Вход в личный кабинет | Регистрация
Избранное (0) Список сравнения (0)
Ваши покупки:
0 товаров на 0 Р
Итого: 0 Р Купить

Бернар макфадден: Как фанатик физкультуры Бернарр Макфадден изменил Америку • Arzamas

Содержание

Читать «Голодание для здоровья» — Макфадден Бернар — Страница 1

Бернар Макфадден

Голодание для здоровья

Автор «Энциклопедия физической культуры Макфадена», «Питание для здоровья и силы», «Усиление глаз», «Культура волос», «Мужественность и замужество» и других книг о здоровье и сексе.

Предисловие

Голодание – это самое действенное из всех лечебных средств.

Это совершенно естественный метод обновления тела.

И оно старо, как само человечество.

Врачи скажут вам, что болезни начинаются в желудке и это является их однозначным признанием, что эта болезнь происходит из пищеварительного канала, в котором желудок является важным органом. И именно яды, усваиваемые в пищеварительной системе, вызывают болезни. Как же тогда избавить систему от посторонних элементов, токсинов и ядов? Голодание решает эту проблему!

Когда человек познакомится с информацией, представленной в этой книге, то он на девять десятых избежит врачебного наблюдения, ухода медицинских сестер, назначения и приема лекарственных средств, а также невыразимых страданий, вызываемых болезнью.

Голодание завершится, но будет продолжать творить чудеса.

В этой книге вся тема голодания человека представлена в новой и понятной форме с подробным обзором поразительной истории научных исследований лечебного голодания. Подробно и тщательно объяснен каждый шаг голодания – от его начала до прекращения, а также описана забота о теле после голодания. Это сборник, который следует внимательно прочитать тем, кто думает о лечении голоданием. На этих страницах вы найдете индивидуальные советы, которые потребуются в вашем случае.

Прошло более сорока лет с тех пор, как у автора впервые пробудился интерес к голоданию. Впервые я серьезно его применил, когда заболел пневмонией.

В то время физические упражнения были для меня «панацеей». Я полагался, в основном, на большие физические усилия – ходьбу, бег и работу в спортзале. А когда появились трудности со здоровьем, я подумал, что могу помочь организму за счёт своего питания.

Так и было, заметив симптомы, связанные с этим приступом пневмонии, я попытался избавиться от них. Мне удалось в определенной степени остановить развитие болезни, но опасные и болезненные симптомы все еще остались.

Я не верил в медицинские методы, и именно тогда я решил использовать предыдущие выводы о голодании, сделанные после некоторых очень интересных опытов и исследований, для проверки на самом себе. Результат был ошеломляющим.

Я заметил небольшое улучшение уже после первого дня. Большее улучшение – на второй день и на пятый день все симптомы пневмонии исчезли. Это был первый практический пример из моего собственного опыта необычайной ценности голодания при лечении острых заболеваний.

Один из первых факторов, безусловно свидетельствующих в пользу голодания были мои наблюдения за представителями животного мира. Каждое животное, когда болеет, будет отказываться от еды. Оно теряет аппетит. Еда не имеет никакой привлекательности для этого. Оно голодает, пока не поправится – и это верное лекарство, управляемое его инстинктами.

Мы, высшие животные, пытаемся заменить наш инстинкт разумом. Уже признано не раз, что наш интеллект и интеллект наших советников оказываются несовершенными и часто мы получаем серьезное наказание за наши ложные принятые решения.

С момента моего первого эксперимента я лично много раз применял голодание и уже с давних пор для меня голодание перестало быть новинкой или экспериментом. Тысячи случаев голодания были зарегистрированы с тех пор, как я впервые заинтересовался этим явлением. В течение нескольких лет все мое время было занято санаторно-курортным бизнесом и сотни случаев голодания находились под моим непосредственным контролем. Время голодания составляло от одного до девяноста дней и почти в каждом случае результат был положительным. Я не знаю ни одного случая голодания, когда при тщательном соблюдении правил самого голодания и выхода из него, были бы получены отрицательные результаты.

В случае девяностодневного голодания снижение веса составило семьдесят пять фунтов (примечание переводчика – 34 килограмма). Голодающий весил триста фунтов (примечание переводчика – 136 килограммов), когда он начал голодать, и двести двадцать пять фунтов, (примечание переводчика – 102 килограмма), когда он закончил голодание.

При рассмотрении этого вопроса важно помнить, что человек должен уметь видеть физическую опасность далеко впереди на своем жизненном пути и что, хотя голодание имеет ценность, как средство лечения при острых и хронических недугах, оно имеет еще большее значение, поскольку это средство избежать болезней. Я все еще продолжаю голодать – в среднем от тридцати до сорока дней в году. Эти голодания имеют продолжительность от одного до десяти или двенадцать дней. Если бы я был более осторожен в своих пищевых предпочтениях, я мог бы избежать необходимости введения такого строгого режима голодания. Но когда все вокруг едят в соответствии с цивилизованными обычаями и общественными обрядами, трудно ограничить свой аппетит и голодание абсолютно необходимо, чтобы избежать появления случайных болезней.

Есть распространенное, но совершенно ошибочным суждение о том, что голодающий растет значительно слабее, чем обычно питающийся человек. Это далеко не факт. В большинстве случаев как раз наоборот, голодающий человек на самом деле становится сильнее.

Я демонстрировал силовые упражнения, чтобы произвести впечатление на аудитории преимуществами физической культуры во время своих лекционных и выставочных туров. Одним из них было подтягивание на перекладине с помощью одной руки. Несколько раз, когда я должен был читать лекции или после того, как был занят другими делами в течение значительного периода времени, я обнаруживал, что не мог выполнить это сложное силовое упражнение. После двух-трехдневного голодания я вновь смог легко с ним справиться. Многие спортсмены сделали аналогичные выводы после своих опытов подобного рода.

Самое прибыльное голодание, которое я когда-либо проводил, было описано в журнале «Физическая культура» почти двадцать пять лет назад. Я переработал, напрягая свои глаза до такой степени, что я был почти слепой. Я полностью прекратил работу. После отпуска зрение у меня немного улучшилось. Однако я не был удовлетворен, это легко понять и решил придерживаться семидневного голодания – полного во всех деталях, кроме употребления воды. Поскольку я намеревался использовать описание этого голодания в литературных целях, на благо других людей, я внимательно наблюдал и записывал все симптомы, связанные с его проведением. В то время у меня также сложилось впечатление, что во время голодания моя сила сильно уменьшалась. Я решил попытаться поднять гантели весом пятьдесят фунтов (примечание переводчика – 22,65 килограмма) над головой по завершении голодания, имея в виду, доказательство того, что голодание не приводит к серьезному снижению силы. А теперь прочтите, что произошло.

Я ходил в спортзал каждый день, тренировался в течение получаса или часа и заканчивал период упражнений, проверяя свою силу с тяжелыми гантелями.

На четвертый день голодания меня так сильно беспокоило отсутствие еды, что я вышел из офиса с твердым намерением поесть в ближайшем ресторане, который смог бы найти. Через несколько минут пребывания на свежем воздухе я справился со своим голодом и решил иди в спортзал и заняться своими упражнениями. В конце упражнений мой аппетит исчез!

Этот результат поразит обычного человека, но его часто можно заметить во время голодания, в котором вы очень сильно нуждаетесь. Во время голодания упражнения вместо увеличения аппетита – устраняют его. Выполнение упражнений, как правило, приводит к созданию нормальных условий функционирования организма и когда нормальные условия означают «нет аппетита», то аппетит исчезает.

Bernarr Macfadden — На русском

При использовании текста, пожалуйста, указывайте ссылку на эту страницу.

Бернар Макфадден (родился Бернард Адольф Макфадден, 16 августа 1868 – 12 октября 1955) был американским сторонником физической культуры, сочетания бодибилдинга с теориями питания и здоровья. Он основал многолетнюю издательскую компанию Macfadden Publications. Он был предшественником Чарльза Атласа и Джека Лалана, и ему приписывают заслуги в создании культуры здоровья и фитнеса в США.

Биография

Ранняя жизнь


Родившийся в Милл-Спринге, штат Миссури, Макфадден изменил свои имя и фамилию, чтобы придать им большую силу. Он думал, что “Бернар” звучит как рев льва, и что “Макфадден” – более мужественное написание его фамилии.
В детстве Макфадден был слаб и болен. Осиротев к 11 годам, он устроился к фермером и начал работать на ферме. Тяжелая работа и здоровая пища на ферме превратили его в сильного и сильного мальчика. Однако в 13 лет он переехал в Сент-Луис, штат Миссури, и устроился на офисную работу. Быстро его здоровье восстановилось, и к 16 годам он охарактеризовал себя как “физическую катастрофу”. Он снова начал заниматься спортом с гантелями, ходил по 6 миль в день и стал вегетарианцем. Он быстро восстановил прежнее здоровье.

Публикации и статьи


Макфадден основал журнал “Физическая культура” в 1899 году и был редактором до августовского номера 1912 года. При поддержке многолетнего главного редактора Фултона Урслера, Макфадден в конце концов вырос в издательскую империю, включающую Liberty, True Detective, True Story, True Romances, Dream World, Ghost Stories, некогда известный киножурнал Photoplay и газету The New York Evening Graphic, издававшуюся на таблоидах. Журналы Макфаддена включали в себя SPORT, ведущий спортивный журнал до издания Time Inc. “Sports Illustrated”.

Ghost Stories” – это кивок в сторону быстрорастущего поля целлюлозных журналов, хотя именно крупноформатный журнал сохранил для большинства своих историй конфессиональный стиль Макфаддена. В 1928 году Макфадден сделал более явные шаги в сторону целлюлозы, например, “Истории Красной Крови” (1928-29), “Летающие истории” (1928-29) и “Сказки об опасности и смелости” (1929). Все они были неудачными. В 1929 году Макфадден написал целлюлозно-бумажную цепь Гарольда Херси – компанию журнала “Хорошая история”. Названия “Макфадден”, такие как “Истории о призраках” и “Летающие истории”, продолжали издаваться как “Хорошая история”. Другие целлюлозы Макфаддена, такие как “Трепет джунглей” (1929 г.) и “Истории о любви и войне” (1930 г.), были изданы как журналы “Хорошая история”. В 1931 году Макфадден приобрел активы издательства журнала “Mackinnon-Fly”, которое дало ему первопроходческую научно-фантастическую целлюлозу “Удивительные истории”, а также несколько других названий, которые были опубликованы в издательстве “Teck Publications”. Это, по-видимому, сделало “Хорошую историю” расходуемой, и финансовая поддержка была отозвана почти сразу же. Титулы Teck оставались под контролем Макфадена до тех пор, пока не были проданы в конце 30-х годов, после чего Макфадден отсутствовал на целлюлозном поле.
Макфадден также внес свой вклад во многие статьи и книги, включая “Сила вирилов превосходного мужества” (1900 г.), “Физическую энциклопедию Макфаддена” (1911-1912 гг.), “Пост за здоровье” (1923 г.) и “Молочную диету” (1923 г.).

пропаганда здорового образа жизни

в Теплых Спрингс, Джорджия, 1931 год.
Макфадден популяризировал практику поста, которая ранее ассоциировалась с такими заболеваниями, как нервная анорексия. Он твердо чувствовал, что пост является одним из самых надежных способов поддержания физического здоровья. Многие из его подопытных голодали в течение недели, чтобы омолодить своё тело. Он утверждал, что “человек может осуществлять безоговорочный контроль практически над всеми типами болезней, в то же время проявляя такую степень силы и выносливости, как то, что могло бы опозорить других” посредством поста. Он считал пост инструментом, с помощью которого можно доказать превосходство человека над другими мужчинами.
Макфадден фотографировал себя до и после постов, чтобы продемонстрировать их положительное воздействие на организм. Например, на одной из фотографий Макфадден сразу же после семидневного поста поднял над головой 100-фунтовый гантель. Он также поощрял пост, апеллируя к расовым предрассудкам, предполагая, что пост – это практика самоотречения, которую предпочитают принимать только цивилизованные белые мужчины. Макфадден признал трудности поста и не поддержал его как аскетическую практику, а скорее потому, что считал, что его конечные выгоды перевешивают его издержки.
Особенно он выступал против потребления белого хлеба, который он называл “посохом смерти”.
Макфадден основал множество “санаториев” в восточных и средне-западных штатах. Эти учреждения предлагают образовательные программы, такие как “Школа физической культуры”. Несмотря на то, что он приобрел репутацию физкультурника и фитнеса, он приобрел большую известность за свои взгляды на сексуальное поведение. Он рассматривал половые отношения как здоровую деятельность, а не только как деторождение. Это было иное отношение, чем у большинства врачей в то время. Он также попытался основать “Город физической культуры” в Монро Тауншип, округ Мидлсекс, Нью-Джерси, который через несколько лет сложился и стал кварталом отдыха-клуба, а позже и пригородным развитием Outcalt.
По прозвищу “Body Love Macfadden” от Time – прозвище, которое он ненавидел – он был заклеймен многими “плутом” и шарлатаном, арестован по обвинениям в непристойности, и осужден медицинским учреждением. На протяжении всей своей жизни он неустанно выступал против “толкателей таблеток”, переработанной пищи и ханжества.
Макфадден предпринял неудачную попытку основать религию, “космоматаризм”, основанную на физической культуре. Он утверждал, что его режим позволит ему достичь 150-летнего возраста.
Его Фонд Макфэддена создал две школы-интернаты для юношей и девушек в округе Уэстчестер, Нью-Йорк, школу Макфэдден в поместье Брайарклифф (Скарборо) и школу Тэрритаун в Тэрритауне. Школа Макфэдден забрала младших детей, некоторым из них было всего 3 года. 7 марта 1943 года в журнале The New York Times объявление о школе в Тэрритауне гласило: “Удовлетворить потребности нации в войне”. Мальчики из Тэрритаунской школы были одеты в униформу и подчинялись воинской дисциплине. Макфэдденская школа работала с 1939 по 1950 год, Тарритаунская школа – с 1943 по 1954 год.

