Вход в личный кабинет | Регистрация
Избранное (0) Список сравнения (0)
Ваши покупки:
0 товаров на 0 Р
Итого: 0 Р Купить

Как убрать щеки у мужчин: Как убрать щёки: 5 упражнений для подтянутого лица

Содержание

Как уменьшить щёки - ? безобидные методы ? и хирургический

Самой красивой, гармоничной считается овальная форма лица, но наличие пухлых щечек способно нарушить эту идиллию. Выразительные черты лица, его красивый контур, очерченные скулы – то, о чем мечтает каждая женщина. Чтобы этого достичь, необходимо решить вопрос, как убрать щеки. Кстати, многие мужчины сталкиваются с аналогичной проблемой, а большинство современных представителей сильного пола тоже стремятся к гармонии в своем облике, хотят соответствовать стандартам красоты. Поэтому о том, как бороться с этой проблемой, будет интересно узнать и им.

Содержание:

 

Главные причины появления округлых щек

Основными провокаторами этой проблемы являются такие факторы:

  • Самый очевидный из них – наличие лишнего веса. Действительно, излишек жировых отложений в организме обычно не обходит стороной и лицо, делая его форму круглее;
  • Но и перед стройными женщинами и мужчинами может возникнуть проблема, как убрать щеки. Часто причиной тому выступает конституция лица, строение черепа;
  • Провоцировать это явление способна и отечность, которая возникает как следствие употребления спиртных напитков, хронической усталости, недостатка сна, проблем со здоровьем – в частности, с эндокринной системой, почками;
  • Многие считают, что внешность украинцев, русских – славян – сама по себе предполагает наличие пухлых щечек, которые нисколько не портят овал лица. Это не значит, что у всех жителей наших широт обязательно они должны быть – речь идет о склонности конституции к их наличию;
  • Приобретать одутловатый вид лицо может из-за излишка в организме соли, натрия и токсических веществ;
  • Стать причиной тому, что щечки становятся пухлыми, может неправильная осанка. В этом случае подкожный жир распределяется неравномерно, из-за чего искажаются контуры лица – появляется второй ненужный подбородок, лицо приобретает округлые черты;
  • Недостаток белка в потребляемой пище. Этот элемент полезнее, чем углеводы и жиры, поскольку он является строительным материалом для мышечной ткани. Благодаря последней подкожный жир на лице трансформируется в мускулатуру, которая позволяет ему приобретать красивые контуры.

С возрастом обладатели такой «изюминки» могут столкнуться с другой проблемой – брылями («бульдожьими щечками»). Они возникают вследствие опущения щечек из-за утраты кожей эластина и коллагена. Часто одновременно с этой возникает и еще одна проблема – появление носогубных морщин. В комплексе все эти изменения делают внешний вид старше, он становится менее привлекательным.

Еще одна неприятность, с которой часто ассоциируются пухлые щечки – наличие на них красноты. Причин этому явлению может быть много, но результатом обычно выступает сосудистая сетка, которая и дает коже красный тон. О том, как убрать красноту с щек, необходимо консультироваться с врачом. Для устранения этого явления в настоящее время часто используется фототерапия либо лазерная терапия, но выбор метода должен осуществлять только специалист.

Как убрать щеки самостоятельно?

Этот процесс обычно требует комплексного подхода. Прежде всего следует учесть общие рекомендации:

  • Следите за составом пищи, которую едите. Желательно, чтобы она была насыщена витаминами, минералами, содержала как можно меньше жиров, простых углеводов. При этом нужно учитывать, что жирные омега-3-кислоты, омега-9-кислоты организму нужны, а получать он их может из рыбы, морепродуктов;
  • Пейте воду – минимум 2 л/сутки. Она способствует выведению токсинов, солей, из-за которых лицо становится одутловатым;
  • Откажитесь от приема алкоголя или минимизируйте его потребление;
  • Снизьте прием соленой пищи. Убрать из рациона следует фаст-фуд, чипсы, попкорн, поскольку такая еда содержит много солей, не говоря уже о том, что от нее стремительно набирается вес;
  • Держите осанку. Это к вопросу о том, как убрать щеки и второй подбородок, которые появляются, если вы сутулитесь, часто пребываете в положении со склоненной головой;
  • Обеспечьте себе достаточный и здоровый сон, длительность которого составит минимум 6 часов/сутки, даже если вы являетесь «совой»;
  • Выполняйте массаж, гимнастику для лица, используя специальные комплексы.

Нередко возникает и вопрос, как убрать щеки подростку. Как юноши, так и девушки нередко сталкиваются с этим явлением, что часто происходит на фоне гормональных изменений. Все приведенные выше рекомендации можно использовать для борьбы с ним в этом возрасте.

Есть и другие способы борьбы с этой проблемой, речь о которых пойдет дальше.

Упражнения для подтягивания лица

Упражнения для подтягивания лица

Фейсбилдинг сегодня не менее популярен, чем фитнес для тела. Так же, как мы тренируем мышцы живота, ног, ягодиц и т. д., можно тренировать и мышцы лица.

Следующие упражнения помогут убрать щеки и второй подбородок:

  • Как и в любой тренировке, в гимнастике для лица важна разминка. Станьте перед зеркалом, выпрямив спину. Произносите протяжно и неспешно гласные звуки – «Э», «И», «О», «А», «Ы». Выполнять упражнение нужно, пока не ощутите тепло, разливающееся по лицу;
  • В положении сидя (желательно использовать для этого стул со спинкой, чтобы контролировать осанку) ладони положите на колени, корпус должен быть прямым. Голову отведите назад и тянитесь подбородком вверх, словно вам нужно дотянуться им до потолка. При этом отставьте вперед нижнюю губу – это упражнение направлено на то, как убрать второй подбородок и щеки. В принятом положении пробудьте 7-10 секунд, после чего нужно расслабиться, а затем повторить эти движения еще 3-4 раза;
  • В том же исходном положении (сидя на стуле) скрестите руки на груди, обхватив себя так, будто обнимаете себя за плечи. Медленно тянитесь вверх, вытягивая шею, следя за тем, чтобы спина была ровной. Когда почувствуете, что дальше тянуться невозможно, задержитесь в такой позиции, сделав глубокий вдох. Посчитайте до 10-15, после чего неспешно примите исходную позу;
  • Это упражнение можно выполнять как стоя, так и сидя – как вам удобнее. Главное условие – голову необходимо держать прямо. В течение 5 секунд опускайте уголки рта вниз настолько, насколько это возможно. Вернитесь в исходное положение. Это упражнение рекомендуется выполнять не менее 5 раз (желательно больше). Окончить его следует тогда, когда в мышцах появится ощущение усталости;
  • Если хотите не только жир убрать с щек, но и устранить носогубные морщины, складки, поможет такое упражнение. Для него потребуется снова присесть на стул. В рот возьмите ручку либо карандаш, плотно сжав его губами. Не выполняя движений головой, очерчивайте им в воздухе любые надписи, буквы – например, свое имя, алфавит, числовой ряд и т. д. Делать такие движения необходимо минимум 3 мин. После нужно сделать паузу, а затем проделать эти манипуляции еще 2-3 раза;
  • Данное упражнение полезно для контура лица, линии декольте, шеи, оно помогает устранить второй подбородок. Наклоняя голову в правую сторону, тянитесь ухом к плечу, но одновременно создайте сопротивление правой рукой на висок. Выполняйте упражнение в течение 10 секунд, затем сделайте паузу в несколько секунд, и повторите его для левой стороны;
  • Это упражнение в домашних условиях используется непосредственно для того, чтобы щеки стали менее пухлыми, а лицо приобрело красивый контур. Выполнив глубокий вдох, надув щеки, сомкните губы как можно плотнее. Положив руки на щеки и продолжая их раздувать, создайте таким образом сопротивление. При этом кончики пальцев должны находиться на ушах. Продолжайте такое противостояние в течение 5-7 секунд, затем расслабьтесь ненадолго и выполните эти манипуляции еще 6-7 раз;
  • Следующее упражнение комплекса тоже помогает решить ряд задач – сделать правильным контур лица, линию декольте, шеи, убрать второй подбородок. Оно является способом, как убрать щеки и сделать скулы выраженными. Открыв рот, заведите нижнюю губу за нижние зубы, а верхнюю – за верхние. Подайте подбородок вперед, подперев его указательным пальцем. Работая лицевыми мышцами, создавайте на него давление. Выполните такие манипуляции 10-12 раз;
  • Еще один способ создать красивый овал лица таков. Поместите под подбородком два кулака. Упритесь языком в область его под ним. Кулаками давите вверх, а языком – вниз, создавая таким образом сопротивление в течение 30 секунд. После сделайте перерыв в несколько секунд, повторите упражнение 8-10 раз.

Все эти манипуляции нужно выполнять хотя бы несколько раз в неделю, а лучше – ежедневно.

Как убрать щеки за неделю?

Нужно понимать, что сделать это будет не так просто, но, приложив усилия, это осуществимо. Придется прибегнуть к комплексу мер:

  • Уделите пристальное внимание водно-солевому балансу в организме. Его несоблюдение часто бывает причиной одутловатости лица. Для его нормализации важно выполнять два условия. Во-первых, нужно выпивать порядка 2 л чистой воды в день. Но важно не употреблять жидкость хотя бы за 2-3 часа до сна, потому что это чревато отечностью. Во-вторых, ограничьте потребление соленой пищи, маринадов, консерваций, еды, щедро сдобренной специями. Если вам необходимо избавиться от проблемы быстро – буквально в течение недели, то хотя бы на это время вообще исключите такие продукты из меню;
  • Соблюдайте диету, которая поможет не только похудеть всему телу. Правильное питание – это способ, как убрать жир с щек. Большинство худеющих людей отмечают, что лицо худеет одним из первых. Но не нужно вовсе отказываться от еды или обделять организм полезными веществами. Жареное, жирное, сладкое, мучное придется из рациона исключить. А вот насытить его нужно овощами, фруктами, ягодами. Отличный помощник в правильном похудении и обретении красоты – зелень. Нужные питательные вещества организм может получать из рыбы, морепродуктов. В вопросе правильного похудения важны и количества принимаемой пищи. Посуда, из которой вы едите, должна иметь объем, не превышающий объем, который поместится в ваши ладони, сложенные чашечкой;
  • Ежедневно выполняйте гимнастику для лица. Можете использовать комплекс, приведенный выше;
  • Делайте массаж, который способствует повышению упругости мышц, улучшению кровотока, за счет чего и формируется красивый контур лица. Совершайте аккуратные круговые движения, без сильных нажимов. Чтобы усилить эффект и не вызвать неприятных ощущений, можно применять кокосовое, миндальное, оливковое масло.

Все эти меры нужно выполнять одновременно, если вы хотите, чтобы овал вашего лица заметно преобразился буквально за неделю.

Как убрать щеки и второй подбородок?

Помимо коррекции питания, выполнения общих рекомендаций о том, как ежедневно бороться с этими проблемами и поддерживать овал лица в идеальном состоянии, есть и другие методы.

Мы уже сделали вывод, что гимнастика помогает убрать лишние см не только с талии – с ее помощью можно и укрепить лицевые мышцы, а ведь именно они отвечают за то, как оно выглядит. В приведенном выше комплексе собраны упражнения, которые способны одновременно способствовать и устранению пухлых щечек, и борьбе со вторым подбородком.

Вот еще один гимнастический комплекс, решающий проблему, как убрать щеки и подбородок, каждое упражнение в котором тоже служит сразу двум этим задачам:

  • Наберите полный рот воздуха и перемещайте его в нем от щеки к щеке, словно это мячик;
  • Сложите губы в трубочку, втянув щеки, зажав их с внутренней стороны между верхними и нижними зубами. В таком положении выполняйте движения подбородком, поочередно выдвигая и втягивая его. Такие манипуляции 5 раз в обоих направлениях выполните быстро, а затем 5 раз медленно. Сделайте перерыв в несколько секунд, а затем сделайте еще 2-3 подхода. Кстати, если вы ищете способ, как подтянуть щеки и убрать носогубные складки, то данное упражнение в этом поможет;
  • Высунутый язык тяните вниз в течение нескольких секунд, при этом произнося любой гласный звук. Затем смените направление – тяните его вверх, стараясь дотянуться до носа;
  • Сев за стол, положите на него руки, а на них – голову. Старайтесь поднять лицо кистями, создавая при этом сопротивление. Выполните 3 подхода по 30 секунд каждый, с перерывами в несколько секунд.

Все эти упражнения вы можете выполнять ежедневно, не покидая свою комнату, а ощутимые результаты гимнастики вы увидите уже спустя несколько недель.

Как убрать щеки мужчине?

Как убрать щеки мужчине?

Общие рекомендации по борьбе с неприятностью выполнять нужно и представителям сильного пола. Мужчины тоже стремятся иметь худощавое лицо, без одутловатостей, с правильно очерченной линией челюсти. Поэтому их тоже интересует, как убрать пухлые щеки. И снова основным помощником в этом процессе станет фейсбилдинг, и есть ряд упражнений, которые разработаны специально для мужчин с учетом особенностей строения их лица.

  • Откройте широко рот, после чего его нужно резко закрыть и выставить вперед губы настолько, насколько это возможно. Проделайте упражнение 10-15 раз;
  • Сомкните губы, а затем растяните их в стороны. Повторите манипуляции 10-15 раз быстро, а потом столько же раз медленно;
  • Не размыкая губ, выполняйте следующее упражнение. Их тоже нужно растягивать, но поочередно в разные стороны – 10-15 раз в каждую. Сначала проделайте эти движения в быстром темпе, а затем в медленном – по 2-3 подхода;
  • Вот еще один несложный, но очень эффективный способ, как убрать щеки парню. Наберите в рот воздух (как можно больше), потом резко выпустите его и сразу же втяните щеки. Проделайте упражнение 10-15 раз, выполните 3 подхода с перерывом в несколько секунд;
  • Заведите голову назад, но так, чтобы в шее не возникло болевых ощущений. В таком положении быстро разжимайте и сжимайте челюсти. Упражнение выполняется в 3 подхода по 10-15 раз;
  • Указательные пальцы разместите во рту, стараясь ими растянуть углы губ, но последними создавайте сопротивление. Постарайтесь оставить сами губы в расслабленном состоянии, чтобы вся нагрузка пришлась на щеки, подбородок;
  • Выполните наклон вперед, прислонив подбородок к шее. Открыв рот, выполняйте вращательные движения головой. Таких поворотов нужно сделать 10-15 по часовой стрелке, и столько же – против нее;
  • Откройте глаза и рот настолько широко, насколько это возможно. Затем закрывайте их одновременно, сильно зажмурив глаза и сомкнув губы. Повторите упражнение 10-15 раз.

Помимо гимнастики, полезным для того, чтобы щеки убрать парню, будет массаж. Выполняя все эти манипуляции ежедневно или хотя бы несколько раз в неделю, вы сможете уже в течение месяца добиться желаемых результатов.

Ботулотоксин

Препараты, содержащие это вещество, широко используются в косметологии. Принцип их действия заключаются в том, что ботулотоксин вводится инъекционно, после чего этот белок препятствует сообщению нервного импульса мышцам от нервных окончаний. В силу этого значительно уменьшается количество мышечных сокращений. В косметологии чаще используются такие средства как «Ботокс», «Релатокс», «Ксеомин», «Диспорт».

В случае с тем, как избавиться от пухлых щечек с помощью этих препаратов, помогают они не всегда. Их применение целесообразно только в том случае, если причиной этого явления выступает гиперактивность жевательных мышц. Средства воздействует именно на них, вызывая расслабленность. При этом полной блокировки их деятельности не происходит.

Достаточно всего лишь нескольких дней, чтобы препарат начал действовать, а пациент увидел результаты. Но очень важно найти грамотного специалиста, который произведет инъекцию.

Контурная пластика лица

Эта методика позволяет быстро справиться со многими проблемами, в том числе с носогубными складками, брылями. Последние формируются из-за недостатка коллагена и эластина, и устранить их гимнастикой, массажами довольно сложно. Зато, как убрать бульдожьи щеки, знает контурная пластика. Эта косметологическая методика предусматривает применение различных препаратов:

  • Введение филлеров. Данные средства вводятся под кожу для заполнения пространства перед или за обвислой частью. Благодаря им нужные участки подтягиваются, благодаря чему формируется правильная линия овала лица;
  • Введение средств, используемых для увеличения жевательной мышцы в случае, если нижняя линия челюсти является узкой. За счет увеличения скулы лицо приобретает рельефность, щеки становятся менее заметными визуально;
  • Мезонити – методика, предусматривающая подкожное введение тонких нитей, выполненных из биоматериалов. Благодаря им формируется овал лица, который изнутри поддерживается используемыми материалами;
  • Инъекции средств, имеющих в основе гиалуроновую кислоту. Данное вещество заменяет собой и одновременно стимулирует выработку организмом собственного коллагена, эластина. Эти вещества необходимы для формирования рельефного контура лица.

Липосакция

Часты случаи, когда никакие методы не помогают избавиться от подкожного жира, из-за которого щечки и становятся пухлыми. Радикальным, но эффективным способом является липосакция. Методика предусматривает физическое уничтожение жировых отложений, поэтому ее результаты будут получены быстро, они выражены и заметны сразу после применения.

Липосакция выполняется несколькими методами:

  • Тумесцентный способ (классический вариант). Он предполагает выполнение микронадрезов в районе мочек ушей, и через эти разрезы лишний жир откачивается посредством канюль. Процедура характеризуется низким травматизмом, быстрым заживлением впоследствии. При проведении одного сеанса можно откачать до 0,5 л жировой ткани;
  • Радиочастотная методика. Процесс выполняется с применением аппарата, оснащенного двумя электродами. Один из них вводят в подкожное пространство, он нагревает жир, в силу чего тот разрушается, а затем выводится наружу. Благодаря второму электроду оказывается профилактическое воздействие против обвислости кожи;
  • Ультразвуковой способ. Подкожный жир разрушается посредством ультразвуковых волн, а выводится из организма он естественным путем;
  • Лазерная липосакция. Это один из наиболее часто используемых способов, потому что он сопряжен с низким уровнем травматизма и высокой степенью безопасности для пациента. Посредством лазерного излучения разрушаются жировые ткани, после чего их выводят посредством вакуумного аппарата. С помощью этого метода удается выполнить подтяжку кожи, а один сеанс позволяет удалить до 500 мл жировой ткани.

Липолитики

Возможно, это слово станет новым в вашем словаре, но на него и его значение стоит обратить внимание, если вы столкнулись с той проблемой, о которой идет речь. Эти средства помогают избавиться не только от пухлых щечек, второго подбородка, но и позволяют решить проблему того, как убрать обвисшие щеки. В составе препаратов, которые вводятся в виде инъекций в проблемные зоны, содержатся компоненты, способствующие расщеплению подкожных жиров с их последующей трансформацией в энергию. Помимо этих составляющих, в средствах присутствуют эластин, коллаген, гиалуроновая кислота, кофеин. Благодаря этим компонентам стимулируется кровоток, лимфоток, нормализуются обменные процессы, запускается механизм синтеза естественного коллагена, эластина.

Такое воздействие липолитиков позволяет избавиться от жировой прослойки, подтянуть кожу, в силу чего корректируется овал лица.

Хирургическое удаление комков Биша

Они представляют собой жировые образования, которые локализуются в области между щечными и жевательными мышцами. Они создают дополнительный объем в нижней лицевой части.

Благодаря хирургическому удалению комков Биша удается вернуть облику утонченность, выразительность скул.

Осуществляется процедура под местным обезболиванием. Во внутренней щечной части выполняется разрез, через который извлекается это образование. После на это место накладываются швы, которые достаточно быстро заживают. При этом шрамы на лице не остаются.

Но прежде чем задуматься о такой операции, проанализируйте, нуждаетесь ли вы в ней. У комков Биша есть одна особенность. Это тот редкий случай, когда возраст не приносит новых проблем, а уносит с собой существующие. Они самостоятельно значительно уменьшаются в размерах после 35 лет. В этом возрасте при необходимости стоит подумать о том, что стало «алой нитью» этой статьи – о брылях, которые могут возникнуть как следствие устранения комков Биша.

Удаление «зубов мудрости»

Удаление «зубов мудрости»

Эта процедура действительно многим позволяет сделать скулы более выраженными, а щеки за счет нее будут казаться впалыми. Многие считают, что «зубы мудрости» являются атавизмами, а поэтому организм в них совершенно не нуждается. Кроме того, часто они растут неправильно, болезненно, и все это становится причинами того, что их сразу же удаляют, как только они начинают прорезаться.

Данная манипуляция выходит за рамки косметологии, поэтому решать вопрос, стоит ли к ней прибегать, как и когда это лучше сделать, нужно решать только со стоматологом.

Для многих современных людей красивый овал лица является буквально синонимом молодости и красоты. Чтобы достичь его, можно использовать любые приведенные рекомендации, использовать различные процедуры, сочетать это все между собой. Можно посмотреть онлайн видео, мастер-классы, касающиеся этого явления либо призвать на помощь косметологию и даже пластическую хирургию.

Учтите, что, если щеки нужно подростку убрать, не следует использовать инъекции, операции, другие радикальные меры. Вполне достаточно будет гимнастики, массажа для лица, соблюдения питьевого режима и режима питания.

Сегодня есть масса способов приобрести и поддерживать красоту. Кстати, одним из эффективных из них является улыбка, поэтому улыбайтесь чаще.

Как избавиться от больших щек. 8 эффективных способов, как похудеть в щеках

Кто сейчас помнит, что после выхода фильма «Маска» Кэмерон Диас называли «простенькой, но милой девушкой с круглыми щечками»? Круглолицей в начале своей карьеры была и Анджелина Джоли. Сейчас, глядя на этих аристократичных красавиц, никому в голову не придет образ «простой девушки из соседнего двора».

Спасибо за это стоит сказать высоким скулам с эффектом запавшей щеки. Именно они придают лицу «породистый» вид.

Но как быть, если и вам такое сокровище от природы не досталось? Жир на щеках портит вам жизнь, и вы готовы отдать всё, лишь бы сделать щеки худыми?

В этой статье мы расскажем что делать, чтобы щеки похудели, – раскроем секреты Кэмерон и Анджелины, начиная от косметических уловок и заканчивая современными средствами пластической хирургии.


