Олимпия бодибилдинг: Египтянин выиграл «Мистер Олимпия»-2020. Впервые за 23 года награда не у американца

Все чемпионы олимпии, и что с ними стало | Бодибилдинг как стиль жизни

Всем привет. Сегодня вы увидите всех победителей конкурса «Мистер Олимпия», на пике своей формы. Напомню, что за 55 года проведения конкурса, чемпионами становились 15 атлетов. Начиная с Ларри скотта, заканчивая Брендоном Керри. Время не щадит никого, и трое победителей уже не с нами, но они навсегда вписали свои имена в историю бодибилдинга.

1. Ларри Скотт (1965-1966)

Первый обладатель титула «Мистер Олимпия». Выигрывал Олимпию 1965 и 1966 года. Внес огромный вклад в развитие бодибилдинга, вписав себя в «Зал славы бодибилдинга». Придумал скамью для прокачивания бицепса — «Скамья Скотта». Ушёл из спорта, чтобы уделять больше времени семье ( у него 5 детей) . Умер в Марте 2014 года.

2. Серхио Олива (1967-1969)

Оставил след своими легендарными позами, и противостояние с молодым Шварценеггером. Более 25 лет служил в полиции Чикаго. Получил 5 огнестрельных выстрелов в разгар ссоры с женой. Скончался от почечной недостаточности в 2012 году. Его сын продолжил дела отца и в настоящий момент выступает на соревнованиях.

3. Арнольд Шварценеггер (1970-1975, 1980)

Об Арнольде и его судьбе и так все знаю. Успешен не только в бодибилдинге, но и в кино, и в политике.

4. Франко Коломбо (1976, 1980)

Друг Арнольда, с которым дружили на протяжении 50 лет. Тренировались в одном зале, и оба боролись за титул «Мистер Олимпия». В своё время поражал всех плотностью своих мышц, и силовыми показателями. К сожалению, он погиб в Августе 2019 года, на родной Сардинии.

5. Френк Зейн (1977-1979)

Для многих стал олицетворением бодибилдинга и эстетики. По окончанию карьеры, он консультировал других атлетов, и ставил им позирование. На данный момент, проводит семинары и делает свой сайт о бодибилдинге. Он связал всю жизнь с этим спортом, за что был вписан в «зал славы бодибилдинга» .

6. Крис Дикерсон (1982)

Один из самых малоузнаваемых победителей «Мистер Олимпия». Так же продолжает консультировать других атлетов. В 1980 обошел Френка Зейна, за что также был вписан в «зал славы бодибилдинга»

7. Смир Баннут (1983)

Он становился победителем только 1 раз. Получал дисквалификацию, за выступление сразу в двух федерациях, но в дальнейшем были успешные выступления.

8. Ли Хейни (1984-1991)

Восьмикратный мистер олимпия. Обладатель одного из самых эстетичных телосложений и огромных рук. Имеет свою сеть тренажёрных залов. Создатель фондов поддержки для сирот. Один из лучших показателей хорошего спортсмена, и грамотного бизнесмена.

9. Дориан Йейтс (1992-1997)

Шестикратный мистер олимпия. Родоначальник гипер массы. Познал, что такое тотальное доминирование, и что значит спорная победа. Выступал с чуть ли не полностью оторванным трицепсом, который мог в любой момент оторваться абсолютно полностью. Сейчас он занимается бизнесом, и просто живёт в кайф.

10. Ронни Колеман (1998-2005)

Восьмикратный мистер олимпия. Я бы сказал — лицо бодибилдинга. Побеждал, не оставляя шансов никому. На данный момент, у него проблемы со здоровьем (ему провели более 10 операций, и сегодня
он прикован к креслу-каталке). Несмотря на это, у него прибыльный бизнес, и аж 8 дочерей. По его словам, он не жалеет ни о чём.

11. Джей Катлер (2006,2007,2009,2010)

Четырёхкратный мистер олимпия. Выиграл Ронни, и совершил единственный за всю историю бодибилдинга удачный комбек в 2009 году. Сейчас он развивает свой бизнес. Ездит по стране с семинарами и по выставкам.

12. Декстер Джексон (2008)

Один раз становился мистером олимпия в 2008 году, обогнав Катлера. Один их самых долго выступающих атлетов. Пятикратный победитель конкурса «Арнольд Классик», и кучи других шоу. Сейчас ему 50 лет, а он до сих пор выступает.

13. Фил Хит (2011-2017)

Семикратный мистер олимпия. В данный момент, реабилитируется после операций по удалению грыж. Надеюсь, что мы увидим его на сцене в 2020 году. Он хочет получить 10 титулов олимпии.

14. Шон Роден (2018)

Однократный мистер олимпия. Пропустил олимпию 2019 года из-за судебного иска об изнасиловании.

15. Брендон Керри (2019)

Победитель последней олимпии 2019 года. Если честно, абсолютно ничего про него не знаю, да и вообще, в принципе, не понимаю, как он выиграл.

На этом сегодня всё. Напишите, какая эпоха бодибилдинга нравится больше вам. Не забудь поставить лайк и подписаться.

До связи!

Где и когда смотреть онлайн-трансляцию Мистер Олимпия 2020

04.12.2020

Полная информация по бесплатной прямой онлайн трансляции Мистер Олимпия 2020 года, включая соревнования по бодибилдингу и выставку EXPO. Где смотреть LIVE Stream Mr. Olympia Online? —  вопрос, который задают, чтобы увидеть выступление Брэндона Карри, Фила Хита, Биг Рами Мамду, Олега Крывого и других бодибилдеров. Смотрите прямую трансляцию Мистер Олимпия онлайн. После долгого и трудного пути Olympia 2020 года близится к вещанию на весь мир железного спорта. Вся информация, чтобы наблюдать за всем бодибилдингом из Орландо, Флорида. С 17 по 20 декабря — уикэнд Олимпии в этом году проходит намного позже по календарю, чем обычно. Нынешнее состояние мира поставило паузу во многих соревнованиях, что не оставило новому владельцу бренда Джейку Вуду иного выбора, кроме как перенести мероприятие на более поздний срок с традиционного сентября. Затем, когда до шоу оставалось всего несколько недель, им пришлось переместить все из Лас-Вегаса в Орландо, штат Флорида. Несмотря на все эти неудачи и препятствия, Мистер Олимпия 2020 точно состоится. Поклонники задались вопросом, как они могут наблюдать за происходящим, если они не могут добраться до Орландо. Раньше шоу транслировалось на YouTube, но в этом году продюсеры решили попробовать что-то другое: формат с оплатой за просмотр.

    Смотрите онлайн в прямом эфире Мистер Олимпия 2020:

    Прямая трансляция Мистер Олимпия 2020: Премиум-пакет (49,95–59,95 долларов США)

    Прямая трансляция Armature Olympia: пакет для любителей (24,95–29,95 долларов США)

    Бесплатная прямая трансляция мистера Олимпия: Fan Channel

Watch The 2020 Mr. Olympia LIVE:

Для ясности, фанаты могут смотреть бесплатный контент с Мистер Олимпия 2020 года, но он будет ограничен. Если вы хотите посмотреть весь контент по бодибилдингу в течение 4-дневных соревнований, будет PPV-поток, который можно будет приобрести через потоковый сервис под названием «Olympia TV» http://olympiaproductions.com , который можно будет использовать на различных устройствах. Помимо бесплатного стрима, есть два разных пакета PPV, каждый из которых обеспечивает разный уровень освещения мероприятия.

Mr. Olympia Live Stream: Premium Package ($49.95-$59.95)

 

Премиум-пакет предоставляет вам все возможности профессионального бодибилдинга Olympia weekend. Если вы сделаете предварительный заказ на PPV до 9 декабря, то можете сэкономить десять долларов на цене мероприятия. Ниже приведен контент, поставляемый с этой покупкой:

    Пресс-конференция Олимпии (17 декабря 2020 г., 12:00 по восточному времени)

    Встреча участников (17 декабря 2020 г.

