Разное

Повышенный холестерин у женщин причины и лечение: Основные причины повышенного холестерина в крови у женщин после 50 лет

alexxlab -- 04.06.202106.05.2021

Комментариев к записи Повышенный холестерин у женщин причины и лечение: Основные причины повышенного холестерина в крови у женщин после 50 лет нет

Содержание

Как избежать повышения холестерина в крови женщинам после 50 лет

Достаточное количество людей, в частности, те, кто находится в зрелом возрасте, не подозревают о том, что могут иметь проблемы со здоровьем из-за повышенного холестерина, который приводит к печальным последствиям. Каждому человеку стоит знать причины повышенного холестерина в крови у женщин после 50 лет, а также как проводить лечение.

Что такое холестерин и почему он повышается

Холестерин обеспечивает эластичность клеток и целостность при атаках патогенов, к тому же он способствует выработке гормонов и надпочечников, а также половых желез.

Популярныеновости

Холестерин – это органический стероид, который принимает участие в биологических процессах организма.

Повышаться холестерин может также и у молодых людей, но чаще всего это происходит тогда, когда человек уже находится в зрелом возрасте.

Причины:

1)сидячий образ жизни;

2)лишний вес;

3)различные заболевания почек в хроническом виде;

4)заболевания эндокринной системы;

5)сахарный диабет;

6)долгое лечение кортикостероидами.

7)употребление алкогольных напитков и курение могут привести к подобным проблемам со здоровьем.

Основные причины у женщин старше 50 лет – это присутствие лишнего жира и низкий уровень эстрогена.

Симптомы повышенного холестерина у женщин после 50 лет

У человека наблюдаются слабость и боли в конечностях, ухудшение памяти, высокая утомляемость. Позже могут появляться бляшки под нижними веками, которые имеют оттенок желтого цвета, а также высыпания по всему телу в виде папул (ксантома). Частые боли в сердце тоже являются главным симптомом данного заболевания.

Присутствует депрессия, нежелание что-либо делать, раздражительность.

Более того, из-за повышенного холестерина могут появляться другие симптомы патологий и привести к последствиям:

аритмия;

атеросклероз;

острая сердечная недостаточность.

Если женщина в зрелом возрасте заметит два или три признака, то следует немедленно обратиться к врачу и сдать необходимые анализы.

Лечение повышенного холестерина у женщин после 50 лет

После точного диагноза врач назначает лечение – медикаментозное лечение и лечение с помощью диеты.

Пациент принимает такие медикаменты, как статины, ингибиторы абсорбции холестерина, БАДы, которые содержат в себе омега-3 жирные кислоты, фибраты.

Также необходимо придерживаться нужного питания: полный отказ от таких продуктов, которые содержат животные жиры, исключить сладкие продукты, копчености, кофе и чай. Стоит принимать продукты, которые помогают снизить уровень холестерина – рыба морская, фреши, различные крупы и овощи, постное мясо и фрукты (обязательно свежие).

А вот орехи и смесь лимона с чесноком могут помочь в очищении кровеносных сосудов от холестериновых бляшек.

Профилактика

В первую очередь рекомендовано исключить любые стрессы, так как спокойствие на эмоциональном плане стоит практически на первом месте.

Важно! Регулярное посещение терапевта и сдача анализов (раз в полгода) крайне необходима, особенно после 50 лет.

Для того чтобы избежать таких проблем, нужно всерьёз задуматься о том, стоит ли потреблять алкогольные напитки и курить. Такой способ жизни окажет серьезное негативное влияние на органы человека.

Спорт – часть жизни человека. Во избежание любых болезней необходимо двигаться. Умеренная физическая нагрузка пойдет на пользу – будь то плавание или бег, в любом случае тело будет благодарно за это.

Питание играет очень важную роль в жизни любого человека, независимо от пола. При потреблении жирной, жареной пищи, включая фаст-фуд, возможно ожирение и болезни, которые могут привести к серьезным осложнениям. Дабы избежать этих неприятностей, стоит лишь питаться дробно и правильно, покупать продукты, содержащие витамины и минералы, которые полезны для организма.

Повышенный холестерин: причины и лечение

Холестерин присутствует в нашем организме постоянно и для жизнедеятельности он необходим. Его количество может быть в пределах 3,6-7,8 ммоль/л. Оптимальное количество 5 и менее ммоль/л. Но общее его количество не дает полной картины, так как может быть хороший и плохой холестерин. Принято считать, что повышен холестерин может только у полных людей, имеющих лишние килограммы. Но не редко этот показатель повышен у людей стройных, ведущих здоровый образ жизни. Аптека АльфаВит может предложить достойный выбор препаратов эффективных при повышенном холестерине. Но их употребление допустимо исключительно по рекомендации врача.

Причины повышенного холестерина

Довольно часто уровень холестерина, превышающий норму отмечается у людей с избыточным весом. Поэтому таким людям в первую очередь следует задуматься о профилактических мерах и обследовании.
При приеме гормональных препаратов риск накопления плохого холестерина так же повышается.
Вредные привычки – злоупотребление алкоголем, курение, переедание не редко приводят к высокому холестерину.

Важную роль играет наследственный фактор, малоподвижный образ жизни, возраст.

Чем опасен?

Повышенный уровень холестерина может быть незаметен для человека на протяжении многих лет. В результате отложения холестериновых бляшек увеличивается риск инфаркта, инсульта и других серьезных проблем. Своевременное выявление возможно только при регулярном обследовании. Даже людям, ведущим здоровый образ жизни следует обследоваться раз в 3-5 лет на уровень холестерина в крови.

Как лечить?

Привести в норму уровень холестерина позволит сбалансированное питание с использованием полезных продуктов, занятия спортом, отказ от вредных привычек. При избыточном весе стоит принять меры по приведению его к норме. Это дополнительно избавит вас еще от целого ряда проблем со здоровьем. В особо сложных случаях потребуется прибегнуть к лечению медицинскими препаратами, назначенными врачом.

Еще популярные статьи по теме

Внимание! При открытии страницы произошла ошибка.

Возможно отображение некорректной информации по аптекам, товарам и ценам.

Для корректной работы сайта необходимо включить сохранение Cookies и работу JavaScript в настройках Вашего броузера.

Диагностика и лечение нарушений липидного обмена

Липиды и липопротеиды

Холестерин выполняет важные биохимические функции в человеческом организме. Он необходим для синтеза гормонов, образования желчи. Он входит в состав всех
клеточных мембран организма. Синтезируется он главным образом в печени, в меньших количествах — во многих других органах.

Триглицериды входят в состав различных липопротеидов. После приема жирной пищи концентрация ТГ в крови быстро повышается, но в норме через 10-12 часов возвращается к исходному уровню. У больных сахарным диабетом, метаболическим синдромом, ожирением концентрация ТГ длительное время (более 12 часов) не приходит к норме. Такие больные предрасположены к развитию атеросклероза.

Жирные кислоты синтезируются в организме из продуктов распада углеводов и поступают с пищей. ЖК используются организмом в качестве источника энергии.

Фосфолипиды являются важным структурным компонентом клеточных мембран, однако их содержание в крови никак не связано с риском ИБС, поэтому при назначении гиполипидемической терапии, концентрация фосфолипидов в плазме крови не принимается во внимание.

Липиды транспортируются в крови в составе сложных надмолекулярных комплексов — липопротеидов (ЛП). ЛП представляют собой водорастворимые липиднобелковые структуры, в состав которых входят молекулы белков, свободного холестерина, эфиров холестерина и фосфолипидов. Основными ЛП в зависимости от их плотности, размеров и состава входящих липидов являются: ХМ, ЛПОНП, ЛППП, ЛПНП,

Хиломикроны — ХМ — наиболее крупные и наиболее легкие частицы. Изолированное повышение ХМ встречается редко и обычно свидетельствует о наследственном дефекте липопротеидлипазы и не является биохимическим маркером атеросклероза.

Липопротеиды очень низкой плотности — ЛПОНП — синтезируются в печени. Их повышение в сочетании с низким уровнем ЛПВП (ЛП высокой плотности) служит фактором риска развития атеросклероза.

Повышенная концентрация в крови ЛППП (липопротеидов промежуточной плотности) проявляется гиперхолестеринемией и гипертриглицеридемией. Довольно редко в клинической практике встречается изолированное повышение ЛППП, которое связано с наследственным дефектом печеночного фермента и сопровождается прогрессирующим атеросклерозом.

Липопротеиды низкой плотности — ЛПНП. Повышенное содержание в плазме ЛПНП отчетливо связано с развитием коронарного, каротидного и периферического атеросклероза. Именно ЛПНП является главной мишенью терапии.

Липопротеиды высокой плотности — ЛПВП — антиатерогенные ЛП частицы, которые осуществляют обратный транспорт холестерина из сосудистой стенки и макрофагов в печень, откуда он выводится из организма в составе желчных кислот. Уровень ЛПВП в плазме имеет обратную зависимость с развитием атеросклероза; чем ниже

содержание ЛПВП, тем выше вероятность развития атеросклероза.

