Тренажер для мышц шеи: Тренажер для прокачки и укрепления мышц шеи купить в интернет-магазине idealturnik.ru
Аксессуары для силовых тренировок : Тренажер для шеи
Описание
Каждый спортсмен хочет обладать сильной мускулистой шеей. Не секрет, что ее развитость заметно меняет внешний вид человека в сторону атлетического телосложения. Даже сверхбольшие мышцы рук, груди или плеч не создают столь выраженный массивный вид фигуры атлета. Именно поэтому многие новички стремятся натренировать шею как можно быстрее, однако, это отнюдь не единственная причина столь обширной популярности различных тренажеров для мышц шеи.
Мышцы шеи в различных видах спорта Шейные мышечные волокна играют важнейшую роль в единоборствах и некоторых силовых видах спорта, например в пауэрлифтинге, где спортсмен использует так называемый «мост» в процессе которого создается изрядный коэффициент нагрузки на мускулатуру шеи. Ее слабость попросту не позволит взять большой рабочий вес и показать хорошие результаты.
В единоборствах, особенно смешанного стиля, шея играет аналогичную роль. Она задействована как при работе в стойке, так и при борьбе в партере. Даже в бодибилдинге мышцам шеи уделяется огромное внимание, равно как и трапеции, ведь именно эти мышечные массивы важны для фронтальных позирований. Атлет без развитой шеи никогда не займет призовые места. Вот почему различные тренажеры для шеи активно приобретаются атлетами из совершенно различных видов спорта.
Важность тренинга мышц шеи
Одними из главных мышечных волокон шеи являются лестничные мышцы, которые подразделяются на подгруппы. Основная функция лестничных – подъем верхних ребер при диафрагмальном дыхании, или же сгибание шейной части позвоночника. Однако это отнюдь не все функции. Дело в том, что эти мышцы шеи играют важнейшую роль в нейромышечной иннервации подавляющего большинства мышечных волокон человека. Именно под ними проходят многие нервные окончания, по которым передаются импульсы для сокращения мышц. Любое неправильное развитие, атрофия или же гипертонус приводят к ухудшению нейромышечной связи, так как нервные окончания попросту пережимаются или же подвергаются негативному давлению со стороны лестничных мышц.
Во многом это является основной причиной общеизвестного факта: огромная и мускулистая спина с плечевым поясом несвойственна слаборазвитой шее. Обратите внимание на всех пауэрлифтеров или стронгменов. Самая выделяющая часть их фигуры – это трапеция и шея, так как именно хорошо развитые лестничные мышцы нормализуют связь «мозг-мышцы». Как вы понимаете, данный фактор важен в любом виде спорта.
Тренировка мышц шеи
Самое простое и рациональное решение – купить тренажер для шеи, который внешне напоминает сплетение ремней со специальными цепями или лентами для отягощения. Для этой роли, как правило, используется обыкновенный блин для штанги. Такой тренажер для мышц шеи позволяет полноценно прорабатывать лестничные и другие второстепенные мышцы, такие как ременные. Из учебников по анатомии можно узнать, что мышечные волокна шеи отвечают за сгибание головы вперед и в стороны. Взгляд вверх производится с помощью трапеции, которая зачастую активно нагружается при тренинге спины. Передним лестничным мышцам в большинстве случаев попросту не уделяется должного внимания, вследствие чего происходит дисбаланс в развитии и соответствующее снижение эффективности нейромышечной иннервации.
Довольно часто атлет даже не подозревает о наличии такой проблемы. Разница становится видна только после регулярного специализированно тренинга, который возможен во многом благодаря своеобразной упряжи для шеи.
Преимущества тренажера для шеи:
- Простая и прочная конструкция;
- Небольшой размер и соответствующая мобильность;
- Возможность использовать различные отягощения;
- Удобные ремни, не создающие чувства дискомфорта;
- Возможность полноценно нагружать мышцы шеи;
- Отсутствие травмоопасности при правильном использовании;
- Доступная стоимость;
- Долговечность тренажера.
Где купить тренажер для шеи и как использовать
Тренироваться с такой конструкцией нужно 1-2 раза в неделю. Наиболее рационально дополнять основной тренинг спины или плечевого пояса несколькими упражнениями с упряжью для шеи. Именно на этих тренировках задействованы около лежащие с шеей мышечные группы. Набор упражнений для соответствующего тренинга невелик, однако мы рекомендуем детально ознакомиться с правильной техникой, дабы исключить возможный риск появления травм.
Следует отметить, что тренировка мышц шеи не должна быть чрезмерно силовой. Необходимо подбирать вес отягощения таким образом, чтобы у вас была возможность выполнить как минимум 10-15 повторений в одном сете. Это правило соответствует естественной физиологии человека.
