Разное

Прокачать нижний пресс: Как накачать нижний пресс: теория и практика

alexxlab -- 07.02.198112.10.2021

Комментариев к записи Прокачать нижний пресс: Как накачать нижний пресс: теория и практика нет

Содержание

Как равномерно накачать верхний и нижний пресс? — Fitmarket.ru

Природа мышц живота

Стать обладателем хорошего красивого пресса мечтает каждый. И это правильно, ведь крепкие мышцы живота решают не только эстетические проблемы, но и помогают здоровью человека. Крепкий пресс защищает внутренние органы брюшной полости, препятствует травмам при подъеме тяжелых предметов. Для девушек пресс важен при родах – хорошо прокачанные мышцы живота сводят до минимума возможные проблемы.

Вопреки уверенности большинства людей в том, что прокачать пресс в домашних условиях невозможно, существуют буквально сотни упражнений, для выполнения которых вам не понадобятся тренажеры. Практически все упражнения на мышцы живота выполняются со свободным весом, то есть никаких гантелей, блинов вам не понадобится.

Перед началом тренировки нужно уяснить, что есть две части пресса, которые накачиваются разными упражнениями. Если делать более легкие упражнения на верхний пресс, а про нижний забывать, вы получите неравномерно развитые мышцы, что не просто некрасиво, но и весьма опасно для здоровья. Также стоит понять, что комплекс упражнений, который вы для себя выберете, нужно повторять периодически. Если вы решили качать пресс каждый день, делайте это именно каждый день. Профессиональные тренеры советуют прокачивать мышцы живота через день, чтоб у них было время восстановиться, а также, чтоб избежать скопления молочной кислоты в мышцах.

Упражнения для пресса

Самое распространенное упражнение – скручивания на полу. Лягте на пол, ногами найдите опору, чтоб они не отрывались от пола, поднимите верхнюю часть тела. При этом ноги можно немного согнуть в коленях, а руки заложить за голову. Пытайтесь коснуться локтями колен, а откидываясь назад, делайте это не полностью. Возможно, вам понадобиться небольшая подушка под копчик, иначе он может причинять некий дискомфорт. Это упражнение развивает верхние мышцы пресса.

Вариация описанного выше упражнения: попытайтесь касаться правым локтем левого колена, а затем наоборот, поворачивая при этом корпус. Так можно прокачать косые мышцы пресса, но вводить это упражнение стоит лишь после того, как вы немного укрепите основные верхние мышцы.

Следующее упражнение рассчитано на нижний пресс. Исходное положение такое же, как и в первом случае, только ноги в коленях теперь сгибать не стоит. Руки можно вытянуть вдоль корпуса. Оторвите ноги от пола и поднимите вверх так, чтоб угол между ними и телом был прямым, затем медленно опустите ноги. Делать это упражнение нужно плавно, ведь рывки могут повредить мышцы пресса.

Третье упражнение задействует все мышцы пресса, но его стоит выполнять не в первый день занятий. Прокачайте мышцы самыми простыми упражнениями, чтоб достичь их небольшого развития, а затем подключайте все новые и новые упражнения. Исходно положение лежа на полу, ноги ровные, руки вдоль корпуса. Одновременно поднимите ноги, согнув их в коленях, и потянитесь корпусом к коленям. Можно попытаться коснуться лбом коленей, но это не обязательно.

Техника упражнений

Этот нехитрый комплекс упражнений стоит выполнять именно в указанной последовательности. Каждое упражнение необходимо выполнить по три подхода. Можете определить количество повторений в каждом подходе самостоятельно, а третий подход лучше всего выполнять «до предела». Темпы выполнения не стоит завышать. Чем медленнее происходит расслабление мышц, тем больше пользы принесет вам каждое повторение.

Существуют споры, в какое время суток лучше выполнять упражнения на брюшной пресс. На самом деле, это не имеет никакого значения. Главное, чтоб упражнения на пресс выполнялись не сразу после еды. Лучше вообще делать их натощак, иначе могут возникнуть проблемы с желудком.

Питание также важно во время прокачки мышц пресса. Не нужно вводить в еду больше белка, просто уберите лишние углеводы и жиры. Кардинально менять питание для того, чтоб успешно накачать мышцы брюшного пресса не стоит, просто следите за тем, что вы употребляете в еду.

Соблюдение всех правил и рекомендаций позволит вам за несколько недель достичь видимого результата – мышцы пресса прокачиваются достаточно быстро. Поначалу результат будет радовать вас динамикой, положительными изменениями, но со временем результативность занятий будет становиться все меньшей. Тем не менее, останавливать тренировки не стоит. Это может привести к деградации мышц.

Зачем же тогда спортзалы?

Действительно, прокачать мышцы пресса можно в домашних условиях. Но делать это в тренажерном зале на порядок легче, ведь здесь за вами наблюдает инструктор, который подскажет, если вы выполняете упражнение неправильно. К тому же, спортзал оснащено специальным оборудованием, которое позволяет выполнять до тридцати видов упражнений на пресс. Разнообразие нагрузок также важно.

К тому же, мышцы пресса лучше качать в комплексе с остальной мышечной системой организма. Во время комплексных нагрузок в спортзале вы добавляете нагрузки и прессу, заставляя его развиваться еще более динамично. С помощью тренажеров и приборов можно достичь более яркого результата, сделать свой пресс более красивым и крепким.

Употреблять спортивное питание и разного рода добавки в еду не стоит. Это никак не влияет на скорость прокачки мышц живота. Неправильно выбранное спортивное питания для ваших личных нужд может даже наоборот стать большой проблемой в процессе тренировок.

Тренажер, который поможет укрепить мышцы живота еще лучше, называется «турник пресс брусья», на котором выполняется упражнение «поднятие коленей».

Упражнения на нижний пресс » Спорт в Краснодаре

Условно пресс можно разделить на три области: верхнюю, среднюю и нижнюю. Всем знакомы шесть кубиков, и можно поделить их по 2 кубика на область. Хоть такое разделение и не совсем верно с точки зрения анатомии, многим людям такое объяснение гораздо понятнее.

Нельзя целенаправленно задействовать в одном упражнении одну область, но можно сместить акцент основной нагрузки на тот или иной участок. Упражнения на нижний, как правило, включают в себя подъёмы ног.

Что такое нижний пресс

Это нижняя часть прямой мышцы живота. В общем, пресс состоит из четырёх частей:

прямая мышца живота;
внутренняя косая;
наружная косая;
поперечная мышца живота.

Прямая мышца живота самая большая по площади, и состоит из продольных пучков мышц. Она не имеет анатомического деления на участки – кубики выделяются на теле из-за наличия сухожильных перемычек.

То, что называют «верхний, средний и нижний пресс» – это части прямой мышцы живота.

Как накачать нижний пресс

Этот участок отвечает в основном за соединение области живота и таза. Он задействуются при выполнении различных подъёмов ног.

Накачать его можно с помощью различных упражнений:

статических;
изометрических;
динамических.

Суть изометрических упражнений в том, что вам нужно удерживать максимальное мышечное напряжение без движения. Тело должно оставаться статичным, в то время как вы точечно напрягаете целевую мышцу.

Статическими называются те, что оказывают длительную нагрузку на целевую мышцу, удерживая её в сокращённом состоянии. Это позволяет увеличить силу мышц, а также улучшить их рельеф.

Например, лучшее изометрическое упражнение для нижнего пресса – это подъём ногами тяжёлого предмета. Для этого вам потребуется лечь на пол и попытаться поднять ногами какой-либо предмет. Это может быть или кровать, или шкаф – важно то, что у вас не должно хватить сил сдвинуть его, а работать должен только пресс. Задача состоит в том, чтобы добиться максимального мышечного сокращения, которое потеряется, если вы сможете справиться с весом.

Если говорить о том, как накачать нижний пресс при помощи статических упражнений, то в первую очередь стоит включить в тренировки планку. Она отлично прорабатывает весь пресс.

Далее перечислим комплекс динамических упражнений, воздействующих на нижний пресс.

Попеременный подъём ног

Лягте на пол, ноги выпрямите.
Руки заведите за голову или положите вдоль корпуса.
Поднимите сначала одну ногу вверх, она должна составить прямой угол с телом, потом, удерживая её в этом положении, поднимите к ней вторую.
Поочерёдно опустите ноги в исходное положение.

При постоянном выполнении укрепляет нижний пресс и формирует сбалансированный мышечный корсет этой области.

Одновременный подъём прямых ног

Оно выполняется аналогично с предыдущим, но имеет несколько нюансов. Во-первых, ноги поднимаются одновременно, что немного усложняет его. Во-вторых, между ногами можно зажать дополнительное отягощение, например, фитбол. Это поможет дать большую нагрузку на нижний пресс.

Ножницы

Лягте на пол, руки за головой, голова чуть-чуть приподнята.
Вытяните прямые ноги так, чтобы они были над уровнем пола примерно на 15—25 см.
Из этого положения двигайте прямыми ногами из стороны в сторону, чтобы их движение напоминало движение ножниц.

Упражнение включает в себя статическую и динамическую нагрузку, тем самым полноценно нагружая пресс.

Поднятие корпуса к прямым ногам

Исходное положение лёжа, руки за головой.
Ноги прямые, подняты вверх.
Не опуская ноги, оторвите лопатки от пола и поднимите корпус, выполняя скручивание.
Задержитесь в верхней точке на секунду и примите исходное положение.

Так укрепляют верхнюю часть пресса, а за счёт поднятия ног активно включается и нижняя область.

Складка

Лягте на спину, руки прямые, вытянуты за голову.

Осуществите одновременное движение – поднимите корпус и ноги, стараясь коснуться руками носков ног.
Для удержания постоянного напряжения не опускайтесь на коврик – держите в исходной позиции ноги на небольшом расстоянии от пола.

Так прорабатывается весь пресс.

Обратные скручивания

Лягте на пол, ноги согнуты в коленях и приподняты над полом.
Не двигая верхней частью тела, напрягите пресс и за счёт него поднимите таз, подтягивая колени к голове.
Вернитесь в исходное положение.

Упражнение довольно простое и подойдёт для развития начальной силы мышц пресса.

Описанный комплекс подходит для того, чтобы прокачать нижний пресс в домашних условиях.

Упражнения, выполняемые на турниках или брусьях.

Подъем прямых ног на турнике

Повисните на турнике, чтобы прямые ноги не касались пола.
Из этого положения, не двигая корпусом, поднимите ноги до достижения параллели с полом.
Задержитесь в этом положении на секунду и опустите ноги.

Одно из лучших упражнений для проработки нижнего пресса, оказывает динамическую, в фазе подъёма, и статическую, в фазе удержания ног, нагрузку. Это позволяет одновременно развивать и силу, и мускулатуру.

Важно, хотя оно и называется подъёмом прямых ног, их нужно слегка сгибать в коленях.

Подъём согнутых в коленях ног на турнике

Повисните на турнике.
Не двигая корпусом, подтяните согнутые ноги и коснитесь коленями груди.
Опустите ноги.

Это упрощённая версия подъёма прямых ног. Его стоит использовать либо для разминки, либо для тренировки новичков.

Оба упражнения можно выполнять как в висе на турнике, так и в упоре на брусьях.

Для следующего упражнения потребуется наклонная скамья и шведская стенка.

Приставьте наклонную скамью к шведской стенке.
Угол её наклона должен составлять от 30 до 60 градусов.
Лягте на скамью, руками схватитесь за перекладину на шведской стенке.
Поднимите обе ноги одновременно до достижения ими угла 90 градусов с телом.
Удерживайте их в таком положении пару секунд и верните в исходное положение.

Превосходный способ, позволяющий дать интенсивную нагрузку на нижний пресс. Для большей эффективности выполнять в быстром темпе.

Упражнения для девушек

Каких-то особых различий между упражнениями для девушек и для парней нет. В большинстве случаев вам нужно будет работать с собственным весом, что составляет индивидуальную нагрузку для каждого человека.

Единственное, о чём хотелось бы сказать, что пресс у девушек меньше, чем у парней. Поэтому при работе с дополнительным отягощением важно правильно подбирать нагрузку.

Важно отметить, что одних лишь тренировок для заметного развития нижнего пресса будет недостаточно. Внешний вид этой области больше других зависит от процентного содержания жира в организме. Вам следует уделять внимание не только тренировкам, но и правильному питанию, чтобы ваши усилия оказались заметными визуально.

Как качать нижний и верхний пресс

Инструкция

Выполняйте комплекс упражнений утром, через два часа после еды и за час до нее. Рекомендуемое количество тренировок в неделю составляет не менее 2–3 раз. Если вы будете заниматься чаще, мышцы не смогут восстанавливаться.

Перед тем как приступать к выполнению упражнения, обязательно разминайтесь. Это может быть танцевальная аэробика, бег на месте или на беговой дорожке. Заменить их можно ездой на велотренажере. В противном случае холодные мышцы могут травмироваться. Дополнительно во время разминки происходит сжигание жира во всем организме, в том числе и в области живота.

Лягте на спину на пол, поднимите согнутые под углом девяносто градусов ноги. Руки возьмите в замок за головой. Правым локтем старайтесь достать левое колено и наоборот. Так вы тренируете не только верхний отдел, но и косые мышцы живота.

Лягте на пол, руки возьмите в замке на затылке, ноги согните в коленях. Плавно тянитесь подбородком к коленям. Следите, чтобы напрягался именно пресс. Выполнять упражнение следует медленно, до ощущения жжения в области пресса. Так вы даете нагрузку на нижний отдел живота. Чтобы задействовать еще и верхний отдел, одновременно подтягивайте колени к подбородку.

Лягте на пол. Одновременно поднимайте руки и ноги, стараясь коленями достать груди. Следите за координацией, чтобы выполнять упражнение правильно.

Лучше всего тренирует нижний отдел живота подъем ног. Выполнять его можно, лежа на полу или на скамье. Медленно поднимайте прямые ноги до угла девяносто градусов и также медленно опускайте их. Избегайте дерганья ногами. Следите, чтобы работали мышцы именно нижнего отдела, а не верхнего.

Если у вас есть перекладина, используйте ее. Повисните на ней и начинайте поднимать прямые ноги до угла девяносто градусов. Пятки держите вместе, а колени прямыми. Для неподготовленных такое упражнение может быть слишком трудным. Чтобы выполнять его было легче, поднимайте ноги, согнутые в коленях.

Чтобы иметь просто плоский живот, упражнения необходимо выполнять в высоком темпе и делать большое количество повторов. А вот для того, чтобы мышцы рельефно выделялись, следует максимально нагружать их в медленном темпе. Количество подходов и повторений подбирается индивидуально. Но не следует выполнять меньше 3–4 подходов по 10 повторов.

Если рельеф долго не появляется, то стоит задуматься еще и о диете. Ведь красивые кубики могут быть просто не видны под слоем жира.

Упражнения для прокачки нижнего пресса в домашних условиях

Как известно, у живота есть верхняя часть и нижняя. В основном её не принято разделять, так как всё это единая мышца.

Но зато вполне возможно накачивать нужную часть с помощью специальных упражнений, которые будут описаны в данной статье.

Возможно ли накачивать мышцы нижней части пресса в домашних условиях девушке? Таким вопросом задаются на сегодняшний день многие люди. Ведь красивые и рельефные мышцы на животе являются символом привлекательности и о них мечтают как девушки, так и мужчины. Как же быстро накачать себе такой пресс в домашних условиях мужчине (и максимально в короткие сроки), вы сможете узнать из этой статьи.

Как накачать нижний пресс живота?

Существует множество хороших упражнений для развития мышц живота, но они будут приносить желаемый результат лишь при условии правильного выполнения. Иначе вы получите лишь боль в спине.
Кстати, боль может появиться даже при условии, что вы правильно выполняете упражнение. Такое проявляется в основном у людей, которые нерегулярно тренируются, но при условии регулярных тренировок боль быстро уйдёт и больше не будет появляться. Но если вы ощущаете очень сильные боли, то лучшим решением будет сходить на приём к врачу, так как, возможно, у вас имеются серьёзные заболевания.
Перед началом тренировки обязательно выполните хорошую разминку, чтобы избежать различных растяжений или более серьёзных травм.

Нижний пресс: упражнения для девушек

Теперь можно переходить к базовым упражнениям на пресс. Здесь будут перечислены максимально эффективные упражнения на нижний пресс для девушек, хотя их также может хорошо выполнять и мужчина.