, 19:00 по восточному времени)

    Пятничное предварительное судейство (18 декабря 2020 г., 9:00 по восточному времени)

    Пятничный финал Олимпии (18 декабря 2020 г., 19:00 по восточноевропейскому времени)

    Субботнее предварительное судейство (19 декабря 2020 г., 9:00 по восточному времени)

    Субботний финал Олимпии (19 декабря 2020 г., 19:00 по восточному времени)

Все победители Мистер Олимпия за все время существования

Мистер Олимпия — самые популярные в мире соревнования по бодибилдингу. Они проводятся уже почти пол века и собирают лучших из лучших на планете в этом виде спорта. Победители Мистер Олимпия стали практически легендами в мире бодибилдинга. Попасть туда очень трудно, ведь нужно пройти жесточайший отбор. А победить практически не реально. Но есть люди которым это удавалось даже не один раз. И новый победитель «Олимпии» каждый раз появляется в результате тяжелой схватки не только мускулов, но и характеров.

Рассмотрим кратко победителей всех соревнований Мистер Олимпия за все время его проведения. Эти имена все интересующиеся бодибилдингом слышали не один раз. Многие начинающие и опытные атлеты тяжело тренируются, чтобы быть хоть чуточку похожим на своего кумира. Каждый из них приносил в бодибилдинг что-то новое и невозможно определить, кто же все таки был лучшим.

Ларри Скотт. 1965—1966.

Рост 170 см.  Вес 94 кг. Бицепс 50 см.

Он был победителем первых Мистер Олимпия и его можно уважать только за это, ведь в те времена слава бодибилдеров была не столь громка как сейчас. Также Лари Скотт известен тем, что смог развить потрясающую мускулатуру имея на старте хрупкое телосложение и узкие плечи. В начале тренировок имел руки объемом всего 28 см и смог их раскачать более чем в 50 см. Примечательно что в то время стероиды только начинали применять в спорте и в очень маленькой дозировке. Так что можно сказать, что Ларри Скотт накачался практически чистым.

И конечно же кто мало кто из бодибилдеров не пользуется в зале скамьей Скотта для тренировки рук. Это его изобретение.

Серджио Олива. 1967—1969.

Рост 178 см. Вес 102 кг. Бицепс 54 см.

Серджио Олива выходец из Кубы, который входил в сборную страны по тяжелой атлетике. Во время участия в соревнованиях сбежал и попросил политического убежища в США в 1961 г. Победил Арнольда Шварценеггера во время его первого участия в Мистер Олимпия 1969 г.

Арнольд Шварценеггер. 1970—1975, 1980.

Рост 188 см. Вес 107 кг. Бицепс 56 см.

Выходец из Австрии, который в 21 год переехал в штаты. Многие считают его самым выдающимся бодибилдером всех времен и народов. Семикратный чемпион «Олимпии», знаменитый актер, политик, который добился много в своей жизни благодаря тяжелому труду и упорству. Арнольд Шварценеггер основатель собственного конкурса «Арнольд Классик», в котором соревнуются не только в бодибилдинге и фитнесе, но и в других силовых видах спорта (пауэрлифтинг, борьба, единоборства).

Франко Коломбо. 1976, 1981.

Рост 166 см. Вес 84 кг. Бицепс 47 см.

Близкий друг Арнольда Шварценеггера, его напарник на тренировках и конкурент на соревнованиях. Франко Коломбо родился в бедной семье на Сардинии. Занимался боксом в молодости. Бросив его занялся бодибилдингом и пауэрлифтингом. Славился своей огромной физической силой. С легкостью мог разорвать резиновую грелку силой легких. Переехал в штаты вслед за Арнольдом. Кроме занятий спортом учился в медицинском колледже, успешно занимается лечебной практикой. Несколько раз снимался в кино.

Фрэнк Зейн. 1977—1979.

Рост 176 см. Вес 84 кг. Бицепс 46 см.

Фрэнк Зейн славится эстетическим телосложением благодаря которому побеждал более массивных атлетов. За более чем 20-летнюю спортивную карьеру кроме троекратной победы на Мистер Олимпия много раз занимал второе, третье и четвертое место.  С 1980 года занимается тренерской деятельностью еще несколько лет не прекращая выступать самому.

Крис Дикерсон. 1982.

Рост 168 см. Вес 86 кг.

Крис Дикерсон знаменит тем, что стал старейшим победителем «Олимпии» в свое время (в 43 года) и долголетием спортивной карьеры (30 лет). Профессиональный оперный певец. В бодибилдинг пришел в 24 года благодаря знаменитому Биллу Перлу, который начал его тренировать. Кроме «Олимпии» выиграл множество различных конкурсов.

Самир Баннут. 1983.

Рост 173 см. Вес 90 кг. Бицепс 52 см.

Выходец из Ливана переехавший в США.

Самир Банутт профессионально занимался бодибилдингом на протяжении 17 лет. Стремительно развивался до победы на «Мистер Олимпия», но после этого ему не удалось больше выиграть таких серьезных соревнований.

Ли Хейни. 1984—1991.

Рост 180 см. Вес 112 кг.

Ли Хейни первый бодибилдер, который побил рекорд Арнольда Шварценеггера по количеству выигранных «Олимпий». Очень успешный бодибилдер, который участвуя в огромном количестве соревнований ни разу не занял место ниже третьего. После окончания карьеры в 1991 году занимается тренерской деятельностью, владелец спортзалов.

Дориан Ятс. 1992—1997.

Рост 178 см. Вес 121 кг. Бицепс 54 см.

Дориан Ятс родился и живет в Великобритании. Шестикратный победитель Мистер Олимпия который и сейчас поражает своей огромной массой мышц. В свое время был самый массивный бодибилдер на «Олимпии» Был вынужден покинуть соревновательную практику в результате травмы после последней победы.

Ронни Колеман. 1998—2005.

Рост 180 см. Вес 138 кг. Бицепс 61 см.

Ронни Колеман профессиональный полицейский. Занимался бодибилдингом для улучшения своих профессиональных качеств. Начинает выступать на бодибилдерских соревнованиях и не останавливается на малых победах. Становится одним из самых выдающихся бодибилдеров за всю историю.

Джей Катлер. 2006—2007, 2009—2010

Рост 176 см. Вес 130 кг. Бицепс 57 см.

Джей Катлер занимая вторые места после Колемана все же смог победить его после 8 лет на вершине. Славится также как и предыдущий чемпион огромной массой, которая в межсезонье доходит до 145 кг.

Декстер Джексон. 2008.

Рост 168 см. Вес 99 кг. Бицепс 55 см.

Много занимается спортом с детства. Стал профессионалом в 20 лет. Декстер Джексон много раз участвовал в «Мистер Олимпия». Занимал места в первой десятке. Но вершина покорилась ему пока только один раз в 2008 году, когда он победил Катлера, несмотря на разницу в весе в 22 кг, благодаря идеальному рельефу и пропорциональности.

Фил Хит. 2011—2014.

Рост 175 см. Вес 114 кг. Бицепс 60 см.

Молодой и очень успешный бодибилдер которому дали прозвище «Дар» или «Дарование». Его исключительность подтверждается не только победой на последних  «Олимпиях», но и объемом руки в 60 см.

Возможно будет интересно и это:

6 лучших победительниц Мисс Олимпия

Женщины давным-давно заняли господствующее место в мире. И даже на таком, ранее сугубо мужском, поприще как бодибилдинг, женщины сумели преуспеть. Некогда изящные и утонченные, под воздействием синтетических аналогов тестостерона они смогли развить небывалые объемы мышечной массы, которой могут позавидовать даже некоторые культуристы!

Содержание

История самого престижного конкурса для культуристок

Конкурс «Мисс Олимпия», созданный Джо Вейдером, впервые был проведен в 1980 году под эгидой федерации IFBB. Соревнования проводятся ежегодно. Этот конкурс организовывался как самостоятельный, а с 2000 года он был объединен с состязанием «Мистер Олимпия» под названием «Олимпия Уикенд». Изначально женщины соревновались в одной весовой категории, а в 2000 году было принято решение сделать две категории. Первая, в которой соревновались женщины в легком весе – до 61 килограмма, и вторая, в которой выступали спортсменки весом больше 61 килограмма. Но в итоге организаторы вернулись к общей категории.

Топ 6 Мисс Олимпий

1.

Рейчел МакЛиш

Нельзя не упомянуть первую «Мисс Олимпия». Ею стала Рейчел МакЛиш из Техаса. Когда она одержала победу, ей было 25 лет. Эта женщина приняла участие в съемках фильма «Качай железо 2: женщины». Также Рейчел разместили в зале славы IFBB. Внешне эта культуриста больше напоминает современную спортсменку категории бодифитнес, чем привычную для нас бодибилдершу. Ее можно назвать изящной и привлекательной женщиной.

