Вход в личный кабинет | Регистрация
Избранное (0) Список сравнения (0)
Ваши покупки:
0 товаров на 0 Р
Итого: 0 Р Купить

Строение мышц ноги человека фото с описанием: анатомия, строение, схема-рисунок с названием

Содержание

Анатомия стопы. Интересная подача анатомии

Человек в процессе эволюции встал на ноги и превратился в прямоходящее существо. В природе существует множество конечностей для ходьбы и бега по суше, поэтому различают хождение на стопе, на пальцах (лапах) и фалангах (копытах).

Количество костей у всех конечностей одинаковое, но их расположение и форма различаются. Стопа человека и стопа медведя также различны. У человека развилось индивидуальное, сводчатое, строение стоп. Итак, стопа человека — сложное сочленение из множества костей, связок и мышц. Она схожа с кистью руки, но, поскольку у неё иные функции, она менее подвижна, но зато прочнее: кости плотнее, связки толще и короче, жировая прослойка и кожа на подошве довольно толстые.

На подошвах стоп, как и на ладонях, много чувствительных рецепторов и потовых желёз, есть папиллярные узоры. На стопах они имеют свои особенности — в области пальцев и плюсны они более сложны, чем под сводом и у пятки. Специальные подушечки под пальцами и пяткой состоят из жира и коллагена, к старости они утончаются, от чего пожилым людям бывает больно ходить.

Хотя стопа и достаточно прочная, она всё же может немного менять форму при распределении нагрузок. Стопа выполняет три основные функции: опорная, амортизационная и балансовая (установка положения тела в пространстве). Стопа имеет в силу своего строения три точки опоры: пятку и две точки впереди, образуя три опорных свода. Это позволяет учитывать самые маленькие неровности при поддержании равновесия.

При перемещении вес сначала падает на пятку, потом плавно переходит по внешнему краю стопы, а потом поверхности касаются плюсневые кости. Пальцы при положении стоя не задействуются, они включаются при переносе веса, когда человек встаёт на мысочки и когда стопа отрывается от поверхности при движении вперёд. Если у человека большой палец заметно длиннее остальных, то при поднятии на мыски вес распределяется неравномерно. По длине пальцев различают стопу греческую — когда второй палец самый длинный, египетскую — когда пальцы становятся короче от большого к мизинцу, германскую — когда большой палец длинный, а остальные примерно равны, и римскую — когда все пальцы примерно одинаковые.

Стопа состоит из 26 костей и делится на несколько отделов: пальцы, кости плюсны и предплюсну.

Предплюсна состоит из пяти костей и образует два отдела. Средний отдел представлен крупными костями: таранной и пяточной, — а дальний — клиновидной, ладьевидной и кубовидной.

Таранная кость самая высокая, она соединяет стопу с голенью. Эта кость имеет целых пять суставных сочленений, покрытых хрящами, но не имеет прикреплённых к ней мышц. Таранная кость образует для стопы угол поворота до 90 градусов и служит для её поднятия и опускания. Двигаться влево и вправо стопа может весьма ограниченно, поэтому среди травм чаще встречается растяжение или разрыв связок лодыжки.

Пяточная кость имеет шесть суставных сочленений и крепится множеством связок, в т. ч. ахилловым сухожилием.

Так называемый подъём стопы образует ладьевидная кость. Ладьевидная, кубовидная и клиновидная кости, прочно связанные между собой сухожилиями, образуют очень малоподвижный сустав.

Плюсна состоит из пяти костей, первая из которых самая прочная, а вторая — самая длинная. Внешне они похожи на трубки с тремя гранями и округлыми концами. Плюсневая кость в месте сочленения с фалангой большого пальца часто страдает от отложения солей.

Фаланги пальцев ног насчитывают 14 костей (в большом пальце не три, а две кости), и они не такие длинные, как на кистях рук. Но, как и на руках, в пальцах нет мышц, — только связки, поэтому кости хорошо прощупываются. Часто на мизинцах вторая и третья фаланги срастаются, это никак не влияет на здоровье и функциональность.

Иногда у человека есть две дополнительные косточки, которые доставляют их обладателям определённые проблемы. В первом случае это добавочная ладьевидная кость (внешняя большеберцовая), встречается она у одного из десяти человек и расположена в толще сухожилия, идущего от ладьевидной кости. У женщин встречается вдвое чаще, чем у мужчин. В случае, если кость вырастает большая, то подъём стопы становится высок и обувь начинает натирать стопу сверху.

У 7 % людей встречается треугольная кость, располагающаяся у наружного выступа заднего отростка таранной кости. Таким людям сложно опускать стопу (стоять на пальчиках), так как треугольная кость упирается в пятку.

При беге у взрослого человека нагрузка на стопу возрастает в четырёхкратном размере от его веса, поэтому сухожилия стоп очень прочные. Плотно оплетены сухожилиями суставы лодыжки, обеспечивая приём веса, приходящегося на таранную кость, попутно они защищают сустав от неверного движения. Связки, расположенные между плюсневыми костями и идущие от пятки к плюсне, обеспечивают амортизацию обоих сводов стопы. Когда они ослаблены, развивается плоскостопие.

Также удержать вес помогают мышцы. За разгибание пальцев отвечают короткие разгибатели, за сгибание — короткие сгибатели, находящиеся снизу, под костями плюсны. Сгибатели гораздо сильнее разгибателей, так как участвуют в удержании веса и равновесия. Когда человек идёт, то при поднятии пятки на пальцы ложится половина веса тела. Подошвенная мышца, покрывающая сгибатели сверху, ответственна за поддержание свода стопы, она тянется от пятки до плюсны, и её можно прощупать. Интересно, что малышам и подросткам легче поднимать стопу, а взрослым людям с развитыми икроножными мышцами — опускать.

Ногти на ногах более толстые и растут медленнее, чем на руках. С возрастом они становятся ещё толще, так как ухудшается обмен веществ и ногтевая пластина просто не успевает выходить из зоны роста. Часто на большом пальце ноги ноготь начинает врастать в мягкие ткани, это довольно распространённое явление. В большинстве случаев причиной является слишком узкая обувь или перегревание ноги в жаркую погоду в закрытой обуви. Также к врастанию ногтя могут привести некачественный педикюр, грибковые инфекции, травмы большого пальца и плоскостопие. В последнем случае всё снова сводится к неудобной обуви. Лечат вросший ноготь как ортопедически, так и хирургически (в запущенных случаях).

Кровь в стопу поступает из верхней ягодичной, задней большеберцовой и тыльной артерии, в районе колена они разделяются на более мелкие протоки, а у стопы и вовсе делятся на сеть мелких сосудов. Вена, обеспечивающая отток крови (большая подкожная), начинается у большого пальца. Поскольку стопы — самая нижняя часть тела, то нередко они испытывают недостаток питания из-за плохого кровообращения. Страдают все ноги, но если явных заболеваний нет, человек может просто страдать от синдрома ледяных стоп. В этом случае следует проверить сердечно-сосудистую систему или просто совершать больше телодвижений.

Заболевания стоп, как правило, сопряжены с массой дополнительных проблем. Постановка стопы влияет на осанку, положение костей конечностей и таза. У людей с деформированными стопами наблюдается асимметрия всего тела, часто встречаются искривления позвоночника. Среди наиболее часто встречающихся патологий стопы — это её деформация. Она может быть как следствием травм, так и врождённая. Самая известная, конечно, это плоскостопие.

Плоскостопие может быть продольным, когда ослаблена подошвенная связка и мышца, или поперечным, когда плюсневая кость большого пальца отклоняется из-за растяжения межплюсневых связок. В любом случае стопа теряет свои амортизационные свойства.

Проверяют ногу на продольное плоскостопие с помощью отпечатка стопы: если есть отпечаток с внутренней стороны стопы, то стопа плоская, если нет — то свод приподнят и плоскостопия нет. При такой деформации стопы ноги быстро устают, в плюснах возникают боли, женщины не могут ходить на высоких каблуках. Развивается заболевание в 7–9 лет, в период роста костей, т. е. до 18 лет оно может усугубиться. С возрастом эластичность связок и мышц снижается, так что нагрузка на стопу возрастает ещё больше. У взрослых людей плоскостопие чаще встречается у женщин из-за неправильной обуви, при беременности и гормональных изменениях, а у мужчин — от избыточного веса. Все люди с большим весом рано или поздно начинают страдать от плоскостопия.

На протяжении жизни человека важно отслеживать состояние стоп, первый раз обратить внимание на стопу следует в раннем детстве, когда человек начинает ходить. Если есть врождённые патологии, не замеченные сразу, то здесь они проявятся, так как появится нагрузка на стопы. Следующий этап — поступление в школу: снова возрастает нагрузка на ноги. Далее — подростковый период, когда кости растут наиболее быстро. В возрасте 30 лет происходят изменения вследствие неправильного образа жизни и ношения плохой обуви. И с возрастом, конечно, кости, связки и кровоток начинают слабеть, что может привести к усугублению болезни. Лечат плоскостопие гимнастикой, ортопедическими стельками, специальной обувью и оперативно. Если у человека врождённые гиперэластичные связки, то плоскостопие для него не новость, но тренировка мышц может выправить ситуацию.

Полая стопа — ситуация противоположная плоскостопию, когда продольный свод слишком высок и нога похожа на полукруглую арку. При этом сама стопа становится короче, и ходить на ней проблематично. Лечится гимнастикой и специальными вкладышами в обувь.

Ещё одна патология — косолапость. Иногда бывает врождённой, иногда развивается вследствие неправильной постановки ног при начале ходьбы или слабости мышц.

Конская стопа — деформация конечности, когда стопа расположена под тупым углом к голени. Причина — слабость мышцы голени. При этом так же снижается подвижность стоп.

Пяточная стопа — противоположность конской стопы. Лечится гипсовыми повязками. Возникает у новорожденных по причине неправильного положения ног в утробе или после паралича мышц голени.

Бурсит — профессиональное заболевание в виде воспаления сумки пятки, возникает из-за травм. Развивается быстро, так как стопа испытывает постоянные нагрузки, может перерасти в подпяточный бурсит. Бурсит реже возникает как следствие полиартрита, туберкулёза, нарушения обмена солей или инфекции ран в области пятки, наиболее ярко симптомы проявляются при ходьбе и по ночам. Лечится бурсит в зависимости от причин противовоспалительными средствами, согревающими процедурами и оперативно (в тяжёлых случаях). Какое бы лечение не применяли, стопу обязательно избавляют от нагрузки.

Пяточная шпора — нарост на пяточной кости в виде шипа или крючка. Хотя он и не превышает 1 см, всё же может причинить неудобства. Причин появления очень много: от лишнего веса и суставных заболеваний до диабета и неправильной обуви. Шпора обычно появляется у пожилых людей. Неприятные ощущения возникают при ходьбе, особенно по утрам. Человеку приходится «расхаживаться». Также может возникнуть боль после физических нагрузок. Лечится медикаментозно, с помощью гимнастики и физиотерапии.

Воспаление ахиллова сухожилия возникает из-за чрезмерной нагрузки, часто является профессиональным заболеванием у танцоров, спортсменов, пеших курьеров. Иногда воспаление может сопровождать пяточную шпору или быть следствием иных заболеваний костей и связок. Боль возникает в районе пятки или под икроножной мышцей. При подаче нагрузки после отдыха кожа может покраснеть, икры могут разогреться и отечь. В этом случае накладывают охлаждающие компрессы и носят эластичный бинт, помогающий снизить нагрузку. Если причиной была инфекция, то принимают антибиотики.

Синдром «горящих» стоп часто наблюдается у мужчин. Связано это с тем, что через потовые железы на подошвах тело избавляется от самых трудновыводимых токсинов. Под воздействием силы тяжести они опускаются вниз и выводятся через единственный возможный выход — кожу. Происходит это не так быстро, как через лимфу, поэтому токсины раздражают ткани, возникает воспаление и повышение температуры. Ещё один сигнал того, что через пот выходят вредные вещества, — неприятный запах. Факт, но у людей, ведущих здоровый образ жизни, практикующих очистительные техники, стопы, даже при обильном потении, не источают запаха. Если стопы холодные и бледные — надо проверить сосуды и сердце.

Переломы костей стопы лечатся долго, так как кости многочисленны, мелки и близко расположены, а стопа подвержена нагрузкам. Определить место перелома довольно проблематично, так как болевые ощущения могут распространяться не только на само место перелома. О переломах свода стопы, где кости неподвижны и прочно скреплены связками, человек может и не подозревать, так как боль не так ярко выражена. Чаще ломают плюсневые кости и ладьевидную кость, когда роняют что-то тяжёлое на стопу.

Выделяют также усталостный перелом пяточной кости, когда эта кость испытывает слишком большие нагрузки, имеется анатомический дефект или дегенеративные заболевания костей. Встречаются у спортсменов или военных, вынужденных передвигаться на большие расстояния с дополнительным весом.

Пальцевые фаланги (особенно у мизинца) ломаются тоже часто, но зато срастаются быстрее всего. Медленнее всего восстанавливается таранная кость, она находится большей частью внутри, не имеет достаточно хорошего кровоснабжения и принимает на себя вес тела. Травмировать таранную кость в быту сложно, но можно при серьёзных авариях, в которых, как правило, травмируется вся стопа.

Чтобы поддерживать здоровье стоп, следует прежде всего их тренировать — делать гимнастику, также полезен массаж и выбор удобной обуви. Важно соблюдать гигиену, так как большую часть дня наши ноги находятся в обуви, а кожа должна дышать. Очень вредно спать в носках, так как во время сна через потовые железы на стопах продолжают выделяться разнообразные вещества, способные вызвать раздражение.

Полезная процедура — распаривание стоп с применением средств гигиены, масел или кремов. Такие процедуры помогают сохранить здоровье ногтей и предотвратить появление натоптышей. Ванны с отваром полыни, например, устраняют грибковые заболевания. Тёплые ванночки позволяют расслабить глубокие мышцы, снять напряжение, очистить поры кожи. Но даже у этой полезной процедуры есть противопоказания, такие как гипертония, варикоз, высокая температура при инфекционных заболеваниях, беременность и критические дни у женщин. В качестве добавок применяют разные средства:

  1. Травы. Многие из них обладают антисептическим, успокаивающим действием. Кроме того, пар от травяных ванн создаёт эффект ингаляции.
  2. Горчица имеет разогревающий эффект.
  3. Соль снимает отёк и помогает бороться с инфекциями. Нельзя применять при травмах и раздражениях кожи.
  4. Яблочный уксус. Устраняет грибок и неприятный запах.
  5. Сода размягчает мозоли и ощелачивает кожу. Содовые ванны применяют не только для лечения ног, но и для восстановления кислотно-щелочного баланса тела.
  6. Перекись лечит раны кожи, устраняет грибок и запах.

После процедуры надо надеть тёплые носки (из дышащей ткани, не синтетику) и не выходить на улицу, чтобы не охладить ноги.

Закаливание — ещё одна полезная процедура. Известно, что лицо у человека переносит холод лучше, чем остальное тело, большую часть жизни закутанное в одежду. Закалённые стопы при охлаждении начинают разогреваться на 1–2 градуса, не закалённые, наоборот — теряют тепло, и человек простужается.

Стопа — опора всего тела, поэтому при травмах и заболеваниях стоп человек лишается способности перемещаться. В природе животные, неспособные ходить или бегать, не выживают, но люди продолжают жить, хоть и испытывают массу ограничений. В современном мире человек больше озабочен состоянием своего сердца или спины и мало задумывается о стопах. Древние люди и те, кто вырос в сельской местности, много времени ходили босиком по земле, траве, камням и иным природным поверхностям. Их стопы лучше развиты, здоровее и крепче, чем у тех, кто едва ли не с рождения носит обувь и ступает только по ровным полам. Стопы, как и руки, — орган осязания, только ноги ещё ответственны за удержание баланса, то есть моторика стоп связана с вестибулярным аппаратом. Если человек будет перемещаться по пересечённой местности, учиться лазать, ходить по канату, получать от ног разные тактильные сигналы, то и его мозг будет развиваться лучше. При экспериментах выявлено, что такие поверхности, как горячий асфальт, гравий, скошенная трава, снег или любые иные неровные, экстремальные по температуре поверхности, возбуждают нервную систему, а мелкий песок, мягкая трава, тёплая вода — успокаивают. Такие нейтральные поверхности, как комнатный пол или умеренно прогретый асфальт, действуют нейтрально, то есть при ходьбе по ним мозг почти не получает данных и не тренируется. Так что помимо физкультуры и правильной обуви, не забывайте просто ходить босиком.

Интересные факты:

  1. Каблук вредно влияет на состояние стоп. Каждые два сантиметра поднятия пятки увеличивают давление на пальцы на 25 %. Каблук высотой 7 см повышает нагрузку на плюсну и пальцы на 75 %.
  2. В Китае в 1911 году отменили древний закон VII века о том, что женщины обязаны носить деревянные колодки, останавливающие рост стопы. Крохотные ступни среди аристократии считались эталоном красоты, но буквально калечили их обладательницу.
  3. В Индии женщинам при браке кольцо одевают на пальцы ног. Кольца делают из серебра (золото по традиции нельзя носить ниже пояса) и одевают на обе ноги.
  4. В течение дня при нагрузке на ноги размер стоп увеличивается, а во время сна —уменьшается. К вечеру нога может вырасти аж на два размера.
  5. Самые длинные пальцы на ногах оказались у представительницы Тайваня ростом всего 151 см. Средний палец на её ноге достигает длины в 5 см.

Анатомия мышц человека (бодибилдера)

Каждому начинающему бодибилдеру, и просто любознательным людям, будет полезно узнать анатомию скелетных мышц человека, для того чтобы ориентироваться в силовых тренировочных программах, особенно когда речь идет о сплит-тренинге, а также, чтобы мы друг друга понимали, когда вы задаете вопросы о том, как можно накачать ту или иную мышечную группу.

Кроме того, знание мускулатуры, вам поможет в будущем лучше прорабатывать с помощью подобранных упражнений все части тела, благодаря тому, что у вас будет уже не однобокое понимание устройства мышечных групп.

Например, многие атлеты, до сих пор в погоне за шарообразными плечами, не знают, что дельты состоят из передней, средней и задней головки, поэтому чтобы накачать плечи как шарик, необходимо делать все упражнения, которые развивают все три пучка дельт, а не только любимый жим штанги/гантелей вверх с акцентом на передние и средние дельты.

Всего в теле насчитывается более 600 скелетных мышц, и все они состоят из волокон разной длины (до 13 см), и толщины (от 40 до 80 мкм), но мы рассмотрим только основные группы, так как знание остальных, не несет никакой практической пользы для бодибилдинга.

Основные группы мышц человека

Строение и функции скелетных мышц человека

Анатомия и функция основных скелетных мышц человека, на примере бодибилдера, с красочной прорисовкой и нумерацией мускулатуры, для еще большей наглядности. А в конце единое фото с подписями мышечных групп культуриста.

Шея

Шея соединяет голову с туловищем, основная функция – обеспечение равновесия и движения головой, а также помощь в глотании и произнесения звуков.

  • Лопаточно-подъязычная мышца
  • Грудино-подъязычная
  • Грудино-ключично-сосцевидная
  • Трапециевидная мышца
Мышцы шеи человека (вид сбоку и вид сзади)

Грудь

Грудные мышцы занимают обширную часть передней части туловища, крепятся они к плечевым костям, ключице, и ребрам. Осуществляют вращение рук во внутрь, подтягивание туловища при лазании, оттягивание лопатки вперед и вниз, а также помогают диафрагме осуществить дыхание.

  • Большая грудная мышца
  • Малая грудная мышца
  • Передняя зубчатая мышца
  • Подключичная мышца
  • Межреберные мышцы
Анатомия грудных мышц человека

Дельты

По форме напоминают треугольник, греческую букву «дельта». Учувствуют в отведении руки в стороны, а также разгибании и сгибании плеча. Передние пучки дельт тянут руку вперед, а задние — назад.

  • Передняя дельта
  • Средняя дельта
  • Задняя дельта
Анатомия дельт (плеч) человека

Бицепс

Мышцы бицепса состоят из длинной и короткой головки, соединяясь вместе образуют брюшко, которое крепиться к бугристости лучевой кости сухожилием.

Анатомия бицепсов (короткая и длинная головка)

Функция бицепсов – обеспечивать сгибание плеча в плечевом суставе, а предплечья в локтевом.

  • Длинная головка (на внешней части руки)
  • Короткая головка (на внутренней части руки)

Предплечье

Мышцы предплечья – мелкие мышечные группы, расположенные между локтем и запястьем, их разделяют на заднюю переднюю группу, в каждой из которых имеется свой поверхностный и глубокий слои.

Осуществляют разгибание и сгибания кисти и пальцев, а также выполняют пронирующее и супинирующее движение лучевой кости.

  • Лучевой разгибатель запястья
  • Длинная мышца, отводящая большой палец кисти
  • Круглый пронатор
  • Длинная ладонная мышца
  • Короткий лучевой разгибатель запястья
  • Короткий разгибатель большого пальца кисти
  • Сгибатель кисти
  • Плечелучевая мышца
  • Локтевой сгибатель запястья
Анатомия предплечья (плечевая мышца, лучевая мышца, сгибатели)

Пресс

Брюшной пресс осуществляет поворот туловища в сторону (вбок, вперед, назад), создает внутрибрюшное давления, защищая внутренние органы от повреждений, формирует осанку, держит позвоночник в выпрямленном положении.

Анатомия брюшного пресса человека
  • Прямая мышца живота
  • Наружная косая мышца живота
  • Внутренняя косая мышца живота
  • Поперечная мышца живота

Мышцы бедра

Осуществляют отведение, разгибание и поворот бедра наружу, подтягивание бедра к телу, разгибания голени в колене и ее поворот во внутрь, а также удерживают тело в равновесии и натягивают широкие фасции бедра, благодаря чему укрепляется коленный сустав.

Передняя группа мышц бедра
  • Портняжная
  • Четырехглавая (квадрицепс)
  • Прямая
  • Латеральная широкая
  • Медиальная широкая
  • Промежуточная широкая
Анатомия мышц передней части бедра
Задняя группа мышц бедра
  • Двуглавая (бицепс бедра)
  • Общее сухожилие
  • Полусухожильная
  • Полуперепончатая
Анатомия мышц задней части бедра
Медиальная группа мышц бедра
  • Тонкая
  • Гребенчатая
  • Длинная приводящая
  • Короткая приводящая
  • Большая приводящая
Анатомия мышц медиальной части бедра

Голень и икры

Голень занимает часть ноги, начиная от колена заканчивая пяткой, состоит из большеберцовой и малоберцовой кости. Основная функция разгибание стопы и пальцев, а также приведение и вращение разворот ступни кнаружи.

Икроножные мышцы относится к двуглавым, состоят из медиальной и латеральной головки, благодаря им человек занимает устойчивое положение в пространстве, держит балансировку тела, равновесие, может вращать голеностопный сустав, поднимать пятки, сгибать стопы.

  • Длинная малоберцовая мышца
  • Медиальная головка икроножной мышцы
  • Передняя большеберцовая мышца
  • Камбаловидная мышца
  • Короткая малоберцовая мышца
  • Длинный разгибатель пальцев
  • Верхний удерживатель разгибателей
  • Сухожилие передней большеберцовой мышцы
  • Нижний удерживатель разгибателей
Анатомия мышц голени (задняя и передняя группа)

Спина

Мышцы спины выполняют опорную роль для фиксирования позвоночника в неподвижном состоянии, за счет придания устойчивого положения позвонкам, благодаря чему возможно выполнять повороты туловищем, сгибания, разгибания и наклоны, а также поддерживают естественные изгибы (кривизну) спины и выполняют роль амортизаторов при выполнении движений, создающих вибрацию и сотрясение позвоночника.

