Разное

Симптомы срыва поясницы: Срыв поясничного отдела спины: симптомы и лечение

alexxlab -- 10.06.202119.04.2021

Комментариев к записи Симптомы срыва поясницы: Срыв поясничного отдела спины: симптомы и лечение нет

Содержание

Срыв поясничного отдела спины: симптомы и лечение

→ →

Срыв поясничного отдела спины: симпто…

Срыв поясничного отдела спины: симптомы и лечение

Срыв поясничного отдела – это обобщенное бытовое название ряда нарушений в поясничном отделе, причиной которых могут быть повышенные физические нагрузки во время спортивных тренировок или при выполнении тяжелой физической работы, а также переохлаждение или длительное неподвижное неудобное положение. В результате этих причин развиваются воспалительные процессы и дегенеративные изменения в позвонках и мышцах, возникает чувство закрепощенности и боли, иногда настолько сильное, что человек вынужден находиться в постели.

Симптомы срыва поясницы бывают разные и зависят от того, какое именно нарушение стало их причиной:

Сильная резкая боль, возникающая при непривычных физических нагрузках или движениях, которая отдается в ногах и в области ягодиц. Она постепенно затухает или остается в виде тупой ноющей боли, которая резко усиливается при физических нагрузках;
Боль при попытке распрямиться, а также закрепощенность, не позволяющая принять ровное вертикальное положение;
Напряженность, «зажатость» мышц, боль при поворотах и наклонах;
При межпозвонковых грыжах или смещениях дисков изменения можно прощупать, при надавливании на пораженную область возникает резкая боль;
Покалывание, онемение в пораженной области, отечность, слабость, распространяющаяся на нижние конечности, иногда обездвиживание (парез) временного характера;
При защемлении нервных окончаний может ухудшаться работа внутренних органов – нарушается мочеиспускание, потенция, дефекация.

Что делать при срыве поясницы зависит от причины нарушения и симптомов болезни. В любом случае надо обязательно обратиться к врачу, который проведет диагностику и назначит правильное лечение.

До обращения к врачу, надо оказать больному первую медицинскую помощь:

При резкой боли больного надо уложить на ровную жесткую поверхность и ограничить подвижность;
Для разгрузки поясничного отдела под поясницу можно подложить валик;
Для поддержки мышечного корсета и снятия нагрузки необходимо носить пояс на спину – жесткий, полужесткий, эластичный бандаж, с согревающим эффектом. Выбор зависит от вида и интенсивности патологии;
Для уменьшения боли можно принять внутреннее обезболивающее или сделать инъекцию;
Можно использовать мазь для поясницы при срыве, которая бывает с согревающим эффектом или без него. Следует помнить, некоторые боли в пояснице могут быть вызваны болезнью почек или гинекологическими проблемами, которые противопоказано прогревать поэтому, сначала надо получить врачебную консультацию.

Правильное лечение срыва поясничного отдела спины назначает вертебролог, в некоторых случаях требуется консультация ортопеда, хирурга, невропатолога и других специалистов. Основные составляющие лечения следующие:

Для снятия болевого синдрома принимают обезболивающие – внутренние – нестероидные противовоспалительные препараты и наружные – инъекции, мази, комплексные блокады. Для снятия мышечного напряжения используют миорелаксанты – препараты для расслабления мышц;
Физиотерапевтическое лечение – ЛФК, электрофорез, прогревание, волновая терапия, рефлексотерапия;
Мануальная терапия – иглоукалывание, массаж, акупунктура

После проведения всех необходимых лечебных мероприятий следует восстановительный период. Как восстановить поясницу после срыва подскажет лечащий врач:

Необходимо правильно рассчитывать и дозировать физические нагрузки;
Для профилактики и восстановления хорошим подспорьем будет профилактор Евминова;
Правильно подобранный комплекс упражнений поможет восстановить двигательную способность и в дальнейшем избежать нарушений.

Лидеры продаж

оказание первой помощи при срыве спины

Такой непонятный диагноз, как «потянул спину», часто можно услышать при обращении к врачу с жалобами на сильные боли в спине. Что это за проблема на самом деле и что делать, если потянул спину? Причина болей, как правило, кроется в срыве спины, который происходит из-за смещения межпозвоночных дисков от большой нагрузки на позвоночник. Такое явление не происходит только при поднятии тяжелых предметов. Чтобы произошла такая травма, спина должна находиться в неправильной изогнутой позиции. При этом естественное положение позвоночника человека – когда позвонки находятся в глубине мышц спины, а сама поясница подтянута немного вперед.

В другом положении позвоночник просто не имеет крепкой опоры. Это и является главной причиной срывов спины и растяжения мышц при них. Болевые ощущения и другие симптомы при срыве возникают из-за смещения межпозвоночных дисков, которые сжимают нервные окончания, распространяющиеся в глубину мышц и тканей органов.

Также боль возникает оттого, что смещенные диски выпирают и натягивают окружающую мускулатуру. Часто можно распознать симптомы смещения, если, сидя с ровной спиной, медленно нагнуть голову вперед. При защемлении боль возникнет сразу и остро, особенно если произошло растяжение шейных мышц.

Симптомы срыва спины

Необходимо сразу выделить, что симптомы срыва спины могут быть разными. Это объясняется тем, что локализация смещений и растяжений бывает мышечная, нейрогенная, дисковая и позвоночная. Диагностировать срыв спины можно только по совокупности признаков. При сильных срывах часто происходит растяжение мышц спины, приводящее к разрыву мышечных волокон. Нередко разрывам подвергаются разные связки, что приводит к невыносимой боли.

Практически все симптомы срыва спины сводятся к одному главному признаку: боль, которая в тех или иных ситуациях по-разному проявляется, имеет разное место и силу.

Исходя из этого, можно выделить основные симптомы срыва спины:

Резкая сильная боль, которая часто начинается после серьезной физической нагрузки и распространяется на нижние конечности.

Такие болезненные ощущения сначала бывают резкими, а спустя время боль приобретают ноющий характер. Могут возникать также при движении или натяжении шейных мышц.
При выпрямлении позвоночника будет возникать сильная боль в любом участке спины, которая не даст выпрямиться до конца. Растяжение мышц шеи может вызывать сильную головную боль.
Срывы можно увидеть внешне при смещении позвонков. Также их можно распознать на ощупь. Если срыв произошел в районе шейного отдела позвоночника, то будет присутствовать сильная ограниченность в подвижности шеи.
Растянутые при срыве мышцы будут сильно напряжены, особенно при растяжении шейных мышц. А воспалительный процесс может усиливать дискомфорт, за счет чего будет невозможно вести привычный образ жизни.
В области поясницы могут присутствовать «мурашки» и онемение. В некоторых ситуациях срыв спины может ограничивать подвижность не только поясницы, но и ног, в которых можно почувствовать покалывание.

Помимо всех основных признаков срыва спины могут возникать непрямые симптомы, такие как запор или нарушение процесса мочеиспускания.

Оказание первой помощи при срыве или растяжении

На такой вопрос: что делать, если потянул мышцы спины, может ответить только врач. Если срыв спины происходит в выходные дни, можно оказать эффективную помощь лишь для облегчения страданий до обращения к специалисту. Такая помощь поможет избежать неблагоприятных последствий срыва.

Для начала нужно по возможности не напрягать спину и стараться держать ее в одном положении. Лучше всего лечь на прямую поверхность, чтобы не усугубить смещение дисков и растяжение мышц спины. Любые подъемы или передвижения делать медленно и крайне осторожно. До посещения врача лучше проанализировать все ощущения и общее состояние.

Растяжение спины из-за срывов может быть в разных ее участках и локализироваться от шейного отдела позвоночника, где боль и воспаление могут вызывать все признаки мигрени с сильной головной болью в затылке, до поясницы. При этом нужно четко понять, какой участок поврежден, чтобы не навредить при подъемах и движении.

Ситуация, когда «потянул поясницу» – самая болезненная, так как эта часть спины достаточно подвижная. Любое шевеление ногой может вызвать в этом случае болезненные ощущения. Легче, когда срыв происходит в грудном отделе позвоночника, он считается самым малоподвижным.

Если боль очень сильная, то можно принять обезболивающие препараты. Но не рекомендуется использовать местноразогревающие или раздражающие гели и мази, особенно в районе шейных мышц. Они могут усугубить ситуацию и усилить воспалительные процессы в тканях. Кроме того, без осмотра врача и его рекомендаций нельзя делать массаж, это нанесет только вред больному.

Не стоит также греть спину в ванне с горячей водой: это принесет облегчение, но усилит воспаление. Только эффективное и правильное лечение может избавить от боли окончательно. Если болезненные ощущения не проходят и при этом присутствует чувство онемения в ногах, нужно срочно вызвать скорую помощь.

Лечение и профилактика недугов позвоночника

Любое лечение позвоночника можно проводить только под контролем врача. Как правило, такими проблемами занимается врач-вертебролог. Этот специалист может комплексно подойти к обследованию спины и выявлению причин болей. В любом случае, если произошел срыв спины, нужна квалифицированная помощь.

Для постановки точного диагноза необходимо пройти ультразвуковое обследование или томографию при необходимости. Только такими методами можно правильно установить место срыва и выбрать эффективную терапию. Лечение проблем такого характера всегда проходит с помощью нестероидных противовоспалительных препаратов.

Цель любого лечения заключается в устранении воспаления в тканях и симптоматики. При сильных воспалительных процессах врачи нередко лечение проводят курсами гормональной терапии, но это только при условии бездейственности других лекарственных препаратов. Иногда используют мануальную терапию или обычные массажные процедуры, особенно при смещении позвонков.

Лечение и профилактику может дополнить лечебная физическая культура. Но комплекс упражнений должен рекомендовать врач. А лечение такими методами, как гирудотерапия, иглоукалывание и лазерная терапия применяется реже, но тоже приносит определенные положительные результаты.

Для дальнейшей профилактики при срывах спины нужно придерживаться определенных правил, чтобы закрепить лечение. Нужно правильно питаться. Пища должна быть сбалансированной и полезной. Особенно важно уделять внимание содержанию в ней витаминов и минеральных веществ, необходимых для костей и суставов.

Перед любой физической нагрузкой в первую очередь нужно разминать мышцы и суставы. Для здоровья позвоночника необходимо много и активно двигаться. Старайтесь не перегружать позвоночный столб: следите за своим весом, не поднимайте тяжестей. Заботьтесь о сохранении правильной осанки.

Чем опасна боль в спине и почему ее нельзя игнорировать

Боли в спине – частое явление даже у молодого поколения. Покалывания, ушибы, усталость, дискомфорт – неудобства приносят любые неприятные ощущения в конце рабочего дня или после физической нагрузки. А иногда спина может разболеться после сна, после внезапного чиха или кашля, при неудачном наклоне, прыжке, слишком мягкого дивана…

Если вы стали замечать болезненные ощущения в спине – необходимо устранить причину недуга и приступить к лечению.