2. Карла Данлэп

Третья «Мисс Олимпия» имеет внушительный список побед и участий во всевозможных соревнованиях. В 1979 году на соревнованиях Best In The World девушка заняла только пятое место. Карла завершила свою спортивную карьеру в 1993 году. Эта железная леди была участницей конкурса Мисс Олимпия целых шесть раз!

3. Корри Эверсон

Эту девушку после победы на Олимпии 1984 года назвали «непревзойденной Корри Эверсон». Эта спортсменка стала шестикратной победительницей конкурса. Многие эксперты утверждали, что Корри сравнима по достижениям с самим Арнольдом Шварценеггером. Спортсменка была удостоена чести попасть в Зал Славы IFBB, а также «Венус Бич» и «Фитнеса». Если сравнивать с предыдущими спортсменками, выступающими на конкурсе «Мисс Олимпия», у Корри совершенно иное качество мускулатуры. Процент подкожного жира у этой девушки значительно ниже, а объемы мускулатуры – больше. Особенно это видно на более поздних соревнованиях.

4. Даяна Каду

Эта выдающаяся спортсменка выступала в категории легкого веса. Она 12 раз выходила на сцену Олимпии. Ее пропорции можно назвать выдающимися. Кстати, и после большого спорта женщина осталась обладательницей необычной фигуры. Возможно, дело в соотношении большой искусственной груди и узкой талии.

5. Валентина Чепига

Спортсменка из Харькова выступала в тяжелом весе. Является обладателем мощной мускулатуры и несметного количества титулов и наград. Стала победительницей конкурса «Мисс Олимпия» в 2000 году. Тренировки Валентина начала в свои 26 лет. Ее тренировал Юрий Капустин. При росте 165 сантиметров ее вес составляет 68 килограмм. Сегодня женщина занимается тренерской деятельностью и является персональным тренером в сети фитнес клубов Golds Gym.

6. Айрис Флойд Кайл

Но самой яркой среди «Мисс Олимпии» всех времен, безусловно, является Айрис Флойд Кайл. Женщина, которая стала настоящей легендой современного бодибилдинга. Она стала победительницей 13 раз! Дебют Айрис Кайл состоялся в 1999 году на чемпионате Ms International IFBB. Рост девушки – 180 сантиметров, а соревновательный вес – 73 килограмма.

Мистер Олимпия 212 Камаль… — Ironman. Бодибилдинг и фитнес

Новая дата Arnold Classic США 2021

Престижный фестиваль спорта Arnold Classic не состоялся в марте, как обычно, но новая дата назначена на осень этого года, а место проведения будет определено.
Ежегодное мероприятие имени Арнольда — это масштабное событие, которое спортсмены и фанаты со всего мира с нетерпением ждут каждый март. Однако Covid-19 отодвинул обычную дату спортивного фестиваля, но хорошая новость заключается в том, что, согласно нескольким источникам, была назначена новая дата; Суббота, 25 сентября 2021 года. В этот день запланированы соревнования Arnold Classic и Arnold Strongman Classic. Местом проведения мероприятия может быть обычный Колумбус, штат Огайо, или Санта-Моника, штат Калифорния.
Рон Харрис из Muscular Development поделился видео, подробности которого вы можете увидеть ниже.
Примечание . Спортивный фестиваль Arnold Classic еще не объявил дату на своем веб-сайте или в социальных сетях на момент публикации этой новости.
В начале прошлого года Arnold Classic одним из первых ощутил на себе воздействие новых ограничений из-за коронавируса, и, хотя шоу состоялось, не обошлось без отмен его частей.
Теперь, благодаря вакцинам и улучшенным профилактическим мерам, зрители смогут присутствовать на этот раз. Хотя неизвестно, будет ли там выставка-продажа, где собираются большие толпы людей.
В этом году открытая категория бодибилдинга может стать единственным дивизионом, участвующим в Arnold Classic, победитель которого получит право на Олимпию 2022 года. Так что это было бы неудачно для других категорий, но это не точно.
Если дата останется верной, то Arnold Classic состоится примерно через неделю после Arnold Europe в Севилье, Испания, 17-19 сентября, и за неделю до старта Arnold Classic UK, который должен состояться в Бирмингемском Национальном выставочном центре, 1-3 октября 2021. Затем, после шоу в Великобритании, в следующие выходные у нас будет Олимпия 2021 года.

Читать дальше: https://ironman.ru/novaja-data-arnold-classic-ssha-2021

Как завершился самый престижный турнир в бодибилдинге

С 28 по 30 ноября в столичном ЦМТ проходила международная выставка по бодибилдингу и фитнесу Power Pro Show, в рамках которой состоялось три спортивных турнира – «Мистер Олимпия Москва» среди любителей, «Бикини ПРО Москва», «Мисс Power Pro Show», а также конкурс по пляжному бодибилдингу Men’s Physique. Специальным гостем мероприятия стал американец Фил Хит, четырехкратный обладатель титула «Мистер Олимпия».

«Мистер Олимпия Москва»
До 70 кг – Илья Назин (Россия)
До 75 кг – Максим Николаев (Россия)
До 80 кг – Акбарниа Бабак (Иран)
До 85 кг – Александр Колясников (Россия)
До 90 кг – Кордкола Мортеза Машаек (Иран)
До 95 кг – Мартеза Овейси Пакиньят (Иран)
До 100 кг – Александр Слободянюк (Украина)
Свыше 100 кг – Абделаи Елали (Mарокко) – абсолютный победитель

«Бикини ПРО Москва»
1. Эшли Кальтвассер (США)
2. Анна Стародубцева (Россия)
3. София Тандилян (Россия)

«Мисс Power Pro Show»
До 163 см – Ольга Блохина (Россия)
До 169 см – Екатерина Красавина (Россия)
Свыше 169 см – Юлия Детушева (Россия)
Абсолютная победительница – Юлия Детушева (Россия)

Конкурс по пляжному бодибилдингу (Men’s Physique)
До 172 см – Евгений Шершуков (Россия)
До 175 см – Дмитрий Петров (Россия)
До 178 см – Александр Иванов (Россия)
До 181 см – Руслан Хусяинов (Россия)
До 184 см – Али Хусан аль-Арбаш (Кувейт)
До 184 см – Николай Кулешов (Россия) – абсолютный победитель

Человек-скала
В заключительный день состязаний участников выставки порадовал лучший бодибилдер мира, триумфатор четырех последних турниров «Мистер Олимпия» среди профессионалов Фил Хит. Раздав сотни автографов, 34-летний американец сам вышел на сцену с показательным выступлением. Благодарная публика долго не хотела отпускать кумира: еще бы, при росте 176 см боевой вес Фила Хита составляет 114 кг. Его шея достигает 47 см, грудь – 143, бицепс – 58, а талия – 73,5. Разумеется, в ноябре он далек от своих лучших кондиций, но даже сейчас всем понятно: Фил Хит – это машина.

«Мне интересно мотивировать бодибилдеров-любителей, чтобы они развивались как профессионалы, – заявил Фил. – Я вижу, насколько люди заряжены, заинтересованы. И я очень рад тому, что здесь, в России, так много тех, у кого фитнес в душе. И они стараются пропагандировать этот образ жизни. Я приеду в Америку и буду рассказывать, какие замечательные люди в России, какие вы энергичные и целеустремленные. Я сам много лет вкалывал. Это нужно делать в любом деле, к которому у человека есть талант. У меня оказалось, что есть успехи в бодибилдинге».

Фил Хит с удовольствием говорит о своих тренировках. Уже много лет он работает с тренером и диетологом Хэни Рэмбодом, который разработал программу специальной подготовки Fascia Stretch Training или FST-7. Основной принцип тренинга по растяжению фасций – выполнение заключительного 7-сетового упражнения на одну группу мышц. В определенный день Фил сначала выполняет обычные тяжелые подходы в рамках 8–12 повторений, а после них «добивает» мышцы дополнительными 7 подходами, получая максимально возможный памп – снабжение мышц кровью. При этом Фил Хит замечает: отдых между заключительными подходами должен составлять не более 30 секунд.

