Разное

Как пить настой из семян льна: Семена льна: полезные свойства, как принимать, противопоказания

alexxlab -- 27.03.198222.10.2021

Комментариев к записи Как пить настой из семян льна: Семена льна: полезные свойства, как принимать, противопоказания нет

Содержание

Как пить семена льна, чтобы получить максимальную пользу

Лен всегда высоко ценился за свои лекарственные свойства. Об этом говорит даже его латинское название — Linum usitatissimum, то есть «лен полезнейший». Сегодня мы расскажем, как пить семена льна, чтобы получить максимальную пользу.

Как пить семена льна

Маленькие семена льна — кладезь витаминов, важный источник селена и калия. Они богаты клетчаткой и содержат три вида ценных полиненасыщенных жирных кислот.

Неспроста сторонники ПП добавляют их в хлеб, салаты, каши и смузи. Но полностью раскрыть потенциал «полезнейшего льна» можно только с помощью наших рецептов.

Настой семян льна

Полисахариды в составе оболочки семян льна могут связывать много воды. Поэтому при настаивании семян и образуется вязкий кисель, который принимают внутрь для лечения.

С вечера залей столовую ложку семян кипяченой водой комнатной температуры. Жидкость должна полностью покрывать семена.

С утра натощак выпей слизистый настой и заешь семенами.

При таком способе употребления лучше сохраняются все полезные свойства семян.

Отвар из семян льна

Семена льна не рекомендуют варить. Так как при длительном воздействии высоких температур содержащиеся в них жирные кислоты окисляются и теряют свои свойства.

Но нагревание ускоряет образование слизи. Поэтому лучше всего залить их кипятком в термосе или миске. На 3 столовых ложки семян понадобится литр кипятка.

Смесь остывает три часа, после этого ее нужно остудить и принимать по кружке за 30 минут до каждого приема пищи.

Льняные семена с кефиром

Семена льна нужно перемолоть. Так они лучше усвоятся. После этого добавь столовую ложку молотых семян в 100 мл нежирного кефира и выпей до завтрака.

Такую смесь рекомендуют пить 3 недели при дисбактериозе, тяжести в желудке, лишнем весе. Количество семян со временем можно увеличивать. Неделю добавляй в кефир по одной столовой ложке, потом по две.

Не ленись принимать по утрам семена льна, и совсем скоро ты почувствуешь перемены. Наладится пищеварение, уйдут лишние килограммы, очистится кожа. Напомним, что для идеального результата необходимо выпивать до двух литров воды в день.

Как принимать семена льна для похудения

Семена льна — уникальный продукт питания. Не такой популярный, как, скажем, льняное масло, но не менее полезный для нашего организма. Польза льняного семени для здоровья обусловлена высоким содержанием биологически активных веществ. Растительный белок, которого достаточно много в семенах, является строительным материалом для тканей. Ненасыщенные жирные кислоты омега-3 и омега-6 полезны для сосудов, они снижают в крови уровень плохого холестерина, защищают организм от воспалительных процессов и диабета. Льняное семя отличается также высоким содержанием витаминов А, Е, группы В, минералов (натрий, калий, магний, железо, цинк, фосфор) — веществ, необходимых для эффективной работы организма. Льняное семя почти на треть состоит из клетчатки, которая способствует хорошему очищению кишечника. Этот продукт широко используют и в программах для похудения. Нормализуя работу желудочно-кишечного тракта, семена препятствуют отложению поступающей пищи в виде жировых запасов, стимулируют обменные процессы. Благодаря наличию в составе ненасыщенных жирных кислот льняное семя оказывает мягкое слабительное и мочегонное действие. Также отмечают, что это хорошее средство для подавления аппетита.

Из тщательно просушенных семян льна делают муку. Вначале зерна перемалывают, а затем растирают в порошок. Мука сохраняет все полезные свойства льняного семени. Ее можно понемногу добавлять в любимые блюда – супы, каши, салаты, кисломолочные продукты и смузи. Льняная мука может стать удачной заменой пшеничной — в ней содержится гораздо больше питательных веществ.

Семена льна: противопоказания

Используя семя льна для похудения, не следует забывать, что этот продукт в некоторых случаях может быть вреден для организма. Не следует включать льняные зерна в рацион, если имеются камни в почках, желчном или мочевом пузыре: велик риск, что камни сместятся и прорвут протоки. Длительное применение семени льна, в котором присутствует цианид, чревато нарушением работы желудочно-кишечного тракта, аллергическими реакциями.

Как хранят семена льна

Полезные свойства и качество льняных семян во многом зависят от условий хранения. Цельные зерна можно хранить не более десяти месяцев в плотных тканевых мешочках, которые обеспечивают хорошую вентиляцию и доступ кислорода, в темном прохладном месте. И до двух лет — пересыпав семена в герметичную посуду и убрав в холодильник.

Измельченные зерна быстро окисляются и теряют полезные свойства. Поэтому их хранят не более шести недель в темном прохладном месте, и не более полугода — в холодильнике.

Правильное хранение этого полезного продукта позволит сберечь все питательные вещества, микро- и макроэлементы, а также витамины.

Как худеть с помощью семян льна

Есть несколько вариантов использования льняных семечек для снижения веса.

Водный раствор

Предварительно семена следует размолоть в кофемолке до порошкообразного состояния. Разведите 1 чайную ложку полученной муки в стакане воды. Пейте раствор мелкими глотками по 1 стакану утром и вечером в течение нескольких дней. Льняной напиток улучшает микрофлору кишечника и подавляет чувство голода.

Желательно употреблять свежемолотые семена, а не делать муку про запас. Из-за высокого содержания масла она быстро окисляется.

Напиток из цельных семян льна

Замочите на ночь 1 чайную ложку семян в стакане воды. На следующий день полученный напиток выпейте вместе с семенем. Принимайте льняной напиток в течение двух недель, затем сделайте перерыв.

Отвар из семени льна

Залейте 2 столовые ложки семечек льна 600 мл воды. Доведите до кипения и варите на небольшом огне в течение 10 минут. Остудите. Пейте отвар с добавлением небольшого количества лимонного сока ежедневно за час до завтрака в течение 2 недель, затем сделайте перерыв.

Настой из семян льна

В термосе залейте 1 столовую ложку семян льна 400 мл кипятка и оставьте на ночь. Принимайте настой в теплом виде по 100 мл за 30 минут до еды перед каждым приемом пищи.

Льняной коктейль

В стакан свежевыжатого морковного сока добавьте 1 столовую ложку измельченного семени льна и 1 чайную ложку льняного масла. Все ингредиенты тщательно перемешайте. Пейте коктейль натощак до завтрака.

Льняной кисель

Положите 2 столовые ложки перемолотых семян в 1 литр воды, доведите жидкость до кипения, снимите с огня и оставьте настаиваться. Перед употреблением добавьте в кисель небольшое количество корицы, цедры цитрусовых. Пейте кисель между приемами пищи или перед сном. Это также хороший способ нормализовать работу пищеварительной системы.

Разгрузочный день на кефирном коктейле с льняной мукой

Из перемолотых семечек льна и кефира сделайте коктейль, смешав 4 чайные ложки муки и 1 литр кефира. Полученный напиток, разделите на 5 порций и принимайте через равные промежутки времени в течение дня. Допустимо также съесть 1 большое или 2 мелких несладких яблока. Соблюдайте питьевой режим, выпивая 1,5 -2 литра простой воды в сутки.

Разгрузочные дни могут быть рекомендованы при выраженном избытке лишнего веса и отсутствии хронических заболеваний, в первую очередь болезней пищеварительной и мочеполовой системы, а также диабета. Практиковать такую разгрузку можно не чаще одного раза в месяц, заручившись поддержкой врача.

Включая семена льна в свой рацион с целью избавиться от лишнего веса, питаться следует в обычном режиме, но без излишеств, составляя меню из простых и здоровых блюд. В его основе должна быть нежирная птица и мясо (курица, индейка, говядина, крольчатина, телятина), нежирная рыба (минтай, судак, хек, щука), а также яйца. Можно употреблять нежирные (до 1,5%) кисломолочные продукты (натуральный йогурт, кефир, ряженка, простокваша, творог). Для гарнира лучше всего выбрать некрахмалистые овощи (огурцы, морковь, болгарский перец, томаты, брокколи, капуста, шпинат). Дополните рацион несладкими ягодами и фруктами (грейпфрут, вишня, киви, смородина, яблоки, апельсин).

Не забывайте соблюдать питьевой режим. В льняном семени содержится большое количество пищевых волокон, интенсивно впитывающих жидкость. Это повышает риск обезвоживания.

Как использовать семена льна для очищения кишечника

От работы желудочно-кишечного тракта зависит состояние организма в целом. Сбои в ней способствуют и накоплению лишнего веса. Через кишечник происходит всасывание питательных веществ и витаминов. Чем лучше работает желудочно-кишечный тракт, тем полноценнее они усваиваются. Семена льна способны значительно улучшить работу кишечника, активизируя перистальтику и предотвращая запоры. Льняное семя также выделяет слизь, которая защищает стенки толстой кишки от повреждений и раздражений. Существует много рецептов очищения кишечника с помощью льняных семечек. Самые популярные — настои и отвары.

Для настоя потребуется 1-2 столовые ложки измельченных семян и стакан чистой воды. Залейте семя водой и дайте настояться 12 часов. Получится настой типа киселя. Употребляйте его утром натощак в течение двух недель.
Для отвара потребуется 1 чайная ложка измельченных семян льна и 250 мл воды. Залейте семя водой и варите в течение 10 минут после закипания. Отвар лучше принимать перед сном в течение двух недель.

Очищение на кефире и льняном семени

Другой эффективный вариант очищения — на кефире со льном. Эти продукты усиливают полезные свойства друг друга. Семена улучшают секреторную функцию кишечника, а кефир обогащает его полезной микрофлорой. Смесь должна быть свежей. Употребляйте ее сразу после приготовления.

Курс очищения рассчитан на три недели.

Первая неделя: для приготовления напитка необходимо смешать 3 чайные ложки измельченных семян и 100 мл кефира.
Вторая неделя: смешайте 6 чайных ложек измельченных льняных семян и 100 мл кефира.
Третья неделя: смешайте 9 чайных ложек семян льна и 200 мл кефира.

Пить напиток желательно перед сном.

Узнайте также рецепты оздоровления и похудения с тыквенными семечками.

Как применяют семя льна для лечения почек. Лечение льном. Чистка почек с помощью льна

Льняное масло и семена используются в рецептах народной медицины в лечении мочекаменной болезни.

Лен — это однолетнее растение, которое произрастает в степях, лугах, березовых рощах и возле рек. Встречается как дикорастущее, так и культивированное растение. Начинает цвести с конца июня, а семена заготавливают в период полного созревания. Для изготовления масел используют немного недозрелые семена, которые сразу отжимают. Лен богат по своему составу, ведь он содержит:

аминокислоты;
витамины;
минералы;
жирные кислоты;
эфиры;
пищевые волокна;
слизистые вещества.

Несмотря на свой богатый состав, семя льна малокалорийное и содержит в себе только 210 ккал на 100 г продукта.

Вернуться к оглавлению

Лен применяется как в народной, так и в традиционной медицине при профилактике и лечении многих заболеваний, к примеру, от мочекаменной болезни. Это растение обладает такими эффектами:

противовоспалительными;
иммуноукрепляющими;
обволакивающими;
слабительными;
антивирусными;
антибактериальными;
противогрибковыми;
отхаркивающими;
ранозаживляющими;
обезболивающими.

Его используют во многих направлениях, а именно:

улучшения работы ЖКТ;
ускорения обмена веществ;
нормализации уровня сахара в крови;
предупреждения развития воспалительных процессов и опухолей;
улучшения сна;
восстановления кровообращения;
снижения уровня холестерина.

Семена льна активно используют для борьбы с почечной недостаточностью, заболеваниями ЖКТ и щитовидной железы, воспалениями мочевыводящих путей и дыхательной системы. Льняное масло эффективно при мочекаменной болезни, так как обладает функцией предупреждения развития атеросклероза, вследствие которого возникают бляшки в артериях почек. Также оно нормализует работу сосудов, что обеспечивает здоровье и хорошую функциональность почек.

Вернуться к оглавлению

При камнях в почках можно произвести чистку семенами льна, которая будет способствовать выведению их из организма. В таком случае семена можно приготовить в различных вариациях:

Отвар. Это распространенный способ приготовления семян. Необходимо взять 1 ч. л. семян и стакан воды, прокипятить около 5-6 минут и принимать на протяжении нескольких дней каждые 2 часа. Можно немного разбавить водой и добавить сок лимона.
Настойка. Используются те же пропорции, что и для отвара, но настаиваются в термосе в течение 12 часов. Принимать по 100-150 мл через каждые 2 часа. Длительность очищения в такой способ составляет два дня.
Можно взять одну чайную ложку семян и добавить их в 100 мл кефира. Такой напиток принимать утром натощак на протяжении трех недель.

Вернуться к оглавлению

Если правильно соблюдать рекомендованные дозировки и способы приготовления настоек и отваров, то побочных эффектов не должно возникать. При передозировке встречаются нарушения работы ЖКТ, вздутия и метеоризм. Основными противопоказаниями являются:

В лечении МКБ лён нельзя использовать при наличии аллергии, патологий в ЖКТ, беременным.

индивидуальная непереносимость компонентов растения;
гастрит;
панкреатит;
колит;
наличие крупных камней в почках;
беременность.

Лен — простое и эффективное средство для выведения песка и мелких камней из почек. Перед проведением чистки необходимо обязательно провести обследование на наличие крупных камней в почках и проконсультироваться с врачом. Если у пациента наблюдаются крупные камни, то семена льна могут привести к их движению, а это очень болезненный процесс.

Образование камней и песка в почках — это результат нарушения деятельности многих систем организма, но все можно поправить, если знать чем. Льняное масло для почек — это тот самый целебный эликсир, который не только поможет наладить их работу, но и окажет благоприятное воздействие на весь организм.

Пожалуй, свою известность семена льна получили благодаря содержанию омега-3 и омега-6-жирных кислот. Организм человека не в состоянии сам воспроизвести их, но они жизненно необходимы для здоровья кожи, волос, ногтей, помогают снизить риск развития артрита, сахарного диабета и других заболеваний. Более того, содержатся они еще и в правильной пропорции 1:4 (омега-3 и омега-6 соответственно), из-за чего легко усваиваются организмом в процессе метаболизма.

Второй полезный элемент — это лигнан, натуральный фитогормональный эстроген, который улучшает общий гормональный фон у женщин, регулирует менструальный цикл, облегчает симптомы климакса. Но, пожалуй, самым важным является снижение риска заболевания раком молочной железы. На мужское здоровье семена льна оказывают не менее благотворное влияние: способствуют предотвращению воспаления предстательной железы, повышают подвижность сперматозоидов.

Состав жиров в льняном масле.

Третьей по списку, но не по значимости, является клетчатка, ударная эффективность которой приходится на пищеварительную систему. Благодаря веществам, содержащимся в верхнем слое семени, оно мягко обволакивает стенки желудка, улучшая пищеварение и снижая риск развития воспалительных заболеваний. Нерастворимая клетчатка повышает проходимость кишечника и снижает вероятность развития рака прямой кишки.

Помимо основных трех составляющих, семена богаты витаминами A, E, B и F. Это группа так называемых «витаминов молодости», поддерживающих клетки организма в здоровом состоянии. Список полезных веществ дополняют и другие элементы: марганец, калий, магний, аминокислоты, антиоксиданты и другие.

Вернуться к оглавлению

Исправная работа всего организма — залог хорошего самочувствия и настроения. Эффективная работа почек и всей мочеполовой системы не в последнюю очередь способствует этому. Почки — это фильтры, которые очищают организм от конечных продуктов обмена, сохраняя при этом только нужные аминокислоты, витамины и микроэлементы. Качество работы мочевыделительной системы зависит от эффективности кровоснабжения (общего состояния сосудов) и от работы кишечника. Нарушение их нормальной деятельности может привести к образованию камней. При мочекаменной болезни начинают появляться неприятные колющие ощущения в поясничном отделе, отдающие в паховый отдел.

Вернуться к оглавлению

Одна из самых распространенных проблем сосудов — это атеросклероз. Симптоматика включает в себя повышение холестерина и образование бляшек в артериях почек, что приводит к их сужению и снижению объема почечного кровотока. Как результат происходит отложение солей и шлаков, задержка воды в организме. В этом вопросе решение поможет найти льняное масло. Содержащиеся в его составе вещества способствуют понижению уровня холестерина в организме — основной причины появления бляшек. В копилке полезных эффектов от приема масла — понижение свертываемости крови (препятствует образованию тромбов), повышение эластичности стенок сосудов, понижение их проницаемости. Как итог — крепкие стенки кровеносных сосудов, нормальная густота крови и исправная работа почек.

Вернуться к оглавлению

Что касается взаимосвязи работы кишечника и почек, то здесь прямая зависимость. Если кишечник работает не в полную силу, то в почки попадают остатки жирных кислот, белков, которые приводят к воспалению каналов мочевыводящей системы. Повысить эффективность работы ЖКТ позволит семя льна, а именно содержащаяся в них клетчатка. Слизистые вещества обволакивают стенки кишечника, способствуя улучшению перистальтики.

Вернуться к оглавлению

При небольших камнях в почках и песке возможна чистка, которая поспособствует выведению их из организма, не причинив вреда. При мочекаменной болезни (особенно если известно о наличии крупных образований) следует проявить осторожность, а лучше вообще отказаться от чистки. Если же камни не обнаружены, то очищение можно произвести различными способами, и вариантов как приготовить семена льна много:

Одним из наиболее распространенных способов является употребление семян в виде отвара. Готовится в следующих пропорциях: чайная ложка на стакан воды. Данную смесь нужно кипятить 5−7 минут.
Еще один способ — приготовить настойку. Семя льна берется все в тех же пропорциях, что и для отвара, но кипятить не следуют. Смесь перелить в термос и оставить на ночь. Принимать по 100 мл каждые два часа, срок очищения — два дня. Поскольку вкус настойки своеобразен, то можно добавить лимонный сок.
Если есть опасения по поводу приема, то лучше увеличить срок чистки, принимая ту же настойку, но всего трижды в день. Тогда действие будет более мягким и длительностью 10 дней.
Немного более вкусный вариант — это добавлять чайную ложку семян в 100 мл кефира. Принимать каждое утро на протяжении 3 недель. Постепенно увеличивать количество до 1,5 ложки.

Если нет времени на приготовление настоек и отваров, то приемлемым способом является употребление чайной ложки льняного масла утром натощак. Но это самая длительная по срокам чистка. Эффект от первого употребления будет только через 2 недели. Как вариант использовать семена льна и масло в качестве пищевой добавки к салатам. В любом случае стоит сделать систематическое употребление масла льна полезной привычкой.

Вернуться к оглавлению

При соблюдении норм и правил употребления семян или масла льна не должно вызвать негативных последствий. Но все же стоит обратить внимание на некоторые аспекты:

Лен обладает сильным желчегонным эффектом, поэтому не рекомендуется к употреблению при панкреатите, гастрите, колите и прочих заболеваниях ЖКТ.
Если неправильно выбрать дозировку, то не исключены вздутие и метеоризм. Начинать стоит с малого количества, а со временем увеличивать.
Если имеется повышенная чувствительность к одному из компонентов семян, то лучше вообще отказаться от их употребления.
Категорически запрещена чистка при наличии крупных камней.
Употребление масла льна не рекомендуется беременным женщинам, так как есть вероятность преждевременных родов.

Чистка с помощью льна — это простой и эффективный способ выведения песка и камней. Однако следует обратить внимание, что при мочекаменной болезни запущенной стадии чистка может привести к сдвигу камня, а это очень болезненный процесс. Прежде чем приступить к чистке с помощью льна, необходимо пройти медицинское обследование на наличие камней в почках. Если же они обнаружатся, то нужно пройти процедуру по их дроблению и превращению в песок.

Чистка почек льняным семенем

Если у вас есть камни в почках, симптомы не заставят себя долго ждать. Основной симптом, которым характеризуется мочекаменная болезнь, это почечная колика. Резкая, очень сильная боль в пояснице, боковых отделах живота и половых органах часто является нестерпимой. Такая боль возникает, когда камень проникает в мочеточник. Другие, менее явные симптомы наличия камней в почках – это мутная моча, осадок в моче, дискомфорт при мочеиспускании.

Песок в почках, как правило, вызывает сходные симптомы. При этом резкая боль возникает редко. Также следует помнить, что причины возникновения камней в почках и песка в почках одинаковы. Поэтому наличие песка в почках может привести в дальнейшем к формированию камней.

Для чистки почек русские знахари прибегали к помощи льняного семени, рецепт приготовления прост: 1 ч. л. на стакан воды. Далее кипятим 5 минут. Пить отвар из льняного семени нужно по 0,5 стакана каждые 2 часа в течение двух дней. Для придания вкуса в отвар можно добавлять лимонный сок.

Следующая глава >

Народные методы лечения камней в почках.

Когда человек постоянно употребляет в пищу продукты, содержащие концентрированные крахмалы и сахара, то в организме накапливается неорганический кальций. Почки не в состоянии вывести его и накапливают в виде песка или камней.

Кальций в естественной органической форме участвует во множестве процессов в организме. Только такой кальций полностью растворяется в воде, а получить его можно из свежих овощей и фруктов, соков. Эта форма кальция свободно проходит печень и полноценно усваивается.

Камни в почках. Причины и симптомы. При избыточном употреблении мучного, круп и хлеба неорганический кальций постепенно накапливается и образует почечные камни и песок. Многолетняя врачебная практика показала, что хирургическое удаление камней во всех ситуациях, за исключением экстренных, нерационально.

При разумном использовании методов народной медицины можно добиться очень хороших результатов. Разные виды камней в почках требуют разного лечения, но есть универсальные рецепты.

Настой из семян льна. Вскипятите 1 ч.л. семени льна в 250 мл воды. Пейте 2 дня по половине стакана через каждые 2 часа, разбавляя перед приемом водой. Если отвар кажется вам совсем неприятным, добавьте в него сок лимона.

Отвар из корней шиповника. Возьмите корень шиповника, измельчите, 2 ст.л. залейте стаканом воды и кипятите минут 20. Настаивайте, замотав тканью, пока отвар не остудится, процедите.

Принимайте 4 раза в сутки по половине стакана неделю и дольше. Такой отвар очень эффективно растворяет и выводит любые камни из желчного и мочевого пузыря, почечных лоханок.

