Витамины в аптеке для спортсменов: 15 лучших витаминов для спортсменов – рейтинг 2022

Витамины для спортсменов в аптеке: последние отзывы

Для поддержки нормальной жизнедеятельности организму необходимо постоянное обеспечение минералами и витаминами. Сам он не имеет возможности их производить, поэтому должен поступать с пищей или в виде специальной добавки. В особенности это касается людей, которые имеют постоянные физические нагрузки или занимаются профессиональным спортом. Их потребность в суточной дозе полезных веществ возрастает, поэтому необходим приём определенных комплексов.

Бурный ритм современной жизни лишает спортсменов времени для приготовления здоровой и рациональной пищи, которая будет обеспечивать оптимальный белковый обмен и процессы метаболизма. Из обычного питания можно получить всего лишь половину нужного количества необходимых веществ, поэтому комплексы и витамины для спортсменов в аптеке пользуются повышенным спросом.

Самыми значимыми витаминами для спортсменов считаются витамины группы В и С. Рассмотрим их действие по отдельности.

Аскорбиновая кислота

Комплекс, где витамин С является основным ингредиентом, просто необходим в жизни спортсмена. Это антиоксидант, защищающий клетки от свободных радикалов, которые могут вызывать рак и изменения в генах. Кроме этого, витамин С участвует в метаболических процесса, с помощью него вырабатывается коллаген (белок для упругости, эластичности кожи). Усвоение железа и выработка тестостерона, рост тканей, регуляция углеводного обмена – это также работа аскорбиновой кислоты. Восполнить потерю витамина после изнурительной тренировки можно, принимая витамины для спортсменов. В аптеке они продаются под названиями «Ундевит», «Аскорбиновая кислота» и др.

Витамины группы В

Это поливитамины жизненной важности, в особенности это касается витаминов В₁ (тиамин), В₆ (пиридоксин). Спортсмен должен употреблять их в большом количестве, поскольку во время тренировки увеличивается метаболизм белков. Кроме того, В₁, как коэнзим, принимает участие в процессе углеводного обмена, а вот В₆ участвует в обменном процессе аминокислот и белков.

Немаловажным оказывается витамин В₃ (ниацин). С его помощью мышечные волокна подпитываются во время физической нагрузки. Ниацин придаёт спортсмену энергии и позитивно влияет на спортивные результаты при повышенном количестве в организме.

Какие витамины для спортсменов лучше?

Переутомление – опасный синдром, оказывающий негативное влияние на работу всего организма, поэтому производители изготавливают вещества, помогающие справиться с ним и выдержать эмоциональную нагрузку. Витамины для спортсменов в аптеке продаются на любой вкус. И цена у них тоже разная. Если речь идёт об отечественной фармакологии, то здесь можно рассматривать такие препараты:

· «Компливит Актив». Это сбалансированный комплекс таких 21 полезный компонент, как А, Е, В₁, В₂, В₅, В₆, В₉, В₁₂, С, D, РР, фосфор, железо, марганец, медь, йод, втор и др.

· «Алфавит Эффект». В комплекс входят таблетки разного цвета. Каждая из них включает свой комплекс витаминов и минералов. «Алфавит Эффект» способствует повышенной выносливости, быстрому восстановлению организма после тренировок (менее выраженная креатура мышц), а также даёт возможность быстро добиться необходимых результатов в небольшие сроки.

· «Ундевит». В его составе 11 витаминов (А, Е, С, группы В, РР и др.), которые улучшают обменные процессы и общее состояние.

· «Гексавит». Применение этого препарата способствует активизации процессов синтеза в клетках. Эффективен в профилактических целях при больших физических нагрузках.

Последние два препарата по своей эффективности не уступают первым двум, но их цена в несколько раз ниже. Также витамины для спортсменов в аптеке представлены и иностранными компаниями, например, «Витрум Перфоманс». В составе 20 минералов и витаминов.

Подростки-спортсмены. Какие им нужны витамины?

Подростками считаются дети в возрасте от 12 до 16 лет. В этот период молодой организм формируется и созревает, испытывая повышенные физические и умственные нагрузки. Начало подросткового периода можно наблюдать после резкого скачка роста, к которому организм не всегда успевает приспособиться. Если не принять мер, то патологии сердечно-сосудистой системы и ЦНС обеспечены. Поэтому необходимы специальные витамины для спортсменов-подростков (комплексы), которые содержат такие вещества:

• Витамин А – для укрепления иммунитета и роста костей.
• Витамины группы В: В1, В2, В6, В12. Сохраняют организм от стрессов и обеспечивают нормальную работу ЦНС.
• Витамин С – способствует быстрому восстановлению мышц после тренировок, улучает аппетит.
• Витамин Е – выводит из организма свободные радикалы и токсины, тем самым оберегая подростка от стресса и болезней.
• Витамин D₃ – помогает усваиваться фосфору и кальцию.

Для того чтобы выбрать витаминный комплекс подростку, следует руководствоваться такими критериями:

• Необходимое сочетание витаминов для каждого подросткового возраста в нужных дозах.
• Курс приёма и количество доз за сутки.
• Форма приёма, удобная, прежде всего подростку.

Важно! Витамины следует принимать только после приёма пищи, иначе их действие не будет эффективным.

Витамины для спортсменов-детей

Юным любителям спорта необходимо пополнять потраченную на тренировке энергию с помощью особого режима питания, добавок в виде витаминов и минералов. Так какие витамины для спортсменов-детей необходимы? Витаминные комплексы разработаны в зависимости от того, какую цель преследует юный спортсмен, например:

• Для роста мышц – тиамин, витамин А, оротовая кислота. Эти вещества помогают клеткам быстро расти и синтезировать белок.
• Для повышения тонуса — витамины В₃, В₇, Е, С, фолиевая кислота. Такой комплекс расположит мышцы к полноценному питанию в момент тренировки, выведет свободные радикалы из организма, улучшит процесс обмена аминокислот.
• Для профилактики травм – витамины С, Д, К. Эти вещества участвуют в процессах формирования соединительной ткани, помогают хорошо усвоиться кальцию и фосфору. Витамины для спортсменов в аптеке (фото выше) реализуются в разном виде. Для детей выпускаются жевательные таблетки, разноцветные мишки с приятным вкусом.
• Для восстановления организма после тренировок – витамины Е, С, В₄. – восстанавливают клеточные мембраны и выводят свободные радикалы.