Другие предприятия

На пике своей карьеры Макфадден владел несколькими отелями и крупным зданием в Дэнсвилле, Нью-Йорк. В 1902 году он также открыл ресторан в Нью-Йорке под названием “Физическая культура”, который был одним из первых вегетарианских заведений города. Вегетарианские рестораны “Физическая культура” были открыты и в других городах, таких как Филадельфия и Чикаго. К 1911 году таких ресторанов было двадцать. Макфадден был сторонником сырого гурмана и последователем философии Сильвестра Грэма.

личная жизнь

Макфадден был женат четыре раза и имел восемь детей, семь из которых начинались с буквы “Б”. Один из его сыновей (Джек) появился в шоу Гручо Маркса “Ты поставил на свою жизнь” (31 декабря 1953 года) и рассказал об отце (которому тогда было 84 года).
Он познакомился со своей третьей женой, Мэри Уильямсон Макфадден, в Англии, когда она выиграла конкурс “за самый совершенный образец английской женственности”, спонсируемый Макфадденом. Более того, она была чемпионкой Великобритании по плаванию. У пары было восемь детей – Хелен, Бирн, Бирнеси, Бейла, Беверли, Брюстер, Бервин и Брунда. Бернар и Мэри разошлись в 1932 году и развелись в 1946 году.
У Макфадена были амбиции на политические должности. Он добивался избрания мэром Нью-Йорка, сенатором США от Флориды и даже президентом США.
Двое из детей Макфаддена умерли из-за отсутствия медицинской помощи, так как Макфадден считал всех врачей шарлатанами. Когда одна из его дочерей умерла от болезни сердца, он заметил: “Лучше бы она ушла, она только опозорила бы меня”.

Смерть и наследие

Макфадден умер от инфекции мочевых путей в 1955 году в Джерси Сити, штат Нью-Джерси, после отказа от лечения. Он был интернирован на Вудлауновском кладбище в Бронксе, Нью-Йорк. После смерти Эдвард Лонгстрит Бодин стал президентом Фонда Бернарра Макфаддена.
После его смерти его четвертая жена Джонни Ли Макфадден утверждала, что в разных местах страны до сих пор есть деньги, которые были похоронены. Она сказала, что Бернарр сказал ей, что он похоронил деньги в стальных ящиках для патронов, и они составили миллионы. Несколько человек сообщили, что видели, как Макфадден выходил из одного из своих отелей с сумкой и лопатой, а затем возвращался только с лопатой. Большинство попыток найти похороненные сокровища потерпели неудачу. Люди, близкие к Макфаддену, говорили, что слухи о похороненных деньгах были ложью, хотя в 1960 году на Лонг-Айленде была найдена стальная коробка с патронами, которая когда-то принадлежала Макфаддену и содержала около 89 000 долларов.

Критический приём

Макфадден подвергся критике за то, что в своих книгах просит пациентов не консультироваться с каким-либо профессиональным врачом. Критики отметили, что Макфадден был сторонником неортодоксальных идей, над которыми широко насмехаются, как над шарлатанством, например, над виноградной терапией, которая якобы исцеляет рак.Гарднер, Мартин. (издание 2012 года, первоначально опубликованное в 1957 году). Причуды и фаллации во имя науки. Публикации Дувра. стр. 186-192.
Моррис Фишбейн писал, что “в своей кампании Бернар Макфадден присоединился к пограничным культам, которые выступают против научной медицины и посвящают себя продвижению некой единой концепции причинной обусловленности заболеваний, их профилактики и лечения”.
Некоторые публикации Макфадена также вызвали критику за их эротическое и сексуальное содержание.

Частичная библиография

Макфадден написал более 100 книг. Это неполный список названий…

См. также

метод Бейтса

Дополнительное чтение

Адамс, Марк. Мистер Америка… Как миллионер-мускулист Бернар Макфадден преобразил нацию посредством секса, салата и диеты “Конечное голодание”. Нью-Йорк – ХарперКоллинз, 2009.
Дойч, Рональд М. Орехи среди ягод. Нью-Йорк… “Баллантийн Букс”, рев. ред. 1967.
Эндрес, Кэтлин Л. Монографии по истории СМИ. Том 13, № 2 (2011).
Эрнст, Роберт. Слабость – это преступление… Жизнь Бернарра Макфаддена. Сиракузы, Нью-Йорк – Пресса Сиракузского университета, 1991.
Фишбейн, Моррис. Медицинские глупости – анализ слабых сторон некоторых исцеляющих культов, включая остеопатию, гомеопатию, хиропрактику и электронные реакции абрамсов, с очерками об антививисекционистах, законодательстве о здоровье, физической культуре, контроле за рождаемостью и омоложении. Нью-Йорк – Boni Liveright, 1925.
Нашслер, Фултон. Истинная история Бернара Макфаддена. Компания Льюиса Коупленда, 1929 год.
Стюарт, Джон, “Новые мессы”, 19 мая 1936 г., стр.8-11.
Уорнер, Чез В. (1934). В шарлатанах. Джексон, Миссисипи.
Дерево, Клеман. Бернар Макфадден – Учеба в успехе. Нью-Йоркская компания Льюиса Коупленда, 1929 год.
обложек журнала “Физическая культура
(1923) Бернара Макфаддена.
обеспечивает электронный доступ к изданиям “Физической культуры” с 1918 по 1948 год.

Текст этой страницы составлен на основе перевода страницы из Wikipedia Bernarr Macfadden

Материал использован на основании Creative Commons Attribution-Share-Alike License

Эксцентричный основатель первых шоу культуристов. Что мы знаем о Бернаре Макфаддене и его системе физической культуры? | ХОЛИСТИК

Наверное, когда речь заходит об известных издателях и популяризаторах в области бодибилдинга, многие подумают именно о Джо Вейдере — основателе Международной Федерации Бодибилдеров (IFBB) и конкурса «Мистер Олимпия», а также издателя «Muscle&Fitness». Но, на самом деле, первым публицистом, пропагандирующим бодибилдинг и физическую культуру был Бернар Макфадден.

Бернар Макфадден, первоначально Бернард Адольфус Макфадден (родился 16 августа 1868 года, недалеко от Милл-Спринг, штат Миссури, США — умер 12 октября 1955 года, Джерси-Сити, штат Нью-Джерси), американский физический культурист, который иногда эксцентричными средствами пропагандировал физическую подготовку и создал популярную журнальную империю.

Макфадден, которого часто называют «отцом физической культуры», вырос в бедности в восточных горах Озарк в штате Миссури. После того, как его родители умерли молодыми вследствие плохого здоровья, когда ему было всего 11 лет — это стало серьёзным испытанием для мальчика,- он всю жизнь был одержим идеей борьбы с ранней смертью. Макфадден преуспел в тяжелой работе и жизни на природе. Вдохновленный мужским американским журналом Police Gazette, который был посвящен стилю жизни и спорту, он занялся боксом, борьбой и гимнастикой, отказался от алкоголя, табака и мяса, чтобы сохранить свое здоровье. Всегда энергичный, неудержимый Макфадден часто работал на нескольких работах и ​​часто профессионально выступал в цирках. Цирки в то время были ареной для силачей, рестлеров, борцов и боксёров.

Бернар Макфадден. Фото из открытых источников

Бернар Макфадден. Фото из открытых источников

В 1897 году Макфадден отправился в Англию и при поддержке предпринимателя Хэдли выпустил первый журнал о мышцах Physical Development (1898 г.), а затем еще более успешную американскую версию Physical Culture (1899 г.). Но этого было мало для энергичного Макфаддена и он начал много гастролировать, чтобы продвигать свою идеологию энергичных физических упражнений и проповедовать об опасностях алкоголя, запрещённых препаратов, обжорства, корсетов, ханжества, чая, кофе и белого хлеба.

Идеи Макфаддена в области питания были шокирующим для викторианских настроений. Пропаганда диеты, состоящей из моркови, бобов, орехов и сырых яиц, сна на полу, наготы и его рвения к «физической любви» не могли не приковывать внимания. Чтобы продемонстрировать свою превосходную физическую форму, он ходил босиком в свой офис на Манхэттене по пять миль ежедневно, неся 40-фунтовый мешок с песком. В 1903 году Макфадден организовал первые соревнования по телосложению (бодибилдингу) в Америке, и подобные соревнования в 1921 и 1922 годах способствовали появлению величайшей иконы физической культуры Чарльза Атласа. Это были первые попытки создать систему шоу культуристов, которые вначале проходили как конкурсы красоты.

Макфадден популяризировал практику голодания, которая раньше была связана с такими заболеваниями, как нервная анорексия. Он был твердо уверен, что голодание — один из самых верных способов к физическому здоровью. Многие из его испытуемых голодали неделю, чтобы омолодить свое тело. Он утверждал, что посредством голодания

«человек может осуществлять безоговорочный контроль практически над всеми типами болезней, проявляя при этом такую ​​степень силы и выносливости, которая могла бы посрамить других»

Он видел в посте инструмент, с помощью которого можно доказать превосходство человека над другими людьми. Макфадден сделал свои фотографии до и после голодания, чтобы продемонстрировать положительное влияние на тело. Например, на одной фотографии Макфадден поднял 100-фунтовые гантели над головой сразу после семидневного голодания.

Бернар Макфадден. Фото из открытых источников

Бернар Макфадден. Фото из открытых источников

Макфадден был особенно против употребления белого хлеба, который он называл «посохом смерти». Несмотря на то, что о глютене тогда речь и не шла и про целиакию (аллергию на глютен) никто и не слышал, Макфадден интуитивно выступал против белого хлеба.

Макфадден основал множество лечебных учреждений в штатах Востока и Среднего Запада. Эти учреждения предлагали образовательные программы, такие как «Школа физической культуры». Хотя он приобрел репутацию человека, занимающегося физической культурой и фитнесом, он получил широкую известность благодаря своим взглядам на половое поведение. Он рассматривал половой акт как здоровую деятельность, а не только как способ размножения. Это было иное отношение, чем у большинства врачей того времени. Он также попытался основать «Город физической культуры» в городке Монро, округ Мидлсекс, штат Нью-Джерси, который через несколько лет распался и стал районом для дачных домиков, а затем и пригородным районом Outcalt.

Будучи ведущим борцом за здоровье в Америке, Макфадден основал различные оздоровительные центры, где последователи могли заниматься кинезитерапией (терапевтическими движениями) или гидротерапией и даже получить докторскую степень по «физкультопатии». Макфаддену нравились связи с известными деятелями своей эпохи, такими как социальный реформатор Аптон Синклер, драматург Джордж Бернард Шоу, актер Рудольф Валентино, президент США Франклин Рузвельт и итальянский диктатор Бенито Муссолини. Придерживаясь философии, согласно которой для самосовершенствования необходимы высвобождение внутренних эмоций и решение личных проблем, он опубликовал широкий спектр художественных журналов, включая True Story (1919), True Romances (1923) и True Detective Mystery Magazine (1924). К 1935 году его издательская империя насчитывала в общей сложности 35 миллионов читателей.

После таких нововведений многие заклеймили Макфаддена «чудаком» и шарлатаном, арестовали по обвинению в непристойном поведении. На протяжении всей своей жизни он неустанно боролся с «продавцами таблеток», обработанной пищей и ханжеством.

Макфадден предпринял безуспешную попытку основать религию «космотарианство», основанную на физической культуре. Он утверждал, что его режим позволит ему дожить до 150 лет. Но по иронии судьбы, Макфадден умер мультимиллионером в 1955 году после отказа от лечения расстройства пищеварения. Это случилось, когда ему уже было 87 лет, и пусть ему не удалось дожить до 150 лет, он намного пережил возраст смерти своих родителей.

