Вход в личный кабинет | Регистрация
Избранное (0) Список сравнения (0)
Ваши покупки:
0 товаров на 0 Р
Итого: 0 Р Купить

Холестерин это что: статьи медцентра Оксфорд Медикал Ивано-Франковск

Содержание

статьи медцентра Оксфорд Медикал Ивано-Франковск

Холестерин (холестерол) — это жироподобное вещество из группы стеринов (стеролов), который образуется в печени;  поступает в организм из продуктами питания.

Холестерин является составной мембран клеток тела, необходима организму для выработки половых гормонов, желчных кислот, нервных клеток. Является одним из самых мощных антиоксидантов. С пищей, холестерин, поступает в наш организм примерно 15%, остальные 85% — вырабатывает печень. 

ОПАСЕН ЛИ ПОВЫШЕННЫЙ УРОВЕНЬ ХОЛЕСТЕРИНА?

Избыток холестерина в крови приводит к развитию атеросклероза — отложения холестерина на стенках сосудов. После чего образуется атеросклеротическая бляшка, которая перекрывает сосуди, что может привести к уменьшению кровоснабжения головного мозга, сердца и других органов. Это повышает риск развития инфаркта миокарда, ишемического инсульта и даже смерти. При повышении холестерина могут образовываться камни в желчном пузыре и развивается желчекаменная болезнь.

ПАЦИЕНТЫ, КОТОРЫЕ ЯВЛЯЮТСЯ В ГРУППЕ РИСКА

Пациенты, которые являються в  группе риска повышенного холестерина,  люди которые болеют такими болезнями: сахарный диабет, ишемическая болезнь, атеросклероз сосудов головного мозга. 

КАКИМ ДОЛЖЕН БЫТЬ НОРМАЛЬНЫЙ УРОВЕНЬ ХОЛЕСТЕРИНА?

Холестирин делится на 2 вида: «хороший», «плохой».

«Хороший» холестерин — это липопротеиды высокой плотности, которого в организме должно быть как можно больше.

«Плохой» холестерин — это липопротеиды низкой плотности, которого в организме должно быть как можно меньше, потому что он наносит большой вред здоровью.

Допустимый уровень холестерина в организме 5 ммоль / л и ниже. 

КАК СНИЗИТЬ УРОВЕНЬ ХОЛЕСТЕРИНА?

Для снижения уровня холестерина немедикаментозними методами нужно:

1. Правильно питаться. Нужно употреблять продукты, которые снижают холестерин: курица без кожи, белая рыба, индейка, постная говядина, телятина, мясо ягненка, овощи, фрукты, соки без сахара, минеральная вода, кофе, хлеб грубого помола, каши на воде, рис и др. Нельзя употреблять блюда жареные на неизвестных или насыщенных жирах. Рекомендовано больше употреблять каши: овсяную, гречневую, рис. Овощные супы, все виды рыбы, орехи, натуральные соки.

2. Повысить физическую активность. Рекомендуются физические нагрузки умеренной интенсивности. Полезные плавания, ходьба, танцы, езда на велосипеде. 

Если снизить уровень холестерина не удается снизить  с помощью здорового питания и изменения образа жизни,  нужно назначить препараты уменьшающие уровень холестерина. Это могут быть препараты растительного происхождения и лекарственные средства синтетического происхождения — статины.

Определить уровень холестерина и липидный профиль (липидограмма) и получить полноценную консультацию врача можно в клинике «Оксфорд Медикал»

Опубликовано: 04.05.2015

Обновлено: 04.04.2019

( Рейтинг: 4.69, голосов: 29 )

Что такое липопротеины? — ФГБУ «НМИЦ ТПМ» Минздрава России

Не весь холестерин крови одинаково опасен: иногда говорят о «хорошем» и «плохом» холестерине. Но холестерин как вещество весь одинаков, просто находится в крови в разных сферических частицах — комплексах с другими жировыми и белковыми молекулами — их называют липопротеинами.

Одни из них — липопротеины низких плотностей несут холестерин с кровью в периферические ткани из печени, где он синтезируется. Если этих частиц образуется слишком много или нарушен их распад, в крови накапливается много холестерина, он откладывается в стенках кровеносных сосудов, а вокруг его отложений разрастается соединительная (рубцовая) ткань. Так образуется АТЕРОСКЛЕРОТИЧЕСКАЯ БЛЯШКА, сужающая просвет сосуда и затрудняющая ток крови. И вот тогда холестерин в составе липоротеинов низких плотностей можно назвать «плохим».