Отзывы о витаминах для спортсменов

Согласно отзывам, хорошо себя зарекомендовали «Алфавит Эффект», «Компливит Актив». Классический комплекс даёт возможность легче переносить физические нагрузки, да и цена его совсем не кусается. Также популярность пользуется Animal Pak. Он практически заменяет спортивное питание, поскольку имеет в своем составе много полезных веществ, с помощью которых увеличивается эффективность тренировок. Демократичная цена делает его доступным для всех.

Некоторые пишут, что Animal Pak можно заменить на «Геримакс Энерджи». В его состав входит много витаминов и минералов, которые помогают быстро восстановиться после тренировки и развивать выносливость.

Продаются все витамины для спортсменов в аптеке. Отзывы гласят, что одних их недостаточно. Необходимо ещё и правильно питаться. Употреблять много овощей, каш, яиц, мяса и др.

Витамины для спортсменов

Главная страница / Рекомендуем почитать

27 августа 2018 г. Просмотров: 853

Витамины и микроэлементы необходимы каждому человеку. Но организм, который регулярно подвержен физическим нагрузкам, имеет иные потребности. Люди, ведущие активный образ жизни либо профессионально занимающиеся спортом, должны уделять особое внимание своему здоровью, правильно выбрав спортивные витамины.

Что происходит в организме при физической нагрузке

Во время физической активности опорно-двигательный аппарат подвержен большим нагрузкам. Активно работают все суставы, позвоночник выполняет амортизационную функцию. Для поддержания связок, костей и суставов необходимы витамины и микроэлементы. Это препятствует развитию заболеваний, снижает риск травматизма во время тренировок, позволяет добиться лучших результатов.

У спортсменов метаболизм в мышцах идет намного активнее, чем у человека, который не ведет активный образ жизни. Для увеличения объема мышечной массы, предотвращения гипоксии необходимо регулярное поступление биологически активных веществ в организм.

Особое внимание следует уделить сердечно-сосудистой системе. Во время тренировок увеличивается частота сердечных сокращений, объем сердечного выброса. Это необходимо для снабжения тканей организма кислородом и освобождения их от продуктов обмена. Сердечная мышца спортсменов нуждается в витаминах и микроэлементах, это позволяет увеличить переносимость нагрузок, избежать кардиологических заболеваний.

Многие виды спорта требуют повышенного внимания и точности движений. Этими процессами управляет нервная система. Именно поэтому многие комплексы витаминов для спортсменов содержат компоненты, необходимые для клеток головного мозга.

Основное отличие физически активных людей — ускоренный метаболизм в организме. Именно этим и обусловлена повышенная потребность в витаминах и минералах.

Какие витамины нужны спортсменам

Выбор витаминов зависит от возраста, состояния здоровья, вида и интенсивности физических нагрузок. Рассмотрим основные препараты, которые рекомендуют спортсменам.

Витамин С

Аскорбиновая кислота играет важную роль при любых видах физической активности. Витамин С является мощнейшим антиоксидантом, укрепляет иммунитет, позволяет организму быстро адаптироваться в условиях повышенных нагрузок.

Следует знать, что при занятиях спортом организм активно теряет витамин С, этот дефицит нужно регулярно восполнять, принимая содержащие аскорбиновую кислоту препараты. При ее недостатке развивается повышенная утомляемость, снижается скорость реакции, отмечаются боли в суставах.

Витамины для суставов и связок спортсменов

В минеральном обмене участвуют кальций, фосфор и витамины Д и Е, которые влияют на процесс усвоения микроэлементов. Именно комплексный прием этих компонентов позволяет добиться хорошего результата. Если принимать только кальций, минерал будет вымываться из организма, не оказывая положительного эффекта. Витамин Д для спортсменов вместе с витамином Е оказывают влияние на кальциевый обмен, стимулируя его усвоение и накопление в костной ткани.

Для укрепления связок и защиты суставных хрящей используются препараты с глюкозамином и хондроитином. Благодаря большому выбору БАДов для спортсменов в аптеке можно подобрать вариант, соответствующий виду и интенсивности нагрузок.

Укрепление нервной системы спортсмена

Скорость прохождения нервно-мышечного импульса, четкость и слаженность работы центральной и периферической нервной системы существенно влияют на состояние спортсмена и его достижения. Укрепить нервную систему, поддержать ее в условиях повышенных нагрузок позволяют витамины группы В:

• Витамин В1 позволяет повысить мышечную силу, ускорить передачу нервного импульса к мышечным волокнам. Препарат повышает выносливость, позволяет повысить собственные результаты в спорте.
• Витамин В2 обладает антистрессовым эффектом. Это крайне важно, поскольку спорт связан не только с физическими, но и с психологическими нагрузками.
• Витамин В3 активно участвует в обмене аминокислот, улучшают микроциркуляцию, положительно влияет на энергетический обмен.
• Витамин В6 незаменим в процессе белкового обмета, улучшает сократимость мышц и положительно влияет на работу нервной системы.
• Витамин В12 повышает концентрацию внимания, дает энергию, поддерживает работу нервной системы и предотвращает развитие анемии.

Какие витамины купить спортсменам в аптеке

Людям, которые интенсивно занимаются спортом, можно порекомендовать такие препараты, как аскорбиновая кислота, аскорутин, витамины Д, Е, а также специально разработанные для спортсменов витаминно-минеральные комплексы. Также доказана на практическом опыте польза БАД для спортсменов. Специальные средства для поддержания сердечной мышцы, предотвращения гипоксии и защиты связок и суставов позволяют сохранить здоровье в условиях интенсивных физических нагрузок и улучшить свои спортивные достижения.

6 эффективных витаминов и добавок для спортсменов

Мы включили продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Сбалансированное питание и здоровый образ жизни, включающий достаточное количество сна, должно быть достаточным для того, чтобы дать большинству людей энергию, необходимую им для повседневной деятельности. Тем не менее, спортсмены подталкивают свое тело к максимальной производительности, поэтому этим людям может потребоваться заряд энергии.

В этой статье мы представляем информацию о шести витаминах и добавках, которые могут помочь спортсменам справиться с усталостью и показать лучшие результаты.

Поделиться на Pinterest Ряд витаминов и пищевых добавок могут дать спортсменам дополнительный заряд энергии. Витамины группы В

необходимы для высвобождения энергии в организме, поскольку они помогают метаболизму углеводов, жиров и белков.

