Как развить ловкость рук: Ловкость рук и чистая психология — Общество — Новости Санкт-Петербурга

Ловкость рук и чистая психология — Общество — Новости Санкт-Петербурга

Поделиться

Бывший пианист, за четыре года собравший главные профессиональные награды на чемпионатах среди фокусников, заморочил журналистов ведущего интернет-СМИ Северо-Запада, но был предельно искренен и чертовски обаятелен.

— Почему предпочли магию игре на фортепиано?

– Занятия фокусами дают слишком большое напряжение на руки, на мышцы. Врачи сказали мне, что совмещать невозможно, у меня уже начиналось омертвение мышц. И я выбрал магию.

— Кажется, что у вас такие легкие движения и никакого напряжения нет.

– В этом и состоит задача фокусника – практиковаться так, чтобы это выглядело легко и натурально. Здесь и проходит водораздел между любителями и профессионалами. Поначалу я упражнялся с картами по 6 часов в день. Сейчас хватает и часа. Но лучшая тренировка для меня – игра на фортепиано.

— Существует ли профессиональное сообщество фокусников?

– Конечно, у нас регулярно проходят конференции, на которых мы показываем свои новые трюки, рассказываем, как мы представляем нашу технику публике, тем, кто не работает в этой сфере. Но мы-то сами, конечно, понимаем всегда, как это работает.

— Все фокусники монетизируют свое мастерство?

– Да, практически все, кто придумывает трюки, кто исполняет их. На конференциях мы собираемся и обучаем друг друга. Мы делаем это не бесплатно. Это как обычный курс обучения, только в сфере магии. Карточные фокусы – не только ловкость рук. Половина дела – в психологии. Зато карты можно брать разные – для трюков подходит любая колода из магазина. Главное, чтобы она была высокого качества.

— Как фокусники сейчас зарабатывают? Только на обучении? Роликах на YouTube?

– На YouTube нет, но сами выступления и обучения приносят примерно одинаковые деньги. Чтобы зарабатывать на YouTube, надо показывать что-то новое практически ежедневно. Когда я начал заниматься этим, у меня не было учителя, я не учился в школе магии, все делал сам. Прежде всего потому, что у меня не было денег на обучение. Я и занялся картами, в том числе потому, что это самый дешевый вид магии, здесь не требуется никаких инвестиций. Только время. Есть базовые вещи, которые легко можно найти в Интернете и книгах. Это простейшие фокусы и, выучившись их исполнять, ты понимаешь, как работает вся эта механика. Начинаешь думать, что можно сделать еще на базе исходных умений. По мере того, как у меня начинали появляться какие-то деньги, я мог ходить на конференции. Там можно было брать уроки у настоящих фокусников, которые обучали продвинутым трюкам.

— Что означает ваша татуировка на пальце правой руки?

– Я состою в сообществе магов, в котором всего 52 члена, по числу карт, оно называется «52». И каждому дается случайная карта, и моя татуировка на руке – это моя карта, пиковая дама. Но это совершенно случайный выбор, может попасться и дама червей, и валет, все, что угодно. В сообществе только 52 человека, это не оплачиваемое членство. Я не получаю вознаграждения, это просто вопрос престижа. Туда могут пригласить, только если место освободилось по тем или иным причинам. Чтобы стать членом группы, ты должен им понравиться, я думаю, ты должен быть уникальным, выдающимся, мастером. Руководит этим сообществом англичанка Лора Ландан. И она выбирает людей по своему усмотрению.

— Известно, что фокусников не пускают в казино. Это правда?

– Да, это так. Когда я был в Макао во время своего тура, это такой азиатский Лас-Вегас, меня не пускали никуда. Этот пункт даже был прописан в моем контракте, по нему я не имел права посещать казино.

— А как вы сами оцениваете своих коллег? Ведь для вас их трюки — уже не чудо, а вопрос техники.

– Нет, это магия. (Смеется.) Мы все очень разные, у каждого свое представление о том, что такое хорошо и что такое плохо. И оценивать магов – это почти то же самое, что говорить, хороша музыка или плоха. Иногда критерием оценки может служить трудность исполнения того или иного трюка. И в большинстве случаев именно на этом основании мы оцениваем друг друга.

— Есть ли какой-то негласный договор между магами о том, чтобы не раскрывать секреты друг друга?

– Да, существует неписаное правило. Даже если ваш коллега, маг, обучил вас какому-то трюку, это не значит, что вы можете обучать ему других людей. И не во всех случаях вы можете с этим трюком выступать.

— А что будет с тем, кто нарушил это правило? Его превратят в лягушку?

– Если бы мы могли. Но такого человека будут презирать. 

Как стать ловким и быстрым. Как развить ловкость

Что входит в понятие ловкость?

Под ловкостью следует понимать умение быстро менять положение тела в пространстве с сохранением равновесия. Спортсмены, которые уделяют основное внимание преумножению силы и мощности мускулатуры, испытывают немалые трудности с развитием этого навыка.

Регулярное выполнение упражнений для развития ловкости позволяет оттачивать до совершенства движения, которым сопутствует сложность координации тела в пространстве. Указанный момент требует использования одновременно широкого ряда мышц и моментального срабатывания рефлексов.

Одним из критериев ловкости выступает точность движений. Без доведения параметра до совершенства отмечается неизбежная потеря равновесия. Достигнуть прогресса здесь можно за счет тренировки вестибулярного аппарата, выработки нужных реакций со стороны нервной системы.

Важным моментом в достижении ловкости выступает скорость пространственного изменения позиции тела. Чем быстрее человек группирует конечности в динамике, тем больший эффект имеет расходуемая сила и мощность.

Ловкость в карточных фокусах

Ловкость рук необходима во всех карточных фокусах. Для того чтобы просто красиво перемешать карты, нужна великолепная координация движений и длительные тренировки. Что уж говорить о сложных вольтах или фокусах с неожиданным изменением масти, исчезновением карты или красочными «веерами».

Для начала, попробуйте одной рукой разделить колоду карт на две части и, не прикасаясь к ней второй рукой, переложить верхнюю стопку под нижнюю. Мало у кого получится выполнить это с первого раза, а ведь опытные фокусники легким движением пальцев делают куда более сложные вольты! Все это достигается длительными занятиями. Так, Амаяк Акопян признавался, что в сутки он тратит по несколько часов на одни только упражнения для пальцев.

На этом видео можно посмотреть примеры некоторых карточных фокусов, выполняемых исключительно благодаря ловкости рук:

Удивляй по-настоящему!!! Карты и реквизит на любой вкус в крупнейшем Магазине фокусов и карт.

Без хитрых манипуляций невозможны большинство фокусов, показываемых на сцене. Арутюн Акопян, Гарри Гудини, Ури Геллер, Дэвид Блэйн – все они заслужили славу благодаря умению создавать фокусы, казалось бы, прямо из воздуха.

Развить ловкость пальцев можно с помощью повторения несложных упражнений, таких, как, например, перекатывание монеты по наружной стороне пальцев. Подробное описание этого фокуса показано здесь:

И, конечно же, нужно помнить, что все фокусы должны выполняться максимально быстро и зрелищно: это поможет отвлечь внимание зрителей от ваших рук и, в итоге, обеспечит вам успешное представление.

Статья была полезной? Поделись ей в соц. сетях:

Какие виды спорта обеспечивают развитие ловкости?

Существует широкий ряд спортивных дисциплин, которые способствуют совершенствованию показателей ловкости:

• лыжные гонки, биатлон, сноубординг;
• фигурное катание;
• конькобежный спорт;
• прыжки на батуте;
• синхронное плавание, прыжки в воду;
• велосипедный и мотоциклетный фристайл;
• легкая атлетика;
• командные игры.

Развитие ловкости также достигается за счет занятия многоборьем. Прогресс навыка наблюдается во время выполнения любых упражнений на перекладине. Различного рода прыжки в длину и высоту способны успешно выполнять лишь атлеты, которые умеют изменять позицию тела в пространстве за ограниченный временной промежуток.

Прыжки на скакалке

Перейдем непосредственно к разговору об упражнениях для развития ловкости, гибкости и координации. Одним из лучших решений для достижения цели выглядят прыжки на скакалке. Вначале принимают вертикальную стойку, совмещая стопы вместе. Подпрыгивают на правой и левой ноге со сменой конечностей. Выполнив серию упражнений, скакалку начинают перекрещивать руками перед собой через один оборот.

Тренировка способствует развитию координации в системе рука-нога-глаз. Улучшается чувство времени и уровень выносливости. Оттачивается ритмичность движений.

Как развить ловкость

Государственное автономное учреждение Калининградской Области Профессиональная образовательная организация «Колледж Сервиса и Туризма»

Двигательное качество – выносливость.
Как проверить свою ловкость?
Выполнила:

Кузнецова Арина

Группа:

ТХ18-1

Преподаватель:

Алукриева Э.Л

Что такое выносливость?

• Выносливость
  – это способность противостоять физическому утомлению в процессе мышечной деятельности.
• Так же способность к длительному выполнению работы на требуемом уровне интенсивности, как способность бороться с утомлением и эффективно восстанавливаться во время работы и после неё .

Ловкость – это…

Ловкость

— это сложное двигательное качество. Оно интегрирует в себе точность и быстроту движений, скорость реакции, чувство равновесия, гибкость, координацию. Причем не так важно научиться достигать предельных значений этих качеств, как уметь проявлять их дозированно. Иными словами, для успешного решения двигательной задачи нужно уметь в каждый конкретный момент времени развивать движение нужной амплитуды, направленности и силы. Важно научиться точно координировать свои движения, быстро и своевременно переходить от одного движения к другому. В основе этих способностей лежит отлаженная работа нервной системы и мышц.

Как проверяют ловкость?

Ловкость выявляется по времени челночного бега, выполняемого на ровной дорожке с плотным земляным покрытием. Он включает в себя бег по прямой 10 метров с двумя поворотами (общая дистанция 30 метров). На одной стороне кладётся 2 кубика, на другой стороне ставится стул или скамейка. Учитывая особенности дошкольного возраста, предлагается игровое задание: взяв один кубик, ребёнок бежит на другую сторону, кладёт кубик, бежит за другим, его также переносит и останавливается. Показателем ловкости будет время, затраченное на выполнение задания.

Можно использовать и другое задание – обежать 8 флажков на подставке (или кубики), расстоянием в промежутке 1 метр до первого флажка и после последнего расстояние 1,5 метра; длина общей дистанции 10 метров.

Упражнения на развитие ловкости

Прыжки через скакалку

Перейдем непосредственно к разговору об упражнениях для развития ловкости, гибкости и координации. Одним из лучших решений для достижения цели выглядят прыжки на скакалке. Вначале принимают вертикальную стойку, совмещая стопы вместе. Подпрыгивают на правой и левой ноге со сменой конечностей. Выполнив серию упражнений, скакалку начинают перекрещивать руками перед собой через один оборот. Тренировка способствует развитию координации в системе рука-нога-глаз. Улучшается чувство времени и уровень выносливости. Оттачивается ритмичность движений.

Упражнения на развитие ловкости

Балансирование в стойке на одной ноге

В комплекс упражнений для развития ловкости стоит включить балансирование на ноге. Суть тренировки заключается в следующем. Принимают ровную стойку, широко раскинув руки в стороны. Опору выполняют на одну ногу. Вторую конечность слегка сгибают в колене, удерживая на весу. В такой позиции голову наклоняют вправо и влево, вперед-назад. Взгляд стараются не концентрировать на предметах окружения, что облегчает удержание равновесия. Когда упражнение для развития ловкости начнет даваться легко, занятия начинают выполнять с закрытыми глазами.

Упражнения на развитие ловкости

Кувырки с мячом

Неплохим упражнением для развития ловкости будет такое занятие: вооружившись баскетбольным мячом, выполняют проводки, ритмично ударяя снарядом о плоскость; сферу надежно обхватывают ладонями и делают кувырок вперед через голову; по завершении движения мяч оставляют на земле; осуществляют подъем, вновь берут спортивный снаряд и возвращаются к серии проводок. Чтобы достичь заметного прогресса в тренировке ловкости, следует выполнять указанный цикл движений в течение 2-3 минут за одно занятие.

Развитие локомоторной ловкости

УПРАЖНЕНИЯ С КОРОТКОЙ СКАКАЛКОЙ

Махи скакалкой сзади вперед и спереди назад и перешагивание через нее — вначале медленно, затем быстрее. Прыжки на двух одновременно, поочередно, со скрещенными ногами, со сменой в руках ручек скакалки, на левой (правой), в полуприседе, с двумя прокрутами, в полуприседе, с боковым вращением, с вращением по земле. Прыжки в парах, стоя рядом или один за другим.

