Сколько нужно времени чтобы: Сколько нужно времени, чтобы стать профессионалом
Сколько нужно времени, чтобы стать профессионалом
Профессиональное и личное развитие происходит на протяжении всей жизни
Главная причина, по которой у многих людей не получается сделать карьеру, заключается в том, что они не понимают, сколько времени необходимо затратить, чтобы достигнуть мастерства в какой-либо сфере. Обширные исследования в этой области дают основания полагать, что требуется около пяти-семи лет тяжелого труда, чтобы подняться на вершину профессионализма, продолжая учиться всю жизнь.
Это означает пять-семь лет сосредоточенной, решительной и нелегкой работы над собой для достижения лучших результатов в ключевых областях, которые отвечают за ваше личное развитие. Нет никаких более коротких путей.
Некоторые люди считают, что пять-семь лет, потраченные на достижение мастерства в своей области, — слишком долгий срок. Это действительно немало. Но стоит помнить, что годы пройдут, так или иначе. Лучше, чтобы они прошли не впустую.
Больше всего люди сожалеют о том, что «они не начали достаточно рано». Но время — пять-семь лет — пролетит. Естественный вопрос: где на карьерной лестнице вы окажетесь через данный срок? Эти годы могут пройти в поисках более коротких путей к достижению желаемого. Так вот, задумайтесь: не лучше ли сразу начать с того, что не может не принести плоды?
Хорошая новость: если вы ставите себе цель в карьере, составляете план и работаете над ним каждый день в течение пяти-семи лет, начиная с этого момента, то окажетесь среди 10% лучших профессионалов в данной области. Благодаря личному развитию вы станете одним из самых высокооплачиваемых и наиболее уважаемых в своем деле людей. С помощью напряженного труда вы достигнете больших результатов и получите достойное вознаграждение.
Помните это. Как говорит Брайан Трейси — человек, которого я безмерно уважаю и чьи идеи сильно на меня повлияли: «Никто не лучше вас и никто не умнее вас».
Если кто-то добился большего успеха, чем вы, это просто означает, что он начал работать над собой раньше. И независимо от того, каких результатов кто-то достиг, вы можете получить не хуже. Нет никаких пределов, кроме границ, которые вы устанавливаете для себя сами. Тот факт, что другие оказались в состоянии выделиться, стартовав в какой-то области без опыта или навыков, является доказательством, что и вы можете стать победителем благодаря напряженному труду.
Ваша работа состоит в том, чтобы подавить сомнения, начать действовать, расти над собой всю оставшуюся жизнь.
Примите сегодня решение сделать личное совершенствование привычкой и сосредоточьте всю энергию на том, чтобы войти в 10% лучших профессионалов в вашей области. И как только начнете делать это, будущее откроется перед вами. Вас уже будет не остановить.
Другая ключевая привычка — размышлять и действовать
Это дорога, которую необходимо пройти, чтобы сформировать важный навык быть оптимистом, стремление к постоянному прогрессу и превосходству.
Ориентация на рост помогает выработке привычки непрерывно учиться, профессионально и лично совершенствоваться. Так же, как вы делаете зарядку, чтобы оставаться здоровыми и подтянутыми, нужно ежедневно тренировать свое мышление, чтобы становиться лучше и лучше в выбранной области.
Итак, важные условия профессионального роста и успешной карьеры:
- постоянное обучение;
- личностное развитие;
- упорная работа.
Извлекайте уроки не только из успеха, но и из неудачи
Ветры обстоятельств, разочарования, отчаяния и горя налетают на каждого человека. Но почему в конце плавания люди оказываются в разных местах? Ведь все плывут в одном и том же море!
Существенное различие — выбор способа мышления. По этому поводу есть такая притча.
Встретились как-то комар и муха. И комар спрашивает:
— Интересно, а цветы здесь в окрестностях растут?
На что муха и отвечает:
— По поводу цветов понятия не имею.
А вот мусора и нечистот полным-полно. В каждой канаве!..
И муха стала перечислять все окрестные помойки, где комару обязательно стоит побывать.
Улетел комар искать «сказочные» помойки. По пути ему встретилась пчела.
— Не встречала ли ты поблизости канавы? — спросил у нее комар.
— Канавы? Помойки? Нет, не видела, — удивленно ответила пчела. — Здесь везде так много
благоухающих цветов!..
И пчела стала подробно рассказывать, где недавно распустились фиалки, на какой полянке
растут прекрасные лилии…
Объективное мнение уважаемого человека может помочь вам оценить то, что произошло, и принять верное решение. Прислушайтесь к голосу того, кто способен видеть лес за деревьями.
Наблюдайте за успехами и бедами других людей. Беседы с теми, кто потерпел неудачу, могут быть очень полезны. Вы увидите, что они делали не так, и сможете извлечь урок. Прошлые промахи побуждают нас менять свое поведение. Таким образом мы избегаем повторения ошибок. Исследуйте жизнь людей, которые преуспевают. Необходимо постоянно находить личностей, которыми мы восхищаемся и уважаем, чье поведение можем смоделировать. Намного лучше сознательно выбрать позитивные примеры, опыт, который можно взять на вооружение, чем позволить плохим образцам воздействовать помимо нашего сознательного выбора.
Неудача — ключ к успеху
Интересна история возникновения империи Ферреро, знаменитой мировой компании с оборотом более 10 миллиардов долларов, производящей популярные конфеты «Ферреро роше», «Рафаэлло» и «Киндер-сюрприз» — известные всем шоколадные яйца с забавными игрушками внутри.
Все началось вскоре после окончания Второй мировой войны в маленьком провинциальном итальянском городке. Микеле Ферреро решил создать бизнес по продаже самодельных конфет. Он закупил какао, сухое молоко, масло, сахар. На это ушли все семейные сбережения. Семья Ферреро активно готовилась к предстоящему городскому празднику. Было сделано множество конфет, которые рассчитывали выгодно продать. До праздника оставался один день, когда произошло непредвиденное. Выдался чрезвычайно жаркий денек, и, о ужас, все приготовленные конфеты растаяли. На складе осталась лишь растекшаяся бесформенная сладкая масса. Это была настоящая катастрофа! Ферреро поседел, увидев, что случилось. Но он не отчаялся и не бросил свое дело. Весь оставшийся до праздника день семья дружно нарезала хлеб и намазывала на него необычную сладкую пасту. Получались оригинальные бутерброды, которые влет разошлись во время праздника, принеся предприимчивому семейству неплохие деньги.
Так появилась известная шоколадно-ореховая паста «Нутелла». А из семейного бизнеса выросла огромная компания Ферреро, которая славится своей великолепной пастой уже многие десятки лет.
Автор: Павел Вербняк
Сколько нужно времени, чтобы достичь успеха?
Сколько нужно времени, чтобы достичь успеха?
Количество времени у всех одинаково, вот только используют его все с разной эффективностью.
Роберт Кийосаки
Американский ученый Роберт Стернберг с группой коллег-исследователей выдвинул концепцию, согласно которой, кроме академического интеллекта, измеряемого всем известным тестом IQ, есть также практический интеллект, который человек приобретает благодаря своему жизненному опыту.
Это неявное знание, которое человек получает в процессе повседневной жизни, и чем больше опыта – тем выше уровень практического интеллекта. Он позволяет человеку принимать эффективные решения, не обладая при этом (или обладая в невысокой степени) академическими знаниями.
Опыт есть истинный учитель.
Леонардо да Винчи
Что нам дает это знание? Только то, что опыт не менее важен, а часто и более важен, чем изучение теории, что не стоит стремиться к коллекционированию знаний, а стоит начать активно применять то, что вы уже знаете, на практике.
Стоит поговорить о том, сколько же времени нужно для того, чтобы, активно действуя, достичь успеха.
Итак, ничто так не учит, как опыт. И опыт множества успешных людей показывает, что вы можете стать профессионалом в любой сфере деятельности, если, кроме изучения теории, уделите около 10 ООО часов осознанной практике. В частности об этом заявляет один из исследователей успеха, всемирно известный канадский писатель и социолог Малколм Гладуэлл.
Вы можете стать профессионалом в любой сфере деятельности, если, кроме изучения теории, уделите около 10 000 часов осознанной практике.
Что такое 10 000 часов практики? Это приблизительно 3 с половиной года, если предположить, что вы будете уделять выбранной деятельности по 8 часов в день 365 дней в году.
Даже если вы будете уделять практике менее четырех часов в день, но не менее 2–3, можно с уверенностью сказать, что лет за 10 вы станете тем самым экспертом, человеком с теми знаниями и навыками, которые вам нужны. И с тем результатом, который вам нужен.
Мне кажется, это очень хорошая новость. А вы как считаете?
Итак, вам остается только определиться с тем, чем вы хотите заниматься, и принять твердое намерение работать на результат. В конце концов, после некоторых раздумий, вам останется только одно: начать применять свои знания на практике.
Час работы научит больше, чем день объяснения.
Жан Жак Руссо
Что же такое сознательная практика?
Это когда вы точно понимаете, что вы делаете, и концентрируетесь на конкретной задаче, решение которой вам под силу.
Что значит «под силу»? Это значит, что вы должны постепенно переходить от старых задач к новым. Имеющиеся знания и навыки должны вам давать возможность решить новую задачу и закрепить навык.
И конечно – вы должны иметь возможность делать ошибки и исправлять их. Отнеситесь к приобретению новых навыков как к спорту – повторяйте действие раз за разом, пока удовлетворяющий вас результат не закрепится.
Очень важно при этом иметь рядом людей, способных хвалить вас за достигнутое и мотивировать на новые достижения. Помогут вам достичь успеха как учителя (личный тренер, наставник или коуч), то есть люди, которые уже являются экспертами в вашей сфере деятельности, и ваши друзья, которые готовы поддержать вас – морально, идейно, а может быть, и материально.
Как видите, снова мы возвращаемся к важности выбора круга общения, важности наличия сети связей.
Можно в течение 10 000 часов «методом научного тыка» пытаться угадать выигрышный лотерейный билет и ничего не выиграть. А можно изучить вполне конкретное занятие: профессию маркетолога, навыки лучшего продавца или переговорщика, умение связно излагать свои мысли на бумаге или выступать публично.
Впрочем, вы можете за это время получить несколько смежных навыков: умение вдохновляюще писать и выступать; выступать и учить других; учить других и создавать на этой основе свои обучающие курсы и новые информационные продукты; вести переговоры и общаться с людьми; общаться и целенаправленно создавать свою личную сеть связей.
Если вы до сих пор были уверены в том, что у вас нет времени на личное развитие, создание личной сети связей и раскрутки личного бренда, то теперь у вас этой «отмазки» нет. Выделить каждый день хотя бы 2–3 часа для освоения новых навыков вы наверняка сможете. А если не можете, значит, просто не хотите. Не настолько вам это нужно. Теперь вы знаете, что просто не нашли время на то, чтобы начать менять свою жизнь в лучшую сторону, хорошенько поработать над этим. Все на своих местах: не жизнь такая – мы такие.
Жизнь слишком коротка, чтобы просыпаться утром с сожалением. Помни, что всё происходит не случайно. Если тебе дают шанс – бери.
Если он изменит твою жизнь – позволь… Никто не сказал, что будет легко…
Просто пообещали, что это того стоит!
С другой стороны, если допустить, что вы действительно сильно заняты своей работой или бизнесом с утра до вечера, то у вас действительно может не оказаться 2–3 свободных часов для новых дел. Но и это не проблема – начните старые дела делать по-новому. Например, если вы весь день проводите на работе, попробуйте выработать новые навыки общения с коллегами и навыки переговоров, по дороге на работу потренируйтесь видеть возможности (например, читайте объявления, рекламные газеты) и знакомиться с людьми.
Вам и не нужно искать отдельное время для практики. Жизнь каждый день дает возможности для обучения. Мы практически каждый день выступаем публично и уж точно каждый день ведем переговоры. Сказать, что у вас нет на это времени, значит сказать самому себе явную неправду.
Если профессия становится образом жизни, то ремесло превращается в искусство.
Илья Шевелев
Необходим ли талант, чтобы достичь желаемого? Нет. Необходимо сильное желание. Какие у вас еще остались «отмазки», чтобы не начинать менять свою жизнь? Уверяю вас
– они также несостоятельны, как и все остальные. Забудьте о них.
Результат зависит только от ваших усилий, приложенных в правильном месте и в правильное время. Чтобы знать, как это сделать, вам и нужна теория. Теорию непосредственно по своей профессиональной деятельности вы узнаете из соответствующей литературы и тематического обучения.