Настой из морковных семян. Возьмите семена моркови (1 ст.л.) и залейте стаканом кипящей воды. Укутайте, настаивайте полдня, процедите. Пейте такой настой теплым, по половине стакана 6 раз в сутки перед приемом пищи. Он очень эффективен при камнях в почках.

Настой из брусничных листьев. Возьмите 20 г сушеных брусничных листьев, залейте стаканом кипятка, кипятите четверть часа, охладите, а затем профильтруйте. Чтобы настой не был слишком горьким, добавьте мед, достаточно столовой ложки.

Пейте по 250 мл 3 раза в сутки за полчаса до приема пищи. Этот травяной настой хорошо помогает при мочекаменной болезни, ревматизме и подагре.

Лечение камней в почках по советам Ивана Прохорова, уральского знатока народных рецептов и целителя.

Настойка из аира. Возьмите 20 граммов корневищ болотного аира на полстакана 40% этилового спирта, настаивайте 14 дней, отожмите, профильтруйте и храните в темной банке в прохладном помещении вдали от действия солнечных лучей.

Принимайте натощак по 20-30 капель два или три раза в сутки. Настой можно применять не только при мочекаменной болезни, но и при холецистите, гепатите, хроническом гастрите, язвенной болезни, поносе, ахилии.

Настойка из овса. Ванга утверждала, что трава овса не уступает по целительным свойствам зернам, а ее настойка обладает потогонным, мочегонным и жаропонижающим действием. Ее можно применять, если человек страдает от мочекаменной болезни, метеоризма, бессонницы, неврастении или подвергается большим физическим и умственным нагрузкам.

Чтобы приготовить настойку измельчите на мясорубке зеленые растения, заполните ими бутылку и залейте спиртом или водкой, настаивайте в темном теплом месте чуть меньше месяца. Не забывайте иногда встряхивать содержимое бутылки, затем процедите его. Пейте по 20-30 капель на 1 ст.л. воды до 4 раз в сутки.

А если вы сделаете настойку из свежей травы, то принимайте ее как мочегонное по 20-30 капель пару раз в день перед едой.

Компресс. Есть рецепт приготовления компресса на почечную область. Для него используется крепкий отвар овсяной соломы, такой отвар усиливает кровообращение и, расширяя мочеточники, делает отхождение камней менее болезненным.

Хрен и мед. Сок хрена обладает хорошим мочегонным действием и используется при мочекаменной болезни. Принимайте натощак 1 ч.л. измельченного хрена с медом или сахаром (можете намазать на кусочек хлеба).

Сок лимона смешайте с половиной стакана сока из моркови, свеклы и огурца и разбавьте горячей водой. Пейте до 4 раз в сутки, это поможет избавиться от камней и песка за очень короткое время.

Сок винограда обладает тем же действием, что и щелочные минеральные воды. Его используют для растворения и удаления соединений мочевой кислоты и камней мочевого пузыря. Регулярное употребление виноградного сока способствует регуляции артериального давления.

Применяйте сок болотной клюквы для профилактики мочекаменной болезни и при воспалительных заболеваниях, органов мочевыделительной системы.

Диета при камнях в почках в сочетании с правильным лечением способны творить чудеса. Камни постепенно расщепляются, превращаются в песок, а затем с током мочи выводятся из организма.

«Здоровая жизнь» предупреждает, что народные методы лечения способны помочь лишь при небольших камнях. А если камни достигли огромных размеров, то самостоятельное бесконтрольное выведение может нанести непоправимый вред здоровью.

Такие эксперименты могут довести вас до частичного или полного отказа почки. Поэтому, во всех случаях проходите обследование и консультируйтесь со своим лечащим врачом!

Слизистые вещества льняного семени широко используют при лечении воспалительных заболеваний почек и мочевого пузыря. Свежим льняным маслом проводят лечение при почечнокаменной болезни, а настой травы льна посевного применяют также при заболеваниях почек и мочевого пузыря.

Прежде чем представить рецептуру препаратов льна посевного, рассмотрим кратко данные об основных заболеваниях почек и мочевыделительных путей, при которых используются препараты льна посевного.

Мы считаем необходимым еще раз подчеркнуть нашу принципиальную позицию: лечение растительными средствами должен назначать врач, однако каждый больной должен понимать характер своего заболевания и осознанно пользоваться всеми препаратами, будь то растения или химические лекарственные средства.

Представим краткую характеристику ряда заболеваний почек и системы мочевыделения.

Пиелонефрит – острое или хроническое заболевание почечных лоханок и паренхимы почек. Непосредственной причиной болезни являются бактерии, которые попадают в почки из различных очагов инфекции либо с током крови, либо по лимфатическим сосудам или слизистой оболочке мочеточников из мочевого пузыря.

Различают пиелонефриты первичные и вторичные.

Первичные пиелонефриты – это бактериальное воспаление, которое возникает вследствие попадания и фиксации бактерий в почке при действии неблагоприятных факторов (переохлаждение, интоксикация, дистрофия и др.).

Вторичные пиелонефриты – воспалительные поражения почек при врожденных аномалиях строения (поликистоз, гипоплазия, перекрут мочеточников и др.) или заболевания, вызывающие нарушения оттока мочи из мочевых путей (почечнокаменная болезнь, патологическая подвижность почек, гидронефроз).

По остроте течения заболевания различают пиелонефриты острые и хронические.

Заболевание характеризуется ознобом с последующим повышением температуры, болями в пояснице, учащением и болезненностью мочеиспускания, помутнением мочи. Кроме того, больные жалуются на слабость, головную боль, боль в суставах и мышцах. Отмечается болезненность в области почек при ощупывании почек или простукивании по пояснице (симптом Пастернацкого). У больных выделяется обычное количество мочи, лишь в редких случаях оно уменьшено.

При обследовании больных в анализах определяют типичные отклонения.

Часто пиелонефрит наблюдается у беременных.

В некоторых случаях развивается первично хроническое течение пиелонефрита , в иных – острый пиелонефрит может при недостаточно эффективном лечении перейти в хроническую форму.

В лечении пиелонефрита широко используются слизистые настои семян льна, а также льняное масло. Использование семян дает более эффективное воздействие при сочетании со многими растениями, которые применимы при патологии почек.

Это длительно протекающее заболевание, приводящее к постепенной гибели клубочков почек и развитию хронической почечной недостаточности.

Заболевание может протекать в нескольких вариантах. Так, выделяют нефротическую форму хронического гломерулонефрита, гипертоническую, смешанную и латентную.

Все формы хронического пиелонефрита могут давать периодические рецидивы, когда симптоматика обостряется.

В лечении заболевания также используют ряд растительных компонентов, в том числе семена льна посевного.

Данное заболевание характеризуется появлением в органах мочевыделения плотных образований, состоящих из различных органических и минеральных веществ, различающихся по размерам (от нескольких миллиметров до десятков сантиметров), которое сопровождается многообразными клиническими проявлениями.

Заболевание встречается чаще в возрасте 25-45 лет, в 2 раза чаще у мужчин, чем у женщин. Заболевание может протекать бессимптомно и выявляться случайно при рентгенологическом или ультразвуковом обследовании. Однако чаще болезнь протекает с приступами сильнейших болей, которые называют почечной коликой. Эти боли объясняют передвижением мелких, подвижных камней из полостной системы почек в мочеточник. Одновременно происходит блокирование оттока мочи из почки.

При почечной колике боли возникают в поясничной области, верхней части живота, отдают в паховую область, бедро, половые органы. Приступы могут длиться минуты и несколько суток, в зависимости от передвижения камня по мочевым путям, и заканчиваются после отхождения камней с мочой.

Нередко почечнокаменная болезнь сочетается с желчнокаменной болезнью, что дает основания использовать прописи одинаковых компонентов в фиторецептах.

Данное заболевание – воспаление слизистой оболочки мочевого пузыря вследствие попадания инфекции в мочевой пузырь. Заболевание чаще возникает у женщин, нередко в связи с беременностью, родами, воспалительными процессами половых органов, охлаждением, запорами, что приводит к нарушениям оттока мочи из мочевого пузыря.

У мужчин цистит может возникать при простатитах, аденоме предстательной железы и других заболеваниях половых органов.

У детей возникновение цистита сопряжено с аномалиями развития мочеиспускательной системы — сужением мочеиспускательного канала.

Представим ряд рецептов использования препаратов льна посевного и других растительных средств при заболеваниях почек.

1 ст. ложку измельченного сбора заливают стаканом воды, доводят до кипения, кипятят 3 мин, настаивают 2 ч, процеживают. Принимают по четверти стакана теплым 3 раза в день до еды.

Семена льна посевного 20 г
Побеги аниса обыкновенного 20 г
Стебли льна посевного 10 г
Трава хвоща полевого 10 г
Трава горца птичьего 15 г

1 ст. ложку сухого измельченного сбора заливают стаканом воды, кипятят 3 мин, настаивают 2 ч, процеживают. Принимают теплым по трети стакана 3 раза в день до еды.

Стебли льна посевного 10 г
Трава горца птичьего 20 г
Трава любистока лекарственного 20 г
Трава репейничка обыкновенного 20 г

1 ст. ложку измельченного сбора заливают стаканом воды, доводят до кипения, кипятят 3 мин, настаивают 2 ч, процеживают. Принимают по трети – полстакана 3 раза в день в теплом виде до еды.

Курс лечения до 3 недель, затем сбор меняют.

Семена льна посевного 20 г
Листья березы повислой 10 г
Трава душицы обыкновенной 15 г
Трава любистока лекарственного 15 г
Зеленые стебли овса посевного 30 г

1 ст. ложку измельченного сбора заливают стаканом воды, кипятят 3 мин, настаивают 2 ч, процеживают. Принимают в теплом виде по полстакана 3 раза в день до еды.

Семена льна посевного 20 г
Листья дягиля лекарственного 10 г
Листья ореха грецкого 10 г
Цветки ромашки аптечной 10 г
Трава фиалки трехцветной 15 г
Трава хвоща полевого 20 г

1 ст. ложку сухого измельченного сбора заливают стаканом воды, кипятят 3 мин, настаивают 1 ч, процеживают. Принимают по четверти стакана 3 раза в день до еды.

Курс лечения 2 недели. Затем сбор меняют.

Семена льна посевного 20 г
Соцветия василька синего 10 г
Трава горца птичьего 20 г
Листья крапивы двудомной 15 г
Цветки ноготков лекарственных 20 г

1 ст. ложку сухого измельченного сбора заливают стаканом воды, кипятят 3 мин, настаивают 1 ч, процеживают. Принимают по четверти — полстакана 3 раза в день до еды.

Семена льна посевного 20 г
Почки березы повислой 20 г
Корни дягиля лекарственного 20 г
Трава хвоща полевого 10 г

1 ст. ложку измельченного сбора заливают стаканом воды, кипятят 3 мин, настаивают 1 ч, процеживают. Принимают по 2 ст. ложки 3-4 раза в день до еды.

Курс лечения 2 недели, затем сбор меняют.

Семена льна посевного 20 г
Корневище аира болотного 15 г
Зеленые стебли овса посевного 20 г
Молодые листья березы повислой 15 г
Трава вереска обыкновенного 15 г
Трава зверобоя продырявленного 10 г
Плоды можжевельника обыкновенного 10 г
Трава хвоща полевого 20 г

1 ст. ложку измельченного сбора заливают стаканом воды, кипятят 3 мин, настаивают 30 мин, процеживают. Принимают по четверти стакана 3 раза в день до еды.

Курс лечения 2 недели, затем сбор меняют.

Семена льна посевного 20 г
Трава горца птичьего 10 г
Зеленые стебли овса посевного 30 г
Листья толокнянки обыкновенной 10 г
Плоды укропа душистого 10 г

1 ст. ложку сухого измельченного сбора заливают стаканом воды, кипятят 1 мин, настаивают 30 мин, процеживают. Принимают по четверти стакана 3 раза в день до еды.

Семена льна посевного 20 г
Листья березы повислой 10 г
Верхушки конопли посевной 10 г
Трава можжевельника обыкновенного 10 г
Зеленые стебли овса посевного 30 г
Листья тополя черного 10 г

1 ст. ложку сухого измельченного сырья заливают стаканом воды, кипятят 1 мин, настаивают 30 мин, процеживают. Принимают по четверти стакана 3 раза в день до еды.

Семена льна посевного 20 г
Трава золототысячника зонтичного 10 г
Корневище кровохлебки лекарственной 10 г
Цветки липы сердцелистной 10 г
Трава любистока лекарственного 10 г
Трава мяты перечной 10 г

2 ст. ложки сухого измельченного сырья заливают стаканом воды, настаивают 30 мин, процеживают. Используют для клизмы и компресса на тазовую область при старческой задержке мочи . После клизмы и наложения компресса необходимо лечь на 2-3 ч в теплую постель. Процедуру лучше проводить на ночь.

Семена льна посевного 20 г
Корень любистока лекарственного 25 г
Корень солодки голой 25 г
Шишкоягоды можжевельника обыкновенного 25 г

1 ст. ложку измельченного сбора заливают стаканом холодной воды и настаивают 6 ч, а затем кипятят 15 мин. Выпивают в 3-4 приема в течение дня.

Противопоказано применять как мочегонное средство у беременных, а также при острых воспалительных заболеваниях почек и мочевыводящих путей.

Семена льна посевного 20 г
Листья березы повислой 10 г
Верхушки конопли посевной 10 г
Трава лабазника вязолистного 10 г
Трава любистока лекарственного 10 г
Хвоя можжевельника обыкновенного 10 г
Плоды можжевельника 60 г
Плоды фенхеля 20 г
Корень солодки голой 20 г

Семена льна посевного 20 г
Корень стальника пашенного 25 г
Корень петрушки огородной 25 г
Корень солодки голой 25 г
Плоды можжевельника обыкновенного 25 г

1 ст. ложку сбора настаивают на стакане холодной воды в течение 6 ч и затем кипятят 15 мин. Процеживают и пьют в несколько приемов в течение дня.

Противопоказано при беременности и острых воспалительных заболеваниях почек и мочевыводящих путей.

Семена льна посевного 20 г
Плоды аниса лекарственного 5 г
Плоды петрушки посевной 5 г
Трава фиалки трехцветной 10 г

Противопоказано при беременности и острых воспалительных заболеваниях почек и мочевыводящих путей.

Семена льна посевного 20 г
Плоды фенхеля лекарственного 10 г
Цветки бузины черной 10 г
Плоды тмина обыкновенного 10 г
Трава адониса (горицвета) 10 г
Плоды петрушки посевной 30 г

Семена льна посевного 20 г
Плоды фенхеля лекарственного 25 г
Корень петрушки посевной 25 г
Корень сельдерея посевного 25 г
Корень спаржи лекарственной 25 г

Противопоказано при беременности и острых воспалительных заболеваниях почек и мочевыводящих путей.

Семена льна посевного 20 г
Листья крапивы двудомной 10 г
Трава золотарника (золотой розги) 10 г
Корень стальника колючего 10 г
Плоды фенхеля обыкновенного 10 г
Трава хвоща полевого 20 г
Листья березы повислой 30 г

Приготовление и противопоказания те же, что в предыдущем рецепте.

Семена льна посевного 20 г
Листья черники обыкновенной 15 г
Трава тысячелистника обыкновенного 10 г
Цветки терна колючего 15 г
Трава хвоща полевого 20 г

Противопоказано при беременности и острых воспалительных заболеваниях почек и мочевыводящих путей.

Семена льна посевного 20 г
Створки фасоли обыкновенной 15 г
Корень петрушки посевной 15 г
Листья розмарина лекарственного 15 г
Листья шалфея лекарственного 15 г
Трава хвоща полевого 20 г
Трава зверобоя продырявленного 15 г

Приготовление и противопоказания те же, что в предыдущем рецепте.

Семена льна посевного 20 г
Трава пикульника жабрея 25 г
Трава хвоща полевого 25 г
Трава горца птичьего 50 г

Противопоказано при беременности и острых воспалительных заболеваниях почек и мочевыводящих путей.

Семена льна посевного 40 г
Корень стальника пашенного 20 г
Листья березы повислой 30 г

Приготовление и противопоказания те же, что в предыдущем рецепте.

Семена льна посевного 20 г
Трава дрока красильного 20 г
Трава горца птичьего 20 г
Трава хвоща полевого 20 г

Противопоказано при беременности и острых воспалительных заболеваниях почек и мочевыводящих путей.

Семена льна посевного 30 г
Листья земляники лесной 10 г
Корень стальника пашенного 10 г
Листья крапивы двудомной 10 г
Листья ежевики сизой 10 г
Листья березы повислой 20 г

Приготовление и противопоказания те же, что в предыдущем рецепте.

Семена льна посевного 20 г
Цветки просвирника лесного 10 г
Плоды петрушки огородной 5 г
Корень аниса дикого 10 г
Плоды шиповника коричного 10 г
Листья березы повислой 15 г
Корень стальника пашенного 15 г
Корневище пырея ползучего 15 г

Противопоказано при беременности и острых воспалительных заболеваниях почек и мочевыводящих путей.

Применять по 1-2 стакана в день.

Семена льна посевного 40 г
Трава дрока красильного 40 г
Плоды можжевельника 10 г

Используется по 1-2 стакана в день больными с подострым нефритом . Приготовление и противопоказания те же, что в предыдущем рецепте.

Семена льна посевного 20 г
Трава пустырника сердечного 25 г
Трава зверобоя продырявленного 25 г
Трава фиалки трехцветной 25 г
Трава хвоща полевого 25 г
Корень окопника лекарственного 25 г

1 ст. ложку сбора заливают стаканом воды, кипятят 3 мин. Процеживают и выпивают по 2-3 стакана в день при хроническом пиелонефрите или при отеках сердечного происхождения .

Семена льна посевного 20 г
Цветки просвирника лесного 15 г
Плоды петрушки огородной 10 г
Плоды шиповника коричного 15 г
Корень любистока лекарственного 10 г
Листья толокнянки обыкновенной 15 г
Листья березы повислой 15 г

1 ст. ложку сбора заливают стаканом кипятка. Настаивают 2 ч. Процеживают и выпивают в день по 2-3 стакана при нефрите .

Семена льна посевного 20 г
Трава вероники лекарственной 15 г
Трава дрока красильного 15 г
Трава горца птичьего 15 г
Трава репейника обыкновенного 20 г
Листья березы повислой 15 г

1 ст. ложку сбора заливают стаканом кипятка и настаивают 30 мин, процеживают. В течение дня выпивают по 2-3 стакана при нефрите .

Семена льна посевного 20 г
Цветки бузины черной 20 г
Трава зверобоя продырявленного 20 г
Трава фиалки трехцветной 15 г
Трава репейника обыкновенного 10 г
Корень окопника лекарственного 20 г

2 ст. ложки сбора заливают 2 стаканами воды, настаивают 30 мин, процеживают. Принимают по 1-2 стакана в день при хроническом нефрите .

Семена льна посевного 20 г
Плоды можжевельника обыкновенного 30 г
Плоды шиповника коричного 30 г
Семена айвы низкой 20 г

1 ст. ложку сбора заливают стаканом воды и настаивают 6 ч. Кипятят 15 мин, процеживают, принимают 1 стакан в течение дня.

Противопоказано при беременности и острых воспалительных заболеваниях почек и мочевыводящих путей.

Семена льна посевного 20 г
Трава горца птичьего 30 г
Трава репейника обыкновенного 40 г

1 ст. ложку сбора заливают стаканом воды и настаивают 6 ч, кипятят 5 мин, процеживают. Выпивают в несколько приемов на протяжении дня при хроническом нефрите .

Семя льна посевного 20 г
Плоды шиповника коричного 20 г
Плоды можжевельника обыкновенного 20 г
Корни марены красильной 40 г
Листья березы повислой 20 г

1 ч. ложку измельченной смеси заливают стаканом холодной воды, настаивают 10 ч, затем кипятят 5 мин. Процеживают, выпивают в течение дня глотками. Мочегонный сбор для больных почечнокаменной болезнью .

Семена льна посевного 20 г
Листья березы повислой 50 г
Плоды шиповника коричного 25 г
Корень стальника колючего 25 г

1 ст. ложку сбора заливают стаканом воды, настаивают 6 ч, кипятят на малом огне 15 мин, процеживают, выпивают глотками в течение дня. Принимают при сердечных отеках, почечных отеках . Противопоказано при острых формах нефрита.

Семена льна посевного 20 г
Зеленые стебли овса посевного 30 г
Цветки ромашки лекарственной 10 г
Створки фасоли обыкновенной 20 г
Листья черники обыкновенной 10 г

1 ст. ложку измельченного сырья заливают стаканом воды, кипятят 3 мин, настаивают 1 ч, процеживают. Принимают по полстакана 3 раза в день до еды, а также используют для компрессов на область мочевого пузыря на ночь при цистите .

Семена льна посевного 20 г
Зерно овса посевного 30 г
Трава тысячелистника обыкновенного 10 г
Плоды укропа душистого 10 г
Трава хвоща полевого 20 г

1 ст. ложку измельченного сырья заливают стаканом воды, кипятят 3 мин, настаивают 1 ч, процеживают. Принимают по полстакана 3 раза в день до еды, а также для теплых компрессов на область мочевого пузыря на ночь при цистите .

Семена льна посевного 20 г
Трава горца птичьего 30 г
Зеленые стебли овса посевного 20 г
Трава тимьяна обыкновенного 20 г
Трава цикория посевного 10 г
Плоды шиповника коричного 20 г

1 ст. ложку измельченного сырья заливают стаканом воды, кипятят 3 мин, настаивают 2 часа. Процеживают. Принимают по полстакана 3 раза в день до еды при цистите .

Курс лечения 3 недели.

Семена льна посевного 20 г
Почки березы повислой 20 г
Трава зверобоя продырявленного 20 г
Рыльца кукурузы обыкновенной 30 г
Зерно овса посевного 20 г
Корни солодки голой 20 г

1 ст. ложку измельченного сырья заливают 1 стаканом воды, кипятят 3 мин, настаивают 1 ч, процеживают. Принимают по четверти-полстакана теплым 3-4 раза в день до еды при цистите

Семена льна посевного 20 г
Почки березы повислой 10 г
Листья брусники 10 г
Трава горца птичьего 10 г
Зеленые стебли овса посевного 10 г
Листья подорожника большого 10 г
Плоды рябины обыкновенной 10 г

1 ст. ложку измельченного сырья заливают 1 стаканом воды, кипятят 3 мин, настаивают 1 ч, процеживают. Принимают по четверти – полстакана теплым 3-4 раза в день до еды при цистите . Используют до прекращения основных симптомов заболевания.

