Растяжки после родов на животе как избавиться: Как убрать растяжки на животе после родов: эффективные способы
Всё, что нужно знать о растяжках и как от них избавиться
Перед началом
пляжного сезона мы все хотим выглядеть безупречно и поэтому начинаем оценивать
своё тело с головы до ног. Часто взгляд останавливается на растяжках (ещё их
называют стрии), после обнаружения которых девушки обычно бросаются на поиски
способов избавиться от них. Начнём с того, что растяжки не наносят никакого
вреда организму. К тому же, они есть у многих людей любого пола: это обычное
явление, которого не стоит стесняться. На полках магазинов можно увидеть
разнообразные средства от растяжек, которые создают вокруг них негативный
образ. Тем не менее, растяжки не являются чем-то плохим или нездоровым. Разбираемся,
как появляются растяжки и что делать, если вы их у себя обнаружили.
Что такое растяжки?
Растяжки – это линейные рубцы, которые возникают при сильном растяжении кожи. Чаще всего растяжки появляются в области живота, бёдер, груди и ягодиц. Всё начинается с того, что в глубоких слоях кожи происходит разрыв волокон, состоящих из коллагена и эластина. Затем травмированная ткань начинает заживать, и в результате на этом месте образуется рубцовая ткань. В принципе стрии можно назвать шрамами: здесь не растут волосы и отсутствуют сальные и потовые железы. Более того, эти рубцы атрофические, то есть расположены на одном уровне с кожей, а ткань под ними атрофирована. Сначала растяжки имеют красный или синеватый цвет, но со временем они бледнеют. Обычно растяжки появляются во время изменения гормонального фона – при проблемах, связанных с гормонами, у беременных и подростков. Помимо этого, растяжки часто есть у полных людей, особенно если вес был набран или потерян слишком быстро.
Как предотвратить появление растяжек?
В первую очередь необходимо поддерживать эластичность кожи с помощью постоянного увлажнения. Причём можно использовать любые крема, необязательно с пометкой «от растяжек». Главное, чтобы в составе были хорошие увлажнители, например, гиалуроновая кислота. До сих пор нет единого, подтверждённого исследованиями мнения о том, какое средство лучше всего помогает, а данных об эффективности разных ингредиентов в борьбе с растяжками мало.
Чтобы избавиться от растяжек, средство должно стимулировать выработку коллагена, усиливать кровоток и придавать коже эластичность. Например, по некоторым данным эффекта помогут достичь центелла азиатская, миндальное масло и гиалуроновая кислота. А вот подтверждения тому, что масло какао и оливковое масло оказывают на растяжки положительный эффект, пока нет.
В косметике для профилактики растяжек также часто используют третиноин, форму витамина А. Считается, что у него есть большой потенциал в этом вопросе, но он противопоказан беременным женщинам.
Помимо ухода за собой, один из самых очевидных советов – контролировать свой вес. Но подросткам не стоит придерживаться строгой диеты, чтобы сохранить их кожу гладкой. В этом возрасте нужно правильное питание, которое обеспечит здоровый рост. Кстати, некоторые люди генетически предрасположены к растяжкам, и таким людям практически невозможно избежать их появления.
Как избавиться от имеющихся растяжек?
Начнём с того, что можно от растяжек и не избавляться, поскольку они никаким образом не влияют на здоровье. Это необходимо, только если они влияют на вашу уверенность в себе. Если вы всё-таки хотите принять меры, то чем быстрее обратитесь к врачу-косметологу, тем эффективнее будут результаты процедур. Легче всего избавляться от стрий, когда они ещё красного или синеватого цвета. Помимо этого, чем меньше размер растяжки, тем легче иметь с ней дело. Несмотря на это, процедуры могут принести улучшение на любом этапе, даже если стрии у вас уже давно.
Для того чтобы просто сгладить рельеф, можно прибегнуть к подручным средствам, таким как скрабы и пилинги. Врач-косметолог может предложить вам разные процедуры. Например, часто прибегают к мезотерапии. При помощи внутрикожных инъекций вводятся стимуляторы синтеза коллагена и вещества, которые увлажняют кожу.
Но самыми эффективными в борьбе с растяжками на данный момент считаются лазерные процедуры. Раньше была популярна лазерная шлифовка, но сейчас ей на смену приходит лазерная наноперфорация. Суть методики в том, что запускается реакция синтеза коллагена и рост новой ткани, а также восстанавливается кровоток. В результате растяжки существенно уменьшаются в размерах.
Нужно ли от них избавляться?
Необязательно. Например, сторонники бодипозитива считают, что нужно полюбить свои растяжки, так как они есть у большинства людей (практически у 90%). Также некоторые онлайн-магазины теперь не ретушируют растяжки на моделях. Помимо всего прочего, прибегать к косметическим процедурам довольно дорого. Обычно необходимо несколько сеансов.
Выясняется, что растяжки нельзя назвать проблемой: они являются косметическим дефектом, не влияющим на ваше здоровье. Можно попробовать уменьшить их с помощью лазерных процедур, поскольку большинство косметических средств практически бессильны в этом вопросе. Гораздо эффективнее будет профилактика появления стрий, к которым относятся контроль веса и постоянное увлажнение кожи.
Как убрать лишнюю кожу после похудения или родов
Резкое похудение или рождение ребенка может привести к обвисанию кожи, особенно в области живота. Но можно ли что-то предпринять, чтобы убрать лишнюю кожу с живота без операции, есть ли домашние или салонные эффективные процедуры, в каких случаях может понадобиться пластика?
Что делать с лишней кожей после похудения
Человеческая кожа – это самый крупный орган тела. Она состоит из нескольких слоев, чье общее состояние и функции зависят от индивидуальных особенностей и работы всего организма, активности гормонов и обмена веществ. Различные изменения в состоянии приводят к тому, что меняется внешний вид, страдает структура эпидермиса. Если происходит набор лишнего веса, область подкожно-жировой клетчатки также становится больше, сама кожа растягивается, могут появляться стрии – багровые, красные или белые полосы (растяжки).
Возможно, потребуется убрать лишнюю кожу без операции после беременности (особенно в области живота и бедер), при похудении, которое связано с возрастными процессами или неправильным, избыточным питанием. Кроме того, нужна борьба с изменениями кожи после похудения, связанного с дисбалансом гормонов.
Что делать с лишней кожей при похудении
Резкая потеря веса провоцирует ухудшение состояния кожи. При потере жировой прослойки кожа образует складки, провисает, для нее типична дряблость, сухость, морщинистость. Особенно выражены изменения в местах, где кожа более всего растягивается. Это женская грудь, живот, бедра, область плеч, шеи, ягодиц, зона лопаток. Жировые отложения при похудении исчезают неравномерно – плечи и шея могут резко худеть, но бедра и зона живота могут оставаться достаточно полными.
Жировые ткани по мере уменьшения их объема меньше контактируют с мышцами и подлежащими тканями, могут провисать складками, «фартуком» из сморщенной, дряблой кожи. Помимо внешних эстетических дефектов возникает и масса других неприятностей – потливость в местах складок, мокнутие и раздражение, риск дерматита, неприятный запах. Важно активно бороться с избытками кожи на теле, чтобы устранить их. Но как убрать лишнюю кожу после похудения, нужна ли операция или можно справиться безоперационными методами? Обсудим самые эффективные процедуры. Есть три варианта подходов – домашний уход, салонные процедуры и пластическая хирургия. Все они имеют разную степень эффективности, ряд плюсов и минусов.
Как избавиться от лишней кожи на животе
Если при резкой потере веса или рождении ребенка кожа сильно обвисает, нужно без промедления принимать меры. Улучшить состояние кожи помогают:
- пластическая хирургия;
- салонные косметологические процедуры;
- домашние уходовые процедуры.
Выбор конкретного метода зависит от общего состояния кожи, выраженности похудения. Вопрос о том, как избавиться от лишней кожи после похудения, решает врач-косметолог совместно с пациентом. Могут применяться:
- операции по подтяжке кожи;
- нитевой лифтинг;
- сеансы мезотерапии;
- разные виды обертываний;
- аппаратные процедуры курсом;
- кремы, скрабы или сыворотки;
- массажи;
- ношение утягивающего белья;
- специальный комплекс гимнастики.
Хирургическое вмешательство будет рекомендовано при потере большого объема жировых отложений с выраженными дефектами кожи. Вмешательство выполняется в клинике, с применением общего наркоза, предварительным полным обследованием и анализами. Пластический хирург индивидуально подбирает методы, как подтянуть лишнюю кожу на животе и в других местах. Это могут быть маммопластика с удалением избытка тканей в области груди, иссечение кожного «фартука», который образуется на животе, в том числе после родов. Врачи также делают операции в области плеч, ягодиц, бедер. Существенный минус данных вмешательств – длительный период реабилитации и рубцы, которые постепенно становятся едва заметными.
Убрать лишнюю кожу после похудения без операции помогают аппаратные процедуры. Они рекомендованы при сухости, дряблости, провисании кожи, потере эластичности. Они стимулируют сокращение эпидермиса, повышение упругости и плотности, синтез коллагена, обновление клеток.
Хорошим эффектом обладает вакуумный массаж, формирующий в ходе процедуры перепад давления. Он помогает устранить лишний жир, подтянуть кожу. Его нередко сочетают с воздействием инфракрасного излучения, лазерными шлифовками кожи. Можно дополнить курс миостимуляцией, ультразвуковой кавитацией, электростимуляцией.
Выбирая вариант, как убрать лишнюю кожу после родов, косметологи нередко рекомендуют мезотерапию. Она помогает повысить тонус кожи, устранив дряблость, провисания, морщины и сухость. В верхние слои кожи микроинъекционным методом вводят препараты с гиалуроновой кислотой. Кожа приобретает гладкость и упругость, устраняется ее сухость. Эффект длится до 6 месяцев, затем можно повторить. Помогают повысить тонус кожи коктейли с витаминами, они также стимулируют синтез коллагена.