Макияж, который скрадывает круглые щеки за несколько минут

Предположим, что на завтра у вас назначено свидание вашей мечты. Или собеседование в компании вашей мечты. Или просто важное мероприятие. Вы хотите выглядеть хорошо, но вот щёки, щёки…

Как избавиться от полных щёк, что называется, на бегу? Есть приёмы, способные зрительно изменить форму лица.

Для начала встаньте перед зеркалом, уберите волосы от лица и внимательно рассмотрите его. Скорее всего, при полных щеках, лицо у вас круглой формы. Значит, наша задача – зрительно чуть-чуть сузить его, чтобы толстые щёчки не бросались в глаза.

Определите идеальную форму вашего лица, к которой мы будем стремиться. В макияже работает универсальное правило: тёмное кажется меньше, а светлое – больше. Поэтому скрывать полноту щёк мы будем при помощи пудры или тонального крема тёмных оттенков.


Совет эксперта:

Выровняв тон кожи при помощи пудры или тонального крема, возьмите румяна. На верхнюю часть скул стоит нанести румяна более светлого оттенка, а ниже – более тёмного. Оттенок румян зависит от вашего цветотипа: выбирайте оттенки тёмной глины или шоколадные. Впрочем, подойдёт любой, в зависимости от того, какой цвет на вашем лице будет казаться наиболее естественным. Одно «но» категорично для всех – румяна должны быть матовыми. Вы же не хотите, чтобы и без того круглые щёки сверкали, как шарики на новогодней ёлке?


Очень важно при помощи мягкой кисти сделать плавный переход от верхней части скул к нижней. Растушёвку делайте от щёк к скулам – так цвета лягут естественнее. Сверху нанесите тонкий слой пудры. Вуаля! Ваши щёки кажутся гораздо меньше, чем изначально.

Усилить эффект можно при помощи причёски. Для того чтобы зрительно уменьшить нижнюю треть лица, нужно всего лишь увеличить верхнюю, то есть подобрать такую стрижку, силуэт которой расширяется кверху. Прекрасно скроют всё, что нужно скрыть, острые пряди, зачёсанные вперёд. Если у вас длинные волосы, то хорошим решением станет каскадная стрижка или пышная, высокая укладка. А вот гладко зачёсывать волосы назад от лица не стоит – так вы лишь подчеркнёте полноту щёк.


Правильные прически для круглого лица


Неправильные прически для круглого лица


Как похудеть в щеках при помощи диеты

Полные щёки часто бывают следствием общей полноты или нарушенного водно-солевого баланса организма. В этом случае рецепт очевиден – похудейте, и щёки уйдут.


Комментарий эксперта:

Для восстановления водного баланса исключите из рациона соль и сахар, которые накапливают воду и откладывают её про запас в области наших многострадальных щёк.

Попробуйте не солить еду – и вы быстро убедитесь в том, что она от этого не станет менее вкусной. А вот более полезной – да, и намного.

Всё сказанное о соли не в меньшей степени касается и алкоголя. Обходитесь без спиртного, соли и сахара – спасибо вам скажут не только щёки, но и сердце, сосуды, мозг и нервная система.

Что же нужно включить в рацион? Клетчатку (овощи-фрукты) и кальций. Последний лучше употреблять не в виде жирных сортов сыра, а в виде творога, кефира и йогурта.


Вдох глубокий, руки шире!

Очень многие, решив убрать избыточный объем, начинают искать упражнения для похудения щек лица – и ведь находят, хотя таких упражнений не существует.

Жир действительно сгорает в «топке» наших мышц. Но самые крупные мышцы на теле – это мышцы ног и мышцы спины. Напрягая мышцы лица, вы сожжете лишь пару калорий, а напрягая ноги и спину — несколько сотен. Поэтому против щек эффективны те же общие упражнения, которые помогают согнать вес в целом.

Дополните здоровое питание физической активность. Рецепт несложен: когда человек потребляет больше калорий, чем тратит, он толстеет, когда столько же – его вес остаётся на месте, когда меньше – он худеет. Другого способа похудеть нет и быть не может.

Комментарий эксперта:

Для закрепления эффекта заморозьте в формах для льда настои трав и протирайте кубиками льда лицо утром и вечером после умывания. Травы для настоя - ромашка, зверобой, мята, чистотел, шалфей, тысячелистник, липовый цвет. Делается настой просто: столовая ложка травы заливается стаканом кипятка, настаивается около получаса, процеживается.

Такое фито - закаливание делает кожу свежее и подтягивает мышцы.


Видео


Как убрать жир со щек без усилий

Результат применения домашних средств зависит только от вашей настойчивости. Увы, он нестабилен и пропадает, как только вы расслабляетесь.

Если вы хотите гарантированный результат, обратите внимание на косметические и медицинские способы, как убрать толстые щеки. Они помогают даже в самых сложных случаях, например, когда одна щека толще другой.

Оказывается, круглые щеки имеют три разные причины возникновения. Именно поэтому похудение помогает не всегда – всего в одном случае из трех. Впрочем, обо всем по порядку.


  1. Излишек подкожного жира

Для того, чтобы избавиться от больших щёк в этом случае, нужно сбросить вес или воспользоваться препаратами – липолитиками. Они вводятся под кожу методом мезотерапии и заметно убирают подкожный жир, обнажая четкие, рельефные скулы.

Комментарий эксперта:


  1. Комки Биша

Комочки Биша – те самые жировые тельца, которые «отвечают» за младенческую округлость щёк у грудных детей. В большинстве случаев с возрастом они становятся незаметны, но иногда этого не происходит, и создается неприятный эффект объемных щек. В этом случае рекомендуется удаление комков Биша.


  

«До» и через 10 дней «после» ринопластики (хирург Мхитар Мелоян) и удаления комков Биша (хирург Андрей Искорнев). Нижняя треть лица вытянулась, ушла тяжесть щёк. Лицо выглядит более легким и гармоничным.


"До" и через 6 месяцев "после" процедуры - фотография из частного архива пациента. Хирург: Васильев Максим.

Такая операция – очень эффективный способ гармонизировать лицо.

Комментарий эксперта:


Отзыв Натальи, 43 года


  1. Генетически обусловленная форма лица

Если круглая форма лица досталась вам по наследству, такую ситуацию косметологи и пластические хирурга тоже научились корректировать.

В этом случае чтобы заузить щеки работают… с подбородком! Нонсенс? Вовсе нет. Увеличение подбородка изменяет пропорции лица, вытягивает его, и гармонизирует внешность.


Временная коррекция подбородка выполняется филлером Radiesse, который полностью рассасывается через 2 года.

Пожизненный результат обеспечивает установка в подбородок постоянного импланта. В «Платинентал» мы используем импланты «Medpor», которые плотно фиксируются к кости и имеют пористую структуру. Такой имплант не смещается даже при ударе и очень хорошо «приживается». Через несколько месяцев он прорастает сосудами и сливается с собственными тканями лица.

Установлен подбородочный имплант Medpor, частично удалены комки Биша. Хирург - Искорнев Андрей.

Любая из перечисленных методик дает очень хороший результат, но максимальный эффект получается при объединении нескольких процедур. Например, удалив комки Биша и увеличив подбородок, мы изменим пропорции лица и в результате получим высокие скулы и визуально удлинённое лицо.

Чтобы усилить эффект, мы рекомендуем постановку нитей Intemporel. Эта процедура делает «породистое» западение щёк ещё более заметным, придет лицу молодой и выразительным вид. Привет, Анджелина!

При всей кажущейся простоте, хирургия – это тончайшая работа. В каждом случае индивидуальная. Ведь необходимо убрать ровно столько жира, чтобы сохранить цветущий вид и не сделать лицо изможденным. И при этом не задеть лицевые нервы или слюнные железы.

Чтобы записаться на консультацию пластического хирурга, звоните по телефонам:

+7 495 989-21-16, +7 495 723-48-38 в Москве

+7 843 236-66-66 в Казани.

Или запишитесь на прием онлайн и получите 30% скидку на консультацию!

Операция по удалению жира в Москве - цены

Наши специалисты:

Искорнев Андрей

Васильев Максим

Смирнова Анна

Власова Елена

Впалые щеки: как убрать у мужчин и женщин

Почему западают щеки?

Наиболее частая причина появления этого недостатка — возрастные изменения, связанные с потерей мягкими тканями эластичности и упругости. Кожные покровы все хуже сопротивляются гравитации, подкожная жировая клетчатка атрофируется, утрачивает структурные белки (эластин и коллаген), и в итоге щеки визуально «проваливаются» внутрь.

Усугубить ситуацию могут постоянные стрессы, которые ведут к психическому (нервному), а подчас и физическому истощению. Большое значение также имеет и неправильный образ жизни с вредными привычками, особенно курением, нарушением ритма сна и бодрствования, недостатком физической активности на свежем воздухе и т.д. Еще одна причина запавших щек — слишком резкая потеря массы тела. Реже к появлению такого недостатка может приводить отсутствие зубов. В этом случае щеки «проваливаются» из-за того, что с другой стороны мягких тканей нет твердого каркаса, формирующего опору. Наконец, некрасивая, запавшая форма иногда обусловлена генетическими особенностями строения твердых и мягких тканей лица.

Безоперационные методы коррекции

Очевидно, что данная проблема основана на изменении анатомической формы щек, поэтому большинство консервативных способов ее решения будут иметь невысокую эффективность. Так, несколько исправить ситуацию поможет гимнастика мимических мышц. Набор веса, как метод исправления впалых щек, подходит далеко не всем, поскольку жировые отложения будут накапливаться не только и не столько на лице, а преимущественно на бедрах, животе и в других проблемных зонах.

Единственный действенный вариант безоперационной коррекции возможен только, если западение щек вызвано отсутствием зубов. В этом случае проблему можно эффективно устранить установкой имплантатов или протезированием.

Хирургические способы

Специалисты клиники «СМ-Пластика» предлагают сразу три варианта того, как убрать впалые щеки у женщин и мужчин:

  1. Липофилинг. Эта методика эффективно решает проблему в случае, если она вызвана недостатком подкожно-жировой клетчатки. Суть заключается в том, что врач извлекает жировые ткани из других областей тела, обычно там, где имеется их избыток. А затем через кожный прокол вводит их туда, где наблюдается дефицит. Большим преимуществом данного способа является полное отсутствие рисков отторжения перемещенных тканей, ведь они взяты у самого пациента. 
  2. Контурная пластика. Методика наиболее эффективна для коррекции нарушений, вызванных возрастным фактором. В проблемные зоны щек врач вводит специальные филлеры. Так называют вещества, которые визуально увеличивают объем тканей. Чаще всего в своей основе они имеют гиалуроновую кислоту. Оба вышеперечисленных способа позволяют моделировать новую форму щек и относятся к малоинвазивным пластическим вмешательствам. Такие коррекции выполняют обычно под местной анестезией и инъекционным путем, без больших хирургических разрезов. 
  3. Установка имплантатов. Это универсальный способ коррекции впалых щек, но применяют его обычно только при высокой выраженности дефекта или при его генетической природе. Имплантаты изготавливают из бионейтрального силикона и придают им индивидуальную форму и размер. Установка проходит под общей анестезией и считается полноценным хирургическим вмешательством. Но зато результат такой коррекции сохраняется на многие годы.

Индивидуальная консультация

Спасибо за оставленную заявку.
Наш оператор свяжется с вами с 8:00 до 22:00
Заявки, поступившие после 22:00, будут обработаны на следующий день.


Что происходит в послеоперационном периоде?

После липофилинга или контурной пластики пациент отправляется домой сразу же или на следующий день. Если же были установлены имплантаты, провести под врачебным наблюдением в стационаре клиники придется 2-3 дня.

Первые несколько суток мягкие ткани лица будут отечными и покрасневшими. Ускорить исчезновение этих симптомов поможет холод. Кроме того, необходимо постараться всю следующую неделю не наклонять голову и не совершать резких поворотов головы. Важно сохранять питьевой режим (не менее 2 л воды в день), а также правильный рацион питания. Полное восстановление займет около 2 месяцев. На этот срок следует воздержаться от посещения саун, бассейнов и соляриев. Окончательный результат будет максимально естественным, а на коже щек не останется никаких следов.

Чтобы получить консультацию врача и показания к операции, запишитесь на прием на нашем сайте или по телефону.

Как убрать щеки в домашних условиях за неделю

Многие задаются вопросом, как убрать щеки в домашних условиях? Вопреки простоте, решение легким не назовешь. Именно внешность создает впечатление о человеке. И неудивительно, ведь в первую очередь взгляд падает на шею и лицо.

От изящества шеи и объема щек напрямую зависит стройность человека. С возрастом покров лица теряет упругость, а щеки обвисают. Если человек упитанный, дела обстоят намного хуже.

Большинство людей интересуются методиками, которые помогают убрать щеки за неделю. Об этом и поговорим в статье.

Как убрать щеки в домашних условиях

В последнюю очередь худеет лицо, поэтому даже регулярные посещения спортзала и строгая диета быстро не уберут пухлые щеки. Без подручных средств добиться хорошего результата не получится. Потребуется чистое полотенце, массаж в домашних условиях, физические упражнения, крепкий сон и мочегонные травы.

Женщины стремятся как можно быстрее убрать пухлые щечки. Они наносят на кожу лица крем, который ориентирован на удаление жидкости и похудение. Так делать не стоит, ведь кожа лица чувствительная и нежная. К тому же такой подход в большинстве случаев становится причиной появления покраснения, угрей и раздражения.

  1. Определите баланс жидкости в организме. Не исключено, что пухлые щеки выступают последствием чрезмерного употребления жидкости. Если это действительно так, уменьшите употребление острой и соленой пищи, сведите к минимуму питье воды перед сном.
  2. Не обходите стороной физические нагрузки. На красоту лица положительно влияет и здоровый сон.
  3. Проведите курс массажа для лица. В комплекс массажа входят упражнения, которые продлят молодость, подтягивают мышцы, устраняют морщины и припухлости.
  4. Простое упражнение. Руки согнуть в локтях и развести в стороны. Ладони положить на щеки. Напрячь мышцы щек, а пальцы отвести к ушам.
  5. Утренний массаж, предусматривающий использование полотенца. Смочить полотенце травяным настоем, взять за концы и похлопать по лицу в районе подбородка. Я изготавливаю травяной настой из шалфея, тысячелистника, ромашки и липового цвета.

Вы узнали, как убрать щеки в домашних условиях. Следуя инструкции, получите первые результаты в ближайшее время. Напомню, что только запас терпения и выдержки поможет полностью устранить проблему.

Как убрать щеки за неделю

Пухленькие щечки – прекрасное украшение малыша. Для взрослого они становятся причиной нежелательных эстетических проблем. Если возникла такая же проблема, рассмотрим, как убрать щеки за неделю.

  1. Причина. Если виновна наследственность, придется набраться упорства и терпения, чтобы похудеть в лице. В некоторых случаях решают проблему только хирургическим путем, прибегнув к услугам врача. Если причиной выступает избыточный вес, проблема решается гораздо проще. Тем не менее без максимальных усилий ничего не получится. Для этого потребуется: диета, комплекс упражнений, косметические мероприятия.
  2. Рацион. Если хотите уменьшить щеки в короткие сроки, пересмотрите рацион. У многих женщин в первую очередь худеет лицо. В некоторых случаях похудение становится причиной изможденного и обвисшего лица. Избежать такой участи поможет правильно выбранная диета и соблюдение правил: перед едой выпивать немного воды, твердую пищу тщательно жевать, пищу делить на пять порционных приемов, никакой голодовки.
  3. Питание. Если хотите убрать щеки путем похудения, забудьте о жаренном, жирном, сдобном и сладком. Не стоит есть мороженое и блюда быстрого приготовления. От газировки также лучше отказаться. Есть разрешается морепродукты, фрукты и овощи, постное мясо. Не оставляйте без внимания молоко и кисломолочные продукты, в которых содержится много кальция.

Видео советы и рекомендации

Я рассказала, как убрать щеки за неделю. Если хотите уложиться в этот срок, обязательно откажитесь от сахара и соли. Именно соль удерживает в организме излишнюю жидкость.

Упражнения

Физические упражнения ориентированы на подтягивание мышц или уменьшение объема бедер и талии.

Фейсбилдинг – гимнастика, которая поможет подправить форму щек и сформировать овал лица. Постоянные тренировки избавят от морщин, подтянут мышцы шеи, омолодят лицо.

  1. Губы сильно вытянуть вперед. При этом мышцы лица должны напрячься. По очереди произносить гласные звуки.
  2. Подбородок выдвинуть вперед, а голову запрокинуть назад. Нижней губой захватить верхнюю губу. Широко открыть рот, вытянуть язык и покрутить в разные стороны. Закрыть рот, крепко сжать зубы и оттянуть нижнюю губу вниз усилием мышц.
  3. Закрыть рот и надуть щеки. Воздух набирать через нос. Затем набранный воздух медленно выпустить через рот. Повторить упражнение, поочередно надувая щеки.

На хороший результат можно рассчитывать при ежедневных упражнениях. Каждое упражнение выполнять по 5 раз. Не используйте кремы и гели, которые сжигают жир. Такие средства для кожи лица не предназначены и могут вызвать аллергическое расстройство.

Видео упражнения

Физическая нагрузка и диета поможет подкорректировать фигуру, но щеки устранит только фейсбилдинг.

Как убрать щеки и второй подбородок

Многие женщины и девушки озадачены тем, как убрать щеки и подбородок. В отличие от фигуры, которую легко подправить правильной одеждой, лицо спрятать не получится, все недочеты на виду.

Второй подбородок и пухлые щеки чаще всего беспокоят толстушек, женщин в возрасте, генетически предрасположенных личностей. Особенно уязвима вторая категория, ведь с возрастом мышцы шеи и лица обвисают, в результате чего размываются контуры.

Проще всего убрать подбородок уколами ботокса или хирургическим вмешательством. Для этого даже не потребуются физические усилия. Тем не менее перечисленные методы могут навредить здоровью. Даже высококвалифицированный врач не застрахован от ошибок, да и реакция организма на процедуры непредсказуема.

Советую обратить внимание на народные методы, которыми пользовались наши предки. На молниеносный результат рассчитывать не приходится, но безопасность стоит на первом месте.

  1. Щеки сильно надуть и после небольшой паузы выпустить воздух.
  2. В ротовую полость набрать воздух и перекатывать между щеками наподобие шарика.
  3. Губы сомкнуть, раздуть щеки и сдавить руками. Через десять секунд сделать перерыв и повторить упражнение.
  4. Нижнюю челюсть втягивать и выдвигать, чередуя быстрый темп с медленным.
  5. Язык высунуть и тянуть вниз. В рамках упражнения громко произносить какой-либо гласный звук.

Вместе с перечисленными упражнениями уделите внимание двойному подбородку.

  1. Кончиком языка попытаться достать до конца носа.
  2. Сядьте, положите руки на стол, подбородок разместите на ладонях. Руками поднимайте лицо, оказывая сопротивление. При этом движения выполняйте вниз и вверх.
  3. Головой совершать движения от плеча к плечу.
  4. Голову опустить вниз и запрокинуть назад.

Перед выполнением упражнений обязательно ознакомьтесь с советами.

  1. Вначале выполняйте небольшое количество движений. В результате не будет мучить боль в мышцах.
  2. Запаситесь упорством и постоянно занимайтесь. Первые результаты увидите примерно через 40 дней.
  3. Достигнув желаемого результата, повторяйте комплекс упражнений раз в четверо суток.

Вот вы и узнали, как убрать щеки и подбородок. По завершении курса восстановите контуры лица, сделав внешность неотразимой.

Как убрать щеки мужчине

Правильные контуры щек – основа внешней привлекательности, которую принято называть красотой. Поскольку мужчины меньше задумываются о внешности, в статье я расскажу, как убрать щеки мужчине в домашних условиях.

Лицо поправляется в первую очередь, а избавляется от жира в последнюю. Даже сильное похудение тела не гарантирует исчезновение пухлых щек.

Это объясняется просто. В основе пухлости щек лежат жировые комочки, а не подкожная жировая клетчатка. Комочки расположены между щечной и жевательной мышцей. Жировые комки защищают мышцы от повреждений и обеспечивают амортизацию при жевании или сосании.

  1. Несложная операция, в рамках которой удаляются жировые комочки. Выполняют через маленькие разрезы, которые делаются на внутренней стороне щеки, под местной анестезией за 30 минут. После операции щеки зафиксируют повязкой, и снимут через неделю.
  2. Если причиной пухлых щек выступает накопленный подкожный жир, избавиться поможет липосакция. Методика предусматривает разжижение жира посредством специального раствора, после чего он откачивается через проколы. Список основных достоинств липосакции представлен стойким и долговременным результатом, высокой скоростью достижения эффекта.

Вы узнали, как убрать щеки мужчине. Перечисленные методы подходят и для женщин. В общем, если хотите подправить лицо, подготовьтесь к серьезным испытаниям.

Я поделилась известными методиками и способами, которые решают рассматриваемую проблему. Надеюсь, что у вас получится, и вы вернете былую красоту.

 Загрузка ...

В этом деле нет места спешке. Если предложат быстрый результат, лучше отказаться. Поверьте, высокая скорость достижения эффекта имеет и вторую, совсем не положительную, сторону. Всегда на первый план ставьте здоровье. Удачи!

Как убрать пухлые щёки. Как убрать пухлые щеки на лице? Маска из голубой глины

Некоторые люди интересуются, как быстро убрать щеки с лица? Именно на наш внешний вид первым делом обращают внимание все окружающие, а лицо всегда видно всем без исключения. Привлекательность во многом зависит от изящества шеи и объема щек, но с годами кожа утрачивает упругость, а щеки могут обвисать. При полноте проблема еще больше усугубляется. В сегодняшней статье мы расскажем вам, как можно убрать щеки с лица в домашних условиях и не только.

Причины толстых щек

Одной из главных причин возникновения больших щек является наследственный фактор. И если пухлые щечки у ребенка вызывают умиление, с возрастом это может превратиться в серьезную эстетическую проблему. Избавиться от пухлых щек на лице в этом случае не так просто, а в некоторых случаях невозможно. Если крупные щеки вам доставались по наследству, вам не удастся обойтись без постоянных упражнений и диеты для поддержания их в нормальной форме.

