Кортизол и тестостерон взаимосвязь: Тестостерон и кортизол влияют на поведение биржевых трейдеров

Тестостерон и кортизол влияют на поведение биржевых трейдеров

Торги на бирже мало отличаются от брачных игр животных. В обоих случаях успех определяют гормоны. Для лондонских брокеров высокий уровень тестостерона поутру предсказывает неплохой заработок, а избыток кортизола – чрезмерную осторожность. Физиологическое объяснение появилось и у биржевых бумов и кризисов.

Как можно оценить удачливость грядущего дня? Календарь биоритмов – немногим лучше астрологического прогноза или гадания на кофейной гуще. Кембриджские специалисты предлагают более эффективный, а главное – научно обоснованный способ. Достаточно одного плевка.

Современные приборы позволяют с высокой точностью определить содержание в слюне тестостерона и кортизола – гормонов, играющих важную роль в активном поведении и даже влияющих на мышление. Влияние их колебаний на работу в большинстве отраслей современной экономики лишь предстоит установить. А вот для биржевых трейдеров лондонского Сити это сделать уже удалось.

Как оказалось, высокий уровень тестостерона поутру – хороший знак. Брокеры с высоким утренним уровнем тестостерона в этот день зарабатывают существенно больше, чем обычно.

Тестостерон

основной мужской половой гормон, андроген. Секретируется мужскими половыми железами – яичками. Тестостерон также в небольших количествах секретируется яичниками у женщин и корой надпочечников у обоих полов.

По мнению ученых, это связано с тем, что тестостерон добавляет не только уверенности, но и усиливает жажду риска. Все эти качества способны умножить доход любого игрока – конечно, если ожидаемая доходность положительна. Но люди, неспособные её правильно оценить, надолго на бирже просто не задерживаются.

За тестостероном давно была подмечена способность контролировать соревновательный дух и сексуальное поведение. Например, у мужчин-спортсменов его уровень повышается незадолго до соревнования и продолжает расти у победителей, но падает у проигравших. Хотя андрогены, к которым он относится, обладают и прямым биохимическим действием на обмен веществ – повышают потребление глюкозы клетками, синтез белков, рост мышц, ученые предполагают наличие и нейрофизиологического эффекта по принципу положительной обратной связи. Победа приводит к повышению уровня тестостерона, который заставляет больше рисковать, что в спорте напрямую связано с очередными победами.

Подобное наблюдается и на бирже. Для того чтобы оценить эффект тестостерона, ученые на 8 рабочих дней отобрали 17 брокеров возрастом от 18 до 35 лет с ежегодным доходом от 12 тысяч до 5 миллионов фунтов стерлингов. Перед началом работы физиологи и финансисты вместе оценили «опыт» брокеров, подсчитав ежедневный доход, оборот продаж, количество неудач и тому подобное.

Биохимическая составляющая эксперимента заключалась в определении уровня гормонов два раза в день, незадолго до «пиков активности рынка». Была и психологическая составляющая – всем участникам раздавали анкеты для того, чтобы оценить, не было ли в течение дня каких-либо событий или новостей, не относящихся к бирже, способных повлиять на настроение, а следовательно, и гормональный фон.

Кстати, анализ показал, что на гормональную систему брокеров ничего, кроме торгов, не влияет.

Действие андрогенов

Андрогены оказывают сильное анаболическое и анти-катаболическое действие, повышают синтез белков и тормозят их распад. Повышают утилизацию глюкозы клетками за счт повышения активности гексокиназы и других гликолитических ферментов…

Ученые показали, что ежедневный заработок был куда больше в те дни, когда уровень тестостерона (средний по двум замерам – в 11 и 16 часов) был выше. «Первичность» может показаться спорной – пусковым моментом может быть как тестостерон, повышающий доход, так и хороший доход, усиливающий выработку тестостерона. Но поскольку ученые делали замеры перед основными торгами, то ключевым был признан уровень «мужского гормона».

Тем не менее, принимать гормоны в качестве психостимуляторов ученые не рекомендуют. Продолжительный или даже хронический подъем может привести к противоположному результату, сказываясь на главном умении брокера – взвешенной оценке рисков.

Предыдущие исследования показали, что назначение тестостерона приводит к принятию иррациональных решений – возможно, за счет усиления импульсивности, а в особенных случаях даже приводя к эйфории или развитию маний. Это объясняет «эффект победителя», причем не только на бирже – выигравший в очередном «туре», в следующем обычно рискует больше, причем чаще всего – иррационально. Возможно, то же встречается и у заядлых игроков в казино и клубах игровых автоматов, когда они попадают в «полосу везения», обычно заканчивающуюся – в лучшем случае – пустым кошельком.

Второй объект исследования, кортизол, оказался ответственен за экономическую «неопределенность».

Кортизол

(17-гидрокортизон, соединение F) является наиболее биологически активным глюкокортикоидным гормоном. Гормон стероидной природы, секретируется наружным слоем (корой) надпочечников под воздействием адренокортикотропного гормона (АКТГ)…

Его уровень возрастал именно в те моменты, когда рынок был наиболее нестабильным, а соответственно, было больше шансов заработать деньги. Однако «гормон стресса» препятствует этому. Для него, в отличие от тестостерона, давно показан убедительный эффект на когнитивные и эмоциональные функции, среди которых – усиление эффекта «негативного опыта». Активируются те участки мозга, в которых записана информация о различных неудачах, в том числе и в подобных ситуациях. Подсознательно или сознательно это проявляется в дополнительной осторожности.

Результаты работы учёных, опубликованные в последнем номере Proceedings of the National Academy of Sciences, позволяют объяснить феномен бумов и крахов на физиологическом уровне.

Кортизол возрастает при падении рынка и за счет «избегания рисков» лишь усиливает падение последнего из-за осторожности «продающих и воздерживающихся». Тестостерон повышается при экономических бумах, заставляя всех принимать участие, следовательно – увеличивать общий оборот, а в результате – объем торгов и доход каждого.

Нейрофизиолог Джо Херберт, один из авторов работы, считает, что в некоторых профессиях, связанных с быстрым принятием решений при повышенной эмоциональной нагрузке, теперь необходимо учитывать и эмоционально-гормональные факторы. Хотя пока он не предлагает ввести тест на гормоны в рутинный ежесменный медосмотр авиадиспетчеров, зато брокеры смело могут сменить счастливые приметы на регулярную сдачу анализов.

6 гормонов, которые мешают вам похудеть

Деятельность гормонов часто приводит к неконтролируемому чувству голода
Фото: pixabay.com

Исследователи объяснили взаимосвязь между гормональной системой человека и похудением.

Многие уверены: чтобы похудеть, достаточно соблюдать баланс между правильным питанием и физической активностью. Но исследования показывают, что и это не самое главное.

Кроме диеты и образа жизни, на вес влияют гормоны: лептин, грелин, трийодтиронин (Т3), кортизол, эстроген и тестостерон. Одни отвечают за аппетит, другие за отложение жира, и от того, как они себя ведут, зависит индекс массы тела.

6 гормонов, которые влияют на ваш вес:

1. Лептин. Когда мозг получает достаточно лептина, то думает, что сыт, и запускается процесс сжигания жира. Ученые считают, что у многих людей эта связь нарушена, и организм ошибочно пытается сохранить жир. Чтобы запустить эту цепочку, ешьте больше белка и клетчатки, откажитесь от обработанных продуктов и сахара. Занимайтесь физической активностью и хорошо спите.

2. Грелин. Сообщает мозгу о чувстве голода. Считается, что этот гормон не способствует ожирению, но его неправильные сигналы могут побудить есть, даже когда не голодны, что приводит к увеличению веса. Лучший способ борьбы с активностью грелина – достаточный сон.

3. Трийодтиронин или Т3. Вырабатывается щитовидной железой и помогает контролировать использование организмом жира. Низкий уровень T3 может быть признаком гипотиреоза, который, помимо прочего, вызывает увеличение веса.

4. Кортизол. Гормон стресса кортизол повышает аппетит. В итоге вы едите больше, чтобы справиться со стрессом. Это помогает объяснить, почему люди с высоким уровнем хронического стресса чаще страдают из-за лишнего веса.

5. Эстроген. Женский гормон вырабатывается в жировых клетках, особенно в висцеральном жире вокруг живота, в том числе и у мужчин. У женщин преобладание эстрогена во время постменопаузы способствует увеличению веса.

6. Тестостерон. Мужской половой гормон есть и у женщин, но меньше. Высокий уровень тестостерона помогает похудеть и поддерживать вес в норме.

Ранее «Кубанские новости» рассказали, сколько надо гулять, чтобы похудеть.

Наука: Наука и техника: Lenta.ru

Чем сильнее у человека развиты мышцы, тем больше он склонен радикально решать экономические проблемы. Бедные и сильные жаждут отнять и поделить, а богатые и сильные в большей степени склонны возражать против мер, направленных на перераспределение ресурсов в пользу бедных. К таким мизантропическим выводам пришли ученые из Дании и США. Причем, по утверждению авторов, их исследование — вовсе не околонаучный курьез, и в последние годы появляется все больше работ, подтверждающих тезис о том, что влияние биологических факторов на убеждения человека намного сильнее, чем считалось ранее.

В своих попытках понять, как люди принимают те или иные политические решения, ученые уже давно ушли от философии и обратились к методам экспериментальных исследований. При проведении экспериментов из всего множества факторов ученые стремятся выделить несколько ключевых, а условия эксперимента, как правило, строго контролируются. Если же это невозможно, то набирается число участников, достаточное для того, чтобы экстремальные случаи взаимно нейтрализовали друг друга. Конечной целью является создание полного перечня различных механизмов с указанием того, насколько велик вклад каждого из них и при каких условиях эти механизмы себя проявляют.

Сильнее и злее

В номере журнала Psychological Science за 13 мая вышла статья, подписанная представителем факультета политологии и госуправления при университете Аархуса в Дании, тремя учеными из центра эволюционной психологии в Калифорнийском университете в Санта-Барбаре, а также еще одним специалистом из этого центра, который по совместительству работает еще и в школе криминалистики при университете Гриффита. Что общего у политолога, эволюциониста, криминалиста и психолога? То же самое, что может объединить математика, экономиста и нейрофизиолога: изучение человеческого поведения и мотивации.

Ученые провели большую работу в США, Дании и Аргентине. Они измерили окружность бицепса у нескольких сотен человек в каждой стране, выяснили их социально-экономический статус, а потом опросили их на тему того, насколько те поддерживают перераспределение достатка в пользу бедных. Экономическая система Аргентины существенно отличается от датской, американская непохожа на датскую и аргентинскую, но, несмотря на эти различия, результаты оказались на удивление схожи.

Исследователи выяснили: тот, кто богат, но не слишком силен, вполне готов поделиться частью дохода; богатый и сильный физически пойдет навстречу бедным уже с меньшей вероятностью; среди бедных экономические изменения в свою пользу больше поддерживают сильные, а не слабые мужчины. Именно мужчины, поскольку у женщин подобной связи между силой и политико-экономическими убеждениями обнаружить не удалось.

Скептики обратят внимание на ряд нюансов. Например, большой бицепс — необязательно самый сильный, а список стран, где проводился опрос, охватывает далеко не все культуры. Помимо этих частностей, есть и фундаментальная претензия: корреляция, то есть одновременное изменение двух признаков (сила и стремление к решениям в свою пользу без учета интересов окружающих), вовсе не означает причинно-следственной связи! Где гарантия того, что нет какого-то третьего фактора, который приводит одновременно и к большей силе, и к большему эгоизму? Но даже с учетом всех недостатков отмахнуться от результатов нельзя.

Прежде всего, ученые предлагают достаточно связное и удовлетворяющее критериям научности объяснение. По мнению Майкла Петерсона, одного из авторов исследования, когда-то давно экономические споры решались вовсе не в судах, а в рамках концепции «прав тот, кто сильнее», поэтому если уж вы обладаете развитой мускулатурой, то резонно использовать ее для перераспределения ресурсов в свою пользу. У женщин, как поясняет исследователь, изначально было меньше мышечной массы, так что встревать в драку за что-либо ценное смысла не было: отнять что-то даже у среднестатистического представителя противоположного пола крайне затруднительно, а вот получить сдачи можно запросто.

Никто всерьез не рассматривает совпадение, скажем, роста среднегодовой температуры на планете с ростом числа любителей японских комиксов. Зато корреляция роста температуры и промышленного производства, которая объясняется выбросами углекислого газа, стала темой не одной тысячи научных публикаций.

Корреляции массы новорожденных с временем года можно объяснить как влиянием звезд, так и диетой матери во время беременности вкупе с продолжительностью светового дня. У медиков есть множество данных о том, что диета и освещенность могут влиять на здоровье, но нет данных о том, что на здоровье влияет расположение Солнца на фоне того или иного созвездия. По этой причине астрологическая гипотеза всерьез ими не рассматривается.

И это уже не просто фантазии на тему далекого прошлого. Данных о том, как люди подходили к вопросу распределения ресурсов во времена палеолита, конечно, немного, но тем не менее не вся эта информация утеряна безвозвратно. Археологические и антропологические данные делают гипотезы ученых об устройстве доисторических общин вполне проверяемыми, а именно проверяемость гипотез и отделяет науку от фантастики. Если какая-то совокупность фактов подпадает под проверяемую гипотезу, то ее стоит рассмотреть повнимательнее, а не списывать на случайность. Кроме того, проверить гипотезу стоит, чтобы исключить случайное совпадение или ошибочную трактовку действительно существующей закономерности.

Годом ранее Майкл Петерсон в соавторстве с другой группой (учеными из университета Аархуса и университета Оксфорда) показал, что поддерживать программы социального обеспечения скорее свойственно людям в состоянии легкого голода.

Голодные испытуемые, как показало исследование, демонстрируют более высокий уровень жадности, и этот результат кажется вполне предсказуемым с точки зрения житейского опыта. Однако эти же люди в большей степени склонны одобрять программы помощи бедным, хотя далеко не все при этом сами относятся к малоимущим. Результаты несколько раз проверялись разными методами и в разных странах (например, респондентов опрашивали до и после ланча или предлагали дополнительно ответить на вопрос о степени голода), так что за их достоверность опасаться не приходится. Это исследование не укладывается в житейскую логику, зато дает как минимум косвенный аргумент в пользу идеи о том, что наше поведение отчасти продиктовано опытом каменного века.

Авторы пишут, что в примитивных обществах охотников-собирателей те, кто уходил за дичью, возвращались с добычей от силы в 40 процентах случаев, охотники же за крупными животными и вовсе приходили с пустыми руками в 19 случаях из 20. Неудивительно поэтому, что есть хотелось всегда, а практика делиться пищей с окружающими обеспечивала выживание группы в целом. Ученые предполагают, что голод отчасти возвращает нас в первобытное состояние и активизирует древние поведенческие стратегии, а раз такое возможно, то нельзя исключать и возможности влияния физической силы на убеждения человека. Правда, стоит помнить о том, что голод может перевесить недостаток силы, понимания от бедных и слабых можно и не дождаться.

Не все так просто

Было бы ошибкой считать, что ученые предлагают объяснить все особенности нашего поведения исключительно животными инстинктами вкупе с унаследованными от далеких предков стратегиями. Практически никто из специалистов не верит в возможность создания простой схемы человеческого поведения — история психологии знает множество таких попыток, но ни одна из них успехом не увенчалась. Данные же, собранные палеонтологами, стоит переносить на современное общество с большой осторожностью.

То же можно сказать и о других исследованиях — к примеру, об изучении шимпанзе, аналогии с которыми зачастую проводят ученые. Нельзя не учитывать того факта, что шимпанзе — это все-таки не наш древний предок, а отдельный, эволюционировавший от древних обезьян, вид — такой же новый с точки зрения эволюции, как и человек.

Более того, уже после того, как два вида отделились друг от друга, ветка шимпанзе разделилась еще надвое — на обыкновенных шимпанзе (Pan troglodytes) и бонобо (Pan paniscus). Причем многие авторы, пытающиеся сделать выводы о поведении человека на основе наблюдений за Pan troglodytes, про бонобо упоминать не любят. Все дело в том, что последние категорически не вписываются в систему, предполагающую жесткую иерархию, доминирование агрессивных самцов и «высокую примативность». Бонобо бисексуальны, в их сообществах низкий уровень агрессии, а группы возглавляют самки. Самое же интересное в том, что этот вид практикует секс не только для размножения, но и для собственного удовольствия, бонобо совокупляются лицом к лицу, у них есть оральный и анальный секс — по ряду причин их поведение вполне можно было бы считать аналогом человеческого.

Однако в какой степени выводы зоологов о шимпанзе могут быть перенесены на человека? Вопрос далеко не праздный, ведь если бонобо — плохой аналог, то какой тогда хороший? Если бонобо или шимпанзе от нас слишком далеко, то кто близко? Обитатели палеолита? Неолита? Жители Древнего Рима? Насколько психология московского программиста с двумя детьми отличается от психологии одинокого водителя автобуса из Каира? Можно ли объяснять мотивацию людей начала XXI столетия моделью, полученной при анализе данных историков, изучавших период ранней промышленной революции?

Шимпанзе

Фото: Илья Наймушин / Reuters

Точная граница здесь вряд ли когда-то появится, и тем не менее в наших силах собрать максимум информации о разных факторах и выяснить степень их влияния.

Играй, гормон

Некоторые биологические факторы, влияющие на поведение человека, уже хорошо известны не только ученым, но и многим неспециалистам. Например, гормон тестостерон: набрав это сочетание в поисковой системе, мы на первой же странице обнаружим несколько ссылок на страницы с разными способами повышения его уровня. Среди далеких от медицины людей уже укоренилось представление о том, что именно тестостерон способен повысить мышечную массу, либидо и, как было сказано на одном из сайтов по продаже спортивного питания, создать мужскую фигуру. А заодно и обеспечить гетеросексуальную ориентацию и решительный характер. Конечно, это не вполне отражает реальность, однако влияние тестостерона на поведение действительно исследуется многими учеными во всем мире.

Расхожее мнение о том, что тестостерон повышает агрессивность, подкреплено целым рядом исследований. Так, еще в начале 1990-х годов повышенный уровень этого гормона обнаружился у людей, которые, судя по данным психологического тестирования, отличались большей агрессивностью. Схожий эффект получен также и в опытах на грызунах, которым вводили тестостерон в лаборатории. Однако это лишь одна сторона медали.

А на противоположной ее стороне совершенно иные данные. В 2010 и 2012 годах в журнале Nature были опубликованы две статьи, авторы которых продемонстрировали, что тестостерон, по всей видимости, способен повышать вовсе не агрессивность, а желание справедливо делиться. В обоих опытах добровольцы играли в экономические игры, где требовалось поделить с партнером некоторый ресурс, и тестостерон увеличивал вероятность честного решения. Одна работа показала, что честность более свойственна тем, кто подвергся большему действию гормона еще до рождения, вторая же продемонстрировала непосредственный эффект от введения в организм небольшой дозы тестостерона. Правда, еще раньше, в 2009 году, другой коллектив в схожем по методологии эксперименте получил прямо противоположные выводы, ознакомиться с ними можно в PLoS ONE.

Еще одно исследование на эту тему, проведенное в 2009 году и представленное на страницах Proceedings of the National Academy of Sciences, показало, что среди 500 женщин, обучавшихся по программе MBA, процент склонных к рискованным сферам деятельности был выше среди тех, в чьей слюне обнаружилось больше тестостерона. Иными словами, девушка с высоким уровнем мужского полового гормона скорее предпочтет карьеру не банковского аналитика, а биржевого трейдера или специалиста по высокорискованным инвестициям.

Молекула тестостерона

Агрессивность в большей степени ассоциируется с нечестностью, эгоизмом и просто некрасивым поведением или бытовым хамством, нежели, к примеру, с намерением дать решительный отпор преступникам. Однако, с точки зрения биологов, это не совсем правильно: одно дело — готовность к силовому решению проблемы, но совсем другое — готовность увидеть повод для применения силы где угодно. При этом, как следует из обзора, представленного учеными из Нидерландов и ЮАР в 2012 году, целый ряд научных работ подтвердил связь агрессии (именно в бытовом ее проявлении) не только с тестостероном, но и кортизолом —
гормоном, выделяющимся при стрессе, а также серотонином — веществом, которое нервные клетки используют для обмена сигналами.

Исследования кортизола и серотонина позволили предположить, что тестостерон повышает агрессивность преимущественно тогда, когда мало кортизола или рецепторов, ответственных за взаимодействие с серотонином, причем серотониновые рецепторы отчасти предотвращают импульсивную агрессию, вспышки ярости.