Тренировки Фила Хита для разных групп мышц

Грудные мышцы
Жим на наклонной скамье – 10 повторений (4 сета)
Классический жим лежа – 10 повторений (4 сета)
Жим на скамье с наклоном вниз – 10 повторений (4 сета)
Разведение гантелей в стороны, лежа на плоской скамье, – 10 повторений (4 сета)

Спина
Подтягивание широким хватом – 5–7 сетов «до отказа»
Тяга штанги в наклоне – 5 сетов
Тяга нижнего блока к груди – 10 повторений (5 сетов)
Тяга верхнего блока – 8–10 повторений (5 сетов)
Становая тяга со штангой – 8–12 повторений (3 сета)
Гиперэкстензия – 12 повторений (5 сетов)

Бицепс
Изолированное сгибание рук со штангой сидя – 10 повторений (4 сета)
Сгибание рук со штангой – 10 повторений (4 сета)
Попеременное сгибание рук с гантелями (молоток) – 10 повторений (4 сета)
Сгибание рук с гантелями, сидя на наклонной скамье, – 10 повторений (4 сета)

Трицепс
Французский жим – 10 повторений (4 сета)
Разгибание рук на верхнем блоке — 10 повторений (4 сета)
Жим на брусьях – 3–4 сета «до отказа»

Плечи
Жим штанги сидя – 8–10 повторений (3 сета)
Двойной подъем гантелей в стороны – 8–10 повторений (3 сета)
Подъем гантелей перед собой попеременно – 8–10 повторений (3 сета)
Двойной жим гантели сидя – 12 повторений (3 сета)
Тяга штанги к подбородку стоя – 12 повторений (3 сета)
Подъем гантелей перед собой попеременно – 10 повторений (3 сета)

Квадрицепсы
Жим ногами – 10 повторений (3 сета)
Приседания со штангой – 8–10 повторений (3 сета)
Разгибание ног – 10 повторений (4 сета)
Выпады – 3 сета
Сгибание ног лежа – 10 повторений (3 сета)
Гакк-приседания – 10 повторений (3 сета)
Разгибание ног сидя – 10 повторений (4 сета)

Бицепс бедра
Тяга на прямых ногах – 10 повторений (4 сета)
Сгибание одной ноги стоя – 10 повторений (4 сета)
Гиперэкстензия – 10 повторений (5 сетов)

Икры
Разгибание голени, сидя в тренажере, – 12–20 повторений (3 сета)
Подъемы на носки в тренажере стоя – 14–20 повторений (3 сета)
Подъемы на носки в наклоне («Ослик») – 10 повторений (3 сета)

Г н Олимпия Бодибилдинг Фитнес Футболка размер S 5XL|Футболки|

информация о продукте

Характеристики товара

• Название бренда: phiking
• Длина рукава: SHORT
• Воротник: Круглый вырез
• Тип товара: tops
• Виды топов: Тройники
• Тип рукава: regular
• Капюшон: Нет
• Фактура ткани: В рубчик
• Материал: COTTON
• Пол: MEN
• Вид: На каждый день
• Тип рисунка: Печатный рисунок
• Item Type: Tops
• Tops Type: Tees
• Gender: men and women
• Unit Type: piece
• 2kg(0.44lb.)»> Package Weight: 0.2kg(0.44lb.)
• Package Size: 30cm x 30cm x 5cm

описание продукта

отзывах покупателей ()

Нет обратной связи

5 ключей к созданию телосложения олимпийского калибра

Как бодибилдер IFBB pro 212 с 2015 года и занявший второе место на 212 Bodybuilding Olympia в 2019 году, я могу сказать вам из первых рук, что соревнования — это не только тщательная диета и тяжелые веса, хотя вы не можете исключить их из поля зрения. либо.

Как бодибилдеры, мы не просто хотим хорошо выглядеть — мы хотим, чтобы верхняя поверхность была доказательством нашей упорной работы. И эта тяжелая работа включает в себя все до последней детали нашей подготовки, от коучинга до нашей мысленной игры.Это ваш план действий. Вы должны отнестись к этому серьезно и выполнять ее изо дня в день. И не забывайте, что это не происходит в одночасье.

Вот мои пять ключей к созданию телосложения олимпийского калибра:

1. Выберите правильный подход

Если у вас 15–18 процентов жира в организме и вы решили устроить шоу через 8–10 недель, подумайте еще раз. Вы уже готовитесь к жалкой, нездоровой и, вероятно, неудачной попытке соревнования.

Как мужчина, который переходит в межсезонье на подготовку, в идеале у вас должно быть менее 10–12 процентов жира.Сохранение стройности в межсезонье поможет вам встать на правильную ногу, а правильное руководство и план питания абсолютно необходимы. Вы должны следовать всему в точности так, как составлен план, но если план вам не подходит, вы будете работать в неправильном направлении.

Вам нужен тренер, который хорошо осведомлен, понимает, что в ваших интересах, и, что наиболее важно, внимательно относится к вам как к спортсмену. Как только вы найдете человека, который знает, что делает и заботится о вашем успехе так же, как и вы, оставайтесь с ним.Чем дольше вы работаете вместе, тем лучше ваш тренер будет знать, как ваше тело реагирует на определенные продукты, количество еды и тренировки, и сможет внести необходимые коррективы.

2. Будьте готовы морально

Во-первых, получить мотивацию легко. У вас должно быть достаточно энергии, чтобы усердно тренироваться, и при этом у вас должно быть свободное время вне тренажерного зала, чтобы заниматься «обычными» делами. Как только калории и жировые отложения начинают уменьшаться, а кардио — увеличиваться, становится значительно труднее прожить свой день.

Большинство подготовительных мероприятий начинаются примерно через 20 недель после шоу. Это означает, что в течение 20 недель вы будете постоянно делать одно и то же снова и снова. Ешь, спи, тренируйся. Каждый день вы должны выбирать, поднимать свой разум и тело на другой уровень. Каждый день — это возможность прогрессировать. Я в полной мере пользуюсь каждым повторением и подходом, каждым приемом пищи и каждой кардио-сессией.

По мере того, как шоу приближается и начинается борьба, вы должны быть сосредоточены. Чемпионом будет сильнейший из умов. Практика управления стрессом и невозмутимость — ценные способы расти как личность или, по крайней мере, справляться с трудностями.

3. Решающее значение имеет последовательность

Имея все инструменты, но не используя их, вы никогда не добьетесь того, чего хотите. Вы то, что делаете постоянно. Если вы день за днем ​​едите, спите и тренируетесь с максимальными усилиями, вы будете выглядеть как бодибилдер и станете им.

Я знаю, что первое, о чем я думаю каждое утро, — это то, что я буду тренировать в этот день. Это не осознанная мысль, а привычка, которую я выработал благодаря своей страсти к тренировкам и бодибилдингу.Теперь я просто такой, какая я есть. Стать бодибилдером означает, что бодибилдинг — это то, кем вы являетесь, а не просто то, чем вы занимаетесь.

4. Не спешите с процессом

Будьте терпеливы и делайте свою работу. Отказ от кардио и употребление всего, что вы хотите, к более часу кардио каждый день и почти полное сокращение калорий не приведет вас к тому, чего вы хотите. Это точно не здорово. Вам нужно делать больше кардио, так же как вы наращиваете объем во время тренировки.

Начинающий бодибилдер не сможет тренироваться почти так же, как претендент на Олимпию, но нужно приложить те же усилия.Оба бодибилдера могут выкладываться на 100% каждый день. Делайте все возможное в каждом повторении, каждом подходе и на каждой тренировке, и делайте это постоянно с течением времени. Вы заметите, что чем больше вы сосредоточены на своей цели и чем больше усилий вы прилагаете к ней, тем быстрее вы сможете ее достичь. Кредитование генетики — это оправдание для людей, которые не хотят выкладываться на полную каждый божий день.

5. Поддерживайте равновесие

Помните, кто на вас смотрит, и какое влияние вы оказываете на окружающих.Когда вы начнете движение к цели, люди заметят это. Оказывайте положительное влияние и подавайте пример. Ваша трудовая этика и позитивный настрой не позволят вам сдаться. Сохраняйте равновесие через шумиху и критику.

2021 Олимпия Джо Вейдера | IFBB PRO

Самое престижное мероприятие фитнес-индустрии объявило о возвращении в Орландо, штат Флорида, на уикенд чемпионата мира 2021 года. Преодолев серьезные проблемы в 2020 году, организаторы уик-энда Джо Вейдера Olympia Fitness & Performance начали планировать возвращение сюда в Центральную Флориду в 2021 году, в выходные , 7-10 октября, .