Помимо врожденной предрасположенности большие щеки могут появляться из-за неправильного питания. При этом их увеличению предшествует общее повышение массы тела и возникновение жировых отложений в разных его частях. При этом похудеть в щеках особенно сложно, поскольку жир в области щек начинает сгорать не в первую очередь.

Тем не менее, эффективные способы избавиться от щек на лице реально существуют, и сейчас мы вам об этом расскажем.

Как убрать щеки мужчине?

Внешняя привлекательность мужчин во многом зависит от правильных контуров щек. Представители сильного пола задумываются о своей внешности гораздо реже женщин, поэтому для них у нас есть несколько специальных советов.

Независимо от причины появления пухлых щек, некоторые мужчины пробуют всевозможные упражнения и диеты, но у них, как правило, не хватает на них терпения. Для того чтобы убрать полные щеки, мужчинам можно посоветовать следующие методы:

  1. Простейшая операция по удалению особых комочков, которые присутствуют в области щек. Хирург делает небольшие надрезы на внутренней стороне щеки под местным обезболиванием. Вся операция отнимает не более получаса, а после нее щеки фиксируют повязкой примерно на неделю.
  2. В том случае, когда пухлые щеки появляются в результате скопления подкожного жира, избавиться от них можно липосакцией. Метод предполагает разжижение жира при помощи особого раствора, который впоследствии откачивают через проколы. Список преимуществ этой операции представлен долговременным и стойким результатом, а также скоростью получения эффекта.

Это два наиболее простых и эффективных способа, позволяющих избавиться от полных щек. Конечно, убрать щеки в домашних условиях мужчины тоже могут, но на это следует затратить немало времени, а также необходимо особое упорство.

Как убрать щеки женщине?

Представительницам прекрасного пола, желающим убрать щеки с лица быстро, помимо массажей, масок и упражнений доступны некоторые другие хитрости. Например, грамотный макияж может существенно преобразить лицо. Важно подобрать качественную косметику и правильно нанести румяна, чтобы визуально скрыть полные щеки.

Дополнительно уменьшить полноту щек зрительно помогает правильная стрижка и прическа. К примеру, удлиненные по бокам пряди и маленький начес могут вытянуть овал лица, а локоны только подчеркивают пухлость щек. Лучше всего подходит рваная короткая стрижка. Также обладательниц пухлых щек может заинтересовать наша статья, с помощью макияжа и специального комплекса упражнений.


Специалисты-косметологи отмечают, что представительницы прекрасного пола с полным лицом и пухлыми щеками стареют дольше, так как в коже лучше сохраняется влага и эластичность, поэтому она лучше защищена от морщин. Таким образом, перед тем, как избавляться от полных щек, несколько раз подумайте, так ли сильно они вам мешают?

Как убрать щеки за неделю?

Насколько реально убрать щеки за 7 дней, зависит от каждого индивидуального случая и конкретной причины полноты щек. Приведем общие правила, как за 7 дней убрать щеки в домашних условиях:

  1. Если пухлые щеки у вас из-за избыточного веса, вам придется сесть на диету, начать выполнять специальные упражнения, делать массажи и маски.
  2. Пересмотрите свой рацион питания (при отсутствии генетической предрасположенности употребление здоровой пищи позволит за неделю убрать щеки в домашних условиях). Подробнее о диете против пухлых щеквы можете прочесть в отдельной статье.

Если же дело в наследственном факторе, вам придется запастись терпением и упорством, иначе вам ничего не удастся изменить. Иногда убрать щеки в домашних условиях за неделю удается только при помощи хирургической операции. Перед тем, как на нее решиться, испробуйте другие способы, которые будут описаны ниже.

Упражнения против пухлых щек

Если упорства и терпения вам не занимать, и вы готовы добиться результата во что бы то ни стало, вероятно, вам подойдет специальная гимнастика для похудения щек. Итак, как убрать щеки в домашних условиях с помощью упражнений?

  1. Сядьте на стул, откиньте голову назад и начните делать движения подбородком, захватывая верхнюю губу нижней.
  2. Голову направьте прямо, стисните зубы и постарайтесь оттопырить нижнюю губу максимально вниз.
  3. Направьте голову прямо и опустите уголки губ, а затем напрягите мышцы щек и шеи.
  4. Немного наклоните голову и начните попеременно подтягиваться подбородком к одному плечу, а потом к другому.
  5. Зажмите карандаш или ручку в зубах и начните выписывать разные слова в воздухе.
  6. Встаньте прямо, расправив спину и скрестив на груди руки, и положите ладони на плечи. Плавно начните вытягивать шею вверх до предела, а потом сделайте глубокий вдох. Досчитайте до 10 и на выдохе примите начальное положение.
  7. Встаньте прямо, расправив плечи и опустив голову вниз. Прижмите подбородок к груди и начните плавно тянуться им к правому плечу, а потом вернитесь в начальное положение. Откиньте голову назад и вновь вернитесь в начальное положение. Повторите действия для левого плеча.
  8. Встаньте ровно, сформируйте губами трубочку и начните петь гласные буквы в любом порядке.

Сразу отметим, что вы не заметите моментального результата от таких упражнений, но не переставайте их выполнять. В среднем эффект проявляется спустя месяц при условии регулярных тренировок.

Маски и массажи от толстых щек

Еще один довольно кропотливый способ убрать щеки быстро дома - применение специальных масок и массажей. Однако при регулярном выполнении данных процедур результат в виде упругой и красивой кожи гарантирован.

Как убрать щеки с помощью массажа

  1. Очистите лицо с помощью специальных средств и наложите на него жирный крем. Начните легко пощипывать щеки, двигаясь от подбородка в сторону скул. Массаж повторяйте раз в неделю.
  2. Купите массажную рукавичку для массирования щек, но не переусердствуйте, чтобы не растянуть кожу. Массаж повторяйте дважды в неделю.
  3. При принятии ванн воздействуйте на щеки струей воды из лейки. Можете попробовать контрастные умывания, выполняя их каждый день утром.
  4. При проведении массажа лица используйте нагретый на пару мед. Смочите в нем кончики пальцев и начните слегка постукивать по коже до появления слабого покраснения. Массаж повторяйте каждую неделю до тех пор, пока не заметите результат.
  5. Умывайтесь кубиками льда, делая движения по часовой стрелке.

Перед любой массажной процедурой обязательно очищайте кожу лица, а в конце наносите крем, соответствующий вашему типу кожи.

Маски для похудения щек

Простые домашние маски позволяют быстро убрать щеки с лица с помощью массажа и без него, дополнительно придав коже свежий и здоровый вид. Приведем наиболее популярные рецепты масок для щек в домашних условиях.

  1. Смешайте 1 ч.л. меда, 1 ст.л. оливкового масла и желток одного яйца. Нанесите смесь на лицо кисточкой и оставьте на 20 минут, а потом умойтесь теплой водой. Повторяйте маски дважды в неделю в течение пары месяцев.
  2. Перемешайте ложку детской смеси Малыш с таким же количеством перетертых овсяных хлопьев и добавьте небольшое количество теплого молока. У вас должна получиться консистенция густой сметаны. Наложите смесь на шею, лицо и зону декольте на 25 минут. Умойтесь теплой водой и нанесите на кожу крем. Маски повторяйте в течение двух месяцев один раз в неделю.
  3. Взбейте яичный белок и наложите его на кожу на 20 минут. Смойте маску и проведите контрастное умывание, а затем нанесите питательный крем.

Рецепты настоев из трав, чтобы быстро убрать щеки на лице

Убрать большие щеки вам помогут настои из разных целебных трав:

  1. Стаканом кипятка залейте 3 ст.л. перетертых цветков ромашки и накройте емкость крышкой. Оставьте на несколько часов настаиваться, а затем процедите. Каждый день используйте средство в качестве лосьона.
  2. Растворите в 0,5 л воды 3 ст.л. йодированной соли. Раствор подходит для создания горячих компрессов (намочите в нем махровое полотенце и наложите на лицо на 5-7 минут). После этого щеки следует охладить кубиками льда.
  3. Залейте парой стаканов кипятка 3 ст.л. цветков ромашки и такое же количество зверобоя. Оставьте на 8 часов, чтобы средство настоялось, процедите и начните использовать для протирания щек и лица в целом.

Питание для похудения щек

Если вам интересно, как убрать щеки с лица в домашних условиях, обязательно возьмите на заметку нижеперечисленные полезные советы по питанию:

  1. Минимизируйте количество употребляемой соли, так как она удерживает в организме жидкость. Щеки от этого также неизбежно полнеют.
  2. Добавьте в рацион продуктов с содержанием кальция, так как он избавляет от лишней массы в целом и позволяет убрать щеки на лице.
  3. Разбавляйте натуральные соки водой.
  4. Ешьте небольшими порциями и почаще (5-6 раз в день).
  5. Из фруктов выбирайте яблоки, грейпфруты и апельсины.
  6. За полчаса до приема пищи выпивайте стакан воды без газа.
  7. Откажитесь или минимизируйте количество потребляемого алкоголя.

Хирургические методы избавления от полных щек

Если перечисленные способы, как похудеть в щеках в домашних условиях, не дали того результата, на который вы рассчитывали, Убрать щеки за короткое время можно, обратившись в клинику пластической хирургии. Специалисты смогут сделать ваши щеки худыми, откачав лишний жир без всяких видимых впоследствии дефектов. Операция носит название резекции комков Биша. Многие врачи готовый продемонстрировать своим пациентам примерный результат при помощи компьютерного моделирования. Операцию мы можем порекомендовать девушкам с полными щеками, которые желают от них избавиться, избежав потери общей массы тела.

Существует и другая популярная процедура по коррекции щек на лице - это термаж. Она не дает столь хороший результат, как пластические операции, но при этом стоит достаточно дорого. В любом случае, прежде чем решиться на любое хирургическое вмешательство, обязательно проконсультируйтесь со специалистом.

Обладательницы круглых щёк по разным причинам желают от них избавиться. Одним не нравится общий вид лица, вторые следуют модным тенденциям, третьи считают круглые щёчки признаком полноты. Как избавиться от щёк, не прибегая за помощью к пластическим хирургам? Для начала нужно выявить истинные причины их появления, после чего рассмотреть возможные варианты решения.

Причины появления округлости щёк

Наследственность. Вам придётся сильно попотеть, чтобы избавиться от пухлых щёк в домашних условиях.

Неправильный рацион. Большое количество жирной и солёной пищи задерживают воду в организме, поэтому лицо опухает.

  1. Косметологи разработали ряд упражнений, которые помогут уменьшить щёки путём нехитрых манипуляций. Эффективность метода доказана не раз, подтягивается кожа, разглаживаются носогубные складки.
  2. Рекомендуется регулярно использовать косметические средства, способные подтянуть кожу лица в проблемной области. Гели, крема и сыворотки являются вспомогательными средствами, они не избавят вас полностью от больших щёк, но посодействуют их скорому устранению вкупе с другими процедурами.
  3. Заведите привычку использовать косметический лёд из лекарственных трав (шалфей, цветки ромашки, мята, чистотел, цветы липы). По утрам умывайтесь холодной водой, затем протирайте щёки льдом.

Массаж для уменьшения округлости щёк

Массаж даст наилучший результат, если процедуру делать наряду с комплексами упражнений.

  1. Возьмите 2 чайные ложки мёда и слегка нагрейте его в микроволновке. Опустите в баночку кончики пальцев, начинайте постукивать ими по щекам, ожидая, пока мёд не начнёт прилипать. Делайте медовый массаж до тех пор, пока щёчки не покраснеют. Умойтесь холодной водой и протрите кожу жёстким полотенцем.
  2. Протрите лицо лосьоном, после чего используйте питательный крем. Начинайте щипать щёки, продвигаясь к скулам и подбородку. Проводите процедуру через день.
  3. Примите горячую ванну, включите душ и пустите сильный напор воды на щёки. Рекомендуется использовать контрастный водяной массаж, он не только разгладит морщины и уменьшит щёчки, но и подтянет лицо. По возможности совершайте нехитрые манипуляции ежедневно.
  4. Купите в любом магазине косметики массажную перчатку для лица. Массируйте область подбородка и щёк, но не растягивайте кожу. Допустимое количество применений - 1 раз в 5 дней.
  5. Отличный эффект достигается при помощи горячего и холодного цикла поочерёдно. Возьмите два полотенца, одно смочите в холодной воде, второе окуните в горячую (но не в кипяток). Сверните их в трубочки и поочередно постукивайте по щекам на протяжении 15 минут, меняя температуру.

Упражнения, направленные на уменьшение щёк

Данные методы не только уменьшат щёки, но и помогут избавиться от ненавистного второго подбородка. Для наилучшего результата выполняйте комплекс каждый день по 2 раза на протяжении месяца.

  1. Сядьте ровно и сильно запрокиньте голову назад. Выдвиньте челюсть и оттопырьте нижнюю губу. Начинайте двигать скулами и пытайтесь накрыть верхнюю губу нижней. Выполняйте манипуляции 25 раз.
  2. Держите голову прямо, напрягайте скулы, затем расслабляйте. Выполняйте так 45 раз.
  3. Лягте на спину, лицо расслаблено. Теперь резко сожмите зубы, чтобы напряглись скулы. Старайтесь оттопырить нижнюю губу как можно сильнее. Выдвигайте её сначала вперёд, потом вниз. Повторите упражнение 30 раз.
  4. Запрокиньте голову вверх, поверните влево, опустите подбородок на плечо. Выпрямите голову, вновь её запрокиньте, но подбородок опустите теперь на правое плечо. Повторяйте процедуру 20 раз на каждую сторону.
  5. Встаньте ровно, чтобы напряглось всё тело и вместе с ним шея. Выставите нижнюю губу и откройте рот. Сделайте упражнение 50 раз.
  6. Зажмите между зубами тонкий длинный предмет, отлично подойдёт фломастер или ручка. Произносите по очереди А, Е, Ё, И, О, Я. Проговаривайте буквы около 20 минут без перерыва. Не нравятся способ? Используйте слова, в которых больше всего этих букв (молоко, каша, яблоко и другие).
  7. Присядьте на край стула, чтобы шея, плечи и спина были напряжены. Опустите подбородок на грудную клетку, ведите им в сторону левого плеча вдоль груди. Зафиксируйте голову на 5 секунд, возвращайтесь в исходную точку. Повторите действия, направляя подбородок к правому плечу. Сделайте по 20 раз на каждую сторону.
  8. Смех - лучшее лекарство от пухлых щёчек! Улыбайтесь во все 32 зуба, ведь когда вы смеётесь, на лице задействуются большинство все группы мышц, а их количество порой достигает 80. Помимо уменьшения объёмных щёк, подтягивается кожа, разглаживаются морщины, устраняется второй подбородок, овал лица приобретает красивые очертания.

Маски обладают отличным эффектом лифтинга, который помогает подтянуть щёчки и уменьшить их объём.

Яичная маска
Взбейте 1 яйцо вилкой, нанесите на щёки и покройте их пищевой плёнкой. Выдержите 30 минут. Повторяйте процедуру каждый день.

Яичная маска с мёдом

  • яичный желток - 1 шт.
  • масло оливковое - 20 мл.
  • мёд - 30 гр.

Взбейте желток, влейте к нему масло и добавьте мёд. Доведите массу до однородности, накладывайте на щёки, шею, подбородок, выдержите полчаса. Делайте маску через день.

Яичная маска с огурцом

  • яичный белок - 1 шт.
  • огурец - 1 шт.
  • оливковое масло - 20 мл.

Огурец очистите от кожуры, но не удаляйте семена. Потрите его на мелкой тёрке или измельчите в блендере, добавьте взбитый белок и масло. Нанесите на щёки, ложитесь отдыхать на 40 минут. Повторяйте процедуру 5 раз в 10 дней.

Яичная маска с кукурузной мукой

  • мука кукурузная - 40 гр.
  • яичный белок - 1 шт.

Всыпьте муку в предварительно взбитый белок. Покройте составом щёки и держите 1 час. По возможности делайте маску ежедневно.

Овсяная маска

  • овсяная мука - 50 гр.
  • детский крем - по усмотрению
  • топлёное молоко - 40 мл.

Смешайте компоненты до вязкой консистенции, накладывайте смесь только на щёки. Выдержите 40-60 минут, смойте талой водой. Проводите процедуру 3 раза в неделю.

Овсяная маска с укропом

  • укроп - 20 гр.
  • кукурузное масло - 30 мл.
  • овсяная мука - 30 гр.

Порежьте укроп, смешайте его с маслом. Соедините смесь с овсяной мукой и нанесите на кожу щёк. Выдержите не менее 1,5 часов, удалите салфеткой и умойтесь холодной водой. Курс процедуры составляет 2 месяца, даёт отличный результат при условии еженедельного применения.

Томатная маска

  • помидор - 1 шт.
  • масло оливковое - 25 мл.

Снимите кожуру с помидора, разомните его вилкой, не извлекая семена. Влейте масло, нанесите на щёки и держите 20 минут. Применяйте ежедневно либо через день.

Маска из голубой глины

  • голубая глина - 50 гр.
  • натуральный виноградный сок - 30 мл.
  • кукурузное масло - 20 мл.

Разведите глину тёплой водой по инструкции, вмешайте к ней сок и масло. Покройте щёки и выждите 25 минут. Повторяйте процедуру 1 раз в неделю.

Домашние лосьоны из лечебных трав оказывают благотворное воздействие при условии ежедневного применения. Приготовьте средство самостоятельно и замените им ваш обычный тоник для лица.

Лосьон из ромашки

  • цветки ромашки аптечной - 50 гр.
  • чистотел - 10 гр.
  • календула лекарственная - 10 гр.

Залейте травы 300 мл горячей воды и настаивайте в течение суток. Процедите через марлю или кухонное сито, перелейте в тёмную ёмкость и храните в тёмном месте. Рекомендуется использовать травяной лосьон ежедневно по утрам и вечерам.

Мятный лосьон

  • эфирное масло розмарина - 5 капель
  • эфирное масло грейпфрута - 5 капель
  • эфирное масло розы - 5 капель
  • мята - 20 гр.

Запарьте мяту в кипятке, настаивайте 3 часа. Добавьте к ней масла и перелейте в закрытую ёмкость.

Лосьон на основе цитрусовых фруктов

  • грейпфрутовый сок (свежевыжатый) - 200 мл.
  • лимонный сок (свежевыжатый) - 30 мл.
  • апельсиновый сок (свежевыжатый) - 10 мл.
  • водка - 30 мл.

Смешайте ингредиенты и перелейте в непрозрачную ёмкость. Настаивайте 5 суток при комнатной температуре.

Устали бороться с круглыми и большими щёчками? Вскоре вы от них избавитесь! Не забывайте про ежедневный комплекс упражнений, после чего делайте массаж. Выбирайте рецепты масок и наносите их по инструкции. Замените свой обычный лосьон домашним отваром, который делается очень легко. Соблюдайте режим дня и избавляйтесь от пагубных привычек!

Видео: как избавиться от обвисших щек

Вопросом, как убрать жир с щек, задаются не только дамы в возрасте, но порой и молоденькие девушки. Секрет привлекательности многих женщин в подтянутости и свежести лица. Ведь когда смотришь на жирные обвисшие щеки, создается впечатление, что и тело утяжелено лишними килограммами, хотя зачастую это не так.

Лицо должно быть привлекательным

Не знаете, как убрать жир с лица и щек? Определяйте причину!

Дело в том, что досадный изъян может быть следствием генетической предрасположенности, комплекция при этом необязательно должна быть грузной. Двумя другими факторами увеличения объема упомянутой части считаются возраст (не имеются в виду малыши-карапузы) и, конечно, питание.

Если решились подкорректировать внешность, начинайте действовать! В арсенал средств по борьбе с этой неприятнейшей проблемой можно включить:
  • Гимнастику для лица
  • Массаж
  • Липосакцию
  • Диету

КАК УБРАТЬ ЩЁКИ? УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЛИЦАl РЕАЛЬНО РАБОТАЕТ!!!

Как Убрать Щеки и Второй Подбородок (КАК ПОХУДЕТЬ В ЛИЦЕ)

Наследственность считается самым серьезным препятствием для тех, кого волнует, как избавиться от жирных щек самостоятельно. Им приходится регулярно пробовать разные упражнения или придерживаться диеты. В частности, приходится сократить потребление соли (она имеет свойство удерживать жидкости в организме), сделав акцент на продуктах, богатых кальцием.

Чаще всего комплексный подход помогает или, по крайне мере, улучшает ситуацию. Если нет, прибегают к липосакции. Правда, столь радикальные меры до 25 лет специалистами не рекомендованы, так как существует вероятность, что потом щеки «уйдут» сами. Запомните также, что средство, сжигающее жировые отложения на теле, ни при каких обстоятельствах нельзя наносить на лицо! Оно может спровоцировать появление купероза, прыщей, раздражения и т. п.

Как убрать жир с щек в домашних условиях с помощью упражнений?

Знайте, что

заветный результат достижим только в случае добросовестных и регулярных занятий в течение 2-3 месяцев.

Рассчитан весь комплекс на 10-15 минут. По желанию какие-то упражнения можно видоизменить или добавить. Перед выполнением «зарядки» на кожу наносится масло либо жирный крем, чтобы избежать растяжек во время тренировки лицевых мышц. Подготовка кожи требуется и перед массажем, который можно сделать сразу после.

  1. Держите голову строго вертикально. Сомкните зубки и без помощи рук оттяните нижнюю губу вниз.
  2. Голову слегка запрокиньте, чтобы почувствовать мышечное напряжение в области шеи. Затем, сложив губы трубочкой, вытяните их вперед, будто хотите поцеловать что-то далекое. Замрите на 4-5 сек. Затем, расслабившись, повторите. Другой вариант этого же упражнения: держа губы трубочкой, пропеть гласные о, у.
  3. Тянитесь попеременно к правому и левому плечу подбородком. Полезно и для шейных позвонков.
  4. В положении стоя придерживайте себя за плечи, а макушку тяните вверх. В максимальной точке приостановитесь на 5-10 сек, затем плавно вернитесь в исходное положение.
  5. Придерживайте губами карандаш и выписывайте в воздухе буквы.
  6. Сядьте на стул и откиньте голову. Двигайте подбородком, стараясь сильнее накрыть нижней губой верхнюю.
  7. Чтобы жирные щеки приобрели упругость, указательными пальчиками надавите на их вершины («яблочки»), а губы плотно сомкните и прижмите к зубам. Щеки в напряжении. Теперь, преодолевая сопротивление, попытайтесь растянуть губы в овал, не выдвигая их вперед.
  8. Пальцы находятся на прежнем месте. Теперь старайтесь улыбнуться одними уголками губ, не размыкая их. Ориентиром, что вы правильно выполняете упражнение, служит некоторое напряжение, которое чувствуется подушечками пальцев. Это группа мышц, отвечающая за четкий контур щек.