А о том, как заручиться поддержкой и ресурсами других людей, как создать свою сеть связей и популяризировать личный бренд, вы узнали из этой книги. Этой информации вполне достаточно для того, чтобы вы начали действовать. К тому же теперь вы можете посчитать, сколько времени вам нужно посвятить осознанной практике, чтобы достичь своих целей. Это не значит, что обучать других людей и делиться опытом вы сможете только через 10 000 часов. «Путевые заметки» не менее увлекательны, чем воспоминания «великих путешественников».
Заведите дневник своих перемен и достижений, сделайте его своим первым блогом. Пусть умные люди учатся на ваших ошибках, а дураки завидуют результатам!
Отправная точка любого достижения – желание. Держите это постоянно в своей памяти. Слабые желания приносят слабые результаты, так же, как небольшое количество огня дает небольшое количество тепла.
Наполеон Хилл
Старайтесь видеть смысл во всем, что вы делаете. Если вы занимаетесь каким-то делом, не осознавая зачем вам это нужно, эффективность вашей деятельности будет крайне низкой. Поберегите свое время!
Четко определяйте, что именно и зачем делается, а кроме того>, старайтесь увидеть общую картину общий результат – это вдохновляет.
Скажем, что такое одна статья, написанная вами и размещенная в блоге раз в неделю? Мелочь? Да, но в году 52 недели. А значит, одна статья в неделю превратится в 52 статьи в год. Что такое посещение одного профессионального мероприятия в среднем раз в месяц? Немного, но целый год – это 12 мероприятий, а два – все 24.
А это уже более впечатляющие цифры.
Что такое одно новое знакомство в неделю и один новый источник дохода раз в год? Те же несложные математические подсчеты показывают, что это 52 новых знакомых в год или 10 источников дохода за десять лет.
А теперь о другой стороне медали.
Если вы ничего не начнете в своей жизни делать по-новому, то вы и через год будете жить также, как и сейчас, и через десять лет, и через сорок.
Грустная картина, не правда ли?
Резюме
Успех в жизни зависит не столько от академических знаний, сколько от развитого практического интеллекта, который можно приобрести только на практике, в повседневной жизни.
Чтобы стать профессионалом своего дела, приобрести те или иные навыки на уровне эксперта, необходимо посвятить делу 10 ООО часов сознательной практики. Это длинный путь, но это путь гарантированного успеха.
Сознательной практику можно считать тогда, когда вы четко понимаете, что и зачем вы делаете, и можете проанализировать динамику роста вашей профессиональности.
Крайне важны моральная поддержка и советы от более опытных специалистов – они в разы помогают сократить путь к приобретению новых навыков.
Маленькие шаги, сделанные каждый день, помогут вам за несколько лет пройти огромный путь от новичка к профессионалу, от неудачника к успешному человеку. Делайте для своего успеха хоть одно маленькое дело, но каждый день.
Практическое задание
• Найдите список ваших знаний, умений и навыков, который должны были составить, выполняя одно из предыдущих практических заданий, и посчитайте, сколько времени вы потратили на их приобретение. Если такого списка у вас нет – составьте его и обязательно выполните это задание.
Считайте только то время, которое вы потратили на осознанную практику. Конечно, вы можете посчитать время довольно приблизительно, но это упражнение будет для вас очень полезным – оно поможет вам выяснить, какие знания и навыки у вас есть, и оценить их качество по собственному усмотрению.
• Сделайте еще одно подобное упражнение: составьте список навыков, которые вам нужно приобрести, и подсчитайте, сколько времени вам для этого понадобится, учитывая уровень владения этими навыками (низкий, средний, нулевой).
Выполнение этого задания позволит вам более реалистично оценивать себя в качестве профессионала и эксперта своего дела и тщательнее планировать свой профессиональный рост и развитие.
Данный текст является ознакомительным фрагментом.
Продолжение на ЛитРесЗа сколько времени можно освоить навык?
Сколько часов нужно посвятить изучению любого дела? Автор книги «Первые 20 часов» Джош Кауфман утверждает, что если правильно организовать занятия, то вопреки распространенному мнению тратить на обучение пять лет жизни вовсе необязательно. Но какие условия для этого нужны? Об этом читайте в нашей статье.Существует распространенное мнение о том, что изучению определенного навыка нужно посвятить 10 000 часов. Это более пяти лет практики, если заниматься пять дней в неделю по восемь часов. Но многие из нас стали компетентными в определенном деле за гораздо более короткий промежуток времени. Это не значит, что мнение о 10 000 часах неверно. Просто такое количество времени нужно для того, чтобы стать экспертом мирового уровня — победить на олимпийских играх или попасть в список «5 лучших гитаристов века». Джош Кауфман считает, что самый оптимальный период времени, чтобы овладеть любым делом или умением на базовом уровне, — это двадцать часов. Но такой процесс приобретения навыка возможен при соблюдении нескольких условий. Нужно заметить, что они отражают подход Тойота Ката – структурированный способ непрерывного обучения и совершенствования на всех уровнях.
- Разбейте навык на элементы
- Изучите достаточно материала, чтобы самостоятельно исправлять свои ошибки
- Устраните барьеры, мешающие учиться
- Практикуйте навык в течение двадцати часов
Сколько нужно времени, чтобы научиться программировать
На чтение 6 мин Просмотров 73 Опубликовано
Сколько времени потребуется на изучение программирования, зависит от вашего подхода. Как правило, изучение основ программирования занимает от 3 до 6 месяцев. Вы можете научиться программировать быстрее или медленнее в зависимости от вашего темпа.
При рассмотрении вопроса: «Сколько времени нужно, чтобы стать программистом?». В игру вступают многие факторы. Некоторые люди учатся быстрее, чем другие, а некоторые просто используют лучшие ресурсы, ускоряющие процесс обучения. В большинстве случаев вы напрямую отвечаете за то, сколько времени потребуется, чтобы научиться программировать. Чем больше времени вы потратите заранее, тем быстрее вы поймёте основные правила и процедуры, которые вам необходимо знать. В этой статье мы дадим вам представление о том, сколько времени нужно, чтобы научиться программировать, и несколько советов о том, как учиться быстрее.
Способы обучения программированию
Есть несколько способов освоить навыки программирования, поэтому давайте рассмотрим каждый вариант и сколько времени обычно требуется для изучения кодирования с каждым из них.
| МЕТОД ОБУЧЕНИЯ | ВРЕМЯ УЧИТЬСЯ КОДИРОВКЕ |
Самообучение | 6 — 12 месяцев |
Высшее образование | 4+ года |
| Учебный курс по кодированию | 3-6 месяцев |
Самообучение
Самостоятельное обучение программированию — очень популярный вариант, поскольку обычно он самый дешёвый и гибкий. В наши дни существует множество онлайн-курсов, книг, веб-сайтов и приложений для начинающих, чтобы научиться программировать.
И, вероятно, найдутся какие-то учебные ресурсы практически для каждого языка программирования — от Java до JavaScript. Конечно, есть также масса ресурсов для изучения других инструментов веб-разработки, таких как HTML и CSS.
Обратной стороной обучения программированию с помощью этих методов является то, что вы должны быть особенно дисциплинированными. Обучение программированию — это непрерывный процесс, и если вы не будете его придерживаться, вы не добьётесь большого прогресса.
Ещё один потенциальный недостаток самообучения заключается в том, что вам, вероятно, потребуется гораздо больше времени, чтобы научиться программировать, поскольку у вас не будет структурированного подхода или доступа к проектам, которые были бы в учебном лагере по кодированию или программе по информатике.
Так что в целом сложно сказать, сколько времени вам понадобится, чтобы научиться программировать посредством самообучения. Поскольку все люди разные. Тем не менее, по хорошей оценке, потребуется от 6 до 12 месяцев, чтобы получить твёрдое представление о нескольких языках программирования.
Высшее образование в области компьютерных наук
На этот вопрос намного легче ответить. Сколько времени нужно, чтобы стать программистом? 4+ года, так как это среднее время, необходимое для получения степени бакалавра по программе компьютерных наук.
Нет сомнений в том, что получение традиционной степени в колледже по информатике — невероятно эффективный способ научиться программированию и другим навыкам веб-разработки.
Но есть и минусы.
Один из этих недостатков очевиден: время. Для многих людей, особенно тех, кто хочет сменить карьеру, просто непрактично получить 4-летнюю степень. Мало кто из нас может оставить работу так долго, просто чтобы научиться новому навыку.
Ещё один недостаток программ на получение степени информатики — это, конечно, стоимость. Высшее образование дороже, чем когда-либо, и многие люди не желают брать огромные суммы студенческих долгов, чтобы финансировать своё образование таким образом.
Учебные курсы по кодированию
К счастью, есть ещё один метод обучения программированию — и на это уходит гораздо меньше времени!
Курсы для начинающих по кодированию — это краткосрочные программы, которые научат вас основам и всему, что вам нужно, чтобы начать карьеру программиста. Эти курсы кодирования различаются по продолжительности. Но большинство учебных курсов для начинающих по кодированию длятся всего от 3 до 6 месяцев.
Курсы для начинающих по программированию становятся одним из лучших способов научиться программировать за короткий промежуток времени, и вы получаете многие из преимуществ полной программы получения степени по информатике, включая доступ к преподавателям, проектам и другим ценным учебным ресурсам.
Кроме того, учебные курсы по программированию обычно предлагают доступ к наставникам, помощи в трудоустройстве и другим отличным инструментам и ресурсам, которые не только помогут вам быстро научиться программировать, но и помогут вам получить работу в технической индустрии, когда вы закончите!
Основные языки программирования
Некоторые базовые языки программирования относительно легко и быстро выучить.
У вас есть огромная автономия в выборе языка программирования. Если вам просто нужно научиться программировать на одном языке, вы можете выбрать для начала более простой. Большинство людей говорят, что изучение относительно простого языка программирования занимает от 4 до 6 месяцев. Было бы разумно предположить, что вы могли бы изучить HTML, CSS, JavaScript или Python за это время, если вы возьмётесь на себя и будете практиковать полный рабочий день. Если для вас это хорошая новость, вы правы.
Кодеры постоянно учатся
Кодеры постоянно сотрудничают и осваивают новые навыки во время своей карьеры.
Кодирование — это непрерывный процесс обучения, который будет продолжаться на протяжении всей вашей карьеры. Вы, конечно, можете установить крайний срок для рабочих знаний. Например, разумно спросить, сколько времени пройдёт, прежде чем вы будете готовы создать приложение. В большинстве случаев это не займёт много времени, если вы действительно попытаетесь; хорошие профессиональные программисты учатся каждый день, когда работают, и постоянно оттачивают свои навыки, изучая новые языки. Если вы хотите стать программистом, вам нужно быть готовым всё время учиться. Для освоения новых языков программирования всегда требуется время, но по мере того, как вы узнаете больше, это время будет сокращаться.
Лучший способ быстро научиться программировать
Если вы хотите выучить несколько языков и подготовиться к карьере программиста, вам понадобится хорошее образование. За последние полвека по всей стране возникли десятки школ ускоренного обучения и специализированных школ программирования. Называемых учебными курсами по программированию.
Спрос на программистов высок. И многие технологические компании нанимают специалистов прямо из учебных курсов по программированию. В учебной группе по кодированию вы можете рассчитывать на овладение несколькими языками. А также созданию портфолио за три-восемнадцать месяцев с помощью интенсивных курсов.
Вы также можете посетить курсы по программированию с неполной занятостью или онлайн. Хотя гибкие программы займут больше времени. Тысячи выпускников учебных курсов по всей стране доказали, что вы можете стать мастером программирования менее чем за год, что является захватывающей перспективой. В этих программах вы можете овладеть специальными языками программирования для таких профессий, как наука о данных и веб-разработка.
Заключение
В зависимости от вашей преданности делу, текущих знаний в области кодирования и доступного времени вы можете научиться программировать всего за 3 месяца на учебном курсе по программированию.
Курс для начинающих по программированию может сделать вас профессиональным программистом всего за несколько месяцев.
Нет двух одинаковых людей, поэтому время, необходимое вам для изучения программирования, может отличаться от среднего. Нечего стыдиться, кодирование сложное, но вы можете освоить его с небольшой выдержкой. Кодирование действительно требует обучения, но большинство людей сообщают об успехе в течение нескольких месяцев.
Сколько нужно времени, чтобы стать трейдером — Финансы на vc.ru
Средняя историческая годовая доходность рынка акций США порядка 9-10% в год (индекс S&P500), индекс Мосбиржи в среднем растет на 13% в год.