  • Малая круглая мышца
  • Большая круглая
  • Полостная мышца
  • Ромбовидный мускул
  • Трапециевидная мышца
  • Разгибатель позвоночника
  • Широчайшие мышцы спины
  • Грудопоясничная фасция
  • Внешние косые мышцы
Анатомия мышц спины человека

Трицепс

Анатомическое строение трицепса человека

Трицепс имеет три головки, поэтому его называют трехглавой мышцей плеча, крепиться к локтевому отростку локтевой кости с помощью плоского широкого сухожилия.

Обеспечивает разгибания предплечья, а также приведение руки к туловищу и движение рукой назад.

  • Боковая (латеральная) головка
  • Длинная (задняя) головка
  • Средняя (медиальная) головка

Ягодицы

Четырехугольные большие ягодичные мышцы крепятся симметрично к костям позвоночника, таза и бедренной кости. Осуществляют функцию разгибания бедра в тазобедренном суставе, поворот бедра наружи, отведение в сторону и приведение бедра к центру, а также помогают разогнуть туловище при закреплении бедра и стабилизировать коленный сустав (благодаря натяжению широкой фасции бедра).

  • Малая ягодичная мышца
  • Средняя ягодичная мышца
  • Большая ягодичная мышца
Анатомия ягодичных мышц человека

Пропорционально слаженная, красивая мускулатура, цель любого культуриста, особенно когда дело касается соревновательного уровня, где пропорции могут решить станет атлет чемпионом или нет. Именно поэтому, ниже, мы хотим привести перечень эффективных упражнений, на каждую мышечную группу, с помощью которых, вы сможете «выточить» себе размер мышц, такой какой вы сами захотите.

Анатомия тела культуриста (бодибилдера)

Упражнения для развития скелетных мышц

Все упражнения на развития скелетных мышц можно разбить условно на два вида, изолирующие (задействуют один сустав), и базовые (задействуют два и более сустава). Вы должны в первую очередь акцентировать тренировку той или иной группы мышц на базовых, потому что они наиболее эффективно растят мышечную массу.

Анатомия скелетных мышц человека

Изолирующие упражнения хорошо подойдут для сепарации, рельефа мышц, что на начальном уровне подготовке культуриста вообще не должно волновать.

Трапеции

Мышцы трапеции относится к верхней части спины, учувствуют в поднимании и опускании плеч.

Лучшее упражнение для тренировки трапеций – шраги со штангой.

Упражнения для мышц трапеций

Широчайшие мышцы спины

Придают треугольную форму спины (особенно когда талия узкая), чем шире спина, тем больше широчайшие мышцы.

Основная функция – приведение и разгибание плеча, внутреннее круговое движение (ротацию) плеча, а также помогает опускать плечевой пояс.

Лучшее упражнение для спины – подтягивания широким хватом.

Упражнение для широчайших мышц спины

Длинная мышца спины

Данная группа мышц одна из самых сильных в человеческом организме, расположена в виде двух «столбов», которые тянуться вдоль поясничного отдела.

Основная функция — держит мышечный корсет, а также отвечает за сгибание и разгибание туловища.

Если у вас проблемы с позвоночником, или просто слабая спина, то вам просто необходимо укреплять данные мышцы.

Лучшее упражнения для укрепления «столбов» — гиперэкстензия.

Гиперэкстензия на длинные мышцы спины

Грудные мышцы

Грудные мышцы учувствуют в процессе вдоха, а также оттягивает вперед, вниз и внутрь лопатку и косвенно способствует поднятию ребер.

Лучшее упражнение — обычный жим штанги лежа на горизонтальной скамье, для атлетов, которые имеют травмы грудных мышц, в восстановительный период рекомендуем жим лежа и разведения гантелей, а также сведения рук в тренажере бабочка.

Базовое упражнение для грудных мышц

Брюшной пресс

Пресс — одна из самых «капризных» мышц в теле человека. Что бы был красивый рельефный пресс, необходимо не только часто тренировать его, но и следить за питанием (слой жира может банально скрывать рельефные кубики). Кому интересно, можете прочитать подробно, о том, как построить красивый пресс здесь.

Основная функция – стабилизация мышц живота.

Одно из самых эффективных и проверенных упражнений – скручивания на скамье под углом вниз и подъем прямых ног в висе.

Упражнение на брюшной пресс в тренажерном зале

Дельты или плечи

Дельты делятся на три основные пучка передний, средний и задний.

Функция в теле – поднимание, опускание, и вращение руки.

Если вы хотите иметь большие, накаченные плечи делайте подъем штанги сидя/стоя из-за головы и перед собой со свободным весом, а также для дополнительной, изолированной нагрузки задних дельт используйте разведения гантелей в стороны.

Базовое упражнение для дельт (плеч)

Бицепс

Бицепс участвует в сгибании руки, состоит из длинной (внешней) и короткой (внутренней) головки.

Одно из самых эффективных упражнений тренажерном зале для наращивания больших и сильных рук — подъем штанги на бицепс стоя (с прямым грифом).

Упражнение для развития бицепсов

Трицепс

Трицепс выполняет функцию разгибания руки, состоит из 3-ех основных пучков: внутренний, медиальный и латеральный.

Лучшее упражнения для накачки массы (объема) трицепса – жим штанги лежа узким хватом на горизонтальной скамье и отжимания на брусьях.

Базовое упражнение для развития трицепса

Предплечья

Предплечье отвечает за движение пальцами рук, вращает кисть и сжимает руку в кулак.

Чем сильнее предплечье, тем больший вес атлет сможет поднять в отдельном упражнении, когда нагрузка идет на соответствующие мышцы, например, в становой тяге, а также с помощью крепкого хвата можно провисеть долго в висе на турнике, что значительно облегчит процесс подтягиваний.

Лучшего упражнения для увеличения силы предплечья нету, так как их надо тренировать комплексно, в разных направлениях и под разными углами (как делают армрестлеры), что касается объема предплечья, то лидирующую позицию занимает упражнение сгибание и разгибания рук в запястьях.

Упражнение для развития мощных трицепсов

Ягодичные мышцы

Ягодицы — одни из самых крупных мышц в теле, участвуют в наклоне и выпрямление туловища, а также отвечает за поворот бедра вовнутрь и наружу.

Состоит из малой, средней и большой ягодичной мышцы.

Лучшее упражнение для накачки упругих ягодиц – глубокие приседания со штангой на плечах.

Базовое упражнение для ягодичных мышц

Бицепс бедра

Бицепс бедра учувствует во вращении и сгибании голени, а также в разгибании бедра и совместно с большой ягодичной мышцей туловища.

Двуглавая мышца бедра, состоит из двух головок – длиной и короткой.

Рекомендуется сначала накачать грубую мышечную массу ног, а потом уже оттачивать рельеф бицепса бедра, например, изолированным упражнением — сгибания ног лежа в тренажере.

Изолированное упражнения для бицепса бедра

Квадрицепс

Квадрицепс состоит из 4-ех головок — прямой, медиально широкой, латерально широкой, и промежуточно широкой мышцы бедра, поэтому его называют четырехглавым.

Четырехглавая мышца участвует в разгибании голени в коленном суставе и сгибании бедра.

Все тоже самое, как и с бицепсом бедра — сначала вы накачиваете грубую мышечную массу ног путем приседания со штангой на плечах, а потом начинайте оттачивать ее.

Лучшее изолирующее упражнение для накачки больших квадрицепсов считается разгибание ног в тренажере.

Эффективное упражнение для рельефа квадрицепса

Икры

Икроножная мышца самая выносливая в нашем теле, отвечает за сгибания и разгибания ступни, а также для стабилизации тела при ходьбе и беге.

Увеличить ее в размере достаточно сложно, потому что наше тело сделало ее анатомически выносливой. А как вы знаете выносливые мышцы, не славятся своими объемами, поэтому, чтобы увеличить икроножные мышцы, необходимо нагружать их тяжелыми весами, шокировать их нагрузкой, только так можно стимулировать мышечный рост голени.

Подберите рабочий вес на тренажере в диапазоне 15-20 повторений в 3-4 подходах, так чтобы последние повторения было сложно выполнять.

Лучшее упражнение для накачки икр – подъем на носки сидя а тренажере.

Упражнение для икроножных мышц

Приведенные упражнения на скелетные мышцы, одни из самых эффективных в своем роде, поэтому они должны обязательно включаться в вашу тренировочную программу по бодибилдингу.

Чем больше мышечная группа, тем больше надо времени нужно для восстановления ее после тренинга. Именно поэтому, мы настоятельно рекомендуем вам тренироваться по циклическому методу, при стремлении прогрессировать в тяжелых базовых упражнениях (становая тяга, приседания со штангой, жим штанги лежа), то есть использовать легкий, средний и тяжелый тренинг, либо выстроить тренировки по сплит-системе (подходит для продвинутых атлетов).

Количество повторений в упражнениях на массу, должно быть в диапазоне 6-12, в 3-4 подходах, с перерывом 2-2.5 минуты. Если ваша цель увеличить силовые показатели, то количество повторений снижайте до 2-4, а время отдыха между подходами увеличиваете до 3-5 минут.

Ясное представление и понимание, тренировочного процесса, принесет вам наилучшие результаты в культуризме, ваши тренировки будут проходить более эффективно и безопасно.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Урок рисования мышц человека с примерами по шагам • Makusha

Я вернулся, и на этот раз я покажу вам, как рисовать мышцы. Я затрону некоторые основы, а затем мы будем рисовать простые фигуры и мышечную структуру человека с передней и задней стороны. Давайте не будем тянуть и начнем рисовать! Урок будет о-о-очень длинным и с неплохими советами.

Урок рисования мышц человека с примерами по шагам

Шаг 1.

Рисование мышц на самом деле довольно сложно. Когда я впервые начал рисовать мышцы, я был еще ребенком и хотел давать моим героям шестнадцать рядов мышц брюшного пресса (больше “кубиков” значит более сильный, не так ли?) И нарастить много “()” линий в каждую руку или ногу для волокон. Я понятия не имел, что я рисовал. Годы спустя, я добрался до покупки хорошей книги по анатомии. Для меня это стало открытием, пришлось заново начать обучение, узнать как рисовать фигуру человека со всеми правильными мышцами, соединенными в нужных местах . Я рекомендую вам поискать “Динамическую анатомию для художников” Берна Хогарта. Есть и другие очень хорошие книги по анатомии, но это та, с которой я начал и все еще использую сегодня.

Урок рисования мышц человека с примерами по шагам

 

Шаг 2.

Первый шаг к рисованию мышц начинается с понимания того, что же такое мышца. Мышцы состоят из нитей, называемых “волокнами”. Если вы когда-либо брали в руки целую жареную курицу, то могли уже увидеть отдельные пряди мышц в мясе. Так что, хотя различные мышцы тела имеют различную форму, все они в значительной степени состоят из тех же по сути мышечных волокон и нитей. Кроме того, что они круто смотрятся, мышцы еще отвечают за перемещение нашего тела в пространстве с места на место. Для того, чтобы совершать это, они привязаны к нашим костям с помощью связок или сухожилий. Когда мышцы сгибаются или растягиваются, то они тянут на наши кости с помощью сухожилий, чтобы это волшебство произошло, так сказать. Когда вы будете шевелить пальцами, то это работают мышцы на руке и лишь они делают основную работу для этого.

Урок рисования мышц человека с примерами по шагам

 

Шаг 3.

В то время, когда для меня было невозможно найти подробную инструкцию по составлению каждого из мускулов на теле, все же смог заметить, что мышцы с разных сторон и для различных частей тела выглядят по-разному, и в разных положениях заметные характерные черты. Здесь автор даст вам возможность посмотреть на переднюю часть, вид сбоку и вид сзади для правой руки. Даже если вы попрактикуетесь лишь на этих трех видах из учебника по анатомии, то это уже сильно поможет вам нарисовать руку в этих трех формах и даже в движении. Вам действительно нужно сейчас постараться понять, какие мышцы за что отвечают, и как они выглядят под разными углами. Лучший способ сделать это, опираясь на наши модели или фотографии реальных людей (фото пляжа или бассейна). Большинство художников не хотят рисовать по комиксам или аниме. Хотя я думаю, что это может быть полезным, но только в сочетании с изучением строения реальных людей и с помощью книг по анатомии. Чтобы вы не рисовали, крайне важно не попасть в ловушку, рисуя положение рук только для одного вида, который вам более удобен. Это может быть очень трудно покончить с привычкой и начать двигаться дальше.

Урок рисования мышц человека с примерами по шагам

 

Шаг 4.

Я хотел бы остановиться на базовых функциях основных групп мышц, которые рисуются на человеческой фигуре в движении. Когда дело доходит до рук и ног и даже основных движений туловищем, мы говорим о сгибании и разгибании. Бицепсы рук и бицепсы бедра отвечают за сгибание конечностей. Бицепс тянет предплечье к плечу. Бицепсы ног тянут нижнюю часть ноги назад. Мышцы пресса тянут грудную клетку и таз друг к другу. На противоположной стороне – мыщцы-антогонисты – трицепсы (выпрямить руки), на спине – четырехглавая мышца нижнего отдела спины позволяет нам разгибаться и прогибаться, выпрямить позвоночник. Есть много других пар сгибателей и разгибателей по всему телу. Например, внешние мышцы предплечье разгибают пальцы, а внутренние мышцы предплечья сгибают, чтобы сжать руку в кулак и т.д. В эскизах автор нарисовал мышцы рук с выделением, также обратил внимание на кости предплечья. При рисовании рук и кистей, положение костей диктует ВСЕ. Локтевой сустав закреплен для локтя и образует наружный край для предплечья. Различные мышцы предплечья отвечают за вращение по оси, вперед и назад, что позволяет нам скрутить наши запястья и руки на 180 градусов. В любой момент, когда идет скручивание, мышцы руки принимают различный вид. Поняв, как они работают, вы сможете представить себе и как их надо нарисовать на бумаге.

Урок рисования мышц человека с примерами по шагам

 

Шаг 5.

Ладно, хватит лекций и советов. Теперь нарисуем. Начните с рисования большого круга для груди. Нарисуйте маленький овальный повыше груди и маленький треугольник под ним и соедините это все с грудью короткими линиями. Эти для головы и таза. Нарисуйте две длинные линии вниз от таза для ног и отметьте линии для пропорции колен. Нарисуйте две изогнутые линии для рук и на конце добавьте два больших круга для кулаков. Этот парень будет иметь просто сумасшедшие пропорции!

Урок рисования мышц человека с примерами по шагам

 

Шаг 6.

Прорисуем нашу базу и начнем рисование настоящих линий . Автор нарисовал пятиугольник для контура головы. Наверху головы площадка, а внизу – заостренный подбородок. Туловище в основном состоит из двух форм. Надо было провести разделительную линию по центру, но мы почистим это место “на потом”. Таз перевернутый пятиугольник, а грудь – гигантская гайка. Вместо того, чтобы использовать круглые формы, угловатые формы дадут нам гнезда для крепления рук и ног. Все это упростит рисование и даст персонажу характер накаченного парня.

Урок рисования мышц человека с примерами по шагам

 

Шаг 7.

Делаем все очень простым. Давайте нарисуем бобовые или кофейные зерна для каждого плеча. Проверьте, что одна из кривых – бицепс, а вторая – само плечо. Затем идем вниз и рисуем домики для верхней части ног. Нижняя часть фигур – наконечники. Теперь нарисуйте пару линий от плеч до челюсти для трапециевидных мышц.

Урок рисования мышц человека с примерами по шагам

 

Шаг 8.

Автор объединил два шага здесь, потому что формы настолько просты, что рисование будет быстрым. Нарисуйте две формы, чтобы наметить каждую голень. Угол на внутренней стороне выглядит более динамично, чем на внешней. Рисуем простые ноги. Я рекомендую сперва нарисовать кулаки. Посмотрите на свои руки для сравнения и просто попытайтесь упростить их вид для этого рисунка. Затем нарисуйте волнистую линию для внутренней части предплечий и нарисуйте большой угол для внешнего предплечья и локтя.

Урок рисования мышц человека с примерами по шагам

 

Шаг 9.

Теперь можем начат рисовать основные группы мышц. Я бы начал с линии, которая проходит под грудными мышцами. Это широкая W -образная форма. Затем разделим грудь на две с помощью центральной линии, которая идет через весь торс. Наконец, нарисуйте ювелирную форму для брюшного пресса.

Урок рисования мышц человека с примерами по шагам

 

Шаг 10.

Теперь доберемся до рук и ног… Начните с небольшой кривой, чтобы подчеркнуть каждую мышцу. Затем нарисуйте кривую для каждого бицепса. Подмышками нарисуем маленькие мышцы, чтобы подчеркнуть широчайшие спины. Для бедер начертите, угол чтобы наметить верхнюю часть каждой коленной чашечки. Затем нарисуйте большую V, чтобы отделить четырехглавую на каждой ноге .

Урок рисования мышц человека с примерами по шагам

 

Шаг 11.

Хорошо, теперь развлечемся и дорисуем все детали для наших мышц. Сначала шею: нарисуйте небольшую V от подбородка к груди, а потом добавьте кривую с каждой стороны от челюсти к груди. Это часть грудино-ключично-сосцевидных мышц. Вот такое сложное название. Теперь уже порисуем четыре кривые для разделения мышц брюшного пресса. Пара вопросительных знаков намекают на какие-то мышцы для грудной клетки, еще пару “вопросов” нарисуем на внешней стороне предплечий и также добавим небольшую кривую для их внутренней стороны.

Дальше добавим нашему герою уши и линии для разделения пальцев на кулаках, соски и дорисуем ему древовидные голени. Обуем его в сапоги.

Урок рисования мышц человека с примерами по шагам

 

Шаг 12.

Мы будем использовать текущую работу в качестве основы для более детального рисунка с более тонкими линиями. Автор сделал пару изменений в грудных мышцах. Кроме этого, все совпадает и очень близко к простому рисунку. Нарисовав основную структуру и размещение мышц, вы получите прекрасную и важную основу для всего рисунка. После этого, вы можете добавить детали по вашему усмотрению. Цветная версия этого рисунка была на самом верху этого урока. А пока… продолжим рисовать мышцы.

Урок рисования мышц человека с примерами по шагам

 

Шаг 13.

Теперь мы будем решать что-то немного более сложное по обучению. Автор постарался подготовить побольше детальных шагов для этого рисунка, но мы будем всерьез рисовать фигуру как с передней стороны на 3/4, так и под углом на 3/4 сзади. Нарисуйте круг для груди и поменьше для головы. Треугольник, как обычно, служит для таза, а затем мы можем добавить им палочки для рук и ног. Это основная стойка человека с серьезными мышцами.

Урок рисования мышц человека с примерами по шагам

 

Шаг 14.

Не хочется иногда повторяться в рисовании по стилю и поэтому автору нравится смешивать техники. Еще один интересный способ начинать рисовать, это представить себе грудь и плечи, как-будто жгуты, которые обернуты вокруг грудной клетки в этой части. Передняя часть дельтоидов должна выглядеть знакомой вам по выступлению бодибилдеров, а вот вид сзади может быть незнакомым многим людям. С этой точки зрения мы видим только две головки дельтовидной или плеч (там 3 пучка мышц, по секрету). Задняя дельтовидная может формировать лопатки, которые по форме напоминают треугольники. Хотя есть и другие мышцы в верхней части лопаток, треугольная форма будет красивей нарисована. Обратите внимание на морщины на мышцах груди. На следующем правом рисунке видны отлично видны эти мышцы. Если свести плечи или руки, то эти мышцы становятся напряженными. Они начинаются в области подмышки и идут к центру грудины.

Урок рисования мышц человека с примерами по шагам

 

Шаг 15.

В виде спереди мы будем рисовать в грудино-ключично-сосцевидные, которые работают от уха к центру ключиц, между верхней частью грудных. Затем мы будем рисовать трапециевидные мышцы для вида спереди и сзади. Эти мышцы начинаются в нижней задней части черепа и идут вниз по позвоночнику, а также в стороны, придавая объем верхней части плеча. Помните, что вы не просто рисуете линии, а рисуете объемы. Это мягкие формы, которые обернуты вокруг твердых костей. Это нормально, когда вы стараетесь рисовать вещи прикольными и даже мультяшными, но стоит уделять внимание качеству и подобию реальности. Просто попробуйте упростить общую идею и вспомнить несколько анатомических ориентиров для каждой группы мышц. Волокна трапеций сходятся к центру спины и образуют треугольники или форму алмаза.

Урок рисования мышц человека с примерами по шагам

 

Шаг 16.

Здесь мы посмотрим на основные мышцы рук с каждого угла. На плече мы видим бицепс на виде спереди и трицепсы на виде сзади. Бицепс можно сделать как прямоугольник с закругленными углами по вертикале, рисуется вниз от плеча до локтя. Каждый бицепс на самом деле состоит из двух частей пучков, но это обычно выглядит как один мускул. Но у серьезных по структуре тела людей разделение уже заметно и мы его подчеркнем ямкой на руке. Аналогично трицепс состоит из трех головок мышц, но обычно видны только две. Большие головки трицепса находятся высоко на задней части руки, два больших сухожилия крепят мышцу с каждой стороны к локтю. Третий пучок у нас не виден, потому что он находится с внутренней стороны и виден лишь у поднятой руки.

Урок рисования мышц человека с примерами по шагам

 

Шаг 17.

Теперь пришло время для мышц предплечий. Это из самых сложных мышц на теле, так что я рекомендую посмотреть в зеркало и воспользоваться учебником по анатомии, может даже какими-то фигурками или фотографиями. Чем больше предплечье, тем больше пучком на нем видно. Предплечья сужаются к запястью и формируются там сухожилия.

Урок рисования мышц человека с примерами по шагам

 

Шаг 18.

Закончим рисования каждого из предплечий. Рисуем соблюдая пропорции, можете закрывать иногда глаза и представлять картинку объемной для полноты передачи. Очень советую так поделать.

Урок рисования мышц человека с примерами по шагам

 

Шаг 19.

Для вида спереди начнем рисовать нижнюю часть грудной клетки и мышцы живота. Это передние зубчатые, которые позволяют нам сгибаться и поворачивать торс в стороны. На спине рисуем широчайшие с местами их соединения с телом вокруг разгибателей спины. Эти мышцы доминируют и занимают очень много места. Мышца “обернута” вокруг тела, внутренние волокна растут немного горизонтально телу. Автор не может дать вам достаточно примеров, чтобы действительно дать идею и полную помощь при рисовании. Вы просто должны изучить побольше материалов и, если это возможно, посмотреть живой пример.

Урок рисования мышц человека с примерами по шагам

 

Шаг 20.

Этот шаг легко получится у каждого. Сначала нарисуем верхнюю часть таза. На виде сзади мышцы и линии проходят вдоль верхней части ягодичных мышц. На виде спереди линия продолжается вниз к промежности ног. Оттуда мы можем добавить шесть пучков (или “кубиков”) мышц брюшного пресса. Их на самом деле 8 рядов, но мы нарисовали верхнюю часть на предыдущем шаге. Верхние обычно менее развитые и заметные. А вот “кубики” – предмет гордости всех спортсменов!

Урок рисования мышц человека с примерами по шагам

 

Шаг 21.

Теперь мы будем рисовать основные мышцы на передней и задней части ног. На виде спереди начните с рисования коленных чашечек. Мышцы по центру ноги, квадрицепсы, идут от коленной чашечки до таза. Сухожилия, которые прикрепляю мущцы к кости очень тощие, но сама мышца очень большая. Квадрицепсы самые крупные мышцы в теле. По крайней мере, я думаю, что это так и есть. На бицепсах ног очень заметны подколенные сухожилия. Как раз под круглыми ягодицами и у задней части колена видно, что это двуглавая мышца. Медиус по бокам на тазе виден на обоих рисунков.

Урок рисования мышц человека с примерами по шагам

 

Шаг 22.