Статистика неумолима: всего 5% людей старше 18 лет не имеют выраженных проблем с позвоночником. Наиболее распространенные симптомы – тянущая поясница, онемения в руках и ногах, резкие или глухие боли. В Америке исследователи пришли к выводу, что наиболее частой причиной обращения к врачу и прогулов на работе по здоровью являются именно болевые симптомы в зоне спины.

Многие очень халатно относятся к появившимся неприятным ощущениям, покалываниям – списывая на внезапное и беспричинное появление, в ожидании, что «пройдет само». Но слишком часто причина оказывается крайне серьезной, и запущенное заболевание может спустя несколько лет перейти в инвалидность.

При появлении острой боли в спине, не проходящей более 3-х суток, и при частом появлении болевых симптомов необходимо обратиться к врачу!

При отсутствии лечения заболевание позвоночника начнет прогрессировать, доставляя все больше неудобств, боли и, в конечном итоге, это отразится на внешнем виде и дееспособности человека. Не ждите последствий:

Переход болезни в хроническую форму затронет больше мышц и суставов, а суммы на лечение будут расти как снежный ком;
На ранних стадиях можно вылечить заболевание позвоночника без операции. При отсутствии лечения во избежание инвалидности хирургическое вмешательство может стать единственным спасением;
Потеря трудоспособности, лежачее положение и дорогостоящий уход за больным;
Патология в позвоночнике – это не просто боли и искривления: заболевание может повлиять на работу всех внутренних органов и систем, в том числе на недержание мочи, отсутствие эрекции и потерю чувствительности конечностей;

Не ждите, пока болезнь перейдет в тяжелую стадию – спешите обратиться к врачу как можно раньше.

Напряжение и мышечные спазмы. В группе риска люди с рутинной сидячей работой, редко занимающихся спортом. Боли появляются после небольших нагрузок на мышцы или спину. При отсутствии лечения переходит в постоянный спазм с миофасциальным болевым синдромом.
Нарушение симметрии позвоночника. Сколиоз, кифоз – любое искривление способно причинять дискомфорт, портить внешний вид, а в запущенной форме – причинять постоянные боли.
Грыжи. При деформации межпозвоночного диска происходит давление на спинной мозг и защемление нервов. Возникают сильные боли вплоть до невозможности передвигаться, неврологические расстройства.
Остеохондроз. Дегенеративное появление преждевременных признаков старения и разрушения суставов, межпозвоночных дисков, костей.
Остеоартрит межпозвоночных суставов. Разрушение хрящей суставов и близлежащей костной ткани отмечается у 4/5 населения планеты старше 55 лет.
Остеопороз позвонков. Медленное, но необратимое разрушение тканей костей. В запущенной форме с таким заболеванием при небольшой нагрузке на спину можно получить компрессионный перелом позвоночника.
Болезнь Бехтерева. Искривления позвоночного столба в результате многочисленных разрушений связок, суставных элементов позвоночника, непрекращающихся болей и затруднений при движении.

Причин на самом деле гораздо больше. Самодиагностика осталась в прошлом веке – современная медицина позволяет точно продиагностировать заболевание и подобрать индивидуальный курс лечения позвоночника. Только опытный врач сможет не только убрать симптомы заболевания, но и устранить его причины на ранних стадиях бесследно.

Посещение доктора необходимо, когда:

Острая боль не утихает спустя 2 суток;
Боль стабильная или возрастает;
Болезненность при передвижении мешает вашим будничным делам и работе;
Появляется стреляющая боль в конечностях;
После ушиба или травмы спина не прекращает болеть;
После физических нагрузок или после занятий спортом появляется дискомфорт, напряжение в мышцах спины;
Появилось длительное покалывающее онемение рук, ног, паховой зоны;
Вы замечаете недержание мочи, стула;
При появлении болезненности температура тела стала выше нормы;
Боль появляется и не проходит в момент отдыха, при смене погоды;
Боль появляется эпизодически, но при этом стал уходить вес.

Возможно, вы в группе риска!

Ведут сидячий образ жизни, мало двигаются. Мышечный корсет теряет тонус, ослабевает. Из-за этого костные ткани позвонков становятся хрупкими, а диски и суставы между позвонков состариваются раньше положенного срока.
Перегружают спину. Невзирая на боль и дискомфорт, продолжают тренировки – повреждения наносятся позвоночному столбу и его частям постоянно, в результате чего разрушения приводят к болям и необратимым последствиям.
Имеют лишний вес. Организм рассчитан на определенные нагрузки, при превышении массы тела позвоночный каркас не справляется и разрушается раньше времени.
Работают в напряженной, неудобной и ассиметричной позе. Неравномерная нагрузка на позвонки и межпозвоночные диски приводит к искривлениям.
Неправильно носят и поднимают тяжелые предметы. Неверный наклон и изгиб поясницы может привести к травме даже при небольшой нагрузке.
Часто испытывают стресс. Тревоги, смена настроений, нервные расстройства являются наиболее незаметными и разрушительными причинами появлений заболеваний, в том числе проблем с позвоночником.

Комплексная программа «Здоровая спина» специалистов нашего центра позволит:

Скорректировать осанку, добиться симметрии;
Снять напряжение и усталость с мышц спины, расслабить шею и поясничный отдел;
Повысить настроение и почувствовать легкость в теле;
Укрепить здоровье организма и восстановить мышечный корсет.

Для удобства наш центр построен на базе семейного клуба, тренеры в котором – опытные врачи-реабилитологи. В программу комплекса входят консультации, индивидуальное составление курса восстановления здоровья спины, фитнес и тренировки, массажи, ванны и сауны, корректировка питания и домашней физкультуры. Подходит для любого возраста пациентов.

Постарайтесь не пропускать утреннюю зарядку. Всего 10-15 минут физических упражнений ежедневно позволят поддерживать мышечный корсет спины в хорошем состоянии долгие годы.
Работникам офисов и длительной сидячей работы рекомендуется делать частые, но короткие перерывы. Каждый час необходимо отвлекаться от трудового процесса на 5 минут, пройтись по кабинету, размяться, потянуться. Это не только снимет напряжение с поясницы, но и повысить производительность.
Приобретите ортопедический комплект для кровати. Проконсультируйтесь с врачом после диагностики и установите необходимый тип наполнителя матраса и его толщину. Во сне мы проводим треть жизни, и можно существенно повысить комфорт, сохраняя здоровье и правильный изгиб позвоночника.
Следите за лишним весом. 5-10 лишних килограммов могут быть к лицу, но превышение нормы в несколько раз чревато осложнениями движений и появлением других заболеваний.
Добавьте спорта и физических упражнений в свободное от работы время – приобретите абонемент в фитнес-зал, бассейн или на танцы.
Не переусердствуйте с физическими нагрузками. Важно знать меру, а консультация с специалистом поможет подобрать индивидуальный курс упражнений с возможностью корректировки. При наличии заболеваний позвоночника основные нагрузки во время лечебной физкультуры должны происходить под наблюдением тренера.
Следите за питанием. Избавьте рацион от вредной, излишне жирной и калорийной пищи. Дополните рацион натуральными витаминами и природными источниками кальция.

что делать, чтобы уменьшить боль, симптомы, как лечить в домашних условиях

Автор ВладимирВремя чтения 6 мин.Просмотры 210

Доброе время суток, уважаемые читатели.

Люди постоянно сталкиваются с болью в спине, которая возникает по разным причинам (муж сорвал спину на работе, жена пронесла тяжелую сумку и так далее). Однако не каждый человек знает, что делать когда сорвал спину и как правильно лечить, чтобы избежать осложнений. Статья поможет разобраться, почему следует вовремя обращаться к врачу, как восстановиться в домашних условиях.

Что означает «сорвал спину»?

Выражение «сорвал спину» чаще используется в обыденной речи. Под ним понимают болевые ощущения в области поясницы, которые являются результатом чрезмерного физического напряжения и приводят к разрыву мышечной ткани. Если нервные окончания мышц спины и позвоночника находятся в неправильном положении продолжительное время, может развиться воспалительный процесс и боль станет сильнее.

В основном повреждаются подвижные отделы позвоночника (поясничный и шейный).

Диагностика

Эффективное лечение зависит от правильно установленного диагноза. Диагностика включает в себя совокупность методов, к которым относятся первичный осмотр больного и его опрос. В ходе сбора анамнеза у пациента уточняется, когда и при каких обстоятельствах возникла боль, чтобы понять причину ее возникновения.

После обследования, при необходимости, больному делают магнитно-резонансную томографию или компьютерную томографию, УЗИ. Вид диагностики определяется врачом, в зависимости от характера жалоб пациента.

Признаки и характерные симптомы подрыва спины

Симптомы у мужчин и женщин не отличаются. К главным признакам надрыва относятся:

Сильная, ноющая боль, отдающая в нижние конечности и ягодичные мышцы.
Мышцы спины напряжены.
Поврежденный участок позвонков выпирает.
Спина потеряла чувствительность, начала покалывать.

Характерными симптомами растяжения являются:

Острый болевой синдром во время наклонов, поворотов, при касании.
Отек пораженного участка.
Не получается свободно двигаться.
Лихорадка.

Когда следует обратиться к врачу

При появлении первых симптомов (острая боль поврежденного участка, потеря чувствительности ног), которые возникли при травмировании, следует незамедлительно обратиться к врачу. Итогом травм спины могут быть не только растяжение мышц, что также очень болезненно, но и смещение позвонков, наличие межпозвонковой грыжи.

Бить тревогу следует, если ноющая боль не отступает длительно время, когда она чувствуется в состоянии покоя, не получается самостоятельно двигаться (сгибать, разгибать спину).

Причины срыва поясничного отдела

Основными причинами патологии спины являются:

Интенсивные динамические и статические физические нагрузки во время подъема, перемещения и удержания тяжести.
Спорт (прыжки, футбол, теннис, тяжелая атлетика и т.д.).
На тренировке.
Резкие движения.
Падение, удар.
Вынужденное продолжительное сидение в одной позе.
Неравномерная нагрузка на позвоночник.

Помимо распространенных причин надорвать спину можно из-за следующих факторов:

Наличие у человека заболеваний позвоночника (протрузия межпозвонкового диска, грыжа, нарушения в суставных хрящах).
Зимнее время (гололедица).
Малоподвижный образ жизни.
Излишняя полнота.
Алкогольное, наркотическое опьянение.
Преклонный возраст.
Женщины и девушки после родов.

