Витамины отзывы какие лучше: Товары для здоровья | Отзывы покупателей

Персонализированные поливитамины: стоит того или не лучше, чем купленные в магазине?

Если ваши новогодние планы на 2021 год включают что-либо, связанное со здоровьем или фитнесом, вы, вероятно, искали витамины и добавки, чтобы узнать, какие продукты могут помочь вам в вашем путешествии. Хотя добавки могут помочь в определенных случаях (например, при дефиците питательных веществ), будьте осторожны.

Индустрия пищевых добавок очень интересна. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов и министерство сельского хозяйства США предоставило это в основном самому себе, и с годами на поверхность всплыли ужасающие истории об опасных и неутвержденных ингредиентах.

Однако растет новая волна добавок. Такие компании, как Care / of, Baze, Persona Nutrition и другие, предлагают персонализированные пакеты добавок, которые могут помочь потребителям избегать универсальных добавок, которые могут даже не работать.Эти стартапы, ориентированные на здоровье, создают индивидуальные витамины и добавки на основе ваших ответов на вопросы о здоровье и образе жизни; некоторые также используют анализы крови и данные о происхождении, чтобы определить свой режим приема добавок.

Наш информационный бюллетень о здоровье и благополучии помещает лучшие продукты, обновления и советы в ваш почтовый ящик.

Эта новая ниша для здоровья не является сюрпризом — еще более удивительно, что индивидуализированные витамины не были популярны до появления индивидуальных протеиновых порошков и индивидуальных шампуней.В любом случае, это тема, которую стоит изучить, поэтому я выбрал мозг некоторых ведущих практикующих врачей, чтобы выяснить, действительно ли индивидуализированные витамины стоят своих денег и работают ли они лучше, чем витамины, купленные в магазине.

Подробнее: Лучшие услуги по доставке здоровой пищи в 2020 году

Преимущества индивидуальных витаминов и добавок

Не все добавки одинаковы.

Поклонникам велнеса стало ясно, что витамины и добавки для массового потребителя не всегда обходятся стороной.Пытаясь удовлетворить всех, большинство витаминов, которые вы найдете в супермаркетах и ​​продуктовых магазинах, никому не нужны — скорее всего, вам не понадобится половина того, что содержится в поливитаминах вашего универсального бренда (а то, что вам действительно нужно, может не быть там).

Некоторые исследования показывают, что поливитамины не снижают риск заболевания (хотя исследования противоречат друг другу), а некоторые витамины в этих поливитаминных формулах вредны в высоких дозах. Дополнение своего рациона фруктами и овощами в зависимости от ваших индивидуальных потребностей — это более разумный путь, который снижает риск токсичности витаминов и избавляет вас от необходимости тратить деньги на добавку, которая вам не нужна.

Миллионы упаковок витаминов и добавок, особенно те, которые продаются для похудания, улучшения спортивных результатов и сексуальной активности, могут содержать вредные добавки и химические вещества, потому что они классифицируются как продукты питания, а не лекарства. Это означает, что добавка не прошла строгий контроль, клинические испытания и проверку, которые проходят лекарства.

Персонализированная подписка на добавку, особенно от компании с большой прозрачностью, в штате которой работают диетологи, врачи и фармацевты, вероятно, безопаснее и эффективнее, чем бросать старые поливитамины в корзину.

Подробнее: Peloton, Daily Burn и другие: лучшие приложения для подписки на тренировки

Красота витаминного пакета

Витаминный пакет от Care / of.

Одно огромное преимущество, которое производители индивидуальных добавок имеют перед традиционными поливитаминами, — это эффективность. «Комбинированные добавки обычно содержат слишком низкие дозы, чтобы работать — они втискивают 30 ингредиентов в незначительных количествах в капсулу в дозах, которые никогда не подействуют», — говорит д-р.Стефани Редмонд, фармацевт и соучредитель DiabetesDoctor. «Обычно с упаковкой вы получаете действительную полную дозу витамина и дозу, поскольку обычно терапевтическая доза заполняет почти всю капсулу».

Пакеты витаминов, такие как пакеты от таких компаний, как Baze, Persona, Nurish by NatureMade и Formula, также помогают избавиться от ингредиентов, которые вам, вероятно, не нужны, и дают вам более высокие дозы тех, которые вам следует принимать, — говорит Редмонд.

В большинстве персонализированных служб приема добавок используются наборы витаминов, но не все.Например, все вышеупомянутые отправляются в упаковках, но Vous Vitamin создает индивидуальные поливитамины для одной таблетки (вы принимаете две в день), а Rootine инкапсулирует все свои добавки в микрогранулы, которые доставляются вам в одноразовых палочках.

Другие преимущества витаминных пакетов, по словам Редмонда, включают:

• Существует меньший риск взаимодействия или дублирования ингредиентов, потому что вы получаете все из одного места.
• Если у вас развивается чувствительность к какому-либо ингредиенту, вам не нужно прекращать прием всей упаковки — просто прекратите принимать одну таблетку.
• Компании провели для вас исследования и обычно сочетают ингредиент с усилителями абсорбции, такими как витамин С с железом.

Действительно ли подписка на витамины лучше, чем витамины, купленные в магазине?

Настройка витаминного режима в соответствии с вашими потребностями может помочь заполнить пробелы в вашем рационе.

Большинство экспертов в области здравоохранения скажут вам, что индивидуализированный витамин лучше, чем общий витамин, даже если формула продукта основана на простой анкете, посвященной образу жизни.Чем больше данных входит в формулу, тем лучше, но чем больше данных необходимо, тем дороже будет для вас этот продукт.

Доктор Марк Хайман, врач и автор функциональной медицины, говорит, что определенные данные могут помочь настроить формулу, но они не всегда необходимы.

«Я использовал лабораторные исследования крови, мочи и волос для определения уровней питательных веществ в течение последних 30 лет, и очевидно, что они играют определенную роль, однако многие анкеты могут быть эффективными для выявления недостатков», — говорит Хайман.«Просто задавая целевые вопросы и некоторые основные результаты физического осмотра, вы можете определить общий дефицит питания, включая омега-3, цинк, витамин D, магний, фолиевую кислоту и другие».

Возможно, наука еще не совершенна, но Хайман считает, что отрасль движется в правильном направлении. По его словам, цель — «целенаправленное точное питание и медицина», «к чему мы все должны двигаться».

«Я думаю, что мы все еще находимся в зачаточном состоянии, но это произойдет», — продолжает он.

Редмонд говорит, что даже если персонализированные витамины не идеальны, «они являются хорошей отправной точкой».

«Независимо от того, что показывает любой лабораторный тест, есть некоторые субъективные симптомы, о которых сообщают сами люди, такие как усталость, беспокойство и нарушения сна, которые имеют явную пользу от натуральных ингредиентов, задокументированных в литературе», — объясняет она. «Даже если лабораторные работы вернутся« в пределах нормы », это не значит, что вы можете не получить дополнительных преимуществ от небольшого повышения уровней.«

Например, витамин B12 может помочь с уровнем энергии, даже если ваша кровь в норме, — говорит Редмонд. доза, необходимая для устранения истинного дефицита, часто выше, чем доза для поддержания здорового уровня и дает «импульс» ».

Персонализированные витамины могут немного помочь в этом отношении, потому что в зависимости от таких факторов, как возраст, тип диеты, пол, В зависимости от состояния вашего здоровья и принимаемых вами лекарств алгоритмы могут довольно хорошо оценить, в каких питательных веществах вам может не хватать.

Насколько индивидуализированы витамины?

Помимо вопросов качества ингредиентов, производственных процессов и предотвращения токсичности витаминов, как узнать, действительно ли ваш витамин адаптирован для вас? Может ли быть так, что алгоритм действительно точно знает, какие питательные вещества вам нужны, сколько их и когда?

Вот что меня поражает, когда я беру одну из этих анкет по образу жизни, и на веб-сайте открывается невероятно подробный отчет, который показывает мне, каких питательных веществ мне может не хватать и которых мне хватает, и все основано на моих ответах на, казалось бы, простые вопросы типа «Как часто вы тренируетесь каждую неделю?»

Джиллиан Эрлих, практикующая семейная медсестра, сертифицированная в области функциональной медицины и аюрведы, говорит, что, хотя мы можем сделать некоторые обобщенные утверждения о наших потребностях в витаминах, «Оптимизация здоровья требует индивидуального питания (типы, подготовка, количество, время и внимательность к еде) и правильное пищеварение, усвоение и использование того, что было съедено. «

Все это« зависит от гораздо большего, чем сырье, брошенное в рот », — говорит Эрлих.

Наши потребности в питательных веществах сильно различаются в зависимости от возраста, уровня активности и жизненной ситуации», — объясняет она. сосредоточиться на самых разных физических проблемах. Годы, которые я просидела за партой в аспирантуре, требовали большой поддержки мозга, но не большой мышечной поддержки », — говорит она в качестве примера.

« Женщинам с более тяжелыми периодами нужно больше железа.Людям, подвергающимся профессиональному воздействию тяжелых металлов, требуется больше микроэлементов для детоксикации », — говорит она. У всех разные потребности в питании, и даже если вы сможете определить свою идеальную диету в данный конкретный момент, этот момент скоро изменится, и ваши потребности тоже.

В этом смысле невозможно, чтобы какой-либо режим приема добавок — даже индивидуальный — был вашим вечным режимом (именно поэтому такие компании, как Jetson, сезонная программа по пробиотикам, появляются в дополнение к персонализированным компаниям по производству витаминов. )

Персонализированные добавки могут быть лучше, чем универсальные, но они все равно не превзойдут настоящую еду.

Компании, предлагающие анализ крови или анализ ДНК в дополнение к анкете, теоретически лучше подходят для индивидуальной настройки пакетов с витаминами и добавками. Однако даже если вы идете именно таким путем, Эрлих говорит, что самое важное — это стараться оставаться в гармонии со своим телом.

«Внимательность… так важна для приема и усвоения питательных веществ. Возможность слышать точные запросы от нашего тела (больше зелени! Меньше еды! Меньше сахара! Вы когда-нибудь слышали эти вещи от своего тела?) Имеет решающее значение для здоровья», — говорит Эрлих. .

Плюс, «говорят, что гены заряжают оружие, но окружающая среда нажимает на курок», — говорит Эрлих, и это может быть правдой в отношении здоровья или паттернов болезней. «Никто из нас не предназначен для болезни, дисфункции или болезни».

Тем не менее, витамины и добавки могут помочь вам заполнить пробелы между тем, что вам нужно, и тем, что вы получаете из своего рациона — даже люди, которые едят в основном здоровую пищу, могут иметь дефицит питательных веществ.

Как только вы найдете компанию высокого качества, говорит Эрлих, следующая цель — согласовать ваши уникальные потребности с ингредиентами бутылки, зная, что в капсулу может поместиться лишь определенное количество. Поскольку добавление слишком большого количества ингредиентов в одну таблетку может принести в жертву дозировку, вам может потребоваться принимать до шести-восьми капсул в день — вот где нужны витаминные пакеты.

