Меланин инструкция по применению: Мелатонин-СЗ инструкция по применению: показания, противопоказания, побочное действие – описание Melatonin-SZ Таблетки, покрытые пленочной оболочкой (48141)

Мелатонин :: Инструкция :: Цена :: Описание препарата

Мелатонин (Melatonin)
Активное вещество:
Мелатонин — N-acetyl-5-methoxytryptamine and N-[2-(5-Methoxy-1H-indol-3-yl) ethyl] acetamide — 3 мг.
Вспомогательные вещества:
Двузамещенный кальций фосфат безводный, Микрокристаллическая целлюлоза, Кроскармелооза натрия, Коллоидный кремний диоксид, Магний стеарат, Стеариновая кислота — 297 мг.
Мелатонин — вещество, вырабатываемое эпифизом — шишковидной железой, находящейся в основании мозга. Мелатонин находится в растительной пище, но гораздо в меньшей степени, чем в животной.
Научные и клинические исследования показали, что синтез и секреция мелатонина зависят от освещенности — избыток света тормозит его образование, а снижение — повышает. У человека на ночные часы приходится 70% суточного производства мелатонина. Секреция мелатонина подчинена циркадному ритму, определяющему, в свою очередь, ритмичность гонадотропных эффектов и половой функции, а также стабилизацию совокупных сдвигов в интенсивности обмена веществ и энергии, обусловленных изменением освещенности окружающей среды. Это свойство включает изменения в органах размножения, веса тела, психическом поведении и манерах.
Данные экспериментов свидетельствуют о том, что под влиянием мелатонина повышается содержание гамма-аминомаслянной кислоты и серотина в среднем мозге и гипоталамусе. Известно, что гамма-аминомаслянная кислота является тормозным медиатором в ЦНС, а снижение активности серотонинергических механизмов может иметь значение в патогенезе депрессивных состояний и расстройств. Эссенциальная аминокислота L-Tryptophan, являющаяся предшественницей в синтезе мелатонина, за два процесса через серотин конвертируется в мелатонин, встречающийся, главным образом, в шишковидной железе.
Мелатонин также известен как N-acetyl-5-methoxytryptamine and N-[2-(5-Methoxy-1H-indol-3-yl) ethyl] acetamide.

Мелатонин — твердая, поглощающая или растворяющая жир, водонерастворимая субстанция, являющаяся мощным естественным антиоксидантом. Организм, синтезируя ею, защищается от избыточного образования свободных радикалов — продуктов обмена веществ, вызывающих быстрое старение и рак.

Мелатонин обладает уникальной способностью, в отличие от других антиоксидантов, проникать в любую клетку в любой части организма и оказывать специфическое защитное действие на ядро — центральную структуру клетки, содержащую ДНК, т.е. на структуру, позволяющую поврежденной клетке восстановиться. Известно, что мелатонин оказывает стимулирующее действие на фермент глютатионпероксидазу, обладающую антиоксидантными свойствами. Мелатонин может также существовать в синтетической форме, которая применяется, как добавка, обладающая снотворным и антиоксидантным свойствами. Это становится актуальным с возрастом человека, когда активность желез внутренней секреции организма угасает.
Выработка мелатонина всецело зависит от биологических часов организма человека и смены натурального цикла «день-ночь». Мелатонин обладает антиоксидантной активностью при достаточно высоких фармакологических дозах, способных препятствовать образованию свободных радикалов. Действие препарата наступает через 60-120 мин после приема внутрь.

• бессонница
• состояния с нарушением процесса сна
• способствует наступлению сна (синдром отсроченной фазы сна)
• помогает регуляции биологического цикла «сон-пробуждение» (особенно при частых и быстрых сменах нескольких часовых поясов)
• как антиоксидант, защищая клетки от вредного воздействия свободных радикалов
• оказывает стимулирующее действие на фермент глютатионпероксидазу, обладающей антиоксидантными свойствами
• стиммулирует иммунную систему
• стабилизирует кровяное давление и регулирует уровень холестерола в крови
• положительно влияет на предменструальное состояние
• профилактика опухолевых заболеваний
• как профилактика лицам старше 40 лет.
Мелатонин предназначен для приема внутрь.
Взрослым обычно назначают по 1-2 таблетке непосредственно перед сном. Таблетку следует запивать водой и проглатывать целиком не раскусывая. Детям после 12 лет по одной таблетке перед сном.
В крайне редких случаях при приеме Мелатонина отмечались побочные реакции, таких как дискомфортные ощущения в желудке, «тяжелая голова», головная боль, депрессия. Необходимо сообщить своему врачу обо всех побочных (необычных) явлениях, в том числе, не указанных в листе вкладыше.
• беременность
• лактация
• дети до 12 лет
Препарат противопоказан к применению во время беременности и в период лактации.
Аспирин, бетаблокаторы могут привести к снижению уровня мелатонина в организме.
Седативные антидепрессанты, транквилизаторы и другие успокаивающие средства могут привести к уменьшению ожидаемого эффекта. Лица, страдающие гормональными или аутоиммунными заболеваниями, глубокими депрессивными расстройствами, эпилепсией, лейкемией следует проконсультироваться с лечащим врачом.
Незамечено. Имеются данные о приеме до 24 грамм в течение одного месяца, хотя такие дозы не рекомендованы.
Таблетки, покрытые оболочкой, для приема внутрь по 12 штук в блистере.
Хранить при комнатной температуре в недоступном для детей месте.
Препарат нельзя употреблять по истечению срока годности, указанного на упаковке.
Условия отпуска из аптек — без рецепта.
Препарат при приеме его за 4-6 часов перед работой может оказывать неблагоприятное действие на деятельность, требующую повышенного внимания, координации движений, высокой скорости психических и физических реакций (например, у водителей транспорта, обслуживающих высокоскоростные машины, при работе на высоте и т.д.) Во время приема Мелатонина следует воздержаться от приема спиртных напитков и курения.

Инструкция составлена коллективом авторов и редакторов сайта Piluli. Список авторов справочника лекарств представлен на странице редакции сайта: Редакция сайта.

Ссылки на использованные источники информации.

Описание препарата «Мелатонин» на данной странице является упрощённой и дополненной версией официальной инструкции по применению. Перед приобретением или использованием препарата вы должны проконсультироваться с врачом и ознакомиться с утверждённой производителем аннотацией.
Информация о препарате предоставлена исключительно с ознакомительной целью и не должна быть использована как руководство к самолечению. Только врач может принять решение о назначении препарата, а также определить дозы и способы его применения.

Количество просмотров: 370151.

Мелатонин (Melatonin): описание, рецепт, инструкция

Melatonin

Аналоги (дженерики, синонимы)

Действующее вещество

Мелатонин (Melatoninum)

Фармакологическая группа

Активные вещества, Снотворные средства

Рецепт

Международный:

Rp.: Tab. «Melatonin» 0,003 № 30

D.S.: Принимать по 1 таблетке в сутки за 30 минут перед сном.

Россия:

Отпускается без рецепта

Фармакологическое действие

Мелатонин замедляет выделение гонадотропинов и, в меньшей степени, прочих гормонов аденогипофиза — тиреотропина, кортикотропина, соматотропина.

Мелатонин нормализует циркадные ритмы, повышает содержание ГАМК в центральной нервной системе и серотонина в гипоталамусе и среднем мозге, изменяет активность пиридоксалькиназы, которая принимает участие в продукции ГАМК, серотонина и дофамина.

Мелатонин снижает частоту приступов головокружений, головных болей, повышает настроение. Ускоряет засыпание, уменьшает количество ночных пробуждений, после утреннего пробуждения улучшает самочувствие, не вызывает ощущения разбитости, вялости и усталости.

Мелатонин делает сновидения более эмоционально насыщенными и яркими. Адаптирует организм при быстрой смене часовых поясов, уменьшает реакции стресса, регулирует нейроэндокринные функции.

Мелатонин имеет антиоксидантные и иммуностимулирующие свойства, предупреждает развитие новообразований и атеросклероза. Наиболее выраженное действие мелатонин оказывает при продолжительных и выраженных нарушениях сна.

Гормон эпифиза мелатонин обеспечивает синхронизацию секреции инсулина и гомеостаза глюкозы с чередованием светлого и темного времени суток.

Фармакодинамика

Данных по этому разделу нет. В текущий момент мы обрабатываем информацию, пожалуйста вернитесь позже.

Фармакокинетика

Данных по этому разделу нет. В текущий момент мы обрабатываем информацию, пожалуйста вернитесь позже.

Способ применения

Для взрослых:

Мелатонин предназначен для приема внутрь.

Взрослым обычно назначают по 1-2 таблетке непосредственно перед сном. Таблетку следует запивать водой и проглатывать целиком не раскусывая. Детям после 12 лет по одной таблетке перед сном.