Скручивания

Одно из самых лёгких в исполнении упражнений на нижнюю часть пресса, можно спокойно выполнять, находясь дома.

Техника правильного выполнения:

Для начала вам нужно лечь спиной на пол. После этого согните свои ноги в коленях. Теперь напрягайте мышцы живота и начинайте поднимать от пола тазовую часть, при этом тяните колени максимально близко к голове. Помните, что во время выполнения упражнения спина должна оставаться ровной. Как только дотяните ноги до головы, зафиксируйтесь в таком положении секунд на пять, после чего возвращайтесь в начальную позицию. Выполняйте упражнение в три подхода по 10-15 повторений.

Как только вы привыкнете к упражнению, можете начинать использовать различные утяжелители, для этого просто положите их между ног.

Лодка

Ещё одно не менее полезное упражнение, можно выполнять сразу после скручиваний. Может делать как мужчина, так и девушка.

Техника выполнения:

Ложитесь спиной на пол или на скамью. Руки раскиньте по сторонам. Теперь начинайте медленно поднимать сразу две ноги вместе с корпусом до уровня в 45 градусов. В итоге у вас получится буква V. При этом ваши ноги должны быть выпрямленными. Держитесь в таком положении примерно минуту, но поначалу можно и полминуты. Делайте так 3-5 подходов. После чего переходите к следующему упражнению.

Качаем пресс с помощью гимнастического мяча

Такое упражнение уже подойдёт не для всех, так как здесь необходимо использовать специальный гимнастический мяч. Но если у вас он имеется, то можете смело приступать к выполнению этого упражнения, так как оно является очень эффективным в прокачке нижнего пресса.

Техника выполнения:

Ложитесь спиной на пол, при этом расположите мяч между ног. Теперь начинайте напрягать пресс и сжимайте мяч, с помощью ног. После этого начинайте подъём ног вверх до прямого угла. Удерживайте такое положение на протяжении 15 секунд, после чего медленно возвращайтесь в начальную позицию, но при этом не опускайте ноги на пол. Сделайте так десять раз.

Упражнение с мячом для фитнеса

Ещё одно упражнение с мячом, но теперь мяч будет больше размером. Является не менее эффективным, чем прошлое, но у него есть один минус – его нужно выполнять как минимум 30 минут, а это не каждый может себе позволить.

Как выполнять:

А также ложитесь спиной на пол, но при этом вам нужно расположить мяч под ногами, а ноги держать максимально прямыми. Напрягайте пресс и держитесь в таком положении около получаса. Следите за тем, чтобы ваша спина не прогибалась.

Скручивание с уголком

Ещё один вид скручивания, но здесь вам уже понадобиться в помощь скамейка.

Техника выполнения:

Расположитесь так, чтобы ваше тело было перпендикулярно скамейке. Упритесь в скамью и опустите немного назад корпус. При этом вытягивайте ноги вперёд и следите, чтобы они были максимально прямыми. В итоге ваше тело должно принять положение параллельное полу. Выполняйте весь процесс двадцать раз. Если упражнение покажется вам слишком лёгким, то используйте различные утяжелители.

Обратные скручивания с жимом ногами вверх

Такие скручивания являются самыми сложными, но и более эффективными.

Как правильно выполнить:

Ложитесь спиной на пол. Руки кладите под голову. Теперь начинайте напрягать мышцы живота и поднимайте ноги до прямого угла с корпусом. Это будет начальным положением в упражнении. Из такой позиции вам нужно сжать ягодицы так, чтобы вы смогли толкнуть ноги вверх, при этом ваши ноги должны быть максимально прямыми. Как только достигнете максимальной точки, зафиксируйтесь так на 15 секунд, после чего возвращайтесь в начальное положение. Выполняйте это упражнение 10-15 раз. Если выполнение даётся вам крайне просто, то используйте утяжелители, которые нужно располагать между ног.

Упражнение с мячом для фитнеса

Ещё одно упражнения с использованием мяча для фитнеса.

Техника выполнения:

Ложитесь на пол. Ноги размещайте на мяче сверху. При этом вы должны максимально выдвинуть предплечья наружу в итоге у вас должна получиться позиция, как во время отжиманий. Теперь начинайте напрягать мышцы нижнего пресса и тянитесь аккуратно коленями к груди. Как только достанете до груди, мяч должен будет подкатиться до бёдер. Вам нужно откатить его обратно с помощью ног до того, пока вы не примете положение перпендикулярно полу. В такой позиции задержитесь на 15-20 секунд и возвращайтесь в начальное положение. Выполняйте такое упражнение 15-20 раз. А также можно использовать утяжелители.

Третье упражнение с мячом

Такое упражнение является крайне сложным для начинающих, так что лучше всего его будет выполнять, когда у вас появится определённый опыт в упражнениях с фитнес-мячом.

Способ выполнения:

Для начала вам необходимо расположить стопы и голени на фитнес-мяче. При этом руки нужно полностью выпрямить. По итогу у вас должна получиться поза, как при отжиманиях. Следите за тем, чтобы колени и спина не сгибались, они должны быть прямыми всё время. Теперь вам необходимо перекатить мяч до пальцев ног, при этом вам нужно напрячь мышцы живота и подняться в области таза так, чтобы у вас получилась буква V в перевёрнутом состоянии, после чего можете возвращаться в начальную позицию. Выполняйте это упражнение около 10-15 раз.

Поднимание ног на турнике

Эффективным способом прокачки нижнего пресса являются упражнения на турнике.

Техника выполнения:

Повисните на турнике. Ваши руки должны располагать на ширине плеч. Руки должны быть прямыми, спина также должна быть ровной. Как только примите начальную позицию, можете начинать поднимать ноги, до того момента, пока они не будут параллельны полу. Поднимать ноги нужно максимально медленно. Как только достигнете нужной точки, зафиксируйтесь в таком положении на пять секунд, после чего возвращайтесь в начальное положение. Повторите этот процесс ещё 15 раз. Как только вы начнёте с лёгкостью выполнять весь процесс, то поднимайте ноги до головы.

Заключение

Если будете регулярно тренироваться и соблюдать все правила, описанные выше, а также использовать эффективные упражнения для нижнего пресса из этой статьи, то сможете прокачать свои мышцы и увидеть первые результаты уже через неделю.

Но если результата не будет, не бросайте занятия, возможно, причина кроется в неправильном питании. Ваш рацион должен содержать минимальное количество жирной пищи и максимум продуктов с большим содержанием протеинов. Так что питайтесь правильно и регулярно тренируйтесь, и у вас всё обязательно получится. Потому что вы будете тренироваться, используя лучшие упражнения на нижний пресс!

Упражнения на нижний пресс для девушек

Прокачке пресса девушки посвящают повышенное количество тренировочного времени и физических сил. А наиболее проблемная для большинства женщин зона — нижняя часть живота. С ее рельефом всегда возникают трудности.

Часто можно слышать, что существуют специальные упражнения на нижний пресс для девушек, выполняя которые, реально достигнуть подтянутости и рельефа в этой области. Однако это лишь очередной миф.

Почему он до сих пор существует, и как на самом деле накачать “нижний” пресс девушке, узнаете дальше.

Немного анатомии

Пресс состоит из двух основных мышечных групп – парной прямой и косых мышц живота.

Под прямой мышцей располагается поперечная. А косые находятся по бокам туловища в области талии. Здесь различают внутреннюю и внешнюю их части.

Прямая мышца сверху крепится к нижним грудным ребрам, а внизу – к лобковой кости.

Она представляет собой две полосы, которые опускаются сверху вниз, через весь живот. С помощью соединительной ткани эти две мышечные полосы разделены на небольшие участки. Это и есть всем известные “кубики”.

Прямая мышца приближает грудную клетку к тазу и наоборот.

В первом случае вверх поднимается туловище или лопатки, а во втором — прямые или согнутые в коленях ноги.

Миф о нижнем прессе

Независимо от типа движения, будь то подъем туловища или подъем ног, прямая мышца живота всегда напрягается по всей длине.

Ни одним упражнением невозможно изолированно качать только верхнюю или нижнюю его часть.

Но дело в том, что в бодибилдинге сложилась традиция классификации упражнений для нижнего и верхнего пресса. Она поддается простой логике:

Если поднимается верхняя часть туловища, работает “верхний”, а если нижняя — нижний.

Упражнения для нижнего пресса относятся к категории движений, которые отвечают за подъем ног или коленей при зафиксированном туловище.

И хотя с анатомической точки зрения это неверное описание, оно прижилось в мире бодибилдинга и фитнеса и часто используется до сих пор.

Какими упражнениями тренировать пресс

Согласно устаревшей классификации, прокачать нижний пресс можно с помощью движений, в которых поднимаются ноги, а корпус не двигается.

Среди них:

Подъем ног лежа

Это самое простое движение из этой категории, которое подойдет даже новичкам. Его усложняют с помощью изменения угла наклона. Например, подъем ног на наклонной скамье.

Подъем ног в упоре

Здесь сложность регулируется с помощью ног. Для упрощения движения их держат согнутыми в коленях, а для усложнения — ровными.

Еще одна вариация — подъем ног в висе на руках или к перекладине. Они подойдут для продвинутых атлетов.

“Березка”

Упражнения достаточно просты в техническом исполнении и не требуют сложного спортивного оборудования. Например, все движения из исходного положения лежа. Поэтому тренировать нижний пресс можно и в домашних условиях.

Стандартная нагрузка при тренировках на рельеф – это 3-4 упражнения за одно занятие, выполняемые в 3-4 подходах для каждого упражнения.

Диапазон повторений составляет от 15 до 30 раз за один подход. Пресс в этот период качают 4-6 раз в неделю.

Однако помните, что вы с тем же успехом проработаете мышцы живота и другими упражнениями, в которых поднимаются не ноги, а корпус. К примеру, с помощью скручиваний и их вариаций.

Не привязывайтесь к определенному движению, ведь вне зависимости от его типа, прямая мышца работает одинаково.

Факторы, определяющие рельеф

Путь к рельефу начинается далеко не с упражнений. Главное условие для плоского живота – это грамотная диета.

В бодибилдинге сушка пресса всегда связана с питанием. Причем для женщин это правило номер один.

Для достижения поставленной цели используют дефицит калорий, как правило, за счет углеводов. При этом доля белка в суточном рационе остается на достаточно высоком уровне (1,5-2 грамма на 1 кг собственного веса тела).

Все это помогает запустить в организме процесс сжигания жира, используя его запасы в качестве источника энергии при физической работе.

Второй фактор для быстрого достижения рельефа в нижней части живота – это регулярные и продолжительные кардионагрузки.

Как правило, для этой цели применяются ходьба, езда на велосипеде или бег трусцой, плавание. Сюда же добавим занятия на кардиотренажерах — орбитреке, степпере, гребле и т.п.

Частота выполнения – от 3 до 6 раз в неделю. Продолжительность одной сессии – 30-60 минут.

Регулярные кардионагрузки ускоряют утилизацию жиров в организме.

Но важно не переусердствовать с интенсивностью тренировки, работая в умеренной зоне интенсивности. Подробнее об этом читайте здесь.

Только на третьем месте по значимости стоит выполнение упражнений для пресса.

Если в нижней части живота есть излишек подкожного жира, то комплекс для мышц живота не поможет решить эту проблему. Упражнения лишь отвечают за тонус и объем самих мышц, но не сжигают жир локально.

Главную часть работы по снижению уровня подкожного жира выполняет диета. И если вы недовольны рельефом, значит в питании есть ошибки, которые необходимо найти и устранить. Только такая стратегия поможет добиться прогресса за минимальный промежуток времени.

Жиросжигатели и другие продукты спортивного питания — также не определяющий фактор для быстрого похудения вообще и созданию рельефного живота в частности.

Все это — лишь удачный маркетинг, которому продолжают верить.

На самом деле результативность даже самых мощных жиросжигателей составляет 5-10%. В то время как на диету приходится 70-80% успеха в похудении.

Если не придерживаться основ правильного питания и не создавать дефицит калорий, то никакие жиросжигатели не помогут.

Заключение

В бодибилдинге деление мышц живота на нижний и верхний пресс условно, так же условно и разделение упражнений согласно подобной классификации.

Категории упражнений были созданы на основе визуальных наблюдений. Поэтому подъем ног или коленей до сих пор часто причисляют к движениям, тренирующим нижнюю часть пресса.

Теперь вы знаете, что это не больше, чем миф. С точки зрения анатомии есть только прямая мышца живота, которая сокращается по всей длине при выполнении любого варианта скручиваний или подъемов ног для ее тренировки.

Главную роль для рельефа играют в первую очередь диета и кардио. А физические упражнения в этом случае отходят на второй план.

2 1 голос

Рейтинг статьи

Как прокачать нижний пресс без особых усилий :: SYL.ru

Многие из нас стремятся к идеальной фигуре. Однако мало просто избавиться от лишних килограммов. Для того чтобы тело было красивым и подтянутым, нужно прокачать все мышцы, в том числе и нижний пресс. Это позволит не только сделать кожу упругой, но и добиться красивого рельефа тела и плоского животика. Как известно, прокачка пресса — занятие утомительное и долгое, потому что именно брюшные мышцы хуже всех поддаются изменениям. Поэтому, если вы хотите сделать свою фигуру красивой, придется набраться терпения. Но прежде чем начать совершать какие-либо действия, следует прочесть эту статью, в которой подробно описывается, как прокачать нижний пресс.

Упражнения на пресс в домашних условиях

Необходимо лечь на спину и согнуть ноги в коленях, держа ступни ног ровно на полу. Сомкните руки в замке за головой и как можно выше отрывайте от земли верхнюю часть туловища, при этом скручивая тело то в одну, то в другую сторону. Это упражнение способно укрепить не только нижний пресс, но и боковые, и поперечные мышцы. Если сложно подниматься самостоятельно, можно зафиксировать ноги под низкой мебелью или попросить помощи у кого-то близкого. Помните, главное не количество, а качество.
Не меняя исходного положения, стоит отрывать таз как можно выше. Такие покачивания следует делать сначала медленно, а потом все быстрее. При этом лопатки не должны отрываться от земли, а бедра при опускании не должны дотрагиваться до пола. Упражнение несложное, а потому количество раз должно в одном подходе превышать 50.
Лежа на полу, вытянуть руки вдоль тела. Прямые ноги отрывайте от земли, потом опускайте их, но не дотрагиваясь до пола. Это упражнение позволит быстро и эффективно накачать нижний пресс.

Занятия на нижний пресс на турнике

Повисните на турнике на прямых руках и медленно начинайте подтягивать колени к груди. Скорость подъемов меняйте в зависимости от возможностей и оставшихся сил.
Стоит проделать то же упражнение, только колени стоит поднимать, дополняя их скручиванием тела. При этом следите, чтобы повороты выполнял именно нижний пресс, а не грудная клетка или руки.
Повиснув на турнике, поднимайте ноги так, чтобы они образовывали с телом прямой угол. Делайте это упражнение до тех пор, пока не устанете и не почувствуете жжение в паху.
Попробуйте поднять ноги как можно выше, касаясь носками турника. Если получается, то поднимайте ноги попеременно то к левой, то к правой руке.

Упражнения на нижний пресс на фитболе

Лягте лопатками на мяч, стопы поставьте на пол. В руки возьмите мяч или гантели и выпрямите их перед собой. Поднимайте туловище, скручивая его в разные стороны. Следите за тем, чтобы ноги всегда находились под углом в 90 градусов.
Лягте спиной на коврик на полу, а пятки положите на мяч. В таком положении поднимайте плечи и грудь, делая повороты влево и вправо.

Таким образом, для того чтобы накачать нижний пресс, достаточно желания и чуть более получаса свободного времени. При этом регулярность упражнений и правильность их выполнения играют не последнюю роль, помните об этом. Удачи!

Как быстро накачать нижний пресс до кубиков в домашних условиях девушке

Как накачать нижний пресс, есть ли противопоказания к таким занятиям и где лучше это делать — дома или в спортзале? Красивое, подтянутое, крепкое тело невозможно получить, просто потребляя много калорийной еды, протеина и тем более невозможно такого добиться, сев на строгую диету. Чтобы спортивно и подтянуто выглядеть, нужно заняться спортом. Для каждой группы мышц существуют свои упражнения, которые помогут сделать нужную часть тела накачанной и рельефной.

