Вход в личный кабинет | Регистрация
Избранное (0) Список сравнения (0)
Ваши покупки:
0 товаров на 0 Р
Итого: 0 Р Купить

Как растить: Как вырастить грибы на участке

Содержание

Как вырастить грибы на участке

Побродить по лесу, пошелестеть листвой, неожиданно обнаружить под деревцем крепкого крутобокого красавца — что может быть лучше? И отдых, и воздух, и польза! 

Однако у нас не всегда есть время ехать в лес на целый день, далеко да и долго, и даже если грибнику известны хорошие грибные места, никогда нельзя быть уверенным, что они стоят еще нетронутыми.

Желая минимизировать затраты времени и повысить шансы на успех некоторые, грибники задумываются о том, как посеять грибы на участке. Тем более что большинство дачников любят все делать своими руками.

Грибы на участке

Как растут грибы? Большинство из этих лесных обитателей предпочитает соседство деревьев. Это объясняется тем, что грибница лучше развивается и растет только в условиях взаимодействия с корнями лесных деревьев. Поэтому было бы идеально, если на участке бы произрастали ели, сосны или березы. По соседству с ними грибы будут расти достаточно успешно.

Существует множество способов посеять грибы на участке, однако есть среди них наиболее эффективные, которые мы и рассмотрим.

1. С помощью готового мицелия

Можно приобрести уже готовый мицелий, на упаковке которого содержится подробная инструкция по посадке.

В зависимости от вида грибницы, необходимо будет подготовить место на участке. Это может быть местечко под деревом с которым дружит гриб, либо бревно или пень, на котором с удовольствием поселится грибная семейка.

Грибы на участке

Рядом с деревом. Для этого примерно в полуметре от дерева снимается верхний слой земли на глубину приблизительно в полметра. Площадь, которая для этого потребуется, будет зависеть от того сколько в упаковке спор. Обычно количество мицелия указывается на упаковке. На дно ямы укладывается субстрат из леса толщиной в 20 см. Хорошо подходит смесь из опилок, трухи, хвои и опавших листьев. Субстрат равномерно присыпается десятисантиметровым слоем земли. Затем нужно засыпать еще один слой такой же толщины, только теперь субстрат перемешивается с землей. После этого с землей смешивается уже мицелий. В эту смесь нужно добавить еще и усилитель рост. Смесь из мицелия, земли и усилителя роста нужно аккуратно распределить равномерным слоем, немного утрамбовывая ее руками. Сверху смесь засыпается обычной землей. Сразу же после окончания посадки участок нужно аккуратно полить водой и накрыть сверху опавшими листьями.

Посаженные таким образом грибы появятся только в следующем году, а на полноценное плодоношение можно будет рассчитывать спустя два года. После этого грибница будет плодоносить от двух до пяти лет. 

Грибы на участке

На бревне (данная посадка происходит в два этапа). Лучше использовать здоровую древесину с высокой влажностью. Перед применением замочить в воде в течение 2-3 дней. Избыток воды должен стечь, полностью пропитанная водой древесина должна сначала полежать несколько дней в отапливаемом подвале или на брезенте под солнцем.

В подготовленном бревне просверлить отверстия диаметром 0,8 см и длиной 4 см в шахматном порядке на расстоянии около 10 см друг от друга.Вставить грибные палочки в отверстия до упора.

Обернуть бревно в полиэтиленовую пленку, сделав небольшие отверстия для воздуха для сохранения влажности бревна. Поместить бревно в темное влажное помещение и оставить обрастать мицелием. При t = 20 ˚С оброст бревна – 2-3 месяца, при t = 10 ˚С – 3-4 месяца. При температуре выше 33 ˚С мицелий может погибнуть. Бревна заросли, если в местах заражения и на торцах виден белый мицелий.

Грибы на участке

В затененном и защищенном от ветра месте в саду вырыть лунку глубиной 10-15 см, дно лунки увлажнить. (Можно выращивать на балконе, посадив древесину после зароста в кадку с землей).

Обросшее грибницей бревно закопать вертикально на глубину до 30-50% длины. Обсыпать почву вокруг бревна древесной золой (для борьбы с улитками). Оптимальная температура для образования плодовых тел – от 15 до 25 ˚С.

В сухую погоду поливать почву вокруг бревна ежедневно в течение 2-3 недель. В зимний период бревно не выкапывать – просто присыпать листьями.

2. Лесная гостья

Нужно аккуратно выкопать грибницу и не менее аккуратно перенести ее на свой участок. Особенно внимательным следует быть при переносе выкопанного пласта, следя за тем, чтобы с него не стряхивалась земля.

Грибы на участке

Прежде чем пересадить грибницу нужно подготовить землю в том месте, где они будут теперь произрастать. Для этого примерно на расстоянии в полметра от ствола нужно снять верхний слой земли толщиной в 30-40 сантиметров. На дно образовавшейся ямы нужно пожить компост из древесной трухи и листьев, присыпав его землей.

На это место укладывается выкопан-ная в лесу грибница, которая основательно поливается водой и накрывается слоем опавших листьев. Если в течение ближайших двух недель осадков не будет, место посадки нужно будет каждый день орошать капельным способом. Место для посадки должно быть влажным и тенистым.

В идеале грибница должна быть посажена под такое же дерево, из-под которого ее выкопали в лесу.

Важнейшим правилом для всех интересующихся как посеять белые грибы на даче является внимание при выборе грибов, в противном случае вместо того чтобы, например, посеять белые грибы на даче, можно сделать свой участок обиталищем их ядовитых родственников.

3. Приготовить грибную рассаду

Этот вариант наиболее простой из всех.

Грибы на участке

Для этого нужно ножки и шляпки лесных грибов раскрошить на небольшие кусочки. Можно даже воспользоваться мясорубкой.

Кладется в бутыль с водой. Дальше идет способ "пробуждения" спор грибов.

"Чтобы пробудиться споре в природе - ей нужно пройти по кишечнику зайчика или ежика. Какая там на эту спору воздействует среда в этом кишечнике? Крайне агрессивная по отношению к пище. Для воссоздания такой среды в домашних условиях кладется на литровую бутыль пару чайных ложек французских дрожжей.

Стоит такая смесь примерно месяц. Внизу бутылки оседает мякоть грибов. Ее надо убрать. А все, что сверху - слить в отдельную посудину. сеё - посевной раствор готов.

Грибы на участке

Нужно учитывать концентрацию - в одном грибе - не миллион, и даже не миллиард спор. А биллион. И поэтому не нужно поливать раствором такой концентрации. 

Берется пропорция - стакан готового раствора со спорами из бутылки на бочку воды. Пластиковую, двухсот литровую бочку.

И поливают из обычной садовой лейки желательно около тех видов деревьев, около которых и был найден гриб.

Если подберёзовик был найден у берёзы, то и лить рядом с берёзами. Если белый - около дуба (а и такое бывает) - то и лить около дуба. Здесь дело в том, что и подберёзовик и белый гриб всегда находятся в тесной связи с корнями деревьев. И споры "помнят" и "умеют" выстраивать отношения с теми видами деревьев, около которых росла их мама.

Таким образом можно размножать рыжики, лисички и даже белые грибы. 

4. Белый гриб на участке

С«царем грибов», как часто называют белый гриб, дело обстоит несколько сложнее. С финансовой точки зрения его выращивать не выгодно ввиду массы сложностей, но некоторые любители считают именно это занятие наиболее захватывающим. Основной проблемой белого гриба является его слишком сложный симбиоз с лесной флорой.

Грибы на участке

Грибница белого гриба срастается с корнями деревьев, на которых растет, образуя микоризу. Поэтому для выращивания белых грибов на даче нужно создать особые условия, при которых образуется микориза. Оптимально «организовать» на участке некое подобие хвойного или лиственного леса.

Сам же метод выращивания белых грибов на участке довольно прост. Для этого нужно залить дождевой (и никакой другой) водой перезревшие белые грибы и дать им настояться в течение суток. Потом воду нужно процедить и полить ей определенный под белые грибы участок. После этого нужно выкопанные кусочки грибницы положить в углубления небольшого размера увлажнить и накрыть травяной подстилкой. Если погода достаточно сырая, то увлажнение потребуется только при высадке грибницы. Но если дождей нет, посадку нужно будет регулярно сбрызгивать водой. Но полива быть не должно – только сбрызгивание.

Грибы на участке

На разрыхленную под деревьями подстилку нужно положить недавно созревшие шляпки белых грибов. Спустя три дня шляпки нужно убрать, а подстилку основательно увлажнить. Если шляпки подсушены, их нужно располагать под подстилкой. Можно посадить и ножку гриба. Для этого отделяется трубчатая часть и измельчается на кусочки около двух сантиметров в размере. Затем подстилка аккуратно приподнимается деревянной лопаткой и под нее кладется три кусочка трубчатой части плодового тела. После этого подстилка осторожно уплотняется и несильно поливается.

Если все было сделано правильно, через год будет небольшой урожай белых грибов. На изобилие рассчитывать не стоит – возможно их будет всего два или даже один. Но и это неплохой результат. Еще через год урожай будет намного больше.

Общие рекомендации при посадке

Независимо от того какому способу посадки будет отдано предпочтение, важно придерживаться ряда правил. Большинство сомнений в том можно ли посеять грибы на даче, вызваны именно несоблюдением этих правил:

♦ Место для грибов должно быть сильно затененным.

♦ Иногда можно услышать «можно ли посеять грибы под зиму?». Такой вариант редко приносит результат, поскольку лучше всего садить грибы с мая по сентябрь.

♦ Не менее важно, чтобы посадка проходила в прохладный день и в вечерней или утренней прохладе.

♦ Не следует садить грибы непосредственно под деревом. Оптимальное расстояние – полметра-метр.

♦ Весной в почву следует внести активатор роста.

♦ Почва всегда должна быть влажной, но не мокрой. Если есть такая необходимость, воспользуйтесь капельным поливом.

♦ В идеале грибы должны быть посажены под хвойными или лиственными деревьями, поскольку под фруктовыми деревьями грибы приживаются плохо. В случае если подходящих деревьев на участке нет, можно попробовать посадить грибы под деревянными строениями с тенистой стороны.

♦ Старайтесь сажать грибы под теми же деревьями, под которыми они были найдены.

♦ Овощная, ягодная или фруктовая зона участка должна располагаться на достаточном расстоянии и не должна примыкать к грибнице.

Некоторые грибники, имеющие значительные владения, пересаживают к себе на участок грибы вместе с молодыми деревьями, на корнях которых и произрастает грибница. Однако такой способ сеять грибы на даче чрезвычайно сложен, трудоемок и не подходит большинству дачников.

Если на вашем участке вырастут грибы вы, несомненно, оцените их достоинства, поскольку грибы со своего участка, ничуть не отличаются по вкусу от лесных, почти не имеют повреждений, которые им наносят насекомые. При этом можно не беспокоиться насчет экологичности, поскольку теперь все будет в ваших руках.

Кроме того в последнее время появилось множество предприятий занимающихся скупкой грибов у частников, так что в перспективе это занятие может стать финансово выгодным. 

Возможно, вас заинтересует:

Как вырастить лесные грибы на даче

Вы любите грибы, но вам некогда их собирать? Не страшно, займитесь разведением грибов на даче самостоятельно. Главное знать, как правильно это сделать, чтобы получить гарантированный урожай.

Выращивание грибов на даче удобно тем, что вы можете контролировать этот процесс, создавая наиболее благоприятные условия для их роста. А что в лесу: было засушливое лето, а потом ранние заморозки почвы и все – урожая лесных грибов не будет! Если вы не хотите зависеть от капризов природы – смело пробуйте разводить грибные плантации на своем участке.

Выращивание белых грибов (боровиков)

Этого красавца, царя всех грибов, можно смело переселить из леса на свой участок, и при благоприятном исходе уже на следующий год вы получите внушительный урожай.
Способов разведения лесного боровика несколько.

Пересадка грибницы

Немногие прибегают к этому методу, поскольку от тщательного соблюдения технологии зависит исход операции. Судите сами, довольно сложно выкопать грибницу и перенести на свой участок, при этом не повредив ее. Тем не менее многим это удавалось, стоит попробовать и вам.

Перенесенная грибница должна взаимодействовать с корнями кустарников и деревьев, поэтому выбирайте на участке такое место, где у вас растут лиственные или хвойные деревья и кусты! Крайне важно высадить белый гриб под таким же деревом, из-под которого была выкопана грибница.

