Как называется колесо для пресса: Тренажер для пресса колесо с ручками. Как делать упражнения с колесом? Подъем корпуса в положении сидя

Общая информация

Основные виды тренажеров для пресса

Все существующие тренажеры для пресса можно разделить на несколько групп по конструктивным особенностям и специфике тренировок, рассмотрим каждую из них.

Скамьи

Самый популярный вид тренажера – скамья, которая позволяет выполнять большой комплекс упражнений. Она может быть горизонтальной, наклонной, римской и с выгнутой спинкой, последние 2 подходят для тренировок с повышенным уровнем нагрузки. Тренажер универсальный, обладает рядом сильных преимуществ:

• эффективная проработка косых и прямой мышц живота, ягодиц, талии, спины;
• небольшой размер, что позволяет хранить и использовать скамью в маленькой квартире;
• большие возможности для самостоятельных тренировок;
• доступная стоимость.

Другие виды тренажеров

Люди, занимающиеся спортом дома или в зале, также используют следующие виды тренажеров:

• домашние брусья или шведская стенка, с помощью которых можно выполнять упражнения, приняв вертикальное или горизонтальное положение. Тренажеры компактные, позволяют качать не только пресс, но и мышцы спины, рук, ног;

• гребной тренажер. Во время работы на такой конструкции задействованы все группы мышц, имитация гребли помогает укрепить спину и пресс, сделать более широкими плечи, а талию – узкой;

• торсо-трек. Подходит для пользователей с минимальной физической подготовкой. Во время занятий необходимо, используя ручки-опоры и став на колени, подтягиваться. Работают все группы мышц пресса, а также рук, спины, эффективно прорабатываются бока и бедра;

• Ab Roller. Классический тренажер для качественной проработки пресса, имеет поддержку для головы, отличается средней стоимостью.

Это самая дорогостоящая группа, но вышеперечисленные тренажеры станут лучшим решением, как для новичков, так и для опытных спортсменов, которые хотят поддерживать свое тело в тонусе. Существует множество разновидностей спортивного инвентаря, каждый из них имеет сильные и слабые стороны. При выборе учитывайте особенности своего тела, интенсивность тренировок.

Важно! Выбирая тренажер, не забывайте об эллиптических устройствах, беговых дорожках, классическом турнике и велотренажере, которые позволяют во время тренировки задействовать разные группы мышц.

Тренажеры для простых, но регулярных тренировок

Если вы только начинаете занятия, но пока не хотите покупать профессиональную скамью или торсо-трек, то остановите свой выбор на простых тренажерах:

• хула-хуп. Очень женский тренажер, имеющий усиленную конструкцию. Используется для работы над тонкой талией, укрепляет боковые мышцы пресса;

• ролик. Эффективность занятий с роликом сравнима с эффективностью «планки». Тренажер является колесом, по бокам которого расположены ручки. Во время выполнения упражнений с роликом работают мышцы спины, ног, рук, плечевой пояс, пресс и бока;

• фитбол. Объемный мяч широко применяется для создания красивого пресса, подходит для людей любого возраста и пола.

Простейшие тренажеры имеют невысокую стоимость, занимают минимальное количество места, помогают сделать животик плоским, но для достижения поставленных задач придется работать дольше, чем в случае со скамьей или шведской стенкой.

Преимущества домашнего тренажера

1. Возможность заниматься спортом в любое время суток.
2. Купив тренажер один раз, вам больше не нужно посещать спортзал, оплачивать абонемент. Экономия особенно ощутима в случае, если на новом тренажере будет заниматься не один человек, а несколько членов семьи.
3. Широкий ассортимент, позволяющий подобрать тренажер, как под особенности тела, так и под размер квартиры.
4. Домашние занятия дают возможность сосредоточиться на тренировке, являясь хорошим решением для стеснительных людей.
5. Отсутствие спешки, необходимости ехать в фитнес-клуб. Сэкономленные силы вы вложите в тренировку!

Как часто заниматься на тренажере?

Купив тренажер, не стоит проводить на нем по 24 часа в сутки, ведь если вы начнете заниматься ежедневно, то тело будет перетренированным. В домашних условиях стоит придерживать схемы, одобренной многими фитнес-тренерами, – «2х1», при которой упражнения выполняют 2 раза в неделю в самом конце общей тренировки. Например, вы можете качать пресс во вторник и субботу, давая мышцам возможность восстановиться.

Обратите внимание на то, что рост мышечной массы или похудение могут замедлить следующие факторы:

• неправильно выбранная программа или интенсивность тренировки;
• отказ от правильного питания;
• употребление большого количества пищи, содержащей простые углеводы;
• недостаток белка в рационе;
• слишком частые тренировки, в результате которых организм начнет вырабатывать гормон кортизол, адреналин, что чревато не только замедлением процесса коррекции фигуры, но и сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Противопоказания к упражнениям

1. Нарушения опорно-двигательного аппарата.
2. Недавно перенесенные полостные операции, такие как кесарево сечение, аппендэктомия и другие.
3. Опущение внутренних органов, опухолевые новообразования.
4. Беременность.

необходимая информация, отзывы и эффективность проведения упражнения

Многие мечтают о спортивной фигуре и кубиках пресса на животе. Есть мнение, что в такую физическую форму можно привести себя, только посещая тренажерный зал и отдавая кучу денег профессиональным тренерам. Но в домашних условиях вполне возможно добиться желанного стройного тела. Гору мышц развить не получится, но создать упругость и подтянутость можно и дома.

Необходимо приобрести спортивный инвентарь. Эффективным тренажёром для развития пресса является обычный ролик. Возможно, многие видели такое приспособление на уроках физической культуры в школе или университете. Он предназначается для укрепления мышц живота.

Ролики для пресса

Это дешёвый физкультурный снаряд, который укрепляет мышцы, не только живота. Конструкция проста, упражнения эффективны. Многие сталкиваются с затруднениями в использовании приспособления из-за того, что у них слабо развиты мышцы живота и спины. Прямая и косые мышцы сокращаются изометрически, незначительно сгибая талию под сопротивлением. Если отсутствует сгибание талии, то прямая и внешние косые мышцы будут стабилизаторами таза и талии во время сгибания тазобедренного сустава.

Мышечный атлас

Рассмотрим мышцы, которые задействуются при использовании этого ролика:

1. таргетированный регион – подвздошно-поясничная мышца;
2. синергисты. Это обширная группа, включающая в себя протяжную, гребенчатую, длинную приводящую, широчайшую, большую и малую грудную, задние дельты и ромбовидные мышцы;
3. стабилизаторами являются косые и прямые мышцы живота, трицепс и мышцы-сгибатели запястья;
4. динамические стабилизаторы – прямые мышцы бедра;
5. антагонисты-стабилизаторы – мышцы-выпрямители позвоночника.

При правильном использовании тренажёра данные мышечные группы задействуются при тренировке. Это большое количество мышц для такого тренажёра.

Плюсы использования ролика

Тренажёр подойдёт для сжигания подкожного жира. Он полезен при правильном его использовании и соблюдении диеты. Рассмотрим, какие преимущества получит покупатель этого нехитрого приспособления.

1. Качает брюшной пресс. За счёт укрепления мышц кора создаётся прочный мышечный корсет.
2. В работу вовлекаются примерно 20 мышц.
3. Активно задействуются прямые и косые мышцы живота – этого нельзя добиться обычными скручиваниями при тренировке пресса.
4. Значительно увеличивается выносливость, улучшается осанка, проходят боли в спине, достигается увеличение рабочих весов при приседании со штангой.
5. А также развивается мышечная координация, увеличивается сжигание калорий в период без тренировок.

Ролик для пресса: выполнение упражнений

Какой тренажер для пресса лучше

Уважаемые желающие убрать жировую прослойку с области живота, поймите, что качая пресс вы ничего не добьётесь в этом деле. Мышцы пресса почти не заметны при двух сантиметровой прослойке жира на животе, а при трёх его можно только осязать прощупывая пальцами рук. Но, если же всё-равно стоит задача привести мышцы пресса в тонус, то самым что ни наесть лучшим способом для этого будут различные виды скруток на полу. В отличии от наклонной скамейки, они максимально безопасны для вашего позвоночника, при этом имея большую эффективность. Достаточно трёх видов скруток: 1 Лёжа на спине, руки вдоль, голова приподнята, ноги подняты и согнуты в коленях, делаем попытку завести колени за макушку. 2 Лёжа на спине, руки за головой, ноги не полностью вытянутые и подсогнутые в коленях, делаем дугообразные(скручивающиеся) подъёмы верхней части тела. 3 Продвинутый уровень. Всё как и в предыдущем, но попеременно лёжа на разном боку нижней части тела, а верхней в развороте на спине, с не полностью вытянутыми подсогнутыми ногами, делаем скручивающиеся подъёмы тела на максимально возможную высоту.

Всю жизнь веду спортивный образ жизни, последние 12 лет занимаюсь в зале, каждую весну оттаивают «пляжники», приходят в зал чтобы скинуть лишний вес и делают однотипные ошибочные упражнения абсолютно не эффективные для их поставленной задачи. Подымают гантели на бицепс и на наклонной скамье качают пресс. Упражнение «планка», приводит в тонус статические мышцы тела, что немаловажно для последующих тренировок новичка, потому как укрепляет общий мышечный корсет тела. Но для похудения бессмысленно, зато энерго- и время- затратно. Если первоначальная цель скинуть лишний вес и уменьшить жировую прослойку в области талии, то самое эффективное для этого ни в коим разе занятие силовыми видами тренировок. А налаженное здоровое питание и режим приёма пищи. Пешая ходьба каждый день не менее 5 км и ВСЁ. Питание: 1.Употреблять ежедневно чистой воды не менее двух литров. Отказаться от употребления газировок, соков и напитков с большим содержанием сахара. 2 этап. Отказаться от добавочного сахара в кофе и чай полностью. 3 этап. Уменьшить максимально потребление мучных изделий и хлеба во второй половине дня. 4. Придерживаться схемы раздельного питания в течении дня по углеводно- белковому содержанию в пище. 5. Не жрать на ночь ( если ведётся суточный контроль коллорий приёмов пищи то 5 пункт исключается.) Всё выше написанное моё личное мнение, основанное на личном опыте.

Техника выполнения упражнений

Есть нюансы при выполнении упражнений с роликом для пресса. Важно знать правильность выполнения всех манипуляций с тренажёром. Чтобы разобраться с этим, необходимо изучить технику выполнения упражнения:

1. нужно взять ролик в руки и занять положение на четвереньках. Тренажер необходимо расположить на вытянутых руках строго по линии плеч. На несколько мгновений зафиксируйтесь в этой исходной позиции;
2. с глубоким вдохом начинайте медленно прокатывать тело с помощью ролика вперёд. Тело должно «плыть» за ним и растягиваться. Выполнять движение вперёд необходимо до тех пор, пока не будет достигнут отказ, но пола телом касаться нельзя;
3. в таком положении необходимо выждать небольшую паузу и подтянуть себя в исходную позицию. Возвращение следует делать с медленным глубоким выдохом;
4. упражнение выполняется то количество раз, которое необходимо для цели тренировки.