5523 просмотров
Но что если цель зарабатывать больше?
Можно заняться активным инвестированием. Однако статистика говорит, что уже в перспективе 5 лет, более 80% активных инвесторов начинают проигрывать индексам, через 10 лет – 90%. См. рис. выше. Даже кумир всех активных инвесторов Баффет давно «скатился» до среднерыночной доходности (=индексу), а клиентам его компании Berkshire Hathaway впору задуматься не переложить ли им деньги в простой индексный фонд. Да он и сам про это сказал в интервью CNBC: «… могу сказать вам, что я не изменил свое завещание, и оно предписывает, что моя вдова будет держать 90% средств в индексных фондах.»
Если инвестирование в среднесрочной перспективе не приносит доходность выше индексов, тогда в поиске более высокой доходности логично обратиться к трейдингу, сфокусировавшись на краткосрочных сделках с использованием в т.ч. «плеча» (заемные средства) и коротких позиций (продажа без покрытия).
Сколько нужно потратить времени и усилий, чтобы иметь устойчиво положительные результаты в трейдинге?
В 2005 г. журнал Applied Cognitive Psychology привел результаты исследования переменных, позволяющих прогнозировать уровень навыков шахматистов: оказалось, что самый сильный фактор мастерства — время. Шахматисты высокого уровня потратили впятеро больше времени, чем шахматисты среднего уровня.
Но лучше всего идею зависимости результата от потраченного времени воплощает «правило 10000 часов», которое сформулировал шведский психолог Андерс Эрикcсон, а популяризировал в 2008 г. Малкольм Гладуэлл в своей книге «Гении и аутсайдеры. Почему одним все, а другим ничего?»
Эрикccон провел исследования среди специалистов музыкальных профессий. Он разбил их на три группы — звезды, профессионалы и любители, и провел опрос о времени, потраченном на обучение. Почти все они начинали заниматься музыкой в детстве. Но с годами появлялась разница в потраченном на занятия времени.
К двадцати годам у лучших музыкантов набиралось до 10 000 часов занятий. В багаже середнячков было 8000 часов, а у любителей — не более 4000.
Важно, что Эрикссон не нашел музыкантов, которые добились высокого уровня мастерства, не прикладывая особых усилий и упражняясь меньше сверстников. Не были выявлены и те, кто работал изо всех сил, но не вырвался вперед просто потому, что не обладал нужными качествами.
Мысль о том, что достичь мастерства в сложных видах деятельности невозможно без обширной практики, не раз высказывалась в исследованиях по профессиональной компетенции. Исследователи приходили примерно к одной и той же цифре, ведущей к мастерству -10000 часов.
Невролог Даниель Левитин писал: «Из многочисленных исследований вырисовывается следующая картина: о какой бы области ни шла речь, для достижения уровня мастерства, соразмерного со статусом эксперта высокого класса, требуется 10000 часов практики. Кого ни возьми — композиторов, баскетболистов, писателей, конькобежцев, пианистов, шахматистов, отпетых уголовников и так далее, — это число встречается с удивительной регулярностью». Левитан также заметил, «пока еще никому не встретился случай, когда высочайший уровень мастерства достигался бы за меньшее время. Складывается впечатление, что ровно столько времени требуется мозгу, чтобы усвоить всю необходимую информацию».
Как это часто бывает, есть новость плохая и хорошая. 10000 часов – это много. Конечно, в простых или малоконкурентных областях, чтобы стать экспертом потребуется меньше времени. Но в популярных высоконкурентных сферах, к которым относится и трейдинг, может понадобиться значительно больше 10000 часов.
Хорошая новость сводится к тому, что каждый может достичь успехов в своем деле, невзирая на природные задатки, если будет много и усердно трудиться. И чем раньше начнется движение, тем раньше цель будет достигнута.
Для трейдера 10000 часов профессионального развития — это примерно 10 лет жизни. Почему еще для достижения трейдером профессионального уровня так важно пройти путь длиной не менее 10 лет? Потому что за это время он с гарантией пройдет огонь и воду — застанет хотя бы один мировой экономический кризис, несколько черных лебедей, ни один раз понесет ощутимые или даже катастрофичные потери. И только после такого опыта ему откроется возможность войти в тот самый небольшой процент «выживших» и стабильно зарабатывающих на рынке.
Можно ли сократить время обучения?
Да, ведь самый сильный фактор мастерства не просто время, а время, потраченное с умом на изучение такой интеллектуальной игры, как трейдинг.
Однако нельзя недооценивать всей сложности этой игры и искать короткий путь. Ведь даже пройдя этап создания теоретически прибыльной торговой системы, сразу упираешься в психологию. Этап развития навыков управления собственным поведением в условиях стресса занимает чаще всего бОльшую часть времени общего развития трейдера. Проблема заключается в том, что не существует единого рецепта «прокачки» этого навыка. Но, зная про «правило 10000» часов, можно уверено полагать, все дело в опыте – в прохождении огромного количества кейсов, на которых мы учимся, калибруя свои поведенческие навыки через обратную связь. Как и в любой другой деятельности.
Сколько нужно времени, чтобы выучить китайский?
你好! Привет!
«Китайский мне нужен по работе. В апреле полечу на выставку. Успею выучить?» Игорь Владиславович
Это один из самых частых вопросов, которые мы получаем. И, пожалуй, один из самых сложных. Обычно, когда я его слышу, хочется отшутиться и рассказать в ответ анекдот:
Спрашивают у студента 1-го курса:
– За сколько времени можно выучить китайский язык?
Он подумал и говорит: Ну примерно лет за пять.
Спрашивают у студента 3-го курса:
– За сколько времени можно выучить китайский?
Он: Ну примерно за семестр.
Спрашивают у студента 5-го курса:
– За сколько времени можно выучить китайский?
Он: Методичка есть?
Ему: Да, конечно.
Он: Тогда сейчас докурим и пойдем сдадим.
Но все мы здесь люди серьезные, поэтому в сторону лирику. Перейдем к делу.
Сколько времени потребуется ВАМ, чтобы выучить китайский?
Для начала, давайте определим все переменные. И уже исходя из этого, посчитаем время.
Этап № 1. Формулируем цель
Во-первых, все зависит от того, что вы имеете в виду под словом «выучить».
♦ Беглость в бытовом разговоре – спросить дорогу, заказать еду в ресторане, найти туалет и обсудить погоду?
♦ Умело провести переговоры – понять все нюансы производства, убедить снизить закупочные цены, произнести витиеватые тосты на вечернем застолье?
♦ Легко читать газеты? Смотреть сериалы? Владеть языком на уровне носителя?
♦ Или просто познакомиться с китайским, и понять, нужен ли он вам в принципе?
Снова и снова мы сталкиваемся с необходимостью осознать, какой уровень китайского вас более чем устроит.
Какова ваша цель? Запишите ее прямо сейчас. Именно это определит сколько времени вам потребуется.
Этап № 2. Намечаем маршрут движения
Мы помним, что язык – это комплексный навык. Он раскладывается на определенный набор простых навыков, которые и составят наш будущий маршрут.
Давайте возьмем простую цель. К примеру, ваша задача – развить беглость в разговоре на бытовые темы. Это самое начало среднего уровня.
Что предстоит сделать:
• Научиться произносить и слышать звуки и тоны.
• Освоить необходимую лексику и базовые грамматические структуры.
• Разобраться в принципах иероглифики, освоить ключи и научиться запоминать иероглифы.
• Проработать аудирование, “раскрыть уши”, т.е. начать слышать и понимать на слух.
• Научиться говорить, активизировать изученную лексику и преодолеть языковой барьер.
Маршрут готов.
Этап № 3. Подсчитываем время
Итак, у нас есть определенный набор навыков, которые нам нужно усвоить, а в идеале – довести до автоматизма.
Очевидно, что на проработку каждого навыка нам потребуется определенное количество часов. Причем, если вы думаете, что это будут сотни и тысячи часов – то нет. Все гораздо быстрее.
Так, на базовое освоение звуков и системы Pinyin достаточно 10 часов практики. На комфортное изучение тонов и их комбинаций – еще около 10 и т.д.
В итоге, сколько потребуется времени:
Освоить начальный уровень ~ 180-200 часов.
Освоить средний уровень ~ 800-1000 часов.
Перейти на уровень свободного владения еще ~ 2000-2500 часов.
Отточить мастерство ~ до бесконечности.
Примечание:
Обратите внимание, мы считаем активное обучение ЧАСАМИ, а не годами!
И когда в следующий раз вы зададитесь вопросом, через сколько лет вы выучите китайский, остановитесь.
На этом этапе главный вопрос, который будет правильнее задать себе – это с какой скоростью вы будете двигаться.
Кто-то проходит 50-60 часов (достаточных, чтобы перейти от полного «нуля» до 1-го уровня общения) за пару месяцев. А кто-то умудряется растягивать их на целый год, занимаясь раз в неделю по часу. Да еще и с перерывами между занятиями.
И конечно, есть такие, кто делает это за неделю. Тогда вопрос, сколько часов они спят? )
Что дальше?
Итак, мы определили, что увлеченный студент способен овладеть базовой лексикой, простыми языковыми структурами и комфортно заговорить уже через несколько месяцев.
Продолжайте в том же духе, и через полтора-два года вы достигнете среднего уровня. Теперь вы легко справитесь с большинством бытовых ситуаций, с которыми будете сталкиваться.
Самое интересное может произойти дальше: продолжать учиться и улучшать язык с этого момента – будет не так радужно.
Довольно быстро вы выйдете на плато, и начнет действовать закон убывающего результата.
А значит, чтобы достичь следующего осязаемого уровня, вам понадобится гораздо больше времени и/или усилий, чем в самом начале.
Вот что об этом сказал Тим Феррис в книге «Как выучить любой язык за 3 месяца».
Для того, чтобы понимать 95% процентов языка и достичь беглого разговорного, может потребоваться 3 месяца практического изучения; достижение порога в 98% может потребовать 10 лет.
Эта точка убывающего результата. Здесь большинству людей становится проще переключиться на другие языки (или другие навыки), нежели улучшать текущее знание языка по 1% в 5 лет.
Можно ли преодолеть этот закон? Скорее да, чем нет. В этом я лингвистический оптимист.
Как это сделать? Все просто. Переходим на этап №4.
Этап №4. Ставим следующую цель
Да, да! Вы все правильно поняли. Этап №4 – это снова пресловутый этап №0.
Мы снова возвращаемся в начало. И снова ставим цели.
Но теперь нас ждет совсем другая история…
«Живи так, как если ты умрешь завтра.
Учись так, как если бы ты жил вечно»Махатма Ганди
Успешной практики!
∞
Светлана Хлуднева
P.S. Берегите себя!
Сколько времени нужно чтобы научиться играть на гитаре
У нас часто спрашивают, за сколько времени можно научиться играть на гитаре?
Вопрос этот не простой. Потому что сначала надо выяснить, а что именно для вас значат слова «научиться играть на гитаре»? Ведь разные люди в эти слова вкладывают очень разный смысл.
…Однажды после концерта к знаменитому гитаристу Томми Эммануэлю подошел молодой человек и пожаловался, что он уже целых два месяца разучивает одну из композиций Томми, но так и не может хорошо её сыграть. Томми удивленно посмотрел на парня и произнес:
– Я что-то не пойму: ты что, прикалываешься надо мной, что ли? Я играю на гитаре с четырех лет. И только после сорока у меня начало что-то более-менее хорошо получаться!
Как и в любом искусстве, настоящий Мастер учится и совершенствует свое искусство всю свою жизнь!
И все-таки давайте посмотрим, чему и за какое время реально можно научиться.
Для начала нам надо определимся с терминами: что мы будем подразумевать под «научиться играть на гитаре». Это может быть несколько разных направлений и уровней. Давайте рассмотрим их и те условия, которые ускоряют или, наоборот, замедляют процесс восхождения к вершинам мастерства:
СОДЕРЖАНИЕ:
- Искусство аккомпанемента
- Специфические направления в гитаре
- Классическая школа гитары
- Базовый уровень владения гитарой
- Продвинутый уровень
- Уровень мастера
- Правило 10-ти тысяч часов
- Что ускоряет и что замедляет прогресс
Искусство аккомпанемента
Гитара – инструмент многоликий и потому в ней, помимо огромного числа стилей и направлений гитарной музыки, существует несколько основных путей. Даже если вы займетесь изучением только гитарного аккомпанемента, то и тут существует несколько основных уровней. Хотя, гитара в аккомпанементе – не главное. Главное – голос певца или какой-то другой инструмент, который вы будете сопровождать. Аккомпанирующая гитара всегда здесь будет номером два. Но, тем не менее, её роль тоже будет очень важной.
