250 ΠΊΠΊΠ°Π» ΡΡΠΎ ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ: 200 ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ β ΡΡΠΎ ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ?
Π‘ΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΡΠ΅ΡΡ Ρ ΡΠ΄Π΅ΡΡ? 200 ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ — ΡΡΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΠΎ?
ΠΠ΅ΠΌΠ°Π»ΠΎ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ, ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡΠΈΡ ΡΡ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅ΡΡ, ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠ΅ Π΄ΠΈΠ΅ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»Ρ Π·Π° ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ ΡΠ½Π΅ΡΠ³Π΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ Π² Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π³Π»Π°Π·?
ΠΠ΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ Π³ΡΡΠΏΠΏΠ° ΡΠ½ΡΡΠ·ΠΈΠ°ΡΡΠΎΠ² ΡΠ½ΡΠ»Π° Π»ΡΠ±ΠΎΠΏΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Π½Π°Π²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π½Π°Π³Π»ΡΠ΄Π½ΠΎ Π΄Π΅ΠΌΠΎΠ½ΡΡΡΠΈΡΡΠ΅Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΡΡ 200 ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ².
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΅ΡΠΈΡΡ Π·Π°Π΄Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»Ρ Π² ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ Π΅Π΄Ρ Π±Π΅Π· ΡΡΠ΅Π·ΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠΉ, ΠΈ Π±ΡΠ»ΠΎ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ This Is 200 Calories (Β«ΠΡΠΎ β 200 ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΒ»). Π ΠΎΠ»ΠΈΠΊ Π² Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΠ΅ ΠΎΠ±ΡΡΡΠ½ΡΠ΅Ρ Π·ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π° Π³Π»Π°Π· ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡΡ Π² ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°Ρ : ΠΎΡ Π±ΡΠΎΠΊΠΊΠΎΠ»ΠΈ Π΄ΠΎ ΠΏΠΈΡΠΎΠΆΠ½ΡΡ , ΠΎΡ ΡΠΈΠΏΡΠΎΠ² Π΄ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°. ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΡΠ΅ΠΌΠ°ΡΠΈΠΊΠ° Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΡΠ³Π° Π°ΡΠ΄ΠΈΡΠΎΡΠΈΠΈ, ΡΠΎΠ»ΠΈΠΊ, ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π² ΡΠ΅ΡΠΈ YouTube ΠΈΠ· Π°ΠΊΠΊΠ°ΡΠ½ΡΠ° AsapSCIENCE, ΡΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Π»ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 2,5 ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠΎΠ½Π° Π½Π΅ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠ΄ΡΡΠ½ΡΡ ΠΊ Β«ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΠΉΒ» ΡΠ΅ΠΌΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ.
ΠΠ°ΠΌΡΡΠ΅Π» Π½Π°ΡΡΠ½ΠΎ-ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠ°ΠΆΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡ: ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΡΡ 200 ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ΅ Π½Π° ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΠ΅Ρ Π΅Π΄Π²Π° Π»ΠΈ Π½Π΅ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ.
Π ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΈΡΠΎΠ³Π΅, ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΠ²Π°Ρ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΈ ΡΠ±Π΅ΡΠ΅ΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΅Π΄Π°Π½ΠΈΡ. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π½ΠΈΠ·ΠΊΡΡ ΡΠ½Π΅ΡΠ³Π΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡ ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π°Π±ΡΠ°Π»ΠΎΡΡ 200 ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ, ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ°Π»ΡΡ ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΡ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΡ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ². Π Π²ΠΎΡ ΡΡΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΡΡΠ°, ΡΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΈ Π΄Π²ΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠ² β 200 ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ ΡΡΡΠ° ΠΎΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π° Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΡ ΠΊ Π±ΠΎΠΊΠ°Π»Ρ Π²ΠΈΠ½Π°, Π² ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΠ°ΠΊ 200 ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΡΠΌΠΈ Π±ΡΠΎΠΊΠΊΠΎΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Π΅ΡΡΡΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π²Π΄Π²ΠΎΠ΅ΠΌ. ΠΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ: Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΠΈΡΡ 200 ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠΏΠΈΡΡ ΠΏΠ°ΡΡ Π΄Π΅ΡΡΡΠΊΠΎΠ² ΡΠ°ΡΠ΅ΠΊ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΡΠ΅, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠ°ΡΠ° Π³Π»ΠΎΡΠΊΠΎΠ² ΠΊΠΎΡΠ΅ Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠΊ ΠΈ ΡΠΈΡΠΎΠΏΠ° ΡΠΆΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π°Π»ΠΈΡ Π·Π° ΡΡΠΎΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠ³.
ΠΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΈ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΡΠΌ ΡΠΎΠ·Π½Ρ βΒ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π΅, ΡΠ΅ΠΌ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΡΠ΅. Π’Π°ΠΊ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π³ΠΎΡΠ°Π·Π΄ΠΎ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½Π΅Π΅ ΠΊΠΎΠΊΠ°-ΠΊΠΎΠ»Ρ, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ
Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ² Π² Π½Π΅ΠΌ Π½Π΅ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΠΈΠΌΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, Π° Π±Π΅Π»ΡΠΉ Ρ
Π»Π΅Π± ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π² Π΄Π²Π° ΡΠ°Π·Π° ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠ΅Π½, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ, Π½ΠΎ Π·Π°ΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠΉ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π±ΠΎΠ³Π°ΡΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ»Π΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ.
Π‘ΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΡΡΠ°ΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ βΒ 2000-2700 Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ. Π‘ΠΎΠ³Π»Π°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΡ Π΅ΠΌΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°Π· ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉ Β«ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Β» βΒ ΡΠ±Π°Π»Π°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΈ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ, ΡΠ½Π΅ΡΠ³Π΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΡΠ°Π΅Ρ Π½ΠΎΡΠΌΡ.
ΠΠ°Π³Π»ΡΠ΄Π½ΠΎ 200 ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ:
1. Π‘Π΅Π»ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ 1425 Π³ = 200 ΠΊΠΊΠ°Π»
2. Π‘Π»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ 740 Π³ = 200 ΠΊΠΊΠ°Π»
3. ΠΡΠΎΠΊΠΊΠΎΠ»ΠΈ 588 Π³ = 200 ΠΊΠΊΠ°Π»
4. ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ 570 Π³ = 200 ΠΊΠΊΠ°Π»
5. ΠΡΠ½Ρ 553 Π³ = 200 ΠΊΠΊΠ°Π»
6. Coca Cola 496 ΠΌΠ» = 200 ΠΊΠΊΠ°Π»
7. ΠΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ Π»ΡΠΊ 475 Π³ = 200 ΠΊΠΊΠ°Π»
8. Π―Π±Π»ΠΎΠΊΠΈ 385 Π³ = 200 ΠΊΠΊΠ°Π»
9. ΠΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠΉ Π³ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΊ 357 Π³ = 200 ΠΊΠΊΠ°Π»
10. Π¦Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ 333 ΠΌΠ» = 200 ΠΊΠΊΠ°Π»
11. ΠΠΈΠ²ΠΈ 328 Π³ = 200 ΠΊΠΊΠ°Π»
12. ΠΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½Π°Ρ ΠΊΡΠΊΡΡΡΠ·Π° 308 Π³ = 200 ΠΊΠΊΠ°Π»
13. ΠΠΈΠ½ΠΎΠ³ΡΠ°Π΄ 290 Π³ = 200 ΠΊΠΊΠ°Π»
14. ΠΠ΅ΡΡΡΠΏ 226 Π³ = 200 ΠΊΠΊΠ°Π»
15. ΠΠΎΠΏΡΠ΅Π½Π°Ρ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΉΠΊΠ° 204 Π³ = 200 ΠΊΠΊΠ°Π»
16. ΠΠ°Π»ΡΠ·Π°ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠΊΡΡΡ 200 ΠΌΠ» = 200 ΠΊΠΊΠ°Π»
17. ΠΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΉΠΎΠ³ΡΡΡ 196 Π³ = 200 ΠΊΠΊΠ°Π»
18. ΠΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ±Ρ 186 Π³ = 200 ΠΊΠΊΠ°Π»
19. Π―ΠΉΡΠ° 150 Π³ = 200 ΠΊΠΊΠ°Π»
21. ΠΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½Ρ (ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ½ΡΠ΅) 145 Π³ = 200 ΠΊΠΊΠ°Π»
22. ΠΠ²ΠΎΠΊΠ°Π΄ΠΎ 125 Π³ = 200 ΠΊΠΊΠ°Π»
23. ΠΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ ΡΡΠ½Π΅Ρ Π² ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅ 102 Π³ = 200 ΠΊΠΊΠ°Π»
24. ΠΡΡΠ»ΠΈ Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ Ρ ΠΊΠ»ΡΠΊΠ²ΠΎΠΉ 55 Π³ = 200 ΠΊΠΊΠ°Π»
25. Π¦Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ·Π΅ΡΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Ρ Π»Π΅Π± 90 Π³ = 200 ΠΊΠΊΠ°Π»
26. ΠΡΡΠ°Π³Π° 83 Π³ = 200 ΠΊΠΊΠ°Π»
27. Π§ΠΈΠ·Π±ΡΡΠ³Π΅Ρ 75 Π³ = 200 ΠΊΠΊΠ°Π»
28. ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ ΡΡΠΈ 73 Π³ = 200 ΠΊΠΊΠ°Π»
29. ΠΡΡΠ΅ΡΠ±ΡΠΎΠ΄ Ρ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠΌ ΡΠΈΠ»Π΅ 72 Π³ = 200 ΠΊΠΊΠ°Π»
30. Π€ΡΠ°Π½ΡΡΠ·ΡΠΊΠΈΠΉ Π±Π°ΡΠΎΠ½ (Π±Π°Π³Π΅Ρ) 72 Π³ = 200 ΠΊΠΊΠ°Π»
31. ΠΠ΅ΠΊΡ 72 Π³ = 200 ΠΊΠΊΠ°Π»
32. ΠΡΠ»ΠΎΡΠΊΠ° Ρ ΠΊΡΠ½ΠΆΡΡΠΎΠΌ 70 Π³ = 200 ΠΊΠΊΠ°Π»
33. ΠΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ° Π½Π° ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠ΅ 68 Π³ = 200 ΠΊΠΊΠ°Π»
34. Π‘ΠΎΡΠΈΡΠΊΠ° 66 Π³ = 200 ΠΊΠΊΠ°Π»
35. ΠΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ½Π°Ρ Π±ΡΠ»ΠΎΡΠΊΠ° 66 Π³ = 200 ΠΊΠΊΠ°Π»
36. ΠΡΠΊΡΡΡΠ·Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ΅ΡΠΊΠΈ 60 Π³ = 200 ΠΊΠΊΠ°Π»
37. ΠΠΈΠΊΠ΅Ρ Β«ΠΠ΅ΠΉΠ»ΠΈΠ·Β» (Baileyβs Irish Cream) 60 ΠΌΠ» = 200 ΠΊΠΊΠ°Π»
38. Π‘Π»Π°Π΄ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ 57 Π³ = 200 ΠΊΠΊΠ°Π»
39. ΠΠΈΡΠΎΠΆΠΎΠΊ Ρ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ 56 Π³ = 200 ΠΊΠΊΠ°Π»
40. Π₯Π»ΠΎΠΏΡΡ 55 Π³ = 200 ΠΊΠΊΠ°Π»
41. ΠΠ²ΡΡΠ½Π°Ρ ΠΌΡΠΊΠ° 55 Π³ = 200 ΠΊΠΊΠ°Π»
42. ΠΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ½Π°Ρ ΠΌΡΠΊΠ° 55 Π³ = 200 ΠΊΠΊΠ°Π»
43. ΠΡΠ°Ρ ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ 34 Π³ = 200 ΠΊΠΊΠ°Π»
44. ΠΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΈΡ 54 Π³ = 200 ΠΊΠΊΠ°Π»
45. ΠΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ Π·Π΅ΡΠ½Π° 53 Π³ = 200 ΠΊΠΊΠ°Π»
46. ΠΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΠΉ ΡΠ°Ρ Π°Ρ 53 Π³ = 200 ΠΊΠΊΠ°Π»
47. ΠΠΎΠ½ΡΠΈΠΊ 52 Π³ = 200 ΠΊΠΊΠ°Π»
48. Π‘ΡΡ ΡΠ΅Π΄Π΄Π΅Ρ 51 Π³ = 200 ΠΊΠΊΠ°Π»
49. ΠΠ΅Π²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΌΠ΅Π»Π°Π΄ (Gummy Bears) 51 Π³ = 200 ΠΊΠΊΠ°Π»
50. Π‘Π½ΠΈΠΊΠ΅ΡΡ 41 Π³ = 200 ΠΊΠΊΠ°Π»
51. M&Mβs 40 Π³ = 200 ΠΊΠΊΠ°Π»
52. ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΈΠΏΡΡ 37 Π³ = 200 ΠΊΠΊΠ°Π»
53. Π’ΡΡΡΠ΅Π»Ρ 36 Π³ = 200 ΠΊΠΊΠ°Π»
55. ΠΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠΉ Π±Π΅ΠΊΠΎΠ½ 34 Π³ = 200 ΠΊΠΊΠ°Π»
56. Π‘ΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠ΅ ΠΎΡΠ΅ΡΠΊΠΈ 33 Π³ = 200 ΠΊΠΊΠ°Π»
57. ΠΠ°ΡΠ»ΠΎ 28 Π³ = 200 ΠΊΠΊΠ°Π»
58. ΠΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΊΠ°Π½ΠΎΠ»Ρ 23 Π³ = 200 ΠΊΠΊΠ°Π»
ΠΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π°ΠΌ Ukrform,Β Fishki,Β RosbaltΒ Β
www.happynation.info
***ΠΠ°ΠΊ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΡΡ 100 ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ Π² ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°Ρ ? PEOPLETALK
ΠΠΈΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΡΡΡ: ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π²Π΅Ρ, Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΈ. ΠΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ-ΡΠΎ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡ ΡΡΠΈ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΈ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠ΅ Π½Π° ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Ρ ΠΈ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ. ΠΡΡ ΠΌΠΈΡΡΠΈΡ ΠΌΡ Π²Π·ΡΠ»ΠΈ Π½Π° ΡΠ΅Π±Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ Π² ΡΡΠΎΠΌ Π½Π΅ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΠ° ΠΏΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ.
Β«ΠΠ°, Π² ΠΠ½ΡΠ΅ΡΠ½Π΅ΡΠ΅ ΡΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ Π½Π°ΠΉΠ΄Π΅ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΡΡ 100 ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ. ΠΠΎ, ΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ, ΡΡΠΈ Π΄Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΠΎΡΠ½ΡΒ», β Π·Π°ΡΠ²Π»ΡΠ΅Ρ ΠΠ»ΠΈΡΠ° Π¨Π°Π±Π°Π½ΠΎΠ²Π°, Π΄ΠΈΡΠ΅ΠΊΡΠΎΡ ΠΏΠΎ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΈ ΡΠΎΠ²Π»Π°Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠ° ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΠΈ GrinDin.
Π‘Π»Π°Π΄ΠΎΡΡΠΈ
ΠΠΎΠ²ΠΎΡΡΡ: 4 Ρ. Π». ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΆΠ΅ΠΌΠ°.
ΠΠ° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅: ΠΠ΅ΡΠ½ΠΎ. Π‘ΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ Π΄ΠΆΠ΅ΠΌΠ° ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ 250β300 ΠΊΠΊΠ°Π», ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ, 4 Ρ. Π». β ΡΡΠΎ 20 Π³ Π΄ΠΆΠ΅ΠΌΠ°, ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 100 ΠΊΠΊΠ°Π».
ΠΠΎΠ²ΠΎΡΡΡ: 25 Π΄ΡΠ°ΠΆΠ΅ M&Mβs.
ΠΠ° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅: ΠΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΠΎ. ΠΠ΅Ρ 1 ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΡΠ°ΠΆΠ΅ ΡΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ 1 Π³, Π° Ρ Π°ΡΠ°Ρ ΠΈΡΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠΎΠ³ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ β 2,4 Π³. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΡΡ Π΄ΡΠ°ΠΆΠ΅ 470 ΠΊΠΊΠ°Π», 25 Π³ β ΡΡΠΎ 117 ΠΊΠΊΠ°Π», Π° Π²ΠΎΡ 24 ΡΡΡΠΊΠΈ Ρ Π°ΡΠ°Ρ ΠΈΡΠΎΠΌ β ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΈ 60 Π³ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΠ° 300 ΠΊΠΊΠ°Π».
ΠΠΎΠ²ΠΎΡΡΡ: 1 ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΎ Ρ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ΅ΠΉ.
ΠΠ° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅: ΠΠ΅ΡΠ½ΠΎ! ΠΠΎ ΡΡΡΠΈ, ΡΡΡ Π²ΡΠ΅ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΌΠ΅Π΄Π°. Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΡΠΈΡΡ 100 ΠΊΠΊΠ°Π», Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ°ΡΡ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ 1 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ (10 Π³) ΠΌΠ΅Π΄Π°. ΠΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ 1 ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠ° (ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ, Π²Π΅ΡΠΎΠΌ Π² 150 Π³) ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ 70 ΠΊΠΊΠ°Π», Π° 1 Ρ. Π». ΠΌΠ΅Π΄Π° β 16 ΠΊΠΊΠ°Π».
ΠΡΠ΅Ρ ΠΈ
ΠΠΎΠ²ΠΎΡΡΡ: 14 ΠΌΠΈΠ½Π΄Π°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ²
10 ΠΊΠ΅ΡΡΡ
77 ΠΊΠ΅Π΄ΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ²
23 ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ
ΠΠ° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅: ΠΡΠ΅Ρ ΠΈ β ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΡ. 100 Π³ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΎΠ² β ΡΡΠΎ 550β600 ΠΊΠΊΠ°Π». Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΡΠΈΡΡ Π·Π°Π΄Π°Π½Π½ΡΠ΅ 100 ΠΊΠΊΠ°Π», Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠ΅Π΄Π°ΡΡ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ 20 Π³! ΠΡΡΡΠ΅, ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π²Π΅ΡΡ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎ Π²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ½Π΅, ΠΈ ΡΡΡ ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΡ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΈΡΡΡΡ Π² 1,5β2 ΡΠ°Π·Π°.
ΠΡΡΠ½ΠΎΠ΅
ΠΠΎΠ²ΠΎΡΡΡ: 6 ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊ.
