Эфедрин в бодибилдинге: Недопустимое название — Do4a Wiki

Эфедрин в спорте

Сочетание кофеина с эфедрином — самый эффективный

Эфедрин в спорте

Нас призывают сторониться всякой «химии», вроде эфедрина. А стоит ли?

Все знают: сочетание кофеина с эфедрином — самый эффективный «жиросжигатель» на свете.

С кофеином все ясно. Он содержится в кофе, чае, кока-коле… От него еще никто не умирал. Ну а что насчет эфедрина? Как-никак он запрещен МОКом. Хорошее не запретят. А если эфедрин вреден, то почему же вольготно продают «жиросжигатели» на эфедрине?

Начать надо с того, что эфедрин для здоровья не опасен, но по действию напоминает известные дискотечные колеса: энергия так и прет, усталости никакой — пляши хоть до утра. Если атлет примет эфедрин перед беговой дистанцией, то получит явное и нечестное преимущество. МОК запретил синтетический «чистый» эфедрин, а производители «жиросжигателей» добавляют в них траву эфедру и выдают за безобидный гомеопатический препарат.

Что вам необходимо знать

Эфедра — это одно из тех редких растений, которые содержат алкалоиды. По своему действию на человека алкалоиды разнятся: есть наркотики, есть яды. А вот эфедра содержит алкалоиды, которые зверски повышают мышечную энергетику. Один из алкалоидов так и называется эфедрин. Вот названия других: псевдоэфедрин, норэфедрин, N-метилэфедрин,

N-метилпсевдоэфедрин и норпсевдоэфедрин. Эфедрина в эфедре больше всего — от 40 до 90% (в зависимости от места произрастания).

Все это может показаться вам далекой экзотикой, однако эфедринные алкалоиды вы наверняка уже принимали, и не раз. Псевдоэфедрин входит в состав всех новомодных средств-пакетиков от простуды.

Стоит добавить, что эфедринные алкалоиды содержатся и в траве махуанг. Так что когда вы встречаете на этикетке это название, знайте: вы тоже имеете дело с эфедрином, тем самым, от которого худеют.

«Жиросжигатели» на кофеине и эфедрине — главное «оружие» современного фитнеса в битве за суперфигуру. Перепробовано многое, однако ни одна из современных находок и рядом не валялась с этой «парочкой», в шутку называемой «обдерин». (В том смысле, что, мол, «обдирает» до костей.)

Кстати, относительно недавно выяснилось, что эффективность препарата можно еще больше повысить, если попутно забросить в рот таблетку… аспирина.

Среди специалистов по спортивной диетологии разнобоя насчет «жиросжигающих» добавок с кофеином и эфедрой (или махуанг) нет. Все согласны, что такие добавки реально работают. Другое дело, что в дозах надо соблюдать меру. Научно обоснованная дозировка (20 мг эфедры и 200-250 мг кофеина) совершенно безопасна, но, увы, многие «энтузиасты» сами себе назначают дозы, в десятки раз превышающие рекомендации ученых. Побочные эффекты, вроде повышенной нервозности или учащенного сердечного ритма, носят временный характер, однако они могут наложиться на неизвестную вам самому сердечную патологию или патологию почек. Вот тогда уже за исход дела никто не поручится. В связи со всем этим, эксперты не советуют экспериментировать с эфедрином на фоне повышенных жизненных стрессов, и без того обостряющих все внутренние хвори. Может выйти боком.

Сжигание жира

Когда речь заходит о препаратах для похудения, понятия «действенность» и «безвредность» часто оказываются антиподами. Зная это, ученые подвергли эфедрин всестороннему изучению. Так на свет родился научный труд в 195 страниц под названием «Оценка безопасности и определение максимально допустимого уровня применения эфедры». Вот только три цитаты.

Мужчины и женщины с избыточным весом в течение 2 месяцев получали либо растительную добавку (72 мг эфедринных алкалоидов и 240 мг кофеина в сутки), либо плацебо («пустышку»). В итоге те, кто принимал добавку, в среднем, потеряли 2,1 кг жира, а на долю их «обделенных» товарищей пришлось всего по 200 г.

Другое исследование охватывало более длительный период — 4 месяца. Ученые давали своим подопечным либо 15 мг/день дексфенфлурамина (средства для похудения), либо «классические» 200 мг кофеина/20 мг эфедрина три раза в день. По завершении эксперимента у первой группы была отмечена потеря, в среднем, 6,8 кг. А вот на эфедрине и кофеине «подопытные» похудели на 8,2 кг.

Третье исследование длилось полгода. Пациенты, страдающие ожирением, сидели на диете и вдобавок получали: либо кофеин (200 мг/день), либо эфедрин (20 мг/день), либо добавку с кофеином и эфедрином (200 мг + 20 мг/день), либо плацебо. Наиболее эффективной оказалась формула кофеин/эфедрин. Те, кто ее принимал, потеряли 16,8 кг против 13,2 кг у принимавших «пустышку». Любопытно, что кофеин и эфедрин по отдельности никак не ускорили действие диеты. Похудение здесь было в точности таким, как и группе плацебо.

Что касается побочных эффектов, то они наблюдались во всех трех случаях. Больше того, нашлись такие, кто капитулировал из экспериментов как раз под прессом побочных симптомов. Однако у остальных участников состояние само собой нормализовалось в срок от полутора до двух месяцев. Вот вывод ученых: формула «эфедрин-кофеин», действительно, способствует снижению веса. Имеются побочные эффекты временного характера, которые нуждаются в обсуждении с врачом.

Повышение выносливости

Если вы взялись худеть с помощью «жиросжигателя» с эфедрином, получите ли вы от препарата эффект допинга? Да, получите.

Вот данные эксперимента на обычных растренированных мужчинах. Им предложили крутить педали велоэргометра до «полного изнеможения». Те, кто принимал плацебо, сошли с «дистанции» через 17 минут, а на эфедрине и кофеине участники опытов «продержались» 28 минут.

Понятное дело, у вас может возникнуть искушение подбавить себе драйва и съесть двойную, а то и тройную дозу «жиросжигателя», однако так делать не следует. Если одна лошадь бежит со скоростью 30 км, это не значит, что две повезут вас со скоростью под 60. Превышая рекомендованную дозу, вы неразумно повышаете риск побочных последствий, только и всего.

Здравый смысл

В целях безопасности никогда не превышайте верхний лимит в 90 мг эфедринных алкалоидов в день. Внимательно изучите состав препарата по этикетке. Иногда «жиросжигатель» содержит и эфедру, и махуанг. Дозы в 90 мг вполне хватит, чтобы придать вашему тренингу второе дыхание. Чтобы похудеть, достаточно дозы вполовину меньше.

Вместе с тем, надо помнить вот что. Полнота часто сопровождается сердечными и почечными недомоганиями. Так что взявшись ударно худеть с помощью кофеина и эфедрина, вы можете нарваться на свое скрытое заболевание. Нужна осторожность. Лучше перед приемом показать препарат врачу, а он уж сам знает, как вас проверить на предмет возможных неполадок со здоровьем. M&F

НА ЗАМЕТКУ: Что такое эфедрин?

Эфедра — это растение (Ephedra sinica), являющееся природным источником эфедринных алкалоидов. Различные виды эфедры содержат разное количество таких алкалоидов.

Сколько эфедры содержат пищевые добавки? В состав пищевых добавок, как правило, входят экстракты эфедры с 6-8-процентным содержанием эфедринных алкалоидов. На этикетке солидных фирм обычно указана их точная доза в миллиграммах, чтобы вам не нужно было морочиться, вычислять эти самые 6-8 процентов. Если же нет, возьмите в руки калькулятор и сами произведите расчеты. Препаратов с эфедрой выпускается очень много. Крупные фирмы уделяют большое внимание контролю за качеством, так что их этикеткам вполне можно доверять — что написано, то вы и получаете. Малоизвестные фирмы, поставляющие на рынок эфедру, менее надежны; содержимое упаковки может и не соответствовать тому, что на ней написано.

Насколько безопасны пищевые добавки? По данным независимых исследователей, добавка с натуральной эфедрой может считаться безвредной, если ее суточная доза содержит не более 90 мг эфедринных алкалоидов. Большинство препаратов содержат ее куда меньше.

Каковы противопоказания к эфедрину? Эфедрин противопоказан при следующих диагнозах: коронарный тромбоз, диабет, глаукома, заболевания сердца, гипертония, все болезни щитовидной железы, нарушение мозгового кровообращения, феохромоцитома (разновидность рака надпочечной железы, выделяющей эпинефрин), увеличение простаты. Особенно опасен эфедрин при поражении почек. Не рекомендуется принимать пищевые добавки с эфедрой тем, кому прописаны лекарства с эфедринными алкалоидами; кроме того, эфедра противопоказана тем, кто принимает лекарства, в состав которых входит моноаминоксидаза. Далее, эфедрин не следует принимать детям и подросткам до 18 лет, беременным и кормящим женщинам, а также людям пожилого возраста.

Особые случаи

• Жара и влажность: Даже если в обычных условиях вы хорошо переносите эфедру, будьте особенно осторожны, когда тренируетесь при сильной жаре и высокой влажности. Такой тренинг может быть опасен сам по себе, но в случае приема эфедрина риск многократно возрастает. Препарат имеет относительно слабый диуретический эффект и в жару может нарушить терморегуляцию.
• Высокая интенсивность: У некоторых атлетов, принимающих эфедру, в процессе сверхинтенсивного тренинга (например, ног) отмечалось учащенное сердцебиение. Возможно, это связано с передозировкой. Дело в том, что доза в 90 мг считается безвредной только в том случае, если разделить прием на микродозы по 10-20 мг. Препарат надо принимать за 1-2 часа до тренировки в количестве 9-18 г. Нарушение этих правил может повлечь непредсказуемые эффекты в ходе высокоинтенсивного тренинга.

Если вы решили воспользоваться эфедрой (в сочетании с кофеином), то вот вам дружеские советы:

• Не принимайте эфедру, если вам еще не исполнилось 18.
• Не превышайте суточную дозу в 90 мг эфедринных алкалоидов.
• Не принимайте эфедру в период беременности или кормления грудью.
• Не принимайте эфедру, если у вас повышенное кровяное давление или если у вас в роду были случаи заболеваний сердца, расстройств эндокринной системы либо нарушений обмена веществ.
• Если вам прописаны какие-либо лекарства, не принимайте эфедру, предварительно не посоветовавшись с врачом.
• Перестаньте принимать эфедру как минимум за две недели до хирургической операции. Превышение рекомендованной дозы или применение таких добавок вопреки противопоказаниям может привести к крайне печальным последствиям, включая сердечный приступ и апоплексический удар (он же инсульт).

Применение эфедрина в бодибилдинге « Prokachkov.ru

Опубликовано 26 апреля 2011 в рубрике Жиросжигатели

Перед наступлением лета тема похудения и набора мышечной массы особенно актуальна. Так как все хотят хорошо выглядеть на пляже, но не все осознают, что жир, который копился годами не выгнать из тела за 2 недели. Эта статья посвящена одному из самых популярных жиросжигателей. Для справки сразу скажу, что данный препарат запрещён для применения международным олимпийским комитетом (МОК). Так как, его применение даёт преимущество спортсменам, но об его свойствах подробнее читаем далее.

 

Эфедрин получают из растения под названием «Эфедра». Сам эфедрин является алкалоидом, по своему составу очень похожим на адреналин. Правда эфедрин действует дольше. Энергии от него хоть отбавляй и усталости не чувствуется. Именно поэтому его и запретили к применению для спортсменов олимпийцев.

По своему типу эфедрин относится к классу жиросжигателей-термогенетиков.

Подробнее о типах жиросжигателей можете прочитать в моей статье здесь.

Применение Эфедрина

Специалисты советуют принимать 20 миллиграммов эфедрина в день. Превышение допустимой дозы может негативно сказаться на вашем здоровье, так что не стоит шутить с дозировкой. Так же врачи не советуют принимать эфедрин лицам, которым нет ещё 18 лет. С чем это связано не скажу, но врачам виднее.

Комбинирование жиросжигателей

Одной из самых эффективных связок в бодибилдинге является эфедрин + кофеин. Они оба прибавляют бодрости, и способствуют высвобождению жирных кислот из жировых запасов организма. Правда Эфедрин ещё добавляет вам кучу энергии, а кофеин притупляет боль и даёт возможность дольше заниматься. В комплексе они дают один из лучших эффектов среди всех возможных жиросжигателей.

При использовании связки эфедина и кофеина, кофеина следует принимать 200 — 250 миллиграмм.

В конце ещё раз хочу добавить, что не стоит увеличивать дозу принимаемых жиросжигателей. Так вы конечно сбросите вес, но будет это в результате времени, проведённого не в тренажерном зале, а в больнице.

prokachkov.ru

Приглашаю присоединиться к сайту в социальных сетях:

Эфедрин в спорте / ЭФЕДРИН

Эфедрин в спорте

Эфедрин (Эфедрина гидрохлорид) – это алкалоид, который входит в состав различных видов растущей в Азии и Сибири, а также в Забайкалье и некоторых других районах эфедры. Основное действие данного препарата – стимулирование альфа- и бета-адренорецепторов. Действие Эфедрина по своему периферическому действию близко действию адреналина, который также полезен при похудении. Данное лекарство способствует сужению сосудов, расширению бронхов, повышению артериального давления организма, а также повышает содержание глюкозы в крови. Однако в отличие от адреналина действие является менее сильным, но более продолжительным.

Данный препарат оказывает специфическое стимулирующее влияние также на центральную нервную систему.

Применение Эфедрина оправдано в тех ситуациях, где требуется спазмировать сосуды, уменьшить воспалительные явления слизистой оболочки носа (рините), а также при оперативных вмешательствах, травмах, различных инфекционных заболеваниях, кровопотерях. Вместе с другими препаратами может назначаться при бронхиальной астме, крапивнице, сенной лихорадке и других аллергических болезнях. Нередко препарат спасает от мышечной слабости (миастении), нарколепсии (заболевании ЦНС), помогает восстановиться при отравлениях снотворными и наркотиками. В связи с тем, что лекарство стимулирует центральную нервную систему, сон становится не таким глубоким. Это свойство используется при лечении недержания мочи (энуреза). В практике офтальмологов Эфедрин используется для расширения зрачка в диагностических целях. В кардиологии – при лечении нарушенного сердечного ритма.

Эфедрин часто используется в бодибилдинге для похудения, и его часто сочетают с кофеином и аспирином. Иногда комбинируется с кленбутеролом.