Голодание для здоровья читать онлайн, Макфадден Бернар

Автор Макфадден Бернар

Бернар Макфадден

Голодание для здоровья

Автор «Энциклопедия физической культуры Макфадена», «Питание для здоровья и силы», «Усиление глаз», «Культура волос», «Мужественность и замужество» и других книг о здоровье и сексе.

Предисловие

Голодание – это самое действенное из всех лечебных средств.

Это совершенно естественный метод обновления тела.

И оно старо, как само человечество.

Врачи скажут вам, что болезни начинаются в желудке и это является их однозначным признанием, что эта болезнь происходит из пищеварительного канала, в котором желудок является важным органом. И именно яды, усваиваемые в пищеварительной системе, вызывают болезни. Как же тогда избавить систему от посторонних элементов, токсинов и ядов? Голодание решает эту проблему!

Когда человек познакомится с информацией, представленной в этой книге, то он на девять десятых избежит врачебного наблюдения, ухода медицинских сестер, назначения и приема лекарственных средств, а также невыразимых страданий, вызываемых болезнью. Голодание завершится, но будет продолжать творить чудеса.

В этой книге вся тема голодания человека представлена в новой и понятной форме с подробным обзором поразительной истории научных исследований лечебного голодания. Подробно и тщательно объяснен каждый шаг голодания – от его начала до прекращения, а также описана забота о теле после голодания. Это сборник, который следует внимательно прочитать тем, кто думает о лечении голоданием. На этих страницах вы найдете индивидуальные советы, которые потребуются в вашем случае.

Прошло более сорока лет с тех пор, как у автора впервые пробудился интерес к голоданию. Впервые я серьезно его применил, когда заболел пневмонией.

В то время физические упражнения были для меня «панацеей». Я полагался, в основном, на большие физические усилия – ходьбу, бег и работу в спортзале. А когда появились трудности со здоровьем, я подумал, что могу помочь организму за счёт своего питания.

Так и было, заметив симптомы, связанные с этим приступом пневмонии, я попытался избавиться от них. Мне удалось в определенной степени остановить развитие болезни, но опасные и болезненные симптомы все еще остались.

Я не верил в медицинские методы, и именно тогда я решил использовать предыдущие выводы о голодании, сделанные после некоторых очень интересных опытов и исследований, для проверки на самом себе. Результат был ошеломляющим.

Я заметил небольшое улучшение уже после первого дня. Большее улучшение – на второй день и на пятый день все симптомы пневмонии исчезли. Это был первый практический пример из моего собственного опыта необычайной ценности голодания при лечении острых заболеваний.

Один из первых факторов, безусловно свидетельствующих в пользу голодания были мои наблюдения за представителями животного мира. Каждое животное, когда болеет, будет отказываться от еды. Оно теряет аппетит. Еда не имеет никакой привлекательности для этого. Оно голодает, пока не поправится – и это верное лекарство, управляемое его инстинктами.

Мы, высшие животные, пытаемся заменить наш инстинкт разумом. Уже признано не раз, что наш интеллект и интеллект наших советников оказываются несовершенными и часто мы получаем серьезное наказание за наши ложные принятые решения.

С момента моего первого эксперимента я лично много раз применял голодание и уже с давних пор для меня голодание перестало быть новинкой или экспериментом. Тысячи случаев голодания были зарегистрированы с тех пор, как я впервые заинтересовался этим явлением. В течение нескольких лет все мое время было занято санаторно-курортным бизнесом и сотни случаев голодания находились под моим непосредственным контролем. Время голодания составляло от одного до девяноста дней и почти в каждом случае результат был положительным. Я не знаю ни одного случая голодания, когда при тщательном соблюдении правил самого голодания и выхода из него, были бы получены отрицательные результаты.

В случае девяностодневного голодания снижение веса составило семьдесят пять фунтов (примечание переводчика – 34 килограмма). Голодающий весил триста фунтов (примечание переводчика – 136 килограммов), когда он начал голодать, и двести двадцать пять фунтов, (примечание переводчика – 102 килограмма), когда он закончил голодание.

При рассмотрении этого вопроса важно помнить, что человек должен уметь видеть физическую опасность далеко впереди на своем жизненном пути и что, хотя голодание имеет ценность, как средство лечения при острых и хронических недугах, оно имеет еще большее значение, поскольку это средство избежать болезней. Я все еще продолжаю голодать – в среднем от тридцати до сорока дней в году. Эти голодания имеют продолжительность от одного до десяти или двенадцать дней.

. Если бы я был более осторожен в своих пищевых предпочтениях, я мог бы избежать необходимости введения такого строгого режима голодания. Но когда все вокруг едят в соответствии с цивилизованными обычаями и общественными обрядами, трудно ограничить свой аппетит и голодание абсолютно необходимо, чтобы избежать появления случайных болезней.

Есть распространенное, но совершенно ошибочным суждение о том, что голодающий растет значительно слабее, чем обычно питающийся человек. Это далеко не факт. В большинстве случаев как раз наоборот, голодающий человек на самом деле становится сильнее.

Я демонстрировал силовые упражнения, чтобы произвести впечатление на аудитории преимуществами физической культуры во время своих лекционных и выставочных туров. Одним из них было подтягивание на перекладине с помощью одной руки. Несколько раз, когда я должен был читать лекции или после того, как был занят другими делами в течение значительного периода времени, я обнаруживал, что не мог выполнить это сложное силовое упражнение. После двух-трехдневного голодания я вновь смог легко с ним справиться. Многие спортсмены сделали аналогичные выводы после своих опытов подобного рода.

Самое прибыльное голодание, которое я когда-либо проводил, было описано в журнале «Физическая культура» почти двадцать пять лет назад. Я переработал, напрягая свои глаза до такой степени, что я был почти слепой. Я полностью прекратил работу. После отпуска зрение у меня немного улучшилось. Однако я не был удовлетворен, это легко понять и решил придерживаться семидневного голодания – полного во всех деталях, кроме употребления воды. Поскольку я намеревался использовать описание этого голодания в литературных целях, на благо других людей, я внимательно наблюдал и записывал все симптомы, связанные с его проведением. В то время у меня также сложилось впечатление, что во время голодания моя сила сильно уменьшалась. Я решил попытаться поднять гантели весом пятьдесят фунтов (примечание переводчика – 22,65 килограмма) над головой по завершении голодания, имея в виду, доказательство того, что голодание не приводит к серьезному снижению силы. А теперь прочтите, что произошло.

Я ходил в спортзал каждый день, тренировался в течение получаса или часа и заканчивал период упражнений, проверяя свою силу с тяжелыми гантелями.

На четвертый день голодания меня так сильно беспокоило отсутствие еды, что я вышел из офиса с твердым намерением поесть в ближайшем ресторане, который смог бы найти. Через несколько минут пребывания на свежем воздухе я справился со своим голодом и решил иди в спортзал и заняться своими упражнениями. В конце упражнений мой аппетит исчез!

Этот результат поразит обычного человека, но его часто можно заметить во время голодания, в котором вы очень сильно нуждаетесь. Во время голодания упражнения вместо увеличения аппетита – устраняют его. Выполнение упражнений, как правило, приводит к созданию нормальных условий функционирования организма и когда нормальные условия означают «нет аппетита», то аппетит исчезает.

Как уже было сказано ранее, я делал силовые упражнения каждый день во время этого голодания и на шестой день я обнаружил, что моя сила очень мало уменьшилась, если это наблюдалось вообще. Ведь я смог поднять гантели весом не пятьдесят фунтов (примечание переводчика – 22,65 килограмма), а гантели весом сто фунтов (примечание переводчика – 45 килограммов) одной рукой над головой. Но и это еще не все. Фотографы были рядом, чтобы сфотографировать меня, когда я поднимал 100-фунтовые (примечание переводчика – 45 килограммов) гантели на седьмой день в конце моего голодания. Фотографы были слишком взволнованы и мне нужно было поднять этот тяжелые гантели несколько раз, чтобы дать им возможность сделать надежные фотографии.

Но не надо забывать о первоначальной цели этого голодания – у меня значительно улучшилось зрение. И это несмотря на мрачные прогнозы оптометристов и пагубное влияние писательской деятельности на глаза. В пятьдесят пять лет мои глаза все еще сильны. И я никогда не носил очков!

Я представляю этот личный опыт, чтобы доказать, что я «принимаю собственное лекарство». И принимаю его уже более сорока лет. Я обязан своим необыкновенным здоровьем и силой, которые сохранялись на протяжении всего этого периода, в значительной степени благодаря своим знаниям о голодании.

Во время своего занятия бизнесом в течение последних двадцати пять лет я не могу припомнить ни одного дня своего отсутствия на работе по причине болезни. Это все из-за моей способности смотреть вперед – чтобы избежать болезней, очищая организм голоданием. …

Бернар Макфадден | Американский физический культуролог и издатель

Bernarr Macfadden , первоначально Bernard Адольфус Макфэдден , (род Августа 16, 1868 возле Милл Спринг, штат Миссури , США, умер 12 октября 1955, Джерси — Сити , Нью — Джерси), американскийкультуролог, который, порой эксцентрично , распространял евангелие физической подготовки и создал империю популярных журналов .

Макфадден, которого часто называют «отцом физической культуры», вырос в бедности в восточных горах Озарк в штате Миссури. После того, как его родители умерли молодыми от плохого здоровья, когда ему было 11 лет, он всю жизнь боролся с ранней смертью и преодолевал физические проблемы. Макфадден преуспевал в тяжелой работе и жизни на природе. Вдохновленный « Полицейскими вестниками» , он занялся боксом, борьбой и гимнастикой, чтобы укрепить свое тело, и отказался от алкоголя, табака и мяса, чтобы сохранить свое здоровье. Всегда энергичный, неудержимый Макфадден часто работал на нескольких работах и ​​часто профессионально боролся в цирках.

В 1897 году Макфадден отправился в Англию, где сотрудничал с велосипедным предпринимателем. Хоптон Хэдли, чтобы продать созданный им настенный мускулатуру. При поддержке Хэдли Макфадден основал ранний журнал о мышцах Physical Development (1898), а затем еще более успешную американскую версию Physical Culture (1899). Макфадден также много гастролировал, чтобы продвигать свое послание об энергичных физических упражнениях и проповедовать об опасностях алкоголя, наркотиков, обжорства, корсетов, ханжества, чая, кофе и белого хлеба. Его пропаганда шокировала викторианские настроения.диеты, состоящей из моркови, бобов, орехов и сырых яиц, сна на полу, наготы и его рвения к «физической любви». Чтобы способствовать такой «любви», он поощрял открытость в сексуальных вопросах и изобрел устройство со стеклянным цилиндром, прикрепленное к вакуумному насосу, чтобы увеличивать мужские пенисы. Чтобы продемонстрировать свою физическую форму, он босиком ходил босиком в свой офис на Манхэттене ежедневно пять миль, неся 40-фунтовый мешок с песком. В 1903 году Макфадден провел первые соревнования по телосложению ( бодибилдингу ) в Америке, и подобные соревнования в 1921 и 1922 годах способствовали появлению величайшей иконы физической культуры.Чарльз Атлас .

Как ведущий крестоносец Америки за здоровье, Макфадден основал различные оздоровительные центры, где последователи могли заниматься кинезитерапией (терапевтическими движениями) или гидротерапией и даже получить докторскую степень по «физкультопатии». Макфаддену нравилось общаться с известными деятелями своей эпохи, такими как социальный реформатор Аптон Синклер , драматург Джордж Бернард Шоу , актер Рудольф Валентино , президент США Франклин Рузвельт и итальянский диктатор Бенито Муссолини . Придерживаясь философии, согласно которой для самосовершенствования необходимы высвобождение внутренних эмоций и решение личных проблем, он публиковал множество художественных журналов о романах, в том числе « Правдивая история» (1919 г.), « Настоящие романсы».(1923) и True Detective Mystery Magazine (1924), чтобы преподать уроки жизни в форме рассказов. К 1935 году его Издательская империя целлюлозы насчитывала 35 миллионов читателей. Макфадден умер мультимиллионером в 1955 году, отказавшись от лечения расстройства пищеварения.

Получите подписку Britannica Premium и получите доступ к эксклюзивному контенту. Подпишитесь сейчас

Ортопедические подушки: зачем они нужны?

Проблемы с позвоночником — самое частое явление современности. Особенно часто они начинают проявляться в детском и юном возрасте. И для профилактики проблем с шеей и позвоночником активно используют ортопедические подушки для сна.

Зачем нужна ортопедическая подушка?

Ортопедические подушки нужны для снижения нагрузок на позвоночник. К тому же использование таких подушек обеспечивает правильное положение головы, шеи и самого позвоночника в моменты отдыха.