Массаж против пухлых щечек

Существует несколько видов массажа. Основная цель – размять мышцы, удалить отечность и застои в тканях лица, расщепить жировые отложения. Прорабатывая правильно мышцы, вы уберете щеки, а заодно и морщины, сделаете кожу эластичнее. Прекрасный эффект дает массаж с помощью полотенца или ложек. Посмотрите видео, которое несложно найти на страницах интернета, и постарайтесь в точности следовать указаниям. Не бросайте начатое и примерно через месяц вы заметите начало преображения вашего лица.

Хорошо сбалансированное питание - залог стройности. Чтобы лишние округлости не проявлялись на щеках, подбородке и на шее, следует придерживаться определенного рациона.

Похудению и поддержанию лица в «стройных рамках» способствует низкокалорийная диета. Это не значит, что надо есть мало. Продукты должны содержать клетчатку, белок, мононенасыщенные жирные кислоты, иметь низкий гликемический индекс. Их надо выбирать тщательно, зная состав и стройнящий эффект.

Углеводы. Делятся на легкие и тяжелые. Легкие углеводы – это те, которые с легкость усваиваются нашим организмом и на их переработку тратится мало энергии. К ним относится выпечка, хлеб, готовые мюсли, тортики и пирожные, белый рис, макаронные изделия, картофель и чипсы. Если вы не «отрабатываете» такие углеводы на тренажерах или другой физической нагрузкой, то очень скоро они становятся бонусом в виде дополнительных жировых отложений.

К сложным углеводам относятся зерновые каши, коричневый рис, хлеб и макароны из муки твердых сортов пшеницы или грубого помола, хлеб с отрубями, зеленые овощи, фрукты, молочные продукты, соя, горький шоколад. Организм затрачивает больше усилий на переработку таких углеводов.

Белки. Они активно участвуют в построении мышечной ткани. При хорошо развитой мышечной массе, даже в состоянии покоя, сжигание калорий происходит быстрее.

Животный белок содержит нежирная говядина, птица (индюшиная или куриная грудка), рыба, обезжиренные кисломолочные продукты, яйца. Растительный белок – соя, морские водоросли, коричневый рис, овсяные хлопья, горький шоколад.

Белки насыщают организм гораздо больше, чем углеводы и жиры. А значит, чувство сытости будет держаться дольше. Если белка не достаточно, то организм будет тянуть его из мышц. При этом жировая масса останется на месте. Поэтому, количеству белка в ежедневном рационе необходимо уделять особое внимание.

Расчет суточной нормы белка = 2 грамма на 1 килограмм веса. Включайте в рацион белки и растительного происхождения и животного.

Жиры . Их также делят на легкие и тяжелые. Жиры также необходимы для полноценного питания, они дают энергию клеткам. С помощь некоторых из них усваиваться витамины. К примеру, кератин, который содержится в моркови, усваивается организмом, если блюдо заправить маслом или сметаной.

Не стоит увлекаться большим количеством животных жиров.

Из полезных жиров в рацион можно включить морскую рыбу, авокадо, растительное масло (особенно полезно оливковое).

Овощи. При том, что они малокалорийны, они богаты на клетчатку и воду. Клетчатка впитывает жидкость вместе с жирами, перерабатывает и выводит из организма. Обновление клеток происходит быстрее, кожа тонизируется.

Фрукты. Содержат глюкозу, которая питает клетки. Некоторые фрукты обладают ещё и жиросжигающими свойствами – ананас, грейпфрут, киви.

Норма клетчатки в день – 35 грамм . Поэтому, меняем половину ежедневного рациона (а можно и больше) на овощи и фрукты.

Мононенасыщенные жирные кислоты (MUFA) предотвращают процесс накопление жира и сжигают калории.

Источниками этих кислот являются: маслины, авокадо, орехи, масла – подсолнечное, оливковое, льняное.

Низкий гликемический индекс продуктов . Такие продукты предотвращают колебания сахара в крови.

Низким гликемическим индексом могут похвастаться бобовые, фасоль, из молочных продуктов - йогурт, обезжиренное молоко, растительного происхождения - картофель, фрукты и зерновые культуры.

Без ограничений никак не обойтись. Если желание заниматься своей внешностью серьёзно, то надо делать решительный выбор. Большинство продуктов можно заменить более полезными.

И так, нельзя:

  1. Соль. Не отказывайтесь от неё совсем, но и не подсаливайте уже готовые блюда. Чипсы, орешки и другие солености к пиву (и само пиво) совсем лишние в нашем рационе. Часто из-за нее отекает лицо.
  2. Сахар. По возможности заменяйте медом.
  3. Кофе. Обезвоживает организм. Так что, кофеин будем получать из зеленого чая. И влияет плохо на кожу лица.
  4. Приправы. Особенно острые.
  5. Соусы, заправки. К ним относятся майонез, кетчуп, хрен, горчица.
  6. Булочки и Ко. Они то и откладываются первым делом на щеках и подбородке. Вернее сахар и углеводы, которых там огромное количество.
  7. Шоколадки, конфетки и другие сладости. Замените их сухофруктами - изюмом, курагой, черносливом, инжиром.
  8. Спиртные напитки.

А теперь осталось только собрать перечень продуктов и блюд, из которых будет состоять наше меню каждый день.

Простая не кипяченная вода. 2 л. в день. Если для начала это сложно, то начните с двух стаканов в день.

Овощные салаты.Летом можно делать миксы из различных свежих овощей и зелени.

Зимой салат можно сделать из морковки с капустой. Также подойдет винегрет (картошки поменьше), греческий, Цезарь.

Супы и постные борщи: все овощные супы, куриный с яйцом, томатный, зеленый и красный борщ без мяса, рассольник.

Овощи и зелень: По возможности съедайте свежие овощи и зелень, не подвергая их термической обработке. Нарезайте их крупно, организм получит больше полезных веществ.

Фрукты: Яблоки, груши – старайтесь есть с кожурой. Цитрусовые - апельсины, мандарины, грейпфрут.

Каши. Рисовая (желательно из коричневого риса), гречневая, овсяная. Берите обычные крупы, а не «мгновенного» приготовления.

Напитки: Овощные и фруктовые соки (желательно свежевыжатые, а не покупные), ягодные морсы, компоты из фруктов. Чай без сахара

Белковые продукты: Вареные яйца (белки), обезжиренный творог. Отваренная куриная или индюшиная грудка, нежирная рыба.

Молочные продукты: Обезжиренные кефир, творог.

Хлеб. Из «грубой» муки.

Чтобы организм работал как часики, его надо тоже приучить к определенному режиму. Старайтесь основные приемы пищи каждый день делать в одинаковое время. А также подключайте спорт, будьте активными, даже от прыжков на скакалке будет эффект отличный.

Что у нас на завтрак? Идеальными блюдами для завтрака признаны овсяная каша или мюсли, гречка, яйца –варенные или омлет, нежирные кисломолочные продуты - кефир, творог йогурт, а также, фрукты.

Любые напитки из списка и можно пару кусочков горького шоколада.

Обедаем. Любые продукты из нашего списка.

Ужинаем. Вечером пища должна быть не тяжелой. Это могут быть овощные салаты с зеленью, кисломолочные продукты - нежирный кефир или творог, отварное диетическое мясо, овощи, фрукты, и напитки.

Подключите к такому питанию дополнительные физические нагрузки и специальные упражнения. Уже через две-три недели уже будет виден результат «на лицо». Отлично помогает худеть имеено в лице вегетарианское питание, уже через 2 недели будет заметен результат.

Многие задаются вопросом, как убрать щеки в домашних условиях? Вопреки простоте, решение легким не назовешь. Именно внешность создает впечатление о человеке. И неудивительно, ведь в первую очередь взгляд падает на шею и лицо.

От изящества шеи и объема щек напрямую зависит стройность человека. С возрастом покров лица теряет упругость, а щеки обвисают. Если человек упитанный, дела обстоят намного хуже.

Большинство людей интересуются методиками, которые помогают убрать щеки за неделю. Об этом и поговорим в статье.

В последнюю очередь худеет лицо, поэтому даже регулярные посещения спортзала и строгая диета быстро не уберут пухлые щеки. Без подручных средств добиться хорошего результата не получится. Потребуется чистое полотенце, массаж в домашних условиях, физические упражнения, крепкий сон и мочегонные травы.

Женщины стремятся как можно быстрее убрать пухлые щечки. Они наносят на кожу лица крем, который ориентирован на удаление жидкости и похудение. Так делать не стоит, ведь кожа лица чувствительная и нежная. К тому же такой подход в большинстве случаев становится причиной появления покраснения, угрей и раздражения.

  1. Определите баланс жидкости в организме. Не исключено, что пухлые щеки выступают последствием чрезмерного употребления жидкости. Если это действительно так, уменьшите употребление острой и соленой пищи, сведите к минимуму питье воды перед сном.
  2. Не обходите стороной физические нагрузки. На красоту лица положительно влияет и здоровый сон.
  3. Проведите курс массажа для лица. В комплекс массажа входят упражнения, которые продлят молодость, подтягивают мышцы, устраняют морщины и припухлости.
  4. Простое упражнение. Руки согнуть в локтях и развести в стороны. Ладони положить на щеки. Напрячь мышцы щек, а пальцы отвести к ушам.
  5. Утренний массаж, предусматривающий использование полотенца. Смочить полотенце травяным настоем, взять за концы и похлопать по лицу в районе подбородка. Я изготавливаю травяной настой из шалфея, тысячелистника, ромашки и липового цвета.

Вы узнали, как убрать щеки в домашних условиях. Следуя инструкции, получите первые результаты в ближайшее время. Напомню, что только запас терпения и выдержки поможет полностью устранить проблему.

Пухленькие щечки – прекрасное украшение малыша. Для взрослого они становятся причиной нежелательных эстетических проблем. Если возникла такая же проблема, рассмотрим, как убрать щеки за неделю.

  1. Причина. Если виновна наследственность, придется набраться упорства и терпения, чтобы похудеть в лице. В некоторых случаях решают проблему только хирургическим путем, прибегнув к услугам врача. Если причиной выступает избыточный вес, проблема решается гораздо проще. Тем не менее без максимальных усилий ничего не получится. Для этого потребуется: диета, комплекс упражнений, косметические мероприятия.
  2. Рацион. Если хотите уменьшить щеки в короткие сроки, пересмотрите рацион. У многих женщин в первую очередь худеет лицо. В некоторых случаях похудение становится причиной изможденного и обвисшего лица. Избежать такой участи поможет правильно выбранная диета и соблюдение правил: перед едой выпивать немного воды, твердую пищу тщательно жевать, пищу делить на пять порционных приемов, никакой голодовки.
  3. Питание. Если хотите убрать щеки путем похудения, забудьте о жаренном, жирном, сдобном и сладком. Не стоит есть мороженое и блюда быстрого приготовления. От газировки также лучше отказаться. Есть разрешается морепродукты, фрукты и овощи, постное мясо. Не оставляйте без внимания молоко и кисломолочные продукты, в которых содержится много кальция.

Я рассказала, как убрать щеки за неделю. Если хотите уложиться в этот срок, обязательно откажитесь от сахара и соли. Именно соль удерживает в организме излишнюю жидкость.

Физические упражнения ориентированы на подтягивание мышц или уменьшение объема бедер и талии.

Фейсбилдинг – гимнастика, которая поможет подправить форму щек и сформировать овал лица. Постоянные тренировки избавят от морщин, подтянут мышцы шеи, омолодят лицо.

  1. Губы сильно вытянуть вперед. При этом мышцы лица должны напрячься. По очереди произносить гласные звуки.
  2. Подбородок выдвинуть вперед, а голову запрокинуть назад. Нижней губой захватить верхнюю губу. Широко открыть рот, вытянуть язык и покрутить в разные стороны. Закрыть рот, крепко сжать зубы и оттянуть нижнюю губу вниз усилием мышц.
  3. Закрыть рот и надуть щеки. Воздух набирать через нос. Затем набранный воздух медленно выпустить через рот. Повторить упражнение, поочередно надувая щеки.

На хороший результат можно рассчитывать при ежедневных упражнениях. Каждое упражнение выполнять по 5 раз. Не используйте кремы и гели, которые сжигают жир. Такие средства для кожи лица не предназначены и могут вызвать аллергическое расстройство.

Видео упражнения

Физическая нагрузка и диета поможет подкорректировать фигуру, но щеки устранит только фейсбилдинг.

Многие женщины и девушки озадачены тем, как убрать щеки и подбородок. В отличие от фигуры, которую легко подправить правильной одеждой, лицо спрятать не получится, все недочеты на виду.

Второй подбородок и пухлые щеки чаще всего беспокоят толстушек, женщин в возрасте, генетически предрасположенных личностей. Особенно уязвима вторая категория, ведь с возрастом мышцы шеи и лица обвисают, в результате чего размываются контуры.

Проще всего убрать подбородок уколами ботокса или хирургическим вмешательством. Для этого даже не потребуются физические усилия. Тем не менее перечисленные методы могут навредить здоровью. Даже высококвалифицированный врач не застрахован от ошибок, да и реакция организма на процедуры непредсказуема.

Советую обратить внимание на народные методы, которыми пользовались наши предки. На молниеносный результат рассчитывать не приходится, но безопасность стоит на первом месте.

  1. Щеки сильно надуть и после небольшой паузы выпустить воздух.
  2. В ротовую полость набрать воздух и перекатывать между щеками наподобие шарика.
  3. Губы сомкнуть, раздуть щеки и сдавить руками. Через десять секунд сделать перерыв и повторить упражнение.
  4. Нижнюю челюсть втягивать и выдвигать, чередуя быстрый темп с медленным.
  5. Язык высунуть и тянуть вниз. В рамках упражнения громко произносить какой-либо гласный звук.

Вместе с перечисленными упражнениями уделите внимание двойному подбородку.

  1. Кончиком языка попытаться достать до конца носа.
  2. Сядьте, положите руки на стол, подбородок разместите на ладонях. Руками поднимайте лицо, оказывая сопротивление. При этом движения выполняйте вниз и вверх.
  3. Головой совершать движения от плеча к плечу.
  4. Голову опустить вниз и запрокинуть назад.

Перед выполнением упражнений обязательно ознакомьтесь с советами.

  1. Вначале выполняйте небольшое количество движений. В результате не будет мучить боль в мышцах.
  2. Запаситесь упорством и постоянно занимайтесь. Первые результаты увидите примерно через 40 дней.
  3. Достигнув желаемого результата, повторяйте комплекс упражнений раз в четверо суток.

Вот вы и узнали, как убрать щеки и подбородок. По завершении курса восстановите контуры лица, сделав внешность неотразимой.

Правильные контуры щек – основа внешней привлекательности, которую принято называть красотой. Поскольку мужчины меньше задумываются о внешности, в статье я расскажу, как убрать щеки мужчине в домашних условиях.

Лицо поправляется в первую очередь, а избавляется от жира в последнюю. Даже сильное похудение тела не гарантирует исчезновение пухлых щек.

Это объясняется просто. В основе пухлости щек лежат жировые комочки, а не подкожная жировая клетчатка. Комочки расположены между щечной и жевательной мышцей. Жировые комки защищают мышцы от повреждений и обеспечивают амортизацию при жевании или сосании.

  1. Несложная операция, в рамках которой удаляются жировые комочки. Выполняют через маленькие разрезы, которые делаются на внутренней стороне щеки, под местной анестезией за 30 минут. После операции щеки зафиксируют повязкой, и снимут через неделю.
  2. Если причиной пухлых щек выступает накопленный подкожный жир, избавиться поможет липосакция. Методика предусматривает разжижение жира посредством специального раствора, после чего он откачивается через проколы. Список основных достоинств липосакции представлен стойким и долговременным результатом, высокой скоростью достижения эффекта.

Вы узнали, как убрать щеки мужчине. Перечисленные методы подходят и для женщин. В общем, если хотите подправить лицо, подготовьтесь к серьезным испытаниям.

Я поделилась известными методиками и способами, которые решают рассматриваемую проблему. Надеюсь, что у вас получится, и вы вернете былую красоту.

В этом деле нет места спешке. Если предложат быстрый результат, лучше отказаться. Поверьте, высокая скорость достижения эффекта имеет и вторую, совсем не положительную, сторону. Всегда на первый план ставьте здоровье. Удачи!

На самом деле о том, как убрать щеки и сделать из них скулы, беспокоятся многие представительницы прекрасного пола. Причем не всегда переживать о полноте своего лица приходится пышкам. Очень часто случается так, что пухленькие щечки появляются у женщин худеньких и стройных.

Причин, по которым лицо может округляться и приобретать неудовлетворительные формы, может быть много. Самые распространенные из них:

  • наследственная предрасположенность;
  • регулярный контакт с ультрафиолетовыми лучами;
  • скопление в организме жидкости;
  • неправильный уход за телом;
  • избыточный вес;
  • естественное старение эпидермиса;
  • несоблюдение здорового образа жизни.

На первый взгляд эта задача может показаться невыполнимой. Для лица же в спортивных залах не готовят специальных программ, как то делают для любой другой части тела. Поэтому-то некоторые дамы и считают, что единственный их шанс убрать щеки и сделать скулы – пластика. Но это не так.

Один из самых простых способов изменить форму лица – сесть на диету и начать придерживаться правильного питания:

  1. Хоть иногда причиной слишком больших щек и являются, отказывать себе в жидкости нельзя. Каждый день нужно выпивать как минимум два литра воды или зеленого чая.
  2. Из рациона необходимо исключить такие вредные продукты, как соль, сахар, разные конфеты, сдобу газировку.
  3. Во время обеда желательно съедать как можно больше овощей. А на протяжении дня полезно баловать себя разными фруктами.
  4. Избавиться от щек женщинам, регулярно пьющим много пива, будет очень трудно.
  5. В пищу рекомендуется добавить блюда с большим содержанием.

Оказывается, и для похудения щек специальный комплекс упражнений тоже существует:

Помимо диеты и упражнений, есть другие способы, помогающие добиться идеальных скул:

  1. Чрезвычайно полезен массаж, например. И сделать его самостоятельно в домашних условиях не составит труда. Для этого всего лишь нужно взять полотенце, смочить его в воде или травяном настое. Потом им придется хлопать себя по линии подбородка, снизу по щекам, а потом и по всему контуру лица. Эта процедура поможет улучшить микроциркуляцию.
  2. Не бывают лишними регулярные подтягивающие маски.
  3. По утрам кожу рекомендуется протирать косметическим льдом.
  4. Если проблема в отеках, то их снять можно попытаться контрастными процедурами.
  5. Благоприятно на состояние кожи влияют регулярные ночные компрессы, после которых эпидермис обязательно нужно обрабатывать подтягивающим кремом.

Как существует проблема похудеть в определенных «проблемных» местах, так и есть сложность

поправиться

только на лице. Слишком худые лица зрительно прибавляют возраст, ведь хороший овал лица и округлые щеки - это признак молодости. Как поправиться только на лице, не прибавляя в весе?

Инструкция

Перестаньте нервничать. Очень

лицо худеет от переживаний - так реагирует на постоянный

стресс подкожная

клетчатка, структура которой под его воздействием меняется, и кожа теряет тургор.

Ухаживайте за

лица - вы должны хорошо очищать, питать и увлажнять ее. Возможно, ваше лицо

выглядит

похудевшим и осунувшимся из-за того, что кожа стала серой и тусклой, потеряла «краску».

упражнения

для лицевых мышц. Вообще невозможно поправиться или

похудеть

в каком-то конкретном месте с помощью диеты. И если с участками на теле проблема легко решается в спортзале, то лицо «накачать» невозможно. Однако гимнастика для лицевых мышц поможет поддержать и улучшить упругость кожи и

очертить овал лица.

Питайтесь пищей, богатой аминокислотами и белками, которые являются ценным материалом в процессе формирования клеток кожи. Может быть,

сильно поправиться

на лице у вас и не получится, но зато кожа ваша засияет

здоровьем

Овал станет мягче, а щеки чуть округлятся.

Вес человека в любом возрасте должен соответствовать его росту. Для подростка особенно важно поддерживать баланс. Для этого нужно правильно питаться (употреблять те продукты, которые будут обеспечивать нормальный рост и развитие организма, а также функционирование всех органов и систем).

Инструкция

Самое главное в питании

подростка

Это режим. Обязательно нужно принимать пищу ежедневно в одно и то же время, правильно распределять ее в течении всего дня. Если данное правило не соблюдать, то можно нарушить обмен веществ в организме, а в дальнейшем можно и вовсе получить серьезное заболевание

желудка и кишечника

Кроме того, родители должны следить за тем, чтобы ребенок не «кусочничал», то есть не

принимал

пищу беспорядочно, постоянно, иначе это превратится в привычку к перееданию (а в дальнейшем переедание приведет к появлению излишней массы тела, то есть к ожирению). Подросток также не должен питаться «на ходу», употреблять слишком горячую или, наоборот, холодную пищу.

Не упускайте из виду

и питание

подростка вне дома, пусть в его школьной сумке будут не только учебники, но и завтрак (немного фруктов, сыр,

В общем, все то, что ребенок сможет съесть в столовой). Обязательно с собой должна быть и бутылочка обычной воды. Перед занятием спортом и после пусть подросток выпьет пару стаканов воды, это поможет ему избежать обезвоживания организма.

Предупредите

о вреде «фаст-фуда», скажите ему, чтобы он выбирал по возможности нежирные блюда (в школьной столовой также можно приобрести суп или овощной салат).

Обязательно снабжайте

организм подростка

«строительным» материалом, то есть белками и углеводами. Из белков необходимо употреблять яйца (в день не более трех), мясо (лучше выбирать куриное, оно

усваивается

гораздо быстрее), рыбу. В рационе должны присутствовать и молоко с творогом, ряженка,

Если вы заправляете салат, то для этого используйте оливковое, подсолнечное или соевое масло. Из углеводов можно употреблять картофель, макаронные изделия, белый хлеб.

