Разное

Как исправить плохое зрение: Как улучшить зрение в домашних условиях

alexxlab -- 21.07.202128.05.2021

Комментариев к записи Как исправить плохое зрение: Как улучшить зрение в домашних условиях нет

Содержание

как решить проблему и избавиться от очков и линз за один день

Исправить близорукость, дальнозоркость и астигматизм можно при помощи лазера, однако не все технологии одинаковы

Фото: depositphotos.com

По статистике Минздрава каждый седьмой россиянин страдает от болезней глаз, а постоянная работа за компьютером и телефоном провоцирует ухудшение зрения. Плохо видеть — непозволительная роскошь для успешного, состоятельного и образованного человека, ведущего активный образ жизни. Острота зрения важна как на совещаниях, так и при вождении автомобиля, а водные и контактные виды спорта могут быть несовместимы с очками и линзами.

Проблемы со зрением не всегда решаемы традиционным ношением очков (высокие степени близорукости и астигматизма, разница в диоптриях между глазами), а контактные линзы могут оказать негативное воздействие на роговицу глаза, особенно при ношении больше 8 часов. Неправильное использование или неосторожное обращение зачастую приводит к развитию воспалительного процесса — кератита, который в тяжелых случаях может потребовать пересадки роговицы. Даже современные контактные линзы не гарантируют комфорт в течение всего дня, вызывая сухость и красноту глаз при работе за компьютером или длительном нахождении в помещении с кондиционером.

Комфортное решение для отличного зрения — современная лазерная коррекция. Сегодня при помощи лазера можно мгновенно исправить близорукость, дальнозоркость и астигматизм. Однако не все технологии одинаковы.

Эволюция методов

Одной из первых методик лазерной коррекции зрения стала фоторефракционная кератэктомия (ФРК). Процедура заключается в механическом выжигании поверхностного и глубокого слоя роговицы глаза и последующем ее накрывании специальной линзой. В отличие от более инновационных подходов, ФРК требует продолжительной реабилитации, не применяется при высоких степенях близорукости, а пациента после операции беспокоит выраженный болевой синдром.

Другая технология коррекции зрения, комбинирующая микрохирургическое воздействие и эксимер-лазерную технологию, получила название LASIK. В ходе операции при помощи специального лезвия формируют «крышечку» в роговице. На ее поверхности образуется тонкий лоскут, в процессе операции он откидывается, часть роговицы выпаривается, а «крышечку» вновь закрывают.

Основной минус LASIK в том, что после процедуры у пациента остаются большие разрезы, а сформированная «крышечка» никогда не прирастает обратно, что приводит к существенному снижению прочности роговицы и повышает риск смещения «крышечки». В связи с этим пациентам после LASIK не рекомендуется заниматься активными видами спорта, так как при ударе «крышечка» может сместиться и проблема потребует незамедлительного обращения к хирургу.

При femto-LASIK на помощь хирургу приходит фемтосекундный лазер, который делает разрез точнее, но не избавляет технологию от лоскута на роговице.

Фото: SMILE EYES

Сегодня на смену устаревшим методам пришла технология третьего поколения ReLEx SMILE (СМАЙЛ) — 100-процентная фемтосекундная лазерная коррекция зрения путём удаления лентикулы через малый разрез роговицы (SMall Incision Lenticula Extraction). Метод позволяет улучшить зрение максимально быстро — лазер работает в течение 25 секунд. Во время коррекции роговицы выполняется 3-D моделирование линзы, впоследствии извлекаемой хирургом через двухмиллиметровый разрез. Для выполнения требуется уникальный лазер VisuMax и высокое мастерство хирурга.

Комментарий эксперта

«SMILE можно использовать, даже когда другие способы лазерной коррекции невозможны — он расширяет границы для восстановления зрения при близорукости и астигматизме. Метод позволяет безопасно оперировать даже тонкую роговицу, сохраняя ее прочную наружную часть. В первые часы после коррекции по технологии ReLEx SMILE человек видит как будто через запотевшее стекло, но зрение уже хорошее и с каждым часом улучшается. У нас были пациенты, которые уже через час после коррекции видели хорошо и уезжали за рулём автомобиля, хотя мы, конечно, не рекомендуем садиться за руль в день операции», — заявляет эксперт по процедуре СМАЙЛ, профессор, доктор медицинских наук, руководитель российского подразделения европейской сети клиник лазерной коррекции зрения SMILE EYES Татьяна Шилова.

Фото: SMILE EYES

Технология последнего поколения ReLEx SMILE не подразумевает долгого реабилитационного периода и полностью избавляет пациента от риска смещения «крышечки». Во многом хороший результат зависит не только от оборудования, но и от врачей и клиник, где проводят коррекцию СМАЙЛ.

«У нас оперируются люди шоу-бизнеса, которые выделяют на процедуру вечер, а уже на следующий день приезжают на работу накрашенные и нарядные. Нашу клинику выбирают и спортсмены. Они не могут делать перерыв в тренировках, поэтому метод ReLEx SMILE — самый оптимальный для них. Кроме того, многие пациенты приезжают из стран бывшего СНГ, Европы, США, Китая. Их привлекает качество медицины, хирурги с мировым именем и стоимость операции.

Важно, что мы проводим предоперационную диагностику по 100-процентным европейским стандартам, а при проведении коррекции используем номограммы (поправки) всей сети клиник SMILE EYES для получения самых лучших результатов. Острота зрения после операции часто составляет 120% и 150% от нормы. Мы полностью ведем пациента и наблюдаем его на протяжении года после операции бесплатно», — добавила руководитель московской клиники SMILE EYES Татьяна Шилова.

Конечно, современные технологии стоят несколько дороже предшественников, но их использование можно рассматривать как инвестицию в своё здоровье. Заплатив один раз, человек получает отличное зрение на долгие годы, поэтому стоит выбирать лучших специалистов и современные методы коррекции.

Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.

Добавить BFM.ru в ваши источники новостей?

Причины возникновения близорукости и факторы, влияющие на её развитие

Близорукость (миопия) — заболевание, при котором человек плохо различает предметы, расположенные на дальнем расстоянии. При близорукости изображение приходится не на определенную область сетчатки, а расположено в плоскости перед ней. Поэтому оно воспринимается нами как нечеткое. Происходит это из-за несоответствия силы оптической системы глаза и его длины. Обычно при близорукости размер глазного яблока увеличен (осевая близорукость), хотя она может возникнуть и как результат чрезмерной силы преломляющего аппарата (

рефракционная миопия). Чем больше несоответствие, тем сильнее близорукость.

Как видит человек с близорукостью

Близорукость

Нормальное зрение

Степени близорукости

Врачи-офтальмологи разделяют миопию на:

слабую (до 3,0 D (диоприй) включительно),
среднюю (от 3,25 до 6,0 D),
высокую (более 6 D).
Высокая миопия может достигать весьма значительных величин: 15, 20, 30 D.

Близорукие люди нуждаются в очках для зрения вдаль, а многие и для зрения вблизи: когда миопия превышает 6-8 и более диоптрий. Но очки, увы, не всегда корректируют зрение до высокого уровня, что связано с дистрофическими и другими изменениями в оболочках близорукого глаза.

Близорукость может быть врожденной, а может появиться со временем, иногда начинает усиливаться — прогрессировать. При близорукости человек хорошо различает даже мелкие детали вблизи, но чем дальше расположен предмет, тем хуже он его видит. Задача любой коррекции близорукости — ослабить силу преломляющего аппарата глаза так, чтобы изображение пришлось на определенную область сетчатки (то есть вернулось «в норму»).

Причины развития близорукости

Близорукость встречается очень часто. По статистике, более 1 млрд жителей планеты страдает близорукостью.

Причинами развития близорукости чаще всего считаются следующие причины.

Неправильная форма глазного яблока

Неправильная форма глазного яблока — когда длина переднезадней оси глаза больше нормы, и световые лучи, фокусируясь, просто не достигают сетчатки. При удлиненной форме глазного яблока происходит растяжение задней стенки глаза, а такое состояние зрительной системы может спровоцировать изменения глазного дна (дистрофические изменения макулярной области, отслойка сетчатки, миопический конус и др).

Слишком сильное преломление световых лучей

Слишком сильное преломление световых лучей оптической системой глаза (хрусталик, роговица). При этом размеры глаза соответствуют норме, но из-за сильного преломления оптическим аппаратом световые лучи сходятся в фокус перед сетчаткой, а не на ней.

Помимо причин возникновения близорукости, врачи-офтальмологи выделяют еще и факторы, которые могут повлиять на развитие этого заболевания.

Наследственный фактор

Наследственный фактор. По мнению специалистов, наследуется не плохое зрение, а физиологическая предрасположенность к нему.

Так же как, например, цвет волос, глаз, форма лица, передается по наследству размер глазного яблока или преломляющие свойства хрусталика. В группу риска, прежде всего, попадают те, у кого оба родителя страдают этим заболеванием. Наличие близорукости только у одного из родителей снижает вероятность возникновения близорукости у ребенка в среднем на 30%.

Ослабление ткани склеры

Ослабление ткани склеры приводит к увеличению размера глазного яблока под воздействием высокого внутриглазного давления (18–24 мм. рт. ст.) и, как следствие, способствует развитию близорукости.

Первичная слабость аккомодации

Первичная слабость аккомодации, приводящая к компенсаторному растяжению глазного яблока.

(Аккомодация — способность глаза при помощи мышц менять кривизну хрусталика)

Неправильное питание

Ослабление организма в результате неправильного питания, переутомления, ряда заболеваний. Таких, как:

нарушение опорно-двигательной системы: плоскостопие, сколиоз и т. д.;
аллергические и инфекционные заболевания: корь, скарлатина, дифтерия;
туберкулез, инфекционный гепатит и пр.;
родовые травмы;
травмы головного мозга;
заболевания носоглотки и полости рта: тонзиллит, гайморит, аденоиды;
рахит;
общее снижение иммунитета.

Неблагоприятные условия зрительной работы

чрезмерная нагрузка на глаза, перенапряжение глаз;
чтение в движущемся транспорте, в темноте, в лежачем положении;
многочасовое сидение за компьютером, телевизором;
недостаточное освещение;
неправильная посадка во время чтения, письма.

Близорукость и сетчатка

Обычно близорукость сопровождается увеличением глазного яблока, что приводит к растяжению сетчатки. Чем сильнее степень близорукости, тем выше вероятность возникновения проблем, связанных с сетчаткой глаза.

Смотрите также:

Актуальные вопросы

Можно ли исправить близорукость, если есть чернику и морковь? (витамины, БАДы)

Близорукость – серьезное глазное заболевание. Только употребление овощей или пищевых добавок, содержащих витамин А, не избавит человека от проблем со зрением. По мнению специалистов, хорошее зрение во многом зависит и от правильного питания, в том числе от наличия достаточного количества витаминов. Помните, что самая полезная — натуральная (а не искусственная и не консервированная) пища, подвергаемая минимальной тепловой обработке. Именно она сохраняет наибольшее количество полезных веществ. А кардинально избавиться от близорукости возможно при помощи лазерной коррекции зрения.

Окулист в поликлинике сказал, что при небольшой близорукости очки ребенку только повредят. Правда ли это?

Все зависит от того, идет ли речь об истинной близорукости или о спазме аккомодации – так называемой ложной близорукости. Достоверно выяснить причину снижения зрения можно только по результатам комплексной диагностики зрения. При спазме аккомодации причина возникновения проблем со зрением — постоянное перенапряжение мышцы, находящейся внутри глаза и удерживающей хрусталик. Очки только закрепят создавшуюся ситуацию и навредят. Спазм аккомодации требует обязательного терапевтического лечения – то есть снятие перенапряжения с внутриглазной мышцы. Необходимы ли очки при истинной близорукости? Это зависит от конкретных обстоятельств. Например, у первоклассника и у студента ситуации совершенно разные. Если в младших классах ребенка посадят за первую парту, родители будут следить за его режимом, систематически водить на аппаратные тренировки зрения, то очки могут и не понадобиться. А вот студенту-первокурснику, который не имеет возможности все время сидеть в 5 метрах от доски и ограничивать нагрузки, очки просто необходимы.

Иначе от перенапряжения проблемы начнут усугубляться. В любом случае очки не лечат, они лишь являются условием комфортного зрения. Нужны ли они, решает врач при подборе лечения, исходя из остроты зрения, зрительных нагрузок, возраста пациента, условий его жизни.

Мне 22 года, и у меня высокая степень миопии. Вот уже 2 года как она прекратила прогрессировать. В данный момент я нахожусь на 5-м месяце беременности, и врач сказал, что с таким зрением можно рожать только через кесарево. Действительно ли нельзя обычным методом рожать?

Решение о способе родоразрешения врач принимает на основании состояния сетчатки. Если вследствие высокой близорукости имеется серьёзная дистрофия сетчатки, физиологические роды противопоказаны. Одним словом, заочно выявить такие показания нельзя, нужен осмотр глазного дна у специалиста.

Запишитесь в клинику «эксимер»
и узнайте больше о своём здоровье!

Вы можете позвонить по телефону: +7 (495) 620-35-55

Или нажать кнопку и заполнить форму заявки
и получить 5% скидку на полную диагностику зрения

Лицензии клиники

Оценка статьи: 4.

8/5 (241 оценок)

Оцените статью

Запись оценки…

Спасибо за оценку

Что такое плохое зрение и что делать при ухудшении зрения.

