Разное

Сильно пучит живот и газы что делать – Постоянно пучит живот и газы

alexxlab -- 02.08.201811.12.2019

Комментариев к записи Сильно пучит живот и газы что делать – Постоянно пучит живот и газы нет

Содержание

причины, лечение. Какие продукты вызывают метеоризм, газообразование

Газообразование, или метеоризм – это неприятные ощущения, вызванные газами, скапливающимися в кишечнике. Они говорят о нарушении в работе ЖКТ, заболеваниях органов брюшной полости, неправильном образе жизни.

Если пучит живот после еды — основные причины

Содержание статьи:

Пучит живот после еды? Причины, лечение и методы профилактики можно определить, выяснив, что же именно вызывает газообразование. Чаще всего причиной таких неприятных симптомов является питание. Продукты усиливают газообразование, что доставляет дискомфорт.

Пучит живот после еды. Причины метеоризма, способы лечения и профилактики

Когда пучит живот после еды, причины (лечение — в нашей статье) — это неправильное питание

Частое употребление газированных напитков и жирных блюд отрицательно влияет на стенки желудка, вызывая образование газов. Переедание – распространенная причина, связанная с быстрым поеданием пищи в чрезмерных количествах.

Как не странно, по утверждению врачей, причиной, почему человека мучает газообразование, часто становятся стрессы и нервные срывы.

Нарушение работы нервной системы вызывает сбои в работе пищеварения, которое сказывается на переваривании пищи. У женщин вызвать газообразование может ПМС или вынашивание ребенка.

Дисбактериоз, вызванный приемом лекарств длительное время, часто сопровождается метеоризмом. Заболевания пищеварительного тракта вызывают вздутие, сопровождая его неприятными побочными симптомами.

Продукты, от которых пучит живот

Метеоризм мешает нормальной жизни человека. Если возникает вопрос, почему пучит живот после еды (причины), то лечение и профилактику можно выполнить корректировкой ежедневного рациона. Из питания исключить:

употребление бобовых культур, таких как: горох, фасоль;
продукты, богатые клетчаткой: капуста, яблоки, виноград, редька и репа;
усиливают процесс брожения в желудке продукты, приготовленные на основе дрожжей;

кисломолочные продукты: кефир, простокваша, сметана;
продукты, в которых содержится большое количеств глютена – колбасные изделия, различные соусы;
газированные напитки;
вздутие живота может вызывать злоупотребление мучными изделиями, макаронами, манной кашей на молоке.

Специалисты рекомендуют исключить или уменьшить употребление продуктов и блюд, вызывающих метеоризм, а после этого нормализовать микрофлору.

Болезни, при которых пучит живот после еды

Заболевания желудка вызывают не только вздутие живота, но и болевые ощущения, тошноту, рвоту. Врачи выделяют несколько видов основных болезней, симптомом которых является газообразование.

Название заболевания	Причины и побочные состояния организма
Диарея, изжога, ферментативная недостаточность	Если пучит живот после еды, причины, и правильное лечение определяют по побочным симптомам: тошнота, полное отсутствие аппетита, зловонный запах изо рта
Дисбактериоз	Повышенное газообразование, понос, боли в животе
Глистные инвазии	Неприятные ощущения в животе, вызванные паразитическими червями. Сопровождается вздутием, повышенным аппетитом
Аллергический энтероколит	Метеоризм, понос, резкие боли в области живота, вызванные пищевой аллергией
Кишечные инфекции	Сопровождаются рвотой, тошнотой, повышенным газообразованием
Механический метеоризм	Вызван непроходимостью кишечника, наличием спаек
Гастрит, поражение печени	Рвота, запор
Геморрой	Вздутие, головокружения, боли в области таза, обмороки

Регулярное вздутие живота требует постановки правильного диагноза и незамедлительного лечения. Для этого следует обратиться к специалисту и сдать анализы.

Зачастую, когда пучит живот после еды, причиной этому является лечение антибиотиками и другими лекарственными средствами!

Пучит живот после еды: психологические факторы

Врачи обращают внимание, что газообразование в желудке может быть вызвано психосоматикой, за счет попадания воздуха в желудок во время приема пищи. Нервная система человека, во время беспокойства или переживания, начинает неправильно функционировать.

Во время стресса, переутомления и эмоциональных нагрузок происходит нарушение работы органов, которое вызывает метеоризм. Решением этой проблемы станет расслабление, прием успокоительных.

Психологи рекомендуют для устранения неприятных ощущений в животе слушать спокойную музыку, звуки животных и птиц. Во время приема пищи нельзя нервничать, торопиться, переживать.

Основные способы лечения, когда пучит живот после еды

Газообразование в кишечнике требует лечения, оно зависит от причины появления метеоризма. Когда пучит живот после еды и уже определена причина, лечение может быть следующим:

Изменение привычного образа жизни и режима питания. Обязательным является режим дня, исключение продуктов, вызывающих метеоризм, отказ от курения и жевательной резинки.

Коррекция ежедневного меню включает в себя снижение потребления молочных продуктов, бобовых культур. Дробное питание, небольшими порциями, будет способствовать нормализации работы пищеварительной системы.
Кишечные заболевания требуют приема лекарственных препаратов, которые пропишет лечащий врач.
Народные средства способны помочь в борьбе с газообразованием, наладить микрофлору кишечника.

Каждый раз, когда пучит живот после еды, необходимо определить причину и незамедлительно приступать к лечению.

Изменение образа жизни, как способ лечения вздутия живота

Изменение привычного образа жизни положительно скажется как на работе всего организма, так и на кишечнике. В первую очередь, специалисты уверены, что отказ от курения и употребления алкогольных напитков избавят от вздутия живота.

Регулярные занятия спортом способствуют улучшению пищеварения. Утренняя зарядка даст органам возможность «проснуться» и чувствовать себя хорошо весь день.

Диетологи советуют в борьбе с метеоризмом употреблять достаточное количество чистой воды без газа. Взрослому человеку требуется выпивать жидкости не менее 2 литров в сутки. Вода способствует ускорению переваривания пищи, что положительно скажется на лечении вздутия.

Необходимо избегать стрессовые ситуации. Рекомендуется больше радоваться жизни, смотреть добрые и мотивирующие фильмы.

Специальная диета, когда мучает вздутие живота

Врачи обращают внимание, что диета, разработанная для людей, которых мучает повышенное газообразование, способствует нормализации работы кишечника. Она основана на правильном питании и исключении из рациона продуктов, усиливающих метеоризм.

Основные принципы диеты рассчитаны на людей, у которых пучит живот после еды, определивших причину и желающих начать лечение:

Порции должны быть маленькими. Дневной рацион разделяют на 5-6 равноценных по калорийности приемов.
Рекомендуется кушать очень медленно, тщательно пережевывая каждый кусочек пищи.
Исключить из меню острую, жирную и жаренную на масле пищу.
Ограничить употребление черного чая, кофе с молоком.
Отказаться от спиртных и газированных напитков.
Пить больше жидкости.

Ограничив употребление продуктов, вызывающих образование газов, возникает вопрос, а какие же можно использовать для приготовления блюд? Список разрешенных продуктов:

морковь, помидоры, шпинат, картофель, огурцы;
бананы, мандарины, авокадо;
ягоды: черника, красная смородина;
овес, бурый рис, гречневая крупа;
молоко: кокосовое или рисовое.