Президент и главный директор Olympia Дэн Соломон делится: «Наша команда была занята оценкой вариантов для мероприятия в этом году, и мы рады сообщить, что Орландо был выбран в качестве места проведения. В прошлом году весь город приветствовал наших болельщиков и спортсменов с распростертыми объятиями, и теперь мы нацелены на выведение вещей на совершенно новый уровень в этом году ».

Конференц-центр округа Ориндж снова станет местом проведения основных мероприятий Олимпии, в том числе 57 ^th edition Mr.Olympia и новый Olympia World Fitness Festival , официально известный как Olympia Expo. Hyatt Regency Orlando (соединенный с конференц-центром) будет служить официальным принимающим отелем.

Президент Профессиональной лиги IFBB Джим Манион добавляет: «Лучшие спортсмены мира мечтают достичь стадии Олимпии. Увидев, чего добилась команда Олимпии в 2020 году, я уже с нетерпением жду встречи со всеми вами в октябре этого года в Орландо. ”

Впервые в своей истории Olympia Weekend будет включать в себя 11 дивизионов профессиональной лиги IFBB, о чем свидетельствует первая попытка Биг Рами защитить свой титул «Мистер Олимпия» и появление Wellness Olympia. Событие также включает возвращение Любительской Олимпии, профессиональной квалификации, открытой для ВСЕХ спортсменов NPC (регистрация скоро откроется).

Владелец

Olympia Джейк Вуд объясняет: «Это был момент гордости для всех, кто видел, как индустрия объединяется в 2020 году на выходных Olympia, которые мы не скоро забудем.Но это было только начало. Наша команда уже работает над тем, чтобы в октябре этого года поднять планку еще выше. Ты не захочешь пропустить то, что мы запланировали ».

VIP-билетов поступят в продажу в начале марта, а регулярные продажи билетов начнутся в апреле, когда Trifecta представляет выходные «Олимпия» Джо Вейдера, организованные Wings of Strength.

Для получения всей информации о мероприятии 2021 года, включая обновленные квалификационные списки, номера в отелях со скидкой, возможности спонсорства и экспонентов, а также информацию о билетах, посетите MrOlympia. com

Результаты открытого мужского бодибилдинга на Олимпии 2020

А чемпионом «Мистер Олимпия-2020» является…

Сказать, что мистер Олимпия в этом году был другим, — значит ничего не сказать. Когда мир перевернулся из-за пандемии, весь сезон бодибилдинга был отложен, а многие мероприятия отменены. «Мистер Олимпия», который традиционно происходит в сентябре, был перенесен на декабрь. Он также был перенесен из Лас-Вегаса, штат Невада, в Орландо, штат Флорида, из-за ограничений на проведение публичных мероприятий.

Казалось, мы никогда не доберемся сюда, но вот мы здесь. Завершилась еще одна Олимпия, и у нас есть чемпион Мистер Олимпия 2020 года. К сожалению, помимо переноса расписания и изменения локации, были также некоторые изменения в составе.

Флекс Льюис выбыл из-за травмы. Это должно было стать его дебютом в мужском открытом дивизионе. Некоторые даже считали, что у него есть шанс выиграть весь дивизион. Седрик Макмиллан тоже выбыл из-за травмы. Ролли Винклаар также была вынуждена бросить учебу из-за заражения COVID-19 всего за неделю до соревнований.

Вдобавок ко всему, Шон Роден все еще не может участвовать в соревнованиях из-за его текущих юридических проблем. Пока они не будут прояснены, он не будет допущен к участию в каких-либо мероприятиях IFBB.

Тем не менее, все еще оставался большой коллектив бодибилдеров, способных соревноваться и бороться за самую большую награду года. Брэндон Карри вернулся, чтобы защитить свой титул Олимпии. Фил Хит вернулся после того, как взял годичный перерыв после поражения на Олимпии 2018.

После некоторых волнений в последнюю минуту Хади Чупан и Биг Рами смогли получить свои визы и поехать в Соединенные Штаты.И, конечно же, Уильям Бонак был готов, как всегда, сражаться вместе с другими главными соперниками в дивизионе.

С Филом Хитом в игре действительно казалось, что все возможно на Олимпии-2020. В последний раз, когда мы видели Хита, он выглядел как-то слегка не в своей фигуре. Это была явно слабость, которая позволила Шону Родену победить его. Вступая в этот конкурс, было непонятно, какую версию Фила Хита мы увидим. Легенда «Мистер Олимпия» Ронни Коулман даже подумал, что Хит уже уходит и исчезает.Будет ли это так в эти выходные?

Это была тяжелая битва, но результаты наконец-то налицо. Посмотрите на них ниже — представленные Nutrabio!

Результаты Мистер Олимпия 2020 по мужскому бодибилдингу

1. Биг Рами
2. Брэндон Карри
3. Фил Хит
4. Хади Чупан
5. Уильям Бонак
6. Аким Вильямс
7. Иэн Валлиер
8. Хантер Лабрада
9. Декстер Джексон
10. Джастин Луис Родригес
11. Лукас Осладил
12. Сын Чул Ли
13. Макс Чарльз
14. Антуан Вайан
15. Риган Граймс
16. Хуан Морель

г.Олимпия 2002: Особенности

Официальные протоколы открытых мужских соревнований по бодибилдингу на Олимпии 2020

Предыдущие победители Мистер Олимпия

• 2019: Брэндон Карри
• 2018: Шон Роден
• , 2017: Фил Хит,
• , 2016: Фил Хит,
• , 2015: Фил Хит,
• , 2014: Фил Хит,
• 2013: Фил Хит
• , 2012: Фил Хит,
• , 2011: Фил Хит,
• 2010: Джей Катлер
• 2009: Джей Катлер
• 2008: Декстер Джексон
• 2007: Джей Катлер
• 2006: Джей Катлер
• 2005: Ронни Коулман
• 2004: Ронни Колман
• 2003: Ронни Коулман
• 2002: Ронни Коулман
• 2001: Ронни Коулман
• 2000: Ронни Коулман
• 1999: Ронни Колман
• 1998: Ронни Коулман
• 1997: Дориан Йейтс
• 1996: Дориан Йейтс
• 1995: Дориан Йейтс
• 1994: Дориан Йейтс
• 1993: Дориан Йейтс
• 1992: Дориан Йейтс
• 1991: Ли Хейни
• 1990: Ли Хейни
• 1989: Ли Хейни
• 1988: Ли Хейни
• 1987: Ли Хейни
• 1986: Ли Хейни
• 1985: Ли Хейни
• 1984: Ли Хейни
• 1983: Самир Баннут
• 1982: Крис Дикерсон
• 1981: Франко Колумбу
• 1980: Арнольд Шварценеггер
• 1979: Фрэнк Зейн
• 1978: Фрэнк Зейн
• 1977: Фрэнк Зейн
• 1976: Франко Колумбу
• 1975: Арнольд Шварценеггер
• 1974: Арнольд Шварценеггер
• 1973: Арнольд Шварценеггер
• 1972: Арнольд Шварценеггер
• 1971: Арнольд Шварценеггер
• 1970: Арнольд Шварценеггер
• 1969: Серджио Олива
• 1968: Серджио Олива
• 1967: Серджио Олива
• 1966: Ларри Скотт
• 1965: Ларри Скотт

г.

Олимпия-2020: даты, расписание, призовые, лучшие бодибилдеры и прогнозы | Отчет отбеливателя Nick Ut / Associated Press

Лучшие бодибилдеры мира соберутся в конференц-центре Orange County в Орландо, Флорида, чтобы побороться за желанный титул Мистер Олимпия 2020.

В прошлом году Брэндон Карри стал впервые выигравший Sandow Trophy. Однако ему придется победить нескольких соперников, которых не было на поле в 2019 году, чтобы стать повторным чемпионом.

Это включает возвращение семикратного победителя Мистер Олимпия Фила Хита. 40-летний спортсмен решил не участвовать в прошлогоднем соревновании, но в этом году он выиграет рекордный восьмой титул.

К сожалению, как и большинство мероприятий этого года, конкурс пострадал от COVID-19. Ролли Винклаар была вынуждена отказаться от участия в конкурсе после положительного результата теста на вирус. Мамду «Биг Рами» Эльсбиай дал положительный результат на вирус в начале года, но получил «специальное приглашение» присоединиться к этой области и принял его, согласно Роджеру Локриджу из Барбенда. com.

