Русские бодибилдеры: Лучшие бодибилдеры россии: 12 популярных российских культуристов

Лучшие бодибилдеры россии: 12 популярных российских культуристов

В России достаточно хороших бодибилдеров, любителей и профессионалов, но далеко не все о них слышали. В нашем топе присутствуют персоны, которые прославились не только благодаря мировому признанию, но и интернет сетям, и имеют большую популярность даже у около-спортивной аудитории. Итак, представляем известнейших российских и советских культуристов.

Содержание

1. Вишневский Александр Владимирович

Советский культурист, тренер, чемпион мира 2000 года по бодибилдингу до 90 кг. Родился Александр в 1967 году, его соревновательная карьера началась в 1989 году и продлилась 20 лет. Еще в детстве атлет занимался гимнастикой. Первое золото бодибилдер одержал, будучи юниором в категории до 70 кг и получил звание мастера спорта.

2. Голубочкин Дмитрий Олегович

Скандально известный спортсмен родился в 1969 году в Москве. Дмитрий является абсолютным чемпионом России по бодибилдингу 2006 года, мастером спорта России международного класса. Бодибилдингом чемпион увлекся еще в 17 лет и уже через два года выиграл первый Кубок в своей категории. Рост спортсмена – 186 см, при весе в 130 кг.

3. Гусев Денис Александрович

Денис Гусев – самый известный атлет России в категории Men’s Physique. Атлет является мастером спорта России, победителем трех турниров профессиональной лиги IFBB. На чемпионате мира в 2013 году Денис стал вторым. Также атлет принимал участие в турнире Мистер Олимпия 2016 года. Чем только Денис не занимался до бодибилдинга: и единоборствами, и командными играми, и даже танцами.

4. Замятин Андрей Викторович

Атлет родился в 1971 году. Андрей Викторович стал мастером спорта международного класса, чемпионом мира по классическому бодибилдингу свыше 180 см в 2009 году. В этом же году он стал чемпионов России в этой же категории, после чего федерация и отправила спортсмена на чемпионат мира, где он одержал победу. И это при том, что спортивную карьеру атлет начал только в двухтысячных годах.

5. Иванюк Александр Петрович

Еще один советский культурист 1951 года рождения. Из-за недостаточной массы тела Александр начал заниматься тяжелой атлетикой и через некоторое время выполнил норматив мастера спорта. Позже атлет увлекся и бодибилдингом, принимал участие в различных чемпионатах. К сожалению, в 1993 году Александр попал в ДТП, после чего 2 месяца пролежал в коме и еще два года не мог даже говорить. Его супруга занималась его реабилитацией и помогла мужу окрепнуть. В настоящее время культуристу 69 лет.

6. Лесуков Алексей Анатольевич

Бодибилдер родился в 1988 году в Мурманской области. Трудно поверить, но когда-то это крепкий парень занимался игрой на фортепиано. Успехом своей физической формы Алексей считает особенную конституцию, по его словам уже в 11 лет у парня и без спорта развивалась мышечная гипертрофия и кожа начала покрываться растяжками. В 13 лет парень выглядел очень крепким по сравнению со своими сверстниками.

Посмотреть эту публикацию в Instagram

* БОДИБИЛДИНГ И ЕГО ОСОБЕННОСТИ! * Бодибилдинг настолько специфический вид спорта, что он требует глубокого познания собственного тела и духа с разных сторон восприятия. В этом спорте нужно чётко наладить факторы позволяющие идти спортсмену к своей цели. Но задачи в этом спорте весьма специфичны: набор мышечной массы, потеря жировой ткани, повышение резервных систем организма,коррекция обмена веществ, перестройка организма на морфологическом уровне и т. д. В большинстве видов спорта необходима в основном моторика или тактика поведения, как например в игровых. Бить точнее с этим всё понятно, а вот скинуть 20 кг чистого жира каждому нужен определенный подход. Потеря жира в понимании обывателей и бодибилдинга немного разные. Атлет при потере веса должен сохранить всю мышечную массу,наладив идеальную работу внутренних органов. Тело спортсмена в режиме потери жира работает ,как часы, синхронизируя осознанные действия с результатом внутренних процессов в организме и внешних критериев оценки. Обыватель , который решил скинуть лишние килограммы будет смотреть на весах цифры, а что ушло из тела: вес органов, мышечная ткань, плотность костей или жир — ему все равно . * Чтобы избирательно активировать те , или иные процессы в организме нужна , как минимум голова на плечах. * С неё мы и начнём. Вся наша ЦНС постоянно активно обменивается электрохимическим импульсами , передавая информацию от нейрона к нейрону или иным клеткам. Эти импульсы задаются высвобождением нейротрансмиттеров из хранилищ нейронов. Как только одна клетка передала сигнал химический (нейротрансмиттер) на стороне другой клетки возникает поляризация мембраны задавая потенциал на ответ другой клетке. * Кто такие эти нейротрансмиттеры?!! Понятие собирательное, химические вещества воздействующие ,как первичный сигнал в нервных клетках. Адреналин, норадреналин, Дофамин, серотонин, глутаминовая и аспарагиновая кислота, глицин, ацетилхолин, гамк и др. Имея хорошую организованность и бесперебойную передачу сигналов организм рекрутирован на работу! На тренировке в первую очередь «выдыхается» нервная система и потом уже мышцы. Продолжение в комментариях!👇🏻😉

Публикация от LESUKOV IFBB PRO ATHLETE COACH (@alekseylesukov) 12 Июн 2019 в 11:40 PDT

7. Линдовер Станислав Александрович

Станислав является мастером спорта по бодибилдингу, чемпионом Европы по классическому бодибилдингу в категории свыше 180 см. Родился спортсмен в Ленинграде в 1972 году. Сейчас бодибилдер работает персональным тренером и является блогером. Соревновательная карьера закончилась в 2008 году, когда Стас получил травму, которая поразила лучевой нерв.

8. Мишин Евгений Александрович

Уроженец Ленинграда начал заниматься культуризмом в 1990 году. Работал тренером, моделью и даже принимал участие в стрип-шоу. Сейчас атлет проживает в Лос-Анджелесе.

9. Тлякодугов Рамзес Арсенович

Спортсмен родился в Нальчике в 1976 году. Рамзес стал чемпионом мира по бодибилдингу в тяжелом весе по версии NABBA, и дважды становился Вице-мистером Вселенная по версии федераций NABBA и NAC.

10. Шелестов Сергей Владимирович

Популярный российский культурист, МСМК по бодибилдингу. Получал квалификацию на Мистер Олимпия. В юности Сергей увлекался футболом, после начал заниматься пауэрлифтингом. Спортивная карьера культуриста началась в 1993 году, и уже через пять лет атлет стал абсолютным чемпионом России и чемпионом мира любительского уровня.

11. Яшанькин Дмитрий Александрович

Дмитрий — сын известного культуриста и мастера спорта по тяжелой атлетике Александра Яшанькина, известный бодибилдер, блогер, тренер команды Reebok, победитель турнира Арнольд Классик в категории классический бодибилдинг в 2012 году. Также Дмитрий является двукратным чемпионом мира (2000 г.) и двукратным чемпионом Европы по фитнесу (2000-2001 гг.). После такого успеха Дмитрий решает выступать в другой категории — классический бодибилдинг, и в 2006 году обращается за помощью тренера Александра Вишневского. А результатом этого стала победа на Арнольд Классик.

12. Фёдоров Александр Анатольевич

И, наконец, чемпион России, Европы и мира по бодибилдингу, мастер спорта международного класса. Александр родился в 1978 году и уже в четырнадцать лет увлекся бодибилдингом. Это первый атлет из России, который получил квалификацию на Мистер Олимпия.

Русские культуристы на «Мистер Олимпия» | Спорт-инфо

Вы когда-нибудь задумывались, почему на турнире «Мистер Олимпия», так мало русских атлетов? Более того, последний из русских культуристов выступал там ещё в далеком 2011 году. Неужели наши культуристы настолько уступают американцам, да и всему остальному миру, что никто из них не способен прорваться на вершину? Хотя при взгляде на некоторых наших атлетов, не возникает сомнений в их превосходстве над некоторыми другими. Как минимум они достойны участия в этих соревнованиях. Другое дело что попасть на Олимпию обладая одним лишь желанием, невозможно. Нужно обладать статусом профессионала IFBB, выиграть несколько турниров до Олимпии. Дабы набрать нужное количество баллов в сезоне, которые послужат своеобразным пропуском на турнир. Или же получить специальное приглашение от организаторов турнира. Что само по себе, явление довольно редкое. Как бы там не было, за всю историю Олимпии, на ней побывали 3 культуриста российского происхождения. На них мы сегодня и поглядим.

