Причины отеков на ногах: Виды и причины отеков ног

13 причин, почему отекают ноги

Более 100 мышц и 26 костей наших ног ежедневно трудятся, поддерживая вес тела при ходьбе, беге, танцах, прыжках. Наша активность довольно сильно утомляет ноги, поэтому неудивительно, что одна из наиболее частых жалоб большинства людей – это отек ног.

Но усталость – не единственная причина отеков. Рассмотрим 13 причин, которые также могут приводить к отеку ног.

1 причина. Долгое сидение или стояние (6 часов и более).

Люди, целый день работающие на ногах, в конце дня часто чувствуют, что обувь им давит. Это происходит из-за того, что при долгом стоянии в ногах замедляется кровообращение, и они начинают отекать.

Точно также и при сидячей работе или образе жизни. А если при этом человек часто сидит, скрещивая ноги, то это еще больше ухудшает кровообращение.

Как правило, отеки, возникающие при длительном стоянии или сидении не являются сигналом о проблемах со здоровьем. Для уменьшения отеков в этом случае достаточно пройтись или, как минимум, сидеть прямо, не скрещивая ноги.

При длительной работе в положении стоя, необходимо каждый час делать небольшой перерыв, чтобы присесть или сделать легкую разминку. Если такой возможности нет, врачи рекомендуют носить для профилактики компрессионные чулки.

2 причина. Употребление большого количества соли.

Содержащийся в соли натрий задерживает жидкость в организме, нарушая водный баланс и вызывая отеки.

Специалисты Американской кардиологической ассоциации рекомендуют употреблять взрослому человеку не более одной чайной ложки (2-3 грамма) соли в сутки.

Обратите внимание, что необходимо считать не только соль в чистом виде, но и уже содержащуюся в готовой пище и продуктах.

3 причина. Беременность.

Отеки ног – довольно частое явление при беременности, особенно начиная со второго триместра. Специалисты объясняют это тем, что с ростом ребенка давление на вены малого таза увеличивается и нарушается кровообращение.

Чем больше срок беременности, тем сильнее могут быть отеки. Как правило, в этом случае нет повода для волнения. Однако если начинает отекать лицо и руки, необходимо обратиться к врачу.

Также значение имеет и положение, в котором спит беременная женщина. Сон на спине приводит к передавливанию кровеносных сосудов. Для уменьшения отеков следует как можно больше двигаться, меньше сидеть и стоять. Для улучшения кровообращения специалисты рекомендуют поднимать ноги выше уровня сердца, носить компрессионное белье и прикладывать холодные компрессы к стопам.

4 причина. Избыточный вес.

У людей с избыточным весом отек ног – достаточно частое явление. При ожирении нарушается кровообращение в ногах, замедляется отток крови и лимфы, в результате чего возникают отеки.

5 причина. Травмы голени и стопы.

При растяжениях и переломах во время тренировок, подвижных игр с детьми или бега, а также после операций на ноге часто возникает отек стопы. В этом случае врачи рекомендуют поднимать ноги выше уровня сердца и прикладывать холодный компресс.

6 причина. Предменструальный синдром (ПМС).

Во время ПМС и менструации у многих женщин повышается отечность. Особенно выражены отеки ног и стоп.

Кроме того, к отекам могут приводить гормональные изменения при приеме гормональных контрацептивов или гормональной заместительной терапии. В этом случае необходимо увеличить количество выпиваемой жидкости, ограничить употребление соли и делать упражнения, которые улучшают кровообращение.

7 причина. Прием лекарственных препаратов, вызывающих отеки.

При приеме препаратов для снижения уровня сахара в крови у диабетиков затрудняется вывод натрия из организма. Это может приводить к возникновению отеков.

Также отеки могут возникать при приеме препаратов для лечения сердечно-сосудистых заболеваний, в частности, при приеме вазодилататоров прямого действия.

Серьезные отеки у пациентов с почечной или печеночной недостаточностью могут вызывать нестероидные противовоспалительные препараты (например, ибупрофен), так как такие препараты задерживают натрий в организме.

Стоит также учитывать, что ноги могут отекать при приеме лекарств и без видимой причины.

8 причина. Кожные инфекции.

Ноги могут отекать при кожных инфекциях. Как правило, такие отеки сопровождаются покраснением и гипертермией пораженного участка. Наиболее подвержены риску кожных инфекций люди, страдающие диабетом и заболеваниями периферических сосудов.

При ухудшении кровообращения в верхних и нижних конечностях быстрее обостряются любые инфекции. При некоторых заболеваниях, таких как системная красная волчанка и ревматоидный артрит также увеличивается риск возникновения отеков ног.

Для профилактики инфекций, которые могут попасть в кровь через трещины и ссадины на ногах, необходимо чаще увлажнять кожу ног.

9 причина. Лимфедема.

В этом случае отек возникает в результате нарушения движения лимфы по лимфатическим сосудам. Чаще всего лимфедема развивается при ожирении, онкологических или инфекционных заболеваниях, но также может быть наследственной.

Поэтому при подозрении на лимфедему следует обязательно обратиться к врачу. При таком нарушении необходимо много двигаться.

10 причина. Сердце не перекачивает достаточное количество крови.

Отеки стоп могут быть симптомом такой серьезной патологии, как застойная сердечная недостаточность.

Сердечная недостаточность не означает, что сердце перестает работать. В этом случае сократительная функция сердца ухудшается и сердце не может перекачивать достаточное количество крови.

Если при сердечной недостаточности отеки возникают слишком часто, увеличивается потоотделение и одышка, следует немедленно обратиться к врачу.

11 причина. Тромбоз.

При своевременной диагностике тромбоза глубоких вен, заболевание поддается лечению. Однако при несвоевременном выявлении патологии тромб может попасть в легкие, перекрыть поступление кислорода и привести к смерти.

В некоторых случаях причиной отека ног может быть именно тромбоз. Наиболее часто тромбы возникают у людей, ведущих сидячий образ жизни.

Риск развития тромбоза увеличивается при беременности, ожирении, онкологических заболеваниях, сердечной или почечной недостаточности и приеме некоторых препаратов.

Один из наиболее распространенных симптомов тромбоза – боль, дискомфорт и отечность в задней части голени. При наличии этих признаков без видимой причины необходимо немедленно обратиться к врачу.

Для профилактики тромбоза следует много двигаться, заниматься спортом и как можно меньше сидеть.

12 причина. Заболевания почек.

Почки регулируют баланс жидкости в организме, поэтому при нарушении их работы могут появляться отеки.

Специалисты объясняют, что когда человек, страдающий отеками, поднимает ноги выше уровня сердца, организм получает сигнал об избытке жидкости и избавляется от нее.

При заболеваниях почек возникают трудности с выведением лишней жидкости, поэтому отекать могут не только ноги, но и лицо, руки и другие части тела. В этом случае врач назначает препараты для выведения лишней жидкости.

13 причина. Заболевания печени.

При гепатите или злоупотреблении алкоголем в течении длительного периода времени может возникнуть цирроз печени, в результате которого на печени образуются рубцы. Эти рубцы препятствуют притоку крови к печени.

Из-за этого в венах, по которым кровь поступает в печень, повышается давление. В результате появляются отеки ног и стоп.

Отек ног. Что делать? — Mani veselibas dati

Прежде всего необходимо пристально понаблюдать за поведением ног, поскольку ноги отекают по-разному, и не всегда можно сразу установить причину. Наблюдения помогут врачу поставить правильный диагноз и дать лучшие рекомендации для решения проблемы. Но каждый может помочь себе сам, к тому же сразу. Поясняет д-р Санта Лиепа, семейный врач, гомеопат.

Отек ног – это не шутка, он может указывать и на опасные болезни. Обязательно следует обратиться к врачу. Это необходимо сделать срочно, если отек связан и с другими жалобами – например, повышенным артериальным давлением, или отек есть на одной стороне тела.

Необходимо тщательно наблюдать, когда и как отекают ноги

• Обычно отекают икры ног. Необходимо понаблюдать, отекает ли вся нога до колена или только область лодыжек, или, возможно, зона под лодыжками.
• Необходимо понять, есть ли отек с утра, или только вечером и/или после длительного стояния, сидения, большой физической нагрузки.
• Необходимо понаблюдать, мешает ли отек в жаркую погоду или ноги отекают и в прохладную погоду.
• Если отек ног есть с утра следует обратить внимание на то, что вы ели вечером, не выпили ли много чая перед сном.
• Важно понаблюдать, отекают ли обе ноги. И есть ли отек других частей тела: возможно, отекают руки, одна рука, грудь и область подмышек, лицо, область под глазами и т.д.
• Необходимо узнать, были ли отеки у матери, отца, бабушки и других кровных родственников.
• Следует вспомнить, был ли хотя бы небольшой отек раньше, или жалобы появились только сейчас.

Причины отеков ног

Сначала врач, оценив состояние ног, жалобы и первые обследования, исключит:

• сердечную и почечную недостаточность, которая чаще всего появляется после 40 лет;
• венозный или артериальный тромбоз;
• онкологические и другие воспалительные процессы;
• нарушения работы щитовидной железы, другие аутоиммунные процессы.

Если врач не найдет ничего из вышеупомянутого, дело в одной из наиболее распространенных причин, из-за которой отекают ноги: нарушения венозного оттока и/или оттока лимфы. Чаще всего это проблема наблюдается у женщин.

В этом случае необходимо обратиться к флебологу и сделать обследование вен – допплерографию, которая показывает, как справляются поверхностные и глубокие вены, когда кровь необходимо провести из ног обратно в сердце. Не так просто установить, является ли настоящей причиной отеков именно нарушения оттока лимфы.

Закрытие поверхностных вен, которое можно выполнить различными методами (если предлагается операция), обеспечивает, что поврежденная вена не видна, но полностью не устраняет нарушения кровообращения.

Нарушения венозного оттока и оттока лимфы полностью вылечить невозможно, но если они появились, каждый может многое сделать, чтобы отсрочить неприятные последствия, которые могут возникнуть, если проблему игнорировать.

ЧТО ТЫ МОЖЕШЬ СДЕЛАТЬ?

Полезны любые действия, которые заставляют организм двигаться, способствуя току крови и лимфы, не позволяя жидкости скапливаться в межтканевом пространстве.

