Вход в личный кабинет | Регистрация
Избранное (0) Список сравнения (0)
Ваши покупки:
0 товаров на 0 Р
Итого: 0 Р Купить

Что можно попить от почек: Аптека Ригла – забронировать лекарства в аптеке и забрать самовывозом по низкой цене в Москва г.

Содержание

симптомы, признаки, лечение болезней почек в клинике МЕДСИ в Санкт-Петербурге

Оглавление

Почки выполняют в организме много жизненно-важных функций: вывод токсинов и шлаков, нормализация давления, контроль элементов, содержащихся в крови. Именно этот орган перекачивает по несколько сотен литров крови в день, доставляет ее в чистом виде ко всем остальным органам и тканям. Испытывая мощные нагрузки, почки могут «выйти из строя». Болезни могут возникнуть по самым разным причинам.

Причины болезни:

  • Сильное переохлаждение, резкое чередование температурного режима
  • Новообразования опухолевого вида
  • Чрезмерное употребление алкогольных напитков любой крепости
  • Неправильно составленный ежедневный рацион – образование кальциевых камней
  • Злоупотребление определенными лекарственными средствами
  • Присутствие инфекционных очагов в организме
  • Снижение функции фильтрации за счет резкой потери в весе
  • Постоянная усталость, отсутствие должного отдыха ведет к снижению работы защитного механизма, возникает высокая вероятность развития воспаления в почках
  • Сопутствующие онкологические заболевания
  • Чрезмерно наполненный мочевой пузырь
  • Нарушения в работе ЖКТ – запоры
  • Присутствие в организме инфекций с выделением гноя

Список самых распространенных болезней почек включает в себя:

  • Пиелонефрит
  • Почечная недостаточность острого и хронического характера
  • Гломерулонефрит
  • Мочекаменная (аналогичное название – почечнокаменная)

Первое представляет собой наличие воспаления в связи с возникновением в организме инфекции. Возникает из-за кишечной палочки. Болезнь, в большинстве случаев, проявляется одновременно с другими опасными отклонениями – формами сахарного диабета, камнями в почках. У больного повышается температура, болит поясница, мутнеет моча. Такое заболевание, как недостаточность, является опасным не только для здоровья органа, но и жизни больного. Нарушается выделительная функция, что вызывает отравление шлаками. Особую угрозу представляет двусторонняя почечная недостаточность.

Большинство всех известных почечных заболеваний имеют в составе названия слово «нефрит», под которым понимают возникновение воспалительного процесса в ткани почки. Гломерулонефрит отличается повреждением фильтрационных клубочков, которые очищают мочу в организме.

При появлении воспаления вырабатываются антитела, которые атакуют сосуды этих клубочков.

Является следствием появления стрептококка (после ангины или же запущенной ОРЗ, аллергии на пищевые продукты, отравления алкогольными напитками). Моча резко меняет цвет, появляются отеки, увеличивается артериальное давление.

К основной болезни почек и мочевыводящих путей относится мочекаменное заболевание. Это результат резкого нарушения обмена жизненно-важными веществами. По статистике, диагностируется у людей, достигших возрастной отметки в 20-25 лет. Опасна незаметным протеканием, выявляется лишь при проведении диагностики.

При незначительных размерах камня и его высокой подвижности проявляются боли в пояснице, нередки случаи попадания крови в мочу.

Первые признаки

Путаница начинается с самого начала развития недуга. Признаки сводятся к тому, что человека слегка знобит и он чувствует некий дискомфорт. Согласитесь чем-то это напоминает простуду. Обычно мы можем даже просто проигнорировать подобное, хотя именно в этот период с недомоганием управиться легче всего.

Из-за взаимосвязи ног и почек, рекомендуют набрать хорошо теплой воды и прогреть их. Будет идеально, если Вы одновременно с этим укутаетесь и запасетесь горячим чаем, чтобы можно было расслабиться. Напоследок можно согреться горчичниками для ног, а после проспаться в теплой постели.

При отсутствии такого рода первой помощи, общее состояние будет только ухудшаться, а болезнь почки прогрессировать.

Симптомы болезней почек и их лечение

При многих болезнях почек и мочевыводящих путей проявления схожи. Поэтому очень важно своевременно обращаться за консультацией и диагностированием к специалисту. Только профессионал может правильно поставит диагноз на основе того, какие показания характерны для конкретного больного.

Общая клиническая картина отклонений выглядит следующим образом:

  • Затрудненное мочеиспускание или же, наоборот, непроизвольное
  • Неприятные ощущения при опорожнении
  • Отечность лица, ног
  • Возникновение цистита
  • Частые позывы к мочеиспусканию, особенно, в ночное время суток
  • Необъяснимая потеря аппетита
  • Появление в моче кровяных выделений
  • Повышение температуры и давления

С вопросом того, как определить болезнь, если кроме боли никаких проявлений нет, можно, зная, что при отклонениях в работе органа возможно 2 типа болевых ощущений. Первое – острая и ноющая, отдающая в поясницу.

Другие признаки могут быть менее выраженными, один или несколько из списка. Большинство из них у мужчин и женщин совпадают, однако, есть незначительные отличия.

Симптомы всегда одинаковые, но некоторые из них могут вызвать скопление микробов, другие – генетические предрасположенности, еще одни – внезапное отравление организма токсинами.

Поэтому определить тяжесть болезни и назначить правильное лечение может только профессиональный нефролог. Способы лечения не обязательно предусматривают пересадку или полное удаление.

Современная медицина предлагает эффективную терапию медикаментами, где особое место занимают антибиотики. Обязательно при обнаружении проблемы соблюдение диеты, благодаря которой белок и калий в организме значительно уменьшатся.

Травы для почек. Как улучшить работу главного фильтра в организме | Здоровая жизнь | Здоровье

При этом почки – один из самых уязвимых органов. Неправильная еда, плохая питьевая вода, лекарства – все это сразу сказывается на их работе. Да и инфекцию, возникшую в любой части организма, кровотоком несет в них же.

Все это становится причиной развития таких заболеваний, как пиелонефрит, мочекаменная болезнь, цистит. Фитотерапия помогает разгрузить почки, восстанавливает нормальную работу почек, чтобы они могли качественно выполнять все свои функции.

Для очищения и оздоровления

По мнению урологов, водопроводная вода с повышенной жесткостью и превышающим норму содержанием сульфатов, хлоридов, нитратов стимулирует появление песка и камней в почках. Получается, что почки-фильтры сами нуждаются в периодическом очищении. Для этого можно использовать овощи и фрукты, обладающие мочегонным эффектом: арбуз, дыня, огурцы, тыква. А в несезон полезно принимать отвары из льняного семени, пастушьей сумки, толокнянки, фиалки трехцветной, цветов и плодов бузины.

КСТАТИ
Первые признаки проблем с почками:

— тянущие боли в пояснице и ощущение застоя в ней при пробуждении;

— субфебрильная температура;

— частое или болезненное мочеиспускание;

— повышение давления, отеки;

— жажда, сухость во рту.

Все эти травы обладают мочегонным эффектом, но в отличие от медикаментов не вымывают из организма калий, зато постепенно уменьшают количество белка в моче. Если артериальное давление повышено, в отвары полезно добавить траву пустырника.

Для оздоровления почек рекомендуется использовать и пряности: петрушку и сельдерей, а также ягоды можжевельника. Травы добавляют в первые и вторые блюда, а ягоды можжевельника надо растолочь и за 15 минут до еды запить водой. Это поможет почкам выполнять кровеочистительную функцию.

Кстати, джин – это не что иное, как спиртовой настой можжевеловых ягод, он также обладает лечебными действиями, главное – не злоупотреблять им.

Для снятия воспаления

Одно из самых распространенных заболеваний – воспаление почек и почечных лоханок (пиелонефрит), которое дает осложнения в виде почечной недостаточности и повышенного давления. Лечение направлено на выведение жидкости из организма, этому способствуют отвары из толокнянки и полевого хвоща. А настой из овса помогает избавиться от отеков, которые напрямую связаны с недостаточной работой почек.

Воспалительные процессы в почках тесно связаны с воспалениями мочевого пузыря – циститом. Он развивается из-за переохлаждения и попадания инфекции в мочевой пузырь. Снять раздражение помогает чай из толокнянки, тысячелистника и почек березы.

                                                               
ВАЖНО
Как сберечь почки?

Не переедать соленой, копченой, острой пищи.

Не переедать жирной пищи, но и не отказываться совсем от нее. Жидкость вымывает жир из почек, и если есть все время только обезжиренную пищу, то его будет не хватать и почки станут рыхлыми.

Есть продукты, богатые витамином А – он способствует выведению шлаков из почек.

Следить за балансом выпитой жидкости и выведенной из организма.

Побольше двигаться.

Не переохлаждаться.

При обострении этих заболеваний травяные отвары принимаются в ударных дозах: 5 столовых ложек травы на литр кипятка. Эту порцию необходимо выпить в течение суток.

Растительные отвары полезно принимать и осенью, и весной, обычной дозой (2 ст. ложки на 0,5 литра кипятка) – для профилактики обострений пиелонефрита и цистита, а также при простудах, которые могут спровоцировать эти заболевания.

При циститах хорошо помогают сидячие ванны из трав: листья березы, смородины, эвкалипта, травы шалфея, донника, хвоща полевого, цветки ромашки и календулы – можно самим составить сбор или купить в аптеке. Отвар делают из расчета 3 ст. ложки сухой смеси на литр кипятка. Перед применением обязательно процедить и затем добавить в воду для ванны. Принимают ее не дольше 10–15 минут, 1–2 раза в день в течение недели.

Для выведения камней

Фитотерапия помогает отхождению песка и небольших камней, предотвращает рецидивы заболевания. Прежде всего важно знать, к образованию каких камней есть склонность – уратов, фосфатов. Об этом скажет анализ мочи. В зависимости от его результатов выбирается и диета: в первом случае молочно-растительная, во втором – преимущественно мясная.

Если в почках обнаружили песок, прием мочегонных трав поможет избежать застоя мочи, увеличить ее отток, в таком случае соли не выпадут в осадок и образования камней можно избежать. Сбор мочегонных трав состоит из можжевельника, петрушки, березовых листьев, спорыша, крапивы двудомной, шиповника. Приятным дополнением к лечебному эффекту будет хороший сон и избавление от отеков.