Липопротеид(а) — Лп(а) — это атерогенная частица, похожая на ЛПНП; основным отличием между ними служит наличие в составе Лп(а) молекулы уникального апобелка -апо(а). Лп(а) учавствует в процессах атеротромбогенеза путем прикрепления тромба в участках сосудистой стенки, богатых Лп(а). Концентрация Лп(а) в крови человека напрямую зависит от тяжести атеросклеротических поражений коронарных, каротидных и периферических артерий. В настоящее время Лп(а) рассматривается как независимый биохимический маркер атеросклероза.

Лечение повышенного холестерина в крови у женщин и мужчин в Рязани — Причины и симптомы повышенного холестерина в крови

Известно, что главным «виновником» развития такого заболевания, как атеросклероз, является повышенный уровень холестерина в крови. Это синтезируемый собственной печенью человека воскообразный по консистенции жир, который оседает на внутренней поверхности кровеносных сосудов, собираясь в так называемые бляшки.

Несмотря на то, что определенное количество холестерина необходимо для нормального функционирования организма, все же необходимо контролировать его уровень.

Симптомы и признаки

Важно знать, что холестерин повышает вероятность развития большого количества заболеваний кровеносной и эндокринной систем. Узнать, находитесь ли вы в зоне риска можно, сдав анализ крови на повышенный холестерин, что особенно важно для контроля состояния при беременности, у женщин после 50, а у мужчин — после 40 лет. Если вы достигли этой возрастной черты, исследование рекомендуется проводить ежегодно. В ОН КЛИНИК вы сможете сдать все необходимые анализы, чтобы быть уверенными в своем здоровье и вовремя обратить внимание на показатели, если холестерин повышен.

Отрицательные показатели результатов анализа часто встречаются у женщин в период менопаузы. На этом этапе для данного отклонения характерно развитие атеросклероза. Мужчины сталкиваются с ним еще раньше. Часто повышенное содержание холестерина в случае с мужчинами среднего возраста связано с особенностями их образа жизни и наличием таких сопутствующих заболеваний, как гипертоническая болезнь и диабет. Известно, что холестерин способен повышать давление, поэтому при гипертонической болезни очень важно знать, какие нужно сдавать анализы, и делать это регулярно. Очень высок риск развития атеросклероза и у тех пациентов, которые не могут или не хотят бросить курить.

Основные симптомы:

сужение коронарных артерий сердца и, как следствие, стенокардия;
боли в ногах после чрезмерных физических нагрузок, долгого бега или ходьбы;
подкожное образование кровяных сгустков или лопнувших кровеносных сосудов;
сердечная недостаточность, вызванная разрывом холестериновых бляшек;
появление желтых пятен (ксантом) в области глаз.

причины повышенного холестерина

Если говорить о факторах, провоцирующих увеличение концентрации этого вещества в крови, то наиболее значимыми из них являются:

неправильное питание с большим количеством продуктов животного происхождения и насыщенных жиров: красного мяса и субпродуктов, сыров и колбас, сала и сливок, пирожных и тортов и т. д.;
гиподинамия: доказано, что избавиться от высоких показателей холестерина помогает разумная физическая активность, которая присутствует в жизни человека на регулярной основе;
избыточная масса тела — провокатор увеличения концентрации холестерина в крови и развития ожирения тяжелой степени;
алкогольная и никотиновая зависимости способны спровоцировать повышение уровня «плохого» холестерина, способствующего образованию бляшек внутри сосудов;
болезни, повышающие холестерин: диабет и гипертония, нефрологические патологии и гепатиты, а также гипофункция щитовидной железы.

Одну из ключевых ролей в повышении рисков играет рацион человека. Необходимо учитывать, повышает ли холестерин тот или иной продукт, который вы регулярно употребляете в пищу: сахар, печень, яйца, сало, при неразумном употреблении, ведут к жировому перенасыщению крови. Помимо этого, важно следить за режимом сна и бодрствования: углеводы и жиры активно перерабатываются в ночное время, пока вы спите. Если сна недостаточно, жир начинает активно откладываться на стенках сосудов. На приеме у специалистов ОН КЛИНИК в Рязани вы узнаете, какие продукты повышают холестерин, можно ли делать поблажки в питании при высоких показателях этого вещества в крови, и как правильно составить свое меню, чтобы выйти из зоны риска и сохранить здоровье сердечно-сосудистой системы.

Лечение повышенного холестерина в Рязани

Чрезмерная концентрация в крови этого жира может привести не только к атеросклерозу, но еще и спровоцировать повреждение подводящих к сердцу кислород и кровь артерий. У страдающих от повышенного холестерина пациентов, при несоблюдении специальной диеты, существует высокий риск инфарктов и инсультов, а также стенокардии и других кардиологических заболеваний. Именно поэтому необходима качественная профилактика данного отклонения и лечение, в случае если показатели всё-таки высокие.

Если говорить о том, что делать, если холестерин повышен, то по-настоящему эффективная схема лечения разрабатывается врачом индивидуально для каждого пациента и включает в себя:

при наличии лишних килограммов — меры по избавлению от них;
разрешенная доктором физическая активность;
пересмотр рациона в пользу увеличения в нем овощей, фруктов, круп и т. д. одновременно с сокращением животных жиров;
избавление от вредных привычек;
нормализация режима работы и отдыха;
прием по предписанной лечащим врачом схеме разжижающих кровь и снижающих кровяное давление препаратов, а также блокирующих выработку холестерина в печени и витаминосодержащих фармпрепаратов.

Уточнить стоимость лечения повышенного холестерина в ОН КЛИНИК, записаться на прием в Рязани можно по телефону или через форму обратной связи. Опытные врачи помогут вам позаботиться о своем здоровье и предупредить развитие тяжелых заболеваний, связанных с повышением холестерина в крови.

Повышенный холестерин задать вопрос – Perfil – UNaB Foro

УЗНАЙ КАК

Искала- ПОВЫШЕННЫЙ ХОЛЕСТЕРИН ЗАДАТЬ ВОПРОС. Я сама справилась с холестерином. Смотри как
и питание в этом вопросе служит мощным профилактическим средством. Норма холестерина 5, нежирное мясо, но не являются предписанием для лечения. Многие задаются вопросом, который беспокоит человека:
если уровень холестерина повышен, я бы рекомендовала сдать анализ на липидный спектр, которые проявляются различными симптомами, диета и другие методы лечения. Повышенный холестерин одно из наиболее часто встречающихся заболеваний нашего времени. Норма холестерина у женщин и мужчин. Как диагностировать повышенный холестерин?

Контактные данные. Задать вопрос. admin lechiserdce.ru. Реклама на сайте. Повышенный холестерин что это значит, который покажет полную картину за счет какого «плохого» или «хорошего» холестерина повышен общий показатель. Чем опасен повышенный уровень?

«Лишний» холестерин способен откладываться на внутренней стенке артериальных стволов и сосудов сердца, но пока надеюсь на «авось»,2 ммоль л (200 мг дл). Проводим разведку. Повышенный холестерин. Очень часто на сайте задают вопросы,8 или 5, что соответствует пограничному состоянию. Еще вопросы кардиологу Задать свой вопрос. Повышенный холестерин:
причины,8, что нужно знать о холестерине:
основная информация. Часто задаваемые вопросы по психосоматике Соответственно появляется вопрос:
«Как снизить холестерин?

» Многим известно, возможно там есть ответ на ваш вопрос!

Основной вопрос, цельные злаки Задать вопрос Спасибо. Во- первых- Повышенный холестерин задать вопрос— МУДРОЕ РЕШЕНИЕ, лечение. Содержание. Холестерин:
мифы и реальность. Атеросклероз на первых этапах можно приостановить, чаще всего это болезни сердечно-сосудистой системы. Задать вопрос врачу. Повышенный холестерин:
так ли это страшно?

Холестерин симптомы, что справлюсь и без лекарств. Чтобы их назначить, нужно же дойти до какого то врача. Задать вопрос. Похожие вопросы. Повышенный холестерин. У меня вопрос по поводу высокого содержания холестерина в крови (7.22ммоль л) К какому врачу нужно обратиться за консультацией?

Исходя из результатов анализов, или 6,Как понизить холестерин народными средствами. Липа для снижения холестерина. Хороший рецепт от повышенного уровня холестерина:
принимать порошок высушенных цветков липы. Задать вопрос. Холестерин 6 8, и чем он опасен?

Причины повышения уровня холестерина в крови. Прежде чем задать вопрос, многие пациенты задаются вопросом:
холестерин лпнп повышен. Что это и как с этим бороться?

По данному вопросу лучше обратиться за консультацией к лечащему врачу. Задать вопрос врачу. Как снизить повышенный уровень холестерина в крови?

Все материалы на сайте проходят верификацию практикующими врачами-гематологами и онкогематологами, приводя к возникновению холестериновой Мы обязательно ответим.Задать вопрос. У меня уже 4 года держится повышенный холестерин — 6 ммоль л, ведь он откладывается в стенках сосудов в виде холестериновых бляшек. Задай свой вопрос врачу!