Несмотря на то, что дефицит одного или нескольких витаминов группы В может повлиять на то, насколько хорошо человек может заниматься физическими упражнениями, мало доказательств того, что ненужный прием добавок улучшит работоспособность.

В связи с этим лучше обратиться к врачу, чтобы пройти обследование, прежде чем принимать добавку витамина B.

Спортсменки могут быть подвержены риску дефицита витаминов группы В, в том числе:

• витамина В-12
• витамина В-6
• ниацина

Дефицит витамина В-12 может вызвать у людей слабость и усталость . Поскольку витамин B-12 в основном содержится в продуктах животного происхождения, у веганов и вегетарианцев с большей вероятностью может развиться дефицит этого витамина.

Узнайте здесь, как включить витамин B-12 в вегетарианскую или веганскую диету.

Дефицит железа часто встречается у спортсменов и может повлиять на работоспособность, согласно некоторым исследованиям.

Хотя это может встречаться у мужчин, этот дефицит чаще встречается у женщин, особенно в видах спорта, требующих выносливости. Швейцарский обзор показал, что уровень дефицита железа среди спортсменок-подростков достигает 52%.

Дополнительные исследования показали, что низкий уровень железа может вызывать множество неблагоприятных симптомов у спортсменок, в том числе снижение выносливости и увеличение количества энергии, используемой организмом.

Авторы предположили, что люди могут принимать добавки для уменьшения этих эффектов, но только в том случае, если диетические изменения не могут удовлетворить их потребности. Они также отмечают, что люди, соблюдающие вегетарианскую или веганскую диету, должны проявлять особую осторожность, чтобы убедиться, что они получают необходимое ежедневное потребление железа, поскольку железо на растительной основе менее доступно для организма.

Людям следует проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать добавки железа, и обязательно запросить анализ крови для проверки уровня железа. Прием слишком большого количества железа может вызвать неприятные и даже опасные побочные эффекты.

Те, у кого достаточно железа, не нуждаются в дополнительном приеме.

Кальций и витамин D помогают организму строить и поддерживать здоровье костей, зубов и мышц. Эти витамины могут помочь спортсменам сохранить мышечную массу и снизить риск травм, таких как переломы костей.

Кальций содержится во многих пищевых продуктах, включая:

• молочные продукты, такие как молоко и йогурт
• обогащенное немолочное молоко, такое как соевое молоко
• темно-зеленые овощи
• рыба с мягкими костями, в том числе сардины и лосось

Исследования показали связь между низким уровнем коэнзима Q10 и повышенной утомляемостью. Коэнзим Q10 — это фермент митохондрий, частей клеток, вырабатывающих энергию.

Эксперты связывают некоторые состояния с более низким уровнем коэнзима Q10 в организме, в том числе:

• нейродегенеративные заболевания
• фибромиалгия
• диабет
• рак
• митохондриальные заболевания
• мышечные заболевания
• сердечная недостаточность

Исследования показали, что коэнзим Q10 может улучшить как физическую работоспособность, так и «субъективную усталость» у здоровых людей, занимающихся физической активностью.

Авторы обзора 2014 года заявили, что исследования постоянно связывают низкий уровень коэнзима Q10 с усталостью. Однако они отметили, что результаты было трудно интерпретировать, поскольку исследовательские работы различаются по определению усталости.

Исследование полезности добавок коэнзима Q10 для спортсменов дало неоднозначные результаты. Например, исследование, проведенное в 2012 году среди мужчин со средней физической подготовкой, не обнаружило никаких доказательств того, что это улучшило их физическую работоспособность.

Для получения более подробных сведений о витаминах, минералах и пищевых добавках посетите наш специальный центр.

Некоторые спортсмены используют креатин, потому что это легальная пищевая добавка для спортивных результатов. Люди могут получать креатин из красного мяса и морепродуктов, но он также доступен в качестве добавки.

Исследования показали, что добавки с креатином могут увеличить мышечную массу и повысить силу, если человек сочетает их с силовыми тренировками.

Пожилые люди также могут использовать креатин для увеличения мышечной массы и мышечной силы.

Коммерческие добавки часто сочетают креатин с другими веществами. Исследователи обнаружили, что креатиновая добавка, которая также содержала кофеин, таурин и аминокислоты, помогала спортсменам чувствовать себя сосредоточенными и увеличивала время, необходимое для того, чтобы они чувствовали себя истощенными.

Важно отметить, что часть финансирования этого исследования поступила от компаний, которые производят добавки и другие продукты.

Ашваганда — аюрведическая трава. В исследовании 2015 года изучалось влияние ашваганды на выносливость у здоровых мужчин и женщин, занимающихся спортом.

Люди, получавшие экстракт корня ашваганды, имели значительное увеличение физической выносливости после 8 и 12 недель лечения по сравнению с участниками, получавшими плацебо.

В другом исследовании изучалось влияние ашваганды на выносливость элитных велосипедистов. После 8 недель лечения велосипедистам, принимавшим ашваганду, потребовалось больше времени, чтобы почувствовать себя истощенным во время теста на беговой дорожке, чем велосипедистам, принимавшим плацебо.

Витамины и добавки могут быть безопасным способом для спортсменов улучшить свои результаты, но необходимы дополнительные исследования, чтобы определить эффективность некоторых добавок.

Крайне важно проконсультироваться с врачом, прежде чем начинать принимать какие-либо новые витамины или другие добавки. Эти вещества могут взаимодействовать с другими лекарствами, которые человек может принимать.

Прием слишком большого количества некоторых добавок, таких как железо, может вызвать неблагоприятные побочные эффекты. Кроме того, некоторые витамины могут быть неэффективными, если у человека нет дефицита. Врач может проверить на дефицит витаминов и порекомендовать, как их исправить, если это необходимо.

Люди, которые чувствуют, что у них мало энергии, несмотря на регулярные физические упражнения, могут рассмотреть другие аспекты своего распорядка, прежде чем принимать добавки. Сбалансированная, питательная диета и достаточное количество сна также могут повысить спортивные результаты.

Спортсменам, придерживающимся вегетарианской и веганской диеты, может потребоваться особое внимание, чтобы убедиться, что они получают достаточное количество вышеперечисленных питательных веществ через свой рацион.

