Вакуум пресса: Упражнение «вакуум для живота»: как правильно делать (фото и видео)?
Упражнение Вакуум для живота (Вакуумизация пресса) — отзывы
Вероника
Эффективное упражнение вакуум для живота: как делать, чтобы добиться результата + видео и отзывы
Я начала делать vacuum, прочитав про него в Инстаграме. У меня есть видимый пресс, но живот выпирает, особенно когда много поем овощей и фруктов. Я тренирую вакуум каждое утро, стоя, и дополнительно делаю скручивания в конце каждого занятия в зале. Через 3 месяца я заметила, что живот перестал выпирать вперед даже после еды, и теперь я могу носить облегающую одежду без корсетного белья.
Ирина
Эффективное упражнение вакуум для живота: как делать, чтобы добиться результата + видео и отзывы
После родов я увлеклась похудением на правильном питании, так как набрала за беременность 12 кг лишнего веса. Вакуум стала делать, когда сыну исполнилось полгода. Большую часть веса я уже сбросила до этого, живот подтянулся где-то месяца через три. Могу сказать, что очень довольна, я и до родов такой стройной никогда не была. Записалась на фитнес теперь, когда можно оставить ребенка с сестрой. Тренер сказала, что мой пресс выше всяких похвал и мне не надо закачивать его отдельно и дополнительно как всем другим новичкам в группе.
Da…квавасан…
https://deti.mail.ru/forum/zdorove/zdorove_krasota_diety/uprazhnenie_vakuum_dlja_zhivota_kto_to_delaet/
Я делала, эффект не очень. Прослойку жировую куда деть??? Где то в глубине "души" у меня идеальный пресс!
Тренировки и питание изменила, эффект появился. Врач сказала, что так и будет (мышцы при КС резанные и вроде не восстановятся), но я не сдаюсь!!!
Катерина
Эффективное упражнение вакуум для живота: как делать, чтобы добиться результата + видео и отзывы
Я сто раз пыталась похудеть с помощью бодифлекса, научилась дышать правильно, но у меня никак не получалось тренироваться 20 минут.
Алла
Эффективное упражнение вакуум для живота: как делать, чтобы добиться результата + видео и отзывы
Я долго не понимала как делать этот вакуум. Живот не втягивался, и ничего не получалось с похудением тоже. Помогло мне делать упражнение лежа. Теперь я научилась втягивать живот из любой почти позиции, делаю 4 подхода лежа, 4 стоя. По объемам ушло сантиметра 3. Довольна. Заметила еще, что после того, как стала делать вакуум регулярно, перестала сильно болеть спина после рабочего дня. У меня большой прогиб в пояснице, и протрузии, иногда возникало ощущение онемения поясницы. После вакуума такого нет, я не чувствую онемения и боли.
Акулина Каряя
https://deti.mail.ru/forum/zdorove/zdorove_krasota_diety/uprazhnenie_vakuum_dlja_zhivota_kto_to_delaet/
Делала одновременно с ограничениями в питании, спортом, обручем. Эффективно очень-очень. Долго держала вес, последний год набрала опять, сейчас опять делаю (третий день), уже вижу начальный эффект.
Анна
https://takioki.life/effektivnoe-uprazhnenie-vakuum-dlya-ploskogo-zhivota-video/#i-11
Моя мама узнала где-то о вакууме. Я долго читала, смотрела видео, репетировала дыхание. Сначала не получалось совместить вдохи-выдохи с втягиванием. Только спустя время и некое количество практики все ясно стало. Живот подтянулся, но немного. Я пока только месяц делаю. Самая главная фишка — правильно все выполнять. Если дышать и втягивать живот недостаточно сильно, ничего не получится. Кстати, не знаю почему, но у меня головные боли прекратились.
Алик
https://takioki.life/effektivnoe-uprazhnenie-vakuum-dlya-ploskogo-zhivota-video/#i-11
Я начал делать вариант лежа на полу. Мне правда помогло, живот уменьшился. Тут важна дисциплина — делать это систематически.
Илья
https://takioki.life/effektivnoe-uprazhnenie-vakuum-dlya-ploskogo-zhivota-video/#i-11
Упражнение — класс. Не только мышцы работают, но и внутренние органы. Это еще йоги до начала времен практиковали. Сам железный Арни его делает. Стоит задуматься.
Olgynchik686
https://mixfacts.ru/articles/uprazhnenie-vakuum-dlya-zhivota-otzyvy-rezultaty-video
Конечно же красивую фигуру все хотят иметь, но не всегда получается этого добиться. Упражнение вакуум для живота наиболее подходит тем людям, кто хочет привести себя в норму после родов или если есть лишний вес. Но нужно делать всё в комплексе с правильным питанием, тогда будет результат.
Евгения Александровна
https://lady.mail.ru/forum/topic/vakuum_dlja_zhivota_i_drugie_uprazhnenija_dlja_tela/?page=1#comment-86051
результат есть! если делать вакуум каждый день и если еще делать упражнение на пресс, вообще укрепит и красота будет) я за 2 месяца до отпуска делала, прям красота получилась )
Диана Пересветова
https://lady.mail.ru/forum/topic/vakuum_dlja_zhivota_i_drugie_uprazhnenija_dlja_tela/?page=2#comment-86060
Постоянные занятия дают хорошие результаты. Я когда меняла упражнение на пресс, то залезла на ютюб и выбрала то, что мне подходит.
Olivia_07
https://irecommend.ru/content/sdelaet-zhivot-ploskim-i-snizit-appetit-rekomendatsii-i-foto-rezultata
Я всегда была худенькой девушкой, но за последний год немного увеличилась особенно в районе живота.
Я из тех девушек, у которых жир не распределяется равномерно по телу, а накапливается в определенных зонах.
Недавно я посмотрела на себя в зеркало и поняла- с этим нужно что-то делать.
Особенно меня волновал низ живота- он торчал. Да и сам живот выглядел, как у беременной (
Я стала шерстить интернет в поисках методов уменьшения объемов.
Наткнулась на отзывы девочек на вакуум живота на irecommend, результаты очень вдохновляли! Я решила попробовать.
Расскажу о самом упражнении.
Вакуум – это дыхательное упражнение, которое направлено на изометрическое сокращение поперечных мышц живота, в результате его выполнения мышцы горят, однако, никакого движения в суставе не происходит.
Вакуум — единственное упражнение, которое тренирует поперечную мышцу.
Поперечная мышца отвечает за плоский живот, то есть препятствует выпадению живота вперёд,
Что даёт упражнение вакуум?
- Плоский живот без перекачивания пресса.
- Стабилизирует позвоночник, убирает боли в пояснице.
- Массаж внутренних органов.
- Уменьшает висцеральный жир (жир, обвалакивающий внутренние органы).
Техника выполнения.
Сначала я делала вакуум лёжа в кровати, это удобно, но не получается максимально втянуть живот. Затем стала делать стоя, так я чувствую, что все делаю верно.
Шаг №0.
Встаньте прямо, ноги поставьте на ширине плеч и положите руки на бедра, – это исходная позиция.
Я немного сгибаю спину- так живот максимально втягивается.
Шаг №1.
Медленнно и подконтрольно произведите глубокий вдох через нос, набрав максимально возможное количество воздуха в легкие. Произведите мощный выдох как можно сильнее подводя стенки живота к спине, чтобы пупок, как бы приклеился к позвоночнику. Зафиксируйтесь в такой позиции. Одно изометрическое сокращения должно составлять 15-20 секунд. По истечении времени вдохните и верните живот в ИП. Повторите заданное количество раз.
Очень важно максимально выдохнуть воздух, иначе вакуум не получится.
В первые дни я не могла задерживать дыхание более 5-7 секунд, голова начинала кружиться- это нормально,.
Через неделю я могла выдерживать 15-20 секунд. Важно научиться задерживать дыхание в таком положении не меньше 15 секунд и делать его ежедневно, иначе все вернётся на свои места.
Упражнение делается только натощак, утром или вечером, максимум можно сделать глоток воды.
Ещё немного информации
Поперечная мышца живота (TVA)является мышцей глубокого залегания и она является ключом к узкой талии и плоскому животу. Она действует как естественный корсет с функцией утяжки брюшной стенки, когда происходит укрепление TVA-мышц, происходит утяжка “тального ремня” в результате чего живот становится более плоским и тугим. Однако само по себе упражнение вакуум не уберет живот и не сожжет жир с опоясывающей талию области, для этого нужна аэробная нагрузка (кардио). Кроме того, корректировка рациона питания является даже более важным инструментом, чем локальное упражнение. Поэтому только комплексом мер можно добиться задач по уплощению живота и сужению талии.
К сожалению, у вакуум зайти есть и противопоказания, которыми не нужно принебрегать.
- упражнение нельзя выполнять при обострении хронических заболеваний брюшной и тазовой области,
- гастритах,
- язвах желудка и 12ти перстной кишки,
- колитах,
- дисбактериозе,
- панкреатите,
- заболеваниях желчевыводящих путей,
- грыже пищеводного отверстия диафрагмы,
- сердечной недостаточности и некомпенсированных пороках сердца,
- ишемической болезни,
- тромбозе
- упражнение запрещено в течение 6 месяцев после любых операций в брюшине и тазовой области
- нельзя выполнять упражнение при менструации и беременности
А теперь о результатах.
На фото слева 20.02- день, когда я начала делать вакуум и перешла на диету под названием *меньше жрать*.
Посередине 25.02- уже видны первые , живот подтянулся.
Справа 02.03- талия стала тоньше.