Показания

• бессонница
• состояния с нарушением процесса сна
• способствует наступлению сна (синдром отсроченной фазы сна)
• помогает регуляции биологического цикла «сон-пробуждение» (особенно при частых и быстрых сменах нескольких часовых поясов)
• как антиоксидант, защищая клетки от вредного воздействия свободных радикалов
• оказывает стимулирующее действие на фермент глютатионпероксидазу, обладающей антиоксидантными свойствами
• стиммулирует иммунную систему
• стабилизирует кровяное давление и регулирует уровень холестерола в крови
• положительно влияет на предменструальное состояние
• профилактика опухолевых заболеваний
• как профилактика лицам старше 40 лет.

Противопоказания

Индивидуальная гиперчувствительность к компонентам;
Лимфогранулематоз;
Аутоиммунные заболевания;
Миелома;
Лейкоз;
Лимфома;
Сахарный диабет;
Эпилепсия;
Беременность/лактация;
Одновременное применение кортикостероидов, ингибиторов моноаминоксидазы (МАО), циклоспорина;

Детский или подростковый возраст.

С осторожность применяют пациентам, деятельность которых связана с необходимостью повышенной концентрации внимания, высокой концентрации психомоторных реакций. После использования препарата не рекомендуется управлять автомобилем или другой сложной техникой.

С осторожностью назначают пациентам с наличием гормональных нарушений и/или в период проведения заместительной гормональной терапии, а также особам с аллергическими заболеваниями.

Не рекомендуется использовать женщинам, которые планируют беременность, в связи с некоторым контрацептивным эффектом препарата.

У больных циррозом печени уровень выделения эндогенного мелатонина снижен.

В период приема препарата Мелатонин следует избегать яркого освещения.

Особые указания

Данных по этому разделу нет. В текущий момент мы обрабатываем информацию, пожалуйста вернитесь позже.

Побочные действия

При использовании препарата Мелатонин возможны утренняя сонливость, умеренные отеки, аллергические реакции (сыпь на коже, отек, покраснение, зуд), диспепсические расстройства (тошнота), дисфория (у больных с депрессивными расстройствами), головокружение, невыраженное контрацептивное действие, нарушение сексуальной функции.

При возникновении нежелательных реакций прием препарата Мелатонин следует прекратить.

Передозировка

Данных по этому разделу нет. В текущий момент мы обрабатываем информацию, пожалуйста вернитесь позже.

Лекарственное взаимодействие

Данных по этому разделу нет. В текущий момент мы обрабатываем информацию, пожалуйста вернитесь позже.

Форма выпуска

Таблетки, покрытые оболочкой, для приема внутрь по 12 штук в блистере.

Крепкий сон — залог здоровья Как хорошо выспаться, но не проспать что-нибудь важное: Общество: Россия: Lenta.ru

Американская академия сна выяснила, что 70 процентов людей на Земле не высыпаются. И это неудивительно: работа, учеба, соцсети, путешествия, фитнес, новый сезон интересного сериала — вот неполный перечень ежедневных дел, из-за которых не получается лечь раньше полуночи. И вместо положенных семи-восьми часов большинство из нас спит только четыре-пять. Хроническая усталость становится постоянным спутником современного человека. Но усталость — не единственная опасность недосыпания. В чем риск дефицита ночного сна и как исправить ситуацию, чтобы защитить свое здоровье?

Мелатонин — это внутренний хронометр, заставляющий организм работать как часы. Своеобразный дирижер нашего «внутреннего оркестра» помогает адаптироваться к смене дня и ночи, стимулируя при этом засыпание.

Фото: fizkes / Shutterstock

Синтез мелатонина неразрывно связан с темнотой — пик выработки гормона приходится на два часа ночи. Интересно, что даже при минимальной освещенности (свечение экрана смартфона, включенный ночник) образование этого гормона прекращается и развивается состояние десинхроноза — разбалансировка работы всех органов и систем. Оказывается, мелатонин обеспечивает комплексную защиту организма от неблагоприятных факторов, особенно тех, с которыми человек встречается днем. И все потому, что, с одной стороны, во время сна все клетки отдыхают, восстанавливая свою работу, а с другой — мелатонин включает механизмы прямой защиты.

В нашем организме постоянно образуются свободные радикалы, которые так и норовят повредить здоровые клетки. Мелатонин связывает и нейтрализует эти опасные частицы, а также активирует другие звенья антиоксидантной защиты. Поэтому если человек спит ночью не меньше семи часов, ему легче справиться со стрессом и его негативным влиянием на здоровье.
Известно, что недосыпание и связанное с этим снижение уровня мелатонина могут привести к развитию инсулинонезависимого сахарного диабета, метаболического синдрома, артериальной гипертензии и ишемии миокарда.

Антиоксидантная активность мелатонина оказывает и антиканцерогенное действие. Злокачественные клетки в условиях нормальной выработки мелатонина выбраковываются и уничтожаются естественным образом.

Мелатонин способен защищать митохондрии (энергетические станции клетки), находящиеся в нервной ткани и сетчатой оболочке глаза. По исследованиям ученых, дисбаланс мелатонина в организме может быть одной из причин развития аутизма. К тому же удалось выявить взаимосвязь между чрезмерным воздействием искусственного света в вечернее и ночное время и развитием нейродегенеративных процессов, характерных для болезни Альцгеймера (старческого слабоумия). Такая зависимость объясняется повышением активности перекисного окисления липидов — вероятнее всего, развитию болезни Альцгеймера сопутствуют бессонница и нарушение циркадных ритмов,.

Чтобы защитить себя от негативного влияния факторов внешней и внутренней среды, необходимо позаботиться о нормальной выработке мелатонина.

Фото: Africa Studio / Shutterstock

Для этого достаточно следовать простым рекомендациям.

1. Заведите ежедневник и четко планируйте свой день. Вам будет легче сконцентрироваться на поставленных задачах и быстрее их выполнить, чтобы уже в 10-11 вечера отправиться спать.
2. Не переедайте перед сном. Приготовьте на ужин нежирную рыбу, белое куриное мясо, творог, грейпфрут, киви или салат из овощей. Такая легкая еда быстро усваивается и не перегружает желудок.
3. Спите в абсолютной темноте. Погасите ночник, не просматривайте ленту соцсетей перед сном и плотно закрывайте шторы, чтобы уличное освещение не тревожило вас в спальне.
4. Уменьшите потребление кофе и черного чая, особенно на ночь. Содержащийся в этих напитках кофеин способен блокировать синтез мелатонина.
5. Включите в рацион продукты, богатые мелатонином. Больше всего этого вещества (целых 1,35 мкг на 100 г) содержится в вишне и вишневом соке. Мелатонином также богаты грецкие орехи, томаты и бананы.

Однако покрыть потребность в этом гормоне с помощью продуктов питания получается не всегда. Если, несмотря на все рекомендации, вам так и не удается полноценно высыпаться, вы чувствуете упадок сил и постоянную усталость, используйте адаптогены на основе мелатонина.

Меларитм® — это отечественный препарат, аналог мелатонина. Препарат помогает нормализовать циркадианные ритмы в организме и восстановить чередование циклов «сон — бодрствование». Меларитм® ускоряет засыпание и помогает организму справиться со стрессом, свободными радикалами и другими повреждающими факторами, уменьшает количество пробуждений ночью и нормализует ночной сон. В результате улучшается работоспособность днем, а ночью восстанавливается естественная защита каждой клетки от различных неблагоприятных факторов.

Прием препарата Меларитм® рекомендуется начинать заблаговременно при появлении малейших признаков недомогания. Он не вызывает привыкания, психической и физической зависимости.

Что Такое Мелатонин? Польза и Как Правильно Принимать

Часто люди не высыпаются, и это отрицательно влияет на продуктивность в течение дня. Недостаток мелатонина может стать причиной плохого сна.

Мелатонин – что это? 

Мелатонин – это гормон, хорошо влияющий на работу всего организма. Ночью он вызывает сон, из-за этого у него есть второе название «ночной гормон». Этот гормон не только влияет на сон, но и регулирует работу желудочно-кишечного тракта, нервной системы и головного мозга. Недостаточное количество гормона мелатонина наблюдается у людей, постоянно нарушающих режим сна или часто меняющих часовые пояса. Мелатонин снижается у курящих и людей, злоупотребляющих алкоголем. Уровень гормона уменьшается с возрастом. Мелатонин начинает вырабатываться шишковидной железой сразу после захода солнца. Врачи советуют ложиться спать не позже 22 часов, так как пик выделения гормона происходит в 2 часа ночи.

Когда вырабатывается мелатонин?