МАГАЗИН ВИТАМИНОВ И ДОБАВОК

Все продукты, указанные в этой статье, доступны в магазинах здоровой пищи и в Интернете.

• комплекс В
• железо
• кальций с витамином D

• коэнзим Q10
• креатин
• ашваганда

Использование лекарств и пищевых добавок спортсменами-мастерами — обзор

1. Brun SP. Клинические соображения для стареющего спортсмена. Врач Ауст Фам. 2016;45(7):478–483. [Google Scholar]

2. Международная ассоциация игр мастеров. О IMGA: FAQ 2020 [Доступно по адресу: https://imga.ch/about-imga/faq/.

3. Хокинс С.А., Уисвелл Р.А., Марселл Т.Дж. Упражнения и мастер спорта — модель успешного старения? J Gerontol A Biol Sci Med Sci. 2003;58(11):1009–11. 10.1093/герона/58.11.м1009.

4. Климштейн М., Уолш Дж., Хизлвуд И., ДеБелизо М. Спортсмены-мастера выносливости: модель успешного старения с клинически превосходным ИМТ? Спортивный журнал. 2019; 21 (апрель): 1–11. [Google Scholar]

5. Лопес-Отин С., Бласко М.А., Партридж Л., Серрано М., Кремер Г. Признаки старения. Клетка.

2013;153(6):1194–217. 10.1016/j.cell.2013.05.039.

6. Барзилай Н., Хаффман Д.М., Музумдар Р.Х., Бартке А. Критическая роль метаболических путей в старении. Диабет. 2012;61(6):1315–22. 10.2337/дБ11-1300.

7. Geard D, Reaburn PRJ, Rebar AL, Dionigi RA. Атлеты-мастера: образцы успешного старения? Журнал старения и физической активности. 2017;25(3):490–500. 10.1123/japa.2016-0050.

8. Танака Х., Таруми Т., Риттвегер Дж. Старение и физиологические уроки от опытных спортсменов. сост. физиол. 2019;10(1):261–96. 10.1002/cphy.c180041.

9. ДеВан А.Е., Силс Д.Р. Сосудистое здоровье у стареющих спортсменов. Опыт физиол. 2012;97(3):305–10. 10.1113/экспфизиол.2011.058792.

10. Краус В.Е., Пауэлл К.Е., Хаскелл В.Л., Янц К.Ф., Кэмпбелл В.В., Якичич Дж.М., Трояно Р.П., Спроу К., Торрес А., Пирси К.Л. Физическая активность, смертность от всех причин и сердечно-сосудистых заболеваний, сердечно-сосудистые заболевания. Медицинские спортивные упражнения. 2019;51(6):1270–81.

10.1249/mss.0000000000001939.

11. Лир С.А., Ху В., Рангараджан С., Гасевич Д., Леонг Д., Икбал Р., Казанова А., Сваминатан С., Анджана Р.М., Кумар Р., Розенгрен А., Вэй Л., Ян В., Чуанши В., Хуасин Л., Наир С., Диас Р., Свидон Х., Гупта Р., Мохаммадифард Н., Лопес-Харамильо П., Огуз А., Затонска К., Серон П., Авезум А., Пуарье П., Тео К., Юсуф С. Влияние физической активности на смертность и сердечно-сосудистые заболевания среди 130 000 человек из 17 стран с высоким, средним и низким уровнем дохода: исследование PURE. Ланцет. 2017;390(10113):2643–54. 10.1016/s0140-6736(17)31634-3.

12. Lobelo F, Rohm Young D, Sallis R, Garber MD, Billinger SA, Duperly J, Hutber A, Pate RR, Thomas RJ, Widlansky ME, McConnell MV, Joy EA, Комитет по физической активности Американской ассоциации сердца по образу жизни и кардиометаболическому здоровью, Совет по эпидемиологии и профилактике, Совет по клинической кардиологии, Совет по геномной и точной медицине, Совет по сердечно-сосудистой хирургии и анестезии, Совет по инсульту.

Рутинная оценка и поощрение физической активности в медицинских учреждениях: научное заявление Американской кардиологической ассоциации. Тираж. 2018;137(18):e495-е522. 10.1161/обр.0000000000000559.

13. Zhao M, Veeranki SP, Magnussen CG, Xi B. Рекомендуемая физическая активность и смертность от всех причин и от конкретных причин у взрослых в США: проспективное когортное исследование. БМЖ. 2020;370:m2031. 10.1136/bmj.m2031.

14. Cunningham C, R OS, Caserotti P, Tully MA. Последствия отсутствия физической активности у пожилых людей: систематический обзор обзоров и метаанализов. Scand J Med Sci Sports. 2020;30(5):816–27. 10.1111/смс.13616.

15. Австралийский институт здравоохранения и социального обеспечения. Факторы риска, способствующие развитию хронических заболеваний, 2012 г. Доступно по адресу: https://www.aihw.gov.au/reports/chronic-disease/risk-factors-contributing-to-chronic-disease/summary.

16. Уолш Дж., Климштейн М., Хизелвуд И., ДеБелизо М., Адамс К. , Берк С. Индекс массы тела мастеров баскетбола. Medicina Sportiva, J Romanian Sports Med Soc. 2013;7:1700–5.

17. Walsh J, Climstein M, Heazlewood IT, Burke S, Kettunen J, Adams K, et al. Индекс массы тела австралийских спортсменов, участвующих в регби, футболе и сенсорном футболе на Всемирных играх мастеров. World Acad Sci Eng Technol. 2011;77:1119–1122. [Google Scholar]

18. Уолш Дж., Климштейн М., Хизлвуд И.Т., Берк С., Кеттунен Дж., Адамс К., ДеБелизо М. Улучшенная классификация индекса массы тела для спортсменов-мастеров футбольного кода: сравнение с населением Австралии. Int J Biol Med Sci. 2011;1(1):37–40.

19. Уолш Дж., Климштейн М., Хизлвуд И.Т., Кеттунен Дж., Берк С., Дебелизо М., Адамс К.Дж. Индекс массы тела спортсменов, участвующих в плавании на Всемирных играх мастеров. J Sports Med Phys Fitness. 2013;53(2):162–8.

20. Уолш Дж., Хизлвуд ИТ, ДеБелизо М., Климштейн М. Сравнение распространенности ожирения в 28 мировых видах спорта мастеров. Спортивная наука. 2018;11(1):30–36. [Google Scholar]

21. Уолш Дж., Хизлвуд И.Т., Климштейн М. Индекс массы тела у мастеров спорта: обзор литературы. J Lifestyle Med. 2018;8(2):79–98. 10.15280/jlm.2018.8.2.79.

