Что можно попить от почек: Аптека Ригла – забронировать лекарства в аптеке и забрать самовывозом по низкой цене в Москва г.

автор статьи: Хруленко Т.О.

Признаки поражения почек отмечаются у каждого десятого жителя Земли. Но многие, страдающие хронической болезнью почек, длительное время не подозревают, что больны. Коварство заболеваний почек заключается в том, что они могут многие годы не давать о себе знать, не вызывая никаких жалоб, и обнаружить их можно только пройдя медицинское обследование. Именно поэтому хроническую болезнь почек, наряду с сахарным диабетом и артериальной гипертонией относят к «тихим убийцам».

Если не взять болезнь под контроль и позволить ей прогрессировать, со временем развивается терминальная почечная недостаточность, то есть почки перестают выполнять жизненно важные функции. На этой стадии болезни уже появляются серьезные жалобы, однако момент, когда можно обратить ее вспять или хотя бы затормозить прогрессирование, уже упущен.

Единственным методом лечения остается заместительная почечная терапия, то есть диализ (искусственная очистка крови) или пересадка донорской почки. Число людей в мире, нуждающихся в таком лечении, удваивается каждые 10 лет. В России от осложнений хронической болезни почек ежегодно умирают десятки тысяч граждан трудоспособного возраста.

Сохраняется низкая информированность, настороженность населения о факторах риска почечных заболеваний, из-за чего болезнь выявляется на поздней стадии, когда уже по жизненным показаниям необходимо срочно начинать гемодиализ. В современной медицине имеются простые и доступные методы ранней диагностики, разработаны надежные и необременительные методы лечения, сохраняющие почки от развития терминальной почечной недостаточности (нефропротективная терапия), однако часто они не используются или применяются с опозданием и поэтому неэффективны.

По данным Всемирной организации здравоохранения, больше половины россиян подвержены вредным привычкам, ведут нездоровый образ жизни, неправильно питаются, что вызывает не только заболевания сердечно-сосудистой системы, но и заболевания почек.

Почки занимают центральное место в системе поддержания постоянства внутренней среды организма, играют роль не только главного чистильщика, но и сами управляют процессами, отвечающими за наше здоровье, самочувствие и работоспособность. Наши почки- неутомимые труженики, не знающие отдыха. Мы не задумываемся о том, что когда мы употребляем вредные продукты питания, испытываем стрессы и перегрузки, употребляем токсические вещества, наши почки принимают удар на себя и нейтрализуют возможные драматические последствия. Нейтрализуют до тех пор, пока сами здоровы и функционально активны. Так, у людей с нарушенной работой почек, риск инфаркта и инсульта возрастает в 25-30 раз. Иными словами, состояние почек определяет молодость нашей сердечно-сосудистой системы и организма в целом.

Болезней почек (нефропатий) существует великое множество. Выделяют генетически обусловленные болезни (поликистозная болезнь почек, болезнь Альпорта, болезнь Фабри), как правило, они проявляют себя уже в раннем детстве или юности. Другие болезни могут не иметь такой жесткой генетической предопределенности, но неблагоприятная наследственность имеет при них большое значение. Это волчаночный нефрит, диабетическая и гипертоническая нефропатии. Имея родственников, страдающих этими заболеваниями, необходимо регулярно обследоваться у нефролога.

Различают первичные болезни почек, которые являются одним из проявлений системной болезни, и вторичные нефропатии, когда поражение почек вызвано осложнением заболевания другого органа. Большая часть болезней почек – вторичные нефропатии. Безусловным лидером считаются вторичные поражения почек при сердечно-сосудистых заболеваниях (артериальная гипертония и системный атеросклероз) и сахарном диабете. Их распространенность среди населения высока и продолжает увеличиваться быстрыми темпами.