Можно играть очень простой аккомпанемент – меняя на грифе буквально несколько простых стандартных аккордов и используя два-три элементарных боя или перебора-арпеджио. Такому самому примитивному аккомпанементу можно научиться относительно быстро – за три-четыре месяца. Используя такой аккомпанемент можно спеть, как минимум, несколько десятков разных песен.
Но вопрос в том, как долго такой вариант игры будет удовлетворять вас. Вначале радость от того, что вы хоть как-то играете на инструменте, конечно, будет, но очень скоро примитивность, однообразие и повторяемость наскучит, и захочется чего-то большего.
Если тот же аккомпанемент вы захотите играть красиво, выразительно, более интересно, со вступлением и красивыми проигрышами, с эффектными приемами, чтобы в нем была партия баса, подголоски, изящные арпеджио, аккордовые фигурации, чтобы ваш аккомпанемент зазвучал красивейшим обрамлением сольной партии, учиться надо гораздо дольше и серьезнее. Здесь нужно знать не только много разных гитарных аккордов, но и хорошо разбираться в тональностях, понимать лады, и, конечно же, овладеть виртуозными приемами игры. И тогда аккомпанемент раскроется для вас совсем с другой стороны.
Нужно сказать, что искусство аккомпанемента – это особая специализация у музыкантов. Для аккомпаниаторов даже конкурсы специальные проводятся – конкурсы концертмейстеров. Концертмейстер – это музыкант, специализирующийся на искусстве аккомпанемента. Кстати, надо сказать, что лучшие аккомпаниаторы имеют консерваторское образование. Они долго и много учились своему искусству. Они даже могут играть целые сольные концерты, но выбрали для себя искусство сопровождения. И вот таким знаниям и такому владению инструментом уже не научишься за несколько месяцев. Здесь придется учиться и практиковаться гораздо-гораздо дольше. А лучшие музыканты-аккомпаниаторы совершенствуют свое мастерство всю жизнь!
На один из мастер-классов к нам приезжал старейший мэтр джазовой гитары Алексей Алексеевич Кузнецов. Разговор коснулся аккомпанемента, и Алексей Алексеевич в течение нескольких часов самозабвенно рассказывал и показывал самые разнообразные приемы этого искусства! Ну что тут скажешь?!
к содержанию ↑
Специфические направления в гитаре
Существуют в гитарном искусстве и другие пути.
Гитарное искусство сегодня – это огромный мир различных стилей, жанров и направлений. Для большей наглядности мы изобразили его в виде дерева:
Можно специализироваться только на соло-гитаре: играть виртуозные импровизации, вести мелодическую линию, чтобы кто-то аккомпанировал вам, например, на другой гитаре. Это тоже целый отдельный мир со своими законами, приемами, техниками игры и своей философией.
Можно изучать какой-то конкретный музыкальный стиль или направление: джаз, блюз, регги, рок-н-ролл, рок, неоклассику и т.д. И это тоже путь гитариста.
И такой, назовем его специфический, узконаправленный, путь тоже иногда приводит к успеху. Таким путем шли, например, Битлз. Но нужно учитывать, что это очень энергозатратный путь. Для достижения более-менее приличного уровня игры вам потребуется от 6 до 10 тысяч человеко-часов занятий на гитаре. Для сведения: один полный год – это 8760 часов! Один год непрерывных занятий гитарой – по 24 часа в сутки – тот минимум, на который стоит рассчитывать. А может быть и больше – это зависит от ваших способностей, свойств личности, вашей сообразительности, ума, обучаемости, музыкальности, ритмичности и стечения многих обстоятельств. И нужно сказать, что участники ансамбля ведь не стали супер-гитаристами. Их сила была в артистичности, гениальных песнях Ленона и Маккартни и слаженности ансамбля, а не в виртуозном владении каким-либо инструментом каждого по отдельности.
А еще тут многое зависит от его величества Господина Случая! Томми Эммануэлю, например, посчастливилось встретить Чета Аткинса. А вот если бы такой случай не представился? Знали бы мы великого Томми Эммануэля? А если бы Стив Вай в свое время не встретил на своем пути удивительного музыканта Джо Сатриани, то еще не факт, что мир узнал бы Стива Вая! И таких «случайностей» в историях великих музыкантов хоть отбавляй…
Конечно, если вы начали заниматься в пять или шесть лет, то за 6-8 лет музыкальной школы занимаясь по 3-4 часа в день, вы наберете около 8 тысяч человеко-часов. Вот только признайтесь честно: все ли выпускники музыкальных школ великолепно играют, а главное, делают это с удовольствием? Далеко не все! Значит, фактор времени – не единственный критерий успешности обучения гитаре.
к содержанию ↑
Классическая школа гитары
Но есть то, что является фундаментом и основой всего гитарного искусства – то, что обязательно изучал любой настоящий гитарист, в каком бы стиле он ни развивал свое искусство – это классическая гитарная школа.
Что такое Классическая гитарная школа? Это не только фундаментальные базовые знания и навыки игры. Это когда гитара в ваших руках начинает звучать как великолепный маленький оркестр. Вы один играете за несколько музыкантов и музыкальных инструментов. Под вашими пальцами начинают звучать и мелодия, и бас, и подголоски, и аккомпанемент. Подчеркнем – все это сразу и одновременно. И все это вместе создает совершенно удивительную звуковую феерию потрясающих переливов музыки.
Это и есть высшая точка искусства гитары – наивысший уровень овладения ей. Это уровень, когда гитара в руках гитариста становится абсолютно полноценным, сказочно богатым и совершенно самодостаточным инструментом, как рояль или орган!
Интересно, что люди, которые с этим не сталкивались, слыша такую игру, удивляются, и спрашивают, почему слышно, что звучит несколько инструментов, а играет всего один гитарист. На самом деле, действительно, играет один гитарист, но гитарист, владеющий таким гитарным мастерством!
В качестве примера послушайте, как звучит музыка Баха на фингерстайл гитаре:
к содержанию ↑
Базовый уровень владения гитарой
Основой и фундаментом классической гитары, да и других направлений гитарного искусства является Базовая гитара.
Когда-то мы первыми ввели этот термин. Теперь им пользуется весь интернет и многие известные гитаристы. Базовая гитара – это основа основ всего гитарного мастерства, без знания которой искусство гитариста оторвано от тех корней, которые питают все огромное дерево Мира гитары и каждую отдельную его ветку – каждый из стилей и направлений гитарной музыки. Этот базовый уровень и его знания формировались самыми лучшими, самыми талантливыми гитаристами разных стран на протяжении целых веков, и сейчас эту науку бережно сохраняет Школа классической гитары!
Вы, конечно, можете заняться сразу блюзом или хард-роком, но тогда вы, скорее всего, так и не поймете природу и глубинную суть гитары, как уникального инструмента, так и не узнаете, как эффективнее формировать и совершенствовать технику игры. Вы никогда не научитесь по-настоящему чувствовать и понимать этот инструмент, не соприкоснетесь с подлинной гитарной культурой. А значит, никогда не подниметесь в выбранном вами стиле к подлинным вершинам мастерства, не подниметесь на уровень Музыканта-художника. Так же, как веточка не может расти без дерева, так и ваше искусство неминуемо будет чахнуть, страдая ограниченностью и неполноценностью, лишенное главного – глубокого понимания инструмента и владения базовыми гитарными техниками.
И это не пустые слова. Практически все крупнейшие гитаристы мира, в каком бы стиле они ни играли, как правило, прекрасно владеют базовой гитарой. Базовая гитара не только учит фундаментальным основам гитарного искусства, но и прививает особую культуру и философию этого инструмента. Ведь на голой технике, как известно, далеко не уедешь. Слушателей только сначала может пленить виртуозная игра гитариста, но уходят они с концерта уже под впечатлением глубины и содержательности игры. Либо уходят разочарованные пустотой музыканта и поверхностностью его искусства, как бы быстро ни бегали его пальчики.
В европейских консерваториях эстрадные гитаристы обязательно изучают базовую гитару. Вспомните таких суперзвезд как Риччи Блекмор, Ингви Малмстин, Эл Ди Меола – все они так или иначе соприкасались с классической гитарной школой. Прекрасно знал и использовал базовые техники игры легендарный фламенкист Пако де Лусия. Один из лучших электро-гитаристов Стив Вай, играющий сложную современную музыку, очень неплохо владеет классической гитарой. Даже гениальный гитарист-самоучка Томми Эммануэль соприкоснулся с классической гитарой, когда занимался с Четоми Аткинсом, который прекрасно владел классической гитарой. И именно Чет Аткинс заложил основы мастерства и будущего успеха Томми Эммануэля!
На освоение Базового уровня у учеников в музыкальной школе уходит несколько лет. Насколько быстро освоит его взрослый человек, зависит от многих причин. Ведь заниматься можно точно представляя что и зачем вы делаете, а можно бессистемно, по сути, тыкая пальцем в небо.
Постигнув Базовый уровень вы уже никогда не выпустите гитару из рук, и она всегда будет отвечать вам взаимностью. Вы будете играть достаточно простые произведения, но вы будете играть их вкусно, интересно для слушателя. Это уже не будет некий набор нот. Это будет настоящая музыка!
Если представить искусство игры на гитаре в виде дворца из трех этажей, то Базовая гитара – это фундамент и первый этаж этого здания. Жить уже можно, и очень неплохо, но это еще не дворец. Если этот первый уровень построен правильно, прочно и надежно, сверху строить можно что угодно. Можно заняться джазом или блюзом, песенным творчеством или электрогитарой – все будет получаться достаточно хорошо, потому что у вас есть тот запас знаний, умений и навыков, который позволят хорошо понимать закономерности гитарной игры и помогает в дальнейшем развитии мастерства.
к содержанию ↑
Продвинутый уровень
Если продолжить строительство нашего дворца, мы построим второй этаж. Мы уже поднялись над землей. Это еще не безграничный полет фантазии, и еще не феерия настоящего творчества, но вы уже на полпути к этому.
Наверное, у каждого, кто научился играть простые произведения, однажды возникает желание сыграть что-нибудь сложное и красивое, на что его умений и навыков явно не хватает – один из шедевров гитарной музыки. И вот тут-то и выясняется, что нужны знания о некоторых специфических гитарных приемах, имеющих свои большие и маленькие секреты исполнения. Владение этими приемами и выводит гитариста на следующий уровень гитарного мастерства. Мы называем этот уровень элитным, поскольку далеко не каждый гитарист им владеет.
Элитный уровень – это владение техническими секретами гитарного мастерства, которые используют в своей игре лучшие гитаристы мира и о которых простые любители, подчас, даже не догадываются. Это делает игру гораздо более интересной, содержательной, фееричной. Осовив сложные приемы игры, можно сыграть почти любое гитарное произведение – на это у вас хватит умений и навыков, техники и понимания музыки.
Далеко не каждый преподватель готов дать вам такие знания. Еще меньше тех, кто может дать их хоть в какой-то системе. И это, как минимум, еще год-два очень серьезных занятий. Опять-таки, если вам очень повезло с преподавателем.
к содержанию ↑
Уровень мастера
Наверняка вы сталкивались с тем, что музыканты делятся на две категории.
Большую часть хороших музыкантов вообще и гитаристов в частности можно послушать в нескольких минут – два-три произведения, а потом они становятся как-то не очень интересны, однообразны. Именно поэтому так распространены сборные концерты, в которых принимают участие много разных музыкантов.
Сыграть целый концерт, да еще так, чтобы слушатели пожалели о том, что концерт закончился – очень большое искусство! Ведь зрители идут на концерт не посмотреть на технику или просто послушать что-то. Им интересен музыкант как человек, несущий свои идеи, свое понимание мира, свою философию, свою харизму. И если этого нет, они уйдут с концерта разочарованными. А тех, кто способен заставить слушателя сначала глубоко переживать музыку, а потом сожалеть, что концерт такой короткий – очень и очень мало! И, поверьте нам, эти музыканты знают нечто недоступное среднестатистическому исполнителю!
Были ли у лучших музыкантов прошлого, и есть ли у лучших из современных музыкантов какие-то особые секреты? Конечно, были и есть! Мир до сих пор ищет секрет, о котором говорил Паганини. А мы его знаем, и готовы передать это сокровенное знание вам.