Атеросклеротические бляшки бывают разные. Самые злокачественные, — с большим холестериновым ядром и тонкой шапочкой из соединительной ткани, — называют нестабильными. Такая бляшка легко разрывается, вскрывается как нарыв в просвет сосуда. В ответ на это организм старается закрыть образовавшееся повреждение тромбом. Зачастую тромб не может остановиться в своем росте и закрывает, как пробка, весь просвет сосуда. Ток крови останавливается, а ткань органа без снабжения кислородом и питательными веществами отмирает. Если это происходит в сердце — развивается инфаркт миокарда, если в мозге — мозговой инсульт. Как видно из вышеизложенного, началу таких опасных заболеваний дает повышенный уровень холестерина, который находится в липопротеинах низкой плотности. Именно поэтому он и называется «плохим». В развернутом лабораторном анализе липидов (жиров и жироподобных веществ) крови этот показатель обозначается сокращенно — ХС ЛНП.

Но в крови находятся и другие — «хорошие» липидно-белковые комплексы. Их называют липопротеины высокой плотности (ЛВП). ЛВП захватывают и удаляют холестерин из мест его накопления в стенках кровеносных сосудов. «Очищая» сосуды от избытка холестерина, ЛВП не дают образоваться атеросклеротическим бляшкам.

Чем выше содержание в крови ХС ЛНП (холестерина в «плохих» комплексах) и чем ниже уровень ХС ЛВП (холестерина в «хороших» комплексах), тем быстрее разовьется атеросклероз.

Кардиологи всего мира придерживаются мнения, что каждый человек старше 20 лет должен знать свой уровень холестерина. Причем необходимо сделать анализ крови на «хороший» и «плохой» холестерин, т.е. развернутый анализ на липиды.

В нашем Центре работает липидная клиника, так что в клинико-диагностической лаборатории вы можете сделать подробный анализ липидного профиля, а также обратиться к врачу-липидологу, специалисту, который грамотно проконсультирует вас, исходя из результатов лабораторных исследований. В зависимости от уровня холестерина и его распределения в «плохих» и «хороших» комплексах, а также по данным других обследований врач решает вопрос о необходимости диетической или лекарственной коррекции и дает соответствующие рекомендации.

Записаться на прием к врачу-липидологу можно по телефону : +7 (495) 790-71-72

С 1 июня 2022 года единый телефон для связи изменен на +7 (495) 212-07-13

О холестерине | cdc.gov

Что такое холестерин?

Холестерин крови — воскообразное жироподобное вещество, вырабатываемое вашей печенью. Холестерин в крови необходим для хорошего здоровья. Он нужен вашему телу для выполнения важных задач, таких как выработка гормонов и переваривание жирной пищи. Ваше тело вырабатывает весь необходимый ему холестерин в крови, поэтому эксперты рекомендуют людям есть как можно меньше диетического холестерина при соблюдении плана здорового питания.

Пищевой холестерин содержится в продуктах животного происхождения, включая мясо, морепродукты, птицу, яйца и молочные продукты. Узнайте больше о предотвращении высокого уровня холестерина, выбирая здоровую пищу.

Что означают цифры холестерина в крови?

Холестерин измеряется в миллиграммах на децилитр (мг/дл). Когда вы идете к медицинскому работнику, чтобы проверить уровень холестерина, этот тест (также называемый липидной панелью или профилем липидов) обычно проверяет уровень холестерина и триглицеридов в вашем организме.

  • Липопротеины низкой плотности (ЛПНП) или «плохой» холестерин. Высокий уровень холестерина ЛПНП может привести к накоплению бляшек в артериях и привести к сердечным заболеваниям или инсульту.
  • Липопротеины высокой плотности (ЛПВП) или «хороший» холестерин. HDL известен как «хороший» холестерин, потому что его высокий уровень может снизить риск сердечных заболеваний и инсульта.
  • Триглицериды, тип жира в крови, который организм использует для получения энергии. Сочетание высокого уровня триглицеридов с низким уровнем холестерина ЛПВП или высоким уровнем холестерина ЛПНП может увеличить риск сердечного приступа и инсульта.
  • Общий холестерин, общее количество холестерина в крови на основании количества ЛПВП, ЛПНП и триглицеридов.

Узнайте больше о холестерине ЛПНП и ЛПВП и триглицеридах.

