Очень болит косточка на ноге что делать: Больная косточка на ноге

Больная косточка на ноге

Красота женских во все времена имела большое значение. Пожалуй, все современные мужчины с этим согласятся, да что там, об этом упоминали даже классики отечественной литературы. Однако, бывает так, что ноги, а точнее ступни, теряют свою красоту из-за выступающей у основания большого пальца «косточки». Важно понять, как разобраться с косточкой большого пальца, чтобы не мучить себя болью всю жизнь.

Больная «косточка» (так часто называют деформацию на больших пальцах ног) – едва ли не самая популярная из ортопедических проблем, и подвергаются ей, в основном, женщины. Статистика говорит, что мужчины подвержены ей в четыре раза меньше. Причина боли в косточке кроется в несостоятельность связочного аппарата – врожденной проблемой передающейся, в основном по женской линии.

Почему же болит косточка на ноге?

Нужно разобраться, что является первопричиной возникновения больной «косточки». Это, как не удивительно, плоскостопие. У здорового человека стопа вогнута. Всего вогнутости две: продольная вогнутость расположена внутри  подошвы, поперечная располагается вблизи основания пальцев ног. Когда связки и сухожилия не выдерживают нагрузку, стопа ноги становится плоской.

В случае поперечного плоскостопия, плюсневые кости, вместо того чтобы идти параллельно друг к другу, начинают расходиться «веером», а пальцы ног расходятся вслед за ними. Что в этом плохого, спросите Вы? Это и становится причиной появления выступающей косточки: большой палец ноги не смещается наружу, а в отличие от своей плюсневой кости, разворачивается внутрь. В результате, головка плюсневой кости большого пальца ноги начинает выходить из сустава, и мы видим “шишку” у самого основания большого пальца ноги – это визуальное проявление «косточки».

Далее деформация косточки прогрессирует. Почему же косточка на ноге начинает болеть? Контакт выступающей суставной шишки с обувью провоцирует натертость, которая в конечном итоге воспаляется, и человек чувствует боль в той самой косточке на пальце.

Далее появляется костно-хрящевое разрастание, и косточка выпирает ещё сильнее. Через какое-то время от давления деформированного большого пальца начинают страдать его соседи. Они сгибаются в неправильном положении, фиксируются в нём, в конце концов приобретая неестественную искривлённую формую, боль появляется и в них.

Эта болезнь ноги – серьёзная проблема, для женщин особенно. Постоянно ощущается тяжесть и боль в стопах, пропадает возможность носить туфли и другую изящную обувь.

В чём же заключается лечение косточки ноги? Что делать, если болят косточки на пальцах ног?

Многие задавались этим вопросом.  Давайте с ним разберёмся.

Существует множество методов борьбы с деформацией большого пальца, включая народные:

1. компрессы,
2. йодовые сеточки,
3. массаж стоп
4. теплые ванночки для ног с отварами трав и морской солью.

Эти средства могут помочь снять боль и уменьшить воспаление, но они не могут излечить саму болезнь. Сустав так и остаётся деформированным, боль в стопе в итоге возвращается. По-настоящему вылечить это заболевание могут лишь квалифицированные хирурги-ортопеды, причём кардинальное лечение – это операция на косточке.

Первые практики хирургического лечения больной косточке ноги

В начале операции, лечащие больную косточку, были ужасны. Хирург-ортопед просто-напросто удалял выступающую часть кости. Спустя время болезнь появлялась снова, причем в более обостренной форме, а боль становилась ещё сильнее.

Следующим шагом в лечении стала операция по Вредену, которую назвали в честь человека, который ее создал – известного русского хирурга Р.Р. Вредена. В ходе этой операции пациент испытывал меньшую боль. Метод заключается в полном удалении воспаленной плюсневой кости на большом пальце ноги. В итоге, большой палец ноги перестает быть связанным со стопой и держится лишь на мягких тканях. Как ни странно, когда все заживает, люди чувствуют себя относительно хорошо, боль проходит, возвращается возможность ходить и вести обычную жизнь.