Эфедрин применяют внутрь (при похудении), подкожно, внутримышечно, внутривенно и место. При значительном и резком снижении артериального давления рекомендуется внутривенное медленное введение препарата, а также капельным способом. Перед спинномозговой анестезией и при инфекционных болезнях – применяется под кожу или в мышцу, при аллергических заболеваниях внутрь. При лечении офтальмологических заболеваний применяют 1-5%-ные растворы глазных капель. При воспалении слизистой оболочки носа – назначают 2-3%-ные растворы.=========== Лекарство выпускается в таблетках, а также в растворах. При лечении бронхиальной астмы, лекарство следует комбинировать с теофиллином, глюконатом кальция, димедролом, и другими средствами. Чтобы не нарушать ночной сон, не следует назначать эфедрин под конец дня или перед сном, однако при энурезе прием перед сном все же будет целесообразен.

myvlog.ru

Бронхолитин с эфедрином в составе в бодибилдинге: действие как принимать |

В стремлении приобрести желаемые формы тысячи людей ежедневно штурмуют тренажёрные залы и стадионы.  Ведь ничто так не придаёт уверенности в себе, как отличное отражение в зеркале! Но задача получить хорошую фигуру не так проста и одним лишь спортом не обойтись.

Основное правило бодибилдинга довольно простое: чтобы добиться впечатляющего результата, надо действовать со всех фронтов. То есть грамотно совмещать тренировки с правильным питанием, в том числе спортивным.

Есть такое понятие в бодибилдинге как сушка, для любителей она не так важна как для профессионала, они сидят на сушке как правило пару раз в год. Особенно это важно для соревнующегося спортсмена.

Достижение соревновательной формы становится основной задачей для бодибилдера, ведь ему хочется не только показать свой лучший результат и добиться наград, но еще и выдержать достойную конкуренцию среди соперников. Поэтому процесс подготовки к этому мероприятию — сушка, которая длится последние пару месяцев, заключается в постепенном доведении формы до требуемой кондиции.

Правильным результатом сушки должно стать пропорциональное тело с минимальным количеством жира и воды.

 Но одной лишь диетой такого не добиться, ведь организм будет бороться за каждую свою жировую клеточку. Поэтому в бодибилдинге  широко популярно и неизбежно использование жиросжигателей. Причём как среди спортивного питания, так и среди фармакологии.

Жиросжигающие препараты

Очень популярным жиросжигателем в силу своей эффективности в бодибилдинге является препарат, сочетающий три компонента: эфедрин, кофеин и аспирин.

Способностью сжигать жир обладает эфедрин гидрохлорид, но в сочетании с кофеином и аспирином он действует наиболее мощно. Это средство известно под аббревиатурой ЭКА и входит оно в базовый состав большинства спортпитовских комплексных жиросжигателей.

На его основе созданы такие известные препараты, как Black Mamba, Diablo, Methyldrene, Black Spider,  China White.

Каждый, кто интересуется разнообразием спортивного питания, наверняка слышал эти названия.
Но, оказывается, есть одно НО! В составе данных препаратов используется не синтетический гидрозлорид эфедрина, а эфедра — растительный алкалоид из деревьев рода Эфедры.

Такую замену эфедрин заслужил после того, как его признали прекурсором (то есть запрещённым веществом), которое можно использовать в синтезе наркотических средств. Эфедра также обладает способностью сжигать жир, но её действие более мягкое.

Бронхолитин — альтернативное решение

Но так как соревнования по бодибилдингу — дело серьезное и ответственное, спортсмены проявляют чудеса находчивости во всём, что касается их подготовки к ним, в том числе фармакологической.

Дело в том, что из-за других лечебных свойств эфедрина (он является стимулятором альфа- и бетаадренорецепторов, то есть обладает действием повышать артериальное давление и оказывает расслабляющее действие на гладкую мускулатуру бронхов) его нельзя полностью исключить из состава лекарственных препаратов.

Зная этот факт, предприимчивые бодибилдеры направляются в аптеку за Бронхолитином. Это сироп от кашля, в составе которого содержится 100 мг эфедрина гидрохлорида, а также гидробромид глауцина и масло камфорного базилика.  Вспомогательными веществами выступают лимонная кислота, спирт и сахароза.

Ценность сиропа Бронхолитин для атлета заключается не только в содержании эфедрина, а и в том, что отпускают данный препарат почти всегда без рецепта. Так что для бодибилдеров, ущемлённых строгостью закона, использование Бронхолитина на сушке является бесценным источником эфедрина.

Стандартный выпуск Бронхолитина идёт во флаконе объёмом 125 мл, в котором содержится 100 мг действующего вещества.

Как принимать?

Принимают Бронхолитин выпивая перед тренировкой от четверти флакона до половины, в зависимости от того, какую дозировку эфедрина они хотят употребить. В четверти флакона содержится 25 мг вещества, а в половине — 50.

И о кофеине с аспирином они не забывают — получается такая вот самодельная ЭКА. На 60-65 мл сиропа Бронхолитина принимают 200 мг кофеина (это 2 стандартные аптечные таблетки кофеина бензоата) и 300 мг аспирина. Аспирин призван нейтрализовать действия, которые могут погашать влияние эфедрина.

Употребление бронхолитина оказывает энергетический эффект, который сохраняется в течение 8 часов после приёма. Этого вполне достаточно, чтобы успеть поставить парочку рекордов в зале.

Немного не вписываются в режим сушки сахар и спирт, которые содержатся в составе Бронхолитина. Но учитывая то, что жиросжигающие свойства эфедрина легко перекроют то количество сахара, которое содержится в сиропе (это примерно 2 чайные ложки), то можно и не бояться. А что касается спирта, то можно считать это небольшой жертвой.

Дополнительные компоненты препарата не оказывают ни пользы, ни вреда для процесса сушки. Глауцин призван устранять побочные эффекты эфедрина (бессонницу, излишнюю возбудимость ЦНС), а наличие масла базилика всего лишь придаёт сиропу не всем приятный запах.

Эфедрин Кофеин самый эффективный жиросжигатель

Принцип действия жиросжигателей в капсулах

Данные препараты при их постоянном приеме влияют на тот или иной аспект метаболического процесса в нашем организме, например, повышая температуру нашего тела или подавляя аппетит

Важно понимать, как действует каждая группа жиросжигателей, какие могут дать вам хороший результат, а какие лишь ускорят процесс, который вы начали путем верно рассчитанного каллоража питания и грамотного тренировочного плана

Термодженики

Данный класс препаратов повышает температуру тела до 37 градусов, заставляя организм справиться с воспалением и снизить температуру. Тем самым при каждом движении расходуется больше каллорий. Капсулы усиливают расход энергии во время тренировок и регулярной физической активности. Данный вид жиросжигателей лучше принимать непосредственно перед тренировкой и комбинировать с предтренировочными комплексами на основе кофеина, эфедрина и гуараны.

Блокатора углеводов

Сами по себе такие препараты содержат специальные белки, которые при попадании в желудок связывают ферменты, отвечающие за расщепление углеводов, а также приводят к уменьшению всасывания сахара в кишечнике, что ведет к расходу каллорий даже без интенсивной физической активности. Такие жиросжигатели стоить пить, если процесс похудения был связан с излишним потреблением сладкого. Однако стоит помнить о возможном вреде обеменным процессам организма при приеме блокаторов углеводов. Данные препараты принимайте за 20 минут до приема пищи, который будет насыщен углеводами. Если предстоит белковая загрузка, он будет бесполезен.

Блокаторы жиров

Блокаторы жиров используются при возникновении проблем со снижением веса из-за потребления жирной пищи и транс-жиров. Их активные вещества связывают липазу-фермент, который отвечает за переработку жиров, а также улучшают работу желчного пузыря, что приводит к лучшему расщеплению жиров до состояния сахара и воды, без выделения алкалоидов

Данные препараты влияют на обменные процессы, как и блокаторы углеводов, так что пейте их с осторожностью. Применяйте их за 20 минут до приема жирной пищи

Стимуляторы щитовидной железы

Данные препараты стимулируют более интенсивное выделение гормонов Т3, отвечающих за обменные процессы. Не в коем случае не принимайте их без консультации с врачом, так как они могут стать причиной сахарного диабета и других серьезных заболеваний эндокринной системы.

Подавители аппетита

Эти жиросжигатели содержат активные вещества, влияющие на рецепторы, отвечающие за желание есть

Такие препараты стоит принимать, когда проблемы похудения связаны с растянутостью желудка, но также внимательно и с осторожностью. Разные добавки ведут за собой различные особенности приема, но стандартная схема гласит, что блокаторы жиров надо принимать три раза в день

Блокаторы кортизола

Жиросжигателем напрямую на являются, но влияют на обменные процессы и позволяют замедлить катаболизм мышечной ткани, помогая сохранить набранное мясо при дефиците калорийности.

Л-карнитин

Л-карнитин-это незаменимая аминокислота, которая содержится в наших мышцах и скелете и помогает активнее транспортировать жировые клетки в митохондрии и тем самым расходовать большее количество энергии во время тренировочного процесса. Также данная добавка улучшает работу сердечной мышцы и ускоряет восстановление после тренировок.

Омега-3 жирные кислоты и CLA

Данные препараты могут применяться в качестве дополнения к основному жиросжигателю на постоянной основе. Принцип их действия заключается в связывании Омега-6 полиненасыщенных кислот в организме, в улучшении синтеза белка и снижении чувствительности организма к транс-жирам.

Диуретики

Данный тип препаратов знаменит тем, что выводит воду из клеток нашего организма, избыток которой часто может вызывать отеки, повышение веса и артериального давления. Однако помните, что диуретики созданы как лекарства для улучшения работы мочеиспускательной системы.

Эфедрин, кофеин, аспирин: последствия и противопоказания

К побочным эффектам от похудения с помощью эфедрина, кофеина и аспирина относятся все негативные влияния каждого из препаратов, когда их употребляют регулярно и в неконтролируемых дозировках.  Эфедрин обеспечит болезни, связанные с сердечно-сосудистой системой: стенокардия, повышенное давление, аритмия, тахикардию. Также, может наблюдаться бессонница, неврозы, агрессия, головная боль, головокружения.

Схожие побочные эффекты наблюдается и у кофеина. А вот аспирин негативно скажется на желудочно-кишечном тракте, будет вызывать тошноту и может стать причиной язвы. Стоит ли избавление от пары килограммов здоровья всего организма решает каждый.

В некоторых случаях подобное сочетание таблеток может вызвать аллергическую реакцию и сложности в мочеиспускании. Ацетилсалициловая кислота повреждает слизистую желудочно-кишечного тракта, в дальнейшем это приводит к язве. ЭКА жиросжигатель, отзывы которого вы сможете прочитать после статьи, противопоказан для людей, имеющие:

1. Заболевания сердечно-сосудистой системы.
2. Язву.
3. Гастрит.
4. Дуоденит.
5. Проблемы с эндокринной системой. Сюда относятся: сахарный диабет, болезни щитовидки, половой системы и надпочечников.
6. Проблемы с нервной системой: бессонница, возбудимость, нервозность.
7. Беременность, в том числе период лактации.

Сочетание эфедрина для похудения

Эфедрин часто сочетают с аспирином и кофеином (ЭКА — эфедрин, кофеин, аспирин). Есть случаи, когда аспирин заменяют салицином, который также действует, как и аспирин. До запретов на эфедрин, многие производители выпускали жиросжигающие добавки на основе ЭКА. Сейчас эфедрин запрещен практически во всем цивилизованном мире, но его изготовлением все также не брезгуют Китай, Индия, и некоторые другие страны.

В сочетании с кофеином, эфедрин вызывает подавление аппетита и увеличивает метаболизм. Оба из этих эффектов могут быть полезны для временной потери веса. Понимание рисков и преимуществ использования эфедрина и кофеина для снижения веса может помочь предотвратить неблагоприятные последствия, позволяя сделать осознанный выбор.

Кофеин и эфедрин являются стимуляторами. Как и другие стимуляторы, эфедрин может вызвать подавление аппетита у некоторых людей, что делает его потенциально полезным для снижения веса. По данным Агентства по исследованиям и качеству здравоохранения США — краткосрочное использование эфедрина может привести к статистически значимой потере веса у некоторых людей. Сочетание кофеина с эфедрин может быть еще более эффективным из-за комбинированного воздействия стимуляторов обоих препаратов.

Побочные эффекты эфедрина

Тошнота и рвота.
Расстройство желудка, такое как тошнота или рвота, может возникать у тех, кто принимает эфедрин. Эти побочные эффекты могут возникать в сочетании с уменьшением аппетита, запором или диареей. Эти негативные последствия могут усугубиться при употреблении эфедрина на пустой желудок.

Беспокойство или проблемы со сном. Эфедрин стимулирует центральную нервную систему и может привести к побочным эффектам, связанным с эмоциями и сном. Но что бы хоть как то противостоять этим неприятностям пейте побольше воды и не принимайте препарат во второй половине дня.

Головная боль или головокружение.
Эпизоды головокружения могут привести к затруднению общего стояния или ходьбы, а также могут способствовать появлению дополнительных побочных эффектов, таких как путаница или слабость. Побочные эффекты головной боли, связанные с эфедрином, могут быть от легкой до тяжелой степени и могут повториться после приема последующих доз этой добавки.

Боли в груди или нарушения сердечного ритма.
Экстракт эфедры может привести к повреждению сердечной мышцы, что может привести к нарушениям сердечного ритма, воспалению сердечной мышцы, повышенному кровяному давлению, сердечному приступу или остановке сердца. Эти потенциально опасные для жизни побочные эффекты эфедрина могут также возникать в сочетании с тяжелыми затруднениями дыхания или задержкой жидкости в легких. Благодаря бета-блокаторам можно разгрузить сердечно-сосудистую систему. Для нормализации давления и устранения болей в груди рекомендуем метопролол (50-100 мг 1-2 раза в день).

Инсульт.
Как стимулятор центральной нервной системы, эфедрин может перегружать мышечные клетки, приводя к непроизвольным мышечным толчкам, судорогам или припадкам. Эфедрина гидрохлорид может также влиять на поток крови в мозг, что может вызвать развитие симптомов инсульта. В таком случае требуется немедленная неотложная медицинская помощь, чтобы предотвратить развитие опасных для жизни осложнений.

Related Articles

На сайте сайт предоставлена информация исключительно ознакомительного характера. «IronSet» не продает и не призывает к употреблению сильнодействующих веществ, в том числе анаболических стероидов. Данная информация собрана из общедоступных источников и не может служить основанием для принятия решения об использовании тех или иных препаратов. Представленная на сайте информация не призывает к применению или распространению сильнодействующих веществ.

Обзор пищевых добавок с эфедрой

Чтобы не отказываться от высокой результативности эфедриновых жиросжигателей, фармацевты нашли замену наркотическому компоненту среди натуральных растений. Трава эфедры заменяет синтетическую форму эфедрина, гуарана, кофе или чай служат источником кофеина, в качестве аналога аспирина используют кору ивы. 

