Вход в личный кабинет | Регистрация
Избранное (0) Список сравнения (0)
Ваши покупки:
0 товаров на 0 Р
Итого: 0 Р Купить

Лучшее средство для чистки печени: Аптека Ригла – забронировать лекарства в аптеке и забрать самовывозом по низкой цене в Москва г.

Содержание

Лекарство для печени - какое лекарство лучше всего восстанавливает печень

Печень самая большая биохимическая лаборатория в нашем организме. Она участвует более чем в 500 реакциях. Поэтому любые изменения в её состоянии могут отразиться на самочувствии. Все знают ее важную роль и наслышаны о таком грозном диагнозе, как цирроз, многие хотят её почистить, попить специальные лекарства. Кто-то ищет народные средства, другие больше доверяют разработкам фармацевтической промышленности. Остается вопрос, что будет эффективно на самом деле?


Сдайте все необходимые анализы со скидкой от 10% до 25% по промокоду "МОЕЗДОРОВЬЕ".  Посетите один из множества удобно расположенных медофисов KDL https://bit.ly/3gIM9wP или бесплатно вызовите медсестру для забора биоматериала с помощью инновационной лабораторной службы LifeTime https://bit.ly/3yd9Pj2


А что же печень?

Можно подумать, что печень только и ждет, когда же мы ей поможем. Это не так. Компенсаторные и регенераторные возможности печени огромны. При сохранении 25% здорового органа она может сама восстановиться. Как работает здоровая печень, мы никогда не почувствуем. В ней нет нервных окончаний, поэтому она никогда не болит. Клетки печени — гепатоциты. Если гибнет клетка, её нагрузку перераспределяют между собой оставшиеся. Так, при разрушении значительной части печени, может не быть никаких симптомов и даже изменений в анализах.

С одной стороны, это хорошо, печень не беспокоит нас по пустякам как желудок, который может скрутить после плохой пищи, а через 3 дня мы уже и забыли об этом. Но если симптомы появились, это может свидетельствовать уже о серьезных проблемах, просто так от которых не избавиться. При проблемах с печенью могут страдать следующие функции:

  • фильтрация и переработка токсичных продуктов, поступающих из желудочно-кишечного тракта;
  • производство молекул белка, их накопление, преобразование аминокислот, образование мочевины и синтез креатина;
  • образование и хранение гликогена;
  • хранение и трансформация многих витаминов (A, PP, B, D, K), ионов металлов железа, меди, цинка, марганца, молибдена и др.;
  • производство ферментов, участвующих в обменных процессах;
  • поддержание баланса между свертывающей и антисвертывающей системами крови, образование гепарина;
  • депонирование плазмы крови и форменных элементов, регуляция системы крови.

Ошибочно за проблемы с печенью принимают проблемы с желчным пузырем, поджелудочной железой, позвоночником и многие другие. Боль в печени может появиться, когда она увеличена и растягивает собственную капсулу, но обычно это уже запущенные проблемы.

Часто за проблемы с печенью принимают проблемы с желчным пузырем, поджелудочной или позвоночником.

Препараты

Проблемы с печенью могут развиваться более 10 лет и никак не беспокоить. Средняя продолжительность жизни с диагнозом цирроз — 9 лет. Поэтому даже имея проблемы с печенью, можно с ними бороться. Одних наименований средств, применяемых в гепатологии около 1000. При терапии не только лечат само заболевание, но и поддерживают печень, чтобы создать ей максимально благоприятные условия для восстановления. Одной из таких групп препаратов являются гепатопротекторы. Гепатопротекторы помогают восстановлению обменных процессов в печени, повышают устойчивость органа к действию разрушающих факторов, нормализуют функциональную активность и стимулируют регенеративные процессы в печени.

Требования к гепатопротекторам

Так как печень является тем органом, через который происходит обмен многих веществ, препараты должны быть не только мощными, но и отвечать определенным требованиям безопасности, а также:

  • хорошо всасываться;
  • иметь эффект «первого прохождения» через печень;
  • иметь свойство нейтрализовывать или препятствовать образованию веществ, повреждающих печень;
  • снижать активность воспалительных процессов;
  • замедлять образование рубцов;
  • помогать регенерации печени;
  • не вызывать отторжения при патологии печени;
  • экстенсивная энтерогепатическая циркуляция;
  • не иметь отравляющего действия.

Несмотря на то, что требования известны, идеального препарата еще не создано. Более половины представленных средств растительного происхождения, оставшуюся часть делят между собой фосфолипиды, синтетические производные, органопрепараты и аминокислоты.

Несмотря на то, что требования к препаратам для печени известны, идеального еще не создано.

Список лекарств

Группы гепатопротекторов разделяются в зависимости от состава.

Группа I: флавоноиды расторопши могут входить как натуральная вытяжка из растений, так и произведенные синтетическим способом:

Эти продукты содержат в себе вещество из расторопши пятнистой – силимарин (силибинин). Он защищает и стабилизирует мембраны клеток. Расторопша пятнистая обладает мощным антитоксическим действием, способна помочь при отравлениях бледной поганкой. Правда, в этом случае используют модификацию с внутривенным введением. Также имеется антиоксидантный и метаболический эффекты, ускоряет регенерацию гепатоцитов. Замедляется образование рубцовой ткани в органе.

Холестаз, то есть затрудненный отток желчи может быть противопоказанием к приему. Если это игнорировать, застой от приема препаратов может усилиться.

Обычно курс приема составляет около 4 недель, затем делают перерыв.

Группа II: остальные флавоноиды, кроме расторопши:

Хофитол, обладает желчегонным и гепатопротекторным действием, за счет содержания экстракта листьев артишока. Также он может снизить уровень «плохого» холестерина в крови при исходно высоком уровне. К плюсам препарата можно отнести его малую токсичность.

Лив 52 помогает усилить защиту печени от токсинов, имеет в составе компоненты широко используемые в индийской медицине. Но применение препарата в острой воспалительной фазе небезопасно и может усилить воспаление. Поэтому рекомендуется применять препарат, когда активна фаза регенерации и печень нуждается в поддержке.

Группа III: гепатопротекторы из органов животных:

Гепатносан – высушенные гепатоциты животных. В кишечнике он абсорбирует токсины. Перевариваясь, питательные компоненты клеток всасываются и доставляются в печень. Они работают как защитные факторы на уровне клеток печени, восстанавливают активность гепатоцитов. Препарат способствует ускорению репаративных процессов.

Сирепар — гидролизат экстракта печени крупного рогатого скота. Содержит в 1 мл 10 мг цианокобаламина. Способствует регенерации печени, оказывает очищающее действие. Не следует использовать в активную фазу болезни, так как может усилиться воспалительный процесс. Принимается при хронических гепатитах и циррозах, отравлениях токсинами и лекарствами.

Некоторые препараты не следует использовать в активную фазу болезни, так как может усилиться воспалительный процесс.

Группа IV: лекарства, имеющие в своем составе эссенциальные фосфолипиды:

Фосфолипиды, в том числе фосфатидилхолин, важнейший компонент, из которого как из кирпичиков состоит большая часть мембран самих клеток печени. Фосфолипиды выделены и изучаются почти 50 лет, проведены различные опыты и эксперименты. Восстанавливая мембраны клеток, печень нормализует свою функцию. Применяются при очень широком спектре заболеваний. Курс приема обычно длится около 3 месяцев при отсутствии противопоказаний и нежелательных эффектов.

Средства из других групп, не вошедшие в первые четыре:

Из этой группы разберем подробно Урсофальк, как препарат, имеющий широкое назначение среди врачей. Действующее вещество (урсодезоксихолевая кислота) помогает защитить орган и обладает желчегонным действием. Используется для растворения желчных камней. Снижает токсические эффекты на эпителий желчных протоков в печени и мембраны гепатоцитов. Облегчает выведение желчи из протоков, вследствие чего облегчает выведение токсинов.

Имеет противопоказания в виде неработающего желчного пузыря, воспалительных болезней кишечника, желчных протоков, желчные камни с высоким содержанием кальция (видны на рентгене), в общем любые состояния, которые будут препятствовать усиленному оттоку желчи из печени. Также цирроз в стадии декомпенсации.

Вывод

Гепатопротекторов множество, они отличаются составом, механизмом действия. У врачей отношение к ним неоднозначное, многие из них применяются и выпускаются только для территории постсоветских стран. Иногда можно встретить, отзывы, что человек после выхода из алкогольного запоя пропил некий препарат в течение 3 месяцев и его анализы улучшились. Это могло случиться и не из-за препарата, а от того, что токсины перестали действовать на печень, и она смогла в определенной мере восстановиться.

При прекращении воздействия токсинов, печень может сама в определенной мере восстановиться.

Главное в лечении печени не прием лекарств для компенсации вреда, который мы наносим сами, а прекращение воздействия токсинов и других разрушающих факторов. То есть нужно отказаться от алкоголя, курения и лишних килограммов (риск неалкогольного жирового гепатоза). Так как чередуя курсы препаратов с неправильным образом жизни мы создаем иллюзию благополучия. Если есть подозрения, что с печенью что-то не так, — обязательно обратитесь к врачу. Неправильное самолечение при проблемах с печенью может только навредить.

Литература

  1. Е. И. Романова, Е. Л. Красавцев СОВРЕМЕННЫЕ АСПЕКТЫ ГЕПАТОПРОТЕКТИВНОЙ ТЕРАПИИ//Проблемы здоровья и экологии 2007 №2
  2. Новиков В.Е:, Климкина Е.И. Фармакология гепатопротекторов // Обз. клин, фармакол. лек. тер. - 2005. - Т. 4, №1 - С. 2-20

Таблетки для печени и их дешевые аналоги: таблицы лекарств с ценами

Этот материал обновлен 05.03.2021

Печень — наш главный фильтр: она не дает попасть в кровоток вредным веществам, которые мы вдыхаем. Или выпиваем.

Екатерина Табатчикова

поговорила с врачами

Профиль автора

Печень работает на износ, она не просит отгул и не жалуется на боли, потому что внутри органа нет нервных окончаний. Почувствовать неладное можно, когда печень увеличится — но лучше не доводить до страшного симптома, а хотя бы раз в год проверяться у гастроэнтеролога и гепатолога.

Мы собрали популярные средства для восстановления печени и нашли недорогие аналоги. Выгоду считаем как в продуктовом магазине: сравниваем цены за вес вещества.

Внимание! Если врач назначил лекарство, уточните возможность замены на другое, но с тем же составом. Возможно, кроме основного действующего вещества играют роль и вспомогательные: в заменителе они могут быть несовместимы с другими применяемыми препаратами.

Аналоги или синонимы?

В разговорной речи люди называют аналогами лекарства разных производителей, но с одним и тем же действующим веществом. Фармацевты и фармакологи возражают: аналоги — это лекарства с разным действующим веществом, но использующиеся для лечения одних и тех же болезней. А лекарства разных производителей с одним и тем же действующим веществом — это синонимы.

В этой статье мы используем слово «аналог» в общем смысле — как лекарство с тем же веществом, но стоящее дешевле. Фармацевты и фармакологи, простите нас.

Аналоги препаратов «Урсофальк», «Урсосан», «Урдокса»

Применяется при холестериновых камнях в желчном пузыре, гепатитах, токсических поражениях печени.

Цены на лекарства, которые содержат урсодезоксихолевую кислоту

Лекарство и аналоги Стоимость Цена за 1 г
Урсофальк 1802 Р за 50 таблеток по 500 мг 72 Р
Урсосан форте 1571 Р за 50 таблеток по 500 мг 62 Р
Урдокса 1434 Р за 50 капсул по 250 мг 57 Р
Урсолив 1442 Р за 100 капсул по 250 мг 57 Р
Гринтерол 1503 Р за 100 капсул по 250 мг 60 Р
Урсодез 1000 Р за 100 капсул по 250 мг 40 Р
Экурохол 1179 Р за 100 капсул по 250 мг 47 Р
Эксхол 1220 Р за 100 капсул по 250 мг 48 Р

Стоимость

1802 Р за 50 таблеток по 500 мг

Цена за 1 г

72 Р

Стоимость

1571 Р за 50 таблеток по 500 мг

Цена за 1 г

62 Р

Стоимость

1434 Р за 100 капсул по 250 мг

Цена за 1 г

57 Р

Стоимость

1442 Р за 100 капсул по 250 мг

Цена за 1 г

57 Р

Стоимость

1503 Р за 100 капсул по 250 мг

Цена за 1 г

60 Р

Стоимость

1000 Р за 100 капсул по 250 мг

Цена за 1 г

40 Р

Стоимость

1179 Р за 100 капсул по 250 мг

Цена за 1 г

47 Р

Стоимость

1220 Р за 100 капсул по 250 мг

Цена за 1 г

48 Р

Аналоги препаратов «Фосфоглив», «Эссенциале»

Действующее вещество: глицирризиновая кислота + эссенциальные фосфолипиды. Кислота блокирует клетки вируса герпеса первого и второго типа. Фосфолипиды — это «чехол» на «поролоновом матрасе» печени: он защищает клетки печени — гепатоциты — и не дает появиться рубцам — «заплаткам».

Фосфолипиды в регистре лекарственных средств России

Фосфолипиды применяются при гепатитах, сахарном диабете, отравлениях и псориазе.

Цены на лекарства, которые содержат фосфолипиды

Стоимость

511 Р за 5 ампул по 250 мг

Цена за 1 г

408 Р

Стоимость

550 Р за 50 капсул по 65 мг

Цена за 1 г

169 Р

Стоимость

1027 Р за 50 капсул по 300 мг

Цена за 1 г

68 Р

Стоимость

505 Р за 30 капсул по 200 мг

Цена за 1 г

84 Р

Стоимость

2416 Р за 180 капсул по 300 мг

Цена за 1 г

44 Р

Стоимость

1355 Р за 100 капсул по 300 мг

Цена за 1 г

45 Р

Стоимость

1133 Р за 90 капсул по 300 мг

Цена за 1 г

41 Р

Стоимость

523 Р за 60 капсул по 235 мг

Цена за 1 г

37 Р

Стоимость

708 Р за 100 капсул по 300 мг

Цена за 1 г

23 Р

Стоимость

497 Р за 50 капсул по 300 мг

Цена за 1 г

33 Р

Стоимость

499 Р за 60 капсул по 400 мг

Цена за 1 г

20 Р

УЧЕБНИК

Расскажем, как лечиться грамотно

Курс о том, как выбирать медицинские услуги, лекарства и страховку, чтобы не терять деньги

Начать учиться

Аналоги препарата «Гепа-мерц»

Показан при циррозе печени, гепатитах, белковой недостаточности.

Цены на лекарства, которые содержат орнитин

Лекарство Цена Аналог Цена
Гепа-мерц 2309 Р за 30 пакетиков по 3 г
25 Р за 1 г
Орнилатекс 2008 Р за 10 ампул по 5 г
29,4 Р за 1 г
Орнитин канон 1345 Р за 30 пакетиков по 3 г
14 Р за 1 г

Стоимость

2008 Р за 10 ампул по 5 г

Цена за 1 г

29,4 Р

Стоимость

2309 Р за 30 пакетиков по 3 г

Цена за 1 г

25 Р

Стоимость

1345 Р за 30 пакетиков по 3 г

Цена за 1 г

14 Р

Аналоги препарата «Гептрал»

Цены на лекарства, которые содержат адеметионин

Лекарство Цена Аналог Цена
Гептрал 1745 Р за 20 таблеток по 400 мг
218 Р за 1 г
Самеликс 1107 Р за 20 таблеток по 400 мг
138 Р за 1 г
Гептор 1091 Р за 20 таблеток по 400 мг
136 Р за 1 г

Стоимость

1745 Р за 20 таблеток по 400 мг

Цена за 1 г

218 Р за 1 г

Стоимость

1107 Р за 20 таблеток по 400 мг

Цена за 1 г

138 Р за 1 г

Стоимость

1547 Р за 40 таблеток по 400 мг

Цена за 1 г

136 Р

Аналоги препаратов «Карсил», «Легалон», «Фосфонциале»

Расторопшу применяют при интоксикации печени, хроническом гепатите и циррозе.

Цены на лекарства, которые содержат экстракт плодов расторопши

Стоимость

505 Р за 30 капсул по 70 мг

Цена за 1 г

240 Р

Стоимость

560 Р за 30 капсул по 140 мг

Цена за 1 г

133 Р

Стоимость

780 Р за 180 драже по 35 мг

Цена за 1 г

123 Р

Стоимость

140 Р за 30 таблеток по 100 мг

Цена за 1 г

46 Р

Стоимость

105 Р за 30 таблеток по 100 мг

Цена за 1 г

35 Р

У нас есть и другие статьи, которые помогут сэкономить вам на лекарствах:

  1. Аналоги дорогих лекарств от аллергии.
  2. Аналоги дорогих лекарств от высокого давления.
  3. Дешевые аналоги дорогих лекарств, чтобы встретить сезон простуд во всеоружии.

Как защитить печень при коронавирусе? Рекомендации специалистов

Сегодня, в условиях пандемии COVID-19, специалисты обращают особое внимание на пациентов с хроническими заболеваниями печени. Они также отмечают, что препараты, которые  применяются для лечении новой коронавирусной инфекции, оказывают негативное влияние на этот жизненно важный орган. Для тех и других категорий пациентов в текущих эпидемиологических условиях они рекомендуют прием особых гепапротекторов.

Леонид Борисович Лазебник, д.м.н., профессор кафедры поликлинической терапии МГМСУ им. А.И. Евдокимова, президент Научного общества гастроэнтерологов России (НОГР): «Хронические заболевания печени являются дополнительными факторами риска при коронавирусной инфекции. Например, часто при неалкогольной жировой болезни печени (НАЖБП) сопутствующей болезнью, осложнением является сахарный диабет 2-го типа, который в свою очередь резко ухудшает прогноз при COVID-19. Кроме того, по наблюдению западных специалистов, чем сильнее поражение печени, тем тяжелее течение коронавирусной инфекции и выше летальность от поражения легких».

При COVID-19 повреждение печени происходит за счет непосредственного воздействия вируса SARS-CoV-2, тканевой гипоксии, которая развивается на фоне легочной недостаточности. Все это усугубляется токсическим воздействием продуктов метаболизма, например, повышенным уровнем аммиака. Если его уровень повышается, то это приводит к двум негативным последствиям. Во-первых – к повреждению клеток головного мозга и развитию энцефалопатии. Усталость, физическая или интеллектуальная, может говорить о повышенном уровне аммиака в организме. Во-вторых – к повреждению тканей печени и образованию фиброза.

Также, по словам специалиста, большинство препаратов, рекомендованных для лечения COVID-19: интерфероны, противомалярийные препараты, другие лекарственные средства, – обладают свойством токсического воздействия на печень. Это отмечено в мартовских рекомендациях Европейского общества по изучению печени (EASL).

Профессор Лазебник: «Мы также работали над вопросом: “Какой из препаратов лучше защитит клетки печени?”, - и выпустили Национальные рекомендации по лекарственному поражению печени. Очевидно, что препарат для её защиты не должен снижать эффективность лекарственных средств прямого действия, направленных на борьбу с коронавирусной инфекцией. Поэтому при COVID-19 пациентам с патологией печени наряду с другими гепатопротекторами рекомендовано принимать специальные детоксиканты, например L-орнитин L-аспартат, который может рассматриваться в качестве одного из препаратов выбора, снижающих уровень аммиака в организме»

###

О препарате «Гепа-Мерц» (L-орнитин L-аспартат)

 «Гепа-Мерц» – оригинальный гепатопротектор-детоксикант для лечения заболеваний печени от самых ранних стадий до цирроза. С 2016 года включен в Рекомендации по лечению неалкогольной жировой болезни печени (НАЖБП) Научного общества гастроэнтерологов России.[1]В его состав входят две естественные для организма аминокислоты: L-орнитин и L-аспартат. «Гепа-Мерц» обладает детоксикационным действием, снижая повышенный уровень аммиака (токсина) в организме, способствуя нормализации работы печени («печеночных проб» АЛТ, АСТ, ГГТП), помогая снижению выраженности астенического синдрома и улучшению обмена веществ. Может  применяться пациентами, страдающими сахарным диабетом.

Более подробная информация на сайте www.hepa-merz.ru

Merz Pharma Group

Merz Pharma – мировой лидер в области эстетической медицины и ботулинотерапии. Семейная компания с более чем 100-летней историей насчитывает около 3000 сотрудников в 34 странах мира, обладает собственной научно-исследовательской базой, имеет устойчивое финансовое положение и показывает непрерывный рост. Компания постоянно работает над расширением уникального продуктового портфеля для проведения минимально-инвазивных и неинвазивных эстетических процедур, а также активно развивает направление ботулинотерапии в области терапии двигательных расстройств. Кроме того, Merz производит средства для ухода за кожей и целый ряд высококачественных безрецептурных препаратов. Штаб-квартира компании находится во Франкфурте (Германия). Прибыль Merz Pharma за 2018/2019 финансовый год составила более 1 млрд евро.

Более подробная информация на сайте www.merz.com

Российское подразделение Merz работает с 1997 года. По данным IMS Health входит в список 70 крупнейших фармкомпаний России.Российский филиал занимает второе место в мире по объемам продаж среди всех подразделений Merz Pharma.

 Более подробная информация на сайте www.merz.ru

 

[1] НЕАЛКОГОЛЬНАЯ ЖИРОВАЯ БОЛЕЗНЬ ПЕЧЕНИ: КЛИНИКА, ДИАГНОСТИКА, ЛЕЧЕНИЕ(рекомендации для терапевтов, 2-я версия) Утверждены XVI съездом Научного общества гастроэнтерологов России и XI Национальным конгрессом терапевтов 25 ноября 2016 г.                                           

Препараты для лечения печени и желчного пузыря. Выгодные цены

Зачем нужны лекарства для печени, если она здорова?

            Мало кто задумывается, что даже качественная пища может скрывать потенциально вредные вещества. А если в рацион входят консерванты, стабилизаторы, усилители вкуса и прочая химия, организм оказывается под серьезной угрозой. Многократно снизить пагубное действие вредных факторов, попадающих с пищей, помогает самая большая железа организма – печень. Но помимо детоксикационных, печень выполняет еще целый ряд жизненно важных функций, связанных с метаболизмом и кроветворением. Чтобы предупредить заболевания связанные с избыточной нагрузкой, разработаны особые препараты для печени – гепатопротекторы. Эти вещества имеют разную структуру и механизм действия направленный на поддержание здоровья печени.

Как понять, что печень болеет?

            Как и функции, которые выполняет печень, симптомы ее заболеваний очень разнообразны. В некоторых случаях, чтобы заподозрить повреждения печени, достаточно проанализировать количество повреждающих факторов, присутствующих у конкретного человека. Среди таких факторов: прием гепатотоксичных медикаментов, злоупотребление алкоголем и жирной пищей. В таких ситуациях целесообразно использовать препараты для восстановления печени, не дожидаясь возникновения симптомов ее повреждения. Заболевания печени могут проявляться общими симптомами и изменениями со стороны пищеварительной и кроветворной системы. Следует помнить, что поставить диагноз и назначить препараты для лечения печени может только врач, а вот поводом обратиться к нему могут стать такие симптомы:

  • нарушение аппетита
  • тошнота и рвота
  • горечь во рту
  • обложенность языка белым или коричневым налетом
  • боли и тяжесть в верхних отделах живота справа
  • возникновение на туловище мелких красных пятнышек
  • желтушность глаз и кожи
  • кожный зуд
  • послабление или задержки стула
  • изменение цвета стула и мочи
  • увеличение в объеме живота
  • разнообразные признаки гиповитаминозов.

Чем лечат печень?

Во время обследования врач определяет не только функциональные и структурные изменения печени, но и причины их возникновения. Это помогает правильно подобрать лекарства для лечения печени. Ведь существует ряд заболеваний, основным компонентом лечения которых будут противовирусные или противопаразитарные средства

Gepatofit (гепатофит) средство для очистки печени

«Гепатофит» — лучшее средство для восстановления печени на сегодняшний день. 