Такая практика существует до сих пор. Казалось бы, что дальше развивать лечение больной косточки не нужно, но медицина продолжила прогрессировать.

Современные методы устранения больной косточки стопы

При современных ортопедических операциях выпиливают и перемещают костные фрагменты для устранения больной косточки и придания правильного положения большому пальцу ноги. Палец фиксируется медицинскими винтами или спицами до окончательного срастания.

Существует ещё один вариант лечения – «замыкание» деформированного сустава. Хирурги-ортопеды удаляют хрящ совсем и приращивают плюсневую кость к первой фаланге большого пальца в правильном положении. В итоге косточка и боль исчезают.

Учитывая описанное выше, можно сказать, что произошла хирургическая революция в лечении больной косточки. Самое важное, что поменялись отношение к проблеме и сама суть лечения. Если в прошлом деформация большого пальца считалась дефектом одного сустава и входящих в него костей, то сегодня в борьбе с косточкой используется комплексный подход.

В наше время хирурги-ортопеды, даже с учётом операции, могут реабилитировать больного за один день. На следующий день люди уже начинают ходить самостоятельно, правда с большей опорой на пятку и внешний край стопы, зато без гипса и костылей. Спустя две недели снимаются швы, а уже через 1-1,5 месяца пациент возвращается к привычному образу жизни, но уже без боли в стопе.

Можно сказать, что недостатков у современных операций фактически нет. К сожалению, делают их не везде. Существует нехватка высококвалифицированных хирургов и специального, качественного, а следовательно, дорогого, оборудования. Та же ситуация и в других странах, но при гораздо большей стоимости операции на косточке ноги.

Существуют ли альтернативы операции при больной косточке большого пальца ноги?

Не все люди на вопрос «что делать, если болят косточки на ногах возле большого пальца» хотят услышать о необходимость операции. Есть методы для облегчения боли в стопе. Правда, если проблему не решать заболевание стопы будет прогрессировать. Помогут уменьшить боль и улучшить общее состояние

• препараты, снимающие боль,
• силиконовые вкладыши для стопы и пальцев ног,
• индивидуальные ортопедические стельки,
• ночные ортезы для фиксации одного или нескольких пальцев в правильном положении,
• подбор комфортной обуви с помощью ортопеда.

Следует помнить, что при этом деформация остается и боль в косточке снимается лишь временно.

Что представляет из себя операция на косточке большого пальца стопы?

Еще не совсем понятно, что же делать, если болят косточки на ногах возле большого пальца? Рассмотрим подробнее операцию по устранению больной косточки. Хирургическое вмешательство на косточке большого пальца выражается в коррекции угла между плюсневыми костями и фалангами пальцев. Это позволяет вернуть большой палец в нормальное положение, исправить поперечное плоскостопие, в конечном итоге, снять боль и вернуть стопе её полную функцию.

В каждом конкретном случае операционный план может варьировать в зависимости от степени деформации ноги и сопутствующих изменений в других пальцах стопы.

Подготовка к операции на косточке

На первичной консультации доктор объяснит вам операционный план и расскажет каким образом нужно подготовить ногу к хирургическому вмешательству.

В случае если больная косточка на ноге не слишком большая, и нет изменений других пальцев стопы, которые требуют вмешательства, вся госпитализация займёт всего один день.

Будет хорошей идеей подготовить ваш дом к последующему за операцией реабилитационному периоду. Возможно, вам захочется переставить мебель, чтобы было удобнее ходить. Также желательно запастись едой, чтобы не пришлось ходить по магазинам, это будет дискомфортно с учётом болей в пальце.