Растворить камни в мочевыводящих органах помогут отвар шиповника или настои семян моркови, листьев земляники и брусники, петрушки. В период приступов сборы принимают в повышенных дозах (5 ст. ложек на литр кипятка), между приступами снижают до обычной (2 ст. ложки на 0,5 литра кипятка). Эти же травы применяют и для ванн во время приступа почечной колики, круто заваренный растительный сбор добавляют в очень горячую воду (до 39 °C) и сажают больного в ванну по пояс.

Следуйте правилам

При заболеваниях почек лечение травами продолжается не меньше года.

Курс лечения одним сбором (в зависимости от заболевания) длится от 1 до 3 недель. Затем следует его заменить на другой. Каждые 2 месяца в фитотерапии необходимо делать перерыв на 1,5–2 недели.

Хотя травы обычно не оказывают побочного действия, периодически необходим контрольный анализ мочи.

Конечно, при развитии заболевания или его обострении врач выпишет лекарства в комплексе с растительными препаратами. Но, когда проблема с почками только намечается, можно попробовать решить ее в самом начале. В этом случае травяные отвары, настои, чаи помогут как ничто другое.

Читайте в соцсетях!

7 способов снять приступ почечной колики

  Мочекаменная болезнь (МКБ) занимает второе место среди всех урологических болезней по частоте появления (у 30-40% взрослого населения), отдав пальму первенства мочеполовым инфекциям. По статистике, летальный исход определялся у 0,85% болеющих людей, и связан с несвоевременным обращением за медицинской помощью или отказом от нее. 

Почечная колика возникает при наличии камней в почках в 70% случаев, а при камнях в мочеточниках – в 90%.

МКБ – основная причина почечной колики. Достаточно неприятные симптомы появляются внезапно и, как правило, в самое неподходящее время. Но все же защитить себя можно профилактическими мерами и знаниями о правилах неотложной помощи.

Почечная колика: почему появляется и что собой представляет

Появление такой колики в большинстве связано с перекрытием просвета мочеточника камнем и, соответственно, невозможностью прохождения мочи.

Другие, более редкие причины появления почечной колики:

• распад опухоли одного из органов мочевыделительной системы;

• закупорка мочеточника гнойным образованием в результате туберкулеза почки;

• повышенная вязкость крови приводит к образованию огромного сгустка крови, что также нарушает проходимость мочи. 

Механизм развития интенсивной боли простой: давление в почке повышается и растягивает волокнистую почечную капсулу, что обогащена нервными окончаниями, по мере растягивания последней усиливаются болевые ощущения. 

Это интересно!

У женщин больше шансов самостоятельного выхода камня, так как у них мочеиспускательный канал прямой, короткий (3-4 см) и широкий. У мужчин с точностью наоборот: извилистый, длинный (12-18см) и узкий. 

Смотрим неприятности в лицо: проявление почечной колики

Симптомы почечной колики разнообразны, но, как правило, протекают характерно. На первом месте находится болевой синдром.

1. Интенсивная ноющая боль в поперечной области спины (по ходу мочеточников), что распространяется в мошонку и головку полового члена у мужчин или в большие половые губы у женщин, во внутреннюю часть бедра и пах с больной стороны. 

2. Длительность боли от получаса до суток. Это зависит от формы, размеров и гладкости поверхности камней, а также от степени растяжения стенок мочеточников. Если камней много малых размеров (мочевой песок), то возможны приступы колики, что периодически изменяются бессимптомными периодами. 

Это интересно!

Пациенты с длительно текущей гипертонической болезнью более интенсивно ощущают боль за счет сильного растяжения капсулы почки. Такое явление объясняется тем, что у гипертоников диастолическое (нижнее) давление выше, чем у лиц с нормальным артериальным давлением.

3. Провоцируют приступ колики езда по неровной дороге, прыжки, бег, подъем тяжелых предметов и другие виды физической активности.

4. Облегчение наступает после выхода камня, но повторяется приступ во время выхода следующего образования.

5. Диспепсия: тошнота, рвота, понос или запор, вздутие живота.

Это интересно!

Нарушения пищеварения (диспепсический синдром) связаны с передачей нервных импульсов с почечного сплетения на брюшное и раздражением последнего. Особенно выражены данные неприятности при прохождении камня по тазовой части мочеточника, что получает иннервацию от нижнебрюшного сплетения. 

6. Нарушения мочеиспускания: частые, болезненные или ночные мочеиспускания, с примесями крови или слизи. Последняя появляется при длительно протекающей мочекаменной болезни без правильного лечения, с развитием воспаления почки.

Важно знать!

Ложные позывы к мочеиспусканию возникают при раздражении стенок мочевого пузыря одним или несколькими камнями. 

7. Изменения в поведении пациента: неспокойный, пытается «выдраться на стену» (иногда под ногтями таких больных находятся остатки настенного покрова), мечется в поисках удобной позы, останавливаясь на вынужденном положении тела с подогнутыми к животу ногами лежа на больной стороне. 

Диагностика 

  • Прощупывание почки: пациентом ощущается резкая болезненность, врачом – некоторое увеличение органа. 
  • Положительный симптом Пастернацкого – усиление боли при поколачивании по поперечной области спины с больной стороны. 

Это интересно!

Симптом Пастернацкого объясняется раздражением почечной капсулы, что передается с ребра во время нанесения в его области ряда легких ударов сжатой ладонью (медицинский термин – перкуссия).

  • Общий анализ крови с развернутой лейкоцитарной формулой.
  • Общий анализ мочи разрешает определить биохимический состав осадка для назначения определенной диеты как составляющей лечения. 

Важно знать!

Обычно анализ мочи нормальный. Это связано с перекрытием мочеточника камнем, и моча с больной почки не поступает в мочевой пузырь. Но только налаживается проходимость мочеточника со слабой стороны, в моче появляется примесь крови – свежих эритроцитов – как результат повреждения камнем стенок мочеточника. 

  • Обзорная урография – введение рентген контрастного вещества и осмотр анатомического состояния органов мочеиспускательной системы.

Важно знать!

Не все камни легко можно увидеть благодаря рентгенологическому исследованию. Мочекислые (уратные) камни благодаря своему составу неконтрастны, фосфатные – слабо трудно определяемые, а камни из щавелевой кислоты прекрасно определяются при рентгеновском облучении. 

  • УЗИ (ультразвуковое исследование) – безболезненный метод исследования с быстрым получением результата.

С какими болезнями легко можно спутать обострение мочекаменной болезни?

  • Аппендицит,
  • гастрит, 
  • внематочная беременность,
  • воспаление или перекрут кисты придатков матки у женщин, 
  • перекрут или воспаление яичка у мужчин (синдром острой мошонки), 
  • кишечная непроходимость,
  • панкреатит,
  • гнойник в полости живота,
  • гломерулонефрит, 
  • радикулит (воспаление корешков спинного мозга) в грудопоясничном отделе позвоночника.

Почему необходимо вовремя лечить МКБ?

Длительная закупорка камнем почки приводит к застою мочи. Возможны два пути дальнейшего развития болезни: 

1. Застой способствует развитию болезнетворных бактерий, инфицированию почки с дальнейшим выходом в общий кровоток их токсинов. Развивается септический шок с возможным смертельным исходом. 

2. От перерастягивания мочой капсула почки истончается, сама почка увеличивается в размерах и становится не способной выполнять свои функции. Такая патология называется гидронефрозом и является показанием к оперативному вмешательству и приводит к инвалидизации пострадавшего.

Это интересно!

Организм человека – саморегулируемая система органов, что непрерывно ведет борьбу за гармоничную жизнь. Например, если удалить одну почку, другая будет несколько возмещать потерю и работать дважды интенсивнее и станет значительно большего размера, чем была прежде.

Выход из экстремальной ситуации: 7 способов снять приступ почечной колики 

Простые и действенные правила помогут справиться с болезненными ощущениями до обращения за медицинской помощью.

  1. Принять горячую ванну или душ.
  2. Попарить ноги в горячей воде.
  3. Выпить согревающие напитки: чай, какао или алкоголь (подходит глинтвейн).
  4. Поставить грелки на поперечную область спины.
  5. Принять таблетку спазмолитика (40 мг) – папаверина или но-шпы (дротаверина).
  6. Анальгин (таблетка или инъекция) обезболивает и оказывает расслабляющее влияние на мочеточники. 
  7. Приветствуются комбинированные препараты с обезболивающими и спазмолитическими компонентами, введенные инъекционно (если есть возможность). Подходящий быстродействующий препарат – реналган, примененный внутривенно. Спазмалгон в таблетированной форме тоже устранит болезненные ощущения, но примерно через 20-30 минут.

Важно знать!

Реналган представляет собой комбинацию двух мощных спазмолитиков и одного обезболивающего вещества. Несмотря на то что данный препарат расслабляет мышечные органы (например, мочеточники), но он категорически противопоказан при бронхиальной астме, потому что парадоксально суживает бронхи и ведет к удушью с остановкой дыхания. Больным с почечной коликой и одновременно астмой экспериментировать не стоит.

 

Умение вовремя оказать помощь при почечной колике – несомненно, большой плюс для каждого человека. Но также важно помнить о необходимости устранения причины, потому что снятие болевого синдрома – временное явление, которым нельзя злоупотреблять во избежание печальных последствий. Серьезно относитесь к своему здоровью: ежегодное прохождение УЗИ органов брюшной полости, регулярный визит к урологу и сдача общеклинических анализов (мочи и крови) помогает вовремя диагностировать МКБ и провести лечение на ранних стадиях. Не болейте!

 

Воспалительные заболевания почек и мочевого пузыря

Пиелонефрит – неспецифическое инфекционное заболевание почек, вызываемое различными бактериями. Пациенты, страдающие острым и хроническим пиелонефритом, составляют около 2/3 всех урологических больных. Пиелонефрит может протекать в острой или хронической форме, поражать одну или обе почки. Бессимптомное течение заболевания или слабая выраженность симптоматики при хроническом пиелонефрите часто притупляет бдительность больных, которые недооценивают тяжесть заболевания и недостаточно серьезно относятся к лечению. Диагностику пиелонефрита и его лечение осуществляет врач нефролог. В случае отсутствия своевременной терапии пиелонефрита он может привести к таким тяжелым осложнениям как почечная недостаточность, карбункулу или абсцессу почки, сепсису и бактериальному шоку.

Любые органические или функциональные причины, препятствующие нормальному оттоку мочи, увеличивают вероятность развития заболевания. Нередко пиелонефрит появляется у больных мочекаменной болезнью.