Вакуумом я занималась до 12.03, затем включила в свою программу бодифлекс и домашние упражнения.
С 20.02. до 12.03 я потеряла в талии и в животе по 2 см.
Ещё один очень важный для меня плюс-перестала болеть поясница. Если раньше я не могла разогнуться после мытья полов, то сейчас не чувствую никакой боли.
Регулярные занятия уменьшают желудок, наведаться я стала гораздо меньшим количеством пищи( это просто огромный плюсищё!!!)
Хорошо, что я решила использовать вакуум в комплексе, мои результаты сейчас лучше, сегодня 30.03 и с талии и живота ушло по 4 см, талия сейчас 63, живот (под пупком) 73.
Capuccinochka
https://irecommend.ru/content/moi-rezultat-za-21-den
Хочу начать с небольшого вступления.
На данный момент нахожусь в декретном отпуске, с момента родов прошло почти полгода. За вторую беременность набрала очень много, около 20 килограммов. За первую 17, что тоже выше «нормы».
После первых родов (которые прошли естественным путём) восстанавливалась очень долго, но никак не стремилась к тому, как говорится, само собой уходило. Свой вес вернулся только спустя года два.
Сейчас ситуация складывается несколько иначе. Возраст+кесарево сечение.
Но ведь хочется прийти в форму как можно быстрей, хотя я прекрасно понимаю каких усилий и терпения мне это будет стоить. Тем более учитывая то, что моя физиология не склонна к тому, чтобы «делать вид, будто и не было ничего»).
Я постоянно нахожусь в поисках средств и методов, которые помогли бы мне привести себя в порядок, отмечу, не затрачивая на это слишком много времени и сил (которые у меня сейчас уходят в основном на малыша).
Одним из таких способов, точнее упражнений, я посчитала «Вакуумизацию пресса». Прочла о нём здесь на сайте. Результаты одного из авторов впечатлили и вдохновили меня, хотя были и отрицательные отзывы.
Но так как живот у меня сейчас пребывает в безобразном состоянии, выбирать не приходится, нужно делать.
Техника выполнения вакуума живота.
Вам необходимо встать на четвереньки (можно и стоя выполнять, кому как удобнее), смотреть вперёд
Дальше вдыхаете как можно больше воздуха, потом выдыхаете и максимально втягиваете живот.
Нужно застыть в таком положении на 10-15 секунд.
Повторить несколько раз.
Упражнение можно выполнять стоя, лёжа, на четвереньках, облокотившись на стол. Главное, чтобы на голодный желудок. Иначе, будет жёсткий дискомфорт. Лучше всего делать это утром.
И я начала.
1-ая неделя вакуумизации. Выполняла упражнение каждый раз натощак, по утрам, без перерывов на выходные. Делала его по 10 раз. По-началу трудно было, потом легче уже.
2-ая неделя. Продолжала в том же темпе. Каждое утро «изнуряла» себя втягиванием живота. Казалось бы ничего сложного, но не тут то было. При выполнении, необходимо выдыхать и задерживать дыхание, втягивая живот. От такой методики бывало и голова кружилась слегка и внутренности побаливали.
3-яя неделя упражнений. Я всё также боролась с обвисшим, жирным, страшным, послеродовым животом. Ииии… Ничего. Ноль эффекта.
За три недели упражнений (в которых я делала максимум пару дней выходных) никаких изменений не последовало. Вес держится на одном уровне, не поправлялась, ни худела.
Дополняла вакуум живота лёгкими упражнениями на пресс, чтобы привести в тонус мышцы. В общем, результатом похвастать я не смогла.
Вдохновение на дальнейшее выполнение пропало. За 21 день выполнения вакуума живота результата «до» и «после» нет.
Но я всё равно продолжу пытаться.
Вам же советую перед тем как решитесь на тренировки изучить противопоказаниям, к которым стоит присмотреться.
Противопоказания:
- при язвах 12-перстной кишки и желудка.
- в период беременности
- если у вас заболевания желудка, легких или недуг, связанный с работой сердечно-сосудистой системы организма.
Пробуйте, возможно ваши результаты порадуют…
Я же не буду «руки опускать» и возможно чуть позже изменю своё мнение, либо напишу о другом способе (или средстве) которое будет более эффективным. Но на данный момент (спустя три недели) считаю упражнение довольно бесполезным в восстановлении живота после родов.
YaManunya
https://irecommend.ru/content/potryasayushchii-rezultat-vsego-za-nedelyu-ploskii-zhivotik-posle-kesareva-secheniya-do-i-po
Приветствую всех читателей моих отзывов!
Сегодня я хочу поделиться одной очень интересной методикой избавления от животика после родов — вакуумизация пресса. Как я уже писала в отзыве о
грудном вскармливании, похудеть до 52 кг при росте 170 см мне удалось за полгода. Но животик после Кесарева сечения все равно оставлял желать лучшего. Я пробовала качать пресс, но не было никакого результата. Кроме того, как я заметила, у меня был диастаз. При пальпации живота по середине можно было нащупать пропасть. То есть мышц там просто не было! И тут я нашла отзыв о такой интересной методике как вакуумизация пресса, которую пропагандировал сам Шварцнегер! Неудивительно, ведь благодаря этой методике можно проработать все мышцы пресса за очень короткий период. Лично мне для видимого эффекта понадобилась всего 1 неделя.
Чтобы не быть голословной, добавляют фото ДО и ПОСЛЕ. Повторюсь, что результат на фотографии разницей ровно в неделю.
Конечно, над прессом еще работать и работать. Но как для молодой мамочки, думаю, неплохой результат. Тем более за такой короткий промежуток.
По ощущениям скажу, что пресс стал действительно крепече даже в расслабленном состоянии. После упражнения чувствовались все мышцы и первые дни были приятные боли, как после активной тренировки. Особенно быстро стал проявляться верхний пресс. Над нижней частью придется трудиться более усиленно, так как присутствует небольшой бугор над послеоперационным швом. Поэтому планирую подключить к вакуумизации дополнительные упражнения на прокачку пресса.
Как я выполняла упражнение «Вакуум», отзывы о котором стали так популярны? Все очень просто. Упражнение я выполняла сразу же после пробуждения утром, даже не вставая с кровати. Сначала нужно глубоко вдохнуть воздух через нос, округлив живот. Затем полностью выдохнуть весь воздух через рот и втянуть живот под ребра настолько сильно, насколько получается.
В таком положении нужно задержать дыхание на 10-15 секунд (у кого как получается). Затем опять набрать воздух и так 10 повторений. У меня на всю процедуру уходит минут 5 максимум. Если позволяет время и ребенок не зовет к себе, то можно и увеличить время тренировки.
Внимание! Ни в коем случае нельзя делать упражнение «Вакуум» сразу после принятия пищи! Должно пройти как минимум 40 минут. Поэтому лучше всего для тренировки подходит время утром натощак или вечером перед ужином.
Вакуумизацию пресса однозначно рекомендую. Особенно молодым мамочкам!)
Лапусечка
https://irecommend.ru/content/kak-legko-sdelat-zhivot-ploskim-za-20-minut-v-den-uzhe-cherez-1-mesyats-foto-do-i-posle
Сколько на диетах не сиди, сколько килограмм не сбрасывай, а без спорта фигуру красивой и подтянутой не сделать. Это общеизвестный факт
Мне удалось похудеть с 78 до 52 килограмм.
Об этом я рассказываю тут. Конечно объемы ушли. И очень даже сильно(с 52 размера до 44)! Но сделать фигуру красивой мне помогла аэробика, а сделать красивый плоский живот мне помогло упражнение от Арнольда Шварценеггера, которое называется Вакуумизация пресса. Выполняют его на голодный желудок.
Делать его надо так: в положении стоя глубоко вдохнуть воздух, а затем выдохнуть его до конца (насколько можно сильно) и после этого задержать дыхание и втянуть живот очень сильно, как только можете. С втянутым животом нужно стоять 10 секунд. После этого можно глубоко вдохнуть, опять выдохнуть и втянуть живот. И т.д. Делать так по 10 минут утром и вечером. Можно и за раз делать 20 минут, если силы позволяют. Но мне больше 10 минут не удается) Потому что выматывает упражнение. Но оно того стоит! Вот мой результат за 2 месяца (хотя плоским живот был уже через месяц):
Это упражнение я узнала из статьи об Арнольде Шварценеггере, в которой говорится:
Сам Арнольд Шварценеггер не раз сообщал, что для создания тонкой и одновременно сильной талии использовал прием вакуумизации
Вот ещё фото результата:
До этого упражнения я делала упражнения на все мышцы пресса, но результата не было.
Сейчас я делаю это упражнение не каждый день, а пару раз в неделю. Но чтобы поддерживать результат, делаю
вот это упражнение 5-10 минут в день.
Удачи всем, кто решится попробовать это упражнение! Поверьте, оно того стоит! И не супер сложное даже! Вы можете сочетать его с любыми другими упражнениями. После него уже спустя 10 минут восстанавливаются силы, и вы можете заняться любым другим видом спорта. Аэробикой, например)
Ещё мои отзывы:
- о том, как справиться с растяжками
- о беге
- об упражнении «велосипед»
- об обруче Хула Хуп
- о дробном питании
- о креме от прыщей, который помогает
А так же отзывы о полезных (низкокалорийных) сладостях, корорые можно есть даже на диете:
фруктовый батончик с мятой
фруктовый батончик с брусникой
подсластитель (0 калорий) -экстракт медовой травы стевии
Что дает упражнение «вакуум»?