Развитие локомоторной ловкости

РАЗЛИЧНЫЕ МАНИПУЛЯЦИИ С МЯЧАМИ

Подбрасывание и ловля малого мяча с дополнительными движениями: приседанием, хлопками, поворотами, другими ручными двигательными действиями.

Жонглирование одним и двумя мячами, одновременное и поочередное подбрасывание (выпускание) теннисных мячей из рук с последующей ловлей их хватом сверху

В заключение

Развитие ловкости лучше всего обеспечивают занятия гимнастикой, командными видами спорта. Полезно вести активный образ жизни, посвящая свободное время прыжкам на скакалке, паркуру, бегу с препятствиями, катанию на лыжах и сноуборде, езде на ледовых и роликовых коньках. Улучшению ловкости способствует жонглирование. Чувство равновесия отлично развивает хождение по бревнам, бордюрам. Координацию движений можно повысить в ходе поездок на общественном транспорте. Во время передвижения на небольшой скорости следует снять ладони с поручней, стараясь удерживать равновесие за счет балансировки корпусом тела и силы нижних конечностей. Полезно практиковать кувырки вперед-назад, прыжки с разворотами, поднятием и разведением конечностей.

Литература

https://studme.org/317143/pedagogika/psihomotornaya_podgotovlennost_dvigatelnaya_lovkost_uprazhneniyah_igrah_testah_primery_kompleksov

https://fb.ru/article/461890/uprajneniya-na-razvitie-lovkosti-kompleks-osobennosti-i-rekomendatsii

Балансирование в стойке на одной ноге

В комплекс упражнений для развития ловкости стоит включить балансирование на ноге. Суть тренировки заключается в следующем. Принимают ровную стойку, широко раскинув руки в стороны. Опору выполняют на одну ногу. Вторую конечность слегка сгибают в колене, удерживая на весу. В такой позиции голову наклоняют вправо и влево, вперед-назад. Взгляд стараются не концентрировать на предметах окружения, что облегчает удержание равновесия. Когда упражнение для развития ловкости начнет даваться легко, занятия начинают выполнять с закрытыми глазами.

Комплекс упражнений для развития ловкости

Тот, кто хочет усовершенствовать свою ловкость, может воспользоваться следующим комплексом упражнений:

• Одновременное ведение двух мячей (прямолинейное движение, высокий подъем коленей).
• Прыжки через скамью с отбиванием мяча об стену.
• Ведение мяча и выполнение прыжков на месте с поворотом на 90 градусов.
• Кувырки без мяча и с мячом: подбросить мяч, сделать кувырок, поймать мяч.
• Встать лицом к стене, поднять ногу. Бросать мяч о стену и ловить его двумя руками. В процессе выполнения упражнения устремлять взгляд на мяч.
• Пустить мяч катиться по прямой и перепрыгивать чрез него. Прыжки можно совершать как на двух ногах, так и на одной.
• Попеременные прыжки с ноги на ногу: стоя на одной ноге, подпрыгнуть и приземлиться на другую ногу.
• Прыжки из стороны в сторону. Поставить стопы вплотную друг к другу, выпрямиться. Держа ноги вместе, в максимально быстром темпе прыгать вправо-влево. Руки опустить вниз или согнуть и держать возле груди.
• Балансировать на одной ноге в течение минуты. Руки раскинуть в стороны. Голову поворачивать вправо-влево. Не задерживать взгляд на окружающих предметах — так легче сохранять равновесие. В дальнейшем, чтобы усложнить задачу, упражняться с закрытыми глазами.
• Подбрасывать теннисный мячик и ловить его. Сначала выполнить серию повторений правой рукой, потом левой. Слегка усложненный вариант: подбрасывать мячик одной рукой, ловить другой.
• Отжимания с хлопком: встать в упор лежа, при подъеме тела мощно оттолкнуться, оторвать руки от пола, хлопнуть в ладоши.

Комплекс упражнений с партнером:

• Сесть на корточки, повернувшись лицом к напарнику. Поднять руки, соединить ладони с ладонями партнера. Резко оттолкнуться друг от друга, сгруппироваться, упасть на спину, сделать кувырок назад. Вернуться в начальную позицию. Повторить несколько раз.
• Передвигаясь на руках, катить перед собой мяч. Ноги удерживает партнер.
• Один человек прыгает, другой вращает у него под ногами вдвое сложенной скакалкой. Вращать скакалку нужно внезапно и с разной скоростью. Можно также прокручивать скакалку над головой, заставляя спортсмена, выполняющего упражнение, не только подпрыгивать, но и пригибаться.

Выпад ногой из боевой стойки

Принимают вертикальное положение тела. Сжатые в кулаки ладони располагают перед собой на уровне груди. Сюда же резким движением подтягивают колено правой ноги. Одновременно выполняют легкий прыжок на опорной конечности. Затем делают смену ног и повторяют вышеуказанные действия.

Подходит упражнение для развития ловкости, чувства равновесия, координации движений. Балансируя на одной конечности, человек учится следить за сохранением центра тяжести.

Фокусы с деньгами

Ловкость рук необходима и в тех случаях, если вы хотите удивить своих собеседников трюков с монетой или купюрой. Ведь в то время, когда зрители следят за вашими руками, вам нужно успеть не только отвлечь их внимание, но и быстро спрятать или подменить монету. Для того, чтобы такое простое действие получалось без осечек, необходимы долгие тренировки.

Первое, что стоит научиться делать любому фокуснику – это незаметно брать монету из руки в руку, так, чтобы зрители не успевали заметить, в какой именно ладони она зажата. Профессионалы называют этот прием «пассировкой». Именно он используется в фокусе с втиранием монеты в руку. Попробуйте взять пятирублевую монету и легкими движениями ладони втереть ее в ладонь. Невозможно? А ведь секрет этого трюка достаточно прост.

Возьмите монету в руку и начинайте демонстративно втирать ее в кожу запястья, попутно объясняя, что именно вы собираетесь сделать. Конечно же, зрители внимательно следят за вашими действиями, и вам необходимо на секунду заставить их отвлечься. Проще всего это сделать, уронив монету на стол. Теперь вам нужно всего лишь взять ее – обязательно в ту руку, в которую вы ее «втираете» — и сделать вид, что перекладываете ее во вторую руку. На самом же деле это лишь иллюзия, а сами в тот момент, когда пальцы свободной руки закрывают монетку, роняете ее на ладонь. После этого все внимание ваших зрителей сосредоточено на вашем кулаке, в котором, якобы, зажата монета, и вы можете спокойно спрятать ее в карман. Теперь еще несколько втирающих движений, и – чудо свершилось! Монетки в вашей руке уже нет. Должно быть, она действительно втерлась в кожу.

Это важно! Спрятать монету в руке немного сложнее, но и такому трюку научиться. Проделать это можно, зажимая монетку между пальцами или в складках ладони. Главное при этом – следить, чтобы никто из зрителей не мог видеть обратной стороны вашей руки, иначе они сразу разгадают вашу хитрость.

На этом видео можно увидеть разгадку одного из подобных фокусов:

Кувырки с мячом

Неплохим упражнением для развития ловкости будет такое занятие:

• вооружившись баскетбольным мячом, выполняют проводки, ритмично ударяя снарядом о плоскость;
• сферу надежно обхватывают ладонями и делают кувырок вперед через голову;
• по завершении движения мяч оставляют на земле;
• осуществляют подъем, вновь берут спортивный снаряд и возвращаются к серии проводок.

Чтобы достичь заметного прогресса в тренировке ловкости, следует выполнять указанный цикл движений в течение 2-3 минут за одно занятие.

Кувырки вперед-назад

В целях выполнения физического упражнения для развития ловкости, принимают положение тела на корточках. Ладони располагают на полу перед собой. Плотно прижимают подбородок к грудной клетке. Делают плавный кувырок через голову во фронтальном направлении. Упражнение повторяют 10-15 раз. Затем переходят к кувыркам через голову назад.

Тренировка позволяет достигнуть прогресса в развитии общей координации. Оттачиваются навыки, которые могут стать полезными во время падения. Чтобы избежать травматизма, заниматься следует на нетвердой поверхности.

Прыжки с разворотом

Чтобы подготовиться к выполнению упражнения, направленного на развитие ловкости, рисуют на полу круг. Диаметр последнего должен составлять около одного метра. Располагаются в центре фигуры. Резко выпрыгивают вверх, стараясь развернуть тело на 180 гр. Повторяют движение, сделав очередной поворот в обратную сторону.

Достигнув заметного прогресса в выполнении упражнения, последующие прыжки следует делать с разворотом тела на 360о. Тренировку желательно проводить в свободном помещении либо на свежем воздухе. Во время занятия важно не покидать пределы круга.

Подбрасывание мяча с закрытыми глазами

В целях развития ловкости полезно регулярно прибегать к следующей тренировке. Выполняют вертикальную стойку. Захватывают ладонью мяч небольшого размера. Закрывают глаза и вытягивают перед собой руку, удерживающую снаряд. Мяч подбрасывают плавным движением в вертикальной плоскости. Не открывая глаза, стараются поймать вскинутый предмет. Выполнять упражнение в ходе тренировки следует до тех пор, пока не будет удаваться каждый раз ловить мяч с первой попытки.

Занятие обеспечивает не только развитие ловкости. Человек обретает пространственное мышление, способность оценивать расстояние до предмета согласно звуку. Одновременно повышается координация за счет необходимости удержания неподвижной вертикальной стойки.

Упражнения со «снарядом»

Необходимое оборудование:
руки (куда без них), пальцы, мячик для большого тенниса, шариковая ручка.

Упражнение 1

— на координацию. Вращение мячика.

Обхватите мячик кончиками пальцев где-то посередине или чуть ниже. Рука находится снизу, мячик — сверху. Мячик не касается ладошки, но «висит», удерживаемый пальцами. Теперь не спеша начнем его вращать. Особое внимание следует уделить тому, что вращаться должен только сам мячик и вращающие его пальцы — никак не ладонь и не запястье (ладонь может только чуть-чуть изгибаться). Движение мячика и пальцев должно быть плавным.

Вращайте не спеша, наслаждайтесь процессом. Согласитесь, в ладошках при вращении мячика появляется столько необычных и доселе неизведанных ощущений, что диву даешься.

Упражнение 2

— на координацию и силу.

Усложним предыдущее упражнение. Медленно повращаем мячик, обхватив его на этот раз только тремя пальцами: большим, указательным и средним. Пока не сильно заметно, но по сравнению с предыдущим опытом мячик стал казаться несколько тяжелее.

Повторим упражнение, взяв мячик другими тремя пальцами: большим, средним и безымянным, а также большим, безымянным и мизинцем (на последнюю комбинацию у меня никогда не хватало терпения, потому кто хочет, может ее тоже опустить).

Упражнение 3

— на силу и координацию.

Повторим предыдущее упражнение, но держать мячик на этот раз будем только двумя пальцами: большим и указательным, большим и средним, большим и безымянным, большим и мизинцем, а также (о горе!) указательным и средним, средним и безымянным, безымянным и мизинцем.

Когда мячик держишь натренированными пальцами, он кажется легким, но стоит взять его традиционно слабыми комбинациями пальцев (с участием безымянного и/или мизинца), он становится невыносимо тяжелым. Парадоксально, но это так. Положение можно изменить, только регулярно тренируясь. Зато потом наши ладошки будут рады и готовы послужить, когда придется играть аккорды или мелодические ходы, в которых в «пальцовке» на нотах часто проставлены цифры 4 и 5.

Упражнение 4

— на силу пальцев и ловкость рук. Ловим мячик.

Берем мячик, подбрасываем его и стараемся поймать пальцами (именно пальцами, самыми их кончиками) так, чтобы он не успел коснуться ладони. Если мячик выскользнул, то пытаемся поймать его еще до того, как он упал на пол, и пробуем еще раз. Чем выше подброшен мячик, тем тяжелее его поймать, и тем большее усилие пальцев требуется, чтобы его удержать. Регулируя высоту, методом проб найдите удобную именно вам нагрузку и упражняйтесь. Полезно — и весело.

Упражнение 5

— на подвижность пальцев. Вращаем шариковую ручку.

Наша задача — научиться беспрепятственно вращать ручку, держа ее одновременно только двумя пальцами (не больше). Техника такова: зажимаем ручку двумя пальцами — 2 и 3 (об условных обозначениях пальцев см. предыдущую статью). Повернем ручку так, чтобы она приняла горизонтальное положение. Перехватим ручку 4-м пальцем (теперь ее держат 3 и 4 пальцы). Снова повернем в том же направлении. Перехватим 5-м пальцем и развернем ручку в том же направлении. Снова перехватим 4-м. Снова повернем в том же направлении. Перехватим 3-м. Развернем, перехватим 2-м. Развернем. Перехватим 1-м и снова развернем. И так далее с самого начала. Вращать можно как в одном направлении, так и в другом (попробуйте вращать в обоих направлениях попеременно).