К тому же при ходьбе позвонок человека постоянно изгибается вперед и назад, а прямой позвоночник свойственен человеку с самого рождения — изгибы формируются позже, когда малыш начинает держать голову и учится ходить. То есть сама подушка позволяет придать позвоночнику более прямую форму, снижая боли и помогая лучше засыпать.

Как выбрать ортопедическую подушку?

«Если у вас много болезней, лечите позвоночник» — Кацудзо Ниши

Один из основных критериев выбора такого изделия – высота подушки для сна. Подушка правильной высоты обеспечит полноценный и здоровый сон, так как ее анатомическая конструкция создаст все условия для поддержки головы и шеи, правильного положения позвоночного столба, нормального кровоснабжения мозга. 

Эти свойства ортопедических изделий для сна и отдыха достигаются, благодаря конструктивным особенностям – модели вдоль своего края имеют один или два валика. Наполнитель при этом должен обладать определенной степенью жесткости и упругости, чтобы хорошо поддерживать шейный отдел позвоночного столба, плечевой пояс, голову. 

Главный параметр при выборе ортопедической подушки для взрослых – высота валика, которая у различных моделей составляет 8-14 см. Рассчитать «свою» высоту можно, измерив расстояние от края плеча до шеи, затем к получившемуся результату прибавив 1-2 см. 

Несколько затруднительно подобрать оптимальную модель бывает широкоплечим людям. Здесь рекомендуем обратиться к моделям с высоким валиком. Если таковых найти не удалось, можно подложить под конструкцию средней высоты сложенное полотенце.

Что учитывать при выборе ортопедической подушки?

«Каждый человек настолько молод, насколько молод его позвоночник» — Бернар Макфадден

Выбирая модель с ортопедическими свойствами для взрослого человека, также следует учесть:

  • чем шире плечи, тем выше должно быть изделие; 
  • высота ортопедического изделия также подбирается с учетом предпочитаемой позы для сна – если вы спите преимущественно на спине, лучше выбирать изделие средней высоты и жесткости, любителям спать на боку подойдут модели с высоким валиком. 
  • для сна на животе выбирайте подушку мягкую и низкую по конструкцию;
  • ортопедическая подушка для сна должна быть тем ниже, чем мягче ваш матрас.

Некоторые модели имеют два валика разной высоты. Более высокий край предназначен для сна на боку, низкий валик – для отдыха на спине. 

Приобрести ортопедические подушки Вы можете в салоне ОртоДоктор. У нас большой выбор различных ортопедических изделий и доступные цены. Заходите и выбирайте

Коммерческая скорая помощь в Москве

6 августа терапевтическая бригада СМП отправилась на вызов к мужчине 1959 года рождения. Пациент по телефону жаловался на острые боли в нижней части поясницы, которые мучали его больше часа. Пульсирующая боль была настолько сильной, что мужчина даже не мог пошевелиться.

Через 20 минут после принятия вызова, терапевтическая скорая MMD уже была на месте. Выяснилось, что у пациента люмбаго, или обычным языком —  «прострел в пояснице». Врач скорой купировал приступ, используя обезболивающие средства, и пациент почувствовал себя лучше. Госпитализация не понадобилась.

Люмбаго — внезапная пульсирующая боль в пояснице.

Группой риска при люмбаго принято считать мужчин от 25 до 50 лет. В пожилом возрасте болезнь встречается редко, однако если возникает, то на фоне уже имеющихся хронических заболеваний позвоночника, например, остеохондроза, грыжи или ранее полученной травмы спины.

Почему появляются «прострелы» в пояснице?

  1. Переохлаждение организма.
  2. Длительное пребывание в неудобной позе.
  3. Интенсивные физические нагрузки.

«Каждый человек настолько молод, насколько молод его позвоночник»

 — Бернар Макфадден

Сегодня только 5% молодых людей готовы похвастаться отсутствием проблем со спиной. Многих из нас беспокоят боли в шее или в грудном отделе. И если, вы уже давно страдаете болезненными ощущениям в области позвоночника, пора обратиться к врачу. Позвоночник влияет на все наши внутренние органы. Для вас — это просто ноющая боль, от которой можно избавиться с помощью обезболивающего. Для организма — сигнал к первым признакам возникновения серьезного заболевания.

Жители Азии уже давно поняли, здоровая спина — ключ к долголетию. Например, вьетнамцы каждое утро перед завтраком проводят минимум 40 минут на пляже, делая специальные упражнения для укрепления мышц спины. После работы 20-минутная зарядка перед ужином входит в ежедневный распорядок.

Найдите в вашем рабочем графике время на свое здоровье.

  1. Спите на ортопедических матрасах средней жесткости.
  2. Откажитесь от объемной перьевой подушки, в пользу ортопедической с небольшим валиком для шеи.
  3. Не сидите больше часа в одной позе.
  4. Контролируйте осанку.
  5. Каждый день по 30 минут делайте специальные упражнения для расслабления мышц спины.

Почувствовали резкую пульсирующую боль в пояснице, не можете разогнуться, больно дышать? Сразу вызывайте коммерческую скорую помощь в Москве +7(495)755-35-03 Самолечение до добра не доведет.

Правдивая история Бернарда Макфаддена

В 1950 году биограф пожилого Бернарра Макфаддена, который к тому времени был известен прежде всего как восьмидесятилетний фанатик здоровья, прыгавший с парашютом каждый год в свой день рождения, заметил, что детские приключения его подопечного были «весьма болезненными». потрясающее сходство с криминальным чтивом того времени ». Это правда, но не удивительно. Воображение Макфаддена всегда содержало здоровую примесь мякоти; в противном случае он не смог бы изобрести журнал исповеди — «первая новая идея в издательской сфере за последние пятьдесят лет», согласно одному современному авторитету, — или заработать на этом так много денег.И практически все, что известно о его жизни до 1893 года, когда он прибыл в Нью-Йорк, исходит либо непосредственно от него, либо от одного из его авторитетных биографов. В отличие от Джорджа Вашингтона, которого посмертно обслужил Парсон Уимс, Макфадден мифологизировал себя.

Тем не менее, этот рекорд стоит изучить. То, что человек хочет рассказать о себе, может раскрыть нечто большее, чем самый полный объективный отчет; в случае Макфаддена — это жизнь, задуманная в терминах борьбы, еды и обычной художественной литературы.

Отец физкультуры родился Бернард Макфадден на ферме в Милл Спринг, штат Миссури, в 1868 году. Его мать была чахоткой, отец — пьяницей, умершим от белой горячки, когда Бернарду было четыре года, а ферма потеряла деньги. . Мальчика отправили в школу-интернат, ученики которой, как он вспоминал во взрослом возрасте, заставили бы Оливера Твиста выглядеть «опасно перегруженным». Он пошел рядом с родственниками, которые управляли отелем недалеко от Чикаго. Через несколько месяцев владелец сообщил ему, что миссис Макфадден умерла.«И если вы спросите меня, — вспомнил Макфадден, когда он случайно услышал, как о нем говорила жена этого человека, — то все идет по тому же пути. У него все симптомы. Потребление идет в семье ». Бернар после этого решил, что будет жить назло своим родственникам.

В достижении этой цели ему помогли два года работы в качестве «связанного мальчика» с фермером из северного Иллинойса. В возрасте двенадцати лет, подкрепленный тяжелым трудом и деревенским воздухом, он отправился в путь и приземлился в Сент-Луисе. Однажды, когда он начал чувствовать приступ чахотки, он оказался в спортзале.Увлеченный мероприятиями, предлагаемыми внутри, но неспособный внести членский взнос в пятнадцать долларов, Бернард создал собственный тренажерный зал с гантелями, турником, двумя качающимися трапециями и десятифунтовой грифом, который он носил под рубашкой. ежедневные шестимильные прогулки.

Когда он почувствовал себя достаточно восстановленным, чтобы снова отправиться в путь, он стал своего рода бродягой, катаясь по рельсам, опускаясь на своих многочисленных родственников и работая — мальчиком-водяным в строительной бригаде, помощником дантиста, дровосеком, и, в традициях Франклина и Твена, дьявола-печатника.Ближе к концу этого периода, работая в угольной шахте, Бернар пережил один из тех моментов откровения, которые усеяли его воспоминания. Он внезапно увидел, что его жизненная миссия — проповедовать Евангелие здоровья. Он был занят: вернувшись в Сент-Луис, он скопил достаточно денег, чтобы поступить в настоящий спортзал, познакомился с такими книгами, как «Как стать сильнее» Уильяма Блейки, и, в конце концов, снял студию и вывесил табличку с надписью «Бернар Макфадден — кинотерапевт». — Учитель высшей физической культуры.Что касается смены имени, он позже объяснил: «Живописные картины мне понравились. Я хотел чего-то необычного ». Что касается происхождения слова «кинотерапевт», он признался, что понятия не имеет.

Что бы это ни значило, кинотерапия процветала. Макфадден утверждал, что добился некоторой славы и как рестлер, последовательно побеждая «чемпиона Запада в легком весе», «чемпиона Чикаго в полусреднем весе» и — Макфаддена был пять футов шесть дюймов — «чемпиона Чикаго в тяжелом весе».Но он был неудовлетворен, потому что где-то по пути у него развились литературные амбиции, и издатель, которому он послал свой роман, «Покорение спортсмена», ответил: «Пожертвования — это худший кусок мусора, который я когда-либо читал. Отклоненный.»

Решив, что его прозаика только выиграет от формального обучения, Макфадден записался на должность профессора кинотерапии и универсального тренера в военное училище Сент-Луиса и в течение года или около того активно участвовал в его учебной программе. Затем, вооружившись вновь обретенной грамотностью, он отправился в Бостон, который в то время казался логичным местом для любого молодого американца, чтобы начать жизнь в литературе.Но его поразил еще один момент откровения. Он понял, что Нью-Йорк — это город его будущего. Были все эти небоскребы, пульсирующие мощью; еще лучше, все эти дряблые мужчины сидели на скамейках в парке и отчаянно нуждались в его услугах. В возрасте двадцати пяти лет Макфадден наконец закончил свои путешествия.

Остальные шестьдесят два года его жизни не лишены недостатков в документации: возможно, что единственной самой важной силой в той жизни было неугомонное стремление к известности.Практически сразу после сдачи квартиры в Нью-Йорке Макфадден представил «Физкультурный утренник» и пригласил прессу. SMW согласился и сообщил, что «профессор [как теперь называл себя Макфадден] болтал и позировал интересным образом более часа».

Другой страстью Макфаддена были его идеи. Они были связаны с колоссальной пользой физических упражнений, правильной едой и периодическим постом, а также с чрезвычайными опасностями, связанными, среди прочего, с корсетами, белым хлебом, врачами, вакцинацией, перееданием и стыдливостью.Его общественная деятельность обычно служила продвижению этих идей. В 1899 году он основал журнал «Физическая культура», опубликовал пятитомную энциклопедию физической культуры объемом 2969 страниц (впервые выпущенную в 1911 году и периодически пересматриваемую) и выпустил огромное количество книг и брошюр. (Его жена объяснила, что «каждый раз, когда он излечивал себя естественными методами» — а это часто случалось — «он писал об этом книгу»). Он открыл сеть ресторанов физической культуры за один цент — с меню поразительно похожими. по сравнению с сегодняшними торговыми центрами по выращиванию бобовых ростков.Он изобрел изобретения — компанию Washed Air, двухэтажные вагоны метро, ​​завтрак под названием «Стрентро» — и снял столь же неудачные фильмы, в которых снимались члены его семьи.

И он основал ряд курортов, которые назвал «лечебными центрами»: в северной части штата Нью-Йорк, на Лонг-Айленде, в Пайн-Бэрренс в Нью-Джерси (он тщетно боролся за то, чтобы включить его в Город физической культуры), в Чикаго и в Батл-Крик, штат Мичиган, где, пробуя свое молочное лекарство от рака, он оказался вовлеченным в санитарную войну с королем зерновых Чарльзом У.Пост и братья Келлогг. Частый гость Городка Физкультуры вспоминал, что «каждый [там] наслаждался своим собственным увлечением. Там была маленькая смуглая женщина, похожая на сморщенный внутри старый грецкий орех, которая считала, что вы не должны впитывать никакой жидкости, кроме той, что содержится при поедании фруктов. … Был человек из Филадельфии, который ел только сырое мясо. Из-за диеты у него были высыпания по всему телу, но они все еще сохранялись. Было несколько молодых итальянских натуралистов, которые ели только овощи и фрукты в сыром виде.… Горожане… по воскресеньям приезжали издалека, чтобы посмотреть, как мы плаваем и тренируемся ».

Отчасти из-за его неутомимого энтузиазма, отчасти из-за мании здоровья, периодически захлестнувшей Америку, а отчасти потому, что некоторые его идеи имели смысл — упражнения, в конце концов, полезны для вас, а корсеты — нет — Макфадден добился некоторых успехов. В то или иное время его программы одобряли Генри Форд, Джордж Бернард Шоу и Аптон Синклер. Синклер принял молоко и лечебное голодание в Батл-Крике и ушел, сказав, что Макфадден научил его «бесплатно, бесплатно и даром» больше об истинных принципах поддержания здоровья и пригодности для моей работы, чем все ортодоксальные и посвященные врачи, которые взяли за это тысячи долларов.”