В конце концов, это похоже на индивидуальный режим приема добавок. может работать лучше, чем обычные. Мне нравится, что риск токсичности и дублирования ниже, а качество ингредиентов может быть лучше.Приятно иметь душевное спокойствие, что, по крайней мере, супер-умный алгоритм рекомендовал эти питательные вещества на основе вашей уникальной коллекции ответов.

Однако лучший выбор для всех остается прежним, несексуальным советом: ешьте больше овощей.

Информация, содержащаяся в этой статье, предназначена только для образовательных и информационных целей и не предназначена для здоровья или медицинского совета.Всегда консультируйтесь с врачом или другим квалифицированным поставщиком медицинских услуг по любым вопросам, которые могут у вас возникнуть относительно состояния здоровья или целей здоровья.

лучших витаминов, произведенных в США: Multi, C, D и другие

Резюме: Лучшие витамины, сделанные в США

Факторы, которые мы учли

Источник ингредиентов

Источник ингредиентов — это часто то, что нужно искать в безопасных витаминах или добавках №1. Ингредиенты из Китая зачастую очень ненадежны.Кроме того, мы избегали любых витаминов, содержащих как кальций, так и железо, которые могут противоречить друг другу, когда их принимают вместе, влияя на их способность усваиваться должным образом.

Мы также искали витамины с активированными формами питательных веществ (например, упомянутый выше P5P), которые помогают ускорить эффективность этого питательного вещества, по существу минуя процесс активации, который должен выполнять ваш организм.

Синтетические наполнители

Наполнители могут подкрасться, если не смотреть внимательно на список ингредиентов (к счастью, мы сделали это за вас).Их часто используют, чтобы продлить срок хранения продукта, улучшить его внешний вид или вкус или удешевить производство. Эти наполнители могут быть в форме синтетических красителей, искусственных консервантов, кукурузного сиропа с высоким содержанием фруктозы, кукурузы, сои, пшеницы и многих других форм. Мы избегали всего этого во время нашего исследования.

Другие меры безопасности

Ингредиенты и наполнители — важная составляющая безопасности, но мы приняли дополнительные меры предосторожности и рассмотрели концентрацию добавок, упаковку и хранение. Что касается прочности и размера, вот некоторые из общих терминов, которые вы видите на упаковках витаминов, и их значение:

• RDA — рекомендуемая диета
• AI — достаточное потребление
• UL — допустимый верхний уровень потребления
• DV — дневное значение

Мы также искали бутылки с замком для детей, которые можно безопасно хранить в шкафу или кладовой без охлаждения.

Легко взять

Ваши ежедневные витамины должны легко проглатываться и, в идеале, не оставлять неприятного послевкусия (хотя для нас это не было препятствием, если витамин имеет лучшую питательную ценность). Мы попробовали каждый витамин, чтобы убедиться, что их легко принимать.

Значение

Многие компании бросают вам причудливые названия ингредиентов и взвинчивают цены на свои добавки. Мы хотим быть уверены, что вы получаете лучшие витамины за свои деньги, поэтому мы исключили несколько вариантов, в которых качество продукта не соответствовало цене.

Нужны витамины и для вашего щенка? Прочтите наше руководство по лучшим добавкам для собак, сделанным в США.

Hiya Vitamins Reviews — лучшая витаминная добавка для ваших детей?

Hiya Vitamins — это поливитамины, которые производятся из фруктов и овощей. Таким образом, вы будете получать много витаминов, которые будут чище, сильнее и вкуснее с каждым днем.

Hiya Vitamins

Hiya Vitamins — это поливитамины, которые производятся из фруктов и овощей. Таким образом, вы будете получать много витаминов, которые будут чище, сильнее и вкуснее с каждым днем.

Hiya Vitamins — это поливитамины, которые производятся из фруктов и овощей. Таким образом, вы будете получать много витаминов, которые будут чище, сильнее и вкуснее с каждым днем.

Нью-Йорк, 18 декабря 2020 г. (GLOBE NEWSWIRE) — Витамины необходимы для оптимального роста и здорового развития детей. Когда вы как родитель ходите по магазинам за витаминами для своих детей, вам захочется довольствоваться продуктами более высокого качества, которые являются питательными и не содержат сахара. С широким спектром добавок, выбрать лучшее непросто.На самом деле, вы можете запутаться, не зная идеальных брендов, обеспечивающих приятный вкус без глютена.

Чтобы избавить вас от кошмара пробовать различные добавки в поисках элементов с нулевым добавлением сахара , вам следует довольствоваться жевательных поливитаминных минерала . Если вы изучите все эти обзоры, вы поймете все преимущества этого поливитамина .

Что такое витамины Hiya?

Hiya — это торговая марка, продающая многие витамины и минералы для детей.Hiya стремится к тому, чтобы ваши дети получали самые лучшие витамины без всякого мусора, принося радость каждому родителю. Если вы покупали витамины для детей, вы, должно быть, осознавали, что большинство брендов не оправдывают ваших ожиданий. Более того, внимательное отношение к ингредиентам, из которых изготовлена ​​их продукция, вас напугает. Большинство этих витаминов — чистый мусор и ничего больше.

Спасите себя от суеты и довольствуйтесь жевательными таблетками Hiya Vitamins . С этим поливитамином вы можете быть уверены в витаминах, полученных из овощей и фруктов.Итак, что нужно организму, что содержится в этом витамине? Вы будете получать много витаминов, которые будут чище, сильнее и вкуснее с каждым днем.

Жевательная добавка Hiya понимает беспокойство родителей по поводу добавленных сахаров, которые сегодня используются в большинстве витаминов. Таким образом, можно с уверенностью выделить время, чтобы понять, что этот витамин лучше подходит для употребления в пищу. Дополнительную информацию и скидку можно найти здесь, на официальном сайте!

История продолжается

Почему выбирают жевательные витамины Hiya?

Нерегулируемые или неправильно маркированные витамины часто вводят в заблуждение большинство родителей.Для каждого родителя естественно быть введенным в заблуждение продуктами, которые претендуют на то, чтобы дать их детям «сверхмощный» опыт.

Хорошая новость Hiya заключается в том, что они прозрачны в отношении ингредиентов, используемых в их продуктах, и причин использования этих жевательных элементов, и нам нравится прозрачность. Последнее, что нужно давать детям, — это лишний мусор с добавлением сахара. Таким образом, Hiya Vitamins не содержит мусора в используемых ингредиентах. Этот жевательный продукт изготовлен из смеси 12 органических фруктов и овощей.Чтобы обеспечить восполнение общих пробелов в питательных веществах, есть 15 основных витаминов и минералов, смешанных в один супер-порошкообразный жевательный витамин без липкого мусора.

В связи с необходимостью улучшения здоровья и благополучия детей компания Hiya уделяет особое внимание полезным для детей витаминам и минералам. Самое приятное то, что витамины также можно жевать и без добавления сахара. Детям это нравится, потому что у них создается впечатление, что они жуют жевательную резинку. Мощная сладость продукта достигается за счет его уникальных антиоксидантов и маннита. Это полностью натуральный подсластитель, получаемый из тыквы и клубники. Угадай, что? Стоматологи рекомендуют подсластитель маннитол, так как он помогает бороться с кариесом.

Хотя вы можете предположить, что этот поливитамин месяцами сидит на полках в свежем виде, свежесть витаминов часто теряется. В результате вы можете подумать, что ваш ребенок получает необходимые витамины, но на самом деле это не так. Хорошая вещь Hiya в том, что они будут присылать вам каждый месяц свежие витамины, чтобы заполнить вашу многоразовую бутылку.Вам не нужно беспокоиться о стоимости доставки, поскольку производитель доставит вам товар бесплатно.

Абсолютная гибкость, которую дает покупка и добавление свежих витаминов каждый день, действительно интригует. Вместо того чтобы покупать устаревшие ненужные витамины, вы не уверены в их свежести, Hiya доставляет витамины вашим детям в соответствии с графиком, рекомендованным педиатром. Ваш ребенок будет получать лучшую пищевую ценность, которую обещает продукт, с наименьшим количеством сахара, лучшим вкусом, без липкого мусора и консервантов.

— Посетите официальный сайт здесь! —

Hiya Vitamins Ingredients

Как родитель, вам может быть интересно узнать, какие ингредиенты используются и есть ли в них консерванты.

Вот 15 основных ингредиентов, входящих в состав витаминов Hiya, чтобы гарантировать, что ваш ребенок получает все необходимое для здорового и оптимального роста, как указано в обзорах.

Ничто так не пугает родителей, как болезнь ребенка.Это могло быть признаком их слабого иммунитета. Чтобы повысить и поддержать иммунитет вашего ребенка, врач порекомендует принимать ежедневную дозу витамина А из пищевых источников, таких как капуста, тыква и морковь.

Что ж, теперь вам стало еще проще, когда вы можете найти витамин А в Hiya. Этот жевательный продукт содержит 360 мкг бета-каротина и пальмитата ретинола. По словам педиатров, эти две формы витаминов считаются важными, и поэтому Hiya содержит обе.

Этот жевательный поливитаминный продукт также содержит витамин С в форме аскорбиновой кислоты. На каждый укус ваш ребенок получает 40 мкг витамина С. Как и витамин А, этот витамин также помогает повысить иммунитет вашего ребенка. Регулярный прием этой добавки повлияет на продолжительность вирусных инфекций и простуды, от которых может страдать ваш ребенок.

Как родитель, важно отметить, что дети не могут вырабатывать витамин С самостоятельно. Поэтому они должны брать этот минерал из источника без консервантов.

Знаете ли вы, что более 40% детей страдают от дефицита витамина D? Ребенок с повышенным риском — разборчив в еде, ребенок, живущий в холодном климате, и диабет.

Другой важный ингредиент, который использует Хия — витамин D. Он состоит из 25 мкг этого типа витамина в форме холекальциферола. Возможно, вы слышали, что витамин D важен, поскольку он поддерживает развитие костей. Вы хотите, чтобы ваши дети росли здоровыми и сильными. Таким образом, питание их витамином D, содержащимся в Hiya, является обязательным.

Педиатры часто рекомендуют детям витамин Е, поскольку он помогает сохранить здоровье их сердца. Он также поддерживает их зрение и укрепляет иммунную систему.Вы, должно быть, слышали, как ваш врач рекомендовал вашим детям такие продукты, как миндаль, шпинат и авокадо. Такая же форма витамина (3,5 мг D-альфа токоферола) содержится в Hiya. Одна из основных проблем получения его из других продуктов заключается в том, что они редко включают его в состав ингредиентов. Вам может быть трудно узнать, достаточно ли получают ваши дети.

Hiya содержит 0,5 мг тиамина (B1) в форме мононитрата тиамина. Обычно эта форма добавки содержится в бобовых, зерновых и морских водорослях.Если вы хотите принимать добавки, тиамин B1, содержащийся в Hiya, может быть отличным вариантом . Эти витамины необходимы организму для улучшения настроения, концентрации и сна. Все это важно для здоровья вашего ребенка, и их нельзя упускать из виду.

Педиатры настоятельно рекомендуют принимать тиамин (B1), особенно детям, которые часто едят обработанные продукты, такие как хлопья и пицца.

Ваши дети также получат от Hiya натуральную форму рибофлавина (0,6 мкг). У вас должны быть врачи, рекомендующие вашим детям часто есть еду и фрукты, такие как бананы и шпинат.Известно, что рибофлавин повышает энергию, поддерживает зрение и рост клеток тела.