Сергей Шелестов:

Первый профессионал IFBB на территории России. Сергей Шелестов это один из лучших атлетов на территории нашей страны. И пускай сейчас его слава давно угасла, он навсегда останется одним из немногих русских культуристов, вступивших на подиум турнира «Мистер Олимпия». Сергей пришел уже после «успеха» Александра Федорова. Если Саша выступал в 2005 году, то Шелестов только в 2007 году. К сожалению ни его потрясающая форма, ни опыт уникальный опыт не помогли ему завоевать высокое место. Только 16 позиция, и это лучший результат. Попасть на Олимпию ему удалось только дважды. В 2007 и 2008 годы. Конечно он принимал участие и в других турнирах, но первые места были редким исключениям. Максимальное 3 место на турнире «ФИБО пауэр про-2012».

Александр Федоров:

Несмотря на то, что Александр Федоров считается лучшим атлетом на всей территории Российской Федерации. Его максимальное место на турнире Олимпия 2005, это фантастическое 19 место. Толи Александр тяжело перенес перелет из России в штаты, и это сказалось на его форме. Толи были ещё какие-то причины. Но на сцене самого престижного турнира в мире, Александр представил наиболее ужасную форму за всю свою карьеру. Он был настолько «гладким», что даже 19 место было для него слишком высоким. Более Александру не удавалось попасть на данный турнир. Даже после того, как он вернулся в соревновательный бодибилдинг, он выступал на менее раскрученных и серьезных турнирах. Так в 2016 году он занял 6 место на «Нордик Про»

Евгений Мишин:

Этого спортсмена уже можно считать больше американцем, чем русским. Евгений с 2003 года живет и выступает на территории США. Наибольшую активность в своей карьере он проявлял в период с 2006 года по 2010. Тогда он выступил в более чем 10 турнирах. Наилучшим результатом было 3 место на «Орландо-Про» в 2010 году. В том же году он получает возможность выступить и на своей первой Олимпии. Но даже несмотря на неплохой результат в «Нью-Йорк ПРО», где он занял почетное 6 место. На самой Олимпии, Евгений занимает условное последнее место. Таковым считается место, идущее за 16 позицией. То есть если участников было 30, то даже занявший по факту 23 место, в протоколе будет числится на 16-17 позиции.

Чего не хватает нашим участникам, чтобы быть конкурентоспособными на этом турнире? Возможно нам нужны зарубежные тренера? Или это вопрос подготовки и качества используемой продукции? Какое у вас мнение на этот счет? Причем если немного отойти от темы, у нас есть российские атлеты, которые не только занимают первые позиции. Но ещё и ставят на них рекорды. Вспомните только Оксану Гришину, которая является 4-кратной победительницей «Мисс Олимпия» и 10-кратной обладательнице «Арнольд Классик».

Самые успешные российские бодибилдеры 90-х годов | fitnechannel

Бодибилдеры 90-х

Бодибилдеры 90-х

В 90-е годы в России бодибилдинг был очень популярен. Только ленивые парни не посещали местные качалки. Кумирами большинства атлетов тех лет были культуристы золотой эры, такие как Арнольд Шварценеггер, Франко Коломбо, Фрэнк Зейн и многие другие. Также многие любители железа брали пример и с некоторых российских бодибилдеров, которым в те годы удалось добиться успеха. Самыми успешными российскими бодибилдерами 90-х можно отметить следующих:

Александр Вишневский

Бодибилдер Александр Вишневский

Бодибилдер Александр Вишневский

Этот известный атлет впервые занял 1-е место среди юниоров в 1989 году на чемпионате СССР. В 90-е годы неоднократно был победителем в своей весовой категории на чемпионатах России, Европы, а также был абсолютным чемпионом России. Так же был победителем и призёром и на других соревнованиях по бодибилдингу.

Александр Фёдоров

Бодибилдер Александр Фёдоров

Бодибилдер Александр Фёдоров

Он известен тем, что выходил на соревновательный помост самых престижных соревнований в бодибилдинге Мистер Олимпия. В 90-е годы он был весьма успешным бодибилдером. Был победителем и призёром на престижных турнирах.

Сергей Шелестов

Бодибилдер Сергей Шелестов

Бодибилдер Сергей Шелестов

В конце 90-х он занимал первое место в своей весовой категории в любительском чемпионате Мира. Позже этот атлет также выходил на помост Олимпии.

Александр Яшанькин

Бодибилдер Александр Яшанькин

Бодибилдер Александр Яшанькин

Александр, которому уже далеко за 60, до сих пор находится в прекрасной физической форме. В 90-е годы он неоднократно был победителем и призёром чемпионатов Мира среди любителей.

Андрей Пугачёв

Бодибилдер Андрей Пугачёв

Бодибилдер Андрей Пугачёв

В 90-е годы был очень популярным атлетом и имел неплохую физическую форму. Занимал первые и призовые места на чемпионатах России и Европы.

Культуристы золотой эры на тренировке

Культуристы золотой эры на тренировке

Были и другие известные бодибилдеры 90-х, которые также заслуживают внимание. Но это уже тема отдельной статьи.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

3 лучших базовых упражнения со штангой для всех мышц тела. Тем, кому дорого время

Выбор персонального тренера: на что стоит обращать внимание?

Лучшие упражнения с гирей для бойца

Как культуристы СССР качали бицепс?

ТОП-30 влиятельных людей мирового бодибилдинга

Мир бодибилдинга и фитнеса полон талантливых спортсменов, бизнесменов и прочих личностей, влияющих на индустрию бодибилдинга, фитнеса и здорового образа жизни. GENERATION IRON & GASPARI NUTRITION представило список самых влиятельных людей в мировом бодибилдинге – Power 30 чествует тридцать уникальных и влиятельных личностей, оставивших свой след в индустрии бодилилдинга и фитнеса в этом году.

The Power 30 – наша ежегодная попытка через дискуссии наших редактотров создать рейтинг из 30 спортсменов, руководителей и личностей, которые повлияли на бодибилдинг в этом году. 

30. Шеру Ангриш 

Шеру Ангриш в последнее время доказал свою предпринимательскую мощь. Он не только создал бодибилдерское шоу Sheru Classic, но и продолжил использовать свое предпринимательское влияние, объединившись с одними из самых влиятельных компаний на международном рынке.

29. Фелипе Франко 

Помимо работы в команде Generation Iron, Фелипе Франко продолжает впечатлять профессиональную цепь бодибилдинга. Его победы на чемпионатах Гран-при еще раз продемонстрировали его невероятные способности и выбили ему билет на Олимпию-2018. Он также является одним из главных влиятелей индустрии фитнеса: более 5 миллионов подписчиков на разных платформах. С нетерпением ждём, какую форму он выставит на шоу 2018 года, имея могие месяцы подготовки за пазухой.

28. Пейдж Хэтэуэй. 

Влиятельная фигура в сообществе фитнеса, Пейдж Хэтэуэй – одна из самых узнаваемых женщин-представителей фитнеса в сети с более чем 10 миллионами фолловеров в соцсетях. Мировой Представитель F45 Training, создающая свою собственную фитнес-программу под названием “Fit in 5”, Пейдж Хэтэуэй является одной из самых влиятельных женщин в этой индустрии.

27. Кевин Леврон 

Для Кевина Леврона 2018 год, год его возвращения на сцену, был удачным. Принеся превосходную форму после долгого перерыва в соревновательной карьере, Кевин отлично зарекомендовал себя на Arnold Classic Australia, как сказано в фильме “Рождён, чтобы преодолевать”.

26. Реган Граймс 

Успешно перейдя в классик-физик, Риган Граймс превратился из более лёгкого бодибилдера в открытом весе в мощного классика. Получив билет на Олимпию-2018 после большой победы на New York Pro, Риган Граймс надеется добиться успеха в своем переходе к новому дивизиону и бросить вызов лучшим 5 классическим конкурентам.

25. Эдвин Меджиа-младший 

Эдвин Меджиа-младший остаётся мощной силой в сообществе бодибилдинга и фитнеса. Он продолжает выпускать фильмы как “Generation Iron 3” и “Ронни Коулмэн: Король”, а также о ведущих фигурах фитнеса и бодибилдинга. Он помогает поддерживать карьеры некоторых талантливых и начинающих спортсменов. Благодаря руководству такими спортсменами, как Калум фон Могер, Эдвин Меджиа-младший является ориентиром для талантливых людей, желающих сделать большой всплеск в фитнес-индустрии.

24. Джереми Буэндиа 

Четырёхкратный чемпион Олимпии в категории менс физик Джереми Буэндиа весь прошлый год работал на износ. После пережитой травмы грудной мышцы и операций, Джереми Буэндиа стремительно вернулся в строй и выглядит в отличной форме, чтобы защитить свой титул на Олимпии 2018.

23. Анжелика Тейшейра 

Анжелика Тейшейра прославилась в прошлом году, выиграв на Олимпии 2017. Став Мисс Бикини Олимпия, Тейшейра продолжила утверждать свое превосходство с блестящим выступлением на Арнольд Классик 2018.

