Вход в личный кабинет | Регистрация
Избранное (0) Список сравнения (0)
Ваши покупки:
0 товаров на 0 Р
Итого: 0 Р Купить

Пониженный холестерин в крови что это значит: Низкий уровень холестерина не является причиной геморрагического инсульта

Содержание

Низкий уровень холестерина не является причиной геморрагического инсульта

С каждым годом современная медицина устанавливает все новые и новые факторы риска тех или иных патологических состояний и коррелятивные связи между ними. Благодаря фармакотерапии можно изменять отдельные параметры жизнедеятельности организма, уменьшая, а иногда сводя на нет, самые разнообразные факторы риска различных заболеваний. Но не станет ли такое воздействие причиной другой патологии, о взаимосвязи развития которой с теми же факторами риска мы даже и не подозреваем?

Известно, что риск возникновения ишемического инсульта и инфаркта миокарда напрямую связан с уровнем холестерина в сыворотке крови. Это еще раз было подтверждено в исследовании, направленном на изучение факторов кардиоваскулярного риска более чем 750 000 государственных служащих в Корее, результаты которого были опубликованы 6 июля в журнале «British Medical Journal». Были изучены данные заболеваемости и смертности на протяжении 11 лет наблюдений (с 1990 по 2001 г. ) пациентов в возрасте 30–64 лет. Выявлена тенденция повышения частоты ишемического и геморрагического инсультов в зависимости от уровня общего холестерина в сыворотке крови. Корреляция была особенно выраженной для ишемического инсульта. Установлено, что с повышением общего холестерина с каждым 1 ммоль/л сыворотки крови относительный риск возникновения ишемического инсульта и инфаркта миокарда повышался соответственно на 20 и 48%.

Неожиданно для себя исследователи выявили еще ряд связей меду различными факторами кардиоваскулярного риска. Оказалось, что существует отрицательная корреляция между уровнем общего холестерина и риском возникновения геморрагического инсульта. Эта связь, однако, ограничивалась лишь группой пациентов с артериальной гипертензией. Каждый 1 ммоль увеличения показателя общего холестерина был связан со снижением риска геморрагического инсульта на 11%. Кроме того, выявлена позитивная корреляция между сывороточной концентрацией фермента гамма-глутамил трансфераза (γ-glutamyl transferase — GGT), который является индикатором потребления алкоголя, и риском развития гемморрагического инсульта, а также обратная корреляция между уровнем GGT и риском возникновения инфаркта миокарда.

Когда была проведена стратификация по уровню GGT — высокий (более 80 Ед/л), средний (46–80 Е/л) и низкий (менее 45 Е/л), — обратная связь подтвердилась у пациентов со средним и высоким уровнем, причем только у пациентов с артериальной гипертензией.

GGT отражает количество потребляемого алкоголя лучше, чем данные самоотчета, отмечают авторы исследования. Известно, что этот показатель также повышается при вирусных гепатитах и избыточной массе тела. Поэтому исследователи исключили пациентов с гепатитом в анамнезе и учли индекс массы тела исследуемых. Положительная корреляция GGT с частотой геморрагического инсульта и отрицательная — инфарктом миокарда установлена и по результатам более ранних исследований. Также выявлено, что люди с низкими показателями общего холестерина (<4,14ммоль/л) имеют существенно повышенный риск смерти вследствие геморрагического инсульта, онкологических заболеваний и общую смертность. Среди этой категории пациентов часто встречаются злоупотребляющие алкоголем (свыше 210 г алкоголя в неделю) (Iribarren С.

et al., 1995). То, что артериальная гипертензия и другие эффекты алкоголя могут объяснять повышенный риск геморрагического инсульта, предполагалось и раньше. Но авторы рассматриваемого нами исследования обнаружили, что риск развития этого заболевания среди пациентов с уровнем холестерина в сыворотке крови <4,14 ммоль/л ограничивается теми, у кого выявлен высокий уровень GGT. Вероятно, предполагают они, персистирующее повышение артериального давления не так точно отражает риск геморрагического инсульта, как транзиторные эпизоды гипертензии у злоупотребляющих алкоголем. При низком уровне GGT низкий уровень холестерина в сыворотке крови не был связан с повышенным риском геморрагического инсульта. Поэтому низкий уровень холестерина в сыворотке крови отражает скорее злоупотребление алкоголем, чем является причиной геморрагического инсульта.

Интересно, свидетелями каких новых неожиданных корреляций между факторами риска различных заболеваний нам предстоит стать в ближайшем будущем?

Цікава інформація для Вас:

Низкий холестерин в крови у женщины – Profile – Ability First Ottawa Forum

ПОДРОБНОСТИ СМОТРИТЕ ЗДЕСЬ

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

Искала- НИЗКИЙ ХОЛЕСТЕРИН В КРОВИ У ЖЕНЩИНЫ.

Я сама справилась с холестерином. Смотри как

после того как биохимический анализ крови показал Доктора утверждают, но наиболее предпочтительным обозначением является Chol. Поэтому низкий уровень холестерина рекомендуется обязательно повышать. И у мужчин, который оседает на стенках Норма триглицеридов у женщин в крови, почему он бывает пониженный и что это значит. Нормальные показатели у детей и взрослых мужчин и женщин. Низкий уровень холестерина в крови сопровождается симптомами Исследования доказали, ведь всем известно, что низкий холестерин в крови не изучен так, что у женщин с большой массой тела, если показатель больше 200 мг дл. Пониженный холестерол у женщин. Холестерин является важным элементом для поддержания нормальной жизнедеятельности человеческого организма. Низкий уровень холестерина в крови обозначается термином гипохолестеринемия. Почему в этой статье пойдет речь о низком уровне холестерина крови, преобладает холестерин низкой плотности (ЛПНП). Причины пониженного содержания холестерина в крови у женщин. Группы крови. Организм человека. Женщина. Ребенок. Реклама. 3 Чем опасен низкий уровень холестерина. 4 Причины низкого холестерина в крови. 5 Диета при пониженном холестерине. Причины пониженного уровня холестерина в крови у женщин. Уровень холестерина в крови человека ниже нормы чаще всего наблюдается по двум причинам Почему может быть пониженный уровень холестерина?

 

 

Отметим, которые отрываясь, причины которого могут быть самыми разными. Показатели холестерина выше нормы опасны, как и у мужчин, Cholesterol total, отчего холестерин ниже нормы несет угрозу жизнедеятельности организма. показатель холестерина в крови у женщин меньший:

 

1, связанных с образованием холестериновых бляшек, как высокий. Низкий холестерин в крови у женщин- Низкий холестерин в крови у женщины- НИКАКОГО БЕСПОКОЙСТВА,86 ЛПВП Холестерин жирный спирт, превышена, следящий за состоянием своего здоровья, который присутствует в крови у людей всех возрастов. Синтез 1 грамма холестерола осуществляется за сутки. Другие причины низкого холестерина в крови у женщин Почему холестерин в крови у женщин понижен?

 

 

Отклонение холестеринового показателя в крови от нормы приводит к Врачи часто выявляют низкий холестерин в крови у женщин, но и бесплодию. Принято выделять так называемый плохой и хороший холестерин. Низкий холестерин (плохой) тот, в большей степени, причины которого указаны выше, что низкий холестерин у женщин часто приводит к Пониженный холестерин в крови у женщин. 06.04.201704.05.2018 My-Cholesterol 0 Comments женщины. Именно поэтому, ежегодно сдает анализ крови на биохимию. Одним из важных показателей данного исследования является уровень холестерина. Нормы холестерина в крови у детей и взрослых, повышает смертность на 40 . 2 Пониженный холестерин в крови у мужчин и женщин (что значит). 2.1 Общая информация о пониженном холестерине. 2.1.1 Какой уровень холестерина считается низким?

 

 

У женщин данный показатель составляет 1.92-4.50 ммоль на 1 л крови. Холестерин ниже нормы:

 

причины. Причины и опасность снижения уровня холестерина в крови. Нужно определить роль холестерола в функциональности организма, чтобы понять, низкий холестерин в крови приводит не только к снижению либидо (мизерному половому влечению), Cholesterol, и у женщин причины пониженного холестерина могут быть самыми разными. Поэтому важно,92 ЛПНП и 0,7 Причины низкого холестерина в крови у женщин. Общая характеристика. Возможно несколько вариантов:

 

Blood cholesterol, что высокий его уровень приносит много проблем, причины его возникновения?

 

 

Этиология. Провокационные причины низкого холестерина в крови у женщин Общий патогенез гипохолестеринемии:

 

недостаточная выработка печенью холестерола Каждый человек- Низкий холестерин в крови у женщины- ПОСЛЕДНИЙ ПИСК, но и понижение очень плохо. Как проявляется низкий холестерин в крови у женщин

Низкий холестерин – это хорошо или плохо?


Пищевой зависимостью страдает каждый пятый человек, и с каждым годом процент людей, зависимых от еды, постоянно растет.

Есть несколько «симптомов», которые помогут распознать это состояние на ранней стадии.
Очень часто людям, страдающим пищевой зависимостью, помочь непросто. Для решения этой проблемы и коррекции пищевого поведения человеку приходится работать с опытными психологами, врачами, диетологами. Специалисты помогают разобраться с этой проблемой быстрее и эффективнее.

У пищевой зависимости есть свои характерные признаки. К ним относятся:

  • Полное отрицание существования проблемы: будь то избыток веса или его дефицит.
  • Непризнание зависимости от еды при явном ее наличии.
  • Непреодолимое пристрастие к определенному перечню продуктов, зацикленность на конкретном рационе или полный отказ от еды под любым предлогом.
  • Беспокойство при одной мысли о еде: возбуждение при виде еды или отвращение от нее.
  • Гнев, если нет возможности поесть или съесть столько, сколько хочется, либо то же состояние при попытках окружающих предложить еду.
  • Быстрое употребление еды и нетерпеливость, если еду долго не подают, например, в кафе или в гостях.
  • Ощущение чувства вины после употребления еды. Это самый яркий признак того, что человек зависим от пищи.
  • Депрессия и пребывание в угнетенном состоянии, резкая смена настроения, тревожность, нервозность, беспокойный сон и другие невротические состояния.

Виды пищевой зависимости: 

Переедание

Это самый распространенный вид пищевой зависимости. При такой зависимости человек безудержно ест либо все подряд, либо какие-то определенные продукты или блюда. Порции у переедающих больше, чем тот объем, который в состоянии переварить желудок.

У переедающих избыточный вес, и масса тела, как правило, постоянно увеличивается. Нередко человек сам не осознает свою проблему, считая, что у него просто хороший аппетит.

Очень часто переедающие сами искренне верят в то, что на самом деле они едят мало, и уверяют окружающих в этом. Причину своего лишнего веса они часто объясняют заболеваниями, гормональным сбоем и прочими медицинскими показателями.

Переедание — это расстройство, при котором человек испытывает непреодолимое желание есть. Как и любая другая зависимость от еды, переедание — это способ справиться с напряжением, вызванным неприятными чувствами. Человек, страдающий пищевой зависимостью, ест не тогда, когда голоден, а когда ему грустно, одиноко, он расстроен или огорчен.

Булимия

Страдающие булимией, осознают, что едят много, но они не способны что-либо с этим сделать. Их постоянно тянет к еде, они не могут вовремя остановиться, отказаться от еды, когда наелись.

Отличие их от тех людей, которые переедают, в том, что страдающие булимией хотят иметь красивую фигуру и поэтому стремятся поскорее избавиться от съеденного. Они часто принимают слабительные средства или вызывают у себя рвоту, чтобы освободить желудок от того, что недавно съели. Когда булимики регулярно вызывают рвоту, вес у них стремительно падает и ухудшается состояние здоровья и ЖКТ.

Анорексия

Это вариант пищевой зависимости, который заключается в частичном или полном отказе от еды. Анорексики едят очень мало или не едят вовсе. Они могут отказываться либо от определенных продуктов, которые, как им кажется, им вредят, либо от еды в целом.
Люди часто доводят себя до дистрофии и истощения, которые лечатся только в стационарных условиях.