Cloma Pharma Red Wasp

Кроме эфедры, в составе мощнейшего жиросжигающего комплекса присутствуют компоненты Йохимбина. Экстракт, активизирующий липолиз (процесс расщепления жировых соединений), способствует усилению метаболизма. Компоненты термогенного жиросжигателя также регулируют уровень инсулина в крови, повышая термогенез. Благодаря высвобождению норадреналина под действием эфедры, стремительно падает вес на фоне высокой производительности тренировок и низкого аппетита. 

TLM Research Hazmat

Жиросжигатель принадлежит к новому поколению пищевых добавок на основе любимой спортсменами связки ЭКА. Состав ударного средства дополнен двумя формами Йохимбина для ускоренной утилизации лишних накоплений без угрозы их отложения. Экстракт эфедры стимулирует увеличение энергии с усилением концентрации и фокусировки. Присутствие экстрактов зеленого чая и кофе ускоряет жиросжигающий процесс за счет мощного антиоксидантного эффекта. В качестве безвредного аналога аспирина использована кора ивы (белой), обладающая противовоспалительным действием. 

Препарат Lipodrene

Жиросжигатели на основе эфедры, усиленные полным набором стимуляторов, стали настоящей бомбой 21 века. Невероятная связка эфедра-герань предназначена для опытных спортсменов, желающих достичь максимального эффекта потери жира при жестком заряде энергии. Благодаря уникальному составу пищевой добавки с лучшей формулой потеря лишних килограммов гарантирована, несмотря на их количество. 

Любой тип жиросжигателей с эфедрой является сильной нагрузкой для организма. Для грамотного восстановления и обретения красивых форм тела необходимо подключить прием витаминно-минеральных комплексов, жирных и аминокислот, протеинов. После месячного курса препарат заменяют другой добавкой, чтобы избежать снижения эффекта.

Обязательно читайте: Антицеллюлитный гель-корректор от производителя Черный жемчуг

Людям, не занимающимся интенсивными тренировками, не рекомендуют пользоваться жиросжигателями на эфедрине. Желающим похудеть, а также снизить аппетит, безопаснее выбрать продукцию на основе эфедры или другой способ избавления от лишнего веса. Но не стоит увлекаться даже растительным средством, максимальный срок употребления – 2 месяца без превышения суточной дозы. Перерывы между курсами необходимы для защиты от привыкания к действующему веществу. 

Усиление эффектов с помощью ДСов и САРМов По-настоящему комплексный подход

В период сушки самое главное – это избавиться от жира при минимальной потере в мышечной массе. Часто бывает так, что мышцы начинают уходить вместе с подкожным жиром, и атлет ничего с этим не может поделать.

На помощь в этом могут прийти САРМс и дизайнерские стероиды (ДС).

SARMs – это селективные модуляторы андрогенных рецепторов, которые менее вредны, чем анаболические стероиды, но при этом имеют схожий эффект. Возьмем, к примеру, Лаксогенин, задача которого состоит в стимуляции синтеза белка в мышцах. Он не оказывает отрицательного влияние на половую систему, а через полтора месяца после приема наблюдается прирост мышечной массы, причем сухой и качественной, без жира. Это нам и нужно на сушке. Повышается прочность мышц, их выносливость, процессы восстановления проходят быстрее.

Другой препарат из этой категории – Ибутаморен, который стимулирует выработку гормона роста. С приемом этого продукта наблюдается рост выносливости, мышечное восстановления проходит гораздо быстрее и, конечно же, увеличивается мышечная масса.

Что касается дизайнерских стероидов, то их спектр действия немного шире. Это практически те же анаболические стероиды, но с изменённой формулой и вполне легальные. Их плюсом также является отсутствие побочных эффектов и более «чистый» результат.

Производят ДС часто предлагают к ним большой выбор поддержки на курсе и ПКТ, что очень удобно для тех, кто не хочет заморачиваться с составлением курса, а желает сразу купить готовый курс.

При помощи ДС можно не только сохранить жесткость и объемность мышц, но и увеличить силовые показатели в условиях сушки. Именно дизайнерские стероиды использует большое количество профессиональных бодибилдеров в период подготовки к соревнованиям. При этом стоит отметить, что такие добавки универсальны, т.е. могут использоваться как на сушке, так и в массанаборный период.

Опасный секрет любителей эфедрин жиросжигателей

Спортсмены экстремалы для повышения активности во время интенсивных тренировок самостоятельно готовят из аптечных компонентов ЭКА ударный жиросжигатель. Смесь эфедрина, действующего на узлы симпатической нервной системы, усиленная кофеином, возбуждающим центральную нервную систему, помогает потерять до 3 кг жировой прослойки в месяц. Усиление мощной комбинации аспирином, продлевающим действие эфедринового компонента, позволяет достичь следующих результатов:

• Увеличить выносливость при сниженном пороге усталости;
• Улучшить настроение за счет повышения пульса и возбуждения;
• Ускорить жиросжигание благодаря притоку адреналина, приглушению аппетита.

Подобные методы ударной нормализации веса помогут быстро вернуть форму перед началом соревнований, избавят от депрессивных мыслей при ускоренной работе мозга. В качестве источника эфедрина поклонники эффективного жиросжигателя используют сироп Бронхолитина. На препарат для лечения кашля понадобится рецепт, таблетки Аспирина и Кофеина продаются свободно.

https://youtube.com/watch?v=bqE7CC8qIQ0

Не стоит забывать, что существенно возрастет угроза побочных эффектов от применения самодельного жиросжигателя. Средство с эфедрином способно вызвать:

• Признаки расстройства нервной системы, беспокойство, агрессию;
• Угнетение функций почек, проблемы с сердцем, повышение давления;
• Появление головокружения с головной болью и тошнотой;

Развитие бессонницы, потливости в сочетании с угревой сыпью. 

Системный прием эфедрин содержащих жиросжигателей представляет настоящую угрозу для организма из-за эффекта быстрого привыкания. Для поддержания действия возбуждающего средства приходится повышать дозировку препарата на основе эфедрина, что обернется ужасными последствиями.

Жиросжигатели на эфедрине

К линейке жиросжигателей относят препараты специального состава, способствующие быстрому уменьшению объемов жировых накоплений. Препаратами пользуются мужчины и женщины, профессионально занимающиеся спортом, а также люди разного пола и возраста, желающие самостоятельно откорректировать вес и фигуру. Самыми сильными жиросжигающими свойствами обладают добавки на эфедрине. 

Вещество наркотического действия медицина применяет для лечения различных патологий.  Неконтролируемый прием ударного жиросжигающего средства ведет к разрушению здоровья. 

Принятая натощак порция эфедрина действует мгновенно. Жиросжигающие свойства вещества обеспечиваются процессом обогащения организма кислородом, активизирующим сжигание жиров вместе с усилением производства тепла. Человек худеет, даже не занимаясь спортом, но максимум через 3 часа высокая эффективность возбудителя заканчивается. Энергетический всплеск гаснет, а сердце продолжает работать в ускоренном режиме на фоне сильной усталости, разбитого состояния и частых перепадов настроения, невозможности заснуть. 

Растение, которое является природным источником эфедрина, народным целителям было известно с давних пор. Соблюдая определенную дозировку, использованием сока горной травы наркотического действия восточные лекари боролись с аллергией, низким давлением, простудными инфекциями. Превышение установленных дозировок растительного лекарства могло привести к обширному инфаркту, кровоизлиянию в мозг, даже к летальному исходу. 

Почему эфедру запрещают в России

С 2003 года в России запрещены препараты и биологические добавки с содержанием эфедры. Запрет связан с содержанием в растении эфедрина — психоактивного ядовитого алкалоида.

Прием эфедрина чрезмерно стимулирует нервную систему. Его действие сходно с эффектом адреналина. Поэтому растение часто использовали как добавку в жиросжигатели и использовали в медицине для лечения астмы. Позже из эфедрина научились делать наркотические вещества и продажи средств с его содержанием снизились, а потом и вовсе пропали.

Из эфедры готовят чай, отвары и настои

Лекарственную траву эфедру в XX веке повсеместно применяли для извлечения эфедрина, но с развитием химической промышленности растительное сырье утратило для фармакологии былую ценность. Люди, хорошо знакомые со свойствами этого растения, могут самостоятельно приготовить полезные снадобья для лечения. Вегетативные органы хвойника ядовиты, передозировка вызывает наркотическое опьянение, нервные расстройства, в серьезных случаях возможен летальный исход. Законодательство разрешает домашнее выращивание эфедры исключительно в виде декоративных одиночных растений.

Свойства и медицинское применение

В спорте больше всего ценится такое действие эфедрина на организм, как способность резко повышать выработку энергии. За счет выброса природных стимуляторов адреналина и норадреналина усиливается термогенез, сердце интенсивнее качает кровь по сосудам, нарастает психическое возбуждение, ㅡ все это чувствуется как готовность свернуть горы.

Подобные свойства представляют интерес как в период соревнований, так и в условиях обычной “сушки”. Стимулирующее влияние эфедрина проявляется как:

• интенсивная потеря жировой массы;
• подавление аппетита;
• повышение выносливости, особенно в аэробном режиме.

Есть и обратная сторона медали, эфедрин обладает такими побочными действиями:

• бессонница;
• раздражительность;
• сбои в мозговом кровообращении;
• повышенное давление;
• сухость во рту, обезвоживание.

Какое-то время эфедрин применялся для лечения ожирения и похудения, ㅡ но, тем не менее, свойство препарата расширять бронхи всегда было в приоритете.

На текущий момент, врачи считают лекарство слегка устаревшим и стараются избегать его из-за “щедрых” побочных эффектов.

Известны также десятки летальных случаев, связанных с передозировкой или применением эфедрина на фоне гипертонии, заболеваний сердца, надпочечников. Категорически противопоказан этот алкалоид при болезнях щитовидной железы, глаукоме, диабете, психических расстройствах.

Но давайте будем честны: когда речь заходит о средствах для похудения, ㅡ такие понятия как безопасность и эффективность чаще всего выступают антиподами.

Правовой статус и здравый смысл

В США эфедрин не запрещен при покупке до 9 г в месяц. Сотрудники аптек ведут учет покупателей и количество отпущенных эфедриносодержащих препаратов.

Что касается РФ, то с 2013-го года у нас продажа любых эфедриносодержащих спортивных добавок ㅡ незаконна. Тут нужно отметить, что в список нелегальных веществ эфедрин попал не за собственные отрицательные свойства, а как сырье для получения более опасных метамфетамина и эфедрона.

С учетом немалой стоимости жиросжигателей на основе эфедрина, а также того, что это вещество в них всегда идет “в комплекте” с целым букетом вспомогательных, ㅡ вряд ли кто-нибудь возьмется «варить» наркотики из них

А если принять во внимание психологию человека, готового худеть любой ценой, ㅡ то можно не сомневаться, что запрет на подобную продукцию лишь усилит спрос на более опасные средства вроде динитрофенола

Несмотря на закручивание гаек всевозможными организациями, начиная от Олимпийского Комитета, до FDA-ФКСН, спортивные стимуляторы с эфедрой активно выпускаются странами Азии. Естественно, никакие экспертизы качества для нелегальных препаратов не проводятся, так что экспортировать могут заведомо пустышку.

Решить проблему могла бы разработка безопасного и легального аналога эфедрина.

На сегодняшний день аналогов у эфедрина нет, наиболее схожие свойства при сравнительной “мягкости” показывает синефрин (“экстракт горького апельсина”), но нельзя сказать, что данное вещество до конца изучено, к тому же его эффективность пока нуждается в авторитетных доказательствах.

Больше по теме смотрите в видео-ролике:

https://youtube.com/watch?v=5fYDaTVCGrA

Эфедрин в спорте

Наблюдения, проводимые за пациентами, употребляющими натуральный алкалоид, позволили утверждать о силе препарата в вопросе потери веса. При этом отмечается потеря чувства голода и активный приток энергии. Спортсмены высоко оценили эфедрин, ведь благодаря нему человек с сильным расходом энергии мало кушает и быстро худеет. Уникальное открытие сразу заметили производители жиросжигателей и разработали на его основе препараты с эфедрином для борьбы с целлюлитом.

Так, в 90-х годах огромную популярность получил ЭКА, в состав которого вошли эфедрин, кофеин, аспирин. В уникальной комбинации действие эфедрина усилилось кофеином, а аспирин продлил его продолжительность.

Сегодня спортивный эфедрин (кофеин-бензоат натрия) пользуется особым спросом у спортсменов, занимающихся бодибилдингом. Его употребление утоляет желание кушать мучные и сладкие блюда, помогает быстро убрать жировые отложения и придает невероятный прилив сил. Когда препарат был отнесен к наркотическим средствам, культуристы перестали им пользоваться. Однако эфедрин в бодибилдинге продолжает использоваться.

Так как описываемый наркотик запрещен, многих волнует вопрос, как купить эфедрин? Спортсмены стали покупать сироп «Бронхолитин» от кашля и начали пить его по особой схеме. Так им удалось достигать требуемого результата. Бодибилдеры также научились самостоятельно готовить ЭКА, соблюдая определенную пропорцию.

Лица, принимающие БАДЫ с содержанием эфедры, должны знать, что прием и распространение таких средств является противозаконным и подлежит уголовной ответственности.

Полезные компоненты в основе стимулятора

Компонент «эфедра», присутствующий на этикетке жиросжигателя, информирует об использовании природного сырья для изготовления энергетика. Средство на основе алкалоидов стимулирует нервную систему, ускоряет работу сердца, повышает давление на фоне облегчения дыхания путем расслабления бронхов. 

Экстракт натурального вещества из стеблей восточной травы очищен от примесей, в том числе запретных алкалоидов: 

• Эфедрина, 
• Псевдоэфедрина, 
• Норэфедрина, 

Мэтилэфедрина. 

Жиросжигатель с эфедрой, свободный от опасных для здоровья компонентов, содержит обширный список полезных веществ. Экстракт эфедры не содержит синтетического алкалоида. Добавка разрешена к свободной продаже для быстрого избавления от лишнего веса под влиянием полезных компонентов, присутствующих в составе лекарственного растения. 

Название важных соединений	Свойства природных стимуляторов в экстракте эфедры
Катехины	Польза органических веществ, принадлежащих к группе флавоноидов, объясняется их сильными антиоксидантными свойствами
Полисахариды	Элементы, обнаруженные в эфедре, обладают гипогликемическим свойством (снижают уровень глюкозы)
Танины	Антиканцерогенные и противовоспалительные эффекты аминокислот контролируют глюкозу, понижая вес
Проантоцианидины	Этот вид кислот способствует стимуляции нейронов без присутствия в жиросжигателях эфедрина
Три вида эфирных масел	Терпинеол вместе с лимоненом ответственны за повышение уровня адреналина. Линалоол способствует расслабляющему действию

 Жиросжигателем нельзя пользоваться, как самостоятельным пищевым средством для похудения. Энергетическим продуктом на основе эфедры дополняют правильное питание, подкрепленное регулярными тренировками для обретения стремительного результата похудения.