1. Свою норму жидкости необходимо выпивать в первую половину дня.

Всем не нужно выпивать 2-3 литра жидкости в день, у каждого своя норма. Однако следует пить достаточное количество жидкости, к тому же это следует делать утром и днем. Если у организма есть склонность к задержке жидкости, чашка чая перед сном может привести к образованию отека.

2. Необходимо разминать ноги каждые 45 минут!

Задержке жидкости способствует длительное сидение или стояние, поэтому не реже одного раза в час необходимо двигаться, пройтись и размять ноги. Иногда кажется, что в офисе негде подвигаться, но под столом можно делать упражнения, способствующие венозному и лимфатическому оттоку.

•  Лучше всего снять обувь и делать круговые движения ступнями в обе стороны, вверх, вниз, подвигать пальцами.
• Очень хорошее упражнение в положении сидя – быстро и попеременно постучать по полу пятками, мелкие кровеносные и лимфатические сосуды начнут вибрировать, и кровообращение в ногах улучшается.

3. Упражнение

Прекрасно помогает упражнение, которое следует делать как можно чаще: лечь на спину, поднять вверх к потолку и ноги, и руки и не менее трех минут потрясти ими. Со стороны это выглядит, как будто жук перевернулся на спину и машет лапками в небо.

4. Необходимо массировать ноги прохладной водой.

Жара усиливает отек ног, поэтому в жаркую погоду желательно массировать ноги в направлении от лодыжек вверх струей прохладной воды, походить по прохладной воде.

5. Необходимо носить компрессионные чулки.

Их желательно носить каждый день, к тому же приобретать в медицинских центрах, где специалисты помогут выбрать правильный размер и давление. Компрессионные чулки обязательно нужно надевать во время перелетов и длинных поездок.

6. Следует плавать как можно больше.

Вода сама по себе обеспечивает хороший массаж для сосудов, а плавание способствует циркуляции крови.

7. Физикальные процедуры

Следует делать физикальные процедуры – Лимфодренажный массаж в вакуумной капсуле и Лимфодренажных сапогах. Обе процедуры способствуют циркуляции жидкости. Поскольку эти процедуры проводятся на аппарате, ничего не может пойти не так. Однако если лимфодренаж делать руками, его можно доверить только хорошему врачу или физиотерапевту. Желательно процедуры делать два раза в неделю – по одному разу на каждую ногу, и пройти курс не менее 10 процедур.

8. Медикаменты

В виде курсов можно принимать назначенные врачом лекарства, укрепляющие стенки вен.

ДРУГИЕ МЕТОДЫ, КОТОРЫЕ МОГУТ ПОМОЧЬ

СОБЛЮДАЙ РЕКОМЕНДАЦИИ АЮРВЕДИЧЕСКОЙ МЕДИЦИНЫ. Утром после пробуждения полезно по глотку выпить стакан теплой кипяченой воды. Она помогает очистить организм от скопившейся слизи и жидкостей. В течение дня следует пить между приемами пищи, а не во время еды или сразу после нее. Если во время еды хочется пить, лучше пить маленькими глотками. Если есть нарушения оттока, не подходят продукты питания, содержащие элементы земли и воды (слизи) (аюрведические термины). Это молочные продукты, дрожжевое тесто и др. Мудрость аюрведы лучше всего помогают, когда специалист рекомендует их индивидуально.

ЧАИ, способствующие циркуляции лимфы. Полезны каркаде, чай из смородиновых листьев и лакрицы (их можно пить, если нет подозрений на онкологическое заболевание). Чай следует пить с утра натощак.Через 35-40 минут следует выпить активированный уголь, помогающий вывести токсические вещества. Такой курс можно пить примерно неделю. Помогают также кора орешника и листовой чай.

ПРИНИМАЙ РАСТИТЕЛЬНЫЕ ПРЕПЕРАТЫ для улучшения венозного кровообращения. Полезны пищевые добавки, в состав которых входят гингко билоба и растительный экстракт центеллы азиатской, полезны препараты, приготовленные из каштанов. Наружно помогает спиртовая настойка каштана: каштаны необходимо порезать, настоять в спирте и затем этой настойкой натирать ноги.

Ценной возможностью для людей, которые не хотят использовать искусственно синтезированные медикаменты, но решили привести свой организм в порядок по законам природы, являются ГОМЕОПАТИЧЕСКИЕ СРЕДСТВА, которые индивидуально подбирает врач-гомеопат.

Риски, если не обращать внимание на отек ног

Поскольку чаще всего нарушения оттока венозной крови и лимфы определяет наследственность, необходимо стараться делать все, что уменьшает отек ног, чтобы отсрочить момент, когда начинаются серьезный застой лимфы и венозной крови.

Они способствуют развитию дерматита – кожа сухая, покрасневшая, шелушится и зудит.  Позже есть риск образования плохо заживающих трофических язв. Если есть серьезные нарушения оттока лимфы, может развиться элефантиаз, когда ноги становятся как бревна.

Во время беременности

Гормональные изменения приводят к тому, что отек образуется и у женщин, у которых нет венозной недостаточности. Рекомендуется:

• носить компрессионные чулки;
• вечером не пить много жидкости;
• упражнять ноги, избегать длительного сидения и стояния.

Отек может быть признаком пре-эклампсии, в этом случае следует незамедлительно обратиться к врачу.

Важно! Отек ног – это симптом, касающийся всего организма, поэтому с пониманием и терпением следует сделать все возможное, чтобы он не мешал нам наслаждаться жизнью.

Фото: Shutterstock

Отёк ног после длительного сидения дома и отсутствия физической активности

Часто людям в силу различных причин, приходится подолгу находиться дома, при этом мало или почти не двигаясь.

В такой ситуации могут возникнуть отеки нижних конечностей. У женщин предрасположенность к отёкам намного выше, чем у мужчин: все дело в гормональном фоне и ношении неудобной обуви и т. д. Особенно это проблема беспокоит беременных женщин, людей с лишним весом, варикозной болезнью,  а так же  в  жаркое время года.

 Одной из причин появления отеков является накопление избыточной жидкости в тканях.Почему это происходит?

Активный образ жизни и занятия физкультурой активизируют кровообращение, укрепляют мышцы. Когда же человек длительное время (несколько часов подряд) находится в сидячем, лежачем или стоячем положении, то отток крови значительно замедляется. Это происходит, так как кровоток в нижней части тела сохраняется, а его отведение снижается, что и ведет к застою жидкости. Обычно отеки ступней и лодыжек при гиподинамии (малоподвижном образе жизни) появляются на обеих ногах. Отечность нарастает к вечеру и спадает за ночь.

Признаки отека ног:

• обувь к вечеру становится тесной
• на лодыжках видны следы от резинок носков
• при надавливании на коже образуется долго не исчезающая вмятина
• вены на ступнях становятся незаметны
• возникает чувство тяжести в ногах
• видна припухлость нижних конечностей
• наблюдается умеренная болезненность при пальпации

Отеки ног, причиной которых является малоподвижность, как правило, проходят после ходьбы или физических нагрузок, а также если минут 10-15 полежать с поднятыми вверх ногами.

Как избавиться от отека ног в домашних условиях

 Терапия и профилактика отеков ног при гиподинамии заключается в умеренных физических нагрузках в течение дня и изменении образа жизни.

Что делать при отеке ног:

• заняться йогой
• сделать массаж ног и ступней
• выполнить комплекс упражнений для ног
• полежать с поднятыми вверх ногами
• сделать ванночку с морской солью

 Для профилактики отеков и поддержания тонуса вен эффективно использовать специальные компрессионные колготки и чулки. Хорошим средством также является контрастный душ. Людям, склонным к отекам рекомендуется пить не менее 1-1.5 л жидкости в день, так как избыток соли в организме задерживает воду. Немаловажно отказаться от вредных привычек: класть ногу на ногу, есть много соленого и острого, употреблять алкоголь, кофе, газированные напитки.

10 простых и эффективных упражнений при отеках ног:

• сидя на стуле: по очереди прижимать пятки и носки к полу
• стоя: сделать 30 невысоких прыжков
• лежа на спине: выполнить упражнения «велосипед» и «ножницы»
• стоя: постоять поочередно на каждой ноге, как цапля
• сидя: сгибать и разгибать пальцы на ногах
• в положении лежа: поднять ноги вверх и энергично потрясти
• походить на носочках по комнате 1 минуту
• стоя: перекатываться с носочков на пятки
• сидя на стуле: имитировать ходьбу

Все эти упражнения можно делать в течение дня, а те, что лежа— даже утром, не вставая с кровати.

Внимание! Появление отеков на ногах, может также быть тревожным симптом серьезных заболеваний (вен, сердца, почек, эндокринной, лимфатической системы). Если наряду с отеками наблюдаются другие жалобы (одышка, боль, головокружение и прочие), незамедлительно обратитесь к врачу.

 Записывайтесь на прием флеболога по телефону

7 (951) 837-38-10

Запишитесь на предварительную консультацию по телефону сегодня и уже совсем скоро Вы забудете о проблемах с ногами!

Лечение отеков ног в Москве стоимость, причины, диагностика и профилактика отечности и венозной недостаточности нижних конечностей : Медицинский центр «Доктор рядом»

Часто припухлость и отечность ног в конце рабочего дня не вызывает у нас тревогу. Ведь спустя ночь здорового сна она без следа пропадает. Но со временем отеки становятся все более выраженными, сопровождаются болью и недомоганием. Такие проявления могут свидетельствовать о серьезных венозных нарушениях и требуют терапии.

Медицинский центр «Доктор рядом» предлагает пройти осмотр у флеболога при отечности нижних конечностей. На основе данных анамнеза, лабораторных анализов и инструментальной диагностики, в частности дуплекс-сонографии сосудов и вен нижних конечностей, врач определит причины скопления избыточной жидкости и назначит соответствующее лечение.

Причины отёков ног

Среди причин отечности ног стоит перечислить:

• заболевания сердечно-сосудистой системы,
• заболевания почек и мочеполовой системы,
• эндокринные нарушения,
• переломы и другие патологии, влияющие на кровообращение в нижних конечностях.

Располагающими факторами являются:

• наследственность,
• статичная работа,
• малоподвижный образ жизни,
• злоупотребление алкоголем.

