Липотропики жиросжигатели для женщин: Липотропики – жиросжигатели для мужчин и женщин, нацеленных на снижение веса и формирование рельефа.

Липотропики – жиросжигатели для мужчин и женщин, нацеленных на снижение веса и формирование рельефа.

Функции

Термогеники и липотропики идут в одном направлении (редукция жирового слоя), но разными путями. Термодженики, или термогенные жиросжигатели увеличивают теплопродукцию, то есть буквально плавят жир. Липотропики:

• Ускоряют жировой обмен и липолиз.

• Используют жир в качестве источника энергии для тренировок.

• Борются даже с застарелыми жировыми запасами.

• Подавляют катаболизм, усиливают анаболизм.

Большинство добавок-липотропиков оказывает мягкий стимулирующий эффект – разгоняют метаболизм, подавляют всасываемость жиров и углеводов, одновременно подавляя синтез жиров в организме. А главное – помогают телу быстрее расщеплять жиры, чтобы использовать их для энергоснабжения.

Ни один жиросжигатель не будет работать, если не сочетать прием добавки с кардио-нагрузками и диетой. Чтобы подсушиться, надо ограничить поступление углеводов и животных жиров с пищей.

Состав

Термогеники и липотропики отличаются не только принципом действия, но и компонентным составом, что логично. Оба вида жиросжигающих средств помогают контролировать вес и худеть, но принцип их работы кардинально отличается.

• Термогенные добавки повышают температуру тела и разгоняют метаболизм. Яркий пример термодженика – Animal Cuts от UN на основе диуретиков, кетона малины и кофеина из кофе, гуараны, ореха Kola, мате и нескольких видов чая.

• Жиросжигатели липотропного типа влияют не на термогенез, а на работу печени. В итоге печеночные клетки усиленно расщепляют жировые молекулы вместо того, чтобы синтезировать их и отправлять в депо.

Самый известный липотропик – Л-карнитин (L- carnitine).

Левокарнитин высвобождает жиры из адипоцитов и транспортирует в энергетические станции клеток (митохондрии), где жировые молекулы окисляются с выделением энергии. Карнитиновые добавки защищают от жирообразования, сжигают имеющиеся жировые отложения, обеспечивает энергоснабжение. L-карнитин положительно сказывается на работе сердца и головного мозга.

Кроме Л-карнитина, липотропик может содержать:

• Полиненасыщенные жирные кислоты Омега 3-6. ПННЖ нормализуют обменные процессы, сокращают толщину жирового слоя, понижают уровень холестерина в крови.

• Пиколинат хрома – подавляет аппетит, усиливает мотивацию, ускоряет прибавку сухой мышечной массы.

• Хитозан – вещество, выделенное из хитина насекомых и ракообразных. В дозировке свыше 1000 мг способен связывать частицы жиров в пищеварительном тракте и препятствовать их абсорбции (всасыванию). Хитозан часто добавляют в препараты для снижения веса.

• Бромелайн – фермент из ананасов, активирующий обмен веществ и жиросжигание.

• Бетаин – влияет на скорость окисления жиров.

• Холин (В4) – сильный гепатопротектор и регулятор углеводного обмена.

В числе других составляющих липотропиков и термогеников – витаминно-минеральный комплекс, белки, аминокислоты. Витамины и минералы поддерживают обменные процессы, помогают организму перерабатывать углеводы и жиры. Протеины снабжают питательными веществами и дают прибавку энергии. Аминокислоты при минимальном содержании калорий действуют направленно и эффективно – строят мышцы, ускоряют восстановление, предотвращают катаболический распад.

В самых лучших добавках-жиросжигателях используются только натуральные ингредиенты и вещества растительного происхождения, разрешенные для применения в спорте.

Кому подходят липотропики

Липотропные жиросжигатели подходят людям, которые регулярно тренируются и хотят снизить жировую массу. Если прием жиросжигающих биодобавок не совмещать со спортом и диетой, эффекта не будет либо он значительно снизится. При малоподвижном образе жизни и нерациональном питании использовать липотропики нет смысла.