Секреты

Чтобы добиться максимум эффекта, необходимо соблюдать правила:

1. катить тренажёр нужно медленно, контролируя процесс вперёд и назад;
2. мышцы пресса должны быть напряжены;
3. в растянутой позиции необходимо задержаться на 1-2 секунды, а после – возвращаться в исходное положение;
4. упражнения лучше выполнять на коврике – так не будут травмироваться колени;
5. чтобы развить силу брюшных мышц и создать прочный опоясывающий корсет, необходимо сочетать это упражнение вместе с «планкой»;
6. когда техника полностью освоена, можно применять диагональные прокаты;
7. если имеются боли в нижней части спины или грыжа, не стоит заниматься таким видом тренировки. Идеальное количество подходов – 2-3, повторений нужно выполнить от 8 до 12.

Вариации упражнения

Существуют и другие вариации с использованием оборудования. Применять для тренировки можно фитнес-шар, обратный ролик или штангу.

1. В случае с фитболом необходимо облокачиваться на него и похожими движениями толкать шар вперёд, а после – возвращаться в исходное положение.
2. Обратный ролик крепится к ногам, исходным положением является домик. Нужно зафиксировать ролик к ногам, руками упереться о пол и согнуться так, чтобы тело напоминало крышу дома – таз должен быть самой высокой точкой всего тела. После того, как положение принято, необходимо отодвигать снаряд назад.
3. Если используется штанга, следует повесить на неё два небольших блина, не используя фиксаторы. Тогда можно выполнять такое же упражнение, как с обычным роликом. Блины используются в качестве колёс.

Предпочтительнее приобретать ролик, поскольку упражнение с ним проще. Некоторые учёные-физиологи проводили эксперименты и сравнивали использование ролика с другими упражнениями на пресс.

Исследование показало, что ролик показывает наиболее высокие результаты: с ним задействуется 80% верхних мышц человека и 85% – нижних. Если использовать другие методы тренировки, то задействованы будут верхние мышцы на 70%, нижние – на 80%. Применение ролика для пресса является лучшим вариантом для проработки тела и уменьшения жировых прослоек.

Что такое пресс

Это прямая мышца, которая не имеет верхней, средней или нижней части. Она однородна и расположена по всей длине живота. Кубики, которые можно заметить на хорошо прокачанном прессе, — это всего лишь сухожилия. Их количество определяется генетически, поэтому можно заметить на животе от 8 до 9 кубиков пресса.

Но не следует отказываться от прокачки этой мышцы вовсе. Она оказывает положительное воздействие на движения корпусом — является центром отдачи команды всему телу. Можно не стремиться к рельефному животу, но укрепить прямую мышцу следует, поскольку это стабилизирует движения человека, улучшает внешний вид, осанку.

Ролик для пресса: отзывы

Многие люди на себе испробовали такой вид тренажёра и делятся своими впечатлениями через отзывы:

Сразу отмечу, что если вы новичок в тренировках, то лучше начинать с простых упражнений без ролика, поскольку нагрузка существенная. Именно из-за этого ролик отлично подходит для тех, кто хочет дополнительно нагрузить себя при тренировке. Хочу отметить, что при тренировке с роликом, задействуются не только мышцы пресса, но и ноги, предплечья и спина. После первой тренировки всё будет болеть, но от этого уж никуда не деться. Да, кстати, в первый раз будьте осторожны, поскольку вполне можно стукнуться носом о пол.

Евгения

Купил ролик Adidas. Он весьма удобный в тренировке, материал качественный, нагрузка на тело чувствуется сразу же при первом занятии.

Андрей

Отзывы говорят об эффективности тренажёра.

Особенности прокачки пресса для мужчины и женщины

Мужчина и женщина — это два разных организма, которые требуют соблюдения особенностей в прокачке пресса.

Видео

Так, мужчинам рекомендуется выполнение следующих упражнений:

• скручивания на блоке 4 × 10;
• подъем ног в висе (с отягощением) 3 × 10;
• скручивания с верхним блоком 4 × 8;
• берпи 4 × 20;
• подтягивания «Уголок» 4 × 10.

Для женщин система немного изменяется.

Видео

Здесь придерживаются следующих особенностей:

• скручивания лежа 3 × 20;
• «Планка» 4 × 50 секунд;
• наклоны с весом 3 × 20 на каждую сторону;
• «Скалолаз» 3 × 25;
• «Лягушка» 4 × 15.

Видео

Детям и подросткам рекомендуется отдельная система прокачки мышцы:

• скручивания лежа 4 × 50;
• «Велосипед» 3 × 1 мин;
• «Ножницы» 4 × 30 сек.;
• «Перочинный нож» 4 × 20;
• «Планка» на руках 5 × 1 мин.

Можно отойти от правил и воспользоваться иной схемой прокачки прямой мышцы, но это может обернуться отсутствием результатов. Чтобы не спровоцировать проблемы и отсутствие эффекта, лучше проконсультироваться с личным тренером.

Видео

Сравнение ролика с другими видами тренировок

Многие применяют для пресса прямые скручивания тела, но при выполнении такого упражнения туловище отрывается от пола, сокращая прямую мышцу живота и уменьшая расстояние между бёдрами и рёбрами.

Если использовать ролик, то эта мышца выполняет сокращение статически, изометрически, что происходит на протяжении всей амплитуды движения. Когда колесо приближается, то прямые мышцы пресса будут сокращаться, что приведёт к уменьшению расстояния между рёбрами и бёдрами.

Самыми эффективными тренировками для проработки пресса являются те, что задействуют сторонние мышцы минимально. Задействование сгибателей бедра уменьшает эффективность упражнения. Когда выполняются прямые скручивания на спине, сгибатели бедра остаются в неизменном положении, они задействованы, поскольку колено согнуто.

Когда выполняются упражнения с роликом для пресса, угол в бедре увеличивается и уменьшается, пресс получает дополнительную помощь от сгибателей. Скручивания являются изолированным упражнением, а ролик – комплексным. Такие виды упражнений решают разные задачи. Подъем туловища является целенаправленной проработкой мышц живота, а тренажер развивает и создаёт мышечный опоясывающий корсет. Но самый эффективный вариант – совмещение этих видов упражнений.

Ролик для пресса и «планка»

Эти упражнения похожи, поскольку пресс сокращаются изометрически. Мускулы работают для того, чтобы поддерживать позвоночник в статичном положении. Когда человек сидит и стоит, они напрягаются изометрически, чтобы поддерживать ровную осанку. Именно поэтому, важно тренировать изометрическую силу, поскольку это полезно для позвоночника, который будет находиться в правильном положении гораздо дольше в случае тренировок.

Изометрические упражнения важны для выполнения работ со штангой (например, во время приседаний), поэтому следует тренировать эти мышцы, и позвоночник не будет перенапрягаться.

Чтобы развить мышцы живота, а не только приобрести кубики на нём, необходимо использовать планку и ролик.

Скручивания на полу могут травмировать спину и поясницу

Безусловно, любое упражнение может привести к травме, если не соблюдать правильную технику. Но когда встает вопрос о целесообразности упражнений в целом, есть повод задуматься: а нужно ли рисковать? Хотя скручивание и его модификации кажутся наиболее простыми и понятными упражнениями, но очень часто занимающиеся получают травмы шеи, спины и поясницы именно когда качают пресс

Дело в том, что при скручиваниях очень важно следить за техникой и давать нагрузку именно на пресс, а не на спину. При малейших нарушениях или даже потери концентрации вы можете получить неприятную травму. В упражнениях на другие мышечные группы есть смысл оттачивать технику, потому что их польза не подвергается сомнению. А вот есть ли серьезная необходимость в скручиваниях, решать вам.

Не зацикливайтесь на скручиваниях

Это азы тренировок на пресс. «Спортивной молодой женщине и уж тем более крепкому мужчине делать скручивания бессмысленно, – утверждает Екатерина Соболева, фитнес-директор клуба TerraSport Коперник. – Тем, у кого есть определенный фитнес-опыт, лучше включать в свою программу упражнения на пресс посложнее: с гантелью или блином от штанги, или на нестабильной опоре, или на опоре с небольшой поверхностью – скажем, Bosu. Когда нужно поддерживать равновесие, в работу включается большее число мышц, и пресс за то же время прокачивается гораздо эффективнее».

Сергей Карев одним из лучших упражнений для мышц живота считает планку. Ее можно выполнять не только в статике, но и с элементами движения и баланса. Например, приподнять и вытянуть вперед руку, отвести назад ногу, переставлять ладони вправо и влево. Но все это только после того, как научитесь удерживать корпус в правильном положении: таз чуть подкручен вперед, спина прямая, тело от макушки до пяток вытянуто в линию.

Старайтесь почувствовать, как работают мышцы пресса

Без этого все усилия будут напрасны. Простой пример: вы делаете скручивания, а на следующий день болит не живот, а шея. Это значит, что вы выполняли упражнение неправильно, просто поднимали и опускали голову, а корпус при этом оставался на полу. Между тем, чтобы работал пресс, вы должны были толкать вверх грудную клетку.

«При выполнении любых упражнений очень важно сознавать, какие мышцы включаются в работу, – говорит Сергей Карев, тренер групповых программ сети фитнес-клубов World Class, национальный тренер России по программам Les Mills, кмс по легкой атлетике. – В случае с прессом это проще всего ощутить как раз во время выполнения скручиваний. Когда ко мне приходит новичок, я заставляю его делать по 30 повторов кряду – задача непростая, зато точно освоишь технику».

Тренажеры для пресса и спины

Индустрия спортивного инвентаря за последние несколько десятков лет сделала огромный прорыв, и это непременно сказалось на появлении всевозможных инновационных тренировочных аксессуаров, которые используются практически во всех видах спорта. Одна из самых популярных групп такого инвентаря – это тренажеры для спины и пресса. Под данным термином подразумевается целый ряд аксессуаров, которые обладают своими индивидуальными особенностями и задачами, но при этом их объединяет возможность прицельно, эффективно и в то же время безопасно тренировать основные мышцы торса.

Петли TRX, гимнастический ролик, петли Береша и многое другое – все это тренажеры для пресса и спины, которые на сегодняшний день являются неотъемлемой частью тренировочного процесса любого профессионального спортсмена, будь то смешанные единоборства, культуризм или даже кроссфит. Разумеется, в этих видах спорта преследуются различные цели, но при этом нормальное состояние пресса со спиной важно независимо от ваши задач, так как именно это во многом определяет спортивное долголетие и отсутствие долгосрочных травм, таких как остеохондроз и т.п.

Преимущества тренажеров для пресса и спины:

• Доступная стоимость;
• Используются для различных тренировочных задач;
• Могут применяться не по основному профилю;
• Не нуждаются в обновлении, так как каждый тренажер может похвастаться долговечностью;
• Регулярные тренировки являются профилактикой травм позвоночника;
• Специализированные тренажеры гораздо продуктивнее адаптированных упражнений, например со штангой или с гантелями;
• Обеспечивают атлета спортивным долголетием при регулярных тренировках;
• Могут использоваться для домашнего тренинга;
• Являются отличной альтернативой многим небезопасным тренажерам.