Что становится последней каплей в принятии решения: «Нужно не просто что-то делать, а что-то очень активно!» Т.е. заниматься спортом, а именно фитнессом? Конечно, про явную клинику в виде медицинских показаний в связи с ухудшением здоровья из-за лишнего веса мы говорить не будем. Зачастую подобные решения принимаются, когда не сходятся любимые джинсы или на поясе приходится пробивать дополнительную дырочку, правда? Вот тогда и начинаем качать пресс! А правильно ли это?
Сдача позиций
В сознании многих еще со времен школьных нормативов зафиксировался момент, что плоский живот можно только накачать, т.е. выполнять пресловутые подъемы корпуса с зафиксированными ступнями.
Но все дело в том, что данное упражнение не столько укрепляло мышцы, сколько перегружало позвоночник и повышало внутрибрюшное давление.
А если учесть, что оно является частью силовой программы тренировок, то результатом данной активности будет скорее увеличение массы, нежели ее снижение. Ведь в данном случае жировая прослойка замещается мышечной.
Сегодня классическое качание пресса вышло из арсенала фитнесс-программ, уступив место скручиваниям, разнообразным подъемам ног в висе и лежа, которые создают нагрузку для прямых и косых мышц живота.
Но это не единственные варианты для создания красивого и плоского живота. Вообще наилучшими упражнениями для укрепления поперечной мышцы пресса и для уменьшения жирового слоя являются активности, пришедшие из практики йоги. Их техника легла в основу упражнения, имеющего название «вакуум в животе».
Вакуум в моем животе…
Упражнение «вакуум» является уникальным упражнением, пришедшим, как мы уже говорили, в бодибилдинг из йоги. Оно акцентировано прорабатывает поперечную мышцу живота, которая удерживает внутренние органы. Таким образом, «вакуум» – это упражнение, которое помогает сделать талию тоньше. Если во время давно привычной тренировки пресса талия всегда только растет, то данное упражнение действительно помогает визуально уменьшить ее.
Но все-таки ошибочно считать, что оно убирает жир. Важно помнить, что любой жир организм аккумулирует тогда, когда существует недостаток калорий, и совершенно неважно, качаете вы пресс или нет. Это значит, что без корректировки питания здесь все равно не обойтись.
Особенности техники выполнения
Следует заметить, что во время выполнения упражнения «вакуум» нагружается всего одна мышца, которая и является целевой. Именно в её функцию входят втягивать в себя живот, т.е. удерживать внутренние органы от так называемого «выпадания». Следует также заметить, что данное упражнение, кроме мышц, тренирует ещё и дыхательную систему.
Что является примечательным, так это то, что такая активность не чревата травмами суставов, как это может быть при выполнении других. Дело в том, что они просто не участвуют. Но это не значит, что можно расслабиться и делать «абы как». Несоблюдение техники влечет за собой отсутствие какого-либо результата.
Следует также заметить, что людям с больным пищеварительным трактом следует обязательно предварительно проконсультироваться с врачом, поскольку упражнение «вакуум» в данном случае может привести к развитию болезни.
Схема выполнения
Важно знать, что данное упражнение можно выполнять как лежа, так и сидя или в наклоне. Но именно лежачее выполнение помогает сосредоточиться только на поперечной мышце, что особенно важно на начальном этапе. Итак, приступим:
- Лягте на пол, ноги согните в коленях, упритесь пятками в пол, а руки опустите вдоль корпуса, голова прижата к полу. Не отрывайте голову от пола, а также не разговаривайте во время выполнения упражнения.
- Втяните на выдохе живот, напрягая поперечную мышцу, а затем расслабьте её и выдохните, проделав так 10 коротких повторов, чтобы прочувствовать мышцу.
- Выдохните воздух, расслабившись, но, не втягивая в себя живот нарочно, задержитесь в таком положении на 25-30 с.
- Сделайте короткий и неглубокий вдох, а затем втяните в себя живот, спустя 15 секунд повторите процедуру, а спустя ещё 15 повторите снова, чтобы окончательно углубить нагрузку.
- Медленно расслабьте поперечную мышцу и вытолкните живот максимально наружу, после чего повторите упражнение ещё 7-8 раз.
Следующая ступень
Несмотря на свою незамысловатость, упражнение «вакуум» тоже имеет свои степени сложности. Повышать свою квалификацию нужно постепенно, чтобы хорошо научиться чувствовать поперечную мышцу. Итак, условно программу «вакуум» можно разделить:
- Упражнение «лежа», которое мы рассмотрели выше
- Упражнение с вытянутыми ногами
- Втягивание живота, стоя на четвереньках – это очень эффективное упражнение для женщин
- Втягивание пресса в положении лежа на животе
- Стоя или в наклоне с поддержкой за опору
- Втягивание живота в положении сидя. Оно считается одним из наиболее сложных, но незаменимо для офисных работников.
Как видите, для проработки пресса даже не обязательно куда-то идти. С помощью упражнения «вакуум» можно даже не вставать с любимого дивана и не отрываться от работы. Кроме того, при его выполнении можно даже помедитировать, сосредоточиться на дыхании и очистить свои мысли. Ведь недаром его придумали йоги!
Мембранно вакуумный пресс — характеристики и применение
Вакуумные прессы применяются чаще всего на мебельных производствах, а также других видах предприятий, на которых производится продукция, состоящая из древесных плит. Иногда такие устройства применяют и для придания рельефности материалам, а также для формирования изделий.
Как устроено оборудование
Вакуумный пресс для фасадов имеет такие составляющие:
- рама, которая является несущей и имеет разборный тип
- рабочий стол, тоже являющийся несущим. На столе установлена особая рама прижимного типа
- вакуумная пневматическая рабочая система. Без нее невозможно реализовать весь технологический процесс
- каретка откатного типа. Она оборудована нагревательными устройствами электрического типа. Вакуумный пресс работает при помощи автоматического управления, следовательно, выполнение работы на этом оборудовании не требует привлечения ручного труда. Вполне достаточно нескольких операторов, занимающихся обслуживанием и запуском установки.
Виды
Сегодня существует несколько модификаций вакуумных прессов. Они отличаются автоматизацией и количеством дополнительных опций, присутствующих на том или ином устройстве.
Пресс может быть:
- автоматический. В таком прессе вся работа выполняется без участия оператора в
- полуавтоматический. В таких устройствах открывание дверцы установки, нажатие кнопок запуска ее в работу, затем выключение и извлечение заготовки осуществляется самим оператором. Оператор должен следить и за процессом работы установки
- мембранный. В таком прессе осуществляется оклеивание поверхности пленкой или шпоном. Для этого в термоустойчивую мембрану помещают материал, на который предварительно наносится клей. Потом мембрана прогревается, а вакуумный насос откачивает воздух из мембраны. Вследствие этого в ней формируется давление отрицательного типа. В таких условиях пленка или шпон прочно приклеиваются на материал
- безмембранный. Такой пресс используют для приклеивания более толстых покрытий. Для тонких пленок этот вариант не подойдет.
Для этого в термоустойчивую мембрану помещают материал, на который предварительно наносится клей. Потом мембрана прогревается, а вакуумный насос откачивает воздух из мембраны. Вследствие этого в ней формируется давление отрицательного типа. В таких условиях пленка или шпон прочно приклеиваются на материалСегодня мембранно-вакуумный пресс применяется все чаще, в сравнении с оборудованием старого образца. Такая популярность обусловлена тем, что времени на обработку материала при помощи вакуумного пресса тратится намного меньше, но качество готового изделия не уменьшается, а наоборот повышается.
Также прессы могут быть: Виды вакуумного прессовального оборудования:
- 3d вакуумный пресс
- вакуумный сублимационный пресс
- 3d вакуумный сублимационный пресс
- пресс вакуумная сушильная камера.
Вакуумные пресса характеризуются высоким уровнем производительности. Оборудование имеет довольно высокую стоимость вследствие того, что на нем обрабатывают заготовки крупных габаритов.
3d вакуумные сублимационные прессы являются универсальными электро-механическими устройствами. Они нужны для того, чтобы создавать сувенирную продукцию. В них наносят изображения на предметы правильной и неправильной формы. Наиболее востребовано такое оборудование при нанесение разных изображений на керамические, тканевые, и прочие изделия. Современное производство использует такие прессы для украшения декоративных камней, рисунках на защитных крышках сотовых телефонов, на кристаллах, пазлах.
В вакуумном сублимационном прессе осуществляется перенос изображения из одного носителя, на другой. Для этой цели применяется высокое давление и повышенные температуры. Выполнение операции требует предварительной подготовки рисунка на специальной поверхности и его закрепление. После этого температура поднимается, а воздух откачивается.
Продукция получается довольно высокого качества.
Товарный внешний вид у изделия, созданного при помощи вакуумного пресса, отличается более долгим периодом эксплуатации. Еще одним преимуществом таких устройств можно назвать тот факт, что полученная поверхность не нуждается в дальнейших доработках. Можно сразу осуществлять сборку изделий.
Работа вакуумного пресса
Вакуумный пресс для МДФ имеет довольно простой принцип работы. Вначале заготовку с нанесенным на нее клеем помещают на поверхность стола. Далее на нее кладется мембрана для вакуумного пресса. И в закрытом положении начинается работа вакуумного насоса и нагревательной системы. Происходит одновременное нагревание объекта до необходимой температуры и создание разряжения.
Мембрану силиконовую для вакуумных прессов применяют, когда нужно гарантировать плотное прилегание пленки. Насос для вакуумного процесса способен формировать вакуум разной глубины, все зависит от свойств материала. Помимо этого, нужно чтобы мембрана подходила для вакуумного пресса. Приобретать ее стоит вместе с агрегатом.