Проходит время, меняются модные направления, и только красивая спортивная фигура всегда в тренде. Можно иметь идеальные черты лица, высокий рост, но к человеку с красивой фигурой, в частности с подкачанным прессом, внимание окружающих будет приковано всегда и везде. Начать заниматься собой никогда не поздно. И если есть желание иметь красивый пресс с кубиками, а не обвисший пивной живот или висящую кожу после родов, пора приступить к полезным спортивным занятиям.

С чего начинать?

Накачать нижний пресс живота можно самостоятельно дома, даже без помощи тренера, который подберет схему оптимальных занятий и объяснит, как правильно их делать. Услуги тренера стоят не очень дешево, но иногда можно обойтись и без его помощи, тем более что в выполнении упражнений на прокачку пресса нет ничего сложного. Быстро накачать пресс до кубиков можно, если вместе со спортивными занятиями начать правильно питаться. Сначала об упражнениях, которые применяются для прокачки нижней части пресса.

Эффективные упражнения для мужчин, позволяющие накачать пресс в домашних условиях

Упражнение 1

Исходное положение: лечь на коврик, ноги согнуть в коленях и положить руки за голову. Дальше нужно поднимать верхнюю часть туловища от пола и немного согнуться, ориентируясь на мышцы пресса. Резких движений и особых усилий делать не нужно. Если поначалу выполнить упражнение сложно в полном объеме, отрывать голову и спину от пола полностью не нужно. Достаточно увеличить количество подходов. За пару занятий накачать низ живота с помощью этого упражнения вполне реально. Главное в этом упражнении — не отрывать стопы от пола, правильно скручиваться и дышать. Желательно для хорошего результата сделать не менее 50 повторений, но если физической подготовки не хватает, достаточно 30 раз.

Упражнения на пресс в домашних условиях: советы начинающим девушкам

Занятие 2

Находясь в положении лежа с согнутыми коленями, нужно оторвать рывком голову от пола, затем верхнюю часть туловища. Возвращаться в исходное положение следует так же. Это поможет прокачать нижний пресс полностью, одновременно проработав все мышцы и верхний пресс. Оптимальное количество повторений — 50 раз. Не следует забывать о дыхании.

Как быстро накачать в домашних условиях косые мышцы живота — комплекс упражнений для разного уровня подготовки

Метод 3

Это упражнение поможет накачать нижнюю часть пресса и верхнюю часть туловища. Исходное положение — горизонтальное, при этом ноги нужно согнуть в коленях и поднять под прямым углом, руки за голову. Тянемся на выдохе правым локтем к левому колену, ногу при этом выпрямляем. То же проделываем с левым локтем и правой ногой. Так нужно сделать 2 подхода. Главное в этом упражнении — правильно поднять корпус, не надавливая и не подтягивая тело за шею. Упор нужно делать именно на пресс. Таких скручиваний делаем максимально возможное количество раз (в идеале по 20 на каждую сторону), стараясь выполнить как можно больше упражнений за 1 подход.

Что важно учитывать при работе?

Чтобы быстро накачать пресс, необходимо все упражнения выполнять регулярно и с полной отдачей. Если после прокачки пресса нет болевых ощущений в нижней части живота, то упражнения были выполнены неправильно, без полной отдачи. Повторять все спортивные нагрузки на нижнюю часть живота следует минимум через 1 день, не менее 3 раз в неделю. Поначалу может быть небольшая крепатура, но вскоре при регулярных занятиях она пройдет, а красивый рельеф на животе будет проявляться с каждым разом все отчетливее.

Именно болевые ощущения зачастую более важны, нежели количество повторений в прокачке пресса. Ведь количество подходов и самих повторений упражнения для каждого индивидуально. У кого-то физическая форма находится на высоком уровне и позволяет выполнить более 100 повторений за 1 раз, для других и 15 раз будет достаточно, чтобы испытать тянущую боль в мышцах. После того как появятся болевые ощущения, нужно продолжить качать нижние мышцы пресса еще как минимум 10 раз. Именно эти упражнения, сделанные через силу, будут самыми качественными и эффективными. Первые были как бы разогревочные, а вот последние направлены на результат. С каждым разом количество повторений следует увеличивать, доводя их до максимума.

Поговорим о питании

Невозможно накачать нижние кубики на животе, если не убрать жировую прослойку. Чтобы это сделать, нужно перейти на правильное питание, снизив количество калорий, употребляемых за день, и увеличив спортивную нагрузку. Еда — это энергия, которую человек получает вместе с пищей и расходует на физические нагрузки, дыхание и другие жизненно важные процессы. Когда этой энергии с пищей потребляется недостаточно, организм решает проблему с помощью подкожных запасов жира, тем самым уменьшая жировую прослойку и давая шанс мышцам превратиться в красивые рельефные формы.

Итак, для того чтобы иметь красивое стройное тело, а не скелет обтянутый кожей (между тощим тельцем и стройной фигурой есть большая разница), необходимо питаться правильно и сбалансировано. Есть 7 групп веществ, которые необходимы организму в течение суток для хорошей активной работы:

витамины;
минералы;
клетчатка;
вода;
белки;
жиры;
углеводы.

Когда одного из веществ организму не хватает, он будет посылать сигнал голода, который человек будет ощущать в виде постоянного желания что-нибудь скушать. Это вредно как для здоровья, так и для фигуры, поскольку чрезмерное потребление пищи способствует набору лишнего веса, и в результате физические нагрузки будут только сжигать лишние калории, а не способствовать приданию рельефных форм фигуре.

Именно поэтому питание должно быть сбалансированным и правильным. Нельзя потреблять продукты, которые засоряют наш организм: фаст-фуд, выпечку в большом количестве, сладкие торты, газированные напитки и т.п. От них пользы нет никакой, только вред. Пища должна готовиться правильно: на пару, в духовке или с помощью варки. Само питание должно быть дробным, не менее 5 раз в сутки. Пищу перед употреблением лучше перетереть в пюре или тщательно пережевывать, чтобы она легче перерабатывалась и не откладывалась в виде лишнего жира.

График приема пищи подразумевает не только поглощение еды в одно и то же время, но и потребление продуктов, характерных для определенного времени суток. Так, пищу богатую углеводами лучше есть в первой половине дня, чтобы успеть их полностью израсходовать до отхождения ко сну. Во второй половине дня хорошо кушать белковую пищу: мясные продукты, молочные (йогурт, кефир, нежирный творог).

Если хочется съесть шоколадку или фруктовый десерт, то это можно сделать между завтраком и обедом. Так мозг получит свое количество энергии, организм — удовольствие от вкусной еды, а тело успеет справиться с поступившими калориями и израсходовать их к концу дня без вреда для фигуры. То есть спортивную фигуру и красивый пресс вполне можно сочетать с употреблением определенных продуктов, без которых многие люди просто не могут обойтись, и из-за этого часто срываются, объедаясь сладостями после долгого воздержания и вредя своему здоровью. Конечно, баловать себя вкусностями можно только в том случае, если фигура уже достаточно подкачанная, отрегулирован график спортивных нагрузок и нет проблем с лишним весом. В противном случае от вкусных, но калорийных продуктов лучше воздержаться.

Ограничивать нужно употребление не только десертов и шоколада, но и некоторых ягод и фруктов. В частности, речь идет о полезных, но калорийных сладостях растительного происхождения, которые имеют высокий гликемический индекс. Например, виноград — достаточно полезный во всех смыслах продукт, но если кушать его весь день, то все полезные свойства ягод преобразуются в неприглядный подкожный жир. Дробное и частое питание — вот залог здорового и красивого тела.

Полезные рекомендации

Накачать нижние кубики пресса девушке особенно важно. Дело в том, что именно эта часть тела зачастую у представительниц женского пола самая проблемная и часто страдает из-за неправильного питания, родов, резкого похудения с помощью монодиет, на фоне зрелого возраста. А выглядеть нижняя часть живота всегда должна идеально, поскольку ее приходится оголять на пляже, надевать приталенные платья и брюки, короткие топы. Неаккуратный обвисший живот никому не придает красоты, а наоборот существенно портит всю картину.

Важную роль здесь играет все тот же подкожный жир, поэтому прежде чем заняться прокачкой пресса, необходимо перейти на правильное низкокалорийное питание. Из рациона придется исключить сладости, мучные изделия, сладкий чай, пиво и т.д.

Наряду с прокачкой пресса необходимо следить за своей осанкой и мышечным корсетом, уделяя время на выполнение упражнений для этой части тела. Это поможет сделать фигуру пропорциональной: попу выпуклой и подтянутой, грудь подкачанной, а живот плоским. С ослабленным мышечным корсетом тело будет сутулым и его внешний вид от прокачки пресса мало изменится.

Чтобы подкачать нижний пресс в домашних условиях, девушке следует начать с упражнения, которое называется «складывание». Для его выполнения необходимо лечь на спину, выпрямить ноги и положить руки за голову. Если так выполнять упражнение сложно, можно руки на начальном этапе выпрямить. Дальше нужно полностью подняться вверх, сесть на попу и сгибать ноги в коленях. Важно сначала поднять вверх корпус, и только после этого подтягивать ноги. Если сделать наоборот, то выполнить упражнение будет гораздо сложнее. Когда ноги будут подтянуты к корпусу в процессе скручивания, необходимо полностью выпустить воздух из легких. Всего нужно сделать 20 подходов, чтобы проработать нижние и прямые мышцы брюшного пресса.

Все упражнения для прокачки пресса вполне можно делать в домашних условиях, что очень удобно. Для их выполнения понадобится лишь коврик и немного свободного пространства в комнате. Заниматься можно всем без исключения женщинам, в том числе и молодым мамам. Как раз в тот момент, когда малыш спит, мама может пропустить очередное протирание полов, и уделить время своей фигуре. От этого положительных эмоций будет куда больше, чем от бытовой рутинной работы, которая никуда за время занятий не убежит.

Девушкам с не идеальной фигурой важно сочетать умеренную диету с физическими упражнениями, поскольку от слишком жестких ограничений в питании может пострадать не только физическое здоровье, но и эмоциональное настроение. Ведь для чего девушка худеет и качает пресс? В первую очередь, чтобы нравиться своему любимому мужчине. А мужчины, в свою очередь, любят упругие аппетитные формы, красивые выпуклости в нужных местах, и совсем не любят девушек с плоской фигурой. Этот факт доказан социологическими опросами, и о нем не следует забывать, изнуряя себя монодиетами и непосильными физическими нагрузками.

Работа в тренажерном зале

Чем удобно качать пресс в спортзале? Тем, что там есть специальные тренажеры, которые помогут улучшить состояние фигуры гораздо быстрее, чем если выполнять упражнения без них. Для прокачки нижнего и верхнего пресса подойдут следующие тренажеры:

1. Наклонная скамья. На ней нужно зафиксироваться, зацепившись ногами за выступающие детали наверху, и приступить к прокачке пресса. Работать нужно в такой амплитуде, чтобы мышцы пресса постоянно находились в максимальном напряжении. Обязательно нужно скручиваться именно в поясничном отделе и никак по-другому (например, на прямой спине). При скручивании воздух полностью выдыхается, при возврате в исходное положение вдыхается. На этом тренажере можно проработать косые мышцы живота, скручиваясь не прямо, а в сторону.
2. Тренажер для пресса «Супер пресс». Он представляет собой сидение с гибкой, но упругой спинкой с уровнями сопротивления. Тренирующийся человек должен давить на спинку, при этом напрягаются пресс, мышцы бедер и спины.
3. Гребной тренажер. Он относится к кардиоаппаратам, с помощью которого можно накачать мышцы пресса, бицепсы. Такой тренажер больше подойдет для упражнений мужчине или девушке с хорошей физической подготовкой.
4. Хорошим тренажером для прокачки пресса является абслейтер. Заниматься на нем нужно ежедневно, не менее 2 часов за 1 тренировку. Но результат приятно удивит, ведь такие упражнения помогают устранить обвисший живот у женщин и пивное брюшко у мужчин. Ощутимым достоинством тренировок на абслейтере является отсутствие нагрузок на суставы, что хорошо для людей с заболеваниями позвоночника и суставов (остеохондроз, артрит и др.).
5. С помощью гимнастического ролика можно подкачать все мышцы пресса как в спортзале, так и дома, приобретя его за относительно недорогую цену. Благодаря этому незатейливому приспособлению, напоминающему валик, можно подкачать пресс, мышцы рук, спины и плеч. Правильное дыхание во время тренировок способствует укреплению работы сердца и легких.
6. Хула хуп. Обычное кольцо с гладкой поверхностью или с роликами, относится к самым старым приспособлениям для прокачки мышц пресса. Этот обруч помогает за короткое время привести в порядок талию, сделать красивой осанку и плоский живот. Хула хуп тренирует все мышцы пресса: нижние, прямые, косые. Главное, научиться правильно его крутить и делать это регулярно, в спортзале или дома.
7. С помощью напольного диска, известного еще с советских времен, можно улучшить состояние пресса, похудеть, но вряд ли он поможет сделать красивые кубики.

Беременным и недавно родившим женщинам (если нет противопоказаний), а также тем, кто хочет заниматься с комфортом, подойдет для прокачки пресса занятия на гимнастическом мячике. Он удобный, мягкий и отлично подходит для выполнения ряда упражнений. На мячике хорошо заниматься дома перед телевизором или ноутбуком, совмещая полезные тренировки с просмотром любимой программы.

Этими тренажерами оснащены все спортивные комплексы, в которые можно придти на разовые занятия или приобрести абонемент (что гораздо дешевле). В спортзалах царит особый спортивный дух, там можно получить дополнительную мотивацию, глядя на уже идеальные тела посетителей, и порадоваться результату, когда после продолжительных тренировок наконец-то появится такая же рельефная мускулатура. Там же можно познакомиться с интересными людьми, найти единомышленников, получить консультацию тренера.

Гимнастический комплекс

Есть много упражнений для прокачки верхней и нижней части пресса, которые знакомы многим еще со школьной скамьи и даже с детского сада. Так, накачать нижний пресс в домашних условиях можно с помощью упражнения, которое носит знакомое всем название «велосипед». Здесь задействованы именно нижние мышцы пресса, а выполнять упражнение очень просто и под силу даже маленькому ребенку. Для его выполнения необходимо лечь на спину, поднять прямые ноги вверх и начать имитировать ими кручение педалей на велосипеде. Рекомендуется поднять ноги в положение «березка» и «крутить педали» не менее 100 раз.

Можно выполнить «велосипед» по-другому. Для этого нужно лечь на пол, положить руки за голову и, скручиваясь, поочередно доставать правым коленом левый локоть и левым коленом правый локоть. Количество повторов — не менее 10 на каждую сторону. Обязательно нужно контролировать дыхание, выдыхая при скручивании тела.

С помощью обратных скручиваний можно прекрасно подкачать нижний пресс. Для этого необходимо лечь на коврик, вытянуть руки вдоль тела и слегка приподнять прямые ноги. Затем нужно согнуть их в коленях и скрутиться, подтянув колени к подбородку. Туловище при этом сгибать или отрывать от пола не нужно. Живот на каждом скручивании необходимо втягивать в себя. Количество повторов — не менее 15 за 1 подход.

Хорошим упражнением является еще одно скручивание. Чтобы его выполнить, нужно лечь на ровную поверхность и вытянуть прямо верхние и нижние конечности. После этого необходимо приподнять одновременно прямые ноги и верхнюю часть туловища. Это способствует напряжению нижней части живота, что при регулярных занятиях поможет добиться плоской брюшины с рельефными кубиками.

Еще одно скручивание выполняется практически так же, как предыдущее, но нижние конечности необходимо согнуть в коленях. Одновременно следует поднимать туловище и ноги, скручиваясь и стараясь соприкоснуться верхней частью тела с ногами. Количество повторов — не менее 7, подходов лучше сделать 4-5. После интенсивных тренировок хорошо скушать небольшой банан или другой продукт, богатый углеводами, чтобы возместить потерянные энергетические запасы. Дальше нужно питаться только белковой пищей: отварным мясом курицы, рыбой, творогом, йогуртом, кефиром. Можно съесть овощной салат или овощной суп.