Но по ходу дела были проблемы. Во-первых, кампания Макфаддена против ханжества регулярно наталкивалась на неприятности с властями. В 1905 году, когда он представил «Шоу физической культуры мамонта», «Карнавал красоты и мускулов» в Мэдисон-Сквер-Гарден, Энтони Комсток, известный нью-йоркский фанатик против порока, арестовал его за распространение фотографий его купающихся красоток; он отделался условным сроком. Но через пару лет, когда он запустил сериал в журнале «Физическая культура», в котором довольно подробно рассказывалось об опасностях сифилиса, он был оштрафован на две тысячи долларов, и только помилование президента Тафта спасло его от двухлетнего тюремного заключения.

Но большим препятствием, чем такие эпизоды, была личность самого Макфаддена. Он зашел слишком далеко. Например, он не удовлетворился указанием на недостатки медицинской науки; ему пришлось развить убеждение, что Американская медицинская ассоциация пытается отравить колодцы в его загородном имении.

Личное впечатление, которое он произвел, было столь же необычным. Он говорил ровным тоном штата Миссури, который показался одному служащему «сочетанием старого скотча и чокто». Следуя теории развития голоса Макфадена, он периодически и без предупреждения прерывался громким мычанием или ревом; когда он просто говорил, он имел склонность к малапропизму, ссылаясь на блох в мази и сравнивая себя с Гекльберри Флинном.Чтобы продвинуть свое лекарство от облысения, которое включало энергичное дергание за волосы, он применил густой упругий помпадур. Он верил в энергетические преимущества «магнитных токов земли к телу» и поэтому ходил как можно босиком, спал на полу и много времени проводил, стоя на голове. Он не верил в индустрию моды и поэтому десятилетиями хранил одну и ту же одежду, нося ее до тех пор, пока она не превратилась в лохмотья. Это привело к тому, что ремонтники в здании Макфаддена приняли босса за изгоя.Иногда он сразу же бросал им вызов на боксерский поединок.

Как и многие другие, у кого была миссия, Макфадден не обращал внимания на основы психологии и, похоже, не понимал, что, узнав о его особенностях, люди будут относиться к его философии менее серьезно. И было мало шансов, что они не услышат о них, поскольку Макфадден считал, по словам его жены, «любая огласка лучше, чем игнорирование». В результате он стал, по крайней мере для неверующих, забавной фигурой.Но эгоизм и одержимость Макфаддена не так уж забавляли его семью. После двух ранних и недолговечных браков, оба исключенных из официальной истории, он, по-видимому, смирился с уединенной жизнью стольких крестоносцев.

Затем он встретил чемпионку по плаванию по имени Мэри Уильямсон. В то время он был в Англии, организовывая конкурс, чтобы найти «самую идеально сложенную женщину»; ее призом, как он позже признал, был он. Во время их брака, который длился с 1912 по 1946 год, когда, наконец, длился долгий и ожесточенный бракоразводный процесс. Когда дело дошло до конца, ей пришлось много родить, в том числе семерых детей — Бирнеса, Беула, Беверли, Браунда, Байрона, Бервина и Брюса.Семья физкультурников (как этот выводок неизменно упоминается в публикациях Макфаддена) не только должна была терпеть смущение своих живописных имен, но и должна была каждый день по часу реветь и делать физические упражнения до тошноты.

Миссис Макфадден была беременна так часто и испытывала такой дискомфорт, что посвятила свою автобиографию «… особенно тем милосердным врачам, которые когда-либо были готовы уменьшить боль при родах». Более того, она считала, что ее муж стал причиной как выкидыша еще одного ребенка, заставив ее заниматься физическими упражнениями во время беременности, так и смерти Байрона.Она утверждала, что Макфадден отреагировал на конвульсии, погрузив годовалого ребенка в горячую ванну; Естественно, о вызове врача не могло быть и речи.

Какова бы ни была настоящая причина трагедии, реакция Макфаддена была типичной. Сначала он попросил свою жену присоединиться к нему в двухнедельном зимнем походе из северного Массачусетса в южный Коннектикут, а затем написал редакционную статью для журнала Physical Culture под названием «Смерть маленького Билли». Этот уродливый поток самооправданий растянулся на три страницы с черной каймой и обвинял смерть ребенка в падении (вымышленном, по словам г-жи Дж.Макфадден), о непреднамеренном пренебрежении его упражнениями и о перекармливании, вызванном «материнской любовью» — «безумной преданностью матери объекту ее привязанности».

Но если Макфадден иногда был безжалостен, а часто абсурден, то далеко не безрезультатно. В 1935 году общий тираж его журналов составлял 7 355 000 экземпляров — больше, чем у Херста, Люси или Кертиса. Какими бы ни были его особенности, он был блестящим издателем журнала.

Он начал заниматься физкультурой в основном как средство рекламы приспособления для упражнений, которое он продавал вразнос, но даже в первом томе его личный редакторский подход широко распространен.Обложка апрельского номера 1899 года, например, представляет собой фотографию «редактора в одной из своих классических поз». И все содержание исходит из его пера, включая часть его «хлама», The Athlete’s Conquest. «Ах, если бы он мог видеть тебя сейчас, — говорит героиня доверенное лицо в одном резком отрывке, — с этой массой темно-каштановых волос, развевающихся вокруг тебя; с этими темными страстными глазами; эти великолепно сформированные конечности, ясно очерченные в этой прилегающей одежде — и эти руки! »

Физическая культура выросла с пяти тысяч читателей до ста тысяч за первые два года и до полумиллиона к Дню перемирия.По мере того, как журнал процветал, он стал более общим: в нем были статьи о том, как кататься на коньках и как знаменитости, и художественные произведения, написанные Фейт Болдуин и Адела Роджерс Сент-Джон. Но его основной характер остался прежним, и Макфадден продолжал предоставлять значительную часть материала — либо под своим псевдонимом, либо под одним из множества псевдонимов. Было несколько колонок с советами, в которых Макфадден предлагал решение практически каждой проблемы — психологической, социальной или физической — в виде некоторой комбинации голодания, походов и диетической реформы.Был также «Клуб по переписке по физической культуре», некоторые записи которого были столь же колоритными, как и все, что можно было найти на последних страницах «Нью-Йоркского обзора книг»: «Американский холостяк, 48 лет, любитель книг, владеющий большой коллекцией, любитель книг. природа, посвященная сну под открытым небом, жизни под открытым небом и существованию без шляпы; запрашивает переписку с молодыми людьми спортивного телосложения и привычек, находит [sic] в литературе и ведет здоровую жизнь ».

Хотя и Макфадден, и его жена утверждали, что придумали идею его следующего журнала, ее происхождение ясно видно в предмете, подобном приведенному выше, и в рассказах от первого лица, таких как «Я научил жену пить, », Который начал регулярно появляться в телеканале« Физическая культура »в подростковом возрасте.В любом случае, Макфадден запустил «Правдивую историю» в 1919 году, и на ней он заработал состояние.

Правдивая история была создателем и образцом журнала исповеди. Под кредо «Правда страннее вымысла» на обложке первого номера были такие заголовки, как «Жена, которая проснулась вовремя», «Моя битва с Джоном Ячменным зерном», «Восхождение бывшего заключенного к миллионам» и « Как я научился ненавидеть своих родителей ». По сути, формула «Правдивая история» состояла из рассказов от первого лица о грехе и искуплении, написанных неискушенным, но ясным стилем.Грех, обычно плотской, был описан довольно подробно; но фактическое завершение почти всегда, казалось, происходило между абзацами, и это неизменно прикрывалось моральным уроком. Один типичный рассказчик предупреждал: «Пусть никого не разбудит очарование определенной части моего опыта, чтобы попытаться совершить подобное приключение. То, что я пережил из-за душевных страданий, невозможно ни описать, ни вообразить. ”

Более того, никто из главных героев на самом деле не был злым; Обычно это были девушки из низшего сословия, которых завораживало непреодолимое очарование светских львиц.Большинство из них могли бы сказать, как и кто-то: «Анализируя свою жизнь, я не могу обнаружить ни одного случая, когда мое несчастье было результатом моего собственного проступка». Журналы исповеди предлагали безупречные острые ощущения; их пафос был сентиментальным в смысле полной незаслуженности.

Макфадден мастерски манипулировал формулой. Он знал, что иллюзия подлинности очень важна, поэтому вместо того, чтобы нанимать тех, кого он называл «художественными художниками» для иллюстрирования историй, он использовал постановочные фотографии с такими моделями, как тогда неизвестные Фредрик Марч, Жан Артур и Норма Ширер, и он заставил каждого участника подписать письменные показания, в которых говорилось, что его история действительно правдива.Однако в 1927 году, после того как в пьесе под названием «Разоблачающий поцелуй» использовались имена восьми реальных жителей Скрэнтона, штат Пенсильвания, которые предъявили иск Макфаддену на полмиллиона долларов, он застенчиво заявил, что, возможно, все истории не так уж и хороши. правда.

Макфадден оказался бизнесменом-взломщиком. Первым его вдохновением было взимать за журнал двадцать центов — на десять центов больше, чем принято. Первый номер распродан. Не обеспокоенный отказом транзитного управления Нью-Йорка рассмотреть его идею двухэтажного вагона метро, ​​он разделил свои офисы по горизонтали и значительно сэкономил на аренде.

Правдивая история настолько естественна, что Макфадден понял, что должны быть подражатели, поэтому он сам взял на себя инициативу и выпустил очень успешные «Настоящие романсы» и «Истинный опыт». (Тем не менее вскоре появилось много конкурентов; их названия состояли из всевозможных комбинаций слов «правда», «история», «романтика», «признания» и «любовь».) Макфадден верил в объем: он создавал журнал за журналом и подавлял неудачные попытки как можно быстрее. Над зданием Макфаддена развевался флаг для каждой публикации Макфаддена, и каждое утро сотрудники первым делом поднимались на крышу, чтобы проверить, есть ли у них еще работа.Среди недолговечных флагов были флаги с надписью «Прекрасная женщина», уничтожение которой было непродуманным, яростным нападением на старых дев, и «Сила мозга», название которой, очевидно, подсказывало читателям, что им почему-то не хватает в этой области. Но опора — группа признаний, True Detective Mysteries и неизбежный побочный продукт под названием Master Detective и надежная физическая культура — к концу двадцатых годов принесли Макфаддену состояние в 30 миллионов долларов.

Macfadden погубили амбиции.Всегда одержимый распространением идей физической культуры, он огляделся, чтобы увидеть, у кого самая широкая аудитория в Америке. Это был президент. Его жена сообщила, что он наблюдал за этим офисом еще в 1914 году, когда он писал: «Политические соревнования, которые получают свою поддержку благодаря пропаганде реформ физической культуры, я верю, что в недалеком будущем они станут реальностью. Но ничего не произошло. В конце концов он пришел к выводу, что единственный способ воспринимать всерьез кандидата — это говорить в прессе.А поскольку газеты никогда не упоминали его имя без тени ухмылки, он решил создать свое собственное: New York Graphic.

The Graphic представляет собой одну из самых низких точек в истории американской журналистики. Он начался в 1924 году как своего рода ежедневная, насыщенная предметами физкультура, с глупых конкурсов, множества фотографий, колонок молодых Уолтера Винчелла и Эда Салливана и обычного изобилия мудрости от Макфаддена. Вскоре, однако, он превратился в безвкусный, сенсационный таблоид с заголовками вроде «Престарелый Ромео добился сценической любви с использованным кольцом» (Mrs.Обручальное кольцо Макфаддена, кстати, было куплено в ломбарде), «Вечеринки с сорняками в солдатском любовном гнезде» и «Две женщины в драке, одна раздетая, другая плохо ест».

The Graphic впервые применили «композитографы» — постановочные составные фотографии с наклеенными на тела моделей головами ньюсмейкеров. The Graphic изобрела эту новую форму искусства, чтобы предложить своим читателям взглянуть на кульминационный момент процесса о разводе Леонарда Кипа Райнлендера. Молодой миллионер подал в суд на свою невесту месяца на том основании, что она скрывала от него тот факт, что она частично негритянка; Как сообщается, однажды в суде она разделась до пояса, чтобы доказать ложность обвинения.Когда Graphic выпустила свой композитор сцены, тираж подскочил на сто тысяч. У газеты всегда было много читателей — как восхвалял один обозреватель: «Единственная ценность, о которой когда-либо заявляли о ней, заключалась в том, что она просвещала читателей до такой степени, что они могли понять другие таблоиды», — но рекламодателям это не удалось. К моменту своего закрытия, в 1932 году, Макфадден потерял 11 миллионов долларов.