ΠΠ° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅: ΠΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊ β 350 ΠΊΠΊΠ°Π». ΠΡΠ»ΠΈ 1 ΡΡΡΠΊΠ° Π²Π΅ΡΠΈΡ 5 Π³, ΡΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°ΡΡΠ΅Ρ.
ΠΠΎΠ²ΠΎΡΡΡ: 1/5 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΡΡΡ ΠΈΡ ΠΌΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½.
ΠΠ° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅: ΠΡΠ»ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ, ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π²Π΅ΡΠΎΠ² ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½. ΠΠ΅ΡΠΈ Π² ΡΠ°ΡΡΠ΅Ρ: Π² 1/2 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΡΡ 100 Π³ ΡΡΡ ΠΈΡ ΠΈ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΡ β ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 300 ΠΊΠΊΠ°Π».
ΠΠΎΠ²ΠΎΡΡΡ: 4 ΠΊΡΠ΅ΠΊΠ΅ΡΠ°.
ΠΠ° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅: ΠΡΠ΅ΠΊΠ΅ΡΡ Π±ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌΠΈ. ΠΡ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ Π²Π°ΡΡΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡ 400 Π΄ΠΎ 500 ΠΊΠΊΠ°Π». ΠΡΠ»ΠΈ 1 ΠΊΡΠ΅ΠΊΠ΅Ρ Π²Π΅ΡΠΈΡ 5 Π³, ΡΠΎ 4 ΡΡΡΡΠΊΠΈ β ΡΡΠΎ 20 Π³, ΠΈ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ Ρ Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΡΠΈ 100 ΠΊΠΊΠ°Π».
ΠΠΎΠ²ΠΎΡΡΡ: 1/8 ΠΊΡΡΠ°ΡΡΠ°Π½Π° Ρ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ΠΎΠΌ
ΠΠ° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅: ΠΠΏΡΡΡ ΠΆΠ΅, ΠΊΡΡΠ°ΡΡΠ°Π½Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅. ΠΡΠ²Π°ΡΡ Π²Π΅ΡΠΎΠΌ Π² 40, 60, 80 ΠΈ 120 Π³. ΠΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ, ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ, ΡΠΎΠΆΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ°Π·Π½Π°Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ Π±ΡΠ°ΡΡ ΠΊΡΡΠ°ΡΡΠ°Π½ Ρ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ΠΎΠΌ, ΡΠΎ ΡΡΡ ΠΌΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΎ 400 ΠΊΠΊΠ°Π» Π½Π° 100 Π³.
ΠΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ
ΠΠΎΠ²ΠΎΡΡΡ: 1 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ 3%-Π³ΠΎ ΠΊΠ΅ΡΠΈΡΠ°
ΠΠ° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅: Π‘ΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½ΠΎ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎ!
ΠΠΎΠ²ΠΎΡΡΡ: 1 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ 42%
ΠΠ° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅: ΠΠ΅Ρ. 1 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° β ΡΡΠΎ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 10 Π³. ΠΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ 40% ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 400 ΠΊΠΊΠ°Π», ΡΠΎ Π΅ΡΡΡ 10 Π³ β ΡΡΠΎ 40 ΠΊΠΊΠ°Π».
ΠΠΎΠ²ΠΎΡΡΡ: 1 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° ΡΠ³ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°
ΠΠ° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅: ΠΠ΅Ρ. ΠΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠ³ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° ΡΠ°Π²Π½ΠΎ 320 ΠΊΠΊΠ°Π» Π½Π° 100 Π³, ΡΠΎ Π΅ΡΡΡ Π² 1 ΡΡ. Π». β 10 Π³, Π° ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ 32 ΠΊΠΊΠ°Π».
ΠΠΎΠ²ΠΎΡΡΡ: 2 Π»Π°Π΄ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΎΠ±Π΅Π·ΠΆΠΈΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³Π°
ΠΠ° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅: ΠΠ΅Π· ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠ΅Π². ΠΡΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅Ρ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³ Π»Π°Π΄ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ?
ΠΠ²ΠΎΡΠΈ, ΡΡΡΠΊΡΡ ΠΈ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ
ΠΠΎΠ²ΠΎΡΡΡ: 1 Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»ΡΡΠΉ Π±Π°Π½Π°Π½.
ΠΠ° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅: ΠΠ΅Ρ. ΠΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ Π±Π°Π½Π°Π½Π° 90β100 ΠΊΠΊΠ°Π» Π½Π° 100 Π³, Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ Π±Π°Π½Π°Π½ Π²Π΅ΡΠΈΡ 150 Π³.
ΠΠΎΠ²ΠΎΡΡΡ:Β 3 ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΡ ΠΌΠ°Π½Π΄Π°ΡΠΈΠ½Π°.
ΠΠ° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅:Β ΠΠ΅Ρ. 3 ΠΌΠ°Π½Π΄Π°ΡΠΈΠ½Π° = 150 Π³ β ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 50 ΠΊΠΊΠ°Π».
ΠΠΎΠ²ΠΎΡΡΡ: 4 ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ° ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²Π°.
ΠΠ° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅: Π’Π°ΠΊ ΠΈ Π΅ΡΡΡ.
ΠΠΎΠ²ΠΎΡΡΡ: 7 ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠ² ΠΊΡΡΠ°Π³ΠΈ.
ΠΠ° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅: ΠΡΠ°Π²Π΄Π°!
ΠΠΎΠ²ΠΎΡΡΡ:Β 2 Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΡ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠ°.
ΠΠ° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅:Β Π‘ΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ Π½Π΅Ρ, ΡΠ΅ΠΌ Π΄Π°. Π‘ΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π΅ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΎ β 150 Π³, ΡΠΎ Π΅ΡΡΡ 2 ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠ° β ΡΡΠΎ 300 Π³ ΠΈ 150 ΠΊΠΊΠ°Π».
ΠΠΎΠ²ΠΎΡΡΡ: 9 Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠΊ.
ΠΠ° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅: ΠΠΎΡΡΠΈ! ΠΠ΄Π½Π° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠ° Π²Π΅ΡΠΈΡ 5 Π³, Π° 45 Π³ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠΊ β 75 ΠΊΠΊΠ°Π».
ΠΠΎΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ
ΠΠΎΠ²ΠΎΡΡΡ: 10 Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΊΡΠ΅Π²Π΅ΡΠΎΠΊ
ΠΠ° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅: ΠΠ°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°. 100 Π³ ΠΊΡΠ΅Π²Π΅ΡΠΎΠΊ β 100 ΠΊΠΊΠ°Π».
ΠΠΎΠ²ΠΎΡΡΡ: 60 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ² Π»ΠΎΡΠΎΡΡ Π½Π° Π³ΡΠΈΠ»Π΅
ΠΠ° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅: ΠΠ΅Ρ. ΠΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ Π»ΠΎΡΠΎΡΡ Π½Π° Π³ΡΠΈΠ»Π΅ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ 250β300 ΠΊΠΊΠ°Π». 60 Π³ β 150β180 ΠΊΠΊΠ°Π».
ΠΠ°ΠΏΠΈΡΠΊΠΈ
ΠΠΎΠ²ΠΎΡΡΡ: 2/3 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° Fanta.
ΠΠ° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅: 1 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ ΡΠ°Π½ΡΡ β 300 ΠΌΠ», 150 ΠΊΠΊΠ°Π», Π·Π½Π°ΡΠΈΡ, ΡΠ΅Π±Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΡΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π°.
ΠΠΎΠ²ΠΎΡΡΡ: ΒΎ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ°.
ΠΠ° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅: ΠΠ΅Ρ. 100 Π³ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ° β 21 ΠΊΠΊΠ°Π».
ΠΠΎΠ²ΠΎΡΡΡ: 1/3 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ°.
ΠΠ° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅: ΠΠ΅Ρ. 100 Π³ Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ° β ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 40 ΠΊΠΊΠ°Π», ΡΠΎ Π΅ΡΡΡ 300 ΠΌΠ» β 120 ΠΊΠΊΠ°Π».
ΠΠΎΠ²ΠΎΡΡΡ: 1 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ ΠΏΠΈΠ²Π°
ΠΠ° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅: ΠΠ°. ΠΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΈΠ²Π° ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 40 ΠΊΠΊΠ°Π» Π½Π° 100 Π³, Ρ.Π΅. 330 ΠΌΠ» (ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½) β ΡΡΠΎ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 130 ΠΊΠΊΠ°Π».
ΠΠ°ΠΊ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΈ ΠΈ Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ
ΠΠ»Ρ ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π·Π½Π°ΡΡ, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅Ρ Ρ ΠΏΠΈΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ΄ΡΠ΅Ρ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ. ΠΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ ΠΈΡΡΠΈΡΠ»ΡΠ΅ΡΡΡ Π² ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΡΡ . Π’Π°ΠΊ ΡΡΡΡΠΎΠ΅Π½ ΠΌΠΈΡ, ΡΡΠΎ Π»ΡΠ΄ΠΈ Π² Π½ΡΠΌ ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅. ΠΡΠΎ-ΡΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅ΡΡ, ΠΊΡΠΎ-ΡΠΎ, Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡ, ΠΏΠΎΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡΡ. ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΈ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»Ρ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΡΠ΅Π»Π°: ΡΠΏΠΎΡΡΡΠΌΠ΅Π½Ρ, ΡΠ°Π½ΡΠΎΡΡ, ΠΌΠ°Π½Π΅ΠΊΠ΅Π½ΡΠΈΡΡ ΠΈ ΡΠ°ΠΊ Π΄Π°Π»Π΅Π΅. ΠΡΠΆΡΠΈΠ½Π° 30 Π»Π΅Ρ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡ 2500 ΠΊΠΊΠ°Π» Π² Π΄Π΅Π½Ρ, ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π° β 1800 ΠΊΠΊΠ°Π». ΠΡΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠ°Ρ ΡΡΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΡΡΡΠ°Π΄Π°Π΅Ρ ΠΈΠ·Π»ΠΈΡΠ½Π΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΅Π»Π°, ΡΠΎ ΠΎΠ½ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΡΠ΄Π²ΠΈΠ½ΡΡΡ Π±Π°Π»Π°Π½Ρ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ ΠΈ ΠΈΡ ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. Π’ΠΎ Π΅ΡΡΡ, Π² ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅ΡΡ β Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΡΡΡ, Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ Π΅ΡΡΡ. ΠΡΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡΡ, Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡ. ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ» ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½Π΅Π΅ ΠΈ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΡΡΠ°Π΄Π°Π»ΠΎ, Π²ΡΠ°ΡΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΠΎΠ±Π° ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π°.
ΠΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ
Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² Π΄Π΅Π½Ρ Π²Ρ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ, ΠΈ ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΅ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π·Π½Π°ΡΡ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ². ΠΠΈΠΆΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Ρ ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠΊΠ»ΠΈ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π² ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½. ΠΠΈΠ°ΠΏΠ°Π·ΠΎΠ½ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ Π΄Π°ΡΡΡΡ ΠΈΠ·-Π·Π° ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ², Π° ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ². ΠΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ Π΄Π°Π½Π° Π½Π° 100 Π³ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°.
ΠΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ — 52β58
Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π° — 115β310
ΠΠ΅ΡΠΈΡ — 37β56
ΠΠΎΠ³ΡΡΡ — 94β110
Π ΡΠΆΠ΅Π½ΠΊΠ° — 40β85
ΠΡΡΠΎ — 180β300
ΠΡΠΈΡΠ° — 200-300
Π ΡΠ±Π° — 70-150
ΠΠΎΠ»Π±Π°ΡΡ — 180β310
Π―ΠΉΡΠ° — 145-150
ΠΡΡΠΏΡ — 280-400
ΠΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ — 280β450
ΠΡΠΈΠ±Ρ — 27β30
ΠΠ°ΡΠ»ΠΎ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ — 600β700
ΠΠ°ΡΠ»ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ — 800β900
ΠΡΠ΅Ρ ΠΈ — 600β700
Π‘ΡΡ ΠΎΡΡΡΠΊΡΡ — 200β280
ΠΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ — 23
ΠΠ³ΡΡΡΡ — 14
ΠΠ°ΠΏΡΡΡΠ° — 27
ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ — 80
ΠΠ΅Π»Π΅Π½Ρ — 20β40
ΠΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π· — 250β700
ΠΠ΅ΡΡΡΠΏ — 100β150
ΠΠΎΡΡΠΈΡΠ° — 150-160
ΠΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ — 40β45
ΠΡΠΊ ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΡΡΠΉ — 41
ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ, ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠ³ΡΠΈΠ΅ΡΡ ΡΠ΅ΡΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ΅, ΡΠ΅ΡΡΡΡ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ Π½Π° 10 -15%. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠΎΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΈ Π² Π±Π»ΡΠ΄Π΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠ»ΠΎΡΡ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ, ΡΡΠΌΠΌΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ Π²ΡΠ΅Ρ ΡΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ². ΠΠΎΡΠΎΠΌ ΠΎΡΠ½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ° 10-15%. ΠΡΡΡΡΠΎ ΡΠΎΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΈ Π² Π±Π»ΡΠ΄Π΅, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΡΠ²ΡΡΡ ΠΈ ΡΡΡΡΠ΅, ΠΈ Π²Π°ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ, Π½Π΅ ΡΠ΄Π°ΡΡΡΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»Ρ Π²Π°ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠΈΡΠ»ΡΡΡ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ.
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ ΡΠ°Π»Π°Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΈ
ΠΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ: 3 Ρ
23 = 69 ΠΊΠΊΠ°Π»
ΠΠ³ΡΡΡΡ: 3 Ρ
14 = 42 ΠΊΠΊΠ°Π»
ΠΠ΅Π»Π΅Π½Ρ: 1 Ρ
30 = 30 ΠΊΠΊΠ°Π»
ΠΠ°Π½ΠΊΠ° Π³ΠΎΡΠΎΡΠΊΠ° 400 Π³, Π·Π½Π°ΡΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»Π±Π°Π½ΠΊΠΈ 200 Π³. ΠΠ°ΠΊΠ΅Ρ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·Π° 500 Π³, ΡΠΌΠΎΡΡΠΈΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΠΌΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ. Π£ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²ΠΎΠΉ Π²ΠΊΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·Π° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌ. ΠΠΎΠΏΡΡΡΠΈΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΌΡ Π²Π·ΡΠ»ΠΈ ΒΌ ΡΠ°ΡΡΡ, Π·Π½Π°ΡΠΈΡ, ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·Π° 125 Π³. ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ Π±ΡΡΡΡΠΎ, Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΎΠΊΡΡΠ³Π»ΡΡΡ β 130 Π³.
ΠΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΊ: 2 Ρ
40 = 80 ΠΊΠΊΠ°Π»
ΠΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π· 1,3 Ρ
250 = 325 ΠΊΠΊΠ°Π»
ΠΡΠΎΠ³ΠΎ: 546 ΠΊΠΊΠ°Π»
ΠΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ 1 ΠΊΠ³ 30 Π³ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΠΌΠΈ ΡΠ°Π»Π°ΡΠ° Π΄Π°Π΄ΡΡ Π½Π°ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡ 546 ΠΊΠΊΠ°Π». ΠΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π½Π΅ ΡΡΠ΅ΡΡ ΡΡΠ°Π·Ρ Π²Π΅ΡΡ ΡΠ°Π»Π°Ρ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Π²ΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ Π½Π° 5 ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ. ΠΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ 200 Π³ ΡΠ°Π»Π°ΡΠ° Π½Π° ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΈΡ. ΠΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΈ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ Π½Π° 5. ΠΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ, ΡΡΠΎ Π² ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ ΡΠ°Π»Π°ΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π²Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΡ, ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 110 ΠΊΠΊΠ°Π». Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ, ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ Π²ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΡΠ΅Π΄ΠΈΠΌ.
Π§ΡΠΎ Π΅ΡΡ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π·Π½Π°ΡΡ ΠΎ Π΅Π΄Π΅, ΠΊΡΠΎΠΌΠ΅ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΠΈ
ΠΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ β ΡΡΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π΅ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ. Π£ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ±Π°Π²Π»ΡΡ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΡ ΠΎ ΡΠ±Π°Π»Π°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ. ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π±ΡΡΡ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΌ, ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π±Π΅Π»ΠΊΠΈ, ΠΆΠΈΡΡ ΠΈ ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ Π² Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅.
ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΆΠΈΡΡ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ. ΠΠ΅Π»ΡΠ·Ρ, ΡΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅ΡΡ, ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΠ΅ΠΌΡΡ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ Π·Π° ΡΡΡΡ ΠΆΠΈΡΠΎΠ², ΠΎΡΠΊΠ°Π·Π°Π²ΡΠΈΡΡ ΠΎΡ Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ. Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ²Π»Π΅ΠΊΡΡ Π·Π° ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΠΏΠ°Π³ΡΠ±Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΡ: Π²ΡΠΏΠ°Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π»ΠΎΠΌΠΊΠΎΡΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ, ΡΡΡ ΠΎΡΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, ΡΠ°ΡΡΠ»Π°ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΡΠ°ΠΊ Π΄Π°Π»Π΅Π΅. Π Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΠΏΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡΡ Π·Π° ΡΡΡΡ ΠΆΠΈΡΠΎΠ² ΠΈ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΎΠ½ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ: ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Ρ ΠΎΠ»Π΅ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½, ΡΠ»Π°Π±ΠΎΡΡΡ ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΠΏΠΎΡΠΊΠ° ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ², Π³Π°ΡΡΡΠΈΡ, Π½Π΅ΡΠ²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠ° ΠΈ ΡΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ΅.
ΠΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ Π²Π΅Ρ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ. ΠΡΠΎΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π·Π° ΡΡΡΡ ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ². ΠΡΠΎ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠΈΠΊ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ. Π Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅, Π½Π΅ Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ. ΠΠ»Ρ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° ΡΡΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΡΠ΅ΡΡ.