Теперь можно добавить основные головки мышц по обе стороны от основных мышц бедра. Большая часть этих мышц лежит чуть выше коленной чашечки, но они на самом деле крепятся к кости голени и к верхней части кости ноги. Вы можете заметить трубчатую форму с внутренней и внешней стороны ноги. Эти красивые мышцы появляются при сильном разгибании ноги. Это подвздошно-большеберцовая группа. Она идет от гребня подвздошной кости (верхний выступ таза) до костей голени. Мне нравится рисовать эту группу мышц. Рисуем также стопы и сухожилия основания ног. Там также заметна кость с внутренней и внешней стороны ноги.

Урок рисования мышц человека с примерами по шагам

 

Шаг 23.

Икроножные мышцы похожи по функциям на мышцы предплечья и интересны своей симметрией… если это вообще имеет какой-либо смысл. Тяжелые мышцы находятся высоко на задней части ноги и их сухожилия идут вниз к лодыжке, вплоть до пальцев ног. Это немного мультяшные вздутия, но я думаю, что это сработает для нашего персонажа .

Урок рисования мышц человека с примерами по шагам

 

Шаг 24.

Все мышцы при деле и мы можем пойти дальше и добавить детали для рисунка. Некоторые мышцы можно сделать более расплывчатыми, например пресс. Ведь мы же не все время напрягаем наши мышцы? Но что это? У него три когтя на одной руке и четыре пальца на другой? Конечно, ведь он – мутант, чуждые нам существа в конце концов. Хм!

Урок рисования мышц человека с примерами по шагам

 

Шаг 25.

Я считаю, что окраска очень важна, хоть и сложно в исполнении, когда дело доходит до иллюстраций мышечной ткани или раздетых героев. Есть куча вещей, которые вы можете нарисовать, и это стоит дополнительных усилий. Если вы боитесь испортить ваш оригинальный рисунок цветом, то сделайте копию или ксерокопию. Есть много мест для печати. Во всяком случае, я надеюсь, что этот урок помог вам начать рисовать, чтобы понять детали, которые происходят в наших мышцах при рисовании человеческой фигуры. Как я уже говорил, предстоит еще очень много работы и учебы, чтобы нарисовать все правильно. Автор и я все еще учимся, и я никогда не смогу закончить изучать человеческое тело. Там всегда что-то новое, что предстоит еще узнать. Просто продолжайте интересоваться, продолжайте искать и сохраните рисунок на память. Спасибо за просмотр!

Урок рисования мышц человека с примерами по шагам

С уважением, автор сайта уроков рисования по шагам, Нерд!

 

Забитые мышцы - что это такое

Забитой называют спастически сокращенную мышцу, то есть мышцу в состоянии гипертонического тонуса. Как правило, она ощущается как жесткая, разбухшая, потерявшая эластичность, «ватная» и/или болезненная. Человека могут одолевать судороги, возникать ощущение легкого озноба, тяжести, скованности в теле.

Почему забивается мышца

Перетренированность – состояние, хорошо известное силовым атлетам. Возникает  из больших нагрузок на фоне недостаточного интервала между тренировками. Силовая тренировка своего рода стресс для мышц. Во время силовых упражнений мышечная ткань повреждается – покрывается микротрещинами. Они запускают процесс самовосстановления. Это означает, что спутниковые (сателлитные) клетки, функция которых производить текущий ремонт в мышечных волокнах, заполняют микротрещины. Из некоторых вырастают микрофибриллы – компоненты мышечных волокон. В результате мышца растет в диаметре (гипертрофируется).

Для процесса необходимо достаточное количество кислорода, а также гормоны инсулин, соматотропин и тестостерон.

Инсулин ускоряет синтез белка и помогает клеткам насыщаться глюкозой, которая затем трансформируется в гликоген – источник питания клеток.

Соматотропин тормозит распад белка, усиливает его образование, способствует сжиганию жиров; повышает процентное содержания мышечной массы, уменьшает процентное содержание жировых тканей.

Тестостерон также помогает мышцам расти и участвует в сжигании жиров.

Однако если тренировка слишком продолжительная по времени, скорость насыщения мышечных волокон кислородом падает. Дефицит кислорода вызывает образование молочной кислоты, застой крови в перетренированной мышце, которая уже не растет в объеме, а болит, твердеет, раздувается от застоявшейся крови и молочной кислоты.

Если спортсмен игнорирует данные сигналы, продолжая тренировки, ничего не предпринимает, надеясь, что «само пройдет», он рискует:

  • порвать мышцу;
  • спровоцировать развитие контрактуры;
  • заработать патологические процессы в мышечной ткани;
  • получить снижение иммунитета, либидо и общее ухудшение самочувствия;
  • стать рассеянным, апатичным, раздражительным;
  • приобрести бессонницу.

Что делать, если мышцы забиты

Массаж

Основным средством помощи при забитых мышцах является массаж. Чаще всего спастически сокращенные мышцы расслабляют с помощью спортивного, тайского классического, расслабляющего массажей. Также могут рекомендовать акупрессуру и иглоукалывание.

Массаж помогает вывести молочную кислоту, нормализует кровообращение, выводя застоявшуюся кровь, ускоряет метаболизм. Вместе с жидкостями удаляются продукты распада белков, обломки молекул, токсичные соединения.

Массаж превосходно снимает боль, избавляет от судорог. У спортсмена прекращается ощущение «ломоты» в теле, нормализуется самочувствие. Он перестает ощущать себя «выжатым», изможденным.

Одновременно массаж помогает преодолеть застой в гипертрофии мышц.

Регулярное посещение массажного кабинета помогает увеличивать эластичность мышечной и соединительной ткани, повышает эффективность тренировок, предупреждает травмы мышц и связок.

Постоянное посещение массажиста, который умеет качественно проводить  полную диагностику поможет своевременно выявить проблемы: предпосылки к травмам и патологиям мышц, проблемы с опорно-двигательным аппаратом, развивающиеся заболевания.
Процедуры

  • Горячий душ. Необходим после каждой тренировки. Способствует общему расслаблению и выводу молочной кислоты из мышц.
  • Баня, сауна. Рекомендовано всем спортсменам с нормальной реакцией на тепло. Ежемесячное посещение бани или сауны выводит накопившиеся токсины, снимает усталость, боль, расслабляет, помогает устранить застойные явления в мышцах.
  • Ванны с морской солью. Расслабляют, помогают быстрее восстановиться, минерализуют организм.
  • Озокеритовые аппликации. Способствуют расслаблению и восстановлению мышц.
  • Подводный душ. Снимает напряжение со всего тела, дает отдых костному аппарату.
  • Плавание в бассейне и морской воде. Периодическое посещение бассейна с пресной и морской водой полезно любому «сухопутному» спортсмену. Это дает совершенно иной тип работы мускулам, многократно уменьшая нагрузку на позвоночник, кости и суставы. К тому же плавание расслабляет, снимает стресс, повышает общую отдачу от тренировок.

Пищевые добавки

При забитых мышцах помогают витамины A,C, E, а также натуральные биофлавоноиды, которых много в цитрусовых, клюкве, смородине, винограде, грецких орехах, рябине черно- и красноплодной, томатах.

Профилактика забитых мышц

Продуманная программа тренировок

Составлять график тренировок нужно исходя из интенсивности нагрузок. Между подходами необходимо отдыхать 1-2 минуты. Чем больше вес, тем дольше отдых.

Между тренировками делают перерыв 1-3 дня, либо тренируются ежедневно, но нагружают последовательно разные группы мышц.

При работе с «железом» следуют принципу: чем больше вес, тем меньше повторов. От подхода к подходу повышают вес, снижая количество повторов.

Силовым атлетам нельзя пренебрегать кардионагрузками и растяжкой. Кардионагрузки увеличивают скорость метаболизма, благотворно влияют на кровеносную и дыхательную системы, повышают выносливость.

Растяжка помогает выводить молочную кислоту, уменьшает посттренировочную боль, снижает вероятность травм и гипертонуса.

Разумеется, программа должна разрабатываться индивидуально в соответствии с анатомическими особенностями атлета, его уровнем подготовки, возрастом и образом жизни.

Питание

Питание одно из важнейших звеньев в жизни силового атлета. Гармоничный рост мышц без химии и без вреда для здоровья возможен только при потреблении оптимального количества углеводов, жиров и белков.

Во время тренировки происходит расщепление указанных веществ, которое сопровождается образованием аденозинтрифосфата (АТФ).

АТФ – это энергия, которая питает мышцы. Основной ее поставщик – углеводы. Они обеспечивают  работу мышц при интенсивных нагрузках.

Жиры дают энергию для пролонгированных нагрузок.

Белки сами по себе не дают энергии, но это важнейший строительный материал для мышц. Его дефицит не позволяет сателлитным клеткам делиться и заполнять образовавшиеся во время тренировки микротрещины.

Организм одновременно накапливает и синтезирует АТФ. Причем синтез идет постоянно: аэробно (в присутствии кислорода) и анаэробно (без кислорода).

Когда человек начинает интенсивное движение (упражнение), расходуется накопленная в мышцах АТФ. Через несколько секунд начинается синтез АТФ из креатинфосфата. Затем наступает 3 этап – гликолиз (расщепление углеводов) с образованием молочной кислоты. Как только энергия от гликолиза заканчивается, мышца начинать «гореть» и устает.

В ходе тренировки аэробный и анаэробный процессы сменяют друг друга. За счет чего спортсмен может  тренироваться положенное время.

Кроме баланса  белков, углеводов, жиров, который высчитывается исходя из индивидуальных физиологических показателей спортсмена, необходимо с пищей получать достаточное количество витаминов, микро- и макроэлементов. Эти вещества участвуют в синтезе важнейших гормонов, без которых рост мышц, и нормальные тренировки в принципе не возможны. Не стоит забывать о клетчатке. Она помогает нормальной работе кишечника и усвоению белковой пищи.

Массаж и расслабляющие процедуры

Посещение массажного кабинета на регулярной основе – лучшая профилактика забитых мышц, стресса и болезней. Спортсменам стоит чередовать классические и аюрведические массажи, стоун терапию, тайский масляный массаж и пр.

Огромную пользу приносят СПА процедуры с расслабляющим эффектом, баня, хамам, отдых на бальнеокурортах.

Опущение стенок влагалища: описание болезни, причины, симптомы, стоимость лечения в Москве

Опущение влагалища – это патологическое заболевание внутренней части влагалища. В результате брюшного давления, мышечная ткань ослабевает и выталкивает стенки влагалища и органы вниз к половой щели. Диагностировать заболевание можно на приеме у гинеколога. Иногда женщина самостоятельно может наблюдать патологию визуально. По своим первым ощущением следует обратиться за медицинской помощью, чтобы ни запустить степень вагинального пролапса.

Это серьезное заболевание требует правильной диагностики и лечения. Заболевание встречается чаще всего у женщин бальзаковского возраста. В результате износа тазовых мышц или большого количества родов. Молодые девушки также подвержены риску развития. Неправильный образ жизни и фактор наследственности распространяет патологию на девочек еще внутриутробной жизни. Это обусловлено неправильным развитием мочеполовой системе еще до появления младенца на свет.

Мышечная ткань влагалища несет в себе жизненно важную функцию. Внутренние органы должны оставаться неподвижны. В результате нарушения сокращения мышц женщина не получает удовольствие во время полового сношения, отсутствует природная стимуляция матки. При первых симптомах незамедлительно обращайтесь к гинекологу.

Классификация и степень развития заболевания

Выделяют три степени развития патологии опущения влагалища. Они отличаются стадией опущения и выраженностью симптомов:

1. при первой степени шейка матки находится на 2-3 сантиметра от промежности. Наблюдается расширение щели, но при сокращении мышц можно достигнуть ее закрытия. Сопровождается болями внизу живота, которые возникают после физической активности. Частое мочеиспускание не сопровождаются болью. Во время секса присутствует дискомфорт во время введения полового члена.

2. вторую степень распознают на приеме у врача. Опущение стенок и шейки матки доходит до входа во влагалище. При потугах зев шейки выходит наружу, и заходит обратно после расслабления. Боль усиливается и распространяется по всей брюшной полости и в области промежности. Не прекращается в состоянии покоя, а при нагрузке усиливается. Процесс полового акта становится не возможным или очень болезненным. Половой член туго входит в вагину. Мочеиспускание приобретает непроизвольный характер. Пробежки или прыжки сопровождаются острой болью.

3. при третьей степени стенки влагалища ослабевают полностью и теряют способность удерживать шейку матки и сам орган внутри. Выпадение матки наблюдается визуально. Это приводит к воспалительным процессам и развитию микроорганизмов, за счет влияния внешней среды образуются микротрещины на слизистой влагалища. Сбой гормонального цикла приводит к нарушениям менструального цикла. Болевой синдром имеет прогрессирующий характер. Женщина полностью ограничивается к самостоятельному передвижению и посещению туалета.

4. под четвертой стадией подразумевают полное выпадение матки и стенок влагалище из промежности.

В гинекологической практике опущение стенок влагалища разделяют еще на 2 вида:

  • цистоцеле – это процесс опущения передней стенки влагалища. Сопровождается изменением положения мочевого пузыря в сторону выхода влагалища;

  • ректоцеле – патологический процесс опущения задней стенки, в результате в прямой кишке образовывается загиб, в котором собираются каловые массы. Появляется хронический запор.

Опущение стенок влагалища развивается постепенно. Плавное развитие процесса сопровождается появлением грыжи. Состояние пациентки ухудшается. Заболевание может прогрессировать более 15 лет. Исключением становятся роды, после которых патология диагностируется сразу.

Признаки и причины заболевания

Первыми признаками вагинального пролапса являются болевые ощущения. Расстройство менструального цикла, появление выделений различной консистенции и цвета свидетельствуют о развитии патологии. Симптомы цистита могут быть вызваны опущением мочевого пузыря. Расстройство сексуальной жизни, отсутствие полноты ощущений. Внутри влагалища женщина чувствует наличие инородного предмета. При первых признаках следует посетить смотровой гинекологический кабинет.

Выделяют следующие причины опущения стенок влагалища:

  • возрастная атрофия мышц тазового дна наступает у женщин в возрасте от 50 лет. Потеря эластичности мышц возникает под тяжестью внутренних органов;

  • гиподинамия, низкий уровень физической активности приводит к ослаблению мышц даже у молодых девушек. Длительное нахождение в состоянии покоя, малоподвижность снижает тонус влагалищных мышц;

  • дисплазия, заболевание недостаточности соединительной ткани, в том числе и влагалищной;

  • врожденные изменения тканей и органов;

  • чрезмерные физические нагрузки;

  • нарушение выделения гормонов;

  • травма влагалища;

  • тяжелые роды, связанные с вынашиванием крупного плода;

  • двое и более родов, после родов организму нужно время на отдых и нормализацию давления, заживления тканей и восстановление тонуса мышц;

  • многочисленные аборты;

  • хирургические операции на половых органах;

  • нарушения центральной нервной системы. После инсульта женщина не держит под контролем движение конечностей и сокращение мышц.

  • избыточная масса тела. На органы малого таза оказывает давление жировое накопление, в результате получается растяжение мышечного каркаса. Наступает поочередное опущение стенок или одновременное;

  • хронические запоры или заболевания кишечника, постоянные потуги во время посещения туалета;

  • стрессовое, резкое похудение;

  • внутрибрюшное давление, обусловлено хронической астмой, бронхитом. Они вызывают частый кашель и спазм внизу живота;

  • долгое отсутствие половой активности;

  • частое и грубое сношение, в результате которого появляются трещины на влагалищной стенке.

Диагностические процедуры

Если было проведено своевременное лечение, и степень не была запущенной, врачи прогнозируют благоприятное выздоровление. Стенки влагалища и тело матки становится в нормальное положение, и продолжают функционировать. Возможность забеременеть и выносить ребенка не теряется. При третьей степени возможны осложнения и более тяжелый курс лечения и реабилитации. Функционирование половых органов может быть потеряно частично или полностью. Постоянно требуется наблюдение гинеколога и укрепление мышц, чтобы избежать рецидива.

Диагностировать патологию можно на плановом осмотре в гинекологическом кресле. Также дискомфортные ощущения могут привести женщину на вынужденный прием. Гинеколог определяет анатомическое строение органов и оценивает уровень развития цистоцеле или ректоцеле. Проверяется состояние мышечной ткани тазового дна.

Женщину направляют на УЗИ. Трансвагинальное УЗИ заключается в направление звуковых волн с помощью преобразователя на внутренние органы. Он вводится через влагалищное отверстие и засвечивает матку, шейку матки и яичники. Специалист оценивает их состояние по изображению на экране.

Кроме гинекологического осмотра пациентку направляют в кабинет уролога. Проверяется функционирование мочевого пузыря, с помощью уродинамической процедуры.

После провождения всех нужных исследований врач устанавливает диагноз и его степень. В зависимости от тяжести протекания заболевания назначает срочное лечение.

Лечение и реабилитация

Раннее диагностирование пролапса реально вылечить консервативным путем. Если шейка матки находится в пределах влагалища, лечение будет заключаться в возвращении органов на свое анатомическое расположение. В период климакса женщине назначают гормонотерапию, а также обезболивающие средства и витаминный комплекс. Профилактические средства от воспаления.

Упражнения Кегеля. Включает в себя напряжение мышечной ткани в положении лежа. Чтобы научится выполнять данное упражнение, попробуйте прерывать и начинать снова выход мочи, во время посещения дамской комнаты. Время напряжения следует начинать от 10 секунд. По мере частоты занятий увеличивайте время.

Лечебная физкультура. С помощью специальных упражнений, можно не только выполнить профилактику, но и лечение опущения стенок. Стоя на четвереньках, одновременно вытягивайте правую ногу и левую руку параллельно пола. Задержитесь так на несколько секунд. Затем станьте в исходное положение и поменяйте конечности. Выполняя “велосипед” лежа на спине, укрепляются брюшные и тазовые мышцы.

Маточное кольцо. Маточный пессарий вводиться в половую щель, если упражнения противопоказаны. Органы придерживаются от выпадения. Протез приносит эффект, но его ношение доставляет женщине множество хлопот. Каждую неделю следует обследоваться у гинеколога. Проводить антисептические промывания ежедневно, чтобы не занести инфекцию. Длительное ношение противопоказано. Не более двух недель постоянного применения, во избежание врастания. Мышцы могут полностью потерять свой тонус, наступает гиперплазия.

Операция. Если данные методы не приносят результата, назначается хирургическая операция. Методика выполнения процесса избирается советом специалистов в данной сфере. Способ проведение операции зависит от возраста, особенностей организма женщины, степени прогрессирования патологии.

Подготовка к операции:

  • сдается общий анализ крови и мочи;

  • биохимический анализ крови, уровень тромбоцитов, лейкоцитов и эритроцитов;

  • установление группы крови, на случай кровотечения;

  • УЗИ;

  • дополнительно КТ или МРТ для определения состояния внутренних органов;

  • измерение артериального давления;

  • заключение терапевта на отсутствие инфекционных заболеваний;

  • консультация у анестезиолога.

За 15 часов до операции не рекомендуется употреблять пищу. Применяют очистительную клизму.

Различают такие виды операции по ее способу проведения:

  • кольпоперинеорафия – это сшивание задней влагалищной стенки. Подтягиваются ее мышцы. Она применяется, когда кишка нависает на влагалище. Кишка ушивается и проводится леватопластика по удержанию органов в малом тазу;

  • кальпорафия – проводится при выпадении влагалища, сшиваются стенки. Органы размещаются в анатомическом порядке. Данная операция рекомендована женщинам, которые не планирую иметь детей. Операция проходит быстро и дает хорошие результаты;

  • на передней стенке выполняется операция по поднятию мочевого пузыря. Тем самым уменьшается давление на влагалище;

  • кольпоперинеоклейзис, применяется пациенткам пожилого возраста, или в случае безысходности. Выполняется неполное закрытие влагалища, полость сужается, иногда оставляется не большое отверстие для возможности проведения полового акта. Сшитая полость вагины образует перегородку, которая принимает на себя избыточное давление;

  • вентросуспензия – применяется, если опущение стенок влагалища связано со смещением матки. Хирург выполняет действия по закреплению матки в природном положении. Проводится частичная резекция матки, или полное ее удаление;

  • пузырная интерпозиция влагалища. Данный метод выполняют при пролапсе передней стенки влагалища, опущении матки и мочевого пузыря. В ходе операции уменьшаются и спаиваются связки, создающие фиксатор для внутренних органов. Методика эффективная и результативная, но она исключает дальнейшую возможность забеременеть.

Послеоперационные осложнения встречаются редко. Основные симптомы осложнения: кровотечения, травмы влагалища, спайки, занесенные инфекции, тромбофлибит, бесплодие.

Основная причина появления осложнений, является несоблюдение рекомендаций гинеколога. Чтобы избежать последствий и пройти период реабилитации, следует выполнять такие действия:

  • антисептиком обрабатывать промежность и швы;

  • применять препараты, которые назначил врач;

  • ограничить передвижение и обеспечить лежачее положение в течение двух недель;

  • на протяжении месяца исключить все физические нагрузки;

  • полтора месяца ограничить интимную жизнь;

К сожалению, существует степень осложнения, когда единственный способ спасение пациентки является полное удаление матки и сшивание стенок. Тем самым ограничивается половая жизнь и нее возможность зачать ребенка. Не допускайте осложнений, проводите вовремя гинекологические осмотры.

Заболевания мягких тканей в области стопы

Мышцы, сухожилия и их оболочки, связки, фасции, апоневрозы, а также капсулы играют важную роль в обеспечении стабильности суставов. Патологию околосуставных мягких тканей можно рассматривать как состояния, ассоциированные с артритами, и как самостоятельную патологию. При описании мягкотканной патологии обычно используют следующие понятия:

  • тендинит – воспаление ткани сухожилия;
  • теносиновит/тендовагинит – воспаление ткани сухожилия и сухожильного влагалища;
  • энтезит/энтезопатия – воспаление ткани сухожилия в месте прикрепления его к кости;
  • бурсит – воспаление синовиальных сумок, тонкостенных полостей, выстланных синовиальной оболочкой, которые облегчают движение сухожилий и мышц над костными выступами.

Патология голеностопного сустава и стопы, а также поражение околосуставных мягких тканей этой области являются частой причиной обращения к врачу, составляя, по данным отечественной и зарубежной литературы, от 6 до 21% всей патологии опорно–двигательного аппарата.

Причинами патологии мягких тканей в области голеностопного сустава и стопы могут быть как внешние, так и внутренние факторы. К внешним относят перегрузку (изменение стереотипа физической нагрузки), травмы (однократные или повторные микротравмы), локальное введение в толщу сухожилия глюкокортикостероидов (ГКС), способных вызвать дегенерацию сухожильной ткани, к внутренним – врожденные аномалии структур сустава, приводящие к нарушению биомеханики, дисбаланс мышц, окружающих сустав, гиподинамию (иммобилизация), нарушение кровоснабжения отдельных зон сухожилий, возрастную инволюцию опорно–двигательного аппарата. Нередко имеет место сочетание нескольких факторов.

Болевой синдром при поражении мягких тканей области голеностопного сустава и стопы обычно имеет четкую локализацию.

Основными причинами болей в пяточной области являются:
  • тендинит ахиллова сухожилия;
  • энтезит ахиллова сухожилия;
  • ахиллов или позадипяточный бурсит;
  • подпяточный бурсит;
  • подошвенный фасциит, пяточная шпора.

Ахиллово сухожилие – это продолжение трехглавой мышцы голени, которая образуется из икроножной и камбаловидной мышц. Это довольно мощное сухожилие прикрепляется к пяточной кости. Между самим сухожилием и костью, а также между сухожилием и кожей имеются синовиальные сумки.