К неблагоприятным факторам, способствующим возникновению пиелонефрита, относится сахарный диабет, иммунные нарушения, хронические воспалительные заболевания и частые переохлаждения. В ряде случаев (обычно у женщин) пиелонефрит развивается после перенесенного острого цистита.

Бессимптомное течение заболевания является причиной несвоевременной диагностики хронического пиелонефрита. Больные начинают получать лечение, когда функция почек уже нарушена. Поскольку заболевание очень часто возникает у пациентов, страдающих мочекаменной болезнью, поэтому таким больным необходимо специальное лечение даже при отсутствии симптоматики пиелонефрита.

Своевременное обращение к врачу, правильная диагностика, вовремя начатое и полноценное лечение дают высокую вероятность полного излечения при отсутствии перехода заболевания в хроническую форму и развития осложнений.

Цистит

Цистит – воспаление слизистой оболочки мочевого пузыря. Заболевание широко распространено, поражает представителей обоих полов, но чаще встречается у женщин в силу некоторых анатомических особенностей строения женского организма.

Цистит – это заболевание, в большинстве случаев имеющее инфекционную природу. Как правило, цистит вызывается представителями условно-патогенной флоры – кишечной палочкой, стрептококками, стафилококками и т. д. Возбудителями цистита могут быть не только бактерии, но и вирусы, хламидии, микоплазмы, трихомонады и различные грибки.

Цистит может развиться на любом сроке беременности. Вероятность развития цистита увеличивается вследствие смещения внутренних органов, на которые давит увеличивающаяся матка, изменения гормонального фона и гемодинамики.

У женщин при беременности, а также после родов актуальное снижение мышечного тонуса также становится провоцирующим фактором в развитии присущего циститу воспалительного процесса.

Воздействие этих факторов становится причиной неполного опорожнения мочевого пузыря, а остатки мочи в мочевом пузыре служат благоприятной средой для развития бактерий.

При первых признаках цистита беременная женщина должна пройти внеочередную консультацию гинеколога, который осуществляет ведение беременности, и рассказать ему о появившихся симптомах. В случае необходимости требуется осмотр уролога.

У мужчин цистит развивается редко. Причиной возникновения цистита у мужчин обычно становится воспаление уретры, предстательной железы, придатков яичек и семенных пузырьков. Иногда инфицирование мочеиспускательного канала происходит вследствие катетеризации мочевого пузыря у женщин и у мужчин.

Быстрое излечение цистита и полное восстановление слизистой оболочки мочевого пузыря возможно при своевременном начале лечения и использовании препаратов достаточной эффективности. Шансы на полное избавление от цистита возрастают при своевременной постановке диагноза и применении препаратов, которые губительно воздействуют на возбудителей инфекции. Позднее начало лечения и назначение лекарств, которые лишь устраняют симптомы цистита, не влияя на патогенную среду, может привести к переходу острого цистита в хронический.

Травы для почек. Травы для лечения и профилактики почек

Содержание

Человеческий организм — уязвим ко многим вредным факторам. Но в нем функционируют системы, которые в большинстве случаев обеспечивают его защиту и стабильность.

Одна из них — почки.

Какая роль почек в жизнедеятельности организма?

Почки — это два бобовидных «фильтра», задание которых — освобождать организм от продуктов распада, токсинов, шлаков, микробов. В течение суток миллион нефронов пропускает сквозь себя более 230 л крови, очищает ее от вредных веществ и выводит их с мочой. Так, каждый день организм освобождается от 2,5 л лишней жидкости и опасных соединений.

Ко всему — почки регулируют содержание химических элементов в крови, влияют на артериальное давление, участвуют в кроветворении.

Следовательно, когда работа почек нарушена — нарушается работа всего организма. Поэтому эти природные «фильтры» требуют периодического очищения, оздоровления, а при болезнях — быстрого комплексного лечения.


Лекарственные травы для профилактики болезней почек

Почки очищают организм, но не обладают способностью очищать сами себя. Поэтому нужно быть внимательными к их здоровью и поддерживать его: пить достаточно жидкости, употреблять фрукты и овощи с мочегонным эффектом, избегать переохлаждения, вести активный образ жизни.

Эффективно и полезно для профилактики болезней почек — употреблять лекарственные растения. Хорошо для этого подходят лен, брусника и бузина.

Лен

Семена льна нормализуют кровообращение и делают стенки сосудов более эластичными — и таким образом улучшают функциональность почек. Они предотвращают развитие атеросклероза и, соответственно, образование холестериновых бляшек в артериях почек.

Для профилактики достаточно 20–25 грамм семян в день. Употреблять их можно в виде отвара или настоя либо готовить кашу, кисель, добавлять в салаты.


Брусника

Листья брусники обеззараживают и предотвращают размножение бактерий в почках, а в период ремиссии при почечнокаменной болезни — не допускают повторного образования камней.

Для профилактики принимают отвар из листьев брусники. Также можно пить морс из ягод, добавив немного сахара, а еще лучше — меда.


Бузина

Бузина омолаживает клетки организма, укрепляет и расширяет сосуды. К тому же для растения характерно антимикробное и мочегонное действие.

Благодаря таким свойствам бузина повышает защитные силы почек и их устойчивость к инфекциям.

Для профилактики заболеваний почек употребляют отвар цветков бузины. Полезной будет и замороженная заготовка — ягоды, перетертые с сахаром.


Какими народными средствами лечить почки?

Среди комплекса препаратов против заболеваний почек специалисты назначают и лекарственные растения с диуретическими, антисептическими и противовоспалительными свойствами. Такими обладают шиповник, толокнянка, тысячелистник, хвощ, березовые почки.

Как они действуют и при каких заболеваниях помогают?

Шиповник

Против заболеваний почек шиповник рекомендуют благодаря его противовоспалительным, мочегонным и спазмолитическим свойствам. Растение эффективно очищает почки, выводит из них соли, способствует расщеплению камней.

Корни и плоды шиповника применяют против:

  • почечнокаменной болезни;
  • пиелонефрита;
  • атонии почек;
  • воспаления;
  • боли в почках.


Хвощ

Польза хвоща для больных почек в том, что растение:

  • выводит из организма избыток жидкости;
  • улучшает фильтрацию;
  • обеззараживает;
  • обезболивает;
  • предотвращает повторное образование камней.

Настои и отвары из хвоща показаны при почечных отеках и пиелонефрите.


Тысячелистник

Тысячелистник оказывает мягкий мочегонный эффект, деликатно выводя из почек песок и камни. А благодаря содержанию холина трава обладает сильным бактерицидным действием.

Для лечения почек употребляют водный настой или отвар тысячелистника. К слову, если заболевания сопровождаются головной болью, трава поможет ее устранить.


Толокнянка

Ценность толокнянки для почек — в способности повышать диурез — увеличивать выработку мочи и стимулировать ее выделение — и обеззараживать.

Для профилактики заваривают чай, а при болезни лучше пить более концентрированный напиток — отвар из толокн янки.


«Фитонефрол» — специальный сбор против болезней почек

Несмотря на эффективность лекарственных растений, лучше и результативнее они влияют на организм в комплексе. Поэтому для лечения заболеваний почек рядом с моносредствами, все чаще врачи рекомендуют сборы целебных растений. Специальный действенный фитопрепарат для почек — «Фитонефрол».

Тщательно подобранные компоненты «Фитонефрола» от ком пании «Лектравы» — листья толокнянки, цветки календулы, плоды укропа, корневища с корнями элеутерококка колючего, листья мяты перечной.

Фитосбор:

  • губительно действует на возбудителей инфекции;
  • увеличивает выработку мочи;
  • обеспечивает дренирование мочевыводящих путей;
  • снимает спазмы, а значит боль;
  • устраняет воспаление.

Обязательно учтите: перед употреблением лекарственных растений, даже сугубо для профилактики, необходимо пройти обследование и проконсультироваться с врачом, чтобы избежать осложнений.

Заботьтесь о здоровье: лечитесь вовремя и качественно!

Текущий рейтинг: 4.07 из 5.    Количество голосов: 7772

Заболевания почек: профилактика, диагностика, лечение

Главная \ Врачи \ Статьи \ Заболевания почек: профилактика, диагностика, лечение

автор статьи: Хруленко Т.О.

Признаки поражения почек отмечаются у каждого десятого жителя Земли. Но многие, страдающие хронической болезнью почек, длительное время не подозревают, что больны. Коварство заболеваний почек заключается в том, что они могут многие годы не давать о себе знать, не вызывая никаких жалоб, и обнаружить их можно только пройдя медицинское обследование. Именно поэтому хроническую болезнь почек, наряду с сахарным диабетом и артериальной гипертонией относят к «тихим убийцам».

Если не взять болезнь под контроль и позволить ей прогрессировать, со временем развивается терминальная почечная недостаточность, то есть почки перестают выполнять жизненно важные функции. На этой стадии болезни уже появляются серьезные жалобы, однако момент, когда можно обратить ее вспять или хотя бы затормозить прогрессирование, уже упущен.

Единственным методом лечения остается заместительная почечная терапия, то есть диализ (искусственная очистка крови) или пересадка донорской почки. Число людей в мире, нуждающихся в таком лечении, удваивается каждые 10 лет. В России от осложнений хронической болезни почек ежегодно умирают десятки тысяч граждан трудоспособного возраста.

Сохраняется низкая информированность, настороженность населения о факторах риска почечных заболеваний, из-за чего болезнь выявляется на поздней стадии, когда уже по жизненным показаниям необходимо срочно начинать гемодиализ. В современной медицине имеются простые и доступные методы ранней диагностики, разработаны надежные и необременительные методы лечения, сохраняющие почки от развития терминальной почечной недостаточности (нефропротективная терапия), однако часто они не используются или применяются с опозданием и поэтому неэффективны.

По данным Всемирной организации здравоохранения, больше половины россиян подвержены вредным привычкам, ведут нездоровый образ жизни, неправильно питаются, что вызывает не только заболевания сердечно-сосудистой системы, но и заболевания почек.

Почки занимают центральное место в системе поддержания постоянства внутренней среды организма, играют роль не только главного чистильщика, но и сами управляют процессами, отвечающими за наше здоровье, самочувствие и работоспособность. Наши почки- неутомимые труженики, не знающие отдыха. Мы не задумываемся о том, что когда мы употребляем вредные продукты питания, испытываем стрессы и перегрузки, употребляем токсические вещества, наши почки принимают удар на себя и нейтрализуют возможные драматические последствия. Нейтрализуют до тех пор, пока сами здоровы и функционально активны. Так, у людей с нарушенной работой почек, риск инфаркта и инсульта возрастает в 25-30 раз. Иными словами, состояние почек определяет молодость нашей сердечно-сосудистой системы и организма в целом.