Π ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΏΠΈΡΠΈ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ 300 ΠΊΠΊΠ°Π», ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΊΠΈΠ½ΡΡΡ 300 ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ
ΠΠ»Ρ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ΅Π³ΠΎ Π·Π° ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΡΠΈΠ³ΡΡΠΎΠΉ, ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ· Π³Π»Π°Π²Π½ΡΡ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠΎΠ².. ΠΠ΅ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΈΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π»Π΅ΡΠ΅Ρ Π·Π° ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΎΠ² ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ Π²Π΅ΡΡ ΠΏΡΡΡ Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΡΠ°Π»Π°. ΠΡΡΡΠΈΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π±Π»ΡΠ΄ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ, Π²Π΅Π΄Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Π² ΡΡΡΠΎΡΠ½ΡΡ Π½ΠΎΡΠΌΡ ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡ
ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ Π»ΡΠ΄ΡΠΌ ΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π΅Π΄ΡΡ Π½Π΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ Π½Π΅ Π΄ΠΎΡ ΠΎΠ΄ΡΡ Π΄ΠΎ Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΉ Π³ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π½ΠΎΡΠΌΡ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ Π·Π° Π΄Π΅Π½Ρ, Π½ΠΎ ΡΡΠΎ Π½Π΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π²Π΅ΡΠ½ΠΎ. ΠΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ, Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ, Π²Π΅Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΡΠΎΡΡΡ Π½Π° ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅, Π° ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΈ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π·Π½Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΡ Π΅ΡΡ, ΠΈΠ· ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΠΈΡ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ. ΠΠ΅Π»ΡΠ·Ρ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅ΡΡ, ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠ±ΡΠ°Π² ΠΈΠ· ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΠΌΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠΈ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠ°ΡΡΠΈΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½.
ΠΠ°ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΈΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ Π»Π΅Ρ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈ, ΡΡΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π° Π½Π° 300 ΠΊΠΊΠ°Π» ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΎ ΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²ΠΎΠ΅ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²Π΅ΡΠ° Π΄ΠΎ 8 ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌ. Π Π³ΡΡΠΏΠΏΡ ΠΈΡΠΏΡΡΡΠ΅ΠΌΡΡ Π²Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ, Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΈΠ·ΡΡΠ΅Π½ΠΎ 143 ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°.
Π ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΌΡ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎ 300 ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ, ΡΡ ΡΠ·Π½Π°Π΅ΡΡ, ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΠΎ? Π ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡΡ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΡ ΡΠΆΠ΅ΡΡ?
Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ Π² 300 ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΡΡ ?
ΠΡ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠΊΠ»ΠΈ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠ»ΠΎΠ²ΠΎ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΈ Π±Π΅Π· ΠΏΡΠΈΡΡΠ°Π²ΠΊΠΈ βΠΊΠΈΠ»ΠΎβ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΎΡΠ±ΡΠ°ΡΡΠ²Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π½Π΅ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡΡΡ, ΡΠΎ 300 ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ β ΡΡΠΎ 300000 ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ. ΠΠ° ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ°Ρ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΈΡ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅, Π½ΠΎ ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π»ΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ΅Ρ Π΄Π°Π½Π½ΡΡ ΠΈΠ· ΡΠ°Π±Π»ΠΈΡ, Π½Π΅ Π±Π΅ΡΠ΅ΡΡΡ Π² ΡΠ°ΡΡΠ΅Ρ ΡΡΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΌΠΎΡΡΡ ΠΏΠΈΡΠΈ.
ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄, ΡΡΠΎ 300 ΠΊΠΊΠ°Π» ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ Π² Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, Π² 250-350 ΠΊΠΊΠ°Π».
ΠΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ²Π΅ΡΠΆΠ΄Π°ΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΠΠ‘Π’Π°. ΠΠ΅Π»ΡΠ·Ρ Ρ Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ Π²ΡΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΈΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°, ΡΠ°Π·Π½ΠΈΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π² ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ.
ΠΠΎΡΠΌΠ° ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π² Π΄Π΅Π½Ρ
Π£ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ ΠΈ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½ ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ Π½ΠΎΡΠΌΡ. ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ° Π²ΠΎΠ·ΡΠΌΠ΅ΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ½ΡΠ΅ Π³ΡΡΠΏΠΏΡΒ 18-60 Π»Π΅Ρ, ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π΅ ΡΠ΅Π»ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΠΎΠΉ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ:
- ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ β ΠΎΡ 1800 Π΄ΠΎ 2200;
- ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½Ρ β ΠΎΡ 2400 Π΄ΠΎ 2800.
ΠΠ»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ° ΡΠΈΡΡΡ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π½ΠΈΠΆΠ΅. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ΅ΡΡ, 300 ΠΊΠΊΠ°Π» ΡΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡ 15-20% ΠΎΡ ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π½ΠΎΡΠΌΡ, ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, ΠΈΡ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Ρ ΠΊ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π²Π΅ΡΠ°, Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π±ΠΎΡ Π½Π° ΡΡΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΎΠ²Π»Π΅ΡΠ΅Ρ Π·Π° ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ Π΅Π³ΠΎ Π½Π°Π±ΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅. Π‘ΠΎΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΆΠΈΡΠΎΠ², ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΈ Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ² ΠΈΠ³ΡΠ°Π΅Ρ Π½Π΅ΠΌΠ°Π»ΠΎΠ²Π°ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΡΠ»ΡΡΡΡΠΈΡΡΡ, Π½Π°ΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΠΌΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ, ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Π½Ρ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π·Π° ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΡΡΠ΅Π΄Π°Π΅ΠΌΡΡ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ Π² ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Π°Ρ ΠΈ ΠΆΠΈΡΠ°Ρ , Π΄Π΅Π»Π°Ρ ΡΠΏΠΎΡ Π½Π° Π±Π΅Π»ΠΊΠΈ.
Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ ΡΡΠΈΡΡΠ° ΠΊΠΊΠ°Π»?
ΠΠ°Π·Π°Π»ΠΎΡΡ Π±Ρ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, Π½ΠΎ Π²ΡΠ΅ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°. ΠΡ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π² ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ° ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ 300 ΠΊΠΊΠ°Π»:
- 1 ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌ Π°ΡΠ±ΡΠ·Π°;
- 600 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊ;
- 330 Π³Ρ Π±Π°Π½Π°Π½ΠΎΠ²;
- ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ°Π»Π°Ρ 300 Π³Ρ;
- 60 Π³Ρ ΡΠΈΠΏΡΠΎΠ²;
- ΠΏΠΈΡΡΠ° 100 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ;
- 6 ΡΡ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΡΠ΅ΠΊ;
- ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎΠ΅ 120 Π³Ρ;
- 80 Π³Ρ ΡΠΎΡΡΠ°;
- 60 Π³Ρ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π°;
- ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ 41 Π³Ρ;
- Ρ Π»Π΅Π± 120 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ;
- ΠΊΡΡΠΏΠ° 80 Π³Ρ.
ΠΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ Π² ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°Ρ
ΠΠ° ΡΡΠΎ Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ ΠΊΡΡΠΏΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π΅ΡΠ½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 330-400 ΠΊΠΊΠ°Π», ΡΡΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°Π· ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΈΡ. ΠΠ²ΠΎΡΠΈ ΠΈ ΡΡΡΠΊΡΡ, ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅Π΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ, ΠΎΡ 30 Π΄ΠΎ 80 Π½Π° ΡΡΠΎ Π³Ρ, Π±Π°Π½Π°Π½Ρ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΡΠΌΠΈ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΈΠ· Π²ΡΠ΅Ρ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ². ΠΠ΄ΠΈΠ½ Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ², Π΄Π°Π΅Ρ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 4 ΠΊΠΊΠ°Π», Π° ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΆΠΈΡΠΎΠ² β Π²ΡΠ΅ 9 ΠΊΠΊΠ°Π». ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΌΡΡΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π±Π΅Π· ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΠΈ ΠΎΡΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΈΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΡΠΎΡΡΠ°ΠΌ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠ°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π² ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅Β ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΡ 190 Π΄ΠΎ 300 ΠΊΠΊΠ°Π», Π° Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΡΠΈΡΠΎΠΊ Π΄ΠΎ 600.
ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡ
ΠΡ Π²ΡΡΠΎΠΊΠ°Ρ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ»ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π° Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ΠΌ Π² Π½ΠΈΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° ΠΈ ΠΆΠΈΡΠΎΠ², Π° ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΈΡΠΎΠΏΡ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΊ Π½Π°Π±ΠΎΡΡ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΡ ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌ. ΠΡΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΡΠΈΡΡΠ° ΠΊΠΊΠ°Π», ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Π·ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ²Π°:
- 1 ΠΏΠΎΡΡΠΈΡ ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ;
- ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΠΈΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΊΠ°;
- 1/2 ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ;
- Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΊΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΡΠΎΡΡΠ°.
ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π·Π°Π²ΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΎΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ° ΠΈ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ².
ΠΠ°ΠΊ ΠΈΡ ΡΠΆΠ΅ΡΡ?
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΠ° Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΠ΄ΠΈΠΎ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΡΠΆΠΊΠΈ ΡΠΎ ΡΠΊΠ°ΠΊΠ°Π»ΠΊΠΎΠΉ, ΡΡΡΡΠΎΠΈΡΡ Π·Π°Π±Π΅Π³ Π½Π° 1,5 ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠ° ΡΠΎ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡΡ 9 ΠΊΠΌ Π² ΡΠ°Ρ, Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΏΠ»Π°Π²Π°ΡΡ Π² Π±ΡΡΡΡΠΎΠΌ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅. ΠΡΠΈ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π΅ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠΆΠΈΠ³Π°ΡΡΡΡ, ΠΏΡΠΎΠΉΡΠΈ Π½Π°Π΄ΠΎ 5000 ΡΠ°Π³ΠΎΠ², ΡΡΠΎ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 4 ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ².
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠΈΠ» Π·Π°Π½ΡΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, ΡΠΎ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅Π³ΠΎ-ΡΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Ρ. ΠΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»Ρ Π½Π°Π΄ ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎ ΡΡ Π΅ΡΡ, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π² Π·Π°Π»Π΅.
ΠΠ° ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊ? Π£Π΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²Π΅Ρ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΠ
βΠ₯ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉ Π²Π΅Ρ? ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ 400/600/600β³ β ΠΏΡΠΎΡΡΠ°Ρ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΡΒΉ ΠΡΠΈΡΠ°Π½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΠΈΠ½ΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡΠ²Π° ΠΡΠ±Π»ΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΠ΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ. ΠΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΡΠ»ΠΎΠ²Π°ΠΌΠΈ, Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ 400 ΠΊΠΊΠ°Π», ΠΎΠ±Π΅Π΄ 600 ΠΊΠΊΠ°Π» ΠΈ ΡΠΆΠΈΠ½ 600 ΠΊΠΊΠ°Π». ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π΄ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡΡΡ 2-3 Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ°.
ΠΠΎΡ ΠΎΠΆΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π΄Π°ΡΡ ΠΈ Π ΠΎΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π½Π°Π΄Π·ΠΎΡ β ΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅Β² Π²Π΅Π΄ΠΎΠΌΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Ρ Π½Π° 2000 ΠΊΠΊΠ°Π» ΠΈ Π½Π° 2400 ΠΊΠΊΠ°Π» ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ°Π·ΡΠΌΠ΅Π²Π°ΡΡ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΠ° 350-450 ΠΊΠΊΠ°Π». ΠΠΈΠΆΠ΅ Π² ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π΅ ΡΠ°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠΈΠΌ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΉ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½ Π½Π° Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊ.
// ΠΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊΠ° ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠΈ
Π‘ΠΎΠ³Π»Π°ΡΠ½ΠΎ Π±ΡΠΈΡΠ°Π½ΡΠΊΠΈΠΌ Π΄Π°Π½Π½ΡΠΌΒΉ, Π΄Π»Ρ Π½Π°Π±ΠΎΡΠ° Π»ΠΈΡΠ½Π΅Π³ΠΎ Π²Π΅ΡΠ° Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½ΠΎΡΠΌΡ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ Π½Π° 200-300 ΠΊΠΊΠ°Π». ΠΡΠΈΡΡΠΌ, ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½ΠΎ Ρ Π½Π΅ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΉ β Π»ΡΠ΄ΠΈ ΡΡΠ΅Π΄Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π΅Π΄Ρ, ΡΠ΅ΠΌ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡ.
ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π²ΡΠ±ΠΎΡ ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΉ (ΠΊΠ°ΠΊ Ρ ΡΠΎΡΠΊΠΈ Π·ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΠΈ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Ρ ΡΡΡΡΠΎΠΌ Π±Π°Π»Π°Π½ΡΠ° Π½ΡΡΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ²) β Π½Π΅ΠΏΡΠΎΡΡΠ°Ρ Π·Π°Π΄Π°ΡΠ°. ΠΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ±Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ Π² βΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΠΎΠΉβ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ.
ΠΡΠΈΡΠ°Π½ΡΠΊΠ°Ρ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΡ ΠΎΠ³ΠΎΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ 400 ΠΊΠΊΠ°Π» Π½Π° Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊ β ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, Π° ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΈΡ. ΠΠΎΡΡΠ΅Π±Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° Π² ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΡ Π²Π°ΡΡΠΈΡΡΡΡΡΡ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π»ΡΠ΄ΠΈ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌΡ ΠΏΡΠΈΡΠΌΠ° ΠΏΠΈΡΠΈ, ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡΠΈΠ΅ Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΏΠΎΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°Π½ΠΈΠ΅).
// ΠΠΏΡΠΎΡ ΡΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ Π€ΠΈΡΡΠ΅Π²Π΅Π½:
// Π§ΠΈΡΠ°ΡΡ Π΄Π°Π»ΡΡΠ΅:
ΠΠ½Π΅Π²Π½Π°Ρ Π½ΠΎΡΠΌΠ° ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ
Π§Π°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅ΡΡ ΠΈΠ΄ΡΡ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ Π»ΡΠ΄ΡΠΌ Ρ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΅Π»Π° Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ 1600-2000 ΠΊΠΊΠ°Π» Π² ΡΡΡΠΊΠΈ, Π° Π»ΡΠ΄ΡΠΌ Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ β 2000-2500 ΠΊΠΊΠ°Π». ΠΠ° ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π½ΠΎΡΡΠΈ Π² ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ Π²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ ΠΈ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠΉ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ β 1600 ΠΊΠΊΠ°Π» ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°Π»ΠΎΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π° ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, Π° 2500 ΠΊΠΊΠ°Π» β Π΄Π»Ρ ΡΠΏΠΎΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΠΎΠ².
ΠΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠΌ, ΡΡΠΎ Π²ΡΡΠΈΡΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΡΠΌΡ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ ΠΏΠΎ ΡΠΎΡΠΌΡΠ»Π΅ (Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠ»Π΅, Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΠ½Π½ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ±ΠΎΡΠΎΠ²) ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΡΡ Β±200-300 ΠΊΠΊΠ°Π». ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π΅ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΡΡΡ ΠΊ Π»ΡΠ±ΡΠΌ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Π°ΠΌ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΠΌ Π½ΠΎΡΠΌΡ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ β Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎ ΡΡΠΎΠΌΡ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ ΡΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΠΎΠΌ.
// Π§ΠΈΡΠ°ΡΡ Π΄Π°Π»ΡΡΠ΅:
ΠΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² Π½Π° Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊ
ΠΠΈΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΎ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠΎΠ² Π΅Π΄Ρ Π½Π° Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊ β ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Π½Π° 200-300 ΠΊΠΊΠ°Π» ΠΈ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΡ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ ΡΡΠ²ΡΡΠ²Π° Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π²Π°Π΅ΠΌΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠ΅ΠΉ Π½Π° 400 ΠΊΠΊΠ°Π» β ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠ°ΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΌ ΠΎΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠΌ:
1. ΠΠ²ΡΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠ°ΡΠ° β 200-300 ΠΊΠΊΠ°Π»
Π ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ, ΠΏΠΎΡΡΠΈΡ ΠΎΠ²ΡΡΠ½ΠΊΠΈ Π½Π° Π²ΠΎΠ΄Π΅ (ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½Π°Ρ ΠΈΠ· 50 Π³ ΠΎΠ²ΡΡΠ½ΡΡ Ρ Π»ΠΎΠΏΡΠ΅Π²) ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 200 ΠΊΠΊΠ°Π». ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π½Π° Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊ ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π΅Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΡΡΠ½ΠΊΡ Π½Π° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°, ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ². Π ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΡΡΡΡ Π½Π° Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ 100 ΠΊΠΊΠ°Π».
// ΠΠ»ΠΈΠΊΠ΅ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΊΡ ΠΊΠ°Ρ β ΡΠ°Π±Π»ΠΈΡΠ°
2. ΠΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠ° β 200-300 ΠΊΠΊΠ°Π»
ΠΠ΄ΠΈΠ½ ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΉ ΠΊΡΡΠ°ΡΡΠ°Π½ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ 200-250 ΠΊΠΊΠ°Π» β ΡΠΎΠ²Π½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Π»ΡΠ±Π°Ρ Π΄ΡΡΠ³Π°Ρ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠ°Ρ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠ° Π²Π΅ΡΠΎΠΌ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 50 Π³. ΠΡΡ ΠΎΠ½Π° ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π° ΠΈΠ· ΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΡΠΊΠΈ, ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΠΈ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΆΠ΅ΠΌΠ° ΠΏΡΠΈΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΠ° 20 ΠΊΠΊΠ°Π» Π½Π° ΡΠ°ΠΉΠ½ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ, Π° Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡ β Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ 50 ΠΊΠΊΠ°Π».
// ΠΠ°ΠΊ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΡΡ 300 ΠΊΠΊΠ°Π» β Π² Π΅Π΄Π΅ ΠΈ Π² ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡΡ
3. ΠΠΌΠ»Π΅Ρ Ρ Π±Π΅ΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌ β 250-300 ΠΊΠΊΠ°Π»
Π‘Π°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅ ΡΠΉΡΠ° Π½Π΅ ΡΡΠΎΠ»Ρ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½Ρ (ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΠ° 80 ΠΊΠΊΠ°Π» Π½Π° ΡΠΉΡΠΎ Π²Π΅ΡΠΎΠΌ 50 Π³) β ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΈ Π±Π΅ΠΊΠΎΠ½ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π΅ΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 200 ΠΊΠΊΠ°Π». Π‘ ΡΠΎΡΠΊΠΈ Π·ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ, Π»ΡΡΡΠ΅ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ Π±Π΅ΠΊΠΎΠ½ Π½Π° ΡΠΉΡΠ°. Π ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ 3 ΡΠΉΡΠ°, ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π² Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°, ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ 300 ΠΊΠΊΠ°Π».
// 3 ΡΠΉΡΠ° Π² Π΄Π΅Π½Ρ β ΡΡΠΎ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ?