Но передавать такие секреты начинающему – бессмысленно! Он их просто не поймет. К восприятию таких знаний нужно быть готовым, потому что они находятся за границей техники и физиологии. Они касаются скрытых резервов нашей психики! Поэтому мы рассказываем самые серьезные секреты музыкантов только на третьем курсе. А вот сколько времени вам понадобится на то, чтобы научиться пользоваться всем этим, не знает ни кто!
Важны ли такие знания гитаристу-любителю? Это каждый решает сам. Но увлечь слушателя, повести за собой, заставить переживать музыку, без этого невозможно! Именно это отличает настоящего музыканта-творца, музыканта-мастера.
Третий этаж – это святая святых! Это личные комнаты царской семьи. Самый сокровенный уровень, куда допускаются только избранные. Уровень Мастера в гитаре – это уже не техника и не просто знания – это философия музыки и гитарного искусства! Мало кто из непосвященных задумывается над этим, но настоящее искусство без этого просто невозможно!
к содержанию ↑
Правило 10-ти тысяч часов
Некоторое время назад в мире появилась интересная теория. В 90-е годы 20 века Андрес Эриксон с коллегами тестировали молодых скрипачей – студентов Академии музыки в Берлине, пытаясь предопределить их будущее на основе вложенного труда. В итоге скрипачей разделили на три группы:
– будущие звёзды, которых ждала сольная карьера,
– музыканты, которым придётся выступать в симфоническом оркестре,
– те, кому придется заниматься преподаванием музыки, потому что на большее они не способны.
В исследовании получалось, что их будущее можно было спрогнозировать в зависимости от затраченного на занятия времени. Почти все студенты начали играть примерно в одном возрасте – лет в пять. Первые несколько лет все занимались около двух-трех часов в неделю. Но лет с восьми стали проявляться различия. Лучшие студенты упражнялись больше всех остальных: к девяти годам по шесть часов в неделю, к двенадцати по восемь часов, к четырнадцати по шестнадцать, и так до двадцати лет, когда они стали заниматься – то есть целенаправленно и сосредоточенно совершенствовать свое мастерство – более чем по тридцать часов в неделю. К двадцати годам у лучших студентов набиралось до 10 000 часов занятий. В багаже середнячков было 8000 часов, а у будущих учителей музыки – не более 4000.
Эту теорию потом «подтвердили» проанализировав путь группы Битлз и Моцарта, шахматиста Бобби Фишера и программистов Билла Джоя и Билла Гейтса.
С тех пор считают, что наработав музыкальную практику в пределах 4000-6000 часов вы становитесь пристойным профессионалом, а при 2000 часов – приличным «любителем».
Так ли это на самом деле?
Если не подаваться гипнозу великих фамилий, то стоит вспомнить, что любой ребенок, закончивший нашу русскую музыкальную школу, где преподаватели требуют заниматься по три-четыре часа в день, уже наработал свои, как минимум, 7 тысяч часов! (7лет х 365дней в году х 3часа = 7665 часов!) А при особом усердии и послушании: 7 х 365 х 4 = более 10 тысяч часов! Вот только каждый ли из них готов играть концерты? Конечно, нет!
Есть те, кто начинает играть в концертах во втором или третьем классе музыкальной школы, а есть те, кто не может этого делать даже закончив музыкальное училище и консерваторию, то есть, набрав по 10 тысяч часов не один раз!
Более того, старательно «нагоняя» количество часов тренировки, вы рискуете потерять здоровье и навсегда закрыть путь к успеху! Это проверено на опыте очень многих людей вокруг нас…
Что настораживает в «великом» исследовании? В первую очередь то, что все студенты учились в одном и том же учебном заведении, то есть у педагогов примерно одного уровня, и все начали в одном и том же возрасте, причем, очень раннем. С точки зрения ранней профессионализации, принятой в современном обществе, все вроде бы верно! Но ведь музыка – это не только профессия! Это удивительный инструмент развития нашей личности! И заниматься ей «для себя» стоит и в 10 лет, и в 50, и даже 70 лет!
Заниматься музыкой стоит абсолютно всем: детям и взрослым, девочкам и мальчикам, мужчинам и женщинам, врачам и программистам, домохозяйкам и спортсменам… Ведь не зря любой образованный человек (даже военный!) до середины 20 века обязательно обучался музыке и играл на каком-нибудь музыкальном инструменте! Не зря гармоническое развитие личности в СССР времен Сталина подразумевало обучение музыке КАЖДОГО ребенка и для этого великий русский композитор Дмитрий Кабалевский создал уникальную образовательную программу музыкального воспитания.
Причем, музыку мало слушать! Её нужно обязательно играть самому — на гитаре, фортепиано, арфе, на чем угодно! Зачем? Об этом будет наша новая статья «Для чего каждому нужно заниматься музыкой».
Но вернемся к правилу 10 тысяч часов… Мы утверждаем, что это правило годится только при определенных, очень ограниченных, условиях! Во всех других случаях оно дает огромную погрешность как в одну, так и в другую сторону!
Если вы попали к талантливому и увлеченному преподавателю, который владеет хорошей методикой, то за эти 10 тысяч часов, и даже быстрее, вы действительно станете гениальным исполнителем. У среднестатистического преподавателя заниматься придется значительно больше и с неизвестным результатом. Если же вы осваиваете гитару самостоятельно – на свой страх и риск, то путь ваш будет долгим, тернистым и вряд ли успешным.
к содержанию ↑
Что ускоряет и что замедляет прогресс обучения
Что же удлиняет путь к успеху в гитаре или, наоборот, укорачивает его?
Обычно на этот вопрос отвечают, что ускоряют или замедляют личные данные обучающегося – более или менее хорошие способности.
Но это совсем не так!
Половина или даже бо́льшая часть успеха в обучении зависит от других причин! Давайте их рассмотрим:
1. Очень важен инструмент, на котором вы занимаетесь. К сожалению, многие преподаватели не до конца понимают критерии правильной доводки и отладки гитары, и не уделяют этому должного внимания.
Запомните: нельзя заниматься на тугом, неиграбельном инструменте! Не подходящая или неудобная для занятий гитара вынуждает человека бороться с ней, отнимая силы и время, разрушая веру в себя и свои способности. Самое страшное здесь то, что человек не знает источник своих проблем, не понимает, не осознает, что его старания обречены на провал из-за инструмента, и обвиняет в неудачах только себя. Он начинает как-то понимать ситуацию только если в его руки вдруг попадает хорошая, правильно отрегулированная гитара. А ведь этого может и не случиться!
И наоборот, хорошая гитара тянет за собой, толкает своего хозяина к новым высотам, помогает ему! Поэтому очень важно иметь хороший инструмент, хотя и не обязательно дорогой. Конечно, идеальным вариантом была бы мастеровая гитара хорошего мастера, но не каждый может себе такой инструмент позволить, не каждому это «по карману». Зато каждый может отъюстировать свою гитару – довести её до состояния близкого к идеальному. И пусть у нее от этого не появится уникальность или какое-то особое благородство звука, но зато она будет максимально удобной и комфортной для игры и станет вам другом и помощником, а не врагом!
Поэтому у нас в Академии каждый учащийся обязательно учится отлаживать свою гитару! И даже если он не будет юстировать инструмент сам, а пойдет к мастеру, он сможет проверить, правильно ли тот все сделал. Поверьте, за эту заботу гитара отблагодарит – будет служить верой и правдой, даже если это инструмент не высокой ценовой категории!
2. Исключительно важно не просто что-то играть, а понимать каждый свой шаг, каждое свое действие: что, почему и для чего вы делаете, какой результат должен получиться и как понять, получилось ли у вас то, что нужно? То есть, нужны хорошие знания! Это очень сильно ускоряет процесс обучения, делает его осмысленным и качественным! И конечно, сильно сокращает время, необходимое для обучения. Именно это правило мы используем в каждой из наших лекций, и если вы будете четко следовать нашим рекомендациям, ваше обучение будет идти намного быстрее и эффективнее.
Конечно, есть некоторый необходимый минимум времени, ниже которого не получится опуститься ни при каких обстоятельствах! Мы можем быстро вложить в голову огромный объем знаний, но вот наша физиология гораздо более инертна и далеко не так подвижна, как наш мозг! Поэтому мы не обещаем вывести вас на новый уровень быстрее, чем через год занятий. Здесь работает некий закон – для выхода на новый качественный уровень нужен именно год осмысленных и планомерных занятий.
Думаем, вы уже поняли, что скорость освоения материала сильно зависит не только от количества посвященного занятиям времени. Очень важна осознанность занятий!
3. Наличие четко и правильно спланированной системы обучения – очень важное условие для быстрого движения вперед.
Представьте, что вы двигаетесь из точки А в точку Б. Идти можно прямо, а можно как угодно: зигзагами, кругами, плутать, попадая в тупики, буераки и болота. Так можно заблудиться и никогда не попасть в нужное вам место. А ведь именно так идут те, кто пытается учиться по бесплатным материалам интернета, различным самоучителям и видео-урокам.
А можно пройти наиболее удобным и кратчайшим путем, сэкономив силы и время. Если у вас есть надежный проводник или хорошая карта. Именно это и делает Академия. Мы беремся привести вас к успеху в гитаре наикратчайшим путем.
4. Очень сильно замедляют прогресс метания от одной системы или методики обучения к другой. Точно так же как приведет к фиаско бесконечная смена преподавателей. Если вы начнете обучаться сразу в двух местах или у двух преподавателей, вы рискуете просто запутаться. У каждого преподавателя есть свои наработки, свои приоритеты, свои особенности подачи материала, в конце-концов, разная терминология. У разных преподавателей знания и взгляды могут не совпадать или даже быть противоположными. Вашего гитарного опыта просто не хватит, чтобы правильно оценить все это.
Если вы начали заниматься по какой-то системе, идите по ней до конца. Не мечитесь! Вам нужно просто довериться системе или преподавателю и выполнять все рекомендации. Конечно, это должен быть хороший преподаватель гитары или хорошая, проверенная система.
5. Чрезвычайно ускоряет прогресс радость от занятий, поддержание интереса и высокая мотивация. Скука или удовольствие, радость или тоска сопровождают ваши занятия – это, в конечном счете, определяет результат. При скуке ничего хорошего не получится.
6. И наконец, исключительно важным моментом является то, у кого вы учитесь. Нужно помнить, что преподаватель может развить ваши музыкальные способности, а может и загубить их.
К сожалению, мы вынуждены констатировать, что в музыке есть очень много преподавателей, которые губят своих учеников. Вспомните, сколько людей закончивших музыкальную школу, никогда не подходят к своему инструменту! Увлечь может только тот, кто увлечен сам. Невозможно дать другому того, чего сам не имеешь…
Мы желаем Вам красиво, выразительно и эффектно научиться играть на гитаре! Например, вот так:
Если Вы хотите играть так же – мы с огромным удовольствием поможем Вам в этом!
к содержанию ↑
Пусть гитара будет вам другом и помощником, а музыка – удовольствием!
Сколько времени нужно, чтобы переваривать пищу — Основы здоровья от клиники Кливленда
Почему после употребления одних продуктов вы можете чувствовать сытость в течение нескольких часов, а после других вы ищете перекус в течение нескольких минут?
Клиника Кливленда — некоммерческий академический медицинский центр. Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. Политика
Все дело в переваривании пищи вашим организмом и нескольких других факторах, которые влияют на продолжительность процесса.Чтобы лучше понять эти факторы и время, необходимое для переваривания пищи, мы поговорили с врачом-гастроэнтерологом Кристиной Ли.
Что такое пищеварение?
«Пищеварение — это процесс расщепления пищи на питательные вещества, которые организм может использовать. Он начинается у вашего рта и заканчивается в конце подвздошной кишки (тонкой кишки) », — объясняет д-р Ли.
«Вид и запах еды — вот что запускает процесс. В ответ ваше тело начинает вырабатывать дополнительную слюну, которая содержит ферменты, запускающие пищеварение », — добавляет она.«Как только вы пережевываете и проглатываете пищу, настоящая работа начинается в желудке».
В желудке пища смешивается с пищеварительными соками, образуя водянистую смесь, которая попадает в тонкий кишечник. «Стенки тонкой кишки поглощают необходимые питательные вещества и воду», — говорит д-р Ли. «Затем толстая кишка берет то, что ваше тело не использует, и готовится избавиться от этого через дефекацию».
Как долго пища переваривается?
Доктор Ли говорит, что весь процесс пищеварения может занять несколько часов.Пища обычно остается в желудке от 40 до 120 с лишним минут. Затем добавьте еще 40–120 минут на время, проведенное в тонкой кишке.
«Чем плотнее пища, то есть чем больше в ней белка или жира, тем дольше она переваривается», — отмечает д-р Ли.