Для чего нужны такие тренажеры

Прежде всего, следует отметить, что пресс и позвоночник являются важнейшими мышечными массивами на теле человека, вследствие чего занимают центральную позицию. Позвоночник – это не только свод мышц, но и переплетение нервных окончаний, сосудов и т.п. Регулярные силовые или пассивные монотонные нагрузки на спину со временем изнашивают межпозвоночные диски, и происходит банальное защемление нервных окончаний, что проявляется болью и последующей неспособностью тренироваться и нагружать спину.

Остеохондроз, протрузия позвонков и другие аналогичные патологии проявляются либо из-за неправильного сидения на стуле, например за компьютером, или же при неправильной технике выполнения тех или иных упражнений. Зачастую атлеты гонятся за большим рабочим весом в ущерб верной технике. В подавляющем большинстве случаев мышцы кора, пресс, поясница и даже позвоночник попросту не готовы к такой большой нагрузке. В итоге техника нарушается, а прогресс не появляется. Это вынуждает спортсменов еще больше увеличивать рабочие веса и тем самым сталкиваться с огромным перечнем травм.

Любой профессиональный тренер из контактных или силовых видов спорта всегда уделяет полноценное внимание развитию спины и пресса, так как это два центральных мышечных массива, которые нагружаются при любой серьезной физической активности. Вместо того чтобы стараться поднять неимоверно тяжелый рабочий вес с неверной техникой, вам нужно всего лишь купить тренажеры для пресса и спины, и начать регулярные укрепляющие тренировки. Именно это позволит улучшить состояние позвоночника, мышечную координацию, и максимальный силовой потенциал в огромном спектре базовых упражнений, ведь как известно, чем «базовее» движение, тем больше нагружается позвоночник, мышцы кора и различные стабилизаторы. Их слабость попросту заблокирует возможный прогресс.

Специальные тренировки с тренажерами для пресса и спины позволяют подготовить данные мышечные сегменты к регулярным запредельным силовым нагрузкам. Именно этим объясняется огромный спрос на такие тренировочные аксессуары во всех силовых видах спорта.

Зачем покупать тренажеры для пресса и спины

Разумеется, это отнюдь не единственный способ развития спины и пресса. Существует огромное количество простых упражнений, таких как скручивания, подъем ног в висе или даже популярные гиперэкстензии. Все они в различной мере активируют данные мышцы и позволяют укрепить структуру мышечных клеток, однако их биомеханика является довольно сомнительной, особенно при сравнении с упражнениями, которые выполняются с тренажерами для спины и пресса.

Одним из самых популярных упражнений для мышц живота считаются скручивания на полу. Если посмотреть на них с точки зрения физиологии, можно заметить ряд недостатков. Прежде всего – это отсутствие регуляции нагрузки, что не подходит для новичков или профессионалов. Нет долгосрочной возможности увеличивать нагрузку. Некоторые используют отягощение, которое нужно держать на вытянутых руках, но это полностью меняет направление векторов нагрузки, равно как и всю биомеханику, снижая тем самым продуктивность упражнения. Кроме того, в скручиваниях работает преимущественно верхний отдел прямых мышц живота. Косые, зубчатые и другие сегменты попросту остаются в пассивной активации.

Что касается спины и позвоночника, то единственным упражнением для данного мышечного массива принято считать гиперэкстензии, которые увы, в большей степени воздействуют на бицепс бедра и ягодицы, о чем свидетельствует повальное выполнение гиперэкстензий большинством профессиональных фитнесисток и бикинисток именно в день тренинга ягодиц. Разгибатели спины и окололежащие мышцы в этом случае получают лишь косвенную нагрузку.

Именно поэтому спортивная индустрия предлагает купить тренажеры для пресса и спины, которые создавались с учетом всех анатомических и биохимических особенностей данных мышечных сегментов. Их эффективность в контексте такого тренинга гораздо выше других аналогичных способов.

Гимнастический ролик для пресса

Среди всех тренажеров для спины и пресса именно данный ролик является самым главным и основным тренировочным аксессуаром. Он активно используется многими профессиональными атлетами из-за своего комплексного воздействия на многие мышечные сегменты тела и различные системы организма, в том числе на ЦНС.

Упражнения с роликом по структуре являются базовыми. В них может отличаться стартовая позиция, расположение ног, величина рабочей траектории и несколько других второстепенных нюансов, но при этом общая концепция биомеханики остается идентичной – это базовое движение, которое активирует все мышцы, лежащие около позвоночного столба и все сегменты пресса, в том числе зубчатые и косые мышцы. Именно данный тренажер в равной мере нагружает как пресс, так и спину. В этом и заключается его уникальность.

С точки зрения тренинга пресса гимнастический ролик позволяет создать идеальную нагрузку на данную мышцу. Благодаря отсутствию фиксированного положения тела и огромной амплитуде спортсмен может создать пиковое сокращение мышц живота, при этом полностью скрутив туловище, что попросту недоступно в любых других движениях. Параллельно с этим в работу активно включаются мышцы рук, спины, ног и даже плеч. Это создает определенную «базовость» благодаря чему воздействие и общая стимуляция пресса к развитию происходит гораздо лучше, нежели при выполнении изолирующих движений, таких как скручивания на полу.

Стоит отметить, что в упражнениях с таким роликом спина получает ничуть не меньше нагрузки, чем пресс. Тут присутствует элемент полного растяжения спины и ее последующее сокращение – идеальное движение для позвоночника, которое обладает профилактическим воздействием в контексте предотвращения протрузий и других проблем связанных с зажатостью позвонков и разгибателей спины.

Петли Береша

Данный тренажер для спины и пресса в основном рассматривается в качестве аксессуара для нагрузки мышц живота, однако опытные спортсмены из кроссфита давно заметили многофункциональность таких петель. Их можно использовать как для тренинга пресса, так и для нагрузки спины, причем самой зажатой и малодоступной части – низа трапециевидной мышцы.

Существует одно безопасное и в то же время эффективное упражнение, которое называется – обратные шраги. В классическом варианте оно выполняется на брусьях, что изрядно нагружает плечевые суставы и запястья. Именно из-за этого факта обратные шраги в последнее время полностью исчезли из арсенала упражнений культуристов, однако появление петель Береша вновь вернуло их в обиход.

Благодаря удобной стартовой позиции данная проблема попросту исчезает, что позволяет полноценно выполнять обратные шраги. Они активно воздействуют именно на середину спины (грудной отдел позвоночника и близлежащие мышцы). В отличие от различных базовых тяг и прочих силовых упражнений, данное движение выполняется только с весом тела, вследствие чего риск травм сведен к нулю. Именно так петли Береша стали тренажером не только для пресса, но и для спины.

Основным упражнением для развития мышц живота с помощью петель Береша является классический подъем ног. Такие петли позволяют использовать свободную стартовую позицию и минимизировать нагрузку на предплечья и плечевые суставы, вследствие чего спортсмен может выполнять упражнение до предельного отказа пресса, а не других мышц-асисстентов, как это происходит при подъеме ног на перекладине.

TRX и резиновые ленты

Данные тренировочные аксессуары так же могут рассматриваться в качестве тренажеров для спины и пресса. С помощью них можно выполнять различные нестандартные по биомеханике упражнения, причем не только для указанных мышечных сегментов, но и для других групп, например для груди или плеч.

Спортсмены используют их для дополнения классических силовых тренировок. Если вы посещаете тренажерный зал, то петли могут стать отличным дополнительным аксессуаром, с помощью которых можно создать идеальные условия для тренинга спины и пресса. Но все же основным тренажером данной направленности является гимнастическое колесо.

Колесо для пресса – Sportfito — сайт о спорте и здоровом образе жизни

Хотите иметь красивую фигуру и рельефный пресс, не тратя при этом огромные деньги на посещение фитнес центров? Обратите внимание на колесо для пресса. Этот, казалось бы, незаметный тренажер, позволит эффективно проработать мышцы живота в домашних условиях. И не только мышцы живота: спортивный инвентарь устроен таким образом, что при работе с ним задействованы практически все группы мышц.

Что представляет собой колесо для пресса

Колесо для пресса – это небольшой ролик с ручками по бокам. Это маленькое приспособление прорабатывает мышцы пресса не хуже современных тренажеров, несмотря на его стоимость. Ручки спортивного аксессуара предназначены для фиксации его руками, а непосредственно на пресс воздействует само колесо или ролик. Кстати, ролик для пресса или гимнастическое колесо – еще одни распространенные названия тренажера.

Помимо обычного приспособления с одним колесом существуют его усовершенствованные собратья:

• ролик с двумя колесами, отличающийся большей устойчивостью и помогающий держать баланс;
• ролик с возвратным механизмом, механически обеспечивающий возврат колеса в исходное положение.

Обе эти модели отлично подойдут новичкам: задача упрощается, нагрузка на поясницу снижается.

Что дают занятия с колесом для пресса

Опытные спортсмены называют гимнастический ролик одним из эффективнейших средств для прокачки пресса. На мышцы живота в процессе работы приходится колоссальная нагрузка. Отлично прорабатывается нижний пресс. Помимо пресса нагрузка равномерно распределяется на все мышцы. Работает спина, руки, плечевой пояс, ягодицы и бедра. Занятия с роликом:

• помогают избавиться от лишнего веса;
• делают тело стройным и подтянутым;
• исправляют осанку и избавляют от болей в спине;
• улучшают координацию движений;
• повышают выносливость;
• улучшают скорость обмена веществ;
• позволяют сжигать калории и вне тренировки.

Результат от занятий на колесе для пресса можно заметить через довольно короткое время. При четырех – пятидневном подходе в неделю уже через полтора месяца можно любоваться подтянутым телом.

Преимущества и недостатки тренажера

Преимущества тренажера очевидны:

1. Компактность. Аксессуар занимает так мало места, что без проблем поместится в любой квартире. Его даже можно взять с собой в поездку, чтобы не прерывать тренировки. Дома, на природе, и даже в офисе – заниматься можно везде!
2. Привлекательная цена. В сравнении с другими спортивными приспособлениями ролик для пресса может позволить себе каждый.
3. Доступность. Заниматься с роликом может любой желающий: от ребенка до пенсионера. А освоить технику выполнения упражнений сможет даже далекий от спорта человек.

К недостаткам можно причислить кажущуюся сложность выполнения упражнений с колесом для пресса. Но это касается только первых занятий. В дальнейшем тело привыкнет, и заниматься будет не так сложно. Главное правильно выполнять упражнения.

У занятий на колесе есть и ряд противопоказаний. Заниматься на нем не следует лицам:

• страдающим сердечно сосудистыми заболеваниями;
• имеющим проблемы с позвоночным столбом.

Как правильно качать пресс колесом

Перед тем как заниматься с колесом для пресса, необходимо ознакомиться с некоторыми правилами и самой техникой работы с тренажером. Это будет полезно как опытным спортсменам, так и новичкам. Итак, как правильно качать пресс колесом?