Итак, выберите на своем участке подходящее место и подготовьте землю рядом с нужным деревом. Для этого на расстоянии 0,5 м от ствола дерева снимите 20-30 см верхнего слоя почвы. На дно образовавшейся ямки постелите готовый компост из опавших листьев и трухи деревьев, а сверху присыпьте небольшим слоем земли. Теперь можно уложить пласт земли с грибницей, полить и присыпать слоем листьев. Если в первые 14 дней после посадки стоит сухая погода, периодически поливайте грибницу.

Выращивание грибов из мицелия

Один из самых популярных методов у грибников. Готовый мицелий можно купить – он есть в свободной продаже во многих садовых магазинах. Прежде чем приступать к реализации этого способа, подготовьте участок и почву. Выберите место в тени деревьев, где почва влажная. На расстоянии 0,5 м от ствола дерева снимите верхний слой земли на глубину 0,5 м. Площадь ямки рассчитывайте заранее, исходя из количества приобретенного мицелия.

Вот так выглядит грибной мицелий

Подготовьте субстрат из трухи, опилок и листьев. Уложите его на дно ямки слоем примерно 20 см. Сверху присыпьте почвой (около 10 см). Далее уложите смешанный слой грунта и компоста. Теперь поверх этого можно укладывать перемешанный с землей мицелий. Распределите его вручную, равномерно утрамбовывая. Сверху присыпьте почвой и полейте водой, засыпьте опавшими листьями.

Готовые субстраты для высадки белых грибов, так же как и мицелий, продают в специализированных магазинах. Эти смеси  – прекрасная альтернатива лесным грибницам.
После высадки мицелия участок необходимо регулярно поливать. Если высадка мицелия пройдет успешно, то урожай появится уже в следующем году. Плодоносить такая грибница может от 2 до 5 лет.

Грибная рассада

Наиболее простой способ разведения белых грибов – из грибной рассады. Для этого достаточно мелко покрошить или пропустить через мясорубку шляпки грибов. Затем полученную субстанцию залить водой и настаивать сутки. За это время можно заняться подготовкой участка. Под выбранным деревом вскопайте землю и щедро удобрите ее компостом (так же, как и в описанных выше способах). Полейте подготовленное место грибным настоем, а сверху присыпьте листьями.

Если на вашем участке нет лесных деревьев, не отчаивайтесь – попробуйте высадить грибы вблизи деревянных построек с теневой стороны. И помните, что белый гриб не любит плодовые деревья, поэтому старайтесь избегать такого соседства.

В холодные зимы не забывайте присыпать грибницы компостом, а при необходимости накрывать полиэтиленом или рубероидом.

Год за годом, очищая и промывая собранные в лесу грибы, очистки и обрезки от них мы мелко крошим, практически растираем пальцами, и вместе с водой выливаем под березу и сосны на участке. В том числе под горную сосну и туи. Теперь регулярно собираем на газоне подберезовики, под елью - белые, а в районе ранее выкорчеванного пня - опята. Раньше думали, что для расплода годятся только ножки с землей, оказалось, что споры грибные в основном под шляпками. 

Оптимальное время для посадки белых грибов – период с мая по сентябрь. Высаживать грибы в землю следует с наступлением сумерек.

Выращивание подосиновиков (красноголовиков)

Как вы уже поняли из названия, этот гриб в основном растет в осиновых рощах. Иногда его можно встретить и в смешанном лесу. Если же вы беретесь вырастить гриб на даче, то к вопросу выбора участка стоит подойти столь же тщательно, как и в случае с белым грибом.

Подосиновик, как и многие другие лесные грибы, относится к микоризным грибам. Это значит, что он образует с корнями деревьев симбиоз, т.е. взаимовыгодное сожительство. Поэтому на участке обязательно должны быть осина, береза или дуб. В тени этих деревьев и закладывайте свою будущую плантацию.

Подосиновики можно разводить с помощью:

  • Спор (грибная рассада)

Споры образуются на нижней стороне шляпок переросших грибов. Вот их вам и следует заготовить: залить водой и настаивать несколько часов. Полученным настоем спор в воде полейте участок, выбранный вами под выращивание грибов. Также шляпки можно высушить и использовать в качестве посевного материала. Прорастающие споры как раз образуют грибницу (мицелий).

Соберите в лесу молодые подосиновики, измельчите и закопайте на своем участке в верхнем слое почвы в тени деревьев.

Дикий мицелий можно собрать в лесу, выкопав вместе с почвой и деревьями. Таким образом вы переселите грибницу на свой участок, так же как и в случае с боровиками. Или же вы можете купить готовый мицелий в магазине.

Закладка грибной плантации и уход

Приготовьте компост. Расстелите на земле полиэтиленовую пленку, уложите на нее слоями листья и древесную труху с навозом, взятые в отношении 9:1. Залейте кучу теплой водой и оставьте на неделю. За это время она должна разогреться до температуры 35-40°С. Теперь ее можно перелопатить до однородной массы и оставить еще на 5 дней.

Высаживать красноголовики можно с середины мая по сентябрь (в более теплых регионах – с начала мая).

На выбранном участке вокруг дерева выкопайте яму глубиной 30 см и площадью 2 кв.м. Если корни дерева расположены на поверхности почвы или близко к ней, снимите только верхний слой.

Заполните яму компостом. Если она глубокая, то уложите компост до уровня земли, в неглубокую – выкладывайте слоями, чередуя компост (10-12 см) и почву (5-6 см), пока высота слоев не достигнет 50 см над уровнем земли.

Затем на расстоянии 25-30 см сделайте лунки глубиной 20 см. Опустите в них кусочки мицелия подосиновика и засыпьте почвой. Сразу же полейте плантацию водой из расчета 20 л на 1 кв.м и укройте слоем опавших листьев или лесной подстилки.

Не забывайте утеплять грибницу на зиму

Чтобы грибница прижилась, ее полезно подкармливать раствором сахара: 10 г сахара на 10 л воды. Летом следите, чтобы почва оставалась слегка влажной. Периодически поливайте участок, особенно в период засухи. На зиму накрывайте его слоем опавшей листвы, мха или лапника, а весной не забывайте их убирать.

При благоприятных условиях плодоношение подосиновиков наступает уже на следующий год после закладки плантации. Урожайность составляет 5-15 грибов с 1 кв.м. При правильном уходе грибная полянка будет радовать вас урожаем в течение 4-5 лет. По истечении этого срока мицелий грибов нужно высадить заново по этому же методу.

Как вырастить подберезовики

Следующий любимый многими грибниками "лесной житель" – подберезовик, вырастить который самостоятельно также не составляет труда.
 
Подберезовику, как и любому лесному грибу, для нормальной жизнедеятельности и роста необходим не пень, а живое дерево. Из его корневой системы грибница поглощает углеводы и аминокислоты, отдавая дереву влагу, минеральные соединения и природные антибиотики, оберегающие его от вредителей и болезней. Поэтому крайне важно, чтобы грибная зона была максимально приближена к естественной среде обитания гриба.

Что касается методов выращивания – они такие же, как для боровиков и подосиновиков.

Размножение спорами

Перезревшие грибы мелко порежьте, смешайте с одной ложкой муки и желатинового порошка. Залейте смесью влажную почву под взрослыми деревьями. Споры прорастут и образуют грибокорень. Через несколько сезонов можно ожидать первый урожай.

Выращивание из плодовых тел

Отберите молодые экземпляры подберезовиков, измельчите и закопайте в верхнем слое почвы рядом с корневой системой дерева. Плодовые тела образуют мицелий, и уже через год при хорошей влажности почвы можно получить небольшой урожай в 2-3 гриба.

Как вариант в дождливую погоду можно раскидать небольшие кусочки молодых грибов под деревьями и накрыть их опавшими листьями. Формирование мицелия пройдет не менее эффективно.

Пересадка грибницы

Это трудоемкий и не всегда эффективный процесс. Найдите в лесу молодое деревце с подберезовиками под ним. Аккуратно выкопайте грибницу и перенесите на свой участок. Заложите ее под лиственным или хвойным деревом.

Не размещайте посадки грибов рядом с плодовыми культурами, так как грибы образуют микоризу и растут в симбиозе только с лесными деревьями. Многие грибы даже называются по имени деревьев, рядом с которыми они обитают (подберезовик, подосиновик).

Масленок зернистый – выращивание на участке

Этот гриб как раз очень удобно разводить методом пересадки грибницы.

Если вы заметили пару-тройку маленьких сосенок с постоянным урожаем маслят, можете смело пересаживать грибы на свой участок. Помните, маслята предпочитают богатые известью почвы и непрямой солнечный свет. Грибница достаточно комфортно переносит пересадку и хорошо приживается. При регулярном поливе (особенно обильно нужно поливать в засушливую погоду) через 3-4 года появятся первые грибы и будут радовать вас обильным плодоношением на протяжении всего сезона – каждые три недели, начиная с середины мая.

Дачные маслята почти не подвержены атакам червяков, а размеры их шляпок могут достигать 10 см.

Выращивание рыжиков на даче

Еще одни чудесный гриб, который так легко "одомашнить" – это рыжик!
 
Для него, как и для его лесных собратьев, также важно создать правильные условия, максимально приближенные к естественным. Рыжики предпочитают расти в тени с хорошей циркуляцией воздуха. Почва должна быть влажной и содержать перегнивающие листья и хвою. Важно следить, чтобы с наступлением весны участок не был залит водой, иначе грибы погибнут.

Развести у себя плантацию рыжиков можно несколькими способами.

Посев мицелия

Как и в предыдущих случаях соберите шляпки, но на этот раз старых грибов. Мелко их порежьте и, подсушив на ткани, аккуратно разложите на влажной земле. Хорошо ее утрамбуйте, прикройте мхом и полейте теплой водой. Через 2 недели приподнимите мох: если под ним видны зеленовато-фиолетовые нити, похожие на обычную плесень, а шляпки исчезли, значит, мицелий прижился.

Еловые рыжики нужно укладывать под елями, а сосновые – под соснами.

Перенесение грибницы

Этот способ также весьма эффективен именно в случае посева рыжиков. Аккуратно выкопайте грибницу с толщиной пласта не менее 25 см, стараясь не повредить ее. Высадите грибницу как можно скорее, чтобы она не успела подсохнуть, и не забывайте регулярно увлажнять почву.

Первые грибы прорастут только в следующем году после того, как вы высадили мицелий или перенесли грибницу. Собирать их нужно, аккуратно подрезая ножку и стараясь не повредить корень. Если не соблюдать это правило, то количество грибов с каждым годом будет лишь уменьшаться.

Конечно, не у каждого дачника с первого раза может получиться самостоятельно вырастить урожай лесных грибов. Однако не стоит отчаиваться. Пробуйте приручать разных "лесных жителей", ищите оптимальные способы разведения, и очень скоро этот трудоемкий процесс будет вознагражден первым урожаем домашних грибов.

Как вырастить грибы дома

Что только не выращивают в домашних условиях, начиная с комнатных растений, любители всего, что растет! Вот добрались и до грибов, причем уже давно.

Вообще, культивирование грибов человеком возникло более 2 000 лет назад. В России же оно появилось в конце 19 в.

Способы выращивания

Перед тем как приступить к процессу, вам нужно ознакомиться с некоторыми терминами, употребляемыми в области грибоводства, и технологиями выращивания. Например, непонятное для многих слово «мицелий».

Мицелий, а по-народному просто грибница, - это уже пророщенные грибные споры. Грибница является, своего рода, посевным материалом, или рассадой. Её помещают в субстрат, где она, разрастаясь, принимает вид тонких белесых нитей, из которых впоследствии развиваются грибы.

В продаже имеется зерновой мицелий – это зараженная мицелием рожь. А также мицелий на деревянных брусочках и палочках. Мицелий на деревянной основе дороже, чем зерновой, но он менее подвержен вирусным инфекциям.

Теперь о технологиях. Существует два способа выращивания грибов: экстенсивный и интенсивный.

Экстенсивный способ подразумевает выращивание грибов в естественных условиях, то есть под открытым небом, так же, как они растут в лесу. К примеру, выращивание на древесных отрубках и на пнях заключается в следующем: в них просверливают отверстия, которые затем заполняют мицелием.

Кормление Венериной мухоловки видео

При этом деревянные отрубки следует закопать в землю (чтобы поддерживать высокую влажность) в вертикальном или горизонтальном положении, оставив на поверхности участок с отверстиями. Помимо древесной основы для выращивания грибов используют тюки соломы, полиэтиленовые мешки, ящики, заполненные увлажненным и пастеризованным субстратом.