Семена льна посевного 20 г
Трава дягиля лекарственного 10 г
Зеленые стебли овса посевного 20 г
Цветки робинии ложноакации 20 г
Корневище пырея ползучего 10 г

1 ст. ложку измельченного сырья заливают стаканом кипятка, настаивают 30 мин, процеживают. Принимают по полстакана 3-4 раза в день до еды. Используют до исчезновения симптомов цистита .

Семена льна посевного 20 г
Листья березы повислой 20 г
Листья толокнянки обыкновенной 20 г
Кукурузные рыльца 20 г
Корень солодки голой 20 г
Корневище пырея ползучего 20 г

1 ст. ложку сбора заливают стаканом воды, настаивают 6 ч, кипятят 10 мин, процеживают. Принимают по 2 ст. ложки 5 раз в сутки после еды при цистите . Курс лечения до 10 дней.

Семена льна посевного 20 г
Корень алтея лекарственного 20 г
Листья толокнянки обыкновенной 20 г
Трава вероники лекарственной 20 г
Листья шалфея лекарственного 20 г
Трава хвоща полевого 40 г

Курс лечения неделя.

Семена льна посевного 20 г
Плоды петрушки огородной 20 г
Трава грыжника гладкого 20 г
Листья толокнянки обыкновенной 20 г

1 ст. ложку сбора заливают стаканом воды, настаивают 4 ч, кипятят 12 мин, процеживают. Принимают в течение дня глотками в несколько приемов при щелочной реакции мочи .

Курс лечения 2 недели.

Семена льна посевного 20 г
Плоды петрушки посевной 10 г
Трава чистотела большого 10 г
Трава грыжника гладкого 40 г

1 ст. ложку сбора заливают стаканом воды и настаивают 4 ч, кипятят 12 мин, процеживают. Принимают по глотку в течение дня между приемами пищи при щелочной реакции мочи . Курс лечения 2 недели, затем сбор меняют.

Семена льна посевного 20 г
Корень любистока лекарственного 10 г
Плоды петрушки огородной 10 г
Листья березы повислой 20 г

1 ст. ложку сбора заливают стаканом холодной воды и настаивают 6 ч, затем кипятят 15 мин, процеживают. Выпивают в течение дня в несколько приемов.

Курс лечения неделя.

Семена льна посевного 20 г
Трава грыжника гладкого 10 г
Плоды петрушки посевной 10 г
Листья мяты перечной 10 г
Корень стальника пашенного 30 г
Листья толокнянки обыкновенной 40 г

1 ст. ложку сбора заливают стаканом воды и настаивают 4 ч, затем кипятят 10 мин, процеживают. Выпивают на протяжении дня глотками. Принимают при щелочной реакции мочи .

Курс лечения не менее недели.

Семена льна посевного 20 г
Корень бедренца камнеломкового 10 г
Трава хвоща полевого 10 г
Листья толокнянки обыкновенной 20 г
Листья березы повислой 20 г
Плоды можжевельника обыкновенного 20 г

Семена льна посевного 20 г
Створки фасоли обыкновенной 15 г
Цветки терна колючего 15 г
Корневище аира болотного 20 г
Трава хвоща полевого 15 г
Листья толокнянки обыкновенной 25 г
Плоды можжевельника обыкновенного 15 г

4 ст. ложки измельченного сбора заливают 1 л кипятка, настаивают до охлаждения и выпивают сразу, стараясь как можно дольше задерживать мочу, и при мочеиспускании принимать сидячую, горячую ванну.

Семена льна посевного 20 г
Корень валерианы лекарственной 20 г
Листья мелиссы лекарственной 20 г
Трава лапчатки гусиной 30 г
Трава руты пахучей 20 г

1 ст. ложку измельченного сбора заливают стаканом кипятка. Настаивают 20 мин и выпивают сразу теплым. Используется при спазмах мочевого пузыря и затруднении мочеиспускания .

Семена льна посевного 20 г
Плоды можжевельника обыкновенного 20 г
Корень любистока лекарственного 20 г
Трава фиалки трехцветной 30 г

1 ст. ложку измельченного сбора заливают стаканом кипятка, настаивают 30 мин, процеживают. Принимают отдельными глотками в течение дня при цистите .

Курс лечения неделя.

Семена льна посевного 20 г
Трава вереска обыкновенного 20 г
Створки фасоли обыкновенной 10 г
Корень любистока лекарственного 10 г
Плоды петрушки посевной 20 г
Трава хвоща полевого 20 г
Трава золотой розги 10 г
Шишки хмеля обыкновенного 10 г

1 ст. ложку измельченного сырья заливают стаканом кипятка, настаивают 30 мин. Глотками выпивают в течение дня. Используют при никтурии (преимущественном отделении мочи ночью) .

Семена льна посевного 20 г
Цветки арники горной 30 г
Цветки тысячелистника обыкновенного 30 г
Трава репешка обыкновенного 70 г

1 ст. ложку сбора заливают стаканом кипятка, настаивают 30 мин, выпивают теплым с медом на ночь.

Семена льна посевного 20 г
Трава хвоща полевого 30 г
Корневища лапчатки прямостоячей 30 г
Листья подорожника большого 40 г

1 ст. ложку сбора заливают 2 стаканами кипятка. Настаивают 4 ч, процеживают и принимают глотками в течение дня по стакану в теплом виде.

Семена льна посевного 20 г
Кора дуба обыкновенного 20 г
Листья толокнянки обыкновенной 20 г

Приготовление и использование, как в предыдущем рецепте.

Семена льна посевного 20 г
Листья ежевики сизой 20 г
Трава зверобоя продырявленного 20 г
Цветки ромашки аптечной 20 г
Цветки липы сердцелистной 20 г

1 ст. ложку измельченного сбора заливают стаканом кипятка, настаивают 30 мин, процеживают. Принимают по 2 стакана вечером для повышения потоотделения и разгрузки почек .

Лен представляет собой однолетнее растение с симпатичными синими цветочками. Цветет в июне. Растение распространено повсеместно, его выращивают как масляное и волокнистое растение. Семена яйцевидно-сплющенного вида, блестящего, светло-коричневого цвета, собирают осенью.

Этот продукт обладает огромным количеством полезных веществ, которые очень важны для нашего здоровья. Его можно рекомендовать при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, расстройствах пищеварения, при атеросклерозе и многих других проблемах.

Прежде всего преимущества семян льна в их содержании:

омега-3 кислоты
омега-6
лигнаны
клетчатку
пищевые волокна
антиоксиданты
пектин
слизь
белок
витамины А, В, F
лецитин
калий
магний
селен
марганец
аминокислоты
маслоорганические кислоты

Польза от применения семян льна

Сердечно-сосудистая система

В процессе исследований было установлено, что омега-3 помогают снизить возможность сердечного приступа, а также других заболеваний сердца и сосудов.

Они же помогают людям с высоким кровяным давлением снизить его. Поэтому гипертоникам рекомендуется регулярно употреблять хлебобулочные изделия с семенем льна.

Также омега-3 жирные кислоты способствуют лечению аритмии (нарушение сердечного ритма), нормализации сердцебиения, помогают предотвратить затвердевание стенок сосудов.

Если принимать эту полезную добавку каждый день, то можно снизить уровень плохого холестерина в крови, который является главной причиной диабета, ожирения, болезней сердца и других.

Линганы и омега-3 работают в организме как антиоксиданты и оказывают противовоспалительный эффект, таким образом являются защитой воздействия свободных радикалов на сердце.

Пищеварительная система

Семя льна — средство, имеющее противовоспалительный, обволакивающий, отхаркивающий, смягчающий и слегка слабительный эффект.

Естественный лечебный результат получается при лечении семенем льна запоров и расстройств кишечника. Уменьшается воспаление слизистой оболочки кишечника, синдром раздраженной толстой кишки, язвы в желудке и кишечнике. Благодаря действию растительных волокон поддерживается здоровье всей системы пищеварения.

Наличие в семенах клейких обволакивающих веществ предотвращает быстрое опорожнение желудка и помогает лучше усвоить питательные вещества организмом. Это в свою очередь полезно для людей, которые хотят похудеть, так как уменьшается желание покушать, пропадает аппетит.

В семенах содержится линамарин, который обезвреживает микрофлору и её продукты гниения, а также действует обезболивающе.

Входящие в состав органические кислоты управляют регуляцией моторной и секреторной функции кишечника в тоже время не оказывая влияния на обмен минералов даже при длительном употреблении. При этом кишечник не раздражается в отличие от некоторых других средств со слабительным эффектом.

Настой в виде слизи (рецепт приготовления смотрите ниже) применяется внутрь при лечении бронхита, при хронических заболеваниях жкт, таких как гастриты и колиты. При последних применяется не только слизь, а также масло в виде клизм.

К помощи настоя можно прибегнуть при отравлении некачественной едой и если обострилась язвенная болезнь.

Как приготовить настой из семян льна

Для того, чтобы приготовить настой нужно 2 столовые ложки семян в целом виде залить двумя стаканами кипятка и дать ему закипеть. Вместо воды можно взять горячее молоко. В течении 10 минут настой взбалтывать постоянно перемешивая. После этого его нужно процедить через марлю. Пить несколько раз в течении дня примерно по 150-170 мл. Настой хранится долго не может, в течении короткого времени приходит в негодность, поэтому делать его нужно прямо перед употреблением.

Почки и мочевой пузырь

Рецепт, приведенный выше можно использовать если есть воспаление в мочевом пузыре.

При наличии воспаления в почках и мочевом пузыре рекомендуется следующий настой. Одну ст. ложку сухой травы льна нужно залить одним стаканом крутого кипятка. Готовый настой принимать по ст. ложке 3-4 раза на протяжении дня.

Антиоксидант

По причине наличия таких полезных веществ как селен, цинк, магний лен имеет антиоксидантное свойство, помогают предотвратить вредное влияние свободных радикалов на все системы организма.

Польза при менопаузе

Семя льна считается эффективным средством для лечения постклимактических симптомов:

перепады настроения
сухость влагалища
приливы

Его можно применять вместо гормональной терапии. Также в семенах содержатся лигнаны, которые напоминают человеческий гормон эстроген.

Боль в груди у женщин

В результате исследования было установлено, что лен полезен при лечении боли в груди, которая по-научному называется масталгия и возникает у женщин в начале менструального цикла. Поэтому рекомендуется его постоянное присутствие у женщин в рационе.

Диабет

Лен способен регулировать уровень сахара в крови, а значит лечить диабет. В результате его ежедневного употребления улучшается состояние у людей с ожирением, которое может привести к диабету.

Лечение волчанки

Лен считается эффективным при лечении людей с повреждением почек красной волчанкой, волчаночным нефритом. Благодаря его приему снижается уровень холестерина и воспаление, улучшается функция почек.

Рак

Были проведены неоднократные исследования в результате которых ученые нашли доказательства пользы потребления семян льна при раке молочной железы, а также для его профилактики.

Так как лен обладает антиоксидантным и противовоспалительным свойством, то он используется для профилактики других видов рака: рак толстой кишки, простаты, яичников.

Для кожи и волос

Для внешнего применения семена льна используются в качестве припарок, которые обезбаливают и смягчают. Для этого наполняют цельным семенем два тканевых мешочка небольшого размера и на одну минуту помещают их в горячее молоко или кипяток. Затем поочереди, в горячем состоянии их нужно прикладывать к фурункулам, карбункулам и другим болезненным местам на коже.

Часто для кожи применяется масло из семени льна. Оно входит в состав увлажняющих кремов и гелей. Кожа после них становится очень гладкой и приятной на ощупь. Помогает при лечении акне и экземы так как обладает противовоспалительными и антиоксидантными свойствами.

Если присутствует ломота в ногах, льняное масло (7 ст. ложек на 2 стакана воды. Вместо воды можно взять отвар ромашки) нужно смешать с камфорным маслом и использовать в качестве натираний.

Чтобы вылечить ожог можно сделать смесь из льняного масла и известковой воды, которая действует обезболивающе. Также подойдет при ожогах смесь из одного стакана масла и четырех куриных яиц в сыром виде.

Настой также применяется для клизм, в качестве спринцеваний и полосканий.

Противопоказания

Каких-то серьезных противопоказаний для приема семян льна нет. Важно соблюдать дозировку, а это около 25 грамм в сутки. Также может наблюдаться индивидуальная непереносимость продукта.

На что нужно обратить внимание: как семена, так и масло из них должны быть обязательно свежими, без привкуса горечи. Употребляя некачественный продукт можно нанести серьезный вред своему здоровью.

Добавляйте этот замечательный продукт в свой каждодневный рацион и организм будет вам благодарен. Например, я каждый день просто съедаю пару ложечек семян тщательно их пережевывая и запивая водой. Если кушать сразу после еды, то водой не запиваю, чтобы не разбавлять желудочный сок.

И напоследок предлагаю вашему вниманию короткое, но интересное видео по теме статьи. А на сегодня это все, оставляйте комментарии, ваше мнение всегда интересно)

Представим краткую характеристику ряда заболеваний почек и системы мочевыделения.

Пиелонефрит

Различают пиелонефриты первичные и вторичные.

По остроте течения заболевания различают пиелонефриты острые и хронические.

Острый пиелонефрит

При обследовании больных в анализах определяют типичные отклонения.

Часто пиелонефрит наблюдается у беременных.

Хронический гломерулонефрит

Все формы хронического пиелонефрита могут давать периодические рецидивы, когда симптоматика обостряется.

В лечении заболевания также используют ряд растительных компонентов, в том числе семена льна посевного.

Почечнокаменная болезнь

Цистит

Мочегонные сборы с льном

Семена льна посевного 20 г
Листья березы повислой 20 г
Трава лабазника вязолистного 20 г
Цветущие верхушки лоха узколистного 10 г
Листья тополя черного 20 г

Семена льна посевного 20 г
Побеги аниса обыкновенного 20 г
Стебли льна посевного 10 г
Трава хвоща полевого 10 г
Трава горца птичьего 15 г

Стебли льна посевного 10 г
Трава горца птичьего 20 г
Трава любистока лекарственного 20 г
Зеленые стебли овса посевного 20 г
Трава репейничка обыкновенного 20 г

Курс лечения до 3 недель, затем сбор меняют.

Семена льна посевного 20 г
Листья березы повислой 10 г
Трава душицы обыкновенной 15 г
Трава любистока лекарственного 15 г
Зеленые стебли овса посевного 30 г

Семена льна посевного 20 г
Листья дягиля лекарственного 10 г
Хвоя можжевельника обыкновенного 10 г
Листья ореха грецкого 10 г
Цветки ромашки аптечной 10 г
Трава фиалки трехцветной 15 г
Трава хвоща полевого 20 г

Курс лечения 2 недели. Затем сбор меняют.

Семена льна посевного 20 г
Соцветия василька синего 10 г
Трава горца птичьего 20 г
Листья крапивы двудомной 15 г
Цветки ноготков лекарственных 20 г

Семена льна посевного 20 г
Почки березы повислой 20 г
Корни дягиля лекарственного 20 г
Трава хвоща полевого 10 г

Курс лечения 2 недели, затем сбор меняют.

Семена льна посевного 20 г
Корневище аира болотного 15 г
Зеленые стебли овса посевного 20 г
Молодые листья березы повислой 15 г
Трава вереска обыкновенного 15 г
Трава зверобоя продырявленного 10 г
Плоды можжевельника обыкновенного 10 г
Трава хвоща полевого 20 г

Курс лечения 2 недели, затем сбор меняют.

Семена льна посевного 20 г
Трава горца птичьего 10 г
Зеленые стебли овса посевного 30 г
Листья толокнянки обыкновенной 10 г
Плоды укропа душистого 10 г

Семена льна посевного 20 г
Листья березы повислой 10 г
Верхушки конопли посевной 10 г
Трава можжевельника обыкновенного 10 г
Зеленые стебли овса посевного 30 г
Листья тополя черного 10 г

Семена льна посевного 20 г
Трава золототысячника зонтичного 10 г
Корневище кровохлебки лекарственной 10 г
Цветки липы сердцелистной 10 г
Трава любистока лекарственного 10 г
Трава мяты перечной 10 г

Семена льна посевного 20 г
Корень любистока лекарственного 25 г
Корень солодки голой 25 г
Шишкоягоды можжевельника обыкновенного 25 г

Семена льна посевного 20 г
Листья березы повислой 10 г
Верхушки конопли посевной 10 г
Трава лабазника вязолистного 10 г
Трава любистока лекарственного 10 г
Хвоя можжевельника обыкновенного 10 г
Плоды можжевельника 60 г
Плоды фенхеля 20 г
Корень солодки голой 20 г

Семена льна посевного 20 г
Корень стальника пашенного 25 г
Корень петрушки огородной 25 г
Корень солодки голой 25 г
Плоды можжевельника обыкновенного 25 г

Противопоказано при беременности и острых воспалительных заболеваниях почек и мочевыводящих путей.

Семена льна посевного 20 г
Плоды аниса лекарственного 5 г
Плоды петрушки посевной 5 г
Трава фиалки трехцветной 10 г

Противопоказано при беременности и острых воспалительных заболеваниях почек и мочевыводящих путей.

Семена льна посевного 20 г
Плоды фенхеля лекарственного 10 г
Цветки бузины черной 10 г
Плоды тмина обыкновенного 10 г
Трава адониса (горицвета) 10 г
Плоды петрушки посевной 30 г

Семена льна посевного 20 г
Плоды фенхеля лекарственного 25 г
Корень петрушки посевной 25 г
Корень сельдерея посевного 25 г
Корень спаржи лекарственной 25 г

Противопоказано при беременности и острых воспалительных заболеваниях почек и мочевыводящих путей.

Семена льна посевного 20 г
Листья крапивы двудомной 10 г
Трава золотарника (золотой розги) 10 г
Корень стальника колючего 10 г
Плоды фенхеля обыкновенного 10 г
Трава хвоща полевого 20 г
Листья березы повислой 30 г

Приготовление и противопоказания те же, что в предыдущем рецепте.

Семена льна посевного 20 г
Листья черники обыкновенной 15 г
Трава тысячелистника обыкновенного 10 г
Цветки терна колючего 15 г
Трава хвоща полевого 20 г

Противопоказано при беременности и острых воспалительных заболеваниях почек и мочевыводящих путей.

Семена льна посевного 20 г
Створки фасоли обыкновенной 15 г
Корень петрушки посевной 15 г
Листья розмарина лекарственного 15 г
Листья шалфея лекарственного 15 г
Трава хвоща полевого 20 г
Трава зверобоя продырявленного 15 г

Приготовление и противопоказания те же, что в предыдущем рецепте.

Семена льна посевного 20 г
Трава пикульника жабрея 25 г
Трава хвоща полевого 25 г
Трава горца птичьего 50 г

Противопоказано при беременности и острых воспалительных заболеваниях почек и мочевыводящих путей.

Семена льна посевного 40 г
Корень стальника пашенного 20 г
Листья березы повислой 30 г

Приготовление и противопоказания те же, что в предыдущем рецепте.

Семена льна посевного 20 г
Трава дрока красильного 20 г
Трава горца птичьего 20 г
Трава хвоща полевого 20 г

Противопоказано при беременности и острых воспалительных заболеваниях почек и мочевыводящих путей.

Семена льна посевного 30 г
Листья земляники лесной 10 г
Корень стальника пашенного 10 г
Листья крапивы двудомной 10 г
Листья ежевики сизой 10 г
Листья березы повислой 20 г

Приготовление и противопоказания те же, что в предыдущем рецепте.

Семена льна посевного 20 г
Цветки просвирника лесного 10 г
Плоды петрушки огородной 5 г
Корень аниса дикого 10 г
Плоды шиповника коричного 10 г
Листья березы повислой 15 г
Корень стальника пашенного 15 г
Корневище пырея ползучего 15 г

Противопоказано при беременности и острых воспалительных заболеваниях почек и мочевыводящих путей.

Применять по 1-2 стакана в день.

Семена льна посевного 40 г
Трава дрока красильного 40 г
Плоды можжевельника 10 г

Семена льна посевного 20 г
Трава пустырника сердечного 25 г
Трава зверобоя продырявленного 25 г
Трава фиалки трехцветной 25 г
Трава хвоща полевого 25 г
Корень окопника лекарственного 25 г

Семена льна посевного 20 г
Цветки просвирника лесного 15 г
Плоды петрушки огородной 10 г
Плоды шиповника коричного 15 г
Корень любистока лекарственного 10 г
Листья толокнянки обыкновенной 15 г
Листья березы повислой 15 г

Семена льна посевного 20 г
Трава вероники лекарственной 15 г
Трава дрока красильного 15 г
Трава горца птичьего 15 г
Трава репейника обыкновенного 20 г
Листья березы повислой 15 г

Семена льна посевного 20 г
Цветки бузины черной 20 г
Трава зверобоя продырявленного 20 г
Трава фиалки трехцветной 15 г
Трава репейника обыкновенного 10 г
Корень окопника лекарственного 20 г

Семена льна посевного 20 г
Плоды можжевельника обыкновенного 30 г
Плоды шиповника коричного 30 г
Семена айвы низкой 20 г

Противопоказано при беременности и острых воспалительных заболеваниях почек и мочевыводящих путей.

Семена льна посевного 20 г
Трава горца птичьего 30 г
Трава репейника обыкновенного 40 г

Семя льна посевного 20 г
Плоды шиповника коричного 20 г
Плоды можжевельника обыкновенного 20 г
Корни марены красильной 40 г
Листья березы повислой 20 г

Семена льна посевного 20 г
Листья березы повислой 50 г
Плоды шиповника коричного 25 г
Корень стальника колючего 25 г

Семена льна посевного 20 г
Зеленые стебли овса посевного 30 г
Цветки ромашки лекарственной 10 г
Створки фасоли обыкновенной 20 г
Листья черники обыкновенной 10 г

Семена льна посевного 20 г
Зерно овса посевного 30 г
Трава тысячелистника обыкновенного 10 г
Плоды укропа душистого 10 г
Трава хвоща полевого 20 г

Семена льна посевного 20 г
Трава горца птичьего 30 г
Зеленые стебли овса посевного 20 г
Трава тимьяна обыкновенного 20 г
Трава цикория посевного 10 г
Плоды шиповника коричного 20 г

Курс лечения 3 недели.