Правила

Ролик – не похожий на другие спортивные приспособления аксессуар, поэтому каким бы опытным спортсменов вы ни были, ознакомиться с правилами все же стоит:

Одежда	Выбирайте удобную одежду, не затрудняющую движений. Волосы лучше забрать в хвост, т.к. в процессе тренинга они могут затруднять видимость и мешать тренировке.
Экипировка	Желательно заниматься на специальном гимнастическом коврике. Так вы снизите давление на колени, нагрузка на которые в процессе тренинга велика.
Дыхание	Дышать следует через нос, так вы меньше устанете. Возьмите за правило при наклонах вдыхать, а при возвращении тела в исходное положение выдыхать. Так кровь обогатится кислородом, что сделает тренировку более эффективной.
Разминка	Не пренебрегайте разминкой. Мышцы должны быть должным образом разогреты и подготовлены к тренировке.
Частотность	Первое время выполняйте до восьми повторов подряд. В дальнейшем число наклонов можно увеличить до пятнадцати. Наиболее эффективной будут круговая тренировка, включающая 10-15 повторов при трех подходах.

Техника выполнения

Встаем на четвереньки и берем в руки колесо. Медленно начинаем катить ролик вперед. В конечной возможной точке задерживаемся на несколько секунд. Возвращаемся в исходную позицию также медленно. В процессе тренинга необходимо максимально напрячь мышцы пресса. Доведите наклоны вперед до максимума: вы практически должны касаться животом пола. Когда освоите эту технику, можно переходить на усложненный вариант: в качестве опоры брать не колени, а пальцы ног. Также для прокачки бокового пресса можно чередовать прямые прокаты с диагональными.

Прокачать пресс с помощью ролика доступно как мужчине, так и женщине. Рассмотрим парочку видов эффективных упражнений как для тех, так и для других.

Упражнения  с колесом для пресса для женщин

1. Качели. Стандартное упражнение с роликом, техника выполнения которого описана выше.
2. Удержание. Усложненный вариант предыдущего элемента. После того как оказываемся в нижней точке, нужно как можно дольше в ней задержаться. Следите за спиной: она должна быть прямой без прогиба в пояснице. Руки также прямые, тело не должно касаться пола.
3. Подъем корпуса. В этом упражнении колеса касаются не руки, а ноги. Наклоняем тело вниз и упираемся руками в пол. Ступни ног крепим на ручках ролика (для этого на современных тренажерах предусмотрены специальные крепления), который находится как можно ближе к рукам. Бедра подняты вверх, руки расположены параллельно плечам. За счет мышц пресса, бедер и икроножных мышц медленно двигаем колесо назад. Делаем не менее десяти подъемов, каждый из которых должен сопровождаться подкатыванием колеса как можно ближе к рукам. Этот элемент также способствует развитию гибкости тела, так как максимальное расстояние от рук до ног зависит от вашей пластичности.
4. Катание ролика с согнутыми коленями. Исходное положение то же, только бедра находятся параллельно полу. При подкате ролика к рукам подгибаем колени под себя. При этом максимально прижимайте колени к грудям. Здесь помимо пресса отлично работают бедра. Как и во всех упражнениях достаточно будет 10-15 повторов.

Упражнения с колесом для пресса для мужчин

1. Подъем корпуса в положении сидя. Ложимся на пол, ступни закрепляем на колесе, руки скрещиваем за головой. Начинаем делать обычные прямые скручивания на пресс. При этом важно удерживать ролик ногами, не позволяя ему откатываться вперед – идет двойная нагрузка на пресс. Старайтесь поднимать корпус как можно выше.
2. Катание ролика на прямых ногах. Упражнение аналогично элементу «качели» для женщин, но откаты необходимо делать не с колен, а с прямых ног.
3. Катание ролика на прямых ногах в стороны. Аналогично предыдущему элементу, но откаты делаем не вперед, а в стороны. В этом элементе эффективно прорабатываются боковые мышцы живота. Девушкам можно выполнять это же упражнение, но с колен.

Советы при упражнениях с колесом для пресса для начинающих

Все правила, описанные выше для правильного выполнения тренинга с колесом, следует выполнять и новичкам. Новичкам даже нужно особо к ним прислушаться, так как опытные спортсмены знают, что любая тренировка должна начинаться с разминки и сопровождаться правильным дыханием. Новичков же также следует предостеречь: не спешите совершать подвиги. Начинайте с малого. Даже если вы чувствуете, что можете больше, не перенапрягайтесь. Иначе боли в мышцах будут преследовать вас ни один день. А колесо в итоге окажется в дальнем углу.

Все упражнения нужно выполнять очень медленно: именно от этого зависит эффект тренировки.

Начинать осваивать новый тренажер рекомендуется с обычных прокатов с колен. Если возникают трудности и вы не можете удержать равновесие, воспользуйтесь помощью обычной стены. Подойдите к ней и рассчитайте расстояние, необходимое для раскрутки. Начинайте работу без каких-либо опасений. Для дополнительной защиты колен можно приобрести специальные наколенники. А к более сложным элементам переходите только тогда, когда без проблем сможете сделать двадцать повторов качелей.

Помимо обычных перекатов вперед новичкам можно порекомендовать следующие несложные элементы:

1. Сядьте на пол и расположите колесо справа от вас. Откатите колесо как можно дальше: ноги остаются на полу, а тело наклоняется за колесом. Повторите элемент для другой стороны.
2. Лягте на спину и закрепите ноги в ручках колеса. Медленно начинайте подъем ягодиц. Колесо должно оставаться на месте.
3. Сядьте на пол, согните ноги и установите ступни на колесе. Начинайте медленные прокаты ногами вперед.

Заключение

Зачастую начинающие спортсмены гонятся за дорогостоящими тренировками с целью достижения красивого тела. Но такого же результата можно добиться и при помощи круглого тренажера. А приобретя усовершенствованную модель с креплениями для ног, можно забыть о других видах тренинга и сделать совершенную фигуру без дополнительных трат.

Ролик, колесо для пресса, разновидности, упражнения, производители

На чтение 10 мин. Просмотров 2.6k. Обновлено

С помощью этого тренажера, занимающего минимум места, можно привести в отличное состояние мышцы живота и спины, рук, бедер и ягодиц. Несмотря на простоту конструкции, ролик (колесо) для пресса позволяет при регулярных занятиях не только держать в тонусе все тело, но и контролировать лишний вес. Кроме того, накачанный мышечный корсет сбережет здоровье позвоночника при любых нагрузках — спортивных, рабочих, бытовых. Достаточно лишь выполнять несложный комплекс упражнений и правильно подобрать спортивный снаряд.

Особенности и назначение

Ролик для пресса, или гимнастический, — колесо небольшого размера с ручками, закрепленное на оси. Диаметр обычно составляет 15–20 см, но встречаются модели иного размера. Чем меньше этот параметр, тем сложнее заниматься с тренажером, тем больше усилий нужно прикладывать. Колес может быть 1, 2 или 4 (на некоторых изделиях предусмотрена возможность установки или снятия дополнительного ролика).

Самые дешевые варианты оснащены пластмассовыми ручками, более дорогие, комфортные — резиновыми.

Несмотря на простоту конструкции, колесо для пресса позволяет:

• качественно укрепить все мышцы живота;
• создать рельеф ягодиц и бедер, подтянуть их;
• сделать сильнее руки;
• проработать некоторые мышцы спины.

Тренировка с гимнастическим роликом — вполне тяжелая кардионагрузка. Она задействует практически все тело, достаточно лишь изучить, какие мышцы работают при этом:

• пресса — косые, прямая;
• спины — широчайшая, большая круглая, поясничные;
• груди, плечей — нижняя часть большой грудной, тыльные дельтоиды, большая круглая;
• предплечья и запястья, бицепсы, трицепсы;
• мышцы кора;
• квадрицепсы.

Для тренировок достаточно максимум двух квадратных метров площади. Прорезиненный обод ролика при движении не создает шума, не оставляет следов на полу.

Польза от занятий становится ощутимой достаточно быстро, но тренироваться нужно регулярно. Нагрузка упражнений с гимнастическим колесом регулируется: для женщин и для мужчин, для тех, кто над своим телом работает давно и результативно, и для тех, кто только приступает к этому процессу. А вот основа их практически одинакова: нужно усилием рук перекатывать ролик вперед-назад, фиксируя в начале и в конце действия положение туловища. Само занятие занимает не более двадцати минут.

К недостаткам тренажера относят отсутствие перспектив его использования для профессиональных атлетов. С ним полезно поддерживать уже имеющуюся форму, работать с собственным весом. Однако невозможно прогрессировать в спортивных занятиях, увеличивая нагрузку при становой тяге или работая с возрастающими весами.

Разновидности

Существуют различные модификации колеса для пресса, позволяющие не только наиболее результативно прорабатывать мышечные группы разных частей тела, но и подходящие для пользователей разного уровня подготовки. Для хорошей стабильности желательно, чтобы гимнастическое колесо было прорезиненным. От этого будет зависеть его устойчивость на любой поверхности. Ручки на современных моделях имеют эргономичную форму, а пеноматериал, из которого они изготовлены, повышает безопасность пользования, не позволяя рукам скользить по ним.

С возвратным механизмом

Это лучший вариант для тех, кто ранее с таким тренажером не работал или физически подготовлен слабо. Процесс возвращения тела в исходное положение облегчен в несколько раз благодаря специальному механизму. Плюсы такого спортивного снаряда:

• ощутимое снятие нагрузки во время занятий с поясничного отдела позвоночника;
• упражнения на пресс и другие мышечные группы осваиваются быстро.

К минусам можно отнести обратную сторону положительных характеристик: занятия с роликом хороши лишь на начальном этапе тренировок. После привыкания к нагрузке их эффективность падает.

С одним или двумя колесами

Стандартный вид спортивного снаряда оснащен одним колесом. Нагрузка на пресс и другие виды мышц на таком ролике максимальна. Так как новичкам нужно одновременно прикладывать усилия для удержания равновесия, при выборе одноколесной модели желательно, чтобы колесо для фитнеса было как можно более широким. Модель с двумя роликами ориентирована именно на малоопытных пользователей, поскольку не требует удержания равновесия. Это самый популярный вариант колеса для пресса, выбираемый впервые.

Выпускаются также редкие экземпляры на четырех колесах (попарно два спереди и два сзади, ручка — между ними). Они выдерживают вес спортсмена до 400 кг.

Со смещенным центром тяжести

Ось в таком тренажере смещена относительно центра колеса. Соответственно, для его перемещения необходимо прикладывать больше усилий. Версия подобного ролика-колеса для пресса подходит пользователям с хорошей спортивной подготовкой.

С педалями

Гимнастический ролик для пресса с педалями позволяет проработать мышцы нижней части тела, дать ощутимую нагрузку на ноги. На его оси с двух сторон закреплены по одной педали. Каждая оснащена петлей, чтобы стопы при выполнении упражнений не соскальзывали. При этом ручки на оси удлинены, позволяя тренировать пресс в обычном режиме. Таким образом, вариант ролика с педалями — наиболее универсальный. Наличие педалей незначительно увеличивает его стоимость.

В виде триммера с натяжителями

Тренажер со специальными эспандерами (натяжителями) позволяет распределять нагрузку не только на мышцы пресса, но почти на все части тела, поэтому называется многоканальным. Внешне выглядит как двойной гимнастический ролик с прикрепленным к оси гибким тросом. Противоположный его конец обычно закрепляется на ногах, таким образом за счет натяжения увеличивается нагрузка. Есть модели с натягивающими элементами для рук.