Преимущество экстенсивного способа в том, что он не требует специального оборудования, помещения, а, следовательно, крупных финансовых затрат.

Но есть и недостаток – развитие и плодоношение грибницы зависит от климатических условий, а сбор урожая приходится только на один сезон, обычно на осень. Если посеять мицелий в апреле-мае, то урожай можно будет снять в сентябре-середине октября.

Вся правда о гидрогеле для растений

Интенсивный способ выращивания грибов в плане урожайности более эффективен, т.к. он позволяет снимать урожай в течение всего года, а не только в определенный сезон. Однако это может потребовать дополнительных финансовых затрат.

Для интенсивного выращивания нужно обеспечить грибницу оптимальными для её развития климатическими условиями. Это становится возможным при создании специальных помещений для культивирования, где будут поддерживаться все необходимые параметры: температура, освещение, вентиляция, влажность.

Основным компонентом для приготовления субстрата служит солома злаковых (овса, проса, ржи, ячменя, пшеницы). Субстрат измельчают и проводят термообработку. Затем его во влажном состоянии послойно с мицелием укладывают в продезинфицированные мешки или ящики.

В мешках после закладки субстрата делают прорези для выхода плодовых тел. При выращивании интенсивным методом цикл развития грибов уменьшается в разы, и составляет всего 8-10 недель, т.е. за год проходит 4 цикла.

Выращивание в квартире

Если вы заинтересовались грибоводством, и у вас возникло желание попробовать, учтите некоторые важные моменты. Для выращивания грибов необходимо поддерживать высокую влажность, 90-95%. В период инкубации температура может быть и 20 °С, но в период плодоношения её надо будет снизить до 10-15 °С.

Если вы решили, что грибы можно выращивать в квартире на подоконнике, то подумайте, как вы сможете создать такие условия у себя в квартире, особенно зимой с центральным отоплением. И сможете ли вы сами жить в таких условиях?

Насекомоядная росянка в домашних условиях - фото и видео

Разумным вариантом может стать, разве что, балкон, но и там надо будет постараться создать определенный климат. В выигрыше оказываются только владельцы частных домов, у кого в наличии может быть подвал, погреб или какой-нибудь сарайчик. Подобные помещения являются наилучшим вариантом для выращивания.

Имеется еще один немаловажный, но малоизвестный среди новичков-грибоводов факт. При созревании грибы выбрасывают в воздух споры, которые являются сильным аллергеном.

Попадая в дыхательные пути споры могут вызвать аллергический кашель, слезотечение, насморк. А ежедневное длительное пребывание в помещении, где выращиваются грибы, без респиратора или марлевой повязки может привести даже к астме.

Какие цветы нельзя держать в доме

Именно поэтому выращивание грибов в жилом помещении весьма рискованно. Хотя, опытные грибоводы утверждают, что споры выбрасываются грибами только после их созревания. А урожай снимается до того момента, когда шляпки грибов достигнут наибольшего размера, потому что после выделения спор гриб начинает сохнуть и считается непригодным.

Материалы по теме

Какие грибы выращивают дома

Выращивание вешенок

Вешенки на пнях в домашних условиях

Опята в банках

Шампиньоны

Автор: Ирина Балтага
Добавить комментарий

Как выращивать грибы в домашних условиях (ГРАФИКА)

Популярное сейчас: В ИСПАНИИ ВЫВЕЛИ НОВУЮ РАЗНОВИДНОСТЬ ГОРОХА, УСТОЙЧИВУЮ К МУЧНИСТОЙ РОСЕ

Каждому, кто заинтересован в производстве продуктов для собственного потребления, хотя бы раз стоит попробовать вырастить грибы в домашних условиях. Грибы являются полезным дополнением к любому рациону, потому что они содержат мало калорий и жира, но много клетчатки и калия. Кроме того, их достаточно легко выращивать. Лучше всего грибы выращивать в том помещении, где можно контролировать температурные условия. Сегодня WikiHow подскажет самый простой способ производства грибов дома.

 

Часть 1

Основной способ выращивания


1
Определитесь с выбором грибов. К примеру, легче всего выращивать в домашних условиях: вешенки, шампиньоны и шиитаке.

Способы выращивания этих грибов похожи, но для каждого из них необходима своя идеальная питательная среда.

Вешенки лучше выращивать в соломе. Шиитаке лучше растут на лиственных опилках, а шампиньоны — в компостном навозе. Разная питательная среда отражает различные потребности грибов. Однако каждый из трех видов достаточно легко вырастить в опилках или соломе.

Выбор грибов для производства — дело вкуса. Выращивайте те, которые нравятся.


2
Купите грибницу. Грибницы — это опилки, пронизанные грибным мицелием — по сути, корневая структура гриба. Они используются как саженцы растений для содействия росту.

Можно купить высококачественную грибницу в интернет-магазине, садоводческом или другом специальном органическом магазине.

Купите именно грибницы, а не споры. В некоторых магазинах продают также споры, которые больше похожи на семена растений (а не саженцы). Выращивание грибов из спор требует больше времени и практики, и лучше всего подходит бывалому грибоводу.

 

3
Стерилизуйте питательную среду. Если вы выращиваете грибы в соломе или опилках, необходимо стерилизовать данный субстрат перед посевом грибницы. Это делается для того, чтобы убить любые микроорганизмы, которые могут конкурировать с мицелием.

Для стерилизации субстрата среды, поместите его в термостойкую миску и добавьте достаточно воды, чтобы солома или опилки стали сырыми. Поставьте миску в микроволновую печь и прогрейте ее на высокой мощности в течение двух минут или пока вода не выкипит.

Тепло убьет все микроорганизмы, обезопасив питательную среду для принятия мицелия. Возможно, общую массу придется разделить на части, чтобы стерилизовать полностью всю солому или опилки.

 

4
Нагрейте субстрат, и тщательно распространите в нем мицелий. Теплая температура стимулирует рост.

После выбора субстрата для ваших грибов положите несколько его пригоршней в противень. Неглубокий противень с большой площадью поверхности прекрасно подойдет для выращивания грибов.

Вмешайте грибницу в субстрат стерилизованной ложкой или чем-то подобным. Поставьте противень на электроподушку, установленную на 21°C. Это идеальная температура для стимулирования роста.

Оставьте установку в темной среде, например в шкафу, на три недели. Это позволит мицелию распространиться в питательной среде.

 

5
Поставьте субстрат в подходящее место. После трех недель разместите субстрат в темное и прохладное место (около 13 °C). Как правило, для этого подходит подвал или погреб, но в зимний период подойдет шкаф или ящик в неотапливаемом помещении.

Если вы заметили на субстрате пятна зеленого или коричневого цвета (как на заплесневелом хлебе), удалите эти участки и выбросьте.

Насыпьте на субстрат горсть почвы и опрыскайте все достаточным количеством воды, чтобы тщательно смочить. Можно накрыть противень влажным полотенцем, чтобы предотвратить потерю влаги.

Можете разместить рядом с противнем лампу слабого нагрева. Она будет заменять солнце. Грибы станут тянуться к лампе и расти вверх, что в дальнейшем облегчит их сбор.

Пока грибы растут, смесь должна оставаться влажной и прохладной. Периодически проверяйте ее и по мере необходимости опрыскивайте водой.

Грибы предпочитают прохладу. Самое главное — не давать им перегреться. При температуре ниже 21°C грибы должны расти превосходно.

 

6
Соберите урожай, когда грибы полностью вырастут. Примерно через три недели у вас появятся маленькие грибочки. Поддерживайте влажность, прохладу и затемнение, чтобы способствовать их росту.

Когда грибные шляпки полностью отделятся от своих ножек, их можно собирать. Можно срывать грибы пальцами, но вы рискуете повредить вновь развивающиеся грибы. Лучше используйте острый нож, чтобы их срезать у основания ножки.

Перед приготовлением грибы нужно промыть. Собранный урожай можно хранить в бумажном пакете в холодильнике до семи дней.

 

Часть 2

Выращивание грибов на кофейной гуще


1
Достаньте кофейную гущу. Выращивание грибов из кофейной гущи — экологичный проект с повторным использованием кофейной гущи. Кофейная гуща является прекрасной питательной средой для грибов (в частности, вешенок), поскольку она уже стерилизована в процессе заварки кофе и полна питательных веществ.

Для 500 г грибницы вам понадобится 2,5 кг свежей кофейной гущи. Лучший способ раздобыть такое количество свежей кофейной гущи (заваренной в тот же день) — сходить в кафе и любезно попросить. Скорее всего, вам ее с радостью отдадут.


2
Найдите контейнер для грибов. Лучше всего использовать специальный пакет с фильтром, который можно приобрести вместе с грибницами. Если его нет, можно использовать большой герметичный пакет для заморозки, чисто вымытый картонный пакет из-под молока или коробку из-под мороженого с четырьмя отверстиями, проколотыми по бокам.

 

 

3
Перенесите грибницу в контейнер. Тщательно вымойте руки антибактериальным мылом, затем вмешайте грибницу в кофейную гущу, разламывая ее руками для равномерного распределения. Положите засеянную кофейную гущу в полиэтиленовый пакет или контейнер и плотно запечатайте его.

 

4
Поместите грибницу в подходящую среду. Положите пакет или контейнер в теплое темное место с температурой от 18 до 25 °C, например под раковину. Оставьте приблизительно на три-четыре недели, пока содержимое не станет полностью белым из-за мицелия, заселившего кофейную гущу.

Если на субстрате появляются зеленые или коричневые пятна, вырежьте их, чтобы впоследствии не отравиться.

 

 

5
Переместите грибы. Когда содержимое пакета или контейнера станет полностью белым, переставьте его в светлое место (но не под прямые солнечные лучи) и вырежьте сверху отверстие 5х5 см. Увлажняйте содержимое контейнера, поливая его два раза в день, чтобы предотвратить высушивание — грибы не будут расти в слишком сухих условиях.

 

 

6
В течение следующих пяти-семи дней крошечные грибы начнут прорастать. Продолжайте увлажнять их водой, и они будут удваиваться в размере ежедневно. Когда шляпки грибов начнут слегка заворачиваться кверху, их можно собирать.

Когда грибы перестанут прорастать, посадите кофейную гущу в саду, покройте мульчей из коры или компостом, и у вас, в зависимости от погоды, могут прорасти новые грибы.

 

Часть 3

Альтернативные способы выращивания


1
Вырастите грибы из набора. Выращивание грибов из готового набора — увлекательный и простой способ для новичков. Такие наборы, как правило, состоят из полиэтиленовых пакетов, наполненных стерилизованной и засеянной соломой или почвой. От вас всего лишь понадобится хранить пакет в правильных условиях в течение семи-десяти дней, пока не появится свой урожай.

В наборах, как правило, продаются наиболее распространенные сорта грибов, такие как шампиньоны, шиитаке и вешенки.

Чтобы начать процесс выращивания, просто откройте пакет и поставьте его в хорошо освещаемое место, защищенное от прямых солнечных лучей — например, на затененный подоконник. Набор можно держать при комнатной температуре, но его нужно ежедневно увлажнять водой, чтобы поддерживать высокую влажность. В некоторых наборах есть пластиковые тенты, чтобы накрывать пакет и поддерживать уровень влажности.

Грибы начнут прорастать после семи-десяти дней, но в течение трех месяцев они могут неожиданно увеличиться в два-три раза.

После того, как вы собрали все грибы, можете закопать субстрат с грибницей в саду, присыпав мульчей из коры, или в компостной куче. Затем, в зависимости от погодных условий, грибы начнут произрастать в этом месте.

 

2
Другой интересный способ выращивать определенные виды грибов — такие как рейши (трутовик лакированный), гриб-баран, шиитаке, вешенки — на бревне. В кусок бревна втыкаются березовые пробки, полностью засеянные мицелием. Пробки можно достать через интернет и у специализированных поставщиков грибных спор.

Первое, что нужно сделать — найти подходящее бревно для выращивания грибов. Вам понадобятся отрезки бревен лиственных деревьев с неароматной древесиной, типа клена, тополя, дуба или вяза. Они должны быть 90–120 см в длину и не больше 35 см в диаметре. Выпилить их надо минимум за две недели до закупоривания, чтобы уничтожить естественные противогрибковые свойства дерева.

Чтобы «заселить» отрезок бревна длиной 90–120 сантиметров, понадобится около 50 пробок. Чтобы вставить пробки, используйте дрель со сверлом 6,5 мм. Проделайте по всему бревну в шахматном порядке отверстия глубиной 5 см. Расстояние между ними должно составлять около 10 см. Вставьте в отверстия березовые пробки и забейте их молотком, чтобы закупорить полностью.