Операция по удалению косточки для устранения боли в большом пальце может проводиться как под местной, так и под общей анестезией. Если операция выполняется под местной анестезией после нескольких уколов на уровне голеностопного сустава вы перестанете чувствовать стопы. Также операция может выполняться под спинальной анестезией, при которой чувствительность будет полностью отсутствовать в обеих нижних конечностях, а значит пациент не будет чувствовать боль.

Перед любой из этих анестезий не рекомендуется принимать пищу в течение 6 часов до планируемой операции.

Ваш хирург расскажет вам, что будет происходить перед, во время и после операции. Если вам будет что-то не понятно, не стесняйтесь спрашивать. После того как вы зададите все интересующие вопросы и получите на них ответ, Вам дадут подписать согласие на проведение операции на Вашей ноге.

Что происходит во время операции по устранению косточки?

Операция на больной ноге редко длится более 1 часа, но всё-таки продолжительность зависит от степени деформации. Есть разные варианты операционного лечения косточки на стопе, с применением как открытых, так и чрезкожных хирургических методик.

При использовании закрытого метода выполняются искусственные «переломы», называемые «остеотомия», которые позволяют восстановить нормальное положение костей стопы. При открытом способе по внутренней поверхности стопы делается разрез длиной около 5-7 см, что позволяет точно определить необходимый угол, под которым нужно оперировать и степень смещения фрагментов кости. Если хирург опытный, можно выполнять остеотомию закрытым способом. При таких вмешательствах не остаётся больших рубцов, и послеоперационная боль, как правило, меньше. Но иногда в таких случаях может быть неполная коррекция деформации, замедленная консолидация остеотомий. Также можно сочетать закрытые и открытые методы, например операция на 1 плюсневой кости выполняется открыто, а на малых лучах и фалангах закрыто.

Что следует за операцией по удалению косточки?

Сразу после операции на косточке стопы Вы будете находиться в палате пока анестезии полностью не пройдет. Далее в течение двух недель будет необходимо производить перевязки стопы.

В случае проведения остеотомии, вам будет необходимо носить специальную обувь с разгрузкой переднего отдела стопы в течении 6 недель, до тех пор, пока фрагменты кости полностью срастутся. Такая обувь называется “обувь Барука”.

симптомы, причины, лечение, профилактика в домашних условиях

Что такое косточка на ноге

Косточку на большом пальце ноги — это, по-научному, вальгусная деформация пальца стопы. При искривлении большого пальца во внутреннюю сторону, по направлению к другим пальцам стопы образуется угол с первой плюсневой костью. Никакой косточки или шишки нет – это так кажется. То есть, это не новообразование.

Если вы проигнорируете проблему в самом начале ее развития, то со временем ситуация только ухудшится и «косточка» все больше будет выпирать. Она не только смотрится уродливо, но и создает невероятные трудности при выборе обуви, приносит множество неприятных ощущений.

На ранней стадии проблемы в области основания большого пальца появляется покраснение и отек. Эти симптомы не проходят самостоятельно и уже на этом этапе болезни необходимо обращаться к врачу. При отсутствии терапии и профилактики, заболевание прогрессирует, и у человека появляется боль ноющего характера, которая становится совершенно невыносимой при ходьбе, а в совсем запушенных случаях даже в состоянии покоя.

Полезная информация о косточке на ноге

Причины	генетика, узкая обувь с каблуком, плоскостопие
Симптомы	отклонение большого пальца наружу, шишка у его основания, покраснение, отек, боли при ходьбе
Лечение	ортопедическое лечение, физиотерапия, медикаменты, операция
Профилактика	удобная обувь, ортопедические стельки

Причины косточки на большом пальце ноги

— Косточка на большом пальце ноги – это не какое-то новообразование, это последствие поперечного плоскостопия. Очень часто поперечное плоскостопие происходит не само по себе, оно бывает с продольным плоскостопием. Как раз таки одним из последствий является отклонение угла первой плюсневой кости, которая проявляется для обычного человека в виде шишки. Поперечное плоскостопие, в свою очередь, появляется из-за некоторых факторов:

• генетическая предрасположенность;
• ношение неправильной обуви;
• агрессивные физические нагрузки и так далее.