Что нельзя делать при спинном срыве

Чтобы не навредить себе, когда скрутило спину, следует знать, чего нельзя делать:

Заниматься самолечением без рекомендаций специалиста.
Массажировать поврежденный участок, что может привести к появлению грыжи. Массаж назначает врач после определения диагноза.
Использовать согревающие мази, крема и воздействовать на больное место теплом (баня, компресс).
Самостоятельно вправлять позвонки.

Самостоятельная терапия может спровоцировать негативные последствия, которые устранять придется долго и проблематично.

Как лечить

Курс лечения утверждается врачом после постановки диагноза. Продолжительность терапии зависит от степени тяжести травмы и общего состояния здоровья пациента.

Терапия заключается в следующем:

Снять воспалительный процесс и боль (три раза в день использовать нестероидные противовоспалительные средства).
Убрать напряжения в мышцах и связках (проколоть миорелаксанты).
Привести в нормальное состояние подвижность позвоночника (физиопроцедуры).

Первая помощь

Оказание первой помощи при сорванной спине:

Больной должен занять горизонтальное положение на твердой и ровной поверхности, не сгибая спину, чтобы избежать новых болевых приступов.
Вызвать скорую помощь или самостоятельно транспортировать больного в больницу.
По возможности сделать холодный компресс пострадавшему, что может облегчить его состояние.
Пораженный участок зафиксировать тугой повязкой.

Медикаментозное лечение

Лечение медикаментозными препаратами назначается врачом с учетом отсутствия у больного аллергических реакций.

Для устранения острой боли изначально используют медикаменты в виде уколов. После перерастания сильной боли в ноющую, назначают таблетки (Анальгин, Баралгин).
Чтобы убрать воспаление и отек тканей используют Диклофенак, Ибупрофен и другие нестероидные препараты.
Для устранения такой симптоматики как спазмы мышечной ткани, применяют миорелаксанты (Мепротан, Баклофен).
На третий день основного лечения используют согревающие гели (Капсикам, Финалгон и другие) и бальзамы.
Для профилактики дистрофических процессов назначают Хондроксид, Мукосат.

Физиотерапия и массаж

Ускорить процесс восстановления мышц и связок возможно благодаря таким физиологическим процедурам как:

Электрофорез — ультразвуковая процедура, с помощью которой лекарство быстро проникает к поврежденному участку.
Ударно-волновая терапия.
Лечение лазером.
Иглоукалывание.
Прогревание.
Массаж.
ЛФК.

Народные средства

Если спина сорвана в легкой форме, после обращения к врачу можно прибегнуть к народной медицине. В первые двое суток нельзя использовать тепло или холод на пораженный участок.

Быстро вылечить спину дома можно простым и доступным средством — соляным компрессом. Для его приготовления нужно 1 ст. л. соли растворить в 1 литре кипяченой воды. К больному месту прикладывают намоченную солевым раствором овечью шерсть, фиксируют полотенцем на 1,5 часа.

Хирургическое вмешательство

Если назначенное лечение не помогает пациенту, специалисты предлагают больному оперативное вмешательство. Чаще всего оперируют людей с межпозвоночными грыжами, со  смещением позвонков, радикулитами.

После операции следует строго соблюдать рекомендации врача, чтобы окончательно избавиться от болей в спине.

Профилактика

Профилактические мероприятия, направленные на укрепление мышц спины, помогут  предотвратить травмирование позвоночника. К основным правилам профилактики относятся:

Разминка перед тренировкой.
Перед поднятием тяжести не стоит переоценивать физические возможности организма.
Активный образ жизни.
Снижение избыточной массы тела.
Контролировать осанку.
Регулярное занятие спортом.
Равномерное распределение грузов на обе руки.

Знания о том, как не сорвать спину, помогут избежать травмирование позвоночника.

Упражнения на растяжку

Существует достаточное количество полезных видео и фото о том, как восстановить спину. Если нет противопоказаний на выполнение укрепляющей гимнастики, рекомендуют регулярно выполнять упражнения на растяжку мышц.

[expert_bq id=7747]Самое простое упражнение – это повисеть на турнике либо шведской стенке, столько времени, сколько выдержит больной.[/expert_bq]

Правила выполнения:

Руки расположить на ширине плеч, обхватить перекладину.
Полностью повиснуть и расслабить спину.
Ноги не должны касаться поверхности.

Упражнение «Кошка» хорошо растягивает мышцы спины

Правила выполнения:

Стать на четвереньки.
Пальцы рук направить вперед.
Руки должны быть прямые, ноги согнуты углом 90 градусов.
На выдохе голову опустить вниз, спину максимально прогнуть вверх.
На вдохе вернуться в исходное положение.
Прогнуть поясницу вниз, голову и таз поднять вверх.

Упражнение выполнить до 10 повторений.

Заключение

Помните, что в здоровом позвоночнике основа здоровья всего организма. Не стоит заниматься самолечением, которое может привести к необратимым осложнениям. Специалисты грамотно назначат терапию, проконсультируют больного чем можно мазать, как препараты принимать и так далее.

Подписывайтесь на мои статьи и делитесь ими в социальных сетях.

До новых встреч.

Казахстанцам рассказали, что значит «сорвать спину» и как это лечить

В разговорной речи часто встречается выражение «сорвать спину», смысл которого подразумевает боль в спине после каких-либо физических нагрузок или неудачного движения. О том, что это понятие значит с медицинской точки зрения, и что нужно делать в случае «срыва спины» рассказала Айгуль Кудайбергенова, врач невропатолог медицинского центра HealthCity , кандидат медицинских наук.

Несмотря на то, что в настоящее время активно развивается культ спорта и большинство казахстанцев придерживаются здорового образа жизни, проблема боли в спине остается крайне актуальной и является первой причиной обращения за больничным листом людей молодого возраста.

Многие понимают выражение «сорвать спину» как результат превышения допустимых физических нагрузок на человеческий организм. Действительно ли это так, рассказала Айгуль Кудайбергенова.

Какое определение выражению «сорвать спину» можно дать с медицинской точки зрения?

«Сорванная спина» — обобщенное определение остро возникшей боли в спине, в ее шейном или поясничном отделе по причине целого ряда возможных травматических повреждений и/или патологических состояний позвоночника, мышц, связок, нервных окончаний или даже крупных сосудов.

Самые распространенные причины: начнем с наиболее безобидных — это растяжение мышц и/или связок, менее безобидные- протрузии и грыжи межпозвонковых дисков, возникающие на фоне «подсыхания и усадки» хрящевых структур.

Наиболее опасные причины: чаще случаются у пожилых пациентов — смещения тел позвонков или переломы (возникают на фоне остеопороза), а также расслоение аорты.

Каким признаки (симптомы) свойственны тем или иным причинам появления боли в спине?

Начнем с наиболее простых причин. Например, растяжение мышц приводит к микроскопическим разрывам мышечных волокон. Проявляется

остро возникшей локальной болью, ограничением и «скованностью», которая усиливается при движении и уменьшается в покое. Локально- отек и даже мелкие подкожные гематомы. Как правило, восстановление происходит за несколько дней, максимум пару недель.

Хуже дела обстоят с растяжением связок: время на восстановление займет от нескольких недель до нескольких месяцев, конечно, все зависит от степени травмы.

Более серьезные симптомы — это появление острой боли «с прострелами», отдающими в руки, ноги и так далее. Это может быть признаком смещения позвонков, протрузии или грыжи межпозвонковых дисков , часто присоединяются чувствительные нарушения, например онемение конечностей, чувство «ползания мурашек».

Симптомы, представляющие угрозу жизни: расслоение аорты, проявляется резким нарастанием раздирающей, нестерпимой боли с широкой областью иррадиации. В данном случае отмечается повышение артериального давления с последующим его снижением, асимметрия пульса на верхних и нижних конечностях, обильное потоотделение, слабость, в плоть до потери сознания.

В случае полного разрыва стенки аорты – возникает массивное кровотечение и терминальный шок. К сожалению, более 90% таких пациентов погибает.

Как оказать первую помощь при острой боли в спине?

1. Уложить пострадавшего на ровную жесткую поверхность и по возможности максимально ограничить подвижность всего тела.

2. Для разгрузки позвоночника под поясницу можно подложить небольшой валик, имитирующий анатомический изгиб, но, если пострадавшему от этого не легче – валик убирают.

3. На пораженный участок прикладываем лед до 20 минут или используем охлаждающие гели. Греть в остром периоде ни в коем случае нельзя!

4. При сильных неослабевающих болях пациенту можно дать обезболивающее лекарство, но это может исказить клиническую картину, поэтому желательно дождаться визита врача.

5. Постоянно наблюдать за изменением состояния пострадавшего, отмечая добавляющиеся симптомы. При резком ухудшении самочувствия следует немедленно вызывать реанимационную машину.

К какому специалисту необходимо обратиться и какие методы обследования могут быть проведены?

С проблемой боли в спине чаще всего обращаются к невропатологу. Он в свою очередь, для уточнения причины боли может направить на МРТ или КТ позвоночника, УЗ-исследование органов брюшной полости, малого таза и сосудов. Круг обследований подбирают индивидуально в каждом случае.

Что нужно делать, если боль в спине не острая, но значительно снижает качество жизни, беспокоит длительное время?

Первое — выяснить причину, обратившись к врачу. Обычно мы назначаем комплексное лечение: НПВС (обезболивающие препараты), миорелаксанты и препараты, улучшающие тканевой метаболизм и восстанавливающие нервную оболочку: например Келтикан® комплекс одной капсуле в день в течении 20 дней.

И не медикаментозная терапия: массаж, мануальная терапия, иглотерапия, физиопроцедуры.

Ну и самое основное — лечебная гимнастика, плавание, йога.

Как предупредить боль в спине?

Перед планируемыми физическими нагрузками обязательно делайте разминку для разогрева мышц спины.

Надевайте поддерживающий пояс перед поднятием тяжестей и шерстяной согревающий корсет при работе в холодное время.

Правильно организуйте свое рабочее место, если вы работаете в офисе. Каждые 40-45 минут делайте 5-10 минутные перерывы на разминку мышц, это кстати, улучшает и когнитивные функции тоже. Правильно организуйте свое рабочее место.

«Следите за состоянием своего здоровья, за осанкой, ведите активный образ жизни.

Да и вообще, помните, что тренированное тело труднее повредить», — отметила в заключении Айгуль Кудайбергенова.

Партнер проекта ТОО «Такеда Казахстан» с продуктом Келтикан® Комплекс

Оригинал статьи: https://www.nur.kz/1746439-kazahstancam-rasskazali-cto-znacit-sorvat-spinu-i-kak-eto-lecit.html

что делать, симптомы срыва, как лечить боль в домашних условиях

При резкой и неправильной нагрузке на позвоночник появляется болевой спазм в области поясницы, что свидетельствует о том, что человек надорвался или сорвал спину. В действительности, существуют определенные правила поведения больного в такой ситуации. Но многое зависит от разновидности срыва спины, поэтому для получения точного диагноза обратитесь за помощью к квалифицированному специалисту. Врач установит точный диагноз и назначит метод лечения.