Сегодня отмечается увеличение продолжительности жизни больных гипертонической болезнью и сахарным диабетом (в прежние годы они просто не доживали до развития серьезного поражения почек и умирали значительно раньше от инфарктов и инсультов), большинство больных доживает до терминальной почечной недостаточности, но на этом их «везение» заканчивается. Поскольку почечная недостаточность приводит к необходимости проведения заместительной почечной терапии (диализа или пересадки почки), а риск инфаркта или инсульта возрастает в десятки раз по сравнению с людьми без заболеваний почек.

При гипертонической болезни признаком повреждения фильтрующего аппарата клубочков является повышенная потеря альбумина с мочой (микроальбуминурия), а затем и появление белка в моче (протеинурия). При атеросклерозе возникновение атеросклеротических бляшек в почечных артериях приводит к постепенному сужению их просвета и развитию ишемического повреждения, что может привести к склеротическому сморщиванию почки. И если своевременно не заподозрить заболевание (ранние проявления ишемической болезни почек очень скудны и неспецифичны), то пользы от восстановления проходимости хирургическим путем не будет- ангиопластика возможна только на ранних стадиях болезни.

Поражение почек при сахарном диабете носит комбинированный характер: кроме диабетической нефропатии развивается тяжелый пиелонефрит, высокая артериальная гипертония и ускоренный атеросклероз почечных артерий. Поражение почек могут вызвать и другие заболевания, связанные с неправильным обменом веществ: ожирение, подагра.

Большую группу составляют аутоиммунные заболевания почек, то есть связанные с неправильной работой иммунной системы, которая при определенных обстоятельствах начинает агрессию против собственных тканей, в данном случае, тканей почек. Это гломерулонефриты, которые могут быть как первичными, так и вторичными, в рамках системных васкулитов: системной красной волчанки, ревматоидного артрита, болезни Бехтерева. Кроме того, употребление некоторых лекарственных препаратов, применяемых в ревматологии (нестероидные противовоспалительные препараты, анальгетики) может вызвать серьезные почечные осложнения — острый канальцевый некроз, острый или хронический интерстициальный нефрит.

Вторичный гломерулонефрит может развиваться в ответ на появление в организме злокачественной опухоли. Опухоль легкого, кишечника, женских половых органов, иногда крошечная по своим размерам, сенсибилизирует, то есть «раздражает» иммунную систему, что может вызвать вторичное повреждение почек, которое и заставляет больного обратиться к врачу нефрологу.

Вдумчивый подход врача, тщательный диагностический поиск позволяют в этих случаях не только справиться с почечным недугом, но и своевременно выявить и излечить еще более опасное онкологическое заболевание.

Почки нередко поражаются при заболеваниях крови (гемобластозах) – миеломной болезни, лейкозах и др., что требует совместного ведения больного гематологом и нефрологом. Иногда гемобластозы длительное время скрываются под маской болезни почек, и выявляются при нефрологическом обследовании.

Существует еще одно, не вполне корректное, деление болезней почек на «нефрологические» и «урологические». Известно, что болезнями почек занимаются два специалиста: нефролог и уролог. Так к какому же из них обращаться в каждом конкретном случае?

Урология – хирургическая специальность, поэтому область интересов урологов – это, в первую очередь, те болезни, которые могут потребовать хирургического лечения: опухоли, крупные камни, аномалии, туберкулез почек и др.

Нефрология – отрасль внутренней медицины (терапии), поэтому сфера интересов нефрологов – болезни почек, требующие терапевтического подхода, консервативного лечения. Это острый и хронический гломерулонефрит, интерстициальный нефрит, пиелонефрит и инфекция мочевых путей, гипертоническая болезнь с поражением почек, амилоидоз почек, наследственные нефропатии (поликистозная болезнь почек, болезнь Альпорта и др.).