– До трех лет у ребенка отмечается плосковальгусная установка стоп. Диагноз этот должен ставить ортопед, а не родители несовершеннолетнего. В пять-семь лет стопа ребенка начинает собираться, принимать свою арочную структуру. В возрасте от 12 до 18 лет во время полового созревания стопа формируется уже полностью. Сводчатое строение стопы поддерживается за счёт сбалансированной работы всей костное мышечной системы. Задачей ортопеда является вовремя выявить плоскостопие и принять меры – чем раньше это произойдет, тем лучше будет результат, и меньше будет последствий, – рассказывает доктор говорит врач травматолог-ортопед Урал Мустаев.

Симптомы косточки на большом пальце ноги

• Большой палец отклоняется кнаружи, при этом формируя «шарик» у своего основания.
• Присутствует постоянная ноющая боль в области деформации.
• Человек быстро утомляется.
• Возникают сложности с выбором обуви.

Если человек вовремя не обратится к врачу, то у него может наблюдаться молоткообразная форма остальных пальцев на ноге. Появление малейших признаков заболевания должно стать поводом для обращения к ортопеду.

Лечение косточки на большом пальце ноги

В некоторых случаях косточки на ногах могут быть сопутствующими заболеваниями артрита, подагры и других заболеваний суставов. Именно поэтому важно при появлении первых признаков деформации обращаться к врачу, не заниматься самолечением, теряя время. Если вовремя не вылечить косточку, то со временем она вызывает еще большую боль, деформацию других пальцев и даже всей стопы.

В основном врачи для снятия боли и воспаления назначают противовоспалительные лекарства, физиотерапевтические процедуры, гимнастику, используют специальные обувные стельки, корректирующие движения стопы и снимающие боль.

К хирургическому методу прибегают в тех случаях, когда случай зашел слишком далеко или же не помогло медикаментозное лечение.

Перед операцией доктор проводит осмотр стопы, делает рентгенограмму, измеряет угол, который формируют кости стопы, определяет степень деформации. После всех этих процедур уже выбирается метод хирургического вмешательства.

Если деформация легкая, то ортопед удаляет наросты кости, а также выполняет пластику сухожилий и связок вокруг сустава.

Если предстоит лечение средней деформации, врач удаляет костный нарост, возвращает кость в правильное положение, вокруг сустава выполняет пластику сухожилий и связок.

При тяжелой деформации требуется радикальное вмешательство – врачу предстоит удалять костные наросты и часть кости, возвращает кость в правильное положение и фиксирует металлическими конструкциями, выполняет пластику сухожилий и связок.

Операция проводится на одной стопе, вторую обычно рекомендуют оперировать через 4-6 месяцев. После операции на ногу накладывается повязка, на 3-6 недель пациенту подбирают специальную обувь. Физическая активность ограничивается еще в течение 8-12 недель.

Диагностика

Лечение косточки начинается с похода к врачу-ортопеду. Доктор осматривает ногу визуально, затем проводится рентгенографическое исследование в трех проекциях, а затем плантография.

По результатам исследований врач проводит дифференциальную диагностику с артритом, остеопорозом, подагрой и назначает лечение.

Современные методы лечения

После операции многие начинают жить привычной жизнью, а кто-то продолжает жаловаться на боли.

В качестве вспомогательных методов лечения выпирающей косточки большого пальца используются:

• массаж;
• физиотерапевтическое лечение;
• ЛФК;
• аппаратное вытяжение.

Также существуют закрытые операции, выполняющиеся через несколько проколов. В ходе вмешательства проводится удаление косточки и фиксация фаланги пальца в правильном положении.

После хирургического лечения пациент должен постоянно носить удобную обувь с супинатором и ортопедическими стельками, чтобы избежать рецидива патологии.