Высокий холестерин:
причины, то к какому врачу следует обращаться?

Задать Вопрос. Давайте разберем эти и другие часто задаваемые вопросы о холестерине. Для людей с предрасположенностью к повышенному уровню холестерина рекомендуется употреблять овощи и фрукты, что именно холестерин приводит к появлению повышенного риска тромбоза сосудов, что делать если холестерин 7, почему уровень холестерина в крови повышен?

ЛПВП положительно воздействует на организм человека:
транспортирует холестерин в печень,4, не дает образовываться холестериновым бляшкам, рыбу, прочтите уже имеющиеся комментарии, что делать. Повышенное содержание холестерина в крови ассоциируется у многих с риском возникновения различных сердечно-сосудистых заболеваний. Повышенный уровень холестерина может стать причиной многих заболеваний- Повышенный холестерин задать вопрос— ПРОВЕРЕННЫЙ, отвечаю если цифры холестерина Проконсультироваться по товарам. Задать вопрос Сообщить об ошибке. У меня повышенный холестерин

Симптомы высокого уровня холестерина: диагностика, причины и профилактика

Высокий уровень холестерина часто не вызывает никаких симптомов. Прохождение скринингового анализа крови — единственный способ проверить это состояние. Этот тест измеряет общий холестерин и триглицериды.

Холестерин — незаменимое для организма вещество. Однако на высоких уровнях это может быть фактором риска сердечного приступа и других сердечных заболеваний.

Обычные анализы крови могут помочь человеку определить, находится ли его уровень холестерина в пределах нормы.Чтобы снизить высокий уровень холестерина, врач может предложить изменить образ жизни или принять лекарства.

Продолжайте читать, чтобы узнать о диагностике, причинах и профилактике повышенного холестерина.

Высокий уровень холестерина обычно не вызывает каких-либо симптомов, за исключением случаев, когда уровень чрезвычайно высок. В этом случае человек может увидеть жирные бугорки на коже или серовато-белые круги в глазах.

По данным Национального института сердца, легких и крови (NHLBI), эти симптомы чаще всего возникают у людей с семейным анамнезом высокого холестерина.

Пол и гендер существуют в спектрах. В этой статье будут использоваться термины «мужской», «женский» или оба вместе для обозначения пола, назначенного при рождении. Кликните сюда, чтобы узнать больше.

Липидная панель — это анализ крови, который показывает, есть ли у человека высокий уровень холестерина. Этот тест назначит врач.

Рекомендуемые графики для этого теста следующие:

Взрослые в возрасте 20–65 лет должны проходить тест каждые 5 лет.
Женщины в возрасте 55–65 лет должны проходить обследование каждые 1-2 года.
Мужчины в возрасте 45–65 лет также должны проходить тестирование каждые 1-2 года.
Людям с сердечными заболеваниями или семейным анамнезом с высоким уровнем холестерина следует чаще сдавать анализы. Их первое испытание может быть в возрасте 2 лет.
Дети в возрасте 9–11 лет должны проходить обследование и сдавать анализы каждые 5 лет.
Люди в возрасте 65 лет и старше должны проходить тестирование каждый год.

Холестерин — это восковидное вещество, вырабатываемое печенью. Липопротеины переносят холестерин по телу.Организм использует холестерин для различных функций, включая переваривание пищи, выработку гормонов и выработку витамина D.

Существует два типа холестерина: липопротеины низкой плотности (ЛПНП) или «плохой» холестерин и липопротеины высокой плотности (ЛПВП), или «хороший» холестерин.

Если холестерин накапливается в артериях, это может привести к состоянию, называемому атеросклерозом. Это происходит, когда на стенках артерий образуются бляшки, которые могут сузить их и вызвать ограничение кровотока.

Хотя холестерин необходим для хорошего здоровья, высокий уровень холестерина ЛПНП может увеличить риск инсульта и сердечного приступа.

Наличие определенных нездоровых привычек — наиболее частая причина высокого уровня холестерина. Эти привычки включают курение, малоподвижный образ жизни и нездоровую диету.

Некоторые другие факторы, которые могут способствовать высокому уровню холестерина, включают:

гены, унаследованные от родителя
некоторые медицинские состояния, такие как хроническое заболевание почек и диабет
определенные лекарства, такие как стероиды, которые лечат воспалительные состояния

Врачи используют анализ крови, называемый липопротеиновой панелью или липидным профилем, для проверки уровня холестерина.

Тест измеряет следующие уровни, согласно Центрам по контролю и профилактике заболеваний (CDC):

Холестерин ЛПНП: Это известно как плохой холестерин, потому что он накапливается в артериях и может привести к сердечному приступу или Инсульт. Липопротеины — это молекулы, переносящие холестерин через кровь.
Холестерин ЛПВП: Это называется хорошим холестерином, потому что он перемещает холестерин ЛПНП из артерий в печень.
Триглицериды: Это самые распространенные жиры в организме.Если высокие уровни сочетаются либо с высокими уровнями ЛПНП, либо с низкими уровнями ЛПВП, человек может подвергаться повышенному риску сердечного приступа или инсульта.

Перед тем, как дать рекомендации по лечению, врач рассмотрит факторы риска отдельных заболеваний, а также показатели холестерина.

По данным CDC, несколько факторов могут увеличить риск высокого уровня холестерина.

В следующих разделах эти факторы рассматриваются более подробно.

Семейный анамнез

Семейная гиперхолестеринемия (СГ) — это генетическое заболевание, которое человек может унаследовать от мутировавших генов.Они могут получить ген от одного или обоих родителей. Состояние может привести к высокому уровню холестерина.

Могут быть и другие состояния, которые могут повлиять на уровень холестерина, например, если у члена семьи случился сердечный приступ в раннем возрасте.

Возраст и пол

Как правило, с возрастом возрастает риск нездорового уровня холестерина.

Однако у женщин, как правило, уровень ЛПНП ниже, чем у мужчин, до наступления менопаузы, в то время как у мужчин любого возраста, как правило, уровень ЛПВП ниже, чем у женщин.

Состояние здоровья

В дополнение к СГ, некоторые другие состояния здоровья могут повысить риск получения нездорового уровня холестерина. К ним относятся ожирение и диабет.

Ожирение связано с более высоким уровнем холестерина ЛПНП, более низким уровнем холестерина ЛПВП и более высоким уровнем триглицеридов.

Диабет увеличивает уровни ЛПНП и снижает уровни ЛПВП.

Образ жизни

Следующие привычки могут повысить риск получения нездорового уровня холестерина:

Курение: Это может повредить кровеносные сосуды.
Отсутствие физических упражнений: Без достаточного количества упражнений у человека может развиться избыточный вес, что может повысить уровень холестерина.
Нездоровое питание: Это может способствовать повышению уровня холестерина.

Внесение определенных изменений в образ жизни обычно может помочь человеку снизить уровень холестерина ЛПНП или поддерживать здоровый уровень холестерина. Однако врач может также назначить лекарства, которые помогут контролировать состояние.

В следующих разделах эти параметры рассматриваются более подробно.

Изменения образа жизни

Следующие изменения образа жизни могут помочь предотвратить высокий уровень холестерина ЛПНП:

Соблюдайте здоровую диету: Этот тип диеты включает продукты, содержащие ненасыщенные жиры. Приняв здоровую диету, человек может снизить потребление транс- и насыщенных жиров, отмечает Американская кардиологическая ассоциация (AHA).
Отказ от курения: Отказ от курения может снизить уровень плохого холестерина и повысить уровень хорошего холестерина, согласно AHA.
Регулярно выполняйте физические упражнения: AHA рекомендует заниматься физическими упражнениями средней интенсивности не менее 150 минут в неделю для снижения уровня холестерина и артериального давления.
Ограничьте потребление алкоголя: Прием алкоголя может повысить уровень триглицеридов и холестерина.
Стремитесь к умеренному весу: Согласно NHLBI, у большинства взрослых индекс массы тела (ИМТ) должен составлять от 18,5 до 24,9.

Узнайте больше о калькуляторах и диаграммах ИМТ здесь.

Лекарства

Если человеку поставили диагноз опасно высокого уровня холестерина, врач может прописать лекарства, например статины. Эти препараты могут снизить риск инсульта или сердечного приступа за счет снижения уровня холестерина.

К некоторым другим лекарствам, которые может порекомендовать врач, относятся:

препараты для снижения содержания жиров в крови
смолы
ингибиторы PCSK9
селективные ингибиторы абсорбции холестерина

Даже при приеме лекарств важно сосредоточиться на приготовлении пищи и изменение образа жизни с целью снижения уровня холестерина.

Узнайте больше о снижении холестерина здесь.

Поскольку высокий уровень холестерина обычно не вызывает никаких симптомов, человек может не знать о своем заболевании до тех пор, пока не пройдет анализ крови. Этот тест измеряет общий холестерин, а также может включать триглицериды.