Эти продукты не вызовут брожения в желудке и разрешены к употреблению. Диетологи советуют готовить блюда на пару или запекать в духовке. Во время еды нельзя запивать пищу водой, это приводит к брожению и гниению в желудке.

Во время лечения и профилактики необходимо придерживаться 6-разового питания, пить достаточное количество чистой воды, последний прием пищи – за 3 часа до сна.

Медикаментозные препараты, когда пучит живот после еды

Помимо диеты и изменения образа жизни, для лечения заболеваний, вызывающих метеоризм, профессионалы советуют медикаментозное лечение. Они разделены на несколько видов:

Энтеросорбенты. Они направлены на поглощение газов в желудке, быстро действуют и легко усваиваются.

Минусом таких препаратов является то, что они выводят не только газы, но и полезные вещества. К ним относят: Активированный уголь, Лактофильтрум, Энтеросгель, Энтерофурил и другие.

При недостатке ферментов, а также комплексном лечении заболеваний желудочно-кишечного тракта назначают: Мезим, Панкреатин, Фестал.

Такие препараты принимают курсом, с последующим восстановлением естественной микрофлоры кишечника.

Самыми сильными и эффективными средствами являются пеногасители. К ним относится Эспумизан.

Плюсами данного препарата является отсутствие противопоказаний. Он применяется для лечения детей и взрослых.

Пробиотики помогают нормализовать микрофлору. Единственным их минусом является длительность курса лечения.

К ним относятся: Аципол, Хилак форте, Бифиформ и другие.

Лечение препаратами обязательно проходит под контролем лечащего врача. Важно соблюдать инструкцию и не нарушать курс лечения.

Что делать, если пучит живот: народные рецепты

Если пучит живот после еды, причины определены, лечение можно осуществлять народными рецептами.

Для лечения заболеваний ЖКТ, приводящих к брожению и образованию газов, используют укроп. Несколько способов приготовления лекарства:

Сухие семена укропа заливают кипятком из расчета 1 ст. л. на стакан воды. Дать отвару постоять 1 час и принимать в течение суток равномерными порциями.
Семена укропа хорошо измельчить, залить кипящей водой, дать настояться в течении часа. За 30 минут до приема пищи принимать по 100 мл отвара.

Укроп может снизить давление, за счет расширения кровеносных сосудов. При гипотонии данное народное средство не рекомендуется принимать.

Если вздутие вызвано лямблиями, помогает такое средство: свежий хрен и чеснок очистить от кожуры, в равных частях пропустить через мясорубку или измельчить блендером. Залить 250 мл водки. Настаивают средство не менее 10 дней. Затем процеживают и принимают за 30 минут до каждого приема пищи по 1 столовой ложке.

Зверобой способствует лечению заболеваний ЖКТ, оказывая противовоспалительное действие. Чтобы приготовить травяной чай, 1 ст. л. сушеного зверобоя заливают 200 мл кипяченой воды, настаивают 5 минут и процеживают через сито. Принимать чай необходимо по 2-3 стакана в сутки в течение 2-3 недель.

Согласно народной медицине, Зверобой обладает противовоспалительным действием и отлично справляется с налаживанием процесса успокоения работы желудка.

Из свежих цветков зверобоя готовят лечебное масло. Для этого свежесрезанные бутоны растирают и заливают оливковым маслом в пропорции 1 к 10.

Чтобы начался процесс брожения, баночку не накрывают и оставляют на 5 суток в теплом месте. Затем закрывают крышкой и оставляют на солнце на 60 дней. После чего масло рекомендуется процедить и убрать в темное, прохладное место. Принимают его по 1 чайной ложечке 2 раза в сутки не более 10 дней подряд.

В каждом доме есть ромашка. Она обладает противовоспалительным действием и рекомендована для лечения многих болезней. Для кишечника полезен настой из цветов ромашки. Для него столовую ложку заливают кипящей водой и настаивают 4 часа. Затем процеживают и употребляют сразу перед едой по 2 столовых ложки.

Профилактика — чтобы вздутие не беспокоило

Что делать для профилактики метеоризма? Если лечение не требует приема медикаментов, симптомы устраняют корректировкой питания и народными средствами. Чтобы вздутие живота не беспокоило в последующем, врачи обращают внимание на следующие профилактические меры:

питание должно быть дробным, включающим в себя полезные продукты;
обязательно рекомендуется заниматься спортом, делать зарядку;
психологи советуют избегать стрессовых ситуаций;
регулярно посещать врача и проходить обследование.

Чтобы болевые ощущения и вздутие живота не беспокоили, после лечения нельзя забывать о профилактических мерах. Восстановление микрофлоры кишечника может занять длительное время, во время которого необходимо помнить о здоровом питании и здоровом образе жизни.

Что делать, если пучит живот после еды, каковы причины и лечение этого довольно дискомфортного состояния — обо всем этом в предложенном видео:

Видео о лечении повышенного газообразования (когда пучит живот после еды):

womane.ru

Что делать если пучит живот и выходят газы у взрослого | Что делать

» Что делать

Постоянно пучит живот и газы

У многих людей время от времени возникает состояние, когда постоянно пучит живот и отходят газы, такие явления называют метеоризмом. Он доставляет множество неудобств и дискомфорта. Чаще всего он появляется после употребление продуктов, усиливающих газообразование и обильных застолий, однако в некоторых случаях причины его могут крыться в патологиях органов пищеварения. Справиться с метеоризмом можно с помощью аптечных средств, но если причиной стало заболевание пищеварительной системы, такой способ позволит избавиться от проблемы только на короткое время, после чего дискомфорт в животе вернется. Поэтому если постоянно пучит живот и выходят газы, стоит обратиться к врачу.

Почему постоянно пучит живот

Причин, почему постоянно пучит живот, может быть несколько. Чаще всего, явления метеоризма возникают при неправильном питании, погрешностях в диете и употреблении продуктов, вызывающих процессы брожения и активизирующих газообразование. К таким продуктам относятся газированные напитки, черный хлеб, пиво, бобовые культуры, яблоки, капуста, квас и другие. Кроме того, причины неприятных явлений могут крыться в несистематическом питании, перекусах на бегу, разговорах во время еды. Также вызвать вздутие живота и дискомфорт могут различные патологии системы пищеварения, такие как гастрит, колит, дисбактериоз, панкреатит и другие. В некоторых случаях метеоризм может появляться при нервных перегрузках и стрессах.

Почему постоянно пучит живот и выходят газы?

К факторам, вызывающим постоянный выход газов и пучение живота, можно отнести следующие:

Постоянно пучит живот и газы: что делать?

При появлении вопроса, что делать, если постоянно пучит живот и газы, стоит в первую очередь посетить гастроэнтеролога. Этот врач поможет разобраться в причинах этого явления и посоветует, как с ним справиться. В случаях, когда серьезных патологий пищеварительного тракта нет, рекомендуется пересмотреть режим и рацион питания. Из ежедневного меню следует исключить продукты, повышающие газообразование. Прием пищи должен проходить в неторопливом темпе, без разговоров и в спокойной обстановке. Помогут кишечнику правильно работать и такие упражнения, как:

Втягивание и расслабление мышц пресса в положении стоя или лежа на спине. Упражнение повторяют 10-20 раз.
Упражнение «велосипед». Лежа на спине, поднимают ноги и совершают ими круговые движения, как будто крутят педали.
Массаж живота. Его выполняют легкими движениями, двигаясь по часовой стрелке.