Если вы планируете оставить бревно на открытом пространстве, понадобится запечатать отверстия восковым покрытием для сыра или пчелиным воском, чтобы защитить пробки от насекомых и суровых погодных условий. Если вы будете хранить бревно в домашних условиях, в гараже или подвале, делать этого не нужно.

Со временем грибной мицелий распространится на березовых пробках по всему бревну, пока весь кусок дерева не будет заселен. После полного заселения грибы начнут прорастать из трещин в бревне. На это требуется, как правило, 9–12 месяцев, но, в зависимости от температуры и влажности, грибы должны появляться снова из года в год.

 

Что вам понадобится

Грибницы
Солома, опилки или навоз
Противень
Электрогрелка
Почва для горшечных культур
Разбрызгиватель
Вода
Полотенце

 

 

Читайте также:

WikiHow: Как выращивать овощи

WikiHow: Как выращивать водоросли

WikiHow: Как построить ветряк (ГРАФИКА)

Как вырастить тую из семян в домашних условиях

Вечнозеленые деревья – выигрышный вариант для оформления придомового участка. Среди них особой популярностью пользуется туя. Декоративный хвойник, неприхотливый к погодным условиям, садоводы выращивают двумя способами – черенками или из семян. В первом случае материал для посадки лучше приобрести в питомнике. А вырастить тую из семян можно самостоятельно, следуя рекомендациям опытных садоводов.

Особенности размножения семенами

Размножение семенами – непростой, трудоемкий и длительный по времени способ получить полноценное дерево. Тем не менее, он имеет несколько важных преимуществ.

  • Универсальность. Подходит для проращивания всех видов данного растения.
  • Низкая себестоимость. Размножение семенами, в отличие от покупки саженцев, не потребует особых материальных затрат. Посадочный материал собирают просто с шишек растения.
  • Возможность получить большое количество растений одинакового возраста и размера одновременно.

Однако следует понимать, что выращивание туи из семян в домашних условиях достаточно кропотливо, требует много времени и труда. А изначальные сортовые характеристики туи могут не сохраниться, и в результате вырастет дерево, не похожее на то, с шишек которого собирались семена. Обычно проявляются признаки сорта со второго года после посева. В первый год прирост составит не более 10 см, зато потом ежегодно туя будет подниматься на 20-25 см. А полноценные саженцы вырастают в срок от 3-х до 5 лет.

Сбор и подготовка семян

Семена можно приобрести в специализированном магазине либо собрать с шишек собственноручно. Для того, чтобы получить саженцы, нужно воспользоваться следующими рекомендациями по сбору и подготовке семян.

  1. Заготовка проводится в конце августа – начале сентября: именно в это время созревают шишки туи. Собирать их нужно до того, как произойдет раскрытие.
  2. Шишки аккуратно срывают с туи, стараясь не повредить. Если плоды срывать с дерева трудно, можно отделять их с частью побега.
  3. Для получения семян шишки необходимо просушить. Для этого их раскладывают в сухом, теплом проветриваемом помещении. Через день-два шишки подсохнут, раскроются, и семена высыплются сами. Чтобы не потерять посадочный материал, раскладывать плоды для сушки лучше на бумаге.
  4. После сбора семян нужно провести стратификацию – обработку холодом. Это делается, если посадка запланирована на весну. Для того, чтобы семена закалить, их собирают в тканевой мешочек и прикапывают в землю на зиму на глубину не менее 30 см, укрыв опавшей листвой или утеплителем. Весной семена извлекают из оттаявшего грунта, пересыпают в емкость, заполненную песком, и помещают на два месяца в холодильник.
  5. После проведения стратификации семена готовы для посадки в грунт, который нужно специально подготовить. В случае если проращивать семена нужно осенью, они проходят естественную стратификацию в почве. Многие садоводы рекомендуют сажать семена сразу в открытый грунт, мотивируя это тем, что при таком подходе всхожесть будет выше, а саженцы, выращенные таким способом, более выносливые и крепкие.

Как прорастить семена туи

Непосредственно перед высадкой семян обязательно проводят их проращивание. Посадочный материал на ночь в воде, чтобы прорастить. Наутро семена разбухнут и будут готовы к посеву. Посадка туи семенами проводится в деревянных ящиках глубиной около 10-12 см – это удобно и практично. В более глубоких контейнерах возможно закисание почвы, в мелких – разрастающаяся корневая система саженцев будет сплетаться. Высадку в ящик делают по следующей схеме.

  • На дно укладывают слой дренажа в 2-3 см из керамзита или гравия.
  • Подготавливают питательный почвенный субстрат, состоящий из торфа, дерновой земли и песка в пропорциях 1:1:2. Можно купить уже готовую смесь для хвойных растений в специализированном магазине. Грунт насыпают сверху дренажного слоя и разравнивают так, чтобы почвосмесь не доходила до краев ящика на 2-3 см.
  • Для профилактического обеззараживания грунта его рекомендуют оросить темно-розовым раствором марганцево-кислого калия.
  • Сделать параллельные борозды на расстоянии 5-6 см друг от друга, глубиной около 6мм.
  • Семена высаживают не слишком близко друг к другу, соблюдая одинаковый интервал, примерно в 6-8 см.
  • Присыпать почвенной смесью и разровнять. Толщина поверхностного слоя – не более 1 см.
  • Затем смесь слегка уплотняется и проводится дождевание пульверизатором.

До появления первых всходов контейнеры или ящики с посаженными семенами нужно хранить в помещении с температурой воздуха 18-20⁰C.

Дальнейший уход

Чтобы семена проросли и дали крепкие устойчивые саженцы, за ними требуется тщательный грамотный уход. Специалисты утверждают, что размножение туи семенами при правильном уходе позволит получить хороший результат.

  1. Для поддержания постоянной температуры не ниже 18⁰C и сохранения влажного микроклимата ящик с посадочным материалом накрывают пленкой или прозрачным стеклом, не забывая периодически открывать защиту, чтобы проветривать контейнер. Когда сеянцы окрепнут, пленку или стекло убирают совсем.
  2. Сеянцы должны быть защищены от прямого попадания солнечных лучей – для них предпочтительна полутень. Если ящик хранится на окне, лучше поместить контейнер на северную или западную сторону.
  3. Подкормка нужна обязательно для активации роста. Молодые туи удобряют комплексными составами, содержащими калий, фосфор, азот, а также подкормкой с другими микроэлементами – молибденом, бором и марганцем. Подпитывают растения раз в две недели.
  4. Регулярно сеянцы опрыскивают водой, следя за тем, чтобы почва не размывалась. Лучше обрабатывать растения с помощью мелкодисперсного пульверизатора.
    Всходы туи при соблюдении правильного ухода появляются через 25-30 дней. За сезон достигают высоты 8 см, формируются древесный ствол и разветвляется корневая система. Зиму сеянцы проводят в ящике, весной их можно пересаживать в открытый грунт. Если сеянцы редкие, их можно оставить в контейнере для укрепления еще на один год.

Пересадка в открытый грунт

Уход за сеянцами, высаженными в открытый грунт, ничем не отличается от заботы о маленьких туях, выращиваемых в контейнерах. Главное – соблюсти все рекомендации специалистов по пересадке, ведь этот процесс – стресс для растений.

  • Высадку сеянцев проводят весной, когда погода уже устоялась и не грозит заморозками.
  • Для посадки выбирают защищенное от ветров, тенистое место, чтобы молодые саженцы не обгорели на солнце.
  • Почвы – песчаные, слабокислые, с добавлением листовой земли.
  • Предварительно выбранный участок удобряют, внося ведро перегноя, смешанное с 45 г нитроаммофоски и 250 г золы. Место внесения удобрения хорошо перекапывают.
  • Сеянцы для доращивания до размера саженцев размещаются с расчетом, чтобы в радиусе 30 см было место для развития растения.
  • Расстояние межу рядами должно быть не менее 30 см.
  • На дно лунки, которая должна быть примерно в 1,5-2 раза больше земляного кома, помещают дренаж из керамзита, песка, гальки.
  • Посадив растение в землю, закрывают приствольный круг грунтом, слегка утрамбовывают.
  • Корневая шейка должна обязательно оставаться на поверхности земли. При излишнем углублении, начнется загнивание, и молодая туя пожелтеет и погибнет.
  • После посадки землю приствольного круга мульчируют опилками, торфом и поливают.

Дальнейший уход проводится как обычно за молодыми саженцами. Сеянцы туи, высаженные для подращивания, нуждаются в поливе, который осуществляют не реже двух раз в неделю, в засушливое время – чаще. Регулярно обрабатывают молодые саженцы от сорняков и рыхлят землю приствольного круга на глубину не более 5-6 см. Ежемесячно сеянцы удобряют специальными минеральными комплексными составами для хвойных культур – с такой периодичностью следует подкармливать растения не менее 2-х лет. На зиму «школку» укрывают листвой, лапником, чтобы сберечь от замерзания.

Если следовать всем рекомендациям, за год саженец вырастает на 20-30 см. Высадка молодых туй на постоянное место выполняется через 2-3 года, когда саженцы окрепнут достаточно и достигнут примерно полуметровой высоты. Рекомендации по посадке и уходу за готовыми саженцами такие же, как и правила, касающиеся взрослого растения. В первые три года роста растение не стригут, нужно дать ему время укорениться и окрепнуть на новом участке.

В питомнике «Зеленый Рай» вы всегда можете купить саженцы туи для посадки с доставкой по Москве и Московской области. Также доступен самовывоз. Бесплатная замена погибших растений по договору о гарантийном обслуживании.

Перейти в каталог →

Как вырастить лечебное алоэ дома: особенности ухода за растением

Алоэ нуждается в особом уходе.
Фото: pexels.com

Вырастив дома алоэ, вы не только заполните пространство красивым суккулентом, но и сможете испытать на себе лечебные свойства этого растения.

Одно из самых популярных в народной в медицине растений – алоэ. Многие виды суккулента действительно обладают лекарственными свойствами, это и объясняет его преимущество среди других растений. Несмотря на то, что в природе существует около 300 видов растения, в домашних условиях можно вырастить только несколько видов алоэ – столетник, алоэ вера, остистое алоэ и пестрое. Цветок требует должной заботы. Прежде чем пересадить растение в горшок, необходимо разобраться, как в домашних условиях ухаживать за алоэ.

Готовим условия для благоприятного роста

Лучше всего алоэ приживется на подоконнике с южной или восточной стороны. Это принципиально, поскольку суккулент при хорошем освещении будет чувствовать себя наиболее комфортно. Однако лучше следить за тем, чтобы на растение не попадали прямые солнечные лучи, иначе алоэ может получить ожог листьев.

Выбрав правильное место, необходимо разобраться в том, какого объема горшок обеспечит лучшие условия для роста алоэ. Рассчитать диаметр достаточно просто: длина листа и диаметр горшка равны соотношению 2:1, при этом глубина горшка должна быть небольшой.

Почву для пересадки растения лучше приобрести специальную – для суккулентов. Обратите внимание на состав почвы, в ней не должно быть торфа.

Пересаживаем алоэ

  • В выбранный горшок насыпьте немного земляной подушки.

  • Аккуратно поместите алоэ в емкость и добавьте земли по бокам.

  • Поставьте примерно на семь дней растение в тень.

  • Начинайте поливать растение спустя пять дней после пересадки.

  • После перенесите алоэ на подоконник или в другое освещенное место.

Особенности ухода

  • Алоэ следует поливать нечасто, иначе корни растения начнут гнить. Однако летом растение нужно поливать обильно.

  • Поливайте суккулент исключительно теплой водой.

  • Помните, что зимой алоэ не нуждается в частом поливе. В это время года следует перенести растение в прохладное помещение с температурой 14 градусов.

  • Оставляйте алоэ только в освещенном месте.

  • «Подкармливайте» растение с весны до осени, не более одного раза в месяц.

  • Не забывайте проветривать помещение.

  • Осенью остригайте засохшие и больные листья.

  • Внимательно следите за тем, чтобы на растении не завелись вредители – паутинный клещ и щитовка. Если вдруг алоэ настигла такая беда, необходимо опрыскать растение раствором из хозяйственного мыла или слабым раствором уксуса.

Как вырастить зелень на подоконнике

Готовая рассада в горшок. Этот вариант значительно проще, однако очень важно, чтобы такая рассада изначально выращивалась на грунте. Например, зелень в горшочке из продуктового магазина не подходит — она росла на воде (гидропонные системы) и в грунте у таких корней практически нет шансов прижиться.