Подвижные и выносливые кисти рук (а также упорство и постоянная практика) — залог быстрого успеха фортепианиста (да и всякого музыканта). Желаю вам, чтобы ваш путь к освоению игры на музыкальных инструментах прошел максимально гладко и без проблем.

Как оценить степень прогресса в развитии ловкости?

Перед началом очередного занятия стоит воспользоваться несложным тестом. Достаточно встать на одну ногу. Вторую конечность стоит поднять на комфортную высоту. В таком положении следует простоять близко минуты. Во время занятия нужно отмечать, насколько легко удается держать равновесие. Тест рекомендуется повторить с закрытыми глазами. Главной задачей выступает удержание полностью неподвижной стойки на протяжении 30 секунд. Если достижение указанного результата вызывает сложности, нужно продолжать тренировки, направленные на развитие ловкости.

Ловкость рук: уроки чудес для начинающих

Известно, что некоторые фокусы невозможно сделать, не имея сложного оборудования и заранее приготовленного реквизита. Однако фокусником человека делает не владение всеми этими приспособлениями, а ловкость рук, позволяющая с помощью обыденных, на первый взгляд, предметов творить настоящие чудеса. Карточные фокусы, трюки с монетами, манипуляции с платками, цветами, исчезновение и появление взятых у зрителей вещей  – вот лишь краткий перечень того, что можно делать, научившись пользоваться своими руками.

Именно фокусы с манипуляцией предметами принесли славу многим известным иллюзионистам. Впрочем, и уличные фокусники пользуются этим умением. Например, знаменитая игра в «наперсток», в которую практически невозможно выиграть новичку, построена именно на отвлечении внимания и ловкости рук.

Фокусы с деньгами

Ловкость рук необходима и в тех случаях, если вы хотите удивить своих собеседников трюков с монетой или купюрой. Ведь в то время, когда зрители следят за вашими руками, вам нужно успеть не только отвлечь их внимание, но и быстро спрятать или подменить монету. Для того, чтобы такое простое действие получалось без осечек, необходимы долгие тренировки.

Первое, что стоит научиться делать любому фокуснику – это незаметно брать монету из руки в руку, так, чтобы зрители не успевали заметить, в какой именно ладони она зажата. Профессионалы называют этот прием «пассировкой». Именно он используется в фокусе с втиранием монеты в руку. Попробуйте взять пятирублевую монету и легкими движениями ладони втереть ее в ладонь. Невозможно? А ведь секрет этого трюка достаточно прост.

Возьмите монету в руку и начинайте демонстративно втирать ее в кожу запястья, попутно объясняя, что именно вы собираетесь сделать. Конечно же, зрители внимательно следят за вашими действиями, и вам необходимо на секунду заставить их отвлечься. Проще всего это сделать, уронив монету на стол. Теперь вам нужно всего лишь взять ее – обязательно в ту руку, в которую вы ее «втираете» — и сделать вид, что перекладываете ее во вторую руку. На самом же деле это лишь иллюзия, а сами в тот момент, когда пальцы свободной руки закрывают монетку, роняете ее на ладонь. После этого все внимание ваших зрителей сосредоточено на вашем кулаке, в котором, якобы, зажата монета, и вы можете спокойно спрятать ее в карман. Теперь еще несколько втирающих движений, и – чудо свершилось! Монетки в вашей руке уже нет. Должно быть, она действительно втерлась в кожу.

Это важно! Спрятать монету в руке немного сложнее, но и такому трюку научиться. Проделать это можно, зажимая монетку между пальцами или в складках ладони.  Главное при этом – следить, чтобы никто из зрителей не мог видеть обратной стороны вашей руки, иначе они сразу разгадают вашу хитрость.

На этом видео можно увидеть разгадку одного из подобных фокусов:

Ловкость в карточных фокусах

Ловкость рук необходима во всех карточных фокусах. Для того чтобы просто красиво перемешать карты, нужна великолепная координация движений и длительные тренировки. Что  уж говорить о сложных вольтах или фокусах с неожиданным изменением масти, исчезновением карты или красочными «веерами».

Для начала, попробуйте одной рукой разделить колоду карт на две части и, не прикасаясь к ней второй рукой, переложить верхнюю стопку под нижнюю. Мало у кого получится выполнить это с первого раза, а ведь опытные фокусники легким движением пальцев делают куда более сложные вольты! Все это достигается длительными занятиями. Так, Амаяк Акопян признавался, что в сутки он тратит по несколько часов на одни только упражнения для пальцев.

На этом видео можно посмотреть примеры некоторых карточных фокусов, выполняемых исключительно благодаря ловкости рук:

Без хитрых манипуляций невозможны большинство фокусов, показываемых на сцене. Арутюн Акопян, Гарри Гудини, Ури Геллер, Дэвид Блэйн – все они заслужили славу благодаря умению создавать фокусы, казалось бы, прямо из воздуха.

Развить ловкость пальцев можно с помощью повторения несложных упражнений, таких, как, например, перекатывание монеты по наружной стороне пальцев. Подробное описание этого фокуса показано здесь:

И, конечно же, нужно помнить, что все фокусы должны выполняться максимально быстро и зрелищно: это поможет отвлечь внимание зрителей от ваших рук и, в итоге, обеспечит вам успешное представление.

Статья была полезной? Поделись ей в соц. сетях:

Комплекс упражнений для ловкости рук

Управление образования администрации г. Орска

Муниципальное образовательное автономное учреждение

дополнительного образования

«Центр развития творчества детей и юношества «Созвездие» города Орска»

Утверждено на

Методическом совете

ЦРТДЮ «Созвездие»

протокол №___

от ____________

Комплекс

упражнений для развития

ловкости рук

Орск,2016

Упражнения для развития ловкости рук

Очень важно начать развивать это качество ещё до поступления в школу и не бросать, а совершенствовать его, хотя бы, пока ребёнок не перейдёт в третий класс. Совершенствовать координацию движений рук помогают специальные физические упражнения, которые нужно выполнять ежедневно.

• Стоя или сидя, руки вытянуты перед грудью, пальцы разведены. Сильно сжать пальцы в кулаки, задержаться в этом положении на 2-3 секунды, затем разжать, расслабить кисти и встряхнуть ими. Повторить 4-6 раз.

• Стоя или сидя, руки вытянуты перед грудью, пальцы правой руки сжаты в кулак. Разжать пальцы правой руки и одновременно сжать в кулак пальцы левой руки, вернуться в исходное положение. Повторить 20 и более раз, постепенно убыстряя темп.

• Стоя или сидя, ладони вместе, пальцы переплетены. Попеременно сгибать и разгибать пальцы. Повторить 20-30 раз.

• Сидя, руки с разведёнными пальцами лежат на ровной горизонтальной поверхности. В течение 30-60 секунд поочерёдно постукивать по опоре пальцами то одной, то другой руки, то обеих рук сразу.

• Сидя или стоя, руки согнуты перед собой. Касаться большим пальцем поочерёдно указательного, среднего, безымянного, мизинца. Темп выполнения и сила надавливания постепенно возрастают. Повторить 15-20 раз.

• Сидя или стоя, ладони вместе, пальцы переплетены. Сгибать и разгибать кисти в лучезапястных суставах. Повторить 10-20 раз.
  То же, что в упражнении 1. Развернуть ладони наружу, вернуться в исходное положение. Повторить 15-20 раз.

• Сидя или стоя, руки, согнутые в локтях, в стороны, расслабленные кисти свободно опущены. Потряхивая руками, сгибать и разгибать расслабленные кисти. Повторить 15-20 раз.

• Стоя или сидя, руки, согнутые в локтях, перед грудью ладонями кверху. Потряхивая руками, сгибать и разгибать расслабленные кисти. Повторить 15-20 раз.

Ловкость как физическое качество – это возможность мгновенно реагировать на изменения в обстановке действиями. Если ребенок немного неуверенно чувствует себя при передвижениях, часто спотыкается и падает, бьется обо все углы и теряет равновесие, ему необходимо заняться развитием ловкости, что включает в себя развитие силы, быстроты, выносливости, координации и даже волевых качеств характера.

Упражнения для кистей рук

При работе с учащимися младших классов особое внимание следует уделять упражнениям для развития координированных движений кистей рук. У детей младшего школьного возраста кисти рук еще только формируются и чрезмерные двигательные нагрузки (непрерывное письмо) для них нежелательны. Процесс письма в основном осуществляется мелкими червеобразными мышцами правой руки, эти мышцы у ребенка к началу школьного обучения еще недостаточно развиты. Известно, что формирование кисти рук к 7 годам не заканчивается. Окостенение костей запястья и фаланг пальцев завершается лишь в 10-13 лет. Гигиенические исследования подтвердили необходимость ограничения письменных работ в 1-ом классе 7-10 минутами (В.М.Зубкова). Установлена также оптимальная длительность непрерывного письма для детей 1-го класса – от 3 минут до 5 минут 20 секунд (Н.Н.Куинджи). В 4-ом классе беспрерывное письмо может осуществляться уже в течение 17-20 минут.

1.Птичка

Вариант 1

Это упражнение служит для развития мышц кисти. Дети соединяют большой и средний палец, а сверху кладут указательный, словно держат ручку. Во время выполнения упражнения работает только кисть. Дети движениями кисти вверх-вниз, влево — вправо отвечают на вопросы.

Птичка хочет есть?

Движением кисти вверх-вниз дети отвечают: «Да».

Птичка хочет пить?

Движением кисти вверх-вниз дети отвечают: «Да».

Птичка хочет спать?

Движением кисти влево — вправо дети отвечают: «Нет».

Птичка хочет играть?

Движением кисти влево- вправо дети отвечают: «Нет».

Вариант 2

Учитель предлагает детям показать, как курочка клюёт зернышки.

Вариант 3

Упражнение направлено на развитие свободного движения указательного пальца. Подушечки большого и среднего пальца прижаты друг к другу. Дети несколько раз поднимают средний палец вверх. Безымянный палец и мизинец прижаты к ладони. Учитель предлагает детям показать, как «у птички открывается клювик».

2. Здравствуйте

Дети поочередно касаются подушечками пальцев каждой руки большого пальца этой же руки. Подушечками пальцев одной руки дети поочередно касаются подушечек пальцев другой руки.

3. Мишка, Снежинки, Зайчик

Все эти упражнения проводятся по одному принципу. Дети поочередно с разной силой надавливают на подушечку большого пальца остальными пальцами руки.

«Мишка» — с силой.

«Снежинки» — слегка касаясь.

«Зайчик» — отрывисто.

4. Лесная история

Учитель рассказывает историю, которая случилась в лесу, а дети показывают ее с помощью движений рук.

Выбежали зайки на поляну. Прыг-скок, прыг-скок.

Отрывистыми движениями дети барабанят подушечками пальцев по парте, изображая зайчиков.

Пришла лиса. Она шла очень тихо и осторожно.

Дети мягко нажимают на подушечки пальцев, касаясь парты.

Лиса шла не только тихо, но и незаметно. Своим хвостом она заметала следы.

Дети имитируют движения хвоста, покачивая кистью то в одну, то в другую сторону.

Зайцы увидели ее и бросились врассыпную.

Ударами сразу всех пальцев обеих рук дети имитируют заячьи прыжки.

5. Солнышко

Как светит солнышко летом?

Дети широко растопыривают пальцы, хорошо растягивая все мышцы ладони.

Как светит солнышко осенью?

Мышцы ладони напряжены, пальцы полусогнуты.

Как светит солнышко зимой?

Пальцы собираются в щепотку.

Каждое упражнение повторяется несколько раз.

6. Моем ручки

Дети повторяют знакомые движения, совершаемые при мытье рук.

7. Волны

Пальцы сцеплены в замок. Поочередно открывается и закрывается ладонь, дети имитируют движение волны.

8. Ребро, ладонь, кулак

Дети работают обеими руками одновременно. Поочередно на парту кладутся ребро ладони, открытая ладонь и кулак.

9. Семья

Пальцы обеих рук сжаты в кулак. Локти стоят на столе. Начиная с мизинца, дети одновременно раскрывают оба кулачка, поднимая по одному пальчику.

Этот пальчик – бабушка.

Этот пальчик – дедушка.

Этот пальчик – папа.

Этот пальчик – мама.

Этот пальчик – я.

Вот и вся моя семья.

10. Апельсин

Мы делили апельсин.

Дети показывают апельсин – пальцы полусогнуты, словно в руках мяч.

Много нас, а он один.

Ладонь сначала раскрыта, затем пальцы сжимаются в кулак, прямым остается только большой палец каждой руки. — Эта долька – для ежа,

Эта долька – для стрижа,

Эта долька – для утят,

Эта долька – для котят,

Эта долька – для бобра.