Конечно, деление на «нефрологические» и «урологические» болезни весьма условно. Так, лечить мочекаменную болезнь на ранних стадиях может и уролог, и нефролог, и терапевт – при помощи коррекции диеты и назначения лекарств, нормализующих обмен веществ, препятствующих камнеобразованию и растворяющих уже существующие камни. Однако, на поздней стадии болезни, при больших размерах камней, когда ожидать существенного улучшения от консервативного лечения не приходится, возникает нарушение оттока мочи, создаются условия для развития осложнений (обструктивного пиелонефрита). В этом случае больной нуждается в помощи уролога, который проводит дробление или удаление камней.

Сохранение функции почек при заболеваниях разной природы, или нефропротективная терапия – одно из важнейших направлений работы нефролога. Важно подчеркнуть, что и при тех болезнях почек, которые требуют хирургического лечения, задача дальнейшего многолетнего наблюдения, динамического контроля функции почек, коррекции артериальной гипертонии и обменных нарушений – прерогатива нефролога. Нефролог определяет показания к заместительной почечной терапии (диализу или пересадке почки), проводит лечение диализом. 

Позднее обращение к нефрологу ведет:

-к повышению заболеваемости и смертности от ХПН

-к социальным проблемам, инвалидизации пациентов трудоспособного возраста

-к необходимости назначения острого диализа и уменьшению возможности выполнения трансплантации почки

-увеличению стоимости лечения.

Когда почки отказывают

Почки являются жизненно важными органами, которые очищают кровь и поддерживают ее химический баланс. Здоровые почки очищают кровь путем удаления лишней воды и продуктов жизнедеятельности. Они также производят гормоны, которые поддерживают кости сильными, а кровь – здоровой.

Почечная недостаточность

Если почки повреждаются, пациенты или совсем перестают мочиться, или количество мочи значительно снижается, в то время как продукты жизнедеятельности продолжают вырабатываться. Эти продукты жизнедеятельности и вода накапливаются в крови. Это состояние называется уремией. Руки или ноги могут отекать, и вы можете начать задыхаться. Кровяное давление может возрастать, и ваш организм уже не производит достаточное количество эритроцитов. Вы можете испытывать утомляемость, тошноту и потерю аппетита. При отсутствии лечения уремия может привести к судорогам или коме и, в конечном итоге, к смерти.

Если функция почек снижается на 15 процентов и меньше, это называется почечной недостаточностью. Диализ или трансплантация могут быть единственными способами замещения утраченной функции почек.

Замещение почечной функции

Пациентов, которым диагноз почечной недостаточности был поставлен недавно, перспектива оказаться на диализе может приводить в ужас. Чтобы снизить эмоциональное беспокойство, вызванное предстоящей диализной терапией, важно заблаговременно физически, умственно и эмоционально подготовить себя к этой жизнесохраняющей терапии. Лучше всего начать планирование этого процесса как можно раньше, чтобы подготовиться к новому этапу вашей жизни.

Лучше всего начать планирование этого процесса как можно раньше, чтобы подготовиться к новому этапу вашей жизни. Ваша медицинская группа обсудит варианты лечения с вами и поможет принять решение, которое будет удовлетворять вашим личным и медицинским потребностям. Часто подготовка к диализу и трансплантации начинается одновременно.

6 советов, как быть «водной мудростью» для здоровья почек

28 апреля 2015 г., 11:39 EDT

Держите почки здоровыми, «ведя себя водной мудростью». Это означает, что вам нужно пить нужное количество воды. Распространенное заблуждение состоит в том, что каждый должен выпивать восемь стаканов воды в день, но, поскольку все люди разные, ежедневные потребности в воде зависят от человека.Сколько воды вам нужно, зависит от возраста, климата, интенсивности упражнений, а также от состояния беременности, грудного вскармливания и болезни.