22. Брэдли Мартин 

Усердно работая как в сфере бодибилдинга, так и в бизнесе, Брэдли Мартин стал сильной фигурой в индустрии благодаря своему предпринимательскому мышлению и сильному исполнению. Открыв свой собственный тренажерный зал в 2017 году и объединившись с популярными в фитнесе личностями и тренерами, такими как Хани Рэмбод, Брэдли Мартин демонстрирует свою влиятельность в бизнесе.

21. Стейси Кауфман 

Человек, стоящий за Pro Tan, Стейси Кауфман (слева) был очень важной фигурой в индустрии бодибилдинга с конца восьмидесятых. Благодаря тому, что Pro Tan предоставляет гримировальную продукцию для всего сообщества бодибилдинга, роль Стейси Кауфмана оказалась ключевой в карьере многих спортсменов IFBB. Постоянно стремясь к инновациям, Кауфман и

Pro Tan выпустили совершенно новые продукты в этом году, в том числе новый Super Dark Competition Color. Похоже, нет предела тому, что может достичь генеральный директор бренда.

20. Рич Гаспари 

Ветеран бодибилдинга на протяжении 30 лет, Рич Гаспари зарекомендовал себя как позируя на сцене, так и в бизнесе. Новое и улучшенное Gaspari Nutrition продолжает процветать в индустрии фитнеса, как и линия по уходу за фигурой для бодибилдеров Vintage Muscle. Ставший звездой в сериале GI «Hunt For Hardcore», Рич Гаспари, видимо будет продолжать вводить новшества и процветать долгие годы.

19. Пи-Джей Браун 

Бизнесмен и культурист Пи-Джей Браун является почётным титаном в индустрии спортивного питания. Пи-Джей Браун держит руку на пульсе современного бодибилдинга, имеет острое представление о том, чего требует рынок, и обеспечил его качественными продуктами своей фирмы спортпита Blackstone Labs. Готовьтесь увидеть нечто крутое от Брауна: он сыграет роль в своём сериале GI «The Muscle Mogul» в этом году.

18. Бреон Энсли 

До 2016 года мало кто знал имя Бреона Энсли. С тех пор молодой бодибилдер смог победить в лучшем соревновании в номинации “классик физик”, завоевав ценное звание чемпиона Олимпии. Победив впоследствии на Арнольд Классик 2018, действующий чемпион “классик физик”, похоже, продложит утверждать свое превосходство на Олимпии-2018. Если так посмотреть, он мог бы держать первенство в этой номинации долгие годы.

17. Чарльз Гласс 

Чарльз Гласс, известный тем, что тренировал некоторых лучших культуристов в бизнесе, оказался одним из лучших тренеров в фитнес-индустрии. Точно понимающий желания и потребности своих клиентов Чарльз Гласс всегда был кладезью знаний и передавал этот опыт своим подопечным.

16. Мартин Форд 

Похоже, что у Мартина Форда есть способности во многих сферах – от бодибилдинга до бизнеса и актёрского мастерства. После внезапной смерти Рича Пианы Мартин стал главой “5% Nutrition” и поддерживал процветание компании. Перенеся угрожающие жизни заболевания, уроженец Британии, несмотря ни на что, хорошо оправился. Форд также появлялся в ряде фильмов, так как в последнее время он добился больших успехов в индустрии развлечений.

15. Биг Рами 

Несмотря на второе место на Олимпии 2017 года, всем было очевидно, что Мамду «Биг Рами» Эллсбиай – явно тот, на кого стоит обратить внимание. Соперничая с нынешним чемпионом Олимпии Филом Хитом, Биг Рами доказал, что является серьёзным соперником, и уже много лет работает, чтобы ещё раз продемонстрировать своё превосходство на шоу в 2018. Учитывая количество его улучшений за последний год, посмотреть, в какой форме Биг Рами выступит в сентябре, будет определённо интересно.

14. Джеймс “Флекс” Льюис

Защищая свой титул на Олимпии-212 в последний раз, Джеймс «Флекс» Льюис зарекомендовал себя как мощнейшая сила в номинации с момента её создания. Флекс Льюис надеется победить на Олимпии-2018 и перейти в номинацию «Открытый вес», что сделает его первым действующим чемпионом, перешедшим в новую категорию.

13. Тамер Эль Гуинди

IFBB Pro и дважды бывший Мистер США, Тамер Эль Гуинди перенёс свой бодибилдерский талант на важные роли за кулисами. Он не только судья Олимпии, но и председатель NPC SoCal, а также бразильский исполнительный директор IFBB Pro. Можете ждать от Тамера нечто большее, поскольку его новым достижением в бодибилдинге станет шоу Musclecontest-2018.

12. Си-Ти Флетчер

Си-Ти Флетчер пережил многое в прошлом году, но бывший чемпион по пауэрлифтингу не сдавался. Пережив пересадку сердца, Флетчер вернулся на сцену, показывая, что пламенный дух Супермена из Комптона не угас. Такая демонстрация непоколебимой силы и воли – настоящее вдохновение для всех.

11. Хани Рэмбод

Главный тренер для многих из лучших спортсменов мира, Хани Рэмбод – кладезь знаний в области фитнеса и бодибилдинга. Обучив множество чемпионов по бодибилдингу, в том числе семикратного Мистера Олимпия Фила Хита и чемпиона Олимпии номинации “менс физик” Джереми Буэндиа, Хани Рэмбод, безусловно, является ведущим тренером в этой отрасли. Теперь, когда он объединил силы с Хади Чупаном, Рэмбод добавил ещё одного чемпиона в своё и так уже впечатляющее резюме.

10. Калум фон Могер

Пережив чрезвычайно трудный год, Калум фон Могер показал, что его дух не может быть сломлен неудачными травмами. Карум фон Могер, дважды разорвав свой бицепс и квадрицепсы, отлично оправился и уже планирует своё возвращение. Тем временем, Калум также смог погрузиться и в мир кино, поскольку он сыграл Арнольда Шварценеггера в готовящемся к релизу фильме «Больше».

9. Ронни Коулмэн

Один из величайших культуристов в истории, Ронни Коулмэн взлетал к небесам и падал на дно. Тем не менее, несмотря на травмы, Ронни Коулмэн сохраняет позитивный настрой. Будучи оптимистом и всегда стремясь к улучшению, Ронни Коулмэн всё ещё стремится вернуться к части своей публичной славы. Это отражено в документальном фильме «Ронни Коулмэн: Король».

8. Джей Катлер

Джей Катлер, бриллиант сообщества бодибилдинга, стал одним из самых успешных чемпионов Олимпии, также возглавляя бренды Cutler Nutrition и Cutler Athletics. Джей Катлер сумел сохранить себя в таком невероятном состоянии с момента ухода со сцены, что люди всё ещё задаются вопросом, сможет ли бывший Мистер Олимпия однажды грандиозно вернуться.

7. Фил Хит 

После семи побед на Олимпии подряд, Фил Хит теперь находится где-то в высших слоях атмосферы вместе с великим Арнольдом Шварценеггером. Желая объединить рекорды Ли Хейни и Ронни Коулмана, Фил Хит мог бы быть тем, кто достигнет того, чего не было ни у кого другого бодибилдера: десяти побед Олимпии подряд. Преодолев грыжу, Хит способен выступить впечатляюще на шоу 2018 года.

6. Кай Грин 

Продолжая свою деятельность за пределами бодибилдинга, Кай Грин начинает создавать волны в индустрии развлечений. Когда он появился в хитовом сериале «Очень странные дела», получил роль в «Crazy Fist», а также превознёс свою новую линию Dynamik Muscle на новые высоты, ясно, что Кай Грин продолжит расти как в фитнесе, так и в индустрии развлечений.

5. Стив Вайнбергер 

Возможно, второй по влиятельности человек в IFBB Pro Стив Вайнбергер оказывает большое влияние на результат каждого крупного события в профессиональной организации бодибилдинга. Как главный судья, Стив Вайнбергер формирует критерии для того, кто действительно заслуживает статуса чемпионата, и он должен быть убеждён, что спортсмен – лучший из лучших. Вот это влияние!

4. Джим и Боб Лоримеры 

Люди, ответственные за все соревнования Arnold Classic, Джим и Боб Лоримеры оставили свой след в мире бодибилдинга своими невероятно разнообразными мероприятиями по всему миру. Принеся Arnold Classic на несколько разных континентов, братья Лоример продолжают продвигать бренд и доказывают, что их обувь, возглавляемая легендарным культуристом, является одной из лучших в мире.

3. Дуэйн “Скала” Джонсон 

Крупный представитель брендов и большой поклонник бодибилдинга Дуэйн “Скала” Джонсон уже много лет является крупной фигурой в индустрии фитнеса. После официального объявления о том, что его собственные Seven Bucks Productions будут способствовать продвижению Олимпиады 2017 года, было ясно, что Скала прочно закрепится в сообществе бодибилдинга на долгие годы. Можно определенно ожидать ещё больше от профессионального борца, актера и продюсера в ближайшие годы.