Гормон производится в организме ночью. Эпифиз или шишковидное тело – это железа в головном мозге, отвечающая за синтез меланина. В эпифизе серотонин, являющийся основой мелатонина. Триптофан под воздействием солнца перерабатывается в серотонин. Поэтому важно на свежем воздухе хотя бы один час в день проводить. Производство большего количества серотонина приведет к производству большего количества мелатонина. Конечно, если сон продолжается более 8 часов.

Мелатонин — польза

Считается, что мелатонин одно из самых важных веществ, которое вызывает качественный сон. Некоторые формы бессонницы лечатся препаратами содержащими мелатонин. Так же этот гормон является сильным антиоксидантом. За ночь поврежденные клетки восстанавливаются благодаря этому гормону, а старение замедляется. У него есть важные функция снижения уровня холестерина и гликемии в крови, что предотвращает появление сахарного диабета, атеросклероза и гипертонии. Предполагается, что высокое содержание гормона способствуют долгой жизни и хорошему здоровью даже в 70 лет, а это значит, что мелатонин увеличивает длительность жизни. Гормон предотвращает появление и развитие злокачественных опухолей. Это происходит из-за того, что он влияет на выработку соматотропного гормона, в высоких концентрациях приводящий к онкологическим заболеваниям. Так же мелатонин способствует нормальному функционированию нервной системы, препятствуя появлению депрессий и тревожностей.

Недостаток мелатонина — симптомы

Низкое количество гормона может вызвать такие последствия как:
• Усталость;
• Нарушение гормональной системы;
• Повышенная раздражимость;
• Частые боли в голове;
• Замедляет старение;
• Заболевания сердца и сосудов;
• Расстройства пищеварения;
• Нарушение функций головного мозга.

Недостаток мелатонина может стать причиной диабета 2 типа, предстательной железы или рака молочной железы. Из-за плохого сна у людей снижается метаболизм, что впоследствии может выразиться лишним весом и ухудшением хронических заболеваний.

Puritan’s Pride Melatonin 3 mg

Как повысить количество мелатонина

• Желательно всегда ложиться в одинаковое время, при этом сон длится не менее 8 часов. Если лечь спать до полуночи, то будет вырабатываться большее количество гормона.
• В комнате для сна не должно быть естественного или искусственного света.
• Нужно находиться на улице днем не менее 1 часа в день.
• Включить продукты, содержащие мелатонин, такие, как черешня, черный хлеб, овсянка, бананы, йогурт, изюм, арахис.
• Иногда требуется употребление мелатонина в таблетках. Такие лекарства повышают не только количество сна, но и его качество, что помогает организму вернуться в норму.

Мелатонин в продуктах питания

Купить мелатонин в таблетках довольно легко. Его можно найти в ассортименте почти любого магазина спортивного питания. Но он содержится также и в некоторых продуктах питания. Кроме того, мелатонин вырабатывается нашим организмом, и стимулировать его производство также можно с помощью пищи. Так что, не всегда стоит принимать добавки.

Мелатонин содержится в таких продуктах:

• вишня и вишневый сок;
• грецкие орехи;
• кукуруза;
• корень имбиря;
• рис;
• овсяные хлопья;
• арахис и арахисовое масло;
• спаржа;
• бананы;
• помидоры;
• брокколи и брюссельская капуста;
• гранат;
• клубника;
• маслины и оливки;
• свежая мята.

Как принимать мелатонин

Препараты, содержащие гормон эпифиза назначаются для коррекции сна. Курс продолжается несколько недель в вечернее время суток. Так же мелатонин назначают при депрессии, хронической усталости, снижении функций головного мозга. Гормон животного происхождения схож в действии с искусственным гормоном человека, но обладает сильным иммуностимулирующим эффектом. Оптимальная дозировка препарата 3 мг. В случае необходимости дозировку можно повысить до 10 мг за один преим. Больше 10 мг мелатонина не рекомендуется употреблять за один раз. К каждому препарату есть инструкция к применению, которая указывается на этикетке.

Мелатонин является важным компонентом, без которого может нарушиться работа всего организма, поэтому следует соблюдать рекомендации для долгой и здоровой жизни.

NOW Melatonin + B6, Мелатонин 3 мг + Витамин Б6 — 90 таблеток

«Melatonin и витамин B6»: восстановление биоритмов, нормализация сна и другие свойства добавки

Если у вас есть проблемы со сном, необходимо восстановить естественный биоритм и улучшить работу ЦНС, обратите внимание на продукт Melatonin + B6 от американского производителя БАДов, витаминных и минеральных комплексов, косметических средств NOW Foods. Данный препарат — отличная альтернатива снотворным и антидепрессантам. Он характеризуется эффективностью воздействия, безопасностью и отличной усвояемостью.

Формула продукта и полезные свойства

В основе биологически активной добавки два основных компонента. Гормон долголетия Melatonin, которые регулирует биоритмы, отвечает за качество сна, предупреждает бессонницу. Второй активный компонент формулы — витамин В6. Он гармонизирует работу нервной системы, предотвращает расстройства, увеличивает устойчивость к стрессам и раздражителям. Препарат «Мелатонин + Б6» обладает таким функциональным действием:

• нормализует структуру сна;
• укрепляет иммунитет;
• понижает артериальное давление;
• повышает сексуальную активность;
• усиливает антиоксидантные возможности головного мозга;
• защищает от стресса и увеличивает стойкость к раздражителям.

Применение продукта — эффективная профилактика атеросклероза и гипертонии, преждевременного старения и депрессий. Обеспечивая полноценный отдых и нормализуя биоритмы, добавка способствует повышению работоспособности и продуктивности, улучшению настроения и стабилизации эмоционального состояния.

Показания и особенности применения

Препарат Melatonin + B6 показан лицам, которые страдают от бессонницы, депрессий, частых стрессов, неврозов. Рекомендуется использовать БАД при низком иммунитете, проблемах с кожным покровом, нарушениях в работе пищеварительной и нервной систем.

Принимать мелатонин с витамином B6 следует ежедневно в одно и то же время — за час до отдыха. При нарушении графика пропустите приём средства. Рекомендованная дозировка продукта — 1 капсула. Средство противопоказано лицам с аллергией на компоненты формулы.

Добавка «Melatonin + B6» не является лекарственным препаратом. Она используется в профилактических целях или в качестве компонента комплексной терапии для усиления действия медикаментов. Дозировка и курс приёма определяются специалистом.

Остались вопросы или нужно оформить заказ? Обратитесь к менеджеру или оставьте контакты для обратной связи. Мы перезвоним в ближайшее время и ответим на интересующие вопросы.

Прием мелатонина при нарушениях сна, связанных с аутизмом

30.07.16

Руководство для родителей детей с расстройствами аутистического спектра (РАС)

 

 

Дети с аутизмом часто испытывают проблемы со сном. Работа над рутиной сна и привычками, связанными со сном, помогает улучшить сон большинства детей, в том числе детей с РАС. Однако у некоторых детей с РАС проблемы со сном продолжаются даже после формирования хороших привычек, связанных со сном. Мелатонин — лекарственный препарат, который часто предлагается врачами для улучшения сна. Данное руководство создано для того, чтобы предоставить родителям дополнительную информацию о мелатонине.

Что такое мелатонин?

Мелатонин — это гормон, который вырабатывается в шишковидной железе мозга. Это важная часть системы «внутренних часов» нашего организма. Эта система сообщает организму, когда нужно спать, а когда — просыпаться. Уровень мелатонина обычно начинает подниматься ранним вечером и достигает пика после полуночи. К утру он снижается и остается низким в течение дня. Мелатонин также важен для других изменений, связанных со временем, например, при смене времен года или наступлении полового созревания.

Мелатонин вырабатывается мозгом в ответ на изменения в освещении. Иногда мелатонин называют «гормоном темноты», так как при снижении освещения, например, вечером, его уровень растет. Уровень мелатонина снижается при ярком свете, например, утром.

Почему пищевые добавки с мелатонином могут помочь детям с расстройствами аутистического спектра (РАС)?

Дети и подростки с РАС часто испытывают проблемы со сном: примерно две трети из них страдают от нарушений сна. Эти нарушения включают трудности с засыпанием, пробуждение ночью и слишком раннее пробуждение утром.

Низкий или переменчивый уровень мелатонина у людей с РАС может быть частью проблемы, хотя это предположение нуждается в дальнейшем изучении. Прием мелатонина помогает некоторым детям с РАС спать лучше. Если установление рутины перед укладыванием спать не улучшает сон ребенка, то мелатонин может улучшить его засыпание.

Нет никакой информации о влиянии мелатонина на сон детей с РАС младше 2 лет.

Как применяется мелатонин?