Около 60-70% веса вашего тела состоит из воды, и каждая часть вашего тела нуждается в ней для правильного функционирования. Вода помогает почкам выводить шлаки из крови в виде мочи. Вода также помогает держать ваши кровеносные сосуды открытыми, чтобы кровь могла беспрепятственно поступать к вашим почкам и доставлять в них необходимые питательные вещества. Но если вы обезвоживаетесь, то этой системе доставки труднее работать.Легкое обезвоживание может вызвать у вас усталость и нарушить нормальные функции организма. Сильное обезвоживание может привести к повреждению почек, поэтому важно пить достаточно, когда вы работаете или очень тяжело тренируетесь, особенно в теплую и влажную погоду.

Вот 6 советов, которые помогут вам пить достаточно воды и сохранить здоровье почек:

1. Восемь велика, но не высечена в камне. Не существует жесткого правила, согласно которому каждому нужно 8 стаканов воды в день.Это всего лишь общая рекомендация, основанная на том факте, что мы постоянно теряем воду из нашего тела, и что нам нужно адекватное потребление воды, чтобы выжить, и оптимальное количество для процветания. По оценкам Института медицины, мужчинам необходимо примерно 13 чашек (3 литра) жидкости в день, а женщинам — примерно 9 чашек (2,2 литра) жидкости в день.
2. Меньше значит лучше, если у вас почечная недостаточность (также известная как терминальная стадия болезни почек). Когда почки выходят из строя, люди не выводят достаточно воды, если вообще выделяют ее.Для тех, кто проходит лечение диализом, вода должна быть строго ограничена.
3. Можно пить слишком много воды. Хотя это не очень часто случается с обычным человеком, спортсмены на выносливость, такие как марафонцы, могут пить большое количество воды и тем самым снижать уровень натрия в крови, что приводит к опасному состоянию, называемому гипонатриемией.
4. Ваша моча может многое раскрыть. Для обычного человека «водный разум» означает употребление достаточного количества воды или других полезных жидкостей, таких как несладкий сок или обезжиренное молоко, чтобы утолить жажду и сохранить светло-желтую или бесцветную мочу.Если ваша моча темно-желтого цвета, это означает, что вы обезвожены. Вы должны получать около 1,5 литров мочи в день (около 6 чашек).
5. h3O помогает предотвратить образование камней в почках и ИМП. Камни в почках и инфекции мочевыводящих путей (ИМП) — два распространенных заболевания, которые могут повредить почки и при которых необходима хорошая гидратация. Камни в почках образуются труднее, когда имеется достаточно воды, чтобы предотвратить слипание камнеобразующих кристаллов. Вода помогает растворять антибиотики, используемые для лечения инфекций мочевыводящих путей, делая их более эффективными.Употребление достаточного количества воды также способствует выработке большего количества мочи, что помогает избавиться от бактерий, вызывающих инфекцию.
6. Остерегайтесь таблеток и процедур. Питье дополнительной воды с некоторыми лекарствами или до и после процедур с контрастным красителем может помочь предотвратить повреждение почек. Прочтите этикетки с лекарствами и задайте вопросы перед медицинскими процедурами с использованием контрастных красителей. Тем не менее, всегда сначала проконсультируйтесь со своим врачом, особенно если вы находитесь на ограничении жидкости.

Помните…. Когда «вода умна», здоровые почки — это приз!

Остерегайтесь этих продуктов, повреждающих почки

«Позаботьтесь о своем сердце» — да, но «Позаботьтесь о своих почках» — это не то, что вы обычно слышите от врача. Важность этих двух удивительных органов часто упускается из виду. Они являются мощным двигателем, который поддерживает здоровье всего вашего тела, отфильтровывая токсины и лишнюю жидкость из крови.Они также вырабатывают гормоны, которые укрепляют ваши кости и здоровье крови. Если они начнут выходить из строя, в вашей системе будут накапливаться вредные отходы, что приведет к гибели других органов.

«Повреждение почек часто необратимо, поэтому люди, которые не заботятся о своих почках, могут столкнуться со значительными рисками для здоровья, которые приводят к диализу или даже трансплантации почки», — говорит Салли Брозек, диетолог из Пьемонта.