Болезней почек (нефропатий) существует великое множество. Выделяют генетически обусловленные болезни (поликистозная болезнь почек, болезнь Альпорта, болезнь Фабри), как правило, они проявляют себя уже в раннем детстве или юности. Другие болезни могут не иметь такой жесткой генетической предопределенности, но неблагоприятная наследственность имеет при них большое значение. Это волчаночный нефрит, диабетическая и гипертоническая нефропатии. Имея родственников, страдающих этими заболеваниями, необходимо регулярно обследоваться у нефролога.

Различают первичные болезни почек, которые являются одним из проявлений системной болезни, и вторичные нефропатии, когда поражение почек вызвано осложнением заболевания другого органа. Большая часть болезней почек – вторичные нефропатии. Безусловным лидером считаются вторичные поражения почек при сердечно-сосудистых заболеваниях (артериальная гипертония и системный атеросклероз) и сахарном диабете. Их распространенность среди населения высока и продолжает увеличиваться быстрыми темпами.

Сегодня отмечается увеличение продолжительности жизни больных гипертонической болезнью и сахарным диабетом (в прежние годы они просто не доживали до развития серьезного поражения почек и умирали значительно раньше от инфарктов и инсультов), большинство больных доживает до терминальной почечной недостаточности, но на этом их «везение» заканчивается. Поскольку почечная недостаточность приводит к необходимости проведения заместительной почечной терапии (диализа или пересадки почки), а риск инфаркта или инсульта возрастает в десятки раз по сравнению с людьми без заболеваний почек.

При гипертонической болезни признаком повреждения фильтрующего аппарата клубочков является повышенная потеря альбумина с мочой (микроальбуминурия), а затем и появление белка в моче (протеинурия). При атеросклерозе возникновение атеросклеротических бляшек в почечных артериях приводит к постепенному сужению их просвета и развитию ишемического повреждения, что может привести к склеротическому сморщиванию почки. И если своевременно не заподозрить заболевание (ранние проявления ишемической болезни почек очень скудны и неспецифичны), то пользы от восстановления проходимости хирургическим путем не будет- ангиопластика возможна только на ранних стадиях болезни.

Поражение почек при сахарном диабете носит комбинированный характер: кроме диабетической нефропатии развивается тяжелый пиелонефрит, высокая артериальная гипертония и ускоренный атеросклероз почечных артерий. Поражение почек могут вызвать и другие заболевания, связанные с неправильным обменом веществ: ожирение, подагра.

Большую группу составляют аутоиммунные заболевания почек, то есть связанные с неправильной работой иммунной системы, которая при определенных обстоятельствах начинает агрессию против собственных тканей, в данном случае, тканей почек. Это гломерулонефриты, которые могут быть как первичными, так и вторичными, в рамках системных васкулитов: системной красной волчанки, ревматоидного артрита, болезни Бехтерева. Кроме того, употребление некоторых лекарственных препаратов, применяемых в ревматологии (нестероидные противовоспалительные препараты, анальгетики) может вызвать серьезные почечные осложнения — острый канальцевый некроз, острый или хронический интерстициальный нефрит.

Вторичный гломерулонефрит может развиваться в ответ на появление в организме злокачественной опухоли. Опухоль легкого, кишечника, женских половых органов, иногда крошечная по своим размерам, сенсибилизирует, то есть «раздражает» иммунную систему, что может вызвать вторичное повреждение почек, которое и заставляет больного обратиться к врачу нефрологу.

Вдумчивый подход врача, тщательный диагностический поиск позволяют в этих случаях не только справиться с почечным недугом, но и своевременно выявить и излечить еще более опасное онкологическое заболевание.

Почки нередко поражаются при заболеваниях крови (гемобластозах) – миеломной болезни, лейкозах и др., что требует совместного ведения больного гематологом и нефрологом. Иногда гемобластозы длительное время скрываются под маской болезни почек, и выявляются при нефрологическом обследовании.

Существует еще одно, не вполне корректное, деление болезней почек на «нефрологические» и «урологические». Известно, что болезнями почек занимаются два специалиста: нефролог и уролог. Так к какому же из них обращаться в каждом конкретном случае?

Урология – хирургическая специальность, поэтому область интересов урологов – это, в первую очередь, те болезни, которые могут потребовать хирургического лечения: опухоли, крупные камни, аномалии, туберкулез почек и др.

Нефрология – отрасль внутренней медицины (терапии), поэтому сфера интересов нефрологов – болезни почек, требующие терапевтического подхода, консервативного лечения. Это острый и хронический гломерулонефрит, интерстициальный нефрит, пиелонефрит и инфекция мочевых путей, гипертоническая болезнь с поражением почек, амилоидоз почек, наследственные нефропатии (поликистозная болезнь почек, болезнь Альпорта и др.).

Конечно, деление на «нефрологические» и «урологические» болезни весьма условно. Так, лечить мочекаменную болезнь на ранних стадиях может и уролог, и нефролог, и терапевт – при помощи коррекции диеты и назначения лекарств, нормализующих обмен веществ, препятствующих камнеобразованию и растворяющих уже существующие камни. Однако, на поздней стадии болезни, при больших размерах камней, когда ожидать существенного улучшения от консервативного лечения не приходится, возникает нарушение оттока мочи, создаются условия для развития осложнений (обструктивного пиелонефрита). В этом случае больной нуждается в помощи уролога, который проводит дробление или удаление камней.

Сохранение функции почек при заболеваниях разной природы, или нефропротективная терапия – одно из важнейших направлений работы нефролога. Важно подчеркнуть, что и при тех болезнях почек, которые требуют хирургического лечения, задача дальнейшего многолетнего наблюдения, динамического контроля функции почек, коррекции артериальной гипертонии и обменных нарушений – прерогатива нефролога. Нефролог определяет показания к заместительной почечной терапии (диализу или пересадке почки), проводит лечение диализом. 

Позднее обращение к нефрологу ведет:

-к повышению заболеваемости и смертности от ХПН

-к социальным проблемам, инвалидизации пациентов трудоспособного возраста

-к необходимости назначения острого диализа и уменьшению возможности выполнения трансплантации почки

-увеличению стоимости лечения.

Когда почки отказывают

Почки являются жизненно важными органами, которые очищают кровь и поддерживают ее химический баланс. Здоровые почки очищают кровь путем удаления лишней воды и продуктов жизнедеятельности. Они также производят гормоны, которые поддерживают кости сильными, а кровь – здоровой.

Почечная недостаточность

Если почки повреждаются, пациенты или совсем перестают мочиться, или количество мочи значительно снижается, в то время как продукты жизнедеятельности продолжают вырабатываться. Эти продукты жизнедеятельности и вода накапливаются в крови. Это состояние называется уремией. Руки или ноги могут отекать, и вы можете начать задыхаться. Кровяное давление может возрастать, и ваш организм уже не производит достаточное количество эритроцитов. Вы можете испытывать утомляемость, тошноту и потерю аппетита. При отсутствии лечения уремия может привести к судорогам или коме и, в конечном итоге, к смерти.

Если функция почек снижается на 15 процентов и меньше, это называется почечной недостаточностью. Диализ или трансплантация могут быть единственными способами замещения утраченной функции почек.

Замещение почечной функции

Пациентов, которым диагноз почечной недостаточности был поставлен недавно, перспектива оказаться на диализе может приводить в ужас. Чтобы снизить эмоциональное беспокойство, вызванное предстоящей диализной терапией, важно заблаговременно физически, умственно и эмоционально подготовить себя к этой жизнесохраняющей терапии. Лучше всего начать планирование этого процесса как можно раньше, чтобы подготовиться к новому этапу вашей жизни.

Лучше всего начать планирование этого процесса как можно раньше, чтобы подготовиться к новому этапу вашей жизни. Ваша медицинская группа обсудит варианты лечения с вами и поможет принять решение, которое будет удовлетворять вашим личным и медицинским потребностям. Часто подготовка к диализу и трансплантации начинается одновременно.

6 советов, как быть «водной мудростью» для здоровья почек

28 апреля 2015 г., 11:39 EDT

Держите почки здоровыми, «ведя себя водной мудростью». Это означает, что вам нужно пить нужное количество воды. Распространенное заблуждение состоит в том, что каждый должен выпивать восемь стаканов воды в день, но, поскольку все люди разные, ежедневные потребности в воде зависят от человека.Сколько воды вам нужно, зависит от возраста, климата, интенсивности упражнений, а также от состояния беременности, грудного вскармливания и болезни.

Около 60-70% веса вашего тела состоит из воды, и каждая часть вашего тела нуждается в ней для правильного функционирования. Вода помогает почкам выводить шлаки из крови в виде мочи. Вода также помогает держать ваши кровеносные сосуды открытыми, чтобы кровь могла беспрепятственно поступать к вашим почкам и доставлять в них необходимые питательные вещества. Но если вы обезвоживаетесь, то этой системе доставки труднее работать.Легкое обезвоживание может вызвать у вас усталость и нарушить нормальные функции организма. Сильное обезвоживание может привести к повреждению почек, поэтому важно пить достаточно, когда вы работаете или очень тяжело тренируетесь, особенно в теплую и влажную погоду.