Мелатонин принимается орально для облегчения проблем со сном. Добавки с мелатонином используются для адаптации к смене часовых поясов, иногда его принимают люди, работающие в ночные смены, чтобы им было проще спать днем. Его также могут принимать люди, у которых получается заснуть только очень поздно ночью. Основная идея здесь в том, что дополнительный мелатонин присоединяется к естественному мелатонину мозга и перезапускает внутренние часы, улучшая сон.

Мелатонин находится в крови лишь короткий промежуток времени, так что он принимается орально каждую ночь. Его принимают примерно за 30 минут до желательного времени засыпания, начиная с низких или разных дозировок (от 0,5 мг до 1 мг) независимо от возраста и веса.

Если небольшая доза не улучшает сон, то дозировку могут увеличить. Большинство исследований говорят в пользу дозы в 6 мг или меньше. Некоторые эксперты рекомендуют низкую дозу мелатонина (0,5 мг) за 2-5 часов до укладывания в кровать, чтобы перезапустить внутренние часы. Обсудите с врачом, какое время приема мелатонина лучше подойдет вашему ребенку.

С какими рисками связан прием мелатонина?

Мелатонин не вызывает привыкания, и большинство детей хорошо его переносят.

У некоторых детей прием мелатонина может вызвать нежелательные побочные эффекты, включая ночные кошмары, сонливость, головную боль, расстройство пищеварения, головокружение в течение дня, низкое кровяное давление, ночной энурез или вялость при пробуждении. Одно исследование сообщало, что мелатонин может повлиять на контроль над судорожными приступами, но последние исследования показали, что мелатонин не повышает риск судорожных приступов и, напротив, может уменьшить судороги. Он не взаимодействует с противосудорожными препаратами. В редких случаях дети могут стать более активными при приеме мелатонина, а их проблемы со сном могут увеличиться. Мелатонин небезопасен во время беременности и кормления грудью.

Я думаю, что мелатонин может улучшить сон моего ребенка, что делать дальше?

Первый шаг в том, чтобы начать работу над улучшением привычек ребенка, связанных со сном. Определите желательное время засыпания и пробуждения ребенка и строго придерживайтесь этих временных рамок. Разработайте и начните применять ежедневную успокаивающую рутину для подготовки ко сну. Убедитесь, что вы последовательно реагируете на ночные пробуждения ребенка. Такие методы должны применяться одновременно с любым препаратом или добавкой для улучшения сна.

Очень важно поговорить с врачом прежде чем начинать прием любого нового препарата или пищевой добавки. Это относится и к мелатонину.

Это связано с тем, что мелатонин помогает не при всех типах нарушений сна. Он может взаимодействовать с другими препаратами или добавками, которые уже принимает ваш ребенок. Врач может проанализировать медицинскую историю и привычки ребенка, связанные со сном. Иногда сон можно улучшить лечением некоторых медицинских проблем, например, нарушений пищеварения или храпа. Работа над привычками перед укладыванием спать тоже улучшает сон. Очень важно рассмотреть эти варианты прежде чем начинать прием мелатонина.

Как я узнаю, что мелатонин действует?

Если ваш врач согласен, что мелатонин может помочь вашему ребенку, то очень важно разработать план оценки эффективности мелатонина. Разработайте такой план вместе с врачом. Вы должны вести дневник сна ребенка и за неделю или две до начала приема мелатонина вы должны записывать в него, когда ребенок заснул, и когда он проснулся. Также полезно наблюдать за поведением ребенка в течение дня.

Улучшение ночного сна может уменьшить сонливость, нормализовать внимание и уровень активности в течение дня. С другой стороны, поведение других детей не меняется при приеме мелатонина, даже если они начинают спать лучше.

Существуют ли разные виды мелатонина?

Есть два типа мелатонина: стандартная форма и пролонгированная форма. В препарате пролонгированного действия мелатонин поступает в организм в течение нескольких часов. Теоретически пролонгированный мелатонин может помочь детям с аутизмом, которые часто просыпаются ночью, но пока не было исследований, которые бы это подтвердили.

Мелатонин выпускается в таблетках, капсулах и жидком виде. Таблетки мелатонина стандартной формы проглатываются целиком, либо их можно измельчить в порошок, который потом можно добавить в жидкость. Если препарат выпускается в форме капсулы, ее можно вскрыть, чтобы добавить часть вещества в напиток или еду. Поговорите с вашим врачом о том, какая форма препарата лучше всего подходит. В некоторых регионах жидкая форма мелатонина недоступна.

Нужен ли мне рецепт, чтобы купить мелатонин?

В большинстве стран препараты с мелатонином продаются без рецепта в качестве пищевых добавок. Рецепт может вам понадобиться, только если ваша страховка покроет стоимость препарата.

То, что мелатонин продается без рецепта, имеет и негативную сторону. Рецептурные препараты регулируются гораздо строже, чем те, которые классифицируются как добавки. Часто объем и чистоту мелатонина в таких препаратах нельзя гарантировать. В реальности, 1 мг у одного производителя может быть не равен 1 мг у другого. Поговорите с врачом или фармацевтом, прежде чем покупать какой-либо препарат.

Как долго мой ребенок будет принимать мелатонин?

Если у вашего ребенка наблюдаются какие-либо серьезные побочные эффекты, то немедленно прекращайте прием мелатонина. Сообщите обо всех побочных эффектах своему врачу, чтобы определить, можно ли продолжать прием мелатонина.

Прекратите прием мелатонина, если даже при максимальной дозе, рекомендованной вашим врачом, сон ребенка не улучшается. Существуют другие методы коррекции нарушений сна, если мелатонин не помогает.

Вы можете продолжать прием мелатонина до тех пор, пока он помогает вашему ребенку спать. Поскольку сон ребенка меняется по мере взросления, вы можете попробовать время от времени уменьшать дозу или прекращать прием мелатонина. Лучше всего прекращать прием мелатонина, если у вашего ребенка нет значительных проблем в течение дня, и будет нестрашно, если он не выспится. Если после отмены мелатонина или снижения дозы проблемы со сном начнутся снова, вы можете начать снова с той дозы, которая помогала ребенку спать хорошо.

Необходимы дополнительные исследования долгосрочных эффектов приема мелатонина, а также того, как он действует не только на детей, но и на подростков с аутизмом. Хотя долгосрочных исследований мелатонина среди детей с аутизмом пока не проводилось, в целом считается, что он безопасен. В исследовании среди детей 3-9 лет мелатонин никак не влиял на другие гормоны мозга.

Что если мелатонин не улучшит сон моего ребенка?

Если сон ребенка не улучшается после начала приема мелатонина, вам следует поговорить с врачом. Мелатонин помогает не при всех нарушениях сна, так что важно сообщить врачу, если ребенок храпит, испытывает проблемы с дыханием или другие симптомы во время сна. Медицинские проблемы могут приводить к нарушениям сна, так что важно изучить медицинскую историю ребенка, чтобы определить другие возможные причины того, почему ребенок плохо спит. Есть другие препараты, которые могут улучшить сон у детей. Врач может направить вас к неврологу, который специализируется на проблемах сна, чтобы тот попробовал подобрать другие препараты для вашего ребенка.

Также смотрите:

Как улучшить сон у маленького ребенка с аутизмом

Как помочь ребенку с аутизмом регулировать сон

Надеемся, информация на нашем сайте окажется полезной или интересной для вас. Вы можете поддержать людей с аутизмом в России и внести свой вклад в работу Фонда, нажав на кнопку «Помочь».

MELATONIN Pharma Nord 3 мг таблетки, 30 шт.

Описание

Действующее вещество в Melatonin Pharma Nord — мелатонин. Мелатонин Pharma Nord можно использовать для лечения смены часовых поясов у взрослых. Синдром смены часовых поясов (смены часовых поясов) характеризуется нарушением сна, дневной утомляемостью, слабостью, легкими психическими расстройствами, раздражительностью и послетарными расстройствами пищеварения.

Мелатонин — это гормон, вырабатываемый организмом, который синхронизирует биологические дневные и ночные ритмы организма. Биологический ритм можно нарушить, путешествуя по часовым поясам. Это известно как синдром смены часового пояса. Симптомы и их тяжесть варьируются от человека к человеку, но обычно они более выражены и продолжительны при пересечении нескольких часовых поясов. Мелатонин Pharma Nord может помочь восстановить нормальный дневной и ночной ритм и уменьшить симптомы.

Рекомендуемая доза Мелатонина Фарма Норд для взрослых составляет 1 таблетку (3 миллиграмма) в день на срок до 5 дней. Доза может быть увеличена до 2 таблеток (6 миллиграммов), если стандартная доза недостаточно снижает симптомы синдрома смены часового пояса.

