторых случаях.

Вот почему так важно знать свой уровень холестерина до того, как появятся более серьезные симптомы сердечных или сердечно-сосудистых заболеваний.

Большинство людей не испытывают симптомов # высокого холестерина, пока не накопится достаточно, чтобы вызвать # заболевание сердца Click To Tweet

2. Существует ряд факторов, которые подвергают вас риску

Существует несколько факторов риска, которые увеличивают вероятность развития высокого уровня холестерина.

Вероятность его развития выше, если:

Высокий уровень холестерина также может быть вызван другими заболеваниями, такими как диабет, заболевание печени или почек.

Если вы идентифицируете себя с одним или несколькими из этих факторов риска, важно регулярно проверять уровень холестерина. Это позволит вам предпринять шаги по снижению холестерина, если ваш уровень находится за пределами нормального диапазона.

2. Знайте свой уровень холестерина

Поскольку часто нет видимых признаков высокого холестерина, знание своего уровня холестерина является ключом к предотвращению осложнений от сердечных заболеваний.Т

Главный медицинский советник фонда

Heart Foundation, профессор Гарри Дженнингс А.О. говорит, что всем взрослым старше 45 лет важно проходить регулярные проверки здоровья сердца, включающие тесты на холестерин.

«Мы советуем всем взрослым в возрасте 45 лет и старше проходить регулярные проверки здоровья сердца у своих медицинских работников и знать их кровяное давление и уровень холестерина. Важно знать свои цифры «.

— Профессор Гарри Дженнингс А.О., главный медицинский советник Фонда сердца

Поскольку часто нет видимых признаков высокого холестерина, ключевым моментом является проверка уровня # холестерина.Нажмите, чтобы твитнуть

4. Зная свои числа, вы можете действовать.

После того, как вы узнаете свой уровень холестерина, вы можете поговорить со своим врачом или другим медицинским работником о поиске наиболее подходящего для вас лечения.

Есть много простых способов снизить уровень холестерина, например, изменить диету и увеличить физическую активность. Даже простая ходьба может иметь большое значение.

Отказ от курения и сокращение потребления алкоголя также являются важными шагами, которые вы можете выбрать для повышения уровня холестерина.

Некоторым людям может потребоваться прием препаратов, снижающих уровень холестерина, называемых статинами, чтобы снизить риск сердечного приступа или инсульта.

Статины блокируют вещество, необходимое организму для выработки холестерина.

No related posts.