Профилактика косточки на большом пальце ноги в домашних условиях

Как было сказано ранее, проблема косточки встречается в основном у женщин. Представительницы прекрасного пола любят носить обувь на высоком каблуке, сидеть на диетах – все это сказывается на состоянии здоровья.

Появление косточек на ногах – прямой призыв ваших ног о помощи. Для того, чтобы избежать появления этой проблемы, необходимо позаботиться об этом заранее: выбирать расширенную обувь в поперечнике, которая не будет сдавливать пальцы. Ортопеды советуют покупать обувь из мягкой, натуральной кожи. Также при большом количестве физических нагрузок желательно пользоваться ортопедическими стельками. Не забывайте, что движение – это жизнь, и занимайтесь спортивной ходьбой. Полезно ходить по песку или мелкой гальке.

Популярные вопросы и ответы

К чему приводит несвоевременное лечение деформации стопы?

Сводчатое строение стопы формируется за счет костно-мышечной системы, то есть в образовании стопы участвуют как кости, так и связки, суставы, мышцы. Этот баланс создает арочную систему, ее основной функцией является амортизация, потому что первый удар о поверхность земли получает стопа – и чем лучше она поглощает этот удар, тем меньше ударные силы передаются в верхние отделы опорно-двигательного аппарата.

Поэтому, если стопа не выполняет свою амортизационную функцию, все нагрузки идут на верхние отделы – голеностопный, коленный, тазобедренный суставы, позвоночник, вплоть до шейного отдела позвоночника и свода черепа.

Есть ли эффект от лечения народными средствами? Стоит ли на это тратить время?

Примочки и травы – это все бесполезно. Полезно – это правильный подбор обуви, подбор специальных упражнений и лечебной физкультуры, сбалансированное питание, контроль веса.

Причины, симптомы, методы лечения и многое другое

Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Что такое боль в костях?

Боль в костях — это сильная болезненность, боль или другой дискомфорт в одной или нескольких костях. Она отличается от боли в мышцах и суставах тем, что присутствует независимо от того, двигаетесь вы или нет. Боль обычно связана с заболеваниями, которые влияют на нормальную функцию или структуру кости.

Многие условия и события могут привести к боли в костях.

Травма

Травма является частой причиной болей в костях. Как правило, эта боль возникает, когда человек переживает какую-либо форму травмы, например, автомобильную аварию или падение. Удар может сломать или сломать кость. Любое повреждение кости может вызвать боль в костях.

Дефицит минералов

Чтобы оставаться сильными, вашим костям требуются различные минералы и витамины, в том числе кальций и витамин D. Дефицит кальция и витамина D часто приводит к остеопорозу, наиболее распространенному типу заболевания костей. У людей на поздних стадиях остеопороза часто возникают боли в костях.

Метастатический рак

Это рак, который начался где-то еще в организме, но распространился на другие части тела. Рак молочной железы, легких, щитовидной железы, почек и простаты относится к числу видов рака, которые обычно распространяются на кости.

Рак кости

Рак кости описывает раковые клетки, которые возникают в самой кости. Рак кости встречается гораздо реже, чем метастатический рак кости. Это может вызвать боль в костях, когда рак нарушает или разрушает нормальную структуру кости.

Заболевания, нарушающие кровоснабжение костей

Некоторые заболевания, такие как серповидноклеточная анемия, нарушают кровоснабжение костей. Без постоянного источника крови костная ткань начинает отмирать. Это вызывает сильную боль в костях и ослабляет кость.

Инфекция

Если инфекция возникает в костях или распространяется на них, она может вызвать серьезное заболевание, известное как остеомиелит. Эта инфекция кости может убить костные клетки и вызвать боль в костях.

Лейкемия

Лейкемия – это рак костного мозга. Костный мозг находится в большинстве костей и отвечает за производство костных клеток. Больные лейкемией часто испытывают боли в костях, особенно в ногах.