Вашему ребенку необходимо высыпаться. Кроме того, вы также хотите, чтобы они полнились энергией, когда они принимали пищу без консервантов. Хия содержит два мкг метилкобаламина. Большинство витаминов игнорируют важность этой добавки для детей. Следовательно, вам может не хватать витамина B12 в других продуктах.

Hiya содержит натуральную форму биотина (B7). Рост клеток ваших детей очень важен для нас, и поэтому Hiya обеспечивает это, включая его в состав своих жизненно важных ингредиентов.Вы также заметите улучшение здоровья кожи ваших детей после приема Hiya.

Кальций, еще один важный ингредиент, используемый Hiya для доставки всех питательных веществ, необходимых для здоровья костей и развития. 20 мкг карбоната кальция — это то, что вы получаете в Hiya.

Родители должны понимать, что дети не могут производить кальций самостоятельно, поэтому их здоровье зависит от поддержки из внешних источников. Хуже того, они не могут получить необходимый им кальций только из продуктов. Следовательно, добавление витаминов Hiya является обязательным и равноценно многим добавкам, которые вы бы принимали.

Ваш ребенок получит 3 мг цинка в Hiya в форме цинка в виде цитрата. Этот минерал обычно содержится в домашней птице, мясе и бобах. Педиатры часто рекомендуют принимать этот минерал, поскольку он поддерживает иммунную систему. Если ваш ребенок часто болеет инфекциями, этот минерал также поможет.

Грибы и тунец — одно из любимых блюд народа. В отличие от других минералов, которые игнорируют важность этого минерала, Hiya предоставит вашим детям этот минерал. Селен имеет много преимуществ; например, они помогают улучшить настроение, улучшить сон и предотвратить воспаления.

Hiya содержит 1,5 мкг цитрата марганца. Как и селен, этот минерал помогает при воспалениях. Некоторые продукты, содержащие это питательное вещество, включают шпинат, бананы и авокадо.

Очень важно не путать марганец с магнием. По словам медицинских специалистов, этот минерал незаменим для детей, поскольку они больше всего на свете стремятся к росту.

— Получите лучшую цену прямо здесь —

Преимущества Hiya Vitamins

Hiya Vitamins производятся с выдающимся вкусом, который с легкостью привлекает детей, что позволяет им легко выковать долгую жизнь. -временные отношения с фруктами и овощами.В то же время, поощрение их к потреблению витаминов без сахара — это очень крутая стратегия, которая будет работать в их пользу.

Одна доза Hiya Vitamins содержит от 12 до 15 различных типов минералов, необходимых для детей, поскольку они обеспечивают защиту от многих болезней и улучшают общий рост тела и развитие мозга. Некоторые из преимуществ Hiya Vitamins, о которых должен знать каждый родитель, включают:

Каждый родитель рассчитывает на отличные результаты при покупке любой добавки, и это именно то, что обещает предложить этот тип безглютеновой добавки для здоровья hiya.Производитель использовал только свежие овощи и фрукты и минимизировал химические соединения; следовательно, у него нет аллергических реакций. Если здоровье вашего ребенка превыше всего, этот витамин станет для вас эффективным продуктом.

Ваши дети могут использовать стеклянную бутылку для творчества, так как им нравится ее содержимое. Пользователи могут заказать другой пластырь, используя тот же флакон, чтобы сэкономить на расходах и уменьшить загрязнение окружающей среды.

Кроме того, таблетка ароматизирована 12 фруктами, обладающими естественной сладостью.Каждая подписка поставляется в бутылках с наклейками, которые подходят детям. Дети любят украшения, и производитель позаботился о том, чтобы дети превратили ежедневный прием этой добавки без консервантов в полноценное веселое мероприятие.

Оформив подписку Hiya Health, вы никогда не будете беспокоиться о том, что ваши дети будут ежедневно лишать своих детей витаминов; Дополнение доставляется прямо к вашей двери. Их процесс подписки легко начать без доставки для всех заказов. О чем еще вы можете мечтать, если у вас есть кто-то, кто обещает ежемесячно доставлять высококачественные жевательные витамины без сахара прямо к вам домой.

Витамины Hiya наполнены 12 натуральными фруктами и овощами, включая монашеские фрукты, полученные непосредственно с фермы и смешанные с учетом дефицита питательных веществ, основанные на современной науке. Кроме того, добавка не содержит сахара.

Мечта каждого родителя, чтобы его дети росли здоровыми и сильными. Родители несут ответственность за оптимальный рост своих детей. Из-за того, что многие витамины состоят из сахара, а не питательных веществ, таких как пантотеновая кислота, последнее, что вам нужно сделать, это ошибиться и выбрать другую добавку, которая не даст вкуса без сахара.Возможно, вы однажды допустили ошибку и хотите, чтобы ваш ребенок ел что-то еще, что ежедневно обеспечит ваших детей всеми важными для организма питательными веществами.

Hiya Vitamins — это продукт, который полностью удовлетворяет потребности ваших детей. Помимо питательной ценности, он предлагает своим детям восхитительный свежий вкус, который заставит ваших детей каждый день жаждать более здоровых жевательных витаминов, приготовленных из плодов монаха. В самом деле, у родителей нет чувства удовлетворения, которое превосходило бы представление о том, что ваши дети едят здоровую пищу каждый день.

Никогда не поздно пополнить запасы витаминов этим лучшим продуктом для здоровья ваших детей. Посетите официальный сайт, чтобы увидеть больше отзывов клиентов!

Где купить витамины Hiya?

Если вам интересно, где можно сделать заказ, Hiya легко доступна с веб-сайта производителя. Важно не запутаться с другими продуктами. Преимущество доступа к веб-сайту производителя заключается в том, что вы также получите доступ к предложениям со скидкой, чтобы сэкономить некоторые изменения.Имейте в виду, что скидки время от времени будут меняться.

Как родитель, вы должны убедиться, что вы всегда в поисках дополнительных скидок, особенно если вы впечатлены этим и многими другими отзывами.

Домашняя страница : https://gethiya.io/

Электронная почта : [email protected]

Заключение

Мультивитамин Hiya состоит из 15 жизненно важных питательных веществ, необходимых вашим детям для оптимального здоровья и рост. Интересно, что некоторые из этих питательных веществ нельзя найти в других витаминах, и что Hiya поставляет самые свежие витамины, чтобы питать ваших детей питательными веществами, в которых они нуждаются каждый месяц.

Более того, он одобрен FDA . Родители должны быть уверены, что то, что они дают детям каждый день, является безопасным, не содержащим сахара и жевательным продуктом с лучшим вкусом для их здоровья. Если вы изучите большинство обзоров, все родители оценят то, что этот поливитамин приносит на стол каждый день, и вы без колебаний сделаете свой заказ.

— Купите этот товар сейчас со специальной скидкой! —

Примерно

Майк Вон — блоггер из большой команды энтузиастов, которая любит делать обзоры продуктов на основе личных исследований.Его контактный адрес электронной почты : [email protected]. Не стесняйтесь обращаться к нему каждый раз, когда захотите.

Раскрытие информации создателем контента

Этот пресс-релиз предназначен только для информационных целей. Информация не является советом или предложением о покупке.

Любая покупка, сделанная в этой истории, совершается на ваш страх и риск. Перед любой такой покупкой проконсультируйтесь со специалистом-консультантом / медицинским работником. Любая покупка, совершенная по этой ссылке, регулируется окончательными условиями веб-сайта, на котором продается продукт.Содержимое этого выпуска не несет никакой ответственности прямо или косвенно. Свяжитесь с продавцом продукта напрямую.

Brand Story при поддержке KISS PR Story PressWire https://story.kisspr.com

Эта новость была опубликована для указанного выше источника. Майк Вон [ID = 15903]

Заявление об ограничении ответственности: PR предоставляется «как есть», без каких-либо гарантий, явных или подразумеваемых. Издатель контента предоставляет информацию без каких-либо гарантий.Мы также не несем ответственности за юридические факты, точность содержания, фото и видео. если у вас есть какие-либо жалобы или проблемы с авторским правом, связанные с этой статьей, пожалуйста, свяжитесь с указанным выше провайдером.

Приложение

Лучшие и худшие поливитамины 2021 года

Кто бы мог подумать, что Джетсоны были правы и мы попытаемся получить все из одной таблетки? Если вы придерживаетесь плохой диеты и пытаетесь восполнить пробелы с помощью поливитаминов, или придерживаетесь сбалансированной диеты и принимаете поливитамины для защиты от дефицита, пищевые добавки в виде поливитаминов являются частью более 30 процентов Американская диета.Нужны ли поливитамины? Это частый вопрос как для обычных людей, так и для спортсменов, а также популярная тема в области медицины. Ниже мы объясним, как мы определили лучшие и худшие поливитамины на 2021 год.

Как производятся поливитамины?

Вы найдете следующие процессы, которые используются для производства поливитаминов: цельные продукты, полученные естественным путем и модифицированные, синтезированные из дрожжей или ферментации. Как правило, не бывает поливитаминов, которые не содержали бы синтезированных или «научно сформулированных» питательных веществ, так как они не могут быть достигнуты с пищей на достаточно высоком уровне, чтобы достичь целевых количеств.На 2021 год лучшие и худшие поливитамины показывают, что лучшие из них все больше переходят на цельные источники пищи.

Большинство «поливитаминов из цельных продуктов» фактически используют богатый питательными веществами бульон, добавленные синтетические витамины и дрожжевые сахаромицеты для их метаболизма и преобразования, а затем используют небольшие количества фруктовых или овощных смесей в качестве наполнителя. Разница в том, что эти формы находятся в биологически доступной и активной форме . Здесь претензии могут попасть в серую зону. Существуют определенные синтетические пищевые добавки, такие как витамин Е и бета-каротин, которые показали плохие результаты и отрицательно сказались на результатах исследований, тогда как L-аскорбиновая кислота показала себя очень хорошо.Цитрат, малат и глицинат магния демонстрируют превосходное всасывание по сравнению с оксидными или карбонатными формами.

Фолиевая кислота сейчас может вызывать сомнения из-за вариантов генов, таких как MTHFR, причем метилфолат является предпочтительной формой (очень важно во время беременности и для последующих поколений).

Основные исследования поливитаминов

1. Большое рандомизированное двойное плацебо-клиническое исследование в 2012 году с участием 16 451 врача-мужчины старше 50 лет с историей рака, за которым наблюдали более десяти лет, показало, что у тех, кто принимал поливитамины, частота рецидивов рака была на 8% ниже, однако это не оказал никакого влияния на рак простаты или мужчин без рака в анамнезе.Он также не показал снижения частоты сердечных приступов или инсультов.

2. В исследовании 2006 г. изучалась эффективность и безопасность использования поливитаминов и минеральных добавок для предотвращения рака и хронических заболеваний у взрослых. У плохо питающегося населения Китая комбинированные добавки с бета-каротином, альфа-токоферолом и селеном снижали частоту и смертность от рака желудка, а также общую смертность от рака на 13–21%.