К достоинствам такого тренажера относится возможность прорабатывать практически все группы мышц и усиливать эффективность тренировок после освоения колеса для пресса обычного вида. Недостатком можно считать лишь большую в 1,5–3 раза стоимость (в зависимости от используемых материалов).

Советы по выбору

В зависимости от уровня физической подготовки целесообразен следующий выбор:

1. Для начинающих, а также тех, кто не планирует заниматься спортом регулярно, достаточно колеса с возвратным механизмом или обычного двойного.
2. Универсальный вариант — обычный одинарный фитнес-ролик.
3. Для тех, кто работу с ним полностью освоил и желает усовершенствовать имеющиеся результаты, необходимо колесо со смещенным центром.
4. Для желающих проработать все мышцы тела — колесико-триммер с педалями или эспандерами. Разнообразие нагрузки во время тренировки обеспечит комплексный эффект.

Материал изготовления влияет на комфорт пользования снарядом и его долговечность. Ось и подшипники в любых модификациях выполнены из металла. Для корпуса и других деталей применяется:

1. Пластик — самый дешевый вариант, рассчитанный на вес до 100 кг. Для постоянных тренировок он не удобен, но такой тренажер целесообразно приобрести новичку, чтобы определиться, подходит ли подобный вид для домашних занятий. Пластиковый ролик, приобретенный для девушек небольшого веса, может прослужить довольно долго.
2. Пластик для колеса плюс резина для ручек — ненамного дороже, но ощутимо удобнее в использовании. Руки, даже вспотев, не скользят, особенно если ручки тренажера имеют рельефную поверхность.
3. Резина (особенно суперплотная) — самый износостойкий вариант, выдерживающий частое использование и большой вес.

Благодаря высокому сопротивлению и свойству пружинить, заниматься с роликом из резины намного приятнее.

Еще несколько замечаний относительно выбора параметров:

1. От диаметра колеса зависит, сколько силы требуется приложить для его перемещения. Чем он меньше, тем сложнее заниматься с тренажером.
2. С весом устройства все наоборот — чем больше его масса, тем выполнять упражнения труднее. Именно поэтому пластиковый спортивный ролик для начинающих оптимален. Стоимость его невелика, и при быстром освоении можно поменять его на более тяжелый резиновый.

Производители дорогостоящих моделей, предназначенных для людей с хорошей спортивной подготовкой, зачастую в комплекте предлагают перчатки и гимнастический коврик для занятий. Первыми удобно пользоваться для предотвращения образования мозолей от напряженного прокручивания ручек и соскальзывания с них, а второй пригодится, если опора тела производится на колени.

Как правильно выполнять упражнения

Диапазон нагрузки при тренировках с роликом для мышц регулируют исходным положением и числом подходов. Все упражнения для начинающих спортсменов имеют следующую основу:

• исходное положение — держа прямыми руками колесо за ручки и стоя на коленях;
• постепенно опуская туловище вниз параллельно полу, нужно прокатить ролик как можно дальше вперед;
• зафиксировав эту позицию, вернуться назад в исходное положение, прокатывая снаряд руками (или держаться за ручки, прижимая ролик к полу, если он оснащен возвратным механизмом).

Рекомендуется начинать с 3–5 подходов по 8 повторов в каждом. Если такой объем сложен, количество повторов можно сократить. Удобно при этом катить колесо до какого-то упора, например, до стены.

Упражнения с роликом следующего уровня сложности требуют несколько иной техники:

1. Исходное положение — стоя. Расставив прямые ноги примерно на ширину плеч, наклониться, не сгибая колен, и установить снаряд перед собой.
2. Прокатывать его вперед, пока линии ног и верхней части туловища не образуют тупой угол.
3. Зафиксировав напряжение мышц по максимуму, медленно, плавно вернуться в исходное положение. Гимнастический ролик при этом ровно прокатывать обратно.
4. Для лучшей проработки косых мышц пресса, для спины, рук можно прокатывать спортивное колесо попеременно влево и вправо.

Это базовое упражнение с роликом более сложное, с ним справляются хорошо натренированные люди. Достаточно совершить 3–5 подходов, выполнив в каждом не менее 6 повторов. Между упражнениями нужны двухминутные перерывы на небольшой отдых.

Упражнения с роликом для пресса для тех, у кого хорошо развита мускулатура — наиболее сложный вариант:

• исходное положение — туловище параллельно полу, но не касаясь его никакой частью, кроме носков ног, руки — на ручках снаряда;
• ролик прокатывается руками, пока ноги не примут по отношению к полу вертикальное положение, а затем — обратно;
• колени, руки должны оставаться прямыми.

Одного подхода в шесть повторов будет достаточно.

Популярные производители

Благодаря невысокой стоимости продукции вершину списка популярных в стране производителей занимают китайские фирмы Ab Wheel, EcoFit, Rising, LiveUp и другие. Их товары относятся к разным ценовым категориям, и для любителей качать пресс, не выходя из дома, качество вполне соответствует стоимости. На втором месте — польские ролики для пресса. На российском рынке популярна продукция брендов HMS Fitness, SportVida, Spokey.

Колеса для пресса фирм Tunturi (Финляндия) и особенно Perfect Fitness (США) — отличного качества, высокотехнологичные, весьма долговечные и износостойкие.

Начав с простых упражнений с гимнастическим роликом и со временем увеличивая нагрузку, усложняя тренировки, можно достичь хороших результатов в проработке большинства мышц тела. Однако важно не только знать, как правильно заниматься, но и помнить о предостережениях врачей. С этим тренажером нельзя работать тем, у кого нездоров позвоночник или есть другие проблемы с опорно-двигательным аппаратом.

Видео

Как называется штурвал пиратского корабля? * НАИМЕНОВАНИЕ *

Аваст, мои сердечки! Признайтесь, вы всегда думали, что они говорят ага, черт возьми, не так ли! Ну, я все равно делал, пока на этой неделе не начал исследовать темы пиратов. Причина в том? Мой младший сын пришел из школы и спросил меня: «Как называется штурвал пиратского корабля?» Я понятия не имел, поэтому посмотрел:

Рулевое колесо на пиратском корабле называется штурвалом, а иногда просто именем штурвала.Он предназначен для изменения угла поворота руля, чтобы пиратский корабль мог повернуть. На классических пиратских кораблях для поворота может понадобиться более двух пиратов, поскольку они очень тяжелые.

Фотографии штурвала пиратского корабля

Вот несколько примеров того, как выглядит штурвал классического пиратского корабля.

Штурвал пиратского корабля — штурвал. Изображение предоставлено: https://www.flickr.com/photos/craigsd/

Это то, что большинство людей думают, когда говорят о пиратах.

Фотографии выше — это то, о чем думает большинство людей, представляя штурвал пиратского корабля. Название также можно услышать как «колесо лодки», но это, конечно, менее распространено.

Штурвал лодки — это правильное и собственное название, и оно может использоваться для описания любого механизма, который используется для управления судном — в большинстве случаев это будет колесо, как показано выше, или румпель.

Пиратские штурвалы в фильмах

Пираты были основным продуктом кино на протяжении десятилетий.У вас есть очевидные фильмы, такие как «Пираты Карибского моря», но знаете ли вы об этих других известных фильмах о пиратах?

Посмотрите некоторые из приведенных ниже роликов, в каждом из которых изображено действие рулевого колеса пиратского корабля в моих 5 лучших пиратских фильмах.

Если вам нравится то, что вы видите, соберите команду и отправьте их к себе домой на ночь с попкорном!

1. Пираты Карибского моря (2003)

Давайте начнем с самого очевидного в этой классической книге Джонни Деппа.

Он играет печально известного Джека Воробья в этой сумасшедшей шумной игре, которая теперь даже породила его собственный аттракцион в тематическом парке. Обязательно посетите как дети, так и взрослые.

2. Остров сокровищ (1950)

Были разные римейки этой классики, и это даже не первая экранизация знаменитой книги. Но большинство людей думает, что это лучшая версия на сегодняшний день!

Это классический рассказ о пиратах в открытом море с островами сокровищ, закопанной золотой монетой, множеством попугаев и одноногих пиратов.

3. Балбесы (1985)

Хорошо, это не то, что вы сразу думаете, когда обсуждаете пиратские фильмы. Но сюжетная линия включает в себя детей, которые находят карту сокровищ и отправляются в удивительное приключение, чтобы найти сокровища.

Это так сильно напоминает мне 80-е, особенно с эпизодической ролью и музыкой моей давней увлеченной Синди Лаупер — что с ней случилось? Пришлось включить.

4. Крючок (1991)

Кто может забыть звездную игру Дастина Хоффмана в роли капитана Крюка? В этом вневременном фильме Питер Пэн должен вернуться в Неверленд, чтобы спасти детей.

Посмотрите трейлер ниже и посмотрите, сможете ли вы также увидеть Робина Уильямса в этом классическом пиратском фильме, в котором также есть отсылка к настоящему имени штурвала пиратского корабля.

5. Принцесса-невеста (1987)

И наконец, что не менее важно, этот классический фильм 1987 года, который моя жена была непреклонна, я включил, поскольку это один из ее любимых фильмов всех времен.

Посмотрите трейлер ниже, в котором злобный пират Ужас Робертс сражается с Уэстли и принцессой Лютик.Это отличный фильм, где примерно на полпути есть сцена боя с участием штурвала пиратского корабля.

Как сделать штурвал пиратского корабля

Вы воображаете себя капитаном Воробьем? Или, возможно, у одного из ваших детей есть школьный проект, который требует от вас немного творчества.

Есть много способов сделать штурвал пиратского корабля, и я собираюсь показать вам два разных метода; простой с папье-маше, а затем более сложный подробный метод с деревом и пилами.

Простой метод: конструирование из папье-маше и картона

Это может сделать кто угодно! Вам понадобится картон, рулоны туалетной бумаги, папье-маше, клей, краска и немного терпения.

Вот пошаговый процесс:

Твердый метод: строительство из дерева и пилы

Вот более сложная версия. Это определенно потребует присмотра взрослых, не говоря уже о множестве инструментов, которых у вас, вероятно, нет!

Если у вас нет промышленной пилы, вы все равно можете выполнить этот проект с пилой меньшего размера, но просто купите что-нибудь электрическое, так как это сэкономит вам массу времени (и энергии).

Последнее слово…

Итак, вот и все, теперь вы должны знать, как зовут штурвал пиратского корабля, как и я, когда помог моему сыну с его недавним школьным проектом.

PS: Если вы хотите придумать отличное название для пиратского корабля, который вы построили в рамках проекта, или просто хотите узнать больше об исторических названиях пиратских лодок, прочтите эту статью.

Charleight Palette Набор зарядных устройств для чернил

Если вы не на 100% удовлетворены своей покупкой, вы можете вернуть товар и получить полную компенсацию за товар.Вы можете вернуть товар в течение 30 дней с даты покупки. Любой возвращаемый товар должен быть в том же состоянии, в котором вы его получили, и в оригинальной упаковке. Сохраните квитанцию.