Говоря о том, что у человека плохое зрение, мы подразумеваем, что даже в очках или с линзами, даже после приема медикаментов или хирургической операции, ему трудно заниматься повседневными делами. Ежегодно зрение ухудшается у нескольких миллионов человек. Утрата зрения чаще всего наблюдается у людей старше 65 лет.

Что такое плохое зрение?

Ухудшение зрения в старости неизбежно?

Вовсе нет. В возрасте с глазами происходят определенные изменения. Но обычно они не приводят к плохому зрению.

У большинства людей зрение ослабевает из-за глазных и других болезней, таких как дистрофия жёлтого пятна, катаракта, глаукома и сахарный диабет. Хотя утраченная зоркость глаз обычно не возвращается, многие люди могут приспособиться и максимально эффективно пользоваться тем зрением, которое у них сохранилось.

Ваш окулист расскажет Вам о том, какие изменения вашего зрения являются обычными, а какие – вызваны заболеваниями.

Как мне выяснить, ослабленное ли у меня зрение?

Надо регулярно проходить обследование глаз с предварительным расширением зрачков. Кроме того, есть много признаков ухудшения зрения. Например, проверьте себя в своих привычных очках: не трудно ли вам делать следующее:

Узнавать лица друзей и членов семьи?
Заниматься делами, которые требуют хорошего зрения вблизи, например, чтением, приготовлением пищи, шитьем или мелким ремонтом по дому?
Подбирать предметы одежды, гармонирующие по цвету?
Работать или выполнять домашние дела, когда освещение кажется слабее, чем обычно?
Разглядеть дорожные знаки и номера автобусов, вывески магазинов?

Подобные изменения зрения могут служить предвестием заболевания глаз. Если вы считаете, что за последнее время ваше зрение изменилось, надо поспешить к окулисту.

Что мне делать, если у меня ухудшилось зрение?
Проконсультируйтесь у врача-специалиста

Многие люди с ослабленным зрением активно ищут ответ на этот вопрос. Они собирают информацию об устройствах и сервисах, которые помогают в таких обстоятельствах сохранить самостоятельность.

Есть примеры из практики, когда люди с потерями зрения активно борются за здоровье своих глаз. У каждого свои индивидуальные причины болезни и разная степень ухудшения зрения. Но каждый из них старается найти решение своих проблем и узнать о средствах, которые позволят ему обслуживать себя. Эти средства, как правило, бывают индивидуальными: лупа, позволяющая рассмотреть предметы вблизи, телескопический объектив для дальнего просмотра и т.д. Также необходимо научиться использовать все эти инструменты.

Если специалист по зрению скажет вам: «Улучшить ваше зрение уже не получится», – спросите его о программах реабилитации. В рамках этих программ предлагаются такие услуги больным, как проверка зрения и обучение использованию оптических и адаптивных устройств. Кроме того, вам могут посоветовать, как переоборудовать свое жилье и познакомят с обществом слабовидящих и слепых, от которого вы тоже получите помощь.

Ищите и учитесь

Помните, что Ваше здоровье – в ваших руках. Ищите и учитесь, когда появляется возможность для этого, особенно если врач говорит, что ваше зрение может ухудшаться и дальше. Очень важно, чтобы Вы задавали специалисту вопросы о возможностях реабилитации слабовидящего, и чтобы Вы получали на них ответы. Вам могут помочь самые разные средства, поэтому постарайтесь получить консультацию специалиста.

Записывайте вопросы, чтобы потом задать их вашему врачу, или захватите с собой на прием диктофон.

Реабилитационные программы, устройства и техника помогут Вам адаптироваться после потери зрения. С их помощью вы сможете делать многое из того, чем занимались раньше.
Вам надо сотрудничать со своим врачом-окулистом или со специалистом по проблемам слабого зрения, чтобы добиться наилучших для себя результатов. Для этого очень важно эффективно общаться.

Приведем некоторые вопросы, которые вы можете задать эксперту в начале вашего сотрудничества:

Вопросы Вашему специалисту по зрению

Как я могу улучшить свое зрение?
Каких перемен в состоянии моего зрения стоит ожидать?
Ухудшится ли мое зрение? На сколько?
Поможет ли мне улучшить зрение регулярное ношение очков?
Какие возможны терапевтические или хирургические способы лечения моего зрения?
Как я могу защитить свое зрение или продлить его теперешнее состояние?
Поможет ли мне диета, физические упражнения или смена образа жизни?
Если мое зрение невозможно исправить, Вы можете порекомендовать мне специалиста по проблемам слабовидящих?
Где я смогу пройти проверку состояния зрения и получить рекомендации? Где я найду реабилитационную помощь?

Вопросы специалисту по проблемам слабовидящих

Как сделать так, чтобы я мог продолжать заниматься привычными для себя делами?
Есть ли какие-нибудь средства, которые помогут мне заниматься профессиональной деятельностью?
Какие устройства помогут мне заниматься чтением, шитьем, приготовлением пищи и мелким ремонтом по дому?
Какое обучение можно пройти, какие услуги использовать, чтобы нормально и безопасно жить даже со слабым зрением?
Где можно найти людей или сообщества с похожей проблемой, которые меня поддержат?

Близорукость (миопия): что это такое

Что такое близорукость? Это дефект зрения, который мешает хорошо видеть вдаль.

Близорукий человек с трудом различает отдаленные объекты: лица людей, дорожные знаки, надписи на бигбордах. Тем временем он может читать без очков при приближении и отлично видит близрасположенные предметы.

Сам термин миопия произошел от греческого слова “myops”, что значит “щурящий глаза”. Такое название болезни дали неспроста. Плохое зрение заставляет человека щуриться, что с легкостью замечают окружающие.

Близорукость по праву считают эпидемией ХХІ века. Согласно статистике, ею болеет 35% жителей Африки, 41% населения США, 50% европейцев и более 90% азиатов.

Высокую распространенность близорукости среди молодежи Азии объясняют чрезмерными зрительными нагрузками. В азиатских школах на домашние задания ученики тратят 14 часов в неделю, в американских — всего 5.

Причины возникновения близорукости

В здоровом глазу световые лучи равномерно преломляются оптическими средами (хрусталиком и роговицей) и попадают прямо на сетчатку. Это возможно благодаря правильному взаимоотношению преломляющей силы и длины переднезадней оси (ПЗО) глазного яблока.

В миопическом глазу это соотношение нарушено. Оптические среды преломляют свет гораздо сильнее, чем это нужно для нормального зрительного восприятия. В результате световые лучи фокусируются перед сетчаткой. Из-за этого изображение дальних предметов кажется человеку размытым.

Фото: схема глаза при близорукости.

Любопытно!

Многие люди не могут понять, чем близорукость отличается от дальнозоркости. Принципиальное различие между ними — расположение главного фокуса, в котором сходятся световые лучи. При миопии он находится впереди сетчатки, при дальнозоркости — позади нее.

Близорукость бывает врожденной и приобретенной. С первой человек рождается, вторая появляется на протяжении жизни. К врожденной миопии приводит неправильное формирование глазного яблока во внутриутробном периоде. Ребенок рождается близоруким, а в течение жизни болезнь может прогрессировать.

Приобретенная миопии глаз появляется у здоровых людей, которые раньше не имели проблем со зрением. К развитию болезни приводит смещение главного фокуса на протяжении жизни.

Причины смещения фокуса при приобретенной близорукости

Изменение формы глазного яблока

Работа на близких расстояниях вызывает спазм глазодвигательных мышц. Из-за этого задний сегмент глаза постепенно удлиняется. В результате световые лучи перестают доходить до сетчатки и фокусироваться на ней.

Любопытно, что задний отдел глазного яблока быстрее растягивается у людей с генетической предрасположенностью и врожденной дисплазией соединительной ткани.

Изменение преломляющей силы глаза

Некоторые заболевания роговицы и хрусталика приводят к их деформации. Роговица при этом истончается или искривляется, хрусталик — набухает или смещается с места. Это приводит к суммарному изменению преломляющей силы глаза.

Это происходит при кератоконусе, кератоглобусе, набухающей катаракте и т.д.

Факторы, которые способствуют развитию миопии:

длительная работа за компьютером и чтение с телефона;
злоупотребление компьютерными играми;
гормональные изменения в подростковом возрасте;
нехватка некоторых витаминов и минералов в организме;
снижение иммунитета;
нарушение структуры соединительной ткани, которая образует склеру и поддерживает форму глазного яблока.

Знаете ли вы?

Люди с близорукостью слабой степени не нуждаются в очках для чтения.

Почему так?

С возрастом хрусталик любого здорового человека утолщается, теряет эластичность и перестает фокусироваться на близрасположенных предметах. Главный фокус смещается назад и перестает попадать на сетчатку. Это приводит к возрастной дальнозоркости, которая требует ношения очков “для близи”.

В миопическом глазу главный фокус изначально располагается спереди сетчатки. Это частично компенсирует его смещение при потере эластичности хрусталика. Благодаря этому человек даже в старости хорошо видит вблизи.

Симптомы миопии

Основной симптом миопии — это плохое зрение вдаль. Чтобы рассмотреть дальние предметы, близорукие люди начинают щуриться. Это помогает им сместить главный фокус и на несколько мгновений повысить остроту зрения. Однако привычка жмуриться приводит к перенапряжению глазных мышц, появлению астенопии и прогрессированию близорукости.

Астенопия — это повышенная зрительная утомляемость, которая проявляется:

дискомфортом в области глаз;
периодическим слезотечением;
двоением и расплывчастостью изображения;
появлением пелены перед глазами.

Истинную миопию нельзя путать с ложной, которая вызвана спазмом цилиарной мышцы. Ложная близорукость имеет функциональную природу. Это значит, что она НЕ сопровождается растяжением глазного яблока, изменением толщины хрусталика или искривлением роговицы. При своевременной диагностике такую близорукость можно вылечить. Главное — вовремя обратиться к офтальмологу, чтобы тот поставил диагноз и назначил лечение.

Виды и степени миопии

Разделение близорукости на степени помогает понять, насколько сильно снизилась острота зрения и как далеко зашла болезнь. Чем выше степень миопии — тем сильнее растянуто глазное яблоко и вероятнее развитие осложнений.

Степени близорукости

Миопия слабой степени

(до -3 дптр)

Острота зрения снижена, но в повседневной жизни человек может обходиться без очков. Переднезадняя ось глаза удлинена на 1-1,5 мм.

Миопия средней степени

(от -3,25 до -6 дптр)

Острота зрения вдаль резко снижена, а человек может четко видеть только на расстоянии 20-30 см. ПЗО глазного яблока увеличена на 1-3 мм.

Миопия высокой степени

(от -6,25 дптр)

ПЗО увеличивается более чем на 3 мм. Оболочки глаза растягиваются, что приводит к осложнениям: дегенерации, разрывам, отслойке сетчатки и т.д.

Отдельно врачи выделяют злокачественную близорукость. При этом заболевании острота зрения снижается до -20 — -30 диоптрий. Задний сегмент глаза растягивается на 5-7 мм и более. Сетчатка истончается, в ней появляются дегенеративные изменения. Острота зрения резко снижается, а человек плохо видит даже в очках.

Злокачественная миопия вызывает необратимые изменения сетчатки. Они приводят к безвозвратному ухудшению зрения.

В зависимости от динамики развития врачи выделяют стационарную и прогрессирующую близорукость. При первой острота зрения остается неизменной или снижается очень медленно. Благодаря этому человек долгое время носит одни и те же очки. У людей с прогрессирующей близорукостью зрение падает со скоростью более 1 диоптрии в год. Из-за этого пациентам приходится постоянно менять очки или контактные линзы. С каждым разом им требуются изделия со все большей и большей оптической силой.

Прогрессирующая миопия приводит к быстрому развитию злокачественной близорукости. В 73% случаев она осложняется миопической дегенерацией сетчатки и безвозвратным снижением остроты зрения. Такая миопия повышает риск развития офтальмогипертензии и первичной открытоугольной глаукомы (ПОУГ). Она очень опасна и нередко требует хирургического лечения.

Близорукость у детей

Миопией чаще всего заболевают дети, подростки и молодые люди. Большинство ученых связывает это с чрезмерной увлеченностью молодого поколения компьютерами и гаджетами. Да, этот фактор — решающий в развитии болезни. Ведь именно постоянная работа на близких расстояниях и приводит к миопизации.

Однако в научных кругах есть сторонники дофаминовой теории близорукости. Один из них — профессор Австралийского национального университета Ян Морган. В своих работах основной причиной болезни он называет недостаточное высвобождение дофамина из сетчатой оболочки глаза.

Дофамин — это гормон, которые синтезируется нервными клетками сетчатки. Под влиянием световых импульсов он выходит из нейронов, проникает в склеру и препятствует растяжению заднего сегмента глаза. Однако дофамин может высвобождаться лишь при ярком дневном свете (10 000 люксов). Чтобы выделилось достаточное количество гормона, человеку нужно проводить на солнце не меньше трех часов в день. Если этого не происходит — дофамин перестает выделяться, глазное яблоко удлиняется, и развивается близорукость.

Профессор Ян Морган считает, что прогулки и игры на улице снижают риск развития близорукости у детей. Это подтверждают аналитические исследования. К примеру, в одной тайваньской школе руководство ввело обязательные 80-минутные прогулки для школьников. Уже через год заболеваемость миопией среди детей снизилась на 10%.

Факт!

Близорукость, которая появилась в детском возрасте, обычно прогрессирует до 18-20 лет. После этого задний сегмент глаза перестает расти, а острота зрения стабилизируется. Если болезнь возникла позже — она может медленно прогрессировать на протяжении всей жизни.