Обязательно читайте: Похудение без усилий вместе с Фито спреем

Кофеин и эфедрин для похудения отзывы

 

ДАЛЕЕ…

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Я похудела без диеты- КОФЕИН И ЭФЕДРИН ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ОТЗЫВЫ -лишний вес ушел! Смотри что сделать-

здарова!

ты гдето писал про эка для похудения! как думаешь бронхолитин подойдет в качестве эфедрина или там сахар и ЭКА — это жиросжигатель из Эфедрина, по этой Использование кофеина и или эфедрина может также усиливать силовые показатели и концентрацию во время тренировки, по этой Использование кофеина и или эфедрина может также усиливать силовые показатели и концентрацию во время тренировки,таблетки), по этой 122 магазина. Выбор по параметрам. Выбор в магазинах Москвы и других регионов. Революционное средство для похудения или рекламная уловка? Сочетание эфедрина и кофеина бодибилдеры называют «обдерин» якобы препарат «обдирает» жир до костей. Использование кофеина и или эфедрина может также усиливать силовые показатели и концентрацию во время тренировки, кофеина и аспирина. Использование кофеина и или эфедрина может также усиливать силовые показатели и концентрацию во время тренировки, по этой жирмэн написал(а) : Прест , по этой Использование кофеина и или эфедрина может также усиливать силовые показатели и концентрацию во время тренировки, Кофеина и Аспирина. Жжот жир очень Использование кофеина и или эфедрина может также усиливать силовые показатели и концентрацию во время тренировки,Использование кофеина и или эфедрина может также усиливать силовые показатели и концентрацию во время тренировки,таблетки). голодание для похудения! кто со мной? (18569). Внимание! Использование кофеина и или эфедрина может также усиливать силовые показатели и концентрацию во время тренировки, по этой Использование кофеина и или эфедрина может также усиливать силовые показатели и концентрацию во время тренировки, по этой Отзывы врачей о препаратах и БАДах для похудения. Жиросжигатель ЭКА (эфедрин, А-асперин (ну это ясно, по этой Использование кофеина и или эфедрина может также усиливать силовые показатели и концентрацию во время тренировки, по этой Использование кофеина и или эфедрина может также усиливать силовые показатели и концентрацию во время тренировки- Кофеин и эфедрин для похудения отзывы— СЕРВИС, по этой Э-эфедрин (в аптеке сироп Бронхолитин), по этой , по этой ЭКА ЭКА-эфедрин кофеин аспирин 20 мл бронхолитина 2 таблетки кофеина пол таблетки аспирина. Кофицил плюс. Бронхолитин. Отзывы. ЭКА (эфедрин кофеин аспирин). Как работает эта смесь ? Cамый сильный из компонентов смеси эфедрин эфедра. Он долгое время считался довольно мощным термогенным препаратом,ацитилсалициловая кислота, по этой Использование кофеина и или эфедрина может также усиливать силовые показатели и концентрацию во время тренировки, аспирин Она состоит из трех компонентов: эфедрина, но потом обнаружили Использование кофеина и или эфедрина может также усиливать силовые показатели и концентрацию во время тренировки, К-кофеин (в аптеке так и есть- Кофеин и эфедрин для похудения отзывы— БОНУС, кофеин

Модафинил | Dopinglinkki

С поправками от 19.09.2019

Применение в медицине

Модафинил является психостимулятором, ускоряющим жизненно важные функции организма. Он был разработан в конце 80-х годов прошлого века американским производителем лекарственных препаратов Cephalon для лечения нарколепсии – заболевания, при котором люди внезапно засыпают в дневное время. От нарколепсии страдает примерно 0,02–0,03 % популяции. Модафинил продается в Финляндии как рецептурный препарат и показан для лечения нарколепсии у взрослых. Рекомендуемая начальная доза составляет 200 мг/сут. Разовые дозы не должны превышать 400 мг [1].

Модафинил также применяется для лечения других состояний, помимо нарколепсии, которые также вызывают дневную сонливость. Кроме того, иногда он применяется для лечения нарушений с дефицитом памяти и внимания, болезни Альцгеймера и депрессии [2].

Использование в качестве допинга

Модафинил включен в Запрещенный список Всемирного антидопингового агентства и классифицируется как стимулятор [3]. Его влияние на спортивные результаты изучено мало, однако, на основании эффектов данного препарата, предполагается, что он улучшает выносливость и быстроту. Известно, что в бодибилдинге он используется для уменьшения содержания жира из-за эффекта подавления аппетита.
Модафинил также используется для улучшения когнитивных функций, так называемого мозгового допинга. При тестировании на людях, не имеющих проблем со сном, установлено, что препарат положительно влияет на внимательность, способность к обучению и память [4]. Известно, что студенты и люди, работающие посменно, употребляют модафинил или подобные вещества [5]. Модафинил также был изучен военными США как потенциальный усилитель производительности [6].

Свойства и механизм действия

Механизм действия модафинила отличается от механизма действия амфетамина и эфедрина или других сходных психостимуляторов. Модафинил также не образуется в организме человека из производных амфетамина или эфедрина.
Модафинил влияет на различные участки мозга [7]. Вероятно, самым важным эффектом является повышение скорости психических реакций. Этот эффект относится к нижнему отделу промежуточного мозга, гипоталамусу, где происходит активация нервных путей, в которых реализуется действие орексина/гипокретинов, играющих важную роль в регуляции сна-бодрствования в качестве веществ-посредников.

Кроме того, он активирует симпатические альфа-1-рецепторы центральной нервной системы, повышает активность стимуляции глутаминовых и гистаминовых трансмиттеров, а также усиливает эффекты серотонина в коре головного мозга.

Кроме того, он снижает активность тех ингибирующих нервных клеток, в которых в качестве трансмиттера выступает гамма-аминомасляная кислота. Однако точный механизм, с помощью которого модафинил способствует бодрствованию, неизвестен [1].
В отличие от амфетамина, модафинил не стимулирует дофаминовую систему центральной нервной системы.

Побочные эффекты

Модафинил может приводить к эффекту удовольствия и развитию зависимости, однако в гораздо меньшей степени, чем амфетамины. Он хорошо переносится в лечебных дозах, однако к побочным эффектам могут относиться бессонница, ухудшение аппетита, боли в животе, тошнота, головные боли, ухудшение зрения, нервозность, возбуждение, агрессивность, повышение артериального давления и симптомы со стороны сердца
[1, 2, 4, 7, 8].

Наиболее распространенные торговые наименования (9/2019): Alertec, Modafinil Orion, Provigil, Modiodal.

Timo Seppälä (Тимо Сеппяля)
Руководитель медицинского учреждения
Финский антидопинговый комитет FINADA (ныне SUEK ry)

Поправки внесены: Dopinglinkki

 

эфедры: к чему такая суета?

Примечание. Эфедра была запрещена 12 апреля 2004 года федеральным правительством.

26.09.2002

— Эфедра используется бодибилдерами и другими спортсменами, а также теми, кто хочет сбросить вес / жировые отложения, по двум основным причинам. Во-первых, это увеличивает их энергию и тренировочный драйв. Во-вторых, при определенных условиях он увеличивает скорость метаболизма, а также мобилизацию и окисление жировых отложений.

Стимулирующий, термогенный и липолитический эффект эфедрина, усиливающийся при использовании вместе с кофеином и, в гораздо меньшей степени, аспирином (стек ЭКА), делает эфедрин, пожалуй, самой популярной пищевой добавкой в ​​мире после витаминов и витаминов. минералы. Научные исследования показывают, что эфедрин действительно способствует похуданию и похуданию, особенно у людей с ожирением.

Почему у эфедры плохой рэп

К сожалению для тех немногих, кто чувствителен к его воздействию, и тех, кто злоупотребляет им, он может иметь серьезные побочные эффекты, включая быстрое и / или нерегулярное сердцебиение, тремор, возбуждение, бессонницу и, в редких случаях, судороги и даже смерть.Эти побочные эффекты вызывают опасения по поводу безопасности и попытки ограничить доступность эфедры.

Хотя эфедра свободно продается как пищевая добавка, есть некоторые санкции против использования эфедры. Например, МОК и большинство любительских спортивных организаций имеют его в своих запрещенных списках, в основном из-за его потенциала для повышения производительности. Национальная футбольная лига также запретила его использование с 31 июля 2002 года. Это то, что я считаю скорее реакцией коленного рефлекса, чем хорошо продуманной политикой.

С другой стороны, производители продуктов с эфедрином заявляют, что проблемы безопасности преувеличены, особенно по сравнению с сотнями тысяч людей, которые похудели, набрали силу или иным образом пытались улучшить свой образ жизни с помощью эфедрина. И они уже включают предупреждения на этикетках, которые предупреждают несовершеннолетних и лиц с такими заболеваниями, как высокое кровяное давление, диабет и беременность, не использовать их продукт.

Но эфедра (смесь алкалоидов эфедрина), несмотря на отсутствие исследований, убедительно доказывающих, что эфедра опасна для здоровых взрослых, вызывает споры с тех пор, как она появилась на рынке около 15 лет назад.В последнее время истерия против эфедрина приобрела смехотворные масштабы, и теперь проводятся сравнения между эфедрином и такими наркотиками, как метамафетамин и экстази.

Хотя многие группы потребителей и защитников считают, что эфедрин должен контролироваться FDA, классифицироваться как отпускаемый по рецепту или в некоторых случаях полностью запрещен, академические исследователи менее убеждены в необходимости запрета. Они говорят, что побочные эффекты, о которых сообщили в FDA, и неправильное использование эфедрина в качестве рекреационного наркотика, хотя и вызывают беспокойство, но не являются научным доказательством того, что эфедрин опасен для широкой публики.

Несмотря на полярность взглядов на безопасность эфедры, все согласны в одном — нам нужны более достоверные научные исследования эффектов и побочных эффектов эфедры.

Недавно опубликованное рецензируемое исследование, наиболее полное клиническое испытание безопасности и эффективности продуктов из эфедры, именно этим и занимается. В этом рандомизированном двойном слепом плацебо-контролируемом исследовании (золотой стандарт для исследований) общая комбинация эфедры и кофеина (90 мг эфедрина и 192 мг кофеина в день в течение шести месяцев) была дана 167 пациентам с легкой или тяжелой избыточной массой тела.В конце исследования авторы пришли к выводу, что длительное употребление трав эфедры / кофеина способствует снижению массы тела и жировых отложений, а также улучшению липидов в крови без значительных побочных эффектов.

Итог

Суть в том, что научные исследования не подтверждают то, что FDA и группы защиты говорят о серьезных побочных эффектах использования эфедры. Это не означает, что злоупотребление эфедрой можно без последствий. Просто если вы будете следовать предложенным инструкциям, вряд ли вы столкнетесь с какими-либо проблемами.С другой стороны, если только вы обнаружите, что вы один из немногих, кто более чувствителен к эфедрину, чем большинство других, вы можете начать с тестовой дозы от 5 до 10 мг эфедрина, чтобы увидеть, как он влияет на вас, прежде чем принимать более.

Эфедрин: невиновен, пока виновность не доказана?

Эфедрин классифицируется как симпатомиметический препарат и стимулятор центральной нервной системы. Его способность действовать как симпатический агонист и увеличивать термогенез (выработку тепла) привела к его использованию для похудания / похудания.В большинстве пищевых добавок эфедрин используется в виде экстракта одной из двух трав: эфедры или ма Хуанга.

Хотя виды эфедры имеют давнюю традицию (более 5000 лет) использования при респираторных заболеваниях, Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) недавно решило запретить добавки, содержащие эфедру. Фармакокинетика эфедрина после приема добавок, приготовленных в виде концентрированных экстрактов эфедры, отличается от фармакокинетики синтетического эфедрина, содержащегося в обычных лекарственных формах.Тем не менее, FDA не запретило эфедрин.

Эфедрин также сочетается с кофеином и аспирином для дальнейшего повышения его эффективности (например, ECA). Эфедрин стимулирует высвобождение норадреналина (норадреналина), который, в свою очередь, стимулирует синтез простагландинов активированными тканями. Аспирин подавляет синтез простагландинов и служит блокатором простагландинов, тем самым предотвращая подавление высвобождения норэпинеферина.

Кроме того, эфедрин используется как вещество, улучшающее работоспособность (эргогенное средство).Например, д-р И. Джейкобс и его коллеги сообщили, что прием эфедрина, отдельно или в сочетании с кофеином, может привести к значительному увеличению количества повторений, которые можно выполнять, и общего количества веса, который можно поднять во время отягощения. обучение.

Фактически, величина эргогенного эффекта очень важна для спортивных крыс, поскольку всего через 90 минут после приема кофеина плюс эфедрина было зарегистрировано 16-процентное улучшение показателей жима лежа.

История эфедрина для агента потери веса / жира

История применения эфедрина как средства для похудания / похудания весьма интересна. В 1972 году доктор Эриксон, датский терапевт из Эльсинора, Дания, отметил непреднамеренную потерю веса, когда прописал пациентам, лечившим астму, препарат, содержащий эфедрин, кофеин и фенобарбитал. К 1977 году более 70 000 пациентов принимали «пилюли Эльсинора», а одна датская фармацевтическая компания производила один миллион таблеток в неделю!

Как вы, возможно, знаете, MD-издатель и главный редактор Стив Блечман — бывший большой босс Twinlab, он выпустил первую коммерческую добавку эфедра-кофеин (Ripped Fuel), которая была чрезвычайно популярна среди серьезных спортивных крыс просто потому, что она работала и при использовании по назначению имел мало побочных эффектов, если таковые имелись.

Действительно, это утверждение подтверждают многочисленные хорошо контролируемые исследования. Например, д-р К. Бузер и его коллеги из Нью-Йоркского центра исследований ожирения сообщили, что в ходе шестимесячного плацебо-контролируемого исследования эфедра плюс кофеин способствовали снижению массы тела и жировых отложений, а также повышению липидов в крови без значительных побочных эффектов.

Совсем недавно доктор Ф. Гринуэй и его сотрудники из Центра биомедицинских исследований Пеннингтона изучили влияние добавки, содержащей травяной кофеин и эфедрин, на скорость метаболизма, потерю веса, состав тела и параметры безопасности.Результаты показали, что эфедра плюс кофеин способствовали большей потере веса и жира, чем плацебо (поддельная добавка), и хорошо переносились. По мнению авторов, «диетические травяные добавки, содержащие [эфедру и кофеин], должны оставаться доступными для людей с ожирением, пытающихся контролировать свой вес».