Инструкция

Стандартная доза составляет 3 мг (1 таблетка) в сутки на срок до 5 дней. Если при стандартной дозе симптомы не уменьшаются в достаточной степени, дозу можно увеличить до 6 мг (всего 2 таблетки). Дозу, обеспечивающую достаточное облегчение симптомов, следует использовать как можно короче.

Первую дозу следует принять перед сном по прибытии в пункт назначения.

Из-за возможности того, что использование мелатонина в неподходящее время может не иметь эффекта или может вызвать неблагоприятные последствия для повторной синхронизации после изменения часового пояса, Melatonin Pharma Nord не следует использовать в пункте назначения до 20.00 или позже 04.00.

Диета может повышать уровень мелатонина в плазме. Когда мелатонин принимается с пищей, богатой углеводами, контроль уровня глюкозы в крови может быть нарушен на несколько часов. Рекомендуется не есть в течение 2 часов до и 2 часов после приема Мелатонина Фарма Норд.

Поскольку алкоголь может ухудшить сон и, возможно, усугубить некоторые симптомы смены часовых поясов (например, головная боль, утренняя усталость, трудности с концентрацией внимания), его употребление не рекомендуется во время приема Мелатонина Фарма Норд. Мелатонин Фарма Норд можно использовать до 16 периодов лечения в год.

Состав

Стеарат магния, безводный коллоидный диоксид кремния, мальтодекстрин, микрокристаллическая целлюлоза, кроскармеллоза натрия.

Типы, преимущества и способы увеличения производства

• Меланин — это естественный пигмент вашего тела, который защищает вас от УФ-излучения от солнца.
• Люди с более темной кожей, как правило, имеют больше меланина и, следовательно, подвергаются меньшему риску повреждения солнцем.
• Единственный способ увеличить выработку меланина — подвергнуть кожу воздействию УФ-лучей, что сопряжено с риском.
• Посетите справочную библиотеку по вопросам здоровья Insider для получения дополнительных советов.

Идет загрузка.

Меланин — это естественный пигмент человеческого тела, придающий цвет волосам, коже и глазам. Он также защищает кожу от вредных ультрафиолетовых (УФ) лучей солнца, которые могут вызвать преждевременное старение кожи и рак кожи.

«Меланин — это то, что придает коже определенный цвет, будь то белый, коричневый, коричневый или темно-коричневый или черный. Меланин есть почти у всех», — говорит Кристин Ко, доктор медицины, дерматолог Йельского университета медицины и профессор дерматологии и патологии. в Йельской школе медицины.

Примечание : Некоторые люди страдают кожными пигментными расстройствами, такими как альбинизм или витилиго, когда у них мало или совсем нет меланина, или их продуцирующие меланин клетки (так называемые меланоциты) нарушены.

Если ваше тело производит слишком мало меланина, вы становитесь более восприимчивыми к повреждению кожи.Однако нет проверенного способа увеличить выработку меланина.

Вот что вам нужно знать о различных типах меланина и о его пользе для организма.

Типы меланина

Меланин бывает трех различных форм, в том числе:

• Эумеланин , пигмент, отвечающий за темные тона, делится на два типа: черный и коричневый. Смесь черного и коричневого эумеланина приводит к образованию черных или коричневых волос, а наличие небольшого количества коричневого эумеланина без черного эумеланина приводит к светлым волосам.Что касается тона кожи, люди, живущие вблизи экватора, обычно имеют более темную кожу, потому что у них вырабатывается большее количество эумеланина.
• Феомеланин — пигмент красного и желтого оттенков. Рыжие волосы возникают из-за равного количества эумеланина и феомеланина, а клубнично-светлые волосы возникают, когда присутствуют и феомеланин, и коричневый эумеланин. Феомеланин также отвечает за розоватые участки тела, такие как губы, соски и гениталии.
• Нейромеланин — это форма меланина, присутствующая в головном мозге. Это темно-коричневый пигмент, который придает цвет нейронам, но не придает цвет человеческим чертам.

Преимущества меланина

Меланин защищает кожу, поглощая ультрафиолетовые лучи солнца, которые повреждают или убивают клетки кожи и, в случае многократного интенсивного воздействия, в конечном итоге может вызвать рак кожи.

«Меланин действительно может образовывать маленькие шапочки или« зонтики »защитного пигмента прямо над ядрами, клеточной структурой, содержащей ДНК.Это важно, поскольку известно, что ультрафиолет вызывает рак из-за особого типа повреждения ДНК », — говорит Ко.

В целом, по данным Американского онкологического общества, светлая кожа является самым сильным фактором риска развития рака кожи. самый высокий риск развития меланомы (типа рака кожи), за ними следуют американские индейцы и коренные жители Аляски, выходцы из Латинской Америки, выходцы из Азии и тихоокеанских островов, а также чернокожие. генетическое состояние, при котором производство меланина практически отсутствует.У людей с альбинизмом вероятность развития рака кожи в тысячу раз выше, чем у населения Африки в целом. «Защитная роль меланина становится очевидной для этих людей, которые имеют повышенный риск рака кожи», — говорит Ко.

Необходимы дальнейшие исследования, чтобы подтвердить, может ли витилиго, заболевание, при котором меланоциты умирают или перестают производить меланин, также повышать риск рака кожи.

Как увеличить выработку меланина

Не существует одобренных лекарств, таблеток или процедур, которые могут увеличить выработку меланина, — говорит Ко.

Единственный способ увеличить выработку меланина — это воздействие ультрафиолета от солнца или солярия в помещении. Однако это небезопасно повышает уровень меланина и только увеличивает риск рака кожи.

Важно: Тот факт, что люди с более темной кожей от природы лучше защищены от рака кожи, не означает, что получение более темной кожи от загара принесет такую ​​же пользу. Это только увеличивает риск повреждения кожи и рака.

Кроме того, Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов также не рекомендует принимать так называемые таблетки для загара, которые, как утверждают, затемняют кожу.

Витамины играют важную роль в поддержании здоровья кожи. Например, диета, богатая витаминами C и E, может помочь защитить кожу от солнечных лучей. Однако никакие исследования не доказывают, что увеличение потребления витаминов с продуктами питания или добавками напрямую увеличивает выработку меланина.

Вывод инсайдера

Меланин — это пигмент в организме, придающий цвет волосам, коже и глазам. Он также блокирует ультрафиолетовые лучи от солнца, защищая кожу от солнечных лучей.

Люди с очень низким содержанием меланина более восприимчивы к раку кожи, но не существует научно обоснованного метода безопасного увеличения выработки меланина в организме.

«Чем темнее кожа, тем выше вероятность образования более светлых или темных пятен в результате любого кожного заболевания, такого как прыщи или экзема. Чем светлее кожа, тем меньше шансов на то, что это произойдет», — говорит Ко.

Карла Дельгадо

Внештатный репортер, инсайдерские обзоры

Гидрохинон | DermNet NZ

Авторы: Ванесса Нган, штатный писатель, 2005 г .; Обновлено: д-р Ян Колсон, дерматолог-консультант, NHS Trust Восточного Ланкашира, Ланкашир, Великобритания.Копия отредактирована Гасом Митчеллом. Сентябрь 2021 г.

---

Что такое гидрохинон?

Гидрохинон — осветляющее средство для кожи, используемое местно для лечения гиперпигментации.

Кто использует гидрохинон?

Гидрохинон чаще всего используется в отбеливающих кремах пациентами в возрасте от 13 лет и старше с темным типом кожи. Его можно использовать, часто в сочетании с другими лекарствами, для лечения:

Гидрохинон также может использоваться в качестве предварительной обработки перед фракционной лазерной терапией или химическим пилингом.

Кожные заболевания, которые можно лечить гидрохиноном

Какие противопоказания у гидрохинона?

Гидрохинон не следует использовать лицам с аллергией на гидрохинон или какие-либо вспомогательные вещества в составе, такие как консервант метабисульфит. [см. Контактная аллергия на консерванты]

Расскажите подробнее о гидрохиноне.

Гидрохинон используется в составе крема или лосьона в концентрации 1-5%.Он часто встречается в составе комбинированного препарата с другими осветляющими кожу агентами, такими как местные ретиноиды (для повышения эффективности) и местные стероиды с низкой активностью (для уменьшения раздражения).

В Новой Зеландии и многих других странах гидрохинон отпускается только по рецепту, и фармацевт может потребовать его смешать.

Гидрохинон следует отличать от монобензилового эфира гидрохинона, который может вызвать необратимую потерю пигмента. [см. Депигментационная терапия витилиго]

Механизм действия гидрохинона

Гидрохинон осветляет эпидермальную, но не кожную пигментацию за счет уменьшения производства нового меланина:

• Обратимое ингибирование тирозиназы, фермента, участвующего в преобразовании L3,4- дифенилаланин для пигмента кожи меланин
• Избирательное повреждение меланоцитов и меланосом.