Виды мембран
Мембраны для вакуумного пресса могут быть:
- силиконовыми
- каучуковыми.
Силиконовые мембраны отличаются длительным периодом эксплуатации. Их можно использовать и в пакетозапаечных машинах для холодного и горячего прессования.
Рулонное силиконовое мембранное полотно используется как мембранное полотно в горячих и холодных мембранно-вакуумных и мембранных прессах для нанесения шпона на фасады мебели, филенок дверей и прочих фасонных панелей, создания гнуто-клееных мебельных изделий.
Мембрану делают из эластичной силиконовой пленки или же из термостойкой резины. Резиновая мембрана имеет способность растягиваться до 700%. Мембрана нужна в прессах, как для отделки натуральным шпоном, так и в работе с заготовками, имеющими сложный профиль (к примеру, если пленку нужно завести на тыльную сторону фасада) или высокоглянцевые пленки.
Последние пленки не в коем случае не должны прикасаться к верхней нагревательной плите пресса. Мембрана также применяется в том случае, когда габариты пленки меньше габаритов загрузочного стола или, когда толщина пленки превышает стандартные 0,3–0,6 мм.
В большей части прессов мембрану устанавливают на специальной раме, имеющей герметичное уплотнение по верхнему и нижнему периметрам. Такую раму можно легко демонтировать, сделав тем самым из двухкамерного пресса однокамерный, а из трехкамерного – двухкамерный. Таким образом, оператор может не только более точно управлять процессом облицовки, но и изменять режим прессования, который более подходит к технологии компании.
Задачи, которые выполняет мембрана:
- более равномерно прогревает пленку, в сравнении с просто горячим воздухом
- выполняет роль каркаса
- препятствует разрывам пленки
- не допускает попадания воздуха под мембрану, что существенно снижает объем брака на производстве
- равномерно передает тепло к торцевым поверхностям изделия.
Процедура усаживания пленки состоит из следующих этапов:
- укладка заготовки на стол
- герметизация
- разогрев пленок
- откачка воздуха
- охлаждение
- вырезка заготовок и удаление с фасада излишек пленки.
Оператор может прижать мембрану к пленке для прогрева, до того, как она коснется заготовки. Вследствие этого исключается образование воздушных пузырей между мембраной и пленкой. После прижатия давление в верхней и средней камере стабилизируется.
В это же время воздух, который попадает в среднюю камеру, отделяет пленку от мембраны, и процесс отделки становится больше похож на безмембранный метод. Единственная разница заключается в том, что пленка равномерно прогрета. В конце прессового цикла в нижнюю камеру под давлением поступает прохладный воздух, чтобы немного охладить заготовку. Это помогает предотвратить отслоение пленки с изделия в процессе снятия с пресса, в то время, пока деталь еще теплая.
Мембрана – это расходный материал. Если правильно соблюдать все правила эксплуатации, то она прослужит примерно 3000 рабочих циклов. Средний период ее эксплуатации составляет не более двух месяцев.
Вакуумный пресс своими руками
Прежде чем приступить к созданию вакуумного пресса своими руками, помните, что через 5 лет после сборки устройство нужно модернизировать или делать новое. Если вы грамотно спланируете закупки комплектующих и выполните все работы правильно, то себестоимость пресса получится существенно ниже заводского устройства.
Первым делом нужно создать хорошую станину, поскольку она является опорой всего устройства. Однако перед этим подберите оптимальный вид нагревательного узла, потому что это окажет влияние не только на конструкцию станины, но и всех остальных составляющих частей пресса. Наилучшим образом для этого подойдет откатной термомодуль. Его просто собирать, удобно использовать, но он имеет довольно внушительные параметры.
Для создания станины вам понадобится:
- стальная профилированная труба
- рельсы для термомодуля.
Если вы хорошо владеете компьютером, то проект станины лучше всего смоделировать при помощи специальных программ по 3 D -моделированию.
Инструменты, которые могут понадобиться в работе:
- небольшая одноручная угловая шлифовальная машина с диаметром диска 115 или 125 мм сварочное устройство
- электрическая дрель
- слесарный набор
- включающий молоток
- гаечные ключи
- карандаш
- рулетка.
Когда все собрано, можно приступать к работе. Вначале нужно порезать стальной профиль на детали строго по карте раскроя. Выложите их на ровную поверхность согласно проекту, выровняйте и зафиксируйте струбцинами. Далее приступайте к сварке деталей. Сварочные швы нужно зачистить болгаркой со шлифовальным кругом. После этого можно просверлить все необходимые отверстия, прогрунтовать деталь и окрасить ее.
Процедура сборки стола, пожалуй, самое ответственное мероприятие. Во время проектирования вы определите его габариты и материал. Обязательно нужно продумать метод фиксации и уплотнения элементов разъема для того, чтобы сохранить внутренний вакуум. Вакуумный стол представляет собой конструкцию, которая состоит из:
- ванны
- прижимной рамы
- зажимов.
Габариты вакуумной ванны оказывают влияние на количество помещающихся в ней заготовок. Специалисты советуют делать ванну в длину примерно 2,5 метра. Ширину стоит выбирать в зависимости от ширины используемой пленки ПВХ. Чаще всего ширина составляет 1,4 м. А высота ванны предусматривается с учетом небольшого пространства между верхней частью фасада и пленкой, которой он будет покрыт. Дном ванны может стать стальной лист, толщина которого составляет 2 мм, а каркас можно сделать из профильной трубы.
Создать прижимную раму и зажимы также можно из профильной трубы, ее габариты должны полностью совпадать габаритам ванны. Для удержания прижимной рамы в поднятом состоянии, необходимо поставить 4 газовых лифта, и убедиться в том, что они могут ее удержать. Зажимы гарантируют надежное и герметичное удержание пленки во время прессования. Верхнюю раму нужно плотно и равномерно прижать к периметру ванны. Фактически, зажимы являются эксцентриками. Их можно создать из стального металлопроката. Монтировать их нужно в 8 заранее просверленных отверстиях в вакуумном столе.
В том случае, если стол не имеет идеально ровной поверхности, его можно выровнять специальными эпоксидными составами.
Вакуумная система отвечает за удаление и откачку воздуха, чтобы пленка легко обтягивала поверхность рабочих заготовок. В процессе монтажа системы, обратите внимание на такие моменты:
- приобретайте все составляющие в рознице, чтобы их легко можно было заменить
- она должна гарантировать скорость откачки воздуха и глубину вакуума так, чтобы их хватило для создания типовых плоских фасадов и накладок
- система удаления воздуха не должна наносить вред экологии
- контролирующие и управляющие органы должны быть простыми и подавать сигналы о текущем давлении, плавно регулировать скорость выкачивания воздуха.
Термомодуль является нагревательным прибором, который позволяет равномерно греть пленку до нужной температуры и на протяжении определенного времени удерживать ее. Каркас для него делается из стальной трубы с сечением 20 на 20 мм. К каркасу нужно приварить корпуса профильных колесных опор и Г-образные ручки для передвижения по рельсам модуля. В качестве колес можно использовать шариковые подшипники. После этого каркас необходимо обшить листовой сталью и укрепить алюминиевыми вытяжными заклепками. На боковой части в обшивке нужно сделать проемы прямоугольной формы для смотровых окон и монтировать силикатные стекла, заблаговременно затемнив их тонирующей пленкой.
Для улучшения отражающей способности, внутри термомодуль необходимо оборудовать алюминиевой фольгой. Далее идет установка нагревательных элементов. Для этой цели отлично подходят линейные лампы КГТ (кварцевые галогенные тепловые). Их нужно соединить по электро-схеме. В этой схеме должны быть учтены требования в плане симметрии трехфазной нагрузки и возможность зонального управления группами ламп.
Как видите процедура самостоятельного изготовления вакуумного пресса не так уж и сложна. Помните, что очень важно пользоваться средствами индивидуальной защиты, потому что работа с таким устройством может стать опасной, если не соблюдать правила безопасности.
Упражнение вакуум: как правильно делать, противопоказания
Мы качаем пресс, делаем упражнения на скручивание, поддерживаем строгие диеты, и тем не менее – живот продолжает торчать или свисать. В этом случае пора делать упражнение вакуум.
Упражнение вакуум стоя. Мария Бережко
Чем полезно упражнение вакуум, задействованные мышцы
Причиной свисающего живота является лишний висцеральный жир и слабо развитые поперечные мышцы живота.
Вакуум усиливает поперечные и многораздельные мышцы живота, это как раз внутренние мышцы, которые отвечают за тонкость талии, втянутость живота и поддержку внутренних органов.
Женщины приобретают желанную форму Х, а мужчины, V.
Анатомия мышц живота
Техника выполнения упражненияЛучше начинать делать упражнение с самого легкого, и со временем переходить к сложным, и в зависимости от того, какое будет действенно именно для вас – планировать занятия.
Вакуум стоя
Упражнение вакуум стоя
- В положении стоя, слегка наклоните корпус вперед, положив ладони на бедра.
- Выдохните весь воздух, одновременно втягивая живот по максимуму.
- Удерживайте живот втянутым от 10 до 30 секунд (в зависимости от подготовки).
- Выполняем 5-10 циклов вакуума.
Не позволяйте недостатку воздуха испортить упражнение, поэтому совершайте маленькие вдохи
- Лягте на пол. Согните ноги в коленях так, чтобы стопы упирались полностью в пол.