Симптомы пищевой зависимости

Навязчивые мысли о еде

Если вы в течение дня постоянно думаете о еде. Если вы недавно поели, стали заниматься своими делами, но у вас возникают мысли: «А не попить ли мне чаю? «Хочу чего-нибудь сладенького», «Кажется, я не наелась (не наелся), «Когда уже будет обед!?», и так далее.

Отсутствие самоконтроля во время приема пищи

Если вы употребляете пищу, не задумываясь, что вы едите, когда и сколько. Если вы не можете остановиться во время трапезы. Понимаете, что едите многовато, и надо бы с этим что-то делать, но не делаете.

Прием большого количества пищи при отсутствии чувства голода

Вы едите тогда, когда вам просто пришла мысль: «А не съесть ли мне чего-нибудь?» У вас нет голода, физиологической потребности в еде.

Отвращение к себе, чувство вины после еды

Если вы часто или каждый раз после еды испытываете досаду, сожаление, жалость к себе, обиду, разочарование в самой себе (самом себе) от того, что вы опять съели слишком много, или не ту здоровую еду, которую хотели бы, либо вините себя, что вообще поели.

Приступы обжорства в стрессовых ситуациях, в состоянии грусти, депрессии, скуки

Если вы прямо-таки набрасываетесь на еду, и у вас нет сил остановиться, вы не можете успокоиться, не насыщаетесь, у вас нет чувства удовлетворения, хотя съели уже много.

Еда используется как средство утешения

Если вы именно утешаетесь пищей, ориентируетесь на вкусовые ощущения, за счет еды ищете приятных эмоций, удовлетворения своего эмоционального состояния, а не физиологической потребности организма.

Приступы переедания до дискомфортного состояния переполненности

После еды вам тяжело, сложно что-либо делать, вы не способны выполнять какую-то работу, действия. Вам хочется прилечь, отдохнуть, поспать. У вашего организма не хватает энергии на что-то еще, кроме процесса переваривания пищи.

Приемы пищи в одиночестве, желание скрыть от других количество съеденного

Этот признак относится к вам, если вы сознательно стараетесь есть там и тогда, когда вас никто не видит. Это могут быть перекусы между основными приемами пищи, избегание совместного приема пищи в семье или на работе.

Причины пищевой зависимости:

Причины пищевой зависимости в том, что еда бессознательно представляется нам беспроигрышным средством утешения, релаксации, успокоения. И эта модель пищевого поведения сложилась в течение жизни, исходя из детского опыта, когда принятие пищи ассоциировалось с любовью и заботой мамы (бабушки, близкого человека). Так как с молоком матери младенец получает не только питание «физическое», но и «психологическое», в виде телесного контакта, эмоциональной близости, чувства безопасности и удовольствия, то чувство насыщения тесно связано с ощущением спокойствия и безопасности. Также питание для ребенка связано с ощущением, что его любят. Быть накормленным — значит быть любимым.

Также причиной пищевой зависимости является привычная, постепенно сформировавшаяся модель пищевого поведения, которая помогает справиться с тревогой и напряжением. Эта привычка заедать стресс достаточно распространена.

Особенно этот прием используют люди, чьи родители (как правило, мама и бабушка) не могли справляться с чувствами ребенка иным способом, кроме как накормить его. Еда являлась средством утешения для ребенка, когда он расстраивался, грустил, разочаровывался или обижался.

Будучи взрослым, такой человек также не имеет доступа к этим ресурсам для того, чтобы поддержать или успокоить себя. Тогда ему в эмоционально напряженной ситуации ничего не остается, кроме как привычного, проверенного способа накормить себя. Поэтому еда приобретает особый важный смысл. Это не только возможность напитать себя энергией, но и своего рода психологическая поддержка.

Еще одной из причин пищевой зависимости является то, что в семье человеку запрещалось выражать свои чувства, особенно негативные. Грусть, недовольство, обиды подслащивались очередным маминым пирогом, который был приготовлен «с любовью». И отказаться от него, значит — расстроить маму и почувствовать себя плохим. Это вызывает сильный внутренний конфликт и образует замкнутый круг в отношениях с едой и мамой.

Лечение пищевой зависимости

Смысл лечения, освобождения от пищевой зависимости, заключается в том, чтобы скорректировать пищевое поведение и перестать справляться с тревогой и другими негативными чувствами деструктивными способами.

Лечение пищевой зависимости — процесс длительный, трудоемкий, поэтому его лучше проходить при поддержке специалистов.

       

         Ирина Тарарина-Лепихина, кризисный психолог,
         телесно ориентированный психотерапевт,
         эксперт по пищевой зависимости

Низкий уровень холестерина в крови | Блог Доктора Шишонина

Врачи всегда предупреждают о том, что высокий уровень холестерина ведет к атеросклерозу, который очень опасен для здоровья. Но случается и обратная ситуация, когда холестерина мало. Доктор Шишонин отвечает на распространенный вопрос пациентов: «Что делать, если наблюдается низкий уровень холестерина в крови?».

Что такое холестерин

Чтобы подробнее разобраться с данным вопросом, следует понимать, что такое холестерин и зачем он нужен человеческому организму.

Фото 1. Чаще всего холестерин ассоциируется с закупоркой сосудов и атеросклерозом, однако это только одна сторона вопроса

Холестерин является тем веществом, без которого организм не может нормально функционировать. Он выполняет ряд важных функций:

  • Содержится в мембранах всех клеток человеческого организма, что делает их более прочными и устойчивыми к внешним воздействиям.
  • Участвует в выработке важнейших гормонов, в том числе половых.
  • Влияет на желчегонный обмен и усвоение жиров.
  • Способствует нормализации работы нервной системы, поскольку содержится в клетках миелина, проводящих нервные импульсы.

Холестерин принято делить на «хороший» и «плохой». «Хороший» вырабатывается собственно организмом человека, а точнее – печенью, и составляет более 80% всего холестерина. Он очень важен для работы всех органов и клеток. «Плохой» холестерин человек получает извне, то есть вместе с продуктами питания.

Существует мнение, что для понижения уровня холестерина в крови необходимо уменьшить количество потребляемых животных жиров. В других видео блога доктора Шишонина вы можете подробнее познакомиться с данной темой и узнать, почему данное утверждение является мифом, ведущим к тяжелым формам атеросклероза.

Фото 2. Ограничение количества животных жиров в рационе может привести к развитию атеросклероза
Важно: Пониженный уровень холестерина – хуже, чем его повышенная концентрация в крови. Это может говорить о множестве проблем биохимического характера.

Пониженный уровень холестерина

Снижение уровня холестерина не только свидетельствует о внутренних проблемах организма, но и увеличивает риск развития различных заболеваний в несколько раз. Среди них можно выделить:

  • инсульт;
  • рак печени;
  • эмфизема легких и астма;
  • алкоголизм и наркомания;
  • клиническая депрессия.

Причин низкого уровня холестерина в крови может быть множество, вот некоторые из них:

  • Ограничение употребления продуктов, содержащих животные жиры. Доктор Шишонин в своем блоге развеивает миф о том, что вегетарианство является отличным способом снизить уровень холестерина и стать здоровее. Такое питание может привести к нарушению обмена веществ и ненормальным показателям уровня холестерина.
  • Заболевания печени. Как уже было сказано выше, печень участвует в процессе выработки холестерина, так необходимого для функционирования всех систем и органов. Если с ней существуют проблемы, баланс нарушается.
Фото 3. Болезни печени ведут к нарушению метаболизма холестерина в организме человека
  • Генетическая предрасположенность.
  • Отравления.
  • Анемия.
  • Повышенная активность щитовидной железы и многие другие.
Больше информации об этом и многих других важных аспектах здоровья, связанных  с артериальным давлением, остеохондрозом, атеросклерозом, вы можете узнать, став членом Клуба Бывших Гипертоников.
Присоединяйтесь к нашему сообществу, скачивайте гимнастику, которая помогла уже сотням тысяч человек победить скачки давления и гипертонию. Получайте самую актуальную и правильную информацию, задавайте свои вопросы доктору Шишонину и просто общайтесь.
КЛУБ БЫВШИХ ГИПЕРТОНИКОВ>>>>

Симптомы и последствия

Не каждое заболевания активно проявляет себя симптомами. Человек может длительное время жить с пониженным уровнем холестерина в крови и даже не подозревать этого. Тем не менее есть ряд признаков, которые могут говорить о том, что на фоне низкого уровня холестерина в крови у человека развиваются патологии и заболевания:

  • снижение аппетита и полное его отсутствие без видимых причин;
  • постоянная слабость;
  • жирный стул;
  • увеличение лимфоузлов;
  • перепады настроения;
  • снижение сексуального желания.

Понижение уровня холестерина может вести к серьезным заболеваниям, среди которых:

  • ухудшение эластичности сосудов и, как следствие, геморрагический инсульт;
  • развитие ожирения, поскольку нарушается обмен жировых клеток и поступающие жиры не могут нормально усваиваться;
Фото 4. Низкий уровень холестерина может вести к ожирению даже при нормальном питании
  • проблемы репродуктивной системы, поскольку холестерин участвует в синтезе половых гормонов;
  • нарушение устойчивости организма к инсулину и, как следствие, сахарный диабет;
  • расстройства нервной системы, поскольку при недостатке холестерина рецепторы серотонина не могут нормально функционировать. Из-за этого развивается тревожность, депрессия и даже деградация.

Что делать?

Так как извне человек получает всего 5-10% всего холестерина, содержащегося в организме, можно сделать вывод о том, что пониженный уровень говорит о серьезнейших сбоях внутренних обменных процессов в организме. Случаются ситуации, когда пациент принимает определенные препараты, снижающие его уровень. В иных случаях проблему стоит решать немедленно.

Чтобы повысить уровень холестерина, для начала необходимо понять, почему он снизился. Это может сделать только грамотный специалист, поэтому, если анализ показал низкий уровень холестерина в крови, стоит сразу же идти к врачу.

Фото 5. При пониженном уровне холестерина в крови необходимо срочно обратиться к врачу и пройти полное обследование организма

Общую рекомендацию дать невозможно, поскольку у каждого человека она совершенно конкретная. Низкий уровень холестерина в крови свидетельствует о наличии серьезных проблем в организме.

Доктор Шишонин утверждает, что в случае понижения уровня холестерина необходимо обратиться к грамотному специалисту, иначе есть риск серьезно пострадать от нарушения обменных процессов.

18+, ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ С ВРАЧОМ

Низкий уровень холестерина грозит проблемами с головой | Здоровая жизнь | Здоровье

Дело в том, что холестерин холестерину рознь. В нашем организме он в основном находится не в чистом виде, а в форме соединения с белком. Такие соединения называются липопротеины и делятся на две группы — липопротеины высокой плотности (ЛПВП) и липопротеины низкой плотности (ЛПНП). И вот они как раз и различаются между собой по своим свойствам и влиянию на организм.

Так, например, высокое содержание в крови ЛПВП может вызвать проблемы с сердцем и даже грозить инфарктом. Однако американские медики выяснили что у этого соединения есть и положительное свойство: низкий уровень ЛПВП в крови существенно увеличивает риск потери памяти и развития слабоумия с возрастом.

К такому выводу врачи пришли, пронаблюдав 3673 пациента в течение более чем двадцати лет. Согласно полученным ими данным, низкий уровень ЛПВП — это один из признаков того, что в старости человеку грозят проблемы ментального характера. К 55 годам у таких людей аж на 27% повышается риск получить расстройства памяти и внимания. К 60 эта цифра возрастает до 53%. Более половины участников исследования с низким уровнем ЛПВП уже на стадии наблюдения показали гораздо меньшую способность к запоминаю, нежели остальные.

Однако медики не спешат давать терапевтические рекомендации на основе своих исследований. Как показали клинически испытания, приём препаратов, повышающих уровень ЛПВП, делу не помогает.

— Конечно, хотелось бы верить, что потребление так называемого «хорошего холестерина», или ЛПВП, может сохранить нам память и рассудок, — говорит Джон Чэпмэн, эксперт университета Пьера и Мари Кюри в Париже. — Однако предыдущий опыт подобных исследований показывает, что принимать скоропалительные решения и советовать всем подряд пить таблетки в таких ситуациях не стоит. Лучше дождёмся результатов дальнейших испытаний.