В ходе французского исследования комбинированный прием добавок с витамином C, витамином E, бета-каротином, селеном и цинком снизил уровень заболеваемости раком на 31% у мужчин , но не у женщин .Мультивитаминные и минеральные добавки не оказали значительного влияния на сердечно-сосудистые заболевания или катаракту, за исключением того, что комбинированный прием бета-каротина, селена, альфа-токоферола, ретинола и цинка снизил уровень смертности от инсульта на 29%.

Комбинация из 7 витаминов и минералов стабилизировала потерю остроты зрения в небольшом исследовании, а комбинация цинка и антиоксидантов замедлила прогрессирование возрастной дегенерации желтого пятна у лиц из группы высокого риска. Не было явных побочных эффектов поливитаминов и минеральных добавок, и был сделан вывод, что нельзя доказать или опровергнуть, помогали ли поливитамины предотвращать рак или хронические заболевания.

3. В исследовании JAMA было изучено 68 испытаний с более чем 230 000 участников, принимавших различные разновидности антиоксидантов (A, C, E, бета-каротин, селен), и был сделан вывод о том, что «лечение бета-каротином, витамином A и витамином E может увеличить смертность. . Потенциальная роль витамина С и селена в смертности требует дальнейшего изучения ».

Любой, кто читал многочисленные положительные исследования витамина С, мог бы нахмуриться при таком выводе. При более внимательном рассмотрении выясняется, что выбор этих исследований выглядит так, будто инспектор Клузо мог над этим работать.

По словам доктора Хьюстона из Vanderbuilt Medical School, «из первоначального пула из 815 исследований исследователи исключили колоссальные 747 из них (91,5%) по той или иной причине, оставив только 8%, на которых можно было бы основывать свои выводы. Из исключенных исследований 405 были отклонены просто потому, что ни один из участников этих исследований не умер. Но как исследователи могут доказать, что антиоксиданты не влияют на смертность, если они исключили почти половину исследований из пула данных именно потому, что не было смертности? »

Во всех объединенных заключительных исследованиях антиоксиданты были синтетическими, и хронические больные смешивались со здоровыми людьми.При более внимательном рассмотрении можно увидеть ОЧЕНЬ широкую дозировку — от 60 мг витамина С до 200 000 МЕ витамина Е за один день! Профессор Бальз Фрей, директор Института Линуса Полинга при Университете штата Орегон, прокомментировал исследование, заявив, что «все, что действительно демонстрирует новое исследование, — это предвзятость в отношении выявления исследований или исследований, которые показывают вред, причиненный антиоксидантами, и выборочное удаление исследований, которые показывают преимущества. . »

Вам нужен мультивитамин?

Лучше спросить: «Вам нужен мультиминерал?» ”Стандартизированная суточная доза привела к искаженному восприятию наших индивидуальных потребностей и того, что обеспечивается почвой, на которой выращивалась наша еда.Доктор Линус Полинг, лауреат двух Нобелевских премий, однажды сказал: «Вы можете проследить каждую болезнь, каждую болезнь и каждый недуг до минерального дефицита». Хотя я не могу найти этот документ в Интернете, химик Раймонд Фрэнсис в своей книге « Never Fear Cancer Again » утверждает, что «Отчет о саммите Земли 1992 г. показал, что 99 процентов американцев испытывают дефицит минералов».

А витамины? Водорастворимые витамины, такие как все витамины группы B и витамин C, — это то, что я считаю серьезной проблемой из-за отсутствия доступа к свежесобранным продуктам.Оба они быстро истощаются после сбора урожая, и большинство клиентов, которых я вижу, испытывают дефицит этих питательных веществ. Магний также является важным минералом, которого не хватает в воде и почве. С другой стороны, людям может потребоваться избегать фолиевой кислоты (синтетической формы) в обогащенных продуктах и ​​поливитаминах, потому что она блокирует рецепторы фолиевой кислоты, если у них есть медленный фермент DHFR и гомозиготный ген MTHFR C677T. считайте, что чем больше, тем лучше.

Топ-5 аргументов в пользу витаминно-минеральных добавок

1. Химическое сельское хозяйство истощило, загрязнило и разрушило почву и наши водные ресурсы . Если минералов нет в почве, значит, их нет в пище. Если вода лишена минералов и загрязнена, а севооборот и компостирование не практикуется, пища с самого начала находится в плачевном состоянии. Наибольшее количество витаминов наблюдается в свежесобранных продуктах, и многие из них быстро снижаются после сбора урожая как химически, так и органически. Доставка и хранение фруктов и овощей по всему миру еще больше истощает нас.

• Глифосфат (мощный гербицид для ГМО-культур) блокирует абсорбцию кальция, магния, марганца и железа в генетически модифицированных зернах, фруктах, бобовых и овощах
• Шпинат и спаржа теряют 50-70 процентов фолиевой кислоты при хранении при комнатной температуре в течение трех дней.
• Овощи, такие как спаржа, брокколи и стручковая фасоль, обычно теряют 50 процентов витамина С, прежде чем попадут на прилавок.
• Картофель теряет 78 процентов своего витамина С при длительном хранении при температуре 36 градусов.
• Азотные удобрения, используемые в неорганическом сельском хозяйстве, могут снизить содержание витамина С во фруктах и ​​овощах
• Бланширование овощей перед замораживанием может уничтожить половину витаминов
• Замораживание мяса может уничтожить до 70 процентов содержащихся в нем витаминов

2. Мы больше не выращиваем собственные продукты питания и не собираем их в свежем виде. Обработанные продукты питания стали основным продуктом питания для значительной части населения, поскольку они дают людям пищу, богатую калориями и бедную питательными веществами.Очень немногие люди могут получить ежедневный рацион, основанный на наших предках-охотниках-собирателях и земледельцах.

3. Сахар, рафинированные углеводы, стресс, кофе и употребление алкоголя привели к истощению, помимо токсичности.

4. Химическая среда, диета, лекарства и средства личной гигиены выдвинули новые требования к человеческому телу, которые ему никогда не приходилось иметь дело с историей человечества . Дефицит некоторых минералов увеличивает поглощение тяжелых металлов. Свинец заменит кальций, кадмий — цинк, алюминий — магний, а никель — марганец.

5. Сидячий образ жизни в помещении с высоким уровнем стресса предъявляет дополнительные требования к организму, что увеличивает потребность в многочисленных витаминах и минералах, которые также необходимы для компенсации токсичных побочных продуктов гормонов стресса.

5 главных аргументов против поливитаминов

1. Не работают.

Ответ : Одна стандартная формула для всего населения обречена на неудачу для людей с индивидуальными биохимическими потребностями, где может потребоваться только одно питательное вещество или минерал, необходимые в больших количествах, чтобы изменить ситуацию.

2. Вы можете получить все витамины и минералы RDA с пищей. Добавки не нужны.

Ответ: Помните, что RDA — это абсолютный минимум, необходимый для предотвращения таких вещей, как цинга, а не количество, необходимое для оптимального здоровья. Тем не менее, вы можете превысить рекомендованную суточную норму для определенных витаминов и минералов с помощью хорошей диеты.

3. От них больше вреда, чем пользы.

Ответ : Это может быть верно для формул, содержащих пищевые красители, искусственные подсластители, токсичные формы и большое количество определенных витаминов и минералов.С фармацевтическими препаратами ежегодно умирает более 125 000 человек. Согласно Национальной системе данных о ядах США, по состоянию на 2010 год не было зарегистрировано ни одного смертельного случая, связанного с приемом пищевых добавок. Y

Вы можете найти тысячи клинических исследований, показывающих эффективность добавок без побочных эффектов или токсичности. Вы не можете сравнить дешевый синтетический витамин в неправильной форме или токсичные формы антиоксидантов с формой, встречающейся в природе, и назвать их эквивалентом . Каждый раз, когда в исследованиях упоминается, что витамин Е и бета-каротин причиняют вред, люди забывают упомянуть, что использованные вещества были синтетически переработаны в неправильную форму и не обладают биологической активностью.

4. Многие люди потребляют слишком много калорий и поэтому могут получить дополнительное количество необходимых витаминов и минералов.

Ответ : Вряд ли. Мы — нация, богатая калориями и бедная питательными веществами. Мы создаем еще больший дефицит витаминов и минералов из-за истощения, вызванного углеводами на основе сахара и рафинированной муки (истощает витамины группы B, витамин C, магний и кальций и это лишь некоторые из них).

5. Если вам нужны дополнительные витамины, вы должны есть обогащенные продукты.

Ответ : Вы не найдете диетологов, рекомендующих добавки, но вы обнаружите, что они рекомендуют обогащенные продукты. Пусть ирония уляжется на минутку. Почему они говорят не принимать добавки, а выбирать продукты с добавлением плохо приготовленных синтетических витаминов? Потому что Американская диетическая ассоциация финансируется компаниями, производящими пищевые продукты. Таким образом, диета из обогащенных злаков, апельсинового сока, нежирных молочных продуктов и искусственных подсластителей стала навязанной публике.По этой же причине многие сейчас не будут использовать звание диетолога из-за потери доверия.

Как может помочь тестирование нутригеномной ДНК

Я считаю, что поливитамины могут фактически помешать людям выбирать в своем рационе более богатые питательными веществами продукты и продолжать вредные привычки в еде, используя поливитамины в качестве ложной страховки. Как узнать, каких витаминов вам не хватает?

Способ определения того, каких из них, скорее всего, не хватает, будет зависеть исключительно от выбора пищи, физической активности, уровня минеральных веществ в почве, подготовки к приготовлению, конституции, генетической биохимии, стресса, загрязнителей окружающей среды и других факторов.Другими словами, сложно без профессионального анализа. Что мы действительно знаем, так это то, что есть определенные витамины и минералы, которые труднее достать в современном мире, и для большинства из них они необходимы.

Чего не хватает большинству поливитаминов? Кальций, магний, холин, достаточное количество витаминов C, K2, омега-3 жирных кислот, достаточное количество йода, витамины группы B в активной биодоступной форме, витамин E во всех восьми формах, настоящий витамин A (не только бета-каротин) и достаточное количество витаминов. Д.

Если вы хотите определить, где у вас более высокие потребности в определенных витаминах, минералах и соединениях на генетическом уровне, я потратил годы на разработку нутригеномного программного обеспечения, чтобы помочь найти эти ответы. Это было, безусловно, самое жизненно важное испытание, которое я сделал для себя и тысяч других. Нажмите на изображения ниже, чтобы узнать больше или перейти прямо к Nutrition Genome.

Худшие поливитамины на 2020 год

Хотя добавки не подвержены статистике смертей, они не лишены проблем.Хотя не доказано, что добавки были основной причиной, Consumer Reports утверждает, что 6300 серьезных побочных эффектов могли быть связаны с добавками.

Я не удивлюсь, если некоторые добавки будут вызывать побочные эффекты, потому что без регулирования и отчетности непроверенные продукты найдут свое место в обычных магазинах. У всех разная чувствительность, и некоторые добавки и разновидности витаминов могут вызывать проблемы у одних, но не у других. Вам нужно хорошо изучить авторитетные компании, которые проводят тесты на чистоту и клинические исследования, подтверждающие их заявления.