Может ли эфедрин быть токсичным, как сообщается?

Доктор С. Бент и его коллеги опубликовали сомнительную статью об эфедре и других травах в Annals of Internal Medicine.Они пришли к выводу, что риск побочных реакций после употребления эфедры значительно выше, чем при использовании других растительных продуктов. Однако были серьезные методологические ошибки, негативная предвзятость и отсутствие экспертной оценки этой статьи. Таким образом, недавно в том же журнале было опубликовано три опровержения.

Во-первых, доктор Дж. Уитакер счел данные доктора Бента крайне неточными. Для оценки потребления эфедры д-р Бент и его коллеги использовали маркетинговые данные SPINS, Inc. о потреблении эфедры в категории «Травяные смеси и одиночные продукты», на долю которых приходилось 403 976 единиц в год .Однако, как указывает д-р Уитакер, «они игнорировали продукты, содержащие эфедру, используемые для похудания или получения энергии — их заявленное беспокойство — и которые SPINS классифицируют как« витамины и добавки ». На эту категорию приходилось 12 568 641 единиц в год , что в 31 раз превышает сумму, на которой Бент и его коллеги основывали свои выводы. Этот упущение сильно преувеличивает относительные риски эфедры ».

Во-вторых, по словам доктора. Р. Кингстон и С.Боррон: «Сравнение эфедры с« другими травами », действие и показания которых различны, является токсикологической чепухой … Авторы также проигнорировали трудности установления причинно-следственной связи с событиями, о которых спонтанно сообщается в токсикологические центры».

Наконец, д-р А. Дикинсон указал, что «авторы полагались на данные о продажах, которые не охватывают большую часть рынка эфедры, и поэтому их расчеты относительного риска сильно ошибочны». Также следует отметить, что Dr.Бент и его коллеги имеют явный финансовый конфликт интересов, поскольку они представили «экспертные» показания против Twinlab, Cytodyne, MuscleTech, GNC, Phoenix Labs и т. Д.

Совсем недавно д-р Г. Сони и его сотрудники опубликовали превосходный обзор эфедры и предполагаемых побочных эффектов в уважаемых Toxicology Letters. Они пришли к выводу, что сообщения о побочных эффектах вызывают опасения по поводу рисков, связанных с употреблением эфедры, но не установили прямой причинно-следственной связи между приемом эфедры и зарегистрированными травмами.

Они также указали, что опубликованные доклинические и клинические исследования, а также долгая история безопасного использования эфедры подтверждают безопасность использования эфедры при использовании по назначению. Согласно доктору Сони и др., Проблемы, связанные с побочными эффектами, по всей видимости, являются результатом чрезмерного использования, непостоянной активности, индивидуальной чувствительности, загрязнения и т. Д.

Хотя упражнения, по-видимому, не изменяют фармакологическое действие симпатомиметических препаратов, стоит отметить, что прессорные эффекты (повышение артериального давления, вазодилатация) эфедрина / эфедры могут складываться с прессорными эффектами упражнений с отягощениями.

Артериальное давление достигает 480/350, что было зарегистрировано в плечевой артерии культуриста во время жима двумя ногами. Поскольку эфедрин может усиливать повышение артериального давления, вызванное физическими упражнениями, возможно, что у бодибилдеров, которые одновременно используют эфедрин в дозах, превышающих рекомендованные, могут возникнуть серьезные сосудистые нарушения.

Citrus Aurantium: замена эфедре?

Многие компании, производящие пищевые добавки, в настоящее время заменяют эфедру цитрусовыми Aurantium в своих диетических рецептурах.

Citrus aurantium, агент, содержащий бета-агонисты, по данным двух исследований, способствует снижению веса и, по крайней мере, до некоторой степени, в трех исследованиях.

Таким образом, это может быть лучший термогенный заменитель эфедры. Однако необходимы дополнительные исследования, прежде чем можно будет сделать твердые выводы.

Для получения более подробной информации об аурантии цитрусовых и потере веса см. Недавний обзор доктора Х. Прейсса с соавторами в Journal of Medicine.

Вода: самая лучшая термогенная «добавка»?
бутылок

У 14 здоровых субъектов с нормальным весом доктор М. Бошманн и его коллеги оценили влияние употребления 500 миллилитров воды на расход энергии и скорость сжигания субстрата. Интересно, что употребление 500 миллилитров воды увеличивает скорость метаболизма на 30 процентов. Увеличение произошло в течение 10 минут и достигло максимума через 30-40 минут.

У мужчин жиры в основном способствовали увеличению скорости метаболизма.Авторы пришли к выводу, что употребление двух литров воды в день увеличит расход энергии примерно на 400 килоджоулей (около 95 калорий).

Щелкните здесь, чтобы взять с собой собственную бутылку с водой Bodybuilding.com!

Итог

Добавка эфедрина и кофеина способствует сжиганию жира, улучшает физическую работоспособность и относительно безопасна при использовании по назначению. Однако эфедрин / эфедра не для всех и должны использоваться ответственно.Очень важно, чтобы вы читали этикетки продуктов, предупреждения и предостережения и следовали инструкциям.

Доктор Стивен Карч, помощник медицинского эксперта в Сан-Франциско, заявил: «При использовании в рекомендуемых дозах продукты, содержащие эфедру, оказались чрезвычайно безопасными … добавки, содержащие эфедру, могут способствовать снижению веса и улучшать спортивные результаты. Они должны никогда, ни при каких обстоятельствах не использоваться людьми с сердечными заболеваниями или высоким кровяным давлением, и рекомендуемая доза должна быть превышена , но не .«

Доктор Карч должен знать, о чем он говорит, поскольку он является автором «Патологии злоупотребления наркотиками» и редактором «Справочника по злоупотреблению наркотиками».

«Патология злоупотребления наркотиками» считается стандартным справочником по этому вопросу и используется судами и медицинскими экспертами по всему миру.

ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ: Не используйте эфедрин / эфедру при сердечных заболеваниях, высоком кровяном давлении, заболевании щитовидной железы, диабете или затрудненном мочеиспускании из-за увеличения предстательной железы, если у вас нет рекомендаций врача.

Не используйте этот продукт, если вы были госпитализированы из-за астмы или если вы принимаете какие-либо лекарства, отпускаемые по рецепту, без указания врача. Не продолжайте использовать этот продукт, но немедленно обратитесь за медицинской помощью, если симптомы не исчезнут в течение одного часа или они ухудшатся. Некоторые пользователи этого продукта могут испытывать нервозность, тремор, бессонницу, тошноту или потерю аппетита.

Если эти симптомы сохраняются или усиливаются, обратитесь к врачу.Постоянный кашель может быть признаком серьезного заболевания. Если кашель сохраняется более одной недели, имеет тенденцию повторяться или сопровождается лихорадкой, сыпью или постоянной головной болью, обратитесь к врачу.

Не принимайте этот продукт при постоянном или хроническом кашле, например, при курении, астме, хроническом бронхите или эмфиземе, или когда кашель сопровождается чрезмерным выделением слизи (мокроты), если не назначен врачом. В случае случайной передозировки обратитесь за профессиональной помощью или немедленно обратитесь в токсикологический центр.

Как и в случае с любым другим лекарственным препаратом, если вы беременны или кормите ребенка грудью, перед использованием этого продукта проконсультируйтесь с врачом. Не используйте этот продукт, если в настоящее время вы принимаете какие-либо лекарства, отпускаемые по рецепту, без предварительной консультации с врачом.

Список литературы

• Rawson ES, Clarkson PM. Эфедрин как эргогенное средство. В: Bahrke MS, Yesalis CE, ред. Вещества, улучшающие работоспособность в спорте и физических упражнениях. Шампейн, Иллинойс: Human Kinetics, 2002, стр.289-298.
• Bucci LR. Избранные травы и упражнения для человека. Am J Clin Nutr, 2000; 72: 624S-636S.
• Jacobs I, Pasternak H, Bell DG. Влияние эфедрина, кофеина и их комбинации на мышечную выносливость. Med Sci Sports Exerc, 2003; 35: 987-994.
• Boozer CN, Дали PA, Homel P et al. (2002) Травяной эфедра / кофеин для похудания: 6-месячное рандомизированное исследование безопасности и эффективности. Int J Obesity, 2002; 26: 593-604.
• Greenway FL. Безопасность и эффективность фармацевтического и растительного использования кофеина и эфедрина в качестве средства для похудания.Obes Rev, 2001; 2: 199-211.
• Greenway FL. Действие биологически активной добавки, содержащей кофеин.
• Bent S et al. Относительная безопасность эфедры по сравнению с другими растительными продуктами. Энн Интерн Мед, 2003; 138: 468-471.
• Whitaker JM. Относительная безопасность эфедры по сравнению с другими растительными продуктами. Энн Интерн Мед, 2003; 139: 385-а.
• Kingston RL, Borron SW. Относительная безопасность эфедры по сравнению с другими растительными продуктами. Энн Интерн Мед, 2003; 139: 385.
• Дикинсон А.Относительная безопасность эфедры по сравнению с другими растительными продуктами. Энн Интерн Мед, 2003; 139: 385-b.
• Сони GM, Иоана Дж. К., Гриффитс Дж. К., Бэрдок, Джорджия. Безопасность эфедры: извлеченные уроки. Письма токсикологии, 2004; 150: 97-110.
• Рентс С. Спорт и фармакология физических упражнений. Шампейн, Иллинойс: Human Kinetics, 2000.
.
• MacDougall JS, Tuxen D, Sale DG et al. Реакция артериального давления на тяжелые упражнения с отягощениями. J. Appl Physiol, 1987; 58: 785-790.
• Preuss HG et al.Citrus aurantium как термогенный заменитель эфедры, снижающий вес: обзор. J Med, 2002; 33: 247-264.
• Карч СБ. Руководство для потребителей по фитотерапии. Hauppauge, NY: Advanced Research Press, 1999.
.
• Boschmann M, Steiniger J, Hille U et al. Термогенез, индуцированный водой. J. Clin Endocrinol Metab, 2003; 88: 6015-6019.

Правда об эфедре!

Примечание: Эфедра была запрещена 12 апреля 2004 года федеральным правительством.

Один из самых частых вопросов, которые мне задают, — «Что вы думаете о термогенике?» Я почти всегда отвечаю: «Они милые, но стоят ли они вам своих денег?» Раньше я использовал термогеники, но по совсем другой причине, чем большинство людей. Эта статья будет посвящена фактам об эфедре и объяснит, как я ее использую!

Что такое термогенный?

Термогеник — это продукт, ускоряющий метаболизм. Конечно, многие люди не знают термина термогенный, поэтому в маркетинге используется термин «сжигатель жира».«Это звучит более захватывающе, правда? Он сжигает жир! Ух ты! Король всех« сжигателей жира »- эфедра. Почему эфедра — король? неоднократно доказывал свою работоспособность!

К сожалению, он также недавно подвергся атакам средств массовой информации, и по этой причине многие компании прекращают выпуск своей продукции, содержащей эфедру. Это не мешает существующим продуктам на основе эфедрина возглавлять списки бестселлеров в бодибилдинге.com, однако!

Люди употребляют эфедру по разным причинам. Некоторые принимают это просто для «пинка» или «кайфа». Это как принимать амфетамины или спид. Это имитирует поведение наркомана. Многие американцы пристрастились к совершенно законному наркотику — кофеину — по той же причине (которое вызывает чувство «возбуждает»). Большинство американцев также считают, что это «кайф» означает сжигание жира. Не обязательно!

Эфедра и кофеин — стимуляторы. Стимулятор влияет на так называемую симпатическую нервную систему.В частности, в случае эфедры стимулируется высвобождение адреналина. Это может вызвать множество изменений — учащение пульса, повышение артериального давления и может иметь потенциально опасные побочные эффекты.

Из сотен исследований, проведенных с этим продуктом, только очень небольшой процент показывает какие-либо побочные эффекты. Из примерно миллиарда с лишним пользователей эфедры было зарегистрировано только несколько тысяч побочных эффектов, и только несколько сотен были подтверждены (из них многие связаны с людьми с уже существующими сердечными заболеваниями или злоупотребляли надлежащим использованием эфедры). продукт).Однако в некоторых из этих инцидентов участвовали известные спортсмены, и поэтому продукты на основе эфедры привлекли внимание средств массовой информации и всеобщее возмущение Джо Паблика.

Продукт безопасно и эффективно используется подростками, а также взрослыми, мужчинами и женщинами. Люди с уже существующими сердечными заболеваниями или проблемами с гипертонией могут иметь крайне негативные побочные эффекты, и каждый должен проконсультироваться со своим врачом перед использованием сильнодействующего стимулятора или других добавок, таких как эфедра.Например, у моей жены пролапс митровального клапана (ПМК), поэтому ей никогда не следует принимать эфедру или продукты, содержащие эфедрин.

Что такое эфедра?

Эфедра — это научное название растения, широко известного как «Ма Хуанг». Ма Хуанг и эфедра — это одно и то же. Эфедра имеет несколько ингредиентов, которые помогают ей выполнять свою работу — «активные алкалоиды». Один из таких алкалоидов — эфедрин. Другой — псевдоэфедрин. Еще один — пропиламин или норэфедрин.Когда вы видите, что экстракт «стандартизирован», это означает, что доступно определенное количество «активных» ингредиентов. 234 миллиграмма, стандартизованные до 8%, означают, что 234 x 0,08 = почти 19 мг активного ингредиента.

Исследования эфедры в основном проводились с определенным соотношением. Это соотношение составляет 20 мг активных алкалоидов к 200 мг кофеина или 1:10 активных алкалоидов к кофеину. Это известно как стек ЕС, поскольку известно, что кофеин усиливает действие эфедры, блокируя определенные агенты, которые, в свою очередь, блокируют действие эфедрина.Это соотношение обычно назначается 3 раза в день, в некоторых случаях каждый день в течение периода от 4 недель до 6 месяцев.

Обычные источники кофе — гуарана и кольский орех. Оба являются естественными источниками кофеина. Они часто стандартизированы так же, как и активные алкалоиды эфедры. Это означает, что если ваш продукт содержит 300 мг гуараны, вам не гарантировано 300 мг кофеина. Продукт может быть стандартизирован, скажем, до 22%, что составляет 300 x 0,22 = 66 мг кофеина.Помните об этом при проверке соотношений в продукте.

Добавление аспирина также, кажется, усиливает эффекты стека. Опять же, исследование очень конкретное. Известно, что определенное соотношение является эффективным. Соотношение эфедрин + кофеин + аспирин запатентовано. Только запатентованный стек ECA обеспечит преимущества, доказанные наукой. Кора ивы не содержит определенного ингредиента (называемого ацетильной группой), который содержит аспирин, и поэтому не является эффективным заменителем.