Есть и другой вариант, как избавиться от лишней кожи на теле – нитевой лифтинг. Он аналогичен тому, что проводят на лице и шее, но подбираются особые варианты нитей – саморассасывающиеся коллагеновые нити, которые не заметны под кожей и не приносят дискомфорта.
Как убрать лишнюю кожу внизу живота дома
Легкую дряблость, небольшие провисания кожи можно устранять и дома. Полезными для тонуса и упругости могут стать обертывания с глиной, морскими водорослями, лечебными грязями или специальными кремами, сыворотками. Хорошо помогает локальный массаж с эфирными маслами: он стимулирует регенерацию эпидермиса за счет улучшения кровообращения и лимфодренажа.
Полезными будут регулярные тренировки – кардионагрузки в сочетании с упражнениями для области пресса, рук, зоны бедер, ягодиц. После родов к ним можно приступать только после разрешения врача. Первые тренировки лучше проводить с опытным тренером, который подберет правильный комплекс упражнений на нужные зоны.
Домашний массаж также помогает бороться с провисанием кожи, ее дряблостью. Могут помочь ролики с микроиглами, пластиковые, резиновые или деревянные массажеры. Они помогают подтянуть кожу в области бедер с ягодицами, повышают тонус кожи спины, плеч. Но разминание живота и груди не рекомендовано.
Помогут в улучшении тонуса кожи кремы, гели или сыворотки с активными компонентами – кофеин, ретинол, сквалан, гиалуроновая кислота. Их нужно применять дважды в день после ванны или душа. При нанесении их нужно одновременное массирование, растирание кожи. Повысить тонус кожи помогают скрабы с сахаром, молотым кофе или морской солью.
Улучшить внешний вид помогут утягивающие трусы, панталоны или грации. Они изготовлены из плотных материалов (трикотаж, лайкра, эластан, прорезиненные вставки), что формирует силуэт тела, скрывая недостатки, кожа постепенно подтягивается, повышается ее тонус. Белье нужно носить каждый день, снимая на ночь.
Как избавиться от растяжек на ягодицах и животе после родов — Рамблер/новости
Беременность перестраивает женский организм для вынашивания малыша, и, практически, все органы в этот период пребывают в состоянии физиологического изменения. Из-за сильной нагрузки, после родов могут появиться изъяны на коже в виде растяжек (стрий). Чаще всего от них страдает область живота и ягодиц.
Главная причина образования растяжек
Прибавка в весе, которая сопровождается гормональным дисбалансом, влияет на выработку в коже коллагена и эластина, что приводит к нарушению её прочности.
В результате в подкожной клетчатке возникают микротравмы, которые организм пытается «зарубцевать». Сначала появляются красноватые полосы, постепенно приобретающие серебристо-белый оттенок.
В данный процесс заполнения растяжек рубцовой тканью, может ещё добавиться и дискомфортное состояние зуда. В общем, растяжки доставляют много хлопот, поэтому уже в период беременности нужно принимать допустимые профилактические меры.
Что можно делать для кожи будущей маме
Прежде всего, надо начинать ухаживать за участками тела, которые наиболее уязвимы. Если есть наследственная предрасположенность к появлению стрий, то с первых месяцев беременности нужно позаботиться о максимальном увлажнении и питании кожи.
Но в этот период необходимо проявлять особую осторожность, используя только проверенные средства, не вызывающие аллергических реакций. Обычно это кремы (или масла) и гели, содержащие в большом количестве витамины Е и А.
Наиболее безопасными маслами считаются следующие: из авокадо, миндаля, персика, оливы.
Лосьоны должны быть предназначены именно для беременных, и приобретать их лучше в аптеках.
Наносить масло или лосьон надо мягкими массирующими движениями. Для того, чтобы они хорошо впитывались не обязательно делать жирный слой, так как положительный эффект даёт не количество средства, а регулярность его применения (два раза в день).
Таким образом, если после родов и появятся растяжки, то они будут менее выраженными.
Беременным женщинам не следует использовать эфирные масла, так как некоторые из них вызывают сокращение матки!
Способы борьбы с растяжками
После родов желательно начинать избавляться от рубцов уже через две – три недели, так как это повысит шансы на успех.
Можно носить специальный пояс-трусы (или послеродовой бандаж), но не забывать снимать их перед сном.
Постепенно нужно давать нагрузку на мышцы живота, бёдер и ягодиц, но более интенсивные физические упражнения можно будет делать не раньше, чем через три месяца, и только после консультации с врачом.
Для возвращения красоты кожи потребуется настойчивость, терпение и комплексный подход.
Правильное питание
Имеется в виду не снижение количества потребляемой пищи, а её оптимальный рацион. Сидеть на строгих диетах не нужно, так как это, наоборот, способствует образованию растяжек. Но организм должен получать все необходимые для кожи минеральные элементы и витамины.
Не следует отказываться от мяса, потому что отсутствие белков будет тормозить процесс выработки эластина и коллагена. Кожа станет хрупкой и восприимчивой к разрывам, а, следовательно, растяжки не исчезнут.
Ежедневный приём влагосодержащих овощей и фруктов – обязательный, а выпечку и жирные продукты надо свести к минимуму.
Не забывать о воде
Сама вода непосредственно не оказывает влияние на растяжки, но её нехватка (или отсутствие) может провоцировать их появление или усугублять уже имеющиеся стрии.
Для кожи важно не пребывать в состоянии обезвоживания, так как с помощью воды из организма в целом, и подкожной клетчатки выводятся вредные вещества. Благодаря этому происходит очищение кожи, что положительно сказывается и на её внешнем виде.
Ежедневный массаж проблемных зон
Это одна из наиболее приятных мер против растяжек. Причём, помогает не только профессиональный вид массажа, но и проводимый самостоятельным путём.
Благоприятное действие массажа объясняется тем, что он улучшает кровообращение в коже, и её снабжение питательными веществами. Усиливается также лимфоток, что ускоряет расщепление жиров.
При использовании массажных щёток (лучше из натуральной щетины) нужно учитывать чувствительность кожи, чтобы не вызвать её раздражение.
На процедуру массажа достаточно уделять до десяти минут в день, можно за два захода: утром и вечером. Главное, чтобы это вошло в привычку.
Использование контрастного душа
Данный способ (если нет противопоказаний) влияет на кожу комплексно: укрепляет сосуды и капилляры, повышает тонус кожи, закаливает весь организм. Всё это способствует уменьшению растяжек, а как бонус, ещё и целлюлита.
Сначала нужно облить тело тёплой водой, постепенно доводя её температуру до более горячей. Затем на 30-60 секунд можно включить холодную воду. Чередовать температуру воды во время душа следует три – пять раз, заканчивая процедуру холодной водой.
После принятия контрастного душа растереть тело жёстким полотенцем до появления лёгкого покраснения кожи. Пока эта процедура не станет привычной, надо вводить небольшие перепады температуры, чтобы постепенно приучать организм.
Применение скрабов и пилинг
Данными процедурами лучше пользоваться для бёдер и ягодиц, так как в этих местах кожа менее чувствительна, чем на животе. В результате повышается циркуляция крови, и клетки интенсивнее восстанавливаются.
Чаще всего в качестве скраба используют гущу молотого кофе, мелкую морскую соль, сахар. Эти компоненты смешивают с основой (оливковое или миндальное масло), смесь наносят на проблемные зоны кожи и массируют их. Затем принимают душ и растирают тело полотенцем.
Делать не чаще двух раз в неделю.
Иногда используют против растяжек скрабы на основе молотого перца или имбиря. Но они могут дать аллергические реакции.
Применяют не только в борьбе с растяжками, но и для избавления от целлюлита. Но эти процедуры имеют ряд противопоказаний: их нельзя проводить при беременности, варикозе, проблемах с почками и сердцем, а также аллергикам.
На тело наносится специальный гель (или крем) плотным слоем, а затем оборачивают его пищевой плёнкой. При этом создаётся подобие «парникового эффекта». Питательные вещества ускоренно проникают в глубину эпидермиса, и способствуют его восстановлению.
Продолжительность процедуры не должна превышать 30-60 минут. После её окончания излишки используемого средства не смываются, а удаляются чистым полотенцем.
Физические упражнения
Необходимо подбирать именно такие из них, которые будут оказывать максимальное действие на мышцы проблемных участков. Обычно это упражнения для живота, груди и ягодиц. Выполнение определённого комплекса положительно влияет не только на устранение растяжек, но и помогают бороться с накоплением лишнего жира.
Упражнения для пресса и косых мышц эффективны против стрий на животе. Можно, лёжа на спине подтягивать ноги к груди или делать выпрямленными ногами «ножницы».
Упругость ягодицам возвращает плие. Делается таким образом: ноги широко расставляются и делаются приседания наполовину. В данном положении приподнимают пятку ноги (попеременно) и напрягают ногу. В этой позиции нужно оставаться несколько секунд, а потом расслабить тело и повторить с другой ногой.
Для груди рекомендуют упражнения, имитирующие плавание.
Физическая нагрузка такого рода не занимает больше десяти минут, её можно чередовать для разных проблемных зон. Но в любом случае она необходима для улучшения упругости кожи, и её возвращения в нормальное состояние.
Таким образом, сочетание разных способов, и регулярность их проведения, при соблюдении правильного питания – дадут желаемый результат, и помогут улучшить внешний вид.
Абдоминопластика после кесарева сечения: проведение и результат
После рождения ребенка женская фигура меняется и, чаще всего, не в лучшую сторону. Состояние кожи и мышц живота существенно ухудшается. Если роды проходили путем операции кесарева сечения, то появляется отвисающий «фартук», а некрасивый грубый шов и растяжки усугубляют внешний вид. Вернуть молодым мамам прежнюю стройную фигуру и красивые контуры тела поможет абдоминопластика (подтяжка живота). Операция позволит сделать непривлекательный живот плоским, а шов – гладким и неприметным.Как проводится абдоминопластика после кесарева сечения и ее особенности, читайте дальше.Абдоминопластика и причины для проведения
Абдоминопластика позволяет восстановить эстетические пропорции живота. Удаляются избытки жировой клетчатки и кожи, «выпячивания» и грыжи, сшиваются разошедшиеся мышцы. Во время операции используется общий или комбинированный наркоз.