4. ΠΠ»ΠΈΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ β 200-300 ΠΊΠΊΠ°Π»
ΠΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ Π±Π»ΠΈΠ½ΡΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π²Π°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΆΠΈΡΠ° Π² ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π΅ β Π½ΠΎ ΡΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΈΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 300 ΠΊΠΊΠ°Π». Π§ΡΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ, ΡΠΎ Π½Π° ΠΠ-Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΎΠ²ΡΡΠ½ΠΎΠ±Π»ΠΈΠ½ β Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π±Π»ΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΠΎΠ²ΡΡΠ½ΠΊΠΈ.
// ΠΠ²ΡΡΠ½ΠΎΠ±Π»ΠΈΠ½ β ΠΊΠ°ΠΊ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ?
5. ΠΠ°ΠΏΠΈΡΠΊΠΈ β 0-120 ΠΊΠΊΠ°Π»
Π‘ΡΠ°ΠΊΠ°Π½ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ° (ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅Π²ΡΠΆΠ°ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ° ΠΈΠ· ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠ°) ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π΄ΠΎ 120 ΠΊΠΊΠ°Π» ΠΈ 25 Π³ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° β 5 ΡΠ°ΠΉΠ½ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ. Π‘ΡΠ°ΠΊΠ°Π½ 2% ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 120 ΠΊΠΊΠ°Π» β Π½ΠΎ Π·Π° ΡΡΡΡ Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ² ΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΆΠΈΡΠΎΠ². Π§Π°ΠΉ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠ΅ (Π±Π΅Π· ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°) Π½Π΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ β ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡ Π΅ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π΅Π΄Ρ Π² ΡΠ°ΠΌΠΊΠ°Ρ 400 ΠΊΠΊΠ°Π».
// Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° Π² ΡΠΎΠΊΠ΅ β ΠΈ Π² ΠΊΠΎΠ»Π΅?
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ Π½Π° Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊ Ρ Π»Π΅Π±?
Π₯Π»Π΅Π± Π½Π° Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊ β ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ, Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΈ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ Ρ Π»Π΅Π± β ΡΡΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠΎΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, 400 ΠΊΠΊΠ°Π» Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ Ρ Π»Π΅Π±Π° β ΡΡΠΎ 130 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠ΅ΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π±ΡΡ Π°Π½ΠΊΠΈ. ΠΠ΅Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΡΠΊΠ° Ρ Π»Π΅Π±Π° ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ 40-50 Π³.
ΠΠΎ ΡΡΡΠΈ, 1 ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΉ ΠΊΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ Ρ Π»Π΅Π±Π° (ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 100-150 ΠΊΠΊΠ°Π») Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ Π΄ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΠΌ Π½Π° Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠΈ β Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅, ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π²ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡΡ. ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΠ° β ΡΡΠΎ Π΅ΡΡ 50-100 ΠΊΠΊΠ°Π» β Π² ΡΡΠΌΠΌΠ΅ ΡΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΈ 300 ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ.
Π‘ ΡΠΎΡΠΊΠΈ Π·ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π³Π»ΠΈΠΊΠ΅ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΊΡΠ°, Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΌ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠ²Π° Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΉ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°Π·ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π² ΡΠΎΡΡΠ΅ΡΠ΅ Ρ Π»Π΅Π± β ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½Π°Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ° ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°Π΅Ρ ΠΠ ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π² 2 ΡΠ°Π·Π° Π·Π° ΡΡΡΡ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΡ Π² ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π΅ Ρ Π»Π΅Π±Π° ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π° ΠΊΡΠ°Ρ ΠΌΠ°Π»Π°, ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π° ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΡΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ΅.
// ΠΠ»ΠΈΠΊΠ΅ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΊΡ Ρ Π»Π΅Π±Π° β Π±Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ, ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ·Π΅ΡΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΊΠΈ
***
ΠΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Ρ Π€ΠΈΡΡΠ΅Π²Π΅Π½, 5 ΡΠ°Π· Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ β Π² telegram:Π‘ΠΎΠ³Π»Π°ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΡΠΌ ΠΡΠΈΡΠ°Π½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΠΈΠ½ΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡΠ²Π° ΠΡΠ±Π»ΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΠ΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ, Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 400 ΠΊΠΊΠ°Π». ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ Π½Π°Π±ΠΎΡΠ° Π»ΠΈΡΠ½Π΅Π³ΠΎ Π²Π΅ΡΠ°, Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΉ ΠΈ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π²Π°Π΅ΠΌΠΎΠ΅ Π΅Π΄ΠΎΠΉ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ Π½Π΅ ΠΏΡΠ΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½Π° Π΄Π»Ρ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΠΊΠΈ ΠΈ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ. ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Ρ Π»Π΅Π± ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ) ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΡΠ΅ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ β ΠΏΡΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ΡΡ ΡΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΠΎΠΌ.
ΠΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ Π΄Π°Π½Π½ΡΡ :
- Public Health England Releases New 400-600-600 Calorie Guidelines, source
- 4 ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Π°: ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΠ° Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, ΡΡΡΠ»ΠΊΠ°
Π ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΡ
ΠΠ°ΡΠ° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π° βΒ 15 ΡΠ΅Π½ΡΡΠ±ΡΡ 2021
Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ ΡΠΆΠΈΠ³Π°Π΅Ρ Π±Π΅Π³ΠΎΠ²Π°Ρ Π΄ΠΎΡΠΎΠΆΠΊΠ°| Fitness Vam
ΠΒ Π‘Π¨Π ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π»ΠΈ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅: Π·Π°Β 10 Π»Π΅Ρ Β«ΠΌΠΎΠ΄ΡΒ» Π½Π°Β Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π±Π΅Π³ ΡΠΈΡΠΊ ΡΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡΒ ΠΈΠ½ΡΠ°ΡΠΊΡΠΎΠ² ΡΠΏΠ°Π» Π²Β 2,5 ΡΠ°Π·Π°
ΠΒ ΠΏΡΠ°Π²Π΄Π°, Π±Π΅Π³ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅Β ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΡΡΡΡ, Π½ΠΎΒ ΠΈΒ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΠΎ-ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΈΡΡΡΡ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ, ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠ° ΡΠ΅Π»Π° ΡΡΠΈΡΡΡ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½Π΅Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠΎΠ΄. ΠΠ΅Π³ Π½Π°Β Π±Π΅Π³ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π΄ΠΎΡΠΎΠΆΠΊΠ΅ Π²Β ΠΌΠΈΡΠ΅ ΡΠΈΡΠ½Π΅ΡΠ° ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΡΠΌ, ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π΅Π³ΠΎ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ. ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½Π°Ρ ΡΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π°Β β ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡΡ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΡ Π½Π°Β ΡΡΡΡΠ°Π²Ρ. ΠΠΎΒ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ ΠΈΠ·Β ΡΠ΅Ρ , ΠΊΡΠΎ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ Π±Π΅Π³Π°ΡΡ, Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π²Π΅ΡΠ°. ΠΡΡ ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ·Β ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ: ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ ΡΠΆΠΈΠ³Π°Π΅Ρ Π±Π΅Π³ΠΎΠ²Π°Ρ Π΄ΠΎΡΠΎΠΆΠΊΠ°?
ΠΒ ΡΠ΅ΡΠΈ Π·Π°ΡΠ°ΡΡΡΡ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠΈΡΡΡ: 400β500 ΠΊΠΊΠ°Π»/1 ΡΠ°Ρ. ΠΠΎΒ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΡΠ²Π΅Ρ Π½Π°Β ΡΡΠΎΡ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π·Π°Π²Π΅Π΄ΠΎΠΌΠΎ Π½Π΅Π²Π΅ΡΠ½ΡΠΌ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΡΠ΅ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡΒ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠΉ, ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ°, Π²Π΅ΡΠ° ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΈΒ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ.
ΠΠΎΠ΄ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ ΡΠΆΠΈΠ³Π°Π΅Ρ Π±Π΅Π³ΠΎΠ²Π°Ρ Π΄ΠΎΡΠΎΠΆΠΊΠ°
ΠΡΠ΅Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΒ ΡΡΠ΅ΡΠΎΠΌ ΡΠ³Π»Π° Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½Π° Π±Π΅Π³ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ½Π°, Π²Π΅ΡΠ° ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΈΒ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΠΆΠΈΠ³Π°ΡΡΡΡ ΡΒ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡΡ. Π’Π°ΠΊ ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ ΡΠΆΠΈΠ³Π°Π΅Ρ Π±Π΅Π³ΠΎΠ²Π°Ρ Π΄ΠΎΡΠΎΠΆΠΊΠ° Π½Π°Β ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅?
ΠΠΈΠ΄ Π±Π΅Π³Π° | ΠΡΡΡΡΠ°Ρ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π° | ΠΠ΅Π³ Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΈ Ρ ΠΎΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ | ΠΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π±Π΅Π³ Π½Π° Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΈ |
ΠΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΎΠΆΠΆΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ (Π·Π° 1 ΡΠ°Ρ) | 200β300 ΠΊΠΊΠ°Π» | 400β500 ΠΊΠΊΠ°Π» | 600β800 ΠΊΠΊΠ°Π» |
ΠΠ΅Ρ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΈΒ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΎΠΆΠΆΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ
ΠΠ°Β ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΎΠΆΠΆΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ Π²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ Π²Π΅Ρ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°.
Π€ΠΠΠ’! Π§Π΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΡΠ° ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, ΡΠ΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ ΠΎΠ½Β ΡΠΆΠΈΠ³Π°Π΅Ρ!
ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΡΒ Π²Π΅ΡΠΎΠΌ 70 ΠΊΠ³ ΠΏΡΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠΌ Π±Π΅Π³Π΅ (5,5Β ΠΊΠΌ/ΡΠ°Ρ) Π·Π°Β 60Β ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΡΠΎΠΆΠΆΠ΅Ρ 300 ΠΊΠΊΠ°Π», Π°Β ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ, ΠΌΠ°ΡΡΠ° ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ 85 ΠΊΠ³, ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅Ρ Β ΠΆΠ΅ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅Ρ ΡΠΆΠ΅ 358 ΠΊΠΊΠ°Π».
Π Π°ΡΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠΈ Π²Π΅ΡΠ° ΡΒ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π±Π΅Π³Π° Π·Π°Β 1 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ
ΠΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΠΌ, ΡΡΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ΅Π»ΡΡ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°Β 2 ΠΊΠ³Β ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ 1 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ Π΄Π΅ΡΠΈΡΠΈΡ Π²Β 3Β 500 ΠΊΠΊΠ°Π». ΠΡΠ»ΠΈ Π²ΡΒ Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠΏΡΡΠ½ΡΠΉ Π±Π΅Π³ΡΠ½, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΡ ΡΡΡΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ Π½Π°Β 250 ΠΊΠΊΠ°Π», ΠΈΒ 250 ΠΊΠΊΠ°Π» ΡΠ΅ΡΡΡΡ Π·Π°Β ΡΡΠ΅Ρ Π±Π΅Π³Π°. Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π·Π°Β 1 ΡΡΡΠΊΠΈ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡΒ 250 ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎΠΌ Π±Π΅Π³Π°, Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ 2,5Β ΠΊΠΌ Π½Π°Β ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΈ 5β5,5Β ΠΊΠΌ/ΡΠ°Ρ.
ΠΒ ΡΠΆΠΈΠ³Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ Π½Π΅Β ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π²Π΅Π»ΠΎΡΡΠ΅Π½Π°ΠΆΠ΅Ρ. ΠΡΒ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΡΠ΄ΠΈΠ²Π»Π΅Π½Ρ ΡΠΎΠΌΡ, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ ΡΠΆΠΈΠ³Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π°Β Π²Π΅Π»ΠΎΡΡΠ΅Π½Π°ΠΆΠ΅ΡΠ΅!
ΠΒ Π½Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ½Π΅Ρ-ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅ FitnessVam ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ Π²ΡΠ±ΠΎΡ Π±Π΅Π³ΠΎΠ²ΡΡ Π΄ΠΎΡΠΎΠΆΠ΅ΠΊ ΠΈΒ Π²Π΅Π»ΠΎΡΡΠ΅Π½Π°ΠΆΠ΅ΡΠΎΠ² Π΄Π»Ρ ΡΠΈΡΠ½Π΅Ρ-ΡΠ΅Π½ΡΡΠΎΠ² ΠΈΒ Π±Π΅Π³ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π΄ΠΎΡΠΎΠΆΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π΄ΠΎΠΌΠ°. Π₯ΡΠ΄Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΒ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΎΠ±ΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ!
ΠΠ°ΠΊ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΡΡ 200 ΠΊΠΊΠ°Π»? (70 ΡΠΎΡΠΎ)
ΠΠ° ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ 200 ΠΊΠΊΠ°Π», Π² ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΠ΅ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°Π½ΠΈΡ.ΠΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Ρ Π½Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠΎΠΉ ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Π΅: ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΠ° ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ 26ΡΠΌ, Π° ΡΠ°ΡΠ° 16ΡΠΌ.
Π€ΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π±ΡΠ»ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π½Ρ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΡΠΎΡΠΎΠ°ΠΏΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠΎΠΌ (Nikon D70).
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΌΠ°ΠΉΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²Ρ Π²ΡΠ±ΡΠ°Π»ΠΈ.
ΠΠΎΠ»Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΊΡ ΡΠΈΠ·Π±ΡΡΠ³Π΅ΡΠ° Π½Π° ΠΎΠ±Π΅Π΄?
Π‘Π΅Π»ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ 1425 Π³ = 200 ΠΊΠΊΠ°Π»
Π‘Π»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠΈΠ½ΠΈ-ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ 740 Π³ = 200 ΠΊΠΊΠ°Π»
ΠΡΠΎΠΊΠΊΠΎΠ»ΠΈ 588 Π³ = 200 ΠΊΠΊΠ°Π»
ΠΠΈΠ½ΠΈ-ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ 570 Π³ = 200 ΠΊΠΊΠ°Π»
ΠΡΠ½Ρ 553 Π³ = 200 ΠΊΠΊΠ°Π»
Coca Cola 496 ΠΌΠ» = 200 ΠΊΠΊΠ°Π»
ΠΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ Π»ΡΠΊ 475 Π³ = 200 ΠΊΠΊΠ°Π»
Π―Π±Π»ΠΎΠΊΠΈ 385 Π³ = 200 ΠΊΠΊΠ°Π»
ΠΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠΉ Π³ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΊ 357 Π³ = 200 ΠΊΠΊΠ°Π»
Π¦Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ 333 ΠΌΠ» = 200 ΠΊΠΊΠ°Π»
ΠΠΈΠ²ΠΈ 328 Π³ = 200 ΠΊΠΊΠ°Π»
ΠΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½Π°Ρ ΠΊΡΠΊΡΡΡΠ·Π° 308 Π³ = 200 ΠΊΠΊΠ°Π»
ΠΠΈΠ½ΠΎΠ³ΡΠ°Π΄ 290 Π³ = 200 ΠΊΠΊΠ°Π»
ΠΠ΅ΡΡΡΠΏ 226 Π³ = 200 ΠΊΠΊΠ°Π»
ΠΠΎΠΏΡΠ΅Π½Π°Ρ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΉΠΊΠ° 204 Π³ = 200 ΠΊΠΊΠ°Π»
ΠΠ°Π»ΡΠ·Π°ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠΊΡΡΡ 200 ΠΌΠ» = 200 ΠΊΠΊΠ°Π»
ΠΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΉΠΎΠ³ΡΡΡ 196 Π³ = 200 ΠΊΠΊΠ°Π»
ΠΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Ρ Chili Con Carne 189 Π³ = 200 ΠΊΠΊΠ°Π»
ΠΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ±Ρ 186 Π³ = 200 ΠΊΠΊΠ°Π»
ΠΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½Π°Ρ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Π° Ρ Π±ΠΎΠ±Π°ΠΌΠΈ 186 Π³ = 200 ΠΊΠΊΠ°Π»
Π―ΠΉΡΠ° 150 Π³ = 200 ΠΊΠΊΠ°Π»
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½Ρ 145 Π³ = 200 ΠΊΠΊΠ°Π»
ΠΠ²ΠΎΠΊΠ°Π΄ΠΎ 125 Π³ = 200 ΠΊΠΊΠ°Π»
ΠΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ ΡΡΠ½Π΅Ρ Π² ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅ 102 Π³ = 200 ΠΊΠΊΠ°Π»
ΠΡΡΠ»ΠΈ Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ Ρ ΠΊΠ»ΡΠΊΠ²ΠΎΠΉ 55 Π³ = 200 ΠΊΠΊΠ°Π»
ΠΡΠ½ΡΠ½ΠΎΠΉ Ρ
Π»Π΅Π± 90 Π³ = 200 ΠΊΠΊΠ°Π»
Π‘ΡΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡΡ 83 Π³ = 200 ΠΊΠΊΠ°Π»
Π§ΠΈΠ·Π±ΡΡΠ³Π΅Ρ 75 Π³ = 200 ΠΊΠΊΠ°Π»
ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ ΡΡΠΈ 73 Π³ = 200 ΠΊΠΊΠ°Π»
ΠΡΡΠ΅ΡΠ±ΡΠΎΠ΄ Ρ ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΠΉ 72 Π³ = 200 ΠΊΠΊΠ°Π»
Π€ΡΠ°Π½ΡΡΠ·ΡΠΊΠΈΠΉ Π±Π°ΡΠΎΠ½ (Π±Π°Π³Π΅Ρ) 72 Π³ = 200 ΠΊΠΊΠ°Π»
ΠΠ΅ΠΊΡ 72 Π³ = 200 ΠΊΠΊΠ°Π»
ΠΡΠ»ΠΎΡΠΊΠ° Ρ ΠΊΡΠ½ΠΆΡΡΠΎΠΌ 70 Π³ = 200 ΠΊΠΊΠ°Π»
ΠΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ° Π½Π° ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠ΅ 68 Π³ = 200 ΠΊΠΊΠ°Π»
Π‘ΠΎΡΠΈΡΠΊΠ° 66 Π³ = 200 ΠΊΠΊΠ°Π»
ΠΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ½Π°Ρ Π±ΡΠ»ΠΎΡΠΊΠ° 66 Π³ = 200 ΠΊΠΊΠ°Π»
ΠΡΠΊΡΡΡΠ·Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ΅ΡΠΊΠΈ 60 Π³ = 200 ΠΊΠΊΠ°Π»
ΠΠΈΠΊΠ΅Ρ ΠΠ΅ΠΉΠ»ΠΈΠ· (Bailey’s Irish Cream) 60 ΠΌΠ» = 200 ΠΊΠΊΠ°Π»
Π‘Π»Π°Π΄ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ 57 Π³ = 200 ΠΊΠΊΠ°Π»
ΠΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½Ρ 56 Π³ = 200 ΠΊΠΊΠ°Π»
ΠΠΈΡΠΎΠΆΠΎΠΊ Ρ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ 56 Π³ = 200 ΠΊΠΊΠ°Π»
Π₯Π»ΠΎΠΏΡΡ 55 Π³ = 200 ΠΊΠΊΠ°Π»
ΠΠ²ΡΡΠ½Π°Ρ ΠΌΡΠΊΠ° 55 Π³ = 200 ΠΊΠΊΠ°Π»
ΠΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ½Π°Ρ ΠΌΡΠΊΠ° 55 Π³ = 200 ΠΊΠΊΠ°Π»
ΠΡΠ°Ρ
ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ 54 Π³ = 200 ΠΊΠΊΠ°Π»
ΠΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΈΡ 54 Π³ = 200 ΠΊΠΊΠ°Π»
Jelly Belly Jelly Beans 54 grams = 200 Calories (Π½Π°ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΠΈΠ΅ Π’ΠΈΠΊ-Π’Π°ΠΊΠ°)
ΠΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ Π·Π΅ΡΠ½Π° 53 Π³ = 200 ΠΊΠΊΠ°Π»
ΠΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΠΉ ΡΠ°Ρ
Π°Ρ 53 Π³ = 200 ΠΊΠΊΠ°Π»
ΠΠΎΠ½ΡΠΈΠΊ 52 Π³ = 200 ΠΊΠΊΠ°Π»
Π‘ΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠ΅ ΠΊΡΠ΅Π½Π΄Π΅Π»ΠΈ 52 Π³ = 200 ΠΊΠΊΠ°Π»
Π‘ΡΡ Π§Π΅Π΄Π΄Π΅Ρ 51 Π³ = 200 ΠΊΠΊΠ°Π»
Π€ΡΡΠΊΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ 51 Π³ = 200 ΠΊΠΊΠ°Π»
ΠΠ΅Π²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΌΠ΅Π»Π°Π΄ (Gummy Bears) 51 Π³ = 200 ΠΊΠΊΠ°Π»
ΠΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»Ρ Splenda 50 Π³ = 200 ΠΊΠΊΠ°Π»
Π‘ΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠ΅ ΠΊΡΠ΅ΠΊΠ΅ΡΡ Saltines 50 Π³ = 200 ΠΊΠΊΠ°Π»
ΠΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΡ 50 Π³ = 200 ΠΊΠΊΠ°Π» (Werther’s Originals Candy)
Π‘Π½ΠΈΠΊΠ΅ΡΡ 41 Π³ = 200 ΠΊΠΊΠ°Π»
M & M 40 Π³ = 200 ΠΊΠΊΠ°Π»
ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Peanut Butter 39 Π³ = 200 ΠΊΠΊΠ°Π»
Cheetos 38 Π³ = 200 ΠΊΠΊΠ°Π»
ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΈΠΏΡΡ 37 Π³ = 200 ΠΊΠΊΠ°Π»
Π’ΡΡΡΠ΅Π»Ρ 36 Π³ = 200 ΠΊΠΊΠ°Π»
ΠΠ°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΌΠΈΠ½Π΄Π°Π»Ρ 35 Π³ = 200 ΠΊΠΊΠ°Π»
ΠΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠΉ Π±Π΅ΠΊΠΎΠ½ 34 Π³ = 200 ΠΊΠΊΠ°Π»
ΠΡΠ°Ρ
ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ 34 Π³ = 200 ΠΊΠΊΠ°Π»
Π‘ΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠ΅ ΠΎΡΠ΅ΡΠΊΠΈ 33 Π³ = 200 ΠΊΠΊΠ°Π»
ΠΠ°ΡΠ»ΠΎ 28 Π³ = 200 ΠΊΠΊΠ°Π»
ΠΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΊΠ°Π½ΠΎΠ»Ρ 23 Π³ = 200 ΠΊΠΊΠ°Π»
You can read this post in English, if you like)
ΠΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ: www.wisegeek.com
ΠΡΠ΅ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ 250 ΠΊΠΊΠ°Π» Π² ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΈ — ΠΏΡΠ΅ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ 250 ΠΊΠΊΠ°Π» Π² ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΈ (ΠΊΠΊΠ°Π» Π² ΠΊΠ°Π»)
250 ΠΊΠΊΠ°Π» Π² ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΈ, ΠΏΡΠ΅ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅
250 ΠΊΠΊΠ°Π» Π² ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΈ — ΠΊΠΊΠ°Π» Π² ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΈ — ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΡ — ΠΏΡΠ΅ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅
ΠΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΡ ΠΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΡ ΠΈΠ· ΠΠΈΠ»ΠΎΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΡ (ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄ΡΠ½Π°ΡΠΎΠ΄Π½Π°Ρ) Π² ΠΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΈ
250 ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ (ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄ΡΠ½Π°ΡΠΎΠ΄Π½Π°Ρ) (ΠΊΠΊΠ°Π»)
=
250000 ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ (ΠΊΠ°Π».)
ΠΠΎΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ 250 ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ Π² ΠΊΠΊΠ°Π» ΠΡΠ΅ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ (ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄ΡΠ½Π°ΡΠΎΠ΄Π½Π°Ρ): ΠΠ΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ΠΉ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠΎΠΌ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΈ.ΠΠ½ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ° Π²ΠΎΠ΄Ρ Π½Π° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π³ΡΠ°Π΄ΡΡ Π¦Π΅Π»ΡΡΠΈΡ. Π‘ΠΈΠΌΠ²ΠΎΠ» ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΈ — ΠΊΠΊΠ°Π». ΠΠΈΠ»ΠΎΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΡΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡΠΈ, Π½Π°Π³ΡΠ΅Π²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π±ΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ². ΠΡΠΎ ΡΠ°Π²Π½ΠΎ 1000 ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 4,2 ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ΄ΠΆΠΎΡΠ»Π΅ΠΉ.
ΠΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ: ΠΠ°Π»ΠΎΡΠΈΡ — ΡΡΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠ° ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ Π΄ΠΎ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ Π‘Π. ΠΠ³ΠΎ ΡΠΈΠΌΠ²ΠΎΠ» — ΠΊΠ°Π», ΠΈ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΠΎΠ½ Π±ΡΠ» ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ ΠΊΠ°ΠΊ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠ° ΡΠ΅ΠΏΠ»Π° ΠΠΈΠΊΠΎΠ»Ρ ΠΠ»Π΅ΠΌΠ°Π½ΠΎΠΌ Π² 1824 Π³ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠ°Π»ΠΎΡΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ Π² ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ Ρ ΠΈΠΌΠΈΠΈ, Π° Π²ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ ΡΡΡΠ°Π½Π°Ρ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠ° ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ ΠΏΠΈΡΠΈ.ΠΠ»Ρ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Ρ Π΄Π²Π°: Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ (ΠΏΡΠΈΠ±Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π²Π½ΠΎ 4,2 Π΄ΠΆΠΎΡΠ»Ρ) ΠΈ ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ (ΠΏΡΠΈΠ±Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π²Π΅Π½ 4,2 ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ΄ΠΆΠΎΡΠ»Ρ).
ΠΠ°Π»ΡΠΊΡΠ»ΡΡΠΎΡ ΠΏΡΠ΅ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ
ΠΠΎΠ½Π²Π΅ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈΠ·:ΠΊΠΊΠ°Π»
ΠΠ±ΡΠΈΠ΅ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΡ BTU (ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄ΡΠ½Π°ΡΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅) (BTU) ΠΠ°Π»ΠΎΡΠΈΡ (ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄ΡΠ½Π°ΡΠΎΠ΄Π½Π°Ρ) (cal) ΠΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΠ½-Π²ΠΎΠ»ΡΡ (El V) ΠΡΠ³ΡΡΡ-ΡΡΠ½Ρ (ΡΡΡ β ΡΡΠ½Ρ) ΠΠΎΡΠ°Π΄ΠΈΠ½Π°Ρ ΡΠΈΠ»Π°-ΡΠ°Ρ (Π».Ρ. β Ρ) ΠΡΠΉΠΌ-ΡΡΠ½Ρ (Π΄ΡΠΉΠΌ β ΡΡΠ½Ρ) ΠΠΆΠΎΡΠ»Ρ (ΠΠΆ) ΠΠΈΠ»ΠΎΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΡ (ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄ΡΠ½Π°ΡΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ) (ΠΊΠΊΠ°Π») ΠΠΈΠ»ΠΎΠ²Π°ΡΡ-ΡΠ°Ρ (ΠΊΠΡ β Ρ) MBTUN ΠΡΡΡΠΎΠ½-ΠΌΠ΅ΡΡ (Π β ΠΌ) Π’Π΅ΡΠΌ (thm) ΠΠ±ΡΠΈΠ΅ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΡ ΠΡΡΠΎΠ΄ΠΆΠΎΡΠ»Ρ (aJ) BTU (ΡΠ΅ΡΠΌΠΎΡ ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ) (BTU) ΠΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ (ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ) (ΠΊΠ°Π») ΠΠ°Π»ΠΎΡΠΈΡ (ΡΠ΅ΡΠΌΠΎΡ ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ) ( ΠΊΠ°Π») ΠΠΈΠ½-ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡ (Π΄ΠΈΠ½ β ΡΠΌ) ΠΠΈΠ³Π°Π΄ΠΆΠΎΡΠ»Ρ (ΠΠΠΆ) ΠΠΈΠ³Π°ΡΠΎΠ½ (ΠΡ) ΠΠΈΠ³Π°Π²Π°ΡΡ-ΡΠ°Ρ (ΠΠΡ β Ρ) ΠΡΠ°ΠΌΠΌ Π‘ΠΈΠ»Π°-ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡ (Π³Ρ β ΡΠΌ) ΠΡΠ°ΠΌΠΌ Π‘ΠΈΠ»Π°-ΠΌΠ΅ΡΡ (Π³Ρ β ΠΌ) ΠΡΠΉΠΌ-ΡΠ½ΡΠΈΡ (Π΄ΡΠΉΠΌ β ΡΠ½ΡΠΈΡ) ΠΠΈΠ»ΠΎΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΡ (ΡΠ΅ΡΠΌΠΎΡ ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ) (ΠΊΠΊΠ°Π») ΠΠΈΠ»ΠΎΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΠ½ ΠΠΎΠ»ΡΡ (ΠΊΠ΅Π» Π) ΠΠΈΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌ Π‘ΠΈΠ»Π°-ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡ (ΠΊΠ³Ρ β ΡΠΌ) ΠΠΈΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌ Π‘ΠΈΠ»Π°-ΠΌΠ΅ΡΡ (ΠΊΠ³Ρ β ΠΌ) ΠΠΈΠ»ΠΎΠ΄ΠΆΠΎΡΠ»Ρ (ΠΊΠΠΆ) ΠΠΈΠ»ΠΎΡΠΎΠ½ (ΠΊΡ) ΠΠΈΠ»ΠΎΠ²Π°ΡΡ-ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄Π° (ΠΊΠΡ β Ρ) ΠΠ΅Π³Π°ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΠ½ ΠΠΎΠ»ΡΡ (ΠΠ΅Π» Π) ΠΠ΅Π³Π°Π΄ΠΆΠΎΡΠ»Ρ (ΠΠΠΆ) ΠΠ΅Π³Π°ΡΠΎΠ½Π½Π° (ΠΡ) ΠΠ΅Π³Π°Π²Π°ΡΡ-ΡΠ°Ρ (ΠΠΡ β Ρ) ΠΠ΅ΡΡ-ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠΏΠΎΠ½Π΄ (ΠΌ β ΠΊΠ) ΠΠΈΠΊΡΠΎΠ΄ΠΆΠΎΡΠ»Ρ (ΠΌΠΊΠΠΆ) ΠΠΈΠ»Π΄ΠΆΠΎΡΠ»Ρ (ΠΌΠΠΆ) ΠΠ°Π½ΠΎΠ΄ΠΆΠΎΡΠ»Ρ (Π½ΠΠΆ) Π£Π½ΡΠΈΡ Π‘ΠΈΠ»Π°-Π΄ΡΠΉΠΌ (ΡΠ½ΡΠΈΡ-ΡΡΡ) Π€ΡΠ½Ρ-ΡΠΈΠ»Π°-ΡΡΡ (ΡΡΠ½Ρ-ΡΠΈΠ»Π° β ΡΡΡ) Π€ΡΠ½Ρ-ΡΠΈΠ»Π°-Π΄ΡΠΉΠΌ (ΡΡΠ½Ρ-ΡΠΈΠ»Π°-Π΄ΡΠΉΠΌ) Π€ΡΠ½Ρ-ΡΡΡ (ΡΡΠ½Ρ-ΡΠΈΠ»Π°-ΡΡΡ) Π’Π΅ΡΠΌ (EC) (thm) Therm (Π‘Π¨Π) (thm) Π’ΠΎΠ½Π½Π° (Π²Π·ΡΡΠ²ΡΠ°ΡΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°) (Π’ΠΎΠ½Π½Π°) Π’ΠΎΠ½Π½Π°-ΡΠ°Ρ (ΠΎΡ Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅) (Π’ΠΎΠ½Π½ β Ρ) ΠΠ°ΡΡ-ΡΠ°Ρ (ΠΡ β Ρ) ΠΠ°ΡΡ- Π‘Π΅ΠΊΡΠ½Π΄Π° (ΠΡ β Ρ) ΠΡΠ΅ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π² :ΠΊΠ°Π»
ΠΠ±ΡΠΈΠ΅ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΡ BTU (ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄ΡΠ½Π°ΡΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅) (BTU) ΠΠ°Π»ΠΎΡΠΈΡ (ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄ΡΠ½Π°ΡΠΎΠ΄Π½Π°Ρ) (cal) ΠΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΠ½-Π²ΠΎΠ»ΡΡ (El V) ΠΡΠ³ΡΡΡ-ΡΡΠ½Ρ (ΡΡΡ β ΡΡΠ½Ρ) ΠΠΎΡΠ°Π΄ΠΈΠ½Π°Ρ ΡΠΈΠ»Π°-ΡΠ°Ρ (Π».Ρ. β Ρ) ΠΡΠΉΠΌ-ΡΡΠ½Ρ (Π΄ΡΠΉΠΌ β ΡΡΠ½Ρ) ΠΠΆΠΎΡΠ»Ρ (ΠΠΆ) ΠΠΈΠ»ΠΎΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΡ (ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄ΡΠ½Π°ΡΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ) (ΠΊΠΊΠ°Π») ΠΠΈΠ»ΠΎΠ²Π°ΡΡ-ΡΠ°Ρ (ΠΊΠΡ β Ρ) MBTUN ΠΡΡΡΠΎΠ½-ΠΌΠ΅ΡΡ (Π β ΠΌ) Π’Π΅ΡΠΌ (thm) ΠΠ±ΡΠΈΠ΅ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΡ ΠΡΡΠΎΠ΄ΠΆΠΎΡΠ»Ρ (aJ) BTU (ΡΠ΅ΡΠΌΠΎΡ ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ) (BTU) ΠΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ (ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ) (ΠΊΠ°Π») ΠΠ°Π»ΠΎΡΠΈΡ (ΡΠ΅ΡΠΌΠΎΡ ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ) ( ΠΊΠ°Π») ΠΠΈΠ½-ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡ (Π΄ΠΈΠ½ β ΡΠΌ) ΠΠΈΠ³Π°Π΄ΠΆΠΎΡΠ»Ρ (ΠΠΠΆ) ΠΠΈΠ³Π°ΡΠΎΠ½ (ΠΡ) ΠΠΈΠ³Π°Π²Π°ΡΡ-ΡΠ°Ρ (ΠΠΡ β Ρ) ΠΡΠ°ΠΌΠΌ Π‘ΠΈΠ»Π°-ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡ (Π³Ρ β ΡΠΌ) ΠΡΠ°ΠΌΠΌ Π‘ΠΈΠ»Π°-ΠΌΠ΅ΡΡ (Π³Ρ β ΠΌ) ΠΡΠΉΠΌ-ΡΠ½ΡΠΈΡ (Π΄ΡΠΉΠΌ β ΡΠ½ΡΠΈΡ) ΠΠΈΠ»ΠΎΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΡ (ΡΠ΅ΡΠΌΠΎΡ ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ) (ΠΊΠΊΠ°Π») ΠΠΈΠ»ΠΎΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΠ½ ΠΠΎΠ»ΡΡ (ΠΊΠ΅Π» Π) ΠΠΈΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌ Π‘ΠΈΠ»Π°-ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡ (ΠΊΠ³Ρ β ΡΠΌ) ΠΠΈΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌ Π‘ΠΈΠ»Π°-ΠΌΠ΅ΡΡ (ΠΊΠ³Ρ β ΠΌ) ΠΠΈΠ»ΠΎΠ΄ΠΆΠΎΡΠ»Ρ (ΠΊΠΠΆ) ΠΠΈΠ»ΠΎΡΠΎΠ½ (ΠΊΡ) ΠΠΈΠ»ΠΎΠ²Π°ΡΡ-ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄Π° (ΠΊΠΡ β Ρ) ΠΠ΅Π³Π°ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΠ½ ΠΠΎΠ»ΡΡ (ΠΠ΅Π» Π) ΠΠ΅Π³Π°Π΄ΠΆΠΎΡΠ»Ρ (ΠΠΠΆ) ΠΠ΅Π³Π°ΡΠΎΠ½Π½Π° (ΠΡ) ΠΠ΅Π³Π°Π²Π°ΡΡ-ΡΠ°Ρ (ΠΠΡ β Ρ) ΠΠ΅ΡΡ-ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠΏΠΎΠ½Π΄ (ΠΌ β ΠΊΠ) ΠΠΈΠΊΡΠΎΠ΄ΠΆΠΎΡΠ»Ρ (ΠΌΠΊΠΠΆ) ΠΠΈΠ»Π΄ΠΆΠΎΡΠ»Ρ (ΠΌΠΠΆ) ΠΠ°Π½ΠΎΠ΄ΠΆΠΎΡΠ»Ρ (Π½ΠΠΆ) Π£Π½ΡΠΈΡ Π‘ΠΈΠ»Π°-Π΄ΡΠΉΠΌ (ΡΠ½ΡΠΈΡ-ΡΡΡ) Π€ΡΠ½Ρ-ΡΠΈΠ»Π°-ΡΡΡ (ΡΡΠ½Ρ-ΡΠΈΠ»Π° β ΡΡΡ) Π€ΡΠ½Ρ-ΡΠΈΠ»Π°-Π΄ΡΠΉΠΌ (ΡΡΠ½Ρ-ΡΠΈΠ»Π°-Π΄ΡΠΉΠΌ) Π€ΡΠ½Ρ-ΡΡΡ (ΡΡΠ½Ρ-ΡΠΈΠ»Π°-ΡΡΡ) Π’Π΅ΡΠΌ (EC) (thm) Therm (Π‘Π¨Π) (thm) Π’ΠΎΠ½Π½Π° (Π²Π·ΡΡΠ²ΡΠ°ΡΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°) (Π’ΠΎΠ½Π½Π°) Π’ΠΎΠ½Π½Π°-ΡΠ°Ρ (ΠΎΡ Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅) (Π’ΠΎΠ½Π½ β Ρ) ΠΠ°ΡΡ-ΡΠ°Ρ (ΠΡ β Ρ) ΠΠ°ΡΡ- Π‘Π΅ΠΊΡΠ½Π΄Π° (ΠΡ β Ρ) Π Π΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ :Π‘Π°ΠΌΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ
- BTU Π² ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ
- ΠΠ’Π Π² ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΠ½Π²ΠΎΠ»ΡΡ
- ΠΠ’Π ΠΊ ΠΡΠ³
- BTU Π² Π€ΡΡ-ΡΡΠ½Ρ
- ΠΠ’Π Π² Π»ΠΎΡΠ°Π΄ΠΈΠ½ΡΡ ΡΠΈΠ»Π°-ΡΠ°Ρ
- BTU Π² Π΄ΡΠΉΠΌ-ΡΡΠ½Ρ
- ΠΠ’Π Π² ΠΠΆΠΎΡΠ»Ρ
- ΠΠ’Π Π² ΠΊΠΊΠ°Π»
- BTU Π² ΠΠΈΠ»ΠΎΠ²Π°ΡΡ-ΡΠ°Ρ
- BTU Π² MBTU
- BTU Π² ΠΡΡΡΠΎΠ½-ΠΌΠ΅ΡΡ
- ΠΠ’Π Π΄Π»Ρ Therm
- ΠΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ Π² ΠΠ’Π
- ΠΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ Π² ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΠ½Π²ΠΎΠ»ΡΡ
- ΠΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ Π² Erg
- ΠΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ Π² Π€ΡΡ-ΡΡΠ½Ρ
- ΠΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ Π² Π»ΠΎΡΠ°Π΄ΠΈΠ½ΡΠ΅ ΡΠΈΠ»Ρ-ΡΠ°Ρ
- ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ Π² Π΄ΡΠΉΠΌ-ΡΡΠ½Ρ
- ΠΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ Π² ΠΠΆΠΎΡΠ»Ρ
- ΠΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ Π² ΠΊΠΊΠ°Π»
- ΠΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ Π² ΠΠΈΠ»ΠΎΠ²Π°ΡΡ-ΡΠ°Ρ
- ΠΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ Π² MBTU
- ΠΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ Π² ΠΡΡΡΠΎΠ½-ΠΌΠ΅ΡΡ
- ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ Π² Therm
- ΠΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΠ½Π²ΠΎΠ»ΡΡ Π² ΠΠ’Π
- ΠΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΠ½-Π²ΠΎΠ»ΡΡ Π² ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΡ
- ΠΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΠ½-Π²ΠΎΠ»ΡΡ Π½Π° ΠΡΠ³
- ΠΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΠ½-Π²ΠΎΠ»ΡΡ Π½Π° ΡΡΡ-ΡΡΠ½Ρ
- ΠΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΠ½-Π²ΠΎΠ»ΡΡ Π² Π»ΠΎΡΠ°Π΄ΠΈΠ½ΡΡ ΡΠΈΠ»Π°Ρ -ΡΠ°ΡΠ°Ρ
- ΠΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΠ½-Π²ΠΎΠ»ΡΡ Π² Π΄ΡΠΉΠΌ-ΡΡΠ½Ρ
- ΠΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΠ½Π²ΠΎΠ»ΡΡ Π² ΠΠΆΠΎΡΠ»Ρ
- ΠΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΠ½Π²ΠΎΠ»ΡΡ Π² ΠΊΠΊΠ°Π»
- ΠΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΠ½Π²ΠΎΠ»ΡΡ Π² ΠΠΈΠ»ΠΎΠ²Π°ΡΡ-ΡΠ°Ρ
- ΠΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΠ½-Π²ΠΎΠ»ΡΡ ΠΊ MBTU
- ΠΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΠ½Π²ΠΎΠ»ΡΡ Π² ΠΡΡΡΠΎΠ½-ΠΌΠ΅ΡΡ
- ΠΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΠ½-Π²ΠΎΠ»ΡΡ ΠΊ Therm
- ΠΡΠ³ Π² ΠΠ’Π
- ΠΡΠ³ ΠΊ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΈ
- ΠΡΠ³ Π½Π° ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΠ½Π²ΠΎΠ»ΡΡ
- ΠΡΠ³ Π² Π€ΡΡ-ΡΡΠ½Ρ
- ΠΡΠ³ Π² Π»ΠΎΡΠ°Π΄ΠΈΠ½ΡΠ΅ ΡΠΈΠ»Ρ-ΡΠ°Ρ
- ΠΡΠ³ Π² Π΄ΡΠΉΠΌ-ΡΡΠ½Ρ
- ΠΡΠ³ Π² ΠΠΆΠΎΡΠ»Ρ
- ΠΎΡ ΡΡΠ³ Π΄ΠΎ ΠΊΠΊΠ°Π»
- ΠΡΠ³ Π² ΠΠΈΠ»ΠΎΠ²Π°ΡΡ-ΡΠ°Ρ
- Erg ΠΊ MBTU
- ΠΡΠ³ Π² ΠΡΡΡΠΎΠ½-ΠΌΠ΅ΡΡ
- Erg ΠΊ Therm
- Π€ΡΡ-ΡΡΠ½Ρ Π² BTU
- ΡΡΡ-ΡΡΠ½Ρ Π² ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ
- Π€ΡΡ-ΡΡΠ½Ρ Π² ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΠ½Π²ΠΎΠ»ΡΡ
- ΡΡΡ-ΡΡΠ½Ρ Π² ΡΡΠ³
- Π€ΡΡ-ΡΡΠ½Ρ Π² Π»ΠΎΡΠ°Π΄ΠΈΠ½ΡΠ΅ ΡΠΈΠ»Ρ-ΡΠ°Ρ
- ΡΡΡ-ΡΡΠ½Ρ Π² Π΄ΡΠΉΠΌ-ΡΡΠ½Ρ
- Π€ΡΠ½Ρ Π² ΠΠΆΠΎΡΠ»Ρ
- ΡΡΡ-ΡΡΠ½Ρ Π² ΠΊΠΊΠ°Π»
- Π€ΡΡ-ΡΡΠ½Ρ Π² ΠΠΈΠ»ΠΎΠ²Π°ΡΡ-ΡΠ°Ρ
- Π€ΡΡ-ΡΡΠ½Ρ Π² MBTU
- ΠΡΡΡΠΎΠ½-ΠΌΠ΅ΡΡ Π² ΠΡΡΡΠΎΠ½-ΠΌΠ΅ΡΡ
- Π€ΡΡ-ΡΡΠ½Ρ ΠΊ Therm
- Π».Ρ. / ΡΠ°Ρ Π² BTU
- ΠΠΎΡΠ°Π΄ΠΈΠ½Π°Ρ ΡΠΈΠ»Π°-ΡΠ°Ρ Π² ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ
- ΠΡ Π½Π° ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΠ½Π²ΠΎΠ»ΡΡ
- Π».Ρ. / ΡΠ°Ρ Π΄ΠΎ Erg
- Π€ΡΡ-ΡΡΠ½Ρ Π² Π»ΠΎΡΠ°Π΄ΠΈΠ½ΡΡ ΡΠΈΠ»Π°Ρ -ΡΠ°ΡΠ°Ρ
- Π».Ρ. Π² Π΄ΡΠΉΠΌΠ°Ρ -ΡΡΠ½ΡΠ°Ρ
- ΠΠΆΠΎΡΠ»Ρ Π² Π»ΠΎΡΠ°Π΄ΠΈΠ½ΡΡ ΡΠΈΠ»Π°Ρ -ΡΠ°ΡΠ°Ρ
- Π».Ρ. Π² ΠΊΠΊΠ°Π»
- Π».Ρ. Π² ΠΠΈΠ»ΠΎΠ²Π°ΡΡ-ΡΠ°Ρ
- Π».Ρ. / ΡΠ°Ρ ΠΏΠΎ MBTU
- ΠΡΡΡΠΎΠ½-ΠΌΠ΅ΡΡ Π² Π»ΠΎΡΠ°Π΄ΠΈΠ½ΡΡ ΡΠΈΠ»Π°Ρ -ΡΠ°ΡΠ°Ρ
- Π».Ρ. / ΡΠ°Ρ Π΄Π»Ρ Therm
- Π΄ΡΠΉΠΌ-ΡΡΠ½Ρ Π² BTU
- Π΄ΡΠΉΠΌ-ΡΡΠ½Ρ Π² ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ
- Π΄ΡΠΉΠΌ-ΡΡΠ½Ρ Π² ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΠ½Π²ΠΎΠ»ΡΡ
- Π΄ΡΠΉΠΌ-ΡΡΠ½Ρ Π² Erg
- Π΄ΡΠΉΠΌ-ΡΡΠ½Ρ Π² ΡΡΡ-ΡΡΠ½Ρ
- Π΄ΡΠΉΠΌ-ΡΡΠ½Ρ Π² Π»ΠΎΡΠ°Π΄ΠΈΠ½ΡΠ΅ ΡΠΈΠ»Ρ-ΡΠ°Ρ
- Π΄ΡΠΉΠΌ-ΡΡΠ½Ρ Π² Π΄ΠΆΠΎΡΠ»Ρ
- Π΄ΡΠΉΠΌ-ΡΡΠ½Ρ Π² ΠΊΠΊΠ°Π»
- Π΄ΡΠΉΠΌ-ΡΡΠ½Ρ Π² ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ²Π°ΡΡ-ΡΠ°Ρ
- Π΄ΡΠΉΠΌ-ΡΡΠ½Ρ Π² MBTU
- ΠΡΡΡΠΎΠ½-ΠΌΠ΅ΡΡ Π² ΠΡΡΡΠΎΠ½-ΠΌΠ΅ΡΡ
- Π΄ΡΠΉΠΌ-ΡΡΠ½Ρ ΠΊ Therm
- ΠΠΆΠΎΡΠ»Ρ Π² ΠΠ’Π
- ΠΠΆΠΎΡΠ»Ρ Π² ΠΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ
- ΠΠΆΠΎΡΠ»Ρ Π² ΠΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΠ½Π²ΠΎΠ»ΡΡ
- ΠΠΆΠΎΡΠ»Ρ Π² ΠΡΠ³
- ΠΠΆΠΎΡΠ»Ρ Π² Π€ΡΡ-ΡΡΠ½Ρ
- ΠΠΆΠΎΡΠ»Ρ Π² ΠΠΎΡΠ°Π΄ΠΈΠ½Π°Ρ ΡΠΈΠ»Π°-ΡΠ°Ρ
- ΠΠΆΠΎΡΠ»Ρ Π² ΠΡΠΉΠΌ-ΡΡΠ½Ρ
- ΠΠΆΠΎΡΠ»Ρ Π² ΠΊΠΊΠ°Π»
- ΠΠΆΠΎΡΠ»Ρ Π² ΠΠΈΠ»ΠΎΠ²Π°ΡΡ-ΡΠ°Ρ
- ΠΠΆΠΎΡΠ»Ρ Π² MBTU
- ΠΠΆΠΎΡΠ»Ρ Π² ΠΡΡΡΠΎΠ½-ΠΌΠ΅ΡΡ
- ΠΠΆΠΎΡΠ»Ρ Π² Therm
- ΠΊΠΊΠ°Π» Π² ΠΠ’Π
- ΠΊΠΊΠ°Π» Π² ΠΊΠΊΠ°Π»
- ΠΊΠΊΠ°Π» Π² ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΠ½Π²ΠΎΠ»ΡΡ
- ΠΊΠΊΠ°Π» Π² ΠΡΠ³
- ΠΊΠΊΠ°Π» Π² Π€ΡΡ-ΡΡΠ½Ρ
- ΠΊΠΊΠ°Π» Π² Π»ΠΎΡΠ°Π΄ΠΈΠ½ΡΠ΅ ΡΠΈΠ»Ρ-ΡΠ°Ρ
- ΠΊΠΊΠ°Π» Π² Π΄ΡΠΉΠΌ-ΡΡΠ½Ρ
- ΠΊΠΊΠ°Π» Π² ΠΠΆΠΎΡΠ»Ρ
- ΠΊΠΊΠ°Π» Π² ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ²Π°ΡΡ-ΡΠ°Ρ
- ΠΊΠΊΠ°Π» Π² MBTU
- ΠΊΠΊΠ°Π» Π² ΠΡΡΡΠΎΠ½-ΠΌΠ΅ΡΡ
- ΠΊΠΊΠ°Π» ΠΏΠΎ Therm
- ΠΠΈΠ»ΠΎΠ²Π°ΡΡ-ΡΠ°Ρ Π² BTU
- ΠΠΈΠ»ΠΎΠ²Π°ΡΡ-ΡΠ°Ρ Π² ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ
- ΠΠΈΠ»ΠΎΠ²Π°ΡΡ-ΡΠ°Ρ Π² ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΠ½Π²ΠΎΠ»ΡΡ
- ΠΠΈΠ»ΠΎΠ²Π°ΡΡ-ΡΠ°Ρ Π² ΠΡΠ³
- ΠΠΈΠ»ΠΎΠ²Π°ΡΡ-ΡΠ°Ρ Π² Π€ΡΡ-ΡΡΠ½Ρ
- ΠΠΈΠ»ΠΎΠ²Π°ΡΡ-ΡΠ°Ρ Π² Π»ΠΎΡΠ°Π΄ΠΈΠ½ΡΠ΅ ΡΠΈΠ»Ρ-ΡΠ°Ρ
- ΠΠΈΠ»ΠΎΠ²Π°ΡΡ-ΡΠ°Ρ Π² ΠΡΠΉΠΌ-ΡΡΠ½Ρ
- ΠΠΈΠ»ΠΎΠ²Π°ΡΡ-ΡΠ°Ρ Π² ΠΠΆΠΎΡΠ»Ρ
- ΠΠΈΠ»ΠΎΠ²Π°ΡΡ-ΡΠ°Ρ Π² ΠΊΠΊΠ°Π»
- ΠΠΈΠ»ΠΎΠ²Π°ΡΡ-ΡΠ°Ρ Π² MBTU
- ΠΠΈΠ»ΠΎΠ²Π°ΡΡ-ΡΠ°Ρ Π² ΠΡΡΡΠΎΠ½-ΠΌΠ΅ΡΡ
- ΠΠΈΠ»ΠΎΠ²Π°ΡΡ-ΡΠ°Ρ Π² Therm
- MBTU Π² BTU
- MBTU Π² ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ
- MBTU Π½Π° ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΠ½Π½ΠΎΠ΅ Π½Π°ΠΏΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅
- MBTU Π² Erg
- MBTU Π² Π€ΡΡ-ΡΡΠ½Ρ
- MBTU Π² Π».Ρ.-ΡΠ°Ρ
- MBTU Π² ΠΡΠΉΠΌ-ΡΡΠ½Ρ
- MBTU Π² ΠΠΆΠΎΡΠ»Ρ
- MBTU Π² ΠΊΠΊΠ°Π»
- MBTU Π² ΠΠΈΠ»ΠΎΠ²Π°ΡΡ-ΡΠ°Ρ
- MBTU Π² ΠΡΡΡΠΎΠ½-ΠΌΠ΅ΡΡ
- MBTU Π΄Π»Ρ Therm
- ΠΡΡΡΠΎΠ½-ΠΌΠ΅ΡΡ Π² ΠΠ’Π
- ΠΡΡΡΠΎΠ½-ΠΌΠ΅ΡΡ Π² ΠΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ
- ΠΡΡΡΠΎΠ½-ΠΌΠ΅ΡΡ Π² ΠΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΠ½Π²ΠΎΠ»ΡΡ
- ΠΡΡΡΠΎΠ½-ΠΌΠ΅ΡΡ Π² ΠΡΠ³
- ΠΡΡΡΠΎΠ½-ΠΌΠ΅ΡΡ Π² Π€ΡΡ-ΡΡΠ½Ρ
- ΠΡΡΡΠΎΠ½-ΠΌΠ΅ΡΡ Π² ΠΠΎΡΠ°Π΄ΠΈΠ½Π°Ρ ΡΠΈΠ»Π°-ΡΠ°Ρ
- ΠΡΡΡΠΎΠ½-ΠΌΠ΅ΡΡ Π² ΠΡΠΉΠΌ-ΡΡΠ½Ρ
- ΠΡΡΡΠΎΠ½-ΠΌΠ΅ΡΡ Π² ΠΠΆΠΎΡΠ»Ρ
- ΠΡΡΡΠΎΠ½-ΠΌΠ΅ΡΡ Π² ΠΊΠΊΠ°Π»
- ΠΡΡΡΠΎΠ½-ΠΌΠ΅ΡΡ Π² ΠΠΈΠ»ΠΎΠ²Π°ΡΡ-ΡΠ°Ρ
- ΠΡΡΡΠΎΠ½-ΠΌΠ΅ΡΡ Π² MBTU
- ΠΡΡΡΠΎΠ½-ΠΌΠ΅ΡΡ Π² Therm
- Therm Π² BTU
- Π’Π΅ΡΠΌ Π² ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΡ
- Π’Π΅ΡΠΌΠΎΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΠ½Π½ΠΎΠ΅ Π½Π°ΠΏΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅
- Therm Π² Erg
- Π’Π΅ΡΠΌΠΎ-ΡΡΡ-ΡΡΠ½Ρ
- Therm Π² Π»ΠΎΡΠ°Π΄ΠΈΠ½ΡΡ ΡΠΈΠ»Π°Ρ -ΡΠ°ΡΠ°Ρ
- Π’Π΅ΡΠΌ Π² Π΄ΡΠΉΠΌ-ΡΡΠ½Ρ
- Π’Π΅ΡΠΌ Π² ΠΠΆΠΎΡΠ»Ρ
- Therm Π² ΠΊΠΊΠ°Π»
- Π’Π΅ΡΠΌ Π² ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ²Π°ΡΡ-ΡΠ°Ρ
- Therm ΠΏΠΎ MBTU
- Π’Π΅ΡΠΌ Π² ΠΡΡΡΠΎΠ½-ΠΌΠ΅ΡΡ
ΠΡΠ΅ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°ΡΡ 250 ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ Π² Π΄ΠΆΠΎΡΠ»ΠΈ
Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ Π² 250 ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΡΡ ? Π§ΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ 250 ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ Π² Π΄ΠΆΠΎΡΠ»ΡΡ ? ΠΠΎΠ½Π²Π΅ΡΡΠΈΡ 250 ΠΊΠΊΠ°Π» Π² ΠΠΆ.