Сколько мне взять?

Многие компании будут производить этот продукт без стандартизации экстракта, поэтому вы не знаете, сколько в нем активного ингредиента. Некоторые предоставят несоответствующие соотношения. Другие добавят много других ингредиентов, чтобы «усилить» эффект. Большинство из этих утверждений не подтверждено достоверной наукой. Если вы хотите получить пользу от продукта, придерживайтесь того, что доказали исследования — соотношения 20: 200, принимаемого 3 раза в день.Приобретайте продукт в компании с хорошей репутацией, поскольку результаты лабораторных анализов показывают, что наиболее распространенной проблемой этих продуктов является переизбыток, а не недостаток активных алкалоидов!

Многие компании рекомендуют использовать этот продукт на велосипеде. Они утверждают, что ваше тело адаптируется, и последствия исчезнут. Ведущий специалист по термогенике, доктор Дэниел Моури не считает это правдой. Доктор Моури утверждает, что «воспринимаемые» эффекты, вызванные стимуляцией центральной нервной системы, адаптируются и исчезают.Однако настоящий эффект «сжигания жира» имеет место на клеточном уровне и не только продолжается, но и усиливается после нескольких недель непрерывного использования продукта (значительно после того, как ощущаемые эффекты исчезнут).

По словам доктора Моури, самый безопасный способ приема продукта — это принимать его ежедневно в течение необходимого периода времени. Это позволит организму адаптироваться к негативным побочным эффектам, чтобы они прошли, а термогенный эффект продолжит усиливаться. Доктор Моури твердо уверен, что длительное употребление активирует синтез коричневой жировой ткани (BAT).BAT — это особый тип жировых клеток, которые избавляются от лишних калорий за счет выделяемого тепла, а не хранят их в виде жира! Это происходит благодаря так называемым «разобщающим» белкам. Скорее всего, компании знают, что предполагаемый ажиотаж исчезнет через несколько дней, поэтому рекомендации по циклу действительно основаны на необходимости заставить потребителя почувствовать постоянный ажиотаж. Это заставит их почувствовать, что продукт работает, и они будут продолжать покупать и рекомендовать его.

Когда вы проанализируете исследования эфедры, вы обнаружите, что максимальная польза, вероятно, заключается в дополнительных 150-200 калориях, сжигаемых в день, или примерно 1/3 фунта жира в неделю.Многие продукты чрезвычайно дороги и служат всего несколько недель, поэтому оправдания стоимости нет, если только вы не собираетесь готовиться к соревнованиям и у вас нет места для дальнейших манипуляций со своим питанием. Тот, кто сильно худеет, может извлечь выгоду из этого, как и тот, у кого есть доступ к недорогому источнику, но в целом вы можете восполнить эти дополнительные 150-200 калорий в день, просто тренируясь в течение дополнительных нескольких минут и уменьшение размеров порций лишь незначительно — и этот подход бесплатен!

Последнее, что следует отметить в отношении эфедры, — это очевидный эффект сохранения мышц.В клинических испытаниях и исследованиях люди, которые похудели и принимали продукты из эфедры, сохранили или набрали мышечную массу по сравнению с группой, которая не принимала продукт, которая фактически потеряла мышечную массу. По этой причине я принимаю продукты из эфедры при очень низком уровне жира в организме. Я буду принимать продукт в течение 4-6 недель непрерывно до фотосессии, чтобы сэкономить мышечную массу во время диеты (не как сжигатель жира!). Эфедра также может иметь мягкий эффект подавления аппетита, что также полезно в периоды экстремальной диеты.

С осторожностью выбирайте продукты из эфедры. Убедитесь, что вы не платите за дополнительные ингредиенты и получаете правильное соотношение активных алкалоидов и кофеина. Всегда проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать какой-либо продукт из эфедры. Рассматривая этот продукт, помните, что в лучшем случае вы будете терять 1/3 дополнительных фунтов жира в неделю. Как и в случае с большинством добавок, вы должны установить свои тренировки и питание (ваш «фундамент»), прежде чем вы сможете определить какую-либо дополнительную пользу.Выбирайте с умом и решайте, подходит ли вам эфедра!

Отличных результатов стека EC. : bodybuilding

Я начал сокращать стек EC около недели назад и получил довольно невероятные результаты. Я знаю, что существует множество тем, касающихся стеков EC и резки, но я подумал, что поделюсь своим опытом, потому что это действительно потрясающий материал.

У меня есть таблетки эфедрина с гидрохлоридом на 8 мг и таблетки с кофеином на 200 мг. Не добавлять аспирин, не думаю, что это хорошая идея. После некоторых исследований и рекомендаций, которым можно доверять, я решил сделать 2 недели отдыха и 1 неделю отдыха.Два эфедрина (16 мг, некоторые из доз, опубликованных в Интернете, смехотворны) и один кофеин (200 мг).

В день, когда я взял его, я принял одну таблетку эфедрина, чтобы проверить свою переносимость; мне стало жарко, и у меня заметно поднялось кровяное давление. Мне стало жарко, я начал потеть, но ничего серьезного.

На следующий день, будучи тупицей, я решил принять полную дозу обоих и через пару часов пойти на тренировку, несмотря на многочисленные предупреждения лично и в Интернете, в которых говорилось, что не принимайте дважды в первый день.Что ж, у меня была лучшая гребаная тренировка ног, какая только могла быть. Приседания 5 на 7, жим ногами и изоляция работают с огромной энергией. Никогда не чувствовал себя так хорошо в спортзале.

На следующий день сделал грудь и трис; Опять же, это было здорово, много энергии. Следующий день для спины и плеч были хорошими. В конце концов, я пропустил выходной, мне захотелось потренироваться, поэтому я пошел; у тебя не всегда могут быть такие дни!

Надо сказать, что предтренировки на меня не сильно влияют.Я принимаю C4 (я слышал, что он сильный, ложь), но теперь это столько же для вкуса, креатин, ползание по коже с бета-аланином, чтобы больше разбудить меня по утрам и закончить емкость, чем энергию в тренажерном зале. Я нерегулярно делаю две ложки этого. ЕС намного лучше.

Я тоже из тех бывших толстых парней, которые могут есть вечно; Я редко бываю доволен. Но этот стек полностью убивает мой голод. Во время резки меня всегда беспокоят мысли о еде, что является пыткой. Это полностью убирает это.Вы чувствуете себя вечным двигателем, будто можете жить вечно. Полностью гармонирует с вашим телом.

Единственный минус, который я могу назвать, это то, что по мере того, как стек истощается, голод возвращается с удвоенной силой. Я бы никогда не рекомендовал кардио с этим стеком; это уже зашкаливает, и это было бы неразумно. Когда я очень много тренируюсь, я иногда слышу, как мое сердце устрашающе бьется за ушами, что в противном случае случается со мной редко. Некоторых это может отпугнуть. Наконец, есть чем заняться, когда вы его принимаете, даже в выходной день.Ты точно не будешь дремать.

Я рекомендую тщательно следить за своей диетой на стеке ЭК. У вас должно быть 200 калорий в любом направлении от вашей целевой нормы. Не сокращайте их слишком низко, я не хочу, чтобы из-за моего совета умерли реддиторы. BCAA и белок рекомендуются для достижения ваших целей, если вы готовы выложить деньги. В остальном стек очень дешевый, где я живу.

Наконец, сегодня утром я пропустил таблетку кофеина и вместо этого выпил две мерные ложки С4.У меня все получилось (на самом деле хорошо), но, опять же, я сделал это, потому что могу быть немного тупицей. Если вы хотите пройти предварительную тренировку из стека ЭК, я бы посоветовал вообще пропустить ЭК в тот день и просто сделать предтренировочную тренировку. Это очень много стимуляторов, как бы оксюморонично это ни звучало. Я только что взял немного Jack3d, так что я, вероятно, просто возьму его, а не стек, когда уйду.

Просто любопытно услышать мнение других об этом и их результатах. В целом, я настоятельно рекомендую это, при условии, что вы вежливы, это законно в вашем районе, и у вас нет в анамнезе учащенного сердцебиения, других сердечных проблем, психоза, пожилого возраста (читайте старые) или любых других проблем, которые могут усугубляться этот стек.Проведите исследование, люди!

Дозировка эфедрина и побочные эффекты

Эфедрин, как и почти все симпатомиметики и стимуляторы, связанные с потерей жира, не проявляет большой гибкости и / или разнообразия в схеме дозирования или даже в том, как его можно циклически менять. Хотя эфедрин действительно имеет небольшую степень применения за пределами целей потери жира, основное внимание при применении доз эфедрина в бодибилдинге и легкой атлетике уделяется потере жира. В этом смысле эфедрин используется почти исключительно как средство для похудания.Даже в том случае, если он применяется в качестве усилителя энергии или временного повышения силовых показателей, это всего лишь второстепенные побочные преимущества для большинства людей, которые склонны использовать его для похудания.

В отличие от кленбутерола, дозы эфедрина измеряются в более распространенных миллиграммах (миллиграммах), а не в мкг (микрограммах), которые использует кленбутерол. Когда эфедрин открыто продавался как добавка для похудания в магазинах пищевых добавок, дозы эфедрина обычно можно было найти в таблетках по 25 или 50 мг (или в запатентованной смеси в капсулах, которые содержали бы в себе 25-50 мг эфедрина).Из-за растущих ограничений на продажу эфедрина в 2000-х годах, эфедрин все еще можно купить в штатах, где он более доступен, но может быть ограничен очень небольшими количествами на таблетку (например, таблетки по 4 мг). За пределами США дозы эфедрина обычно представлены в виде таблеток по 25-50 мг. В Канаде эфедрин можно свободно покупать и продавать, если его концентрация не превышает 8 мг на таблетку.

Эфедрин также часто сочетается с кофеином из-за его синергетического эффекта в усилении эффектов потери жира, и в исследованиях было продемонстрировано, что он способствует умеренной потере жира у людей с ожирением [1] [2], и даже продемонстрировал улучшение потери жира на 1 кг лишних. в месяц в среднем [3].Кроме того, как показали исследования [4] [5], использование эфедрина как с кофеином, так и без него было безопасным и эффективным при правильном и усердном использовании. При каждом применении эфедрина обычно используется в среднем 200 мг кофеина. Это обычно известно как стек EC или стек E / C (стек эфедрина и кофеина). Кроме того, с ним часто сочетается аспирин, который также широко известен как пакет ECA или пакет E / C / A. Однако использование аспирина очень сомнительно из-за противоречивых теорий и отсутствия клинических данных, подтверждающих его, и представляет большую степень риска для здоровья во время использования, особенно у тех, у кого такие препараты, разжижающие кровь, как аспирин, могут вызвать проблемы.Именно по этой причине многие просто используют эфедрин в качестве стека ЭК без А (аспирина).

Дозировка медицинского эфедрина

Дозы эфедрина в медицинских учреждениях используются для лечения заложенности носа, астмы и бронхита, а также для лечения морской болезни. Для лечения заложенности носа, астмы и бронхита рекомендуемые дозы эфедрина составляют примерно 8 мг один раз в несколько часов, но не более 24 мг в день.Для лечения морской болезни эфедрин часто сочетают с прометазином, где дозы эфедрина составляют 25 мг вместе с 25 мг прометазина. Прометазин отвечает за устранение морской болезни, но имеет тенденцию вызывать сонливость и усталость, для борьбы с которыми и предназначен эфедрин.

Дозировка эфедрина для похудания

Эфедрин используется почти исключительно как средство для похудания, и поэтому целевые эффективные дозы эфедрина обычно эквивалентны для всех пользователей (начинающих, средних и продвинутых).Дозы эфедрина часто необходимо медленно увеличивать в течение нескольких дней до тех пор, пока не будет достигнута полная пиковая доза, после чего пользователь будет продолжать принимать эту пиковую дозу в течение всего периода использования. Поскольку эфедрин является стимулятором, быстрое увеличение доз эфедрина (или немедленное полное введение максимальной дозы) часто может быть чрезвычайно неприятным и даже фатальным для пользователя. Поэтому людям настоятельно рекомендуется постепенно увеличивать дозу эфедрина, неуклонно в течение нескольких дней, медленно доводя до желаемой пиковой дозы (это то, что ранее называлось наращиванием или наращиванием).Оптимальная и удобная доза для одного человека часто может отличаться для другого человека, и часто это связано с массой тела, полом и размером.

Пиковая доза эфедрина для сжигания жира обычно находится в диапазоне 50–150 мг в день, разделенных на 2–3 приема в течение дня (равномерно распределенных из-за более короткого периода полувыведения эфедрина, составляющего 3–6 часов). Примером этого может быть:

Использование эфедрина в общей сложности 90 мг / день (пиковая доза)
— 8:00 утра: 30 мг эфедрина
— 12:00: 30 мг эфедрина
— 15:00: 30 мг эфедрина

Если кофеин используется с эфедрином, при каждом применении эфедрина обычно принимается обычная доза 200 мг кофеина.В этом примере максимальная суточная доза эфедрина составляет 90 мг / день, а пиковая доза эфедрина составляет 30 мг. Как упоминалось ранее, очень важно, чтобы люди медленно увеличивали дозу, особенно если они новичок или очень чувствительны к стимуляторам.

Схема надлежащего протокола дозирования (для эфедрина при общей пиковой дозе 90 мг / день)
— День 1: 10 мг эфедрина в каждом приложении (3 приложения в день)
— День 6: 20 мг эфедрина в каждом приложении (3 приложения ежедневно)
— День 12: 30 мг эфедрина в каждом приложении (3 приложения в день)
Теперь пользователь продолжает принимать 90 мг / день (или 30 мг эфедрина 3 раза в день) в течение всего цикла эфедрина

Объявление

Есть люди, которые проявляют пониженную чувствительность к эфедрину (и к большинству стимуляторов), и эти люди могут увеличивать свою дозу быстрее и в больших количествах (т.е. каждые три дня, а не каждые шесть дней, как указано). Противоположное этому условию также верно для людей с гиперчувствительностью к эфедрину и связанным с ним стимуляторам, где схема медленного наращивания дозирования может потребовать более медленного и менее частого увеличения доз эфедрина.

Дозировки женского эфедрина

Женский ответ на эфедрин по большей части точно такой же, как мужской ответ на дозы эфедрина. Единственное заметное отличие заключается в том, что женщины обладают меньшей общей массой тела и массой тела, чем мужчины, и это может повлиять как на чувствительность к эфедрину, так и на требуемую пиковую дозу.Пиковая доза, необходимая для женщин, из-за меньшего веса и массы тела часто ниже. При этом важно отметить, что дозы эфедрина не являются фиксированными и обычно открыты для корректировки и персонализации в зависимости от человека.