- Очень медленно, вдохните, набирая полные легкие воздуха. Вдыхайте носом.
- Сделайте мощный выдох и одновременно втяните максимально живот. С втянутым полностью животом досчитайте медленно до 10.
- Осторожно вдыхайте воздух, но не расслабляйте живот до конца.
- Сделайте пару обычных вдохов – выдохов и повторите процесс. Нужно сделать 10 выдохов по 10 секунд.
Вакуум сидяВажно правильно дышать. Вакуум создается за счет воздуха в нужный момент.
Чтобы поперечная мышца работала на протяжении всего упражнения, при вдохе не бросайте живот рывком вниз, а делайте это медленно и не до конца
В этом упражнении принимают участие мышцы спины.
Дыхание и перерывы точно так же как и в первом упражнении.
- Сядьте на твердую поверхность. Это может быть табурет, лавочка. Лучше, если бедра будут параллельны полу.
- Упритесь руками в колени.
- Делайте нужное количество выдохов.
Начните с 30 секундных подходов, доведя их постепенно до 5 подходов по 1 минуте.
- Встаньте на колени, обопритесь ладонями о пол.
- Держите спину прямой, не округляйте и не прогибайте.
- Грудь должна быть расправлена.
- Делайте нужное количество выдохов.
Советы по выполнению
В качестве начальной практики используйте “стоячий/лежачий” вариант упражнения
Делайте упражнение два раза в день – перед завтраком и перед сном. Прием пищи должен быть не меньше трех часов до упражнения, в идеале – пять.
- Вдох всегда делайте носом, до полных легких, выдох – ртом. Выдыхайте до полного опустошения легких.
- Со временем, освоив технику, увеличивайте время задержки дыхания, насколько это возможно.
- Живот не расслабляйте полностью на выдохе.
Отзывы об упражнении
Юлия 21 годУже через неделю я поняла, что система Вакуум работает. И напряжение мышц чувствуется сильно, как будто после того, как качала пресс. Через месяц в талии потеряла три сантиметра!!!! Сейчас, даже на работе во время перерыва делаю это упражнение. И всем показала. Животик еще не ушел, а силуэт заметно изменился. Буду продолжать!!!!!
Настя 23 годаПосле родов бала диастаза заметная, делала вакуум лежа. Внешне сильно изменилось и диастаза вроде меньше. Раньше заметно сильно было. Сейчас не получается пальцы подсунуть. Кроме этого еще бег и не ем после шести. И настроение хорошее. Ура и спасибо.
Марианна 19 летКачала пресс как сумасшедшая а живот только больше становился, выпячивался как беременный. Третий месяц делаю и маму подсадила. Тоже хвалит и еще мили с ней ходим. Это реальный результат налицо. Белковая диета на ужин плюс вакуум творят чудеса.
Противопоказания для выполнения упражнения
Противопоказаниями к этому упражнению могут быть:
- Беременность. На любом сроке, не рискуйте!
- Критические дни.
- Боли в животе любо характера. Только решив проблему и определив природу боли, продолжайте заниматься. Обсудите это с врачом.
- Язва желудка и двенадцатиперстной кишки.
- Заболевания сердечно – сосудистой системы и легких.
Если у вас диастаза или кесарево сечение, либо наличие других полостных операций – проконсультируйтесь с врачом. Возможны разрывы или еще большие нарушения мышечной ткани. Подойдите к этому серьезно.
Мотивируйте себя
Для закрепления текстового материала, посмотрите полезное видео с канала Workout – будь в форме:
Если природа не наградила вас тонкой талией и плоским животом, выход есть. От вас требуется только настойчивость и правильное выполнение упражнения. Идите к цели. Не давайте себе поблажек. Уже через неделю, заметив результат, вы не будете заставлять себя, а еще и увеличите количество упражнений.
Обязательно прочитайте об этом
Вакуум для стройности талии — польза и вред — Красота
Модели и блогеры сферы красоты поголовно советуют вакуум, наделяя упражнение всевозможными достоинствами. Так ли это на самом деле?
Ксения Парфенова12 февраля 2019 15:39
Делать вакуум можно далеко не всем
фото: pixabay.com
Вакуум — распространенная в йоге техника дыхания. Регулярное выполнение упражнений действительно оказывает полезный эффект на организм, правда не на каждый. Прежде чем начинать выполнять его, нужно убедиться, что у вас нет противопоказаний.
Кому нельзя делать вакуум
- Операции на брюшной полости. Если вам недавно сделали операцию на органах брюшной полости или мышцах, то стоит отказаться от вакуума минимум на полгода. Перед началом выполнения упражнения проконсультируйтесь с врачом.
- Заболевания сердечно-сосудистой системы. Основное противопоказание к вакууму — необходимость задерживать дыхание на достаточно долгий промежуток времени, из-за чего давление изменится.
- Заболевания легких. Так как это дыхательное упражнение, то основная нагрузка идет на легкие. Нужно вдыхать и выдыхать большие объемы воздуха, что противопоказано при болезни легких.
- Заболевания органов брюшной полости. Во время вакуума активно работают мышцы пресса, за счет их напряжения вы опустошаете легкие от воздуха. При диастазе после беременности, язве желудка или любых хронических заболеваниях желудочно-кишечного тракта в стадии обострения выполнять упражнение запрещено.
- Критические дни. Во время месячных организм женщины испытывает немалые нагрузки, вакуум только усилит их. Однако тем, кто выполняет упражнение регулярно и не чувствует недомогания в критические дни, специалисты не рекомендуют делать перерыв.
- Беременность. Выполнение вакуума во время беременности может спровоцировать выкидыш — позаботьтесь о здоровье будущего ребенка и отложите выполнение на послеродовой срок.
Чем полезен вакуум
- Основная польза от вакуума при регулярном выполнении — уменьшение объема брюшной полости, то есть живот станет плоским. Упражнение задействует мышцы пресса, в особенности поперечную мышцу живота — она находится под заветными кубиками. Поперечная мышцы поддерживает внутренние органы, соответственно, контролирует, насколько сильно они выпячивают живот. Если мышца крепкая, то она похожа на «броню» — живот подтянутый, плоский.
- Вакуум положительно сказывается на здоровье пищеварительной системы — упражнение помогает ускорить переваривание пищи и, следовательно, побороть запоры.
- Немаловажный эффект — поддержание тонуса кожи. Когда вы привыкнете выполнять стандартные дыхательные техники, то сможете начать делать круговые движения животом, как танцовщицы восточных танцев. В ходе этого будут мягко массироваться как внутренние органы, так и слой кожи. Ускорится обмен веществ в лимфатическом слое, а значит жир будет медленнее скапливаться на животе.
Как делать вакуум
Если до этого вы никогда не делали вакуум, то легче всего будет начать выполнение упражнения с базовой позиции.
Поставьте ноги на ширине плеч, согните туловище, поставив обе ладони с опорой на бедра. Плавно вдохните воздух и выдохните его настолько, насколько сможете. Втяните живот — он должен почти прилипнуть к ребрам. Постойте так 5—10 секунд, затем расслабьтесь. Повторите то же самое 10—15 раз. С каждым днем увеличивайте время, на которое задерживаете дыхание, и количество подходов. Постепенно, когда обучитесь базовой технике, сможете выполнять круговые движения животом и выдвигать прямые мышцы живота вперед-назад — это усложненные варианты выполнения упражнения.
Правила выполнения вакуума
- Делать упражнение можно только с пустым мочевым пузырем и на голодный желудок — не есть и не пить минимум 4 часа до выполнения. Лучше заниматься вакуумом с утра, перед завтраком, или вечером, перед сном.
- Надевайте одежду, которая не сковывает ваши движения и позволяет свободно дышать.
- Первое время, пока вы учитесь технике, выполняйте упражнение рядом с зеркалом, встав к нему боком. Так вам будет удобно контролировать себя.
- Вакуум не должен занимать более 10 минут в день, иначе на легкие и пресс будет слишком большая нагрузка. К тому же от переизбытка кислорода может заболеть голова.
Вакуумный пресс — характеристики и устройство пресса
Такое оборудование как вакуумный пресс используется наиболее часто в таких сферах деятельности, как мебельные фабрики и иные виды производств, где приходится иметь дело с изготовлением продукции, в состав которых входят плиты из дерева. В отдельных случаях такое оборудование используется так же и для придания рельефности материалам и для их формирования.
Устройство вакуумного пресса
Основная конструкция вакуумного пресса содержит в себе такие рабочие элементы, как рама, являющаяся несущей и имеющая разборный тип. Рабочий стол, который так же является несущим, и оснащенный специальной рамой прижимного вида. Непосредственно сама вакуумная пневматическая рабочая система, без которой будет невозможным проведение всего технологического процесса.
Каретка откатного типа, которая оснащается нагревательными устройствами электрического типа. Вся установка вакуумного пресса производит работу посредством работы автоматического управления, таким образом, для выполнения работы на данном оборудовании не требуется привлечения ручного труда. Достаточно лишь пару человек, которые будут обслуживать, и запускать в работу установку.
Разновидности вакуумных прессов
На сегодняшний день вакуумный пресс представлен в нескольких типах модификациях, разница между которыми заключается, как правило, в самой автоматизации и количестве дополнительных опций у того или иного устройства.
Сегодня используются станки либо автоматического, либо полуавтоматического типа действия. Разница их заключена в том, что в полуавтомате такие процессы, как открывание дверцы установки, нажатие кнопок запуска ее в работу, затем выключение и извлечение заготовки производится самим оператором, который следит за ходом работы установки. В автоматической установке данные процессы выполняются самостоятельно от начала работы и до ее завершения. Так же классифицируются вакуумные установки на прессы мембранного и безмембранного типа.