Данные упражнения направлены на улучшение работы кишечника и активизирования перистальтики.

Пучит живот – таблетки

Для избавления от пучения живота можно использовать таблетки, в этом случае могут помочь пеногасители или адсорбенты. Адсорбенты способны поглощать газы и выводить их из организма. Минус этих препаратов состоит в том, что, помимо вредных веществ, они выводят и полезные, такие как витамины, микроэлементы, полезные бактерии. Поэтому не рекомендуется применять их слишком часто или постоянно. Пеногасители во многом более эффективны, их действие более длительное. Поэтому в большинстве случаев, если нет отравления или других причин принимать адсорбенты, прописывают прием пеногасителей.

Народные средства от газов

Существует множество рецептов народных средств, помогающих, когда пучит живот и газы. Наиболее популярными из них являются:

Настой тмина или укропа. Его заваривают из расчета маленькая ложка семян тмина на большой стакан воды, после чего укутывают и настаивают полчаса. При приготовлении настоя укропа воды используется немного меньше – 150 мл на маленькую ложку семян. В крайних случаях можно просто съесть ложку молотого тмина и запить небольшим количеством воды.
Настой мать-и-мачехи. Для его приготовления две большие ложки заливают кружкой кипятка и оставляют на час. После этого средство пьют по большой ложке примерно за полчаса до еды.

Настой черемухи. Высушенные плоды черемухи (столовую ложку) всыпают в стакан с горячей водой и варят на слабом огне четверть часа, после чего туда же добавляют 20-30 капель настойки прополиса и пьют перед едой.

http://izjoge.net/meteorizm/265-postoyanno-puchit-zhivot

Метеоризм – причины повышенного газообразования и способы их устранения

Если постоянно пучит живот и появляются газы, можно предположить наличие метеоризма. Это заболевание развивается из-за наличия продуктов жизнедеятельности многообразных микроорганизмов, обитающих в кишечнике, и сопровождается болевыми ощущениями, отрыжкой, дискомфортом, возникающим в животе. Метеоризм у женщин, мужчин и детей представляет собой нарушение равновесия между вырабатываемыми и выводимыми из организма газами, чрезмерное накопление которых приводит к сбоям в пищеварительной системе. Еще одним минусом подобного состояния являются не всегда контролируемые газовые выбросы из кишечника.

Почему пучит живот

Прежде чем определять способы устранения метеоризма, стоит подробнее рассмотреть сам процесс. Газообразование – явление постоянное, для любого организма оно является физиологической нормой. В течение 24 часов количество производимых газов достигает 700-1500 мл.

Продукты жизнедеятельности, выделяемые бактериями, являются основным источником газообразования. Дополнительным образующим фактором является воздух, заглатываемый человеком и попадающий после этого в желудок. Затем газы отходят, частично преобразовавшись в отрыжку, остальная часть выделяется наружу посредством прямой кишки.

Доказанный факт! При хорошем состоянии здоровья и нормальной функциональности пищеварительного тракта выделительные процессы почти незаметны, протекают без сопровождения неприятными звуками либо запахами.

Однако при нарушениях работы пищеварительных органов у человека постоянно пучит живот – появляется метеоризм и газы вырабатываются в гораздо больших объемах, нежели обычно. Впрочем, дискомфорт достаточно быстро исчезает после того, как кишечник опорожняется. Но важно определить, стоит ли ждать, что все нормализуется самостоятельно, или лучше принять определенные меры для устранения повышенного газообразования.

Подозрительные продукты

Зачастую лучший способ лечения – это предупреждение развития патологии. Для этого важно понимать, какие факторы провоцируют появление проблемы в первую очередь. В список основных причин, по которым сильно пучит живот попадает неправильный подбор продуктов. Иногда хватает корректировки меню, чтобы избавиться от неприятных проявлений.

Продукты, провоцирующие усиленное газообразование, условно делят на определенные группы:

Народные рецепты

При метеоризме можно принимать народные средства, предварительно обсудив их применение с лечащим врачом.

Вот несколько наиболее востребованных рецептов:

Используют настой, изготовленный из семян укропа либо фенхеля, для чего в стакане доведенной до закипания воды заваривают маленькую ложку ингредиента в течение 20 минут. После этого средство фильтруют, пить его потребуется перед каждой трапезой в течение 10 суток, затем делают недельный перерыв и повторяют курс.
Для приготовления настоя из петрушки потребуется измельчить свежее растение в количестве одного пучка средних размеров, заварить его в 1000 мл закипевшей жидкости, настаивать в течение 8 часов. Затем настой фильтруют, пьют при половине стакана после трапезы.
Можно заваривать чай с добавлением мяты и имбирного корня. Ингредиенты берут в соотношении 1:1 (по маленькой ложке) и заваривают 250 мл закипевшей жидкости. Средство настаивают в закрытой емкости на протяжении 30 минут, фильтруют, принимают перед трапезами.

К действенным рецептам также относится отвар из семечек тыквы, ромашковый чай, настои шалфея либо зверобоя, отвар из листьев подорожника либо мать-и-мачехи. Использовать для отвара можно и плоды черемухи.

Назначение диеты

При метеоризме не получится обойтись без назначения диеты. Необходимо будет соблюдать некоторые правила – питаться дробно с небольшими интервалами между приемами пищи, не изменяя время трапез. Объемы порций потребуется уменьшить, что улучшит пищеварительные процессы. Продукты необходимо тщательно и не торопясь пережевывать, избегая при этом разговоров и прочих посторонних действий.

Подача блюд осуществляется в теплом состоянии, продукты обрабатываются паром, отвариваются либо тушатся. Важен питьевой режим, в день следует употреблять около двух литров воды.

Основными блюдами становятся те, в состав которых входят продукты, стабилизирующие перистальтику кишечника. К ним относятся каши, салаты, нежирная рыба либо мясо, маложирные кисломолочные блюда.

http://ogastrite.ru/zabolevaniya-zheludka/meteorizm-prichiny-povyshennogo-gazoobrazovaniya-i-sposoby-ix-ustraneniya/

Здоровое зрение Живот Что делать когда постоянно пучит живот и появляются газы

Что делать когда постоянно пучит живот и появляются газы

Повышенное газообразование доставляет много хлопот своему обладателю. Человек может чувствовать не только вздутие живота и увеличение его в размерах, но и другие симптомы в виде тошноты, метеоризма, поноса или запора. Решить проблему можно, но для этого надо соблюдать некоторые правила.

Физиология образование газов в животе

Образование газов считается привычным физиологическим процессом. Пузырьки кислорода поступают в организм через некоторые продукты, во время разговора или проглатывания пищи. При нормальном здоровье они не доставляют дискомфорт человеку. В среднем их объем составляет от 700 до 1500 миллилитров. В состав газов входят различные смеси из метана, азота, углеводорода и углекислого газа.

В основном за газообразование отвечают бактерии. Они входят в микрофлору кишечника и отвечают за нормальное переваривание пищи. После этого процесса пузырьки кислорода покидают организм через отрыгивание, всасывание в кровь или прямую кишку. Они выходят незаметно, что говорит об отсутствии патологий.

Но если возникает какой-либо сбой в организме, то у пациента пучит живот, наблюдается вздутие, распирание, урчание и тяжесть в животе. После потребления пищи человек замечает, что отхождение газов стало сильнее, при этом оно имеет неприятный запах.