Что же до мышечной массы, то, как показал ряд опытов и наблюдений, тестостерон ее действительно повышает. Кроме того, в 2012 году был открыт гормон иризин, синтезируемый именно мышечной тканью, — он способен ускорять сжигание жира вместе с увеличением выделения тепла. Возможно, что у иризина есть и еще какие-то эффекты, пока еще нам неизвестные. Да и мышцы, скорее всего, не ограничиваются синтезом всего одного гормона — не исключено, что есть гормон, влияющий и на работу мозга, и его открытие предложит еще одно объяснение найденных Петерсоном и его коллегами закономерностей.

Дела семейные

После прочтения обзора научных работ о роли гормонов вполне может создаться впечатление, что наше поведение все-таки жестко предопределено — пусть и не доисторическим опытом, но биохимией уж точно. Однако и это неверно: есть по меньшей мере влияние семейного воспитания, причем иногда этот фактор перевешивает гормональный.

К интересным выводам пришли специалисты из Государственного университета Северной Каролины. В 2009 году на ежегодной встрече Американской ассоциации политических исследований они представили результаты своей работы, посвященной предпочтениям отцов и матерей в сравнении с бездетными женщинами и мужчинами. Ученые обнаружили, что матери становятся более либеральными, а отцы, напротив, более консервативными.

Стоит учитывать, что разделение на правых и левых соответствует здесь определениям, принятым в США: правыми сейчас называют республиканцев, левыми — демократов. В других странах это деление может не работать или быть не столь однозначным: название норвежской Høyre дословно переводится как «правая партия», ее классифицируют как консерваторов, но при этом в 2008 году она поддержала признание однополых браков и усыновление детей однополыми семьями. Коммунистов в большинстве государств признают левыми, однако в России люди, голосующие за КПРФ, придерживаются тех убеждений, которые в США или той же Норвегии характерны скорее для правых.

Два года спустя, в 2011 году, научный журнал Proceedings of the National Academy of Sciences опубликовал статью американских и филиппинских исследователей. В 1983 году они начали работать с большой группой детей. Наблюдая за процессом их взросления, ученые проводили множество различных исследований, в числе которых был и анализ слюны на уровень тестостерона. Эти данные позволили выявить несколько интересных закономерностей.

Во-первых, 25-летние мужчины с повышенным уровнем тестостерона имели больше шансов через три года обнаружить себя в роли молодых отцов. Во-вторых, у молодых отцов наблюдалось большее снижение уровня полового гормона по сравнению с их бездетными сверстниками. В-третьих, отцы, проводившие больше времени со своими детьми, оказались более подвержены снижению уровня тестостерона.

Получается, что рождение ребенка оказывается более важным фактором, чем влияние гормонов. По мнению ученых, именно рождение ребенка предшествует падению концентрации тестостерона, а не падение концентрации гормона увеличивает вероятность появления детей. Другие исследования ответили на вопрос, зачем это надо: у мужчин с низким уровнем тестостерона детские вопли вызывают меньшее раздражение.

Однако при этом данные, собранные канадским социологом Робертом Альтмайером и представленные в его книге The Authoritarians, говорят о том, что консервативные убеждения чаще связаны с авторитарностью, агрессией и подчинением авторитарным лидерам — качествами, которые должны были бы вызываться скорее высоким, а не низким уровнем тестостерона. Так что безусловной и однозначной связи здесь все-таки нет: дети лишь увеличивают вероятность превращения отцов в консерваторов, равно как тестостерон лишь увеличивает вероятность того, что человек окажется более склонен к проявлению агрессии.

Мускулистые люди обычно более радикальны в имущественных вопросах — это может быть обусловлено половым гормоном, но гормона с рождением детей становится меньше, а убеждения при этом, как правило, сменяются на более консервативные… В этом лабиринте причин и следствий с зеркальными стенами корреляций очень легко заблудиться. Реальная жизнь оказывается сложнее простых бинарных оппозиций и обычного набора стереотипов — голодные сторонники норвежской Партии прогресса с низким уровнем тестостерона и тремя детьми вполне могут сойтись во взглядах с сытыми, слабыми, бездетными и бедными сторонниками американских демократов. И после всего этого может показаться, что от всех исследований никакого толку нет вовсе — ведь даже простой перенос опроса на два часа может существенно повлиять на результаты… Однако и это тоже неверно.

Уместнее всего здесь будет аналогия с факторами, влияющими на здоровье. Одни люди курят до 90 лет, а другие умирают в 50, не выкурив ни одной сигареты — однако курение однозначно признано вредной привычкой. Меньший, но по-прежнему заметный в масштабах всего населения эффект дает богатая овощами пища, отсутствие выхлопных газов или шума от автомагистралей. Результаты множества отдельных исследований позволяют сейчас лучше планировать города, вести профилактику рака легких и даже рассчитывать страховые отчисления. Аналогичным образом знание о том, как нейрофизиология связана с политическими предпочтениями человека, теоретически могло бы помочь в принятии тех или иных глобальных решений. Главное, чтобы достижения науки не способствовали формированию каких-нибудь революционных бригад из физически крепких, но бедных мужчин с высоким уровнем тестостерона.

Гормоны надпочечников

• ДГЭА-С (Дегидроэпиандростендион-сульфат)
• Кортизол

Надпочечники – небольшие парные железы эндокринной системы, расположенные над верхними полюсами почек.  Они состоят из внешнего слоя, называемого корой, и внутренней части – мозгового слоя.  Каждая из частей является самостоятельной эндокринной железой, имеющей  собственные функции. Их общая задача — производство гормонов,  веществ, регулирующих все жизненно важные процессы в организме. Например, адреналин (один из гормонов мозгового слоя)  обеспечивает реакцию на внезапную опасность или боль. При ее возникновении, выброс  адреналина в кровь мобилизует запасы углеводов для быстрого высвобождения энергии  (увеличение мышечной силы) и вызывает сужение периферических кровеносных сосудов и расширение зрачков. Таким образом, организм быстро получает  резервные силы для «бегства или борьбы» и одновременно эффективный механизм снижения кровопотери, благодаря сужению сосудов и быстрому свертыванию крови. Адреналин также стимулирует  выработку АКТГ (адренокортикотропный гормон) который, в свою очередь, вызывает резкий  выброс корой надпочечников кортизола. При этом увеличивается превращение белков в глюкозу, необходимую для восполнения в печени и мышцах запасов гликогена, использованных при реакции тревоги.

 

ДГЭА-С (Дегидроэпиандростерон-сульфат) – это андроген, мужской половой гормон, который присутствует в крови, как у мужчин, так и у женщин. Он играет важную роль в развитии вторичных мужских половых признаков при половом созревании и может быть преобразован организмом в более действенные андрогены (тестостерон и андростендион), а также в женский половой гормон эстроген. ДГЭА-С вырабатывается корой надпочечников, его производство контролируется адренокортикотропным гормоном (АКТГ).

Дегидроэпиандростерон-сульфат является информативным маркером функции надпочечников. Анализ назначают при установлении причин бесплодия у женщин, преждевременного полового созревания у мальчиков, заболеваниях надпочечников, а также для того чтобы отличить болезни, связанные с надпочечными железами, от заболеваний, вызванных нарушением функций яичников и тестикул.

 

Кортизол – это гормон, который образуется в коре надпочечников. Участвует в обмене белков, жиров, углеводов, в развитии стрессовых реакций, регулирует уровень артериального давления.

Как только мы испытываем физический или психологический стресс, кора надпочечников начинает вырабатывать кортизол, который стимулирует работу сердца и концентрирует внимание, помогая   организму самому справляться с негативным воздействием внешней среды. 

Выработка кортизола регулируется адренокортикотропным гормоном (АКТГ), который синтезируется в гипофизе – небольшой железе, находящейся на нижней части головного мозга. Уровни АКТГ и кортизола в крови регулируются по методу обратной связи – при уменьшении  концентрации кортизола гипофиз стимулирует выработку АКТГ, что в свою очередь, увеличивает выработку кортизола до тех пор, пока он не придет в норму. Повышение концентрации кортизола в крови, напротив, приводит к уменьшению выработки АКТГ.  Таким образом, концентрация кортизола в крови может меняться, как при увеличении или уменьшении выделения самого кортизола в надпочечниках, так и АКТГ в гипофизе.

Исследование назначается как индикатор функции коры надпочечников,  для диагностики эндокринологических заболеваний (болезни Иценко – Кушинга и болезни Аддисона), для выявления причин неэффективности попыток нормализовать повышенное артериальное давление,  для оценки эффективности проводимого лечения.

 

Все цены, а так же перечень выполняемых исследований можно узнать в разделе «Прейскурант» клинической лаборатории. Кровь на исследования можно сдать ежедневно (кроме воскресенья) с 7.00 до 11.00. Строго натощак.

Прочтите так же о Гормонах щитовидной железы и Половых гормонах

 

 

 

 

 

Диагностическое значение суточных колебаний свободных форм тестостерона и кортизола при ожирении и метаболическом синдроме у мужчин до 50 лет | Кузнецова

1. Stanworth R. D., Jones T. H. Testosterone in obesity, metabolic syndrome and type 2 diabetes. Front Horm Res 2009;37:74–90.

2. Zitzmann M. Testosterone deficiency, insulin resistance and the metabolic syndrome. Nat Rev Endocrinol 2009;5(12):673–81.

3. Muraleedharan V., Jones T. H. Testosterone and the metabolic syndrome. Ther Adv Endocrinol Metab 2010;1(5):207–23.

4. Goncharov N. P., Katsya G. V., Chagina N. A., Gooren L. J. Testosterone and obesity in men under the age of 40 years. Andrologia 2009;41(2):76–83.

5. Дзеранова Л. К., Панкратова Ю. В., Белая Ж. Е. и др. Гиперкортицизм и метаболический синдром: сложности дифференциальной диагностики и лечения. Ожирение и метаболизм 2012;9(2):57–61. [Dzeranovа L. K., Pankratovа Yu. V., Belaya Zh. Е. et al. Hypercorticoidism and metabolic syndrome: difficulties of the differential diagnostics and treatment. Ozhirenie i metabolism = Adiposity and Metabolism 2012;9(2):57–61. (In Russ.)].

6. Salehi M., Ferenczi A., Zumoff B. Obesity and cortisol status. Horm Metab Res 2005;37(4):193–7.

7. Гончаров Н. П., Колесникова Г. С. Кортикостероиды: метаболизм, механизмы действия и клиническое применение. М.: Адамантъ, 2002. 180 с. [Goncharov N. P., Kolesnikovа G. S. Corticosteroids: metabolism, mechanisms of action and clinical application. Мoscow: Аdamant, 2002. 180 p. (In Russ.)].

8. Viau V. Functional cross-talk between the hypothalamic-pituitary-gonadal and-adrenal axes. J Neuroendocrinol 2002;14(6):506–13.

9. Rubinow D. R., Roca C. A., Schmidt P. J. et al. Testosterone suppression of CRH-stimulated cortisol in men. Neuropsychopharmacology 2005;30(10):1906–12.

10. Лапшина А. М., Марова Е. И., Гончаров Н. П. и др. Исследование свободного кортизола в слюне для оценки функции коры надпочечников. Проблемы эндокринологии 2004;54(2):22–7. [Lapshinа А. М., Маrovа Е. I., Goncharov N. P. et al. Examination of the free cortisone in the saliva for the evaluation of the suprarenal cortex function. Problemy endokrinologii = Problems of Endocrinology 2004;54(2):22–7. (In Russ.)].

11. Гончаров Н. П., Кация Г. В., Добрачева А. Д. и др. Свободный тестостерон в слюне как диагностический маркер андрогенного статуса мужчин. Андрология и генитальная хирургия 2006;(3):32–8. [Goncharov N. P., Katsiya G. V., Dobrachevа А. D. et al. Free testosterone in saliva as diagnostic marker of men’s androgenic status. Andrologiya i genital’naya khirurgiya = Аndrology and Genital Surgery 2006;(3):32–8. (In Russ.)].

12. Goncharov N., Katsya G., Dobracheva A. et al. Diagnostic significance of free salivary testosterone measurement using a direct luminescence immunoassay in healthy men and in patients with disorders of androgenic status. Aging Male 2006;9(2):111–22.

13. Morley J. E., Perry H. M., Patrick P. et al. Validation of salivary testosterone as a screening test for male hypogonadism. Aging Male 2006;9(3):165–9.

14. Alberti K. G., Eckel R. H., Grundy S. M. et al. Harmonizing the metabolic syndrome: a joint interim statement of the International Diabetes Federation task force on epidemiology and prevention; National Heart, Lung, and Blood Institute; American Heart Association; World Heart Federation; International Atherosclerosis Society; and International Association for the Study of Obesity. Circulation 2009;120(16):1640–5.

15. Jang Y. M., Lee E. J., Kim D. L. et al. The association between midnight salivary cortisol and metabolic syndrome in Korean adults. Diabetes Metab J 2012;36(3):245–50.

16. Ceccato F., Barbot M., Zilio M. et al. Age and the metabolic syndrome affect salivary cortisol rhythm: data from a community sample. Hormones (Athens) 2015;14(3):392–8.

17. DeSantis A.S., DiezRoux A.V., Hajat A. et al. Associations of salivary cortisol levels with metabolic syndrome and its components: the multi-ethnic study of atherosclerosis. J Clin Endocrinol Metab 2011;96(11):3483–92.

Уровень кортизола и тестостерона у больных алкоголизмом при синдроме отмены

Сибирский вестник психиатрии и наркологии № 3, 2017

Уровень кортизола и тестостерона у больных алкоголизмом при синдроме отмены

 

Авторы

 

Т. П. Ветлугина

Научно-исследовательский институт психического здоровья, Томский национальный исследовательский медицинский центр Российской академии наук, Томск, Россия

В. Б. Никитина

Научно-исследовательский институт психического здоровья, Томский национальный исследовательский медицинский центр Российской академии наук, Томск, Россия

О. А. Лобачева

Научно-исследовательский институт психического здоровья,Томский национальный исследовательский медицинский центр Российской академии наук, Томск, Россия

А. И. Мандель

Научно-исследовательский институт психического здоровья, Томский национальный исследовательский медицинский центр Российской академии наук, Томск, Россия

Г. П. Ляшенко

Научно-исследовательский институт психического здоровья, Томский национальный исследовательский медицинский центр Российской академии наук, Томск, Россия

О. В. Рощина

Научно-исследовательский институт психического здоровья, Томский национальный исследовательский медицинский центр Российской академии наук, Томск, Россия

 

https://doi.org/10.26617/1810-3111-2017-3(96)-5-10

 

Журнал:Сибирский вестник психиатрии и наркологии. 2017; 3 (96): 5—10

 

Реферат

Чрезмерное потребление алкоголя является мощным стрессором, стимулирующим гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковую ось и синтез глюкокортикоидов. Реакция организма на отмену этанола также является реакцией на стресс. Алкоголь и гормоны стресса вызывают устойчивые нейроадаптивные изменения, которые могут способствовать прогредиентному течению алкогольной зависимости и рецидиву заболевания. Цель исследования: изучение уровня кортизола и тестостерона у больных алкоголизмом в динамике терапии синдрома отмены. Материалы и методы. Материалом исследования являлась сыворотка крови 39 больных алкоголизмом мужчин (синдром отмены F10.3; средний возраст 46,6±10,0 года; длительность заболевания 10,6±9,2 года). Контрольную группу при биологических исследованиях составили 20 практически здоровых мужчин. Концентрацию кортизола и тестостерона в сыворотке крови определяли методом ИФА в динамике терапии синдрома отмены: 1-я точка на 3−4-й день поступления пациента в стационар после проведения курса дезинтоксикационной терапии, 2-я точка − на 12−14-й день терапии. Результаты. У больных алкоголизмом установлено повышение по сравнению с контролем концентрации кортизола в сыворотке крови на всех исследуемых этапах синдрома отмены, концентрации тестостерона – в 1-й точке. У пациентов катаболические процессы метаболизма преобладали над анаболическими, и коэффициент отношения концентрации кортизола к тестостерону (К/Т) к концу срока наблюдения в 2 раза превышал соответствующий показатель в группе здоровых мужчин. Заключение. Полученные данные о динамике стрессреализующих гормонов в процессе двухнедельного периода интенсивной терапии свидетельствуют о неустойчивости достигнутого терапевтического эффекта и высоком риске рецидива заболевания. Концентрация кортизола, коэффициент К/Т могут быть использованы в качестве маркеров оценки эффективности терапии больных алкоголизмом.

 

Ключевые слова: алкоголизм, синдром отмены, кортизол, тестостерон.

 

Статья (pdf)

 

Связь с автором

Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

 

Дополнительные материалы 

Анализы на Кортизол, цены в лаборатории KDL

Кортизол – стероидный гормон, продуцируемый корой надпочечников, составляет основную часть глюкокортикоидов. Кортизол регулирует углеводный, белковый и жировой обмен. Под его действием активируется глюконеогенез, в результате чего повышается уровень глюкозы в крови. Кортизол обладает противовоспалительным и иммуносупрессивным действием. Основная роль кортизола — защитная реакция организма на любой стресс. Глюкокортикоиды регулируют практически все физиологические и биохимические процессы в организме, рецепторы к ним есть во всех тканях. Продуцируется кортизол под контролем адренокортикотропного гормона (АКТГ) гипофиза и тропных факторов гипоталамуса. Выработка регуляторных гормонов зависит от уровня кортизола в крови (отрицательная обратная связь). Характерен суточный ритм секреции кортизола с максимумом в утреннее (6-8ч) и минимумом в вечернее (20-21ч) время. Метаболизируется в печени, выводится с мочой. Тест используется для диагностики болезни и синдрома Иценко- Кушинга, хронической недостаточности коры надпочечников, нарушений функции гипофиза. Клинически данные синдромы могут проявляться гипертонией, преждевременным половым развитием, мышечной слабостью, олигоменореей, остеопорозом, аномальной пигментацией кожи, появлением Аcne vulgaris у взрослых. Повышение концентрации кортизола: болезнь и синдром Кушинга; ожирение; гипертиреоз; цирроз печени; некомпенсированный сахарный диабет; астматические состояния; состояние алкогольного опьянения у неалкоголиков; стресс, болевой синдром; лихорадка и острые инфекционные заболевания; опухоли ЦНС, сопровождающиеся повышением внутримозгового давления; акромегалия. Увеличение кортизола в сыворотке может быть у эмоциональных людей (реакция на пункцию вены). При беременности может повышаться концентрация кортизола и нарушаться суточный ритм выделения. Понижение концентрации кортизола: болезнь Аддисона; врожденная гиперплазия (разрастание) надпочечников – адреногенитальный синдром; сниженная продукция АКТГ в гипофизе, например, при краниофарингиомах; гипотиреоз; длительный прием кортикостероидов; правожелудочковая недостаточность; печеночная недостаточность; почечная гипертония; гиперфункция гипофиза; депрессия (в некоторых случаях).

Взаимосвязь между циркулирующим кортизолом и тестостероном: влияние физических упражнений

J Sports Sci Med. 2005 Mar; 4 (1): 76–83.

Опубликовано в Интернете 1 марта 2005 г.

Кэй К. Браунли

¹ Эндокринная секция — Лаборатория прикладной физиологии, Департамент физических упражнений и спорта

Алекс В. Мур

¹ Эндокринная секция — Лаборатория прикладной физиологии, Департамент физических упражнений и спорта

Энтони К.Hackney

¹ Отделение эндокринной системы — Лаборатория прикладной физиологии, Департамент физических упражнений и спорта

² Департамент питания — Школа общественного здравоохранения, Университет Северной Каролины, Чапел-Хилл, Северная Каролина, США

¹ Эндокринная система Секция — Лаборатория прикладной физиологии, Департамент физических упражнений и спорта

² Департамент питания — Школа общественного здравоохранения, Университет Северной Каролины, Чапел-Хилл, Северная Каролина, США

✉ Директор, Лаборатория прикладной физиологии, UNC-CH — Fetzer Bldg.- CB # 8700, Чапел-Хилл, NC 27599 США

Получено 7 октября 2004 г .; Принято 19 февраля 2005 г.

Авторское право © Журнал спортивной науки и медицины Эта статья цитируется в других статьях в PMC.