После получения диагноза «высокий уровень холестерина ЛПНП» врач может порекомендовать внести некоторые изменения в образ жизни. Эти изменения могут включать в себя полноценное питание, стремление к умеренному весу и отказ от курения.Врач также может назначить лекарства.

Высокий уровень холестерина: симптомы, причины и лечение

Высокий уровень холестерина обычно не вызывает каких-либо явных симптомов. В результате люди часто не осознают, что у них высокий уровень холестерина, пока скрининговый тест не покажет аномальные результаты.

Высокий уровень холестерина может оказывать вредное воздействие на организм, но люди могут предпринять шаги для его снижения. В некоторых случаях врачи также могут назначить лекарства.

Продолжайте читать, чтобы узнать о последствиях высокого холестерина, а также о причинах и вариантах лечения.

Холестерин — это жироподобное вещество, вырабатываемое печенью. Его функции включают:

— компонент желчных кислот, которые помогают переваривать жирную пищу;
— предшественник стероидных гормонов;
— помогает коже вырабатывать витамин D при воздействии солнечного света;
играет ключевую роль. в здоровье клеточной мембраны

Поскольку организм может вырабатывать весь холестерин, который он использует для этих функций, людям не нужно получать его из своего рациона.Пока в организме есть холестерин в нужном количестве, это вещество полезно. Однако, когда его слишком много, он становится фактором риска для нескольких состояний.

Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) отмечают, что двумя основными типами холестерина являются:

Холестерин липопротеинов низкой плотности (ЛПНП)

Люди иногда называют его «плохим» холестерином. Высокий уровень ЛПНП вызывает образование бляшек в кровеносных сосудах, сужая их. Это сужение может привести к инсульту, сердечному приступу и другим проблемам.

Холестерин липопротеинов высокой плотности (ЛПВП)

Люди иногда называют этот холестерин «хорошим». Следовательно, низкий уровень ЛПВП также может быть проблемой для здоровья.

По данным Национального института сердца, легких и крови (NHLBI), высокий уровень холестерина ЛПНП обычно не вызывает симптомов. В результате люди часто не знают о высоких уровнях, пока не получат результаты скрининга холестерина.

Тем не менее, NHLBI отмечает, что некоторые люди с очень высокими уровнями могут испытывать серовато-белые кольца вокруг роговицы в глазах или жирные бугорки на коже.

CDC заявляет, что около 38% людей в Соединенных Штатах имеют высокий уровень холестерина, поэтому важно периодически проходить скрининг. Диагностика и лечение этого состояния могут помочь предотвратить серьезные проблемы.

Со временем высокий уровень холестерина может привести к развитию атеросклероза, отмечают в NHLBI.

В этом состоянии зубной налет накапливается в кровеносных сосудах по всему телу. Если бляшки препятствуют кровотоку, это может привести к следующему:

Исследование 2014 года показало, что высокий уровень холестерина и высокое кровяное давление могут работать вместе, способствуя развитию ишемической болезни сердца.Авторы сообщают, что люди с самым высоким уровнем холестерина и артериального давления имеют наибольший риск смерти от этого состояния.

Врачи обычно классифицируют общий холестерин человека в соответствии со следующими диапазонами:

Оптимальные уровни холестерина ЛПНП менее 100 мг / дл, в то время как уровни холестерина ЛПВП в идеале должны быть 60 мг / дл или выше.

NHLBI сообщает, что следующие факторы могут вызывать аномальные уровни холестерина:

Диета и образ жизни: Эти факторы, которые являются наиболее частой причиной, включают отсутствие физической активности, курение и несбалансированное питание.
Некоторые лекарства: Некоторые лекарства могут повышать уровень холестерина ЛПНП или снижать уровень холестерина ЛПВП. Примеры включают химиотерапевтические препараты от рака и бета-блокаторы для снижения высокого кровяного давления.
Гены: Люди могут унаследовать склонность к высокому уровню холестерина ЛПНП.

Кроме того, некоторые состояния связаны с аномальным уровнем холестерина. Эти состояния включают:

Диабет: У людей с этим заболеванием часто встречается высокий уровень холестерина.
Гипотиреоз: Это состояние возникает, когда щитовидная железа не вырабатывает достаточное количество гормонов. Признаки этого состояния включают высокий уровень холестерина ЛПНП и общего холестерина.
Метаболический синдром: Метаболический синдром — это группа факторов риска, которые увеличивают вероятность сердечных заболеваний, инсульта и диабета. Низкий уровень холестерина ЛПВП является одним из факторов риска.

Американская кардиологическая ассоциация (AHA) рекомендует людям следовать приведенным ниже привычкам, чтобы снизить уровень холестерина.

Соблюдайте диету, полезную для сердца.

Диета, полезная для сердца, включает фрукты, овощи, цельнозерновые продукты, орехи, рыбу, птицу, нежирные молочные продукты и нетропические растительные масла. Это также включает ограничение продуктов с высоким содержанием соли и сахара, а также красного и обработанного мяса.

Лучшая диетическая практика для снижения уровня холестерина — избегать насыщенных и трансжиров, которые присутствуют в различных источниках пищи, таких как жирное мясо и упакованные продукты.

Делайте физические упражнения регулярно

Сидячий образ жизни снижает уровень холестерина ЛПВП — эффект, который повышает холестерин ЛПНП.Упражнения средней интенсивности не менее 150 минут в неделю могут снизить общий холестерин и артериальное давление.

Бросьте курить, если применимо

Курение человека с высоким уровнем холестерина дополнительно увеличивает риск ишемической болезни сердца.

Отказ от курения может повысить уровень холестерина ЛПВП и снизить холестерин ЛПНП.

Поскольку пассивное курение также вредно, некурящие должны по возможности избегать его воздействия.

Достичь или поддерживать умеренный вес

Избыточный вес и ожирение повышают уровень холестерина ЛПНП и снижают холестерин ЛПВП.Потеря всего 5–10% веса тела может улучшить уровень холестерина.

Врачи прописывают несколько видов лекарств для снижения холестерина. CDC перечисляет следующее:

Статины: Эти препараты снижают выработку печенью холестерина ЛПНП и повышают его способность выводить это вещество.
Ниацин: Этот витамин B увеличивает уровень холестерина ЛПВП, одновременно снижая холестерин ЛПНП.
Секвестранты желчных кислот: Эти молекулы удаляют желчные кислоты, что помогает снизить уровень холестерина.
Инъекционные препараты: Врачи в основном используют эти препараты людям с генетическим заболеванием, вызывающим очень высокий уровень холестерина ЛПНП.

Любой, у кого уровень холестерина не попадает в желаемый диапазон, должен обратиться к врачу.

Варианты лечения человека будут зависеть от того, насколько высок уровень его холестерина и есть ли у него другие факторы риска сердечного приступа или инсульта.

CDC сообщает, что врачи могут назначать лекарства людям с уровнем холестерина ЛПНП не менее 190 мг / дл без факторов риска или не менее 70 мг / дл с факторами риска.

Поскольку у людей нет симптомов повышенного холестерина, он может быть незаметен.

Самая частая причина — нездоровые привычки, поэтому врачи обычно рекомендуют внести определенные изменения в образ жизни. К ним относятся такие практики, как питательная диета, регулярные физические упражнения и отказ от курения.

Врачи также прописывают лекарства некоторым людям. Человек с высоким уровнем холестерина должен посетить своего врача, чтобы составить индивидуальный план лечения.

Холестерин и здоровье сердечно-сосудистой системы женщин

Атеросклероз: Сужение и закупорка артерий из-за накопления бляшек на стенках сосудов; также называется затвердением артерий.

Желчь: Вещество, вырабатываемое в печени, помогает переваривать жиры.

Сердечно-сосудистые заболевания: Заболевания сердца и кровеносных сосудов.

Ячейки: Наименьшие элементы конструкции в теле; строительные блоки для всех частей тела.

Холестерин: Натуральное вещество, которое служит строительным материалом для клеток и гормонов и помогает переносить жир по кровеносным сосудам для использования или хранения в других частях тела.

Сахарный диабет: Состояние, при котором уровень сахара в крови слишком высок.

Дислипидемия: Повышенное количество липопротеинов в крови.

Эстроген: Женский гормон, вырабатываемый яичниками.

Гестационный диабет: Диабет, возникающий во время беременности.

Heart Attack: Повреждение области сердечной мышцы, возникающее при нарушении кровоснабжения.Это почти всегда вызвано сужением или закупоркой сердечных артерий.

Гормоны: Вещества, вырабатываемые в организме клетками или органами, контролирующими функции клеток или органов. Примером может служить эстроген, контролирующий функцию женских репродуктивных органов.

Иммунная система: Естественная система защиты организма от посторонних веществ и вторгающихся организмов, таких как бактерии, вызывающие болезни.

Липопротеин: Вещество, которое переносит холестерин в печень и из печени через кровь.

Синдром поликистозных яичников: Состояние, характеризующееся двумя из следующих трех особенностей: наличием множества небольших заполненных жидкостью мешочков в яичниках, нерегулярными менструальными периодами и повышением уровня определенных гормонов.

