Надувается живот у женщин: Вздутие живота- причины появления, при каких заболеваниях возникает, диагностика и способы лечения

По каким небезобидным причинам может вырасти живот?

Желудок является лишь одним из многих органов, которые находятся в брюшной полости. Из-за взаимозаменяемости терминов «живот» и «желудок» используемых в обычных разговорах, термин «вздутие живота» может относиться либо к растяжению желудка, либо к растяжению живота.

 

Вся область живота обычно подразделяется на четыре квадранта. В зависимости от их расположения эти четыре квадранта называются верхним левым квадрантом, верхним правым квадрантом, нижним левым квадрантом и нижним правым квадрантом. Желудок представляет собой растягивающийся полый орган, который находится в верхнем левом квадранте живота. Когда в нем пусто, желудок занимает меньше места в брюшной полости.

 

Как растягивается живот?

 

Потребление пищи или жидкости в какой-то степени расширяет желудок. Такое растяжение желудка обычно не видно снаружи, потому что в брюшной полости достаточно места для его нормального расширения. В некоторых патологических случаях растяжение желудка может быть достаточно большим, чтобы вызвать видимый отек на наружной поверхности живота.

 

Брюшная полость окружена брюшной стенкой. Внутри брюшная стенка состоит из внутренней мембранной оболочки, известной как брюшина, мышц живота, подкожного жира и кожи. Внутри брюшной стенки отсутствует скелетная поддержка. Органы находятся в тесном контакте и давят друг на друга.

 

Следовательно, брюшная полость может свободно расширяться всякий раз, когда в брюшной полости происходит скопление газа, жидкости, жира или тканевой массы. Увеличение живота может охватывать весь живот или быть локализованным в определенной его области.

 

Термин вздутие живота не всегда означает видимый отек. Понятие вздутие живота также может быть использовано для обозначения ощущения сытости в животе, а не видимого увеличения его обхвата. Переедание и расстройство желудка часто провоцируют вздутие живота.

 

Причины вздутия живота

 

Растяжение желудка или живота может повлиять либо на весь живот, либо только на локализованный участок. Ниже приведены основные причины генерализованного растяжения всей брюшной полости:

 

Асцит: скопление жидкости в брюшной полости.

Перитонит: воспаление брюшной оболочки внутри брюшной полости.

Интраабдоминальный абсцесс: скопление гноя в брюшной полости.

 

Внутреннее кровотечение: может возникнуть из-за разрыва кровеносных сосудов в брюшной полости. Аневризма брюшной аорты и травма являются возможными причинами внутрибрюшного кровотечения.

 

Функциональное вздутие живота: состояние, при котором вздутие живота происходит по неизвестной причине. Желудочно-кишечные расстройства, такие как синдром раздраженного кишечника (обычно сокращенно называемый СРК), могут характеризоваться функциональным вздутием живота.

 

Локализованное растяжение

 

Локализованное растяжение способно возникнуть в любом из четырех квадрантов брюшной полости. Некоторые факторы могут вызывать вздутие живота в любой области. Например, травма брюшной стенки или грыжа с поражением органов брюшной полости. В других случаях причина вздутия может быть специфической для той области живота, где оно происходит.

 

Причины в правом верхнем квадранте

 

Гепатомегалия: увеличение печени, которая находится в верхнем правом квадранте живота. В случае осложнения гепатомегалии печень может даже расширяться в верхний левый сектор живота. Основными причинами гепатомегалии являются цирроз печени, алкогольная болезнь печени, вирусный гепатит, аутоиммунный гепатит и рак печени (первичная гепатоцеллюлярная карцинома).

 

Сердечная недостаточность: состояние, при котором сердце не может выполнять свою обычную функцию перекачки крови. Множество факторов могут вызвать сердечную недостаточность, в том числе высокое кровяное давление, дефекты сердечных клапанов, ишемическая болезнь сердца, врожденные пороки сердца, воспаление сердечной мышцы, кардиомиопатия и нерегулярное сердцебиение (аритмия).

 

Желчный пузырь: в том числе образование камней в желчном пузыре, воспаление желчного пузыря (холангит) и рак желчного пузыря.

 

Правая почка: гидронефроз, поликистоз почек и почечная карцинома правой почки могут вызвать растяжение верхнего правого квадранта живота.

 

Толстая кишка: заболевания, которые поражают верхнюю часть толстой кишки в правом брюшном квадранте (например, верхнюю область восходящей кишки и первую половину поперечной ободочной кишки), могут вызвать вздутие живота в правом верхнем квадранте. Примеры заболеваний толстой кишки — колит, дивертикулез и рак толстой кишки.

 

Причины в левом верхнем квадранте

 

Гепатомегалия: может вызвать растяжение как верхнего левого, так и верхнего правого квадранта живота.

 

Спленомегалия: увеличение селезенки может происходить при лимфоме, лейкемии, гемолитической анемии, инфекциях, передающихся через кровь, миелофиброзе, циррозе, тромбозе в селезенке или воротной вене, полицитемии и сердечной недостаточности.

 

Гепатоспленомегалия:

 и печень, и селезенка могут увеличиваться при таких заболеваниях, как лимфома, цирроз, амилоидоз и миелопролиферативные заболевания.

 

Левая почка: заболевания, поражающие левую почку, могут возникать по тем же причинам, которые вызывают заболевание правой почки.

 

Желудок: полипы желудка, рак желудка и задержка опорожнения желудка при таких состояниях, как гастропарез или стеноз привратника, могут вызвать растяжение верхнего левого брюшного квадранта.

 

Поджелудочная железа: заболевания поджелудочной железы, такие как псевдокиста поджелудочной железы, панкреатит, абсцесс поджелудочной железы и рак поджелудочной

железы.

 

Кишечник: заболевания, поражающие левую часть поперечной ободочной кишки и первую часть нисходящей ободочной кишки, способны вызвать вздутие живота в верхнем левом квадранте.

 

Аорта: аневризма аорты с большей вероятностью вызывает растяжение в средней части живота. Разрыв аорты и скопление крови в брюшной полости также провоцируют генерализованное вздутие живота.

 

Причины в области пупка

 

Спленомегалия, гепатомегалия, параумбиликальная грыжа, болезнь Крона и кишечная непроходимость являются одними из причин вздутия живота в области пупка.

 

Причины в надлобковой области

 

Заболевания предстательной железы, мочевого пузыря и матки приводят к вздутию живота в надлобковой области между пупком и наружными гениталиями.

 

Причины в нижних брюшных квадрантах

 

Вздутие живота в нижнем левом и нижнем правом квадрантах может быть вызвано аппендицитом, опухолями (как доброкачественными, так и злокачественными), абсцессом, кишечной непроходимостью, скоплением газов, кала, закупоркой, запорами, кистами яичников, опухолями яичников и внематочной беременностью. 

Цистит: причины боли внизу живота

Где болит при цистите у женщин?

Боль – один из постоянных спутников воспалительного процесса. Поэтому многие заболевания, которые поражают мочевой пузырь, сопровождаются болезненными ощущениями в надлобковой зоне и глубине малого таза. Ноющая боль возникает на фоне воспаления, приводящего к разрушению слизистой оболочки мочевого пузыря, раздражению болевых рецепторов.

58, 62

На фоне прогрессирующего воспаления межклеточное вещество в области тканей, пораженных воспалением, заполняется медиаторами альтерации и экссудации (провоспалительные медиаторы). Повышение чувствительности болевых рецепторов приводит к развитию тянущей боли внизу живота при цистите. При появлении генераторов усиленного возбуждения в пораженных структурах периферическая боль приобретает хронический характер^{58, 59}

Хронизации болевого синдрома способствуют процессы, которые протекают в тканях, сосудах, внутренних органах. Хроническая урологическая боль обычно появляется на фоне патологий физиологических процессов, протекающих на уровне гуморально-эндокринной и нервной систем

59

При цистите тянет низ живота и поднимается температура: что делать?

При воспалении мочевого пузыря обычно сохраняется субфебрильная температура (37-38°С) [7]. Незначительное повышение температуры имеет адаптивное значение и способствует повышению клеточного иммунитета, подавлению размножения уропатогенов, усилению клеточного метаболизма.⁶⁰

При повышении температуры тела выше 38 °С, появлении озноба, боли в боку или пояснице нужно срочно обратиться к врачу. Такие симптомы могут свидетельствовать о выходе инфекции за пределы мочевого пузыря и развитии пиелонефрита. Самолечением в этом случае заниматься нецелесообразно, поскольку это может привести к прогрессированию воспаления.¹⁶

Цистит: болевые ощущения и их характер

Для воспаления мочевого пузыря характерна боль в нижней части живота, которая усиливается в конце акта мочеиспускания. Она может иметь постоянный характер, проявляться в виде легкого дискомфорта, ощутимого жжения или рези. Болевой синдром по мере прогрессирования воспаления может приобретать острый или приступообразный характер.

16

Но не во всех случаях болит низ живота при цистите. Иногда боль в тазовой области является признаком других патологий. Например, заболеваний прямой кишки, мочеиспускательного канала и других внутренних органов.⁶²

Как лечить цистит и боль?

Цистит – инфекционно-воспалительное заболевание, одним из осложнений которого является болевой синдром. Поэтому лечение требует не только адекватной антимикробной терапии, но и применения болеутоляющих средств.^{16, 59}

В рамках комплексной терапии обычно применяются нестероидные противовоспалительные препараты, а также спазмолитические, обезболивающие средства. Их действие направлено на снижение тонуса мочевого пузыря, облегчение частых позывов к мочеиспусканию, устранение воспалительной боли.¹⁶

Паста Фитолизин® от боли и резей при цистите

Паста Фитолизин® – натуральный диуретик, в составе которого присутствует 4 эфирных масла и 9 видов растительного сырья. Она обладает выраженным спазмолитическим, противовоспалительным, мочегонным эффектами. Препарат облегчает частые позывы к мочеиспусканию, устраняет воспаление и снижаеть воспалительную боль.

6

Растительные препараты, такие как паста Фитолизин®, применяются совместно с антибиотиками. Они помогают создать благоприятные условия для клинического, а также микробиологического выздоровления.

Паста Фитолизин® имеет удобную форму выпуска, что значительно упрощает дозировку, применение средства. Курс лечения в среднем длится 2-6 недель, но при необходимости может быть более продолжительным.⁶

Забрюшинные опухоли

Большинство онкологических опухолей малого таза имеют локальную форму возникновения и развития, то есть появляются в определенных органах, расположенных в малом тазу. К таким органам можно отнести прямую кишку, матку у женщин, мочевой пузырь, предстательную железу у мужчин.

Эпидемиология

забрюшинная опухоль, этидемиологияЗабрюшинная опухоль встречается у людей любого возраста, но, как правило, такие заболевания встречаются у людей в возрасте от 40 до 60 лет. При этом у мужчин забрюшинная опухоль диагностируется реже, чем у женщин.

Самыми сложными в лечении являются опухоли, поражающие несколько органов. Однако такие заболевания встречаются крайне редко. Пространство малого таза содержит большое количество эмбриогенетично-разнообразные ткани. Именно это и способствует развитию различных форм злокачественных опухолей.

Значительно реже возникают злокачественные опухоли, которые не связаны с органами. Как правило, такие образования причисляются к разным видам сарком. Такой вид новообразований диагностируется на том этапе, когда опухоль начинает воздействовать на органы: прямую кишку, урогенитальные органы, кости и сосуды.

Симптомы опухолей малого таза

Симптомы опухолей малого таза Различные симптомы возникают при появлении и развитии рака слепой кишки и его расположении в ректосигмоидальной части. Проявление симптомов зависит от размеров образования, наличия таких осложнений, как кровотечение, непроходимость кишечника, прободение. Наиболее характерным симптомом считается анемия, вызванная кровотечением из опухоли. Кроме этого, человек с раком слепой кишки может чувствовать частое головокружение, общую слабость. Отмечается бледность и тахикардия. В более сложных ситуациях отмечаются ноющие непрекращающиеся боли справа внизу живота.

Ранние симптомы рака слепой кишки: отсутствие аппетита, снижение массы тела, пищеварительное расстройство. При существенном снижении веса можно говорить о прогрессивном развитии злокачественного образования.

Забрюшинная опухоль сигмовидной кишки характеризуется появлением непроходимости кишечника. У большинства пациентов отмечается изменение консистенции кала, в нем могут наблюдаться сгустки крови и слизи.

Если злокачественное образование возникло в прямой кишке, то симптомы очень незаметные для человека. Среди ранних проявлений болезни можно ответить чувство неполного выхода каловых масс из кишечника. Бывает возникновение кровотечения. Пациенты могут указывать на тянущие и схватывающие боли внизу живота. Как правило, такие боли не сильные.

Причины возникновения опухолей в малом тазу

Причины возникновения опухолей в малом тазуВиды опухолевых новообразований могут изменяться в зависимости от возраста мужчины или женщины. У девочек в первые недели жизни наблюдается влияние плацентарных эстрогенов от матери. В этом состоянии они могут стать причиной возникновения кист на яичниках. В возрасте полового созревания опухоль малого таза у женщин может возникать из-за застоя крови в менструальный период, если наблюдается заращивание девственной плевы. Из-за этого могут образовываться злокачественные образования в матке и яичниках.

В возрасте от 18 лет у женщин может наблюдаться расширение матки в период беременности и при наличии миомы. Опухоль малого таза у женщин может возникать в области яичников, если наблюдается патологическая беременность. Кроме того рак может возникнуть в фаллопиевых трубах вследствие частых воспалительных процессов.

Опухоль малого таза у женщин возникает чаще всего в период завершения репродуктивной функции.

Опухоль малого таза у мужчин может возникать в виде заболеваний предстательной железы. Рак предстательной железы считается самым часто встречающимся злокачественным новообразованием у лиц мужского пола.

Диагностирование раковых опухолей малого таза

Диагностирование раковых опухолей малого таза У женщин и мужчин забрюшинная опухоль проявляет себя одинаковыми симптомами. Как правило, это боли в нижней части живота, запоры, обнаружение крови в кале. У некоторых больных обнаруживается анемия, связанная с внутрибрюшным кровотечением.

Опухоль малого таза у женщин, возникающая в матке, проявляет себя в виде кровотечения из внутренних половых органов, боли в тазовых органах, реже характерно возникновение эктопической беременности и трофобластической болезни.

При таком заболевании, как эндометриоз, возникают боли в период менструации. У молодых девушек с ранним началом менструального цикла может быть диагностировано гормонопродуцирующая опухоль яичников. У девушек с запоздалым началом менструального цикла возможно развитие маскулинизирующих новообразований яичников. В период окончания менструации у лиц женского пола с наличием менометрорагии может начать развиваться злокачественная опухоль малого таза у женщин.

Способы исследования больных

Если опухоль малого таза у женщин не выявлена при клиническом осмотре, то назначаются специальные способы обследования. Такое же обследование назначают, если опухоль малого таза у мужчин не обнаружена при общем осмотре. Обследования назначаются при наличии симптомов.