Перед каждым занятием важно провести полноценную разминку, разогрев мышцы и суставы. Выполнять разминку можно под любимую бодрящую музыку, делая гимнастику или элементы из танцев. Нужно сделать и растяжку, бег на месте. Когда мышцы будут готовы, можно приступить непосредственно к занятиям. Начинать тренировку лучше после того, как пройдет не менее полутора часов от последнего приема пищи. Выполнять упражнения лучше за 3 часа до отхождения ко сну, чтобы не спровоцировать бессонницу.

Для прокачки нижнего пресса можно выполнить упражнение, которое называется «гармошка». Для его выполнения нужно сесть и выпрямить ноги вперед. Руки ставятся назад так, чтобы сделать на них упор. Дальше нужно поднимать прямые ноги на 20 см от поверхности, задерживая их наверху на несколько секунд, после чего конечности подтягиваются к груди. Повторить движения необходимо 20 раз, сделав по 2 подхода.

Упражнение «шаг в положении лежа» выполняется в горизонтальном положении, при вытянутых руках и ногах. Нижние конечности поочередно поднимаются, не сгибаясь в коленях, на 30 см от пола и имитируются движения, которые человек совершает во время ходьбы. Каждой ногой нужно выполнить по 30 «шагов».

Еще немного ценных советов

Прокачать нижний пресс дома могут как женщины, так и мужчины. Хорошим и несложным упражнением является подъем ног из горизонтального положения. Так тренируются мышцы пресса, улучшается гибкость спины, укрепляется плечевой пояс. Лежа на полу с прямыми руками и ногами, необходимо приподнять таз от пола, одновременно с ним поднимая по очереди и ноги. Каждой ногой следует сделать не менее 20 подъемов.

Добиться идеально плоского живота можно с помощью простого упражнения, называемого вакуумом.

Оно заключается в том, что человек становится в вертикальное положение и на вдохе максимально втягивает в себя живот, удерживает так несколько секунд и резко его выдувает, набрав полную грудь воздуха. Количество подходов — до 15 раз. Это упражнение сделает живот плоским, а остальные нагрузки придадут ему красивый рельеф.

Мужчины больше любят силовые тренировки, да и физические данные позволяют им выполнять более сложные упражнения, чем девушкам. Подкачать пресс сильной половине человечества можно с помощью турников. Эти приспособления бывают разными: угловыми, уличными, потолочными, раздвижными, настенными и комбинированными. Турники отличаются внешним видом и способом крепления, но в целом они схожи. Гимнастические снаряды имеют перекладину, на которой можно подтягиваться, отжиматься, качать пресс. Работать на них новичкам очень сложно, поскольку приходится всю тренировку буквально держать свой вес на руках.

Чтобы прокачать пресс на турнике, можно подтягивать согнутые в коленях ноги к груди, поднимать прямые ноги вверх, скручиваться, делать «велосипед» или «ножницы», висеть вниз головой и поднимать в таком положении ноги. Турниковая перекладина — незаменимая вещь для тренировки всех мышечных групп тела. Чтобы привыкнуть работать на турнике и научиться держать свое тело, нужно просто висеть на перекладине максимально долго, после чего переходить к простым подтягиваниям, и только затем непосредственно к прессу.

Любимым приспособлением для тренировки у мужчин являются брусья. Их можно купить в виде напольного тренажера или соорудить самому в домашних условиях, из крепкой веревки, колец и т.д. Тренироваться на брусьях, как и на турнике, непросто, поэтому такой тренажер для новичков или девушек не подойдет. Мужчина может на нем накачать мышцы пресса, ног, бедер, рук. Для прокачки нижнего пресса на брусьях подойдут упражнения «ножницы», подъемы прямых конечностей, «уголки» и т.п. Важно не сколько количество повторов, сколько правильность выполнения упражнений, распределение нагрузки и дыхания. Для одновременной прокачки мышц ног можно привязать к ним небольшие гантели весом в 1-3 кг.

Для прокачки мышц пресса подойдут интенсивные кардиотренировки, где сочетаются скоростные и ритмичные занятия. Это отжимания от пола, подпрыгивание, бег и др. Лучше комбинировать их с простыми упражнениями для пресса, чтобы результат был виден как можно быстрее.

Противопоказания к тренировкам

Занятия спортом — прекрасный способ оставаться в форме и быть здоровым долгие годы. Но есть ряд противопоказаний, которые на определенный период исключают возможность тренироваться. Это относится в первую очередь к беременным женщинам. Во время вынашивания ребенка подойдут только легкие занятия на фитболе, в то время как интенсивные упражнения на пресс следует отложить до рождения малыша.

Нельзя качать пресс людям с заболеваниями органов ЖКТ, особенно если болезнь находится в стадии обострения. К таким болезням можно отнести холецистит, гастрит, колит, язвенную болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки. При хронических заболеваниях все тренировки нужно выполнять тщательно дозируя нагрузки, следя за своим самочувствием после них.

Воздержаться от занятий необходимо после оперативного вмешательства в области брюшной полости. Неважно, полостная была проведена операция или лапароскопическая. При любом оперативном вмешательстве в той или иной степени травмируются внутренние органы, сосуды, ткани, и любые физические нагрузки в период реабилитации противопоказаны категорически.

Ели нет заболеваний внутренних органов, но есть большое желание выглядеть привлекательно, иметь кубики на животе вместо круглого шарика, следует воспринимать физические нагрузки как элемент образа жизни. Выполнять их нужно регулярно: они подтягивают фигуру, сжигают лишний жир, избавляют от стресса. Ежедневные тренировки — залог красивой внешности, физического здоровья и прекрасного настроения.

GM Насосы для масла из чугуна

Насосы GM Small Block Performance

10550

Увеличение производительности большого объема для M-55HV.
Увеличение объема на 25% по сравнению со штатным масляным насосом.
Корпус и крышка 10550 обработаны на станке с ЧПУ и имеют фосфатное покрытие.
Пружина нижнего давления включена для уменьшения давления, если это необходимо.
Включает промежуточный вал со стальной направляющей.Использует нажатие на экран 5/8 дюйма.

10551

Повышение производительности большого объема для M155HV.
Увеличение объема на 25% по сравнению со штатным масляным насосом.
Корпус и крышка 10551 обработаны на станке с ЧПУ и имеют фосфатное покрытие.
Пружина нижнего давления включена для уменьшения давления, если это необходимо.

10552

Масляный насос большой производительности.
Увеличение объема на 10% по сравнению со штатным масляным насосом.
Модель 10552 изготовлена с выдвинутыми ведущим и промежуточным валами, чтобы обеспечить дополнительную поддержку в крышке, исключающую динамическое отклонение вала при повышенных уровнях частоты вращения.
Крышка прикрепляется штифтами к корпусу насоса для обеспечения совмещения отверстий вала.
Ввинчивающаяся заглушка удерживает пружину предохранительного клапана вместо штифта.
Для сбросного отверстия в крышке используется резьбовая пробка вместо запрессованной заглушки.
Все болты имеют самоблокирующиеся головки с внутренним шестигранником и гаечным ключом в комплекте.
Корпус и крышка обработаны на станке с ЧПУ и имеют фосфатное покрытие.
Включает промежуточный вал со стальной направляющей. Используется как болт 3/4 дюйма, так и вдавливание в экран.
Пружина нижнего давления включена для уменьшения давления, если это необходимо.
Патент № 5,810,571.

10552C (антикавитационный)

Масляный насос большой производительности.
Увеличение объема на 10% по сравнению со штатным масляным насосом.
То же, что и 10552, с добавлением пазов на корпусе и крышке.Канавки уменьшают кавитационные эффекты при высоких оборотах.
Включает промежуточный вал со стальной направляющей.
Использует как болты 3/4 дюйма, так и вдавливает экран.
Использование этого масляного насоса снизит давление на холостом ходу.
В 10552C используется только пружина высокого давления.
Только гоночные приложения.
Патент № 5,810,571.

10553

Повышение производительности при высоком давлении для M-55 и M-55A.
Масляный насос стандартного объема.
Корпус и крышка 10553 обработаны на станке с ЧПУ и имеют фосфатное покрытие.
Изготовлен с розовой пружиной, установленной для повышенного давления (M-55A).
Для переключения насоса на более низкое давление (M-55) установите прилагаемую желтую пружину.
Включает промежуточный вал со стальной направляющей.
В модели 10553 используется экран размером 5/8 дюйма.

10554

Повышение производительности для M155. Масляный насос стандартного объема.
Корпус и крышка 10554 обработаны на станке с ЧПУ и покрыты фосфатом марганца.
Изготовлен с розовой пружиной, установленной для более высокого давления.
Чтобы переключить насос на более низкое давление, установите прилагаемую желтую пружину.
Включает промежуточный вал со стальной направляющей.
В модели 10554 используется экран размером 3/4 дюйма.

10555

Повышение производительности большого объема для масляного насоса 10550.
Увеличение объема на 25% по сравнению со штатным масляным насосом.
Модель 10555 изготовлена с выдвинутыми приводным и промежуточным валами, чтобы обеспечить дополнительную поддержку в крышке, исключающую динамическое отклонение вала при повышенных уровнях частоты вращения.
Крышка прикрепляется штифтами к корпусу насоса для обеспечения совмещения отверстий вала.
Ввинчивающаяся заглушка удерживает пружину предохранительного клапана вместо штифта.
Для сбросного отверстия в крышке используется резьбовая пробка вместо запрессованной заглушки.
Все болты имеют самоблокирующиеся головки с внутренним шестигранником и гаечным ключом в комплекте.
Корпус и крышка обработаны на станке с ЧПУ и покрыты фосфатом марганца.
Включает промежуточный вал со стальной направляющей.
Использует как болты 3/4 дюйма, так и вдавливает экран.
Пружина нижнего давления включена для уменьшения давления, если это необходимо.
Патент № 5,810,571

10555C (антикавитационный)

Повышение производительности большого объема масляного насоса 10550.
Увеличение объема на 25% по сравнению со штатным масляным насосом.
То же, что и 10555, с добавлением пазов на корпусе и крышке. Канавки уменьшают кавитационные эффекты при высоких оборотах.
Включает промежуточный вал со стальной направляющей.
Использует как болты 3/4 дюйма, так и вдавливает экран.
Использование этого масляного насоса снизит давление на холостом ходу.
В 10555C используется только пружина высокого давления.
Только гоночные приложения.
Патент № 5,810,571

10990

Увеличение производительности большого объема для M-99HV-S.
Увеличение объема на 25% по сравнению со штатным масляным насосом.
10990 — масляный насос типа Big Block, предназначенный для применения в Small Block.
Приводной и промежуточный валы были удлинены, чтобы обеспечить дополнительную опору в крышке. Дополнительная опора устраняет динамический прогиб вала при повышенных оборотах.
Крышка прикрепляется штифтами к корпусу насоса для обеспечения совмещения отверстий вала.
Предохранительный клапан имеет резьбовую пробку вместо штифта.
Корпус и крышка обработаны на станке с ЧПУ и имеют фосфатное покрытие.
Дополнительная пружина, поставляемая в комплекте с оригинальной заменой, при необходимости снижает давление байпаса.
Включает промежуточный вал со стальной направляющей.
Использует экран 3/4 дюйма.
Патент № 5,810,571.

10990C (антикавитационный)

Увеличение производительности большого объема для M-99HV-S.
Увеличение объема на 25% по сравнению со штатным масляным насосом.
То же, что и 10990, за исключением того, что на корпусе и крышке выполнены пазы. Канавки уменьшают кавитационные эффекты при высоких оборотах.
Использование этого масляного насоса снизит давление на холостом ходу.
Включает промежуточный вал со стальной направляющей.
Использует экран 3/4 дюйма.
Только для гоночных приложений.
Патент № 5,810,571.

GM Oldsmobile Performance Pumps

М-22ФХВ

Масштабная модернизация масляного насоса М-22Ф.
Увеличение объема на 20% по сравнению со штатным масляным насосом.
M-22FHV изготавливается как с болтом 3/4 дюйма на типовом фланце, так и с отверстием с фаской 5/8 дюйма, что позволяет использовать как болт, так и запрессованный экран.
Для использования с двигателями Oldsmobile 260, 307, 350, 400, 403, 425 и 455.

10540

Повышение характеристик высокого давления для M-54D-S.
Корпус обработан на станке с ЧПУ и имеет фосфатное покрытие.
Включает маслосборник диаметром 3/4 дюйма.

10541

Повышение характеристик высокого давления для M-54F.
Повышение давления в масляном насосе 10540 на 30%.
Корпус обработан на станке с ЧПУ и имеет фосфатное покрытие.
Включает маслосборник диаметром 3/4 дюйма.

Насосы GM Big Block Performance

10770

Увеличение производительности большого объема для M-77HV.
Увеличение объема на 25% по сравнению со штатным насосом.
Корпус и крышка обработаны на станке с ЧПУ и имеют фосфатное покрытие.
Пружина нижнего давления включена для уменьшения давления, если это необходимо.
Включает промежуточный вал со стальной направляющей.
Использует экран 3/4 дюйма.

10774

Повышение производительности стандартного объема для M-77.
Корпус и крышка обработаны на станке с ЧПУ и имеют фосфатное покрытие.
Пружина нижнего давления включена для уменьшения давления, если это необходимо.
Включает промежуточный вал со стальной направляющей.
Использует экран 3/4 дюйма.

10778

Увеличение производительности большого объема для 10770.
Увеличение объема на 25% по сравнению со штатным масляным насосом.
Приводной вал изготовлен из хромомолибденовой стали.
Приводной и промежуточный валы были удлинены, чтобы обеспечить дополнительную опору в крышке. Дополнительная опора устраняет динамический прогиб вала при повышенных оборотах.
Крышка прикрепляется штифтами к корпусу насоса для обеспечения совмещения отверстий вала.
Предохранительный клапан имеет резьбовую пробку вместо штифта.
Корпус и крышка обработаны на станке с ЧПУ и имеют фосфатное покрытие.
Дополнительная пружина, поставляемая в комплекте с оригинальной заменой, при необходимости снижает давление байпаса.
Включает промежуточный вал со стальной направляющей.
Использует экран 3/4 дюйма.
Патент № 5,810,571.

10778C (антикавитационный)

Увеличение производительности большого объема для 10770.
Увеличение объема на 25% по сравнению со штатным масляным насосом.
То же, что и 10778, за исключением того, что на корпусе и крышке выполнены пазы.Канавки уменьшают кавитационные эффекты при высоких оборотах.
Использование этого масляного насоса снизит давление на холостом ходу.
Включает промежуточный вал со стальной направляющей.
Использует экран 3/4 дюйма.
Только для гоночных приложений.
Патент № 5,810,571

Преимущества роторно-лопастного насоса NETZSCH

02/2021

Безопасные процессы требуют, прежде всего, надежного оборудования.Часто возникает вопрос о правильной технологии и, в связи с этим, о правильном типе насоса. Технология роторно-лопастных насосов предлагает широкий спектр применения и сочетает в себе многочисленные преимущества.

Роторные насосы представляют собой самовсасывающие бесклапанные поршневые насосы прямого вытеснения. Благодаря своей компактной конструкции, высокой удельной мощности и эксплуатационной надежности они часто используются для непрерывной и щадящей транспортировки, а также для дозирования пропорционально скорости вращения. В результате роторно-лопастные насосы могут легко работать с различными средами, особенно с требовательными средами с особыми характеристиками перекачивания.К ним относятся, например, промышленные сточные воды, жирные кислоты или керамическая суспензия.

Принцип работы роторного насоса: вращение пары ротора создает отрицательное давление на стороне всасывания, в результате чего среда всасывается и затем перемещается вместе с корпусом насоса на сторону нагнетания. Преимущества роторно-лопастного насоса:

Высокая гибкость для широкого диапазона сред

Роторно-лопастные насосы могут перекачивать среды с широким диапазоном различных свойств.К ним относятся среды с низкой и высокой вязкостью, с твердыми частицами, без твердых частиц, чувствительные к сдвигу, абразивные, несмазочные и смазочные среды. Кроме того, колеблющееся содержание твердых частиц не является проблемой для насоса.

Низкий риск захвата и уплотнения среды

Большой свободный проход шара и низкая скорость, по сравнению с другими технологиями, делают роторно-лопастной насос чрезвычайно устойчивым к любому захвату, уплотнению среды и посторонним предметам.