Чем опасны отёки ног

Отёки ног являются первыми признаками варикозной болезни. Так нарушение венозного оттока крови приводит к повышению давления в кровеносных сосудах. Если давление в капиллярах становится большим, чем в межклеточных пространствах, происходит выход жидкой фракции крови. Возникает отек, покраснение, боль, иногда жар и жжение.

Лечение отёков на ногах

Различают:

Молочные отеки

Ноги сильно отекают снизу, кожные покровы становятся белыми, ощущается боль. Они являются первыми признаками тромбоза глубоких вен и требуют немедленной медицинской помощи.

Синие отеки

Отек нижних конечностей, который появляется снизу, а потом распространяется все выше. Кожные покровы становятся синюшными, что свидетельствует о кислородном голодании тканей. Опасное нарушение, которое требует немедленной медицинской помощи, иногда хирургического вмешательства.

Лечение отёков ног в Москве

Отёки ног могут свидетельствовать о серьёзных нарушениях в организме. Поэтому оставлять подобный симптом без внимания нельзя. Незначительная припухлость со временем может проявить себя в качестве болезненного отёка, снять который без медицинской помощи не удастся. Пройти лечение отёков ног в Москве можно в Клинике «Доктор рядом». Здесь успешно функционирует кабинет флебологии и имеются все необходимые ресурсы для диагностики, лечения и профилактики заболеваний вен.

Терапия направлена на нормализацию кровообращения и увеличение тонуса вен. При этом лечение отёков ног часто носит комплексный характер. Рекомендуется пройти диагностику нарушений сердечно-сосудистой и эндокринной системы, оценить работу почек.

О чем нас предупреждают отеки ног

Симптомы отека ног

Вечер, вы снимаете туфли и замечаете припухлость в области голеней и лодыжек. К утру она проходит, и тревога исчезает. Но спустя какое-то время всё повторяется. Это значит, что организм пытается вам что-то рассказать.

Тяжесть, усталость, гудение, боль и даже судороги в ногах, все это так знакомо… А ведь ещё с утра ножки выглядели так привлекательно. Каждая современная женщина время от времени сталкивается с подобными симптомами, причем врачи заметили, если раньше они были характерны для дам зрелого возраста, старше 40 лет, то сейчас настигают и молодых девушек в возрасте 20-25 и старше.

Что такое отек ног?

Отек – это не что иное, как скопление излишков жидкости в тканях. Если организм здоров, он выводит её сам, в первую очередь, за счет венозной системы. Сбои, несомненно, бывают, например, ноги могут отекать и у здоровых людей – в сильную жару, при длительных авиаперелетах, при ношении неудобной одежды или обуви. В таких случаях, для снятия отеков достаточно полежать, подняв ноги повыше, или сделать контрастную ванночку, и ноги успокоятся. Но если симптомы повторяются регулярно и беспокоят длительно, пора бить тревогу: за неприятным состоянием могут скрываться серьезные венозные заболевания. Посмотрите на голень, если она отечна, на ней появились участки потемнений, узелковые венозные образования или сосудистые звездочки, то, вероятно, у вас развивается варикозное расширение вен или даже тромбофлебит. Иногда о слабости сосудов могут свидетельствовать синяки и гематомы, возникающие от малейшего ушиба или при надавливании.

В любом случае, если вы заметили какие-либо изменения с вашими ногами, необходимо обратиться к врачу-флебологу!

Причины появления отека ног

Варикоз, тромбофлебит, ломкость сосудов являются следствием нарушения оттока венозной крови из нижних конечностей. Причин тому может быть масса. Малоподвижный образ жизни, неправильная диета, избыточный вес, плохая экология, беременность, стрессы, ношения тяжестей, длительное сидение или стояние, которые вызывают застой крови в сосудах ног. Ключевую роль играет наследственность и принадлежность к женскому полу.

Московские врачи даже провели исследования и обнаружили, что различные заболевания вен присущи 62% сотрудников, которые целые дни проводят сидя в офисах, при этом около 70%-женщины.

Отек ног у беременных

Очень часто отечность ног встречается у беременных женщин. Но не следует сразу принимать её за патологию. Обычно проблемы с венами у беременных (отеки, тяжесть, боли в ногах) возникают из-за гормональных факторов, вызывающих задержку жидкости, а также из-за давления увеличенной матки на венозные сосуды малого таза, что затрудняет отток венозной крови из нижних конечностей. Беременным необходимо соблюдать диету, делать определенную гимнастику для ног, вести достаточно активный образ жизни, не позволять себе долго сидеть или стоять в одном положении. Желательно периодически ложится на кровать и подкладывать под ступни подушку, что поможет венозной системе справляться с отеками. В ряде случаев, необходимо применение местных противоварикозных средств, но перед этим нужно проконсультироваться с врачом!

Как сохранить красоту и здоровье ног?

Болезни вен трудно поддаются лечению, поэтому в первую очередь их нужно предупреждать. Помните, что в любой ситуации ноги должны быть в движении: зарядка, подъемы по лестнице, велосипедные прогулки, танцы, аквааэробика поддерживают сосуды в тонусе. Во-вторых, следует привести в порядок кишечник и нормализовать вес, так как слишком большая нагрузка собственного тела на ноги тоже имеет негативные последствия. В некоторых случаях врач может посоветовать специальное компрессионное белье.

Отрицательное воздействие имеют и спиртные напитки, кофе, сигареты, соленая пища. Зато освежающий зеленый чай с лимоном, клюквенный морс, овощи на пару и другие полезные продукты лежат в основе красоты ног.

Медикаментозная профилактика

Универсальным средством борьбы с отечностью и профилактикой болезни вен являются различные мази и гели. Вылечить с их помощью больные вены невозможно, но можно значительно облегчить состояние пациента и предотвратить развитие у него опасных осложнений, таких, как тромбоз. К тому же в комплексной терапии вместе с компрессионным трикотажем и малоинвазивными операциями местные средства могут быть очень эффективны!

Эффективны препараты с максимально эффективным содержанием гепарина натрия. Они улучшают микроциркуляцию крови и активируют тканевой обмен. Благодаря этому ускоряются процессы рассасывания синяков, гематом и тромбов, восстанавливается проходимость вен. Мази и гели хорошо использовать также при перелетах и во время отпуска в жарких странах, чтобы снять усталость и отечность от длительных поездок и высоких температур. Но выбирать нужно исключительно безопасные и удобные препараты.

Хотите иметь летящую походку, красивые ноги без синяков и отеков? Тогда начните профилактику уже сейчас.

Источники

• Kirca AŞ., Kanza Gül D. Effects of self-acupressure on pregnancy-related constipation: A single-blind randomized controlled study. // Explore (NY) — 2020 — Vol — NNULL — p.; PMID:32782111
• Wrona W., Stępniak A., Czuczwar P. The role of levonorgestrel intrauterine systems in the treatment of symptomatic fibroids. // Prz Menopauzalny — 2017 — Vol16 — N4 — p.129-132; PMID:29483855
• Verhoef L., Baartz D., Morrison S., Sanday K., Garrett AJ. Outcomes of women diagnosed and treated for low-risk gestational trophoblastic neoplasia at the Queensland Trophoblast Centre (QTC). // Aust N Z J Obstet Gynaecol — 2017 — Vol57 — N4 — p.458-463; PMID:28345753
• Huang P., Gou WL., Wang XT., Ding YL., He J., Wang CH. Lactulose oral solution for the treatment of postpartum constipation. // J Biol Regul Homeost Agents — 2016 — Vol30 — N2 — p.523-8; PMID:27358142
• Gharehbaghi K., Gharehbaghi DR., Wierrani F., Sliutz G. [Treatment of Chronic Functional Constipation during Pregnancy and Lactation]. // Z Geburtshilfe Neonatol — 2016 — Vol220 — N1 — p.9-15; PMID:26866689
• Meng S., Pan Y., Deng Q., Wang L., Chang Q. [Efficacy and safety of lactulose on the treatment of puerperal constipation]. // Zhonghua Yi Xue Za Zhi — 2015 — Vol95 — N28 — p.2288-90; PMID:26710954
• Li Z., Pergolizzi JV., Huttner RP., Zampogna G., Breve F., Raffa RB. Management of opioid-induced constipation in pregnancy: a concise review with emphasis on the PAMORAs. // J Clin Pharm Ther — 2015 — Vol40 — N6 — p.615-9; PMID:26573866
• Onandia Garate M., Luces Lago AM., Mosquera Pan L., Tizón Bouza E. [MANAGEMENT OF VAGINAL CONES IN THE TREATMENT OF PELVIC FLOOR REHABILITATION]. // Rev Enferm — 2016 — Vol38 — N7-8 — p.8-14; PMID:26448995
• Roman H., Puscasiu L., Lempicki M., Huet E., Chati R., Bridoux V., Tuech JJ., Abo C. Colorectal Endometriosis Responsible for Bowel Occlusion or Subocclusion in Women With Pregnancy Intention: Is the Policy of Primary in Vitro Fertilization Always Safe? // J Minim Invasive Gynecol — 2016 — Vol22 — N6 — p.1059-67; PMID:26070728

Почему отекают ноги

 

Отеки ног приносят немало неприятностей. Часто их появление списывают на большое количество выпитой накануне жидкости и чрезмерное потребление соленой пищи. Однако врачи уверены, что ни первое, ни второе у здорового человека подобных проблем не вызовет.

Отеки нижних конечностей не являются самостоятельным заболеванием, это проявление какого-то другого недуга. Не исключено, что очень серьезного.

Врачи выделяют шесть основных причин отеков ног:

1. Отеки нижних конечностей могут быть следствием хронической сердечной недостаточности. Этот серьезный недуг – результат одной из множества болезней, поражающих сердце. К нему приводят как наследственные заболевания, так и вызванные вирусами. На первом месте – инфаркт миокарда, на втором – артериальная гипертензия, вызывающая гипертрофию миокарда, на третьем – кардиомиопатии, на четвертом эндокринные заболевания, также вызывающие кардиомиопатии и пороки сердца.