Первоначальным методом исследования назначают УЗИ. Если ультразвуковое исследование не дало полной картины ситуации, то можно применить МРТ и КТ для выявления злокачественных новообразований. При выполнении МРТ забрюшинная опухоль даже небольших размеров будет обнаружена.

Если выявлена забрюшинная опухоль плотного состава, нестандартной формы с содержанием вкраплений, очень важно сделать исследования ткани на раковые клетки. Опухоль малого таза у женщин, а именно злокачественные образования в яичниках, диагностируются онкомаркерами.

Лечение

Лечение Забрюшинная опухоль, возникшая в тканях малого таза, может быть вылечена только с помощью хирургического вмешательства. Если опухоль малого таза у мужчин задействовала несколько органов, то оперативное вмешательство является крайне сложным. К сожалению, проводить вмешательство такой сложности не под силу многим врачам, и даже опытные доктора отказываются проводить операции. Такое вмешательство может повлечь частичное или полное отсечение мочевого пузыря, прямой кишки и репродуктивных органов у женщин. Если опухоль малого таза у мужчин и женщин поразила кости и крупные сосуды, то заболевание считается неизлечимым.

Опухоль малого таза у мужчин и женщин, поражающая толстый кишечник, лечится путем отсечения больной части кишки. Способ отсечения зависит от местоположения начального образования и наличия метастаз. Перед назначением операции внимательно обследуют органы брюшной полости. Размер вырезаемой части кишки зависит от размера опухоли. Если забрюшинная опухоль исходит из слепой или сигмовидной кишки, то требуется удаление больной части кишки с оставлением и соединением здоровых частей.

Опухоль малого таза у мужчин в сигмовидной кишке требует отсечение самой сигмовидной кишки, нижней части ободочной, сосудов.

Заключение

Любая забрюшинная опухоль требует проведения определенного количества капельниц химиотерапии. Даже после того, как забрюшинная опухоль была удалена, лечение химиотерапией продолжается необходимое количество времени.

Каждому следует помнить, что при появлении ранних симптомов, рекомендуется незамедлительное обращение к врачу. При раннем диагностировании заболевания, забрюшинная опухоль может быть абсолютно вылечена без серьезного хирургического вмешательства.

Не забывайте, что забрюшинная опухоль хоть и серьезное заболевание, но поддается лечению, поэтому не следует затягивать поход к онкологу. При этом забрюшинная опухоль довольно просто диагностируется при помощи УЗИ, МРТ и КТ.

Асцит при раке — описание и причины

Возможные осложнения

При значительном скоплении жидкости в животе нарушается функциональность внутренних органов. Касается это не только органов брюшной полости, но и дыхательной системы. Ограничение подвижности диафрагмы приводит к легочной недостаточности, образованию выпота в плевральной полости.

Повышение давления в системе воротной вены печени влечет за собой переход бактерий из кишечника в асцитическую жидкость, провоцируя развитие спонтанного бактериального перитонита.

Терминальные (последние) стадии асцита влекут за собой серьезное осложнение – гепаторенальный синдром. Понятие подразумевает под собой нарушение функции выделительной системы вплоть до почечной недостаточности. Точная причина развития этого состояния до конца не изучена. Медики считают, что оно возникает из-за поражения почечного кровотока, избыточного приема мочегонных препаратов и внутривенного введения контраста.

Из-за чего при раке развивается асцит

Патологическая жидкость скапливается в брюшине при поражении онкопроцессом следующих органов:

• придатки, яичники;
• молочные железы;
• матка;
• желудок;
• толстый кишечник (преимущественно толстый).

Асцит при онкологии возникает по причине того, что поражается внутренний слой брюшной полости (брюшина) и оболочка, покрывающая расположенные в ней органы.

К париетальному и висцеральному листкам брюшины крепятся злокачественные клетки, что приводит к нарушенному лимфооттоку и ухудшению всасывания жидкости. Основными причинами патологического состояния становятся новообразования ЖКТ (желудочно-кишечный тракт) и опухоли женской репродуктивной системы.

При поражении раковыми клетками ткани печени действует другой механизм развития водянки. Венозная система печени пережимается, нарушая венозное кровообращение в области кишечника. Подобный вариант протекает сложнее и гораздо дольше. Шестая часть случаев скопления жидкости в брюшной полости при онкопатологиях приходится на вышеописанную форму.

Причина асцита при лимфоме брюшной полости – закупорка и протекание лимфы из внутрибрюшных протоков.

Методы диагностики в Медскан

В клинике Медскан реализуются новейшие диагностические методики визуализации и клинического анализа исследуемой жидкости. Врачи клиники используют следующие методы в своей работе:

1. Физикальное обследование. Осмотр пациента позволяет определить примерный уровень накопленной жидкости.
2. Биохимический анализ крови – оценивает состояние гепатобилиарной системы (печеночная функциональность), почек. Анализ крови даёт представление о ее свертываемости, об уровне электролитов.
3. Рентгенологическое и ультразвуковое обследования органов брюшной полости визуализируют накопленную жидкость.
4. КТ, МРТ уточнят наличие асцита.
5. Лапароцентез – специальной иглой врач прокалывает брюшную стенку, проводит анализ асцитической жидкости. Процедура помогает установить причину асцита. Также она определяет, инфицирована ли жидкость и присутствуют ли в ней атипичные клетки.

Методы лечения в Медскан

Консервативная терапия мочегонными средствами уместна для лечения слабо выраженных асцитов. Таким способом выводят до 1 литра жидкости в день.

Основной метод лечения асцита при онкологии является лапароцентез в терапевтических целях (устранение патологической жидкости). Исключением является онкопатология яичников. В подобном случае показана циторедуктивная операция (удаление максимального объема новообразования и метастазов) и химиотерапия.

Больным, которым противопоказаны повторяющиеся лапароцентезы, специалисты Медскан назначают перитонеальные порт-системы и катетеры. Людям, страдающим портальной гипертензией (при метастазировании или карциноме) врачи рекомендуют диуретики – мочегонные препараты.

Эндометриоз

Клиники IMMA оказывают услуги по обследованию, диагностике и лечению женских заболеваний. Один из наиболее частых поводов для обращения к доктору — подозрение на эндометриоз и жалобы на ухудшающееся в связи с этим самочувствие, проявление боли. Это действительно серьезный повод не только для визита к врачу, но и для назначения комплексного обследования. По статистике эндометриоз становится причиной почти 50% бесплодия у женщин детородного возраста. Ранняя диагностика и профилактические меры помогут справиться с этой проблемой с минимальными затратами сил, времени и средств. Ассоциация медицинских клиник IMMA включает 6 современных амбулаторно-поликлинических учреждений в разных районах Москвы. У нас можно обслуживаться всей семьей, в штате есть как специалисты широкого профиля, так и узкоспециализированные, для взрослых и детей.

В наших клиниках вы можете:

Для уточнения подробностей и по любым вопросам обращайтесь по номеру, указанному на сайте.

Что такое эндометриоз

Чаще всего данное заболевание затрагивает женщин, однако, как показывают последние исследования в области гинекологии, есть некоторая вероятность, что и мужчин может быть эндометриоз.

Данное отклонение характеризуется патологическим повышенным разрастанием клеток, сходных по своему строению и свойствам с клетками эндометрия (внутреннего слоя матки), в несвойственных данной ткани местах. Патологический процесс может охватывать не только матку (может поражать мышечную ткань тела и шейки матки, проникая на различную глубину), но и другие органы: яичники, маточные связки, брюшину малого таза, соседние органы (мочевой пузырь, прямую кишку), описаны случаи поражения эндометриозом легких, послеоперационных рубцов. В зависимости от того, какой именно орган поражен болезнью, различают разные виды эндометриоза. Важно обратиться к врачу на ранних стадиях заболевания для проведения комплексной терапии и своевременного лечения.

Следует отметить основные факторы риска возникновения заболевания для женщин:

• тяжелые роды;
• беременность в возрасте старше 30 лет;
• анемия;
• перенесенные оперативные вмешательства (аборт, кесарево сечение, диатермокоагуляция шейки матки при лечении эрозии)
• хронические воспалительные процессы органов малого таза.

Основная группа риска — женщины в возрасте 25-44 лет. По статистике эндометриозом поражены 10-15% процентов дам детородного периода. Реже симптомы эндометриоза наблюдаются у мужчин и девушек младше 20 лет.

Причины возникновения эндометриоза

В настоящее время медицина не дает точного ответа на вопрос, по каким причинам возникает эндометриоз. Наблюдение за больными и медицинская статистика показывают, что перенесенные медицинские вмешательства нередко становятся причиной появления эндометриоза. Особенно сильно на развитие заболевания влияют операции, проведенные накануне наступления критических дней. Отрицательно влияют на сохранение женского здоровья гормональный дисбаланс, сниженный иммунитет, чрезмерные физические и эмоциональные нагрузки. Наблюдается также склонность к передаче болезни по наследству.

Эндометриоз развивается в том случае, когда клетки эндометрия вместе с кровью попадают туда, где они не должны находиться. Часто этому способствуют менструальные выделения. Если организм здоров, то посторонние клетки удаляются, а при любых нарушениях и ослаблении иммунной системы они могут закрепиться в тканях матки, придатков матки и соседних органов. В новых локусах клетки эндометриоидной ткани активно делятся, вокруг них возникает хронический воспалительный процесс, сопровождающийся повреждением тканей и образованием спаек с последующим нарушением функции пораженных органов и их взаиморасположения.

 Следствием данного процесса является один из ведущих признаков болезни — периодически возникающая боль в области малого таза или живота, о которой необходимо рассказать врачу при осмотре.

Существует предположение, что с течением времени разросшиеся клетки эндометрия могут трансформироваться в ткани, пораженные онкологическими изменениями. Поэтому так важно не запускать болезнь, даже если ее внешние проявления не слишком заметны или доставляют не особенно много дискомфорта. Основа борьбы с эндометриозом и его осложнениями — своевременная диагностика на ранних стадиях, правильная профилактика, а также безотлагательно начатое лечение.

Повышают вероятность развития эндометриоза у людей обоих полов:

• курение;
• неумеренное употребление алкоголя;
• чрезмерное увлечение кофеиносодержащими напитками;
• беспорядочный характер половой жизни.

Эндометриоз у мужчин можно объяснить нарушениями на ранних стадиях развития плода. Патологические клетки эндометрия попадают в ткани еще до рождения, но процесс начинает развиваться позже при наличии других неблагоприятных факторов. Развитию заболевания у мужчин может способствовать стать прием эстрогенов, снижение иммунитета, воспалительные процессы в органах малого таза, наличие онкологических заболеваний и тяжелый процесс их лечения.

Как заподозрить наличие эндометриоза

В большинстве случаев эндометриоз отрицательно сказывается на качестве жизни, хотя симптоматика заболевания может быть смазанной. При обследовании необходимо исключить другие причины плохого самочувствия. Иногда эндометриоз у женщин протекает без очевидных симптомов и боли. Специфических признаков, по которым можно сразу догадаться о заболевании, нет. Однако целый ряд симптомов должны вас насторожить и дать повод для обращения к врачу.

Признаки эндометриоза:

• увеличение количества и выделений усиление болей в течение менструального цикла, преимущественно в последние 5-7 дней перед менструацией,
• болезненные ощущения внизу живота, распространяющиеся на пах и поясницу;
• появление или усиление боли при осмотре гинекологом, при половом акте или дефекации;
• нарушение периодичности менструации, обильные, длительные  и/или болезненные менструации, мажущие кровянистые выделения из половых путей за несколько дней до начала менструации и после ее завершения.
• бесплодие.

В том случае, когда эндометриоз локализован вне гениталий и половых органов, могут наблюдаться кровотечения из носа, кровь в мокроте, кале, моче, слезах. Иногда можно заметить выделение крови из пупка, области послеоперационного рубца. Данные проявления имеют цикличность и часто синхронизированы со второй фазой менструального цикла. Любое отклонение от нормы должно вас насторожить. Регулярное посещение гинеколога для профилактических осмотров лучше всего проходить не реже, чем один раз в полгода. Врач может назначить УЗИ-диагностику и сдачу дополнительных анализов, только после этого будет начато лечение.

При подозрении на эндометриоз специалист постарается исключить возможность других заболеваний. Для этого назначаются такие обследования, как гистеросальпингографию, лапароскопию и гистероскопию.

Какой бывает эндометриоз

Эндометриоз тела матки

Один из видов заболевания – эндометриоз матки, который поражает стенки органа. Эндометриоз данной локализации также называют аденомиозом. Эпителий прорастает в мышечный слой матки, иногда клетки эндометрия проникают вплоть до серозной оболочки. Такой вид заболевания характеризуется повышенной кровопотерей при менструации, развитием анемии, значительным усилением болей в нижней части живота во время менструации. Часто эндометриоз матки становится причиной невынашивания плода или развития бесплодия.

Лечение зависит от степени повреждения органа заболеванием. Оно может ограничиваться назначением приема гормональных препаратов. При запущенной стадии показано оперативное вмешательство и хирургическое удаление или прижигание очагов разрастания эндометрия.

Эндометриоз шейки матки

При эндометриозе шейки матки клетки эндометрия разрастаются в толще шейки матки и на ее поверхности. Его причиной может стать проведенное ранее лечение шейки матки и хирургическое вмешательство на шейке матки. Такие операции не стоит назначать на предменструальный период. При данном расположении участков эндометриоза основными проявлениями станут кровянистые выделения в период между менструациями (чаще за 7-10 дней до ее начала), кровянистые выделения после полового контакта.

Лечение включает гормональную терапию и коагуляцию участков эндометриоза с помощью специальных приборов.

Эндометриоз яичников

При эндометриозе яичников орган поражается эндометриоидными кистами. При этом в первую очередь особая опасность заключается в истощении резерва фолликулов. При заболевании эндометриозом яичников страдает репродуктивная функция, нарушается процесс овуляции. Такой вид бесплодия практически неизлечим, поэтому при возникновении резких, колющих болей, ощущаемых внизу живота, надо срочно обратиться к врачу. Боли могут проявляться в ходе полового акта или сразу после него. Для диагностики применяется УЗИ, которое проводят несколько раз в течение менструального цикла.

Для лечения эндометриоза яичников используется метод лапароскопии, позволяющий максимально щадяще и аккуратно удалить кисту и пораженные ткани.

Эндометриоз брюшины

 Когда эндометриоидные участки тканей разрастается вне матки, не брюшине малого таза, не затронув половые органы, патологический процесс называется перитональным эндометриозом брюшины. При эндометриозе брюшины ощущаются боли в области таза, усиливающиеся при посещении туалета, в ходе менструации и при половом акте.

Причина его возникновения — нарушения при ретроградной менструации, запущенный эндометриоз других органов, отклонения, возникшие в период развития плода. Это особенно сложный для диагностики вид заболевания.

Эндометриоз влагалища

Развитие клеток эндометрия во влагалище может затрагивать не только шейку матки, но и его стенки, а также наружные половые органы. Провоцируют развитие эндометриоза влагалища раны, ссадины, воспалительные процессы. При таком патологическом процессе ощущаются боли и кровянистые выделения при половом акте.