Что такое высокий уровень холестерина?

Если вы взрослый или ребенок, высокий уровень холестерина означает, что общий уровень холестерина превышает 200 мг/дл. 1 Это состояние также называется гиперлипидемией.

Миллионы людей в Соединенных Штатах имеют высокий уровень холестерина. Это может вызвать проблемы со здоровьем.

Работайте с лечащим врачом над предотвращением и контролем высокого уровня холестерина, работая над достижением оптимального уровня холестерина.

Оптимальный уровень холестерина
Оптимальный уровень холестерина 1
Общий холестерин Около 150 мг/дл
ЛПНП («плохой») холестерин Около 100 мг/дл
ЛПВП («хороший») холестерин Не менее 40 мг/дл у мужчин и 50 мг/дл у женщин
Триглицериды Менее 150 мг/дл

Каковы признаки и симптомы высокого уровня холестерина?

Высокий уровень холестерина в крови не имеет симптомов, поэтому так важно проверять уровень холестерина.

Знание уровня холестерина может помочь вам контролировать свое здоровье. Узнайте, как проверить уровень холестерина и почему это важно.

Что вызывает высокий уровень холестерина?

Определенные состояния здоровья, такие как диабет 2 типа и ожирение, могут повышать риск высокого уровня холестерина. Факторы образа жизни, такие как диета с высоким содержанием насыщенных и транс-жиров и недостаточная активность, также могут повысить риск высокого уровня холестерина. Некоторые люди, у которых есть семейная история высокого уровня холестерина, также могут быть подвержены риску высокого уровня холестерина. Все эти факторы называются «факторами риска».

Вы не можете контролировать некоторые из этих факторов риска, например, ваш возраст или историю вашей семьи. Но вы можете предпринять шаги, чтобы снизить риск высокого уровня холестерина, изменив то, что вы можете контролировать.

Какие проблемы вызывает высокий уровень холестерина?

По мере накопления холестерина (бляшки) в артериях артерии начинают сужаться, что уменьшает или блокирует кровоток.

Высокий уровень холестерина в крови может привести к образованию «бляшек» на стенках артерий (тип кровеносных сосудов).

По мере накопления зубного налета внутренняя часть артерий сужается. Это сужение блокирует приток крови к сердцу и другим органам и от них. Когда приток крови к сердцу блокируется, это может вызвать боль в груди (также называемую стенокардией) или сердечный приступ (также называемый инфарктом миокарда).

Высокий уровень холестерина также увеличивает риск сердечных заболеваний и инсульта, двух основных причин смерти в Соединенных Штатах.

Как узнать, есть ли у меня высокий уровень холестерина?

Единственный способ узнать, есть ли у вас высокий уровень холестерина, — это проверить уровень холестерина у лечащего врача. Поговорите со своим лечащим врачом о том, как часто вам следует проверять уровень холестерина. Узнайте, как проверить уровень холестерина и почему это важно.

Что я могу сделать, чтобы предотвратить или контролировать высокий уровень холестерина?

Убедительные доказательства показывают, что режим питания, который включает в себя меньше холестерина, связан с уменьшением риска сердечно-сосудистых заболеваний. Узнайте, как предотвратить, лечить и контролировать высокий уровень холестерина.

Общий риск высокого уровня холестерина зависит от многих факторов. Узнайте, что увеличивает риск высокого уровня холестерина.

Дополнительная информация

CDC

  • О сердечно-сосудистых заболеваниях
  • Об инсульте
  • Аневризма аорты
  • О высоком кровяном давлении

Другие организации

  • MedlinePlus: холестерин
  • Американская кардиологическая ассоциация (AHA):
    • Холестерин
    • Тощие на жирах
  • Министерство сельского хозяйства США (USDA):
    • Диетические рекомендации для американцев, 2020–2025 гг.
    • Жиры и холестерин
  • Национальный институт сердца, легких и крови (NHLBI): Высокий уровень холестерина в крови — что вам нужно знать
  • Family Heart Foundation: Каковы риски СГ и высокого уровня Лп(а)?

Ссылка

  1. Гранди С.
    М., Стоун, Нью-Джерси, Бейли А.Л., Бим С., Бирчер К.К., Блюменталь Р.С., и др. Руководство AHA/ACC/AACVPR/AAPA/ABC/ACPM/ADA/AGS/APhA/ASPC/NLA/PCNA 2018 г. по контролю уровня холестерина в крови: отчет Целевой группы Американского колледжа кардиологов/Американской кардиологической ассоциации по рекомендациям по клинической практике . Тираж . 2019;139(25):e1082–e1143.