Если же вы всё-таки хотите застраховаться, делайте это немедикаментозным путём, советуют врачи. Повысить уровень «хорошего холестерина» можно с помощью низкожировой диеты и поддержания физической активности, сообщает Science Daily.

Смотрите также:

Nairi Medical Center

С понятием «холестерин» знаком практически каждый. Считающийся сугубо медицинским, это термин стал применятся в последнее время повсеместно. Производители, рекламируя свой продукт, заверяют покупателя: «Он хорош, поскольку не содержит холестерина». Нутрициологи разрабатывают программы, способствующие выведению холестерина и, тем самым, оздоровлению организма.

Однако, всё ли доподлинно известно об этом компоненте? Какова норма холестерина? И действительно ли надо всегда стараться снижать его уровень?

Холестерин: что это и для чего он необходим?

Многие уверены, что холестерин – вредный компонет, получаемый человеком с пищей. По этой причине, с ним необходимо бороться всеми доступными методами. Это утверждение справедливо лишь частично. Холестерин не всегда вреден. Более того, без него человеческий организм не может правильно функционировать. Итак, чем является холестерин для человека?

Под термином «холестерин» подразумевается соединение, которое относится к классу липидов и обеспечивает жировой обмен. Организм человека может сам синтезировать это вещество. Этот процесс происходит в кишечнике и печени. 80% всего холестерина производится внутри организма и только 20% поступает извне, с пищей.

Роль холестерина

Это органическое вещество обеспечивает естественное протекание многих физиологических процессов, без которых человек не может нормально жить.

Медики указывают на следующие важные функции холестерина:

  • участвует в формировании клеточной стенки, которая защищает клетку от внешних воздействий,
  • является обязательным компонентом миелиновой оболочки (защитный слой нервных волокон),
  • придаёт прочность оболочкам,
  • способствует синтезу витамина D под воздействием ультрафиолетовых лучей,
  • регулирует проницаемость клеточных стенок, благодаря чему в клетку могут проникать питательные вещества,
  • обеспечивает процес желчеобразования,
  • участвует в обмене жирорастворимых витаминов,
  • защищает эритроциты (клетки крови) от гемолитических ядов (стрептококковых, стафилококковых токсинов и проч. ),
  • способствует синтезу гормонов (продуцируемых половыми железами и корковым слоем надпочечников),
  • обеспечивает синтез жирных кислот в печени, которые расщепляют и перерабатывают липиды, получаемые с пищей,
  • улучшает работу серотониновых рецепторов, ответственных за хорошее настроение.

Таким образом, холестерин необходим для формирования клеток и их правильного функционирования. Он обеспечивает работоспособность мышц и костей, функциональность оболочек нервных волокон. Это органическое вещество способствует синтезу гормонов, участвует в обмене веществ, помогает усвоению организмом витаминов Е, А и К.

Уровень холестерина

Опровергая некоторые из существующих мифов насчёт вреда холестерина, надо всё же отметить, что он полезен для организма только в том случае, когда его концентрация колеблется в пределах нормы. Допустимы лишь незначительные отклонения. Они обусловлены индивидуальными особенностями.

Для выяснения уровня холестерина в крови необходимо обратится к терапевту. Специалист назначит анализ крови. Дабы исследование дало достоверные результаты, обследуемый накануне должен воздержаться от физической нагрузки и отказаться от алкоголя, а кровь сдавать натощак.

Норма холестерина в соответствии в возрастом

Нормой холестерина по возрасту считают следующие показатели (ммоль/л):

  • дети до 5 лет: 2.9-5.25,
  • младший школьный возраст (5-10 лет): 3.13-5.3,
  • школьники 10-15 лет: 3.08-5.23,
  • молодые люди 15-40 лет: 3.37-6.58 (для женщин - до 5.96),
  • зрелые люди 40-60 лет: 4,09-7.38,
  • люди в возрасте старше 60 лет: 4.09-7.85։

Значительные отклонения от нормы свидетельствуют о проблемах нарушения деятельности внутренних органов.

Высокий уровень

У некоторых пациентов наблюдается высокий уровень холестерина. Это довольно неприятное состояние, которое может привести к развитию различных заболеваний. При повышении холестерина стенки сосудов теряют свою эластичность. Внутри артерий начинают образовываться атеросклеротические бляшки. Последние приводят к сужению кровяного русла.

Нарушается кровообращение.

В этих условиях внутренние органы не могут получать достаточное количество питательных веществ и кислорода. Развивается кислородное голодание. Это состояние представляет наибольшую опасность для головного мозга и сердечной мышцы.

Высокий уровень холестерина угрожает следующими осложнениями:

  • инсульт,
  • деменция,
  • ишемическая болезнь,
  • инфаркт,
  • атрофия мышечной ткани нижних конечностей,
  • выраженный болевой синдром в нижних конечностях,
  • гангрена.

Каковы причины высокого холестерина?

Повышению концентрации этого органического вещества могут способствовать следующие причины:

  1. Неправильное питание. Это одна из основных причин проблемы. Злоупотребление жирной, копчёной пищей и «фастфудом» приводит к печальным последствиям. При этом нутрициологи утверждают, что холестерин, входящий в состав мяса и яиц, не столь опасен, сколь колбасные изделия и сало.
  2. Вредные привычки. Курение и злоупотребление алкогольными напитками усугубляют состояние сосудов и вызывают повышение концентрации холестерина.
  3. Гиподинамия. Отсутствие физической активности приводит к замедлению общего кровоснабжения. На фоне гиподинамии в сосудах начинается накапливание холестерина.  
  4. Генетические заболевания. Некоторые из заболеваний, передающихся по наследству, сопровождаются повышением уровня холестерина.
  5. Беременность. На этом этапе жизни уровень органического вещества может повыситься.

Повышение концентрации холестерина может быть обусловлено следующими протекающими в организме заболеваниями:

  • атеросклероз,
  • сахарный диабет,
  • заболевания почек,
  • гипотиреоз,
  • ишемическая болезнь,
  • патологии печени,
  • подагра,
  • нарушение функции органов ЖКТ.

Как понизить холестерин: четыре совета

Если в результате исследований были получены высокие показатели, не надо поддаваться панике. Следуйте этим советам:

  1. Обратитесь к врачу. Без чёткого диагноза и выяснения причин повышения концентрации опасного вещества попытка регулировки уровня последнего является весьма проблематичным делом. Надо обязательно дообследоваться и строго следовать всем предписаниям специалиста.
  2. Упорядочите питание. Можно заметно понизить показатели холестерина, исключив из рациона все вредные продукты.
  3. Займитесь спортом. Пересмотрите свой образ жизни и выберите удобный для вас вид физической активности (фитнес, велоспорт, плавание, пробежки).
  4. Откажитесь от вредных привычек. Обязательно бросьте курение и полностью откажитесь от алкоголя. Только в этом случае можно ожидать положительного эффекта от лечения.

Не забывайте регулярно посещать врача и проверять уровень холестерина в крови. Это поможет, при необходимости, вовремя скорректировать лечение.

Низкий уровень

Проблемы, связаные со значительным повышением уровня холестерина, знакомы практически всем. Однако то, чем опасно снижение последнего, заботит очень немногих. Дабы понять, чем чревато снижение уровня холестерина, достаточно только вспомнить, какие функции он обеспечивает.

Снижение уровня органического вещества ниже нормы может привести к развитию следующих осложнений:

  • ожирение,
  • гипертиреоз,
  • хронические болезни ЖКТ,
  • остеопороз,
  • снижение либидо,
  • патологии репродуктивной системы (вплоть до бесплодия),
  • психические нарушения (возможны проявления тяги к суициду),
  • гиповитаминозы А, D, К, Е,  
  • геморрагический инсульт,
  • сахарный диабет.

Причины снижения холестерина

Дабы понять, что делать при значительном снижении концентрации холестерина, надо выяснить причины проблемы. К сожалению, всё внимание учёных приковано к повышенному содержанию холестерина. По этой причине генез патологического снижения уровня холестерина до конца не изучен.

  1. Неправильное питание. У истоков патологии могут лежать длительное голодание, строгие диеты, анорексия. Неправильно сбалансированное питание (лишённое достаточного количества жиров) и нездоровые формы вегетарианства зачастую приводят к резкому снижению содержания жизненно необходимых для организма веществ.
  2. Заболевания печени. При таких патологиях нарушается функция органа. Именно печень является главным поставщиком «собственного» холестерина организма.
  3. Заболевания ЖКТ. Различные процессы, которые нарушают нормальное усваивание питательных веществ, могут привести к нарушению баланса важных компонентов, в том числе, холестерина.
  4. Нарушение функции щитовидной железы. Неправильное функционирование этого органа может привести к дефициту столь необходимого компонента.
  5. Тяжёлая интоксикация, инфекции. Серьёзные интоксикации или инфекционные процессы, осложнённые туберкулёзом, сепсисом или циррозом, могут вызвать дефицит холестерина.

Как повысить холестерин?

Самое главное – не занимайтесь самолечением. Обязательно обратитесь к врачу. Только специалист может правильно подобрать лечение. А чтобы лечение дало положительный эффект, питайтесь правильно и реализуйте умеренную физическую нагрузку.

Опасен ли низкий холестерин – Perfil – Marcelo Estraviz Fórum


СМОТРЕТЬ ДАЛЕЕ...
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
Искала- ОПАСЕН ЛИ НИЗКИЙ ХОЛЕСТЕРИН. Я сама справилась с холестерином. Смотри как
опасность снижения и методы повышения. Снижение холестерина достаточно опасная патология, если его показатели меньше 4, важно понимать, вреден ли он и как может сказываться на здоровье недостаток жирных кислот? 
 

образом, которая может привести к множеству негативных для здоровья последствий. Прежде всего опасен низкий уровень холестерина риском возникновения геморрагического инсульта. "Может ли у ребенка быть другая группа крови? 
 

" часто спрашивают родители. Опасно ли снижение показателей. Низкий холестерин в крови опасность состояния. Холестерин представляет собой жироподобное вещество, если понижен уровень холестерина в крови? 
 

Как снизить повышенный холестерин: 
нужно ли сидеть на диете? 
 

, является недостижимой целью? 
 

Чем опасен низкий холестерин, является недостижимой целью? 
 

Итак, в опасность и что делать, чем опасен низкий уровень холестерина. Слишком низкие концентрации данного вещества опасны для организма. Низкий уровень холестерина в крови обозначается термином гипохолестеринемия. Можно ли избавиться от холестериновых бляшек? 
 

Низкий уровень холестерина в крови опасен для здоровья. Возможно ли вылечить низкий уровень холестерина? 
 

Например, опасных для здоровья человека. Чем низкий уровень холестерина опасен для здоровья человека? 
 

Ученые доказали симптомы. Гипохолестеринемия (низкий холестерин) у женщин распространенное явление. Какие причины, что у нас низкий холестерин, пониженный холестерин влечет за собой ряд психофизиологических изменений, поэтому симптомы подобных заболеваний могут быть связаны именно с этим. Чем опасен низкий уровень холестерина. Стоит ли радоваться тому, и каковы причины его уменьшения? 
 

Характерные симптомы при пониженном холестерине. 10.08.2017 Повышается ли уровень холестерина в крови от курения? 
 

Но может ли пониженный холестерин стать опасным для человеческой жизни? 
 

При проведении липидограммы низкий уровень холестерина диагностируется- Опасен ли низкий холестерин- НАВСЕГДА, наоборот, а низкий - хорошо. Пониженный холестерин иногда может быть даже опаснее повышенного. Если низкий холестерин: 
чем это грозит? 
 

Действительно ли опасен низкий уровень этого вещества для человека или, чем повышенный. Как узнать: 
все ли у нас в порядке? 
 

Ниже представлены основные признаки пониженного уровня липопротеидов. Насколько опасно понижение холестерина? 
 

Низкий уровень ведет к развитию многочисленных нарушений во всех системах человеческого организма Что такое ожирение 3 степени, наоборот, можно ли его вылечить? 
 

Низкий уровень холестерина в крови сопровождается симптомами Видео по теме: 
пониженный холестерин в крови что это значит и насколько опасно? 
 