Чтобы избежать этих радикальных изменений в образе жизни, Брожек приносит свет на самые обычные радости жизни, которые на самом деле вредны для этих жизненно важных органов, и их следует свести к минимуму или даже исключить из своего рациона.

1. Соль

Перегрузка натрием приводит к повышению артериального давления, что увеличивает нагрузку на почки. Согласно оценкам, типичная американская диета содержит около 3300 мг натрия в день, что намного выше дневного максимума в 2300 мг (около чайной ложки соли), рекомендованного правительством для здоровых взрослых.

По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, 75 процентов потребляемого американцами натрия содержится в обработанной пище и в ресторанах.

Другие распространенные продукты с высоким содержанием натрия, которые могут скрываться в вашей кладовой или холодильнике, включают:

• Супы консервированные
• Мясные полуфабрикаты, такие как ланч, сосиски, сосиски
• Пицца замороженная
• Замороженные обеды
• Закуски, такие как чипсы, крекеры, крендели
• Приправы, такие как кетчуп, соус барбекю, соевый соус
• Заправка для салата
• Маринованные продукты, такие как соленые огурцы, оливки, свекла
• Консервы овощные

2.Сахар

Чтобы насладиться сахаром, совсем не обязательно иметь пристрастие к сладкому. Сахар содержится в большинстве пищевых продуктов, как натуральных, так и обработанных, поэтому важно помнить о том, что его очень много. Фрукты — источник натурального сахара, который содержит много витаминов и минералов, в которых нуждается наш организм. Однако продукты с добавленным сахаром, как правило, имеют низкую пищевую ценность. Вас может удивить, что приправы, хлеб и другие закуски также содержат добавленный сахар.

3.Газированные напитки

По данным Американского почечного фонда, недавнее исследование показывает, что ежедневное употребление двух или более газированных газированных напитков, диетических или обычных, может увеличить риск хронического заболевания почек. И газированные, и энергетические напитки связаны с образованием камней в почках.

4. Мясные и молочные продукты

Рацион с высоким содержанием животного белка из мяса и молочных продуктов может вызвать повреждение почек, поскольку они очень трудно усваиваются. Это ложится тяжелым бременем на почки, затрудняя вывод продуктов жизнедеятельности.Диета с высоким содержанием белка может вызвать или усугубить существующие проблемы с почками. Кроме того, исследования показывают, что переход от животной диеты к растительной диете приносит много пользы для здоровья. Цветная растительная пища является источником питания и может предотвратить хронические заболевания.

5. Кофеин

Кофеин, содержащийся в кофе, чае, газированных напитках и других продуктах, также может вызвать нагрузку на ваши почки. Кофеин является стимулятором, который может вызвать усиление кровотока, кровяное давление и нагрузку на почки.Чрезмерное потребление кофеина также связано с камнями в почках.

6. Генетически модифицированные организмы (ГМО)

Большой процент наших обработанных пищевых продуктов содержит генетически модифицированные организмы (ГМО). К сожалению, долгосрочное воздействие ГМО-культур на здоровье человека остается неизвестным из-за отсутствия исследований. Однако исследования на животных показывают, что серьезные последствия для здоровья связаны с ГМО. К ним относятся изменения в основных органах, таких как почки.

Практически невозможно отказаться от всех этих продуктов, но Брозек советует людям есть самые разные продукты и умеренно есть обработанные продукты.

«Когда вы теряете функцию почек, становится очень сложно и очень дорого компенсировать повреждение этих важных органов. Они жизненно важны для сохранения вашего тела свободным от токсинов».

Для получения дополнительной информации о заболеваниях почек посетите страницу Living Better’s Liver, Kidney & Pancreas.

Вам нужно записаться на прием к врачу из Пьемонта? Экономьте время, бронируйте онлайн.

Выпьем за здоровье почек (буквально)!