Гепатофит оказывает положительное воздействие на печень с первых дней приема:

  • Восстанавливает материал, способный вернуть к жизни клетки печени;
  • Приводит в норму желчный состав и продукт выделения ее в организм;
  • Проводит чистку печени от токсичных веществ;
  • Выводит из органа отрицательные вещества, нарушающие работу органа;
  • Усиливает транспортную функцию перегонки крови;
  • Обеспечивает способность защищаться от внешних воздействий;
  • Нормализует процесс метаболизма, проводимый липидами и белками;
  • Уменьшает влияние медикаментозных средств на печень;
  • Снижает уровень интоксикации органа при приеме алкогольных напитков.

Состав:

Капли содержат натуральные компоненты, которые при соединении друг с другом образуют лечебную смесь.

  • Плоды расторопши. Проводят очистку от токсических веществ;
  • Корень девясила. Расчищает пути для желчи. Проводит общее оздоровление печени.
  • Горец птичий, другое название – спорыш. Производит антимикробное воздействие, мешает образованию камней.
  • Зверобой. Уменьшает болевые ощущения, увеличивает желчную секрецию.
  • Шиповник (плоды). Защищает и выводит токсины.
  • Пижма (цветы). Осуществляет борьбу с вирусами, уменьшает воспалительный процесс.
  • Шалфей (листья). Противовоспалительное действие.
  • Ромашка. Способствует эффективности очистки печени.
  • Аир (корень). Ускоряет процесс лечения гепатита, расслабляет для воздействия лечебных свойств структуры мышц.
  • Тысячелистник. Улучшает мочегонное и желчегонное действие печени.

Применение: 

 Принимают капли 2 раза в день во время еды. 5 капель препарата накапать в 100 мл воды или другого напитка.

Продукт не является лекарственным средством. Не является БАД. 
Все результаты сугубо индивидуальны и зависят от особенностей организма.

Лучшее средство для очистки печени от шлаков и токсинов в домашних условиях

Печень играет очень важную роль в организме человека. Перерабатывая кровь, она очищает ее от шлаков и токсинов. Зашлакованность способствует ухудшению нашего здоровья: набирается лишний вес, нарушается обмен веществ и, конечно же, появляются проблемы с пищеварением.

Чтобы решить проблемы, необходимо обратиться к врачу. Лекарственные препараты помогут оздоровить печень. Существуют рецепты, помогающие очистить этот орган. В этой статье рассмотрим, какие используют средства для очистки печени. А также популярные народные рецепты, применяемые в домашних условиях.

Что вредно для важного органа

Необходимо отметить факторы, которые оказывают негативное воздействие на клетки печени и ее работу:

  • Регулярный прием лекарственных препаратов. Несоблюдение дозировки при использовании противовоспалительных средств.
  • Плохое питание.
  • Хронические заболевания, такие как гепатит С и В.
  • Генетические болезни.
  • Влияние химических веществ.
  • Заболевания сердца.
  • Нерациональное питание.
  • Сильно загрязненная окружающая среда.
  • Употребление ядовитых грибов.
  • Прием в пищу сырых моллюсков.
  • Лишний вес.

А также опасны следующие факторы:

  • Незащищенный секс.
  • Нанесение тату и пирсинга.
  • Некоторые вирусные инфекции.
  • Аутоиммунные заболевания.
  • Внутривенные инъекции.
  • Процедура переливания крови до 1992 года.
  • Недостаток калия в организме.
  • Повышение триглицеридов.
  • Чрезмерное применение нестероидных противовоспалительных препаратов.
  • Негативное воздействие на организм токсинов и загрязнение окружающей среды промышленными отходами.

Любой фактор влияет на организм человека. Какие симптомы должны насторожить, об этом поговорим далее.

Признаки повреждения печени

Когда печень начинает страдать от зашлакованности или повреждений, боль не является первым симптомом. На начальном этапе заметны следующие признаки проблемы:

  • Быстро наступает усталость.
  • Появляется слабость.
  • Потеря веса без особых причин.
  • Теряется аппетит.
  • Тяжесть в области правого подреберья.

В запущенных случаях появляются следующие симптомы:

  • Нарушается сон.
  • Появляется беспокойство, перепады настроения.
  • Ухудшается память.
  • Может появиться спутанность сознания.
  • Кожа имеет нездоровый вид.
  • Проблемы со свертываемостью крови.
  • Появляются проблемы с пищеварением.
  • Часто наблюдается вздутие живота.
  • Возможны запоры.
  • Изжога и отрыжка.
  • Отекают конечности.
  • Появляется кожный зуд.
  • Темнеет моча.
  • Можно заметить желтоватый оттенок кожи и глаз.

Очищение организма от шлаков и токсинов в некоторых случаях поможет улучшить состояние здоровья. Печень фильтрует полученный негатив из окружающего мира, поэтому ее очищение очень важно, а некоторым просто необходимо. Но надо соблюдать осторожность.

Кому нельзя заниматься чисткой печени

Прежде чем начать готовиться к очистке печени, необходимо убедиться, что у вас нет противопоказаний к проведению этой процедуры:

  • Имеется желчнокаменная болезнь.
  • Диабет 2-го типа.
  • Цирроз.
  • Гепатит.
  • Онкология.

Также процедуру нужно отложить, если:

  • Период менструации у женщин.
  • Беременность и лактация.
  • Головная боль.
  • Простуда.
  • Вирусное заболевание.
  • Повышена температура тела.
  • Расстройство кишечника.
  • Тошнота, рвота.
  • Наличие паразитов.
  • Перенесен инсульт, инфаркт.
  • Имеются заболевания сердца.
  • Недавно было оперативное вмешательство.

Если нет перечисленных противопоказаний, то можно заниматься очистительными процедурами. Но все-таки потребуется консультация врача. Он может порекомендовать метод и средства для очистки печени, которые будут более выгодно подходить именно вашему организму, заранее зная имеющиеся проблемы со здоровьем.

Подготовка и чистка печени

Перед проведением процедуры очистки необходимо проконсультироваться с врачом. Рекомендуют:

  • Сдать анализы.
  • Сделать УЗИ печени и желчного пузыря.

Очистка печени домашними средствами очень популярна в настоящее время. Однако необходимо соблюдать некоторые условия для эффективности этой процедуры:

  • Подготовка должна начаться за несколько дней до проведения процедуры.
  • Уменьшить употребление жирной, копченой и мясной пищи.
  • Увеличить в рационе прием овощей, фруктов, зелени.
  • Провести профилактику глистной инвазии.
  • Кишечник промыть.

Процедура очистки печени в домашних условиях не занимает много времени.

Некоторые методы могут потребовать около 4 недель. Очищение соками занимает до 3 месяцев.

Очистка печени народными средствами в домашних условиях требует проведения профилактики против глистов.

Для этого рекомендуют использовать народные средства. А именно:

  • Взять одинаковые части полыни, пижмы, коры дуба и крушины. Залить 530 граммами кипятка, укутать и оставить настаиваться на ночь.
  • В течение 4-5 дней по 120 мл настоя пить каждое утро перед приемом пищи.

Существует много способов очистки печени народными средствами в домашних условиях, но каждый из них должен начинаться и заканчиваться очистительной клизмой.

Процесс очищения

Рассмотрим, какие этапы организм проходит при очистке печени:

  • Растворяются накопленные токсины и яды.
  • Нормализуется отток желчных масс.
  • Массы становятся более расщепленными.
  • Выводятся токсические и ядовитые вещества из организма.

Если противопоказаний нет, то можно приступить. Процедура складывается из нескольких этапов:

  1. Проведена профилактика против глистов и соблюдается диета с исключением жирного, жареного, сладкого и копченого. Конечно же, алкоголь также под запретом.
  2. Сделайте очистительную клизму.
  3. Печень нужно разогреть. Приложите теплую грелку в область правого подреберья. Тепло нужно сохранять для того, чтобы при сокращении печени желчь легко отходила и не вызывала болей.
  4. При завершении процесса рекомендуют соблюдать диету в течении трех дней. Можно пить соки. Мясо есть не раньше, чем через три дня.

Алкогольные напитки не пить в течение месяца.

Народные рецепты очистки травами

В народной медицине хорошее средство для очистки печени -это сбор трав с желчегонным эффектом.

Приведем примеры травяных сборов:

  • Спорыш.
  • Зверобой.
  • Толокнянка.
  • Кукурузные рыльца.

Ингредиентов берут по пол столовой ложки и заваривают 1 литром кипятка. В течение 10 минут томят на огне и дают настояться в тепле 30 минут.

Принимают по 100 грамм 2 недели каждое утро за 15 минут до еды. Следующие 2 недели по 200 грамм.

  • Изюм - 100 гр.
  • Кукурузные рыльца - пол столовой ложки.
  • Бессмертник - пол столовой ложки.
  • Шиповник - 1 столовая ложка.

Залить полутора литрами кипятка, потомить на огне в течение 5 минут и настоять. Перед применением в настой добавить лимонный сок. Принимать по 300 мл на пустой желудок утром. Через час поставить очистительную клизму или принять препарат со слабительным эффектом. После того, как выпит отвар, надо прилечь и приложить теплую грелку на область печени. В течение дня не кушать, можно пить воду, зеленый чай или сок.

Эффективное средство для очистки печени - это семена расторопши. Их надо измельчить в порошок, 1 столовую ложку порошка залить стаканом горячей воды, настоять в течение 15 минут. Очистка длится в течение 3-х месяцев.

Прежде чем приступать к очистке печени от токсинов народными средствами, необходимо убедиться, что на травы и некоторые продукты, масла у вас нет аллергии.

Продукты для очищения

Продукты, которые мы употребляем довольно часто, обладают отличными свойствами, они способны помочь нам при очищении организма.

Народные средства для очистки печени включают известные овощи и фрукты.

Свекла является эффективным средством для очищения организма от токсинов. использовать этот овощ следует так:

  • Отварить свеклу.
  • Потереть на мелкой терке и добавить в воду, в которой она варилась.
  • Смесь прокипятить в течение 20 минут. Затем процедить через марлю.
  • Принимать каждые 4 часа. После того, как отвар выпит, надо полежать с теплой грелкой в течение 2-х часов.

Изюм содержит большое количество витаминов и полезен для печени. Для очищения его нужно приготовить следующим образом:

  • За ночь до использования необходимо изюм замочить в кипяченой воде. Утром выпить полученную воду и съесть его. Прилечь и приложить теплую грелку в область печени.
  • Полезно съедать после ужина спустя час 100 грамм изюма. Курс составляет 10 дней.

Лучшее средство

Для очистки печени в домашних условиях самым популярным средством является масло. Рассмотрим, как его применяют.

  • Можно использовать оливковое или подсолнечное масло.
  • Для начала в течение дня необходимо пить яблочный кислый сок.
  • Перед сном медленно, в течение часа выпить 1 стакан растительного масла и стакан лимонного сока.
  • При появлении тошноты сделать небольшой отдых.
  • Затем нужно прилечь и приложить теплую грелку на район печени.
  • Утром необходимо сделать очистительную клизму.
  • На следующий день рекомендуется кушать только кашу на воде, фрукты, соки.

Замечательными очистительными свойствами обладает овес. Его используют следующим образом:

  • Овес 200 грамм промывают и заливают литром кипящей воды.
  • В течение часа на медленном огне варят.
  • Затем 8 часов настаивают.
  • Пить необходимо маленькими порциями до 8 раз в день.

Из овса можно приготовить муку, измельчив его в кофемолке. Затем 1 столовую ложку муки засыпать в термос и залить литром кипящей воды. Настаивать 12 часов. Пол-литра настоя необходимо выпить в течение дня за три раза. Принимать до приема пищи за 20 минут. Процедуру повторять 2-3 месяца.

Также рекомендуют к отвару в термос добавлять шиповник или траву спорыша.

Народные средства очистки печени и желчного пузыря не могут обойтись без соков.

Очищаем печень соками

Соки насыщают организм энергией и витаминами.

Представим несколько рецептов, способствующих очищению печени:

  • Яблочный сок. Принимают по 200 мл до еды. Через 2 часа после еды еще 2 стакана. Процедуру проделывать 5 дней.
  • Необходимо смешать: свекольный сок в количестве 100 грамм, столько же огуречного, морковного 400 мл. Перед каждым приемом пищи выпивать по 200 мл такого ассорти.
  • Используют и такой состав: 300 мл морковного сока, 50 мл сока петрушки и 150 сельдерея. Выпивать свежевыжатый сок утром на голодный желудок.

Очень полезно для очищения печени пить свекольный квас. Он готовится следующим образом:

  • Взять нужно четыре средних свеклы и измельчить.
  • Выложить в стеклянную банку. Добавить 400 грамм сахара и 50 грамм муки.
  • Плотно закрыть и оставить на 2 дня в темном месте.
  • Затем достать, добавить еще 400 грамм изюма, 700 грамм сахара и литр воды.
  • Оставить на неделю для настаивания.
  • Принимать по 2 столовые ложки перед едой 3 раза в день.

Напиток позволяет очистить организм от токсинов и шлаков.

Очищаем печень после алкоголя

После злоупотребления спиртными напитками необходимо восстановить функции печени, так как больше всего страдает в этом случае она.

Рекомендуется выполнять следующие правила:

  • Принять душ, попариться в сауне.
  • Физические нагрузки ускорят процесс выведения токсинов из организма.
  • Соблюдать диету.
  • Запрещено употреблять алкоголь.
  • Пить не меньше 2 литров жидкости в день.
  • Исключить из питания жирную пищу, шоколад, жареную и копченую еду.
  • Ввести в рацион больше овощей, фруктов, зерновых каш.
  • Уменьшить количество черного чая. Перейти на соки.
  • Принимать гепатопротекторы, витамины.

Средства для очистки печени после алкоголя включают в себя не только выполнение выше указанных правил, но и применение лекарственных препаратов. Рассмотрим их далее.

Лекарственные препараты

Очистка печени лекарственными средствами направлена на восстановление функций органа и выведение желчи. Перечислим некоторые препараты:

  • «Овесол». Состоит из растительных компонентов: овес, куркума, бессмертник, мята, молодушка. Стимулирует отток желчи и способствует выведению токсинов.
  • «Алохол». В составе желчные кислоты, активированный уголь, экстракт чеснока, крапива. Улучшает выработку желчи и нормализует работу желудочно-кишечного тракта.
  • «Карсил». В составе плоды расторопши пятнистой. Обладает гепатопротекторной функцией. Улучшает обменные процессы в организме.
  • «Эсливер Форте». Синтетический препарат. В составе сложные вещества диглицеридные, эфиры фосфатидных и ненасыщенных жирных кислот.
  • «Эссенциале форте Н». В состав входят фосфолипиды из соевых бобов и холин. Является эффективным гепатопротектором. Восстанавливает функции печени и нормализует состав желчи.
  • «Гептрал». Имеет антидепрессивные, детоксикационные и регенерирующие свойства, которые позволяют быстро восстановить работу печени.

Эти средства для очистки печени пользуются большой популярностью и имеют много положительных отзывов. Принимать их стоит только после консультации врача, учитывая особенности вашего организма.

Диета для очищения

Самое лучшее средство очистки печени - это отказ от вредных привычек, правильное питание и здоровый образ жизни. При соблюдении этих правил не понадобятся очистительные процедуры.

Чтобы очищение печени было эффективным, необходимо придерживаться диеты, которая поможет восстановить и очистить организм.

Следует исключить из питания:

  • Жирные сорта мяса и рыбы.
  • Газированные, сладкие напитки.
  • Копченые продукты.
  • Консерванты.
  • Маринованные продукты.
  • Кофе и черный чай.
  • Чеснок, хрен, горчицу.
  • Редис.

Рекомендуется больше употреблять следующие продукты:

  • Свежие овощи.
  • Брюссельскую капусту.
  • Брокколи.
  • Цитрусовые.
  • Фрукты.
  • Зеленые листовые овощи.
  • Лук.
  • Гречневая, овсяная каша на воде.

При этом необходимо пить жидкость:

  • Воду чистую.
  • Минералку.
  • Соки свежеприготовленные.

Следует обратить внимание, что перегружать почки и сердечно-сосудистую систему в момент чистки не стоит, поэтому жидкости не должно быть более 2 литров в день.

Ошибки очищения

Существуют народные средства для очистки печени, которые не всегда подходят для организма. Воспользовавшись ими неправильно, можно не только не очистить, но и навредить организму.

Обратите внимание на такие ошибки:

  • Частое использование очистительных клизм. Это способствует вымыванию необходимых организму бактерий, что может вызвать кровотечение, дисбактериоз и даже отек мозга. Если имеется геморрой, есть риск повредить слизистые кишечника и привести к обострению заболевания.
  • Голодание. При отсутствии питания, при плохой работе печени возможна сильная интоксикация организма, которая приведет к сбоям работы эндокринной системы и другим нарушениям.
  • Уринотерапия. Собственная моча - это переработанный почками продукт. У больного человека она имеет в своем составе массу вредных веществ, которые только навредят организму.
  • Применение БАДов не всегда является полезным. Они не имеют, как правило, целебного эффекта и могут оказать плохое влияние на организм. Необходима только консультация врача и проверенный препарат.
  • Употребление очень большого количества жидкости может привести к сбоям в работе почек и сердца. Если есть проблемы с этими системами, необходимо соблюдать осторожность, чтобы не навредить организму.

Перед любой очистительной процедурой надо проконсультироваться с врачом.

Лекарства для желудочно-кишечного тракта и печени

Заказать лекарства для печени

Желудочно-кишечный тракт так же как и другие органы подвержен инфекционным и прочим заболеваниям. На нашем сайте можно заказать препараты для печени, а также лекарство от болей в желудке и других нарушений работы ЖКТ. Доставка товаров осуществляется в ближайшее отделение одной из более чем 1200 аптек Москвы и Московской области, Санкт-Петербурга и Ленинградской области. Цена на каждое средство, имеющееся в каталоге аптек 36.6, указана на сайте.

Найти препараты для печени можно при помощи удобной системы поиска нашего веб-ресурса (поиск осуществляется по названию препарата, производителям и действующему веществу). У нас часто действуют акции и скидки, по которым можно выгодно приобрести какое-либо лекарственное средство. Чтобы выбрать наиболее эффективное лечение необходимо обратиться к врачу.

Показания

Пациенту могут быть назначены поддерживающие препараты или лекарства, улучшающие функцию печени при наличии следующих заболеваний:

  • Хронический панкреатит;
  • Функциональные расстройства ЖКТ;
  • Язва;
  • Дисбактериоз. Почти 90% взрослого населения имеют эту болезнь [1];
  • Жировая дистрофия печени;
  • Цирроз печени;
  • Холецистит.

Представленный список болезней не является полным. Восстановление клеток и защита печени также осуществляются медикаментозно, хорошим выбором в таком случае станет эффективное растительное лекарство. Если препарат для ЖКТ, который вам необходим отсутствует в наличии, то на нашем сайте с легкостью можно подобрать его более дорогие или дешевые аналоги.

Противопоказания

Любое лекарство для печени и ЖКТ имеет ряд противопоказаний.

У каждого препарата они свои, но часто являются похожими и сводятся к следующему:

  • Повышенная чувствительность к компонентам препарата;
  • Беременность;
  • Период лактации;
  • Детский возраст.

Некоторые препараты для желудочно-кишечного тракта противопоказаны людям с почечной или печеночной недостаточностью.

Формы выпуска

Лекарственные средства могут продаваться в жидких, твердых и газообразных формах. От того, в каком виде вы приобретете медикамент, будет зависеть скорость его воздействия и способ введения.

На нашем сайте представлены препараты для восстановления печени и работы ЖКТ в следующих формах выпуска:

  • Порошок;
  • Гель;
  • Масло;
  • Раствор;
  • Таблетки.

Таблетки для печени и ЖКТ или другие формы лекарственных средств стоит приобретать только после консультации с врачом.

Страны изготовители

На нашем сайте можно приобрести средства для печени от проверенных производителей, изготовленные в различных странах.

У нас имеются следующие препараты:

  • Российские;
  • Японские;
  • Индийские;
  • Немецкие и другие.

В сети аптек 36.6 продаются гепатопротекторы, медикаменты на травах, которые позволяют очистить желудок от токсинов, а также лекарства от расстройства и других нарушений работы ЖКТ, содержащие в себе ферменты и фосфолипиды для нормализации обмена веществ.

ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ПРЕПАРАТОВ НЕОБХОДИМО ОЗНАКОМИТЬСЯ С ИНСТРУКЦИЕЙ ПО ПРИМЕНЕНИЮ ИЛИ ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ СО СПЕЦИАЛИСТОМ.

Список литературы:

  1. [i] Геннадий Гарбузов «Дисбактериоз. Лечение и профилактика без лекарств», 2008 г.

Лучшие добавки для здоровья печени - Обзор Top Liver Detox Pills

Ваша печень имеет решающее значение для здоровья. Он выводит токсины из вашего тела. Вот почему так важно поддерживать здоровье печени.

Печень - самый большой орган в вашем теле, размером с футбольный мяч. Он находится на правой стороне живота, прямо под грудной клеткой.

Поскольку печень имеет большие размеры и играет такую ​​важную роль, плохое состояние печени может быстро повлиять на ваше общее состояние здоровья.

Многие люди ежедневно принимают добавки для поддержания здоровья печени. Хорошая добавка для печени нацелена на несколько областей органа. Некоторые добавки поддерживают воспаление. Другие помогают вывести из организма токсины.

Какие самые лучшие добавки для здоровья печени доступны сегодня? Какие добавки для здоровья печени вы должны покупать? Продолжайте читать, чтобы открыть для себя наш путеводитель по лучшим в мире добавкам для здоровья печени.

Наши рейтинги

Наша редакционная группа проверила добавки, связалась с производителями, внимательно изучила исследования и лабораторные отчеты и в конечном итоге составила список, который мы видим ниже.Вот наш список лучших в мире добавок для здоровья печени.

Регулятор печени Organifi

Organifi’s Liver Reset - популярная добавка для здоровья печени от одного из самых уважаемых в Интернете брендов. И, по цене менее 28 долларов за месячный запас, это также одна из лучших добавок в этом списке. Organifi Liver Reset содержит суперпродукты, улучшающие работу печени, такие как расторопша, экстракт листьев артишока, корень одуванчика и трифала, которые веками использовались для поддержания здоровья печени.

Organifi прозрачен для всех дозировок, что позволяет легко сравнить формулу с другими добавками для здоровья печени, продаваемыми в Интернете. Компания также использует органические ингредиенты, в том числе 300 мг органического трифала, 300 мг органического экстракта корня одуванчика и 250 мг органического экстракта семян расторопши.

Цена: $ 27.95

1MD LiverMD

1MD LiverMD может быть самой простой добавкой в ​​этом списке. Вы можете купить его в Интернете через крупных розничных продавцов, таких как Amazon и 1MD.com. Вы также можете найти его в таких магазинах, как Walmart и другие. LiverMD от 1MD продается по цене 45 долларов за бутылку и содержит клинически изученные ингредиенты для здоровья печени, такие как экстракт расторопши. Добавка также содержит 800 мг NAC, 100 мг ALA и сильные дозы важнейших витаминов и минералов, таких как цинк, витамин E и селен.

1MD производит ряд добавок, нацеленных на различные цели в области здоровья и хорошего самочувствия, и LiverMD от 1MD является одним из наиболее популярных на сегодняшний день. Благодаря сильным дозировкам и рецепту, рекомендованному врачом, 1MD LiverMD является одной из лучших добавок для здоровья печени, которые вы можете купить сегодня.

Цена: $ 44,99

Live Conscious LiverWell

Live Conscious продает свою популярную добавку LiverWell как способ наслаждаться счастливой печенью и счастливой жизнью. Добавка поддерживает печень и обмен веществ с использованием натуральных ингредиентов. Принимая две капсулы LiverWell в день, вы, среди прочего, можете способствовать детоксикации и защите печени, поддерживать производство здоровых иммунных клеток и поддерживать здоровый обмен веществ.