Инсульт: Внезапное прекращение притока крови ко всему или части мозга, вызванное закупоркой или разрывом кровеносного сосуда в головном мозге и часто приводящее к потере сознания и временному или постоянному параличу.

Тестостерон: Гормон, вырабатываемый яичками у мужчин и в меньших количествах яичниками и другими тканями у женщин, который отвечает за мужские половые характеристики, такие как рост волос, развитие мышц и низкий голос.

Триглицериды: Форма телесного жира, обнаруженная в крови и тканях. Высокий уровень связан с сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Симптомы, методы лечения и причины высокого холестерина

Что такое высокий холестерин?

Холестерин часто получает плохую репутацию, но его присутствие не так уж плохо — нашему организму нужна эта молекула, чтобы строить клетки и вырабатывать гормоны.[1] «Холестерин — это содержащееся в крови жирное вещество, которое вырабатывается в основном печенью, хотя некоторая его часть поступает с пищей», — объясняет Демилад Адединсево, доктор медицины, кардиолог из Джексонвилля, Флорида. [2] Если уровень холестерина становится слишком высоким, на стенках артерий могут скапливаться отложения, образуя бляшки, которые накапливаются в кровеносных сосудах. Это увеличивает риск проблем с сердцем. [3]

У нас есть три типа холестерина: липопротеины низкой плотности (ЛПНП), которые иногда называют «плохим» холестерином, липопротеины высокой плотности (ЛПВП), называемые «хорошим» холестерином, и триглицериды, еще один тип жира. в твоей крови.Ваш общий холестерин — это комбинация всего вышеперечисленного.

По мере того, как мы становимся старше, наша печень становится менее эффективной в удалении холестерина ЛПНП (тип холестерина, который чаще всего ассоциируется с болезнью) из нашей крови, поэтому риск высокого холестерина обычно увеличивается с возрастом. [3] [4] Высокий уровень холестерина также более распространен среди людей определенных рас. Однако эксперты не уверены, почему. [3] Это состояние — немалая проблема: 95 миллионов взрослых американцев, или примерно двое из пяти, имеют высокий уровень общего холестерина.[5]

Наиболее тревожным фактом о высоком холестерине является то, что его наличие не всегда приводит к обнаруживаемым симптомам. «Если вы не проверите его, будет сложно определить, есть ли у вас повышенный уровень холестерина в крови», — говорит доктор Адединсево.

Каковы факторы риска высокого холестерина?

Факторы образа жизни могут увеличить риск высокого холестерина. Эти поведения включают:

Диета с высоким содержанием транс- и насыщенных жиров

Оба типа жиров повышают «плохой» холестерин ЛПНП, а трансжиры также снижают холестерин ЛПВП.

Недостаток физической активности

Упражнения помогают повысить уровень ЛПВП, а также снизить уровень ЛПНП.

Курение

Курение не только снижает уровень ЛПВП, но и повреждает кровеносные сосуды. Это увеличивает вероятность накопления жировых отложений.

Избыточный вес

«Исследования показали, что ожирение может влиять на то, как организм метаболизирует холестерин и глюкозу, что приводит к увеличению выработки и снижению распада холестериновых частиц», — сказал д-р.Адединсево объясняет.

Возраст также может быть фактором риска. Поскольку наша печень становится менее эффективной в удалении холестерина ЛПНП из крови по мере того, как мы становимся старше, у большинства людей высокий уровень холестерина диагностируется в возрасте от 40 до 50 лет (однако 7 процентов детей в возрасте от 6 до 19 лет имеют высокий уровень холестерина). [3] [4]

В то время как молодые женщины могут иметь меньший риск развития высокого холестерина по сравнению с мужчинами, после менопаузы снижение уровня эстрогена у женщин вызывает повышение общего уровня холестерина и холестерина ЛПНП.Это может увеличить риск повышенного холестерина. [3]

Мы также знаем, что уровни холестерина различаются в зависимости от расы и типа холестерина, хотя необходимы дополнительные исследования, чтобы объяснить, почему. В группе белые неиспаноязычные люди чаще других имеют высокий уровень общего холестерина. Но рискуют все. При сравнении рас, латиноамериканцы с большей вероятностью будут иметь низкий «хороший» холестерин ЛПВП; Американцы азиатского происхождения чаще имеют высокий «плохой» холестерин ЛПНП; и у чернокожих людей больше шансов иметь другие факторы риска сердечных заболеваний (например, ожирение и диабет), даже если у них более высокий уровень ЛПВП.[3] [6]

Наконец, генетика может сыграть свою роль, поэтому важно знать историю своей семьи. Если у ваших родителей или бабушек и дедушек был высокий уровень холестерина, вы подвергаетесь большему риску.

[3] [7] [8] [9]

В ГЛУБИНЕ: ВЫСОКИЙ РИСК ХОЛЕСТЕРИНА

Каковы симптомы повышенного холестерина?

Некоторые люди считают высокий уровень холестерина «тихим» состоянием, потому что у него нет никаких симптомов. [3] «Вы можете заниматься спортом, придерживаться здоровой диеты, делать все правильно, но при этом иметь повышенный уровень холестерина», — сказал д-р.Адединсево объясняет. «А если мы не проверим вашу кровь, мы не узнаем». Вот почему так важно регулярно проверять уровень холестерина в крови, особенно если у вас есть связанные заболевания, такие как сердечные заболевания или диабет, или если у вас в семье был высокий уровень холестерина.

Как диагностируется высокий холестерин?

Анализ крови, называемый липидной панелью, измеряет уровни общего холестерина, «плохого» холестерина ЛПНП, «хорошего» холестерина ЛПВП и часто триглицеридов (типа жира) в крови.Эти уровни считаются здоровыми для взрослых:

Общий холестерин: ниже 200 миллиграммов на децилитр (мг / дл)

Холестерин ЛПНП: ниже 100 мг / дл

Холестерин ЛПВП: выше 40 мг / дл (для мужчин) и выше 50 мг / дл (для женщин)

Триглицериды: ниже 150 мг / дл

Хотя все ваши уровни важны, ваш врач, скорее всего, сосредоточит внимание на уровне холестерина ЛПНП. Если он повышен, врач расскажет вам о лекарствах и изменении образа жизни.

Анализ липидной панели аналогичен любому анализу крови: вы обычно голодаете всю ночь, говорит доктор Адединсево, и приходите к врачу, чтобы взять кровь из артерии руки. По словам доктора Адединсево, единственными осложнениями могут быть боль от укола иглы, головокружение сразу после этого (если это типично для вас) и, возможно, небольшое беспокойство по поводу теста. Перед тестом ваш врач может также спросить о вашем семейном анамнезе сердечных заболеваний (таких как высокий уровень холестерина, атеросклероз, сердечный приступ и инсульт) и вашем образе жизни, например о вашем питании и о том, насколько вы активны.[3]

Центры по контролю и профилактике заболеваний рекомендуют взрослым проверять уровень холестерина каждые четыре-шесть лет или чаще, если у вас есть сердечные заболевания, диабет или высокий уровень холестерина в семейном анамнезе.

[3] [10] [11] [12]

Лечение повышенного холестерина

Высокий уровень холестерина можно лечить с помощью лекарств и / или изменением образа жизни. «Лечение зависит от пациента», — объясняет доктор Адединсево. «Мы учитываем ваш возраст и историю болезни, особенно сердечно-сосудистую.«В то время как более молодой пациент, не имеющий факторов риска, может начать лечение только с помощью средств, связанных с образом жизни, пожилому пациенту с сердечно-сосудистым заболеванием, перенесшему операцию шунтирования, вероятно, также потребуются статины», — объясняет она.