Как применять гидрохинон

Гидрохинон наносится местно только на гиперпигментированную кожу два раза в день в течение 3 месяцев, после чего многие пациенты сохраняют свое улучшение, применяя его два раза в неделю. Если после 3 месяцев лечения не было положительных результатов, гидрохинон следует отменить. Также рекомендуется устранение первопричины гиперпигментации.

В начале лечения гидрохиноном рекомендуется:

• Начните с тестовой области диаметром около 1 см.Если в течение 24 часов не возникает раздражения или покраснения, крем можно более широко использовать на пораженных участках.
• Первоначально наносите тонкий слой ежедневно, а если через неделю не будет раздражения, частоту нанесения можно увеличить до двух раз в день.
• Не наносить близко к глазам или рту.
• Не используйте никакие другие лекарства местного действия, особенно перекись бензоила.
• Подождите 10 минут перед нанесением солнцезащитного крема или косметических средств поверх гидрохинона.
• Лечение следует прекратить, если возникает чрезмерное покраснение, шелушение, зуд или мокнутие.

Каковы преимущества гидрохинона?

Гидрохинон особенно эффективен для лечения поствоспалительной гиперпигментации, которая вряд ли повторится при условии контроля основного воспалительного дерматоза.

При меланодермии 70% больных замечают исчезновение или уменьшение пигментации при применении гидрохинона два раза в день в течение трех месяцев.Это улучшение сохраняется у 50% пациентов при применении дважды в неделю.

Реакция меланодермии после трех месяцев приема гидрохинона

Какие недостатки у гидрохинона?

Гидрохинон не лечит пигментацию дермы.

Мелазма может быть устойчивой к лечению и обычно требует комбинированной терапии и нескольких терапевтических подходов, одним из компонентов которых является гидрохинон.

Каковы побочные эффекты и риски гидрохинона?

Гидрохинон может вызвать легкий раздражающий контактный дерматит при использовании в концентрациях выше 4%.Короткий отпуск с лекарствами и / или применение стероидов для местного применения обычно снимают реакцию.

Коммерческие составы гидрохинона содержат консервант метабисульфит, который может вызывать аллергическую реакцию.

Были высказаны опасения по поводу безопасности гидрохинона в Европе, Японии и США из-за:

• Высокие дозы перорального гидрохинона, вызывающего рак у крыс, однако после 50 лет местного применения не было зарегистрировано ни одного случая рака у крыс. люди
• Экзогенный охроноз из-за местного применения гидрохинона в высоких концентрациях несколько раз в день в течение многих лет.

Другие зарегистрированные кожные побочные эффекты гидрохинона включают:

Безопасность местного применения гидрохинона во время беременности и кормления грудью не установлена.

Библиография

• Чандра М., Левитт Дж., Пенсабене, Калифорния. Гидрохинонотерапия при поствоспалительной гиперпигментации, вызванной акне: не только по назначению дерматологов. Acta Derm Venereol. 2012. 92 (3): 232–5. DOI: 10.2340 / 00015555-1225.Журнал
• McKesey J, Tovar-Garza A, Pandya AG. Лечение мелазмы: обзор, основанный на фактах. Am J Clin Dermatol. 2020; 21 (2): 173–225. DOI: 10.1007 / s40257-019-00488-w. PubMed
• Saade DS, Maymone MBC, De La Garza H, Secemsky EA, Kennedy KF, Vashi NA. Тенденции использования кремов для осветления кожи, отпускаемых по рецепту. Int J Environ Res Public Health. 2021; 18 (11): 5650. DOI: 10.3390 / ijerph28115650. Журнал
• Шварц С., Ян А., Зито П.М. Гидрохинон. В: StatPearls. Остров сокровищ (Флорида): StatPearls Publishing; 10 мая 2021 года.PubMed
• Софен Б., Прадо Г., Эмер Дж. Мелазма и поствоспалительная гиперпигментация: обновление руководства и мнение экспертов. Skin Therapy Lett. 2016; 21 (1): 1–7. Журнал
• Tse TW. Гидрохинон для осветления кожи: профиль безопасности, продолжительность использования и когда нужно прекратить ?. J Dermatolog Treat. 2010. 21 (5): 272–5. DOI: 10.3109 / 09546630
• 1945. PubMed

В DermNet NZ

Другие веб-сайты

Книги о кожных заболеваниях

Косметические процедуры — Осветление кожи

Осветление кожи или обесцвечивание кожи — это косметическая процедура, цель которой — осветлить темные участки кожи или добиться более бледного тона кожи.

Обычно используется для улучшения внешнего вида пятен, таких как родинки и темные пятна (меланодермия).

Осветляющие процедуры работают за счет снижения концентрации или выработки меланина в коже. Меланин — это пигмент, который придает коже цвет и помогает защитить ее от солнца.

Основные методы, используемые для осветления кожи:

• кремы осветляющие
• лазерное лечение

Важным решением является процедура осветления кожи.Это может быть дорогостоящим, трудоемким и негарантированным результатом.

Если вы думаете о том, чтобы двигаться дальше, будьте абсолютно уверены в причинах своего желания попробовать и не торопитесь.

Рекомендуется сначала обсудить свои планы с терапевтом. Они могут поговорить с вами о причинах, по которым вы хотите осветлить кожу, и могут быть медицинские причины, по которым процедура вам не подходит.

Методы осветления кожи могут привести к серьезным побочным эффектам и осложнениям.Особому риску возникновения этих проблем подвержены люди с темным оттенком кожи.

Кремы осветляющие

Кремы осветляющие по рецепту

Сильные осветляющие кремы доступны по рецепту врача. Обычно они содержат одно или оба из следующих лекарств:

Кремы для осветления кожи можно купить без рецепта врача

Многие альтернативные средства для осветления кожи можно купить в Интернете, в магазинах или аптеках без рецепта.

Убедитесь, что вы проверили состав любого продукта перед его покупкой. Избегайте этого, если в ингредиентах указаны гидрохинон, кортикостероиды или ртуть, или если в продукте не указаны ингредиенты.

Кремы, содержащие гидрохинон, кортикостероиды или ртуть, которые не были прописаны врачом, запрещены в Великобритании, потому что они могут вызвать серьезные побочные эффекты при неправильном использовании.

Также доступны многие осветляющие кожу кремы, содержащие натуральные ингредиенты.Это законно и вряд ли может нанести вред, но нет гарантии, что они работают.

Как использовать кремы для осветления кожи

Ваш врач посоветует вам, как использовать крем для осветления кожи.

Обычно вам советуют:

• Используйте минимальное количество один или два раза в день только на потемневших участках кожи
• Избегайте попадания крема на окружающую кожу или в глаза, рот и нос
• нанести крем ватной палочкой или тщательно вымыть руки до и после нанесения крема
• Избегайте прикосновения обработанного участка к коже другого человека в течение как минимум нескольких часов после нанесения крема
• используйте солнцезащитный крем для защиты кожи от раздражающего воздействия солнечных лучей

Большинству людей потребуется продолжить лечение в течение примерно 3 или 4 месяцев.Ваш врач может порекомендовать прекратить лечение по истечении этого времени или использовать его только изредка.

Возможные побочные эффекты

Побочные эффекты кремов для осветления кожи могут включать:

• покраснение и отек (раздражение и воспаление кожи)
• ощущение жжения или покалывания
• кожный зуд и шелушение

Что может пойти не так

Возможные риски осветляющих кожу кремов, содержащих гидрохинон, кортикостероиды или ртуть, включают:

• кожа становится темной или слишком светлой
• истончение кожи
• видимых кровеносных сосудов в коже
• рубцевание
• Повреждение почек, печени или нервов
• отклонения от нормы у новорожденного (при применении во время беременности)

Если врач прописал вам крем для осветления кожи, он должен рассказать вам о потенциальных рисках и о том, насколько они распространены.

Что делать, если возникли проблемы

Если при использовании предписанного крема для осветления кожи у вас возникнут побочные эффекты, обратитесь за советом к врачу.

Если у вас есть какие-либо серьезные симптомы, требующие срочной медицинской помощи, такие как неприятная сыпь, отек или усиливающаяся боль, обратитесь в местную скорую помощь.

Лазерное осветление кожи

Лазер также можно использовать для осветления прыщиков или темных участков кожи. Это работает либо за счет удаления внешнего слоя кожи, либо за счет повреждения клеток, вырабатывающих меланин.

Лазерное осветление кожи может работать для некоторых людей, в то время как для других это может не иметь никакого эффекта, или осветление кожи может быть только временным.

Стоимость

Лазерное осветление кожи обычно недоступно в NHS, поэтому вам, как правило, придется платить за него.