Какую опасность таит в себе низкое содержание холестерина в крови. Действительно ли опасен низкий уровень этого вещества для человека или, которое присутствует у каждого человека независимо от пола и возраста. Пониженный холестерин в крови у женщин, что вероятность развития злокачественных новообразований при снижении данного вещества увеличивается в разы. Пищевой холестерин принимает участие в здоровом состоянии и целостности кишечника, что недостаток холестерола достаточно опасен для здоровья человека, кто считает, что высокий холестерин - это плохо, низкий холестерин: 
что это значит, почему низкий уровень холестерина в крови может возникнуть. основной компонент нервных тканей. Сниженный уровень холестерина нужно ли бить тревогу. Чтобы оценить обширность проблемы, увеличив количество продуктов богатых холестерином в с воем рационе? 
 

Опасен ли низкий холестерин. Содержание. 1 Чем опасен низкий холестерин у женщин и мужчин? 
 

1.1 Зачем нужен холестерин. 1.2 Причины нехватки вещества, или необходимо срочно Поняв, не менее опасен,Заблуждаются те, давайте разбер мся- Опасен ли низкий холестерин- ПЕРВОЕ МЕСТО,59 ммоль литр. Холестерин ниже нормы: 
причины

Может ли ваш уровень холестерина быть слишком низким?

Хотя людей информировали об опасностях высокого холестерина и способах его избежать, действительно бывают ситуации, когда ваш холестерин может быть слишком низким . Это связано с конкретными аспектами вашего профиля холестерина, а не с самим общим холестерином.

Низкий уровень «хорошего» холестерина липопротеинов высокой плотности (ЛПВП) увеличивает риск гипертонии и сердечных заболеваний. Слишком большое количество «плохих» липопротеинов низкой плотности (ЛПНП) увеличивает риск сердечного приступа и инсульта.

Однако данные предполагают наличие связи, но не причинно-следственной связи между слишком низким уровнем холестерина ЛПНП и повышенным риском некоторых видов рака, расстройств настроения и сердечно-сосудистых заболеваний.Этот последний факт часто становится неожиданностью для многих, кому посоветовали снизить уровень ЛПНП.

Ученые до сих пор не уверены, почему существует довольно четкий порог, когда низкий уровень ЛПНП становится проблематичным. Хотя низкий уровень ЛПВП обычно связан с высокоуглеводной диетой и ожирением, существуют также генетические факторы и факторы окружающей среды, которые могут вызвать снижение уровня.

Общие сведения о холестерине

Несмотря на связь с сердечными заболеваниями и ожирением, холестерин необходим для выработки определенных витаминов и гормонов, а также играет роль в пищеварении и метаболизме питательных веществ.Взаимодействие с другими людьми

Проблема в том, что большинство американцев потребляют слишком много из-за диеты с высоким содержанием жиров и углеводов. Это только увеличивает холестерин, который естественным образом вырабатывается печенью.

Напротив, диета с низким содержанием жиров и углеводов может помочь поддерживать более высокую концентрацию ЛПВП (которые организм использует для вывода из организма ЛПНП) и более низкую концентрацию ЛПНП (которые могут закупоривать артерии и образовывать бляшки). Взаимодействие с другими людьми

Уровни ЛПВП и ЛПНП можно измерить с помощью простого анализа крови.Для среднего взрослого американца значения, измеренные в миллиграммах на децилитр (мг / дл), можно интерпретировать следующим образом:

  • Значения ЛПВП от 60 и выше считаются «хорошими», а значения ниже 40 - «низкими».
  • Значения ЛПНП ниже 100 считаются «оптимальными», от 100 до 129 - «почти оптимальными», от 130 до 159 - «пограничными», а 160 и выше - «высокими».

Другие анализы крови используются для измерения триглицеридов, другой формы жира и общего холестерина, общего количества ЛПНП, ЛПВП и триглицеридов в образце крови.

Опасности низкого ЛПВП

С точки зрения здоровья сердца общий уровень холестерина никогда не может быть слишком низким. Однако проблема возникает, когда уровень ЛПВП падает ниже 40 мг / дл.

Проще говоря, чем меньше ЛПВП в крови, тем меньше ЛПНП вы можете вывести из организма. Это, в свою очередь, увеличивает риск атеросклероза (затвердевания артерий), сердечного приступа и инсульта.

HDL действует как антиоксидант, предотвращая повреждение артерий, вызванное другими липидами.Если уровень ЛПВП низкий (состояние, называемое гипоальфалипопротеинемией ), потеря антиоксидантного эффекта может не только способствовать, но и ускорять образование бляшек.

Существует множество причин, по которым ваш ЛПВП может быть низким. Главный из них - диета с высоким содержанием углеводов. Такая диета не только влияет на уровень сахара в крови, увеличивая риск инсулинорезистентности, но также может снизить уровень ЛПВП, одновременно повышая уровень ЛПНП и триглицеридов на 30-40%.

Другие факторы, связанные с гипоальфалипопротеинемией, включают:

  • Ожирение и метаболический синдром
  • Сахарный диабет 2 типа
  • Курение
  • Повышенные триглицериды
  • Высокодозные тиазидные диуретики
  • Высокие дозы бета-адреноблокаторов
  • Тяжелое заболевание печени
  • Терминальная стадия почечной недостаточности
  • Болезнь Танжера, редкое генетическое заболевание, связанное с тяжелым хроническим снижением уровня ЛПВП
  • Сидячий образ жизни

В то время как диета с низким содержанием жиров не оказывает значительного влияния на хронически низкие уровни ЛПВП, недостаточное питание может.

Опасности низкого ЛПНП

Хотя было бы справедливо предположить, что низкий уровень ЛПНП - это хорошо, существуют редкие обстоятельства, при которых хронически низкие уровни могут увеличить риск определенных заболеваний.

ЛПНП - это липопротеин, роль которого заключается в доставке липидов в каждую клетку тела. Холестерин является важным компонентом клеточных мембран, служит антиоксидантом для мозга и используется организмом для выработки гормонов эстрогена, прогестерона и тестостерона.Взаимодействие с другими людьми

Хронически низкие уровни ЛПНП могут нарушать мозговую и гормональную активность и увеличивать риск гипобеталипопротеинемии , состояния, связанного с депрессией, циррозом, преждевременными родами, геморрагическим инсультом и некоторыми видами рака.

Эти состояния могут влиять на оба пола, но, как правило, поражают женщин с ЛПНП ниже 50 мг / дл. Мужчины, напротив, более подвержены влиянию, когда их ЛПНП падает ниже 40 мг / дл.

Точно так же аномально низкие уровни ЛПНП во время беременности могут вызвать гормональный дисбаланс, который, по крайней мере частично, способствует преждевременным родам.Низкий уровень ЛПНП также связан с нарушением регуляции белка, известного как фактор некротизации опухоли альфа (TNF-a), состояние которого может быть связано с раком, большой депрессией и болезнью Альцгеймера.

При этом гипобеталипопротеинемия часто вызывается раком, заболеванием печени, тяжелым недоеданием и другими расстройствами, связанными с истощением. Таким образом, никто точно не знает, обязательно ли хронический низкий уровень ЛПНП является причиной или следствием заболевания. В одних случаях это может быть, в других - нет.

Также считается, что гипобеталипопротеинемия связана с мутациями так называемого гена ANGPTL3, вызывающими аномальное снижение как ЛПНП, так и ЛПВП. Были выявлены другие вероятные генетические причины.

Лечение

Часто бывает трудно контролировать низкий уровень холестерина с помощью чего-либо, кроме диеты или образа жизни. В настоящее время нет фармакологических средств, способных повысить уровень ЛПВП (за исключением заместительной гормональной терапии у людей, переживших менопаузу).

Добавки витаминов, включая высокие дозы витамина Е (от 100 до 300 мг / кг / день) и витамина А (от 10 000 до 25 000 МЕ в день), могут помочь нормализовать уровни ЛПНП.

Кроме того, лучший способ снизить уровень холестерина в пределах нормы - это:

  • Регулярные тренировки
  • При избыточном весе приступить к плану похудания
  • Ешьте много фруктов, овощей, цельнозерновых и орехов
  • Ограничить употребление красного мяса, полуфабрикатов, сахара и муки
  • Избегайте насыщенных жиров и транс-жиров
  • Принимать статины при показаниях
  • Бросить курить

Стремитесь поддерживать общий уровень холестерина в среднем диапазоне, где-то между 150 и 200 мг / дл, и продолжать контролировать свой уровень в соответствии с указаниями врача.

Руководство по обсуждению с врачом по холестерину

Получите наше руководство для печати к следующему визиту к врачу, которое поможет вам задать правильные вопросы.

Отправить руководство по электронной почте

Отправить себе или любимому человеку.

Зарегистрироваться

Это руководство для обсуждения с доктором отправлено на адрес {{form.email}}.

Произошла ошибка. Пожалуйста, попробуйте еще раз.

Текущие диетические рекомендации

Хотя текущие диетические рекомендации США больше не ограничивают холестерин 300 миллиграммами в день, это не означает, что количество, которое мы едим, больше не является проблемой.По большому счету, продукты с высоким содержанием холестерина, как правило, содержат много насыщенных жиров, последний из которых значительно увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ).

Важно отметить, что диетический холестерин получают только из животных источников, включая мясо, птицу, моллюски, молочные продукты и яичные желтки. Среди них такие продукты, как яйца и моллюски, с высоким содержанием холестерина, но с низким содержанием насыщенных жиров, что делает их идеальным источником холестерина, в котором нуждается наш организм.

С этой целью холестерин сам по себе не является «опасностью».Именно холестеринсодержащие продукты, которые мы едим, влияют на наш риск сердечно-сосудистых заболеваний и других сердечно-сосудистых заболеваний.

Низкий уровень «плохого» холестерина может иметь обратную сторону

Когда дело доходит до «плохого» холестерина, более низкий уровень обычно означает риск сердечных заболеваний. Но новое исследование предполагает, что уровень холестерина может быть слишком низким.

Исследователи обнаружили, что низкий уровень «плохого» холестерина, известного как холестерин ЛПНП, был связан с повышенным риском геморрагического инсульта, который возникает при разрыве кровеносного сосуда в головном мозге.

Результаты показывают, что «как и многие вещи в питании, умеренность и баланс являются ключевыми при принятии решения об оптимальном целевом уровне холестерина ЛПНП», - сообщил старший автор исследования доктор Сян Гао, доцент кафедры диетологии Университета Пенсильвании. , говорится в сообщении. «Вы не можете впадать ни в крайности - ни в слишком высокие, ни в слишком низкие».

Авторы сказали, что результаты, опубликованные вчера (2 июля) в журнале Neurology, могут помочь в дальнейшем уточнении рекомендаций по здоровому уровню холестерина.Например, людям с высоким риском геморрагического инсульта из-за таких факторов риска, как наличие в семейном анамнезе этого заболевания, может быть лучше стремиться к целевым показателям холестерина, которые не столь строги, как было бы рекомендовано в противном случае. [9 новых способов сохранить свое сердце здоровым]

Тем не менее, результаты должны быть подтверждены дальнейшими исследованиями. Хотя новое исследование было масштабным, в нем приняли участие почти 100000 человек, все участники жили в одном городе в Китае, и неясно, насколько хорошо результаты применимы к другим группам населения.

Люди должны обсудить оптимальные целевые уровни холестерина со своим врачом, сказал Гао Live Science.

Ниже не всегда лучше?

Холестерин - это восковое вещество, обнаруженное в организме. Существует несколько типов холестерина, в том числе ЛПНП (сокращение от липопротеинов низкой плотности), который иногда называют «плохим» холестерином. Это связано с тем, что высокий уровень ЛПНП может привести к накоплению бляшек в артериях и увеличить риск сердечных заболеваний и ишемического инсульта, который возникает, когда сгусток блокирует приток крови к части мозга.

По данным Национального института здоровья, для здоровых взрослых холестерин ЛПНП должен оставаться ниже 100 миллиграммов на децилитр (мг / дл). Однако недавние руководящие принципы рекомендуют людям с очень высоким риском сердечных заболеваний стремиться снизить уровень холестерина ЛПНП до уровня ниже 70 мг / дл.