Газета не смогла помочь Макфаддену начать его политическую карьеру. Три вопиющих предвыборных биографии, которые он заказал в 1929 году (одна с приглашением «изучить его, как он управляет целым сообществом служащих, что похоже на маленький город»), были единодушно взорваны рецензентами.Х. Л. Менкен писал: «Авторы этих брошюр не жалеют гусиного жира; бедный Макфадден задыхается и булькает этим на каждой из своих восьмисот двадцати пяти страниц. Я не могу припомнить более страстного помазания живого человека. … Он появляется как герой без бородавок, духовных или мирских, поклявшийся только спасти нас от Медицинского фонда и сделать нас достаточно сильными, чтобы поднять пианино голыми руками. … »

The Graphic помог Джимми Уокеру стать мэром Нью-Йорка, но он отказался назначить Макфаддена комиссаром здравоохранения, указав: «Все знают, что можно дожить до ста лет, следуя идеям Макфаддена.Но Нью-Йорк хочет жить так, как я ».

В надежде привлечь внимание Рузвельта Макфадден убедил Элеонору Рузвельт редактировать журнал Babies, Just Babies, но его флаг спустился, прежде чем он смог нанести визит в Белый дом.

Макфадден отказался понять намек. В 1935 году он объявил, что выдвижение в президенты от республиканцев было «честью, от которой ни один американец не может позволить себе отказаться», и объявил себя кандидатом. Но двадцатые годы, когда босоногий кандидат в издатели, казалось, вполне подходил им, закончились; теперь над ним не просто смеялись, а активно оскорбляли.

В 1941 году миноритарные акционеры Macfadden Publications обвинили Макфаддена в использовании средств компании для финансирования своих кампаний и вынудили его продать все свои активы и уйти с поста президента. Через несколько лет он возродил Physical Culture — который был преобразован в обычный женский журнал во время его отсутствия и упал на землю — и объявил о планах создания целого нового журнального королевства, но это так и не сработало.

Оден писал об Эдварде Лире, что он «стал землей.«Бернар Макфадден» стал пресс-релизом. За последние восемнадцать лет своей жизни он восемнадцать раз фигурировал в Time (который окрестили его «Body Love») или Newsweek. Он баллотировался в сенат Флориды. Он проводил бесчисленные посты и походы. Он предложил приз за лучшую биографическую пьесу о своей жизни. В 1949 году, в возрасте восьмидесяти одного года, он занялся парашютным спортом и после этого каждый год пытался совершать прыжки в свой день рождения. Утверждая, что его третья жена «унизила» его, потеряв свою фигуру, он женился на женщине сорока двух лет; позже она расторгла брак.В 1953 году он заявил, что «согласен с выдвижением партии« Честная партия »на пост мэра. Он пообещал организовать бизнес-администрирование, которое сделает ненужным налог с продаж, устранит заторы на дорогах и получит двухэтажные вагоны метро. … Он пообещал также очистить город от коммунистов ».

Он умер в 1955 году от приступа желтухи, усугубляемого трехдневным постом. Его поместье практически ничего не стоило, и его вообще считали заброшенной старой шуткой. Но четверть века спустя белый хлеб начинает вытесняться с полок национальных продуктовых магазинов, а культуристы бегают трусцой по паркам и дорогам.И его формула признания оказалась на удивление стойкой. Сегодня Macfadden Publications, которая до сих пор выпускает большинство конфессиональных журналов, продает 2 500 000 из них в год. Конечно, ситуации, описанные на их страницах, со временем менялись. Одна недавняя история касается однорукого ветерана Вьетнама, который соблазняется и преследуется парой мошенников-лесбиянок, а другой рассказывается парнем, который в первую брачную ночь обнаруживает, что женился на транссексуале. Но есть такие же оптимистичные концовки, и читателей по-прежнему приглашают съесть свой торт и съесть его тоже.Двухэтажных вагонов метро по-прежнему нет.

The Strange Tale of Bernarr Macfadden — Fitness Guru and Sleaze Publishing Icon

Когда двадцатилетняя работница Мэри Уильямсон была коронована «Идеальной женщиной Великобритании» в 1913 году, призы были ничтожны. Помимо своего официального титула, она получила немного больше, чем красивую статью в газетах и ​​предложение о работе от промоутера конкурса, гуру фитнеса Бернарра Макфаддена.

Освещение в прессе было старомодным: как чемпионка по плаванию Уильямсон уже имела изрядную долю чернил.Но эта работа была определенным шагом вперед, и вскоре она начала свою новую карьеру в качестве исполнителя передвижного шоу о физической культуре Макфаддена. Провозглашенные «Самыми здоровыми мужчиной и женщиной в мире», пара продемонстрировала физическое мастерство, кульминацией которого стал ночной прыжок Уильямсона с семифутовой платформы на живот Макфаддена.

Вскоре Мэри Уильямсон обнаружила свой самый большой приз… и секретную причину конкурса: Макфадден искал свою третью жену, и она стала счастливым победителем.Однажды, когда пара была на середине десятимильного забега, он сделал предложение; когда она согласилась, она позже вспоминала: «Он стоял на голове на мне одну минуту и ​​четыре секунды».

Макфадден, который был более чем в два раза старше Уильямсона, был во всех смыслах самодельным. Начнем с его детства, которое словно сошло со страниц романа Диккенса. Родившийся «Бернард Макфадден» в 1868 году в семье отца-алкоголика и туберкулезной матери, он был болезненным и тощим — состояние, которое только ухудшилось, когда Макфадден был интернирован в школе-интернате, ученики которой, по его оценке, заставляли Оливера Твиста казаться «опасно перегруженным».«

Когда Макфаддену было четыре года, умер его отец; когда ему было одиннадцать, его мать последовала за ним. На похоронах тетя заметила, что он обязательно последует, так как признаки чахотки уже были на нем. Макфадден решил жить, просто назло ей.

Викискладе

Macfadden, в 1905 году.

После смерти матери Макфадден записался на двухлетний срок в качестве «связанного мальчика» на ферму в северном Иллинойсе.Открытый воздух, обильная еда и тяжелая работа пошли ему на пользу, как и последующие работы в строительстве, рубке дров и полиграфии. Одержимый физической формой, он начал заниматься в гимназии и в 1887 году сделал карьеру, которая принесла ему состояние. Развешивая свою черепицу как «кинотерапевт» — звание, которое он позже признал бессмысленным, — он объявил себя «учителем физической культуры».

Или, иначе говоря, он стал одним из первых личных тренеров Америки.

С новой работой произошло еще одно изменение.Не довольствуясь своим именем при рождении, Макфадден заменил его на «Бернар Макфадден», более «живописное» и «своеобразное» прозвище, которое, по его мнению, напоминало львиный рык. И он взревел: Макфадден, никогда не сжимающийся фиолетовым, предлагал бесконечные теории о здоровье и фитнесе. Провозгласив: «Слабость — это преступление; не будь преступником», он вступил в бой против шести столпов болезней Америки: корсеты, белый хлеб, врачи, вакцинация, переедание и ханжество.

К 1910 году Макфадден правил империей физической культуры.Автор восемнадцати книг по здоровью и питанию (в конечном итоге он написал более 100), он также выпустил первый в Америке журнал о физической культуре Physical Culture , открыл сеть ресторанов здорового питания за 1 цент и основал несколько спа-салонов, которые он именуются «лечебными». Попутно он основал «Клуб белых медведей Кони-Айленда» — группу, которая каждую зиму собиралась на знаменитом морском курорте Нью-Йорка, чтобы искупаться в холодном Атлантическом океане. Он все еще существует.

Но в мире Макфаддена не все было хорошо. Physical Culture Публикация фотографий почти обнаженного тела вызвала гнев антипорнографического активиста Энтони Комстока. Хотя Макфадден выиграл большинство своих судебных дел, статья 1907 года об опасности сифилиса обошлась ему в 2000 долларов в виде штрафов и чуть не посадил в тюрьму. К счастью, его помиловал президент Уильям Говард Тафт.

Еще одна битва развернулась вокруг исцелений Макфаддена. Стремясь зарекомендовать себя в качестве ведущего специалиста в области здравоохранения и питания Америки, он открыл свой флагманский спа-центр в Батл-Крике, штат Мичиган, — небольшом городке, в котором по счастливой случайности проживали два самых известных американских эксперта в области здравоохранения: У.К. Келлог и Чарльз В. Пост. Чтобы добавить оскорбления к травмам, Макфадден также запустил зерновой «Strengthfude», который напрямую конкурировал с продуктами Kellogg и Post. Предложение Макфаддена так и не стало популярным — несмотря на его большую фотографию на передней части коробки.

Но судьба Макфаддена скоро изменилась. Вскоре после свадьбы он и Мэри начали строить семью. Двенадцать лет почти перманентной беременности привели к появлению семерых детей — Бирнеса, Беула, Беверли, Браунда, Байрона, Бервина и Брюса — которых Макфадден использовал для проверки и продажи своих теорий о здоровье и фитнесе.В течение многих лет выводок заполнял залы по всей стране, не говоря уже о страницах Physical Culture .

Трансцендентальная графика / Getty Images

Октябрь 1926 г., выпуск

Издательская империя Макфаддена также расширилась. По воле Мэри он запустил журнал True Story , целую массу откровенных рассказов об алкоголизме, добрачном сексе, супружеской неверности и других приятных для публики темах. Затем последовали другие журналы, в том числе True Romances , Dream World , True Ghost Stories , True Detective и Photoplay .Если тема была популярной, Макфадден быстро открывал несколько журналов, чтобы ее использовать; если его популярность уменьшится, он так же быстро закроет их. В здании Macfadden в Нью-Йорке он отслеживал победителей и проигравших, поднимая на крыше флаг для каждого журнала в списке компании. Для сотрудников стало традицией начинать свой день с проверки флажков, чтобы узнать, есть ли у них еще работа.

К 1935 году Макфадден был одним из ведущих издателей Америки с совокупной читательской аудиторией более 7 человек.3 миллиона — больше, чем у Люс, Кертиса или даже Херста. Но жемчужиной короны была его газета The New York Graphic . Также известный как «Нью-Йоркская порнография», ежедневный таблоид освещал самые грязные и мрачные истории, иллюстрировав их «космографами», своего рода ранним фотошопом, в котором лица знаменитостей наклеивались на фотографии моделей, воспроизводящих заголовки. .

В то время как Макфадден исследовал глубины издательской канавы Америки, он также привлек некоторых из лучших талантов своего времени: Уолтера Винчелла и Эд Салливана начали с модели Graphic , а также Уинстона Черчилля, Элеоноры Рузвельт, Маргарет Сэнджер и Махатму. Ганди внес статьи в другие публикации Макфаддена.Его журналы помогли избрать мэров и губернаторов, сенаторов и президентов: медицинский осмотр, спонсируемый журналом Liberty , проложил путь к избранию Рузвельта, объявившего, что он физически годен к суровым условиям Белого дома.

Но, несмотря на неоднократные попытки, Макфадден так и не смог организовать свои собственные выборы в Сенат или Президентство; на самом деле, хотя он сыграл важную роль в том, чтобы Рузвельт создал должность министра здравоохранения на уровне кабинета министров, он не смог добиться назначения на эту должность.Мэр Нью-Йорка Джимми Уокер — другой политик, которого поддерживал Макфадден, — объяснил это лучше всего, сказав: «Все знают, что можно дожить до ста лет, следуя идеям Макфаддена. Но Нью-Йорк хочет жить так, как я».

Не помогло и то, что, несмотря на все свои выдающиеся советы, Макфадден был еще и чудаком. Он основал религию «космотарианство», которая объединила его причудливые теории о физической форме с Библией. И некоторые из его теорий были действительно странными: убежденный, что облысение можно вылечить, дергая за волосы, он носил высокий помпадур; полагая, что физический контакт с «магнитными токами» земли может вдохновить на подвиги сексуального мастерства, он часто ходил босиком; разъяренный модной индустрией, он носил свои костюмы, пока они не падали с его тела.В сочетании с его склонностью вызывать на драки незнакомцев неудивительно, что Макфаддена иногда принимали за опасного бродяги.

Томс Д. МакЭвой / Time & Life Pictures / Getty Images

Макфадден, 52 год, тренировка к своему 84-летию прыжки с парашютом

Мэри Макфадден способствовала осмеянию общества. После рождения семерых детей ей было трудно соответствовать строгим физическим требованиям мужа.Это, в сочетании с его серийными изменами и ее отказом родить ему больше детей, привело к неуклонно эскалации драк. Они развелись в 1946 году; в 1953 году она опубликовала « гантели и морковные полоски », язвительные мемуары о ее браке, в которых откровенно высмеивались многочисленные причуды Макфаддена.