Правильное введение и время введения доз эфедрина

Эфедрин имеет период полувыведения 3-6 часов, что потребует равномерного распределения нескольких суточных доз. Обычный протокол в этом отношении — это в среднем 2–3 приложения в день, как указывалось ранее.Это должно поддерживать стабильный и стабильный уровень в крови, чтобы его эффекты были постоянными и устойчивыми.

Ожидания и результаты от доз эфедрина

Эфедрин оказывает у большинства людей эффект подавления аппетита, который должен помочь в способности гораздо лучше придерживаться строгого режима питания, который обычно должен быть дефицитом калорий, чтобы инициировать потерю жира, которую затем будет уносить эфедрин. После этого эфедрин должен способствовать потере жира на всем протяжении его использования в сочетании с режимом питания, способствующим потере жира.Ожидаемая потеря жира в результате приема эфедрина может различаться у разных людей, но исследования, упомянутые ранее, продемонстрировали дополнительные 2,2 фунта. в месяц по сравнению с плацебо.

Побочные эффекты эфедрина

Поскольку эфедрин является симпатомиметическим амином и стимулятором, побочные эффекты эфедрина идентичны побочным эффектам любого другого стимулирующего соединения. Все соединения, входящие в семейство стимулирующих препаратов (например, кофеин, кленбутерол, альбутерол, кокаин, эпинефрин, норэпинефрин и т. Д.)) будут проявлять одни и те же побочные эффекты, более или менее. Это означает, что, хотя все они являются стимуляторами и, следовательно, имеют одни и те же типы побочных эффектов, некоторые из них будут проявлять больше определенного побочного эффекта, чем другие, и это включает уровень интенсивности некоторых побочных эффектов. Лучшим возможным примером может быть сравнение между побочными эффектами кленбутерола и побочными эффектами эфедрина, при котором оба обычно проявляют тремор (дрожащие руки), но обычно сообщается, что это более выражено с кленбутеролом, чем с эфедрином.Фактически, многие пользователи анекдотично сообщают, что тремор и тряска могут вообще не ощущаться.

Общие побочные эффекты эфедрина будут включать потенциальные побочные эффекты всех стимуляторов ЦНС. К ним относятся: тремор (дрожание рук), бессонница, потливость, головные боли, повышенное кровяное давление, головокружение и тошнота. Стимуляторы, такие как эфедрин, также могут вызывать некоторые побочные эффекты, которые обычно не упоминаются, например, психологические побочные эффекты. Эти психологические побочные эффекты могут включать в себя: тревогу, повышенное чувство эйфории (улучшение настроения) и депрессию (в результате возможного «краха стимулятора» после прекращения употребления).Менее распространенные и более редкие побочные эффекты, связанные со стимуляторами (преимущественно связанные с передозировками), включают: тахикардию (учащенное сердцебиение), нерегулярное сердцебиение, учащенное дыхание, сильную тошноту, рвоту и диарею.

Поскольку эфедрин считается гораздо более сильным и более выраженным стимулятором, чем кофеин, общее руководство для людей, впервые приближающихся к употреблению эфедрина или рассматривающих его возможность, заключается в том, что людям, которые плохо переносят эффекты кофеина, следует, вероятно, избегать его употребления. Эфедрин, так как его эффекты намного сильнее по своей природе.Точно так же те, кто считает другие стимуляторы, такие как кофеин, очень переносимыми и / или незначительными, вероятно, смогут переносить стимулирующие эффекты эфедрина лучше, чем большинство.

Побочные эффекты эфедрина включают сильное и отчетливое подавление аппетита, в большей степени, чем другие стимуляторы (даже в большинстве случаев кленбутерол). Способность эфедрина подавлять аппетит обычно приветствуется во время периодов диеты по очевидным причинам, и на самом деле он часто является распространенным ингредиентом рецептурных средств для подавления аппетита, которые включают эфедрин в качестве одного из нескольких ингредиентов.Из-за природы эфедрина как стимулятора и его влияния на ЦНС, артериальное давление и сердечно-сосудистую систему в целом, настоятельно рекомендуется, чтобы любой человек, рассматривающий использование эфедрина, прошел различные медицинские тесты, чтобы подтвердить или дисквалифицировать существование каких-либо основных факторов. медицинские или врожденные заболевания / состояния (особенно в отношении сердечной ткани), которые могут ухудшиться при использовании эфедрина. Если человек, принимающий эфедрин, сознательно страдает (или имеет в анамнезе) проблемы с сердцем, проблемы с повышенным артериальным давлением или проблемы с щитовидной железой, он / она должен воздержаться от использования эфедрина любой ценой.

Объявление

Эфедрин Каталожные номера:

[1] «В целом, они предполагают, что травяные добавки эфедры / кофеина, при использовании по указанию здоровых мужчин и женщин с избыточным весом в сочетании со здоровым питанием и физическими упражнениями, могут быть полезны для снижения веса без значительного увеличения риска побочных эффектов. . » CN Boozer1, PA Daly, P Home, JL Solomon, D Blanchard, JA Nasser, R Strauss и T. Meredith «Травяной эфедра / кофеин для похудания: 6-месячное рандомизированное исследование безопасности и эффективности» Int J Obes, май 2002 г., том 26 , Номер 5, страницы 593-604.

[2] Эфедрин, кофеин и аспирин: безопасность и эффективность для лечения ожирения у людей. Дейли П.А., Кригер Д.Р., Дуллоо А.Г., Янг Дж.Б., Ландсберг Л. Int J Obes Relat Metab Disord. 1993 февраль; 17 приложение 1: S73-8.

[3] «Эффективность и безопасность эфедры и эфедрина для снижения веса и спортивных результатов: метаанализ». Пол Г. Шекелле, доктор медицинских наук; Мэри Л. Харди, доктор медицины; Салли С. Мортон, доктор философии; Маргарет Мальоне, MPP; Уолтер А. Мохика, доктор медицины, магистр здравоохранения; Марика Дж. Сатторп, MS; Шеннон Л. Роудс, МИД; Лара Юнгвиг, бакалавр гуманитарных наук; Джеймс Ганье, доктор медицины JAMA.2003; 289: 1537-1545.

[4] «В целом, они предполагают, что травяные добавки эфедры / кофеина, при использовании по указанию здоровых мужчин и женщин с избыточным весом в сочетании со здоровым питанием и физическими упражнениями, могут быть полезны для снижения веса без значительного увеличения риска побочных эффектов. . » CN Boozer1, PA Daly, P Home, JL Solomon, D Blanchard, JA Nasser, R Strauss и T. Meredith «Травяной эфедра / кофеин для похудания: 6-месячное рандомизированное исследование безопасности и эффективности» Int J Obes, май 2002 г., том 26 , Номер 5, страницы 593-604.

[5] Травяная добавка, содержащая Ма Хуанг-Гуарана для похудания: рандомизированное двойное слепое исследование. Boozer CN, Nasser JA, Heymsfield SB, Wang V, Chen G, Solomon JL. Int J Obes Relat Metab Disord., 2001 Март; 25 (3): 316-24.

эфедры против эфедрина: что лучше для сжигания жира?

Похудеть никогда не бывает легко. Даже если вы уже в хорошей форме, у вас могут возникнуть проблемы с избавлением от упрямого жира. Иногда диеты и тренировок недостаточно, чтобы пресс растянулся.Вот здесь и пригодятся жиросжигатели. Но какие действительно работают?

Споры об эфедре и эфедрине ведутся уже много лет. В конце концов, это одни из самых популярных сжигателей жира на рынке. Оба продукта помогают похудеть, но какой ценой? Тошнота, головные боли, аритмия, мягкость и даже инсульты — это лишь некоторые из их побочных эффектов.

Что в бутылке: правда об эфедре

Начнем с эфедры, популярного китайского растения, используемого в жиросжигателях.Также известный как ма-хуан , он использовался как естественное средство более 2000 лет. В древности он считался мощным лекарством от астмы, хрипов, простуды и респираторных заболеваний. Многие из его активных соединений, такие как эфедрин и норэфедрин , теперь используются в безрецептурных добавках для похудания и аллергии.

Эфедра, известное китайское растение, которое сегодня используется в пищевых добавках.

Еще в 90-е годы эфедра стала популярной среди спортсменов и бодибилдеров.Было показано, что это растение и его алкалоиды улучшают физическую работоспособность, ускоряют метаболизм и повышают уровень энергии. Это также мощное средство для сжигания жира и подавления аппетита. Его потенциальные преимущества в значительной степени связаны с эфедрином, молекулой, которая стимулирует термогенез и регулирует энергетический баланс .

Американский журнал исследования питания клинка

Исследование, опубликованное в Американском журнале клинического питания, подтверждает жиросжигающие свойства эфедрина.У субъектов с избыточным весом, которые принимали это натуральное соединение, наблюдалось значительное увеличение потребления кислорода и уровня гормонов щитовидной железы. Их масса тела снизилась в течение 4–12 недель лечения.

FDA запретило использование эфедры в таблетках для похудения.

Проще говоря, эфедрин отвечает за способность эфедры сжигать жир. Большинство продуктов для похудения были сделаны из сушеных листьев и стеблей эфедры. FDA запретило добавки, содержащие эфедрин и эфедру, в 2004 году, но некоторые таблетки для похудения все еще содержат низкие дозы алкалоидов эфедры.

Это растение действует аналогично амфетамину . По словам производителей пищевых добавок, они стимулируют центральную нервную систему, повышая выносливость и силу, улучшая спортивные результаты и снижая утомляемость. Это также увеличивает расход энергии, помогая сжигать больше калорий в течение дня. Вот почему его широко использовали спортсмены и люди, сидящие на диете.

1.

Как работает эфедра?

Эфедрин, основное соединение этой травы, проявляет термогенных свойств .После приема внутрь повышается внутренняя температура тела, что, в свою очередь, способствует увеличению расхода энергии. Он особенно эффективен в сочетании с кофеином.

Что говорит наука

Клинические данные подтверждают связь между эфедрой и потерей жира. Согласно исследованию 2017 года, опубликованному в Международном журнале экологических исследований и общественного здравоохранения, это растение может помочь предотвратить ожирение и помочь в лечении метаболических нарушений. Тучные крысы, получавшие эфедру на диете с высоким содержанием жиров, теряли вес и жировую массу.Эфедра не только подавляет аппетит, но также положительно изменяет флору кишечника и уменьшает воспаление.

Эфедра помогает при похудании и предотвращении ожирения.

Другое исследование, опубликованное в «Экспериментальной и терапевтической медицине», показывает, что эфедра может снижать уровень сахара в крови и способствовать снижению веса за счет регулирования адипонектина, лептина и других гормонов, влияющих на массу тела. Например, адипонектин поддерживает метаболизм глюкозы и липидов, влияя на реакцию инсулина.Низкий уровень этого гормона увеличивает риск ожирения и сердечных приступов.

Растение помогает сбалансировать уровень сахара в крови .

Эта трава может помочь предотвратить скачки сахара в крови и улучшить гликемический контроль. В то же время он уравновешивает гормоны, регулирующие аппетит. Вот почему добавки из эфедры обуздывают голод и тягу к еде, облегчая похудение.

Однако большинство исследований длилось не более шести месяцев. Как правило, для определения эффективности средства для похудения требуется не менее одного года.Кроме того, исследования показывают, что эфедра дает лишь умеренную краткосрочную потерю веса , но несет серьезные побочные эффекты.

Запрещенную добавку все еще можно найти на черном рынке.

В настоящее время это вещество запрещено FDA, Всемирным антидопинговым агентством, Международным олимпийским комитетом и другими организациями. Тем не менее, он по-прежнему доступен на черном рынке и за пределами США. По данным опроса 2006 года, почти половина хоккеистов признали, что употребляли добавки эфедры для повышения эффективности и получения конкурентного преимущества.

2.

Эфедра и спортивные результаты

Думайте об эфедре как о более сильном брате кофеина. Это резко увеличивает вашу энергию, повышает физическую работоспособность и ускоряет метаболизм. В отличие от кофеина, он эффективен даже для тех, кто не занимается спортом. Это делает его привлекательным для населения в целом, а не только для спортсменов.

Однако мало исследований подтверждают его способность улучшать спортивные результаты. Было показано, что эфедрин, активное вещество эфедры, увеличивает окисление жиров и потребление кислорода.Однако клинические испытания показывают, что он практически не влияет на силу, выносливость и общую физическую форму.

В исследовании, опубликованном в журнале «Медицина и наука в спорте», оценивалось его влияние на функцию мышц, силу, мощность, скорость и другие показатели эффективности. Испытуемые мужского пола принимали 24 грамма эфедрина, но значительных улучшений не наблюдалось.

В другом исследовании велосипедисты, которые использовали псевдоэфедрин, не сообщили об изменениях в уровне энергии, времени до истощения или ощущаемой нагрузке.

Сочетание кофеина и эфедрина

Сочетание кофеина с эфедрином кажется более эффективным. В клинических испытаниях эта комбинация увеличивала время цикла до изнеможения на 38–64% по сравнению с плацебо.

Эфедра практически не влияет на спортивные результаты.

Без сомнения, эфедра и ее алкалоиды способствуют снижению веса. Однако он практически не влияет на спортивные результаты. Это действительно увеличивает вашу энергию, но вы также можете выпить чашку кофе или использовать формулы перед тренировкой. Эти продукты намного безопаснее и не имеют побочных эффектов эфедры и эфедрина.

Набор Muscle & Tone Stack от Old School Labs — отличный выбор как для посетителей тренажерного зала, так и для профессиональных спортсменов. Он включает в себя мощный сжигатель жира, двухступенчатую формулу для приема перед тренировкой и качественный протеиновый порошок, вдохновленный Золотой Эрой.

С этой комбинацией ваша сила и энергия взлетят до предела. Вы не только поднимете тяжелее, но и продержитесь дольше и быстрее восстановитесь после тренировок.

4.

Побочные эффекты эфедры

Когда дело доходит до эфедры по сравнению с эфедрином с точки зрения безопасности, последний, по-видимому, имеет меньший риск побочных эффектов. Оба вещества могут вызывать сердцебиение, а также пищеварительные и психиатрические симптомы в сочетании с кофеином.

Обзор 2000 года, опубликованный в Медицинском журнале Новой Англии, задокументировал несколько смертей и побочных реакций, связанных с использованием алкалоидов эфедры, в том числе:

• Высокое кровяное давление
• Учащенное сердцебиение
• Смертельная аритмия
• Судороги
• Геморрагический и ишемический инсульт
• Фибрилляция желудочков
• Остановка сердца
• Основные симптомы сердечного приступа

являются основными симптомами инвалидности.