2. Хроническая венозная недостаточность, которой страдают как женщины, так и мужчины. Причем это не только очевидное варикозное расширение вен. Очень часто отеки возникают из-за болезни именно глубоких вен. Если у вас внезапно возник отек одной или обеих ног, при этом ноги болят, а иногда даже краснеют – необходимо поспешить к сосудистому хирургу. Откладывать визит может быть очень опасно, а иногда и смертельно. Так, при тромбозе глубоких вен может оторваться тромб, войти в легкое и вызвать тромбоэмболию легочной артерии, которая часто заканчивается летальным исходом.

3. Болезни лимфатических сосудов. По лимфатическим сосудам проходят потоки лишней жидкости. Из-за воспаления и увеличения лимфатических узлов этот лимфодренаж затрудняется. Увеличение лимфоузлов в паховой области, особенно с  одной стороны — очень серьезный симптом, при обнаружении которого, нужно не откладывая, также обратиться к сосудистому хирургу.

 

4. Идиопатические отеки. В этом случае, чаще всего страдают женщины. Организм женщины перед менструацией задерживает жидкость, как результат появляются отеки. Отеки ног — очень распространенная проблема для беременных, во время вынашивания ребенка ими страдают около 80% женщин. 

Отеки у беременных могут быть вызваны  физиологическими и патологическими причинами. К физиологическим относятся гормональная перестройка и повышенная нагрузка на ноги. Небольшие отеки не представляют опасности. С ним можно справиться, если использовать компрессионные чулки, посещать бассейн и делать холодные компрессы. 

Патологические отеки могут быть симптомами позднего токсикоза — гестоза и требуют наблюдения у врача. Сильный и внезапный отек  может быт сигналом преэклампсии — осложнения беременности, при котором у женщины сильно поднимается артериальное давление. Если вовремя не оказать медицинскую помощь — давление повышается настолько, что возникает угроза жизни матери и ребенка. 

Кроме того, отеки могут быть вызваны аллергическими проявлениями. Страдают отеками  нижних конечностей и больные сахарным диабетом. Грибковое заболевание стоп также может быть причиной отеков. Особенно, если пораженное место чешется.

5. Отеки вследствие нарушения обмена веществ. У чрезмерно тучных людей нарушение обмена веществ в сочетании с повышенной нагрузкой на нижние конечности часто приводит к появлению отеков.

6. Отеки из-за травм. При травмах вокруг пораженного участка ноги может образовываться  отек. Так, в случае перелома кожа над травмированным участком приобретает синюшный оттенок, а сами ткани отекают. Тоже самое может происходить и при сильном ушибе,  а сам отек будет мешать нормальному движению ноги. Отекают конечности и при сильных ожогах или обморожениях.
 

Как выявить отеки

Чтобы определить, есть ли у вас периферические отеки, нужно в течение пяти секунд надавливать на нижнюю переднюю треть голени. Если на месте надавливания остается ямка, которая расправляется в течение нескольких секунд, это говорит об истинном отеке. Такой отек вполне может быть связан с заболеванием сердца. При сердечных заболеваниях отеки могут сопровождаться одышкой и непереносимостью физических

нагрузок. О лимфостазе нередко свидетельствуют тугие отеки, в этом случае ямка при надавливании не образуется. Отекам при болезнях глубоких вен и поверхностном варикозном расширении сопутствуют боли в ногах.
 

К какому врачу обратиться

Гадать или самостоятельно определять, какие именно у вас отеки, надеясь на собственные знания и интуицию, не стоит. Диагностику необходимо начинать с

семейного врача, который в свою очередь, направит к нужному узкому специалисту.

Чем опасны отеки

Врачи предупреждают, что отеки ног могут дать осложнения, прежде всего, трофические язвы. Длительно незаживающие трофические язвы, которые возникают у людей с хронической сердечной недостаточностью, могут осложниться гангреной, а это грозит  ампутацией ног.
 

Как защитить ноги

Предотвратить очень многие проблемы, связанные со здоровьем, в том числе, ног, поможет элементарная гигиена. Сегодня очень много грибковых заболеваний, от которых очень сложно избавиться. Поэтому в банях, бассейнах, аквапарках и фитнес-центрах нужно обязательно пользоваться резиновой обувью, сланцами. И обязательно собственной, а не взятой напрокат в том же заведении. Даже тщательно обработанная обувь может таить в себе неприятности. После обработки на обуви остаются раздражающие химические вещества, при контакте с которыми легко заработать дерматит.

У здорового человека отеков быть не должно. Они допустимы лишь периодически. Так, если вы долго ходили или стояли, при этом были в неудобной обуви или страдаете плоскостопием, небольшие отеки возможны. 

Очень вредно подолгу сидеть или стоять в одном положении. Так, при сидячей работе

нужно взять за привычку разминаться каждые 40 минут.  И не только во избежание отеков, а для сохранения здоровья в целом. 

От большого количества жидкости, выпитой даже на ночь, у здорового человека отеков быть не должно. То же самое касается и соленой пищи. Она может влиять на самочувствие людей, страдающих сердечной недостаточностью, поскольку усугубляется задержка жидкости. Людям, не имеющим проблем со здоровьем, это не грозит. Тем не менее, злоупотреблять соленым не стоит, поскольку такое питание чревато другими нарушениями.

Отдельно стоит сказать про отеки ног любительниц обуви на высоком каблуке. Медики предупреждают, что такая обувь наносит непоправимый вред женскому организму. Нога в такой обуви (при каблуке выше 5-6 см) принимает неестественное положение, опора переходит на передний отдел стопы, пальцы упираются в носок обуви, ухудшается кровоток. В итоге развивается застой. Обувь с абсолютно плоской подошвой тоже вредна. Она усугубляет плоскостопие и, как следствие, отеки. Отеки провоцирует и  слишком узкая обувь, поскольку приводит пальцы ног в неестественное положение. 
 

Что делать, если к вечеру «гудят» ноги:

Чувство, когда вернувшись домой хочется поскорее снять обувь и вытянуть ноги, знакомо даже тем, кто не злоупотребляет ношением тесной обуви и обуви на каблуке.

Вот несколько простых, но эффективных рекомендаций, как избежать появления отеков:

— В метро не стоять на эскалаторе, а проходить по лестнице вверх пешком.

— Несколько раз в день выполнять упражнения, разминающие мышцы голени: переступать с носка на пятку и обратно.

— Регулярно посещать бассейн.

Профилактика отеков — всегда лучше, чем лечение.

Отеки ног причины, лечение отеков ног в Екатеринбурге по доступным ценам

Отеки ног — это один из первых признаков варикоза, который сигнализирует о нарушении кровообращения. И если на ранней стадии заболевания отеки уходят после ночного сна, то по мере прогрессирования варикоза они становятся устойчивыми и постоянными. В клинике «Центр Флебологии» врачи установят причину отеков и проведут полное комплексное лечение варикоза.

Самые частые причины отеков ног

Отеки характеризуются накоплением жидкости в тканях. Причины этого могут быть разными: от несостоятельности сосудов до неправильного питания. Перечислим наиболее частые причины отеков ног.

• Травмы. Многие думают, что отеками сопровождаются только серьезные повреждения, например, переломы или вывихи. Однако даже ушиб мягких тканей приводит к тому, что жидкость из поврежденных клеток, а также из небольших разорвавшихся сосудов выходит в ткани. Отеки после травм могут сохраняться на протяжении долгого времени.
• Заболевания суставов, ревматизм. В этом случае отеки ног сопровождаются суставными болями. Могут возникать на одной или на обеих конечностях.
• Заболевания почек. Для этих отеков характерно появления утром и уменьшение объема к вечеру. Обычно отекающая конечность теплая и мягкая на ощупь.
• Сердечная недостаточность. Эти отеки ног начинаются обычно с голеней и лодыжек, а потом, по мере прогрессирования заболевания, движутся вверх. Кожа при сердечных отеках холодная, бледная, имеет синюшный оттенок.
• Нарушение функции щитовидной железы. Как правило, оно сопровождается отеками не только ног, но всего тела. Задержка жидкости также вызывает увеличение веса, пациенты жалуются на утомляемость, усталость.
• Варикоз. Нарушение венозного кровообращения характеризуется отеками, которые возникают обычно во второй половине дня и нарастают к вечеру. Могут сопровождаться болевыми ощущениями. Отек обычно равномерный, охватывает голень.

Если отек перестает спадать к утру, приобретает постоянный характер, если кожа в районе отека натягивается и ее сложно захватить в складку, то нужно пройти обследование на возможное наличие лимфедемы. Врачи «Центра Флебологии» при диагностике любых отеков проводят дуплексное ультразвуковое сканирование сосудов и выявляют текущее состояние вен.

Лечение отеков

Когда установлена причина отеков нижних конечностей, врачи разрабатывают программу лечения. В случае если толчком к формированию отеков стал варикоз, флебологи проводят комплекс лечебных мероприятий: от операции на венах (в крайнем случае) до удаления самых мелких капилляров, дающего косметический эффект. На всех стадиях лечения пациент должен носить компрессионный трикотаж, который хорошо помогает снимать отеки.

Если причиной отеков является нарушение работы лимфатической системы, то в «Центре Флебологии» проводится лечение лимфедемы с использованием ручного массажа, наиболее эффективного в этом случае, и компрессионной терапии специальным трикотажем.

Специалисты нашей клиники ответят на все ваши вопросы о лечении отеков ног по телефону 8 (343) 247-83-03.

Отек | Бостонская детская больница

Что такое отек?

Отек — это отек тканей тела, вызванный скоплением жидкости, чаще всего в ступнях, лодыжках, лице, веках или животе.

Это может иметь множество причин, в том числе:

• Слишком долгое сидение или стояние в одном положении
• ест соленую пищу
• некоторые лекарства
• солнечный ожог

Это также может быть симптомом более серьезного заболевания, например:

Каковы симптомы отека?

Симптомы могут включать:

• опухшие стопы
• опухшие лодыжки
• опухшее лицо или веки
• Вздутие живота

У вашего ребенка также могут быть один или несколько из следующих симптомов:

• Усталость после минимальной активности, например подъема по лестнице
• прибавка в весе
• затрудненное дыхание
• кашель, усиливающийся ночью или в положении лежа (это может быть признаком острого отека легких или избыточной жидкости в легких, требующей неотложной помощи)

Что вызывает отек?

Поскольку с отеком связано множество состояний, он может иметь множество причин.Вот некоторые условия, которые могут вызвать отек:

Болезнь печени

Здоровая печень помогает регулировать уровень жидкости в организме. Если печень повреждена, возможно, она не сможет этого сделать, что приведет к скоплению жидкости.

Болезнь почек

Если у вашего ребенка заболевание почек, его почки могут не выводить достаточное количество жидкости из организма.

Болезнь сердца

Отек может вызывать несколько типов сердечных заболеваний, в том числе:

Поскольку сердце перекачивает кровь к органам, нарушение сердечной деятельности может вызвать отек несколькими способами:

• Если сердце вашего ребенка не перекачивает кровь эффективно, кровь может скапливаться в наиболее удаленных от сердца частях тела, таких как ноги, лодыжки и ступни.
• Это увеличивает давление на крошечные кровеносные сосуды, называемые капиллярами, которые могут начать пропускать кровь в близлежащие ткани, вызывая отек.
• Из-за плохой функции сердца почки ощущают меньше доступной жидкости крови и начинают экономить воду и натрий.
• Без достаточного кровоснабжения почки с трудом справляются со своей работой по избавлению организма от лишней жидкости.
• В конце концов, этот избыток жидкости накапливается в легких.

Как диагностировать отек?

Сам отек диагностировать несложно. Врач вашего ребенка спросит об их истории болезни, а также о привычках в еде и питье.

Врач осмотрит опухшие участки и проверит, выглядит ли кожа растянутой и блестящей, и может назначить некоторые лабораторные анализы. Сюда могут входить:

В некоторых случаях врач может также назначить визуализацию, например рентген грудной клетки, чтобы получить больше информации о том, что вызывает отек.

Как лечится отек?

Лечение основного заболевания вашего ребенка часто помогает избавиться и от отека. Медицинская бригада вашего ребенка также может порекомендовать:

• диуретики: лекарство, выводящее из организма лишнюю жидкость при мочеиспускании
• ограничение количества соли в воде ребенка, чтобы предотвратить задержку воды
• Избегать очень высоких и очень низких температур, а также резких перепадов температур
• Кратковременное поднятие опухшей части тела над сердцем

Как мы лечим отек

Наши педиатры из кардиологического центра Бостонской детской больницы, отделения нефрологии и отделения гастроэнтерологии, гепатологии и питания имеют опыт диагностики и лечения отеков у детей, независимо от их причины.

Отеки

Отек (задержка воды) — это отек, вызванный чрезмерным накоплением жидкости в организме. Обычно он поражает кисти, ступни, руки, лодыжки и ноги, но может развиваться в любой части тела. Голени особенно подвержены отекам из-за силы тяжести.

Обычно почки фильтруют кровь и помогают поддерживать правильный метаболический баланс. Однако при определенных условиях задерживается слишком много жидкости, что приводит к отеку.Легкий отек может быть несущественным, но, поскольку скопление жидкости может быть результатом серьезного заболевания и иметь серьезные последствия, если его не лечить, следует проконсультироваться с врачом, если симптомы тяжелые или продолжительные.

Причины отеков

У отеков много причин, одни из которых гораздо серьезнее других. Это может произойти в результате стояния или ходьбы в условиях чрезмерной жары; длительное сидение; есть слишком много соли; получение солнечных ожогов; или предменструальный или беременный. К более серьезным причинам отека относятся следующие:

• Проблемы с лимфатическими узлами (особенно после мастэктомии)
• Некоторые лекарственные препараты
• Венозная недостаточность
• Застойная сердечная недостаточность
• Цирроз
• Болезнь почек
• Хронический бронхит или эмфизема
• Инфекция, травма или аллергическая реакция

Недостаток белка в рационе также может вызвать отек.

Симптомы отека

Отек нетрудно диагностировать, так как большинство его симптомов проявляются при осмотре. Симптомы включают следующее:

• Отечность под кожей
• Кожа, которая выглядит подтянутой или блестящей
• Увеличен размер зоны поражения
• Вздутие живота
• Потеря эластичности кожи
• Вздутие живота, стеснение или боль в пораженном месте
• Уменьшение выработки мочи

Если отек не лечить, он может вызвать гораздо более серьезные симптомы, включая одышку и боль в груди.

Лечение отеков

Лечение отеков направлено на уменьшение скопления жидкости. Самые простые методы уменьшения количества жидкости — это ограничение потребления соли и физических упражнений. При отеке ног также полезно поднимать их как можно чаще.

Если требуется дальнейшее лечение, могут быть назначены мочегонные средства, способствующие выработке мочи. При отеке при гипертонии могут быть назначены препараты для снижения артериального давления. Если отек вызван заболеванием легких, сердца, почек или печени, необходимо устранить основные заболевания.

Дополнительные ресурсы

Наше местонахождение

---

Специалисты по нефрологии Талсы
Профессиональное здание Уоррена
6465 S Yale Ave
Suite 401
Талса, Оклахома 74136
Телефон: 918-582-3154

Симптомы, причины, диагностика и лечение

Отек — это медицинский термин, используемый для описания отека, связанного с травмой, воспалением или перегрузкой жидкостью. Это может повлиять на небольшой участок, большой участок или даже на все тело.Отек — это результат попадания жидкости в ткани из мелких кровеносных сосудов. Когда жидкость накапливается, ткань набухает.

Веривелл / JR Bee

Симптомы

Существуют разные типы отеков, и каждый из них сопряжен с разными рисками для здоровья. Симптомы каждого типа отека зависят от типа, местоположения и причины.

Периферийное устройство

Периферический отек является наиболее распространенным типом отека и поражает ступни, лодыжки, ноги, руки, запястья и кисти.Симптомы обычно включают увеличенный отек, отечность, боль в мышечных тканях и суставах, а также затруднения при движении. Кожные симптомы включают боль, отек, стянутость и блестящий, эластичный вид.

Дополнительные симптомы периферических отеков включают:

• Кожа, на которой остается ямочка при нажатии в течение нескольких секунд (точечная коррозия)
• Отечность в щиколотках, руках и / или лице
• Боли и скованность в суставах
• Полные вены кисти и шеи

Макулярный

Макулярный отек — это отек макулы, части глаза, отвечающей за детальное и централизованное зрение.Этот тип отека изменит центральное зрение и восприятие цветов. Макулярный отек часто является осложнением диабетической ретинопатии, заболевания глаз, которое поражает людей с диабетом.

Вначале отек желтого пятна не вызывает симптомов. Наличие симптомов свидетельствует об утечке кровеносных сосудов. Симптомы включают нечеткое и волнистое центральное зрение, блеклые цвета и проблемы с чтением любого типа письма и просмотром информации на экране компьютера. При отсутствии лечения отек желтого пятна в конечном итоге приведет к потере зрения.

Легочная

Отек легких вызывает скопление избыточной жидкости в сердце и / или легких, вызывая проблемы с дыханием. Часто это вызвано застойной сердечной недостаточностью или травмой легких. Отек легких — очень серьезное заболевание, требующее неотложной медицинской помощи. Если не лечить, это может привести к дыхательной недостаточности и / или смерти.

Симптомы отека легких включают одышку, затрудненное дыхание (особенно в положении лежа), одышку при пробуждении, боль в груди, хрипы, чрезмерное потоотделение, общую слабость и утомляемость тела, а также кашель с кровью.

Церебральный

Отек мозга возникает в головном мозге по ряду причин, многие из которых опасны для жизни. Симптомы отека головного мозга включают головную боль, боль и / или скованность в шее, потерю зрения (частичную или полную), головокружение, тошноту и рвоту.

Симптомы тяжелого отека мозга могут включать спутанность сознания, изменения настроения / психического состояния, потерю памяти, трудности с речью и поиском правильных слов, изменения в сознании, особенно бессознательное состояние, физическую слабость, недержание мочи и судороги.

Обязательно запишитесь на прием к врачу по поводу отека, растяжения или изъязвления кожи.

Немедленно обратитесь за медицинской помощью при одышке, затрудненном дыхании, боли в груди, спутанности сознания, изменениях психического здоровья и изменениях сознания.

Причины

Есть много причин возникновения отеков. Причины зависят от типа отека.

Периферийное устройство

Периферический отек может возникнуть в результате слишком долгого сидения или стояния на одном месте.Жидкость попадет в ноги и ступни и вызовет отек. Кроме того, к другим причинам относятся лекарства (например, лекарства от кровяного давления и обезболивающие), слишком много соли в рационе человека и низкий уровень белка в крови (часто из-за недоедания).

Другие причины периферических отеков включают:

• Венозная недостаточность — заболевание, вызывающее отек при ослаблении клапанов ног. Это затрудняет приток крови к сердцу по венам.Это также приводит к варикозному расширению вен и появлению жидкости в ногах. Венозная недостаточность поражает 30% населения.
• Определенные заболевания, такие как заболевания легких, печени, почек или щитовидной железы, при которых может наблюдаться задержка соли.
• Суставы, которые набухают и задерживают жидкость из-за состояния артрита.
• Беременность, так как оказывает давление на кровеносные сосуды нижней части тела.

Макулярный

Существует множество различных состояний и факторов риска, которые могут привести к отеку желтого пятна, включая возрастные заболевания глаз, такие как дегенерация желтого пятна и катаракта, которые могут вызвать отек желтого пятна, что приводит к утечке жидкости из кровеносных сосудов в сетчатку.Некоторые лекарства также могут вызывать отек желтого пятна.

Например, гидроксихлорохин (противомалярийный препарат) и тамоксифен (средство для лечения рака груди) — это два лекарства, которые могут влиять на сетчатку, но есть и многие другие. Рекомендуется проконсультироваться с врачом, могут ли какие-либо лекарства, которые вы принимаете, повлиять на здоровье глаз, особенно если у вас есть другие факторы риска.

Другие причины отека желтого пятна включают:

• Унаследованные и генетические нарушения: ретиношизис или пигментный ретинит — это генетические состояния, вызывающие проблемы с сетчаткой, приводящие к изменениям и потере центрального и периферического (бокового) зрения.
• Воспалительные заболевания глаз. Например, увеит — состояние, вызывающее постоянное воспаление глаз, — может вызывать отек желтого пятна.
• Опухоли глаза и травмы глаза: Опухоли глаза (доброкачественные и злокачественные) и травмы глаза могут привести к отеку желтого пятна.
• Диабет: Высокий уровень сахара может повредить кровеносные сосуды, которые в конечном итоге просачиваются в желтое пятно.