Как вылечить близорукость

Можно ли вылечить миопию? К сожалению, нет. Все методики, которые существуют сегодня, позволяют лишь временно убрать симптомы болезни или приостановить ее развитие.

“Лечить” миопию можно с помощью разных методов:

Коррекция очками, контактными линзами или ночными ортолинзами. Позволяет исправить зрительные дефекты, но не лечит саму болезнь. Глазное яблоко у миопа остается растянутым. Главный фокус смещается на сетчатку лишь за счет корригирующих линз.
Гимнастика для глаз. Упражнения снимают спазм глазодвигательных мышц, который появляется у большинства миопов. Однако они не в силах вернуть правильную форму глазного яблока. Некоторым людям гимнастика помогает немного улучшить зрение. Однако это происходит за счет тренировки цилиарной мышцы и увеличения резерва аккомодации. При этом глаз “учится” фокусироваться на разные расстояния, а человек видит чуточку лучше.
Аппаратное лечение. Включает разнообразные тренировки на специальных аппаратах. Такие упражнения улучшают кровообращение в тканях глаза и тренируют аккомодацию. Благодаря этому аппаратные методики препятствуют прогрессированию близорукости и улучшают зрительное восприятие без операции.
Рефракционная хирургия. Этим термином объединяют группу операций, которые помогают сместить главный фокус в нужное место (то есть на сетчатку). Для этого офтальмохирурги меняют толщину роговицы или меняют хрусталик. Лазерная коррекция зрения и рефракционная замена хрусталика улучшают зрение, но не устраняют причину близорукости. Через какое-то время человеку может стать хуже. Из-за прогрессирования миопии через несколько лет зрение может снова “уйти в минус”. Если этого не случилось — после 40 лет пациента будет ждать новый сюрприз. Из-за возрастных изменений хрусталика у него может появиться пресбиопия. В этом случае ему снова будут нужны очки (но теперь уже для чтения).
Склеропластика. В ходе операции врачи укрепляют склеру, после чего она перестает растягиваться. Это помогает замедлить развитие болезни. Склеропластику делают людям со злокачественной миопией (так как остановить прогрессирование близорукости другими путями не удается). Это единственная операция, влияющая на механизм развития болезни. К сожалению, она мало изучена и применяется лишь в Японии и странах бывшего Советского Союза. Отметим, что в наши дни ученые разрабатывают методики безоперационного укрепления склеры.

По мнению офтальмологов, лечение близорукости должно быть комплексным. В него нужно включать коррекцию образа жизни, ношение очков или контактных линз, гимнастику для глаз. Такой подход позволит улучшить качество жизни человека и замедлить прогрессирование болезни. Адекватная коррекция позволит больному хорошо видеть и наслаждаться жизнью, а остальные мероприятия — приостановят растяжение глаза.

Упражнения для глаз

Заниматься нужно регулярно, по несколько раз в сутки. Лучше всего уделять зарядке по 5-10 минут 3-5 раз в день. Упражнения можно делать сидя в офисе, отдыхая в перерывах между работой или ожидая автобус. Вы можете заниматься в любой позе, главное — чтобы она была для вас удобной.

Упражнения для глаз при близорукости больше всего нужны детям, офисным работникам и людям, которые много времени проводят за компьютером. Регулярная тренировка глаз помогает приостановить развитие болезни и сохранить зрение на имеющемся уровне.

Диагностика близорукости

Чтобы поставить диагноз, офтальмологу достаточно провести тест на близорукость. Для этого он усаживает пациента перед таблицей Сивцева-Головина. Здоровый человек читает ее без труда, близорукий — видит только верхние рядки. А вот нижние буквы превращаются для него в размытые темные пятна.

Отличить близорукость от других заболеваний глаз врачу помогает проверка зрения с коррекцией. Для этого офтальмолог поочередно ставит перед каждым глазом стекла разной оптической силы. Линза, с которой пациент видит 100% (10 рядков таблицы Сивцева), показывает степень миопии в диоптриях. Многие врачи старой школы до сих пор используют эту методику при подборе очков и контактных линз.

В наше время проверку зрения таблицей Сивцева сочетают с рефрактометрией. Такой подход позволяет точнее определить рефракцию и подобрать подходящие средства коррекции (очки, линзы).

Коррекция близорукости

Для коррекции миопии используют “минусовые” очки и контактные линзы. Они меняют направление световых лучей, которые попадают в глаз, и смещают фокус на сетчатку. Это позволяет человеку хорошо видеть вдаль.

Очки и контактные линзы пациенту подбирает врач-офтальмолог.

Многие люди сомневаются, нужно ли им постоянно носить очки при близорукости. Да, это обязательно при миопии средней и высокой степени. А вот людям с близорукостью в минус 1-2 диоптрии достаточно иметь очки при себе. Надевать их следует при необходимости (на лекции, за рулем и т.д.).

Что касается детей, тут ситуация другая. Им следует носить очки согласно рекомендациям врача. Нарушения зрения в детском возрасте бывают разными и имеют различную природу. И только офтальмолог может определить, нужна ли ребенку очковая коррекция.

К примеру, детям с ложной миопией очки категорически запрещены. А вот малышам с близорукостью высоких степеней они необходимы для того, чтобы сетчатка не “разучилась” нормально воспринимать световые стимулы. Родителям следует знать, что отсутствие очковой коррекции в этом случае приводит к амблиопии. При этом заболевании острота зрения у ребенка безвозвратно падает, причем восстановить ее уже не удается.

Важно!

В народе бытует мнение, что из-за очков глаза малыша могут “разлениться” и “перестать работать”.

Так ли это?

Давайте разберемся!

Очки дают ребенку ограниченное поле зрения. В результате он большую часть времени смотрит прямо и редко поворачивает глаза в стороны. Из-за этого глазодвигательные мышцы меньше сокращаются и постепенно теряют тонус. Это способствует прогрессированию миопии, что лучше, чем развитие амблиопии.

Человек с близорукостью может хорошо видеть в очках или линзах. А вот у людей с амблиопией появляются необратимые изменения сетчатки, исправить которые невозможно.

Отметим, что избежать потери мышечного тонуса при близорукости можно с помощью упражнений или ношения контактных линз.

Противопоказания при близорукости

Как мы уже выяснили, при миопии у человека растягивается задний сегмент глаза и истончается сетчатая оболочка. К сожалению, это чревато осложнениями. Тяжелые физические нагрузки у таких людей могут спровоцировать отслойку или разрыв сетчатки. Поэтому пациентам с близорукостью средней и тяжелой степени врачи запрещают заниматься некоторыми видами спорта.

Среди них:

Ограничения существуют и для беременных женщинам. Будущим мамам с высокой степенью миопии гинекологи запрещают рожать естественным путем. Как правило, им делают кесарево сечение. При близорукости средней степени вопрос о родоразрешении решают индивидуально.

Профилактика близорукости

Звучит банально, но избежать развития миопии поможет только правильный образ жизни. Вам нужно побольше времени проводить на свежем воздухе, поменьше использовать гаджеты и соблюдать правила работы за компьютером. В домашних условиях вы можете делать гимнастику для глаз, в больнице — пройти профилактический курс стимуляции зрения (лазерстимуляция, электростимуляция, инфракрасная лазерная терапия).

Чтобы предотвратить близорукость у ребенка, правильно оборудуйте его рабочее место. Следите за тем, чтоб во время чтения малыш соблюдал дистанцию между глазами и книгой. Старайтесь, чтобы ваш ребенок поменьше сидел за компьютером и побольше гулял на улице. Если у него появились симптомы близорукости, первое, что нужно делать — это вести его к детскому офтальмологу.

Любопытно!

В 2016 году корейские ученые опубликовали неожиданную научную работу. В ней есть доказательства того, что хронически низкий уровень витамина D в крови провоцирует развитие миопии.
Витамин D образуется в коже под действием ультрафиолетовых лучей. Поэтому люди, которые много времени проводят на улице, реже испытывают его дефицит и реже страдают от близорукости. Подтверждением этому служит Австралия, где миопией болеет только 13% молодежи. А ведь австралийцы большую часть своего времени проводят на улице…

Таким образом для профилактики близорукости можно использовать препараты с витамином D. Делать это следует после консультации со специалистом.

Как сохранить ребенку зрение? — Коррекция зрения у детей – Очки.net

В преддверии Дня знаний предлагаем поговорить о том, как сохранить детям зрение.

Как в наше время засилья электронных девайсов и гаджетов, ставших неотъемлемой частью жизни большинства не только взрослых, но и детей, избежать развития у ребенка нарушений зрения? Ответы на этот актуальный для многих родителей вопрос ищите в нашем материале.

Разбираем причины

Самое распространенное нарушение зрения, которое проявляет себя в подростковом, а теперь все чаще и в раннем школьном и даже дошкольном возрасте, – это близорукость, или миопия, при которой ребенок плохо видит вдаль и хорошо – вблизи.

Довольно часто причиной возникновения миопии является наследственность: детям, чьи родители близоруки, с 60%-й долей вероятности также, к сожалению, не избежать этого нарушения зрения.

Такой показатель, в частности, приводит Центральное объединение офтальмологов Германии (Berufsverband der Augenaerzte – BVA).

Изо дня в день дети занимаются почти исключительно теми видами деятельности, которые требуют фокусировки зрения на близком расстоянии, что вызывает напряжение глазных мышц, спазм аккомодации, а затем и близорукость

Впрочем, не стоит пенять на одну лишь наследственность. Для того чтобы в этом убедиться, обратим свое внимание на Дальний Восток, под которым мы здесь подразумеваем Северо-Восточную, Восточную и Юго-Восточную Азию: в одном лишь Тайване число близоруких детей в возрасте 8 лет за период с 1990 по 2000 год увеличилось вдвое (как раз в эти годы в странах этого региона стремительно происходила индустриализация, благодаря которой экономики развивающихся стран стали в итоге расти быстрее, чем экономики развитых стран). Сегодня в крупных азиатских городах пользователями средств коррекции зрения являются уже от 80 до 90% выпускников школ. Особенно «отличились» в этой связи Сингапур, Китай, уже упомянутый нами Тайвань и Южная Корея.

Сегодня в крупных азиатских городах пользователями средств коррекции зрения являются уже от 80 до 90% выпускников школ
Аналогичная тенденция, хоть и в меньших масштабах, наблюдается в Северной Америке¹, Европе и России. И винить в этом следует не столько генетику, сколько образ жизни современных детей и подростков, которые сразу после школы идут на развивающие занятия или домой (еще хорошо, если идут, а не едут с родителями на машине, по дороге играя в закаченные в телефон игры!). А дома они вновь усаживаются за письменный стол, чтобы сделать уроки, после чего проводят остаток дня в компании с компьютером, ноутбуком, планшетом, телевизором или книгой. Таким образом, изо дня в день они занимаются почти исключительно теми видами деятельности, которые требуют фокусировки зрения на близком расстоянии, что вызывает напряжение глазных мышц, спазм аккомодации, а затем и близорукость.

Ищем выход из ситуации

Что делать? Запретить ребенку пользоваться компьютером, а также смотреть телевизионные программы? Выбросить игровую приставку? Ограничить время для чтения книг и рисования, которое тоже, между прочим, предполагает работу глаз на близком расстоянии? Специалисты, занимающиеся проблемой детской миопии, хотя и рекомендуют ограничить время «общения» с электронными гаджетами, отнюдь не призывают родителей наложить на них табу, и уж точно не на чтение книг или рисование. Они считают, что в росте случаев близорукости вышеназванные устройства виноваты лишь опосредованно: из-за них современные дети почти перестали бывать на улице, превратившись в настоящих домоседов.
Какая связь между пребыванием на улице и развитием миопии? Оказывается, есть. Дело в том, что естественный свет, более яркий, чем искусственный, способствует выработке в сетчатке глаза нейромедиатора дофамин), способного реально тормозить рост глазного яблока. Кроме того, вне помещения глаза совершенно естественным образом фокусируются на дальних объектах. Любопытно, что в обществах охотников и собирателей миопия встречается крайне редко.

Тайские ученые пришли к выводу, что, если школьники во время перемен будут находиться не в классах, а во дворе, то одно лишь это позволит снизить риск развития у них миопии на 50%.

Их американские коллеги полагают, что дети, которые проводят на открытом воздухе более 14 часов в неделю, от двух до трех раз реже страдают миопией, нежели их сверстники-домоседы. Ну а по мнению ученых из Кембриджского университета, каждый дополнительный час в неделю, проведенный на воздухе, снижает риск развития у детей близорукости на 2%. Такое поразительное единство взглядов ученых в отношении вопроса профилактики близорукости является, на наш взгляд, серьезным поводом для родителей пересмотреть режим дня своего ребенка и изыскать в его и своем графике время для ежедневных прогулок, игр или занятий спортом на свежем воздухе.

Заботимся о гигиене зрения ребенка

Россия – это, конечно, не Австралия с ее бескрайними горизонтами и теплым климатом, где дети легко проводят на улице по 14 часов в неделю (уровень миопии в этой стране ожидаемо низкий: всего 15%). Увы, наша погода порой отнюдь не располагает к ежедневным двухчасовым пешим прогулкам. Впрочем, давайте изыскивать возможности, а не оправдания, и даже если по каким-то причинам вы с ребенком вынуждены провести целый день в четырех стенах, не ленитесь следить за тем, чтобы через каждые 30–40 минут зрительной работы на ближнем расстоянии он делал перерыв на 10–15 минут.