Один инцидент произошел с Гэри Наллом, которого чуть не убил его собственный продукт, когда Ultimate Power Meal Гэри Налла едва не стал его последним приемом пищи из-за передозировки витамина D (2 миллиона вместо 2 тысяч МЕ). Другой пример произошел с жидким поливитамином, который содержал в 200 раз больше селена (40 800 мкг), чем должен был, что привело к острой токсичности селена у пациентов мануального терапевта. Для получения лучших и худших поливитаминов из списка 2019 года вы должны обратить внимание на то, почему были выбраны худшие, и использовать эти рекомендации, если вы выбираете поливитамины не из лучшего списка.

Следующее соответствует одному или нескольким из предыдущих критериев моего мнения о наихудших поливитаминах:

1. Flintstones Витамины: Когда я был ребенком, моя мама (также диетолог) читала лекции, используя витамины Flintstones в качестве примера того, что нельзя покупать. Она брала зажигалку на витамины, и она плавилась до холмика, напоминающего масло, от искусственных красителей на основе угля. Детский поливитамин №1 в США и лучший витамин, рекомендованный педиатрами, производится фармацевтической компанией Bayer и содержит нейротоксин аспартам, оксид меди (потенциально токсичная форма меди), искусственные красители каменноугольной смолы, гидрогенизированное соевое масло ГМО и ГМО. кукурузный крахмал.

2. Centrum Multi-Vitamin / Mineral: Произведено фармацевтической компанией Pfizer, объем продаж составляет около 1 миллиарда. Centrum использует синтетический витамин E (dl-альфа-токоферол) и бета-каротин, который, как было установлено, вызывает пагубные проблемы со здоровьем, такие как рак простаты и легких. Он использует оксидную форму магния, которая усваивается только 4%. Он содержит гидрогенизированное пальмовое масло, трансжир, сильно коррелирующий с сердечными заболеваниями, не говоря уже обо всех ужасных искусственных красителях, включая FD # C Blue # 2, Yellow # 6 и Red # 40, которые нарушают функцию митохондрий. ячейки).

Исследование, опубликованное в журнале Journal of Food and Chemical Toxicology , показало, что красители на самом деле попадают в кровоток через кожу или пищеварительную систему, опровергая предыдущие данные о том, что кожа блокировала их, а пищеварительная система сначала разрушала. Это вызывает тревогу, потому что эти красители уже связаны с СДВГ, аллергией и астмой, но из-за способности красителя подавлять клеточное дыхание — целый каскад эффектов для здоровья.

3. Bayer One a Day: Маркируется витамин А (14% — бета-каротин).Если источник бета-каротина не указан, это означает, что он может быть синтетическим.

Было показано, что синтетические версии бета-каротина увеличивают риск рака у заядлых курильщиков и пьющих, а также ускоряют смерть и сокращают продолжительность жизни крыс, подвергшихся воздействию радиации. Но естественная форма бета-каротина снизила уровень смертности и значительно увеличила продолжительность жизни крыс, подвергшихся воздействию. Используется синтетический витамин Е, который рассматривается как ацетат dl-альфа-токоферола. Было показано, что он имеет небольшую противораковую эффективность или совсем не эффективен и может даже вызвать рак простаты.Используются оксид магния и оксид цинка, что особенно плохо для мужчин.

4. Nutrilite ™ Double X ™ Витаминная / минеральная / фитонутриентная добавка от Amway: Мультивитаминный комплекс Nutrilite Double X от Amway по цене 87 долларов за 31-дневный запас, с витаминно-минеральным составом, который стоит всего лишь возможный. Мультивитамин использует источник бета-каротина, который не указан в списке, фолиевую кислоту, цианокобаламин, оксид магния, оксид цинка и синтетический витамин E (dl-альфа-токоферол).В разделе других ингредиентов есть много добавок, таких как соевое масло, сироп глюкозы и сахароза. Несмотря на то, что они провели много исследований по разделу концентратов растений, им необходимо сопоставить витаминный и минеральный профиль с таким же качеством и по соответствующей цене.

Вот полный список немедицинских ингредиентов : Акация, агар, аскорбилпальмитат, стеарат кальция, сульфат кальция, карнаубский воск, кукурузный крахмал, кроскармеллоза натрия, фосфат кальция, двухосновная кислота, dl-альфа-токоферол, глюкозный сироп. Метилцеллюлоза, глицерин, стеарат магния, мальтодекстрин, триглицериды со средней цепью, микрокристаллическая целлюлоза, смешанный концентрат токоферола, негидрогенизированное пальмовое масло, гороховый крахмал, диоксид кремния, альгинат натрия, аскорбат натрия, изолят соевого белка, сахароза, соевый протеин, сахароза, соевый белок Модифицированный кукурузный крахмал, порошковая целлюлоза, гуммиарабик.

5. GNC Ultra Mega Gold: Эта формула имеет много карбонатных и оксидных форм, и, в частности, медь, магний и цинк в оксидной форме в моей книге считаются «дурным тоном». Хотя это вредно для женщин и мужчин по разным причинам, мужчинам особенно необходимы хорошие источники магния и цинка для сердца и простаты. Убедитесь, что вы получаете цитрат, малат глицинат или пиколинат.

Есть много ингредиентов, которые выглядят добавленными из-за вау-фактора, но почти все они настолько малы, что являются незначительными.В то время как комплекс токотриенола восхитителен, 900 микрограммов мало что сделают, если эффективная доза начинается с 375 миллиграммов или более, согласно A.C. Grace. В разделе о других ингредиентах написано «сукралоза», а ниже указано «без искусственных ароматизаторов». Получите факты прямо GNC. Очевидно, этого следует избегать, но зачем добавлять искусственные ароматизаторы в то, что вы даже не едите? Это сводит с ума.

6. PaleoBalance All in One WholeFoods Мультивитамин: Вы, вероятно, были бы шокированы, услышав, что я поместил мультивитамин с названием «Палео» в его плохой список.Что ж, ты не должен использовать слово Палео напрасно. По мере того, как я узнал больше о производственном процессе, я узнал, как замечать компании, идущие за углами, чтобы создать более дешевый продукт.

Если вы внимательно посмотрите на этикетку, в витаминно-минеральном составе нет ничего впечатляющего. Оксидные и карбонатные формы являются самыми дешевыми в использовании, а также наиболее плохо абсорбируются (абсорбируются только 10 процентов оксидных форм). Магний и цинк используют в своей формуле оксидные формы (оба важны для здоровья нейромедиаторов), а кальций — карбонат.

Витамин Е также следует использовать со смешанными токоферолами, а не только с d-альфа. Витамин D — это D2 (часто синтетический), тогда как D3 считается гораздо более эффективным. Железо отсутствует, поэтому, если вы женщина, вам понадобится что-нибудь с железом. Отсутствует витамин К, и, вероятно, я впервые вижу, что у мультивитамина отсутствует витамин К.

PaleoBalance использует дешевые витамины и минералы, а также, насколько я могу судить, неорганические смеси. В общем, смеси обычно бывают очень маленькими, поэтому я сомневаюсь, насколько они эффективны в первую очередь, и подозреваю, что их добавляют для маркетинга.Если вы посмотрите на профиль омега-3, то увидите, что он растительный (только 11 мг АЛК, почти не превратится в ЭПК и ДГК, а 200–300 мг обычно являются стандартными). Получив несколько писем об этом продукте, я хотел прямо заявить, что это не то, что я считаю соответствующим стандартам Палео.

Лучшие поливитамины и мультиминералы на 2020 год

После многочисленных комментариев и электронных писем я в течение многих лет искал рекомендации по базовой ежедневной поливитаминной добавке, которую стоит покупать. Вам нужен не только правильный состав, но и сертификация GMP и другая документация, чтобы убедиться, что производимый продукт имеет идентичность, прочность, состав, качество и чистоту, указанные на этикетке.

Если вы ищете специальные поливитамины для спортсменов, руководителей, детей или пожилых людей, я рекомендую следующие статьи:
Лучшие поливитамины для спортсменов и руководителей
Лучшие поливитамины для детей
Лучшие и худшие поливитамины для пожилых людей

Вы можете выбрать поливитамины или мультиминералы в зависимости от ваших потребностей.Поливитамины содержат как витамины, так и минералы, в то время как мультиминералы содержат только минералы, но в большем количестве кальция и магния.

Мультиминерал , который я рекомендую, — это ReMyte для жидкости или Biomins от Thorne Research для капсул. Минералы селен и йод особенно важны для щитовидной железы, груди и простаты.

Если вы ищете поливитамин , который дает базовое количество витаминов и минералов в правильной форме, я сузил его до этих четырех. Не забудьте принимать поливитамины с пищей, чтобы вы усваивали каротиноиды и жирорастворимые витамины A, D, E и K .

1. Мультивитамины из цельных продуктов VitaminIQ для женщин и поливитамины из цельных продуктов Vitamin IQ для мужчин

Стоимость : $ 39,99 за 120 капсул (4 капсулы в день)

Это лучшая мультивитаминная и минеральная формула 2020 года, основанная на новых рекомендациях FDA по суточной норме. Создатели этой формулы очень внимательно отнеслись к использованию цельных пищевых органических ингредиентов, а также признали исследования по включению оптимальных форм определенных витаминов и минералов, которые могут быть нестабильными или плохо усваиваться из царства растений.

Если вы готовы платить больше за полезные поливитамины на основе органических цельных продуктов, которые также обеспечивают оптимальные источники и формы каждого витамина и минерала, то это то, что вам нужно. В то время как тесная связь с Naturelo, нос над финишной чертой — это включенный литий, готу кола по поводу использования гинкго (гинкго может взаимодействовать с лекарствами), бора и пальметто (для мужчин). Эта формула также соответствует стандартам для веганских поливитаминов.

Особенности :

• Единственный поливитамин, содержащий микродозу оротата лития 300 мкг для транспорта фолиевой кислоты и B12, защиты нейронов, когнитивной функции, улучшения настроения и регуляции воспаления
• Бета-каротин из D.salina, превосходный источник каротиноидов полного спектра
• Пальмитат витамина А — предварительно сформированный витамин А для здоровой ДНК, дифференциации клеток, здоровья легких, иммунной функции, здоровья кожи и глаз, а также слизистой оболочки пищеварительного тракта. Полезная форма для тех, у кого плохое превращение бета-каротина в эту активную форму витамина А, как показано в Отчете о геноме питания.
• Витамин Е в виде сукцината d-альфа-токоферола для здоровья легких, кожи и противовоспалительного действия
• Витамин D3, K2, кальций, магний и бор для здоровья костей
• K2 как менахинон-7 для сердечно-сосудистой системы
• B2 как R-5-P, B6 как P-5-P, фолат как метилфолат и B12 как метилкобаламин для здорового метилирования и уровней гомоцистеина
• Повышенное количество магния (250 мг) для здоровья сердца и выработки энергии (АТФ)
• Йод из исландских водорослей
• Правильная дозировка и использование минеральных хелатов (цинк 12 мг, селен 55 мкг, марганец 2.3 мг, 0,8 мг меди) для более широкого населения
• Смесь пищеварительных ферментов для лучшего усвоения питательных веществ
• Готу Кола для познания, кровообращения и восстановления кожи
• Смесь антиоксидантов (лютеин, ликопин, зеаксантин, астаксантин, экстракт виноградных косточек, черника, экстракт листьев зеленого чая) и смеси холина + фруктов и овощей обеспечивают некоторую противовоспалительную поддержку на протяжении каждого десятилетия жизни
• Мужская версия содержит пальметто для здоровья простаты
• Сделано на предприятии, зарегистрированном FDA, сертифицировано GMP и протестировано сторонними организациями
• Без вредных добавок и наполнителей
• Капсулы можно открывать и добавлять в смузи, напитки или еду

Что вам может понадобиться в дополнение к этому поливитамину : кальций и витамин D в зависимости от вашего анализа крови и состояния здоровья.