LiverWell содержит такие ингредиенты, как экстракт расторопши, NAC и ALA, все из которых связаны со здоровьем печени.И при цене всего 26 долларов за бутылку LiverWell - одна из наиболее доступных формул в этом списке.

Цена: $ 25,99

Эми Майерс MD Поддержка печени

Amy Myers MD производит добавку под названием Liver Support, содержащую смесь ингредиентов, которые помогают детоксикации и оптимизации функции печени. Добавка содержит 200 мг НАК, который действует как предшественник глутатиона. Он также содержит альфа-липоевую кислоту, которая помогает избавляться от свободных радикалов.

Эми Майерс, доктор медицины, рекомендует принимать по одной капсуле Liver Support два раза в день, чтобы дать вашему телу мощную смесь ингредиентов, помогающих детоксикации и оптимизации функции печени.

Цена: $ 34.97

Zenith Labs Zenith Detox

Zenith Detox - это разработанная врачом добавка от Zenith Labs. Добавка утверждает, что поддерживает здоровье печени, а также поддерживает здоровую детоксикацию 1 и 2 фаз. Принимая капсулы ежедневно, вы можете дать своему организму ингредиенты, необходимые для поддержания здоровой функции печени, а также для удаления свободных радикалов и других преимуществ.

По словам врача, который разработал Zenith Detox, добавка может уменьшить боли в суставах, повысить физическую выносливость, более молодой вид и повысить уверенность в себе, среди других преимуществ, которые мы обычно не видим в рекламе пищевых добавок для здоровья печени.Zenith Detox также содержит уникальные ингредиенты, которых нет в других формулах, включая глутатион Setria, L-метионин и экстракт ягод лимонника.

Цена: $ 49

Gundry MD Полная поддержка печени

Полная поддержка печени

Gundry MD - самая доступная добавка для здоровья печени в этом списке. По цене менее 20 долларов за бутылку Complete Liver Support позиционируется как «швейцарский армейский нож» для вашей печени. Доктор Гандри утверждает, что Complete Liver Support может помочь улучшить усвоение питательных веществ, поддержать иммунную систему, поддержать метаболизм и поддержать естественную защиту вашего организма от токсинов окружающей среды, среди других преимуществ.

Complete Liver Support содержит сильную дозу ингредиента, которого нет в других добавках, перечисленных здесь: 1000 мг экстракта апельсиновой корки. Другие ингредиенты формулы включают расторопшу и одуванчик.

Цена: 19,48 долларов США

Advanced Bionutritionals Advanced Liver Support

Advanced Bionutritionals производит добавку Advanced Liver Support с альфа-липоевой кислотой (ALA), фосфатидилхолином, расторопшей, селеном, глицирризином и NAC, среди других ингредиентов.

Принимая четыре капсулы Advanced Liver Support ежедневно, вы, среди прочего, можете поддержать здоровье своего мозга и печени, поддержать здоровую воспалительную реакцию и защитить свою печень от окислительного стресса. Добавка производится в США с использованием ингредиентов со всего мира.

Цена: $ 39.95

PureHealth Research Формула здоровья печени

Liver Health Formula от PureHealth Research - популярная добавка, разработанная врачом-натуропатом.По словам врача-натуропата (ND), который создал Формулу здоровья печени, добавка «зарядит батарею молодости вашего тела», давая вам «неограниченную энергию, стройную талию и острое мышление» среди других преимуществ.

Ключевые ингредиенты формулы здоровья печени включают имбирь, люцерну и свеклу. Он также содержит некоторые из других популярных ингредиентов, содержащихся в других добавках для здоровья печени, в том числе куркуму, одуванчик, расторопшу и экстракт артишока.

Цена: $ 49

ActivatedYou Morning Complete

ActivatedYou Morning Complete - единственная добавка в этом списке, специально не рекламируемая как добавка для здоровья печени.Вместо этого Morning Complete - это универсальная ежедневная оздоровительная добавка. Формула содержит пребиотики, пробиотики, зеленые суперпродукты, клетчатку и другие ингредиенты для поддержки многих аспектов вашего тела.

ActivatedYou описывает Morning Complete как «мощный ежедневный оздоровительный напиток». Принимая его ежедневно, вы, среди прочего, можете помочь своему организму защитить себя от окислительных стрессоров, поддержать здоровую функцию печени и клеток, а также поддержать здоровый уровень сахара в крови.

Цена: 79 долларов США

VitaPost Liver Support Plus

По цене менее 28 долларов за бутылку, VitaPost's Liver Support Plus - один из наиболее доступных вариантов в нашем списке.Как и LiverMD от 1MD, он также является одним из немногих в этом списке, продаваемых через Walmart и другие крупные розничные сети.

Внутри каждой бутылки Liver Support Plus вы найдете такие ингредиенты, как цинк, экстракт расторопши, свеклу, экстракт артишока, семена сельдерея и другие. Liver Support Plus от VitaPost содержит больше ингредиентов в более низких дозировках, чем другие формулы из этого списка. Тем не менее, он может немного поддержать здоровье печени, предлагая при этом большую ценность по этой цене.

Цена: 27 долларов.95

Phytage Labs Urgent Liver 911

Urgent Liver 911 - это пищевая добавка от Phytage Labs. В добавке используются такие ингредиенты, как экстракт расторопши, свекла, артишок, одуванчик и семена сельдерея, среди прочего, для поддержания здоровья печени различными способами. Фактически, дозировки в Urgent Liver 911 почти идентичны дозировкам в Liver Support Plus.

По данным Phytage Labs, те, кто ежедневно принимает Urgent Liver 911, могут дать своей печени 23 ингредиента для поддержания общего здоровья печени.Эти ингредиенты якобы могут вымывать жир, который забивает вашу печень, а также выводить токсины из вашей печени и обращать вспять повреждения, среди других рекламируемых преимуществ. При цене почти 70 долларов за бутылку Urgent Liver 911 имеет гораздо более низкую стоимость, чем другие добавки для печени в этом списке, что удивительно, учитывая относительно низкие дозировки.

Цена: 69,95 долларов США

Бонусный справочник: неалкогольное лечение жирной печени

Поддержка печени - это не только прием пищевых добавок.Речь также идет о здоровом питании и образе жизни. В этом бонусном руководстве Джулисса Клей из Blue Heron Health News обсуждает естественные стратегии, которые вы можете использовать для поддержания здоровья печени различными способами. Blue Heron Health News позиционирует электронную книгу как «решение» неалкогольной жировой болезни печени (НАЖБП), болезни, вызванной накоплением триглицеридов в печени.

В «Решение безалкогольной жировой болезни печени» Джулисса утверждает, что жировая болезнь печени - это «выбор», а «не тюремное заключение.Реализуя рекомендованную ею программу лечения сегодня, вы можете якобы «снова выздороветь» и «растопить жир в печени», даже если у вас серьезный случай НАЖБП.

Цена: $ 49

Как мы заняли

Утверждается, что все добавки для здоровья печени поддерживают печень разными способами. Некоторые из них работают так, как рекламируется, а другие нет. Чтобы разделить лучшие и худшие добавки для здоровья печени, мы использовали следующие методы ранжирования:

Проверенные ингредиенты: Самое важное, что мы искали в добавке для здоровья печени, - это использование проверенных ингредиентов.Ученые опубликовали тысячи исследований, в которых изучается, как витамины, минералы, растения и экстракты трав влияют на здоровье печени. Мы предпочитали добавки, которые использовали эти знания для создания формулы.

Клинически эффективные дозировки: Многие добавки для здоровья печени содержат удивительно низкие дозировки. Некоторые добавки содержат правильные ингредиенты в неправильных дозировках. Другие содержат дозы, которые слишком малы, чтобы каким-либо образом повлиять на организм. Мы предпочли добавки для здоровья печени с клинически эффективными дозировками.

Составлен доктором: Некоторые из лучших компаний по производству пищевых добавок имеют медицинские консультативные советы с участием MD, ND и других специалистов в области здравоохранения. Эти профессионалы используют свой медицинский опыт для создания лучших добавок для здоровья печени. Многие из перечисленных выше добавок для здоровья печени были разработаны врачами.

Рекламируемые преимущества: Некоторые компании продают свои добавки для здоровья печени с заявлениями о пользе для здоровья диких животных. Они утверждают, что их формула может полностью очистить организм, например, и удалить все токсичные отходы.Они утверждают, что с их помощью можно сбросить 50 фунтов, выглядеть на 10 лет моложе и вылечить заболевания печени. Все эти утверждения нереалистичны. Мы предпочли компании по производству добавок для здоровья печени с честными заявлениями о пользе для здоровья.

Репутация и прозрачность производителя: Некоторые производители имеют долгую историю создания эффективных добавок. Остальные производители новые и не зарегистрированные. Некоторые производители открыто сообщают об источниках ингредиентов и местонахождении производства.У других эта информация загадочно расплывчата. Мы отдавали предпочтение авторитетным прозрачным производителям.

Цена и стоимость: Некоторые люди хотят тратить 20 долларов в месяц на добавку для печени. Другие готовы потратить более 100 долларов. В наш список входят добавки со всеми различными ценовыми диапазонами, хотя мы подчеркивали хорошую ценность в каждом ценовом диапазоне, чтобы вы всегда получали хорошие ингредиенты для здоровья печени на каждый потраченный доллар.

Преимущества добавок для здоровья печени: что говорит наука?

Исследования подтвердили использование многих витаминов, минералов, растений и трав для здоровья печени.Фактически, некоторые лекарства использовались на протяжении тысячелетий для поддержания здоровья печени. Ниже мы рассмотрим некоторые из лучших доказательств в пользу ингредиентов добавок для здоровья печени.

Расторопша - один из самых популярных ингредиентов добавок для здоровья печени. Добавки для здоровья печени использовались для лечения заболеваний печени более 2000 лет. Сегодня большинство добавок для здоровья печени, продаваемых в США, содержат экстракт расторопши. Расторопша пятнистая содержит активный ингредиент, называемый силимарин.В некоторых лабораторных исследованиях исследователи обнаружили, что силимарин помогает регенерировать ткань печени, поддерживать воспаление и защищать клетки печени от повреждений благодаря своему антиоксидантному действию.

Хотя в некоторых исследованиях было показано, что расторопша поддерживает здоровье печени, во многих исследованиях на людях было доказано, что она менее эффективна. В этом исследовании, например, исследователи давали экстракт расторопши людям и наблюдали небольшую разницу между группой расторопши и плацебо. Однако другие исследования были более позитивными.В этом исследовании анализировалось влияние экстракта расторопши на детей, получающих химиотерапию от лейкемии. Через 28 дней исследователи обнаружили, что у детей из группы расторопши было на повреждение печени чуть меньше , чем у детей из группы плацебо.

В этом обзорном исследовании 2017 года исследователи проанализировали десятки испытаний экстракта расторопши и обнаружили, что силимарин , активный ингредиент экстракта расторопши, влияет на определенные ферменты печени и маркеры повреждения печени у людей с заболеваниями печени. .Точно так же этот Кокрановский обзор 2018 года показал, что преимущества экстракта расторопши могут помочь при циррозе, гепатите B и гепатите C, все из которых связаны с печенью.

Лист артишока - еще один популярный ингредиент добавок для здоровья печени. Как и расторопша, лист артишока, кажется, работает благодаря своим антиоксидантным свойствам. Некоторые исследования показали, что антиоксиданты в экстракте артишока могут помочь защитить печень. В одном исследовании на животных исследователи обнаружили, что листья артишока помогают клеткам печени регенерировать.Между тем, это исследование 2018 года показало, что введение экстракта листьев артишока пациентам с неалкогольной жировой болезнью печени снижает маркеры поражения печени по сравнению с плацебо, предполагая, что лист артишока может работать, как рекламируется, для поддержания здоровья печени.

Корень одуванчика можно найти во многих перечисленных выше добавках для здоровья печени. Однако исследования одуванчика меньше, чем у экстракта расторопши и листьев артишока. Крупномасштабных исследований на людях влияния корня одуванчика на здоровье печени не проводилось.В этом профиле экстракта одуванчика за 2006 год, опубликованном в журнале Journal of Ethnopharmacology , исследователи обнаружили, что корень одуванчика изучался на предмет его противовоспалительных, антиоксидантных и антиканцерогенных свойств, хотя для количественной оценки этих свойств потребовались дополнительные исследования.

Некоторые добавки для здоровья печени содержат цинк , важный минерал, необходимый для иммунной функции, деления клеток, синтеза ДНК и других важных функций. Если у вас хроническое заболевание печени, у вас повышенный риск развития дефицита цинка.В этом исследовании 2012 года исследователи обнаружили, что ежедневный прием добавки цинка может помочь защитить печень от окислительного повреждения, вызванного вирусными инфекциями гепатита С. Однако помимо этого исследования было проведено несколько крупных исследований, посвященных анализу цинка и заболеваний печени.

Корень солодки - популярный натуральный экстракт, который содержится в некоторых добавках для здоровья печени. В этом испытании 2012 года исследователи дали корень солодки 379 людям с хроническим гепатитом С. Участники группы, принимавшей экстракт солодки, испытали значительное уменьшение симптомов гепатита С по сравнению с контрольной группой.Между тем, исследование на крысах показало, что экстракт корня солодки снижает эффекты вызванного алкоголем воспаления и накопления жира в печени. Однако необходимы дополнительные исследования, чтобы проверить эти преимущества на людях. Как пояснили Национальные институты здравоохранения, чрезмерное потребление солодки может быть небезопасным из-за высокого уровня глицирретиновой кислоты, поэтому многие добавки с экстрактом солодки включают деглицирризинат солодки (DGL).

Куркума - одна из самых популярных добавок для снятия воспалений, и многие люди ежедневно принимают куркуму для здоровья печени.Исследования показывают, что куркумин, активный ингредиент куркумы, может поддерживать здоровье печени различными способами. В этом исследовании, например, исследователи обнаружили, что ежедневный прием 3 г куркумы улучшает показатели здоровья печени по сравнению с плацебо. В частности, исследователи обнаружили, что добавка куркумы значительно снижала уровни аланинтрансаминазы (ALT) и аспартатаминотрансферазы (AST) в сыворотке без побочных реакций, предполагая, что куркума «может помочь улучшить печеночные расстройства», согласно исследователям.

Yellow dock root - один из малоизвестных ингредиентов добавок для здоровья печени, хотя исследования показывают, что он может поддерживать здоровье печени различными способами. Чаще всего он содержится в чае Essiac - традиционной формуле для очищения крови, которая использовалась веками. Некоторые утверждают, что желтый док-корень обладает удивительной детоксикационной способностью. Исследователи обнаружили, что желтый док-корень обладает мочегонным действием, что означает, что он увеличивает частоту мочеиспускания, что может помочь вам очистить организм от шлаков.Он также может стимулировать перистальтику и увеличить секрецию слизи и воды в толстой кишке, улучшая скорость удаления отходов из организма. Желтый док содержит активные ингредиенты, называемые антрахинонами, которые могут сделать его эффективным для поддержания здоровья печени.

Свекла, имбирь, холин, молибден, селен, альфа-липоевая кислота (ALA), и другие ингредиенты также были связаны с здоровьем печени в различных исследованиях. Некоторые добавки содержат смесь всех этих ингредиентов и многое другое, в то время как другие сосредоточены на сильных дозировках небольшого количества ингредиентов.

Признаки ранних проблем с печенью

Многие люди имеют проблемы с печенью и не знают об этом. Ваша печень - один из крупнейших органов вашего тела. Это играет решающую роль в том, как вы себя чувствуете и как работаете. Если у вас плохое здоровье печени, это может повлиять на несколько областей общего здоровья и благополучия.

Вот некоторые из первых симптомов, связанных с нарушением работы печени:

  • Утомляемость, слабость и утомляемость
  • Потеря аппетита
  • Непреднамеренная потеря веса
  • Тошнота и рвота
  • Темно-желтая моча или серый стул
  • скованность или боль в верхней правой части живота, чуть ниже грудной клетки

Если у вас серьезные проблемы с печенью, у вас могут возникнуть более серьезные симптомы.Признаки серьезных проблем с печенью могут включать кровотечение и образование синяков, задержку жидкости в брюшной полости, спутанность сознания и когнитивные проблемы, изменения личности и настроения, желтуху (пожелтение глаз и кожи) и потерю памяти.

Повреждение печени излечимо при раннем обнаружении. Обратитесь к врачу, если считаете, что у вас повреждена печень.

7 лучших способов поддержать здоровье печени

Если вы хотите поддержать здоровье печени, вам может помочь добавка для здоровья печени. Однако факторы диеты и образа жизни играют большую роль в здоровье печени.Изменив свой рацион и образ жизни, вы сможете поддерживать свою печень в оптимальном состоянии.

Вот некоторые из лучших научно обоснованных способов поддержать здоровье печени:

Уменьшить жир: Высокое потребление жиров может повредить печень, особенно если это насыщенные жиры. Когда в вашей крови высокий уровень триглицеридов и холестерина, он может создавать жировые отложения вокруг печени, что приводит к неалкогольной жировой болезни печени (НАЖБП), которая связана с долгосрочным повреждением печени.

Примите добавку: Любая из перечисленных выше добавок для здоровья печени может поддерживать здоровье печени различными способами. Некоторые добавки направлены на воспаление. Другие помогают вашему телу очиститься или вывести токсины.

Сократите употребление алкоголя: Алкоголь - это яд, и ваша печень метаболизирует алкоголь, чтобы помочь вашему организму перерабатывать его. Когда ваша печень метаболизирует алкоголь, она выделяет токсичные химические вещества, такие как ацетальдегид. Пьянство (от четырех до пяти напитков за два часа или меньше) также может привести к заболеванию печени, называемому стеатозом, при котором капли жира накапливаются внутри клеток печени.Снижение потребления алкоголя до нормального уровня может сыграть значительную роль в здоровье печени.

Сократить курение: Когда вы курите, вы вдыхаете токсины в свое тело. Табачный дым повреждает печень. Ваша печень фильтрует токсичные вещества из вашего тела, вызывая воспаление и другие проблемы с печенью.

Снижение воздействия токсинов: Токсины повсюду вокруг нас. Они находятся в воздухе, которым мы дышим, в продуктах питания и воде, которые мы потребляем, а также в чистящих средствах, которые мы используем.Ограничение воздействия токсинов может облегчить состояние вашей печени. Ваша печень должна фильтровать эти вещества. Избегая токсинов, вы можете поддержать здоровье печени.

Избегайте незаконных наркотиков: Незаконные наркотики, такие как героин и кокаин, напрямую связаны с воспалением и повреждением печени.

Избегайте чрезмерного употребления лекарств: Злоупотребление лекарствами, отпускаемыми по рецепту или без рецепта, может вызвать повреждение печени. По данным FDA, несколько популярных лекарств могут вызвать повреждение печени, в том числе антибиотики, парацетамол, противораковые, успокаивающие и иммунодепрессанты.Следуйте рекомендованному врачом протоколу лечения со всеми этими препаратами и избегайте чрезмерного употребления или злоупотребления лекарствами.

Часто задаваемые вопросы о добавках для здоровья печени

В: Что такое добавки для печени?

A: Добавки для печени - это натуральные продукты, которые, как утверждается, различными способами поддерживают здоровье вашей печени.

В: Что такое печень?

A: Печень - это орган размером с футбольный мяч, расположенный чуть ниже грудной клетки с правой стороны вашего тела.Он выводит токсины из вашего тела и играет решающую роль в общем здоровье и благополучии.

В: Что делают добавки для печени?

A: Заявлено, что большинство добавок для печени выводят токсины из печени и почек, защищают клетки печени от воспаления, оптимизируют общую функцию печени и поддерживают иммунную систему, среди прочего.

В: Как мне принимать добавки для печени?

A: Большинство добавок для печени выпускается в форме капсул.Вы принимаете одну или две капсулы в день в соответствии с указаниями. Другие добавки для здоровья печени выпускаются в виде порошка, и вы смешиваете одну мерную ложку порошка с водой или напитком по вашему выбору.

В: Какая добавка для здоровья печени самая лучшая?

A: Любая из лучших добавок для здоровья печени в нашем списке входит в число лучших добавок для печени в мире.

В: Что делает печень?

A: Печень выполняет несколько важных функций в организме.Он обрабатывает питательные вещества, всасываемые кишечником, регулирует состав крови для баланса белков, жиров и сахаров, разрушает старые красные кровяные тельца, производит важные химические вещества для свертывания крови, расщепляет и метаболизирует алкоголь и лекарства, а также производит важные белки и холестерин, среди прочего. функции.

В: Что вызывает повреждение печени?

A: Факторы питания и образа жизни, чрезмерное употребление наркотиков или медикаментов, злоупотребление алкоголем, курение и другие факторы могут вызвать повреждение печени.Такие заболевания, как гепатит, также могут вызывать повреждение печени.

В: Является ли заболевание печени генетическим?

A: Некоторые заболевания печени являются генетическими, в то время как другие заболевания печени возникают из-за факторов питания и образа жизни.

В: Помимо алкоголя, что вызывает поражение печени?

A: Хотя многие люди связывают алкоголь с повреждением печени, вы также можете повредить свою печень, употребляя сырые моллюски, злоупотребляя лекарствами (например, ацетаминофеном), придерживаясь нездоровой диеты или подвергая себя воздействию химических веществ.

В: Каковы признаки проблем с печенью?

A: Признаки проблем с печенью могут включать усталость, вздутие живота, газы, запоры, желтую кожу или глаза, неспособность похудеть, высокое кровяное давление, проблемы с настроением и депрессией, темную мочу, чрезмерное потоотделение и плохой аппетит. Многие люди с проблемами печени также легче получают синяки.

В: Как очистить печень?

A: Некоторые люди очищают или выводят токсины из печени, соблюдая здоровую диету в течение нескольких дней или недель.Другие принимают добавки. Некоторые просто исключают токсичные продукты или привычки. Вы также можете пить сырые овощные соки, принимать очищающие соки или чаще заниматься спортом, чтобы поддерживать способность организма к самоочищению.

В: Каковы симптомы заболевания печени?

A: Симптомы заболевания печени могут включать утомляемость или чрезмерную утомляемость, отсутствие мотивации или зуд. По мере прогрессирования заболевания печени вы можете заметить такие симптомы, как желтуха (пожелтение глаз и кожи), темная моча, бледный или светлый стул, кровотечение из желудочно-кишечного тракта, спутанность сознания и другие когнитивные проблемы, а также задержка жидкости в брюшной полости. или живот.

В: Как узнать, что у меня заболевание печени?

A: По данным Университета Айовы, примерно у 50% людей с основным заболеванием печени симптомы отсутствуют. Это может быть трудно заметить. Поговорите со своим врачом о тестах, которые помогут определить заболевание печени.

В: Могу ли я обратить вспять повреждение печени?

A: Печень - единственный орган в организме, который может самовосстанавливаться. В других органах - например, в сердце - ваше тело заменяет поврежденную ткань шрамом (точно так же, как восстанавливает поврежденную кожу).Однако печень способна заменять поврежденную ткань новыми клетками. По данным Университета Айовы, даже серьезное повреждение печени, вызванное чем-то вроде передозировки тайленола, убившей от 50 до 60% клеток печени, можно полностью восстановить через 30 дней, если не возникнет никаких осложнений.

В: Следует ли мне принимать добавки для печени?

A: Ваш врач может помочь вам решить, подходит ли вам печеночная добавка. Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать какие-либо добавки, особенно если у вас заболевание печени или вы принимаете лекарства.

Вопрос: Какая причина заболеваний печени наиболее частая в США?

A: Самая частая причина заболеваний печени в Америке - злоупотребление алкоголем.

В: Печень - самый большой орган?

A: Кожа - самый большой орган, хотя печень - самый большой орган внутри вашего тела.

В: Является ли гепатит разновидностью заболевания печени?

A: Да, гепатит - это заболевание печени.Фактически, слово «гепатит» переводится как «воспаление печени».