Понятие «срыв спины»

Срыв спины, это исключительно выражение народное, так как в медицине такого термина нет. Дело в том, что основа этой патологии может крыться в поясничном остеохондрозе и смещении межпозвоночных дисков.

При заболеваниях позвоночника в значительной степени страдают хрящевые диски: истончаются и утрачивают эластичность. Следовательно, такой диск уже не может выдерживать определенных нагрузок, поэтому при некоторых обстоятельствах, он просто смещается.
Смещение имеет направление заднее или заднебоковое. Когда диск изменяет свою локализацию, то происходит раздражение двигательных и чувствительных корешков спинномозговых нервов. Поэтому человек и испытывает несносные боли. Кроме того, при срыве возможно изменение конфигурации столба позвоночника, то есть уменьшиться изгиб вперёд. Вследствие этого происходит ущемление нервных окончаний в отверстиях между позвонками. Так образуется воспаление.
Причина возникновения данной патологии — физическая нагрузка:
Силовые виды спорта.
Чрезмерно тяжелый труд.
Ношение непосильных тяжестей.
Резкое поднятие тяжелых предметов.

На срыв спины могут влиять: стрессовая ситуация, перемерзание, нарушения неврологического характера.
Симптомы и отличительные признаки
Симптомы при срыве спины:
Боли в поясничном отделе резкого характера.
Болевой синдром может переходить на ягодицы и ноги.
Возможно выпячивание остистых отростков.
Ощущение покалывания и онемения в пояснице.
Напряженность мышечной системы.
Ограниченность движения.
Впоследствии боль приобретает тянущий и ноющий характер.
Невозможность полноценно выпрямить спину.
Небольшая слабость.
Расстройство при мочеиспускании.
Запор.
По мере того, как патология прогрессирует, симптомы только усиливаются, поэтому уже и вылечить её самостоятельно будет невозможно. Также могут образоваться сопутствующие заболевания. Следовательно, нужно сразу же после первых признаков срыва обращаться в больницу.
Стоит знать, что при обычном растяжении поясницы боль будет только ноющей. Если произошел вывих позвонка, то поясница отекает, а боль проявляется в острой форме.
Что делать при срыве спины — первая помощь
Для того чтобы не последовало осложнений необходимо придерживаться определенных правил:
Больного надо уложить на твёрдую и ровную поверхность. При этом действия должны быть аккуратными, чтобы не нанести дополнительную боль.
Смазать спину обезболивающими мазями. Например, «Кетонал», «Найз».
Ни в коем случае нельзя наносить на поясницу согревающие средства, иначе воспаление распространиться дальше.
Вызвать бригаду скорой помощи, особенно, если больной испытывает нестерпимые боли.
Что назначит врач
Как правило, назначением препаратов занимается специалист, исходя из индивидуальных особенностей патологии.
Если в момент травмы нет возможности посетить доктора:
Желательно мазать спину 3 раза в день таким средством, как «Диклофенак».
Можно пить препарат «Мелоксикам» или «Омепразол» в таблетках.
Чтобы снять мышечный спазм принимаются миорелаксанты в таблетках: «Мидокалм».
Полезно мазать область поясницы мазью «Випросал», а также средствами, которые имеют в своем составе змеиный или пчелиный яд и финалгон.
Довольно часто врачи рекомендуют использовать аппликатор «Кузнецова», который состоит из небольших иголочек.
Необходимо уложить больного на матрас или ткань средней жесткости.
Электрофорез.
Лечение пиявками, то есть гирудотерапия.
Терапия лазером.

Врачи рекомендуют первые дни использовать только обезболивающие мази, а в последующие применять и согревающие. Например, «Фастум-гель» или «Меновазин». После нанесения спина укутывается в шерстяной платок или шарф. Очень полезно в этот период хорошенько пропарить поясницу. Посетить баню или принять горячую ванну. Категорически противопоказано перегружать спину физически.

Если при срыве поясницы наблюдаются сложные нарушения позвонков нельзя использовать согревающие мази, массажи и бани. Больной должен изначально узнать свой точный диагноз, поставленный специалистом. И уже после этого использовать средства лечения.
Как лечиться дома
После постановки диагноза врач назначает медикаментозную терапию, дома самостоятельно придется заниматься специальной физкультурой, которая направлена на полноценное восстановление позвоночника.
Как лечить сорванную спину в домашних условиях:

Упражнение производится в положении: лёжа на спине, ноги ровные. Поднять одну ногу и максимально прижать к животу с согнутой коленкой. В таком положении нужно оставаться не менее полминуты. То же самое проделать с другой конечностью. Повторять около 10 раз.
В таком же положении ноги сгибаются в коленях так, чтобы стопы полностью стояли на полу. При каждом вдохе нужно немного спину приподнимать. Таким образом, образуется своеобразная арка. Учтите, что нижние конечности и плечи не должны отрываться от поверхности. На выдохе спина снова возвращается в свое исходное положение.
Положение тела такое же, как в предыдущем случае. Колени необходимо поворачивать в разные стороны так, чтобы они касались пола. Обязательно на 30-50 секунд нужно зафиксировать ноги в таком положении.
Чтобы ускорить процесс восстановления полезно растягивать спину. Для этого воспользуйтесь обычным турником, на котором необходимо висеть примерно 5-10 минут. Можно лечь на спину, поднять и руки, и ноги. Таким образом надо тянуться вверх.
Ознакомьтесь с комплексом упражнений, который рекомендован доктором на видео:
Автор: Матвеева Мария — Медицинский журналист. Медсестра первой категории
в отделении травматологии и ортопедии
Кстати, вас также могут заинтересовать следующие БЕСПЛАТНЫЕ онлайн мастер-классы:
«Как в домашних условиях устранить боль в пояснице без врачей и лекарств»
«Как в домашних условиях устранить боль под лопатками и в грудной клетке без врачей и лекарств»
«Восстановление подвижности коленных и тазобедренных суставов при артрозе в домашних условиях»
«Как быстрее просыпаться по утрам без стресса и вреда для здоровья»
«6 правил эффективной и безопасной растяжки»
Автор мастер-классов — Александра Бонина
Врач лечебной физкультуры и спортивной медицины (УГМУ, Екатеринбург, 2014)
Фитнес-тренер международного класса с уклоном в спортивную медицину (ACSM, Калифорния, США, 2017)
Разработчик программ восстановительных упражнений для позвоночника и суставов
Автор книг «Здоровый позвоночник за 2 недели» и «Скажи НЕТ боли в спине и шее» (ЭКСМО, 2017 год)
Помогла более 10.000 человек по всему миру избавиться от проблем с позвоночником и суставами
Вконтакте
Facebook
Одноклассники
Также советуем ознакомиться:
что делать в домашних условиях, как вылечить

Каждый человек, который занимается тяжелым физическим трудом, очень хорошо знаком с состоянием, которое называется «сорвал спину в пояснице». Это определение означает повреждение мышц и других тканей спины, которые расположены около позвоночника, что приводит к сильной боли и даже к невозможности продолжать работу.
Как можно сорвать спину
«Сорвала спину, болит поясница, что делать?» – часто сокрушаются женщины, да и мужчины нередко оказываются в подобной ситуации. Самым распространенным случаем, при котором очень легко надорвать спину, является поднятие тяжестей. Снизить вероятность такого неприятного события помогает обычная разминка, когда мышцы спины разогреваются и начинают лучше работать.
Признаки и симптомы
К сожалению, далеко не каждая женщина сразу после случившегося озадачивается вопросом, что делать если сорвала спину и болит поясница; что уж говорить о мужчинах, которые нередко терпят боли неделями. Однако это состояние опасное и требует своевременного вмешательства врача. Симптомами разрыва или растяжения мышц и связок считаются следующие проявления:
постоянно напоминающая о себе боль – тянет, режет, ноет, стреляет и пр.;

не удается полностью распрямиться;

ноги колет, вы чувствуете, что они немеют или слабеют;

появились проблемы с ЖКТ, мочевым пузырем или в половой сфере;

боль из поясницы отдает в ноги.

Если человек сорвал поясницу, что делать в такой ситуации, можно определить по своему состоянию. В случае появления несильной боли делается вывод о растяжении мышц, но при отечности и проявлении других симптомов вполне возможно, что имеет место вывих позвонка или даже разрыв связок.
Диагностика
Первое, что нужно делать, если сорвал поясницу, – обратиться к доктору. Он задаст вам ряд вопросов о вашем состоянии, чтобы определить:
при каких условиях вы сорвали спину;

каков характер боли;

чувствуете ли вы онемение;

есть ли другие признаки и пр.

По итогам опроса будет назначено прохождение УЗИ, рентгена или МРТ, если это понадобится.
Что делать, если сорвал поясницу
Важно понимать, что делать в домашних условиях, если сорвал поясницу, а также какими должны быть первые действия после происшествия. Это поможет облегчить состояние и ускорит выздоровление.
Первая помощь
Если вдруг с вашим близким или с вами произошла такая неприятность, как надрыв спины, вне зависимости от причин нужно следовать строгому алгоритму. А именно:
пострадавший должен лечь на спину на ровную твердую поверхность;

на больное место стоит наложить мазь с эффектом обезболивания: хорошо подойдет «Диклофенак», «Кетонал», «Найз» и тому подобные;

ни в коем случае не грейте спину, поскольку это может привести к распространению воспаления вширь;

вызовите скорую помощь.