Спортсменкам стоит обратить внимание на продукты, содержащие:

• Коэнзим Q10 – у него более выраженные антиоксидантные свойства, чем у витамина С. Убихинон (Q10) стимулирует синтез протеинов и оксигенацию – доставку кислорода к сердцу и мышцам вообще.

• Метионин – незаменимая аминокислота, влияющая на скорость массонабора и липолиза.

• Витамины В-группы – в первую очередь инозит (В8) и холин (В4). Первый ускоряет липидный и углеводный обмен, второй помогает печени перерабатывать жиры.

Мужчины-спортсмены могут принимать комплексные липотропики с веществами, обладающими термогенным действием. Продукция известных брендов функциональна, безопасна, не содержит запрещенных веществ и подходит для использования на регулярной основе.

Как работают липотропики

Основной механизм жиросжигания с липотропиками – это активация метаболизма, угнетение аппетита, подавление абсорбции жиров и углеводов. Хорошие липотропные биодобавки также блокируют синтез жиров, выводят лишнюю жидкость. Но в первую очередь такие жиросжигатели расщепляют жировые молекулы и превращают их в дополнительную энергию.

Польза

• Интенсификация липолиза.

• Уничтожение подкожного жира.

• Ускорение общего обмена.

• Антикатаболическая защита.

• Усиление анаболизма.

• Повышение энергопотенциала для тренинга.

• Отсутствие нежелательного воздействия на ЦНС.

Вред

• Недобросовестные производители, чтобы ускорить эффект, вводят в рецептуру вредные и опасные компоненты – от бактерий до тяжелых металлов.

• Даже безобидные, изученные соединения бывают небезопасными в больших дозах. Это касается природных энергетиков – кофеина, гуараны. Передозировка кофеином повышает АД, вызывает тахикардию, приводит к нарушению сна.

• Возможна аллергическая реакция на составляющие добавки.

• Липотропики не всегда хорошо усваиваются, что оборачивается проблемами с ЖКТ, запорами, метеоризмом, диареей.

• Неконтролируемый прием, как и неправильно подобранный продукт, негативно сказывается на усвоении полезных веществ.

• Жиросжигание и алкоголь несовместимы!

Формы выпуска

Как и другие виды спортивного питания, липотропные добавки производятся в жидкой и твердой форме.

• Жидкие – готовые к употреблению напитки в бутылках и шотах (ампулах), а также концентраты для разведения в воде и гели в порционных стиках.

• Твердые – порошки, таблетки, капсулы.

Для сушки и похудения подходят все формы. Капсулированные и таблетированные сжигатели жира удобнее, потому что проще рассчитать дозировку. Капсулы всасываются быстрее таблеток. Концентрированные сиропы, слабые растворы и гели приятны на вкус. Добавки в порошке – экономичны в расходе, хотя и требуют времени на приготовление.

Применение

Правильно выбрав спортпит, получится без вреда для здоровья похудеть, улучшить рельефность и подсушиться.

Если хочется добиться венозной прорисовки, стоит пользоваться сжигателями-липотропиками и аргинином – прекурсором NO с пампинг-эффектом. Аргинин расширяет сосуды, улучшает доставку питательных веществ к мышечной ткани, а в сочетании с креатином позволяет тренироваться интенсивнее и дольше – что само по себе полезно для похудения. Бета-аланин – еще один союзник тех, кто выбрал применение липотропных средств.

Показания

Биодобавка с жиросжигающими веществами доброжелательно воспринимается организмом. Основные причины остановиться именно на липотропиках:

• Мягкий, но выраженный жиросжигающий эффект с минимальными побочными явлениями.

• Положительное влияние на нервную систему, что бесценно в деле снижения веса. Хорошее настроение, высокая мотивация, отсутствие раздраженности помогают обойтись без пищевых срывов и пропуска тренировок.

• Преобразование жиров в топливо для мышц с одновременным уничтожением жировых отложений в разных участках тела.

Липотропик с левокарнитином предупреждает развитие перетренированности, не дает молочной кислоте накапливаться в мышцах, сокращает период восстановления после занятий, ускоряет рост мышц. Если надо немного подсушиться, сжигатель липотропного типа – выбор #1.