Изменение вращения

Роторные насосы являются самовсасывающими, т.е.е. они могут создавать давление до такого высокого уровня без внешней помощи, что среда может всасываться самостоятельно. Их обычно симметричная конструкция позволяет изменять направление вращения и, следовательно, направление подачи. Это преимущество, особенно в отношении опорожнения. Никаких дополнительных модификаций для переключения насоса с наполнения на опорожнение не требуется. Необходимо изменить только направление откачки.

Высокая эффективность при одновременно низких затратах в течение жизненного цикла

По сравнению с другими поршневыми насосами прямого вытеснения, роторно-лопастной насос имеет очень высокий КПД.Это приводит к значительному снижению энергопотребления. Значительное преимущество, так как затраты на электроэнергию составляют значительную часть затрат жизненного цикла. Высокая гибкость в отношении широкого спектра перекачиваемых сред может еще больше снизить затраты: в некоторых приложениях роторный насос можно использовать для нескольких этапов производства. Это приводит к снижению затрат на хранение запасных частей, а также к снижению затрат на обучение.

Простое обслуживание и компактная конструкция

Техническое обслуживание и ремонт кулачкового насоса можно быстро выполнить, сняв крышку насоса.По сравнению с шнековым насосом, это экономит дополнительное время на сборку для демонтажа системы трубопроводов. Небольшие размеры снижают затраты на замкнутое пространство в системе и, таким образом, предлагают больше места для установки устройства в системе.

Страница не найдена — Heska

Файлы cookie и инструменты: Компания Heska и ее деловые партнеры собирают информацию о вас с помощью файлов cookie, пикселей отслеживания и других технологий (совместно именуемых «Инструменты»). Эта информация используется для удобства пользователей, где она служит для того, чтобы Heska лучше понимала поведение клиентов, и где эта информация о поведении клиентов будет стимулировать настройку и улучшение пользовательского опыта с нашими веб-сайтами, услугами и предложениями.Эти данные могут использоваться, а также для принятия наших рекламных решений. Например, использование служб веб-аналитики, использующих эти инструменты, помогает нам понять, как пользователи взаимодействуют с нашим сайтом и перемещаются по нему, например, количество посетителей страницы и время. Эти инструменты также помогают Heska предоставлять контент и функциональность на сайте в соответствии с вашими предпочтениями и интересами. Если вы предоставили нам личную информацию, например, посредством регистрации или запроса определенных материалов, Heska может связать эту личную информацию с информацией, собранной с помощью Инструментов, что дает нам возможность предлагать повышенную персонализацию и функциональность.

Просмотрите настройки своего веб-браузера, которые позволяют вам контролировать принятие файлов cookie, отклонение файлов cookie или позволяют получать уведомления об отправке файлов cookie в ваш браузер. Если ваш браузер настроен на отклонение файлов cookie, веб-сайты, поддерживающие файлы cookie, не смогут распознать вас, когда вы вернетесь на веб-сайт, и некоторые функции веб-сайта могут быть потеряны. Перейдите в раздел «Справка» своего браузера, где можно узнать, как запретить браузеру принимать файлы cookie.

Сторонние файлы cookie, используемые на наших веб-сайтах, используются в основном для понимания того, как веб-сайт работает, как вы взаимодействуете с нашим веб-сайтом, обеспечения безопасности наших услуг, предоставления релевантной вам рекламы и, в целом, предоставления вам лучшего а также улучшенный пользовательский интерфейс и помощь в ускорении вашего будущего взаимодействия с нашим веб-сайтом.

Узнайте больше о том, кто мы такие, как с нами связаться и как мы обрабатываем личные данные, в нашей Политике конфиденциальности.

Руководство по типам насосов — Найдите подходящий насос для работы

Насосы Насосы с измельчителем Насосы-измельчители Перечисленные насосы Горизонтальные насосы с разъемным корпусом В многоступенчатых насосах Насосы Самовсасывающие насосы Насосы Лопастные насосы Винтовые насосы В винтовых насосах В пластинчатых насосах