22. Климштейн М., Уолш Дж., Дебелизо М., Хизлвуд Т., Севен Т., Адамс К. Профили сердечно-сосудистых рисков участников мировых игр мастеров. J Sports Med Phys Fitness. 2016;58(4):489–496. [Google Scholar]

23. Климштейн М., Уолш Дж. Клинически более высокое кровяное давление у участников мировых игр мастеров? Неопубликованная рукопись. 2020.

24. Уолш Дж., Хизлвуд Т., ДеБелизо М., Климштейн М. Исследование уровня глюкозы в плазме натощак у спортсменов-мастеров. Исследование здоровья Int J Sport Exerc. 2020;4(2):65–68. doi: 10.31254/sportmed.4207. [Перекрестная ссылка] [Академия Google]

25. Li J, Zhu J, Hu H, Harnett JE, Lei CI, Chau KY, Chan G, Ung COL. Интернационализация продуктов традиционной/дополнительной медицины: выход на рынок в качестве лекарства. Китайский мед. 2018;13(1):50. 10.1186/с13020-018-0209-6.

26. Биннс К.В., Ли М.К., Ли А.Х. Проблемы и перспективы: санитарное регулирование пищевых добавок. Анну Рев Общественное здравоохранение. 2018;39(1):403–20. 10.1146/annurev-publhealth-040617-013638.

27. Гоус С., Хамман Дж.Х. Чем опасны лекарственные взаимодействия с лекарственными травами? Мнение эксперта Препарат Метаб Токсикол. 2020;16(3):165–167. дои: 10.1080/17425255.2020.1733969. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

28. Макинтайр Э., Фоли Х., Дизель Х., Харнетт Дж., Адамс Дж., Сибритт Д., Стил А. Разработка и предварительная проверка индекса раскрытия информации о дополнительных лекарственных средствах. Пациент Educ Couns. 2020;103(6):1237–44.

29. Макинтайр Э., Фоли Х., Харнетт Дж., Адамс Дж., Стил А. Разработка и предварительная оценка Индекса раскрытия информации по традиционной медицине. Рез Социал Адм Фарм. 2021.

30. Фоли Х., Стил А., Крамер Х., Уордл Дж., Адамс Дж. Раскрытие сведений об использовании комплементарной медицины поставщикам медицинских услуг: систематический обзор и метаанализ. Научный представитель 2019 г.;9(1):1–17. doi: 10.1038/s41598-018-38279-8. [CrossRef] [Google Scholar]

31. ДеБелизо М., Уолш Дж., Климштейн М., Хизлвуд И.Т., Кеттунен Дж., Севен Т., Адамс К. Всемирные игры мастеров: Североамериканский участник истории болезни и истории болезни. Спорт Дж. 2014; 55 (17): 1–9.

32. • Климштейн М., Уолш Дж., Хизлвуд И., Меир Р. Обзор факторов риска заболеваний у мастеров спорта. В: Каллари Б., Янг Б., Ратвелл С., редакторы. Тренировка мастеров-спортсменов: продвижение исследований и практики во взрослом спорте. Нью-Йорк: Рутледж; 2021. с. 1–196. В ходе этого кросс-секционного исследования исследователи провели крупнейший скрининг хронических заболеваний и состояний у спортсменов-мастеров. Они сообщили, что у MA была значительно более низкая распространенность ряда состояний (астма, ишемическая болезнь сердца, инсульт, рак, депрессия, диабет, гиперхолестеринемия, гипертония, гипотиреоз, остеопороз, болезнь Паркинсона и заболевание периферических артерий) по сравнению с населением Австралии в целом.

. Таким образом, представляется, что MA действительно отражает модель успешного старения в отношении здоровья людей среднего и старшего возраста. Однако MA не полностью застрахованы от развития этих состояний здоровья.

33. Австралийское бюро статистики. Национальное обследование состояния здоровья: первые результаты, Австралия, 2017–2018 гг., Канберра, Австралия, 2018 г. результаты/последний выпуск.

34. Климштейн М., Уолш Дж., Хизлвуд Т., Берк С., Кеттунен Дж., Адамс К., ДеБелизо М. Частота хронических заболеваний и липидный профиль у ветеранов-спортсменов-регбистов. Int J Biol Med Sci. 2011;1(1):41.

35. Австралийское бюро статистики. 4364.0 — Национальное обследование состояния здоровья: сводка результатов, 2007–2008 гг. (Переиздание) 2009 г.[Доступно по адресу: https://www.abs.gov.au/ausstats/[email protected]/mf/4364.0.

36. • Халар Ф., О’Коннор Х., Климштейн М., Прван Т., Блэк Д., Риберн П., Стюарт-Смит В., Гиффорд Дж.А. Распространенность хронических заболеваний у спортсменов игр мастеров: предикаторы и сравнение с общей популяцией. Неопубликовано. 2021. Это самое последнее исследование в этой области. Всесторонний анализ и большой размер выборки делают этот источник отличным ресурсом.

37. Квон О, Пак С, Ким И-Дж, Мин С-И, Ким Ю.Р., Нам Г-Б, Чой К-Дж, Ким Ю-Х. Профиль частоты сердечных сокращений при физической нагрузке у мастеров-спортсменов по сравнению со здоровым контролем. Clin Physiol Funct Imaging. 2016;36(4):286–92. 10.1111/cpf.12226.

38. Гиффорд Дж., О’Коннор Х., Хани А., Катерсон И. Питательные вещества, здоровье и хронические заболевания у спортсменов-мастеров. В: Reaburn P, редактор. Питание и работоспособность спортсменов-мастеров. Бока-Ратон, Флорида: CRC Press; 2015. С. 213–41. [Google Scholar]

39. McGill HC, Jr., McMahan CA, Herderick EE, Malcom GT, Tracy RE, Strong JP. Происхождение атеросклероза в детском и подростковом возрасте. Am J Clin Nutr. 2000;72(5 Дополнение):1307S-15S. 10.1093/ajcn/72.5.1307s.