«Простые углеводы, такие как простой рис, макароны или простой сахар, в среднем находятся в желудке от 30 до 60 минут», — добавляет она. «Но если вы положите толстый слой арахисового масла на тосты или прослоите авокадо и яйца, это может занять от двух до четырех часов, чтобы покинуть ваш желудок.Добавьте кусок бекона, и он станет еще длиннее ».
Сколько времени нужно воде, чтобы перевариться?
Жидкости покидают желудок быстрее, потому что разрушается меньше:
- Обычная вода: от 10 до 20 минут.
- Простые жидкости (прозрачные соки, чай, газированные напитки): от 20 до 40 минут.
- Сложные жидкости (смузи, протеиновые коктейли, костные бульоны): от 40 до 60 минут.
Факторы, влияющие на продолжительность пищеварения
Доктор.Однако Ли предупреждает, что это приблизительное время. Сколько времени нужно, чтобы переваривать пищу, зависит от:
- Твой телосложение.
- Ваш метаболизм.
- Лекарства, которые вы принимаете.
- Виды пищи, которую вы едите.
- Уровень физической активности общая физическая подготовка.
- Сидячий образ жизни в сравнении с физически активным.
- Перенесенные ранее операции.
- Уровень стресса.
«Генетика и возраст тоже имеют значение.Некоторые люди рождаются с более быстрым метаболизмом », — говорит д-р Ли. «По мере того, как мы становимся старше, наш метаболизм и моторика замедляются. У людей также начинают развиваться заболевания, такие как высокое кровяное давление, диабет и атеросклероз. Лекарства от этих состояний могут задерживать пищеварение ».
Лекарства и добавки, которые могут повлиять на продолжительность пищеварения, включают:
- Лекарства от артрита.
- Антихолинергические средства.
- Антидепрессанты.
- Спазмолитические препараты.
- Лекарства от диабета.
- Оральные контрацептивы.
- Лекарства от болезни Паркинсона.
Можно ли узнать, когда у вас пустой желудок?
То, что вы голодны, не означает, что ваш желудок находится на «Е», — говорит доктор Ли.
«Наши сигналы голода можно регулировать гормонально, поэтому, если у вас высокий уровень гормонов голода, вы можете почувствовать голод — даже если ваш желудок полон», — говорит она.
«Некоторые лекарства, такие как преднизон, повышают аппетит за счет повышения уровня гормонов, стимулирующих аппетит.Это означает, что вы можете чаще испытывать чувство голода при приеме этих лекарств, даже если вы съели достаточно ».
Ваше восприятие этих ощущений тоже очень индивидуально. «Классический пример — сердечный приступ», — добавляет доктор Ли. «У многих людей случаются настоящие сердечные приступы, но они не замечают боли в груди. Точно так же некоторые люди испытывают боли в груди без сердечного приступа. Точно так же некоторые пациенты чувствуют голод, но их желудок не пустой ».
Сколько времени нужно, чтобы научиться программировать?
Ищете ли вы новую карьеру в сфере технологий или просто надеетесь развить классное хобби, программирование — полезный навык, который нужно развивать.
Но с каждой предполагаемой способностью возникает извечный вопрос: сколько времени это займет?
Ответ широко оспаривается: поиск в Google «сколько времени нужно, чтобы стать профессиональным в чем-то» даст вам ответы в диапазоне от 20 до 10 000 часов.
Да, мы тоже не думали, что это поможет.
Как правило, не ожидайте, что вы станете специалистом по программированию менее чем за три месяца очного обучения, и в зависимости от ваших профессиональных целей, предпочитаемого языка программирования, проницательности и личного увлечения это может занять больше времени.Изучение кода похоже на изучение иностранного языка — не ожидайте, что вы научитесь бегло говорить за одну ночь.
К счастью, хотя нет универсального ответа на вопрос «сколько времени нужно, чтобы научиться программированию?», Вот несколько общих временных диапазонов, которые следует учитывать тем, кто посвящает себя достижению своей цели.
6-13 недель
Эффективный способ быстро научиться программировать — это учебные курсы по иммерсивному кодированию, которые обычно длятся несколько месяцев и занимают около восьми часов в день.
Они могут заниматься чем угодно, от веб-разработки до создания программного обеспечения, и, как правило, обеспечивают надежную основу знаний в области кодирования, которые можно использовать в различных технических профессиях. Если у вас есть время, чтобы посвятить себя такому строгому расписанию, у таких программ есть реальные преимущества.
Регулярные практические задания в ходе учебного курса по иммерсивному кодированию позволяют студентам применить это исследование на практике. Еще лучше, если посвятить столько времени программированию в течение такого короткого периода, люди могут начать искать работу всего за тринадцать недель.
Чтобы узнать, как учебный курс по программированию может помочь вам подготовиться к карьере младшего разработчика, о которой вы мечтаете, посмотрите это видео.
Учебные курсыбыстро становятся предпочтительным путем к овладению программированием, но это не путь , только . Если в вашем расписании недостаточно места для маневра, чтобы позволить вам посещать полный курс обучения с эффектом присутствия, вы также можете пойти по более длинному пути.
Около 3-6 месяцев
С энтузиазмом и целеустремленностью час или два в день могут иметь большое значение в течение нескольких месяцев.Будь то такие программы, как наш учебный курс в нерабочее время, или использование онлайн-ресурсов, очень возможно найти способ сбалансировать программирование с вашим плотным графиком.
Есть много преимуществ более непринужденного метода обучения программированию. Например, во многих случаях это может быть более рентабельный вариант. Это также лучший способ приспособиться к другим областям вашей жизни, которые нельзя ставить на паузу.
По сути, вам не нужно есть, спать и дышать кодированием.Вместо этого вы получите стабильный опыт программирования, распределяемый на более длительный период времени.
Наконец, разделение вашего обучения на несколько месяцев дает более удобный способ развить новый навык. Кто бы этого не хотел?
Обратной стороной является то, что чем дольше вы овладеваете навыками программирования, тем больше времени требуется на то, чтобы что-то из этого сделать. Также существует реальный риск, особенно при самостоятельном обучении, что вам будет сложно сохранить информацию.В конце концов, вы сами отвечаете за свой прогресс, поэтому личная дисциплина определенно является решающим фактором
2–4 года
Университетское образование — тоже вариант, достойный серьезного рассмотрения. Распределяя уроки на несколько лет, колледж дает студентам возможность экспериментировать с разными предметами.
Колледжтакже обеспечивает строгую структуру без интенсивной программы погружения, которая необходима некоторым людям для успешного развития.
Конечно, университетский метод обучения имеет свои недостатки. Самое очевидное: это как минимум в четыре раза дольше, чем шестимесячная отметка, не говоря уже о том, что все еще может быть трудно сбалансировать полную занятость с учебой.
Срок службы
Дело в том, что нужны ли вам недели, месяцы или годы, чтобы стать профессиональным программистом, всегда будет чему поучиться. С головокружительной скоростью развития области технологий у людей на всех уровнях — от тех, кто только начинает учиться программировать, до экспертов, которые занимаются программированием в течение тридцати лет, — есть что-то, что они могут улучшить.Итак, если вы захотели научиться программировать, сейчас самое время. Ознакомьтесь со списком наших курсов, и вы сможете научиться программированию всего за 13 недель.
Сколько времени нужно, чтобы выучить испанский язык?
Сколько времени нужно, чтобы выучить испанский язык? Сколько времени нужно, чтобы выучить любой язык? Я часто слышу эти вопросы. Нет однозначного ответа. Это действительно зависит от вас.
Институт языков дипломатической службы США опубликовал некоторые цифры о том, сколько часов требуется для изучения разных языков.По испанскому языку это количество составляло 480 часов, в зависимости от аудиторных занятий. Но люди изучают языки не только в классе. Очень часто факторы, не относящиеся к классной комнате, имеют большее влияние.
Есть пять факторов, которые могут повлиять на то, сколько времени потребуется на изучение языка, независимо от того, учитесь вы в классе или нет. Четыре под вашим контролем.
Сколько часов в день вы будете проводить с испанским?
Это, пожалуй, самое важное соображение, не имеющее отношения к тому, сколько часов вы проводите в классе испанского языка.Это означает, сколько времени вы тратите на то, чтобы слушать, читать, говорить или писать по-испански. Это может быть прослушивание подкастов во время прогулки с собакой, чтение, просмотр фильмов, прослушивание песен на испанском языке или участие в разговоре на испанском языке. В некотором смысле, знакомство с испанским вне класса может быть более интенсивным, чем знакомство с ним в классе, если только вам не повезло с индивидуальным обучением.
Если мы используем цифры FSI, если один человек тратит три часа в день на испанский язык, 480 часов составляют 160 дней или менее шести месяцев.Если другой человек проводит один час в день с испанским, это займет 480 дней, или около полутора лет. Если вы проводите меньше часа в день, это займет гораздо больше времени.
При прочих равных условиях люди, проводящие по три часа в день, будут учиться в три раза быстрее, независимо от того, посещают они занятия или нет. Я бы даже сказал, что они будут учиться более чем в три раза быстрее, потому что повышенная интенсивность обучения дает дополнительные преимущества.
Вы говорите на языке, похожем на испанский?Сходство может относиться к лексике, грамматике или произношению.Португальский язык очень похож на испанский с точки зрения лексики и грамматики, но несколько отличается по звуку. Греческий язык очень похож на испанский по произношению, но сильно отличается по словарному запасу и грамматике. Люди, говорящие по-испански, быстро научатся понимать португальский, но могут говорить с сильным акцентом. Им потребуется гораздо больше времени, чтобы выучить греческий, хотя они почти сразу научатся хорошему произношению.
Наибольшее преимущество дает степень схожести словарного запаса.Испанский и английский имеют большой словарный запас. Большинство слов имеют обычное латинское происхождение. Освоение нового словарного запаса — самая трудоемкая часть изучения языка. Просто нужно много времени, чтобы привыкнуть к новым словам. Когда мы начинаем изучать язык, новые звуки и новые комбинации звуков кажутся нам странными. В испанском языке меньше звуков, чем в английском, и может показаться, что все эти испанские слова похожи друг на друга. Чтобы мозг привык к этому, нужно время. Однако, как говорящий по-английски, у вас есть преимущество.
Нашему мозгу также нужно время, чтобы привыкнуть к структуре нового языка. Мы можем прочитать объяснения испанских времен или того факта, что личное местоимение часто опускается, но этого объяснения недостаточно. Вам просто нужно достаточно слышать и читать по-испански, чтобы ваш мозг мог привыкнуть к этим новым структурам. Если вы уже выучили другой язык, который имеет некоторые из этих шаблонов с испанским, ваш мозг быстрее привыкнет к испанскому.
Насколько вы любите испанский?Вам нравятся звуки испанского? Вам что-то нравится в истории или культуре стран, в которых говорят по-испански? У вас есть друзья, говорящие по-испански? Вам нравятся фильмы, телепрограммы или музыка на испанском? У вас есть любимый испаноязычный певец или кинозвезда?
Чем больше вы ответите утвердительно на эти вопросы, тем быстрее вы узнаете. Изучение языка задействует многие части нашего мозга.Ваша эмоциональная приверженность новому языку влияет не только на то, насколько усердно вы учитесь, но и на эффективность вашего обучения.
Была ли у вас возможность жить в окружении испанцев?Собираетесь ли вы приехать и провести какое-то время, а не только пару недель, в испаноязычной стране? Есть ли у вас испаноязычные друзья, с которыми вы можете часами собираться вместе, слушая, как они разговаривают друг с другом, а иногда и сами?
Нет ничего лучше, чем оказаться в окружающей среде, в реальной жизненной ситуации, где вам нужно использовать испанский язык.Защищенная среда в классе не так важна, как реальный опыт общения на испанском языке. Вы вполне можете неохотно использовать то, что вы узнали, когда сталкиваетесь с настоящими испаноязычными людьми. Однако если вы сможете заставить себя преодолеть эту застенчивость, вы сделаете большой психологический шаг вперед. Знакомство с реальной жизнью также позволяет вам узнать, где есть ваши пробелы, и возвращает вас к различным занятиям по изучению испанского языка с новой решимостью улучшаться.
Почему бы не спланировать поездку в испаноязычную страну и, возможно, включить несколько недель в языковую школу.Я всегда считал, что лучше всего ехать в страну, в которой говорят на этом языке, не тогда, когда я начинаю изучать язык, а после того, как я достигну уровня, на котором я могу лучше воспользоваться погружением. Другими словами, когда я уже довольно много понимаю и хочу подтолкнуть себя к следующему уровню.