Если вы накрасили перьевую ручку чернилами, свяжитесь с нами, чтобы узнать о вариантах возврата.

Запрос разрешения на возврат

Чтобы вернуть товар, воспользуйтесь нашим порталом возврата.

В течение 24 часов после получения вашего запроса мы отправим вам по электронной почте инструкции по возврату, включая этикетку обратной доставки.

Упаковка и отправка возврата

Получив этикетку обратной доставки по электронной почте, аккуратно упакуйте товар в его первоначальном состоянии, включая всю оригинальную упаковку и материалы (руководства, аксессуары и т. Д.). Не пишите на упаковке продукта. Пожалуйста, упакуйте товар надлежащим образом для отправки.

После получения нашим отделом возврата, Atlas Stationers принимает на себя полную ответственность за все товары. Мы не несем ответственности за утерю или кражу до того, как товар окажется в нашем распоряжении.

Если продукт возвращается как новый, но явно использовался или был поврежден до его возврата, мы оставляем за собой право полностью отказать в возмещении.

Если вы заказали товар неправильно или передумали, мы вернем покупную цену неоткрытого, пополняемого товара, за вычетом затрат на доставку.

Возврат без предварительного разрешения

Если возврат получен без предварительного разрешения на возврат, отгрузка может быть отклонена и / или возвращена вам за ваш счет.

Гарантии производителя

Если на нашем сайте не указано иное, вся продукция продается с полной гарантией производителя. Срок действия гарантии зависит от производителя и продукта. Если у вас возникли проблемы с товаром по истечении 30-дневного периода, обратитесь напрямую к производителю.

Обработка возврата / замены

Как только мы получим ваши возвращенные товары, мы их проверим и обработаем. Замена и возврат средств обычно обрабатываются в течение 3-5 рабочих дней.

По всем дополнительным вопросам обращайтесь по электронной почте [email protected] или по телефону 866-892-4515. Мы всегда рады помочь!

DMV временно останавливает тесты по вождению за рулем

Этот пресс-релиз был обновлен по состоянию на 21 декабря 2020 г .: DMV продлевает временную остановку на тесты по вождению за рулем до 4 января

Контактное лицо: Управление по связям с общественностью
2415 First Avenue
Sacramento, CA 95818
(916) 657–6437 | dmvpublicaffairs @ dmv.ca.gov

Следуйте за DMV

ДЛЯ НЕМЕДЛЕННОГО ВЫПУСКА
10 декабря 2020 г.

Sacramento — Департамент транспортных средств Калифорнии временно приостанавливает тесты по вождению за рулем как минимум на две недели, начиная с 14 декабря. DMV предпринимает этот шаг для здоровья и безопасности клиентов и сотрудников во время текущего всплеска ситуации в штате в случаях COVID-19.

«Тесты с задним приводом требуют, чтобы два человека делили пространство в одном автомобиле, и — хотя мы внесли множество изменений для защиты процесса тестирования — текущий всплеск случаев COVID-19 представляет повышенный риск для обеих сторон», — заявило DMV. Режиссер Стив Гордон. «Хотя наши полевые офисы остаются открытыми для обслуживания населения, мы надеемся, что клиенты сначала выйдут в Интернет, чтобы позаботиться о своих потребностях DMV».

Тестирование в автомобиле — требование для владельцев водительских прав впервые и соискателей коммерческих лицензий.Временная подвеска включает в себя коммерческие и некоммерческие испытания, но не распространяется на испытания вождения мотоцикла, которые можно проводить на безопасном расстоянии.

Клиенты, назначенные на прием в ближайшие две недели, будут уведомлены об отмене их тестов. DMV автоматически перенесет тесты на более поздний срок. Экзаменаторы драйв-теста
DMV будут перенаправлены для помощи в других транзакциях с клиентами.

DMV ранее приостановила приводные испытания на три месяца, начиная с середины марта.DMV возобновило проведение тестов за рулем в июне с установленными протоколами безопасности, в том числе необходимыми масками для лица, проверками температуры, треснувшими окнами для увеличения циркуляции воздуха и чехлами для сидений.

Калифорнийцы, которым не нужно срочно ехать в местный офис DMV, должны отложить свой визит, в том числе те, кто заинтересован в подаче заявления на получение REAL ID. Министерство внутренней безопасности США объявило, что Датой вступления в силу РЕАЛЬНОГО удостоверения личности является 1 октября 2021 года, и клиенты, которым требуется НАСТОЯЩЕЕ удостоверение личности, получат возможность подать заявку позже.

Для защиты клиентов и сотрудников DMV требует, чтобы каждый, кто входит в DMV, носил маскировку, физически дистанцировался и проверял свою температуру. Чтобы лучше обслуживать клиентов и поддерживать соответствующее расстояние, количество людей, которым разрешено находиться в офисе, ограничено, стулья расставлены соответствующим образом, и установлено оргстекло.

DMV продолжает рекомендовать клиентам использовать его онлайн-сервисы, расширенные виртуальные сервисы и другие сервисные каналы для завершения транзакций, включая продление водительских прав и регистрации транспортных средств.Почти все калифорнийцы теперь могут продлить свои водительские права онлайн, даже если в уведомлении о продлении указано, что требуется посещение офиса. Клиенты также могут использовать советника по обслуживанию на веб-сайте DMV, чтобы узнать о своих вариантах выполнения задач DMV.

###

Не пропустите самые свежие новости из Калифорнийского DMV. Зарегистрируйтесь сейчас, чтобы получать индивидуальную информацию по темам, связанным с DMV. Чтобы подписаться или отказаться от подписки, посетите раздел новостей DMV: https://www.emailalert.dmv.ca.gov/DMVEmail_Alert/

Giorgio — Новости — Автомобиль и водитель

---

Итак, мы ранее называли среднюю марку Alfa «6C», и это прозвище, как мы думаем, будет распространено на производство.Но AN , помимо раскрытия имени Giorgio — возможно, вдохновленного одноименным итальянским продюсером и ди-джеем? — также, кажется, указывает на то, что платформа будет использоваться совместно с Dodge и Chrysler. Основываясь на нашей информации, которая указывает на то, что Alfa Romeo 6C будет использовать модифицированные кости Maserati Ghibli, мы думаем, что этот лакомый кусочек, возможно, неправильно истолкован. Статья AN сформулирована таким образом, что предполагает, что Джорджио перейдет от Alfa к Dodge и Chrysler. На самом деле, это скорее всего перевернутое положение; по сути, так называемая платформа Giorgio не будет , разделяемой с Dodge и Chrysler, потому что она уже является общей с Dodge и Chrysler, поскольку донор Ghibli сам адаптирован из Chrysler 300 / Dodge Charger.

---

---

Если оставить в стороне беспорядочные формулировки, статья AN повторяет все, что мы уже знали о среднеразмерной Alfa Romeo: она будет представлена ​​в кузовах обычного седана, четырехдверного купе и двухдверного купе, а также некоторых или всех форм кузова. из них будут предлагать задние и задние полноприводные компоновки. Эта удобная для энтузиастов компоновка, конечно же, используется для того, чтобы Alfa могла вступить в бой с немецкими роскошными марками, такими как BMW и Audi, но только когда (или если) автомобиль прибудет в 2015 году.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Колесо обозрения: Создатели культовых канцелярских товаров

Снова влюбитесь в письмо. Пресс с колесом обозрения: в центре внимания бренда.

Для тех из вас, кто подписан на нашу ежемесячную новостную рассылку (если вы еще не сделали этого, подпишитесь сегодня, чтобы получать новости, обновления и наши эксклюзивные коды скидок), имя «Пресс с колесом обозрения» будет знакомым.Пресс для колеса обозрения прибыл в компанию Hamilton Pen в октябре 2019 года, чуть больше года спустя после того, как их первая кампания на Kickstarter увидела, что их целевые средства были достигнуты всего за 8 часов!

Ferris Wheel Press — канадская компания по производству канцелярских товаров, приносящая удовольствие и прихоти на мировой рынок! После бурного появления на сцене в 2018 году после первой (из 3) невероятно успешных кампаний на Kickstarter, Ferris Wheel Press — это бренд, который объединил традиции и чрезвычайно эффективный современный маркетинг, чтобы создать бренд, который понравится поклонникам пера и эстетично. гонят новичка одинаково.


Пресс с колесом обозрения претендует на звание «Создателя культовых канцелярских товаров» и обещает «снова влюбить в писательство», смелые заявления для относительно молодого бренда, который вступает в мир гигантов канцелярских товаров с десятилетиями и даже столетиями. истории и создания. Было бы глупо предполагать, что отличные продукты производятся только давно устоявшимися компаниями (возьмем, например, статью за последние месяцы о карандашном самолете Høvel!), Но что интересно в прессе с колесом обозрения, так это то, что « обычные » форумы, отзывы и письма Известные авторитеты в области пишущих инструментов и канцелярских принадлежностей, похоже, согласны с тем, что по большей части Ferris Wheel Press является одним из тех редких брендов, которые оправдывают ажиотаж.

Само собой разумеется, что, как и все остальное, пресс с колесом обозрения не всем придется по вкусу, но, похоже, почти все признают то, как бренд сочетает креативный дизайн бренда с продуманной разработкой продукта, а также объединяет веселое, игривое очарование с гладкой изысканностью.


Прессы с колесом обозрения с такой же вероятностью можно найти в зале заседаний, как и в мастерской в ​​задней спальне. Что такого особенного в прессе с колесом обозрения, что очаровало мировую аудиторию и вызвало интерес у любителей канцелярских товаров и пишущих инструментов во всем мире? Соберите всех до единого и окунитесь в волшебный карнавальный мир Ferris Wheel Press…

История пресса с колесом обозрения начинается в 2010 году с запуска Palettera Custom Correspondences. Palettera была (и до некоторой степени остается) роскошной фирмой, занимающейся графическим дизайном и производством, специализирующейся на заказных канцелярских принадлежностях для мероприятий, брендинге и дизайне, сделанных на заказ канцелярских принадлежностях и концепциях брендинга.


Изображение: Palettera Blog


Это происхождение, когда оно известно, придает ясность исключительному дизайну и фирменному стилю пресса с колесом обозрения.Кроме того, практика работы Palettera проливает свет на некоторые из прекрасных элементов дизайна, которые можно увидеть в продуктах для пресса с колесом обозрения. Palettera создала большую часть своих канцелярских принадлежностей, используя традиционные методы высокой печати, вручную иллюстрированные произведениями искусства и собственное мастерство. Помимо роскоши, которую эти методы принесли бренду, они также стали праздником культуры для китайско-канадской соучредительницы Деборы Лау-Ю. По словам Лау-Ю, суть бренда заключается в «увеличении значимого потребления за счет создания предметов роскоши с осознанием, целеустремленностью и страстью».В 2012 году соучредитель и партнер Лау-ю Рэймонд стал президентом компании, взяв на себя ответственность за бизнес-аспекты и развитие, что позволило Лау-ю сосредоточиться на своей роли директора и арт-директора. Ее опыт работы в области дизайна и графического искусства в модной и журнальной индустрии, а также ее приверженность продвижению новых талантов в дизайне создали основу для роста и развития сильной идентичности бренда и духа Ferris Wheel Press.