В: Что такое цирроз?

A: Цирроз - хроническое заболевание печени на поздней стадии. Хотя печень, как правило, может восстанавливаться сама по себе, цирроз связан с рубцеванием печени (когда ваше тело пытается восстановить печень без регенерирования клеток). Продолжающееся образование рубцовой ткани на печени приводит к циррозу.

В: Как врачи проверяют состояние печени?

A: Врачи могут проверять состояние печени с помощью панели функции печени, также известной как панель функции печени.Это серия анализов крови, выполняемых одновременно для выявления воспаления печени (гепатита), заболевания печени или других повреждений печени и инфекций печени.

В: Следует ли мне регулярно проводить детоксикацию печени?

A: Нет доказательств того, что детоксикация печени может улучшить ее функцию. Если ваша печень здорова, она уже должна выводить токсины из вашего организма. Однако здоровое питание и образ жизни могут различными способами поддерживать естественную способность печени к детоксикации.

В: Какая диета лучше всего подходит для здоровья печени?

A: Специальной диеты для здоровья печени не существует. Однако врачи часто рекомендуют что-то вроде средиземноморской диеты людям с заболеваниями печени, делая упор на большое количество фруктов и овощей. Врачи также могут порекомендовать продукты с высоким содержанием клетчатки, цельнозерновой хлеб и больше воды. Вам следует избегать продуктов с высоким содержанием насыщенных жиров, сахара и соли, включая жареную пищу, ограничивая при этом свои привычки к алкоголю и курению.

В: Работают ли добавки для печени?

A: Некоторые исследования показали, что популярные ингредиенты в добавках для здоровья печени, включая расторопшу, экстракт артишока и куркуму, действительно могут поддерживать здоровье печени различными способами. Большинство этих ингредиентов поддерживают воспаление в печени.

В: Безопасны ли добавки для печени?

A: Исследования показывают, что добавки для печени безопасны при соблюдении нормальной рекомендованной дозировки.Однако посоветуйтесь со своим врачом, прежде чем принимать какие-либо добавки, особенно если у вас заболевание печени или вы принимаете лекарства.

В: Могут ли добавки навредить моей печени?

A: При соблюдении рекомендуемых дозировок добавки маловероятно, что она повлияет на здоровье вашей печени. Однако исследования показывают, что 20% повреждений печени в Соединенных Штатах связаны с диетическими добавками на травах.

В: Что такое жирная печень?

A: Жирная печень - это обратимое заболевание, характеризующееся отложением частиц жира (триглицеридов) в клетках печени.Это может быть вызвано целым рядом диет, образом жизни и генетическими факторами. Жирная печень не может привести к циррозу.

В: Что такое НАЖБП?

A: Неалкогольная жировая болезнь печени (НАЖБП) относится к ряду состояний и заболеваний печени, от незначительных проблем до тяжелых состояний, таких как цирроз. Все состояния НАЖБП имеют общий симптом: накопление жира в печени.

Заключительное слово

Исследования показывают, что расторопша, экстракт артишока, цинк и другие ингредиенты могут различными способами поддерживать здоровье печени.Было показано, что эти ингредиенты поддерживают воспаление в печени, помогают печени очищаться и поддерживают ее здоровье другими способами.

Чтобы поддержать здоровье вашей печени, рассмотрите возможность приема добавки для печени сегодня. Любая из перечисленных выше добавок для здоровья печени может помочь поддержать здоровье, детоксикацию и очищение печени разными способами.

Информация о филиалах:

Ссылки, содержащиеся в этом обзоре продукта, могут привести к получению небольшой комиссии, если вы решите приобрести рекомендованный продукт без дополнительных затрат для вас.Это направлено на поддержку нашей исследовательской и редакционной группы, и, пожалуйста, знайте, что мы рекомендуем только высококачественные продукты.

Заявление об отказе от ответственности:

Пожалуйста, поймите, что любые советы или рекомендации, представленные здесь, даже отдаленно не заменяют разумный медицинский совет от лицензированного поставщика медицинских услуг. Обязательно проконсультируйтесь с профессиональным врачом, прежде чем принимать какое-либо решение о покупке, если вы принимаете лекарства или у вас возникли проблемы после подробностей обзора, представленных выше.Индивидуальные результаты могут отличаться, поскольку заявления, сделанные в отношении этих продуктов, не были оценены Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов. Эффективность этих продуктов не подтверждена исследованиями, одобренными FDA. Эти продукты не предназначены для диагностики, лечения или предотвращения каких-либо заболеваний.

Галерея

8 супер продуктов, которые естественным образом очищают вашу печень

Знаете ли вы, что печень отвечает за более чем 500 функций в организме?

Как самая большая железа в организме, печень выполняет множество жизненно важных функций, чтобы поддерживать жизнь и поддерживать здоровье.Наиболее заметными среди этих 500 профессий являются: хранение витаминов и железа, преобразование сохраненного сахара в полезный сахар, когда уровень сахара в организме падает ниже нормы, разрушение старых красных кровяных телец и выработка желчи для расщепления и переваривания жиров.

Эти 500 рабочих мест требуют энергии, поэтому клетки вашей печени заполнены митохондриями.

Митохондрии похожи на крошечные электростанции, обеспечивающие энергией наши клетки. Когда наши митохондрии начинают сокращаться с возрастом или болезнью, наша печень иногда может нести основную тяжесть этого.В каждой клетке печени насчитывается до 2000 митохондрий, и без их работы на 100% наша печень не сможет эффективно очищать кровь или должным образом усваивать пищу, которую мы едим.

К счастью, эти функции могут быть поддержаны путем выбора правильной диеты и дополнения ее MitoQ Liver, составом, содержащим MitoQ, Siliphos® Milk Thistle, селен и Vitacholine®. MitoQ заряжает наши митохондрии целевыми антиоксидантами CoQ10, которые помогают нейтрализовать свободные радикалы и уменьшить ущерб, который они могут нанести нашим клеткам.

+ Узнайте больше о MitoQ Liver здесь

+ Заказать MitoQ Liver

Печень помогает выводить токсины из крови и избавляться от вредных веществ, и именно здесь могут помочь правильные суперпродукты.

Эти вредные вещества чаще всего возникают из-за факторов образа жизни, таких как алкоголь, табак, косметические товары, а также обработанные и жареные продукты, особенно при употреблении в больших количествах. Труднее избежать других облагающих налогом химикатов, таких как загрязнение окружающей среды, прописанные лекарства, вирусы и естественные побочные продукты метаболизма.Печень требует большого количества питательных микроэлементов (витаминов, минералов и антиоксидантов), чтобы иметь возможность выполнять свои процессы, и многие из этих микроэлементов можно найти в обычных продуктах питания.

Включив в свой рацион ряд суперпродуктов, вы можете естественным образом очистить и защитить этот трудолюбивый орган.

Вот наш список из восьми лучших суперпродуктов, которые естественным образом выводят токсины и очищают вашу печень.

1. Чай
Многие считают, что чай полезен для здоровья, но данные свидетельствуют о том, что он может быть полезен для печени.Исследование, проведенное в Японии, показало, что употребление 5-10 чашек зеленого чая в день связано с улучшением показателей здоровья печени в крови. Это может быть связано с соединением, которое, как известно, способствует функции печени, под названием катехин. Зеленый чай богат этим растительным антиоксидантом. Просто помните об экстракте зеленого чая, так как он может иметь негативный эффект.

2. Крестоцветные овощи
Сюда входят, помимо прочего, брокколи, цветная капуста, брюссельская капуста, капуста и капуста. Эти овощи являются основным источником глутатиона, который запускает ферменты печени, очищающие от токсинов.Употребление в пищу овощей семейства крестоцветных увеличит выработку глюкозинолата в вашем организме, что помогает вывести канцерогены и другие токсины.

3. Куркума
Куркума веками использовалась в Индии не только в качестве пряности и пигмента, но и в лечебных целях. Куркумин является активным ингредиентом куркумы и обладает мощными биологическими свойствами. Эта специя помогает ферментам, выводящим токсины, и содержит антиоксиданты, восстанавливающие клетки печени. Он также помогает печени выводить токсины из металлов, увеличивая выработку желчи.


4. Цитрус
Цитрусовые, также обеспечивая большое количество витамина С, стимулируют работу печени и способствуют превращению токсичных веществ в вещества, которые могут поглощаться водой. Грейпфрут особенно полезен, поскольку он содержит два основных антиоксиданта: нарингин и нарингенин. Они могут помочь защитить печень от повреждений, уменьшая воспаление и защищая клетки печени.

5. Свекла
Свекла также содержит витамин С и здоровую дозу клетчатки, которые являются естественными очищающими средствами для пищеварительной системы.Но что еще более впечатляюще, свекла помогает увеличить количество кислорода, очищая кровь, и может расщеплять токсичные отходы, чтобы помочь им быстрее выводиться из организма. Они стимулируют отток желчи и повышают ферментативную активность.

6. Чеснок
В чесноке много серы, которая активирует ферменты печени, которые помогают организму выводить токсины. Чеснок также содержит большое количество селена. Селен является важным микроэлементом, который, как было доказано, помогает повысить уровень естественных антиоксидантных ферментов в нашей печени.Добавление селена дает нашей печени еще больше боеприпасов в борьбе с повреждениями, вызванными окислительным стрессом.

+ Хотите узнать больше? Прочтите нашу статью «Поддержите свою печень стрессами современного образа жизни».

7. Грецкие орехи
Грецкие орехи являются хорошим источником глутатиона, жирных кислот омега-3 и аминокислоты аргинина, которая поддерживает нормальное очищающее действие печени, особенно при детоксикации аммиака.

8. Оливковое масло
Оливковое масло, хотя и является жиром, считается полезным для здоровья жиром.Органические масла холодного отжима, такие как оливковое, конопляное и льняное, оказывают отличную поддержку печени, обеспечивая организм жидкой основой, которая может всасывать вредные токсины из организма. Также было показано, что он снижает уровень жира в печени.

Вот удобный информационный бюллетень, в котором объясняется, как слишком много плохого или хорошего может повредить вашей печени.

Очищение сока: плюсы и минусы соковой диеты

От магазинов соков, появляющихся на каждом углу, до звезд социальных сетей, транслирующих в Интернете свои фотографии до и после очищения организма соками, нет никаких сомнений в том, что приготовление сока - одно из новейших увлечений в мире здоровья.

Несмотря на то, что все мы знакомы с покупными в магазине соками, чистка сока в домашних условиях не всегда была такой популярной. Однако в наши дни эта тенденция начала неуклонно набирать обороты, поскольку сторонники утверждают, что она может помочь ускорить потерю жира, излечить болезни и повысить уровень энергии. Но действительно ли сок так полезен для вас, как думают его фанаты?

Несмотря на то, что отжим сока, безусловно, имеет свои преимущества, необходимо учитывать некоторые серьезные риски и побочные эффекты.Прочтите все, что вам нужно знать, прежде чем приступить к очищению организма соками, включая некоторые простые стратегии, которые вы можете использовать, чтобы получить удовольствие от приготовления сока как части сбалансированной диеты.

Что такое очищающий сок?

Так что же такое очищение соком? Как правило, очищение сока - это тип детокс-диеты, который предполагает употребление соков, приготовленных из фруктов и овощей, в течение определенного периода времени. В некоторых случаях это может быть так же просто, как каждое утро потягивать стакан сока сельдерея. В других случаях это может включать исключение всех других продуктов из своего рациона и употребление только сока в течение короткого периода времени.

Существует множество методов очищения кожи с помощью сока, в том числе покупка сока в магазине или самостоятельное очищение сока с фруктами и овощами, которые вы приготовили самостоятельно.

Сторонники популярного плана очищения организма соками часто утверждают, что он помогает снизить вес, способствует детоксикации, укрепляет здоровье кожи и повышает уровень энергии. Однако критики сразу же отмечают, что очищающие соки также могут быть невероятно дорогими и, как правило, не содержат клетчатки и других необходимых питательных веществ.

Типы

Есть много различных видов очищающих средств сока. Один из самых популярных методов заключается в покупке соков в магазине и следовании заранее составленному плану таких компаний, как Suja Juice Cleanse, на определенный период времени.

Кроме того, многие предпочитают самостоятельно очищать организм сырым соком дома, используя соковыжималку и покупая различные фрукты и овощи. Это предлагает немного больше гибкости и позволяет вам выбирать собственные ингредиенты, ориентированные на ваши конкретные потребности, путем очищения печени или очищения соком от токсинов.

Некоторые типы очищения требуют, чтобы вы употребляли только соки во время очищения, в то время как другие включают добавление нескольких соков к вашим обычным приемам пищи.

Продолжительность вашего очищения также может варьироваться от нескольких дней до нескольких недель. Однако, будь то 10-дневное, 7-дневное, 5-дневное или 3-дневное очищение организма соками, важно убедиться, что вы удовлетворяете свои потребности в питании и наслаждаетесь разнообразием здоровых цельных продуктов в дополнение к сокам.

Преимущества

1.Обеспечивает выброс микроэлементов

Сколько из нас на самом деле съедают семь порций фруктов - и особенно овощей - ежедневно, которые рекомендуются для улучшения здоровья и предотвращения хронических заболеваний?

Хотя бывает сложно понять, как добавлять немного дополнительных овощей с каждым приемом пищи или перекусом, приготовление сока значительно упрощает эту задачу. Практически любой фрукт или овощ можно выжимать из сока, что позволяет получить массу питательных веществ и витаминов, которые в противном случае вы, вероятно, упустили бы.

Juicing также позволяет вам получить удовольствие от продуктов, которые вы потребляете. Большинство из нас покупают те же фрукты и овощи, которые привыкли есть, чтобы приготовить дома. Тем не менее, приготовление сока дает вам свободу пробовать новые сорта без необходимости искать рецепты и не беспокоиться о том, понравятся ли они остальным членам семьи. Просто поместите его в соковыжималку, и он готов к употреблению.

2. Улучшает усвоение питательных веществ

Употребление сока - это как попытка мгновенного употребления полезных веществ.Поскольку вся нерастворимая клетчатка была удалена в процессе приготовления сока, пищеварение становится намного проще.

Питьевой сок позволяет организму лучше усваивать содержащиеся в соке витамины, минералы и ферменты. Фактически, приготовление сока - это как прием полезных поливитаминов, которые на самом деле имеют приятный вкус.

3. Уменьшает производственные отходы

Сморщенная морковь или печально выглядящий огурец может и не стать привлекательным дополнением к обеду, но любой из них отлично подходит для очищения сока - и отличный способ перестать выбрасывать продукты, которые немного вышли из употребления.Поскольку от 30 до 40 процентов продуктов питания в Америке уходит в отходы, приготовление сока - это разумный способ избавиться от отходов в вашем доме, а также сэкономить вам немного дополнительных денег.

Риски

1. Вероятно, вы не похудеете

Если вы планируете очистить организм соками для похудения, примите к сведению, что вы можете испытывать чувство голода намного чаще. Дело не только в вашем воображении - было доказано, что употребление твердой пищи помогает вам достичь сытости и чувствовать себя более сытым, чем прием пищи.

Это означает, что если вы регулярно пьете соки, вы можете чаще есть больше еды и пить больше калорий, чтобы чувствовать себя удовлетворенным.

Соки также обычно содержат мало белка или вообще не содержат его. Если вы пытаетесь нарастить мышечную массу, соковая диета будет работать против ваших усилий, потому что, если ваше тело не может получать белок из того, что вы едите, вместо этого оно начнет разрушать мышечную массу. И как только вы начинаете терять мышцы, ваш метаболизм также падает, что затрудняет похудение в долгосрочной перспективе.

2. Может поднять уровень сахара в крови

Даже домашние соки содержат довольно много натурального сахара, и намного больше, чем если бы вы съели еду целиком, а не выжали из нее сок. Например, когда вы едите яблоко в качестве закуски, вы потребляете около 10 граммов сахара. Однако для приготовления яблочного сока требуется гораздо больше, чем просто кусочек фрукта. Умножьте эти 10 граммов на количество яблок, необходимое для наполнения стакана, и вы увидите потенциальный всплеск сахара.

Людям с диабетом лучше избегать колебаний уровня сахара в крови из-за ограниченного производства инсулина.И даже для людей, не страдающих диабетом, резкие изменения уровня сахара в крови могут привести к падению уровня энергии после того, как уровень сахара снизится.

Кроме того, фруктоза, сахар, содержащийся в большинстве фруктов, перерабатывается печенью. Если вы придерживаетесь полностью соковой диеты или очищаетесь соками, ваш орган может перегрузиться и вместо этого превратить сахар в жир, что сделает вас более восприимчивым к инсулинорезистентности, что со временем может привести к диабету или сердечным заболеваниям.

3. Вашему телу не нужны очищающие соки или детокс

В организм встроена естественная система детоксикации.Печень отфильтровывает токсины, легкие выделяют углекислый газ, кожа отводит пот, а кишечник выделяет продукты жизнедеятельности.

По этой причине, если вы большую часть времени питаетесь здоровой пищей, вам не нужно принимать соки или детокс. Фактически, переход на очищение только соком может принести больше вреда, чем пользы, и может вызвать побочные эффекты, такие как низкий уровень энергии, запор и раздражительность.

4. Это может быть дорого

Приготовление сока стоит недешево.Даже если вы сами готовите домашний очищающий сок, вам часто требуется вдвое или втрое больше ингредиентов для приготовления одного сока, чем если бы вы съели всю пищу целиком. Если вы покупаете свежие органические продукты, эти цифры начинают быстро расти, особенно если вся семья тоже ест соки.

Покупка предварительно приготовленных соков тоже может обойтись дорого. Бутылка сырого отжима сока популярных брендов обойдется вам в 8 долларов за бутылку. Если вам нравится пить один сок в день, это более 200 долларов в месяц только на одного человека.

Для приготовления сока также требуется оборудование, которого у большинства семей нет под рукой, а подходящая соковыжималка может стоить несколько сотен долларов. Хотя для некоторых это может быть выгодным вложением, это еще одна плата, которую нужно учитывать при принятии решения о приготовлении сока.

5. Низкое содержание клетчатки

Хотя удаление нерастворимой клетчатки при отжиме сока действительно облегчает переваривание напитка, клетчатка является важным питательным веществом, которое нам необходимо в нашем рационе. Фактически, содержание клетчатки во фруктах и ​​овощах - одна из главных причин, почему они так полезны для нас.

Нерастворимая клетчатка особенно важна для здоровья. Поскольку волокна этого типа не растворяются, они очищают пищеварительный тракт и избавляются от зубного налета и токсинов.

Клетчатка

также помогает замедлить всасывание сахара в крови, чтобы предотвратить скачки сахара, которыми печально известны соки. Когда вы идете на очищение соком, вы эффективно исключаете из своего рациона продукты с высоким содержанием клетчатки, которые могут иметь более негативные последствия для здоровья пищеварительной системы, чем это того стоит.

Рецепты

Для большинства людей диета, состоящая только из соков, не является здоровым или практичным вариантом. Но соки могут стать частью сбалансированной и питательной диеты. Вот несколько способов максимально использовать соки.

  • Сделайте соки частью еды, а не основным блюдом. Убедитесь, что вы остаетесь сытыми, сочетая сок с некоторым пробиотическим йогуртом для получения белка или выпивая меньшую порцию вместе с обычным завтраком.
  • Ешьте больше овощей и меньше фруктов.Увеличьте содержание овощей и сократите избыток сахара, придерживаясь соотношения овощей и фруктов 4: 1.
  • Если вы обычно заменяете еду соком, ограничьте его употребление всего несколько раз в неделю, чтобы ваш организм получал все необходимые ему питательные вещества из цельных продуктов.
  • Пытаетесь пройти детоксикацию? Для начала удалите из своего рациона обработанные пищевые продукты, алкоголь и добавленный сахар. Затем добавьте стакан сока - помните, в основном овощи! - добавлять дополнительную дозу витаминов в дополнение к цельным продуктам.

Готовы начать приготовление сока? Вот несколько простых рецептов очищения сока:

Сок против смузи

Довольно часто люди путают соки со смузи, и наоборот. Чтобы уточнить, смузи - это напитки, приготовленные из цельных продуктов, включая фрукты, овощи, семена, орехи и жидкости, такие как молоко или кокосовая вода. Хотя еда смешанная, вы все равно съедите ее целиком. Таким образом, хотя клубника или лист шпината могут выглядеть странно после смешивания, вы все равно едите все это целиком.

Когда вы пьете сок, из фруктов и овощей удаляется вся клетчатка. Остались все микроэлементы и сахар в жидкой форме; остальное выбрасывается. Эта оставшаяся жидкость и есть то, что сторонники сока считают «жидким золотом».

В то время как распространение соковых батончиков и напитков холодного отжима в настоящее время находится на рекордно высоком уровне, производство сока существует уже довольно давно. В 1930-х годах Норман Уокер, бизнесмен и практикующий врач, опубликовал «Сырые овощные соки» - сборник рецептов приготовления сока.Он также изобрел соковыжималку Norwalk, версия которой доступна и сегодня.

Многие также слышали о Master Cleanse, печально известном очищающем соке, впервые появившемся на сцене в 1940-х годах, который состоит из сладкой лимонадной смеси, приготовленной из кленового сиропа, кайенского перца, лимонного сока и воды, и был создан человеком, осужденным за практику. медицина без лицензии.

В то время как сегодня мало кто станет утверждать, что диета, состоящая в основном из кленового сиропа и кайенского перца, не идеальна, приготовление сока по-прежнему остается популярным вариантом.Но подходит ли это вам? В большинстве случаев не само по себе, но сок может быть полезным дополнением к более сбалансированной, лечебной диете.

Последние мысли

  • Очищение соком - это тип «детокс-диеты», который включает употребление соков, приготовленных из фруктов и овощей, в течение определенного периода времени, который может варьироваться от нескольких дней до нескольких недель.
  • Будь то очищение органическим соком, очищение зеленым соком или краткосрочное очищение печени, существует множество различных вариантов, которые различаются в зависимости от продолжительности и используемых ингредиентов, а также от того, употребляются ли цельные продукты или нет.
  • Потенциальные преимущества очищения сока включают уменьшение отходов, повышенное потребление фруктов и овощей и улучшенное усвоение питательных веществ.
  • Однако очищающие соки также не содержат клетчатки и содержат большое количество сахара и могут быть дорогими, ненужными и неэффективными.
  • Обязательно заправляйте свои соки в основном овощами, а не фруктами, чтобы контролировать избыточное потребление сахара, и сочетайте их с хорошим источником белка, чтобы дольше сохранять чувство сытости.
  • Кроме того, имейте в виду, что для лучшего очищения сока сок должен быть частью еды, а не основным блюдом, чтобы гарантировать, что вы получаете все питательные вещества, необходимые для поддержания здоровья.

Секретный рецепт детокс-напитка: очищающий и омолаживающий

Если вы чувствуете себя подавленным и вялым, возможно, пришло время выпить мой секретный детокс-напиток, который поможет очистить ваше тело и заставит вас почувствовать себя помолодевшим. В течение многих лет я добавляла детокс-напитки в свой режим здоровья, потому что, когда токсины покидают мое тело, я чувствую себя ясной и энергичной. Кроме того, такие рецепты не требуют блендера или соковыжималки, поэтому они просты и легко доступны.

Это простой рецепт напитка, который можно приготовить всего за несколько минут. Он включает ключевые ингредиенты для естественной детоксикации, в том числе лимонный сок, яблочный уксус, имбирь, корицу и кайенский перец.Это одновременно освежает и заряжает энергией, так что попробуйте сегодня, чтобы получить небольшую зарядку, в которой мы все время от времени нуждаемся.

Зачем пить секретный детокс-напиток?

К сожалению, почти невозможно избежать повседневных химических веществ, которые угрожают вашему здоровью, особенно когда они скрыты в нашей одежде, мебели, мыле и шампунях. Кроме того, мы постоянно подвергаемся воздействию загрязнителей окружающей среды и опасных химикатов, содержащихся в наших продуктах, таких как тяжелые металлы, пестициды и консерванты.