В Интернете доступно множество ресурсов, таких как Unlimited Spanish и LingQ, которые помогут вам начать работу. Запланируйте хотя бы шесть месяцев на одиночество, а затем, если сможете, поставьте себе цель поехать в испаноязычную страну в качестве награды.Большинство испаноязычных стран со своей привлекательной культурой предлагают испанские программы.
Насколько вы уверены, что научитесь свободно говорить по-испански?Вы вообще стремитесь свободно говорить? Если вы просто хотите выучить несколько фраз, это не займет много времени. С другой стороны, если вы хотите научиться бегло говорить, очень важно, чтобы вы поверили, что можете это сделать. Вот почему опытные изучающие языки, которые выучили другие языки, часто лучше владеют новыми языками.Они делали это раньше. Они знают, что могут это сделать.
Ваше отношение будет иметь решающее влияние на ваш прогресс в изучении языка. Ваша решимость добиться успеха и ваше стремление следовать выбранному курсу будут во многом зависеть от того, сможете ли вы представить себе, как вы добиваетесь беглости, даже до того, как вы этого добьетесь.
На самом деле, когда вы начинаете обучение, у вас должно быть четкое представление о конечном результате. Представьте, что вы свободно разговариваете с носителями испанского и наслаждаетесь книгами, фильмами и телевизионными программами на этом языке.Как только вы сможете заниматься этими видами деятельности, пусть поначалу несовершенными, ваши знания испанского языка просто улучшатся.
Если у вас еще не было опыта свободного владения другим языком, позвольте себе сомневаться. Если вы хотите подняться на гору и не думаете, что сможете добраться до вершины, скорее всего, у вас не получится.
Сколько времени нужно, чтобы выучить испанский язык? Это в основном зависит от вас.
Сколько времени нужно, чтобы добраться до Марса?
Если бы вы хотели посетить Красную планету, сколько времени это займет? Ответ зависит от множества вещей, начиная от положения планет и заканчивая технологиями, которые помогут вам туда попасть.Давайте рассмотрим несколько наиболее важных моментов.
Как далеко находится Марс?
Чтобы определить, сколько времени потребуется, чтобы достичь Марса, мы должны сначала узнать расстояние между двумя планетами.
Марс — четвертая планета от Солнца и вторая ближайшая к Земле планета (ближайшая к ней Венера). Но расстояние между двумя планетами постоянно меняется, когда они движутся вокруг Солнца.
Теоретически, самое близкое сближение Земли и Марса происходит тогда, когда Марс находится в самой близкой точке к Солнцу (перигелий), а Земля — в самой дальней точке (афелий).Это разделит планеты всего на 33,9 миллиона миль (54,6 миллиона километров). Однако этого никогда не случалось в зарегистрированной истории. Самое близкое зарегистрированное сближение двух планет произошло в 2003 году, когда они находились на расстоянии всего 34,8 миллиона миль (56 миллионов км) друг от друга.
Две планеты находятся дальше всего друг от друга, когда они обе находятся на максимальном удалении от Солнца, на противоположных сторонах звезды. На данный момент они могут находиться на расстоянии 250 миллионов миль (401 миллион км) друг от друга.
Среднее расстояние между двумя планетами составляет 140 миллионов миль (225 миллионов км).
Связано: Какова температура на Марсе?
Скорость света
Свет распространяется со скоростью примерно 186 282 мили в секунду (299 792 км в секунду). Следовательно, свету, исходящему от поверхности Марса, потребуется следующее количество времени, чтобы достичь Земли (или наоборот):
- Ближайшее возможное сближение: 182 секунды или 3,03 минуты
- Ближайшее зарегистрированное сближение: 187 секунд или 3,11 минут
- Самый дальний подход: 1342 секунды или 22.4 минуты
- В среднем: 751 секунда, или чуть более 12,5 минут
Самый быстрый космический корабль на данный момент
Самым быстрым космическим кораблем, запущенным с Земли, была миссия НАСА New Horizons, которая посетила Плутон в 2015 году. В январе 2006 года зонд покинул Землю. на скорости 36 000 миль / ч (58 000 км / ч). Если бы такой зонд летел к Марсу по прямой линии, время, необходимое для достижения Марса, было бы:
- Ближайшее возможное сближение: 942 часа (39 дней)
- Ближайшее зарегистрированное сближение: 967 часов (41 день)
- Самый дальний подход: 6 944 часа (289 дней)
- В среднем: 3 888 часов (162 дня)
Но тогда все усложняется…
Конечно, проблема с предыдущими расчетами заключается в том, что они измеряют расстояние между две планеты в виде прямой линии.Путешествие через самый дальний путь Земли и Марса потребует полета непосредственно через Солнце, в то время как космический корабль обязательно должен двигаться по орбите вокруг звезды Солнечной системы.
Хотя это не проблема для самого близкого подхода, когда планеты находятся на одной стороне Солнца, существует другая проблема. Числа также предполагают, что две планеты остаются на постоянном расстоянии; то есть, когда зонд запускается с Земли, когда две планеты находятся на самом близком расстоянии, Марс будет оставаться на том же расстоянии в течение 39 дней, которые потребовались зонду для путешествия.[Обратный отсчет: самые смелые миссии на Марс в истории]
На самом деле, однако, планеты непрерывно движутся по своим орбитам вокруг Солнца. Инженеры должны рассчитать идеальные орбиты для отправки космического корабля с Земли на Марс. Их количество влияет не только на расстояние, но и на топливную экономичность. Подобно метанию дротика в движущуюся цель, они должны вычислить, где будет планета, когда космический корабль прибудет, а не где он будет, когда покинет Землю. Космические корабли также должны замедляться, чтобы выйти на орбиту вокруг новой планеты, чтобы избежать ее выхода за пределы.
Время, необходимое для достижения Марса, зависит от того, где на их орбитах находятся две планеты в момент запуска миссии. Это также зависит от технологических разработок двигательных установок.
Согласно веб-сайту Центра космических полетов имени Годдарда НАСА, идеальный состав для запуска на Марс доставит вас на планету примерно за девять месяцев. Сайт цитирует профессора физики Крейга С. Паттена из Калифорнийского университета в Сан-Диего:
«Земле требуется один год, чтобы вращаться вокруг Солнца, а Марсу — около 1 года.9 лет (скажем, 2 года для простоты подсчета) на орбите вокруг Солнца. Эллиптическая орбита, по которой вы летите с Земли на Марс, длиннее орбиты Земли, но короче орбиты Марса. Соответственно, мы можем оценить время, необходимое для завершения этой орбиты, путем усреднения длин орбиты Земли и Марса. Таким образом, на полный оборот по эллиптической орбите уйдет около полутора лет.
«За девять месяцев, которые нужны, чтобы добраться до Марса, Марс перемещается на значительное расстояние по своей орбите, примерно три восьмых пути вокруг Солнца.Вы должны планировать заранее, чтобы убедиться, что к тому времени, когда вы достигнете орбиты Марса, Марс окажется там, где вам нужно! Практически это означает, что вы можете начать свое путешествие только тогда, когда Земля и Марс будут правильно выстроены в линию. Это происходит только каждые 26 месяцев. То есть, есть только одно окно запуска каждые 26 месяцев ».
Поездку можно сократить, сжигая больше топлива — процесс, не идеальный для сегодняшних технологий, сказал Паттен.
Развитие технологий может помочь сократить полет.Система космического запуска НАСА (SLS) станет новой рабочей лошадкой для доставки предстоящих миссий и, возможно, людей на красную планету. SLS в настоящее время конструируется и испытывается, его первый полет запланирован на 2019 год.
Роботизированный космический корабль может однажды совершить полет всего за три дня. Фотонное движение будет опираться на мощный лазер для ускорения космического корабля до скоростей, приближающихся к скорости света. Филип Любин, профессор физики Калифорнийского университета в Санта-Барбаре, и его команда работают над направленным движением энергии для Intersteller Exploration (DEEP-IN).Метод мог привести в движение 220 фунтов. По его словам, роботизированный космический корабль весом 100 кг отправится на Марс всего за три дня.
«Существуют недавние достижения, которые переносят это из научной фантастики в научную реальность», — сказал Любин на осеннем симпозиуме NASA по инновационным передовым концепциям (NIAC) 2015 года. «Нет никакой известной причины, почему мы не можем этого сделать».
Сколько времени это заняло?
Вот список того, сколько времени потребовалось несколько исторических миссий, чтобы добраться до красной планеты. Даты их запуска указаны для перспективы.
- Mariner 4, первый космический корабль, отправившийся на Марс (пролет 1965 года): 228 дней
- Mariner 6 (пролёт 1969 года): 155 дней
- Mariner 7 (пролёт 1969 года): 128 дней
- Mariner 9, первый космический корабль на орбиту Марса (1971 г.): 168 дней
- «Викинг-1», первый корабль США, совершивший посадку на Марс (1975 г.): 304 дня
- Орбитальный аппарат / посадочный модуль «Викинг-2» (1975 г.): 333 дня
- Mars Global Surveyor (1996 г.): 308 дней
- Mars Pathfinder (1996): 212 дней
- Mars Odyssey (2001): 200 дней
- Mars Express Orbiter (2003): 201 день
- Mars Reconnaissance Orbiter (2005): 210 дней
- Mars Science Laboratory ( 2011): 254 дня
Дополнительные ресурсы
Примечание редактора: эта статья была обновлена, чтобы исправить дату пролета Mariner 4.
Сколько времени нужно, чтобы добавки железа работали?
Сколько времени нужно, чтобы добавки железа работали?
Первое и самое важное, что вам нужно знать о железе и добавках железа, это то, что потребности в железе различаются от человека к человеку.
Вы могли подумать, что это очевидно, но если бы вы спросили Google: «Сколько времени нужно, чтобы добавки железа подействовали?» в основном вы найдете конкретные ответы, например, 2 недели, 2 месяца или даже 2 года.
Все это может быть правдой, потому что многие факторы играют роль при определении того, когда вам следует принимать железо, как оно усваивается в вашем организме и сколько железа вам нужно.
Вот почему сегодня мы рассмотрим каждый из них, чтобы вы могли принимать более четкие и обоснованные решения и добиваться желаемых результатов.
Для начала давайте проведем различие между тем, сколько времени нужно железу, чтобы на самом деле «работать» , и сколько времени требуется вашему организму, чтобы «усвоить» железа.
Если вы ищете одни из лучших добавок железа, щелкните здесь , чтобы посетить наш магазин и приобрести Active Iron. Он начинает действовать быстро, нежно действует на желудок и легко усваивается организмом.
Сколько времени нужно, чтобы железные таблетки подействовали?Может пройти 2-3 недели приема добавок железа, прежде чем они начнут действовать. В зависимости от потребности в железе может потребоваться до 90 дней, чтобы почувствовать прилив энергии. Возможно, вам придется продолжать добавлять железо в свой рацион, чтобы обеспечить ежедневные потребности организма в железе.
Сколько времени нужно железным таблеткам: абсорбция железаЖелезо всасывается в тонком кишечнике (как и большинство питательных веществ), особенно в двенадцатиперстной кишке.
Но сколько времени требуется, чтобы таблетка железа впиталась, во многом зависит от того, когда и как вы ее принимаете.
Когда вы принимаете железосодержащую добавку, и она попадает в желудок, на нее воздействует желудочная кислота, часто именно в этот момент люди могут испытывать тошноту, раздражение кишечника и запоры.
Из желудка железо попадает в участки слизистой оболочки двенадцатиперстной кишки.
Общая проблема со многими добавками железа заключается в том, что железо не попадает полностью в тонкий кишечник, где оно легче всасывается.
Мягкая формула Active Iron остается в легко усваиваемом состоянии на всем пути к тонкому кишечнику благодаря слою сывороточного протеина, который помогает защитить железо от желудочной кислоты.
Другими словами, железо будет расти, как только вы начнете потреблять больше железа. Но если вы действительно хотите увеличить потребление и воспользоваться преимуществами добавок железа, вам нужно проявить немного больше терпения.
[Дополнительная литература: Как железо всасывается в вашем теле ]
Сколько времени требуется железу, чтобы попасть в ваш организм после приема таблеток железа?Время, необходимое для того, чтобы железо проникло в вашу систему, во многом зависит от (1) почему они были низкими и (2) насколько они были ниже нормы.Чем ниже ваш текущий уровень, тем больше времени потребуется для накопления достаточного количества железа в вашей системе.