Карри и Хит возглавляют класс спортсменов, но есть и другие ведущие бодибилдеры, которых следует учитывать. Это крупнейшее событие в календаре бодибилдинга, и с 400 000 долларов, которые получит победитель мужского открытого класса, конкуренция будет ожесточенной.

В этом недельном турнире финалы 212 дивизиона начнутся в 19:00. Восточное время в пятницу, 18 декабря. Финалы соревнований Мистер Олимпия, мужское телосложение, бикини и классическое телосложение начнутся в 19:00. в субботу, 19 декабря.

Вот лучшие бодибилдеры в этой области и прогнозы на их окончательную позицию.

Брэндон Карри

Начнем с действующего чемпиона. Карри выиграл соревнование в прошлом году, но у него есть причина, чтобы снова стать чемпионом. Справедливости ради стоит сказать, что отсутствие Фила Хита сказалось на силе прошлогоднего поля.

Чемпион 2018 года Шон Роден также не участвовал в работе, поскольку он продолжал бороться с юридическими проблемами, вытекающими из обвинения в сексуальном насилии. По словам Дерека Холла из FitnessVolt, Родена все еще удерживают вне конкурса, пока эти проблемы не будут решены.

Хотя Роден не вернется в этом году, Карри все еще нужно будет обыграть двух бывших победителей Мистера Олимпии и некоторых квалифицированных претендентов, чтобы защитить свою корону. Декстер Джексон выиграл награду в 2008 году, а Уильям Бонак одержал победу на Arnold Classic в марте.

Brandon Curry @Brandon__Curry

Вчера этот клип стал очень вирусным на IG. На всякий случай, если вы это пропустили.Полное видео YouTube на канале полного доступа Брэндона Карри. Brandon Curry Chest & amp; Тренировка на бицепс 4 НЕДЕЛИ 2020 ГОДА Мистер Олимпия! https://t.co/8F1nm2KEHz https://t.co/hMRRe3RWHC

Победа Карри в 2019 году была отчасти неожиданной, учитывая, что его предыдущий лучший результат на мероприятии был пятым в 2018 году. , он набрал большую массу в груди и плечах перед соревнованиями.

Чтобы победить, ему нужно прийти на шоу в лучшей форме в своей жизни.

Прогноз: Третий

Фил Хит

Вернувшись с годичного отпуска, Фил Хит — одна из главных сюжетных линий конкурса 2020 года.Он стремится присоединиться к Ронни Колеману и Ли Хейни в качестве единственных восьмикратных победителей.

Однако Колман, который кое-что знает о победе в этой игре, не любит шансы Хита. Он считает, что перерыв — это то, что может и повлияет на его шансы на завоевание восьмого титула.

«В прошлом году я был бы более взволнован, — сказал Коулман на Холла. «В этом году сложно предсказать, где у него был весь год отдыха, и у него было время расслабиться, не быть мотивированным и не таким сосредоточенным.Трудно вернуть это. Я помню, когда я это делал, и я остановился. Я все время повторял: «Я вернусь в следующем году, я вернусь в следующем году», и я так и не вернулся, потому что у меня никогда не было этого мышления ».

Хит довольно хорошо сохранил свое телосложение. скрыт в социальных сетях. В преддверии конкурса его Instagram был относительно тихим, и большинство фотографий, размещенных в Интернете, не раскрывают слишком много.

TGC Management @tgcmgmt

Величие зовет, и @PHILHEATH готов ответить.Менее чем через месяц Фил возвращается на сцену @MrOlympiaLLC, чтобы претендовать на свой 8-й титул. #UnfinishedBusiness https://t.co/In0SsiFUen

Факт остается фактом: Хиту сейчас 40 лет, и он не выигрывал Sandow с 2017 года. Коулман, возможно, считает, что Хит не готов взять отпуск на год. и вернуться так же хорошо, как всегда.

Четвертое предсказание

Уильям Бонак

В прошлом году Брэндон Карри воспользовался моментом победы на Arnold Classic и одержал победу над Mr.Олимпия. В этом году Уильям Бонак имеет шанс повторить этот подвиг.

Бонак занял второе место в Arnold Classic в 2019 году, а затем занял второе место на Мистер Олимпия, снова уступив Карри. В этом году он одержал победу в Колумбусе и может быть готов сделать то же самое в Орландо.

Arnold @Schwarzenegger

Поздравляю Уильяма Бонака, нашего чемпиона Arnold Classic! https://t.co/PjFjfWXrxa

5’6-дюймовый Bonac привносит в соревнования большую массу своей рамы.Он должен быть на высоте каждый раз, когда выходит, чтобы иметь шанс на победу, но на этот раз он был более активен, чем Карри и Хит, в преддверии этого события, так что у него больше шансов, что он в лучшей форме. чем они оба.

У «Завоевателя» есть веские основания выиграть Сандов впервые в своей карьере. Он не такой крупный, как Хит или Карри, но у него впечатляющая симметрия, и его потенциал будет больше, если он появится в отличной форме.

Учитывая его выступление на Arnold Classic, велика вероятность, что он это сделает.

Прогноз: первый

Полные результаты и призовые деньги для всех подразделений — Fitness Volt

2020 Мистер Олимпия состоялся в эти выходные, когда лучшие бодибилдеры мира приехали в Орландо, Флорида, чтобы доказать, что они лучшие в мире. Это полные результаты всего конкурса после того, как все вышли на сцену.

Хотя большинство лет «Мистер Олимпия» падает осенью, текущая ситуация в мире вынудила перенести мероприятие на декабрь.Как будто этого было недостаточно для официальных лиц, поскольку до шоу оставалось всего около шести недель, им пришлось перевезти его через всю страну, из его обычного дома в Лас-Вегасе, в Орландо. Тем не менее, соревнования продолжались, и практически всех лучших бодибилдеров мира пришли, чтобы доказать, что в этом году они не будут сдерживаться.

Основная часть Мистер Олимпия 2020 прошла в пятницу и субботу, а окончательные результаты — в субботу вечером. После двух долгих дней соревнований у нас есть несколько новых чемпионов, а некоторые другие защищают свои троны. Это результаты соревнований за весь уик-энд.

Мистер Олимпия 2020: Открытые результаты мужчин по бодибилдингу

Men’s Open — самый ожидаемый дивизион Олимпии при любых обстоятельствах, но в этом году азарт этого соревнования сильно возрос. Во многом это произошло благодаря возвращению семикратного чемпиона Фила Хита, который рассчитывал получить свой 8-й титул и ничью по наибольшему количеству побед в истории конкурса.

На его пути стоял чемпион 2019 года Брэндон Карри, который выиграл шоу в отсутствие Фила в прошлом году после того, как Шон Роден был признан непригодным для участия в соревнованиях.

Объявление в пятницу вечером показало, сколько чрезвычайно талантливых спортсменов боролось за трон Мистера Олимпия. В конце концов, победителем и Мистером Олимпией 2020 стал Биг Рами, , который шокировал судей своим значительно улучшившимся физическим состоянием и телосложением.

Следом за ним был бывший чемпион Брэндон Карри на втором месте, а на третьем — семикратный чемпион Олимпии Фил Хит.

Результаты открытых мужских соревнований по бодибилдингу и призовые

1.Биг Рами, 400 000 долларов
2. Брэндон Карри, 150 000 долларов
3. Фил Хит, 100 000 долларов
4. Хади Чупан, 45 000 долларов
5. Уильям Бонак, 40 000 долларов
Полные результаты мужского бодибилдинга Мистера Олимпия можно найти здесь.

212 Результаты Олимпии

212 Дивизион Мистер Олимпия 2020 года был отмечен множеством интригующих матчей. Камал Эльгарни выиграл соревнование в 2019 году, но это произошло после того, как многолетний чемпион Флекс Льюис решил возглавить дивизион в пользу Open.Итак, он пришел на это соревнование с чем-то вроде фишки на плече, желая доказать, что он достойный чемпион.

Во время предварительной оценки в пятницу было ясно, что Камаль в отличной форме, но и все остальные участники соревнований были такими же. В конце, , именно Шон Кларида поднялся на следующий уровень l и свернул чемпиона, чтобы стать чемпионом 212 Олимпии.

Эльгарни завершит соревнование за секунду, что чуть ниже общего телосложения Шона. Третьим оказался Джордж Петерсон, который показал, что в этом году он значительно улучшился.