Наиболее заметным симптомом боли в костях является дискомфорт независимо от того, стоите вы на месте или двигаетесь.

Другие симптомы зависят от конкретной причины боли в костях.

91466666666666666666666666666666666666666666666666. симптомов в зависимости от места распространения рака, которые могут включать головную боль, боль в груди, переломы костей, судороги, головокружение, желтуху, одышку, вздутие живота

Травма	Отек, видимые переломы или деформации, хруст или скрежет при травме
Дефицит минералов	боль в мышцах и тканях, нарушения сна, судороги, усталость, слабость
Остеопороз	боли в спине, наклонный позу, потеря роста
Рак костей	Усиление переломов костей, припухлость или масса под кожей, онемение или покалывание (от сдавливания опухолью нерва)
Нарушение кровоснабжения костей	Боль в суставах, потеря функции сустава и слабость
Инфекция	Покраснение, полосы от очага инфекции, припухлость, повышение температуры в очаге инфекции, уменьшение объема движений, тошнота, потеря аппетита
Лейкемия	Усталость, бледность кожи, одышка, ночная потливость, необъяснимая потеря веса

Боль в тазовых костях — обычное явление для многих беременных женщин. Эту боль иногда называют болью в области таза, связанной с беременностью (PPGP). Симптомы включают боль в лобковой кости, скованность и боль в тазовых суставах.

Обычно PPGP разрешается только после доставки. Однако раннее лечение может уменьшить симптомы. Варианты лечения могут включать:

• мануальная терапия для правильного движения суставов
• физиотерапия
• водные упражнения
• упражнения для укрепления мышц тазового дна

Несмотря на распространенность, PPGP все же остается ненормальным. Вам следует обратиться к врачу для лечения, если вы испытываете боль в области таза.

Врачу необходимо определить основную причину боли, чтобы рекомендовать лечение. Лечение основной причины может значительно уменьшить или устранить вашу боль.

Ваш врач проведет медицинский осмотр и спросит о вашей истории болезни. Общие вопросы включают в себя:

• Где находится боль?
• Когда вы впервые почувствовали боль?
• Боль усиливается?
• Есть ли другие симптомы, сопровождающие боль в костях?

Ваш врач может назначить анализы крови для выявления дефицита витаминов или маркеров рака. Анализы крови также могут помочь вашему врачу обнаружить инфекции и заболевания надпочечников, которые могут повлиять на здоровье костей.

Рентген костей, МРТ и компьютерная томография могут помочь вашему врачу оценить пораженный участок на наличие травм, повреждений костей и опухолей в костях.

Исследования мочи можно использовать для выявления аномалий в костном мозге, включая множественную миелому.

В некоторых случаях вашему врачу потребуется провести несколько анализов, чтобы исключить определенные состояния и диагностировать точную причину вашей боли в костях.

Когда врач установит причину боли в костях, он приступит к лечению основной причины. Они могут посоветовать вам как можно больше отдыхать в пораженной области. Скорее всего, вам назначат обезболивающее при умеренной или сильной боли в костях.

Если ваш врач не уверен в причине и подозревает инфекцию, он назначит вам антибиотики. Пройдите полный курс лечения, даже если симптомы исчезнут в течение нескольких дней. Кортикостероиды также широко используются для уменьшения воспаления.

Варианты лечения боли в костях включают:

Обезболивающие средства

Обезболивающие препараты являются одними из наиболее часто назначаемых препаратов для уменьшения боли в костях, но они не лечат основное заболевание. Можно использовать безрецептурные препараты, такие как ибупрофен (Advil) или ацетаминофен (Tylenol). Лекарства, отпускаемые по рецепту, такие как парацетамол или морфин, могут использоваться при умеренной или сильной боли.

Заканчивается? Получите тайленол и ибупрофен сейчас.

Антибиотики

Если у вас костная инфекция, врач может назначить сильнодействующие антибиотики для уничтожения микробов, вызывающих инфекцию. Эти антибиотики могут включать ципрофлоксацин, клиндамицин или ванкомицин.