40. Aengevaeren VL, Mosterd A, Sharma S, Prakken NHJ, Möhlenkamp S, Thompson PD, Velthuis BK, Eijsvogels TMH. Упражнения и коронарный атеросклероз: наблюдения, объяснения, актуальность и клиническое лечение. Тираж. 2020;141(16):1338–50. 10.1161/ЦИРКУЛЯЦИЯHA.119.044467.

41. Dores H, de Araújo Gonçalves P, Monge J, Costa R, Tátá L, Cardim N, Neuparth N, Sharma S. Коронарное атеросклеротическое бремя у ветеранов-спортсменов-любителей с сердечно-сосудистым риском от низкого до среднего. Преподобный Порт Кардиол (англ. Ed). 2020;39(10):587–94. 10.1016/j.repc.2019.10.009. [PubMed]

42. Dores H, de Araújo Goncalves P, Monge J, Costa R, Tátá L, Malhotra A, Sharma S, Cardim N, Neuparth N. Субклиническая ишемическая болезнь сердца у спортсменов-ветеранов: требуется ли новая методология подготовки ? Бр Дж Спорт Мед. 2020;54(6):349–53. 10.1136/bjsports-2018-099840. [PubMed]

43. Мергани А., Маэстрини В., Росмини С., Кокс А.Т., Дхутия Х., Бастиаэнан Р., Дэвид С., Йео Т.Дж., Нараин Р., Малхотра А., Пападакис М., Уилсон М.Г., Том М., Альфаких К., Мун Дж. К., Шарма С. Распространенность субклинического заболевания коронарной артерии у мастеров, занимающихся выносливостью, с низким профилем атеросклеротического риска. Тираж. 2017;136(2):126–37. 10.1161/тиражага.116.026964. [PubMed]

44. • Гатри С.К., Эриксон С.Р. Пловцы-мастера употребляют больше пищевых добавок, чем большая часть населения США для сравнения. Int J Sport Nutr Exerc Metab. 2016;26(2):123–7. 10.1123/ийснем.2015-0043. Это исследование является самой последней опубликованной работой в этой области. Сравнение с большим набором данных о населении дает представление о различиях в методах MA в отношении здоровья и производительности. Это единственная опубликованная работа, сообщающая о распространенности приема пищевых добавок при МА за последнее десятилетие. [PubMed]

45. Австралийский институт спорта. Заявление о позиции Австралийского института спорта: добавки и спортивное питание в спорте высших достижений. Канберра, Австралия: Австралийский институт спорта; 2021.

46. Гарте I, Моэн Р.Дж. Спортсмены и добавки: распространенность и перспективы. Int J Sport Nutr Exerc Metab. 2018;28(2):126–38. 10. 1123/ийснем.2017-0429. [PubMed]

47. Graham-Paulson TS, Perret C, Smith B, Crosland J, Goosey-Tolfrey VL. Пищевые добавки спортсменов с нарушениями и их источники информации. Int J Sport Nutr Exerc Metab. 2015;25(4):387–95. 10.1123/ийснем.2014-0155. [PubMed]

48. Solheim SA, Nordsborg NB, Ritz C, Berget J, Kristensen AH, Morkeberg J. Использование пищевых добавок датскими элитными спортсменами и клиентами фитнеса. Scand J Med Sci Sports. 2017;27(8):801–8. 10.1111/смс.12704. [ПубМед]

49. Стригель Х., Саймон П., Вурстер С., Нисс А.М., Ульрих Р. Использование пищевых добавок среди мастеров спорта. Int J Sports Med. 2006;27(3):236–41. 10.1055/s-2005-865648. [PubMed]

50. Саиди П., Мохд Насир М.Т., Хазизи А.С., Вафа М.Р., Рахими Форушани А. Использование пищевых добавок среди участников фитнес-клуба в Тегеране, Иран. Аппетит. 2013;60(1):20–6. 10.1016/j.appet.2012.09.011. [PubMed]

51. Австралийское бюро статистики. Австралийское обследование состояния здоровья: первые результаты в области питания – пищевые продукты и питательные вещества, 2011–2012 гг. Канберра: Австралийское статистическое бюро; 2014 [Доступно по адресу: http://www.abs.gov.au/ausstats/[email protected]/Lookup/by%20Subject/4364.0.55.007~2011-12~Main%20Features~Key%20Findings~1.

52. Bauer J, Biolo G, Cederholm T, Cesari M, Cruz-Jentoft AJ, Morley JE, Phillips S, Sieber C, Stehle P, Teta D, Visvanathan R, Volpi E, Boirie Y. оптимальное потребление белка с пищей у пожилых людей: документ с изложением позиции исследовательской группы PROT-AGE. J Am Med Dir Assoc. 2013;14(8):542–59. 10.1016/j.jamda.2013.05.021. [PubMed]

53. Doering TM, Reaburn PR, Phillips SM, Jenkins DG. Стратегии приема белка после тренировки для максимального восстановления и ремоделирования скелетных мышц у мастеров, занимающихся выносливостью: обзор. Int J Sport Nutr Exerc Metab. 2016;26(2):168–78. 10.1123/ийснем.2015-0102. [ПубМед]

54. Stares A, Bains M. Аддитивные эффекты добавок креатина и физических упражнений у стареющего населения: систематический обзор рандомизированных контролируемых исследований. J Geriatr Phys Ther. 2020;43(2):99–112. 10.1519/JPT.0000000000000222. [PubMed]

55. Долан Э., Гуалано Б., Роусон Э.С. Помимо мышц: влияние добавок креатина на креатин мозга, когнитивную обработку и черепно-мозговую травму. Евро J Sport Sci. 2019;19(1):1–14. 10.1080/17461391.2018.1500644. [ПубМед]

56. Коулз Л.Т., Клифтон П.М. Влияние свекольного сока на снижение артериального давления у свободно живущих взрослых без болезней: рандомизированное плацебо-контролируемое исследование. Нутр Дж. 2012;11(1):106. 10.1186/1475-2891-11-106. [Бесплатная статья PMC] [PubMed]

57. Brisswalter J, Louis J. Польза витаминных добавок для мастеров-спортсменов. Спорт Мед. 2014;44(3):311–8. 10.1007/s40279-013-0126-х. [PubMed]

58. Чалмерс Дж., Халар Ф., О’Коннор Х., Прван Т., Климштейн М., Стюарт-Смит В., Риберн П., Гиффорд Дж. Использование лекарств и пищевых добавок у спортсменов-мастеров; распространенность и безопасность. Конференция по спортивной медицине в Новой Зеландии 2019 г. ; 2019 31 октября — 2 ноября; Данидин. Данидин: Sports Medicine Inc; 2019.