Противопоказания

Список терапевтических противопоказаний не слишком длинный. Не рекомендуется принимать жиросжигающие средства при аллергии, онкозаболеваниях, сахарном диабете, патологиях сердца, печени или почек, беременности, лактации.

Нормы приема

Рекомендации по схемам приема и дозировкам обычно приводятся на упаковке. Общие советы:

• Принимать первую порцию утром натощак, вторую – перед тренировкой.

• При высоких нагрузках допускается трехкратный прием в течение дня.

• Классический курс – 1-2 месяца жиросжигания, 2 недели перерыва.

При употреблении липотропиков с L-карнитином ориентироваться следует на максимальную дозу в 3000 мг/сутки. Суточная доза может варьироваться в зависимости от целей. При средних нагрузках и для комплексной поддержки достаточно 1200-1600 мг, спортсменам надо принимать до 2000-2200 мг, для похудения – 1500 мг.

Взаимодействие с другими средствами

Липотропики работают и сами по себе, но в альянсе с другим спортивным питанием действуют синергетически – то есть усиливают эффект друг друга. Данные жиросжигатели сочетаются с аргининовыми и аминокислотными продуктами, протеиновыми коктейлями, BCAA, жиросжигателями других видов. Последнее сочетание особенно выгодно, так как разные сжигатели жиров имеют разные механизмы воздействия. Этот факт позволяет достичь нужного результата при сокращенном цикле, снизить вероятность побочных эффектов и защитить мускулатуру от разрушения.

Возможна комбинация липотропика с термоджеником или блокатором калорий, но не с другим липотропиком

Липотропики мировых брендов в KULTURIST1.

RU

Консультанты магазина помогут сориентироваться в многообразии формул и брендов, порекомендуют липотропик, подходящий по составу и цене, ответят на все вопросы о липотропных средствах – что это такое, как и сколько принимать, чем усилить эффективность добавок.

Видео по теме «Липотропики» 

Вернуться к списку

что это, польза для женщин

По-настоящему эффективный процесс жиросжигания невозможен без помощи спортивных добавок. Как бы интенсивно вы ни занимались спортом, как бы длительно не соблюдали строжайшую диету, действительно стоящие результаты получите только благодаря дополнительному приему специальных биологически активных комплексов. Таких препаратов имеется на сегодняшний день немало. Поговорим о конкретной группе добавок — о липотропиках.

Содержание статьи:

• Что такое липотропики
• Польза для женщин
• Лучшие жиросжигатели липотропики

Что такое липотропики

Липотропики представляют собой биодобавки, обладающие так называемым липотропным эффектом. Собственно, из-за него эти препараты и были названы именно так, а не иначе.

Механизм действия биодобавок, относящихся к липотропным жиросжигателям, основан на повышении скорости метаболизма, что в свою очередь приводит к ускорению реакции расщепления клеток жировой ткани. Жир в человеческом организме накапливается в определенного вида клетках, называемых адипоцитами. Чтобы начался процесс жиросжигания, необходимо создать условия для высвобождения из адипоцитов свободных жирных кислот. Толчком к осуществлению данной реакции является целенаправленное действие гормонов: кортизола, отвечающего за стресс, или адреналина. Эти вещества должны пребывать в состоянии баланса для протекания озвученного выше процесса. Вот здесь как раз-таки и становятся крайне необходимыми жиросжигатели с липотропным эффектом.

Надо отметить, что в основном такие вещества положительно влияют на высвобождение из адипоцитов жирных кислот и их перенос к месту, где последние вступают в контакт с кислородом. Однако данный факт вовсе не мешает быть препаратам, обладающим липотропным эффектом, чуть ли не самыми популярными среди известных на сегодняшний день жиросжигателей для женщин.

Преимущество липотропиков перед другими спортивными жиросжигателями состоит в том, что их прием для человека, можно сказать, вполне естественен, поскольку все эти вещества имеют натуральное происхождение. Препараты с липотропным эффектом не создают стрессовой перегрузки для организма, не заставляют его работать на пределе собственных сил и ресурсов. К тому же они безопасны и намного действеннее, чем жиросжигатели термогеники.