Болезнь выявляется при гинекологическом осмотре и лечится медикаментозно назначением гормональных препаратов и снятием воспаления. При отсутствии результата возможно проведение хирургических манипуляций.

Смешанный ректовагинальный эндометриоз

При такой форме эндометриоза наблюдается поражение тканей половых органов, влагалища, шейки матки и самой матки. Эндометриозные клетки прорастают в ткань прямой кишки. Болезнь характеризуется масштабным поражением органов, нарушением репродуктивной функции. Во время менструации в кале может обнаружиться кровь. Возникает повышенная болезненность при отправлении естественных потребностей организма. Диагностика проводится при осмотре и исследовании всех пораженных органов. В таком случае показано только хирургическое лечение.

Эндометриоз мочевого пузыря

Одна из самых редких форм заболевания — эндометриоз стенок мочевого. В качестве причины заболевания выступает ретроградная менструация и заброс клеток эндометрия вместе с кровью, а также прорастание через другие органы, пораженные болезнью. Поражение мочевого пузыря зачастую протекает бессимптомно, однако поскольку болезнь чаще всего начинается с матки или влагалища, чувствуется боль.

Во многих случаях причина заражения мочевого пузыря — запущенный эндометриоз, к которому приводит отсутствие своевременного обследования и пропуск регулярных осмотров у гинеколога. Своевременная диагностика проводится методом цистоскопии. При обследовании важно исключить цистит, который в части случаев имеет схожую клиническую картину.

Профилактика эндометриоза

Как и в случае других заболеваний, для каждой женщины важна профилактика эндометриоза. Необходимо поддерживать свою имунную систему, вести здоровый образ жизни, правильно питаться, включать в свой график физическую активность и отказаться от курения и алкоголя. При нарушениях менструального цикла, появлении болезненных ощущений необходимо пройти комплексную диагностику. Правильный подбор контрацептивов способен остановить развитие заболевания на ранних стадиях.

Важно! При эндометриозе значительно поражается репродуктивная функция женщины. Развивается бесплодие, нарушается процесс прикрепления плода к стенке матки, снижается вынашиваемость и повышается вероятность патологических родов, поэтому очень важно начать лечение на ранних стадиях заболевания.

Чтобы избежать длительного, сложного, а возможно, и хирургического лечения эндометриоза, возьмите за правило регулярное посещение семейного врача в одной из клиник IMMA. Своевременное обнаружение заболевания дает практически 100% гарантию излечения. Клиники IMMA оборудованы всем необходимым, а квалифицированные специалисты проведут весь цикл обледования в самые сжатые сроки.

Даже если эндометриоз развился после перенесенной операции, своевременное обнаружение поможет локализовать заболевание на ранней стадии и полностью сохранить все функции организма. Поэтому при возникновении малейших сомнений, усилении болезненных ощущений или появлении кровянистых выделений поспешите записаться к врачу. Ваше здоровье — самое важное и дорогое, что есть у вас в жизни.

причины, что делать? Почему появляется вздутие живота перед месячными

Вздутие живота перед месячными является одним из наиболее распространенных симптомов ПМС. У женщин также часто меняется настроение, беспричинно возникает раздражительность и проявляются другие признаки гормональной перестройки. Но это не повод для беспокойства, а нормальное явление.

Физиологические изменения в женском организме всегда приводят к надуванию живота перед месячными. Поговорим о наиболее распространенных причинах этого явления.

Гормональные изменения

Вздутие живота во время месячных связано с . На протяжении месячного цикла женщина не раз сталкивается с гормональными изменениями, которые провоцируют телесные отеки и опухание желудка.

Такие гормоны, как прогестерон и эстроген, принимают активное участие в подготовке организма к беременности. Увеличение живота может быть связано с притоком крови к органам малого таза в период овуляции. Когда эндометрий обогащается кислородом, матка размягчается, после чего – набухает. Мускулатура желудка реагирует на это соответствующим образом.

Гормональная перестройка также связана с увеличением количества прогестерона в предменструальный период. Без него яйцеклетка не сможет оплодотвориться. Он влияет на процесс размягчения и увеличения размера матки, что провоцирует возникновение дискомфортных ощущений и метеоризм.

Беременность

При задержке месячных и при вздутии живота рекомендуется сделать тест на беременность. Будущую мать часто пучит, у нее регулярно возникают головокружение, утренняя и . Также она сталкивается с метеоризмом и отечностью.

Не стоит откладывать поход к врачу в том случае, если кроме вздутия в первом триместре беременности в нижней части живота часто возникает дискомфорт ноющего характера. Регулярная боль в желудке в начале беременности, сопровождающаяся метеоризмом, может указывать на самопроизвольный выкидыш.

Овуляция

Вздутие перед месячными – это проблема, с которой сталкиваются все представительницы прекрасного пола. Метеоризм является одним из симптомов предменструального синдрома.

Прогестерон воздействует на матку, подготавливая ее к возможной беременности. В период овуляции, то есть приблизительно в середине месячного цикла, яйцеклетка покидает яичник и попадает в маточную трубу. Ее движение нередко приводит к возникновению дискомфортных ощущений в нижней части живота.

Когда в середине месячного цикла матка набухает из-за незначительной травмы – выхода яйцеклетки из яичника, происходит вздутие живота.

Питание

Газообразование перед месячными нередко возникает из-за несоблюдения правил здорового питания. За несколько дней до начала менструации в организме происходит замедленная выработка гормона счастья – эндорфина. Компенсировать плохое настроение женщина стремится вкусной, но нездоровой пищей.

Таким образом, борьба с депрессией ведется с помощью еды, в результате возникает повышенное газообразование. Нарушение питания приводит к сбою в функционировании желудочно-кишечного тракта. Возникают метеоризм, запор, изжога и .

Проблемы с кишечником

Заболевания кишечника провоцируют негативное влияние женских гормонов на функционирование желудочно-кишечного тракта. Возможно возникновение вздутия живота и запора перед месячными:

• при дисбактериозе. В данном случае в кишечнике присутствует недостаточное количество полезных микроорганизмов, что провоцирует вздутие перед месячными;
• кишечной непроходимости. Эта болезнь характеризуется возникновением проблем, связанных с выведением газа из организма;
• болезни органов брюшной полости. Из-за негативного влияния недуга на поджелудочную железу поступающая в желудок пища плохо переваривается;
• кишечной инфекции. Болезнь сопровождается частой рвотой, метеоризмом и повышением температуры;
• наличии кишечные гельминтов.

Гиподинамия и неудобная одежда

Когда кишечная перистальтика нарушена, возникает метеоризм. Объясняется это тем, что газы не могут выйти из желудка. С такой проблемой часто сталкиваются женщины, ведущие малоподвижный образ жизни. Сидячая работа и отсутствие физической активности – частая причина, по которой после месячных вздувается живот.

Также провоцирует возникновение метеоризма ношение неудобной одежды. Для предупреждения этой проблемы следует носить бюстгальтеры, которые не сдавливают грудь. Что касается штанов и кофт, то они должны быть удобными и не очень плотно прилегать к телу, чтобы не передавливать область желудка. В противном случае перед месячными будет возникать вздутие.

Как избавиться от вздутия

Ликвидировать проблему метеоризма можно, следуя несложным правилам.

Диета

Вздутие перед месячными часто провоцируется гниением непереваренных продуктов и излишком жидкости в организме. Поэтому, чтобы избавиться от этой проблемы, нужно соблюдать правила здорового питания и диеты:

1. За неделю до месячных рекомендуется не употреблять в пищу продукты, содержащие жиры и углеводы. Еда в эти дни должна быть максимально щадящей для ЖКТ. Исключить из рациона следует бобы, мучные изделия, капусту, сахарную пудру.
2. Нужно употреблять пищу, богатую белками, например яйца и молоко.
3. Необходимо полностью исключить из рациона соленые и копченые продукты, которые задерживают в организме жидкость, провоцируя возникновение отека.
4. Для профилактики метеоризма надо отказаться от газированных напитков за неделю до менструации.
5. Во время месячных и за неделю до них нужно принимать пищу, богатую магнием и витамином В.

Медикаментозное лечение

Лечение вздутия желудка перед месячными лекарственными средствами должен назначать врач. Есть медикаменты, которые способствуют снятию отечности и выведению из кишечника скопившихся газов.

Лучше всего с этой миссией справляются сорбенты, которые действуют в желудке как губка, впитывая в себя болезнетворные микроорганизмы, шлаки и токсины. Эти вещества негативно влияют на кишечную перистальтику, способствуя задержке в организме воды.

Итак, медикаменты, с помощью которых можно избавиться от проблемы вздутия живота перед месячными:

1. Активированный уголь.
2. Белый уголь.
3. Энтеросгель.
4. Полисорб.
5. Эспумизан.
6. Пепсан-Р.
7. Мотилиум.
8. Необутин.
9. Лактофильтрум.
10. Линекс.
11. Мезим.

Если метеоризм сопровождается болезненными ощущениями, вероятно, в кишечнике произошел спазм. Снять его помогут препараты группы спазмолитиков. Например, можно принять Но-шпу, Спарекс или Папаверин.

Почему перед месячными надувается живот, и как с этим бороться? Причинами этого явления является изменения гормонального фона женщины перед очередной менструацией. При этом данный неприятный симптом во время месячных наблюдается не у всех. Чаще всего вздувается живот у женщин со слаборазвитым мышечным корсетом. Также на наличие данного неприятного симптома влияет телосложение, способ жизни и особенности организма представительниц прекрасного пола. Иногда это является тревожным симптомом, указывающим на наличие некоторых патологий репродуктивной системы.

Почему перед месячными увеличивается весь живот? Менструация наступает вследствие определенных гормональных изменений в организме женщины. Они происходят для подготовки матки и других органов к успешному наступлению беременности и для вынашивания плода на протяжении всего необходимого периода.

Приблизительно за неделю к предполагаемой менструации происходит значительное увеличение концентрации прогестерона в крови. Он отвечает за подготовку организма к возможной беременности. Прогестерон провоцирует следующие изменения:

• способствует разрастанию эндометрия во внутреннем слое матки. Он становится более рыхлым и мягким, что позволяет закрепиться оплодотворенной яйцеклетке при наступившей беременности;
• уменьшает сокращение гладкой мускулатуры матки, что предотвращает отвержение плода. Также прогестерон влияет на кишечник, который состоит из похожих тканей. Из-за этого живот может немного надуваться, особенно при наличии гормональных нарушений. Также часто происходят разнообразные кишечные расстройства. При месячных может наблюдаться диарея, дискомфорт внизу живота, спазмы;

• непосредственно перед месячными матка должна увеличиваться в размерах, что также влечет некоторое вздутие живота и наличие дискомфорта в этот период;
• происходит усиленное кровоснабжение органов малого таза, которое необходимо для питания плода во время беременности. Кишечник также подвергается этому влиянию, что усиливает его перистальтику.

Во время месячных уровень прогестерона резко падает, что приводит к улучшению самочувствия женщины и исчезновению всех неприятных симптомов спустя несколько дней.

Задержка жидкости перед месячными

Не только живот перед месячными увеличивается в размерах. У многих женщин наблюдается сильная отечность в этот период, которая может распространяться по всему телу (особенно на верхних и нижних конечностях). Причиной данного явления является особый гормональный фон накануне менструации. В этот период значительно увеличивается концентрация не только прогестерона, а и эстрогена и пролактина.

Такие гормональные изменения провоцируют нарушения в водно-солевом балансе организма. Также активируются вещества, которые способствуют накоплению натрия. Данный элемент способен удерживать влагу, что приводит к отекам. Данное состояние еще больше усугубляется выделением большого количества вазопрессина. Данный гормон снижает количество мочеиспусканий.

Этот механизм предназначен для сохранения жидкости в организме перед предстоящими кровопотерями. Обычно местом хранения влаги становится жировая клетчатка, которая преимущественно локализуется на животе. В результате этого процесса он увеличивается в объеме. Выраженность отеков зависит от функционирования почек, состояния эндокринной системы женщины. Увеличить накопление жидкости в тканях может дефицит в организме магния, витамина В6. Избыточное потребление соли также провоцирует отеки перед менструацией.

Другие неопасные причины вздутия?

Если перед месячными увеличивается живот, возможны следующие причины данного явления:

• наступившая беременность. Если наблюдается задержка месячных, что сопровождается вздутием живота, тошнотой, увеличением молочных желез, можно заподозрить беременность. Данные симптомы преимущественно вызваны увеличением количества прогестерона в крови, что наблюдается при этом состоянии. Если после проведения теста удалось подтвердить беременность, необходимо внимательнее отнестись ко всем изменениям в организме. Появление болей и спазмов внизу живота – тревожный симптом. Чтобы предупредить выкидыш, необходимо срочно обратиться к врачу;

• если за 1-2 недели до менструации увеличился живот, можно заподозрить наступление овуляции. Она сопровождается выходом яйцеклетки из яичников, что и провоцирует некий дискомфорт. Такая реакция индивидуальна и наблюдается не у всех женщин. Также сигнализировать о наступлении овуляции могут специфические выделения, которые напоминаю тягучую слизь;
• приблизительно к концу менструального цикла снижается концентрация серотонина в крови. Это может вызвать повышение аппетита. В результате употребление большого количества сладких, мучных, жирных блюд активирует процессы брожения в кишечнике. В результате наблюдается повышенное газообразование, вздутие, жидкий стул и другие неприятные явления.

Когда вздутие признак патологии?

Если вздутие живота сопровождается выраженным болевым синдромом и другими неприятными симптомами, стоит обратиться к врачу. Часто это сигнализирует о наличии патологий, к которым относят:

• заболевания почек или печени;
• нарушения гормонального фона;
• появление опухолей, локализированных на органах, которые размещаются в малом тазу;
• заболевания пищеварительной системы.

• за 10 дней до месячных следует употреблять максимально легкую пищу (овощи, фрукты, каши, молочные и кисломолочные продукты). Рекомендуется ограничить капусту, бобовые, вызывающие повышенное газообразование;
• следует максимально снизить количество потребляемой соли за неделю до месячных. Также нужно полностью отказаться от копченостей, жирной пищи;

• улучшить работу ЖКТ способна ромашка. Необходимо заварить из нее чай и пить за несколько дней до менструации;
• необходимо исключить алкоголь, кофе, газированные напитки;
• рекомендуется занятия сексом, употребление бананов или шоколада накануне менструации для поднятия настроения.

Если эти простые правила не избавили от проблемы, нужно проконсультироваться с врачом.

Почему надувается живот перед месячными – этот вопрос интересует дам всех возрастов, ведь почти каждая сталкивается с неприятным симптомом. У многих девушек отмечается сильное увеличение живота, а его причиной могут стать самые разные факторы.