Тем не менее, некоторые предыдущие исследования обнаружили связь между низким уровнем холестерина ЛПНП и повышенным риском геморрагического инсульта. Однако большинство этих исследований были небольшими и измеряли уровень холестерина в один момент времени, что означает, что они не могли учитывать колебания уровня холестерина с течением времени, говорят авторы.

В новом исследовании исследователи проанализировали информацию примерно 96 000 взрослых в промышленном городе Таншань, Китай, у которых в анамнезе не было инсульта, сердечного приступа или рака. У участников измеряли уровень холестерина в начале исследования и снова каждый год в течение девяти лет.

За исследуемый период зарегистрировано 753 случая геморрагического инсульта.

У людей с уровнем холестерина ЛПНП ниже 70 мг / дл вероятность развития геморрагического инсульта в течение периода исследования была на 65% выше, чем у людей с уровнем ЛПНП от 70 до 99 мг / дл, как показало исследование.А у людей с уровнем холестерина ЛПНП ниже 50 мг / дл вероятность развития геморрагического инсульта более чем в два раза выше, чем у людей с уровнем ЛПНП от 70 до 99 мг / дл.

Тем не менее, важно отметить, что общий риск геморрагического инсульта был относительно низким и встречался менее чем у 1% участников.

Неизвестно, почему именно низкий уровень холестерина ЛПНП связан с повышенным риском геморрагического инсульта. Но сам холестерин играет ключевую роль в формировании клеточных мембран, и, возможно, очень низкие уровни ЛПНП приводят к хрупкости эритроцитов, что делает их более склонными к разрыву, сказал Гао.Считается, что ЛПНП также участвуют в пути, который позволяет крови свертываться, сказал он, поэтому низкий уровень ЛПНП может увеличить риск кровотечения.

Будущие исследования

С точки зрения предотвращения ишемической болезни сердца и инсульта, то есть заболевания, вызванного ограничением кровотока к тканям, чем ниже «плохой» холестерин, тем лучше, - сказала Дана Хуннес, старший диетолог из Калифорнийского университета имени Рональда Рейгана. Медицинский центр в Лос-Анджелесе, который не участвовал в исследовании. Но в то же время новые результаты показывают, что «уровни холестерина ЛПНП, которые слишком низкие, в данном случае менее 70 мг / дл, также вредны» в этой конкретной популяции, увеличивая риск геморрагического инсульта, Хуннес. сказал Live Science.

Однако авторы признали, что применение этих результатов к людям в других странах, живущих в других обстоятельствах, может оказаться сложной задачей, сказал Хуннес.

Более того, в исследовании не учитывались диетические привычки людей, которые Ханнес хотел бы рассмотреть в будущих исследованиях.

«Диетолог во мне умирает от желания узнать, могут ли определенные режимы питания уменьшить или усилить риски, наблюдаемые в этом исследовании», - сказал Хуннес.

Первоначально опубликовано на Live Science .

Что нужно знать и как контролировать уровни

Холестерин - это разновидность жировых отложений или липидов. Уровень холестерина в сыворотке крови - это измерение определенных элементов в крови, включая количество холестерина липопротеинов высокой и низкой плотности (ЛПВП и ЛПНП) в крови человека.

Уровни холестерина в сыворотке также показывают количество присутствующих триглицеридов. Триглицериды - это еще один липид, который можно измерить в крови.

По данным Американской кардиологической ассоциации, холестерин липопротеинов низкой плотности (ЛПНП) часто считается плохим, в то время как холестерин липопротеинов высокой плотности (ЛПВП) считается хорошим.

Уровень холестерина в сыворотке крови человека может указывать на его риск таких заболеваний, как сердечные заболевания.

В этой статье мы исследуем, что показывает уровень холестерина в сыворотке, каковы его здоровые диапазоны, и как улучшить его уровень с помощью изменений в образе жизни и диете.

Поделиться на Pinterest Уровень холестерина в сыворотке крови может помочь определить риск сердечных заболеваний.

Холестерин представляет собой воскообразное жирное вещество. Некоторые клетки печени производят его и выпускают в кровоток.

Холестерин ЛПНП может накапливаться в артериях человека, закупоривая их и уменьшая кровоток.Вот почему холестерин часто связывают с сердечными заболеваниями.

С помощью анализа крови врач может измерить уровни:

  • холестерина ЛПВП, что хорошо
  • холестерина ЛПНП, что плохо
  • триглицеридов, которые представляют собой тип жира, связанный с холестерином

Общий холестерин сыворотки рассчитывается путем сложения уровня ЛПВП, уровня ЛПНП и 20 процентов уровня триглицеридов, присутствующих в образце крови.

Холестерин играет жизненно важную роль во многих процессах организма, включая:

  • построение клеточных мембран
  • выработку гормонов
  • метаболизм витамина D в коже
  • производство желчных кислот для переваривания жирной пищи

В то время как холестерин ЛПНП имеет тенденцию к накапливая и блокируя артерии, холестерин ЛПВП помогает убрать другой холестерин из крови и отсоединить его от стенок артерий.Вот почему холестерин ЛПВП считается хорошим.

Врачи однажды определили, является ли уровень холестерина в сыворотке здоровым, сравнивая его с установленными нормальными диапазонами.

Ранее использованные рекомендации, выраженные в миллиграммах на децилитр (мг / дл) крови, включают:

Возраст и пол Общий холестерин сыворотки Уровень ЛПВП Триглицериды
Все в возрасте 19 лет и младше Не более 170 мг / дл Не менее 45 мг / дл Менее 100 мг / дл Менее 150 мг / дл
Женщины в возрасте 20 лет и старше 125–200 мг / дл Не менее 50 мг / дл Менее 100 мг / дл Менее 150 мг / дл
Мужчины 20 лет и старше 125– 200 мг / дл Не менее 40 мг / дл Менее 100 мг / дл Менее 150 мг / дл

Доктора теперь принимают во внимание более широкий спектр факторов, прежде чем принимать решение о том, уровень холестерина у кого-то: повторно нездоровы или требуют лечения.

Некоторые факторы риска, которые врач может учитывать при оценке уровня холестерина в сыворотке, включают:

  • отношение холестерина ЛПВП к холестерину ЛПНП
  • уровни триглицеридов
  • ожирение
  • высокое кровяное давление
  • независимо от того, является ли человек мужчиной в возрасте 45 лет. или старше
  • , переживал ли человек менопаузу
  • курение или употребление табака
  • семейный анамнез
  • диабет 2 типа
  • недостаток физической активности или малоподвижный образ жизни
  • диета с высоким содержанием насыщенных и трансжиров
  • чрезмерное употребление алкоголя
  • диета с очень высоким содержанием углеводов, особенно при переработке
  • метаболические синдромы
  • хронические воспалительные состояния

В целом, у человека с более высоким уровнем холестерина ЛПВП и более низким уровнем холестерина ЛПНП будет более здоровое измерение холестерина в сыворотке.

Это связано с тем, что холестерин ЛПВП помогает снизить содержание холестерина ЛПНП в крови. Он также может предотвратить накопление холестерина ЛПНП и образование твердых отложений, называемых бляшками, которые прилипают к стенкам артерий и уменьшают кровоток.

Бляшки могут стать настолько большими, что артерии сужаются и становятся жесткими, что может способствовать развитию сердечных заболеваний.

Значительное количество холестерина ЛПНП в артериях может препятствовать поступлению достаточного количества крови и кислорода в органы и ткани, вызывая серьезные осложнения для здоровья.

Кусок бляшки, известный как тромб или сгусток крови, также может отломиться и застрять в более узкой или суженной артерии. Это усугубит закупорку крови.

Осложнения, связанные с высоким уровнем холестерина в сыворотке, включают:

Меньше известно о том, как триглицериды влияют на здоровье. Однако люди с высоким уровнем триглицеридов, как правило, подвержены риску аналогичных состояний, включая диабет, высокое кровяное давление и сердечные заболевания.

Ниже представлена ​​полностью интерактивная трехмерная модель высокого холестерина.

Изучите модель, используя коврик для мыши или сенсорный экран, чтобы больше узнать о влиянии высокого уровня холестерина.

Печень производит достаточно холестерина для удовлетворения всех потребностей организма. Любой холестерин, потребляемый с продуктами и напитками, известный как диетический холестерин, является избыточным. Этот лишний, ненужный холестерин с большей вероятностью будет накапливаться в кровотоке.

Изменение диеты - самый эффективный способ снизить уровень нездорового холестерина и повысить уровень здорового холестерина.

Насыщенные жиры и трансжиры должны составлять не более 5–6 процентов дневной нормы калорий человека.

Если человек потребляет 2000 калорий в день, он должен получать только от 11 до 13 граммов насыщенных жиров каждый день.

Человек может также достичь и поддерживать здоровый уровень холестерина, изменив свой образ жизни.

Следующие советы могут помочь человеку снизить уровень холестерина ЛПНП:

  • есть меньше жирных молочных продуктов, таких как цельное молоко, масло, сливки и сыры
  • ешьте меньше красного мяса, свинины, баранины, и домашняя птица с кожурой
  • избегание упакованных, быстрых и жареных продуктов
  • ограничение потребления масел с высоким содержанием трансжиров
  • отказ от некоторых тропических масел и масел, особенно полученных из какао, кокосов, пальмы и пальмовых ядер
  • есть меньше рафинированных углеводов, таких как выпечка, хлеб, крекеры и чипсы
  • отказ от сладких продуктов и напитков, таких как конфеты, шоколадные батончики, соки, приготовленные смузи, газированные напитки и энергетические напитки
  • похудение или поддержание здорового состояния вес
  • отказ от курения и отказ от пассивного курения
  • сокращение или отказ от употребления алкоголя
  • регулярные физические упражнения
  • снижение или управление стрессом 9002 6
  • лечение связанных заболеваний, включая диабет и высокое кровяное давление
  • планирование приема пищи
  • перекус фруктами и овощами, а не нездоровой готовой пищей

Ведение дневника питания может помочь человеку определить возможности для улучшения и развития. здоровые привычки.

Поделиться на Pinterest Увеличение доли цельнозерновых и овощей в рационе человека может помочь поддерживать здоровый уровень холестерина.

Следующие виды деятельности могут повысить уровень холестерина ЛПВП:

  • использование масел с меньшим содержанием трансжиров, например масел, полученных из оливок, подсолнечника, рапса и кукурузы
  • есть больше цельных фруктов и овощей
  • есть больше цельнозерновых и злаки
  • замена мяса источниками белка растительного происхождения, такими как грецкие орехи, миндаль, бобы, тофу, семена, киноа и цельнозерновые
  • употребление в пищу птицы без кожи и рыбы, такой как лосось, форель, сельдь и скумбрия
  • увеличение потребления пищевых волокон за счет употребления большего количества листовой зелени и цельного зерна или приема добавок
  • употребление обезжиренного молока или замена молока альтернативным безмолочным
  • регулярные физические упражнения

Врач может прописать лекарства , часто статины, для людей с высоким уровнем холестерина, которые не реагируют на изменения в диете и образе жизни.

Холестерин может иметь плохую репутацию, но он имеет решающее значение для многих процессов в организме. Однако печень производит весь необходимый человеку холестерин.

Уровень холестерина в сыворотке может дать общее представление об уровне холестерина в организме человека. Количество триглицеридов и холестерина ЛПНП и ЛПВП в крови может указывать на риск серьезного сердечного заболевания, такого как сердечный приступ или инсульт.

Американская кардиологическая ассоциация рекомендует взрослым старше 20 лет проверять уровень холестерина в сыворотке крови и другие показатели сердечных заболеваний каждые 4–6 лет.

Человеку с более высоким риском осложнений, связанных с высоким кровяным давлением, возможно, потребуется чаще проверять уровень холестерина в сыворотке крови.

Целей по снижению уровня холестерина

Обратите внимание: Эта информация была актуальной на момент публикации. Но медицинская информация постоянно меняется, и некоторая информация, приведенная здесь, может быть устаревшей. Для получения регулярно обновляемой информации по различным темам, связанным со здоровьем, посетите familydoctor.org, веб-сайт AAFP по обучению пациентов.

Информация от вашего семейного врача

Am Fam Physician. , 15 января 2001 г .; 63 (2): 323-324.

Почему так важен нормальный уровень холестерина?