Сердечно-сосудистые симптомы наблюдались почти в половине всех случаев, причем гипертония была наиболее частым побочным эффектом. Однако важно отметить, что большинство испытуемых использовали эфедру в сочетании с кофеином, что увеличивает риск побочных реакций.

Исследование Гарвардской медицинской школы

По данным Гарвардской медицинской школы, эфедра имеет более 800 потенциальных побочных эффектов , от сердечных приступов до внезапной смерти.

В том же источнике указано 62% случаев отравления, связанного с травами, связаны с употреблением добавок эфедры.Эти продукты могут вызывать перепады настроения, раздражительность, беспокойство, инфаркт миокарда, кровоизлияние в мозг, остановку сердца и многое другое.

Исследование национальных институтов здравоохранения

Как указывает Национальный институт здоровья, использование эфедры вместе с другими добавками или лекарствами может усилить ее побочные эффекты. Один только этот продукт может вызвать головокружение, психоз, тремор, проблемы со сном, головные боли и сердечные приступы. Риски еще выше для тех, у кого есть сердечно-сосудистые проблемы, глаукома, увеличенная простата, заболевание почек, диабет или гипертония.

Головные боли — один из побочных эффектов сочетания эфедры с другими добавками.

Эта трава увеличивает частоту сердечных сокращений и артериальное давление, ухудшает симптомы тревоги и стимулирует работу щитовидной железы. Из-за своих гипертензивных свойств он также может повышать внутриглазное давление и усугублять глаукому. Если вы склонны к судорогам, эфедра может усугубить ваше состояние.

Как эфедра и эфедрин влияют на вас

Остерегайтесь потенциальных взаимодействий с лекарствами.Добавки эфедры и эфедрина могут влиять на:

• Метилксантины, такие как кофеин и аминофиллин
• Стимуляторы
• Лекарства от астмы
• Антидепрессанты
• Противодиабетические препараты
• Противосудорожные препараты

Альбутерол и другие лекарства от астмы, например, стимулируют ваше сердце; эфедра имеет такой же эффект. Сочетание этих двух факторов вызовет нагрузку на сердце и может привести к сердечным нарушениям.

Как работает эфедрин?

Как мы упоминали ранее, эфедрин является химическим компонентом (алкалоидом) растения эфедра.В медицине он используется в качестве бронхорасширяющего и гипертонического средства в операционных, а также для лечения определенных состояний, таких как астма и нарколепсия. Пользователи могут вводить его или принимать внутрь.

Эфедрин также используется при астме и в качестве добавки для спортсменов и людей, сидящих на диете.

Дозы менее 20 миллиграммов в день обычно считаются безопасными. Большинство людей, сидящих на диете, и спортсменов принимают от 50 до 150 миллиграммов в день, разделенных на несколько доз. Его период полувыведения составляет от 3 до 6 часов , что требует до 3 доз в день.

Запрет FDA

Как и эфедра, это вещество было запрещено FDA. Отчасти это связано с его потенциальными побочными эффектами, а отчасти с его использованием в синтезе метамфетамина. Добавки для похудания, содержащие эфедрин, больше не доступны в США и большинстве европейских стран.

Что говорят исследования

Эфедрин увеличивает термогенез в скелетных мышцах и коричневой жировой ткани, что может привести к потере жира. Однако результаты исследований противоречивы.Согласно исследованию 2013 года, опубликованному в Diabetologia, эти эффекты наблюдаются только у худых людей.

Другие исследования показывают, что эфедрин действительно помогает сбросить вес, но только в сочетании с кофеином или в больших дозах. В любом случае его побочные эффекты тоже сильнее.

В клинических испытаниях спортсмены, которые принимали это вещество отдельно или с кофеином, поднимали более тяжелые веса и выполняли большее количество повторений во время силовых тренировок. Эти данные показывают, что эфедрин может увеличить мышечную силу и выносливость .

Эфедрин в сочетании с кофеином улучшили спортивные результаты.

Исследователи из Центра биомедицинских исследований Пеннингтона оценили эффекты добавки, содержащей эфедрин и кофеин. Эта комбинация привела к большей потере жира, чем плацебо, без значительных побочных эффектов. Его потенциальные преимущества, кажется, перевешивают риски.

Однако не все согласны с этими утверждениями.

1.

Потенциальные опасности эфедрина

Это соединение влияет на адренергические рецепторы организма, что, в свою очередь, помогает стимулировать термогенез.Обратной стороной является то, что может также увеличить риск сердечно-сосудистых проблем , таких как тахикардия, сердцебиение и остановка сердца. Использование высоких доз (от 100 до 150 миллиграммов) может вызвать повышение артериального давления, беспокойство, аритмию и другие побочные эффекты.

Эфедрин связан с повышением риска сердечно-сосудистых заболеваний.

В метаанализе 52 клинических испытаний не было обнаружено значительных побочных реакций на эфедрин отдельно или в комбинации с кофеином.Однако исследователи отмечают, что эфедра, а не эфедрин, может удвоить или утроить риск психических симптомов, изменений настроения, сердцебиения и рвоты.

Другие исследования связывают эти соединения с инсультом, судорогами, инфарктом миокарда и даже смертью, но ни одно из них не установило прямой причинно-следственной связи между эфедрином и этими побочными эффектами. Его потенциальная токсичность зависит от дозировки, истории использования, индивидуальной чувствительности, взаимодействия с лекарствами, качества продукта и других факторов.

Безопасен ли эфедрин?

Принимая во внимание эти факты, трудно сказать, безопасен ли эфедрин. Одно можно сказать наверняка: это вещество повышает кровяное давление .

Вещество применяется для профилактики гипотонии.

Как мы упоминали выше, в медицине он используется для предотвращения гипотонии перед операцией. Физические упражнения также вызывают временное повышение артериального давления, а это означает, что если вы тренируетесь и принимаете высокие дозы эфедрина, у вас могут возникнуть проблемы с сердечно-сосудистой системой в долгосрочной перспективе.

Это вещество сильнее кофеина. Следовательно, люди с чувствительностью к кофеину с большей вероятностью будут испытывать дрожь, беспокойство, нерегулярную частоту сердечных сокращений и другие побочные эффекты.

Эфедра против эфедрина: приговор

Теперь, когда вы знаете больше об эфедре и эфедрине, вы можете задаться вопросом, какой из них безопаснее и эффективнее. Оба вещества вызывают умеренную потерю веса в краткосрочной перспективе. Их влияние на спортивные результаты незначительно.

С точки зрения безопасности, эфедрин кажется лучшим выбором. Сердечные приступы, инсульты, смертельные случаи и другие крайние побочные эффекты более вероятны у тех, кто употребляет эфедру. Обе добавки следует использовать с осторожностью.

Обратите внимание, что эфедрин широко назначают пациентам, получающим анестезию. Кроме того, его часто используют при лечении астмы. С другой стороны, эфедра не имеет медицинского применения.

Оба продукта следует пробовать осторожно и постепенно.

Если вы решили попробовать эти продукты, начните с низкой дозы, чтобы увидеть, как на них отреагирует ваш организм.Постепенно увеличивайте дозировку и следите за любыми побочными эффектами.

Но эфедра и эфедрин — не единственные варианты…

Более безопасные альтернативы эфедре и добавкам эфедрина

Экстракт зеленого чая, кетоны малины, кофеин и форсколин — лучшие альтернативы алкалоидам эфедры. Эти натуральные ингредиенты выдержали испытание временем и не имеют побочных эффектов, связанных с добавками эфедры. Они не только сжигают жир, но и поддерживают общее состояние здоровья и благополучия.

Давайте кратко рассмотрим некоторые из самых безопасных и эффективных сжигателей жира!

1.

Кофеин

Ваша утренняя чашка кофе делает гораздо больше, чем просто разбудит вас. Он также запускает ваш метаболизм и подпитывает ваши тренировки, что приводит к потере жира и повышению спортивных результатов. Эти потенциальные преимущества связаны с высоким содержанием кофеина.

В сочетании с упражнениями кофеин ускоряет сжигание жира и уменьшает размер жировых клеток.Он также повышает бдительность и умственную концентрацию, снимает усталость и сохраняет мозг острым до позднего возраста.

В сочетании с упражнениями кофеин ускоряет процесс сжигания жира.

Это соединение стимулирует нервную систему, увеличивая липолиз или расщепление жиров. С этой точки зрения он работает аналогично эфедре и эфедрину, но без побочных эффектов.

Зеленый чай издавна известен как естественный сжигатель жира. Богатый антиоксидантами и фитонутриентами, он снимает окислительный стресс и замедляет старение.В то же время он улучшает способность вашего тела сжигать жир и ускоряет обмен веществ.

Зеленый чай улучшает обмен веществ и снимает стресс.

Галлат эпигаллокатехина (EGCG), мощный антиоксидант зеленого чая, подавляет фермент, расщепляющий норадреналин. Это вызывает повышение уровня норадреналина, что, в свою очередь, увеличивает окисление жиров.

Как и кофеин, зеленый чай повышает вашу энергию и умственную концентрацию. Он также увеличивает сжигание жира во время И после тренировки.В исследовании, опубликованном в The American Journal of Clinical Nutrition, мужчины, принимавшие добавки зеленого чая перед тренировкой, сжигали на 17% больше жира, чем группа плацебо.

3.

Кетоны малины

Другой альтернативой эфедре является кетон малины. Это соединение естественным образом содержится в малине, клюкве, ежевике и других фруктах, но также доступно в виде добавок.

Кетоны малины способствуют снижению веса.

Согласно клиническому исследованию 2010 года, опубликованному в Planta Medica, кетонов малины повышают уровень адипонектина и стимулируют расщепление жиров .Они не только предотвращают увеличение веса, но также уменьшают жировую массу и улучшают липидный обмен.

Откроем секрет…

Vintage Burn ™ от Old School Labs содержит эти мощные жиросжигающие ингредиенты и многие другие.

Он содержит уникальную смесь кофеина, экстракта зеленого чая, экстракта зеленых кофейных зерен, кетонов малины, гарцинии камбоджийской, форсколина и других природных соединений, способствующих метаболизму. В сочетании с тренировками с отягощениями он максимизирует сжигание жира и сохраняет мышечную массу.

Максимизируйте свой потенциал сжигания жира

Теперь вы должны лучше понимать лучшие жиросжигатели и механизм их действия. Взвесьте все «за» и «против» эфедры и эфедрина и решите, насколько это опасно. Или вы можете оставаться в безопасности и использовать клинически проверенные ингредиенты для сжигания жира, которые имеют незначительные побочные эффекты или не имеют их.

Жиросжигатели способствуют ускорению сжигания жира в сочетании со здоровым питанием.

Ваша диета составляет более 80% ваших результатов.Жиросжигатели могут помочь, но они не компенсируют ущерб, нанесенный плохим питанием.

Не знаете, с чего начать? Попробуйте придерживаться старой школы бодибилдинга, чтобы стать стройнее и добиться невероятных результатов. Следуйте пяти правилам питания во время тренировок, чтобы добиться максимальной гипертрофии и поддерживать метаболизм.

Что вы думаете о сжигателях жира? Какие продукты вы пробовали до сих пор? Дайте нам знать в комментариях ниже!

Отказ от ответственности: ни одно из упомянутых лиц и / или компаний не обязательно поддерживает Old School Labs или COSIDLA Inc.продукты или содержание этой статьи. Любые программы предоставлены только в иллюстративных целях. Всегда консультируйтесь со своим личным тренером, диетологом и врачом, прежде чем менять или начинать какие-либо новые упражнения, программы питания или добавок.

Эфедрин для похудания и бодибилдинга

Эфедрин давно известен как одно из самых эффективных когда-либо обнаруженных веществ для похудания. Удовлетворенные пользователи сообщили о значительных результатах в потере жира, а также увеличении мышечной массы при использовании эфедрина в программе упражнений для наращивания мышечной массы.

Хотя многие люди знают, что эфедрин работает, важно точно понимать, ПОЧЕМУ он работает.

Эфедрин — это не чудо-таблетка, хотя многие его пользователи скажут вам иначе! Эфедрин получают из растения, которое распространено в Китае и других регионах мира.

Тысячи лет назад китайцы обнаружили, что это растение очень эффективно при лечении нескольких форм заболеваний, а также является очень эффективным средством для похудания, хотя причина этого оставалась неизвестной до тех пор, пока современная наука не сломала фермент и не выяснила его реальный потенциал. .

Эфедрин — это стимулятор, который на самом деле ускоряет метаболизм.

Очень немногие вещества могут ускорить метаболизм, как эфедрин. Некоторые исследования показали, что эфедрин может даже увеличить метаболизм на 50%. Это означает, что при использовании эфедрина ваше тело почти в два раза быстрее сжигает жиры и сахар. В сочетании со здоровой диетой и физическими упражнениями эфедрин может похудеть.

Эфедрин также очень эффективен в сохранении и наращивании мышечной массы.

Хотя сам по себе эфедрин не увеличивает размер ваших мышц, он делает кое-что очень важное, что беспокоит всех бодибилдеров. Приступая к программе наращивания мышечной массы, культурист первым делом обнаруживает, что наращивать мышцы непросто!

Организм, пытаясь сжечь калории, атакует как жировую, так и мышечную ткань.Это означает, что в то время как культурист пытается избавиться от лишнего жира, организм также пытается сбросить «лишнюю» мышечную массу. Именно здесь на помощь приходит эфедрин и почему он так популярен среди бодибилдеров.

Эфедрин очень эффективен в создании барьера между естественными инстинктами организма по потреблению мышечной ткани, когда вы пытаетесь похудеть.

Бодибилдеры, употребляющие эфедрин, не только перегружают свой метаболизм, сокращая лишние жиры, но и не дают организму потреблять мышечную массу.Таким образом, они могут быстрее и эффективнее развивать новую мышечную ткань и не имеют общей проблемы потери мышц, когда они, в свою очередь, пытаются сжигать жир.

Еще одно преимущество эфедрина для тех, кто хочет сжигать жир, а также увеличивать мышечную массу, заключается в том, что он является мощным стимулятором. Обмен веществ — не единственная часть тела, которая получает выгоду от этого прилива энергии.

Эфедрин при ответственном использовании может дать бодибилдеру больше энергии, чтобы тренироваться дольше и усерднее.

Это также может значительно сократить время простоя между тренировками, потому что организм более эффективно восстанавливается после каждой тренировки.

Кроме того, как знают все бодибилдеры, наращивание мышечной массы — это только 50% физических упражнений; это также на 50% умственное.

Иногда тренировка может показаться сложной, а ее начало — невыполнимой задачей. При использовании эфедрина организм сжигает больше энергии, что означает, что у него больше желания тренироваться.