Полезный совет

Покупайте специальные витаминно-минеральные комплексы, поскольку подросток нуждается в витаминах постоянно (с их помощью лучше будет усваиваться пища, соответственно, и нужную массу подросток наберет быстрее).

У одних процесс похудения естественным образом начинается с лица, а другим для этого приходится прикладывать усилия. Чтобы лицо похудело, можно использовать комплексные методики, отвечающие за уменьшение подкожной жировой оболочки в одной проблемой зоне, к которой нередко относятся щеки и подбородок.

почему лицо худеет

Можно выделить несколько причин, но они сводятся к рассасыванию подкожного жира. Как правило, при попытке снизить массу тела, у многих

лицо худеет практически сразу, особенно если у человека никогда не было ни двойного подбородка, ни пухлых щечек. А вот от излишней округлости лица, делая его овал более утонченным и изящным, непросто, для этого придется соблюдать специальную диету. Если вы желаете избавиться от двойного подбородка, нужно ежедневно выпивать около двух литров очищенной воды, лучше «минералки» без газа, а также не отказываться от зеленого чая.Нередко округлость лица связана не с жировыми отложениями, а с отеками, но возникновение последних может происходить из-за того, что организм вынужден постоянно накапливать жидкость в силу ее недостаточного поступления. Хотя распространено мнение, что отеки возникают из-за чрезмерного употребления жидкости, но это далеко не так, их появлению больше способствует пересоленная пища. Другая рекомендация,

как похудеть

лицо м, касается рациона. Так, 50% рациона должны составлять только свежие фрукты и овощи, содержащие нужное количество клетчатки и витаминов, и лишь остальные 50% - это совокупность всех других продуктов. Чтобы

быстро похудеть

лицо м, фруктовые и овощные блюда, включая рагу и салаты, нужно употреблять трижды в день, ни пропуская их ни в один прием пищи, а одно яблоко или тертая морковь станут отличной альтернативой полднику. Опухлость лица, отеки под глазами, недостаток жидкости зачастую связываются с недостаточно хорошей работой печени, функционирование которой нарушается благодаря негативному воздействию алкоголя. А

лицо худеет постепенно, если полностью исключить из рациона не только крепкие спиртные напитки, но и безобидное на вид пиво.Избавиться от пухлых щечек и полного подбородка поможет специальный массаж лица, который любая женщина может делать сама. Для этого нужно смочить махровое полотенце в горячем отваре из тысячелистника, шалфея, липового цвета и ромашки, хорошенько выкрутить, а затем растянуть. Если таким полотенцем хлопать себя не мене 15-20 раз по подбородку, а также по щекам, можно улучшить кровоотток и растворить подкожный жир на лице. Но между ударами полотенцем следует выдерживать паузы примерно по 10-15 секунд между каждым хлопком и наносить слишком сильных ударов, так как в противном случае можно повредить кожу.

Источники:

  • лицо не худеет

Примерно после 30-35 лет метаболизм замедляется. Это приводит к тому, что даже не склонные к полноте люди могут поправляться. Чтобы сохранить фигуру в зрелом возрасте, необходимо следить за питанием и вести подвижный образ жизни.

Инструкция

Умеренное питание и спорт – чтобы стабилизировать вес, лучшего пока не придумали. В возрасте 30-40 лет рациону нужно уделять особенное внимание. В меню должны присутствовать низкокалорийные вкусные блюда с минимальным содержанием жиров и быстрых углеводов.

Удержать вес после 30 поможет дробное питание и соблюдение режима. Принимая пищу в одно и то же время, можно без труда настроить организм на постоянное сжигание калорий, а также улучшить пищеварение.

Чтобы уменьшить порции, нужно есть в два раза медленнее, чем вы привыкли. Психологически трудно сразу перейти на меньшее количество еды. Поэтому, положив на тарелку полпорции, растяните удовольствие хотя бы на 15 минут. Затем встаньте из-за стола еще на 15 минут и займитесь любым отвлекающим делом. Если по истечении этого времени вы будете все еще голодны, можете употребить еще половину от уже съеденного количества пищи.

Сохранить фигуру в зрелом возрасте не так уж трудно, если знать правила сочетаемости продуктов. Белки и углеводы, съеденные вместе, дают двойную нагрузку на пищеварение и часто откладываются в виде лишнего веса. Поэтому не стоит употреблять макароны и картошку с мясом, а колбасу с хлебом. Лучше съесть кусочек курицы с овощами, а спагетти заправить томатным соусом.

Диетологи уверены, стабилизировать вес поможет искусственно созданный дефицит в 700-800 калорий в неделю. То есть в день придется отказаться всего от 100 лишних калорий. Например, от одного кекса или дополнительного шарика мороженого. Вообще после 30-ти рекомендовано довольствоваться порцией десерта не более 50 г в день.

Кроме того, необходимо не только отказаться от переедания, но и регулярно сжигать калории. Чтобы удержать вес после 30 лет, нужно расходовать дополнительно 2000 калорий в неделю. Это четыре занятия по 500 ккал или ежедневные тренировки по 300 ккал.

Также нужно регулярно стимулироваться обмен веществ. Нужно каждое утро до еды в течение 15-30-ти минут выполнять одно из следующих действий: ездить на велосипеде (велотренажере), ходить по лестнице вверх и вниз, бегать по холмистой местности, интенсивно танцевать, прыгать на скакалке. Также с утра можно заняться бодифлексом, который ускоряет метаболизм и настраивает организм на полноценное усвоение пищи.

Помните, занятия спортом должны быть регулярными, но не утомительными. Работа на износ приведет к постоянной нехватке энергии и усилению аппетита.

Некоторые девушки мечтают иметь вместо милых пухлых щечек и круглого овала лица более точеные пропорции подбородка и скул. Чтобы добиться значительных результатов, нужно потратить немало сил: уделить внимание своему рациону питания, включить физические нагрузки как для тела, так и для лицевых мышц, изучить определенные техники массажа и воплотить их в свой ежедневный ритуал красоты.

Вам понадобится

  • - диета;
  • - смена образа жизни;
  • - отказ от вредных привычек;
  • - массажи;
  • - упражнения.

Инструкция

Сейчас, когда в моде худенькие девушки с высокими скулами и впалыми щечками, многие представительницы прекрасного пола нередко задумываются над своей внешностью, хотят быть похожими на моделей из журналов. Естественно, скульптурное лицо выглядит более привлекательно по сравнению с чрезмерно полным, но во всем нужна мера.

Если вы хотите похудеть в лице, то обязательно присмотритесь к его пропорциям, оцените ширину скуловых и челюстных костей, так как если последние имеют немаленький размер, то от похудения в этой области визуально лицо станет уже не намного. Во всех остальных случаях, если вы будете придерживаться определенной диеты, делать массаж и различные упражнения для «проблемных» зон, то результат не заставит себя долго ждать.

Питание для похудения лица

Что касается питания, то вам главным образом стоит ограничить потребление продуктов с высоким гликемическим индексом. К таким относятся сладости, хлебобулочные изделия, крахмалосодержащие овощи, сладкие фрукты (особенно бананы и виноград), сладкие напитки, макароны и т. д. В остальном употребляйте в пищу любые продукты, но обязательно соблюдайте нижеприведенные правила:

Откажитесь на месяц от соли. Исключите из своего рациона соленые и копченые продукты, в том числе селедку, колбасы, консервы и сыры. Если не можете совсем отказаться от этой приправы, то можете слегка досаливать пищу, однако только исключительно во время самой трапезы.

Ешьте пять-шесть раз в день, промежуток между приемами пищи около 3-х часов.

Ешьте небольшими порциями, объем одного приема пищи не должен превышать объем стакана.

Пейте достаточное количество воды. Измерьте свой вес и выпивайте в сутки около 25 мл воды на килограмм веса.

Образ жизни

Гораздо большего результата в похудении вы достигнете, если измените свой образ жизни: откажитесь от вредных привычек (алкоголя, сигарет), ежедневно делайте зарядку по утрам, ну и исключите проблемы со сном (помните, нехватка сна, так же как и его переизбыток, негативно сказывается на общем самочувствии и внешнем виде).

Упражнения и массаж

Массаж поможет вам улучшить кровообращение лица, вывести лишнюю воду. Хорошо себя зарекомендовал лимфодренажный массаж Зоган, изучите его и выполняйте ежедневно по утрам. Более простым методом слегка улучшить кровообращение и лимфоток является легкое постукивание щек и лица ладонями в течение пяти минут ежедневно, причем лучше два раза в день - утром и перед сном.

Существует немало упражнений, помогающих похудеть в щеках и слегка поднять скулы. Для похудения щек используйте следующие несложные упражнения:

Произносите буквы «У», «И» и «О», стараясь как можно сильнее напрягать щечные мышцы. Каждую букву произнесите от 30 до 50 раз, а вообще, чем больше повторений, тем быстрее добьетесь результатов;

Налейте в пластиковую бутылку 0,5 литра воды, закройте ее, поставьте на стол, обхватите бутылку губами (строго губами, а не зубами) и попытайтесь ее поднять. Удерживайте бутылку над столом в течение 30 секунд. Повторите еще два раза.

Если вы будете выполнять вышеприведенные упражнения дважды в день, то заметные результаты появятся уже спустя две-три недели.

Чтобы слегка поднять скулы делайте следующее упражнение: губы сложите буквой «О» и хорошо их напрягите, постарайтесь улыбнуться, чтобы задействовать скуловые мышцы. Очень важно при этом упражнении сильно напрягать скулы, чтобы чувствовалась легкая боль. Всего нужно сделать три подхода по 20 повторений. Первые результаты вы заметите спустя месяц-полтора.

Как поправиться только на лице

Толстые щеки - причины

Если хотите быстро похудеть в щеках, для начала нужно выяснить, почему они выглядят пухлыми. И только после, вы сможете понять, что нужно делать для решения этой проблемы.

Зачастую причинами больших щек бывают:

  • Избыточный вес тела.
  • Гормональное лечение.
  • Несбалансированное питание.
  • Отечность из-за определенной болезни.

Иногда щеки и скулы могут быть визуально увеличены из-за формы лица, к примеру, прямоугольной или круглой.

Многие женщины и мужчины пытаются решить проблему пухлых щек слишком быстро. К примеру, они ищут способы, как убрать щеки за неделю. Но за такой короткий срок это сделать невозможно, и кроме того, важно учитывать все особенности организма.

К сожалению, если вы испытываете проблемы со здоровьем, или проходите определенный курс лечения, уменьшение ваших щек с помощью простых способов не поможет. К тому же, жир не всегда является причиной объемных щек. Отечность лица или гормональный дисбаланс также могут делать скулы и щеки большими. Однако если они стали непривлекательными из-за неправильного питания и ненадлежащего ухода за своим лицом - все поправимо!

Правильная диета уменьшит щеки


Правильное питание - гарантия стройности вашей фигуры. Следуя здоровым привычкам в еде и зная меру своим порциям, вы никогда не столкнетесь с такой проблемой, как лишний вес.

Избегайте в рационе данный список продуктов и напитков:

  • Алкоголь (особенно, пиво).
  • Растворимый кофе с сухим молоком.
  • Пастеризованные соки.
  • Сдобная выпечка.
  • Конфеты.
  • Молочные десерты (глазированные сырки, йогурты, сырковая масса).
  • Колбасы и копчености.
  • Соусы (кетчуп и майонез).

Именно эти продукты становятся причиной пухлых и больших щек. Эта пища содержит химический состав и является высококалорийной. Поэтому в организме она так легко превращается в жир и успешно откладывается на щеках, подбородке и других частях тела.

Менее опасными, но также вредными для здоровья считаются следующие продукты:

  • Макаронные изделия.
  • Консервы.
  • Сыры (свыше 30% жирности).
  • Картофель.
  • Варенье и джемы.

Пристрастие к вредным продуктам приводит к лишнему весу. Пища с высоким содержанием калорий превращается в жир, который активно может откладываться на самых уязвимых частях нашего тела: лице, руках, животе и бедрах.

Тренировки для снижения веса


Если у вас обвисшие щечки и большие скулы из-за лишнего веса, диета и гимнастика для лица не устранят вашу проблему. Чтобы ее решить полностью, нужны комплексные меры. Физические нагрузки и правильная диета помогут снизить общую массу тела, что также будет стимулировать и уменьшение ваших щек.

При избыточном весе тела, не стоит пренебрегать занятиями спортом, потому что именно от них зависит похудение и упругость кожи лица. Зачастую диета не убирает жир на вашем теле, а выводит жидкость из организма, что ненадолго приводит к потере веса. Кроме того, после похудения за счет только одной диеты, вы рискуете обрести обвисшие, дряблые щеки и скулы. А все потому, что не уделялось должное внимание спорту.

Для того чтобы похудеть, необходимо выполнять физические нагрузки, сжигающие жир . Одной из таких является кардиотренировка. Ее рекомендуется делать по 20 минут в день стабильно 3-4 раза в неделю. После кардио должны выполняться силовые упражнения - 20-ть и растяжка - 5-7 минут.

Массаж и гимнастика для лица


Как похудеть в щеках при помощи массажа и гимнастики для лица? Одним из эффективных способов является омолаживающая методика «Зоган». Автором этого массажа является женщина из Японии Юкуко Танака.

Помимо того, как убрать щеки, данная техника помогает быстро вернуть упругость и подтянутость кожи . Что говорит сама Юкуко Танака о своем изобретении? Вот что:

«После 25 лет наша кожа плавно переходит в стадию старения. Что мы видим? Появляются первые морщины, вялость и дряблость кожи. Массаж «Зоган» предлагает следующие преимущества для вашего лица:

  • Устраняет отеки.
  • Расслабляет мышцы лица.
  • Снимает отечность.
  • Убирает темные круги под глазами.
  • Успокаивает кожу.
  • Уменьшает морщины.
  • Формирует правильные контуры лица (устраняет второй подбородок, делает выразительными скулы)».

Поэтому, если вы не знаете, как визуально уменьшить щеки и сделать это быстро, обязательно попробуйте этот массаж. Уделите всего 5-7 минут в день данной процедуре. Приятный результат заметен уже после двух недель.

Как правильно делать массаж «Зоган», смотрите в виде ниже.

Гимнастика для лица также поможет улучшить состояние кожи и уменьшить щечки и скулы. Какие упражнения для этого необходимо делать, чтобы добиться эффекта? Смотрите видео ниже.

В каких случаях нельзя делать массаж:

  • Высыпания на коже.
  • Купероз.
  • Повышенное артериальное давление.
  • Открытые раны на лице.
  • Простудные заболевания.
  • Инъекции ботокса.

Противопоказания к гимнастике лица:

  • Общая слабость.
  • Гипертония.
  • Головокружение.
  • Косметические инъекции (ботокс).
  • Пластическая хирургия на лице (после 2-х лет операции, гимнастика допускается).
  • Нарушение функций лицевого нерва.

Если вы не знаете, как уменьшить щеки в домашних условиях, помните, что для этой цели необходимо делать ряд мероприятий:

  • Соблюдать правильное питание.
  • Заниматься спортом.
  • Выполнять массаж и гимнастику для лица.

И только после соблюдения вышеперечисленных методик, можно добиться хорошего результата.

О том, как убрать щеки мужчине и женщине в домашних условиях, смотрите видео ниже.

как убрать второй подбородок, избавиться от бульдожьих щек и убрать носогубки

В отличие от мышц тела, которые с обеих сторон фиксируются костями, мышцы лица одним концом крепятся к мягким тканям. Из-за отсутствия надежной опоры, лицо постоянно проверяет на прочность сила притяжения. И, увы, выигрывает. Одержать победу над ней и возрастом поможет фейсбилдинг. Добавьте в свое фитнес-расписание гимнастику для лица, и вам не придется думать про иньекции красоты. 

Экспресс-упражнения для разглаживания носогубного залома

Делать 20 раз, в среднем темпе, статическая задержка 5 секунд на последний счет.

1. Надуваем попеременно верхнюю и нижнюю губу.

2. Вытягиваем рот в букву О. Фиксируем пальцами уголки губ и втягиваем центр верхней и нижней губы вовнутрь.

3. Вытягиваем рот в длинный красивый овал. Губы повторяют очертания зубов. В статическом упражненим удерживаем напряжение мышц 10 секунд, делаем 3 подхода.

Упражнения от бульдожьих щек

Делать по 20-30 повторений.

1.Надуваем щеки, задерживаем воздух, надавливая ладонями на щеки.

2. Надуваем попеременно левую и правую щеку.

3. Надуваем щеки и губы по кругу.

4. Нешироко открываем рот, указательные и средние пальцы помещаем за щеки над нижними зубами. Нижняя челюсть опущена вниз. Щеками давим на пальцы изнутри. Фиксируем верхнюю губу большими пальцами.

Упражнения от второго подбородка

Делать по 20-30 повторений.

1. Попеременно надавливаем языком на верхнее и нижнее небо.

2. С усилием прижимаем язык к верхнему небу. Подчелюстная зона должна подтягиваться за языком.

3. Отводим голову назад с открытым ртом, сводим вместе челюсти и возвращаемся в исходное положение с закрытым ртом.

Полноценный курс по фейсбилдингу можно пройти в школе Jenya Baglyk Face School.

Как убрать щеки: 7 лучших способов коррекции лица

 «Как убрать щеки, которые делают меня похожей на хомяка?», — таким вопросом нередко задаются девушки, наблюдая свое отражение в зеркале. Четко очерченный овал лица, выраженные скулы — устоявшийся стандарт красоты последних лет. От природы иметь такой тип лица повезло только каждой десятой женщине. Остальным приходится потрудится для получения статуса крассавицы.

Чтобы иметь красивые скулы, необходимо избавиться от щек. К сожалению, пухлые щечки давно не являются признаком «породы». Но уменьшить лицо реально даже в домашних условиях. О том как убрать щеки и сделать скулы написано не мало. Существует семь основных способов уменьшить щеки. В основном избавиться от щек можно с помощью инъекций. Косметолгия развивается семимильными шагами и как убрать пухлые щеки знает практически любой квалифицированный косметолог. Иногда, чтобы сузить нижнюю треть лица, прибегают к услугам стоматологов, которые удаляют зубы мудрости.

Расскажем детальнее о самых популярных способах подтянуть щеки и уменьшить лицо, сделать его более изящным и узким.

Как убрать обвисшие щеки:  фейсфитнес

Скажем сразу, упражнения для щек не помогут избавиться от подкожного жира, но приведут в тонус мышцы и сделают черты лица более скульптурными. В комплексе можно проводить также пражнения для второго подбородка. С помощью фейсбилдинга можно подтянуть кожу, уменьшить неглубокие морщины и подарить коже легкий здоровый румянец. Эффективные упражнения чтобы убрать щеки, смотрите в видео ниже.

Как уменьшить овал лица: контурная пластика

Визуально щеки можно уменьшить за счет перераспределения объемов. После проведения гармонизации лица филлерами на основе гиалуроновой кислоты, может оказаться, что проблема была не в щеках вовсе. В каждом случае доктор индивидуально выбирает точки инъецирования и количество препарата. Процедура занимает до 30 минут.

читайте также

Как убрать щеки быстро: инъекции ботулотоксина

Бывает, что лицо кажется широким из-за жевательных мышц, которые находятся в гипертонусе. Гипертонус может развиваться из-за бруксизма (ночной скрежет зубами) и проблем с прикусом. Это ведет не только к эстетической проблеме – лицо кажется более мужественным и грубым, но и приводит к стиранию эмали и расшатыванию зубов, вызывает хронические головные боли и ухудшение слуха. После введения ботулотоксина мышцы расслабляются и уменьшаются в объеме.

Процедура длится 15–20 минут. Косметолог делает 3–4 инъекции в нижнюю часть щеки, ближе к углу нижней челюсти. Эффект от процедуры нарастает в течение двух недель и держится 4–8 месяцев – длительность будет зависеть от вашего образа жизни, доктор даст рекомендации.

С возрастом кожа становится менее упругой и может просто «не успеть» подстроиться под новые объемы лица и вместо точеного овала лица вы вдруг получите выраженные брыли. В таких случаях косметологи рекомендуют комбинировать ботулотоксин с нитями или аппаратными методиками для улучшения тонуса кожи.

Как убрать щеки девушке: липолитики

Липолитики – это инъекционные препараты, которые разрушают локальные жировые отложения на лице и теле. Их обычно применяют в области щек и второго подбородка, на животе, бедрах и ягодицах, над коленями.

Во время процедуры инъекции липолитических коктейлей в щечные жировые пакеты делаются тонкой иглой на расстоянии 0,5–1 см друг от друга. Эффект будет заметен через 6–8 процедур.

Есть два вида липолитиков – прямые и непрямые. Прямые липолитики разрушают клеточную мембрану, жир и содержимое адипоцитов (жировые клетки) попадают в межклеточное пространство, а оттуда в кровь. Это может вызвать интоксикацию организма и негативно отразиться на печени. Непрямые липолитики, или липотрансформирующие препараты, более безопасны. Они содержат гиалуроновую кислоту, пептиды, аминокислоты, витамины и минералы. Разрушают жир, но не вредят клеткам, следовательно, не дают интоксикацию.

Аристократический овал: поможет ли удаление «зубов мудрости»?

Зубной ряд, словно каркас, во многом формирует среднюю и нижнюю треть нашего лица. Зубы поддерживают ткани изнутри. С возрастом лицо человека меняется – щеки и губы как бы проваливаются, формируя характерное старческое лицо. На это влияет потеря зубов и уменьшение высоты зубного ряда из-за остеопороза и заболеваний пародонта, инволюция жировых пакетов лица. Но в молодом возрасте к удалению совершенно здоровых и беспроблемных восьмых зубов,  так называемых  зубов мудрости, могут прибегать, чтобы получить острые скулы и слегка впалые аристократические щеки. Многие голливудские звезды прошли через эту процедуру и щедро делились опытом в социальных сетях.

Перед процедурой в клинике вам сделают рентген, чтобы стоматолог мог оценить ситуацию. «Зубы мудрости» обычно удаляют под местной анестезией.

Как убрать жир с щек: липосакция

Чаще всего эту процедуру мы ассоциируем с удалением жировых отложений на теле, но на лице ее тоже проводят. Липосакция бывает механическая и лазерная. На лице используется лазерный липолиз.

Процедура длится примерно один час под местной анестезией. Хирург через миниатюрные проколы вводит в ткани наконечник лазерного зонда и, регулируя мощность, разрушает лазерным лучом жировые клетки. Во время процедуры лазер также коагулирует (запечатывает) кровеносные сосуды, что позволяет избежать кровотечения.