Наиболее частыми причинами хронических болей в области ахиллова сухожилия являются тендинит, частичный разрыв или бурсит ахиллова сухожилия. Как правило, эти заболевания проявляются следующими симптомами:

  • несильные, ноющие боли в области сухожилия после бега или физических нагрузок, которые постепенно усиливаются;
  • чувство слабости в ноге;
  • эпизоды разлитой или локализованной боли в области сухожилия сразу же или спустя несколько часов после бега;
  • отечность мягких тканей в области сухожилия;
  • ощущение жесткости («забитости») мышцы, которое проходит по мере того, как сухожилие «разогревается» во время тренировки.
Тендинит ахиллова сухожилия

Тендинит ахиллова сухожилия (ахиллодения) часто встречается при серонегативных спондилоартритах, у больных с синдромом гипермобильности суставов, при выраженном плоскостопии. При ахиллодении возникает отечность и боли при нагрузке в области сухожилия или в месте прикрепления сухожилия к пяточной кости.

Основные клинические симптомы, характерные для тендинита ахиллова сухожилия:
  • боль в пятке, иногда по задней поверхности голени;
  • сгибание стопы усиливает боль;
  • область наибольшей болезненности находится на 2–3 см выше места соединения сухожилия с пяточной костью;
  • сухожилие может быть отечно и утолщено.
Позадипяточный бурсит

Позадипяточный бурсит клинически схож с тендинитом ахиллова сухожилия, однако боль чаще приобретает мучительный характер и значительно усиливается при ходьбе и длительном стоянии, часто появляются припухлость или отек выше места прикрепления сухожилия к пяточной кости. Дифференцировать состояния помогает ультразвуковое исследование этой области.
 

Энтезопатия ахиллова сухожилия

Наиболее частой причиной развития энтезита ахиллова сухожилия являются серонегативные спондилоартриты.

Часто причинами энтезитов являются травма энтезисов или перегрузки сухожилий. Энтезиты проявляются болью при движении, в котором участвует соответствующая мышца. Более отчетливо боль возникает при напряжении заинтересованной мышцы. Определяются отечность окружающих тканей и  болезненность в области вовлеченного энтезиса. Исходом энтезопатии является, как правило, оссификация энтезиса с развитием энтезофитов.

Подошвенный фасциит

Подошвенный фасциит, самая частая причина болей в области пятки, – это воспаление места прикрепления короткого сгибателя пальцев к  бугристости пяточной кости. Перенапряжение этих структур вследствие плоскостопия, дегенеративных заболеваний опорно–двигательного аппарата, серонегативного спондилоартрита приводит к возникновению реактивной воспалительной продукции костной ткани или формированию пяточной шпоры вторично из–за растяжения этих структур.

Основным симптомом подошвенного фасциита является боль по всей подошвенной поверхности стопы при ходьбе. Обычно эта боль появляется при первых шагах после того, как больной встает с постели утром, или после длительного сидения.

У вас болят стопы? Приходите, мы Вам поможем!
Записаться к ревматологу на прием и лечебную блокаду в Самаре, можно позвонив по телефону на странице контакты.


Скачать

Развитие ребенка по неделям | Областной перинатальный центр

Будущим мамам всегда любопытно, как идет развитие плода во время, когда его ждут с таким нетерпением. Поговорим и посмотрим на фото и картинки, как же растет и развивается плод по неделям.

Что же делает пузожитель целых 9 месяцев в животике у мамы? Что чувствует, видит и слышит?

Беременность: развитие плода по неделям

Начнем рассказ о развитии плода по неделям с самого начала — от момента оплодотворения. Плод возрастом до 8ми недель называют эмбрионом, это происходит до формирования всех систем органов.

Развитие эмбриона: 1-я неделя

Яйцеклетка оплодотворяется и начинает активно дробиться. Яйцеклетка направляется к матке, по пути освобождаясь от оболочки.

На 6—8й дни осуществляется имплантация яйца — внедрение в матку. Яйцо оседает на поверхность слизистой оболочки матки и используя хориальные ворсинки прикрепляется к слизистой матки.

Развитие эмбриона: 2–3 недели


Картинка развития эмбриона на 3-ей неделе.

Эмбрион активно развивается, начиная обосабливаться от оболочек. На данном этапе формируются зачатки мышечной, костной и нервной систем. Поэтому этот период беременности считают важным.

Развитие эмбриона: 4–7 недели


Развитие плода по неделям в картинках: неделя 4


Развитие плода по неделям фото: неделя 4




Фото эмбриона до 6й недели беременности.

У эмбриона формируется сердце, головка, ручки, ножки и хвост 🙂 . Определяется жаберная щель. Длина эмбриона на пятой неделе доходит до 6 мм.


Развитие плода по неделям фото: неделя 5

На 7й неделе определяются зачатки глаз, живот и грудь, а на ручках проявляются пальцы. У малыша уже появился орган чувств — вестибулярный аппарат. Длина эмбриона — до 12 мм.

Развитие плода: 8я неделя


Развитие плода по неделям фото: неделя 7-8

У плода определяется лицо, можно различить ротик, носик, ушные раковины. Головка у зародыша крупная и ее длина соотносится с длиной туловища; тельце плода сформировано. Уже существуют все значимые, но пока еще не полностью сформированные, элементы тела малыша. Нервная система, мышцы, скелет продолжают совершенствоваться.



Развитие плода на фото уже чувствительные ручки и ножки: неделя 8

У плода появилась кожная чувствительность в области ротика (подготовка к сосательному рефлексу), а позже в области личика и ладошек.

На данном сроке беременности уже заметны половые органы. Жаберные щели отмирают. Плод достигает 20 мм в длину.

Развитие плода: 9–10 недели


Развитие плода по неделям фото: неделя 9

Пальчики на руках и ногах уже с ноготками. Плод начинает шевелиться в животе у беременной, но мать пока не чувствует этого. Специальным стетоскопом можно услышать сердцебиение малыша. Мышцы продолжают развиваться.


Развитие плода по неделям фото: неделя 10

Вся поверхность тела плода чувствительна и малыш с удовольствием развивает тактильные ощущения, трогая свое собственное тельце, стенки плодного пузыря и пуповину. За этим очень любопытно наблюдать на УЗИ. Кстати малыш сперва отстраняется от датчика УЗИ (еще бы, ведь он холодный и непривычный!), а потом прикладывает ладошки и пяточки пытаясь потрогать датчик.

Удивительно, когда мама прикладывает руку к животу, малыш пытается освоить мир и старается прикоснуться своей ручкой «с обратной стороны».

 

 

Развитие плода: 11–14 недели


Развитие плода на фото ножки: неделя 11

У малыша сформированы руки, ноги и веки, а половые органы становятся различимы(вы можете узнать пол ребенка). Плод начинает глотать, и уж если ему что-то не по-вкусу, например, если в околоплодные воды (мама что-то съела) попало что-то горькое, то малыш станет морщиться и высовывать язык, делая меньше глотательных движений.

Кожица плода выглядит прозрачной.

Развитие плода: неделя 12

 


Фото плода 12 недель на 3d УЗИ

 


Развитие плода по неделям фото: неделя 14

Почки отвечают за производство мочи. Внутри костей образуется кровь. А на голове начинают расти волосики. Двигается уже более скоординировано.

Развитие плода: 15–18 недели


Развитие плода по неделям фото: неделя 15

Кожа розовеет, ушки и другие части тела, в том числе и лицо уже видны. Представьте, ребенок уже может открывать ротик и моргать, а также делать хватательные движения. Плод начинает активно толкаться в мамином животике. Пол плода возможно определить на УЗИ.

Развитие плода: 19–23 недели


Развитие плода по неделям фото: неделя 19

Малыш сосет пальчик, становится более энергичным. В кишечнике плода образуется псевдо-кал — меконий, начинают работать почки. В данный период головной мозг развивается очень активно.


Развитие плода по неделям фото: неделя 20

Слуховые косточки костенеют и теперь способны проводить звуки, малыш слышит маму — биение сердца, дыхание, голос. Плод интенсивно прибавляет в весе, формируются жировые отложения. Вес плода достигает 650 г, а длина — 300 мм.

Легкие на данном этапе развития плода развиты настолько, что малыш в искусственных условиях палаты интенсивной терапии может выжить.

Развитие плода: 24–27 недели

Легкие продолжают развиваться. Теперь малыш уже засыпает и просыпается. На коже появляются пушковые волосики, кожа становится морщинистой и покрыта смазкой. Хрящи ушек и носика еще мягкие.


Развитие плода по неделям фото: неделя 27

Губы и ротик становятся чувствительней. Глазки развиваются, приоткрываются и могут воспринимать свет и жмурится от прямых солнечных лучей. У девочек большие половые губы пока не прикрывают малые, а у мальчиков яички пока не опустились в мошонку. Вес плода достигает 900–1200 г, а длина — 350 мм.

9 из 10 детей рожденных на данном сроке выживают.

Развитие плода: 28–32 недели

Теперь легкие приспособлены к тому, чтобы дышать обычным воздухом. Дыхание ритмичное и температура тела контролируются ЦНС. Малыш может плакать и отвечает на внешние звуки.

Ребенок открывает глазки бодрствуя и закрывает во время сна.

Кожа становится толще, более гладкой и розоватой. Начиная от данного срока плод будет активно прибавлять в весе и быстро расти. Почти все малыши преждевременно родившиеся на данном сроке жизнеспособны. Вес плода достигает 2500 г, а длина — 450 мм.

Развитие плода: 33–37 недели


Развитие плода по неделям фото: неделя 36

Плод реагирует на источник света. Прирастает тонус мышц и малыш может поворачивать и поднимать голову. На которой, волосики становятся шелковистыми. У ребенка развивается хватательный рефлекс. Легкие полностью развиты.

Развитие плода: 38–42 недели

Плод довольно развит, подготовлен к рождению и считается зрелым. У малыша отточены более 70-ти разных рефлекторных движений. За счет подкожной жировой клетчатки кожа малыша бледно-розовая. Головка покрыта волосиками до 3 см.


Развитие плода по неделям фото: неделя 40

Малыш отлично усвоил движения мамы, знает когда она спокойна, взволнована, расстроена и реагирует на это своими движениями. Плод за внутриутробный период привыкает к перемещениям в пространстве, поэтому малыши так любят когда их носят на руках или катают в коляске. Для младенца это совершенно естественное состояние, поэтому он успокоится и заснет, когда его покачают.

Ногти выступают за кончики пальчиков, хрящики ушек и носика упругие. У мальчиков яички опустились в мошонку, а у девочек большие половые губы прикрывают малые. Вес плода достигает 3200-3600 г, а длина — 480-520 мм.

После появления на свет малыш тоскует по прикосновениям к своему тельцу, ведь первое время он не может сам себя ощупывать — ручки и ножки не так уверенно слушаются ребенка как это было в околоплодных водах. Поэтому, чтобы ваш малыш не чувствовал себя одиноко, его желательно носить на руках, прижимать к себе поглаживая его тельце.

И еще, младенец очень хорошо помнит ритм и звук вашего сердца. Поэтому утешить малыша можно так — возьмите его на руки, положите на левую сторону и ваше чудо утихомириться, перестанет плакать и заснет. А для вас, наконец, наступит время блаженства 🙂 .

анатомия, травма, визуализация и лечение

J Can Chiropr Assoc. 2007 июль-сентябрь; 51 (3): 158–165.

Язык: английский | Французский

Эта статья цитируется в других статьях в PMC.

Abstract

Подошвенная мышца часто рассматривается как небольшая рудиментарная мышца, однако повреждение этой структуры следует учитывать при дифференциальном рассмотрении болезненной икроножной мышцы. Травма подошвенной мышцы сама по себе или в сочетании с одновременной травмой колена может стать диагностической проблемой для практикующего мануального врача.В этом обзоре обсуждаются диагностика, визуализация и лечение этой крошечной, но важной мышцы нижней конечности, основанное на фактических данных.

Ключевые слова: plantaris, мышца, диагностика

Résumé

Le muscle plantaire est souvent atrophié et se présente sous une forme vestigiale, или un blessure sur cette structure doit en fait être include dans les considérations les différentires . «Благословение плантационных мышц» изолированное или объединенное с одновременным благословением гену, ведущее и действующее диагностическое средство для лечения.Cette étude présente la gestion, fondée sur le диагностический, l’imagerie et les preuves de ce muscle, petit mais important, dumbre inférieur.

Mots-clés: plantaire, muscle, диагностика

Введение

Подошвенная мышца - это небольшая мышца, которая проходит вдоль задней поверхности голени как часть задне-поверхностного отдела голени. Подошвенная мышца, которую часто называют рудиментарной добавочной мышцей, отсутствует только в 7–20% конечностей. 1 Хотя повреждения этой структуры были источником разногласий 3 , 4 , 5 , 6 , 7 патология подошвенной мышцы и сухожилия важный дифференциальный диагноз при болях, возникающих в проксимально-заднем отделе голени.

Целью данной статьи является описание анатомии, травм, диагностической визуализации и лечения подошвенной мышцы. Кроме того, он призван подчеркнуть важность включения повреждения этой структуры в качестве разумного дифференциального диагноза боли в проксимальном отделе задней части ноги.

Анатомия

Подошвенная мышца состоит из небольшого тонкого мышечного брюшка и длинного тонкого сухожилия, которое является частью задне-поверхностного отдела голени. (+) Вместе с икроножной и камбаловидной мышцами они все вместе называются трехглавой мышцей верхних конечностей.Мышца берет начало от латеральной надмыщелковой линии бедренной кости чуть выше и медиальнее латеральной головки икроножной мышцы, а также от косой подколенной связки в задней части колена. 8 , 9 Длина мускулов от 7 до 13 см, сильно различающаяся как по размеру, так и по форме, если присутствует. 2 От своего источника мышца проходит дистально в нижнем и медиальном направлениях через подколенную ямку. На уровне проксимальной трети голени брюшко мышцы располагается между подколенной мышцей спереди и боковой головкой икроножной мышцы сзади.Мышечно-сухожильное соединение происходит примерно на уровне отхождения камбаловидной мышцы от большеберцовой кости в проксимальной части голени. 9 Длинное тонкое сухожилие образует часть медиальной границы мышечного живота, поскольку оно проходит между медиальной головкой икроножной мышцы и камбаловидной мышцей в средней части ноги. 10 При вскрытии трупа это длинное тонкое сухожилие легко принять за нерв, и поэтому некоторые окрестили его «нервом первокурсника».” 2 Он продолжается ниже по медиальной части ахиллова сухожилия, которое сопровождает его прикрепление к пяточной кости. Анатомические исследования показали, что прикрепление пяточной кости также может происходить независимо от ахиллова сухожилия. Это представляет интерес, поскольку сухожилие подошвенной мышцы часто остается нетронутым при разрыве ахиллова сухожилия. 8 Нервная иннервация является общей для всех трех мышц трехглавой мышцы surae и обеспечивается большеберцовым нервом (S1, S2).

Расположение подошвенной ямки в подколенной ямке: a) демонстрирует подошву (P) глубоко до боковой головки икроножной мышцы b) демонстрирует подошву (P) с удаленной икроножной ямкой. Подошвенная мышца расположена над подколенной мышцей.(Опубликовано с разрешения Primal Pictures © 2004)

С точки зрения функции подошвенная мышца взаимодействует с икроножной мышцей, но незначительна как сгибатель колена или подошвенный сгибатель голеностопного сустава. Считается, что это орган проприоцептивной функции для более крупных и мощных подошвенных сгибателей, поскольку он содержит высокую плотность мышечных веретен. 2

Пальпация живота возможна как в подколенной ямке, так и по медиальной стороне общего сухожилия группы трехглавой мышцы бедра.Когда пациент лежит на животе, а нога согнута примерно на 90 градусов, дистальная рука практикующего врача закрывает пятку, а предплечье прикладывается к подошвенной стороне стопы, обеспечивая одновременное сопротивление подошвенному сгибанию стопы и сгибанию колена. Мышца пальпируется в подколенной ямке, медиальнее и выше латеральной головки икроножной мышцы. Его сухожильную часть можно пальпировать вдоль медиальной стороны ахиллова сухожилия до его пяточного прикрепления. 11 ()

а) Техника пальпации подошвенной мышцы. Когда пациент лежит на животе и нога согнута примерно на 90 градусов, ваша дистальная рука закрывает пятку, а ваше предплечье прикладывается к подошвенной стороне стопы, обеспечивая одновременное сопротивление подошвенному сгибанию стопы и сгибанию колена. б) Крупным планом - подошвенная мышца.

Травма

Несмотря на небольшой размер, травмы подошвенной мышцы и сухожилия, получившие название «теннисная нога», были источником разногласий в литературе. 3 , 4 , 5 , 6 , 7 Теннисная нога - относительно частое клиническое состояние. 8 Ранее было описано, что это вызвано различной этиологией, включая слезы подошвенной мышцы, разрыв медиальной головки икроножной мышцы, слезы камбаловидной мышцы или их сочетание. Травма чаще всего возникает во время бега или прыжков и обычно возникает в результате эксцентрической нагрузки на лодыжку, когда колено находится в вытянутом положении.Несмотря на то, что травма является результатом косвенного механизма, субъективно пациент может описать прямую травму в области голени - часто спортсмену кажется, что его ударили по голени каким-либо предметом, например, мячом или предметом снаряжения. 12 В зависимости от степени тяжести может возникнуть болезненность икры, которая может привести к прекращению игры спортсменом, или может просто наблюдаться в течение оставшейся части занятия. Эта боль обычно усиливается после отдыха или на следующий день. 13 Боль может сопровождать отек, который может распространяться до лодыжки и стопы. Любая попытка активного или пассивного тыльного сгибания и сопротивления подошвенному сгибанию вызывает сильную боль. 12 , 13

Этиология «теннисной ноги» и наличие изолированного разрыва подошвенной мышцы в качестве причины обсуждались с тех пор, как Пауэлл впервые описал это клиническое состояние в 1883 году. Арнер и Линдхольм 15 возобновили дебаты в 1958 г., за ними последовали Миллер 5 в 1977 г., а также Северанс и Бассетт 6 в 1982 г. состояние.Фактически, Miller 5 описал эту этиологию как «интеллектуальный обман».

В настоящее время с помощью МРТ, сонографии и хирургического исследования установлено, что повреждения этой мышцы на самом деле могут происходить изолированно, 8 , 9 , 16 , 17 , а также при разрыве икроножной, камбаловидной и передней крестообразной связок. 9 Allard et al. первыми продемонстрировали разрывы подошвенных мышц двух пациентов. 16 Один был продемонстрирован на МРТ, а другой - на УЗИ. Позже Helms et al. исследовали МРТ пятнадцати пациентов со спортивными травмами голени. 9 Мышца и сухожилие подошвенной мышцы, а также окружающие их структуры были ретроспективно исследованы на предмет аномалий. У всех пятнадцати пациентов имелись признаки разрыва или деформации подошвенной мышцы. Связанный разрыв передней крестообразной связки (ПКС) был обнаружен у 10 из 15 пациентов.Пять травм были изолированы или связаны с частичными разрывами икроножной или подколенной мышцы.

Первый хирургически подтвержденный изолированный разрыв подошвенной мышцы был задокументирован Hamilton et. al in 1997. 17 Они сообщили о случае 40-летней женщины, которая была доставлена ​​в отделение неотложной помощи с 7-дневной историей боли и отека в области голени после того, как сошла с бордюра и почувствовала «хлопок». . » После обнаружения веретенообразной массы размером 5 × 2 см в наибольших поперечных размерах, лежащей между медиальной головкой икроножной мышцы и камбаловидной мышью на МРТ, эксцизионная биопсия была выполнена на выборной основе из-за опасения существования подлежащего новообразования.Серо-белое, хорошо очерченное образование, позднее было показано, что это доброкачественная рассасывающаяся гематома, была обнаружена вместе с полным разрывом подошвенной мышцы в ее мышечно-сухожильном соединении. Не было обнаружено сопутствующих повреждений икроножной или камбаловидной мышцы, что снова свидетельствует о возможности изолированного разрыва подошвенной мышцы, вызывающего это клиническое состояние.

Delgado et al. в 2002 г. ретроспективно проанализированы результаты сонографии 141 пациента, направленного с клиническим диагнозом «теннисная нога». 8 Обнаружен разрыв медиальной головки икроножной мышцы у 66 пациентов.7% образца, скопление жидкости между апоневрозами медиальной икроножной и камбаловидной мышц без разрыва мышцы у 21,3%, разрыв подошвенного сухожилия у 1,4% и частичный разрыв камбаловидной мышцы у 0,7%. Эти данные предполагают, что этиология теннисной ноги может быть вызвана травмой, полученной различными тканями по отдельности или в сочетании.

Таким образом, в литературе показано, что повреждение подошвенной мышцы само по себе или в сочетании с икроножной или камбаловидной мышцами может представлять собой причину клинического состояния, известного как теннисная нога.Однако эта этиология не так распространена, как травма икроножной мышцы, которая очень восприимчива из-за ее поверхностного расположения, преобладания волокон типа II, эксцентрического действия мышц и разгибания двух суставов. 18

Результаты, связанные с тромбозом глубоких вен в икроножной мышце, могут быть ошибочно приняты за таковые для теннисной ноги, и поэтому их необходимо учитывать при дифференциальной диагностике клинических данных, указывающих на это состояние. 8 , 10 , 19 Другие различия могут включать разрыв кисты Бейкера и новообразования голени. 10

Визуализация

Магнитно-резонансная томография (МРТ) и ультразвуковое исследование (УЗИ) использовались в качестве основных методов визуализации для оценки пациентов с клиническим диагнозом неспецифической боли в задней части голени (). Важность визуализации пациентов с этим заболеванием состоит в том, чтобы исключить более серьезные состояния, такие как тромбоз глубоких вен. 8 , 12 Кроме того, для оценки местоположения и степени мышечного повреждения можно использовать визуализацию; однако лечение этой травмы не зависит от этих результатов. 12

T1-взвешенные изображения колена с указанием подошвенной мышцы: a) корональное изображение T1, демонстрирующее подошвенную мышцу (нормальное) b) осевое изображение T1. (Опубликовано с разрешения Primal Pictures © 2004)

Внешний вид травмы подошвенной мышцы на МРТ-изображениях зависит от тяжести мышечного напряжения. Аномально высокая интенсивность сигнала может быть замечена как внутри, так и рядом с мышечными волокнами подошвенной мышцы на уровне коленного сустава или в мышечно-сухожильном соединении на Т2-взвешенных изображениях.При проксимальных повреждениях середины мышечного живота высокий сигнал может затрагивать подошвенную мышцу как таковую, или он может также включать структуры, прилегающие к мышце в заднебоковой части колена. Этот тип штамма подошвенной мышцы может быть замечен в связи с повреждением передней крестообразной и дугообразной связки, а также с ушибами латерального компартмента кости. 9 Полный разрыв подошвенной мышцы, который чаще всего происходит в мышечно-сухожильном соединении, приводит к проксимальной ретракции мышцы, которая может проявляться как образование, расположенное между сухожилием подколенной мышцы спереди и боковой головкой икроножной мышцы сзади.Образование может демонстрировать высокую интенсивность сигнала на Т2-взвешенных изображениях и изображениях с подавленным жиром в острых условиях, если только оно не разрывается полностью через среднюю часть сухожилия. 9 В остром периоде также может наблюдаться межмышечная гематома между камбаловидной мышцей и медиальной головкой икроножной мышцы.