Вот 6 советов, которые помогут вам пить достаточно воды и сохранить здоровье почек:

  1. Восемь велика, но не высечена в камне. Не существует жесткого правила, согласно которому каждому нужно 8 стаканов воды в день.Это всего лишь общая рекомендация, основанная на том факте, что мы постоянно теряем воду из нашего тела, и что нам нужно адекватное потребление воды, чтобы выжить, и оптимальное количество для процветания. По оценкам Института медицины, мужчинам необходимо примерно 13 чашек (3 литра) жидкости в день, а женщинам — примерно 9 чашек (2,2 литра) жидкости в день.
  2. Меньше значит лучше, если у вас почечная недостаточность (также известная как терминальная стадия болезни почек). Когда почки выходят из строя, люди не выводят достаточно воды, если вообще выделяют ее.Для тех, кто проходит лечение диализом, вода должна быть строго ограничена.
  3. Можно пить слишком много воды. Хотя это не очень часто случается с обычным человеком, спортсмены на выносливость, такие как марафонцы, могут пить большое количество воды и тем самым снижать уровень натрия в крови, что приводит к опасному состоянию, называемому гипонатриемией.
  4. Ваша моча может многое раскрыть. Для обычного человека «водный разум» означает употребление достаточного количества воды или других полезных жидкостей, таких как несладкий сок или обезжиренное молоко, чтобы утолить жажду и сохранить светло-желтую или бесцветную мочу.Если ваша моча темно-желтого цвета, это означает, что вы обезвожены. Вы должны получать около 1,5 литров мочи в день (около 6 чашек).
  5. h3O помогает предотвратить образование камней в почках и ИМП. Камни в почках и инфекции мочевыводящих путей (ИМП) — два распространенных заболевания, которые могут повредить почки и при которых необходима хорошая гидратация. Камни в почках образуются труднее, когда имеется достаточно воды, чтобы предотвратить слипание камнеобразующих кристаллов. Вода помогает растворять антибиотики, используемые для лечения инфекций мочевыводящих путей, делая их более эффективными.Употребление достаточного количества воды также способствует выработке большего количества мочи, что помогает избавиться от бактерий, вызывающих инфекцию.
  6. Остерегайтесь таблеток и процедур. Питье дополнительной воды с некоторыми лекарствами или до и после процедур с контрастным красителем может помочь предотвратить повреждение почек. Прочтите этикетки с лекарствами и задайте вопросы перед медицинскими процедурами с использованием контрастных красителей. Тем не менее, всегда сначала проконсультируйтесь со своим врачом, особенно если вы находитесь на ограничении жидкости.

Помните…. Когда «вода умна», здоровые почки — это приз!

Остерегайтесь этих продуктов, повреждающих почки

«Позаботьтесь о своем сердце» — да, но «Позаботьтесь о своих почках» — это не то, что вы обычно слышите от врача. Важность этих двух удивительных органов часто упускается из виду. Они являются мощным двигателем, который поддерживает здоровье всего вашего тела, отфильтровывая токсины и лишнюю жидкость из крови.Они также вырабатывают гормоны, которые укрепляют ваши кости и здоровье крови. Если они начнут выходить из строя, в вашей системе будут накапливаться вредные отходы, что приведет к гибели других органов.

«Повреждение почек часто необратимо, поэтому люди, которые не заботятся о своих почках, могут столкнуться со значительными рисками для здоровья, которые приводят к диализу или даже трансплантации почки», — говорит Салли Брозек, диетолог из Пьемонта.

Чтобы избежать этих радикальных изменений в образе жизни, Брожек приносит свет на самые обычные радости жизни, которые на самом деле вредны для этих жизненно важных органов, и их следует свести к минимуму или даже исключить из своего рациона.

1. Соль

Перегрузка натрием приводит к повышению артериального давления, что увеличивает нагрузку на почки. Согласно оценкам, типичная американская диета содержит около 3300 мг натрия в день, что намного выше дневного максимума в 2300 мг (около чайной ложки соли), рекомендованного правительством для здоровых взрослых.

По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, 75 процентов потребляемого американцами натрия содержится в обработанной пище и в ресторанах.

Другие распространенные продукты с высоким содержанием натрия, которые могут скрываться в вашей кладовой или холодильнике, включают:

  • Супы консервированные
  • Мясные полуфабрикаты, такие как ланч, сосиски, сосиски
  • Пицца замороженная
  • Замороженные обеды
  • Закуски, такие как чипсы, крекеры, крендели
  • Приправы, такие как кетчуп, соус барбекю, соевый соус
  • Заправка для салата
  • Маринованные продукты, такие как соленые огурцы, оливки, свекла
  • Консервы овощные

2.Сахар

Чтобы насладиться сахаром, совсем не обязательно иметь пристрастие к сладкому. Сахар содержится в большинстве пищевых продуктов, как натуральных, так и обработанных, поэтому важно помнить о том, что его очень много. Фрукты — источник натурального сахара, который содержит много витаминов и минералов, в которых нуждается наш организм. Однако продукты с добавленным сахаром, как правило, имеют низкую пищевую ценность. Вас может удивить, что приправы, хлеб и другие закуски также содержат добавленный сахар.

3.Газированные напитки

По данным Американского почечного фонда, недавнее исследование показывает, что ежедневное употребление двух или более газированных газированных напитков, диетических или обычных, может увеличить риск хронического заболевания почек. И газированные, и энергетические напитки связаны с образованием камней в почках.

4. Мясные и молочные продукты

Рацион с высоким содержанием животного белка из мяса и молочных продуктов может вызвать повреждение почек, поскольку они очень трудно усваиваются. Это ложится тяжелым бременем на почки, затрудняя вывод продуктов жизнедеятельности.Диета с высоким содержанием белка может вызвать или усугубить существующие проблемы с почками. Кроме того, исследования показывают, что переход от животной диеты к растительной диете приносит много пользы для здоровья. Цветная растительная пища является источником питания и может предотвратить хронические заболевания.

5. Кофеин

Кофеин, содержащийся в кофе, чае, газированных напитках и других продуктах, также может вызвать нагрузку на ваши почки. Кофеин является стимулятором, который может вызвать усиление кровотока, кровяное давление и нагрузку на почки.Чрезмерное потребление кофеина также связано с камнями в почках.

6. Генетически модифицированные организмы (ГМО)

Большой процент наших обработанных пищевых продуктов содержит генетически модифицированные организмы (ГМО). К сожалению, долгосрочное воздействие ГМО-культур на здоровье человека остается неизвестным из-за отсутствия исследований. Однако исследования на животных показывают, что серьезные последствия для здоровья связаны с ГМО. К ним относятся изменения в основных органах, таких как почки.

Практически невозможно отказаться от всех этих продуктов, но Брозек советует людям есть самые разные продукты и умеренно есть обработанные продукты.

«Когда вы теряете функцию почек, становится очень сложно и очень дорого компенсировать повреждение этих важных органов. Они жизненно важны для сохранения вашего тела свободным от токсинов».

Для получения дополнительной информации о заболеваниях почек посетите страницу Living Better’s Liver, Kidney & Pancreas.

Вам нужно записаться на прием к врачу из Пьемонта? Экономьте время, бронируйте онлайн.

Выпьем за здоровье почек (буквально)!

Если вам интересно, как лучше всего укрепить здоровье почек, это может быть так же просто, как налить себе стакан чего-нибудь выпить.»Глоток чего?» вы можете спросить. Никаких волшебных зелий, но напитки, которые вы, возможно, уже выпили дома, действительно могут улучшить ваше здоровье. И если ваши шкафы еще не заполнены этими напитками, не беспокойтесь, их можно легко добавить в список покупок. Вот что говорят последние исследования о четырех лучших напитках для здоровья почек :

1. Вино
Да, вы прочитали правильно. Согласно недавнему исследованию, представленному на заседании Национального фонда почек, умеренное потребление вина может помочь сохранить здоровье почек и защитить сердце у пациентов, у которых уже есть заболевание почек.

Исследователи обнаружили, что люди, которые выпивали менее одного бокала вина в день, имели на 37 процентов меньшую распространенность хронической болезни почек, чем те, кто вообще не пил вино. Среди участников исследования, страдающих хроническим заболеванием почек, те, кто выпивал менее стакана вина в день, имели на 29% меньше шансов иметь сердечно-сосудистые заболевания, чем те, кто не пил вино.

Когда дело доходит до защитных свойств вина, лучше меньше, да лучше. Ключевым моментом является умеренность, и было показано, что чрезмерное употребление алкоголя отрицательно влияет на функцию почек.Алкоголь также может ухудшить высокое кровяное давление, ведущую причину заболевания почек, поэтому людям с плохо контролируемым кровяным давлением следует ограничить количество потребляемого алкоголя.

Так что достаньте штопор, откройте бутылку вина и налейте себе стакан. Большинство людей готовы приветствовать такого рода исследования. Ваше здоровье!

2. Клюквенный сок
Этот терпкий красный напиток полезен как для мочевыводящих путей, так и для здоровья почек. Клюква содержит соединения, которые могут остановить е.coli, бактерии, вызывающие от 80 до 90 процентов всех инфекций мочевыводящих путей (ИМП), от «прилипания» к стенке мочевыводящих путей.

Исследования с участием молодых женщин с частыми ИМП показывают, что ежедневное употребление стакана клюквенного сока может помочь уменьшить рецидивирующие или повторяющиеся ИМП. Ежегодно с инфекциями мочевых путей обращаются к врачу почти 10 миллионов человек. ИМП возникают, когда бактерии попадают в мочевыводящие пути (включая мочевой пузырь) и размножаются, что приводит к покраснению, отеку и боли в мочевыводящих путях.Большинство ИМП остаются в мочевом пузыре, но если их не лечить быстро, они могут подняться по мочеточнику в почки, вызывая более серьезную и болезненную инфекцию почек, называемую пиелонефритом.

Клюквенный сок не для вас? Не обязательно пить клюкву. Исследования также предполагают аналогичный эффект от употребления других продуктов из клюквы, включая сушеную клюкву и пищевые добавки. Тем, кто страдает диабетом или подвержен риску диабета, выбирайте продукты из клюквы с низким содержанием сахара.

С такими новостями не нужно ждать Дня благодарения, чтобы насладиться клюквой. Подумайте о добавлении клюквенных продуктов в свой список покупок.

3. Цитрусовые соки на основе лимона и лайма
Было доказано, что цитрусовые соки с высоким содержанием цитрата, такие как лимонад и лаймад, полезны для предотвращения образования камней в почках. Остерегайтесь соков с высоким содержанием сахара, потому что сахар действительно может увеличить риск образования камней в почках. Вместо этого купите лимонад без сахара или сделайте свой, смешав сок лайма или лимона с водой.При необходимости используйте заменитель сахара, чтобы уменьшить терпкость. Цитрат может предотвратить связывание кальция с другими минералами в организме. Этот процесс связывания, если он происходит в почках, может образовывать кристаллы, которые могут привести к образованию камней в почках. Есть также некоторые свидетельства того, что цитрат может препятствовать связыванию кристаллов, которые уже присутствуют, друг с другом, что препятствует их увеличению.

Ежегодно более полумиллиона человек обращаются в отделения неотложной помощи по поводу камней в почках, и примерно каждый десятый человек в какой-то момент своей жизни будет иметь камень в почках.Предотвратите образование камней в почках, оставаясь гидратированным и включив в свой рацион сок лимона и лайма.

4. Вода
Лучшее я приберегла напоследок, потому что это самая доступная вода, и ее нужно пить каждый день. Вода необходима для жизни. Он выполняет множество важных функций в организме, таких как вывод токсинов, транспортировка питательных веществ и регулирование температуры тела. Обильное питье помогает почкам фильтровать шлаки и токсины из крови, чтобы выводить их в виде мочи.Старайтесь получать более разбавленную мочу, поскольку при недостаточном количестве воды могут возникнуть обезвоживание и образование камней в почках.