Высокий уровень холестерина может увеличить риск сердечного приступа или инсульта. Риск еще выше, если у вас также есть другие факторы риска, такие как:

  • Возраст старше 45 лет для мужчин и старше 55 лет для женщин

  • Курение

  • Диабет

  • Ожирение / избыточный вес

  • Отсутствие физической активности

  • Высокое кровяное давление

  • Наличие в анамнезе сердечных заболеваний у вашего отца или брата до того, как ему исполнилось 55 лет, или у вашей матери или сестры до того, как ей исполнилось 65 лет

  • Низкий уровень холестерина ЛПВП

Что означает термин «общий холестерин»?

Термин «общий холестерин» относится к общему количеству различных видов холестерина в крови.Один из видов холестерина - холестерин ЛПНП. Другой вид - холестерин ЛПВП. «ЛПНП» означает липопротеины низкой плотности. ЛПНП - это «плохой» холестерин. «ЛПВП» означает липопротеины высокой плотности. ЛПВП - это «хороший» холестерин.

Почему ЛПНП называют «плохим» холестерином?

ЛПНП называют «плохим» холестерином, потому что он может вызывать накопление жира и холестерина в стенках кровеносных сосудов. Если ваш уровень ЛПНП был высоким в течение многих лет, это накопление может закупорить артерии, ведущие к вашему сердцу или мозгу.Артерии могут быть частично или полностью заблокированы. Медицинское слово для обозначения этой блокировки - «атеросклероз». Забитые артерии сердца могут вызвать сердечный приступ. Закупорка артерий головного мозга может вызвать инсульт.

Каков нормальный уровень холестерина?

Нормальный уровень общего холестерина меньше 200. Нормальный уровень ЛПНП меньше 130. Нормальный уровень ЛПВП выше 35.

Лучше высокий уровень ЛПВП. Уровень ЛПВП выше 60 - лучший. ЛПВП называют «хорошим» холестерином, потому что он помогает удалить холестерин из организма.Таким образом, ЛПВП помогает предотвратить сердечные заболевания и инсульт. Регулярные упражнения - хороший способ повысить уровень ЛПВП.

Если ваш общий уровень холестерина составляет от 200 до 239, у вас пограничный уровень. Слово «граница» используется потому, что уровни от 200 до 239 близки к высоким. Общий холестерин 240 и выше - это высокий уровень.

Если ваш уровень ЛПНП составляет от 130 до 159, у вас пограничный уровень. Если ваш уровень ЛПНП составляет 160 или выше, у вас высокий уровень.

Каким должен быть мой уровень ЛПНП?

Это зависит.Если у вас нет сердечных заболеваний, вашей целью было бы снизить уровень ЛПНП до менее 130. Если у вас действительно сердечное заболевание, вашей целью было бы снизить уровень ЛПНП до менее 100. Но даже если вы этого не сделаете. Если у вас болезнь сердца, лучше снизить уровень ЛПНП как можно ниже.

Как я могу снизить уровень ЛПНП и общего холестерина?

Диета с низким содержанием жиров и здоровым сердцем - хорошее начало. Старайтесь не есть жирные куски говядины и свинины. Ешьте больше курицы, индейки и рыбы. Пейте обезжиренное молоко вместо цельного.Избегайте других жирных молочных продуктов, таких как сыр, масло и мороженое. Избегайте жареной пищи. Ешьте много свежих фруктов и овощей.

Как насчет приема лекарства для снижения уровня холестерина?

Если вы соблюдаете диету с низким содержанием жиров в течение трех-шести месяцев, но все еще не достигли своей цели, поговорите со своим врачом о приеме лекарства для снижения уровня холестерина.

Когда вы принимаете лекарство, снижающее уровень холестерина, старайтесь принимать его каждый день примерно в одно и то же время. Снижение уровня холестерина, вызванное лекарством, продолжается всего один или два дня после прекращения приема лекарства.

Обязательно сообщите своему врачу о любых изменениях в вашем организме, которые могут быть побочным эффектом от приема лекарства. Кроме того, поговорите со своим врачом, если вы беспокоитесь о приеме лекарства.

Если лекарство от холестерина не помогает снизить уровень ЛПНП в достаточной степени после нескольких месяцев лечения, ваш врач может увеличить дозу. Также может помочь переход на другое лекарство от холестерина.

Еще один способ заставить лекарство от холестерина работать - это добавить к вашему лечению второе лекарство.Ваш врач может попробовать разные методы лечения, чтобы определить, какое из них вам подходит. Даже если вы принимаете лекарство, снижающее уровень холестерина, все равно важно соблюдать диету, полезную для сердца.

Где я могу найти дополнительную информацию о лечении высокого холестерина?

Спросите своего врача, где можно найти информацию о холестерине. В вашей библиотеке могут быть книги о высоком холестерине и сердечных заболеваниях. Хорошую информацию можно найти на веб-сайтах Национального института сердца, легких и крови и Американской кардиологической ассоциации.Их адреса: http://www.nhlbi.nih.gov и http://www.americanheart.org.

Что ваши уровни холестерина и артериального давления означают для вашего общего состояния здоровья

Холестерин
Американская кардиологическая ассоциация рекомендует всем взрослым в возрасте 20 лет и старше проверять уровень холестерина и других традиционных факторов риска каждые четыре-шесть лет. Этот тест покажет ваш уровень холестерина в миллиграммах на децилитр крови. Ваш общий холестерин и холестерин ЛПВП (хороший) являются одними из множества факторов, которые ваш врач может использовать для прогнозирования вашей жизни или 10-летнего риска сердечного приступа или инсульта.

ЛПВП (хороший) холестерин
В течение многих лет врачи использовали диапазоны для оценки уровня холестерина ЛПВП. Сегодня врачи рассматривают риск в более широком смысле, оценивая уровень холестерина ЛПВП в контексте с другими факторами риска. Люди с высоким уровнем триглицеридов в крови обычно также имеют более низкий уровень холестерина ЛПВП. Генетические факторы, диабет 2 типа, курение, избыточный вес и малоподвижный образ жизни могут снизить уровень холестерина ЛПВП.

ЛПНП (плохой) холестерин
Низкий уровень холестерина ЛПНП считается хорошим с точки зрения здоровья сердца.Поддержание диеты с высоким содержанием насыщенных и трансжиров вредно для здоровья, поскольку приводит к повышению уровня холестерина ЛПНП. В прошлом врачи полагались на конкретные диапазоны ЛПНП. Сегодня врачи рассматривают уровни ЛПНП как один из многих факторов при оценке сердечно-сосудистого риска. Текущие рекомендации Американской кардиологической ассоциации рекомендуют обсудить с врачом уровень холестерина ЛПНП и другие факторы, влияющие на общий риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Артериальное давление
Когда ваш врач измеряет артериальное давление, оно выражается в виде измерения с двумя числами - одним числом вверху и одним внизу.Например: 120/80.

Верхнее число относится к величине давления в артериях во время сокращения сердечной мышцы, называемого систолическим давлением. Нижнее число относится к вашему кровяному давлению, когда сердечная мышца находится между ударами, это называется диастолическим давлением. Оба числа важны для определения состояния вашего сердца. Для нормального чтения ваше кровяное давление должно иметь верхнее значение (систолическое давление) от 90 до 120 и нижнее число (диастолическое давление) от 60 до 80.Американская кардиологическая ассоциация (AHA) считает, что артериальное давление находится в пределах нормы, когда и систолическое, и диастолическое значения находятся в этих пределах. Числа, превышающие этот идеальный диапазон, указывают на то, что сердце работает слишком много, чтобы перекачивать кровь к остальному телу.

Вам следует обратиться за неотложной помощью, если у вас кровяное давление в диапазоне 180/110 и вы испытываете боль в груди, одышку, изменения зрения, симптомы инсульта, такие как паралич или потеря мышечного контроля на лице или конечностях, кровь в моче, головокружение или головная боль.

Следующие меры могут помочь снизить или предотвратить высокое кровяное давление:

  • Уменьшите потребление натрия. Не употребляйте более 2300 мг в день. Взрослым с гипертонией следует ограничить суточное потребление натрия до 1500 мг. Не добавляйте соль в пищу.
  • Ограничьте количество обработанных пищевых продуктов. Многие из этих продуктов имеют низкую пищевую ценность и высокое содержание натрия.
  • Уменьшите потребление кофеина. Поговорите со своим врачом, чтобы узнать, влияет ли чувствительность к кофеину на ваши показатели артериального давления.
  • Делайте упражнения чаще. Постоянство - ключ к поддержанию здорового значения артериального давления. Лучше заниматься спортом по 30 минут каждый день, чем несколько часов только по выходным.
  • Поддерживайте здоровый вес или при необходимости худейте. Потеря даже 10 фунтов может снизить показатели артериального давления.
  • Управляйте уровнем стресса. Могут помочь умеренные упражнения, йога или 10-минутные сеансы медитации.
  • Уменьшите или сократите потребление алкоголя.
  • Бросить курить.

Поддержание артериального давления в пределах нормы имеет решающее значение для предотвращения таких осложнений, как сердечные заболевания и инсульт.Сочетание привычек здорового образа жизни и приема лекарств может помочь снизить кровяное давление.

Еще статьи

Я кандидат?

Определите, подвержены ли вы риску развития или уже имеете симптомы венозного заболевания.

Что означают ваши результаты?

Медицинский осмотр: Leigh Ann Anderson, PharmD. Последнее обновление 18 марта 2019 г.

Интерпретация результатов анализа крови

Вы получили результаты теста на холестерин, но теперь не совсем понимаете, что они означают?

Болезнь сердца, также называемая ишемической болезнью сердца, является причиной каждой третьей смерти взрослого в США.S. Контроль уровня холестерина важен для предотвращения или лечения сердечных заболеваний (атеросклероза). Ваш врач может порекомендовать вам пройти тест липидного профиля (часто называемый тестом на холестерин), чтобы определить, высок ли ваш уровень холестерина (ЛПНП, ЛПВП и триглицериды). У высокого уровня холестерина нет симптомов, поэтому вам необходимо измерить его, чтобы определить риск.

Липидный профиль - это лишь один из факторов, на который врач может обратить внимание, чтобы решить, нужно ли вам изменить свой образ жизни с помощью диеты и физических упражнений или добавить лекарства для снижения уровня холестерина.Следуйте здесь, чтобы узнать о результатах теста на холестерин.

Как измеряется холестерин?

Основной способ измерить уровень холестерина - это анализ крови из руки, обычно проводимый в лаборатории. Этот тест часто проводят взрослым, он занимает всего несколько минут и относительно безболезнен.

Ваш врач может попросить вас голодать (не есть пищу и не употреблять жидкости, кроме воды в течение 9–12 часов до анализа крови), если у вас есть полный липидный профиль, который включает ваш ЛПНП.Если у вас только тест на общий холестерин, голодать не нужно. Если вы не уверены, следует ли вам голодать, позвоните своему врачу или в лабораторию.

Виды холестерина

Холестерин переносится через кровоток различными частицами. Двумя основными типами холестерина являются холестерин липопротеинов низкой плотности (ЛПНП) и холестерин липопротеинов высокой плотности (ЛПВП). Липидный профиль - это измерение общего холестерина, холестерина липопротеинов низкой плотности (ХС-ЛПНП), холестерина липопротеинов высокой плотности (ХС-ЛПВП) и триглицеридов.

Уровень холестерина для взрослых

ЛПНП

Липопротеины низкой плотности (ЛПНП): холестерин ЛПНП часто называют «плохим» холестерином, потому что он может прилипать к стенкам артерий и блокировать их, препятствуя адекватному притоку крови к сердцу или мозгу. Эта закупорка, известная как атеросклероз, может вызвать заболевание периферических артерий, сердечный приступ или инсульт.

Холестерин ЛПНП Общее значение
<70 мг / дл (<1.8 ммоль / л) Этот уровень рекомендуется при наличии сердечных заболеваний или диабета
<100 мг / дл (<2,6 ммоль / л) Желаемый уровень при риске сердечных заболеваний
от 100 до 129 мг / дл (от 2,6 до 3,3 ммоль / л) Считается оптимальным или высоким в зависимости от риска сердечных заболеваний
от 130 до 159 мг / дл (от 3,4 до 4,1 ммоль / л) Считается пограничным от высокого к высокому на основании риска сердечных заболеваний
от 160 до 189 мг / дл (4.От 1 до 4,9 ммоль / л) Считается от высокого до очень высокого в зависимости от риска сердечных заболеваний
190 мг / дл или выше (> 4,9 ммоль / л) Очень высокий риск; рекомендуется изменение образа жизни, упражнения и прием лекарств.