Россия – это, конечно, не Австралия, где дети легко проводят на улице по 14 часов в неделю (уровень миопии в этой стране ожидаемо низкий: всего 15%)
Еще одним важным моментом, которому непременно должен уделить внимание каждый из родителей, является организация рабочего места ребенка-школьника, за которым тот проводит немало времени. Прежде всего, оно должно быть хорошо освещено. Для этого письменный стол нужно разместить в самом освещенном месте в комнате, то есть у окна, свет из которого должен падать на рабочую поверхность слева. Настольную лампу, без коей ученику не обойтись, следует расположить в левом дальнем углу стола (а если речь идет о левше, то в правом дальнем углу). Если ребенок занимается уроками вечером, то света одной-единственной настольной лампы ему будет недостаточно. Для того чтобы уменьшить контраст между источником света и тьмой, в которую погружена комната, нужно предусмотреть дополнительное освещение.
Помимо освещения важно также подумать о приобретении для ребенка правильных стола и стула. Высота стола зависит от роста ребенка: первоклашке ростом от 100 до 120 см хватит и стола высотой 45–48 см. При посадке ребенка столешница должна находиться на уровне груди ребенка, чтобы он мог опереться о нее локтями, а его ноги должны стоять на полу под прямым углом. И именно стоять, а не висеть в воздухе, как это обычно бывает, когда стул покупается с прицелом «на вырост» (кстати, здесь может помочь скамеечка для ног нужной высоты).
Кроме того, родителям следует постараться сразу же приучить ребенка сидеть прямо, не склонившись низко над столом. В то же время расстояние от глаз до книги должно быть не менее 30 см, в противном случае нагрузка на зрительный аппарат значительно возрастает. Расстояние между грудью и столом ребенок может контролировать сам – с помощью собственного кулачка, который должен свободно проходить между ними.

Важно следить за тем, чтобы ребёнок сидел за столом правильно

Изучаем мнения специалистов о коррекции миопии

Что следует знать родителям о зрении детей школьного возраста? С чем связано прогрессирование у них близорукости (миопии) и какую коррекцию миопии на сегодняшний день рекомендуют специалисты. Об этом наш корреспондент побеседовал с врачом-офтальмологом Зоей Евгеньевной Котиной².

— Какие особенности зрения у детей школьного возраста?
— Школьный возраст – один из самых ответственных периодов для развития зрительного анализатора, поэтому профилактические осмотры у глазного врача необходимо проходить два раза в год. Самая частая проблема в этот период – снижение остроты зрения, связанное с прогрессированием близорукости (миопии), с декомпенсацией дальнозоркости и астигматизма, с косоглазием и травмами глаза. При близорукости важно правильно поставить диагноз, уметь отличить истинную близорукость от ложной. При ложной миопии имеются симптомы миопии (снижение остроты зрения вдаль, повышение остроты зрения при коррекции отрицательными сферами), но после обследования она не выявляется. При ложной миопии юному пациенту ни в коем случае нельзя носить очки с отрицательными сферами, необходимо применять специальные капли, делать упражнения для глаз, проводить оптические тренировки, можно использовать компьютерные программы для снятия спазма цилиарной мышцы.

Обычно миопия у школьников проявляется к 10–12 годам. Если она прогрессирует, то отмечается увеличение размеров глазного яблока в направлении передне-задней оси, которое измеряется с помощью ультразвука. Степень близорукости возрастает каждый год.

— А почему миопия у детей прогрессирует?
— Причины прогрессирования миопии до сих пор обсуждаются. Все современные специалисты сходятся на том, что ее появление и прогрессирование зависят от генетических факторов (наличия миопии в семье) и внешних условий. Среди внешних факторов следует выделить длительную напряженную зрительную работу на близких расстояниях, плохое качество сетчаточных изображений (отсутствие очковой коррекции зрения или ее неправильное назначение), низкое дневное освещение, гиподинамию, влияние диеты (при хронической гиперинсулинемии).

Чтобы достичь положительных результатов в профилактике и лечении близорукости, необходимо относиться к ней как к системному заболеванию.

Если миопия возникает у школьников до 13 лет, это ранняя миопия, а если после 15 лет – поздняя миопия. В прогрессировании миопии выделяют три критических периода: первый – с 6 до 8 лет (начало «школьной близорукости»), второй – с 12 до 14 лет (период полового созревания), третий – с 16 до 18 лет. К сожалению, лежащее в основе прогрессирующей близорукости растяжение глазного яблока в передне-заднем направлении необратимо. В процессе лечения увеличенный продольный размер глазного яблока не удается вернуть к нормальному, поэтому основная задача – остановить прогрессирование миопии. Динамическое наблюдение позволяет, помимо основных профилактических мер (соблюдение режима зрительных нагрузок, витаминотерапия), активно подключать медикаментозное, физиотерапевтическое и хирургическое лечение.

Если миопия возникает у школьников до 13 лет, это ранняя миопия, а если после 15 лет – поздняя миопия
— Какую коррекцию миопии у детей сегодня рекомендуют специалисты?
— Большинство детских офтальмологов рекомендуют школьникам при миопии средней степени (от 3,25 до 6 диоптрий) и при миопии высокой степени (свыше 6 диоптрий) использовать бифокальные очки или очки с прогрессивными линзами, которые учитывают состояние аккомодации. Носить их необходимо весь период обучения в школе. При слабой близорукости (до 3 диоптрий) достаточно носить очки с однофокальными линзами для дали, так как фокусирование зрения на близких предметах осуществляется нормально. Данные оптические стратегии коррекции близорукости не могут стабилизировать прогрессирование миопии. В связи с тем что дети не способны дифференцировать режим ношения очков, однофокальные линзы для дали назначают им для постоянного ношения. Бифокальные очки из-за ухудшения ими внешнего вида школьники носят неохотно.
С 2014 года на оптическом рынке появились новые очковые линзы Perifocal. В зависимости от клинической рефракции и назначения дизайн реализован в трех разновидностях. Доказательная медицина заключила, что даже два часа ношения линз Perifocal-M улучшают питание сетчатки в заднем полюсе, что способствует стабилизации миопического процесса. За последние три года мною назначены очки с линзами Perifocal-M 120 школьникам. Опыт показывает, что у 70 процентов из них миопия не прогрессирует. У оставшихся 30 процентов пациентов отмечалось прогрессирование на 0,25–0,5 диоптрии в год. Несмотря на небольшой срок наблюдения за школьниками, я уверена, что будущее в коррекции миопии за линзами Perifocal-M.

Школьный возраст – один из самых ответственных периодов для развития зрительного анализатора, поэтому профилактические осмотры у глазного врача необходимо проходить два раза в год
— Еще один вопрос, который по-прежнему интересует многих: можно ли детям носить контактные линзы?
— В настоящее время контактные линзы могут успешно использоваться для коррекции близорукости у школьников с 12 лет, а также как средство, препятствующее прогрессированию миопии. Желательно использовать мультифокальные контактные линзы, которые учитывают состояние аккомодации.

Соблюдение норм гигиены, правил ношения контактных линз – основное условие, позволяющее избежать осложнений контактной коррекции зрения, так как контактная линза – это инородное тело, располагающееся на поверхности роговицы детского глаза.

— А что вы скажете о хирургическом вмешательстве?
— Лазер-коагулирующие операции проводятся в крайних случаях для профилактики отслойки сетчатки при прогрессирующей близорукости с дистрофическими изменениями. Склероукрепляющие операции показаны при быстром прогрессировании близорукости в целях создания дополнительного соединительнотканного каркаса, препятствующего растяжению глазного яблока в передне-заднем направлении. Рефракционные операции на роговой оболочке проводятся молодым людям с 18 лет. Используются лазерные воздействия на роговицу, такие как фоторефракционная кератэктомия и ЛАСИК, в целях изменения ее кривизны. Любые радикальные меры следует применять только после того, как исчерпаны все имеющиеся возможности функциональной коррекции зрения.
Таким образом, зрение школьников во многом зависит от внешних факторов, от правильной оптической коррекции (очки, контактные линзы) и от профилактических мероприятий. Выполняя их, родители смогут сохранить зрение ребенка и подготовить его к правильному выбору профессии.

Мы благодарим Зою Евгеньевну за информацию и надеемся, что она принесет пользу как родителям школьников, так и в итоге самим школьникам.
Беседовал Пётр Лавров

Астигматизм: как его исправить

Плохое зрение стало создавать вам трудности в повседневной жизни, мешать работе. Для решения этой проблемы вы обратились к врачу. На приеме у офтальмолога после комплексной диагностики зрительной системы вам поставили диагноз «астигматизм». Название может испугать, но бояться не нужно. В этой статье мы расскажем, что это такое, и как лечить.

Что такое астигматизм

Астигматизм — заболевание при котором из-за различной силы преломления лучей света, изображение фиксируется глазом неравномерно. Человек видит часть предметов искаженно: одна часть картинки может быть видна четко, а другая — размыто. Это происходит из-за неправильной (несферичной) формы роговицы или хрусталика.

С латинского языка слово «астигматизм» переводится как «отсутствие точки», то есть отсутствует точка фокуса. При астигматизме световые лучи, проходящие через глаз вместо того, чтобы фокусироваться на сетчатку, попадают перед или за ней, встречаются и более сложные случаи. Чтобы представить, как видит человек с астигматизмом, — посмотрите на отражение в столовой ложке.

Откуда приходит астигматизм

У врачей пока нет единой точки зрения почему возникает астигматизм. Он может быть врожденным или развиться во взрослом возрасте.

Причины возникновения астигматизма в последнем случае могут быть различными.

Некоторые из причин астигматизма:

Травма.
Осложнение после операции на глазах.
Кератоконус.
Другое заболевание глаз: кератит, кератоконъюнктивит.
Воспалительный процесс.

Заболевание бывает сложно выявить, и многие люди не подозревают, что у них есть астигматизм, пока не пройдут диагностику у офтальмолога.

Симптомы, которые могут свидетельствовать о наличии астигматизма:

Зрение ухудшилось.
Глаза быстро устают при использовании компьютера или телефона.
Приходится прищуриваться, чтобы лучше разглядеть предмет.
Двоение в глазах.
Сложно сфокусироваться на одной точке.

Астигматизм может сочетаться с близорукостью и дальнозоркостью. Диагностировать заболевание помогает авторефрактометрия или компьютерное обследование зрительной системы.

Степени астигматизма

Астигматизм как миопия или гипермиопия имеет различные степени заболевания.

Выделяется три степени.

1 степень (слабая) — до 3 диоптрий.
2 степень (средняя) — от 3 до 6 диоптрий.
3 степень (высокая) — от 6 диоптрий.

Как вылечить астигматизм

Астигматизм вполне успешно поддается лечению. Оно заключается в его коррекции. Методы применяемые для этого могут быть как хирургическими, так и не хирургическими.

Виды коррекции при астигматизме:

Очки с цилиндрическими или сфероцилиндрическими линзами.Важно правильно подобрать очки. Это может сделать только врач. Если очки будут подобраны неправильно, то зрение может наоборот еще больше ухудшиться, появится сильная утомляемость, головная боль. Как правильно подбирать очки мы писали в этой статье
Мягкие контактные линзы. Используются линзы с торической поверхностью. При длительном ношении таких линз может измениться топография роговицы.
Ортокератологические (ночные) линзы. Это относительно новый способ коррекции астигматизма. Действие линз осуществляется во сне, линзы воздействуют на эпителий роговицы, что позволяет хорошо видеть в течение дня.
Лазерная коррекция зрения. Этот способ позволяет скорректировать роговицу таким образом, чтобы лучи света оптимально фокусировались на сетчатке. Лазерная коррекция подходит людям в возрасте с 18 до 45 лет. Подробнее об этой процедуре можно прочитать здесь и здесь.
Замена хрусталика. Подходит людям старше 45 лет или тем, кому лазерная коррекция противопоказана. Этот метод эффективен при высокой степени астигматизма.

Даже если вы не замечаете признаков астигматизма, стоит все равно пройти комплексную диагностику зрительной системы. Лучше убедиться в отсутствии астигматизма, чем жить с ним, не зная об этом.

Отличного вам здоровья!

Наш проект с компанией «Мегаоптика»: Если читать с мобильного, то можно посадить зрение. Разбираемся, так ли это на самом деле | fontanka.ru

Многие называют очки «костылями для глаз», но это на самом деле не так: зрение само по себе не может ухудшиться от очков. Меняется лишь ощущение от разницы качества зрения в очках и после того, как вы их поносили. В очках картинка в наш зрительный аппарат поступает ясная и четкая, и мозг ее такой воспринимает и быстро привыкает к комфортной ситуации. Сняли очки – мозгу сразу приходится напрягаться из-за нечеткой картинки. Хоть при этом острота зрения в количественном измерении без очков остается тем же, меняется лишь его качество.

«Что касается линз, они безопасны при соблюдении всех правил: если подобраны опытными офтальмологами или оптиметристами, если вы не перенашиваете линзы и соблюдаете правила гигиены, – комментирует Ирина Шикалович. – Восприятие в линзах лучше, чем в очках, обзор шире, а носить их можно даже детям, конечно, если дети готовы психологически и выполняют все правила ухода и гигиену.

