Вход в личный кабинет | Регистрация
Избранное (0) Список сравнения (0)
Ваши покупки:
0 товаров на 0 Р
Итого: 0 Р Купить

Высокий холестерин у мужчин причины и лечение: Что делать при повышенном холестерине у мужчин?

Содержание

пальцы рук могут сигнализировать об опасном состоянии

©с использованием изображений Shutterstock / Fotodom

Чаще всего повышенный холестерин в организме человека долгое время никак себя не проявляет. Но это потенциально опасное состояние может привести к серьезным последствиям для здоровья. Холестерин откладывается на стенках кровеносных сосудов, уменьшает их проходимость, что увеличивает риск сердечных заболеваний или инсульта.

Проверить уровень холестерина можно с помощью анализа крови, но иногда заболевание вызывает заметные внешние изменения. Например, один из симптомов – появление ксантом. Этот богатый холестерином материал желтоватого цвета откладывается в сухожилиях и других частях тела.

В исследовании, опубликованном в журнале Hindawi, специалисты обнаружили, что ксантома приводит к ограничению движений в суставах, в том числе пальцев рук. В качестве примера приводится 42-летний мужчина, обратившийся к медикам с жалобой на ограничение движения четвертого и пятого пальцев левой руки. Ранее на холестерин он не обследовался. Анализ крови показал повышенный его уровень. А с помощью биопсии стало ясно, что клетки ксантомы расположились между коллагеновыми волокнами сухожилия, передает The Express.

Эти образования были безболезненны, однако они медленно нарастали и мешали суставам функционировать. Чаще всего, как отмечают медики, ксантома встречается у пожилых людей.

По данным Harvard Health, первым шагом к снижению уровня холестерина станет тарелка овсянки на завтрак. Она содержит растворимую клетчатку, которая наносит решительный удар по холестерину. Также рекомендуется есть меньше насыщенных жиров (содержатся в сливочном масле, сале, жирном мясе и сыре) и заменить их ненасыщенными.

Не только руки, но и другие части тела могут рассказать о наличии высокого уровня холестерина. В том числе ученые научились определять симптомы болезни по лицу.

Лечение сосудов при климаксе, холестерин, давление

Большинство женщин с ужасом ждут климакса, так как считается, что с наступлением этого периода красота и здоровье, и вся жизнь в целом радикально меняются. Читая популярные статьи, подвергаясь давлению рекламы, женщины с тревогой и напряжением ожидают приливов, головокружений, скачков давления, резкой прибавки веса, проблем с сосудами из-за высокого холестерина. Стоит заметить, что подобные симптомы возникают далеко не у всех! Кроме того, при этих проявлениях хорошо помогает лекарственная и немедикаментозная терапия, например, курсовое лечение сосудов при климаксе позволяет сохранить хорошее самочувствие и предотвратить развитие симптомов.

Лечение сосудов при климаксе

Наибольшее беспокойство, в этот период у женщины вызывают проблемы сердечно-сосудистой системы и обмен веществ. Стоит подумать о лечении сосудов при климаксе

, так как постепенное снижение количества эстрогенов приводит к прогрессированию варикозной болезни, атеросклероза, артериальной гипертонии. С юных лет эстрогены и прогестерон, вырабатываемые в женском организме, поддерживают эластичность и тонус мелких капилляров и вен, более крупных артерий, включая коронарные (доставляющие кровь к сердцу) и мозговые. Эстрогены обладают сосудорасширяющим эффектом. Именно поэтому гипертоническая болезнь типична для женщин климактерического периода, в то время как мужчины страдают ею уже после 35 лет. Снижение уровня эстрогенов делает сосуды более беззащитными. В нашей клинике уделяют немало внимания лечению сосудов при климаксе и профилактике опасных осложнений в виде гипертонических кризов, инфарктов или инсультов.

Почему «скачет» давление при климаксе у женщин?

Если сосуды из-за дефицита гормонов теряют эластичность, это частично объясняет, почему колеблется давление при климаксе у женщин. Но это не единственный фактор, так как возрастные изменения, в том числе внешние, а также плохое самочувствие – это стресс для женщины. Эстрогены, помимо влияния на сосуды, обладают еще и определенным антистрессовым эффектом. Их дефицит приводит к раздражительности, нервозности, а избыток стрессорных гормонов сужает сосуды и повышает

давление при климаксе у женщин. К тому же, нередки приступы головокружения, нарушения сна и приливы, дискомфорт в интимных отношениях, приводящий к конфликтам и ссорам – в итоге проблемы нарастают как снежный ком.
Добавим сюда еще и нарастание массы тела, задержку жидкости тканями, они также вносят свою лепту в копилку колебаний давления при климаксе у женщин. Если не заняться исправлением ситуации в самом начале, это может вылиться в гипертоническую болезнь, поражение почек, сердца, сосудов мозга.

Изменение уровня холестерина при климаксе

На фоне гормональных колебаний неизменно страдает и липидный обмен. Наряду с общим замедлением метаболических процессов намечаются и негативные тенденции в плане обмена жиров и холестерина. Так, процессы липогенеза (создание жиров при избытке энергии пищи) преобладает над липолизом (расщепление жиров на нужды тела), особенно если женщина не изменяет свой стиль питания с юности. Кроме того, типично изменение

холестерина при климаксе в комплексе с липопротеидам: изменение баланса этих соединений приводит к атеросклеротическому поражению сосудов, к образованию на их стенках бляшек. Однако стоит прояснить некоторые нюансы, связанные с обменными процессами.
Важно понимать, что сам холестерин при климаксе не опасен, это соединение, которое на 80% синтезируется самим организмом и только 20% его поступает с пищей. Поэтому опасны не сами молекулы холестерина, а их комплексы с липидами плазмы. Причем, есть так называемые «хорошие» липиды, которые помогают чистить сосуды от лишнего холестерина – это ЛПВП (липопротеиды высокой плотности), а есть «плохие», они соединяются с холестерином, пропитывают стенку сосуда и образуют бляшки — это ЛПНП (липопротеиды низкой плотности). Уровень липопротеидов плазмы зависит от питания, чем больше в нем жирного, жареного, сладкого и калорийного, тем выше количество «плохих» молекул. Важно регулярно контролировать холестерин при климаксе и уровень липидов плазмы, корректировать их количество.

Атеросклероз и варикоз: как страдают сосуды при климаксе

По мере наступления климакса и изменения гормонального фона, развиваются изменения в стенках сосудов. Поражения типичны как для венозных сосудов, так и для артерий, однако происходящие там процессы несколько отличаются. Так, венозные сосуды при климаксе особенно в области нижних конечностей, страдают от варикозного расширения. Это связано зачастую и с избыточной нагрузкой в силу прибавки веса, и со снижением физической активности, что создает условия для застоя крови в венах. Кроме того, постепенно теряется защитная функция гормонов в отношении стенки сосудов, формируется склонность к сгущению крови и тромбозам. Поэтому женщина может замечать появляющуюся венозную сетку на ногах, отечность и сильную усталость в ногах к вечеру. Страдают также и

артериальные сосуды за счет образования холестериновых бляшек и провоцируемых ими серьезных осложнений. Изначально бляшки имеют гладкую поверхность и небольшие размеры, не существенно сужают просвет артерий и не нарушают кровообращение. Увеличивающаяся бляшка «выпирает» в просвет сосуда, ухудшая ток крови по такой артерии. Но это еще не все проблемы сосудов при климаксе: по центру бляшки формируется изъязвление, стенка артерии постепенно разрушается, что приводит к налипанию на поверхность тромбоцитов и запуску тромбообразования. При полном перекрытии просвета сосуда возникает ишемия тканей, которые он питает, а это создает высокий риск различных тяжелых состояний, в первую очередь инфаркта и инсульта.

Возможности лечения в ТН-Клинике

Для современной женщины важно оставаться активной и здоровой в любом возрасте, поэтому с началом климактерических изменений нужно очень внимательно следить за своим самочувствием и знать основные показатели здоровья, к примеру, уровень и соотношение липидов крови, показатели гемоглобина, цифры артериального давления и другие. При любых отклонениях в самочувствии, будь то повышение АД, головокружения, боли в области сердца, отеки и боли в ногах, или дискомфорт в интимной сфере, важно вовремя обращаться к врачу за

лечением климакса в клинике — к терапевту, кардиологу, неврологу, флебологу, гинекологу, особенно при наличии хронических заболеваний. В ТН-Клинике предоставляется возможность комплексного лечения расстройств при климаксе. Высококвалифицированные специалисты, разных направлений разрабатывают индивидуальный план коррекции для улучшения самочувствия. Схема может включать сосудистую, общеукрепляющую, стимулирующую терапию. Не стоит думать, что лечение заключается только в приеме лекарственных средств и гормональных препаратов, нередко вполне можно обойтись немедикаментозными средствами, коррекцией питания, изменением образа жизни. Эти меры позволят существенно улучшить работу сердца и сосудов, нормализовать давление, снизить уровень вредных липидов плазмы и, что важно для женщин в период климакса, держать вес под контролем.
Такой комплексный лечения климакса в клинике подход позволит быстро выявить все проблемы, развивающиеся у женщин в период климакса, и скорректировать их.

Остались вопросы

Записаться на прием и получить подробную информацию вы всегда можете у специалистов нашего консультативного отдела по телефонам:

+7(495) 210-02-48+7(495) 799-02-06

Записаться на прием

Атеросклероз: чем грозит высокий холестерин?

Как защитить себя от атеросклероза? Можно ли почувствовать, что у вас повышенный холестерин? С какого возраста стоит начать следить за уровнем холестерина в крови и как часто стоит проходить обследование? 

Ольга Шонкоровна Ойноткинова

, доктор медицинских наук, профессор,  заслуженный врач РФ,  научный руководитель  школы липидологии и ассоциированных метаболических заболеваний , президент Национального общества по изучению проблем липидологии и ассоциированных метаболических заболеваний

Что такое холестерин и чем он опасен?

Холестерин – это мягкая жирная субстанция в крови, которая играет важную роль в строительстве клеточных мембран и выработке гормонов. Холестерин важен для нормальной работы иммунной, нервной, пищеварительной систем, но, если в крови его больше, чем требуется для нормальной жизнедеятельности, холестерин постепенно откладывается на внутренних стенках артерий. Так образуется атеросклеротическая «бляшка» — толстое плотное образование, которое сужает сосуд и снижает его эластичность. Этот процесс образования таких бляшек называется «атеросклероз».

Спустя какое-то время на месте атеросклеротической бляшки может образоваться тромб, который полностью закупоривает сосуд, перекрывает питание жизненно важных органов. Закупорка сосуда, питающего сердце, приводит к инфаркту миокарда; закупорка сосуда, питающего головной мозг – к инсульту.

Но ведь от повышенного холестерина не умирают?

От самого факта повышенного холестерина – нет, но развивающиеся осложнения приводят к летальному исходу. Последствиями атеросклероза часто становятся ишемическая болезнь сердца и как осложнение инфаркт миокарда, ишемическая болезнь головного мозга, инсульты, острые тромбозы в сосудах, питающих органы пищеварения. При поражении артерий, кровоснабжающих нижние конечности, может развиться гангрена.

Действительно ли есть «хороший» и «плохой» холестерин?

Холестерин не растворяется в крови. Для его переноса от клетки к клетке используются транспортеры – липропротеины.

Холестерин липопротеинов высокой плотности (ЛВП) помогает переносить холестерин из артерий в печень с последующим выведением его из организма. Холестерин ЛВП называют «хорошим»: его высокий уровень защищает от заболевания сердца. Чем ниже уровень ЛВП, тем выше риск сердечно-сосудистого заболевания.

Холестерин липопротеинов низкой плотности (ЛНП), наоборот, переносит холестерин из печени к клеткам тела. Именно избыточный холестерин ЛНП способен откладываться в артериях и образовать атеросклеротические «бляшки». Чем ниже уровень ЛНП, тем лучше.

Есть еще одна форма липидов, за уровнем которых нужно следить – триглицериды. Их избыток в крови также крайне нежелателен.

Почему повышается уровень холестерина?

Чаще всего все дело в рационе, а именно приеме пищи, богатой насыщенными жирами. Другие возможные причины – снижение функции щитовидной железы, хроническая почечная недостаточность, алкогольная зависимость.

Наконец, некоторые люди имеют повышенный уровень холестерина в связи с редким наследственным заболеванием – семейной гиперхолестеринемией.

Холестерин содержится только в продуктах животного происхождения, верно?

Да,   растительные продукты холестерин не содержат. Но это не значит, что вы можете есть сколько угодно жареной картошки, жирных молочных продуктов, содержащих пальмовое масло, колбас и сарделек. Все это также способствует нарушению липидного обмена в организме.