Тренажер для мышц шеи Profigym ТГ-0360
Данное силовое оборудование предназначено для изолированной тренировки мышц шеи в различных плоскостях движения головы. На станке можно выполнять следующие упражнения: наклоны, сгибания и разгибания. Если спортсмен выполняет движения, четко соблюдая технику, то мышцы шейного отдела будут получать хорошую нагрузку, сокращаясь равномерным образом, что позволяет достичь максимальной эффективности.
Тренажером могут пользоваться люди с разным ростом – конструкцией предусмотрено регулирующееся сиденье, которое можно настроить на нужную высоту. При выполнении упражнения необходимо крепко держаться за ручки, это предотвратит отрывание спины и обеспечит плотное прилегание к спинке станка.
В качестве нагрузки используются специальные плитки. Вес устанавливается с помощью механизма пружинного типа. Станок может эксплуатироваться в максимально интенсивном режиме – пластиковые элементы фурнитуры отсутствуют. Тихий и плавный ход во время работы обеспечивается благодаря качественным подшипникам и хромированным направляющим.
Технические характеристики тренажера для тренировки мышц шейного отдела:
- Рама изготовлена из толстостенных профилей гнутого типа 8 х 4 х 0,3 см.
- В качестве привода грузоблока использован стальной нержавеющий трос, выдерживающий вес до 1080 кг.
- В узлах вращения используются шариковые подшипники высокого качества, которые не требуют дополнительного технического обслуживания.
- Максимальную износостойкость и плавное скольжение достигается с помощью обрезиненных плиток грузоблока, которые имеют по 2 фторопластовые втулки из тефлона.
- Стандартная комплектация включает грузоблок весом в 60 кг: 11 стальных обрезиненных плит по 5 кг + 1 верхний груз с флейтой 5 кг.
- Предельно допустимая нагрузка – 100 кг.
- Обивка изготовлена из прочной винилискожи, а в качестве наполнителя использован ПВВ плотностью 140 кг/куб.м.
- Стандартный цвет станка – серебристый металлик. Окрашивание произведено методом электростатического высокотемпературного порошкового напыления.
- Направляющие для грузоблока изготовлены из качественного нержавеющего прутка, его поверхность подвергается шлифовке.
- Опорные составляющие тренажера ТГ-036 имеют резиновые подпятники диаметром 120 мм, толщиной 20 мм, что позволяет получить отличное сцепление с поверхностью пола и максимальное гашение вибрации.
- Собранный тренажер Профиджим весит 150 кг.
- Габариты станка: длина 1520 ширина 920 высота 1725 мм.
В нашем интернет-магазине вы можете купить Тренажер для мышц шеи Profigym ТГ-0360 по самым доступным ценам.
Оформите заказ онлайн или по телефону 8 (800) 555-46-86 (звонок по России бесплатный). Осуществляем доставку по Владивостоку и в любой город РФ курьером или транспортной компанией. Сроки зависят от удаленности города, наличия товара на складе или необходимости изготовления под заказ. При покупке укажите свои данные: ФИО, точный адрес доставки и контактный номер.
Тренажер для шеи — шлем утяжелитель до 12 кг БАНЗАЙ
Тренажер для шеи производства Банзай — это шлем утяжелитель с регулировкой веса для скоростных тренировок на выносливость или для прокачки мышц шеи, поясницы и пресса.
Тренажер для шеи — шлем утяжелитель 3 кг
Применяется для скоростных тренировок на выносливость в единоборствах и игровых видах спорта. Тренажер для шеи — шлем 3 кг используется в кроссовой, лыжной и физической подготовке.
– бег, спарринг, бой с тенью в стойке и лежа на спине, выпады, перекаты, выпрыгивания, турник, брусья, прокачка шеи, поясницы и пресса.
Даже стоя, при легких движениях корпуса, с утяжелением на голове, включаются в работу боковые мышцы торса и шейного отдела, увеличивается нагрузка на связки и суставы всего тела. В интенсивных тренировках, таких как бег, бой с тенью и лыжная подготовка, тренажер для шеи — шлем утяжелитель в сочетании с утяжелителями для рук и ног, дают значительные результаты в развитии скоростно-силовой выносливости у спортсменов.
Тренажер для шеи — шлем утяжелитель 12 кг
Тренажер применяется для прокачки мышц шеи, пресса, поясницы. Используется в упражнениях на растяжку и увеличения взрывной силы ног. Шлем удобен при подтягиваниях на турнике и отжиманиях на брусьях и от пола. Тренажер для шеи 12 кг, в базовых упражнениях заменяет тяжелый жилет и некоторые дорогостоящие тренажеры. Учитывая утяжеление верхней части головы, значительно увеличивается рычаг нагрузки в наклоне, по сравнению с расположением веса на спине или плечах.