Ладони сжаты в кулак. Начиная с большого пальца, дети начинают раскрывать кулаки, на каждую фразу по пальцу.

А для волка… кожура.

Он сердит на нас – беда!

Разбегайтесь кто куда.

Дети раскрывают и закрывают ладонь, сжимая пальцы в кулак на каждое слово последних двух фраз.

11. Мышки

Вышли Машки как-то раза

Поглядеть который час.

Дети при помощи пальцев изображают, как выходят мыши.

Раз, два, три, четыре.

Мыши дернули за гири.

Пальцы сжаты в кулак. Большой палец всегда прижат к ладони. Остальные пальцы поочередно разгибают на каждое слово. Затем снова возвращаются в исходное положение. Имитируется движение «дернули».

Тут раздался страшный звон.

Дети касаются руками головы, слегка покачивая ею.

Разбегайтесь, мышки, вон.

Перемещая пальчики по парт, дети изображают бег мышей.

12. Цепочка

Пальчики перебираем

И в цепочку собираем.

Подушечками пальцев дети поочередно касаются большого пальца. Затем на обеих руках из указательного и большого пальцев составляют колечко и сцепляют колечки так, чтобы получилась цепочка.

13. Ёлка

Елка быстро получается,

Если пальчики сцепляются.

Локотки ты подними,

Пальчики ты разведи.

Пальцы сцепляются в замок. Затем пальцы поднимаются вверх и опускаются вниз. Получается ёлочка.

14. Бинокли

Составление из пальцев овалов.

Учитель говорит детям, что бинокли бывают разные. Поочередно каждый палец на руке соприкасается подушечкой с большим пальцем – получается овал. Дети смотрят в образовавшиеся бинокли.

15. Солнечные зайчики

Мы писали, мы писали,

Наши пальчики устали.

Вы скачите, пальчики,

Как солнечные зайчики.

Прыг-скок, прыг-скок.

Прискакали на лужок.

Ветер травушку качает,

Влево, вправо наклоняет.

Вы не бойтесь ветра, зайки,

Веселитесь на лужайке.

Дети придумывают на каждую строчку жесты, изображающие движения зайчиков.

16. Домик

Раз, два, три, четыре, пять.

Разжимаем пальцы из кулака по одному, начиная с большого пальца.

Вышли пальчики гулять.

Ритмично разжимаем все пальцы вместе.

Раз, два, три, четыре, пять.

Поочередно сжимаем широко расставленные пальцы в кулак, начиная с мизинца.

В домик спрятались опять.

Возвращаемся в исходное положение.

17. Замок

На двери висит замок.

Кто его открыть бы смог?

Быстрое соединение пальцев в замок.

Потянули…

Пальцы сцеплены в замок, дети тянут руки в разные стороны.

Покрутили…

Выполняются волнообразные движения кистями рук.

Постучали…

Пальцы сцеплены в замок, дети стучат ладошками друг об дружку.

И открыли!

Пальцы расцепились.

18. Засолка капусты

Мы капусту рубим.

Ребром ладони дети показывают, как они рубят капусту.

Мы капусту трем.

Кулачком правой руки дети трут о раскрытую ладонь левой руки.

Мы капусту солим.

Движением пальцев имитируется посыпание солью.

Мы капусту жмем.

Дети интенсивно сжимают пальцы обеих рук в кулаки.

19. Лепим снежинки

Дети показывают, как они лепят снежки и бросают точно в цель.

20. Улыбка

Ваши пальцы все проснуться,

Ваши губы улыбнуться.

Даже ваши пальцы в танце.

И чего же тут скрывать,

Каждым пальцем

Можно танец танцевать.

Дети показывают движения, соответствующие каждой строчке.

21. Волшебные пальчики

Вот помощники мои,

Их как хочешь поверни.

Раз, два, три, четыре, пять.

Не сидится им опять.

Постучали, повертели

И работать расхотели.

Дети отдельно массируют каждый пальчик той руки, которой пишут, приговаривая при этом слова.

Этот пальчик хочет спать.

Этот пальчик прыг в кровать.

Этот рядом прикорнул.

Этот пальчик уж уснул.

А другой давненько спит.

Кто у нас еще шумит?

Далее каждой строчке соответствует движение, о котором в ней говорится.

Тише, тише, не шумите.

Пальчики не разбудите.

Утро ясное придет,

Солнце красное взойдет.

Станут птички распевать,

Станут пальчики вставать.

Просыпайся детвора!

В школу пальчикам пора!

22. Здравствуй, пальчик

Проговаривая каждую строчку, дети массируют пальчик той руки, которой пишут, загибая его в кулачок.

Пальчик-пальчик, где ты был?

С этим братцем в лес ходил.

С этим братцем щи варил.

С этим братцем кашу ел.

С этим братцем песни пел.

Этот пальчик в лес пошел.

Этот пальчик гриб нашел.

Этот пальчик чистить стал.

Этот пальчик жарил сам.

Этот пальчик сам все съел,

Оттого и потолстел.

23.Мы шьем

Учитель читает стихотворение, а дети показывают, что умеют делать их пальчики.

Нитку вдеть – для пальца

Непосильный труд,

Но зато два пальца

Платьице сошьют.

Три в тетради нашей

Пишут хоть куда.

Десять поле пашут,

Строят города.

24. Ручки

Где ладошки – тут? Тут.

Дети показывают открытые ладошки.

На ладошках – пруд? Пруд.

Хлопают в ладоши. Потом на каждую строчку стихотворения массируют каждый пальчик.

Палец большой – гусь молодой.

Указательный палец – поймал.

Средний палец – пощипал.

Этот пальчик – печь топил.

Этот пальчик – суп варил.

Полетел гусь прямо в рот. Вот.

25. Деревья

Дети изображают деревья, подняв руки вверх. Сначала «поникли листочки» — опускают пальчики. Потом «веточки» — кисти, «ветви» — предплечья; «деревья уснули» — опускаются руки.

26. Кулачки

Дети крепко сжимают пальцы в кулачок. Считают до десяти. Легко приподнимают и роняют расслабленную кисть.

Руки на коленях,

Кулачки сжаты,

Крепко, с напряжением,

Пальчики прижаты.

Кулачки упали.

Пальчики разжали.

Упражнения для кистей рук

Здесь представлены некоторые упражнения для кистей рук. Ваши кисти и пальцы тоже нуждаются в разминке. Выполняйте их ежедневно, особенно на работе.

Сначала сцепите пальцы в замок перед собой и выполните 10 вращений в запястьях по часовой стрелке. Повторите 10 раз против часовой стрелки. Так вы увеличите гибкость кистей и запястий и одновременно разогреете мышцы.

Затем выпрямляйте пальцы и разводите их в стороны, пока не почувствуете напряжения. Подержите 10 секунд и расслабьтесь. Затем согните пальцы в суставах и держите 10 секунд. Расслабьтесь.

Теперь, вытянув руки перед собой, выгибайте кисти рук пальцами вверх. Так вы растянете мышцы передней поверхности предплечий. Держите 10-12 секунд. Повторите два раза. Затем согните кисти пальцами вниз, чтобы растянуть мышцы тыльной поверхности предплечий. Держите 10-12 секунд. Повторите дважды

Указательными большим пальцами одной руки возьмитесь за один из пальцев другой руки. Вращайте каждый палец поочередно по 5 раз по часовой и против часовой стрелки. Затем плавно потяните каждый палец по очереди и держите растяжку по 2-3 секунды.

Теперь опустите руки вдоль тела и потрясите ими 10-12 секунд. Когда вы стряхиваете с себя напряжение, нижняя челюсть должна быть расслаблена, а плечи опущены вниз.

Вытяните руки перед собой. Затем медленно отводите кисти рук в стороны (не сгибая рук), пока не почувствуете растяжения мышц внутренней части предплечий и запястий. Держите 5-10 секунд.

Сложите ладони перед собой. Затем опускайте кисти рук вниз, ладонями вместе, пока не почувствуете умеренного растяжения. Локти рук расположите параллельно, слегка выдвинув их вперед. Держите 5-8 секунд.

Из такого же положения, как в предыдущем упражнении, поворачивайте кисти рук от себя, пока пальцы не будут смотреть. Продолжайте, пока не почувствуете умеренного напряжения. Держите 5-8 секунд.

Сложите ладони перед собой. Толкайте одной ладонью другую, пока не почувствуете умеренного напряжения. Локти рук расположите параллельно, слегка выдвинув их вперед. Держите 5—8 секунд.

Предлагаем вам комплекс упражнений для пальцев, который поможет вам повысить их подвижность, увеличить силу пальцев, а также поддерживать высокую работоспособность, предупредить профессиональные заболевания суставов.

Каждое упражнение выполняйте (стоя или сидя за столом) от 10 до 20 раз и постоянно увеличивайте дозировку. После каждого упражнения расслабьте кисти и пальцы, встряхните ими. В конце комплекса сделайте массаж пальцев, поглаживая их от кончиков к запястью.

1. Сжать пальцы в кулак и сделать круговые движения кистями вправо, а затем влево. 10-20 раз в каждую сторону.

2. Сгибать и разгибать кисти рук — вверх-вниз.

3. На счет 1 — с силой сжать пальцы в кулак, на 2 счет — растопырить их в стороны.

4. Выпрямить пальцы, большой отвести в сторону и выполнить им круговые движения сначала вправо, а затем влево.

5. Выпрямить пальцы. Попеременно сгибать и разгибать две первые фаланги пальцев.

6. Развести прямые пальцы и последовательно, начиная с мизинца (веерообразным движением), сгибать пальцы в кулак. Затем то же самое, но начиная с большого пальца.

7. Сжать пальцы в кулак. Разгибать и сгибать отдельно каждый палец. Следите за тем. чтобы другие пальцы оставались собранными в кулак.

8. Положив кисти на стол, поочередно поднимать по одному пальцу. Другие должны лежать неподвижно.

9. Поставить полусогнутые пальцы на стол (кисти не касаются стола). На 1 — оторвать согнутый палец от стола, на 2 — выпрямить, на 3 — согнуть, на 4 — палец на место. Упражнение выполнять каждым пальцем в отдельности.

10. Сгибать кисти так, чтобы большие пальцы дотянулись до предплечий. Выполнять попеременно правой и левой рукой.

11. Прижать пальцы кистей рук друг к другу так, чтобы ладони не соприкасались. Делать пружинящие движения пальцами не отрывая их друг от друга.

12. Захватив правой рукой кончики пальцев левой руки, медленно потянуть их. Сменить руки.

После выполнения упражнений сделайте легкие потряхивания кистями, затем потрите друг о друга ладони, погладьте пальцами кисти поочередно с наружной и внутренней стороны.

Ловкость рук. Лицо – зеркало души [Физиогномика для всех]

Ловкость рук

Степень ловкости рук определяется по трем средним пальцам. Поверните руки ладонями вверх и внимательно посмотрите на них. Одинаковы ли эти пальцы по длине? Если да, то это признак врожденной ловкости рук.

Три средних пальца руки одной длины — «мастер на все руки»

Три средних пальца руки, разные по длине, — слабая ловкость рук

Люди с таким признаком от природы наделены способностью работать руками. Если концы пальцев имеют квадратную форму, значит, дар к ремеслу у человека еще больше. Такой человек наверняка станет «мастером на все руки». Эта особенность встречается у автослесарей, плотников, скульпторов, массажистов, зубных врачей и художников.

Подобные таланты усиливаются, если у человека вдобавок мягкие волосы, скругленный внешний край уха (музыкальность) и прямые брови (эстет). Такие люди черпают истинное вдохновение в своем творчестве.

Я спросила у стоматолога, у которого обнаружила эти черты, почему он выбрал свою профессию. Его ответ был таков: «Мне всегда нравилось работать руками, а эта профессия могла бы мне помочь неплохо зарабатывать».

Если вашим детям нравится работать руками, покупайте им игрушки, которые развивают мелкую моторику и точность, — это поможет им развить свои природные способности. Поддерживайте и хвалите их, когда они делают успехи, даже если результат не всегда оправдывает ваши ожидания. Допустим, у одного вашего ребенка есть врожденные способности к живописи и прикладному искусству, а другому подобные занятия кажутся сложными. Второй едва справляется и с половиной того, что может сделать первый, или вообще не справляется. Мой совет — предложите ему иной род деятельности, который позволит малышу выделиться другим способом и уравняет детей в их заслугах, пусть и в разных сферах.