После родов абдоминопластика необходима в таких случаях:— образование втянутого рубца после кесарева сечения. Из-за способностей восстановления кожи и гормональных колебаний в период беременности рубец после кесарева сечения может сформироваться втянутым, искажая контур живота. Абдоминопластика отлично справиться с задачей – разгладит форму живота и уберет излишек кожи вместе с рубцом;
— смещение пупка, провисание кожи, растяжки. Все это наблюдается из того, что живот в период беременности увеличивается в несколько раз, происходят внутренние разрывы эластичных волокон. После кесарева сечения эти разрывы не восстанавливаются. Более того, к ним добавляется значительное растяжение кожного покрова. Вследствие этого, пупок может смещаться в сторону или опускаться вниз. Такая асимметрия портит внешний вид живота. Отметим, что с данной проблемой могут столкнуться женщины, родившие естественным путем;
— пупочная грыжа, диастаз (расхождение прямых мышц живота после кесарева сечения). В период беременности прямая мышца живота испытывает колоссальную нагрузку из-за того, что на нее давит плод. Это становится причиной ее ослабления, утончения и потери эластичности. В силу индивидуальных особенностей организма после кесарева сечения вернуться в тонус они не могут. Решает проблему только абдоминопластика.
Абдоминопластика — когда и какПластику живота после родов, прошедших путем кесарева сечения, рекомендуется выполнять через 1 год. Перед хирургическим вмешательством нужно стабилизировать вес и вернуться в свою форму. Тогда легче пройдет период реабилитации и результат будет стабильным.Наиболее часто абдоминопластика выполняется классическим способом. Он подходит женщинам, у которых появилось сильное растяжение кожного покрова брюшной стенки. Пластический хирург делает горизонтальный разрез в зоне бикини, выделяет лоскут кожи и жира, иссекает его, формирует правильный, красивый пупок и ушивает рану. Абдоминопластика после кесарева сечения занимает в среднем 2 часа.
Абдоминопластика после кесарева сечения дает возможность избавится от последствий тяжелых родов и кардинально изменить фигуру. После операции можно смело надеть открытый купальник и джинсы с заниженной талией.
В клинике Vidnovа вы всегда можете получить индивидуальную консультацию пластического хирурга бесплатно. Для записи телефон администратора: +38(067)63-48-120, +38(044)390-96-90, +38(061)21-40-333. Также вы можете оставить онлайн-заявку на обратный звонок.
как убрать висячий живот после кесарева
как убрать висячий живот после кесаревакак быстро похудеть в домашних условиях, как похудеть быстро и эффективно в домашних, быстро похудела на кг, как быстро похудеть спорт, как быстро похудеть без спорта, как быстро похудеть на кг, похудеть быстро и эффективно в домашних условиях, как быстро похудеть в домашних условиях без, как похудела быстро недели, как быстро похудеть за неделю, как похудеть быстро и эффективно спорт.
как быстро похудеть женщине в 50, какие нужно делать упражнения чтобы убрать живот
как быстро похудеть и не срываться
средство для похудения турбослим отзывы
упражнения чтобы убрать жир с груди
как можно убрать жир со спины
Живот после естественных родов уходит медленно, но после кесарева этот процесс требует еще большего времени. Чтобы убрать живот после кесарева сечения собственными силами, приготовьтесь к тяжелой и длительной работе. Почему остается большой живот после кесарева. После операции живот имеет разную форму. При вертикальном разрезе складки образуются по обе стороны рубца, а при горизонтальном — валик кожи просто нависает над рубцом. В любом случае это некрасиво. Убрать живот после кесарева можно в домашних условиях. Причин появления живота после операции несколько: Жир. Чтобы убрать обвисший живот после кесарева сечения и естественных родов, рекомендуется вести здоровый образ жизни и строить повседневное меню на основе таких продуктов: крупы длительного приготовления; овощи, фрукты в умеренных количествах. Чаще покупают универсальные, предназначенные для ношения в любой период, ведь это экономит деньги. Заключение. После кесарева сечения большинство молодых матерей остаются недовольными внешним видом живота. Важно подобрать правильную нагрузку, откорректировать питание и использовать косметические процедуры. После кесарева быстро привести себя в форму мало кому удается, но это под силу каждой матери. Живот после кесарева сечения беспокоит множество женщин, прошедших через данную операцию при родах. Если при обычном рождении ребенка естественным путем можно восстановить фигуру при помощи многочисленных упражнений для укрепления мышц живота, то после кесарева сечения этот способ будет невозможен. Каким же образом добиться восстановления былых форм? Каждый опытный специалист порекомендует женщине не напрягаться и избегать любых нагрузок на протяжении полугода, в некоторых случаях – до года. Для заживления швов. Многие женщины сталкиваются с проблемой висячего живота после кесарева сечения. Один из самых действенных методов, как убрать обвисающий живот – это абдоминопластика. Женщинам, кормящим грудью, не рекомендуют сидеть на строгой диете, так что после родов живот сам по себе не придет в норму. Физические упражнения способствуют укреплению мышц, но не смогут избавить женщину от их расхождения после родов. Глубокие растяжки, фактук и дряблость кожи после кесарева сечения, все эти проблемы в комплексе решает абдоминопластика. Восстановление организма после кесарева сечения — процесс длительный, сложный, сопряженный с опасностью возникновения различных осложнений. Добавлять к этому перечню новые проблемы не целесообразно, поскольку это серьезно повышает дополнительные риски. Реабилитация после абдоминопластики, убравшей следы кесарева сечения. Родственники, члены семьи должны знать, что после сложной операции женщине потребуется максимум поддержки, чтобы избавить от физических нагрузок. Собираясь на пластику живота после кесарева сечения, следует знать, что это никак не избавляет от лишнего веса. Наоборот, при ожирении хирург откажет от проведения абдоминопластики. Возможно ли убрать живот после 2 кесарева? Конечно, да. После кесарева сечения женщине накладывается запрет на тренировки (минимум 2 месяца), однако по истечении этого срока она может попробовать привести себя в порядок самостоятельно. Более эффективно и безопасно делать это под контролем специалиста: он посоветует упражнения и диету. Форумы и тематические сайты о пластике пестрят отзывами и фото о том, как убрать живот после кесарева сечения, видео убираем живот после кесарево. Возможно Вам будет полезен чей-то опыт: часто женщины делятся с друг другом эффективными тренировками, рекомендуют хороших хирургов. Как убрать живот в домашних условиях. Комплексная программа реабилитации. Сбалансированный рацион на индивидуальной основе. Обертывания. Как убрать живот при диастазе. Причины послеродового живота. После беременности живот не торопится уменьшаться – это норма. Девять месяцев – приличное время для физиологической привычки быть большим. Спустя два месяца после самопроизвольных родов или через 4 месяца после кесарева сечения подключают легкие, но регулярные тренировки со строго дозированной нагрузкой. Разминкой перед ними может служить танец или бег на месте. К таким физическим упражнениям относятся Пациенткам после кесарева сечения часто вводят лекарства и другие жидкости внутривенно. Эти жидкости требуют времени для фильтрации из систем организма. У некоторых женщин даже наблюдаются отеки лодыжек, лица и других областей. Сколько времени потребуется, чтобы уменьшить живот после кесарева сечения? В первые несколько недель после родов ваш живот будет сильно сдуваться. Избыток жидкости должен исчезнуть через пару недель, и ваша матка начнет сокращаться, способствуя истончению живота. Рубцы после операции кесарева сечения. Кожно-жировой фартук на животе. Жировые грыжи. Во время беременности плод сдавливает брюшную стенку изнутри. Вследствие большого объема происходит перерастяжка мышц и кожи с образованием диастаза. Самостоятельное восстановление тканей происходит медленно. У большинства женщин ситуация после родов не меняется. Тогда прибегают к пластике живота. Операция не проводится при наличии таких противопоказаний: Злокачественных опухолей. После того как организм привык к нагрузкам, мускулы достаточно окрепли, можно приступать к усиленным тренировкам для приведения фигуры в идеальное состояние. Упражнения собраны в группы по направлению воздействия. Разработаны и рекомендованы к применению следующие комплексы тренировок: Шейный отдел спины. Снимают боль в спине, укрепляют ее и оказывают помощь позвоночнику в восстановлении после повышенной нагрузки во время беременности; Плечевой пояс. Эти упражнения полезны и для плечевого пояса, и для груди.
как быстро похудеть и не срываться как убрать висячий живот после кесарева
как быстро похудеть женщине в 50 какие нужно делать упражнения чтобы убрать живот как быстро похудеть и не срываться средство для похудения турбослим отзывы упражнения чтобы убрать жир с груди как можно убрать жир со спины как очень быстро похудеть отзывы как убрать бугорки на бедрах
средство для похудения нейросистема отзывы средства для похудения для детей и подростковкак убрать висячий живот после кесарева средство для похудения турбослим отзывы
как очень быстро похудеть отзывы
как убрать бугорки на бедрах
средство для похудения нейросистема отзывы
средства для похудения для детей и подростков
как убрать жир девушке
как убрать жир с нижней части живота
средство для похудения лида отзывы, детокс средство для похудения, средство для похудения ночной, сильное средство для похудения отзывы, средства для похудения инструкции, средство для похудения жиросжигатель, средство для похудения орлистат, nl средство для похудения, средства для похудения 2017, средства для похудения чай, средства для похудения видео. похудела быстро дома, очень быстро похудел, как быстро похудеть в домашних условиях женщине, быстро похудеть 5, быстро похудеть после, как быстро похудеть дома, как быстро похудеть в животе, эффективно похудеть женщине быстро, как быстро похудеть девушке, как очень быстро похудеть, быстро похудела на кг за неделю. 10 средств для похудения, средство для похудения идеал, тайские средства для похудения, самое лучшее средство для похудения в аптеках, лекарства средства для похудения, лекарственные средства для похудения, средства для похудения на айхерб, эффективное средство для похудения таблетки, средства для похудения slim, сайт средств для похудения, сильное средство для похудения на сегодняшний.