Abstract

Исследования на людях показали, что введение кортизола в кровоток в состоянии покоя приводит к снижению уровня тестостерона в крови. Многие исследователи использовали эти результаты, чтобы предположить, что увеличение кортизола, вызванное физическими упражнениями, возможно, приведет к последующему снижению уровня циркулирующего тестостерона.Наша цель состояла в том, чтобы изучить эту концепцию и определить, существует ли взаимосвязь между циркулирующим кортизолом (C) и тестостероном (T) у мужчин (n = 45, 26,3 3,8 года) в состоянии покоя и после тренировки, если таковая имеется. Образцы крови собирали в состоянии покоя (10 часов после приема пищи; обозначено как «Отдых»; n = 45) и снова в тот же день через 1,0 час после восстановления после интенсивных упражнений (обозначается как «Восстановление после упражнений»; n = 45). Приблизительно через 48-96 часов после этого первоначального протокола сбора крови (испытание №1) субъекты повторили точные процедуры еще раз и предоставили второй набор образцов крови для восстановления после упражнений (испытание №2).Образцы крови из исследования №1 и исследования №2 были объединены (отдых, n = 90; восстановление после физической нагрузки, n = 90). Образцы крови анализировали радиоиммуноанализом на C, общий T (TT) и свободный T (fT). Коэффициенты корреляции Пирсона для образцов в состоянии покоя ([TT vs. C] r <+0,01; [fT vs. C] r = +0.06) не были значимыми (p> 0,05). Для образцов восстановления после упражнений ([TT против C] r = -0,53; [fT против C] r = +0,21) коэффициенты корреляции были значительными (p <0,05). Полученные данные показывают, что упражнения действительно позволяют развить значительную отрицательную связь между C и TT.Интересно, что после упражнений между C и fT установилась значительная положительная взаимосвязь; возможно из-за вклада коры надпочечников fT или диссоциации fT от глобулина, связывающего половые гормоны. Обнаруженные in vivo связи между C и T, однако, носили ассоциативный, а не причинный характер и были в лучшем случае малыми или умеренными по силе.

Ключевые моменты

• Фармакологически повышенные уровни кортизола оказывают значительное отрицательное влияние на циркулирующий тестостерон

• После определенных типов физических упражнений существует отрицательная статистическая ассоциативная взаимосвязь между кортизолом и общим тестостероном

Ключ Words: Глюкокортикоиды, андрогены, упражнения

Введение

Кортизол, основная форма глюкокортикоидов у человека, представляет собой катаболический гормон, выделяемый корой надпочечников в ответ на физический и психологический стресс.Физические упражнения на 60% или более от максимального потребления кислорода индивидуумом (VO _2max ) являются одним из факторов физического стресса, которые могут вызвать увеличение секреции кортизола (Bloom et al., 1976; Davies and Few, 1973). Хотя уровень кортизола увеличивается во время упражнений, большинство изменений и, возможно, эффектов этого гормона происходит после упражнений во время раннего восстановления (Daly et al., 2004; Hackney and Viru, 1999; McMurray and Hackney, 2000). Высвобождение кортизола влияет на метаболизм, пытаясь поддерживать уровень глюкозы в крови во время физических упражнений; он делает это частично, воздействуя на скелетные мышцы и жировую ткань, увеличивая мобилизацию аминокислот и липидов (Galbo, 2001; Wolfe, 2001).Кортизол также помогает этому процессу, стимулируя выработку печенью ферментов, участвующих в глюконеогенном и гликогенетическом путях, позволяя превращать аминокислоты и глицерин в глюкозу и гликоген (Galbo, 2001; Wolfe, 2001).

Тестостерон считается ключевым анаболическим гормоном, выполняющим множество физиологических функций в организме человека. У мужчин тестостерон в основном вырабатывается и секретируется клетками Лейдига яичек. Что касается упражнений, тестостерон особенно важен для роста и поддержания скелетных мышц, костей и красных кровяных телец (Zitzmann and Nieschlag, 2001).В некоторой степени аналогично кортизолу, тестостерон линейно увеличивается в ответ на упражнение после достижения определенного порога интенсивности, при этом пиковые концентрации обычно возникают в конце упражнения (Wilkerson et al., 1980). Следует отметить; однако даже упражнения низкой интенсивности, если они достаточно продолжительны, могут привести к значительному повышению уровня тестостерона (Galbo et al., 1977; [то же самое верно и для кортизола, Väänänen et al., 2002]).

Предыдущие исследования установили, что при определенных обстоятельствах существует отрицательная связь между гормонами кортизолом и тестостероном.Bambino и Hsueh (1981) показали прямое ингибирующее действие высоких доз глюкокортикоидов на функцию клеток Лейдига яичек у крыс, что привело к снижению выработки тестостерона. Камминг и др. (1983) обнаружили аналогичную взаимосвязь у людей, используя фармакологические дозы кортизола, чтобы вызвать снижение выработки тестостерона. Эти последние исследователи предположили, что кортизол нарушил процесс производства тестостерона в яичках (то есть за счет нарушения пути биосинтеза гормона).

В то время как это предыдущее исследование выявило эту обратную, отрицательную взаимосвязь между кортизолом и тестостероном, исследования до сих пор, по-видимому, статистически не изучили этот момент тщательно или сделали это с неадекватным размером выборки. Кроме того, хотя фармакологические дозы кортизола, по-видимому, оказывают сильное влияние на концентрацию циркулирующего тестостерона у людей, сила взаимосвязи in vivo в состоянии покоя и при восстановлении после упражнений не была полностью определена. Этот последний момент важен, поскольку многие опубликованные исследования физиологии упражнений сделали вывод, что наблюдаемое снижение тестостерона после определенных форм физических упражнений вызвано повышением кортизола в ответ на упражнение.Таким образом, целью данного исследования было определить, существует ли взаимосвязь между физиологическими уровнями кортизола и тестостерона (как в общей, так и в свободной форме) у мужчин в состоянии покоя и при восстановлении после физических упражнений. Мы подошли к этому вопросу исследования, используя простой корреляционный дизайн, который позволил бы нам проверить, существует ли связь между гормонами. Этот подход, однако, позволил нам только определить, носили ли отношения ассоциативный характер, а не «причину и следствие».

Методы

Всего в исследовании приняли участие 45 здоровых, физически активных мужчин (4-5 дней в неделю ^-1 ,> 60 минут в день ^-1 , ≥5 лет). Их физические характеристики были следующими: возраст 26,3 ± 3,8 года [среднее значение ± стандартное отклонение]; рост 1,77 ± 0,06 метра; масса тела 77,2 ± 7,8 кг. Все субъекты дали добровольное письменное информированное согласие до участия в исследовании в соответствии с Хельсинкской декларацией.

Все эти мужчины были участниками нескольких дополнительных исследований, основанных на отдыхе и физических упражнениях, которые включали взятие нескольких образцов крови.У каждого субъекта были взяты образцы крови в состоянии покоя в 10-часовом постпрандиальном состоянии (обозначенном как «отдых»; n = 45) и снова в тот же день через 1,0 час (0,75 — 1,25 часа, диапазон) до восстановления после интенсивных упражнений. (обозначается как «Восстановление после упражнений»; n = 45). Время выборки восстановления было основано на исследовании Daly et al. (2004), в которых были даны рекомендации относительно времени отбора проб для получения максимальной реакции кортизола. Приблизительно через 48-96 часов после этого первоначального протокола сбора крови (испытание №1) субъекты повторили предыдущие процедуры, предоставив второй (испытание №2) набор образцов крови для восстановления после физической нагрузки и отдыха.В период между сбором образцов крови в состоянии покоя и восстановления после физической нагрузки в испытании №1 и исследовании №2 потреблялась только вода ( ad lib ). Эти общие процедуры изображены на.

На рисунке схематически представлен протокол забора крови, использованный в исследовании. Образцы крови были собраны в середине утра (9: 00-11: 30 AM). Время взятия крови в состоянии покоя и восстановления после упражнений для исследования №1 и исследования №2 было воспроизведено (в пределах ± 0.25 часов).

Все образцы крови были собраны методом венопункции (~ 3 мл крови), процедура, с которой все испытуемые были знакомы по предыдущим исследованиям. Все пробы крови были собраны в середине утреннего периода (9: 00-11: 30 AM), а время сбора крови для восстановления после отдыха и упражнений для испытания № 1 и исследования № 2 было воспроизведено (в пределах ± 0,25 часа, диапазон). . Протоколы упражнений, выполняемые испытуемыми, варьировались в зависимости от направленности каждого дополнительного исследования, в котором они участвовали.Режимы упражнений включали бег, греблю и езду на велосипеде, все они имели интенсивность (от ~ 65% до 75% VO _2max ) и продолжительность (60-90 минут), достаточную для того, чтобы вызвать значительное увеличение секреции кортизола (см. Дэвис и Фью, 1973; МакМюррей и Хакни, 2000). Кроме того, были воспроизведены режим, интенсивность и продолжительность упражнения в Испытании №1 и Следе №2.

Таблица 1.

Физическая активность испытуемых ^* , использованная в рамках исследования.

~

Упражнения	Продолжительность упражнений (мин)	Интенсивность упражнения (% VO 2max )	Размер выборки (n)
Бег		30
Велоспорт	90	~ 65%	12
Гребля	60	~ 65%	3

образцов крови после того, как были собраны

образцов крови при 4 ^o C (3000 мкг — 15 мин) для отделения сыворотки.Сыворотки, в свою очередь, хранили замороженными при -80 ^o ° C до последующего анализа. Гормональный анализ проводили с использованием процедур твердофазного радиоиммуноанализа на одно антитело с использованием имеющихся в продаже наборов I ¹²⁵ для определения кортизола, общего тестостерона и свободного тестостерона (DPC Inc, Лос-Анджелес, Калифорния, США). Коэффициенты дисперсии внутри анализа варьировались от 5,9% до 8,1%, тогда как коэффициенты дисперсии между анализами варьировались от 6,5% до 9,8%.

Статистический анализ проводился с использованием программного обеспечения Statistica (версия 6.0) (Statsoft, Талса, Окей, США). Описательная статистика была определена для всех характеристик субъектов, включая возраст, рост и вес, а также для концентраций гормонов. Гормональные данные из исследования №1 и исследования №2 были объединены таким образом, что сравнение отдыха и восстановления после упражнений включало по 90 точек данных каждое. Повторные измерения ANOVA применяли к «отдыху» по сравнению с «восстановлением после упражнений» для проверки различий в концентрации каждого соответствующего гормона. Взаимосвязь между концентрациями гормонов анализировалась с использованием корреляций Пирсона, а статистика Хотеллинга использовалась для проверки значимости различий между коэффициентами корреляции (Cohen, 1988).Статистическая значимость была установлена ​​на уровне p ≤ 0,05.

Результаты

Описательные результаты концентраций гормонов для образцов отдыха и восстановления после упражнений отображаются в. Все гормональные показатели в каждом наборе образцов были нормальными и находились в приемлемых клинических пределах для условий, в которых они были собраны (McMurray and Hackney, 2000; Tietz, 1990). Было обнаружено, что концентрации кортизола и свободного тестостерона были значительно выше в образцах восстановления после упражнений, чем в образцах в состоянии покоя (p <0.01) в соответствии с предыдущей литературой (Bonifazi et al., 1996; Davies and Few, 1973; Kivlighan et al., 2005; Vogel et al., 1985).

Таблица 2.

Концентрации кортизола, общего тестостерона (TT) и свободного тестостерона (fT). Данные представляют собой средние значения (± SE).

	Кортизол (нмоль · л -1 )	TT (нмоль · л -1 )	fT (пмоль · л -1 )
5 Отдыхающие (n = 90)	229 (11)	16.3 (0,7)	73 (3)
Упражнение Восстановление (n = 90)	596 (22) *	14,6 (1,0)	101 (4) *

Корреляции Пирсона были использованы для анализа взаимосвязи между кортизолом по сравнению с общим тестостероном и свободным тестостероном. Из четырех полученных корреляций две были значительными, хотя величина эффекта была от небольшой до умеренной для этих коэффициентов (Cohen, 1988).Кортизол по сравнению с общим тестостероном был отрицательно связан в образцах восстановления после упражнений (r = -0,53, p <0,001, см.). Образцы в состоянии покоя не показали взаимосвязи между кортизолом и общим тестостероном (r <0,01, p> 0,05). Кортизол по сравнению со свободным тестостероном был положительно связан в образцах восстановления после упражнений (r = 0,21, p <0,05, см.). Образцы в состоянии покоя не показали взаимосвязи между кортизолом и свободным тестостероном (r = 0,06, p> 0,05).

Общий тестостерон и кортизол в образцах крови восстановления после упражнений (n = 90).Коэффициент корреляции статистически значим (р <0,001).

Свободный тестостерон и кортизол в образцах крови после упражнений (n = 90). Коэффициент корреляции статистически значим (р <0,05).

Для соотношения кортизола и общего тестостерона коэффициент восстановления после физической нагрузки был значительно больше, чем коэффициент покоя (r = -0,53 против r <0,01, соответственно; статистика Хотеллинга, p <0,01). Аналогичным образом, для кортизола по сравнению со свободным тестостероном коэффициент восстановления после физической нагрузки был значительно больше, чем коэффициент покоя (r = 0.21 против r = 0,06 соответственно; Статистика Хотеллинга, p <0,01).

Обсуждение

Целью этого исследования было определить, существует ли взаимосвязь между кортизолом и тестостероном (как в полной, так и в свободной форме) у физически активных мужчин в состоянии покоя и при восстановлении после физических упражнений. Предыдущие исследования показали, что фармакологически регулируемые уровни кортизола приводили к снижению циркулирующего тестостерона (т.е. отрицательная взаимосвязь) (Bambino and Hsueh, 1981; Cumming et al., 1983). Мы предположили, что эта отрицательная связь будет существовать между циркулирующим кортизолом и тестостероном, особенно после упражнений, когда кортизол находится на верхнем пределе нормального физиологического диапазона.

В этом исследовании была обнаружена корреляционная взаимосвязь, которая соответствовала предыдущей литературе и подтверждала нашу гипотезу. То есть в образцах восстановления после упражнений была обнаружена значимая отрицательная взаимосвязь между кортизолом и общим тестостероном; однако не было никакой связи между гормонами в образцах покоя.Это открытие взаимосвязи, когда кортизол повышен (примерно на 160% выше, чем в состоянии покоя), предполагает, что, возможно, необходимо достичь некоторого критического уровня кортизола, чтобы существенно повлиять на уровни циркулирующего тестостерона (см. Обсуждение механизма ниже, касающееся фармакологических дозировок). Однако это понятие требует дальнейшего изучения в будущих исследованиях.

Об этой отрицательной связи между тестостероном и кортизолом сообщалось в нескольких других исследованиях, связанных с упражнениями (Hoogeveen and Zonderland, 1996; Nindl et al., 2001; Опстад, 1992). Однако эти исследования страдали от использования очень малых размеров выборок (что ограничивало их внешнюю достоверность) или они сообщали о взаимосвязи только на основе наблюдений и не проверяли связь статистически. Насколько нам известно, наше исследование является первым, в котором исследуется этот вопрос в рамках исследования, основанного на упражнениях, с адекватным количеством субъектов, что позволяет провести статистический анализ взаимосвязи. Однако признается, что вопрос о сроках сбора крови в настоящем исследовании является ограничением наших данных.В идеале время забора крови должно быть точно идентичным и стандартизированным в испытаниях №1 и №2, как рекомендовано другими (Daly et al., 2005). Тем не менее, данные по восстановлению после упражнений для кортизола и общего тестостерона в настоящем исследовании показывают аналогичные отношения, как сообщает Daly et al. исследование (Daly et al., 2005).

Конкретная физиологическая основа отрицательной связи между кортизолом и общим тестостероном не может быть определена на основе наших данных, но некоторые постулаты были выдвинуты другими исследователями.Камминг и др. (1983) исследовали реакцию лютеинизирующего гормона (ЛГ), пролактина и общего тестостерона на введение кортизола (т.е. фармакологические уровни). Они обнаружили, что хотя циркулирующий тестостерон был снижен, не было изменений в ЛГ или пролактине, что позволяет предположить, что влияние кортизола на выработку тестостерона было в яичках, а не в центральных эндокринных регуляторных компонентах (например, гипоталамус-гипофиз; [Авторы, однако, тем не менее, , не измеряли частоту или амплитуду импульсов LH, поэтому нельзя полностью сбрасывать со счетов влияние центрального компонента]).Камминг и его коллеги предположили, что кортизол нарушает стероидогенный процесс яичек в клетках Лейдига, возможно, за счет ферментативного ингибирования. Исследования на животных моделях in vitro подтверждают это предположение с их стороны. Например, Bambino и Hsueh (1981) обнаружили прямое ингибирующее действие введенных фармакологических доз кортизола на активность рецептора ЛГ и содержание яичек у крыс. В частности, они предположили, что повышенные концентрации глюкокортикоидов (кортизола) нарушают связывание ЛГ в яичках и, следовательно, процесс стероидогенеза.Более поздняя работа тех же авторов расширила этот вопрос и предположила, что, возможно, продукция цАМФ в яичках и активность фермента 17α-гидроксилазы каким-то образом подавлялись глюкокортикоидами (Welsh et al., 1982). Другие исследователи пришли к аналогичным выводам; то есть нарушается стероидогенная ферментативная активность синтеза тестостерона в яичках (Castro and Matt, 1997). Мы также признаем, что другие факторы могут влиять на кортизол и общий тестостерон независимым образом, и, таким образом, наблюдение, о котором мы сообщаем, может быть результатом таких факторов, а кортизол и тестостерон у наших испытуемых не влияют напрямую друг на друга.

Отрицательной взаимосвязи между кортизолом и свободным тестостероном не было обнаружено, скорее произошло обратное — положительная взаимосвязь существовала в образцах восстановления после упражнений. Об этом открытии ранее сообщалось в литературе (Daly et al., 2005). Физиологическое объяснение этого открытия неясно, но существует несколько возможностей. Во-первых, возможно, что повышенная концентрация свободного тестостерона является результатом повышенного вклада тестостерона в кровообращение надпочечниками.В ответ на физический стресс, такой как упражнения, надпочечники стимулируются каскадом реакций, вырабатывающих кортизол. Кортизол и тестостерон образуются в одном каскаде реакций надпочечников (Kroboth et al., 1999). Поэтому, когда надпочечники стимулируют производство кортизола, возможно, что некоторое количество свободного тестостерона вырабатывается и секретируется одновременно, что приводит к увеличению циркулирующих концентраций обоих гормонов. Во-вторых, тестостерон может транспортироваться в крови в связке с глобулином, связывающим половые гормоны, и другими белками-переносчиками (например,g., альбумин), тогда как кортизол может в некоторой степени транспортироваться последним и кортизол-связывающим глобулином (Rosner, 1990). Поскольку кортизол и тестостерон образуются из одного и того же предшественника, они очень похожи по структуре. Таким образом, существует вероятность того, что повышенная концентрация кортизола в кровотоке может вызвать некоторую диссоциацию свободного тестостерона от его белков-носителей, поскольку два гормона конкурируют за сайты связывания (Rosner, 1990). Кроме того, изменения сродства к связывающему белку могут происходить в ответ на изменения pH и температуры, происходящие при физических упражнениях, что может привести к общему меньшему поглощению гормона белка-носителя, тем самым увеличивая свободную гормональную часть (Obminiski and Stupnicki, 1996; Rosner, 1990).Произошло ли какое-либо из этих событий, повлиявших на гормоны и привело ли к наблюдаемой положительной взаимосвязи, остается неясным и с нашей стороны является предположением; необходимы дальнейшие исследования для изучения этого явления и выяснения механизма.

Выводы

В заключение, существует статистически значимая взаимосвязь между кортизолом и тестостероном у людей при восстановлении после физических упражнений. Предыдущие результаты демонстрируют, что фармакологические уровни кортизола оказывают весьма значимое отрицательное влияние на концентрацию циркулирующего тестостерона (Bambino and Hsueh, 1981; Cumming et al., 1983). Физические упражнения, по-видимому, допускают развитие аналогичной отрицательной связи между кортизолом и общим тестостероном (хотя и не очень надежной связи). Этот вывод, по-видимому, поддерживает идею о том, что наблюдаемое снижение тестостерона после определенных форм физических упражнений может быть связано с повышением кортизола в ответ на эти упражнения. Но это спекулятивно с нашей стороны, поскольку текущие данные указывают только на существование ассоциативной связи между гормонами и не указывают на причинно-следственную связь.Для полного ответа на этот вопрос необходимы дальнейшие исследования. Кроме того, исследователям важно проводить различие между исследуемыми формами тестостерона при рассмотрении взаимосвязи тестостерона и кортизола после упражнений, поскольку свободный тестостерон имеет противоположные отношения с кортизолом, чем общий тестостерон.

Биографии

•

Кэй К. БРАУНЛИ

Работа

Научный сотрудник Экологической лаборатории армии США в Натике, Массачусетс, США.

Научные интересы

Гормоны, андрогены

•

Alex W. MOORE

Работа

Инструктор по биологии и заведующий лабораторией в Westmont College в Санта-Барбаре, Калифорния, США.