Семена льна посевного 20 г
Почки березы повислой 20 г
Трава зверобоя продырявленного 20 г
Рыльца кукурузы обыкновенной 30 г
Зерно овса посевного 20 г
Корни солодки голой 20 г

Семена льна посевного 20 г
Почки березы повислой 10 г
Листья брусники 10 г
Трава горца птичьего 10 г
Зеленые стебли овса посевного 10 г
Листья подорожника большого 10 г
Плоды рябины обыкновенной 10 г

Семена льна посевного 20 г
Трава дягиля лекарственного 10 г
Зеленые стебли овса посевного 20 г
Цветки робинии ложноакации 20 г
Корневище пырея ползучего 10 г

Семена льна посевного 20 г
Листья березы повислой 20 г
Листья толокнянки обыкновенной 20 г
Кукурузные рыльца 20 г
Корень солодки голой 20 г
Корневище пырея ползучего 20 г

Семена льна посевного 20 г
Корень алтея лекарственного 20 г
Листья толокнянки обыкновенной 20 г
Трава вероники лекарственной 20 г
Листья шалфея лекарственного 20 г
Трава хвоща полевого 40 г

Курс лечения неделя.

Семена льна посевного 20 г
Плоды петрушки огородной 20 г
Трава грыжника гладкого 20 г
Листья толокнянки обыкновенной 20 г

Курс лечения 2 недели.

Семена льна посевного 20 г
Плоды петрушки посевной 10 г
Трава чистотела большого 10 г
Трава грыжника гладкого 40 г

Семена льна посевного 20 г
Корень любистока лекарственного 10 г
Плоды петрушки огородной 10 г
Листья березы повислой 20 г

Курс лечения неделя.

Семена льна посевного 20 г
Трава грыжника гладкого 10 г
Плоды петрушки посевной 10 г
Листья мяты перечной 10 г
Корень стальника пашенного 30 г
Листья толокнянки обыкновенной 40 г

Курс лечения не менее недели.

Семена льна посевного 20 г
Корень бедренца камнеломкового 10 г
Трава хвоща полевого 10 г
Листья толокнянки обыкновенной 20 г
Листья березы повислой 20 г
Плоды можжевельника обыкновенного 20 г

Семена льна посевного 20 г
Створки фасоли обыкновенной 15 г
Цветки терна колючего 15 г
Корневище аира болотного 20 г
Трава хвоща полевого 15 г
Листья толокнянки обыкновенной 25 г
Плоды можжевельника обыкновенного 15 г

Семена льна посевного 20 г
Корень валерианы лекарственной 20 г
Листья мелиссы лекарственной 20 г
Трава лапчатки гусиной 30 г
Трава руты пахучей 20 г

Семена льна посевного 20 г
Плоды можжевельника обыкновенного 20 г
Корень любистока лекарственного 20 г
Трава фиалки трехцветной 30 г

Курс лечения неделя.

Семена льна посевного 20 г
Трава вереска обыкновенного 20 г
Створки фасоли обыкновенной 10 г
Корень любистока лекарственного 10 г
Плоды петрушки посевной 20 г
Трава хвоща полевого 20 г
Трава золотой розги 10 г
Шишки хмеля обыкновенного 10 г

Семена льна посевного 20 г
Цветки арники горной 30 г
Цветки тысячелистника обыкновенного 30 г
Трава репешка обыкновенного 70 г

1 ст. ложку сбора заливают стаканом кипятка, настаивают 30 мин, выпивают теплым с медом на ночь.

Семена льна посевного 20 г
Трава хвоща полевого 30 г
Корневища лапчатки прямостоячей 30 г
Листья подорожника большого 40 г

Семена льна посевного 20 г
Кора дуба обыкновенного 20 г
Листья толокнянки обыкновенной 20 г

Приготовление и использование, как в предыдущем рецепте.

Семена льна посевного 20 г
Листья ежевики сизой 20 г
Трава зверобоя продырявленного 20 г
Цветки ромашки аптечной 20 г
Цветки липы сердцелистной 20 г

Очищение почек льняным семенем и травами.

Почему в почках образуются песок и камни?

Конечно, в этом виновато, прежде всего неправильное питание: обильный мясной рацион, алкоголь, пища, напичканная солью, пряными приправами, копчености и т. д. В общем, все, что является источником токсинов, оседающих в организме. Кроме этого, малоподвижный образ жизни тоже может провоцировать появление песка и камней в почках. Когда человек ведет активный образ жизни, регулярно делает гимнастику, правильно питается, то чистая кровь находится постоянно в активном обращении и шлаки не успевают застаиваться в организме и достаточно быстро выводятся. Если же человек занят сидячей работой, а вечером у него, кроме телевизора нет никаких занятий, да еще бутылочка пивка+сигарета+обильный мясной ужин, где уж там быть чистой крови, да еще активно выгонять шлаки, застой шлаков полный во всех органах.

Забитые шлаками почки не могут работать в полную силу. Жидкость в организме застаивается, отсюда и отеки, и песочек, который со временем накопившись превращается в камушки.

Можно ли предотвратить появление песка?

Или вычистить его мягкими немедикаментозными средствами? Можно и нужно.
Просто необходимо периодически проводить чистку почек.

Вот один из способов очищения почек с помощью трав.

Применяется семя льна в сочетании с травами: спорыш, хвощ и лист березы.
Сначала песочек и камни дробятся, а затем выводятся из организма.

Спорыш (он же горец птичий) нужен для измельчения камешков и песка. Настой семени льна обволакивает и связывает шлаки, и действует послабляюще. Хвощ и березовый лист являются мочегонным средством. Такое сочетание эффективно выгоняет из почек шлаки в виде песка и камней.

Очищение почек семенем льна

Неоспоримый плюс чистки травами и льняным семенем в том, что она действует очень мягко, легко переносится и не вызывает никаких неприятных ощущений.

Что нужно для проведения чистки:

Спорыш (горец птичий) – 1 пачка;
Хвощ полевой – 1 пачка;
Березовый лист – 1 пачка;
Семя льна – 1 пачка.

Надо смешать 5 ст. ложек льняного семени, 4 ст. ложки березового листа, 1 ст. ложку хвоща, 1 ст. ложку спорыша.

Как проводить чистку.

Заварить в термосе 2-3 ст. ложки смеси двумя стаканами кипятка. Настоять не менее 30-40 минут. Получится дневная норма очищающего отвара.
Пить утром натощак 1 стакан и 1 стакан вечером перед сном.
Курс очищения – 5 дней.

Первую чистку лучше всего сделать тремя курсами по 5 дней с интервалом 1-2 месяца.
Далее достаточно будет проводить такую чистку 1 раз в год.

Противопоказания для проведения чистки – мочекаменная болезнь, обострения цистита и пиелонефрита, беременность. Рекомендуется проконсультироваться с лечащим врачом и, при необходимости, сделать УЗИ.

Лен обладает очень многими полезными и лечебными свойствами для организма, благодаря чему очень широко применяется в народной медицине для профилактики и лечения многих заболеваний. Из льна готовят различные лекарственные препараты и добавки.

Лен — уникальное растение, которое является источником полноценного растительного белка, витаминов, микроэлементов и клетчатки.

Огромная ценность семян льна для человека связана с наличием в нем различных органических соединений и питательных веществ. Так, например, около половины нашего мозга состоит из полиненасыщенных жирных кислот, содержащихся в семенах льна. Пищевые добавки на основе семян льна также содержат лигнаны, которые способны замедлить деление клеток при некоторых опухолях. Лигнаны улучшают функции мочевой системы, помогают предотвратить воспаление почек. Употребление продуктов, обогащенных семенами льна, в течение четырех недель снижает содержание холестерина.

Благодаря уникальному составу льняное семя можно считать нутрицевтиком, то есть продуктом, оздоровляющим организм человека.

В народной медицине семена льна назначают при кашле как отхаркивающее и противокашлевое средство. Они широко применяются в качестве слабительного средства при запорах, особенно при хронических колитах.

Компресс из льняного семени облегчает боли, размягчает фурункулы и нарывы: его готовят следующим образом. Растертое льняное семя помещают в мешочек из марли, который опускают примерно на 10 минут в горячую воду, а затем прикладывают горячим на больное место и держат, пока он не остынет.

Как легкое слабительное . как обволакивающее средство при язвенной болезни желудка, гастрите, энтеритах и колитах применяется слизь, полученная из льняного семени. 1 ст. ложку льняных недробленых семян залить 2 стаканами горячей воды, настаивать 1 час, периодически взбалтывая, процедить. Принимать перед едой при заболеваниях желудочно-кишечного тракта.

При геморрое и воспалении прямой кишки рекомендуются лечебные клизмы (по 1/5 стакана) из слизи льняного семени, немного подогретой. После клизмы необходимо лечь в постель на час.

Как слабительное

семена льна готовить следующим образом: 1 ст. ложку залить 2 стаканами кипятка, взбалтывать 10-15 мин, процедить и принимать по 1/2 стакана утром натощак;

2 ч. ложки семян залить 1,5 стакана воды. Кипятить 3-5 мин на слабом огне, настоять 10 мин, взбалтывать 5 мин в бутылке, процедить через марлю, принимать по 1 ст. ложке 3-4 раза в день или по 1/2 стакана натощак.

Полезные свойства льна используются при сердечно-сосудистых, раковых, желудочно-кишечных и воспалительных заболеваниях. Содержащаяся в семенах и масле льна кислота Омега-3, которую называют природным элексиром молодости, способствует снижению уровня холестерина в крови и триглицеридов. В результате употребления льна в пищу снижается высокое кровяное давление, уменьшается вероятность образования тромбов и риск возникновения инфарктов, микроинфарктов, аритмии, заболеваний, связанных с клапанами сердца, коронарными сердечными расстройствами и другими сердечно-сосудистыми заболеваниями. Льняное семя содержит по крайней мере два компонента, которые способны предупредить или снизить риск возникновения некоторых видов раковых заболеваний, вызванных гормонной чувствительностью, например, рак молочной железы и простатит. Лигнаны льна обладают сильным противораковым действием. Противораковым действием также обладает кислота Омега-3. Содержащаяся в льняном семени диетическая клетчатка стимулирует желудочно-кишечную деятельность. Особенно это необходимо тем, у кого имеются нарушения в этой области (например, запоры, вызванные разными причинами).Полисахариды обладают мембраностатическим действием, вследствие чего льняное семя применяется как обволакивающее, смягчающее, противовоспалительное при гастрите и язве желудка. Употребление в пищу семени льна нормализует функцию печени. Кислота Омега-3 помогает при желудочно-кишечных заболеваниях, заболеваниях мочеполовой системы, лучевых повреждений кожи и ожогов. Семя льна рекомендуют принимать послеоперационным больным, т.к. оно повышает общий иммунитет организма, препятствует возникновению воспалительных процессов. Достаточно успешно включение семени льна в рацион питания

Полезные свойства льня применяются при внутренних отеках . 4 ч. ложки семян залить 1 л воды, кипятить 10-15 мин, кастрюлю закрыть и поставить в теплое место. Дать настояться 1 час, можно не процеживать. Для вкуса добавить лимонного сока. Пить по 1/2 стакана через 2 часа, 6-8 раз в день, результат достигается через 2-3 недели. Лучше пить горячим.

Льняные семена при подагре и ревматизме . 2 ч. ложки семян отварить 15 мин в 1,5 стакана воды, настоять 10 мин, взбалтывать 5 мин в бутылке, процедить через марлю. Принимать по 1 ст. ложке 4-5 раз в день.

При хронических запорах ежедневно на ночь принимать по 1 стакану непроцеженного настоя из расчета 1 ч. ложка на 1 стакан кипятка. Препараты должны быть всегда свежими.

Зрелые семена льна обладают способностью выделять обильную слизь, оказывающую обволакивающее, смягчающее и противовоспалительное действие и применяемую при воспалительных заболеваниях пищеварительного тракта и дыхательных путей. Слизь, принятая внутрь, долго удерживается на слизистых оболочках, предохраняя их от раздражения вредными веществами, так как не подвержена влиянию соков желудочно-кишечного тракта. Используют ее при воспалительных заболеваниях бронхов, хрипоте, гастритах, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, хронических колитах, воспалении мочевого пузыря и почек. Для приготовления слизи: 3 г семян залить 1/2 стакана кипятка, взбалтывать 15 мин и процедить. Принимать по 1 ст. ложке 3-4 раза в день.

Благодаря содержанию слизи льняное семя имеет и другие свойства. «Чай» из него хорошо показал себя как средство для полоскания при воспалении десен и при других воспалительных процессах во рту и в глотке. Для приготовления такого «чая» надо взять 4 ч. ложки семян, залить их 1 л воды, кипятить 10-15 минут, затем кастрюлю закрыть и поставить в теплое место на 1 час. Готовый отвар можно не процеживать. Для вкуса добавить лимонный сок. Пить отвар лучше горячим по 100 мл через каждые 2 часа 6-8 раз в день. Этот отвар снимает отеки лица, вызванные заболеваниями сердца и почек. Результат достигается через 2-3 недели.

Масло из высококачественных семян лучших сортов масличного льна обладает выраженными лечебно-профилактическими свойствами при нарушениях жирового обмена, атеросклерозе, онкологических заболеваниях. При его регулярном употреблении снижается уровень холестерина в крови. Льняное масло играет важную роль в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний. Оно также оказывает нормализующее влияние на функции печени, щитовидной железы, кишечника, желудка, повышает потенцию, обладает омолаживающим и ранозаживляющим действием. Установлено, что льняное масло облегчает течение беременности и родов.

При поносе . 1 ст. ложку семян залить 1/2 стакана горячей воды, кипятить на слабом огне 15 мин, процедить и использовать на 1 клизму.

Лен посевной (семена) — 40 г, стальник полевой (корень) — 30 г, береза (листья) — 30 г. 10 г сырья залить 1 стаканом горячей воды и держать в закрытой эмалированной посуде на водяной бане 15 мин, охладить 45 мин, оставшееся сырье отжать. Объем довести до исходного кипяченой водой. Принимать по 1/4 — 1/3 стакана настоя в несколько приемов в течение дня при пиелонефрите .

В качестве слабительного употреблять настойку: 1 ст. ложку цельных семян залить 1 стаканом кипятка, настаивать 15 мин, взбалтывая, процедить. Принимать по 1/4 — 1/3 стакана 3 раза в день за 30 мин до еды.

При кашле . 2-3 ст. ложки льняного семени залить 1,5 ст. горячей воды и взбалтывать 10 мин, затем процедить. В полученную жидкость добавить 5 ч. ложек корня солодки, 1,5 ч. ложки аниса, 400 г меда (лучше липового) и тщательно перемешать. Варить смесь 5 мин, дать остыть, процедить. Принимать по 2/3 стакана 3-4 раза в день до еды.

При водянке . 4 ч. ложки семян залить 1 л воды, кипятить 15 мин, настоять, укутав, 1 час, можно не процеживать. Принимать по 1/2 стакана через 2 часа 6-9 раз в день горячим. Результат — через 2-3 недели.

При хронических запорах . 1 ч. ложку льняного семени залить 1 стаканом кипятка, настоять, укутав, 4-5 часов. Выпить всю норму перед сном вместе с семенами. Детям по 1/2 стакана.

При гастрите . 20 г семян залить 1 л воды, выдерживать в течение 5 часов, процедить. Пить по 1/2 стакана. В качестве мочегонного . 1 ст. ложку травы залить 1 стаканом кипятка, настаивать 30 мин. Принимать по 1 ст. ложке 3-4 раза в день.

При горечи во рту . растереть льняные семена, чтобы получить 1 ст. ложку муки, заварить, как жидкий кисель. Пить утром и вечером до еды. При кашле . в течение 1 недели давать больному чай из льняных семян.

Чистка почек льняным семенем

Льняное семя известно своими полезными свойствами, используется оно для очищения кишечника и печени. Оказывается, проводится и чистка почек льняным семенем. Это замечательное средство полезно для всего организма, однако мы заострим наше внимание именно на том, как используются семена льна для очищения почек. Про очистку кишечника семенем льна можно почитать в другой статье.

Свойства льняного семени

Лечение и очищение почек льном известно давно. Льняное семя содержит вещества, характеризующиеся противовоспалительными свойствами, а также способностью выводить из организма токсины. Самые ценные из них – жирные кислоты, клетчатка и лигнины (фенольные соединения растительного происхождения, отличные антиоксиданты). Кроме лечения почек, лен используют при заболеваниях ЖКТ, сердечно-сосудистой системы, для разжижения крови. Обладая сильным желчегонным свойством, он прочищает печень, а также способствует очищению кишечника. Как видим, чистка почек семенем льна по сути комбинируется с очищением других органов. А вот, какие упражнения делать при камне в мочеточнике. — с таким вопросом лучше обратиться к врачу.

Способы очищения почек с помощью льна

Чистка почек семенем льна возможна в нескольких вариациях, средство может быть приготовлено по разным рецептам.

Когда нельзя применять семя льна для чистки почек

Очищение почек льняным семенем способствует выходу песка. Однако если в почках имеются камни, то последствия могут быть непредсказуемы! Шевеление, сдвиг камня вызовут сильнейшую боль, и пациент узнает, что такое почечная колика. Чтобы этого не произошло, перед тем, как проводится чистка почек – семенем льна либо каким-то другим способом – очень важно сделать УЗИ, чтобы исключить наличие камней. Если же камни присутствуют, то сперва нужно будет принят меры для дробления либо растворения камней, превращения их в песок, и только после этого приступать к очищению организма.

В разделе Полезные свойства семян льна и противопоказания представлено описание льна, сырье, химический состав семян льна, полезные свойства и противопоказания, применение семян льна в народной медицине и для похудения, рецепты применения семян льна при различных заболеваниях, рекомендованные ведущими фитотерапевтами, травниками, целителями.

Лен обыкновенный или посевной (Linum usitatissimum L.) относится к лекарственным растениям.

Лен обыкновенный описание

Лен посевной или обыкновенный — однолетнее травянистое растение. Лен имеет прямой, голый стебель, в верхней части ветвистый. Цветки голубого цвета, состоят цветки из пяти лепестков. Плод — коробочка, которая раскрывается пятью швами. Семена сплющено-яйцевидные, светло-коричневые, блестящие.

Лен сырье

Семена льна состав

Полезные свойства семян льна и противопоказания — виды

Семена льна обладают следующими полезными свойствами:

Обволакивающими

Смягчающими

Противовоспалительными

Отхаркивающими

Легкими слабительными

Обезболивающими

Семена льна — противопоказания

Противопоказано применение семян льна при остром нарушении функции кишечника с неукротимым поносом.

Гликозид линамарин, который находится в составе семян льна, при распаде образует синильную кислоту. Поэтому необходимо проявлять осторожность при пользовании семенами льна в лечебной практике.

Полезные свойства семян льна и противопоказания, применение

В народной медицине семена льна обыкновенного применяют внутрь при следующих заболеваниях:

—Бронхите, кашле как обволакивающее, отхаркивающее и противовоспалительное средство.

—Туберкулезе легких — процеженный отвар семян с молоком.

—Гастрите с повышенной кислотностью

—При язве желудка и двенадцатиперстной кишки в период обострения как обволакивающее и противовоспалительное средство.

—Хроническом колите как обволакивающее средство, а также применяют льняное масло для клизм.

-Воспалении почек и мочевого пузыря как обволакивающее и противовоспалительное средство.

—Белокровии (едят семена льна).

—Онкологических заболеваниях после химиотерапии отвар семян льна снимает интоксикацию, улучшает формулу крови.

—При камнях в почках и желчном пузыре, геморрое, дизентерии, запорах применяют масло из семян льна по 1 столовой ложке 3-4 раза в день.

Наружно семена льна применяют

—при фурункулах, карбункулах в виде припарок как смягчающее и болеутоляющее средство — 2 маленьких мешочка с целыми семенами льна опускают на 1 минуту в кипяток или горячее молоко и по очереди в горячем виде прикладывают.

Для полосканий при язвах и ранах во рт у используют отвар семян.

—спринцеваний, клизм применяют слизистый настой семян льна.

Льняное масло применяют для лечения ожогов, экземы, псориаза, гнойных ран, трофических язв.

Способ применения семян льна

Слизистый отвар семян льна:

1 столовую ложку семян льна залить 1 стаканом кипятка, довести до кипения, а потом взбалтывать смесь в течение 10-15 минут, процедить через марлю, охладить и использовать по назначению. Отвар необходимо использовать на протяжении 1-2 часов, так каон быстро портится. Принимать отвар по 1-2 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды.

Семя льна лечит

Семена льна с подсолнечным маслом

Это народное сибирское средство нормализации деятельности всего желудочно-кишечного тракта. Это даже не столько очистка, сколько именно восстановление.
Рецепт такой: берете 100гр льняного семени, перемалываете его, например, на кофемолке. Заливаете 250гр нерафинированного подсолнечного масла холодного отжима и 7 дней настаиваете, изредка хорошенько встряхивая.
Пить минимум 10 дней по 3 раза в день за 40-60 минут до еды по 1ст. ложке.
Выраженный эффект обычно наступает только с 6-ого дня приема. Но может наступить и позже.
Питание в этот период преимущественно растительное и рыбное. Исключить алкоголь, мучное и растительные сахара (свекольный, тростниковый), т.е. из сладкого можно только фрукты и натуральный мед.
ВНИМАНИЕ! При холециститах принимать только во время еды.
Противопоказания: если у вас обострение хронического панкреатита, гепатита или есть желчнокаменная болезнь, то принимать настойку льняного семени на масле нельзя.