Польза для женщин

Кроме стимулирования процесса расщепления клеток жировой ткани липотропики, попадая в организм человека, проявляют и множество других не менее ценных функций. Они активизируют деятельность массы ферментов, задействованных в переработке жиров; налаживают работу печени путем защиты клеток органа от вредного воздействия токсинов. Липотропики повышают иммунитет и выносливость, устраняют воспалительные процессы, превосходно тонизируют.

Полезные свойства препаратов, повышающих интенсивность метаболизма, во многом зависят от конкретного вида соединения из рассматриваемой нами группы веществ. К слову, последние бывают органического и минерального происхождения.

Аскорбиновая кислота или витамин С — является антиоксидантом, препятствующим накоплению жировых отложений, причем не только в виде некрасивых складок в самых разных участках тела, но и в форме холестериновых бляшек на стенках сосудов.

Коэнзим Q10 — вещество, обладающее еще более мощными антиоксидантными свойствами, нежели аскорбинка. Помогает сердцу и вообще любым мышцам усваивать кислород воздуха. В отношении лишнего веса проявляет такое качество, как переработка жира в энергию.

Метионин — представляет собой аминокислоту из числа незаменимых. Это вещество способствует росту мышечной массы и расщеплению жировых отложений.

Витамины группы В. К липотропикам относятся два представителя этой группы биологически активных соединений: В4 (иначе — холин) и В8 (он же инозит или инозитол). Первый облегчает функционирование печени, препятствует образованию в ней клеток жировой ткани, а еще является важным участником механизма передачи нервных импульсов по нервно-мышечным волокнам. Второй делает более быстрым обмен веществ, повышая содержание в крови кислорода и качество синтеза протеина.

Бетаин — производная холина. Вещество это является внутренней солью, витаминоподобным соединением. В его компетенции находится повышение интенсивности обмена белков и жиров.

L-карнитин. Борется с лишним весом, работая в направлении повышения тонуса мускулатуры и организма в целом, увеличения мышечной массы. Задействован в энергетическом обмене.

Омега-3. Полиненасыщенные жирные кислоты стимулируют процесс жиросжигания, уничтожают свободные радикалы, снижают уровень «плохого» холестерина в крови.

Конъюгированная линоленовая кислота — нужна для успешного роста мышц и перехода жировых клеток в энергию.

Из минеральных липотропиков наиболее популярными являются два: селен и производные хрома. Первый являет собой компонент активных соединений из разряда гормонов и ферментов, которые принимают непосредственное участие в процессе жиросжигания. Соединения хрома усиливают энергетический обмен, повышают усвоение глюкозы и провоцируют увеличение объема мышц.

Лучшие жиросжигатели липотропики

Препараты, которым свойственен липотропный эффект, используются представителями обоих полов. Сильная половина человечества применяет их для формирования красивого тела атлетического сложения. Особенно увлекаются липотропиками бодибилдеры. Ну, а женщинам липотропики необходимы для похудения, а в дополнении ко всему прочему — продления молодости и сохранения красоты. Очень важно уметь выбрать действительно рабочий препарат данной категории, чтобы не выбросить деньги на ветер.

• Pyuruvat. Провоцирует сжигание калорий и выделение в результате данного процесса колоссального количества энергии. Как следствие, жировые складки на теле уменьшаются, а то и вовсе исчезают. Действует Pyuruvat на клеточном уровне.
• Chitosan. Не допускает связывание жирных кислот при поступлении их в организм с пищей, что не дает человеку поправляться. Способствует набору мышечной массы.
• Acetil – L-Carnitine. Может использоваться как для похудения, так и для сушки. Действие его обусловлено влиянием на уровень в крови гормона тестостерона в направлении уменьшения последнего.