Научные интересы

Возможности человека — езда на велосипеде

•

Энтони К. ХЭКНИ

Работа

Профессор и преподаватель Университета Северной Каролины, Чапел-Хилл, Северная Каролина, США.

Ссылки

• Bambino T.H., Hsueh A.J. (1981) Прямое ингибирующее действие глюкокортикоидов на рецептор лютенизирующего гормона яичек и стероидогенез in vivo и in vitro. Endocrinology 108, 2142-2148 [PubMed] [Google Scholar]
• Bloom S.R., Johnson R.H., Park D.M., Rennie M.J., Sulaiman W.R. (1976) Различия в метаболической и гормональной реакции на упражнения между гоночными велосипедистами и нетренированными людьми. Journal of Physiology 258, 1-18 [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
• Бонифази М., Lupo C. (1996) Дифференциальные эффекты физических упражнений на глобулин, связывающий половые гормоны, и тестостерон, не связывающий половые гормоны. Европейский журнал прикладной физиологии 72, 425-429 [PubMed] [Google Scholar]
• Castro W., Matt K.S. (1997) Нейроэндокринные корреляты стресса разделения у сибирского карликового хомячка (Phodopus sungorus). Physiological Behavior 61, 477-484 [PubMed] [Google Scholar]
• Коэн Дж. (1988) Статистический анализ мощности для наук о поведении. 2-е издание Нью-Джерси: Издательство Лоуренса Эрлбаума [Google Scholar]
• Камминг Д.К., Куигли М.Э., Йен С.С. (1983) Острое подавление уровня циркулирующего тестостерона кортизолом у мужчин. Журнал клинической эндокринологии и метаболизма 57, 671-673 [PubMed] [Google Scholar]
• Дэйли В., Сигерс С., Рубин Д.А., Добридж Дж. Д., Хакни А.С. (2005) Взаимосвязь между гормонами стресса и тестостероном при длительных упражнениях на выносливость. Европейский журнал прикладной физиологии 93, 375-380 [PubMed] [Google Scholar]
• Дейли В., Сигерс К., Тиммерман С., Хакни А.С.(2004) Пиковая реакция кортизола на изнурительные упражнения: влияние графика забора крови. Medicina Sportiva 8, 1-4 [Google Scholar]
• Дэвис К.Т.М., Фью Д.Д. (1973) Влияние физических упражнений на функцию надпочечников. Journal of Applied Physiology, 35, 887-891 [PubMed] [Google Scholar]
• Fahrner C.L., Hackney A.C. (1998) Влияние упражнений на выносливость на концентрацию свободного тестостерона и аффинность связывания глобулина, связывающего половые гормоны. Международный журнал спортивной медицины 19, 12-15 [PubMed] [Google Scholar]
• Hackney A.К., Premo M.C., McMurray R.G. (1995) Влияние аэробных и анаэробных упражнений на взаимосвязь между репродуктивными гормонами у мужчин. Journal of Sports Science 13, 305-311 [PubMed] [Google Scholar]
• Hackney A.C., Viru A. (1999) Круглосуточная реакция кортизола на несколько ежедневных тренировок средней и высокой интенсивности. Clinical Physiology 19, 178-182 [PubMed] [Google Scholar]
• Hoogeveen A.R., Zonderland M.L. (1996) Взаимосвязь между тестостероном, кортизолом и производительностью профессиональных велосипедистов.Международный журнал спортивной медицины 17, 423-428 [PubMed] [Google Scholar]
• Гальбо Х. (2001) Влияние старения и физических упражнений на эндокринную функцию. Международный журнал спортивного питания и метаболизма упражнений ssuppl.11, S49-57 [PubMed] [Google Scholar]
• Galbo H., Hummer L., Peterson IB, Christensen NJ, Bie N. (1977) Гормональные реакции щитовидной железы и яичек на ступенчатые и продолжительные упражнения у мужчин. Европейский журнал прикладной физиологии 36, 101-106 [PubMed] [Google Scholar]
• Кивилиган К.Т., Грейнджер Д.А., Бут А. (2005) Гендерные различия в ответе тестостерона и кортизола на конкуренцию. Психонейроэндокринология 30, 58-71 [PubMed] [Google Scholar]
• Кробот П., Салек Ф., Питтенгер А., Фабиан Т., Фрай Р. (1999) DHEA и DHEA-A: обзор. Journal of Clinical Pharmacology 39, 327-348 [PubMed] [Google Scholar]
• Matuszkiewicz, A, Kaczor J. Ratkowski W. Popingis J. Hackney AC (2001) Неэффективные тренировки, образование свободных радикалов и диета с низким содержанием белка у польских спортсменов .Medycyna Sportowa 17, S21 [Google Scholar]
• McMurray R.G., Hackney A.C. (2000) Эндокринные реакции на упражнения и тренировки. Физические упражнения и спортивная наука. Гаррет У. Э., Киркендалл Д. Т. Филадельфия: Липпинкотт Уильямс и Уилкинс; 135-156 [Google Scholar]
• Nindl B.C., Kraemer W.J., Deaver D.R., Peters J.L., Marx J.O., Heckman J.T., Loomis G.A. (2001) У мужчин секреция ЛГ и концентрация тестостерона снижаются после упражнений с отягощениями. Журнал прикладной физиологии, 91, 1251-1258 [PubMed] [Google Scholar]
• Obminiski Z., Ступницки Р. (1996) Влияние температуры и pH на величину свободной фракции кортизола в сыворотке. Экспериментальная и клиническая эндокринология и диабет 204, 350-352 [PubMed] [Google Scholar]
• Опстад П.К. (1992) Андрогенные гормоны при длительных физических нагрузках, сне и дефиците энергии. Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism 74, 1176-1183 [PubMed] [Google Scholar]
• Rosner W. (1990) Функция глобулина, связывающего кортикостероиды, и глобулина, связывающего половые гормоны: последние достижения.Endocrine Reviews 11, 80-91 [PubMed] [Google Scholar]
• Tietz NW. (1990) Клиническое руководство по лабораторным испытаниям, 2-е издание. WB Saunders Publishing, Филадельфия [Google Scholar]
• Вяэнянен И., Васанкари Т., Мянтисаари М., Вихко В. (2002) Гормональные реакции на ежедневную интенсивную ходьбу в течение 4 дней подряд. European Journal of Applied Physiology 88, 122-127 [PubMed] [Google Scholar]
• Фогель Р. Б., Букс К. А., Кетчум К., Заунер К. В., Мерри Ф. Т. (1985) Повышение уровня свободного и общего тестостерона во время субмаксимальных упражнений у нормальных мужчин.Медицина и наука в спорте и упражнениях 17, 119-123 [PubMed] [Google Scholar]
• Welsh T.H., Bambino T.H., Hsueh A.J. (1982) Механизм индуцированного глюкокортикоидами подавления биосинтеза андрогенов в яичках in vitro. Biology of Reproduction 27, 1138-1146 [PubMed] [Google Scholar]
• Wilkerson J.E., Horvath S.M., Gutin B. (1980) Тестостерон плазмы во время упражнений на беговой дорожке. Журнал прикладной физиологии 49, 249-253 [PubMed] [Google Scholar]
• Wolfe R.R. (2001) Контроль распада мышечного белка: эффекты активности и состояния питания.Международный журнал спортивного питания и метаболизма упражнений Suppl.11, S164-169 [PubMed] [Google Scholar]
• Zitzmann M., Nieschlag E. (2001) Уровни тестостерона у здоровых мужчин в зависимости от поведенческих и физических характеристик: факты и построения . Европейский журнал эндокринологии 144, 183-197 [PubMed] [Google Scholar]

Взаимосвязь между циркулирующим кортизолом и тестостероном: влияние физических упражнений

J Sports Sci Med. 2005 Mar; 4 (1): 76–83.

Опубликовано в Интернете 1 марта 2005 г.

Кэй К. Браунли

¹ Эндокринная секция — Лаборатория прикладной физиологии, Департамент физических упражнений и спорта

Алекс В. Мур

¹ Эндокринная секция — Лаборатория прикладной физиологии, Департамент физических упражнений и спорта

Энтони К. Хакни

¹ Эндокринная секция — Лаборатория прикладной физиологии, Департамент физических упражнений и спорта

² Департамент питания — Школа общественного здравоохранения, Университет Северной Каролины, часовня Хилл, Северная Каролина, США

¹ Эндокринная секция — Лаборатория прикладной физиологии, Департамент физических упражнений и спортивных наук

² Департамент питания — Школа общественного здравоохранения, Университет Северной Каролины, Чапел-Хилл, Северная Каролина, США

✉ Директор лаборатории прикладной физиологии, UNC-CH — Fetzer Bldg.- CB # 8700, Чапел-Хилл, NC 27599 США

Получено 7 октября 2004 г .; Принято 19 февраля 2005 г.

Авторское право © Журнал спортивной науки и медицины Эта статья цитируется в других статьях в PMC.

Abstract

Исследования на людях показали, что введение кортизола в кровоток в состоянии покоя приводит к снижению уровня тестостерона в крови. Многие исследователи использовали эти результаты, чтобы предположить, что увеличение кортизола, вызванное физическими упражнениями, возможно, приведет к последующему снижению уровня циркулирующего тестостерона.Наша цель состояла в том, чтобы изучить эту концепцию и определить, существует ли взаимосвязь между циркулирующим кортизолом (C) и тестостероном (T) у мужчин (n = 45, 26,3 3,8 года) в состоянии покоя и после тренировки, если таковая имеется. Образцы крови собирали в состоянии покоя (10 часов после приема пищи; обозначено как «Отдых»; n = 45) и снова в тот же день через 1,0 час после восстановления после интенсивных упражнений (обозначается как «Восстановление после упражнений»; n = 45). Приблизительно через 48-96 часов после этого первоначального протокола сбора крови (испытание №1) субъекты повторили точные процедуры еще раз и предоставили второй набор образцов крови для восстановления после упражнений (испытание №2).Образцы крови из исследования №1 и исследования №2 были объединены (отдых, n = 90; восстановление после физической нагрузки, n = 90). Образцы крови анализировали радиоиммуноанализом на C, общий T (TT) и свободный T (fT). Коэффициенты корреляции Пирсона для образцов в состоянии покоя ([TT vs. C] r <+0,01; [fT vs. C] r = +0.06) не были значимыми (p> 0,05). Для образцов восстановления после упражнений ([TT против C] r = -0,53; [fT против C] r = +0,21) коэффициенты корреляции были значительными (p <0,05). Полученные данные показывают, что упражнения действительно позволяют развить значительную отрицательную связь между C и TT.Интересно, что после упражнений между C и fT установилась значительная положительная взаимосвязь; возможно из-за вклада коры надпочечников fT или диссоциации fT от глобулина, связывающего половые гормоны. Обнаруженные in vivo связи между C и T, однако, носили ассоциативный, а не причинный характер и были в лучшем случае малыми или умеренными по силе.

Ключевые моменты

• Фармакологически повышенные уровни кортизола оказывают значительное отрицательное влияние на циркулирующий тестостерон

• После определенных типов физических упражнений существует отрицательная статистическая ассоциативная взаимосвязь между кортизолом и общим тестостероном

Ключ Words: Глюкокортикоиды, андрогены, упражнения

Введение

Кортизол, основная форма глюкокортикоидов у человека, представляет собой катаболический гормон, выделяемый корой надпочечников в ответ на физический и психологический стресс.Физические упражнения на 60% или более от максимального потребления кислорода индивидуумом (VO _2max ) являются одним из факторов физического стресса, которые могут вызвать увеличение секреции кортизола (Bloom et al., 1976; Davies and Few, 1973). Хотя уровень кортизола увеличивается во время упражнений, большинство изменений и, возможно, эффектов этого гормона происходит после упражнений во время раннего восстановления (Daly et al., 2004; Hackney and Viru, 1999; McMurray and Hackney, 2000). Высвобождение кортизола влияет на метаболизм, пытаясь поддерживать уровень глюкозы в крови во время физических упражнений; он делает это частично, воздействуя на скелетные мышцы и жировую ткань, увеличивая мобилизацию аминокислот и липидов (Galbo, 2001; Wolfe, 2001).Кортизол также помогает этому процессу, стимулируя выработку печенью ферментов, участвующих в глюконеогенном и гликогенетическом путях, позволяя превращать аминокислоты и глицерин в глюкозу и гликоген (Galbo, 2001; Wolfe, 2001).

Тестостерон считается ключевым анаболическим гормоном, выполняющим множество физиологических функций в организме человека. У мужчин тестостерон в основном вырабатывается и секретируется клетками Лейдига яичек. Что касается упражнений, тестостерон особенно важен для роста и поддержания скелетных мышц, костей и красных кровяных телец (Zitzmann and Nieschlag, 2001).В некоторой степени аналогично кортизолу, тестостерон линейно увеличивается в ответ на упражнение после достижения определенного порога интенсивности, при этом пиковые концентрации обычно возникают в конце упражнения (Wilkerson et al., 1980). Следует отметить; однако даже упражнения низкой интенсивности, если они достаточно продолжительны, могут привести к значительному повышению уровня тестостерона (Galbo et al., 1977; [то же самое верно и для кортизола, Väänänen et al., 2002]).

Предыдущие исследования установили, что при определенных обстоятельствах существует отрицательная связь между гормонами кортизолом и тестостероном.Bambino и Hsueh (1981) показали прямое ингибирующее действие высоких доз глюкокортикоидов на функцию клеток Лейдига яичек у крыс, что привело к снижению выработки тестостерона. Камминг и др. (1983) обнаружили аналогичную взаимосвязь у людей, используя фармакологические дозы кортизола, чтобы вызвать снижение выработки тестостерона. Эти последние исследователи предположили, что кортизол нарушил процесс производства тестостерона в яичках (то есть за счет нарушения пути биосинтеза гормона).

В то время как это предыдущее исследование выявило эту обратную, отрицательную взаимосвязь между кортизолом и тестостероном, исследования до сих пор, по-видимому, статистически не изучили этот момент тщательно или сделали это с неадекватным размером выборки. Кроме того, хотя фармакологические дозы кортизола, по-видимому, оказывают сильное влияние на концентрацию циркулирующего тестостерона у людей, сила взаимосвязи in vivo в состоянии покоя и при восстановлении после упражнений не была полностью определена. Этот последний момент важен, поскольку многие опубликованные исследования физиологии упражнений сделали вывод, что наблюдаемое снижение тестостерона после определенных форм физических упражнений вызвано повышением кортизола в ответ на упражнение.Таким образом, целью данного исследования было определить, существует ли взаимосвязь между физиологическими уровнями кортизола и тестостерона (как в общей, так и в свободной форме) у мужчин в состоянии покоя и при восстановлении после физических упражнений. Мы подошли к этому вопросу исследования, используя простой корреляционный дизайн, который позволил бы нам проверить, существует ли связь между гормонами. Этот подход, однако, позволил нам только определить, носили ли отношения ассоциативный характер, а не «причину и следствие».

Методы

Всего в исследовании приняли участие 45 здоровых, физически активных мужчин (4-5 дней в неделю ^-1 ,> 60 минут в день ^-1 , ≥5 лет). Их физические характеристики были следующими: возраст 26,3 ± 3,8 года [среднее значение ± стандартное отклонение]; рост 1,77 ± 0,06 метра; масса тела 77,2 ± 7,8 кг. Все субъекты дали добровольное письменное информированное согласие до участия в исследовании в соответствии с Хельсинкской декларацией.

Все эти мужчины были участниками нескольких дополнительных исследований, основанных на отдыхе и физических упражнениях, которые включали взятие нескольких образцов крови.У каждого субъекта были взяты образцы крови в состоянии покоя в 10-часовом постпрандиальном состоянии (обозначенном как «отдых»; n = 45) и снова в тот же день через 1,0 час (0,75 — 1,25 часа, диапазон) до восстановления после интенсивных упражнений. (обозначается как «Восстановление после упражнений»; n = 45). Время выборки восстановления было основано на исследовании Daly et al. (2004), в которых были даны рекомендации относительно времени отбора проб для получения максимальной реакции кортизола. Приблизительно через 48-96 часов после этого первоначального протокола сбора крови (испытание №1) субъекты повторили предыдущие процедуры, предоставив второй (испытание №2) набор образцов крови для восстановления после физической нагрузки и отдыха.В период между сбором образцов крови в состоянии покоя и восстановления после физической нагрузки в испытании №1 и исследовании №2 потреблялась только вода ( ad lib ). Эти общие процедуры изображены на.

На рисунке схематически представлен протокол забора крови, использованный в исследовании. Образцы крови были собраны в середине утра (9: 00-11: 30 AM). Время взятия крови в состоянии покоя и восстановления после упражнений для исследования №1 и исследования №2 было воспроизведено (в пределах ± 0.25 часов).

Все образцы крови были собраны методом венопункции (~ 3 мл крови), процедура, с которой все испытуемые были знакомы по предыдущим исследованиям. Все пробы крови были собраны в середине утреннего периода (9: 00-11: 30 AM), а время сбора крови для восстановления после отдыха и упражнений для испытания № 1 и исследования № 2 было воспроизведено (в пределах ± 0,25 часа, диапазон). . Протоколы упражнений, выполняемые испытуемыми, варьировались в зависимости от направленности каждого дополнительного исследования, в котором они участвовали.Режимы упражнений включали бег, греблю и езду на велосипеде, все они имели интенсивность (от ~ 65% до 75% VO _2max ) и продолжительность (60-90 минут), достаточную для того, чтобы вызвать значительное увеличение секреции кортизола (см. Дэвис и Фью, 1973; МакМюррей и Хакни, 2000). Кроме того, были воспроизведены режим, интенсивность и продолжительность упражнения в Испытании №1 и Следе №2.

Таблица 1.

Физическая активность испытуемых ^* , использованная в рамках исследования.

~

Упражнения	Продолжительность упражнений (мин)	Интенсивность упражнения (% VO 2max )	Размер выборки (n)
Бег		30
Велоспорт	90	~ 65%	12
Гребля	60	~ 65%	3

образцов крови после того, как были собраны

образцов крови при 4 ^o C (3000 мкг — 15 мин) для отделения сыворотки.Сыворотки, в свою очередь, хранили замороженными при -80 ^o ° C до последующего анализа. Гормональный анализ проводили с использованием процедур твердофазного радиоиммуноанализа на одно антитело с использованием имеющихся в продаже наборов I ¹²⁵ для определения кортизола, общего тестостерона и свободного тестостерона (DPC Inc, Лос-Анджелес, Калифорния, США). Коэффициенты дисперсии внутри анализа варьировались от 5,9% до 8,1%, тогда как коэффициенты дисперсии между анализами варьировались от 6,5% до 9,8%.

Статистический анализ проводился с использованием программного обеспечения Statistica (версия 6.0) (Statsoft, Талса, Окей, США). Описательная статистика была определена для всех характеристик субъектов, включая возраст, рост и вес, а также для концентраций гормонов. Гормональные данные из исследования №1 и исследования №2 были объединены таким образом, что сравнение отдыха и восстановления после упражнений включало по 90 точек данных каждое. Повторные измерения ANOVA применяли к «отдыху» по сравнению с «восстановлением после упражнений» для проверки различий в концентрации каждого соответствующего гормона. Взаимосвязь между концентрациями гормонов анализировалась с использованием корреляций Пирсона, а статистика Хотеллинга использовалась для проверки значимости различий между коэффициентами корреляции (Cohen, 1988).Статистическая значимость была установлена ​​на уровне p ≤ 0,05.

Результаты

Описательные результаты концентраций гормонов для образцов отдыха и восстановления после упражнений отображаются в. Все гормональные показатели в каждом наборе образцов были нормальными и находились в приемлемых клинических пределах для условий, в которых они были собраны (McMurray and Hackney, 2000; Tietz, 1990). Было обнаружено, что концентрации кортизола и свободного тестостерона были значительно выше в образцах восстановления после упражнений, чем в образцах в состоянии покоя (p <0.01) в соответствии с предыдущей литературой (Bonifazi et al., 1996; Davies and Few, 1973; Kivlighan et al., 2005; Vogel et al., 1985).

Таблица 2.

Концентрации кортизола, общего тестостерона (TT) и свободного тестостерона (fT). Данные представляют собой средние значения (± SE).