Тип насоса	Базовое описание	Основные характеристики	Используемые приложения	Рекомендуемая среда (жидкость)	Преимущества	Диапазоны расхода	Диапазоны полного напора (давления)	Диапазоны мощности в лошадиных силах
Центробежные насосы	Общее название насосов с одним или несколькими рабочими колесами.Множество типов и конфигураций для разных приложений. См. Ниже конкретные типы центробежных насосов.	Одно или несколько рабочих колес. Корпус спирального или диффузорного типа. Обычно приводится в действие электродвигателем, но доступны и другие типы приводов.	Центробежные насосы могут перекачивать любые жидкости. Самый высокий расход среди всех типов насосов. Работает с чистыми или грязными жидкостями и жидкостями с низкой вязкостью. Жидкость не должна содержать воздуха или паров.	Вода и относительно жидкие жидкости (более густые масла не перекачиваются).Может перекачивать жидкости с твердыми частицами или без них, если выбран правильный тип рабочего колеса. Доступен в сплавах для агрессивных сред.	Лучший выбор насоса для жидкостей с низкой вязкостью (жидких) и высоких расходов. Никаких пульсаций, которые могут быть обнаружены в некоторых поршневых насосах прямого вытеснения.	5 — 200 000 галлонов в минуту ——— 19 — 757 080 л / мин	10 — 7500 футов ——— 3 — 2 286 м	0.125 — 5000 л.с.
Технологические насосы ANSI	Технологические насосы ANSI являются единственным типом насосов стандартного размера в насосной промышленности США (например, сравнимые размеры всех производителей имеют одинаковые габариты и размеры интерфейса). Технологические насосы ANSI по определению являются горизонтальными одноступенчатыми насосами с торцевым всасыванием. Насос соответствует ANSI B73.1 (ASME B73.1).	Считается насосом с торцевым всасыванием на раме. Обычно поставляется с открытыми рабочими колесами.Габаритно-стандартные размеры поставляются всеми производителями. Доступен в широком спектре сплавов и неметаллов для многих агрессивных сред.	Применения для перекачки и обработки на химических предприятиях, целлюлозно-бумажных комбинатах, нефтеперерабатывающих заводах, предприятиях пищевой промышленности, а также общие услуги на производственных предприятиях всех типов.	Вода и относительно жидкие жидкости (более густые масла не перекачиваются). Может перекачивать жидкости с твердыми частицами или без них, если выбран правильный тип рабочего колеса. Доступен в сплавах для агрессивных сред.	Стандартизация размеров позволяет завершить проектирование трубопроводов, фундамента и здания до выбора поставщика насоса. Кроме того, это позволяет менять марку насоса в полевых условиях без необходимости перенаправлять трубопровод или модифицировать двигатель, муфту или фундаментную плиту. У этого типа насоса больше вариантов материала, чем у других типов.	10–5 000 галлонов в минуту ——— 38 — 18 927 л / мин	50-750 футов ——— 22 — 325 фунтов на кв. Дюйм	1-250 л.с.
Технологические насосы API	Тип насоса API применяется к насосам, построенным в соответствии со стандартом API 610 для насосов для нефтеперерабатывающих заводов, трубопроводов и других приложений обработки углеводородов.Он включает в себя торцевое всасывание, горизонтальный разъемный корпус, вертикальную турбину и другие типы.	Соответствует стандарту API 610 для работы с углеводородами. Включает закрытые рабочие колеса с заблокированными компенсационными кольцами. Обычно устанавливается по средней линии для минимизации теплового движения.	Услуги по перевалке и переработке углеводородов на нефтеперерабатывающих заводах, на трубопроводах и заводах по переработке углеводородов.	Нефть сырая и все виды углеводородов.	Отвечает требованиям API 610, обеспечивая безопасность и надежность при работе с углеводородами при высоком давлении и высокой температуре.	10–10 000 галлонов в минуту ——— 38 — 37 854 л / мин	50 — 7500 футов ——— 22 — 3251 фунт / кв. Дюйм	1 — 5000 л.с.
Осевые насосы	Axial Flow — это насосы с очень высоким расходом и низким напором. Также называется пропеллерным насосом.	Одноступенчатое рабочее колесо с высокой удельной скоростью для высокого расхода и низкого напора.	Осушение паводков, циркуляционный водяной насос электростанции, услуги испарителя и ирригация.	Вода и относительно жидкие жидкости. Может перекачивать жидкости с твердыми частицами или без них, если выбран правильный тип рабочего колеса.	Этот тип насоса — лучший тип для достижения очень высокой скорости потока при очень низком напоре, что является гидравлическим требованием, необходимым для определенных применений, таких как обезвоживание паводком.	5,000 — 200,000 галлонов в минуту ——— 18,927 — 757,08 л / мин	10-30 футов ——— 4-13 фунтов на кв. Дюйм	10 — 1500 л.с.
Бустерные насосы	Бустерные насосы используются для дальнейшего повышения давления в системе.Это может быть торцевое всасывание, линейный циркуляционный насос, горизонтальный разъемный корпус или вертикальная турбина в корпусе насоса.	Подкачивающие насосы почти всегда являются многоступенчатыми (имеют более одного рабочего колеса). Все остальные функции весьма специфичны для приложения.	Распределение питьевой воды, усилитель орошения, усилитель охлаждающей воды, вспомогательное обслуживание технологического процесса	Вода и относительно жидкие жидкости (более густые масла не перекачиваются). Обычно не используется для жидкостей, содержащих твердые частицы.Доступен в сплавах для агрессивных сред.	Позволяет создавать дополнительное давление, необходимое для перемещения жидкости на большие расстояния или использования высокого давления для распыления или других услуг.	5 — 10 000 галлонов в минуту ——— 19 — 37 854 л / мин	200 — 7500 футов ——— 87 — 3,251 фунт / кв. Дюйм	1 — 5000 л.с.
Герметичные моторные насосы	Насосы с герметизированным двигателем — это центробежные насосы без уплотнения.Рабочее колесо прикреплено непосредственно к ротору двигателя, а ротор, находящийся в контакте с жидкостью, отделяется от статора двигателя.	Насос и двигатель тесно соединены, поэтому механическое уплотнение отсутствует. Ротор насоса включает в себя канал циркуляции перекачиваемой жидкости для смазки подшипников скольжения и упорных поверхностей. Эти области износа изготовлены из керамики, карбида кремния или карбида вольфрама.	Перекачивание химикатов, углеводородов или других жидкостей, которые трудно запечатать или где последствия утечки серьезны.Перекачивание жидкостей-теплоносителей, имеющих высокую температуру или склонных к дорогостоящим потерям при испарении, с помощью традиционных торцевых уплотнений.	Все типы жидких (невязкие жидкости).	Устраняет механическое уплотнение, одно из самых больших затрат на техническое обслуживание насоса. Кроме того, насос гарантированно герметичен.	5 — 1500 галлонов в минуту ——— 19 — 5678 л / мин	25 — 400 футов ——— 11 — 173 фунтов на кв. Дюйм	0.5 — 300 л.с.
Насосы измельчителя	— это тип центробежного насоса, который предназначен для измельчения твердых и волокнистых материалов во время перекачивания. Он доступен в конфигурации с вертикальной стойкой и с торцевым всасыванием.	Рабочее колесо насоса содержит усиленные шлифовальные зубья, и многие из них имеют сменные изнашиваемые пластины в корпусе, что позволяет измельчать твердые частицы во время работы насоса.	используются в приложениях, которые закрывают обычные насосы для сточных вод, перекачивающих твердые частицы, на промышленных, химических и других предприятиях по переработке мусора.	Жидкости, содержащие твердые частицы и вязкий материал, которые иначе было бы трудно перекачивать.	Может перекачивать жидкости, содержащие длинные волокнистые материалы или другие твердые вещества, которые могут забиться в других типах насосов.	50 — 10 000 галлонов в минуту ——— 189 — 37 854 л / мин	15-200 футов ——— 7 — 87 фунтов на кв. Дюйм	1 — 500 л.с.
Циркуляционные насосы	Циркуляционные насосы обычно представляют собой насосы с прямыми всасывающими и напорными фланцами.	Прямые соединения всасывающего и нагнетательного трубопроводов. Насос может быть оснащен традиционным двигателем и муфтой или может иметь двигатель с мокрым ротором, который устраняет уплотнение.	Циркуляционные насосы используются в системах HVAC в зданиях (циркуляция охлажденной воды, циркуляция горячей воды, циркуляция питьевой воды). Также циркуляция охлаждающей воды в растениях.	Вода и относительно жидкие жидкости.	Линейный дизайн экономит занимаемую площадь.	5-750 галлонов в минуту ——— 19 — 2 839 л / мин	20 — 180 футов ——— 9 — 78 фунтов на кв. Дюйм	1-50 л.с.
Криогенные насосы	Криогенные насосы используются для перекачивания жидкостей с очень низкими температурами.	Специальные материалы, уплотнения и зазоры, выдерживающие очень низкие температуры.	Низкотемпературные применения в перерабатывающей промышленности, поставках СПГ и производстве полупроводников.	Идеально для жидкостей с очень низкими температурами.	Способен переносить низкие температуры, характерные для определенных областей применения.	5 — 1,000 галлонов в минуту ——— 19 — 3785 л / мин	25 — 1000 футов ——— 11 — 434 фунтов на кв. Дюйм	0.5-500 лс
Барабанные насосы	Бочковые насосы используются для перекачивания небольших количеств жидкости из бочек и бутылок. Насос очень тонкий, чтобы поместиться в отверстии бочки. Обычно поставляется как центробежный насос, но для более густых жидкостей и паст доступны поршневые насосы прямого вытеснения.	Трубка малого диаметра, окружающая вал, подходит к отверстию бочки на 55 галлонов. Обычно имеет двигатель с ручным спуском.	Перекачивание небольшого количества жидкости из бочек объемом 55 галлонов и больших бутылей.	Широкий выбор жидких и густых жидкостей, включая коррозионные жидкости.	Очень практичный способ перекачки небольших количеств различных жидкостей, хранящихся в бочках или бутылях.	0,5 — 70 галлонов в минуту ——— 2 — 265 л / мин	20-75 футов ——— 9-33 фунтов на кв. Дюйм	0,25 — 1 л. С.
Концевые всасывающие насосы	Насосы с односторонним всасыванием — это распространенный тип центробежных насосов.Имеет горизонтальный вал с консольным рабочим колесом. Поток идет через конец кожуха и выходит через верх.	Горизонтальный вал, одно рабочее колесо (см. Категорию многоступенчатых насосов с большим количеством рабочих колес). Различные типы крыльчатки для чистых и грязных работ, множество вариантов материалов	Любой перенос или циркуляция жидкости. Работает с чистыми или грязными жидкостями и жидкостями с низкой вязкостью. Жидкость не должна содержать воздуха или паров.	Вода и относительно жидкие жидкости (более густые масла не перекачиваются).Может перекачивать жидкости с твердыми частицами или без них, если выбран правильный тип рабочего колеса. Доступен в сплавах для агрессивных сред.	Самый дешевый вариант с первоначальной стоимостью для большинства приложений. У большинства дистрибьюторов есть стандартные размеры.	5-7 000 галлонов в минуту ——— 19 — 26 498 л / мин	10-750 футов ——— 4 — 325 фунтов на кв. Дюйм	0.125 — 250 л.с.
Пожарные насосы	Центробежный насос, используемый для пожаротушения в зданиях, на заводах и других местах.Может соответствовать стандартам UL / NFPA для пожарных насосов. Обычно это горизонтальный раздельный корпус или вертикальный турбинный насос для служб UL / FM. Насосы, не указанные в перечне, могут быть с односторонним всасыванием.	соответствуют требованиям UL / FM для противопожарных служб.	Пожарные службы всех типов, как внесенные в списки UL / FM, так и не внесенные в списки.	Вода	Отвечает требованиям UL / FM для пожарных насосов. Поставщики часто включают в себя полную систему, включая двигатель и элементы управления.	20 — 5000 галлонов в минуту ——— 76 — 18 927 л / мин	100 — 1200 футов ——— 43-520 фунтов на кв. Дюйм	10-800 л.с.
Шлифовальные насосы	Шлифовальные насосы — это тип погружных насосов для сточных вод, которые имеют режущие зубья, встроенные в рабочее колесо, для измельчения сточных вод в системах напорной канализации. Также доступны винтовые насосы прямого вытеснения.	Зубья шлифовальные на входе крыльчатки погружного электродвигателя.	Бытовые напорные канализационные системы.	Канализация и прочие сточные воды.	Этот тип насоса для сточных вод позволяет использовать канализационные трубопроводы меньшего диаметра, чем обычные канализационные системы с самотечным дренажем. Кроме того, канализационные линии могут повторять контур земли, поскольку они не должны непрерывно стекать в точку сбора.	5-50 галлонов в минуту ——— 19 — 189 л / мин	50 — 150 футов ——— 22-65 фунтов на кв. Дюйм	0.5-5 лс
Горизонтальные насосы с разъемным корпусом	представляют собой тип центробежных насосов с одинарным рабочим колесом с двойным всасыванием, установленным между подшипниками. Корпус разделен по горизонтали для обслуживания. Фланцы всасывания и нагнетания расположены напротив друг друга.	Рабочее колесо с двойным всасыванием обеспечивает лучший NPSH и меньшее осевое усилие. Корпус обычно имеет двойную спиральную камеру для уменьшения радиальных нагрузок на подшипник. Насос имеет два уплотнения, оба уплотняющие давление всасывания.	Обычно для применений с более высоким расходом, чем для насосов с односторонним всасыванием. Используется для охлаждающей воды, подпиточной воды, распределения питьевой воды, пожарных насосов, трубопроводов и других основных технологических потоков.	Вода и относительно жидкие жидкости (более густые масла не перекачиваются). Обычно не используется для жидкостей, содержащих твердые частицы. Доступен в сплавах для агрессивных сред.	Этот тип насоса допускает гораздо более высокий расход, чем насосы с торцевым всасыванием. Рабочее колесо с двойным всасыванием не имеет осевых осевых нагрузок и имеет меньшую вероятность кавитации.	100–100 000 галлонов в минуту ——— 379 — 378 540 л / мин	50 — 1500 футов ——— 22 — 650 фунтов на кв. Дюйм	3 — 5000 л.с.
Струйные насосы	Струйные насосы — это тип насосов для домашних скважин, которые используются при более низких расходах, чем типы с вертикальными турбинами. Это горизонтальный всасывающий насос с односторонним всасыванием, в котором используется эжектор для увеличения потока.	Горизонтальный односторонний всасывающий насос с эжектором, установленный на насосе (для эксплуатации в неглубоких скважинах) или расположенный внизу в скважине.	Колодцы бытовые	Вода	Более дешевый бытовой скважинный насос, чем погружной.	1–70 галлонов в минуту ——— 4 — 265 л / мин	20-200 футов ——— 9 — 87 фунтов на кв. Дюйм	0.5-5 лс
Насосы с магнитным приводом	Насосы с магнитным приводом представляют собой центробежный насос без уплотнения. Он передает крутящий момент от двигателя к крыльчатке посредством вращающегося внешнего магнита, который передает магнитный поток через баллончик на внутренний магнит, прикрепленный к крыльчатке. Таким образом, внутренняя часть банки изолирована без проникновения вала и устранено уплотнение.	Магниты обычно изготавливаются из керамики, самария, кобальта или неодима.Втулки и упорные поверхности внутри банки изготовлены из карбида кремния или карбида вольфрама или керамики для обработки потенциально абразивной жидкости, циркулирующей внутри банки. Большинство из них необходимо защитить от потери потока, которая может серьезно повредить насос из-за повышения температуры из-за магнитного потока.	Перекачивание химикатов, углеводородов или других жидкостей, которые трудно запечатать или где последствия утечки серьезны. Перекачивание жидкостей-теплоносителей, имеющих высокую температуру или склонных к дорогостоящим потерям при испарении, с помощью традиционных торцевых уплотнений.	Все типы жидких (невязкие жидкости).	Устраняет механическое уплотнение, одно из самых больших затрат на техническое обслуживание насоса. Кроме того, насос гарантированно герметичен.	5 — 4 000 галлонов в минуту ——— 19-15 142 л / мин	25 — 1000 футов ——— 11 — 434 фунтов на кв. Дюйм	0,5 — 300 л.с.
Многоступенчатые насосы	используется несколько рабочих колес с диффузорами или улитками, которые создают больший напор, чем одноступенчатые насосы (с одним рабочим колесом).Доступны в горизонтальной и вертикальной ориентации.	Кожух может быть разделен по радиусу или по оси. Осевое усилие может быть сбалансировано или не сбалансировано в зависимости от конструкции. Рабочие колеса закрытого типа с диффузором или спиральным корпусом.	Услуги высокого давления, такие как питательная вода для котлов, конденсат, трубопроводы, обратный осмос и удаление накипи.	Вода и относительно жидкие жидкости (более густые масла не перекачиваются). Обычно не используется для жидкостей, содержащих твердые частицы. Доступен в сплавах для агрессивных сред.	Лучшие способы получить высокое давление с помощью центробежного насоса. Осевые нагрузки могут быть ниже, чем у одноступенчатых конструкций.	5 — 10 000 галлонов в минуту ——— 19 — 37 854 л / мин	200 — 7500 футов ——— 87 — 3,251 фунт / кв. Дюйм	1 — 5000 л.с.
Регенеративные турбинные насосы	Регенеративные турбинные насосы не считаются истинными центробежными, но работают по тому же кинетическому принципу, что и центробежный насос.Вместо крыльчатки с лопастями у крыльчатки турбины есть лопатки, похожие на турбины, которые образуют напор. Обычно это одноступенчатое всасывание с односторонним всасыванием, хотя доступны и многоступенчатые версии.	Обычно одноступенчатый, хотя доступен и многоступенчатый. Насос имеет очень узкие внутренние зазоры, поэтому перекачиваемая жидкость должна быть достаточно чистой. У насоса очень крутая кривая напора-производительности, поэтому насос должен быть защищен от возможной работы из-за закрытого клапана.	Небольшие питательные насосы для котлов для химчисток, пекарен и аналогичные небольшие коммерческие котлы.Также используется в OEM-приложениях, таких как чиллер и лазерное охлаждение.	Тонкие прозрачные жидкости.	Очень компактный насос для применений с низким расходом и высоким напором. Это может привести к экономии места и снижению затрат на питательные насосы для небольших котлов. Этот тип насоса справляется с паром и воздухом, смешанными с жидкостью, лучше, чем традиционные центробежные насосы.	1 — 200 галлонов в минуту ——— 4 — 757 л / мин	50 — 1200 футов ——— 22-520 фунтов на кв. Дюйм	0.5-75 лс
Шламовые насосы	Шламовый насос — это общий термин для насоса, который перекачивает абразивный шлам. Их можно рассматривать как насос с торцевым всасыванием, насос с вертикальной колонной или погружной насос.	изготавливаются либо из чугуна с высоким содержанием никеля (белого чугуна), чтобы выдерживать абразивный износ шламов, либо насос покрыт резиной для шлама с более закругленными краями. Насосы часто имеют сменные изнашиваемые пластины на одной или обеих сторонах рабочего колеса.	Добыча, переработка полезных ископаемых, транспортировка шламов на переработку и дноуглубительные работы. Также насосы используются для подачи шлама на угольных электростанциях, сталелитейных заводах, цементных заводах и т. Д.	Очень абразивные жидкости всех типов.	Обычные насосы не выдержат абразивного износа, вызываемого шламом на деталях насоса. Шламовые насосы предназначены для перекачивания абразивных шламов и обеспечивают максимально долгий срок службы насосов.	10 — 30 000 галлонов в минуту ——— 38 — 113 560 л / мин	30 — 250 футов ——— 13-108 фунтов на кв. Дюйм	1-2000 л.с.
Самовсасывающие насосы	представляют собой центробежные насосы, которые могут быть расположены над всасывающим резервуаром без внешней системы всасывания.Конфигурация с торцевым всасыванием, но увеличенный корпус для поддержки заливки.	Нет необходимости во внешней заливке или донных клапанах.	Водоотливные насосы и устройства для осушения. Услуги по перекачке, когда насос должен быть расположен над всасывающим резервуаром.	Вода и относительно жидкие жидкости (более густые масла не перекачиваются). Может перекачивать жидкости с твердыми частицами или без них, если выбран правильный тип рабочего колеса. Доступен в сплавах для агрессивных сред.	Нет необходимости во внешней заливке	5-7 000 галлонов в минуту ——— 19 — 26 498 л / мин	10 — 350 футов ——— 4–152 фунтов на кв. Дюйм	1 — 150 л.с.
Погружные насосы	Погружные насосы включают в себя погружной двигатель с одноступенчатым насосом, тесно соединенным с ним, что позволяет всей сборке работать в погруженном состоянии.	Погружной двигатель, заполненный воздухом или маслом. Различные рабочие колеса предназначены для приема твердых частиц различного размера.	Услуги дренажных насосов, сточных вод и сточных вод, начиная от товаров для дома и заканчивая основными очистными сооружениями.	Вода и относительно жидкие жидкости (более густые масла не перекачиваются). Может перекачивать жидкости с твердыми частицами или без них, если выбран правильный тип рабочего колеса.	Удаляет вал колонны и подшипники, обнаруженные в отстойном насосе колонны.Более компактный, сниженная стоимость установки поддона. Может располагаться в зонах, подверженных наводнениям.	5 — 7 500 галлонов в минуту ——— 19 — 28 391 л / мин	10-200 футов …….. 4 — 87 фунтов на кв. Дюйм	0.25 — 250 л.с.
Насосы для мусора	Насосы для мусора — это тип самовсасывающих центробежных или погружных центробежных насосов, предназначенных для перекачивания горных пород и других твердых частиц во время обезвоживания.	Открытые или закрытые рабочие колеса без засорения, предназначенные для прохождения камней и другого мусора. Насосы могут быть самовсасывающими. Уплотнения обычно имеют закаленные поверхности.	Обезвоживание строительных площадок, шахт и хозяйственных котлованов.	Грязная вода, содержащая грязь, камни, камни и другой мусор.	Предназначен для перекачивания твердых частиц и абразивов, используемых во многих системах обезвоживания.	5 — 1,000 галлонов в минуту …….. 19 — 3785 л / мин	25 — 150 футов ——— 11-65 фунтов на кв. Дюйм	0.25-50 лс
Вертикальные отстойники	Вертикальные водоотливные насосы включают вертикальный вал, опирающийся на центральную колонну. Одиночное рабочее колесо, открытое или закрытое, перекачивает насос через спиральный корпус и затем выходит из выпускной трубы колонны.	Различные типы крыльчаток для чистых и грязных работ. Подшипники скольжения в трубе колонны необходимо смазывать водой из поддона или снаружи водой или консистентной смазкой.	Услуги дренажных насосов.	Вода и относительно жидкие жидкости (более густые масла не перекачиваются).Может перекачивать жидкости с твердыми частицами или без них, если выбран правильный тип рабочего колеса. Доступен в сплавах для агрессивных сред.	Относительно недорогой отстойник. Для большинства конструкций уплотнение вала не требуется, поскольку колонна вала не находится под давлением.	5 — 7,500 галлонов в минуту ——— 19 — 28 391 л / мин	15 — 150 футов ——— 7-65 фунтов на кв. Дюйм	0.5 — 250 л.с.
Вертикальные турбинные насосы	Вертикальные турбинные насосы — это насосы с вертикальным валом, предназначенные для установки в скважине.Может также откачивать из открытого резервуара, реки, водозаборного сооружения или резервуара или может быть установлен в бочке для применения подкачивающего насоса. Насос может иметь одно или несколько рабочих колес и чаши диффузора, в зависимости от требований к общему напору.	Доступны с открытыми и закрытыми рабочими колесами. Подшипники скольжения в чашах диффузора насоса смазываются перекачиваемой жидкостью. Вертикальный двигатель большой тяги, установленный сверху для подшипников трансмиссионного вала, смазываемых продуктом, или погружной электродвигатель, установленный под насосом, чтобы исключить использование подшипников трансмиссионного вала и трансмиссионного вала.	Орошение, питьевое водоснабжение, подпиточная вода для растений, охлаждающая вода, пожарные насосы, распределение питьевой воды, подкачивающие насосы, технологические насосы.	Вода и относительно жидкие жидкости (более густые масла не перекачиваются). Может перекачивать жидкости с твердыми частицами или без них, если выбран правильный тип рабочего колеса. Доступен в сплавах для агрессивных сред.	Единственный практичный способ откачки из глубокого колодца. Широкий диапазон расхода и напора. Низкое использование площади. Погружной насос исключает заливку.Герметичная версия насоса отлично подходит для работы с низким NPSH	50 — 150 000 галлонов в минуту ——— 189 — 567 810 л / мин	15 — 2000 футов ——— 7-867 фунтов на кв. Дюйм	1 — 5000 л.с.
Скважинные насосы	Тип вертикального турбинного насоса, разработанный специально для использования в пробуренных скважинах. Кроме того, для более низких значений расхода обратитесь к типу струйного насоса, указанному выше.	Доступны с открытыми и закрытыми рабочими колесами. Подшипники скольжения в чашах диффузора насоса смазываются перекачиваемой жидкостью. Вертикальный двигатель большой тяги, установленный сверху для подшипников трансмиссионного вала, смазываемых продуктом, или погружной электродвигатель, установленный под насосом, чтобы исключить использование подшипников трансмиссионного вала и трансмиссионного вала.	Орошение, питьевое водоснабжение, подпиточная вода для растений, охлаждающая вода, пожарные насосы, распределение питьевой воды	Вода и относительно жидкие жидкости. Может перекачивать жидкости с твердыми частицами или без них, если выбран правильный тип рабочего колеса.	Единственный практичный способ откачки из глубокого колодца. Широкий диапазон расхода и напора. Низкое использование площади. Погружной насос исключает заливку.	50-20 000 галлонов в минуту ——— 189 — 75 708 л / мин	20 — 1000 футов ——— 9 — 434 фунтов на кв. Дюйм	1 — 3000 л.с.
Насосы прямого вытеснения	Насос прямого вытеснения (PD) — это общее название типа насоса, который не имеет рабочих колес, а полагается на вращающиеся или совершающие возвратно-поступательное движение детали для непосредственного проталкивания жидкости в замкнутом объеме до тех пор, пока не будет создано достаточное давление для перемещения жидкости. в сливную систему.Это включает в себя множество конкретных типов для конкретных приложений, как описано ниже.	Насос работает по принципу прямого вытеснения роторного или возвратно-поступательного типа. См. Ниже особенности определенных типов.	Все виды услуг во многих отраслях промышленности, где поршневые насосы предпочтительнее центробежных насосов из-за высокой вязкости, наличия хрупких или чувствительных к сдвигу твердых частиц или необходимости низкого расхода и высокого давления.	Жидкости с высокой вязкостью, некоторые более жидкие жидкости, жидкости, содержащие твердые частицы, особенно хрупкие твердые частицы, а также жидкости, чувствительные к сдвигу.	Лучший выбор для работы с более высокой вязкостью и для щадящего перемещения жидкостей. Также может потребоваться для комбинации с низким расходом, высоким давлением или в других сферах применения. Некоторые типы по своей природе являются самовсасывающими, а некоторые — герметичными.	0,1 — 15 000 галлонов в минуту ——— ,38 — 56,781 л / мин	10 — 100 000 фунтов на кв. Дюйм ——— ,7 — 6,895 бар	0.5 — 5000 л.с.
Насосы AODD	AODD представляют собой поршневые диафрагменные насосы любого типа, содержащие две диафрагмы и приводимые в действие воздухом, а не электродвигателем.	Воздушная секция с челночным клапаном поочередно подает воздух к двум диафрагмам. Каждая диафрагма имеет набор обратных клапанов.	Многие приложения в общем производстве, где нет электричества, или где перекачиваемая жидкость имеет высокое содержание твердых частиц или высокую вязкость.	Широкий спектр жидкостей, включая жидкости, содержащие твердые частицы, и агрессивные жидкости.	Может использоваться там, где нет электричества, при наличии сжатого воздуха. Доступен в различных металлических и неметаллических материалах в зависимости от перекачиваемой жидкости. Может перекачивать жидкости, содержащие крупные твердые частицы. Насос не имеет уплотнений и может работать всухую.	0,25 — 300 галлонов в минуту ——— 1 — 1136 л / мин	10 — 125 фунтов на кв. Дюйм ——— .7-9 бар	0,25 — 30 л. С.
Бетононасос	Бетононасосы — это тип поршневого поршневого насоса, который специально разработан для перекачивания бетона и других растворов смешанных заполнителей.	Нагнетатель высокого давления для перекачки бетона на большие расстояния или на большие высоты. Конструкционные материалы, которые могут обрабатывать абразивный заполнитель.	Заливка бетона, строительные объекты.	Бетон и другие заполнители.	Лучший способ перемещать бетон на большие расстояния и на высоту во время заливки.	10–1 000 галлонов в минуту ——— 38 — 3785 л / мин	25 — 1000 фунтов на кв. Дюйм ——— 2 — 69 бар	10-500 л.с.
Мембранные насосы	Мембранные насосы — это тип поршневого поршневого насоса, в котором жидкость перекачивается с помощью возвратно-поступательной диафрагмы, которая приводится в действие соленоидом, механическим приводом или гидравлическим приводом.Другие версии с пневматическим приводом (см. Тип AODD ниже). Насос имеет обратные клапаны на входе и выходе.	Насос содержит возвратно-поступательную диафрагму и впускные и выпускные обратные клапаны.	Многие приложения на заводе общего назначения, где перекачиваемая жидкость имеет высокое содержание твердых частиц или высокую вязкость.	Широкий спектр жидкостей, включая жидкости, содержащие твердые частицы, и агрессивные жидкости.	Перекачивает широкий спектр жидкостей, включая жидкости, содержащие твердые частицы.Насос не имеет уплотнений и может работать всухую без повреждения насоса.	1 — 1,800 галлонов в минуту ——— 4 — 6814 л / мин	25-15 000 фунтов на кв. Дюйм ——— 2 — 1034 бар	0.5 — 2000 л.с.
Насосы с гибким рабочим колесом	Насосы с гибким рабочим колесом — это тип роторного поршневого насоса, который имеет вращающееся резиновое рабочее колесо с лопатками, которые изгибаются, а затем выпрямляются по мере вращения рабочего колеса, чтобы соответствовать внутреннему кулачку в корпусе насоса.	Доступны различные резиновые материалы для обеспечения правильной совместимости с перекачиваемой жидкостью.	Используется в качестве трюмных и балластных насосов на малых и средних морских судах. Также встречается в других применениях на заводах, где жидкости содержат некоторые твердые частицы.	Вода, морская вода и другие жидкие жидкости, включая жидкости, содержащие некоторые твердые частицы.	Относительно недорогой способ перемещения жидкостей, содержащих некоторое количество твердых частиц.	5 — 150 галлонов в минуту ——— 19 — 568 л / мин	10-60 фунтов на кв. Дюйм ——— .7-4 бар	0,25 — 10 л. С.
Шестеренные насосы	Шестеренные насосы представляют собой тип роторного объемного насоса, в котором жидкость перекачивается, проходя между двумя зацепляющими шестернями и окружающим корпусом. Есть внутренние и внешние зубчатые передачи.	Типы внутренних и внешних зубчатых колес. Обычно не работает с твердыми частицами или абразивными жидкостями.	Самый распространенный насос для чистых масел и других вязких жидкостей.	Масла и другие жидкости с высокой вязкостью.Обычно подходит только для чистых жидкостей (без твердых частиц).	Наиболее широко используется для чистых нефтепродуктов. Мало подвижных частей, простая конструкция.	1 — 1500 галлонов в минуту ——— 4 — 5678 л / мин	10 — 2,500 фунтов на кв. Дюйм ——— ,7 — 138 бар	0.5 — 2000 л.с.
Лопастные насосы	включают в себя два кулачка привода валов, которые входят в зацепление друг с другом, но не соприкасаются из-за использования синхронизирующих шестерен.Это позволяет бережно перекачивать жидкости, содержащие мягкие или хрупкие твердые частицы, или вязкие жидкости.	Насос имеет синхронизирующие шестерни, поэтому лопасти не соприкасаются друг с другом во время перекачивания. Доступны в санитарных вариантах для пищевых, фармацевтических и биотехнологических услуг.	Доступен в санитарных вариантах для продуктов питания, напитков, фармацевтики и биотехнологий.	Вязкие жидкости, содержащие хрупкие твердые частицы или жидкости, чувствительные к сдвигу.	Это обычный насос для санитарных применений, перекачивающий вязкие жидкости или жидкости, содержащие хрупкие твердые частицы.Нет контакта металла с металлом внутри насоса.	25 — 3000 галлонов в минуту ——— 95 — 11 356 л / мин	50-450 фунтов на кв. Дюйм ——— 3 — 31 бар	1 — 500 л.с.
Дозирующие насосы	Дозирующие насосы — это тип поршневого поршневого диафрагменного насоса с очень низким расходом (обычно измеряется в галлонах в час или в день, а не в минуту).Скорость потока регулируется.	Насос, как правило, представляет собой мембранный насос, хотя более старые конструкции являются плунжерными. Мембрана приводится в действие соленоидом, механическим или гидравлическим приводом. Насос включает впускной и выпускной обратные клапаны. Обычно содержит регулировку длины хода для изменения скорости потока, а некоторые насосы также могут управлять скоростью потока.	Используется для измерения или дозирования очень малых расходов с высокой точностью. Чаще всего применяется химическая обработка воды в котлах, градирнях, питьевой воды и т. Д.	Широкий выбор жидких и густых жидкостей, включая коррозионные жидкости.	Точное и воспроизводимое измерение объемного расхода. Возможность легко регулировать скорость потока, регулируя длину хода или скорость.	.01 — 20 галлонов в минуту ——— .038 — 76 л / мин	10 — 30 000 фунтов на кв. Дюйм ——— ,7 — 2,068 бар	0.125 — 60 л.с.
Перистальтические насосы (шланговый насос)	Перистальтические насосы или шланговые насосы — это тип роторного поршневого насоса, который имеет ролик или башмак, который сжимает трубку или шланг во время вращения.Сжимающее действие перемещает жидкость по трубке.	Включает сменный шланг, который должен быть совместим с перекачиваемой жидкостью. Этот шланг обычно можно заменить в случае износа.	Этот тип насоса используется для перекачивания хлора и других дезинфицирующих средств в коммерческих плавательных бассейнах, на винодельнях, на очистных сооружениях и во многих OEM-приложениях, где перекачивание без уплотнения является преимуществом.	Широкий спектр жидкостей, включая жидкости, содержащие твердые частицы, и агрессивные жидкости.	Этот тип насоса не требует уплотнения и удерживает жидкость внутри трубки, что исключает утечку.	0,2 — 200 галлонов в минуту ——— ,78 — 757 л / мин	10 — 250 фунтов на кв. Дюйм ——— ,7 — 17 бар	0,125 — 40 л. С.
Поршневые насосы	Поршневые насосы представляют собой тип поршневых насосов прямого вытеснения, которые имеют поршни двустороннего действия.	Насос включает один или несколько поршней двустороннего действия, уплотненных уплотнительными кольцами напротив стенок цилиндра. Насос имеет обратный клапан на входе и выходе для каждого поршня.	Используется в производстве масла, при промывке, мойке под давлением, автомойках, обратном осмосе и других областях, где необходимо высокое давление.	Вода и другие жидкие жидкости, включая жидкости, содержащие абразивы.	Может быть лучшей альтернативой плунжерному насосу в определенных областях применения, например, с абразивными жидкостями.Более низкие скорости могут означать меньшее обслуживание.	5-700 галлонов в минуту ——— 19 — 2650 л / мин	50-5 000 фунтов на кв. Дюйм ——— 3 — 345 бар	1 — 500 л.с.
Плунжерные насосы	Плунжерные насосы представляют собой тип поршневого поршневого насоса, который обычно имеет три или пять поршневых поршней одностороннего действия.	Насос включает в себя один или несколько плунжеров одностороннего действия, уплотненных уплотнением напротив стенок цилиндра. Насос имеет обратный клапан на входе и выходе для каждого плунжера.	Используется в производстве масла, при промывке, мойке под давлением, автомойках, обратном осмосе и других областях, где необходимо высокое давление.	Вода и другие жидкие углеводороды, сырая нефть.	Лучший способ достичь очень высокого давления при перекачке.	5 — 1,200 галлонов в минуту …….. 19 — 4543 л / мин	50–100 000 фунтов на кв. Дюйм …….. 3 — 6 895 бар	1 — 5000 л.с.
Винтовые насосы	представляют собой тип роторного поршневого насоса, который имеет однопроходный винтовой ротор, вращающийся внутри двухзаходного винтового резинового статора. Это создает прогрессирующую полость, которая перемещает жидкость через насос и создает в ней давление.	Ротор представляет собой посадку с натягом внутри электрометрического статора для минимизации утечки (скольжения). Из-за этого пусковой крутящий момент может быть выше рабочего крутящего момента.	Используется для перекачивания полимеров и обезвоженного осадка при очистке сточных вод и перекачивания вязких или содержащих твердые вещества жидкостей на промышленных предприятиях, таких как целлюлозные заводы, нефтехимические и химические предприятия.	Широкий выбор жидких и густых жидкостей, включая коррозионные жидкости и жидкости, содержащие твердые частицы.	Иногда считается насосом последней инстанции, так как он может работать с трудными жидкостями, которые являются вязкими или содержат твердые частицы, с которыми другие типы насосов не могут справиться.	10 — 2400 галлонов в минуту ——— 38 — 9 085 л / мин	50 — 2000 фунтов на кв. Дюйм ——— 3 — 138 бар	1 — 500 л.с.
Винтовые насосы	используются два винта, приводимых в действие синхронизирующими шестернями, которые перемещают масла и другие вязкие жидкости.Также доступен с тремя винтами, один заворачивает другой.	В двух винтовых насосах используются синхронизирующие шестерни, поэтому винты зацепления не вращают друг друга. Типы с тройным винтом имеют один винт, приводящий в движение два других, и не включают в себя зубчатые колеса.	Перекачка топлива, лифты и другие приложения, требующие относительно высоких расходов вязких жидкостей.	Масла, топливо и другие жидкости с высокой вязкостью. Также работает с двухфазными смесями жидкость / газ.	Самый высокий расход поршневых насосов прямого вытеснения.	50-15 000 галлонов в минуту ——— 189 — 56 781 л / мин	50 — 4500 фунтов на кв. Дюйм ——— 3 — 310 бар	5 — 5000 л.с.
Пластинчатые насосы	используется ротор с лопатками, расположенными в пазах, вращающимися внутри корпуса эксцентрической формы. По мере вращения ротора лопатки входят в пазы и выходят из них.	Скользящие лопатки часто изготавливаются из углерода.	Альтернатива шестеренному насосу для перекачки масел и других вязких жидкостей. Также подходит для более жидких жидкостей.	Масла и другие жидкости с высокой вязкостью. Обычно подходит только для чистых жидкостей (без твердых частиц). Также подходит для жидких жидкостей, таких как бензин и вода.	Подходит как для густых, так и для жидких жидкостей, поэтому часто используется для терминалов и разгрузки грузовиков, где обрабатываются многие типы жидкостей.	5 — 2,500 галлонов в минуту ——— 19 — 9 464 л / мин	20-200 фунтов на кв. Дюйм ——— 1-14 бар	1-300 л.с.