Легочная

Отек легких часто вызывается проблемами с сердцем, обычно в левом желудочке (одной из камер) сердца.Плохая накачка левого желудочка приводит к скоплению жидкости. Узкие артерии, проблемы с сердечным клапаном, повреждение мышц и высокое кровяное давление также могут ослабить левый желудочек.

Проблемы с дыханием, сгустки крови, вдыхание токсинов и травмы легких также могут привести к отеку легких.

Церебральный

Несколько факторов могут привести к отеку мозга, наиболее распространенными из которых являются черепно-мозговые травмы, инсульты, инфекции, как вирусные, так и бактериальные, а также опухоли головного мозга.Другие причины включают большую высоту, употребление наркотиков, отравление угарным газом и укусы ядовитых животных (включая рептилий).

Диагностика

Диагностика периферических отеков включает простой физический осмотр. При периферическом отеке кожа опухшего участка часто растягивается и блестит. Осторожно надавите на опухшую область в течение примерно 15 секунд, чтобы оставить ямочку.

Для других типов отеков требуется медицинский анамнез, история симптомов и дополнительное тестирование (например, анализ крови и визуализация), чтобы врач мог определить, есть ли у кого-то отек, тип отека и варианты лечения.

Лечение

Единственный способ вылечить отек — устранить его причину.

Периферийное устройство

Врачи могут прописать мочегонные препараты (водные таблетки), которые помогают выводить соль и лишнюю жидкость из организма с диурезом при периферических отеках.

Чтобы уменьшить отек в домашних условиях, если у вас отек в нижней части тела, попробуйте приподнять ноги сидя или лежа.

Ношение поддерживающих чулок может оказывать давление на ноги, чтобы уменьшить скопление жидкости в ногах и лодыжках.Избегайте длительного стояния или сидения. Наконец, уменьшите количество соли в своем рационе.

Макулярный

Лечение отека желтого пятна зависит от тяжести состояния и состояния здоровья пациента. Лечение может включать глазные стероидные и нестероидные противовоспалительные глазные капли, глазные инъекции стероидов, противовоспалительные препараты для перорального приема и / или хирургическое вмешательство по удалению лишней жидкости из глаза.

Большинство людей ощутят значительное улучшение зрения после лечения.

Легочная

Отек легких может быть опасным для жизни состоянием. Поэтому требует своевременного лечения. Кислородная терапия обычно является первым лечением, которое врачи используют для лечения симптомов, которое может включать дыхательную трубку или подачу кислорода через кислородную маску.

В зависимости от причины отека легких могут быть назначены дополнительные методы лечения, включая лекарства для уменьшения жидкости в сердце и легких, для снижения артериального давления и контроля пульса, для снятия давления на сердце и / или для снятия беспокойства и одышки.

Церебральный

Лечение отека мозга должно быть немедленным, так как это опасное для жизни состояние.

Важно уменьшить отек и как можно скорее восстановить приток крови и кислорода к мозгу.

Варианты лечения включают лекарства для уменьшения отека и тромбов. Дальнейшее лечение может включать:

• осмотерапия, или использование осмотически активных веществ (веществ, уменьшающих жидкость) для перемещения избытка жидкости в головном мозге.
• гипервентиляция, чтобы вызвать больший выдох и снизить количество углекислого газа в кровотоке. Контроль углекислого газа снизит кровоток, снизит давление и отек.
• гипотермия, при которой снижается температура тела для уменьшения отека мозга.
• вентрикулостомия — хирургическая процедура, при которой в черепе делается небольшой разрез для отвода жидкости из головного мозга.
• операция, при которой часть черепа удаляется для уменьшения давления и отека в головном мозге.

Осложнения

Нелеченный отек может привести к осложнениям. К периферическим отекам относятся скованность и проблемы с ходьбой, растяжение и зуд кожи, рубцы между слоями тканей и язвы на коже.

Среди осложнений отека легких — дыхательная недостаточность. Сердечный приступ или инсульт — это риск развития отека легких и головного мозга.

Отек мозга также может привести к неврологическим проблемам, а потеря зрения может быть результатом отека желтого пятна.Кроме того, помимо осложнений, характерных для определенных типов отеков, существуют частично совпадающие состояния, которые могут возникнуть в результате каждого типа отеков.

Возможные осложнения отека

• Потеря эластичности суставов, вен и артерий
• Отек болезненный
• Инфекция
• Плохое кровообращение
• В тяжелых случаях — смерть, связанная с нелеченными осложнениями

Лучший способ предотвратить осложнения — это надлежащим образом лечить основные заболевания, чтобы не допустить их ухудшения.

Слово Verywell

Отек может быть вызван серьезным заболеванием или чем-то простым. Независимо от причины лечение может помочь снять отек и предотвратить осложнения. Рекомендуется обратиться к врачу, если вы не знаете причину отека или если есть симптомы, помимо незначительного отека и скопления жидкости, особенно если нарушено дыхание, сознание или произошла травма.

Ваши ноги опухают из-за летней жары?

Причины отеков: почему отекают ноги

Отек ног, или «отек», как его называют в медицинской профессии, — обычное заболевание, от которого страдают многие члены нашего сообщества.В летние месяцы это состояние может значительно ухудшиться. Отек — это отек обеих ног из-за скопления лишней жидкости. У отеков много возможных причин:

• Продолжительное стояние или сидение, особенно в жаркую погоду, может привести к скоплению лишней жидкости в ступнях, лодыжках и голенях.
• Крошечные клапаны внутри вен ног могут ослабнуть, вызывая общую проблему, называемую венозной недостаточностью. Эта проблема затрудняет перекачку крови обратно к сердцу венами и приводит к варикозному расширению вен и скоплению жидкости.Увеличение отека ног в летний месяц в основном связано с этой проблемой, так как вены расширяются, когда температура выше или вы ведете активный образ жизни.
• Тяжелые хронические (долгосрочные) заболевания легких, включая эмфизему и хронический бронхит, повышают давление в кровеносных сосудах, ведущих от сердца к легким. Это давление поддерживается в сердце. Повышенное давление вызывает отеки в ногах и ступнях.
• Застойная сердечная недостаточность, состояние, при котором сердце больше не может эффективно перекачивать кровь, вызывает скопление жидкости в легких и других частях тела.Отек часто наиболее заметен на ступнях и лодыжках.
• Беременность может вызвать отек ног, так как матка оказывает давление на полую вену. Задержка жидкости во время беременности также может быть вызвана более серьезным заболеванием, называемым преэклампсией.
• Низкий уровень белка в крови, вызванный недоеданием, заболеванием почек и печени, может вызвать отек. Белки помогают удерживать соль и воду внутри кровеносных сосудов, чтобы жидкость не просачивалась в ткани. Если уровень белка в крови, называемого альбумином, становится слишком низким, жидкость задерживается и возникает отек, особенно в ступнях, лодыжках и голенях.

Симптомы зависят от типа отека и его локализации. В целом кожа над опухшим участком будет натянутой и блестящей. Вам следует обратиться к врачу, чтобы определить причину отека ног. Если обе ноги опухли, врач спросит о других симптомах и осмотрит вас. Анализ мочи покажет, теряете ли вы белок из почек. Также могут быть сделаны анализы крови, рентген грудной клетки и электрокардиограмма (ЭКГ). Ультразвуковое исследование артерий или вен может быть выполнено для выявления закупорки артерий ног или плохих клапанов в венах ног.

Как лечить отек и уменьшить опухшие ноги

Лечение направлено на устранение причины скопления жидкости. Обычно помогает диета с низким содержанием соли. Вам также следует избегать употребления слишком большого количества жидкости. Если у вас нет одышки, поднимите ноги выше уровня сердца, чтобы отек не уменьшился. Ваш врач может посоветовать вам принять мочегонное средство. Если у вас отек ног, вызванный венозной недостаточностью, периодически поднимайте ноги и носите поддерживающие (компрессионные) чулки.Однако, чтобы навсегда решить эту проблему, необходима простая медицинская процедура в офисе (называемая эндовенозной аблацией), покрываемая большинством страховых планов, чтобы улучшить кровоток по венам ног.

Независимо от причины отека, любой опухший участок тела следует защищать от давления, травм и экстремальных температур. Кожа над опухшими ногами со временем становится более хрупкой. Прогноз отека ног зависит от причины. Для большинства людей с отеками прогноз отличный, если вы не игнорируете проблему и не разговариваете со своим врачом.

опасностей отеков | Причины тяжелых отеков и отеков

Отек — это медицинское слово для обозначения отека в тканях вашего тела, вызванного избытком жидкости, которая ненормально покинула кровеносные сосуды тела. Можно ожидать некоторого отека, например отека лодыжек во время беременности или травматического растяжения связок голеностопного сустава; но отек может быть вызван опасными для жизни состояниями, такими как сердечная недостаточность или почечная недостаточность.Но как узнать, беспокоит ли ваше отечное лицо или опухшие руки и ноги, или что-то, с чем вы можете справиться дома? Узнайте больше о типах отеков, разнице между легкими и тяжелыми отеками и их осложнениях.

У отеков много причин, некоторые из которых можно предотвратить, а некоторые нет. Например, если вы долго стояли, особенно в жаркую погоду, вы можете заметить легкий отек лодыжек и ступней, а иногда и голеней. Это результат скопления избыточной жидкости в самой нижней точке.

Если вы здоровы или не беременны, опухоль, скорее всего, исчезнет довольно быстро, как только вы начнете ходить или сядете и поднимете ноги. Длительное сидение, например, в длительной поездке на автомобиле или в самолете, также может вызвать отек лодыжек и ступней.

Другие возможные причины отеков включают:

• Беременность: По мере развития беременности у женщин остается лишняя жидкость. Чаще всего отек возникает на ступнях и лодыжках, но также может присутствовать на руках и лице.Некоторые отеки во время беременности можно считать нормальными, но о любом отеке следует сообщать врачу или акушерке, чтобы исключить более серьезные проблемы, особенно на поздних сроках беременности. Сильный отек может быть вызван тромбозом глубоких вен (ТГВ), преэклампсией или целлюлитом.