Если не пользоваться коррекцией, зрение с возрастом все равно будет ухудшаться, быстрее или медленнее. Если вы хотите предотвратить это – то можно задуматься об очках или линзах. В Мегаоптике — широчайший ассортимент товарных позиций, поэтому здесь легко быстро в максимально комфортных условиях выбрать линзы или очки в разных ценовых категориях: от классических до дизайнерских.

Хотя в целом культура зрения в нашей стране, к сожалению, развита плохо. У нас стесняются очков, редко меняют их. Как только человек начинает пользоваться правильно подобранной коррекцией, ухудшение зрения прекращается. И главное – меняется качество жизни, человек видит мир по- другому. Особенно важна коррекция в раннем возрасте для верного формирования у детей функций зрительного аппарата, бинокулярного, стереоскопического зрения. Если с детства привить ответственное отношение к собственному зрению — убеждение, что ваши глаза заслуживают лучшего ухода и самых красивых очков, останется на всю жизнь».

Факт №5: правильный подбор очков или линз после квалифицированной диагностики — один из самых доступных и востребованных методов коррекции зрения.

Как улучшить свое зрение лучше, чем 20/20

Может ли зрение лучше, чем 20/20?
Около 35 процентов всех взрослых в Соединенных Штатах имеют зрение 20/20 без корректирующих линз, таких как очки. С корректирующими линзами или хирургическим вмешательством многие люди имеют зрение 20/40 или лучше.
В США зрение 20/40 с LASIK или корректирующими линзами является базовым требованием для неограниченных водительских прав. Если вы не можете добиться зрения 20/40 с помощью очков, контактных линз или рефракционной хирургии, ваша острота зрения подвергает вас риску несчастного случая.Люди со зрением 20/200 с корректирующими линзами считаются слепыми.
Часто у детей или молодых людей со здоровыми глазами зрение выше 20/20. Многие дети имеют зрение 20/15, если у них нет врожденного заболевания глаз или аномалии рефракции, которая начала прогрессировать.
Также возможно, что больше людей тестируют со зрением 20/20, 20/15 и даже 20/10, потому что технология печати улучшилась с момента разработки диаграммы Снеллена в 19 веке.Наименьшие буквы внизу таблицы меньше, чем на исходных таблицах Снеллена, и у них более четкие края печати. Это означает, что оптометристы могут лучше измерить резкость зрения.
Если у вас аномалия рефракции, которая приводит к ухудшению зрения вдаль, есть несколько способов улучшить зрение. Это может привести к снижению остроты зрения лучше, чем зрение 20/20.
С момента изобретения глазной карты Снеллена зрение 20/20 считается эталоном идеального и ясного зрения.^{(Подробнее)} Однако есть несколько способов понять хорошее зрение, и четкое видение объектов на расстоянии 20 футов — это только одно измерение.
Естественное зрение может быть лучше 20/20. Молодые люди со здоровыми глазами часто имеют зрение 20/15 или 20/10.
Усовершенствования технологии печати и измерения остроты зрения делают диагностику более четкого зрения более вероятной в наше время, поэтому большее количество людей может иметь лучшее зрение, чем предполагалось ранее.^{(Подробнее)}
Если вам нужно зрение лучше 20/20, это возможно с помощью операции LASIK, но врачи, выполняющие лазерные операции, не стремятся к зрению выше 20/20. Они стремятся к остроте зрения от 20/20 до 20/40. ^{(Подробнее)}
Технологические усовершенствования могут упростить получение острого зрения в будущем. ^{(Подробнее)}
Что такое 20/20 Vision? Идеальное зрение?
Большинство людей считают, что зрение 20/20, которое является мерой остроты зрения или четкости зрения на расстоянии, «идеально.Однако это измерение является лишь одним из нескольких способов понять хорошее или прекрасное зрение и одним из способов для оптометристов и офтальмологов диагностировать и лечить проблемы со зрением.
Измерение зрения 20/20 в Соединенных Штатах означает, что вы можете четко видеть буквы на диаграмме зрения Снеллена с расстояния 20 футов. Люди с небольшими аномалиями рефракции или такими проблемами, как близорукость или дальнозоркость, могут иначе видеть диаграмму Снеллена. Например, человек со зрением 20/30 видит буквы на диаграмме Снеллена на высоте 20 футов, которые человек с хорошей остротой зрения видел бы с расстояния 30 футов.В странах, где используется метрическая система измерений, таблица Снеллена размещается на расстоянии шести метров, поэтому острота зрения измеряется 6/6.
Если стандартное измерение остроты зрения находится на расстоянии 20 футов от диаграммы Снеллена, может ли кто-нибудь потенциально видеть лучше, чем 20/20? Да, можно видеть 20/15 или 20/10, что означает, что ваше зрение достаточно острое, чтобы вы могли видеть на 20 футов то, что человек со зрением 20/20 может видеть на 10 или 15 футах.
Целью корректирующего ношения глаз, такого как очки и контактные линзы, является улучшение зрения в пределах от 20/20 до 20/40.Точно так же цель рефракционной хирургии, такой как LASIK, — довести зрение до диапазона 20/20 или 20/40.
С помощью всех этих форм визуальной коррекции можно «чрезмерно скорректировать» или сделать зрение лучше, чем 20/20.
Можете ли вы улучшить свое зрение до уровня 20/20?
LASIK — кератомилез на месте с помощью лазера — это тип хирургии, в которой используется управляемый лазер для изменения размера или формы роговицы с целью исправления аномалии рефракции.К аномалиям рефракции относятся близорукость (миопия), дальнозоркость (дальнозоркость или пресбиопия) и астигматизм. Они изменяют способ попадания света на сетчатку из-за формы роговицы, поэтому использование лазера для изменения формы этого поверхностного органа глаза улучшает остроту зрения.
У большинства людей, перенесших операцию LASIK, аномалия рефракции настолько высока, что они устали от неудобств, связанных с очками и контактными линзами. Возможно, они годами жили с этими корректирующими средствами и не хотят беспокоиться об обновлении своего рецепта или необходимости носить что-то весь день, чтобы хорошо видеть.
LASIK может частично покрываться страховкой для людей с аномалиями рефракции; однако цель процедуры — получить зрение в пределах допустимых параметров вождения, то есть около 20/40 или лучше. Врачи, выполняющие LASIK, обычно не стремятся к зрению лучше, чем 20/20.
Если вы заинтересованы в достижении зрения выше 20/20, ваша страховка по зрению не покроет эту выборную процедуру.
Иногда в качестве побочного эффекта LASIK случайно может возникнуть зрение лучше, чем 20/20.Это считается избыточной коррекцией .
Некоторые хирурги-офтальмологи экспериментируют с чрезмерной коррекцией (коррекция зрения до уровня выше 20/20), как один шаг в более длительном процессе коррекции зрения людей с дальнозоркостью или дальнозоркостью. Дальнозоркость означает, что человек может ясно видеть на расстоянии, но не видит предметов или напечатанных слов ближе к своему лицу. Излишне корректируя дальнозоркость до небольшой миопии, а затем выполняя последующую коррекцию миопии, некоторые лазерные хирурги обнаруживают, что они могут улучшить исходную дальнозоркость своих пациентов до зрения 20/20.
Технологии могут помочь остроте зрения в будущем
Некоторые компании настаивают на протезировании бионических глаз или даже , которые могут повысить остроту зрения выше 20/20. Ocumetics Technology Corporation — одно из предприятий, работающих над бионическими линзами, которые могут заменить естественный хрусталик внутри глаза. Он лечит несколько состояний, таких как астигматизм или катаракта. Он может преломлять свет на сетчатке, так что четкость зрения лучше 20/20, а в большинстве случаев может приближаться к 20/10.
Этот тип технологий только начинает развиваться, и в настоящее время не проводятся испытания на людях. На данный момент для повышения остроты зрения требуются искусственные линзы, такие как очки или контактные линзы, или изменение формы роговицы или хрусталика путем хирургического вмешательства.
Видение до 20/20 и выше
Хотя обеспечение зрения между 20/20 и 20/40 является целью многих оптометристов и офтальмологов, это не единственная важная часть зрения.
Хорошее периферическое зрение, четкое центральное зрение и отсутствие слепых зон — все это очень важно, и для их проверки требуются другие тесты, чем просто таблица глаз Снеллена. Если вы чувствуете, что ваше зрение недостаточно четкое или у вас проблемы со зрением, но тестирование с помощью диаграммы Снеллена не обнаруживает аномалии рефракции, обратитесь к оптометристу или офтальмологу, чтобы узнать, есть ли аберрации более высокого порядка (HOA), которые могут быть вызывая проблемы со зрением.
Многие проблемы со зрением связаны с изменением зрения вдаль как одним из симптомов.Ваш оптометрист или офтальмолог задаст вам вопросы о вашем зрении, чтобы определить, может ли быть другая причина, помимо аномалии рефракции, которая может привести к этим изменениям.
Список литературы
Что означает видение 20/20? (30 ноября 2016 г.). Американская академия офтальмологии (AAO).
Острота зрения: что такое зрение 20/20? Американская оптометрическая ассоциация (AOA).
Острота зрения: идеальное зрение «20/20»? (Декабрь 2018 г.). Все о видении.
Процедура LASIK: полное руководство. (Май 2018). Все о видении.
LASIK Риски и осложнения. (20 августа 2018 г.). Все о видении.
Когда следует сделать чрезмерную коррекцию пациента. (2 сентября 2010 г.). Обзор офтальмологии.
Бионическая линза может расширить зрение за пределы 20/20. (3 сентября 2017 г.). Футуризм.
Какой свет улучшает зрение?
Теплый свет лучше всего подходит для глаз.Сюда входит отфильтрованный естественный свет и свет, производимый лампами накаливания и светодиодными лампами. ^{(Подробнее)}
Распределите освещение в вашем доме и на рабочем месте, чтобы обеспечить достаточное освещение. Также рекомендуется работать с направленным освещением при выполнении задач, требующих детализации и тщательной работы, таких как чтение или письмо.
Ультрафиолетовый свет, например, излучаемый солнцем или люминесцентными лампами, может повредить глаза без надлежащей защиты. ^{(Подробнее)}
Синий свет, который излучается телевизорами, смартфонами, планшетами и компьютерами, представляет собой форму «холодного» света, который в больших и длительных дозах может быть вредным для глаз.^{(Подробнее)}
Частое отключение экрана и ношение солнцезащитных очков на улице может помочь сохранить хорошее здоровье глаз. Кроме того, убедитесь, что вы живете и работаете в хорошо освещенных местах с естественным и теплым освещением. ^{(Подробнее)}
Лучшие виды света для ваших глаз
Лучшее освещение для здоровья глаз — это теплые источники света, например естественный свет. Ваши окна могут фильтровать и блокировать ультрафиолетовый свет от солнца и пропускать естественный теплый свет в течение дня.Это полезно для глаз.
Искусственный теплый свет включает такие источники, как лампы накаливания и светодиодные лампы, которые более энергоэффективны. Вы также можете купить лампы полного спектра для своих осветительных приборов, которые пытаются имитировать теплое естественное освещение солнца без вредных ультрафиолетовых лучей.
Лампочки имеют люмен, мощность и градус Кельвина. Люмен — это яркость лампы, а мощность — это мощность лампы. Оценка по шкале Кельвина обычно может помочь вам определить тип или цвет света, излучаемого лампочкой.Чем ниже рейтинг Кельвина , , тем теплее свет и тем менее резким он будет для ваших глаз.
Более мягкое освещение лучше для здоровья глаз. Холодный и яркий свет часто требуется для рабочих мест и выполнения более сложных задач.
Типы света, которого следует избегать
Одним из наиболее вредных для глаз света является УФ (ультрафиолетовый свет), например, свет, излучаемый люминесцентными лампами и солнцем. Американская оптометрическая ассоциация (AOA) предупреждает, что воздействие ультрафиолетового света может привести к катаракте и слепоте.Ваши глаза должны быть защищены от длительного и многократного воздействия этого света.
Обычно окна в машине и доме фильтруют ультрафиолетовые лучи, но при этом пропускают естественный свет. Когда вы находитесь на улице, надевайте солнцезащитные очки или головные уборы с защитой от ультрафиолета, чтобы свет не попадал прямо в глаза.
Освещение с люминесцентными лампами также содержит ультрафиолетовые лучи, которые могут повредить глаза. Поэтому по возможности этого следует избегать. Надевайте защитные очки, если вы работаете в среде, где используется этот тип освещения.
Синий свет — еще одна форма света, которая может быть потенциально опасной для глаз. Синий свет — это холодный свет в спектре зрения, который производит много энергии. Он излучается экранами компьютеров, телевизоров, планшетов и смартфонов.
Алармист сообщает, что синий свет может привести к слепоте, скорее всего, ложный, но длительное воздействие синего света и увеличенное время экрана потенциально могут привести к цифровому перенапряжению глаз и синдрому компьютерного зрения (CVS).
Основные проблемы с CVS — это напряжение глаз, сухость глаз, головные боли и напряжение в шее и спине.Все это можно облегчить, сократив экранное время до минимума и часто делая перерывы, глядя на свой смартфон или компьютер.
Воздействие синего света может нарушить ваш сон. Рекомендуется ограничить время использования перед сном перед сном, чтобы хорошо выспаться.
Советы по освещению
Следуйте этим советам, чтобы улучшить освещение и защитить свое зрение:
Используйте несколько источников света в комнате, чтобы увеличить количество света без использования сверхъярких лампочек.
Рассматривайте теплые лампочки вместо холодных светильников и лампочек. Комбинированное освещение может использовать разные типы света, чтобы добиться максимально естественного ощущения.
Используйте лампы с направленным светом для таких задач, как чтение и письмо.
Работайте в хорошо освещенных местах, чтобы снизить потенциальную нагрузку на глаза из-за тусклого освещения.
Постарайтесь уменьшить блики, правильно расположив источники света и экраны.
Откройте жалюзи и шторы и впустите как можно больше естественного света в ваш дом и рабочее пространство.
На улице защищайте глаза от ультрафиолета и солнечного света. Носите солнцезащитные очки, головные уборы и / или защитные очки.
Ограничьте и уменьшите воздействие синего света, частенько отключая экран. Используйте правило 20-20-20, когда проводите много времени перед экраном. Смотрите на 20 футов в течение 20 секунд каждые 20 минут, когда вы проводите время перед экраном. Уберите все экраны и минимизируйте воздействие синего света по крайней мере за час или два до сна.
Ваш офтальмолог может помочь вам решить, какое освещение лучше всего подходит для ваших глаз.
Ссылки
Теплые лампочки или холодные лампочки: что покупать? (Сентябрь 2018 г.). CNET.
Нет, синий свет вашего смартфона вас не ослепляет. (Август 2018). Американская академия офтальмологии (AAO).
Синдром компьютерного зрения. (2019). Американская оптометрическая ассоциация (AOA).
У синего света есть темная сторона. (Август 2018). Гарвардское Здоровье .
Освещение для чтения. (2019). Осведомленность о видении.
Как улучшить и защитить зрение естественным путем: 11 способов
Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.
Зрение может ухудшаться с возрастом или из-за определенных заболеваний. Однако есть несколько естественных способов защитить и улучшить свое зрение без корректирующих очков.
По оценкам Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), в Соединенных Штатах около 12 миллионов человек в возрасте 40 лет и старше имеют ту или иную форму нарушения зрения.Сюда входят:
3 миллиона человек с нарушением зрения после коррекции
8 миллионов человек с нарушением зрения из-за неисправленной аномалии рефракции
1 миллион человек или более, имеющих какой-либо тип слепоты
Однако плохое зрение не имеет быть неизбежным следствием старения. Есть несколько естественных способов и изменений в образе жизни, которые могут помочь человеку улучшить и защитить свое зрение.
В этой статье мы представляем 11 способов улучшить зрение и здоровье глаз без корректирующих очков.
Поделиться на Pinterest Ношение защитных очков в потенциально опасной среде поможет предотвратить травмы глаз.
Травмы глаз могут возникать в результате различных повседневных действий, включая работу по дому, занятия спортом, работу с определенными типами оборудования или в потенциально опасных условиях.
Защитные очки могут помочь предотвратить травмы, повреждения и раздражение глаз от ударов, мусора и химикатов. В зависимости от вида деятельности, соответствующая защита может включать:
защитные очки
защитные очки
маски, щиты и козырьки
шлемы
Обычные очки обычно не обеспечивают адекватной защиты от опасностей и могут разбиться в случае повреждения .
Солнцезащитные очки — это не просто модный аксессуар, они также помогают защитить глаза от ультрафиолетового (УФ) света.
Чрезмерное УФ-облучение может повредить глаза. Ультрафиолетовый свет также может увеличить риск для человека:
К людям, подверженным особому риску повреждения глаз ультрафиолетовым светом, относятся:
фермеры
рыбаки
серферы
лыжники
те, кто проводит много времени на открытом воздухе или в полуденное солнце
При покупке солнцезащитных очков важно выбрать пару с адекватной защитой от ультрафиолета.Ношение шляпы с широкими полями — еще один способ защитить глаза от ультрафиолета.
Также важно помнить, что УФ-лучи могут проходить сквозь облака и происходить круглый год, даже зимой.
По данным Национального института глаз, всестороннее обследование расширенных глаз — единственный способ убедиться, что их глаза полностью здоровы.
Во время этого осмотра офтальмолог использует специальные капли для расширения зрачков человека, что позволяет им заглядывать в заднюю часть глаз и искать проблемы.