Несмотря на свои проблемы, Макфадден оставался жизнерадостным. Он отпраздновал свой 81 день рождения, выпрыгнув с парашютом из самолета в деловом костюме, — подвиг, который он широко разрекламировал и повторил в следующие два дня рождения.К 1955 году, однако, он начал замедляться. В октябре того же года у него развилась закупорка мочевыводящих путей, которую он попытался вылечить, применив свое любимое лечение: трехдневное голодание. Когда это не сработало, его положили в больницу, где он скончался.

Большинство предприятий Макфаддена исчезли, но культура, которую он вдохновил, все еще сильна. Есть больше курортов и шарлатанских лечебных средств, чем в его дни, а белый хлеб, который он ненавидел, оскорбляют больше, чем когда-либо. Телесность, которую он отстаивал — и которую он передавал через своих помощников, таких как Чарльз Атлас, — стала неотъемлемой частью современной жизни.И мир запыхавшихся признаний, грязных сплетен, ретушированных фотографий и мрачных заголовков, которые он помог создать, продолжается в сотнях журналов и веб-сайтов, ток-шоу, подкастах и ​​блогах. Отжимания или пин-ап, пырей или сплетни — мы все еще живем в мире Макфаддена.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на пианино.io

Бернар Макфадден: культурист, издатель и эксцентричный пророк физической культуры

Бернар Макфадден, который почти в одиночку запустил двойную американскую одержимость диетой и физическими упражнениями, хотел, чтобы вы представили рыкающего льва, когда вы произносите его имя вслух. Не довольствуясь своим именем при рождении, Бернар , молодой Макфадден официально изменил свое имя, так что оно, предположительно, больше походило на рев: Бернар .

Макфадден определенно прорвался по жизни. Родившийся 16 августа 1868 года как Бернард Макфадден на ферме в Милл Спринг, штат Миссури, он осиротел к тому времени, когда ему исполнилось 11 лет. Отец Макфаддена умер от белой горячки (алкогольной абстиненции), а его мать — от туберкулеза. Мальчика на короткое время поселили в чикагской школе-интернате, а затем, на столь же короткое время, поселили у родственников, которые управляли отелем в городе. Затем он два года проработал сельскохозяйственным рабочим в северном Иллинойсе, прежде чем выбрался на открытую дорогу, работая шахтером, помощником дантиста, дровосеком, подмастерьем печатника и водяным мальчиком в строительной бригаде.

Поскольку все свое детство он опасался появления тех же симптомов туберкулеза, которые убили его мать, Макфадден все больше увлекался физической подготовкой и здоровым питанием как защитой от болезней. К его позднему подростковому возрасту он обосновался в Сент-Луисе, где он усердно практиковал хорошо отточенную программу упражнений, которая включала повторяющиеся подходы с гантелями и турником, а также ежедневные шестимильные прогулки с 10-фунтовой гантелью. свинцовый стержень. Он также определился со своей целью в жизни: распространять Евангелие упражнений.

Примерно в 1887 году он арендовал тренажерный зал в Сент-Луисе, штат Миссури, и установил на фасаде смелую вывеску: « Бернар Макфадден, кинотерапевт, учитель высшей физической культуры, ». Если вы никогда раньше не слышали о кинотерапевте, Макфадден тоже. Несуществующая профессия казалась ему приятной. И это тоже понравилось жителям Сент-Луиса. Вскоре бизнес процветал.

Но у Макфаддена были большие мечты, чем мог осуществить Сент-Луис. Его стремление распространять Евангелие физической культуры вскоре привело к тому, что он оставил после себя свою церковь Св.Луи тренажерный зал и направляется в Нью-Йорк, где он арендовал место на Манхэттене и пригласил прессу на «утренник по физической культуре». Удивительно, но пресса действительно появилась; По словам одного наблюдателя, их развлечение в тот день состояло в том, что Макфадден «интересно болтал и позировал».

В 1899 году, в возрасте 30 лет, Макфадден выпустил журнал Physical Culture как витрину своих идей о бодибилдинге, физических упражнениях и диете. Эти идеи сводились к простой формуле: ешьте хорошую пищу, часто тренируйтесь и время от времени поститесь (по некоторым сведениям, его внимание к голоданию считается предшественником популярной сегодня кетогенной диеты).Однако его энтузиазм часто подавлял его разумные идеи. Он часто выступал против врачей и вакцинаций и обобщал американское «стыдливость».

Несмотря на свой необычный характер, Physical Culture сразу же стал хитом. Неутомимому продвижению Макфаддена и очевидному рвению его идей способствовал удобный момент: как только журнал был запущен, американцы впервые в массовом порядке использовали для улучшения своего рациона питания и тренировок, чему способствовало подобное увлечение как в Британии, так и в США. националистические занятия фитнесом, такие как спортзалы, любимые немецко-американскими иммигрантами.Макфадден оказался в нужном месте в нужное время, чтобы стать пророком диеты и физических упражнений.

Однако, как и другие самозваные пророки до него, огромная личность Макфаддена стала одним из его величайших препятствий. У него случались приступы мычания и крика, которые, по его мнению, способствовали развитию голоса. У него были густые, непослушные и длинные волосы (по крайней мере, по стандартам начала 20 века) как доказательство эффективности его лекарства от облысения (кстати, «лекарства», которое включало энергичное выдергивание за волосы).Он считал обувь неестественной, поэтому часто ходил босиком. Он спал на полу с распахнутыми окнами даже зимой. Его ненависть к индустрии моды заставила его годами носить свою одежду, пока она буквально не свисала с его тела в лохмотьях. Эта последняя привычка привела к досадным столкновениям с швейцарами в его жилом доме в Нью-Йорке, которые часто принимали его за бродягу.

Тем не менее, журнал Physical Culture сделал Макфаддена богатым и предоставил начальные деньги для создания империй-близнецов в издательстве и здравоохранении.К 1920-м годам у него было 10 очень успешных журналов, а его состояние превышало 30 миллионов долларов. Его издательские идеи были новаторскими и прибыльными, несмотря на их зачастую безвкусный характер. В 1919 году он выпустил первый журнал истинных признаний, True Story , а также ряд других журналов в том же духе, таких как True Romance и True Detective . Он также выпустил легендарный New York Evening Graphic , один из предшественников современных бульварных газет.С такими заголовками статей, как «Я научил жену пить», «Я мать сына моей сестры» и «Я убил его, что я буду делать?» — грязные истории о грехе, вине и искуплении в Титулы Макфаддена пользовались огромной популярностью в массах Америки.

Макфадден одновременно распространил свою империю Physical Culture на арену здоровья. Он открыл сеть ресторанов физической культуры с уловкой взимать один цент за каждый пункт меню, следуя идее, что лучшая еда для вас также самая дешевая.Он также основал четыре спа-салона, получившие название «оздоровительные центры», в северной части штата Нью-Йорк, на Лонг-Айленде, в Пайн-Барренс в Нью-Джерси и в Батл-Крике, штат Мичиган. В спа-салонах Macfadden участники могли стремиться достичь «абсолютной чистоты своей крови с помощью режима упражнений, свежего воздуха, мягкой диеты и отсутствия лекарств». Строительство империи Макфаддена достигло апогея на его курорте в Нью-Джерси-Пайн-Барренс, который он энергично — и безуспешно — выступал за включение в новый город, получивший название «Город физической культуры».”

По сообщениям, чрезмерное эго и властные убеждения Макфаддена сделали его трудным партнером в браке. Его первые два брака быстро закончились разводом. Его третий брак, возможно, более успешный, сложился в стиле Макфаддена: Бернар был в Англии, судя конкурс, который он организовал, чтобы найти «самую идеально сложенную женщину». Победительницей стала некая Мэри Уильямсон, конкурентоспособная пловчиха, которую впоследствии убедили стать третьей невестой Макфаддена. Позже он утверждал, что ее приз за победу в конкурсе был… он.

Их брак просуществовал 34 года и произвел на свет семерых детей, которых назвали (конечно, Бернар): Бирнес, Беула, Беверли, Браунда, Бирн, Бервин и Брюс (хотя в некоторых источниках его называют Брюстером). В 1946 году Мэри получила развод в ходе затяжного и публичного разбирательства.

Между тем состояние Макфаддена начало уменьшаться. New York Evening Graphic , несмотря на некоторый ранний успех, был быстро высмеян как одна из худших газет Америки — из-за неряшливых заголовков, таких как «Вечеринки с сорняками в солдатском гнезде любви».«Постепенный крах газеты истощил миллионы с банковского счета Макфаддена. Непродуманная попытка выдвинуть кандидатуру республиканцев на пост президента в 1936 году также вызвала широкое осмеяние в обществе «Body Love Macfadden». Третьим ударом стал крах его сети одноцентовых ресторанов; уловка не могла противостоять реальности ресторанных накладных расходов.

Макфадден был женат в четвертый раз, ненадолго, на женщине вдвое моложе, которая вскоре после этого расторгла брак. Он продал свои оставшиеся интересы в журнале в 1940-х годах и потратил свои последние годы и последнее состояние на различные трюки и схемы.Он баллотировался в Сенат США во Флориде, предложил приз за лучшую биографическую пьесу о своей жизни, а когда ему исполнился 81 год, отпраздновал это достижение, прыгнув с парашютом из самолета. Этот подвиг стал ежегодным событием для Макфаддена, который с гордостью бросил вызов своим преклонным годам, прыгая с парашютом в реку Гудзон каждый день рождения, а однажды, когда ему исполнилось 84 года, — в Сену в Париже. Он сказал, что будет продолжать каждый год, пока ему не исполнится 120 лет.

К сожалению, он умер несколько лет спустя, в возрасте 87 лет, в 1955 году.Причиной его смерти, в зависимости от источника, был церебральный тромбоз (сгусток крови в вене головного мозга) или приступ желтухи после трехдневного голодания. К моменту смерти у Макфаддена оставалось около 50 000 долларов, и его обычно считали чудаком, парящим на грани славы, всегда ищущим новый способ увидеть свое имя в газетах.

Идеи

Макфаддена, однако, пережили его, и некоторые из них в конечном итоге имели определенные достоинства. Он был одним из первых американцев, громко заявивших о пользе физических упражнений и диеты.Он выступал против корсетов и белого хлеба, популярность которых существенно снизилась. Сегодня тысячи людей бегают трусцой и поднимают тяжести в городах по всей стране — весьма необычное занятие до того, как Макфадден начал распространять доктрину физической культуры.

Дополнительный источник: Great American Eccentrics

Бернар Макфадден

В его биографии г.America , Марк Адамс, вероятно, был прав, когда писал: «Дансвилл, безусловно, единственный город в Америке, где большинство жителей узнают имя Бернарр Макфадден». Далее он называет Макфаддена «возможно, самой влиятельной фигурой в истории отношений любви и ненависти этой страны с физическими упражнениями». В дополнение к нашему собственному Залу славы, Макфадден также размещен в Национальном зале славы фитнеса, наряду с такими именами, как Чарльз Атлас, Джек Леланн и Джон Харви Келлог.

Бернард Макфадден (его имя при рождении, которое он «отредактирует» позже) родился в Миссури у родителей, которые оба умерли, когда он был молод; он провел большую часть своего несчастного детства, переходя туда и обратно между равнодушными родственниками.Подростком он открыл для себя бодибилдинг, что привело к его ранней карьере профессионального борца.

Осваивая физическую форму или «физическую культуру», как ее еще называли, Макфадден переехал в Нью-Йорк, где разработал тренажер со шнуром и блоком нового типа, названный «Тренажер Макфаддена». Отчасти в качестве средства продвижения своего устройства в 1899 году он запустил скромное периодическое издание под названием «Физическая культура».

Журнал имел немедленный успех, несомненно, во многом благодаря фотографиям здоровых на вид мужчин и женщин, одетых настолько мало, насколько издателю могло сойти с рук.В кратчайшие сроки Макфадден стал одним из ведущих американских экспертов в области здравоохранения; его идеи о правильном питании во многом перекликались с идеями коллеги из Зала славы DAHS Джеймса Калеба Джексона, Макфадден был постоянным врагом медицинского истеблишмента, который не соглашался с ним по ряду проблем со здоровьем (Макфадден, например, был категорически против вакцинации).

Но событием, которое катапультировало его в высший эшелон издательского магната, стало введение в 1919 году журнала True Story , первого из «конфессиональных» журналов, которые распространились в середине 20 века.Достигнув за десять лет тиража более двух миллионов экземпляров, «Правдивая история» сделала Макфаддена миллионером и позволила ему расправить свои крылья в различных предприятиях, от кино и радио до ресторанов и отелей

.