Удобная регулировка шлема утяжелителя по голове, позволяет надевать его как на любого атлета в зале, так и поверх спортивной шапки для тренировок зимой на улице.
Если вам необходим для тренировок тренажер для шеи — шлем утяжелитель меньшего веса, то у нас можете купить его без грузов и приобрести необходимое количество грузов к нему.
Тренажер для шеи — рекомендации по использованию
Если вы тренируетесь в шлеме утяжелителе зимой на улице, при надетой спортивной шапке, или используете тренажер для шеи индивидуально в бандане, то часто отсоединять уплотнительную подкладку для гигиенической обработки смысла нет. Другое дело, когда шлем утяжелитель покупает фитнес клуб или боксерский зал для интенсивного использования многими спортсменами. В этом случае появляется необходимость соблюдения обыкновенных правил гигиены. В целях гигиены уплотнительная подкладка отсоединяется от основной части шлема. Чтобы это сделать, нужно раскрепить все регулировочные стропы и протереть подкладку от пота.
Уплотнительная подкладка тренажера для шеи
Тренажер для шеи – шлем изготавливается по технологии поясов утяжелителей с регулировкой веса.
Важно: правильно закрепленная внутри шлема утяжелителя уплотнительная подкладка – залог удобной тренировки
Как не надо делать –
Если к развернутому шлему по прямой присоединить подкладку, а потом свернуть кольцом, то образуются преломления подкладки в нескольких местах и внутренняя часть шлема станет не округлой, а угловатой формы. Дело в том, что широкая липучка при сворачивании шлема утяжелителя в кольцо, не даст уплотнительной подкладке свернуться ровно по кругу.
Как надо –
Правильно закрепленная подкладка должна по всей плоскости максимально соприкасаться с внутренней частью тренажера для шеи. Вариантов крепления несколько – кому как удобно. Уплотнительную подкладку можно вставлять по кругу в свернутый кольцом шлем, плотно прижимая её пальцами. Можете закреплять и на весу, сворачивая её вместе со шлемом. Это не сложно. Нужно только пару раз это сделать.
Тренажер для тренировки мышц шеи «Упряжь»
Комплектация:
- Регулируемое крепление на голову
- Трос с карабином для подвески груза
Каждый спортсмен хочет обладать сильной мускулистой шеей. Не секрет, что ее развитость заметно меняет внешний вид человека в сторону атлетического телосложения.
Даже сверхбольшие мышцы рук, груди или плеч не создают столь выраженный массивный вид фигуры атлета. Именно поэтому многие новички стремятся натренировать шею как можно быстрее, однако, это отнюдь не единственная причина столь обширной популярности различных тренажеров для мышц шеи.
Мышцы шеи в различных видах спорта
Шейные мышечные волокна играют важнейшую роль в единоборствах и некоторых силовых видах спорта, например в пауэрлифтинге, где спортсмен использует так называемый «мост» в процессе которого создается изрядный коэффициент нагрузки на мускулатуру шеи. Ее слабость попросту не позволит взять большой рабочий вес и показать хорошие результаты. В единоборствах, особенно смешанного стиля, шея играет аналогичную роль. Она задействована как при работе в стойке, так и при борьбе в партере.
Даже в бодибилдинге мышцам шеи уделяется огромное внимание, равно как и трапеции, ведь именно эти мышечные массивы важны для фронтальных позирований.
Атлет без развитой шеи никогда не займет призовые места. Вот почему различные тренажеры для шеи активно приобретаются атлетами из совершенно различных видов спорта.
Важность тренинга мышц шеи
Одними из главных мышечных волокон шеи являются лестничные мышцы, которые подразделяются на подгруппы. Основная функция лестничных – подъем верхних ребер при диафрагмальном дыхании, или же сгибание шейной части позвоночника. Однако это отнюдь не все функции. Дело в том, что эти мышцы шеи играют важнейшую роль в нейромышечной иннервации подавляющего большинства мышечных волокон человека. Именно под ними проходят многие нервные окончания, по которым передаются импульсы для сокращения мышц. Любое неправильное развитие, атрофия или же гипертонус приводят к ухудшению нейромышечной связи, так как нервные окончания попросту пережимаются или же подвергаются негативному давлению со стороны лестничных мышц.
Во многом это является основной причиной общеизвестного факта: огромная и мускулистая спина с плечевым поясом несвойственна слаборазвитой шее.
Обратите внимание на всех пауэрлифтеров или стронгменов. Самая выделяющая часть их фигуры – это трапеция и шея, так как именно хорошо развитые лестничные мышцы нормализуют связь «мозг-мышцы». Как вы понимаете, данный фактор важен в любом виде спорта.
