Большой холестерин: Повышен уровень холестерина — причины появления, при каких заболеваниях возникает, диагностика и способы лечения

Повышенный холестерин: что делать? — Клиника ИПМ

Холестерин является важнейшим для человека органическим соединением, он входит в состав биологических мембран практически всех клеток, придавая им нужную жесткость, он необходим для выработки витамина Д, многих гормонов, для нормальной работы нервных волокон.

 Холестерина транспортируется по кровеносным сосудам в составе особых белковых комплексов-липопротеидов. Существует два основных типа липопротеидов: липопротеиды низкой плотности (ЛПНП), «плохой холестерин» переносят холестерин из печени в те части организма, где он нужен. Для нормальной работы нужно совсем немного холестерина, гораздо меньше, чем мы съедаем. Лишний, не идущий в работу холестерин, откладывается  «про запас» на внутреннюю оболочку крупных артерий: аорты, артерий головного мозга, серда, почек. Именно там собираются скопления лишнего холестерина в виде атеросклеротических бляшек. Молекулы ЛПНП, траспортируя холестерин в сосуды, пополняют эти запасы. Поэтому чем больше в крови содержание ЛПНП, тем с большой скоростью растут бляшки внутри артерий, тем скорее развивается атеросклероз.

 Второй тип липопротеидов-липопротеиды высокой плотности (ЛПВП) — «хороший холестерин» преимущественно забирают холестерин из запасов, замедляя рост атеросклеротических бляшек, останавливая развитие атеросклероза.

 Из суммы ЛПНП и ЛПВП, циркулирующие в крови вместе с другими молекулами, складывается показатель общего холестерина. Нормальный уровень ЛПВП для мужчин  >=1 ммоль/л, для женщин >=1.2 ммоль/л.  Для здорового человека, не имеющего факторы риска развития атеросклероза, нормальный ЛПНП менее 3.5 ммоль/л, общий холестерин менее 5.5 ммоль/л.

    Если у вас высокое давление и высокий уровень холестерина, вы относитесь к группе высокого риска, в таком случае ЛПНП  не должен привышать 2.5 ммоль/л, общий холестерин 4.5 ммоль/л. Если у вас диагноз-ишемическая болезнь сердца, атеросклероз сосудов мозга, сахарный диабет, хроническое заболевание почек, перенесенный инсульт, то у вас очень высокий риск сердечно-сосудистых осложнений, в таком случае ЛПНП  не должен привышать 1. 8 ммоль/л, общий холестерин 4.0 ммоль/л.

    При повышении уровня холестерина в крови на стенке сосуда образуется атеросклеротическая бляшка, которая со временем может полностью перекрыть просвет сосуда, что приводит к появлению приступов боли в груди, возникновению инфаркта, инсульта и даже смерти.

   Снижению уровня холестерина способствует:

• Здоровое питание, ограничение жиров животного происхождения, значительное увеличение в рационе растительных продуктов, бобовых, круп, рыбы и нежирных сортов мяса.
• Повышение физической активности, рекомендуются физические нагрузки умеренной интенсивности по 30-40 мин.не менее 3-х раз в неделю.
• Отказ от табакокурения и злоупотребления алкоголя.
• Прием лекарственных препаратов, наиболее эффективными препаратами, снижающие холестерин, являются статины. Статины снижают уровень «плохого холестерина»и повышают уровень «хорошего холестерина». Снижение уровня холестерина с помощью статинов уменьшает риск развития инсульта и инфаркта в два раза, тем самым увеличивая продолжительность жизни. Лечение повышенного уровня холестерина  статинами должно быть длительным и постоянным. Для снижения риска сердечно-сосудистых заболеваний  на 33% необходимо  регулярно принимать статины в течение 3-5 лет.