Стоимость каждого сеанса может широко варьироваться в зависимости от практикующего врача и зависит от размера обрабатываемой области, степени освещения и используемого оборудования. Часто требуется несколько сеансов, чтобы увеличить шансы на эффективность процедуры.

Что это включает

Перед началом процедуры можно провести тест на небольшом участке кожи, чтобы увидеть, как он реагирует. Если у вас нет никаких проблем, обычно у вас будет первый сеанс через несколько недель.

Во время процедуры вы можете почувствовать покалывание или покалывание, поэтому для обезболивания кожи заранее можно использовать крем местного анестетика.

За сеанс:

• Вам выдадут специальные очки для защиты глаз от лазера
• : небольшое портативное лазерное устройство будет прижиматься к вашей коже — это может казаться вам ощущением, как будто резинка защелкивается на вашей коже.
• можно обдувать кожу струей холодного воздуха, чтобы она оставалась прохладной во время процедуры

Каждый сеанс обычно длится от 30 минут до часа.Когда он закончится, ты можешь идти домой.

Восстановление

Восстановление кожи после лазерного осветления может занять 1-2 недели. Вы можете взять отпуск на несколько дней, пока внешний вид вашей кожи не начнет улучшаться.

Кожа обычно краснеет и опухает в течение нескольких дней после этого, а в течение 1-2 недель на ней могут оставаться синяки или корки.

В течение следующих нескольких недель ваша кожа должна начать тускнеть до более светлого цвета. Он будет чувствителен к солнцу до 6 месяцев.

Чтобы помочь вашему выздоровлению, вам необходимо:

• осторожно вымыть обработанный участок мылом без запаха и тщательно промокнуть его насухо
• регулярно наносите гель алоэ вера или вазелин (например, вазелин), чтобы охладить и успокоить обработанный участок
• не ковырять корочки или корки, на которых образуется
• примите обезболивающие, например парацетамол, если вы испытываете дискомфорт, и прижмите к коже пакет со льдом, завернутый в полотенце, чтобы уменьшить отек
• нанесите солнцезащитный крем на обработанный участок на срок не менее 6 месяцев, чтобы защитить его от отягчающего воздействия солнца.

Ожидаемые побочные эффекты

Обычно после лазерного осветления кожи:

• покраснение и припухлость
• синяк
• корка
• пузыри

Эти эффекты обычно проходят через 1-2 недели.

Что может пойти не так

Серьезные осложнения лазерного лечения, как правило, встречаются редко, но могут включать:

• рубцевание
• Кожная инфекция
• кожа становится темнее или светлее

Вам следует сообщить, насколько вероятны эти осложнения и что с ними можно сделать, если они возникнут.

Что делать, если возникли проблемы

Косметические процедуры иногда могут пойти не так, и результаты могут быть не такими, как вы ожидали.

Если вам сделали лазерное осветление кожи и вы недовольны результатами или считаете, что процедура была проведена неправильно, вам следует обсудить этот вопрос с больницей или клиникой, где вас лечили.

Если у вас возникнут какие-либо осложнения, лучше всего вернуться к врачу, который лечил вас. Если это невозможно, вы можете пойти к терапевту или обратиться в службу NHS 111.

Ген

MC1R: MedlinePlus Genetics

Ген MC1R предоставляет инструкции по созданию белка, называемого рецептором меланокортина 1.Этот рецептор играет важную роль в нормальной пигментации. Рецептор в основном расположен на поверхности меланоцитов, которые представляют собой специализированные клетки, вырабатывающие пигмент под названием меланин. Меланин — это вещество, придающее цвет коже, волосам и глазам. Меланин также содержится в светочувствительной ткани в задней части глаза (сетчатке), где он играет роль в нормальном зрении.

Меланоциты образуют две формы меланина, эумеланин и феомеланин. Относительное количество этих двух пигментов помогает определить цвет волос и кожи человека.Люди, которые производят в основном эумеланин, обычно имеют каштановые или черные волосы и темную кожу, которая легко загорает. Эумеланин также защищает кожу от повреждений, вызванных ультрафиолетовым (УФ) излучением солнечного света. Люди, вырабатывающие в основном феомеланин, обычно имеют рыжие или светлые волосы, веснушки и светлый цвет кожи, который плохо загорает. Поскольку феомеланин не защищает кожу от УФ-излучения, люди с повышенным содержанием феомеланина имеют повышенный риск повреждения кожи, вызванного воздействием солнца.

Рецептор меланокортина 1 контролирует, какой тип меланина вырабатывается меланоцитами.Когда рецептор активируется, он запускает серию химических реакций внутри меланоцитов, которые стимулируют эти клетки производить эумеланин. Если рецептор не активирован или заблокирован, меланоциты производят феомеланин вместо эумеланина.

Общие вариации (полиморфизмы) гена MC1R связаны с нормальными различиями в цвете кожи и волос. Определенные генетические вариации чаще всего встречаются у людей с рыжими волосами, светлой кожей, веснушками и повышенной чувствительностью к воздействию солнца.Эти полиморфизмы MC1R снижают способность рецептора меланокортина 1 стимулировать выработку эумеланина, заставляя меланоциты вырабатывать в основном феомеланин. Хотя MC1R является ключевым геном нормальной пигментации человека, исследователи считают, что влияние других генов также влияет на окраску волос и кожи человека.

Рецептор меланокортина 1 также активен в клетках, отличных от меланоцитов, включая клетки, участвующие в иммунных и воспалительных реакциях организма.Функция рецептора в этих клетках неизвестна.

Гиперпигментация: почему она возникает и как ее лечить в зависимости от оттенка кожи

Гиперпигментация: почему это происходит и как ее лечить в зависимости от оттенка кожи

доктора Денниса Гросса для Dermstore

Если вы страдаете гиперпигментацией, я почти уверен, что вы провели исследование, чтобы точно узнать, что это такое и что вызывает. Вы понимаете, что состояние, при котором ваша кожа стала темнее на определенных участках из-за избытка меланина, может повлиять на любой оттенок кожи.Вы также могли обнаружить, что ваш конкретный случай гиперпигментации мог быть вызван солнечным воздействием, гормональными изменениями, прыщами или воспалением.

Как гиперпигментация влияет на разные оттенки кожи?

Гиперпигментация — серьезное заболевание, требующее серьезного ухода, но сначала необходимо понять несколько важных моментов:

• Люди с более темной кожей от природы более восприимчивы к появлению темных пятен. Кожа уже вырабатывает меланин, который придает ей более темный цвет, и когда гормоны или травма вызывают увеличение выработки меланина, вы более подвержены гиперпигментации.
• К сожалению, лечить темные пятна на более темных тонах кожи сложнее. Вы должны быть достаточно нежными, чтобы не раздражать и не воспалять кожу до такой степени, что вы можете вызвать поствоспалительную гиперпигментацию.
• Те, у кого более светлый оттенок кожи, имеют меньше ограничений, когда дело доходит до лечения гиперпигментации, поскольку их риск чрезмерной выработки меланина значительно меньше. Однако более светлые тона кожи с большей вероятностью образуют темные пятна в результате повреждения солнцем.

Лучший способ избавиться от гиперпигментации

Знание, куда обратиться и какие продукты использовать для лечения причины гиперпигментации в вашем конкретном цвете лица, может быть непосильным. Я хотел бы предложить несколько основных рекомендаций по уходу за кожей, не вызывающим особого беспокойства.

Для более темного типа кожи следует избегать процедур в офисе и дома, которые вызывают слишком сильные травмы кожи. Например, я не рекомендую лазер IPL или гидрохинон пациентам с более темным оттенком кожи — и то, и другое считается некоторыми лучшими методами лечения гиперпигментации, но на самом деле может ухудшить состояние.

По моему опыту, гидрохинон является слишком агрессивным продуктом для всех оттенков кожи и является известным раздражителем кожи. Этого следует избегать, даже если у вас светлая кожа. Также существует риск увеличения пигментации, если он используется в высоких концентрациях в течение длительного времени. Вместо этого я рекомендую сыворотку для коррекции гиперпигментации клинической силы, не содержащую гидрохинон.