У каждой женщины разный – его продолжительность варьируется от 21 до 35 дней. В середине цикла яйцеклетка созревает и начинает движение к матке. То есть, если его продолжительность двадцать восемь дней, зачатие возможно на четырнадцатый день от начала месячных. Именно в этот момент живот увеличивается, этот процесс часто дополняется другими симптомами: болью, тяжестью, нарушениями стула и другими симптомами.

Многие женщины отмечают отечность ног. В ряде случаев вздутие живота, происходящее перед и во время месячных, считается нормой, но иногда это признак опасных заболеваний. Поэтому не стоит заниматься самолечением, лучше обратиться к доктору, который установит причину проблем.

Не у всех дам увеличивается живот перед месячными. У каждой женщины предменструальный синдром протекает по-своему. Провоцирующими факторами являются особенности телосложения и эластичность маточных мышц.

• Первый признак беременности

Одна из причин вздутия живота, наблюдающегося перед месячными – наступившая беременность. Стройность фигуры зависит от прогестерона, главная задача которого – подготовить репродуктивные органы и весь организм к возможному зачатию или вынашиванию ребенка. И выполняет он ее каждый месяц, независимо от того, планируется беременность или нет.

После оплодотворения яйцеклетка должна прикрепиться к стенке матки, которая для ее удерживания становится мягче и толще. Кроме того, для успешного вынашивания ребенка маточная стека должна содержать много полезных элементов. Прогестерон вызывает разрыхление и утолщение женского органа, наполняет его витаминами, а также жидкостью. Именно поэтому при месячных отмечается вздутие живота. Когда организм понимает, что зачатия не было, эндометрий начинает отслаиваться и выходит наружу – это и есть месячные. Уже через двенадцать часов матка принимает прежние размеры, а живот уменьшается в размерах. Если случилось оплодотворение, перед предполагаемыми месячными женщина будет замечать рост живота, при этом он становится твердым – это признак успешного развития будущего ребенка.

• Гормональные изменения

Чтобы разобраться, почему перед и во время месячных увеличивается живот, важно знать физиологию. Большое влияние на работу организма оказывают гормоны. У женщин все процессы происходят по-другому, чем у мужчин. Главная причина – именно репродуктивная функция. Небольшая прибавка массы тела перед менструальными кровотечениями – естественное физиологическое явление.

Во второй фазе цикла уровень прогестерона резко повышается, вследствие чего меняется работа всех органов, в том числе желудка, кишечника и нервной системы. В результате девушки постоянно кушают и без видимых причин становятся раздражительными. Живот меняется только перед менструацией, а когда она приходит, все нормализуется. При отсутствии каких-либо нарушений или заболеваний достаточно потерпеть несколько дней, и неприятное явление пройдет.

Кроме того, женские гормоны нарушают водно-солевой баланс и удерживают жидкость внутри. При этом повышается выработка вазопрессина – гормона, который уменьшает . Жидкость призвана компенсировать предстоящую кровопотерю, для этого она накапливается в жировых клетках. Это еще одна причина, почему живот надувается перед и во время месячных.

• Плохое питание

При несбалансированном рационе перед месячными возможно газообразование. За две недели до менструации количество гормона, который обеспечивает хорошее настроение, снижается. Из-за этого девушка становится нервной и раздражительной. Один из вариантов решить проблему – съесть сладкое. При этом гормоны оказывают воздействие на все гладкие мышцы, в том числе кишечник.

Нездоровое питание неизбежно вызывает запоры, брожение и газы, в результате чего перед месячными живот пучит и вздувается. Сбалансированный рацион, включающий продукты с богатым содержанием минералов и витаминов, позволит решить проблему.

• Внутренние заболевания

Все предыдущие случаи считаются нормой. Но в некоторых ситуациях вопрос, почему перед и во время месячных вздувается живот, должен вызывать тревогу. Развитию патологий способствуют:

• патологии почек и печени;
• болезни желудка и кишечника;
• гинекологические заболевания;
• злокачественные и доброкачественные опухоли.

Как правило, нездоровое увеличение живота возможно при новообразованиях в тазовых органах. В гинекологии чаще всего диагностируется миома. Кроме того, спровоцировать вздутие может даже небольшая опухоль в мочеполовой системе. Поэтому желательно несколько раз в год проходить комплексное обследование, чтобы предупредить развитие серьезных патологий.

Также к специалисту необходимо обратиться, если вздутие сопровождается болевыми ощущениями, высокой температурой, тошнотой.

Профилактика

Зная, почему при месячных надувается живот, с помощью определенных мер можно устранить неприятные симптомы. Но избавиться от них полностью невозможно, так как это естественный процесс, связанный с физиологией. Основные профилактические меры:

1. За пару недель до менструации включить в рацион питания продукты, содержащие витамины группы В – орехи, дрожжи, фасоль, сыр, рыба, молоко, гречка, картофель, яйца и пр.
2. Отказаться от блюд, вызывающих брожение – кондитерские изделия, виноград, квас.
3. Исключить острые, соленые и копченые продукты.
4. Ограничить шоколад и кофе.
5. Ежедневно выпивать до двух с половиной литров воды.
6. Снизить количество потребляемой соли.

Предупредить газообразование и вздутие помогут отвары целебных растений. Можно использовать биодобавки, в которых присутствует много ценных микроэлементов и витаминов. Часто гинекологи назначают лекарства для нормализации гормонального фона.

Установить причины, почему вздувается живот, может только опытный гинеколог. Поэтому обращение к специалисту является обязательным.

Каждый женский организм индивидуален и поэтому все женщины по-разному переносят период менструации. Но помимо «этих дней» по-разному женские организмы ведут себя и подготавливаясь к наступлению последних. При этом вздутие живота перед месячными является часто возникающим симптомом приближающихся критических дней у большего количества женщин. Но причины провоцирующие такое состояние у девушек также индивидуальны.

В данной статье вы найдете ответы на такие вопросы:

• Что может спровоцировать вздутие живота
• Можно ли избежать столь неприятного предмесячного симптома
• Как попытаться предупредить возникновение синдрома раздутого живота

Среди основных причин выделяют вздутие на фоне гормонов, беременности, овуляции, различных отклонений в работе кишечника и неправильного питания. Рассмотрим ниже каждый случай в отдельности.

Гормональные изменения

После успешной овуляции, происходящей каждый месяц, женский организм готовиться к принятию оплодотворенной женской половой клетки, ее закреплению и росту в полости матки. Для того чтобы оплодотворенная клетка развивалась так, как это необходимо, матка должна быть правильно подготовлена. С этой целью в женском организме происходит колоссальный выброс гормонов, влияющих на увеличение матки и ее смягчение на время беременности. Даже в том случае, если ребенок не был зачат, гормональный выброс все равно происходит и влечет за собой изменения в матке.

Также на вздутие живота во время месячных влияет вырабатывающийся в организме женщины гормон вазопрессин. Его основной функцией является снизить количество мочеиспусканий у женщины до минимума. В совокупности с параллельно действующими гормонами — прогестероном, пролактином и гормоном эстрогеном, в организме достигается эффект задержки жидкости накануне наступления критических дней. Такой механизм в женском организме заложен природой и его главной целью является избежать стрессовой ситуации для организма при потере значительного количества крови.

Большее количество жидкости в женском организме накапливается перед месячными в клетках жировой ткани. Данный процесс может также способствовать развитию отеков в нижних и верхних конечностях, а также в области малого таза.

Беременность

Как правило, женщина узнает о своей беременности лишь после существенной задержки месячных. До этого момента о присутствии в теле новой жизни и не подозревают. А подготовленная гормонами матка постепенно увеличивается все больше. Такой процесс может уже на раннем сроке беременности способствовать поджиманию кишечника немного вверх. Этого небольшого поджимания оказывается достаточно для того чтобы в таком положении кишечника в нем возникали вздутия.

Но при наличии у женщины беременности, нижняя часть живота может раздуваться и по более серьезной причине. Часто ею оказывается гипертонус матки, что означает сверх напряженное состояние мышц матки. Такая ситуация может спровоцировать выкидыш. Его главным признаком является резкая, острая боль, сопровождающая надутие живота у женщины, зачастую при этом он ноет.

Поэтому если у женщины возникли догадки о беременности еще до месячных или же у нее присутствует задержка всего на пару дней, а низ живота надут – немедленно необходимо сделать тест на беременность и в случае положительного результата не затягивая обратиться к врачу гинекологу.

Овуляция

Овуляция является еще одной из множества причин, по которым происходит вздутие живота при месячных. Она представляет собой выход полностью созревшей яйцеклетки из фолликула. Если женщина особо чувствительна, она может даже почувствовать данный процесс (ощущается неприятная, ноющая, но несильная боль в нижней части живота) и таким образом просчитывать день начала менструации.

Овуляция сопровождается выбросом гормонов в женский организм, предназначение которых — подготовка последнего к беременности. Работа гормонов в теле приводит к постепенному увеличению размеров живота за счет увеличения полости матки. Женщиной надутие живота начинает ощущаться и замечаться за день до месячных или в первый день цикла. Такой процесс может быть причиной доставления серьезного дискомфорта женщине и влиять на ее самочувствие.

Питание

Почему перед месячными надувается живот? За пару недель до начала менструации организм женщины существенно снижает образование гормона, функция которого заключается в поддержании хорошего настроения. Данный процесс стимулирует у девушек развитие депрессии, нервозности и сильной раздражительности.

Чтобы хоть как то улучшить себе настроение женщины прибегают к поеданию сладостей и других вкусностей, не заботясь при этом о том, полезны они или нет. Такие действия провоцируют метеоризм, запоры и чрезмерное газообразование, поэтому в преддверии месячных живот может увеличиваться и становиться твердым. Также он может надуваться, ныть и пучить. Избавиться от данной проблемы можно путем поддержания правильного питания и употребления в пищу продуктов, содержащих большое количество полезных веществ и витаминов.

Чтобы избежать нежелательного газообразования и вздувания живота, рекомендуется:

1. Контролировать количество потребляемой воды – оно не должно быть менее 2,5 л в сутки.
2. Избегайте употребления копченостей, шоколада, приправ и солений за 2 недели до менструации.
3. Уменьшите количество потребляемой соли до минимума.
4. Увеличьте употребление продуктов, содержащих витамины группы В (гречневая крупа, орехи, брокколи, печень и др.).
5. Не употребляйте продукты, провоцирующие газообразование.
6. Не употребляйте газированные напитки, сладкую воду, энергетики и алкоголь.
7. Приобретите комплекс витаминов – важно, чтобы в нем присутствовали калий, магний, цинк и кальций. Они помогут поддерживать перистальтику кишечника в норме.

Проблемы с кишечником

Помимо того, что на вздутие живота влияют гормоны, выбрасывающиеся женским организмом на кону критических дней, так же в этот период времени на него могут влиять имеющиеся у женщины проблемы с кишечником:

• дисбактериоз – избавленный от необходимого количества полезных бактерий кишечник страдает и часто начинает давать сбои в полноценном функционировании, что может стать причиной вздутия;
• болезни органов брюшной полости – негативно влияют на работу кишечника и поджелудочной железу. Вследствие этого поступающая в организм пища хуже переваривается и усваивается;
• кишечная непроходимость, препятствующая выведению образующихся в организме газов;
• наличие в организме женщины гельминтов;
• имеющиеся кишечные инфекции – могут сопровождаться сильной рвотой и повышением температуры тела.

Как избавиться от вздутия

Почему надувается живот перед месячными — мы выяснили.

Но как избавиться от столь неприятного менструального синдрома? Что делать, чтобы помочь себе в избавлении от газов и предупредить их возникновение? В этом может помочь использование отваров следующих трав:

• имбиря;
• фенхеля;
• кардамона;
• ромашки;
• крапивы;
• любистка;
• корня дудника.

Также сократить увеличившийся живот женщина может при помощи регулярно выполняемых упражнений:

1. Исходное положение сидя. Максимально напрягайте живот, а затем также максимально расслабляйте его. В каждом положении задерживайтесь всего на 2-3 секунды. Упражнение выполняется до 4 раз в день по 10-12 раз.
2. Исходное положение лежа на боку. Ноги согните в коленях и в такой позиции обхватите их обеими руками. Подтягивайте ноги к животу так, словно пытаетесь достать грудную клетку. Количество повторов 15.
3. Лежа на спине, согните обе нижние конечности в коленных суставах. Руки расположите ладонями на животе. Медленно выдыхая, давите ладонями на низ живота, в конечной точке задерживая дыхание до 4 секунд. Затем медленно вдыхая, гладьте живот по направлению часовой стрелки.

Сколько дней нужно использовать данные упражнения для того чтобы получить желаемый эффект?

Начать лучше за 2 недели до наступления критических дней и прекратить занятия в первый день менструации.

Почему перед месячными надувается живот? У всех здоровых женщин репродуктивного возраста ежемесячно происходят периодические изменения в организме, которые направлены на возможное зачатие. Менструальный цикл начинается с 1 дня менструации и длится в среднем 25-29 дней. Весь цикл разделен на 3 фазы: фолликулярную (менструальную), овулярную и лютеиновую. Он подчинен комплексному взаимодействию гормонов. В лютеиновой фазе после овуляции начинается процесс подготовки к вероятной беременности. Под влиянием увеличенного количества прогестерона утолщается оболочка матки, наполняясь питательными веществами. Если оплодотворение не происходит, то к концу предыдущего цикла понижается уровень гормонов прогестерона и эстрогена. Это приводит к тому, что утолщенные верхние слои матки начинают отслаиваться и отторгаться. Отделение слизистого слоя матки эндометрия провоцирует кровотечение, так начинается менструация.

К началу месячных многие женщины поправляются в среднем от 1 до 3 кг. Прибавка в весе объясняется тем, что физиологические колебания прогестерона и эстрогена способствуют накоплению жидкости, у женщин набухает грудь, увеличивается живот, отекают ноги. Кроме того, гормональные колебания повышают аппетит у женщин, что, соответственно, сказывается на наборе веса.

Почему надувается живот перед месячными, и за сколько дней это проходит? Накануне очередной менструации у многих женщин развивается предменструальный синдром. Состояние характеризуется раздражительностью, усталостью, тошнотой, отечностью, головной болью. Кроме того, отмечается болезненность молочных желез, вздувается живот, повышается температура тела, учащается сердцебиение. Список симптомов ПМС разнообразен, может проявляться как в легкой, так и тяжелой форме.

Предменструальным синдромом страдает большинство женщин, проживающих в мегаполисах и в неблагоприятных экологических условиях. Причины остаются до конца неизученными. На сегодняшний день существует несколько версий возникновения ПМС:

• состояние вызывается перепадом половых гормонов, возникающим в разных фазах менструального цикла;
• теория нейрогенного происхождения синдрома основывается на нарушении обмена веществ передатчиками в центральной нервной системе;
• гиперпролактинемическая причина синдрома возникает из-за повышенного гормона гипофиза, что может вызывать репродуктивные, метаболические и эмоциональные нарушения у женщин.