Осмотр при расширении глаза может помочь выявить заболевания глаз на их ранних стадиях, такие как глаукома и дегенерация желтого пятна.
Работа за компьютером или длительное сосредоточение на чем-то одном может вызвать утомление глаз или усталость.
Люди, которые проводят много времени перед компьютерами или мобильными устройствами, могут захотеть попробовать правило 20-20-20. Каждые 20 минут отводите взгляд от экрана на что-то на расстоянии около 20 футов в течение 20 секунд. Это упражнение поможет снизить напряжение глаз.
Потенциальным осложнением диабета 1 и 2 типа является заболевание глаз, которое врачи называют диабетической ретинопатией.
Высокий уровень сахара в крови может постепенно повредить кровеносные сосуды сетчатки, в результате чего они станут опухшими, протекающими или закупоренными. Это также может привести к росту рубцовой ткани и новых аномальных кровеносных сосудов.
Без лечения диабетическая ретинопатия может привести к ухудшению зрения и, в конечном итоге, к слепоте. Люди с плохим контролем сахара в крови подвергаются более высокому риску развития этого состояния.
Внезапные изменения уровня сахара в крови также могут вызвать нечеткое зрение, которое исчезает, когда уровень становится стабильнее.
Поддержание хорошего контроля уровня сахара в крови и ежегодное обследование глаз могут помочь снизить риск развития диабетической ретинопатии.
Есть и другие состояния здоровья, помимо диабета, которые могут способствовать проблемам со зрением.
CDC сообщает, что люди в возрасте 65 лет и старше с нарушением зрения с большей вероятностью имеют хроническое заболевание.
Эти состояния включают:
Рассеянный склероз (РС) также может вызывать нарушение зрения и изменения в структуре сетчатки.
Соответствующее лечение хронических заболеваний может помочь снизить риск развития осложнений, например, проблем с глазами.
Исследования показывают, что витамины A, C и E полезны для здоровья глаз.
Эти витамины обладают антиоксидантными и противовоспалительными свойствами, которые могут снизить риск дегенерации желтого пятна.
Лучший способ обеспечить человеку достаточное количество этих витаминов — это разнообразный, сбалансированный рацион, богатый фруктами и овощами.Хорошие источники витаминов A, C и E включают:
брокколи
апельсины
папайя
сладкий картофель
шпинат
морковь
красный перец
тыква
семена подсолнечника
орехи
миндаль
Исследования также показывают, что жирные кислоты омега-3, такие как докозагексаеновая кислота и эйкозапентаеновая кислота, играют роль в здоровье глаз и снижают риск возрастных заболеваний глаз.
Продукты, богатые омега-3, включают рыбу, орехи, семена и бобы.Человек также может приобрести добавки с омега-3 в Интернете.
Каротиноиды присутствуют в сетчатке глаза и могут помочь ограничить окислительное повреждение.
Согласно обзору 2013 года, каротиноиды лютеин и зеаксантин важны для здоровья глаз.
Зеленые листовые овощи богаты лютеином и зеаксантином, но человек также может принимать их в виде добавок. Ряд пищевых добавок, содержащих лютеин и зеаксантин, можно приобрести в Интернете.
Наука четко установила, что курение вредно для здоровья человека и может вызвать рак.Однако многие люди могут не осознавать, что существует также связь между курением и рядом глазных болезней.
Курение увеличивает риск возрастной дегенерации желтого пятна, катаракты и увеита. Это также может увеличить риск диабетической ретинопатии.
Табачный дым также раздражает глаза, что может усугубить сухость глаз.
Отказ от курения может помочь снизить риск этих глазных болезней.
Соблюдение правил гигиены может помочь предотвратить глазные инфекции.
Важно, чтобы люди тщательно мыли руки перед тем, как прикасаться к глазам или брать контактные линзы. Разумно всегда тщательно следовать инструкциям производителя или врача по дезинфекции и замене контактов.
Старый макияж глаз также может увеличить риск глазных инфекций. Люди могут отказаться от макияжа глаз, который использовался более 3 месяцев. Если у человека развивается глазная инфекция, рекомендуется выбросить и заменить все открытые средства для макияжа глаз.
Некоторые глазные болезни передаются по наследству. Люди могут захотеть поговорить со своими близкими родственниками, чтобы узнать об истории их здоровья глаз.
Информация о заболеваниях глаз, встречающихся в семье, может помочь человеку принять меры предосторожности. Также необходимо, чтобы люди сообщали медицинским работникам и глазным врачам о своем семейном анамнезе.
Заболевания глаз, которые могут передаваться в семье, включают:
возрастная дегенерация желтого пятна
катаракта
глаукома
оптическая невропатия
миопия
Старение и определенные состояния здоровья могут повлиять на зрение человека.Однако есть много шагов, которые можно предпринять, чтобы улучшить и защитить свое зрение. Это могут быть простые вещи, такие как мытье рук, отказ от курения, получение достаточного количества витаминов и ношение защитных очков.
Поддержание здорового веса и сбалансированное, здоровое питание также может снизить риск развития диабета и других хронических состояний, которые могут привести к проблемам со зрением.
Как улучшить и защитить зрение естественным путем: 11 способов
Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям.Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.
Зрение может ухудшаться с возрастом или из-за определенных заболеваний. Однако есть несколько естественных способов защитить и улучшить свое зрение без корректирующих очков.
По оценкам Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), в Соединенных Штатах около 12 миллионов человек в возрасте 40 лет и старше имеют ту или иную форму нарушения зрения.Сюда входят:
3 миллиона человек с нарушением зрения после коррекции
8 миллионов человек с нарушением зрения из-за неисправленной аномалии рефракции
1 миллион человек или более, имеющих какой-либо тип слепоты
Однако плохое зрение не имеет быть неизбежным следствием старения. Есть несколько естественных способов и изменений в образе жизни, которые могут помочь человеку улучшить и защитить свое зрение.
В этой статье мы представляем 11 способов улучшить зрение и здоровье глаз без корректирующих очков.
Поделиться на Pinterest Ношение защитных очков в потенциально опасной среде поможет предотвратить травмы глаз.
Травмы глаз могут возникать в результате различных повседневных действий, включая работу по дому, занятия спортом, работу с определенными типами оборудования или в потенциально опасных условиях.
Защитные очки могут помочь предотвратить травмы, повреждения и раздражение глаз от ударов, мусора и химикатов. В зависимости от вида деятельности, соответствующая защита может включать:
защитные очки
защитные очки
маски, щиты и козырьки
шлемы
Обычные очки обычно не обеспечивают адекватной защиты от опасностей и могут разбиться в случае повреждения .
Солнцезащитные очки — это не просто модный аксессуар, они также помогают защитить глаза от ультрафиолетового (УФ) света.
Чрезмерное УФ-облучение может повредить глаза. Ультрафиолетовый свет также может увеличить риск для человека:
К людям, подверженным особому риску повреждения глаз ультрафиолетовым светом, относятся:
фермеры
рыбаки
серферы
лыжники
те, кто проводит много времени на открытом воздухе или в полуденное солнце
При покупке солнцезащитных очков важно выбрать пару с адекватной защитой от ультрафиолета.Ношение шляпы с широкими полями — еще один способ защитить глаза от ультрафиолета.
Также важно помнить, что УФ-лучи могут проходить сквозь облака и происходить круглый год, даже зимой.
По данным Национального института глаз, всестороннее обследование расширенных глаз — единственный способ убедиться, что их глаза полностью здоровы.
Во время этого осмотра офтальмолог использует специальные капли для расширения зрачков человека, что позволяет им заглядывать в заднюю часть глаз и искать проблемы.
Осмотр при расширении глаза может помочь выявить заболевания глаз на их ранних стадиях, такие как глаукома и дегенерация желтого пятна.
Работа за компьютером или длительное сосредоточение на чем-то одном может вызвать утомление глаз или усталость.
Люди, которые проводят много времени перед компьютерами или мобильными устройствами, могут захотеть попробовать правило 20-20-20. Каждые 20 минут отводите взгляд от экрана на что-то на расстоянии около 20 футов в течение 20 секунд. Это упражнение поможет снизить напряжение глаз.
Потенциальным осложнением диабета 1 и 2 типа является заболевание глаз, которое врачи называют диабетической ретинопатией.
Высокий уровень сахара в крови может постепенно повредить кровеносные сосуды сетчатки, в результате чего они станут опухшими, протекающими или закупоренными. Это также может привести к росту рубцовой ткани и новых аномальных кровеносных сосудов.
Без лечения диабетическая ретинопатия может привести к ухудшению зрения и, в конечном итоге, к слепоте. Люди с плохим контролем сахара в крови подвергаются более высокому риску развития этого состояния.
Внезапные изменения уровня сахара в крови также могут вызвать нечеткое зрение, которое исчезает, когда уровень становится стабильнее.
Поддержание хорошего контроля уровня сахара в крови и ежегодное обследование глаз могут помочь снизить риск развития диабетической ретинопатии.
Есть и другие состояния здоровья, помимо диабета, которые могут способствовать проблемам со зрением.
CDC сообщает, что люди в возрасте 65 лет и старше с нарушением зрения с большей вероятностью имеют хроническое заболевание.
Эти состояния включают:
Рассеянный склероз (РС) также может вызывать нарушение зрения и изменения в структуре сетчатки.
Соответствующее лечение хронических заболеваний может помочь снизить риск развития осложнений, например, проблем с глазами.
Исследования показывают, что витамины A, C и E полезны для здоровья глаз.
Эти витамины обладают антиоксидантными и противовоспалительными свойствами, которые могут снизить риск дегенерации желтого пятна.
Лучший способ обеспечить человеку достаточное количество этих витаминов — это разнообразный, сбалансированный рацион, богатый фруктами и овощами.Хорошие источники витаминов A, C и E включают:
брокколи
апельсины
папайя
сладкий картофель
шпинат
морковь
красный перец
тыква
семена подсолнечника
орехи
миндаль
Исследования также показывают, что жирные кислоты омега-3, такие как докозагексаеновая кислота и эйкозапентаеновая кислота, играют роль в здоровье глаз и снижают риск возрастных заболеваний глаз.
Продукты, богатые омега-3, включают рыбу, орехи, семена и бобы.Человек также может приобрести добавки с омега-3 в Интернете.
Каротиноиды присутствуют в сетчатке глаза и могут помочь ограничить окислительное повреждение.
Согласно обзору 2013 года, каротиноиды лютеин и зеаксантин важны для здоровья глаз.
Зеленые листовые овощи богаты лютеином и зеаксантином, но человек также может принимать их в виде добавок. Ряд пищевых добавок, содержащих лютеин и зеаксантин, можно приобрести в Интернете.
Наука четко установила, что курение вредно для здоровья человека и может вызвать рак.Однако многие люди могут не осознавать, что существует также связь между курением и рядом глазных болезней.
Курение увеличивает риск возрастной дегенерации желтого пятна, катаракты и увеита. Это также может увеличить риск диабетической ретинопатии.
Табачный дым также раздражает глаза, что может усугубить сухость глаз.
Отказ от курения может помочь снизить риск этих глазных болезней.
Соблюдение правил гигиены может помочь предотвратить глазные инфекции.
Важно, чтобы люди тщательно мыли руки перед тем, как прикасаться к глазам или брать контактные линзы. Разумно всегда тщательно следовать инструкциям производителя или врача по дезинфекции и замене контактов.
Старый макияж глаз также может увеличить риск глазных инфекций. Люди могут отказаться от макияжа глаз, который использовался более 3 месяцев. Если у человека развивается глазная инфекция, рекомендуется выбросить и заменить все открытые средства для макияжа глаз.
Некоторые глазные болезни передаются по наследству. Люди могут захотеть поговорить со своими близкими родственниками, чтобы узнать об истории их здоровья глаз.
Информация о заболеваниях глаз, встречающихся в семье, может помочь человеку принять меры предосторожности. Также необходимо, чтобы люди сообщали медицинским работникам и глазным врачам о своем семейном анамнезе.
Заболевания глаз, которые могут передаваться в семье, включают:
возрастная дегенерация желтого пятна
катаракта
глаукома
оптическая невропатия
миопия
Старение и определенные состояния здоровья могут повлиять на зрение человека.Однако есть много шагов, которые можно предпринять, чтобы улучшить и защитить свое зрение. Это могут быть простые вещи, такие как мытье рук, отказ от курения, получение достаточного количества витаминов и ношение защитных очков.
Поддержание здорового веса и сбалансированное, здоровое питание также может снизить риск развития диабета и других хронических состояний, которые могут привести к проблемам со зрением.
Как улучшить и защитить зрение естественным путем: 11 способов
Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям.Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.
Зрение может ухудшаться с возрастом или из-за определенных заболеваний. Однако есть несколько естественных способов защитить и улучшить свое зрение без корректирующих очков.
По оценкам Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), в Соединенных Штатах около 12 миллионов человек в возрасте 40 лет и старше имеют ту или иную форму нарушения зрения.Сюда входят:
3 миллиона человек с нарушением зрения после коррекции
8 миллионов человек с нарушением зрения из-за неисправленной аномалии рефракции
1 миллион человек или более, имеющих какой-либо тип слепоты
Однако плохое зрение не имеет быть неизбежным следствием старения. Есть несколько естественных способов и изменений в образе жизни, которые могут помочь человеку улучшить и защитить свое зрение.
В этой статье мы представляем 11 способов улучшить зрение и здоровье глаз без корректирующих очков.
Поделиться на Pinterest Ношение защитных очков в потенциально опасной среде поможет предотвратить травмы глаз.
Травмы глаз могут возникать в результате различных повседневных действий, включая работу по дому, занятия спортом, работу с определенными типами оборудования или в потенциально опасных условиях.
Защитные очки могут помочь предотвратить травмы, повреждения и раздражение глаз от ударов, мусора и химикатов. В зависимости от вида деятельности, соответствующая защита может включать:
защитные очки
защитные очки
маски, щиты и козырьки
шлемы
Обычные очки обычно не обеспечивают адекватной защиты от опасностей и могут разбиться в случае повреждения .
Солнцезащитные очки — это не просто модный аксессуар, они также помогают защитить глаза от ультрафиолетового (УФ) света.
Чрезмерное УФ-облучение может повредить глаза. Ультрафиолетовый свет также может увеличить риск для человека:
К людям, подверженным особому риску повреждения глаз ультрафиолетовым светом, относятся:
фермеры
рыбаки
серферы
лыжники
те, кто проводит много времени на открытом воздухе или в полуденное солнце
При покупке солнцезащитных очков важно выбрать пару с адекватной защитой от ультрафиолета.Ношение шляпы с широкими полями — еще один способ защитить глаза от ультрафиолета.
Также важно помнить, что УФ-лучи могут проходить сквозь облака и происходить круглый год, даже зимой.
По данным Национального института глаз, всестороннее обследование расширенных глаз — единственный способ убедиться, что их глаза полностью здоровы.
Во время этого осмотра офтальмолог использует специальные капли для расширения зрачков человека, что позволяет им заглядывать в заднюю часть глаз и искать проблемы.
Осмотр при расширении глаза может помочь выявить заболевания глаз на их ранних стадиях, такие как глаукома и дегенерация желтого пятна.
Работа за компьютером или длительное сосредоточение на чем-то одном может вызвать утомление глаз или усталость.
Люди, которые проводят много времени перед компьютерами или мобильными устройствами, могут захотеть попробовать правило 20-20-20. Каждые 20 минут отводите взгляд от экрана на что-то на расстоянии около 20 футов в течение 20 секунд. Это упражнение поможет снизить напряжение глаз.
Потенциальным осложнением диабета 1 и 2 типа является заболевание глаз, которое врачи называют диабетической ретинопатией.
Высокий уровень сахара в крови может постепенно повредить кровеносные сосуды сетчатки, в результате чего они станут опухшими, протекающими или закупоренными. Это также может привести к росту рубцовой ткани и новых аномальных кровеносных сосудов.
Без лечения диабетическая ретинопатия может привести к ухудшению зрения и, в конечном итоге, к слепоте. Люди с плохим контролем сахара в крови подвергаются более высокому риску развития этого состояния.
Внезапные изменения уровня сахара в крови также могут вызвать нечеткое зрение, которое исчезает, когда уровень становится стабильнее.
Поддержание хорошего контроля уровня сахара в крови и ежегодное обследование глаз могут помочь снизить риск развития диабетической ретинопатии.
Есть и другие состояния здоровья, помимо диабета, которые могут способствовать проблемам со зрением.
CDC сообщает, что люди в возрасте 65 лет и старше с нарушением зрения с большей вероятностью имеют хроническое заболевание.
Эти состояния включают:
Рассеянный склероз (РС) также может вызывать нарушение зрения и изменения в структуре сетчатки.
Соответствующее лечение хронических заболеваний может помочь снизить риск развития осложнений, например, проблем с глазами.