2. Арнольд Шварценеггер 

Человек, не нуждающийся в представлении. Арнольд Шварценеггер – всё ещё влиятельная фигура в сообществе фитнеса и бодибилдинга и по сей день. Своим присутствием в соуиальных медиа он вдоховляет и мотивирует, его шоу Arnold Classic демонстрируют международную деятельность, а возвращаясь к своей самой знаковой роли Терминатора, Арнольд Шварценеггер остаётся на вершине мира бодибилдинга и запомнится всем как самая влиятельная фигура в истории спорта.

С его вдохновляющим и мотивирующим присутствием в социальных медиа, его шоу Арнольд Классик, вышедшим на международный уровень, и предстоящим возвращением к самой знаковой роли – Терминатора, Арнольд Шварценеггер по-прежнему находится на вершине мира бодибилдинга и точно запомнится как самая влиятельная фигура в истории спорта.

1. Джим Мэнион 

Несомненно, самый влиятельный человек в бодибилдинге, Джим Мэнион снова возглавляет этот список. Вдохновитель, стоящий за всеми действиями Лиги IFBB Pro, Джим Мэнион – это тот, который объединяет весь мир бодибилдинга.

💪 Железные леди: 6 российских женщин-бодибилдеров

Пауэрлифтинг сделал из этих спортсменок настоящих «качков»

Спорт – это, конечно, прекрасно. Но стоит ли ради него идти на такие трансформации? Героини этой статьи убеждены – стоит.

Юлия Винс, 23 года

Юля Винс или, как ее называют, «Барби из качалки», занимается силовыми тренировками с 15 лет. Придя в спортзал, чтобы обрести уверенность в себе, Юля со временем обзавелась и мощной мускулатурой. Девушка ведет страничку в Инстаграм, где каждая ее фотография вызывает шквал комментариев.

Наталия Кузнецова (Трухина), 28 лет

Профессиональный пауэрлифтер Наталия Кузнецова – одна из немногих спортсменок, не скрывающих факт употребления стероидов. Но дело не только в стимуляторах. Без выдающихся физических данных и целеустремленного характера Наталия вряд ли бы стала мастером спорта международного уровня по армлифтингу, а также действующей чемпионкой мира в жиме лежа и становой тяге. Девушка гордится своей внешностью и говорит, что находится в полной гармонии души и тела.

Анна Тураева, 41 год

Глядя на этого парня, трудно поверить, что перед нами Анна Тураева – абсолютная чемпионка Евразии по силовому троеборью. Начав заниматься пауэрлифтингом еще в юности, сегодня Анна не носит женскую одежду и предпочитает короткую стрижку, а ее мускулам может позавидовать любой завсегдатай «качалки».

Наталья Огрызко, 43 года

Еще одна спортсменка, которую, наверное, можно смело назвать спортсменом – Наталья Огрызко. Выдающиеся достижения в пауэрлифтинге и бодибилдинге сделали из некогда хрупкой девушки настоящего качка. Но, видимо, такова цена успеха.

Анна Куркурина, 53 года

Анна Куркурина – легенда мирового пауэрлифтинга – стала обладательницей титула самой сильной женщины планеты в 50 лет. За спиной Анны – годы напряженных тренировок и 14 мировых рекордов. Сегодня самая сильная женщина планеты тренирует будущих чемпионов бодибилдинга. А внешность? А внешность – не главное.

Александра Руденко, 26 лет

Бодибилдинг пришел в жизнь Александры относительно недавно – 8 лет назад. Однако результаты принес весьма впечатляющие – мощную мускулатуру и, как следствие, титулы на международных соревнованиях. Из-за интенсивных нагрузок волосы Александры потеряли пигмент и девушка поседела. Злопыхатели, правда, утверждают, что дело не обошлось без гормональных стимуляторов. Александра, впрочем, нисколько не переживает. Главное – идти к своей цели, считает она. А цветом волос можно и пожертвовать.

до качалки и сейчас (48 ФОТО)

Внешность и образ жизни этих людей то и дело становятся предметом горячих споров. Одни их критикуют и призывают «одуматься», другие – нахваливают и просят не останавливаться. Anews вспоминает нескольких наиболее узнаваемых в Сети российских бодибилдеров и пауэрлифтеров. Посмотрите, как они выглядели до дружбы с «качалкой» и как они выглядят теперь.

Юлия Винс

«Пауэрлифтер с лицом куклы», «Халк с лицом Барби» – уроженку Энгельса Юлию Винс в СМИ называют по-разному. Большая слава на россиянку обрушилась в 2015-м. Тогда о 18-летней девушке со стальными мускулами и кукольным личиком заговорили и в Москве, и в Европе.

Как тогда рассказала девушка, впервые в тренажерку она пришла в 15 лет. За первый год впечатляющих результатов Юля не добилась. Дела пошли в гору, когда будущая звезда решила сосредоточиться на пауэрлифтинге (силовая дисциплина включает в себя приседания со штангой на плечах, жим лежа и отрыв штанги от помоста.) Тогда-то и стали появляться первые успехи, и внешность девушки начала меняться.

Первые рывки в карьере случились в 2014-м. Сначала Юлия завоевала звание мастера спорта международного класса по версии любительского Всемирного конгресса пауэрлифтинга (AWPC). Далее на чемпионате мира по версии AWPC Юлия показала лучшую сумму сезона на планете — 440 килограммов при своем весе 65 килограммов.

За время карьеры спортсменку неоднократно обвиняли в употреблении стероидов, а еще пытались склонить к отказу от тренировок. Недоброжелатели объясняли свою позицию тем, что Юлия якобы убивает себя, превращается из девушки в какого-то мультяшного Халка. Все обвинения культуристка отрицала, а на комментарии злопыхателей спортсменка предпочитает на реагировать.

Сегодня Юлии 21 год. Культуристка живет в Саратове, держит собаку, тренируется по 5 раз в день и активно ведет соцсети. На страницу Юли в Instagram подписаны 650 тысяч человек.

А теперь сравните, какой девушка была до знакомства с качалкой.

Александра Руденко

А вот Саша Руденко из Сибири начала дружить со спортзалом в 2011-м. Записаться в качалку посоветовали друзья. Сибирячка согласилась сразу же, так как считала, что ее формы «оставляют желать лучшего».

Поначалу девушка просто занималась фитнесом, но в один прекрасный день решила, что хочет большего. Так в жизнь Саши пришел бодибилдинг, регулярные занятия с тренером, а спустя какое-то время – участие в соревнованиях по бодибилдингу. В 2015 году в Норвегии Александра стала чемпионкой в категории Women’s Physique.

Первые пару лет занятий не обошлись без неприятных историй. Например, в 2015-м в СМИ появились несколько заметок (в том числе и в зарубежных таблоидах), в которых Сашу назвали «русской девушкой, которая состарила себя» тренировками. Причиной послужили снимки, на которых она запечатлена якобы с седыми волосами. В действительности дело было всего лишь в неудачном свете. В качестве примера издания приводили два снимка, сделанные с разницей в год.

Сегодня Александра продолжает заниматься тренировками, но уже не столь усердно, как пару лет назад. О своих успехах девушка рассказывает в Instagram.

Сравниваем Сашу до и после начала карьеры.

Наталия Кузнецова

А это еще одна сибирячка, уроженка Читы 26-летняя Наталия Кузнецова (Трухина), которую в Сети нередко называют «русской королевой стероидов».

Работать над телом Наталия начала в 14 лет. Уже через два года школьница добилась первых результатов – стала абсолютной чемпионкой Забайкалья по бодибилдингу. В 2009 Наталия решил перебраться в Москву. Здесь-то сибирячка и достигла настоящего успеха: стала рекордсменкой по становой тяге и в жиме штанги лежа, мастером спорта международного класса по бодибилдингу и армлифтингу.

Кстати, «королевой стероидов» Наталию называют неслучайно: женщина не скрывает, что принимает их.

Впрочем, больше всего внимание публики привлекает не присутствие в жизни Наталии стероидов, а внешность спортсменки. При росте 165 сантиметров женщина весит 90 килограммов, объем бицепса – 48 сантиметров, бедра – 72.

Именно фигура Кузнецовой и становится чаще всего темой для обсуждения в соцсетях, в частности, на странице женщины в Instagram.

Отыскать нейтрально окрашенные комментарии под снимками Наталии в Instagram непросто. Мнения подписчиков делятся на две группы: исступленно восторженные и гневные. Авторы последних неустанно рекомендуют чемпионке прекратить себя «уродовать» и вернуть нормальное женское тело.

Злопыхателям «королева бодибилдинга» не отвечает.. К тому же свою позицию относительно внешности Наталия неоднократно высказывала в интервью.

«На сотню англоязычных “nice, wow” приходится пара русских “а на фига”. Как я на это реагирую? Да никак. Я не сто долларов, чтобы всем нравиться. Откровенно говоря, у меня и времени нет особо вчитываться — я стараюсь отвечать в меру сил на нормальные вопросы, а глупости просто баню», — рассказывала Наталия в одном из интервью.