Черенки. Черенкование подходит не для всей зелени, но например, мяту можно размножить черенками и не ждать, когда появится росток из семян (у мяты это особенно долгий процесс). Для этого вам необходимо срезать стебель уже взрослого растения и поставить его в воду, пока он не даст новые корни. 

Микрозелень. Популярный и полезный способ выращивания зелени заключается в том, чтобы есть ростки, когда им всего неделя. В молодых ростках зелени содержится рекордное количество витаминов, а вырастить их совсем несложно. Помните, как проращивали горох в детстве? Здесь способ аналогичный: на дно контейнера кладем кокосовый субстрат, высыпаем равномерно семена, увлажняем субстрат с семенами, накрываем крышкой с дырочками, убираем в темное место на один день, а затем выставляем на самое светлое. Каждый день увлажняем субстрат, но важно не переусердствовать, иначе может появиться плесень. Через неделю наслаждаемся ароматной и невероятно полезной микрозеленью.

Домашняя гидропоника. Некоторые виды зелени отлично растут не только в грунте, но и на воде. Специальную гидропонную систему можно приобрести в миниатюрном варианте или сделать самостоятельно. Важные компоненты жизни растений на воде: кислород, питательные микроэлементы, бактерии, свет, уровень кислотности. В воде (в отличие от грунта) легко замерять все показатели и создавать идеальные условия для выращивания зелени. 

Для того, чтобы ваши зеленые питомцы росли, им необходим свет в большом количестве (постарайтесь выделить для них самый светлый подоконник или разместите на балконе), наличие питательной среды (удобряйте биогумусом) и, конечно, ваше внимание. Выращивать настоящую полезную и очень вкусную зелень на собственном подоконнике — вполне реально, просто нужно немного набить руку.

Как вырастить свой первый сорняк

«Выращивание каннабиса в ограниченном пространстве - не моя обычная рекомендация», - сказал Стивен Липтон, менеджер по выращиванию в The Farm Recreational Marijuana Dispensary, отмеченном наградами рекреационном учреждении в Боулдере, штат Колорадо, специализирующемся на том, что он называет «крафтовой каннабисом». В любой момент времени Lipton контролирует около 15 000 заводов на семи различных предприятиях в округе Боулдер. «Если у вас очень тесное пространство и становится слишком жарко или слишком влажно, у вас будут большие проблемы.”

Несмотря на препятствия, многие новички по-прежнему предпочитают выращивать каннабис в закрытых помещениях (что является законным на Аляске, Колорадо, Вашингтоне, округ Колумбия и Орегоне), и есть шаги, чтобы максимизировать шансы растения на успех. Все начинается с генетики растения. «В качестве типичного устройства туалета вам понадобится растение, которое остается коротким», - сказал Липтон. «Много времени означает индика. Сативы действительно высокие и долговязые.”(Подробнее о различиях между этими двумя семьями здесь.)

В то время как большинство, если не все, медицинские и развлекательные фермы выращивают каннабис из семян, гарантируя, что их растения не заражены вирусами, большинство домашних гроверов, даже имеющих опыт, обычно Начнем с клонов - по существу обрезанных частей женских растений каннабиса, которые были укоренены в отдельных горшках. «Когда большинство людей думают о каннабисе - ну, знаете, о том, что вы курите - они думают о цветках женских растений», - сказал Липтон.«Когда вы выращиваете семена, половина из них будут самцами. Если вы собираетесь сделать только одно или два растения, вы не хотите тратить свое время на это ». Клон, полученный из аптеки или знающий друг, гарантирует, что растение женского пола и в конечном итоге даст бутон, если не будет должного ухода. «Вы можете получить до четырех унций от правильного растения - если знаете, что делаете».

Однако даже при здоровом клоне выращивание каннабиса может быть долгим и трудным процессом, особенно в тесных закрытых помещениях.«Многие люди думают, что расти - это легко, но это не так, - сказал Липтон. «Вы должны быть действительно в этом. Очевидно, не у всех есть успех ».

Для некоторых выращивание каннабиса - это хобби. Остальные - страсть на всю жизнь. Но он уникален своей огромной демографической привлекательностью. «Все, кого я знаю, растут, - сказал Липтон. «Этим занимаются люди в возрасте от 20 лет. Я знаю людей за 60. Людям это нравится. Тебе больше не нужно бояться ". Вот советы Lipton по выращиванию вашего первого растения.

Знать закон.

Важно помнить, что выращивание даже одного растения каннабиса для личного потребления является уголовным преступлением на федеральном уровне и карается лишением свободы на срок до пяти лет. Между тем, четыре штата США - Аляска, Колорадо, Вашингтон, округ Колумбия и Орегон - приняли местные поправки, позволяющие гражданам в возрасте от 21 года выращивать ограниченное количество растений, не опасаясь преследований.

Но даже в наших самых прогрессивных государствах закон далеко не прост.«В Колорадо теперь все зависит от округа», - сказал Липтон. «Когда поправка была впервые принята, они сказали, что можно вырастить шесть растений на человека. Но теперь некоторые округа и муниципалитеты заявили, что всего по шесть на дом - нет подсчета комбайнов. Это означает, что у вас может быть три вегетирующих и три цветущих одновременно ».

Еще один аспект, который следует учитывать, заключается в том, что выращивание каннабиса должно происходить «вне поля зрения». «У вас не должно быть запаха. Если это оскорбляет соседей, значит, это проблема.”

Создавайте благоприятные условия для выращивания.

Прежде чем кто-то даже начнет рассматривать генетику предпочитаемого сорта, он должен сначала убедиться, что их квартира благоприятна для употребления каннабиса. Следует учитывать пять основных факторов: пространство, температуру, влажность, pH воды и количество света.

Пространство: 3 x 3 x 5 футов, минимум. «Чем больше пространство, тем лучше. При таком свете в шкафах становится жарко », - сказал Липтон. Тем не менее, шкафы помогают производителям контролировать световое загрязнение, когда растение находится в периоде цветения - одна из основных причин, по которой домашние производители предпочитают их более крупным помещениям, таким как жилые комнаты.«Если у вас есть отдельная спальня или даже подвал, вы можете просто использовать ее и закрыть дверь», - сказал Липтон.

Температура: от 68 до 78 градусов по Фаренгейту. «Вам всегда следует иметь при себе небольшой датчик температуры», - сказал Липтон. «Они называют их гигрометрами. Они дешевые и сообщают и температуру, и влажность ".

Относительная влажность: от 30 до 45 процентов. «Если вы живете во влажном месте, вы, вероятно, захотите купить осушитель воздуха», - сказал Липтон.«В Боулдере нам иногда приходится добавлять влажность». Дома это можно сделать с помощью надежного увлажнителя воздуха.

pH воды: от 6,3 до 6,7. «Вам понадобится измеритель, который вы можете воткнуть в воду и указать pH», - сказал Липтон. «Для полива растений вам нужен pH от 6,3 до 6,7. Звучит довольно сложно, но на самом деле это не так. Часто ваша водопроводная вода будет 7,8. Вы можете использовать то, что они называют понижением pH. Это решающий шаг ".

Свет: 2200к.«Для установки в шкафу я бы порекомендовал лампу HPS на 175 Вт», - сказал Липтон. «Некоторые люди пытаются использовать флуоресцентное освещение, но я бы не рекомендовал это. У вас просто не будет хорошего результата. В настоящее время лампы HPS могут просто подключаться к вашей домашней розетке, и вам просто понадобится таймер [для установки интервалов]. Расположите свет прямо над головой. Они могут быть довольно мощными, поэтому вам нужно, чтобы они находились на расстоянии не менее двух футов от верха навеса [чтобы растение не перегревалось] ».

Найдите здорового клона.

В настоящее время как в медицинских, так и в развлекательных диспансерах продаются женские клоны каннабиса, которые в розницу стоят около 15 долларов. Кроме того, домашние производители дарить своим друзьям клоны - обычное дело. «Когда вы получите клона, кто-то, скорее всего, отдаст его вам в четырехдюймовом горшке. Вы пропускаете весь этап проращивания семян. Вы уже на 10-14 дней опережаете игру и в основном готовы к посадке ».

Посадите и поддерживайте вегетативный цикл, пока растение не станет зрелым.

Растения каннабиса дают самые качественные (и количественные) цветы после созревания.Обычно на это уходит около месяца. «Я рекомендую сажать в ведре Home Depot на пять галлонов», - сказал Липтон. «Очень важно иметь надлежащий дренаж, поэтому вы можете просверлить несколько отверстий в дне. Самая большая ошибка, которую совершают люди, заключается в том, что они чрезмерно поливают и задыхают корни. Каннабис любит, когда его поливают и сушат, прежде чем снова поливать. В течение вегетативного цикла растение должно находиться на свету минимум 18 часов. Не забудьте открыть дверь туалета при включенном свете, чтобы пространство не переместилось к северу от 78 градусов по Фаренгейту.

Запуск цикла цветения.

Чтобы понять цикл цветения, важно помнить, что каннабис - это растение. И, как и большинство растений, он следует сезонам. Чтобы вызвать цветение, на которое потребуется от 55 до 60 дней, производители сокращают время, в течение которого растения проводят на свету с 18 часов до 12. «Вы в основном говорите своему растению, что сейчас середина сентября», - сказал Липтон.

Ключевым моментом является соблюдение этого графика, добавил он. «Допустим, у вас 30-й день цикла цветения, и вы заходите в ту кладовку, когда должно быть темно, и зажигаете кучу света.Вы собираетесь отбросить весь цикл, и это конец. Это займет всего 10 секунд ».

Хотя 12-часовой интервал довольно универсален, знать, когда именно вызвать цветение, не так ясно. Для домашнего гровера это обычно сводится к космосу; чем дольше человек ждет начала цикла цветения, тем выше будет его растение. Хорошее эмпирическое правило: рост каннабиса продолжится только на 30–50 процентов при уменьшении источника света. Если растение растет в туалете, садоводы должны запустить цикл цветения, понимая, что между навесом растения должно быть более двух футов пространства на протяжении всей его жизни.

Сбор урожая и лечение.

По прошествии 55–60 дней производители начинают уделять пристальное внимание трихомам своих растений - маленьким луковичным волокнам, которые развиваются вокруг цветка женского растения. «Эти трихомы превратятся из прозрачных в янтарные, - сказал Липтон. «Они выглядят как рыжие волосы. Вы знаете, что пора собирать урожай, когда примерно от 10 до 15 процентов трихом приобретают этот цвет ». В среднем у растений каннабиса период пика урожая составляет от пяти до семи дней.

Для сбора урожая многие производители начинают с удаления листьев растения каннабис с помощью ножниц для обрезки, а затем почек (с помощью секатора).«Мы называем это раскладыванием», - сказал Липтон. «Перчатки также чрезвычайно важны с точки зрения санитарии, а также для предотвращения липкости рук от смолы растений».

Последний этап - лечение бутона. «Лечение так же важно, как и процесс выращивания», - добавил Липтон. «Мы делаем медленное лечение, что означает, что оно занимает от трех до шести недель в зависимости от разновидности». Температура и влажность играют большую роль во время отверждения, и их необходимо поддерживать, чтобы получить отличный конечный продукт.«Наш реальный процесс лечения является в некотором роде секретом, поэтому я не могу поделиться подробностями», - сказал Липтон. «Но это форма искусства, и она чрезвычайно важна для нашего успеха». Причина, по которой производители лечат шишки после сбора урожая, заключается в том, что они создают более гладкий дым и повышают его эффективность. Подробные рекомендации по правильному отверждению можно найти в Интернете, здесь и здесь.

Cigar City Florida Man DIPA

Представлено Florida Man DIPA

Florida Man - это современный двойной IPA с тропическим выражением из смеси американских хмелей, включая Citra, Azacca, El Dorado и Mandarina Bavarian.Хмель сбалансирован нежными эфирами персика из уникальных дрожжей Double IPA и небольшим количеством канадского медового солода.

Узнать больше

Снаряжение Патруль Ежедневный журнал с захватывающими историями, сделками, советами по покупке, передовыми статьями о продуктах и ​​репортажами из отдаленных мест.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на пианино.io

Как расширить свой канал на YouTube [новые данные]

Знаете ли вы, что в настоящее время YouTube имеет 2 миллиарда активных пользователей в месяц и, по прогнозам, к 2025 году их число вырастет почти до 3 миллиардов?