Почему пучит живота

Многих интересует вопрос о том, от чего пучит живот у женщины, мужчины или ребенка. Выделяют много факторов, которые имеют физиологический или аномальный характер.

Если пучит живот, причины могут скрываться в следующем:

аномалии пищеварительной системы врожденного характера в виде сужения кишечного канала, глютеиновой или лактозной недостаточности;
ухудшение перистальтики;
заболевания воспалительного характера в виде гастрита, энтерита и колита;
болезни желудка и кишечника инфекционного типа;
дисбактериоз;
недостаточная выработка ферментов;
отсутствие физической активности. Чаще всего такой патологией страдают лежачие больные и люди, работающие сидя;
курение;
частые стрессовые ситуации;
нарушение питания кормящей мамы. На фоне этого страдают маленькие дети до одного года.

Почему дует живот у женщин? Врачи заметили, что женская половина населения больше страдает данным недугом, нежели мужчины.

Если пучит живот, причины у женщин могут скрываться в следующем:

возникновение беременности. Это связано с повышенным вырабатыванием гормонов, которые уменьшают перистальтику кишечного тракта. Ко всему этому, на пищеварительный тракт воздействует увеличенная матка;
патология гинекологического типа в виде внематочной беременности, миомы матки, появления новообразований в брюшной зоне, спаечного процесса.

Пучит и болит живот у тех людей, у кого в рацион входят продукты:

содержащие грубую клетчатку. К данной категории можно отнести бобовые культуры, капусту, лук, томат, яблоки, виноград, перец болгарский, репу и редьку;
способствующие усилению процессов гниения и брожения. К таким можно отнести сдобную выпечку и черный хлеб;
с повышенным содержанием глютена в виде злаков, колбасных изделий, соусов;
из молочной группы. Они вызывают неприятные симптомы при недостаточности определенного пищеварительного фермента, который несет ответственность за переваривание лактозы.

Когда пучит живот, газы появляются, причиной может стать употребление большого количества углеводистой пищи в виде сладостей, шоколада, газированных напитков, пива, кваса. Нарушиться пищеварение может в результате приема тяжелой, острой и жирной еды.

Устранение образования газов в животе

Если пучит живот, что делать в этом случае? Вздутие живота и увеличение его в размерах, отрыжка, тошнота, нарушение стула могут существенно подпортить жизнь человеку. Когда такое явление происходит, нужно знать, как с этим бороться.

Выделяют несколько мероприятий.

Когда дует живот, причины у женщин на этапе вынашивания должен определять врач. Если она скрывается в сдавливании кишечника маточной полостью, то необходимо снизить давление. Для этого можно носить специальный бандаж. Он позволит поддерживать мышечные структуры живота. А также необходимо подумать о правильности питания.

Составление рациона для спокойствия живота

Неважно, что стало причиной неприятного процесса. Необходимо знать, что делать в таких случаях. В первую очередь, врачи советуют обратить пристальное внимание на рацион. Зачастую люди принимают вредную пищу, злоупотребляют перекусами и газированными напитками.

Чтобы избавиться от метеоризма, вздутости и бурления, надо кушать правильную пищу. Поэтому из рациона первым делом надо убрать:

сырую и квашеную капусту;
черный хлеб;
бобовые культуры в виде фасоли, гороха, бобов, чечевицы;
сдобную выпечку;
молочную продукцию;
газированные напитки;
овощные и фруктовые культуры в виде помидор, огурцов, редиса, яблок, винограда;
грибы.

Диетологи советуют уменьшить порции до 150 грамм за один прием, а также интервал между ними. Продукты должны подвергаться тушению, паровой обработке, варке. Если у пациента нет поноса, то можно на ночь употреблять кисломолочную продукцию. Как известно, в их состав полезные бактерии, которые присутствуют в кишечнике любого человека. Упор лучше сделать на те продукты, которые не содержат сахара. Сюда относят кефир, простоквашу, обезжиренный творог, йогурт, ряженку.

Народные методы лечения устранения газов в животе

Кушать правильную еду нужно всем без исключения: пожилым людям, мужчинам, женщинам на этапе вынашивания и кормления грудью, детям. Но порой соблюдение диеты не всегда достаточно для восстановления работы пищеварительного органа. Поэтому некоторые рекомендуют довериться лечению народными средствами. Они абсолютно безопасны и зачастую показывают хорошие результаты.

Принимать лекарство надо каждое утро перед завтраком. Длительность лечения составляет три-семь дней в зависимости от проявляющейся симптоматики. Через несколько недель курс можно снова повторить.

Если пучит живот постоянно, при этом возникают тошнота, рвота и понос, надо обратиться за помощью к доктору. Он проведет обследование, поставит точный диагноз и назначит соответствующее лечение. Самолечение при наличии серьезных заболеваний неприменимо.

http://zivot.ru/zivot/puchit.html

Комментариев пока нет!

formula-zdorovja.ru

причины, что делать, лечение и лекарства

Метеоризм в кишечнике – скопление газов в организме, из-за которого возникает вздутие живота. Большинство из нас сталкивалось с деликатной проблемой, о которой не хочется говорить вслух. Многие даже не задумываются о том, что метеоризм может быть симптомом серьезного заболевания.

Причины дискомфорта

1. Если метеоризм случается однократно, то на это обычно влияют продукты питания, вызывающие брожение (яблоки, капуста, фасоль, горох, виноград). В процессе переваривания они выделяют газы.

2. При стрессах и нервных ситуациях происходит выброс адреналина, имеющего свойство сужать сосуды. По этой причине часто пучит живот, наблюдается метеоризм и понос.

3. Если речь идет о маленьких детях – грудничках, то причина кроется в несоответствующем принятии пищи кормящей матерью. При нахождении ребенка на искусственном вскармливании всему виной неправильное питание, например, неподходящая смесь или продукты, которые вводят в рацион не по возрасту.

4. Постоянный дискомфорт в животе по утрам считается нормой, если он не сопровождается болевыми ощущениями или тошнотой и рвотой.

Метеоризм у женщин свидетельствует о наличии серьезного гинекологического заболевания. Часто ими становятся спаечный процесс или опухолевые образования, которые делают отхождение газов невозможным.

6. Пучит живот при детском и взрослом дисбактериозе. Неприятное явление сопровождается диареей. Заболевание развивается при инфекционной болезни кишечника или отравления.

7. Также пучит живот при беременности, это связано с тем, что матка постоянно сдавливает внутренние органы и препятствует продвижению каловых масс, вследствие чего возникает затруднение отхождения газов естественным образом.

8. Если часто пучит живот, чаще всего причиной становятся:

Колит – воспаление кишечника, которое нарушает процесс переваривания пищи.
Гастрит – причиной является нарушение кислотности желудка.
Панкреатит – воспаление поджелудочной железы.
Раздраженный кишечник – нарушение чувствительности пристеночных рецепторов.

В каких случаях при повышенном газообразовании необходимо обратиться к врачу

Хоть метеоризм и не страшный симптом, однако он часто становится одним из признаков серьезного нарушения в организме. К врачу следует обратиться, если:

Часто пучит живот, наблюдаются боли, процесс сопровождается поносом.
Повышается температура тела при вздутии живота.
Метеоризм приобретает постоянный характер.
Газы не отходят, болевой синдром сопровождается рвотой.

В данных случаях не обойтись без помощи специалиста, чаще всего вышеперечисленные симптомы свидетельствуют о серьезных нарушениях в организме человека.