С помощью ультразвукового исследования мышечный живот подошвенной мышцы первоначально локализуется в проксимальной области голени с помощью поперечного сканирования. Его легко оценить как треугольную структуру, в основе которой лежит камбаловидная мышца, а по бокам - медиальный и латеральный живот икроножной мышцы. 10 При использовании датчика в поперечном направлении можно проследить мышцу от ее самого проксимального места прикрепления на латеральном мыщелке бедренной кости до мышечно-сухожильного соединения на уровне головки малоберцовой кости. Поскольку сухожилие образует медиальную границу живота, на поперечном сканировании это видно как небольшое утолщение в медиальном углу треугольного живота. Дистальнее мышечно-сухожильного соединения сухожилие обычно плохо визуализируется в поперечной плоскости. 10

Ориентацию волокон живота и сухожилия подошвенной мышцы лучше всего визуализировать, вращая датчик в продольном направлении вдоль оси мышцы. Таким образом, подошва визуализируется как тонкая мышца, заключенная в независимый слой эпимизия между брюшками икроножной и камбаловидной мышц. Этот фибриллярный узор как мышцы, так и сухожилия у большинства людей хорошо изображен. 10

Разрыв подошвенной мышцы демонстрирует разрыв мышцы или сухожилия при продольном сканировании.Жидкость обычно накапливается (образуя гипоэхогенную область) в трубчатой ​​конфигурации между медиальной головкой икроножной мышцы и брюшками камбаловидной мышцы по ходу подошвенной мышцы. 20 Сбор жидкости, связанной с подошвой, иногда наблюдается даже тогда, когда не видно разрыва мышц или сухожилий. Helms et al продемонстрировали с помощью МРТ, что жидкость может быть связана со штаммами plantaris 9 , и, кроме того, Leekham et al пришли к выводу, что, когда такие скопления жидкости наблюдаются у пациентов с сильным клиническим подозрением на травму подошвы, диагноз штамма plantaris уместно, если не видно разрыва. 9 , 10

Лечение

Хотя исследований, конкретно посвященных лечению травмы подошвенной мышцы, не проводилось, в ранней литературе о «неспецифической» теннисной ноге говорилось, что простое консервативное лечение эффективно и что необратимая потеря трудоспособности наступает редко. 21 Эта идея отражена в более поздних статьях, в которых утверждается, что консервативная терапия эффективна. 8 , 12 Однако единственное исследование, проведенное по лечению неспецифических деформаций задней мускулатуры икр, которое может подтвердить эти утверждения, было ретроспективным исследованием, проведенным Милларом в 1979 году. 22 Это исследование проводилось на 720 пациентах в течение 12-летнего периода. Процедура лечения включала обезболивание с помощью криотерапии и пассивного растяжения с последующим 5-минутным периодом ультразвуковой терапии. Затем лечение перешло к укрепляющим упражнениям для антагонистов, а затем и к агонистам, а также к упражнениям на четырехглавую мышцу. Этот протокол лечения был признан эффективным, о чем свидетельствует рецидив заболевания только у 0,7% пациентов. Поскольку это было ретроспективное исследование, контрольная группа не использовалась, и никакой другой режим лечения не рассматривался.Степень мышечной травмы или степень разрыва также не учитывалась. Таким образом, данных, помогающих клиницистам выбрать наиболее эффективную форму лечения, очень мало.

Чтобы преодолеть отсутствие литературы по данной теме, практикующий может обратиться к литературе, касающейся лечения мышечных травм в целом, чтобы установить протокол лечения, основанный на доказательствах. Однако при изучении литературы, посвященной лечению мышечных травм, удивительно обнаружить, что современные принципы лечения травм скелетных мышц не имеют твердой научной основы.Существует лишь несколько клинических исследований по лечению травм мышц, и, таким образом, современные принципы лечения в основном основаны на экспериментальных исследованиях или эмпирических данных. 23 Даже базовое лечение острой травмы с использованием протокола принципа покоя, льда, сжатия и подъема (RICE) не имеет научного исследования. На самом деле не существует рандомизированных клинических испытаний, подтверждающих эффективность принципа RICE при лечении повреждений мягких тканей. 24 Таким образом, последние достижения в подходах к лечению в значительной степени связаны с исследованиями, которые коррелировали фундаментальные научные принципы с клиническими наблюдениями. 25 При разбиении на гистологические компоненты лечение мышечного повреждения в острой фазе должно включать предотвращение дальнейшего повреждения, контроль воспалительного каскада, ограничение боли, чтобы способствовать ранней мобилизации. Позже правильное восстановление и регенерация как мышечной ткани, так и ее компонентов соединительной ткани становится в центре внимания лечения, поскольку чрезмерное фиброзное образование рубцовой ткани является одним из основных факторов, которые могут замедлить заживление мышц. 26 После этого укрепляющая, проприоцептивная реабилитация, а у спортсменов спортивная реабилитация становится первостепенной задачей.

Немедленное лечение мышечной травмы включает протокол RICE (отдых, лед, сжатие, подъем). Хотя, как указывалось ранее, для этого протокола нет прямых доказательств, есть научные доказательства уместности отдельных компонентов концепции. 23 Что касается компонента покоя, необходим короткий период иммобилизации, чтобы позволить организму предоставить новую грануляционную ткань с необходимой прочностью на разрыв, чтобы противостоять силам, создаваемым сокращениями мышц. 27 , 28 , 29 Положение иммобилизации также является важным фактором, который может повлиять на заживление. Два исследования Ярвинена, посвященные влиянию положения иммобилизации на свойства растяжения мышцы, показали, что при иммобилизации в укороченном по сравнению с удлиненным положением укороченное положение привело к уменьшению длины покоя, уменьшению силы до отказа, уменьшению поглощения энергии. мощность и большая потеря веса мышечно-сухожильных единиц. 30 , 31 Дополнительная литература демонстрирует, что ранняя мобилизация важна для заживления с точки зрения создания более быстрого и интенсивного прорастания капилляров, лучшей регенерации мышечных волокон, более параллельной ориентации регенерирующих миофибрилл и более быстрого восстановления биомеханической силы. 27 , 32 , 33 , 34 Таким образом, рекомендуется разрешить короткий период иммобилизации (в течение первых 1–3 дней, в зависимости от степени травмы) с помещением заживляющей ткани в слегка удлиненное (или, по крайней мере, нейтральное) положение.С точки зрения научного лечения травмы подошвенной мышцы, это будет означать размещение лодыжки в нейтральном или слегка согнутом назад положении, при этом колено остается в выпрямленном положении. Это может быть достигнуто простым наложением прочной липкой ленты (лейкопластической ленты) таким образом, чтобы предотвратить подошвенное сгибание сустава паза голеностопного сустава. Также в случае серьезной травмы можно рассмотреть возможность использования костылей. По истечении этого периода можно начать прогрессирование активности, скорость которого будет сильно зависеть от уровня боли и степени травмы.

Во время периода иммобилизации могут использоваться другие компоненты протокола RICE, включая лед (криотерапия), сжатие и подъем. Как указывалось ранее, существуют научные доказательства пригодности каждого компонента в отношении способности минимизировать кровотечение в поврежденный участок, а также уменьшить боль. 35 , 36 , 37

Несмотря на отсутствие прямых человеческих доказательств, использование НПВП при мышечных травмах было достаточно хорошо задокументировано экспериментально. 38 , 39 , 40 , 41 , 42 Кажется, что, хотя длительное использование может быть вредным для регенерирующих скелетных мышц 40 , краткосрочное использование может быть эффективным для уменьшения воспаления 38 , без отрицательного воздействия на процесс заживления или результирующую силу регенерированной мышцы. 38 , 39 , 41 Таким образом, краткосрочное использование НПВП после травмы мышцы может быть оправдано.Однако этого нельзя сказать об использовании глюкокортикоидов, поскольку было показано, что их использование замедляет регенерацию мышц, а также задерживает устранение гематомы и некротической ткани, тем самым препятствуя заживлению. 38 , 43

После первых 3-5 дней иммобилизации (опять же, это зависит от степени травмы) может начаться постепенное прогрессирование пассивных, активных и сопротивляемых движений, гарантирующих, что это произойдет. в пределах тканевой толерантности.Прогрессивное растяжение мышцы, а также пассивные мануальные методы лечения, такие как Active Release Techniques®, мобилизация мягких тканей с помощью инструментов или миофациальное высвобождение, могут быть полезными для расширения созревающего рубца во время фазы, в которой он еще пластичен, но уже обладает необходимой силой, чтобы предотвратить втягивание культи мускулов, приводящее к отключению функции. Эти методы лечения также могут быть эффективными из-за того, что рост и перестройка коллагеновых волокон могут быть стимулированы ранней растягивающей нагрузкой на мышцы, сухожилия и связки. 44 Также известно, что внешнее растяжение или механическая нагрузка способны вызывать экспрессию факторов роста, благоприятных для регенерации и восстановления мышц. 45 Постепенное укрепление от изометрических к изотоническим и изокинетическим упражнениям, основанное на переносимости боли, а также проприоцептивная и спортивная реабилитация также являются ключевыми компонентами в правильной реабилитации после мышечных травм.

Литература в подавляющем большинстве поддерживает консервативное лечение как достаточное для правильного лечения неспецифических причин возникновения теннисной ноги. 5 , 8 , 9 , 12 , 13 , 21 , 22 Этот консенсус отражает современные концепции лечения общих мышечных травм , которые предполагают, что следует проявлять особую осторожность при рассмотрении хирургического вмешательства для лечения мышечных травм. 23 Как ни странно, кажется, что правильно проведенное безоперационное лечение приводит к хорошему результату практически во всех случаях мышечных травм. 23 В частности, что касается травмы подошвенной мышцы как причины теннисной ноги, она клинически считается менее серьезной, чем травма икроножной мышцы. Фактически, сухожилие подошвенной мышцы обычно забирают в качестве аутотрансплантата для реконструкции связок и сухожилий хирургами-ортопедами, таким образом демонстрируя способность поддерживать функцию, несмотря на его отсутствие. 9 Тем не менее, независимо от относительной доброкачественности травмы подошвенной мышцы, может возникнуть ситуация, когда хирургическое вмешательство необходимо из-за разрыва подошвенной или икроножной мышцы.Хирургическое лечение (фасциотомия) показано в ситуациях, когда ассоциированный синдром заднего отдела усложняет развитие признаков и симптомов из-за опухоли и образования гематомы, связанных с разрывом или разрывом. 8 , 9

Заключение

Повреждение подошвенной мышцы, которое часто называют небольшой рудиментарной мышцей, должно быть включено в дифференциальное рассмотрение болезненной икроножной мышцы. Повреждение подошвенной мышцы может произойти в мышечно-сухожильном соединении с сопутствующей гематомой или без нее, а также с частичным разрывом медиальной головки икроножной или камбаловидной мышцы.Напряжение более проксимального отдела живота подошвенной мышцы может также возникать как изолированное повреждение или в сочетании с повреждением соседней ПКС. Поскольку надлежащее лечение мышечной травмы в целом недостаточно, неудивительно, что в литературе отсутствует информация о правильном лечении травмы подошвенной мышцы. В литературе также отсутствует четкое понимание роли подошвенной мышцы в функциональной механике. Необходимы дальнейшие исследования, чтобы оценить его важность для механики, а также его роль в других состояниях, влияющих на колено.

Ссылки

1. Simpson SL, Hertzog MS, Barja RH. Трансплантат сухожилия подошвенной мышцы: ультразвуковое исследование. J Hand Surg [Am] 1991; 16: 708–711. [PubMed] [Google Scholar] 2. Мур К.Л., Далли А.Ф., редакторы. Клинически ориентированная анатомия. 5. Филадельфия: Липпинкотт Уильямс и Уилкинс; 2006. С. 648–649. [Google Scholar] 4. Арнер О., Линдхольм А. Что такое теннисная нога? Acta Chir Scand. 1958; 116: 73–77. [PubMed] [Google Scholar] 5. Миллер WA. Разрыв сухожильно-мышечного соединения медиальной головки икроножной мышцы.Am J Sport Med. 1977; 5 (5): 191–193. [PubMed] [Google Scholar] 6. Северанс Х.Дж., Бассет Ф.Х. Разрыв подошвы: существует ли? J Bone Joint Surg [Am] 1983; 65: 1387–1388. [PubMed] [Google Scholar] 7. Меннен У. Разрыв подошвы: существует ли? (письмо) J Bone Joint Surg [Am] 1983; 65: 1030. [PubMed] [Google Scholar] 8. Delgado GJ, Chung CB, Lektrakul N, Azocar P, Botte MJ, Coria D, Bosch E, Resnick D. Tennis Leg: клиническое исследование 141 пациента в США и анатомическое исследование четырех трупов с помощью МРТ и УЗИ.Радиология. 2002; 224: 112–119. [PubMed] [Google Scholar] 9. Helms CA, Fritz RC, Garvin GJ. Травма подошвенной мышцы: оценка с помощью МРТ. Радиология. 1995; 195: 201–203. [PubMed] [Google Scholar] 10. Ликам Р.Н., Агур А.М., Макки Н.Х. Использование сонографии для диагностики повреждений мышц и сухожилий подошвенной мышцы. AJR. 1999. 172: 185–189. [PubMed] [Google Scholar] 11. Тикса С. Атлас пальпаторной анатомии конечностей и туловища. Тетерборо, штат Нью-Джерси: Icon Learning System Inc .; 2003. с. 333. [Google Scholar] 12. Тулиполус С., Хершманн Э. Б.Боль в нижних конечностях: диагностика и лечение компартмент-синдрома и других болевых синдромов голени. Sports Med. 1999. 27 (3): 193–204. [PubMed] [Google Scholar] 13. Гечи С.Р., Торг Э. Травмы колена в теннисе. Clin in Sports Med. 1988. 7 (2): 435–437. [PubMed] [Google Scholar] 15. Арнер О., Линдхольм А. Что такое теннисная нога? Acta Chir Scand. 1958; 116: 73–75. [PubMed] [Google Scholar] 16. Аллард Дж. К., Бэнкрофт Дж., Портер Г. Визуализация разрыва подошвенной мышцы. Clin Imaging. 1992; 16: 55–58. [PubMed] [Google Scholar] 17.Гамильтон В., Клостермайер Т., Лим Э.В., Моултон Дж. С. Хирургически задокументированный разрыв подошвенной мышцы: отчет о болезни и обзор литературы. Foot & Ankle International. 1997. 18 (8): 522–523. [PubMed] [Google Scholar] 18. Бенкардино Дж. Т., Розенберг З. С., Браун Р. Р., Хассанхани А., Люстрин Е. С., Белтран Дж. Травматические мышечно-сухожильные повреждения коленного сустава: Диагностика с помощью МРТ. RadioGraphics. 2000; 20: S103 – S120. [PubMed] [Google Scholar] 19. Гилберт Т.Дж., Буллис Б.Р., Гриффитс Х.Дж. Теннисный теленок или теннисная нога.Ортопедия. 1996. 19 (2): 182–184. [PubMed] [Google Scholar] 20. Джамадар Д.А., Якобсон Д.А., Тайзен С.Е., Маркантонио Д.Р., Фесселл Д.П., Патель С.В., Хейс К.В. Сонография болезненного теленка: разные соображения. AJR. 2002; 179: 709–716. [PubMed] [Google Scholar] 22. Миллар А. Напряжение задней мускулатуры икр («теннисная нога») Am J Sports Med. 1979. 7 (3): 172–174. [PubMed] [Google Scholar] 23. Ярвинен Т.А., Ярвинен TLN, Каариайнен М., Калимо Х., Ярвинен М. Мышечные травмы: биология и лечение. Am J из Sports Med.2005. 33 (5): 745–763. [PubMed] [Google Scholar] 24. Bleakley C, McDonough S, MacAuley D. Использование льда в лечении острого повреждения мягких тканей: систематический обзор рандомизированных контролируемых испытаний. Am J Sports Med. 2004. 34: 251–261. [PubMed] [Google Scholar] 25. Бест ТМ, Хантер К.Д. Мышечная травма и восстановление. Phys Med и Rehab Clin of N Am. 2000. 11 (2): 251–265. [PubMed] [Google Scholar] 26. Ли Й, Фу Ф. Х., Хуард Дж. Передовое восстановление мышц: использование антифиброзных агентов для улучшения заживления. Phys and Sports Med.2005. 33 (5): 44–50. [PubMed] [Google Scholar] 27. Ярвинен М. Исцеление раздавливания поперечно-полосатой мышцы крысы, 4: влияние ранней мобилизации и иммобилизации на свойства растяжения икроножной мышцы. Acta Chir Scand. 1976; 142: 47–56. [PubMed] [Google Scholar] 28. Lehto M, Duance VC, Restall D. Коллаген и фибронектин в заживлении травмы скелетных мышц: иммуногистохимическое исследование влияния физической активности на восстановление поврежденной икроножной мышцы у крысы. J Bone Joint Surg Br.1985. 67: 820–828. [PubMed] [Google Scholar] 29. Ярвинен М, Лехто МУК. Влияние ранней мобилизации и иммобилизации на процесс заживления после мышечных травм. Sports Med. 1993; 15: 78–89. [PubMed] [Google Scholar] 30. Ярвинен М. Эффект иммобилизации на растягивающие свойства поперечно-полосатой мышцы: экспериментальное исследование на крысах. Arch Phys Med Rehabil. 1977; 58: 123–127. [PubMed] [Google Scholar] 31. Ярвинен М.Дж., Эйнола С.А., Виртанен Е.О. Влияние положения иммобилизации на растягивающие свойства Gastrocnemius мышцы крысы.Arch Phys Med Rehabil. 1992. 73: 253–257. [PubMed] [Google Scholar] 32. Ярвинен М., Сорвари Т. Исцеление раздавливающей травмы мышечной ткани крысы, 1: описание и тестирование нового метода индукции стандартного повреждения икроножных мышц. Acta Pathol Microbiol Scand. 1975; 83A: 259–265. [PubMed] [Google Scholar] 33. Ярвинен М. Исцеление раздавливания мышечной ткани крысы, 2: гистологическое исследование влияния ранней мобилизации и иммобилизации на процессы восстановления. Acta Pathol Microbiol Scand.1975; 83A: 269–282. [PubMed] [Google Scholar] 34. Ярвинен М. Исцеление раздавливания поперечно-полосатой мышцы крысы, 3: микроангиографическое исследование влияния ранней мобилизации и иммобилизации на прорастание капилляров. Acta Pathol Microbiol Scand. 1976; 84A: 85–94. [PubMed] [Google Scholar] 35. Мееузен Р., Ливенс П. Использование криотерапии при спортивных травмах. Sports Med. 1986; 3: 398–414. [PubMed] [Google Scholar] 36. Торссон О., Хемдал Б., Лилья Б., Вестлин Н. Влияние внешнего давления на внутримышечный кровоток в покое и после бега.Медико-спортивные упражнения. 1987. 19: 469–473. [PubMed] [Google Scholar] 37. Дело Д.Н., Типтон Дж., Розенкранс Е., Керл В.В., Смит Т.Л. Лед уменьшает отек: исследование проницаемости микрососудов у крыс. J Bone Joint Surg Am. 2002; 84: 1573–1578. [PubMed] [Google Scholar] 38. Ярвинен М., Лехто М., Сорвари Т. и др. Влияние некоторых противовоспалительных агентов на заживление разорванной мышцы: экспериментальное исследование на крысах. J Sports Traumatol Rel Res. 1992; 14: 19–28. [Google Scholar] 39. Обремски В.Т., Сибер А.В., Риббек Б.М., Гаррет В.Е.Биохимическая и гистологическая оценка контролируемого повреждения мышечной ткани, полученного пироксикамом. Am J Sports Med. 1994; 22: 558–561. [PubMed] [Google Scholar] 40. Мишра Д.К., Фриден Дж., Шмитц М.С., Либер Р.Л. Противовоспалительные препараты после мышечной травмы: лечение, приводящее к кратковременному улучшению, но последующей потере мышечной функции. J Bone Joint Surg Am. 1995; 77: 1510–1519. [PubMed] [Google Scholar] 41. Торссон О., Рантанен Дж., Хурме Т., Калимо Х. Влияние нестероидных противовоспалительных препаратов на пролиферацию сателлитных клеток во время регенерации мышц.Am J Sports Med. 1998. 26: 172–176. [PubMed] [Google Scholar] 42. Almekinders LC. Противовоспалительное лечение мышечных травм в спорте: обновление последних исследований. Sports Med. 1999; 28: 383–388. [PubMed] [Google Scholar] 43. Бейнер JM, Jokl P, Cholewicki J, Panjabi MM. Влияние анаболических стероидов и кортикостероидов на заживление мышечных ушибов. Am J Sports Med. 1999; 27: 2–9. [PubMed] [Google Scholar] 44. Селедка SA. Реабилитация при мышечных травмах. Med Sci Sports Exer. 1990. 22 (4): 453–456.[PubMed] [Google Scholar] 45. Perrone CE, Fenwich-Smith D, Vandenburgh HH. Коллаген и растяжение модулируют аутокринную секрецию инсулиноподобного фактора роста-1 и белков, связывающих инсулиноподобный фактор роста, из дифференцированных клеток скелетных мышц. J Biol Chem. 1995; 270: 2099–2106. [PubMed] [Google Scholar]

Какая мышца в человеческом теле самая сильная?

Ответ

На этот вопрос нет однозначного ответа, так как есть разные способы измерения силы.Есть абсолютная сила (максимальная сила), динамическая сила (повторяющиеся движения), упругая сила (быстрое приложение силы) и силовая выносливость (выдерживание усталости).

Мышцы. В De humani corporis fabrica, Андреас Везалиус, 1543. Цифровые коллекции Национальной медицинской библиотеки.

В человеческом теле есть три типа мышц: сердечная, гладкая и скелетная.

Сердечная мышца составляет стенку сердца и отвечает за сильное сокращение сердца.Гладкие мышцы составляют стенки кишечника, матки, кровеносных сосудов и внутренних мышц глаза. Скелетные мышцы прикреплены к костям и в некоторых областях кожи (мышцы лица). Сокращение скелетных мышц помогает конечностям и другим частям тела двигаться.

Большинство источников утверждает, что в человеческом теле более 650 названных скелетных мышц, хотя некоторые цифры доходят до 840. Разногласия исходят от тех, кто считает мышцы внутри сложной мышцы.Например, двуглавая мышца плеча - сложная мышца, имеющая две головки и два разных происхождения, однако они прикрепляются к лучевому бугорку. Вы считаете это одной или двумя мышцами?

Волонтер… проверяет свою мышечную силу на ручном динаметре. Г. В. Хехт, фотограф. Цифровые коллекции Национальной медицинской библиотеки.

Хотя у большинства людей общий набор мускулов одинаковый, есть некоторые различия от одного человека к другому. Как правило, гладкие мышцы не включаются в эту общую сумму, поскольку большинство этих мышц находится на клеточном уровне и насчитывает миллиарды.Что касается сердечной мышцы, у нас есть только одна из них - сердце.

Мышцам даны латинские названия в соответствии с расположением, относительным размером, формой, действием, происхождением / прикреплением и / или количеством источников. Например, длинный сгибатель большого пальца стопы - это длинная мышца, сгибающая большой палец ноги:

  • Сгибатель = мышца, сгибающая сустав
  • Hallicis = большой палец ноги
  • Длинный = Длинный
Гимнастика - медицинская: Гимнастик для пациентов, или тренажер для тренировки суставов и мышц человеческого тела.Цифровые коллекции Национальной медицинской библиотеки

Ниже приведены мышцы, которые были признаны самыми сильными на основании различных определений силы (перечислены в алфавитном порядке):

Наружные мышцы глаза
Мышцы глаза постоянно двигаются, чтобы изменить положение глаза. Когда голова находится в движении, внешние мышцы постоянно регулируют положение глаза, чтобы поддерживать устойчивую точку фиксации. Однако внешние мышцы глаза подвержены утомлению.За час чтения книги глаза совершают около 10 000 скоординированных движений.

Большая ягодичная мышца
Большая ягодичная мышца - самая большая мышца в теле человека. Он большой и мощный, потому что его задача - удерживать туловище в вертикальном положении. Это главная антигравитационная мышца, помогающая подниматься по лестнице.