Чтобы избежать токсической перегрузки, которая вызывает у вас чувство усталости, капризности, вздутия живота и боли, рекомендуется использовать детокс-напитки, которые помогут очистить и очистить ваше тело.

Ключевые ингредиенты

Мой секретный детокс-напиток содержит одни из лучших ингредиентов для детоксикации. Было показано, что яблочный уксус улучшает метаболизм и пищеварительную функцию, одновременно очищая печень и лимфатическую систему.

Лимонный сок оказывает на организм щелочное действие и помогает регулировать уровень pH.Употребление воды с лимоном или добавление ее в напитки и соки может помочь повысить уровень энергии, вывести токсины из организма, сохранить кожу сияющей (благодаря витамину С) и улучшить иммунную функцию.

Корица, кайенский перец и имбирь содержат терапевтические соединения, которые помогают уменьшить воспаление, способствуют пищеварению и ускоряют обмен веществ, что является полезным шагом на пути к снижению веса. Вот почему, например, так популярно пить имбирный чай. Он содержит ценные соединения, которые укрепляют ваше здоровье и способствуют детоксикации.

Необязательный ингредиент для детокс-напитка - сырой мед. Мне нравится добавлять сырой мед во многие свои лечебные напитки и рецепты детокс-смузи, потому что это богатый питательными веществами натуральный подсластитель. Он придает напитку немного сладости, одновременно насыщая организм антиоксидантами.

Пищевая ценность

В одном стакане моего секретного детокс-напитка, приготовленного по этому рецепту (с медом), содержится примерно следующее:

  • 48 калорий
  • 0,5 г белка
  • 0.4 грамма жира
  • 11 грамм углеводов
  • 1,2 грамма клетчатки
  • 6 граммов сахара
  • 0,8 миллиграмма марганца (47 процентов суточной нормы)
  • 753 МЕ витамина А (32% суточной нормы)
  • 13,3 миллиграмма витамина С (18 процентов суточной нормы)
  • 0,07 миллиграмма витамина B6 (6 процентов суточной нормы)
  • 0,6 миллиграмма витамина E (4 процента суточной нормы)
  • 0,6 миллиграмма железа (4 процента суточной нормы)
  • 0,3 миллиграмма витамина B3 (3 процента суточной нормы)
  • 10 миллиграммов магния (3 процента суточной нормы)
  • 120 миллиграммов калия (3 процента суточной нормы)
  • 0.02 миллиграмма меди (3 процента дневной нормы)

Как приготовить секретный детокс-напиток

Первый шаг в приготовлении моего секретного детокс-напитка - это нагреть от 12 до 16 унций воды.

Теперь все, что вам нужно сделать, это добавить ингредиенты. Начните с добавления 2 столовых ложек яблочного уксуса в теплую воду.

Затем добавьте от ½ до 1 чайной ложки молотого имбиря, ¼ чайной ложки корицы и немного кайенского перца.

Последние два ингредиента - это 2 столовые ложки лимонного сока и 1 чайная ложка сырого местного меда, что необязательно, но добавит сладости вашему напитку.

Смешайте все вместе, и ваш детокс-напиток готов к употреблению. Мне нравится, когда он еще теплый, но пить его можно при любой температуре.

Для более интенсивной детоксикации я рекомендую пить этот детокс-напиток три раза в день примерно за 20 минут до еды в течение двух недель, чтобы вывести токсины. Если вы ищете быстрый и простой способ очистить свое тело и зарядиться энергией, пейте этот напиток один раз в день перед завтраком или обедом.

Распечатать часы значок часов

Описание

Это простой рецепт напитка, который можно приготовить всего за несколько минут. Он включает ключевые ингредиенты для естественной детоксикации, в том числе лимонный сок, яблочный уксус, имбирь, корицу и кайенский перец.


  • 16 унций теплой или горячей воды
  • 2 столовые ложки яблочного уксуса
  • 2 столовые ложки лимонного сока
  • ½ чайной ложки молотого имбиря
  • ¼ чайная ложка корицы
  • 1 черта кайенского перца
  • 1 чайная ложка сырого местного меда (по желанию)

  1. Нагрейте воду.
  2. Смешайте все ингредиенты.
  3. Лучше всего подавать теплым, но пить при желаемой температуре.

Банкноты

Если вы ищете быстрый и простой способ очистить свое тело и повысить свою энергию, пейте этот напиток один раз в день перед завтраком или обедом.

  • Категория: напитки
  • Метод: перемешивание

Питание

  • Размер порции: 16 унций
  • Калорий: 48
  • Сахар: 6 г
  • Жиры: 0.4g
  • Углеводы: 11 г
  • Волокно: 1,2 г
  • Белок: 0,5 г

Ключевые слова: рецепт детокс-напитка

Преимущества пищеварительных ферментов, продукты, функции и многое другое

Фраза «вы то, что вы едите» наполовину точна. Конечная правда в том, что вы то, что перевариваете. Таким образом, являются ли пищеварительные ферменты ключом к лучшему пищеварению, здоровью кишечника и усвоению питательных веществ?

Как это ни удивительно, до относительно недавнего времени было мало что известно о том, как на самом деле работает ваша пищеварительная система.Сегодня растет число заболеваний, которые, если их установить до источника, могут быть связаны с нарушением всасывания питательных веществ из-за нехватки пищеварительных ферментов.

Почему ферменты для пищеварения важны для предотвращения болезней? Роль пищеварительных ферментов заключается, прежде всего, в том, чтобы действовать как катализаторы в ускорении определенных, сохраняющих жизнь химических реакций в организме. По сути, они помогают расщеплять более крупные молекулы на более легко усваиваемые частицы, которые организм может фактически использовать для выживания и процветания.

Что такое пищеварительные ферменты?

Все ферменты являются катализаторами, которые позволяют молекулам превращаться из одной формы в другую. Определение пищеварительных ферментов - это «ферменты, которые используются в пищеварительной системе». Эти ферменты помогают расщеплять крупные макромолекулы, содержащиеся в продуктах, которые мы едим, на более мелкие молекулы, которые наш кишечник способен поглощать, тем самым поддерживая здоровье кишечника и обеспечивая доставку питательных веществ в организм.

Пищеварительные ферменты делятся на три класса: протеолитические ферменты, необходимые для переваривания белка, липазы, необходимые для переваривания жиров, и амилазы, необходимые для переваривания углеводов.В организме человека встречаются различные типы пищеварительных ферментов, некоторые из которых включают:

  • Амилаза - содержится в слюне и соке поджелудочной железы и помогает расщеплять большие молекулы крахмала на мальтозу. Необходим для расщепления углеводов, крахмала и сахаров, которые присутствуют практически во всех растительных продуктах (картофель, фрукты, овощи, зерновые и т. Д.).
  • Пепсин - Какой фермент расщепляет белок? Пепсин, содержащийся в желудочном соке желудка, помогает расщеплять белок на более мелкие единицы, называемые полипептидами.
  • Липаза - вырабатывается поджелудочной железой и секретируется в тонкий кишечник. После смешивания с желчью помогает переваривать жиры и триглицериды в жирные кислоты. Необходим для переваривания жиросодержащих продуктов, таких как молочные продукты, орехи, масла, яйца и мясо.
  • Трипсин и химотрипсин - эти эндопептидазы дополнительно расщепляют полипептиды на еще более мелкие части.
  • Целлюлаза - помогает переваривать продукты с высоким содержанием клетчатки, такие как брокколи, спаржа и бобы, которые могут вызвать чрезмерное газообразование.
  • Экзопептидазы, карбоксипептидаза и аминопептидаза - помогают высвобождать отдельные аминокислоты.
  • Лактаза - расщепляет сахарную лактозу на глюкозу и галактозу.
  • Сахараза - Расщепляет сахар сахарозу на глюкозу и фруктозу.
  • Мальтаза - Восстанавливает сахар мальтозу на более мелкие молекулы глюкозы.
  • Другие ферменты, расщепляющие сахар / углеводы, такие как инвертаза, глюкоамилаза и альфа-глюкозидаза.

Как работают пищеварительные ферменты? Пищеварение - это сложный процесс, который сначала начинается, когда вы пережевываете пищу, и выделяет ферменты в слюне.Большая часть работы происходит благодаря желудочно-кишечным жидкостям, которые содержат пищеварительные ферменты, которые воздействуют на определенные питательные вещества (жиры, углеводы или белки). Мы производим специальные пищеварительные ферменты, которые помогают усваивать различные виды продуктов, которые мы едим. Другими словами, мы производим ферменты, специфичные для углеводов, белков и жиров.

Пищеварительные ферменты не просто полезны - они необходимы. Они превращают сложную пищу в более мелкие соединения, включая аминокислоты, жирные кислоты, холестерин, простые сахара и нуклеиновые кислоты (которые помогают создавать ДНК).Ферменты синтезируются и секретируются в разных частях пищеварительного тракта, включая рот, желудок и поджелудочную железу.

Ниже приводится обзор шестиступенчатого процесса пищеварения, начиная с жевания, который запускает секрецию пищеварительных ферментов в пищеварительном тракте:

  1. Амилаза слюны, выделяемая во рту, является первым пищеварительным ферментом, помогающим расщеплять пищу на более мелкие молекулы, и этот процесс продолжается после того, как пища попадает в желудок.
  2. Затем париетальные клетки желудка запускают высвобождение кислот, пепсина и других ферментов, включая желудочную амилазу, и начинается процесс разложения частично переваренной пищи в химус (полужидкая масса частично переваренной пищи).
  3. Желудочная кислота также нейтрализует амилазу слюны, позволяя амилазе желудка действовать.
  4. Примерно через час химус продвигается в двенадцатиперстную кишку (верхний отдел тонкой кишки), где кислотность, приобретенная в желудке, запускает высвобождение гормона секретина.
  5. Это, в свою очередь, уведомляет поджелудочную железу о высвобождении гормонов, бикарбоната, желчи и многочисленных ферментов поджелудочной железы, из которых наиболее важными являются липаза, трипсин, амилаза и нуклеаза.
  6. Бикарбонат изменяет кислотность химуса с кислой на щелочную, что позволяет ферментам не только разрушать пищу, но и убивать бактерии, которые не способны выжить в кислой среде желудка.

На этом этапе большая часть работы выполнена людьми без недостаточности пищеварительных ферментов (недостаток пищеварительных ферментов).Для других необходимы добавки, которые помогают этому процессу. Это может быть справедливо даже для домашних животных, поскольку пищеварительные ферменты имеют несколько преимуществ для собак, пищеварительные ферменты для кошек и других животных.

Польза для здоровья

Каковы преимущества пищеварительных ферментов? Ответ прост: без них мы не смогли бы обрабатывать пищу. С учетом сказанного, есть три основные причины, по которым многим людям следует принимать пищеварительные ферменты:

  • Помогите вылечить дырявый кишечник и другие состояния, такие как глютеновая болезнь, сняв нагрузку с желудочно-кишечного тракта.
  • Помогает организму расщеплять трудноусвояемый белок и сахара, такие как глютен, казеин и лактоза (молочный сахар).
  • Значительно облегчает симптомы кислотного рефлюкса и синдрома раздраженного кишечника.
  • Улучшает усвоение питательных веществ и предотвращает дефицит питательных веществ.
  • Противодействовать ингибиторам ферментов естественным путем в таких продуктах, как арахис, зародыши пшеницы, яичные белки, орехи, семена, бобы и картофель.

Вам может быть интересно, помогают ли пищеварительные ферменты похудеть или сжигать жир, а пищеварительные ферменты помогают при запоре? Если вы не производите достаточное количество пищеварительных ферментов, чтобы процесс пищеварения протекал гладко, возможно, у вас возникнут запоры, которые могут исчезнуть после приема добавок.Однако ферменты, как правило, не связаны с потерей веса и не предназначены для этой цели, хотя здоровая диета, поддерживающая естественное производство ферментов, может снизить воспаление и помочь вам достичь более здорового веса. Таким образом, преимущества потери веса пищеварительными ферментами не обязательно связаны с самими ферментами, а с более здоровым питанием в целом.

Также возможно, что добавки с пищеварительными ферментами могут помочь обуздать вашу тягу и позволить вам чувствовать себя удовлетворенным меньшим количеством еды, помогая вам потреблять необходимое количество калорий.

Лучшие источники

Многие сырые растения, такие как сырые фрукты и овощи, содержат ферменты, способствующие их пищеварению. Например, ананас, папайя, яблоки и многие другие растения содержат полезные ферменты, но когда эти продукты выращиваются на истощенных почвах или подвергаются интенсивной обработке, ферменты, вероятно, отсутствуют или разрушаются.

Добавки пищеварительных ферментов получают в основном из трех источников:

  • Из фруктов - обычно на основе ананаса или папайи.Бромелайн - это фермент, полученный из ананаса, который расщепляет широкий спектр белков, обладает противовоспалительными свойствами и может выдерживать широкий диапазон pH (кислотный / щелочной). Папаин - это еще один фермент, полученный из сырой папайи, который хорошо поддерживает расщепление мелких и крупных белков.
  • Животного происхождения, включая панкреатин, полученный из быка или свиньи.
  • Растительного происхождения - получено из пробиотиков, дрожжей и грибов.

Что такое естественные пищеварительные ферменты? Многие пищеварительные ферменты, представленные на рынке, являются «натуральными», поскольку получены из растений или животных. Продукты из диапазона пищеварительных ферментов могут содержать головокружительный набор ингредиентов, из-за чего трудно определить, какие добавки с пищеварительными ферментами лучше всего. Суть в том, что «лучшие пищеварительные ферменты» различаются от человека к человеку, поскольку ферменты зависят от питательных веществ и помогают усваивать различные продукты. Таким образом, лучшие ферменты могут варьироваться от человека к человеку, хотя натуральные ферменты всегда предпочтительнее.

Некоторые продукты содержат только растительные ферменты, которые предназначены для вегетарианцев и веганов.Обычно они содержат, по крайней мере, бромелайн, полученный из ананаса, и многие из них включают фермент папаин из папайи. Продукты, разработанные специально для веганов, обычно содержат панкреатин, полученный из Aspergillus niger . Это ферментированный продукт на основе грибов, а не фермент, получаемый из бычьей или свиньей желчи, которая является обычным источником.

Кроме того, в некоторых есть дополнительные травы и специи. Часто включается экстракт амлы (крыжовника), который не является ферментом, а является растительным лекарственным средством из аюрведической медицины, принимаемым для общего благополучия.Считается, что он работает в синергии с другими соединениями.

Панкреатические ферменты в сравнении с пищеварительными ферментами

«Пищеварительные ферменты», также известные как ферменты желудка, - это широкий термин, включающий ферменты поджелудочной железы, ферменты растительного происхождения и ферменты грибкового происхождения. Ферменты поджелудочной железы содержатся в колоссальных восьми чашках сока поджелудочной железы, которые большинство людей производят ежедневно. Эти соки содержат ферменты поджелудочной железы, которые помогают пищеварению, и бикарбонат, который нейтрализует желудочную кислоту, когда она попадает в тонкий кишечник.Названия ферментов поджелудочной железы обычно оканчиваются на -in (например, трипсин или пепсин), тогда как другие пищеварительные ферменты обычно заканчиваются -азой или -озой (например, лактоза, сахароза, фруктоза).

Эти ферменты, работающие в основном с жирами и аминокислотами, включают:

  • Липаза превращает триглицериды как в жирные кислоты, так и в глицерин.
  • Амилаза превращает углеводы в простые сахара.
  • Эластаза разрушает протеин эластин.
  • Трипсин превращает белки в аминокислоты.
  • Химотрипсин превращает белки в аминокислоты.
  • Нуклеазы превращают нуклеиновые кислоты в нуклеотиды и нуклеозиды.
  • Фосфолипаза превращает фосфолипиды в жирные кислоты.

Основными производящими ферменты структурами пищеварительной системы человека являются слюнные железы, желудок, поджелудочная железа, печень и тонкий кишечник. Поджелудочная железа вырабатывает соли или кислоты желчных кислот, которые включают воду, электролиты, аминокислоты, холестерин, жиры и билирубин, и все они поступают из печени через желчный пузырь.Это холевая и хенодезоксихолевая кислоты, которые в сочетании с аминокислотами глицином или таурином сами производят соли желчных кислот. Соли желчных кислот расщепляют жиры в пище, что позволяет ферменту липазы еще больше уменьшиться.

Двенадцатиперстная кишка (первый и самый короткий сегмент тонкой кишки) также является загруженным местом, когда дело доходит до пищеварения. Аминокислоты извлекаются из белков, жирных кислот и холестерина из жиров, а простые сахара - из углеводов. Нуклеаза расщепляет (или расщепляет) нуклеиновые кислоты, необходимые для ДНК, на нуклеотиды.Все макроэлементы расщепляются на молекулы, достаточно мелкие, чтобы их можно было переносить в кровоток и ускорять метаболизм, чтобы обеспечить его эффективное функционирование. Микроэлементы, если они еще не расщеплены желудочной кислотой, также высвобождаются и транспортируются в кровоток.

Что касается метаболизма сахара, кишечные ферменты включают следующие ключевые (но сложные) процессы:

  • Аминопептидазы расщепляют пептиды до аминокислот.
  • Лактаза, молочный сахар, превращает лактозу в глюкозу.
  • Холецистокинин способствует перевариванию белков и жиров.
  • Секретин, как гормон, контролирует секрецию двенадцатиперстной кишки.
  • Сахараза превращает сахарозу в дисахариды и моносахариды.
  • Мальтаза превращает мальтозу в глюкозу.
  • Изомальтаза превращает изомальтозу.

Кому нужны пищеварительные ферменты?

Ответ на все чаще задаваемый вопрос - «Кому следует принимать пищеварительные ферменты?» - в конечном итоге может оказаться намного больше людей, чем вы могли ожидать.Вам может потребоваться добавка пищеварительных ферментов по любому количеству причин, например, из-за непереваренной пищи, вызывающей проблемы.

Как узнать, следует ли принимать пищеварительные ферменты, а когда -? Если вам не хватает определенных ферментов, необходимых для расщепления определенных питательных веществ (например, некоторых типов сахаров), вы можете испытывать такие симптомы, как вздутие живота, газы, боль в животе и усталость из-за непереваренной пищи и других проблем с ферментами. Другие признаки того, что вам может быть полезен прием добавок пищеварительных ферментов? Симптомы вроде:

  • Кислотный рефлюкс
  • Тяга к определенным продуктам
  • Проблемы с щитовидной железой
  • Изжога, несварение желудка или отрыжка
  • Волосы, которые истончаются или выпадают
  • Сухая или тусклая кожа
  • Проблемы с концентрацией внимания или мозговой туман
  • Утренняя усталость
  • Проблемы со сном
  • Артрит или боль в суставах
  • Мышечная слабость или чувство сильной усталости для упражнений
  • Перепады настроения, депрессия или раздражительность
  • Головные боли или мигрени
  • Ухудшение ПМС

В зависимости от того, как вы сегодня относитесь к питанию, вы можете выбрать активный или реактивный подход к добавкам пищеварительных ферментов.На одной стороне медали: «Если не сломалось, не чинить, верно?» Эта точка зрения гласит, что, если у кого-то нет проблем с пищеварением, принимать ферменты просто не нужно. С другой стороны, с истощением запасов питательных веществ в нашем рационе и притоком хронических заболеваний небольшая дополнительная помощь не помешает.

Как бы то ни было, сегодня все большее число людей принимают пищеварительные ферменты, и определенные состояния здоровья, подобные приведенным ниже, являются вескими причинами для приема добавок:

1.Болезни органов пищеварения

Если у вас есть какие-либо заболевания пищеварительной системы, такие как кислотный рефлюкс, газы, вздутие живота, повышенная кишечная проницаемость, синдром раздраженного кишечника (СРК), болезнь Крона, язвенный колит, дивертикулит, мальабсорбция, диарея или запор, то пищеварительные ферменты могут помочь помощь.

Пищеварительные ферменты снимают стресс с органов пищеварения, включая желудок, поджелудочную железу, печень, желчный пузырь и тонкий кишечник, помогая расщеплять трудно перевариваемые белки, крахмалы и жиры.Это может помочь уменьшить такие симптомы, как вздутие живота и боль, связанные с желудочно-кишечными заболеваниями.

2. Возрастная ферментная недостаточность

С возрастом кислотность желудочного сока становится более щелочной. Что касается производства ферментов, это означает, что возрастает вероятность того, что столь необходимый кислотный «пусковой механизм», вырабатываемый при попадании химуса в кишечник, может не сработать. Если триггер кислотности не срабатывает, то «сигнал» не подается гормону, называемому секретином, который, в свою очередь, предотвращает высвобождение секреции поджелудочной железы.

Помимо сопутствующих заболеваний, с возрастом растет подозрение, что проблемы с пищеварением могут возникать либо из-за низкого уровня кислоты в желудке, либо из-за недостаточности ферментов у пожилых людей, что может быть причиной кислотного рефлюкса. Поэтому пожилым людям может быть полезно принимать добавки с пищеварительными ферментами, особенно если они страдают от неприятных симптомов.

3. Гипохлоргидрия

Не только пожилые люди страдают гипохлоргидрией (или недостатком желудочной кислоты). Помимо снижения уровня кислоты в желудке, которое не вызывает реакции, сама кислота не может расщеплять пищу с высвобождением минералов, витаминов и питательных веществ.Многие питательные микроэлементы «расщепляются» или высвобождаются из пищи, когда она находится в желудке - если это действие не помогает, автоматически возникает недостаточность питания или ферментов.

4. Заболевания печени и другие заболевания, связанные с ферментами

У любого человека с заболеванием печени следует подозревать сопутствующую ферментную недостаточность. Одно из наиболее распространенных состояний известно как дефицит антитрипсина альфа-1, генетическое заболевание, которым страдает примерно один из 1500 человек во всем мире. Это состояние обычно впервые возникает у взрослых в возрасте от 20 до 50 лет, вызывая респираторные заболевания и другие респираторные заболевания.Примерно у 15 процентов взрослых с этим заболеванием разовьется заболевание печени, и примерно у 10 процентов младенцев, страдающих этим заболеванием, также будет. Другие признаки и симптомы, которые могут наблюдаться, включают непреднамеренную потерю веса, повторяющиеся респираторные инфекции, утомляемость и учащенное сердцебиение.

Есть и другие заболевания, которые на первый взгляд могут показаться не связанными с ферментативной недостаточностью, но также заслуживают внимания:

Помимо диагностированных болезней, существует множество симптоматических показателей ферментативной недостаточности.Хотя некоторые из них могут быть отнесены к другим состояниям, некоторые связаны в первую очередь с неспособностью высвобождаться ферментами поджелудочной железы.

  • Изменения стула - Если стул бледный и плавает в унитазе, потому что плавает жир, это указывает на некорректное функционирование ферментов поджелудочной железы. Еще одним признаком могут быть жирные или жировые отложения, оставшиеся в туалетной воде после того, как вы помочились.
  • Жалобы со стороны желудочно-кишечного тракта. Другим показателем, наряду с вздутием живота, примерно через час после еды является диарея.Метеоризм и расстройство желудка также указывают на то, что у пациента может быть ферментная недостаточность.
  • Фторированная вода - Кроме того, недавние исследования показывают, что фторид в воде может быть ответственным за снижение активности как липазы поджелудочной железы, так и протеазы. Исследование, хотя и проводилось на свиньях, имеет широкие последствия в отношении увеличения повреждения свободными радикалами и потери производства митохондрий.
5. Панкреатическая недостаточность

Поджелудочная недостаточность - это неспособность поджелудочной железы секретировать ферменты, необходимые для пищеварения, что является распространенной проблемой среди людей с раком поджелудочной железы.Рецептурные препараты ферментов поджелудочной железы (также называемые заместительной терапией) также используются у пациентов с раком поджелудочной железы, хроническим панкреатитом, муковисцидозом и после операций на поджелудочной железе или кишечнике.