Это одна из самых быстрорастущих и популярных социальных сетей на сегодняшний день. Кроме того, это помогает людям развивать свой бизнес.

Фактически, количество каналов с шестизначным доходом на YouTube выросло более чем на 40% г / г, количество каналов с пятизначным доходом в год на YouTube выросло более чем на 50% г / г, а количество каналов с более миллиона абонентов выросли более чем на 65% г / г.

Теперь, после всего сказанного, у вас может возникнуть вопрос: «Как мне расширить свой канал YouTube, чтобы я мог привлекать больше трафика на свой веб-сайт и приносить доход моему бизнесу?»

Чтобы помочь маркетологам и владельцам бизнеса ответить на этот вопрос, мы спросили 300 потребителей, почему они чаще всего подписываются на каналы YouTube.

Изучив данные, мы углубимся в наши выводы, чтобы помочь вам разработать эффективные стратегии взаимодействия с вашей аудиторией на YouTube.

Приступим.

Почему потребители подписываются на каналы YouTube

30% респондентов заявили, что они чаще всего подписываются на каналы YouTube, потому что на канале публикуются практические или образовательные материалы об их карьере или отрасли.

21% респондентов подписываются на каналы, потому что на них публикуются обучающие или обучающие материалы об их увлечениях.

И 17% респондентов заявили, что подписываются на каналы YouTube, потому что публикуют смешные или развлекательные видео.

Чтобы просмотреть остальные ответы, см. Рисунок ниже:

Источник данных

Итак, теперь, когда мы знаем, почему люди подписываются на каналы YouTube, давайте рассмотрим, как вы можете использовать эту информацию для развития своего канала.

Лучшие способы развития вашего канала на YouTube

  1. Создавайте образовательные материалы о карьере вашей аудитории.
  2. Публикуйте образовательные материалы об увлечениях вашей аудитории.
  3. Создавайте интересные, динамичные, интерактивные видеоролики.
  4. Знайте свою аудиторию.
  5. Переформатируйте хорошо работающий контент.
  6. Оптимизируйте свой контент.
  7. Найдите неиспользованные ключевые слова.
  8. Оптимизируйте время просмотра.

1. Создайте образовательный контент о карьере вашей аудитории.

Как говорится в исследовании, основная причина, по которой потребители подписываются на каналы YouTube, заключается в том, что они публикуют образовательный контент о своей карьере.

Подумайте об этом. Причина, по которой люди выходят в Интернет, заключается в том, чтобы найти ответ на вопрос, который они хотят (или чтобы развлечься, но мы вернемся к этому позже).

Итак, отличный способ расширить свой канал - публиковать темы, которые хочет видеть ваша аудитория. Например, в HubSpot мы публикуем на YouTube обучающие видеоролики о маркетинге, продажах, услугах и общем бизнес-контенте.

Все эти видео помогают нашей аудитории учиться и развиваться в своей карьере. Конечно, мы хотели бы, чтобы люди использовали для этого наше программное обеспечение, но вы получите пользу от видео, независимо от того, являетесь ли вы клиентом HubSpot или нет.

2. Публикуйте образовательные материалы об увлечениях вашей аудитории.

Теперь предположим, что ваш бизнес не совсем ориентирован на карьеру вашей аудитории. Что вы тогда публикуете?

Что ж, согласно опросу, вы можете публиковать контент о увлечениях вашей аудитории. Допустим, вы занимаетесь ландшафтным дизайном. На своем веб-сайте вы можете размещать материалы о садоводстве и действительно ориентироваться на людей, которые занимаются садоводством в качестве хобби. Тогда есть четкий путь конверсии к использованию ваших услуг.

Однако, хотя вы хотите, чтобы люди конвертировались и становились клиентами, ваши видео должны приносить пользу бесплатно и просвещать вашу аудиторию. Чем больше они видят в вас эксперта в отрасли и людей, к которым можно обратиться, тем больше у них будет шансов совершить конверсию в будущем.

3. Создавайте интересные, динамичные, интерактивные видеоролики.

Третья по популярности причина, по которой люди подписались на каналы YouTube, заключалась в том, что видео были развлекательными или смешными.

Если вы являетесь создателем, который хочет публиковать веселые, интересные и развлекательные видео, вы можете расширить свой канал YouTube, подумав об аудитории, которая любит смотреть определенные развлечения.

Например, у вас есть канал для авторов, и вы в основном публикуете видео о стиле жизни. Чтобы сделать их интересными и интересными, вам нужно знать, что нравится и не нравится вашей аудитории. Это подводит меня к следующей стратегии.

4. Знайте свою аудиторию.

Лучший способ расширить свой канал на YouTube - это знать, что нравится вашей аудитории и что она хочет видеть. Хотят ли они видеть образовательные материалы о своей карьере? Или, возможно, они просто хотят расслабиться и посмотреть, как люди убирают дома, потому что это приносит удовольствие и развлекает.

Как бы то ни было, подумайте о причинах нашего опроса, которые найдут наибольший отклик у вашей аудитории, а затем опирайтесь на эти идеи.

5. Переформатируйте хорошо работающий контент.

Отличный способ сосредоточиться на развитии вашего канала YouTube - это переформатировать контент, который уже хорошо вам зарекомендовал себя. Это может означать превращение вашего самого популярного сообщения в блоге в видео.

Вам нужно переработать информацию и снять видео на эту тему, но вы уже начинаете.Вы знаете, что вашей аудитории нравится этот контент и она хочет его видеть.

Подумайте о своем наиболее эффективном контенте из любого канала контент-маркетинга и переформатируйте его в видео.

6. Оптимизируйте свой контент.

Конечно, мы не можем провести обсуждение контент-маркетинга, не говоря о SEO. Но как оптимизировать видео на YouTube?

Для этого вам нужно включить целевые ключевые слова в заголовки и описания. Затем не забудьте упомянуть эти ключевые слова в своем видео.

Алгоритм YouTube будет использовать эти контекстные подсказки, чтобы понять, о чем ваше видео. А затем, если вы добьетесь взаимодействия, он будет занимать более высокое место в результатах поиска.

Вам может быть интересно, «Как мне быстро расширить свой канал YouTube? И сколько времени потребуется, чтобы расширить мой канал YouTube?»

Согласно данным, каналу требуется в среднем 22 месяца, чтобы набрать 1000 подписчиков. Тем не менее, если вы не оптимизируете свои видео и у вас меньше 1000 подписчиков, вы получите менее 10% от общего числа просмотров на YouTube.Вот почему так важно расширять свой канал и список подписчиков.

7. Найдите неиспользованные ключевые слова.

Еще одна стратегия, которую вы можете использовать для быстрого развития своего канала YouTube, - это поиск неиспользованных ключевых слов. Вы можете просмотреть похожие поисковые запросы по теме на YouTube или Google, а затем просмотреть эти похожие поисковые запросы в инструменте подсказки ключевых слов.

Какие ключевые слова вызывают много запросов, но имеют низкую конкуренцию? Это ключевые слова, на которые вы хотите настроить таргетинг.

8. Оптимизируйте время просмотра.

Как и любая поисковая система, YouTube хочет, чтобы люди были на YouTube. Таким образом, одним из основных факторов, учитываемых сайтом при ранжировании, является время просмотра.

Каждый раз, когда вы публикуете видео, важно анализировать, как долго люди смотрят ваши видео. Согласно исследованию Backlinko, более длинные видео имеют тенденцию превосходить по рейтингу короткие. И это имеет смысл. Чем длиннее ваши видео, тем дольше может быть время просмотра.

Но как сделать так, чтобы люди прошли первые несколько секунд вашего видео? Отличный способ сделать это - вырезать из вступления посторонний контент.В первые несколько секунд зритель должен знать, что он узнает и что он получит от просмотра вашего видео.

Если вы правильно нацелили свою аудиторию на правильный контент, это означает, что они в конечном итоге будут смотреть ваши длинные видео, потому что вы привлекли их внимание.

Увеличение вашей аудитории на YouTube - отличный способ привлечь аудиторию в вашу компанию. И наличие более 1000 подписчиков обязательно для повышения рейтинга в результатах поиска. Итак, это означает, что вам нужно публиковать контент, который ваша аудитория хочет видеть и который оптимизирован для отображения в результатах поиска.

Как стать выше | 5 здоровых и естественных способов стать выше

Прежде всего, чрезвычайно важно понимать, что вы не сможете преодолеть свою генетику роста, если не примете радикальных мер, таких как лекарства или хирургическое вмешательство. И ты не хочешь этого делать.

Вместо этого вы хотите быть максимально здоровым и естественным по разным причинам.

Тем не менее, есть несколько факторов образа жизни, которые ограничивают вашу способность достичь своего истинного потенциала роста.На самом деле, большинство людей не вырастают настолько высокими, насколько это возможно.

Кроме того, ваши пластинки роста обычно закрываются примерно к 20 годам, поэтому следующие советы о том, как стать выше, специально предназначены для более молодого населения, которое все еще растет.

5 естественных способов стать выше


1. Достаточно спать

Сон абсолютно необходим по множеству различных причин. Но в этой статье мы остановимся конкретно на его важности для роста.

Когда вы все еще растете, вам нужно спать по 8–11 часов в сутки, чтобы максимально увеличить свой потенциал роста. Это может показаться большим количеством часов, особенно по сравнению с пожилым населением, у которого гораздо больше обязанностей. Но это просто показывает важность сна по мере вашего роста.

Пока вы спите, ваше тело растет и восстанавливает ткани. Кроме того, ваше тело естественным образом вырабатывает гормон роста человека или гормон роста в глубоком медленном сне.

Чем больше гормона роста вы можете естественным образом вырабатывать в своем теле, тем больший рост вы произведете.Конечно, одна плохая ночь не остановит ваш рост. Но было доказано, что недосыпание постоянно подавляет гормон роста.

Кроме того, если вы не высыпаетесь, ваше восстановление после упражнений не является оптимальным. Здоровые мышцы и кости имеют решающее значение для вашего роста. Без полноценного сна ваши клетки не будут нормально воспроизводиться и регенерировать.

2. Сбалансированное питание

Питание невероятно важно для роста. Белок, витамины и минералы особенно важны для достижения максимального роста.С другой стороны, газированные напитки, чрезмерное потребление сахара и насыщенных жиров могут на самом деле пагубно сказаться на вашем характере роста.

Вы хотите иметь в целом сбалансированную диету, чтобы гарантировать получение всех необходимых макросов и микроорганизмов для питания и подпитки вашего тела во время роста. Фактически доказано, что более чистая диета приводит к меньшему откладыванию жира в организме и увеличению роста.

Кроме того, высвобождение гормона роста запускается белком и витамином D. Таким образом, потребление продуктов, богатых белком и витамином D, способствует выработке большего количества гормона роста, что способствует правильному росту костей и мышц.

Еще одним важным фактором является минеральный цинк. Доказано, что дефицит цинка тормозит рост. Поэтому, чтобы бороться с дефицитом цинка, ешьте много бобовых, семян и орехов, которые богаты цинком.

Чтобы расти, ваше тело должно подпитывать этот процесс. Каждое питательное вещество имеет свойства, которые способствуют правильному оптимальному росту вашего тела.

В общем, увеличивайте количество калорий, особенно во время всплесков роста, когда ваше тело потребляет больше энергии.Самое главное, убедитесь, что эти калории насыщены питательными веществами и хорошо сбалансированы.

3. Упражнения Подробнее

Физическая активность - один из лучших способов естественного увеличения роста. Существует прямая зависимость между развитием костей и мышц и физической активностью во время нашего роста.

Когда вы увеличиваете активность, вашему организму требуется больше питательных веществ. Эта повышенная потребность в питательных веществах позволяет увеличить потребление питательных веществ, что приводит к большему росту.

Кроме того, физическая активность может дополнять позвоночник, помогая в более оптимальном росте. Поэтому активный образ жизни и занятия спортом во время взросления жизненно важны для развития вашего тела.

Кроме того, тренировки естественным образом стимулируют гормон роста. Тренировки с отягощениями высвобождают наибольшее количество гормона роста в организме.

Из-за этого увеличения гормона роста вы удлиняете свои мышцы, добавляете им больше массы, увеличиваете плотность костей и стимулируете рост.

В целом, упражнения - отличный естественный способ стать выше. Это увеличит потребность в питательных веществах, увеличит выработку гормона роста, поможет в развитии костей и мышц и максимизирует ваш рост.