Помимо разрушения жировых отложений, лазер также стимулирует синтез коллагена, который улучшает внешний вид и омолаживает кожу.

Как получить скульптурные скулы: удаление комков Биша

Комки Биша – это жировые образования, расположенные между щечной мышцей и поверхностными мышцами лица. Характерное милое детское личико с выраженными щеками формируют именно комки Биша, а по мере взросления, их объем уменьшается.

Операция проводится под местной анестезией и длится не более часа. Разрез делается с внутренней стороны щеки на слизистой, поэтому никаких шрамов не будет видно. Далее комок Биша убирается полностью или частично, например, если лицо худое, то часть его оставляют, чтобы лицо не казалось изможденным. Затем накладываются рассасывающиеся швы и фиксирующая повязка, которая удерживает щеки в нужном положении.

Эту операцию делают не только молодые девушки, которые хотят утонченный овал лица, но и более возрастные пациентки, при круговой подтяжке лица, чтобы убрать «бульдожьи щеки».

Основной риск при хирургическом удалении комков Биша – повреждение ветви лицевого нерва, которая проходит через тело щеки. Это может серьезно обезобразить внешность – лицо станет асимметричным, щека может обвиснуть. Если убрать комок Биша полностью, лицо может стать изможденным, и вместо бьютификации вы получите обратный эффект.

Подписывайся на нашу страничку в Instagram и не пропускай самые полезные материалы от Beauty HUB!

читайте также

способов удаления волос на щеках у мужчин - LaserYou PicoSure Удаление татуировок, омоложение кожи и удаление волос Soprano Titanium ICE

Способы удаления волос на щеках у мужчин

Если вас беспокоит лишняя растительность на лице, значит, вы не одиноки. Подсчитано, что за свою жизнь мужчина будет бриться около 20 000 раз. Кроме того, у некоторых мужчин волосы на лице, кажется, растут в необычных местах, например в области щек. Большинству мужчин (и в равной степени женщин) это может показаться довольно непривлекательным, поэтому они ищут наиболее эффективный способ удалить волосы на щеках.

Как убрать волосы на щеках у мужчин?

Самый распространенный способ - использовать бритву. Это требует минимальной подготовки и оборудования, достаточно острой бритвы с кремом для бритья или без него. Бритва срезает волосы над поверхностью кожи. Однако волосы отрастают очень быстро, и большинство мужчин чувствуют щетину в течение нескольких дней после бритья. Другие проблемы, связанные с регулярным бритьем, - это ожоги бритвой, неровности, сыпь, волдыри, вросшие волосы и изменение цвета кожи.

Электробритва и триммер также подходят для мужчин, которые не любят бриться вручную с помощью бритвы. Электробритвой проще пользоваться, она может уменьшить порезы, порезы и вросшие волосы.

Выщипывание волос - еще один популярный метод удаления волос на щеках. Это самый недорогой метод удаления волос, который дает вам возможность контролировать отдельные волоски. Однако процесс может быть довольно болезненным и может вызвать воспаление кожи после выдергивания волосков.Кроме того, некоторые волосы могут расти пучками и иметь один и тот же фолликул или даже расти в противоположных направлениях, из-за чего волосы кажутся толще. Вам нужно будет выщипывать эту область один или два раза в неделю, в зависимости от того, как быстро растут волосы. Имейте в виду, что выщипывание также может привести к вросшим волоскам и рубцам, поэтому лучше доверить это дело профессионалу.

Нить - еще один способ удалить волосы на щеках. Как следует из названия, процедура выполняется с помощью нити, из которой волосы вытягиваются крест-накрест, чтобы срезать волосы.Это удаляет весь волосяной фолликул, не затрагивая кожу, но большинство мужчин считают этот метод довольно болезненным. Этот метод лучше доверить профессионалам. При наложении нити поры могут остаться открытыми, поэтому после процедуры лучше использовать легкий питательный увлажняющий крем.

Восковая эпиляция обеспечивает стойкий результат, но требует некоторой подготовки. Вощение вырывает волосы с корнем, и эффект может длиться около двух или более недель. С другой стороны, восковая эпиляция может быть болезненной для некоторых мужчин, особенно для людей с чувствительной кожей или тех, кто использует ретиноиды.Другие считают, что восковая эпиляция может быть жесткой для кожи лица, и по этой причине следует проявлять осторожность.

Использование кремов для депиляции - безболезненный вариант удаления волос на щеках, но существует не так много средств для депиляции, разработанных специально для мужчин с растительностью на лице. На лицо наносится тонкий слой, чтобы распустить волосы на поверхности. Через десять минут можно стереть распущенные волосы. Вы можете наслаждаться гладкой кожей до трех дней. Выберите крем для депиляции, который специально разработан для лица, поскольку кожа лица более чувствительна, чем кожа тела.Прежде чем наносить крем на щеку, попробуйте нанести его на прядь волос. Обратите внимание: некоторые кремы для депиляции могут быть недостаточно сильными для удаления грубых волосков на лице, поэтому результаты могут остаться неоднородными!

Лазерная эпиляция - это инновационный способ безопасного удаления нежелательных волос. Его можно выполнять практически на любой части тела, даже на небольших участках, таких как верхняя губа, подмышки, подбородок, шея и щеки. По сравнению с другими методами удаления волос, лазерная эпиляция обеспечивает более длительные результаты.Убедитесь, что ваше лазерное лечение проводится у авторитетного специалиста по лазерной технике или медсестры. Опытный специалист сможет оценить вашу пригодность и время ожидания результатов. Лазерные машины действительно различаются: IPL является более дешевым и менее эффективным. Если вы действительно хотите видеть постоянные результаты, тогда вам лучше всего заплатить за услуги диодного лазера. С диодным лазером результаты могут быть постоянными, а при выполнении опытным и застрахованным профессионалом не должно быть рубцов, минимального дискомфорта и отличных результатов.Хотя сеансы лазерной эпиляции могут быть дорогими, они того стоят, если вы наконец хотите избавиться от волосков на лице.

Как удалить нежелательные волосы на лице навсегда - стиль бороды

Все мы знаем, насколько неприятными могут быть нежелательные волосы на лице . Это верно как для мужчин, так и для женщин. Распространено мнение, что мужчинам нравятся волосы на лице. Однако не все волосы нужны. Если у вас редкие волосы, которые растут в разных неожиданных местах, например, на щеках или шее, вам не терпится от них избавиться.

Ежедневное бритье может стать настоящей проблемой как для мужчин, так и для женщин. Вот почему есть несколько способов навсегда избавиться от нежелательных волос на лице. Давайте посмотрим на некоторые из них.

Как удалить волосы на лице навсегда естественным путем без лазера

Эпилятор

Эпилятор - это электрический инструмент, который использует несколько пинцетов для быстрого удаления волос с корнем. На первый взгляд эпилятор может выглядеть как электрическая бритва, но при ближайшем рассмотрении можно увидеть, что вместо лезвий в несколько рядов расположены короткие пинцеты, которые вращаются при включении устройства.

В большинстве эпиляторов вы можете регулировать скорость вращения пинцета, что снижает болезненность. Кроме того, некоторые эпиляторы можно использовать на влажной коже, что, по мнению некоторых людей, снижает боль при удалении волос.

Нарезание резьбы

Форма удаления волос, которая берет свое начало на Ближнем Востоке и в Азии, удаление волос ниткой - это именно то, что следует из ее названия. Нить складывается вдвое и скручивается, а затем с помощью манипуляций удаляются ряды волос с высокой точностью.Этот метод обычно используется для удаления волос на лице и является относительно быстрым. Это считается более щадящим, чем восковая эпиляция, но при этом возникает некоторая боль.

Кремы для удаления натуральных волос

Натуральные кремы для удаления волос лучше, чем бритье, потому что волосы растворяются чуть ниже поверхности кожи, обеспечивая более длительную гладкость. Эти кремы могут предложить решение для удаления волос тем, кто не переносит боли других перечисленных методов.

Как удалить волосы на лице навсегда с помощью меда

Мед известен своими лечебными и успокаивающими свойствами.Противовоспалительное и противомикробное средство, мед можно комбинировать с лимонным соком для создания мягкого и эффективного воска для удаления волос на лице.

Состав:

  • 3 стакана меда
  • 2 чайные ложки лимонного сока
  • кастрюля
  • термометр для конфет
  • хлопковые полоски
  • шпатель

Инструкции:

1. В кастрюле на среднем огне довести до кипения мед и лимонный сок, затем варить 15 минут.
2. Снимите с огня, когда смесь потемнеет и загустеет, 238 градусов, используя ледяной термометр.
3. Переложите в герметичный контейнер и дайте остыть.
4. Нанесите слой по направлению роста волос.
5. Накройте ватной полоской, плотно прижимая, натяните кожу и стяните полоску в направлении, противоположном росту волос.

Как удалить все типы волос на лице навсегда

Нос

Волосы в носу несут ответственность за фильтрацию посторонних частиц, попадающих в носовые проходы.Волосы в носу в сочетании со слизью из носа помогают предотвратить инфекции. Не рекомендуется удалять волосы в носу, так как это может увеличить риск инфекций. Однако, если вам абсолютно необходимо с ними покончить, лучший способ - просто обрезать их. Таким образом, вы по-прежнему получаете некоторую защиту волос, но также получаете эстетическую привлекательность, заключающуюся в уменьшении их внешнего вида.

Если вы все же решили удалить волоски в носу от корня, попробуйте использовать более щадящий метод, например медовый воск, который также будет более гигиеничным из-за антимикробных свойств меда.

Подбородок и усы

Эти области довольно чувствительны, поэтому любой метод, который вы используете помимо кремов для бритья или эпиляции, будет болезненным из-за густоты волосков в этих областях. Восковая эпиляция будет быстрее, чем эпиляция, лазерная эпиляция или любой другой метод эпиляции, при котором волосы выдергиваются у корня.

Бакенбарды

Все методы эпиляции хорошо работают с бакенбардами, поскольку волосы обычно не такие густые, как волосы на подбородке или усах.Восковая эпиляция, нить и эпиляция - отличные варианты удаления волос в домашних условиях.

Домашние средства для удаления нежелательных волос

Есть также некоторые домашние средства, которые можно использовать для борьбы с нежелательным ростом волос. Они утверждают, что удаляют волосы, но на самом деле они отбеливают их, чтобы сделать их почти невидимыми. Вот маска для волос, вы можете попытаться сделать волосы на лице менее заметными, не удаляя их.

  • Смесь сахара, воды и лимона. 2 столовые ложки сахара смешать с 2 чайными ложками лимона и 10 столовыми ложками воды.Раствор следует нанести на лицо на 10-15 минут, а затем смыть теплой водой.

Вот натуральная маска, которая действует так же, как восковая эпиляция:

  • Яичная маска. Смешайте 1 чайную ложку кукурузной муки, 1 яйцо и 2 чайные ложки сахара. Нанесите маску на лицо и оставьте на 25-30 минут. Снимите маску, и она должна захватить с собой волосы.

Возможно постоянное удаление волос на лице. Однако ни один из методов не идеален.Каждый мужчина должен выбрать для себя подходящий вариант.

Можно ли навсегда избавиться от растительности на лице в домашних условиях за один день?

Нет , но вы можете удалить его у корней для более медленного отрастания. Электролиз - единственный способ навсегда удалить волосы. Для постоянного удаления волос требуется, чтобы волосяной фолликул был поврежден таким образом, чтобы предотвратить рост новых волос. Все методы удаления волос, кроме электролиза, являются лишь временными решениями, но в зависимости от того, как вы удаляете волосы, они могут расти более тонкими и более медленными темпами.

Безопасно ли стойкое удаление волос на лице?

Каждый раз, когда вы удаляете волосы от корня или повреждаете волосяные фолликулы, чтобы остановить рост, существует риск. Даже у естественных методов есть свои недостатки, поэтому важно, чтобы вы понимали, на что вы идете, прежде чем совершить скачок в направлении удаления волос навсегда.

Удаление нежелательных волос на лице с помощью лазера

Лазерная эпиляция

Лазерная эпиляция - один из современных способов навсегда избавиться от волос на лице.Имеет несколько важных преимуществ:

  • В основном безболезненно.
  • Рисков нет, так как кожа не нагревается и не повреждается.
  • Очень эффективен для любого типа кожи и цвета волос.

Лазерная эпиляция

Лазерная эпиляция эффективна, поскольку полностью разрушает волосяной фолликул. Волосы, которые были уничтожены, больше никогда не вырастут. Однако важно помнить, что некоторые наши волосы (от 10 до 20% в зависимости от площади) «спят».«Есть клетки, которые могут активироваться и вырастить волосы в будущем. Последующая эпиляция воздействует на волосы в их активной фазе роста и не справляется со «спящими»: волосами. Вот почему большинству людей недостаточно всего одного сеанса лазера.

Для лазерной эпиляции не требуются специальные препараты. Если вы чувствуете себя здоровым, можете пройти процедуру. Все, что вам нужно сделать, это убедиться, что длина ваших волос не превышает 1-2 мм. Кожа должна быть чистой, сухой и не иметь раздражения.

По окончании процедуры вы можете вести нормальный образ жизни. Это не операция, поэтому послеоперационного периода нет. Вы можете встать и заняться своими делами.

Поскольку вам нужно будет возвращаться несколько раз, чтобы повторить процедуру, важно убедиться, что вы готовы к расходам. Некоторым мужчинам может потребоваться до 4 сеансов лазерной эпиляции.

Риски лазерной эпиляции

Самый эффективный метод перманентной эпиляции, лазерная эпиляция, использует лазер для воздействия на пигмент волос, который, в свою очередь, повреждает волосяной фолликул, используя преобразованное тепло.Поскольку лазер атакует меланин для удаления волос, люди с более темной кожей подвергаются большему риску образования рубцов и раздражения кожи.

Раздражение кожи и изменение пигментации являются наиболее частыми побочными эффектами. Изменения пигмента могут быть светлыми или темными и обычно возникают у людей с более темной кожей или у тех, кто не избегает пребывания на солнце до лечения лазером. Другие побочные эффекты включают изменение текстуры кожи, чрезмерный рост волос вокруг обработанной области, образование пузырей и обесцвечивание.

Эпиляция воском

Если участок, где растут нежелательные волосы, не слишком велик, рекомендуется использовать воск. У этой процедуры есть несколько преимуществ.

  • Если регулярно наносить воск, волосы становятся мягче, тоньше и со временем исчезают.
  • Восковая эпиляция не раздражает кожу, не вызывает зуда и высыпаний.
  • Вы можете делать восковую эпиляцию самостоятельно в домашних условиях.
  • Этот метод не очень затратный.

Главный недостаток этого метода в том, что он достаточно болезненный.Однако боль длится всего секунду, и если область роста волос не слишком велика, ее можно без проблем перенести. Еще один недостаток заключается в том, что волосы должны быть достаточно длинными, чтобы восковая эпиляция была эффективной. Значит, вам нужно будет ухаживать за щетиной.

Эпиляция воском - одна из самых популярных процедур эпиляции. Позволяет предотвращать рост волос на достаточно длительное время. После эпиляции воском некоторые люди могут забыть о нежелательных волосах на четыре-шесть недель.Вощение можно делать для любого типа волос. Горячий воск удаляет волосы вместе с фолликулом, что позволяет коже стать намного более гладкой, чем после бритья.

Важно помнить, что стойкое удаление волос методом восковой эпиляции может занять несколько месяцев или даже лет. Бритье волос между сеансами эпиляции заставит их снова стать густыми и жесткими. Поэтому рекомендуется вообще не пользоваться бритвой и вместо этого делать восковую эпиляцию.

Риски восковой депиляции

Хотя натуральный воск имеет тенденцию более бережно воздействовать на кожу, чем твердый воск, все формы воска вызывают некоторую степень покраснения и раздражения.Вырвав волосы из фолликула, уязвимая кожа может подвергнуться заражению бактериями, если вы не будете осторожны при подготовке и уходе.

Фолликулит, инфекция волосяных фолликулов, может возникнуть, если эта область подвергается воздействию бактерий или воспаляется. Это состояние можно спутать с вросшими волосами, еще одним риском восковой эпиляции, и его нельзя игнорировать.

Еще одним возможным фактором риска, связанным с восковой эпиляцией, является вероятность аллергической реакции. Проверка небольшого участка кожи перед восковой эпиляцией должна исключить вероятность поражения большей площади.

Фотоэпиляция

Фотоэпиляция - один из очень эффективных методов удаления волос . Процедура проводится с использованием высокоимпульсного света. Этот метод похож на лазерную эпиляцию. Интенсивный импульсный свет обеспечивает меньшую точность, но большую универсальность, чем лазер, из-за большего количества света, который он может излучать.

Чаще всего фотоэпиляция намного эффективнее лазерной эпиляции. Главное преимущество этого метода в том, что он подходит абсолютно для любого типа и цвета кожи.Главный недостаток в том, что он может вызвать раздражение кожи.

Вот еще несколько преимуществ фотоэпиляции :

  • Фотоэпиляцию можно проводить на любой части тела, в том числе на лице
  • Эффект длится около 5 месяцев. Регулярное повторение процедуры приводит к удалению волос навсегда.
  • Волосяные фолликулы можно удалить на любую глубину
  • Метод безболезненный. Люди с чувствительной кожей могут чувствовать некоторый дискомфорт
  • Фотоэпиляция не повреждает кожу.Фильтры предотвращают ожоги кожи
  • Процедура очень быстрая. Это займет не более 20 минут, поэтому это можно сделать в любой момент. Даже в обеденный перерыв.

И еще какие-то недостатки :

  • Эффект может быть не очень впечатляющим, если у человека очень светлые или седеющие волосы (т. Е. Если в волосах не слишком много меланина или он полностью отсутствует).
  • Из-за фактора «спящих» волос одного сеанса может быть недостаточно.
  • Темнокожие люди должны быть очень осторожны при фотоэпиляции.
  • Существует риск неисправности оборудования, что может привести к ожогам и обесцвечиванию кожи.
  • Иногда в результате процедуры может появиться шелушение кожи.

Риски фотоэпиляции

Хотя фотоэпиляция лучше удаляет волосы для людей с более темной кожей, она сопряжена с некоторыми из тех же рисков, что и лазерная эпиляция.

Вот некоторые риски, связанные с этой процедурой:

  • Раздражение
  • Изменение цвета
  • Изменение пигмента
  • Вздутие
  • Постоянное ощущение тепла

Интересные факты о волосах на лице

  • Волосы на лице имеют более высокие шансы на рост у женщин с ожирением, средиземноморских, еврейских, восточноевропейских или субконтинентальных азиатских женщин.
  • Генетика может определить, есть ли у вас растительность на лице. Если у вас есть такой семейный анамнез, у вас больше шансов получить его.
  • Если вы женщина и у вас слишком много нежелательных волос на теле, возможно, вы страдаете гирсутизмом.
  • Если вы мужчина и у вас слишком много нежелательных волос, ваше состояние называется гипертрихозом.
  • Если у вас слишком много волос на участках, где это менее приемлемо с культурной точки зрения или считается непривлекательным, значит, у вас лишние волосы.

Лучшие варианты удаления волос

Раньше удаление волос было строго женским делом. Если вы не были культуристом, велосипедистом, пловцом или танцором экзотических танцев, скорее всего, ваши волосы на теле остались нетронутыми.

Уже не так. Эксперты сообщают, что все больше и больше мужчин выбирают те же права на уход, что и женщины, включая гладкую кожу тела.

«Большинство мужчин не обязательно хотят удалять все волосы, но все чаще они хотят, чтобы они были более тонкими, например, на спине и груди», - говорит дерматолог Дэвид Голдберг, доктор медицины, который регулярно выполняет лазерную эпиляцию у мужчин.

Специалист по восковой эпиляции Мишель Сернюк говорит, что мужчины, которым нужна эпиляция, сейчас составляют значительную часть ее клиентуры.

«У нас есть много мужчин, которые хотят нанести воск на брови - они хотят убрать этот вид однобровных и им нужна форма - плюс они хотят, чтобы область вокруг ушей или задняя часть шеи также были очищены, - говорит Сернюк, специалист по восковой эпиляции в спа-салоне Beyond Day при медицинском центре Хакенсакского университета.

В то же время, согласно сообщениям различных СМИ, многие мужчины сейчас выбирают один из давних продуктов женского ухода - воск для бикини.

«У нас определенно были мужчины, которые этого просили», - говорит Сернюк.

Но в отличие от женщин, для которых удаление волос является второй натурой в неполной средней школе, мужчины часто не знают, как избавиться от лишних волос на теле.

Для тех мужчин, вот краткое описание наиболее распространенных вариантов удаления волос, доступных сегодня.

Вариант удаления волос № 1: Процедуры лазерной эпиляции

Что он делает : Использование энергии лазерного света для проникновения в стержень волоса фактически уничтожает корень волоса.Это не убивает фолликул (место, где начинается рост волос). Технически, на его месте может вырасти другой волос, но это сложно. Это означает, что результаты лазерной эпиляции сохраняются довольно долго.

Сколько времени потребуется : Примерно 30 минут на процедуру, требуется до восьми процедур.

Подходит для : удаление или уменьшение волос на спине, груди, животе, плечах и области гениталий. Лучше всего работает на светлой коже с темными волосами; не подходит для светлых или седых волос.Черная кожа хорошо реагирует только на один тип лазера, Nd: YAG.

Стоимость : 400-500 долларов за процедуру.

Длительный результат : После завершения всех процедур лазерной эпиляции результаты могут быть почти постоянными, с корректирующими процедурами ежегодно или два раза в год для поддержания результатов.

Комментарии экспертов : «Большинство мужчин используют лазерную эпиляцию на спине, плечах и груди, и большинство хотят, чтобы они были прорежены, а не удалены - это легко сделать с помощью лазера», - говорит Голдберг.Фактически, помимо электролиза, лазерная эпиляция - единственная процедура удаления волос, которая позволяет скорее их истончить, чем полностью удалить. В то время как среднестатистическому мужчине требуется от пяти до семи сеансов, с возрастом у мужчин растет больше волос, особенно на спине, говорит Голдберг. Таким образом, процедуры лазерной эпиляции с ретушированием обычно необходимы в среднем один раз в год.