    Важно знать, что для взрослых людей нормальные показатели холестерина никак не зависят от возраста. Для людей, которые уже принимают  лекарственные препараты, снижающие повышенный уровь холестерина, важно соблюдение здорового питания, изменение пищевых привычек. На фоне правильного питания эффективность от использования лекарственных препаратов значительно возрастает. Если у вас повышенный уровень холестерина проконсультируйтесь у врача. Врач вам даст необходимые рекомендации и помните, прием лекарственных препаратов необходимо принимать под контролем лечащего врача.

24 апреля 2017

Ляшенко Александра Алексеевна,

Лечение артериальной гипертонии, атеросклероза, ишемической болезни сердца, хронической сердечной недостаточности, ведение людей, перенесших инфаркт и инсульт.

Холестерин: хороший или плохой | Philips

В нашем обществе существует устоявшееся представление о том, что холестерин — это однозначно плохо. Распространению этого мифа в массах способствовали рекламщики. Помните рекламный ролик подсолнечного масла, в котором теща что-то жарит, используя сливочное масло, а невестка причитает из-за ее выбора. Потом еще теща в сердцах бросает: «Умные все стали! Вам не угодишь!». То масло продавалась с посылом — без холестерина, подразумевая пользу для организма. Но так ли плох холестерин как его малюют?

Холестерин, или холестерол (так как это ароматический спирт) был основным веществом атеросклеротической бляшки, но не единственным. Холестериновая теория надолго стала господствующей теорией развития атеросклероза. Врачи и ученые воспринимали атеросклероз (образование бляшек в просвете сосуда) как простое отложение его на стенках артерий. Много холестерина — много отложений, мало холестерина — мало отложений. Однако, очень скоро стали накапливаться данные, противоречащие холестериновой теории. Некоторые люди с высоким холестерином крови совершенно не имели атеросклеротических бляшек, тогда как другие — с низким холестерином, погибали от сердечно-сосудистых катастроф в молодом возрасте.

 

Дело в том, что холестерин не является самостоятельным веществом в нашем организме. Он не растворим в воде, а чтобы путешествовать по крови, связывается с определенными белками, формируя белково-жировые комплексы, называемые липопротеидами. Рассмотрим два основных типа липопротеидов: липопротеиды низкой плотности (ЛПНП) и липопротеины высокой плотности (ЛПВП).

Белок в составе этих комплексов и определяет свойства, которыми будут обладать эти частицы. В ЛПВП белок одного типа определяет свойство частицы забирать холестерин из холестериновых отложений в стенках сосудов и направлять его в печень на переработку. А в ЛПНП он упаковывает холестерин так, что эти рыхлые молекулы легко прикрепляются к стенкам артерий (особенно к стенкам поврежденных) и формируют бляшку.

 

Холестерин не сам вызывает атеросклероз. Атеросклероз проявляется из-за соотношения ЛПВП и ЛПНП в крови человека. Если равновесие смещено в сторону ЛПВП — значит бляшки не будут формироваться и наоборот.

Холестерин поступает с животной пищей. Но его общий уровень в крови не сильно зависит от количества холестерина, полученного с пищей. Например, самые высокие показатели холестерина в крови у жителей индийского субконтинента (Индии, Шри-Ланки, Пакистана), хотя там самый высокий процент вегетарианцев (во всех растительных продуктах холестерин не содержится).

Уровни ЛПВП и ЛПНП зависят прежде всего от вашей генетики. Однако, образ жизни, правильное питание и регулярная физическая активность изменяют соотношение ЛПНП/ЛПВП в правильную сторону. Нет необходимости ограничивать продукты, содержащие холестерин. Просто, так получилось, что многие холестеринсодержащие продукты изменяют соотношение липипиротеидов в плохую сторону. Например, избыточное употребление красного мяса. Однако, и избыточное употребление сладкого (чаще не содержащего холестерин вообще) может увеличить выработку ЛПНП.

Некоторые врачи не рекомендуют пить препараты статины на том основании, что если не холестерин виноват, то и не нужно снижать его уровень. Но по последним данным, нужно снижать уровень ЛПНП, что статины и делают. Кроме того, статины обладают независимым плейотропным эффектом. Они снижают воспаление в сосудистой стенке, которое сейчас считается основной причиной возникновения сосудистых катастроф (инсультов, инфарктов, внезапной смерти и прочего). 

 

В общем, будьте умнее и не верьте непроверенным мифам. Не бойтесь холестерина в пище, соблюдайте рекомендации по правильному питанию и двигательной активности, следите за весом, регулярно проверяйте уровень ЛПВП и ЛПНП в крови, следите за состоянием сердца и сосудов и будьте здоровы.

147.0 KB

ЛПВП (липопротеиды высокой плотности) — Хороший холестерин

1. повышают ненасыщенные жирные кислоты (оливковое масло, рыбий жир, льняное масло, орехи) 
2. повышают регулярные аэробные нагрузки (ходьба по 10000 шагов ежедневно, плавание, бег, кардиотренажеры, танцы и прочее не менее 300 минут в неделю в сумме) 
3. повышают небольшие дозы алкоголя
4. повышает клетчатка (фрукты, овощи и продукты из цельнозлаковых сортов пшеницы)

 

ЛПНП (липопротеиды низкой плотности) — Плохой холестерин

1. повышают продукты, содержащие много насыщенных жиров (красное мясо,колбасы, твердые сыры, сало, мучные кондитерские изделия, торты, бисквитные печенья и сливки)
2. повышает малоподвижный образ
3. повышает избыточный вес (особенно отложения жира в районе живота)
4. повышают гидрогенезированные растительные жиры (транс-жиры) (маргарин, фаст-фуд)

фактов о высоком холестерине | cdc.

gov

Узнайте последние факты о высоком уровне холестерина в США.

Высокий уровень общего холестерина в США

• В период с 2015 по 2018 год почти у 12% взрослых в возрасте 20 лет и старше уровень общего холестерина превышал 240 мг/дл, а примерно у 17% — липопротеинов высокой плотности (ЛПВП, или «хорошее ») уровень холестерина ниже 40 мг/дл. ¹
• В настоящее время его принимают чуть более половины взрослого населения США (54,5%, или 47 миллионов человек), которым могло бы помочь лекарство от холестерина. ²
• Почти 94 миллиона взрослых жителей США в возрасте 20 лет и старше имеют уровень общего холестерина выше 200 мг/дл. Двадцать восемь миллионов взрослых в Соединенных Штатах имеют общий уровень холестерина выше 240 мг/дл. ¹
• Почти 7% детей и подростков в возрасте от 6 до 19 лет в США имеют высокий уровень общего холестерина. ¹
• Высокий уровень холестерина не имеет симптомов, поэтому многие люди не знают, что у них слишком высокий уровень холестерина. Простой анализ крови может проверить уровень холестерина.
• Высокий уровень холестерина в крови повышает риск сердечных заболеваний, основной причины смерти, и инсульта, пятой по значимости причины смерти.

На карте показано, что округа с самым высоким уровнем распространенности холестерина — то есть верхний квинтиль — расположены в основном в Миссисипи, Луизиане, Арканзасе, Оклахоме, Техасе, Кентукки, Теннесси, Мичигане, Мейне, Южной Каролине и Канзасе. Районы округов с высокими показателями также были обнаружены в Делавэре, Вирджинии, Северной Каролине, Джорджии, Висконсине, Нью-Мексико, Аризоне, Неваде, Айдахо и Вашингтоне.

Источник: Интерактивный атлас сердечных заболеваний и инсульта

Высокий уровень общего холестерина зависит от расы/этнической принадлежности и пола

На приведенной ниже диаграмме показана распространенность высокого уровня общего холестерина (240 мг/дл или более) среди взрослых в возрасте 20 лет и старше. в США с 2015 по 2018 год.

¹

Высокий уровень общего холестерина

Расовая или этническая группа	Самцы, %	Самки, %
Черные взрослые неиспаноязычного происхождения	9,2	10,5
Взрослые латиноамериканцы	12,4	9,2
Белые взрослые неиспаноязычного происхождения	10,1	13,1
Взрослые азиаты неиспаноязычного происхождения	13,0	10,3

Люди в Соединенных Штатах добиваются прогресса в борьбе с высоким уровнем холестерина

Около двух третей взрослого населения США говорят, что они проверяли уровень холестерина в течение последних 5 лет. ³

Большинство здоровых взрослых людей должны проверять уровень холестерина каждые 4–6 лет. Некоторым людям, например, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями, диабетом или семейным анамнезом высокого уровня холестерина, необходимо чаще проверять уровень холестерина. ⁴

Дополнительная информация

Из CDC

• FastStats по холестерину
• FastStats о цереброваскулярных заболеваниях или инсультах
• Факты об инсульте
• FastStats о болезни сердца
• Факты о болезни сердца
• FastStats по гипертонии
• Факты о гипертонии

Другие организации

• Статистика сердечно-сосудистых заболеваний и инсультов
• Статистические информационные бюллетени

Ссылки

1. Tsao CW, Aday AW, Almarzooq ZI, Beaton AZ, Bittencourt MS, Boehme AK, et al. Статистика сердечных заболеваний и инсультов — обновление 2022 г.: отчет Американской кардиологической ассоциации. Тираж . 2022;145(8):e153–e639.
2. Wall HK, Ritchey MD, Gillespie C, Omura JD, Jamal A, George MG. Показатели жизнедеятельности : распространенность ключевых факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний для Million Hearts 2022 — США, 2011–2016 гг. Еженедельный отчет о заболеваемости и смертности
   . 2018;67(35):983–991.
3. Кэрролл, доктор медицины, Кит Б.К., Лачер Д.А., Юн С.С. Общий холестерин липопротеинов и липопротеинов высокой плотности у взрослых: Национальное обследование состояния здоровья и питания, 2011–2012 гг. [PDF – 778K]. Сводка данных NCHS, нет. 132. Hyattsville, MD: Национальный центр статистики здравоохранения; 2013.
4. HealthFinder.gov. Проверьте свой уровень холестерина. Вашингтон, округ Колумбия: Министерство здравоохранения и социальных служб США; 2018.

Симптомы, причины, уровни и многое другое

Высокий уровень холестерина — довольно распространенная проблема в США. На самом деле, по данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), почти 94 миллиона взрослых в США в возрасте 20 лет и старше имеют то, что может считать пограничным высоким уровнем холестерина.

Однако, поскольку это состояние часто может протекать без каких-либо реальных симптомов, вы можете даже не знать, что оно у вас есть, пока не обратитесь к врачу.

Если вам интересно, что вызывает высокий уровень холестерина, что делать, если он у вас диагностирован, и есть ли способы обратить его вспять (подсказка: они есть), прочтите все ответы.

Холестерин — это тип липидов. Это воскообразное жироподобное вещество, которое ваша печень вырабатывает естественным образом. Он жизненно важен для образования клеточных мембран, некоторых гормонов и витамина D.

Холестерин не растворяется в воде, поэтому он не может перемещаться по крови сам по себе. Чтобы помочь транспортировать холестерин, ваша печень вырабатывает липопротеины.

Липопротеины представляют собой частицы, состоящие из жира и белка. Они переносят холестерин и триглицериды, другой тип липидов, через кровоток. Двумя основными формами липопротеинов являются липопротеины низкой плотности (ЛПНП) и липопротеины высокой плотности (ЛПВП).

Холестерин ЛПНП – это любой холестерин, переносимый липопротеинами низкой плотности. Если ваша кровь содержит слишком много холестерина ЛПНП, у вас может быть диагностирован высокий уровень холестерина. Без лечения высокий уровень холестерина может привести ко многим проблемам со здоровьем, включая сердечный приступ и инсульт.

Высокий уровень холестерина вначале редко вызывает симптомы. Вот почему важно регулярно проверять уровень холестерина.

В большинстве случаев высокий уровень холестерина является «молчаливым» состоянием. Обычно это не вызывает никаких симптомов. Многие люди даже не осознают, что у них высокий уровень холестерина, пока у них не разовьются серьезные осложнения, такие как сердечный приступ или инсульт.

Вот почему так важен рутинный скрининг холестерина. Если вам 20 лет или больше, спросите своего врача, следует ли вам проходить рутинный скрининг холестерина. Узнайте, как этот скрининг потенциально может спасти вашу жизнь.

Употребление слишком большого количества продуктов с высоким содержанием холестерина, насыщенных жиров и трансжиров может увеличить риск развития высокого уровня холестерина. Жизнь с ожирением также может увеличить риск. Другие факторы образа жизни, которые могут способствовать повышению уровня холестерина, включают малоподвижный образ жизни и курение.

Ваша генетика также может повлиять на вероятность развития высокого уровня холестерина. Гены передаются от родителей к детям. Определенные гены инструктируют ваше тело о том, как перерабатывать холестерин и жиры. Если у ваших родителей высокий уровень холестерина, вы также можете быть подвержены большему риску его появления.

В редких случаях высокий уровень холестерина вызван семейной гиперхолестеринемией. Это генетическое заболевание не позволяет вашему организму удалять ЛПНП. По данным Национального исследовательского института генома человека, у большинства взрослых с этим заболеванием общий уровень холестерина превышает 300 миллиграммов на децилитр, а уровень ЛПНП превышает 200 миллиграммов на децилитр.

Другие состояния здоровья, такие как диабет и гипотиреоз, также могут увеличить риск развития высокого уровня холестерина и связанных с ним осложнений.

Холестерин ЛПНП часто называют «плохим холестерином». Он переносит холестерин в артерии. Если уровень холестерина ЛПНП слишком высок, он может накапливаться на стенках артерий.

Эти отложения также известны как холестериновые бляшки. Этот налет может сужать артерии, ограничивать кровоток и повышать риск образования тромбов. Если сгусток крови блокирует артерию в сердце или мозге, это может вызвать сердечный приступ или инсульт.

Холестерин ЛПВП иногда называют «хорошим холестерином». Это помогает вернуть холестерин ЛПНП в печень для удаления из организма. Это помогает предотвратить образование холестериновых бляшек в артериях.

Если у вас нормальный уровень холестерина ЛПВП, это может помочь снизить риск образования тромбов, сердечных заболеваний и инсульта.

Триглицериды представляют собой другой тип липидов. Они отличаются от холестерина. В то время как ваше тело использует холестерин для построения клеток и определенных гормонов, оно использует триглицериды в качестве источника энергии.

Когда вы съедаете больше калорий, чем ваше тело может использовать сразу, оно преобразует эти калории в триглицериды. Он хранит триглицериды в ваших жировых клетках. Он также использует липопротеины для циркуляции триглицеридов в кровотоке.

Если вы регулярно потребляете больше калорий, чем может использовать ваш организм, уровень триглицеридов может стать слишком высоким. Это может повысить риск возникновения ряда проблем со здоровьем, включая сердечные заболевания и инсульт.

Ваш врач может использовать простой анализ крови для измерения уровня триглицеридов, а также уровня холестерина.

Если вам 20 лет или больше, Американская кардиологическая ассоциация рекомендует проверять уровень холестерина не реже одного раза в 4–6 лет. Если у вас в анамнезе был высокий уровень холестерина или другие факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний, врач может порекомендовать вам чаще проверять уровень холестерина.

Ваш врач может использовать липидную панель для измерения общего уровня холестерина, а также уровня холестерина ЛПНП, холестерина ЛПВП и триглицеридов. Общий уровень холестерина – это общее количество холестерина в крови. Он включает холестерин ЛПНП и ЛПВП.

Если уровень общего холестерина или холестерина ЛПНП слишком высок, врач может диагностировать у вас высокий уровень холестерина. Высокий уровень холестерина может быть опасен, когда уровень ЛПНП слишком высок, а уровень ЛПВП слишком низок.

Таблица уровней холестерина

Наличие высокого уровня холестерина не означает автоматически, что вам будут назначены лекарства. Если ваш врач прописывает вам лекарство, различные факторы могут влиять на тип лекарства, которое он рекомендует.

Помня об этом, большинство врачей используют обобщенные измерения для принятия решений о планах лечения. Они могут классифицировать эти измерения как желательные, погранично высокие или высокие уровни холестерина.

По данным Национальной медицинской библиотеки, общий уровень холестерина у большинства взрослых можно разделить на следующие категории:

Total cholesterol	Category
less than 200 mg/dL	desirable
200-239 mg/dL	borderline high
240 mg/dL and above	высокий

Национальная медицинская библиотека также предоставляет данные об уровнях холестерина ЛПНП («плохой») от оптимальных до высоких категорий:

Уровни холестерина ЛПНП («плохой»)	Category
less than 100 mg/dL	optimal
100-129 mg/dL	near optimal
130-159 mg/dL	borderline high
160- 189 мг/дл	высокий
190 мг/дл и выше	очень высокий

Опять же, эти измерения являются общими. Вы и ваш врач рассмотрите другие личные факторы, прежде чем принять решение о плане лечения.

Для нормального функционирования вашему организму требуется некоторое количество холестерина, в том числе ЛПНП. Но если ваши уровни ЛПНП слишком высоки, это может повысить риск серьезных проблем со здоровьем.

В 2018 году Американский колледж кардиологов и Американская кардиологическая ассоциация обновили свои рекомендации по лечению высокого уровня холестерина.

В соответствии с новыми рекомендациями, помимо уровня холестерина, рекомендации по лечению анализируют другие факторы риска сердечных заболеваний, такие как семейный анамнез и другие проблемы со здоровьем. В рекомендациях используются все эти факторы для рассмотрения общей вероятности развития осложнений у человека в течение следующих 10 лет.

У вас может быть повышенный риск развития высокого уровня холестерина, если вы:

• страдаете ожирением
• потребляете много насыщенных и трансжиров, таких как те, что содержатся в фаст-фуде
• имеете ограниченную физическую активность
• курите табак продукты
• имеют семейный анамнез высокого уровня холестерина
• имеют диабет, заболевание почек или гипотиреоз

Высокий уровень холестерина может быть у людей всех возрастов, полов и национальностей.

Без лечения высокий уровень холестерина может привести к образованию бляшек в артериях. Со временем эта бляшка может сузить ваши артерии. Это состояние известно как атеросклероз.

Атеросклероз — серьезное заболевание. Это может ограничить поток крови через ваши артерии. Это также повышает риск образования опасных тромбов.

Атеросклероз может привести ко многим опасным для жизни осложнениям, таким как:

• инсульт
• сердечный приступ
• стенокардия или боль в груди
• высокое кровяное давление
• заболевание периферических сосудов
• хроническое заболевание почек

Высокий уровень холестерина также может вызывать дисбаланс желчи, повышая риск образования камней в желчном пузыре. Узнайте, как высокий уровень холестерина может повлиять на ваше тело.

Если у вас высокий уровень холестерина, врач может порекомендовать изменить образ жизни, чтобы снизить его. Например, они могут порекомендовать изменить вашу диету, физические упражнения или другие аспекты вашего распорядка дня. Если вы курите, они, скорее всего, посоветуют вам бросить.

Ваш врач может также назначить лекарства или другие методы лечения, которые помогут снизить уровень холестерина. В некоторых случаях они могут направить вас к специалисту для получения дополнительной помощи.

Снижение уровня холестерина с помощью диеты

Чтобы помочь вам достичь и поддерживать здоровый уровень холестерина, врач может порекомендовать изменить ваш рацион.

Например, вам могут посоветовать:

• ограничить потребление продуктов с высоким содержанием холестерина, насыщенных жиров и трансжиров
• выбирайте нежирные источники белка, такие как курица, рыба и бобовые
• ешьте разнообразные продукты с высоким содержанием клетчатки, такие как фрукты, овощи и цельнозерновые продукты
• выбирайте запеченные, жареные, приготовленные на пару, приготовленные на гриле и жареные продукты вместо жареной пищи
• по возможности избегайте фаст-фуда и сладких полуфабрикатов

Продукты с высоким содержанием холестерина, насыщенных жиров или трансжиров включают:

• красное мясо, мясные субпродукты, яичные желтки и молочные продукты высокой жирности
• пищевые продукты, приготовленные с использованием какао-масла или пальмового масла
• продукты, приготовленные во фритюре, такие как картофельные чипсы, луковые кольца и жареный цыпленок
• некоторые виды выпечки, такие как печенье и кексы

содержат жирные кислоты омега-3, которые также могут помочь снизить уровень ЛПНП. Например, лосось, скумбрия и сельдь являются богатыми источниками омега-3. Грецкие орехи, миндаль, молотые семена льна и авокадо также содержат омега-3.

Лекарства от холестерина

В некоторых случаях врач может прописать лекарства, помогающие снизить уровень холестерина.

Статины — наиболее часто назначаемые лекарства от высокого уровня холестерина. Они блокируют вашу печень от производства большего количества холестерина.

Примеры статинов включают в себя:

• аторвастатин (липитор)
• флувастатин (Lescol)
• Розувастатин (Crestor)
• Симватин (Zocor)

Ваше доктор. Мою доктор. Также представлено другое медикаментование, такая как:

Ваша доктор.0003

• никотиновая кислота
• смолы или секвестранты желчных кислот, такие как колесевалам (Welchol), колестипол (Colestid) или холестирамин (Prevalite)
• ингибиторы абсорбции холестерина, такие как эзетимиб (Zetia) Praluent) и evolocumab (Repatha)

Некоторые продукты содержат комбинацию препаратов, помогающих уменьшить усвоение организмом холестерина из пищевых продуктов и снизить выработку холестерина печенью. Одним из примеров является комбинация эзетимиба и симвастатина (виторин). Узнайте больше о препаратах, используемых для лечения высокого уровня холестерина.

Домашние средства для естественного снижения уровня холестерина

В некоторых случаях уровень холестерина можно снизить без приема лекарств. Например, может быть достаточно полноценного питания, регулярных физических упражнений и отказа от курения табачных изделий.

Некоторые люди также утверждают, что некоторые травяные и пищевые добавки могут помочь снизить уровень холестерина. Например, заявлены:

• чеснок
• боярышник
• астрагал
• красный дрожжевой рис
• добавки растительных стеролов и станолов
• светлый подорожник, обнаруженный в шелухе семян подорожника
• молотое льняное семя

Однако уровень доказательств, подтверждающих эти заявления, варьируется. Кроме того, Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) не одобрило ни один из этих продуктов для лечения высокого уровня холестерина. Необходимы дополнительные исследования, чтобы узнать, могут ли они помочь в лечении этого состояния.

Всегда консультируйтесь со своим врачом, прежде чем принимать какие-либо травяные или пищевые добавки. В некоторых случаях они могут взаимодействовать с другими лекарствами, которые вы принимаете.

Вы не можете контролировать генетические факторы риска высокого уровня холестерина. Однако факторами образа жизни можно управлять.

Чтобы снизить риск развития высокого уровня холестерина:

• Соблюдайте питательную диету с низким содержанием холестерина и животных жиров и высоким содержанием клетчатки.
• Избегайте чрезмерного употребления алкоголя.
• Поддерживайте умеренный вес.
• Регулярно занимайтесь спортом.
• Избегайте курения.

Следуйте рекомендациям своего врача по регулярному скринингу холестерина. Если вы подвержены риску высокого уровня холестерина или ишемической болезни сердца, они, скорее всего, порекомендуют вам регулярно проверять уровень холестерина.