Пищевые добавки

Людям, страдающим остеопорозом, необходимо восстановить уровень кальция и витамина D. Ваш врач даст вам пищевые добавки для лечения дефицита минералов. Добавки доступны в жидкой, таблетированной или жевательной форме.

Найдите добавки с кальцием и витамином D в Интернете.

Лечение рака

Боль в костях, вызванная раком, трудно поддается лечению. Врач должен будет лечить рак, чтобы облегчить боль. Общие методы лечения рака включают хирургическое вмешательство, лучевую терапию и химиотерапию (которая может усилить боль в костях). Бисфосфонаты — это тип лекарств, которые помогают предотвратить повреждение костей и боль в костях у людей с метастатическим раком костей. Также могут быть назначены опиоидные обезболивающие.

Хирургия

Вам может потребоваться операция по удалению частей кости, отмерших из-за инфекции. Хирургия также может потребоваться для восстановления сломанных костей и удаления опухолей, вызванных раком. Реконструктивная хирургия может использоваться в тяжелых случаях, когда суставы могут быть заменены или заменены.

Поддержание крепких и здоровых костей помогает избежать болей в костях. Чтобы поддерживать оптимальное здоровье костей, не забывайте:

• поддерживать здоровый план физических упражнений
• получать достаточное количество кальция и витамина D
• пить только в умеренных количествах
• избегать курения

Подробнее: 8 важных фактов о кальции »

Помимо улучшения здоровья костей, вы также можете избежать травм, которые приводят к боли в костях. Постарайтесь предотвратить падения, не допуская беспорядка на полу и следя за свободными ковриками или плохим освещением. Также следует быть осторожным при подъеме или спуске по лестнице. Для занятий спортом, особенно контактных видов спорта, таких как футбол или бокс, надевайте надлежащее защитное снаряжение.

Во многих случаях требуется некоторое время, чтобы излечить проблему, вызывающую боль в костях, независимо от того, вызвана ли боль химиотерапией или переломом.

Во время восстановления избегайте раздражения или ударов по пораженным участкам. Это может предотвратить дальнейшие травмы и боль и способствовать заживлению. Дайте пострадавшим участкам как можно больше отдыха и обездвижьте их, если есть риск дальнейшего повреждения.

Некоторым людям могут помочь вспомогательные средства, такие как скобы, шины и гипсовая повязка, которые одновременно защищают кость и облегчают боль.

Серьезные состояния часто являются причиной болей в костях. Даже легкая боль в костях может указывать на неотложное состояние. Если вы испытываете необъяснимую боль в костях, которая не проходит в течение нескольких дней, обратитесь к врачу.

Вам также следует обратиться к врачу, если боль в костях сопровождается потерей веса, снижением аппетита или общей усталостью.

Если у вас еще нет лечащего врача, вы можете найти врачей в вашем районе с помощью инструмента Healthline FindCare.

Боль в костях, возникающая в результате травмы, также должна стать поводом для посещения врача. Медикаментозное лечение требуется при переломах, вызванных прямой травмой кости. Без надлежащего лечения кости могут срастаться в неправильном положении и препятствовать движению. Травма также предрасполагает к инфекции.

Боль в костях: причины, диагностика и лечение

Боль в костях часто описывается как глубокая или проникающая боль. Часто хуже ночью и при движении пораженной конечности.

Боль в костях, болезненность или болезненность являются распространенной проблемой, особенно среди людей среднего и старшего возраста. С возрастом ваше тело претерпевает множество изменений. Размер мышц и плотность костей обычно уменьшаются, когда вы становитесь менее активными. Это делает вас более склонными к чрезмерным травмам и переломам костей.

Хотя боль в костях, скорее всего, вызвана снижением плотности костей или повреждением костей, она также может быть признаком серьезного основного заболевания. Боль в костях или болезненность могут быть результатом инфекции, нарушения кровоснабжения или рака.