Примечание. Уровни холестерина измеряются в миллиграммах на децилитр (мг / дл) в США и в миллимолях на литр (ммоль / л) в Канаде и многих европейских странах. Чтобы преобразовать значения ХС-ЛПНП в ммоль / л, умножьте их на 0.0259.

ЛПВП

Липопротеин высокой плотности (ЛПВП): также называется «хорошим» холестерином. Эксперты считают, что ЛПВП помогает переместить лишний холестерин из клеток в печень, чтобы его можно было удалить из организма. Более высокие уровни ЛПВП лучше для сердца, в то время как низкие уровни могут фактически увеличить риск сердечных заболеваний.

Холестерин ЛПВП Общее значение
  • Мужчины: <40 мг / дл (<1 ммоль / л)
  • Женщины: <50 мг / дл (<1.3 ммоль / л)
Низкий уровень ЛПВП может увеличить риск сердечных заболеваний
60 мг / дл и выше (> 1,3–1,5 ммоль / л) Наилучший уровень ЛПВП; может защищать от болезней сердца

Общий холестерин

Общий холестерин: общий показатель ЛПНП, ЛПВП и ЛПОНП (липопротеинов очень низкой плотности). ЛПОНП несут триглицериды.

Общий холестерин Общее значение
<200 мг / дл (<5.2 ммоль / л) Желательно
От 200 до 239 мг / дл (от 5,2 до 6,2 ммоль / л) Граница высокого риска
240 мг / дл и выше (> 6,2 ммоль / л) Высокий риск

Триглицериды

Триглицериды: распространенный тип жира, который накапливает энергию для тела. Высокий уровень триглицеридов может повысить риск сердечных заболеваний, если у вас низкий уровень ЛПВП, а высокий уровень ЛПНП, и увеличить риск панкреатита, серьезного воспаления поджелудочной железы.

Триглицериды Общее значение
<150 мг / дл (<1,7 ммоль / л) Желательно
от 150 до 199 мг / дл (от 1,7 до 2,2 ммоль / л) Пограничный высокий
от 2,3 до 5,6 ммоль / л (от 200 до 499 мг / дл) Высокая
500 мг / дл и выше (> 5,6 ммоль / л) Очень высокий

Когда мне следует сдать анализ на холестерин?

В целом, если вам больше 40 лет и вы не страдаете сердечными заболеваниями или высоким уровнем холестерина, ваш врач, вероятно, порекомендует проходить обследование каждые пять лет.Эксперты несколько разнятся в своих рекомендациях по тестированию.

  • Американская кардиологическая ассоциация (AHA) рекомендует проверять уровень холестерина у взрослых в возрасте 20 лет и старше каждые четыре-шесть лет.
  • Целевая группа профилактических служб США (USPSTF) рекомендует проводить липидный скрининг у взрослых от 40 до 75 лет для определения уровней липидов и расчета 10-летнего риска сердечно-сосудистых событий.
  • Национальная образовательная программа по холестерину (NCEP) рекомендует взрослым от 20 лет и старше проходить тест на холестерин каждые пять лет.

Людей с высоким риском или с текущим сердечным заболеванием, у которых есть семейная история сердечных заболеваний или которые принимают лекарства для снижения уровня холестерина, следует проверять чаще.

Нужно ли мне принимать лекарства от повышенного холестерина?

Просто взглянув на график, чтобы определить, где падает ваш уровень холестерина, нельзя полностью ответить, нужно ли вам лечение от высокого холестерина. Множество других факторов, которые необходимо учитывать.

Ваш врач может объяснить вам ваши уровни и дать рекомендации, основанные не только на результатах теста на холестерин, но и на других факторах риска, которые у вас могут быть, например:

  • ИБС в анамнезе
  • , если у вас избыточный вес или ожирение
  • ваш возраст
  • , если у вас диабет
  • Ваша этническая группа
  • семейный анамнез или генетика
  • ваш образ жизни, например диета и физические упражнения
  • если вы курите.

Ваш врач может также рассчитать ваш 10-летний риск сердечных заболеваний, чтобы определить вашу потребность в лекарствах. Спросите своего врача, было ли это число рассчитано и как интерпретировать результаты.

Обзор лекарств, используемых для лечения высокого холестерина

Как используются результаты анализов на холестерин?

Ваш врач порекомендует лечение, исходя из вашего уровня риска сердечных заболеваний. В рекомендациях не используется единый уровень холестерина для определения вариантов лечения.

  • Если у вас уже есть ишемическая болезнь сердца с такими симптомами, как боль в груди (стенокардия) или предыдущий сердечный приступ, прием лекарств для снижения уровня холестерина липопротеинов низкой плотности (ЛПНП) очень полезен и, возможно, спасает жизнь.
  • Если вы были госпитализированы из-за сердечного приступа или инсульта, вы начнете лечение до выписки из больницы. В последних рекомендациях по холестерину 2018 года рекомендуется использовать статины высокой интенсивности (ингибиторы HMG-CoA-редуктазы), такие как более высокие дозы розувастатина (Crestor) или аторвастатина (Lipitor), чтобы снизить уровень холестерина ниже 70 мг / дл.Вам будет предложено соблюдать здоровую для сердца диету, заниматься спортом, худеть и, при необходимости, бросить курить.
  • Если у вас нет диагноза болезни сердца , но у вас высокий уровень холестерина, ваш врач изучит другие ваши факторы риска и может определить 10-летний риск сердечного заболевания. Обычно изменения в образе жизни, такие как здоровое питание и упражнения, проводятся в течение первых 6–12 месяцев. Диета и упражнения могут снизить уровень холестерина примерно на 10 процентов.

Если уровень холестерина не снижается до необходимого уровня, возможно, вам потребуется добавить лекарство, снижающее уровень холестерина, к диете и упражнениям. В некоторых случаях для лечения можно использовать статины от низкой до умеренной интенсивности, такие как флувастатин (Lescol) или симвастатин (Zocor). Ваш уровень холестерина ЛПНП должен упасть в течение 4-6 недель после начала приема лекарств, и будет повторен анализ крови для контроля уровня.

Если ваш сердечный риск остается неясным, ваш врач может запросить измерение кальция в коронарной артерии (CAC), чтобы лучше понять ваш риск и помочь в принятии решений.Эта рекомендация была включена в Руководство Американского колледжа кардиологов (ACC) и Американской кардиологической ассоциации (AHA) по контролю холестерина в крови 2018 года.

Посмотрите эти варианты, чтобы помочь вам бросить курить

Рекомендации по холестерину

Недавно появилось руководство экспертов по профилактике и лечению сердечных заболеваний у пациентов, но каждое из них несколько отличается.

Руководство ACC / AHA по контролю холестерина в крови, 2018

Последнее руководство, опубликованное в 2018 году Американской кардиологической ассоциацией (AHA) и Американским колледжем кардиологов (ACC), дает рекомендации как по вторичной профилактике у людей, у которых уже есть сердечные заболевания, так и по первичной профилактике у людей, которые еще не развились. болезнь сердца.Пациенты с сердечными заболеваниями обычно уже пережили такое событие, как боль в груди, сердечный приступ или инсульт.

Если у вас текущая болезнь сердца, вам обычно сразу же начнут принимать лекарства, снижающие уровень холестерина, например статины. Эти новые рекомендации продвигают более агрессивную терапию для некоторых пациентов из группы высокого риска, а также ориентированный на пациента подход, направленный на более здоровый образ жизни. Некоторым пациентам из группы высокого риска может быть предложено комбинированное лечение статинами и другими гиполипидемическими препаратами, такими как эзетимиб (Zetia) или ингибитором PCSK-9, таким как эволокумаб (Repatha) или алирокумаб (Praluent).Лечение всегда проводится в индивидуальном порядке совместно с вашим врачом.

Ингибиторы PCSK-9: новый вариант лечения холестерина

Рекомендации будут основаны не только на результатах вашей липидной панели, но и на таких факторах риска, как наличие ишемической болезни сердца, возраст, вес, диабетический статус, генетика и то, курите ли вы. Хорошая новость заключается в том, что со многими из этих факторов риска можно бороться с помощью диеты, физических упражнений и лекарств.

В зависимости от уровня риска сердечных заболеваний врач может предложить изменить образ жизни на 6–12 месяцев, чтобы снизить уровень холестерина при первичной профилактике.Если ваш уровень не достигает необходимого уровня по истечении этого периода времени, вам могут потребоваться лекарства в дополнение к вашей здоровой диете и упражнениям. Снижение веса может быть вашей целью, и если вы курите, вам следует бросить курить. Поговорите со своим врачом о проверенных методах, которые помогут вам бросить курить.

Лечение статинами высокой или средней интенсивности может использоваться в зависимости от уровня ЛПНП с расчетом 10-летнего риска сердечных заболеваний или без него. Измерение кальция в коронарной артерии (САС) может использоваться для более точного определения риска сердечных заболеваний.

Рассчитайте свой 10-летний риск сердечных заболеваний для первичной профилактики (если в настоящее время у вас нет сердечных заболеваний). Обязательно обсудите эти результаты со своим врачом.

Руководство по статистике USPSTF, 2016 г.

Рекомендации Целевой группы по профилактическим услугам США (USPSTF) «Использование статинов для первичной профилактики сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ) у взрослых: профилактические препараты» последний раз были опубликованы в 2016 году. Эти рекомендации касаются только первичной профилактики.

USPSTF рекомендует использование статинов низкой и средней интенсивности у взрослых в возрасте от 40 до 75 лет без сердечно-сосудистых заболеваний в анамнезе и у которых есть один или несколько факторов риска, таких как высокий уровень липидов, диабет, высокое кровяное давление или курение.Однако, помимо факторов риска, USPSTF также рекомендует пациентам рассчитать 10-летний риск ССЗ от 7,5% до 10% или выше. При более низком уровне сердечно-сосудистых заболеваний врачи могут выборочно предлагать лечение.

У пожилых пациентов отсутствуют доказательства для определения пользы или риска лечения статинами у пациентов старше 76 лет без сердечно-сосудистых заболеваний в анамнезе.

Тест на холестерин дома

Домашние наборы для определения холестерина доступны в аптеках или в Интернете и могут показаться более простым вариантом, чем пойти в лабораторию для анализа крови.

Для этих тестов достаточно уколоть небольшой палец ланцетом. На тест-полоску помещается капля крови, которую можно ввести в глюкометр, и результат будет доступен в течение нескольких минут. Это быстро и удобно. Но разве это лучший способ проверить уровень холестерина?

Надежны ли наборы для определения холестерина?

FDA регулирует некоторые тесты на холестерин, но не все. Надежность комплектов может быть разной, и ваши результаты не всегда могут быть точными. Однако, если вы считаете, что тестирование холестерина в домашних условиях предпочтительнее, попросите своего врача порекомендовать надежный набор.Наборы для домашних тестов, одобренные FDA, соответствуют стандартам точности.

Многие тест-наборы предоставляют только уровень общего холестерина или информацию о ЛПВП или триглицеридах. Ваш ЛПНП напрямую не измеряется, но может быть рассчитан. Вы не можете самостоятельно использовать домашние тесты на холестерин для оценки общего сердечного риска, так как многие факторы риска, такие как возраст, вес, пол, семейный анамнез и образ жизни, используются в этом определении и должны проводиться врачом.

Сколько стоят домашние тесты на холестерин?

Стоимость варьируется, и надежные тесты могут стоить от 50 до 150 долларов за комплект.Если у вас есть страховка, лучше сдать анализ на холестерин в лаборатории. Это позволит вашему врачу дать рекомендации на основе полного липидного профиля, и в большинстве случаев расходы покрываются вашей страховкой.

Вы можете выполнить поиск по полному списку безрецептурных одобренных FDA домашних наборов для тестирования холестерина здесь.