Симптомы предменструального синдрома условно можно поделить на физические и психологические проявления. Вздутие живота относится к физическим признакам. Как правило, если перед менструацией увеличивается живот, то присутствуют также болевые ощущения в его нижней зоне. Кроме того, к началу менструации шейка матки приобретает твердую структуру, поверхность становится сухой. Недостаточная увлажненность добавляет дискомфорт и вызывает неприятные ощущения. Перед месячными немного увеличивается матка и опускается вниз. Зев шейки матки при этом должен максимально раскрыться для беспрепятственного вывода менструальной крови.

Вздутие живота перед месячными может возникнуть из-за отеков. Физиологией предусмотрено скапливать жидкость для предстоящей кровопотери. Для восполнения крови необходима вода, которая накапливаясь, создает отечность. В результате накопления жидкости во внеклеточных тканевых пространствах развивается общий отек, наблюдается увеличение живота, набухание пальцев рук и ног, отечность лица.

Патологии мочеполовой системы

До месячных живот может увеличиться при наличии инфекционного заболевания. Воспалительный процесс способствует увеличению матки в размерах, что в свою очередь приводит к тому, что нижняя часть живота начинает заметно выпирать.

Живот перед менструацией может увеличиваться из-за новообразований в матке. Гинекологическая практика показывает, что размеры миомы увеличиваются перед началом месячных. Миома является доброкачественной опухолью, состоящей из мышечных клеток и соединительных тканей. Новообразования могут формироваться в полости матки или ее стенках, и дислоцироваться в разных частях органа. Миома матки признается часто диагностируемым гинекологическим заболеванием у женщин репродуктивного возраста. Причины развития новообразования:

• аборты;
• не грамотно подобранные противозачаточные препараты;
• поздние роды;
• гинекологическая патология.

Образования небольшого размера могут длительное время не причинять беспокойства. Увеличиваясь, миома начинает оказывать негативное воздействие на органы. Сдавливание кишечника приводит к запорам, давление на мочевой пузырь провоцирует учащенное мочеиспускание. Большие размеры миомы становятся причиной болей внизу живота, обильных и длительных менструаций.

Проблемы с кишечником

Многие женщины жалуются на проблемы с кишечником накануне или во время месячных. Расстройство кишечника выражается в виде учащенной дефекации, запора или поноса. Присутствие метеоризма и спазмов в кишечнике могут стать причиной того, что перед месячными увеличивается живот. Причины подобных симптомов остаются неизвестными. Предполагают, что перепады уровня гормонов могут оказывать влияние на функцию кишечника. Как правило, работа пищеварительного тракта приходит в норму, как только заканчивается менструация. Прогестерон оказывает расслабляющее действие на мускулатуру кишечника, ухудшая его функционирование, что становится причиной брожения и повышенного газообразования. Вздутие живота при месячных в таком случае проходит после их окончания.

Увеличившимся животу и молочным железам в преддверии месячных может быть самое простое объяснение – наступившая беременность. Если менструальные выделения задерживаются, необходимо сделать тест на беременность. В случае, когда вздутие живота сопрягается с болевыми ощущениями, речь может идти об угрозе выкидыша либо внематочной беременности. В этом случае следует безотлагательно обратиться за помощью врачей.

Принципы лечения

Для лечения предменструального синдрома применяют гормональные препараты, антидепрессанты, мочегонные средства. Лекарственная терапия должна проводиться под контролем врача. Улучшить общее состояние помогут витамин В6, магний, кальций. Облегчить симптомы ПМС в домашних условиях можно регулярными физическими упражнениями, умеренные занятия спортом повышают уровень адреналина в крови и приносят эмоциональное удовлетворение. Чтобы предотвратить болевые ощущения в нижней области живота, следует за день-два до начала месячных выполнять упражнение “свечка” и другие упражнения, обеспечивающие прилив крови к малому тазу. Необходимо также подкорректировать питание, исключить из ежедневного меню жирную и острую пищу, кофе, алкоголь. И увеличить потребление продуктов, содержащих кальций.

Для женщин, испытывающих предменструальный синдром, рекомендуется ввести в рацион мед, соевые и морепродукты. Мед в своем составе содержит всю периодическую таблицу Менделеева. Железо и марганец повышает уровень гемоглобина в крови, витамины группы В улучшают иммунную и кровеносную системы. Соевые бобы содержат легко усваиваемый растительный белок и ценные вещества, необходимые для женского организма. Морепродукты содержат большое количество ценных минеральных веществ, витаминов и аминокислот, при этом отличаются своей низкой калорийностью. Чтобы не набрать лишних килограммов в этот период, необходимо питаться продуктами с низким гликемическим индексом.

Следует ограничить употребление шоколада, сладкой сдобы, жирной пищи. Усмирить тягу к сладостям можно сухофруктами, натуральным йогуртом или фруктами. Чтобы не испытывать сильного голода, принимать пищу следует с перерывами 2-3 часа. Женщинам, страдающим ПМС, рекомендуется глубокий, продолжительный сон. Чтобы обеспечить полноценный сон, можно совершать пешие прогулки перед этим. Стакан теплого молока, выпитого на ночь, и медовая ванна помогут женщине расслабиться и быстро заснуть. При наличии признаков предменструального недомогания следует обращаться за врачебной помощью, и пройти курс лечения. Сформированный годами предменструальный синдром излечивается сложнее.

Если ПМС сопровождается расстройством кишечника, то следует отказаться от продуктов, провоцирующих вздутие живота: бобовых, квашеной и сырой капусты. Предпочтение следует отдать крупам, постному мясу и кисломолочным продуктам. Рекомендуется частый прием пищи небольшими порциями. В случае поноса необходимо пить кисель и рисовый отвар. При запорах следует ввести в рацион больше растительной клетчатки.

Чтобы избежать общей отечности, необходимо сократить употребление соли. Соблюдать режим питания, больше пить простую очищенную воду, во второй половине дня не употреблять сладкой, соленой и острой пищи. Незадолго до месячных рекомендуется начать употреблять продукты, обладающие диуретическими свойствами. Брусничные и клюквенные отвары хорошо выводят лишнюю жидкость из организма. Урегулировать водно-солевой баланс может помочь калий, которым богаты бананы, шпинат, овсянка, мед. При сильных отеках врач может назначить мочегонные препараты, которые следует принимать за 4-5 дней до начала менструации.

Консервативное лечение миомы включает в себя прием лекарственных средств, направленных на восстановление гормонального баланса. Для предотвращения анемии назначаются железосодержащие лекарственные препараты. Небольшие узлы удаляют с помощью лапароскопии. Применяется также эмболизация маточных артерий, при которой прекращают подачу крови по артерии к миоме. В результате новообразование регрессирует, и продукты распада опухоли удаляются с кровью. При консервативной миомэктомии удаляется миомный узел, матка при этом сохраняется. В запущенных случаях при больших размерах миомы и многочисленных узлах назначают экстирпацию – полное удаление матки.

За сколько дней до месячных начинают болеть грудь и живот

Дата последнего обновления: 29.03.2021

 

Среднее время прочтения: 4 минуты

 

 

Содержание:

 

Причины болей в молочных железах и животе перед месячными
Когда нужно обратиться к врачу
Как облегчить предменструальный дискомфорт в груди и животе

 

С началом регулярных месячных ты можешь заметить, что твое самочувствие меняется в зависимости от дня цикла. Незадолго до «критических дней» грудь становится чувствительной, появляется тяжесть внизу живота, изменяется настроение, возникает желание больше отдыхать. Потом начинается менструация, и дискомфорт в теле исчезает — тебе становится лучше.

 

Причины болей в молочных железах и животе перед месячными

 

По статистике, у половины женщин перед месячными болит грудь и низ живота, что связано с индивидуальными особенностями организма и действием некоторых внешних факторов¹ – на этом мы еще остановимся.

 

В конце менструального цикла в организме изменяется соотношение половых гормонов: эстрогенов и прогестерона¹. И если головной мозг неправильно реагирует на гормональные колебания, развивается предменструальный синдром¹.

 

Предменструальный синдром (ПМС) – это целый комплекс симптомов, в который входит не только боль в груди и животе перед месячными. К ней могут присоединяться резкие перепады настроения, раздражительность и плаксивость, отеки, головные боли, головокружение и другие неприятные ощущения¹. В легких случаях дело ограничивается одним-двумя симптомами, которые появляются за 2-10 дней до месячных и мало влияют на привычный образ жизни¹. В тяжелых случаях самочувствие ухудшается за 2 недели до «критических дней», причем настолько, что женщине приходится отказываться от важных дел и вместо занятий и работы часами лежать в постели¹.

 

Почему месячные есть у всех, а живот и грудь перед месячными болят не у каждой женщины? К развитию ПМС предрасполагают:

1. постоянные стрессы;
2. чрезмерные физические и умственные нагрузки;
3. различные нервные расстройства, такие как депрессия, булимия или анорексия, излишняя тревожность;
4. сбои в работе центральных отделов регуляции эндокринной системы, расположенных в головном мозге;
5. нарушения менструального цикла;
6. диеты или несбалансированное питание, приводящее к нехватке железа, магния, цинка, витаминов группы В и ненасыщенных жирных кислот¹.

Наверх к содержанию

 

Когда нужно обратиться к врачу

 

Сразу скажем, если у тебя болит грудь за неделю до месячных, а с их началом боль проходит, повода для волнения нет^1,2. Но если болезненные ощущения не зависят от дня цикла, обязательно скажи об этом маме и вместе с ней обратись к врачу^1,2. Конечно, заболевания молочных желез у девочек случаются редко, но подстраховаться нужно.

 

То же самое можно сказать о болях в животе. Если они очень сильные, не уменьшаются и не исчезают с началом менструального кровотечения, это неправильно, и консультация врача в этом случае не помешает.

Наверх к содержанию

 

Как облегчить предменструальный дискомфорт в груди и животе

 

Мы уже назвали факторы, которые способствуют развитию ПМС. Если их устранить, неприятные ощущения в груди и животе накануне менструации со временем станут намного слабее или исчезнут совсем.

1. Уменьши уровень стресса. Старайся не реагировать остро на мелкие неприятности. Учись расслабляться: занимайся йогой, медитацией, стретчингом и любыми другими видами спорта, которые доставляют тебе удовольствие^1,3.
   
2. Соблюдай режим дня, чередуй умственные нагрузки с физическими, старайся не переутомляться³.
3. Высыпайся: нехватка сна приводит к накоплению усталости³.
4. Питайся полноценно, сбалансированно, ешь больше овощей. Пшеничному хлебу и булочкам предпочитай изделия из цельнозерновой муки. Введи в рацион говяжью печень, жирную морскую рыбу, нерафинированное растительное масло, авокадо, миндаль, темный шоколад и бананы – все эти продукты содержат необходимые тебе полезные вещества³.
5. Не увлекайся солеными и сладкими продуктами: соль и сахар усиливают действие половых гормонов, которые задерживают жидкость в организме, вызывают нагрубание и болезненность молочных желез^1,3.
6. Носи удобное «дышащее» нижнее белье из натуральных тканей и используй комфортные средства интимной гигиены, такие как тампоны o.b.® и прокладки CAREFREE®.

Наверх к содержанию

 

Информация в данной статье носит справочный характер и не заменяет профессиональной консультации врача. Для постановки диагноза и назначения лечения обратитесь к квалифицированному специалисту.

 

Литература

1. А. З. Хашукоева, Ю. Э. Доброхотова. Мастодиния и предменструальный синдром: есть ли взаимосвязь? // Лечащий врач – №12 – 2015.
2. Мэри Энн Косир. Боли в груди (масталгия) // Октябрь, 2019 год. – URL: https://www.msdmanuals.com/home/women-s-health-issues/breast-disorders/breast-pain
3. JoAnn V. Pinkerton. Дисменорея // September 2017. — URL: https://www.msdmanuals.com/home/quick-facts-women-s-health-issues/menstrual-disorders-and-abnormal-vaginal-bleeding/menstrual-cramps

Наверх к содержанию

Почему ваши гормоны могут быть секретной причиной

Если вам кажется, что ваш живот обернут надувной камерой, вы далеко не одиноки.

Вздутие живота — это чувство переполнения живота, которое, кажется, отрава каждой женщины, — обычное страдание.

В одном обзоре, опубликованном в International Scholarly Research Notices, Gastroenterology, отмечалось, что 10-25 процентов здоровых людей испытывают вздутие живота.

И вздутие живота — это некрасиво: примерно у половины тех, кто испытывает это, вздутие живота, из-за которого вы выглядите так, будто проглотили очень большой воздушный шар с водой.

Женщины страдают от сильного вздутия живота больше, чем мужчины, и отчасти это связано с гормонами. Вот почему:

Hormone hell

Женщины, у которых менструация, знают о вздутии живота все. И, да, «вы можете винить свои гормоны», — считает доктор Кэрри Смит, доцент кафедры акушерства и гинекологии Медицинского центра Университета Раша в Чикаго. «Перед менопаузой у большинства женщин вздутие живота происходит ежемесячно и по определенной схеме».

Это потому, что часть менструального цикла, которую вы можете обвинить в вздутии живота, — это так называемая лютеиновая фаза, которая начинается сразу после овуляции и длится около двух недель.

Именно в это время слизистая оболочка матки начинает готовиться к возможной беременности. В начале лютеиновой фазы гормон эстроген немного падает, а затем начинает повышаться и остается высоким. Срабатывает и прогестерон.

Этот гормональный сдвиг может нанести ущерб пищеварительному тракту, по словам доктора Холли Такер, директора Клинического центра специализированного женского здоровья Кливленда.

«Когда эстроген высокий, кажется, что женщины задерживают больше воды», — сказал Такер.Эта задержка воды равна вздутию живота.

Роль наших половых гормонов и желудочно-кишечных расстройств, таких как вздутие живота, хорошо задокументирована, но все еще недостаточно изучена, объяснил Текер.

Некоторые из эффектов прогестерона — когда он повышен, например, во время лютеиновой фазы менструации, сразу после овуляции — включают то, что врачи называют задержкой прохождения через желудочно-кишечный тракт, что означает именно то, что вы думаете: еда движется по кишечнику медленнее. , что приводит к запорам и вздутию живота.

Однако, когда прогестерон снижается и начинается кровотечение, у вас может наблюдаться повышение активности кишечника. Это означает, что у некоторых женщин может развиться диарея и вздутие живота.

Кажется, тебе просто не выиграть.

Вздутие живота в возрасте

Но вздутие живота не только для молодых — женщины в перименопаузальный и менопаузальный периоды тоже страдают от этого бедствия.

Слишком оскорбительно для травм, у беременных также вздутие живота, и мы не говорим о детской шишке.

Когда женщины достигают перименопаузы, обычно в середине 40-х годов, уровень эстрогена начинает колебаться.Результат: задержка воды, газы, вздутие живота.

Во время перименопаузы и менопаузы более низкий уровень эстрогена приводит к снижению уровня желчи, вещества, которое поддерживает смазку кишечника, объясняет доктор Лори Тишлер, медицинский директор Центра первичной помощи Филлис Джен в Бригаме и женской больнице.

«Меньше смазки означает более твердый и сухой стул, что приводит к запорам, а затем к вздутию живота», — сказала она. Меньше желчи также означает больше метеоризма.