Рассмотрим следующие случаи:
- Если вам нужно больше железа из-за менструации, обычно требуется немного больше времени для накопления, потому что вы будете продолжать испытывать кровопотерю с каждым периодом.
- Если ваше диетическое потребление железа недостаточно, оно может очень быстро восполниться, если ваша добавка позволяет вам лучше его усваивать.
- И если вы измените свои нынешние диетические привычки, чтобы больше сосредоточиться на богатых источниках железа, может потребоваться некоторое время, чтобы вернуть уровень железа в норму.
Достижение заметной пользы от добавок железа иногда может происходить быстро, в то время как в других случаях вам нужно подождать и добавить железо в течение достаточного количества времени, чтобы довести уровень железа до здорового состояния.
Если вы ведете беспокойный образ жизни и у вас нет времени сосредоточиться на создании богатой железом диеты, добавки могут помочь вам получить необходимое количество железа, и вы почувствуете их преимущества, если будете принимать их постоянно.
Вам все равно следует продолжать прием добавок железа, даже когда вы достигнете оптимального уровня железа, если вы не можете получить достаточно железа только из своего рациона.
Тем не менее, есть еще несколько жизненно важных факторов, которые необходимо учитывать при приеме добавок железа.
Хотите верьте, хотите нет, но вы можете принимать добавки железа ежедневно и все равно не получать необходимое количество железа, если ваше тело не усваивает его должным образом. Давайте узнаем, почему это происходит.
Купить сейчас
Диета, богатая железом, может быть сложной задачей, особенно если вам нужно нарастить значительное количество железа.
В этом разделе мы рассмотрим продукты, снижающие усвоение железа, а также продукты, которые увеличивают усвоение железа.
Продукты, снижающие всасывание железаНекоторые продукты и питательные вещества являются естественными ингибиторами железа — они уменьшают усвоение железа и затрудняют достижение оптимального уровня.
К ним относятся:
- Фитиновая кислота (часто содержится в зернах и бобовых)
- Танины
- Полифенолы (содержатся в чае)
- Молоко
- Кофеин
- Некоторые из белков, содержащихся в соевых бобах
(И, Учитывая, что дни многих людей начинаются с чашки кофе или миски молока и хлопьев, мы можем быстро понять, почему усвоение железа является проблемой.)
Продукты, увеличивающие усвоение железаС другой стороны, известны другие продукты, которые увеличивают усвоение железа, поэтому их часто рекомендуют вместе с добавками железа.
Сюда входят:
- Цитрусовые продукты и лимонная кислота — лимоны, лимонад, апельсины, апельсиновый сок
- Витамин C
- Витамин A и бета-каротин (1)
- Говядина (2)
- Мясо, рыба и домашняя птица (3)
Когда начнут работать мои добавки с железом: заключение
Если вы хотите воспользоваться всеми преимуществами оптимального потребления железа, вам необходимо убедиться, что вы хорошо усваиваете железо и что вы получаете достаточно железа с пищей.
Если вашей диеты недостаточно и вы решили увеличить потребление железа, выберите добавку, которая обеспечивает оптимальное усвоение и оказывает благоприятное воздействие на желудок.
Добавки с активным железом разработаны по уникальной формуле, протеиновый слой делает их более легко усваиваемыми и нежными для желудка. Исследования доказали, что формула активного железа вдвое увеличивает количество железа по сравнению с сульфатом железа, всасываемым в тонком кишечнике, и при этом настолько мягко, что вы можете принимать его натощак.
Итак, если вы хотите знать, сколько времени потребуется, чтобы добавки с железом подействовали, начните принимать Active Iron сегодня.
Сколько времени нужно, чтобы получить ссуду? — LendingClub
Большинство участников утверждаются в течение 24 часов и получают свои деньги от LendingClub Bank всего за несколько дней
После того, как вы отправите заявку, мы попытаемся самостоятельно подтвердить предоставленную вами информацию. Иногда вам может потребоваться предоставить несколько документов, чтобы подтвердить свою личность, доход и занятость.Вы можете проверить свою учетную запись, чтобы узнать, нужно ли что-нибудь заполнить. Чем быстрее вы составите список дел, тем быстрее мы доработаем вашу заявку!
После того, как ваш кредит оформлен и обеспечен инвесторами или банком LendingClub, деньги переводятся на ваш банковский счет.
Как поддерживать работу приложения
Чтобы дела продолжались, обязательно завершите пункты своего списка дел. Вас могут попросить предоставить документы, подтверждающие вашу личность, доход или занятость.
Дополнительная информация
- Выезд Как получить ссуду? , чтобы увидеть, как работает процесс.
- Войдите в свою учетную запись в любое время, чтобы увидеть статус своего кредита.
Статьи по теме
Документы, которые мы можем запросить
Подключение и проверка вашего банковского счета
Подтверждение трудоустройства
Посмотреть историю платежей
Вы можете просматривать свою историю и проверять статус своих платежей прямо из своей учетной записи.
- Войдите в свою учетную запись.
- Нажмите Просмотреть историю платежей .
Здесь вы найдете:
- Дата проводки — дата, когда средства были зачислены с вашего счета
- Сумма — общая сумма платежа
- Основная сумма — часть вашего ежемесячного платежа, которая применяется к сумме кредита, который вы взяли в долг
- Проценты — часть вашего ежемесячного платежа, которая применяется к процентам
- Платы за просрочку — если таковые имеются, для платежей, полученных после 15-дневного льготного периода.Мы предоставляем всем заемщикам 15-дневный льготный период для осуществления платежей без штрафных санкций.
- Основной остаток — оставшаяся сумма, которую вы взяли в качестве займа, без процентов.
Сколько времени нужно, чтобы научиться читать? Тридцать часов!
Сколько времени нужно, чтобы научиться читать? Судя по возрасту, в котором многие начинают обучать навыкам чтения, они думают, что на это уходит 3-4 года. Я бы сказал, что на это уходит гораздо меньше времени.На это уходит около тридцати часов. Верно, только один час в неделю в течение менее одного учебного года или около 10-15 минут в день в течение чуть более 6 месяцев. Звучит довольно безболезненно, правда?
В книге Джона Холта, Постоянное обучение, , он упоминает учителей, доказывающих это на примере бедных, неграмотных взрослых. Холт утверждает, что научиться чтению несложно, ЕСЛИ это среда, свободная от стресса, и вокруг есть любящий, поддерживающий взрослый. Также необходимо учитывать возраст развития ребенка.Многим детям потребуется больше времени, чем обычно, чтобы научиться читать, если они испытывают стресс. Жизненно важно дождаться, пока ребенок покажет, что он готов к чтению. Дошкольникам не нужно учиться читать. То, что нам нужно обучать дошкольников, требует совсем не академических навыков, а сенсорного обучения. А прямо сейчас предположим, что ребенок умоляет научиться читать. Сколько времени ему нужно, чтобы научиться читать?
Раскрытие информации: этот пост содержит партнерские ссылки.Это означает, что я предоставляю ссылки на отличные продукты бесплатно для вас , и если вы решите перейти по ссылке, я могу получить небольшую комиссию, которая поможет поддерживать этот блог в рабочем состоянии.
Проверка, сколько времени нужно, чтобы научиться читать
Эта цифра показалась мне настолько нелепой, что я решил доказать, правда она или нет. Я подсчитал, сколько времени потребуется, чтобы научить ребенка читать с помощью одной из двух программ чтения. Сейчас существует множество других программ для тонкого чтения.Я использовал «Изучение языков через литературу от Common Sense Press» для всех четырех моих детей. Что касается моих сыновей, я дополнил их другими программами из-за их трудностей с чтением, но LLATL составлял основу. Я не включил это ниже, потому что их программа не читается строго. Я только хотел измерить, сколько времени нужно, чтобы научиться читать, а не выучить другие языковые навыки. Вперед к анализу!
Сначала я посмотрел на книгу «Научите ребенка читать за 100 простых уроков» Зигфрида Энгельмана.Когда я начала заниматься на дому, многие мамы использовали этот простой метод, чтобы научить своих детей читать. И их дети действительно научились читать и хорошо читать . В книге утверждается, что если вы будете уделять каждому уроку двадцать минут, к концу книги ваш ребенок будет читать на твердом уровне второго класса. Я посмотрел книгу и количество уроков. Используя простую математику, умножьте 1/3 часа на 100 уроков = примерно 30 часов обучения.
Следующая программа, которую я посмотрел, была Delightful Reading от Lanaya Gore .Это программа для чтения, основанная на Шарлотте Мейсон. (Они разделили эту программу на три уровня, так как я ее использовал. Мне кажется, они добавили больше манипуляторов и ресурсов, которые раньше приходилось создавать самим мамам.) Есть сорок шесть уроков, и они рекомендуют потратить только десять-пятнадцать минут в день проведения урока, при необходимости распределяя его на несколько дней. Если каждый урок распределен на три дня по десять минут в день, на выполнение программы потребуется 28 часов.Опять же, по окончании программы ваш ребенок будет бегло читать на твердом втором классе. (я использовал это со своим младшим сыном, и моя оценка включала текущие уровни 2 и 3 без всех игр и карточек).
Прочие программы для чтения
Большинство других программ чтения для детей в возрасте 5-6 лет рекомендуют занятия по 15-20 минут каждый будний день. При 36-недельном учебном году получается около 45-50 часов обучения. Репетиторы рекомендовали 2 часа интенсивных занятий по чтению каждую неделю после того, как они оценили моих сыновей на предмет нарушений чтения.(Кстати, мы сделали , а не . Но их навыки чтения все же улучшились!) В дополнение к двум программам, описанным выше, мы попробовали Ooka Island Reading Adventure, Rocket Phonics и Reading Assistant.
Все эти программы обещают научить (или улучшить) чтение за короткие периоды времени. Rocket Phonics обещает, что ваш ребенок будет читать в 5-м классе через 2 года или меньше. Их уникальный метод действительно помогает ребенку с дислексией научиться читать.Мой старший сын добился больших успехов с этой программой. И мы использовали его около года.
Остров Оока может похвастаться 80 часами обучающих приключений, которые, как они обещают, приведут не умеющего читать ребенка ко второму классу чтения. (Моему сыну не понравилась эта программа, потому что темп его расстраивал. Он также уже знал некоторые визуальные слова, и его расстроило то, что они научили его «неправильному» способу чтения «the».) Вообще, мне не очень нравится онлайн читают программы, потому что их сложнее персонализировать.Я думал, мы попробуем просто посмотреть, но в конце концов мы отменили подписку через два месяца. Это может быть хорошо для маленького ребенка, которому нужно много повторений, но для ребенка в возрасте 5-7 лет, на мой взгляд, он прогрессирует намного слишком медленно.
Некоторые важные предостережения
Отвечая на вопрос о том, сколько времени нужно, чтобы научиться читать, мы должны принять во внимание некоторые важные предостережения. Обратите внимание в своих описаниях выше, что я использовал программы с детьми старше 5 лет.Хотя это правда, что некоторые четырехлетние дети готовы читать, большинство — нет. Пожалуйста, не применяйте эту информацию к своему 4-летнему ребенку. Наверное, не сработает. Вот некоторые вещи, которые необходимы, если ваш ребенок собирается успешно научиться читать за 30 часов или меньше.
- Среда без стресса. Однажды я видел, как родитель спрашивал свою 4-летнюю дочь в продуктовом магазине. Она спросила отца, что говорят некоторые из знаков, и он ответил: «Прочтите их! Что там написано? » Это , а не способ помочь вашему ребенку научиться читать.Он должен быть расслабленным, веселым и в некоторой степени ориентированным на детей.
- В доме много печати. Обратите внимание, я не сказал книжки с картинками. Если чтение важно, дети должны понимать, что это важно. Убедитесь, что у вас дома есть много книг, журналов, газет и других материалов для чтения, и убедитесь, что они видят, как вы их используете. Книжки с картинками тоже есть, но уравновешивайте их чтением вслух.
- Подождите, пока не наступит нужный возраст. Как я упоминал выше, некоторые маленькие дети учатся читать, но большинство не будут готовы, пока им не исполнится 6 лет.Если они не умоляют учиться, не торопитесь. Чем дольше вы ждете, тем больше они будут готовы.
- Чаще им читаю . Это само собой разумеется. Помогите им полюбить истории, которые они захотят прочесть сами. Создание желания необходимо.
Обучение моих детей чтению было одним из самых полезных опытов в моем путешествии по домашнему обучению. Но большинство из них не читали в пять лет. Чем больше я нажимал, тем меньше они интересовались и тем больше мои поздние читатели вообще избегали чтения.
Добавить комментарий