Я встречала многих людей, которые выбирали карьеру по совету родителей, а потом чувствовали себя обделенными и неудовлетворенными жизнью из-за того, что пошли путем, который не соответствует их индивидуальным наклонностям. Я знаю и других людей, которые отклонили все советы и выбрали работу себе по сердцу, несмотря на отсутствие поддержки со стороны семьи или друзей. Им часто приходилось слышать нечто подобное: «Ты никогда не заработаешь на этом денег», «Как ты собираешься жить на такую нищенскую зарплату?» или «Твой отец был адвокатом, и мы хотим, чтобы ты пошел по его стопам». Вы сталкивались с подобным? Вы с радостью ходите на работу каждый день? Многие — нет.

Профессии

Массажист, мануальный терапевт, физиотерапевт, стоматолог, парикмахер, плотник, автомеханик, музыкант.

Хобби

Работа по дереву, вышивание, роспись по трафарету, лоскутное шитье, гончарное дело, скульптура, ювелирное дело, живопись, мозаика, игра на музыкальном инструменте.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.

Продолжение на ЛитРес

%d0%bb%d0%be%d0%b2%d0%ba%d0%be%d1%81%d1%82%d1%8c — English translation – Linguee

Организация обеспечила подготовку сотрудников и предоставила оборудование для укрепления базы четырех общинных радиостанций в […] Карибском бассейне («Roоts FM», Ямайка; «Radio […] Paiwomak», Гайана; «Radio em ba Mango», Доминика; «Radio […] Muye», Суринам). unesdoc.unesco.org	The Organization also provided training and equipment to reinforce the capacity of four community radio […] stations in the Caribbean (Roots FM, Jamaica; Radio Paiwomak, Guyana; […] Radio em ba Mango, Dominica; and Radio Muye, […] Suriname). unesdoc.unesco.org
RFLQ_S007BA Расчет ликвидности: […] перенести фактические данные в нов. бизнес-сферу . enjoyops.de enjoyops.de	RFLQ_S007BA Liquidity Calculation: […] Transfer Actual Data to New Business Area . enjoyops.de enjoyops.de
RM06BA00 Просмотр списка заявок . enjoyops.de enjoyops.de	RM06BA00 List Display of Purchase Requisitions . enjoyops.de enjoyops.de
Отметим, что к кривой […] ликвидных банковских выпусков с рейтингом Ba3 и Ba2 (BB— и BB соответственно) нижняя граница доходности […] нового выпуска […] Промсвязьбанка предлагает премию в 160 б.п., что в то же время выглядит вполне адекватным за столь «длинный» риск. veles-capital.ru	Note, versus the curve of liquid […] bank issues with Ba3 and […] Ba2 ratings (BB- and BB respectively), the lower border of the yield on the new issue by […] Promsvyazbank provides […] for a premium of 160 b.p., which looks quite adequate for such a “long” risk. veles-capital.ru
bb) содействовать созданию […] у женщин и девочек положительного представления о профессиональной деятельности в области науки […] и техники, в том числе в средствах массовой информации и социальных средствах информации и через информирование родителей, учащихся, преподавателей, консультантов по вопросам профориентации и разработчиков учебных программ, а также посредством разработки и расширения других стратегий, призванных стимулировать и поддерживать их участие в этих областях daccess-ods.un.org	(bb) Promote a positive image […] of careers in science and technology for women and girls, including in the mass media and […] social media and through sensitizing parents, students, teachers, career counsellors and curriculum developers, and devising and scaling up other strategies to encourage and support their participation in these fields daccess-ods.un.org
Еще одним из популярных туристических мест в 2010 […] году будет, согласно BA, Стамбул в Турции. tourism-review.ru	Among other popular destinations for 2010 will be, […] according to the BA, Istanbul in Turkey. tourism-review.com
Политика управления денежными средствами Компании ограничивает суммы финансовых активов, которые можно содержать в каком-либо из банков, в зависимости от размера капитала уровня такого банка и его долгосрочного кредитного рейтинга, присвоенного агентством Standard & Poors (например, не более 40% для банка с рейтингом «BB» на 31 декабря 2010 года). kmgep.kz	The Company’s treasury policy limits the amount of financial assets held at any one bank to the lower of a stipulated maximum threshold or a percentage of the bank’s Tier I capital, which is linked to the banks long term counterparty credit rating, as measured by Standard and Poor’s rating agency, (e.g. not greater than 40% for a BB rated bank at December 31, 2010). kmgep.kz
bb) меморандум о взаимопонимании […] между национальным управлением Румынии по противодействию отмыванию денежных средств и […] секретариатом по противодействию отмыванию денег и имущества Парагвая о сотрудничестве в области обмена данными финансовой разведки об отмывании денег и финансировании терроризма, подписанный в Бухаресте, декабрь 2008 года, и Асунсьоне, декабрь 2008 года daccess-ods.un.org	(bb) Memorandum of understanding […] between the Romanian National Office for Preventing and Combating Money-laundering and […] the Paraguayan Secretariat for Prevention of Money-laundering or Property on cooperation in financial intelligence exchange related to money-laundering and terrorist financing, signed in Bucharest, December 2008, and in Asunción, December 2008 daccess-ods.un.org
Рейтинг финансовой устойчивости […] «D-» (что отображает Ba3 по BCA оценке) присвоен […] Ардшининвестбанку как одному из крупнейших […] банков Армении (будучи вторым банком в Армении по величине активов с долей рынка в 12,2% в 2007 году, Ардшининвестбанк в марте 2008 года стал лидером по этому показателю), широкой филиальной сетью, хорошими финансовыми показателями, особенно – растущей рентабельностью, высокой капитализацией и показателями эффективности выше среднего в контексте армянского рынка. ashib.am	According to Moody’s, ASHIB’s «D-» BFSR — which maps to a Baseline […] Credit Assessment of Ba3 – derives from its […] good franchise as one of Armenia’s largest […] banks (ranking second in terms of assets with a 12.2% market share as at YE2007 — reportedly moving up to first place by March 2008) and good financial metrics, particularly, buoyant profitability, solid capitalisation and above-average efficiency ratios, within the Armenian context. ashib.am
В январе 2009 года, в рамках ежегодного пересмотра кредитных рейтингов, рейтинговой агентство Moody’s […] подтвердило […] присвоенный в 2007 году международный кредитный рейтинг на уровне Ba3 / Прогноз «Стабильный» и рейтинг по национальной шкале […] Aa3.ru, что свидетельствует […] о стабильном финансовом положении ОГК-1. ogk1.com	In January 2009 as part of annual revising of credit ratings, the international rating agency Moody’s […] confirmed the international […] credit rating at the level Ba3 with Stable outlook attributed in 2007 and the national scale rating Aa3.ru, which is […] an evidence of OGK-1’s stable financial position. ogk1.com
На устройствах РПН с числом переключений более чем 15.000 в год мы […] рекомендуем применять маслофильтровальную установку OF100 (инструкция по […] эксплуатации BA 018) с бумажными […] сменными фильтрами. highvolt.de	If the number of on-load tap-changer operations per year […] is 15,000 or higher, we recommend the use of […] our stationary oil filter unit OF […] 100 with a paper filter insert (see Operating Instructions BA 018). highvolt.de
В состав Совета войдут также заместитель Генерального директора по вопросам социальных и гуманитарных наук (ADG/SHS), […] […] директор Бюро стратегического планирования (DIR/BSP), директор Бюро бюджета (DIR/BB), директор Бюро информации общественности (DIR/BPI) и – в зависимости от темы […] […] и потребностей всемирного доклада – еще один заместитель Генерального директора по одному из программных секторов. unesdoc.unesco.org	Other members will be ADG/SHS, DIR/BSP, DIR/BB, DIR/BPI and – subject to the specific theme and exigencies of a world report – another Programme Sector ADG. unesdoc.unesco.org
Еще больше положение компании в […] […] глазах  рынка было ухудшено решением рейтингового агентства S&P поместить кредитный рейтинг ENRC  BB+ на “credit watch negative”, что подразумевает повышенную вероятность падения рейтинга компании в ближайшие […] три месяца. halykfinance.kz	To make things even worse, S&P placed ENRC’s BB+ credit rating on “credit watch negative”, which implies a higher probability of a downgrade into junk territory over the next three months. halykfinance.kz
C. Согласившись с […] тем, что BSP и BB следует отнести […] к одному структурному элементу и так же, как BFC, они непосредственно […] связаны с программой, эти члены Группы сочли, что по своему характеру эти службы обеспечивают выполнение программы и поэтому должны фигурировать в Части III бюджета вместе с Бюро по управлению людскими ресурсами (HRM). unesdoc.unesco.org	C. While agreeing that BSP […] and BB should be placed together […] and, with BFC, were directly linked to programme, they considered […] that this was in a programme support capacity and that these services should therefore figure under Part III of the budget along with HRM. unesdoc.unesco.org
В июне 2012 года Международным рейтинговым агентством Fitch Ratings повышены долгосрочные рейтинги Краснодарского края, а также выпуски облигаций в иностранной и национальной валюте с уровня BB до BB+. pwc.ru	In June 2012 international ratings agency Fitch Ratings upgraded the long-term ratings for Krasnodar Territory, as well as foreign and national currency long-term issuer default ratings from ‘BB’ to ‘BB+’, and affirmed Krasnodar’s short-term rating at ‘B’. pwc.ru
В нашем […] каталоге Вы найдете описание всех преимуществ, технических характеристик и номера деталей соединений SPH/BA. staubli.com	Discover all the advantages, technical features and part numbers of the SPH/BA couplings in our catalog. staubli.com
Запросы и бронирования, связанные с Вознаграждениями (включая Вознаграждения от Компаний-партнеров) можно сделать на сайте ba.com или в местном сервисном центре Участника в соответствии с процедурой оформления Вознаграждений, которая может время от времени быть в силе, как указано на сайте ba.com. britishairways.com	Requests and bookings relating to Rewards (including Service Partner Rewards) may be made online at ba.com or through the Member’s local service centre in accordance with such procedures that may be in force from time to time for the issue of Rewards, as set out on ba.com. britishairways.com
Быстроразъемные […] соединения SPH/BA с защитой от […] утечек при разъединении и быстроразъемные полнопоточные соединения DMR для […] систем охлаждения: масляных систем и систем вода/гликоль. staubli.com	SPH/BA clean break and DMR full […] flow quick release couplings for cooling applications such as oil and water glycol connections. staubli.com
Компания также поставляет систему шасси для первого в мире гражданского конвертоплана «Tiltrotor» […] […] (воздушного судна, оснащённого поворотными несущими винтами): Messier-Bugatti-Dowty поставляет оборудование для BA609 фирмы Bell/Agusta Aerospace, летательного аппарата, сочетающего в себе скорость и дальность самолёта с маневренностью […] […] вертикально взлетающего вертолёта. safran.ru	It also supplies the landing gear for the Bell/Agusta Aerospace BA609, the world’s first civilian tilt-rotor aircraft, combining the flexibility of vertical flight with the speed and range of a conventional aircraft. safran.ru
1BB 2 b iii 2 Добыча Летучие выбросы (исключая удаление газа и сжигание в факелах) из газовых скважин через входные отверстия на устройствах переработки газа или, если обработка не требуется, в точках стыковки систем транспортировки […] газа. ipcc-nggip.iges.or.jp	1B 2 b iii 2 Production Fugitive emissions (excluding venting and flaring) from the gas wellhead through to the inlet of gas processing plants, or, where processing is not required, to the tie-in points on gas transmission systems. ipcc-nggip.iges.or.jp
Долгосрочный рейтинг в иностранной и национальной валюте подтвержден на уровне «BB». telecom.kz	The long-term rating in foreign and national currency was confirmed at “BB” level. telecom.kz
Модели BJ и BB стали первыми марками холдинга […] Mack, построенными под влиянием новых транспортных веяний — машины способные […] перевозить более тяжелые и объемные грузы с большей скоростью. trucksplanet.com	The Models BJ and BB were the first trucks of Mack […] Company, built under the influence of new transport trends — machines […] capable of carrying heavy and bulky loads with greater speed. trucksplanet.com
В мае 2012 года рейтинговое агентство Fitch Rating повысило долгосрочные рейтинги Новосибирской […] области в иностранной и национальной […] валюте с уровня «BB» до «BB+», а также долгосрочный […] рейтинг по национальной шкале – […] с уровня «AA-(rus)» до «AA(rus)». pwc.ru	In May 2012, Fitch Ratings changed its long-term rating for the Novosibirsk […] Region (in foreign and local currency) […] from BB to BB+, and its long-term national-scale […] rating from AA-(rus) to AA(rus). pwc.ru
Вторая категория (BBB, BB, B) — стартап имеет готовый […] или почти готовый (тестирующийся) продукт и начал привлекать первых […] клиентов, однако пока не демонстрирует высоких темпов роста клиентской базы и доходов. digitaloctober.ru	Second category (BBB, BB, B) — the startup has […] a finished or almost finished (at the testing stage) product and has started […] attracting its first clients, but has not get demonstrated a high income or client base growth rate. digitaloctober.com:80
16.11.2009 МРСК Центра присвоен […] кредитный рейтинг S&P «BB—/B/ruAA-» прогноз «Стабильный», […] свидетельствующий о способности […] и готовности Компании своевременно и в полном объеме выполнять свои финансовые обязательства. euroland.com	16.11.2009 IDGC of […] Centre was assigned a BB-/B/ruAA— credit rating […] (“Stable”) by S&P, thus testifying to the Company’s capability […] and readiness in the performance of its financial obligations. euroland.com
Международное рейтинговое агентство Fitch повысило приоритетный необеспеченный рейтинг эмиссии еврооблигаций TNK-BP International Ltd /ТНК-ВР/ на сумму 700 млн долл. с уровня «BB+» до «BBB-, а также приоритетный необеспеченный рейтинг гарантированной программы по выпуску долговых обязательств объемом 5 млрд долл. и существующего выпуска облигаций в рамках программы в размере 1,5 млрд долл. с уровня «BB+» до «BBB-. tnk-bp.com	The international rating agency Fitch raised the priority unsecured rating of the issue of eurobonds of TNK-BP International Ltd. (TNK-BP) by $700 million from the level BB+ to BBB- and the priority unsecured rating of the issue of debt securities for $5 billion and the current issue of bonds for program implementation for $1.5 billion from the level BB+ to BBB-. tnk-bp.com
bb) должны быть упакованы […] в закрытые контейнеры, которые были официально опечатаны и имеют регистрационный номер зарегистрированного […] питомника; этот номер должен быть также указан в фитосанитарном сертификате в разделе «Дополнительная декларация. fsvfn.ru	bb) be packed in closed containers […] which have been officially sealed and bear the registration number of the registered […] nursery; this number shall also be indicated under the rubric “Additional Declaration” on the Phytosanitary Certificate. fsvfn.ru
bb) Место производства, свободное […] от вредного организма – место производства, где данный вредный организм отсутствует, и […] где оно официально поддерживается, cc) Участок производства, свободный от вредного организма — Определённая часть места производства, для которой отсутствие данного вредного организма научно доказано, и где в случае необходимости оно официально поддерживается в течение определённого периода времени, и которая управляется как отдельная единица, но таким же образом, как и свободное место производства. fsvfn.ru	bb) Pest free place of production […] denotes to a place of production where a specific type of pest is not present and the […] place is officially protected, 3 cc) Pest free production site denotes to a production area where a specific type of pest is not present and this status is officially protected for a certain period of time and to a certain part of production area administered as a separate unit as in the case of place of production free from pests. fsvfn.ru
Личные сообщения объединяют электронные письма и сообщения на сайте, позволяя […] отправить зарегистрированному пользователю […] сообщение, содержащее BB коды, смайлы и изображения, […] при этом никто другой, кроме получателя, […] не сможет прочитать его. forum.miramagia.ru	Private messages work a little like email, but are limited to […] registered members of this forum. You may […] be able to include BB code, smilies and images […] in private messages that you send. forum.miramagia.com
После того как вы загрузите изображение, вы […] сможете поместить его в своих сообщениях, […] используя специальный BB код, который отображается […] под изображением при просмотре на полный экран. forum.miramagia.ru	When you have uploaded a picture, you can place it in your […] posts by using the BB code text that is displayed […] below the image when you view it at full size. forum.miramagia.com