Сердце
Самая тяжелая мышца - это сердце. Он перекачивает 2 унции (71 грамм) крови при каждом ударе сердца.Ежедневно сердце перекачивает не менее 2500 галлонов (9450 литров) крови. Сердце способно биться более 3 миллиардов раз за жизнь человека.

Масетер
Самая сильная мышца в зависимости от ее веса - это жевательная мышца. Когда все мышцы челюсти работают вместе, он может сомкнуть зубы с силой до 55 фунтов (25 кг) на резцах или 200 фунтов (90,7 кг) на молярах.

Мышцы матки
Матка находится в нижней части таза.Его мышцы считаются сильными, потому что они сокращаются, чтобы протолкнуть ребенка по родовым путям. Гипофиз выделяет гормон окситоцин, который стимулирует сокращения.

Soleus
Мышца, которая может тянуть с наибольшей силой, - это камбаловидная мышца. Он находится ниже икроножной мышцы (икроножной мышцы). Камбаловидная мышца очень важна для ходьбы, бега и танцев. Наряду с икроножными мышцами он считается очень мощной мышцей, потому что она тянет против силы тяжести, чтобы удерживать тело в вертикальном положении.

Язык
Язык - трудолюбивый. Он состоит из групп мышц и, как и сердце, всегда работает. Это помогает в процессе смешивания продуктов. Он связывает и скручивает себя, образуя буквы. На языке находятся язычные миндалины, которые отфильтровывают микробы. Даже когда человек спит, язык постоянно выталкивает слюну в горло.

Мышцы. В Атлас анатомии и физиологии человека , сэр Wm. Тернер и Джон Гудсир, Эдинбург, 1857 г.Цифровые коллекции Национальной медицинской библиотеки

Опубликовано: 19.11.2019. Автор: Справочная секция по науке, Библиотека Конгресса

Структура и функция скелетных мышц - Musculoskeletal Genetics

Мышечная система отвечает за движение человеческого тела, позу, движение веществ внутри тела и за выделение тепла телом. Существует около 700 известных и названных мышц, и, кроме того, мышечная ткань также находится внутри сердца, органов пищеварения и кровеносных сосудов.

В организме человека есть 3 основных типа мышц:

Взято из http://sciencehumanbodytribute.weebly.com/muscular-system.html

Скелетная мышца - это произвольная мышца, что означает, что мы можем активно контролировать ее функцию. Он прикреплен к кости и образует отдельный орган из мышечной ткани, кровеносных сосудов, сухожилий и нервов, который покрывает наши кости и позволяет двигаться.

Скелетные мышцы часто существуют парами, при этом одна мышца является основным двигателем, а другая действует как антагонист.Например, когда вы сгибаете руку, ваши бицепсы сокращаются, а трицепсы расслаблены. Когда ваша рука возвращается в вытянутое положение, сокращаются трицепсы, а бицепсы расслабляются.

Скелетная мышца - удивительная ткань со сложной структурой. Он состоит из удлиненных многоядерных клеток, называемых миоцитами (или миофибрами). Мышечные клетки могут иметь длину от 1 мм до 30 см. Самая длинная мышечная клетка в нашем теле находится в портняжной мышце и имеет длину 30 см (почти 12 дюймов!).

С сайта biology-forums.com

Под микроскопом отдельные мышечные клетки кажутся полосатыми (см. Изображение ниже). Это происходит из-за высокоорганизованной структуры мышечных волокон, где a ctin и миозиновые миофиламенты сложены и перекрываются в регулярные повторяющиеся массивы, образуя саркомеры. Нити актина и миозина скользят друг относительно друга и отвечают за сокращение мышц.

Чтобы увидеть, как мышцы сокращаются и работают, посмотрите видео здесь .

Энергия для мышечной функции поступает из внутриклеточных органелл, называемых митохондриями . Митохондрии - это электростанции каждой клетки нашего тела, отвечающие за доставку энергии, необходимой клеткам для их функционирования.

Мышцы иннервируются мотонейронами . Моторный нейрон и окруженные им мышечные волокна образуют двигательную единицу . Размер двигательных единиц варьируется в организме в зависимости от функции мышцы. Для тонких движений (глаз) на нейрон приходится меньше мышечных волокон, что позволяет совершать точные движения.Мышцы, требующие большой силы, имеют много мышечных волокон на единицу. Тело может контролировать силу, решая, сколько двигательных единиц оно активирует для данной функции.

Из http://www.rtmsd.org

В нашем теле есть два типа скелетных мышц, которые различаются по функциям. Медленно сокращающиеся мышечные волокна лучше подходят для тренировок на выносливость и могут работать долгое время, не уставая. Быстро сокращающиеся мышцы хороши для быстрых движений, поскольку они быстро сокращаются, но быстро устают и потребляют много энергии.

Большинство наших мышц состоит из смеси медленных и быстро сокращающихся мышечных волокон. Однако мышцы, участвующие в поддержании осанки, содержат в основном медленно сокращающиеся мышечные волокна, а мышцы, отвечающие за движения глаз, состоят из быстро сокращающихся мышечных волокон.

И, чтобы немного повеселиться, вот прекрасная песня, описывающая все мышцы ног:

Мышечное волокно - обзор

Мышечные волокна имеют высокоорганизованную структуру

Мышечные волокна обычно представляют собой большие клетки, примерно 20–100 мкм в диаметре и многие сантиметры в длину, причем самые длинные волокна составляют около 12 см.Эти клетки многоядерные, , потому что им нужно много ядер для управления синтезом и деградацией белка. Ядра обычно расположены около периферии клетки и часто более концентрированы около мионеврального или нервно-мышечного соединения. Наиболее яркой особенностью мышечных клеток, наблюдаемых под световым микроскопом, является их полосатый вид. Волокна имеют полосы или полосы , которые являются результатом высокоорганизованного расположения белков в мышечном волокне.Эти полосы состоят из чередующихся полос A и I-полос , названных потому, что I-полосы изотропны поляризованному свету (что означает, что они кажутся одинаковыми со всех направлений), тогда как полосы A анизотропны к поляризованному свету. Поперечные бороздки перпендикулярны длинной оси мышечного волокна. На рис. 3.5.1 показано микроскопическое изображение волокон скелетных мышц лягушки с помощью фазово-контрастной микроскопии.

Рисунок 3.5.1.Микроскопический вид скелетных мышц. Пучок мышечных волокон портняжной мышцы лягушки извлекали и рассматривали под фазово-контрастной микроскопией. На этих неокрашенных мышечных волокнах хорошо видны поперечные полосы.

Мышечные клетки также имеют продольно поперечно-полосатую форму за счет организации сократительных белков в крошечные нити, называемые миофибриллами . Обычно это цилиндры из материала диаметром около 1 мкм, на которых также отчетливо видны поперечные бороздки. Миофибриллы регистрируются по всей клетке, что приводит к появлению поперечно-полосатой формы.Электронная микрофотография на рис. 3.5.2 показывает, как полосы миофибрилл выстраиваются в линию поперек клетки.

Рисунок 3.5.2. Электронная микрофотография мышцы. Пространства между миофибриллами заполнены мембранами саркоплазматического ретикулума, митохондриями и гранулами гликогена. Миофибриллы представляют собой пучки нитей, расположенных продольно параллельно длинной оси мышечного волокна. Различные полосы названы в соответствии с их положением, внешним видом или тем, как они вращают плоскость поляризованного света.

Так же, как каждое мышечное волокно содержит множество миофибрилл, каждая миофибрилла, в свою очередь, состоит из множества волокон. Эти нити бывают двух основных разновидностей: тонкая нить и толстая нить . Основным компонентом тонкой нити является актин , ; основной компонент толстого филамента - миозин . Микроскопически-полосатая форма мышцы возникает из-за того, как волокна перекрывают друг друга.

Толстые волокна определяют начало и конец A-диапазона.Миозиновый компонент A-полосы вызывает анизотропное поведение в поляризованном свете. Поскольку толстые волокна имеют длину 1,6 мкм, длина полосы А также составляет 1,6 мкм. На рисунке 3.5.3 схематически показано строение мышечных волокон и миофибрилл.

Рисунок 3.5.3. Строение мышечного волокна и миофибрилл. Полоса А соответствует длине толстых нитей 1,6 мкм. I-полоса соответствует тонким нитям, где они не перекрываются с толстыми нитями.Его ширина зависит от активации мышцы. Z-линия или диск - это место, где прикрепляются тонкие нити от противоположных саркомеров. Линия M в середине полосы A удерживает толстые нити по центру и совмещает их. Чистая зона в середине полосы А - это область, где тонкие волокна не перекрывают толстые волокна.

Тонкие нити имеют длину около 1,0 мкм, но их длина варьируется в зависимости от типа и вида мышц. При биопсии дельтовидной мышцы человека длина тонкой нити в среднем составляет 1.19 мкм, тогда как у большой грудной мышцы - 1,37 мкм. Противоположные тонкие нити соединены спиной к спине в структуре, называемой Z-line (от немецкого «zwischen», что означает «между»). Поскольку миофибриллы имеют цилиндрическую форму, Z-линия на самом деле представляет собой диск из материала, и его также называют Z-диском . Тонкие нити обычно перекрывают толстые нити. H-зона - более четкая область в середине толстых волокон. Его название происходит от немецкого helles, что означает «ясный».Это часть А-полосы, в которой тонкие волокна не перекрывают толстые волокна. Толстые нити соединены в центре материалом, образующим линию M (от немецкого «mittel», что означает «середина»; см. Рисунки 3.5.2 и 3.5.3).

Электронные микрофотографии показывают, что толстые волокна образуют гексагонально-центрированную решетку. Тонкие волокна также образуют гексагональную решетку, но она повернута на 30 ° относительно решетки толстых волокон. Каждая толстая нить находится в центре шестиугольника из тонких нитей, тогда как каждая тонкая нить расположена на равном расстоянии от треугольника из трех толстых нитей.Таким образом, каждая тонкая нить окружена тремя толстыми нитями, а каждая толстая нить окружена шестью тонкими нитями. На некоторых электронных микрофотографиях видны поперечные мостики между толстыми и тонкими нитями. Взаимодействие волокон через эти поперечные мостики вызывает либо укорачивание, либо силу.

Функциональная единица сокращения или создания силы - это саркомер , простирающийся от одного Z-диска к другому. Миофибриллы состоят из тысяч этих саркомеров, нанизанных до конца.Длина саркомера зависит от активации мышц. Обычно остаточная длина составляет около 2,0–2,2 мкм, в зависимости от длины тонкой нити. Эта оставшаяся длина меньше, чем у толстой нити (1,6 мкм) плюс две тонкие нити (1,0–1,37 мкм каждая) из-за перекрытия нитей в состоянии покоя.

Через равные промежутки времени поверхностная мембрана мышечного волокна, сарколемма , инвагинируется с образованием длинного канальца, идущего перпендикулярно поверхности и проникающего в самые дальние части внутренней части волокна.Это поперечные канальцы или Т-трубочки . Функция этих Т-канальцев - переносить потенциал действия на сарколемму внутрь клетки. Т-канальцы обеспечивают быстрое распространение возбуждения на все части саркоплазмы.

Рядом с Т-канальцами и вокруг каждой миофибриллы находится мембранная сеть, называемая саркоплазматической сетью или SR . Эта органелла окружает миофибриллы, как свободный свитер, окружающий вашу руку.Он образует внутренний отсек, просвет , , отдельный от цитоплазмы мышечного волокна. SR делится на продольную SR и терминальную цистерну . Концевые цистерны представляют собой мешочки, которые контактируют с Т-канальцами, тогда как продольные SR представляют собой тонкие мембранные трубочки, которые соединяют концевые цистерны от одной стороны саркомера к другой. Продольные SR и терминальные цистерны соединены между собой и образуют единое замкнутое пространство. В скелетных мышцах соединение Т-канальца и SR образует триаду , потому что это место соединения одного Т-канальца и двух терминальных цистерн.В скелетных мышцах млекопитающих триады находятся на стыке А-диапазона и I-диапазона, так что на саркомер приходится две триады. Расположение Т-канальцев и соединения SR зависит от вида и типа мышц. На рисунке 3.5.4 показано анатомическое отношение SR к миофибриллам.

Рисунок 3.5.4. Структура SR вокруг миофибриллы.

Строение и функции - Рыбы

Внешняя анатомия рыб

Анатомия - это исследование структур организма.Рыбы бывают самых разных форм, многие из которых имеют особые модификации. Форма, размер и структура частей тела позволяют разным рыбам жить в разных средах или в разных частях одной среды. Внешняя анатомия рыбы может многое рассказать о том, где и как она живет.

При описании основной анатомии организма полезно иметь некоторые общие термины, которые помогут сориентироваться. Точно так же, как карта использует север, юг, восток или запад для определения местоположения, слова ориентации полезны при описании анатомии.Таблица 4.3 определяет общие анатомические термины, а рис. 4.18 показывает их ориентацию на трех разных животных.

Таблица 4.3. Слова положения анатомии
Слово анатомии ... организма
Передний Головка ...
Задний Хвостовая часть ...
Спинной Зад
Вентральный Перед или брюшко
Боковое Боковая или боковая

Ученые измеряют и описывают внешние особенности рыб для определения видов, оценки возраста и здоровья, а также изучения строения и функций.Для этого ученые работают с самыми разными видами рыб. Они могут использовать свежую рыбу, или они могут использовать фотографии, научные рисунки или другие виды детализированных изображений - даже окаменелости рыб.

Один из способов документировать подробности о рыбе - gyotaku . Gyotaku (произносится как gee yo TAH koo ) - традиционный японский метод печати, при котором используется рыба целиком. Этот метод позволяет получить точное изображение рыбы (рис.4.19).

Гётаку - относительно новый вид искусства, который развился в Японии, вероятно, в начале-середине девятнадцатого века. Gyotaku означает «протирание рыбы». Gyotaku ценится как с научной, так и с художественной точки зрения. Деталь, запечатленная в gyotaku , особенно в исторических гравюрах, является важным источником информации для ученых, которые хотят знать размер и внешние особенности рыб в прошлом. Цвет и художественное оформление репродукций гётаку , выполненных опытными художниками, также делают их ценными произведениями искусства.Самый старый из известных гравюр гётаку , сделанный в 1862 году, принадлежит Музею Хомма в Сакате, Япония.

Деятельность

Используйте свои навыки наблюдения и исследования, чтобы исследовать форму и функции рыб, экспериментируя со способами создания отпечатков рыб гётаку.

Форма тела

Окуни - самый распространенный вид костистых рыб. В результате люди часто используют слова , похожие на окуня, , чтобы описать общую форму рыбы.(Рис. 4.21 A). Веретенообразный - это научный термин, используемый для описания обтекаемого торпедообразного тела окуня. Compressiform означает сплющенный с боков (рис. 4.21 B). Депрессивная форма означает уплощение в дорсо-вентральном направлении (рис. 4.21 C). Угловидный означает угревидный (рис. 4.21 D). См. Таблицу 4.4 для дополнительных описаний форм тела рыб.


Таблица 4.4. Форма и функции рыбы: форма тела

Изображения Байрона Иноуэ

Плавники рыбные

Первые анатомические структуры, которые многие люди определяют на рыбах, - это плавники.Фактически, «придатки, если они есть, как плавники» - это часть одного из научных определений рыбы. У большинства рыб есть два вида плавников: срединный и парный.

Срединные плавники - это отдельные плавники, которые проходят по средней линии тела. Спинной плавник - это срединный плавник, расположенный на спинной стороне рыбы. Анальный и хвостовой плавники также являются срединными плавниками. Парные плавники расположены попарно, как руки и ноги человека. Брюшной и грудной плавники - парные. (Таблица 4.5).

Таблица 4.5. Форма и функции рыбы: особенности спинного плавника

Изображения Байрона Иноуэ

Среднее ребро

Срединные плавники, как спинной, анальный и хвостовой плавники, могут функционировать как киль лодки и способствовать стабилизации (рис. 4.22 A). Срединные плавники могут также служить другим целям, например, для защиты у льва (рис. 4.22 B).

Хвостовой (хвостовой) плавник

Хвостовой плавник обычно известен как хвостовой плавник (Таблица 4.6). Это основной придаток, используемый для передвижения многих рыб. Хвостовой плавник также является средним плавником (рис. 4.22 A).

Хвостовой стебель - основание хвостового плавника. Стебель означает стебель, а на хвостовом стебле находятся сильные плавательные мышцы хвоста. Вместе хвостовой плавник действует как «пропеллер» для рыбы, а хвостовой стебель действует как двигатель.

Таблица 4.6. Форма и функции рыбы: особенности хвостового плавника

Изображения Байрона Иноуэ

Парные ребра

У рыб есть два набора парных плавников: грудные и тазовые (рис.4.25). Грудные плавники расположены вертикально и расположены по бокам рыбы, обычно сразу за жаберной крышкой (таблица 4.7). Грудные плавники похожи на человеческие руки, которые находятся рядом с грудными мышцами. Многие рыбы, такие как рифовые рыбы, такие как губаны (рис. 4.25 B), используют свои грудные плавники для передвижения.

Таблица 4.7. Форма и функции рыбы: особенности грудного плавника

Изображения Байрона Иноуэ

Тазовые плавники располагаются горизонтально на брюшной стороне рыбы, за грудными плавниками (Таблица 4.8). Тазовые плавники похожи на ноги. Точно так же, как человеческие ноги, тазовые плавники связаны с тазом рыбы.

Таблица 4.8. Форма и функции рыбы: особенности тазового плавника

Схема тазового плавника Описание Адаптированная функция
Тазовые плавники-присоски Захват камней присасыванием
Утолщенные лучи на тазовых плавниках Сидя на подложке
Тазовые плавники среднего размера Передвижение

Уникальные и специализированные ласты

Парные плавники чаще всего используются для маневрирования, как и весла на весельной лодке.Однако и грудные, и брюшные плавники также могут быть узкоспециализированными, как у летучих рыб (рис. 4.26 A). Уникальные комбинации других плавников также могут помочь рыбам стать еще более специализированными, например грудные и анальные плавники коробчатой ​​рыбы (рис. 4.26 B; см. Таблицу 4.9).

Таблица 4.9 . Форма и функции рыбы: комбинации плавников

Комбинированная схема ребер Описание Адаптированная функция
Спинной и анальный плавники Модифицирован для увеличения тяги
Грудные и хвостовые плавники Модифицирован для парения в воздухе

Колючки и лучи

Ученые используют плавники, чтобы определять и классифицировать виды рыб.У более эволюционно продвинутых рыб плавники поддерживаются костными структурами: шипами и мягкими лучами. Колючки - простые неразветвленные конструкции. Мягкие лучи представляют собой сложные, сегментированные и разветвленные структуры (рис. 4.27).

Рот

Рот находится на переднем или переднем конце рыбы. Рот может многое рассказать о питании рыбы (таблица 4.10). Размер, форма и расположение рта в сочетании с типом зубов дают важную информацию о пищевых привычках рыб (Таблица 4.11).

Например, рыба с пастью на дне головы часто питается, закапывая донные отложения (рис. 4.28 A). Рыба с направленным вверх ртом обычно кормится в толще воды или даже над водой (рис. 4.28 B). Когда у рыбы открыт рот, передняя губа может выскользнуть изо рта вниз. Это скользящее движение рта может помочь рыбе создать вакуум и быстро засосать большой глоток воды, которая, надеюсь, также включает добычу!

Фиг.4.28. (A) Рот, обращенный снизу, указывает на предпочтения осетровых в кормлении снизу. (B) Рот, обращенный вверх, показывает приспособление арованы к поверхностному питанию.

Таблица 4.10. Форма и функции рыбы: особенности рта

Таблица 4.11. Форма и функции рыбы: особенности зубов

Глаза

Глаза рыб похожи на человеческие (рис. 4.29). В передней части каждого глаза находится линза, удерживаемая поддерживающей связкой.Объектив фокусирует изображения объектов на сетчатке. Чтобы сфокусировать близкие и далекие объекты, втягивающая мышца линзы перемещает линзу вперед и назад.

Сетчатка - это светочувствительная мембрана, богатая нервами, которые соединяются с зрительными долями мозга через зрительные нервы. Когда свет падает на нервы сетчатки, зрительные нервы , посылают импульсы в зрительные доли. Поскольку у рыб нет век, их глаза всегда открыты.

Некоторые эластожаберные и большинство костистых рыб обладают цветным зрением. Некоторые рыбы также могут видеть в ультрафиолетовом (УФ) свете. Ультрафиолетовое зрение особенно полезно для рифовых рыб. Ультрафиолетовое зрение помогает рыбам в поисках пищи, общении и выборе партнера.

Elasmobranch и некоторые костистые особи также имеют тапетум lucidum. Tapetum lucidum - это блестящая отражающая структура, которая отражает свет и помогает зрению в условиях низкой освещенности. tapetum lucidum - это то, что заставляет глаза акул и глубоководных рыб, а также наземных млекопитающих, таких как кошки и коровы, сиять ночью.

«Рыбьи глаза» обычно располагаются сверху рта. Как и рот рыбы, размер, форма и положение глаз могут предоставить информацию о том, где живет рыба и чем она питается. Например, у рыбных хищников глаза часто обращены вперед, чтобы обеспечить лучшее восприятие глубины. С другой стороны, у хищных рыб глаза часто располагаются по бокам тела. Это дает им большее поле зрения, чтобы избегать хищников. (Таблица 4.12).

Таблица 4.12. Форма и функции рыбы: особенности глаза

Ноздри

У некоторых рыб хорошо развито обоняние. Вода циркулирует через отверстия в голове, которые называются ноздри . В отличие от людей, ноздри рыб не связаны ни с какими дыхательными путями. Рыбьи ноздри не участвуют в дыхании. Они полностью сенсорные.

Самая большая часть мозга рыбы - обонятельная доля, отвечающая за обоняние.Запах - это реакция нервных окончаний в ноздрях на химические молекулы. Хеморецепция - это научный термин, обозначающий действие нервных клеток, помогающих организму обонять (см. Таблицу 4.13).

Вкусовые рецепторы
Вкус - еще одна форма хеморецепции. Рыба чувствует вкус во рту. У многих рыб, таких как козел и сом, также есть мясистые структуры, называемые усач , вокруг подбородка, рта и ноздрей (см. Таблицу 4.13 и Рис. 4.30). У некоторых рыб эти усики используются для осязания и хеморецепции.

Рис. 4.30.

Не все усы имеют хеморецепцию. Усики некоторых рыб, например сомов, не приспособлены для приема химикатов (рис. 4.30 B). У некоторых рыб на голове также есть мясистые выступы, называемые усиками (рис. 4.30 C). Цирри - это не органы чувств.

Таблица 4.13. Форма и функции рыбы: хемосенсорная адаптация и камуфляж

Схема Описание Адаптированная функция
Барбелс Зонд для еды в песке.Может обнаруживать химические вещества по запаху и дегустации (но учтите, что не все усики рыб могут обнаруживать химические вещества - например, усики сома не могут чувствовать вкус и запах)
Трубчатые ноздри Обнаружение химикатов для обоняния и дегустации
Чирри на голову глазами Камуфляж (хотя они напоминают хемосенсорные органы, но не реагируют на химические вещества)

Боковая линия
У большинства рыб есть структура, называемая боковой линией, которая проходит по всей длине тела - сразу за головой до хвостового стебля (рис.4.31). Боковая линия используется, чтобы помочь рыбам почувствовать колебания в воде. Вибрации могут исходить от добычи, хищников, других рыб в косяке или от препятствий из окружающей среды.

Рис. 4.31.

Боковая линия на самом деле представляет собой ряд небольших ямок, содержащих особые чувствительные волосковые клетки (рис. 4.32). Эти волосковые клетки движутся в ответ на движение рядом с рыбой. Чувство боковой линии полезно при охоте на добычу, бегстве от хищников и обучении.