Исследования показывают, что витамины A, C и E полезны для здоровья глаз.
Эти витамины обладают антиоксидантными и противовоспалительными свойствами, которые могут снизить риск дегенерации желтого пятна.
Лучший способ обеспечить человеку достаточное количество этих витаминов — это разнообразный, сбалансированный рацион, богатый фруктами и овощами.Хорошие источники витаминов A, C и E включают:
брокколи
апельсины
папайя
сладкий картофель
шпинат
морковь
красный перец
тыква
семена подсолнечника
орехи
миндаль
Исследования также показывают, что жирные кислоты омега-3, такие как докозагексаеновая кислота и эйкозапентаеновая кислота, играют роль в здоровье глаз и снижают риск возрастных заболеваний глаз.
Продукты, богатые омега-3, включают рыбу, орехи, семена и бобы.Человек также может приобрести добавки с омега-3 в Интернете.
Каротиноиды присутствуют в сетчатке глаза и могут помочь ограничить окислительное повреждение.
Согласно обзору 2013 года, каротиноиды лютеин и зеаксантин важны для здоровья глаз.
Зеленые листовые овощи богаты лютеином и зеаксантином, но человек также может принимать их в виде добавок. Ряд пищевых добавок, содержащих лютеин и зеаксантин, можно приобрести в Интернете.
Наука четко установила, что курение вредно для здоровья человека и может вызвать рак.Однако многие люди могут не осознавать, что существует также связь между курением и рядом глазных болезней.
Курение увеличивает риск возрастной дегенерации желтого пятна, катаракты и увеита. Это также может увеличить риск диабетической ретинопатии.
Табачный дым также раздражает глаза, что может усугубить сухость глаз.
Отказ от курения может помочь снизить риск этих глазных болезней.
Соблюдение правил гигиены может помочь предотвратить глазные инфекции.
Важно, чтобы люди тщательно мыли руки перед тем, как прикасаться к глазам или брать контактные линзы. Разумно всегда тщательно следовать инструкциям производителя или врача по дезинфекции и замене контактов.
Старый макияж глаз также может увеличить риск глазных инфекций. Люди могут отказаться от макияжа глаз, который использовался более 3 месяцев. Если у человека развивается глазная инфекция, рекомендуется выбросить и заменить все открытые средства для макияжа глаз.
Некоторые глазные болезни передаются по наследству. Люди могут захотеть поговорить со своими близкими родственниками, чтобы узнать об истории их здоровья глаз.
Информация о заболеваниях глаз, встречающихся в семье, может помочь человеку принять меры предосторожности. Также необходимо, чтобы люди сообщали медицинским работникам и глазным врачам о своем семейном анамнезе.
Заболевания глаз, которые могут передаваться в семье, включают:
возрастная дегенерация желтого пятна
катаракта
глаукома
оптическая невропатия
миопия
Старение и определенные состояния здоровья могут повлиять на зрение человека.Однако есть много шагов, которые можно предпринять, чтобы улучшить и защитить свое зрение. Это могут быть простые вещи, такие как мытье рук, отказ от курения, получение достаточного количества витаминов и ношение защитных очков.
Поддержание здорового веса и сбалансированное, здоровое питание также может снизить риск развития диабета и других хронических состояний, которые могут привести к проблемам со зрением.
Как улучшить и защитить зрение естественным путем: 11 способов
Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям.Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.
Зрение может ухудшаться с возрастом или из-за определенных заболеваний. Однако есть несколько естественных способов защитить и улучшить свое зрение без корректирующих очков.
По оценкам Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), в Соединенных Штатах около 12 миллионов человек в возрасте 40 лет и старше имеют ту или иную форму нарушения зрения.Сюда входят:
3 миллиона человек с нарушением зрения после коррекции
8 миллионов человек с нарушением зрения из-за неисправленной аномалии рефракции
1 миллион человек или более, имеющих какой-либо тип слепоты
Однако плохое зрение не имеет быть неизбежным следствием старения. Есть несколько естественных способов и изменений в образе жизни, которые могут помочь человеку улучшить и защитить свое зрение.
В этой статье мы представляем 11 способов улучшить зрение и здоровье глаз без корректирующих очков.
Поделиться на Pinterest Ношение защитных очков в потенциально опасной среде поможет предотвратить травмы глаз.
Травмы глаз могут возникать в результате различных повседневных действий, включая работу по дому, занятия спортом, работу с определенными типами оборудования или в потенциально опасных условиях.
Защитные очки могут помочь предотвратить травмы, повреждения и раздражение глаз от ударов, мусора и химикатов. В зависимости от вида деятельности, соответствующая защита может включать:
защитные очки
защитные очки
маски, щиты и козырьки
шлемы
Обычные очки обычно не обеспечивают адекватной защиты от опасностей и могут разбиться в случае повреждения .
Солнцезащитные очки — это не просто модный аксессуар, они также помогают защитить глаза от ультрафиолетового (УФ) света.
Чрезмерное УФ-облучение может повредить глаза. Ультрафиолетовый свет также может увеличить риск для человека:
К людям, подверженным особому риску повреждения глаз ультрафиолетовым светом, относятся:
фермеры
рыбаки
серферы
лыжники
те, кто проводит много времени на открытом воздухе или в полуденное солнце
При покупке солнцезащитных очков важно выбрать пару с адекватной защитой от ультрафиолета.Ношение шляпы с широкими полями — еще один способ защитить глаза от ультрафиолета.
Также важно помнить, что УФ-лучи могут проходить сквозь облака и происходить круглый год, даже зимой.
По данным Национального института глаз, всестороннее обследование расширенных глаз — единственный способ убедиться, что их глаза полностью здоровы.
Во время этого осмотра офтальмолог использует специальные капли для расширения зрачков человека, что позволяет им заглядывать в заднюю часть глаз и искать проблемы.
Осмотр при расширении глаза может помочь выявить заболевания глаз на их ранних стадиях, такие как глаукома и дегенерация желтого пятна.
Работа за компьютером или длительное сосредоточение на чем-то одном может вызвать утомление глаз или усталость.
Люди, которые проводят много времени перед компьютерами или мобильными устройствами, могут захотеть попробовать правило 20-20-20. Каждые 20 минут отводите взгляд от экрана на что-то на расстоянии около 20 футов в течение 20 секунд. Это упражнение поможет снизить напряжение глаз.
Потенциальным осложнением диабета 1 и 2 типа является заболевание глаз, которое врачи называют диабетической ретинопатией.
Высокий уровень сахара в крови может постепенно повредить кровеносные сосуды сетчатки, в результате чего они станут опухшими, протекающими или закупоренными. Это также может привести к росту рубцовой ткани и новых аномальных кровеносных сосудов.
Без лечения диабетическая ретинопатия может привести к ухудшению зрения и, в конечном итоге, к слепоте. Люди с плохим контролем сахара в крови подвергаются более высокому риску развития этого состояния.
Внезапные изменения уровня сахара в крови также могут вызвать нечеткое зрение, которое исчезает, когда уровень становится стабильнее.
Поддержание хорошего контроля уровня сахара в крови и ежегодное обследование глаз могут помочь снизить риск развития диабетической ретинопатии.
Есть и другие состояния здоровья, помимо диабета, которые могут способствовать проблемам со зрением.
CDC сообщает, что люди в возрасте 65 лет и старше с нарушением зрения с большей вероятностью имеют хроническое заболевание.
Эти состояния включают:
Рассеянный склероз (РС) также может вызывать нарушение зрения и изменения в структуре сетчатки.
Соответствующее лечение хронических заболеваний может помочь снизить риск развития осложнений, например, проблем с глазами.
Исследования показывают, что витамины A, C и E полезны для здоровья глаз.
Эти витамины обладают антиоксидантными и противовоспалительными свойствами, которые могут снизить риск дегенерации желтого пятна.
Лучший способ обеспечить человеку достаточное количество этих витаминов — это разнообразный, сбалансированный рацион, богатый фруктами и овощами.Хорошие источники витаминов A, C и E включают:
брокколи
апельсины
папайя
сладкий картофель
шпинат
морковь
красный перец
тыква
семена подсолнечника
орехи
миндаль
Исследования также показывают, что жирные кислоты омега-3, такие как докозагексаеновая кислота и эйкозапентаеновая кислота, играют роль в здоровье глаз и снижают риск возрастных заболеваний глаз.
Продукты, богатые омега-3, включают рыбу, орехи, семена и бобы.Человек также может приобрести добавки с омега-3 в Интернете.
Каротиноиды присутствуют в сетчатке глаза и могут помочь ограничить окислительное повреждение.
Согласно обзору 2013 года, каротиноиды лютеин и зеаксантин важны для здоровья глаз.
Зеленые листовые овощи богаты лютеином и зеаксантином, но человек также может принимать их в виде добавок. Ряд пищевых добавок, содержащих лютеин и зеаксантин, можно приобрести в Интернете.
Наука четко установила, что курение вредно для здоровья человека и может вызвать рак.Однако многие люди могут не осознавать, что существует также связь между курением и рядом глазных болезней.
Курение увеличивает риск возрастной дегенерации желтого пятна, катаракты и увеита. Это также может увеличить риск диабетической ретинопатии.
Табачный дым также раздражает глаза, что может усугубить сухость глаз.
Отказ от курения может помочь снизить риск этих глазных болезней.
Соблюдение правил гигиены может помочь предотвратить глазные инфекции.
Важно, чтобы люди тщательно мыли руки перед тем, как прикасаться к глазам или брать контактные линзы. Разумно всегда тщательно следовать инструкциям производителя или врача по дезинфекции и замене контактов.
Старый макияж глаз также может увеличить риск глазных инфекций. Люди могут отказаться от макияжа глаз, который использовался более 3 месяцев. Если у человека развивается глазная инфекция, рекомендуется выбросить и заменить все открытые средства для макияжа глаз.
Некоторые глазные болезни передаются по наследству. Люди могут захотеть поговорить со своими близкими родственниками, чтобы узнать об истории их здоровья глаз.
Информация о заболеваниях глаз, встречающихся в семье, может помочь человеку принять меры предосторожности. Также необходимо, чтобы люди сообщали медицинским работникам и глазным врачам о своем семейном анамнезе.
Заболевания глаз, которые могут передаваться в семье, включают:
возрастная дегенерация желтого пятна
катаракта
глаукома
оптическая невропатия
миопия
Старение и определенные состояния здоровья могут повлиять на зрение человека.Однако есть много шагов, которые можно предпринять, чтобы улучшить и защитить свое зрение. Это могут быть простые вещи, такие как мытье рук, отказ от курения, получение достаточного количества витаминов и ношение защитных очков.
Поддержание здорового веса и сбалансированное, здоровое питание также может снизить риск развития диабета и других хронических состояний, которые могут привести к проблемам со зрением.
Плохое зрение: что вызывает плохое зрение?
Дом Уход за глазами Ресурсы »Что вызывает плохое зрение?
Каковы некоторые из причин плохого зрения? Плохое зрение обычно вызвано состоянием или заболеванием, которое приводит к нечеткости или ухудшению четкости зрения.
Для некоторых людей плохое зрение было неприятностью на всю жизнь, с которой они научились справляться. Другие люди могут испытывать прекрасное зрение до тех пор, пока однажды не поймут, что все стало не так остро, как раньше.
Но что вызывает такую неясность? Вот наиболее частые причины плохого зрения и способы исправить его:
Состояния, вызывающие плохое зрение.
Плохое зрение или нечеткое зрение чаще всего вызвано аномалиями рефракции, такими как близорукость (миопия), дальнозоркость (дальнозоркость) или астигматизм.Нарушения рефракции возникают, когда глаз не может сфокусировать свет непосредственно на сетчатке.
Эта неспособность фокусироваться возникает из-за недостатков длины глаза, кривизны роговицы и / или внутренней кривизны хрусталика. Ошибка рефракции, которую вы испытываете, зависит от анатомического дефекта ваших глаз.
Например, длина глаза обычно связана с дальнозоркостью, кривизна роговицы связана с астигматизмом, а кривизна линзы может определять близорукость или дальнозоркость.
Амблиопия (ленивый глаз) — вызванная отсутствием связи между глазами и мозгом — это еще одно заболевание, которое может вызвать плохое зрение. Предполагается, что мозг получает визуальные сигналы от обоих глаз, но у молодых пациентов с амблиопией мозг игнорирует сигналы от одного из глаз.
При раннем выявлении амблиопию можно очень успешно вылечить, но если ее не лечить, она может вызвать необратимую потерю зрения.
Пресбиопия: Затуманенное зрение после 40 лет часто является признаком пресбиопии или возрастной дальнозоркости.По мере того как ваши глаза стареют, линзы, которые использовались для фокусировки на изображениях крупным планом, становятся жесткими, что затрудняет адаптацию и приводит к размытию вашего зрения вблизи.
Большинство из этих состояний зрения очень распространены и легко исправляются очками или контактными линзами. Однако глазные болезни не всегда можно быстро вылечить.
ВАШЕ ВИДЕНИЕ РАЗЛИЧНО? Запланируйте осмотр глаз, чтобы снова четко видеть.
Болезни, вызывающие плохое зрение
Глазные болезни, которые могут вызвать ухудшение зрения, включают дегенерацию желтого пятна, катаракту, глаукому и другие.
Дегенерация желтого пятна — это заболевание, поражающее сетчатку, которая отвечает за фокусировку изображений. Часть сетчатки, обеспечивающая резкое центральное зрение — макула — разрушается, вызывая слепые пятна и нечеткое зрение.
Катаракта возникает, когда белки в глазу начинают накапливаться и создавать молочное облако над хрусталиком. На начальной стадии катаракты зрение может быть лишь слегка размытым или нечетким. Со временем облачность препятствует попаданию света на сетчатку, что приводит к потере зрения.
Глаукома — это заболевание, которое обычно связано с давлением внутри глазного яблока. Когда жидкость внутри глаза не вытекает должным образом, происходит повышение внутриглазного давления, которое в конечном итоге влияет на зрительный нерв. В других случаях глаукома возникает из-за отсутствия кровотока к зрительному нерву. Глаукома особенно сложна, потому что симптомы не проявляются до тех пор, пока не будет нанесен значительный ущерб периферическому зрению.
Эти глазные болезни обычно возникают в более зрелом возрасте и могут нанести вред вашему зрению, если их не лечить.Поскольку некоторые симптомы не проявляются до тех пор, пока они не достигнут прогрессирующей стадии, еще более важно регулярно проверять глаза у окулиста.
Является ли плохое зрение генетическим?
Да, во многих случаях плохое зрение может быть генетическим. Врачи клиники Кливленда обнаружили, что наиболее распространенные глазные заболевания у пожилых людей (например, перечисленные выше) передаются по наследству.
Также было замечено, что определенные генетические маркеры могут определять общие состояния зрения, такие как близорукость и дальнозоркость.У людей с этими маркерами вероятность аномалий рефракции почти в 10 раз выше, чем у людей без генетического влияния.
Но вы не можете винить своих родителей в всех своих проблемах со зрением. Существуют также факторы окружающей среды, которые влияют на здоровье ваших глаз и зрения.
Известно, что чрезмерное пребывание на солнце без защиты качественных солнцезащитных очков приводит к глаукоме и катаракте. Как этого избежать? Всегда надевайте солнцезащитные очки, которые на 100% блокируют УФ-лучи, когда вы выходите на улицу.
Курение вредно для глаз. Департамент здравоохранения штата Нью-Йорк предупреждает, что вероятность развития дегенерации желтого пятна у курильщиков в три-четыре раза выше, чем у некурящих.
Как лечить плохое зрение?
Как улучшить свое плохое зрение, зависит от причины проблем со зрением. Ошибки рефракции легко исправить с помощью очков, контактных линз или хирургической коррекции зрения.
Амблиопию можно лечить, используя повязку на главном глазу, чтобы заставить мозг сосредоточиться на более слабом.В тяжелых случаях амблиопия может исправить хирургическое вмешательство.
Катаракту можно исправить с помощью операции по удалению катаракты, при которой мутный хрусталик заменяется искусственной интраокулярной линзой (ИОЛ). Операция по удалению катаракты — очень успешное и относительно безболезненное решение.
Возрастная дегенерация желтого пятна (AMD) не поддается лечению, и в настоящее время не одобрены варианты лечения более распространенной сухой формы AMD. Для влажной ВМД доступно несколько вариантов лечения с использованием новой генной терапии в стадии тестирования.
Профилактика может снизить риск развития AMD. Как это сделать? Придерживайтесь здорового питания с помощью упражнений и пищевых добавок и всегда защищайте глаза от солнца.
Лечение глаукомы включает лечебные глазные капли, лазерное лечение и различные варианты хирургического вмешательства. Обычно с помощью лечения глаукомы вы предотвращаете разрушение вашего текущего зрения — зрение, которое уже было потеряно, не может быть восстановлено.
Лучший способ улучшить свое плохое зрение — и предотвратить ухудшение зрения — это проходить регулярные осмотры для проверки здоровья ваших глаз.Раннее выявление глазных болезней или заболеваний глаз увеличивает ваши шансы на то, чтобы зрение оставалось ясным и здоровым.
ВРЕМЯ НА ОСМОТР ГЛАЗ? Запишитесь на прием к ближайшему окулисту.
Страница опубликована в марте 2020 г.
Страница обновлена в январе 2021 г.
.
No related posts.