Ловкость рук

Известный педагог Сухомлинский как-то сказал, что ум ребёнка находится на кончиках пальцев. Действительно, ловкие детские пальчики — это залог полноценного интеллектуального развития малыша. Ребёнок с хорошо развитой мелкой моторикой рассуждает и фантазирует, у него хорошо развиты речь, память и зрительное восприятие.Большую помощь в развитии мелкой моторики оказывают игрушки. Поэтому внимательно относитесь к их выбору. 

1. Хорошо забытое старое 

У наших бабушек и дедушек не было такого количества игрушек! 

Что же помогало развить мелкую моторику в те далёкие времена? 

— Окружающие детей безделушки: верёвочки, тряпочки, камушки, бабушкины бусы, пуговицы или старинные счёты; 
— Завязывание шнурков, плетение косичек; 
— Пересыпание круп, перебирание гороха или фасоли, собирание мелких ягод в огороде и т.д. 

2. Полезные упражнения 

Если вы хотите, чтобы у малыша была правильная речь, ежедневно выполняйте с ним специальные упражнения для пальчиков. 

2.1. Тренировка с предметами 

— Полезно катать по столу каждым пальчиком по очереди камешки, бусины, стеклянные шарики. Только делать это ребёнок должен под вашим присмотром. 

— Хорошо развивает всевозможное нанизывание: колечек на штырь пирамидки, крупных бус и пуговиц на толстую нитку или проволоку. 

— Покажите ребёнку, как завязывать узлы и бантики. 

— Учите малыша застёгивать пуговицы, крючки, замочки, молнии, кнопки. 

— Купите маленькие волчки и научите кроху запускать их. 

2.2. Гимнастика для рук 

— Скажите малышу, чтобы хлопал в ладоши вместе с вами. Задавайте темп и громкость. 

— Пусть изобразит шагающего человечка – пройдётся по столу указательным и средним пальчиками сначала одной, а потом другой ручки. 

— Научите малыша показывать отдельно только один пальчик (сначала большой, потом указательный), затем два – указательный и средний, а после – три, четыре, пять… 

— Пусть соберёт все пальчики в щепотку, а потом быстро раскроет её, как бы разбросав их. 

— Дело за большим пальчиком: он должен по очереди «поздороваться» со всеми остальными, прикоснувшись к ним. 

— Кисти обеих ручек нужно соединить так, чтобы пальчики совпали, а затем раздвинуть их, после чего скрестить.

 

Источник: http://vk.com

 

Полезна: 1 голос Не полезна: 0 голосов

Другие статьи на эту тему

Важность ловкости рук

Стоматологическая школа — это требовательная среда, которая включает в себя плавное сочетание науки и искусства при одновременном развитии, овладении и демонстрации мастерства в различных областях, включая ловкость рук. Понимание значения ловкости рук в стоматологической карьере поможет студентам еще раз подтвердить, подходит ли стоматология.

Что такое ловкость рук?

Ловкость рук — это способность умело и скоординированно использовать руки для захвата и манипулирования объектами, а также демонстрации небольших точных движений.

Почему стоматологические школы заботятся о моей ловкости рук?

Для выполнения стоматологических процедур стоматолог должен уметь работать с точностью в чрезвычайно малых масштабах. Кроме того, отличная координация глаз и рук имеет решающее значение для обеспечения безопасности пациентов и профессиональной этики.

Насколько важно отточить мои навыки ловкости рук перед подачей заявления в стоматологическую школу?

Да! Приемный экзамен к стоматологу (DAT) содержит раздел, в котором конкретно проверяется этот навык, и во время собеседований на территории кампуса большинство приемных сотрудников стоматологических школ попросят вас обсудить, как вы развили свои навыки мануальной ловкости.

Если вы обнаружите, что вам не нравится работать руками, это может быть признаком того, что работа дантистом может вас разочаровать, поскольку подобные занятия отнимут у вас значительную часть времени как практикующего дантиста. Принять это решение до поступления в стоматологическую школу (и оплаты за нее) — мудрая идея.

Что я могу сделать, чтобы улучшить свои навыки ловкости рук?

Ниже приводится список действий, которые, как мы предлагаем, могут быть полезны для улучшения ваших двигательных навыков.Обратите внимание, что это не исчерпывающий список:

• Рисунок
• Живопись
• Резьба по дереву
• Создание трехмерных произведений искусства посредством изготовления ювелирных изделий, лепки или керамики
• Мыло
• Шитье / иголка
• Вышивка крестиком
• Вязание крючком
• Вязание
• Обучение завязыванию рыболовных узлов
• Обучение игре на музыкальном инструменте, требующем хорошей координации рук и глаз (например, фортепиано, скрипки)

Есть ряд занятий, в которых вы можете принять участие, чтобы улучшить ловкость рук.Приведенный выше список — это лишь некоторые из них. Чем раньше вы начнете овладевать своими руками, тем более продвинутым вы будете, когда начнется эта часть вашего стоматологического образования.

Развитие навыков ловкости рук: Руководство по ВЭЖХ: Университет Индианы, Блумингтон,

Дантист должен обладать превосходной ловкостью рук. Американская ассоциация стоматологического образования дает следующее объяснение навыков ловкости рук: «[] мануальная ловкость — это способность умело и скоординированно использовать руки для захвата и манипулирования объектами, а также демонстрации небольших точных движений.«Остановитесь на мгновение и подумайте о размере рта среднего человека. Чтобы выполнять стоматологические процедуры, стоматолог должен уметь работать с точностью в очень малых масштабах. Стоматологические школы заботятся о навыках ловкости рук, потому что стоматологи должны уметь управлять очень мелкой моторикой и обладать отличной координацией рук и глаз.

Перед поступлением в стоматологическую школу важно отточить свои навыки мануальной ловли. Приемные комиссии стоматологических школ ожидают, что вы поработаете над развитием этих навыков, прежде чем подавать заявление в стоматологическую школу.Когда вы подаете заявление в стоматологическую школу, вы должны иметь возможность не только сказать: «Я хорошо владею руками». Вы должны быть в состоянии продемонстрировать приемной комиссии, что вы развили необходимые навыки ловкости рук.

Есть еще одна веская причина принять участие в этих мероприятиях до подачи заявления в стоматологическую школу. Если вы обнаружите, что вам не нравится работать руками, это может быть признаком того, что стоматологическая школа может вас разочаровать. Участие в мероприятиях по развитию навыков ловкости рук позволит вам проверить свои способности и определить, получаете ли вы удовлетворение от видов деятельности, на которые у практикующего стоматолога уходит много времени.Узнать это до поступления в стоматологическую школу — мудрая идея.

Действия, которые особенно полезны для развития этих навыков, могут включать:

• Обучение игре на музыкальном инструменте, требующем хорошей координации рук (например, фортепиано, скрипки)
• Резьба по дереву
• Создание трехмерных произведений искусства посредством изготовления ювелирных изделий, скульптуры или керамики
• Мыло резьбовое
• Шитье / острие
• Вышивка крестиком
• Вязание крючком
• Вязание
• Учимся завязывать рыболовные узлы
• Рисунок
• Живопись

(по материалам Американской ассоциации стоматологического образования)

Как практиковать навыки рук перед стоматологической школой | Колледж стоматологии

Размещено Сентябрь 06, 2019

Задумывались ли вы когда-нибудь о том, почему ручные навыки так важны в стоматологии?

Чтобы выполнять стоматологические процедуры, стоматолог должен уметь работать с точностью в очень малых масштабах.Это требует исключительной зрительно-моторной координации, чтобы гарантировать безопасность пациентов и умение пользоваться множеством различных инструментов.

Эти навыки проверяются еще до поступления в стоматологическую школу. Приемный экзамен к стоматологу (DAT) содержит раздел, специально предназначенный для проверки навыков рук, который называется тестом на способность к восприятию или PAT. PAT проверяет ваши навыки пространственной визуализации, включая вашу способность интерпретировать двухмерные (2D) представления трехмерных (3D) объектов.Эти навыки восприятия необходимы для стоматологической практики, потому что вам нужно будет создавать мысленные образы зубов по рентгеновским снимкам, создавать слепки и пломбы и манипулировать ими, а также оценивать сложные 2D и 3D объекты. Большинство приемных сотрудников стоматологических школ попросят вас обсудить, как вы развили и практиковали свои навыки рук в повседневной жизни.

Навыки мелкой моторики

В совокупности эти навыки называются мелкой моторикой, сочетающей в себе навыки руки и навыки восприятия.Мелкая моторика включает в себя небольшие движения рук, которые требуют точных, скоординированных движений небольших групп мышц. Точные движения управляются точным пространственным восприятием через прямую и косвенную визуализацию (например, через зеркала). Речь идет о правильном восприятии того, на что вы смотрите, и о быстром принятии решений о том, чтобы использовать свои руки в очень точном поместье.

Мелкая моторика — это значительная часть знаний, которые стоматологи должны развивать, чтобы добиться успеха », — говорит Dr.Присцилла Чанг , клинический адъюнкт-профессор и содиректор предварительной подготовки пациентов с МДД. Отличный способ развить эти навыки — изучить хобби, которые требуют их, например, игра на музыкальном инструменте, рисование, шитье или изготовление украшений. «У нас были ученики, которые занимались всем: от игры на флейте до ремонта мебели и до видеоигр».

Как дантист, вы работаете в ротовой полости, которая представляет собой очень маленькую среду. Темно, мокро, оно двигается и дышит.Таким образом, чем лучше вы владеете руками, тем лучше вы будете работать в этой очень сложной обстановке.