Сегодня Наталия Кузнецова живет в Москве. Женщина замужем. Избранник спортсменки – мастер спорта по вольной борьбе.

Этой осенью Наталия приняла решение вернуться в пауэрлифтинг после полуторагодового перерыва.

Наталия на тренировке приседает с 200 кг

В тему: Мама владельца синтоловых базук Кирилла Терешина боится за его жизнь

А так Наталия Кузнецова выглядела в самом начале своей спортивной карьеры. На фото ниже (слева) будущей звезде бодибилдинга 16 лет.

Андрей Скоромный

Женские спортивные метаморфозы, конечно, более заметны. Шутка ли – превратиться из хрупкой девушки в подобие Шварценеггера. Однако и мужские примеры бывают не менее впечатляющими. Вот, например, Андрей Скоромный – мастер спорта России по бодибилдингу.

В Сети 27-летнего спортсмена часто называют «русским Халком».

Заниматься бодибилдингом Андрей начал в 2010-м после окончания школы и переезда в Москву из Ямало-Ненецкого автономного округа, где прошло его детство. В первый же год парень взял первое место среди юниоров на Кубке Москвы. Дальше пошли более серьезные соревнования: Кубок России (ФБФР), Чемпионаты Москвы и России.

Андрей Скоромный постоянно живет в Москве. Он разведен и воспитывает маленькую дочку Софию.

А это тоже Андрей Скоромный. Но еще до того, как в его жизни появились гантели и приседания.

Тем, кто занимается в спортзале профессионально, знакомы многие тонкости правильного поведения. А вот случайные посетители качалки порой вытворяют такое, от чего у старожилов просто волосы встают дыбом. Посмотрите, что нужно сделать в спортзале, чтобы совершенно точно взбесить окружающих и заработать себе дурную репутацию.

Подробнее об этом: Никогда не повторяйте за ними! Проверенные способы взбесить людей в спортзале

Научный дайджест: в чем сила студенческой любви, и культуризм — еще не диагноз

• Леонид Лунеев
• Би-би-си

8 ноября 2020

Среди научных новостей недели:

• Марафон — для сильных духом
• Студенческая любовь — это серьезно
• Культуристы и бодибилдеры: найдите отличие
• Ледяной «Титаник» плывет к пингвинам

Ультрамарафон: сила воли важнее крепости мышц

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Ультрамарафон — одно из самых изнурительных состязаний

Пробежать полную дистанцию марафона для большинства из нас — невероятное достижение, тяжелое испытание для тела.

Но ведь есть любители ультрамарафонов, для которых и 100 километров — не предел. Как же они справляются с такой нагрузкой?

Ученые из Университета Солнечного Берега а Австралии решили выяснить, какими же качествами должен обладать человек, способный преодолевать такие расстояния.

Для этого они решили измерить не физические данные, а силу воли элитных бегунов — участников Гавайского ультрамарафона HURT100, а это, между прочим, 100 миль, то есть 160 километров, по тропическим лесам и болотам.

«Наш вывод сводится к тому, что для подготовки и участия в элитных супермарафонах требуется преодолеть определенный ментальный порог, а дальнейшее — лишь дело техники», — пишут исследователи в издании PLOS One.

То есть определенная моральная установка и сила воли в совокупности с позитивным настроем являются главными факторами, в принципе позволяющими атлетам выходить на старт, а уж какими по счету они придут к финишу зависит от их физических и иных качеств.

По ходу дела выяснилось также, что марафонцы обладают куда большей твердостью духа, чем те, кто занимается хоккеем, футболом, теннисом, легкой атлетикой и даже боевыми искусствами.

В этом есть определенный смысл, если учесть, что во время забега спортсменам грозит тошнота, растертые в кровь ноги, мышечная боль и прочие неприятности, все это может длиться часами и усугубляется невероятной усталостью. И противопоставить всему этому спортсмен может только свою целеустремленность и решимость.

«Наше исследование может принести ощутимую практическую пользу атлетам, если они хотят повысить силу воли или просто понять, что требуется для того, чтобы пробежать ультрамарафон, — говорит один из авторов, Кендалл Джордж. — А психологам и тренерам понимание механизма укрепления силы воли и самомотивации может помочь в разработке более эффективных программ спортивной подготовки».

Студенческий роман с прицелом на будущее

Автор фото, Getty Images

Говорят, студенческие романы недолговечны: закончилась учеба, и люди разбежались, сохранив теплые, а иногда и не самые лучшие воспоминания о своих временных партнерах.

Однако как утверждает в своей новой работе, опубликованной в издании Journal of Sex Research доцент кафедры социологии Университета Клемсона в Южной Каролине Хезер Хенсман Кеттри, для многих студентов это не просто легкая увлеченность, а повод для серьезных отношений.

«Я часто слышу, как люди выражают обеспокоенность по поводу связей нынешних студентов с малознакомыми людьми, но результаты наших исследований эту обеспокоенность не разделяют, — говорит Кеттри. — Современные студенты ничуть не хуже прошлых поколений студентов, они заводят романы с партнерами, которых уже успели узнать и с которыми они намерены и в дальнейшем поддерживать отношения».

Исследователи опросили свыше 10 тысяч студентов из 22 колледжей, чтобы выяснить, хотели бы они продолжения отношений со своим новым партнером, на что 44% женщин и 40% мужчин признались, что хотели и дальше продолжать романтические или же просто дружеские отношения с этим человеком.

Схожие показатели были и в случае однополых пар.

Такой интерес, как отмечает Кеттри, в первую очередь обуславливался качеством завязавшихся отношений и субъективными ощущениями людей, в ним вступивших. Часто люди вступали в связь с партнером, с которым когда-то уже заводили роман, а многие пары встречались до этого по 10 и более раз.

Разумеется, признает Кеттри, не все романы заканчиваются хорошо, и негативные впечатления могут помешать в будущем завязать тесные отношения с новым партнером, поэтому молодым людям тем более важно осознавать, что нельзя рассматривать студенческий роман как нечто ни к чему не обязывающее. Напротив, даже короткая связь должна быть осознанным шагом и взаимодействием с возможным прицелом на будущее.

Культуристы — вовсе не самовлюбленные психопаты

Автор фото, Getty Images

Чем отличается профессиональный бодибилдер от обычного качка? Да пожалуй, ничем, разве что один делает это напоказ, а другой вроде как для себя.

Тогда почему же на первого часто смотрят как на самовлюбленного психопата, склонного к нарциссизму и накачанного стероидами, а второго просто считают крутым мужиком?

«Несмотря на изнурительные тренировки и опасность, связанную с употреблением стероидов, культуризм становится все более популярным, об этом свидетельствует тот факт, что многочисленные ассоциации бодибилдеров во всем мире ежегодно спонсируют около 2500 различных соревнований, в которых участвуют сотни спортсменов, — отмечает доктор Иэн Стил из Флориды. — Тем не менее и в научном мире, и в общественном сознании профессиональный бодибилдер, в отличие от качка-любителя, — это какой-то психопат, чуть ли не участник шоу уродов.

Стил и его соавторы в своей работе, опубликованной в издании BMJ Open Sport and Exercise Medicine решили развенчать этот миф. Для этого они проанализировали находящиеся в свободном доступе данные проводившегося еще в 2009 году опроса, в котором принимали участие 96 профессиональных бодибилдеров и 888 культуристов-любителей.

Им предлагалось рассказать о том, как они тренируются, как относятся к собственному имиджу, употребляют ли алкоголь, табачные изделия и наркотики и состоят ли на учете у психиатра.

Как выяснилось, профессионалы чаще используют разные пищевые добавки и стероиды, однако во всем остальном мало чем отличаются от любителей.

В общей сложности 40% респондентов признались, что их очень волнует их внешний вид, и что каждый дефект или недостаток вызывает сильное беспокойство, причем 20% отвечавших сказали, что такое преувеличенное внимание к собственным недостаткам сильно сказывается на всех сферах их жизни, от социальной до профессиональной.

Но при этом, опять же, особой разницы между профессионалами и любителями отмечено не было.

То же самое касается и вероятности психических расстройств, их в обоих группах оказалось немного.

Таким образом Стил с коллегами пришел к однозначному выводу: риск патологий у бодибилдеров-профессионалов не выше, чем у культуристов-любителей.

«Собственнно, если отвлечься от более высокого уровня употребления стероидов, можно даже утверждать, что принимающие участие в соревнованиях бодибилдеры ведут более здоровый образ жизни, чем любители, по крайней мере они реже балуются марихуаной и менее склонны переживать по поводу излишнего веса», — делают заключение авторы исследования.

Королевским пингвинам грозит ледяной «Титаник»

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Колония королевских пингвинов на Южной Георгии

Жителям Южной Георгии — заморской британской территории на юге Атлантики, грозит беда. На них надвигается гигантский айсберг — самый большой в мире.