Доброго времени суток!

Беременность и вздутие живота

Это тоже обычное дело, и снова виноваты ваши гормоны.

«Уровень прогестерона выше, и у вас замедляется работа кишечника», — сказала она. «В основном, более медленные схватки означают потенциальный запор, газы и вздутие живота».

Хорошие новости

В большинстве случаев вздутие живота — не о чем беспокоиться, хотя оно может быть неприятным.

«Многие женщины беспокоятся о том, что происходит что-то действительно плохое, и часть нашей работы как врачей состоит в том, чтобы убедить их, что иногда вздутие живота — это не что иное, как вздутие живота», — сказала Тишлер.«Но мы все знаем, что это не очень весело».

Она часто предлагает увеличить количество клетчатки, чтобы помочь стулу проходить через вялый кишечник, получить больше жидкости и заняться физическими упражнениями. «Это все, что люди не хотят слышать, но это действительно работает», — объяснила она.

Еще одна уловка: увеличьте количество магния, посоветовал Текер. Продукты, богатые магнием, включают шпинат, горох, миндаль, рыбу, авокадо и цельнозерновые продукты. Всегда не забывайте сначала поговорить со своим врачом, если вы решите принимать добавки.

Если вздутие живота новое

Если у вас есть какие-либо опасения по поводу вздутия живота, или если оно новое, врачи настоятельно рекомендуют вам пройти обследование.Вздутие живота может быть связано с синдромом раздраженного кишечника, очень распространенной проблемой кишечника, которая вызывает различные симптомы, такие как спазмы, диарея и / или запор, вздутие живота и газы. Или это может быть из-за непереносимости лактозы.

Слишком быстрое питание, питье через соломинку или жевательную резинку также могут способствовать вздутию живота.

Но вздутие живота также может быть признаком более серьезных проблем, включая некоторые виды рака, например, рак яичников, заболевание печени, воспалительное заболевание кишечника и непроходимость кишечника.

«Если у вас возникли какие-либо проблемы или вздутие живота впервые появилось, очень важно обратиться к врачу, особенно с возрастом, когда повышается риск определенных видов рака», — сказал Тишлер.

Вздутие живота — обзор

Проявления и диагностика

Симптомы цистаденомы включают боль в животе, дискомфорт в животе, анорексию, тошноту и вздутие живота. Возможна желтуха, связанная со сдавлением или образованием свищей желчных протоков с их закупоркой муцинозным материалом.Может пальпироваться большое образование в печени. У пациентов с небольшой цистаденомой заболевание может протекать бессимптомно, и клиническое обследование может быть нормальным. Функциональные пробы печени в норме (Cadranel et al, 1994).

Диагностика цистаденомы основана в основном на УЗИ и КТ. Ультразвук показывает одиночную, большую, безэховую, заполненную жидкостью, яйцевидную или глобулярную область с неровными краями; видны внутренние эхо, соответствующие перегородкам, ограничивающим множественные локулы разного размера, и сосочковым разрастаниям, исходящим из кистозной стенки или из перегородок (Forrest et al, 1980).КТ (рис. 64.5) показывает сопоставимые аномалии, включая единственную область низкой плотности с внутренними перегородками и узелками на стенках. КТ менее чувствительна, чем УЗИ, для выявления внутренних перегородок, характерных для цистаденомы. Тонкие перегородки, не показанные при КТ, могут быть видны при ультразвуковом исследовании. Плотность стенки кисты, перегородок и узелков на стенке увеличивается после внутривенной инъекции контрастного вещества (Choi et al, 1989; Frick & Feinberg, 1982; Korobkin et al, 1989).У некоторых пациентов плотность кистозной области выше плотности воды (> 30 единиц Хаунсфилда) (Choi et al, 1989), вероятно, из-за высокого содержания белка в жидкости. У некоторых пациентов наблюдаются кальцификации в перегородках и узелках на стенках (Коробкин и др., 1989). На МРТ опухоль сильно гиперинтенсивна на Т2-взвешенных изображениях и обычно гипоинтенсивна на Т1-взвешенных изображениях (рис. 64.6), хотя она также может быть гиперинтенсивной или гетерогенной из-за содержания муцина или крови.

Другие процедуры визуализации представляют ограниченный интерес.Артериография показывает, что внутрипеченочные артерии смещены опухолью. Сама опухоль бессосудистая с множеством скоплений мелких сосудов по периферии опухоли; скопление контрастного вещества в стенке цистаденомы, в перегородках и в сосочках может наблюдаться в паренхимной фазе (Forrest et al, 1980; Korobkin et al, 1989). Эндоскопическая ретроградная холангиография показывает смещение внутрипеченочных желчных протоков опухолью и отсутствие связи между желчным деревом и цистаденомой.В случае свищей в желчном дереве может присутствовать муцинозный материал.

Серологические тесты на эхинококкоз должны выполняться систематически и давать отрицательные результаты. Чрескожная аспирация обычно дает слизистую жидкость, что является веским аргументом в пользу диагностики цистаденомы. Однако, если цистаденома осложняется цистаденокарциномой, пункция кисты теоретически может привести к распространению злокачественного новообразования.

Уровни CA 19-9 в сыворотке могут быть повышены у пациентов с цистаденомой.Напротив, у пациента с простой кистой был зарегистрирован единичный случай увеличения CA 19-9. Повышенное CA 19-9 было связано с разрывом кисты в системный кровоток (Yamaguchi et al, 1999). В отличие от кист поджелудочной железы, различные формы кист печени (простые кисты, цистаденома, цистаденокарцинома) еще не могут быть легко различимы путем измерения значений онкомаркеров в кистах печени. Уровни CA 19-9 в кистозной жидкости повышены при большинстве цистаденом, но очень высокие уровни также могут наблюдаться при простых кистах.Точность измерения АПФ в кистозной жидкости, который часто повышается при цистаденоме, неизвестна.

14 причин, по которым ваше тело кажется опухшим

Независимо от того, в какое время месяца, чувство опухания может сбить вас с толку. Даже если вы знаете, что месячные уже не за горами, вы все равно можете задаться вопросом, почему у вас внезапно опухла лодыжка или вздутие живота. Однако, когда вы опухаете, на это обычно есть веская причина. Хотя есть очень небольшая вероятность, что это связано с чем-то серьезным, например, с заболеванием почек, справиться с опухшими частями тела обычно не так уж и важно.Тем не менее, хорошо узнать, в чем проблема, потому что это может дать вам толчок в задницу, когда вам нужно, наконец, исправить те мелкие повседневные привычки, которые на самом деле не согласуются с вашим телом.

К сожалению, женщины чаще, чем мужчины, сталкиваются с отеками и вздутием живота. Робин Чуткан, доктор медицины, гастроэнтеролог и основательница пищеварительного центра для женщин, рассказала Atlantic , что толстая кишка у женщин на 10 сантиметров длиннее, чем у мужчин, что, по их мнению, как-то связано с возможностью впитывать больше жидкости в течение всего детородного процесса.Кроме того, наша толстая кишка опускается ниже в брюшную полость, где она борется за пространство с нашими яичниками, маткой, маточными трубами и мочевым пузырем. Мы также, конечно, имеем дело с большим количеством гормональных изменений. Сложите все это вместе, и вы получите рецепт большого отека.

Но пока вы следите за сигналами, которые посылает вам внутренность, вы будете хорошо подготовлены к тому, чтобы пресечь этот воздушный шар в зародыше. Вот 14 причин, по которым ваше тело кажется опухшим.

1. Вы PMSing

Давайте сначала разберемся с очевидным: одна из ваших многочисленных сверхспособностей заключается в том, что в течение недели, предшествующей менструации, многие вещи увеличиваются в размерах.Во-первых, ваша грудь становится болезненной и опухшей, потому что яичники выделяют гормон прогестерон в молочные протоки. Но работа прогестерона еще не завершена — он также взаимодействует с эстрогеном, который также колеблется в течение этой недели, и вместе они вызывают задержку жидкости. В результате у вас раздувается живот, к нему трудно прикоснуться, и вы с трудом можете надеть эти джинсы.

Следуйте основным правилам, если вы хотите свести отек к минимуму: много спать, пить много жидкости и избегать соленой и сладкой пищи.

2. Вы пьете либо слишком мало, либо слишком много воды

Скорее всего, слишком мало. Когда вы обезвожены, ваши кровеносные сосуды расширяются, что приводит к опуханию живота, лица и даже рук и лодыжек. Чтобы не проснуться в виде воздушного шара, выпейте на ночь перед сном большой стакан воды и начните день с воды (желательно с лимона).

С другой стороны, ваш животик может выпирать из-за того, что вы слишком много пьете много h3O.Если вы выпьете литр или больше воды за один присест, у вас может возникнуть серьезное вздутие живота и дискомфорт в желудке. Это гораздо более вероятно, если вы набираете много воды вместе с другими жидкостями или едой, уже находящейся в животе.

3. Вы наелись слишком много соли

Я виноват в этом. Недавно мне пришлось принять сознательное решение сократить употребление солонки, но это окупилось, потому что теперь я просыпаюсь с опухшими щеками гораздо реже.Если вы только что перестали употреблять соленую пищу, не удивляйтесь, если ваши ступни, лодыжки и даже губы опухнут. Это состояние, называемое отеком, вызвано задержкой жидкости. Вам ничего не угрожает, но это знак того, что вам следует ненадолго полежать на соли и выпить много воды.

Конечно, если вы регулярно просыпаетесь с таким отеком, вам, возможно, придется подумать об общем пересмотре своего рациона. Держите это до 1500 мг натрия в день, что равно примерно 0.75 чайных ложек соли. Кроме того, будьте осторожны, постоянно питаясь вне дома: Американская кардиологическая ассоциация утверждает, что 75 процентов натрия, потребляемого американцами, на самом деле поступает из ресторанов и других обработанных пищевых продуктов. Пора начинать эксперименты на кухне.

4. У вас запор

Если ваш живот опух и тверд на ощупь, и вы знаете, что месячные не за горами, спросите себя, когда вы в последний раз качали. Официально, если у вас меньше трех дефекаций в неделю, у вас твердый стул и вы испытываете некоторую боль в животе, у вас запор.Еще один верный признак — ваш живот выпячивается больше, чем обычно. Ты только что подкрепился, мой друг, так что пей больше воды и добавь клетчатки в свой организм.

5. У вас непереносимость лактозы

Достаточно полчаса, чтобы живот распух после того, как вы выпили стакан молока. Поскольку с возрастом наш организм вырабатывает все меньше и меньше лактазы, фермента, необходимого для расщепления коровьего молока, взрослым становится труднее переваривать молочные продукты.

Непереносимость лактозы встречается гораздо чаще, чем вы думаете, особенно среди цветных людей.По крайней мере, 98 процентов выходцев из Юго-Восточной Азии, 90 процентов американцев азиатского происхождения, 74 процента коренных американцев, 70 процентов афроамериканцев и большинство евреев, латиноамериканцев и индийцев имеют это. Так что, если вы попадаете в одну из этих категорий, посмотрите, не избавит ли вас от отеков отказ от молочных продуктов.

6. Вы чувствительны к глютену

Если вы не готовы должным образом перерабатывать глютен, это вызывает аутоиммунный ответ в стенках кишечника, который вызывает отек, боль в животе и газы.Это официально называется атрофией ворсинок и препятствует перевариванию глютена. Вам не обязательно иметь аллергию на глютен или заболевание, подобное целиакии, чтобы получить вздутие живота от таких продуктов, как хлеб и макароны. Возможно, ваша система очень чувствительна к глютену, поэтому вам следует либо сократить его потребление, либо вообще исключить его из своего рациона.

7. Вы потребляете слишком много искусственного сахара

Вот мой горячий взгляд на искусственные подсластители: они злые.Причина, по которой в них нет калорий, заключается в том, что они были специально разработаны для обхода абсорбции в тонком кишечнике и вместо этого идут прямо в толстую кишку, где они ферментируются кишечными бактериями, оставляя вас с газами и вздутием живота. Прервите на время искусственный сахар и посмотрите, не спадет ли опухший живот.

8. Вы слишком быстро едите

Раньше я думал, что моя мама лжет, когда она говорила, что моему мозгу требуется целых 15 минут, чтобы получить сигнал от желудка о том, что я сыт.Ну, в каком-то смысле да — на самом деле это занимает 20 минут. Если вы из тех людей, которые регулярно ускоряют прием пищи (присоединитесь к клубу), возможно, вы время от времени имеете дело с вздутым животом, как из-за переедания, так и из-за того, что вы глотаете больше воздуха. Потратьте свой полный обеденный час, медленно пережевывайте и наслаждайтесь своим бутербродом.

9. Ты слишком много выпил прошлой ночью

Упорное употребление алкоголя также может быть причиной опухших частей тела. Употребление большого количества алкоголя, особенно тяжелых напитков, таких как пиво, очень похоже на обильную и обильную еду.Это заставляет вас и ваш желудок чувствовать себя очень наполненным. Избыточное количество алкоголя также разрывает слизистую оболочку желудка, что приводит к воспалению и вздутию живота. Все, что вы можете сделать сейчас, это пить, отдыхать и держаться подальше от лишнего натрия.

10. Вы мало двигались

Чем меньше вы двигаете своим телом, тем меньше действий получает ваша пищеварительная система. В результате все может запутаться, и внезапно вы станете более раздутой и газообразной версией самого себя. Возможно, вы слишком долго сидели за своим столом, не вставая время от времени и не двигаясь.Если вы не пользуетесь стоячим столом (о чем вам следует серьезно подумать!), Убедитесь, что вы стоите на ногах хотя бы раз в час в течение 10 минут.

И не забываем про упражнения. Повышение частоты пульса может помочь вывести из организма токсины, которые некоторое время оставались застойными. Йога — хорошее место для начала, так как она, как известно, сдувает много разных опухших частей тела, включая ступни, ноги и живот.

11. Вы съели слишком много клетчатки

Хотя клетчатка является питательным веществом, которого 97 процентов американцев не получают в достаточном количестве, бывают случаи, когда вы случайно потребляете ее слишком много.Сыроедение имеет свои преимущества, но переедание за один присест вызовет вздутие живота, потому что кишечная флора не справляется со всей этой клетчаткой сразу.

Употребление достаточного количества воды вместе с потреблением клетчатки имеет решающее значение для того, чтобы клетчатка выполняла свою работу должным образом. Растворимая клетчатка поглощает воду, а нерастворимая клетчатка задерживает ее. Оба действия гарантируют, что вы чувствуете себя сытым, предотвратите скачок сахара в крови и добавите влагу в отходы, чтобы вы могли легко покакать. Однако, если он не справится с водой, все волокна станут твердыми, как камень.Ваш живот будет опухать, но это не обязательно останавливаться на достигнутом. Раздуваются лодыжки, икры и руки.