• L-carnitine. Данный жиросжигатель можно смело назвать идеальным липотропиком. Дело в том, что он, сам являясь аминокислотой, утилизует лишний жир, защищая белковые компоненты ВСАА. Дополнительные эффекты L-carnitine — улучшение работы сердечной мышцы и повышение выносливости.
• DTE Run Everithing. Относится к мягким жиросжигателям. Базовым компонентом препарата является карнитин. В его состав также входят кофеин, пикамилон, заряжающие энергией; нарингин, синефрин, обладающие легким термогенным действием. Жиросжигатель совершенно безопасен.
• China White 25 ECA от Cloma Pharma — комплексная спортивная биодобавка для женщин, дающая максимальный положительный результат. В качестве липотропного ингредиента в него входит пиколинат хрома, благотворно действующий на мышечную систему.

Липотропики работают только при физических нагрузках — помните об этом!

Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский сайт www.inmoment.ru обязательна!

Теги: липотропики

Информация в данной статье носит ознакомительный, а не рекомендательный характер. Пожалуйста, не занимайтесь самолечением, обязательно консультируйтесь со специалистом.

Уважаемые читатели, пожалуйста, не забывайте подписываться на наш канал в Яндекс.Дзене и ставить «Понравилось»!

Липотропные инъекции: стоимость, дозировка и риски

Некоторые клиники предлагают липотропные инъекции для снижения веса. Однако исследователи еще не всесторонне изучили их эффективность и безопасность.

Липотропы в липотропных инъекциях включают смесь различных витаминов, минералов и аминокислот, которые, по словам людей, помогают им сбросить вес и жир.

Продолжайте читать, чтобы узнать больше о липотропных инъекциях, включая ингредиенты, стоимость, дозировку и возможные риски.

Некоторые люди используют липотропные инъекции, потому что клиники по снижению веса рекламируют их как средства, способствующие сжиганию жира. В сочетании со здоровой диетой и регулярными физическими упражнениями люди, использующие липотропные инъекции, должны легче терять жир.

Каждая клиника имеет свой особый тип инъекции, поэтому компоненты могут отличаться от клиники к клинике.

Липотропы – это вещества, способствующие удалению жира из печени и уменьшающие выработку жира. Некоторые из наиболее распространенных липотропов, используемых в клиниках, включают:

• витамин B-12
• метионин
• инозитол
• холин

Витамин B-12 и метионин являются важными питательными веществами, необходимыми для реакций в организме, которые регулируют жировой и белковый обмен. Тем не менее, исследователи не подтвердили, что прием доз витамина B-12 или метионина выше рекомендуемого количества действительно поможет человеку похудеть.

Исследователи из Центра биомедицинских исследований Пеннингтона в Луизиане обнаружили, что ограничение метионина в рационе у людей с метаболическим синдромом приводит к усилению переваривания жиров. В этом исследовании люди в контрольной группе и те, кто ограничивал метионин, потеряли одинаковое количество веса.

Другое исследование показало, что сочетание диеты, миоинозитола и D-хироинозитола может ускорить потерю веса и жира у женщин с синдромом поликистозных яичников. Однако исследователям необходимо провести дальнейшие исследования, чтобы подтвердить эффекты инозитола.

Вещества в липотропных инъекциях могут быть неэффективны для снижения веса или жира человека. Хотя теоретически эти вещества могут играть важную роль в жировом обмене, исследователи до сих пор не уверены, полезны ли более высокие дозы для веса и потери жира.

В других клиниках могут быть введены дополнительные витамины и аминокислоты, которые, по мнению некоторых практикующих врачей, обеспечивают дополнительную поддержку потери веса.

Хотя исследования липотропных инъекций ограничены, исследователи изучали влияние растительной пищи как источника липотропов на крыс. Исследователи утверждают, что основные растительные липотропы включают:

• холин
• бетаин
• миоинозитол
• метионин
• карнитин
• магний
• ниацин
• пантотенат
• фолаты

Другие вещества в растительных продуктах, такие как жирные кислоты, клетчатка и флавоноиды, также могут оказывать липотропное действие. В этом исследовании изучалось только влияние липотропных веществ в рационе. Исследователи не исследовали влияние липотропных инъекций на подопытных крыс.

Клинические испытания липотропных инъекций немногочисленны. По этой причине некоторые врачи не рекомендуют использовать их для похудения или похудения.