2. Naturelo для мужчин (США) и Naturelo для женщин (США) или Naturelo для мужчин (Канада) и Naturelo для женщин (Канада)

Стоимость : 44,95 доллара за 120 капсул (4 раза в день)

Бюджетный фонд на один день Версия:

Naturelo One a Day для мужчин (США) и Naturelo One a Day для женщин (США)
Naturelo One a Day для мужчин (Канада) и Naturelo One a Day для женщин (Канада).

Naturelo One-A-Day — хороший поливитаминный комплекс, если вы ищете базовые уровни витаминов и минералов с ограниченным бюджетом.

Стоимость : 19,95 долларов США за 60 капсул и одну капсулу в день

Создатели этой формулы очень внимательно отнеслись к использованию цельных пищевых органических ингредиентов, а также признали исследования по включению оптимальных форм определенных витаминов и минералов, которые могут быть нестабильными или плохо усваиваться из царства растений. Если вы готовы платить больше за полезные поливитамины на основе цельных органических продуктов, которые также обеспечивают оптимальные источники и формы каждого витамина и минерала, то это то, что вам нужно.Эта формула также соответствует стандартам для веганских поливитаминов.

Что мне нравится в версии с 4 капсулами:

• Органический продукт, сертифицирован GMP и протестирован сторонними организациями
• Без вредных добавок и наполнителей
• Бета-каротин из D. salina, превосходный источник каротиноидов полного спектра
• Витамин Е в виде d-альфа-токоферола и смешанных токоферолов
• K2 как MK-7 от B-licheniformis
• B6 как P-5-P, фолат как метилфолат и B12 как метилкобаламин
• Повышенное количество магния (300 мг) и правильное соотношение с кальцием (125 мг)
• Йод из ламинарии
• Правильная дозировка и использование минеральных хелатов (цинк 12 мг, селен 70 мкг, марганец 2.3 мг, медь 0,9 мг) для более широкого населения
• Хотя небольшое количество рутина, лютеина, ликопина, зеаксантина, астаксантина, экстракта виноградных косточек, имбиря, холина и куркумы является приятным бонусом. Фруктовые и овощные смеси небольшие, но содержат сопутствующие факторы.
• Возможна отправка в Великобританию

Что вам может понадобиться в дополнение к поливитамину : Настоящий витамин А, который можно получить с пищей, или рыбий жир. Бета-каротин необходимо преобразовать в витамин А, который варьируется в зависимости от населения.Витамин C как L-аскорбиновая кислота более стабилен, и обширные исследования показали, что он не уступает витамину C. * Если вы принимаете лекарства, убедитесь, что вы не взаимодействуете с какими-либо травами в этой формуле. (в основном гинкго).

3. Пранин PureFood A-Z (жен)

Стоимость : 72,99 $
Используйте код купона thehealthbeat для 20% скидки!

Я много лет искал настоящий 100% органический порошкообразный витамин из цельных продуктов со стабильными витаминами группы B.После множества телефонных разговоров с основателем, который является врачом-натуропатом, я рад сообщить, что Пранин, похоже, понял это. Я рад, что могу порекомендовать рецептуру, не содержащую синтетических веществ.

Что мне нравится в этом:

• Эта формула содержит витамины и минералы из листьев моринги, моркови, яблок, спирулины, свеклы, красных водорослей, шпината, капусты, капусты, капусты, листьев гуавы, петрушки, ягод амлы, лимонов, сесбании, базилика святого, семян аннато, Грибы портобелло, исландские водоросли, кинза, хвощ и семена горчицы.
• Обеспечивает питательными веществами, такими как бетаин, холин, литий и бор, которые часто отсутствуют в поливитаминах.
• Обеспечивает превосходное усвоение, сопутствующие факторы и полезные для здоровья соединения, содержащиеся только в продуктах питания.
• Добавьте в коктейль, йогурт или воду, устраняя таблетки.

Что вам может понадобиться в дополнение к этой формуле : Поскольку эта формула исключительно из растений, вам необходимо знать о получении достаточного количества цинка, витамина A, витамина D3 и B12.Витамина С тоже очень мало. Я рекомендую эту формулу женщинам из-за количества железа (9,2 мг). Хотя это небольшое количество и происходит из растений, я думаю, что лучше всего, если Пранин создаст мужскую формулу с минимальным содержанием железа или без него. Если вы мужчина, я рекомендую использовать их Pure-Food B в сочетании с мультиинеральной формулой.

4. Основные питательные вещества Thorne Research 2 раза в день

Стоимость : 27,99 долларов США за 60 капсул (1-2 раза в день)

Что мне нравится в этом:

• Содержит правильную форму B12, B6 и фолиевой кислоты для всех, включая мутации MTHFR.Терапевтическая доза лучше всего подходит для людей с расстройствами пищеварения или пожилых людей.
• Содержит 15 мг хорошо усваиваемого хелата бисглицината цинка
• Содержит нужные дозы марганца, меди и бора
• Использует правильную дозировку витамина Е в смешанной форме токоферола, а не dl-альфа-токоферол или изолированный альфа-токоферол
• Использует натуральные смешанные каротины (включая бета-каротин) из цветов календулы.
• Использует K2 вместо K1
• Содержит селен в виде селенометионина, а не селената и селенита
• Содержит йод
• Содержит повышенную дозу витамина С из L-аскорбата
• Содержит 2000 МЕ витамина D вместо 800 МЕ или меньше
• Требуется 2 капсулы вместо 6-8 капсул, которые часто требуются для поливитаминов более высокого качества.
• Это доступно по цене.Более высокая стоимость не всегда означает более высокое качество, и я стараюсь найти это для людей. Не содержит вредных наполнителей и пищевых красителей. Я также обнаружил, что некоторые клиенты чувствительны к цитратным формам, и эта формула их не содержит.
• Они проводят двойные слепые плацебо-контролируемые клинические испытания
• Сертифицировано GMP, TGA от правительства Австралии (FDA Австралии), а также престижным NSF International по контролю качества, чистоте и производству.

Следует отметить, что кальций, магний, витамин С (хотя 250 мг лучше, чем у большинства), холин и жирные кислоты омега-3 должны быть выше в диете или с добавками, что верно для всех поливитаминов. Вам также может потребоваться только 1 раз в день, что значительно снизит цену. Хотя этот не идеален (его нет), и я по-прежнему рекомендую целевые питательные вещества вместе с диетой, это будет лучшим выбором для тех, кто предпочитает поливитамины.

Руководство по созданию собственных мультивитаминов

После тщательного исследования соотношений витаминов и минералов, рациона питания и получения дополнительных сведений о процессе приема определенных поливитаминов от ученых, я считаю, что лучший подход — сосредоточиться на минералах и добавить несколько избранных питательных веществ в зависимости от ваших потребностей при получении остальное от еды.

Вот новая статья, в которой объясняется мой анализ того, как я пришел к такому выводу, как вы можете определить свои потребности, а также удобную таблицу с указанием, какие продукты следует употреблять для каждого питательного вещества: Как создать свой собственный мультивитаминный комплекс с пищей.

Микроминералы

Выберите капли Gerolsteiner Mineral Water и Concentrace Trace Mineral Research для своей обычной воды. Вы можете понять, почему я выбрал Геролштайнер, в своей статье «Лучшие и худшие напитки с электролитом».

Магний

См. Статью «Как мы стали настолько дефицитными по магнию?»

Витамины группы B

Выбирайте пищу с акцентом на фолиевой кислоты, B6 и B12 или B-Complex Plus для метилированных витаминов группы B, особенно важных для мутаций MTHFR / MTR / MTRR.

Согласно этому обзору, при увеличении количества потребляемых с пищей шести из этих питательных веществ (фолиевая кислота, витамин B12, ниацин, витамин E, ретинол и кальций) связаны с уменьшением повреждения ДНК, тогда как три других (рибофлавин, пантотеновая кислота) кислота и биотин) связаны с увеличением повреждения ДНК в той же степени, что и при профессиональном воздействии генотоксичных и канцерогенных химических веществ.

Увеличение потребления кальция дополнительно усиливает защитный эффект генома от диеты с высоким содержанием фолиевой кислоты, тогда как высокое потребление рибофлавина еще больше усугубляет повреждение генома, связанное с диетой с низким содержанием фолиевой кислоты.Это согласуется с эпидемиологическими исследованиями, показывающими, что уровень заболеваемости раком, как правило, выше среди групп населения, которые потребляют больше красного мяса (в котором очень много рибофлавина), больше алкоголя (который истощает фолиевую кислоту) и меньше овощей (богатый источник фолиевой кислоты). Важен баланс.

Гены MTHFR 677 и MTHFR 1298

Если у вас гомозиготный ген MTHFR 677 или гетерозиготный ген MTHFR 1298 в сочетании с гетерозиготным MTHFR 677, вам может потребоваться большее количество фолиевой кислоты (600-800 мкг в исследованиях) для поддержания здорового уровня гомоцистеина (воспаления) и для сбалансированного психического здоровья.

Беременность и потребление фолиевой кислоты (не фолиевой кислоты!)

Если вы беременны, вам необходимо ежедневно получать достаточное количество фолиевой кислоты для здоровой беременности, но не слишком много. В новом исследовании Университета Джона Хопкинса изучалась 1391 пара мать-ребенок в Бостонской когорте новорожденных, преимущественно из числа меньшинств с низким доходом. Исследователи обнаружили, что очень высокий уровень циркулирующей фолиевой кислоты удвоил риск аутизма , а очень высокий уровень B12 утроил риск аутизма .Если оба уровня чрезвычайно высоки, риск развития расстройства у ребенка увеличивается в 17,6 раза.

Поскольку была выделена фолиевая кислота (а не фолиевая кислота), это, скорее всего, было связано с диетой с высоким содержанием обработанных обогащенных продуктов вместе с добавками, содержащими фолиевую кислоту, синтетический витамин B, которого нет в пище. В этой статье я объясняю механизм, за которым это может быть проблематично.

Как выбрать B12

Цианокобаламин — это синтетическая форма B12, содержащаяся в дешевых поливитаминах и обогащенных продуктах.И фолиевая кислота, и эта форма B12 могут вызывать проблемы с метилированием, что приводит к высокому уровню фолиевой кислоты и цианокобаламина в крови, блокируя проникновение в клетку. Выберите метилкобаламин, гидроксокобаламин или аденозилкобаламин.

Существует ли комплекс B из цельных продуктов?

Если вы ищете полноценную формулу с витамином B из цельных продуктов, я рекомендую использовать Pranin’s PureFood B, однако вам может потребоваться больше B12. В PureFood также отсутствует биотин. Другой вариант — это Pure Encapsulations B-Complex от бактериальной ферментации.