4. Поддерживайте хорошую осанку

Выпрямление позвоночника и укрепление спины играют важную роль в росте. Ваш позвоночник составляет около 80% вашего роста. К счастью, осанка - это то, что на самом деле зависит от большинства людей.

В идеале вы хотите выровнять шею и голову, не сгибаясь и не сутулясь.Вы также должны держать плечи в вертикальном положении при ходьбе и стоянии. Осанка - важный принцип, которому следует уделять особое внимание в процессе роста.

Существуют определенные упражнения, растяжки, занятия йогой и другие методы, которые помогут исправить или улучшить осанку. В частности, упражнения с подвешиванием - отличный способ улучшить осанку, поскольку они расслабляют позвоночник. Однако они не сделают вас выше.

Как известно, генетику нельзя превзойти. Вместо этого сделайте упор на стояние и сидение прямо, как и на лежачее положение.

Это действительно может иметь огромное значение. Правильное выравнивание позволит вашему телу расти и развиваться более оптимально, что увеличит ваши шансы полностью раскрыть свой потенциал роста.

5. Повысьте уровень мелатонина

Мелатонин - это естественный гормон, вырабатываемый в головном мозге, который помогает регулировать циклы сна. Мелатонин не только способствует сну, но и повышает естественный уровень гормона роста. Таким образом, оптимизируя уровень мелатонина, вы будете спать глубже и увеличить количество гормона роста в своем организме.

Вы можете есть продукты, которые естественным образом повышают уровень мелатонина, например ананасы, апельсины и бананы. Если бы вы попробовали дополнительный мелатонин, вам не понадобилась бы тонна. Достаточно 0,5-5 мг перед сном (вы можете поэкспериментировать в этом диапазоне, чтобы найти то, что лучше всего подходит для вас).

Подводя итог, мелатонин - это естественный гормон, который, если его оптимизировать, может вызвать более глубокий сон и увеличить HGH, которые являются важными факторами в достижении роста мелатонина.

Заключение

Правильный сон, сбалансированное питание, упражнения, хорошая осанка и оптимизация мелатонина - это 5 естественных способов помочь вам стать выше и полностью раскрыть свой потенциал роста!

Это членство в Anabolic Aliens предоставит вам доступ к тренировкам, программам реабилитации, планам диеты и другим эксклюзивным материалам, которые помогут вам добиться устойчивого успеха!

Как выращивать комнатные растения: 6 советов по выращиванию комнатных растений - 2021

Как выращивать комнатные растения: 6 советов по выращиванию комнатных растений - 2021 - MasterClass

Чтобы отправить запросы о помощи или оставить отзыв о доступности, обратитесь в службу поддержки @ masterclass .com.

Выращивание комнатных растений идеально, если у вас нет места для открытого сада или вы просто хотите привнести в него природную красоту.


Как выращивать растения в помещении

Не все комнатные растения требуют одинакового ухода, но эти основные правила предоставляют общие знания, необходимые для домашнего садоводства.

  1. Научитесь распознавать, когда комнатным растениям нужна вода . В общем, вы должны больше беспокоиться о чрезмерном поливе, чем о недостаточном поливе; большинство комнатных растений лучше слегка подсушить, чем промокнуть.Цель состоит в том, чтобы обеспечить ваши растения достаточным количеством воды, чтобы почва оставалась влажной, но не сырой (суккуленты являются заметным исключением из этого правила - они требуют периодического замачивания). Медленно влейте воду в почву для горшков, пока она не начнет вытекать из дренажных отверстий на дне горшка. Большинство растений нужно поливать один или два раза в неделю, а в зимние месяцы - реже. Самый простой способ проверить, нужно ли вашему растению питье, - это воткнуть палец на два дюйма в землю. Если он кажется сухим, то, скорее всего, пора полить.
  2. Учитывайте температуру, влажность и вентиляцию . Большинство комнатных растений процветают при температуре от 65 до 75 ° F в течение дня и примерно на 10 градусов ниже ночью. Как правило, комнатным растениям требуется уровень влажности, аналогичный их естественным условиям выращивания. Воздушные растения (из рода Tillandsia) впитывают всю воду из воздуха и поэтому требуют регулярного опрыскивания из пульверизатора. Для других комнатных растений конденсат, который слишком долго остается на листьях, может быть вредным, поэтому правильная вентиляция имеет решающее значение для здоровых растений.Размещение вентилятора рядом с комнатными растениями для циркуляции воздуха может испарить лишнюю влагу и предотвратить скопление пыли на листьях.
  3. Убедитесь, что ваши комнатные растения получают нужное количество света . Всем растениям для фотосинтеза нужна световая энергия, но разные комнатные растения требуют разного количества света. За исключением пустынных кактусов и других суккулентов, большинству комнатных растений нужен непрямой свет, а не прямой. Комнатные растения, которые хорошо переносят непрямой свет, хорошо растут возле окон, выходящих на запад, или - для растений, которым требуется яркий свет, но не прямое солнце - в нескольких футах от окон, выходящих на юг.Растения, которые выживают в особенно тенистых условиях при слабом освещении и процветают в помещении, включают растение ZZ, змеиное растение, потос и филодендрон; эти растения могут расти в окнах, выходящих на север и восток. Некоторым комнатным растениям требуется искусственное освещение для выращивания в помещении, особенно в зимние месяцы и в некоторых регионах, где меньше часов света. Обычные бытовые лампочки неэффективны для освещения комнатных растений, поэтому вам необходимо приобрести люминесцентные или светодиодные лампы для выращивания растений, которые имеют лампы полного спектра, которые обеспечивают баланс холодного и теплого света для имитации естественного солнечного спектра.
  4. Используйте подходящую почвенную смесь . Высококачественная почвенная смесь поможет корням растений расти, обеспечивая идеальный баланс питания, аэрации и водопоглощения. Почвенные смеси для горшечных культур обычно включают торфяной мох, измельченную сосновую кору, перлит и вермикулит. Садовые центры продают обычные почвы для горшечных культур, но по возможности вы должны выбирать почву для комнатных растений, специфичную для вашего комнатного растения. Например, орхидеи и бромелии требуют быстро дренированной почвы, но суккуленты лучше всего растут на пористых песчаных почвах.
  5. Выберите горшок, который подходит вашему растению . Выбирая горшок, обязательно учитывайте его материал, размер и дренажную способность. Используйте горшок, который пропорционален текущему размеру вашего растения - не более чем на несколько дюймов шире, чем масса корня вашего растения. Как только растение вырастет из дома, вы можете пересадить его в горшок побольше. Если вместо этого вы посадите растение в горшок большего размера, чем необходимо, его корни не смогут достаточно быстро впитывать влагу, поскольку она стекает через почву.Пластиковые горшки легкие, что делает их идеальными для подвесных корзин или настенных полок. Терракотовые горшки тяжелее, а их пористость означает, что они не удерживают воду так же хорошо, как пластиковые горшки. Убедитесь, что на дне горшка есть дренажное отверстие.
  6. Используйте удобрения для доставки питательных веществ . Чтобы обеспечить устойчивый и здоровый рост комнатных растений, регулярно пополняйте запасы питательных веществ в горшечной почве. Как правило, удобряйте комнатные растения раз в месяц, когда они растут или цветут.В зимние месяцы, когда растения обычно находятся в застойном состоянии, допустимо уменьшить или приостановить режим внесения удобрений. Помните, что это общие правила, и для конкретных растений может потребоваться собственный уникальный график внесения удобрений или определенный тип удобрений.

Подробнее

Выращивайте себе еду вместе с Роном Финли, самозваным «гангстером-садовником». Получите годовое членство в MasterClass и узнайте, как выращивать свежие травы и овощи, поддерживать жизнь в своих комнатных растениях и использовать компост, чтобы сделать свое сообщество - и мир - лучше.

Наши курсы по дому и образу жизни


Рекомендуемый инструктор мастер-классов

Рон Финли

Общественный активист и садовник-самоучка Рон Финли показывает вам, как садить в любом месте, выращивать растения и выращивать себе еду.

Изучите класс

Советы о том, как стать выше в возрасте 30 лет

Большинство людей сегодня считают, что вы не сможете набрать высоту после того, как закончите период роста.Однако это серьезное недоразумение, и люди могут вырасти выше даже после тридцати лет. Вы действительно можете увеличить свой рост на добрых три-четыре дюйма даже после того, как вам исполнилось тридцать. При хорошем образе жизни и твердой решимости вы действительно можете поправиться на несколько дюймов за пару месяцев. Вот почему вам нужно знать, как расти выше с помощью различных упражнений и правильной осанки. Лучший способ начать - научиться поддерживать хорошую осанку.

Осанка

Это одна из самых важных вещей, которую нужно поддерживать, если вы хотите стать выше.Ваша осанка определяет ваш реальный рост, и если у вас ее нет, вы можете выглядеть на три дюйма ниже. Люди не понимают преимуществ хорошей осанки. Это выглядит намного привлекательнее и показывает, что у человека хороший корпус. Ваша осанка определяется силой основных мышц, поэтому вам необходимо регулярно тренировать их, чтобы не напрягать спину. Приседания не очень хороши для увеличения силы кора, поскольку они создают большую нагрузку на спину.

Упражнения для улучшения осанки

Существует ряд различных упражнений для укрепления основных мышц и улучшения осанки. Существуют также различные типы фитнес-программ, которые, как было доказано, помогают увеличить силу кора.

Пилатес - одно из лучших упражнений, поскольку оно в основном направлено на увеличение силы корпуса. Существует ряд упражнений, направленных на правильное дыхание и осанку для укрепления основных мышц. Эта фитнес-программа гарантирует, что ваше тело будет поддерживать осанку, которая поддерживает структуру скелета в наиболее естественном состоянии.Упражнения на коврике для пилатеса выполнять легко, так как вам не нужно никакого оборудования, и вы можете выполнять их дома без какого-либо руководства. В нем есть подробные уроки о том, как поддерживать правильную осанку, увеличивать силу живота, а также тренировать другие группы мышц.

Йога - еще один очень эффективный вариант фитнеса с высокой нагрузкой для тех, кто не хочет напрягать свое тело с отягощениями. Это проверенная программа, которая также направлена ​​на развитие основной силы с помощью традиционных упражнений. В нем также есть дыхательные упражнения, которые помогают нарастить мышцы живота.Эти дыхательные упражнения известны как один из лучших способов увеличить силу корпуса.

Существуют и другие упражнения, которые помогают растянуть позвоночник, а также укрепят мышцы кора для поддержки этой колонны. Плавание действительно помогает проработать каждую группу мышц, а также удлинить позвоночник. Поскольку ваш позвоночник постоянно скручивается и перекручивается, хрящ между позвонками укрепляется. Висячие - еще одно очень эффективное упражнение для роста, поскольку оно растягивает позвоночник.И последнее, но не менее важное: растяжка - это еще одна форма упражнений, позволяющая набрать пару сантиметров.

Источник: Тимоти К. Коллинз

Как выращивать фруктовые деревья

BaksGetty Изображений

Если вы влюбились в садоводство, вы не одиноки. Интерес ко всему, от выращивания нескольких комнатных растений до выращивания собственной еды, резко возрос за последние несколько лет.Но если вы готовы к расширению (да, мы это сказали!) Помимо выращивания собственных помидоров, трав и цветов, вы можете подумать о фруктовых деревьях. Хотите верьте, хотите нет, но вы можете выращивать фруктовые деревья какого-либо типа на большей части территории страны в зонах устойчивости USDA с 3 по 11 (найдите свою зону здесь). Служба поддержки местного университетского кооператива поможет вам выбрать лучший сорт для выращивания в вашем районе. Еще лучше, если некоторые фруктовые деревья не морозоустойчивы, их можно выращивать в горшках на вашем патио и приносить на зиму в закрытые помещения; просто убедитесь, что ваше дерево получает много яркого света из окна, выходящего на юг, или светодиодного освещения.

Большинству фруктовых деревьев для роста и плодоношения требуется полное солнце, а это значит, что вам нужно место, которое получает как минимум шесть часов прямого солнечного света в день. Выкопайте яму примерно в 2–3 раза шире контейнера, но только такой же глубины. Поместите дерево в яму и убедитесь, что корень, где ствол начинает сужаться, находится над землей, а не заглублен (распространенная ошибка!). Замените почву, хорошенько похлопайте, хорошо полейте, не забывая напоить дерево во время засухи, так как оно приживается в первые год или два.