Во всех этих случаях придется обходиться обычным настоем льняного семени на воде: заварить 1 стаканом кипятка 1ч. ложку семян льна (семена не размалывать), дать настояться. В принципе уже через 2 часа настой готов, но будет гораздо лучше, если вы будете держать этот настой в термосе целый день. Принимать на ночь по 1 стакану не процеженного настоя вместе с семенем. Настой пить 2-3 недели.
Пока настаивается масло, рекомендуется профилактически попить настой из четырех трав: зверобой, ромашка, крапива, полынь горькая берутся в пропорции 1 : 1 : 1 : 0,5 и перемешиваются. Заваривать так: берут 1ст. ложку смеси на 1 стакан кипятка, настаивать не менее 1 часа. Выпивать 100гр за 1 час до еды три раза в день в течение 7-10 дней.
Противопоказания: гипертония, повышенная свертываемость крови, атеросклероз, кровотечения, вызванные полипами, кистой или другими опухолями матки и ее придатков, беременность, лактация, энтероколит.
Механизм действия льняного семени и подсолнечного масла таков. Семена льна обладают растворяющим, очищающим, отхаркивающим, смягчающим, обволакивающим, противовоспалительным и легким слабительным действиями. Разбухая и долго не перевариваясь, размолотое семя механически растягивает кишечник, усиливает его сокращение, ускоряет продвижение пищевой массы. Секреторную и моторную функцию желудочно-кишечного тракта усиливает алкалоид линамарин, содержащийся в оболочке семени. Кроме того, размолотые семена льна разбухая выделяют слизь, которая долго удерживается на слизистых оболочках, предохраняя их от раздражения вредными веществами, так как не подвержена влиянию соков желудочно-кишечного тракта. Именно по этому лен используется при лечении гастритов, колитах, воспалениях мочевого пузыря и почек, заболеваниях бронхов, в качестве общеукрепляющего средства. Лен используется для изготовления препарата линетол, применяемого для лечения атеросклероза, химических, термических и лучевых поражениях кожи.
Нерафинированное подсолнечное масло – самый лучший источник ненасыщенных жирных кислот, понижает содержание холестерина и повышает концентрацию фосфолипидов в крови, в связи с чем используется в качестве профилактического средства при атеросклерозе. Подсолнечное масло расслабляет гладкую мускулатуру внутренних органов, понижает температуру тела и оказывает отхаркивающие действие.
Теперь представьте, что вы обволокли слизью льняного семени все мелкие язвочки, причем, это же семя, не только закроет эти язвочки от действия ферментов, но и полечит воспалительные процессы. Вы смазали желудочно-кишечный тракт маслом, с помощью которого убрали все спазмы и ввели в организм ненасыщенные жирные кислоты. Теперь, когда в него поступит пища, то она пройдет по нему «как по маслу», больше того, ее прохождению будет помогать льняное семя, которое мягко стимулирует перистальтику и будет слегка подталкивать пищевой комок к выходу. Кроме всего этого, льняное семя еще и впитывает часть вредных веществ, неизбежно поступающих с пищей, чем, хоть немного, но облегчит работу печени.
Таким образом, применяя подсолнечное масло и льняное семя мы нормализуем работу всего желудочно-кишечного тракта.
Так как масло имеет выраженный желчегонный эффект, то применять это средство при обострении желчнокаменной болезни нельзя.

Вопросы и ответы:

Письмо: Насколько я понял кишечник чистить надо если есть проблемы в виде излишнего веса или его нерегулярной работы? У меня например вес нормальный да и здоровье тоже. А худеть чего то не хочется. Вот печень можно почистить.
Ответ: Нет, чистится надо даже не из-за проблем с весом, а для профилактики, хотя бы 1 – 2 раза в год. Чтобы жить долго и не болеть :о) Причем, если вы чистый, то и худеть не будете, т.к. при чистке выйдет только то, что в медицине называют «конкременты» (а в народе – «твердые шлаки»).
Так что, почистите, все-таки кишечник, а уж потом поговорим об остальном – печени, паразитах.
Письмо: Скажите пожалуйста, Вы располагаете информацией о «средней» потере веса при чистке кишечника описанным способом «семя льна+масло». И еще: насколько сильный слабительный эффект оказывет этот масляной настой? Не безопасно ли выходить из дома после приема, успею ли добежать за 1 час до работы-не знаю… Антон
Ответ: Если говорить только о семени льна, настоянном на подсолнечном масле, без применения всех других способов (физическая нагрузка, бани, вегетарианская диета) то эффект обычно от 1 до 4 кг – это масса только тех конкрементов, которые осели в кишечнике.
Если же говорить о том, что вы все делаете в комплексе, то эффект – до 15 кг в месяц.
Семя льна и масло не оказывают сильного слабительного эффекта. Вам совершенно нечего бояться.

Письмо: Вы пишите, что «если нет проблем с поджелудочной, то повредить льняное семя с маслом не может». А если есть проблемы? У меня, например, панкреатит. Как быть в таких случаях?
Ответ: Тогда пейте настой льняного семени, без использования масла. Рецепт такой: заварить 1 стаканом кипятка 1 ч. ложку семян льна, дать настояться. В принципе уже через 2 часа настой готов, но будет гораздо лучше, если вы будете держать этот настой в термосе целый день. Принимать на ночь по 1 стакану непроцеженного настоя вместе с семенем. Настой пить 2-3 недели.
Кстати, этот настой можно давать и детям. Им даже можно добавить в него 1 ч ложку сахара, чтобы вкуснее было.
Но, особо подчеркну (для ленивых, у которых с поджелудочной все нормально), что масляная настойка полезнее – подсолнечное масло облегчает продвижение пищевого комка, вводит в организм жирорастворимые витамины, снимает спазмы гладкой мускулатуры внутренних органов.

Письмо: Вопросы: Масло настаивать и хранить при комнатной температуре или в холодильнике? Есть после нельзя, а пить простую воду можно? Крупы можно в эти дни есть? Печень. Не опасно её чистить, а если камни, и эти камни застрянут в протоках? Вес. Медики советуют сбрасывать его постепенно, а не резко. Как ты относишься к этому?
Ответ: Масло настаивать при комнатной температуре, в емкости темного цвета, например, темной пластиковой бутылке из-под пива. В темных бутылках витамин F, содержащийся в масле, не разрушается. После того, как масло настоялось можно его хранить в холодильнике.
Есть после приема масла нельзя в течение получаса. Пить можно. А через полчаса можно есть все, что угодно. Но будет намного эффективнее, если в эти дни вы перейдете на вегетарианское питание. Про чистку печени речь еще впереди, сначала надо почисть кишечник. :о) То, что вес будет быстро сбрасываться, это нормально и не вредно, потому что часть потерянного веса придется на твердые конкременты (грубо говоря камни). Т.е. этого бояться не надо. Но чтобы не было проблем с кожей надо делать контрастные обливания: горячее — холодное – горячее.

Письмо: 1. Обязательно ли размалывать льняное семя? Кофемолки у меня нет, попробовала размолоть его на кухонном комбайне — ничего не вышло, все зернышки остались целыми.
2. Пробовала делать упражнения по вашей системе с «пульсом» (вес у меня немного ниже, чем хотелось бы, так что делала не для скидывания веса, а для поддержания хорошей физической формы). Делала пресс, приседания и гантели поднимала. Пресс и гантели — пульс был 120-140, а приседания — всегда выше: 150-180, старалась делать приседания как можно медленнее, но все равно зашкаливает за 140. Не знаю, что мне с этим делать.
3. Ребенку 3,5 года, дисбактериоз, сухая кожа с диатезом. Хотелось бы дочку тоже
почистить, но вы пишите, что льняное масло пока нельзя. Что бы вы посоветовали,
учитывая, что запоров у нее не бывает, наоборот, стул может быть до трех раз в день. Ответ: Семя нужно размалывать обязательно, попросите у подруг или соседей кофемолку на полчасика. Это нужно для того, чтобы вытяжка получилась качественнее.
Пульс нужно держать в диапазоне 100 – 140 – для похудения. Так как вы худеть не хотите, то вам вообще на пульс внимания можно не обращать. Пусть будет 150 – 180, это нормально.
Ребенку давайте обычный отвар льняного семени, без масла.

Письмо: Честно говоря, мне жалко, что примерно 2,5кг льняного семени пропадут зря. Мои семена льна хранятся с июля 1989 года. Может быть их попробовать посадить, и, если взойдут, то использовать?
Ответ: Обычно семена льна сохраняют свои целебные свойства 3 года. Но вы можете годность семян и сами определить – хорошие семена блестят на свету, как будто налакированные. Если блеска нет, значит семена старые и негодные, а уж если есть плесень, то тем более.
——-
Письмо: Я 10 дней пил настой трав (ромашка, зверобой, крапива, полынь 1/2), и при этом питался только вегетарианской пищей без сладкого и мучного. Теперь у меня уже готово подсолнечное масло настоенное на льняном семени. Но льняное семя полностью не растворилось в масле — на дне остался осадок (как черные шкурки, так и желтые внутриности семечек). Когда я буду принимать льняное семя, надо ли использовать только масло без осадка, или надо взбалтовать и пить вместе с осадком (из льняных
семечек)?
Надо ли делать перерыв межу питьем трав и масла (1 день точно будет перерыв, т.к. масло будет готово только завтра)? Если для следующего шага надо подготавливать какие-нибудь средства заранее, то расскажите, пожалуйста, сейчас, т.к. я бы хотел не делать перерывов. Я за 10 дней похудел ещё на 5 кг. Таким образом, узнав, что мне грозит инфаркт и начав заниматься спортом, я похудел на 4 кг за неделю, потом при столь же интенсивных
занятиях я за месяц похудел всего на 1 кг, и вот сейчас, перейдя на диету (хотя в количестве я себя не ограничиваю, я ем огромное количество каш, овощей и фруктов, орехов и грибов) я похудел ещё на 5 кг.
Правда я всё это время всё активней (для меня) занимаюсь спортом, и теперь я утром 30-40 минут бегаю, потом 15-20 минут зарядка. Вечером примерно 3-4 раза в неделю 15-20 минут зарядка, и по выходным я хожу в бассейн (1 раз в неделю). Может быть для кого-то это будут несерьезные нагрузки, но для меня это почти на пределе.
Ответ: Прекрасный пример комплексного подхода к оздоровлению. Все идет просто отлично, так держать!
Теперь по поводу приема льняного семени – перед употреблением масляную смесь надо взбалтывать и пить вместе с семенем. Перерыв можно сделать, ничего страшного в этом нет. Для следующих этапов ничего готовить заранее не надо.
Письмо: Я хотела спросить, можно ли применять масло с льняным семенем при хроническом холецистите. Кстати, в одном из прошлых выпусков вы посоветовали читательнице лечить гастрит перед очисткой. Как я поняла из высказывания врача, к которому пришла на осмотр, гастрит вообще не лечится. Когда он мне сообщил, что у меня гастрит (кислотность не смогли определить), то при этом радостно добавил, что гастрит сейчас у всех, даже у него, и что в этом ничего страшного нет, все что нужно делать, это соблюдать диету, то есть не есть жирного, острого и т.д.
Следующий мой вопрос насчет холецистита. Как я понимаю, это неправильное функционирование желчевыводящего протока. Может быть, вы знаете какие-нибудь упражнения, которые помогают восстановить его функцию? Вообще, слово «хронический» вызывает у меня дух противоречия, так что я собираюсь так или иначе от всего этого избавиться.
Ответ: Масло с льняным семенем можно и нужно применять при холецистите, оно его как раз лечит. Так же оно лечит и гастриты (особенно с повышенной кислотностью). Единственное условие – при холециститах вы должны пить масляную настойку льняного семени не за 30 минут до еды, а во время еды. Я думаю, полноценная очистка кишечника, печени и протравка паразитов избавит вас от болезней пищеварения.

———
Письмо: Настоял льняное семя на масле и начал принимать. В субботу вечером выпил одну ложку на голодный желудок. В воскресение утром выпил одну ложку. А в воскресение днем начался понос, очень частый. Это связано с вытяжкой из льняного семени или нет? Вечером в воскресение, а так же утром в понедельник не пил, так как опасаюсь этого явления на работе 🙂 В понедельник утром стул вроде восстанавливаться стал. С чем это связано?
Ответ: Отложите прием смеси до вечера пятницы, попейте всю эту неделю настой семян льна: заварить 1 стаканом кипятка 1 ч. ложку семян льна, дать настояться. В принципе уже через 2 часа настой готов, но будет гораздо лучше, если вы будете держать этот настой в термосе целый день. Принимать на ночь по 1 стакану непроцеженного настоя вместе с семенем.
Противопоказания: обострения гепатита, при холециститах применять только во время еды.
Попейте этот настой до пятницы, а с пятницы попробуйте опять перейти на смесь льна и масла. Если поносы опять начнутся, то тогда смесь льна и масла вам пить не нужно. Пропьете тогда еще недельку просто настой льна.
Вообще, как я уже писал, легкий слабительный эффект будет. Но не до поносов, это точно. Вы действительно можете первые дни ходить по 2-3 раза в день в туалет, но поноса быть не должно — кал должен быть нормальной консистенции, не жидкий, но и не твердый.
Письмо: Чищусь льняным семенем в масле. Четвертые сутки (пылают станицы :))) Можно впечатления?
1. Трое суток, пардон, был бесцветный кал. Это нормально или это та самая механическая желтуха? Сейчас, вроде, нормально все.
2. Минус одно кило.
3. Усилилась лактация на третьи сутки.
Алексей, большая просьба к Вам: помимо всяких острых и хронических больных, уделите внимание беременным и кормящим. Если сейчас среди подписчиц таких немного, то где гарантия, что через годик их не будет тьма? Пожалуйста, пишите отдельной строкой, если при беременности или лактации есть хотя бы малейшие противопоказания.
Ответ: Бесцветный кал – это, конечно, не механическая желтуха. При желтухе кожа, склеры и слизистые оболочки окрашиваются в желтый (оливковый) цвет.
Письмо: у меня возникли вопросы к вам.
1. можно ли очищать организм описанным вами способом беременным и кормящим матерям.
2. почему нельзя принимать настои из коры дуба, крушины, полыни и пижмы беременным.
3. у меня восьмилетний сын. каким способом можно ему очищать организм от паразитов, кроме медикаментов.
4. лишнего веса у меня нет, я стараюсь поддерживать спортивную форму даже во время беременности, но у меня появился целлюлит. смогу ли от него избавиться, используя ваши методики.
Ответ: льняное семя + подсолнечное масло можно и беременным и кормящим матерям.
Полынь и пижму беременным и кормящим нельзя потому что это, во-первых, слабоядовитые растения, горькие на вкус, во-вторых, они могут спровоцировать выкидыш, так как используются для того, чтобы вызывать месячные при патологической аменорее (задержке).
Ребенка лучше всего пролечить от паразитов с помощью липовой золы:
Найдите место, где растет липа. У липы срубите топором несколько живых веток. Ветки принесите домой, подсушите в духовке и сожгите. В итоге у вас получится липовая зола. Всего вам понадобится 7 чайных ложек липовой золы на человека.
Первые три дня нужно утром и вечером натощак съедать по одной чайной ложке липовой золы и запивать 0,5 стакана теплого молока. На четвертый день принять 1 чайную ложку золы и 0,5 стакана теплого молока только утром.
В дни приема золы нельзя есть ничего сладкого.
С вечера четвертого дня нужно начать пить настойку листа брусники: 1 столовая ложка листа брусники на стакан кипятка, принимать по 0,5 стакана за 30 минут до еды 2-3 раза в день. Лист брусники нужно пить в течение 2 недель.
Как только пропили лист брусники, начинаем второй точно такой же цикл: опять принимаем за 4 дня 7 чайных ложек золы и опять 2 недели пьем лист брусники.
Противопоказаний нет.
Коротко о целлюлите. Дело в том, что целлюлит, это грубо говоря, плохое питание жировых клеток. От недостатка полноценного питания они теряют эластичность, твердеют, образуя такие, как бы, выпуклости на поверхности кожи. Почему эти клетки плохо питаются? Во-первых, это возможно из-за того, что кровь – переносчик питательных веществ — плохо поступает в эти места, т.е. человек мало двигается, во-вторых, из-за того, что по сосудам течет грязная неочищенная кровь, то есть печень плохо очищает кровь. В этом случае, кровь, хоть и поступает, но не содержит в себе тех питательных веществ, которые нужны клеткам.
Поэтому, чтобы избавиться от целлюлита начинаем двигаться (ежедневно тренироваться), т.е. увеличиваем кровоток, кроме того, для увеличения кровотока нужно каждое утро хлопать проблемные места ладошкой до их покраснения, обязательно ходить в баню и чистить кишечник, печень и протравить паразитов. Т.е. сделать все то, о чем я и говорю. Такой комплексный подход решит не только проблему с целлюлитом, но и вообще со здоровьем.

Письмо: Один небольшой вопрос по поводу семени льна — ведь как я поняла, там масло надо пить. Как это отразится на фигуре? Ведь масло очень калорийное?
Ответ: Подсолнечное масло должно быть нерафинированным, холодного отжима, а это значит оно будет содержать большое количество так необходимых организму ненасыщенных жирных кислот, витамина F. То есть это не калории, с которыми надо бороться. Бороться надо с животными жирами и рафинированным маслом.
Письмо: Вы предупреждали, что на шестые сутки уже будет некий минимальный эффект от чистки. Конечно, кишечник работает лучше, конечно, цвет
лица, лактация и т.п. Но скептики могут возразить, что все эти показатели носят весьма субъективный характер.
А вот у меня результат появился ОЧЕНЬ объективный. По порядку. Питание свое я не корректирвала: мяса я и так не ем.
Единственное, что изменилось в моей диете — это добавилось семя льна в масле. Это важно! Запомним этот факт.
Далее. Мой ребенок — страшный аллергик в смысле пищи. Тело покрывалось пятнами, а на щечке — незаживающая язвочка размером с олимпийский рубль. Я осознавала, что продукты я ем в принципе чистые и проблема не в них, а в моем организме. Хотела сделать гидроколонотерапию, но эту процедуру нельзя проходить первые полгода после родов, так что мне отказали во всех центрах, куда я обращалась.
А вот по Вашему методу чистилась — и результат появился у ребенка. На пятые сутки я поняла, что ребенка уже можно не мазать всякой гормональной бякой — он перестал чесаться. На шестые сутки язвочка затянулась нежной розовой кожицей. И я наконец-то смогла дать ребенку первый прикорм — свежевыжатые соки морковный и свекольный, или вместе.
Так вот за полгода жизни малыша врачам не удалось добиться стойкого
заживления ранки на щеке ничем — ни гормональными кремами, ни антигистаминами. А мама взялась за свой организм — и все получилось. Повторяю, что диету свою я никак не меняла. Огромное спасибо за легкий, доступный и вкусный рецепт.
Ответ: Приятно получать такие отзывы. Про вкус масла — мне на самом деле тоже нравится вкус масла. Его надо есть не спеша, перекатывая во рту, тогда не будет никаких неприятных ощущений.

Письмо: Главное что мне понравилось — так это простота, судя по отзывам результат обязательно должен быть (масло уже готовится).
У меня несколько вопросов: 1) Как я слышал на стенках кишечника со временем образуются различные отложения, в т.ч. и от каловых масс. Будет ли прием льняного масла способствовать их отслоению и т.п. и выводу из организма, если нет, то что порекомендуете?
2) одна столовая ложка льняного масла — это строго ограниченная доза или можно больше?
Ответ: Каловые камни полностью не удаляются даже клизмами. Помниться, как-то на заре очистительного движения, кто-то почистил себе кишечник клизмами, а потом начал чистить печень и у него вышли зелененькие камушки с десяток штук. Ну он и давай хвастаться, говорит, вот что у меня было в печени. На самом деле это были каловые камни. Клизмами он прочистил нисходящий отдел толстого кишечника, а при чистке печени отслоились каловые камни из восходящего отдела.
Масло с льняным семенем, конечно способствует отслоения каловых камней. За этим то мы его и пьем.
Столовая ложка – это примерная дозировка. Реально, например, как это делаю я. У меня в холодильнике стоит темная пластиковая бутылка. В ней эта смесь масла и семени. Я беру бутылку, взбалтываю ее и делаю один глоток этой смеси. И так 3 раза в день.

Письмо: Пью настойку масло+лен уже 13-й день (еще на пару дней осталось) все нормально, чувствуется некоторое облегчение в организме, заметил, что пропали всякие там несварения, т.е. все, что съедаю переваривается быстро и выходит нормально. Собираюсь чистить печень. Очень хорошо, что в рассылке поднялся вопрос о том, что кормящим матерям нужно быть осторожным с чисткой печени. У меня как раз жена кормит и как раз собирались чистить печенки вместе.
Вопрос: у жены после родов лишний вес (рост 165 вес 68, до беременности вес 56, ребенку 6 мес.) так вот, она боится, не пропадет ли молоко или еще каких-нибудь проблем с молоком из-за того, например, что она станет гонять вес при помощи махов ногами или других упражнений, т.е. ее аргументы это у меня запасы, для того, что б было молоко . Но говорит, если убедишь меня, то я буду заниматься. Знаю, что вы женаты, поделитесь опытом.
Ответ: По поводу чистки печени, вы сами попробуете и убедитесь насколько все безопасно на самом деле. В принципе полгода ничего не значат, а через полгода уже и она может быть решиться.
Гонять вес ей совершенно не опасно. Я думаю, она слегка лукавит :о). Потому что любая кормящая женщина знает как увеличить количество молока — надо пить горячий чай с молоком, держать грудь в тепле (обматывать теплым платком, нагретым на батарее), для жирности молока — кушать кедровые орехи. Так что бояться совершенно нечего :о)

Письмо: 1. Когда Вы публиковали рецепт льняного семени с маслом, Вы особенно настаивали, что масло должно быть с запахом, а теперь пишете, что
масло должно быть из сырых семечек. Но ведь с запахом масло из жареных семечек. Масло отжатое из сырых семечек почти не пахнет. Когда покупал, специально понюхал и то и другое. Вы уж определитесь, что важнее — запах или сырые семечки. А то масло уже почти настоялось, а оказывается не то…
2. Что бы кедровые орешки легко чистились, залейте их минут на десять тёплой водой — скорлупки размокнут и будут щёлкаться как семечки.
Ответ: Влад, можете ни о чем не беспокоиться, все нормально. Главное условие, чтобы масло было нерафинированное, получено путем холодного прессования. Их же там не полностью обжаривают, все равно само масло выжимают из той части семечек, которая не подверглась обработке. То есть – это условие (жареные семечки или не жаренные) — не существенное.

Письмо: Пьем с мужем масло с льняным семенем 3-ий день. Мне почему то совсем не хочется есть после столовой ложки этой смеси. Поэтому такой вопрос – обязательно ли через полчаса есть?
Моя сестра живет в Канаде, она тоже очень хочет почистится и семя льня уже нашла. А вот рафинированного подсолнечного масла там нет. Она спрашивает можно ли настаивать на оливковом масле «Extra virgin» — первый холодный отжим, продается в тёмных бутылках. Она даже готова терпеть то, что оно горькое по сравнению с подсолнечным))
Ответ: Да, можете не кушать потом, если не хочется. По поводу масла – часто спрашивают каким маслом можно заменить подсолнечное. Вместо подсолнечного можно пользоваться любым нерафинированным маслом холодного отжима: оливковым, льняным, кедровым.