Цинк

Дефицит цинка может затронуть 2 миллиарда человек из-за низкого уровня в нашей пище, значительного снижения потребления моллюсков и мяса органов, а также большого количества злаков, которые блокируют усвоение цинка. Цинк концентрируется в головном мозге, надпочечниках, глазах и простате, и их нарушения обычно связаны с дефицитом цинка. Если вы старше, страдаете диабетом, вегетарианцем, у вас пониженная кислотность желудка или вы принимаете определенные лекарства, вы подвергаетесь еще большему риску.

Я рекомендую пиколинат цинка.Витамины A и D увеличивают всасывание цинка. «Устойчивое повышение концентрации цинка в плазме (и, следовательно, его потенциальной биодоступности) было получено только тогда, когда цинк был увеличен как витаминами A, так и D (в концентрациях RDA)». Еще одна причина, по которой масло печени трески великолепно.

Холин

Исследования показывают, что девять из 10 американцев не получают достаточного количества холина. Холин необходим для ацетилхолина, нейромедиатора блуждающего нерва, который приводит в действие несколько органов, включая легкие, сердце, печень, желудок и височную долю мозга.Дефицит может повлиять на все это.

Одно исследование показало, что женщины с повышенным потреблением холина меньше всего тревожатся. Синдром безалкогольной жирной печени возникает из-за дефицита холина. Полиморфизм гена PEMT часто встречается у женщин и еще больше увеличивает потребность в холине. Беременным и кормящим матерям требуется наибольшее количество холина, необходимого для развития мозга ребенка.

Рекомендуемый диапазон постоянно увеличивается и в настоящее время составляет от 425-550 мг для суточной дозы до 930 мг для беременных женщин в третьем триместре.Больше всего в яйцах и печени, за ними следуют мясо, рыба и небольшие количества в орехах, семенах, брюссельской капусте, цветной капусте и зелени. Если вы не едите яйца или мясные субпродукты, вероятно, у вас его дефицит, и вам может потребоваться фосфатидилхолин.

Витамин C

См. Статью Витамин С — самый важный для вас нутриент?

Витамин А, витамин D, ЭПК и ДГК

Polar Power от North American Herb and Spice, Virgin Cod Liver Oil или Nordic Naturals Ultimate Omega только для омега-жирных кислот EPA и DHA.

Дополнительная литература:
Лучшие поливитамины для спортсменов и высокоэффективных руководителей
Лучшие поливитамины для детей
Лучшие и худшие пренатальные витамины
Лучшие и худшие поливитамины для пожилых людей
Как сделать свой собственный мультивитамин с диетой и лучшим электролитом
Напитки
Лучшие и худшие порошки сывороточного протеина

При покупке витаминов знайте, за что стоит платить

КОГДА я запасаюсь ибупрофеном (моим любимым обезболивающим), я обычно покупаю бутылку на 500 штук в магазине таких брендов, как Kirkland или Rite Помогать.В конце концов, ибупрофен — это ибупрофен. Каждая таблетка обходится мне примерно в 3 цента — или только одну треть стоимости 9-центового Адвила.

Тем не менее, когда дело доходит до витаминов, которые я принимаю только тогда, когда чувствую себя измученным, я обращаюсь к таким брендам, как Centrum или Nature Made. Я подумал: зачем возиться с качеством, когда речь идет об основных азбуках?

Но теперь, когда я провел некоторое исследование, я могу скоро изменить свой способ покупки витаминов. Прочтите, чтобы узнать почему.

Американцы любят витамины. Согласно отраслевым данным, около половины взрослых ежедневно принимают поливитамины.А согласно некоторым теориям, экономический спад побудил их подкрепиться, потребляя больше еды.

Продажи за последнее десятилетие росли примерно на 4 процента ежегодно. Но в этом году, поскольку все больше людей берут свое здоровье в свои руки, возможно, надеясь избежать счетов за врачей, ожидается, что продажи витаминов вырастут на 8 процентов до 9,2 миллиарда долларов, согласно исследованию рынка Nutrition Business Journal. издатель.

По данным журнала, около 42 процентов покупателей покупают витамины в натуральных и специализированных торговых точках, таких как GNC и Whole Foods, в то время как только 23 процента используют дисконтный подход и покупают свои бутылки в супермаркетах и ​​клубных магазинах.Остальные 35% покупают по почте или у поставщика медицинских услуг.

Конечно, вопрос о том, следует ли вообще принимать витамины, вызывает споры. Недавние исследования показали, что прием поливитаминов не защитит вас от сердечных заболеваний или рака. А эксперты утверждают, что если вы хорошо питаетесь, вам не нужны витаминные добавки.

«Фактические данные показывают, что здоровое питание и физические упражнения — лучший способ предотвратить болезнь; витамин не может заменить эти преимущества », — говорит Эрик Римм, доцент кафедры эпидемиологии и питания Гарвардской школы общественного здравоохранения.

Но что, если вы плохо питаетесь или испытываете хронический стресс? Затем, по словам профессора Римма, прием поливитаминов может принести некоторую пользу. «Некоторым подгруппам, включая женщин детородного возраста, пытающихся забеременеть, могут потребоваться специальные добавки, такие как фолиевая кислота и омега-3», — добавил он.

Что касается стоимости: если вы принимаете только поливитамины ежедневно в основном в качестве медицинского страхового полиса, это, безусловно, не повредит вашему здоровью — если вы уже не едите много обогащенной пищи.И это могло помочь. Но для этого потребуется потратить немного денег. А если вы принимаете поливитамины и несколько отдельных витаминов и минералов, то еще больше стоит убедиться, что вы не платите больше, чем нужно.

Вот как получить больше витаминов за наименьшие деньги.

ИСПОЛЬЗУЙТЕ ТОЛЬКО ТО, ЧТО ВАМ НУЖНО Принятие слишком большого количества витаминных таблеток — это не только пустая трата денег, но и может нанести вред вашему здоровью. Поговорите со своим врачом о том, какие дополнительные витамины или минералы вам могут потребоваться; вы можете попросить сдать анализ крови, чтобы узнать, чего вам может не хватать.

Например, если вы не получаете достаточно витамина D — многие люди, живущие в северных штатах или каждый день пользующиеся солнцезащитным кремом, испытывают недостаток этого важного витамина, — тогда купите только добавку D. Стандартные поливитамины, вероятно, не будут иметь необходимого вам уровня D (многие врачи предлагают принимать от 1000 до 2000 международных единиц в день).

Если ваш врач рекомендует конкретную добавку, например омега-3, спросите, в какой форме вы должны ее принимать.

НАЙТИ УВАЖИТЕЛЬНЫЙ ИСТОЧНИК Витамины и минералы являются товаром, и каждый производитель имеет доступ к тем же ингредиентам. По этой причине исследователи и ученые говорят, что, заплатив больше за бренд, вы не сможете купить более качественные витамины.

«Когда мы измеряем уровни витаминов в крови, мы обнаруживаем, что уровни одинаковы, независимо от того, принимал ли человек непатентованный или известный бренд», — говорит д-р.Римм, который изучает действие витаминов в течение 20 лет.

Тем не менее, не стоит слишком дешево. Покупайте витамины у известных розничных продавцов, которые ведут активный бизнес и часто пополняют запасы, будь то Costco или Drugstore.com. Витамины со временем теряют свою эффективность, и их следует хранить при комнатной температуре или ниже. Если бутылки стоят на полке в теплом помещении или под прямыми солнечными лучами, они могут испортиться даже до истечения срока годности.

ЦЕНА МОЖЕТ НЕ ОЗНАЧАТЬ КАЧЕСТВО Хотя Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов регулирует витамины как часть индустрии пищевых добавок, оно не проверяет их до того, как они будут размещены на полках.F.D.A. возлагает на производителя ответственность за обеспечение безопасности его пищевых добавок до их поступления на рынок. Все это означает, что независимо от цены, качество не гарантировано.

ConsumerLab.com, компания, базирующаяся в Уайт-Плейнс, которая ежегодно тестирует сотни витаминов, обнаружила, что 30 процентов поливитаминов имеют проблемы с качеством: в таблетках может быть больше или меньше указанного ингредиента, или они могут не растворяться должным образом.

«Мы не нашли ни одного бренда с широкой линейкой продуктов, которая бы обеспечивала качество каждого продукта», — говорит д-р.Тод Куперман, президент компании.

Против таких утверждений возражает торговая группа, занимающаяся производством витаминов, Совет по ответственному питанию. В ответ на вопросы совет выпустил заявление Эндрю Шао, вице-президента по научным и нормативным вопросам.

Г-н Шао сказал, что F.D.A. допускаются «разумные вариации», которые он охарактеризовал как ингредиент на 15 процентов больше, чем может указывать этикетка. Г-н Шао сказал, что производители часто добавляют немного больше ингредиентов, чтобы гарантировать, что количество будет по крайней мере на уровне, указанном на этикетке, когда продукт приближается к концу срока годности.

В любом случае ConsumerLab.com сообщает, что обнаружил несколько шаблонов, которые могут оказаться полезными для потребителей. Продукты, продаваемые сетями витаминов, обычно более надежны, чем бренды аптек, и, как правило, стоит обратить внимание на линейки витаминов Wal-Mart и Costco. В недавнем тесте поливитаминов ConsumerLab.com обнаружил, что Equate-Mature Multivitamin 50+, продаваемый Wal-Mart, ничем не уступает бренду Centrum Silver, но менее чем за никель в день — это вдвое дешевле.

Puritan’s Pride, каталог и интернет-магазин, также предлагает очень хорошие цены, а Dr.Куперман говорит, что его продукция в целом хороша.

Любопытные потребители могут подписаться на ConsumerLab.com за 30 долларов в год и узнать, как обстоят дела с другими брендами пищевых добавок в лабораторных тестах.

СИМВОЛЫ СЕРТИФИКАЦИИ Одна проверка качества, которую вы можете провести, хотя и не идеальный скрининг, — это проверить, сертифицирован ли продукт одной из нескольких некоммерческих организаций, которые проверяют добавки на чистоту и качество.

Две наиболее часто используемые группы — это Фармакопея США (www.usp.org) и NSF International (www.nsf.org), по словам г-на Шао. Производители добровольно отправляют продукт на рассмотрение, и, если оно проходит, продукт может иметь печать одобрения, например USP или NSF. Поскольку процесс является добровольным, отмечает г-н Шао, отсутствие печати не обязательно означает, что продукт плохого качества.

Но, по крайней мере, печать должна означать, что вы знаете, что получаете. А с витаминами ничего, кроме этой простой гарантии, может не стоить платить.

Обзор витаминов Persona Nutrition — обязательно прочтите это перед покупкой

Persona Nutrition — это онлайн-бренд витаминов и добавок, который специализируется на создании индивидуальных программ образа жизни, основанных на потребностях в питании. Они гордятся своей быстрой и простой оценкой питания и поставками добавок. Persona Nutrition ориентирована на людей среднего возраста, а телеведущая Келли Рипа является послом бренда.Компания была представлена ​​в известных изданиях, таких как Harper’s Bazaar , The Oprah Magazine и Health Magazine .