Как исправить плохое зрение: Как улучшить зрение в домашних условиях

как решить проблему и избавиться от очков и линз за один день

Причины возникновения близорукости и факторы, влияющие на её развитие

Как видит человек с близорукостью

Степени близорукости

Причины развития близорукости

Неправильная форма глазного яблока

Слишком сильное преломление световых лучей

Наследственный фактор

Ослабление ткани склеры

Первичная слабость аккомодации

Неправильное питание

Неблагоприятные условия зрительной работы

Близорукость и сетчатка

Актуальные вопросы

Что такое плохое зрение и что делать при ухудшении зрения.

Близорукость (миопия): что это такое

Причины возникновения близорукости

Симптомы миопии

Виды и степени миопии

Близорукость у детей

Как вылечить близорукость

Упражнения для глаз

Диагностика близорукости

Коррекция близорукости

Противопоказания при близорукости

Профилактика близорукости

Как сохранить ребенку зрение? — Коррекция зрения у детей – Очки.net

Разбираем причины

Ищем выход из ситуации

Заботимся о гигиене зрения ребенка

Изучаем мнения специалистов о коррекции миопии

Астигматизм: как его исправить

Что такое астигматизм

Откуда приходит астигматизм

Некоторые из причин астигматизма:

Симптомы, которые могут свидетельствовать о наличии астигматизма:

Степени астигматизма

Как вылечить астигматизм

Виды коррекции при астигматизме:

Наш проект с компанией «Мегаоптика»: Если читать с мобильного, то можно посадить зрение. Разбираемся, так ли это на самом деле | fontanka.ru

Как улучшить свое зрение лучше, чем 20/20

Какой свет улучшает зрение?

Как улучшить и защитить зрение естественным путем: 11 способов

Как улучшить и защитить зрение естественным путем: 11 способов

Как улучшить и защитить зрение естественным путем: 11 способов

Как улучшить и защитить зрение естественным путем: 11 способов

Плохое зрение: что вызывает плохое зрение?

Состояния, вызывающие плохое зрение.

Болезни, вызывающие плохое зрение

Является ли плохое зрение генетическим?

Как лечить плохое зрение?

Предыдущая запись

Следующая запись

Добавить комментарий Отменить ответ