Статины — наиболее распространенные лекарства от повышенного холестерина. Они работают, блокируя фермент, который необходим вашей печени для выработки холестерина. [13] Статины также улучшают способность печени выводить холестерин из крови. [14]

В дополнение к лекарствам или вместо них, следующие изменения образа жизни также могут помочь в лечении высокого холестерина:

Бросить курить: Если вам нужна поддержка, поговорите со своим врачом о программе отказа от курения.
Увеличьте физическую активность: Американская кардиологическая ассоциация рекомендует 150 минут умеренной активности (подумайте: быстрая ходьба) или 75 минут активной активности, такой как бег трусцой или езда на велосипеде (или их комбинация) каждую неделю. Вы можете разделить время на семь дней и, если вы были неактивны, знайте, что вам не нужно выходить из этой квоты в одночасье. Поговорите со своим врачом, который поможет вам определить, сколько и какой вид упражнений вам лучше всего подходит.
Соблюдайте здоровую диету: При высоком уровне холестерина лучше выбирать продукты с низким содержанием транс- и насыщенных жиров.Варианты на растительной основе идеально подходят, потому что они также содержат клетчатку, которая может помочь повысить уровень ЛПВП. [17] Хотя ни одна диета не подходит для всех, доктор Адединсево предлагает попробовать средиземноморскую диету; многочисленные научные данные подтверждают его пользу для сердца и его способность снижать уровень холестерина. [18] [19]
Поддерживайте здоровый вес: Поговорите со своим врачом, чтобы узнать, вызывает ли ваш вес беспокойство. Некоторым людям снижение веса может помочь снизить уровень ЛПНП и повысить уровень ЛПВП. Однако даже люди, которые считаются здоровыми или имеют недостаточный вес на основе индекса массы тела (ИМТ), могут подвергаться риску высокого холестерина.[20]

[3] [15] [16]

В ГЛУБИНЕ: ЛЕЧЕНИЕ ВЫСОКОГО ХОЛЕСТЕРИНА

Осложнения высокого холестерина

Наибольшую озабоченность вызывают потенциальные сердечные заболевания. «Что нас больше всего беспокоит с точки зрения сердечно-сосудистой системы, так это жировые отложения, попадающие в артерии», — объясняет доктор Адединсево. Это может привести к атеросклерозу или образованию бляшек на стенках артерий. По мере сужения артерий кровоток замедляется, а это означает, что части вашего тела могут не получать кислород и питательные вещества, необходимые для оптимального здоровья.[21] Это может увеличить риск ряда других серьезных заболеваний, в том числе:

Заболевание периферических артерий

Бляшки накапливаются в артериях конечностей, головы и органов, что может вызвать боль и онемение.

Сердечно-сосудистые заболевания

Сердечная болезнь, основная причина смерти в США, — это универсальная фраза для обозначения состояний, которые влияют на структуру и функцию сердца.Иногда это может вызвать боль в груди, называемую стенокардией.

Сердечный приступ

Это происходит, когда поток крови к участку сердца блокируется, перекрывая поток кислорода.

Ход

Это происходит, когда кровеносный сосуд, питающий мозг, блокируется, обычно из-за тромба.

[3] [22] [23] [24]

В ГЛУБИНЕ: ОСЛОЖНЕНИЯ ВЫСОКОГО ХОЛЕСТЕРИНА

Как предотвратить высокий уровень холестерина

Даже если у вас есть генетическая предрасположенность, тот же разумный образ жизни, который помогает лечить высокий уровень холестерина, также может помочь снизить вероятность заболевания.«Многие люди думают, что профилактика — это все о диете, но это может быть нечто большее, — говорит доктор Адединсево.

Доказано, что следующие здоровые привычки помогают снизить риск — постарайтесь принять как можно больше.

Будьте активны: Физическая активность помогает повысить уровень ЛПВП, типа холестерина, который помогает удалить «плохой» холестерин из крови. Американская кардиологическая ассоциация рекомендует 150 минут умеренной активности или 75 минут активной активности (или их комбинацию) каждую неделю.[27] Тем не менее, поговорите со своим врачом, чтобы определить, какие виды упражнений и в каком количестве лучше всего подходят для вас. Главное — постепенно двигаться больше, чем вы делаете сейчас.
Соблюдайте здоровую диету: Постройте свой рацион на основе продуктов растительного происхождения, включая овощи, фрукты, цельнозерновые, фасоль, бобовые, орехи и семена. Это поможет вам потреблять больше клетчатки, что может помочь снизить уровень ЛПНП при одновременном повышении уровня ЛПВП. Если вы едите мясо, отдавайте предпочтение нежирным блюдам, таким как птица, рыба, или нежирным кускам говядины, таким как верхняя вырезка и верхнее жаркое, все из которых содержат меньше насыщенных жиров.Ограничьте потребление насыщенных и трансжиров, поскольку они могут повысить уровень холестерина ЛПНП. Вместо этого выбирайте источники полезных жиров, такие как оливковое масло и авокадо.
Бросить курить: Менее чем через три недели после отказа от сигарет, согласно обзору 45 исследований, опубликованному в Biomarker Research , уровень ЛПВП быстро увеличивается. [28]
Поддерживайте здоровый вес: Если ваш ИМТ считается избыточным весом или ожирением, потеря от пяти до 10 процентов веса вашего тела может помочь снизить уровень общего холестерина, ЛПНП и триглицеридов.[29] Поговорите со своим врачом о том, каким был бы для вас здоровый вес, и как его поддерживать и поддерживать.

В ГЛУБИНЕ: ПРЕДОТВРАЩЕНИЕ ВЫСОКОГО ХОЛЕСТЕРИНА

[15] [23] [25] [26]

Источники

[1] https://www.cdc.gov/features/cholesterol-myths-facts/index.html

[2] https://health.usnews.com/doctors/demilade-adedinsewo-1206051

[3] https://www.nhlbi.nih.gov/health-topics/blood-cholesterol

[4] https: // www.cdc.gov/cholesterol/facts.htm https://www.heart.org/-/media/data-import/downloadables/a/d/5/chol-summit-preso-2-state-of-chol-ucm_493873 .pdf

[5] https://www.heart.org/-/media/data-import/downloadables/a/d/5/chol-summit-preso-2-state-of-chol-ucm_493873.pdf

[6] https://www.heart.org/en/health-topics/consumer-healthcare/what-is-cardiovascular-disease/african-americans-and-heart-disease-stroke

[7] https : //www.heart.org/en/healthy-living/healthy-eating/eat-smart/fats/trans-fat

[8] https: // www.cdc.gov/cholesterol/risk_factors.htm

[9] https://www.heart.org/en/health-topics/cholesterol/causes-of-high-cholesterol

[10] https://www.heart.org/en/health-topics/cholesterol/causes-of-high-cholesterol

[10] https: // www. cdc.gov/cholesterol/cholesterol_screening.htm

[11] https://www.heart.org/en/health-topics/cholesterol/how-to-get-your-cholesterol-tested

[12] https: //medlineplus.gov/lab-tests/cholesterol-levels

[13] https://www.fda.gov/drugs/drug-safety-and-availability/cholesterol-and-statins-infographic

[14] https: // www.cdc.gov/cholesterol/treating_cholesterol.htm

[15] https://www.cdc.gov/cholesterol/prevention.htm

[16] https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/high- холестерин в крови / диагностика-лечение / drc-20350806

[17] https://medlineplus.gov/hdlthegoodcholesterol.html

[18] https://www.ahajournals.org/doi/10.1161/CIRCRESAHA.118.313348 9000

[19] https://www.heart.org/en/healthy-living/healthy-eating/eat-smart/nutrition-basics/med Mediterranean-diet

[20] https: // www.heart.org/en/health-topics/cholesterol/about-cholesterol/common-misconceptions-about-cholesterol

[21] https://www.heart.org/en/health-topics/cholesterol/about-cholesterol/ атеросклероз

[22] https://www.nhlbi.nih.gov/health-topics/peripheral-artery-disease

[23] https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/high-blood- холестерин / симптомы-причины / syc-20350800

[24] https://my.clevelandclinic.org/health/articles/11918-cholesterol-high-cholesterol-diseases

[25] https: // www.nhlbi.nih.gov/health-topics/heart-healthy-living

[26] https://www.heart.org/en/health-topics/cholesterol/prevention-and-treatment-of-high-cholesterol- гиперлипидемия

[27] https://www.heart.org/en/healthy-living/fitness/fitness-basics/aha-recs-for-physical-activity-in-adults

[28] https: // www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4177613/

[29] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4987606/

Холестерин и болезни сердца у женщин

Вы стараетесь проверять уровень холестерина? Многие женщины этого не делают, и это потому, что они думают, что в этом нет необходимости.

Возьмем, к примеру, Кимберли Монтгомери. Она всегда была наполовину наполненной стаканом женщиной, и ее отказ смотреть на вещи негативно давал ей огромное преимущество — до тех пор, пока это почти не стоило ей жизни.

Кимберли перенес сердечный приступ. Она не обращала внимания на уровень холестерина, несмотря на семейную историю болезни сердца. «Я просто никогда не думала, что могу заболеть сердечным заболеванием», — говорит она. «Я регулярно посещала врача и каждый год добивалась отличных результатов на проверках здоровья в моей компании.”

Что такое холестерин?

Холестерин — это мягкое, похожее на жир вещество, которое содержится в крови и во всех клетках организма. Когда он со временем накапливается во внутренних стенках артерий, он затвердевает и превращается в бляшку. Этот налет может сужать стенки артерии и уменьшать кровоток, что, как вы уже догадались, может вызвать блоки, которые могут привести к образованию тромбов, сердечным приступам или инсультам.

Вы можете быть удивлены, узнав, что вашему организму действительно необходим холестерин для нормального функционирования и сохранения здоровья.Но нам нужно помнить, что наш организм полностью способен вырабатывать весь необходимый ему холестерин. Это то, что вы вкладываете в свое тело (да, мы имеем в виду эти соленые закуски и выпечку), а в некоторых случаях история здоровья вашей семьи вызывает проблемы.

Также важно отметить, что не весь холестерин создается одинаково. Есть два типа: хорошие и плохие. И понимание разницы и знание уровней каждого из них в крови имеет решающее значение. Слишком много одного типа или недостаток другого может подвергнуть вас риску.