Если у меня здоровая печень и нормальный обмен веществ, я могу не беспокоиться о холестерине, есть что хочу, и никаких «бляшек» у меня не появится.

С одной стороны, конечно, больше рискуют те, у кого наблюдаются факторы риска развития дислипидемии. С другой стороны, нет никакой необходимости испытывать свой правильно работающий организм на прочность. Если вы употребляете слишком много животных жиров, легкоусвояемых углеводов и высококалорийной пищи, это может способствовать повышению уровня холестерина крови. В совокупности с другими факторами сердечно-сосудистого риска, это будет способствовать развитию атеросклероза и рано или поздно приведет к серьезным последствиям.

Какой показатель холестерина считается нормальным?

Нормальные показатели:

Общий холестерин – 5 ммоль/л

Холестерин ЛНП – менее 3,0 ммоль/л,

Холестерин ЛВП – более 1,2 ммоль/л для женщин и более 1,0 ммоль/л для мужчин.

Триглицериды – менее 1,7 ммоль/л.

С таким результатом вы можете на три-четыре года забыть о холестерине (при условии, что будете вести здоровый образ жизни, не курить, не злоупотреблять алкоголем и правильно питаться).

Высокий уровень холестерина – от 200 до 239 мг % (от 5 до 6,4 ммоль/л и выше ):

Внимательнее отнеситесь к своему рациону, проверяйте уровень холестерина не реже двух раз в год. Если есть другие факторы риска для болезни сердца, ваш лечащий врач назначит вам анализы, чтобы выяснить уровень и соотношение ЛПВП и ЛПНП.

Рисковый уровень холестерина – свыше 240 мг % (6,4 ммоль/л и более):

Ваши артерии под угрозой, есть риск развития ишемической болезни сердца. Врач проведет дополнительные анализы, чтобы выяснить уровень ЛПНП, ЛПВП и триглицеридов, затем назначит адекватное лечение.

 Лица высокого риска  сердечно-сосудистых осложнений (ишемическая болезнь сердца, инсульт, атеросклероз периферических, почечных артерий, сахарный диабет – общий холестерин менее 4,5 ммоль/л, ЛНП  менее 2,5 – 1,8 ммоль/л.

Как узнать, что я в группе риска по атеросклерозу?

Вам нужно обязательно держать холестерин под контролем, если:

  • Вы мужчина и вам больше 40 лет,

  • Вы женщина и вам больше 45 лет,

  • Вы страдаете  сахарным диабетом,

  • У вас избыточный вес, повышенное артериальное давление,  заболевание щитовидной железы, почек, избыточный вес

  • Вы курите,

  • Ведете малоподвижный образ жизни.

Как я могу понять, что у меня высокий уровень холестерина? 

Атеросклероз не болит и до определенного времени никак не ощущается. Большинство людей с высоким уровнем холестерина крови чувствуют себя вполне здоровыми.

Единственный способ узнать об опасности – регулярно сдавать биохимический анализ крови.

Правда ли, что атеросклероз угрожает в большей степени мужчинам?

Не совсем так. По статистике, ишемическая болезнь сердца у мужчин развивается в более молодом возрасте, поэтому им рекомендуется раньше поставить под контроль уровень холестерина.

Женщин в детородном возрасте отчасти защищает их гормональный фон, они имеют более высокий уровень «хорошего» холестерина по сравнению с мужчинами. Но с наступлением менопаузы «плохой» холестерин и триглицериды начинают расти. В более зрелом возрасте женщины, как и мужчины, оказываются в группе риска по атеросклерозу.

С какого возраста нужно начать следить за уровнем холестерина и как часто проводить обследования?

За последние годы атеросклероз заметно «помолодел». Даже у тридцатипятилетних пациентов мы иногда диагностируем поражение коронарных сосудов. В возрасте между 20 и 65 годами уровень холестерина может постепенно увеличиваться, после чего у мужчин он слегка снижается, а у женщин остается приблизительно на одном уровне.

Все взрослые должны сдавать анализ крови как минимум раз в 5 лет. Если ваш уровень холестерина в норме, то нужно просто проверить его снова через несколько лет, но если он повышен, или ваш семейный анамнез отягощен по повышенному уровню холестерина или заболеваниям сердца, вам нужно проверяться чаще.

А детям избыточный холестерин может угрожать?

Дети оказываются в группе риска, если у них обнаружены признаки наследственной гиперхолестеринемии (нарушения липидного обмена). В таком случае, с ранних лет ребенку нужно будет наблюдаться у педиатра – кардиолога. В остальных случаях определять уровень холестерина у детей необязательно.

Если ваш ребенок оказался в группе риска, стоит сделать ему контрольный анализ уровня холестерина в возрасте около 2 лет.

Основная угроза при высоком уровне холестерина – ишемическая болезнь сердца?

Атеросклероз угрожает всем артериям. В зависимости от того, где именно оседает холестерин, развиваются разные заболевания, и они проявляют себя по-разному.

ПАМЯТКА ПАЦИЕНТУ. РАЗНЫЕ ПРОЯВЛЕНИЯ АТЕРОСКЛЕРОЗА

Какие сосуды поражены холестериновыми «бляшками»?

Чем грозит?

Каковы симптомы?

Коронарные артерии

Ишемическая болезнь сердца, риск инфаркта миокарда.

Стенокардия (ноющая боль за грудиной) при физической нагрузке или сильном волнении, ощущение тяжести за грудиной, ощущение нехватки воздуха

Брюшная аорта и ее непарные  висцеральные артерии

Ишемическое поражения органов пищеварения

Тупая ноющая боль   под мечевидным отросткам («пол ложечкой»), возникающая через 15-20 минут после приема пищи. Вздутие живота, запоры 

Церебральные артерии

Транзиторная ишемическая атака, ишемический инсульт

Частые беспричинные головные боли, шум в ушах,головокружение

Почечные артерии

Ишемическая болезнь почек

Повышенное артериальное давление, развитие почечной недостаточности

Артерии нижних конечностей

Ишемическая болезнь нижних конечностей

Чувство онемения в ногах, боли в икроножных мышцах при высокой нагрузке.

 

Может быть, есть какие-то симптомы, которые указывают, что со мной что-то не так?

Вам точно нужно как можно скорее записаться к терапевту–липидологу или к кардиологу, если:

  • При физических нагрузках вы чувствуете ноющую боль за грудиной,

  • Иногда испытываете такую же боль, когда не двигаетесь, но сильно волнуетесь (например, смотрите футбольный матч или читаете возмутительную статью в газете) или находитесь в состоянии покоя ,

  • Даже при незначительной физической нагрузке (быстрая ходьба) у вас  появляется чувство нехватки   воздуха и вам   хочется остановиться и сделать   дополнительный вдох;

  • Вы наблюдаете у себя повышенную утомляемость, чувство тяжести за грудиной;

  • Вас беспокоят частые беспричинные головные боли, шум в ушах, обмороки и другие признаки кислородного голодания.

Внимание! До какого-то момента вы не будете замечать, что у вас повышенный уровень холестерина – поэтому важно просто регулярно сдавать анализы и консультироваться с вашим врачом.

Если я заметил у себя эти симптомы, к кому обращаться?

Запишитесь к вашему терапевту в районной поликлинике. Он проведет первичный осмотр и назначит вам ряд исследований или  выпишет направление к специалисту  кардиологу или терапевту — липидологу. Без результатов биохимического и инструментального  обследования   поставить диагноз «атеросклероз» затруднительно.

Как измеряют уровень холестерина?

Скорее всего, вам назначат анализ крови на холестерин и дадут направление на ЭКГ. Далее – все зависит от полученных данных и от стратегии, которую выберет для вас врач.

Как правило, забор крови осуществляется из вены, но также возможно определение экспресс-методом, когда кровь берут из пальца – тогда анализ желательно сдавать натощак.

Причины проблемы преждевременной эякуляции у мужчин | Лечение преждевременного семяизвержения (эякуляции) в клинике урологии МГМСУ

Эякуляция — сложный физиологический процесс, который объединяет два процесса — эмиссию и, собственно эякуляцию. Фаза эмиссии — результат рефлекторного ответа со стороны нервной системы (а рефлексы, если вы помните, от нашей воли зависят весьма ограниченно).

Это происходит после эротической стимуляции (визуальной или во время непосредственного контакта). В фазе эмиссии сперма выделяется в просвет мочеиспускательного канала благодаря сокращению семявыносящих протоков, семенных пузырьков и простаты. В то время как ощущение приближения эякуляции возрастает, возможность волевого контроля прогрессивно снижается, достигая определенной точки, когда эякуляция не может быть остановлена.

Непосредственно за эмиссией следует фаза изгнания — также результат безусловного, т.е. не поддающегося волевому контролю, рефлекса. В эту фазу закрывается внутренний сфинктер мочевого пузыря для того, чтобы не происходило обратного заброса семени. После этого открывается наружный сфинктер, и сперма выбрасывается наружу благодаря сокращению мышц тазового дна.

Если копать еще глубже, то на биохимическом уровне эякуляция — еще более сложный процесс. Я не призываю вас запоминать эти сложные названия, я обозначу их лишь для того, чтобы вы представили, насколько непросто даже очень грамотному доктору понять, почему у того или иного мужчины возникла данная проблема.

Итак, участники процесса: норэпинефрин, серотонин, гамма-амино-масляная кислота, оксид азота. Повышенный уровень гормонов эстрогенов (их еще называют «женскими», хотя определенное количество эстрогенов должно быть и у мужчин) или сниженный уровень тестостерона — главного мужского гормона — могут быть причиной нарушений эякуляции. Если у мужчины не в порядке с щитовидной железой, то это, как правило приводит к проблемам в сексуальной сфере. Если количество гормонов щитовидной железы повышено, может быть преждевременная эякуляция (ПЭ). Если снижено, то, как правило, нарушается процесс эрекции.

Теперь судите сами — просто ли, сложно ли лечить преждевременную эякуляцию….

Преждевременно — это когда?

Действительно, что считать преждевременной эякуляцией? Ведь кому-то и часа мало, а многим и трех минут достаточно. в медицинской литературе можно найти несколько различных определений что же такое «преждевременная эякуляция».

К примеру, в 1943 г. Schapiro B. предложил разделять ПЭ на первичную и вторичную (приобретенную).

Первичная — это когда ПЭ случается в течение первых 30 секунд — 2 минут при каждом или почти каждом половом акте, причем с самого начала половой жизни. Вторичная ПЭ возникает после нескольких лет нормальной половой жизни, и, как правило, может быть связана со следующими причинами:

  • Психологические проблемы (в этом случае с одной партнершей нормально, с другой — ничего не получается)
  • Эректильная дисфункция
  • Простатит
  • Заболевания щитовидной железы, сопровождающиеся повышением ее функции (по «научному» — гипертиреоз)
  • Дефицит тестостерона
  • Прием лекарственных препаратов или психоактивных веществ, нарушающих процесс эякуляции (например, марихуаны).

В августе 2007 г эксперты Международного Общества по Сексуальной Медицине на основании обобщения многочисленных наблюдений пришли к соглашению, что называть преждевременной эякуляцией следует «сексуальную дисфункцию у мужчин, при которой эякуляция происходит в течение первой минуты после вагинальной пенетрации, а также неспособность задерживать эякуляцию во время всех или почти всех случаях, сопровождающееся такими негативными эмоциональными реакциями, как стресс, беспокойство, фрустрация и избегание сексуальных отношений».

Как часто у мужчин бывают проблемы с эякуляцией?

Некоторое время назад в США, Германии и Италии было опрошено более двенадцати тысяч мужчин от 18 до 70 лет, и выяснилось, что преждевременная эякуляция — проблема почти каждого четвертого! (если точнее, то она встречается у 22,7% мужчин).

Как оказалось, мужчины, испытывающие проблемы с эякуляцией, чаще других жалуются на эректильную дисфункцию, снижение полового влечения, депрессию, тревогу, расстройства оргазма. При этом лишь каждый десятый обращался к врачу, а из тех, кто пробовал лечиться, более 90% не довольны результатами.

В каком возрасте чаще всего возникают проблемы с эякуляцией?

Согласно опросу большого количества (если точнее — 12 тыс. 133) мужчин — в любом. От молодых до пожилых. Лишь в возрастной категории от 18 до24х лет мужчин с ПЭ немного меньше (по «научному» говоря, статистически значимо меньше).

Имеет ли значение: женат или одинокий?

Оказывается, имеет. У женатых мужчин (или живущих в паре) ПЭ бывает чаще, но только на 7%. Зато женатые живут дольше…

Влияет ли образ жизни на ПЭ?