Противники линии 3 опасаются, что повышенная прокачка может угрожать Минну.вода

Для строительства нового трубопровода Линии 3 через север Миннесоты компании Enbridge Energy необходимо вырыть траншею и временно откачать грунтовые воды из зоны строительства в процессе, называемом обезвоживанием.

Enbridge изначально запрашивал разрешение на перекачку около 510 миллионов галлонов воды из коридора трубопровода, поскольку он строит замену нынешнему трубопроводу Line 3 вдоль нового 340-мильного маршрута через северную часть Миннесоты.

Но по мере того, как строительство продвигается вперед, компания обнаружила больше грунтовых вод, чем предполагала, и попросила значительно увеличить объем, который она разрешила закачивать, по данным Министерства природных ресурсов Миннесоты.

4 июня DNR выдало разрешение с внесенными в него поправками, которое позволяет Enbridge закачивать почти 5 миллиардов галлонов — почти в 10 раз больше, чем первоначально запрашивалось компанией — для оставшихся 145 миль трубопровода, которые ей оставалось построить.

Противники проекта опасаются, что откачка может снизить общее количество грунтовых вод и потенциально повлиять на чувствительные водно-болотные угодья, озера и ручьи вдоль маршрута, которые уже находятся в напряжении из-за текущих засушливых условий по всему штату.

Но DNR заявляет, что оно определило, что увеличение обезвоживания не поставит под угрозу устойчивость подземных вод и не окажет других вредных воздействий на природные ресурсы.

Разрешение агентства позволяет Enbridge откачивать подземные воды неглубоко из зоны строительства, а не из озер или водно-болотных угодий, сказал Рэндалл Донин, старший администратор DNR, который курирует экологические и водные ресурсы. По его словам, вода временно хранится и обрабатывается, а затем сбрасывается поблизости, где она снова проникает в землю.

«По нашим оценкам, фактическая откачка будет иметь ограниченное воздействие на водно-болотные угодья, ручьи, озера и неглубокий водоносный горизонт», — сказал Донин.

Обезвоживание для рытья траншеи

Обезвоживание требуется для строительных проектов, таких как новые дороги, здания или канализационные сети, которые требуют рытья ямы или траншеи, которые имеют тенденцию заполняться водой, если они находятся ниже определенной глубины.

«Везде, где вы спускаетесь в землю, вы в конечном итоге натыкаетесь на уровень грунтовых вод», — объясняет Келтон Барр, гидрогеолог-консультант, который работал над другими проектами по осушению воды в Миннесоте, но не участвует в Линии 3.

«Ниже этой точки земля и все поры в ней насыщены водой», — сказал Барр. «Итак, если в вашем строительном проекте необходимо выполнять работы ниже этого уровня грунтовых вод, вам необходимо провести обезвоживание».

Для крупных проектов по обезвоживанию — тех, которые включают удаление более 10 000 галлонов в день или 1 миллиона галлонов в год, — требуется разрешение Миннесотского национального банка.

В электронном письме представитель Enbridge Джули Келлнер объяснила необходимость перекачки большего количества воды отчасти решением компании использовать больше систем скважин — серии колодцев, установленных вдоль выкопанной траншеи, которые опускают неглубокие грунтовые воды.

Обезвоживание с помощью колодцев дает более чистую воду с меньшим количеством грязи и отложений, чем откачка воды из траншеи с помощью водоотливного насоса — традиционный метод обезвоживания, — сказал Барр.

Осадки — рыхлые частицы песка, глины, ила или другого материала — делают воду мутной и вредны для рыб и водных организмов.

«Обычно вы стараетесь, чтобы вода не была слишком мутной», — сказал Барр. «В воду может попасть много мелкого [материала], особенно при раскопках.Это повышает вероятность возникновения проблемы с качеством воды ».

Разрешение DNR, предоставленное Enbridge, определяет, что вода, удаляемая из строительной траншеи, не может сбрасываться непосредственно в поверхностные водные пути, такие как озеро или заболоченное место. Его необходимо пропустить через большой тканевый мешок, который позволяет отфильтровать любой осадок, а затем его сбрасывают в гористую местность с хорошей растительностью или, в некоторых случаях, в построенный водоем с ливневой канализацией.

Донин сказал, что государственные регулирующие органы не считают, что временный отвод воды имеет большой потенциал для воздействия на водно-болотные угодья, ручьи и озера, потому что он краткосрочный.Согласно измененному разрешению, Enbridge в большинстве случаев должен слить воду в течение трех дней.

Регулирующие органы больше всего беспокоят, сказал Донин, как Enbridge будет хранить и заменять этот объем воды, следя за тем, чтобы при выпуске воды в ней не содержались отложения, которые могут нанести вред водным экосистемам.

«Это то, что мы видели при строительстве трубопроводов в прошлом», — сказал он. «Это много воды, и вы должны уметь управлять ею».

В рамках измененного разрешения DNR и Агентство по контролю за загрязнением Миннесоты добавили требования к Enbridge, чтобы они принимали дополнительные меры предосторожности, сказал Донин.

Эти меры предосторожности включают в себя обучение сотрудников Линии 3 мониторингу мест сброса воды; отсутствие сброса возле небольших изолированных водно-болотных угодий, которые не могут справиться с дополнительной водой; и установка дополнительных барьеров, таких как противоиловые заграждения, вокруг временных прудов для хранения воды, которые находятся рядом с озерами или реками.