Тренировка мышц шеи
Самое простое и рациональное решение – купить тренажер для шеи, который внешне напоминает сплетение ремней со специальными цепями или лентами для отягощения. Для этой роли, как правило, используется обыкновенный блин для штанги.
Такой тренажер для мышц шеи позволяет полноценно прорабатывать лестничные и другие второстепенные мышцы, такие как ременные. Из учебников по анатомии можно узнать, что мышечные волокна шеи отвечают за сгибание головы вперед и в стороны. Взгляд вверх производится с помощью трапеции, которая зачастую активно нагружается при тренинге спины. Передним лестничным мышцам в большинстве случаев попросту не уделяется должного внимания, вследствие чего происходит дисбаланс в развитии и соответствующее снижение эффективности нейромышечной иннервации.
Довольно часто атлет даже не подозревает о наличии такой проблемы. Разница становится видна только после регулярного специализированно тренинга, который возможен во многом благодаря своеобразной упряжи для шеи.
Преимущества тренажера для шеи:
- Простая и прочная конструкция;
- Небольшой размер и соответствующая мобильность;
- Возможность использовать различные отягощения;
- Удобные ремни, не создающие чувства дискомфорта;
- Возможность полноценно нагружать мышцы шеи;
- Отсутствие травмоопасности при правильном использовании;
- Доступная стоимость;
- Долговечность тренажера.
- Как использовать тренажер для шеи
Тренироваться с такой конструкцией нужно 1-2 раза в неделю. Наиболее рационально дополнять основной тренинг спины или плечевого пояса несколькими упражнениями с упряжью для шеи.
Именно на этих тренировках задействованы около лежащие с шеей мышечные группы.
Набор упражнений для соответствующего тренинга невелик, однако мы рекомендуем детально ознакомиться с правильной техникой, дабы исключить возможный риск появления травм.
Следует отметить, что тренировка мышц шеи не должна быть чрезмерно силовой. Необходимо подбирать вес отягощения таким образом, чтобы у вас была возможность выполнить как минимум 10-15 повторений в одном сете. Это правило соответствует естественной физиологии человека.
Польза тренажера для шеи
Как уже отмечалось выше, специализированный тренинг этой мышечной группы – это не столько корректировка внешнего вида, сколько нормализация нейромышечной иннервации мышц торса. Можно с уверенностью сказать, что регулярное выполнение упражнений с упряжью для шеи позволит восстановить нормальную трофику мышц и связь с ЦНС и мотонейронами.
Единоборцы, пауэрлифтеры, стронгмены и многие другие, кто ставят во главу всего скоростные или силовые характеристики знают о важности мышц в контексте данных вопросов. Сейчас любая книжка по физиологии может служить явным доказательством того, что человек практически не нагружает должным образом мышцы шеи, вследствие чего большинство новичков может похвастаться соответствующим дисбалансом в развитии.
Благо на сегодняшний день спортивная индустрия нашла простой и доступный выход из такой ситуации. Достаточно купить тренажер для шеи и регулярный специализированный тренинг данной мышцы станет единым целым с вашей силовой программой тренировок, что впоследствии нормализует баланс развития мускулатуры плечевого пояса и шеи.
Аксессуары для силовых тренировок: Тренажер для шеи
Описание
Каждый спортсмен хочет обладать сильной мускулистой шеей.
Не секрет, что ее развитость заметно меняет внешний вид человека в сторону атлетического телосложения. Даже сверхбольшие мышцы рук, грудь или мышцы столь выраженный массивный вид фигуры атлета. Именно поэтому многие новички стремятся натренировать шею как можно быстрее, однако это отнюдь не единственная причина стольких различных тренажеров для мышц шеи.
Мышцы демонстрируют в различных видах спорта Шейные мышечные волокна важнейшую роль в единоборствах и некоторых силовых видах спорта, где спортсмен использует так называемый «мост» в процессе которого создается изрядный коэффициент нагрузки на мускулатуру шеи. Ее слабость попросту не позволит взять большой рабочий вес и показать хорошие результаты.
В единоборствах, особенно смешанного стиля, шея играет важную роль. Она задействована как при работе в стойке, так и при работе в партере.Даже в бодибилдинге мышцам шеи уделяется огромное внимание, равно как и трапеции, ведь именно эти мышечные массивы важны для фронтальных позирований.
Атлет без развитой шеи никогда не займет призовые места. Вот почему тренажеры для шеи активно приобретаются атлетами из различных видов спорта.