Если Вы занимаетесь спортом (имеется в виду обычная физкультура, а не изнуряющий профессиональный спорт) только несколько раз в месяц или реже, то шансы на «быстрый секс» возрастают.
Отсюда вытекает и следующая закономерность: чем меньше физических нагрузок, тем больше жировой ткани, а чем больше вы весите (имеется в виду избыточный вес), тем хуже для половой функции.

Курильщики тоже гораздо чаще обрекают себя на ПЭ.

Некоторое время назад мне довелось общаться с коллегой из Нидерландов. Он сообщил мне, что в его стране просто эпидемия преждевременной эякуляции. Как вы знаете, в Голландии курение запрещено, но зато там разрешены «легкие» наркотики. Марихуана — один из злейших врагов мужского достоинства.

Делайте выводы: начинать нужно с себя, с изменения образа жизни.
На всякий случай, напоминаю формулу идеального веса: рост в см минус 100.

Есть ли связь между аденомой простаты и ПЭ?

Статистика говорит нам, что нет. Так что не ищите черную кошку в темной комнате, где ее нет.

Эректильная дисфункция и преждевременная эякуляция: разные проблемы или одно целое?

Опять обратимся к статистике: у мужчин с ПЭ нарушения эрекции встречаются в 3 раза чаще, чем у тех, кому подвластен долгий секс…
Соответственно, если у вас есть факторы риска эректильной дисфункции, а именно: высокий холестерин, избыточный вес, повышенное артериальное давление, сахарный диабет, то ПЭ может возникнуть у вас с большей вероятностью.

Отсюда следующий урок: не допускайте развития эректильной дисфункции, а уж если это случилось, то сначала нужно лечить ЭД, а не ПЭ…

С чего начать лечение ПЭ?

Я думаю, частично мы уже ответили на этот вопрос (см. предыдущие ответы). Суммируя вышесказанное, можно дать ряд простых советов:

  • Ответьте себе на вопрос: с какого момента Вашей жизни Вы заметили, что процесс стал короче? Если сразу, то, скорее всего, Вам нужен сексопатолог (или психолог, знающий сексуальные проблемы). Но все-таки это не исключает всего того, что относится к вторичной или приобретенной ПЭ.
  • Если ПЭ вторичная, т.е. появилась не сразу, а после некоторого опыта нормального секса, то задайте себе такой вопрос: что в моей жизни стало не так? Может быть, это отношения с партнершей? А может, Вы набрали вес и ведете сидячий образ жизни? Сколько сигарет выкуриваете? В случае положительных ответов, не спешите искать чудодейственные лекарства — измените свой образ жизни.
  • Если все вышеперечисленное к Вам не относится, или Вы устранили все факторы риска, то переходите к следующему этапу — осмотр и обследование у врача. Здесь, к сожалению, очень важно, какой будет врач. Если грамотный — шансы продлить-таки половой акт повышаются. Если пообещает избавить Вас от ПЭ, но при этом будет морочить голову дорогостоящими и ненужными обследованиями и схемами лечения — задумайтесь, может, нужен другой врач…
  • Кроме общего осмотра и специального (осмотр половых органов, простаты) необходим ряд лабораторных тестов, прежде всего, гормональных (какие гормоны нужно сдавать, вы можете прочитать в п.2 нашей статьи). Совет: пусть лучше врач назначит анализы. По моему опыту, пациенты сами обращаются в различные лаборатории, и, либо сдают не те анализы, либо не в тех лабораториях.
  • Шаг последний — собственно лечение или таблетки…

Существуют ли препараты для лечения ПЭ?

Если вам не трудно, вернитесь к пункту №1 и обратите внимание на «участников» процесса эякуляции. Главное действующее лицо — это серотонин, его недостаток является главной причиной ПЭ.

Поэтому наиболее эффективным средством в лечении ПЭ считается использование препаратов из группы антидепрессантов, а именно группы «селективных ингибиторов обратного захвата серотонина» — СИОЗС, которые способствуют повышению концентрации этого гормона. В результате задерживается момент наступления эякуляции. Это, такие препараты, как пароксетин, дапоксетин, сертралин, но они продаются строго по рецепту врача, применять их самостоятельно категорически не советую.

Еще раз обращаю ваше внимание, если есть ли проблемы с эрекцией, то начать нужно с этого. Только очень важно помнить: есть лекарства для лечения ЭД, а есть биологически активные добавки (БАДы).БАДы не стоят Вашего внимания!

Лечиться нужно нормальными, проверенными препаратами. Первая линия в лечении ЭД на сегодняшний день — это «ингибиторы фосфодиэстеразы 5-го типа». Они усиливают приток крови к половому члену, вызывая полноценную эрекцию.

Если вы еще раз вернетесь к пункту №1, то обратите внимание, что еще один важный «участник» процесса эякуляции — оксид азота. Это вещество с простой формулой (NO) — пожалуй, самое нужное для «мужской силы». Именно благодаря ему, в конечном итоге, и происходит наполнение кровью полового члена и эрекция.

Левитра способствует повышению концентрации оксида азота в сосудах, из-за чего они расширяются.
К препарату имеется ряд противопоказаний, лучше для начала посоветоваться с врачом.

Нужно ли и можно ли принимать ингибироты фосфодиэстеразы, если с эрекцией все в порядке, а эякуляция преждевременная?

ПЭ не является показанием для назначения ингибиторов фософдиэстеразы 5-го типа, но все равно попробовать стоит. Почему? Замечено, что гиперэрекция способствует отсрочке эякуляции.

Если в ходе обследования выявлено, что снижен тестостерон?

Очень просто: необходимо восполнить его запас в организме (НО ТОЛЬКО ПОСЛЕ КОНСУЛЬТАЦИИ ВРАЧА — ЕСТЬ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ!). В настоящее время стал доступен препарат тестостерона, который нужно делать всего лишь 4 раза в год.

Согласитесь, очень удобно. Восстановления уровня тестостерона иногда бывает достаточно, чтобы увеличить время до эякуляции.

Подробности назначения, показания и противопоказания к лечению тестостероном узнайте у врача.

Почему врачи неохотно назначают СИОЗС?

Дело в том, что назначая антидепрессанты группы «селективных ингибиторов обратного захвата серотонина — СИОЗС», для лечения преждевременной эякуляции врачи используют, по сути, их побочное действие — задерживать эякуляцию. В показаниях к этим препаратам преждевременная эякуляция не значится.

А использовать побочное действие лекарства в качестве основного не совсем правильно (честно сказать — вообще неправильно!). Но несмотря на это препараты этой группы во всех Рекомендациях (например, Рекомендациях Американской Ассоциации Урологов, Европейской Ассоциации Урологов) являются первой линией терапии. Это тот случай, когда наука и практика идут вперед, а бумажная волокита стоит на месте… Я всегда нахожусь перед дилеммой — нарушить закон или помочь пациенту? Конечно, можно обосновать назначение того же пароксетина наличием у мужчины депрессии, но подразумеваем-то мы преждевременную эякуляцию.

К тому же, я всегда предупреждаю о возможных побочных эффектах антидепрессантов, среди которых не только тошнота и головная боль, но и такие, как бессонница (или, наоборот, сонливость), тремор, усталость, спутанность сознания, судороги и т.д….

Но самое главное, эти препараты могут существенно ухудшить эрекцию и снизить половое влечение, т.е. вызвать совершенно обратные эффекты! Вот и решайте — готовы ли Вы идти на риск? Я надеюсь, Вы осознали всю серьезность, с которой нужно подходить к решению о приеме этих препаратов? Безусловно, их может и должен назначить ТОЛЬКО ВРАЧ!

Как быть, если все-таки придется принимать СИОЗС?

Если врач вам назначит пароксетин или сертралин, необходимо принимать их регулярно, начав с наименьшей дозы, постепенно увеличивая (как это сделать, расскажет врач!). Как правило, курс длится не менее 3х месяцев.

Почему? Дело в том, что 3 месяца — тот срок, после которого вы получите некий эффект, который дальше нарастать не будет. Например, время до эякуляции перед началом лечения было 1,5 минуты, а через три месяца увеличилось до 3х минут. Это означает, что дальше будет только 3 минуты… т.е. то время, на которое максимально «способен» препарат. В дальнейшем, при наличии эффекта (и отсутствии побочных действий) можно принимать СИОЗС однократно, приблизительно за 6 часов до полового акта.

Перечисленные в п.13 нежелательные побочные эффекты могут стать препятствием к продолжению приема СИОЗС. Согласитесь, если хочется спать, или тошнит, до секса ли?
А вот проблему ухудшения потенции на фоне антидепрессантов поможет решить все тот же варденафил. Его необходимо принимать совместно с пароксетином или сертралином.

Стенокардия — Кардиология | Хирсланден Швейцария

Из-за нарушения кровоснабжения сердечная мышца недополучает кислород. Эта нехватка кислорода вызывает чувство сдавливания в грудной клетке и боли за грудиной. Поскольку болезнь затрагивает коронарные сосуды сердца, то в медицине также говорят о коронарной болезни сердца (КБС).

Атеросклероз – это медленно прогрессирующий процесс. Поэтому cтенокардия в большинстве случаев проявляется тоже только после 40 лет. Поэтому с повышением возраста возрастает и риск заболевания. Это заболевание чаще поражает мужчин, чем женщин. Самые важные факторы риска, кроме возраста – это курение, артериальная гипертония, высокий холестерин, сахарный диабет, недостаток подвижности и стресс. Согласно данным последних клинических исследований к развитию атеросклероза также могут быть причастны минимальные воспаления сосудов, в частности, появившиеся на фоне заболевания гриппом.

Обычно, жалобы при стенокардии проявляются в ситуациях, когда сердце усиленно нуждается в кислороде. Kак при физических нагрузках или волнении. Загрудинные боли с иррадиацией в руку, область плеча или подбородок, а также чувство сдавления в груди – это характерные симптомы заболевания. Иногда также имеет место головокружение и одышка с короткими, быстрыми вдохами. Как правило, такие боли носят преходящий характер, и в состоянии покоя снова исчезают или исчезают, самое позднее, после приёма капсулы нитроглицерина. Если боли продолжают сохраняться длительное время, или их интенсивность, несмотря на состояние покоя, усиливается, то обязательно следует обратиться к врачу. В данном случае речь может идти о нестабильной форме стенокардии или даже об инфаркте сердца.

Для постановки диагноза и прояснения стенокардии проводятся различные исследования. К ним относятся ЭКГ с нагрузкой, исследование сердца методом катетеризация (коронарная-ангиография) или компьютерная томография сердца.

Лечение зависит от степени тяжести атеросклероза в коронарных артериях (венечных сосудах сердца). При легкой степени атеросклероза часто уже будет достаточным назначение нитроглицерина в капсулах, чтобы купировать приступ стенокардии. При сильном стенозировании венечных сосудов сердца возможно проведение баллонной дилатации с целью их расширения. Часто в рамках этой процедуры одновременно внутрь сосуда устанавливает „трубочку“ (стент), чтобы обеспечить проходимость этого участка сосуда. Если расширение места сужения сосуда невозможно, то участок стенозирования сосуда можно обойти при помощи специального сосудистого мостика (шунтирование/байпас). Само собой разумеется, что контроль за такими факторами риска, как артериальная гипертония, повышенный холестерин и сахар в крови при диабете – это важная составная часть лечения при стенокардии.

Холестерин: симптомы, причины и лечение

Содержание

В этой статье мы рассмотрим:

Вы можете щелкнуть любую из приведенных выше ссылок, чтобы перейти к интересующему вас разделу.

Что такое холестерин?

Холестерин — это жироподобное вещество, которое содержится в каждой клетке тела. Воскообразный холестерин необходим для выработки гормонов, витамина D и веществ, которые помогают переваривать пищу.

Холестерин переносится через кровоток через носители, состоящие из жира (липидов) и белков, называемых липопротеинами.

Здоровый уровень холестерина в организме может защитить от сердечного приступа и инсульта. Однако, как говорится, слишком много хорошего — плохо, равно как и слишком много холестерина — плохо. Слишком много холестерина может привести к сердечному приступу или инсульту.

Тест на холестерин

Уровень холестерина может помочь вашему врачу определить риск сердечного приступа или инсульта.Наряду с уровнем холестерина ваш врач также проверяет другие факторы, в том числе:

  • ваше артериальное давление
  • независимо от того, есть ли у вас диабет
  • ваш возраст, пол и раса
  • курите вы или нет

Нормальный уровень холестерина ЛПНП должен быть менее 100 мг / дл. Показатель от 130 до 159 мг / дл является пограничным высоким, а от 160 до 189 мг / дл — высоким.

Как холестерин распределяется в организме?