Лучшие добавки для пищеварительных ферментов

Поскольку белки, сахара, крахмалы и жиры требуют определенных типов ферментов, лучше всего получить добавку, охватывающую все основы. Я рекомендую искать смесь ферментов полного спектра для общего улучшения пищеварения. Ищите добавку, которая включает множество ферментов, в том числе некоторые из следующих (цена может варьироваться в зависимости от добавки, которую вы покупаете):

  • Альфа-галактозидаза (это фермент, содержащийся в Beano®, полученный из Aspergillus niger, , который, как говорят, помогает в переваривании углеводов)
  • Амилаза (продуцируется слюнными железами)
  • Целлюлаза
  • Глюкоамилаза
  • Инвертаза
  • Лактаза
  • Липаза
  • Солодовая диастаза
  • Протеаза (или кислотные протеазы)
  • Пептидаза
  • Бета-глюканаза
  • Пектиназа
  • Фитаза

Вот и другие советы по покупке добавок пищеварительных ферментов в зависимости от ваших симптомов и текущего состояния здоровья:

  • Если у вас проблемы с желчным пузырем и вы ищете естественную диету для желчного пузыря, купите такую, в которой больше липазы и желчных солей.
  • Если вы видите, что бетаин гидрохлорид указан в качестве ингредиента продукта, убедитесь, что пепсин также включен.
  • Другие содержат лактазу, которая до недавнего времени была доступна только как индивидуальный продукт. Этот фермент разработан, чтобы помочь людям с особыми проблемами, связанными с усвоением сахара из молочных продуктов.
  • Если у вас аутоиммунное или воспалительное заболевание, подумайте о добавке, содержащей протеазу, которая помогает переваривать белок.
  • Выберите смесь с травами, такими как перечная мята и имбирь, которые также способствуют пищеварению.
  • Кроме того, поскольку некоторым людям требуется больше ферментов поджелудочной железы, чем другим, вам необходимо учитывать уровень каждого из них в зависимости от ваших потребностей. Большинство продуктов содержат определенный уровень панкреатина, который представляет собой комбинацию всех трех ферментов поджелудочной железы.

Для достижения наилучших результатов принимайте пищеварительные ферменты за 10 минут до каждого приема пищи или во время первого укуса. Добавки протеазы можно принимать между приемами пищи в дополнение к пищеварительным ферментам во время еды. Начните с приема ферментов примерно два раза в день и корректируйте дозировку по мере необходимости.

Продукты питания

Хотя нет никаких сомнений в том, что многие люди могут извлечь выгоду из приема ферментных добавок, мы все должны сосредоточиться на получении ферментов естественным путем из здорового питания. Какие продукты содержат натуральные пищеварительные ферменты?

Сырые фрукты и овощи, выращенные на богатой питательными веществами почве, являются лучшими естественными источниками пищеварительных ферментов, поэтому покупайте их больше, когда покупаете продукты. Эти естественные пищеварительные добавки могут естественным образом обеспечить вас пищеварительными ферментами:

  • Ананас
  • Папайя
  • Киви
  • Кефир и йогурт
  • Бананы
  • Манго
  • Мисо, соевый соус и темпе (ферментированные соевые продукты)
  • Квашеная капуста и кимчи
  • Авокадо
  • Пчелиная пыльца
  • Яблочный уксус
  • Мед сырой

Можно ли одновременно принимать пробиотики и пищеварительные ферменты? да.Принимайте ферменты перед едой, а пробиотики - после или между ними. Также полезно получать пробиотики из ферментированных продуктов, таких как йогурт, кефир, кимчи или квашеная капуста. Пробиотики могут помочь восстановить баланс микробиома кишечника и улучшить пищеварение, а также уменьшить такие симптомы, как газы и вздутие живота.

Пищеварительные ферменты в традиционной медицине, аюрведе и традиционной китайской медицине

На протяжении всей истории системы традиционной медицины делали упор на комплексное лечение плохого пищеварения путем изменения диеты и образа жизни, а не добавок.Пищеварительные ферменты стали доступны в форме добавок только в последние 50 лет или около того, но задолго до этого людей поощряли употреблять сырые продукты и пробиотические продукты, которые содержат ферменты. Больше всего внимания уделяется свежим / сырым ферментам, потому что считается, что тепло разрушает хрупкие ферменты растений.

Согласно древней медицинской системе Аюрведы, пищеварение зависит от достаточного агни , «пищеварительного огня». Считается, что Агни улучшается за счет устранения причин несварения желудка (таких как прием пищи во время стресса или перед сном), улучшения диеты и использования трав и домашних средств для укрепления органов пищеварения.В Аюрведе важную роль в поддержке пищеварения играют специи, особенно имбирь, куркума, тмин, кориандр, фенхель, кардамон, пажитник, корица, розмарин, шалфей и орегано.

Одно из средств улучшения пищеварительного огня - это питьевой травяной чай, который может помочь с ферментативными функциями, например чай, приготовленный с добавлением одной трети чайных ложек тмина, кориандра и фенхеля, сваренных и процеженных. Также рекомендуется есть папайя, поскольку она естественным образом содержит папаин, который, как говорят, уменьшает вздутие живота, действует как мочегонное средство и помогает уменьшить воспаление.

В традиционной китайской медицине (ТКМ) пищеварение улучшается за счет поддержки желудка / селезенки и улучшения «ци», или жизненной энергии. Иглоукалывание, травы, движение и управление стрессом дополняют использование растительных ферментов, которые получают из цельных продуктов. Для поддержки пищеварения больше всего рекомендуются сырые фрукты и слегка приготовленные овощи.

Другие способы поддержать здоровье пищеварительной системы включают употребление в пищу местных / сезонных продуктов; выбор органических, необработанных продуктов без ГМО; ограничение потребления добавленного сахара, жидкости во время еды и холодных блюд; тщательно пережевывать пищу; отказ от еды в течение двух-трех часов перед сном; и занятия тай-чи, йогой, упражнениями и растяжкой для повышения аппетита.

Риски и побочные эффекты

Если у вас хроническая проблема со здоровьем, рекомендуется обратиться к врачу за помощью в индивидуальной ферментной терапии. В зависимости от состояния вашего здоровья врач может определить, какие пищеварительные ферменты вам лучше и безопаснее всего. Если у вас в анамнезе были заболевания печени, желчного пузыря или язвы, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать добавки с пищеварительными ферментами.

Каковы возможные побочные эффекты пищеварительных ферментов? Хотя они обычно хорошо переносятся и полезны, побочные эффекты пищеварительных ферментов иногда могут включать тошноту, диарею, спазмы в животе, газы, головную боль, отек, головокружение, изменения уровня сахара в крови, аллергические реакции и аномальные каловые массы.Если вы страдаете от этих побочных эффектов пищеварительных ферментов, не продолжайте их принимать и проконсультируйтесь с врачом.

Скорее всего, вы столкнетесь с побочными эффектами пищеварительных ферментов, если примете очень высокую дозу и проигнорируете рекомендации по дозировке, поэтому всегда внимательно читайте этикетки на продуктах. Проконсультируйтесь с врачом или фармацевтом, если вы принимаете лекарства ежедневно и хотите начать принимать пищеварительные ферменты, прежде чем покупать их.

Убедитесь, что вы понимаете плюсы и минусы приема рецептурных ферментов поджелудочной железы, прежде чем начинать прием добавок, и всегда внимательно следуйте инструкциям.Перед покупкой добавок всегда полезно ознакомиться с обзорами ферментов поджелудочной железы и пищеварительных ферментов.

Последние мысли

  • Пищеварительные ферменты помогают расщеплять крупные макромолекулы, содержащиеся в пище, которую мы едим (углеводы, белки и жиры), на более мелкие молекулы, которые наш кишечник способен усваивать. Они также обладают некоторыми преимуществами суперпищеварительных ферментов.
  • Пищеварительные ферменты делятся на три класса: протеолитические ферменты, необходимые для переваривания белка, липазы, необходимые для переваривания жиров, и амилазы, необходимые для переваривания углеводов.
  • Прием добавок пищеварительных ферментов может принести пользу людям с воспалительным заболеванием кишечника, СРК, пониженной кислотностью желудка (гипохлоргидрия), недостаточностью ферментов, недостаточностью поджелудочной железы, аутоиммунными заболеваниями, запорами, диареей и вздутием живота.
  • Источники добавок пищеварительных ферментов включают фрукты (особенно ананас и папайя), животные, такие как бык или свинья, и растительные источники, такие как пробиотики, дрожжи и грибы. Белки, сахара, крахмалы и жиры требуют определенных типов ферментов, поэтому лучше всего получить добавку, охватывающую все основы (смесь ферментов полного спектра).
  • Продукты, которые могут продолжать обеспечивать вас естественными пищеварительными ферментами, включают ананас, папайю, киви, ферментированные молочные продукты, манго, мисо, квашеную капусту, кимчи, авокадо, пчелиную пыльцу, яблочный уксус и сырой мед.

Лучшие добавки для детоксикации печени: Top Liver Cleansing Pills 2021

Печень - второй по величине орган в организме, выполняющий более 500 функций. Печень отвечает за фильтрацию вредных веществ из крови, расщепление токсинов, выработку желчи для пищеварения, хранение сахара и многое другое.Его исключительные возможности означают, что поддержание здоровья печени жизненно важно, особенно с возрастом.

Поэтому очень важно заботиться о своей печени каждый день, даже если у вас нет проблем с печенью. Но если ваша печень не функционирует должным образом, хорошие добавки могут поддержать и улучшить ваше здоровье. Эти добавки содержат концентрированное количество трав, минералов и витаминов, которые борются с определенными заболеваниями печени.

Добавки, представленные ниже, выделяются из группы своей способностью очищать печень, поддерживать ее функции и предотвращать повреждение.Они ранжируются в порядке эффективности на основе мнений экспертов и отзывов пользователей.

Лучшие таблетки для детоксикации печени в 2021 году

Благодаря кураторству нашей редакционной группы вы можете с уверенностью выбрать любую из лучших таблеток для детоксикации печени в 2021 году, перечисленных ниже. Добавки ранжируются по их эффективности. Кроме того, для лучшего понимания у нас есть описание каждой добавки.

Формула здоровья печени PureHealth Research
Формула здоровья печени

PureHealth Research - это «лучшая новая добавка», которая использует силу натуральных ингредиентов для улучшения функций печени и способствует снижению веса.Формула этой капсулы была разработана экспертом в области медицины, который много лет изучал и лечил различные заболевания печени. Простые для приема капсулы могут помочь вам достичь общего состояния здоровья и хорошего самочувствия - повысить уровень энергии, уменьшить жировые отложения и обеспечить возможность жить без хронической боли или усталости.

Liver Health Formula - это уникальная смесь растительных ингредиентов, которая поддерживает здоровье печени - и она доступна по цене! Благодаря имбирю, люцерне и свекле, а также экстракту куркумы, одуванчика, расторопши и артишока в одной порции, Liver Health Formula может мгновенно привести вашу печень в форму.Побалуйте себя сегодня - вы это заслужили!

Phytage Labs Urgent Liver 911

Urgent Liver 911 - это пищевая добавка, в которой для поддержания здоровья печени используются экстракты расторопши, свеклы, артишока, одуванчика и сельдерея. Urgent Liver 911 - единственная добавка, которая предлагает все те же ингредиенты в правильных дозировках, что делает ее отличным вариантом для всех, кто страдает проблемами с печенью. Phytage Labs утверждает, что те, кто ежедневно принимает Urgent Liver 911, могут дать своей печени 23 ингредиента для поддержания общего состояния здоровья.

Ингредиенты в этой добавке якобы могут обратить вспять повреждение вашей печени, вывести токсины из организма и вывести жир, который его забивает.

ActivatedYou Morning Complete

Добавки для здоровья могут действовать одним из двух способов: либо они смотрят под определенным углом и сосредотачиваются на одном аспекте здоровья, либо пытаются сделать все, а затем ничего не делают. ActivatedYou Morning Complete - это последний из этих двух вариантов: он содержит пребиотики, пробиотики, клетчатку, витамины группы B, зеленые суперпродукты, иммуностимулирующие ингредиенты и другие активные питательные вещества - так что это похоже на поливитамины с дополнительными вкусностями.

Когда вы просыпаетесь утром, чувствуете ли вы вялость и усталость? Вода в ваших клетках, скорее всего, обезвожена. Morning Complete - это мощный ежедневный оздоровительный напиток, который помогает восполнить электролиты и жидкости, потерянные за ночь, чтобы вы могли правильно начать свой день. Пейте его каждое утро, чтобы получить стабильную пользу для здоровья, такую ​​как защита от окислительного стресса, поддержание здоровой функции печени и клеток и повышение уровня сахара в крови.

Gundry MD Полная поддержка печени

Одна из самых доступных добавок для поддержки печени на рынке, Complete Liver Support, - это швейцарский армейский нож для здоровья печени.Он может помочь улучшить усвоение питательных веществ, поддержать иммунную систему, обмен веществ и естественные защитные механизмы организма от вирусов и бактерий.

Complete Liver Support сочетает в себе мощные экстракты расторопши и одуванчика с ингредиентом, которого мы не встречали в других формулах: 100 мг апельсиновой цедры. Формула поддерживает здоровье вашей печени и борется со свободными радикалами, которые повреждают ваши органы.

Amy Myers MD Поддержка печени

Myers MD Liver Support содержит два ингредиента, которые могут помочь улучшить функцию печени: N-ацетилцистеин (NAC) и альфа-липоевая кислота.НАК является предшественником глутатиона, который печень использует для расщепления токсинов. Альфа-липоевая кислота помогает клеткам вырабатывать энергию и защищает вас от свободных радикалов - веществ, образующихся в результате физических упражнений, курения и других видов деятельности.

Эми Майерс, доктор медицины, всемирно известный врач функциональной медицины, рекомендует принимать Liver Support два раза в день для очищения и детоксикации. Мощная смесь ингредиентов в этой добавке укрепляет здоровье печени, помогая вам чувствовать себя здоровее и бодрее с каждым днем.

Регулятор печени Organifi

Organifi Liver Reset - это суперпродукты, которые веками использовались для поддержания здоровья печени. Формула включает 250 мг расторопши, экстракт листьев артишока, 300 мг корня одуванчика и 300 мг трифалы - все они наполнены антиоксидантами, которые борются со свободными радикалами и помогают системам вашего организма работать более эффективно.

Прозрачность Organifi несравнима с каждым ингредиентом.

Zenith Labs Zenith Detox
Детокс-добавка

Zenith Labs дает вам возможность поддерживать печень.Компания создала эту добавку с использованием натуральных растительных ингредиентов, таких как расторопша, куркума и экстракт свеклы, для увеличения выработки глутатиона - детоксификатора печени. Добавка также помогает в фазах 1 и 2 детоксикации печени, поддерживая структуры, расщепляющие отходы.

По словам врачей Zenith Detox, добавка помогает улучшить многие аспекты вашего здоровья. Он может уменьшить боли в суставах, повысить физическую выносливость, сохранить молодость вашей кожи и даже придать вам уверенности.

Live Conscious LiverWell

Live Conscious LiverWell - это натуральный экстракт печени, который необходим вашему организму в его ежедневном процессе детоксикации. Его основной ингредиент, расторопша пятнистая, богата питательными веществами, которые могут помочь здоровью печени и поддержать общий метаболизм и уровень энергии. Тысячи людей увидели отличные результаты от приема двух капсул LiverWell каждый день - и вы тоже.

LiverWell - это недорогой способ помочь вам сохранить здоровье печени.LiverWell содержит экстракт расторопши, NAC и ALA, которые улучшают функцию печени. Это простой способ защитить вашу жизнь от проблем, связанных с печенью.

Продвинутые бионутриенты
Добавка

Advanced Bionutritionals Liver Support - это источник антиоксидантов, детоксификаторов печени и питательных веществ, которые помогают улучшить здоровье вашей печени. Он обогащен тремя различными формами альфа-липоевой кислоты и селеном, чтобы поддерживать вашу печень в ее усилиях по выведению токсинов из организма и борьбе с производством свободных радикалов.Это также отличный источник фосфатидилхолина, который помогает восстанавливать мембраны клеток печени, поврежденные алкоголем.

Вы можете укрепить здоровье мозга и печени, поддержать здоровую воспалительную реакцию и защитить свою печень от окислительного стресса, принимая четыре капсулы в день. Если вы ищете естественный подход к снижению риска заболеваний, связанных с окислительным стрессом, таких как болезнь Альцгеймера или диабет, не ищите ничего, кроме расширенной поддержки печени.

VitaPost Liver Support Plus

При покупке добавок легко потеряться в деталях ингредиентов и возможности штабелирования.Однако давайте посмотрим правде в глаза - для большинства людей цена является важным фактором. Поддержка печени VitaPost - один из наиболее доступных вариантов в нашем списке. При цене менее 30 долларов за бутылку любого, кто нуждается в поддержке печени, достаточно для ежедневного использования.

Внутри каждой бутылки Liver Support Plus находятся различные ингредиенты, включая экстракт расторопши, свеклу, экстракт артишока и семена сельдерея. Каждый элемент поддерживает здоровье печени на разных этапах естественных процессов в организме - от детоксикации токсинов до восстановления здоровья кровеносных сосудов.

1MD ПеченьMD

1MD’s LiverMD - это уникальная и доступная по цене добавка, которая сочетает в себе мощные ингредиенты, помогающие поддерживать здоровье вашей печени. Его ключевой компонент, расторопша, использовалась в нескольких исследованиях для оказания антиоксидантного эффекта, который защищает клетки печени от повреждений. Кроме того, добавка также содержит изрядную дозу N-ацетилцистеина, который помогает защитить от токсичности ацетаминофена - одной из основных причин повреждения печени из-за лекарств.

1MD - это бренд здоровья и хорошего самочувствия, который предоставляет людям инструменты, необходимые для достижения их целей в области здоровья. 1MD потратила много времени на усовершенствование своей продукции, чтобы обеспечить ингредиенты высочайшего качества. Например, LiverMD содержит высокие дозы ингредиентов, которые, как известно, способствуют укреплению здоровья печени.

Как мы оценили лучшие таблетки для детоксикации печени в 2021 году

Может быть сложно понять, как выбрать добавку для здоровья печени. Рынок наводнен вариантами, каждый из которых утверждает, что способствует здоровью печени.Для разделения множества вариантов качества мы использовали три ключевых фактора: ингредиенты продукта, безопасность и ценность.

Надежные ингредиенты

Мы изучили тысячи исследований, чтобы определить, какие ингредиенты имеют научные доказательства улучшения здоровья печени. Мы доверяли только добавкам, в которых использовались эти ингредиенты, чтобы проиллюстрировать полное понимание того, как человеческий организм обрабатывает добавки.

Клинически эффективные дозировки

Лучшие добавки для здоровья печени имеют правильные дозировки для положительного воздействия на организм.Лучшие дозировки достаточно высоки, чтобы быть клинически эффективными, но не настолько высоки, чтобы вызывать вредные побочные эффекты.

Докторская формула

Врачи и медицинские работники имеют больше опыта работы с людьми, чем кто-либо другой в мире. Вот почему так важно включать их в создание добавок - их опыт в сочетании с научными исследованиями может составить идеальную формулу для мощной и эффективной добавки. Лучшие добавки используют врачи, чтобы создать продукт наилучшего качества для вашего тела.

Заявленные выплаты

Немногие продукты обладают достаточной чудесностью, чтобы удалить все токсичные отходы и очистить печень. Большинство детокс-добавок даже не оправдывают смелых заявлений о них компаний. Они могут сказать, что их продукт может помочь вам сбросить 10 фунтов за месяц или улучшить когнитивные функции. Эти преувеличенные заявления основаны больше на надежде, чем на науке, и, как правило, их невозможно оправдать.

Мы отдавали предпочтение брендам пищевых добавок, которые доказали свою пользу для здоровья и поддерживают позитивный образ жизни, честно и порядочно.

Репутация производителя

Скорее всего, вы захотите, чтобы продукция производилась уважаемыми производителями, особенно теми, которые открыто заявляют о своих ингредиентах и ​​производственных процессах. Когда производители нечетко и скрытно сообщают об источниках ингредиентов или производственных процессах, это может указывать на некачественные продукты. Вот почему мы работаем как с давно существующими брендами добавок, так и с новыми производителями, которые открыто сообщают об источниках ингредиентов и местонахождении производства.

Цена и стоимость

Независимо от вашего бюджета, вы должны найти безопасную и эффективную добавку для здоровья печени, содержащую нужные вам ингредиенты.Вот почему мы создали этот сайт, чтобы помочь вам найти самые выгодные продукты, чтобы вы всегда могли получить выгодную сделку на добавку, которая работает для вас.

Научные преимущества добавок для печени

Данные тысячелетней традиционной практики с использованием трав, витаминов, минералов и растений продемонстрировали как эффективность, так и безопасность многих из этих ингредиентов. В следующем разделе проводится обзор научной литературы, чтобы определить, какие компоненты наиболее перспективны для здоровья печени.

Расторопша

Расторопша пятнистая - один из старейших и самых популярных ингредиентов в добавках для здоровья печени. Люди жили у расторопши тысячи лет, и им не потребовалось много времени, чтобы открыть для себя его невероятные способности. Сегодня врачи рекомендуют своим пациентам расторопшу в качестве безопасной и естественной альтернативы для лечения повреждений печени и поддержания общего здоровья печени. Расторопша содержит силимарин - активный ингредиент, положительно влияющий на здоровье печени.В сочетании с другими травами и диетическими модификациями силимарин может уменьшить повреждение печени от употребления алкоголя или помочь в лечении определенных типов гепатита.

Хотя экстракт расторопши (Silybum marianum) рекламировался как добавка для здоровья печени, он оказался более эффективным, чем ранее наблюдалось в многочисленных исследованиях на людях. Например, в одном исследовании ученые давали расторопшу детям, получавшим химиотерапию, и сравнивали ее эффекты с плацебо. У детей из группы расторопши действительно был более высокий уровень определенных ферментов печени в конце испытания.

Количество научных исследований силимарина, активного ингредиента экстракта расторопши, поражает. Было показано, что он влияет на определенные ферменты печени и маркеры повреждения печени у людей с заболеваниями печени; его также использовали пациенты с циррозом, гепатитом B и даже гепатитом C.

Лист артишока

Антиоксиданты - это сильнодействующие химические вещества, которые помогают защитить организм от болезней, борясь с вредными свободными радикалами. Многие люди обращаются к антиоксидантным добавкам для здоровья печени.В частности, экстракт листьев артишока богат антиоксидантами. В одном исследовании на животных исследователи обнаружили, что экстракт артишока может помочь клеткам печени восстанавливаться после травмы, поэтому, если ваши клетки печени повреждены (что может произойти при чрезмерном употреблении алкоголя), эта добавка может быть полезной.

Одуванчик

Одуванчик, цветущее растение из семейства подсолнечных, идеально подходит для поддержания здоровья печени. Китайские травники использовали его на протяжении тысячелетий для лечения желтухи и других проблем с печенью.Хотя корню одуванчика приписывают впечатляющее количество полезных для здоровья свойств, на сегодняшнем рынке пищевых добавок его часто упускают из виду. Одна из причин заключается в том, что корень одуванчика не прошел строгих испытаний на людях.

Вы можете удивиться, узнав, что одуванчик был тщательно изучен на предмет его противовоспалительных, антиоксидантных и антиканцерогенных свойств. В исследовании 2006 года, опубликованном в Журнале этнофармакологии, исследователи пришли к выводу, что корень одуванчика при местном или пероральном применении в небольших дозах может иметь положительную пользу для здоровья.Однако для количественной оценки этих результатов требуются более тщательные исследования.