Важность тренинга мышц шеи
Одними из главных мышечных волокон шеи являются лестничные мышцы, которые подразделяются на подгруппы. Основная функция лестничных — подъем верхних ребер при диафрагмальном дыхании, или же сгибание шейной части позвоночника.Однако это отнюдь не все функции. Дело в том, что эти мышцы шеи важнейшую роль в нейромышечной иннервации подавляющего мышечных волокон человека. Именно под ними проходят многие нервные окончания, по которым передаются импульсы для мышц. Как нервное окончание попросту, развитие пережима, или же негативное давление со стороны стороны лестничных мышц, плохое воздействие на нейромышечной связи. Во многом это является основной причиной общеизвестного факта: огромная и мускулистая спина с плечевым поясом, несвойственна слаборазвитой шее.Обратите внимание на всех пауэрлифтеров или стронгменов.
Самая выделяющаяся часть их фигуры — это трапеция и шея, так как хорошо развитые лестничные мышцы нормализуют связь «мозг-мышцы». Как вы понимаете, данный фактор важен в любом виде спорта.
Тренировка мышц шеи
Самое простое и рациональное решение — купить тренажер для шеи, который внешне напоминает сплетение ремней со специальными цепями или лентами для отягощения. Для этой роли, как правило, используется обыкновенный блин для штанги.Такой тренажер для мышц шеи позволяет полноценно прорабатывать лестничные и другие второстепенные мышцы, такие как ременные. Из учебников по анатомии можно узнать, что мышечные волокна шеи представляют за сгибание головы вперед и в стороны. Взгляд вверх создается с помощью трапеции, которая зачастую активно нагружается при тренинге спины. Передним лестничным мышцам не уделяется должного внимания.Довольно часто атлет даже не подозревает о наличии такой проблемы. Разница становится видна только после регулярного специализированно тренинга, который возможен во многом благодаря своеобразной упряжи для шеи.
Преимущества тренажера для шеи:
- Простая и прочная конструкция;
- Небольшой размер и соответствующая мобильность;
- Возможность использовать различные отягощения;
- Удобные ремни, не создающие чувства дискомфорта;
- Возможность полноценно нагружать мышцы шеи;
- Отсутствие травмоопасности при правильном использовании;
- Доступная стоимость;
- Долговечность тренажера.
Где купить тренажер для шеи и как использовать
Тренироваться с такой конструкцией нужно 1-2 раза в неделю. Наиболее рационально использовать основной тренинг спины или плечевого пояса с упражнениями с упряжью для шеи. Именно на этих тренировках задействованы около лежащих с шеей мышечные группы. Набор упражнений для соответствующего тренинга невелик, однако мы рекомендуем детально ознакомиться с правильной техникой, дабы исключить возможный риск появления травм.Следует отметить, что тренировка мышц шеи не должна быть чрезмерно силовой.
Необходимо подбирать вес отягощения таким образом, чтобы у вас была возможность выполнить как минимум 10-15 повторений в одном сете. Это правило соответствует естественной физиологии человека.
Тренажер для тренировки мышц шеи «Упряжь»
Комплектация:
- Регулируемое крепление на голову
- Трос с карабином для подвески груза
Каждый спортсмен хочет обладать сильной мускулистой шеей.Не секрет, что ее развитость заметно меняет внешний вид человека в сторону атлетического телосложения. Даже сверхбольшие мышцы рук, грудь или мышцы столь выраженный массивный вид фигуры атлета. Именно поэтому многие новички стремятся натренировать шею как можно быстрее, однако это отнюдь не единственная причина стольких различных тренажеров для мышц шеи.
Мышцы шеи в разнообразных видах спорта
Шейные мышечные волокна имеют важнейшую роль в единоборствах и некоторых силовых видах спорта, например в пауэрлифтинге, где спортсмен использует так называемый «мост» в процессе которого создается изрядный коэффициент нагрузки на мускулатуру шеи.
Ее слабость попросту не позволит взять большой рабочий вес и показать хорошие результаты. В единоборствах, особенно смешанного стиля, шея играет аналогичную роль. Она задействована как при работе в стойке, так и при работе в партере.
Даже в бодибилдинге мышцам шеи уделяется огромное внимание, равно как и трапеции, ведь именно эти мышечные массивы важны для фронтальных позирований. Атлет без развитой шеи никогда не займет призовые места. Вот почему тренажеры для шеи активно приобретаются атлетами из различных видов спорта.
Важность тренинга мышц шеи
Одними из главных мышечных волокон шеи являются лестничные мышцы, которые подразделяются на подгруппы. Основная функция лестничных — подъем верхних ребер при диафрагмальном дыхании, или же сгибание шейной части позвоночника. Однако это отнюдь не все функции. Дело в том, что эти мышцы шеи важнейшую роль в нейромышечной иннервации подавляющего мышечных волокон человека.
Именно под ними проходят многие нервные окончания, по которым передаются импульсы для мышц. Как нервное окончание попросту, развитие пережима, или же негативное давление со стороны стороны лестничных мышц, плохое воздействие на нейромышечной связи.