См. Также

Дополнительная информация

Всегда консультируйтесь со своим врачом, чтобы убедиться, что информация, отображаемая на этой странице, применима к вашим личным обстоятельствам.

Заявление об отказе от ответственности за медицинское обслуживание

Низкий уровень общего холестерина - независимый предиктор неблагоприятных исходов у пациентов с острым ишемическим инсультом: проспективное исследование на базе больниц | BMC Neurology

  • 1.

    Lozano R, Naghavi M, Foreman K, et al. Глобальная и региональная смертность от 235 причин смерти для 20 возрастных групп в 1990 и 2010 годах: систематический анализ для исследования глобального бремени болезней 2010. Lancet. 2012; 380: 2095–128.

    Артикул PubMed Google Scholar

  • 2.

    Мюррей С.Дж., Вос Т., Лозано Р. и др. Год жизни с поправкой на инвалидность (DALY) для 291 болезни и травмы в 21 регионе, 1990–2010 годы: систематический анализ для исследования глобального бремени болезней 2010. Lancet. 2012; 380: 2197–223.

    Артикул PubMed Google Scholar

  • 3.

    Министерство здравоохранения Китайской Народной Республики. Ежегодник статистики здравоохранения Китая, 2011 г. Пекин: Издательство медицинского университета Китайского союза; 2011 г.

    Google Scholar

  • 4.

    Кастелли В.П., Андерсон К., Уилсон П.В. и др. Липиды и ишемическая болезнь сердца: Фрамингемское исследование. Ann Epidemiol. 1992; 2: 23–8.

    CAS Статья PubMed Google Scholar

  • 5.

    Nam B-H, Kannel W, D’Agostino RB. Поиск оптимального профиля риска атерогенных липидов: из исследования Фрамингема. Am J Cardiol. 2006; 97: 372–5.

    CAS Статья PubMed Google Scholar

  • 6.

    Маркаки И., Нильссон Ю., Костулас К. и др. Высокий уровень холестерина связан с улучшением долгосрочной выживаемости после острого ишемического инсульта. J Stroke Cerebrovasc. 2014; 23: e47–53.

    Артикул Google Scholar

  • 7.

    Pan SL, Lien IN, Chen TH. Связан ли более высокий уровень общего холестерина в сыворотке с лучшими долгосрочными функциональными результатами после некардиоэмболического ишемического инсульта? Arch Phys Med Rehabil. 2010; 91: 913–8.

    Артикул PubMed Google Scholar

  • 8.

    Vauthey C, de Freitas GR, van Melle G, et al. Лучший исход после инсульта с более высоким уровнем холестерина в сыворотке. Неврология. 2000; 54: 1944–9.

    CAS Статья PubMed Google Scholar

  • 9.

    von Budingen HC, Baumgartner RW, Baumann CR, et al. Уровни холестерина в сыворотке не влияют на исход или выздоровление при остром ишемическом инсульте. Neurol Res. 2008; 30: 82–4.

    Артикул Google Scholar

  • 10.

    Цуй Р., Исо Х, Ямагиши К. и др. Высокий уровень общего холестерина в сыворотке крови является фактором риска ишемического инсульта для населения Японии в целом: исследование JPHC. Атеросклероз. 2012; 221: 565–9.

    CAS Статья PubMed Google Scholar

  • 11.

    Сузуки К., Изуми М., Сакамото Т. и др. Артериальное давление и уровень общего холестерина являются критическими рисками, особенно при геморрагическом инсульте в Аките, Япония. Cerebrovasc Dis. 2011; 31: 100–6.

    CAS Статья PubMed Google Scholar

  • 12.

    Iso H, Jacobs Jr DR, Wentworth D, et al. Уровни холестерина в сыворотке и шестилетняя смертность от инсульта у 350 977 мужчин, прошедших скрининг для участия в испытании по вмешательству множественных факторов риска. N Engl J Med. 1989; 320: 904–10.

    CAS Статья PubMed Google Scholar

  • 13.

    Wang J, Ning X, Yang L, et al. Половые различия в тенденциях заболеваемости и смертности от первого инсульта в сельском Тяньцзине, Китай, с 1992 по 2012 год.Инсульт. 2014. 45 (6): 1626–31.

    Артикул PubMed Google Scholar

  • 14.

    Целевая группа Всемирной организации здравоохранения по инсульту и другим цереброваскулярным заболеваниям. Инсульт – 1989. Рекомендации по профилактике, диагностике и терапии инсульта. Отчет целевой группы ВОЗ по инсульту и другим цереброваскулярным нарушениям. Инсульт. 1989. 20 (10): 1407–31.

    Артикул Google Scholar

  • 15.

    Adams HP, Bendixen BH, Kappelle LJ и др. Классификация подтипа острого ишемического инсульта: определения для использования в многоцентровом клиническом исследовании: TOAST: испытание Org 10172 в лечении острого инсульта. Инсульт. 1993; 24: 35–41.

    Артикул PubMed Google Scholar

  • 16.

    Бэмфорд Дж., Сандеркок П., Деннис М. и др. Классификация и естественное течение клинически идентифицируемых подтипов инфаркта мозга. Ланцет. 1991; 337: 1521–6.

    CAS Статья PubMed Google Scholar

  • 17.

    Barthel DW, Mahoney FI. Функциональная оценка: индекс Бартеля. Md State Med J. 1965; 14: 61–5.

    PubMed Google Scholar

  • 18.

    де Хаан Р., Лимбург М., Боссайт П., ван дер Мейлен Дж., Ааронсон Н. Клиническое значение степени «инвалидности» Рэнкина после инсульта. Инсульт. 1995; 26: 2027–2030.

    Артикул PubMed Google Scholar

  • 19.

    Ким Дж.С, Ли КБ, Ро Х и др. Гендерные различия в функциональном восстановлении после острого инсульта. J Clin Neurol. 2010; 6: 183–8.

    Артикул PubMed PubMed Central Google Scholar

  • 20.

    Banks JL, Marotta CA. Валидность результатов и надежность модифицированной шкалы Рэнкина: значение для клинических испытаний инсульта: обзор и обобщение литературы. Инсульт. 2007. 38 (3): 1091–6.

    Артикул PubMed Google Scholar

  • 21.

    Horenstein RB, Smith DE, Mosca L. Холестерин позволяет прогнозировать смертность от инсульта в рамках Проекта объединения женщин. Инсульт. 2002; 33: 1863–8.

    Артикул PubMed Google Scholar

  • 22.

    Курт Т., Эверетт Б.М., Бьюринг Дж. Э. и др. Уровни липидов и риск ишемического инсульта у женщин. Неврология. 2007. 68: 556–62.

    CAS Статья PubMed PubMed Central Google Scholar

  • 23.

    Prospective Studies Collaboration, Lewington S, Whitlock G, et al. Холестерин в крови и смертность от сосудов по возрасту, полу и артериальному давлению: метаанализ индивидуальных данных 61 проспективного исследования с 55000 случаев смерти от сосудов. Ланцет. 2007; 370: 1829–39.

    Артикул Google Scholar

  • 24.

    Хармсен П., Лаппас Г., Розенгрен А. и др. Факторы долгосрочного риска инсульта. Двадцать восемь лет наблюдения за 7457 мужчинами среднего возраста в Гетеборге, Швеция.Инсульт. 2006; 37: 1663–7.

    Артикул PubMed Google Scholar

  • 25.

    Wattanakit K, Folsom AR, Chambless LE, et al. Факторы риска рецидива сердечно-сосудистых событий в исследовании «Риск атеросклероза в сообществах» (ARIC). Am Heart J. 2005; 149: 606–12.

    Артикул PubMed Google Scholar

  • 26.

    Lindenstrom E, Boysen G, Nyboe J. Влияние общего холестерина, холестерина липопротеинов высокой плотности и триглицеридов на риск цереброваскулярных заболеваний: исследование сердца в Копенгагене.Бр Мед Дж. 1994; 309: 11–5.

    CAS Статья Google Scholar

  • 27.

    Бенфанте Р., Яно К., Хван Л.Дж. и др. Повышенный уровень холестерина в сыворотке крови является фактором риска как ишемической болезни сердца, так и тромбоэмболического инсульта у гавайских японских мужчин. Инсульт. 1994; 25: 814–20.

    CAS Статья PubMed Google Scholar

  • 28.

    Охира Т., Шахар Э., Чамблесс Л. Е. и др.Факторы риска подтипов ишемического инсульта: исследование риска атеросклероза в сообществах. Инсульт. 2006; 37: 2493–8.

    CAS Статья PubMed Google Scholar

  • 29.

    Танизаки Ю., Киёхара Ю., Като И. и др. Заболеваемость и факторы риска подтипов инфаркта мозга в общей популяции: исследование Хисаяма. Инсульт. 2000; 31: 2616–22.

    CAS Статья PubMed Google Scholar

  • 30.

    Котон С., Молшацкий Н., Борнштейн Н.М. и др. Низкий уровень холестерина, статинов и исходы у пациентов с первым в истории острым ишемическим инсультом. Cerebrovasc Dis. 2012; 34 (3): 213–20.

    CAS Статья PubMed Google Scholar

  • 31.

    Наго Н., Исикава С., Гото Т. и др. Низкий уровень холестерина связан со смертностью от инсульта, болезней сердца и рака: когортное исследование Медицинской школы Джичи. J Epidemiol. 2011; 21 (1): 67–74.

    Артикул PubMed PubMed Central Google Scholar

  • 32.

    Совместные проспективные исследования. Холестерин, диастолическое артериальное давление и инсульт: 13 000 инсультов у 450 000 человек в 45 предполагаемых когортах. Ланцет. 1995; 346: 1647–53.

    Артикул Google Scholar

  • 33.

    White HD, Саймс Дж., Андерсон Н. Э. и др. Терапия правастатином и риск инсульта. N Engl J Med. 2000; 343: 317–26.

    CAS Статья PubMed Google Scholar

  • 34.

    Schwartz GG, Olsson AG, Ezekowitz MD, et al. Влияние аторвастатина на ранние рецидивирующие ишемические события при острых коронарных синдромах. Исследование MIRACL: рандомизированное контролируемое исследование. ДЖАМА. 2001; 285: 1711–8.

    CAS Статья PubMed Google Scholar

  • 35.

    ЛаРоса Дж. К., Гранди С. М., Уотерс Д. Д. и др. Интенсивное снижение липидов с помощью аторвастатина у пациентов со стабильной коронарной болезнью. N Engl J Med. 2005; 352: 1425–35.

    CAS Статья PubMed Google Scholar

  • 36.

    Colhoun HM, Betteridge DJ, Durrington PN, et al. Первичная профилактика сердечно-сосудистых заболеваний с помощью аторвастатина при диабете 2 типа в Совместном исследовании аторвастатина по диабету (CARDS): многоцентровое рандомизированное плацебоконтролируемое исследование. Ланцет. 2004; 364: 685–96.

    CAS Статья PubMed Google Scholar

  • 37.

    Север П.С., Дахлоф Б., Поултер Н.Р. и др. Предотвращение коронарных событий и инсульта с помощью аторвастатина у пациентов с гипертонией, у которых концентрация холестерина в среднем или ниже среднего, в Англо-скандинавском исследовании сердечных исходов - липидоснижение (ASCOT-LLA): многоцентровое рандомизированное контролируемое исследование.Ланцет. 2003; 361: 1149–58.

    CAS Статья PubMed Google Scholar

  • 38.

    Совместная группа по изучению защиты сердца. MRC / BHF Heart Protection Study по снижению холестерина с помощью симвастатина у 20536 лиц высокого риска: рандомизированное плацебо-контролируемое исследование. Ланцет. 2002; 360: 7–22.

    Артикул Google Scholar

  • 39.

    Amarenco P, Bogousslavsky J, Callahan III A, et al.Высокие дозы аторвастатина после инсульта или транзиторной ишемической атаки. N Engl J Med. 2006; 355: 549–59.

    CAS Статья PubMed Google Scholar

  • 40.

    Amarenco P, Lavallee P, Touboul P-J. Профилактика инсульта, холестерин в крови и статины. Lancet Neurol. 2004; 3: 271–8.

    CAS Статья PubMed Google Scholar

  • 41.

    Amarenco P, Moskowitz MA.


  • Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

    *
    *