Как избавиться от растяжек на животе, бедрах, после родов, на теле в домашних условиях
Опубликовано: 18.12.2016Время на чтение: 3 минуты1975
Почему на коже появляются растяжки и есть ли способ избавиться от них?
Многие женщины не понаслышке знают, что такое растяжки. Это результат повреждения эластичных волокон кожи, который проявляется в виде белых, красных или фиолетовых рубцов (за счет содержания большого количества кровеносных сосудов на начальном этапе образования рубца).
Причиной возникновения растяжек может послужить как резкое снижение веса, так и быстрый его набор, а также нарушения гормонального фона. Кожа истончается, организм не справляется с выработкой коллагена и эластина после повреждений и начинает восстанавливать кожный покров за счет соединительной ткани – так и появляются растяжки. Чаще всего в зону риска попадают такие части тела, как живот, грудь, бедра, предплечья.
Проблема возникновения растяжек особенно актуальна для женщин старше 30 лет, желающих быстро сбросить лишние килограммы. Связано это в первую очередь с тем, что с возрастом кожный покров утрачивает способность быстро восстанавливаться, а также снижается выработка коллагена и эластина, необходимых для регенерации кожи. В период похудения кожа стягивается медленнее и не успевает за снижением веса тела. Обусловлено это тем, что эластичность эпидермиса – верхнего слоя кожи, уменьшается. На ее поверхности образуются морщины, в сгибах которых кожный покров повреждается, и возникают ненавистные рубцы.
Но ведь так хочется, избавившись от проблемы лишнего веса, выглядеть привлекательно! Появление растяжек не просто портит настроение, но и требует огромных усилий, чтобы избавиться от них.
Если не решить полностью, то заметно сгладить эту проблему помогут простые советы, соблюдая которые вы сможете избежать недуга, а при наличии уже имеющихся растяжек – визуально уменьшить их:
1) Если вы основательно взялись за формирование фигуры мечты, то лучше проконсультироваться со специалистом, именно он поможет подобрать подходящие именно вам физические нагрузки с учетом типа и состояния вашей кожи.
2) Не менее чем за месяц подготавливайте свою кожу к снижению веса тела: контрастный душ утром и вечером, самомассаж, скрабирование, масляное обертывание и пилинг проблемных участков кожи помогут повысить процесс восстановления за счет обновления эпидермиса и повышенной циркуляции.3) Начинать подготовку к тотальному снижению веса специалисты из области медицины советуют постепенно – не ленитесь потратить на подготовку месяц-другой, ведь после достижения желаемых результатов, вы сэкономите минимум полгода на избавление от растяжек! Начните с дневной и вечерней зарядки (легкие физические нагрузки длительностью от получаса до часа), запишитесь на спортивные танцы, аэробику, йогу, посещайте бассейн и сауну.
4) Пересмотрите свой рацион питания: исключите из него жирную, острую, соленую пищу. Старайтесь избегать потребления жареных продуктов. Пейте больше чистой воды — ее нехватка в организме приводит к снижению упругости кожи. Рацион должен быть разнообразным и обогащенным витаминами: налегайте на овощи и фрукты, орехи, морепродукты и зелень (эти продукты необходимы для улучшения эластичности кожи).
5) Принимайте ванны с добавлением морской соли, скрабируйте проблемные участки кожи (можно приготовить домашний скраб на основе кофе с добавлением меда или голубой глины – отлично помогает при целлюлите и растяжках). Такие банные процедуры повысят тонус кожи, снабдят ее витаминами и минералами, помогут организму вывести токсины.
Также в борьбе с растяжками прекрасно помогает такое народное средство, как мумие – растворите пару капсул в чайной ложке воды и смешайте с любым своим кремом для тела, таким кремом желательно пользоваться ежедневно после душа (на распаренную кожу) для достижения максимального эффекта.
Растяжки не опасны для здоровья, и при правильном подходе их легко удастся избежать или заметно уменьшить! Наша кожа сильно зависит от того, как мы питаемся и какой образ жизни ведем. Заботьтесь о своем теле, и оно отплатит вам бесценной монетой: естественной красотой вашей кожи.
Узнайте, как питатьсясбалансированно
и контролировать
свой весУзнать больше 2016-12-18
Автор: Будь в Форме
Оцените материал!
Добавить отзыв
Удаляем растяжки после родов
Интернет пестрит советами о том, как предотвратить эту беду, но их эффективность под большим сомнением — по факту всё зависит от наследственности и врожденной эластичности кожи. Поговорим о том, как убрать растяжки после родов и какой способ выбрать.
Лазерный пилинг
Считается самым щадящим методом удаления стрий. В процессе используют неодимовый лазер — он проникает внутрь растяжки, прогревает ее и делает мягкой изнутри. В результате стимулируется выработка коллагена, способного заменить поврежденные клетки кожи.
Способ эффективен и не повреждает окружающую здоровую кожу. Однако его применяют только для свежих и ярких растяжек, со старыми и уже побледневшими он не справится.
Лазерная шлифовка
Такой способ подходит в качестве средства удаления старых растяжек. Лазерный луч травмирует поврежденные зоны, что активизирует работу фибробластов — они, в свою очередь, способствуют усилению выработки эластина и коллагена.
Две разновидности лазерной шлифовки:
- Полная — из верхнего слоя кожи полностью выпаривается влага, что активирует функции соединительных тканей.
- Фракционный фототермолиз — луч проникает внутрь стрии через узкие канальцы толщиной не более 0,1 мм. Заживление происходит изнутри.
Избавиться от растяжек после родов на животе и груди можно — но следует знать о последствиях. Лазерная шлифовка подразумевает некоторый период реабилитации (до 12 суток), на протяжении которого нельзя загорать, перегреваться и ходить в бассейн. В первые дни возможно покраснение, отек. Сама процедура осуществляется под общим наркозом в течение 40 минут.
Другие методы удаления растяжек на животе после родов
В современной косметологии применяются также следующие способы:
- Мезотерапия — введение под кожу питательных витаминных коктейлей. Содержание этих смесей подбирается индивидуально в зависимости от особенностей организма женщины
- Вакуумно-роликовый или просто вакуумный массаж. Растяжки убирают при помощи аппаратов, которые с определенной мощностью всасывают кожу. Улучшается кровообращение, укрепляются мышцы, ускоряется регенерация.
- Алмазная микродермабразия. Процедура представляет собой шлифовку с применением алмазной крошки.
- Химический пилинг, где применяются специальные индивидуально подобранные средства и препараты.
- Лазерная наноперфорация. В процедуре используют насадку, которая разделяет лазерный луч на нанолучи. Инвазивность такого процесса заметно выше, поверхностные слои кожи лучше обновляются.
- Озонотерапия — введение в область растяжек озоновой смеси с атомарным кислородом. Стимулирует естественный неоколлагенез (выработку коллагена).
- Биорепарация или другие инъекционные методы, при которых под разрывы вводится гиалуроновая кислота, дополненная аминокислотами и витаминами.
Что касается различных грязевых масок, обертываний и массажей — всё это может использоваться либо для профилактики появления растяжек, либо для уменьшения совсем мелких незначительных стрий.
Что можно сделать в домашних условиях
Домашние методы подходят для для небольших и свежих растяжек, желательно прибегать к ним уже через две недели после окончания беременности.
Есть эффект от массажа с растительными маслами — оливковым, миндальным, персиковым. При этом нельзя сильно тянуть кожу, надо действовать мягкими движениями.
Активно используются в народной медицине скрабы на основе сахара, молотого кофе, молотых косточек абрикоса. Скраб наносится за 15 минут до похода в душ.
Хотите узнать, как избавиться от растяжек после беременности? Вот ТОП-5 способов сделать это
Не решаетесь носить сари после родов из-за растяжек на животе?
Растяжки — один из наиболее частых побочных эффектов беременности. Это естественный результат растяжения кожи во время беременности . Невозможно избежать растяжек во время беременности, но с помощью нескольких средств вы всегда можете минимизировать растяжки.
Хотите узнать « Предполагаемая дата рождения вашего ребенка? » Проверьте Cloudnine Расчет срока беременности прямо сейчас!
Несколько советов, которые помогут избежать растяжек во время беременности:
- Мамы должны держать себя хорошо гидратированы употребляя много воды во время беременности.
- Регулярные прогулки или занятия йогой помогут вам поддерживать тело в обновленном состоянии и поддерживать кровообращение.
- Делайте массаж всего тела d с ароматическим маслом регулярно перед тем, как принять ванну. Соблюдение этого распорядка во время беременности поможет снизить вероятность появления растяжек после беременности.
- Регулярно наносите увлажняющий крем на живот, чтобы кожа оставалась влажной.
- Здоровое и сбалансированное питание во время беременности улучшит эластичность, увеличит выработку коллагена и поможет в восстановлении и росте тканей.
Вот 5 естественных способов, которые могут помочь в уменьшении появления растяжек:
1. ЛЕЧЕНИЕ МАСЛА
Натуральные масла являются отличным увлажняющим средством и обладают способностью лечить растяжки. Но, найти правильный тип масла для уменьшения растяжек — настоящая задача. Некоторые масла, которые творит чудеса с растяжками, — это оливковое масло, касторовое масло, масло лаванды, миндальное масло, масло ромашки, масло чайного дерева и т. Д.
Запишитесь на прием онлайн, чтобы проконсультироваться с Доктор Мукта Надиг по вопросам гинекологии.