В первом типе вакуумных прессов происходит такая операция, как оклеивание поверхности либо пленкой, либо шпоном. Процесс происходит следующим образом. В термоустойчивую мембрану помещают поверхность на которую предварительно нанесено клеящее вещество. Далее происходит прогрев мембраны. Посредством работы вакуумного насоса происходит откачка воздуха из мембраны, за счет чего в ней создается давление отрицательного типа.
При этом пленка или шпоновое покрытие прочно прикладываются к оклеиваемой поверхности и так остаются на некоторое время. Вследствие проведения всех названных процедур и происходит склеивание материала с поверхностью. После такой обработки деталь можно назвать полностью подготовленной к дальнейшему использованию, она приобрела, таким образом, полностью законченный вид.
Вакуумный пресс — особенности использования и применения
Как правило, пресс вакуумного типа не оснащенные мембраной, используются для оклеивания поверхностей более прочными покрытиями и пленкой, плотность которой является более высокой. Мембранные пресса используются в тех случаях, когда пленка имеет более тонкую структуру и является наиболее тонкой, поскольку такой способ обработки является щадящим.
На сегодняшний день применение вакуумного пресса происходит наиболее часто, нежели использование оборудования старого формата. Такая тенденция использования прослеживается, поскольку времени на обработку изделия посредством вакуумного пресса уходит значительно меньше, а качество готового изделия повышается в разы.
Сохранение товарного вида у изделия выполненного с помощью вакуумного пресса имеет более долгие временные показатели. Еще одним неоценимым достоинством использования в работе вакуумного пресса является то, что поверхность не требует никаких дальнейших доработок и может запускаться в сборку уже в таком виде, в котором она находится после обработки с помощью вакуумного пресса.
Вакуумный пресс Master Lite — Станкофф.RU
*- комплектуется опционно
Особенности:
Преимущества прессов серий MАСТЕР PRO
Конструкция нагревательной каретки состоит из двух независимых каркасов (внешней силовой конструкции, которая придаёт конструкции жёсткость и эстетичный вид и внутренней, которая несёт на себе отражатель и нагревательные элементы, таким образом максимально исключены потеря температуры и деформация внешней рамы от нагрева температуры используемой в процессе прессования – не имеет аналогов на Российском рынке). Нагревательная каретка пресса имеет широкое панорамное стекло, через которое возможно наблюдать за процессом прессования практически всего рабочего стола, что предотвращает возможность возникновения какого либо брака в процессе работы.
Отражатель выполнен из специального алюминиевого листа и имеет ячеистую структуру, которая придаёт ему дополнительную жёсткость и увеличивает количество угловых отражений инфракрасных излучателей. Благодаря этому достигается равномерное распределение лучей передающихся от инфракрасных излучателей, это даёт возможность намного эффективнее распределять инфракрасные лучи передаваемые кварцевыми лампами на всю поверхность стола.
В каждом прессе МАСТЕР для управления нагревательными элементами используется регулятор мощности, с помощью него происходит плавное включение и регулирование кварцевых ламп, тем самым лампы не подвергаются резким скачкам и перепадам напряжения, что существенно продлевает срок их службы и не оказывает воздействия на всю внешнюю сеть потребителя в виде просадки напряжения во внешней сети.
Благодаря контроллеру PLC DELTA с цветным тач монитором с размером экрана 7″ есть возможность управлять прессом в полном автоматическом режиме. Задавать различные режимы температур, времени и циклов управления для разных рабочих столов. В панели управления создано очень понятное и информативное меню, что даёт возможность любому пользователю управлять процессом прессования, изменять режимы настроек, вносить и запоминать заранее установленные программы, что существенно увеличивает производительность пресса.
Пресса серии MAСТЕР по необходимости могут комплектоваться автоматическим приводом нагревательной каретки Итальянского производителя INNOVARI,что существенно увеличивает производительность пресса. Процесс управления приводом происходит с PLC контроллера при помощи выстроенной логической программы. Процесс перемещения каретки происходит путём выбора соответствующего символа на панели-монитора и касания выбранного значка, это существенно облегчает труд людей обслуживающих пресс.
В каждой модели пресса серии MAСТЕР используются вакуумные ванны, выполненные и сваренные с помощью аргоновой сварки из высококачественного сплава дюраля алюминия толщиной 8 мм, это полностью исключает возможность деформации стола в процессе нагрева, а так же имеет преимущество к коррозийной стойкости в отличие от стальных столов. Срок службы наших столов не ограничен — Гарантия на несущую поверхность стола 10 лет. В отличие от столов выполненных из МДФ плиты срок службы которых составляет не более одного месяца, поэтому при выборе пресса обращайте на это особое внимание (дёшево, хорошо не бывает). Так как не сложно подсчитать расходы связанные с заменой поверхности стола изготовленного из материала МДФ. По периметру алюминиевая ванна на наших прессах серии MAСТЕР имеет сглаженные формы, что предотвращает излишнее растягивание плёнки, это даёт более качественное покрытие торцов прессуемого изделия и исключает возможность вытягивания плёнки из контурного периметра уплотнения. В столах серии MAСТЕР используется высококачественный силиконовый уплотнитель, стойкий к высоким температурам и деформациям, это обеспечивает качественное уплотнение плёнки по всему периметру стола.
Прижим подъёмной рамки обеспечивается при помощи высококачественных механических устройств быстрой фиксации фирмы CLAMPTEK, а так же при необходимости пресс можно укомплектовать пневмомеханическими зажимами, которые существенно увеличат производительность труда по сравнению с механическими зажимами.
Перемещение нагревательной каретки осуществляется по прецизионным направляющим цилиндрической формы выполненных из качественной нержавеющей стали – срок службы не ограничен. Перемещение осуществляется с особой лёгкостью, в отличие от прессов, где используются в качестве направляющих элементов профильная труба квадратного сечения (без комментариев).
Несущая конструкция прессов серии MAСТЕР полностью выполнена из оригинальных гнутых листовых элементов, это придаёт конструкции высокую прочность и эргономику. Конструкция пресса красится только с использованием высококачественных порошковых красок, которые на весь срок эксплуатации пресса сохраняют привлекательный внешний вид и защищают конструкцию от внешней среды. Благодаря этому пресс имеет оригинальный, европейский дизайн и хорошо впишется в интерьер современной мебельной фабрики и придаст дополнительный имидж и настроение Вашей компании.
Пресса серии MAСТЕР могут быть укомплектованы уникальным драпирующим столом, который предназначен для изготовления и покрытия радиусных фасадов любой формы. Особенность и уникальность этого стола состоит в плавающем механизме рабочей поверхности стола, стол с формуемым радиусным фасадом поднимается к поверхности предварительно разогретой плёнки ПВХ, это даёт возможность покрывать гнуто-клееные изделия с высотой радиуса до 220 мм. Весь процесс происходит в полном автоматическом режиме с помощью PLC контроллера. На Российском рынке не имеет аналогов. В основе конструкции стола используется высококачественные пневмо-цилиндры и пневмо-распределители компании PNEUMAX (Италия). Эта опция включена в комплектацию прессов серии MAСТЕР MEDIUM и MAСТЕР PROFI. Это существенно продвинет Ваше предприятие вперёд, Вы сможете привлечь внимание Вашего покупателя оригинальным и стильным внешним видом производимой Вами продукции.
Расположение, количество и мощность используемых в прессе нагревателей рассчитана на использование со всеми видами пленок ПВХ, присутствующих сегодня на рынке. Зона нагрева периметра пленки, увеличенное количество излучателей при сохранении стандартной мощности пресса обеспечивают более равномерный нагрев по всей площади стола, что улучшает качество и скорость прессования.
Используемая в прессах система отбора вакуума обеспечивает плавное, бесступенчатое прессование. Использование этой системы позволило полностью отказаться от установки вакуумных ресиверов в наших прессах.
В серии прессов MAСТЕР используются различные системы управления процессом прессования. Оператор может полностью контролировать процесс прессования от начала и до конца рабочего цикла, используя органы управления, корректировать процесс. Это случай, когда оператор достаточно опытен. В другом случае проще выбрать предустановленный режим и включить цикл прессования. Пресс выполнит все необходимые операции по прессованию автоматически.
Большое количество вариантов комплектации, начиная с простейшего LITE и заканчивая полным автоматом PROFI. Дизайн внешнего оформления у всех прессов серии един. Автоматическое передвижение нагревательной каретки, подъемный стол для гнуто-клееных фасадов, автоматические прижимы рамки, регуляторы мощности нагрева, сенсорная панель оператора, делительные рамки основных столов, устройство предварительной очистки пленки, система автоматического прессования все это присутствует в различных вариациях на прессах серии MAСТЕР. Но, что бы Вы не выбрали, будьте уверены, что приобретаете качественное оборудование, которое прослужит вам не один год.