• Менструация: Гормональные изменения, происходящие во время менструации, могут вызывать отек, аналогичный тому, что бывает у беременных женщин.

• Некоторые лекарства: Некоторые лекарства, такие как блокаторы кальциевых каналов (от высокого кровяного давления), эстроген, стероиды и даже некоторые антидепрессанты, могут вызывать отек.Известно, что стероиды, такие как преднизон, вызывают «лунное лицо», отек на лице.

• Хроническое заболевание вен: В ваших венах есть клапаны, которые помогают подталкивать кровь обратно к сердцу по мере ее циркуляции. При хроническом венозном заболевании клапаны не работают должным образом, поэтому жидкость не может покинуть ваши ноги и скапливается, вызывая отек.

• Тромбоз глубоких вен (ТГВ): Сгусток крови, чаще всего в ноге, может вызвать отек ниже сгустка, потому что кровь не может эффективно течь обратно.

• Сердечная болезнь или сердечная недостаточность: Ваше сердце может не работать эффективно, что позволяет жидкости скапливаться не только в ваших ногах, но и в легких. Это называется отеком легких.

• Заболевание почек: Ваши почки работают над поддержанием здорового баланса жидкости в организме. Если они не работают, жидкость может накапливаться, вызывая отеки, обычно на ногах и лице, вокруг глаз.

• Заболевание печени: Если ваша печень покрыта рубцами, эти рубцы могут блокировать кровоток, вызывая отек.У людей с запущенным заболеванием печени или циррозом может развиться вздутие живота, напоминающее беременность, что называется асцитом. Это вызвано отеком.

• Проблемы с лимфатической системой: Ваша лимфатическая система состоит из лимфатических узлов и сосудов. Если они повреждены в результате болезни или хирургического вмешательства, жидкость может просочиться в ткани тела, вызывая лимфедему. Область, в которой появляется отек, зависит от того, где повреждена лимфатическая система.

Ожирение и диета с высоким содержанием соли также могут способствовать возникновению отеков, но обычно не вызывают их.

Определение отека — это жидкость в тканях вашего тела, но есть разные термины, связанные с отеком, в том числе:

• Периферический отек: Жидкость накапливается в периферической сосудистой системе, обычно в ногах и ступнях, хотя она также может влиять на кисти и руки.

• Отек педали: Жидкость скапливается в ступнях и голенях.

• Отек легких: В легких скапливается жидкость.

• Отек мозга: В мозгу скапливается жидкость.

• Язвенный отек: Когда вы надавите на опухший участок, а затем отпустите его, кожа должна вернуться к своему нормальному виду. Если этого не происходит, и вмятина остается в течение некоторого времени после снятия давления, это точечный отек.

Осложнения, связанные с отеком

Некоторые отеки могут исчезнуть сами по себе, в зависимости от их причины.Но есть несколько ситуаций, когда отек может вызвать серьезные осложнения, например:

• Боль от растянутой кожи или давление от отека

• Жесткость, особенно если отек находится около сустава

• Затруднение при ходьбе

• Зудящая и сухая кожа над отечным участком

• Язвы над отечным участком

• Инфекция в язве

• Снижение кровообращения в отечной области и ниже

• Затруднение дыхания дыхание (отек легких)

• Боль в груди (отек легких)

• Изменение поведения или сознания (отек мозга)

Когда обращаться к врачу по поводу отека

Если вы беременны, поговорите со своим врачом о любом обнаруженном вами отеке.Хотя это может быть нормальным явлением, безопаснее проверить, нет ли чего-нибудь серьезного, что могло бы вызвать опухоль. Обратитесь к врачу по поводу отека, если:

• У вас жар.

• Кожа на отечной области или вокруг нее красная и теплая на ощупь.

• У вас есть открытые язвы в отечной области или вокруг нее.

• У вас в анамнезе есть заболевания почек, сердца или печени.

Если у вас боль в груди, одышка или изменение вашего психического статуса, вам требуется неотложная медицинская помощь.Немедленно позвоните в службу 911.

Легкий отек часто можно лечить в домашних условиях, но всегда лучше поговорить с врачом, особенно если вы заметили какие-либо изменения, в том числе размер отека, частоту его появления и наличие других симптомов состояния здоровья. проблемы, которые могут способствовать отеку.

Что вы / лица, осуществляющие уход, должны знать о опухших ногах

Чаще всего отек или опухоль можно увидеть на ступнях, лодыжках и голенях. Отек — это результат скопления жидкости в вашем теле.Это может произойти в любой части вашего тела, но из-за воздействия силы тяжести жидкость обычно проявляется в виде безболезненного отека в нижних конечностях. Жидкость в этой области называется периферическим отеком. Старое название отека было водянкой от греческого слова, обозначающего воду, водянку. Это слово больше не используется в медицине, но описания водянки восходят к Древнему Египту.

«Кровопускание, венесекция или выщелачивание, было популярным способом облегчения симптомов водянки… Варианты лечения были скудными и были нацелены на« опустошение системы »или на уменьшение задержки жидкости.»- Журнал сердечной недостаточности

Просмотрите раздел «Выбор для родителей», чтобы найти подходящие продукты для лечения периферических отеков.

Симптомы периферического отека

Сегодня врачи больше не используют термин «водянка» и не снимают отек с помощью старой практики кровопускания. Отек в нижних конечностях от слабого до умеренного является обычным явлением с возрастом и не всегда означает необходимость лечения. Ваши ноги могут казаться напряженными и тяжелыми, и вы можете заметить, что кожа на голенях становится растянутой и блестящей.Если вы осторожно надавите на опухший участок в течение примерно 15 секунд, и на нем останется вмятина, это называется «точечный отек», и вы должны сообщить об этом своему врачу.

Распространенные причины периферических отеков

По мере того, как вы становитесь старше, у вас повышается вероятность скопления отечной жидкости в нижних конечностях, если вы слишком долго стоите или сидите. Вы можете заметить стеснение и припухлость после долгого перелета или автомобильной поездки. Вы можете заметить «следы от носков», когда снимаете обувь и носки после долгого дня. В большинстве случаев об этих симптомах не стоит беспокоиться, но если отек появляется точечная и не проходит быстро, сообщите об этом своему врачу.

Вот еще несколько серьезных причин периферических отеков:

Венозная недостаточность. Это происходит, когда вены на ногах ослабли и не могут вернуть кровь в сердце достаточно быстро.
Застойная сердечная недостаточность. Это наиболее частая причина серьезных периферических отеков. Застойная сердечная недостаточность возникает, когда ваше сердце не работает достаточно хорошо, чтобы кровь циркулировала по вашему организму.
Прочие болезни. Заболевания легких, печени, почек и щитовидной железы могут вызывать скопление жидкости, что приводит к периферическим отекам.
Лекарства. Некоторые виды антидепрессантов и лекарств от кровяного давления могут вызывать отек. Если вы принимаете какие-либо из этих лекарств и у вас наблюдается отек, поговорите об этом со своим врачом.

Что можно сделать с периферическим отеком

При легких случаях отека вы можете сделать несколько вещей самостоятельно:

• Не стойте и не сидите слишком долго. Вставайте и двигайтесь, чтобы улучшить кровоток.
• Если вам нужно сидеть или стоять, наденьте поддерживающие чулки .Эти чулки можно купить в большинстве аптек и в Интернете.
• Максимально приподнимите ноги. Лежа, подложите под ноги коленную подушку , чтобы поднять их над сердцем.
• Избегайте слишком большого количества соли в рационе. Спросите своего врача об ограничении соли и соблюдении диеты с низким содержанием соли, такой как DASH.
• Если периферический отек не проходит, обратитесь к врачу. Ваш врач вылечит любые основные заболевания, вызывающие отек. Наиболее распространенным лекарством, используемым для лечения отеков, является мочегонное средство, которое часто называют «водными таблетками».«

Предупреждающие знаки для пожилых людей и лиц, осуществляющих уход

Отечная жидкость также может накапливаться в легких, что является опасной стадией застойной сердечной недостаточности. Если вы чувствуете одышку или боль в груди, немедленно обратитесь к врачу или позвоните по номеру 911. Немедленно позвоните своему врачу, если у вас есть какие-либо из этих предупреждающих знаков:

• Лихорадка, покраснение, отек, тепло или боль в ноге, которые могут быть симптомами сгустка или инфекции
• Любое внезапное увеличение отека, снижение диуреза или накопление отечной жидкости в животе
• Любое повреждение кожи над опухшей ногой — эти области легко заражаются, и на их заживление требуется больше времени.

Периферические отеки становятся все более частыми с возрастом, и во многих случаях вы можете контролировать периодические отеки с помощью домашнего ухода.Но стойкие периферические отеки могут быть признаком серьезного заболевания, такого как застойная сердечная недостаточность, которую необходимо лечить. Если сомневаетесь, позвоните своему врачу. Осложнений, связанных с отеком, часто можно избежать, если вовремя распознать и начать лечение.

Уход за пожилым человеком с отеком

Для большинства людей небольшая прибавка в весе или небольшая припухлость в определенных областях тела могут не показаться поводом для обращения за медицинской помощью. Однако у пожилых или хронических больных это могут быть признаки отека, часто неправильно понимаемого и потенциально серьезного состояния.

Отек, который называется водянкой, может быть незначительным или тяжелым, локализованным или генерализованным и иметь любое количество причин. Отек у пожилых людей часто вызывается основным заболеванием, например, поражением почек, сердечной недостаточностью, хроническим заболеванием легких, заболеванием печени или даже артритом. В частности, это состояние возникает, когда избыточная жидкость вытекает из мелких кровеносных сосудов и остается в окружающих тканях после травмы, хирургической процедуры, аллергической реакции или изменения химического состава тела.

Типы отеков

Хотя существуют различные виды отеков, наиболее распространенным является периферический отек . Это происходит в конечностях, вызывая опухание ног, отек лодыжек, опухших ног и даже отек кистей и рук. Обобщенный отек относится к задержке жидкости, которая влияет на все тело, но это состояние может по-прежнему проявляться в первую очередь в конечностях из-за силы тяжести. Другие типы классифицируются в зависимости от пораженного органа или системы.Например, отек легких возникает, когда жидкость накапливается в легких, лимфедема возникает, когда лимфатическая система не функционирует должным образом, а отек роговицы включает задержку жидкости в роговице, влияя на зрение.