Во многом это является основной причиной общеизвестного факта: огромная и мускулистая спина с плечевым поясом, несвойственна слаборазвитой шее.Обратите внимание на всех пауэрлифтеров или стронгменов. Самая выделяющаяся часть их фигуры — это трапеция и шея, так как хорошо развитые лестничные мышцы нормализуют связь «мозг-мышцы». Как вы понимаете, данный фактор важен в любом виде спорта.
Тренировка мышц шеи
Самое простое и рациональное решение — купить тренажер для шеи, который внешне напоминает сплетение ремней со специальными цепями или лентами для отягощения.Для этой роли, как правило, используется обыкновенный блин для штанги.
Такой тренажер для мышц шеи позволяет полноценно прорабатывать лестничные и другие второстепенные мышцы, такие как ременные.
Из учебников по анатомии можно узнать, что мышечные волокна шеи представляют за сгибание головы вперед и в стороны. Взгляд вверх создается с помощью трапеции, которая зачастую активно нагружается при тренинге спины. Передним лестничным мышцам не уделяется должного внимания.Довольно часто атлет даже не подозревает о наличии такой проблемы. Разница становится видна только после регулярного специализированно тренинга, который возможен во многом благодаря своеобразной упряжи для шеи.
Преимущества тренажера для шеи:
- Простая и прочная конструкция;
- Небольшой размер и соответствующая мобильность;
- Возможность использовать различные отягощения;
- Удобные ремни, не создающие чувства дискомфорта;
- Возможность полноценно нагружать мышцы шеи;
- Отсутствие травмоопасности при правильном использовании;
- Доступная стоимость;
- Долговечность тренажера.
- Как использовать тренажер для шеи
Тренироваться с такой конструкцией нужно 1-2 раза в неделю.
Наиболее рационально использовать основной тренинг спины или плечевого пояса с упражнениями с упряжью для шеи. Именно на этих тренировках задействованы около лежащих с шеей мышечные группы.
Набор упражнений для соответствующего тренинга невелик, однако мы рекомендуем детально ознакомиться с правильной техникой, дабы исключить возможный риск появления травм.
Следует отметить, что тренировка мышц шеи не должна быть чрезмерно силовой. Необходимо подбирать вес отягощения таким образом, чтобы у вас была возможность выполнить как минимум 10-15 повторений в одном сете. Это правило соответствует естественной физиологии человека.
Польза тренажера для шеи
Как уже отмечалось выше, специализированный тренинг этой мышечной группы — это не корректировка внешнего, сколько нормализация нейромышечной иннервации мышц торса.Можно с уверенностью сказать, что регулярное выполнение упражнений с упряжью для шеи позволит восстановить нормальную трофику мышц и связь с ЦНС и мотонейронами.
Единоборцы, пауэрлифтеры, стронгмены и многие другие, кто ставят главу всего скоростные или силовые характеристики знают о важности мышц в контексте данных вопросов. Практика по физиологии может служить явным доказательством.
Благо на сегодняшний день, спортивная индустрия нашла простой и доступный выход из такой ситуации. Достаточно купить тренажер для шеи и регулярный специализированный тренинг данной мышцы обеспечивает единым целым с силовой программой тренировок, что обеспечивает баланс развития мускулатуры плечевого пояса и шеи.
Тренажер для шеи — шлем утяжелитель до 12 кг БАНЗАЙ
Тренажер для шеи производства Банзай — это шлем утяжелитель с регулировкой веса для скоростных тренировок на выносливость или для прокачки мышц шеи, поясницы и пресса.
Тренажер для шеи — шлем утяжелитель 3 кг
Применяется для скоростных тренировок на выносливость в единоборствах и игровых проявлениях спорта. Тренажер для шеи — шлем 3 кг используется в кроссовой, лыжной и физической подготовке.
— бег, спарринг, бой с тенью в стойке и лежа на спине, выпады, перекаты, выпрыгивания, турник, брусья, прокачка шеи, поясницы и пресса. Даже стоя, при легких движениях корпуса, с утяжелением на голове, включаются боковые мышцы торса и шейного отдела, увеличивается нагрузка на связки и суставы всего тела.В автомобилях для бега, тренировках и лыжах, тренажер для шеи — шлем для тренировки утяжелителя в сочетании с утяжелителями для рук и ног, дает значительные результаты в развитии скоростно-силовой выносливости у спортсменов.
Тренажер для шеи — шлем утяжелитель 12 кг
Тренажер для прокачки мышц шеи, пресса, поясницы. Используется в упражнениях на растяжку и увеличение взрывной силы ног. Шлем удобен при подтягивании на турнике и отжиманиях на брусьях и от пола.Тренажер для шеи 12 кг, в базовых упражнениях заменяет тяжелый жилет и некоторые дорогостоящие тренажеры. При утяжелении верхней части головы, увеличивает рычаг нагрузки в наклоне, по сравнению с расположением веса на спине или плечах.