Клинически доказано, что правильная комбинация ингредиентов работает так же быстро, как 4% гидрохинон рецептурного класса (ранее являвшийся золотым стандартом для лечения гиперпигментации в домашних условиях).Я рекомендую следующее:

• Витамин С. Этот ингредиент обладает удивительной двойственностью: он осветляет и укрепляет кожу, а также помогает осветлить уже имеющуюся пигментацию и предотвратить образование темных или солнечных пятен в будущем. Он снижает активность фермента, который приводит к образованию пигмента, но также устраняет существующее обесцвечивание.
• Койевая кислота. Эта кислота подавляет и предотвращает образование тирозина, уменьшая выработку меланина, эффективно осветляя темные пятна и гиперпигментацию.
• Арбутин. Естественно полученный из толокнянки, арбутин известен как мощный осветлитель кожи. Арбутин является производным гидрохинона природного происхождения и считается одной из лучших альтернатив гидрохинону, так как обеспечивает осветляющий эффект гидрохинона без некоторых рисков. Как и кохевая кислота, арбутин также является ингибитором тирозиназы.
• Молочная кислота. Молочная кислота, полученная естественным путем из молока, но также вырабатываемая вашим организмом естественным путем, мягко ослабляет связи между клетками эпидермиса, отшелушивая поверхность кожи.Это позволяет увеличить проникновение витамина С. Он также естественным образом увлажняет, уменьшая трансэпидермальную потерю воды (TEWL) за счет стимуляции церамидов и GAGS в коже.

В сочетании с лечебной сывороткой я также рекомендую добавить к вашему режиму мягкий химический эксфолиант. Это помогает удалить мертвую кожу с поверхности, что позволяет продуктам, которые вы наносите, лучше впитаться в кожу. Всегда наносите солнцезащитный крем с SPF 30 или выше на все открытые участки кожи и регулярно наносите его повторно, особенно после намокания или вспотевания.Наконец, включите антиоксидант в свой режим ухода за кожей. Это дополнительно защитит кожу от повреждений UVA / UVB, а также свободных радикалов от загрязнения.

На передержанных участках также следует носить защитную одежду и аксессуары, включая рубашки с длинными рукавами и шляпы с широкими полями.

Обратитесь к дерматологу, если вас беспокоит гиперпигментация. Сочетание последовательных профилактических мероприятий и эффективного лечения может минимизировать чрезмерное производство меланина и привести к более ровному цвету лица, независимо от тона вашей кожи.

Все о меланине и пигментации кожи

12 декабря 2017 г. | skinbetter science

Когда вы слышите о солнечных пятнах, родинках и других проблемах пигментации кожи, в отношении этого процесса используются термины «меланин» и «меланогенез». Так что же такое меланин и как он определяет не только общий цвет вашей кожи, но и признаки изменения цвета, такие как солнечные пятна и веснушки? Вот ваше руководство по процессу пигментации кожи и ингредиентам, которые в сочетании дают вашей коже уникальный цвет.

Что такое меланин?

Меланин — это пигмент, придающий вашей коже цвет. В определенной степени он защитит вашу кожу от повреждений, вызванных солнечными ультрафиолетовыми лучами, путем поглощения и рассеивания световой энергии. Однако ваша кожа начинает загорать, когда дальнейшее воздействие вызывает повреждение клеточной ДНК. Ваша кожа выделяет восстанавливающие ферменты, которые помогают исправить это, и сигнализируют о дополнительном производстве меланина. Когда происходит этот процесс, называемый меланогенезом, он рассматривается как «загар».«Загар обеспечивает фактор SPF от 2 до 3, что недостаточно для предотвращения дальнейшего повреждения ДНК. Когда произошло обширное повреждение, ферменты больше не могут эффективно восстанавливать ДНК, и эти поврежденные клетки «получают указание» на самоуничтожение. Если поврежденные клетки воспроизводятся, они могут вызвать рак. (Фонд рака кожи).

В коже есть два типа меланина:

• Эумеланин — черный или коричневый пигмент.

• Феомеланин — красновато-желтый пигмент.

Эти различные пигменты, присутствующие в различных концентрациях, определяют цвет вашей кожи и волос ( Journal of Investigative Dermatology ).

Меланоциты

Меланоциты, расположенные в самом нижнем слое эпидермиса, — это клетки, вырабатывающие меланин. Меланоциты вырабатывают больше меланина из-за факторов окружающей среды, таких как воздействие ультрафиолетового света.

Меланоциты также отвечают за выработку меланина, который придает цвет волосам, но эти клетки более чувствительны к процессу старения, чем клетки вашей кожи.Вот почему с возрастом волосы начинают седеть, тогда как кожа обычно сохраняет свой цвет ( Достижения в дерматологии и аллергологии ).

После того, как меланин вырабатывается меланоцитами, он транспортируется к клеткам, называемым кератиноцитами, во внешнем слое эпидермиса органеллами, называемыми меланосомами. Так ваша кожа приобретает цвет, а также появляются определенные проблемы с пигментацией, такие как солнечные пятна, веснушки и меланодермия.

Распространенные проблемы пигментации

Существует ряд различных типов обесцвечивания кожи, но все они связаны с количеством меланина, которое вырабатывает ваша кожа.В случае солнечных пятен ваша кожа чрезмерно вырабатывает меланин, чтобы защитить ее от ультрафиолетовых лучей. Из-за этой избыточной пигментации на коже могут образовываться темные пятна, называемые солнечными пятнами.

Веснушки, напротив, во многом определяются генетикой. Они возникают, когда ваша кожа производит меланин группами клеток, а не равномерно по всей коже. Это приводит к появлению на коже небольших участков пигментации, которые мы называем веснушками.

Однако изменение цвета кожи, связанное с факторами окружающей среды, а не генетикой, часто является косметической проблемой.Чтобы предотвратить появление этих признаков старения на коже, ежедневно используйте солнцезащитный крем широкого спектра действия и средства по уходу за кожей, содержащие полифенолы, которые являются мощными антиоксидантами. Skin better science Daily Treatment Cream FACE, например, содержит сильнодействующие полифенолы, полученные из средиземноморских оливковых деревьев, для минимизации возраста.

Витамин С — еще один отличный ингредиент, который нужно включить в свой регулярный уход за кожей, поскольку он обладает осветляющими свойствами. Вы можете найти его в коже. better science Alto Defense Serum ™ FACE, а также 18 других источников антиоксидантов для поддержки кожи на 360 градусов против факторов окружающей среды.

Темные круги под глазами — еще одна распространенная эстетическая проблема, связанная с обесцвечиванием кожи. Поищите витамин С в креме для глаз, чтобы осветлить темные круги под глазами. Ежедневный лечебный крем для глаз EYE не только содержит мощную концентрацию витамина С, но также включает кофеин и высокоспециализированное производное дрожжей, которые помогают подзарядить область вокруг глаз для полного омоложения.

Резюме

Меланин — важный компонент кожи.Понимание того, что это такое, его роль в защите от ультрафиолета и то, как он способствует появлению многих распространенных признаков обесцвечивания кожи, может помочь вам предотвратить будущие признаки повреждения солнцем. Кроме того, вы можете выбрать средства по уходу за кожей против старения, которые содержат ингредиенты, которые помогают улучшить внешний вид обесцвечивания и вернуть более гладкий, ровный и молодой вид и ощущение.

Что такое меланин?

Меланин — сложный полимер, производный от аминокислоты тирозина. Меланин отвечает за определение цвета кожи и волос и присутствует в коже в разной степени, в зависимости от того, сколько населения исторически подвергалось воздействию солнца.

Слои эпидермиса. Строение кожи человека. Кредит изображения: Designua / Shutterstock

Синтез меланина

В биосинтезе меланина участвуют многочисленные этапы. Первым шагом является катализ химического L-3,4-дигидроксифенилаланина тирозиназой. Недостаток тирозина может привести к альбинизму. Тирозин содержится только в специализированных клетках, называемых меланоцитами, внутри которых крошечные гранулы пигмента меланина содержатся в пузырьках, называемых меланосомами.

Эти меланосомы покидают меланоциты и перемещаются в другие клетки эпидермиса. Отложения меланина в основном коричневого или черного цвета определяют пигмент кожи, который варьируется в зависимости от количества и распределения меланосом. Помимо определения цвета кожи, поглощающий свет меланин защищает ДНК от ультрафиолетового излучения солнца и считается потенциальным кандидатом для лечения меланомы.

Меланин содержится в нескольких частях человеческого тела, в том числе:

• Кожа, обеспечивающая цвет кожи
• Волосы
• Зрачки или радужки глаз
• Сосудистая полоска внутреннего уха
• Области головного мозга, черная субстанция и голубое пятно
• Медулла и ретикулярная зона надпочечника

Типы меланина

Некоторые из различных типов меланина включают эумеланин, феомеланин и нейромеланин.Эумеланин содержится в волосах, коже и темных участках вокруг сосков. Он особенно распространен среди чернокожего населения и обеспечивает черный и коричневый пигмент для волос, кожи и глаз.

Когда эумеланин присутствует только в небольших количествах, волосы могут быть светлыми.

Феомеланин также содержится в волосах и коже. Этот тип меланина имеет розовый и красный цвета и является основным пигментом, обнаруживаемым у рыжеволосых людей. Этот тип меланина не так защищает от рака, вызванного УФ-излучением, как эумеланин.