Холестерин переносится через кровоток через носители, состоящие из жира (липидов) и белков, называемых липопротеинами.

Есть два типа липопротеинов:

  1. Липопротеины низкой плотности (ЛПНП) : это вредный тип холестерина. Если в крови слишком много холестерина ЛПНП, он накапливается вдоль стенок кровеносных сосудов или артерий, образуя бляшки.
    Это может повысить ваши шансы на сердечный приступ или инсульт.
  2. Липопротеины высокой плотности (ЛПВП) : полезный тип холестерина. ЛПВП помогает удалить избыток холестерина из кровотока и вернуть его в печень, где он расщепляется и выводится из организма.

Как высокий уровень холестерина может повлиять на вас?

Если в крови слишком много холестерина ЛПНП, он накапливается вдоль стенок кровеносных сосудов или артерий, он может медленно накапливаться в артериях и сужать их.
По мере накопления отложений холестерина артерии твердеют и сужаются. Закаливание не позволяет им полностью расшириться, тем самым ограничивая приток крови к сердцу.
Иногда отложения холестерина или бляшки могут полностью блокировать артерии, что может привести к сердечному приступу или сердечной недостаточности.Зубной налет также имеет тенденцию лопаться, образуя сгустки крови, которые блокируют кровоток к сердцу. Это может вызвать боль в груди, также известную как стенокардия или сердечный приступ.

Что вызывает высокий уровень холестерина?

Высокий уровень холестерина в крови вызван рядом факторов, в том числе:

  • Плохое питание: Потребление насыщенных жиров, содержащихся в следующих продуктах питания, может повысить уровень холестерина:

    • молочные продукты, такие как масло , сливки, топленое масло, молоко и сыр обычной жирности,
    • жирные куски говядины, свинины и баранины, обработанные мясные продукты, такие как салями, колбасы и кожа на курице
    • выпеченное в магазинах печенье и крекеры, конфеты с кремовой начинкой
  • Ожирение: Индекс массы тела (ИМТ) 30 или выше подвергает вас повышенному риску высокого холестерина.
  • Большой размер талии: Риск высокого уровня холестерина увеличивается, если вы мужчина с окружностью талии не менее 40 дюймов или женщина с окружностью талии не менее 35 дюймов.
  • Сидячий образ жизни : Сидячий образ жизни увеличивает риск образования холестерина. С другой стороны, регулярные упражнения позволяют контролировать уровень ЛПНП или вредного холестерина.
  • Курение: Курение снижает уровень ЛПВП или хорошего холестерина.Он повреждает и даже повреждает внутреннюю оболочку артерий, облегчая прилипание холестерина и других жиров к кровеносным сосудам. Это может увеличить риск сердечных заболеваний, гипертонии и инсульта.
  • Диабет: Диабет увеличивает холестерин ЛПНП и снижает холестерин ЛПВП в организме. Он повреждает артерии и увеличивает риск сердечного приступа.

Кто склонен к высокому уровню холестерина?

Некоторые люди более склонны к высокому уровню холестерина, чем другие.В их число входят:

  • Женщины, перешедшие менопаузальный возраст. Их уровень ЛПНП имеет тенденцию повышаться после менопаузы. Это увеличивает риск сердечных заболеваний.
  • Мужчины старше 45 лет и женщины старше 50 лет.
  • Люди с семейным анамнезом сердечных заболеваний.
  • Люди, страдающие ожирением, подвержены высокому риску высокого уровня холестерина и, как следствие, сердечных заболеваний.
  • Люди, ведущие малоподвижный образ жизни.
  • Люди, которые много курят.
  • Женщины с обхватом талии более 35 дюймов и мужчины с обхватом талии более 45 дюймов.

Каковы симптомы повышенного уровня холестерина? Как диагностируется холестерин?

Симптомы высокого уровня холестерина включают:

  • боль в груди или стенокардию
  • сердечный приступ
  • инсульт
  • боль при ходьбе, вызванная закупоркой артерий, которые не могут посылать кровь к ногам

Диагноз

Врач общей практики или даже кардиолог может диагностировать высокий уровень холестерина, проверив уровень холестерина в крови.Вас могут попросить пройти анализ крови, называемый липопротеиновой панелью, который может измерить уровень холестерина. Перед прохождением теста вас попросят голодать около 12 часов, чтобы убедиться, что вся пища полностью переваривается и не повлияет на результаты теста. Этот тест измеряет ваши:

  • уровни общего холестерина, включая уровни ЛПНП или вредного холестерина и уровни ЛПВП или хорошего холестерина
  • уровни триглицеридов, которые являются типом жира, обнаруженного в вашей крови.Высокий уровень триглицеридов в крови может повысить риск ишемической болезни сердца, особенно у женщин

Каковы осложнения высокого уровня холестерина?

Высокий уровень холестерина может вызвать ряд осложнений, главным из которых является атеросклероз, то есть накопление холестерина и других веществ в стенках артерий с образованием отложений, называемых бляшками. Накопление зубного налета может вызвать такие осложнения, как:

  • стенокардия или боль в груди, которая возникает, когда кровоснабжение сердца нарушается из-за закупорки артерий
  • сердечный приступ, если бляшечные артерии разрываются и образуются сгустки крови
  • инсульт, если приток крови к мозгу заблокирован из-за закупорки артерий

Как лечить высокий уровень холестерина? Как снизить холестерин?

Лечение повышенного уровня холестерина

Для лечения повышенного уровня холестерина ваш врач сначала порекомендует изменить образ жизни, в том числе изменить диету и заниматься спортом.Если одного этого недостаточно для снижения высокого уровня холестерина, он может прописать лекарства для снижения уровня ЛПНП. Вам необходимо обсудить свою полную историю болезни с врачом, прежде чем он назначит лекарства для контроля уровня холестерина, чтобы убедиться, что любые лекарства, которые вы в настоящее время принимаете, не вступают в реакцию с лекарствами, которые врач хотел бы прописать.

Exercise

Регулярные упражнения могут повысить уровень ЛПВП или хорошего холестерина и снизить опасные уровни ЛПНП.

Чтобы снизить уровень холестерина, вы можете выполнять умеренные упражнения в течение примерно 30 минут в день или интенсивные упражнения 2–3 раза в неделю по 75 минут.

Быстрая ходьба, плавание, аэробика, езда на велосипеде, бег трусцой могут снизить уровень холестерина ЛПНП.

Наряду с физическими упражнениями вам также необходимо придерживаться более здоровой диеты.

Дислипидемия | Сеть гормонального здоровья

Что такое дислипидемия?

Дислипидемия — это аномальный уровень холестерина и других липидов, также называемых жирами, в крови.Липиды (жиры) важны для жизни. Они являются важным компонентом живых клеток. Однако высокие уровни могут увеличить риск сердечного приступа или сердечного заболевания.

Ниже приведены желательные уровни холестерина в крови для большинства взрослых старше 20 лет. Однако целевые показатели холестерина могут отличаться в зависимости от вашего риска инсульта или сердечного приступа.

Наиболее частые цели:

  • Общий холестерин: Ниже 200 мг / дл
  • Холестерин ЛПВП: Мужчины — выше 40 мг / дл; Женщины — выше 50 мг / дл
  • Холестерин ЛПНП: Ниже 100 мг / дл; Ниже 70 мг / дл для людей с диабетом или сердечными заболеваниями.
  • Триглицериды: Ниже 150 мг / дл

Наиболее распространенные типы повышенного холестерина (дислипидемия):

  • Высокий уровень липопротеинов низкой плотности (ЛПНП или «плохой») холестерина
  • Низкий уровень липопротеинов высокой плотности (ЛПВП или «хороший») холестерина
  • Высокий уровень триглицеридов

При высоком уровне холестерина ЛПНП жировые отложения (так называемые бляшки) могут накапливаться в артериях, кровеносных сосудах, по которым кровь от сердца проходит по всему телу.Со временем бляшки сужают артерии, вызывая a теросклероз (затвердение артерий) . Это может вызвать болезнь сердца, сердечный приступ, заболевание периферических артерий (снижение кровотока в конечностях, обычно в ногах) или инсульт.

Низкий уровень ЛПВП и высокий уровень триглицеридов также могут увеличивать накопление жира в артериях. Однако высокий уровень холестерина ЛПВП защищает сердце, помогая удалить накопление ЛПНП из артерий.

Каковы причины повышенного холестерина?

Есть много причин, по которым у людей может быть высокий холестерин. Некоторые из наиболее распространенных причин — избыточный вес или ожирение, диабет, гипотиреоз (низкий уровень гормона щитовидной железы), синдром поликистозных яичников (СПКЯ), метаболический синдром, синдром Кушинга, генетический или семейный, а также некоторые лекарства.

Что я могу сделать, чтобы контролировать уровень холестерина или снизить уровень холестерина?

Пациенты с повышенным уровнем холестерина могут лечить его несколькими способами.Вот некоторые из наиболее важных способов контроля холестерина:

  • Изменения образа жизни: высокий уровень холестерина часто может улучшиться с изменением образа жизни. Однако всегда важно обсудить с врачом, нужны ли вам лекарства.

Доказано, что следующие изменения образа жизни работают для людей с высоким уровнем холестерина:

  1. Физические упражнения: регулярные упражнения, такие как ходьба, езда на велосипеде, бег или другие виды упражнений, помогут вам поддерживать уровень холестерина ниже рекомендованного уровня.
  2. Питание и питание: очень важно сбалансированное питание. Обсудите со своим врачом, какая диета вам больше всего подходит.
  3. Похудение, если у вас избыточный вес или ожирение. Даже небольшое похудение поможет. Потеря от 5 до 10% вашего веса может иметь большое значение.
  4. Бросьте курить: если вы курите, отказ от курения — одна из самых важных вещей, которые вы можете сделать, чтобы контролировать уровень холестерина и избежать сердечных заболеваний. Если вам нужна помощь в отказе от курения, обсудите, какие у вас есть возможности, со своим врачом.

Лекарства: Есть несколько лекарств, которые могут помочь вам контролировать уровень холестерина. Прежде чем начать принимать какие-либо лекарства, обязательно обсудите их со своим врачом. Ваш лечащий врач направит вас и предоставит информацию, необходимую для принятия решения о том, какое лекарство вам подойдет лучше всего.

Как гормональные нарушения вызывают дислипидемию?

Наиболее частым нарушением липидов является гиперлипидемия , , высокий уровень жира в крови.Хотя многие из ее возможных причин не связаны с эндокринной системой, гиперлипидемия также может быть связана с гормональным заболеванием, таким как диабет, гипотиреоз (низкий уровень гормона щитовидной железы), синдром поликистозных яичников (СПКЯ), метаболический синдром и синдром Кушинга. У людей с этими эндокринными заболеваниями часто встречаются центральное ожирение (избыток жира вокруг талии) или инсулинорезистентность (состояние, при котором организм не использует инсулин должным образом) или оба этих фактора — каждый из которых является фактором риска дислипидемии.

Диабет

Диабет — это заболевание, при котором уровень глюкозы (сахара) в крови выше нормы. Со временем слишком много глюкозы в крови может привести к увеличению отложений зубного налета на внутренней стороне стенок кровеносных сосудов.

Поскольку люди с диабетом подвергаются высокому риску сердечно-сосудистых заболеваний, поддержание уровня сахара в крови близко к норме важно для предотвращения этого и других серьезных осложнений. Регулирование артериального давления и уровня липидов особенно важно для управления риском сердечно-сосудистых заболеваний.Наиболее типичный липидный профиль при диабете состоит из высоких уровней триглицеридов, низких уровней ЛПВП и небольших плотных частиц ЛПНП, которые легко прилипают к стенкам артерий. Этот липидный профиль связан с центральным ожирением и инсулинорезистентностью.

Гипотиреоз

Гормон щитовидной железы регулирует метаболизм — то, как организм использует и сохраняет энергию — и влияет почти на каждый орган в организме. Он также играет роль в регулировании липидов. Гипотиреоз (низкая выработка гормонов щитовидной железы) может вызвать замедление многих функций организма.

Ранняя диагностика гипотиреоза важна, потому что у людей с нелеченым гипотиреозом наблюдается аномальный уровень липидов, что может привести к сердечно-сосудистым заболеваниям. У этих пациентов высокий уровень ЛПНП в крови, а у некоторых — высокий уровень триглицеридов. Гипотиреоз лечится препаратами гормонов щитовидной железы. Лечение обычно приводит к значительному улучшению дислипидемии.

Синдром поликистозных яичников

СПКЯ состоит из группы симптомов и изменений уровня гормонов.У женщин с этим заболеванием часто бывает много маленьких безболезненных кист в яичниках. Симптомы включают нерегулярные или отсутствующие менструальные периоды, бесплодие, проблемы с весом, прыщи, избыток волос на лице и теле и истончение волос на голове. Большинство женщин с СПКЯ имеют инсулинорезистентность, и многие из них имеют избыточный вес.