Если вы не знаете, что делать, если вдруг сорвал спину в пояснице, и при этом вы (или другой пострадавший человек) испытываете сильную резкую боль, важно как можно скорее вызвать скорую и показаться врачу.
Медикаментозное лечение
Существует много вариантов медикаментов, применение которых показано, если болит поясница, когда сорвал спину. В целом, доктора назначают по итогам обследования противовоспалительные мази на спину в поясничной области типа «Диклофенака» и подобных. В некоторых случаях может понадобиться принимать препарат «Мелоксикам» или «Омепразол» в таблетках, а чтобы снять мышечный спазм – «Мидокалм». Однако стоит понимать, что лечение в каждом случае будет индивидуальным.
Массаж
Если вы не знаете, как лечиться, если сорвал поясницу, вам могут назначить и массаж. Это полезно, поскольку массаж улучшает циркуляцию крови в области поясницы и спины в целом. Однако массаж должен делать квалифицированный специалист с медицинским образованием, поскольку именно он знает, какие движения должны совершаться при массаже, чтобы процесс не доставлял боли и дискомфорта и оказывал нужное воздействие.
К какому врачу обращаться
Иногда невозможно в домашних условиях вылечить сорванную поясницу, и нужно обращаться в больницу. К примеру, если вы чувствуете онемение или слабость в ногах, вам может помочь невролог или вертебролог. Но если у вас болит только спина, лучше всего сначала показаться терапевту, а он уже решит, какого специалиста следует посетить.
Профилактика (как предотвратить срыв спины)
Чтобы не срывать спину и не испытывать неприятную боль в пояснице, важно исключить вероятность травм. Не поднимайте слишком тяжелые вещи в одиночку, а если возникла необходимость перенести груз, сначала обязательно делайте разминку. Прогретые мышцы будут намного лучше работать, и риск потянуть спину существенно снизится. Также рекомендуется вести здоровый образ жизни и не пренебрегать умеренными физическими упражнениями – это позволит мышцам вашего организма находиться в тонусе, а вам не получать травмы даже при существенных нагрузках.
Болезнь поясничного диска (грыжа межпозвоночного диска)
Позвоночный столб, или позвоночник, состоит из 33 позвонков, разделенных губчатыми дисками. Позвоночник делится на 4 области:
Шейный отдел позвоночника: первые 7 позвонков, расположенных в области шеи
Грудной отдел позвоночника: следующие 12 позвонков, расположенных в области грудной клетки
Поясничный отдел позвоночника: следующие 5 позвонков, расположенных в нижней части спины
Крестцовый отдел позвоночника: 5 нижних позвонков, расположенных ниже талии, также включают 4 позвонка, составляющие копчик (копчик)
Поясничный отдел позвоночника состоит из 5 костных сегментов в нижней части спины, где возникает заболевание поясничного диска.
Диск выпуклый. С возрастом межпозвоночный диск может терять жидкость и высыхать. Когда это происходит, губчатый диск (который расположен между костными частями позвоночника и действует как «амортизатор») сжимается. Это может привести к поломке жесткого наружного кольца. Это позволяет ядру или внутренней части кольца выпирать наружу. Это называется выпуклым диском.
Разрыв или грыжа межпозвоночного диска. Поскольку диск продолжает разрушаться или при продолжающейся нагрузке на позвоночник, внутреннее пульпозное ядро может фактически вырваться из фиброзного кольца.Это разрыв или грыжа межпозвоночного диска. Затем фрагменты дискового материала могут давить на нервные корешки, расположенные сразу за дисковым пространством. Это может вызвать боль, слабость, онемение или изменение чувствительности.
Большинство грыж диска возникает в нижнем отделе поясничного отдела позвоночника, особенно между четвертым и пятым поясничными позвонками, а также между пятым поясничным позвонком и первым крестцовым позвонком (уровни L4-5 и L5-S1).
Что вызывает заболевание поясничного диска?
Болезнь поясничного диска вызвана изменением структуры нормального диска.В большинстве случаев заболевание диска происходит в результате старения и нормального выхода из строя диска. Иногда серьезная травма может вызвать грыжу нормального диска. Травма также может привести к ухудшению и без того грыжи межпозвоночного диска.
Каковы риски заболевания поясничного диска?
Хотя возраст является наиболее распространенным риском, отсутствие физической активности может вызвать слабость мышц спины и живота, которые могут не поддерживать позвоночник должным образом. Травмы спины также увеличиваются, когда люди, которые обычно не являются физически активными , но не , занимаются чрезмерно напряженной деятельностью.Работа, требующая подъема тяжестей и скручивания позвоночника, также может стать причиной травм спины.
Каковы симптомы болезни поясничного диска?
Симптомы болезни поясничного диска различаются в зависимости от того, где образовалась грыжа межпозвоночного диска и на какой нервный корешок он давит. Это наиболее частые симптомы болезни поясничного диска:
Прерывистая или постоянная боль в спине. Это может усугубляться движением, кашлем, чиханием или длительным стоянием
Спазм мышц спины
Ишиас — боль, которая начинается около спины или ягодиц и распространяется вниз по ноге к голени или стопе
Слабость мышц ног
Онемение в ноге или стопе
Снижение рефлексов в колене или лодыжке
Изменения функции мочевого пузыря или кишечника
Симптомы болезни поясничного диска могут быть похожи на другие состояния или проблемы со здоровьем.Всегда обращайтесь к своему врачу за диагнозом.
Как диагностируется заболевание поясничного диска?
В дополнение к полной истории болезни и медицинскому осмотру вы можете пройти один или несколько из следующих тестов:
Рентген. Тест, в котором используются невидимые лучи электромагнитной энергии для получения изображений внутренних тканей, костей и органов на пленке.
Магнитно-резонансная томография (МРТ). Процедура, которая использует комбинацию больших магнитов, радиочастоты и компьютера для получения детальных изображений органов и структур внутри тела.
Миелограмма. Процедура, при которой в позвоночный канал вводят краситель, чтобы структура была четко видна на рентгеновских снимках.
Компьютерная томография (также называемая компьютерной томографией или компьютерной томографией). Процедура визуализации, при которой используются рентгеновские лучи и компьютерные технологии для получения горизонтальных или осевых изображений (часто называемых срезами) тела. Компьютерная томография показывает подробные изображения любой части тела, включая кости, мышцы, жир и органы.КТ более подробные, чем обычные рентгеновские снимки.
Электромиография (ЭМГ). Тест, измеряющий мышечную реакцию или электрическую активность в ответ на нервную стимуляцию мышцы.
Как лечится заболевание поясничного диска?
Обычно консервативная терапия является первой линией лечения болезни поясничного диска. Сюда может входить сочетание следующего:
Подставка для кровати
Обучение правильной механике тела (чтобы уменьшить вероятность усиления боли или повреждения диска)
Лечебная физкультура, которая может включать ультразвук, массаж, кондиционирование и программы упражнений
Контроль веса
Использование пояснично-крестцовой опоры для спины
Лекарство от боли и расслабления мышц
Если эти меры не помогут, вам может потребоваться операция по удалению грыжи межпозвоночного диска.Операция проводится под общим наркозом. Ваш хирург сделает разрез в нижней части спины над областью грыжи межпозвоночного диска. Чтобы получить доступ к диску, можно удалить кость с задней стороны позвоночника. Ваш хирург удалит грыжу диска и любые лишние части диска.
После операции вам могут запретить физическую активность в течение нескольких недель, пока вы выздоравливаете, чтобы предотвратить повторную грыжу диска. Ваш хирург обсудит с вами любые ограничения.
Каковы осложнения болезни поясничного диска?
Заболевание поясничного диска может вызывать боли в спине и ногах, мешающие повседневной деятельности. Это может привести к слабости или онемению ног, а также к проблемам с кишечником и мочевым пузырем.
Можно ли предотвратить заболевание поясничного диска?
Поддержание здорового веса, регулярные физические упражнения и правильная осанка могут снизить риск заболевания поясничного диска.
Жизнь с болезнью поясничного диска
Консервативная терапия требует терпения; но соблюдение плана лечения может уменьшить боль в спине и свести к минимуму вероятность ухудшения боли или повреждения диска.Как консервативные меры, так и хирургическое вмешательство могут стать эффективными.
Когда мне следует позвонить своему врачу?
Позвоните своему врачу, если ваша боль усиливается или у вас возникают проблемы с контролем кишечника или мочевого пузыря.
Основные сведения о болезни поясничного диска
Заболевание поясничного диска может возникнуть, когда диск в нижней части спины выпячивается или грыжается между костными областями позвоночника.
Болезнь поясничного диска вызывает боли в пояснице и ногах, а также слабость, которые усиливаются от движения и активности.
Первый шаг в лечении — уменьшение боли и снижение риска дальнейших травм позвоночника.
Операция может быть рассмотрена, если более консервативная терапия не дает результатов.
Центр дегенеративных болезней диска | Лечение, симптомы, причины
Рецензирование
Универсальное руководство по дегенеративным заболеваниям диска: все, что вы когда-либо хотели знать, прямо от экспертов.
В этой статье: Определение? | Причины | Симптомы | Диагностика | Нехирургические методы лечения | Хирургическое лечение | Жить с | FAQs | Источники
В этом мире нет ничего неизбежного, кроме смерти, налогов и… остеохондроза? В любом возрасте вы можете многое сделать, чтобы сохранить свою спину сильной и здоровой, но время идет, и удачи вам в попытках остановить это. Рано или поздно ваши позвоночные диски — амортизирующие прокладки между позвонками — начинают изнашиваться.Это может привести к остеохондрозу.
Название вводит в заблуждение: на самом деле это не болезнь. DDD — это состояние, при котором поврежденный спинной диск вызывает боль. (Хотя у всех есть некоторый износ дисков позвоночника; не у всех будет боль.) И хотя могут пройти десятилетия, прежде чем вы почувствуете боль (если вы когда-нибудь почувствуете ее), процесс дегенерации может начаться уже к 20 годам.
Читайте дальше, чтобы узнать больше о том, как происходит DDD, кто подвержен риску и какие методы лечения помогают.