	Кортизол (нмоль · л -1 )	TT (нмоль · л -1 )	fT (пмоль · л -1 )
5 Отдыхающие (n = 90)	229 (11)	16.3 (0,7)	73 (3)
Упражнение Восстановление (n = 90)	596 (22) *	14,6 (1,0)	101 (4) *

Корреляции Пирсона были использованы для анализа взаимосвязи между кортизолом по сравнению с общим тестостероном и свободным тестостероном. Из четырех полученных корреляций две были значительными, хотя величина эффекта была от небольшой до умеренной для этих коэффициентов (Cohen, 1988).Кортизол по сравнению с общим тестостероном был отрицательно связан в образцах восстановления после упражнений (r = -0,53, p <0,001, см.). Образцы в состоянии покоя не показали взаимосвязи между кортизолом и общим тестостероном (r <0,01, p> 0,05). Кортизол по сравнению со свободным тестостероном был положительно связан в образцах восстановления после упражнений (r = 0,21, p <0,05, см.). Образцы в состоянии покоя не показали взаимосвязи между кортизолом и свободным тестостероном (r = 0,06, p> 0,05).

Общий тестостерон и кортизол в образцах крови восстановления после упражнений (n = 90).Коэффициент корреляции статистически значим (р <0,001).

Свободный тестостерон и кортизол в образцах крови после упражнений (n = 90). Коэффициент корреляции статистически значим (р <0,05).

Для соотношения кортизола и общего тестостерона коэффициент восстановления после физической нагрузки был значительно больше, чем коэффициент покоя (r = -0,53 против r <0,01, соответственно; статистика Хотеллинга, p <0,01). Аналогичным образом, для кортизола по сравнению со свободным тестостероном коэффициент восстановления после физической нагрузки был значительно больше, чем коэффициент покоя (r = 0.21 против r = 0,06 соответственно; Статистика Хотеллинга, p <0,01).

Обсуждение

Целью этого исследования было определить, существует ли взаимосвязь между кортизолом и тестостероном (как в полной, так и в свободной форме) у физически активных мужчин в состоянии покоя и при восстановлении после физических упражнений. Предыдущие исследования показали, что фармакологически регулируемые уровни кортизола приводили к снижению циркулирующего тестостерона (т.е. отрицательная взаимосвязь) (Bambino and Hsueh, 1981; Cumming et al., 1983). Мы предположили, что эта отрицательная связь будет существовать между циркулирующим кортизолом и тестостероном, особенно после упражнений, когда кортизол находится на верхнем пределе нормального физиологического диапазона.

В этом исследовании была обнаружена корреляционная взаимосвязь, которая соответствовала предыдущей литературе и подтверждала нашу гипотезу. То есть в образцах восстановления после упражнений была обнаружена значимая отрицательная взаимосвязь между кортизолом и общим тестостероном; однако не было никакой связи между гормонами в образцах покоя.Это открытие взаимосвязи, когда кортизол повышен (примерно на 160% выше, чем в состоянии покоя), предполагает, что, возможно, необходимо достичь некоторого критического уровня кортизола, чтобы существенно повлиять на уровни циркулирующего тестостерона (см. Обсуждение механизма ниже, касающееся фармакологических дозировок). Однако это понятие требует дальнейшего изучения в будущих исследованиях.

Об этой отрицательной связи между тестостероном и кортизолом сообщалось в нескольких других исследованиях, связанных с упражнениями (Hoogeveen and Zonderland, 1996; Nindl et al., 2001; Опстад, 1992). Однако эти исследования страдали от использования очень малых размеров выборок (что ограничивало их внешнюю достоверность) или они сообщали о взаимосвязи только на основе наблюдений и не проверяли связь статистически. Насколько нам известно, наше исследование является первым, в котором исследуется этот вопрос в рамках исследования, основанного на упражнениях, с адекватным количеством субъектов, что позволяет провести статистический анализ взаимосвязи. Однако признается, что вопрос о сроках сбора крови в настоящем исследовании является ограничением наших данных.В идеале время забора крови должно быть точно идентичным и стандартизированным в испытаниях №1 и №2, как рекомендовано другими (Daly et al., 2005). Тем не менее, данные по восстановлению после упражнений для кортизола и общего тестостерона в настоящем исследовании показывают аналогичные отношения, как сообщает Daly et al. исследование (Daly et al., 2005).

Конкретная физиологическая основа отрицательной связи между кортизолом и общим тестостероном не может быть определена на основе наших данных, но некоторые постулаты были выдвинуты другими исследователями.Камминг и др. (1983) исследовали реакцию лютеинизирующего гормона (ЛГ), пролактина и общего тестостерона на введение кортизола (т.е. фармакологические уровни). Они обнаружили, что хотя циркулирующий тестостерон был снижен, не было изменений в ЛГ или пролактине, что позволяет предположить, что влияние кортизола на выработку тестостерона было в яичках, а не в центральных эндокринных регуляторных компонентах (например, гипоталамус-гипофиз; [Авторы, однако, тем не менее, , не измеряли частоту или амплитуду импульсов LH, поэтому нельзя полностью сбрасывать со счетов влияние центрального компонента]).Камминг и его коллеги предположили, что кортизол нарушает стероидогенный процесс яичек в клетках Лейдига, возможно, за счет ферментативного ингибирования. Исследования на животных моделях in vitro подтверждают это предположение с их стороны. Например, Bambino и Hsueh (1981) обнаружили прямое ингибирующее действие введенных фармакологических доз кортизола на активность рецептора ЛГ и содержание яичек у крыс. В частности, они предположили, что повышенные концентрации глюкокортикоидов (кортизола) нарушают связывание ЛГ в яичках и, следовательно, процесс стероидогенеза.Более поздняя работа тех же авторов расширила этот вопрос и предположила, что, возможно, продукция цАМФ в яичках и активность фермента 17α-гидроксилазы каким-то образом подавлялись глюкокортикоидами (Welsh et al., 1982). Другие исследователи пришли к аналогичным выводам; то есть нарушается стероидогенная ферментативная активность синтеза тестостерона в яичках (Castro and Matt, 1997). Мы также признаем, что другие факторы могут влиять на кортизол и общий тестостерон независимым образом, и, таким образом, наблюдение, о котором мы сообщаем, может быть результатом таких факторов, а кортизол и тестостерон у наших испытуемых не влияют напрямую друг на друга.

Отрицательной взаимосвязи между кортизолом и свободным тестостероном не было обнаружено, скорее произошло обратное — положительная взаимосвязь существовала в образцах восстановления после упражнений. Об этом открытии ранее сообщалось в литературе (Daly et al., 2005). Физиологическое объяснение этого открытия неясно, но существует несколько возможностей. Во-первых, возможно, что повышенная концентрация свободного тестостерона является результатом повышенного вклада тестостерона в кровообращение надпочечниками.В ответ на физический стресс, такой как упражнения, надпочечники стимулируются каскадом реакций, вырабатывающих кортизол. Кортизол и тестостерон образуются в одном каскаде реакций надпочечников (Kroboth et al., 1999). Поэтому, когда надпочечники стимулируют производство кортизола, возможно, что некоторое количество свободного тестостерона вырабатывается и секретируется одновременно, что приводит к увеличению циркулирующих концентраций обоих гормонов. Во-вторых, тестостерон может транспортироваться в крови в связке с глобулином, связывающим половые гормоны, и другими белками-переносчиками (например,g., альбумин), тогда как кортизол может в некоторой степени транспортироваться последним и кортизол-связывающим глобулином (Rosner, 1990). Поскольку кортизол и тестостерон образуются из одного и того же предшественника, они очень похожи по структуре. Таким образом, существует вероятность того, что повышенная концентрация кортизола в кровотоке может вызвать некоторую диссоциацию свободного тестостерона от его белков-носителей, поскольку два гормона конкурируют за сайты связывания (Rosner, 1990). Кроме того, изменения сродства к связывающему белку могут происходить в ответ на изменения pH и температуры, происходящие при физических упражнениях, что может привести к общему меньшему поглощению гормона белка-носителя, тем самым увеличивая свободную гормональную часть (Obminiski and Stupnicki, 1996; Rosner, 1990).Произошло ли какое-либо из этих событий, повлиявших на гормоны и привело ли к наблюдаемой положительной взаимосвязи, остается неясным и с нашей стороны является предположением; необходимы дальнейшие исследования для изучения этого явления и выяснения механизма.

Выводы

В заключение, существует статистически значимая взаимосвязь между кортизолом и тестостероном у людей при восстановлении после физических упражнений. Предыдущие результаты демонстрируют, что фармакологические уровни кортизола оказывают весьма значимое отрицательное влияние на концентрацию циркулирующего тестостерона (Bambino and Hsueh, 1981; Cumming et al., 1983). Физические упражнения, по-видимому, допускают развитие аналогичной отрицательной связи между кортизолом и общим тестостероном (хотя и не очень надежной связи). Этот вывод, по-видимому, поддерживает идею о том, что наблюдаемое снижение тестостерона после определенных форм физических упражнений может быть связано с повышением кортизола в ответ на эти упражнения. Но это спекулятивно с нашей стороны, поскольку текущие данные указывают только на существование ассоциативной связи между гормонами и не указывают на причинно-следственную связь.Для полного ответа на этот вопрос необходимы дальнейшие исследования. Кроме того, исследователям важно проводить различие между исследуемыми формами тестостерона при рассмотрении взаимосвязи тестостерона и кортизола после упражнений, поскольку свободный тестостерон имеет противоположные отношения с кортизолом, чем общий тестостерон.

Биографии

•

Кэй К. БРАУНЛИ

Работа

Научный сотрудник Экологической лаборатории армии США в Натике, Массачусетс, США.

Научные интересы

Гормоны, андрогены

•

Alex W. MOORE

Работа

Инструктор по биологии и заведующий лабораторией в Westmont College в Санта-Барбаре, Калифорния, США.

Научные интересы

Возможности человека — езда на велосипеде

•

Энтони К. ХЭКНИ

Работа

Профессор и преподаватель Университета Северной Каролины, Чапел-Хилл, Северная Каролина, США.

Ссылки

• Bambino T.H., Hsueh A.J. (1981) Прямое ингибирующее действие глюкокортикоидов на рецептор лютенизирующего гормона яичек и стероидогенез in vivo и in vitro. Endocrinology 108, 2142-2148 [PubMed] [Google Scholar]
• Bloom S.R., Johnson R.H., Park D.M., Rennie M.J., Sulaiman W.R. (1976) Различия в метаболической и гормональной реакции на упражнения между гоночными велосипедистами и нетренированными людьми. Journal of Physiology 258, 1-18 [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
• Бонифази М., Lupo C. (1996) Дифференциальные эффекты физических упражнений на глобулин, связывающий половые гормоны, и тестостерон, не связывающий половые гормоны. Европейский журнал прикладной физиологии 72, 425-429 [PubMed] [Google Scholar]
• Castro W., Matt K.S. (1997) Нейроэндокринные корреляты стресса разделения у сибирского карликового хомячка (Phodopus sungorus). Physiological Behavior 61, 477-484 [PubMed] [Google Scholar]
• Коэн Дж. (1988) Статистический анализ мощности для наук о поведении. 2-е издание Нью-Джерси: Издательство Лоуренса Эрлбаума [Google Scholar]
• Камминг Д.К., Куигли М.Э., Йен С.С. (1983) Острое подавление уровня циркулирующего тестостерона кортизолом у мужчин. Журнал клинической эндокринологии и метаболизма 57, 671-673 [PubMed] [Google Scholar]
• Дэйли В., Сигерс С., Рубин Д.А., Добридж Дж. Д., Хакни А.С. (2005) Взаимосвязь между гормонами стресса и тестостероном при длительных упражнениях на выносливость. Европейский журнал прикладной физиологии 93, 375-380 [PubMed] [Google Scholar]
• Дейли В., Сигерс К., Тиммерман С., Хакни А.С.(2004) Пиковая реакция кортизола на изнурительные упражнения: влияние графика забора крови. Medicina Sportiva 8, 1-4 [Google Scholar]
• Дэвис К.Т.М., Фью Д.Д. (1973) Влияние физических упражнений на функцию надпочечников. Journal of Applied Physiology, 35, 887-891 [PubMed] [Google Scholar]
• Fahrner C.L., Hackney A.C. (1998) Влияние упражнений на выносливость на концентрацию свободного тестостерона и аффинность связывания глобулина, связывающего половые гормоны. Международный журнал спортивной медицины 19, 12-15 [PubMed] [Google Scholar]
• Hackney A.К., Premo M.C., McMurray R.G. (1995) Влияние аэробных и анаэробных упражнений на взаимосвязь между репродуктивными гормонами у мужчин. Journal of Sports Science 13, 305-311 [PubMed] [Google Scholar]
• Hackney A.C., Viru A. (1999) Круглосуточная реакция кортизола на несколько ежедневных тренировок средней и высокой интенсивности. Clinical Physiology 19, 178-182 [PubMed] [Google Scholar]
• Hoogeveen A.R., Zonderland M.L. (1996) Взаимосвязь между тестостероном, кортизолом и производительностью профессиональных велосипедистов.Международный журнал спортивной медицины 17, 423-428 [PubMed] [Google Scholar]
• Гальбо Х. (2001) Влияние старения и физических упражнений на эндокринную функцию. Международный журнал спортивного питания и метаболизма упражнений ssuppl.11, S49-57 [PubMed] [Google Scholar]
• Galbo H., Hummer L., Peterson IB, Christensen NJ, Bie N. (1977) Гормональные реакции щитовидной железы и яичек на ступенчатые и продолжительные упражнения у мужчин. Европейский журнал прикладной физиологии 36, 101-106 [PubMed] [Google Scholar]
• Кивилиган К.Т., Грейнджер Д.А., Бут А. (2005) Гендерные различия в ответе тестостерона и кортизола на конкуренцию. Психонейроэндокринология 30, 58-71 [PubMed] [Google Scholar]
• Кробот П., Салек Ф., Питтенгер А., Фабиан Т., Фрай Р. (1999) DHEA и DHEA-A: обзор. Journal of Clinical Pharmacology 39, 327-348 [PubMed] [Google Scholar]
• Matuszkiewicz, A, Kaczor J. Ratkowski W. Popingis J. Hackney AC (2001) Неэффективные тренировки, образование свободных радикалов и диета с низким содержанием белка у польских спортсменов .Medycyna Sportowa 17, S21 [Google Scholar]
• McMurray R.G., Hackney A.C. (2000) Эндокринные реакции на упражнения и тренировки. Физические упражнения и спортивная наука. Гаррет У. Э., Киркендалл Д. Т. Филадельфия: Липпинкотт Уильямс и Уилкинс; 135-156 [Google Scholar]
• Nindl B.C., Kraemer W.J., Deaver D.R., Peters J.L., Marx J.O., Heckman J.T., Loomis G.A. (2001) У мужчин секреция ЛГ и концентрация тестостерона снижаются после упражнений с отягощениями. Журнал прикладной физиологии, 91, 1251-1258 [PubMed] [Google Scholar]
• Obminiski Z., Ступницки Р. (1996) Влияние температуры и pH на величину свободной фракции кортизола в сыворотке. Экспериментальная и клиническая эндокринология и диабет 204, 350-352 [PubMed] [Google Scholar]
• Опстад П.К. (1992) Андрогенные гормоны при длительных физических нагрузках, сне и дефиците энергии. Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism 74, 1176-1183 [PubMed] [Google Scholar]
• Rosner W. (1990) Функция глобулина, связывающего кортикостероиды, и глобулина, связывающего половые гормоны: последние достижения.Endocrine Reviews 11, 80-91 [PubMed] [Google Scholar]
• Tietz NW. (1990) Клиническое руководство по лабораторным испытаниям, 2-е издание. WB Saunders Publishing, Филадельфия [Google Scholar]
• Вяэнянен И., Васанкари Т., Мянтисаари М., Вихко В. (2002) Гормональные реакции на ежедневную интенсивную ходьбу в течение 4 дней подряд. European Journal of Applied Physiology 88, 122-127 [PubMed] [Google Scholar]
• Фогель Р. Б., Букс К. А., Кетчум К., Заунер К. В., Мерри Ф. Т. (1985) Повышение уровня свободного и общего тестостерона во время субмаксимальных упражнений у нормальных мужчин.Медицина и наука в спорте и упражнениях 17, 119-123 [PubMed] [Google Scholar]
• Welsh T.H., Bambino T.H., Hsueh A.J. (1982) Механизм индуцированного глюкокортикоидами подавления биосинтеза андрогенов в яичках in vitro. Biology of Reproduction 27, 1138-1146 [PubMed] [Google Scholar]
• Wilkerson J.E., Horvath S.M., Gutin B. (1980) Тестостерон плазмы во время упражнений на беговой дорожке. Журнал прикладной физиологии 49, 249-253 [PubMed] [Google Scholar]
• Wolfe R.R. (2001) Контроль распада мышечного белка: эффекты активности и состояния питания.Международный журнал спортивного питания и метаболизма упражнений Suppl.11, S164-169 [PubMed] [Google Scholar]
• Zitzmann M., Nieschlag E. (2001) Уровни тестостерона у здоровых мужчин в зависимости от поведенческих и физических характеристик: факты и построения . Европейский журнал эндокринологии 144, 183-197 [PubMed] [Google Scholar]

Взаимосвязь между циркулирующим кортизолом и тестостероном: влияние физических упражнений

J Sports Sci Med. 2005 Mar; 4 (1): 76–83.

Опубликовано в Интернете 1 марта 2005 г.

Кэй К. Браунли

¹ Эндокринная секция — Лаборатория прикладной физиологии, Департамент физических упражнений и спорта

Алекс В. Мур

¹ Эндокринная секция — Лаборатория прикладной физиологии, Департамент физических упражнений и спорта

Энтони К. Хакни

¹ Эндокринная секция — Лаборатория прикладной физиологии, Департамент физических упражнений и спорта

² Департамент питания — Школа общественного здравоохранения, Университет Северной Каролины, часовня Хилл, Северная Каролина, США

¹ Эндокринная секция — Лаборатория прикладной физиологии, Департамент физических упражнений и спортивных наук

² Департамент питания — Школа общественного здравоохранения, Университет Северной Каролины, Чапел-Хилл, Северная Каролина, США

✉ Директор лаборатории прикладной физиологии, UNC-CH — Fetzer Bldg.- CB # 8700, Чапел-Хилл, NC 27599 США

Получено 7 октября 2004 г .; Принято 19 февраля 2005 г.

Авторское право © Журнал спортивной науки и медицины Эта статья цитируется в других статьях в PMC.

Abstract

Исследования на людях показали, что введение кортизола в кровоток в состоянии покоя приводит к снижению уровня тестостерона в крови. Многие исследователи использовали эти результаты, чтобы предположить, что увеличение кортизола, вызванное физическими упражнениями, возможно, приведет к последующему снижению уровня циркулирующего тестостерона.Наша цель состояла в том, чтобы изучить эту концепцию и определить, существует ли взаимосвязь между циркулирующим кортизолом (C) и тестостероном (T) у мужчин (n = 45, 26,3 3,8 года) в состоянии покоя и после тренировки, если таковая имеется. Образцы крови собирали в состоянии покоя (10 часов после приема пищи; обозначено как «Отдых»; n = 45) и снова в тот же день через 1,0 час после восстановления после интенсивных упражнений (обозначается как «Восстановление после упражнений»; n = 45). Приблизительно через 48-96 часов после этого первоначального протокола сбора крови (испытание №1) субъекты повторили точные процедуры еще раз и предоставили второй набор образцов крови для восстановления после упражнений (испытание №2).Образцы крови из исследования №1 и исследования №2 были объединены (отдых, n = 90; восстановление после физической нагрузки, n = 90). Образцы крови анализировали радиоиммуноанализом на C, общий T (TT) и свободный T (fT). Коэффициенты корреляции Пирсона для образцов в состоянии покоя ([TT vs. C] r <+0,01; [fT vs. C] r = +0.06) не были значимыми (p> 0,05). Для образцов восстановления после упражнений ([TT против C] r = -0,53; [fT против C] r = +0,21) коэффициенты корреляции были значительными (p <0,05). Полученные данные показывают, что упражнения действительно позволяют развить значительную отрицательную связь между C и TT.Интересно, что после упражнений между C и fT установилась значительная положительная взаимосвязь; возможно из-за вклада коры надпочечников fT или диссоциации fT от глобулина, связывающего половые гормоны. Обнаруженные in vivo связи между C и T, однако, носили ассоциативный, а не причинный характер и были в лучшем случае малыми или умеренными по силе.