Вот еще одна важная вещь, о которой следует помнить: чтобы произошло опыление, вы должны посадить два или более разновидностей многих видов деревьев, включая яблоки, сливы, груши и черешню; иначе не получишь фруктов! Некоторые деревья являются самоопыляющимися (также называемыми самоопыляющимися), но вы увеличите размер урожая, если добавите еще одно дерево для опыления. Другие продаются с несколькими сортами, привитыми на одном дереве, поэтому они являются самоплодородными. Если вы не уверены в том, что вам нужно, поговорите с питомником или прочитайте онлайн-описания, чтобы выяснить, сколько деревьев необходимо для роста плодов.

Вот наши любимые фруктовые деревья, которые можно выращивать у себя на заднем дворе, с предложениями из Монровии:

Реклама - продолжить чтение ниже

1 яблоко

Зоны 3–10

Сорта, которые стоит попробовать:

Комбинация «три в одном»: Три сорта, выращенные вместе и привитые на одном дереве для небольших садов.
Gala:
Свежий сладко-терпкий сорт с твердой хрустящей текстурой.

КУПИТЬ СЕЙЧАС

2 вишня

Зоны 4–9

Сорта, которые стоит попробовать:

Стелла: Черешня, плодоносящая в первый год и самоплодная.
Montmorency:
Вишня, лучше растет в холодном климате.

КУПИТЬ СЕЙЧАС

3 Цитрусовые

Зоны с 8 по 11

Сорта, которые стоит попробовать:

Meyer Lemon : помесь лимона и апельсина; Хорошо растет в горшках в помещении в холодном климате.
Ключевой лайм:
Темно-зеленый плод, самоплодотворяющий; Хорошо растет в горшках в помещении в условиях холодного климата.

КУПИТЬ СЕЙЧАС

4 Инжир

Зоны с 7 по 11

Сорта, которые стоит попробовать:

Chicago Hardy: Холодостойкий инжир, самоплодотворяющий.
Коричневая индейка:
дает небольшой урожай весной, большой урожай осенью; самоплодородный.

КУПИТЬ СЕЙЧАС

5 Оливковое

Зоны с 8 по 11

Сорта, которые стоит попробовать:

Arbequina:
Испанские оливки, самооплодотворяющиеся; Хорошо себя чувствует в горшке в помещении в холодном климате.
Франтойо:
Самооплодотворяющийся итальянский сорт, который часто используется для изготовления масла; хорошо себя чувствует в горшке в помещении.

КУПИТЬ СЕЙЧАС

6 Персик

Зоны 5–9

Сорта, которые стоит попробовать:

Эльберта: Классический красновато-красный сорт фристоуна, суперсладкий и самооплодотворяющий.
Доверие:
Сорт позднеспелый, особо морозоустойчивый; самоплодородный.

КУПИТЬ СЕЙЧАС

7 Груша

Зоны 3–9

Сорта, которые стоит попробовать:

Три в одном: Три сорта, привитые вместе на одном дереве; самоплодородный.
Bosc:
Груша сладкая на осенний урожай; нужен опылитель.

КУПИТЬ СЕЙЧАС

8 Гранат

Зоны с 7 по 11

Сорта, которые стоит попробовать:

Русский красный:
Холодостойкий, самоплодородный.
Angel Red:
Крупные эффектные цветы и сочные фрукты; самоплодородный.

КУПИТЬ СЕЙЧАС

Аррикка Элин Сансоне Аррика СанСоне писал о здоровье и образе жизни в журналах «Профилактика», «Сельская жизнь», «Женский день» и т. Д.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Реклама - продолжить чтение ниже

Как вырастить половину своей еды

Эта простая новая система покажет вам, как любой может начать выращивать питательные и полезные продукты,

прямо сейчас!

[Опыт не требуется]

Вторник,
От: Марджори Уайлдкрафт
RE: Заявите о своей независимости от супермаркетов и аптек, прямо сейчас

Дорогой друг,

Здравствуйте, меня зовут Марджори Уайлдкрафт.

Несколько лет назад я решил кардинально изменить себя и свою семью.

Все началось с того, что я заметил, что многие из наших друзей и родственников испытывают проблемы со здоровьем, связанные с их диетами. Когда я начал исследовать причину этих проблем, я быстро забеспокоился о качестве еды, которую ела моя семья. Как выяснилось, еда, которую мы покупали в местном супермаркете, не содержала витаминов, минералов и питательных веществ, в которых нуждался наш организм.. . даже не близко.

В то время у меня были маленькие дети, и их питание было для меня чрезвычайно важно. Я решил, что найду лучший источник еды для своей семьи - несмотря ни на что!

Не прошло много времени, как я обнаружил, что самая полезная и питательная пища, доступная на Земле, - это домашняя пища. Единственная проблема была. . . Я не знал, как выращивать себе еду. Не имел представления! Я начал с горстки старых книг по садоводству и мечты о здоровой и питательной пище для моей семьи.

Я начал посещать все семинары и семинары, которые мог найти, и читать все книги по садоводству, которые попадались мне в руки. На это ушло несколько лет, но, в конце концов, в моих садах стало производить много еды - и вскоре я стал проводить семинары!

Причина, по которой домашняя еда важна для КАЖДОЙ семьи

За годы, прошедшие с того времени, я помог тысячам людей начать выращивать полезные и питательные продукты прямо у себя на заднем дворе.Я очень горжусь каждой семьей, которой я помог, и мне всегда согревает мое сердце, когда я вижу яркие, светящиеся лица людей, которые получают все необходимое для их тела.

Но были и сбои. . . люди, которым я не смог помочь. . . пока что. Некоторые из моих студентов просто не могли найти время, чтобы заставить его работать. Другие не могли найти места. А некоторые люди никогда не могли обрести уверенность. . . как бы я ни старался их подбодрить.
Но я никогда не отказывался от них. Я так твердо верю, что каждый заслуживает самого лучшего питания.

Каждый ребенок, каждый взрослый и каждый пожилой - мы все заслуживаем пищу, которая обеспечивает питание, необходимое нашему организму для долгой, здоровой и полноценной жизни.

Помня об этих людях, я задумал разработать простую новую систему, которая позволила бы каждому вырастить хотя бы половину своей еды менее чем за час в день. И сегодня я с гордостью могу сказать, что моя новая система Как вырастить половину своей еды уже стала ошеломляющим успехом!

Система делит производство продуктов питания на три основных компонента - сад, курятник и клетку для кроликов.Каждый компонент вносит свой вклад в общее производство калорий, и вместе система обеспечивает отличный источник домашнего питания, которому легко следовать.

Простая система, разработанная

Специально для ВАС

Моя новая простая система «Как вырастить половину своей собственной еды» разработана специально для людей, которые ищут простой и понятный план, который будет очень полезен. увеличивают питательную ценность своего рациона, не оказывая значительного влияния на их бюджет или график.

Если вы попадаете в одну или несколько категорий ниже, то эта система разработана специально для вас:

1. Люди с загруженным графиком
Если вы заняты работой, детьми или другими жизненными обязанностями - это программа для вас. Посмотрите мое 1-часовое видео, а затем потратьте менее 1 часа в день на внедрение этой простой системы. Менее чем за 1 год вы можете производить половину своей еды… прямо дома.

2. Люди с ограниченным пространством

Вы живете в пригороде, со всех сторон соседи? Или вы ограничены небольшим задним двором в городе? Если да, то я построил эту систему с учетом ваших потребностей.Вы можете приступить к реализации этой простой системы с площади размером 10 на 10 футов. И каждый компонент в системе можно легко настроить, чтобы он соответствовал любому доступному пространству.

3. Люди, которым нужна мгновенная установка, без проб и ошибок
Некоторые люди не возражают против того, чтобы действовать медленно и усердно усваивать уроки. По правде говоря, я тоже предпочитаю учиться именно так! Но у многих людей просто нет времени на эксперименты в саду, и им нужна мгновенная установка, которая сразу же заработает.Если это вы, эта новая программа вам идеально подойдет. Я исключил все догадки из этой надежной системы производства продуктов питания. Просто следуйте моему примеру, и вы сразу же приступите к работе.

Если вы препаппер, это идеальная система для вас. Электричество не требуется, и он полностью масштабируемый - так что у вас будет много работы для всех родственников, которые раньше считали вас сумасшедшим!

Я рекомендую вам работать по часу в день и потратить четыре месяца на обустройство своего сада, затем потратить четыре месяца на работу с стадом-несушкой, а затем потратить четыре месяца на строительство крольчатника.Но вы можете запустить сразу все три компонента, если хотите.

Чтобы у вас было все необходимое, я включил множество дополнительных ресурсов, ссылок и дополнительных руководств. . . все 100% бесплатно.

Что входит в комплект DVD Как вырастить половину своей еды ?

Набор DVD «Как вырастить половину своей еды» включает всю информацию, необходимую для начала реализации трех компонентов этой простой новой системы.Вот краткий обзор того, что вы получите:

  • Физический DVD-диск с моим фирменным обучающим видео «Как вырастить половину своей еды» (у себя на заднем дворе менее чем за час в день).
  • Второй физический DVD-диск с более чем 3 часами вспомогательного материала, включающего экспертных презентаций , которые подробно рассматривают каждый компонент этой простой системы:
  • Бесценное понимание наиболее распространенных ошибок, которые совершают новички, и строжайшие секреты специалистов.
  • Рекомендации для наиболее плодородных культур, дающих наибольшую питательную ценность на минимальном пространстве.
  • Математическая разбивка необходимых вам калорий и калорий, которые вы сможете получить, используя каждый компонент этой простой системы.
  • Объемы вспомогательных справочных материалов, все размещенные в цифровом формате в Интернете и доступные для просмотра, печати или загрузки в любое время.

Я искренне верю, что эти навыки нужны каждому. ..

. . . Так что я не только раздаю программу по сниженной цене, я также гарантирую вам 100% гарантию возврата денег.

У вас будет 60 дней, чтобы посмотреть программу и применить навыки. Если вы не полностью удовлетворены предоставленным обучением, вы можете без вопросов связаться со мной, чтобы получить полный возврат средств.

3% прибыли от всех продуктов Grow Network передаются в фонд «Earth Recovery Foundation», некоммерческой организации, которая предоставляет гранты исследователям на заднем дворе, работающим над проблемами, критически важными для устойчивости в индивидуальном и семейном масштабе.

Но подождите. . . Есть больше!

Когда я приступил к разработке системы «Как вырастить половину своей собственной еды», я постарался выбрать только простые и интуитивно понятные компоненты, которые каждый может реализовать самостоятельно.

Но я знаю по опыту, что некоторые люди неизбежно столкнутся с препятствиями при развертывании системы. По этой причине я также собрал полный набор дополнительных справочных материалов, которые включены в каждую копию книги «Как вырастить половину своей собственной еды».

Все эти материалы размещены в цифровом виде в Интернете и будут доступны для просмотра, печати или загрузки в удобное для вас время. 100% БЕСПЛАТНО :

Видео - Как сделать Выращивание кроликов в колониях ( $ 30 БЕСПЛАТНО)

Видео - Садовые инструменты и методы для пожилых людей ( $ 30 БЕСПЛАТНО)

Электронная книга - Как сделать автономную автоматическую систему поения скота ( $ 20 БЕСПЛАТНО)

eBook - Дубление кроличьих шкур ( $ 20 БЕСПЛАТНО)

Краткий справочник - Пищевая ценность альтернативного корма для кроликов ( $ 10 БЕСПЛАТНО)

Краткий справочник - Список рекомендованных семеноводческих компаний Grow Network ( $ 10 БЕСПЛАТНО)

Начните производить свою собственную питательную и вкусную домашнюю еду сегодня

Я так взволнован этой простой новой системой, потому что я знаю, что она обеспечит более здоровую, более питательную и более вкусную пищу для ты и твоя семья - прямо сейчас.

На сбор всех знаний и опыта, содержащихся в этом наборе DVD, потребуются годы и сотни долларов на книги или тысячи долларов на формальное образование.

Но я предлагаю вам его сегодня со всеми вспомогательными материалами, перечисленными выше, за небольшую единовременную инвестицию, начинающуюся всего с 20 долларов. В течение ограниченного периода времени во время события ликвидации вы можете получить DVD + All Bonuses всего за 15 долларов!

Пожалуйста, больше не откладывайте. Закажите сегодня и начните выращивать самые лучшие продукты для себя и своей семьи.

Я искренне верю, что эти навыки нужны каждому. . .

. . . Так что я не только раздаю программу по сниженной цене, я также гарантирую вам 100% гарантию возврата денег.

У вас будет 60 дней, чтобы посмотреть программу и применить навыки.


Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*
*