Части позвоночника
Источник фото: SpineUniverse.com.
Что такое дегенеративная болезнь диска?
DDD — частая причина боли в спине, особенно с возрастом. Диски, которые амортизируют позвонки — длинная стопка костей в позвоночнике — начинают высыхать. Диски также могут быть повреждены в результате естественного износа или травмы.
Степень поломки и ее влияние на людей различаются. У одного человека может быть серьезная поломка диска, но только легкая боль, в то время как у другого может быть незначительное повреждение диска и мучительная боль.
«Это действительно касается человека», — говорит Нил Ананд, доктор медицинских наук, профессор ортопедической хирургии и директор по травмам позвоночника в Центре позвоночника Cedars-Sinai в Лос-Анджелесе. «Некоторые позвоночники могут выдерживать большие нагрузки. Другие не могут ».
Чтобы лучше понять DDD, полезно немного узнать об основных структурах позвоночника и о том, как они работают:
Позвонки . Позвонки — это взаимосвязанные кости в позвоночнике, которые поддерживают все ваше тело. Они разделены на три различных отдела: шейный отдел позвоночника (шея), грудной отдел позвоночника (верхняя и средняя часть спины) и поясничный отдел позвоночника (нижняя часть спины).DDD, как правило, возникает в области шеи или поясницы, но может произойти в любом месте позвоночника.
Диски . Между каждым позвонком расположены амортизирующие диски, известные как позвоночные диски или межпозвоночные диски. Они смягчают ваши позвонки и позволяют спине сгибаться, сгибаться и скручиваться. Внешняя часть диска твердая и содержит нервы, поэтому выпуклость или разрыв могут быть очень болезненными. Если желеобразная внутренняя часть потечет, вы можете повредить еще больше. Этот материал содержит белки, из-за которых любая ткань, к которой он прикасается, становится опухшей или нежной.
Хрящ . Каждый сустав позвоночника окружен хрящом, который защищает и смягчает позвоночник. Износ может вызвать разрушение хряща, что усугубит DDD.
Ваш позвоночник разделен на области:
Шея (шейный отдел позвоночника)
Средняя часть спины (грудной отдел)
Нижняя часть спины (поясничный отдел)
В нижнем конце позвоночника расположены крестец и копчик, которые обычно называют копчиком.
Дегенеративная болезнь диска чаще всего возникает в шейном или поясничном отделах позвоночника.
Что вызывает дегенеративную болезнь диска?
Позвоночник начинает деградировать где-то в возрасте от 20 до 25 лет, — объясняет доктор Ананд. Но есть причина, по которой вы не видите, как большинство людей в возрасте 20 лет морщатся от боли в спине: спинные диски изнашиваются сами по себе очень долго.
Нормальное старение — не единственная причина дегенерации диска.Другие вещи могут быть причиной или способствовать этому.
Уровни вашей активности. Вы когда-нибудь были бегуном, борцом, танцором или теннисистом? Вы таскали с собой детей или поднимали движущиеся коробки? Будь то все в прошлом или часть вашего настоящего, повседневная деятельность вызывает износ межпозвоночных дисков.
Травмы. Любая травма спины, вызывающая отек или болезненность — от автомобильной аварии до случайного колебания на поле для гольфа — может увеличить риск DDD.
Гены . DDD, как правило, передается по наследству, хотя ученые не определили генетический маркер (ы), повышающий риск. Согласно исследованию, проведенному в 2016 году в Genes & Diseases , несколько генетических дефектов были связаны с изменениями внутри позвоночного диска, которые могли его ослабить.
Заболевания позвоночника. Определенные заболевания спины, такие как анкилозирующий спондилит (воспалительное заболевание позвоночника, при котором позвонки срастаются), могут увеличить риск DDD.
Избыточный вес. Избыточный вес и ожирение увеличивают нагрузку на позвоночник. Этот лишний вес сжимает межпозвоночные диски. Согласно исследованию, проведенному в 2012 году в издании Arthritis & Rheumatology, по сравнению с людьми с нормальным весом, у людей с избыточным весом и ожирением больше шансов иметь значительную дегенерацию диска.
Курение. Некоторые данные свидетельствуют о том, что курение способствует дегенерации межпозвоночных дисков. Опять же, разрыв межпозвоночного диска не всегда вызывает боль, но это ключевой фактор.
Пожалуйста, уйдите.
Каковы симптомы дегенеративного заболевания диска?
Хотя после 20 лет позвоночник находится в почти постоянном состоянии дегенерации, большинство людей не начинают испытывать симптомы DDD, пока им не исполнится 60 или 70 лет, — говорит доктор Ананд. «От семидесяти до 80% людей имеют какие-либо признаки дегенерации на МРТ, но не у всех есть симптомы. У других сильная боль, спина выглядит нормально. Так позвоночник принимает на себя вес », — объясняет он.
Он добавляет, что в большинстве случаев дегенерация позвоночника происходит очень постепенно, поэтому на ранних стадиях вы можете вообще не заметить никаких симптомов.
Когда у вас действительно начнутся симптомы, первым из них, вероятно, будет боль в спине. Вы также можете заметить, что он распространяется, особенно на ягодицы или верхнюю часть бедер (привет, радикулит). Это обычное дело в DDD, потому что, хотя проблема может повредить диск, она обычно влияет на другие близлежащие структуры, включая нервы.
Что делать, если ваш опыт боли в спине совершенно другой? Причиной может быть дегенерация диска.Симптомы сильно различаются и могут включать:
Ощущение, будто вашу спину «схватили» или «заперли»
Боль в шее
Потеря подвижности позвоночника
Скованность в спине
Боль, отдающая от ягодиц и ног или рук и кистей рук
Боль, усиливающаяся при длительном сидении
Слабость в ногах или стопах в тяжелых случаях
Как диагностируется дегенеративная болезнь диска?
Боль в спине настолько распространена, что у вас может возникнуть соблазн игнорировать ее или лечить дома безрецептурными обезболивающими.Это может быть хорошо, если ваша боль легкая и временная, но вам следует обратиться к врачу, если боль беспокоит или повторяется.
Будет ли это ваша первая или 50 ^-я встреча по поводу боли в спине, она будет включать «анамнез и физикальный». (Это означает медицинский анамнез и медицинский осмотр, если говорить врачом.) Ваш врач сначала расскажет вам о симптомах и проблемах со спиной, а затем физически осмотрит ваше тело на наличие признаков проблемы: жесткости, отека или чего-либо необычного.
Когда врач изучает вашу историю болезни, ожидайте таких вопросов, как:
Когда началась боль?
Вы недавно получили травму?
Где болит?
Какой у вас уровень боли?
Что заставляет вашу спину чувствовать себя лучше или хуже?
История и физические данные будут вашей отправной точкой, хотя для диагностики DDD требуется нечто большее. Вам потребуются визуальные исследования: специальные изображения, показывающие, что происходит с вашим позвоночником, например:
Рентгеновские снимки. Они могут указывать на уменьшение пространства между дисками, костные шпоры (костные разрастания на позвонках), переломы и другие проблемы, связанные с вашими костями. Рентген не очень хорошо показывает мягкие ткани.
МРТ (магнитно-резонансная томография). Это сканирование может выявить проблемы с вашими мягкими тканями. Он также может показать, сузились ли ваши диски, сузился ли ваш позвоночный канал или повреждены ли ваши позвоночные диски.
Пример остеохондроза поясничного отдела позвоночника при визуализирующем исследовании.Источник фото: SpineUniverse.com.
Какие существуют нехирургические методы лечения дегенеративного заболевания диска?
Одна из основных проблем при лечении DDD заключается в том, что это настолько обширное заболевание, которое влияет на всех по-разному. «DDD — это расплывчатый диагноз без специфической этиологии и без эффективного лечения», — говорит Джейсон М. Хайсмит, доктор медицины, нейрохирург в Charleston Brain and Spine в Чарльстоне, Южная Каролина.
Многие симптомы DDD можно облегчить простыми методами.Они подпадают под понятие «консервативное лечение», поскольку не связаны с хирургическим вмешательством.
Немедикаментозное лечение. Чтобы почувствовать себя лучше, не всегда нужны лекарства. Ваши симптомы могут улучшиться с помощью:
Отдых и лед при эпизодах острой боли в спине
Растяжка
Физиотерапия
Массаж
Тепловая терапия: грелки, компрессы или теплый душ и ванны
Хиропрактика
Йога
Лекарства. В зависимости от того, где вы находитесь на шкале боли, ваш врач может порекомендовать лекарства, отпускаемые без рецепта (OTC) или рецептурные препараты.
Безрецептурные или отпускаемые по рецепту нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), в том числе ибупрофен ( Advil ) и напроксен ( Aleve )
Опиоидные (наркотические) обезболивающие для кратковременного облегчения сильной боли
Миорелаксанты, если у вас мышечные спазмы из-за DDD
Лечебные инъекции. Когда вам нужно больше облегчения, чем от пероральных препаратов и немедикаментозной терапии, следующим шагом обычно являются инъекции. Для DDD это:
Эпидуральные инъекции кортикостероидов, при которых мощное противовоспалительное средство (кортикостероид) вводится в заполненное жидкостью пространство вокруг спинного мозга
Нервная блокада, при которой болеутоляющее лекарство попадает непосредственно в нерв
Инъекции в триггерные точки, при которых болеутоляющее лекарство попадает в близлежащую мышцу
Как и сам DDD, Dr.Ананд отмечает, что лечение очень индивидуальное. То, что работает для одного человека, может не работать для другого, поэтому может потребоваться метод проб и ошибок, прежде чем вы выберете схему лечения, которая поможет облегчить ваши конкретные симптомы.
Каковы варианты хирургического лечения дегенеративного заболевания диска?
В большинстве случаев DDD не требует хирургического лечения. Однако в некоторых случаях DDD недостаточно консервативного лечения. Доктор Ананд объясняет, что следующие критерии могут быть использованы для определения того, может ли ваш отдел DDD потребовать хирургического вмешательства:
Ваша боль со временем усиливается
Ваша боль длилась без особого облегчения в течение 12 недель или более
Ваша боль настолько сильна, что ее можно облегчить только с помощью опиоидов
Ваша боль настолько сильна, что вы больше не можете заниматься своими обычными делами
Ваши ноги слабеют
Цели хирургического вмешательства по поводу DDD зависят от процедуры.Это три распространенных хирургических подхода к DDD.
Спондилодез : При серьезном повреждении диска его можно удалить. Чтобы повторно стабилизировать эту часть позвоночника, окружающие позвонки срастаются (постоянно соединяются).
Замена искусственного диска: Поврежденный диск удаляется и заменяется искусственным или протезным диском. В частности, в области шеи он может иметь меньше осложнений, чем спондилодез.
Спондилодез иногда может помочь при болях в спине, вызванных DDD, путем устранения болезненного движения позвонков.
Доктор Ананд отмечает, что многие люди верят, потому что DDD считается нормальной частью старения, и им нужно просто жить с болью. Он не согласен. Доктор Ананд говорит, что необходимо устранить симптомы, мешающие вашей нормальной жизни. Фактически, он добавляет: «Если вы не поправляетесь через 12–16 недель, вам следует активно обращаться за лечением».
Какие советы по жизни с дегенеративным заболеванием диска?
DDD нельзя полностью предотвратить, но вы можете замедлить прогрессирование заболевания и облегчить болезненные симптомы.Некоторые из лучших способов свести к минимуму распространение DDD:
Достижение и поддержание здорового веса
Ведите активный образ жизни, включающий в себя сочетание различных упражнений
Создайте прочное ядро для поддержки спины
Выполняйте упражнения с малой нагрузкой, например водные виды спорта или пилатес
Сидячий образ жизни может ухудшить DDD, поэтому обязательно делайте в свой день много перерывов на стояние и прогулки, особенно если у вас есть работа, которая требует от вас много сидения.Кроме того, если вы когда-нибудь потеряете контроль над мочевым пузырем или кишечником, вам следует немедленно обратиться за медицинской помощью. Это может быть признаком того, что ваш DDD повлиял на ваши нервы.
Однако имейте в виду, что тяжелые осложнения DDD редки, и большинство людей с этим заболеванием могут продолжать заниматься своей обычной повседневной деятельностью. При использовании DDD важно помнить, что если вы испытываете боль, поговорите со своим врачом о вариантах лечения, которые могут буквально вернуть вас на ноги.
Часто задаваемые вопросы
Что вызывает остеохондроз?
В большинстве случаев DDD не имеет одной конкретной причины, а является просто результатом нормального старения позвоночника.
Как предотвратить остеохондроз?
Лучший способ сохранить здоровье позвоночника — это вести здоровый образ жизни, который включает регулярные физические упражнения, сбалансированное питание и избегание вредных факторов риска, таких как курение и избыточный вес.
Как быстро прогрессирует остеохондроз?
Обычно болезнь DDD прогрессирует очень медленно. Большинство людей даже не замечают эффекта DDD, пока им не исполнится 60 или 70 лет.
Как диагностируется остеохондроз?
DDD диагностируется после осмотра вашим врачом, который будет включать физический осмотр, оценку ваших симптомов и визуализационные исследования, такие как рентген и МРТ, чтобы лучше понять, что происходит с вашим позвоночником.
Источники
Введение: Cedars Sinai. (N.d.) Дегенеративная болезнь диска. https://www.cedars-sinai.org/health-library/diseases-and-conditions/d/degenerative-disc-disease.html
Что такое DDD: Cedars Sinai. (N.d.) Дегенеративная болезнь диска. https://www.cedars-sinai.org/health-library/diseases-and-conditions/d/degenerative-disc-disease.html
Мичиганский университет. (N.d.) Дегенеративная болезнь диска. https: // www.uofmhealth.org/health-library/uh3039spec
Международный журнал воспаления. (2016). Профили воспалительного белка сыворотки крови пациентов с поясничной корешковой болью через год после грыжи диска. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4879232/
Причины: Cedars Sinai. (N.d.) Дегенеративная болезнь диска. https://www.cedars-sinai.org/health-library/diseases-and-conditions/d/degenerative-disc-disease.html
Гены и болезни . (2015) Генетические факторы дегенерации межпозвонкового диска.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5016799/
Артрит и ревматизм . (2012) Связь дегенерации поясничного межпозвонкового диска на магнитно-резонансной томографии с индексом массы тела у взрослых с избыточным весом и ожирением. https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1002/art.33462
PLOS One . (2015) Влияние курения табака на дегенерацию межпозвоночного диска. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4547737/
Диагноз: Национальные институты здравоохранения.(N.d.) История и физический экзамен. https://training.seer.cancer.gov/diagnostic/history.html
Мичиганский университет. (N.d.) Дегенеративная болезнь диска. https://www.uofmhealth.org/health-library/uh3039spec
Консервативное лечение: Мичиганский университет. (N.d.) Дегенеративная болезнь диска. https://www.uofmhealth.org/health-library/uh3039spec
NYU Langone Health. (N.d.) Терапевтические инъекции при дегенеративном заболевании диска. https://nyulangone.org/conditions/degenerative-disc-disease-in-adults/treatments/therapeut-injection-for-degenerative-disc-disease
Хирургия: NYU Langone health.(N.d.) Хирургия дегенеративного заболевания диска. https://nyulangone.org/conditions/degenerative-disc-disease-in-adults/treatments/surgery-for-degenerative-disc-disease
Обновлено: 16.11.20
Симптомы дегенеративной дисковой болезни | Боль в спине, боль в ногах
Дегенеративная болезнь диска (DDD) может поражать любую часть позвоночника, но чаще всего поражает нижнюю часть спины (поясничный отдел позвоночника) или шею (шейный отдел позвоночника). То, где вы испытываете боль, будет зависеть от того, в какой области позвоночника образовалась дегенерация диска.Вы можете испытывать боль в месте повреждения диска, например, в пояснице.