Ключевые моменты

• Фармакологически повышенные уровни кортизола оказывают значительное отрицательное влияние на циркулирующий тестостерон

• После определенных типов физических упражнений существует отрицательная статистическая ассоциативная взаимосвязь между кортизолом и общим тестостероном

Ключ Words: Глюкокортикоиды, андрогены, упражнения

Введение

Кортизол, основная форма глюкокортикоидов у человека, представляет собой катаболический гормон, выделяемый корой надпочечников в ответ на физический и психологический стресс.Физические упражнения на 60% или более от максимального потребления кислорода индивидуумом (VO _2max ) являются одним из факторов физического стресса, которые могут вызвать увеличение секреции кортизола (Bloom et al., 1976; Davies and Few, 1973). Хотя уровень кортизола увеличивается во время упражнений, большинство изменений и, возможно, эффектов этого гормона происходит после упражнений во время раннего восстановления (Daly et al., 2004; Hackney and Viru, 1999; McMurray and Hackney, 2000). Высвобождение кортизола влияет на метаболизм, пытаясь поддерживать уровень глюкозы в крови во время физических упражнений; он делает это частично, воздействуя на скелетные мышцы и жировую ткань, увеличивая мобилизацию аминокислот и липидов (Galbo, 2001; Wolfe, 2001).Кортизол также помогает этому процессу, стимулируя выработку печенью ферментов, участвующих в глюконеогенном и гликогенетическом путях, позволяя превращать аминокислоты и глицерин в глюкозу и гликоген (Galbo, 2001; Wolfe, 2001).

Тестостерон считается ключевым анаболическим гормоном, выполняющим множество физиологических функций в организме человека. У мужчин тестостерон в основном вырабатывается и секретируется клетками Лейдига яичек. Что касается упражнений, тестостерон особенно важен для роста и поддержания скелетных мышц, костей и красных кровяных телец (Zitzmann and Nieschlag, 2001).В некоторой степени аналогично кортизолу, тестостерон линейно увеличивается в ответ на упражнение после достижения определенного порога интенсивности, при этом пиковые концентрации обычно возникают в конце упражнения (Wilkerson et al., 1980). Следует отметить; однако даже упражнения низкой интенсивности, если они достаточно продолжительны, могут привести к значительному повышению уровня тестостерона (Galbo et al., 1977; [то же самое верно и для кортизола, Väänänen et al., 2002]).

Предыдущие исследования установили, что при определенных обстоятельствах существует отрицательная связь между гормонами кортизолом и тестостероном.Bambino и Hsueh (1981) показали прямое ингибирующее действие высоких доз глюкокортикоидов на функцию клеток Лейдига яичек у крыс, что привело к снижению выработки тестостерона. Камминг и др. (1983) обнаружили аналогичную взаимосвязь у людей, используя фармакологические дозы кортизола, чтобы вызвать снижение выработки тестостерона. Эти последние исследователи предположили, что кортизол нарушил процесс производства тестостерона в яичках (то есть за счет нарушения пути биосинтеза гормона).

В то время как это предыдущее исследование выявило эту обратную, отрицательную взаимосвязь между кортизолом и тестостероном, исследования до сих пор, по-видимому, статистически не изучили этот момент тщательно или сделали это с неадекватным размером выборки. Кроме того, хотя фармакологические дозы кортизола, по-видимому, оказывают сильное влияние на концентрацию циркулирующего тестостерона у людей, сила взаимосвязи in vivo в состоянии покоя и при восстановлении после упражнений не была полностью определена. Этот последний момент важен, поскольку многие опубликованные исследования физиологии упражнений сделали вывод, что наблюдаемое снижение тестостерона после определенных форм физических упражнений вызвано повышением кортизола в ответ на упражнение.Таким образом, целью данного исследования было определить, существует ли взаимосвязь между физиологическими уровнями кортизола и тестостерона (как в общей, так и в свободной форме) у мужчин в состоянии покоя и при восстановлении после физических упражнений. Мы подошли к этому вопросу исследования, используя простой корреляционный дизайн, который позволил бы нам проверить, существует ли связь между гормонами. Этот подход, однако, позволил нам только определить, носили ли отношения ассоциативный характер, а не «причину и следствие».

Методы

Всего в исследовании приняли участие 45 здоровых, физически активных мужчин (4-5 дней в неделю ^-1 ,> 60 минут в день ^-1 , ≥5 лет). Их физические характеристики были следующими: возраст 26,3 ± 3,8 года [среднее значение ± стандартное отклонение]; рост 1,77 ± 0,06 метра; масса тела 77,2 ± 7,8 кг. Все субъекты дали добровольное письменное информированное согласие до участия в исследовании в соответствии с Хельсинкской декларацией.

Все эти мужчины были участниками нескольких дополнительных исследований, основанных на отдыхе и физических упражнениях, которые включали взятие нескольких образцов крови.У каждого субъекта были взяты образцы крови в состоянии покоя в 10-часовом постпрандиальном состоянии (обозначенном как «отдых»; n = 45) и снова в тот же день через 1,0 час (0,75 — 1,25 часа, диапазон) до восстановления после интенсивных упражнений. (обозначается как «Восстановление после упражнений»; n = 45). Время выборки восстановления было основано на исследовании Daly et al. (2004), в которых были даны рекомендации относительно времени отбора проб для получения максимальной реакции кортизола. Приблизительно через 48-96 часов после этого первоначального протокола сбора крови (испытание №1) субъекты повторили предыдущие процедуры, предоставив второй (испытание №2) набор образцов крови для восстановления после физической нагрузки и отдыха.В период между сбором образцов крови в состоянии покоя и восстановления после физической нагрузки в испытании №1 и исследовании №2 потреблялась только вода ( ad lib ). Эти общие процедуры изображены на.

На рисунке схематически представлен протокол забора крови, использованный в исследовании. Образцы крови были собраны в середине утра (9: 00-11: 30 AM). Время взятия крови в состоянии покоя и восстановления после упражнений для исследования №1 и исследования №2 было воспроизведено (в пределах ± 0.25 часов).

Все образцы крови были собраны методом венопункции (~ 3 мл крови), процедура, с которой все испытуемые были знакомы по предыдущим исследованиям. Все пробы крови были собраны в середине утреннего периода (9: 00-11: 30 AM), а время сбора крови для восстановления после отдыха и упражнений для испытания № 1 и исследования № 2 было воспроизведено (в пределах ± 0,25 часа, диапазон). . Протоколы упражнений, выполняемые испытуемыми, варьировались в зависимости от направленности каждого дополнительного исследования, в котором они участвовали.Режимы упражнений включали бег, греблю и езду на велосипеде, все они имели интенсивность (от ~ 65% до 75% VO _2max ) и продолжительность (60-90 минут), достаточную для того, чтобы вызвать значительное увеличение секреции кортизола (см. Дэвис и Фью, 1973; МакМюррей и Хакни, 2000). Кроме того, были воспроизведены режим, интенсивность и продолжительность упражнения в Испытании №1 и Следе №2.

Таблица 1.

Физическая активность испытуемых ^* , использованная в рамках исследования.

~

Упражнения	Продолжительность упражнений (мин)	Интенсивность упражнения (% VO 2max )	Размер выборки (n)
Бег		30
Велоспорт	90	~ 65%	12
Гребля	60	~ 65%	3

образцов крови после того, как были собраны

образцов крови при 4 ^o C (3000 мкг — 15 мин) для отделения сыворотки.Сыворотки, в свою очередь, хранили замороженными при -80 ^o ° C до последующего анализа. Гормональный анализ проводили с использованием процедур твердофазного радиоиммуноанализа на одно антитело с использованием имеющихся в продаже наборов I ¹²⁵ для определения кортизола, общего тестостерона и свободного тестостерона (DPC Inc, Лос-Анджелес, Калифорния, США). Коэффициенты дисперсии внутри анализа варьировались от 5,9% до 8,1%, тогда как коэффициенты дисперсии между анализами варьировались от 6,5% до 9,8%.

Статистический анализ проводился с использованием программного обеспечения Statistica (версия 6.0) (Statsoft, Талса, Окей, США). Описательная статистика была определена для всех характеристик субъектов, включая возраст, рост и вес, а также для концентраций гормонов. Гормональные данные из исследования №1 и исследования №2 были объединены таким образом, что сравнение отдыха и восстановления после упражнений включало по 90 точек данных каждое. Повторные измерения ANOVA применяли к «отдыху» по сравнению с «восстановлением после упражнений» для проверки различий в концентрации каждого соответствующего гормона. Взаимосвязь между концентрациями гормонов анализировалась с использованием корреляций Пирсона, а статистика Хотеллинга использовалась для проверки значимости различий между коэффициентами корреляции (Cohen, 1988).Статистическая значимость была установлена ​​на уровне p ≤ 0,05.

Результаты

Описательные результаты концентраций гормонов для образцов отдыха и восстановления после упражнений отображаются в. Все гормональные показатели в каждом наборе образцов были нормальными и находились в приемлемых клинических пределах для условий, в которых они были собраны (McMurray and Hackney, 2000; Tietz, 1990). Было обнаружено, что концентрации кортизола и свободного тестостерона были значительно выше в образцах восстановления после упражнений, чем в образцах в состоянии покоя (p <0.01) в соответствии с предыдущей литературой (Bonifazi et al., 1996; Davies and Few, 1973; Kivlighan et al., 2005; Vogel et al., 1985).

Таблица 2.

Концентрации кортизола, общего тестостерона (TT) и свободного тестостерона (fT). Данные представляют собой средние значения (± SE).

	Кортизол (нмоль · л -1 )	TT (нмоль · л -1 )	fT (пмоль · л -1 )
5 Отдыхающие (n = 90)	229 (11)	16.3 (0,7)	73 (3)
Упражнение Восстановление (n = 90)	596 (22) *	14,6 (1,0)	101 (4) *

Корреляции Пирсона были использованы для анализа взаимосвязи между кортизолом по сравнению с общим тестостероном и свободным тестостероном. Из четырех полученных корреляций две были значительными, хотя величина эффекта была от небольшой до умеренной для этих коэффициентов (Cohen, 1988).Кортизол по сравнению с общим тестостероном был отрицательно связан в образцах восстановления после упражнений (r = -0,53, p <0,001, см.). Образцы в состоянии покоя не показали взаимосвязи между кортизолом и общим тестостероном (r <0,01, p> 0,05). Кортизол по сравнению со свободным тестостероном был положительно связан в образцах восстановления после упражнений (r = 0,21, p <0,05, см.). Образцы в состоянии покоя не показали взаимосвязи между кортизолом и свободным тестостероном (r = 0,06, p> 0,05).

Общий тестостерон и кортизол в образцах крови восстановления после упражнений (n = 90).Коэффициент корреляции статистически значим (р <0,001).

Свободный тестостерон и кортизол в образцах крови после упражнений (n = 90). Коэффициент корреляции статистически значим (р <0,05).

Для соотношения кортизола и общего тестостерона коэффициент восстановления после физической нагрузки был значительно больше, чем коэффициент покоя (r = -0,53 против r <0,01, соответственно; статистика Хотеллинга, p <0,01). Аналогичным образом, для кортизола по сравнению со свободным тестостероном коэффициент восстановления после физической нагрузки был значительно больше, чем коэффициент покоя (r = 0.21 против r = 0,06 соответственно; Статистика Хотеллинга, p <0,01).

Обсуждение

Целью этого исследования было определить, существует ли взаимосвязь между кортизолом и тестостероном (как в полной, так и в свободной форме) у физически активных мужчин в состоянии покоя и при восстановлении после физических упражнений. Предыдущие исследования показали, что фармакологически регулируемые уровни кортизола приводили к снижению циркулирующего тестостерона (т.е. отрицательная взаимосвязь) (Bambino and Hsueh, 1981; Cumming et al., 1983). Мы предположили, что эта отрицательная связь будет существовать между циркулирующим кортизолом и тестостероном, особенно после упражнений, когда кортизол находится на верхнем пределе нормального физиологического диапазона.

В этом исследовании была обнаружена корреляционная взаимосвязь, которая соответствовала предыдущей литературе и подтверждала нашу гипотезу. То есть в образцах восстановления после упражнений была обнаружена значимая отрицательная взаимосвязь между кортизолом и общим тестостероном; однако не было никакой связи между гормонами в образцах покоя.Это открытие взаимосвязи, когда кортизол повышен (примерно на 160% выше, чем в состоянии покоя), предполагает, что, возможно, необходимо достичь некоторого критического уровня кортизола, чтобы существенно повлиять на уровни циркулирующего тестостерона (см. Обсуждение механизма ниже, касающееся фармакологических дозировок). Однако это понятие требует дальнейшего изучения в будущих исследованиях.

Об этой отрицательной связи между тестостероном и кортизолом сообщалось в нескольких других исследованиях, связанных с упражнениями (Hoogeveen and Zonderland, 1996; Nindl et al., 2001; Опстад, 1992). Однако эти исследования страдали от использования очень малых размеров выборок (что ограничивало их внешнюю достоверность) или они сообщали о взаимосвязи только на основе наблюдений и не проверяли связь статистически. Насколько нам известно, наше исследование является первым, в котором исследуется этот вопрос в рамках исследования, основанного на упражнениях, с адекватным количеством субъектов, что позволяет провести статистический анализ взаимосвязи. Однако признается, что вопрос о сроках сбора крови в настоящем исследовании является ограничением наших данных.В идеале время забора крови должно быть точно идентичным и стандартизированным в испытаниях №1 и №2, как рекомендовано другими (Daly et al., 2005). Тем не менее, данные по восстановлению после упражнений для кортизола и общего тестостерона в настоящем исследовании показывают аналогичные отношения, как сообщает Daly et al. исследование (Daly et al., 2005).

Конкретная физиологическая основа отрицательной связи между кортизолом и общим тестостероном не может быть определена на основе наших данных, но некоторые постулаты были выдвинуты другими исследователями.Камминг и др. (1983) исследовали реакцию лютеинизирующего гормона (ЛГ), пролактина и общего тестостерона на введение кортизола (т.е. фармакологические уровни). Они обнаружили, что хотя циркулирующий тестостерон был снижен, не было изменений в ЛГ или пролактине, что позволяет предположить, что влияние кортизола на выработку тестостерона было в яичках, а не в центральных эндокринных регуляторных компонентах (например, гипоталамус-гипофиз; [Авторы, однако, тем не менее, , не измеряли частоту или амплитуду импульсов LH, поэтому нельзя полностью сбрасывать со счетов влияние центрального компонента]).Камминг и его коллеги предположили, что кортизол нарушает стероидогенный процесс яичек в клетках Лейдига, возможно, за счет ферментативного ингибирования. Исследования на животных моделях in vitro подтверждают это предположение с их стороны. Например, Bambino и Hsueh (1981) обнаружили прямое ингибирующее действие введенных фармакологических доз кортизола на активность рецептора ЛГ и содержание яичек у крыс. В частности, они предположили, что повышенные концентрации глюкокортикоидов (кортизола) нарушают связывание ЛГ в яичках и, следовательно, процесс стероидогенеза.Более поздняя работа тех же авторов расширила этот вопрос и предположила, что, возможно, продукция цАМФ в яичках и активность фермента 17α-гидроксилазы каким-то образом подавлялись глюкокортикоидами (Welsh et al., 1982). Другие исследователи пришли к аналогичным выводам; то есть нарушается стероидогенная ферментативная активность синтеза тестостерона в яичках (Castro and Matt, 1997). Мы также признаем, что другие факторы могут влиять на кортизол и общий тестостерон независимым образом, и, таким образом, наблюдение, о котором мы сообщаем, может быть результатом таких факторов, а кортизол и тестостерон у наших испытуемых не влияют напрямую друг на друга.

Отрицательной взаимосвязи между кортизолом и свободным тестостероном не было обнаружено, скорее произошло обратное — положительная взаимосвязь существовала в образцах восстановления после упражнений. Об этом открытии ранее сообщалось в литературе (Daly et al., 2005). Физиологическое объяснение этого открытия неясно, но существует несколько возможностей. Во-первых, возможно, что повышенная концентрация свободного тестостерона является результатом повышенного вклада тестостерона в кровообращение надпочечниками.В ответ на физический стресс, такой как упражнения, надпочечники стимулируются каскадом реакций, вырабатывающих кортизол. Кортизол и тестостерон образуются в одном каскаде реакций надпочечников (Kroboth et al., 1999). Поэтому, когда надпочечники стимулируют производство кортизола, возможно, что некоторое количество свободного тестостерона вырабатывается и секретируется одновременно, что приводит к увеличению циркулирующих концентраций обоих гормонов. Во-вторых, тестостерон может транспортироваться в крови в связке с глобулином, связывающим половые гормоны, и другими белками-переносчиками (например,g., альбумин), тогда как кортизол может в некоторой степени транспортироваться последним и кортизол-связывающим глобулином (Rosner, 1990). Поскольку кортизол и тестостерон образуются из одного и того же предшественника, они очень похожи по структуре. Таким образом, существует вероятность того, что повышенная концентрация кортизола в кровотоке может вызвать некоторую диссоциацию свободного тестостерона от его белков-носителей, поскольку два гормона конкурируют за сайты связывания (Rosner, 1990). Кроме того, изменения сродства к связывающему белку могут происходить в ответ на изменения pH и температуры, происходящие при физических упражнениях, что может привести к общему меньшему поглощению гормона белка-носителя, тем самым увеличивая свободную гормональную часть (Obminiski and Stupnicki, 1996; Rosner, 1990).Произошло ли какое-либо из этих событий, повлиявших на гормоны и привело ли к наблюдаемой положительной взаимосвязи, остается неясным и с нашей стороны является предположением; необходимы дальнейшие исследования для изучения этого явления и выяснения механизма.

Выводы

В заключение, существует статистически значимая взаимосвязь между кортизолом и тестостероном у людей при восстановлении после физических упражнений. Предыдущие результаты демонстрируют, что фармакологические уровни кортизола оказывают весьма значимое отрицательное влияние на концентрацию циркулирующего тестостерона (Bambino and Hsueh, 1981; Cumming et al., 1983). Физические упражнения, по-видимому, допускают развитие аналогичной отрицательной связи между кортизолом и общим тестостероном (хотя и не очень надежной связи). Этот вывод, по-видимому, поддерживает идею о том, что наблюдаемое снижение тестостерона после определенных форм физических упражнений может быть связано с повышением кортизола в ответ на эти упражнения. Но это спекулятивно с нашей стороны, поскольку текущие данные указывают только на существование ассоциативной связи между гормонами и не указывают на причинно-следственную связь.Для полного ответа на этот вопрос необходимы дальнейшие исследования. Кроме того, исследователям важно проводить различие между исследуемыми формами тестостерона при рассмотрении взаимосвязи тестостерона и кортизола после упражнений, поскольку свободный тестостерон имеет противоположные отношения с кортизолом, чем общий тестостерон.

Биографии

•

Кэй К. БРАУНЛИ

Работа

Научный сотрудник Экологической лаборатории армии США в Натике, Массачусетс, США.

Научные интересы

Гормоны, андрогены

•

Alex W. MOORE

Работа

Инструктор по биологии и заведующий лабораторией в Westmont College в Санта-Барбаре, Калифорния, США.

Научные интересы

Возможности человека — езда на велосипеде

•

Энтони К. ХЭКНИ

Работа

Профессор и преподаватель Университета Северной Каролины, Чапел-Хилл, Северная Каролина, США.