Рис. 4.32.

Ампулярные рецепторы

Ампулярные рецепторы - это органы чувств, состоящие из пор, заполненных желе, которые обнаруживают электричество. Они могут обнаруживать низкочастотный переменный ток (AC) и постоянный ток (DC). Ампулы обнаруживают электричество, излучаемое добычей, а также небольшие электрические поля, создаваемые собственными движениями рыбы через магнитные поля Земли. Исследователи считают, что это может помочь рыбам использовать магнитное поле Земли для навигации.К рыбам с ампулами относятся акулы, осетровые, двоякодышащие и слоновые рыбы. Ампулы акул известны как Ампулы Лоренцини - по имени Стефано Лоренцини, который впервые описал их в 1678 году (рис. 4.33).

Рис 4.33. ( A ) Ампулы Лоренцини в голове акулы (B) Ампулы Лоренцини поры на морде тигровой акулы

Некоторые рыбы также могут генерировать собственные электрические поля. У этих рыб есть рецепторы как ампульного типа, так и рецепторы клубневидного типа.Клубневые рецепторы наиболее чувствительны к разряду электрических органов самой рыбы, что важно для обнаружения объектов. Рецепторы клубневого типа обычно глубже в коже, чем в ампулах.

Некоторые рыбы, вырабатывающие электричество, также используют его для общения. Электрические рыбы общаются, создавая электрическое поле, которое может обнаружить другая рыба. Например, рыбы-слоны используют электрическую связь для идентификации, предупреждения, подчинения, ухаживания и обучения (рис.4.34).

Рис 4.34. Рыба-слон для общения использует электрические импульсы.

Уши

Звук хорошо распространяется под водой, и для большинства рыб важен слух. У рыб есть два внутренних уха, встроенных в полости черепа. Нижние камеры, саккулус и лагена, улавливают звуковые колебания. (См. Рис. 4.35.)

Каждая ушная камера содержит отолит и выстлана чувствующими волосками. Отолиты - маленькие каменистые кости (см. Рис. 4.36). Они плавают в жидкости, заполняющей ушные раковины. Отолиты слегка касаются чувствительных волосковых клеток, чувствительных к звуку и движению.

Рис. 4.36. (A) Отолит (ушная кость) американского баррельского рыбака (B) Пара отолитов 160-фунтового восьмиполосного морского окуня

Как и отолиты в человеческом ухе, отолиты в рыбах помогают со слухом и равновесием. Когда рыба меняет положение, отолиты наталкиваются на волосковые клетки в ампулах.Ампулы - это выпуклости в полукружных каналах ушей (рис. 4.36). Когда рыба перекатывается вправо или влево, хвостом вверх или вниз, жидкости и отолиты толкают волосовидные нервные окончания, выстилающие канал, посылая сообщения в мозг рыбы.

Видео

В этом эпизоде ​​мы на Гуаме изучаем кости в ушах рыб, чтобы определить их возраст. Затем мы изучаем водоросли. Мы проверим образцы, собранные исследователями, и узнаем, почему водоросли так сложно классифицировать.

  1. Рыбные уши и водоросли (промо 30 дюймов)
  2. видео

Видео

В этом эпизоде ​​мы на Гуаме изучаем кости в ушах рыб, чтобы определить их возраст. Затем мы изучаем водоросли. Мы проверим образцы, собранные исследователями, и узнаем, почему водоросли так сложно классифицировать.

  1. Рыбьи уши и водоросли
  2. видео

Некоторые рыбы также используют другие органы для улучшения слуха.Например, газовая камера изменяет громкость в ответ на звуковые волны. Некоторые рыбы могут обнаруживать эти изменения в объеме газового пузыря и использовать их для интерпретации звуков.

Жабры и кислородный обмен

Большинство млекопитающих получают кислород из воздуха, но большинство рыб получают кислород из воды. Чтобы получить кислород из воды, рыба должна пропускать воду через жабры. Жабры состоят из жаберной дуги, жаберных волокон и жаберных тычинок (см. Рис. 4.37). У многих рыб жаберная дуга представляет собой твердую структуру, которая поддерживает жаберные нити.Жаберные нити мягкие, с множеством кровеносных сосудов, поглощающих кислород из воды.

Рис. 4.37. (A) Костистая рыба с открытой крышкой, открывающей жабры (B) Отдельная жабра, удаленная у костистой рыбы (C) Рисунок жабры, показывающий жаберные волокна (поглощение кислорода), жаберная дуга ( поддерживающая структура) и жаберные тычинки (гребнеобразная структура для фильтрации).

Когда вода проходит через рот рыбы, через жабры и обратно в окружающую среду, происходит обмен кислорода и углекислого газа.Некоторым рыбам, например тунцам, необходимо постоянно плавать, чтобы получать кислород из воды. Другие рыбы, например губаны, могут пропускать воду через жабры, перекачивая ее. Это позволяет губанам оставаться неподвижными и при этом получать кислород.

Рыбы получают кислород и пищу из воды. Чтобы получить кислород, вода должна двигаться к жабрам. Но чтобы получать энергию из пищи, она должна попасть в желудок рыбы. Жаберные тычинки представляют собой гребенчатые конструкции, которые фильтруют пищу из воды, прежде чем она направится к жабрам.Это удерживает частицы пищи во рту рыбы и позволяет воде вытекать к жабрам.

Строение жаберных тычинок рыбы кое-что указывает на ее диету. Рыбы, которые поедают мелкую добычу, такую ​​как планктон, обычно имеют множество длинных и тонких жаберных тычинок, которые отфильтровывают очень мелкую добычу из воды, когда она проходит ото рта к жабрам. С другой стороны, у рыб, которые поедают крупную добычу, обычно более широко расставленные жаберные тычинки, потому что им не нужно ловить крошечные частицы.

Operculum - костная пластинка, покрывающая жабры рыб.У химер и костистых рыб крышка покрывает задний конец головы, защищая жаберные отверстия. Костная покрышка часто имеет другой костный лоскут, называемый preoperculum , перекрывающий его (рис. 4.30). У некоторых рыб также есть сильный позвоночник, или шипы, которые выступают назад из предкрышки или крышки. Эти шипы обычно используются для защиты.

У акул и скатов открытые голые жабры (см. Таблицу 4.14), что означает, что они не покрыты крышечкой. Их классификационное название Elasmobranch фактически означает голые жабры.У большинства пластиножаберцев пять жаберных отверстий, за исключением шести жаберных и семи жаберных акул.

Таблица 4.14. Форма и функции рыбы: Жабры

ДИАГРАММА GILL ОПИСАНИЕ АДАПТИРОВАННАЯ ФУНКЦИЯ
Жабры с голыми жабрами Легкая подача воды
Operculum покрывает жабры Защита жабр
Шипы Preoperculum и operculum Броня и защита

Фиг.4.38. (A) Полукруглый скалярий (Pomacanthus semicirculatus) с ярко-синим цветом подсветки на предкрышечнике, предкрышечном шипе и жаберной крышке (B) Собачий окунь (Neomaenis jocu) с помеченными предкрышечником, жаберной крышкой и жаберной крышкой.

Щечный насос - это то, что рыбы используют для перемещения воды по жабрам, когда они не плавают. Щечный насос состоит из двух частей: рта и крышки. На первом этапе накачки обе крышки закрываются, и рот открывается.Затем вода поступает через рот. Затем рыба закрывает рот и открывает жаберные крышки, чтобы вода перемещалась по жабрам, которые удаляют кислород из воды. Некоторые рыбы также используют буккальный насос как часть своей стратегии кормления, отфильтровывая мелкие организмы, живущие в воде, когда они перекачивают воду (рис. 4.39). По мере прохождения воды жаберные тычинки помогают улавливать планктон из воды.

Рис. 4.39. Некоторые рыбы питаются фильтрацией через щечный насос, например, эта китовая акула, которая питается планктоном

Поры

Пора - небольшое отверстие в коже.Типичная рыба имеет анальные, генитальные и мочевые поры, расположенные перед анальным плавником. Анальная пора - это место выхода фекалий из тела рыбы. Анус - самая большая и самая передняя из пор (рис. 4.40 A).

Генитальная пора - это место выхода яйцеклеток или сперматозоидов. Пора для мочевыводящих путей - это место, где моча выходит из организма. Часто половые органы и мочевые поры объединяются в единую урогенитальную пору . Эти поры расположены на небольшом сосочке или бугорке сразу за анальным отверстием (рис.4,40 В).

Большинство рыб размножаются внешним путем, что означает, что сперма и яйца встречаются вне их тела. Однако некоторые рыбы размножаются внутренне. У самок этих рыб часто есть половые органы, приспособленные для внутреннего оплодотворения.

Покрытия кузова

Одно определение рыбы включает «тело, обычно покрытое чешуей». За исключением некоторых частей головы и плавников, тело многих рыб покрыто накладывающейся друг на друга чешуей (рис.4.41). Весы обычно служат для защиты кожи рыб.

У разных рыб разные типы чешуи. Эти разные типы чешуек сделаны из разных типов тканей (рис. 4.42 и таблица 4.15). Типы шкал также соответствуют эволюционным отношениям (рис. 4.9).

Чешуя плакоида встречается у акул и скатов (рис. 4.42 A). Плакоидная чешуя состоит из уплощенного основания с выступающим к задней части рыбы шипом.Эти чешуйки часто называют дермальными зубчиками, потому что они сделаны из дентина и эмали, которые похожи на материал, из которого сделаны зубы.

Чешуя ганоида плоская и не очень сильно накладывается на тело рыбы (рис. 4.42 B). Они водятся на гарах и веслоносах. У осетровых рыб чешуйки ганоидов преобразованы в пластинки тела, называемые щитками.

Чешуя циклоида и ктеноида встречается у подавляющего большинства костистых рыб (рис. 4.42 C и 4.42 D). Эти виды чешуи могут перекрываться, как черепица на крыше, что дает рыбе больше гибкости. Эти чешуйки также образуют годичные кольца, как деревья, которые можно использовать для определения возраста.

Чешуйки ктеноидов отличаются от циклоидных чешуек тем, что они имеют более овальную форму. Ктеноидные чешуи имеют более форму моллюска и имеют шипы по одному краю. Циклоидная чешуя встречается у таких рыб, как угри, золотые рыбки и форель. Ктеноидная чешуя встречается на таких рыбах, как окуни, губаны и рыбы-попугаи.У некоторых камбал, таких как камбала, есть как циклоидная, так и гребневидная чешуя.

Таблица 4.15. Форма и функции рыбы: Особенности весов

Размер чешуи сильно различается у разных видов, и не у всех рыб есть чешуя. У некоторых рыб, например у некоторых скатов, угрей и морских собачек, нет чешуи. Вероятно, это связано с тем, что эти рыбы проводят много времени, терясь о песок или камни. Если бы у них была чешуя, она, скорее всего, стерлась бы.С другой стороны, у некоторых рыб чешуя видоизменена в костные пластинки, как, например, у осетровых рыб и шишек (рис. 4.43 A). У других рыб для защиты чешуя превращается в шипы, как у рыбы-дикобраза (рис. 4.43 B).

Деятельность

Используйте свои навыки наблюдения и расследования, чтобы исследовать различные виды рыбьей чешуи.

Дополнительные модификации

Рыбы очень разнообразны, и есть примеры экстремальных модификаций тела у многих различных групп рыб (см. Таблицу 4.16). Например, у некоторых рыб, таких как удильщик, есть приманки для привлечения добычи. У других, например крылаток, есть ядовитые мешочки, защищающие их от хищников.

Таблица 4.16. Форма и функции рыбы: другие модификации

Схема Описание Адаптированная функция
Воблеры Привлечение добычи
Ядовитые мешочки у основания шипов Защита

Цвет
Окрас рыб очень разнообразен и зависит от того, где обитает рыба.Цвет можно использовать как камуфляж. Цвет также играет роль в поиске партнеров, в рекламных услугах, таких как уборка, в привлечении добычи и в предупреждении других рыб об опасности (см. Таблицу 4.17).

Тунцы, барракуда, акулы и другие рыбы, обитающие в открытом океане, часто имеют серебристый или темно-синий цвет. У этих рыб также есть узор окраски тела, называемый встречным затенением. Противозатенение означает темный цвет на спинной или верхней поверхности и светлый на брюшной или брюшной стороне. Противотеснение помогает замаскировать рыбу за счет соответствия темной глубоководной воде, если смотреть сверху, и соответствия свету, поверхностной воде, если смотреть снизу (рис.4.44 В).

Рис. 4.44. (A) синий серебристый цвет у барракуды Хеллера (B) Затенение у серой рифовой акулы

Ближе к берегу многие рыбы также эволюционировали, чтобы маскироваться в окружающей среде. Келп-рыбы развили оба цвета и форму тела, которые помогают им сливаться с водорослями, в которых они живут. Рифовые рыбы часто выглядят как кораллы. Рыбы, которые прячутся в песке, такие как собачьи собачки, плоские рыбы и камбала, часто имеют пятнистый песочный цвет (рис. 4.45 B).

Рис. 4.45. (A) Лиственный морской дракон прячется в водорослях (B) Морская собачка прячется в кораллах (C) Трехточечная камбала прячется в песке

Многие ярко окрашенные рыбы, обитающие в местообитаниях коралловых рифов, также используют свой цвет, полосы и пятна в качестве маскировки (рис. 4.46). Отчасти это связано с тем, что длины волн света и, следовательно, цвет кажутся разными под водой и меняются с глубиной и цветом воды. Вода поглощает свет.Таким образом, количество света уменьшается с увеличением глубины.

Красный цвет, например, очень быстро исчезает с увеличением глубины. Рыбы с красным окрасом, такие как рыба-солдат (рис. 4.46 A), фактически невидимы ночью и в глубоких водах. С другой стороны, желтый и синий цвета сочетаются с цветом рифа, также обеспечивая маскировку от хищников (рис. 4.46 B). Даже полосы и пятна могут помешать отдельной рыбе выделиться, из-за чего хищнику будет сложнее нанести удар (рис. 4.46 C).

Рис. 4.46. (A) Рыба-солдат (B) синий и желтый гавайский губан-чистильщик (C) школа осужденных и белых рыб-хирургов

В дополнение к цветам, видимым людям, рыбы также используют ультрафиолетовые (УФ) цвета для маскировки и общения. Некоторые рыбы могут видеть, используя ультрафиолетовый свет, поэтому они используют ультрафиолетовые цвета, чтобы идентифицировать друг друга и избегать хищников. Многие рифовые рыбы также могут мигать своим цветом, чтобы мигать сообщения (рис. 4.47). Клетки кожи, называемые хроматофорами, позволяют рыбам и другим животным быстро менять цвет кожи.

Таблица 4.17

Внутренняя анатомия рыбы и функция систем органов рыб

Живые существа состоят из клеток. Клетки часто становятся специализированными для выполнения определенных функций. Например, мышечные клетки сокращаются, нервные клетки передают импульсы, а клетки желез вырабатывают химические вещества. Ткань - это группа похожих клеток, выполняющих схожую функцию (рис. 4.48). Есть много видов тканей: кости, хрящи, кровь, жир, сухожилия, кожа и чешуя.

Орган - это группа различных видов тканей, работающих вместе для выполнения определенной функции (рис. 4.48). Желудок - это пример органа, состоящего из нескольких типов тканей.
• Мышечная ткань стенки желудка сокращается при взбивании и перемешивании пищи.
• Железистая ткань внутренней оболочки желудка выделяет пищеварительные химические вещества (ферменты).
• Нервная ткань в стенке желудка координирует перемешивание и переваривание.

Система органов - это группа органов, которые вместе выполняют функцию для тела. Например, пищеварительная система состоит из таких органов, как рот, желудок и кишечник (рис. 4.48). Эти органы работают вместе, расщепляя пищу и обеспечивая организм питательными веществами.

Организм - это целое живое существо со всеми его системами органов (рис. 4.48). Такой сложный организм, как рыба, имеет пищеварительную, нервную, сенсорную, репродуктивную и многие другие системы.Рыба состоит из взаимодействующих групп систем органов, которые вместе позволяют рыбе функционировать.

Покровная система

Покровную систему обычно называют кожей. Он состоит из двух слоев: эпидермиса, или внешнего слоя, и дермы, или внутреннего слоя. Под ними находятся мышцы и другие ткани, покрытые кожей (рис. 4.49).

Эпидермис - это верхний слой покровной системы. Он состоит из нескольких листов ячеек, покрывающих чешую.По мере того как клетки стареют, новые клетки, растущие под ними, выталкивают старые клетки к внешней поверхности.

В эпидермисе большинства рыб есть клетки, которые производят слизь, скользкий материал, похожий на жидкий желатин, который помогает рыбе скользить по воде. Слизь стирается ежедневно, унося микроскопические организмы и другие раздражители, которые могут нанести вред рыбе. Запах, характерный для большинства рыб, исходит от химических веществ, содержащихся в слизи.

В эпидермисе рыб есть клетки, содержащие пигментные зерна, придающие рыбе ее цвет.Некоторые рыбы могут менять цвет, увеличивая или уменьшая пигментные клетки. Изменения контролируются гормонами, которые вырабатываются эндокринной системой и регулируются нервной системой.

Нижний слой покровной системы содержит кровеносные сосуды, нервы для восприятия прикосновения и вибрации, а также соединительную ткань, состоящую из прочных волокон. Особый слой кожных клеток выделяет химические вещества для образования чешуи, которая становится больше по мере роста рыбы. У большинства рыб есть покровная чешуя, которая защищает их от повреждений, когда они натыкаются на предметы или подвергаются нападению.По мере увеличения чешуи у некоторых рыб они образуют концентрические кольца. Эти годичные кольца можно использовать для определения возраста рыбы. У некоторых рыб, например у сома, нет чешуи.

Скелетно-мышечная система

Скелетная система поддерживает мягкие ткани и органы рыб (рис. 4.50). Скелет также защищает органы и придает телу рыбы его основную форму. Множество костей черепа образуют жесткую коробку, защищающую мозг. Отверстия, петли и карманы в черепе оставляют место для ноздрей, рта и глаз.

Рис. 4.50. (A) Скелет трески (B) Рисунок скелетной системы рыбы

Позвоночный столб , или позвоночник, не является твердым стержнем. Позвоночник на самом деле представляет собой цепочку мелких костей, называемых позвонками. См. Рис. 4.51. В каждом позвонке есть небольшое отверстие. Вместе маленькие отверстия в позвонках образуют канал, через который проходит спинной мозг. Кости позвонков защищают спинной мозг. Пространства между позвонками позволяют позвоночнику изгибаться, а нервам достигать тканей и органов тела.Реберные кости защищают полость тела. Дополнительные кости поддерживают шипы и лучи.

Рис. 4.51. (A) Фотография позвонков маленькой рыбы. (B) Рисунок позвонков скелета рыбы, вид спереди, на котором показаны участки ребра и хвоста

Мышцы - это ткани, которые сокращаются для сокращения и расслабляются для удлинения. Рыбы двигаются, сокращая и расслабляя мышцы. Как и у людей, у рыб есть три типа мышц: скелетные, гладкие и сердечные.

Мышцы и кости рыбы работают вместе. Скелетные мышцы используют кости как рычаги для перемещения тела. Сухожилия - это крепкие соединительные ткани, которые прикрепляют мышцы к кости. Когда мышечные клетки стимулируются, они сокращаются и укорачиваются, что заставляет сухожилия сдвигать кости.

Скелетные мышцы являются произвольными, то есть они двигаются только тогда, когда мыслящая часть мозга дает им сигнал двигаться. Чтобы плавать, рыба должна сокращать и расслаблять свои скелетные мышцы, как это делают люди, когда учатся ходить.Большая часть тела рыбы состоит из слоев скелетных мышц. Эти слои расположены в виде W-образных полос от живота до спины (рис. 4.52). Эта сеть мышц является вертикальной и взаимосвязанной, что позволяет рыбе перемещать тело вперед и назад плавными волнообразными движениями. Такое движение было бы невозможно, если бы мышцы проходили горизонтально по длине тела, от головы до хвоста.

Рис. 4.52. (A) Вид сбоку скелетных мышц лосося (B) Рисунок рисунка скелетных мышц у рыбы

Рыба плавает, попеременно сокращая мышцы с обеих сторон своего тела (см. Рис.4.53 В). Плавание начинается, когда мышцы на одной стороне тела сокращаются, подтягивая хвостовой плавник к этой стороне. Боковое движение хвостового плавника толкает рыбу вперед. Затем мышцы на противоположной стороне тела сокращаются, и хвостовой плавник перемещается к другой стороне тела.

Рис. 4.53. (A) Сардины плавают, напрягая мышцы хвоста (B) Рисунок, на котором типичное плавание рыбы контрастирует с движением типичного человека, плавающего с ныряющими ластами.

Скелетные мышцы также прикреплены к костям, которые перемещают парные плавники рыбы. Рыбы с широкими грудными плавниками, как губаны, плавают, взмахивая грудными плавниками. Другие рыбы, например, быстро плавающие тунцы, двигаются в основном с помощью хвостового плавника, но для управления им используют длинные тонкие грудные плавники.

Скелетные мышцы также перемещают спинные плавники. Рыбы, которые плавают быстрее, уменьшают сопротивление воды, заправляя спинные плавники во время плавания. Медленнее плавающие рифовые рыбы имеют более крупные спинные плавники, которые они иногда раздувают, чтобы защитить себя при столкновении с другими рыбами.

Гладкие мышцы перемещают внутренние органы тела и трубопроводы, такие как кишечный тракт и кровеносные сосуды. Гладкие мышцы непроизвольны; они движутся без сигналов от думающей части мозга. Например, гладкие мышцы автоматически сокращаются и расслабляются, проталкивая пищу по пищеварительному тракту ото рта к анальному отверстию. Другие гладкие мышцы контролируют поток крови и других жидкостей организма и движение в мочеполовых путях.

Мышцы сердца также непроизвольны.Однако структура клеток сердечной мышцы отличается от непроизвольных гладких мышц, поэтому этим двум типам мышц даны разные названия. Мышцы сердца перекачивают кровь по кровеносным сосудам, ритмично сокращаясь и расслабляясь.

Дыхательная система
Дыхательная система забирает кислород (O2) в организм и выводит из него углекислый газ (CO2). Кислород необходим для пищеварения рыб, поскольку он соединяется с молекулами пищи, высвобождая энергию для нужд рыб.

Органами дыхания рыб являются жабры. Каждая жабра имеет множество жаберных нитей, которые содержат сеть крошечных кровеносных сосудов, называемых капиллярами (рис. 4.54). жаберная крышка (также называемая operculum ) - это поверхность тела, которая покрывает жабры. Жаберные тычинки фильтруют пищу из воды, когда вода попадает в жабры.

Рис. 4.54. (A) Открытые рыбьи жабры, если смотреть с брюшной или брюшной стороны головы (B) Рисунок жаберной нити с жаберными граблями и жаберной дугой, обозначенный

Вода перекачивает жабры в два этапа (рис.4.55). На первом этапе открывается рот, закрываются жабры, и рыба приносит в рот воду. На втором этапе рот закрывается, жабры открываются, и вода выходит из рыбы. Это действие называется буккальным насосом и названо в честь мышц щек, которые втягивают воду в рот и через жабры.

Некоторые рыбы также используют таранную вентиляцию для перемещения воды по жабрам. При быстром плавании такие рыбы, как акулы и тунцы, открывают рты и жабры, позволяя воде непрерывно проходить через жабры.Им не нужно открывать и закрывать рот, потому что при плавании вода выталкивается через их жабры.

Когда вода проходит через жабры, углекислый газ из крови попадает в воду через капилляры жаберных нитей. Те же жаберные нити позволяют растворенному в воде кислороду проходить в кровь, которая затем разносит его по всему телу.