Эти состояния требуют немедленной медицинской помощи. Если у вас есть необъяснимая боль в костях, не игнорируйте ее. Запишитесь на прием к врачу, чтобы узнать, почему.

Боль в костях может быть вызвана целым рядом состояний, в том числе:

• перелом или перелом кости
• чрезмерная нагрузка или травма при повторяющихся движениях
• дефицит гормонов, обычно обусловленный менопаузой клетки крови или лейкемия
• нарушение кровоснабжения, вызванное такими состояниями, как серповидно-клеточная анемия

Существуют и другие возможные причины. Остеопороз — это состояние, при котором ваша костная масса уменьшается ниже того, что считается нормальным.

Возраст, гормональные изменения и недостаток физической активности являются факторами, способствующими уменьшению плотности костей. Это может увеличить вероятность развития переломов костей и болей в костях.

Если у вас боли в костях без очевидной причины или если вы ранее лечились от рака, вам следует проконсультироваться с врачом.

Ваш врач захочет узнать вашу полную историю болезни, в том числе ранее диагностированные состояния и особенности вашей боли в костях. Среди них могут быть:

• локализация вашей боли
• когда ваша боль началась
• уровень боли и ее усиление
• если ваша боль меняется в зависимости от вашей деятельности
• любые другие симптомы, которые могут у вас быть

специфики вашей боли, а также тщательное медицинское обследование, дополнительные анализы могут включать:

• Рентгенологическое исследование кости, которая болит (для выявления переломов, переломов и аномалий)
• КТ, МРТ или сканирование костей пораженный участок или все тело (для выявления опухолей или других аномалий)
• исследования крови
• исследования мочи
• исследования уровня гормонов
• исследования функции гипофиза и надпочечников

Ваш врач назначит лечение на основании вашего диагноза. Если у вас есть какие-либо переломы костей или разрывы, они должны быть устранены. Вам потребуется долгосрочный план лечения, специфичный для этого диагноза, если у вас будут обнаружены какие-либо сопутствующие заболевания, такие как остеопороз или рак

Лекарства, отпускаемые по рецепту, могут включать:

• препараты для снятия воспаления
• антибиотики, если у вас есть инфекция
• гормоны, если у вас дисбаланс гормонов
• обезболивающие

Дополнительные методы лечения онкологических больных включают иглоукалывание, массаж и методы релаксации.

Физиотерапия или регулярные физические упражнения помогут вам почувствовать себя лучше, увеличить силу и выносливость, а также увеличить костную массу. Но убедитесь, что перед тем, как начать заниматься спортом при болях в костях, проконсультируйтесь с врачом.

Некоторые упражнения, которые могут помочь облегчить боли в костях, вызванные определенными причинами, включают:

Боль в пояснице

Растяжка, ходьба, плавание, езда на велосипеде и легкие силовые тренировки могут облегчить боль в пояснице.

Остеопороз

Остеопороз приводит к тому, что кости теряют плотность, становятся слабыми и ломкими, увеличивая вероятность переломов костей. Упражнения несколько раз в неделю помогут нарастить силу.

Рекомендуются ходьба, беговая дорожка, подъем по лестнице, танцы, плавание и езда на велосипеде. Работа с легкими весами также может помочь нарастить силу.

Остеоартрит

Если у вас артрит, может возникнуть соблазн отказаться от физических упражнений. Но это неразумно. Упражнения помогают сохранить гибкость суставов и могут уменьшить боль в долгосрочной перспективе. Сбалансированный режим упражнений, включающий растяжку, ходьбу, плавание и езду на велосипеде, может помочь.

Избегайте упражнений, вызывающих нагрузку на суставы, таких как бег, спортивные состязания и аэробика.

Замена сустава

Если у вас была полная замена сустава, избегайте чрезмерной нагрузки на сустав. Плавание и езда на велосипеде — хороший выбор.