Цены на липотропные инъекции устанавливаются в клиниках по снижению веса, поэтому стоимость будет варьироваться от одной клиники по снижению веса к другой.

Одним из факторов, влияющих на стоимость, которую они определяют, являются компоненты, входящие в состав липотропных инъекций.

Инъекции витамина B-12 сами по себе могут быть менее дорогостоящими, но научных данных о стоимости этих инъекций нет.

Некоторые клиники предлагают пакеты инъекций или могут включать стоимость инъекции в стоимость программы похудения.

Дозировка зависит от ингредиентов инъекции. Кроме того, каждая клиника может следовать своему протоколу и графику инъекций.

В некоторых клиниках люди получают липотропные инъекции один раз в неделю, тогда как в других клиниках рекомендуются более частые инъекции.

Как и в случае со стоимостью, нет никаких научных данных, подтверждающих какие-либо заявления о дозировке, которые делают клиники по снижению веса.

В одном исследовании исследователи вводили 1000 мкг витамина B-12 внутримышечно, чтобы изучить влияние на потерю веса. Другие клиники могут выбирать другие концентрации витамина B-12 и других ингредиентов в своих препаратах для инъекций.

Люди, которые хотят использовать липотропные инъекции, должны выбрать клинику с зарегистрированным врачом. В некоторых клиниках может не быть врачей, тогда как в других могут быть специалисты по снижению веса, которые также являются врачами.

Некоторые липотропные инъекции подходят не всем. Перед тем, как сделать первую инъекцию, человек должен проверить, может ли какой-либо из ингредиентов быть вредным в сочетании с его лекарствами или имеющимся у него заболеванием.

Помимо боли в месте инъекции, одним из рисков использования липотропных инъекций является то, что они могут не подействовать. Люди не могут полагаться на эти инъекции, чтобы способствовать потере жира, поэтому они также должны попытаться принять более здоровые привычки, такие как регулярные физические упражнения.

Исследователи не изучали побочные эффекты липотропных инъекций. Информация о побочных эффектах получена из неофициальных свидетельств людей, которые использовали инъекции для похудения. Побочные эффекты также могут варьироваться от человека к человеку.

Люди, которые хотят похудеть, могут поговорить с врачом или другим поставщиком медицинских услуг, чтобы составить безопасный, эффективный и индивидуальный план похудения.

Врачи могут помочь людям найти здоровые способы достижения желаемого веса, индекса массы тела (ИМТ) и соотношения бедер и талии, что может способствовать общему здоровью.

Прежде чем планировать режим похудения, люди могут подумать о своих текущих привычках в еде и физических упражнениях. Вот некоторые вопросы, которые они должны себе задать:

• Какие изменения в питании я могу внести, чтобы способствовать здоровому образу жизни и достичь умеренного веса?
• Какие упражнения я могу безопасно делать, чтобы способствовать здоровому образу жизни и достичь умеренного веса?
• Какие вмешательства помогли или не помогли в прошлом?
• Каковы мои ограничения в питании и физических упражнениях?

Врачи, диетологи и специалисты по снижению веса могут помочь ответить на некоторые из этих вопросов.

Чтобы похудеть и поддерживать потерю веса, человеку может потребоваться изменить образ жизни, помимо питания и физических упражнений.

Например, безопасные и эффективные программы снижения веса должны также включать:

• поведенческую терапию или консультирование по образу жизни
• управление сном
• управление стрессом
• постоянную обратную связь, мониторинг и поддержку
• медленные, устойчивые и достижимые цели в фитнесе

Людям следует стараться избегать мошеннических программ по снижению веса. Они должны сообщить об этом в Федеральную торговую комиссию.

Некоторые простые изменения, которые человек может внести в свой рацион для формирования более здоровых привычек, включают:

• употребление большего количества воды
• употребление большего количества клетчатки
• отказ от обработанных пищевых продуктов
• увеличение количества фруктов и овощей в рационе
• сокращение потребление сахара и сахаросодержащих напитков

Диетические рекомендации для американцев на 2015–2020 гг. содержат рекомендации по питанию и физическим упражнениям. Люди, которые хотят похудеть, могут следовать этим рекомендациям, а также рекомендациям своего врача.