Что такое холестерин?

Что такое холестерин простыми словами?

Холестерин — это тип липидов, который выполняет множество важных функций в организме. Липиды — это вещества, которые не растворяются в воде, поэтому они не распадаются в крови. Вместо этого они путешествуют по вашей крови, чтобы достичь различных частей вашего тела, которые в них нуждаются.

Ваша печень вырабатывает достаточное количество холестерина для удовлетворения потребностей вашего организма. Но вы также получаете дополнительный холестерин из продуктов, которые вы едите. Ваше тело имеет систему для избавления от лишнего холестерина. Но иногда эта система работает не так, как должна, или перегружается. В результате в крови может циркулировать лишний холестерин. И вот тогда вы можете столкнуться с неприятностями.

Холестерин сам по себе неплох. Вам действительно жизненно необходимо жить. Но слишком много холестерина может быть вредным. Вот почему так важно узнать о холестерине, в том числе о его функциях и типах. Эти знания могут помочь вам понять, почему вам нужен холестерин, но не слишком много. Это также может помочь вам понять, что означают ваши показатели холестерина и как принять меры для их снижения, если это необходимо.

Какова функция холестерина?

Холестерин выполняет множество важных функций в организме. К ним относятся:

  • Помогает клеточным мембранам формировать защитные слои. Эти слои контролируют то, что может войти или выйти из вашей ячейки.
  • Помогает печени вырабатывать желчь, необходимую для переваривания пищи.
  • Поддержка выработки организмом определенных гормонов (включая половые гормоны) и витамина D.
Если холестерин необходим, почему я должен беспокоиться о его количестве?

Наличие достаточного количества холестерина для удовлетворения ваших потребностей очень важно. Слишком много холестерина может вызвать проблемы. Люди с высоким уровнем холестерина (гиперлипидемия) или аномальным соотношением липидов (дислипидемия) сталкиваются с более высоким риском развития ишемической болезни сердца.

Ваше тело вырабатывает весь холестерин, необходимый для нормального функционирования. Фактически, ваша печень производит около 80% всего холестерина в вашем организме. Остальное (которое вашему организму не нужно) поступает с пищей. Обычно ваше тело может отфильтровывать холестерин, который ему не нужен. Но многие факторы могут повлиять на способность вашего организма поддерживать сбалансированный уровень холестерина.

Например, определенную роль играют генетические состояния, такие как семейная гиперхолестеринемия. Такие условия мешают вашему организму избавляться от лишнего холестерина. Таким образом, он накапливается в вашем кровотоке с течением времени.

Ваша диета также играет роль. Употребление в пищу продуктов с высоким содержанием насыщенных жиров или трансжиров может повысить уровень холестерина. В основном насыщенные жиры содержатся в продуктах животного происхождения, таких как мясо, молоко, сыр и масло. Трансжиры содержатся во многих обработанных пищевых продуктах и ​​продуктах быстрого приготовления. Таким образом, обращая внимание на то, как ваша диета влияет на уровень холестерина, вы можете избежать слишком большого количества холестерина в организме.

Где в моем организме содержится холестерин?

Молекулы холестерина есть во всех клетках вашего тела. Но вы, вероятно, лучше всего знакомы с ним как с чем-то, что путешествует в вашей крови.

Холестерин имеет химический состав, который не позволяет ему перемещаться по крови в одиночку. Он должен быть присоединен к другим молекулам. Таким образом, он объединяется с белками и другим типом липидов, называемых триглицеридами. Эти молекулы связываются вместе, образуя частицу, называемую липопротеином.

Что такое липопротеины?

Липопротеин — это комбинация липидов и белков, способная перемещаться по крови. Липопротеины подобны маленьким лодкам, которые путешествуют из города в город. Некоторые лодки доставляют еду и припасы в каждый город. Другие лодки подбирают мусор и увозят его.

Внутри вашего тела есть липопротеины, которые доставляют холестерин в ткани вашего тела. Этот холестерин важен для функционирования вашего организма. Но слишком многое из этого плохо для вас. Вот почему вам нужны другие липопротеины, которые собирают лишний холестерин и уносят его.