ΠΠ· ΠΠ’ΠΠΡΠ³ΠΠ°Π»Π»ΠΎΠ½Ρ Π³Π°Π·Π°ΠΠΆΠΎΡΠ»ΡΠΠΈΠ»ΠΎΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΈΠΠΈΠ»ΠΎΠ΄ΠΆΠΎΡΠ»ΡΠΠΈΠ»ΠΎΠ²Π°ΡΡ-ΡΠ°ΡΠ‘ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΈ
Π ΠΠ’ΠΠΡΠ³ΠΠ°Π»Π»ΠΎΠ½Ρ Π³Π°Π·Π°ΠΠΆΠΎΡΠ»ΡΠΠΈΠ»ΠΎΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΈΠΠΈΠ»ΠΎΠ΄ΠΆΠΎΡΠ»ΡΠΠΈΠ»ΠΎΠ²Π°ΡΡ-ΡΠ°ΡΠ‘ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΈ
ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΡ βΊ
250 ΠΠΈΠ»ΠΎΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ =1 046 000 Π΄ΠΆΠΎΡΠ»Π΅ΠΉ
(ΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ)
ΠΡΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΈΡΡ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΊΠ°ΠΊ NumberFraction (ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅)
ΠΠΈΡΠ΅Π²Π°Ρ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ².ΠΡΠΎ ΡΠ°Π²Π½ΠΎ 4,184 ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ΄ΠΆΠΎΡΠ»Π΅ΠΉ. Π‘ΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΉ Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°Π½Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΠ΅Ρ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 2700 ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ Π² Π΄Π΅Π½Ρ. ΠΠΆΠΎΡΠ»Ρ — ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½Π°Ρ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠ° ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ. ΠΠ° ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΠ΅ΠΌΠ»ΠΈ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 9,8 Π΄ΠΆΠΎΡΠ»Π΅ΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΊΡ Π²Π΅ΡΠΎΠΌ 1 ΠΊΠ³ Π½Π° 1 ΠΌΠ΅ΡΡ.ΠΠΈΠ»ΠΎΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ Π² ΠΠΆΠΎΡΠ»ΠΈ ΠΡΠ΅ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ
(Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΎΠΊΡΡΠ³Π»Π΅Π½Ρ)
ΠΊΠΊΠ°Π» | ΠΠΆ |
---|---|
250.00 | 1,046,000 |
250,01 | 1,046042 |
250,02 | 1,046,084 |
250,03 | 1,046,126 |
250,04 | 1,046,167 |
250,05 | 1,046,209 |
250,06 | 1,046,251 |
250,07 | 1,046,293 |
250,08 | 1,046,335 |
250.09 | 1,046,377 |
250,10 | 1,046,418 |
250,11 | 1,046,460 |
250,12 | 1,046,502 |
250,13 | 1,046,544 |
250,14 | 1,046,586 |
250,15 | 1,046,628 |
250,16 | 1,046,669 |
250,17 | 1,046,711 |
250.18 | 1,046,753 |
250,19 | 1,046,795 |
250,20 | 1,046,837 |
250,21 | 1,046,879 |
250,22 | 1,046,920 |
250,23 | 1,046,962 |
250,24 | 1,047,004 |
ΠΊΠΊΠ°Π» | ΠΠΆ |
---|---|
250.25 | 1,047,046 |
250,26 | 1,047,088 |
250,27 | 1,047,130 |
250,28 | 1,047,172 |
250,29 | 1,047,213 |
250,30 | 1,047,255 |
250,31 | 1,047,297 |
250,32 | 1 047 339 |
250,33 | 1,047,381 |
250.34 | 1,047,423 |
250,35 | 1,047,464 |
250,36 | 1,047,506 |
250,37 | 1,047,548 |
250,38 | 1,047,590 |
250,39 | 1,047,632 |
250,40 | 1 047 674 |
250,41 | 1,047,715 |
250,42 | 1,047,757 |
250.43 | 1,047,799 |
250,44 | 1,047,841 |
250,45 | 1,047,883 |
250,46 | 1 047 925 |
250,47 | 1,047,966 |
250,48 | 1 048 008 |
250,49 | 1,048,050 |
ΠΊΠΊΠ°Π» | ΠΠΆ |
---|---|
250.50 | 1,048,092 |
250,51 | 1 048 134 |
250,52 | 1 048 176 |
250,53 | 1 048 218 |
250,54 | 1 048 259 |
250,55 | 1 048 301 |
250,56 | 1 048 343 |
250,57 | 1 048 385 |
250,58 | 1,048,427 |
250.59 | 1,048,469 |
250,60 | 1 048 510 |
250,61 | 1 048 552 |
250,62 | 1 048 594 |
250,63 | 1 048 636 |
250,64 | 1 048 678 |
250,65 | 1,048,720 |
250,66 | 1 048 761 |
250,67 | 1 048 803 |
250.68 | 1 048 845 |
250,69 | 1,048,887 |
250,70 | 1 048 929 |
250,71 | 1,048,971 |
250,72 | 1 049 012 |
250,73 | 1,049,054 |
250,74 | 1,049,096 |
ΠΊΠΊΠ°Π» | ΠΠΆ |
---|---|
250.75 | 1,049,138 |
250,76 | 1,049,180 |
250,77 | 1 049 222 |
250,78 | 1,049,264 |
250,79 | 1,049,305 |
250,80 | 1 049 347 |
250,81 | 1 049 389 |
250,82 | 1,049,431 |
250,83 | 1,049,473 |
250.84 | 1 049 515 |
250,85 | 1,049,556 |
250,86 | 1,049,598 |
250,87 | 1,049,640 |
250,88 | 1 049 682 |
250,89 | 1,049,724 |
250,90 | 1,049,766 |
250,91 | 1 049 807 |
250,92 | 1,049,849 |
250.93 | 1,049,891 |
250,94 | 1,049,933 |
250,95 | 1,049,975 |
250,96 | 1,050,017 |
250,97 | 1,050,058 |
250,98 | 1,050,100 |
250,99 | 1,050,142 |
ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ Π² ΡΡΠ½ΡΡ ΠΈ ΡΠ½ΡΠΈΠΈ (ΠΊΠΊΠ°Π» Π² ΡΡΠ½ΡΡ)
ΠΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π²Π΅Ρ Π² ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΡΡ Π½ΠΈΠΆΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅Π΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π² ΡΡΠ½ΡΡ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ΅ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΈ Π² ΡΡΠ½ΡΡ
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠ΅ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ Π² ΡΡΠ½ΡΡ, ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ Π²Π΅Ρ Π½Π° ΠΊΠΎΡΡΡΠΈΡΠΈΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠ΅ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΡΠ½Ρ ΡΠ°Π²Π΅Π½ 3500 ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΡΠΌ, Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡΠ»Ρ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠ΅ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ:
ΡΡΠ½ΡΡ = ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΈ Γ· 3,500
ΠΠ΅Ρ Π² ΡΡΠ½ΡΠ°Ρ ΡΠ°Π²Π΅Π½ Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ Π½Π° 3500.
ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π²ΠΎΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ΅ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°ΡΡ 5000 ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ Π² ΡΡΠ½ΡΡ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡΠ»Ρ Π²ΡΡΠ΅.5000 ΠΊΠΊΠ°Π» = (5000 Γ· 3500) = 1,428571 ΡΡΠ½ΡΠ°
ΠΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΈ — ΡΡΠΎ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠ° ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ, Π° ΡΡΠ½ΡΡ — ΡΡΠΎ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠ° Π²Π΅ΡΠ°. ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΈΡΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ·Π½Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΡΠ΅ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ — ΡΡΠΎ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅ ΠΏΡΠ΅ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ, ΡΠΆΠΈΠ³Π°Π΅ΠΌΠΎΠΉ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ, Π° Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π²Π΅ΡΠ°.ΠΡΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ Π² ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°Ρ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΈ, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΈ, Π½ΠΎ ΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Β«ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΡΠΌΠΈΒ».
ΠΠ΄Π½Π° ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΡ (Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΡ) ΡΠ°Π²Π½Π° ΡΠ΅ΠΏΠ»Ρ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠΌΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ° Π²ΠΎΠ΄Ρ Π½Π° 1 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡ Π¦Π΅Π»ΡΡΠΈΡ. [1] Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅ΡΡ, Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΆΠ΅ΡΡ Π½Π° 3500 ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Π²Ρ Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅. [2]
Π‘ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΊΠΊΠ°Π» ; Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, 1 ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ 1 ΠΊΠΊΠ°Π».
ΠΠ΄ΠΈΠ½ ΡΡΠ½Ρ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠ° ΠΌΠ°ΡΡΡ / Π²Π΅ΡΠ°, ΡΠ°Π²Π½Π°Ρ 16 ΡΠ½ΡΠΈΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ 0,45359237 ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌ. ΠΠ΄ΠΈΠ½ ΡΡΠ½Ρ ΡΠ°Π²Π΅Π½ 7000 Π·Π΅ΡΠ΅Π½ Π² ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ΅ ΡΡΠΈΡΠ΄ΡΠΏΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π°ΠΏΡΠ΅ΠΊΠ°ΡΠ΅ΠΉ. [3]
Π€ΡΠ½Ρ — ΡΡΠΎ ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½Π°Ρ ΠΈ Π±ΡΠΈΡΠ°Π½ΡΠΊΠ°Ρ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠ° ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²Π΅ΡΠ° Π² Π‘Π¨Π. Π€ΡΠ½Ρ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ½ΡΠΈΠ΅ΠΉ. Π€ΡΠ½ΡΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½Ρ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠ½Ρ , Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½Ρ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠ½Ρ , ΡΡΠ½Ρ ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ # .ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, 1 ΡΡΠ½Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ 1 ΡΡΠ½Ρ, 1 ΡΡΠ½Ρ, 1 ΡΡΠ½Ρ ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ 1 #.
250 ΠΠΈΠ»ΠΎΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ Π² ΠΠΈΠ»ΠΎΠ΄ΠΆΠΎΡΠ»Ρ ΠΊΠ°Π»ΡΠΊΡΠ»ΡΡΠΎΡ ΠΏΡΠ΅ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ
ΠΡΠΎΡΠ΅Π΅ ΠΡΠ΅ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»Ρ ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ
ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡ: (ΠΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°, Π²Π²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π½ΠΎΠΌΠ΅Ρ)
ΠΠ·: ΠΠ°ΡΡΠ΅Π»Ρ Π½Π΅ΡΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΊΠ²ΠΈΠ²Π°Π»Π΅Π½ΡΠ° ΠΠΈΠ»Π»ΠΈΠ°ΡΠ΄ Π±Π°ΡΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ Π½Π΅ΡΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΊΠ²ΠΈΠ²Π°Π»Π΅Π½ΡΠ° ΠΠΈΠ»Π»ΠΈΠ°ΡΠ΄ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΠ½-Π²ΠΎΠ»ΡΡ ΠΡΠΈΡΠ°Π½ΡΠΊΠ°Ρ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠ° ΠΡΠΈΡΠ°Π½ΡΠΊΠ°Ρ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠ° ΠΡΠΈΡΠ°Π½ΡΠΊΠ°Ρ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠ° (39 Β° F) ΠΡΠΈΡΠ°Π½ΡΠΊΠ°Ρ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠ° (59 Β° F) ΠΡΠΈΡΠ°Π½ΡΠΊΠ°Ρ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠ° (60 Β° F) ΠΡΠΈΡΠ°Π½ΡΠΊΠ°Ρ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠ° (63 Β° F) ΠΡΠΈΡΠ°Π½ΡΠΊΠ°Ρ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠ° (ISO) ) BTU Π‘ΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ (15 Β° C) ΠΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ (20 Β° C) ΠΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ (3.98 Β° C) ΠΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ (ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄ΡΠ½Π°ΡΠΎΠ΄Π½Π°Ρ ΡΠ°Π±Π»ΠΈΡΠ°) ΠΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ (ΡΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ) Π¦Π΅Π»ΡΡΠΈΡ Π’Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠ° ΠΡΠ±ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π°ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ ΠΡΠ±ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΡΡ Π°ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ ΠΡΠ±ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π³Π°Π·Π° ΠΡΠ±ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΌΠΈΠ»Ρ Π½Π΅ΡΡΠΈ ΠΡΠ±ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΡΠ΄ Π°ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡDekatherm (EC) Dekatherm (ΠΠ΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ±ΡΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ) Dekatherm (Π‘Π¨Π) ΠΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΠ½Π²ΠΎΠ»ΡΡΠΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΠ½ Volta ForceGallon-AtmosphereGallon Π°ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ (ΠΈΠΌΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠ°Ρ) Π³ΠΈΠ³Π°ΡΠ»Π΅ΠΊΡ- VoltGigajouleGigawatt HourHartreeHorsepower HourInch-ΡΡΠ½Ρ ForceJouleKilocalorieKiloelectron VoltKilogram ΡΠΈΠ»Ρ MeterKilojouleKilowatt-HourLitre-AtmosphereMega CalorieMegaelectron VoltMegajouleMegawatt HourMicrojouleMillijouleMillion Π±Π°ΡΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ Π½Π΅ΡΡΠΈ EquivalentMillion Π±ΡΠΈΡΠ°Π½ΡΠΊΠΈΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠ²ΡΡ UnitsMillion Dekatherms (EC) Million Dekatherms (UK) Million Dekatherms (Π‘Π¨Π) NanojouleNewton MetersPetaelectron VoltPetajoulePicojouleQuadRydbergTablespoon Π½Π΅ΡΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΊΠ²ΠΈΠ²Π°Π»Π΅Π½ΡΠ° Π’Π΅ΡΠ°ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΠ½ ΠΠΎΠ»ΡΡ Π’Π΅ΡΠ°Π΄ΠΆΠΎΡΠ»Ρ Π’Π΅ΡΠ°Π²Π°ΡΡ-ΡΠ°Ρ Π’Π΅ΠΏΠ»ΠΎΡΠ° (E.C.) ThermieTherm (ΠΠ΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ±ΡΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ) Therm (Π‘Π¨Π) Π’ΡΡΡΡΠ° Π±Π°ΡΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ Π½Π΅ΡΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΊΠ²ΠΈΠ²Π°Π»Π΅Π½ΡΠ°Π’ΡΡΡΡΠ° Π±ΡΠΈΡΠ°Π½ΡΠΊΠΈΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠ²ΡΡ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠ’ΡΡΡΡΠ° Π΄Π΅ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΠΌ (EC) Π’ΡΡΡΡΠΈ Π΄Π΅ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΠΌ (ΠΠ΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ±ΡΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ) Π’ΡΡΡΡΠΈ Π΄Π΅ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΠΌ (Π‘Π¨Π) Π’ΠΎΠ½Π½Π° ΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΊΠ²ΠΈΠ²Π°Π»Π΅Π½ΡΠ°Π’ΠΎΠ½Π½Π° Π½Π΅ΡΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΊΠ²ΠΈΠ²Π°Π»Π΅Π½ΡΠ°Π’ΠΎΠ½Π½Π° Π’ΠΠ’ΠΠ°ΡΡ-ΡΠ°ΡΠΡ-ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄Π° ΠΠΎΡΡΠ°ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΠ½-Π²ΠΎΠ»ΡΡΠΠ΅ΡΡΠ°Π΄ΠΆΠΎΡ
Π: ΠΠ°ΡΡΠ΅Π»Ρ Π½Π΅ΡΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΊΠ²ΠΈΠ²Π°Π»Π΅Π½ΡΠ° ΠΠΈΠ»Π»ΠΈΠ°ΡΠ΄ Π±Π°ΡΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ Π½Π΅ΡΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΊΠ²ΠΈΠ²Π°Π»Π΅Π½ΡΠ° ΠΠΈΠ»Π»ΠΈΠ°ΡΠ΄ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΠ½-Π²ΠΎΠ»ΡΡ ΠΡΠΈΡΠ°Π½ΡΠΊΠ°Ρ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠ° ΠΡΠΈΡΠ°Π½ΡΠΊΠ°Ρ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠ° ΠΡΠΈΡΠ°Π½ΡΠΊΠ°Ρ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠ° (39 Β° F) ΠΡΠΈΡΠ°Π½ΡΠΊΠ°Ρ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠ° (59 Β° F) ΠΡΠΈΡΠ°Π½ΡΠΊΠ°Ρ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠ° (60 Β° F) ΠΡΠΈΡΠ°Π½ΡΠΊΠ°Ρ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠ° (63 Β° F) ΠΡΠΈΡΠ°Π½ΡΠΊΠ°Ρ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠ° (ISO) ) BTU Π‘ΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ (15 Β° C) ΠΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ (20 Β° C) ΠΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ (3.98 Β° C) ΠΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ (ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄ΡΠ½Π°ΡΠΎΠ΄Π½Π°Ρ ΡΠ°Π±Π»ΠΈΡΠ°) ΠΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ (ΡΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ) Π¦Π΅Π»ΡΡΠΈΡ Π’Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠ° ΠΡΠ±ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π°ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ ΠΡΠ±ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΡΡ Π°ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ ΠΡΠ±ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π³Π°Π·Π° ΠΡΠ±ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΌΠΈΠ»Ρ Π½Π΅ΡΡΠΈ ΠΡΠ±ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΡΠ΄ Π°ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡDekatherm (EC) Dekatherm (ΠΠ΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ±ΡΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ) Dekatherm (Π‘Π¨Π) ΠΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΠ½Π²ΠΎΠ»ΡΡΠΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΠ½ Volta ForceGallon-AtmosphereGallon Π°ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ (ΠΈΠΌΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠ°Ρ) Π³ΠΈΠ³Π°ΡΠ»Π΅ΠΊΡ- VoltGigajouleGigawatt HourHartreeHorsepower HourInch-ΡΡΠ½Ρ ForceJouleKilocalorieKiloelectron VoltKilogram ΡΠΈΠ»Ρ MeterKilojouleKilowatt-HourLitre-AtmosphereMega CalorieMegaelectron VoltMegajouleMegawatt HourMicrojouleMillijouleMillion Π±Π°ΡΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ Π½Π΅ΡΡΠΈ EquivalentMillion Π±ΡΠΈΡΠ°Π½ΡΠΊΠΈΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠ²ΡΡ UnitsMillion Dekatherms (EC) Million Dekatherms (UK) Million Dekatherms (Π‘Π¨Π) NanojouleNewton MetersPetaelectron VoltPetajoulePicojouleQuadRydbergTablespoon Π½Π΅ΡΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΊΠ²ΠΈΠ²Π°Π»Π΅Π½ΡΠ° Π’Π΅ΡΠ°ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΠ½ ΠΠΎΠ»ΡΡ Π’Π΅ΡΠ°Π΄ΠΆΠΎΡΠ»Ρ Π’Π΅ΡΠ°Π²Π°ΡΡ-ΡΠ°Ρ Π’Π΅ΠΏΠ»ΠΎΡΠ° (E.C.) ThermieTherm (ΠΠ΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ±ΡΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ) Therm (Π‘Π¨Π) Π’ΡΡΡΡΠ° Π±Π°ΡΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ Π½Π΅ΡΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΊΠ²ΠΈΠ²Π°Π»Π΅Π½ΡΠ°Π’ΡΡΡΡΠ° Π±ΡΠΈΡΠ°Π½ΡΠΊΠΈΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠ²ΡΡ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠ’ΡΡΡΡΠ° Π΄Π΅ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΠΌ (EC) Π’ΡΡΡΡΠΈ Π΄Π΅ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΠΌ (ΠΠ΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ±ΡΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ) Π’ΡΡΡΡΠΈ Π΄Π΅ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΠΌ (Π‘Π¨Π) Π’ΠΎΠ½Π½Π° ΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΊΠ²ΠΈΠ²Π°Π»Π΅Π½ΡΠ°Π’ΠΎΠ½Π½Π° Π½Π΅ΡΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΊΠ²ΠΈΠ²Π°Π»Π΅Π½ΡΠ°Π’ΠΎΠ½Π½Π° Π’ΠΠ’ΠΠ°ΡΡ-ΡΠ°ΡΠΡ-ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄Π° ΠΠΎΡΡΠ°ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΠ½-Π²ΠΎΠ»ΡΡΠΠ΅ΡΡΠ°Π΄ΠΆΠΎΡ
1 ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ = 1000 ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ | 10 ΠΠΊΠ°Π» = 10000 ΠΠΊΠ°Π» | 2500 ΠΠΊΠ°Π» = 2500000 ΠΠΊΠ°Π» |
2 ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ = 2000 ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ | 20 ΠΠΊΠ°Π» = 20000 ΠΠΊΠ°Π» | 5000 ΠΠΊΠ°Π» = 5000000 ΠΠΊΠ°Π» |
3 ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ = 3000 ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ | 30 ΠΠΊΠ°Π» = 30000 ΠΠΊΠ°Π» | 10000 ΠΠΊΠ°Π» = 10000000 ΠΠΊΠ°Π» |
4 ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ = 4000 ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ | 40 ΠΠΊΠ°Π» = 40000 ΠΠΊΠ°Π» | 25000 ΠΠΊΠ°Π» = 25000000 ΠΠΊΠ°Π» |