Особенно летом важно избегать обезвоживания. Потоотделение, вызванное физическими упражнениями или летней жарой, приводит к потере воды в организме. Меньшее количество воды в организме приводит к снижению выработки мочи. Чем меньше мочи вы производите, тем больше вероятность того, что минералы, вызывающие камни, оседают и связываются в почках и мочевыводящих путях. Старайтесь пить достаточно воды, чтобы моча оставалась светло-желтой и прозрачной.

Чего вы ждете? Налейте себе стакан и отпейте. Для получения дополнительной информации о здоровье почек посетите Национальный фонд почек на сайте kidney.org.

Профилактика камней в почках Что вы едите и пьете, может иметь значение

Просто спросите любого, у кого был болезненный камень в почках: если есть что-то, что вы можете сделать, чтобы его избежать, сделайте это.

Медицинский диетолог Университета Миннесоты Энджи Мёдинг, доктор медицинских наук, наблюдала много пациентов с камнями в почках.Чтобы не стать одной из них, она рекомендует, чтобы большинство людей, у которых не был диагностирован камень в почках, ежедневно потребляли 64 унции жидкости — примерно восемь стаканов воды. Если вам когда-либо ставили диагноз почечный камень, вам следует пить больше жидкости и ограничить потребление натрия.

Обильное питье может предотвратить образование камней в почках. И он обладает множеством других преимуществ, включая более красивый вид кожи, более высокий уровень энергии и более легкий контроль веса.

Конечно, это не обязательно должна быть вода, но нет ничего лучше воды для разбавления мочи, а разбавление помогает предотвратить образование камней.Если вы хотите изменить потребление жидкости, Moeding также рекомендует лимонный / лаймовый и апельсиновый соки, содержащие цитрат, который, как было доказано, помогает предотвратить образование камней в почках.

«Мы рекомендуем полстакана 100% сока лимона или лайма в день. Две чашки апельсинового сока также обеспечат достаточное количество цитрата. Однако апельсиновый сок следует чередовать с соком лимона или лайма из-за высокого содержания сахара в апельсиновом соке ».

Узнайте больше о профилактике и лечении камней в почках.

Помимо этого основного совета, многое зависит от типа камней в почках, поражающих конкретного пациента. Могут образовываться четыре типа камней, и простой анализ мочи может определить, какой тип у пациента.

«Вы можете прочитать в Интернете много информации о камнях в почках и диете, но без конкретных указаний диетолога, который может проверить суточные результаты мочи, человек может без необходимости ограничивать свои любимые продукты», — сказал Моединг.

Камни цистина и мочевой кислоты встречаются реже, чем камни, состоящие из одной из двух солей кальция.По словам Моединга, соль является ключевым врагом в борьбе с камнями в почках.

«Начните с выброса солонки. Практически все, что мы едим, содержит натрий. В идеале мы все должны получать менее 2000 миллиграммов натрия в день », — сказала она.

Узнайте больше о наших урологических услугах.

Не слишком много пользуетесь солонкой? Взгляните на «факты о питании» на упаковке обработанной пищи, которую вы едите, и не удивляйтесь, если одна порция содержит более четверти натрия, который вы должны потреблять в течение всего дня.

Лучше съесть овощи и фрукты, отчасти потому, что в этих продуктах содержится много воды.

Правильное питание при почечной недостаточности

Почему я должен следить за тем, что я ем и пью?

Выбор, который вы делаете в отношении еды и питья, может улучшить ваше самочувствие и улучшить эффективность лечения почечной недостаточности. Правильное питание может дать вам больше энергии и сил.

Здоровые почки уравновешивают соли и минералы, такие как кальций, фосфор, натрий и калий, которые циркулируют в вашей крови.Когда у вас почечная недостаточность, то, что вы едите и пьете, может помочь вам поддерживать здоровый баланс солей и минералов в организме.

Правильный выбор и употребление в пищу правильных продуктов поможет вам почувствовать себя лучше.

Выбранный вами вид лечения почечной недостаточности повлияет на ваш план питания. Если вам сделали пересадку почки, у вас будет меньше ограничений в диете.

Как я могу узнать, что мне следует есть?

Во всех центрах диализа и трансплантологии есть диетолог, который поможет вам спланировать питание.Почечный диетолог имеет специальную подготовку по консультированию людей с почечной недостаточностью.

Консультации по питанию от дипломированного диетолога для достижения ваших медицинских целей или здоровья называются лечебным питанием (MNT). Medicare оплачивает MNT для людей с заболеванием почек на основании письменного направления от вашего врача. Если у вас есть страховка, отличная от Medicare, спросите, покрывает ли она MNT при почечной недостаточности. Вам также потребуется направление от вашего поставщика медицинских услуг к диетологу для получения услуг MNT.

Вы можете найти зарегистрированного диетолога в Интернете через Академию питания и диетологии или через вашего поставщика медицинских услуг. В тесном сотрудничестве с диетологом разработайте план питания, включающий в себя продукты и напитки, которые вам нравятся, при сохранении вашего здоровья.

Что мне нужно изменить?

Вам нужно будет следить за тем, что вы едите и пьете. Изменения могут потребоваться на основании результатов вашего анализа крови. Питательные вещества — это вещества, содержащиеся в пище, которые необходимы вашему организму для функционирования и поддержания здоровья, например вода, натрий, белок, фосфор, калий, витамины и другие минералы.Ваша диета может содержать питательные вещества, которые теряются в результате лечения, или вам может потребоваться ограничить потребление определенных питательных веществ, которые могут накапливаться в вашем организме. Вам также может потребоваться следить за тем, сколько калорий содержится в том, что вы едите и пьете.

Возможно, вам потребуется отслеживать следующее:

Вода

Вода содержится в напитках, таких как кофе, чай и газированные напитки; и в таких продуктах, как фрукты, овощи, мороженое, желатин, суп и фруктовое мороженое. Вашему организму нужна вода для правильного функционирования; однако при почечной недостаточности почки не могут избавиться от лишней воды.Прием слишком большого количества воды может вызвать отек, повысить кровяное давление и заставить сердце работать сильнее.

Натрий

Натрий входит в состав соли. Вы можете найти натрий во многих консервированных, упакованных, обработанных и фаст-фудах, а также в некоторых приправах. Натрий нужен вам, чтобы контролировать количество жидкости в организме. Однако слишком много натрия может вызвать высокое кровяное давление. Независимо от того, какое лечение вы принимаете, вполне вероятно, что вам придется ограничить потребление натрия.

Готовьте еду дома. Замените соль другими травами и специями.

Белок

Белок обеспечивает строительные блоки, которые помогают поддерживать и восстанавливать мышцы, органы и другие части тела. Белок содержится во многих продуктах, которые вы едите, включая продукты животного и растительного происхождения. Большинство диет включают оба типа белка. Слишком много белка может привести к накоплению отходов в крови, заставляя почки работать тяжелее.

Диетологи рекомендуют людям, находящимся на диализе, высококачественный белок, например мясо, рыбу и яйца.

фосфор

Фосфор сбалансирован с кальцием для поддержания здоровья костей.При заболевании почек в крови может накапливаться фосфор. Слишком много фосфора может ослабить ваши кости.

Фосфор естественным образом содержится в продуктах, богатых белком, таких как мясо, птица, рыба, орехи, бобы и молочные продукты. Фосфор также добавляют во многие обработанные пищевые продукты, например, в мясные обеды. Фосфор, добавленный в пищу, может вызвать повышение уровня в крови больше, чем фосфор, который естественным образом содержится в пище.

Ваш диетолог может помочь вам найти способы получить необходимый белок, не получая слишком большого количества фосфора.

Калий

Калий — это минерал, который помогает работать вашим нервам и мышцам. Калий содержится во фруктах и ​​овощах, таких как апельсины, бананы, помидоры и картофель. Ваши нервные клетки и мозг не будут работать нормально, если уровень калия слишком высокий или слишком низкий. Если у вас почечная недостаточность, у вас может быть повышенный уровень калия. Возможно, вам придется ограничить употребление продуктов с высоким содержанием калия.

Добавки для людей с почечной недостаточностью

Добавки помогают обеспечить организм некоторыми витаминами и минералами, которых вам может не хватать либо потому, что вам нужно избегать определенных продуктов, либо потому, что ваше лечение выводит некоторые витамины из вашего тела.Ваш лечащий врач может назначить добавку для людей с почечной недостаточностью. Вам следует принимать только те витамины, минералы или пищевые добавки, которые рекомендовал ваш врач. Безрецептурные (без рецепта) добавки, не рекомендованные вашими поставщиками, могут быть вредными для вас.

калорий

Вам нужна энергия, чтобы питать ваше тело. Энергия измеряется в калориях. Потребление большего количества калорий, чем использует ваше тело, может вызвать увеличение веса и повышение уровня сахара в крови. Потребление меньшего количества калорий, чем использует ваше тело, приведет к потере веса.

Узнайте, что есть при почечной недостаточности. Диетолог может помочь вам составить план здорового питания.

Посоветуйтесь со своим диетологом, чтобы узнать, как можно изменить то, что вы едите и пьете. Узнайте больше о правильном питании для гемодиализа.

Напитки и напитки, благоприятные для почек

Напитки, благоприятные для почек

Если вы лечите заболевание почек, важно подобрать напитки, благоприятные для почек.

Вот несколько советов по выбору лучших напитков!

Почему в напитках, не влияющих на почки, важно избегать фосфора?

Во-первых, чтобы определить, что пить при заболевании почек, важно сначала обсудить действительно сложный минерал, называемый фосфором.

Хотя фосфор действительно играет большую роль в поддержании здоровья костей у пациентов с хроническим заболеванием почек, почки просто не могут выводить (выводить) фосфор из организма так быстро и эффективно, как должны.

В результате это вызывает накопление, которое может быть очень вредным — организм будет реагировать на высокий уровень фосфора, забирая кальций из костей, чтобы сбалансировать его. Это ослабляет кости и приводит к накоплению отложений кальция, что может привести к сердечным приступам, инсульту или смерти.

Мы знаем, что все это звучит очень пугающе, но хорошая новость заключается в том, что контролировать уровень фосфора легко, если вы знаете, в каких продуктах и ​​напитках он в первую очередь содержится!

Фосфор не является безопасным для почек ингредиентом напитка!