Palettera создала второй бренд наряду со своей существующей дизайнерской и производственной фирмой, которая будет служить для создания портфеля Palettera, а также для оказания благотворительных услуг региону и, в частности, китайско-канадскому сообществу.Описанный как культурная платформа, Fête Chinoise активен по многим каналам, включая их веб-сайт, ежегодный журнал, демонстрацию мероприятий и сотрудничество с брендами. Ключевая цель Fête Chinoise — дать людям возможность углубить связь между самобытностью и китайской культурой. Через тщательно подобранные объективы и критическое мышление [они] представляют содержательные истории, искусный опыт и вдохновляющие продукты ». Мероприятия Fête Chinoise также предоставили пространство для общения с ведущими талантами в области дизайна, разработки продуктов и артистизма, которые повлияли на рождение пресса с колесом обозрения и способствовали его созданию.

Фотография из Ассоциации китайских канадских предпринимателей: Кристин Ло из Ming Pao Daily News вручает награду за лучшую общественную работу Деборе Лау-Ю и Раймонду Ю.


Машина с колесом обозрения стала третьей ногой в штативе Palettera как отдельный бренд, поднявший любовь Lau-Yu к печати и канцелярским товарам на новый уровень, который не мог быть достигнут таким же образом с помощью специальных продуктов, предлагаемых Palettera.

Итак, хотя пресс для колеса обозрения был официально основан в 2017 году, его истоки прочно укоренились в развитии Palettera с 2010 года до расширения, прославляющего роскошь, красивый дизайн и вдохновляющие продукты, которые появились на фестивале Fête Chinoise и его многочисленных кураторах. каналы.

Создавая красивые приглашения на заказ и нестандартную бумагу под Palettera за 7 лет до образования Ferris Wheel Press, казалось логичным, что первым крупным проектом, разработанным Ferris Wheel Press, будут качественные перьевые ручки.


Перьевая ручка-кисть была вдохновлена ​​кистью художника благодаря своему знакомому силуэту с дополнительным преимуществом формы, обеспечивающим исключительный баланс в руке и комфорт при длительном использовании.Каждая перьевая ручка-щетка для пресса с колесом обозрения изготовлена ​​вручную из меди, латуни и нержавеющей стали, что обеспечивает сбалансированное, но при этом существенное ощущение письма. Каждая замысловатая деталь рукоятки выгравирована, чтобы улучшить тактильные ощущения и обратную связь с дизайном, который выделяется смелым, как латунь. Как и во всем жиме с колесом обозрения, радость в деталях! В целом, обзоры и опыт позволяют предположить, что перо само по себе является прочным пером, которое подходит большинству пользователей благодаря хорошо продуманной форме и качественной конструкции.


Ручка-кисть хорошо пишет своим средним наконечником (также имеется тонкий), который создает ощущение маслянистости при письме по сравнению с более твердым пером. Некоторым пользователям ручка кажется маленькой в ​​руке (это сделано по дизайну), хотя ее можно было бы описать как «полноразмерную» неопубликованную … легкость в руке происходит из-за тонкого дизайна ручки, а не из-за длины, которую «Перьевые ручки слишком большие или даже большие могут оказаться корректировкой.

Перьевая ручка-кисточка имеет длину более 14 см в закрытом колпачке и весит приятные 23 г, что на ощупь больше, чем у Lamy Safari и TWSBI Eco.Фактически, ручка-кисть очень похожа на Kaweco AL Sport, которая весит примерно как 23 г, но при этом более толстая — 10,5 см в закрытом колпачке.

Рекомендуется, чтобы перьевая ручка-щетка для пресса колеса обозрения никогда не вывешивалась исключительно для предотвращения повреждения полированного корпуса ручки, что практически гарантировано центральной лентой латунной гайки. Говоря о латунной гайке, это очаровательная особенность, которая добавляет индустриальный элемент гладким линиям самой ручки. Эта индустриальная, но причудливая особенность — не единственная в своем роде, на самом деле некоторые могут сказать, что есть ощущение зрелого «стимпанка», которое тонко проецируется на все прессы с колесом обозрения.


Проведя параллельно наконечнику, традиционно металлической секции, удерживающей щетинки кисти, рукоятка перьевой ручки Brush играет важную роль в закреплении наконечника. Яркие гравюры на рукоятке вдохновлены механическими компонентами винтажного оборудования студии гравюры, включая маховик высокой печати Pearl 1912 года и полнофункциональную пишущую машинку Underwood — «оригинальный» современный метод набора. Геометрические линии веером аналогичны печатным молоткам пишущей машинки, каждая из которых несет свой собственный миниатюрный металлический печатный блок, ожидающий активации.Подобно тому, как каретки колеса обозрения поддерживают своих гонщиков, цилиндрическая каретка пишущей машинки перемещает бумагу по горизонтали и кругу.


Первоначальный успех перьевой ручки-щетки для пресса с колесом обозрения был таким, что компания стремилась расширить производство чернил в бутылках (и других товаров), но отказалась выпускать только «любые» чернила в бутылках. Стремясь создать отличные чернила, которые были бы так же красиво представлены, как и тщательно обработаны, 12 октября 2018 года Ferris Wheel Press запустили свою первую кампанию на Kickstarter, в рамках которой целевые средства были собраны всего за 8 часов!

Ferris Wheel Press «озвучили» свою кампанию на Kickstarter, понимая, что бренд напрямую общается с читателем как с личностью, они продавали свою концепцию как нечто большее, чем продукт, а образ жизни и «образ жизни», который тесно связан с разработанным духом от Lau-Yu и команды Palettera с глубокой связью, связанной с объектами и их использованием, а не с обособленным потреблением продуктов.

«Поскольку вы читаете это, вы, вероятно, один из немногих в мире, кто понимает радость и связь, которые случаются, когда перо встречается с бумагой. Вы знаете, что эта связь выходит за рамки физического и распространяется на ваши внутренние мысли, страхи, мечты и многое другое. Мы находимся на одной странице, поэтому у пресса с колесом обозрения одна простая миссия: помочь всем снова влюбиться в писательство. Мы так рады, что вы решили стать частью нашей миссии! После успешного внедрения нашей перьевой ручки Brush Fountain Pen мы запускаем коллекцию чернил премиум-класса для перьевых ручек, которые станут идеальным компаньоном для настольных ПК для любого начинающего любителя канцелярских товаров. ’

Пресс колеса обозрения Kickstarter Campaign 2018

Даже после того, как цель была достигнута, спонсоры продолжали демонстрировать свою поддержку компании, и кампания привлекла много внимания. Частично это может быть связано с их сплоченным и хорошо развитым «брендом», под которым я подразумеваю полный опыт от копирования веб-сайта до упаковки и дизайна продукта, вплоть до названий продуктов, вариантов комплектации и коммуникаций (особенно в социальных сетях).

Весь опыт — это прихоть и восторг. Но за изюминкой и волшебством скрываются хорошо разработанные и красиво изготовленные продукты, которые будут хорошо приняты даже без трепета и восхищения «брендом».



Первые чернила в бутылках были выпущены для трех различных цветов; Tanzanite Sky, Bluegrass Velvet и Candy Marsala, каждая из которых была представлена ​​в необычных бутылках в форме воздушного шара с такой же крышкой в ​​виде латунного ореха, что и ручка-кисть, а также объемом 85 мл.

Вся упаковка спроектирована и изготовлена ​​на собственной фабрике Ferris Wheel Press, что добавляет шарма, но также соответствует идеалу «целенаправленной» упаковки, при которой вся упаковка подлежит вторичной переработке, а также может использоваться повторно. Даже внутренняя часть их упаковки очень эстетична, и это, безусловно, помогает в продвижении бренда из-за его «инстаграммного» имиджа и значимости в социальных сетях.

В середине 2019 года компания Ferris Wheel Press расширила свою линейку продуктов, включив в нее ряд записных книжек, фолиантов и карточек, в которых отражен узнаваемый ныне стиль художественного чутья прессы с колесом обозрения, созданный собственной командой художников и графических дизайнеров.


Пресс с колесом обозрения разработал красивую обложку-фолио для своей записной книжки «Всегда правый» и «ничего не остается». Он был изготовлен из Fether ™, веганской кожи высшего качества, не подвергающейся жестокому обращению. Fether ™ был разработан компанией Ferris Wheel Press, чтобы превзойти высококачественную кожу животных. Он обладает высокой устойчивостью к разрыву, истиранию, воздействию воды, обесцвечивания и старения, при этом он мягче, чем традиционные кожи.

Они также представили очаровательный старый блокнот Unionville.В этой коллекции блокнотов ручной работы используются смелые цвета, отделанные золотой фольгой. Каждый блокнот содержит 55 листов премиальной бумаги Classic Crest Solar White 104 г / м2, 5,1 пт, бумаги с точечной сеткой. Classic Crest сертифицирован FSC® и Green Seal ™ и создан без использования хлора. Эта роскошная бумага обеспечивает превосходное качество письма с использованием самых разных чернил и пишущих инструментов.


У них даже есть массивный 240-страничный высококачественный альбом для рисования с нейтральным чистым слоем бумаги 160 г / м2, заключенный в потрясающий твердый переплет с восхитительными иллюстрациями собственной команды художников.


Даже их преобразователи чернил имеют тиснение «rat tat tat», означающее звуки типографии, которые вдохновили большую часть дизайна пресса колеса обозрения … этот звук на самом деле отражается в приятном звуке, который издает латунная гайка. ручка-кисть, которую вкручивают и выкручивают, что также делает ее замечательным предметом для непоседы.


В 2020 году чернила обрели новую форму с усовершенствованными формулами, широким спектром цветовых вариантов и новым дизайном флакона, который напоминает фляжку или флакон для духов.


Новый плоский дизайн имеет меньший объем, что было ответом на отзывы о том, что некоторые клиенты предпочли бы вариант с бутылками меньшего размера (38 мл), чтобы они могли использовать больший диапазон цветов, не прибегая к большим размерам (85 мл) ( Наборы зарядных устройств для чернил (5 мл), которые были выпущены в 2019 году, также выполняют эту функцию, а также больше подходят для путешествий).

Форма новой бутылки объемом 38 мл также означает, что бутылки можно складывать друг в друга, создавая архитектурный элемент или даже тотемный столб чернил на столе.


Ранние формулы красок для прессов колес обозрения были несколько смешаны с похвалой за пигментацию, но с различным удовлетворением от потока чернил и их поведения. Новая формула решает эти проблемы с помощью насыщенных пигментных чернил, которые имеют минимальное растекание и растушевку, а также быстросохнущие характеристики. Чернила для прессов с колесом обозрения делают себе имя, и не только благодаря дизайну упаковки! Хотя мы должны добавить, что они были победителями премии RGD за дизайн упаковки весной 2020 года!

Ferris Wheel Press — это бренд, который заботится о деталях и предлагает исключительную продукцию исключительным образом.Они воплощают идею гордости за свою работу, и это проявляется не только в буквальном представлении их продуктов, но и в постоянном развитии их продуктов и их приверженности этическим нормам ведения бизнеса, их склонности к найму новых талантов (особенно из местных школы дизайна) и уделять время обучению и развитию своих навыков.