«У них не может быть обесцвеченной воды. Они не могут нанести вред водным экосистемам », — сказал Донин. «С ним нужно обращаться так, чтобы не создавать неприятных условий».

Беспокойство о потенциальных воздействиях

Тем не менее, некоторые племена оджибве в северной Миннесоте обеспокоены тем, что усиление откачки грунтовых вод может усугубить нынешние условия засухи и поставить под угрозу здоровье водно-болотных угодий и озер, где растет дикий рис.Дикий рис, важная культурная и экономическая культура для племен оджибве, может быть усилен за счет изменения уровня воды.

Лидеры Белой Земли указали на низкий уровень воды в озерах Верхний и Нижний Райс, недалеко от истоков реки Миссисипи.

«Учитывая, что мы находимся в умеренной засухе, с температурами выше средних и с осадками ниже среднего, вытеснение такого количества воды окажет прямое пагубное воздействие на урожай дикого риса 2021 года», — писали Майкл Фэрбенкс и Алан Рой, председатель племени и секретарь-казначей Белоземля в письме президенту Миннесотского племени чиппева, централизованного правительства, объединяющего шесть племен оджибве в северной Миннесоте.

Рой и Фэрбенкс в своем письме просили племя чиппева о поддержке в призыве к аннулированию разрешения.

Лидеры Белой Земли говорят, что ДНР Миннесоты выдало разрешение с поправками, не посоветовавшись с ними. DNR оспаривает это утверждение, заявляя, что уведомило племена по электронной почте и встретилось с представителями племен в мае.

Донин из DNR сообщил, что вода не перекачивается из озер Верхний и Нижний Райс для проекта Line 3. Он сказал, что его агентству известно об опасениях племен по поводу низкого уровня воды в этих озерах, и он работает с официальными лицами White Earth над их опасениями по поводу дикого риса.

Но в более широком масштабе экологические группы и другие, которые выступают против линии 3, задаются вопросом, почему Энбридж так сильно недооценил количество, которое необходимо перекачать по новому маршруту через северную Миннесоту, усеянную озерами, ручьями и заболоченными территориями.

Лаура Триплетт, адъюнкт-профессор геологии и экологических исследований в колледже Густава Адольфа в Сент-Питере, дала показания против строки 3. Она утверждает, что заявление компании о том, что она обнаружила больше грунтовых вод, чем ожидалось, «демонстрирует фундаментальное непонимание» региона где строится трубопровод.

«Я думаю, что DNR не следовало одобрять это без более глубокого исследования того, что еще Энбридж не понимает о воде Миннесоты», — сказала она.

Triplett утверждает, что, хотя Enbridge перекачивает воду в течение короткого времени, компания не знает, как быстро вода вернется в водоносные горизонты, из которых она поступила. И ее беспокоит влияние увеличения откачки на заболоченные земли, если они сразу не восстановятся.

«Это может нанести серьезный ущерб некоторым экосистемам», — сказала она.

Эксперты по гидрологии заявили, что обезвоживание действительно имеет потенциальные последствия, в том числе вероятность того, что меньше воды может вернуться в водно-болотные угодья, связанные с гидрологией. Но они сказали, что они обычно недолговечны и не должны быть проблемой, когда уровень грунтовых вод вернется в норму.

Однако есть некоторые потенциальные долгосрочные воздействия, такие как уплотнение почвы вокруг заболоченных земель после откачки воды, сказал Барр.

«Дренаж воды из этих торфяных почв может привести к уплотнению почвы, поэтому она на самом деле немного проседает и уплотняется», — сказал он.«Когда обезвоживание закончится, вода будет глубже».

Текущие правовые проблемы

Энбридж заявляет, что существующий трубопровод Линии 3 необходимо заменить, поскольку он был построен в 1960-х годах и находится в стадии ухудшения. Компания из Калгари заявляет, что новый трубопровод будет более безопасным и с меньшей вероятностью утечки, поскольку по нему сырая нефть доставляется из битуминозных песков Альберты к терминалу Энбриджа в Супериоре, штат Висконсин.

Активисты сидят на строительной технике и вокруг нее, занимая линию Энбриджа 3. насосная станция возле Парк-Рапидс, Миннесота., 7 июня.

Эван Фрост | MPR News

Противники проекта утверждают, что он усугубит изменение климата, поставит под угрозу воды и нарушит права членов племени на охоту, рыбную ловлю и собирательство на землях, подпадающих под действие договора.

В последние недели активисты усилили протесты, занимая сервитуты трубопроводов, организовывая марши и молитвенные бдения и, в некоторых случаях, останавливая строительство, приковывая себя к оборудованию.

Энбридж сообщает, что строительство линии 3 завершено более чем наполовину.Ожидается, что трубопровод будет введен в эксплуатацию к четвертому кварталу этого года.

Тем не менее, несколько юридических проблем по проекту остаются, включая апелляцию государственных и федеральных разрешений на водоснабжение Линии 3.

Вы делаете новости MPR возможными. Индивидуальные пожертвования лежат в основе ясности освещения событий нашими репортерами по всему штату, историй, которые нас связывают, и разговоров, дающих представление о перспективах. Помогите сделать так, чтобы MPR оставался ресурсом, объединяющим жителей Миннесоты.

Сделайте пожертвование сегодня.Подарок в 17 долларов имеет значение.

Белый дом призывает ОПЕК увеличить добычу нефти по мере роста цен на газ

Белый дом призывает ОПЕК и ее нефтедобывающих союзников увеличить добычу в попытке бороться с ростом цен на бензин на фоне опасений, что рост инфляции может подорвать экономическое восстановление после Covid.

На этой неделе официальные лица администрации Байдена разговаривали с представителями фактического лидера ОПЕК Саудовской Аравии, а также с представителями Объединенных Арабских Эмиратов и других членов ОПЕК +.

Белый дом заявил, что июльское соглашение группы об увеличении добычи на 400 000 баррелей в день на ежемесячной основе, начиная с августа и до 2022 года, «просто недостаточно» в «критический момент глобального восстановления».

«Мы обсуждаем с соответствующими членами ОПЕК + важность конкурентных рынков при установлении цен», — сказал советник по национальной безопасности Джейк Салливан в заявлении, полученном CNBC. «Конкурентоспособные энергетические рынки обеспечат надежные и стабильные поставки энергии, и ОПЕК + должна делать больше для поддержки восстановления.»

Цены на газ подскочили

Цены на газ выросли в этом году, так как спрос на нефтепродукты вернулся. В среднем по стране за галлон газа во вторник, по данным AAA, было 3,186 доллара, по сравнению с 3,143 доллара месяц назад. За последний год , цены выросли чуть более чем на 1 доллар.

В мае средний показатель по стране впервые с 2014 года превысил отметку в 3 доллара.

«Президент признает, что цены на газ могут серьезно сказаться на семейном бюджете», — сказал высокопоставленный Чиновник Белого дома, попросивший не называть его имени, чтобы говорить откровенно по этому поводу.«Он хотел бы, чтобы его администрация использовала все имеющиеся у нее инструменты для снижения стоимости газа, чтобы снизить эти цены».

Скачок цен на газ произошел вслед за отскоком цен на нефть. В апреле 2020 года фьючерсы на сырую нефть West Texas Intermediate, ориентир нефти в США, впервые за всю историю упали в отрицательную зону, поскольку пандемия привела к сокращению спроса на нефтепродукты.

ОПЕК + приняла беспрецедентное решение в апреле 2020 года убрать с рынка почти 10 миллионов баррелей в день, чтобы поддержать цены, в то время как U.Производители S. также сократили производство.

Это сокращение предложения в сочетании с восстановлением спроса подтолкнуло нефть WTI к уровню выше 70 долларов за баррель, хотя контракт немного снизился с этого уровня на последних сессиях.

ОПЕК + по-прежнему удерживает около 6 миллионов баррелей в день, которые она планирует постепенно возвращать на рынок. Последняя встреча группы закончилась беспорядком после того, как ОАЭ оспорили свою базовую квоту, что на короткое время повергло нефтяной рынок в хаос. В конце концов группа пришла к соглашению в конце июля.

Американские производители также отключили краны во время пандемии и не спешили возвращать производство в эксплуатацию. Согласно последним данным Управления энергетической информации, добыча в США в мае составила в среднем 11,2 миллиона баррелей в сутки, что ниже предпандемического максимума, превышающего 13 миллионов.

Потребители испытывают боль за насосом, и растут не только цены на газ.

Индекс потребительских цен в июле вырос на 5,4%, сообщило в среду Министерство труда.Это соответствует июньским показателям, которые были самым большим ежемесячным увеличением с августа 2008 года.

Хотя стоимость топлива подскочила по сравнению с прошлым годом, высокопоставленный чиновник Белого дома быстро заметил, что цены на газ по-прежнему ниже, чем они были в прошлом году. первые годы 2010-х гг.

Действия Федеральной торговой комиссии

Администрация Байдена также призывает Федеральную торговую комиссию «контролировать рынок бензина в США» и «бороться с любыми незаконными действиями, которые могут способствовать росту цен для потребителей, работающих на бензине».»

Письмо Национального экономического совета в FTC призывает регулирующий орган изучить факторы, способствующие росту цен на газ, чтобы гарантировать, что потребители не выставляют несправедливый счет.

» Со своим набором инструментов для мониторинга цен в отрасли, анализа деятельности по слияниям и поглощениям, проведения исследований рынка и расследования манипуляций на рынке и антиконкурентной практики, FTC имеет все возможности для того, чтобы возглавить усилия по оценке того, что происходит в США.S. рынка бензина и предпринять все необходимые шаги для борьбы с незаконным поведением «, — говорится в письме.

NEC также призывает Федеральную комиссию по регулированию энергетики, Комиссию по торговле товарными фьючерсами и генеральных прокуроров штата заняться этим вопросом.

» «Знание, что FTC изучает этот рынок, может оказать влияние относительно быстро», — сказал высокопоставленный чиновник Белого дома. «Это стоит того, чтобы игроки на этом рынке осознали, что это агентство, обладающее правоохранительными органами, внимательно следит за происходящим.»

Увеличить значокСтрелки, указывающие наружу Увеличить значокСтрелки, указывающие наружу

Станьте более умным инвестором с CNBC Pro .
Получайте информацию о ценах на акции, звонки аналитиков, эксклюзивные интервью и доступ к CNBC TV.
Зарегистрируйтесь, чтобы начать бесплатную пробную версию сегодня

Насос

на этом — ваш путеводитель по идеальному насосу

Какой насос лучше всего соответствует ВАШИМ потребностям?

Итак, вы определились, какой пресс покупать! Поздравляю! В решениях происходит волшебство!

Но вам все еще нужно решить, какой насос выбрать … Не бойтесь, Sasquash здесь, чтобы сделать это решение легким.

Возможно, вы заметили, что для нашей прессы доступно несколько различных вариантов насосов, этот краткий обзор поможет облегчить ваш выбор, не знаете, с чего начать?

Давайте рассмотрим ваше рабочее пространство и рабочий процесс, а также материал, с которым вы будете работать. Мы позволяем вам создать свой пакет в соответствии с вашими индивидуальными потребностями.

Начнем с ручного ручного насоса:

Если вы работаете с Hash или Sift, или небольшими партиями цветов (4 г — 7 г), ручной насос для вас.Пластины синхронизированы с насосом, и это дает вам максимальный контроль над пластинами, когда вы опускаете рычаг, пластины опускаются. При нажатии кнопки Hash / full melt / sift вы почти можете почувствовать, как масло тает, просачиваясь из материала внутри микронного мешка.

Благодаря такому точному управлению прессом, он помогает устранить наиболее распространенную проблему — слишком быстрое слишком сильное давление, приводящее к взрывам — или, когда ваш мешок рвется и снова вводит ваш материал в канифоль, это существенно снижает выход продукции. .

Ручной ручной насос ИДЕАЛЕН для тех, кому требуется бесшумное рабочее место при работе с прессом. Воздушные компрессоры могут быть шумными и требуют обслуживания в течение всего срока службы устройства. Приобретая ручной насос, он сохраняет ваше рабочее место в чистоте, и его можно легко взять с собой / сломать.

Но если вы работаете с более чем 7 граммами flower, и / или планируете работать с прессом в течение нескольких часов за один сеанс, лучше всего подойдет пневматическая ножная педаль.

Основная причина этого заключается в том, что цветок требует гораздо большего давления для урожая, чем Hash / Sift, что означает гораздо большую прокачку, если вы действительно идете по ручному маршруту. Ножной насос чувствителен к давлению, поэтому, чем больше давления вы прикладываете к нему, тем быстрее пластины опускаются. Всегда лучше, когда пластины соприкасаются с материалом, медленно увеличивать давление на один «щелчок» за раз, пока вы не достигнете желаемого PSI, или ваше масло не перестанет течь.

Есть и другой вариант, больше похожий на ножную педаль, электрический насос не требует ручного труда и не требует воздушного компрессора, а еще лучше, он очень тихий.Так что всего того громкого щелчка и шипения, которые вы слышите при работе с воздушным компрессором, просто нет.

Not Cheap и стоит около 1850 $, но будет лучшим вариантом для вас, если вы планируете работать в тихом рабочем месте и долго выдавливать цветок. — Включается прямо в стену и не требует дополнительных аксессуаров для использования

Мы понимаем, что определенные физические недостатки могут также помешать кому-либо использовать определенные стили насосов, которые мы предлагаем — НЕ ТОТИТЕ ЭТО! — Мы здесь, чтобы помочь сделать процесс гладким, и мы загружаем ТОННУ потрясающей информации, советов и уловок, которые помогут вам добиться успеха независимо от того, какой насос вы выберете! Просто дайте нам знать, мы всегда рады изготовить индивидуальный пакет ПРОСТО ДЛЯ ВАС

Вкратце подытожим:

При работе с хешем вне зависимости от количества или небольшими партиями цветов — ручной насос идеален (650 $)
Выжимаете цветок на коммерческом уровне и не возражаете против небольшого шума? или просто не можете пользоваться ручным насосом? — Ножной насос идеален (550 $)
Если ваш прессовый цветок или картофель на коммерческом уровне, но вам нужны низкие эксплуатационные расходы, отсутствие шума? — Вам понравится то, что может предложить ЭЛЕКТРИЧЕСКИЙ НАСОС (1850 $)

Есть вопросы? Не стесняйтесь обращаться к нам по адресу strorderinfo @ gmail.

Прокачать нижний пресс: Как накачать нижний пресс: теория и практика

Как равномерно накачать верхний и нижний пресс? — Fitmarket.ru

Упражнения на нижний пресс » Спорт в Краснодаре

Что такое нижний пресс

Как накачать нижний пресс

Попеременный подъём ног

Одновременный подъём прямых ног

Ножницы

Поднятие корпуса к прямым ногам

Складка

Обратные скручивания

Подъем прямых ног на турнике

Подъём согнутых в коленях ног на турнике

Упражнения для девушек

Как качать нижний и верхний пресс

Упражнения для прокачки нижнего пресса в домашних условиях

Как накачать нижний пресс живота?

Нижний пресс: упражнения для девушек

Заключение

Упражнения на нижний пресс для девушек

Немного анатомии

Миф о нижнем прессе

Какими упражнениями тренировать пресс

Факторы, определяющие рельеф

Заключение

Как прокачать нижний пресс без особых усилий :: SYL.ru

Как быстро накачать нижний пресс до кубиков в домашних условиях девушке

GM Насосы для масла из чугуна

Насосы GM Small Block Performance

10550

10551

10552

10552C (антикавитационный)

10553

10554

10555

10555C (антикавитационный)

10990

10990C (антикавитационный)

GM Oldsmobile Performance Pumps

М-22ФХВ

10540

10541

Насосы GM Big Block Performance

10770

10774

10778

10778C (антикавитационный)

Преимущества роторно-лопастного насоса NETZSCH

Страница не найдена — Heska

Руководство по типам насосов — Найдите подходящий насос для работы

Противники линии 3 опасаются, что повышенная прокачка может угрожать Минну.вода

Обезвоживание для рытья траншеи

Беспокойство о потенциальных воздействиях

Текущие правовые проблемы

Белый дом призывает ОПЕК увеличить добычу нефти по мере роста цен на газ

Цены на газ подскочили

Действия Федеральной торговой комиссии

на этом — ваш путеводитель по идеальному насосу

Предыдущая запись

Следующая запись

Добавить комментарий Отменить ответ