Рис. 4.55. Движение воды мимо жабр

Плавучесть

Плавучесть означает, будет ли что-то плавать или тонуть.У некоторых рыб есть газовый пузырь, который помогает контролировать их плавучесть. Газовая камера - это специальная, заполненная газом камера в полости тела рыбы. Он находится чуть ниже почек.

Газовый пузырь часто называют плавательным пузырем, потому что он регулирует плавучесть, делая плотность рыбы равной плотности окружающей воды. Средняя плотность морской воды составляет 1,026 г / мл, а плотность мяса и костей рыб составляет около 1,076 г / мл. Это означает, что типичная рыба плотнее морской воды и естественно тонет.С другой стороны, плотность газового пузыря меньше плотности морской воды. Низкая плотность газового пузыря помогает рыбе плавать (рис. 4.56).

Рис 4.56. (A) Положение газового пузыря (плавательного пузыря) в уклейке (Alburnoides bipunctatus) (B) Газовый пузырь красноватой рыбы (Scardinius erythrophthalmus)

Газовая камера имеет низкую плотность, поскольку она заполнена в основном кислородом и азотом. Газовый пузырь внутри рыбы действует как надувной воздушный шар.Газовая камера снижает плотность тела рыбы до тех пор, пока она не станет такой же, как плотность морской воды. Это помогает рыбе плавать в толще воды.

У многих групп рыб (таких как сельдь, щука, сом, угорь) открытая трубка соединяет газовый пузырь с пищеварительным трактом. Это позволяет рыбе регулировать содержание газа в мочевом пузыре, глотая и выдыхая воздух через рот. У других видов рыб (например, окуня, окуня, групера) есть газовая железа, которая пузырями попадает в кровоток и выходит из него, чтобы надуть и сдуть газовый пузырь.

Давление увеличивается с увеличением глубины воды, потому что вода наверху давит на воду (и животных) внизу. Когда рыба заплывает в более глубокую воду, ее газовый пузырь становится меньше из-за увеличения давления воды. Таким образом, когда рыба идет глубже, она должна добавлять газ в свой газовый пузырь, чтобы поддерживать нейтральную плавучесть. Когда рыба плывет на мелководье, ее газовый пузырь расширяется, потому что давление воды, окружающей рыбу, уменьшается. Таким образом, перемещаясь на мелководье, рыба должна поглощать газ из газового пузыря, чтобы поддерживать нейтральную плавучесть.

Поскольку газы медленно входят и выходят из газового пузыря, рыба, пойманная на большой глубине, часто раздувается, когда ее быстро выводят на поверхность. Газ в газовой камере расширяется, когда рыба перемещается от высокого давления на глубине к более низкому давлению у поверхности. Рыба, быстро вытащенная на поверхность, не может достаточно быстро поглощать газы, и внезапное расширение газового пузыря может травмировать рыбу (рис. 4.57).

Чтобы рыба оставалась живой, сборщики должны медленно поднимать рыбу на поверхность, чтобы тело рыбы могло поглотить газы из газового пузыря.Существуют также методы выпуска рыбы с помощью рекомпрессии, чтобы помочь ей восстановиться после расширения газа в результате быстрого выхода на поверхность (рис. 4.58).

Некоторые рыбы, такие как пехотинцы и жабы, могут издавать звук с помощью своего газового пузыря. Мышцы стенки мочевого пузыря быстро сокращаются, производя низкочастотный (низкий) звук, который резонирует и усиливается в мочевом пузыре. Другие рыбы, такие как двоякодышащие, также используют газовый пузырь как дополнительный орган дыхания или «легкое», когда ползают по суше.

Рыбы, у которых нет газового пузыря, всегда плотнее окружающей воды, поэтому они тонут, если перестают плавать. Например, акулы должны продолжать плавать, чтобы оставаться на плаву. Они используют свои хвосты и грудные плавники как крылья самолета, регулируя подъемную силу, чтобы контролировать глубину своего плавания. У многих донных рыб также нет газовых пузырей, потому что они не нуждаются в них.

Система кровообращения

Кровеносная система - это система транспортировки жидкостей организма.Система кровообращения доставляет питательные вещества к клеткам и уносит отходы от клеток. Кровь - это жидкость, состоящая из плазмы (жидкой части) и клеток крови. Плазма содержит воду, углекислый газ (CO2), гормоны, питательные вещества, отходы и другие молекулы. Клетки крови бывают двух основных типов: красные и белые.

Красные кровяные тельца переносят кислород (O2) от жабр к другим клеткам тела. В эритроцитах особые молекулы, которые химически соединяются с кислородом, могут улавливать и выделять кислород в зависимости от окружающей среды.Эти молекулы, называемые гемоглобином, содержат атомы железа. Когда гемоглобин соединяется с кислородом, он становится ярко-красным. Когда гемоглобин выделяет свой кислород, он становится очень темно-красным.

Лейкоциты борются с болезнями. Они часто концентрируются вокруг инфицированных ран, убивая бактерии и унося отходы от раны. Мертвые клетки в ране образуют гной, от которого помогают избавиться лейкоциты.

Сеть трубок, называемых артериями , , , капиллярами, и венами , соединяет сердце со всеми частями тела (рис.4.59). Артерии переносят кровь от сердца к капиллярам. Капилляры микроскопических размеров и очень многочисленные, имеют тонкие стенки, через которые могут перемещаться молекулы питательных веществ. Молекулы проходят через стенки капилляров в жидкости, окружающие ткани. Вены несут кровь из капилляров обратно к сердцу.

Сердце перекачивает кровь ко всем частям тела. Сердце рыбы имеет один желудочек и одно предсердие. Для сравнения, сердце человека состоит из двух отдельных желудочков и двух отдельных предсердий.В сердце рыбы есть еще две камеры: венозный синус (перед желудочком) и артериальная луковица (после предсердия). (См. Рис. 4.60.)

Когда сердечная мышца сокращается, она заставляет кровь поступать в артерии. Клапаны между камерами позволяют крови течь только в одном направлении. Кровь с низким содержанием кислорода и высоким содержанием углекислого газа перекачивается к жабрам, где она выделяет углекислый газ и забирает больше кислорода через капилляры в жаберных нитях.Кровь, теперь богатая кислородом, течет по разветвляющимся артериям в мозг, пищеварительную систему и другие ткани и органы.

Проходя через пищеварительную систему, кровь поглощает питательные вещества и распределяет их по телу. Проходя через каждую ткань и орган, часть плазмы крови проходит через капилляры и обтекает клетки. Молекулы кислорода и питательных веществ перемещаются из плазмы в клетки. Углекислый газ и продукты жизнедеятельности перемещаются из клеток в плазму.Затем плазма возвращается в капилляры и уносит отходы.

Другая сеть трубок, называемая лимфатическими протоками , собирает жидкость, которая выходит из капилляров и собирается в частях тела рыбы. Лимфатические протоки возвращают эту жидкость (называемую лимфой ) в вены.

Пищеварительная и выделительная система

Пищеварительная и выделительная система рыбы включает структуры и органы, которые доставляют пищу в организм, расщепляют пищу на полезные вещества организма и удаляют неиспользованную пищу.Пищеварительная система начинается с рта и зубов, которые улавливают пищу и отправляют ее в желудок и кишечник для переваривания. Непереваренная пища и отходы покидают тело через задний проход (рис. 4.61).

Мочевая часть выделительной системы также удаляет отходы, производимые организмом. Его главными органами являются почки , которые представляют собой пару длинных темно-красных органов под позвонками. Почки фильтруют мелкие молекулы из крови. После фильтрации полезные вещества, такие как сахар, соли и вода, снова всасываются в кровь.Оставшиеся продукты жизнедеятельности проходят из почек по мочевым трубкам , в мочевой пузырь и выводятся через отверстие за анусом, называемое мочеполовым отверстием . Это то же самое отверстие, через которое проходят материалы репродуктивной системы (яйцеклетки из яичников или сперма из яичек).

Жабры также являются частью выделительной системы. Кровь переносит продукты жизнедеятельности и избыток солей в жаберные нити. Двуокись углерода (CO2) и аммиак выводятся через жабры.Рыбы, обитающие в морской и солоноватой воде, также выделяют излишки соли из своих жабр.

Печень также удаляет шлаки из крови. Печень очищает кровь после того, как она собрала продукты переваривания из кишечника. Отходы превращаются в желчь и хранятся в желчном пузыре, где они ждут, чтобы снова попасть в пищеварительный тракт, чтобы помочь пищеварению (рис. 4.61).

Осмос - это пассивное движение воды через клеточные мембраны. Если две жидкости имеют разную соленость, вода будет проходить через клеточную мембрану, чтобы сбалансировать соленость с обеих сторон.Это означает, что на выделительную систему влияет то, где живет рыба.

Пресноводные рыбы имеют ткани тела, более соленые, чем окружающая вода. Таким образом, вода постоянно поступает в организм через жабры и полости тела. Пресноводным рыбам необходимо часто мочиться, чтобы избавиться от избытка воды.

Морские рыбы, напротив, окружены водой, более соленой, чем их физиологические жидкости. Вода всегда уходит из их тел. Чтобы предотвратить обезвоживание, морские рыбы постоянно пьют и выделяют небольшое количество очень концентрированной мочи.Специальные солевые железы в жабрах также помогают выводить соль из воды, которую выпила рыба.

Деятельность

Используйте свои знания об анатомии рыб, чтобы описать и нарисовать рыбу, используя правильную терминологию.

Онлайн-формат данной учебной программы позволяет нам постоянно добавлять контент и мероприятия. Вы достигли раздела "Исследование нашей жидкой Земли", который все еще находится в стадии разработки. Продолжайте посещать для новых дополнений!

УЗИ опорно-двигательного аппарата

Ультразвуковая визуализация использует звуковые волны для получения изображений мышц, сухожилий, связок, нервов и суставов по всему телу.Он используется для диагностики растяжений, деформаций, разрывов, защемленных нервов, артрита и других заболеваний опорно-двигательного аппарата. Ультразвук безопасен, неинвазивен и не использует ионизирующее излучение.

Эта процедура практически не требует специальной подготовки. Оставьте украшения дома и носите свободную удобную одежду. Вас могут попросить надеть платье.

Что такое ультразвуковая визуализация опорно-двигательного аппарата?

УЗИ безопасно и безболезненно. Он создает изображения внутренней части тела с помощью звуковых волн.Ультразвуковую визуализацию также называют ультразвуковым сканированием или сонографией. Он использует небольшой зонд, называемый датчиком, и гель, помещаемый непосредственно на кожу. Высокочастотные звуковые волны проходят от зонда через гель в тело. Зонд улавливает отражающиеся звуки. Компьютер использует эти звуковые волны для создания изображения. В ультразвуковых исследованиях не используется излучение (как в рентгеновских лучах). Поскольку изображения снимаются в режиме реального времени, они могут показать структуру и движение внутренних органов тела.Они также могут показать кровь, текущую по кровеносным сосудам.

Ультразвуковая визуализация - это неинвазивный медицинский тест, который помогает врачам диагностировать и лечить заболевания.

Ультразвуковые изображения опорно-двигательного аппарата позволяют получить изображения мышц, сухожилий, связок, суставов, нервов и мягких тканей по всему телу.

начало страницы

Каковы наиболее распространенные способы использования этой процедуры?

УЗИ обычно используются для диагностики:

  • Разрыв сухожилия или тендинит вращающей манжеты плеча, ахиллова сухожилия голеностопного сустава и многих других сухожилий по всему телу.
  • мышечных разрывов, образований или скоплений жидкости.
  • Растяжение или разрыв связок.
  • воспаление или жидкость (излияния) в сумке и суставах.
  • ранние изменения ревматоидного артрита.
  • нервных защемлений, таких как синдром запястного канала.
  • доброкачественные и злокачественные опухоли мягких тканей.
  • кисты ганглия.
  • грыж.
  • инородных тел в мягких тканях (например, осколков или стекла).
  • вывих бедра у грудных детей.
  • Жидкость в болезненном тазобедренном суставе у детей.
  • Аномалии мышц шеи у младенцев с кривошеей (скручивание шеи).
  • образований мягких тканей (шишек) у детей.

начало страницы

Как мне подготовиться?

Носите удобную свободную одежду. Возможно, вам придется снять всю одежду и украшения в исследуемой области.

Вас могут попросить надеть халат во время процедуры.

Ультразвуковые исследования очень чувствительны к движению, и активный или плачущий ребенок может продлить процесс исследования. Чтобы обеспечить беспроблемный процесс, часто помогает объяснить ребенку процедуру перед экзаменом. Принесение книг, маленьких игрушек, музыки или игр поможет отвлечь ребенка и ускорить время. В кабинете УЗИ может быть телевизор. Не стесняйтесь спрашивать любимый канал вашего ребенка.

Никакой другой подготовки не требуется.

начало страницы

Как выглядит оборудование?

Ультразвуковые сканеры

состоят из компьютерной консоли, экрана видеодисплея и присоединенного датчика.Преобразователь - это небольшое портативное устройство, напоминающее микрофон. Некоторые экзамены могут использовать разные преобразователи (с разными возможностями) во время одного экзамена. Преобразователь излучает неслышимые высокочастотные звуковые волны в тело, а затем прислушивается к отраженному эхо. Принципы аналогичны гидролокаторам, используемым на лодках и подводных лодках.

Технолог наносит небольшое количество геля на исследуемый участок и помещает туда датчик. Гель позволяет звуковым волнам перемещаться вперед и назад между датчиком и исследуемой областью.Ультразвуковое изображение сразу же отображается на экране видеодисплея, который выглядит как монитор компьютера. Компьютер создает изображение на основе громкости (амплитуды), высоты тона (частоты) и времени, которое требуется для возврата ультразвукового сигнала к датчику. Также учитывается, через какой тип структуры тела и / или ткани распространяется звук.

начало страницы

Как работает процедура?

Ультразвуковая визуализация основана на тех же принципах, что и гидролокатор, используемый летучими мышами, кораблями и рыбаками.Когда звуковая волна ударяется об объект, она отражается или отражается эхом. Измеряя эти эхо-волны, можно определить, как далеко находится объект, а также его размер, форму и консистенцию. Это включает в себя то, является ли объект твердым или заполненным жидкостью.

В медицине ультразвук используется для обнаружения изменений внешнего вида органов, тканей и сосудов, а также для обнаружения аномальных образований, таких как опухоли.

При ультразвуковом исследовании датчик посылает звуковые волны и записывает отраженные волны.Когда датчик прижимается к коже, он посылает в тело небольшие импульсы неслышимых высокочастотных звуковых волн. Когда звуковые волны отражаются от внутренних органов, жидкостей и тканей, чувствительный приемник в преобразователе регистрирует крошечные изменения высоты звука и направления. Эти сигнатурные волны мгновенно измеряются и отображаются компьютером, который, в свою очередь, создает изображение в реальном времени на мониторе. Один или несколько кадров движущихся изображений обычно захватываются как неподвижные изображения.Также могут быть сохранены короткие видеоповторы изображений.

начало страницы

Как проходит процедура?

Для некоторых ультразвуковых исследований опорно-двигательного аппарата пациент может сидеть на столе для осмотра или на вращающемся кресле. Для других ультразвуковых исследований пациента кладут на смотровом столе лицом вверх или вниз. Радиолог или сонограф может попросить вас переместить исследуемую конечность или может переместить ее, чтобы вы оценили анатомию и функцию сустава, мышцы, связки или сухожилия.

Большинство ультразвуковых исследований младенцев и детей проводится, когда ребенок лежит на спине на столе для осмотра, но могут потребоваться другие положения.

После того, как вы окажетесь на столе для осмотра, рентгенолог (врач, специально обученный для наблюдения и интерпретации радиологических исследований) или сонографист нанесет гель на основе теплой воды на исследуемый участок тела. Гель поможет датчику установить надежный контакт с телом и устранить воздушные карманы между датчиком и кожей, которые могут блокировать прохождение звуковых волн в ваше тело.Датчик помещается на тело и перемещается вперед и назад по интересующей области до тех пор, пока не будут получены желаемые изображения.

Обычно нет дискомфорта от давления, поскольку датчик прижимается к исследуемой области. Однако, если сканирование выполняется над болезненной областью, вы можете почувствовать давление или незначительную боль от датчика.

После завершения визуализации прозрачный ультразвуковой гель будет стерт с вашей кожи. Любые части, которые не были вытерты, быстро высохнут.Ультразвуковой гель обычно не окрашивает и не обесцвечивает одежду.

начало страницы

Что я испытаю во время и после процедуры?

Большинство ультразвуковых исследований безболезненно, быстро и легко переносятся.

Ультразвуковое исследование опорно-двигательного аппарата обычно занимает от 15 до 30 минут, но иногда может занять больше времени.

По завершении обследования вас могут попросить одеться и подождать, пока будут рассмотрены ультразвуковые изображения.

После ультразвукового исследования вы сможете немедленно вернуться к своей обычной деятельности.

начало страницы

Кто интерпретирует результаты и как их получить?

Радиолог, врач, обученный руководить и интерпретировать радиологические исследования, проанализирует изображения. Радиолог отправит подписанный отчет врачу, который запросил обследование. Затем ваш врач поделится с вами результатами. В некоторых случаях радиолог может обсудить с вами результаты после обследования.

Могут потребоваться дополнительные экзамены. Если да, ваш врач объяснит, почему.Иногда повторное обследование проводится, потому что потенциальное отклонение от нормы требует дальнейшей оценки с помощью дополнительных изображений или специальной техники визуализации. Также может быть проведено повторное обследование, чтобы увидеть, не произошло ли каких-либо изменений в патологии с течением времени. Последующие осмотры иногда являются лучшим способом увидеть, работает ли лечение, стабильно ли отклонение от нормы или изменилось.

начало страницы

Каковы преимущества по сравнению с рисками?

Преимущества

  • В большинстве случаев ультразвуковое сканирование является неинвазивным (без игл и инъекций).
  • Иногда ультразвуковое исследование может быть временно неудобным, но оно не должно быть болезненным.
  • Ультразвук широко доступен, прост в использовании и менее дорог, чем большинство других методов визуализации.
  • Ультразвуковая визуализация чрезвычайно безопасна и не требует излучения.
  • Ультразвуковое сканирование дает четкое изображение мягких тканей, которые плохо видны на рентгеновских снимках.
  • Ультразвук обеспечивает визуализацию в реальном времени, что делает его хорошим инструментом для проведения минимально инвазивных процедур, таких как пункционная биопсия и аспирация жидкости.
  • Пациенты с кардиостимуляторами и определенными типами металлических имплантатов или фрагментов в теле нельзя безопасно подвергать воздействию сильного магнитного поля, необходимого для магнитно-резонансной томографии (МРТ); тем не менее, пациенты могут безопасно проходить ультразвуковое исследование.
  • Ультразвук также является отличной альтернативой МРТ для пациентов с клаустрофобией.
  • По сравнению с МРТ, ультразвук может предоставить более подробную внутреннюю информацию при оценке структур мягких тканей, таких как сухожилия и нервы.
  • Поскольку ультразвуковые изображения регистрируются в реальном времени, они могут показать движение структуры мягких тканей, например, сухожилия, сустава или конечности.
  • Ультразвуковая визуализация выполняется быстрее, чем МРТ, и не требует, чтобы пациент оставался полностью неподвижным, что позволяет визуализировать младенцев без седативных средств.
  • Тазобедренные суставы младенцев, в отличие от суставов взрослых, в основном состоят из хрящей. Ультразвук позволяет четко видеть хрящи.

Риски

начало страницы

Каковы ограничения ультразвуковой визуализации опорно-двигательного аппарата?

Ультразвук с трудом проникает в кость и, следовательно, может видеть только внешнюю поверхность костных структур, а не то, что находится внутри (за исключением младенцев, у которых в скелетах больше хрящей, чем у детей старшего возраста или взрослых).Для визуализации внутренней структуры костей или определенных суставов обычно используются другие методы визуализации, такие как МРТ.

Существуют также ограничения на глубину проникновения звуковых волн; поэтому более глубокие структуры у более крупных пациентов не могут быть легко видны.

Ультразвук не оказался полезным для выявления хлыстовых травм или большинства других причин боли в спине.

-

начало страницы

Какой тест, процедура или лечение лучше всего мне подходят?

начало страницы

Эта страница была просмотрена 01 июля 2019 г.

Как современная жизнь трансформирует человеческий скелет

«Я работаю врачом в течение 20 лет, и только в последнее десятилетие я все чаще обнаруживаю, что у моих пациентов есть нарост на черепе», - говорит Дэвид Шахар, специалист по здоровью. ученый из Университета Саншайн-Кост, Австралия.

Шиповидный элемент, также известный как «внешний затылочный бугор», находится в нижней части черепа, чуть выше шеи. Если он у вас есть, скорее всего, вы сможете почувствовать его пальцами, а если вы лысый, он может быть даже виден сзади.

До недавнего времени этот тип роста считался крайне редким. В 1885 году, когда шип был впервые исследован, известный французский ученый Поль Брока пожаловался, что у него вообще есть название.«Ему это не понравилось, потому что он изучил так много образцов, и на самом деле он не видел ни одного, на котором он был бы».

Чувствуя, что что-то может случиться, Шахар решил разобраться. Вместе со своим коллегой он проанализировал более тысячи рентгеновских снимков черепов людей в возрасте от 18 до 86 лет. Они измерили любые шипы и отметили позу каждого участника. *

То, что обнаружили ученые, поразило. Всплеск был гораздо более распространенным, чем они ожидали, а также гораздо более распространенным в самой молодой возрастной группе: у каждого четвертого человека в возрасте 18-30 лет наблюдался рост.Почему это могло быть? И мы должны быть обеспокоены?

Шахар считает, что взрывной рост вызван современными технологиями, особенно нашей недавней одержимостью смартфонами и планшетами. Сгорбившись над ними, мы вытягиваем шею и выставляем голову вперед. Это проблематично, потому что средняя голова весит около 10 фунтов (4,5 кг) - примерно столько же, сколько большой арбуз.

Текстовая шейка

Когда мы сидим прямо, эти массивные предметы аккуратно балансируют на наших позвоночниках.Но когда мы наклоняемся вперед, чтобы изучать известных собак в социальных сетях, наши шеи должны напрягаться, чтобы удерживать их на месте. Врачи называют эту боль «текстовой шеей». Шахар считает, что шипы образуются из-за того, что сгорбленная поза создает дополнительное давление на место, где мышцы шеи прикрепляются к черепу, и тело отвечает, откладывая свежие слои кости. Это помогает черепу справиться с дополнительным стрессом, распределяя вес на более широкую область.

Конечно, плохая осанка изобрели не в 21 веке - люди всегда находили, над чем склоняться.Так почему же мы не взяли выпуклости черепа из книг? Одна из возможных причин - это просто количество времени, которое мы в настоящее время проводим с нашими телефонами, по сравнению с тем, сколько времени человек раньше проводил бы за чтением. Например, даже в 1973 году, задолго до изобретения большинства современных портативных устройств для отвлечения внимания, средний американец обычно читал около двух часов в день. Напротив, сегодня люди тратят почти вдвое больше времени на свои телефоны.

Действительно, для Шахара самым большим сюрпризом стало то, насколько велики были шипы.До его исследования последнее исследование было проведено в остеологической лаборатории в Индии в 2012 году. Это лаборатория, полностью специализирующаяся на костях - как вы можете себе представить, у них довольно много черепов, - но врач там нашел только один с костями. рост. Его размер составлял 8 мм, что настолько мало, что его даже не смогли бы включить в результаты Shahar. «И он думал, что это достаточно важно, чтобы написать об этом целую статью!» он говорит. В его собственном исследовании самые значительные наросты имели длину 30 мм.

Интересно, что у сильных мужчин с Марианских островов тоже есть наросты на черепе.Считается, что они возникли по той же причине - чтобы поддерживать свои мощные мышцы шеи и плеч.


Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*
*