Однако боль может также излучать (или перемещаться) в другую часть вашего тела. Нервы, которые отходят от позвоночника, проходят к различным частям вашего тела, поэтому, если дегенерированный диск давит на нерв в нижней части спины — нерв, ведущий к ногам, — вы также можете испытывать боль в ноге. Сообщение о боли будет «путешествовать», и в мире медицины это называется радикулопатией .
Дегенеративная болезнь диска может поражать любую часть позвоночника, но чаще всего поражает поясницу или шею. Источник фото: 123RF.com. Обычно люди с остеохондрозом страдают хронической болью в спине или шее. Однако иногда боль усиливается — это называется острым приступом. Однако основным симптомом является боль, поэтому вы должны обращать внимание на нее и на то, что делает ее лучше или хуже.
При остеохондрозе вы можете заметить такие паттерны боли, как:
Усиление боли при длительном сидении, наклонах, подъеме или скручивании
Меньше боли при ходьбе или беге
Меньше боли, если вы часто меняете позу
Меньше боли в положении лежа
Очень важно правильно лечить боль в спине и шее.Обратитесь за медицинской помощью, если ваша боль не проходит, и немедленно обратитесь за помощью, если у вас есть какие-либо из признаков, перечисленных ниже.
Предупреждающие знаки, требующие немедленной помощи при дегенеративном заболевании диска
Боль усиливается
Отключение боли
Слабость, боль, онемение или покалывание в ногах
Потеря контроля над кишечником или мочевым пузырем
Если вы заметили какие-либо из этих признаков неотложной помощи, немедленно позвоните своему врачу и / или обратитесь в отделение неотложной помощи.Чтобы узнать больше, прочитайте нашу статью Заболевания позвоночника могут вызывать нейрогенное расстройство или дисфункцию мочевого пузыря.
причин дегенеративного заболевания диска
Дегенеративная болезнь диска (DDD) развивается в результате старения позвоночника и, в частности, межпозвонковых дисков. Это также может быть связано с травмой спины, но даже в этом случае ваши диски обычно становятся слабыми, потому что с возрастом диски теряют содержание воды, могут стать тоньше; оба из которых могут изменять прочность и форму одного или нескольких дисков.Прежде чем вы почувствуете результат DDD — боль и другие симптомы, — ваши диски и другие структуры позвоночника изменятся. Это просто естественный результат стресса и напряжения, которым каждый из нас подвергает свою спину каждый день.
Дегенеративная болезнь диска — это возрастное заболевание, которое может постепенно изменять силу и гибкость межпозвоночных дисков позвоночника. Источник фото: 123RF.com.
Как дегенеративная болезнь диска может повлиять на позвоночник
Причины и последствия остеохондроза относительно просты: вы стареете, ваши диски меняются, ваши кости могут быть затронуты, и у вас может появиться боль.Это даже помогает думать о DDD как о причинно-следственном процессе или каскаде: происходит одно анатомическое изменение, которое приводит к еще большей дегенерации и изменениям в структурах вашего позвоночника. Эти изменения в совокупности вызывают остеохондроз и его симптомы.
Дегенеративное заболевание диска начинается с изменений в межпозвоночных дисках, но в конечном итоге оно влияет на другие двигательные сегменты позвоночника, такие как фасеточные суставы.
Со временем структура коллагена (белка) фиброзного кольца (это внешняя часть межпозвонкового диска) изменяется.
Кроме того, количество притягивающих воду молекул — и, следовательно, воды — в диске уменьшается.
Эти изменения снижают способность диска справляться с движением назад.
Дегенеративная болезнь диска может привести к тому, что диски станут тонкими
Диск станет менее губчатым и станет намного тоньше. Более тонкий диск означает, что пространство между позвонком выше и ниже диска становится меньше, что вызывает новую проблему, на этот раз с фасеточными суставами. Они помогают стабилизировать позвоночник, а если диск теряет высоту, то движение фасеточных суставов меняется.Затем хрящ, защищающий фасетки, начинает изнашиваться, и они начинают слишком много двигаться: они «перекрывают» и становятся чрезмерно подвижными (гипермобильность).
Фасеточные суставы позвоночника помогают стабилизировать позвоночник, позволяя двигаться. Источник фото: SpineUniverse.com.
Как позвоночник пытается остановить гипермобильность
Гипермобильность вызывает еще одно изменение в вашем позвоночнике. Ваше тело пытается остановить движение за счет роста мелких костных элементов, называемых костными шпорами (остеофитами).К сожалению, костные шпоры иногда защемляют нервные структуры и вызывают боль. Костные шпоры могут сужать пространство для спинного мозга и нервов — это заболевание называется стенозом позвоночника. Дегенеративное заболевание диска не у всех вызывает стеноз позвоночного канала, но вам следует знать об этом, если у вас остеохондроз.
Роль генетики в дегенеративном заболевании диска
Ваши гены также могут увеличить риск развития остеохондроза.Вы можете быть предрасположены к чрезмерному износу суставов и дисков, поэтому, если кто-то из членов вашей семьи болеет или болел остеохондрозом, у вас также может возникнуть боль в спине или шее, связанная с DDD.
Возьмите под контроль свой образ жизни
Наконец, путь , по которому вы живете, может привести к остеохондрозу. Например, курение отрицательно сказывается на ваших дисках и может привести к их более быстрому разрушению. Курение фактически уменьшает количество воды в ваших дисках, и вода является частью того, что помогает вашим дискам поглощать движения.При меньшем содержании воды межпозвоночные диски изнашиваются быстрее.
Диагностика дегенеративного заболевания диска | Экзамены и тесты для DDD
Диагноз остеохондроза (DDD) может быть затруднен, поскольку он развивается постепенно и может иметь множество связанных проблем (стеноз позвоночного канала, грыжа межпозвоночного диска и т. Д.). Например, ваш врач может быстро диагностировать у вас грыжу межпозвоночного диска, но сложнее диагностировать, что это грыжа межпозвоночного диска, вызванная дегенеративным заболеванием диска.
Если у вас внезапно возникла боль в спине или шее или если боль не проходит, позвоните своему лечащему врачу, который направит вас к специалисту по позвоночнику, например к нейрохирургу или хирургу-ортопеду. Ваш специалист по позвоночнику попытается найти причину вашей боли, чтобы он или она могли разработать для вас точный план лечения — способ справиться с вашей болью и другими симптомами DDD и помочь вам выздороветь.
Рентгеновские снимки, компьютерная томография и МРТ — это типы диагностических исследований, которые часто проводятся, чтобы помочь специалисту по позвоночнику подтвердить свой диагноз остеохондроза, связанного с болью в спине или шее.Источник фотографии: 123RF.com. По мере того, как ваш специалист по позвоночнику (например, хирург) работает над постановкой диагноза, он или она спросят о ваших текущих симптомах, о том, какие средства вы уже пробовали, и об их эффективности.
Типичные вопросы диагностики дегенеративного заболевания диска
Когда начались боли в спине или шее?
Чем вы занимались в последнее время?
Что ты сделал для своей боли?
Боль излучается или распространяется на другие части вашего тела?
Что-нибудь облегчает или усугубляет боль?
Физикальное и неврологическое обследование
Ваш хирург позвоночника также проведет физическое и неврологическое обследование.Во время медицинского осмотра он или она будет наблюдать за вашей позой, диапазоном движений (насколько хорошо и насколько вы можете двигать определенными суставами) и физическим состоянием, отмечая любое движение, которое причиняет вам боль. Хирург ощупает ваш позвоночник, отметит его изгиб и положение, а также почувствует мышечные спазмы.
Во время неврологического осмотра он или она проверит ваши рефлексы, мышечную силу, другие нервные изменения и распространение боли (то есть — распространяется ли ваша боль от вашей спины на другие части вашего тела?).Неврологический осмотр особенно важен при остеохондрозе, поскольку он может повлиять на нервы или даже спинной мозг.
Визуализация позвоночника
Для диагностики DDD вам может потребоваться несколько тестов на визуализацию. Вам могут сделать рентгеновский снимок, который поможет вашему хирургу «увидеть» кости в вашем позвоночнике. Рентгеновские лучи эффективны при обнаружении суженных спинномозговых каналов (стеноз позвоночного канала), переломов, костных шпор (остеофитов) или остеоартрита. Ваш хирург может называть их «простыми пленками».«Этим он или она имеет в виду, что вам будет сделано несколько стандартных рентгеновских снимков. У вас будет один снимок сбоку; это называется боковой вид , , вид , вид . «снимок, и это может быть сделано спереди или сзади. Рентген, сделанный спереди, называется переднезадним (AP) (AP) вид ; сзади он называется posteroanterior (PA) view . На простых снимках ваш хирург будет искать выравнивание позвонков, сколиоз и перелом — другие проблемы с позвоночником, которые могут сопровождаться DDD.
Ваш хирург может также заказать рентген сгибания и разгибания , чтобы оценить стабильность вашего позвоночника и диапазон движений (насколько хорошо двигаются суставы). Во время рентгена вас попросят наклониться вперед (сгибание) и назад (разгибание).
Может потребоваться компьютерная томография (КТ) или магнитно-резонансная томография (МРТ). Эти тесты более эффективны, чем рентген, при обнаружении мягких тканей позвоночника и могут помочь выявить такие проблемы, как выпуклый диск или грыжа межпозвоночного диска.КТ полезна, потому что на ней легче увидеть кости и нервы, поэтому хирургу легче определить, давит ли на нерв костная шпора.
Если хирург подозревает повреждение нервов в результате дегенеративных изменений позвоночника, он или она может назначить специальный тест, называемый электромиографией (ЭМГ), чтобы измерить, насколько быстро реагируют ваши нервы.
Для постановки диагноза остеохондроза могут потребоваться дополнительные анализы.
Сканирование костей: Чтобы помочь вашему хирургу обнаружить проблемы с позвоночником, такие как остеоартрит, переломы или инфекции (которые могут быть связаны с DDD), вам может быть проведено сканирование костей.Вам будет введено очень небольшое количество радиоактивного материала в кровеносный сосуд. Он будет проходить через ваш кровоток и поглощаться вашими костями. Больше радиоактивного материала будет поглощено областью с аномальной активностью, например воспалением. Сканер может обнаружить количество радиации во всех ваших костях и показать «горячие точки» (области с большим количеством радиоактивного материала), чтобы помочь вашему хирургу выяснить, в чем проблема.
Дискограмма или дискография: Это процедура, которая подтверждает или отрицает диск (диски) как источник вашей боли.Вам будет введен безвредный краситель в один из ваших дисков. Если есть проблема с вашим диском — например, грыжа — краситель вытечет из диска. Хирург сможет увидеть это на рентгеновском снимке, который покажет ему / ей, что с вашим диском что-то не так.
Миелограмма: Чтобы узнать, есть ли у вас заболевание позвоночного канала или спинного мозга — возможно, компрессия нерва, вызывающая боль и слабость — вам может быть сделана миелограмма. В этом тесте вам будет введен специальный краситель в область вокруг спинного мозга и нервов.(Прежде чем это произойдет, область онемеет.) Затем вам сделают рентген или компьютерную томографию. Изображение предоставит подробную анатомическую картину вашего позвоночника, особенно костей, что поможет вашему хирургу позвоночника выявить любые отклонения.
Хиропрактика для лечения дегенеративного заболевания диска
Хиропрактика — это вариант лечения, который вы можете попробовать от остеохондроза (DDD). Первый шаг, который сделает мануальный терапевт с DDD, — это тщательно определить, действительно ли у вас есть проблема, связанная с диском.
Если у вас остеохондроз и боль в спине является вашим основным симптомом, мануальный терапевт может изучить 3 возможные причины:
Дегенерация суставов позвоночника может нарушать механику позвоночника.
Истонченные и дегенеративные диски могут выпирать и оказывать давление на спинномозговые нервы.
Стеноз позвоночного канала может вызывать боли в спине и ногах.
Первый шаг, который хиропрактик предпримет при лечении остеохондроза, — это тщательно определить, действительно ли у вас есть проблема с диском.Источник фото: 123RF.com.
Как мануальный терапевт диагностирует дегенеративное заболевание диска?
Во время первичной оценки ваш мануальный терапевт изучает вашу прошлую и настоящую историю болезни, которая включает обсуждение ваших текущих симптомов и потенциальной причины. Физическое и неврологическое обследование помогает выявить потенциальные проблемные области, такие как места, где движение суставов ограничено (например, диапазон движений), аномальное искривление позвоночника, мышечные спазмы и / или триггерные точки или признаки травмы (например, растяжение связок, растяжение).Конечно, есть много разных причин, по которым ваша шея или спина могут болеть, и ваша хиропрактическая оценка может включать несколько простых тестов.
Ваш мануальный терапевт также будет наблюдать за вашей ходьбой и вашей осанкой в целом. Эти детали помогут ему или ей понять механику вашего тела и то, как движется ваш позвоночник.
Вам также может потребоваться визуализация, например рентген или МРТ.
После вашего осмотра мануальный терапевт диагностирует ваше состояние и разработает план лечения для уменьшения боли в спине и других симптомов DDD.
Хиропрактика для лечения дегенеративного заболевания диска
Целью хиропрактики при DDD является улучшение механики суставов за счет улучшения подвижности позвоночника и уменьшения воспаления. Хиропрактик также может работать над улучшением функции межпозвоночных дисков, но это только в том случае, если у вас не , у вас развитая дегенерация диска.
Чтобы помочь в лечении симптомов DDD, ваш мануальный терапевт может использовать манипуляции с позвоночником (также называемые коррекцией позвоночника).Существует несколько типов манипуляций с позвоночником, в том числе:
Специфические манипуляции с позвоночником: Ваш мануальный терапевт определит суставы, которые ограничены или демонстрируют аномальные движения. Он или она будет работать над восстановлением подвижности суставов с помощью техники легкого толчка.
Техника сгибания-отвлечения: В этом типе манипуляции с позвоночником используется щадящая техника без толчков; обычно используется для лечения межпозвоночной грыжи и стеноза позвоночника.
Манипуляции с помощью инструмента: В этой технике используется ручной инструмент. Мануальный терапевт применяет мягкую силу, не нанося ударов прямо в позвоночник.
Мануальная терапия также может использоваться для лечения симптомов DDD. Примеры техник мануальной терапии:
Терапия триггерной точки: Хиропрактик определяет узкие болезненные точки на мышце и оказывает прямое давление на эти точки, чтобы снять напряжение.
Ручные методы растяжения суставов и сопротивления: Ваш мануальный терапевт может использовать один из этих методов для облегчения боли и других симптомов DDD.
Лечебный массаж: Массаж помогает снизить мышечное напряжение.
Инструментальная терапия мягких тканей: Примером этого типа мануальной терапии является метод Graston, при котором используется инструмент для уменьшения боли и других симптомов.
В дополнение к манипуляциям с позвоночником и мануальной терапии ваш мануальный терапевт может использовать другие виды терапии, чтобы уменьшить воспаление, вызванное DDD. Примеры:
Интерференционная электрическая стимуляция : Электрический ток низкой частоты используется для стимуляции мышц и уменьшения воспаления.
Ультразвук : Ультразвук может помочь уменьшить мышечные спазмы, жесткость и боль, посылая звуковые волны глубоко в мышечные ткани. Это создает нежное тепло, улучшающее кровообращение.
Ваш мануальный терапевт может также порекомендовать лечебные упражнения, которые могут усилить другие виды лечения. При хиропрактике профилактика является ключевым моментом, а лечебные упражнения могут предотвратить ухудшение ваших симптомов остеохондроза.
Как хиропрактика помогает лечить дегенеративное заболевание диска?