Корень солодки

В исследовании 2012 года исследователи дали популярный натуральный экстракт корня солодки 379 людям с хроническим гепатитом С. Они обнаружили, что те, кто принимал экстракт, испытывали меньше симптомов гепатита С по сравнению с контрольной группой. Исследования показали, что соединение солодки (глицирризин) может уменьшить вызванное алкоголем воспаление в печени у крыс. Другое исследование изучало, как глицирризин влияет на накопление жира у крыс.Результаты показали, что крысы, получавшие глицирризин, набирали меньше веса и имели более низкие уровни триглицеридов и холестерина, чем крысы, получавшие плацебо.

Чрезмерное употребление солодки может быть небезопасным, потому что некоторые добавки солодки содержат глицирретиновую кислоту, вредное для организма соединение. Поэтому многие бренды добавок с экстрактом солодки включают деглицирризинат солодки (DGL) в качестве ингредиента.

Куркума

Куркумин, активный компонент куркумы, в основном известен своими противовоспалительными и полезными для печени свойствами.В этом эксперименте исследователи обнаружили, что ежедневный прием 3 г куркумина улучшил здоровье печени. Добавка куркумы снижает уровни АЛТ и АСТ без побочных реакций. Хотя у многих добавок есть побочные реакции, у этой добавки нет, что позволяет предположить, что она может помочь улучшить заболевание печени.

Желтый dock root

Желтый док-корень не нарицательный, хотя он содержит много антиоксидантов и должен быть включен в ваш рацион из-за его питательной ценности.Корнеплод может поддерживать здоровье пищеварительной системы благодаря высокому содержанию клетчатки, которая напрямую влияет на кишечник и пищеварительный тракт. Чаще всего он содержится в чае Essiac, традиционном напитке, полном трав и питательных веществ, который веками использовался для борьбы с раком и детоксикации крови.

Мочегонные травы помогают пользователям похудеть, вымывая лишнюю воду и отходы из организма, уменьшая вздутие живота и задержку воды. Желтый док-корень - мочегонное средство, которое способствует более частому мочеиспусканию, что способствует более быстрому удалению отходов.Он также стимулирует перистальтику и увеличивает секрецию слизи и воды в толстой кишке, позволяя быстро выводить отходы из организма.

Свекла, имбирь, холин, молибден, селен, альфа-липоевая кислота (ALA) и другие ингредиенты упоминались в многочисленных исследованиях здоровья печени. Обязательно найдите пробиотик, который подходит для ваших нужд - некоторые добавки содержат широкий спектр ингредиентов, в то время как другие сосредоточены на дозировках нескольких основных соединений.

Ранние симптомы, связанные с нарушением функции печени

Если у вас проблемы с печенью, вы не всегда об этом знаете.Ваша печень - это орган, который обычно выполняет свою работу тихо и эффективно, но когда это не так, ваше тело сильно страдает. Поврежденная печень может привести к серьезным проблемам, некоторые из которых незаметны и долгое время остаются незамеченными. Если вы не уверены, насколько здорова ваша печень, обратите внимание на следующие симптомы:

  • Тошнота, рвота, потеря аппетита
  • Желтуха (пожелтение кожи и глаз) кажется, будто вы тоже пьете много
  • Колебание веса, способствующего укреплению здоровья печени, опухший живот
  • Непреодолимая усталость
  • Нежность при прикосновении к животу
  • Темная моча или бледный стул

Серьезные проблемы с печенью могут привести к более серьезные симптомы.Кровотечение может происходить из-за носовых кровотечений, крови в моче и кале или внутреннего кровотечения, что приводит к появлению крови в рвоте, мокроте и кровяному кашлю. Задержка жидкости может вызвать отек ног и живота. Если вы испытываете какие-либо из вышеперечисленных симптомов дольше, чем несколько недель, немедленно обратитесь к врачу, чтобы исключить повреждение печени.

Как улучшить здоровье печени

У вас много дел. Вы ежедневно окружены токсинами, и сейчас отличное время, чтобы сосредоточиться на укреплении своей печени.У всех нас есть различные средства от переутомления, но не забывайте эти научно обоснованные советы по укреплению здоровья печени.

Жир рубленый

Насыщенные жиры вредны для сердца и общего состояния здоровья и могут нанести серьезный вред печени. Потребление нездоровых жиров связано с неалкогольной жировой болезнью печени (НАЖБП), состоянием, при котором печень забивается жировыми отложениями, которые снижают общую функцию органов. Избегание продуктов с высоким содержанием насыщенных жиров может помочь предотвратить НАЖБП и другие заболевания, не говоря уже о том, что это может привести к потере веса.

Соблюдайте сбалансированную диету

Вместо того, чтобы получать калории из избытка обработанной пищи, включая упакованные закуски и выпечку, получайте суточную дозу питательных веществ из здоровых цельных продуктов. Употребляя в пищу богатые питательными веществами фрукты и овощи, цельнозерновые продукты, нежирные белки и полезные жиры, вы сможете получить всю энергию, необходимую для движения и улучшения своего здоровья.

Лимит алкоголя

Умеренное употребление алкоголя - важный шаг к усиленной защите и здоровой печени.Когда вы пьете, ваша печень усваивает алкоголь, который вы потребляете, превращая его в яд, который со временем медленно попадает в ваш кровоток. К сожалению, в результате у многих людей возникают проблемы со здоровьем. Они могут включать в себя множество проблем, включая повреждение печени и даже рак. Эти советы экспертов помогут вам сохранить свои привычки в употреблении алкоголя.

Принять добавку

Чтобы убедиться, что вы принимаете наилучшие пищевые добавки для своей печени (и вашего здоровья в целом), попробуйте любой из продуктов, перечисленных выше.Каждая из этих добавок предлагает уникальный способ поддержать здоровье печени, от детоксикации до управления воспалениями.

Избегать токсинов

Помните, что вы используете в доме и вокруг него. Большинство бытовых чистящих средств содержат агрессивные, вредные для окружающей среды химические вещества, которые могут повредить печень при вдыхании или всасывании через кожу. Всегда не забывайте использовать маску при использовании аэрозолей и по возможности проветривать помещения.

Следуйте инструкциям для всех лекарств

Знайте подробности каждого рецепта, который вы принимаете, и всегда следуйте советам врача.Принимайте только прописанное количество лекарства, чтобы избежать взаимодействия или передозировки, и никогда не сочетайте его с алкоголем или другими лекарствами, даже теми, которые продаются без рецепта.

Минимальное курение

Курение сигарет вызывает повреждение вашего тела изнутри. Смола, химические вещества, никотин и окись углерода, содержащиеся в табачном дыме, проходят через легкие в кровоток, а затем оседают в ваших органах. Ваша печень должна перенапрягаться, чтобы отфильтровывать эти токсичные вещества из вашего тела каждый раз, когда вы курите, создавая воспаление, которое приводит к некоторым проблемам со здоровьем, включая подавление иммунной системы и повреждение печени.

Упражнение

Регулярно выполняйте упражнения для здорового тела. Регулярные упражнения помогают питать организм и сокращают жир в печени, что приводит к более здоровому телу.

Не употреблять запрещенные наркотики

Незаконные наркотики - не место в вашем доме. К ним относятся марихуана / гашиш, кокаин (включая крэк), героин, галлюциногены, ингалянты или лекарства, отпускаемые по рецепту, без надлежащего рецепта врача. Помимо физического ущерба, который они могут нанести, они могут создать серьезные юридические проблемы для вас и других членов семьи.

Часто задаваемые вопросы о добавках для здоровья печени

В: Что такое печень?

A: Ваша печень - это орган, который служит основной системой фильтрации организма, активируя все основные метаболические функции вашего тела. Когда печень не выводит токсины из крови эффективно, вы можете испытывать широкий спектр симптомов, от усталости и когнитивных нарушений до боли в мышцах и дискомфорта в животе.

В: Что такое добавка для печени?

A: Добавки для печени состоят из натуральных ингредиентов и соединений для поддержания здоровья вашей печени.Они могут помочь стимулировать функцию печени, растворить зубной налет или избавить ваше тело от токсинов.

Q: Что мне могут дать добавки для печени?

A: Для многих людей добавки для здоровья печени - отличный способ поддержать общее состояние здоровья. Эти добавки обладают потенциальной пользой для вашей иммунной системы, уровня сахара в крови и даже памяти.

В: Какова правильная дозировка добавок для печени?

A: Добавки для здоровья печени бывают двух основных форм: капсулы и порошки.Капсулы являются более популярным вариантом: их легче глотать, и многие люди считают их более удобными, чем пить порошок. Порошки используются с водой или другими напитками для приготовления коктейля, но их также можно использовать отдельно или даже посыпать пищей. Независимо от того, какую форму вы выберете, следуйте инструкциям врача относительно дозировки и продолжительности лечения.

Q: Какая добавка для здоровья печени самая эффективная?

A: Лучшая добавка для здоровья печени - это полностью субъективный вопрос.На ответ могут повлиять внешние факторы, такие как личные диетические потребности, ваш бюджет и любые условия, которые вы пытаетесь решить. То, что работает для коллеги, может не сработать для вас, и наоборот.

Вопрос: Какова функция печени в организме человека?

A: Печень выполняет несколько жизненно важных функций. Он отвечает за:

  • Реструктуризацию белков, жиров и сахаров из пищевых продуктов
  • Обработку алкоголя и лекарств
  • Производство основных химикатов свертывания крови.Разрушение старых красных кровяных телец
  • Разрушение и метаболизм питательных веществ, всасываемых в кишечнике
В: Что является основной причиной повреждения печени?

A: Основными причинами поражения печени являются:

  • Плохое питание
  • Сильное употребление алкоголя
  • Курение
  • Избыточное количество лекарств, отпускаемых по рецепту или без рецепта
  • Вредные эффекты гепатита
Q: Является ли печень болезнь наследственная?

A: Ученые определили множество генетических маркеров, которые увеличивают шансы людей на развитие заболеваний печени.Однако факторы питания и образа жизни также играют роль, поэтому лучшая защита - это полностью избежать заболеваний печени, придерживаясь здорового питания.

В: Является ли алкоголь единственной причиной поражения печени?

A: Помимо употребления алкоголя, печень может нанести вред многими способами, главной причиной которых является неправильное питание. Нездоровая диета и недостаток питательных веществ могут вызвать окислительный стресс в печени, в результате чего со временем она затвердеет. Диета с высоким содержанием жиров также может способствовать развитию ожирения печени или неалкогольному стеатогепатиту.

В: Как я могу вывести токсины из печени?

A: Некоторые люди естественным образом выводят токсины из печени, соблюдая здоровую диету в течение нескольких дней или недель. Другие принимают добавки. Некоторые просто исключают токсичные продукты или привычки. Очищение соком и упражнения для поддержания печени тоже могут творить чудеса.

В: Как узнать, что у меня заболевание печени?

A: Заболевание печени легко скрыть. Несмотря на все его признаки, симптомы могут быть незаметными и часто кажутся очевидными. Пациент может не знать, что у него это есть, до тех пор, пока не возникнут более серьезные осложнения.Ваш врач может провести тесты, чтобы определить, есть ли у вас заболевание печени, для чего он может проверить вашу кровь на наличие вредных белков, которые сигнализируют о проблемах с печенью.

В: Что такое цирроз?

A: Цирроз - последняя стадия хронического заболевания печени. Это состояние, при котором внутри печени накапливается рубцовая ткань, мешающая правильному функционированию органа. Поскольку рубцовая ткань продолжает формироваться и накапливаться, это может привести к осложнениям и, в конечном итоге, к печеночной недостаточности или смерти.

Q: Следует ли мне регулярно проводить детоксикацию печени?

A: Детокс печени вряд ли улучшит функцию вашей печени.Если ваша печень здорова, она уже должна выводить токсины из вашего организма. Однако детокс дает и другие преимущества для здоровья, которые могут быть полезны людям с особыми медицинскими потребностями. Например, некоторые очищающие средства для поддержки иммунной системы или помощи в преодолении пищевой зависимости.

В: Могу ли я обратить вспять повреждение печени?

A: Печень - единственный орган в организме, который может восстанавливаться, в отличие от других органов, заменяющих свои поврежденные ткани рубцами. Когда одна часть печени повреждена, другая часть может вырасти, чтобы заменить ее.

Q: Работают ли добавки для печени?

A: Добавки для здоровья печени могут работать. Было показано, что соединения, содержащиеся в популярных ингредиентах для здоровья печени, включая экстракт расторопши, куркумы и артишока, помогают бороться с воспалением печени. В сочетании со здоровой диетой и другими натуральными средствами для поддержки печени добавки для здоровья печени могут стать ключом к уменьшению повреждения печени, вызванного болезнью или травмой.

В: Безопасно ли принимать добавки для печени?

A: Добавки для печени безопасно принимать при соблюдении рекомендованной дозировки.Обязательно проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать какие-либо добавки.

В: Могут ли добавки навредить моей печени?

A: При соблюдении рекомендованных дозировок добавки вряд ли окажут слишком большую нагрузку на вашу печень. Тем не менее, 20% повреждений печени в Соединенных Штатах связаны с диетическими добавками на травах, и если вы не соблюдаете рекомендованную дозировку, их чрезмерное употребление может нанести вред здоровью печени.

В: Что такое жирная печень?

A: Жирная печень - это обратимое заболевание, также известное как стеатоз.Это происходит, когда ваше тело накапливает лишний жир в клетках печени. Этот избыток жира заставляет клетки набухать и начинает повреждать ткани печени.

Вопрос: Что такое НАЖБП?

A: Неалкогольная жировая болезнь печени (НАЖБП) - это состояние, при котором в клетках печени накапливается жир. Хотя НАЖБП не является алкогольным заболеванием, при отсутствии лечения она может привести к серьезным проблемам с печенью.

Лучшие таблетки для детоксикации печени в 2021 году Заключительные слова

От заболеваний печени ежегодно страдают миллионы людей.И хотя есть несколько способов их лечения, побочные эффекты и плохое самочувствие могут уйти в прошлое, если принимать правильные добавки. Однако, как и любое лекарство, у лучших печеночных добавок есть инструкции, которым нужно следовать, и рекомендуемая дозировка.

ТАКЖЕ ПРОЧИТАЙТЕ: Лучшая добавка для повышения иммунитета для здоровой иммунной системы

Информация о филиалах:

Ссылки, содержащиеся в этом обзоре продукта, могут привести к получению небольшой комиссии, если вы решите приобрести рекомендованный продукт без дополнительных затрат для вас.Это направлено на поддержку нашей исследовательской и редакционной группы, и, пожалуйста, знайте, что мы рекомендуем только высококачественные продукты.

Заявление об отказе от ответственности:

Пожалуйста, поймите, что любые советы или рекомендации, представленные здесь, даже отдаленно не заменяют разумный медицинский совет от лицензированного поставщика медицинских услуг. Обязательно проконсультируйтесь с профессиональным врачом, прежде чем принимать какое-либо решение о покупке, если вы принимаете лекарства или у вас возникли проблемы после подробностей обзора, представленных выше.Индивидуальные результаты могут отличаться, поскольку заявления, сделанные в отношении этих продуктов, не были оценены Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов. Эффективность этих продуктов не подтверждена исследованиями, одобренными FDA. Эти продукты не предназначены для диагностики, лечения или предотвращения каких-либо заболеваний.

Лучшие добавки для здоровья печени - Обзор лучших таблеток для детоксикации печени

Печень - один из важнейших органов вашего тела. Его обычно называют естественным фильтром вашего тела, поскольку он фильтрует кровь, улавливая токсины и другие загрязнения перед их удалением.Кроме того, печень отвечает за различные жизненно важные процессы, включая очищение крови, синтез белка, выработку гормонов и помощь пищеварению.

Вот почему так важно заботиться о своей печени. Печень - самый большой орган в вашем теле, размером с футбольный мяч. Он расположен на правой стороне живота, чуть ниже грудной клетки. Поскольку печень настолько велика и выполняет такую ​​жизненно важную роль, плохое состояние печени может значительно повлиять на ваше общее состояние здоровья.Вы можете подумать, зачем мне детокс-витамины, ведь этот орган обычно очищает организм. Ваши инстинкты действительны; вам не нужно принимать такие лекарства, независимо от того, какую пользу они обещают принести.

Однако, если у вас заболевание печени или заболевание, которое включает печень, ваш орган может получить пользу от некоторых дополнительных питательных веществ. Многие люди ежедневно принимают пищевые добавки, помогающие своей печени. Отличная добавка для печени работает на нескольких уровнях органа.Некоторые витамины могут помочь при воспалении. Другие способствуют удалению загрязняющих веществ из вашего тела.

Что такое добавки для печени?

Пищевые добавки для здоровья печени - это продукты, которые вы едите или пьете, чтобы пополнить запасы витаминов, минералов, ферментов и т. Д. Некоторые пищевые добавки получают из натуральных источников, таких как растения. Они встречаются в различных формах, включая таблетки, тоники и порошки. Многие продукты для здоровья печени утверждают, что они очищают печень и выводят токсины из нее.Некоторые из этих продуктов вместо того, чтобы облегчить проблемы с печенью, усугубляют их. Многие люди имеют проблемы с печенью и даже не подозревают о них. Ваша печень - один из основных органов вашего тела. Это существенно влияет на то, как вы себя чувствуете и как работаете. Плохое состояние печени может иметь самые разные последствия для вашего здоровья и благополучия.

Вот некоторые из ранних симптомов, связанных с заболеваниями печени:

  • Темно-желтая моча или серый стул
  • Потеря аппетита
  • Тошнота и рвота
  • Дискомфорт, скованность или боль в верхней правой части живота, чуть ниже грудной клетки
  • Усталость, слабость и утомляемость
  • Непреднамеренная потеря веса

Если у вас запущенное заболевание печени, вы можете столкнуться с более серьезными симптомами.Симптомы прогрессирующего заболевания печени включают легкие синяки и кровотечения, скопление жидкости в брюшной полости, спутанность сознания и когнитивные нарушения, изменения личности и настроения, желтуху (пожелтение глаз и кожи) и потерю памяти. Когда заболевание печени обнаружено на ранней стадии, оно излечимо. Если вы подозреваете, что у вас повреждена печень, обратитесь к врачу. Согласно нескольким исследованиям, травяные соединения помогают печени правильно переваривать пищу, уравновешивают гормоны и удаляют отходы. Однако эффективность этих натуральных препаратов спорна.Еще один предмет разногласий заключается в том, следует ли принимать добавки ежедневно для поддержания нормальной функции печени или только в периоды стресса печени, например, чрезмерного употребления алкоголя. Лучше всего обсудить с врачом, прежде чем принимать таблетки для поддержки печени.

Работают ли добавки для печени?

На этикетках добавок для печени написано, что их товары «детоксифицируют», «регенерируют» и «спасают» вашу печень. Они утверждают, что устраняют вредное воздействие алкоголя, жира, сахара и всех других загрязнителей, которые ваша печень была вынуждена поглощать с течением времени - или после переедания на выходных.Один из самых важных и жизненно важных органов вашей печени. Он не только накапливает и высвобождает энергию из питательных веществ, но также служит естественным фильтром вашего тела. «Грязь» в крови улавливается печенью, которая выводит токсины и шлаки из организма. Учитывая важность этого органа для вашего здоровья, неудивительно, что компании, производящие пищевые добавки, присоединились к детоксикации печени.

Десятки продуктов с такими названиями, как «Liver Guard», «Liver Rescue» и «Liver Detox» обещают привести вашу печень в идеальную форму, а также помогут вам почувствовать себя лучше.На самом деле, многие из заявлений, сделанных в отношении бутылочек с добавками для печени, не выдерживают критики. Хотя некоторые исследования продемонстрировали преимущества определенных ингредиентов добавок, таких как расторопша пятнистая и лист артишока, они в основном проводились на людях с заболеваниями печени. Еще неизвестно, могут ли эти добавки улучшить функцию печени у здоровых людей.

Как мы оценили лучшие добавки для печени

Все таблетки для здоровья печени обещают помочь печени разными способами.Некоторые из них работают правильно, а другие - нет. Мы использовали следующие методологии ранжирования, чтобы различать лучшие и худшие добавки для здоровья печени:

Проверенные ингредиенты

Включение проверенных веществ было наиболее важным фактором, который мы искали в добавке для здоровья печени. Были опубликованы тысячи исследований о влиянии витаминов, минералов, растений и экстрактов трав на здоровье печени. Мы выбрали таблетки, в рецепте которых была указана эта информация.

Клинически эффективные дозировки

Удивительно скромные дозы обнаруживаются в некоторых продуктах для здоровья печени. Некоторые добавки включают правильные компоненты в неправильном количестве. Другие содержат дозы, которые слишком малы, чтобы оказать какое-либо воздействие на организм. Мы предпочитали продукты для здоровья печени, содержащие клинически эффективные количества.

Докторская формула

Некоторые из наиболее уважаемых фирм по производству пищевых добавок имеют медицинские консультативные советы, в состав которых входят доктора медицины, доктора медицины и другие специалисты в области здравоохранения.Эти эксперты применяют свои медицинские знания для создания самых фантастических продуктов для здоровья печени. Врачи разработали многие из упомянутых выше пищевых добавок с самым высоким рейтингом.

Рекламируемые льготы

Некоторые компании продают свои продукты для здоровья печени с диковинными заявлениями о пользе для здоровья. Они утверждают, что их раствор может очистить организм и уничтожить все ядовитые отходы. Они говорят, что с их помощью можно сбросить 50 фунтов, выглядеть на десять лет моложе и вылечить заболевания печени.Все эти утверждения неправдоподобны. Нам понравились фирмы, производящие добавки для здоровья печени, которые в своих рекламных объявлениях делали законные заявления о пользе для здоровья.

Репутация и прозрачность производителя

Некоторые компании имеют долгую историю производства полезных добавок. Остальные производства новые и непроверенные. Некоторые фирмы открыто заявляют об источниках своих ингредиентов и местонахождении их производства. Другие странно уклончивы, когда дело доходит до этого знания. Мы отдавали предпочтение признанным производителям открытых книг.

Цена и стоимость

Некоторые люди готовы платить 20 долларов в месяц за добавку для печени. Другие готовы вложить более 100 долларов. В нашем списке представлены добавки в различных ценовых диапазонах, но мы подчеркнули важность их ценности во всех ценовых категориях, чтобы вы всегда получали лучшие ингредиенты для здоровья печени за свои деньги.

Лучшие добавки для печени в 2021 году

Вот наш рейтинг лучших добавок для здоровья печени, доступных сегодня в Интернете, на основе нашего исследования.

Регулятор печени Organifi

Organifi’s Liver Reset - это хорошо известная добавка для печени. Производитель также использует органические компоненты, в том числе 300 мг органического трифала, 300 мг органического экстракта корня одуванчика и 250 мг органического экстракта семян расторопши. Organifi Liver Reset содержит суперпродукты, улучшающие работу печени, такие как расторопша, экстракт листьев артишока, корень одуванчика и трифала, которые на протяжении поколений использовались для улучшения функции печени. Это также одна из самых доступных добавок в этом списке.Organifi стоит 28 долларов за месячный запас, и все дозировки прозрачны, что упрощает сравнение рецепта с другими добавками для здоровья печени, продаваемыми в Интернете.

1MD ПеченьMD

1MD LiverMD может быть самой доступной добавкой в ​​этом списке. Он содержит полезные для печени вещества, которые были профессионально исследованы, например, экстракт расторопши. Добавка также содержит 800 мг NAC, 100 мг ALA и высокий уровень необходимых витаминов и минералов, таких как цинк, витамин E и селен.1MD производит различные добавки, которые нацелены на различные цели в области здоровья и хорошего самочувствия, и LiverMD 1MD является одним из наиболее популярных сегодня. 1MD LiverMD - одна из лучших добавок для здоровья печени, доступных на сегодняшний день, благодаря своим высоким дозировкам и рекомендованной врачом смеси. Его можно купить в Интернете у крупных продавцов, таких как Amazon и 1MD.com. Цена на 1MD’s LiverMD составляет 45 долларов за бутылку.