Вдобавок к этому пресс с колесом обозрения обладает аутентичностью в том, как они взаимодействуют с социальными сетями, что, похоже, выходит за рамки увеличения продаж.С момента появления на складе пресса с колесом обозрения в 2019 году мы в компании Hamilton Pen были бесконечно впечатлены качеством предлагаемой продукции, а также популярностью бренда среди наших клиентов. Ознакомьтесь с полным ассортиментом ручек для пресса с колесом обозрения, канцелярских принадлежностей и аксессуаров в компании Hamilton Pen.


Безопасность | Стеклянная дверь

Мы получаем подозрительную активность от вас или от кого-то, кто пользуется вашей интернет-сетью. Подождите, пока мы убедимся, что вы настоящий человек.Ваш контент появится в ближайшее время. Если вы продолжаете видеть это сообщение, напишите нам чтобы сообщить нам, что у вас проблемы.

Nous aider à garder Glassdoor sécurisée

Nous avons reçu des activités suspectes venant de quelqu’un utilisant votre réseau internet. Подвеска Veuillez Patient que nous vérifions que vous êtes une vraie personne. Вотре содержание apparaîtra bientôt. Si vous continuez à voir ce message, veuillez envoyer un электронная почта à pour nous informer du désagrément.

Unterstützen Sie uns beim Schutz von Glassdoor

Wir haben einige verdächtige Aktivitäten von Ihnen oder von jemandem, der in ihrem Интернет-Netzwerk angemeldet ist, festgestellt. Bitte warten Sie, während wir überprüfen, ob Sie ein Mensch und kein Bot sind. Ihr Inhalt wird в Kürze angezeigt. Wenn Sie weiterhin diese Meldung erhalten, informieren Sie uns darüber bitte по электронной почте: .

We hebben verdachte activiteiten waargenomen op Glassdoor van iemand of iemand die uw internet netwerk deelt.Een momentje geduld totdat, мы узнали, что u daadwerkelijk een persoon bent. Uw bijdrage zal spoedig te zien zijn. Als u deze melding blijft zien, электронная почта: om ons te laten weten dat uw проблема zich nog steeds voordoet.

Hemos estado detectando actividad sospechosa tuya o de alguien con quien compare tu red de Internet. Эспера mientras verificamos que eres una persona real. Tu contenido se mostrará en breve. Si Continúas recibiendo este mensaje, envía un correo electrónico a para informarnos de que tienes problemas.

Hemos estado percibiendo actividad sospechosa de ti o de alguien con quien compare tu red de Internet. Эспера mientras verificamos que eres una persona real. Tu contenido se mostrará en breve. Si Continúas recibiendo este mensaje, envía un correo electrónico a para hacernos saber que estás teniendo problemas.

Temos Recebido algumas atividades suspeitas de voiceê ou de alguém que esteja usando a mesma rede. Aguarde enquanto confirmamos que Você é Uma Pessoa de Verdade.Сеу контексто апаресера эм бреве. Caso продолжить Recebendo esta mensagem, envie um email para пункт нет informar sobre o проблема.

Abbiamo notato alcune attività sospette da parte tua o di una persona che condivide la tua rete Internet. Attendi mentre verifichiamo Che sei una persona reale. Il tuo contenuto verrà visualizzato a breve. Secontini visualizzare questo messaggio, invia un’e-mail all’indirizzo per informarci del проблема.

Пожалуйста, включите куки и перезагрузите страницу.

Это автоматический процесс. Ваш браузер в ближайшее время перенаправит вас на запрошенный контент.

Подождите до 5 секунд…

Перенаправление…

Заводское обозначение: CF-102 / 64d659af1f8ec2f9.

Small Press Profile: Red Wheel / Weiser / Conari

Red Wheel / Weiser / Conari, небольшая пресса, базирующаяся в Ньюберипорте, Массачусетс, издает книги по оккультизму, астрологии, здоровью, самопомощи, духовности, метафизике и др. Возрастные темы.

Red Wheel / Weiser / Conari, одно из крупнейших в стране издателей оккультных учений и изданий New Age, выпускает около 30 наименований за сезон под девизом «Книги, которыми нужно жить». Компания занимается исполнением своих названий через находящуюся в Вирджинии компанию Books International и собственную команду уполномоченных торговых представителей. Red Wheel / Weiser / Conari также распространяет книги для полдюжины других издательств в США и Великобритании, включая лондонскую AEON Books и Hierophant Publishing в Сан-Антонио, штат Техас.

«Мы живем в интересное время, и я думаю, что у нас есть книги, которые действительно могут помочь людям восстановить связь с духовной традицией, найти другой взгляд на вещи или просто помочь им пережить день», — сказал Майкл. Кербер, президент и генеральный директор Red Wheel / Weiser / Conari. «Мы действительно хотим выпускать книги, которые информируют и вдохновляют».

Компания

Weiser Books, которая в этом году отмечает свое 60-летие, была основана в 1957 году Дональдом Вейзером как Samuel Weiser, Inc., филиал книжного магазина Samuel Weiser в Нью-Йорке. В 2000 году Дональд, который умер в прошлом месяце в возрасте 89 лет, продал издательство Керберу и Яну Джонсону, которые переименовали его в Red Wheel / Weiser и создали импринт Red Wheel, публикуя духовно ориентированные книги по самопомощи и практические советы. .

Red Wheel / Weiser прекратил выпускать под знаменем Red Wheel в 2002 году после приобретения Conari Press, которая публиковала те же типы названий. По словам Кербера, название Red Wheel теперь больше похоже на символ компании, поскольку колеса символизируют концепции движения и целостности практически во всех существующих культурах и религиозных системах.

Сегодня Weiser Books продолжает приобретать книги по таким темам, как оккультизм, астрология, восточные религии, Викка и другим эзотерическим предметам. В его обширный список вошли книга Лиз Грин «« Астрология для влюбленных »» 1989 года, разошедшаяся тиражом около 80 000 экземпляров, а также редкие оккультные книги, включая книги британского оккультиста Алистера Кроули.

«В сентябре этого года Weiser опубликует факсимильное издание очень известного названия 1969 года Кроули под названием The Book of Thoth , которое является основой для одной из самых популярных колод Таро», — сказал Кербер.«Книги Кроули печатаются вместе с Вайзером почти непрерывно с момента основания компании в 1957 году. Вайзер известен тем, что хранит книги в печати в течение длительного периода времени».

Red Wheel / Weiser / Conari также являются издательством Hampton Roads Publishing и Disinformation Books. Red Wheel / Weiser / Conari заключили совместное операционное соглашение с Hampton Roads в 2009 году. Основана в 1989 году Фрэнком ДеМарко и Бобом Фридманом. Хэмптон Роудс издает книги по всему, от Таро до астрологии и Рейки и рефлексологии, и хорошо известен своей серией «Беседы с Богом» Нила Дональда Уолша и серией «Маленькая книга», в которую входят «Маленькая книга сострадания Папы Франциска» и Иисус. «Маленькая книга мудрости », обе составлены Андреа Кирк Ассаф.Книга дезинформации, ранее принадлежавшая компании дезинформации до ее продажи Red Wheel / Weiser / Conari в 2012 году, имеет более 80 наименований в списках и издает книги по теориям заговора, тайным обществам, древним цивилизациям и текущим событиям.

Редакторы отдела закупок

Red Wheel / Weiser / Conari в последнее время стали проявлять более активный подход к поиску новых авторов, включая поиск специалистов и практиков, которые проводят семинары в своих конкретных областях.Но по большей части авторы и агенты сначала приходят к издателю.

«Часто люди обращаются к нам первыми из-за репутации Вайзера; они хотят, чтобы их публиковали под самым престижным именем в своих областях », — сказал Кербер.

В сентябре Weiser Books опубликует «Колдовство старого стиля: худу, корни и народная магия» Старра Касаса, практикующего южноамериканскую народную магию, живущего в Техасе. Заговор по старому стилю — это руководство по использованию определенного стиля магии, который впервые появился во времена рабства для достижения любви, успеха и духовного удовлетворения.Также от Weiser в сентябре приходит Odin : Ecstasy, Runes and Norse Magic Diana L. Paxson, в котором исследуется происхождение и появление скандинавского бога в сагах и старых магических заклинаниях, а также его влияние на современные средства массовой информации как трилогия Толкина «Властелин колец».

Кербер сказал, что, хотя Red Wheel / Weiser / Conari действительно продают карты Таро и другие предметы, связанные с этой практикой, основное внимание издателя уделяется продаже книг.

«Многие независимые книжные магазины не думают, что у них есть рынок для книг на Викка, языческие темы или даже Таро, но, конечно, есть множество сильных клиентских баз, о которых они просто не знают», — сказал Кербер.«Каждый сезон мы говорим нашим инди-представителям и инди-магазинам, что если вы дадите место этим категориям, покупатели придут. Мы хотим обслуживать столько же метафизических магазинов, сколько независимых книжных магазинов, которые не склонны покупать такой широкий ассортимент книг, как метафизические магазины, но они покупают больше, а книги, которые они действительно покупают, они очень хорошо поддерживают ».

В этом году Conari Press отмечает 30-летие ^{-летия публикации книг с духовной точки зрения на отношения, социальные проблемы и воспитание детей.До того, как Red Wheel / Weiser приобрела компанию в 2002 году, Conari была отдельным издателем, базирующимся в Беркли, Калифорния, с бестселлерами, включая серию «Случайные акты доброты» основателя Conari М.Дж. Райана. В этом году Конари опубликует новое издание книги Райана « Отношение благодарности: как дарить и получать радость каждый день своей жизни» e с нападающим Марка Непо, автора «Книга пробуждения », еще одного бестселлера Конари. титул и одна из любимых вещей Опры в 2010 году.}

1 мая Conari планирует опубликовать Last Things , графические мемуары Мариссы Мосс, создательницы серии «Записная книжка Амелии». В этом году Мосс появилась в Зимнем институте в Миннеаполисе, чтобы продвигать Last Things , историю ее борьбы с болезнью и смертью мужа, пытаясь сохранить нормальное состояние для себя и своей семьи. Книжные магазины также выбрали книгу для включения в список Indie Next List за май 2017 года. 1 октября Conari опубликует Swim With Elephants , мемуары бывшего врача Сары Бэмфорд Зайдельманн, которая проработала врачом 20 лет, прежде чем стать шаманом.В книге рассказывается о поисках Зайдельманн нового способа исцеления людей, включая ее духовные паломничества в такие страны, как Индия и Тайвань.

Ранее в этом году Red Wheel / Weiser / Conari встретились с множеством независимых книготорговцев на новом уровне спонсорства консультаций с издателями в Winter Institute. В наши дни, сказал Кербер, компания чаще работает над сотрудничеством с независимыми книжными магазинами, начиная с большего количества мероприятий в магазинах.

«Начиная с прошлого сезона мы действительно уделяем больше внимания индивидуальным игрокам, — сказал Кербер.«Мероприятия в независимых книжных магазинах — это новое явление для нас; мы чувствуем, что у нас есть список, который поддерживает это сейчас, а также авторов, и, что более важно, у нас есть поддержка независимых магазинов ».

.

No related posts.