Если пучит живот, следует обращаться к гастроэнтерологу, при обнаружении кишечной инфекции врач перенаправит вас к другому специалисту.

Обзор медикаментозных препаратов

Если вы обследовались на наличие патологических процессов в организме и полностью уверены, что виной всему неправильное питание, можно начать лечение в домашних условиях.

Самые популярные лекарства от вздутия живота:

1. Юниэнзим – препарат, созданный на основе активированного угля. В его состав входит витамин РР, который помогает восстановить микрофлору кишечника, вылечить диарею. Симетикон выводит имеющиеся газы и препятствует образованию новых. Разработан в Индии, выпускается в форме таблеток. Чтобы живот не пучил, взрослым и детям старше 12 лет прописывают по одной таблетке, которую надо запивать достаточным количеством жидкости, не более 2 раз в сутки.

2. Ренни – средство от метеоризма, изжоги и запоров, которое удаляет из организма образовавшиеся газы. Разработано во Франции, выпускается в виде таблеток для рассасывания. Рекомендуется употреблять по 1 таблетке 2 раза в день до приема пищи.

3. Мотилиум – бельгийский препарат, выпускается в форме таблеток и суспензии. Помогает избавиться от скопившихся газов, обладает противорвотным действием. Применяется раз в день, после еды, по 1 штуке или по 2 мл на 10 кг веса.

4. Мотилак. Таблетки для рассасывания избавляют от вздутия живота, запора. Употребляют их до приема пищи 3 раза в день по 1 штуке. Средство противопоказано детям до 5 лет.

5. Фитомуцил делают в Великобритании в виде порошка, который перед принятием разводят в 200 мг кипяченой воды. В его составе содержатся только натуральные компоненты: семена подорожника и домашняя слива. Помогает выходу излишних газов и размягчает стул. Для взрослых и детей доза – 1-4 пакетика в сутки. Рекомендовано применять лекарственное средство утром до еды и вечером после.

6. Полисорб. Российский препарат лечит кишечник, выводит шлаки и токсины. Форма выпуска – порошок, который следует разводить водой. Получившуюся суспензию принимать после еды по 2 чайные ложки 2 раза в сутки.

7. Смекта прекращает метеоризм, избавляет от диареи и поноса. Лекарство разрешено детям любого возраста. Взрослые разводят порошок в половине стакана воды и употребляют 3 раза в сутки. Детям делают суспензию в пятидесятиграммовой емкости и дают в несколько приемов. Разрешается добавлять в жидкую пищу.

8. Линекс. Лекарственное средство выпускается в капсулах. Применяют его при расстройстве кишечника. С помощью уникальных компонентов, входящих в состав препарата, происходит освобождение излишних газов, прекращаются метеоризм и понос. Ребенку до года прописывают по 1 капсуле в день, взрослым и детям старшего возраста – по 1 таблетке 3-4 раза в сутки.

9. Мезим. Средство восстанавливает микрофлору кишечника и лечит инфекции. Избавит от болевых ощущений, диареи. Рекомендуется применять по 1 таблетке во время приема пищи, запивая достаточным количеством жидкости.

10. Хилак – форте эффективен при диарее и болях в животе из-за скопившихся газов. Выпускается в форме порошка, перед применением делают суспензию, разводят в небольшом количестве кипяченой воды. Употребляют по 45-50 капель во время принятия пищи.

11. Эспумизан устраняет причины усиленного газообразования и метеоризм. Выпускается в виде капсул, которые принимают по 2 штуки 3 раза в день, а для детей – в виде эмульсии, которую пьют по 25 капель 2 раза в сутки. Благодаря тому, что в составе отсутствует сахар, не противопоказан лицам, страдающим диабетом.

12. Фестал способствует усвоению, перевариванию пищи, выводу накопившихся в организме газов, лечит вздутие живота. Препарат предназначен только для взрослых. Принимают его по 1 таблетке в течение суток.

13. Метеоспазмил – капсулы, внутри которых находится суспензия. Уменьшает повышенное газообразование в кишечнике, останавливает метеоризм. Лекарство противопоказано детям, взрослые употребляют по 1 капсуле 2 раза в сутки.

14. Желудочно-кишечный сбор. Травы уменьшают дискомфорт, болевые ощущения, восстанавливают кислотность желудка. В состав входят натуральные компоненты: плоды укропа, цветки ромашки, листья мяты. Сбор необходимо заваривать из расчета 1 чайная ложка на половину стакана воды. Применять перед каждым приемом пищи.

Диета при метеоризме

Случается такое, что медикаменты не справляются с недугом, и вопрос «что делать, если часто пучит живот?» остается актуальным. Усилить эффект от лекарств поможет диета. В рационе больного постоянно должны присутствовать:

Хлеб из цельнозерновой муки или с отрубями.
Мясо птицы или кролика.
Натуральные кисломолочные продукты.
Овощные супы и бульоны.
Овощи, приготовленные на пару.
Зеленый чай.

Список продуктов, от которых пучит живот:

Газированные напитки.
Маринованные продукты.
Острые специи.
Бобовые культуры.
Алкоголь (особенно пиво, часто именно оно является причиной дискомфорта в животе).
Цельное молоко.

Придерживайтесь этих нехитрых правил:

Старайтесь постоянно пить больше чистой воды.
Исключите фастфуд и жевательную резинку.
Запрещено одновременно употреблять соки и сладости.
В обед питание должно быть полноценным: суп и второе блюдо.
После приема пищи пейте только через 30 минут.

Если газы не выходят, симптомы метеоризма продолжают вас мучить, не следует заниматься самолечением. Обязательно покажитесь специалисту, чтобы избежать серьезных последствий.

oboleznjah.ru

Пучит живот: что делать?

Метеоризм относится к тем болезням, на которые не принято жаловаться окружающим. Особенно боятся говорить вслух об этой проблеме прекрасные дамы. Но на самом деле вопросы, почему пучит живот, что делать в такой ситуации и как избежать её повторения, представительниц прекрасного пола интересуют очень часто.

Поэтому женский сайт «Красивая и Успешная» решил сегодня поговорить со своими читательницами на эту щекотливую тему и объяснить им, как бороться с недугом.

Кишечные колики знакомы практически каждому взрослому человеку. Они могут быть как следствием неправильного пищевого поведения, так и симптомом серьёзного недуга. Для того, чтобы бороться с недугом, важно понять, по какой причине он начал беспокоить.

Причины вздутия живота

Пучить живот может после употребления продуктов, вызывающих процессы брожения в кишечнике (сладкое, пиво, квас, чёрный хлеб, сдобная выпечка) или продуктов, усиливающих газообразование (бобовые, капуста, газированные напитки, яблоки).

Но если почти после любой пищи постоянно пучит и болит живот, что за выводы делать в таких случаях? Медики утверждают, что хронический характер метеоризм может принимать во многих случаях:

При неправильном употреблении пищи. Бывают настолько занятые люди, что им даже пообедать некогда. Они перекусывают на ходу, при этом продолжая работать и не замечая, что вместе с едой проглатывают очень много воздуха, который потом попадает в кишечник и вызывает чувство распирания.
При заболеваниях органов ЖКТ, например, гастрите с повышенной секреторной функцией.
Бывает, так сильно пучит живот, что делать ничего не хочется и думать ни о чём не возможно, кроме как о боли. Такое состояние – не редкость для людей, страдающих нарушениями моторики кишечника после операций в брюшной полости, и тех, кто ведёт сидячий образ жизни.
При нехватке ферментов живот тоже может часто вздуваться, поскольку пища в желудке в подобном случае переваривается плохо, это приводит к активным процессам её брожения с выделением большого количества газов в кишечнике.
Дисбактериоз – одна из довольно распространённых причин того, что пучит живот.
Длительные стрессы тоже приводят к скоплению газов в кишечнике, поскольку отрицательно сказываются на его функциональности.
При наличии кишечных паразитов тоже может проявляться такой симптом, как вздутие живота.