Вариант удаления волос № 2: Депиляция воском

Что он делает : Ушли в прошлое липкие, липкие, медовые воски.На их место соевый воск - кремообразный лосьон, который наносится на кожу, но держится только на волосах. Поверх крема накладываются полоски специально подготовленной ткани. Когда смесь высыхает, буквально через несколько минут тряпки снимаются (подумайте о снятии повязки) и пуф! Волосы пропали.

Сколько времени это займет : От 10 минут до часа или более, в зависимости от того, что обрабатывается воском.

Подходит для : Формирование бровей, однобровь, волосы на ушах и шее, ногах, подмышках и руках.Хотя восковую эпиляцию можно легко провести в области гениталий, это болезненно, поэтому вы можете сначала попробовать ее на других частях тела, чтобы знать, что вас ждет.

Стоимость: От 10 до 70 долларов в зависимости от того, что вам нужно сделать.

Длительный результат : примерно от четырех до шести недель.

Комментарии экспертов : «Если вы никогда раньше не делали восковую эпиляцию, лучше сделать это профессионально, хотя важно сначала проконсультироваться с салоном, если вы ищете восковую эпиляцию всего тела - некоторые есть, некоторые - нет ", - говорит Сернюк.А поскольку восковая эпиляция может привести к кожным инфекциям, важно следовать советам по последующему уходу, который должен включать использование антибактериального лосьона для кожи в течение нескольких дней, - говорит она. Интересно, что одно исследование показало, что у мужчин, у которых области спины были покрыты воском перед лазерным лечением, результаты лазерного лечения были лучше.

Вариант удаления волос № 3: Электролиз

Что он делает : Используя сверхтонкую иглу для проникновения в каждый стержень волоса, эта система подает крошечные электрические разряды к волосяному фолликулу, убивая клетки, которые фактически сделать волосы.Как только клетка исчезла, она исчезла, поэтому волосы там снова не вырастут.

Сколько времени это займет : Каждая процедура электролиза относительно коротка - от 10 до 20 минут, но если вы хотите удалить много волос, это может занять до года еженедельных процедур. Поскольку каждый волос обрабатывается по отдельности, взгляните на толщину своего «меха», и вы поймете, сколько времени потребуется для этого.

Лучше всего подходит для : Хотя электролиз одинаково хорошо работает для удаления волос на всех участках, из-за того, что процедура требует много времени, для начала часто подходят небольшие участки, например брови и шея.При удалении волос на гениталиях может помочь местный анестетик, хотя многие мужчины считают лечение в этой области очень болезненным.

Стоимость : Около 40 долларов за процедуру.

Долговременный результат : Постоянный

Комментарии эксперта : «Наиболее распространенным методом лечения электролизом у молодых мужчин является монобровь, но по мере того, как мужчины стареют, многие начинают беспокоиться о избытке в области вокруг воротника и уши и вокруг носа », - говорит Пэтси Кирби, президент Американской ассоциации электролиза в Бодега-Бэй, Калифорния.Но она не отговаривает мужчин использовать большие площади для очищения: «Продолжительность процедур обычно сокращается по мере того, как вы общаетесь с электрологом ... Хотя первая процедура может занять от 20 до 30 минут, последующие процедуры могут занять всего лишь несколько минут. 5 или 10 минут, так что это долгосрочное обязательство, но не отнимающее много времени ».

Вариант удаления волос № 4: Бритвы для спины

Что он делает : С лезвиями шириной в полтора дюйма и шарнирными ручками длиной до ступни эти специальные опасные бритвы позволяют буквально брейте спину и плечи, как вы используете щетку для чистки спины во время душа.

Подходит для : Любая область спины, плеч или ягодиц. Бритье в области гениталий возможно, но не рекомендуется, так как порез в этой области может иметь серьезные осложнения.

Сколько времени это займет : Где угодно, от 20 минут до часа.

Стоимость : Менее 40 долларов, плюс дополнительные лезвия и кремы для бритья.

Длительный результат : Максимум несколько дней.

Комментарии эксперта : дерматолог Брюс Кац, доктор медицины, напоминает нам, что, хотя бритье проходит быстро и легко, оно может увеличить риск вросших волос, которые возникают, когда срезанные волосы скручиваются обратно в кожу, а не вырастают наружу. Это может быть особой проблемой для афроамериканских мужчин, у которых больше шансов заболеть инфекциями, вызванными вросшими волосами. Кац советует, чтобы избежать проблем, убедитесь, что волосы, которые вы будете брить, влажные - вы можете попробовать снова побриться в душе.Он также рекомендует бриться по направлению роста волос и заранее намыливаться, чтобы облегчить удаление волос. Вопреки распространенному мнению, после бритья волосы не становятся толще или грубее.

Вариант удаления волос № 5: Депиляторы / кремовые средства для удаления волос

Что он делает : Химическое соединение, взвешенное в геле или кремовой основе, воздействует на белки в волосах и растворяет их. Это заставляет волосы распадаться и мгновенно выпадать.

Подходит для : спина, грудь, руки и ноги.Кожа вокруг бровей и половых органов может быть слишком чувствительной для этой процедуры по удалению волос.

Сколько времени занимает : от 30 до 60 минут, хотя соединения остаются на коже около 5 минут.

Стоимость : 10–20 долларов с домашним комплектом; От 25 до 50 долларов за салонное лечение.

Длительный результат : От одной недели до нескольких недель.

Комментарии экспертов : Поскольку некоторые химические вещества, используемые в депиляторах, могут быть чрезвычайно агрессивными, особенно на чувствительной коже половых органов, Джанет Фэйрли, доктор медицины, профессор дерматологии Медицинского колледжа Висконсина, предлагает всегда проводить пластырь-тест на небольшой участок кожи.Если у вас возникла какая-либо реакция - жжение, покраснение, волдыри или зуд - немедленно вытрите его и не используйте. Поскольку каждый состав немного отличается, вы можете попробовать другой бренд, прежде чем отказаться от этого метода.

Лазерная эпиляция для мужского лица

Если у вас слишком много волос на лице, слишком мало волос на лице или вы устали от времени и усилий, потраченных впустую на бритье и поддержание чистоты волос на лице каждый день, вы, вероятно, являетесь отличный кандидат на лазерную эпиляцию.

Лазерная эпиляция у мужчин становится все более популярной процедурой как для удаления волос на лице, так и на теле. Лазерная эпиляция является безопасной, простой и быстрой, как для полного удаления волос на лице, так и для частичного удаления волос на лице.

Вот все, что вам нужно знать о лазерной эпиляции для мужчин и о том, почему вам следует подумать о ней для удаления волос на лице сегодня.

Описание лазерной эпиляции

Что такое лазерная эпиляция?

Лазерная эпиляция - это метод удаления волос, при котором используются медицинские лазеры или интенсивные лучи света.Эти интенсивные лучи света направляются на целевой участок кожи, где свет поглощается пигментацией или цветом волос, а затем преобразуется в тепло. Тепло обжигает волосяной фолликул (луковицу или корень волоса внутри кожи), разрушая его и предотвращая рост волос в будущем.

Подробнее: История лазерной эпиляции: когда и как она была изобретена

Лазерная эпиляция - это быстрое и простое лечение, которое занимает всего несколько минут на сеанс, а продолжительность каждого сеанса зависит от размера обрабатываемой области.В то время как женщины обычно используют лазерную эпиляцию на лице (в области верхней губы и щек), подмышками и в зоне бикини, мужчины, как правило, используют лазерную эпиляцию на лице, спине, шее, груди, ногах и подмышках.

Устали иметь дело с нежелательными волосами на лице или теле? Удалите их лазером сегодня с помощью Ethos Spa.

Как это работает?

Лазерная эпиляция проста - она ​​основана на концепции использования интенсивных лучей света (или лазеров) для сжигания волосяных фолликулов под эпидермисом.Но как лазерная эпиляция сжигает волосяной фолликул, не обжигая кожу? Это связано с пигментацией или цветом волос.

Поскольку волосы на теле имеют пигментацию, отличную от пигментации кожи (обычно более темную пигментацию), свет имеет тенденцию поглощаться этой более темной пигментацией, таким образом защищая кожу от ожогов при разрушении волосяных фолликулов.

Когда волосяные фолликулы разрушаются, рост волос замедляется, что приводит к значительному сокращению роста волос на обрабатываемой области.Этот процесс известен как фототермолиз, при котором энергия света лазера превращается в тепло пигментом волос.

Хотя волосяные фолликулы могут вырасти после того, как они были разрушены лазерной эпиляцией, это займет некоторое время, и волосы обычно будут светлее и тоньше, чем раньше.

Вот почему лазерная эпиляция обычно предлагается только пациентам с большим пигментным контрастом между волосами на теле и кожей, однако последние достижения в области лазерных технологий теперь позволяют врачам успешно лечить пациентов с различными типами волос на коже и теле.

Сколько процедур нужно пройти?

Для наиболее распространенных областей лазерной эпиляции у мужчин - лица, груди, шеи и спины - для достижения наилучших результатов требуется около 6-8 сеансов с интервалом около 2 месяцев между сеансами. Хотя многие пациенты предпочли бы, чтобы их лечение проводилось чаще, это приведет к менее эффективным результатам из-за цикла роста волос на теле человека.

Пряди волос на нашем лице и теле растут по собственному циклу; в то время как ваши волосы будут расти с постоянной скоростью, только около 15-30% ваших волос будут находиться в стадии анагенного роста в любое время; Это этап, на котором с помощью лазерной обработки волос можно удалить фолликул.На этом этапе волосяной фолликул уязвим и может быть разрушен; другие стадии, такие как стадии покоя или отмирания, не могут привести к удалению волосяного фолликула.

Это означает, что пациенту необходимо ждать около 8 недель между каждым сеансом, чтобы гарантировать, что достаточное количество его волосяных фолликулов перешло в стадию роста анагена, что делает новую партию волосяных фолликулов уязвимой для лечения лазерной эпиляцией.

Если рекомендованное количество процедур проводится с идеальной частотой, пациенты мужского пола могут ожидать постоянного снижения роста волос на обрабатываемой области от 50% до 85%.

Сколько это стоит?

По данным Американского общества пластических хирургов, средняя стоимость процедуры лазерной эпиляции составляет около 235 долларов за каждый сеанс. Стоимость лечения определяется несколькими факторами, в том числе:

.
  • Обрабатываемая площадь (и ее размер)
  • Тип аппарата для лазерной эпиляции
  • Компетенция и опыт врача-процедурного врача

Более дорогая процедура лазерной эпиляции может стоить до 500 долларов за сеанс.

Подробнее: Лазерная эпиляция лица: эффективное решение для избавления от лишних волос на лице

Преимущества лазерной эпиляции для мужчин

Aesthetics - Для многих клиентов-мужчин, которые используют лазерную эпиляцию, основная цель удаления или уменьшения волос заключается в том, что они предпочитают внешний вид. Эстетика - прекрасный повод для лазерной эпиляции; «Безволосый» вид становится все более популярным в наши дни, особенно если у мужчины не идеальная густота волос на теле.У некоторых мужчин слишком много или слишком мало волос на лице и теле, поэтому наличие волос нежелательно для них или их партнера.

Обрабатывая лицо, спину, грудь, подмышки и другие часто вызывающие беспокойство области, вы не обязательно полностью удалите волосы, но уменьшите их количество, сделав их более редкими, тонкими и в целом более чистыми. Для многих пациентов уменьшение волос на теле может привести к большей уверенности и лучшему внешнему виду.

Вросших волос больше нет - Некоторые мужчины просто более склонны к вросшим волосам.Это может быть из-за того, как растут волосы на лице или теле, или из-за неэффективного бритья. У некоторых мужчин также есть состояние, известное как псевдофолликулит, или PFD, при котором после бритья появляются красные, темные, сгруппированные шишки вокруг бритой области. Это разнонаправленные вросшие волосы, которые после заживления приводят к образованию шрамов на лице и теле.

С помощью лазерной эпиляции можно вообще избежать вросших волос. Удалив волосы навсегда с помощью лазерной эпиляции, вы можете полностью избавиться от бритья.Попрощайтесь с вросшими волосами!

Отлично для спортсменов - Спортсмены получают огромную выгоду от лазерной эпиляции, и неудивительно, почему - безволосое лицо и тело может сделать вас более конкурентоспособными в различных видах спорта во многих отношениях. Например, бодибилдеры обычно предпочитают безволосый вид, так как он позволяет им лучше продемонстрировать свое подтянутое и четкое тело.

Велосипедисты также выбирают лазерную эпиляцию на нижней части тела, так как им требуется минимум волос на ногах и в паху.Волосы в этих областях вызывают раздражение и натирания во время многочасового ношения и потоотделение в велосипедной экипировке во время соревнований на велосипеде. Волосы на ногах и в паху также могут быть захвачены компрессионными колготками и массажем, что приводит к ненужной боли во время тренировок и восстановления.

Наконец, пловцам настоятельно рекомендуется удалять волосы на лице и теле, чтобы добиться максимальных результатов. Если волосы на теле - это разница всего в одну десятую секунды, то ее нужно убрать.

Меньше запаха тела и лучшая гигиена - Ни для кого не секрет, что волосы на теле являются одной из причин появления запаха тела (хотя не следует путать его как единственную причину).Когда тело нагревается, оно автоматически охлаждается через пот, и мы склонны потеть в области подмышек.

Волосы в подмышечных впадинах задерживают этот пот, что приводит к росту бактерий, обладающих собственным запахом. Это означает, что чем более волосатая ваша подмышка, тем более естественный запах вы производите. Удалив волосы под мышками, вы сможете значительно улучшить запах тела.

Есть и другие области, где волосы являются серьезной проблемой с точки зрения запаха и гигиены. Хотя волосы на теле не обязательно означают меньшую гигиену, они означают больше ухода, чтобы поддерживать себя в чистоте и без запаха.Больше волос на спине, груди и ягодицах может вызвать сильное потоотделение и раздражение, особенно в теплые месяцы.

Избегайте облысения - Большинство читателей может удивить, узнав, что небольшой процент мужчин, которые проводят лазерную эпиляцию, обрабатывают исключительно голову.

Это происходит по двум причинам: 1) лысеющие мужчины предпочли бы, чтобы их голова была полностью лысой, а не «спорадически лысеющим»; и 2) некоторые операции с пробками для волос приводят к нежелательным результатам, вынуждая мужчин искать другие варианты, такие как лазерная эпиляция, чтобы полностью их скрыть.

Экономьте время и энергию - Наконец, одна из наиболее распространенных причин, по которой мужчины выбирают лазерную эпиляцию, просто потому, что это просто. По оценкам, около 70% мужчин в США бреются не реже одного раза в день, чтобы выглядеть чистыми и готовыми к работе. Минуты, которые вы проводите, глядя в зеркало и бреясь вокруг лица, складываются, и для все большего числа мужчин это время, которое они могут легко сэкономить.

Другие варианты удаления волос, такие как восковая эпиляция, нарезание нитей, крем для удаления волос и электролиз, имеют свои плюсы и минусы, но лазерная эпиляция - это простота и легкость.Всего через несколько сеансов вам больше не придется беспокоиться о нежелательных волосах в течение long раз, если вообще когда-нибудь.

Процедура лазерной эпиляции для мужчин

Перед процедурой: как подготовить

Опыт лазерной эпиляции начнется с консультации. Это позволит вашему врачу или техническому специалисту обсудить с вами ваши ожидания и цели в отношении лечения, например, сколько волос вы хотите удалить и где вы хотите лечиться.

Хотя лазерная эпиляция - это простая процедура, требующая небольшой подготовки перед процедурой, есть несколько вещей, которые вы должны (или не делать) перед каждым сеансом:

  • Shave: Пациенту настоятельно рекомендуется побрить обработанный участок за день до или в день сеанса. Если вы не побрите ее, техник или врач побреются перед применением лазера. Цель бритья перед лечением - сделать лазерное лечение более эффективным: чем меньше волос должен прожечь лазер, тем выше вероятность того, что он сможет эффективно добраться до луковицы или корня волоса и разрушить их.
  • Избегайте пребывания на солнце: Следует избегать длительного пребывания на солнце в течение 3-4 недель перед каждым сеансом. Это потому, что вам нужен как можно больший контраст между вашей кожей и пигментом волос, а солнце может осветлить или осветлить ваши волосы и загореть. Также существует риск повредить кожу перед сеансом, а это означает, что вам придется перенести график, чтобы дать коже время для заживления.
Устали иметь дело с нежелательными волосами на лице или теле? Удалите их лазером сегодня с помощью Ethos Spa.

Во время процедуры: опыт лазерной эпиляции

Сама процедура лазерной эпиляции довольно проста. Продолжительность каждого сеанса будет зависеть от размера обрабатываемой области. Для мужчин наиболее распространены процедуры для лица, груди и спины. На лицо может уйти от 10 до 15 минут, на грудь - от 15 до 20 минут, а на спину - около 30 минут.

Процедура начинается с того, что техник или врач рисует сетку вокруг обработанных участков, что позволяет им точно обработать участок.Если пациент не побрил эту область до процедуры, техник приступит к ее бритью. Затем на обработанный участок будет нанесен крем, чтобы минимизировать боль, воспаление и покраснение. После процедуры пациенты должны испытывать что-то вроде легкого солнечного ожога.

Когда применяется лазер, пациента просят лежать неподвижно во время процедуры. Пациент должен ощущать легкое пощипывание обработанной кожи при каждом взрыве. После серии ударов по обработанной области сеанс завершен.

После процедуры: лечение и побочные эффекты

Поскольку лазерная эпиляция - относительно простая процедура, пациент должен соблюдать несколько требований после ухода за ней. Вот что вам нужно знать и соблюдать после каждого сеанса лазерной эпиляции:

  • Избегайте тренировок и другого чрезмерного тепла: Чтобы оставаться в безопасности после лечения, избегайте тренировок в течение 48 часов после каждой тренировки. Избыточное тепло может вызвать дискомфорт и увеличить опухоль в обрабатываемой области.Это также включает в себя отказ от гидромассажных ванн, сауны и длительного пребывания на солнце.
  • Обратитесь к врачу, если что-то пойдет не так: Если вы заметите какую-либо необычную кожную реакцию после лечения, обратитесь в клинику или к врачу для проверки.
  • Избегайте загара между сеансами: Хотя мы рекомендуем не загорать по крайней мере 3-4 недели перед каждым сеансом, теоретически у вас должно быть несколько недель между сеансами, чтобы немного загореть. Однако, чтобы быть в безопасности и максимизировать результаты лазерной эпиляции, мы рекомендуем полностью избегать загара во время запланированных сеансов лазерной эпиляции.Тем, у кого особенно чувствительная кожа, обязательно наносите солнцезащитный крем широкого спектра действия, когда вы выходите на улицу.

Побочные эффекты: Общие побочные эффекты при лазерной эпиляции включают:

  • Потемнение или осветление пигмента: Пациенты могут почувствовать легкое осветление или потемнение кожи после лечения, но это должно быть временным и исчезнет через несколько дней.
  • Раздраженная кожа: Сразу после сеанса лазерной эпиляции пациенты могут ожидать появления отека, покраснения и общего дискомфорта на обработанной коже, однако это должно длиться всего несколько часов и может быть обработано льдом.

Известно, что в редких случаях лазерная эпиляция приводит к образованию пузырей, рубцеванию и изменению текстуры кожи. Чтобы убедиться, что вы не испытаете никаких негативных побочных эффектов, убедитесь, что вы работаете только с проверенными лазерными клиниками и врачами.

Узнайте больше: 8 причин, почему лазерное лечение волос может вам не помочь

Лазерная эпиляция мужского лица: часто задаваемые вопросы

Удаляет ли лазерная эпиляция волосы?

Одной из распространенных проблем у мужчин, рассматривающих возможность лазерной эпиляции, является то, что лазерная эпиляция сделает обработанный участок полностью безволосым.Для многих мужчин уменьшение волос предпочтительнее полного удаления волос, поскольку некоторые мужчины имеют слишком много волос на лице, но не хотят полностью их удалять. Одна из распространенных областей - шея, где мужчины обычно желают частичного удаления волос на шее.

Хорошие новости: лазерная эпиляция идеально подходит для удаления волос. Недаром для большинства процедур лазерного лечения волос требуется 6-8 сеансов; это необходимо для того, чтобы сгореть все волосяные фолликулы. Для мужчин, которые хотят только уменьшить количество волос в определенной области, они могут просто выбрать меньшее количество процедур, пока они не будут довольны своим уровнем волос.И если вы чувствуете, что было удалено слишком много волос, помните, что со временем они всегда будут расти снова.

Подходит ли лазерная эпиляция только женщинам?

Многие мужчины считают, что лазерная эпиляция предназначена только для женщин, просто потому, что в прошлом она продавалась и рекламировалась для женщин. Однако лазерная эпиляция так же эффективна и полезна для мужчин, как и для женщин (а в некоторых отношениях даже в большей степени).

На самом деле рынок лазерной эпиляции расширился в последние годы, и с ростом популярности ухода за мужчинами или «бегства от мужчин», забота о себе как о мужчине становится менее стигматичной.Фактически, некоторые клиники лазерной эпиляции сообщают о 40-50% клиентов-мужчин.

Больно?

Поскольку у мужчин волосы обычно жестче, чем у женщин, особенно при обработке волос на теле, а также они имеют более низкую переносимость боли в определенных областях, некоторые мужчины могут чувствовать легкое покалывание во время процедуры лазерной эпиляции. Эта боль может ощущаться как резинка, скользящая по коже. Однако уровень боли во время сеанса лазерной эпиляции будет зависеть от опыта вашего врача и используемого им аппарата, если он подходит вашему типу кожи.

Вот почему так важно выбирать проверенные клиники по лазерной эпиляции. Чем больше у вашего врача опыта и чем больше вариантов доступных устройств для лазерной эпиляции, тем лучше они смогут персонализировать ваше лечение и минимизировать боль.

Постоянно?

Лучше думать о лазерной эпиляции как о необратимом сокращении волос, чем о постоянном удалении волос. Это связано с тем, что ничто не мешает разрушенным волосяным фолликулам вырасти снова через некоторое время, однако волосы, которые действительно отрастают, будут светлее, тоньше и менее густыми, чем раньше.

Профилактические процедуры всегда можно применить после, чтобы сохранить вид постоянного удаления.