12. Вы только что сошли с самолета

Жидкость накапливается в вашем теле, когда вы находитесь на десятках тысяч футов в воздухе и полностью неактивны в сиденье. Кровь не так легко перемещается к суставам и конечностям, поэтому во время полета очень часто возникают опухшие лодыжки и ступни. В этом нет ничего серьезного, но вам следует как можно чаще двигаться, избегать алкоголя и растягиваться.Вы хотите избежать образования тромба в ногах.

13. У вас легкая травма

Первая реакция организма на любую травму — воспаление. Жидкость естественным образом скапливается вокруг раздраженной области. Это либо отек, который возникает в ткани за пределами суставной капсулы, либо выпот, который увеличивается внутри суставной капсулы. В любом случае, незначительные спотыкания и падения могут привести к опуханию лодыжки, колена, ступни, запястья и т. Д. Дайте ему отдохнуть, приложите немного льда и приподнимите его.

Если эти травмы случаются, когда вы спешите, например, когда вы упали во время прогулки по улице, ваш адреналин, возможно, был настолько высоким, что вы даже не осознавали, с какой травмой имеете дело. Если отек возник в течение первых двух часов, обратитесь к врачу. Это может быть гемартроз, когда кровь действительно попадает в суставную капсулу.

14. У вас есть состояние или заболевание, о котором вы не знаете.

Если опухание повсюду является обычным явлением, возможно, произошло что-то более серьезное, о чем вы не подозреваете.Например, более 90 процентов людей, страдающих заболеванием почек, даже не знают об этом, но есть некоторые видимые признаки, указывающие на его существование. Снижение функции почек приводит к задержке жидкости, что приводит к опухшим лодыжкам и ступням, а также к постоянным опухшим глазам. Кроме того, опухшая нижняя часть тела может означать, что ваша кровь не перекачивается должным образом, что указывает на болезнь сердца. Наконец, если у вас всегда опухает живот, особенно после еды, есть вероятность, что вы живете с синдромом раздраженного кишечника (СРК).

Независимо от того, какие у вас симптомы, если они стойкие, позвоните своему врачу и немедленно нанесите ему визит. Потому что, каким бы раздражающим ни было опухшее тело, это даже не сравнить с последствиями бессознательной жизни с болезнью, которая может поставить под угрозу качество вашей жизни.

Хотите больше медицинского страхования для женщин? Ознакомьтесь с новым подкастом Bustle, « Честно, хотя », в котором рассматриваются все вопросы, которые вы боитесь задать.

Изображения: Fotolia; Giphy (14)

Вздутие живота: 5 причин, по которым вы можете страдать

Вздутие живота — это больше, чем просто неприятность, мешающая застегнуть молнию на брюках.Это может быть источником физического дискомфорта и признаком того, что в кишечнике что-то не переваривается должным образом.

По данным NHS, вздутие живота часто связано с вздутием живота, которое обычно происходит из-за того, что мышцы живота бессознательно расслабляются, чтобы уменьшить дискомфорт.

Не следует путать с задержкой воды. Вздутие живота — это ощущение, что желудок вздулся или увеличился в размерах после еды.

Хотя вздутие живота может быть признаком серьезного заболевания, в большинстве случаев вздутие живота носит временный характер, поэтому проблема не продлится долго, как только вы найдете причину.

Прочтите ниже пять основных причин вздутия живота…

Избыточный ветер

Одной из основных причин вздутия живота является излишек кишечного ветра. Это может быть вызвано такими продуктами, как бобы, лук, брокколи, капуста и цветная капуста, а также молочными продуктами, включая молоко, сыр и мороженое.

Эти продукты содержат клетчатку, сахар и крахмал, которые не все могут легко переваривать.

Запор

Если у вас не было дефекации в последние несколько дней или вам было трудно ходить в туалет, скорее всего, у вас запор.

Запор может быть вызван недостаточным употреблением фруктов и овощей, недостаточным потреблением жидкости, отсутствием физических упражнений, стрессом, тревогой или депрессией или изменением распорядка дня.

Запор также часто встречается во время беременности и в течение шести недель после родов.

Синдром раздраженного кишечника

СРК — все более распространенное заболевание, вызывающее спазмы желудка, вздутие живота, диарею и запор.

По данным NHS, от 15% до 20% людей в Великобритании будут испытывать СРК в какой-то момент своей жизни.Заболевание обычно развивается в возрасте от двадцати до тридцати лет, и женщины в два раза чаще страдают от него, чем мужчины.

Люди с СРК, как правило, переживают «приступы», то есть симптомы приходят и уходят с течением времени и могут длиться дни, недели или месяцы.

Хотя лекарства нет, эксперты рекомендуют изменения в диете и лекарства, которые могут помочь справиться с симптомами.

Синдром раздраженного кишечника также связан со стрессом, тревогой и депрессией.

Пищевая непереносимость

Пищевая непереносимость может быть причиной вздутия живота.Двумя основными нарушителями являются глютен и молочные продукты.

В отличие от аллергии, пищевая непереносимость не влияет на вашу иммунную систему, и симптомы проявляются постепенно.

Глотание воздуха

Быстрое переедание и неправильное пережевывание пищи приводит к глотанию большего количества воздуха, что, в свою очередь, приводит к вздутию живота, по словам Дон Джексон Блатнер, RD, автора «Флекситарианской диеты».

Употребление газированных напитков или жевательной резинки также может вызвать задержку дыхания и вздутие живота.

Как победить вздутие живота

Если у вас запор….

Национальная служба здравоохранения рекомендует увеличить потребление клетчатки — например, пшеничных отрубей, овса или льняного семени — и жидкости, а также избегать употребления алкоголя, если вы хотите облегчить запор.

Также может помочь повышение уровня активности. Быстрая 20-30-минутная прогулка четыре раза в неделю может улучшить работу кишечника.

Если вы нетерпимы…

Если вы подозреваете, что не переносите что-то в своем рационе, лучший способ проверить это — исключить это и в течение нескольких недель следить за своим самочувствием.

Также полезно вести дневник питания, отмечая, какие продукты вы едите и какие симптомы у вас возникают после еды.

Но не избавляйтесь от больших продуктовых групп надолго, не посоветовавшись со своим терапевтом.

Если у вас сильный ветер…

Если вы боретесь со вздутием живота после употребления фасоли, попробуйте замочить и прорастить фасоль или замените ее на легкоусвояемые, такие как пинто и черная фасоль.

Замените свои обычные молочные продукты на безлактозные версии или альтернативы, такие как миндальное или кокосовое молоко.

Если у вас синдром раздраженного кишечника…

Попробуйте диету с низким содержанием FODMAP.

Спросите своего врача о спазмолитических препаратах, которые могут уменьшить спазмы, вызывающие газы.

Масло перечной мяты — отличное средство для снятия спазмов кишечника и маскировки запаха метеоризма.

Если вздутие живота вызвано глотанием воздуха…

Блатнер рекомендует есть медленнее и более тщательно пережевывать пищу. В идеале прием пищи должен длиться не менее 30 минут.

Он добавляет, что пищеварение начинается во рту, и вы можете уменьшить вздутие живота, просто больше пережевывая пищу. Вы также можете меньше есть.

Если вздутие живота не проходит или сопровождается болью в области таза, необъяснимой потерей веса, потерей аппетита или кровотечением, обратитесь к терапевту, так как это может быть серьезным заболеванием.

Вздутие живота и газы при менопаузе: 6 способов найти облегчение

Вздутие живота во время менопаузы случается. Газы во время перименопаузы и менопаузы — обычное дело, неприятное и неприятное явление.Большинство женщин сообщают об этом как о чувстве сжатия или переполнения в животе, иногда болезненном, но всегда неудобном. У некоторых женщин он бывает только изредка, с определенными продуктами или в разные моменты цикла. У других это будет ежедневно, начиная с утра с плоского живота, который в течение дня становится все более раздутым.

Что вызывает вздутие живота во время менопаузы?

Вздутие живота во время менопаузы обычно имеет две причины: избыток воздуха или избыток воды, а иногда и обе сразу.У женщин может возникнуть отрыжка и метеоризм. Этот лишний воздух в желудке и желудочно-кишечном тракте либо проглатывается, либо создается в результате ферментации пищи в желудке. Есть несколько виновников — гормональный фон, образ жизни.

1. Пищеварение. Газы могут возникнуть в результате общего замедления пищеварения, и многие женщины в период менопаузы испытывают запор в это время по той же причине. Это замедление означает, что у пищи есть время для ферментации в пищеварительном тракте, прежде чем она будет выведена из организма.

2. Диета. Многие женщины набирают вес в период менопаузы и поэтому меняют свой рацион, чтобы включить больше фруктов и овощей. Они могут вызвать газообразование, в первую очередь, прежде чем организм адаптируется к увеличению количества клетчатки.

3. Воздух. Часто женщины, испытывающие сухость во рту в период менопаузы или прибавляющие в весе, начинают жевать больше жевательной резинки. Искусственные подсластители в жевательной резинке без сахара могут вызвать у некоторых женщин проблемы с желудком, и лишний воздух, который вы глотаете во время жевания, найдет свой выход обратно. Газированные напитки, такие как газированные напитки или газированная вода, также могут увеличить воздух в кишечнике, равно как и курение — еще одна причина (еще одна!), Чтобы бросить курить, если можете.

4. Привычки в еде. В это напряженное время жизни, когда вам, возможно, придется по возможности принимать пищу, вы можете есть слишком много или слишком быстро. Небольшие порции приема пищи в разумном темпе приведут к меньшему скоплению пищи (и, следовательно, газов) в вашей пищеварительной системе.

5. Стресс. Стресс сказывается на всем, включая пищеварение. Когда он становится достаточно плохим, он может нарушить пищеварение, превратив кишечник в котел

6. Флора — Менопауза может вызвать изменения в кишечных бактериях — флоре, которая помогает расщеплять пищу.

Средства от вздутия живота при менопаузе: как уменьшить газы?

Вот шесть способов уменьшить газообразование и вздутие живота.

Жевать. Лот . По словам А. Фогеля, пережевывание заставляет желудок увеличивать выработку пищеварительных ферментов, поэтому он готов к перевариванию, как только пища, так сказать, разбрызгивается. Это также замедляет вашу работу, если вы едите слишком быстро, и может побудить вас есть меньше, если вам надоест пережевывать каждый кусок по 20 раз.

Гидрат .Существует стойкое убеждение, что употребление слишком большого количества жидкости во время еды разбавляет пищеварительные соки и снижает их эффективность. Нет никакой реальной науки, подтверждающей это мнение. Желудок способен адаптироваться к содержанию пищи, включая потребление воды, и, по сути, вода может помочь процессу пищеварения работать более гладко.

Упражнение. Один из самых естественных вариантов лечения менопаузы — это упражнения. Упражнения могут снизить стресс и улучшить пищеварение, поэтому продолжайте двигаться, чтобы все продолжало двигаться.

Ешьте хорошо. Многие здоровые продукты могут усугубить проблему: бобы, брокколи, груши и цельнозерновой хлеб. Попробуйте сократить количество продуктов, которые вызывают у вас больше всего проблем, а затем постепенно возвращайте их по одному. Это может помочь вам лучше их переносить. По словам Натуропатической клиники Nature’s Intentions, жареная и жирная пища может вызвать дополнительные проблемы с пищеварением, поэтому ограничьте их. Если вы думаете, что ваша кишечная флора может быть нарушена, могут помочь пре- и пробиотики.Ешьте медленно и старайтесь есть, когда вы не в стрессе.

Знайте свои триггеры. Многие женщины сообщают о проблемах с молочными продуктами, глютеном, рафинированным сахаром и искусственными подсластителями, поэтому проверьте свою переносимость и ешьте соответственно. С возрастом мы можем становиться более чувствительными к пище, поэтому не думайте, что то, что вы ели безопасно и в больших количествах, теперь будет так же хорошо переносить ребенок.

Попробуйте мятный чай . Мята перечная — это проверенное временем эффективное средство для пищеварения. К тому же вкус действительно хорош.Внимание! Если вы склонны к изжоге, не употребляйте перечную мяту. .

Что еще могло вызвать газ?

Газ может быть вызван другими проблемами со здоровьем, поэтому обязательно поговорите со своим врачом, если газообразование является внезапным, болезненным, сильным, сопровождается потерей веса, диареей или запором и / или нарушает вашу жизнь.

Другие возможные причины включают:

СИБО. Слишком высокая концентрация бактерий в тонком кишечнике может быть основной причиной многих проблем с пищеварением.Проверка дыхания может помочь вам определить, вызывает ли это проблемы с пищеварением.

IBS. «Синдром раздраженного кишечника» относится к группе симптомов, которые обычно вызывают боль в животе и изменения дефекации.

ГЭРБ или «гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь» — это состояние, при котором содержимое желудка течет обратно вверх по пищеводу. Целиакия — это аутоиммунное заболевание, при котором присутствие глютена заставляет организм атаковать собственный тонкий кишечник.Последующее повреждение ворсинок, слизистой оболочки тонкой кишки, может препятствовать правильному усвоению питательных веществ.

Хотя небольшое количество дополнительных кишечных газов не может быть вредным для вашего здоровья, оно может нарушить вашу рабочую и социальную жизнь. Если вы имеете дело с проблемами пищеварения, посоветуйтесь с врачом, подумайте о ведении дневника питания, чтобы отслеживать триггеры, и постарайтесь сохранить чувство юмора. А может, собаку завести. Вы всегда можете обвинить в этом собаку.

Мы можем помочь вам избавиться от вздутия живота при менопаузе

• Станьте партнером инструктора по здоровью при менопаузе, чтобы разработать план, который поддерживает ваше пищеварение, включая предлагаемые изменения в диете и образе жизни, а также методы лечения, которые помогут вам справиться с вздутием живота при менопаузе.
• Встретьтесь с врачом Геннева — наши специалисты по менопаузе помогут вам понять колебания ваших гормонов, поскольку они связаны с изменениями в вашей пищеварительной системе, а также с любыми другими симптомами, которые могут у вас возникнуть, и предложат индивидуальный план лечения.
• Vitality — Ежедневная мультивитаминная добавка №1 Геннева поддерживает воспаление и боль в суставах, улучшает настроение, энергию, реакцию на стресс и иммунное здоровье.

Информация на сайте Геннева ни в коем случае не заменяет заботу квалифицированного медицинского работника.Гормональные сдвиги во время менопаузы могут вызвать множество изменений в вашем теле, и простое предположение, что что-то «просто менопауза», может сделать вас уязвимыми для других возможных причин. Всегда консультируйтесь со своим врачом или записывайтесь на прием к одному из телемедицинских врачей Геннева, прежде чем начинать какое-либо новое лечение или терапию.

5 признаков того, что у вас ненормальное вздутие живота

Согласно недавнему исследованию в Дартмуте, более 30% из нас жалуются на частое вздутие живота. По словам Шерри Росс, доктора медицины, акушера-гинеколога и эксперта по женскому здоровью в Провиденсе, хотя ПМС или диетическое бу-бо (употребление слишком большого количества газированных овощей или употребление газированных напитков) часто виноваты, иногда это может указывать на более серьезные проблемы со здоровьем. Центр здоровья Святого Иоанна в Санта-Монике, Калифорния.Обратитесь к врачу как можно скорее, если вы заметите что-либо из следующего наряду с хроническим вздутием живота:

(Откройте для себя ОДНО простое, естественное решение, которое может помочь вам обратить вспять хроническое воспаление и вылечить более 45 болезней. Попробуйте The Whole Cure сегодня!)