Удобная регулировка шлема утяжелителя по голове, позволяет надевать его как на любом атлета в зале, так и поверх спортивной шапки для тренировок зимой на улице.
Если вам необходим для тренировок тренажер для шеи — шлем утяжелитель меньшего веса, то у нас можно купить его без грузов и необходимое количество грузов к нему.
Тренажер для шеи — рекомендации по использованию
Если вы тренируетесь в шлеме утяжелителе зимой на улице, при надетой спортивной шапке, или используете тренажер для шеи индивидуально в бандане, то часто соединительную уплотнительную подкладку для гигиенической обработки смысла нет. Другое дело, когда шлем утяжелитель покупает фитнес клуб или боксерский зал для интенсивного использования спортсменами. В этом случае необходимости соблюдения обыкновенных правил гигиены.В гигиены уплотнительная подкладка отсоединяется от основной части шлема. Чтобы это сделать, нужно раскрепить все регулировочные стропы и протереть подкладку от пота.
Уплотнительная подкладка тренажера для шеи
Тренажер для шеи — шлем изготавливается по технологии поясов утяжелителей с регулировкой веса. Разница только способ закрепления на теле и уплотнителе. Уплотнительная подкладка шлема для нейтрализации чувствительности металлических грузов к голове.В состав входит войлок и искусственная кожа. Любой вес на теле приносит неудобства, особенно на жесткой голове. Войлок увеличивает давление грузов — утяжелителей, а прочная искусственная кожа, которую он обшит, позволяет легко выполнять гигиеническую функцию — протирать съёмную подкладку от пота. Очищать пот лучше губкой или влажной салфеткой, чем стирать, так как после стирки войлок, находящийся внутри, будет долго сохнуть.
Важно: правильно закрепленная внутри шлема утяжелителя уплотнительная подкладка — залог удобной тренировки
Как не надо делать —
Если в развернутую шлему по прямому присоединить подкладку, а потом кольцевым, то образуются преломления подкладки в нескольких местах и внутренняя часть шлема станет не округлой, а угловатой формы.
Дело в том, что широкая липучка при сворачивании шлема утяжелителя в кольцо, не даст уплотнительной подкладке свернуться ровно по кругу. Для головы это будет жестко, и тренажер для шеи уменьшится в размере. Начало занятия в таком снаряжении отобьет вам все желание к дальней тренировкам.
Как надо —
Правильно закрепленная подкладка должна по всей плоскости максимально соприкасаться с внутренней частью тренажера для шеи. Вариантов крепления несколько — кому как удобно.Уплотнительную подкладку можно вставлять по кругу в свернутый кольцом шлем, плотно прижимая её пальцами. Можете закреплять и на весу, сворачивая её вместе со шлемом. Это не сложно. Нужно только пару раз это сделать.
Тренируйтесь на здоровье!
Тренажер для мышц шеи Profigym ТГ-0360
Данное силовое оборудование предназначено для изолированной тренировки шеи в различных плоскостях движения головы. На станке можно выполнять следующие упражнения: наклоны, сгибания и разгибания.Если спортсмены движения, четко соблюдая технику, мышцы шейного отдела будут получать нагрузки, сокращенно равномерным образом, что позволяет достичь хорошей максимальной эффективности.
Тренажером можно пользоваться людьми с разным ростом — конструкцией предусмотренное сиденье, которое можно настроить на нужную высоту. При выполнении упражнений необходимо крепко держаться за ручки, это предотвратит отрывание спины и обеспечит плотное прилегание к спинке станка.Амплитуда движения тоже регулируется, это делается с помощью специального фиксатора, который предусмотрен конструкцией тренажера для мышц шейного отдела.
В качестве нагрузки используются специальные плитки. Вес устанавливается с помощью механизма пружинного типа. Станок может эксплуатироваться в максимально интенсивном режиме — пластиковые элементы фурнитуры отсутствуют. Тихий и плавный ход во время работы благодаря качественным подшипникам и хромированным направляющим.
Технические характеристики тренажера для тренировки мышц шейного отдела:
- Рама изготовлена из толстостенных профилей гнутого типа 8 х 4 х 0,3 см.
- В качестве привода грузоблока используется стальной нержавеющий трос, выдерживающий вес до 1080 кг.
- В узлах вращения качества используются шариковые подшипники высокого, которые не требуют дополнительного технического обслуживания.
- Максимальная износостойкость и плавное скольжение достигаются с помощью обрезиненных плиток грузоблока, которые по 2 фторопластовые втулки из тефлона.