Ссылки

• Bambino T.H., Hsueh A.J. (1981) Прямое ингибирующее действие глюкокортикоидов на рецептор лютенизирующего гормона яичек и стероидогенез in vivo и in vitro. Endocrinology 108, 2142-2148 [PubMed] [Google Scholar]
• Bloom S.R., Johnson R.H., Park D.M., Rennie M.J., Sulaiman W.R. (1976) Различия в метаболической и гормональной реакции на упражнения между гоночными велосипедистами и нетренированными людьми. Journal of Physiology 258, 1-18 [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
• Бонифази М., Lupo C. (1996) Дифференциальные эффекты физических упражнений на глобулин, связывающий половые гормоны, и тестостерон, не связывающий половые гормоны. Европейский журнал прикладной физиологии 72, 425-429 [PubMed] [Google Scholar]
• Castro W., Matt K.S. (1997) Нейроэндокринные корреляты стресса разделения у сибирского карликового хомячка (Phodopus sungorus). Physiological Behavior 61, 477-484 [PubMed] [Google Scholar]
• Коэн Дж. (1988) Статистический анализ мощности для наук о поведении. 2-е издание Нью-Джерси: Издательство Лоуренса Эрлбаума [Google Scholar]
• Камминг Д.К., Куигли М.Э., Йен С.С. (1983) Острое подавление уровня циркулирующего тестостерона кортизолом у мужчин. Журнал клинической эндокринологии и метаболизма 57, 671-673 [PubMed] [Google Scholar]
• Дэйли В., Сигерс С., Рубин Д.А., Добридж Дж. Д., Хакни А.С. (2005) Взаимосвязь между гормонами стресса и тестостероном при длительных упражнениях на выносливость. Европейский журнал прикладной физиологии 93, 375-380 [PubMed] [Google Scholar]
• Дейли В., Сигерс К., Тиммерман С., Хакни А.С.(2004) Пиковая реакция кортизола на изнурительные упражнения: влияние графика забора крови. Medicina Sportiva 8, 1-4 [Google Scholar]
• Дэвис К.Т.М., Фью Д.Д. (1973) Влияние физических упражнений на функцию надпочечников. Journal of Applied Physiology, 35, 887-891 [PubMed] [Google Scholar]
• Fahrner C.L., Hackney A.C. (1998) Влияние упражнений на выносливость на концентрацию свободного тестостерона и аффинность связывания глобулина, связывающего половые гормоны. Международный журнал спортивной медицины 19, 12-15 [PubMed] [Google Scholar]
• Hackney A.К., Premo M.C., McMurray R.G. (1995) Влияние аэробных и анаэробных упражнений на взаимосвязь между репродуктивными гормонами у мужчин. Journal of Sports Science 13, 305-311 [PubMed] [Google Scholar]
• Hackney A.C., Viru A. (1999) Круглосуточная реакция кортизола на несколько ежедневных тренировок средней и высокой интенсивности. Clinical Physiology 19, 178-182 [PubMed] [Google Scholar]
• Hoogeveen A.R., Zonderland M.L. (1996) Взаимосвязь между тестостероном, кортизолом и производительностью профессиональных велосипедистов.Международный журнал спортивной медицины 17, 423-428 [PubMed] [Google Scholar]
• Гальбо Х. (2001) Влияние старения и физических упражнений на эндокринную функцию. Международный журнал спортивного питания и метаболизма упражнений ssuppl.11, S49-57 [PubMed] [Google Scholar]
• Galbo H., Hummer L., Peterson IB, Christensen NJ, Bie N. (1977) Гормональные реакции щитовидной железы и яичек на ступенчатые и продолжительные упражнения у мужчин. Европейский журнал прикладной физиологии 36, 101-106 [PubMed] [Google Scholar]
• Кивилиган К.Т., Грейнджер Д.А., Бут А. (2005) Гендерные различия в ответе тестостерона и кортизола на конкуренцию. Психонейроэндокринология 30, 58-71 [PubMed] [Google Scholar]
• Кробот П., Салек Ф., Питтенгер А., Фабиан Т., Фрай Р. (1999) DHEA и DHEA-A: обзор. Journal of Clinical Pharmacology 39, 327-348 [PubMed] [Google Scholar]
• Matuszkiewicz, A, Kaczor J. Ratkowski W. Popingis J. Hackney AC (2001) Неэффективные тренировки, образование свободных радикалов и диета с низким содержанием белка у польских спортсменов .Medycyna Sportowa 17, S21 [Google Scholar]
• McMurray R.G., Hackney A.C. (2000) Эндокринные реакции на упражнения и тренировки. Физические упражнения и спортивная наука. Гаррет У. Э., Киркендалл Д. Т. Филадельфия: Липпинкотт Уильямс и Уилкинс; 135-156 [Google Scholar]
• Nindl B.C., Kraemer W.J., Deaver D.R., Peters J.L., Marx J.O., Heckman J.T., Loomis G.A. (2001) У мужчин секреция ЛГ и концентрация тестостерона снижаются после упражнений с отягощениями. Журнал прикладной физиологии, 91, 1251-1258 [PubMed] [Google Scholar]
• Obminiski Z., Ступницки Р. (1996) Влияние температуры и pH на величину свободной фракции кортизола в сыворотке. Экспериментальная и клиническая эндокринология и диабет 204, 350-352 [PubMed] [Google Scholar]
• Опстад П.К. (1992) Андрогенные гормоны при длительных физических нагрузках, сне и дефиците энергии. Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism 74, 1176-1183 [PubMed] [Google Scholar]
• Rosner W. (1990) Функция глобулина, связывающего кортикостероиды, и глобулина, связывающего половые гормоны: последние достижения.Endocrine Reviews 11, 80-91 [PubMed] [Google Scholar]
• Tietz NW. (1990) Клиническое руководство по лабораторным испытаниям, 2-е издание. WB Saunders Publishing, Филадельфия [Google Scholar]
• Вяэнянен И., Васанкари Т., Мянтисаари М., Вихко В. (2002) Гормональные реакции на ежедневную интенсивную ходьбу в течение 4 дней подряд. European Journal of Applied Physiology 88, 122-127 [PubMed] [Google Scholar]
• Фогель Р. Б., Букс К. А., Кетчум К., Заунер К. В., Мерри Ф. Т. (1985) Повышение уровня свободного и общего тестостерона во время субмаксимальных упражнений у нормальных мужчин.Медицина и наука в спорте и упражнениях 17, 119-123 [PubMed] [Google Scholar]
• Welsh T.H., Bambino T.H., Hsueh A.J. (1982) Механизм индуцированного глюкокортикоидами подавления биосинтеза андрогенов в яичках in vitro. Biology of Reproduction 27, 1138-1146 [PubMed] [Google Scholar]
• Wilkerson J.E., Horvath S.M., Gutin B. (1980) Тестостерон плазмы во время упражнений на беговой дорожке. Журнал прикладной физиологии 49, 249-253 [PubMed] [Google Scholar]
• Wolfe R.R. (2001) Контроль распада мышечного белка: эффекты активности и состояния питания.Международный журнал спортивного питания и метаболизма упражнений Suppl.11, S164-169 [PubMed] [Google Scholar]
• Zitzmann M., Nieschlag E. (2001) Уровни тестостерона у здоровых мужчин в зависимости от поведенческих и физических характеристик: факты и построения . European Journal of Endocrinology 144, 183-197 [PubMed] [Google Scholar]

Взаимосвязь между циркулирующим кортизолом и тестостероном: влияние физических упражнений

Исследования на людях показали, что введение кортизола в кровоток в состоянии покоя приводит к снижению уровня тестостерона в крови.Многие исследователи использовали эти результаты, чтобы предположить, что увеличение кортизола, вызванное физическими упражнениями, возможно, приведет к последующему снижению уровня циркулирующего тестостерона. Наша цель состояла в том, чтобы изучить эту концепцию и определить, существует ли взаимосвязь между циркулирующим кортизолом (C) и тестостероном (T) у мужчин (n = 45, 26,3 3,8 года) в состоянии покоя и после тренировки, если таковая имеется. Образцы крови собирали в состоянии покоя (через 10 часов после приема пищи; обозначено как «Отдых»; n = 45) и снова в тот же день в 1 час.0 часов восстановления после интенсивных упражнений (обозначается как «Восстановление после упражнений»; n = 45). Приблизительно через 48-96 часов после этого первоначального протокола сбора крови (испытание №1) субъекты повторили точные процедуры еще раз и предоставили второй набор образцов крови для восстановления после упражнений (испытание №2). Образцы крови из исследования №1 и исследования №2 были объединены (отдых, n = 90; восстановление после физической нагрузки, n = 90). Образцы крови анализировали радиоиммуноанализом на C, общий T (TT) и свободный T (fT). Коэффициенты корреляции Пирсона для образцов покоя ([TT vs.C] r <+0,01; [fT vs. C] r = +0,06) не были значимыми (p> 0,05). Для образцов восстановления после упражнений ([TT против C] r = -0,53; [fT против C] r = +0,21) коэффициенты корреляции были значительными (p <0,05). Полученные данные показывают, что упражнения действительно позволяют развить значительную отрицательную связь между C и TT. Интересно, что после упражнений между C и fT установилась значительная положительная взаимосвязь; возможно из-за вклада коры надпочечников fT или диссоциации fT от глобулина, связывающего половые гормоны.Однако обнаруженные in vivo отношения между C и T носили ассоциативный, а не причинный характер и были в лучшем случае слабыми или умеренными по силе. Ключевые моменты Фармакологически повышенный уровень кортизола оказывает значительное отрицательное влияние на циркулирующий тестостерон. После определенных типов физических упражнений существует отрицательная статистическая ассоциативная связь между кортизолом и общим тестостероном.

Ключевые слова: Глюкокортикоиды; андрогены; упражнение.

Как повысить уровень тестостерона и снизить уровень кортизола, чтобы лучше вести себя — появилась альфа

Когда-нибудь замечали, когда вы проводите эти 60-часовые недели в офисе, ваша способность сплотить команду кажется довольно слабой? Ваши собрания менее эффективны, и вместо того, чтобы работать со своими людьми и находить решения, вы почти не выходите из офиса.

Говоря прямо, когда вы в стрессе и истощены, вы ЗАПЕДИЛИ.

Но не только истощение и стресс ослабляют ваши лидерские способности — ваши гормоны находятся в упадке.

Вы можете этого не осознавать, но гормоны влияют на все аспекты нашей жизни. Наше эмоциональное и физическое здоровье определяется тем, как эти гормоны взаимодействуют с клетками нашего тела и мозга, и, хотя они напрямую влияют на наше поведение, наше поведение также может влиять на уровень наших гормонов. Сумасшедший, правда?

Тестостерон и лидерство

Эта взаимосвязь была четко продемонстрирована в исследовании 2016 года, в котором исследователи обнаружили, что руководители с большей ответственностью за лидерство на самом деле имеют более высокий уровень тестостерона.Тестостерон влияет не только на либидо, он также связан с агрессией, рискованностью, уверенностью и энергией.

Итак, быть лидером — значит иметь много тестостерона, верно? Не обязательно. Слишком много тестостерона связано с потерей сочувствия и более агрессивным настроением, но многие из качеств лидерства более распространены у мужчин с более высоким уровнем тестостерона.

Кортизол и лидерство

Во второй части исследования изучалось, как кортизол влияет на уровень тестостерона и лидерские качества.Кортизол, «гормон стресса», — это то, что вырабатывают надпочечники, когда вы находитесь в состоянии стресса или когда у вас падает уровень сахара в крови.

Это то, что дает нам нашу реакцию «сражайся или беги» — это было здорово, когда наших пещерных предков преследовали шерстистые мамонты или когда нашим телам требовалось подкрепление, когда еды не было в изобилии. Это не так хорошо, когда мы просто пытаемся закончить таблицу к 5:00. Постоянный стресс приводит к постоянному высвобождению кортизола. Избыток кортизола приводит к плохому сну, плохой памяти, ослабленной иммунной системе и, в долгосрочной перспективе, к депрессии, тревоге, высокому кровяному давлению и сердечным заболеваниям.

Но вернемся к лидерству — это же исследование показало, что по мере увеличения кортизола способности лидера снижались, а тестостерон подавлялся. Как и все остальное в нашем теле, здесь должен быть баланс. Вот более подробный обзор того, как эти сценарии трансформируются в поведение:

• Низкий тестостерон / низкий кортизол — Снижение уверенности и силы, но очень спокойное и расслабленное — тип «плыть по течению». Однако при слишком низком уровне кортизола они могут не реагировать на стресс конструктивным образом.

• Высокий тестостерон / низкий уровень кортизола — Уверенный и сильный, этот человек хладнокровен под давлением и эффективно справляется со стрессом — Это оптимальный баланс для лидерства.

• Низкий тестостерон / высокий кортизол — не хватает уверенности и силы, а также постоянно нервничает и находится в состоянии стресса.

• Высокий тестостерон / высокий кортизол — Подумайте о скороварке.Да, этот человек обладает уверенностью и силой, но также может быть чрезмерно агрессивным, когда справляется со стрессом, или всегда кажется на грани взрыва.

Итак, как вам найти золотую середину в балансе гормонов, чтобы вы могли быть лидером в офисе?

Правильное соблюдение диеты и упражнений

Поддержание своего тела за счет чистой, здоровой пищи будет поддерживать стабильный уровень сахара в крови и предотвращать сбои, которые приводят к выбросу кортизола. Избегайте обработанных пищевых продуктов, алкоголя, продуктов с высоким содержанием сахара и соли и сосредоточьтесь на правильном питании своего тела:

• Здоровые жиры — кокосовое масло, оливковое масло, авокадо

• Закуска из миндаля, семян подсолнечника, грецких орехов

• Свежие фрукты и овощи

• Цельнозерновые

• Здоровые белки — нежирное мясо, киноа, яйца, пойманная в дикой природе рыба

Кроме того, упражнения являются одним из наиболее эффективных методов снижения уровня кортизола и стресс.Даже 20-минутная прогулка после обеда поможет вам бороться с кортизолом и привести в норму гормоны.

Заполните резервуар для сна

Ночью пять или шесть часов сна быстро приведет к выгоранию. Крепкий, полноценный сон является ключом к снижению уровня кортизола, а также к его предотвращению, потому что отдохнувший лидер справляется со стрессом лучше, чем тот, кто пьет четвертую чашку кофе к 10 часам утра.

• Установите время, чтобы приходить каждую ночь (желательно за восемь часов до того, как вам нужно вставать)

• Выключайте электронику за час до сна (синий свет не дает вашему мозгу спать)

• Сохраняйте в комнате прохладно и полностью темно

• Не ешьте тяжелую пищу за несколько часов до сна

Общайтесь

Быть рядом с «своими людьми», будь то семья, ночь с друзьями или тусовка комната для отдыха может снизить уровень стресса и привести в норму уровень кортизола.Ни один человек не остров. Можно говорить о том, что вас беспокоит, потому что кто-то может найти решение того, что вас беспокоит.

Если вы действительно хотите положить конец гормональным сбоям и проявлять максимальную эффективность на работе и в жизни, позвольте позвонить и определить, подходите ли вы для участия в нашей программе элитного коучинга для руководителей-мужчин.

Этот призыв не для всех, он специально для парня, который хочет достичь максимальной производительности, быть лидером, источать энергию и готов инвестировать в современные оздоровительные решения и передовую поддержку для есть все.

Запланируйте 15-минутную видеоконсультацию по телефону https://go.oncehub.com/drleonette

Мужское здоровье: чего вы упускаете

При оценке мужского здоровья клиницисты могут быть близорукими. прежде всего с учетом здоровья простаты и оптимизации уровня тестостерона. Может ли недостающим звеном к мужскому здоровью быть правильное управление кортизолом? Влияние высокого уровня кортизола и постоянного стресса не является чем-то новым для практикующих врачей или пациентов; однако есть ли основания для поддержки баланса кортизола специально для мужчин?

Реакция на стресс и роль глюкокортикоидного гормона кортизола хорошо изучены; Кортикотропин-рилизинг-гормон секретируется гипоталамусом для стимуляции гипофиза, который секретирует адренокортикотропный гормон (АКТГ).АКТГ впоследствии стимулирует надпочечники вырабатывать кортизол. Если не вызывать постоянный срабатывание из-за физического или психологического стресса, тело возвращается к гомеостазу. В интересном исследовании, опубликованном в 2017 году, изучалось влияние непрерывного производства АКТГ на уровень тестостерона как у мужчин, так и у женщин. У женщин часто наблюдается избыток андрогенов надпочечников, тогда как у мужчин уровень тестостерона начинает падать в периоды непрерывной активации АКТГ. ¹

Физические упражнения играют важную роль при оценке темы правильного управления кортизолом у мужчин.Физические упражнения — ценный инструмент, рекомендуемый практикующими врачами. Было доказано, что различные формы упражнений положительно влияют на уровень тестостерона у мужчин. ² Также важно обеспечить адекватное восстановление после тренировок, поскольку повышенный уровень кортизола является обычным явлением после тренировки. ³ Физиологическая реакция на упражнения большого объема по сравнению с тренировками высокой интенсивности была изучена у спортсменов-мужчин. Результаты пришли к выводу, что тренировка большого объема приводит к более высокому уровню кортизола через 30 минут после тренировки и большему повреждению мышц по сравнению с упражнениями с отягощениями высокой интенсивности. ⁴ Потенциальным недостатком исследования является то, что время дня упражнений не было указано. Пациенты с плотным графиком могут заниматься спортом вечером; может ли это потенциально повлиять на качество сна?

Что касается сна, перекрестное рандомизированное контролируемое исследование, проведенное в Бразилии, изучило влияние как приема алкоголя, так и недосыпания в течение одной ночи у мужчин. ⁵ Участники мужского пола заполнили анкету состояния настроения до и после испытания.Результаты пришли к выводу, что изменения в опроснике состояния настроения и более высокий уровень утомляемости были связаны с изменениями уровня кортизола.

Роль кортизола у спортсменов была предметом нескольких исследований, некоторые из которых могут иметь значение вне поля. В одном испытании были оценены уровни гормонов элитных футболистов, включая кортизол, при игре дома и на выезде, и было показано, что они были выше в домашних матчах по сравнению с уровнями кортизола на выезде. ⁶ Преимущество домашнего поля традиционно ассоциируется с более комфортной атмосферой, но, тем не менее, с дополнительным давлением, чтобы принести домой победу.Во втором исследовании изучались элитные баскетболисты мужского пола и гормональная реакция слюны при соревнованиях с командами разного уровня (легкий, средний и сложный. ⁷ Как и ожидалось, повышенный уровень кортизола наблюдался для всех уровней; однако наибольшее увеличение кортизола наблюдалось. нервозность (до и после матча) отражалась на игроках, соревнующихся с сильной командой. Хотя не все пациенты являются элитными спортсменами, результаты этих исследований потенциально аналогичны результатам, когда мужчина играет на своем «домашнем поле».«Представьте, что важный клиент посещает офис, а не встречает его в офисе или на предприятии. Что, если группа выезжает в домашний офис? Или, пожалуй, наиболее ярким примером в повседневной жизни является управление семьей по дому, а не непосредственным подчинением на работе.

И это приводит к вопросам о кортизоле и социальных ситуациях. Существует известное несоответствие в том, как люди с более высоким уровнем гормонов тестостерона и кортизола справляются с социальными ситуациями по сравнению с людьми с более низким уровнем. ⁸ Для оценки роли гормонов в формировании дружбы уровни тестостерона и кортизола оценивались на исходном уровне и после «высокой» социальной активности или «низкой» социальной активности. Высокий и низкий были классифицированы по уровню самораскрытия. Более высокий уровень тестостерона был связан с чувством меньшей близости с людьми с более низким уровнем тестостерона. Кроме того, результаты показали снижение уровня кортизола в близкой группе, кроме того, те, у кого уровень кортизола был ниже, продолжали стремиться к большей близости.

Исследования и опыт пациентов показывают, что управление кортизолом для мужчин может быть недостающим звеном и недостаточно используемым вмешательством. Безрезультатный повышенный уровень кортизола или постоянный стресс могут повлиять на множество целей в отношении здоровья, и к ним следует подходить надлежащим образом.

ССЫЛКИ

1. Бертанья X. Фронт-эндокринол (Лозанна). 2017 8 марта; 8:43. DOI: 10.3389 / fendo.2017.00043. eCollection 2017.
2. Herbert P et al. EndocrConnet.2017 9 августа; 6 (7): 430-6.
3. Hackney A et al. Тенденции в спортивной науке. 2013. 4 (20): 165–71.
4. Bartolomei S et al. Eur J Appl Physiol. 2017 июл; 117 (7): 1287-98.
5. Rodrigues R et al. Chin J Physiol. 2017 31 декабря; 60 (6): 327-37.
6. Fothergill M et al. PhysiolBehav. 2017 1 августа; 177: 215-20.
7. Arruda AFS и др. PhysiolBehav. 2017 1 августа; 177: 291-6.
8. Кетай С. и др. Психонейроэндокринология. 2017 Февраль; 76: 88-96.

Стресс и тестостерон | Клиника мужского здоровья

В этой статье я расскажу о взаимосвязи между тестостероном и стрессом.Мы рассмотрим такие вопросы, как:

• Снижает ли стресс тестостерон?
• Что такое стресс?
• Стресс катаболический — Гормоны стресса убивают мои достижения ?!
• Как связаны стресс и тестостерон?

Что такое стресс?

Каждый испытал в своей жизни тот или иной стресс, особенно сейчас, в это напряженное время. Слово «стресс» часто понимают многие, не понимая, что это такое и какова врожденная биологическая реакция на него.Существуют различные взгляды и языковые различия в использовании терминов , стресс, , что часто приводит к путанице в научном и общем сообществе.

Хорошим биомедицинским определением было бы определение из Tsigos et al., 2016, в котором описывается, что стресс — это состояние угрожаемого гомеостаза, которое вызвано внутренними внешними неблагоприятными силами (стрессорами). Ему противодействует сложный набор физиологических и поведенческих реакций, направленных на поддержание оптимального равновесия тела (Tsigos et al., 2016).

Если повторить это предложение простым английским языком, стресс — это состояние, которое угрожает естественному физиологическому балансу нашего тела (отклоняясь от вашего нормального здорового состояния). Это вызвано стрессовыми факторами, то есть работой, травмирующими событиями, физическими упражнениями и социальными событиями. Стрессу противодействуют биологические изменения (т. Е. Гормональные изменения) и изменения поведения (т. Е. Тревога, агрессия, грусть, гнев или другие эмоции), чтобы в конечном итоге вернуться к исходному здоровому и оптимальному состоянию. Хотя, как известно, возврат в нормальное состояние может занять некоторое время.