Этот кусок льда под названием A68a и по площади в несколько раз превышающий территорию Большого Лондона, в 2017 году откололся от шельфового ледника Ларсена в западной части Антарктического полуострова и дней через 20-30 врежется в остров, ну или сядет на мель около него, поскольку, несмотря на огромные размеры, он имеет всего 200 метров толщины и у него очень маленькая осадка.

По словам предствителя Антарктической службы Великобритании (BAS) Эндрю Флеминга, шансы на столкновение айсберга с островом сейчас составляют 50/50, и это реальная угроза для гнездящихся на Южной Георгии альбатросов, обитающих там тюленей и в первую очередь для нескольких крупных колоний пингвинов.

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Вот только айсберга нам и не хватало…

Нет, айсберг их не раздавит, и у птиц едва ли будет нервный срыв при виде приближающейся к их дому глыбы размером 160 на 48 километров, но вот доступ к еде им будет перекрыт, и это может плохо отразиться на популяции.

К тому же айсберг наверняка уничтожит донную экосистему, он просто сотрет ее в порошок, и на восстановление понадобятся десятки, если не сотни лет.

Автор фото, NASA

Подпись к фото,

Вот так выглядит этот ледяной «Титаник» из космоса

А весь запас углерода, накопленный этой системой, попадет в океан и атмосферу, усугубив эффект глобального потепления, что приведет к еще более быстрому таянию ледников, и так далее по кругу.

Ну а пока A68a по воле волн и течений дрейфует по Южной Атлантике, он делает очень полезное дело, постепенно тая и выпуская в океан накопленные за столетия запасы органики, которая служит отличным подспорьем для морских микроорганизмов.

Топ-9 позеров российского бодибилдинга

Кто лучший российский спортсмен в позировании? Точного ответа никогда не будет. И тем интереснее этот вопрос! Какая основная валюта одобрения? Если вы думали о лайках в социальных сетях, то, скорее всего, были бы правы. Поэтому мы решили спросить об этом наших подписчиков в Instagram. Наша аудитория, насчитывающая более 25 000 подписчиков, позволила нам провести этот увлекательный опрос. В течение последних нескольких недель мы публиковали упражнения наших спортсменов для проверки результатов.

43000 просмотров, 126 комментариев и 3200 лайков. Это итоговая статистика видеозаписи позирования Дмитрия Яшанкина. Вы можете проверить остальные рейтинги ниже.

№1. ДМИТРИЙ ЯШАНКИН. ЧЕМПИОН МИРА ПО ФИТНЕСУ, АРНОЛЬД КЛАССИЧЕСКИЙ ЧЕМПИОН ПО БОДИБИЛДИНГУ

№2. ДМИТРИЙ ВОРОТЫНЦЕВ. IFBB PRO

№3. АЛЕКСАНДР ФЕДОРОВ. 3 место на ГРАН-ПРИ РОССИИ (после Ронни Колемана и Джея Катлера)

№4.АЛЕКСЕЙ ЛЕСУКОВ. IFBB PRO. ЧЕМПИОН АРНОЛЬД КЛАССИК, ЧЕМПИОН РОССИИ

№5. АЛЕКСЕЙ ШАБУНЯ. IFBB PRO. ВИЦЕ-ЧЕМПИОН МИРА

№6. ВАДИМ СКОРНЯКОВ. ЧЕМПИОН МОСКВЫ

№7. АНДРЕЙ ПОПОВ. Чемпион России

№8. АЛЕКСАНДР ВИШНЕВСКИЙ. ЧЕМПИОН МИРА, 2-кратный ЧЕМПИОН ЕВРОПЫ

№9. ПАВЕЛ КИРИЛЕНКО. АБСОЛЮТНЫЙ ЧЕМПИОН РОССИИ

Следите за новостями и обновлениями Generation Iron в Facebook, Twitter и Instagram.

Команда GI готова предоставить главные новости и оригинальный контент для нового поколения. Поколение бодибилдеров, которые продвигают спорт в большие и лучшие места. Присоединяйтесь к движению. Станьте частью Generation Iron!

Культуристы России чувствуют напряжение в отношениях с Западом

Выпуклые бицепсы и выступающие вены, напрягающиеся в обтягивающих мускулистых рубашках, украшенных звездами и полосами США, были в изобилии в минувшие выходные на московской выставке Power Pro Show, крупнейшей в России международной выставке бодибилдинга и фитнеса.

Мускулистые мужчины и женщины в масле, их кожа блестит, как запеченная в духовке куриная грудка, одетые в небрежную одежду из полиэстера, обнаженные ряды неестественно белых зубов — и изгибаются изо всех сил. Десятки энтузиастов бодибилдинга непреднамеренно толкали друг друга своими громоздкими руками, пробуя протеиновые коктейли и энергетические батончики.

Бодибилдинг — относительно новое занятие в России. Он приобрел популярность в последние годы существования Советского Союза, когда перестройка и гласность открыли путь к большей открытости по отношению к Западу.Но развитие этого завезенного хобби сейчас поставлено под угрозу из-за столкновений России с Западом.

Всеамериканский аттракцион

Рождение бодибилдинга в России восходит к царской эпохе, по словам организаторов мероприятия, с основания Санкт-Петербургского общества любителей тяжелой атлетики в 1885 году врачом Владиславом Краевским. Дисциплина практиковалась в Советском Союзе, но не поддерживалась государством.

В 1962 году Ленинград — современный Санкт-Петербург.Петербург — стал домом для первого в стране официального клуба бодибилдинга. В следующие два десятилетия этот вид спорта станет популярным благодаря неофициальным чемпионатам.

Но массовый интерес к этому виду спорта проявился только в 1980-х, когда видеомагнитофоны проникли в Советский Союз. Американские боевики, такие как сериал «Рэмбо» и «Терминатор», в которых снимались волнистые торсы Сильвестра Сталлоне и Арнольда Шварценеггера, пользовались огромным успехом.

Могучие мускулы американских кинозвезд ускорили создание в 1987 году национальной федерации легкой атлетики, предшественницы современной Российской Федерации бодибилдинга и фитнеса.Советский Союз впервые выступил в этом виде спорта на международной арене в 1988 году на чемпионате мира по бодибилдингу среди любителей в Австралии, его команда заняла 18-е место в соревнованиях. С тех пор российские спортсмены добились успехов в этой дисциплине, включая Дениса Гусева, первого россиянина — и европейца — вошедшего в тройку лучших в категории «мужское телосложение» на профессиональном чемпионате США.

Доминирование США

Хотя президент Международной федерации бодибилдинга и фитнеса Рафаэль Сантоха настаивает на том, что в России есть одна из «самых мощных» федераций бодибилдинга, наблюдатели осуждают средние показатели страны по сравнению с другими центрами бодибилдинга, включая Соединенные Штаты.

«Почему американцы всегда побеждают? Почему США находятся в отдельной лиге?» — спросил российский журналист на пресс-конференции, организованной московской Power Pro Show в субботу.

Россия и США в этом году несколько раз играли мускулами на политической арене, но не секрет, что США в значительной степени доминировали над Россией в бодибилдинге.

«У нас есть прекрасные традиции бодибилдинга в Соединенных Штатах», — сказал Фил Хит, четырехкратный победитель конкурса «Mr.Олимпия «Титул по бодибилдингу». Спорт принят. Я здесь [в Москве] сегодня, чтобы поработать с российскими бодибилдерами и убедиться, что спорт здесь расширяется ».

Санкционированные дополнения

Ограниченный доступ к тренажерам и продуктам спортивного питания — вот некоторые из препятствий, с которыми здесь сталкиваются начинающие бодибилдеры.

Членство в спортзале в России обычно стоит от 1 000 рублей (20 долларов США) до 7 000 рублей (140 долларов США) в месяц. Претенденты на бодибилдинг иногда могут покрыть расходы на тренировки в небольших городах, где сооружения менее дорогие, но не обязательно самого высокого качества.Но стоимость обучения иногда может составлять почти четверть среднемесячной заработной платы по стране в 30 000 рублей (600 долларов США).

Противостояние России и Запада из-за кризиса на Украине также ставит под угрозу способность российских спортсменов покупать продукты для спортивного питания.

В начале августа правительство запретило импорт ряда западных продуктов питания, включая пищевые добавки. Это решение вызвало шок в спортивном сообществе страны, которое в значительной степени зависит от импортных импортных продуктов спортивного питания.

Хотя через две недели запрет на импорт западных пищевых добавок был снят, российские представители зарубежных компаний по спортивному питанию настаивают на том, что проблемы со снабжением спортсменов страны остаются.

«Они [власти] говорят, что все решено, что нет проблем», — сказал Михаил Попов, консультант американской компании по спортивному питанию. «Но это не так. Запрет на ввоз веществ, содержащихся в наших продуктах, мог бы быть снят, но наши заказы все еще застревают на границе.«

Сложившаяся ситуация привела к снижению заказов клиентов и к потере значительной прибыли для компании. По словам Попова, российские клиенты только начали получать свои первые заказы после отмены запрета в конце августа.