- Стандартная комплектация включает грузоблок весом в 60 кг: 11 стальных обрезиненных плит по 5 кг + 1 верхний груз с флейтой 5 кг.
- Предельно допустимая нагрузка — 100 кг.
- Обивка изготовлена из прочной винилискожи, а в качестве наполнителя использован ПВВ плотностью 140 кг / куб.м.
- Стандартный цвет станка — серебристый металлик. Окрашивание произведено методом электростатического высокотемпературного порошкового напыления.
- Направляющие для грузоблока изготовлены из качественного нержавеющего прутка, его поверхность подвергается шлифовке.
- Опорные составляющие тренажера ТГ-036 имеют резиновые подпятники диаметром 120 мм, толщиной 20 мм, что позволяет получить отличное сцепление с поверхностью пола и максимальное гашение вибрации.
- Собранный тренажер Профиджим весит 150 кг.
- Габариты станка: длина 1520 ширина 920 высота 1725 мм.
В нашем интернет-магазине вы можете купить Тренажер для мышц шеи Profigym ТГ-0360 по самым доступным ценам. Оформите заказ онлайн или по телефону 8 (800) 555-46-86 (звонок по России бесплатный).Осуществляем доставку по Владивостоку и в любой город РФ курьером или транспортной компанией. Сроки зависят от удаленности города, наличия товара на складе или необходимости изготовления под заказ. При покупке укажите свои данные: ФИО, точный адрес доставки и контактный номер.
Тренажер для мышц шеи ProfiGym ТГ-036 (60 кг)
Купить Тренажер для мышц шеи ProfiGym ТГ-036 (60 кг) в нашем интернет-магазине можно по самой выгодной цене, обратившись к нашим специалистам.Так же на нашем сайте собрана самая большая база отзывов, фото и видео о силовых тренажерах от наших клиентов. Если хотите заказать товар недорого и с бесплатной доставкой и сборкой, тоже обращайтесь к нашим специалистам, подберём самое лучшее, что есть в России.%207-1200x1200.jpg)
Звоните, мы рады каждому обращению: 8 (800) 333-47-80.
Тренажер для мышц шеи ProfiGym ТГ-036 (60 кг) позволяет прорабатывать мышцы шеи во всех плоскостях движения головы. Силовое оборудование предназначено для изолированной тренировки мышц шеи в различных плоскостях головы.На станке можно выполнять следующие упражнения: наклоны, сгибания и разгибания. Если спортсмены движения, четко соблюдая технику, мышцы шейного отдела будут получать нагрузки, сокращенно равномерным образом, что позволяет достичь хорошей максимальной эффективности.
Тренажером можно использовать люди с разным ростом — конструкцией предусмотрено регулируемое сиденье, которое можно настроить на нужную высоту. При выполнении упражнений необходимо крепко держаться за ручки, это предотвратит отрывание спины и обеспечит плотное прилегание к спинке станка.Амплитуда движения тоже регулируется, это делается с помощью специального фиксатора, который предусмотрен конструкцией тренажера для мышц шейного отдела.
В качестве нагрузки используются специальные плитки. Вес устанавливается с помощью механизма пружинного типа. Станок может эксплуатироваться в максимально интенсивном режиме — пластиковые элементы фурнитуры отсутствуют. Тихий и плавный ход во время работы благодаря качественным подшипникам и хромированным направляющим.
Характеристики:
- Рама изготовлена из толстостенных профилей гнутого типа 8 х 4 х 0,3 см.
- В качестве привода грузоблока используемой стальной нержавеющий трос, выдерживающий вес до 1080 кг.
- В узлах вращения используются шариковые подшипники высокого качества, которые не требуют дополнительного технического обслуживания.
- Максимальную износостойкость и плавное скольжение достигаются с помощью обрезиненных плиток грузоблока, которые имеют 2 фторопластовые втулки из тефлона.
- Стандартная комплектация включает грузоблок весом в 60 кг: 11 стальных обрезиненных плит по 5 кг + 1 верхний груз с флейтой 5 кг.
- Предельно допустимая нагрузка — 100 кг.
- Обивка изготовлена из прочной винилискожи, а в качестве наполнителя использован ПВВ плотностью 140 кг / куб.м.
- Стандартный цвет станка — серебристый металлик. Окрашивание произведено методом электростатического высокотемпературного порошкового напыления.
- Направляющие для грузоблока изготовлены из качественного нержавеющего прутка, его поверхность подвергается шлифовке.
- Опорные составляющие тренажера ТГ-036 имеют резиновые подпятники диаметром 120 мм, толщиной 20 мм, что позволяет получить отличное сцепление с поверхностью пола и максимальное гашение вибрации.
Габариты:
- 1200 * 1000 * 1750 (Д * Ш * В)
- Собранный тренажер весит 150 кг.
Добавить комментарий