Live Conscious LiverWell

Live Conscious продвигает свою популярную таблетку LiverWell как способ жить счастливой жизнью со счастливой печенью.Используя натуральные ингредиенты, добавка укрепляет печень и обмен веществ. Сообщается, что вы можете способствовать детоксикации и защите печени, поддерживать синтез здоровых иммунных клеток и поддерживать здоровый метаболизм, принимая две капсулы LiverWell в день, помимо других преимуществ. Экстракт расторопши, NAC и ALA являются одними из компонентов LiverWell, которые имеют отношение к здоровью печени. LiverWell - также одна из наиболее экономичных формул в этом списке, стоимость которой составляет всего 26 долларов за бутылку.

Amy Myers MD Поддержка печени

Amy Myers MD создает добавку под названием Liver Support, которая сочетает в себе вещества, которые выводят токсины и оптимизируют функцию печени.Добавка содержит 200 мг NAC, который служит предшественником глутатиона. Он также содержит альфа-липоевую кислоту, которая помогает улавливать свободные радикалы. Доктор Эми Майерс рекомендует принимать одну капсулу Liver Support два раза в день, чтобы обеспечить ваше тело мощной смесью питательных веществ, способствующих детоксикации и оптимизации функции печени.

Zenith Labs Zenith Detox

Zenith Detox от Zenith Labs обещает поддержать функцию печени и обеспечить хорошую детоксикацию в фазах 1 и 2. Принимая капсулы ежедневно, вы можете обеспечить свое тело компонентами, необходимыми для поддержания здоровой функции печени, а также для очистки и удаления свободных радикалов, среди других преимуществ.Согласно официальному сайту, добавка может уменьшить боль в суставах, улучшить физическую выносливость, более молодой вид и повысить уверенность в себе, а также другие преимущества, которые обычно не связаны с продуктами для здоровья печени. Он также содержит вещества, которых нет в различных формулах, такие как глутатион сетрии, L-метионин и экстракт ягод лимонника.

Gundry MD Полная поддержка печени

Самая экономичная добавка для здоровья печени в этом списке - Gundry MD Complete Liver Support.Полная поддержка печени, которая стоит менее 20 долларов за бутылку, позиционируется как «швейцарский армейский нож» для вашей печени. Полная поддержка печени, по словам доктора Гандри, может помочь увеличить усвоение пищи, поддержать иммунную систему, поддержать метаболизм и, среди прочего, поддержать естественную защиту вашего организма от токсинов окружающей среды. Complete Liver Support обеспечивает высокую дозу компонента, которого нет в других добавках из этого списка: 1000 мг экстракта апельсиновой корки. В формулу также входят расторопша и одуванчик.

Advanced Bionutritionals Расширенная поддержка печени

Advanced Bionutritionals производит добавку Advanced Liver Support, содержащую альфа-липоевую кислоту (ALA), фосфатидилхолин, расторопшу, селен, среди прочего, глицирризин и NAC. Сообщается, что вы можете поддерживать здоровье своего мозга и печени, поддерживать здоровую воспалительную реакцию и защищать свою печень от окислительного стресса, принимая, помимо других преимуществ, четыре капсулы Advanced Liver Support ежедневно.Добавка производится в США из ингредиентов, приобретенных со всего мира.

Формула здоровья печени PureHealth Research

PureHealth Research Liver Health Formula - популярная добавка, созданная врачом-натуропатом. Согласно ND, который разработал формулу здоровья печени, таблетка «зарядит батарею молодости вашего тела», а также предоставит вам «неограниченную энергию, стройную талию и острое мышление» среди других преимуществ. Имбирь, люцерна и свекла являются жизненно важными составляющими формулы здоровья печени.Куркума, одуванчик, расторопша и экстракт артишока входят в число других распространенных веществ, содержащихся в других продуктах для здоровья печени.

ActivatedYou Morning Complete

Единственный продукт в нашем списке, который в основном не рекламируется как добавка для здоровья печени, - это ActivatedYou Morning Complete. ActivatedYou Morning Complete, с другой стороны, является универсальным витамином для ежедневного использования. Пребиотики, пробиотики, зеленые суперпродукты, клетчатка и другие компоненты включены в смесь, чтобы помочь вашему здоровью различными способами.ActivatedYou Morning Complete описывается вами как «крепкий ежедневный оздоровительный напиток». Утверждается, что вы можете помочь своему организму, потребляя его ежедневно, чтобы защитить себя от окислительного стресса, улучшить работу печени и клеток и, среди прочего, поддерживать здоровый уровень сахара в крови.

VitaPost Liver Support Plus

VitaPost Liver Support Plus - один из наиболее экономичных продуктов в нашем списке, стоимость которого составляет менее 28 долларов за бутылку. Как и LiverMD от 1MD, это один из немногих продуктов в этом списке, доступных в Walmart и других крупных торговых точках.Цинк, экстракт расторопши, свекла, экстракт артишока и семена сельдерея входят в состав каждой бутылки Liver Support Plus. Liver Support Plus от VitaPost содержит больше компонентов - в более низких дозах - чем другие составы из этого списка. Тем не менее, он может принести пользу здоровью печени в незначительной степени, при этом обеспечивая отличное соотношение цены и качества.

Phytage Labs Urgent Liver 911

Urgent Liver 911 - пищевая добавка Phytage Labs. Он содержит такие питательные вещества, как экстракт расторопши, свеклу, артишок, одуванчик и семена сельдерея, которые различными способами способствуют улучшению функции печени.Дозировки для Urgent Liver 911 практически идентичны дозировкам для Liver Support Plus. Считается, что эти химические вещества истощают жир, блокирующий вашу печень, а также очищают ее и обращают вспять повреждения, среди прочего. Urgent Liver 911 имеет значительно более низкую ценность, чем другие добавки для печени в этом списке, что удивительно, учитывая относительно скромные дозировки, примерно 70 долларов за бутылку.

Дополнительное руководство: Решение безалкогольной жировой болезни печени

Прием таблеток для поддержки печени - не единственный способ ей помочь.Речь также идет о правильном питании и образе жизни. Джулисса Клей из Blue Heron Function News в этом руководстве по-разному объясняет натуральные решения для поддержания здоровья печени. Blue Heron Health News рекламирует электронную книгу как «решение» неалкогольной жировой болезни печени (НАЖБП), состояния, вызванного накоплением липидов в печени. Джулисса в своей книге «Решение безалкогольной жировой болезни печени» утверждает, что жировая болезнь печени - это «решение», а «не тюремное заключение». Даже если у вас НАЖБП, вы можете якобы «выздороветь» и «растопить жир в печени», следуя ее методу.

Как естественным образом сохранить здоровье печени

Мало исследований, чтобы сказать, очистит ли употребление витаминов вашу печень или защитит ее. Однако было продемонстрировано, что несколько вариантов образа жизни приносят пользу здоровью печени. Вот несколько советов, которые помогут сохранить печень в тонусе.

Ограничьте употребление жиров в рационе

Диета с высоким содержанием жареных блюд, сладостей и фаст-фуда вызывает увеличение веса. Ожирение и избыточный вес повышают риск неалкогольной жировой болезни печени.Соблюдение питательной диеты приведет к тому, что печень станет более стройной и здоровой.

Держитесь подальше от токсинов

Некоторые инсектициды, чистящие средства и аэрозоли содержат соединения, которые при обработке могут нанести вред вашей печени. Если вам необходимо использовать эти продукты, убедитесь, что комната хорошо проветривается. Не курите. Курение вредно для печени.

Соблюдайте осторожность при употреблении алкоголя

Большое количество пива, вина или спиртных напитков вредит клеткам печени и вызывает цирроз.Употребляйте алкоголь умеренно, не более одного-двух стаканов в день.

Избегайте хронического употребления наркотиков

Ваша печень должна разрушиться и вывести из организма все вещества, которые вы потребляете. Например, стероиды и ингалянты могут нанести непоправимый вред этому органу при регулярном применении или злоупотреблении. Вредные или запрещенные наркотики, такие как героин, также могут повредить печень. Их следует избегать любой ценой.

Не смешивайте алкоголь и лекарства

Одновременное употребление алкоголя и некоторых лекарств может усугубить поражение печени.Перед использованием любого лекарства, отпускаемого по рецепту, внимательно прочтите инструкции. Если этикетка предупреждает, что комбинация опасна, не пейте ее.

Популярные добавки

Многие добавки для печени, представленные на рынке, включают смесь трех натуральных ингредиентов:

  • Расторопша
  • Лист артишока
  • Корень одуванчика

Давайте разберем каждый элемент в соответствии с исследованиями.

Расторопша

Расторопша пятнистая - растение из Европы, завезенное в Северную Америку ранними колонистами.В настоящее время расторопша встречается на востоке США, в Калифорнии и Южной Америке. Молочный сок, который вытекает из листьев, когда они ломаются, дает название расторопше. Семена расторопши могут защитить клетки печени от вредных химических веществ и лекарств. Он также обладает противовоспалительными и антиоксидантными свойствами.

Расторопша широко используется для лечения проблем с печенью, таких как химическое, алкогольное и химиотерапевтическое повреждение печени, отравление грибами Amanita phalloides (смертная казнь), желтуха, хроническое воспалительное заболевание печени, цирроз печени и хронический гепатит.Существуют противоречивые данные об эффективности расторопши при лечении связанных с алкоголем повреждений печени. Согласно предварительному исследованию, употребление расторопши внутрь может улучшить функцию печени и снизить вероятность смерти. Однако другие исследования показывают, что это не может повлиять.

Лист артишока

Антиоксидантные свойства листа артишока Согласно исследованиям, он может защитить печень. Исследования на животных показывают, что он может помочь в регенерации клеток печени.В исследованиях, проведенных в 2016 и 2018 годах, листья артишока уменьшали признаки повреждения печени у пациентов с неалкогольной жировой болезнью печени. С другой стороны, клинические преимущества добавок из листьев артишока еще предстоит определить.

Корень одуванчика

Корень одуванчика издавна использовался для лечения проблем с желудком и печенью в традиционной китайской и индейской медицине. Травники теперь считают, что он может помочь в лечении различных заболеваний, включая угри, дерматит, высокий уровень холестерина, изжогу, желудочно-кишечные проблемы, диабет и даже рак.Несмотря на то, что одуванчик использовался для лечения заболеваний печени, доказательства его преимуществ ограничены. Требуются дополнительные исследования, чтобы выяснить, является ли он безопасным и эффективным для этой цели.

Прочие ингредиенты

Помимо расторопши, артишока и одуванчика, добавки для печени отличаются сочетанием различных других компонентов. Сюда могут входить такие предметы, как:

Дикий там мексиканский корень

Симптомы менопаузы, ревматоидный артрит, диабет и мышечные спазмы - все это потенциальные медицинские применения дикого ямса.Другие названия дикого ямса включают корень колик, дьявольские кости, корень ревматизма и китайский корень.

Экстракт желтого док-корня

Желтый док - слабительное и тонизирующее средство от боли и отека (воспаления) носовых ходов и дыхательных путей. Он также используется при лечении бактериальных инфекций и заболеваний, передающихся половым путем. Желтый док также используется при лечении кишечных заболеваний, грибковых инфекций и артритов. Считается, что желтый док приносит пользу пищеварительному тракту, печени и коже, а также лечит воспаленные носовые ходы.

Ягода боярышника

Боярышник используется для лечения проблем с сердцем и кровеносными сосудами, таких как застойная сердечная недостаточность (ЗСН), дискомфорт в груди и нерегулярное сердцебиение. Его также можно использовать для лечения как низкого, так и высокого кровяного давления, «жесткости артерий» (атеросклероза) и высокого уровня холестерина.

Чанка Пьедра

Благодаря содержанию антиоксидантов, chanca piedra может улучшить функцию печени и защитить печень от повреждения клеток, вызванного свободными радикалами - нестабильными химическими веществами, которые могут вызвать повреждение, когда они накапливаются в чрезмерных количествах в организме.

Исследования на людях, показывающие, что эти травы работают, пока что отсутствуют.

Преимущества добавок для печени

По сути, добавки для печени - это витамины, которые улучшают здоровье вашей печени. В частности, добавки для печени обладают множеством преимуществ, включая, помимо прочего, следующие:

  • Очищают печень и почки.
  • Для защиты клеток печени следует использовать противовоспалительные меры.
  • Улучшите общую функцию и систему вашей печени.
  • Способствовать и улучшить общее состояние вашей печени.
  • Позаботьтесь о своей иммунной и дыхательной системах.
  • Увеличение производства желчи.
  • Улучшите метаболизм
  • Помогите вам похудеть

Это лишь некоторые из преимуществ, которые могут дать добавки для печени. Но действительно ли они предлагают эти преимущества или все это причуда? Все сводится к выбору добавки. Некоторые из них невероятно выгодны, но другие не так хороши, как кажется.

Побочные эффекты добавок для печени

В зависимости от состава печеночной добавки и используемых веществ могут развиваться различные побочные эффекты:

Желудочно-кишечные проблемы

Тошнота, рвота, диарея, метеоризм и боль в животе были связаны с добавлением расторопши. Головные боли также могут быть вызваны расторопшей.

Повышение артериального давления

Корень солодки может повышать кровяное давление в добавках, если его тщательно не обработать для удаления определенного компонента (глицирризина).

Передозировка расторопши

Если вы примете большую дозу молока, силимарин чертополоха может вызвать проблемы с печенью за счет увеличения билирубина и печеночных ферментов. Повышенный уровень билирубина может указывать на повреждение печени, тогда как повышенный уровень ферментов печени может указывать на воспаление или повреждение клеток печени.

Роль FDA

В соответствии со стандартами FDA (GRAS) продукты для ухода за печенью должны содержать вещества, которые в целом признаны безопасными (GRAS). Если вещество сертифицировано GRAS, оно безопасно при нормальном потреблении большинством людей.Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) не имеет полномочий одобрять или отклонять добавки, в том числе добавки для здоровья печени.

Сопутствующие проблемы

При приеме таблеток для здоровья печени некоторые мужчины могут испытывать головокружение, умеренное расстройство желудка, дискомфорт в желудке и другие вредные эффекты. Эти побочные эффекты становятся более частыми при приеме большего количества, чем рекомендовано.

Профиль компании

Такие добавки не нуждаются в лабораторных испытаниях или одобрении перед продажей через Интернет.Вот почему репутация производителя важна для вашей безопасности: в противном случае вы можете есть неидентифицированные соединения.

Всегда делайте домашнее задание перед тем, как попробовать новую пищевую добавку для здоровья печени. Каждая проблема с печенью индивидуальна. В результате, ваш режим приема добавок должен быть адаптирован к вашим конкретным потребностям и предпочтениям. Это руководство по лучшим добавкам в отрасли здравоохранения печени призвано помочь вам решить, какая формула лучше всего подходит для вас.

Часто задаваемые вопросы о добавках для печени

В: Что такое добавки для печени?

A: Добавки для печени - это натуральные продукты, которые, как утверждается, разными способами помогают здоровью вашей печени.

Q: Что такое печень?

A: Печень - это орган размером с футбольный мяч на правой стороне тела, непосредственно под грудной клеткой. Он выводит токсины из вашего тела и необходим для общего здоровья и хорошего самочувствия.

Q: Каковы преимущества добавок для печени?

A: Большинство добавок для печени утверждают, среди прочего, что они очищают печень и почки, защищают клетки печени от воспаления, оптимизируют общую работу печени и поддерживают вашу иммунную систему.

Q: Как мне употреблять добавки для печени?

A: Большинство добавок для печени выпускается в форме капсул. Вы должны принимать одну или две капсулы в день, как указано. Другие добавки для здоровья печени имеют форму порошка, который вы смешиваете с водой или любимым напитком.

Q: Какая добавка для печени самая лучшая?

A: Любые лучшие таблетки для здоровья печени в нашем списке являются одними из лучших пищевых добавок для печени, доступных в любом месте.

Q: Какова функция печени?

A: Печень отвечает за несколько жизненно важных функций организма.Он, среди прочего, обрабатывает питательные вещества, всасываемые через кишечник, регулирует состав крови для баланса белков, жиров и сахаров, разрушает старые красные кровяные тельца, производит важные химические вещества для свертывания крови, расщепляет и метаболизирует алкоголь и лекарства, а также производит важные белки. и холестерин.

В: Каков источник повреждения печени?

A: Диета и образ жизни, чрезмерное употребление наркотиков или лекарств, чрезмерное употребление алкоголя, курение и другие факторы могут привести к заболеванию печени.Такие заболевания, как гепатит, также могут нанести вред печени.

В: Передается ли болезнь печени по наследству?

A: Некоторые заболевания печени передаются по наследству, а другие вызваны выбором диеты и образа жизни.

Q: Помимо алкоголя, что еще вызывает повреждение печени?

A: Хотя многие люди связывают алкоголь с заболеванием печени, вы также можете нанести вред своей печени, употребляя в пищу сырых моллюсков, принимая слишком много лекарств (например, парацетамол), неправильно питаясь или подвергаясь воздействию загрязнителей.

Q: Каковы симптомы заболевания печени?

A: Усталость, вздутие живота, газы, запор, пожелтение кожи или глаз, неспособность похудеть, высокое кровяное давление, расстройства настроения и депрессии, темная моча, чрезмерное потоотделение и плохой аппетит - все это симптомы заболевания печени.Многие люди, страдающие заболеваниями печени, быстро получают синяки.

В: Как лучше всего очистить печень?

A: Некоторые люди очищают или выводят токсины из своей печени в течение нескольких дней или недель, соблюдая сбалансированную диету. Другие увеличивают свой рацион. Некоторые люди отказываются от опасной пищи или вредных привычек. Вы также можете пить сырые овощные соки, принимать очищающие соки или чаще заниматься спортом, чтобы помочь своему телу очиститься.

Q: Каковы признаки и симптомы заболевания печени?

A: Усталость или сильная усталость, недостаток энтузиазма или зуд - все это симптомы болезни печени.По мере прогрессирования заболевания печени могут наблюдаться такие симптомы, как желтуха (пожелтение глаз и кожи), черная моча, бледный или светлый кал, желудочно-кишечное кровотечение, психическая дезориентация и другие когнитивные проблемы, а также задержка жидкости в брюшной полости или животе.

В: Как узнать, есть ли у меня заболевание печени?

A: По данным Университета Айовы, более половины людей с заболеваниями печени не проявляют никаких симптомов. Это может быть сложно идентифицировать. Проконсультируйтесь с врачом по поводу анализов, которые могут помочь вам определить, есть ли у вас заболевание печени.

В: Можно ли обратить вспять повреждение печени?

A: Печень - единственный орган в организме, который может регенерировать. В случае других органов, таких как сердце, ваше тело восстанавливает поврежденную ткань со шрамом. С другой стороны, печень способна заменять поврежденную ткань новыми клетками. По данным Университета Айовы, даже значительное повреждение печени, вызванное чем-то вроде передозировки тайленола, которая убила от 50 до 60% клеток печени, может быть полностью восстановлено через 30 дней, если не возникнет никаких осложнений.

Q: Как вы думаете, мне следует принимать добавки для печени?

A: Ваш врач может посоветовать вам, подходит ли вам печеночная добавка. Перед использованием любых добавок проконсультируйтесь с врачом, особенно если у вас заболевание печени или вы принимаете лекарства.

Вопрос: Какая основная причина заболеваний печени в Соединенных Штатах?

A: Наиболее частой причиной заболеваний печени в США является алкоголизм.

Вопрос: Какой орган в организме самый большой?

A: Хотя печень - самый большой орган внутри вашего тела, кожа - самый большой орган.

В: Считается ли гепатит разновидностью заболевания печени?

A: Гепатит - это форма заболевания печени, да. Термин «гепатит» буквально означает «воспаление печени».

Q: Что такое цирроз?

A: Цирроз - это хроническое заболевание печени, которое находится на поздних стадиях. Цирроз связан с рубцеванием печени, хотя обычно он может восстанавливаться сам (когда ваше тело пытается исправить печень без регенерирования клеток). Цирроз развивается, когда рубцовая ткань продолжает накапливаться на печени.

В: Как врачи оценивают состояние печени?

A: Панель функции печени, также известная как панель функции печени, используется врачами для оценки здоровья печени. Это серия анализов крови, выполняемых одновременно для выявления воспаления печени (гепатита), заболевания печени или других повреждений и инфекций печени.

В: Следует ли мне регулярно очищать печень?

A: Нет никаких доказательств того, что очищение печени может улучшить функцию печени. Если ваша печень в порядке, она уже должна выводить токсины из вашего организма.С другой стороны, здоровая диета и образ жизни могут способствовать естественной детоксикации печени различными способами.

Q: Какая диета наиболее полезна для печени?

A: Не существует такой вещи, как диета для здоровья печени. С другой стороны, врачи часто рекомендуют средиземноморскую диету людям с заболеваниями печени, подчеркивая большое количество фруктов и овощей. Врачи также могут посоветовать пациентам потреблять больше пищи, богатой клетчаткой, цельнозерновые буханки хлеба и воду.Вам следует избегать продуктов, богатых насыщенными жирами, сахаром и солью.

Q: Насколько эффективны добавки для печени?

A: Некоторые исследования показали, что общие компоненты добавок для здоровья печени, такие как расторопша, экстракт артишока и куркума, могут по-разному влиять на функцию печени. Большинство этих веществ действуют, способствуя воспалению печени.

Q: Безопасно ли принимать добавки для печени?

A: Согласно исследованиям, добавки для печени безопасны при приеме в разрешенном количестве.Однако, прежде чем принимать какие-либо добавки, обратитесь к врачу, особенно если у вас заболевание печени или вы принимаете лекарства.

В: Могут ли витамины нанести ущерб моей печени?

A: Сомнительно, что прием добавок в предписанных дозах повлияет на здоровье вашей печени. Однако исследования показывают, что травяные пищевые добавки ответственны за 20% повреждений печени в Соединенных Штатах.

Q: Что такое жирная печень?

A: Жирная печень - это обратимое состояние, определяемое накоплением частиц жира (триглицеридов) в клетках печени.Этому могут способствовать различные диеты, образ жизни и наследственные факторы. Жирная печень не имеет риска развития цирроза.

В: Что такое НАЖБП?

A: Неалкогольная жировая болезнь печени (НАЖБП) относится к заболеваниям печени и заболеваниям, которые варьируются от незначительных проблем до тяжелых состояний, таких как цирроз. Накопление жира в печени является признаком всех типов НАЖБП.

Лучшие добавки для здоровья печени от 2021 года, заключение

Добавки для печени рекламируются за их способность очищать печень от токсинов и поддерживать ее в оптимальном состоянии.До сих пор не было представлено никаких научных доказательств в поддержку этих утверждений. Хотя некоторые из отдельных веществ, содержащихся в добавках для печени, могут улучшить функцию печени, исследования показывают, что они наиболее полезны для людей с заболеваниями печени. Неизвестно, могут ли эти добавки улучшить функцию печени у здоровых людей.

Если вы не хотите принимать добавки для печени, попробуйте принимать травы индивидуально. Расторопша пятнистая - самая полезная трава для вашей печени.Несколько исследований определили, что расторопша является одной из лучших трав для естественной детоксикации печени и пищеварительного тракта. Исследования показали, что расторопша, экстракт артишока, цинк и другие вещества способствуют укреплению здоровья печени различными способами. Было доказано, что эти питательные вещества помогают печени очищаться и улучшают ее работу другими способами.

Если вы думали о включении печеночной добавки в свой рацион, сейчас подходящий момент для этого.Добавки для печени безопасны и просты в тестировании. Любая из перечисленных выше пищевых добавок с наивысшим рейтингом может помочь в оздоровлении печени, ее детоксикации и очистке различными способами. У них также есть несколько преимуществ. Если вы начали использовать добавку для печени и столкнулись с какими-либо вредными побочными эффектами, обратитесь за медицинской помощью.

Информация о филиалах:

Ссылки, содержащиеся в этом обзоре продукта, могут привести к получению небольшой комиссии, если вы решите приобрести рекомендованный продукт без дополнительных затрат для вас.Это направлено на поддержку нашей исследовательской и редакционной группы, и, пожалуйста, знайте, что мы рекомендуем только высококачественные продукты.


Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*
*