Дислипидемия часто встречается у женщин с СПКЯ. У них часто повышенный уровень холестерина ЛПНП. Женщины с избыточным весом с СПКЯ также могут иметь низкий уровень холестерина ЛПВП и высокий уровень триглицеридов.Эти липидные нарушения повышают риск сердечно-сосудистых заболеваний у женщин с СПКЯ в более позднем возрасте. СПКЯ неизлечимо, но с ним можно справиться с помощью лекарств, изменения диеты и физических упражнений.

Метаболический синдром

Термин «метаболический синдром» относится к группе метаболических факторов риска, описанных ниже. Люди с метаболическим синдромом подвержены риску развития серьезных заболеваний, таких как сердечно-сосудистые заболевания и диабет. Точная причина метаболического синдрома неизвестна, но этому способствуют генетические факторы, слишком много жира в организме (особенно в области талии) и недостаток физических упражнений.

Метаболический синдром часто определяется как наличие трех или более факторов риска.

  • Повышенная окружность талии: Мужчины — 40 дюймов или более; Женщины — не менее 35 дюймов
  • Пониженный холестерин ЛПВП: Мужчины — менее 40 мг / дл или в настоящее время принимают лекарства для повышения ЛПВП; Женщины — менее 50 мг / дл или в настоящее время принимают лекарства для повышения ЛПВП
  • Повышенные триглицериды: Равно или больше 150 мг / дл, или в настоящее время принимаются лекарства для снижения триглицеридов
  • Повышенное артериальное давление: Равно или превышает 135/85 мм рт. Ст., Или в настоящее время принимаются лекарства для снижения АД
  • Высокий уровень глюкозы в крови: Уровень глюкозы натощак, равный или превышающий 100 мг / дл, или в настоящее время принимаются лекарства для снижения уровня глюкозы

Основная цель лечения — снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний и диабета.Это включает в себя отказ от курения и снижение уровня холестерина ЛПНП (плохого), артериального давления и глюкозы до рекомендуемых уровней. Также помогают изменения в образе жизни: похудение, здоровая диета с меньшим количеством жиров и холестерина и увеличение физической активности (не менее 30 минут упражнений средней интенсивности в большинстве дней недели).

Синдром Кушинга

Многие люди с эндогенным синдромом Кушинга (не вызванным приемом лекарств) страдают гиперлипидемией из-за длительного воздействия высоких уровней кортизола.Одна из причин этого нарушения липидов заключается в том, что кортизол влияет на место хранения жира, а когда уровень кортизола остается высоким, жир накапливается вокруг талии.

Понимание холестерина: Неотложная медицинская помощь Rose и семейная практика: Неотложная медицинская помощь

Если вы уделяли внимание разговорам о здоровье, вы, должно быть, много слышали о том, что холестерин является основной причиной сердечных кризисов. Считается, что холестерин полезен для здоровья. Но прежде чем вы запутаетесь с холестерином, лучше разобраться в холестерине; что это? Что оно делает? И почему тебе это хорошо и плохо?

Что такое холестерин?

Холестерин — это восковидное жироподобное вещество, которое содержится в вашей крови.Холестерин переносится в организме двумя небольшими пакетами, называемыми липопротеинами, и поступает в виде липопротеинов низкой плотности (ЛПНП) и липопротеинов высокой плотности (ЛПВП). Холестерин играет важную роль в организме человека, и поддержание здорового уровня холестерина является самым важным.

Какова функция холестерина?

Холестерин помогает организму вырабатывать гормоны. Он также помогает в производстве витамина D, который является важным витамином для важных функций организма, включая укрепление костей.Холестерин также вырабатывает вещества, которые помогают организму переваривать пищу.

Как вырабатывается холестерин?

Организм производит весь необходимый ему холестерин. Но вы получаете дополнительное количество из некоторых продуктов, которые вы едите. В организме есть два типа холестерина: холестерин низкой плотности и холестерин высокой плотности. Низкую плотность иногда называют плохим холестерином, а высокую плотность — хорошим холестерином.

Почему холестерин представляет серьезную опасность для здоровья?

Состояние холестерина возникает, когда его уровень в крови выходит за пределы нормы.В это время считается, что уровень холестерина высокий. Следовательно, высокий уровень холестерина в крови представляет опасность для вашего здоровья, особенно проблемы с сердцем. К сожалению, высокий уровень холестерина в крови не имеет известных симптомов или признаков до тех пор, пока не будет нанесен ущерб.

Чем опасен высокий уровень холестерина в крови?

Высокий уровень холестерина в крови может привести к серьезным опасностям; некоторые из них перечислены ниже:

  • Сердечные заболевания: высокий уровень холестерина в крови может привести к ишемической болезни сердца или известной как ишемическая болезнь сердца.Сердце получает кровь, богатую кислородом, через трубчатые каналы, известные как артерии. Накопление воска блокирует это, и сердцу становится трудно получать достаточно кислорода для своей деятельности, что приводит к дальнейшим осложнениям.
  • Высокое кровяное давление: высокий уровень холестерина в крови может привести к высокому кровяному давлению, поскольку сужение артерий может вызвать нарушение сердечной деятельности. Опять же, это может привести к тяжелым последствиям, если оставить его без присмотра.
  • Сердечный приступ: в результате ишемической болезни сердца — это ситуация, когда холестериновые вещества в артериях затвердевают и разрываются.Таким образом, вызывая остановку насыщенной кислородом крови к сердцу, длительные эффекты остановки могут привести к сердечному приступу.

Каковы причины высокого холестерина в крови?

Кровь переносит холестерин, присоединяясь к белкам. Соединение холестерина с белками называется липопротеином. И есть два типа липопротеинов, которые определяются типом холестерина в липопротеинах; он может быть либо низким, либо высоким. Липопротеин имеет две стороны; внутри находится жировая часть, называемая липидами, а снаружи — белок.Движение липопротеинов происходит через артерии, и из-за расположения липидов (внутри) и белков (снаружи) артерии могут блокироваться в зависимости от качества и количества липопротеинов в крови.

Липопротеины низкой плотности (ЛПНП): Также называется холестерином БАД. Он переносит частицы холестерина через кровь, которые постепенно накапливаются изо дня в день на стенках артерий и сужают канал для эффективного кровообращения.

Липопротеины очень низкой плотности (ЛПОНП): ЛПОНП имеют высокий уровень триглицеридов, что увеличивает размер холестерина ЛПНП, делая канал артерий еще более узким.Движение холестерина такого качества вызывает закупорку артерий и приводит к серьезным проблемам с кровообращением.

Липопротеин высокой плотности (ЛПВП): липопротеин высокой плотности, также называемый «ХОРОШИМ», в отличие от плохого холестерина, переносит избыток холестерина в крови обратно в печень. Он не допускает накопления холестерина в артериях.

Именно наличие плохого холестерина в крови вызывает высокий уровень холестерина в крови, что приводит к сердечным осложнениям.

Факторы, вызывающие высокий уровень холестерина в крови

Понимание факторов, которые могут вызвать высокий уровень холестерина в крови, поможет вам принять необходимые меры предосторожности в повседневной жизни. Вы должны помнить, что ваше тело вырабатывает необходимый холестерин, и вы можете получить дополнительный холестерин из пищи, которую вы едите. Следующие вероятные причины высокого холестерина в крови:

Ваша диета: пища, которую вы едите, может содержать холестерин, и именно этот источник способствует высокому уровню холестерина низкой плотности (плохого холестерина) в вашем организме.Источники плохого холестерина включают животный жир, мясо, сыр и яичные желтки, и это лишь некоторые из них. Насыщенные жиры, содержащиеся в мясе, молочных продуктах и ​​шоколаде, выпечке, во фритюре и в полуфабрикатах. Трансжирные кислоты также вредны, поскольку способствуют выработке плохого холестерина в организме.

Недостаток физических упражнений и избыточный вес. Другой причиной высокого уровня холестерина в крови является недостаток физических упражнений, который часто приводит к накоплению жира в организме и, в конечном итоге, к увеличению веса. Повышает количество плохого холестерина в крови.

Генетический фактор: Семейный анамнез может способствовать повышению холестерина в крови. Вам необходимо выяснить, есть ли у вас такая история.

Возраст и пол: Ваш возраст и пол могут способствовать повышению уровня холестерина в крови. У мужчин в раннем возрасте часто наблюдается низкий или высокий уровень липопротеинов. Женщины в определенном возрасте, обычно после 55 лет, часто имеют более высокий уровень ЛПНП, чем мужчины.

Можно ли предотвратить повышение холестерина в крови?

Да. Можно предотвратить повышенный уровень холестерина в крови, соблюдая простой здоровый образ жизни для сердца.Избегайте того, что может привести к высокому распространению ЛПНП и поддерживать здоровый уровень ЛПВП — хороший способ.

Ниже приведены отличные советы, которые могут помочь.

  • Поддерживайте здоровую массу тела.
  • Ешьте здоровую пищу с низким содержанием жира и соли, например фрукты, овощи, бобовые и цельнозерновые.
  • Избегайте курения и алкоголя.
  • Регулярно занимайтесь спортом не менее 30 минут каждый день.

Лечение повышенного холестерина в крови

Доступны различные виды лечения и разные цены.Лучше всего посоветовать поговорить со своим врачом и пройти необходимые анализы, чтобы выбрать правильное лечение. Вы также можете определиться с курсом лечения альтернативной медициной.

Независимо от вашего выбора лечения, получение адекватной информации важно для определения эффективности выбранного вами лечения.

Новая мудрость о лечении высокого холестерина для взрослых в возрасте 80 лет и старше> Блог «Здоровье в старении»> Здоровье в старении

Журнал Американского гериатрического общества Резюме исследования

Эксперты знают, что у взрослых моложе 65 лет высокий уровень холестерина в крови может повысить риск сердечных приступов и инсультов.Однако у взрослых в возрасте 80 лет и старше исследователи до сих пор не изучали досконально влияние высокого холестерина на сердечные заболевания, вашу способность нормально функционировать или риск смерти.

На самом деле, некоторые исследования показывают, что более высокий уровень общего холестерина и более низкий уровень так называемого «плохого» холестерина (также известного как «липопротеин низкой плотности» или холестерин ЛПНП) могут быть полезны для защиты вашей способности выполнять повседневные упражнения. деятельности и сохранить вашу жизнь на более долгий срок.

Более того, похоже, что низкий уровень холестерина связан с более высоким риском смерти от рака, респираторных заболеваний и несчастных случаев у взрослых в возрасте 80 лет и старше.Также оказывается, что польза от приема лекарств, известных как статины, которые снижают уровень холестерина, может уменьшаться с возрастом. У исследователей даже есть словосочетание для этого явления. Они называют это «парадоксом факторов риска». Это описывает тот факт, что для взрослых в возрасте 80 лет и старше наличие некоторых состояний, которые считаются опасными для здоровья у более молодых людей, предсказывает лучшую выживаемость. Эти условия включают более высокий общий холестерин, более высокое кровяное давление и более высокий индекс массы тела (ИМТ, ​​отношение массы тела к росту, которое помогает определить, есть ли у вас избыточный вес или ожирение).

«Триглицериды» — это один из видов жира в крови, который ваше тело использует для получения энергии. Высокий уровень триглицеридов может повысить риск сердечных заболеваний у молодых людей. Однако мы не знаем так много о рисках для взрослых в возрасте 80 лет и старше, а также о том, могут ли высокие уровни триглицеридов повлиять на их риски инвалидности или даже смерти.

Группа исследователей из Китая решила узнать больше о том, имеют ли текущие рекомендации по уровню триглицеридов смысл для людей в возрасте 80 лет и старше. Для этого команда исследовала связи между уровнями триглицеридов и способностью выполнять ежедневные действия по уходу за собой, когнитивной функцией (способность думать и принимать решения) и слабостью (состояние, связанное со старением, которое увеличивает риски плохого здоровья, падения, инвалидность и смерть.Признаки слабости включают слабость, потерю веса и низкий уровень активности). Исследователи также изучили, влияет ли уровень триглицеридов на смерть в группе из 930 взрослых китайцев в возрасте 80 лет и старше.

Исследователи выяснили, что у самых пожилых людей, участвовавших в исследовании, более высокий уровень триглицеридов был связан с меньшим риском когнитивного снижения, меньшим снижением способности выполнять повседневные задачи, меньшей хрупкостью и меньшим риском смерти.