Во-вторых, важно отметить, что некоторые продукты и напитки содержат скрытые фосфорные добавки под длинными, сложными названиями, такими как:

  • Дикальцийфосфат
  • Динатрийфосфат
  • Мононатрийфосфат
  • Фосфорная кислота
  • Гексамета-фосфат натрия
  • Тринатрийфосфат
  • Триполифосфат натрия
  • Пирофосфат тетранатрия.

Итак, каковы примеры напитков, не влияющих на почки?

Вот отличная таблица для справки, если вы не знаете, что пить, а чего избегать!

Например, вы хотите найти имбирный эль, кофе, горячий яблочный сидр, корневое пиво, миндальное молоко, рисовое молоко, домашний холодный чай, домашний лимонад, лимонно-лаймовую содовую, Sierra Mist, 7UP, Sprite. и V8 с низким содержанием натрия.

Вода полезна для почек?

Самое главное, вода — полезный для почек напиток! Мы знаем, что вода может наскучить, но она необходима для здоровья почек!

Вот несколько полезных для почек идей воды, которые сделают ее более ароматной!

Есть много способов сделать воду снова захватывающей — подумайте о добавлении в воду фруктов, чтобы добавить забаву в традиционную воду.

Вы можете оставить настоянную воду на 1-2 часа при комнатной температуре, при температуре холодильника в течение 3-4 часов или до 12 часов, чтобы усилить фруктовый / острый вкус.

— Вода ежевики и шалфея
— Вода яблоко-корица
— Вода огурца-лимона
— Вода клубника-базилик
— Мятно-лимонад
— Вода ежевика-апельсин-имбирь
— Вода ананасово-мятная
— Малиново-лаймовая вода
— Вода с арбузом и розмарином
— Вода с ананасом, кокосом и лаймом

За дополнительной помощью ознакомьтесь с другими нашими блогами, благоприятными для почек!

— Блог проверен и обновлен Ребеккой Битцер MS RD LD 30 августа 2021 г.

ЖАЖДА РАЗНООБРАЗИЯ | Программа оценки и лечения камней в почках

Я слышал это миллион раз от пациентов в своей практике.Делать камни? Пить воду. Вода, вода и еще вода. Пей весь день, всю ночь. Просто пейте воду.

А как насчет других жидкостей? Они в безопасности? В них много оксалатов? Будут ли они учтены в вашем ежедневном потреблении? Кофеин — проблема?

Сколько прописывает врач

Я буду предлагать как можно больше разнообразия и поощрять вас пить, но необходимый вам объем исходит от вашего врача. Это особенно относится к моим двухдневным примерам.Я сделал их, чтобы обеспечить большое количество жидкости для тех, кто в них нуждается. Если ваш врач прописывает меньше, просто уменьшите мои рекомендации. Ни при каких обстоятельствах вы не должны следовать рецепту жидкости в этом посте, если он не соответствует конкретным рекомендациям вашего врача для вас.

Некоторые напитки вызывают опасность камней

Понимание того, что можно и что нельзя пить для профилактики камней, может быть утомительным. Я только что выпустил курс под названием Курс профилактики камней в почках , чтобы помочь вам понять, как выполнять предписанные вашим врачом планы лечения.

Что пили люди, которые занимались разработкой камней?

Возможно, наиболее полезное исследование этого вопроса было проведено Ферраро и его коллегами. За двумя большими группами медсестер и одной группой врачей наблюдали в течение многих лет, чтобы установить привычки и диеты, которые кажутся здоровыми или нездоровыми.

У некоторых людей в каждой группе развились камни в почках. Большинство, как и ожидалось, этого не сделали. Поскольку на протяжении многих лет за диетическими привычками внимательно следили с помощью хорошо разработанных анкет, ученые смогли определить, какие напитки, о чем я особенно беспокоюсь, были связаны с более высоким или низким риском камнеобразования.

Важно помнить о суммах. Для кофе и чая это были порции на 8 унций. Для соков — небольшой стакан. Для газированных напитков и пива стакан, бутылка или банка. Для вина стакан на 5 унций. Количество порций варьировалось от менее 1 еженедельно до 1, 2–4, 5–6 еженедельно и более 1 порции в день. Значительный эффект означал, что по мере увеличения количества риск новых камней увеличивался или уменьшался в грубой пропорции — имел место эффект «дозы».

Победители и проигравшие

Кола с сахаром и напитки без колы были связаны с развитием камней в почках.Удар также ассоциировался с большим количеством камней. Но напитки с сахаром были не так уж и плохи. Яблочный сок, сок грейпфрута и томатный сок не повышают и не снижают риск образования камней.

Победителями стали кофе, кофе без кофеина, чай, красное вино, белое вино, апельсиновый сок и пиво. Люди, которые использовали больше, имели меньший риск появления новых камней.

Камни не действуют

Мы уже упоминали яблочный, грейпфрутовый и томатный соки. Добавьте к ним ликер, искусственно подслащенные газированные напитки — колу и неколу (чистые газированные напитки), цельное и обезжиренное молоко и саму воду.

Вода — не единственный вариант

Нет ничего запрещенного, когда дело касается увеличения количества жидкости. Главное, что вы их действительно увеличиваете. Если употребление газированных напитков здесь и там помогает вам поддерживать конечную дневную цель жидкости, то непременно балуйте себя время от времени.

Я, конечно же, не советую вам есть столько кока-колы, сколько вы хотите, и не призываю вас пить очень большое количество кофе в течение всего дня, даже если употребление кофе снижает риск образования камней.Я говорю о том, что учитываются все жидкости и вода — НЕ единственный вариант. Другие напитки помогают внести разнообразие, но мой принцип — использовать их в умеренных количествах .

Этот пост поможет вам решить, какие еще напитки вы могли бы включить в свой рацион, чтобы повысить общее суточное потребление жидкости. Имейте в виду, что вам необходимо принять во внимание другие медицинские условия, которые могут быть противопоказаниями для некоторых из этих вариантов. Чтобы быть уверенным, посоветуйтесь со своим врачом по вашей версии моего плана.

Сморщи вверх!

Лимонад — отличный способ увеличить дневное потребление жидкости и повысить уровень цитрата в моче. Цитрат — это молекула, которая связывается с кальцием, поэтому кальций не имеет возможности связываться с фосфатом или оксалатом. Он также замедляет образование кристаллов камня. Оба действия снижают риск образования новых камней в почках. Употребление лимонада не было частью большого исследования напитков, которое я уже цитировал, но считается, что он полезен для предотвращения образования камней или, по крайней мере, не представляет особого риска, как напитки с сахаром.

Лучшие дегустации

Газета Huffington Post опросила людей о том, в каких магазинах лучше всего продаются лимонады. Победителем стал бренд 365 Pasteurized Lemonade Whole Foods. Следующими двумя лучшими были Simply Lemonade и еще один продукт Whole Foods, бренд 365 Organic Lemonade. Прочтите всю статью и сообщите нам, какие из них вам нравятся.

К сожалению, всем трем победителям добавили дополнительный сахар. Просто лимонад кажется без лишнего сахара, но в комментариях к обзору документа о продукте добавлены тростниковый и свекольный сахар.

Сахар в любой форме может повысить риск образования камней в почках, а сахаросодержащие напитки повышают риск образования камней — как я уже отмечал. Конечно, сахаросодержащие напитки способствуют увеличению веса и повышают уровень глюкозы в крови и инсулина. Но если вы будете следовать моему принципу умеренности, некоторые из этих вкусных угощений вполне подойдут. «Некоторые» означает некоторые.

Мой любимый для вас

Я рекомендую своим пациентам лимонад Crystal Lite ™, поскольку это бескалорийная альтернатива. Еще одна причина, по которой мне это нравится, — это удобство.Вот ссылка для пакетов «на ходу». В другом недавнем сообщении на этом сайте указывается, что те, кто нуждается в лечении цитратом калия, могут использовать этот напиток вместо некоторых своих таблеток.

Сделай сам

Вы также можете просто выжать несколько свежих лимонов и добавить их в воду. Если у вас нет времени всегда покупать, нарезать и выжимать свежие лимоны, вот отличная и удобная альтернатива: готовый концентрат. Я покупаю его в Whole Foods, но вы также можете найти его в Walmart и Amazon.Чтобы повысить уровень цитрата с помощью рецепта, который был проверен в исследовательском эксперименте, вам нужно добавить полстакана RealLemon © на 7 1/2 стакана воды. Концентрат Whole Foods также может работать, но он не был протестирован.

Есть молоко?

Добавление обезжиренного, обезжиренного или 2% молока — отличный способ увеличить ежедневное потребление жидкости, а также увеличить потребление кальция в рационе. Для тех из нас, у кого непереносимость лактозы, есть альтернативы, не содержащие лактозу.

Много кальция и белка

Нормальное количество кальция в рационе (около 1000 мг / день) необходимо для здоровья костей. Стакан молока на 8 унций содержит около 305 мг кальция. Два процента содержат 295 мг. Вы можете проверить количество всего молока на сайте. В нем много белка (8 граммов) и других питательных веществ. Содержание белка одинаково как в обезжиренном, так и в цельном молоке.

Не так много калорий, как вы думаете

Молоко — это сделка по калориям.Стакан на 8 унций 2% содержит всего 120 калорий, а 1% — 105 калорий.

Газировка для напитков

Худые на диетических газированных напитках

Употребление диетических газированных напитков несколько раз в неделю увеличит общее потребление жидкости и, как я уже отмечал, в значительной степени не увеличивает риск образования камней в почках. Но, в отличие от молока и лимонада, большинство газированных напитков не приносит пользы для здоровья.

Существуют реальные риски

Действительно могут быть недостатки.Например, в одном исследовании риск перелома шейки бедра, казалось, был связан с потреблением диетической газировки женщинами.

Есть риск по ассоциации

Среди молодых людей с диабетом употребление диеты, но без сахара, газированных напитков было связано с более высоким средним уровнем глюкозы в крови. Это было связано не столько с напитками, сколько с в целом нездоровым образом жизни тех, кто употреблял такие напитки в больших количествах. Аналогичным образом, в другом исследовании диетические газированные напитки были связаны с новым началом диабета 2 типа у мужчин.Но после полной корректировки других факторов, которые могут предрасполагать к диабету, действие диетической газировки исчезло. Похоже, что мужчины, которые пытались похудеть или компенсировать высокий диабетический риск, предпочитали диетические газированные напитки.