Письмо: Маслице допиваю. Осталось на 1-2 дня. Итого 250 миллилитров масла хватает на 9 дней при дозе 3 столовые ложки в сутки. Мне кажется, что этого срока маловато, что бы произошли заметные изменения в организме, как Вы считаете? Может быть 500 мл + 200 гр семени льна более оптимальный вариант с точки зрения продолжительности процесса? Один из читателей Вашей рассылки как то упоминал Бубновского в контексте отжиманий. Опубликуйте пожалуйста его ссылку на его сайт: http://www.bubnovski.ru . Лично мне сайт очень понравился, и после него практически не остается сомнений в полезности и необходимости силовых тренировок. Для многих может быть это будет важно, что все говориться врачом, кандидатом медицинских наук.
Ответ: Конечно, масло можно и подольше попить, если хочется. Один мой знакомый врач пьет масло уже второй год каждый день по 1ст ложке. Правда он пьет без семени льна, а обычное подсолнечное. Говорит, соображать лучше стал и кости перестали скрипеть.

Письмо: Хочу поделиться своими результатами чистки маслом с семенем льна. Сегодня идет уже 8 день. Раньше я никогда никакие чистки не проводила, особых проблем со здоровьем у меня нет. Возраст 27 лет, рост 160 см, вес 55 кг, месяцев 6 в году получается заниматься со штангой дома (что мне очень нравится) или получать другую физическую нагрузку.
Во время чистки я придерживаюсь вегетарианского питания, не ем сладкое, не употребляю алкоголь. При этом я решила, что напрягать себя не буду и, если мне захочется чего-нибудь запретного съесть, то я это съем. Но почему-то не хочется, не хочется даже когда готовлю запеченное мясо на ужин для своей семьи. Утром я кушаю гречневую кашу, в течение дня между основными приемами пищи перекусываю фруктами, морковкой или зерновыми слайсами (раньше я пила чай со всякими печеньями). К ужину обязательно готовлю салатик или просто зелень. Заметила, что мне захотелось остренького, хотя раньше я как-то не особо его любила. Физической нагрузки я сейчас себе никакой не даю, банька начнется чуть позже, вместе с дачей.
Теперь результаты. Кишечник работает спокойно, как и раньше. Вес уменьшился на 1,5 кг на 5 день (больше не взвешивалась пока). Обхват талии и бедер уменьшился на 2 см, обхват ноги на 1,5 см. Кстати, целью похудеть я не задавалась. Заметно улучшилось состояние кожи на лице и заживает кожная болячка на руке, которая у меня несколько раз в году появляется, зудится и шелушится. Болячка эта начала заживать уже на 3 день. В общем я в полном восторге от результатов. Сегодня чистку начинает мой муж. Если интересно, позже расскажу и о его результатах.
И небольшой вопрос. Эффект похудения мне понравился. Как его сохранить? Возможно, что когда я вернусь к не вегетарианскому питанию, то вернусь и к прежнему весу и объемам.
Ответ: Я давно хотел поднять этот вопрос – насчет эффекта похудения.
Как я уже неоднократно говорил – эффект похудения складывается из физических нагрузок, изменения питания и чисток. Чистки делятся на мягкие и жесткие. Возьмем чистку кишечника. Самая жесткая чистка, я считаю – гидроколонотерапия. Это такое промывание толстого кишечника на специальном аппарате. Менее жесткая чистка – двух литровые клизмы два раза в день в течение 2 недель. Еще менее жесткая чистка – отвар шиповника, сенны и изюма. И самая мягкая чистка – льняное семя с маслом. Впрочем, это (семя с маслом) даже не чистка, а нормализация работы кишечного тракта (на 6-ой день приема настоя). Еще раз подчеркну, что чем, мягче чистка, тем она безопаснее для здоровья. Но. Чем мягче чистка, тем менее выражен эффект похудения. То есть это палка о двух концах. Те, кто хочет прежде всего похудеть, тем лучше решиться на клизмы или гидроколонотерапию. Или хотя бы шиповник + сенна + изюм. Только от семени льна похудения ждать не стоит, вернее оно будет небольшим, всего 1 – 4 кг. В этом случае, действительно, похудение наступает прежде всего из-за вегетарианского питания.
Тоже самое касается чистки печени. Самая лучшая чистка – дуоденальное зондирование. Но она же и сама жесткая. Затем идет чистка оливковым маслом, затем чистка свекольным отваром, и самыми мягкими являются дюбажи и желчегонные травы. Эффективность этих чисток так же обратно пропорциональна жесткости.
Я поднял этот вопрос только потому, чтобы у вас не было не оправдано высоких надежд на чистку семенем льна в смысле эффекта похудения. И, тем не менее, я всем ее рекомендую сделать (кроме противопоказаний), так как она очень эффективна в плане нормализации работы всего кишечника. Это как ватно-марлевая повязка на весь кишечник – лечит язвочки и небольшие воспаления, активизирует работу перистальтики, имеет желчегонный эффект. Например, имеет смысл сначала сделать какую-нибудь жесткую чистку кишечника (гидроколонотерапия, клизмы), а потом подлечить кишечник льняным семенем с маслом.
Теперь о том, как сохранить эффект похудания. Во-первых, должна быть физическая нагрузка. Ну никак без нее нельзя обойтись, как бы не было мучительно об этом думать.
Во-вторых, еженедельные бани, желательно контрастные (с холодным обливанием). В-третьих, стараться придерживаться раздельного питания. Ну о питании – это вообще большая тема, я попозже изложу свою точку зрения. Отдельный выпуск сделаю. Но сразу скажу, что то раздельное питание, которое я имею в виду – это не то самое раздельное питание, о котором говорят обычно :о).

Письмо: Не могли бы Вы несколько подробней пояснить, а именно:
1. Залить перемолотые семена льна маслом (периодически встряхивать):
— перемешивать нужно (можно)?
2. Пить масло:
— только масло (консистенцию)?
— что делать с осадком? Выбросить? Или употреблять все вместе, чтобы ничего не осталось?
Ответ: Да, перемешивать семя и масло нужно.
Пить прямо с семенем, перед употреблением хорошенько размешать, чтобы была однородная масса.

Письмо: Здравствуйте, Алексей! Очень интересная рассылка, спасибо за ценную информацию. Восьмой день пью масло, пристальтика явно улучшилась, свекла закуплена, липовые сучки заказаны. 🙂 Родственники с интересом наблюдают за процессом, соответственно возникли вопросы:
— на период чистки кишечника надо ли кроме животных белков (мясо, рыба, молоко,…) ограничивать потребление растительной пищи с высоким содержанием белка (горох, фасоль, соя)?
— можно ли пить в перерыве между приемом масла и приемом пищи?
— можно ли золу перед приемом размешать в молоке или нужно именно запивать?
— в дни приема золы что лучше пить — молоко или кисломолочные продукты?
— каков механизм действия брусники и можно ли ее заменить чем-нибудь другим?
— можно ли делать перерыв между чисткой печени и приемом золы и какой?
Ответ: На период чистки питание должно быть как в период поста. Тем, кто соблюдает церковные посты – тот поймет о чем я. Так вот питание в этот период должно быть точно такое же, как в пост. Собственно, двух недельная чистка кишечника — это и есть пост. Поэтому ограничивать или исключать растительную пищу с высоким содержанием белка не надо. Надо убрать мясо, а рыбу, крабов, раков, морепродукты, грибы и растительные белки можно.
Запивать масло + семя льна можно, и пить после приема масла тоже можно.
Вообще, пейте, как только можно. Потому что при норме потребления в день 2,5 литра воды, реально люди, в основном, не всю эту норму выпивают, а от этого страдают, например, запорами и т.п.
Золу нужно взять в рот, смочить немного слюной и запить молоком. Вместо молока (а людям с пониженной кислотностью желудочного сока молоко не идет – оно у них в желудке не створаживается, поэтому вызывает процессы брожения и т.п. – поэтому они его не любят) можно пить кефир или другие кисломолочные продукты.
Брусника обладает мочегонным, противовоспалительным, седативным, противогнилостным и антисептическим действиями.
Если брусники нет, то ее можно заменить таким огородным растением, как ревень.
Перерыв между чисткой печени и приемом золы делать можно. Интервал перерыва не имеет значение, важно сделать прием золы после чистки печени.

Письмо: Благодаря Вам похудела на 2кг (учитывая, что идет только седьмой день приема масла со льном). При этом без всяких упражнений и ограничений в питании. Но — возник вопрос — почему-то во время приема масла у меня совершенно по другому ощущается чувство голода — оно гораздо стало спокойнее 🙂 и не требует немедленного удовлетворения хотя бы бутербродом ( пока готовится суп или салат), как то было ранее. С чем это м.б. связано — неужели с калорийностью масла, но тогда бы я не худела, ведь так? Что Вы думаете об этом? И как бы мне научиться влиять на свое нетерпеливое чувство голода и после чисток ? Спасибо за ответ заранее, думаю, что эта проблема не только моя ( это чтобы Вы уж точно ответили :)).
Ответ: Да, у многих после масла пропадает аппетит. Кстати, как я уже отмечал, масло можно пить долго. Поэтому можно им же по-прежнему и влиять на чувство голода. Мой знакомый врач пьет его уже 2-ой год. Очень доволен. Кишечник работает как часики, кости перестали хрустеть, простудных заболеваний нет.

Письмо: У меня жена родила в начале апреля. До этого постоянно мучалась запорами. После родов, а ребенок родился крупным (55 см, 4,5 кг) порвалась очень сильно. Сенаде и крушина ей НИКАК не помогали никогда. А после родов начались постоянные мучения 🙁
Еще когда она лежала в больнице, я поставил масло со льном. Потом добавил порцию, чтобы вместе с ней пить, хотя у меня никаких таких проблем нет. В общем масло настаивалось дней 10. Начали пить. Я эффект почуствовал на 5 день. У жены результатов не было. Через неделю поставил еще одну порцию масла настаиваться.
Пьем масло две недели — нет результата ! Вы в своей рассылке писали, что ДОЛЖНО быть через неделю. Я уговорил жену :), пьем масло третью неделю. Пока же она ставит себе периодически клизмы или мыло засовывает с переменным и незначительным эффектом. И вот в средине третей недели у жены начал выходить «тромб». Это продолжалось «со скрипом» дня три. Сейчас же (уже тоже дня три) запоры вроде бы прошли. Вчера, например, стул был 4 раза и без проблем !
Т.е. указанная Вами продолжительность курса — 2 недели расчитана на «средних» людей, не имеющих больших проблем.
Люди, знайте, настойка помогает, только пейте подольше !!!
Ответ: Масло и семя льна, конечно помогают. Но в данном случае главное было не это, а то, что муж смог уговорить жену, пить дальше, в то время, когда не было результатов. А это самый сложный момент. Обычно бывает не так. Чуть не получилось – человек сразу бросает. Иногда доходит до абсурда. Подходит парень на тренировки и говорит: «Скажите как грудь накачать?». Ему отвечаешь: «Жать лежа надо». Он в ответ: «Я попробовал, у меня не качается». Ну что на это можно ответить?! Надо не пробовать, надо делать! Делать и делать. За один день, неделю, две ничего там и не вырастет. Месяца через 3 только появятся устойчивые результаты.

Письмо: Меня заинтересовала прежде всего интересная формой подачи информации — «проверено на себе». Может быть мой вопрос беспокоит не только меня одного — я в принципе довольно спортивный человек, вес у меня оптимальный (70, 177), но в последнее время стал часто болеть, «нашли» небольшую язву, холестерин существенно выше нормы, в последнее время — полная апатия, нормально живу до 8 часов вечера, потом — валюсь с ног и засыпаю. (принимаю витамины — не помогает). Есть ли смысл проводить чистки — мне 27 лет, вроде не должен был организм сильно засориться.
Ответ: Конечно, смысл проводить чистки есть. Вы думаете, что 27 лет – это мало?! Спешу вас обрадовать, что согласно данным переписи 1897 г., в европейской части России ожидаемая при рождении продолжительность жизни была у русских мужчин 27,5 года. В 1909 г. в Московской губернии до 20 лет доживали менее трети родившихся. Остальные умирали от плохого питания, пониженного иммунитета и алкоголизма. Так что ваши 27 лет, это совсем не мало. За это время можно очень сильно угробить организм, если за ним не следить. Тем более, вы сами пишите – язва, холестерин, что характерно именно для запущенного организма.

Письмо: Хочу поделиться своим опытом. В это воскресенье, 16 мая, как раз был седьмой, «кризисный» день чистки кишечника льняным семенем на масле. Накануне стула не было, просто он задержался где-то в дороге . . . А утром в воскресенье — еле добежал до туалета: случился «выстрел» больших и старых накоплений. . . .
Как начинал — сначала было боязно, вдруг вырвет. Но мужественно глотнул утром большую столовую ложку масла и поехал на работу. Но случайно повезло — я взял с собой «завтрак» — творог и кусок черного хлеба. До работы — 1.5 часа, думаю приеду и сразу позавтракаю. А как развернул завтрак, увидел косочек черного хлеба, так аж слюни потекли — так захотелось съесть. И тут же память подсказала: нам, малышам, в 49 или 50 году, в детском саду обязательно (!), ежедневно давали чайную ложку рыбьего жира с кусочком черного хлеба. В то послевоенное время это было так вкусно!!!!
И вот сейчас — та же ассоциация подсказала решение. Я выливаю в рот столовую ложку масла, слегка погоняю его во рту, пока не почувствую вкус жареных семечек от нерафинированного масла, и потом проглатываю. И тут же, в рот, маленький кусочек черного хлеба. Пожевал и проглотил. По такому количеству хлеба и не скажешь, что ел, но исчезают всякие намеки на позывы к рвоте или неприятным ощущениям. Такая маленькая добавка очень мне помогла в психологическом настрое: «а вдруг вырвет?» Все прошло как по-маслу!
И такой вопрос. Масло должно кончиться в среду. Можно ли сразу, в четверг, начать чистку печени свекольным отваром, но делать это на «ногах», не ложась с грелкой, а совместить чистку печени и присутствие на работе? Работа у меня сидячая, целый день за компьютером или с бумагами. Или все-таки дождаться субботы и провести чистку «по классике»?
Ответ: Насчет сухариков – согласен. Они никак отрицательно повлиять не могут.
А насчет чистки печени, то конечно, лучше сделать все «по классике», т.к. грелку все равно нужно держать. А сидеть на работе с привязанной к поясу грелкой не каждый решиться.

Письмо: По поводу питья масла. Очень хороший совет мне дали, я делюсь со всеми: зажуйте масло маленьким пластиком солёного огурчика. Эффект поразительный — ни привкуса, ни рвотного рефлекса.
Ответ: Что ж, у кого еще остались запасы соленых огурчиков – пользуйтесь рецептом.

Письмо: Сразу несколько вопросов, что бы ни занимать ваше время:
1.Как вспомогательное средство при приеме настоя семян льна и запорах вы рекомендуете корень крушины, но противопоказанием к ее применению являются спастические запоры, имеющие, к сожалению место. Что вы рекомендуете в этом случае.
2. Нельзя ли поподробнее об очистке сенной + изюм + шиповник. Как приготовить, как принимать и сколько времени. Если с сенной понятно, то объясните действие других ингредиентов.
3. Тяжело переносится постная диета. Есть от семян льна не хочется, но все время хочется колбасы или еще чего-нибудь более «вредного». А по вашему утверждению насиловать себя нельзя.
Ответ: Спастически запоры возникают из-за того, что в толстый кишечник поступает пища слишком кислой. В этом случае, надо а) кушать как можно больше пищи, связывающей в желудке соляную кислоту, а это прежде всего мясо, б) принимать пищу только в теплом виде, в) попить ромашку или тысячелистник, г) греть живот и делать упражнения на расслабления мышц живота.
Сенна + изюм + шиповник готовятся так. Берете 3 литра воды, ставите на огонь, когда вода закипает, бросаете 12ст ложек сенны, 3ст ложки изюма и убираете с огня. Когда все остынет, то процедите и налейте туда 250 – 300 гр сиропа шиповника. Пить на ночь по 100гр. 7 дней пить, потом 7 дней перерыв и опять 7 дней пить.
Действие: слабительное, желчегонное. Настой очень богат витаминами.
Насчет постной диеты. Вам ее пока нельзя применять. Полечите сначала желудок – скорее всего у вас гастрит с повышенной кислотностью.

Письмо: Поделитесь пожалуйста опытом приготовления льняного семени. После покупки семени обнаружил что его чистота оставляет желать лучшего. Промывка семени водой результат принесла двойственный. С одной стороны оно стало явно чище, а с другой выделилась какая-то слизистая масса. В связи с чем вопрос. Моете ли вы семя перед приготовлением?
Или же просто перемалываете на кофемолке как есть в сухом виде? Уж больно страшно. Попадаются натуральные сухие комочки грязи. Или возможно всё самое ценное я уже смыл?
Ответ: Я покупаю льняное семя в аптеке – там они чистое. Если покупать на базаре, то лучше всего его просеивать, скорее всего. Мыть его не желательно.
Та слизистая масса, которая выделилась при промывке и есть одна из самых больших ценностей льняного семени. Когда эти крошки попадают в желудок, то там под действием воды тоже выделяются такая же слизистая масса и эта масса обвалакивает все воспаления и язвочки – действует как бинт на весь желудок и кишечный тракт.
Но этой слизистой массы должно быть много. Т.е. она так просто так не смывается. Если сомневаетесь – попробуйте немного намочите пару семян – если слизь выделилась, значит все нормально.

Мед и семена льна очистят кишечник, укрепят сосуды и иммунитет

В домашних условиях легко приготовить средство, которое поможет быстро и эффективно провести очищение организма и укрепить иммунитет.

В чем польза

Мед по праву считается прекрасным антибактериальным и продуктом, который укрепляет иммунитет. В его составе – чистая глюкоза, витамины группы В, Е и К, каротин и фолиева кислота.

Источником так необходимого нашему организму масла омега-3, называют семена льна. Благодаря его ненасыщенным жирным кислотам из организма можно вывести токсины, холестерин и канцерогены. Лен прекрасный помощник в борьбе с гастроэнтеритом, аллергией, атеросклерозом, запорами, токсинами в организме. Содержащаяся в нем клетчатка и активные кислоты, ускоряют обмен веществ.

Основная причина возникающих проблем с ЖКТ – скопление пищевых отходов на стенках толстой кишки. Она имеет свойство впитывать от двух до трех литров воды в день, в том числе и полезные вещества из пищи. Когда же эти функции нарушаются – человеческий организм дает сбой. Как результат – общее плохое самочувствие, полный дискомфорт.

Коктейль с зеленым яблоком

Именно поэтому нашему организму периодически требуется очистка – детокс-программа. А при помощи семян льна и меда эффект будет в два раза сильнее.

Для приготовления детокс-коктейль вам понадобятся: зеленое яблоко, 1 столовая ложка семян льна, столовая ложка меда и стакан теплой воды. Все ингредиенты смешайте в блендере. Употреблять коктейль нужно через день, за полчаса до завтрака в течение месяца. Процедуру проводить лучше весной и осенью.

Щадящий и полезный

Если вы испытываете боли в желудке, то вам стоит попробовать другой рецепт. Для того чтобы не раздражать стенки желудка, употребляйте запаренный лен. Этот способ работает немного медленней, зато подходит тем, у кого изжога или гастрит.

Столовую ложку семян льна залейте стаканом кипятка. Примерно через полчаса семена набухнут и покроются слизистой оболочкой. Этот кисель полезен для желудка, он как бы обволакивает его стенки, защищая от повреждений. Когда вода остынет, можно добавить столовую ложку меда. Такой коктейль принимать каждый день перед едой около двух недель. Если чувствуете облегчение, переходите на первый вариант коктейля.

В течение всей детокс-программы старайтесь не перегружать организм тяжелой пищей. Откажитесь от жареного, жирного, фаст-фудов и полуфабрикатов. После окончания приема коктейля употребление воды замените на кефир или натуральный йогурт. Эти продукты помогут заселить микрофлору кишечника полезными бифидобактериями.

Ранее «Кубанские новости» рассказали, о том, как вода, сода и лимон могут «вымыть жир» из организма.

Семена льна для похудения и очищения: как принимать правильно

Очень жаль, но этот продукт для многих остается только «тканью».

Люди даже не догадываются насколько много у льняных семян полезных свойств.

Льняное волокно бесспорно вещь хорошая, но сейчас речь пойдет о том, что этот продукт можно и нужно кушать.

В пищу семена льна используют уже достаточно давно, если точнее, уже как 3 тыс. лет. Есть упоминания о том, что еще древние Вавилонцы употребляли его в пищу.

На нашей территории лен тоже охотно поедался, не всегда как семена, иногда в виде муки из льна. Муку добавляли к пшеничной муке или варили из нее кашицу.

Первооткрывателем полезных свойств семян льна был Гиппократ. Он первым предложил всему миру рецепт полезного отвара из этих зерен. Этот отвар прекрасно борется с заболеваниями желудка.

Состав семян льна: полезные свойства

С медицинской точки зрения льняные семечки — во первых, источник нерастворимых пищевых волокон. О чем это нам говорит. Улучшается микрофлора кишечника, улучшается проходимость каловых масс. Если есть запоры, то семена льна помогут сходить в туалет без особых трудностей.

Знали ли вы, но лошадям перед парадом всегда дают на кануне выступления этот продукт. У лошадей хорошо чистится и опорожняется кишечник, поэтому животные не пачкают не желаемыми какашками площадь. Тоже самое с лошадьми — спортсменами, перед скачками им дают семена льна, чтобы у них начался хороший стул. Как говорится: «все для победы», чтобы потом лошадь не оправдывалась, что проиграла потому, что в туалет во время не сходила.

Юмор — это хорошо, но, чтобы наш кишечник был всегда здоровым, нужно качественно и вовремя ходить в туалет, это большая половина успеха. Для похудения важно хорошо ходить по большому, иначе неперевариваемая пища превращается в токсины, которые отравляют наш организм.

Семена льна содержат огромное количество веществ образующих слизи. Официальной медициной признано, что это отличное обволакивающее средство. Их можно использовать как природный загуститель для супов, соусов или подлив, как хорошая альтернатива желатину.