Как им пользоваться?
Нанесите немного масла на растяжки и слегка помассируйте эту область круговыми движениями в течение 5-10 минут. Оберните пораженный участок чистой тонкой хлопчатобумажной тканью. Приложите немного тепла с помощью грелки или бутылки с горячей водой на 30 минут.Повторяйте это ежедневно в течение как минимум одного месяца, чтобы получить наилучшие результаты.
Слегка подогрейте оливковое масло и аккуратно вотрите им в пораженный участок. С этим улучшится кровообращение и уменьшатся растяжки.
Обязательно к прочтению — Хирургия преобразования мамы.
2. АЛОЭ ВЕРА
Алоэ Вера содержит растительный коллаген, который помогает восстанавливать и лечить кожу человека .Это лечебное и успокаивающее свойство алоэ вера помогает избавиться от растяжек.
Срезав все шипы с листа алоэ вера, снимите его внешнюю оболочку и удалите липкий гель с внутренней стороны листа. Нанесите этот свежий гель алоэ на растяжки и оставьте на два часа. Смыть водой через пару часов.
Хорошие новости, теперь вы можете делать покупки прямо сейчас из широкого ассортимента продуктов Stretch Marks на Cloudnine Momeaze.
3. ЯИЧНЫЕ БЕЛКИ
Яичный белок является богатым источником аминокислот и белков, которые помогают в заживлении растяжек. Яичный белок также богат коллагеном и витамином А , что делает его подходящим для лечения шрамов или ожогов. Извлечь из яиц только белки и взбить вилкой. Затем промойте пораженный участок чистой водой. На пораженный участок нанести толстый слой яичных белков.Дайте ему полностью высохнуть и смойте холодной водой. После этого нанесите немного оливкового масла, чтобы увлажнить кожу. Повторяйте это ежедневно в течение двух недель для достижения наилучших результатов.
Обязательно к прочтению — Как работает процесс липосакции?
4. ЛИМОННЫЙ СОК
Лимонный сок имеет естественную кислотность, которая помогает заживлять и уменьшать растяжки, прыщи и другие шрамы.Его также называют прекрасным натуральным отбеливающим средством. Содержащиеся в них альфа-гидроксикислоты (AHA) и витамин C могут удалить омертвевшую кожу и быстро избавить от растяжек. Лимон разрезать на 2 половинки. Возьмите половину лимона и аккуратно вотрите им в растяжки, пока сок не впитается в кожу. Делайте это не менее 10 минут и смойте теплой водой. Можно также смешать лимонный сок с огуречным соком , картофельным или томатным соком и применить.
5.КАРТОФЕЛЬНЫЙ СОК
Картофельный сок содержит витамины и минералы, которые способствуют росту и восстановлению клеток кожи. Поскольку картофель может стимулировать синтез коллагена и эластина, эффективно восстанавливает клетки кожи, помогает избавиться от растяжек. Это одно из самых дешевых и эффективных домашних средств от растяжек.
Посмотреть видео о заражении стежка C-раздела
Как использовать?
Нарежьте картофель толстыми ломтиками и аккуратно протрите ими растяжки. Нанесите сок на все растяжки. и оставьте на 5-10 минут. Позже смойте теплой водой. Это одни из самых эффективных домашних средств от растяжек. Если у вас есть домашнее средство, которое помогло вам уменьшить растяжки, поделитесь им с нами в разделе комментариев ниже.
Вы также можете присоединиться к нашему сообществу Cloudnine, чтобы обсудить и получить дополнительную информацию о — Группа послеродовой поддержки , Растяжки .
Хотите проконсультироваться у лучших гинекологов Индии? Пожалуйста, найдите ссылки ниже.
- Лучшие гинекологи в Бангалоре
- Лучшие гинекологи в Ченнаи
- Лучшие гинекологи в Мумбаи
- в Пинекологах Лучшие гинекологи в Чандигархе
- Лучшие гинекологи в Гургаоне
- Лучшие гинекологи в Нойде
Хотите проконсультироваться с лучшими пакетами для беременных в Индии? Пожалуйста, найдите ссылки ниже.
- Лучшие пакеты для беременных в Бангалоре
- Лучшие пакеты для беременных в Ченнаи
- Лучшие пакеты для беременных в Мумбаи
- Лучшие пакеты для беременных 14 в Пуне
- Лучшие пакеты для беременных в Чандигархе
- Лучшие пакеты для беременных в Гургаоне
- Лучшие пакеты для беременных в Нойде
Беременность: растяжки, зуд и изменения кожи | Детская больница CS Mott
Обзор темы
Растяжки
Растяжки (striae gravidarum) — это линии на коже, которые могут появиться на поздних сроках беременности.Они выглядят как розовые, красные, темные или белые полосы с небольшим отступом, в зависимости от цвета вашей кожи. Растяжки чаще всего встречаются на животе, но они также могут развиваться на груди и бедрах.
Причина появления растяжек до конца не выяснена. Они были связаны с увеличением гормонов беременности и растяжением тканей под кожей. Считается, что наследственность играет роль в развитии растяжек; если они были у вашей матери, они, вероятно, будут и у вас. Увеличение веса во время беременности не играет роли в развитии растяжек.У некоторых женщин, которые мало набирают вес во время беременности, появляются растяжки.
Кремы или масла (например, масло с витамином Е) или другие средства не предотвращают появление растяжек. Однако они помогают уменьшить сухость кожи и уменьшить зуд.
Хотя растяжки никогда не исчезают, они становятся более светлыми и становятся менее заметными после беременности.
Зудящая кожа
Сухая, растягивающаяся кожа имеет тенденцию к зуду. Ваш растущий живот, вероятно, будет самой зудящей частью вашего тела по мере развития беременности.Чтобы справиться с кожным зудом, избегайте горячего душа и ванн. После купания удалите лишнюю воду с кожи и нанесите увлажняющий крем, прежде чем она полностью высохнет. Использование увлажняющего крема, хранящегося в холодильнике, может еще больше уменьшить зуд. Постарайтесь исключить из своего повседневного распорядка сушильное мыло, средства для ухода за кожей со спиртом и сильно хлорированную воду. Это может способствовать сухости кожи. Если вы живете в засушливом климате, используйте дома увлажнитель воздуха. В случае сильного стойкого зуда обратитесь к врачу.
Другие изменения кожи во время беременности
- Ареола или область вокруг сосков могут потемнеть во втором триместре беременности.
- На коже между пупком и лобком может появиться темная линия (черная линия). Черная линия исчезает после беременности.
- На лице могут появиться темные пятна. Это известно как «маска беременности» или хлоазма, и обычно она исчезает после родов.
Эти изменения пигмента кожи до конца не изучены.Считается, что высокий уровень гормонов беременности заставляет пигментные клетки кожи (меланоциты) производить больше пигмента. сноска 1 Чтобы эти изменения кожи не были слишком очевидными, используйте солнцезащитный крем и избегайте пребывания на солнце.
У некоторых женщин во время беременности появляется покраснение ладоней (ладонная эритема). Иногда зудят и красные участки. Считается, что ладонная эритема вызвана повышенным уровнем эстрогена во время беременности. Проблема не является серьезной и обычно исчезает вскоре после родов.
Крошечные красные приподнятые области (сосудистые звездочки или ангиомы) на лице, шее, груди и руках поражают некоторых женщин во время беременности. Как и ладонная эритема, ангиомы не являются серьезными и обычно проходят после беременности.
Другие нормальные изменения кожи, возникающие во время беременности, включают пятнистую кожу и прыщи. Угри могут увеличиваться или исчезать во время беременности.
У некоторых женщин появляется красная приподнятая сыпь, которая вызывает зуд. Это называется зудящими крапивными папулами и бляшками беременности (PUPPP).Чаще всего возникает при первой беременности. Сначала сыпь может появиться на растяжках на животе. Затем он может распространиться на бедра, заднюю часть (ягодицы) и руки. PUPPP не является серьезным заболеванием и не вызывает проблем у вашего ребенка. Но это может вас очень расстроить. Сдерживание симптомов — основная цель лечения. PUPPP обычно проходит сама по себе вскоре после рождения ребенка. Состояние обычно лечат с помощью кремов от зуда. Если зуд очень сильный, вам могут назначить таблетки кортикостероидов.
Заболевания кожи во время беременности — Ассоциированные специалисты по женскому здоровью
Беременность во многом меняет женский организм. Помимо изменения веса, некоторые из наиболее заметных изменений коснулись кожи, волос и ногтей. Многие из этих изменений могут вызывать беспокойство, поскольку могут повлиять на ваш внешний вид. Однако большинство из них безвредны и часто исчезают после родов. Когда вы начнете замечать изменения на коже или ногтях, поговорите со своим врачом. Ваш врач может обсудить лучшие способы лечения этого заболевания.
В этой брошюре объясняется:
- Общие изменения кожи, волос и ногтей, которые могут возникнуть во время беременности
- Какая обработка, если таковая будет, облегчит эти изменения?
Во время беременности ваше тело претерпевает множество изменений, включая изменения кожи, ногтей и волос. В большинстве случаев эти изменения нормальны. |
Ваша кожа и беременность
Большинство женщин ожидают определенных изменений, таких как боли в спине и растяжки, во время беременности.Беременных женщин часто удивляют те изменения, которые затрагивают всю кожу, включая волосы и ногти.
Изменения на вашей коже могут иметь множество причин. Некоторые из них связаны с гормональными изменениями, которые происходят только во время беременности. Другие кожные проблемы могли присутствовать в течение некоторого времени до беременности, а затем изменились во время беременности. Однако для большинства изменений кожи врачи мало знают, что именно их вызывает.
Темные пятна
Во время беременности многие женщины замечают темные пятна на груди, сосках или внутренней стороне бедер.Эти темные области возникают из-за увеличения количества меланина в организме. Это натуральное вещество придает цвет коже и волосам. Эти темные участки появляются более чем у 90 процентов беременных женщин. Женщины с более темным оттенком кожи могут заметить их больше.