Кола против Унколы

Учитывая, что у газированных напитков с сахаром есть недостатки и нет преимуществ у диетических газированных напитков, как насчет прозрачных газированных напитков — напитков без колы, как особого случая?

В прозрачных газированных напитках вместо фосфорной кислоты используется лимонная кислота.Мы уже представили диаграмму уровня цитрата в чистой газировке, и вы можете прочитать ее сами: чем выше, тем лучше. Точно так же в том же посте этот сайт представил аргументы в пользу использования напитков в качестве источника цитрата вместо дорогих таблеток цитрата калия.

7UP и Sprite не содержат кофеина, что может быть преимуществом для некоторых людей.

Окончательный приговор

Думайте о диетических газированных напитках как о удовольствии, а не как о хорошей защите от камней.Более высокий объем мочи компенсируется тем, что еще содержится в газировке. Это не то, что нужно иметь постоянно. Диетическая сода может увеличить риск перелома шейки бедра у пожилых женщин. Сахарные газированные напитки повышают риск образования камней, поэтому просто избегайте их, за исключением время от времени специального угощения.

Учитывая высокую цену таблеток цитрата калия, многим пациентам может потребоваться употребление напитков с высоким содержанием цитрата, которые представляют собой прозрачные газированные напитки, в качестве добавки. Для тех, кому не нужен дополнительный цитрат, а в этой категории очень много камнеобразователей, прозрачные газированные напитки не служат никакой особой цели, кроме разнообразия и вкуса.

Если вы не используете напитки с высоким содержанием цитрата вместо таблеток цитрата калия, ограничьте количество раз в неделю, которое вы выбираете содовую в качестве альтернативы воде. Я бы рекомендовал не более 3 банок в неделю. Если вы пьете его каждый день, начните отказываться от него.

Попробуйте заменить каждую банку газировки на LaCroix. Он газированный и ароматизированный, но без калорий, сахара и неприятных вещей, которые есть в газировке.

Просыпайтесь и пейте кофе

Я пью по чашке кофе каждое утро.Не чашку на 72 унции, которую можно купить в Dunkin ’Donuts, а только одну настоящую чашку. Мне это нужно, мне это нравится, и мне без этого не обойтись. Несомненно, кофе может содержать значительное количество оксалатов. Растворимый кофе содержит даже больше оксалатов на грамм, чем обычный кофе. Вопрос в том, увеличивает ли употребление кофе оксалат в моче, что не установлено.

Я подозреваю, что это не так, потому что у любителей кофе меньше, а не больше риск образования камней в почках. В том же проспективном исследовании, которое я цитировал для газированных напитков, у тех, кто употребляет кофеиносодержащий кофе, наблюдалось статистическое снижение числа новых камнеобразований на 26% по сравнению с людьми, которые не пили кофе, и наблюдалось постепенное снижение риска по мере увеличения количества от нуля до 1 чашки на каждую. неделю, до 1 стакана или более каждый день.Число пьющих без кофеина сократилось на 16%.

Эти любители кофе не употребляли кофе как средство от камней. Я полагаю, они использовали его как приятный напиток. Так что в употреблении кофе есть что-то такое, что защищает.

Таким образом, проблема заключается не в риске образования камней в почках, а в том, сколько кофе люди должны пить каждый день. Это то, что вам нужно обсудить со своим врачом. Но я не могу представить, что кто-то будет употреблять кофе, даже кофе со льдом, поскольку это более чем небольшая часть от многих литров жидкости, необходимой ежедневно для предотвращения образования камней.

Ужасные чаи?

Все пациенты, с которыми я работал (тысячи на данный момент), говорили мне, что им НИКОГДА и НИКОГДА не говорили пить чай. Известно, что чай богат оксалатами. Это правда, что чай является напитком с более высоким содержанием оксалатов, но если вы пьете его в умеренных количествах, чашка здесь и там не увеличит риск образования новых камней и действительно увеличит ваше общее ежедневное потребление жидкости. В подтверждение того, что я только что сказал, в том же исследовании, которое я уже цитировал в предыдущем абзаце, у пьющих чай было на 11% меньше камней.

Даже несмотря на то, что чашка или больше чая каждый день, кажется, снижает риск образования камней, чай и чай со льдом не являются разумным источником большинства больших количеств жидкости, используемой для предотвращения образования камней. Чай подобен кофе: источник жидкости и разнообразия.

Lovely Libations

Очень важное эпидемиологическое исследование напитков, которое я цитировал, может немного удивить: у любителей вина (5 унций стакана от 1 до 1 или более в день) наблюдалось постепенное уменьшение количества камней от 31% до 33%.У пьющих пиво (от 1 банки от 1 до 1 или более в день) снижение было еще выше — 41%.

Ни одна из этих величин не похожа на масштабы питья воды или даже молока. Это как кофе и чай: приятные напитки.

В целом, вы употребляете алкоголь между вами и вашим врачом; чрезмерное употребление алкоголя никогда не рекомендуется. Один бокал вина или одна банка пива в день могут принести реальную пользу для уменьшения количества камней.

Между раундами не забудьте поднять стакан воды своему старому другу.Ваше тело скажет вам спасибо на следующий день.

Спортивные напитки

Я не встречал очень много пациентов, употребляющих спортивные напитки в больших количествах. Может, я езжу по неправильным кругам. Все подслащенные спортивные напитки имеют очевидные недостатки — сахар по отношению к камням и, конечно же, для контроля веса. Никаких замечательных источников цитрата не было. Они похожи на газированные напитки: случайные угощения, разрушающие однообразие.

Juicy News

Если вы хотите снизить риск, характерный для сока, можно использовать 1 или более небольших стаканов в день апельсинового сока (снижение на 12%).Яблочный, грейпфрутовый и томатный соки не действовали.

Но тут не критично отсутствие эффекта. Исследование относится к небольшому стакану в день и не проверяет большие объемы на разведение мочи. Учитывая, что ни один из соков не увеличивает риск, я не вижу причин, по которым нельзя употреблять большие объемы жидкости как часть дневной жидкости, за исключением проблемы калорий — из сахара.

Хотя клюквенный сок может помочь защитить вас от рецидивов ИМП, исследования не показали, что он снижает риск образования камней в почках.

День из жизни

Как эти предложения проявляются в обычной повседневной жизни? Давайте посмотрим на пример буднего и выходного дня. Для тех из вас, кто пытается увеличить содержание цитрата в моче, у нас есть целый пост, чтобы помочь вам.

Это примеры; Суммы устанавливает ваш врач

Я уже сказал это и повторю еще раз. Эти примеры относятся к очень большим объемам жидкости. Они покажут вам, как с помощью разнообразия можно достичь таких больших объемов.Ваш врач скажет вам, сколько пить. Уменьшите масштаб этих примеров, чтобы они соответствовали тому, что вам говорят.

Совершенство — нереальная цель

Вы можете заметить, что в зависимости от вашего дня вы можете выпить меньше, чем запланировано. Вы не можете достигать поставленной цели каждый день. Все хорошо. Вы не будете совершенствоваться каждый божий день. Старайтесь изо всех сил в большинстве дней, и если у вас действительно плохой, просто восполните его на следующий день.

Понедельник — План подачи жидкости на будние дни, предусматривающий 120 унций (~ 1 галлон)

Вот пример буднего дня для вашего солнечного человека, который рано встает, у которого есть работа и много дел.План предусматривает 120 унций — один галлон — жидкости в день и нацелен на умеренную фронтальную загрузку, чтобы вам не приходилось вставать ночью. Он включает угощение — диетическую колу — которым может быть любой диетический напиток. Он не одобряет молоко, потому что многим оно не нравится или не переносит. Если вы можете, молоко может заменить воду в любое время.

Пробуждение — 6 утра

1 чашка кофе или чая (5 унций).

5 унций молока с хлопьями

Один стакан воды с лимоном на 8 унций

Утро

Три стакана воды по 8 унций

Обед

Стакан свежего лимонада или диетического лимонадного напитка объемом 8 унций

Один стакан воды на 8 унций

После полудня

Два стакана воды по 8 унций

Одна чашка чая (5 унций)

Ужин

Один стакан воды на 8 унций перед ужином

Один стакан воды на 8 унций во время ужина

Одна банка диетической газировки — 12 унций ближе к концу

После ужина / перед сном

Один стакан воды на 8 унций

Одна чашка (5 унций) травяного мятного чая

Суббота — план на выходные, предусматривающий 148 унций

Для большинства из нас нет работы, зато много работы по дому.Выходные могут быть временем, чтобы поднять ставку и перевалить за галлон. Даже если вам немного не хватает в будние дни, а также в выходные, эти планы достаточно велики, чтобы дать вам некоторую прибыль. Но было бы идеально оставаться на высоком уровне больше дней, чем нет. В конце концов, вы покупаете страховку посуточно.

Пробуждение в 8 утра

1 чашка кофе или чая (5 унций)

Один стакан воды с лимоном на 8 унций

5 унций апельсинового сока

Утро

Три стакана воды по 8 унций

Обед

12 унций холодного чая

8 унций воды

После полудня

Один литр воды во время тренировки в тренажерном зале (около 34 унций)

5 унций зеленого чая

Два стакана воды по 8 унций

Ужин

Два стакана воды по 8 унций

Два бокала красного вина по 5 унций

Одна 5 унций без кофеина

Заключение

Мое намерение состояло в том, чтобы показать, что вода не обязательно должна быть единственным, что вы выбираете при подсчете ежедневного потребления жидкости.Все жидкости ДОЛЖНЫ учитываться при подсчете общего количества.

Я думаю, это важно отметить, поскольку многие пациенты говорят мне, что они ненавидят пить столько воды каждый день, а потом перестают пить. Вы можете безопасно добавлять диетические газированные напитки, фруктовые соки, чай и алкоголь, если будете делать это экономно в течение недели вместе со своим лучшим другом: водой.

Лично я чаще всего выбираю воду. Он бесплатный, не содержит калорий, предположительно полезен для моей кожи и отлично утоляет жажду в течение дня и после тренировки.Как женщина средних лет, он проверяет все мои коробки.

Нужна дополнительная поддержка, чтобы пить или изменить диету?

Недавно я собрал частную страницу в FB под названием «Диета почечнокаменная». Это группа, которая помогает познакомить вас с планами лечения, предписанными вашим врачом. Я модерирую его, чтобы он оставался клинически здоровым. Заходи и присоединяйся к обсуждению!

Возвращение к пешеходной экскурсии о перенасыщении

Понимание того, что можно и что нельзя пить для профилактики камней, может быть утомительным.


Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

*
*