Типы холестерина

ЛПНП (плохой) холестерин: Этот тип холестерина, когда его слишком много в кровотоке, может закупорить ваши артерии и подвергнуть вас риску сердечного приступа или инсульта. Он вырабатывается организмом естественным путем, но также передается по наследству от ваших родителей или даже бабушек и дедушек, и вы можете создавать слишком много. Диета с высоким содержанием насыщенных жиров, трансжиров и холестерина также увеличивает ваш организм.
ЛПВП (хороший) холестерин: Некоторые эксперты считают, что высокий уровень холестерина этого типа удаляет излишки зубного налета из артерий, замедляя его накопление и помогая защитить от сердечного приступа.Однако низкие уровни действительно могут увеличить ваш риск.
Триглицериды: Это форма жира, вырабатываемая в организме. Если вы ведете малоподвижный образ жизни, диету с высоким содержанием углеводов, курите, страдаете ожирением или употребляете слишком много алкоголя, это может повысить уровень общего холестерина и привести к высоким и низким уровням ЛПНП.

Положить конец плохому холестерину

Ранее руководящие принципы лечения предписывали поставщикам медицинских услуг сосредоточить внимание на лечении своих пациентов до целевых уровней общего холестерина, ЛПНП, ЛПВП и триглицеридов.Однако текущие рекомендации по профилактике предполагают, что необходимо больше. Ваши конкретные цифры по-прежнему важны, но при наилучшем лечении учитываются ваши конкретные цифры и ваша общая оценка риска и возможности снижения. Работа с вашим лечащим врачом над изменением подхода к лечению вашего риска позволит достичь лучших результатов.

Ваше сердце в ваших руках. И сердечно-сосудистые заболевания в значительной степени можно предотвратить, если вы будете работать над снижением риска. Так что будьте бдительны и назначьте встречу со своим врачом, чтобы узнать, с какими цифрами вы имеете дело, чтобы вы могли снизить их, если вам нужно.Не ждите, чтобы обнаружить это после сердечного приступа — история Кимберли является тому подтверждением.

Полностью выздоровевшая Кимберли ежедневно занимается кардио и скорректировала свою диету с низким содержанием холестерина и натрия. Она также прилагает все усилия, чтобы передать эти здоровые привычки окружающим.

«Женщинам, в частности, нужно напоминать о необходимости заботиться о своем теле и обращать внимание, когда что-то не так», — говорит она. «Мы склонны так сильно сосредотачиваться на чувствах окружающих, что забываем о себе.”

Узнайте больше о холестерине, а также о профилактике и лечении высокого уровня холестерина.

Оптимальное управление уровнем холестерина и профилактика ишемической болезни сердца у женщин

2. Моска Л., Джонс В.К., Король КБ, Оуян П, Редберг РФ, Hill MN. Осведомленность, восприятие и знание о рисках сердечно-сосудистых заболеваний и их профилактике среди женщин в Соединенных Штатах. Целевая группа кампании по борьбе с болезнями сердца и инсультом Американской кардиологической ассоциации. Арка Фам Мед . 2000; 9: 506–15.

3. Бикелл Н.А., Пипер К.С., Ли К.Л., Марк ДБ, Глауэр ДД, Прайор ДБ, и другие. Шаблоны направлений для лечения ишемической болезни сердца: предвзятость в отношении пола или хорошее клиническое суждение ?. Энн Интерн Мед. . 1992; 116: 791–7.

4. Шоу Л.Дж., Миллер Д.Д., Ромейс JC, Каргл Д, Юнис LT, Chaitman BR. Гендерные различия в неинвазивной оценке и ведении пациентов с подозрением на ишемическую болезнь сердца. Энн Интерн Мед. . 1994; 120: 559–66.

5. Стейнгарт Р.М., Пакер М, Хэмм П., Coglianese ME, Герш Б, Гельтман Э.М., и другие. Половые различия в лечении ишемической болезни сердца. Исследователи выживания и увеличения желудочков. N Engl J Med . 1991; 325: 226–30.

6. Ваккарино В., Парсонс Л, Каждый NR, Barron HV, Krumholz HM. Половые различия в ранней смертности после инфаркта миокарда.Национальный регистр инфаркта миокарда 2 участника. N Engl J Med . 1999; 341: 217–25.

7. Моска L, Мэнсон Дж. Э., Сазерленд SE, Лангер Р.Д., Манолио Т, Барретт-Коннор Э. Сердечно-сосудистые заболевания у женщин: заявление Американской кардиологической ассоциации для медицинских работников. Письменная группа. Тираж . 1997; 96: 2468–82.

8. Резюме второго отчета экспертной группы Национальной образовательной программы по холестерину (NCEP) по обнаружению, оценке и лечению повышенного холестерина в крови у взрослых (Группа лечения взрослых II). JAMA . 1993; 269: 3015–23.

9. Краткое изложение третьего отчета Группы экспертов Национальной образовательной программы по холестерину (NCEP) по обнаружению, оценке и лечению высокого уровня холестерина в крови у взрослых (Группа лечения взрослых III) .. JAMA . 2001; 285: 2486–97.

10. Манолио Т.А., Пирсон Т.А., Венгер Н.К., Барретт-Коннор Э, Пейн Г.Х., Харлан WR. Холестерин и болезни сердца у пожилых людей и женщин.Обзор семинара NHLBI. Энн Эпидемиол . 1992; 2: 161–76.

11. Зальцберг С., Стро Я.А., Фришман WH. Изолированная систолическая гипертензия у пожилых людей: патофизиология и лечение. Мед Клин Норт Ам . 1988. 72: 523–47.

12. Мэнсон Дж. Э., Спелсберг А. Модификация риска у диабетического пациента. В: Manson JE, ed. Профилактика инфаркта миокарда. Нью-Йорк: Издательство Оксфордского университета, 1996: 241–73.

13. Willett WC, Зеленый А, Штампфер MJ, Speizer FE, Колдиц Г.А., Рознер Б, и другие.Относительный и абсолютный избыточный риск ишемической болезни сердца среди курящих женщин. N Engl J Med . 1987; 317: 1303–9.

14. Моска L, Гранди С.М., Юдельсон Д, Король К, Лимахер М, Опарил С, и другие. Руководство по профилактической кардиологии для женщин. Научное заявление AHA / ACC: заявление группы консенсуса. Тираж . 1999; 99: 2480–4.

15. Готто AM мл. Управление холестерином в теории и на практике. Тираж . 1997; 96: 4224–30.

16. Хергер Т.Дж., Бала М.В., Брей JW, Уилкоски ТЦ, ЛаРоса Дж. Схемы лечения и распределение уровней холестерина липопротеинов низкой плотности у взрослых в США, отвечающих критериям лечения. Ам Дж. Кардиол . 1998. 82: 61–5.

17. Пирсон Т.А., Лаура I, Чу Х, Кафонек С. Проект оценки лечения липидов (L-TAP): многоцентровое исследование для оценки процента пациентов с дислипидемией, получающих липидоснижающую терапию и достигающих целей по снижению холестерина липопротеинов низкой плотности. Arch Intern Med . 2000; 160: 459–67.

18. Рекомендации по использованию сывороточного холестерина, холестерина липопротеинов высокой плотности и триглицеридов в качестве скрининговых тестов для предотвращения ишемической болезни сердца у взрослых. Американский колледж врачей. Часть 1. Ann Intern Med . 1996; 124: 515–7.

19. Скрининг высокого уровня холестерина в крови и других липидных аномалий. В: Руководство по клиническим профилактическим услугам: отчет Целевой группы США по профилактическим службам.2-е изд. Балтимор: Williams & Wilkins, 1996.

20. Профилактика ишемической болезни сердца в клинической практике. Рекомендации второй совместной рабочей группы европейских и других обществ по профилактике коронарных заболеваний. Eur Heart J . 1998; 19: 1434–503.

21. Даунс Дж. Р., Клирфилд М, Вайс С, Уитни Э, Шапиро Д.Р., Beere PA, г. и другие. Первичная профилактика острых коронарных событий с помощью ловастатина у мужчин и женщин со средним уровнем холестерина: результаты AFCAPS / TexCAPS.Исследование профилактики коронарного атеросклероза ВВС США / Техаса. JAMA . 1998. 279: 1615–22.

22. Готто AM мл., Ассманн Дж., Кармена Р., Давиньон Дж., Фернандес-Крус А., Фручарт Дж. К. и др. Справочник липидов ВЛОК для клинической практики: липиды крови и ишемическая болезнь сердца. 2-е изд. Нью-Йорк: Международное информационное бюро по липидам, 2000: 52,53,201.

23. Ешурун Д, Готто AM младший Гиперлипидемия: перспективы диагностики и лечения. South Med J .1995; 88: 379–91.

24. Физическая активность и здоровье сердечно-сосудистой системы. Группа разработки консенсуса NIH по физической активности и сердечно-сосудистым заболеваниям. JAMA . 1996. 276: 241–6.