Во вторых, семена льна (он лидер по содержанию) содержат лигнаны (противораковые вещества), которые защищают женский организм от рака молочной железы. Есть научные исследования, которые прямо показали, что у тех женщин, у которых не было менструаций, но которые регулярно принимали 2 — 3 раза в неделю семена льна, у них развитие рака молочной железы снижалось на 17 %.

В третьих, продукт содержит льняное масло — растительный жир, который богат на омега 3, омега 6, омега 9, жирные кислоты — снижают холестерин, улучшают настроение потому, что предупреждают развитие болезни Альцгеймера, а также лечат воспаление в суставах.

В четвертых, семена льна содержат белок высокой биологической активности, который по своему составу близок к идеальному для человека. Он легко усваивается организмом.

Лен богат на витамины: Д, Е, В2, В3, В5, В6, В9, бето-кератин, а также много микроэлементов.

Регулярное употребление семян льна предотвращает

Снижается риск развития сахарного диабета. Улучшается работа печени. Профилактика и лечение щитовидной железы. Лечение заболеваний желудочно — кишечного тракта. Употребление семян льна понижает кровяное давление. Хорошо поддерживает иммунитет. Улучшает состояние кожи и волос.

Семена льна способствуют выведению токсинов из организма. Улучшает работу сердечно — сосудистой системы. Предупреждает развитие онкологических заболеваний, и конечно же, семена льна — отличное средство для похудения! К тому же снижает уровень холестерина.

Существует только одно противопоказание к употреблению — семена льна нельзя кушать при воспалительных процессах в кишечнике. Тут нужно консультироваться с врачом.

Семена льна обладают рядом полезных свойств: эффекты

Прекрасное обволакивающее средство, великолепное противовоспалительно средство, отхаркивающее, мягкое мочегонное, послабляющее средство.

Все эти перечисленные полезные свойства, оказывают свое благотворное воздействие, благодаря слизи. Слизь пропитывает оболочку семян льна.

Она — тот самый драгоценный камень или ключик. Все то, что вам может дать полезного лен, содержится именно в слизи! Поэтому то, насколько вы сможете из продукта «выжать» слизи на прямую зависит желаемый результат.

Применение семян льна для похудения: холодный и теплый настой

Холодный настой льна

Самый легкий, простой, доступный — это просто залить продукт холодной водой. Что делает вода?

Слизью пропитаны семена. Под воздействием воды слизь набухает и на семенах появляется «слизистая шапочка».

Слизь отлично впитывает воду, некоторые источники утверждают, что в неограниченных количествах, подобно некой губке.

Так способ применения еще можно назвать «Холодный настой». Его больше суток хранить нельзя, употребляют только свежим. Хорошо заливать на ночь.

Такой холодный настой можно использовать самыми разными способами. Если нанести его на кожу, то он прекрасно обволакивает, смягчает, снижает раздражение. Можно применять во внутрь.

Прежде чем проглотить холодный настой, лучше всего предварительно прополоскать им рот. Там всегда есть какие — то воспалительные процессы, зачастую незначительные.

Слизь хорошо обволакивает, прикрепляется именно к очагу воспаления. Улучшается обмен веществ, за счет улучшения кровообращения. У слизи льна такая особенность — она любит очаги воспаления. Заживление происходит наилучшим образом.

Конечно, по вкусу, слизь семян льна скажем прямо, не шедевр, но к ней несложно привыкнуть, главное, постараться и думать о результате.

После того, как немного прополоскали рот, глотаем холодный настой. По тому же принципу слизь идет по горлу (если есть очаг воспаления, сразу же побежит к нему), пищеводу, желудок. Замечено, что слизь семян льна обволакивает желудок на 20 — 30 мин. (столько длится терапевтический эффект), после спускается в двенадцатиперстную кишку.

В кишечнике у льна просыпается мягкое абсорбирующее свойство. Слизь льна способна связывать токсические вещества и удерживать их у себя. То есть, проходя кишечник она немного слабит, чем ускоряет выход каловых масс, к тому же с этими же каловыми массами выйдет часть токсинов.

Поэтому, можно уверенно сказать семена льна для похудения то, что надо. Если хорошо почистить кишечник, от токсинов, каловых масс, восстановить там баланс, то как минимум несколько килограмм вы точно потеряете, только избавившись от ненужного.

Такой холодный настой из семян льна можно использовать после праздничного застолья. Слизь проникает в кровь и выделяется через легкие. Поэтому будет небольшой отхаркивающий эффект. Слизь льна из крови частично впитает токсины, а после хорошего праздника от жирной еды и алкоголя их не мало, тем самым разгрузит кровеносную систему и почки. Вы будете намного лучше себя чувствовать.

Теплый настой льна

Не для кого не секрет, что в теплой воде все растворяется быстрее. Больше всего слизи можно получить от холодного настоя. Какие эффекты дает слизь льна, я думаю вам стало понятно.

Но, все инструкции к применению семян льна, советуют нам заливать их не то, чтобы теплой водой, а кипятком. При этом нам не говорят, о побочных эффектах, такого использования продукта.

Когда семена заливают теплой водой, кроме слизи начинает извлекаться гликозид линимарин. Это вещество выполняет защитную функцию, чтобы грызуны их не поедали. Гликазид линимарин нарушает усвоение пищи. При гидролизе линимарин распадается на глюкозу, что является хорошим веществом и на ацетон, а это уже не самый лучший компонент.

Гликазида линимарина всего в семенах льна 1, 5 %, поэтому ацетона образуется совсем незначительная доза (намного меньше минимально доступной). Но вместе с тем, вы должны это знать.

А вот такой компонент, как синильная кислота, которая попадая в кровь, калий всегда вытеснит водород и мы получим цианистый калий. Концентрация этого яда будет очень маленькая, но это яд общеядовитого действия. При контакте со слизистой цианистый калий оказывает обезболивающий эффект.

После нескольких дней приёма «теплого настоя» может стань намного лучше. Вы решите, что вы вылечились, но это не так. Цианистый калий просто напросто обезболит вашу проблему, а очаг воспаления все еще останется.

При любом нагревании кроме целебной слизи, выделяется непростое вещество гликазид линимарин. Поэтому измельчать тоже нельзя, иначе все «в лучше виде» попадет к нам во внутрь. Льняное масло покупать только холодного отжима у известного производителя!

Как лучше принимать семена льна решать, конечно, каждому из нас. Но, я все же советую больше поедать в холодном виде: холодный настой, пророщенные ростки, сырые семена с кашей например.

Семена льна для похудения: принцип снижения веса

Я понимаю, как хочется иногда сбросить несколько килограмм или даже пару десятков. Семена льна — это не чудо и жир он не сжигает!

Сжигает жир только равномерные, продолжительные нагрузки, когда наш организм горячий и потеет. Особенно охотно организм начинает сбрасывать вес после 30 минут беспрерывного занятия спортом. При этом не надо себя перенапрягать, главное, делать дольше, чем сильнее.

Что же нам могут дать семена льна?

Как вы могли понять, они хорошо балансируют и очищают организм. Слизь льна поможет вывести токсины из крови, из кишечника, улучшит стул, сбалансирует микрофлору кишечника. Поэтому, это отличное дополнение к занятиям спортом или к разгрузочным дням.

Но, целебная слизь, которая хорошо обволакивает, ухудшает успеваемость продуктов. За счет этого могут уйти килограммы, другими словами: еда пройдет через ЖКТ и вскоре выйдет, при этом организм не насытится. В какой — то степени это хорошо, так как меньше ешь — больше похудеешь. Но, сбрасывать вес за счет отказа от еды — это не совсем хорошо и полезно для организма. Если лишнего веса много, то семена льна для похудения вам не помогут скинуть так много.

Тоже самое про сами семена льна. По составу они очень полезные, насыщенны витаминами, микроэлементами, белком. Но усваиваются организмом в малых дозах, так как продукт быстро проходит через ЖКТ и выходит. Поэтому, как основное блюдо, льняные семечки не самый лучший продукт. Но, зато они отличная пищевая добавка, которая восполнит наш организм дополнительными полезными веществами.

У семян льна другая задача — обволокти ткань, снять воспаление если есть, впитать в себя вредные вещества и вскоре выйти.

Как правильно принимать семена льна для похудения?

27.06.2019 — 06:57 5876 просмотров

A A A

РЕКЛАМА

О целебных свойствах семян льна наслышаны многие. Большинство знают, что они помогают в лечении широкого спектра заболеваний. Однако их также можно использовать для снижения веса. Узнайте об эффективных рецептах и воспользуйтесь ими.

Полезные свойства

Семена льна для похудения – одно из самых эффективных и безопасных средств при снижении веса. Жировые отложения уходят без вреда для здоровья. В процессе диеты улучшается:

метаболизм;
работа ЖКТ;
аппетит;
перистальтика кишечника.

Лен помогает выводить из организма вредные вещества и шлаки. За счет этого снижается масса тела. При этом процесс проходит мягко и естественно. Не нужно терпеть дискомфорт и испытывать голод.

Эффективные рецепты для снижения веса

Существует довольно много методов сбросить лишний вес при помощи семян льна. Наиболее эффективные рецепты:

Лен с кефиром. Длительность курса – 3 недели. В первую употребляется 1 стакан 1% кефира с 5 г сырья, во вторую – с 10 г, в третью – с 15 г. Напиток пьется трижды в день за 30 минут до еды. Строго ограничивать себя в сладком, жирном, мучном не нужно.
Коктейль. 30 г семян измельчаются до состояния муки, затем 10 г заливается 200 мл морковного сока и настаивается четверть часа. Средство принимается до или после еды трижды в день. Курс – 2 недели.
Кисель. Семена измельчаются в кофемолке. Берется 20 г сырья и заливается 1 л воды. Массу нужно поставить на огонь и проварить до полного растворения льняной муки. Употребляется на протяжении 14 дней за 30 минут до еды.
Настой. 30 г сырья заливается 600 мл кипятка и настаивается 12 часов под теплым одеялом. Употребляется трижды в день по 200 мл за полчаса до приема пищи. Курс – 2-3 недели.

Противопоказания к применению

Как и любое лекарственное средство семя льна имеет противопоказания. Они следующие:

болезни ЖКТ в острой стадии;
беременность на любом сроке;
кормление грудью.

Однако даже такой полезный продукт нужно принимать умеренно. Важно знать, что в семенах содержатся цианогенные гликозиды. Не рекомендуется превышать суточную норму во избежание побочных реакций. Если строго следовать рекомендациям, то эффект не заставит себя ждать.

Семена льна показывают высокие результаты в борьбе с лишним весом. Процесс похудения проходит максимально безболезненно. Организм не страдает от голода и дефицита питательных веществ. Следует попробовать любой из рецептов, описанных выше, и убедить в их эффективности.

Статья имеет информационный характер. Могут иметься противопоказания. Необходима консультация специалиста

Хотите поделиться?

Вот как приготовить увлажняющий чай из льняного семени

В прошлом году, когда мы пригласили Жасмин Хемсли стать соведущей одного из наших любимых мероприятий о красоте, мы заглянули в ее новую аюрведическую кулинарную книгу, которая наконец-то появилась в Штатах в прошлом месяце! Жасмин и ее сестра Мелисса проложили путь к тому, чтобы хорошее самочувствие вошло в основную культуру Великобритании. Их блоги о здоровом образе жизни, кулинарные книги и кафе поддерживают идею о том, что приготовление пищи должно быть увлекательным, ингредиенты должны быть целыми и что еда, которую мы едим, должна вызывать хорошее самочувствие.

Жасмин — профессионал, когда дело доходит до интеграции аюрведических принципов в повседневную жизнь. Философия Аюрведы адаптивна, но она может показаться совершенно чуждой и подавляющей тому, у кого нет основы. Книга Жасмин дает всестороннее образование в дополнение к рецептам от супов до обеда из лосося и этого простого, но очень функционального чая из льна…

Семена льна хорошо известны своим обилием незаменимых жиров омега-3; Не так хорошо известно, что чай из льна, сделанный из молотого льна, чтобы воспользоваться многими преимуществами, заключенными в этих крошечных, в противном случае, трудно перевариваемых семенах, также является терапевтическим и может помочь нам сохранить гидратацию.Благодаря слизистой (слегка гелеобразной) жидкости, которая образуется при замачивании льна водой, и содержащейся в нем растворимой и нерастворимой клетчатке, чай из льна помогает удерживать больше воды в толстой кишке дольше, а также успокаивает и расслабляет толстую кишку и удерживает вещи движутся.

Состав:

1 чайная ложка семян льна
4 стакана воды
Ваш любимый чайный пакетик, такой как имбирь, ройбуш или перечная мята

Приготовление:

Добавьте семена льна и воду в кастрюлю, доведите до кипения и тушите 20 минут.Накройте сковороду и оставьте семена льна впитаться на 12 часов или на ночь.

Штамм — он должен быть немного гуще воды и иметь легкий ореховый привкус.

Чтобы выпить, сделайте свой обычный чайник. Пока он заваривается, наполните кружку льняным чаем, пока он не станет почти наполовину, а затем долейте остальное своим горячим чаем. Хорошо перемешайте и быстро выпейте
, так как он не будет очень горячим!

Возьмите еще один удивительный рецепт от сестер Хемсли: булочки из льна без зерна!

Поделиться публикацией «Вот как приготовить супувлажняющий льняной чай, богатый омега-кислотами»

Используйте любую форму семян льна для приготовления чая из льна

Дайан Моррис | 14 сентября 2017 г. | Льняное семя | 36 комментариев

Статистика моего веб-сайта WordPress показывает, что несколько человек заходили в мой блог, когда просматривали информацию о приготовлении чая из льняного семени.Они задаются вопросом: нужно ли измельчать семена льна при заваривании льняного чая? Ответ: вы можете, если хотите, но подойдет любая форма семян льна . Однако льняное масло нельзя использовать для приготовления льняного чая.

Цельные семена льна (Источник: Совет Канады по льну Saskflax FC2015 Inc.)

Вот рецепт приготовления чая из льна:

Доведите до кипения 1 стакан воды, добавьте 1 чайную ложку цельного или молотого льняного семени и настаивайте 10-15 минут. Если вы используете пакетик чая с льняным семенем, настаивайте пакетик в течение двух-четырех минут.Процедите горячую жидкость и по желанию добавьте корицу, сахар, мед или лимон.

Целых семян, молотых семян и тонкоизмельченная «мука» льна можно использовать для приготовления льняного чая. Также доступны пакетики чая из льна. Поищите в Интернете «пакетики чая из льняного семени», чтобы найти информацию о поставщиках в вашем районе. Например, Walmart и Amazon продают чай в пакетиках из льняного семени в Интернете.

Почему можно использовать любую форму семян льна для приготовления чая из льняного семени? Ответ: потому что семена льна содержат слизистые камеди.Слизистые десны — это разновидность растворимых пищевых волокон, которые помогают поддерживать здоровье кишечника, снижают уровень холестерина в крови и уровень сахара в крови. Десны сидят прямо на поверхности семенной кожуры. Когда целые семена льна смешивают с горячей водой и оставляют на несколько минут, слизистые смолы стекают с семенной оболочки, делая воду немного густой или липкой. То же самое происходит и с использованием молотых семян льна для приготовления чая из льняного семени. Камеди все еще присутствуют в измельченном льне, просто они были измельчены на очень мелкие частицы в процессе измельчения.

Я провел сравнение «липкости» льняного чая, приготовленного из цельных семян, и молотого льняного чая. Льняной чай, приготовленный из цельных семян, казался немного более вязким, но если бы я провел свой тест во вторник, результат мог бы быть другим. Независимо от формы, льняной чай имеет нежный ореховый привкус, который мне нравится.

Льняное масло нельзя использовать для приготовления чая из льна, так как оно не содержит слизистых смол. Метод изготовления льняного масла требует измельчения семян и отжима из измельченных семян как можно большего количества масла.Затем отжатое масло очищается и разливается по бутылкам, оставляя после себя плотную «лепешку», состоящую из остального материала семян льна, включая слизистые камеди, белки, лигнаны и т.п.

Чашка горячего чая из льна, смешанная с ложкой меда, — хороший способ помочь вашему пищеварительному тракту. Ням! А оставшиеся семена можно использовать для приготовления хлеба или супа. Победитель во всем.

Поле цветущего льна (любезно предоставлено SaskFlax, Совет по льну Канады, FC2015, Inc.)

Теги: льняное

Высокобелковая диета: как питьевая вода из семян льна может помочь вам избавиться от лишних килограммов

Мир не может перестать хлестать льняное семя.Он входит в состав каждой миски для смузи, каждого коктейля и почти каждого салата. Но что, если мы скажем вам, что эта навязчивая идея не нова? В Индии алси ладу — популярное зимнее угощение, приготовленное из льняного семени и топленого масла. Эти ladoos, предположительно помогают согреться и хорошо утепляют. Семена льна полны питательных веществ, которые обещают множество преимуществ для здоровья. Они полезны для сердца, уровня сахара в крови и пищеварения. Они богаты белком, клетчаткой и полезными жирными кислотами омега-3.Если вы соблюдаете диету для похудения, вы можете попробовать суперпродукт. Вот почему:

Льняное семя для похудания

Белок является важным макроэлементом для здорового управления, и семена льна содержат их в изобилии. Фактически, он рекламируется как один из лучших источников растительного белка. Вы бы поверили, что только 100 граммов семян льна содержат около 18 граммов белка, согласно данным Министерства сельского хозяйства США ?! Белок помогает вызвать чувство сытости, а если вы наелись, ваша склонность к тяжелой и жирной пище уменьшается, что, в свою очередь, может способствовать снижению веса.Льняное семя также обогащено клетчаткой, которая дольше всего переваривается и остается в организме надолго. Давая ощущение сытости, он предотвращает позывы к перееданию и предотвращает тягу к еде.

(Также читайте: Как есть семена льна? Польза для здоровья, советы и рецепты)

«Семена льна являются отличным источником слизистых (смолистых) волокон, которые могут снизить уровень« нездорового »(ЛПНП) холестерина в крови, сбалансировать уровень сахара в крови. уровни и действуют как подавитель голода », — говорится в книге« Healing Foods »издательства DK Publishing House.

Семена льна можно измельчать. Вы также можете проращивать семена или замочить их в воде и выпить напиток для детоксикации. Этот напиток низкокалорийный и полезен для здоровья.

(Также читайте: Советы по диете при диабете: как есть семена льна, если вы на диете от диабета)

Вот как можно приготовить воду из семян льна в домашних условиях:

1. Возьмите чайную ложку свежемолотых семян льна. Добавьте их в воду и оставьте на ночь. Принимайте на следующий день рано утром.

2. Вы также можете взять чайную ложку семян льна и смешать ее с большим стаканом горячей воды. В завершение выжмите сок лимона, чтобы получить дополнительный заряд антиоксидантов. Употребляйте его утром в первый день, чтобы ускорить метаболизм.

Попробуйте включить этот низкокалорийный напиток в свой рацион и убедитесь в результатах сами. Зелье для похудения своими руками намного лучше, чем диетические газированные напитки, доступные на рынке.

(Этот контент, включая советы, предоставляет только общую информацию.Это никоим образом не заменяет квалифицированное медицинское заключение. Для получения дополнительной информации всегда консультируйтесь со специалистом или вашим лечащим врачом. NDTV не несет ответственности за эту информацию.)

Как приготовить льняной чай

Facebook
Pinterest
Reddit

В мире так много интересных чаев. Возможно, вы любите старый добрый холодный чай, как я, или белый чай.

Независимо от сорта, я всегда ищу новые и интересные идеи напитков.

Примечание: для этого содержимого требуется JavaScript.

Недавно я узнал, что люди пьют чай из семян льна, и это вызвало у меня интерес. Так что, если вам интересно, как это сделать, вот что вы делаете.

А теперь хочу заранее предупредить, что это немного необычно. Вы должны спланировать за 24 часа, если хотите попробовать этот чай.

Для приготовления чая это большая работа, но некоторые люди клянутся, что это действительно полезно для здоровья. Я оставляю причины почему на ваше усмотрение, но дайте нам знать, что вы думаете.

Что такое льняное семя?

Льняное семя — это то же самое, что льняное семя. Его можно использовать по-разному: от корма для животных до изготовления одежды, а иногда люди даже используют его для приготовления чая.

Обычно, когда люди используют его для пищевых продуктов, они называют его льняным семенем. Когда семена используются для продуктов, не связанных с пищевыми продуктами, их обычно называют льняными семенами.

Однако, по сути, это одно и то же семя.

Как хранить льняной чай?

Свежеприготовленный чай из льняного семени можно хранить в закрытом контейнере в холодильнике в течение 2 дней.Подумайте о разогреве в кастрюле перед подачей на стол.

Что делать с остатками льняного семени?

Если вам интересно, что делать с этими остатками льняного семени после заваривания чая, у нас есть для вас отличное предложение. Смешайте их с коктейлями.

Они прекрасно делают смузи густыми и прекрасно подходят для употребления.

Посмотрите эти статьи:

Советы по приготовлению чая из льняного семени

Есть альтернативные методы приготовления этого чая.Если вам не терпится попробовать, вы можете довести его до кипения и дать ему покипеть в течение 30 минут. Затем процедите и выпейте. Он не будет таким богатым, но может быть даже приятнее.
Можно добавить в ваш любимый сорт чая, чтобы приготовить свой особенный микс. Если вы не чувствуете, что этот чай сам по себе обладает достаточным ароматом, попробуйте добавить его в чай с перечной мятой или любой другой аромат, который вам подходит.
Попробуйте добавить имбирь во время приготовления чая. Это усилит аромат во время приготовления и добавит прекрасный вкус.
Попробуйте добавить немного меда и корицы, пока наливаете кружку горячего чая.

Состав

2 т льняного семени (или льняного семени)
4 куб. Воды

Инструкции

Добавьте семена и воду в кастрюлю среднего размера на среднем огне.
Дайте смеси закипеть, но не доводите до кипения.
Перед тем, как закипит, выключите сковороду.
Снимите сковороду с огня, накройте и оставьте на ночь.
На следующее утро снова доведите смесь до кипения.
Установите самый низкий уровень нагрева и дайте готовиться в течение одного часа.
Процедить семена.
Подавать чай.

Вы приготовили этот рецепт?

Пожалуйста, оставьте комментарий в блоге или поделитесь фото на Pinterest

Facebook
Pinterest
Reddit

6 удивительных преимуществ воды из семян льна

Вода из семян льна — это увлажняющий напиток, который можно пить в качестве дополнения к сбалансированной диете.