Отек у пожилых людей

Пожилые люди обычно подвергаются более высокому риску отеков из-за более низкого уровня активности, повышенной частоты множественных хронических заболеваний, а также количества и типов принимаемых ими лекарств.Хотя приведенные выше примеры немного конкретны, для членов семьи важно понимать общие симптомы и возможные причины отеков, чтобы предотвратить развитие серьезных осложнений, некоторые из которых могут быть опасными для жизни.

Симптомы отека у пожилых людей

Знание того, что искать, может быть полдела. Общие симптомы включают:

• Отек или отечность кожи
• Кожа, которая выглядит растянутой, блестящей или обесцвеченной
• Больные части тела
• Жесткие суставы
• Изменение веса
• Кожа, на которой остается ямочка после нажатия в течение нескольких секунд (известный как точечный отек)

---

Просмотрите наши бесплатные
Руководства по уходу за пожилыми людьми

---

Причины отеков

Это состояние может быть результатом нескольких различных факторов, влияющих на здоровье.К частым причинам относятся отсутствие физической активности, слишком долгое стояние или сидение на месте, наследственная предрасположенность, хирургическое вмешательство, большая высота, жара, ожоги, менопауза и чрезмерное потребление соли или нездоровая диета. Это часто возникает в результате протечки капилляров, которые просачивают жидкость в окружающие ткани, вызывая отек.

В более редких случаях этому могут способствовать низкий уровень альбумина — белка в крови, который влияет на работу капилляров, и высокое кровяное давление. Любые препятствия в организме, которые влияют на циркуляцию жидкостей, таких как лимфа и кровь, могут препятствовать дренажу и также приводить к отеку.Примеры этого включают тромбы и опухоли. Отеки также являются частым признаком болезней сердца, печени и почек.

Некоторые лекарства могут вызывать задержку жидкости, что может быть вдвойне проблематичным для пациента, страдающего любым из состояний, упомянутых выше. Блокаторы кальциевых каналов, НПВП (ибупрофен, аспирин, напроксен и т. Д.), Кортикостероиды и некоторые противодиабетические препараты могут вызывать отек. Рецепты, используемые для лечения болезни Паркинсона и болезни Альцгеймера, такие как прамипексол и мемантин соответственно, также могут вызывать накопление жидкости в организме.

Что произойдет, если не лечить отек?

При лечении отека важно обратиться за медицинской помощью. Если не лечить, это может привести к болезненному отеку, затруднениям при ходьбе, скованности, растяжению / зуду кожи, рубцам, плохому кровообращению и снижению эластичности артерий, вен и суставов. Сильный отек, часто в ступнях, лодыжках и ногах, может привести к кожным язвам (ранам), мокнущему отеку и опасным кожным инфекциям, таким как целлюлит. Члены семьи, которые подозревают отек, должны немедленно обратиться к врачу.Некоторые изменения в лечении могут быть сделаны для того, чтобы контролировать состояние близкого человека.

В некоторых случаях отек может быть симптомом опасного основного заболевания. Немедленно обратитесь к врачу, если у пожилого человека с заболеванием сердца или легких возникают проблемы с дыханием, боли в груди, кашель и / или чувство усталости. Это могут быть признаки отека легких, требующего немедленного лечения.

Если пожилой человек в основном ведет малоподвижный образ жизни, недавно перенес операцию или имеет состояние свертывания крови, постоянный отек и боль в одной области, обычно в стопе или ноге, могут указывать на сгусток крови в глубокой вене.Это состояние называется тромбозом глубоких вен (ТГВ) и может быть фатальным, если сгусток крови попадает в легкие, вызывая тромбоэмболию легочной артерии.

Как лечить отек?

Конечно, первоочередной задачей является лечение первопричины отека у пожилых людей. Управление хроническими заболеваниями, такими как болезни сердца и почек, поможет свести к минимуму отеки и вероятность осложнений. В тяжелых случаях можно использовать мочегонные средства, такие как фуросемид (Лазикс), для ускорения удаления лишней жидкости при мочеиспускании.Хотя эти лекарства эффективны, они также могут истощить организм важных витаминов и минералов, поэтому во время их использования решающее значение имеют здоровая диета и наблюдение врача.

Как семейные опекуны могут помочь пожилым людям справиться с отеками

Есть несколько незначительных изменений в образе жизни, которые могут оказать значительное положительное влияние на пациента, склонного к отекам. Лица, осуществляющие уход, должны помочь своим близким придерживаться этих правил, чтобы избежать дискомфорта и серьезных осложнений.

Как приготовить здоровую пищу с низким содержанием натрия

Некоторые продукты, например, спаржа, петрушка, свекла, виноград, стручковая фасоль, листовая зелень, ананас, тыква, лук, лук-порей и чеснок, обладают естественными мочегонными свойствами, которые могут помочь сбалансировать накопление жидкости. Помимо мочегонного эффекта, эти продукты также являются отличным источником витаминов, минералов, клетчатки и антиоксидантов.

Диета с низким содержанием натрия важна для поддержания здоровья сердечно-сосудистой системы, а также для минимизации задержки воды.Поощряйте любимого человека использовать свежие травы, цитрусовые и другие приправы и приправы, не содержащие натрия, для придания вкуса еде, вместо того, чтобы тянуться к солонке. Обязательно внимательно читайте этикетки с питанием при покупке продуктов, поскольку в наши дни натрий скрывается во всем. Имейте в виду, что текущие диетические рекомендации для американцев рекомендуют ежедневно не более 2300 мг натрия для взрослых. Хотя организму для правильного функционирования необходима соль, врач или диетолог может помочь вам и вашему близкому разработать сбалансированную и питательную диету с низким содержанием натрия, которая поможет бороться с отеками.

Помощь с компрессионной терапией

Если у вашего любимого человека есть определенная конечность или область, пораженная отеком, ему может быть полезно надеть компрессионный чулок, рукав или перчатку. Дополнительное давление на эту область в течение дня может предотвратить скопление жидкости. Эти продукты бывают разных степеней сжатия, и важно проконсультироваться с врачом, чтобы убедиться, что продукт подходит по размеру и обеспечивает необходимое давление. Эту одежду бывает трудно надеть, и нужно время, чтобы привыкнуть к ней, но она никогда не должна вызывать боли или неудобства.Проконсультируйтесь с врачом вашего любимого человека, чтобы узнать, как помочь надеть компрессионные носки или другие предметы на кого-то еще, или поищите такие продукты, как вспомогательные компрессионные чулки, чтобы упростить этот процесс. К сожалению, Medicare в большинстве случаев не покрывает компрессионные носки, даже если их прописывает врач.

Тщательно продумайте массажную терапию

Целенаправленное приложение давления посредством массажа может помочь циркулировать лишней жидкости, скопившейся в конечностях. Метод, известный как ручной лимфодренаж, может быть полезен людям, страдающим лимфедемой.Обязательно проконсультируйтесь с врачом, прежде чем посещать лицензированного терапевта-массажиста. Лица, у которых высокое кровяное давление, тромбоз глубоких вен (ТГВ) или склонны к образованию тромбов, должны проявлять особую осторожность при выборе массажа. Давление, возникающее во время сеанса, потенциально может ослабить бляшки на стенках артерий и высвободить сгустки крови, которые могут попасть в сердце, легкие или мозг. Пожилые люди с хрупкой или тонкой кожей также не являются идеальными кандидатами для массажа.

Обеспечьте надлежащий уход за кожей

Даже если отек вашего любимого человека находится под контролем, он все равно может вызвать сильный дискомфорт и повлиять на целостность его кожи.Обязательно держите пораженные участки чистыми, сухими, хорошо кондиционируемыми и защищайте их обувью или одеждой, чтобы избежать трещин, расколов и травм. Эти травмы не только болезненны, но и могут очень легко заразиться.

Поощряйте подъем

Отдых с пораженной конечностью (-ями) выше сердца может помочь предотвратить скопление крови и улучшить кровообращение. Может быть трудно заставить любимого человека регулярно держать ноги или руки приподнятыми в течение дня, но это один из самых простых способов справиться с отеками.Небольшое возвышение может быть полезно и ночью во время сна. В зависимости от части тела, которую необходимо приподнять, существует бесчисленное множество продуктов, таких как подушки, стропы и клинья, которые могут помочь поддержать это положение и обеспечить комфорт.

Двигайтесь, продолжайте двигаться

Часто бывает трудно использовать части тела, пораженные отеком, но это может помочь уменьшить отек и удалить лишнюю жидкость. Даже малейшие движения и минимальный режим упражнений могут помочь улучшить циркуляцию крови и лимфы и укрепить сердечно-сосудистую систему.Если у вашего близкого есть какие-либо другие условия, которые мешают ему вести активный образ жизни или требуют особого ухода, посоветуйтесь с его врачом, прежде чем начинать новый план физической подготовки. Врач или физиотерапевт также могут посоветовать конкретные упражнения для уменьшения симптомов.

Монитор и ограничение потребления жидкости

Мы все знаем, что поддержание водного баланса является важным аспектом нашего общего здоровья. Однако для человека с хроническим заболеванием, вызывающим отек, лучше меньше, да лучше.В серьезных случаях, таких как отек легких из-за тяжелой сердечной недостаточности или периферический отек из-за прогрессирующего заболевания почек, врач пожилого возраста может назначить дневной лимит жидкости. Многие продукты, такие как арбуз, суп, мороженое и желатин, содержат много воды, и поэтому их следует учитывать в норме для любимого человека.

Существует несколько различных методов тщательного соблюдения этой ограниченной диеты. Один из методов предполагает использование контейнера, в котором для справки хранится сумма суточных.На каждую порцию жидкости, потребляемую в течение дня, в емкость наливается равное количество воды. После того, как он наполнился, больше не нужно употреблять жидкость. Другой метод — определить установленный размер порции жидкости, которую нужно употреблять с каждым приемом пищи (и, возможно, с перекусами) в течение дня, что в сумме составляет норму.