Ознакомьтесь с некоторыми другими научно обоснованными советами по снижению веса здесь.

Некоторые люди используют липотропные инъекции для сжигания жира и снижения веса.

Целью этих инъекций является ускорение метаболизма жиров. Тем не менее, чтобы поддерживать умеренный вес, люди также должны стараться питаться более здоровой пищей и регулярно заниматься спортом. Липотропные инъекции не заменяют эти полезные привычки.

Исследователи не подтвердили эффективность липотропных инъекций.

Отдельные ингредиенты включают некоторые витамины, минералы и аминокислоты, которые могут участвовать в жировом обмене. Однако большинство данных об успехе липотропных инъекций основано на неофициальных данных. Поэтому исследователям следует продолжать изучение их эффективности.

Чтобы похудеть и избавиться от жира, человек должен сосредоточиться на образе жизни и питании.

Липотропные инъекции: стоимость, дозировка и риски

Некоторые клиники предлагают липотропные инъекции для похудения. Однако исследователи еще не всесторонне изучили их эффективность и безопасность.

Липотропы в липотропных инъекциях включают смесь различных витаминов, минералов и аминокислот, которые, по словам людей, помогают им сбросить вес и жир.

Продолжайте читать, чтобы узнать больше о липотропных инъекциях, включая ингредиенты, стоимость, дозировку и возможные риски.

Некоторые люди используют липотропные инъекции, потому что клиники по снижению веса рекламируют их как средства, способствующие сжиганию жира. В сочетании со здоровой диетой и регулярными физическими упражнениями люди, использующие липотропные инъекции, должны легче терять жир.

Каждая клиника имеет свой особый тип инъекции, поэтому компоненты могут отличаться от клиники к клинике.

Липотропы – это вещества, способствующие удалению жира из печени и уменьшающие выработку жира. Некоторые из наиболее распространенных липотропов, используемых в клиниках, включают:

• витамин B-12
• метионин
• инозитол
• холин

Витамин B-12 и метионин являются важными питательными веществами, необходимыми для реакций в организме, которые регулируют жир и белок. метаболизм. Тем не менее, исследователи не подтвердили, что прием доз витамина B-12 или метионина выше рекомендуемого количества действительно поможет человеку похудеть.

Исследователи из Центра биомедицинских исследований Пеннингтона в Луизиане обнаружили, что ограничение метионина в рационе у людей с метаболическим синдромом приводит к усилению переваривания жиров. В этом исследовании люди в контрольной группе и те, кто ограничивал метионин, потеряли одинаковое количество веса.

Другое исследование показало, что сочетание диеты, миоинозитола и D-хироинозитола может ускорить потерю веса и жира у женщин с синдромом поликистозных яичников. Однако исследователям необходимо провести дальнейшие исследования, чтобы подтвердить эффекты инозитола.

Вещества в липотропных инъекциях могут быть неэффективны для снижения веса или жира человека. Хотя теоретически эти вещества могут играть важную роль в жировом обмене, исследователи до сих пор не уверены, полезны ли более высокие дозы для веса и потери жира.

В других клиниках могут быть введены дополнительные витамины и аминокислоты, которые, по мнению некоторых практикующих врачей, обеспечивают дополнительную поддержку потери веса.

Хотя исследования липотропных инъекций ограничены, исследователи изучали влияние растительной пищи как источника липотропов на крыс. Исследователи утверждают, что основные растительные липотропы включают:

• Чолин
• Бетаин
• Миоинозитол
• Метионин
• Карнитин
• Магний
• nacin
• Pantothenate
• Folates

FILENTISE

IACINE

ICEN

IACINE

IACINE DISTEN

3 -й. липотропные эффекты. В этом исследовании изучалось только влияние липотропных веществ в рационе. Исследователи не исследовали влияние липотропных инъекций на подопытных крыс.

Клинические испытания липотропных инъекций немногочисленны. По этой причине некоторые врачи не рекомендуют использовать их для похудения или похудения.