Исследователи заявили, что их результаты бросают вызов современным представлениям о том, что высокий уровень триглицеридов является фактором риска возрастных хронических заболеваний и смерти.Исследователи заявили, что их исследование показало, что после 80 лет прием лекарств для снижения уровня холестерина может не принести большой — или какой-либо — пользы.

Это резюме из «Парадокс триглицеридов среди самых старых людей:« Чем ниже, тем лучше? »» Он появляется в Интернете перед печатью в журнале Американского гериатрического общества . Авторы исследования: Юэ-Бин Львов, доктор медицины; Чэнь Мао, доктор медицинских наук; Сян Гао, доктор медицинских наук; Чжао-Сюэ Инь, доктор медицины; Вирджиния Байерс Краус, доктор медицинских наук; Цзинь-Цю Юань, доктор медицинских наук; Хуан Чжан, доктор медицинских наук; Цзе-Си Луо, доктор медицины; И Цзэн, доктор философии; и Сяо-Мин Ши, доктор медицинских наук.

Причины, методы лечения, изменения образа жизни и многое другое

Большинство из нас имеет представление о том, что такое холестерин — жирное воскообразное вещество, которое попадает в наши кровеносные сосуды и что-то, что мы не хотим засорять. Проблемы возникают, когда в кровотоке циркулирует слишком много вредного холестерина. Именно тогда накопление отложений может угрожать закупоркой артерий, создавая почву для серьезных проблем. Узнайте больше о том, что на самом деле означает высокий уровень холестерина, и как контролировать свое здоровье.

Еще популярные статьи о высоком холестерине

Высокий холестерин

Часто задаваемые вопросы

Как я могу снизить уровень холестерина?

Если ваш холестерин просто на грани высокого уровня, значительных изменений в образе жизни может быть достаточно, чтобы снизить показатели. Придерживайтесь более здоровой диеты, много занимайтесь спортом, бросьте курить и ограничьте употребление алкогольных напитков. Если этих шагов недостаточно, вам, вероятно, понадобятся лекарства, снижающие уровень холестерина, чтобы достичь здорового диапазона.

Что вызывает высокий уровень холестерина?

Насыщенные жиры из мяса и жирных молочных продуктов, низкий уровень активности, курение и избыточный вес — все это способствует высокому холестерину, отмечает Американская кардиологическая ассоциация.Но есть также вероятность, что ваша семейная история болезни может предрасполагать вас. Уровни также имеют тенденцию повышаться с возрастом.

Почему холестерин ЛПНП так опасен?

ЛПНП, или липопротеин низкой плотности, холестерин, обычно называемый «плохим» холестерином, может накапливаться в кровотоке и приводить к образованию бляшек, жировых отложений, сужающих артерии. Накопление зубного налета может вызвать сердечные приступы и инсульты.

Сколько диетического холестерина мне нужно в день?

В прежних диетических рекомендациях рекомендованное количество диетического холестерина составляло не более 300 миллиграммов в день.Тем не менее, Американская кардиологическая ассоциация и Американский колледж кардиологов больше не рекомендуют устанавливать предельное количество холестерина в рационе, потому что последние исследования показали, что он не влияет на количество холестерина в организме у большинства людей. Намного важнее придерживаться здоровой диеты и снизить потребление насыщенных жиров.

Что такое холестерин?

Холестерин — это жирное воскообразное вещество, вырабатываемое печенью, которое движется по телу, используя кровоток как свою собственную ленивую реку.Так же, как не все жиры плохи, холестерин сам по себе не плох. Фактически, он играет несколько жизненно важных ролей в вашем функционировании, например, помогает строить клетки, вырабатывать гормоны и вырабатывать необходимые организму витамины. Существуют разные типы холестерина, и разные уровни каждого из них определяют, можно ли классифицировать ваш холестерин как слишком высокий.

Основные типы холестерина

Хотя мы склонны рассматривать холестерин как одно целое, существует два основных типа: липопротеинов высокой плотности (ЛПВП) и липопротеинов низкой плотности (ЛПНП) .

Холестерин ЛПВП

Липопротеины высокой плотности (ЛПВП) — это «хороший» холестерин. Он действует как Pacman в вашем кровотоке, захватывая холестерин ЛПНП и доставляя его обратно в печень, где он расщепляется и в конечном итоге выходит из организма. По данным Американской кардиологической ассоциации, холестерин ЛПВП не может устранить всех холестерина ЛПНП, но высокий уровень ЛПВП может защитить от сердечных заболеваний, таких как инсульт или сердечный приступ.

Холестерин ЛПНП

Липопротеины низкой плотности (ЛПНП) называют «плохим» холестерином, поскольку он может накапливаться на стенках артерий.По мере накопления отложений они могут ограничивать кровоток. Это состояние, известное как атеросклероз , может привести к другим проблемам с сердцем и здоровьем. Существует также холестерин липопротеинов очень низкой плотности (ЛПОНП) , который переносит триглицеридов через кровоток. Триглицериды — это жиры, почти полностью полученные из продуктов, которые мы едим, и они могут вызывать проблемы, аналогичные холестерину ЛПНП. Как и ЛПНП, лучше более низкий уровень триглицеридов.

Как измеряется уровень холестерина?

Стандартный анализ крови, который проверяет холестерин, называемый липидным профилем или липидной панелью , сообщает ваши результаты в виде четырех различных компонентов:

  • Общий холестерин

  • холестерин ЛПНП

  • HDL холестерин

  • Триглицериды

В США все результаты даются в миллиграммах холестерина на децилитр крови (мг / дл).Вот что для вас означают все эти числа:

Общий холестерин. По данным Американской кардиологической ассоциации, это число представляет собой сумму ваших ЛПНП, ЛПВП и 20% уровня триглицеридов. Для общего холестерина:

  • Ниже 200 мг / дл — это нормально.

  • 200–239 мг / дл — это предел.

  • 240 мг / дл и выше является высоким.

Холестерин ЛПНП. То, что считается высоким, зависит от ваших уникальных обстоятельств.

Если у вас нет сердечных заболеваний или факторов риска развития сердечных заболеваний:

  • Оптимальным является уровень ниже 100 мг / дл.

  • 100-129 мг / дл почти оптимально.

  • 130–159 мг / дл — это предел.

  • 160–189 мг / дл высокое.

  • 190 мг / дл и выше очень высока.

Если у вас заболевание сердца, такое как ишемическая болезнь сердца или сердечная недостаточность:

  • Оптимальным является уровень ниже 70 мг / дл.

  • 70-99 мг / дл почти оптимально.

  • 100-159 мг / дл высокое.

  • 160 мг / дл и выше очень высоки.

Холестерин ЛПВП. Для ЛПВП («хороший вид») большее число лучше:

  • Оптимальным является 60 мг / дл и выше.

  • 40-59 мг / дл у мужчин или 50-59 мг / дл у женщин считается хорошим.

  • Уровень ниже 40 мг / дл для мужчин и ниже 50 мг / дл для женщин считается плохим.

Триглицериды. Для уровней этих жиров в крови:

  • Желательно ниже 150 мг / дл.

  • 150-199 мг / дл — это предел.

  • 200-499 мг / дл высокое.

  • 500 мг / дл и выше очень высоки.

Ваш врач изучит все эти цифры вместе с вашей историей болезни, чтобы определить, есть ли у вас высокий уровень холестерина и как с ним справиться.

Почему высокий холестерин так опасен

Общий холестерин выше 200 мг / дл, холестерин ЛПНП выше 130 мг / дл или триглицериды выше 150 мг / дл считаются высокими, и эти уровни увеличивают риск сердечно-сосудистых проблем, связанных с накопление холестерина в крови.

Как и в случае высокого кровяного давления — еще одного фактора риска сердечных заболеваний, — высокий уровень холестерина обычно протекает бессимптомно. Хотя артерии могут быть забиты отложениями жирного холестерина, называемыми бляшкой , вы вряд ли сможете представить себе это, пока не станет слишком поздно.

Без анализа крови для измерения уровня холестерина «предупреждающим знаком» может быть боль в груди или даже серьезное сердечное событие, такое как сердечный приступ или инсульт, утверждает Американская академия семейных врачей.Вот почему так важны регулярные анализы крови. По данным клиники Майо, рекомендуется проходить первый анализ липидного профиля в возрасте 18 лет, а затем каждые пять лет или чаще, если у вас есть определенные факторы риска.

Получите полную информацию о сердечных заболеваниях

Что вызывает высокий уровень холестерина?

По данным Американской кардиологической ассоциации, высокий уровень холестерина может быть результатом как ваших, так и не зависящих от вас факторов. Высокий холестерин может быть наследственным, заболеванием, известным как семейная гиперхолестеринемия, которым страдает каждый 500 человек.Чаще всего выбор образа жизни влияет на уровень холестерина, а это означает, что некоторые изменения могут иметь большое влияние на цифры. Давайте изучим факторы, повышающие уровень холестерина.

Диета с высоким содержанием жиров

Высокий уровень холестерина в крови не всегда связан с продуктами с высоким содержанием холестерина. За последние несколько лет было проведено множество исследований, одновременно подтверждающих и опровергающих роль яиц, одного из основных источников пищевого холестерина, в повышении уровня холестерина в крови.

Поскольку некоторые продукты животного происхождения содержат и насыщенные жиры, и холестерин, по данным Американской кардиологической ассоциации, не всегда легко понять, куда указать пальцем.Тем не менее, до 25% населения могут быть чувствительны к диетическому холестерину. Для них существует связь между ежедневным употреблением яйца в пищу и повышенным риском сердечных заболеваний, как показало исследование, опубликованное в 2019 году в журнале JAMA .

Влияние употребления в пищу двух основных типов жиров на уровень холестерина более определенно.

  • Насыщенные жиры. По данным Mayo Clinic, этот тип жира, содержащийся в красном мясе, сыре, масле и сливках, является наиболее частым виновником высокого уровня холестерина.Употребление слишком большого количества насыщенных жиров и недостаточного количества ненасыщенных жиров (полезных для здоровья, содержащихся в авокадо, орехах и растительных маслах) изменяет то, как печень перерабатывает холестерин. Клетки печени имеют рецепторы ЛПНП, которые удаляют холестерин из крови и отправляют его обратно в печень для расщепления. Диета с высоким содержанием насыщенных жиров притупляет эти рецепторы, поэтому они не так чувствительны и неэффективны.

  • Трансжиры. Еще более опасными являются трансжиры, которые часто встречаются на упаковках под названием «частично гидрогенизированные масла».Эти жиры также оказывают прямое и отрицательное влияние на уровень холестерина. Трансжиры сейчас запрещены Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA), но клиника Мэйо указывает, что следовые количества по-прежнему разрешены — на упаковке продуктов питания может быть указано, что трансжиры отсутствуют, даже если в каждой порции содержится до 0,5 грамма, так что проверьте список ингредиентов. Может показаться, что это немного, но эти числа могут складываться в зависимости от того, сколько еды вы едите и как часто. Среди продуктов, на которые стоит обратить внимание, — немолочные сливки, фасованная выпечка и маргарин.

Отсутствие физических упражнений

Физические упражнения могут повлиять на холестерин ЛПНП, а низкие триглицериды и повышают уровень хорошего холестерина ЛПВП, которые благотворно влияют на общий профиль холестерина. Старайтесь заниматься аэробными упражнениями, такими как ходьба, бег трусцой, езда на велосипеде или плавание, большую часть дней недели с одобрения врача, если вы в последнее время не занимались спортом или у вас есть какие-либо хронические заболевания.

Избыточный вес или ожирение

Наличие лишних килограммов или ожирение увеличивает риск как высокого уровня холестерина, так и других сердечных заболеваний.ИМТ в диапазоне избыточного веса (25,0-29,9) или ожирения (30,0 и выше) или окружность талии более 40 дюймов для мужчин или 35 дюймов для женщин может повысить риск высокого общего холестерина, холестерина ЛПНП и триглицеридов, так как а также низкий уровень холестерина ЛПВП. Используйте калькулятор ИМТ, чтобы определить свое число, используя свой рост и вес.

Курение или воздействие табачного дыма

Добавьте высокий уровень холестерина в список причин, по которым курение так вредно для вас. По данным Американской кардиологической ассоциации, курение (а также вейпинг) может снизить уровень хорошего холестерина ЛПВП, а курильщики, у которых уже есть высокий уровень холестерина, имеют больший риск развития ишемической болезни сердца.Курение также может повысить кровяное давление и увеличить другие факторы риска сердечных заболеваний.

Возраст

По данным Cleveland Clinic, возраст является основным фактором. К сожалению, с возрастом уровень холестерина ЛПНП повышается, а уровень холестерина ЛПВП понижается. Хотя у женщин, как правило, уровень холестерина ниже, чем у мужчин, похоже, такие же сдвиги происходят и у женщин после менопаузы.