5 ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ = 5000 ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ | 50 ΠΠΊΠ°Π» = 50000 ΠΠΊΠ°Π» | 50000 ΠΠΊΠ°Π» = 50000000 ΠΠΊΠ°Π» |
6 ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ = 6000 ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ | 100 ΠΠΊΠ°Π» = 100000 ΠΠΊΠ°Π» | 100000 ΠΠΊΠ°Π» = 100000000 ΠΠΊΠ°Π» |
7 ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ = 7000 ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ | 250 ΠΠΊΠ°Π» = 250000 ΠΠΊΠ°Π» | 250000 ΠΠΊΠ°Π» = 250000000 ΠΠΊΠ°Π» |
8 ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ = 8000 ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ | 500 ΠΠΊΠ°Π» = 500000 ΠΠΊΠ°Π» | 500000 ΠΠΊΠ°Π» = 500000000 ΠΠΊΠ°Π» |
9 ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ = 9000 ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ | 1000 ΠΠΊΠ°Π» = 1000000 ΠΠΊΠ°Π» | 1000000 ΠΠΊΠ°Π» = 1000000000 ΠΠΊΠ°Π» |
250 ΠΠΈΠ»ΠΎΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ Π² ΠΡΠΈΡΠ°Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΡ | 250 ΠΊΠΊΠ°Π» ΠΏΠΎ
ΠΠ’ΠΠΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ
ΠΠ°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΈΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΡΡΡΡ ΠΎΠ±Π΅ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΡ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠ΅ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ, Π² Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΈ ΠΈ Π±ΡΠΈΡΠ°Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΡ:
ΠΠΈΠ»ΠΎΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΡ (ΠΊΠΊΠ°Π»)ΠΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΈ — ΡΡΠΎ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΡ ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ.Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΡΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ, Π½ΠΎ ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π½Π° Π΄Π²Π΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΠΈ. ΠΠ΅ΡΠ²Π°Ρ, ΠΌΠ°Π»Π°Ρ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΡ, ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ (ΡΠΈΠΌΠ²ΠΎΠ»: ΠΊΠ°Π»), ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ±Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ° Π²ΠΎΠ΄Ρ Π½Π° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π³ΡΠ°Π΄ΡΡ Π¦Π΅Π»ΡΡΠΈΡ ΠΏΡΠΈ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ Π² ΠΎΠ΄Π½Ρ Π°ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ. ΠΡΠΎΡΠ°Ρ — Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ (ΡΠΈΠΌΠ²ΠΎΠ»: Cal), ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°Ρ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΡ ΠΈ Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΡ, ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠΌΠΈΠ½Π°Ρ ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ°, Π° Π½Π΅ Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ°. ΠΡΠΎ ΡΠ°Π²Π½ΠΎ 1000 ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ 1 ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΈ (ΠΎΠ±ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅: ΠΊΠΊΠ°Π»).Π₯ΠΎΡΡ ΡΡΠΈ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡΡ ΠΊ ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ΅, Π²ΡΠ΅ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΡΡΠ°ΡΠ΅Π²ΡΠΈΠΌΠΈ Π² Π½Π°ΡΠΊΠ΅ Ρ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠ° ΠΏΡΠΈΠ½ΡΡΠΈΡ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ Π‘Π. ΠΠ΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ΠΉ ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ Π² ΠΠ΅ΠΆΠ΄ΡΠ½Π°ΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ΅ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄ΠΆΠΎΡΠ»Ρ. ΠΠ΄Π½Π° Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 4,2 Π΄ΠΆΠΎΡΠ»Ρ (Ρ.Π΅. ΠΎΠ΄Π½Π° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 4,2 ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ΄ΠΆΠΎΡΠ»Π΅ΠΉ). ΠΠΎΡΡΡΠΈΡΠΈΠ΅Π½Ρ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΠΌΡΠΉ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠ΅ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ Π² Π΄ΠΆΠΎΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈ Π·Π°Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅, ΡΠΈΡΠ»Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΠΊΠ²ΠΈΠ²Π°Π»Π΅Π½ΡΠ΅Π½ ΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠ΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ, Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π² Π΄ΠΆΠΎΡΠ»ΡΡ Π½Π° ΠΊΠ΅Π»ΡΠ²ΠΈΠ½ Π½Π° Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌ. Π’ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠΎΡΡΡΠΈΡΠΈΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠ΅ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ.
ΠΡΠΈΡΠ°Π½ΡΠΊΠ°Ρ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠ° (BTU)ΠΡΠΈΡΠ°Π½ΡΠΊΠ°Ρ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠ° (ΠΎΠ±ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅: Π±ΡΠΈΡΠ°Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΡΠΈΡΠ°Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΡ) — ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½Π°Ρ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠ° ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»Π°; ΠΎΠ½ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ΅ΠΏΠ»Π°, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ½ΡΠ° Π²ΠΎΠ΄Ρ Π½Π° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π³ΡΠ°Π΄ΡΡ Π€Π°ΡΠ΅Π½Π³Π΅ΠΉΡΠ°. ΠΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΡ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ Π‘Π¨Π. ΠΠ³ΠΎ Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³ Π² ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ΅ — ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ΅ΠΏΠ»Π°, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ° Π²ΠΎΠ΄Ρ Π½Π° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π³ΡΠ°Π΄ΡΡ Π¦Π΅Π»ΡΡΠΈΡ. Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎ ΡΠΊΠ²ΠΈΠ²Π°Π»Π΅Π½ΡΠ½ΠΎ ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ, Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ΠΉ Π‘Π ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄ΠΆΠΎΡΠ»Ρ; ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΠ’Π ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 1055 Π΄ΠΆΠΎΡΠ»Π΅ΠΉ.Π₯ΠΎΡΡ Π² Π½Π°ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»Π° ΡΠ°ΡΡΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΡ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ, ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎ-ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ½Π΅ΠΌΡ Π²Π°ΠΆΠ½Ρ Π²ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΡΡ . ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π² Π‘ΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½Π½ΡΡ Π¨ΡΠ°ΡΠ°Ρ ΡΠ΅Π½Π° Π½Π° ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ Π³Π°Π· ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π² Π΄ΠΎΠ»Π»Π°ΡΠ°Ρ Π·Π° ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠΎΠ½ Π±ΡΠΈΡΠ°Π½ΡΠΊΠΈΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠ²ΡΡ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ.
Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ KCAL?
KCAL ΡΠ°Π²Π΅Π½ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΈ.
ΠΠ·ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΎ: ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΠ½Π½ΠΈΠΊ ΠΠ°Π½Π΄Π΅ΡΡΠ΅Π»ΡΠ΄Π΅Π½ / ΠΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ / GettyImages
ΠΡΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ° ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ ΡΡΡΠ»Π°ΡΡΡΡ Π½Π° ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ.ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΈ Ρ ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Β«ΠΊΠΊΠ°Π»Β» ΠΈ Π·Π°Π΄Π°ΡΡΡΡ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΠΎΠΌ, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ ΡΠΊΠ²ΠΈΠ²Π°Π»Π΅Π½ΡΠ½ΠΎ 1 ΠΊΠΊΠ°Π». ΠΡΠ²Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Π²Ρ Π΄ΡΠΌΠ°Π΅ΡΠ΅.
Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ
ΠΠ΄Π½Π° ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΊΠ°Π» ΡΠΊΠ²ΠΈΠ²Π°Π»Π΅Π½ΡΠ½Π° 1 ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΈ.
ΠΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ 1 ΠΊΠΊΠ°Π»
Π‘ΠΎΠ³Π»Π°ΡΠ½ΠΎ HyperPhysics ΠΈΠ· Π£Π½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠ° ΡΡΠ°ΡΠ° ΠΠΆΠΎΡΠ΄ΠΆΠΈΡ, Π΄ΠΈΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΡ (Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ Π±ΡΠΊΠ²Ρ) ΡΠΊΠ²ΠΈΠ²Π°Π»Π΅Π½ΡΠ½Π° ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΈ, ΡΡΠΎ ΡΠΊΠ²ΠΈΠ²Π°Π»Π΅Π½ΡΠ½ΠΎ 1000 ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ. ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄ΡΠΌΠ°ΡΡ ΠΎΠ± ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠ΅: ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΈ, ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π² ΡΠ°ΠΊΡΠ°Ρ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ², Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΡΠΌΠΈ, ΠΎΠ±ΡΡΡΠ½ΡΠ΅Ρ ΠΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ΅Π»ΡΡΠΊΠΎΡ ΠΎΠ·ΡΠΉΡΡΠ²Π΅Π½Π½Π°Ρ Π±ΠΈΠ±Π»ΠΈΠΎΡΠ΅ΠΊΠ° ΠΠΈΠ½ΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡΠ²Π° ΡΠ΅Π»ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΉΡΡΠ²Π° Π‘Π¨Π.ΠΠ΄Π½Π° ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΡ ΡΠΊΠ²ΠΈΠ²Π°Π»Π΅Π½ΡΠ½Π° 1 ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΈ.
Π ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΡ — ΡΡΠΎ ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΡ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠ°Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ 1 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ° Π²ΠΎΠ΄Ρ Π½Π° 1 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡ Π¦Π΅Π»ΡΡΠΈΡ, ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΡ — ΡΡΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΠΌΠ° 1 ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ° ΠΈΠ»ΠΈ 2,2 ΡΡΠ½ΡΠ° Π²ΠΎΠ΄Ρ Π½Π° 1 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡ Π¦Π΅Π»ΡΡΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ 1,8 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠ° ΠΏΠΎ Π€Π°ΡΠ΅Π½Π³Π΅ΠΉΡΡ, ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π΅Ρ ΠΠΈΠ½ΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ΅Π»ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΉΡΡΠ²Π° Π‘Π¨Π.
ΠΠΎ Π΄Π°Π½Π½ΡΠΌ ΠΠ±ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° Π½Π°ΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Π°ΡΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎ Ρ ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°, ΠΎΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠΆΠ΄Π°Π΅Ρ ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΡ ΠΈΠ· ΡΡΠΈΡ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠ², ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π²Π°ΡΡ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π½Ρ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ, ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΠ΅ΠΉΡΡ Π² ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΏΠΈΡΠΈ.
ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ΄ΠΆΠΎΡΠ»Π΅ΠΉ, ΠΏΠΎΡΡΠ½ΡΠ΅Ρ ΠΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ»ΡΠΆΠ±Π° Π·Π΄ΡΠ°Π²ΠΎΠΎΡ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ (NHS), — ΡΡΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠ° ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΈ Π² ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ΄ΠΆΠΎΡΠ»ΠΈ, ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠΌΠ½ΠΎΠΆΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ Π½Π° 4,2. ΠΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΈΡΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π° Π² ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ΄ΠΆΠΎΡΠ»Π΅ΠΉ, Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊΡΡ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅Ρ Π²Π°ΡΠ° ΡΡΡΠ°Π½Π°.
ΠΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½Π΅Π΅: Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΠΆΠ°ΡΠΊΠ°?
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΈ
ΠΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΈ — ΡΡΠΎ ΡΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΌΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ Π² ΠΏΠΈΡΠ΅, ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π΅Ρ NHS.ΠΡ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΠΌ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΈ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΆΠΈΡΠ°, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΡ Π½Π°Π±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ Π²Π΅Ρ Π·Π° ΡΡΠ΅Ρ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΡ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ. ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π±Π°Π»Π°Π½Ρ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΌΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΠ΅ΠΌ, ΠΈ ΡΠ΅ΠΌ, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ ΠΌΡ ΡΡΠ°ΡΠΈΠΌ Π½Π° ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π° Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΈ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°.
ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π½Π°ΠΉΡΠΈ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ Π½Π° ΡΡΠΈΠΊΠ΅ΡΠΊΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°. ΠΡΠ° ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²Π°ΠΌ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΠ΅ΡΠ΅ Π»ΠΈ Π²Ρ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ Π² Π΄Π΅Π½Ρ. NHS ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ ΡΠ΅ΠΌ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½Π΅Π΅ Π²Ρ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΠ΅ΡΡ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ, ΡΠ΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ Π²Ρ ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠ΅.
ΠΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΡΡΠ°Π΅ΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅ΡΡ, Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ, ΡΠ΅ΠΌ Π²Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΠ΅ΡΠ΅. ΠΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ ΡΠΎ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. Β«Π₯ΠΎΡΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²Π΅ΡΠ°, ΠΈΠΌΠ΅ΠΉΡΠ΅ Π² Π²ΠΈΠ΄Ρ, ΡΡΠΎ Π² ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΈ Π΄Π»Ρ Π²Π°Ρ Π½Π΅ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΒ», — Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ KidsHealth From Nemours. Π€Π°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ, Π²Π°ΡΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΎΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ.
ΠΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½Π΅Π΅: ΠΠ°ΠΊ ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ ΠΌΠ½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠ΅ΡΡΡ
Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ
Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ Π½Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π² Π΄Π΅Π½Ρ? Π‘ΠΎΠ³Π»Π°ΡΠ½ΠΎ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ NHS, ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π² ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ 2000 ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ Π² Π΄Π΅Π½Ρ, Π° ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½Π°ΠΌ — Π² ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ 2500 ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ Π² Π΄Π΅Π½Ρ.ΠΠ΅ΡΡΠΌ Π² Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΎΡ 6 Π΄ΠΎ 12 Π»Π΅Ρ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡ 1600 Π΄ΠΎ 2200 ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ Π² Π΄Π΅Π½Ρ, Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΡΡΠΎΠ²Π½Ρ ΠΈΡ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ, ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π΅Ρ KidsHealth.
NHS «ΠΠ°ΠΊ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΡΡ 100 ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ?» Π½Π°ΡΡΡΠ°Π΅Ρ Π²Π°ΡΡ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π½ΠΎΡΡΡ Π² ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ. ΠΠ°Π²ΡΡΠ°ΠΊ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΏΡΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ 20 ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΎΠ² Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ, ΠΎΠ±Π΅Π΄ ΠΈ ΡΠΆΠΈΠ½ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 30 ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΡΠ΅ΡΡ, Π° Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠΈ ΠΈ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠΈ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Π²Π·ΡΡΡΠ΅, ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΏΡΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ 20 ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΎΠ².
Π, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΈΠ· Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΡ ΡΡΠ°ΡΡΠΈ, NHS ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π΄Π°Π΅Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΡΡ 100 ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π° ΠΏΠΈΡΠΈ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠΊΠ²ΠΈΠ²Π°Π»Π΅Π½ΡΠ½ΠΎ 100 ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΡΠΌ.ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 4 ΡΠ°ΠΉΠ½ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° ΡΠ°Π²Π½Ρ 100 ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΡΠΌ. ΠΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ, ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΠΈΠ΅ Π΄ΠΎ 100 ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ: ΡΡΠΈ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠ° ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΉΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π°Π½Π°Π½. ΠΡΠΈ ΡΡΠ°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠ·Π²Π°Π½Ρ Π΄Π°ΡΡ Π²Π°ΠΌ Π»ΡΡΡΠ΅Π΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ.
.
ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠΉