Что надо делать с: Что нужно для маникюра в домашних условиях – полный список из 15 инструментов

Что нужно для маникюра в домашних условиях – полный список из 15 инструментов

Если вы доверяете только себе и к нейл-мастерам не обращаетесь, вам нужен хороший набор инструментов. Что в него входит?

Содержание

• Какие инструменты нужны для маникюра в домашних условиях
• Техника выполнения маникюра: пошаговая инструкция
• Рекомендации профессиональных мастеров начинающим

Домашний маникюр будет получаться не хуже салонного, если вы знаете правила его выполнения и часто практикуете. Не обойтись и без профессиональных инструментов — при умелом обращении они обеспечат оптимальный результат. Правда, с полным списком необходимого знакомы далеко не все. Расскажем, что требуется для домашнего маникюра и предложим пошаговую инструкцию с полезными советами.

Вам надоел обычный маникюр с однотонным покрытием? Тогда этот тест для вас!

Пройти тест

Приступая к поиску инструментов, определитесь, какой именно маникюр вы будете делать, — вариантов много.

Это может быть классика (обрезной маникюр с удалением кутикулы), европейский маникюр («сухой» необрезной маникюр, который выполняется без размачивания) или же вовсе аппаратный. От этого зависит набор необходимых для работы предметов.

Какие инструменты нужны для маникюра в домашних условиях: полный список

1. 1

   Щипчики и ножницы

   Даже если вы предпочитаете необрезной маникюр, без этих инструментов не обойтись — они понадобятся, чтобы корректировать длину ногтей и убирать заусенцы. Ну а если вы обрезаете кожу у основания ногтей, щипчки или ножницы нужны и подавно. Есть также отдельный инструмент, созданный для того, чтобы срезать лишнее, — это книпсер (официальное название тех самых «кусачек»). Его преимущество — безопасность, которая обеспечивается тем, что его лезвия слегка загнуты внутрь.

   © Makeup.ru

2. 2

   Инструменты для отодвигания кутикулы

   Речь идет о металлическом пушере и апельсиновых палочках.

   И то, и другое применяют, как правило, после размягчения кутикулы и нанесения геля-ремувера. Считается, что при использовании апельсиновой палочки у вас меньше риска травмировать ногти, так что в домашнем маникюре она предпочтительнее.

   © Makeup.ru

   Дополнительно можно пользоваться шабером (его второе название — «ласточкин хвост») — это маникюрный нож, которым тоже обрабатывают кутикулу. Как правило, он очень острый, поэтому больше подходит профессионалам. Есть также триммер — инструмент с V-образным лезвием, которым можно легко срезать полоску кутикулы; правда, действовать нужно без нажима, чтобы не пораниться. Перед тем как начать обрабатывать кутикулу, советуем прочитать нашу инструкцию.

3. 3

   Ванночка

   Это может быть отдельная емкость специально для маникюра или же просто достаточно глубокая миска. Ее заполняют водой с мыльным раствором, чтобы размягчить кутикулу.

   © Getty

4. 4

   Пилочки

   Известно, что без них не обойтись, но не все знают, какие именно пилки нужны для маникюра. Лучше иметь несколько — с разной абразивностью (она определяет жесткость рабочей поверхности).

   © Makeup.ru

5. 5

   Баф

   Это одна из разновидностей пилок — самая мягкая. Поэтому ее используют для полировки ногтей, придания им гладкости и блеска.

   © Makeup.ru

6. 6

   Жидкость для снятия лака

   Это универсальное средство, с помощью которого удаляют как обычное, так и стойкое покрытие. Лучше выбирать формулы без ацетона, чтобы не наносить вреда коже рук. В состав жидкостей для снятия лака в наши дни включают ухаживающие компоненты — например, в списке ингредиентов Gentel Remover от Maybelline New York можно найти экстракт авокадо.

   Gentel Remover, Maybelline © maybelline.com.ru

7. Средства продаются в разных форматах: в обычном флаконе или во флаконе со специальной губкой, пропитанной жидкостью. Выбирайте вариант, который кажется вам более удобным.

8. 7

   Ватные диски

   Они незаменимы для снятия гель-лака, а также коррекции помарок при нанесении цвета. Исправлять неточности помогут и ватные палочки.

   © Makeup.ru

9. 8

   Фольга

   Нужна в том случае, если вы решили дома снять стойкое покрытие. Фольгой оборачивают пальцы с приложенными к ногтям ватными дисками, смоченными в жидкости для снятия гель-лака.

10. 9

    Обезжиривающее покрытие

    Его наносят на подготовленные к маникюру ногти, чтобы слой лака лучше «сцепился» с их поверхностью и результат получился более стойким.

11. 10

    Основа для лака

    База повышает стойкость маникюра и защищает ногтевую пластину от проникания красящих пигментов в структуру ногтя. Качественные базовые покрытия выравнивают ногтевую пластину, заполняют мелкие трещинки и предотвращают появление сколов. Убедитесь сами – попробуйте All In One Base от Essie.

12. 11

    Цветной лак

    Какие лаки нужны для маникюра? Хорошо всегда иметь под рукой несколько универсальных оттенков: белый, nude, красный, черный, — а дополнительные выбирать сообразно случаю. И те, и другие вы легко найдете в коллекции Essie: от глубокого винного до телесного

    © Makeup.ru

13. 12

    Топовое покрытие

    Этот лак закрепляет результат. И обеспечивает красивый глянцевый «финиш», который придает маникюру особый лоск.

    © Makeup.ru

14. 13

    Средство для экспресс-сушки лака

    Выпускаются в разных форматах: это может быть лак, спрей или капельная сушка вроде Quick-e от Essie.

    Принцип действия один и тот же: средство создает защитную пленку, которая не дает слоям лака смешиваться и тем самым ускоряет высыхание.

    Больше советов, которые помогут быстрее высушить лак, вы найдете здесь.

15. 14

    Масло для кутикулы

    Это средство пригодится на завершающем этапе маникюра — маслом смазывают кожу вокруг ногтей. Впитавшись, оно насыщает кожу полезными веществами и обеспечивает рукам аккуратный вид.

    Присмотритесь к средству Apricot от Essie, в его составе есть хлопковое, миндальное, соевое и подсолнечное масла.

16. 15

    Крем для рук

    Так как красивый маникюр — это не только аккуратные ухоженные ногти, но и хорошее состояние кожи рук, не забывайте использовать увлажняющий крем. Попробуйте, например, крем от Kiehl’s.

Вернуться к оглавлению

Техника выполнения маникюра: пошаговая инструкция

Убедитесь в том, что у вас есть все, что нужно для маникюра в домашних условиях. Самый простой вариант, который подойдет даже тем, кто не имеет большого опыта в самостоятельном уходе за ногтями, — «сухой» необрезной маникюр.

Перед тем как приступать к маникюру, посмотрите нашу подробную видеоинструкцию.

1. 1

   С помощью ножниц или кусачек, а также пилочки скорректируйте длину и форму ногтей. Кстати, чтобы ногти не слоились после маникюра, лучше подпиливать их в одном направлении.

   © Makeup.ru

2. 2

   Отполируйте поверхность ногтей с помощью бафа.

   © Makeup.ru

3. 3

   Отодвиньте кутикулу, нанесите на нее ремувер и спустя пару минут с помощью пушера снимите остатки растворенных ороговевших частиц кожи. Завершите работу с кутикулой, «откусив» заусенцы с помощью щипчиков.

   © Makeup.ru

4. 4

   Нанесите на ногти обезжиривающее покрытие или же протрите их жидкостью для снятия лака.

   © Makeup.ru

5. 5

   Нанесите базу в один слой, затем — два слоя цветного лака, а под конец — покрытие-топ. Если необходимо, воспользуйтесь сушкой. Каждый слой лака стоит тщательно просушивать, иначе риск смазать свежий маникюр будет очень высок.

   © Makeup.ru

   При желании можно воспользоваться сушкой — для экономии времени.

   © Makeup.ru

   Такой, как капли Quick-e от Essie.

6. 6

   Когда лаки окончательно высохнут, нанесите сначала масло для кутикулы, а потом — крем для рук.

Вернуться к оглавлению

Рекомендации профессиональных мастеров начинающим

В списке необходимого для маникюра может оказаться немало незнакомых названий. Имеет смысл изучить назначение этих предметов — возможно, фото- и видеоуроки придутся кстати. А еще — узнать, какие советы дают профессионалы.

• На первых порах не беритесь за острые инструменты вроде триммера, шабера, кусачек, даже металлический пушер лучше отложить. Это профессиональные инструменты, которые требуют определенных навыков использования. Чуть более сильный нажим — и получится повреждение, после которого ногтям может понадобиться долгое восстановление.

  © Getty

• Планируйте время. На первые «сеансы» маникюра вам понадобится порядка двух часов. Торопиться не следует. В противном случае есть риск получить некачественный результат или допустить ошибки, которые скажутся на здоровье ногтей.

В остальном же начинающим поможет только практика — нужно делать маникюр регулярно (и, возможно, не только себе), чтобы «набить руку» и почувствовать уверенность, орудуя маникюрными инструментами.

Вернуться к оглавлению

А у вас есть все инструменты, которые нужны для домашнего маникюра? Предпочитаете ли вы маникюр в домашних условиях салонному? Напишите комментарий.

Как вести себя при похищении и став заложником террористов :: Федеральная Служба Безопасности

Рекомендации сотрудников Центра специального назначения ФСБ России, высказанные на встрече со школьниками и преподавательским составом школы «Ретро» Восточного административного округа г. Москвы 15.10.2004 года.

ЧТО НУЖНО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ ВДРУГ ТЫ ОКАЗАЛСЯ В ЗАЛОЖНИКАХ?

К сожалению никто из нас не защищен от ситуации, когда мы можем оказаться в заложниках у террористов. На данный момент подробных рекомендаций и требований к тому, как вести себя, если ты оказался в заложниках пока не разработано. Но общие рекомендации дать можно. В случае если вы оказались в заложниках необходимо обратить внимание на следующие моменты:

ПРИ ЗАХВАТЕ:

Как показало развитие событий при захвате заложников в «Норд-Осте» и Беслане, только в этот момент есть реальная возможность скрыться с места происшествия. Наверное, это в основном относится ко взрослым людям, которые могут трезво оценивать обстановку вокруг себя. Если рядом нет террориста и нет возможности поражения, нельзя просто стоять на месте. Если есть такая возможность, необходимо убежать с места предполагаемого захвата.

ЕСЛИ ВЫ ВДРУГ ОКАЗАЛИСЬ ЗАХВАЧЕННЫМИ:

Нужно настроиться на то, что моментально вас никто не освободит. Нужно психологически настроить себя на длительное пребывание рядом с террористами. При этом необходимо твердо знать, что в конечном итоге вы обязательно будете освобождены. Необходимо также помнить, что для сотрудников спецназа на первом месте стоит жизнь заложников, а не их собственная жизнь. Находясь рядом с террористами, необходимо установить с ними общий психологический контакт. Не обязательно нужно с ними разговаривать. Но не в коем случае не нужно кричать, высказывать свое возмущение, громко плакать, потому что очень часто террористы находятся под воздействием наркотических средств и в целом очень возбуждены. Поэтому плач и крики действуют на них крайне негативно и вызывают в них лишнюю агрессию. Необходимо настроить себя на то, что достаточно продолжительное время вы будете лишены пищи, воды и возможно движения. Поэтому нужно экономить силы. Если воздуха в помещении мало, необходимо меньше двигаться, чтобы экономнее расходовать кислород. Если вам запрещают передвигаться по зданию, необходимо делать нехитрые физические упражнения. Просто напрягать мышцы рук, ног, спины √ то есть необходимо заставлять себя двигаться. Кроме этого необходимо заставлять работать свой головной мозг, чтобы не замкнуться в себе и не потерять психологический контроль. Вcпоминайте содержание книг, решайте математические задачи, если кто-нибудь знает молитвы, может молиться. При этом необходимо твердо знать, что с террористами ведутся переговоры и, в конечном итоге, вы обязательно будете освобождены.

ВО ВРЕМЯ ШТУРМА:

Если вы поняли, что начался штурм, необходимо занять позицию подальше от окон и дверных проемов (при обстреле осколки стекла и строительных конструкций могут причинить дополнительные травмы). Также нужно держаться подальше от террористов, потому что при штурме по ним будут работать наши снайперы. Не нужно никакой личной бравады. Большинство людей не обладают специальной подготовкой, поэтому не нужно хватать оружие, чтобы вас не перепутали с террористами. Если вы услышали хлопки разрывающихся свето-шумовых гранат, когда яркий свет бьет в глаза, звук ударяет по ушам или вы почувствовали резкий запах дыма, необходимо просто упасть на пол, закрыть глаза, ни в коем случае их не тереть, закрыть голову руками и ждать пока сотрудники специальных подразделений не выведут вас из здания.

ОТДЕЛЬНЫЕ НАШИ ПОЖЕЛАНИЯ:

Если вы оказались в заложниках, старайтесь фиксировать все события, которые сопровождают захват. Запомните о чем переговариваются террористы между собой, как выглядят, кто у них лидер, какие их планы, какое у них распределение ролей. Данная информация в дальнейшем будет очень важна для нас. Часто террористы пытаются скрыться, поэтому они переодеваются в одежду заложников, пытаясь сохранить свои жизни.

ВОПРОСЫ, ЗАДАННЫЕ ДЕТЬМИ СОТРУДНИКАМ ЦСН ФСБ РОССИИ:

Могут ли помочь средства индивидуальной защиты?
Не стоит применять газовые балончики, электрошокеры и другие средства, потому что это очень большие и злые люди, которым ребенок не сможет оказать сопротивления.

А взрослый человек?
Специально не подготовленный тоже не сможет оказать достойного сопротивления.

Если на человека повесили бомбу, какие знаки нужно подавать?
Специально установленных знаков нет, но в любом случае если на вас находится бомба, если вы прикованы наручниками, нужно без паники голосом или движением руки дать понять об этом сотрудникам спецслужб. При планировании спецопераций мы осуществляем контроль мест содержания. Поэтому если вы регулярно будете повторять «На мне бомба, на мне бомба…», то те кому надо, это услышат.

Что делать, если террорист пытаясь спасти свою жизнь, приставил тебе пистолет к виску?
Только одно, выполнять требования террориста и ждать когда вас освободят. Ваша главная цель — спасти собственную жизнь.

Что делать, если в помещение, где находятся заложники и террористы попала газовая шашка?
Упасть на пол. Если есть какая-нибудь влажная ткань, накрыть ею лицо, чтобы было легче дышать. Если нет воды, то воспользуйтесь собственной мочой.

Что делать, если ты оказался под завалом?
Если вдруг произошел несанкционированный взрыв, и вы оказались засыпанными, необходимо определить свободное место, в которое вы могли бы переместиться. По возможности, если под рукой есть обломки стола, парты, постараться укрепить то, что над вами находится. И ждать. Не нужно предпринимать попыток самостоятельно выбраться из под завала. Разбор завалов по общему правилу у нас производится сверху-вниз. Каждый час устанавливается минута молчания. Когда перестали работать различные механизмы, необходимо громко кричать, заявлять о себе.

Что делать после освобождения?
Вам надо обязательно обозначиться. Связаться с сотрудниками специальных служб, которые проводили операцию по освобождению. Они помогут вам передать имеющуюся у вас информацию по назначению и в дальнейшей пройти курс медицинской реабилитации. (Люди, оказавшиеся в заложниках, испытывают последствия посттравматического синдрома. Помощь специалистов для таких людей просто необходима).

15 идей декора стен своими руками для любой комнаты

Введите ключевые слова для поиска

Главные новости дня

1

90 самодельных костюмов на Хэллоуин для всех возрастов

2

Эти 34 напитка на Хэллоуин — не что иное, как угощение

3

Как сделать фальшивую кровь на Хэллоуин

4

54 закуски на Хэллоуин, чтобы сделать вашу вечеринку жуткой

5

55 жутких (и глупых) игр на Хэллоуин для детей

Мы занимаемся независимыми исследованиями и испытаниями продуктов уже более 120 лет. Если вы покупаете по нашим ссылкам, мы можем получить комиссию. Узнайте больше о наших обзор процесса.

Недорого украсьте любую комнату зеркалами, картинами и рамами, достойными Pinterest.

По Аманда Гаррити

9 января 2020 г.

Майк Гартен

Свежий слой краски, хотя и невероятный, может занять только комнату. Если вы действительно хотите, чтобы ваше пространство чувствовало себя как дома, то лучший способ персонализировать его — использовать одну из этих идей декора стен своими руками. В зависимости от цены, материалов и возможностей изготовления, эти идеи «сделай сам» превращают любую пустую (читай: скучную) стену в произведение искусства. В то время как некоторые из этих находок, которые легко сделать своими руками, созданы исключительно для украшения, другие также предлагают функциональность, которая необходима, если вы пытаетесь максимально использовать свое небольшое (но мощное) пространство.

С идеями, подходящими для любого интерьера — включая деревенский, деревенский и богемный — вы обязательно найдете идеальные настенные картины, зеркала или органайзеры для любой комнаты в вашем доме… после нескольких походов в секонд-хэнд и долларовый магазин , конечно.

Элисон Гути

1 из 15

Веревочное зеркало-звезда

Сплетите джутовую веревку в замысловатую звезду, чтобы придать стандартному круглому зеркалу сияющий вид, достойный стены.

МАГАЗИН ШПАГАГА

Получить руководство »

Майк Гартен

2 из 15

Наполовину раскрашенное искусство

Поэкспериментируйте с краской в ​​различных оттенках, чтобы превратить искусство гаражной распродажи в момент цветных блоков.

О, Сэм

3 из 15

Миниатюрная полка для фотографий

Примите участие в постоянно популярном тренде Polaroid, создав великолепный фотоэкран из окрашенных пластиковых полок, превращенных в молдинги.

Получить учебник на Aww Sam »

Майк Гартен

4 из 15

Доска для вдохновения

Черпайте вдохновение отовсюду, включая трамплин из старой неиспользованной кроватки. Покрасьте его свежим слоем краски, повесьте на стену и заполните отпечатками для доски визуализации своими руками.

Алисса Розенхек

5 из 15

Стена, покрытая фонарями

Возьмите выравниватель и прибейте ряды фонарей прямо к стене. В то время как восковые свечи придадут вашему пространству теплую атмосферу, вставьте внутрь свечи на батарейках или мерцающие огни для безопасного свечения.

МАГАЗИН ФОНАРИ

Costas Picadas

6 из 15

Настенное покрытие в клетку

Произведите впечатление, покрыв всю стену клетчатой ​​тканью. Наклейте тонкие квадраты из пробки за небольшими участками, чтобы без проблем прикрепить фотографии, распечатки и заметки прямо к стене.

A Kailo Chic Life

7 из 15

Разноцветный картонный органайзер

Покрасьте набор из картонных туб — рулонов бумажных полотенец, транспортировочных туб и т. д. — чтобы создать экологически чистый акцент. Заполните их трудно убиваемыми растениями, безделушками или чем-то еще, что бросается в глаза.

Пройти обучение в A Kailo Chic Life »

Petra Bindel

8 из 15

Стена для досок объявлений

Это пробковое настенное покрытие, идеально подходящее для офисов и игровых комнат, превращает любой чистый лист в возможность для творчества и вдохновения. . Выбор за вами: используйте его для функциональности (вспомните: календари и еженедельники), дизайна или их комбинации.

СВЯЗАННЫЕ: Гениальные способы организации всего вашего офиса

Самодельный дизайн

9 из 15

Расписная корзина-витрина

Находки комиссионного магазина-трансформеры — подставки для бумажных тарелок из ротанга! — в привлекательный настенный дисплей. Просто нарисуйте геометрические фигуры на каждой корзине, дайте высохнуть и повесьте.

МАГАЗИН ПЛЕТЕННЫХ КОРЗИН

Получить руководство на сайте Design Improvised »

Karyn Millet

10 из 15 чем есть на самом деле. Еще один бонус: зеркала пригодятся, чтобы в последний раз взглянуть перед тем, как выйти за дверь.

Mike Garten

11 из 15

Листья растений в рамке

Даже в самые холодные и мрачные дни эта заполненная растениями настенная подвеска позволит вам насладиться красотой природы. После прессования зеленых листьев поместите их в деревянную оконную раму и повесьте.

A Kailo Chic Life

12 из 15

Рамка для фотографий макраме

Не позволяйте фотографиям и принтам говорить за вас: добавьте макраме и кисточки к простым рамкам для придания богемного шика.

SHOP TASSEL FRINGE

Получить руководство в A Kailo Chic Life »

Bless’er House

13 из 15

Старинное настенное кашпо

Превратите свою садовую кашпо в реальность полный искусственной лаванды и шалфея.

Получить учебник в Bless’er House »

Майк Гартен

14 из 15

Зубчатая стена

Разбудите стену своей спальни, расставив фанеру в детальном дизайне.

Получить руководство »

Джаред Смит

15 из 15

Крашеная дверь амбара

Замените любую старую дверь в вашем доме на раздвижную дверь амбара, чтобы открыть комнату. Благодаря красочной окраске дверь в закрытом состоянии превращается в произведение искусства.

13 стильных идей для современной кухни

Аманда Гаррити Аманда Гэррити — писатель и редактор, посвященный образу жизни, с более чем семилетним опытом работы, в том числе пять лет в штате Good Housekeeping, где она освещала все, что касается дома и отдыха, в том числе последние тенденции в дизайне интерьера, вдохновляющие идеи «сделай сам» и руководства по подаркам для любого (и каждый) случай.

Забронируйте уникальный отдых в Доме товаров для дома

Посмотрите, как этот дом в Гонолулу превращается из тьмы в свет

---

Покупайте новую домашнюю коллекцию Бобби Берка с QVC

---

8 лучших кресел для любого стиля и бюджета

---

Покупайте ковры в лучших местах онлайн

Наслаждайтесь уютным сезоном с этими советами для гостиной

---

---

60 идей для маленькой кухни на любой бюджет

75 простых дизайнерских приемов для шикарной гостиной

---

50 стильных идей изголовья кровати своими руками

---

26 современных гостиных, которыми мы одержимы

---

Что такое Bullet Journal?

Возможно, у вас есть подруга, которая много лет назад отказалась от своего обычного планировщика ради BuJo, и она не одна. Благодаря Instagram и растущему уровню стресса миллионы людей считают этот метод лучшим способом планировать, размышлять и медитировать. И хотя некоторые из нас могут свести его к дневнику, полному запутанных символов и стенограмм, на самом деле это «практика осознанности, замаскированная под систему продуктивности».

Начните сейчас

• 9 буллет-джорналов, которые помогут вам спланировать свою жизнь

Как бы вы это ни называли — планировщик, журнал или как-то еще — Райдер Кэрролл, создатель этого метода, говорит, что этот метод поможет вам жить более продуктивной и значимой жизнью. «Когда я был молод, у меня диагностировали СДВ, а доступных инструментов и ресурсов было не так много, поэтому мне пришлось разрабатывать свои собственные», — объясняет он. «Вместо того, чтобы вести заметки, как другие люди, я понял, как систематизировать и сортировать информацию так, как работает мой мозг».

Ежедневник, ежедневник и письменная медитация в равных частях — ведение дневника превращает хаос координации вашей жизни в оптимизированную систему, которая помогает вам быть более продуктивным и достигать своих личных и профессиональных целей. С разделами для регистрации ваших ежедневных дел, ежемесячного календаря, заметок, долгосрочных желаний и многого другого, ваш BuJo настроен на вашу жизнь. (Записи помечены маркерами, тире и другими графическими элементами, чтобы вы могли сразу увидеть их категории.)

Подробнее от хорошего домашнего хозяйства

Метод Bullet Journal

Метод Bullet Journal

Сейчас 44%. избавьтесь от того, что вас отвлекает, и добавьте то, что вам небезразлично», — говорит Кэрролл. Но на самом деле он создан с мыслью о вас: «Единственное, что должно быть у пулевого журнала, — это эффективность, а то, как он может лучше всего служить своему автору, полностью зависит от них». Настройте свой BuJo, выбирая символы, которые легко понять, и создавая разделы (называемые «коллекциями»), которые соответствуют вашим долгосрочным и краткосрочным целям, таким как трекер фертильности, журнал фитнеса, дневник и многое другое.

А для всех, кто паникует из-за своих посредственных художественных навыков, прислушайтесь к совету Кэрролла: «В буллет-журнале всегда функциональность важнее формы, верно? И, чтобы быть предельно ясным, форма может означать небрежность или красоту. неважно, как выглядит ваш пулевой журнал. Он о том, как он заставляет вас себя чувствовать и насколько он эффективен в продвижении вас к важным для вас вещам».

Вот где возникает связь с осознанностью. В отличие от традиционных организаторов и планировщиков, этот метод побуждает авторов исследовать, как их цели, задачи и обязанности вызывают у них чувства. Вместо стандартного контрольного списка маркированный журнал требует ежедневных, ежемесячных и ежегодных размышлений, а также множества маркеров и звездочек.

Как начать вести журнал пуль?

Самое главное, не забегайте вперед. «Лучший способ начать — это выяснить, в чем заключаются ваши проблемы», — объясняет Кэрролл. Спросите себя: что вы хотите, чтобы журнал пуль сделал для вас? Как только у вас появится общее представление, создайте систему, соответствующую вашим потребностям и художественных навыков.

Этот контент импортирован с YouTube. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Как вести буллет-джорнал

Смотреть на

Если вас не устраивает гибкий формат, он предлагает начать с ежемесячного журнала, где вы сможете определить приоритеты обязанностей для достижения ежемесячных целей. Оттуда дополните его ежедневным журналом, который Кэрролл считает рабочей лошадкой ведения журнала пуль.

Взгляните на эти достойные Instagram примеры идей для буллет-журналов.

Чтобы сэкономить время, используйте быструю регистрацию, официальный язык ведения журнала пуль, когда вы заменяете полные предложения короткими фразами или ключевыми словами. Принятие этого сокращения обеспечивает максимальную эффективность и организацию, более красивую и продуктивную BuJo.

Каждый пулевой журнал должен включать эти коллекции в следующем порядке:

• Индекс: Этот раздел находится в начале вашей записной книжки и служит оглавлением с номерами страниц различных коллекций и символом ключ, который вы обновляете по ходу дела.
• Журнал будущего: Этот четырехстраничный разворот представляет собой краткий календарь на год с будущими событиями, целями и долгосрочными задачами. Добавьте дни рождения, планы поездок и крупные праздники.
• Ежемесячный журнал: Этот двухстраничный разворот включает календарь с обзором месяца с высоты птичьего полета и страницу задач с задачами, которые вы хотите решить в течение месяца. Вы также можете добавить другие ежемесячные страницы отслеживания («модули»), включая журнал питания, фитнеса, финансов или книг.
• Ежедневник: Это ваш список ежедневных дел.

Хотя вы должны создать ключ, соответствующий вашим потребностям, Кэрролл рекомендует использовать следующие символы, если вы хотите стать профессионалом BuJo:

• Задачи: •
• События: o
• Примечания (факты, идеи и наблюдения): —
• (

  —

• . !

Могу ли я начать вести ежедневник в середине года?

100%. Его можно настроить, а это значит, что вы можете начать его сегодня, завтра или через три месяца. Просто настройте будущий журнал, чтобы он соответствовал вашей временной шкале.

Какие инструменты мне нужны?

По словам Кэрролла, пока существуют официальные журналы пуль, подойдет любой прочный журнал или блокнот. Подобно методу Мари Кондо КонМари, речь идет о процессе, а не о конечном виде. Но если вы хотите совместить функциональность и моду, ознакомьтесь с этими журналами-бестселлерами, которые различаются по стилю и цене.

Купить самые популярные журналы Bullet Journal

Leuchtturm 1917 Dotted Notebook

$23 на Amazon

Poluma Dotted Grid Notebook

Сейчас скидка 17%

10 долларов на Amazon

Блокнот Minimalism Art Dotted Notebook

9 долларов на Amazon

A5 Dotted Travel Journal

10 долларов на Amazon

По мере того, как вы наберетесь опыта, вы можете почувствовать желание углубиться в мир. мир войлочных наконечников, наклеек и лент для васи. Если это так, покупайте эти кирки.

Купите эти аксессуары Bullet Journal

Маркеры iBayam Fine Point

Скидка 20%

6 долларов США на Amazon

Календарные наклейки

$ 8 на Amazon

Washi Tape Set

$ 7 на Amazon

STEPLENT SET

СКИДКА 25%

$ 9 на Amazon

. лет опыта, в том числе пять лет в штате Good Housekeeping , где она рассказывала обо всем, что касается дома и отдыха, в том числе о последних тенденциях в дизайне интерьера, вдохновляющих идеях DIY и руководствах по подаркам для любого (и каждого) случая. У нее также есть слабость к просмотру телепередач, так что вы можете увидеть, как она пишет о популярных шоу, таких как 9.0051 Virgin River , Сладкие магнолии, Hallmark Channel Когда зовет сердце и другие.

Лизз ШумерСтарший редактор

Лизз (она/она) является старшим редактором в Good Housekeeping , где она руководит книжным клубом GH, редактирует эссе и подробные статьи, а также пишет о домашних животных, книгах и образе жизни.

No related posts.