Сделайте лазерную эпиляцию в Ethos Spa

В спа-центре Ethos Spa, Центре кожи и лазера, мы лечили бесчисленное количество мужчин с густой бородой и нежелательными волосами на лице с помощью наших устройств для лазерной эпиляции, специально разработанных для жестких, темных волос мужских волос на лице.

Посмотрите этот отзыв от одного из наших довольных пациентов-мужчин:

Свяжитесь с нами, чтобы получить дополнительную информацию или заказать бесплатную консультацию сегодня!

Устали иметь дело с нежелательными волосами на лице или теле? Удалите их лазером сегодня с помощью Ethos Spa.

Лазерная эпиляция для мужчин - Glamderm

Парни часто боятся брить лицо каждое утро перед работой, потому что это вызывает раздражение кожи, порезы и врастание волос.

Стресс аналогичной степени может быть вызван избытком волос на спине и груди, из-за чего летом им становится неловко или жарко.

Исходя из этих опасений, многие мужчины выбирают лазерную эпиляцию, чтобы навсегда истончить и уменьшить волосы на теле и лице.

Этот вариант особенно привлекателен по сравнению с восковой эпиляцией или другими методами удаления волос, поскольку он безопасен, быстр и чрезвычайно эффективен.

Прежде чем принять решение о лазерной эпиляции, вот что нужно знать мужчинам.

Что такое лазерная эпиляция?

Лазерная эпиляция использует световую энергию определенной длины волны для нацеливания на меланин в волосяном фолликуле.

Благодаря этому процессу энергия лазера обходит кожу, превращается в тепло, ослабляет и разрушает фолликул.

Как только фолликул умирает, волосы больше не могут расти.

Почему мужчины делают лазерную эпиляцию?

Хотя существуют и другие методы временного удаления нежелательных волос, включая восковую эпиляцию и бритье, лазерная эпиляция может дать постоянные результаты с минимальным дискомфортом. Обычные области лечения для мужчин включают грудь, спину, плечи, шею и лицо.

Парни часто обращаются за лазерной эпиляцией в эстетических целях, и многих беспокоят густые и избыточные волосы на теле.Они надеются, что это лечение уменьшит и истончит его внешний вид, чтобы они могли лучше выглядеть и чувствовать себя лучше.

Мужчины также проходят эту процедуру, чтобы уменьшить зуд и раздражение, которые могут вызвать грубые и густые волосы. Это чувство дискомфорта может усиливаться в летнюю жару, а лазерная эпиляция может помочь пациентам почувствовать себя прохладнее и улучшить гигиену.

Наконец, лазерная эпиляция может бороться с надоедливыми вросшими волосами, которые могут инфицироваться и вызывать красные, опухшие и болезненные шишки после бритья лица и шеи.Тяжелые врастания также могут привести к гиперпигментации и рубцеванию, а лечение лазером может значительно уменьшить это явление.

Как мужчинам подготовиться к лазерной эпиляции?

В день или за день до лазерной эпиляции мужчинам следует тщательно побрить обрабатываемый участок новой бритвой.

Им также следует избегать пребывания на солнце как минимум за две недели до приема.

Вредит ли лазерная эпиляция?

Большинство мужчин считают лечение достаточно удобным и быстрым, так как большинство сеансов длится 15-20 минут.

Ощущение может быть похоже на укол или щелчок резинкой, но с помощью современных технологий лазерная эпиляция может быть практически безболезненной.

Сколько сеансов рекомендуется?

В зависимости от обрабатываемой области, а также грубости и густоты волос, парни могут рассчитывать на шесть сеансов с интервалом в шесть-восемь недель.

Результаты можно заметить в течение двух недель после первого сеанса, и они прогрессируют.

Для получения дополнительной информации о лазерной эпиляции для мужчин и других косметических процедурах для мужчин в Нью-Йорке, пожалуйста, свяжитесь с нашим офисом сегодня, чтобы записаться на прием.

Что нужно знать о лазерной эпиляции для мужчин

Лучший способ для волосатых парней причесать волосы на теле? Конечно, вы можете побриться, подстричься и нанести воск. Но задумывались ли вы когда-нибудь об удалении волос лазером?

Мы проконсультировались с одними из самых надежных экспертов, чтобы ответить на все ваши вопросы об удалении нежелательных волос.

Что такое лазерная эпиляция и как она работает?

«Лазерная эпиляция - это процедура, при которой специфический луч света обходит эпидермис и нацелен на фолликул, нарушая репродуктивный цикл волос, не повреждая кожу», - говорит Крис Караволас, владелец центра лазерной эпиляции Romeo & Juliette в Нью-Йорке. Город.«По мере разрушения фолликула стержень волоса становится слабым и вялым, и в конечном итоге - с заранее предписанными периодами лечения - этот фолликул умирает, и волосы не растут».

Помимо научного жаргона, лазерный луч поглощается пигментом ваших волос; Этот свет преобразуется в тепло, что задерживает рост волос в будущем, по данным Mayo Clinic.

Как лазерная эпиляция может помочь спортсменам?

«Я имею дело с бодибилдерами , которым не нужны волосы на теле», - говорит Караволас, потому что это помогает улучшить определение мускулов.

«У нас много велосипедистов , которые тоже тренируют ноги и нижнюю часть тела». Большое количество волос на теле может вызвать дополнительное раздражение и раздражение в сочетании с тесным комплектом для велоспорта, потом и долгой поездкой в ​​седле. Это также облегчает надевание компрессионных колготок, перекатывание поролона и массаж безболезненным, поскольку волосы не будут цепляться или тянуться. Караволас также видит много пловцов . «Если они могут сэкономить одну десятую секунды за счет меньшего количества волос и побить рекорд, то это сработает для них», - говорит он.

Кроме того, он экономит любому спортсмену массу времени на уход за телом. Нет необходимости бриться и готовить свое тело перед гонкой или соревнованием, и это исключает любой риск порезов и порезов от заражения в раздевалке или бассейне.

Почему среднему парню делают лазерную эпиляцию?

1. Чрезмерное оволосение на теле / ​​эстетика

Лазерная эпиляция подходит мужчинам, которым некомфортно из-за избытка волос на спине, груди, животе или повсюду.И давайте проясним заблуждение: лазерная эпиляция не должна делать вас похожей на безволосую фитнес-модель (если вы этого не хотите).

«Многие парни ухаживают за своей грудью не потому, что хотят полностью избавиться от волос, а потому, что им нравится их проредить - они хотят, чтобы они были более тонкими и редкими», - говорит Караволас.

Чаще всего Караволас видит мужчин из-за их спины и груди. Это помогает мужчинам чувствовать себя увереннее в своей коже.

2. Гигиена

Еще одно заблуждение: наличие большого количества волос на теле не означает, что вы менее гигиеничны.Просто некоторые парни находят, что бегство помогает им снять раздражение. Некоторые могут сделать это, чтобы уменьшить пушистость и зуд, который может усиливаться из-за волос в летние месяцы. У некоторых парней тоже очень волосатые задницы. Резкий контраст между почти безволосой спиной и задницей, одетой в ковер, требует от некоторых мужчин использования лазера, так как брить щеки просто обременительно.

И да, лазерная эпиляция широко распространена среди мужчин. В учреждении «Караволас» около 40 процентов клиентов - мужчины.

3. Более легкий уход за лицом и вросшие волосы

Третье место по популярности среди угощений «Караволас» - мужские кружки.

«Многие парни хотят иметь меньше волос, чтобы облегчить бритье, особенно если у них на шее появляются вросшие волосы», - говорит Караволас. «Лазер - единственный способ эффективно лечить состояние, называемое PFD, псевдофолликулит усач», - добавляет он. После бритья вокруг волосяных фолликулов появляются скопления воспаленных, красных или темных шишек. По сути, это вросшие волосы, которые растут во всех направлениях и могут оставлять шрамы.

«Даже после двух сеансов врастания могут исчезнуть, и кожа вернется в свое естественное состояние», - говорит Караволас.

Лазерная эпиляция также эффективна у пациентов с рецидивирующим фолликулитом - воспаленными волосяными фолликулами, которые могут выглядеть как маленькие прыщики с белыми головками.

Практически любой, кто не переносит бритья и восковую эпиляцию, является идеальным кандидатом на использование лазера, - говорит Терренс Кини, доктор медицины, основатель и директор SkinDC в Арлингтоне, штат Вирджиния.

4.Пробки для лысых или плохих волос

Караволас оценивает, что 5 процентов его клиентуры делают свое дело. Это может показаться странным, но некоторые парни предпочли бы лечить свою голову, чем спорадически облысеть, в то время как другие могут захотеть избавиться от испорченных прядей для волос, которые просто не выглядят правильно или не раздражают их.

Сколько болит лазерная эпиляция?

С появлением новых лазеров это не повредит - очень сильно. Конечно, это будет зависеть от вашей переносимости боли, но по большей части это будет похоже на укол булавкой или щелчок резинкой.

«У нас есть Synchro REPLA: Y Excellium 3.4 от Deka Laser, который действительно делает лечение вполне управляемым, но если вы находите его очень болезненным, вы можете использовать обезболивающий крем, который значительно уменьшит боль - возможно, для мелодия 50 процентов », - говорит Караволас. Syncro, пожалуй, лучший лазер на рынке благодаря равномерному профилю луча. Хотя это менее болезненно, но при этом имеет очень большой размер пятна и дает почти постоянные результаты.

Вот одно благословение: это больно меньше, чем восковая эпиляция - примерно на 40 процентов меньше.И вы не получите никаких разрывов или повреждений, которые может вызвать восковая эпиляция.

«Лазер обходит эпидермис, не повреждая кожу; он действительно стимулирует коллаген ».

Сколько процедур нужно пройти мужчинам?

«Чтобы увидеть видимые результаты, человеку потребуется от шести до восьми процедур с интервалом примерно в два месяца (от шести до восьми недель), чтобы увидеть видимые результаты», - говорит Караволас. «Мы можем только сказать, что клиент получит постоянное уменьшение волос на , а на - не на постоянное удаление волос, потому что происходит смерть одного фолликула, но рядом с ним может быть другой, который может самовосстанавливаться.

«Волосы растут в разных циклах, поэтому в любой момент времени - и это зависит от человека - от 30 до 60 процентов волос находятся в стадии анагенного роста, а остальные - в стадии покоя или отмирания», - говорит Караволас.

Лазер убивает волосы на стадии роста; а те, что мертвы, через несколько недель осыпятся. Таким образом, к тому времени, когда вы придете на следующий прием, волосы, которые находились в стадии роста, теперь находятся в стадии покоя или отмирания. В целом, если вы будете следовать всем правилам и пройти курс лечения в рекомендованные сроки, у мужчин будет наблюдаться от 50 до 85 процентов постоянного сокращения волос.

Что следует знать мужчинам перед первым приемом на лазерную эпиляцию?

1. Бритье

Перед приемом необходимо побрить область, которую вы лечите. Если вы этого не сделаете, техник или дерматолог подрежет или побреет эту область за вас. (Если это кажется унизительным, прислушайтесь к нашему совету и побрейтесь заранее.)

«Когда луч проходит через стержень волоса, поглощается много энергии», - говорит Караволас. «Вам нужно иметь короткие волосы, чтобы, когда сквозь них проходит свет, оставалось достаточно, чтобы ударить и повредить фолликул.”

2. Держитесь подальше от солнца

Причина, по которой люди часто делают лазерную эпиляцию зимой, заключается в том, что вы не хотите находиться на солнце на обрабатываемой области примерно за три недели до сеанса.

Причина двоякая: поскольку лазер лучше всего работает на светлой коже и темных волосах, вы не хотите, чтобы ваша кожа была загорелой, а волосы слегка обесцвечивались от солнца. Это также означает, что вы не можете использовать автозагар до приема. Более того, вы не хотите рисковать повреждением своей кожи.

3. Вы обсудите свою этническую принадлежность, чтобы определить правильный лазер

Есть лазеры, которые лучше всего подходят для светлой кожи, и другие, которые лучше подходят для темной кожи. Идеальный кандидат - это человек со светлой кожей и темными волосяными фолликулами. Люди с рыжими, очень светлыми и белыми волосами не увидят результатов лазерной эпиляции и не должны лечиться.

По словам Караволаса, люди со светлой кожей относятся к типам 1, 2 и 3, которые лучше всего поддаются воздействию александритового лазера.«Он имеет короткую длину волны (755 нанометров), которая легко воздействует на кожу и эффективна для светлых волос».

Те, у кого оливковая / темная кожа, подпадают под тип кожи 4, 5 и 6 (4 - индейцы, 5-6 - афроамериканцы, - говорит Караволас).

«Мы бы использовали длину волны, которая идет в обход эпидермиса и имеет длинный импульс, как лазер Nd: Yag; он имеет длину волны 1064 нм и очень безопасен для кожи ».

4. Это довольно быстро

Подготовка груди займет от 15 до 20 минут, а спина - около 30 минут.Ваш техник нарисует сетку, чтобы обработать всю область, а затем нанесет успокаивающий крем или алоэ, чтобы уменьшить покраснение и воспаление. Это похоже на легкий солнечный ожог.

5. Вы не можете работать после лечения

На самом деле есть несколько вещей, которые вам нужно отложить после приема.

«Поскольку вы временно травмируете кожу, вам нужно, чтобы она зажила, прежде чем вы попадете в сильный жар, потому что это может вызвать еще больший отек и дискомфорт», - говорит Караволас.Через 48 часов вы можете пойти на солнце, сходить в сауну, принять гидромассажную ванну и потренироваться.

На что обращать внимание в центре лазерной эпиляции

Репутация и тип используемого лазера - две ваши основные заботы.

«Есть некоторые провайдеры, которые используют то, что называется IPL, интенсивный импульсный свет, но который излучает рассеянный луч света, который не проходит мимо эпидермиса, что делает его эффективным для кожи, но не дает постоянных результатов при удалении волос», - говорит Караволас. говорит.

Проведите свое исследование. Вам нужно место, у которого есть надежные отзывы.

Тем не менее, остерегайтесь сделок Groupon.

«Основываясь на цене лечения (т.е. выбирая самую низкую цену), пациенты часто получают лечение у неопытных поставщиков или с помощью лазеров низкого качества», - говорит Кини. «Я рекомендую искать сертифицированного дерматолога, специализирующегося на косметических и лазерных процедурах: образование и опыт важнее низкой цены.”

Чтобы получить доступ к эксклюзивным видео о снаряжении, интервью со знаменитостями и многому другому, подпишитесь на YouTube!

7 советов, как получить чистую кожу для мужчин & vert; Tiege Hanley

Кому не нужна чистая кожа? Уверен, что все мы.

Если вы изо всех сил пытаетесь сохранить свое лицо без пятен, у вас появляются некоторые признаки старения или вам просто надоели мешки под глазами, у нас есть несколько советов.

Вот три вещи, которые следует учитывать при оценке вашей кожи:

  1. Лучшая мужская система ухода за кожей - это та, которая соответствует вашему образу жизни
  2. Исправление плохого сна, пить больше воды и отказ от сахара могут помочь
  3. Иногда несколько простых корректировок режима ухода за кожей или просто начало режима - все, что нужно, чтобы кожа выглядела лучше

Если вас не устраивает цвет лица, у нас есть несколько дополнительных указателей, которые могут помочь.

Имейте в виду, ваша кожа не является отражением того, кем вы являетесь как личность, но нет никаких сомнений в том, что хорошее отношение к вашей коже заставляет большинство людей чувствовать себя более уверенно и более удовлетворенными своей внешностью.

Миссия Тайджа Хэнли - помочь мужчинам выглядеть и чувствовать себя великолепно, так что давайте углубимся в дело.

Вымойте лицо перед сном

Когда вы устали и ваша кровать выглядит привлекательно, очень легко пропустить ночную стирку.

Но считайте себя предупрежденным.Если не смыть всю грязь и сажу с того дня, значит, нужно просто вырваться наружу.

После того, как вы очистите лицо мужским очищающим средством, не забудьте увлажнить его ночным мужским увлажняющим кремом.

Ночное увлажняющее средство быстро подействует, пока вы спите, наполняя и восстанавливая вашу кожу, делая ее более чистой и яркой.

Получите Shuteye

Говоря о распорядке дня перед сном, пора сосредоточиться на том, чтобы лучше выспаться.Извините, джентльмены, но эти поздние ночи действуют на вашу кожу.

Во время сна ваша кожа переходит в режим восстановления и регенерации.

Отсутствие полных восьми часов сна нарушает процесс заживления кожи, что может ухудшить появление прыщиков и привести к появлению темных кругов под глазами.

Не только это, но и недостаток сна может косвенно вызвать прыщи, повышая уровень кортизола.

Было доказано, что плохой сон повышает уровень кортизола, который затем заставляет сальные железы кожи производить больше масла.

Обдумайте расположение акне

В месте появления прыщей на лице можно обнаружить скрытые ключи к разгадке причины высыпания.

Например, прыщи вокруг рта могут быть вызваны гормональными изменениями, тогда как прыщи на лбу обычно связаны с жирной кожей.

Это известно как картирование лица, техника, уходящая корнями в древнюю китайскую медицину.

Несмотря на то, что не существует значительного количества доказательств, подтверждающих концепцию картирования лица, нет никаких сомнений в том, что определенные области лица более восприимчивы к высыпаниям прыщей по разным причинам.

Например, прыщи вокруг висков и лба могут быть результатом закупорки пор гелем для волос.

Это обычно известно как помадные прыщи и является скрытой причиной высыпаний.

Найдите процедуру ухода за кожей и придерживайтесь ее

Многие мужчины считают, что ежедневный уход за кожей требует значительных затрат времени и усилий.

Господа, нам пора раз и навсегда развенчать этот опасный миф.

Ваш рутинный уход за кожей не должен быть сложным!

Все, что вам нужно, это основы ухода за кожей, которые просты в использовании, не требуют времени на нанесение и предназначены для обычных парней.

За ними даже не нужно никуда идти.

Мы отправим вам набор для ухода за мужской кожей Tiege Hanley прямо к вашей двери. Видеть? Добиться красивой кожи еще никогда не было так просто и удобно.


Фактическое свидетельство участника Tiege Hanley

«Быть ​​личным тренером и хорошо выглядеть - это часть моей работы.У меня была недавняя череда высыпаний, которые действительно сказались на моей коже, и мне нужно было найти простое решение. Входит Тайдж Хэнли. После того, как я использовал его с самого начала, разговоры о моей коже перешли от «что случилось с вашей кожей» к «что вы делаете со своей кожей, она выглядит потрясающе». Мне нравится увлажняющий крем AM, так как он помогает сохранить мое лицо увлажненным и не сушит ". Исайя Дж. Уайтинг, IN

Попробуйте Уход за мужской кожей

Ищите салициловую кислоту в креме от прыщей, а не в очищающем средстве

Даже если вы новичок в уходе за кожей, вы наверняка слышали о силе салициловой кислоты.

Эта удивительная кислота на растительной основе является королем среди ингредиентов для борьбы с прыщами, а также безопасна и эффективна для людей, страдающих от прыщей.

Но этот мощный ингредиент не может выполнять свою работу должным образом, когда он находится в очищающем средстве для лица.

Подумайте об этом - вы просто смываете активный ингредиент в течение двух минут после чистки.

Выберите мужской крем от прыщей, который содержит салициловую кислоту, а не очищающее средство.

Таким образом, вы не смоете активный ингредиент вместе со всей остальной грязью с лица.

Отшелушивание кожи

Старые отмершие клетки кожи могут закупоривать поры и вызывать высыпания.

Отшелушивание дважды в неделю мужским скрабом для лица поможет удалить омертвевшие клетки кожи, предотвратить появление прыщей, а также сохранить вашу кожу молодой и здоровой.

Только будьте осторожны, не переборщите.

Отшелушивание более двух раз в неделю может высушить кожу и вызвать появление прыщей. И да, это касается и жирной кожи!

Пройдите тест по уходу за кожей

Держите кожу увлажненной

Некоторые мужчины считают, что они могут очистить свою кожу, отказавшись от увлажняющего крема.Вот почему это плохая идея:

  • Любые средства от прыщей, которые вы используете, могут сушить кожу. Чтобы противодействовать этим эффектам, ваша кожа должна быть увлажнена должным образом.
  • Ваша кожа нуждается в увлажнении, чтобы уменьшить скопление кожного сала, забивающее поры.
  • Высушивание кожи может привести к избыточному выделению кожного сала, что приведет к дополнительным высыпаниям.

Чтобы кожа была чистой, ищите мужской увлажняющий крем, который защитит вашу кожу, не делая ее жирной или сухой.

Лучшие увлажняющие кремы для мужского лица содержат легкий SPF, который защищает лицо от УФ-лучей, не делая его жирным.

Избегайте сахара

Это сложно для сладкоежек. Однако известно, что сахар усугубляет акне и вызывает высыпания на коже.

Вам нужно беспокоиться не только о сахаре.

Любая пища с высоким гликемическим индексом, которую ваше тело должно преобразовывать в глюкозу, может вызвать скачок уровня инсулина, который затем вызывает всплеск воспаления по всему телу.

Глюкоза также может увеличивать производство свободных радикалов. Одно исследование, опубликованное в журнале Journal of Clinical Endocrinology , показало, что избыток сахара в кровотоке может вызвать выработку в организме свободных радикалов, которые также могут вызвать воспаление в организме.

Последние мысли

Ребята, мы знаем, что некоторым из этих советов следовать сложнее, чем другим. Избавиться от вредной сахарной привычки просто сложно.

Вот почему мы упростили жизнь обычным парням, которые хотят добиться более чистой кожи.

Наша система ухода за кожей несложная, потому что жизнь сама по себе достаточно сложна.

Есть вопросы о наших продуктах по уходу за кожей? Хотите узнать больше о нашей системе лечения акне для мужчин? Свяжитесь с нами, и мы ответим на все ваши вопросы по уходу за кожей.

Ссылки:
-University at Buffalo. Исследование

показывает, что потребление глюкозы увеличивает производство деструктивных свободных радикалов и снижает уровень ключевого антиоксиданта

-Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.

Влияние потребления сахара с пищей на биомаркеры субклинического воспаления: систематический обзор и метаанализ интервенционных исследований

-Онлайн-библиотека Wiley

Клинические данные об эффективности и безопасности крема с 1,5% -ной салициловой кислотой (SA), оптимизированного с использованием антиоксидантов, при лечении угрей на лице

-Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*
*