Страна изготовления: Россия
| Деревообрабатывающие инструменты На главную> Вакуумное прессование и зажим
Виниры используются в производстве мебели для придания исключительной красоты и улучшения дизайна.Системы вакуумного прессования предоставляют деревообрабатывающим предприятиям экономичный способ создания форм и форм, облицованных вакуумным прессованием. Просмотрите наши инструменты для вакуумного прессования по отдельным продуктам, перечисленным ниже.
|
FLIP через наш последний каталог инструментов для деревообработки Посмотреть телешоу Highland Woodworker
|
Эффективный и универсальный вакуумный пресс
Доступ к высококачественным, профессиональным и универсальным.Вакуумный пресс на Alibaba.com для всех видов промышленной резки дерева и изготовления мебели. Эти эффективные. Вакуумный пресс - одни из самых продаваемых на сайте продуктов от ведущих производителей и поставщиков, доступные по невероятным ценам и прекрасным скидкам. Эти крепкие. Вакуумный пресс идеален для коммерческих целей благодаря своей превосходной прочности и стабильной производительности, которая гарантируется без ущерба для качества.Это машины с интеллектуальным управлением, которые имеют обширные гарантийные сроки и сертификаты качества.Оборудованные модернизированными технологиями и передовыми функциями, эти. Вакуумный пресс изготовлен из прочных материалов для повышения прочности, устойчивости и увеличения срока службы. Эти продукты экологически чистые и в то же время считаются энергосберегающими машинами. Эти. Вакуумный пресс оснащен антискользящими узлами, повышенной точностью и повышенной жесткостью.Эти. Вакуумный пресс также оснащен острыми лезвиями различных размеров и может работать со всеми видами древесины.
Alibaba.com предлагает обширную линейку доменов. вакуумный пресс , которые доступны в различных размерах, формах, цветах, мощностях и характеристиках в зависимости от моделей. Это оптимальное качество. Вакуумный пресс обладает высокой производительностью и минимальными затратами на техническое обслуживание, что позволяет экономить деньги с течением времени. Стол подачи этих продуктов может быть изменен в соответствии с требованиями заказчика.Эти. Вакуумный пресс также оснащен инфракрасным лучом, который помогает рассчитывать путь распиловки древесины.
Откройте для себя увлекательный ассортимент. вакуумный пресс , который может удовлетворить все ваши требования. Эти продукты доступны в виде заказов OEM и ODM вместе с индивидуальной упаковкой для оптовых заказов. Эти продукты сертифицированы по ISO, CE и ROHS. вакуумный пресс. Поставщики также могут быть уверены в выгодных сделках.
Пылесос для пыли и порошка | Пылесос для удаления пыли
Пылесос для пыли для таблеток пользуется популярностью у производителей в медицинской, пищевой, химической и подобных отраслях промышленности благодаря сильному всасыванию, большой емкости, превосходной надежности и долговечности.Он также обладает высокой степенью коррозионной стойкости благодаря конструкции из нержавеющей стали и алюминиевого сплава, устойчивой к влаге и химическим повреждениям. В то же время он был разработан для защиты от загрязнения порошка, который он пылесосит, что позволяет безопасно повторно использовать собранный порошок в соответствующих случаях.
Безопасный, совместимый с GMP и оснащенный механизмом глушителя, снижающим уровень шума, пылесос Tablet Dust Vacuum прост в эксплуатации и долговечен.
Краткий обзор основных преимуществ:
- Конструкция из высококачественной нержавеющей стали и алюминиевого сплава устойчива к коррозии
- Высокая вместимость
- Сильное всасывание
- Избегает загрязнения порошком
- Двойные пылеуловители для обслуживания двух машин при необходимости
- Совместим с широким спектром таблеточных прессов и устройств для наполнения капсул
- Конструкция, совместимая с GMP
- Надежный
- Простота эксплуатации и обслуживания
- Низкий уровень шума
Характеристики
Пылесос для пыли для таблеток оснащен мощным и надежным двигателем в сочетании с коррозионно-стойким корпусом, что позволяет ему справляться с большими объемами порошка, даже если ингредиенты склонны к реакции с влагой или металлами.Он был разработан специально для использования в производстве таблеток и имеет двойное впускное отверстие для пыли, что позволяет одновременно обслуживать два таблеточных пресса. Это также позволяет избежать загрязнения собираемого порошка, поэтому его не нужно тратить впустую.
Благодаря дизайну, соответствующему требованиям GMP, и простоте в эксплуатации, этот пылесос для пыли для таблеток обеспечивает сильное всасывание и постоянную надежность, чтобы ваша линия по производству планшетов работала без сбоев.
Пылесос для пыли для таблеток
Несмотря на прочную конструкцию, колеса облегчают маневрирование этим пылесосом для таблеток, а хороший доступ упрощает его опорожнение и чистку.Всасывание достаточно сильное, чтобы справиться практически с любыми потребностями, а уровень шума ниже, чем можно ожидать от мощного двигателя. Это не маленькая машина, но размер отражается на ее значительной пылеулавливающей способности.
Это устройство легко интегрируется с нашей настольной пылеулавливающей машиной для полной настройки управления порошком.
Наш взгляд
Эффективный механизм контроля пыли при таблетировании необходим для любой производственной линии, производящей значительные объемы таблеток.Этот пылесос для таблеток отлично справляется со своей задачей, сводя к минимуму постороннюю пыль и обеспечивая безопасную и приятную окружающую среду. Его антикоррозионные свойства делают его подходящим для большинства применений, а простая интеграция с нашим Deduster является еще одним преимуществом. Пылесосы для порошка могут быть неприятными, но они важны, и этот прочный агрегат вас не подведет.
Hot Press Вакуумные прессы серии HGP — Drytac
Hot Press Вакуумные прессы серии HGP — Drytac
Вакуумный пресс для стекла с подогревом Hot Press обрабатывает широкий спектр презентационной графики и подложек.Верхняя часть из закаленного стекла позволяет большинству приложений оставаться видимыми даже при закрытой крышке. Самое главное, что внутренняя поверхность нижнего листа стекла залита невидимой проводящей пленкой, создавая превосходную систему нагрева, которая обеспечивает гораздо более равномерный нагрев, чем традиционные металлические пластины. Горячий пресс трех удобных размеров найдется для любого применения и любого бюджета.
Hot Press поставляется со встроенным программируемым таймером процесса, позволяющим оператору подготовить другие работы.Уникальная система нагрева горячего пресса широко признана лучшей системой нагрева пресса в мире. Пропуская электричество через специальное проводящее покрытие на листе упрочненного стекла, создается очень равномерное тепло. Это тепло отслеживается несколько раз в секунду специальным датчиком для особо жесткого контроля. Использование стеклянной пластины вместо металлической приводит к быстрому прогреву.
Характеристики
Сенсорная панель управления.
Регулируемые настройки давления.
Программируемое управление системой.
Сброс вакуума в конце цикла.
Быстрая, равномерная система обогрева.
Вакуумный насос, не требующий обслуживания.
Технические характеристики — HGP260
Рабочая емкость: 35 ″ x 47 ″
Размеры: 39 ″ x 51 ″
Вес нетто / Вес груза: 159 фунтов / 198 фунтов
Питание: 220 В, однофазный SV, 13 А
Купить сейчас: 5 995,00 долларов США
Напольная подставка: 399,95 долларов США
Технические характеристики — HGP 360
Рабочая емкость: 47 ″ x 71 ″
Размеры: 42,25 ″ x 66,5 ″
Вес нетто / вес груза: 244 фунта / 320 фунтов
Питание: 220 В переменного тока, однофазный, 22 А
Купить сейчас: 7 495 долларов США.00
Напольная подставка: 449,95 $
Технические характеристики — HGP 560
Рабочий объем: 50,25 ″ x 98,25 ″
Размеры: 56 ″ x 103 ″
Вес нетто / вес груза: 463 фунтов / 1130 фунтов
Питание: 220 В переменного тока, однофазный. 28 amp
Купить сейчас: $ 10 695,00 Включает подставку.
GEN III PLUG-N-PLAY — RCHolstersupply LLC
RCHolstersupply теперь продает вакуумные прессы!
Эти вакуумные прессы изготавливаются вручную и рассчитаны на долговечность.
Ознакомьтесь с подробной информацией о вакуумном прессе:
ОРГАНЫ УПРАВЛЕНИЯ
Шаровой кран 3/8 «для направления вакуума на стол,
Шаровой кран 1/4 «для снятия вакуума со стола.
Качественный вакуумметр для наблюдения за столом.
РАБОЧАЯ ПОВЕРХНОСТЬ
Пресс имеет твердую рабочую поверхность размером 12 дюймов x 12 дюймов (не изгибается под вакуумом)
ТЕХНИЧЕСКИЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ:
Рекомендации по насосу.. Пресс, включая производственный пресс, был разработан для насоса со скоростью 2,5 кубических футов в минуту.
Дело в том, что ВСЕ насосы будут тянуть 30 дюймов ртутного столба!
Более крупные # куб. Футов в минуту означают только объем воздуха, перемещаемого за минуту, НЕ насколько они сильны! http://en.wikipedia.org/w/index.php?title=Cubic_foot&redirect=no
Используемые материалы ..
Все каркасные работы выполнены из пиломатериалов ПВХ, склеены и привинчены (прибиты)
Расширительный бак изготовлен из Sch.40 ПВХ трубы и фитинги
Клапан и фитинги — Sch. 80 ПВХ
Рабочая поверхность ПОЛИПРОПИЛЕН
Полупрозрачная силиконовая мембрана
Тип — полупрозрачный класс
Дюрометр, берег «A» — 50
Удельный вес — 1,15 г / куб.см
Прочность на растяжение — 1000 фунтов на квадратный дюйм
Удлинение — 500%
Диапазон температур — от -80 до 450 ° F (кратковременный 500 °)
Отпечаток стопы… 17½ «x 18» x 8 «
* Вакуумные насосы продаются отдельно *
Комплект для прессования тонким воздухом 26×28 ”
Вставьте клееные виниры (и форму) в прочный виниловый вакуумный мешок, поместите вентиляционную сетку под клапан, закройте мешок, подключите ручной насос и менее чем за минуту удалите воздух. Наблюдайте, как он создает достаточное давление, чтобы прижать шпон толщиной 1/16 дюйма (или тоньше) к форме. Или ламинируйте декоративный шпон на ровную поверхность. Его также можно использовать без внутренней формы или валика, см. Эти руководства.