Последнее обновление: 30 декабря, 2020

В последние несколько лет льняное семя стало очень популярным при приготовлении хлеба и других хлебобулочных изделий. Его растущее включение в рацион человека связано с тем, что льняное семя является очень функциональным продуктом .

Функциональные продукты — это продукты, полезные для организма, и помогают снизить или предотвратить определенные факторы риска или заболевания.

Льняное семя поступает с льнокомбината.Это известный источник пищи, который использовался в древних культурах, как и в случае с египтянами. Они использовали его как пищу, лекарство и слабительное.

Некоторое время льняное семя производилось только в промышленных масштабах для производства масла . Однако, благодаря здоровью и профилактической медицине, льняное семя очаровало научное сообщество и мир в целом.

Свойства льняного семени

Прежде всего, льняное семя содержит несколько очень интересных соединений:

Альфа-линоленовая кислота (ALA)

Она имеет высокое содержание омега-3 (от 50 до 55% от общего количества жирных кислот его состав), согласно научной литературе .Вот почему он на снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Пищевые волокна

Кроме того, около 28% веса семян составляет диетические волокна . Из них 25% — это растворимая клетчатка. Это снижает всасывание холестерина и глюкозы. Затем 75% — это нерастворимая клетчатка. Это увеличивает количество продуктов жизнедеятельности и сокращает время кишечного транзита.

Среди других преимуществ, льняное семя способствует кишечному транзиту, может помочь предотвратить запоры и может помочь регулировать уровень холестерина в крови.

Лигнаны

Кроме того, льняное семя содержит определенные вещества. В сочетании с желудочным соком и ферментами эти вещества превращаются в лигнанов . Эти химические вещества защищают вашу ДНК и липосомы. Кроме того, они обладают антиоксидантным действием.

Таким образом, добавление этого семени в рацион может подавить развитие болезней сердца и кровеносных сосудов.

Преимущества воды из льняного семени

Поскольку семена льна обладают лечебным потенциалом, вода из льняного семени также обладает.Ниже вы узнаете об основных преимуществах употребления воды из льняного семени, , а также семян льна и льняного масла:

Помогает уменьшить воспаление и задержку жидкости (поскольку обладает противовоспалительными и мочегонными свойствами).
Способствует похуданию, так как обладает сытным действием, что предотвращает тягу к еде между приемами пищи.
Обеспечивает дополнительный запас антиоксидантов в организме, что поддерживает здоровье всех органов и систем.
Помогает предотвратить некоторые симптомы менопаузы.
Он способствует кишечному транзиту, так как обладает слабительным действием.
Это семя снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Следует отметить, среди прочего, что льняное семя идеально подходит для увеличения мышечной массы, поскольку оно обеспечивает растительный белок. Кроме того, они снижают гликемический ответ , поскольку содержат крахмал.

Эти семена также содержат аминокислоты, такие как аргинин, аспарагиновая кислота и глутаминовая кислота.Следовательно, их употребление помогает обуздать чувство беспокойства и повысить иммунные функции.

Согласно Совету Канады по льну , чтобы обеспечить рекомендуемое дневное количество омега-3 жирных кислот, вам просто нужно потреблять восемь граммов молотого льняного семени или пять граммов льняного масла.

Рецепты воды из льняного семени

Помимо добавления в салаты, хлеб или другие блюда, вы можете использовать льняное семя для приготовления различных питательных и освежающих напитков. Также вы можете приготовить его в виде настоя, отдельно или с другими натуральными ингредиентами.

Ниже мы поделимся несколькими рецептами воды из льняного семени, которые вы можете приготовить дома.

Вода из льняного семени

Вода из льняного семени — легкий напиток, который может увлажнить вас и утолить голод , когда у вас есть тяга между приемами пищи.

Состав

1 стакан воды (250 мл)
1 чайная ложка молотого льняного семени (5 г)
Дополнительно: мед, палочки корицы

Подготовка

Сначала добавьте молотое льняное семя в чашку с водой, теплой или холодной.
Затем оставьте на 30 минут.
Когда вы заметите, что вода приобрела гелеобразную консистенцию, выпейте ее.
Вы можете добавлять льняную воду в смузи и натуральные соки . Некоторым людям также нравится включать палочки корицы, лимонный сок или цедру.

Чай из льняного семени

Настой из льняного семени — это вариант, когда вы хотите насладиться теплым и успокаивающим напитком.

Состав

1 чайная ложка льняного семени (5 г)
1 стакан кипятка (250 мл)

Подготовка

Сначала добавьте льняное семя в миску вместе с кипящей водой.
Затем подождите, пока измельченные семена не проявят свои свойства.
Когда чай достигнет комфортной температуры, выпейте его.

Противопоказания

Теоретически у льняного семени могут быть противопоказания, особенно в больших дозах. Имейте в виду, что рекомендуемая суточная доза не должна превышать 30 граммов , что составляет около двух столовых ложек с горкой.

Некоторые из наиболее распространенных противопоказаний к его употреблению:

Снижение всасывания кальция, цинка и железа.
Пониженная усвояемость белка.

Диарея при превышении рекомендованной суточной дозы.

Незрелые семена льна могут быть токсичными, поскольку содержат небольшое количество цианида. Но наш организм способен нейтрализовать эти небольшие количества.

Однако , до сих пор не было обнаружено индекса цианида в хлебобулочных изделиях, таких как хлеб или крупы.

На заметку

Семена льна безопасны для беременных и кормящих женщин при употреблении в указанных диетических количествах.Однако мы рекомендуем проконсультироваться с врачом перед употреблением .

Следующие люди не должны употреблять льняное семя:

Рак груди, матки, яичников или рака простаты пациентов.

Люди с кишечной непроходимостью, сужением пищевода или воспалением кишечника.

Помните, что если вы решили включить льняное семя в свой рацион, вы должны делать это умеренно и принимать во внимание противопоказания, особенно если вы соблюдаете какое-либо фармакологическое лечение.

Это может вас заинтересовать …

Подвиньте зеленый чай. Пора понять преимущества чая из льняного семени

Что вы будете делать, если заметите некрасивые ямочки на бедрах и ягодицах? Сидеть и дуться или применять популярные методы похудения, такие как горячая вода и известь по утрам? Или сесть и принять это как вызов?

Что ж, обычным явлением между женщинами среднего возраста и девушками с ожирением является «целлюлит», который попадает под кожу в виде жирового отложения.

[ Также прочтите : Польза семян льна для здоровья]

Никакие чудо-кремы не помогут вам бороться с надоедливым подкожным жиром.Что определенно может вызывать чудеса, так это употребление большого количества фруктов и овощей и специальных продуктов, таких как чай из льняного семени.

Чай из льняного семени для похудания

Также называемый «льняное семя», «Преимущества льняного чая» распространяются не только на снижение веса здоровым и контролируемым образом, но и на целлюлит и его последующее устранение. Таким образом, чай из льняного семени для похудения — это проверенный и проверенный способ избавиться от надоедливого жира.

Семена льна были первым в мире культивированным суперпродуктом, и они навсегда останутся здесь.Давайте посмотрим на преимущества чая из льняного семени.

Источник: hautemealz.com

Что такое льняное семя

Лен — однолетнее зеленое растение, имеющее сферическую коробочку светло-коричневого цвета. Можно использовать только семена льна.

Хотя льняное растение возникло в Египте, его можно найти в Канаде и в северо-западной части Соединенных Штатов.

С точки зрения питания семена льна чрезвычайно богаты клетчаткой, железом, магнием, марганцем, калием, фосфором, медью, цинком, селеном, линолевой кислотой, а также большим количеством белков и ферментов.

Но если вы вникнете в суть вопроса, льняное семя — самый богатый источник жирных кислот Омега-3.

[ Также прочтите : Как есть семена льна]

Источник: fertilitychef.com

Преимущества льняного семени и чая из льняного семени

1. Льняное семя облегчает менопаузу и ПМС у женщин, когда они принимают 1,5 столовой ложки молотого льняного семени. в хлопьях, хлопьях для завтрака или йогурте ежедневно. Известно, что он снижает риск рака матки и яичников. Вот почему чай из льняного семени считается лучшим лечебным напитком для женщин.

2. Чай из семян льна приносит облегчение от простых и острых проблем со здоровьем, таких как вздутие живота, газы, изжога, запоры и проблемы с брюшной полостью. Все, что вам нужно делать, это пить 1-2 чашки чая из льняного семени ежедневно вместе с 8 чашками очищенной воды в течение дня.

[ Также прочтите : Здоровые фруктовые смузи]

3. Чай из льняного семени нормализует метаболизм, выводит токсины из организма, помогает регулировать аппетит и снижает уровень сахара в крови.

Знаете ли вы, что ежедневное употребление чая из льняного семени помогает бороться с повышенным уровнем холестерина в крови? Не только холестерин, чай из льняного семени делает вашу кожу гладкой и упругой, сохраняя ее эластичность.

4. Чай из льняного семени — прекрасное средство для избавления от слизистых выделений из органов дыхания и против заболеваний кишечника, при которых слизистая теряется, особенно в случаях:

[sc: mediad]

Flu
Пневмония
Бронхит
Инфекции горла
Диарея
Дизентерия
Заболевания почек
Заболевания мочевого пузыря
Колит
Запор

Приготовление чая лучше всего 919 Пейте льняной чай утром натощак и за полчаса до каждого приема пищи, чтобы добиться результатов.

Добавьте 1-2 столовые ложки льняного семени (мелкого помола) в стакан холодной воды (примерно 250 мл). Выдержите 2-3 часа, прокипятите 5 минут, а затем профильтруйте.

Теперь пейте эту смесь в виде 2-3 чайных чашек в день на регулярной основе. Если почувствуете, можно добавить мед по вкусу.

Для улучшения вкусовых качеств добавьте в чай травы, обладающие приятным ароматом и вкусом. Например, к 2 чайным ложкам льняного семени можно добавить 1/2 чайной ложки измельченной мяты, семян айвы, сухой апельсиновой цедры или ромашки.

Источник: Healthywealthyandhappy.co.uk

С точки зрения дозировки, вы должны пить чай из льняного семени в течение 10 дней без перерыва, а затем сделать 10-дневный перерыв. Продолжайте повторять это, пока не получите желаемый результат. Употребление чая из льняного семени в такой схеме помогает лучше регулировать вес вашего тела. Во время лечения важно пить много воды.

Регулярное употребление чая из семян льна принесет много положительных изменений вашей коже. Так как вы в конечном итоге худеете, кожа станет не обвисшей, а более упругой и эластичной.

[ Также прочтите : Что есть для сбалансированного здоровья и питания]

Прочитав «Преимущества чая из льняного семени», надеюсь, теперь вы знаете лучший способ избавиться от лишних килограммов с ягодиц.

Начните принимать план похудания с использованием льняного семени с помощью рецептов похудания и диеты для похудания и дайте нам знать о результатах. Приятного употребления чая из льняного семени для похудения и общего здоровья!

Польза для здоровья от чая из льняного семени

Чай из льняного семени — очень энергичный напиток, который может стать отличным дополнением к вашей диете.Льняное семя, также известное как льняное семя, очень популярно благодаря своей пользе для здоровья. В этой статье мы обсудим, что такое чай из льняного семени, рецепт чая из льняного семени, его пользу для здоровья и так далее. В последнее время чай из льняного семени стал очень популярным во всем мире.

Знаете ли вы о преимуществах чая из льняного семени? Льняное семя — это семя льняного растения, содержащее клетчатку и масло, необходимые для употребления в пищу. Это очень питательные семена, которые используются как на Западе, так и на Востоке как естественное средство от многих болезней.Это один из самых популярных тонизирующих чаев в мире с множеством полезных свойств.

Что такое льняное семя?

Льняное семя — это семена льна, выращиваемого в более холодных регионах мира. Семена использовались в течение многих тысяч лет и часто считаются суперпродуктом людьми, заботящимися о своем здоровье, и поставщиками медицинских услуг. Семена льна также широко известны как льняное семя или обыкновенный лен.

Если вы человек, который пробовал множество «травяных чаев», скорее всего, вы хотя бы слышали о них.Этот тип травяного чая создан из определенных трав, взятых из семян льна. Если вы принимаете их в качестве добавок, они могут иметь множество преимуществ для здоровья.

Какие преимущества льняного семени в ежедневном рационе? Этот вопрос задают многие приверженцы традиционной медицины, когда слышат о чудесных свойствах уникального элемента. Особый состав льняного семени, а именно повышенное содержание омега-3 жирных кислот и лигнанов, естественных гормонов, блокирующих действие плохих эстрогенов, вызывающих рак груди, давно определили эту пищевую добавку как одну из самых важных для организма.

Полезные свойства льняного семени распространяются на многие его части: например, они очень полезны для кишечника, поскольку помогают выводить из организма токсины, холестерин и канцерогены, а также способствуют более быстрому перевариванию пищи. Семена льна обогащены селеном, которого часто не хватает в организме жителей крупных городов. Благодаря этому их принимают для профилактики рака.

Многие врачи рекомендуют на завтрак употреблять семена льна с кефиром — это закаливание организма с самого утра обеспечивает надежную устойчивость к бактериям, поскольку они обладают повышенными антибактериальными свойствами и очень эффективны в осенне-зимний период развития различных вирусы.Многие люди вводят в свой рацион семена льна для похудения: многочисленные положительные отзывы говорят о том, что они добились больших успехов в этом направлении. Семена льна также обладают огромной пользой во время беременности из-за их клетчатки, которая помогает облегчить запор, а в послеродовом периоде — лецитин и витамины группы B, которые они содержат, защищают нервные клетки, предотвращая развитие послеродовой депрессии и других психических расстройств.

Как принимать семена льна, чтобы получить максимальную пользу от этой сильнодействующей пищевой добавки? Вы можете использовать их утром, просто добавив их в кашу или кукурузные хлопья с молоком, разбавив их йогуртом или жидким творогом, а также выпив йогурт или йогурт на завтрак или послеобеденный чай.Комплексное очищение организма можно проводить, выпивая натощак несколько дней подряд отвар семян льна, напоминающий по консистенции кисель. Бульон готовится из одной столовой ложки семян льна, заливается кипятком, тушится на среднем огне полчаса и пропаривается под теплой шерстяной одеждой. В сутки следует употреблять не более 250 мл.

Итак, теперь у вас есть четкое представление о льняном семени. Теперь мы можем перейти к чаю из льняного семени. В этой статье наша основная цель — представить пользу чая из льняного семени, его рецепт, как принимать чай из льняного семени и так далее.

Что такое льняной чай?

Поскольку мы обсуждали преимущества льняного семени, вы знаете, насколько оно может помочь вам в хорошей физической форме. У большинства из нас есть привычка пить чай. И более-менее это не помогает нам в тренировке. В наших предыдущих статьях мы обсуждали пользу для здоровья чая для молодоженов, который также является еще одним органическим травяным чаем. Чай из льняного семени также является органическим чаем, и он может улучшить наш образ жизни во многих отношениях.

Чай из льняного семени имеет множество разновидностей. Но все же его главный ингредиент — льняное семя.Остальные ингредиенты нужны только для улучшения вкуса или сладкого запаха. Если вы любите травяные чаи, то вам обязательно понравится и льняной чай. Потому что, в отличие от других травяных чаев, у льняного чая очень приятный вкус.

Исследователи доказали, что каждый мужчина должен принимать 50 граммов льняного семени каждый день, чтобы вести здоровый образ жизни. А если принимать в виде чая из льняного семени, то он нам точно поможет. Иначе будет очень скучно принимать 50 граммов льняного семени каждый день. Но помните, что беременным женщинам нельзя пить чай из льняного семени.Если у вас есть другие сомнения, то перед тем, как начать регулярно принимать чай из льняного семени, вам следует проконсультироваться с врачом.

Льняное семя — ценный продукт, но только при правильном использовании. Если их просто есть в свежем виде или добавлять в разные блюда, то польза будет минимальной и едва заметной. Разумнее всего использовать кисель, настой или отвар. Нагревание позволяет получить от продукта максимальный эффект, усилить воздействие на организм и помочь решить множество различных проблем.Так что чай из льняного семени будет лучшим решением в этом случае.

Рецепт чая из льняного семени

Чай из льняного семени с добавлением лечебных трав поможет вылечить атеросклероз и заболевание почек. Вы можете легко приготовить его дома за 10 минут. Семена можно использовать целыми или измельченными. Обычно для измельчения используется ступка или кофемолка. Важно знать, что после обработки продукт не следует хранить более трех суток, так как в нем много масла. При длительном нахождении в тепле, на свету появится горечь, уменьшится количество полезных веществ.В качестве дополнительного ингредиента используют воду, иногда отвары трав, молоко. Как заваривать и употреблять льняное семя зависит от выбранного вами рецепта. Семена можно варить в кастрюле на плите, запаривать в термосе несколько часов, допускается заваривать в кружке или банке без утеплителя. Цель любого метода — отвести слизь, напиток должен приобрести желеобразную консистенцию. Если нужно процедить настой, то используют ситечко. В этом случае семечки желательно выдавливать ложкой.

Тип: Напиток

Кухня: Азиатский

Ключевые слова: Чай из семян льна, Чай из семян льна, Органический чай

Выход рецепта: 3 порции

Калорий: Информация о питании

Время приготовления : 6H0M

Время приготовления: 0h20M

Общее время: 6h20M

Ингредиенты рецепта:

Шиповник
Льняное семя
Малина
Льняная трава 9011
Листья малины 9011
Листья душицы 9020 Вода

Инструкции по рецепту:

Как приготовить чай из льняного семени:

Для его приготовления смешайте 6 частей плодов шиповника, 4 части семян льна, малину, травы душицы, по 2 части березовых листьев. и корень солодки, 1 часть березовых почек.
Затем взять полученную смесь (5 грамм), залить теплой водой (500 грамм) и оставить на 5-6 часов.
Затем настой кипятят 10 минут и отжимают.
Пить трижды в день перед едой по 150 гр.

Польза для здоровья от чая из льняного семени

На данный момент вы знаете, что такое чай из льняного семени и рецепт чая из льняного семени. Итак, теперь пора обсудить пользу для здоровья от чая из льняного семени. В следующем разделе мы опишем его:

Он давно используется для лечения различных заболеваний и расстройств.На протяжении веков, за последние несколько лет чай из льняного семени стал довольно популярным для укрепления иммунной системы. С этими новыми знаниями возникает необходимость научиться правильно питаться, чтобы получать пользу от этих семян.
Это поможет снизить риск развития рака толстой кишки и других проблем, связанных с толстой кишкой. Он также помогает при похудании и, как известно, облегчает менструальные спазмы. В некоторых случаях они также использовались для лечения бесплодия.
Выделяемая слизь обволакивает желудок, защищает его стенки от раздражения, способствует скорейшему заживлению язв, снимает болезненность и успокаивает пищеварительную систему.Лечение можно начинать раньше, чтобы предотвратить судороги, или применять во время обострения, но в любом случае желательно следовать рекомендованному курсу. Часто жидкость фильтруют, чтобы не раздражать внутренние стенки органов твердыми частицами.
Антиоксиданты, содержащиеся в семенах льна, также могут улучшить вашу пищеварительную систему. Они могут помочь снизить риск рака толстой кишки. Этот чай также может помочь вам похудеть, повысить бодрость и бодрость. Они также могут помочь снизить уровень холестерина.
Чтобы воспользоваться всеми преимуществами этого чая, необходимо использовать его только в качестве добавки. Если вы не едите их в сыром виде, у вас не должно возникнуть проблем с их приемом. Они не содержат ничего вредного, например кофеина или каких-либо других стимуляторов. Поэтому они не должны вызывать проблем с желудком или влиять на ваш энергетический уровень.
Люди со всего мира употребляют · Чай из семян льна на протяжении сотен лет. Он был признан врачами и другими специалистами в области здравоохранения на протяжении веков как отличная добавка для здоровья толстой кишки и улучшения общего состояния здоровья.
Многие люди интересуются чаем из льняного семени из-за его многочисленных преимуществ. Было обнаружено, что он помогает при раке толстой кишки и похудании, а также при других проблемах, связанных с пищеварительной системой. Он также используется для лечения бесплодия, синдрома раздраженного кишечника, высокого холестерина и боли в суставах, поскольку семена папайи для собак и работают для собак.
Если вы пытаетесь похудеть, то этот чай может быть тем, что вам нужно для достижения ваших целей. Если вы ищете способ получить больше энергии, это может сделать ваше тело более здоровым.У него так много разных применений и все преимущества, упомянутые здесь, неудивительно, что он так популярен.
Семена льна также являются естественным защитным средством для волос, кожи и ногтей.

Эмоциональное здоровье так же важно, как и физическое. Дайте волю своим эмоциям, поделившись в полностью анонимном блоге — Vigyaa Anonymous.

Как принимать чай из льняного семени

Принимая его, вы должны следить за тем, чтобы не пропускать приемы пищи и не пить слишком много.Это может помешать их всасыванию в ваше тело.

Вы также можете потерять некоторые преимущества, если будете есть продукты с высоким содержанием жиров. Поэтому, если вы хотите увеличить потребление антиоксидантов, избегайте жирной пищи.

Есть некоторые побочные эффекты, о которых люди сообщали при употреблении чая из семян льна. Это включает диарею, изжогу, газы, вздутие живота, запор и спазмы желудка.

Всегда полезно поговорить со своим врачом, прежде чем принимать какие-либо новые добавки или травы.Они могут сказать вам, считают ли они, что это хорошо подходит вашему телу.

Есть много разных сортов чая из семян льна, из которых вы можете выбирать, поэтому обязательно ознакомьтесь со всеми сортами, которые вы можете найти. И выберите тот, который соответствует вашим потребностям.

Льняное семя считается одним из самых важных ингредиентов всех популярных продуктов для похудения, доступных на рынке. Семена льна — это на самом деле семена растения, называемого льняным семеном.

Люди всегда использовали это дерево в лечебных целях.Поскольку его лечебные свойства всегда были известны, многие медицинские учреждения и производители используют эту натуральную добавку в своих продуктах.

Некоторые люди, страдающие аллергией на другие растительные ингредиенты или не желающие употреблять что-либо, содержащее вредные химические вещества, также выбирают льняное семя в своих продуктах для похудения.

Если вы один из них, вам следует выбрать этот продукт, так как у него нет побочных или отрицательных эффектов.Несмотря на то, что семена льна обычно используются для похудания, есть и другие причины, по которым люди решили использовать эту добавку.