Его сотрудничество с Дэнсвиллом началось в 1929 году, когда он купил старое здание санатория Джексона, которое переживало тяжелые времена после того, как семья Джексонов покинула его в 1917 году. Он переименовал его в отель физической культуры и задействовал всю мощь рекламной машины Макфаддена. за его возрождением.Находящийся в его собственности «ПК» будет обладать уровнем популярности, который мог бы соперничать с золотыми годами эпохи Джексона, несмотря на экономические разрушения Великой депрессии. Это должно было стать жемчужиной холдинга Макфаддена и центром некоторых из его самых известных рекламных трюков, в том числе его серии «дерби из треснутой пшеницы» в конце 1930-х годов, в которой он и десятки приверженцев поедания злаков, шел от Нью-Йорка (или Филадельфии, или Кливленда, в зависимости от года) до Дансвилля, и пресса следила за каждым шагом.А в 1949 году, чтобы отпраздновать свой 81-й день рождения, он совершил свой первый прыжок с парашютом через долину Дансвилл.

В конце жизни личные финансовые неудачи привели бы к потере большей части его владения, но он сохранял владение своей любимой гостиницей Physical Culture до своей смерти в 1955 году в возрасте 87 лет.

Бернар Макфадден был самым сумасшедшим миллионером, когда-либо баллотировавшимся на пост президента

Богатый, яркий и помешанный на рекламе, он нанес свое имя на все, от книг до зданий.Он неоднократно женился, разводился и любил хвастаться своей сексуальной доблестью. Когда он решил выставить свою кандидатуру на пост президента от республиканцев, многие американцы знали его имя, но мало кто имел представление о том, за что он на самом деле выступал. Его политическая платформа, такой, какой она была, казалось, в основном сосредоточена на депортации инопланетян.

Еще он очень гордился своими волосами.

Его звали Бернар Макфадден, а год был 1936.

Самодельный качок

В отличие от многих миллионеров тогда и сейчас, Бернар Макфадден действительно сделал себя сам.Он вырос в бедности, пошел работать в 9 лет и сколотил состояние, которое к концу 1920-х годов достигло примерно 30 миллионов долларов, или около 420 миллионов долларов сегодня. Он даже придумал собственное имя, изменив его с Бернарда Макфаддена, потому что хотел чего-то более отличительного.

Худощавый и болезненный ребенок, Макфадден заинтересовался бодибилдингом в раннем возрасте и, кажется, провел большую часть своей юности, поднимая гантели. К двадцати годам он уже занимался профессиональной борьбой, рекламировал себя как личного тренера и публиковал брошюры о физических упражнениях и фитнесе.Это привело к запуску журнала Physical Culture в 1899 году, часто на обложках которого был Макфадден. По словам Марка Адамса, автора биографии Мистер Америка 2009 года, он теперь называл себя «профессором Б. Макфадденом».

Вскоре «профессор», формальное образование которого было в лучшем случае скудным, начал давать советы по всевозможным темам, связанным со здоровьем, как в своем журнале, так и в книгах, которые он писал с угрожающей скоростью. Примеры названий: Проблемы со стопами , Укрепление глаз , Натуральное лекарство от разрывов и Мужественные силы высшей мужественности .

В конце концов Американская медицинская ассоциация больше не могла терпеть. Сосредоточившись на журнале Макфаддена, AMA обвинила его в нанесении «неисчислимого» вреда и предположила, что он «отредактирован для идиотов».

Между тем издательская империя Макфаддена стремительно расширялась. В 1919 году он выпустил True Story , первый журнал женских конфессий и пионер того, что позже будет называться читательским контентом. Вскоре за ним последовали True Romances , True Love , True Detective и другие настоящие деньги.В 1924 году он основал свою собственную ежедневную газету New York Evening Graphic , сенсационный таблоид, известный своими мрачными заголовками и тщательно продуманными фальшивыми фотографиями («широко считается худшей газетой в истории США», — отмечает биограф Адамс). В 1931 году он купил журнал Liberty , еженедельник для массового рынка, конкурирующий с такими изданиями, как The Saturday Evening Post .

Even Time Журнал, который назвал Макфаддена «жалким деревенщиной из Миссури» и «маленьким персонажем с жесткими волосами и морщинистым лицом», среди прочего, должен был признать его «гениальность в том, что касается обычного подхода в издательском бизнесе.”

Совет жевать

Но, прежде всего, Макфадден оставался одержим здоровьем — как своим, так и нации. Он воздерживался от кофе, алкоголя, табака, белого хлеба, головных уборов (вредных для волос) и часто обуви. Он выступал против вакцинации, по-видимому, из-за плохого опыта, полученного им в детстве, и выражал только презрение к профессии врача (который ответил на комплимент). Он был большим сторонником поста, питья молока, пищи с высоким содержанием клетчатки, много жевания, сна на твердом полу и, конечно же, Бернара Макфаддена.Следуя собственному совету, он считал, что легко сможет дожить до 125, а возможно, и до 150.

Для дальнейшего распространения своей философии Макфадден назвал лагеря, школы, отели и больницы. Он открыл вегетарианские рестораны в Нью-Йорке, Бостоне, Филадельфии и Чикаго. Он выпустил сухие завтраки Strengtho. Он даже попытался создать свое собственное утопическое сообщество — Город физической культуры — на севере Нью-Джерси.

На самом деле, похоже, именно его интерес к здоровью в конечном итоге привел Макфаддена к политике.Он лоббировал создание нового поста в кабинете министров под названием «Министр здравоохранения», работа, на которую он, по-видимому, считал себя идеально подходящей. Когда этого не произошло, он решил прицелиться выше.

«У него возникло определенное стремление к выдвижению на пост президента, и у его близких сложилось впечатление, что он принял бы честь от любой из основных партий», — позже вспоминал редактор его газеты Эмиль Говро. Сам Макфадден сказал: «Если ударит молния, я стану добровольной жертвой.«

Хотя он был главным сторонником президентского предложения Франклина Д. Рузвельта в 1932 году — и даже нанял Элеонору Рузвельт для редактирования недолговечного журнала под названием Babies, Just Babies — он вскоре разочаровался в политике Нового курса Рузвельта и сменил его верность республиканской партии.

На пне и на салазках

Когда Рузвельт переизбрался в 1936 году, Макфадден увидел свою возможность.В серии выступлений по всей стране он атаковал «угрожающую проблему» государственных расходов и сказал, что государственный долг «заложил наших младенцев, наших детей и детей наших детей».

Но он очень громко говорил об иммиграции. Он утверждал, что нелегальных и малоимущих иммигрантов следует отправлять обратно на родину, причем без поддержки американских налоговых долларов. Он казался особенно возмущенным тем, что он называл «желтой опасностью». Согласно информационному сообщению о выступлении в Санкт-Петербурге.Луис Макфадден сказал, что чиновник в Калифорнии сообщил ему, что «в этом штате 250 000 японцев, и« каждый из них вооружен »».

В июне 1936 года он присутствовал на съезде кандидатов от республиканцев в Кливленде, слушая радиопередачу процесса в своем гостиничном номере. По словам Адамса, он явно надеялся, что съезд зайдет в тупик и партия обратится к нему. Вместо этого он назначил губернатора Канзаса Альфа Лэндона, который проиграл Рузвельту на ноябрьских выборах.

Хотя Макфадден был разочарован и получил взятки на сумму около 100 000 долларов, он не совсем покончил с политикой. В 1940 году он подал заявку на место в Сенате США во Флориде, на этот раз в качестве демократа. Он занял третье место на первичных выборах. В 1953 году он попытался баллотироваться на пост мэра Нью-Йорка в качестве кандидата от третьей партии, но ему было отказано в участии в избирательном бюллетене.

К тому времени не только его политическая судьба была в упадке. Его финансовое состояние тоже.Его издательская империя почти рухнула, отчасти из-за судебных исков акционеров, в которых его обвинили в отвлечении денег компании на оплату личных расходов, включая его президентский флирт в 1936 году. Он утверждал, что никогда не был серьезным кандидатом, а просто пытался создать бренд Macfadden для рекламы.

Хотя у него больше не было империи, которую он мог бы продвигать, Макфадден продолжал свои поиски внимания до конца. Свой 75 день рождения он отпраздновал, стоя на голове для газетных фотографов.На свое 83-летие он спрыгнул с парашютом из самолета в реку Гудзон в красном фланелевом нижнем белье и футбольном шлеме. Для своего 84-го он выступил на бис над Парижем.

Когда он умер в 1955 году в возрасте 87 лет, он оставил после себя жену, которая была почти на 40 лет младше его, и имение, которое по сути было бесполезным. Его вдова утверждала, что он закопал деньги по всей стране, возможно, на сумму до 4 миллионов долларов. Но, несмотря на одну загадочную находку в размере 89 000 долларов в 1960 году, деньги так и не появились.

Читать дальше: 10 самых богатых скряг всех времен

Mcfadden Bernarr — AbeBooks

Состояние: от удовлетворительного до хорошего. Первое издание. Бернар Макфадден был сторонником физической культуры, движения, сочетающего упражнения с питанием и аскетическим образом жизни, которые помогли создать культуру бодибилдинга. Движение зародилось в середине девятнадцатого века в Германии, Великобритании и, в конечном итоге, в Америке.Система Макфаддена приобрела популярность в основном благодаря тому, что он сделал ее в своей большой издательской империи. Он основал журнал «Физическая культура» в 1899 году и в конечном итоге расширил свои издательские холдинги, включив в него несколько других изданий, включая «Свободу», «Настоящий детектив», «Фотоспектакль» и другие. В 1905 году Макфадден купил землю в Спотсвуде, штат Нью-Джерси, с намерением сформировать сообщество сторонников физической культуры. В своей книге «Физическая культура» он написал, что хотел сформировать сообщество, в котором «физкультурники могли жить такой жизнью, которую они не могли найти в остальном мире.Никаких болезненных ханжей, никаких салонов, аптек, табачных лавок или мест, где можно купить вещи, которые наносят моральный вред мужчине или женщине! » Макфадден перенес всю свою издательскую деятельность в недавно построенный лагерь в 1905 году. Эксперимент длился недолго. Жители этого района жаловались на скудную одежду культурных деятелей, лагерь страдал от дезорганизации, а Макфадден был занят различными другими юридическими вопросами. проблемы, связанные с его издательской империей, включая обвинительный приговор за публикацию откровенных материалов по физической культуре.В конце концов это оказалось невыносимым, и в 1910 году эксперимент потерпел неудачу. Макфадден перенес свою оставшуюся операцию в Флэтайрон-билдинг. Приведенная здесь группа фотографий дает лишь ограниченное представление о провалившемся проекте. На одном из снимков Макфадден борется с другим мужчиной в снегу. На большинстве других изображений показана архитектура лагеря, на нескольких изображены жители, а на одном снимке группа мужчин смотрит на машину, упавшую в реку из-за обрушения моста.К сожалению, изображения не в лучшей форме, поскольку в какой-то момент они подверглись воздействию влаги и были удалены нами из альбома для хранения в архивных конвертах. Мы сохранили заднюю стенку оригинального альбома, так как к ней прикреплена карта Физкультурного города, и она включена здесь. Изображения остаются в хорошем или хорошем состоянии, а историческая редкость и интрига содержания делают их достойными усилий по оцифровке и сохранению. Город физической культуры, Спотсвуд, Нью-Джерси, 1905 г. или позже.Всего тридцать одно изображение разных размеров, в большинстве случаев 3 x 5 дюймов или меньше.

Фрэнк Никелл представляет Бернар Макфадден

Кажется, почти вчера родился «Отец американской физической культуры». Он был предшественником Чарльза Атласа и ряда людей, которые подчеркивали бодибилдинг и питание как ключи к долгой и здоровой жизни.

Бернар Макфадден родился 16 августа 1868 года в небольшом поселке Милл-Спринг в округе Уэйн, штат Миссури.Слабый и болезненный ребенок, он осиротел в одиннадцать лет и был отправлен жить в другую фермерскую семью округа Уэйн, где он обнаружил, что тяжелый труд и хорошая еда сделали его сильным и здоровым. В 13 лет он переехал в Сент-Луис, получил работу в офисе и обнаружил, что его здоровье снова ухудшилось.

С этого момента он посвятил себя новому образу жизни, который включал голодание и физические упражнения. Он считал, что такой распорядок позволит ему дожить до 150 лет. Всю оставшуюся жизнь он не ел мяса и хлеба, которые называл «Посох Смерти».Макфадден основал множество вегетарианских ресторанов, опубликовал более 100 книг о своих теориях и основал то, что он назвал «лечебными заведениями» в Соединенных Штатах.

Он основал издательскую империю, в которую входили такие популярные журналы, как «Физическая культура», «Фотоспектакль», «Настоящий детектив», «Правдивая история», «Правдивые романы» и «Спорт», и стал баснословно богатым. Он подружился со многими известными людьми, включая Кларка Гейбла, Рудольфа Валентино, Джорджа Бернарда Шоу, Уилла Роджерса и Франклина Рузвельта.

Этот здоровый молодой человек из Милл Спринг, штат Миссури, достиг такой известности и богатства, что обратился в канцелярию президента, мэра Нью-Йорка и Сенат США.


Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

*
*