Коричневые пятна, появляющиеся вокруг глаз, носа и щек, называются хлоазмой или «маской беременности». До 70 процентов беременных заболевают хлоазмой. Пребывание на солнце делает его темнее. Чтобы уменьшить появление хлоазмы, избегайте пребывания на солнце.Когда вы находитесь на улице, защитите свою кожу, используя солнцезащитный крем с фактором защиты от солнца не менее 15 и надев шляпу с широкими полями.
Эти темные участки безвредны и обычно бледнеют через несколько месяцев после родов. Однако вряд ли они исчезнут полностью. Если вы заметили новые или быстро меняющиеся темные пятна (или «родинки»), немедленно покажите их врачу.
Некоторые женщины также замечают слабую темную линию, идущую от пупка до лобковых волос.Это называется черной линией. Эта линия есть всегда, но до того, как вы забеременеете, она будет того же цвета, что и кожа вокруг нее.
Чтобы скрыть темные пятна, например, от хлоазмы, попробуйте использовать макияж. Консилеры на желтой и белой основе можно использовать под макияж и они могут придать вашей коже более естественный, ровный тон.
Растяжки
По мере того, как ваш живот и грудь растут во время беременности, они могут растягиваться и отмечаться красноватыми линиями.Эти следы возникают, когда кожа быстро растягивается, чтобы поддерживать растущий плод. К третьему триместру почти у всех беременных женщин появляются растяжки на животе, ягодицах, груди или бедрах. Вы мало что можете сделать, чтобы они не появились или ушли.
Есть много кремов, лосьонов и масел, которые утверждают, что предотвращают появление растяжек; однако нет никаких доказательств того, что эти методы лечения работают. Использование сильного увлажняющего крема поможет сохранить кожу мягкой, но не избавит от растяжек.Нанесение лосьона для загара без солнца также может помочь скрыть следы. Большинство растяжек постепенно исчезают после рождения ребенка. Некоторые следы могут остаться.
Изменения прически
Гормональные изменения во время беременности вызывают увеличение роста волос. Многие беременные женщины замечают, что их волосы стали гуще. Иногда у женщин волосы растут там, где у них обычно нет волос, например на лице, груди и руках. Этот рост новых волос называется гирсутизмом и может быть вызван изменением гормонов в организме.Ваши волосы должны вернуться в нормальное состояние в течение 6 месяцев после родов.
Если вы видите, что на лице, груди и животе быстро растет много волос, это может быть признаком проблемы. Если вас это беспокоит, поговорите со своим врачом.
Если волосы беспокоят, это нормально. Выщипывание, эпиляция воском, бритье и даже лазерная эпиляция безопасны для беременных и кормящих женщин.
Примерно через 3 месяца после родов большинство женщин начинают замечать выпадение волос.Это связано с тем, что гормоны возвращаются к нормальному уровню, что позволяет волосам вернуться к нормальному циклу роста и выпадения.
Не существует лекарства, которое могло бы предотвратить выпадение волос, но имейте в виду, что это не навсегда. Ваши волосы должны полностью отрасти в течение 3–6 месяцев.
Смена ногтей
Ногти, как и волосы, могут измениться во время беременности. У некоторых женщин ногти растут быстрее. У других ногти ломаются и ломаются.Как и изменения в ваших волосах, те, которые влияют на ваши ногти, станут легче после рождения.
Вены паука
Повышенное количество крови в организме во время беременности может вызвать изменения в кровеносных сосудах. На коже могут появиться крошечные красные прожилки, известные как сосудистые звездочки. Сосудистые звездочки чаще всего встречаются в первой половине беременности. Около двух третей светлокожих беременных и около одной трети темнокожих беременных женщин будут иметь их на лице, шее и руках.Опять же, покраснение должно исчезнуть после родов.
Варикозное расширение вен
Вес и давление матки могут замедлить кровоток из нижней части тела и вызвать опухание, болезненность и посинение вен на ногах. Это называется варикозным расширением вен. Они также могут появиться возле влагалища и прямой кишки (обычно называемые геморроем). В большинстве случаев варикозное расширение вен не является проблемой. У вас больше шансов заболеть варикозным расширением вен, если они были у кого-то из членов вашей семьи.Хотя вы не можете предотвратить их, есть некоторые вещи, которые могут уменьшить отек и болезненность, а также предотвратить ухудшение варикозного расширения вен:
- Если вам приходится сидеть или стоять в течение длительного времени, не забудьте время от времени передвигаться.
- Не сидите, скрестив ноги.
- Подоприте ноги — на столе, кушетке, стуле или табурете — как можно чаще.
- Регулярно занимайтесь спортом — ходите, плавайте или катайтесь на велотренажере.
- Износ опорного шланга.
Заболевания кожи
Определенные кожные заболевания могут возникнуть во время беременности.Они могут вызывать дискомфорт, который часто можно уменьшить с помощью лечения.
Зудящие уртикарные папулы и бляшки при беременностиЗудящие уртикарные папулы и бляшки беременных (PUPPP) встречаются у 1 из каждых 200 беременных женщин. Маленькие красные шишки и крапивница обычно возникают на более поздних сроках беременности. Бугорки могут образовывать большие пятна, которые могут вызывать сильный зуд. Часто он начинается на животе и может распространяться на бедра, ягодицы и грудь.
PUPPP исчезнет после родов. Тем временем ваш врач может назначить крем от зуда или стероидный крем, чтобы помочь остановить зуд.
Пруриго при беременностиПри почесухе во время беременности зудящие крошечные бугорки, похожие на укусы насекомых, появляются практически на любом участке кожи. Это состояние может возникнуть в любое время во время беременности и обычно начинается с нескольких ударов, которые увеличиваются с каждым днем.
Почесуха может длиться несколько месяцев и даже продолжаться через некоторое время после рождения ребенка.Обычно это лечится лекарствами.
Пемфигоид беременностиПемфигоид беременных — это редкое кожное заболевание, которое обычно начинается во втором и третьем триместрах или иногда сразу после родов у женщины. При этом состоянии на животе появляются волдыри, а в тяжелых случаях волдыри могут покрывать большую часть тела. Иногда состояние возвращается во время будущих беременностей.
Если ваш врач диагностирует пемфигоид беременности после проверки ваших волдырей, вы и ваш ребенок будут внимательно наблюдать в течение последней части беременности.Ваш врач также может прописать вам лекарства, чтобы контролировать появление волдырей и уменьшить дискомфорт. Также может помочь добавление овсянки в воду в ванне и кремы от зуда.
Справляемся с изменениямиПри состояниях, вызывающих кожный зуд, может помочь крем против зуда. Другие советы, которые помогут уменьшить дискомфорт, включают:
|
Холестаз — наиболее частое заболевание печени, которое возникает только во время беременности. Основной симптом — сильный зуд ладоней и подошв ног, который также может распространяться на туловище.
Симптомы обычно начинаются в третьем триместре, но часто проходят через несколько дней после родов.Однако холестаз может вернуться при будущих беременностях.
Если ваш врач диагностирует заболевание после анализа крови, вы и ваш ребенок будут внимательно наблюдать в течение третьего триместра. Это связано с тем, что холестаз может увеличить риск преждевременных родов и других проблем, включая смерть плода.
Ваш врач также может посоветовать использовать кремы от зуда и добавить кукурузный крахмал в воду для ванны, чтобы облегчить зуд и дискомфорт. В некоторых случаях могут быть назначены лекарства.
Предыдущие условияСостояние женщин с определенными кожными заболеваниями до беременности может ухудшаться или улучшаться во время беременности. Например, атопический дерматит — это хроническое кожное заболевание, которое вызывает зудящие кожные язвы и часто ухудшается во время беременности. Однако псориаз, еще одно хроническое кожное заболевание, вызывающее появление красных пятен на коже, может улучшиться. Если у вас есть какой-либо тип кожного заболевания, сообщите своему врачу, если вы заметите какие-либо изменения в своих симптомах во время беременности.
Наконец…
Изменения, происходящие с вашей кожей, волосами и ногтями во время беременности, могут быть неприятными. К счастью, большинство из них исчезнет после родов. Между тем, с помощью вашего врача существует множество способов справиться с дискомфортом.
Глоссарий
Хлоазма: Потемнение участков кожи лица при беременности.
Гирсутизм: Чрезмерное оволосение лица, живота и груди.
Linea Nigra: Линия от пупка до лобковых волос, которая темнеет во время беременности.
Недоношенные: Рожденные до 37 недель беременности.
Сохраняющаяся выпуклость живота после ребенка? Это может быть диастаз прямых мышц живота | Ваша беременность имеет значение
Беременность может творить с женским телом странные вещи. Наши животы странным образом растягиваются, иногда оставляя неизгладимые следы. В то время как у некоторых мам растяжки или «тигровые полосы» появляются только на поверхности кожи, у других развивается diastatis recti (DRA), разделение мышц живота, которое проявляется в виде выпуклости или купола в центре живота при использовании мышц живота. насильно.
Робин Хорсагер, доктор медицины, и я наблюдаем многих женщин во время беременности и после рождения ребенка, которые не подозревают, что у них диастаз прямых мышц живота — они предполагают, что сохраняющаяся выпуклость живота — это всего лишь часть рождения ребенка. Или, если им поставили диагноз, они не знают, как это исправить.
Мы даем женщинам, у которых может быть ДРА, три совета:
- Не игнорируйте и не принимайте i t. Это обычное явление, но не «нормальное», и для правильной реабилитации требуется помощь специалиста в области здравоохранения.
- Держи кранчи! Несмотря на то, что во время беременности важно оставаться сильным и здоровым, при неправильном выполнении это упражнение не помогает и часто ухудшает состояние.
- Думайте не только на поверхности. Я полностью понимаю желание подтянуть брюшной пресс в послеродовом периоде, но DRA может способствовать длительной боли в теле и проблемам со здоровьем у женщин, которых мы можем помочь вам избежать.