Ответ на стресс зависит от сильно взаимосвязанной нейроэндокринной стрессовой системы, которая состоит из клеточной и молекулярной инфраструктуры. Ключевые компоненты системы включают гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковую (HPA) ось и вегетативную нервную систему (ANS), которые взаимодействуют с центральной нервной системой (ЦНС) и периферическими тканями / органами, обеспечивая успешный адаптивный ответ против стрессора. Нарушение регуляции этой системы (как гипер, так и гипоактивация) может привести к заметному нарушению гомеостаза организма, что приведет к клиническим осложнениям.

Исключая чисто биологическое определение, я должен подчеркнуть (без каламбура), что существуют, возможно, разные уровни стресса, включая «хороший стресс», например, принятие вызова, принятие риска и чувство вознаграждения за положительный результат. Есть «терпимый стресс», ситуации, когда случаются плохие вещи, но вы можете справиться с ними при поддержке семьи, друзей и других людей, а также «токсический стресс», когда такой поддержки нет. Токсический стресс может быстро превратиться в хронический долгосрочный стресс, который отрицательно сказывается на вашем поведении и физиологии (McEwen, 2017).

Стресс-процесс

Система стресса очень сложна, поэтому я перейду к главному нейроэндокринному моменту в этом блоге, который лучше всего описать на примере.

Вы едете по автомагистрали на предельной скорости, машина перед вами внезапно останавливается. Вы резко тормозите и полностью останавливаетесь, прежде чем удариться о заднюю часть машины, идущей впереди вас. У вас резко подскочили пульс и артериальное давление, вы чувствуете себя неуверенно, возможно, от недоверия, мысли бегут в голове.Кортизол — один из многих гормонов стресса, ответственных за это физиологическое изменение.

Что здесь произошло, чтобы вызвать эти физиологические реакции? Миндалевидное тело в вашем мозгу, отвечающее за обработку страха, возбуждения и эмоциональных стимулов для определения наилучшей реакции, посылает сигнал стресса вашему гипоталамусу.

Ваш гипоталамус (в первую очередь паравентрикулярное ядро ​​в гипоталамусе) ответит секрецией кортикотропин-рилизинг-фактора (CRF), который сигнализирует гипофизу о секреции адренокортикотропного гормона (ACTH).АКТГ будет связываться с рецепторами коры надпочечников почек и приводить к увеличению выработки кортизола. Также высвобождаются катехоламины, в том числе адреналин (адреналин), норадреналин и альдостерон — это достигается за счет стимуляции мозгового вещества надпочечников в почках внутренними нервами симпатической нервной системы (СНС) (Thau and Sharma, 2019). Глюкагон также выделяется альфа-клетками поджелудочной железы и действует, повышая уровень глюкозы в крови и свободных жирных кислот для более доступной химической энергии.Высвобождение кортизола показано на рисунке ниже, полученный из университета Хэмпшира (щелкните, чтобы увидеть полноразмерное изображение ):

Повышает уровень кортизола и катехоламинов в кровотоке. Адреналин вызывает тахикардию (учащенное сердцебиение), гипертонию, потоотделение (потоотделение), учащение дыхания (дыхание) и повышение уровня глюкозы в крови. Кортизол помогает организму оставаться в напряжении; как только угроза пройдет, парасимпатическая нервная система снизит реакцию соцсети, чтобы вернуться к оптимальному гормональному балансу.

Что обычно делает кортизол? Я думаю, что это лучше всего описать на диаграмме, сделанной (Oprea et al. , 2019) (щелкните, чтобы увидеть полноразмерное изображение ):

Если вы читали предыдущий блог, то знаете, что кортизол регулирует метаболизм глюкозы, липидов и белков, а также контролирует иммунный ответ. Он также изменяет баланс электролитов (увеличивает задержку натрия и выводит больше калия, что приводит к задержке воды), уменьшает образование костей, помогает (наряду с адреналином) создавать кратковременные воспоминания, основанные на эмоциональных событиях, и изменяет аппетит и настроение.

В таблице ниже приведен список поведенческих и физических изменений во время стресса (адаптировано из Tsigos et al., 2016) (щелкните, чтобы увидеть полноразмерное изображение ).

Все это помогает защитить вас от стрессора; это реакция системы «бей или беги». Как правило, такой ответ будет недолгим. Но, как мы знаем, наши факторы стресса могут продолжаться.

В нашем примере никто бы не пострадал, но обе машины повреждены.Ваш страховщик обвиняет вас, и вам нужно заплатить франшизу, чтобы починить машину, но у вас нет на это денег. Тебе нужна твоя машина для работы. Я думаю, вы знаете, что происходит с остальной частью истории, суть в том, что ваш острый стрессорный фактор с течением времени превратился в хронический. Вы постоянно беспокоитесь. Иногда стрессор проходит, но реакция остается. Это может происходить с изменениями в нейронных схемах и часто требует фармакологического и / или терапевтического вмешательства.

В такой ситуации мы сталкиваемся с хроническим стрессом. Уровень кортизола повышается, возникает инсулинорезистентность, вы можете приближаться к диабету, набирать вес, мы чаще болеем, меняется ваш режим питания и могут возникнуть проблемы с психическим здоровьем (Yan et al. , 2016; Li et al. , 2013; Марковеккио, Кьярелли, 2012). Хронический стресс также может привести к подавлению роста скелетных мышц и костей. Все может быть еще более зловещим, поскольку подавление иммунной системы приводит к снижению активности цитотоксических Т-лимфоцитов и естественных клеток-киллеров, что приводит к росту злокачественных клеток, генетической нестабильности и разрастанию опухоли (Reiche et al., 2004).

Но не переживайте из-за стресса. Нам нужно научиться справляться со стрессом, будь то через сеть поддержки от других, через медитацию, хобби или какой-либо вид деятельности. Стресс — это жизненно важная физиологическая реакция, которая помогает нам выжить, а иногда и преодолевать трудности и доводить их до конца. Физические упражнения — одна из форм стрессора, но они дают многочисленные преимущества, в том числе увеличивают буфер против стресса.

Анаболические против катаболических гормонов и стресс

Я добавил этот раздел в этот блог, поскольку считаю, что очень полезно также понять более широкие последствия, которые каждый гормон, участвующий в HPTA, со стрессом, оказывает на анаболизм и катаболизм.Я сосредоточусь в первую очередь на составе тела и обмене веществ.

Анаболизм означает синтез сложных органических молекул в живых организмах из более простых молекул, т.е. создание гликогена из глюкозы в печени или мышцах; продукт синтеза гликогена (гликогенеза). Или создание актиновых и миозиновых белковых нитей в мышцах из аминокислот, побочных продуктов синтеза белка.

Катаболизм относится к распаду сложных органических молекул в живых организмах от сложных к более простым i.е. преобразование гликогена в глюкозу в печени, процесс, называемый гликолизом.

ГОРМОНЫ СТРЕССА

Как правило, гормоны стресса вызывают чистое катаболическое состояние, при котором происходит подавление синтеза. Это действует, чтобы обеспечить более доступный химический субстрат (глюкозу и жирные кислоты) для энергии, чтобы бороться или убегать от стрессора. Катаболизм белков может происходить для удовлетворения потребности в глюкозе в крови посредством глюконеогенеза.

Глюкокортикоиды

Глюкокортикоиды, такие как кортизол, в значительной степени катаболические по своей природе.Во многих тканях, включая мышцы, кожу, лимфоидную, соединительную и жировую (жировую) ткань, они вызывают снижение синтеза и повышенную деградацию белка и РНК. Они также ингибируют поглощение глюкозы и аминокислот и усиливают липолиз. Это в значительной степени катаболическое действие, которое необходимо во время стресса, включая острую физическую нагрузку. Напротив, в печени мы наблюдаем некоторые анаболические эффекты, включая увеличение содержания белка и гликогена (Baxter and Forsham, 1972).

Гормон роста

Гормон роста можно рассматривать как основной анаболический гормон во время стресса и голодания за счет стимуляции IGF-1.У детей и в период полового созревания GH особенно важен для роста мышечной массы. У взрослых он способствует задержке воды, но, тем не менее, анаболичен в соединительных тканях, некоторых других тканях и костях, способствуя синтезу. Это может стимулировать рост метастазов; следовательно, повышенный риск развития опухоли. В жировой ткани он является катаболическим, стимулирует липолиз (расщепление жира), а также способствует гликолизу, который вызывает повышение уровня глюкозы в крови.Следовательно, хроническое воздействие высоких уровней GH может привести к развитию диабета 2 типа. Инсулинорезистентность является важной защитой от гипогликемии, но в хроническом случае она становится более опасной из-за того, что в нашем современном обществе нет еды (Moøller and Joørgensen, 2009).

Адреналин

Адреналин оказывает катаболическое действие в жировой ткани и способствует гликолизу. Тем не менее, он оказывает антикатаболический эффект на метаболизм белка (предотвращает катаболизм белка, но не способствует его синтезу).Это может быть в значительной степени опосредовано повышением инсулинорезистентности, которая экономит мышечный белок, но может быть проблематичной в более длительный период времени, поскольку может привести к развитию сахарного диабета 2 типа (Umpleby and Russell-Jones, 1996).

Глюкагон

Глюкагон является катаболическим в том смысле, что он способствует липолизу и гликолизу. Он работает в петле отрицательной обратной связи с инсулином — когда уровень глюкозы в крови снижается, глюкагон высвобождается альфа-клетками поджелудочной железы, чтобы повысить уровень глюкозы в крови и жирных кислот в кровотоке.Он повышается в период стресса.

СЕКС-СТЕРОИДНЫЕ ГОРМОНЫ

Как и следовало ожидать, первичные половые стероидные гормоны обладают чистым анаболическим эффектом.

Тестостерон

Тестостерон стимулирует синтез белка в скелетных мышцах и подавляет деградацию белка, они также способствуют образованию костей и росту соединительной ткани (Astrid M. Horstman, E. Lichar Dillon, Randall J. Urban, 2012; Mohamad et al. , 2016).Тестостерон усиливает липолиз за счет активации адренорецептора (рецептора катехоламинов, таких как адреналин) (Lee et al. , 2013).

Эстрогены

Эстрогены, по-видимому, оказывают благотворное влияние на мышечную силу и, вероятно, обладают анаболическим действием в мышцах, поддерживая проанаболическую среду в мышцах; эстрогены активируют мРНК, которая положительно регулирует рост скелетных мышц, и подавляют мРНК, которая отрицательно регулирует рост скелетных мышц (Tiidus, 2011).Эстрогены также способствуют анаболизму в соединительной ткани за счет синтеза коллагена в дополнение к образованию костей (Chidi-Ogbolu and Baar, 2019). Он также выполняет как про, так и антилиполитическую роль, что выходит за рамки этого блога (Rubinow, 2017).

Половые стероидные гормоны имеют сложную взаимосвязь с глюкокортикоидами, катехоламинами, осями GH-IGF-1, а также инсулином и глюкагоном.

Основная тема — Как стресс влияет на тестостерон?

Вопрос многофакторный.Это зависит от того, что послужило причиной стрессовой реакции, хронической или острой. Острый стресс имеет тенденцию к снижению уровня тестостерона, но только временно (Tsigos et al. , 2016).

Возьмем, к примеру, чрезмерную физическую нагрузку. На ум приходит термин «перетренированность», которым люди часто злоупотребляют. Чрезмерные упражнения могут быть проблематичными из-за чрезмерной перегрузки во время тренировочного стресса и отсутствия адекватного восстановления. Часто мы можем видеть снижение уровня тестостерона до нижней границы «клинически нормального», особенно при чрезмерных тренировках на выносливость (Hackney and Aggon, 2018).Мы также можем отметить снижение свободного тестостерона у тех, кто перетренировался с отягощениями (например, у игроков в американский футбол во время интенсивного предсезонного режима тренировок). В экстремальных боевых видах спорта мы обычно наблюдаем небольшое увеличение тестостерона даже при продолжении борьбы или реакция полета, скорее всего, в результате буферизации стресса. Однако перетренированность (особенно среди элиты) вполне может снова привести к снижению уровня тестостерона одновременно с повышением уровня тестостерона. (Андерсон и др., 2016; Slimani et al. , 2018).

А как насчет людей с посттравматическим стрессовым расстройством (ПТСР)? Вот где становится трудно уточнить. Некоторые исследования предполагают уменьшение (Mulchahey et al. , 2001), в то время как некоторые предполагают, что в случае посттравматического стрессового расстройства, связанного с боевыми действиями, нет различий по сравнению с нормальным населением (Spivak et al. , 2003), что, как утверждается, связано с адаптацией HPTA против стресса у людей с посттравматическим стрессовым расстройством, связанным с боевыми действиями. На этот вопрос сложно ответить, поскольку более низкий уровень тестостерона до начала посттравматического стрессового расстройства часто коррелирует с более высоким риском посттравматического стрессового расстройства (Michopoulos et al., 2015). Итак, это зависит от типа посттравматического стрессового расстройства; среди связанных с боевыми действиями посттравматического стрессового расстройства у мужчин в армии мы не видим различий в тестостероне и свободном тестостероне. Но сексуальная дисфункция — это частая жалоба, а большая депрессия сопровождается посттравматическим стрессовым расстройством. Более того, мы действительно наблюдаем расстройство пищевого поведения среди людей с посттравматическим стрессовым расстройством, которое может привести к недоеданию и чрезмерному увеличению или уменьшению веса; оба могут очень хорошо привести к снижению тестостерона и свободного тестостерона (Mitchell and B.Портер, Э. Дж. Бойко, 2016; Паскуали, 2006). Вероятно, что эффект посттравматического стрессового расстройства различается среди групп населения, где военнослужащих учат привыкать к ситуациям высокого стресса и адаптироваться к ним, поэтому мы не видим ожидаемых эндокринных нарушений.

Как правило, хронические стрессоры приводят к снижению уровня тестостерона из-за действия HPA в ответ на стресс. Кортизол и тестостерон имеют обратную зависимость, а тестостерон имеет тенденцию ограничивать стрессовую реакцию (Pasquali, 2012; Rubinow et al., 2005). Стресс может очень хорошо снизить уровень тестостерона, и во многих случаях он может быть причиной низкого уровня тестостерона; это то, что следует подумать, прежде чем переходить к оружию после лечения с помощью TRT, если вы, возможно, перетренированы или находитесь в состоянии стресса, поскольку это может быть то, что вы можете изменить и лечить себя.

Заключение

Стресс необходим. Это помогает нам адаптироваться к стрессовым факторам. Но когда мы оказываемся не в состоянии справиться со стрессом и он становится хронической проблемой, нам нужно обращаться за помощью, поскольку он становится вредным для нашего здоровья.Развитие неинфекционных заболеваний, таких как избыточный вес и сахарный диабет 2 типа, может способствовать ухудшению здоровья и снижению уровня тестостерона. Уровень тестостерона можно напрямую снизить за счет гормонов стресса.

Справиться со стрессом может быть очень важно. Время получить помощь при стрессе зависит от того, насколько вы в стрессе, есть ли у вас поддержка, чтобы справиться с ним, от типа стрессора и того, как вы на него реагируете. Крайне важно убедиться, что рядом с вами есть другие люди, с которыми вы можете поговорить, если вам когда-либо понадобится, и воспользоваться возможностью обратиться за медицинской помощью, если это необходимо, поскольку стресс может вызвать осложнения с психическим здоровьем.Не молчите, не стесняйтесь говорить и обращаться за помощью. Будь то в NHS или в семье.

Список литературы

1. Андерсон, Т. et al. (2016) ИЗМЕНЕНИЯ В СЛИВНОЙ ТЕСТОСТЕРОН, КОРТИЗОЛ И ИНТЕРЛЕЙКИН-6 В КАЧЕСТВЕ БИОМАРКЕРОВ ПЕРЕТРЕНИРОВКИ. J. Sport Heal. Sci. , 2, 2–7.
2. Астрид М. Хорстман, Э. Личар Диллон, Рэндалл Дж. Урбан и М.С.-М. (2012) Роль андрогенов и эстрогенов в здоровом старении и долголетии. J Gerontol A Biol Sci Med Sci , 1140–1152.
3. Бакстер, Дж. Д. и Forsham, P.H. (1972) Тканевые эффекты глюкокортикоидов. J. Med. , 53, 573–589.
4. Чиди-Огболу, н. и Баар К. (2019) Влияние эстрогена на работоспособность опорно-двигательного аппарата и риск травм. Physiol. , 10.
5. Хакни, A.C. и Aggon, E. (2018) Хронический низкий уровень тестостерона у тренированных на выносливость мужчин: физические упражнения — гипогонадальное состояние мужчин. Biochem. Physiol. , 1.
6. Ли, Х.-К. et al. (2013) Роль андрогенов в жировой ткани мужчин. Мир J. Mens. Здоровье , 31, 136.
7. Li, L. et al. (2013) Острый психологический стресс приводит к быстрому развитию инсулинорезистентности. Эндокринол. , 217, 175–184.
8. Marcovecchio, M.L. и Кьярелли Ф. (2012) Влияние острого и хронического стресса на контроль диабета. В, Сигнализация науки .
9. McEwen, B.S. (2017) Нейробиологические и системные эффекты хронического стресса. Хронический стресс , 1, 247054701769232.
10. Михопулос, В. et al. (2015) Диагностические биомаркеры посттравматического стрессового расстройства: многообещающие горизонты исследований трансляционной нейробиологии. Психиатрия , 78, 344–353.
11. Митчелл, К. и Б. Портер, Э. Дж. Бойко, А. Е. Ф. (2016) Лонгитюдные ассоциации между посттравматическим стрессовым расстройством, нарушенным питанием и увеличением веса у военнослужащих и женщин. J. Epidemiol. , 33–47.
12. Mohamad, N.V. et al. (2016) Краткий обзор тестостерона и здоровья костей. Интерв. Старение , 11, 1317–1324.
13. Мёллер, Н. и Joørgensen, J.O.L. (2009) Влияние гормона роста на метаболизм глюкозы, липидов и белков у людей. Ред. , 30, 152–177.
14. Mulchahey, J.J. et al. (2001) Уровни тестостерона в спинномозговой жидкости и плазме при посттравматическом стрессовом расстройстве и табачной зависимости. Психонейроэндокринология , 26, 273–285.
15. Опреа, А. et al. (2019) Новые сведения о заместительной глюкокортикоидной терапии недостаточности надпочечников у детей и взрослых. Adv. Эндокринол. Метаб. , 10, 204201881882129.
16. Паскуали, Р. (2006) Ожирение и андрогены: факты и перспективы. Стерил. , 85, 1319–1340.
17. Паскуали, Р. (2012) Гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковая ось и половые гормоны при хроническом стрессе и ожирении: патофизиологические и клинические аспекты. N. Y. Acad. Sci. , 1264, 20–35.
18. Райхе, E.M.V. et al. (2004) Стресс, депрессия, иммунная система и рак. Ланцет Онкол., 5, 617–625.
19. Рубинов, Д. et al. (2005) Подавление тестостероном кортизола, стимулированного КРГ, у мужчин. Нейропсихофармакология , 30, 1906–1912.
20. Рубинов, К. (2017) Эстрогены и регуляция массы тела у мужчин. В, Достижения экспериментальной медицины и биологии . Springer New York LLC, стр. 285–313.
21. Слимани, м. et al. (2018) Гормональные реакции на яркое соревнование по спортивным единоборствам: систематический обзор и метаанализ. Спорт , 35, 121–136.
22. Спивак, Б. et al. (2003) Уровни тестостерона в плазме у пациентов с посттравматическим стрессовым расстройством, связанным с боевыми действиями. Нейропсихобиология , 47, 57–60.
23. Тау, Л. и Шарма, С. (2019) Физиология, Cortisol StatPearls Publishing.
24. Tiidus, P.M. (2011) Преимущества замещения эстрогена для массы и функции скелетных мышц у женщин в постменопаузе: данные исследований на людях и животных. Eurasian J. Med., 43, 109–114.
25. Цигос, С. et al. (2016) Стресс, эндокринная физиология и патофизиология MDText.com, Inc.
26. Амплби, А. и Рассел-Джонс, Д.Л. (1996) Гормональный контроль метаболизма белков. Clin. Эндокринол. Метаб. , 10, 551–570.
27. Янь Ю.Х. et al. (2016) Исследование взаимосвязи между хроническим стрессом и инсулинорезистентностью у населения Китая. Epidemiol. , 26, 355–360.

.