Какие изменения в образе жизни помогают снизить уровень холестерина

Ваш врач основывает вашу стратегию лечения на результатах ваших анализов крови, а также на вашем личном и семейном анамнезе с высоким уровнем холестерина, сердечно-сосудистыми заболеваниями и другими факторами риска.Если вы на грани высокого уровня, возможно, вам удастся снизить уровень холестерина путем изменения образа жизни. Если этого недостаточно, чтобы обуздать их, возможно, вам потребуется принять лекарства для снижения уровня холестерина. Эти здоровые привычки могут иметь большое влияние на уровень холестерина.

Пора бросить курить

Было доказано, что курение не только снижает уровень холестерина ЛПВП, но также повышает риск ишемической болезни сердца у людей, которые уже имеют высокий уровень холестерина. Курение сигарет также повышает кровяное давление и другие факторы риска сердечных заболеваний.Это может быть самое сложное изменение, но оно может оказаться одним из самых эффективных. Поговорите со своим врачом о том, какая стратегия отказа от курения подойдет вам лучше всего.

Пейте меньше алкоголя

Хотя умеренное потребление алкоголя может на самом деле повысить уровень ЛПВП , чрезмерное употребление алкоголя может повысить уровень триглицеридов, а также повысить ряд других сердечных рисков, включая высокое кровяное давление, по данным Американской кардиологической ассоциации. Пора сократить, если вы пьете больше, чем указано в общих рекомендациях: не более одного напитка в день для женщин любого возраста и мужчин старше 65 лет и не более двух напитков в день для мужчин в возрасте 65 лет и младше.

Похудей

По мнению клиники Мэйо, если сбросить всего несколько лишних килограммов, уровень холестерина начнет меняться в правильном направлении. В частности, он может снизить общий холестерин, холестерин ЛПНП и триглицериды, а также повысить уровень хорошего холестерина ЛПВП. Рассмотрим следующие два компонента в этом списке — диету и упражнения — как ключи к достижению этой цели.

Очистите свою диету

Сделайте основу того, что вы питаетесь каждый день, источниками белка, обильными фруктами и овощами и цельнозерновыми продуктами, ограничивая при этом продукты с высоким содержанием насыщенных жиров и обработанных сахаров.Клиника Майо рекомендует сократить употребление красного мяса и цельножирных молочных продуктов, поскольку их высокий уровень насыщенных жиров может повысить уровень холестерина ЛПНП. Что добавить?

  • Омега-3 жирные кислоты, которые могут помочь повысить уровень холестерина ЛПВП и снизить кровяное давление. Несколько отличных источников:

  • Растворимая клетчатка, которая выводит холестерин из кровотока. Отличные источники:

Приступайте к тренировкам

По данным клиники Кливленда, большие движения могут снизить уровень ЛПНП и поднять ЛПВП.Как именно упражнения делают это, все еще исследуются, но есть несколько возможностей. Исследования показали, что тренировки могут увеличить размер ваших частиц ЛПНП, поэтому они несут меньший риск сердечных заболеваний. Исследования на мышах показали, что это также может ускорить доставку холестерина в печень. Физические упражнения также могут снизить количество холестерина, всасываемого в кровоток.

Сжигание большего количества калорий, конечно, также может помочь вам сбросить вес, что имеет преимущества для всех элементов вашего холестеринового профиля.Стремитесь попасть:

  • Не менее 150 минут в неделю аэробной активности средней интенсивности или 75 минут интенсивной аэробной активности (или их комбинации) каждую неделю

  • Тренировки для наращивания мышц и силовых тренировок не менее двух дней в неделю

Если это кажется много, не расстраивайтесь — вы можете начать с того места, где вы находитесь, и постепенно наращивать его. Фактически, вы можете тренироваться небольшими кусочками в течение дня, чтобы достичь своих еженедельных целей.Такая простая деятельность, как активная ежедневная прогулка или работа во дворе, — хорошее место, чтобы начать двигаться в своей жизни. Важно то, что вы стараетесь сделать упражнения частью своей повседневной жизни.

Узнайте больше о вариантах лечения повышенного холестерина

Что такое лекарства от повышенного холестерина?

Если сами по себе изменения образа жизни не влияют на ваши показатели, врач может порекомендовать лекарства. Вот наиболее эффективные типы для снижения уровня холестерина.

Статины

По данным Американской кардиологической ассоциации, статины являются наиболее часто назначаемым лекарством от холестерина.Они предотвращают образование холестерина в печени и могут снизить уровень холестерина ЛПНП и триглицеридов, а также повысить уровень холестерина ЛПВП.

Исследования показали, насколько эффективны статины. В исследовании Jupiter, в котором участвовало более 15000 пациентов, статины, помимо других положительных эффектов, снизили уровень холестерина ЛПНП на 50 процентов, снизили риск инсульта на 48% и сердечного приступа на 54%.

Статины не рекомендуются беременным женщинам или людям с заболеваниями печени. Они также могут быть эффективны не для всех.Часто людям с существующими сердечными заболеваниями, которые не могут снизить уровень холестерина на достаточно низком уровне с помощью одних статинов, могут быть прописаны дополнительные лекарства.

Возможные побочные эффекты:

Однако эти симптомы обычно легкие, и со временем они должны исчезнуть.

Секвестранты желчных кислот

Секвестранты желчных кислот, также называемые смолами желчных кислот , регулируют холестерин, связываясь с желчью в кишечнике и делая его непригодным для пищеварения. Это запускает цепочку событий, которая приводит к тому, что печень использует больше холестерина для выработки большего количества желчи, выделяя меньше холестерина в кровоток.Эти лекарства обычно назначают, если, например, вы испытываете серьезные побочные эффекты от статинов и не можете их принимать, или если вы не испытываете достаточно значительного снижения холестерина от одних только статинов.

В обзорной статье 2015 года с участием более 7000 пациентов было отмечено, что секвестранты желчных кислот снижают холестерин ЛПНП более чем на 20 пунктов и, по-видимому, значительно снижают риск сердечных заболеваний.

Возможные побочные эффекты:

Ингибиторы абсорбции холестерина (CAI)

Эти препараты препятствуют всасыванию жиров из пищи, которую вы едите, в тонком кишечнике и их высвобождению в кровоток.Конечным результатом является то, что больше холестерина покидает организм в виде отходов, а не возвращается в кровоток. Было показано, что CAI снижает уровень холестерина ЛПНП на 18-25%. Один может быть прописан в дополнение к статину, чтобы помочь снизить уровень холестерина до здорового уровня. CAI не рекомендуется, если вы беременны.

Возможные побочные эффекты:

  • Усталость

  • Болезненность мышц

  • Боль в желудке

Ингибиторы PCSK9

Если другие препараты неэффективны или уровень ЛПНП очень высок из-за генетических факторов, это может быть связано с генетическими факторами. порекомендуйте одно из этих новых инъекционных препаратов, Пралуент (алирокумаб) или Репата (эволокумаб).Известные как ингибиторы PCSK9, это моноклональные антитела или искусственные белки, которые связываются с белком в печени, предотвращая выброс избыточного холестерина ЛПНП в кровоток. Некоторые исследования показали, что эти препараты могут снизить уровень холестерина ЛПНП на 50-70%.

Возможные побочные эффекты:

  • Крапивница или сыпь

  • Отек носовых ходов

  • Проблемы в месте инъекции, такие как отек или покраснение

Лекарства с высоким содержанием триглицеридов

Высокий уровень триглицеридов другие препараты:

Омега-3 жирные кислоты

Омега-3 рецептурной силы, содержащие 4 грамма EPA или EPA и DHA, эффективны в снижении высоких уровней триглицеридов (выше 500 мг / дл) на величину до 30%.

Возможные побочные эффекты:

Фибраты

Эти лекарства нацелены на холестерин ЛПОНП , источник триглицеридов, ускоряя его удаление из кровотока. Они могут снизить уровень триглицеридов от 25 до 50%. но если вы также принимаете статины, вам потребуется регулярное наблюдение, поскольку они могут повысить риск некоторых побочных эффектов статинов. Примечание. Если у вас есть заболевания печени, почек или желчного пузыря, вам не следует принимать фибраты.

Возможные побочные эффекты:

Ниацин

Ниацин по рецепту, который является витамином B, может снизить выработку холестерина ЛПОНП и ЛПНП в печени, снижая уровень триглицеридов на 20-50%, а также повышая уровень хороших ЛПВП.Примечание: если у вас есть болезнь сердца, диабет, проблемы с печенью или кровотечение, вам не следует принимать этот препарат.

Возможные побочные эффекты:

Жизнь лучше с высоким уровнем холестерина

Управление высоким уровнем холестерина требует внесения важных изменений, а это требует серьезных обязательств. Может потребоваться время, чтобы переключиться с диеты, основанной на красном и обработанном мясе и жирных молочных продуктах, на диету, основанную на рыбе, курице, нежирных молочных продуктах, фруктах и ​​овощах.

Упражнения — необходимость, но они также приносят много пользы, помимо здоровья сердца, например, управление стрессом.Бросить курить и ограничить потребление алкоголя может быть труднее, если они были частью вашей жизни в течение длительного времени, и вам может потребоваться помощь вашей медицинской бригады для достижения этих целей.

Внеся эти изменения, вы улучшите свое общее состояние здоровья и, надеюсь, проживете долгую и полноценную жизнь — а кто этого не хочет?

Где я могу найти сообщества с высоким уровнем холестерина?

Жизнь с высоким уровнем холестерина не означает, что вы одиноки — отнюдь нет. Многие люди живут — и процветают — с этим заболеванием и находят поддержку на своем пути в следующих сообществах и организациях:

Лучшие подкасты по холестерину

Лучшие ресурсы по холестерину

  • Американская кардиологическая ассоциация: главный авторитет Америки во всем, что касается к здоровью сердца, на их сайте есть раздел, посвященный высокому холестерину, включая инструменты и ресурсы, а также сеть поддержки с форумами, где вы можете общаться с людьми в одной лодке.

  • WomenHeart: Узнайте о проблемах с сердцем, включая холестерин, с которыми особенно сталкиваются женщины. Перейдите в их раздел «Найти поддержку», чтобы связаться с другими людьми через личные встречи и виртуальные встречи или присоединиться к их онлайн-сообществу.

Познакомьтесь с нашим писателем

Вятт Майерс

Вятт Майерс — писатель о здоровье и фитнесе из Олате, штат Канзас. За более чем 20 лет Вятт внес свой вклад в создание десятков книг, журналов и веб-сайтов, включая HealthDay, Men’s Health, Prevention и другие.

Что такое высокий холестерин?

Что такое холестерин?

Холестерин (ко-ЛЕС-тер-ол) — это жирное вещество, содержащееся в организме. (1) Он перемещается по телу в крови, присоединяясь к белкам, создавая молекулы, известные как липопротеины. (2)

Виды холестерина

Существует два типа холестерина: липопротеины низкой плотности (ЛПНП) и липопротеины высокой плотности (ЛПВП).

Эти типы часто обозначаются как хорошие и плохие соответственно.(3) считается, что ЛПНП вредны для организма; тогда как HDL считается защитным. (2)

Это потому, что слишком много ЛПНП может привести к накоплению в артериях; тогда как избыток ЛПВП расщепляется и выводится из организма. (3)

Где находится холестерин?

Холестерин вырабатывается печенью, но он также содержится в некоторых продуктах питания. (3)

К продуктам с особенно высоким содержанием холестерина относятся:

  • Почки и прочие субпродукты
  • Яйца
  • Креветки
  • Полножирные молочные продукты
  • Мясо (4, 5, 6)

Несмотря на то, что в некоторых продуктах содержится холестерин; Важно помнить, что большая часть холестерина, содержащегося в организме, на самом деле поступает из продуктов с высоким содержанием насыщенных жиров.Это потому, что этот жир превращается печенью в холестерин. (6)

Что холестерин делает в организме?

Два типа холестерина действуют в организме по-разному. ЛПНП переносят холестерин из печени в клетки, которым он необходим; тогда как ЛПВП переносят холестерин в обратном направлении — от клеток к печени. (3)

Холестерин также используется в организме для выработки некоторых гормонов, витамина D и некоторых веществ, способствующих пищеварению. (1)

В частности, холестерин используется для выработки гормонов стресса.Они также известны как кортикоидные гормоны надпочечников и включают кортизол, кортикостерон и так далее. Холестерин также используется для выработки половых гормонов: андрогенов и эстрогенов. (16)

Холестерин используется в производстве желчных кислот, которые способствуют перевариванию пищи, особенно перевариванию жиров. Холестерин, содержащийся в желчной кислоте, реабсорбируется в кишечном тракте после того, как он был использован для расщепления жиров. Таким образом, одним из способов снижения уровня холестерина является нацеливание на эту реабсорбцию.(16)

В целом, важно, чтобы в вашем организме был холестерин, поскольку эти вещества необходимы для функционирования организма. Например, гормоны разносят сигналы по телу. (6)

Высокий холестерин

Несмотря на то, что холестерин важен для функционирования организма, слишком высокий уровень холестерина может быть плохой вещью.