59. Международная ассоциация игр мастеров. Международная ассоциация игр мастеров: борьба с допингом 2020 [Доступно по адресу: https://imga.ch/masters-sports/anti-doping/.

60. Будревичюте А., Дамиати С., Хдр Сабир Д., Ондер К., Шуллер-Гетцбург П., Плакис Г., Катилявичюте А., Ходжа С., Кодзиус Р. Стратегии ведения и профилактики неинфекционных заболеваний (НИЗ) и их факторов риска . Фронт общественного здравоохранения. 2020;8:788. [Бесплатная статья PMC] [PubMed]

61. • Aznar-Lou I, Carbonell-Duacastella C, Rodriguez A, Mera I, Rubio-Valera M. Распространенность комбинированного использования лекарств и пищевых добавок и сопутствующие факторы. Питательные вещества. 2019;11(10):2466. В этом исследовании представлены современные данные по репрезентативной выборке населения США, и было выявлено, что каждый второй человек (из 820 человек) принимал лекарства для лечения инфекций (тетрациклины) и/или сердечно-сосудистых факторов риска, таких как гипертензия (тиазиды или ангиотензин II). блокаторы рецепторов) подвергались риску взаимодействия с пищевой добавкой, что могло привести к негативным последствиям для пациента. [бесплатная статья PMC] [PubMed]

62. Чан Л-Н. Взаимодействие лекарств и питательных веществ. J Парентер Энтерал Нутр. 2013;37(4):450–9. 10.1177/0148607113488799. [PubMed]

63. Анадон А., Арес И., Мартинес-Ларраньяга М.Р., Мартинес М.А. Взаимодействие между нутрицевтиками/питательными веществами и питательными веществами и терапевтическими препаратами. Нутрицевтики: Эльзевир; 2021. стр. 1175–1197. [Google Scholar]

64. Иззо А.А. Взаимодействие между травами и обычными лекарствами: обзор клинических данных. Медицинские принципы и практика. 2012;21(5):404–28. 10.1159/000334488. [PubMed]

65. Yang W, Sun C, He SQ, Chen JY, Wang Y, Zhuo Q. Эффективность и безопасность лекарств от остеоартрита, модифицирующих заболевание, при остеоартрите коленного и тазобедренного суставов — систематический обзор и сетевой метаанализ. J Gen Intern Med. 2021: 1–9. [Бесплатная статья PMC] [PubMed]

66. Розенфельд В., Крейн Дж. Л., Кевин Каллахан А. Возможное усиление эффекта варфарина глюкозамин-хондроитином. Am J Health-Syst Pharm. 2004;61(3):306–7. 10.1093/аджхп/61.3.306. [PubMed]

67. Кнудсен Дж.Ф., Сокол Г.Х. Потенциальное взаимодействие глюкозамина и варфарина, приводящее к увеличению международного нормализованного отношения: клинический случай и обзор литературы и базы данных MedWatch. Фармакотерапия. 2008;28(4):540–8. 10.1592/фсо.28.4.540. [PubMed]

68. Diamond BJ, Mondragon A. Ginkgo biloba. Дополнительные и интегративные методы лечения в психиатрической практике. 2017; 149.

69. Хаузер Д., Гайовски Т., Сингх Н. Кровотечения, вызванные непризнанным использованием гинкго двулопастного после трансплантации печени. Транспл Интерн. 2002;15(7):377–9. 10.1007/с00147-002-0432-у. [PubMed]

70. Coxeter PD, Duke CC, Roufogalis B, McLachlan AJ. Взаимодействие гинкго билоба. Журнал дополнительной медицины: CM, The. 2003;2(3):62–64. [Академия Google]

71. Köhler S, Funk P, Kieser M. Влияние 7-дневного лечения специальным экстрактом Ginkgo biloba EGb 761 на время кровотечения и коагуляцию: рандомизированное плацебо-контролируемое двойное слепое исследование на здоровых добровольцах. Фибринол сгустка крови. 2004;15(4):303–309. doi: 10.1097/00001721-200406000-00003. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

72. Фонг К., Киннер П. Ретробульбарное кровотечение, связанное с хроническим приемом внутрь гинкго двулопастного. Postgrad Med J. 2003;79(935):531–532. дои: 10.1136/pmj.79.935.531. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

73. Belay ES, Penrose CT, Ryan SP, Bergen MA, Bolognesi MP, Seyler TM. Периоперационное применение селективных ингибиторов обратного захвата серотонина связано с повышенным риском трансфузии при тотальном эндопротезировании тазобедренного и коленного суставов. J Артропластика. 2019;34(12):2898–2902. doi: 10.1016/j.arth.2019.04.057. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

74. Yuet WC, Derasari D, Sivoravong J, Mason D, Jann M. Использование селективных ингибиторов обратного захвата серотонина и риск желудочно-кишечных и внутричерепных кровотечений. J Am остеопат доц. 2019;119(2):102–111. [PubMed] [Google Scholar]

75. Arenas-Jal M, Suñé-Negre JM, García-Montoya E. Пищевые добавки с коэнзимом Q10: эффективность, безопасность и проблемы с составом. Compr Rev Food Sci Food Safe. 2020;19(2):574–94. 10.1111/1541-4337.12539. [PubMed]

76. Серебруани В.Л., Ордонез Дж.В., Герцог В.Р., Роде М., Мортенсен С.А., Фолкерс К., Гурбель П.А. Пищевые добавки с коэнзимом Q10 изменяют размер тромбоцитов и ингибируют экспрессию рецепторов витронектина (CD51/CD61) человека. J Cardiovasc Pharmacol. 1997;29(1):16–22. [PubMed]

77. Титосэ Т., Сугияма С., Сакамото К., Шимомура Х., Ямасита Т., Хокамаки Дж., Цунода Р., Шираиси С., Ямасита Ю., Огава Х. Влияние гидрофильного и гидрофобного статина на спасение сердца после ST -приподнятый острый инфаркт миокарда — экспериментальное исследование. Атеросклероз. 2014;237(1):251–8. 10.1016/ж.атеросклероз.2014.08.053. [PubMed]