Что делать, если пучит живот, и газы появляются почти при каждом употреблении пищи? Сайт sympaty.net рекомендует в первую очередь посетить гастроэнтеролога и пройти ряд обследований, чтобы определить причину появления дискомфорта. Только правильно поставленный диагноз позволит избавиться от метеоризма навсегда.

На тот период, пока будет вестись обследование организма, решать проблему частых вздутий можно с помощью доступных и безопасных средств.

Постоянно пучит живот и газы: что делать при появлении симптомов?

Чтобы снять боль и неприятное ощущение распирания внутри живота при метеоризме, можно обращаться к народным рецептам, которые выручали ещё наших прабабушек. Эти рецепты, как правило, основываются на травах.

Старинное проверенное лекарство от вздутия – укропная вода. Она помогает решить проблему, если пучит живот и у взрослого, и у ребёнка. Приготовить её очень легко: достаточно залить семена кипятком и подождать, пока настой остынет. Это простейшее средство подходит для всей семьи.
Смесь семян укропа с другими травами, например, с мятой, ромашкой и валерианой, можно использовать для лечения метеоризма исключительно у совершеннолетних пациентов. Такие смеси тоже помогают решить проблему, что делать, если сильно пучит живот.
С давних времён вздутия наши предки лечили сборами трав, в которые входил иван-чай. Если соединить одну часть этой травы с ромашкой и душицей, взятыми в тех же объёмах, получится очень полезный ветрогонный чай с высокой ветрогонной эффективностью.
Тёплый ромашковый чай помогает справиться с газами, а также снять спазмы в кишечнике.
Народная медицина часто рекомендует спасаться от метеоризма с помощью мать-и-мачехи.
Согласно мнению народных знахарей, что нужно делать, если пучит живот и газы, так это жевать после еды мятные листочки или кусочек свежего корня имбиря.
Ветрогонными свойствами обладает также базилик. Его рекомендуется измельчить, засыпать на дно стакана чайную ложку сырья и заварить. Такой напиток нужно разделить на 2 порции и употребить перед едой для профилактики вздутия. Готовить его необходимо дважды в день.
Чтобы после еды не пучило, можно выпить чашку чая с добавлением тёртого имбиря и мёда.
Снять ощущения дискомфорта при метеоризме помогает и 8-9 капель масла миндаля, которое рекомендуют нанести на кусочек белого хлеба и съесть.

Многие люди, страдающие такой деликатной проблемой, как метеоризм, просто не имеют возможности готовить травяные отвары. Тем, кто занят настолько, что и поесть толком некогда, при вздутиях на помощь придут аптечные препараты.

Пучит живот, что делать: таблетки, настойки, капсулы против метеоризма

В аптеке даже без рецепта можно приобрести самые разные препараты, которые спасут, если вдруг живот сильно вздуется. К ним относятся:

Активированный уголь. Это средство первой помощи при самых разных расстройствах органов ЖКТ. Но систематически принимать этот препарат нельзя, поскольку он начнёт очищать кишечник не только от вредных, но и от полезных веществ.
Эспумизан. Для малышей этот препарат выпускается в форме суспензии, для взрослых – в виде капсул.
Пепфиз – аналог Эспумизана, выпускается в виде шипучих таблеток. Тем, кто склонен к метеоризму, нужно постоянно носить с собой упаковку данного средства: пригодится.
Азулан – это спиртовая вытяжка ромашки. Является спазмолитиком и ветрогонным средством.
Метеоспазмил – спазмолитик направленного действия. Борется с метеоризмом и спазмами. Этот препарат не рекомендуется применять без назначения врача.

Вопрос, что делать, если пучит живот, определённым образом может решить также приём пробиотиков. Линекс, Бифиформ, Бифидумбакетрин, Лацидофил и другие препараты, содержащие колонии молочнокислых бактерий. Эти препараты улучшают работу кишечника и при этом не причиняют никакого вреда другим органам.

Для борьбы с метеоризмом можно также приобретать не аптечные препараты, а биойогурты. Ещё лучше – приобрести закваску и готовить йогурт дома. Тот, кто вводит в свой рацион домашние йогурты, как правило, забывает, что делать, когда газы и пучит живот, поскольку кишечные колики у них практически полностью устраняются.

Но не всегда и не у всех есть возможность обратиться в аптеку за таблеткой или приготовить имбирный чай. Что делать, если начало пучить живот в такой ситуации? Медики говорят, что спазмы при метеоризме можно снять без лекарств.

Пучит живот: что делать, если под рукой нет никаких лекарств?

В подобном случае рекомендуется принять следующие меры:

Освободить болезненную область от сдавливающей одежды. Если нет возможности снять брюки, можно просто их расстегнуть.
Прилечь на живот или на бок, согнув ноги.
Аккуратно помассировать живот по часовой стрелке.

Медики утверждают, что снять несильный спазм кишечника при метеоризме поможет небольшая физическая активность. Поэтому при возможности нужно покрутить ногами «велосипед», выполнить наклоны вперёд или неспешно пройтись пешком.

Надо сказать, что физическая активность – это один из самых действенных способов предупреждения вздутия. Чтобы вопросы, почему часто пучит живот и что делать при дискомфорте, не беспокоили, нужно просто вести подвижный образ жизни. И не важно, чем заниматься – плаванием, танцами, йогой или пилатесом. Главное – двигаться.

Тогда и кишечник не станет лениться, и стрессы не одолеют, и конфетку можно будет себе иногда позволять!

—
Автор — Pelageja, сайт www.sympaty.net – Красивая и Успешная
Копирование этой статьи запрещено!

www.sympaty.net

Вздутие живота — что делать, дискомфорт и брожение у взрослых и детей

При нормальной работе желудочно-кишечного тракта в желудке и кишечнике человека после еды скапливается небольшое количество газов. Но никакого вреда для организма они не приносят. При увеличенном газообразование отмечаются боли, чувство тяжести, появляется метеоризм. Основной вопрос, который беспокоит пациентов: почему возникло вздутие живота и что делать?

Причины

Вздутие живота и газообразование может отмечаться и у абсолютно здоровых людей. Это связано с рядом причин:

Сильное вздутие появляется вследствие употребления плохо сочетаемых друг с другом продуктов.
Усиленное потребление сладких газированных напитков. Если пить их в небольшом количестве, то и газы будут выходить естественным путем.

Устранение изжоги содой. Немногие знают, что пищевая сода и желудочный сок – это антагонисты. Если смешать соду с уксусом, то визуально можно увидеть химическую реакцию, которая сопровождается выделением углекислого газа. То же самое происходит и в желудке человека.
Заглатывание воздуха во время приёма пищи.
Переедание.
Чрезмерное потребление жирной пищи.