«Есть несколько российских компаний, которые производят подобную продукцию», — сказал Попов. «Я могу придумать два в голове. Но люди хотят иностранные продукты».

Вот почему Хит — американский культурист по прозвищу «Дар» — следующей весной в Россию привезет свою линию спортивного питания, известную как «Gifted Nutrition».

«Россия — очень большой рынок», — сказал Хит The Moscow Times в субботу. «Все хотят знать, что берет мистер Олимпия».

Связаться с автором [email protected]

У

«Попай» было удалено 3 фунта мертвых мышц после неудачных инъекций в бодибилдинг — National

23-летнему парню по прозвищу «Попай» удалили три фунта мертвых мышц после того, как его инъекции для бодибилдинга своими руками не увенчались успехом.

Кирилл Терешин использовал вазелин для наращивания искусственной мышечной массы на руках. До того, как он перенес критическую операцию, его руки были примерно 24 дюйма в диаметре.

1:39 Первый канадский пионер бодибилдинга Канадский пионер бодибилдинга — 30 июня 2018 г. Хирург Терешина, доктор Дмитрий Мельников, поделился серией фото и видео хирургических процедур своего клиента, назвав его руки «руками базуки.[Ред. Примечание. Графический контент по предыдущей ссылке может не подходить для всех читателей.]

История продолжается под рекламным объявлением

Российский врач, специализирующийся на исправлении неудачных процедур, написал в заголовке, что когда в тело вводят вазелин, он «напоминает большой ожог», то есть все ткани отмирают и заменяются шрамами.

ПОДРОБНЕЕ: более 500 предметов, забытых хирургическими пациентами за 2 года, показывают данные

«Удаление« базуки »становится очень рискованной операцией, — продолжил он.«Все функционально важные нервы и артерии сплетены в шар из шрамов и масла, но хирургического слоя просто нет».

Терешин перенес первую из трех операций две недели назад, сообщил врач Global News. Он добавил, что промежуток между последующими операциями составит три и пять месяцев.

«Следующим будет тыльная сторона правой руки», — сказал он. «Затем мы возвращаемся к бицепсу в левой руке и снова к правой».

Активистка пластической хирургии Алана Мамаева поддерживала Терешина на протяжении всего его медицинского путешествия.

Пациент перенес первую из трех операций по удалению рубцовой ткани. drmelnikov_professional / Instagram

Мамаева помогла Терешину собрать средства на необходимую процедуру в МГМУ им. И.М. Сеченова.

История продолжается под рекламой

«Почему люди даже подумали о том, чтобы вводить себе [вазелин] себе? Не знаю », — написал Мельников.«Но я точно знаю, что за последние 5 лет количество жертв [вазелина] не уменьшилось, а только увеличилось. И это очень печальная статистика ».

ПРОЧИТАЙТЕ БОЛЬШЕ: Ботокс и филлеры в возрасте подростка, «помешанного на селфи»

Мельников сказал, что его клиент, должно быть, ввел в его тело не менее трех литров вещества, оставив 75 процентов площади тела. рубцовая ткань.

Пациент является влиятельным лицом в бодибилдинге в Instagram, у которого более 200 000 подписчиков.В настоящее время его страница в социальной сети является частной.

32-летняя Мамаева также поделилась пересказом истории, поделившись графической видеозаписью снятия трехфунтовой массы с одной из рук Терешина. [Ред. Примечание. Графический контент по предыдущей ссылке может не подходить для всех читателей.]

История продолжается под рекламным объявлением

—

[email protected]

© 2019 Global News, подразделение Corus Entertainment Inc.

Бодибилдер ММА Попай демонстрирует свою руку после ужасной операции по удалению гниющего масла, заполненного фальшивым трицепсом — The Sun

РОССИЙСКИЙ культурист по прозвищу Попай выздоравливает после того, как ему хирургическим путем удалили шесть литров вазелина.

Боец ММА Кирилл Терешин, 23 года, был предупрежден, что может умереть или ему придется пройти двойную ампутацию, если он не избавится от своих нелепых имплантатов.

8

Кирилла Терешина, 23 года, предупредили, что он может умереть, если имплантаты не будут удалены Фото: Алана Мамаева

8

Россиянка позирует после операции по удалению масла Фото: Кирилл Терешин / Instagram

8

Хирург Дмитрий Мельников говорит, что он всего четверть пути до извлечения имплантатов Фото: Алана Мамаева

Он ввел очень опасный синтол прямо в вены, но его предупредили о его одержимости бодибилдингом.

Терешин, получивший международное внимание из-за своих искусственных мускулов, теперь попадет под нож еще как минимум трижды.

Его уговорила срочно пройти курс лечения 32-летняя Алана Мамаева, ведущая кампания помощи жертвам неудачной пластической хирургии.

Терешин загрузил видео своих рук после операции с кусками плоти, которые, как он утверждает, были мышцами, извлеченными из его тела.

Он сказал: «Это мои сокровища», а затем добавил: «Купи себе кусок, время« распродажи ».”

Он добавил: «Это очень странно, очень необычно. Моя рука становится легче.

«Сейчас я прохожу курс реабилитации, скоро мы приступим к следующей операции».

Доктор Дмитрий Мельников извлекает фунты мяса и нефтяное масло, которое россиянин вводил для причудливого наращивания своих трицепсов и бицепсов.

Держа одну массивную шишку весом 3 фунта, взятую из одной из 24-дюймовых рук Терешина, он сказал: «Вот она, рубцовая ткань с фрагментами мускулов».

На одном видео видно, как несостоявшийся боец ​​ММА спрашивает хирурга: «Сколько мышц я потерял?»

Мельников из МГМУ им. И.М. Сеченова ранее предупреждал его, что он может умереть, если останутся хитрые имплантаты.

8

Бывшему российскому солдату теперь предстоит еще как минимум три операции Фото: Стероидман

8

Мышцы, похожие на Попай, бодибилдера попали в заголовки газет по всему миру Фото: Instagram

После операции медик сказал ему: «Проблема в том, что это вазелин.

«Вы ввели это так тщательно, что оно распространилось по мышцам и погубило его».

Позже хирург сказал: «Мы сделали 25 процентов ремонта».

После этого у Терешина, надеюсь, будет движение руки, но его искусственные мускулы исчезнут.

Русский хирург добавил: «Вазелин насыщает мышцы, подкожные ткани и саму кожу.

«Все, что нужно удалить, но мы должны сохранить вену, нервы и другие функции конечности».

ДЕШЕВОЕ ИСПРАВЛЕНИЕ

Он предупредил: «Вазелин не предназначен для инъекций, только для наружного применения.

«Кирилл впрыснул в каждую руку около трех литров. Он насыщал мышечные ткани, перекрывал кровоток.

«В результате ткань умирает, и на ее месте появляется шрам, твердый, как дерево, можно даже постучать по нему и услышать обычный звук.”

Катастрофические имплантаты вызывали у него «высокую температуру, сильную боль и слабость».

Ему «повезло», что повреждение осталось только на его конечностях и не распространилось на остальную часть его тела.

Врач предупредил, что женщины в России все чаще используют вазелин для дешевых косметических средств.

«К сожалению, это не редкость», — сказал он.

«Во всей стране женщинам часто вводят вазелин и таким образом обезображивают.

«Вместо дорогостоящей пластической операции соглашаются на уколы вазелина, а потом приезжают к нам, чтобы его удалить.

«Мы видели, как вазелин вводили в грудь, ягодицы и другие части женского тела. Предупреждаем, что это крайне опасно.

8

Россиянин потерпел поражение в бою по ММА в прошлом месяце от бойца вдвое старше его Фото: East2west News

8

23-летний парень, которого видели перед тем, как лечь под нож с Аланой Мамаевой Фото: Алана Мамаева

8

Кирилл сделал три инъекции литров вазелина в каждую из его рукКредит: East2west News

Российскому «Попаю» удалили 3 фунта «мертвых» мышц после инъекций бодибилдинга своими руками

, статья

РОССИЯ — 23-летний бодибилдер из России, который был прозванный «Попай» из-за его аномально большого бицепса, недавно перенес первую из по крайней мере трех операций по удалению примерно 3 фунтов «мертвой» мышечной ткани после того, как он ввел опасное усиливающее вещество — синтол — в свои бицепсы и трицепсы.

Кирилл Терешин использовал инъекции «вазелина» или синтетического масла, чтобы увеличить размер своих рук, которые, как сообщалось, до операции были 24 дюйма в диаметре, сообщает New York Post.

БОЛЬШЕ НОВОСТЕЙ: девочка из Юты, 5 лет, прокалывает горло после падения во время чистки зубов

Терешину, которому, как сообщается, сказали, что он может умереть или столкнуться с ампутацией, если у него не будет корректирующей процедуры, также был посоветован пройти операцию от россиянина. Активистка пластической хирургии Алана Мамаева, сообщает издание.Сообщается, что 32-летний мужчина помог собрать деньги на операцию, которая была проведена в МГМУ им. И.М. Сеченова.