Клиники по снижению веса установят цену липотропных инъекций, поэтому стоимость будет варьироваться от одной клиники по снижению веса к другой.

Одним из факторов, влияющих на стоимость, которую они определяют, являются компоненты, входящие в состав липотропных инъекций.

Инъекции витамина B-12 сами по себе могут быть менее дорогостоящими, но научных данных о стоимости этих инъекций нет.

Некоторые клиники предлагают пакеты инъекций или могут включать стоимость инъекции в стоимость программы по снижению веса.

Дозировка зависит от ингредиентов инъекции. Кроме того, каждая клиника может следовать своему протоколу и графику инъекций.

В некоторых клиниках люди получают липотропные инъекции один раз в неделю, тогда как в других клиниках рекомендуются более частые инъекции.

Как и в случае со стоимостью, нет никаких научных данных, подтверждающих какие-либо заявления о дозировке, которые делают клиники по снижению веса.

В одном исследовании исследователи вводили 1000 мкг витамина B-12 внутримышечно, чтобы изучить влияние на потерю веса. Другие клиники могут выбирать другие концентрации витамина B-12 и других ингредиентов в своих препаратах для инъекций.

Люди, которые хотят использовать липотропные инъекции, должны выбрать клинику с зарегистрированным врачом. В некоторых клиниках может не быть врачей, тогда как в других могут быть специалисты по снижению веса, которые также являются врачами.

Некоторые липотропные инъекции подходят не всем. Перед тем, как сделать первую инъекцию, человек должен проверить, может ли какой-либо из ингредиентов быть вредным в сочетании с его лекарствами или имеющимся у него заболеванием.

Помимо боли в месте инъекции, один из рисков использования липотропных инъекций заключается в том, что они могут не подействовать. Люди не могут полагаться на эти инъекции, чтобы способствовать потере жира, поэтому они также должны попытаться принять более здоровые привычки, такие как регулярные физические упражнения.

Исследователи не изучали побочные эффекты липотропных инъекций. Информация о побочных эффектах получена из неофициальных свидетельств людей, которые использовали инъекции для похудения. Побочные эффекты также могут варьироваться от человека к человеку.

Люди, которые хотят похудеть, могут поговорить с врачом или другим поставщиком медицинских услуг, чтобы составить безопасный, эффективный и индивидуальный план похудения.

Врачи могут помочь людям найти здоровые способы достижения желаемого веса, индекса массы тела (ИМТ) и соотношения бедер и талии, что может способствовать общему здоровью.

Прежде чем планировать режим похудения, люди могут подумать о своих текущих привычках в еде и физических упражнениях. Некоторые вопросы, которые они должны задать себе, включают:

• Какие изменения в питании я могу внести, чтобы способствовать здоровому образу жизни и достичь умеренного веса?
• Какие упражнения я могу безопасно делать, чтобы способствовать здоровому образу жизни и достичь умеренного веса?
• Какие вмешательства помогли или не помогли в прошлом?
• Каковы мои ограничения в питании и физических упражнениях?

Врачи, диетологи и специалисты по снижению веса могут помочь ответить на некоторые из этих вопросов.

Чтобы похудеть и поддерживать потерю веса, человеку может потребоваться изменить образ жизни, помимо питания и физических упражнений.

Например, безопасные и эффективные программы по снижению веса должны также включать:

• поведенческую терапию или консультирование по образу жизни
• управление сном
• управление стрессом
• постоянную обратную связь, мониторинг и поддержку
• медленное, стабильное и достижимое фитнес-цели

Людям следует стараться избегать мошеннических программ по снижению веса. Они должны сообщить об этом в Федеральную торговую комиссию.

Некоторые простые изменения, которые человек может внести в свой рацион для формирования более здоровых привычек, включают:

• пить больше воды
• есть больше клетчатки
• избегать полуфабрикатов
• увеличивать количество фруктов и овощей в рационе
• уменьшать потребление сахара и сахаросодержащих напитков

Диетические рекомендации на 2015–202020 Американцы дают рекомендации по питанию и упражнениям.

No related posts.