Возможно, вы знаете эти липопротеины по их прозвищам. Обычно их называют холестерином ЛПНП и холестерином ЛПВП. Это два основных типа холестерина. Но есть и другие виды. Итак, давайте подробнее рассмотрим типы холестерина и то, что они делают в вашем организме.

Какие существуют виды холестерина?

В вашем организме содержится несколько видов холестерина. Вы увидите их в списке результатов панели липидов. Изучение того, что означает каждый тип, может помочь вам обсудить уровень холестерина с вашим лечащим врачом.

Что такое холестерин ЛПНП?

Холестерин ЛПНП относится к липопротеинам низкой плотности. Эти частицы состоят в основном из холестерина, который они доставляют в клетки вашего тела. ЛПНП имеют репутацию «плохого» холестерина. Почему?

ЛПНП важны для вашего организма. Но они становятся плохими, когда их слишком много циркулирует в крови. Они могут сочетаться с другими веществами и накапливаться на стенках ваших артерий. Эти жировые отложения образуют налет, который со временем становится больше. Этот рост бляшек называется атеросклерозом, и он повышает риск сердечного приступа, инсульта и других заболеваний.

Уровень холестерина ЛПНП — это показатель, который вы хотите поддерживать на низком уровне. Для большинства взрослых это означает поддержание его ниже 100 мг/дл. Если у вас есть история атеросклероза, вы должны поддерживать уровень холестерина ЛПНП ниже 70 мг/дл.

Что такое холестерин ЛПВП?

Холестерин ЛПВП относится к липопротеинам высокой плотности. Эти липопротеины состоят в основном из белка. ЛПВП — это «хороший» холестерин, потому что он выводит лишний холестерин из кровотока и транспортирует его в печень. Затем ваша печень расщепляет холестерин и избавляется от него. Этот процесс называется обратным транспортом холестерина.

Уровень холестерина ЛПВП должен поддерживаться на высоком уровне. Мужчины и люди, отнесенные к мужскому полу при рождении (AMAB), должны стремиться к уровню ЛПВП не менее 40 мг/дл. Женщины и люди, которым при рождении был назначен женский пол (AFAB), должны стремиться к уровню ЛПВП не менее 50 мг/дл.

Уровень ЛПВП выше 60 идеален для всех взрослых и может снизить риск сердечных заболеваний.

Что такое холестерин ЛПОНП?

Холестерин ЛПОНП относится к липопротеинам очень низкой плотности. ЛПОНП несут триглицериды и холестерин, а содержание белка в них низкое. Как и ЛПНП, они «плохие», потому что могут способствовать накоплению бляшек в артериях.

Хороший холестерин (ЛПВП) помогает удалить из крови плохой холестерин (ЛПНП). Холестерин ЛПНП способствует образованию бляшек в артериях.

Какие факторы влияют на мой уровень холестерина?

Многие факторы могут влиять на уровень холестерина. К ним относятся:

  • Возраст : Когда вы становитесь старше, уровень холестерина повышается.
  • Диета : Насыщенные жиры и трансжиры в продуктах, которые вы едите, повышают уровень ЛПНП. Это «плохой» холестерин, который вы хотите поддерживать на низком уровне. Сокращение потребления насыщенных и транс-жиров может помочь вам снизить уровень холестерина.
  • Упражнение : Регулярные физические упражнения могут повысить уровень ЛПВП. Это «хороший» холестерин. Нацельтесь на 30 минут физической активности в большинство дней недели.
  • Наследственность : Ваши гены частично определяют, сколько холестерина вырабатывает ваше тело. Высокий уровень холестерина в крови может передаваться по наследству.
  • Пол, указанный при рождении
    : До менопаузы у людей, отнесенных к женскому полу при рождении, уровень общего холестерина обычно ниже, чем у людей того же возраста, отнесенных к мужскому полу. Но после менопаузы их уровни ЛПНП, как правило, повышаются, а ЛПВП могут снижаться.

Должен ли я проверить уровень холестерина?

Каждый должен проверить уровень холестерина. Как часто вы проходите тест на холестерин (панель липидов) зависит от вашего возраста и факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний. Поговорите со своим лечащим врачом о том, как часто вам следует проверять уровень холестерина. Знание своих цифр — важный шаг в изучении риска сердечно-сосудистых заболеваний.

Если у вас высокий уровень холестерина, ваш лечащий врач порекомендует лечение. Варианты лечения включают:

  • Диетические изменения.
  • Изменение образа жизни.
  • Лекарства (например, статины).

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*
*