Есть и серьезные причины, при которых вздувается живот, они требуют незамедлительной помощи специалиста:

Панкреатит. При этом функционирование поджелудочной железы нарушено, она не может выбрасывать ферменты, которые необходимы кишечнику. Как следствие: дискомфорт в животе, вздутие при каждом приеме пищи.
Патологии кишечника. Это довольно редкие ситуации, при этом кишечник перестает правильно функционировать, пациент ощущает боли, дискомфорт.
Дисбактериоз возникает в том случае, если патогенная микрофлора начала разрастаться. Ее жизнедеятельность приводит к выделению метана, сероводорода, аммиака, которые провоцируют вздутости.

Непереносимость лактозы.
Непроходимость кишечника. При наличии паразитов или новообразований образуется непроходимость, газы не могут выходить естественным путем.
Гастрит различной этиологии и течения.
Патологии кишечника: колиты, мезентеральная ишемия и другие.

При беременности

Вспучивание может возникнуть и вследствие физиологических изменений в организме.

Беременность — это наиболее распространенное состояние во время вынашивания ребенка. Существует ряд причин, которые вызывают симптом в связи с гормональным всплеском в организме. К ним относятся:

поджелудочная не вырабатывает ферменты в достаточном количестве, поэтому и усвояемость продуктов питания значительно хуже;
с 14 недели вынашивания ребенка матка значительно увеличивается в размерах и тем самым давит на внутренние органы и кишечник. При этом кишечный тракт не может полноценно выполнять свою работу. Поэтому и скопившиеся газы, каловые массы не могут своевременно выходить из организма;
во время вынашивания ребенка в крови у женщин содержится огромное количество прогестерона, или гормона, который способствует разглаживанию и расслаблению мышц органов, что ведет к запорам и вздутию.

Если у беременной отмечается патология более суток, то ей стоит обратиться к специалисту, так как существует риск развития хронических патологий желудочно-кишечного тракта.

Важно! Если любые патологии с выходом газа и каловых масс были еще до зачатия малыша, то можно предположить, что ежедневное меню требует коррекции.

Лечить вздутие живота у взрослых во время вынашивания ребенка необходимо, полностью исключив из рациона продукты, которые способствуют выработке газов в усиленном количестве.

Можно использовать медикаментозные препараты от вздутия живота во время беременности. Это ветрогонные средства, которые обладают локальным воздействием, к примеру, активированный уголь, Эспумизан, Смекта.

У ребенка

Согласно данным статистики, 50% малышей страдают от вздутия живота. Основная причина – это дисбактериоз. Дело в том, что у грудничков ещё не до конца сформирована микрофлора кишечника, а патогенные бактерии выделяют газы, которые своевременно не могут выходить из кишечника, так как его функция и работа еще недоразвиты.

При этом ребенок беспокойный, отказывается от грудного молока или смеси, ножки подтягивает к груди, стучит ногами, лицо краснеет.

Если вздутие живота возникло у грудничка, то лечение должно быть направлено на снятие симптоматики:

малышу можно сделать круговой массаж животика;
от вздутия живота можно положить на живот пелёнку, проглаженную утюгом. Главное, следить, чтобы ткань не была сильно горячей и не травмировала ребенка;
врач назначает использование препаратов, которые способствуют выведению газов из организма: Боботик, Эспумизан и другие;
газоотводная трубка. Однако часто прибегать к такой методике так же нельзя, так как возможно развитие привыкания.

Если помимо всех вышеперечисленных симптомов у ребенка открылся понос, температура тела значительно увеличилась, срочно необходимо обратиться за помощью к специалистам.

Диагностика

После обращения в медицинское учреждение при вздутии в первую очередь врач будет опрашивать пациента. Чтобы подтвердить или исключить различные патологии желудочно-кишечного тракта, больного отправят на аппаратные методы исследования. К ним относятся:

УЗИ-диагностика;
колоно- или гастроскопия;
анализы крови и каловых масс.

Лечение

Если диагностирована тимпания, в первую очередь лечебная терапия будет направлена на исключение причин возникновения. К примеру:

Если вся причина в несбалансированном и неправильном питании, специалист даст свои рекомендации по корректировке.
Следует отказаться от табака, лимонадов, жвачки.
При дисфункции поджелудочной необходимо использовать ферментные лекарственные средства. К ним относятся: Фестал, Панкреатин и другие. Данные средства способствуют скорейшему перевариванию продуктов питания и устраняют первопричину усиленного газообразования. Дозировка назначается исключительно специалистом.

При дисбактериозе необходимо использовать фармакологические средства и продукты питания, которые способствует скорейшему восстановлению и полезной микрофлоры.
Для снятия симптоматики при единичных случаях возникновения патологий показано использование активированного угля, Эспумизана, Смекты и других препаратов, которые способствуют эффективному устранению симптомов при метеоризме, вызванных неправильным питанием и перееданием.

Народные средства

Наряду с медикаментозными препаратами существует достаточное количество народных рецептов от вздутия живота.

Приведем несколько примеров:

4 чайные ложки корней одуванчика залить 2 стаканами воды комнатной температуры. Дать настояться 12 часов, затем процедить использовать по столовой ложке 4 раза в сутки до еды.
40 грамм петрушки залить 400 мл воды и дать настояться 4-5 часов, затем процедить, употреблять при вздутии по 50 мл до 5 раз в сутки.
2 столовые ложки укропа (семян) измельчить, добавить 600 мл кипятка, выдержать около 6 часов под крышкой, затем процедить. Использовать по полстакана 3 раза в сутки до еды.
20 г укропного масла смешать с 200 мл воды, употреблять по одной столовой ложке до 5 раз в сутки. Семена моркови измельченной можно использовать до 3 раз в день по чайной ложке.

Важно! Перед использованием нетрадиционных методов лечения необходимо проконсультироваться с вашим лечащим врачом, чтобы избежать возможных побочных реакций.

Диета

Больному с единичными или множественными приступами метеоризма показано диетическое питание.

При этом допускается использование в ежедневном меню следующих продуктов питания:

Йогурты.
Сыры твердых сортов.
Диетическое мясо.
Рис.
Травяные чаи.
В небольшом количестве овощи, фрукты, которые прошли термическую обработку.

Постараться исключить или свести до минимума употребление продуктов, которые способствуют усиленному газообразованию. К ним относятся:

Бобовые культуры.
Овощи и фрукты в сыром виде.
Лимонад.
Дрожжевое тесто.
Яблоко.
Маринады.
Капуста.
Пиво.
Мясо жирных сортов.
Жареная пища.
Молоко высокой жирности.

Профилактика

Чтобы полностью исключить риск возможного развития патологии, а также чтобы приступы вздутия живота не повторялись, необходимо придерживаться нескольких простых правил:

Есть небольшими порциями, но часто.
Пища должна быть очень тщательно пережевана.
Во время еды разговаривать нельзя.
Еду нельзя ничем запивать.
Уменьшить содержание или полностью исключить продукты, которые приведены в списке выше, способствующие сильному газообразованию.
Исключить фастфуды, маринады.
Снизить потребление соли, копченостей.
Еда должна быть теплой.
Снизить количество выпитого кофе, крепкого чая.
После еды нельзя сразу ложиться, необходимо немного прогуляться.