«В стоматологической школе вы изучаете науку и процедуры лечения пациентов, прежде чем работать с пациентами, используя симуляции в безопасной и комфортной среде. Большая часть этого обучения состоит в том, как использовать наши руки эффективно, чисто и последовательно », — говорит д-р Чанг.

Как мне попрактиковаться в ручных навыках перед стоматологической школой?

На самом деле есть много вещей, которые вы можете сделать, чтобы улучшить мелкую моторику и зрительно-моторную координацию.Вот несколько:

• Рисунок и живопись
• Игра на музыкальном инструменте, таком как флейта, гитара, фортепиано, скрипка
• Резьба и лепка, резьба по дереву, резьба по мылу
• Деревообработка и производство мебели
• Керамика и керамика
• Шитье / иголка, вышивка крестиком, вязание крючком и вязание
• Катание на лодках и рыбалка — заработок на завязывание лодочных и рыболовных узлов
• Даже играя в видеоигры!

«Практикуйтесь во всем, что требует точности», — советует Dr.Адриана Семпрум-Клавье , клинический адъюнкт-профессор и директор предварительной подготовки пациентов с МДД стоя.

«Один из примеров — оригами, которое я считаю полезным».

Игра на музыкальных инструментах

Попробуйте сочинить красивую музыку, чтобы развить навыки рук! Некоторые музыкальные инструменты требуют точной зрительно-моторной координации и сноровки. Игра на музыкальных инструментах, таких как флейта, гитара, фортепиано и скрипка, требует точного расположения пальцев и координации нескольких движений в унисон.

«Я играл на флейте и пианино в средней и старшей школе, и оба очень помогли мне в развитии моих навыков рук».

— Рената Берри, кандидат медицинских наук, класс 2022 года

Декоративно-прикладное искусство

Чувствуете себя артистичным? Занятия декоративно-прикладным искусством могут быть интересным и творческим способом отработать мелкую моторику. Здесь так много вариантов, что любой может найти то, что ему нравится. Вам нравится рисовать или рисовать? А как насчет керамики? Или, может быть, вы можете улучшить навыки рук, сшивая исправление рубашки или связав себе шарф.

Многие из этих занятий не требуют много места, а также создают что-то хорошее, что можно оставить или подарить.

• Живопись и рисунок
• Изготовление ювелирных изделий
• Резьба и лепка, резьба по дереву
• Керамика и керамика
• Шитье / иголка, вышивка крестиком, вязание крючком и вязание

«Мне очень нравится такой вид искусства, как гравюра, который включает в себя резьбу и множество различных форм, так что это была отличная практика для восковых моделей и слепков.”

Кейт Жирар, кандидат в доктора медицинских наук, класс 2022 года

Готовка

Попробуйте приготовить дома. Тонкая нарезка и нарезка ингредиентов требует очень точной координации рук и глаз. То же самое касается отмеривания и заливки жидких ингредиентов.

«Многое из того, чему мы учим в стоматологии, похоже на приготовление пищи», — говорит д-р Чанг. «Вы следуете рецепту, который может быть приготовлен разными руками разными способами, поэтому каждое блюдо уникально.Эта подпись, которую ставят каждый практикующий, аналогична той, которую ставят повара, чтобы сделать свою работу особенной ».

«Я люблю готовить и провожу много времени на кухне, выполняя все эти причудливые техники нарезки, которым я научился, наблюдая за поварами по телевизору».

— Рената Берри, кандидат медицинских наук, класс 2022 года

Видеоигры

Самое классное в видеоиграх то, что в них весело играть, и они действительно помогают с координацией рук и глаз и даже с принятием решений.Вы перемещаете персонажа по экрану, что очень похоже на то, что мы делаем с наконечником и зеркалом. Видеоигры также помогают изучать новые стоматологические технологии, например, CAD / CAM и 3D-сканирование.

Практика зеркала

Умение пользоваться стоматологическим зеркалом и проводником — это основной, но важный компонент стоматологии. Это важно для проведения обследований пациентов. А овладение навыками обращения с перевернутым зеркалом чрезвычайно важно при использовании высокоскоростных наконечников.Развитие навыков зеркала требует настойчивости и терпения, а хорошие методы могут оказаться огромным подспорьем. Вот почему в программе стоматологической школы по лечению DMD в UIC делается упор на зеркальные навыки и мелкую моторику.

«На первом курсе студенты выполняют упражнения для повышения комфорта и контроля использования приборов с зеркалом. Так что в основном это развитие непрямого зрения с использованием навыков зеркала. Одна из вещей, которые мы делаем, — это заставляем учеников рисовать и писать только в зеркале », — сказал д-р Семпрам.

Эти же упражнения можно выполнять практически где угодно, используя небольшое зеркало.

Работа с трясущимися руками

У многих студентов проблемы с трясущимися руками. У некоторых людей движение руки естественно слегка дрожит. Связано ли это с тем, что вы выпили слишком много кофе по утрам, или, может быть, вам нужно немного сахара в вашем организме. Может быть, уже почти время обеда, а ты голоден.

В UIC мы используем ряд методов, чтобы помочь студентам-стоматологам справиться с трясущимися руками.

Одна из техник — это модифицированный захват пера, при котором вы держите инструмент доминирующей рукой.Это захват тремя пальцами, очень похожий на то, как вы держите ручку или карандаш и вытягиваете средний палец. Вытянув средний палец, вы получите более стабильный и стабильный захват.

Мы также обучаем методу опоры. Точка опоры — это место, где вы используете другие пальцы, которые не касаются коврика и модифицированного захвата ручки. Когда ваша рука просто парит в пространстве, она может немного дрожать, но когда она упирается в что-то устойчивое, она дрожит не так сильно.

Другой способ — усилить контроль.Так, например, когда вы рисуете линию на листе бумаги, вы можете провести линию от себя или к себе. Часто люди чувствуют больше контроля, подводя к ним черту. Точно так же правша чувствует больший контроль, когда рисует слева направо, потому что так ему удобнее.

«В первый год у меня действительно дрожали руки, вероятно, из-за того, что я пил много кофе. Итак, сначала я уменьшил потребление кофе и убедился, что получаю действительно хороший завтрак и обед, чтобы мое тело не было таким дрожащим.”

— Рената Берри, кандидат медицинских наук, класс 2022 года

Слежка за стоматологом

Shadowing не только помогает узнать о практических аспектах работы дантистом, но и является отличным способом получить советы о том, как практиковать ручные навыки с использованием моделей. Когда я готовился к стоматологической школе, я следил за одним из друзей моего отца, который был дантистом. Они позволяют мне наблюдать и даже практиковать восковую эпиляцию моделей », — сказал д-р Семпрам.

Большинство стоматологических школ (включая UIC) требуют, чтобы абитуриенты посещали стоматолога или профессионального стоматолога.Таким образом, имеет смысл получить максимальную отдачу от часов, которые вы проводите за слежкой, в том числе оттачивая свои навыки работы с руками.

Если у вас нет доступа к моделям, вы можете сделать то же самое с куском мыла. Мыло для резьбы по дереву — очень рентабельный метод, позволяющий развить те же навыки, что и в стоматологии.

Стоматология — это смесь искусства и науки

Стоматологам действительно необходимо понимать науку в сочетании с навыками. Речь идет о знании наилучших результатов, основанных на доказательствах, а также о способности это делать.Вот когда вам нужно совместить свои навыки работы с руками со своими знаниями науки.

«Вы должны объединить лучшие, актуальные научные данные с вашим собственным опытом, а также с потребностями и предпочтениями пациента. Артистизм в вашем опыте», — говорит д-р Чанг.

Благодаря практике и опыту студенты узнают, как выполнять процедуры не только правильно, но и эффективно, что приводит к наиболее функциональным и эстетически приятным результатам для пациента.

Саморефлексия и поиск обратной связи

Даже с практикой всегда полезно время от времени останавливаться и оценивать то, чему вы научились, чтобы убедиться, что вы изучаете правильные вещи правильным способом.«Мой лучший совет — найти время, чтобы поразмышлять над собой и попутно обратиться за советом и обратной связью с другими. Вы можете много практиковаться, но в конечном итоге будете совершать те же ошибки, не зная об этом », — сказал д-р Семпрам.

После оценки составьте план по улучшению и попробуйте еще раз. В развитии навыков рук практика действительно помогает достичь совершенства.

---

Получите необходимую информацию, чтобы начать свой путь к выдающейся карьере стоматолога уже сегодня!

Подпишитесь на уведомления о приеме

Важность ловкости рук в медицине и стоматологии | Блог

Что такое ловкость рук?

Ловкость рук — это способность эффективно использовать руки и пальцы с точностью.

Это важный навык в медицине, особенно для хирургов, которые должны уметь выполнять деликатные процедуры. В конце концов, хирург хорош только настолько, насколько хороши его руки. Например, неправильное наложение швов (зашивание хирургических разрезов) может привести к неправильному заживлению и инфекции.

Ловкость рук также важна для стоматологов, которые ежедневно проводят деликатные стоматологические процедуры.

Ловкость рук и собеседование в медицинском или стоматологическом институте

Ловкость рук — это тема, которую можно поднять на медицинских и стоматологических собеседованиях.Например, вас могут спросить, почему это важно для определенных специальностей, и как вы приобрели и улучшили его.

На собеседовании у стоматолога вас могут даже попросить активно продемонстрировать ловкость рук, например, используя тонкий пинцет для переноса бусинок или сгибая тонкую металлическую проволоку в определенную форму.

Узнайте больше о собеседованиях в медицинских и стоматологических школах, а также уделите время обзору:

Часто задаваемые вопросы по стоматологии или

Часто задаваемые вопросы по медицине

Подумайте, как вы могли бы включить в свои ответы ловкость рук.

Пример интервью, посвященный ловкости рук

Этот пример демонстрирует тщательное размышление о ловкости рук и связывает ее с медициной:

«Я приобрел ловкость рук, играя на скрипке с юных лет. Первые шесть месяцев я мог издавать только скрипучий звук. Тем не менее, я продолжал практиковаться, и моя стойкость окупилась, когда четыре года спустя я в конечном итоге стал концертмейстером школьного оркестра. Я пришел к выводу, что вы можете улучшить практически любой навык, проявив терпение и усердие, и я буду применять этот урок, когда буду проходить клиническую подготовку.”

Ловкость рук и ваше личное заявление

Вы также можете включить такие размышления в свои личные утверждения, хотя это больше характерно для поступающих в стоматологические школы, чем для медицины.

Как улучшить ловкость рук

По мере роста зависимости общества от технологий и автоматизации люди становятся менее проворными. Все больше и больше студентов печатают свои заметки, чем записывают. Эксперты предположили, что у студентов-медиков наблюдается снижение ловкости рук.

Упражнения на ловкость рук

1. Выжмите пластилин или глину, чтобы укрепить мышцы рук.
2. Поднимите вещи прищепкой.
3. Используйте пинцет для сбора мелких предметов.
4. Используйте кухонные щипцы, чтобы подбирать более крупные шарики.
5. Сверните лист бумаги одной рукой (все время используя только одну руку, скомкайте лист бумаги в шар, а затем снова разгладьте его).
6. Протяните 2-3 резинки между указательным и большим пальцами.

Хобби, связанное с ловкостью рук

Хобби — более естественный способ улучшить ловкость рук:

• Вязание крючком
• Рисование и раскрашивание
• Вязание
• Изучение инструмента, например скрипки или фортепиано
• Оригами
• Резьба по мылу или дереву
• Шитье

Хотите узнать больше? Прочтите наш обзор о том, как попасть в стоматологию, или узнайте, как поступить в медицинский институт.

Знакомство с процессом — ключ к пониманию того, подходит ли вам карьера в сфере здравоохранения.

Как показать ловкость рук …

Опубликовано 2 марта 2016 Роя

… в заявлении на стоматологическую школу

Игра на фортепиано — пример ловкости рук.

Стоматологические школы часто ищут кандидатов, которые могут продемонстрировать, что у них хорошая ловкость рук. Цель этого блога — пролить свет на эту область и выделить способы развития ловкости рук, указать свои навыки в личном заявлении, а затем продемонстрировать эти навыки на собеседовании.Вот четырехэтапный процесс, показывающий, что у вас есть ловкость рук, необходимая для получения места в стоматологической школе.

1. Понять, что такое ловкость рук

Ловкость рук — это умение использовать свои руки для выполнения задачи умело и на высоком уровне. Это навык, приобретенный на протяжении всей жизни, а также благодаря получению степени стоматолога. Вот почему разные стоматологические школы придают ему разное значение. Полезно знать, как ловкость рук применяется в стоматологии, например, при установке пломб, изготовлении зубных протезов или удалении камня с поверхностей зубов — так что проведите небольшое исследование!