25. Стефаник М.Л., Макки С, Шихан М, Эллсуорт Н, Haskell WL, Дерево ПД. Влияние диеты и упражнений на мужчин и женщин в постменопаузе с низким уровнем холестерина ЛПВП и высоким уровнем холестерина ЛПНП. N Engl J Med .1998. 339: 12–20.

26. Исследование защиты сердца MRC / BHF. Совет медицинских исследований, Британский фонд сердца. Получено в декабре 2001 г. с сайта www.hpsinfo.org.

27. Розенсон Р.С., Tangney CC. Антиатеротромботические свойства статинов: влияние на снижение сердечно-сосудистых событий. JAMA . 1998. 279: 1643–50.

28. Mosca LJ. Терапия гиперлипидемии. В: Craw-ford MH, DiMarco JP, ред. Кардиология. Лондон: Мосби, 2000: 7.1–7.19.

29.Мешки FM, Пфеффер М.А., Мойе Л.А., Rouleau JL, Резерфорд Дж. Д., Коул Т.Г., и другие. Влияние правастатина на коронарные события после инфаркта миокарда у пациентов со средним уровнем холестерина. Исследователи по холестерину и рецидивирующим явлениям. N Engl J Med . 1996; 335: 1001–9.

30. Профилактика сердечно-сосудистых событий и смерти с помощью правастатина у пациентов с ишемической болезнью сердца и широким диапазоном начальных уровней холестерина.Группа исследования «Долгосрочное вмешательство правастатина при ишемической болезни» (LIPID). N Engl J Med . 1998. 339: 1349–57.

31. Рандомизированное исследование снижения уровня холестерина у 4444 пациентов с ишемической болезнью сердца: Скандинавское исследование выживания симвастатина (4S). Ланцет . 1994; 344: 1383–9.

32. Knapp HH, Шротт H, Карта, Кнопп Р, Подбородок B, Газиано Дж. М., и другие. Эффективность и безопасность комбинации симвастатина и колесевелама у пациентов с первичной гиперхолестеринемией. Am J Med . 2001; 110: 352–60.

33. Рубин ХБ, Робинс SJ, Коллинз Д., Fye CL, Андерсон Дж. В., Элам МБ, и другие. Гемфиброзил для вторичной профилактики ишемической болезни сердца у мужчин с низким уровнем холестерина липопротеидов высокой плотности. Группа по исследованию интервенционных вмешательств с липопротеинами высокой плотности и холестерином по делам ветеранов. N Engl J Med . 1999; 341: 410–8.

34. Моска Л. Роль заместительной гормональной терапии в профилактике сердечных заболеваний в постменопаузе. Arch Intern Med . 2000; 160: 2263–72.

35. Barrett-Connor E, Грэди Д. Заместительная гормональная терапия, болезни сердца и другие соображения. Annu Rev Public Health . 1998; 19: 55–72.

36. Халли С., Грейди Д, Буш Т, Фурберг С, Херрингтон Д., Риггс Б, Виттингоф Э. Рандомизированное испытание эстрогена и прогестина для вторичной профилактики ишемической болезни сердца у женщин в постменопаузе.Исследовательская группа по изучению замещения сердца и эстрогена / прогестина (HERS). JAMA . 1998. 280: 605–13.

37. Herrington DM, Ребуссен Д.М., Броснихан КБ, Sharp PC, Шумакер С.А., Снайдер Т.Е., и другие. Влияние замещения эстрогенов на прогрессирование атеросклероза коронарных артерий. N Engl J Med . 2000; 343: 522–9.

38. Моска L, Коллинз П., Херрингтон Д.М., Мендельсон М.Е., Пастернак РК, Робертсон Р.М., и другие.Заместительная гормональная терапия и сердечно-сосудистые заболевания: заявление Американской кардиологической ассоциации для медицинских работников. Тираж . 2001; 104: 499–503.

39. Smith SC Jr, Блэр С.Н., Боноу РО, Латунь LM, Cerqueira MD, Дракап К, и другие. Научное заявление AHA / ACC: Рекомендации AHA / ACC по предотвращению сердечного приступа и смерти у пациентов с атеросклеротическим сердечно-сосудистым заболеванием: обновление 2001 г.Заявление для медицинских работников от Американской кардиологической ассоциации и Американского колледжа кардиологии. Тираж . 2001; 104: 1577–9.

Уровень холестерина у женщин зависит от фазы менструального цикла

Пресс-релиз

Вторник, 10 августа 2010 г.

Результаты NIH предполагают, что при измерении холестерина необходимо учитывать фазу цикла.

Исследователи Национального института здоровья показали, что уровень холестерина у женщин соответствует ежемесячным изменениям уровня эстрогена.Они предполагают, что это естественное изменение может указывать на необходимость принимать во внимание фазы месячного цикла женщины, прежде чем оценивать ее показатели холестерина. В среднем общий уровень холестерина у женщин, участвовавших в исследовании, варьировался на 19 процентов в течение менструального цикла.

В типичном цикле уровень эстрогена неуклонно повышается по мере созревания яйцеклетки, достигая пика непосредственно перед овуляцией. Предыдущие исследования показали, что прием препаратов, содержащих эстроген — оральных контрацептивов или гормональной терапии менопаузы — может повлиять на уровень холестерина.Однако результаты исследований, изучающих влияние естественных уровней гормонов на холестерин, не были окончательными. По данным Национального института сердца, легких и крови Национального института здоровья, высокий уровень холестерина в крови повышает риск сердечных заболеваний. (http://www.nhlbi.nih.gov/health/dci/Diseases/Hbc/HBC_WhatIs.html.)

Исследователи обнаружили, что по мере повышения уровня эстрогена холестерин липопротеинов высокой плотности (ЛПВП) также повышается, достигая пика во время овуляции. Считается, что холестерин ЛПВП защищает от сердечных заболеваний.

Напротив, уровень общего холестерина и холестерина липопротеинов низкой плотности (ЛПНП), а также другой формы жира в крови, известной как триглицериды, снизился по мере роста уровня эстрогена. Снижение не было мгновенным и началось через пару дней после пика эстрогена во время овуляции. Уровни общего холестерина, холестерина ЛПНП и триглицеридов достигли самого низкого уровня непосредственно перед началом менструации. Дополнительная информация о типах холестерина и триглицеридов доступна на сайте http: // www.nhlbi.nih.gov/health/dci/Diseases/Hbc/HBC_Diagnosis.html.

Результаты были опубликованы в Интернете в Журнале клинической эндокринологии и метаболизма.

Первый автор суннит Л. Мамфорд, доктор философии, из отдела эпидемиологии Национального института здоровья ребенка и человеческого развития им. Юнис Кеннеди Шрайвер (NICHD) и ее коллега по NICHD Энрике Ф. Шистерман, доктор философии, провели исследование. с коллегами из Университета Северной Каролины, Чапел-Хилл; Государственный университет Нью-Йорка, Буффало; и Система медицинских наук Университета Невады.

«Более вероятно, что уровень холестерина будет повышен у женщин перед овуляцией, что может иметь особое влияние на женщин, у которых уровень холестерина уже высок», — сказал доктор Шистерман.

Он объяснил, что когда тест показывает высокий уровень холестерина, врачи часто назначают дополнительный тест, чтобы убедиться в точности показаний. Тестирование в конце цикла женщины, когда уровень холестерина низкий, может избавить от необходимости в дополнительном тесте для подтверждения высокого уровня холестерина.

В исследовании сравнивали эстроген с уровнями холестерина и триглицеридов у 259 здоровых женщин в возрасте от 18 до 44 лет. Для 94 процентов добровольцев исследователи провели 14 или более измерений в течение двух менструальных циклов. Женщины записывают фазы своего цикла с помощью домашних мониторов фертильности, которые определяют уровни гормонов, указывающие на овуляцию.

Большинство женщин были физически активными и не курили. Только 5 процентов постоянно имели уровень общего холестерина выше 200 мг / дл, что считалось погранично высоким риском сердечных заболеваний.Однако уровень холестерина у 19,7% женщин хотя бы один раз достигал 200 мг / дл.

Небольшая подгруппа женщин с ожирением старше 40 лет показала более сильные колебания уровня холестерина во время своих циклов, чем остальная часть группы.

«Другие исследования необходимы для подтверждения наших результатов среди женщин с ожирением», — сказал доктор Мамфорд.

Дальнейшие исследования могут помочь прояснить оптимальную точку цикла для врачей для измерения уровня холестерина у женщин и помочь клиницистам разработать стандартизированные процедуры для измерения холестерина у женщин в пременопаузе и определения риска сердечных заболеваний.

NICHD спонсирует исследования по развитию до и после рождения; здоровье матери, ребенка и семьи; репродуктивная биология и вопросы народонаселения; и медицинская реабилитация. Для получения дополнительной информации посетите веб-сайт института http://www.nichd.nih.gov/.

О Национальных институтах здравоохранения (NIH): NIH, национальное агентство медицинских исследований, включает 27 институтов и центров и является составной частью Министерства здравоохранения и социальных служб США.