Если профилактические мероприятия не дают результатов, не проходит брожение, а вздувшийся живот беспокоит человека, нельзя ждать, пока все пройдет самостоятельно. Необходимо записаться на приём к специалисту. Рассмотрев симптоматику при вздутии живота и вопрос, что делать с такой патологией, можно отметить, что в большинстве случаев причинами становятся неправильный образ жизни и несбалансированное питание. Корректируя свое ежедневное меню, можно избежать возникновения приступов, никакого дискомфорта человек ощущать не будет.

kogdaizzhoga.com

Причины и лечение вздутия живота и газообразования

Повышенное газообразование в животе – проблема знакомая каждому взрослому человеку, помимо неприятных ощущений, метеоризм причиняет и душевный дискомфорт. Если знать основные причины вздутия, можно легко избавиться от заболевания, помогут в этом лекарственные препараты, народные средства и правильное питание.

Убрать сильное газообразование в животе помогают лекарства и народные рецепты

Причины повышенного газообразования

Процесс выделения газов правильно по-медицински называется флатуленцией, сопровождается он резкими звуками и неприятными запахами. От повышенного газообразования страдают взрослые и дети, иногда достаточно скорректировать рацион, чтобы избавиться от вздутия и метеоризма.

Основные причины метеоризма

От повышенного газообразования часто страдают люди, которые любят разговаривать во время еды, поглощают пищу на бегу – воздух попадает в кишечник, возникает метеоризм.

Почему выходят газы:

увлечение продуктами, которые усиливают процесс брожения в кишечнике, или плохо сочетаются между собой;
у мужчин спровоцировать метеоризм могут газированные и спиртные напитки, на фоне плотного ужина возникает ночной метеоризм;
гиподинамия;
дисбактериоз, воспалительные процессы в органах пищеварительной системы, застойные явления в печени;
ухудшение кишечной моторики;
наличие новообразований различного происхождения на стенках кишечника, которые препятствуют нормальному отхождению газов.

Вздутие часто диагностируют у пожилых людей – с возрастом ухудшается перистальтика, уменьшается количество ферментов, которые требуются для переваривания лактозы.

Выделяться газы могут из-за новообразований в кишечнике

Какие продукты могут спровоцировать метеоризм?

Причиной метеоризма часто становится употребление продуктов, которые провоцируют усиленное выделение газа в кишечнике.

Список газообразующих продуктов:

фастфуд, жирная, жареная пища, продукты с высоким содержанием консервантов;
мясо;
бобовые овощи;
все виды капусты;
чёрный и ржаной хлеб, сдобная выпечка;
шоколад, напитки с кофеином, газированная вода.

Чтобы избежать метеоризма, не следует запивать пищу – пить следует за полчаса до или после приёма пищи.

Бобовые способствуют образованию газов в кишечнике

При каких заболеваниях возникает вздутие живота

Метеоризм и повышенное газообразование часто свидетельствуют о наличии серьёзных патологий органов пищеварительной системы. При этом у человека появляется ряд дополнительных неприятных симптомов – запор, диарея, в каловых массах присутствует кровь, слизь, они имеют непривычный цвет, возникает боль в разных частях живота, заднем проходе.

Список заболеваний, при которых возникает вздутие живота:

гастрит;
воспалительные процессы в двенадцатипёрстной кишке, жёлчном пузыре, толстом кишечнике – дуоденит, холецистит, колит;
сбои в работе поджелудочной железы – острый и хронический панкреатит;
дистрофические изменения в слизистой оболочке тонкого кишечника;
цирроз;
ротавирусные и кишечные инфекции;
непроходимость кишечника;
функциональные нарушения в толстой кишке, что становится причиной развития синдрома раздражённого кишечника;
снижение скорости движения каловых масс;
врождённые и приобретённые дивертикулы.

Панкреатит вызывает вздутие живота

Боль в животе, метеоризм и сильное газоиспускание практически всегда возникает после операций, которые проводят лапароскопическим методом. Это связано с тем, что во время вмешательства в брюшную полость вводят много газа, обычно через неделю все неприятные симптомы исчезают самостоятельно.

Вздутие живота при беременности

Частое неконтролируемое газовыделение у женщин во время беременности связано с гормональной перестройкой организма – при повышении уровня прогестерона происходит расслабление всей гладкой мускулатуры, возникают запоры и вздутие.

У беременных снижается количество ферментов поджелудочной железы, пища хуже усваивается, усиливается процесс брожения в кишечнике. По мере роста плода увеличивается матка – она начинает давить на органы пищеварительного тракта, что негативно сказывается на их функциях.

Растущий плод давит на внутренние органы, вызывая газообразование

Некоторые врачи считают, что метеоризм у беременных может быть вызван тем, что малыш пукает в утробе.

Вздутие живота – частый признак ПМС, на фоне гормонального дисбаланса в нижней части живота скапливается жидкость. Чтобы свести к минимуму риск возникновения метеоризма, за 7–10 дней до месячных нужно полностью отказаться от чая, кофе, шоколада, солёных и острых блюд.

Причины повышенного газообразования у детей

Груднички часто пукают – это связано с тем, что в процессе сосания они заглатывают много воздуха, метеоризм может возникнуть на фоне лактозной недостаточности, дисбактериоза. Нередко повышенное газообразование у новорождённого вызвано кишечными коликами – ребёнку больно пукать, он становится капризным, сучит ножками, нужно срочно обратиться к врачу, поскольку подобная патология опасна для маленьких детей.

Кишечные колики вызывают боль у ребенка

У школьников метеоризм развивается из-за увлечения сладостями, газированными напитками, вредной едой, лишнего веса и малоподвижного образа жизни. Причиной вздутия, газообразования может стать стресс, нервное переутомление, изменение рациона.

Типы метеоризма

Вид метеоризма зависит от того, какая причина спровоцировала усиленное выделение газов.

Классификация метеоризма:

механический – возникает при сбоях выделительных функций кишечника;
психогенный – развивается на фоне стресса, испуга, нервных потрясений;
алиментарный – причиной его развития является неправильное питание;
циркулярный – нарушение кровообращения в разных отделах кишечника;
дигестивный – сбои в пищеварительном процессе;
динамический – развивается на фоне нарушения перистальтики.

Вздутие живота возникает при подъёме на большую высоту – увеличивается давление в кишечнике, газы расширяются.

Симптомы газообразования в животе

Вздутие живота сопровождается ярко выраженными признаками, заболевание имеет 2 варианта, но клиническая картина в обоих случаях практически одинакова.

В первом случае основные проявления метеоризма – вздутый и твёрдый живот, увеличение объёма происходит из-за спазма толстого кишечника, что препятствует отхождению газов. Во втором случае газы выходят непроизвольно и регулярно, живот не болит, но постоянно урчит, можно услышать, как переливается содержимое кишечника – все это негативно отражается на качестве жизни человека.

Как проявляется метеоризм:

чувство тяжести, распирания в животе;
боль внизу живота, часто сопровождается сильными схватками, резями;
отрыжка, икота:
нарушение стула;
ухудшение аппетита.

Вздутие живота основной признак метеоризма

Иногда при вздутии появляются внекишечные симптомы – бессонница, боль и жжение в грудине, сбои в сердечном ритме, слабость, мигрень.

Примерно 900 мл газов находится в организме здорового человека – их выделяют микроорганизмы, которые обитают в кишечнике, большая часть газов выходит в процессе дефекации.

К какому врачу обратиться

Диагностикой и лечением метеоризма занимается гастроэнтеролог, скорректировать рацион поможет диетолог. Если причина повышенного газообразования – стрессы, нервное переутомление, потребуется консультация психолога. При подозрении на наличие опухолей необходимо посетить онколога.