2.Развивайте навыки ловкости рук

Если у вас еще нет хобби, связанного с ловкостью рук, возможно, стоит заняться им. Это даст вам представление о том, нравится ли вам пользоваться руками, а также даст вам возможность попрактиковаться в своих навыках. Примеры хобби, которые связаны с ловкостью рук: игра на музыкальном инструменте, рисование, создание моделей, шитье или вязание, сборка компьютерных плат и проекты DT.

3. Подчеркните ловкость рук в своем личном утверждении

Хорошее место, чтобы подчеркнуть свои навыки ручного управления в своем личном заявлении — либо когда вы говорите о том, почему вы хотите изучать стоматологию, либо в разделе, касающемся вашей внеклассной деятельности.Ключевой момент, о котором следует помнить, — это подумать о своей ловкости рук. Вы можете рассказать о том, как вам, возможно, приходилось сохранять и практиковать навык, который поначалу казался вам трудным. Затем вы могли бы связать это с навыками обучения в стоматологии.

4. Продемонстрируйте ловкость рук во время интервью

В зависимости от собеседования вас могут попросить напрямую продемонстрировать свою ловкость рук, выполнив задание, или вам могут задать вопрос о ловкости рук. Иногда интервьюеры могут вообще не задать вам прямой вопрос о ловкости рук!

Если вам поручают задание, ключ к его выполнению — внимательно слушать инструкции.Не забывай сохранять спокойствие! Интервьюеры понимают, что вы будете нервничать, поэтому они не ожидают идеального выступления. Они просто хотят увидеть, насколько хорошо вы справляетесь с трудностями.

Вопросы, касающиеся ловкости рук, требуют, чтобы вы рассказали о том, что вы сделали для развития своих навыков. Здесь вы можете рассказать о своей подготовке и поразмышлять над тем, что вы узнали.

Если интервьюеры не спросят напрямую о ловкости рук, в конце вам может быть предоставлена ​​возможность показать несколько примеров ваших навыков.Если вы сделали что-нибудь, демонстрирующее свои навыки, принесите это с собой. В качестве альтернативы вы можете использовать свою ловкость рук, чтобы ответить на вопрос «Почему вы хотите изучать стоматологию?» или «Какие навыки важны для стоматолога?»

Следите за новостями о стоматологии!

Загружено пользователем Joelle 2 марта 2016

Важность ловкости рук

Что такое ловкость рук?

По данным сайта workertesting.com, ловкость рук — это способность человека выполнять контролируемые движения, используя зрительно-моторную координацию в определенных условиях.С раннего детства человек развивает ловкость рук, обучаясь таким задачам, как письмо, хватание и отпускание предметов, а также сборка пазлов и конструкторов. Эту способность можно еще больше отточить у взрослых, которым для работы требуется повышенная ловкость рук. Стоматология — одна из таких профессий, в которой высоко ценится ловкость рук. Таким образом, в этой статье подчеркивается важность ловкости рук в карьере стоматолога.

Почему ловкость рук необходима в нашей повседневной жизни?

Мы используем свои руки каждый день в каждый момент по разным причинам.Ловкость рук — это то, что позволяет нам использовать наши руки по нашим командам для выполнения различных задач.

Ловкость рук — вот что позволяет нам выполнять самые рутинные повседневные задачи. Это позволяет нам взять перо и написать им предложение. Это позволяет нам держать ложки, чтобы мы могли кормиться. Без определенного уровня ловкости рук мы могли бы нормально функционировать в повседневной жизни.

Почему в стоматологии необходима ловкость рук?

Руки врача, как правило, называют « Целебные руки », потому что врачи — будь то хирурги, стоматологи или врачи любого рода — используют свои руки для оказания высококачественного лечения своим пациентам.

Чтобы выполнять стоматологические процедуры, стоматолог должен уметь работать с точностью в очень малых масштабах. Кроме того, превосходная зрительно-моторная координация имеет решающее значение для обеспечения безопасности пациентов и профессиональной этики. Таким образом, можно с уверенностью сказать, что стоматология — это одна из тех профессий, в которых важность ловкости рук очень высока.

Стоматология — это профессия, которая требует фантастического устного общения, пристального внимания к деталям, отличных манер поведения у постели больного, ясного представления о решении проблем и, что наиболее важно, отличной ловкости рук.Это связано с тем, что работа в ограниченном пространстве рта пациента требует высокой точности. Поэтому крайне важно, чтобы ваша ловкость рук была развита и не колебалась, чтобы вы были компетентным и уверенным в себе стоматологом, который предоставит своему пациенту наилучшее лечение.

Как можно улучшить?

Приемный экзамен к стоматологу содержит раздел, предназначенный, в основном, для проверки этого навыка. Более того, после письменного экзамена и во время сидячих бесед или собеседований в кампусе интервьюеры будут спрашивать вас больше о вашей ловкости рук.Итак, да, для вас жизненно важно улучшить ловкость рук, прежде чем поступать в стоматологическую школу.

Вот несколько способов сделать это —

1. Чертеж
2. Живопись
3. Скульптура
4. Резьба по дереву
5. Мыло резьбовое
6. Шитье
7. Вышивка крестиком
8. Вязание
9. Вязание крючком
10. Учимся завязывать разные узлы
11. Изучение игры на музыкальном инструменте, требующем обширной зрительно-моторной координации, например на фортепиано или скрипке.

Помимо этого, вы можете выполнять несколько упражнений, которые помогут развить ловкость рук и гибкость. К ним относятся следующие —

1. Сожмите мяч — возьмите софтбол и держите его в ладони, сжимая как можно сильнее. Постарайтесь не пораниться и удерживайте позицию от трех до пяти секунд. Повторите это упражнение от 10 до 12 раз для каждой руки.

1. Сожмите кулак — сожмите кулак, положив большой палец на пальцы.Задержитесь в этом положении на минуту, затем отпустите, разводя пальцы один за другим и как можно шире.
2. Поднимает палец — положите одну руку на плоскую поверхность пешкой вниз. Затем поднимите один палец с этой поверхности и удерживайте его в течение одной или двух секунд, затем опустите этот палец. Сделайте это для каждого пальца один за другим и повторите для другой руки.
3. Растяните запястья — переутомление рук может привести к травме и боли в запястье. Чтобы с этим справиться, выполняйте растяжку с разгибанием запястий, как показано на схемах ниже.Выполняйте каждый подход не менее четырех раз на каждую руку, удерживая каждое положение от 15 до 30 секунд.

Однако я здесь, чтобы сообщить вам хорошие новости. Согласно этому исследованию, ловкость рук не является существенной (но ценной) при отборе студентов-стоматологов. Учащиеся, которые могли пройти обучение, значительно улучшили свои навыки ручного труда. Это означает, что по мере того, как вы занимаетесь стоматологией, ваша ловкость рук будет расти с годами с опытом и практикой. Так что даже если у вас сейчас не самая лучшая зрительно-моторная координация, не волнуйтесь.

Теперь вам должно быть очевидно, насколько важна ловкость рук. Следует отметить, что, как и в случае с любым другим навыком, единственный способ улучшить и развиться — это практика. Так что возьмите кисть и начните рисовать или найдите новое хобби, например вязание!

Уведомление Facebook для ЕС! Вам необходимо войти в систему, чтобы просматривать и оставлять комментарии в FB!

Важность ловкости рук в медицине — Международный музей хирургии

Опубликовано Sandy Bechtolsheim

«Handy», оригинальная акварель, 2020, автор: Sandy Bechtolsheim, Artist

Когда мы думаем о качествах или чертах, которые должны быть у хирурга для достижения успеха, на ум приходят такие слова, как интеллект, смелость, способность сосредотачиваться, адаптивность, выносливость и аналитическое мышление.Но каким бы умным, смелым, целеустремленным, способным к адаптации, сильным или аналитическим хирургом ни был, он был бы ничем без надлежащего использования своих рук. Их руки — это то, что позволяет им применять в своей профессии все, что они знают интеллектуально и интуитивно. Их руки — это первый инструмент, который они используют при каждой выполняемой операции, и поэтому их мелкая моторика / ловкость рук должны быть безупречными. Можете ли вы представить себе хирурга, который пытается сделать офтальмологическую операцию, нейрохирургию или кесарево сечение без проворных пальцев? Результат может быть катастрофическим для пациента.

Картина, изображающая первое успешное кесарево сечение в Латинской Америке в 1844 году. Автор Энрике Грау. xx1995.814.3 Коллекция Международного музея хирургической науки.

Имея это в виду, в последнее десятилетие среди хирургического сообщества растет беспокойство по поводу того, что студенты-медики демонстрируют заметное снижение мелкой моторики, необходимой для выполнения самых основных клинических процедур (Sammy, 2019). В статье в New York Times от 30 мая 2019 г., озаглавленной «Детские увлечения вашего хирурга могут повлиять на ваше здоровье», хирург-трансплантолог из Чикаго д-р.Мария Семёнов заявила: «Они (студенты-медики) уже находятся в своей резидентуре, но, тем не менее, у них нет хорошего настроения по поводу своих рук, и вы видите, как они расстраиваются, они нетерпеливы, все в крови». Доктор Семёнов не одинок в своих наблюдениях. Доктор Роджер Нибоун, профессор хирургического образования в Имперском колледже Лондона, и доктор Роберт Спецлер, бывший президент и главный исполнительный директор Неврологического института Барроу в Фениксе, штат Аризона, сделали аналогичные заявления в статье MDLinx от ноября 2019 года, озаглавленной «Хобби, которые могут принести пользу». Вы лучший доктор.Доктор Книбоун заявил: «Меня и моих коллег-ученых беспокоит то, что, хотя в прошлом можно было сделать предположение, что ученики покинут школу и смогут делать определенные практические вещи — вырезать вещи, создавать вещи — это уже не кейс.» Доктор Спецлер, который сказал, что в детстве он развил ловкость, играя на пианино, заявил: «Чем раньше вы начнете выполнять физическую повторяющуюся задачу, тем более укоренившимися и инстинктивными становятся моторные навыки» (Advisory Board, 2019).

Вышеупомянутые врачи объясняют отсутствие должным образом развитой ловкости рук тем, что детей больше не учат вещам, развивающим их мелкую моторику. Многие дети больше не учатся играть на музыкальных инструментах. Они не вяжут, не вяжут крючком и не пишут скорописью. Они не занимаются искусством, ремесленными проектами или обработкой дерева (Ophthamology360, 2020). Системы образования, как правило, ориентируют учащихся строго на изучение книг, а не на развитие целостной личности ребенка. Таким образом, у многих студентов-медиков есть книжный ум, но все они большие пальцы рук, потому что они выросли, используя клавиатуры, мобильные телефоны и видеоигры больше, чем что-либо еще (Advisory Board, 2019).

Как и многое другое в жизни, лучше, если ловкость рук будет развита в молодом возрасте (Sammy, 2019). Итак, если какие-либо родители читают этот блог … и вы думаете, что ваш ребенок может вырасти и заинтересоваться медицинской областью, вовлеките их в занятия, которые потребуют использования их рук. Если вы молодой студент, старшеклассник или даже студент колледжа, никогда не поздно заняться хобби, которое поможет развить ловкость рук. Чем больше вы практикуете руками, тем лучше вы научитесь ими пользоваться.

Видео на YouTube с 11-летнего энтузиаста вязания крючком CBS Evening News.

Даже если вы или ваши дети не будете заниматься медициной, вы получите ряд других преимуществ от занятий, которые развивают мелкую моторику. Позвольте мне процитировать Тристама Ханта, директора Музея Виктории и Альберта, который говорит: «Творчество — это не только для художников. Такие предметы, как дизайн и технологии, музыка, искусство и драма, жизненно важны для детей, поскольку они развивают воображение и находчивость, стойкость, способность решать проблемы, работать в команде и технические навыки.Это навыки, которые позволят молодым людям ориентироваться в меняющемся рабочем месте будущего и опережать роботов, а не в экзаменационных оценках »(Coughlan, 2018).

---

Цитируемые работы:

Консультативный совет. «Почему современные хирурги не так хорошо владеют руками? (Подсказка: возможно, виноваты видеоигры) ». 3 июня 2019 г. www.advisory.com/daily-briefing/2019/06/03/surgeonskills.

Вечерние новости CBS. «11-летний мастер по вязанию крючком дает свои собственные уроки.»1 февраля 2019 года. YouTube. https://www.youtube.com/watch?v=4hF93-Cr6Rc&t=10s.

Кофлан, С. «Студенты-хирурги, теряющие ловкость, чтобы сшивать пациентов». BBC, 30 октября 2018 г., http://www.bbc.com/news/education-46019429.

Мерфи, К.