Если вам интересно, как лучше всего укрепить здоровье почек, это может быть так же просто, как налить себе стакан чего-нибудь выпить.»Глоток чего?» вы можете спросить. Никаких волшебных зелий, но напитки, которые вы, возможно, уже выпили дома, действительно могут улучшить ваше здоровье. И если ваши шкафы еще не заполнены этими напитками, не беспокойтесь, их можно легко добавить в список покупок. Вот что говорят последние исследования о четырех лучших напитках для здоровья почек :

1. Вино
Да, вы прочитали правильно. Согласно недавнему исследованию, представленному на заседании Национального фонда почек, умеренное потребление вина может помочь сохранить здоровье почек и защитить сердце у пациентов, у которых уже есть заболевание почек.

Исследователи обнаружили, что люди, которые выпивали менее одного бокала вина в день, имели на 37 процентов меньшую распространенность хронической болезни почек, чем те, кто вообще не пил вино. Среди участников исследования, страдающих хроническим заболеванием почек, те, кто выпивал менее стакана вина в день, имели на 29% меньше шансов иметь сердечно-сосудистые заболевания, чем те, кто не пил вино.

Когда дело доходит до защитных свойств вина, лучше меньше, да лучше. Ключевым моментом является умеренность, и было показано, что чрезмерное употребление алкоголя отрицательно влияет на функцию почек.Алкоголь также может ухудшить высокое кровяное давление, ведущую причину заболевания почек, поэтому людям с плохо контролируемым кровяным давлением следует ограничить количество потребляемого алкоголя.

Так что достаньте штопор, откройте бутылку вина и налейте себе стакан. Большинство людей готовы приветствовать такого рода исследования. Ваше здоровье!

2. Клюквенный сок
Этот терпкий красный напиток полезен как для мочевыводящих путей, так и для здоровья почек. Клюква содержит соединения, которые могут остановить е.coli, бактерии, вызывающие от 80 до 90 процентов всех инфекций мочевыводящих путей (ИМП), от «прилипания» к стенке мочевыводящих путей.

Исследования с участием молодых женщин с частыми ИМП показывают, что ежедневное употребление стакана клюквенного сока может помочь уменьшить рецидивирующие или повторяющиеся ИМП. Ежегодно с инфекциями мочевых путей обращаются к врачу почти 10 миллионов человек. ИМП возникают, когда бактерии попадают в мочевыводящие пути (включая мочевой пузырь) и размножаются, что приводит к покраснению, отеку и боли в мочевыводящих путях.Большинство ИМП остаются в мочевом пузыре, но если их не лечить быстро, они могут подняться по мочеточнику в почки, вызывая более серьезную и болезненную инфекцию почек, называемую пиелонефритом.

Клюквенный сок не для вас? Не обязательно пить клюкву. Исследования также предполагают аналогичный эффект от употребления других продуктов из клюквы, включая сушеную клюкву и пищевые добавки. Тем, кто страдает диабетом или подвержен риску диабета, выбирайте продукты из клюквы с низким содержанием сахара.

С такими новостями не нужно ждать Дня благодарения, чтобы насладиться клюквой. Подумайте о добавлении клюквенных продуктов в свой список покупок.

3. Цитрусовые соки на основе лимона и лайма
Было доказано, что цитрусовые соки с высоким содержанием цитрата, такие как лимонад и лаймад, полезны для предотвращения образования камней в почках. Остерегайтесь соков с высоким содержанием сахара, потому что сахар действительно может увеличить риск образования камней в почках. Вместо этого купите лимонад без сахара или сделайте свой, смешав сок лайма или лимона с водой.При необходимости используйте заменитель сахара, чтобы уменьшить терпкость. Цитрат может предотвратить связывание кальция с другими минералами в организме. Этот процесс связывания, если он происходит в почках, может образовывать кристаллы, которые могут привести к образованию камней в почках. Есть также некоторые свидетельства того, что цитрат может препятствовать связыванию кристаллов, которые уже присутствуют, друг с другом, что препятствует их увеличению.