Операция была проведена доктором Дмитрием Мельниковым, который, по данным «Пост», подсчитал, что Терешин ввел ему в руки три литра — около 100 унций — вазелеподобного улучшающего вещества. Около 75 процентов того, что доктор описал как «рубцовую ткань с фрагментами мышц», было удалено во время первой из трех операций.

БОЛЬШЕ НОВОСТЕЙ: Врачи считают, что вейпинг является причиной смерти 28-летнего мужчины из Орландо, говорят члены семьи.

«Он пропитал мышечные ткани, заблокировал кровоток», — сказал Мельников, сообщает The Post. «В результате ткань умирает, и на ее месте появляется шрам, твердый, как дерево».

Он добавил: «Мы видели, как вазелин вводили в грудь, ягодицы и другие части женского тела», — сказал он. «Мы предупреждаем, что это крайне опасно.”

Масло синтола является чисто косметическим, заставляя мышцы« надуваться »и казаться больше, чем они есть на самом деле. Вещество вводится глубоко в мышцы и обычно состоит из масла, бензилового спирта и лидокаина, согласно обзору 2009 года по использованию синтола в бодибилдинге.

НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ, ЧТОБЫ ПОЛУЧИТЬ ПРИЛОЖЕНИЕ FOX 35 NEWS

Вещество, которое чаще всего используется в трицепсах, бицепсах, дельтовидных мышцах и икроножных мышцах, согласно обзору, имеет «некоторые серьезные недостатки».Наиболее очевидно, что это вещество может вызывать неправильную форму мышц, но «побочные эффекты синтола многочисленны, и они также могут вызывать повреждение нервов, масляную эмболию легких, окклюзию легочной артерии, инфаркт миокарда, церебральный инсульт и т. Д. инфекционные осложнения », — говорится в обзоре.

Мельников сказал, что его пациенту «повезло», что инъекции не повлияли на другие части его тела.

ПОЛУЧАЙТЕ ОБНОВЛЕНИЯ ЭТОЙ ИСТОРИИ ОТ FOXNEWS.COM.

Российский бодибилдер с огромными руками был избит блогером на 3-й минуте своего дебюта в ММА

Бодибилдер, известный своими гротескными руками, был представлен блогером Олегом Монголом в течение трех минут после его дебюта в ММА в тренажерном зале в Абакане, Россия.

Кирилл Терешин, 23-летний парень, которого часто называют «Попай» и «Оружие Базука», прославился в Интернете тем, что вводил ему синтол в руки, из-за чего они опухли и выглядели непропорционально по сравнению с остальной частью его тела.

Введение синтола — это спорная самостоятельная процедура, которую некоторые бодибилдеры использовали для добавления временного имплантата в мышцу, вызывающего немедленное увеличение.Однако у него есть недостатки, так как он вызывает деформацию мышц.

кирилл терешин Денис Слепов / Barcroft Media через Getty Images / Barcroft Media через Getty Images

Это случилось с Терешиным, и The Sun сообщает, что Терешин начал сбор средств, чтобы он мог поехать в Великобританию и получить 50 000 долларов на лечение своего оружия.

«Мои руки в плохом состоянии и краснеют», — сказал он.

Неясно, была ли драка в клетке благотворительной акцией, чтобы помочь профинансировать поездку к британскому врачу, но, несмотря на это, он был окончательно избит.

Несмотря на то, что он хорошо начал бой, нанеся пару приличных ударов, Терешин оказался на спине и был представлен бойцом на 20 лет старше его.

Олег Монгол заставил его простучать из-за предплечья к горлу.

Суперзвезда России: Виктор Симкин разговаривает с Simplyshredded.com

Краткая статистика:

Возраст: 25
Рост: 5’9 ″ — 175 см
Вес: 198 фунтов — 90 кг
Конкурсный вес: 172 фунтов — 78 кг
Местоположение: Россия

Как ты начал заниматься бодибилдингом?

Помню, в детстве отец заставлял меня тренироваться дома 4 раза в неделю. Это включало в себя отжимания, приседания и поднятие тяжестей (легкие). Однако через некоторое время я потерял интерес и вообще перестал тренироваться.Со временем я стал старше и понял, что мужчине нужно быть сильным физически. Это заставило меня вернуться в тренажерный зал, и я начал тренироваться усерднее, чем когда-либо. Моя сила и размер увеличились, и мне понравились результаты. Бодибилдинг научил меня силе дисциплины, и я считаю, что это лучшее, что со мной когда-либо случалось.

Теперь я знаю, что если ты действительно хочешь чего-то достаточно плохого, ты можешь этого добиться, и ты будешь уверен, что ничто тебя не остановит. У вас могут быть либо результаты, либо оправдания.Выбери один!

Откуда у вас мотивация?

Моей мотивацией всегда была моя семья, так как я всегда хотел, чтобы они гордились! Также это происходит из-за попытки быть лучшей версией себя, которой я могу быть. Я всегда восхищался бодибилдерами «золотой эры» бодибилдинга, особенно Фрэнком Зейном.

Однажды я надеюсь достичь своего уровня. Я планирую отдать ей все, что у меня есть, и ни перед чем не остановлюсь.

Какая программа тренировок вам больше всего подошла?

Полная программа:

Понедельник: Кардио

Вторник: Назад

• Тяга штанги хватом нижним хватом 4 подхода 8-10
• Тяга гантелей 4 подхода 8-10
• Частичная становая тяга 4 подхода 8-10
• Тяга к Т-образной штанге 4 подхода 8-10
• Тяга в нижнем положении с хватом вниз 4 подхода 8-10

Среда: сундук

• Жим гантелей на наклонной скамье 4 подхода 8-10
• Молотковый жим от груди, 4 комплекта 8-10
• Отжимания 4 подхода 8-10
• Жим лежа 4 подхода 8-10
• Кроссоверы для кабелей 4 комплекта 8-10

Четверг: Четырехглавая мышца

• Разгибание ног 4 комплекта по 8-10
• Приседания спереди 4 подхода по 8-10
• Жим ногами 3 подхода по 8-10
• Приседания 3 подхода по 8-10
• Выпады с гантелями в ходьбе 4 подхода 8-10

Пятница: Кардио

Суббота: Оружие

• Разгибание трицепса V-образным хватом 4 подхода 8-10
• Жим лежа узким хватом 4 подхода 8-10
• Отжимания на скакалке для трицепса, 4 подхода 8-10
• Черепные дробилки 4 набора 8-10
• Сгибания рук со штангой 4 подхода 8-10
• Сгибания рук на бицепс 4 подхода 8-10
• Сгибания рук с гантелями стоя 4 подхода 8-10
• Сгибания рук на тросе с прямым штангой 4 подхода 8-10

Воскресенье: подколенные сухожилия / икры (AM)

• Румынская становая тяга 4 подхода по 8-10
• Сгибания подколенных сухожилий лежа 4 подхода 8-10
• Подъемы на носки стоя 4 подхода 8-10
• Подъемы на носки сидя 4 подхода 8-10

Воскресенье: ловушки / плечи (PM)

• Шраги со штангой 4 подхода 8-10
• Шраги с гантелями 4 подхода 8-10
• Армейский жим со штангой 4 подхода 8-10
• Ряды в вертикальном положении 4 подхода 8-10
• Reverse Pec Deck Fly — 4 сета 8-10
• Подъем гантелей в стороны в сторону 4 подхода 8-10
• Подъем гантелей назад в стороны 4 подхода 8-10

Участников:

• 2013 IFBB World Men’s CBB 1 место
• 2013 Арнольд Классик Европа Классический Бодибилдинг 1 место
• 2013 IFBB Кубок России по классическому бодибилдингу 1 место
• 2013 IFBB Moscow Cup Classic Bodybuilding 1 место + Общий итог
• 2013 IFBB Кубок Калуги по бодибилдингу 1 место + Общий результат
• 2012 IFBB Кубок Калуги по бодибилдингу 1 место + Общий результат

Какова ваша диета?

Дневной рацион:

• Прием пищи 1: сывороточный протеин, 1 порция BCAA и глутамин
• Прием 2: овсяная каша с водой и 1 бананом
• Прием пищи 3: 200 г рыбы и овощной салат
• Прием пищи 4: 200 г курицы и овощной салат
• Прием пищи 5: натуральный йогурт и мюсли
• Прием пищи 6: сывороточный протеин, 1 порция BCAA и глютамин
• Прием пищи 7: сывороточный протеин, 1 порция BCAA и глютамин
• Прием пищи 8: 200 г рыбы и овощной салат
• Прием пищи 9: (Закуска) Горсть миндаля
• Прием пищи 10: казеиновый белок, 1 порция BCAA и глутамин

Когда вы пытаетесь срезать, вы предпочитаете использовать HIIT или просто обычное кардио?

Я люблю ВИИТ-кардио! Это менее утомительно, чем обычное кардио, и действительно помогает быстро сжигать жир.

No related posts.