Перед тем, как клеить виниры, настоятельно рекомендуется сделать пробный прогон! Мы не сможем заменить бесценные листы шпона в случае аварии!
Перед развертыванием дайте винилу достичь КОМНАТНОЙ ТЕМПЕРАТУРЫ.
При раскручивании и использовании вакуумного мешка в холодную погоду винил может треснуть.
Наконечники включены в лист технического обслуживания, входящий в комплект.
Поддерживайте эффективную работу вашего TAP-пакета, сохраняя чистую герметизирующую ленту и заменяя бумажную полоску после каждого использования.
Если вы подозреваете, что в виниле есть утечки, регулярно осматривайте его (см. Видео) и используйте прозрачную упаковочную ленту, чтобы закрыть любые возможные утечки.
Убедитесь, что ваш клапан не отрывается от основания, а на верхней крышке нет опилок, кусочков поролона или клея.
Обращайтесь и храните сумку TAP, чтобы ничто не могло ее проткнуть острыми предметами.
Q: Можно ли использовать его повторно и сколько раз?
A: Наборы предназначены для многократного использования. При небольшом уходе и обслуживании комплекты TAP прослужат долгие годы.
Q: Будет ли клей прилипать к сумке?
A: Клей ПВА и эпоксидная смола не прилипают к пакету. Любой засохший клей можно ослабить пальцами и либо встряхнуть, либо продуть промышленным пылесосом.
Q: Сколько досок я могу нажимать одновременно?
A: По одной доске за раз. Вы ограничены скоростью высыхания клея. Как только вы начнете наносить клей на водной основе на листы шпона, у вас будет около 7 минут, чтобы прижать их до того, как клей высохнет. Сухой клей не склеивается.
Q: Если в пакете TAP образовалась дыра, могу ли я это исправить? A: Прозрачная 2-дюймовая упаковочная лента изолирует все предполагаемые проколы.Используйте кусок бутиловой ленты, чтобы исправить любые зазоры или трещины в боковых швах.
Q: Клапаны протекают?
A: Хотя многие люди предполагают, что воздух просачивается обратно через клапан, они сделаны из литой резины и почти никогда не протекают. Самая распространенная проблема с медленной утечкой — это уплотнительная лента с открытым концом. Если уплотнение не закрыто должным образом (проверьте обе стороны), вы потеряете вакуум. Если верхняя крышка клапана не забита пылью и мусором, клапан не будет протекать.
Q: Вы вернете мне винир, если я испорчу прессование?
A: Нет
Q; Что такое «пробный запуск» и зачем мне это делать?
A: Это означает, что ваш проект нужно запрессовать в пакет TAP без нанесения клея на листы шпона.Уложите сухие листы шпона поверх формы, запечатайте их в прессе с сеткой-сапуном и откачайте воздух. Проверьте в течение 10 минут, чтобы убедиться, что мешок TAP не протекает. Это поможет вам ознакомиться с процессом, прежде чем наносить клей на листы фанеры.
M.D. Manufacturing, Inc. Центральная вакуумная пресса и носитель Страница
Статьи MD Новая линия центральных вакуумных агрегатов MD
Мы рады представить несколько ключевых изменений в модельном ряду силовых агрегатов MD.MD тщательно соединила современные надежные и традиционные двигатели с определяющими характеристиками и сильными сторонами каждой модельной линейки.
> Узнать больше о новых установках MD
Празднование 50-летия MD
2012 год стал важной вехой для MD Manufacturing: мы празднуем свое 50-летие. Пятьдесят лет назад Чарльзу Эмди приснился сон. Он хотел сделать что-то, что не только обеспечило бы жизнь его семье, но и улучшило бы общество.Несмотря на ограниченное образование, Эмди основал свою компанию в неприметном гараже в Северном Голливуде, штат Калифорния.
> Узнать больше о 50-летнем юбилее MD
Hide-A-Hose уже в продаже
Мы очень рады тому, что убирающаяся центральная вакуумная система шлангов Hide-A-Hose может означать для домовладельцев. Больше никаких запутанных шнуров или шлангов при использовании этого мощного и разумного решения для уборки. Hide-A-Hose может быть установлен в любом доме в любое время и может быть переоборудован в дома, в которых уже есть центральная вакуумная система.
> Узнать больше о Hide-A-Hose Central Vacuum
MD объявляет о новом производственном объекте
M.D. Manufacturing, Inc. подтвердила свою приверженность американской рабочей силе, построив новый современный производственный комплекс в Бейкерсфилде, штат Калифорния.
> Узнать больше о M.D. Manufacturing. Inc. Новый объект
Stealth by MD — эталон качества
Имя «Стелс» было синонимом качества вот уже 17 лет.Первоначально представленный в середине 1990-х годов, Stealth установил новый стандарт в отношении долговечности, долговечности и производительности центрального вакуума.
> Узнать больше о Stealth Central Vacuum Quality
MD Обзоры и исследования
Сравнение анализа фильтрации
В мире, где есть десятки вариантов, часто бывает трудно выбрать между множеством доступных сегодня производителей центральных пылесосов.Очень важное различие между брендами — метод фильтрации. Основными типами являются циклонные и одноразовые пакеты.
>
Узнайте больше о различиях центральной вакуумной фильтрации
Результаты общенационального опроса показывают, что центральные вакуумные системы могут облегчить бремя работы по дому.
> Подробнее о результатах использования центрального вакуума
Клиническое исследование Калифорнийского университета в Дэвисе доказывает облегчение аллергии
Стороннее исследование показывает, что центральная уборка пылесосом превосходит обычную уборку во всех областях качества жизни.Например, аллерген пылевого клеща лучше всего контролируется с помощью центрального пылесоса.
>
Узнать больше о Центральных пылесосах для снятия аллергии
MD в СМИ (внешние ссылки)
Скрытый шланг, представленный на HGTV
HGTV представляет Hide-A-Hose в своем сегменте «Переделка HGTV». Hide-a-Hose выводит интеграцию домашнего пылесоса на новый уровень.
>
Узнайте больше о ремоделях HGTV (hgtvremodels.com)
Модернизация центрального вакуума 101
Центральные вакуумные системы предназначены не только для нового строительства. Вот некоторые основы установки дооснащения центрального пылесоса.
>
Подробнее о модернизации центральной вакуумной системы (cepro.com)
Как работают центральные вакуумные системы
Уборка в доме может быть не для вас увлекательным занятием, но есть способ облегчить эту работу.
>
Узнайте больше о том, как работают центральные вакуумные системы (howstuffworks.com)
Обзор центрального пылесоса SilentMaster
Как следует из названия, SilentMaster — гораздо более тихий вариант для центральных вакуумных систем по сравнению с типичным уровнем шума вакуума.
>
Узнайте больше о SilentMaster Central Vacuum (Vacuumwizard.com)
Если вы ненавидите грязь и ненавидите пылесосить, центральная вакуумная система может быть вашим решением.Вместо того, чтобы таскать канистру по дому, тяжелая работа выполняется силовым агрегатом, расположенным в некотором месте вдали от основных жилых помещений (например, гаража), где вы его едва слышите.
> Узнать больше о центральных вакуумных системах (electronicichouse.com)
MD в Сообществе
Доктор медицины делает пожертвования в Бейкерсфилдский кризисный центр беременности
1000 долларов были присуждены Центру кризисной беременности Бейкерсфилда по случаю Рождества 2013 года.Центр предоставляет тесты на беременность и медицинские проверки, материальную помощь, консультации по беременности, УЗИ в первом триместре, консультации сверстников после аборта и после выкидыша, а также обучение воздержанию. Все услуги бесплатны. За более чем 25 лет работы Центр оказал помощь более 30 000 клиентов в округе Керн!
MD жертвует местному раненому солдату
Местный специалист по установке центрального пылесоса в Бейкерсфилде, Боб Норвилл из California Central Vacuum, который регулярно жертвует свое время и усилия на многие стоящие дела в нашем сообществе, пришел в Мэриленд с просьбой о помощи для капрала Эвана Моргана.Этот молодой человек потерял обе ноги и часть зрения в Ираке, и в качестве «благодарности» за его службу и жертвы «Дома для наших войск» построили ему новый дом, чтобы помочь ему в решении его новых жизненных проблем.
Эван — отличный пример жизни, надежды и азарта. Компания M.D. Manufacturing, Inc. благодарна за возможность пожертвовать центральный вакуум местному герою, который дал намного больше для нашей страны. Спасибо всем, кто служил в наших вооруженных силах, и семьям, которые поддерживали их дома.
Стипендия к 50-летию доктора медициныВ рамках празднования 50-летия компании M.D. Manufacturing, Inc. выделила стипендию на образование в размере 2500 долларов старшекласснику, который лучше всего продемонстрировал предпринимательский дух основателя MD Чарльза Эмди. Доктор медицины вручил эту стипендию старшекласснику, который лучше всего продемонстрировал следующие характеристики: порядочность, трудолюбие и активное участие в общественной работе посредством волонтерства и служения другим в своей школе, сообществе, церкви или других организациях.
Рождественское пожертвование для клуба мальчиков и девочек
1000 долларов США были присуждены местному клубу мальчиков и девочек MD в честь Рождества 2011 года.
Добавить комментарий