Рискуя, холестерин — История Джулиана Играть

Видео из жизни мужчины, у которого недавно обнаружен повышенный уровень холестерина.Источник: British Heart Foundation

.

Но насколько высоким должен быть уровень холестерина, чтобы считаться опасным?

По данным NHS, правительство Великобритании заявляет, что здоровый уровень холестерина определяется как уровень общего холестерина ниже 5 ммоль / л и уровень ЛПНП ниже 3 ммоль / л. (7)

BBC, однако, заявляет, что уровень здорового холестерина противоречив. (6)

Как NHS, так и BBC подчеркивают, что здоровые уровни для людей с сердечными заболеваниями, гипертонией или диабетом (или с высоким риском) должны быть ниже.В частности, они рекомендуют этим людям с высоким риском поддерживать уровень холестерина ниже 4 ммоль / л и уровень ЛПНП ниже 2 ммоль / л. (6, 7)

Как определить повышенный уровень холестерина?

Симптомов повышенного холестерина немного; следовательно, может быть трудно сказать, что у вас высокий уровень холестерина. (8)

Один из симптомов, который вы можете обнаружить, — это желтые пятна, называемые ксантомами, на коже. Это особенно влияет на кожу вокруг глаз.(9)

Ксантомы, однако, могут быть вызваны другими проблемами, такими как диабет, первичный билиарный цирроз и некоторые виды рака. (10)

Основной способ узнать, повышен ли у вас холестерин, — это сдать анализ крови. Это может включать голодание в течение 10-12 часов перед тестом, чтобы убедиться, что ваша еда не влияет на тест. (7)

Кровь можно взять иглой или шприцем или уколом пальцем. (9)

Что вызывает высокий холестерин?

Три основных фактора, влияющих на уровень холестерина, — это диета, вес и уровень физической активности.

Если в вашем рационе много насыщенных жиров, уровень холестерина в крови будет выше. Точно так же, если у вас избыточный вес, вы также подвергаетесь более высокому риску высокого холестерина.

Уровни физической активности также могут влиять на уровень холестерина. Активная активность в течение 30 минут в большинстве дней может помочь снизить уровень плохого холестерина и повысить уровень хорошего холестерина. (11)

Несмотря на здоровое питание, у некоторых людей все еще может быть высокий уровень холестерина. Это может быть что-то, что они унаследовали.Существует наследственное состояние, называемое семейной гиперлипидемией, которое вызывает высокий уровень холестерина. (2)

Какие болезни вызывает высокий холестерин?

Высокий уровень холестерина повышает вероятность ишемической болезни сердца. (1)

Это связано с тем, что ЛПНП могут накапливаться внутри коронарных артерий, что делает артерии более узкими. Сужение артерий также называют атеросклерозом. (3)

Атеросклероз означает, что сгустки крови могут более легко блокировать артерии.Это может привести к сердечным приступам. (8)

ЛПНП также могут накапливаться в других артериях, например, в артериях, ведущих к мозгу. Это может привести к инсульту. (1)

Высокий уровень холестерина также может привести к так называемому миниинсульту. Это также известно как транзиторная ишемическая атака (ТИА). Мини-инсульт имеет симптомы, аналогичные инсульту, и вызван временным снижением кровоснабжения головного мозга. Это может быть вызвано атеросклерозом. (3, 12, 13)

Какие существуют методы лечения повышенного холестерина?

Есть несколько способов снизить уровень холестерина: с помощью здорового питания; больше заниматься спортом и принимать лекарства.

Здоровое питание

Здоровая диета предполагает снижение потребления насыщенных жиров, таких как:

  • Жирное мясо
  • Пирожки с мясом
  • Масло сливочное
  • Крем
  • Торты и печенье (2, 4)

Агентство по пищевым стандартам рекомендует мужчинам и женщинам употреблять не более 30 г и 20 г насыщенных жиров в день соответственно. (14)

Сюда также входит употребление более здоровой пищи, например:

  • Жирная рыба, такая как скумбрия и лосось
  • Продукты с высоким содержанием клетчатки, такие как фасоль, бобовые и чечевица
  • Фрукты и овощи
  • Чеснок, вареный или сырой
  • Продукты, содержащие антиоксиданты и витамины C и E, такие как клубника, брокколи и т. Д. (2, 4, 11)

Упражнение

Национальная служба здравоохранения рекомендует заниматься аэробикой средней интенсивности по 150 минут каждую неделю.Они определяют эту деятельность как упражнение, которое заставляет ваше сердце биться быстрее и заставляет вас вспотеть; но все же позволяет вам разговаривать во время работы. (4)

Лекарства для снижения холестерина

Некоторым людям может потребоваться принимать лекарства для снижения уровня холестерина. Считается ли это необходимым, зависит от ваших уровней ЛПНП и ЛПВП, а также от риска сердечно-сосудистых заболеваний. (2)

British Heart Foundation — Высокий холестерин и статины, история Али Играть

Видео после мужчины, который решает принимать статины для снижения уровня холестерина.Источник: British Heart Foundation

.

Существует несколько различных препаратов для снижения холестерина; к ним относятся статины, аспирин, ниацин и так далее. (14)

Статины, пожалуй, самые известные лекарства, используемые для снижения холестерина. Фактически это группа лекарств, в которую входят симвастатин, аторвастатин, флувастатин, правастатин и розувастатин. (9)

Они работают, блокируя фермент в печени, который помогает вырабатывать холестерин.

Однако они могут вызывать побочные эффекты, включая боли в мышцах и проблемы с желудком, такие как несварение желудка.(9, 14)

Аспирин может быть назначен для предотвращения образования тромбов.

Ниацин также можно назначать для снижения уровня холестерина. Это связано с тем, что в высоких дозах он может снизить уровень ЛПНП и повысить уровень ЛПВП.

И снова у этого препарата есть потенциальные побочные эффекты. При длительном приеме он может привести к повреждению печени. Также это может вызвать покраснение, при котором лицо становится красным.

Чтобы уменьшить эти побочные эффекты, рекомендуется не принимать слишком много добавок ниацина, а вместо этого пытаться получить как можно больше ниацина в соответствии с вашей диетой.(14)

Некоторые продукты содержат ниацин, который также известен как витамин B 3 . К ним относятся:

  • Говядина, свинина и другие продукты с высоким содержанием белка
  • Рыба
  • Некоторые орехи, включая арахис
  • Цельное зерно (15)

Дополнительная литература

Уровни холестерина у молодых людей предсказывают риск сердечных заболеваний в будущем

Согласно исследованию исследователей UCSF, молодые люди с даже умеренно повышенным уровнем холестерина с большей вероятностью заболеют кальцием коронарных артерий и атеросклерозом в более позднем возрасте.

Результаты показывают, что уровни холестерина, обнаруживаемые у большинства молодых людей в возрасте от 20 до 30 лет, связаны с повреждением коронарных артерий, которое со временем может накапливаться и сохраняться в среднем возрасте.

Результаты

были опубликованы 2 августа 2010 г. в «Annals of Internal Medicine» и доступны на сайте http://archinte.ama-assn.org/.

Полученные данные опровергают распространенное предположение о том, что неоптимальные уровни холестерина незначительны в молодом возрасте, и предполагают усиление внимания к раннему вмешательству в образ жизни, согласно Марку Дж.Плетчер, доктор медицины, магистр здравоохранения, который является первым автором исследования.

«Обычно мы не слишком беспокоимся о риске сердечных заболеваний до тех пор, пока человек не достигнет среднего возраста, потому что сердечный приступ в молодом зрелом возрасте случается редко», — сказал Плетчер, доцент кафедры эпидемиологии, биостатистики и медицины. UCSF. «Однако наши данные показывают, что молодость — это важный период, потому что в этом возрасте уже начинает накапливаться прочный ущерб».

«Чтобы более эффективно предотвращать сердечные заболевания и инсульт, мы должны думать о холестерине в более молодом возрасте», — сказал он.

В исследовании участвовали 3258 мужчин и женщин в возрасте от 18 до 30 лет в течение двух десятилетий с повторными измерениями холестерина и триглицеридов (молекул жира в крови) липопротеинов низкой и высокой плотности (ЛПНП и ЛПВП). Кальций в коронарной артерии, который указывает на накопление атеросклеротических бляшек в коронарных артериях, был измерен с помощью компьютерной томографии в конце периода наблюдения, когда участникам было около 45 лет.

Исследователи обнаружили, что у людей, подвергавшихся воздействию более высокого уровня холестерина ЛПНП («плохой») или низкого уровня холестерина ЛПВП («хорошего») в молодом возрасте, вероятность развития коронарного кальция выше.Например, у 44 процентов участников исследования со средним уровнем холестерина ЛПНП более 160 мг / дл два десятилетия спустя наблюдались кальцификации коронарных артерий, по сравнению только с 8 процентами участников с оптимальным уровнем ЛПНП менее 70 мг / дл.

На самом деле, даже небольшое повышение ЛПНП — всего на 100–129 мг / дл — было связано со значительно более высоким риском атеросклероза, как показало исследование. У большинства исследованных молодых людей (65 процентов) уровень ЛПНП был выше 100 мг / дл.

Участники были частью исследования «Развитие риска коронарных артерий у молодых людей» (известного как CARDIA), которое началось в 1985 году и проводилось с участием здоровых молодых мужчин и женщин разного происхождения из четырех американских городов. Изученная популяция составляла 47 процентов афроамериканцев и 56 процентов женщин.

Атеросклероз или закупорка коронарной артерии холестерином и бляшками может привести к сердечному приступу и инсульту. По данным Американской кардиологической ассоциации, текущие медицинские рекомендации при сердечных заболеваниях — это проверять уровень холестерина в возрасте 20 лет и лечить молодых людей только в том случае, если у них чрезвычайно высокий холестерин.

До сих пор медицинское сообщество не знало о последствиях воздействия неоптимальных уровней липидов в молодом взрослом возрасте, потому что трудно отделить последствия воздействия в раннем возрасте от воздействия в более позднем возрасте, когда болезнь сердца становится очевидной. Долгосрочный характер исследования CARDIA позволил исследователям разобраться в последствиях воздействия в разное время на протяжении жизни.

«Исследование показывает, что уровни холестерина у молодых людей более важны, чем мы считали ранее, потому что даже умеренные неоптимальные уровни, которые присутствуют у большинства молодых людей, могут изменить их здоровье спустя десятилетия», — сказал Стивен Б.Халли, доктор медицины, магистр здравоохранения, старший автор отчета. «Для многих людей в возрасте от 20 до 30 лет в долгосрочной перспективе, вероятно, имеет значение, что они едят и сколько тренируются, даже если их риск сердечного приступа в краткосрочной перспективе невелик».

Медикаментозная терапия в этой возрастной группе вызывает споры. Национальная образовательная программа по холестерину Национального института сердца, легких и крови (NHLBI) рекомендует медикаментозную терапию, такую ​​как статины, только в том случае, если уровень холестерина у молодых людей остается очень высоким после пробного изменения образа жизни.Однако некоторые лидеры общественного мнения подталкивают NHLBI к более агрессивной позиции в обновленных правилах, которые должны выйти в начале следующего года. Использование статинов у молодых людей остается предметом горячих споров.

«Мы все еще не уверены, оправдано ли лечение статинами молодых людей, у которых уровень холестерина неоптимальный, но не заоблачный», — сказал Халли. «Мы не знаем, будет ли прием этих лекарств в течение многих десятилетий экономически эффективным, и нет достаточных данных о том, перевесит ли предполагаемая польза от непрерывного лечения с раннего возраста возможный вред.”

Дополнительные авторы UCSF: Кирстен Биббинс-Доминго, доктор медицинских наук; Кианг Лю, доктор философии; Стив Сидни, доктор медицины, магистр здравоохранения; Фен Линь и Эрик Виттингхофф, доктор философии. Исследование финансировалось Национальным институтом сердца, легких и крови Национального института здоровья.

UCSF — ведущий университет, занимающийся укреплением здоровья во всем мире посредством передовых биомедицинских исследований, получения высшего образования в области наук о жизни и медицинских профессий, а также передового опыта в области ухода за пациентами. Для получения дополнительной информации посетите www.ucsf.edu.

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

*
*