(Изображение с @flex_magazine)

Результаты 212 мужчин и призовые

1. Шон Кларида, 50 000 долларов
2. Камаль Элгарни, 20 000 долларов
3. Джордж Петерсон, 10 000 долларов
4. Дерек Лансфорд, 6000 долларов
5. Ахмад Ашканани, 4 000 долларов

Ознакомьтесь с полными результатами 212 Olympia здесь.

Результаты Олимпии классического телосложения

Одно из новых подразделений, которые появятся в Олимпии, подразделение Classic Physique внесло большой вклад в соревнования этого года.Во многом это связано с ожесточенным соперничеством между действующим чемпионом Крисом Бамстедом и двукратным бывшим чемпионом Бреоном Ансли. Эти двое месяцами дрались друг с другом, и все свелось к этому соревнованию.

Хотя было много других спортсменов, которые доказали, что они достойны похвалы на предварительном суде, история заключалась в том, кто победит между Ансли и Бамстедом.

В итоге Крис Бамстед занял первое место, сохранив за собой титул Олимпии по классическому телосложению второй год подряд. В другом опасном решении Теренс Раффин занял удивительное второе место, а бывший чемпион Бреон Ансли финишировал третьим.

Результаты Олимпии классического телосложения

1. Крис Бамстед, 30 000 долларов
2. Терренс Раффин, 10 000 долларов
3. Бреон Ансли, 5 000 долларов
4. Алекс Камбронеро, 3000 долларов
5. Брайан Джонс, 2000 долларов

Ознакомьтесь с полными результатами классического телосложения здесь.

Результаты Олимпии по мужскому телосложению

Подразделение Men’s Physique — одно из самых эстетичных подразделений во всей Олимпии.Эти спортсмены уделяют большое внимание верхней части тела и ногам, и лишь немногие из них являются лучшим примером этого, чем действующий чемпион Раймонт Эдмондс.

В преддверии этого соревнования он продолжал смотреть на себя как можно лучше, и это заставляло людей думать, что он не сможет быть побежден.

Никто бы не позволил Эдмондсу одержать победу без боя, поскольку все, кто участвовал в соревнованиях, были в отличной форме. Когда Олимпия закончилась, Брэндон Хендриксон выиграл первое место, вернув себе титул, который он в последний раз удерживал в 2018 году.Следуя вплотную за ним.

Теперь бывший чемпион Раймонт Эдмондс закрыл второе место, а Кайрон Холден завершил день сильным третьим.

Результаты Men’s Physique Мистер Олимпия 2020

1. Брэндон Хендриксон, 35 000 долларов
2. Раймонт Эдмондс, 12 000 долларов
3. Кайрон Холден, 8000 долларов
4. Джереми Потвин, 4000 долларов
5. Андрей Дейу, 2000 долларов

Ознакомьтесь с полными результатами мужского телосложения здесь.

Результаты Олимпии по бодибилдингу на инвалидных колясках

Это соревнование, одно из самых вдохновляющих во всем спорте, собирает бодибилдеров на инвалидных колясках друг с другом. Здесь судят по верхней части тела, у спортсменов есть обязательные позы для ударов. Это, в сочетании с многочисленными историями, которые сопровождают этих спортсменов, делает этот дивизион достойным внимания.

Гарольд Келли принял участие в соревновании как действующий чемпион, а он ушел таким же образом, выиграв Олимпию для инвалидных колясок в третий раз.

Второе место занял Антони Хадрауи, который изо всех сил старался попасть туда. Адельфо Сераме-младший занял третье место, скрепив последнюю тройку в дивизионе.

Результаты Олимпии 2020 для инвалидных колясок

1. Гарольд Келли
2. Антони Хадрауи
3. Адельфо Кераме младший
4. Тайлер Брей
5. Джонни Куинн

Ознакомьтесь с полными результатами по бодибилдингу на колясках здесь.

г-жаОлимпия Результаты Олимпия

Еще одним аспектом внимания в этом году, который вызвал уйму ажиотажа, стало возвращение конкурса Ms. Olympia . Эта выставка женского бодибилдинга отсутствовала с 2014 года, но, наконец, вернулась на самый большой этап в спорте. Ожидалось, что бывшая десятикратная чемпионка Айрис Кайл выйдет из отставки, чтобы участвовать в этом большом шоу, но в конечном итоге она заболела в день предварительного отбора, не сумев выйти на сцену.

Однако женщины, которые все же соревновались, были невероятными, так как такие, как Хелле Тревино и Андреа Шоу, сражались на сцене лицом к лицу. В конце концов, Шоу вышла на первое место, выиграв Мисс Олимпия 2020 года, не меньше, в свой день рождения.

Марджи Мартин, однако, не упростила задачу, заняв близкое и удивительное второе место, а Хелле Тревино финишировала третьей. Это было безумное зрелище, и одно из них дало понять, что эти дамы заслуживают быть там.

Результаты и призовые деньги «Мисс Олимпия 2020»

1. Андреа Шоу, 50 000 долларов
2. Марджи Мартин, 20 000 долларов
3. Хелле Тревино, 12 000 долларов
4. Майла Эш, 7000 долларов
5. Ирэн Андерсон, 6000 долларов

Ознакомьтесь с полными результатами «Мисс Олимпия» здесь.

Бикини Результаты Олимпии

В дивизионе бикини Мистер Олимпия 2020 года на сцене вышло больше спортсменов, чем в любом другом дивизионе, при этом участвовало колоссальное количество спортсменов 40.

Это просто показывает, насколько популярен этот дивизион среди спортсменок. На первое место выходит Элиза Печини, которая хочет заработать свою вторую победу подряд, поразив всех своей победой в 2019 году.

Очевидно, что с таким количеством спортсменов это было непросто для Печини, поскольку судьям приходилось пробираться через множество талантливых спортсменов, чтобы определить победителя. В конечном итоге на первом месте встала бы Джанет Лайуг, внесшая достаточно улучшений, чтобы наконец победить в конкурсе.

На втором месте оказалась Дженнифер Дори, которая принесла на сцену солидный пакет.На третьем месте оказалась Этилия Сантьяго Сантос, которая хорошо зарекомендовала себя во время соревнований.

Результаты Olympia Bikini 2020 и призовые

1. Джанет Лайюг, 50 000 долларов
2. Дженнифер Дори, 20 000 долларов
3. Этила Сантьяго Сантос, 12 000 долларов
4. Анжелика Тейшейра, 7 000 долларов
5. Лорали Чападос, 6000 долларов

Ознакомьтесь с полными результатами Bikini Olympia здесь.

Рисунок Олимпия Результаты

Модель Figure Division за прошедшие годы показала несколько невероятных результатов, а модель Mr.Олимпия не стала исключением. Направляясь к конкурсу, думали, что Сидни Гиллон сможет продолжить доминирующее правление, на котором она была. Трижды подряд выигрывая на большой сцене, казалось, что некому ее остановить.

Это подтвердится и в конце, поскольку Сидни Гиллон выиграла титул «Мисс Фигурка Олимпия» в четвертый раз.

Тем не менее, все было близко, так как Наталья Солтеро устроила большую борьбу за второе место после того, как принесла на сцену полный комплект.Также сильной выглядела Надя Вятт, которая замыкала тройку лидеров с крепким телосложением.

Результаты фигур Олимпия 2020 и призовые деньги

1. Сидни Гиллон, 50 000 долларов
2. Наталия Солтеро, 20 000 долларов
3. Надя Вятт, 12 000 долларов
4. Николь Зенобия Грэм, 7000 долларов
5. Латория Уоттс, 6000 долларов

Полные результаты по фигурной Олимпии можно найти здесь.

Результаты Олимпии по женскому телосложению

Еще один популярный дивизион в Олимпии — Women’s Physique. — это всегда развлечение.Ожидается, что в этом году Шаник Грант будет участвовать в соревнованиях, как и она. Она выиграла предыдущие два года, и ожидалось, что она добьется такого же успеха в эти выходные.

По большей части это оказалось правдой, но в неожиданном повороте событий Сара Виллегас добилась большого успеха, выиграв Олимпию по женскому телосложению 2020 года.

Это поставило Шаник Грант на достойное второе место, по-прежнему неплохо выглядя. Третье место заняла Наталья Абрахам Коэльо с хорошо продуманным набором навыков и хорошими результатами.