Этот обзор витаминов Persona Nutrition поможет вам решить, подходит ли вам этот бренд добавок, основываясь на отзывах клиентов, их работе, ценах, рекламных акциях и многом другом.

Основанная в 2017 году компания Persona Nutrition возглавляет Джейсон Браун, Тамара Бернадот и Прем Тудиа.Их миссия по улучшению питания поддерживается коллективным опытом их медицинского консультативного совета и многочисленными исследованиями. Они также являются членами CRN (Совета по ответственному питанию).

Persona Nutrition обещает своим клиентам три вещи: прозрачность в том, что входит в их добавки, персонализацию и уход . Их собственными словами:

«От наших индивидуальных рекомендаций до наших предпочтений в реальных личных отношениях, мы будем относиться к вам как к уникальному человеку, которым вы являетесь.”

Persona Nutrition предлагает различных программ, подходящих для любого образа жизни . Они включают специализированные процедуры, такие как дородовое, мужское, женское, ожирение, фитнес, сон, энергия, стресс и беспокойство, поддержка веса, иммунная защита, здоровое старение, пищеварение и детоксикация.

Клиенты могут выбрать, какие программы отражают их потребности , и заполнить оценку питания. Штаб-квартира Persona Nutrition находится в штате Вашингтон, и продолжает расширять свой бренд, включая приобретение Nestlé Health Science в 2019 году.

Прозрачность включена в политику компании Persona Nutrition. Чтобы удовлетворить потребности своих клиентов в питании, бренд поддерживается медицинским консультативным советом и командой диетологов . Правление возглавляют главный специалист по оздоровлению Cleveland Clinic Майкл Ройзен и врач футбольной команды Вашингтона Робин Уэст.

Для создания специализированного и индивидуального ухода за питанием команда медицинских профессионалов Persona Nutrition потратила лет на разработку алгоритма оценки питания .

Это включает 5 триллионов комбинаций чистых и эффективных добавок, миллионы страниц научных исследований и более 1000 проанализированных потенциальных взаимодействий с лекарствами, отпускаемыми по рецепту. для обеспечения того, чтобы назначенные витамины не мешали вашей повседневной жизни.

Клиенты могут чувствовать себя комфортно, выбирая разговор с обширным списком медицинских экспертов Persona Nutrition. В их медицинском консультативном совете приняли более 100000 пациентов . Их команда из диетологов всегда наготове , доступна 7 дней в неделю для звонка, онлайн-чата или электронной почты.

Persona Nutrition заботится о , где они также поставляют ингредиенты для своих витаминов. Они используют ингредиенты, зарегистрированные под торговой маркой, такие как экстракт куркумина, веганский витамин D и экстракт ашваганды, чтобы обеспечить ощущение прозрачности и доверия к своим продуктам.

В этом обзоре Persona Nutrition можно с легкостью сказать, что они были протестированы и повторно протестированы для обеспечения контроля качества и безопасности. Прежде чем мы углубимся в обзор витаминов Persona Nutrition, краткий список плюсов и минусов:

• Индивидуальные витаминные программы для любого образа жизни
• Легкий доступ к команде диетологов и диетологов Persona Nutrition
• Доступное обслуживание в течение 28 дней (клиенты платят около долларов США.18 ежедневно )
• Их услуги являются международными
• Предлагают продукты, специально предназначенные для диет, включая веганство
• 100% гарантия возврата денег

• Клиенты не могут покупать свои собственные индивидуальные таблетки (необходимо пройти оценку)
• Некоторые рецепты не могут быть отправлены из-за юридических ограничений для некоторых стран
• Расплывчатая информация о возврате и возврате средств

Чтобы составить специальный план, соответствующий вашему образу жизни, Persona Nutrition предлагает своим клиентам заполнить короткую подробную викторину , связанную с их физическими потребностями.Здесь задаются общие вопросы, такие как рост, вес и диета, а также более конкретные вопросы об уровне стресса, настроении и о том, какого результата хотят клиенты для разработанной ими программы. Клиенты также могут сопоставить свои ответы с генетическим тестированием, если они зарегистрировались в Ancestry или 23andMe.

Перед завершением викторины клиенты вводят все лекарства, которые они принимают регулярно, чтобы свести к минимуму риск взаимодействия с лекарствами. Затем ответы проверяются медицинским консультативным советом Persona Nutrition.Не волнуйтесь, это не займет много времени.

В конце оценки клиенты увидят список рекомендуемых витаминов и добавок, которые они могут принимать, а также описания их преимуществ , почему они должны их принимать, и общую стоимость их пакета услуг. Как вариант, клиенты могут выбрать дополнительные добавки в дополнение к своим текущим лекарствам.

Когда я проходил тест, мне задавались вопросы, соответствующие моим ответам.Например, поскольку я была женщиной, мне задавали вопросы о том, есть ли у меня ПМС или предрасположен ли я к ИМП. Мне порекомендовали «Essentials» , который включает базовый поливитамин и ежедневный пробиотик; и программа здорового сна , которая включает травяной отдых и таблетку мелатонина, потому что я упомянул, что не высыпаюсь.

В этом обзоре витаминов Persona Nutrition подробно описывается процесс подписки на добавки.План Persona Nutrition начинается с заполнения их оценки образа жизни, диеты и личных потребностей. Клиенты вводят свой адрес электронной почты для создания логина Persona Nutrition. На главной странице своей учетной записи клиенты могут добавлять и удалять лекарства, просматривать их прайс-лист и счет-фактуру, изменять дату доставки, приостанавливать или отменять свои подписки.

Пищевые добавки Persona доставляются каждые 28 дней . Услуга подписки бесплатна, так как клиентам выставляется счет только по цене дополнений.Вы можете выбрать, какая программа больше всего соответствует их потребностям. Например, вы можете получить индивидуальный план, если вы занимаетесь спортом, испытываете стресс или беременны .

В этом обзоре витаминов Persona Nutrition будет представлена ​​каждая категория образа жизни и рекомендуемые добавки, которые к ней прилагаются. На их веб-сайте в каждой категории приведены причины, по которым эти витамины полезны для вас, а также ответы на часто задаваемые вопросы о том, как вести с ними здоровый образ жизни. Давайте нырнем!

дородовой

• Витамин D, витамин K2, витамин B6, фолиевая кислота, железо, цинк, имбирь, медь, тиамин, рибофлавин и пантотеновая кислота

Batriatic

• Бариатрические поливитамины, цитрат кальция, железо с витамином C, пробиотическая защита и витамин K2

Fitness

• МСМ, ферментированный женьшень, астаксантин и COQ10

Сон

• Мелатонин и растительный остаток

Энергия

• Экстракт зеленого чая, витамин B-12 и кордицепс

Стресс и беспокойство

• Ашваганда, формула травяного покоя и веганская DHA

Поддержка веса

• Аппетит поддерживает таблетки и ашваганда

Иммунная защита

• Ежедневный пробиотик, витамин С с биофлавоноидами, кверцетин плюс, витамин D и витамин B-12

Здоровое старение

• Базовые поливитамины, витамин D, COQ10, кальций-магний, омега-3, ежедневный пробиотик, DHA с витамином D

Пищеварение

• Ежедневные пробиотики, пищеварительные ферменты и экстракт имбиря

Detox

• Таблетки для поддержки печени, антиоксидант и ашваганда

Этот обзор витаминов Persona Nutrition показал, что добавки Persona может принимать каждый.Причины могут быть разными: от стремления к лучшему и здоровому образу жизни до выполнения предписанных докторских требований. Витамины Persona Nutrition предназначены для беременных женщин, спортсменов, людей, у которых есть проблемы со сном, стрессом, весом и энергией, и многим другим.

Так как Persona Nutrition работает с потребностями клиентов на основе результатов их викторин, каждой партии и цены отличаются в зависимости от их ответов. Клиентам может быть назначено определенное количество добавок, что влияет на общую стоимость их витаминного пакета.

В этом обзоре витаминов Persona Nutrition содержится большинства восторженных отзывов о бренде витаминных добавок. Trustpilot дает Persona Nutrition оценку 4,3 / 5 звезд . Многие оставили комментарии о положительном характере индивидуального плана приема добавок , который соответствует их потребностям и образу жизни.

«Я чувствую разницу в своей повседневной жизни с тех пор, как начал принимать эти витамины.Настоятельно рекомендую.» говорится в обзоре витаминов Trustpilot Persona Nutrition. Другие отметили легкость прохождения оценочной викторины, удобную упаковку, исключительное обслуживание и в целом , насколько лучше клиенты чувствуют себя после приема рекомендованных добавок.

Что касается красных флажков, то негативных отзывов о бренде было немного. Однако некоторые обозреватели не почувствовали разницы , или даже почувствовали тошноту , принимая витамины. «Не могу сказать ни одной разницы.Energy pack не дал мне лишней энергии », — сказал рецензент Trustpilot. Persona Nutrition быстро ответила на жалобы клиентов.

Путь к здоровью никогда не должен быть запутанным. Легко быть ошеломленным, решая, какие витамины и питательные вещества полезны для вашего образа жизни, с дополнительной сложностью того, сколько вам на самом деле следует принимать. Persona Nutrition думает за вас .Заполнив краткую оценку, клиенты могут получить то, что им нужно для работы и процветания. Бренд признает, что каждый организм работает по-разному , и что не существует такой вещи, как «один план для всех».

Мне нравится , насколько прозрачна Persona Nutrition — это . В каждой рекомендованной добавке есть информация о витамине, его преимуществах и о том, каким людям следует их принимать. Кроме того, их открытый доступ для медицинских специалистов и быстрый процесс доставки делают Persona Nutrition доступным, эффективным и заслуживающим доверия.Этот обзор витаминов Persona Nutrition дает этому бренду два больших пальца!

Этот обзор витаминов Persona Nutrition показал, что можно сэкономить 30% на первых двух заказах . Если клиенты направят друга к бренду, они будут получать $ 25 за каждого реферала. Что касается кода скидки Persona Nutrition или промокода Persona Nutrition , я не нашел ни одного.

Этот обзор Persona Nutrition даст вам краткое и простое руководство о том, как подписаться на Persona Nutrition:

1. Завершите оценку на PersonaNutrition.com
2. Укажите свой адрес электронной почты
3. Приобретите тарифный план
4. Создайте свой собственный пароль
5. Войдите и просмотрите свою подписку
6. Ждите ваших персонализированных витаминов и добавок!

Клиенты также могут зарегистрироваться с помощью текстового сообщения , отправив текстовое сообщение ПЕРСОНА на номер 88209, и получать рекламные тексты и информацию, связанную с учетной записью.

Если клиенты хотят отменить подписку на Persona Nutrition, им просто нужно войти в свою учетную запись и выбрать опцию «приостановить подписку». Нажав на нее, клиенты могут либо приостановить свою подписку, переместив дату доставки и выдвинув дату следующего заказа, либо отменить свою подписку, что остановит процесс автоматической доставки.

Клиенты могут приостановить свои подписки на 1 неделю, 4 недели, 8 недель или год .Они могут возобновить график подписки в любое время на своей учетной записи. Клиенты не могут отменить в тот же день, что и дата их технологического заказа. Они получат электронное письмо за 5-7 дней до даты обработки, чтобы внести изменения в заказ, дату отправки или отменить до этого.