Перед тем, как начать физиотерапию диастаза прямых мышц живота, мы убеждаемся, что наши пациенты понимают, что это такое, что может случиться, если о нем не позаботиться, и как вы можете восстановить силу мышц брюшного пресса, чтобы предотвратить дальнейшее повреждение.
Что такое диастаз прямых мышц живота и что его вызывает?
DRA — это ненормальное разделение мышц передней части живота (прямых мышц живота). Состояние обычно безболезненно и возникает, когда гормональные изменения заставляют связки, разделяющие мышцы живота, истончаться и растягиваться, когда ваш живот расширяется, чтобы приспособиться к растущему ребенку. Во время беременности это может быть вызвано следующими причинами:- Чрезмерное удлинение или чрезмерное растяжение прямых мышц живота, которое делает их слабыми и требует больших усилий и усилий для их использования.
- Плохая координация глубоких, передних и боковых мышц живота (они могут тянуться друг к другу вместо того, чтобы работать вместе)
- Увеличение веса
- Неправильная осанка или механика тела по мере увеличения веса живота
- Неправильное брюшной пресс и отсутствие укрепления
Если мы подозреваем, что у женщины есть ДРА, мы можем диагностировать это с помощью медицинского осмотра или ультразвукового исследования. Во время физического осмотра мы осторожно нажимаем на живот, чтобы почувствовать разделение мышц между мышечными животами, пока женщина скручивает голову и плечи со стола. Затем мы чувствуем смягчение связок и разделение мышц, которое может появиться где угодно, от лобковой кости до грудной клетки.
Вы также можете проверить свое тело на наличие ДРА, используя ту же технику. В целом, если разделение вашего живота составляет более 2-х пальцев по вертикальной линии от лобковой кости до грудной клетки (что лучше всего ощущается при активном использовании брюшных мышц), у вас может быть ДРА. Кроме того, если вы не можете сокращать или сжимать мышцы передней части живота и изо всех сил пытаетесь их укрепить, у вас может быть ДРА. Физиотерапевт может помочь правильно диагностировать и показать вам, как самостоятельно контролировать это состояние.
Что может случиться, если я не получу лечение от DRA?
Если у вас есть затяжная выпуклость в области живота, связанная с ДРА на животе, и она вас не беспокоит, больше вам сил! Однако это не значит, что вам не следует проверять его. Помимо косметического внешнего вида, диастаз прямых мышц живота может способствовать ухудшению здоровья женщины и сексуальным осложнениям в более позднем возрасте, в том числе:
- Слабость ядра: Наши мышцы пресса являются важной частью ядра тела, которая помогает поддерживать все наши пояснично-тазовой области и способствует подвижности.Наши тела настолько сильны, насколько сильны наши самые слабые звенья. Если наши мышцы живота слабы, наши внутренние органы не получают необходимой поддержки, как и наша спина. Это может привести к боли в пояснице и многим из перечисленных ниже состояний.
- Здоровье женщины и сексуальные проблемы: Недержание мочи (неспособность удерживать мочу) и другие расстройства тазового дна, такие как пролапс тазовых органов и болезненный половой акт, — это три состояния здоровья женщины, которые вызывают боль и дискомфорт и могут повлиять на качество жизнь и отношения.
- Косметический внешний вид: Не похоже на то, что вы до рождения ребенка, это может повлиять на вашу самооценку, качество жизни, сексуальную жизнь и многое другое.
Это тот же подход, который мы применяем при лечении ДРА. Это не точечное исправление одной сломанной детали — мы должны рассматривать ее как серию частей, с головы до ног, работающих вместе.
Физиотерапевтические упражнения для восстановления и предотвращения ДРА
Мы обучаем женщин многим упражнениям и движениям для восстановления ДРА и предотвращения его ухудшения. Обратите внимание, что правила Техаса требуют направления от вашего акушера / гинеколога или другого лечащего вас врача для участия в физиотерапии.Ссылки по теме: Тело после родов: лечение послеродовых проблем
Первое, чему наши физиотерапевты учат женщин с ДРА, — это соблюдать правильную осанку.Это помогает мышцам правильно выровняться и облегчает дыхание, особенно во время таких упражнений, как поднятие тяжестей, когда вы можете задерживать дыхание.
Одной из важных мышц, которые вы используете для центральной устойчивости, является поперечная мышца живота, которая является вашим «внутренним поясом», который помогает дышать и поддерживает ваше ядро. Мы фокусируемся на этой мышце в физиотерапии, чтобы помочь вам научиться укреплять ее, сузить мышечный промежуток, оставленный DRA, и способствовать лучшему дыханию.Два упражнения, которые укрепляют эту мышцу, — это планка и упражнения «птица-собака».
Мы часто рекомендуем женщинам с ДРА перестать выполнять скручивания. Женщины часто бывают шокированы, когда мы так говорим, но скручивания легко выполняются неправильно, когда в системе есть слабое звено.
Помимо физиотерапии, работайте над механикой своего тела, например над контролем дыхания и осанкой, сохраняя при этом нейтральное ядро. Это важно при поднятии тяжестей, например при подъеме ребенка, и при стоянии. Когда вы стоите, позвоночник должен плавно изгибаться, дыхание при движении должно быть расслабленным, и вам следует избегать задержки дыхания, когда вы поднимаете ребенка.
Как и во многих других случаях, достижение и поддержание здорового веса до, во время и после беременности может помочь уменьшить размер живота, над которым должны растягиваться мышцы, и помочь снова подтянуть мышцы после рождения ребенка.
Если физиотерапия не помогает при диастазе прямых мышц живота, врач может порекомендовать операцию по подтяжке ослабленных выпуклых мышц живота. Поговорите со своим врачом обо всех возможных вариантах, прежде чем вы решите, какой маршрут выбрать.
Чтобы обсудить с физиотерапевтом уход до, во время или после беременности, запишитесь на прием через Интернет или позвоните по телефону 214-645-8300.
Что действительно помогает вам прийти в норму после беременности
Материнство меняет вас внутри и снаружи. После рождения ребенка размер вашей одежды, форма груди, ширина бедер и даже размер обуви могут измениться. Эти изменения свидетельствуют о проделанной вами работе. По мере того, как вы приспосабливаетесь к новой жизни с ребенком, важно помнить, что ваш разум и эмоции также меняются, поэтому не забудьте оказать себе необходимую поддержку.
Запросить и принять помощь
Осознание того, что вы несете ответственность за другого человека, может быть пугающим.»Новый мамы борются с тревогой из-за чего-то происходит из-за того, что ребенок не вырабатывает достаточно грудного молока », — говорит Шари Лоусон, доктор медицины, медицинский директор отделения акушерства и гинекологии в Johns Hopkins Медицинский центр Бэйвью. «Нарушение сна и переутомление могут усилить эти чувства. Лучшее, что вы можете сделать, это принять помощь от своего партнера, семья и друзья — даже если они не делают то же самое вы делаете — а затем отдыхаете и восстанавливаете силы, пока кто-то другой заботится о вашем детка.”
Разумные ожидания относительно похудания ребенка
Бейонсе, Ким Кардашьян и Серена Уильямс продемонстрировали свои стройные послеродовые тела всего через несколько месяцев после родов. Если они могут в мгновение ока вернуть себе фигурки до рождения ребенка, почему нет? Расстраиваться из-за своего послеродового тела — это нормально (особенно по сравнению с тем, что вы видите в журналах), но также важно рассматривать это в перспективе. «Нереально сравнивать себя со знаменитостями, у которых есть личные тренеры и личные повара», — говорит Лоусон.«Ваше тело со временем меняется; нужно время, чтобы приблизиться к вашей форме и размеру до беременности ». Что разумно? Ожидайте, что вы естественным образом похудеете до вашего первого послеродового визита к врачу (обычно через шесть-восемь недель после родов). После этого, если вы придерживались рекомендаций врача по увеличению веса во время беременности, вы все еще можете сбросить от 10 до 15 фунтов в ближайшие месяцы.
Грудное вскармливание для сжигания калорий
Грудное вскармливание дает так много преимуществ: оно защищает младенцев от болезней, предлагает им идеально сбалансированное питание и снижает риск рака груди и рака яичников.Но для производства грудного молока вам требуется энергия (читай: калории). Кормящим мамам следует съесть дополнительную закуску, например, фрукт или стакан йогурта, чтобы получать дополнительно 300 калорий в день. Даже с этим дополнительным питанием грудное вскармливание поможет вам сбросить вес ребенка, если вы соблюдаете здоровую диету и не переусердствуете.
Тренировка после беременности с укрепляющими упражнениями
Помимо умеренного кардио, послеродовая тренировка должна быть направлена на наращивание мышц туловища (которые сильно пострадали во время беременности).Укрепление кора может принести пользу каждой новой маме. «Прямые мышцы живота во время беременности растягиваются так, что в это время их невозможно тренировать», — говорит Лоусон. Некоторые женщины также испытывают расслоение мышц брюшной стенки, которое называется диастазом прямых мышц живота. Упражнения, направленные на это состояние, могут снова восстановить мышцы.
Витамины для беременных, потому что ваше тело все еще нуждается в питательных веществах
Пока не откладывайте витамины для беременных.Продолжайте принимать их, особенно если вы кормите грудью. По словам Лоусона, вам необходимо восстановить питательные вещества, которые вы могли потерять во время беременности, и поддерживать свое тело, пока оно вырабатывает грудное молоко. Ваш врач может также порекомендовать вам принимать добавки с железом и витамин С (чтобы помочь с усвоением железа).