Результаты женского телосложения Олимпия 2020

1. Сара Виллегас, 40 000 долл. США
2. Шаник Грант, 18 000 долл. США
3. Наталья Абрахам Коэльо, 12 000 долл. США
4. Барбра Менедж, 6000 долл. США
5. Иви Рейн, 4 000 долл. США

Ознакомьтесь с полными результатами по женскому телосложению здесь.

Fitness Olympia Результаты

Fitness Division всегда одно из самых интересных мест на Олимпии.Большая часть судейства в этом дивизионе сводится к упражнению по аэробике, которое женщины выполняют, а не просто к позированию.

Основная сюжетная линия заключалась в том, сможет ли возвращающаяся чемпионка Оксана Гришина вернуть свой титул против действующей чемпионки Уитни Джонс, которая сама в последнее время прекрасно выглядела.

Однако, к шоку многих, и после некоторого замешательства, именно Мисси Трескутт собрала все вместе, чтобы выиграть титул «Мисс Фитнес Олимпия».

Гришина изначально была объявлена ​​победительницей, но позже выяснилось, что из-за неудачного результата она фактически оказалась на втором месте.Третье место в этом году заняла бывшая чемпионка Уитни Джонс.

Результаты Olympia Fitness 2020

1. Мисси Траскотт, 50 000 долларов
2. Оксана Гришина, 20 000 долларов
3. Уитни Джонс, 12 000 долларов
4. Ариэль Хадр, 7 000 долларов
5. Жаклин Бейкер, 6000 долларов

Ознакомьтесь с полными результатами Fitness Olympia здесь.

Здесь каждый победитель конкурса «Мистер Олимпия» с 1965 года

Конечно, все знают Арнольда, но было еще 14 мускулистых мужчин, которые пробились к мистеру Олимпии.Олимпия известна с 1965 года. Вот все победители и все их очень, очень большие бицепсы.

1 Ларри Скотт (1965-1966)

Известный в тяжёлой атлетике как «Золотой мальчик», 200-фунтовый мускулистый спортсмен ростом 5 футов 7 дюймов вдохновил целое поколение. Он также помог популяризировать сгибание рук проповедника, или то, что некоторые лифтеры теперь называют «керл Скотта».

2 Серджио Олива (1967-1969)

Подростком Олива воевал против армии Фиделя Кастро.Позже он служил полицейским в Чикаго, и, как сообщается, его тогдашняя жена выстрелила 5 раз. Считается, что у него один из самых маленьких обхватов талии среди всех мистеров Олимпиада.

3 Арнольд Шварценеггер (1970-1975, 1980)

Человек, которого не нужно представлять, кроме своего имени, карьерный путь Арнольда привел его из крохотной деревушки в Австрии к легендарной кинокарьере в Голливуде, креслу губернатора в Калифорнии и с тех пор к мечте каждого молодого бодибилдера.

4 Франко Колумбу (1976, 1981)

Итальянский актер, пауэрлифтер, чемпион по боксу, а затем мануальный терапевт, Колумбу был первым первым мистером Олимпия пост-Арнольдской эпохи.

5 Фрэнк Зейн (1977-1979)

Открыв для себя бодибилдинг в 14 лет, когда он заметил журнал по наращиванию мышц в корзине для мусора своего школьного класса математики, Зейн создал одно из самых стройных телосложений в истории соревнований.

6 Крис Дикерсон (1982)

Одноразовый чемпион — также опытный оперный певец и первый открытый гей Мистер Олимпиец.

7 Самир Баннут (1983)

«Ливанский лев», Баннут открыто заявлял о применении анаболических стероидов, которые помогли сформировать одну из самых запоминающихся поясниц в истории соревнований.

8 Ли Хейни (1984-1991)

После 8-ми попыток подряд Mr.Олимпия побеждает (превзойдя рекорд Арнольда), Хейни ушел на пенсию в возрасте 31 года. С тех пор он обратился к личным тренировкам и работал со спортсменами, такими как боксер Эвандер Холифилд.

9 Дориан Йейтс (1992-1997)

Йейтс начал заниматься пауэрлифтингом, отбывая срок в молодежном центре заключения в Англии. Он участвовал в американских соревнованиях в начале 90-х и большую часть десятилетия доминировал над Мистером Олимпией.

10 Ронни Колеман (1998-2005)

Без рейтинга в своем первом Mr.Olympia, бывший футболист колледжа выигрывал восемь подряд, что сделало его фигуру более 300 фунтов одним из лучших за все время.

11 Джей Катлер (2006-2007, 2009-2010)

Катлер скопил на свое первое членство в спортзале, работая в семейном бетонном бизнесе. После того, как Катлер в течение многих лет занимал второе место после Колмана, он наконец сверг короля.

12 Декстер Джексон (2006-2008)

Когда Джексон впервые вышел на сцену в 21 год, его вес был 5 футов 6 дюймов 137 фунтов.Когда он сбросил Катлера, Джексон, которому тогда было 39 лет, весил 215 фунтов.

13 Фил Хит (2011-2017)

«Дар» впервые участвовал в соревнованиях «Мистер Олимпия» в 2008 году, и потребовалось всего три года, чтобы сместить Джея Катлера. Бывший разыгрывающий колледжа тогда защищал титул шесть раз подряд.

14 Шон Роден (2018)

С тех пор, как Роден начал тренироваться, он набрал более 100 фунтов мускулов.Несмотря на то, что он порвал 9 сухожилий в правой руке и сказал, что больше никогда не поднимет их, Роден стал самым старым участником, завоевавшим титул Мистер Олимпия в прошлом году в возрасте 43 лет.

15 Брэндон Карри (2019)

Брэндон Карри принес домой титул в 2019 году в возрасте 36 лет, войдя в соревнование в качестве фаворита после доминирующего выступления на Arnold Classic в этом году. Тем не менее, прошлые победители Шон Роден и Фил Хит не участвовали в конкурсе, создавая потенциальную трехстороннюю битву за корону в 2020 году.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Египетский бодибилдер Биг Рами выиграл Мистер Олимпию 2020

Мамдух Эльсбиай идет по стопам Арнольда Шварценеггера и Ронни Колемана, став вторым арабским чемпионом

Египет накрутил мускулы на мировой арене вчера вечером, когда бодибилдер Мамду Эльсбиай был коронован .

Elssbiay теперь является обладателем самой престижной награды в области бодибилдинга, наряду с чеком на 400 000 долларов и правом хвастовства на все остальное время.

Выступая во Флориде в весе 140 кг, Биг Рами, как он известен в Instagram, выиграл у соперников Брендана Карри и многократного бывшего чемпиона Фила Хита.

Эльсбиай занял второе место в 2017 году и в том же году занял первое место в Arnold Classic. Однако 2020 год был его годом.

«Я хочу поблагодарить всех поклонников бодибилдинга в мире за любовь и поддержку, которые я получаю», — сказал Рами в посте в Instagram.«В этом году у меня было много неудач с шоу, отмененным из-за короны, и положительным тестом, но все, что имело значение, это то, что я продолжал упорно работать для этой мечты .. Чтобы мои фанаты были счастливы»

«Это наша победа», — добавил он.

Биг Рами стал первым неамериканцем, выигравшим титул «Мистер Олимпия» с 1998 года, когда трофей поднял англичанин Дориан Йейтс. Он также является первым египтянином, когда-либо выигравшим. Последним арабским победителем стал ливанец Самир Баннут, поднявший трофей в 1983 году.

Созданный в 1965 году, Mr Olympia прославился Арнольдом Шварценеггером в 1970-х, который удерживал титул шесть лет подряд с 1970 по 1975 год.Он вернул себе титул в 1980 году, одержав в общей сложности семь побед. С тех пор американцы Ронни Колеман и Ли Хейни имеют равное количество побед, у обоих по восемь побед.

Биг Рами родился в Балтиме, Кафр-эль-Шейх, Египет, переехал в Кувейт, где начал свою профессиональную карьеру в бодибилдинге. Он дебютировал в Нью-Йорке в 2013 году, всего через четыре года после того, как начал серьезно тренироваться.

Тренируясь в спортзале Oxygen в Кувейте, он быстро развил силу и размер, поднявшись с 200 фунтов до 286 фунтов, прежде чем, наконец, выиграть в этом году «Мистер Олимпия» в весе 290 фунтов.Если принять во внимание его рост 177 см, вы увидите, как он заработал свое прозвище.

No related posts.