Ваш мануальный терапевт будет усердно работать над лечением вашего остеохондроза и устранением всех ваших симптомов DDD.Но хиропрактики лечат «всего человека», а не только ваши конкретные симптомы. Ваш мануальный терапевт может обучить вас питанию, управлению стрессом и образу жизни в дополнение к лечению симптомов остеохондроза.
Дегенеративные заболевания позвоночника | Центр позвоночника Калифорнийского университета в Дэвисе
Что такое дегенеративные заболевания позвоночника?
Дегенеративные состояния позвоночника включают постепенную потерю нормальной структуры и функции позвоночника с течением времени.Обычно они вызваны старением, но также могут быть результатом опухолей, инфекций или артрита. Давление на спинной мозг и нервные корешки, вызванное дегенерацией, может быть вызвано:
Каковы симптомы дегенеративного заболевания позвоночника?
Обычно симптомы дегенерирующего позвоночника включают:
Деформация позвоночника
Ограниченное движение
Боль
Острый или хронический
С движением или в состоянии покоя
Нервные травмы
Слабость
Потеря чувствительности
Проблемы с функцией мочевого пузыря и кишечника
Сексуальная дисфункция
(Подробнее о симптомах см. Грыжа межпозвоночного диска и стеноз позвоночного канала.)
Как диагностируется дегенеративное заболевание позвоночника?
Диагностика дегенеративных состояний позвоночника начинается с рентгенологического исследования позвоночника.Магнитно-резонансная томография (МРТ) используется для просмотра дисков, нервов и пространства позвоночного канала. Компьютерная томография (КТ) может использоваться для устранения любых несоответствий между МРТ и симптомами пациента. Иногда могут быть назначены исследования диска, также известные как дискограммы, чтобы определить, вызвана ли боль пациента повреждением позвоночного диска.
Как лечат дегенеративные заболевания позвоночника?
Лечение дегенерирующего позвоночника зависит от типа и тяжести состояния.В большинстве случаев все, что требуется, — это безоперационное лечение. Эти процедуры могут включать упражнения для увеличения гибкости и мышечной силы, подтяжки или лекарства.
No related posts.

Симптомы срыва поясницы: Срыв поясничного отдела спины: симптомы и лечение

Срыв поясничного отдела спины: симптомы и лечение

оказание первой помощи при срыве спины

Симптомы срыва спины

Оказание первой помощи при срыве или растяжении

Лечение и профилактика недугов позвоночника

Чем опасна боль в спине и почему ее нельзя игнорировать

что делать, чтобы уменьшить боль, симптомы, как лечить в домашних условиях