78. McMurray JJV, Dunselman P, Wedel H, Cleland JGF, Lindberg M, Hjalmarson A, Kjekshus J, Waagstein F, Apetrei E, Barrios V, Böhm M, Kamenský G, Komajda M, Mareev V, Wikstrand J, Исследовательская группа CORONA. Коэнзим Q10, розувастатин и клинические исходы при сердечной недостаточности: заранее определенное подисследование CORONA (контролируемое многонациональное исследование розувастатина при сердечной недостаточности). J Am Coll Кардиол. 2010;56(15):1196–204. 10.1016/j.jacc.2010.02.075. [PubMed]

79. Mabuchi H, Higashikata T, Kawashiri M, Katsuda S, Mizuno M, Nohara A, Inazu A, Koizumi J, Kobayashi J. Снижение уровней убихинола-10 и убихинона-10 в сыворотке с помощью аторвастатина у пациентов с гиперхолестеринемией . J Атеросклеротический тромб. 2005;12(2):111–9. 10.5551/ят.12.111. [PubMed]

80. Рундек Т., Наини А., Сакко Р., Коутс К., ДиМауро С. Аторвастатин снижает уровень коэнзима Q10 в крови пациентов с риском сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта. Арх Нейрол. 2004;61(6):889–92. 10.1001/арх.61.6.889. [PubMed]

81. Oranje WA, Sels JP, Rondas-Colbers GJ, Lemmens PJ, Wolffenbuttel BH. Влияние аторвастатина на окисление ЛПНП и антиоксиданты у пациентов с нормохолестеринемическим диабетом 2 типа. Клин Чим Акта. 2001;311(2):91–4. 10.1016/s0009-8981(01)00549-6. [PubMed]

82. Bouitbir J, Sanvee GM, Panajatovic MV, Singh F, Krähenbühl S. Механизмы связанных со статинами симптомов, связанных со скелетными мышцами. Pharmacol Rev. 2020; 154:104201. [ПубМед]

83. Маркофф Л., Томпсон П.Д. Роль коэнзима Q10 в статин-ассоциированной миопатии: систематический обзор. J Am Coll Кардиол. 2007;49(23):2231–7. 10.1016/j.jacc.2007.02.049. [PubMed]

84. Kennedy C, Köller Y, Surkova E. Влияние коэнзима Q10 на статин-ассоциированную миалгию и приверженность к статиновой терапии: систематический обзор и метаанализ. Атеросклероз. 2020; 299:1–8. 10.1016/ж.атеросклероз.2020.03.006. [PubMed]

85. Qu H, Guo M, Chai H, Wang WT, Gao ZY, Shi DZ. Влияние коэнзима Q10 на статин-индуцированную миопатию: обновленный метаанализ рандомизированных контролируемых исследований. Ассоциация J Am Heart. 2018;7(19):e009835. 10.1161/jaha.118.009835. [PMC free article] [PubMed]

86. Зозина В.И., Ковантьев С., Горошко О.А., Красных Л.М., Кукес В.Г. Коэнзим Q10 при сердечно-сосудистых и метаболических заболеваниях: современное состояние проблемы. Curr Cardiol Rev. 2018;14(3):164–174. doi: 10.2174/1573403X14666180416115428. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

87. Бонакдар Р.А., Гварнери Э. Коэнзим Q10. Ам семейный врач. 2005;72(6):1065–1070. [PubMed] [Google Scholar]

88. Сахебкар А., Сербан М.С., Глуба-Бжожка А., Михайлидис Д.П., Цицерон А.Ф., Рыш Дж., Банах М. Липидмодифицирующие эффекты нутрицевтиков: доказательный подход. Питание. 2016;32(11):1179–92. 10.1016/j.nut.2016.04.007. [PubMed]

89. Gerards MC, Terlou RJ, Yu H, Koks C, Gerdes V. Традиционный китайский гиполипидемический агент красный дрожжевой рис приводит к значительному снижению ЛПНП, но безопасность сомнительна — систематический обзор и метаанализ. Атеросклероз. 2015;240(2):415–423. doi: 10.1016/j.atherosclerosis.2015.04.004. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

90. Chen C-H, Uang Y-S, Wang ST, Yang J-C, Lin C-J. Взаимодействие между красным дрожжевым рисом и ферментами CYP450/P-гликопротеином и его влияние на клиническую фармакокинетику ловастатина. Дополнительная альтернативная медицина на основе Evid. 2012;2012. [Бесплатная статья PMC] [PubMed]

91. Хун С.П., Ян Дж.С., Хань Дж.И., Ха С.И., Чунг Дж.В., Кох Й.И., Чанг К.С., Чой Д.Х. Влияние ловастатина на фармакокинетику дилтиазема и его основного метаболита, дезацетилдилтиазема, у крыс: возможная роль ловастатина в ингибировании цитохрома P450 3A4 и P-гликопротеина. Дж Фарм Фармакол. 2011;63(1):129–35. 10.1111/j.2042-7158.2010.01160.х. [PubMed]

92. Фогаччи Ф., Банах М., Михайлидис Д.П., Брукерт Э., Тот П.П., Уоттс Г.Ф., Райнер З., Манчини Дж., Риццо М., Митченко О., Пелла Д., Фрас З., Сахебкар А., Враблик М., Цицерон AFG, Группа сотрудничества по метаанализу липидов и артериального давления (LBPMC), Международная группа экспертов по липидам (ILEP). Безопасность добавок красного дрожжевого риса: систематический обзор и метаанализ рандомизированных контролируемых исследований. Фармакол рез. 2019;143:1–16. 10.1016/j.phrs.2019.02.028. [PubMed]

93. Wiesner A, Szuta M, Galanty A, Paśko P. Оптимальный режим дозирования препаратов от остеопороза по отношению к приему пищи как ключ к повышению эффективности лечения — краткий обзор литературы. Еда. 2021;10(4):720. doi: 10.3390/foods10040720. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

94. Peters ML, Leonard M, Licata AA. Роль алендроната и ризедроната в профилактике и лечении остеопороза. Клив Клин J Med. 2001;68(11):945–51. 10.3949/ccjm.68.11.945. [PubMed]

95. Ковальска-Крохмал Б., Дудек-Вичер Р. Минимальная ингибирующая концентрация антибиотиков: методы, интерпретация, клиническая значимость. Возбудители. 2021;10(2):165. doi: 10.3390/pathogens10020165. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

96. Clarke H, Kim DH, Meza CA, Ormsbee MJ, Hickner RC.