Кегель для укрепления ослабленных мышц тазового дна
Изменения в вашем теле, которые вы видите, могут вызывать у вас некоторый стресс, но скрытые изменения также могут вызывать беспокойство.После родов довольно часто бывает некоторая утечка из мочевого пузыря, вызванная длительным толчком или родами с применением щипцов или вакуумных присадок. Обычно это временно. «Как правило, вы видите улучшение в течение нескольких недель или месяцев по мере выздоровления», — говорит Лоусон. Выполнение упражнений Кегеля может помочь укрепить мышцы тазового дна и быстрее восстановить контроль над мочевым пузырем. Если утечка действительно беспокоит вас, спросите своего гинеколога, поможет ли вам посещение терапевта по лечению тазовых органов.
Ретинол для минимизации растяжек
Нанесите кремы и масла на , чтобы предотвратить появление растяжек во время беременности — всегда лучший выбор.Но у вас все равно могут появиться глубокие пурпурные или розовые линии. Если вас беспокоит необратимое рубцевание, есть хорошие новости: кремы с ретиноидами, полученные из витамина А, могут минимизировать появление новых растяжек — любых, которые появились меньше нескольких месяцев назад. Тем не менее, это то, к чему вам нужно быстро двигаться. Как только пятна станут белыми, ретиноидный крем уже не подействует.
Возобновление сексуальной жизни
Эластичные стенки влагалища довольно сильно растягиваются во время родов, но возвращаются на место.Таким образом, вы можете возобновить половой акт, когда почувствуете, что готовы и получили разрешение врача. Если вы кормите грудью, у вас может быть меньше смазки, потому что кормление заставляет ваше тело вырабатывать меньше эстрогена. Наличие вагинальной смазки может помочь, если вы чувствуете дискомфорт.
Принятие своей новой жизни
Вы помогли создать еще одного человека и, возможно, все еще обеспечиваете пропитание своему ребенку. Признание физических изменений как части прекрасного времени в вашей жизни — важная часть уважения к новому вам.Также нормально испытывать эмоциональные взлеты и падения, когда вы приспосабливаетесь к родительским обязанностям. Обязанности, связанные с поддержанием жизни крошечного человека — частые кормления, ночные пробуждения и борьба с выделениями фекалий — могут быть непосильными. «Это естественно — чувствовать усталость, подавленность, разочарование или грусть в дни после родов, когда уровень гормонов колеблется», — говорит Лоусон. «Жизнь после рождения ребенка изменится. Родительство требует крутого обучения, но ваша новая жизнь будет наполнена острыми ощущениями и прекрасными воспоминаниями.”
Растяжки при беременности — Информация и советы
У большинства женщин растяжки появляются во время беременности. Это признак того, что ваша кожа растянулась по мере того, как ваше тело растет, чтобы приспособиться к вашему ребенку. Вы не можете полностью предотвратить появление растяжек, но есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы снизить вероятность их появления. Но не волнуйтесь слишком сильно, потому что растяжки обычно со временем исчезают.
Что такое растяжки при беременности?
Растяжки — это полосы или полосатые углубления на коже, которые могут быть розовыми, красными, пурпурными или коричневыми.Медицинский термин — striae gravidarum, что в переводе с латыни означает полоски беременности. Они очень распространены и обычно появляются на животе, груди, бедрах, ягодицах и даже на плечах.
Генетика играет роль в том, есть ли у вас растяжки и насколько они заметны. Если у вас светлая кожа, они могут быть более заметны. У вас также больше шансов получить их, если вы молодая мама, если вы быстро наберете много веса во время беременности или если вы ожидаете двойню или двойню. Другие индикаторы предрасположенности включают наличие этих отметин до беременности или их наличие у других членов вашей семьи.Изменения уровня гормонов во время беременности также могут сделать кожу немного тоньше, что сделает некоторых женщин более восприимчивыми.
Когда появляются растяжки при беременности?
Вам может быть интересно, когда появляются растяжки во время беременности, но у всех это может быть разное. Растяжки часто появляются позже, во время беременности, когда кожа растягивается в результате увеличения веса, чтобы приспособиться к растущему ребенку и матке. Некоторые женщины начинают получать их во втором триместре, другие могут видеть их примерно на 30 неделе беременности, а третьи могут не замечать их до последних нескольких недель третьего триместра.Некоторые женщины вообще не получают.
Как избежать растяжек во время беременности
К сожалению, вы ничего не можете сделать, чтобы полностью предотвратить появление растяжек во время беременности, и нет чудодейственного крема от растяжек, который заставит их исчезнуть. Вот несколько способов снизить риск их появления и минимизировать их внешний вид:
Держите прибавку в весе на умеренном уровне (примерно от 25 до 30 фунтов) и старайтесь набирать этот вес постепенно в течение тренировки. беременность.Поможет соблюдение здоровой диеты при беременности.
Пейте много воды.
Продолжайте придерживаться режима упражнений во время беременности.
Избегайте слишком длительного пребывания на солнце.
Чтобы предотвратить появление растяжек на груди, носите хорошо сидящий поддерживающий бюстгальтер.
Хотя использование кремов и масел не может предотвратить появление растяжек, они могут помочь увлажнить кожу и предотвратить кожный зуд — симптом беременности, который вы также можете заметить, когда ваша кожа растягивается.
Можно ли избавиться от растяжек после беременности?
Растяжки могут не исчезнуть полностью, но по окончании беременности они могут постепенно исчезнуть до менее заметного серебристого цвета. Помните о любых вводящих в заблуждение заявлениях о кремах, лосьонах и маслах, обещающих удалить или предотвратить растяжки. Некоторые женщины рассматривают возможность лазерного лечения после консультации со своими врачами, но имейте в виду, что это лечение обычно считается косметической процедурой, поэтому ваша страховая компания может не покрыть его стоимость.
Вы можете беспокоиться об изменениях, которые претерпевает ваше тело во время беременности, но ваше тело выполняет невероятную работу, защищая вашего малыша, когда он готовится к встрече с миром. Эти полосы — свидетельство всего, что вы сделали.
Безопасно ли удаление растяжек во время беременности?
Растяжки при беременности бывают. Когда ваше тело растет слишком быстро, и кожа не успевает за ним, возникают растяжки. Это совершенно естественно. В конце концов, вы создаете другого человека!
Однако эластичные волокна под кожей растягиваются и трескаются, оставляя на коже стойкие следы.Поскольку в среднем женщина во время беременности набирает 30 фунтов, многим из нас почти невозможно избежать этих растяжек.
На кого влияют растяжки?
Как правило, растяжки поражают около 90% беременных женщин и начинают появляться через 13–21 неделю. Как только они начинают появляться, большинство людей задаются вопросом, как лучше всего избавиться от растяжек?
Лазерное удаление растяжек
Самый эффективный способ минимизировать появление растяжек — использовать косметический лазер.В зависимости от степени тяжести растяжек могут потребоваться разные или несколько типов лазеров.
Фракционные лазеры — это типичный подход, используемый для обесцвечивания следов и текстуры. А импульсные лазеры на красителях могут помочь удалить красную окраску с более темных растяжек.
Лазерное удаление растяжек является неинвазивным и может показать видимые улучшения даже после одного сеанса. Однако они не рекомендуются во время беременности .
Эта рекомендация не является строго проблемой безопасности.
Ваше тело продолжит приспосабливаться во время беременности, и может появиться больше растяжек. Это означает, что вы можете отменить работу, проделанную лазерами, если сделаете процедуру слишком рано. Кроме того, поскольку следы начинают бледнеть в послеродовом периоде, ожидание после родов означает меньшее количество процедур и лучшие результаты.
В целом, ожидание помогает вам оставаться в безопасности, экономить деньги и поддерживать прекрасный вид вашей кожи.
Стоит ли ждать удаления растяжек?
Обычно рекомендуется подождать не менее 6 месяцев после беременности, прежде чем начинать лечение растяжек.В зависимости от ваших семейных планов вы можете подумать о более длительном ожидании.
Если вы планируете завести еще одного ребенка в ближайшие 1-2 года, лучше отложить лечение. В противном случае следующий ребенок может просто отменить всю работу. Если у вас появились растяжки во время первой беременности, вы, вероятно, получите их снова и при следующем уходе.
Хотя перед удалением растяжек во время беременности нужно немного подождать, тем не менее есть вещи, которые вы можете предпринять, чтобы минимизировать их появление.
Могу ли я минимизировать появление растяжек во время беременности?
Здоровые привычки
Самый эффективный способ предотвратить появление растяжек — это медленное и стабильное увеличение веса. Набрать лишние килограммы во время беременности неизбежно, но замедление ее роста снижает нагрузку на эластичность кожи.
Медицинский работник может вместе с вами составить приемлемую диету и план упражнений для ваших нужд. Этот план ставит во главу угла обеспечение себя и вашего ребенка адекватным питанием, не переусердствуя.
Массаж живота
Вы или ваш партнер можете делать ежедневный массаж живота с использованием масел или лосьона, чтобы уменьшить появление растяжек. Делая это два раза в день всего на несколько минут, вы подготовите кожу к растяжке.
Это особенно полезно до появления растяжек.
Масло для живота
Масло для живота питает кожу, способствуя увлажнению и эластичности. Это даже может помочь уменьшить покраснение.
Проконсультируйтесь с врачом о безопасных ингредиентах во время беременности.Кремы с ретинолом, например, доказали свою полезность в продвижении коллагена, который помогает восстанавливать растяжки, но не доказали свою безопасность для ребенка во время беременности или кормления грудью.
Покажи свое сияние
Многие люди предпочитают не скрывать свои отметины во время беременности, поскольку они являются общепринятой и общей частью процесса. Не нужно за них стыдиться или стесняться. Сделайте выбор из того, что заставляет вас чувствовать себя лучше.
Избавьтесь от стойких растяжек
Хотя вам следует подождать не менее 6 месяцев после родов, чтобы пройти курс лечения по удалению растяжек с помощью лазера, вы можете начать действовать прямо сейчас.
Записаться на консультацию пластического хирурга. Они могут помочь оценить ваши потребности, возможные варианты и определить, когда лучше всего проводить косметическое лазерное лечение.
.
Добавить комментарий