Ежегодно более полумиллиона человек обращаются в отделения неотложной помощи по поводу камней в почках, и примерно каждый десятый человек в какой-то момент своей жизни будет иметь камень в почках.Предотвратите образование камней в почках, оставаясь гидратированным и включив в свой рацион сок лимона и лайма.

4. Вода
Лучшее я приберегла напоследок, потому что это самая доступная вода, и ее нужно пить каждый день. Вода необходима для жизни. Он выполняет множество важных функций в организме, таких как вывод токсинов, транспортировка питательных веществ и регулирование температуры тела. Обильное питье помогает почкам фильтровать шлаки и токсины из крови, чтобы выводить их в виде мочи.Старайтесь получать более разбавленную мочу, поскольку при недостаточном количестве воды могут возникнуть обезвоживание и образование камней в почках.

Особенно летом важно избегать обезвоживания. Потоотделение, вызванное физическими упражнениями или летней жарой, приводит к потере воды в организме. Меньшее количество воды в организме приводит к снижению выработки мочи. Чем меньше мочи вы производите, тем больше вероятность того, что минералы, вызывающие камни, оседают и связываются в почках и мочевыводящих путях. Старайтесь пить достаточно воды, чтобы моча оставалась светло-желтой и прозрачной.

Чего вы ждете? Налейте себе стакан и отпейте. Для получения дополнительной информации о здоровье почек посетите Национальный фонд почек на сайте kidney.org.

Профилактика камней в почках Что вы едите и пьете, может иметь значение

Просто спросите любого, у кого был болезненный камень в почках: если есть что-то, что вы можете сделать, чтобы его избежать, сделайте это.

Медицинский диетолог Университета Миннесоты Энджи Мёдинг, доктор медицинских наук, наблюдала много пациентов с камнями в почках.Чтобы не стать одной из них, она рекомендует, чтобы большинство людей, у которых не был диагностирован камень в почках, ежедневно потребляли 64 унции жидкости — примерно восемь стаканов воды. Если вам когда-либо ставили диагноз почечный камень, вам следует пить больше жидкости и ограничить потребление натрия.

Обильное питье может предотвратить образование камней в почках. И он обладает множеством других преимуществ, включая более красивый вид кожи, более высокий уровень энергии и более легкий контроль веса.

Конечно, это не обязательно должна быть вода, но нет ничего лучше воды для разбавления мочи, а разбавление помогает предотвратить образование камней.Если вы хотите изменить потребление жидкости, Moeding также рекомендует лимонный / лаймовый и апельсиновый соки, содержащие цитрат, который, как было доказано, помогает предотвратить образование камней в почках.

«Мы рекомендуем полстакана 100% сока лимона или лайма в день. Две чашки апельсинового сока также обеспечат достаточное количество цитрата. Однако апельсиновый сок следует чередовать с соком лимона или лайма из-за высокого содержания сахара в апельсиновом соке ».

Узнайте больше о профилактике и лечении камней в почках.

Помимо этого основного совета, многое зависит от типа камней в почках, поражающих конкретного пациента. Могут образовываться четыре типа камней, и простой анализ мочи может определить, какой тип у пациента.

«Вы можете прочитать в Интернете много информации о камнях в почках и диете, но без конкретных указаний диетолога, который может проверить суточные результаты мочи, человек может без необходимости ограничивать свои любимые продукты», — сказал Моединг.

Камни цистина и мочевой кислоты встречаются реже, чем камни, состоящие из одной из двух солей кальция.По словам Моединга, соль является ключевым врагом в борьбе с камнями в почках.

«Начните с выброса солонки. Практически все, что мы едим, содержит натрий. В идеале мы все должны получать менее 2000 миллиграммов натрия в день », — сказала она.