Боль в области таза

yodiyim / Getty Images

Хотя и редко, но может указывать на рак яичников, особенно если он сопровождается другими симптомами, такими как быстрое чувство сытости во время еды и внезапная необходимость много писать или какать.«Это вызвано скоплением жидкости в брюшной полости, состоянием, называемым асцитом, и / или давлением новообразования яичников на брюшную полость или таз», — объясняет Стив Васильев, доктор медицины, гинекологический онколог и медицинский директор отделения интегративной гинекологической онкологии в John Институт рака Уэйна в Санта-Монике, Калифорния. Но только около трети всех женщин знают, что любой из этих симптомов является признаком рака яичников, согласно исследованию, опубликованному в апреле этого года в журнале Clinical Nursing Research .(Это восемь вещей, которые каждая женщина должна знать о раке яичников.)

Что делать: Не паникуйте, поскольку в большинстве случаев эти симптомы указывают на более доброкачественное заболевание, такое как миома. Но вам следует как можно скорее обратиться к врачу, чтобы его обследовали. Два теста, которые наиболее часто используются для скрининга рака яичников, — это трансвагинальное ультразвуковое исследование (тест, который использует звуковые волны для поиска новообразований в яичниках) и анализ крови CA-125 (если у вас рак яичников, уровни белка CA-125 высокие).

БОЛЬШЕ: 5 основных факторов риска миомы и лучшие варианты лечения

Похудание

Библиотека научных фотографий — ИЭН ХУТОН. / Getty Images

Около 1% населения страдает глютеновой болезнью, состоянием, при котором ваше тело имеет аутоиммунную реакцию на глютен, которая повреждает слизистую оболочку кишечника. Но, по оценкам, до 83% американцев, страдающих целиакией, либо не диагностированы, либо имеют неправильный диагноз, согласно данным группы сторонников Beyond Celiac.Хотя наиболее распространенными признаками являются диарея и потеря веса, около половины всех взрослых с целиакией имеют некоторые признаки, не связанные с их желудочно-кишечным трактом, включая анемию, кожную сыпь, головные боли и остеопороз на ранней стадии, — говорит Дивья Нараянан, доктор медицины, семейный врач. врач в Медицинском офисе Манхэттена.

Что делать: Обратитесь к гастроэнтерологу, который может назначить анализ крови на наличие в крови определенных антител, указывающих на целиакию. Если результат положительный, вам понадобится эндоскопия, чтобы врач мог взять небольшой образец ткани из тонкой кишки и проанализировать его на предмет повреждений.Если у вас глютеновая болезнь, лечение представляет собой строгую безглютеновую диету. Но не пытайтесь переходить на холодную индейку на глютен, пока не сделаете этот тест и не поговорите с врачом, иначе вы можете получить ложноотрицательный результат. (Если вы едите без глютена и не страдаете глютеновой болезнью, вот что вы можете сделать со своим сердцем.)

Мега спазмы в животе

Майкл Хайм / EyeEm / Getty Images

Легко исключить эти боли как часть вашего времени месяца или даже как желудочную ошибку, но если они находятся в левой нижней части вашего живота, у вас может быть дивертикулит, состояние, при котором маленькие мешочки развиваются в подкладке — говорит Росс.Хотя это традиционно считается болезнью для пожилых людей, согласно обзору, опубликованному в канадском журнале гастроэнтерологии , , наблюдается рост случаев заболевания среди людей моложе 40 лет. (Исследователи не уверены, почему, но одна теория гласит, что это связано с ожирением и западной диетой с низким содержанием клетчатки.)

Что делать: Ужасные спазмы, особенно если они сопровождаются лихорадкой, требуют немедленного обращения к врачу. Скорее всего, вам потребуются анализы крови, мочи и стула, чтобы исключить другие источники инфекции, и если дивертикулит по-прежнему является наиболее вероятной причиной, вам, вероятно, сделают компьютерную томографию.Лечение — антибиотики; вы также будете сидеть на жидкой диете на несколько дней, пока ваш кишечник заживет.

После выздоровления вы можете предотвратить рецидивы, потребляя больше клетчатки. (Вот как вы можете добавить больше клетчатки в свой рацион.) Вы также можете рассмотреть так называемую диету с низким содержанием FODMAP, что означает ферментируемые олиго-димоносахариды и полиолы, — предлагает Стивен Ханауэр, доктор медицины, медицинский директор отдела пищеварения. Центр здоровья Северо-западного медицинского центра в Чикаго. Это означает употребление в пищу продуктов с низким содержанием углеводов, фруктозы (содержится во фруктах и ​​меде), лактозы (в молочных продуктах), фруктанов (в пшенице, чесноке и луке), галактанов (в бобовых) и полиолов (подсластители без сахара) и косточковые фрукты, такие как абрикосы, вишня и нектарины.

БОЛЬШЕ: 7 причин, по которым у вас судороги, не имеющие ничего общего с вашим периодом

Выделения из влагалища с неприятным запахом

Ненов / Getty Images

По данным CDC, почти 5% всех женщин репродуктивного возраста (возраст 18-44) страдали воспалительными заболеваниями органов малого таза (PID) — состоянием, при котором нелеченные ЗППП, такие как хламидиоз или гонорея, переходят из влагалища в маточные трубы или матка, вызывающая жар, озноб и — если не лечить — бесплодие.Но на ранних стадиях симптомы могут быть более тонкими, например, легкая тазовая боль, нерегулярное кровотечение или проблемы с мочеиспусканием, отмечает Росс. (Эти советы помогут сохранить ваше влагалище счастливым и здоровым.)

Что делать: Немедленно обратитесь к гинекологу. Ваш врач проведет осмотр органов малого таза, проверит вас на хламидиоз и гонорею, а также проведет анализы мочи и крови для проверки на наличие инфекции. Иногда им также нужно будет сделать УЗИ или даже лапароскопию (вставить крошечную камеру через разрез в пупке, чтобы проверить внутренние женские части), чтобы определить, насколько далеко распространилась инфекция.Лечение — антибиотики и, в очень редких случаях, хирургическое вмешательство.

Вот семь причин задержки менструации помимо беременности:

Кровавый понос

RyanKing999 / Getty Images

Вздутие живота, сопровождающееся частыми болями в животе и бегом, часто может быть признаком воспалительного заболевания кишечника, такого как болезнь Крона или язвенный колит, которые вызывают воспаление пищеварительного тракта, отмечает Нараянан.До 40% пациентов также имеют симптомы, не связанные с желудочно-кишечным трактом, такие как проблемы со зрением (обычно боль в глазах и помутнение зрения), кожная сыпь и усталость. (Вот каково жить с болезнью Крона.)

Что делать: Ваш лечащий врач может направить вас к специалисту по желудочно-кишечному тракту, который проведет ряд анализов, включая анализы крови, на предмет воспаления; анализы стула на наличие бактерий или паразитарных инфекций; и эндоскопия для исследования и биопсии частей пищеварительного тракта.Хорошая новость заключается в том, что существует множество новых эффективных методов лечения, таких как противовоспалительные препараты, такие как сульфасалазин (азульфидин), и препараты, подавляющие иммунную систему, такие как инфликсимаб (Ремикейд) или адалимумаб (Хумира).

Помимо рецептурных препаратов, вы можете захотеть добавить в свой рацион немного тофу или темпе: соевый белок, по-видимому, снижает тяжесть воспалительного заболевания кишечника, согласно исследованию, опубликованному в апреле этого года в журнале Journal of Nutritional Biochemistry.

Холли Левин Хэлли Левин — писатель-фрилансер, написавшая о здоровье и фитнесе для более чем 20 национальных изданий, включая Glamour, Newsweek и New York Post.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Женщины с раком яичников, которые думают, что у них просто вздутие живота

Лаура Эверли, 38 лет, назвала свое вздутие живота СРК и даже пыталась отказаться от глютена до того, как получила диагноз

Женщины с большей вероятностью изменят свою диету, чем обратятся за медицинской помощью благотворительная организация предупредила, что страдает от основного симптома рака яичников.

Несмотря на то, что стойкое вздутие живота является одним из основных признаков заболевания, половина женщин говорят, что они попробовали бы такие меры, как употребление большего количества пробиотических йогуртов или отказ от глютена, прежде чем посещать врача.

По данным опроса, проведенного организацией Target Ovarian Cancer, только треть женщин заявили, что они пошли бы к своему терапевту, если бы были обеспокоены этим.

Вместо этого многие будут пытаться заниматься самолечением с помощью диеты — часто отказываясь от определенных продуктов, включая глютен или молочные продукты, или употребляя напитки, такие как мятный чай.

Рак яичников — шестой по распространенности рак среди британских женщин, ежегодно регистрируется более 7400 новых случаев. Это в основном поражает тех, кто пережил менопаузу, 82 процента случаев среди женщин старше 50 лет.

Показатели выживаемости низкие, поскольку у трех четвертей женщин диагноз ставится после того, как рак уже распространился.

Отчасти это связано с тем, что характерные симптомы — вздутие живота, опухший живот и частое мочеиспускание — часто ошибочно принимают за другие состояния, такие как синдром раздраженного кишечника.

Предыдущие исследования показали, что только каждая пятая женщина может назвать стойкое вздутие живота симптомом рака яичников, который эксперты охарактеризовали как «тревожный».

38-летняя Лаура Эверли назвала свое вздутие живота СРК и даже пыталась отказаться от глютена, прежде чем ей поставили диагноз.

Мать одного из них также испытывала боли в пояснице, запоры и частые позывы к мочеиспусканию.

Но поскольку г-жа Эверли ранее страдала СРК и эндометриозом, она связала свои симптомы с этими заболеваниями.

Мать двоих детей, 54 года, которая страдала от рака яичников на поздней стадии, думала, что причиной вздутия живота был стресс, из-за которого она выглядела на восьмом с половиной месяце беременности

Андреа Оливер, 54 года, из Теддингтона, юго-запад Лондона, чья Из-за рака яичников ее желудок настолько раздулся, что она выглядела на восьмом с половиной месяце беременности и сначала не считала ее симптомы связанными со стрессом или тревогой.

Андреа Оливер считает, что ее вздутие живота связано со стрессом или тревогой (на фото с ее дочерью Кейт на Рождество 2016 года)

Миссис Оливер заболела раком в октябре 2016 года, когда она начала ходить в туалет чаще, чем обычно.

Предполагая, что у нее простая инфекция мочевыводящих путей, например цистит, она пыталась бороться со своими симптомами, выпивая много воды.

Несколько недель спустя, когда миссис Оливер навещала свою старшую девочку в Малаге, у нее начались желудочные спазмы и потеря аппетита.

Она сказала: «Я подумала, может ли это быть связано со всей обильной пищей, которую мы ели».

Во время посещения терапевта ее врач предположил, что она, возможно, страдает раком яичников, что подтвердилось в более поздних исследованиях.

В канун Нового года она начала курс химиотерапии из шести циклов.

Хотя сейчас миссис Оливер выздоравливает, ей сделали радикальную гистерэктомию и удалили часть ее брюшной стенки в Royal Marsden в марте прошлого года.

Мать одной Лоры Эверли (на фото) также страдала от боли в пояснице, запоров и частых позывов к мочеиспусканию. Ее видели здесь во время химиотерапии в 2015 году.

Миссис Эверли из Кроули сказала: «До того, как мне поставили диагноз, у меня были все симптомы рака яичников, включая вздутие живота.

«Я подумала, что, возможно, у меня может быть синдром раздраженного кишечника, потому что есть похожие симптомы». Лишь примерно через три месяца после появления симптомов миссис Эверли увидела сообщение в Facebook, в котором подробно описывались предупреждающие признаки рака яичников.

«Я поняла, что у меня есть все», — объяснила она. Медики подтвердили, что у нее киста, которую удалили и отправили на биопсию.

В октябре 2014 года у нее диагностировали светлоклеточную карциному, редкую форму заболевания, на которую приходится от 3 до 5 процентов пациентов с раком яичников в западном мире.

Анализы также подтвердили, что болезнь распространилась.

Миссис Эверли, которая была замужем за консультантом по ипотеке Марком, 42 года, в течение 14 лет, сказала: «Я думаю, что хуже всего было сказать моему сыну Гарри».

Сейчас ему восемь, а ему тогда было всего пять. .

Выжившая после рака яичников Лаура Эверли в своем доме в Кроули

Две недели спустя миссис Эверли перенесла гистерэктомию и шесть курсов химиотерапии за шесть месяцев.

Хотя у миссис Эверли еще не было полного выздоровления, ее состояние стабильно, и она находится в «хорошем состоянии».

Она работает неполный рабочий день в Sainsbury’s и помогает бороться с раком яичников, чтобы повысить осведомленность.

И она призывает любую женщину, которая распознает симптомы, которые у нее были, немедленно обратиться к своему терапевту.

Миссис Эверли сказала: «Идея рака даже не приходила мне в голову.

«Вы просто не мечтаете, что это произойдет с вами».

Последнее исследование, проведенное с помощью опроса YouGov, показало, что те, кто наиболее подвержен риску развития рака яичников, с меньшей вероятностью будут гуглить свои симптомы, оставляя их на дальнейший риск поздней диагностики.

Только каждая третья женщина старше 55 лет (34 процента) сделала бы это, по сравнению с почти двумя третями в возрасте от 18 до 24 лет.

Аннвен Джонс, исполнительный директор Target Ovarian Cancer, сказала: «Пробиотический йогурт не должен мешать женщине срочно посетить терапевта, если что-то ее беспокоит.

«Женщины не должны рисковать своей жизнью из-за постоянного пробела в осведомленности о симптомах рака яичников».

В прошлом месяце было обнаружено, что тысячи британских больных раком умирают без надобности, поскольку показатели выживаемости от рака NHS отстают от остальных Мир.

В исследовании, опубликованном в журнале The Lancet с использованием данных с 2010 по 2014 год, Великобритания заняла 45-е место из 59 стран, и лишь 36,2% выжили в течение пяти лет. Некоторые страны достигают этого почти вдвое больше.

Средний риск развития рака яичников — один из 50, но такие факторы, как избыточный вес и курение, повышают этот риск.

18-летняя девочка-подросток, которой сказали, что у нее пропущенные месячные из-за СПКЯ, на самом деле боролась с редкой формой рака яичников

Эми Аллен, тогда 18 лет, заподозрили синдром поликистозных яичников (СПКЯ), когда она начала скучать по ней периоды.

Эми Аллен (справа) подозревалась в СПКЯ, когда у нее начались пропуски месячных

Она сказала: «Мои месячные начались примерно в 14 лет, но через несколько лет они вызвали у меня очень сильную боль в пояснице, и у меня ухудшилось лицо.